en de Der Podcast rund ums Thema Nüchternheit, raus aus dem Alkoholsumpf, direkt zurück ins wunderbare Leben ohne Hangover, Blackouts und den peinlichen Blick aufs Handy am Morgen danach - habe ich wieder schiefe SMS Morgens um 03Uhr geschrieben?  Ich plaudere ungescriptet und frisch ab Leber über meine vielen Jahre mit Bier und meine goldenen Stunden der Nüchternheit. Ah, und gleichzeitig hab ich ja auch grad noch aufgehört zu rauchen.  Ja, aber Kaffee, Kaffee trink ich noch UND weisst was? Es geht mir ganz mit ohne im Phall ganz ganz wunderbarst!  Aber hör' doch einfach selber rein - ich freue mich auf die Reise!  https://alktalk.letscast.fm Fri, 01 May 2026 00:03:03 +0200 Maura Stocker yes Support this podcast on Patreon https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/f1ad6107/artwork-3000x3000.png?t=1702227432 https://alktalk.letscast.fm Maura Stocker LetsCast.fm (https://letscast.fm) Raus aus der Alkoholsucht - rein in ein hervorragendes Leben! Maura Stocker episodic https://letscast.fm/podcasts/alk-talk-nuechtern-betrachtet-f1ad6107/feed Nüchtern, Alkoholfrei, Alkoholsucht, Alkoholabhängigkeit, Drogen, Stigma, Entstigmatisieren, Sober, Entzug, Tabu, Abhängigkeit, Rausch, Rauschlos, trocken Maura Stocker info@alktalk.jetzt no no no Maura Stocker Der Podcast rund ums Thema Nüchternheit, raus aus dem Alkoholsumpf, direkt zurück ins wunderbare Leben ohne Hangover, Blackouts und den peinlichen Blick aufs Handy am Morgen danach - habe ich wieder schiefe SMS Morgens um 03Uhr geschrieben?  Ich plaudere ungescriptet und frisch ab Leber über meine vielen Jahre mit Bier und meine goldenen Stunden der Nüchternheit. Ah, und gleichzeitig hab ich ja auch grad noch aufgehört zu rauchen.  Ja, aber Kaffee, Kaffee trink ich noch UND weisst was? Es geht mir ganz mit ohne im Phall ganz ganz wunderbarst!  Aber hör' doch einfach selber rein - ich freue mich auf die Reise!  no no dda371f806d94ffabed22ad2e31ff1b8 «Das falsche Umfeld» gibt’s nicht! 

Wieso? Na, das versuche ich - diesmal in Hochdeutsch, halleluja - hier durch den Äther zu schicken. 
Wir sind andauernd auf der Suche nach einem Gefühl. Ganz egal um was es geht. Wir brauchen «diesdas» in der Hoffnung, dass es uns DIESES Gefühl geben wird. 
Und wenn du dann nüchtern wirst, merkst, dass eben DAS Gefühl nichts mit dem Aussen zu tun hat. Nichts im Aussen kann dir (nachhaltig) das Gefühl geben, das du suchst. Du findest es nämlich nur in dir. Denn DU bist der Erbauer und Pfleger deines Gefühlsdingens. Nichts und niemand sonst kann dies (auf lange Dauer) für dich machen. 
Und wenn DAS Klick gemacht hat, dann bist du auch bei einem Schicksalsschlag besser bedient. Denn auch da weisst du, dass deine Trauer (also ein Gefühl) nicht durch etwas von Aussen besser wird. Ne, sogar dann eher schlechter. 
Du alleine bist dein Wirt deines ganz Körpereigenen und Seeleneigenen Gefühlshaushaltes. Bedien dich selber mit gutem Tun. <3 
Du setzt die Flasche selbst an. Und an dir ist es, das Glück nicht in der Flasche (extrinsisch) sondern in dir (intrinsisch) zu finden. Und es ist da! Ich weiss es. Bei allen ist es da! ]]> Fri, 25 Mar 2022 15:00:00 +0100 «Das falsche Umfeld» gibt’s nicht! 

Wieso? Na, das versuche ich - diesmal in Hochdeutsch, halleluja - hier durch den Äther zu schicken. 
Wir sind andauernd auf der Suche nach einem Gefühl. Ganz egal um was es geht. Wir brauchen «diesdas» in der Hoffnung, dass es uns DIESES Gefühl geben wird. 
Und wenn du dann nüchtern wirst, merkst, dass eben DAS Gefühl nichts mit dem Aussen zu tun hat. Nichts im Aussen kann dir (nachhaltig) das Gefühl geben, das du suchst. Du findest es nämlich nur in dir. Denn DU bist der Erbauer und Pfleger deines Gefühlsdingens. Nichts und niemand sonst kann dies (auf lange Dauer) für dich machen. 
Und wenn DAS Klick gemacht hat, dann bist du auch bei einem Schicksalsschlag besser bedient. Denn auch da weisst du, dass deine Trauer (also ein Gefühl) nicht durch etwas von Aussen besser wird. Ne, sogar dann eher schlechter. 
Du alleine bist dein Wirt deines ganz Körpereigenen und Seeleneigenen Gefühlshaushaltes. Bedien dich selber mit gutem Tun. <3 
Du setzt die Flasche selbst an. Und an dir ist es, das Glück nicht in der Flasche (extrinsisch) sondern in dir (intrinsisch) zu finden. Und es ist da! Ich weiss es. Bei allen ist es da! ]]> https://alktalk.letscast.fm/episode/8-die-anderen-stimmt-das-mit-den-falschen-kreisen #8 | Die Anderen - stimmt das mit den «falschen Kreisen»? Wieso du «da draussen» dein Glück nicht findest 00:20:10 Maura Stocker 8 full «Das falsche Umfeld» gibt’s nicht! 

Wieso? Na, das versuche ich - diesmal in Hochdeutsch, halleluja - hier durch den Äther zu schicken. 
Wir sind andauernd auf der Suche nach einem Gefühl. Ganz egal um was es geht. Wir brauchen «diesdas» in der Hoffnung, dass es uns DIESES Gefühl geben wird. 
Und wenn du dann nüchtern wirst, merkst, dass eben DAS Gefühl nichts mit dem Aussen zu tun hat. Nichts im Aussen kann dir (nachhaltig) das Gefühl geben, das du suchst. Du findest es nämlich nur in dir. Denn DU bist der Erbauer und Pfleger deines Gefühlsdingens. Nichts und niemand sonst kann dies (auf lange Dauer) für dich machen. 
Und wenn DAS Klick gemacht hat, dann bist du auch bei einem Schicksalsschlag besser bedient. Denn auch da weisst du, dass deine Trauer (also ein Gefühl) nicht durch etwas von Aussen besser wird. Ne, sogar dann eher schlechter. 
Du alleine bist dein Wirt deines ganz Körpereigenen und Seeleneigenen Gefühlshaushaltes. Bedien dich selber mit gutem Tun. <3 
Du setzt die Flasche selbst an. Und an dir ist es, das Glück nicht in der Flasche (extrinsisch) sondern in dir (intrinsisch) zu finden. Und es ist da! Ich weiss es. Bei allen ist es da! ]]> Sucht, Alktalk, Erkenntnis, Nüchtern, Alkoholiker, Abhängigkeit, Alkohol, Nüchtern. Alkohol, Alkoholfrei, Alkoholsucht, Hangover, alkoholabhängig, drogen, Umfeld, die Anderen, das Glück no no no no 356e56f6e9ff4abc882a2c21709afe77 Ich bin wütend. Zum Geburtstag meines Jungen hab ich Küchlein analog «yes» gekauft. Die Jungs hatten zum Glück genügend Süsskram, sodass dieser bei mir übrig blieb und ich genüsslich in ein Küchlein reinbiss ___ da drin ist Alkohol! Nein, es ist nicht einfach so ersichtlich. Ja, man kann es - ohne Ausweis zeigen zu müssen - einfach so kaufen. Diese liegen OHNE Warnung im Laden auf und DAS ist legal? Ja, ich bin wütend. Diesmal. Sorry aber Danke fürs Aushalten!]]> Thu, 26 Aug 2021 17:00:00 +0200 Ich bin wütend. Zum Geburtstag meines Jungen hab ich Küchlein analog «yes» gekauft. Die Jungs hatten zum Glück genügend Süsskram, sodass dieser bei mir übrig blieb und ich genüsslich in ein Küchlein reinbiss ___ da drin ist Alkohol! Nein, es ist nicht einfach so ersichtlich. Ja, man kann es - ohne Ausweis zeigen zu müssen - einfach so kaufen. Diese liegen OHNE Warnung im Laden auf und DAS ist legal? Ja, ich bin wütend. Diesmal. Sorry aber Danke fürs Aushalten!]]> https://alktalk.letscast.fm/episode/7-legal-anfixen #7 | Legal anfixen Alkohol in Süssgebäck untergejubelt. 00:15:15 Maura Stocker 7 full Ich bin wütend. Zum Geburtstag meines Jungen hab ich Küchlein analog «yes» gekauft. Die Jungs hatten zum Glück genügend Süsskram, sodass dieser bei mir übrig blieb und ich genüsslich in ein Küchlein reinbiss ___ da drin ist Alkohol! Nein, es ist nicht einfach so ersichtlich. Ja, man kann es - ohne Ausweis zeigen zu müssen - einfach so kaufen. Diese liegen OHNE Warnung im Laden auf und DAS ist legal? Ja, ich bin wütend. Diesmal. Sorry aber Danke fürs Aushalten!]]> alkohol, nüchtern, hangover, alkoholiker, drogen, alkoholabhängig, Sucht, Legalität, Unverständnis no no no no 4ccdd4e13bdd4e95a4d37fef3e937be9 Thu, 24 Jun 2021 05:11:00 +0200 https://alktalk.jetzt/abschied/ #6 | Abschied vom falschen Freund Ich trauerte - ganz unerwartet - um die Beziehung zum Alkohol. 00:16:14 Maura Stocker 6 full alkohol, nüchtern, hangover, alkoholiker, drogen, alkoholabhängig, Sucht no no no no d638b173ed57482bb82956864bb0e573 Morgen höre ich auf. Versprochen! 
Oder: Morgen zeichne ich die neue Folge Podcast auf! GANZ GANZ SICHER! 
Sicher nicht! 

Ja, das Verschieben der Pläne ist auch da verwandt. Man will ja! Aber einfach nicht heute! 
Den Arsch hochbekommen und es.einfach.machen!

Was hat Podcasten und aufhören mit Saufen gemeinsam? Hör selber!]]> Mon, 14 Jun 2021 16:00:00 +0200 Morgen höre ich auf. Versprochen! 
Oder: Morgen zeichne ich die neue Folge Podcast auf! GANZ GANZ SICHER! 
Sicher nicht! 

Ja, das Verschieben der Pläne ist auch da verwandt. Man will ja! Aber einfach nicht heute! 
Den Arsch hochbekommen und es.einfach.machen!

Was hat Podcasten und aufhören mit Saufen gemeinsam? Hör selber!]]> https://alktalk.jetzt/episoden/ #5 | Prokrastinieren kann man auch beim Saufen. Ja, ich will ja aufhören. Morgen dann! 00:06:07 Maura Stocker 5 full Morgen höre ich auf. Versprochen! 
Oder: Morgen zeichne ich die neue Folge Podcast auf! GANZ GANZ SICHER! 
Sicher nicht! 

Ja, das Verschieben der Pläne ist auch da verwandt. Man will ja! Aber einfach nicht heute! 
Den Arsch hochbekommen und es.einfach.machen!

Was hat Podcasten und aufhören mit Saufen gemeinsam? Hör selber!]]> Alkoholsucht, Alkoholfrei, Nüchtern. Alkohol, Sucht, Alkohol, Abhängigkeit, Alkoholiker, Nüchtern, Erkenntnis, Alktalk, Hangover, Prokrastinieren, Verschieberittis no no no no 6f61f29490674c3496fc172a53630ba7 Lohnt sich denn eigentlich der ganze nüchternwerden-Aufwand? Lebt es sich denn wirklich besser ohne Alkohol? Oder wieso tut man sich das ganze denn eigentlich an? 
Ich habe solche Fragen erhalten und möchte sehr gerne meine Antwort darauf geben. Die nächste Frage kommt dann natürlich gleich - und wie siehst du das? ]]> Tue, 06 Apr 2021 17:11:00 +0200 Lohnt sich denn eigentlich der ganze nüchternwerden-Aufwand? Lebt es sich denn wirklich besser ohne Alkohol? Oder wieso tut man sich das ganze denn eigentlich an? 
Ich habe solche Fragen erhalten und möchte sehr gerne meine Antwort darauf geben. Die nächste Frage kommt dann natürlich gleich - und wie siehst du das? ]]> https://alktalk.jetzt/4-lebt-es-sich-besser-ohne-alkohol/ #4 | Lebt es sich besser ohne Alkohol? Oder bist einfach die spassbefreite Partybremse? 00:18:00 Maura Stocker 4 full Lohnt sich denn eigentlich der ganze nüchternwerden-Aufwand? Lebt es sich denn wirklich besser ohne Alkohol? Oder wieso tut man sich das ganze denn eigentlich an? 
Ich habe solche Fragen erhalten und möchte sehr gerne meine Antwort darauf geben. Die nächste Frage kommt dann natürlich gleich - und wie siehst du das? ]]> Alktalk, Erkenntnis, Nüchtern, Alkoholiker, Abhängigkeit, Alkohol, Sucht, Nüchtern. Alkohol, Alkoholfrei, Alkoholsucht, Hangover no no no no da8e5faf6c2447b58a73842e9cd7aec9 Ganz im Sinne von »Gesetz der Anziehung« benenne ich mich nicht als Alkoholikerin sondern - wenn überhaupt - als Nüchterne! Als Heldin! Als Überlebende! HA!
Schliesslich bin ich auch keine Raucherin mehr, wenn ich aufgehört hab mit Rauchen. 
Oh und anonym bin ich auch nicht. Nein! Ich brauch mich nicht zu schämen oder zu verstecken - ganz im Gegenteil! ICH habe den Absprung geschafft und dafür kann ich mit geschwelter Brust stolz sein. »Anonyme Alkoholiker« impliziert für mich genau das Gegenteil. 

Ja, so in etwa ist meine Erklärung auf die Frage, warum ich denn nicht zu den AA gegangen bin (oder gehe).]]> Tue, 16 Mar 2021 12:00:00 +0100 Ganz im Sinne von »Gesetz der Anziehung« benenne ich mich nicht als Alkoholikerin sondern - wenn überhaupt - als Nüchterne! Als Heldin! Als Überlebende! HA!
Schliesslich bin ich auch keine Raucherin mehr, wenn ich aufgehört hab mit Rauchen. 
Oh und anonym bin ich auch nicht. Nein! Ich brauch mich nicht zu schämen oder zu verstecken - ganz im Gegenteil! ICH habe den Absprung geschafft und dafür kann ich mit geschwelter Brust stolz sein. »Anonyme Alkoholiker« impliziert für mich genau das Gegenteil. 

Ja, so in etwa ist meine Erklärung auf die Frage, warum ich denn nicht zu den AA gegangen bin (oder gehe).]]> https://alktalk.jetzt/keine_anonyme_alkoholikerin/ #3 | Weder anonym noch Alkoholikerin. 3 Gründe, warum ich nicht zu den AAs bin. 00:11:17 Maura Stocker 3 full Ganz im Sinne von »Gesetz der Anziehung« benenne ich mich nicht als Alkoholikerin sondern - wenn überhaupt - als Nüchterne! Als Heldin! Als Überlebende! HA!
Schliesslich bin ich auch keine Raucherin mehr, wenn ich aufgehört hab mit Rauchen. 
Oh und anonym bin ich auch nicht. Nein! Ich brauch mich nicht zu schämen oder zu verstecken - ganz im Gegenteil! ICH habe den Absprung geschafft und dafür kann ich mit geschwelter Brust stolz sein. »Anonyme Alkoholiker« impliziert für mich genau das Gegenteil. 

Ja, so in etwa ist meine Erklärung auf die Frage, warum ich denn nicht zu den AA gegangen bin (oder gehe).]]> Alktalk, Erkenntnis, Nüchtern, Alkoholiker, Abhängigkeit, Alkohol, Sucht, Nüchtern. Alkohol, Alkoholfrei, Alkoholsucht, Hangover no no no no 5f27d3f7903a474bbb6453ebc6cd1ce9 Nie wieder Alkohol - das habe ich bei meinen Hangover geschworen. Und hab mich regelmässig wieder beim Apéro, beim Bier nach Vier, beim Grapa danach und schwups - im nächsten Hangover wieder gefunden. Herrlich, was? 
Also hm, wenn ich die Erfahrung gemacht habe, dass die Idee mit Nagel in die Steckdose stecken nicht gut ausging, dann könnte man auch feststellen, dass Alkohol dem Körper absolut nicht gut tut. Oder?]]> Mon, 01 Mar 2021 12:00:00 +0100 ... was Hänschen nicht lernt ... und so. 
Echt jetzt? Dass der Alkohol ein Gift ist, sollte doch ----- späääätestens ------ nach dem ersten Hangover alias Kater klar sein. 
Und man kippt ihn immer ... und immer ... und immer wieder! 

Na servus. ]]> https://alktalk.jetzt/2-nie-wieder-alkohol-bis-zum-naechsten-mal/ #2 | Nie wieder Alkohol - bis zum nächsten Mal Am Morgen noch Hangover & am Abend der nächste Rausch 00:11:34 Maura Stocker 2 full Nie wieder Alkohol - das habe ich bei meinen Hangover geschworen. Und hab mich regelmässig wieder beim Apéro, beim Bier nach Vier, beim Grapa danach und schwups - im nächsten Hangover wieder gefunden. Herrlich, was? 
Also hm, wenn ich die Erfahrung gemacht habe, dass die Idee mit Nagel in die Steckdose stecken nicht gut ausging, dann könnte man auch feststellen, dass Alkohol dem Körper absolut nicht gut tut. Oder?]]> Alktalk, Erkenntnis, Nüchtern, Alkoholiker, Abhängigkeit, Alkohol, Sucht, Nüchtern. Alkohol, Alkoholfrei, Alkoholsucht, Hangover no no no no d9d7c0a3ada74827ab022869b89e21c8 Ich wurde gefragt, wann und vor allem, wie ich gemerkt habe, dass ich abhängig bin. 
Der Weg, hin zum Ende einer langen Ära im Alkohol-Sumpf, ist holperig und sehr oft dann auch traurig und desaströs. 
Vom Leugnen, es nicht wahrhaben wollen, über zerstörte Freundschaften, Blackouts bis hin zum «Point of no return» - ein steiniger Weg mit vielen Blessuren.

Hier schneide ich die Oberfläche mal an und bringe das eine oder andere Fünkchen an Merkmalen zum Vorschein. Über die Merkmale könnte man ganz eigene Podcast-Folgen füllen ... und es gibt viele, viele Zeichen, welche man in der Sucht beflissentlich übersieht. Oh ja. 


]]> Tue, 02 Feb 2021 14:15:00 +0100 Ich wurde gefragt, wann und vor allem, wie ich gemerkt habe, dass ich abhängig bin. 
Der Weg, hin zum Ende einer langen Ära im Alkohol-Sumpf, ist holperig und sehr oft dann auch traurig und desaströs. 
Vom Leugnen, es nicht wahrhaben wollen, über zerstörte Freundschaften, Blackouts bis hin zum «Point of no return» - ein steiniger Weg mit vielen Blessuren.

Hier schneide ich die Oberfläche mal an und bringe das eine oder andere Fünkchen an Merkmalen zum Vorschein. Über die Merkmale könnte man ganz eigene Podcast-Folgen füllen ... und es gibt viele, viele Zeichen, welche man in der Sucht beflissentlich übersieht. Oh ja. ]]> https://alktalk.jetzt #1 | Die Erkenntnis: Ja, ich bin süchtig! Wann habe ich erkannt, dass ich Alkoholabhängig bin? Die finalen Schritte zur Einsicht. 00:18:43 Maura Stocker 1 full Ich wurde gefragt, wann und vor allem, wie ich gemerkt habe, dass ich abhängig bin. 
Der Weg, hin zum Ende einer langen Ära im Alkohol-Sumpf, ist holperig und sehr oft dann auch traurig und desaströs. 
Vom Leugnen, es nicht wahrhaben wollen, über zerstörte Freundschaften, Blackouts bis hin zum «Point of no return» - ein steiniger Weg mit vielen Blessuren.

Hier schneide ich die Oberfläche mal an und bringe das eine oder andere Fünkchen an Merkmalen zum Vorschein. Über die Merkmale könnte man ganz eigene Podcast-Folgen füllen ... und es gibt viele, viele Zeichen, welche man in der Sucht beflissentlich übersieht. Oh ja. 


]]> Sucht, Alkohol, Abhängigkeit, Alkoholiker, Nüchtern, Erkenntnis, Alktalk no no no no a236a6077b4944ad8923817710990a59 Hi, nun geht's endlich los! Genau zu meinem 4. Monatstag der Trockenheit starte ich den Podcast. Nüchtern betrachtet RAUS aus der Alkohol Falle. YAY. 
Ich freue mich immens, über meinen Weg zu erzählen, Interviews zu führen und mit Betroffenen, Co-Abhängigen, Polytoxikomane undsoweiterunsofort zu plaudern.. Schön, dass du da bist! 

Ganz herzlich,
Maura ]]> Tue, 29 Dec 2020 12:00:00 +0100 Ich erzähle dir von mir, wer ich bin, woher ich komme, wer hier auch noch mit ins Mikro plaudert oder Miaut, viel eher und von meiner Absicht, meinen Weg, raus aus dem Alkohol Sumpf, mit dir zu teilen. 

Los geht's!]]> https://alktalk.letscast.fm/episode/alk-talk-intro-let-s-start-aeh-nice-to-meet-you alk:talk INTRO | let's start .. äh ... nice to meet you! .. hi, ich bin Maura, schön, dass wir ein Date haben! 00:14:17 Maura Stocker 0 trailer Hi, nun geht's endlich los! Genau zu meinem 4. Monatstag der Trockenheit starte ich den Podcast. Nüchtern betrachtet RAUS aus der Alkohol Falle. YAY. 
Ich freue mich immens, über meinen Weg zu erzählen, Interviews zu führen und mit Betroffenen, Co-Abhängigen, Polytoxikomane undsoweiterunsofort zu plaudern.. Schön, dass du da bist! 

Ganz herzlich,
Maura ]]> Alkoholsucht, Alkoholfrei, Nüchtern. Alkohol no no no no