Angehörigsein

no no deeeb3edf9884edfba0fec24e0ed88f6 #004 | Mental Load von Angehörigen psychisch erkrankter Menschen Angehörigsein bringt zumeist eine hohe – und zugleich oft unsichtbare – Mehr- und Überbelastung mit sich. Über diese sogenannte "Mental Load" von Angehörigen sprechen wir in dieser Folge mit den Expertinnen Barbara Schrammel und Flora Nagy von Frauen* beraten Frauen*.

Wie zeigt sich die Mental Load von Angehörigen im Alltag?
Welche Glaubenssätze verstärken die Mental Load von Angehörigen zusätzlich?
Was kann helfen, die Mehr- und Überbelastung von Angehörigen zu reduzieren oder fairer zu verteilen?

Timestamps:
00:00 Begrüßung und Vorstellung der Expertinnen Barbara Schrammel und Flora Nagy
01:22 Was ist Mental Load?
02:27 Wie zeigt sich Mental Load von Angehörigen psychisch erkrankter Menschen?
06:54 Erkennen der eigenen Belastungsgrenze
10:24 Welche strukturellen Faktoren erhöhen die Mental Load?
16:09 Warum ist es wichtig, über Mental Load zu sprechen?
19:53 Was brauchen Angehörige, um über ihre Mental Load sprechen zu können?
29:09 Glaubenssätze von Angehörigen von Menschen mit psychischen Erkrankungen
29:33 "Ich muss für die betroffene Person stark sein."
30:38 "Ich muss das aushalten."
34:13 "Ich muss meine eigenen Bedürfnisse zurückstecken."
37:27 "Ich muss die Verantwortung übernehmen."

42:38 Wie kann man die Belastung von Angehörigen reduzieren oder fairer verteilen?
49:40 Was möchtet ihr Angehörigen mitgeben, die sich jetzt gerade überlastet fühlen?

LEA Checkliste Mental Load & Equal Care (xls)

Frauenstreik:
https://frauenstreik.at/

]]> Tue, 30 Jun 2026 12:00:00 +0200 Angehörigsein bringt zumeist eine hohe – und zugleich oft unsichtbare – Mehr- und Überbelastung mit sich. Über diese sogenannte "Mental Load" von Angehörigen sprechen wir in dieser Folge mit den Expertinnen Barbara Schrammel und Flora Nagy von Frauen* beraten Frauen*.

Wie zeigt sich die Mental Load von Angehörigen im Alltag?
Welche Glaubenssätze verstärken die Mental Load von Angehörigen zusätzlich?
Was kann helfen, die Mehr- und Überbelastung von Angehörigen zu reduzieren oder fairer zu verteilen?

42:38 Wie kann man die Belastung von Angehörigen reduzieren oder fairer verteilen?
49:40 Was möchtet ihr Angehörigen mitgeben, die sich jetzt gerade überlastet fühlen?

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]]> #004 | Mental Load von Angehörigen psychisch erkrankter Menschen Wie stark ist die Mehr- und Überbelastung von Angehörigen und was hilft? 00:51:27 HPE Österreich 4 full Angehörigsein bringt zumeist eine hohe – und zugleich oft unsichtbare – Mehr- und Überbelastung mit sich. Über diese sogenannte "Mental Load" von Angehörigen sprechen wir in dieser Folge mit den Expertinnen Barbara Schrammel und Flora Nagy von Frauen* beraten Frauen*.

Wie zeigt sich die Mental Load von Angehörigen im Alltag?
Welche Glaubenssätze verstärken die Mental Load von Angehörigen zusätzlich?
Was kann helfen, die Mehr- und Überbelastung von Angehörigen zu reduzieren oder fairer zu verteilen?

42:38 Wie kann man die Belastung von Angehörigen reduzieren oder fairer verteilen?
49:40 Was möchtet ihr Angehörigen mitgeben, die sich jetzt gerade überlastet fühlen?

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]]> Mental Load, Angehörige psychisch erkrankter Menschen, Mehrbelastung, Überbelastung, unsichtbare Arbeit, Care-Arbeit, Fürsorgearbeit, psychische Gesundheit, psychische Erkrankungen, Angehörige, Grenzen setzen no no no no 5176bfa21a7249cc98f81777c10224db #003 | Betreutes Wohnen – was Angehörige wissen sollten In dieser Folge von "Angehörigsein" sprechen wir mit der Fachbereichsleiterin Betreutes Wohnen von pro mente Wien, Mag. Alexandra Stockinger. Sie erklärt uns die Unterschiede von teil- und vollbetreutem Wohnen (in Wien), unter welchen Voraussetzungen ein Antrag genehmigt wird und wie die Antragsstellung und das erste Infogespräch ablaufen. Wir unterhalten uns intensiv über die Rolle der Angehörigen in diesem Prozess und darüber, welche Chancen und Herausforderungen der Einzug in ein betreutes Wohnangebot sowohl für Betroffene als auch für Angehörige mit sich bringen und wie dieser Übergang gut gelingen kann.

Timestamps:

00:00 Begrüßung und Vorstellung der Expertin Mag. Alexandra Stockinger
01:05 Unterschied teil- und vollbetreutes Wohnen
09:30 Voraussetzungen für einen Platz im Betreuten Wohnen

13:53 Wartezeit auf einen Platz im Betreuten Wohnen
14:55 Für wen eignet sich teilbetreutes Wohnen besser, für wen vollbetreutes Wohnen?
17:30 Ablauf des Infogesprächs
18:56 Rolle der Angehörigen in dem Prozess
21:30 Kontakt zu Angehörigen im Betreuten Wohnen
26:15 Entlastung von Angehörigen durch Betreutes Wohnen
29:45 Was hilft Angehörigen beim Übergang zu Betreutem Wohnen?
36:08 Wenn der Auszug gelingt

]]> Sat, 30 May 2026 09:00:00 +0200 In dieser Folge von "Angehörigsein" sprechen wir mit der Fachbereichsleiterin Betreutes Wohnen von pro mente Wien, Mag. Alexandra Stockinger. Sie erklärt uns die Unterschiede von teil- und vollbetreutem Wohnen (in Wien), unter welchen Voraussetzungen ein Antrag genehmigt wird und wie die Antragsstellung und das erste Infogespräch ablaufen. Wir unterhalten uns intensiv über die Rolle der Angehörigen in diesem Prozess und darüber, welche Chancen und Herausforderungen der Einzug in ein betreutes Wohnangebot sowohl für Betroffene als auch für Angehörige mit sich bringen und wie dieser Übergang gut gelingen kann.

Timestamps:

00:00 Begrüßung und Vorstellung der Expertin Mag. Alexandra Stockinger
01:05 Unterschied teil- und vollbetreutes Wohnen
09:30 Voraussetzungen für einen Platz im Betreuten Wohnen

]]> #003 | Betreutes Wohnen – was Angehörige wissen sollten Teil- und vollbetreutes Wohnen für Menschen mit psychischen Erkrankungen in Wien 00:42:13 HPE Österreich 3 full In dieser Folge von "Angehörigsein" sprechen wir mit der Fachbereichsleiterin Betreutes Wohnen von pro mente Wien, Mag. Alexandra Stockinger. Sie erklärt uns die Unterschiede von teil- und vollbetreutem Wohnen (in Wien), unter welchen Voraussetzungen ein Antrag genehmigt wird und wie die Antragsstellung und das erste Infogespräch ablaufen. Wir unterhalten uns intensiv über die Rolle der Angehörigen in diesem Prozess und darüber, welche Chancen und Herausforderungen der Einzug in ein betreutes Wohnangebot sowohl für Betroffene als auch für Angehörige mit sich bringen und wie dieser Übergang gut gelingen kann.

Timestamps:

00:00 Begrüßung und Vorstellung der Expertin Mag. Alexandra Stockinger
01:05 Unterschied teil- und vollbetreutes Wohnen
09:30 Voraussetzungen für einen Platz im Betreuten Wohnen

]]> Betreutes Wohnen, teilbetreutes Wohnen, vollbetreutes Wohnen, psychische Gesundheit, psychische Erkrankungen, Angehörige, Grenzen setzen, Kommunikation no no no no a7f9ebc55b824a36afc40fa29a10ccba #002 | In Beziehung bleiben Wie kann ich als Angehörige mit der betroffenen Person aus meinem Umfeld gut in Beziehung bleiben? Was ist hilfreich und was nicht? Wie finde ich die Balance zwischen zu viel Nähe und zu viel Distanz? Wie erkenne ich meine Grenzen und wie kommuniziere ich sie, ohne die Beziehung zu gefährden? Welche unterstützenden Angebote gibt es? In der zweiten Podcastfolge von „Angehörigsein“ von HPE Österreich sprechen wir mit den Expertinnen Klaudia Gehmacher und Viki Berger von Windhorse, einem Verein, der Menschen in psychotischen Krisen und Lebensphasen achtsam, mitfühlend und soziotherapeutisch begleitet.

Timestamps:

01:42 Rolle von Beziehung für die Genesung/Recovery

21:20 Was ist der Offene Dialog?

28:19 Was ist hilfreich für eine gute Beziehung zwischen Angehörigen und Betroffenen?

47:00 Wie gelingt es mir, gut in Beziehung mit mir selbst zu sein?

]]> Mon, 27 Apr 2026 16:00:00 +0200 Wie kann ich als Angehörige mit der betroffenen Person aus meinem Umfeld gut in Beziehung bleiben? Was ist hilfreich und was nicht? Wie finde ich die Balance zwischen zu viel Nähe und zu viel Distanz? Wie erkenne ich meine Grenzen und wie kommuniziere ich sie, ohne die Beziehung zu gefährden? Welche unterstützenden Angebote gibt es? In der zweiten Podcastfolge von „Angehörigsein“ von HPE Österreich sprechen wir mit den Expertinnen Klaudia Gehmacher und Viki Berger von Windhorse, einem Verein, der Menschen in psychotischen Krisen und Lebensphasen achtsam, mitfühlend und soziotherapeutisch begleitet.

Timestamps:

01:42 Rolle von Beziehung für die Genesung/Recovery

21:20 Was ist der Offene Dialog?

28:19 Was ist hilfreich für eine gute Beziehung zwischen Angehörigen und Betroffenen?

47:00 Wie gelingt es mir, gut in Beziehung mit mir selbst zu sein?

]]> #002 | In Beziehung bleiben Wie Beziehungen zwischen Angehörigen und Betroffenen gut gelingen können 01:04:05 HPE Österreich 2 full Wie kann ich als Angehörige mit der betroffenen Person aus meinem Umfeld gut in Beziehung bleiben? Was ist hilfreich und was nicht? Wie finde ich die Balance zwischen zu viel Nähe und zu viel Distanz? Wie erkenne ich meine Grenzen und wie kommuniziere ich sie, ohne die Beziehung zu gefährden? Welche unterstützenden Angebote gibt es? In der zweiten Podcastfolge von „Angehörigsein“ von HPE Österreich sprechen wir mit den Expertinnen Klaudia Gehmacher und Viki Berger von Windhorse, einem Verein, der Menschen in psychotischen Krisen und Lebensphasen achtsam, mitfühlend und soziotherapeutisch begleitet.

Timestamps:

01:42 Rolle von Beziehung für die Genesung/Recovery

21:20 Was ist der Offene Dialog?

28:19 Was ist hilfreich für eine gute Beziehung zwischen Angehörigen und Betroffenen?

47:00 Wie gelingt es mir, gut in Beziehung mit mir selbst zu sein?

]]> Beziehungen, psychische Gesundheit, psychische Erkrankungen, Angehörige, Open Dialogue, Offener Dialog, Grenzen setzen, Kommunikation no no no no 703661823d0f4e119ce3dd8ab69b7e5b #001 | „Die, die da sind, sind immer genau die Richtigen“ In der ersten Podcastfolge von „Angehörigsein“ von HPE Österreich sprechen wir über eine Sache, die für viele Angehörige ein Rettungsanker ist: Die Selbsthilfe, genauer gesagt, Selbsthilfegruppen. Joy, eine erfahrene Angehörige, die seit vielen Jahren Selbsthilfegruppen bei HPE begleitet, erklärt, welche unterschiedlichen Formen von Selbsthilfegruppen es gibt, wie sich Schweres in der Gruppe leichter aushalten lässt, und warum die, die dort sind, immer genau die Richtigen sind. Für alle, die Selbsthilfegruppen bereits kennen und schätzen gelernt haben und alle, die noch zögern.

Hier geht's zu den Selbsthilfegruppen von HPE:
Burgenland: https://www.hpe.at/de/bundeslaender/burgenland/selbsthilfe-gruppen/
Kärnten: https://www.hpe.at/de/bundeslaender/kaernten/selbsthilfe-gruppen/
Niederösterreich: https://www.hpe.at/de/bundeslaender/niederoesterreich/selbsthilfe-gruppen/
Oberösterreich: https://www.hpe.at/de/bundeslaender/oberoesterreich/selbsthilfe-gruppen/
Salzburg: https://www.hpe.at/de/bundeslaender/salzburg/selbsthilfe-gruppen/
Steiermark: https://www.hpe.at/de/bundeslaender/steiermark/selbsthilfe-gruppen/
Tirol: https://www.hpe.at/de/bundeslaender/tirol/selbsthilfe-gruppen/
Vorarlberg: https://www.hpe.at/de/bundeslaender/vorarlberg/selbsthilfe-gruppen/
Wien: https://www.hpe.at/de/bundeslaender/wien/selbsthilfe/]]> Mon, 23 Mar 2026 12:00:00 +0100 In der ersten Podcastfolge von „Angehörigsein“ von HPE Österreich sprechen wir über eine Sache, die für viele Angehörige ein Rettungsanker ist: Die Selbsthilfe, genauer gesagt, Selbsthilfegruppen. Joy, eine erfahrene Angehörige, die seit vielen Jahren Selbsthilfegruppen bei HPE begleitet, erklärt, welche unterschiedlichen Formen von Selbsthilfegruppen es gibt, wie sich Schweres in der Gruppe leichter aushalten lässt, und warum die, die dort sind, immer genau die Richtigen sind. Für alle, die Selbsthilfegruppen bereits kennen und schätzen gelernt haben und alle, die noch zögern.

Hier geht's zu den Selbsthilfegruppen von HPE:
Burgenland: https://www.hpe.at/de/bundeslaender/burgenland/selbsthilfe-gruppen/
Kärnten: https://www.hpe.at/de/bundeslaender/kaernten/selbsthilfe-gruppen/
Niederösterreich: https://www.hpe.at/de/bundeslaender/niederoesterreich/selbsthilfe-gruppen/
Oberösterreich: https://www.hpe.at/de/bundeslaender/oberoesterreich/selbsthilfe-gruppen/
Salzburg: https://www.hpe.at/de/bundeslaender/salzburg/selbsthilfe-gruppen/
Steiermark: https://www.hpe.at/de/bundeslaender/steiermark/selbsthilfe-gruppen/
Tirol: https://www.hpe.at/de/bundeslaender/tirol/selbsthilfe-gruppen/
Vorarlberg: https://www.hpe.at/de/bundeslaender/vorarlberg/selbsthilfe-gruppen/
Wien: https://www.hpe.at/de/bundeslaender/wien/selbsthilfe/]]> #001 | „Die, die da sind, sind immer genau die Richtigen“ Wieso Selbsthilfegruppen für Angehörige von Menschen mit psychischen Erkrankungen so heilsam sind. 00:33:41 HPE Österreich 1 full In der ersten Podcastfolge von „Angehörigsein“ von HPE Österreich sprechen wir über eine Sache, die für viele Angehörige ein Rettungsanker ist: Die Selbsthilfe, genauer gesagt, Selbsthilfegruppen. Joy, eine erfahrene Angehörige, die seit vielen Jahren Selbsthilfegruppen bei HPE begleitet, erklärt, welche unterschiedlichen Formen von Selbsthilfegruppen es gibt, wie sich Schweres in der Gruppe leichter aushalten lässt, und warum die, die dort sind, immer genau die Richtigen sind. Für alle, die Selbsthilfegruppen bereits kennen und schätzen gelernt haben und alle, die noch zögern.

Hier geht's zu den Selbsthilfegruppen von HPE:
Burgenland: https://www.hpe.at/de/bundeslaender/burgenland/selbsthilfe-gruppen/
Kärnten: https://www.hpe.at/de/bundeslaender/kaernten/selbsthilfe-gruppen/
Niederösterreich: https://www.hpe.at/de/bundeslaender/niederoesterreich/selbsthilfe-gruppen/
Oberösterreich: https://www.hpe.at/de/bundeslaender/oberoesterreich/selbsthilfe-gruppen/
Salzburg: https://www.hpe.at/de/bundeslaender/salzburg/selbsthilfe-gruppen/
Steiermark: https://www.hpe.at/de/bundeslaender/steiermark/selbsthilfe-gruppen/
Tirol: https://www.hpe.at/de/bundeslaender/tirol/selbsthilfe-gruppen/
Vorarlberg: https://www.hpe.at/de/bundeslaender/vorarlberg/selbsthilfe-gruppen/
Wien: https://www.hpe.at/de/bundeslaender/wien/selbsthilfe/]]> Selbsthilfegruppen, psychische Gesundheit, Angehörige von psychisch erkrankten Menschen, psychische Erkrankungen, Selbsthilfe no no no no