en de Ausgesprochen Insgesamt kann das laut Werdenlassen von Gedanken viele positive Auswirkungen haben, sowohl auf die persönliche Entwicklung als auch auf die Interaktion mit anderen Menschen und die Lösung von Problemen. Es ist eine Fähigkeit, die man bewusst kultivieren und nutzen kann, um das Leben reicher und erfüllter zu gestalten. https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38 Wed, 20 May 2026 12:02:29 +0200 Anja Nellessen yes https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a9963f1c/artwork-3000x3000.png?t=1714643352 Ausgesprochen https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38 Anja Nellessen LetsCast.fm (https://letscast.fm) Gedanken laut werden lassen Anja Nellessen episodic https://letscast.fm/podcasts/ausgesprochen-90495a38/feed Gedanken, Klarheit, Problemlösung, kreativer Prozess, Selbstbewußtsein, Entscheidungsfindung, Beziehungen stärken Anja Nellessen anja.nellessen@gmail.com no no no Anja Nellessen Insgesamt kann das laut Werdenlassen von Gedanken viele positive Auswirkungen haben, sowohl auf die persönliche Entwicklung als auch auf die Interaktion mit anderen Menschen und die Lösung von Problemen. Es ist eine Fähigkeit, die man bewusst kultivieren und nutzen kann, um das Leben reicher und erfüllter zu gestalten. no no 704ba306495c46649ba6cd7e963ad4e7 Wenn Trauer mich nach Jahren noch überrollt Viele glauben, Trauer hat einen Zeitplan, vielleicht ein Ablaufdatum, aber Trauer hält sich nicht an einen Zeitplan. In dieser Folge teile ich mit Dir meine Gedanken zur Trauerverarbeitung, den Trauerweg, der Heilreise. Ich nehme dich mit in einen Moment, in dem mich die Trauerwelle nach 3 Jahren wieder überrollt hat. Ich teile mit dir meine Gedanken zum Verlust und wie der Weg, wenn wir ihn bewusst gehen,  der Anfang von etwas wundervollem sein kann. Der Anfang von dem, was in uns lange verborgen war. Du bist eingeladen, nicht nur dieser Folge zu lauschen sondern auch deiner Seele.]]> Sat, 16 May 2026 12:00:00 +0200 Viele glauben, Trauer hat einen Zeitplan, vielleicht ein Ablaufdatum, aber Trauer hält sich nicht an einen Zeitplan. In dieser Folge teile ich mit Dir meine Gedanken zur Trauerverarbeitung, den Trauerweg, der Heilreise. Ich nehme dich mit in einen Moment, in dem mich die Trauerwelle nach 3 Jahren wieder überrollt hat. Ich teile mit dir meine Gedanken zum Verlust und wie der Weg, wenn wir ihn bewusst gehen,  der Anfang von etwas wundervollem sein kann. Der Anfang von dem, was in uns lange verborgen war. Du bist eingeladen, nicht nur dieser Folge zu lauschen sondern auch deiner Seele.]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/wenn-trauer-mich-nach-jahren-noch-ueberrollt Wenn Trauer mich nach Jahren noch überrollt und wie ich Schritt für Schritt ins Leben finde 00:24:26 Anja Nellessen 53 full Viele glauben, Trauer hat einen Zeitplan, vielleicht ein Ablaufdatum, aber Trauer hält sich nicht an einen Zeitplan. In dieser Folge teile ich mit Dir meine Gedanken zur Trauerverarbeitung, den Trauerweg, der Heilreise. Ich nehme dich mit in einen Moment, in dem mich die Trauerwelle nach 3 Jahren wieder überrollt hat. Ich teile mit dir meine Gedanken zum Verlust und wie der Weg, wenn wir ihn bewusst gehen,  der Anfang von etwas wundervollem sein kann. Der Anfang von dem, was in uns lange verborgen war. Du bist eingeladen, nicht nur dieser Folge zu lauschen sondern auch deiner Seele.]]> Wellen, Wandlung, Trauer, , Mut, Erlaubnis, Hoffnung, Heilung, Seele, Kraft, Worte, Worte, Selbstwert, Neugestalten, Herz, Gedanken, Spiritualität, Liebe, Verbindung, Menschlichkeit, Wunder, Gedankenreise, Stärke, Abschied, Schmerz, Machen, Anpassung, Heilung nach Verlust, Trauerbegleitung, emotionale Verarbeitung, Emotionen fühlen, Leben nach Verlust, Trauer Podcast, Mitgefühl, Trauerbewältigung, besonders no no no no b480c9b3041241dbaeba7bb8835da84d Ein Tag, an dem die Zeit stehen bleibt… Ein Tag, an dem die Zeit stehen bleibt. Manchmal passiert etwas im Außen…und plötzlich ist alles wieder da.
Ein Unfall. Ein Leben, das von einem Moment auf den anderen endet. Und obwohl es nicht dein eigener Verlust ist,
fühlt dein Körper, als wäre er zurück an einem Punkt, den er längst kennt.
In dieser Folge spreche ich über diese besondere Form von Nähe: 
über Mitgefühl, das tief geht.
Über das Gefühl, gleichzeitig hier zu sein – und doch dort.
Über das Erinnern im Körper.
Und darüber, dass Trauer keinen festen Platz in der Zeit hat. Sie zeigt sich, wenn etwas sie berührt. Diese Folge ist kein Wissen. Sie ist ein Raum. Ein Raum für alles, was gerade in dir da ist. Für das, was still geworden ist – und für das, was wieder spürbar wird.
]]> Sat, 02 May 2026 12:00:00 +0200 Ein Tag, an dem die Zeit stehen bleibt. Manchmal passiert etwas im Außen…und plötzlich ist alles wieder da.
Ein Unfall. Ein Leben, das von einem Moment auf den anderen endet. Und obwohl es nicht dein eigener Verlust ist,
fühlt dein Körper, als wäre er zurück an einem Punkt, den er längst kennt.
In dieser Folge spreche ich über diese besondere Form von Nähe: 
über Mitgefühl, das tief geht.
Über das Gefühl, gleichzeitig hier zu sein – und doch dort.
Über das Erinnern im Körper.
Und darüber, dass Trauer keinen festen Platz in der Zeit hat. Sie zeigt sich, wenn etwas sie berührt. Diese Folge ist kein Wissen. Sie ist ein Raum. Ein Raum für alles, was gerade in dir da ist. Für das, was still geworden ist – und für das, was wieder spürbar wird.
]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/ein-tag-an-dem-die-zeit-stehen-bleibt Ein Tag, an dem die Zeit stehen bleibt… und du atmest trotzdem weiter. 00:30:06 Anja Nellessen 52 full Ein Tag, an dem die Zeit stehen bleibt. Manchmal passiert etwas im Außen…und plötzlich ist alles wieder da.
Ein Unfall. Ein Leben, das von einem Moment auf den anderen endet. Und obwohl es nicht dein eigener Verlust ist,
fühlt dein Körper, als wäre er zurück an einem Punkt, den er längst kennt.
In dieser Folge spreche ich über diese besondere Form von Nähe: 
über Mitgefühl, das tief geht.
Über das Gefühl, gleichzeitig hier zu sein – und doch dort.
Über das Erinnern im Körper.
Und darüber, dass Trauer keinen festen Platz in der Zeit hat. Sie zeigt sich, wenn etwas sie berührt. Diese Folge ist kein Wissen. Sie ist ein Raum. Ein Raum für alles, was gerade in dir da ist. Für das, was still geworden ist – und für das, was wieder spürbar wird.
]]> Trauer, plötzlicher Verlust, Unfalltod, Trauerbewältigung, Mitgefühl, Trigger Trauer, Trauma und Körper, Verlust verarbeiten, Trauer Podcast, Leben nach Verlust, Emotionen fühlen, Körperarbeit Trauer, Gedankenreise, Meditation, Trauer, Selbstregulation, Schock,verarbeiten, Trauer, verstehen, Trauerbegleitung, Heilung nach Verlust, emotionale Verarbeitung no no no no 715f79824e16458c8038f63b6d5a11ee Gleichzeitigkeiten in der Trauer Es gibt Momente in der Trauer, in denen alles gleichzeitig da ist.
Liebe und Schmerz. Dankbarkeit und Sehnsucht. Leere und ganz feine Lebendigkeit.
Und oft entsteht genau dort der Zwiespalt.
Darf ich lachen, wenn ich dich vermisse?
Darf ich weitergehen, wenn ein Teil von mir stehen geblieben ist?

Trauer ist nicht eindeutig. Sie kennt kein Entweder-oder. Sie ist ein Sowohl-als-auch.
Du kannst tief traurig sein und gleichzeitig spüren, dass da noch etwas in dir lebendig ist. Und genau dieser Moment darf da sein. Ohne dass er die Liebe schmälert. Ohne dass er die Erinnerung nimmt. Aber Trauer fragt nicht nach Entscheidung. Trauer lädt dich ein, weiter zu werden. Weiter als vorher.
So weit, dass beides Platz bekommt. Die Verbindung bleibt. Und dein Leben darf sich trotzdem bewegen.
]]> Sat, 18 Apr 2026 12:00:00 +0200 Es gibt Momente in der Trauer, in denen alles gleichzeitig da ist.
Liebe und Schmerz. Dankbarkeit und Sehnsucht. Leere und ganz feine Lebendigkeit.
Und oft entsteht genau dort der Zwiespalt.
Darf ich lachen, wenn ich dich vermisse?
Darf ich weitergehen, wenn ein Teil von mir stehen geblieben ist?

Trauer ist nicht eindeutig. Sie kennt kein Entweder-oder. Sie ist ein Sowohl-als-auch.
Du kannst tief traurig sein und gleichzeitig spüren, dass da noch etwas in dir lebendig ist. Und genau dieser Moment darf da sein. Ohne dass er die Liebe schmälert. Ohne dass er die Erinnerung nimmt. Aber Trauer fragt nicht nach Entscheidung. Trauer lädt dich ein, weiter zu werden. Weiter als vorher.
So weit, dass beides Platz bekommt. Die Verbindung bleibt. Und dein Leben darf sich trotzdem bewegen.
]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/gleichzeitigkeiten-in-der-trauer Gleichzeitigkeiten in der Trauer oder ein weiter Raum zwischen Gestern und Morgen 00:26:14 Anja Nellessen 51 full Es gibt Momente in der Trauer, in denen alles gleichzeitig da ist.
Liebe und Schmerz. Dankbarkeit und Sehnsucht. Leere und ganz feine Lebendigkeit.
Und oft entsteht genau dort der Zwiespalt.
Darf ich lachen, wenn ich dich vermisse?
Darf ich weitergehen, wenn ein Teil von mir stehen geblieben ist?

Trauer ist nicht eindeutig. Sie kennt kein Entweder-oder. Sie ist ein Sowohl-als-auch.
Du kannst tief traurig sein und gleichzeitig spüren, dass da noch etwas in dir lebendig ist. Und genau dieser Moment darf da sein. Ohne dass er die Liebe schmälert. Ohne dass er die Erinnerung nimmt. Aber Trauer fragt nicht nach Entscheidung. Trauer lädt dich ein, weiter zu werden. Weiter als vorher.
So weit, dass beides Platz bekommt. Die Verbindung bleibt. Und dein Leben darf sich trotzdem bewegen.
]]> Heilung, Hoffnung, Seele, Worte, Selbstwert, Neugestalten, Herz, Gedanken, Trauer, Aussprechen, Loslassen, Verbindung, Kreation, Gedankenreise, Erinnerung, Verlust, Resonanz, Spirituell, Blockaden, Seelenlicht, vergangen, Kopf, Schmerz, Verstorbene, Licht, öffnen, Dazwischen, gleichzeitigkeit, Raum, Möglichkeiten, Reise no no no no 9130ccecb8444ae0971e3072b627f785 Jubiläumsfolge - 50 Schritte zurück ins Leben In dieser besonderen Folge von Ausgesprochen geht es um die leisen Wendepunkte im Leben.
Um Mut, der oft unbemerkt wächst.
Um den Stolz auf jeden Schritt, den wir trotz Verlust gegangen sind.
Diese Folge lädt Dich ein, Deinen eigenen Weg zu würdigen – und zu spüren, dass Dein Leben Dich weiterführt.
Im Anschluss begleitet Dich eine sanfte Gedankenreise, die Dich mit Deinem Mut verbindet und Dich im Weitergehen stärkt.
Schritt für Schritt.
 In Deinem Tempo.
 Mit Deinem Licht. ✨
]]> Sat, 04 Apr 2026 12:00:00 +0200 In dieser besonderen Folge von Ausgesprochen geht es um die leisen Wendepunkte im Leben.
Um Mut, der oft unbemerkt wächst.
Um den Stolz auf jeden Schritt, den wir trotz Verlust gegangen sind.
Diese Folge lädt Dich ein, Deinen eigenen Weg zu würdigen – und zu spüren, dass Dein Leben Dich weiterführt.
Im Anschluss begleitet Dich eine sanfte Gedankenreise, die Dich mit Deinem Mut verbindet und Dich im Weitergehen stärkt.
Schritt für Schritt.
 In Deinem Tempo.
 Mit Deinem Licht. ✨
]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/jubilaeumsfolge-50-schritte-zurueck-ins-leben Jubiläumsfolge - 50 Schritte zurück ins Leben und das ist erst der Anfang 00:32:54 Anja Nellessen 50 full In dieser besonderen Folge von Ausgesprochen geht es um die leisen Wendepunkte im Leben.
Um Mut, der oft unbemerkt wächst.
Um den Stolz auf jeden Schritt, den wir trotz Verlust gegangen sind.
Diese Folge lädt Dich ein, Deinen eigenen Weg zu würdigen – und zu spüren, dass Dein Leben Dich weiterführt.
Im Anschluss begleitet Dich eine sanfte Gedankenreise, die Dich mit Deinem Mut verbindet und Dich im Weitergehen stärkt.
Schritt für Schritt.
 In Deinem Tempo.
 Mit Deinem Licht. ✨
]]> Seele, Selbstwert, Herz, Gedanken, Trauer, Schwingung, Veränderung, Liebe, Verlust, Spiritualität, Kreation, Zeichen, Kopf, öffnen, seele, Licht, allesoffen, Welten, Buch des Lebens, Tag, Entscheidung, Stärke, Zeichen, Gefühle, Gesundheit, Menschlichkeit no no no no d1453c037b14498ea86eaabd6916b1af Besondere Tage - der Todestag Der Todestag eines geliebten Menschen ist mehr als ein Datum.
Er ist ein Tag voller Erinnerungen, Emotionen und oft auch Unsicherheit:
Wie soll ich diesen Tag verbringen? Darf ich ihn leicht machen? Muss ich traurig sein?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum dieser Tag sich so besonders anfühlt – und wie Du ihn für Dich gestalten kannst, ohne Erwartungen von außen erfüllen zu müssen. Du bekommst Impulse, wie Du diesem Tag eine eigene Bedeutung geben kannst: als stilles Erinnern, als bewusste Verbindung oder sogar als Tag, der Dich zurück ins Leben führt. Denn dieser Tag gehört nicht nur dem Abschied. Er darf auch Dir gehören.
]]> Sat, 21 Mar 2026 12:00:00 +0100 Der Todestag eines geliebten Menschen ist mehr als ein Datum.
Er ist ein Tag voller Erinnerungen, Emotionen und oft auch Unsicherheit:
Wie soll ich diesen Tag verbringen? Darf ich ihn leicht machen? Muss ich traurig sein?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum dieser Tag sich so besonders anfühlt – und wie Du ihn für Dich gestalten kannst, ohne Erwartungen von außen erfüllen zu müssen. Du bekommst Impulse, wie Du diesem Tag eine eigene Bedeutung geben kannst: als stilles Erinnern, als bewusste Verbindung oder sogar als Tag, der Dich zurück ins Leben führt. Denn dieser Tag gehört nicht nur dem Abschied. Er darf auch Dir gehören.
]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/besondere-tage-der-todestag Besondere Tage - der Todestag der Tag, der zwei Leben teilte 00:23:05 Anja Nellessen 49 full Der Todestag eines geliebten Menschen ist mehr als ein Datum.
Er ist ein Tag voller Erinnerungen, Emotionen und oft auch Unsicherheit:
Wie soll ich diesen Tag verbringen? Darf ich ihn leicht machen? Muss ich traurig sein?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum dieser Tag sich so besonders anfühlt – und wie Du ihn für Dich gestalten kannst, ohne Erwartungen von außen erfüllen zu müssen. Du bekommst Impulse, wie Du diesem Tag eine eigene Bedeutung geben kannst: als stilles Erinnern, als bewusste Verbindung oder sogar als Tag, der Dich zurück ins Leben führt. Denn dieser Tag gehört nicht nur dem Abschied. Er darf auch Dir gehören.
]]> Todestag, , Heilung, Seele, Kraft, Worte, Neugestalten, Trauer, Aussprechen, Schöpferkraft, Entspannungsreise, Neubeginn, Selbstfürsorge, Zeichen, Seelenverbundenheit, Loslassen, Veränderung, vergangen, Flüstern, Spirituell, Reise, Wahrheit, Seelenlicht, Begegnung, Verstorbene, Abschied, Beisetzung, Buch des Lebens, Welten, Tag no no no no c5d931f53d1443bdb4f48c9e55326721 Besondere Tage, die wenige kennen Wer kennt sie nicht, die stillen Tage der Erinnerung, Euer Kennlerntag, der erste Kuss, ein Jubiläum, der Namenstag, einen Tag, den ihr kreiert habt und jetzt kommt er im Laufe des Jahres als besonderer Tag daher. Er lädt dich ein, diesen Tag für ein paar Minuten bewusst wahrzunehmen. Vielleicht hast du ein Ritual für diesen besonderen Tag. Lausche meinen Gedanken, hinterlasse Deine Gedanken hierzu, teile den Podcast und ein lass ein Herz da. Wenn du ihn abonnierst, verpasst Du keine Folge mehr. Und wenn Du etwas mitzuteilen hast, bewirb dich bei mir, um mein Gast zu sein. Ich freu mich auf Dich. ]]> Sat, 07 Mar 2026 12:00:00 +0100 Wer kennt sie nicht, die stillen Tage der Erinnerung, Euer Kennlerntag, der erste Kuss, ein Jubiläum, der Namenstag, einen Tag, den ihr kreiert habt und jetzt kommt er im Laufe des Jahres als besonderer Tag daher. Er lädt dich ein, diesen Tag für ein paar Minuten bewusst wahrzunehmen. Vielleicht hast du ein Ritual für diesen besonderen Tag. Lausche meinen Gedanken, hinterlasse Deine Gedanken hierzu, teile den Podcast und ein lass ein Herz da. Wenn du ihn abonnierst, verpasst Du keine Folge mehr. Und wenn Du etwas mitzuteilen hast, bewirb dich bei mir, um mein Gast zu sein. Ich freu mich auf Dich. ]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/besondere-tage-die-wenige-kennen Besondere Tage, die wenige kennen es sind die stillen Tage 00:20:45 Anja Nellessen 48 full Wer kennt sie nicht, die stillen Tage der Erinnerung, Euer Kennlerntag, der erste Kuss, ein Jubiläum, der Namenstag, einen Tag, den ihr kreiert habt und jetzt kommt er im Laufe des Jahres als besonderer Tag daher. Er lädt dich ein, diesen Tag für ein paar Minuten bewusst wahrzunehmen. Vielleicht hast du ein Ritual für diesen besonderen Tag. Lausche meinen Gedanken, hinterlasse Deine Gedanken hierzu, teile den Podcast und ein lass ein Herz da. Wenn du ihn abonnierst, verpasst Du keine Folge mehr. Und wenn Du etwas mitzuteilen hast, bewirb dich bei mir, um mein Gast zu sein. Ich freu mich auf Dich. ]]> besonders, Tage, Hoffnung, Heilung, Seele, Kraft, Worte, Entspannungsreise, Selbstfürsorge, Gefühle, Aussprechen, Trauer, Gedanken, Stärke, Liebe, Verlust, Selfleadership, vergangen, Machen, Reise, öffnen, Fokus, Spirituell, universelles Gesetz, Innenwelt, Lichtpfad no no no no 1b8d1e902c3241db80232fa44b5ca6b6 Besondere Tage Jeder Tag, den Du auf deiner Reise nach dem Tod deines Lieblingsmenschen zu einem besonderen Tag machst, ist ein besonderer Tag. Heute geht es um den Tag der Beisetzung, dieser endgültige Tag, der Beweis, dass er wirklich nicht mehr da ist. Gleichzeitig hast du ab diesem Tag einen Ort. Vielen Menschen hilft es, einen Ort zu haben, an den sie zum Gedenken gehen können. Dieser Ort kann sehr kraftvoll für die Integration der Trauer in dein Leben und für die Verbindung zu deinem verstorbenen Lieblingsmensen sein. ]]> Sat, 21 Feb 2026 12:00:00 +0100 Jeder Tag, den Du auf deiner Reise nach dem Tod deines Lieblingsmenschen zu einem besonderen Tag machst, ist ein besonderer Tag. Heute geht es um den Tag der Beisetzung, dieser endgültige Tag, der Beweis, dass er wirklich nicht mehr da ist. Gleichzeitig hast du ab diesem Tag einen Ort. Vielen Menschen hilft es, einen Ort zu haben, an den sie zum Gedenken gehen können. Dieser Ort kann sehr kraftvoll für die Integration der Trauer in dein Leben und für die Verbindung zu deinem verstorbenen Lieblingsmensen sein. ]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/besondere-tage-b4c6ede9-7221-44b3-bdf2-ee51ccbc5f08 Besondere Tage der Tag der Beisetzung 00:29:17 Anja Nellessen 47 full Jeder Tag, den Du auf deiner Reise nach dem Tod deines Lieblingsmenschen zu einem besonderen Tag machst, ist ein besonderer Tag. Heute geht es um den Tag der Beisetzung, dieser endgültige Tag, der Beweis, dass er wirklich nicht mehr da ist. Gleichzeitig hast du ab diesem Tag einen Ort. Vielen Menschen hilft es, einen Ort zu haben, an den sie zum Gedenken gehen können. Dieser Ort kann sehr kraftvoll für die Integration der Trauer in dein Leben und für die Verbindung zu deinem verstorbenen Lieblingsmensen sein. ]]> Worte, Kraft, Seele, Heilung, Entspannungsreise, Schöpferkraft, Trauer, Gedanken, Herz, Gefühle, Aussprechen, Seelenverbundenheit, Verbindung, Spiritualität, Liebe, Entscheidung, Verlust, Verbindung Herz, Tod, vergangen, Beisetzung no no no no df98fbed8d0b43bda17b43ea7ac239e7 Entscheidungen in der Trauer Plötzlich alleine Entscheidungen treffen, wo Dein Körper nach dem Verlust nach Halt sucht? Hier gilt es behutsam vorzugehen. Ich nehme dich mit in meine Gedanken zu den Entscheidungen in der Trauer. Gleichzeitig bist Du eingeladen, Dich immer mit dem Atem zu verbinden und Deinem Körper Sicherheit zu geben - Stichwort "Embodiment". ]]> Sat, 07 Feb 2026 12:00:00 +0100 Plötzlich alleine Entscheidungen treffen, wo Dein Körper nach dem Verlust nach Halt sucht? Hier gilt es behutsam vorzugehen. Ich nehme dich mit in meine Gedanken zu den Entscheidungen in der Trauer. Gleichzeitig bist Du eingeladen, Dich immer mit dem Atem zu verbinden und Deinem Körper Sicherheit zu geben - Stichwort "Embodiment". ]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/entscheidungen-in-der-trauer Entscheidungen in der Trauer sind wie ein zweites Sterben 00:26:05 Anja Nellessen 46 full Plötzlich alleine Entscheidungen treffen, wo Dein Körper nach dem Verlust nach Halt sucht? Hier gilt es behutsam vorzugehen. Ich nehme dich mit in meine Gedanken zu den Entscheidungen in der Trauer. Gleichzeitig bist Du eingeladen, Dich immer mit dem Atem zu verbinden und Deinem Körper Sicherheit zu geben - Stichwort "Embodiment". ]]> Entscheidung, Trauer, Mut, Hoffnung, Aussprechen, Stärke, Erinnerung, Neugestalten, Selbstwert, Spiritualität, Begegnung, Innenwelt, Reise, unterwegs, Schmerz, Embodiment, Verstorbene, seele, Abschied, Beisetzung, Anpassung, Traum no no no no c4e392c5fe9e45d38d644a0f79380425 Besondere Tage Es gibt diese besonderen Tag wenn wir einen lieben Menschen von dieser Welt verabschieden mussten. Ein besonderer Tag ist vor allem sein/ ihr Geburtstag. Es ist DER Tag, an dem die Seele auf die Erde gekommen ist und der Beginn der Geschichte der gemeinsamen Begegnung. Ich nehme dich mit, diesem Tag mit seiner besonderen Energie zu begegnen. ]]> Sat, 24 Jan 2026 12:00:00 +0100 Es gibt diese besonderen Tag wenn wir einen lieben Menschen von dieser Welt verabschieden mussten. Ein besonderer Tag ist vor allem sein/ ihr Geburtstag. Es ist DER Tag, an dem die Seele auf die Erde gekommen ist und der Beginn der Geschichte der gemeinsamen Begegnung. Ich nehme dich mit, diesem Tag mit seiner besonderen Energie zu begegnen. ]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/besondere-tage Besondere Tage heute - der Geburtstag deines verstorbenen Lieblingsmenschen 00:28:11 Anja Nellessen 45 full Es gibt diese besonderen Tag wenn wir einen lieben Menschen von dieser Welt verabschieden mussten. Ein besonderer Tag ist vor allem sein/ ihr Geburtstag. Es ist DER Tag, an dem die Seele auf die Erde gekommen ist und der Beginn der Geschichte der gemeinsamen Begegnung. Ich nehme dich mit, diesem Tag mit seiner besonderen Energie zu begegnen. ]]> Geburtstag, Tag, Seele, Hoffnung, Entspannung, Heilung, Kraft, Worte, Gefühle, Neugestalten, Gedankenreise, Erinnerung, Stärke, Aussprechen, Veränderung, Wunder, Wahrheit, Spiritualität, Flüstern, lebensfreude, Spirituell, Seelenlicht, Liebe, Verbindung Herz no no no no bd30eaa58e414237ade5b1c974e415fe Ich bin noch da Gerade der Beginn eines neuen Jahres ist für einen trauernden Menschen ein großer Schritt, denn fühlt sich wie ein großer Schritt nach vorne an, weiter weg vom Ereignis des Verlustes. Mit dem Jahreswechsel sind viele Erwartungen verknüpft und Wünsche, dass es jetzt endlich besser wird. Wir dürfen atmen und sein. Ein trauernder Mensch muss nicht funktionierend ins Neue Jahr starten. Meine Gedanken hierzu in der ersten Folge von "Ausgesprochen" im Jahr 2026. Schön, dass Du da bist.]]> Sat, 10 Jan 2026 12:00:00 +0100 Gerade der Beginn eines neuen Jahres ist für einen trauernden Menschen ein großer Schritt, denn fühlt sich wie ein großer Schritt nach vorne an, weiter weg vom Ereignis des Verlustes. Mit dem Jahreswechsel sind viele Erwartungen verknüpft und Wünsche, dass es jetzt endlich besser wird. Wir dürfen atmen und sein. Ein trauernder Mensch muss nicht funktionierend ins Neue Jahr starten. Meine Gedanken hierzu in der ersten Folge von "Ausgesprochen" im Jahr 2026. Schön, dass Du da bist.]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/ich-bin-noch-da Ich bin noch da oder ein leiser Anfang 00:25:44 Anja Nellessen 44 full Gerade der Beginn eines neuen Jahres ist für einen trauernden Menschen ein großer Schritt, denn fühlt sich wie ein großer Schritt nach vorne an, weiter weg vom Ereignis des Verlustes. Mit dem Jahreswechsel sind viele Erwartungen verknüpft und Wünsche, dass es jetzt endlich besser wird. Wir dürfen atmen und sein. Ein trauernder Mensch muss nicht funktionierend ins Neue Jahr starten. Meine Gedanken hierzu in der ersten Folge von "Ausgesprochen" im Jahr 2026. Schön, dass Du da bist.]]> Mut, Hoffnung, Entspannung, Heilung, Seele, Kraft, Gefühle, Neugestalten, Schöpferkraft, Befreiung, Trauer, Selbstwert, Verlust, Gesundheit, Verbindung, Seelenverbundenheit, Liebe, Entscheidung, unterwegs, Licht, Embodiment, Abschied no no no no acf7439dfa664bb8927760ed81a2775f Was bleibt, wenn das Jahr leise wird Wenn ein Jahr zu Ende geht, wird es oft laut: Rückblicke, Vorsätze, Erwartungen.
Doch was, wenn dieses Jahr etwas anderes braucht?
Was, wenn es leise werden darf?
In dieser letzten Podcastfolge des Jahres lade ich Dich ein, innezuhalten und das vergangene Jahr zu würdigen und zu halten- besonders dann, wenn Trauer, Müdigkeit oder viele offene Gefühle Dich begleitet haben.
Du musst nichts abschließen.
Du musst nichts loslassen.
Du darfst einfach spüren, was geblieben ist, obwohl Du dachtest, Du schaffst es nicht.
]]> Sat, 27 Dec 2025 12:00:00 +0100 Wenn ein Jahr zu Ende geht, wird es oft laut: Rückblicke, Vorsätze, Erwartungen.
Doch was, wenn dieses Jahr etwas anderes braucht?
Was, wenn es leise werden darf?
In dieser letzten Podcastfolge des Jahres lade ich Dich ein, innezuhalten und das vergangene Jahr zu würdigen und zu halten- besonders dann, wenn Trauer, Müdigkeit oder viele offene Gefühle Dich begleitet haben.
Du musst nichts abschließen.
Du musst nichts loslassen.
Du darfst einfach spüren, was geblieben ist, obwohl Du dachtest, Du schaffst es nicht.
]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/was-bleibt-wenn-das-jahr-leise-wird Was bleibt, wenn das Jahr leise wird Gedanken zum Jahreswechsel 00:27:42 Anja Nellessen 43 full Wenn ein Jahr zu Ende geht, wird es oft laut: Rückblicke, Vorsätze, Erwartungen.
Doch was, wenn dieses Jahr etwas anderes braucht?
Was, wenn es leise werden darf?
In dieser letzten Podcastfolge des Jahres lade ich Dich ein, innezuhalten und das vergangene Jahr zu würdigen und zu halten- besonders dann, wenn Trauer, Müdigkeit oder viele offene Gefühle Dich begleitet haben.
Du musst nichts abschließen.
Du musst nichts loslassen.
Du darfst einfach spüren, was geblieben ist, obwohl Du dachtest, Du schaffst es nicht.
]]> Mut, Hoffnung, Jahreswechsel, , lebensfreude, Verlust, Neubeginn, Gedanken, Herz, Gefühle, Kraft, Worte, Schmerz, Embodiment, Spiritualität, Menschlichkeit, Schöpferkraft, Selbstwert, Selbstfürsorge, Erwartung, Lichtspur, Wahrheit, Liebe, Verstorbene, Trauer no no no no 6bd039844cb34a289148de4c719ab171 Verbindung In dieser Folge spreche ich über die tiefe, menschliche Sehnsucht nach Verbindung – nicht nur zu einem bestimmten Menschen, sondern zu anderen Seelen, die uns sehen, fühlen und annehmen. Ich teile, warum diese Form von Verbindung so heilsam ist, wie sie entsteht und was sie in uns öffnet, wenn wir uns dafür bereit machen.
Es geht um Begegnungen ohne Bewertung, ohne Vergleich, ohne Neid – Begegnungen, in denen wir uns gegenseitig fördern, nähren und anheben.
Ich lade dich ein, darüber nachzudenken, wo du gerade Verbindung in deinem Leben spürst und wo du sie dir wünschst.
Und es gibt wie bei jeder Folge eine Gedankenreise. Ich freue mich, dass Du da bist.
]]> Sat, 13 Dec 2025 12:00:00 +0100 In dieser Folge spreche ich über die tiefe, menschliche Sehnsucht nach Verbindung – nicht nur zu einem bestimmten Menschen, sondern zu anderen Seelen, die uns sehen, fühlen und annehmen. Ich teile, warum diese Form von Verbindung so heilsam ist, wie sie entsteht und was sie in uns öffnet, wenn wir uns dafür bereit machen.
Es geht um Begegnungen ohne Bewertung, ohne Vergleich, ohne Neid – Begegnungen, in denen wir uns gegenseitig fördern, nähren und anheben.
Ich lade dich ein, darüber nachzudenken, wo du gerade Verbindung in deinem Leben spürst und wo du sie dir wünschst.
Und es gibt wie bei jeder Folge eine Gedankenreise. Ich freue mich, dass Du da bist.
]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/verbindung Verbindung der Moment, in dem du plötzlich nicht mehr suchen musst 00:25:59 Anja Nellessen 42 full In dieser Folge spreche ich über die tiefe, menschliche Sehnsucht nach Verbindung – nicht nur zu einem bestimmten Menschen, sondern zu anderen Seelen, die uns sehen, fühlen und annehmen. Ich teile, warum diese Form von Verbindung so heilsam ist, wie sie entsteht und was sie in uns öffnet, wenn wir uns dafür bereit machen.
Es geht um Begegnungen ohne Bewertung, ohne Vergleich, ohne Neid – Begegnungen, in denen wir uns gegenseitig fördern, nähren und anheben.
Ich lade dich ein, darüber nachzudenken, wo du gerade Verbindung in deinem Leben spürst und wo du sie dir wünschst.
Und es gibt wie bei jeder Folge eine Gedankenreise. Ich freue mich, dass Du da bist.
]]> Mut, Hoffnung, Entspannung, Verbindung, , Erinnerung, Schöpferkraft, Neubeginn, Selfleadership, Entscheidung, Begegnung, Liebe, Wahrheit, Reise, lebensfreude, Innenwelt, Verbindung Herz, unterwegs, Tod, vergangen, seele, Neubeginn, Neugestalten, Erlaubnis, Kraft, , Gedankenreise no no no no 36a9dc75dc264f2aaa5e59c510790da9 Lebst du deinen Traum Hast Du einen Traum, den Du oder Ihr bereits lebt? Vielleicht ist es noch zu früh, diesen Traum zu leben? Vielleicht hast Du keinen speziellen Traum. Was immer es ist, was Du Dir erzählst, warum du keinen Traum hast, ob du ihn nicht brauchst oder ob du ihn später lebst. Sei Dir bewusst, dass wir nicht wissen, wann wir unseren letzten Atemzug machen. Bewahre oder hole Dir die Unbeschwertheit des Kindes zurück. Lebe Deinen Traum und träume nicht Dein Leben. Wurde vielleicht zu oft gesagt, aber es ist was wahres dran.]]> Sat, 29 Nov 2025 12:00:00 +0100 Hast Du einen Traum, den Du oder Ihr bereits lebt? Vielleicht ist es noch zu früh, diesen Traum zu leben? Vielleicht hast Du keinen speziellen Traum. Was immer es ist, was Du Dir erzählst, warum du keinen Traum hast, ob du ihn nicht brauchst oder ob du ihn später lebst. Sei Dir bewusst, dass wir nicht wissen, wann wir unseren letzten Atemzug machen. Bewahre oder hole Dir die Unbeschwertheit des Kindes zurück. Lebe Deinen Traum und träume nicht Dein Leben. Wurde vielleicht zu oft gesagt, aber es ist was wahres dran.]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/lebst-du-deinen-traum Lebst du deinen Traum oder kennst Du ihn noch gar nicht 00:22:22 Anja Nellessen 41 full Hast Du einen Traum, den Du oder Ihr bereits lebt? Vielleicht ist es noch zu früh, diesen Traum zu leben? Vielleicht hast Du keinen speziellen Traum. Was immer es ist, was Du Dir erzählst, warum du keinen Traum hast, ob du ihn nicht brauchst oder ob du ihn später lebst. Sei Dir bewusst, dass wir nicht wissen, wann wir unseren letzten Atemzug machen. Bewahre oder hole Dir die Unbeschwertheit des Kindes zurück. Lebe Deinen Traum und träume nicht Dein Leben. Wurde vielleicht zu oft gesagt, aber es ist was wahres dran.]]> Hoffnung, Selbstfürsorge, Mut, Heilung, Erlaubnis, Kraft, Worte, Gefühle, Herz, Neugestalten, Trauer, Menschlichkeit, Seelenverbundenheit, Gedankenreise, Loslassen, Veränderung, Neubeginn, Traum, Liebe, Licht, Wahrheit, unterwegs, Reise, Anpassung, Tod, seele no no no no abd22dcfda4045ac8634a08541d8968f Wenn die Seele flüstert Viele Trauernde spüren einnerlich eine leise Stimme, die sie durch den Schmerz hindurch ruft. Doch sie trauen ihr noch nicht. Ich ermutige Dich, den Zugang zu Deiner Inneren Stimme zu finden. Die Stimme erinnerst Dich: Du bist nicht nur der Schmerz, Du bist auch das Licht. ]]> Sat, 15 Nov 2025 12:00:00 +0100 Viele Trauernde spüren einnerlich eine leise Stimme, die sie durch den Schmerz hindurch ruft. Doch sie trauen ihr noch nicht. Ich ermutige Dich, den Zugang zu Deiner Inneren Stimme zu finden. Die Stimme erinnerst Dich: Du bist nicht nur der Schmerz, Du bist auch das Licht. ]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/wenn-die-seele-fluestert-438f3643-6565-4f67-bc8e-3de0a3eacd73 Wenn die Seele flüstert und wir endlich hinhören 00:25:25 Anja Nellessen 40 full Viele Trauernde spüren einnerlich eine leise Stimme, die sie durch den Schmerz hindurch ruft. Doch sie trauen ihr noch nicht. Ich ermutige Dich, den Zugang zu Deiner Inneren Stimme zu finden. Die Stimme erinnerst Dich: Du bist nicht nur der Schmerz, Du bist auch das Licht. ]]> Erlaubnis, Seele, Kraft, Worte, Gefühle, Herz, Gedanken, Entspannung, Gesundheit, Loslassen, Schwingung, Gedankenreise, Trauer, Aussprechen, Flüstern, Lichtpfad, Ansprache, Liebe, öffnen, Neubeginn, Veränderung, Kopf, Herz, seele no no no no 5fcce65574eb4c0c8101efcfea9fe142 Die Stimme meiner Seele In dieser Folge lade ich Dich ein auf eine sanfte Reise zu Deiner inneren Stimme – dorthin, wo Worte enden und Schwingung beginnt. 
Vielleicht hast Du lange geschwiegen. Vielleicht war Deine Stimme verloren zwischen Schmerz, Trauer oder Erwartungen. Doch heute darf sie wieder klingen – frei, zart, lebendig.
Gemeinsam entdecken wir, dass unsere Stimme mehr ist als Klang. Sie ist Ausdruck unserer Seele, Erinnerung an unser innerstes Sein, Verbindung zwischen Himmel und Erde.
Lass Dich berühren. Atme. Lausche. Und erinnere Dich: Deine Stimme ist der Atem Deiner Seele.
]]> Sat, 01 Nov 2025 12:00:00 +0100 In dieser Folge lade ich Dich ein auf eine sanfte Reise zu Deiner inneren Stimme – dorthin, wo Worte enden und Schwingung beginnt. 
Vielleicht hast Du lange geschwiegen. Vielleicht war Deine Stimme verloren zwischen Schmerz, Trauer oder Erwartungen. Doch heute darf sie wieder klingen – frei, zart, lebendig.
Gemeinsam entdecken wir, dass unsere Stimme mehr ist als Klang. Sie ist Ausdruck unserer Seele, Erinnerung an unser innerstes Sein, Verbindung zwischen Himmel und Erde.
Lass Dich berühren. Atme. Lausche. Und erinnere Dich: Deine Stimme ist der Atem Deiner Seele.
]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/die-stimme-meiner-seele Die Stimme meiner Seele wenn Worte zu Schwingung werden 00:20:03 Anja Nellessen 39 full In dieser Folge lade ich Dich ein auf eine sanfte Reise zu Deiner inneren Stimme – dorthin, wo Worte enden und Schwingung beginnt. 
Vielleicht hast Du lange geschwiegen. Vielleicht war Deine Stimme verloren zwischen Schmerz, Trauer oder Erwartungen. Doch heute darf sie wieder klingen – frei, zart, lebendig.
Gemeinsam entdecken wir, dass unsere Stimme mehr ist als Klang. Sie ist Ausdruck unserer Seele, Erinnerung an unser innerstes Sein, Verbindung zwischen Himmel und Erde.
Lass Dich berühren. Atme. Lausche. Und erinnere Dich: Deine Stimme ist der Atem Deiner Seele.
]]> Worte, Kraft, Seele, Erlaubnis, Heilung, Entspannung, Entspannungsreise, Mut, Selbstwert, Neugestalten, Gefühle, Gedanken, Befreiung, Schwingung, Aussprechen, Resonanz, Stärke, Seelenverbundenheit, Selfleadership, Verbindung, Kopf, lebensfreude, Innenwelt, Schmerz, Reise, Wahrheit, Licht no no no no ecd09917c90847d795530fbfaf0c12da In mir bin ich sicher Du darfst Dich erinnern, dass Du in Dir sicher bist. Erinnere Dich, wer Du bist unter all den Schichten von Anpassung und Erwartungen.]]> Sat, 18 Oct 2025 12:00:00 +0200 Du darfst Dich erinnern, dass Du in Dir sicher bist. Erinnere Dich, wer Du bist unter all den Schichten von Anpassung und Erwartungen.]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/in-mir-bin-ich-sicher In mir bin ich sicher erinnere Dich 00:20:53 Anja Nellessen 38 full Du darfst Dich erinnern, dass Du in Dir sicher bist. Erinnere Dich, wer Du bist unter all den Schichten von Anpassung und Erwartungen.]]> Worte, Seele, Erlaubnis, Heilung, Entspannung, Hoffnung, Selbstfürsorge, Selbstwert, Fokus, Schöpferkraft, Schwingung, Gedanken, Gefühle, Stärke, Erinnerung, Menschlichkeit, Selfleadership, allesoffen, Innenwelt, lebensfreude, Kopf, Welten, Embodiment, Gedankenkreisel, Scham, Anpassung, Erwartung no no no no 944b4edf61ef49159c87b6f3d08f817c Retreat - Polarlicht Express Manchmal ist alles dunkel, grau und sinnlos. Wir funktionieren nur, haben jeden Kontakt zu uns und unserem inneren Licht verloren. In Momenten von Verlust durch Krankheit, Verlassen werden oder Tod spüren wir oft, das unser Leben wertvoll ist. Hier ist jeder von uns eingeladen, sich auf die Suche nach seinem Licht zu begeben, auf seine ganz eigene Weise, um wieder in Verbindung mit sich selbst und dem eigenen Leben zu sein.]]> Sat, 04 Oct 2025 12:00:00 +0200 Manchmal ist alles dunkel, grau und sinnlos. Wir funktionieren nur, haben jeden Kontakt zu uns und unserem inneren Licht verloren. In Momenten von Verlust durch Krankheit, Verlassen werden oder Tod spüren wir oft, das unser Leben wertvoll ist. Hier ist jeder von uns eingeladen, sich auf die Suche nach seinem Licht zu begeben, auf seine ganz eigene Weise, um wieder in Verbindung mit sich selbst und dem eigenen Leben zu sein.]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/retreat-polarlicht-express Retreat - Polarlicht Express so kann die Reise zu Deinem Licht aussehen 00:22:18 Anja Nellessen 37 full Manchmal ist alles dunkel, grau und sinnlos. Wir funktionieren nur, haben jeden Kontakt zu uns und unserem inneren Licht verloren. In Momenten von Verlust durch Krankheit, Verlassen werden oder Tod spüren wir oft, das unser Leben wertvoll ist. Hier ist jeder von uns eingeladen, sich auf die Suche nach seinem Licht zu begeben, auf seine ganz eigene Weise, um wieder in Verbindung mit sich selbst und dem eigenen Leben zu sein.]]> Heilung, Erlaubnis, Seele, Kraft, Neugestalten, Herz, Gefühle, Gedanken, Befreiung, Retreat, , Lichtspur, allesoffen, Begegnung, Entscheidung, Seelenlicht, Flüstern, Verlust, Verbindung, Lichtpfad, Innenwelt, vergangen, Welten, Resonanz, Erinnerung, Wunder, Selbstwert, Selbstfürsorge, Mut, Hoffnung, Entspannungsreise no no no no 8b5baa7a330140efbea407ba20263ed4 Familienstellen Wie viele von Euch haben mal den Begriff "Familienstellen" gehört? Und wie viele haben bereits diese magische Erfahrung machen können? Ich teile mit Euch meine Gedanken zu dem Erlebnis eines Wochenendes, in dem es um Familienstellen und Coaching ging. Welche Erfahrung hast Du bereits gemacht?]]> Sat, 20 Sep 2025 12:00:00 +0200 Wie viele von Euch haben mal den Begriff "Familienstellen" gehört? Und wie viele haben bereits diese magische Erfahrung machen können? Ich teile mit Euch meine Gedanken zu dem Erlebnis eines Wochenendes, in dem es um Familienstellen und Coaching ging. Welche Erfahrung hast Du bereits gemacht?]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/familienstellen Familienstellen was hat das mit mir zu tun? 00:20:32 Anja Nellessen 36 full Wie viele von Euch haben mal den Begriff "Familienstellen" gehört? Und wie viele haben bereits diese magische Erfahrung machen können? Ich teile mit Euch meine Gedanken zu dem Erlebnis eines Wochenendes, in dem es um Familienstellen und Coaching ging. Welche Erfahrung hast Du bereits gemacht?]]> Worte, Seele, Erlaubnis, Heilung, Entspannungsreise, Hoffnung, Mut, Selbstfürsorge, Neugestalten, Zeichen, Schöpferkraft, Schwingung, Wunder, Stärke, Trauer, Resonanz, Erinnerung, Spirituell, Spiritualität, Wahrheit, Familienstellen no no no no 0722acdf9066443d903dd263c96662b6 Ich spreche meine Wahrheit Deine Wahrheit ist kostbar. Jedes Mal, wenn du sie sprichst, stärkst du dich selbst und schenkst der Welt ein Stück Echtheit. Hab den Mut, deine Stimme zu erheben – liebevoll, klar und frei. Deine Wahrheit darf gehört werden.]]> Sat, 06 Sep 2025 12:00:00 +0200 Deine Wahrheit ist kostbar. Jedes Mal, wenn du sie sprichst, stärkst du dich selbst und schenkst der Welt ein Stück Echtheit. Hab den Mut, deine Stimme zu erheben – liebevoll, klar und frei. Deine Wahrheit darf gehört werden.]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/ich-spreche-meine-wahrheit Ich spreche meine Wahrheit auch wenn Du es nicht hören willst 00:24:34 Anja Nellessen 35 full Deine Wahrheit ist kostbar. Jedes Mal, wenn du sie sprichst, stärkst du dich selbst und schenkst der Welt ein Stück Echtheit. Hab den Mut, deine Stimme zu erheben – liebevoll, klar und frei. Deine Wahrheit darf gehört werden.]]> Worte, Seele, Erlaubnis, Hoffnung, Mut, Selbstfürsorge, Wahrheit, Aussprechen, , Buch des Lebens, Stärke, Resonanz, Kreation, Gedankenreise, Schwingung, Kopf, lebensfreude, Lichtpfad, unterwegs, Liebe, öffnen no no no no c97ce7f595c6491598961b5bc41b9c14 Wenn die Trauer Dein Herz verschließt Vielleicht hast Du einen geliebten Menschen verloren und spürst in diesem Moment, dass Dein Herz schwer ist, das es sich eng anfühlt, fast wie ein Gefängnis, fast wie verschlossen, vielleicht glaubst Du sogar, es ist verschlossen. Du bist eingeladen, einen ersten Schritt aus diesem Dunkel zu gehen, auf Deinen ganz eigenen Weg der Heilung.]]> Sat, 23 Aug 2025 12:00:00 +0200 Vielleicht hast Du einen geliebten Menschen verloren und spürst in diesem Moment, dass Dein Herz schwer ist, das es sich eng anfühlt, fast wie ein Gefängnis, fast wie verschlossen, vielleicht glaubst Du sogar, es ist verschlossen. Du bist eingeladen, einen ersten Schritt aus diesem Dunkel zu gehen, auf Deinen ganz eigenen Weg der Heilung.]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/wenn-die-trauer-dein-herz-verschliesst Wenn die Trauer Dein Herz verschließt und wie Du es wieder öffnen kannst 00:24:12 Anja Nellessen 34 full Vielleicht hast Du einen geliebten Menschen verloren und spürst in diesem Moment, dass Dein Herz schwer ist, das es sich eng anfühlt, fast wie ein Gefängnis, fast wie verschlossen, vielleicht glaubst Du sogar, es ist verschlossen. Du bist eingeladen, einen ersten Schritt aus diesem Dunkel zu gehen, auf Deinen ganz eigenen Weg der Heilung.]]> Kraft, Worte, Seele, Erlaubnis, Heilung, Entspannungsreise, Hoffnung, Mut, Selbstwert, Neugestalten, Herz, verschlossen, öffnen, Heilung, Licht, Liebe, Trauer, Seelenlicht, Spirituell, Schmerz, allesoffen, Flamme, Lichtpfad, lebensfreude no no no no d27a398eff934cdfa7b4107705978104 Wenn die Lebensfreude "Buh" ruft Du darfst nach Verlust eines geliebten Menschen oder Deiner Gesundheit die Lebensfreude wahrnehmen und Dir erlauben, Freude und Trauer nebeneinander zu spüren. Wage den Tanz mit dem Leben.]]> Sat, 09 Aug 2025 12:00:00 +0200 Du darfst nach Verlust eines geliebten Menschen oder Deiner Gesundheit die Lebensfreude wahrnehmen und Dir erlauben, Freude und Trauer nebeneinander zu spüren. Wage den Tanz mit dem Leben.]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/wenn-die-lebensfreude-buh-ruft Wenn die Lebensfreude "Buh" ruft und Du Dich erschrickst 00:14:50 Anja Nellessen 33 full Du darfst nach Verlust eines geliebten Menschen oder Deiner Gesundheit die Lebensfreude wahrnehmen und Dir erlauben, Freude und Trauer nebeneinander zu spüren. Wage den Tanz mit dem Leben.]]> lebensfreude, Buh, , Gedanken, Loslassen, Befreiung, Neugestalten, Entspannung, Seele, Erlaubnis, Heilung, Entspannungsreise, Gedankenreise, Selfleadership, Verbindung Herz, Flüstern, Begegnung, Entscheidung, Abschied, vergangen, Welten no no no no 9425b4fa933a499781751da03a128244 Der Faden aus Licht Manchmal fühlt es sich an, als sei dein Herz wie ein altes Tuch. Verschlissen vom Leben, zerrissen von Abschieden, durchlöchert von Momenten, in denen alles zu viel war. Und dann sitzen wir da, inmitten der Stille, die Hände leer, fühlen uns ausgelaugt, verlassen, und fragen uns, wie näht man ein Herz wieder zusammen?]]> Sat, 26 Jul 2025 12:00:00 +0200 Manchmal fühlt es sich an, als sei dein Herz wie ein altes Tuch. Verschlissen vom Leben, zerrissen von Abschieden, durchlöchert von Momenten, in denen alles zu viel war. Und dann sitzen wir da, inmitten der Stille, die Hände leer, fühlen uns ausgelaugt, verlassen, und fragen uns, wie näht man ein Herz wieder zusammen?]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/der-faden-aus-licht Der Faden aus Licht wie Du Dich selbst wieder zusammennähst 00:18:05 Anja Nellessen 32 full Manchmal fühlt es sich an, als sei dein Herz wie ein altes Tuch. Verschlissen vom Leben, zerrissen von Abschieden, durchlöchert von Momenten, in denen alles zu viel war. Und dann sitzen wir da, inmitten der Stille, die Hände leer, fühlen uns ausgelaugt, verlassen, und fragen uns, wie näht man ein Herz wieder zusammen?]]> Worte, Entspannung, Seele, Erlaubnis, Heilung, Entspannungsreise, Mut, Selbstwert, Zeichen, Gefühle, Herz, Neugestalten, Gedanken, Befreiung, Neubeginn, Schöpferkraft, Veränderung, Erinnerung, Trauer, Kreation, Seelenverbundenheit, Stärke, Verbindung, Selfleadership, Spiritualität, Verbindung Herz, Flüstern, Spirituell, Seelenlicht, Begegnung, Reise, Abschied no no no no bb94c52bc5704ca79750f10e60a933d6 Ich brauche einen Impuls! Vielleicht kennst Du den Moment, in dem Du Dich von etwas verabschiedest und Dich gleichzeitig auf das Neue freust. Es ist ein Abschied und ein Neubeginn und alles darf sein in dieser Zeit der Erinnerung und des Aufbruchs.]]> Sat, 12 Jul 2025 12:00:00 +0200 Vielleicht kennst Du den Moment, in dem Du Dich von etwas verabschiedest und Dich gleichzeitig auf das Neue freust. Es ist ein Abschied und ein Neubeginn und alles darf sein in dieser Zeit der Erinnerung und des Aufbruchs.]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/ich-brauche-einen-impuls Ich brauche einen Impuls! und finde ihn unterwegs 00:17:47 Anja Nellessen 31 full Vielleicht kennst Du den Moment, in dem Du Dich von etwas verabschiedest und Dich gleichzeitig auf das Neue freust. Es ist ein Abschied und ein Neubeginn und alles darf sein in dieser Zeit der Erinnerung und des Aufbruchs.]]> Heilung, Erlaubnis, Seele, Entspannung, Worte, Zeichen, Herz, Neugestalten, Entspannungsreise, Mut, Gedanken, Schwingung, Neubeginn, Schöpferkraft, Loslassen, Aussprechen, Gedankenreise, Gesundheit, Stärke, Seelenverbundenheit, Verbindung, Selfleadership, Lichtspur, Flüstern, Innenwelt, Reise, unterwegs no no no no 559b91162de040eea4b30f1b50b42c65 Was bleibt, wenn alles anders ist? In einigen Momenten stellt das Leben stille Fragen, so auch: Was bleibt, wenn alles anders ist?!
Wenn Deine Welt angehalten hat, scheinbar kein weiterer Moment entstehen kann, kommen wir an einen dieser Punkte. Die Welt dreht sich weiter und Du?]]> Sat, 28 Jun 2025 12:00:00 +0200 In einigen Momenten stellt das Leben stille Fragen, so auch: Was bleibt, wenn alles anders ist?!
Wenn Deine Welt angehalten hat, scheinbar kein weiterer Moment entstehen kann, kommen wir an einen dieser Punkte. Die Welt dreht sich weiter und Du?]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/was-bleibt-wenn-alles-anders-ist Was bleibt, wenn alles anders ist? Einladung zum Hinschauen 00:14:22 Anja Nellessen 30 full In einigen Momenten stellt das Leben stille Fragen, so auch: Was bleibt, wenn alles anders ist?!
Wenn Deine Welt angehalten hat, scheinbar kein weiterer Moment entstehen kann, kommen wir an einen dieser Punkte. Die Welt dreht sich weiter und Du?]]> Kraft, Worte, Entspannung, Hoffnung, Seele, Erlaubnis, Heilung, Mut, Selbstfürsorge, Selbstwert, Wunder, Neugestalten, Fokus, Herz, Gedanken, Veränderung, Zeichen, Resonanz, Trauer, Erinnerung, universelles Gesetz, Spiritualität, Gesundheit, Verlust, Verbindung, Entscheidung, Dazwischen, Journaling, Begegnung, Seelenlicht, Schmerz, Kreation no no no no 132e35f58cff459091e6bcfb7385f1ad Wenn die Seele flüstert Kennst Du ihn, diesen leisen Gedanken am Rand des Bewusstseins? Ein Bild, das immer wieder kehrt? Wenn die Seele flüstert, benutzt sie keine Worte. Die Seele spricht durch Gefühle, Bilder, körperliche Empfindungen oder scheinbare Zufälle.]]> Sat, 14 Jun 2025 12:00:00 +0200 Kennst Du ihn, diesen leisen Gedanken am Rand des Bewusstseins? Ein Bild, das immer wieder kehrt? Wenn die Seele flüstert, benutzt sie keine Worte. Die Seele spricht durch Gefühle, Bilder, körperliche Empfindungen oder scheinbare Zufälle.]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/wenn-die-seele-fluestert Wenn die Seele flüstert und das Leben antwortet 00:19:31 Anja Nellessen 29 full Kennst Du ihn, diesen leisen Gedanken am Rand des Bewusstseins? Ein Bild, das immer wieder kehrt? Wenn die Seele flüstert, benutzt sie keine Worte. Die Seele spricht durch Gefühle, Bilder, körperliche Empfindungen oder scheinbare Zufälle.]]> Kraft, Worte, Entspannung, Seele, Erlaubnis, Heilung, Mut, Gefühle, Zeichen, Krankheit, Befreiung, Wunder, Krebs, Schwingung, Neubeginn, Schöpferkraft, Gedanken, Veränderung, Loslassen, Aussprechen, Kreation, Gedankenreise, Stärke, universelles Gesetz, Gesundheit, Spiritualität, Spirituell, Selfleadership, chemotherapie, allesoffen, Flüstern, Lichtspur no no no no 477275fccac249139ecba69d01a8d024 Lichtpfade durch dunkle Nächte Wenn in der dunkelsten Nacht von Trauer, Verlassensein, Krankheit oder Tod kein Licht leuchtet, scheint es keinen Ausweg zu geben. Du bist eingeladen zu lauschen und eine Ahnung davon zu bekommen, dass es nicht um die Vermeidung solcher Situationen geht, sondern dass es darum geht zu lernen, diese Nächste zu durchschreiten, mit offenen Augen und einem weichen Herz.]]> Sat, 31 May 2025 12:00:00 +0200 Wenn in der dunkelsten Nacht von Trauer, Verlassensein, Krankheit oder Tod kein Licht leuchtet, scheint es keinen Ausweg zu geben. Du bist eingeladen zu lauschen und eine Ahnung davon zu bekommen, dass es nicht um die Vermeidung solcher Situationen geht, sondern dass es darum geht zu lernen, diese Nächste zu durchschreiten, mit offenen Augen und einem weichen Herz.]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/lichtpfade-durch-dunkle-naechte Lichtpfade durch dunkle Nächte wie ich sie finde, wenn nichts leuchtet 00:21:42 Anja Nellessen 28 full Wenn in der dunkelsten Nacht von Trauer, Verlassensein, Krankheit oder Tod kein Licht leuchtet, scheint es keinen Ausweg zu geben. Du bist eingeladen zu lauschen und eine Ahnung davon zu bekommen, dass es nicht um die Vermeidung solcher Situationen geht, sondern dass es darum geht zu lernen, diese Nächste zu durchschreiten, mit offenen Augen und einem weichen Herz.]]> Lichtpfad, Lichtspur, Seele, Seelenlicht, Flamme, Flüstern, Erinnerung, Selbstfürsorge, Heilung, Entspannungsreise, Hoffnung, Kraft, Zeichen, Herz, Befreiung, Wunder, Neugestalten, Veränderung, Loslassen, Resonanz, Trauer, Stärke, Verbindung Herz, Embodiment, Spiritualität, Spirituell, Selfleadership, Entscheidung, Dazwischen, Verstorbene, Mut, Krankheit, Krebs no no no no df8f30e8390845ef9d09b2d904c972ee Dazwischen Vielleicht kennst Du ihn - diesen Raum dazwischen - Wenn etwas nicht sein wird und das andere noch nicht ist.
Welche Kräfte treiben uns an zu gehen oder zu bleiben oder gilt es in solchen Momenten einfach nur zu Sein? Ich lasse meine Gedanken zu "Dazwischen" laut werden und freue mich, wenn Du Inspirationen findest für Dein nächstes Dazwischen.]]> Sat, 17 May 2025 12:00:00 +0200 Vielleicht kennst Du ihn - diesen Raum dazwischen - Wenn etwas nicht sein wird und das andere noch nicht ist.
Welche Kräfte treiben uns an zu gehen oder zu bleiben oder gilt es in solchen Momenten einfach nur zu Sein? Ich lasse meine Gedanken zu "Dazwischen" laut werden und freue mich, wenn Du Inspirationen findest für Dein nächstes Dazwischen.]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/dazwischen Dazwischen wenn alles offen ist 00:21:42 Anja Nellessen 27 full Vielleicht kennst Du ihn - diesen Raum dazwischen - Wenn etwas nicht sein wird und das andere noch nicht ist.
Welche Kräfte treiben uns an zu gehen oder zu bleiben oder gilt es in solchen Momenten einfach nur zu Sein? Ich lasse meine Gedanken zu "Dazwischen" laut werden und freue mich, wenn Du Inspirationen findest für Dein nächstes Dazwischen.]]> Dazwischen, allesoffen, Erlaubnis, Seele, Heilung, Entspannung, Kraft, Worte, Befreiung, Begegnung, Retreat, Selbstfürsorge, Entscheidung, Selfleadership, , Loslassen, Spirituell, Spiritualität, Embodiment, Journaling, Innenwelt, Machen, Neugestalten, Menschlichkeit, Wunder, Zeichen no no no no fc59cc9e09974132880be71a0c746a5a Sprache der Seele Die Verbindung zu Deinem Inneren lässt Dich eine Kraft spüren, die tief in Dir verborgen liegt. Im Moment bist Du hier, bist Du stark, bist Du ganz. In diesen Momenten kannst Du Deine Unverletzbarkeit spüren.]]> Sat, 03 May 2025 12:00:00 +0200 Die Verbindung zu Deinem Inneren lässt Dich eine Kraft spüren, die tief in Dir verborgen liegt. Im Moment bist Du hier, bist Du stark, bist Du ganz. In diesen Momenten kannst Du Deine Unverletzbarkeit spüren.]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/sprache-der-seele Sprache der Seele wie fühle ich meine Unverletzbarkeit 00:23:33 Anja Nellessen 26 full Die Verbindung zu Deinem Inneren lässt Dich eine Kraft spüren, die tief in Dir verborgen liegt. Im Moment bist Du hier, bist Du stark, bist Du ganz. In diesen Momenten kannst Du Deine Unverletzbarkeit spüren.]]> Hoffnung, Seele, Erlaubnis, Mut, Heilung, Selbstfürsorge, Entspannung, Kraft, Kraft, Worte, Herz, Zeichen, Gedanken, Befreiung, Schwingung, Wunder, Veränderung, Machen, Resonanz, Seelenverbundenheit, Kreation, Erinnerung, Gesundheit, Verbindung Herz no no no no 65f278b08ac64961819c2a6348c62a2f Zwischen Dunkelheit und Licht Vielleicht kennst Du dieses Dazwischen, wenn das Alte vergangen ist, doch das Neuer noch nicht sichtbar ist. Wenn Du trauerst um das, was war und hoffst auf das, was kommen mag. Ein Moment, in dem du inne hälst, weil Dein Herz es braucht. Komm mit auf diese magische Reise zwischen Karfreitag und Ostersonntag.]]> Sat, 19 Apr 2025 12:00:00 +0200 Vielleicht kennst Du dieses Dazwischen, wenn das Alte vergangen ist, doch das Neuer noch nicht sichtbar ist. Wenn Du trauerst um das, was war und hoffst auf das, was kommen mag. Ein Moment, in dem du inne hälst, weil Dein Herz es braucht. Komm mit auf diese magische Reise zwischen Karfreitag und Ostersonntag.]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/zwischen-dunkelheit-und-licht Zwischen Dunkelheit und Licht Einladung zur inneren Reise zu Ostern 00:14:00 Anja Nellessen 25 full Vielleicht kennst Du dieses Dazwischen, wenn das Alte vergangen ist, doch das Neuer noch nicht sichtbar ist. Wenn Du trauerst um das, was war und hoffst auf das, was kommen mag. Ein Moment, in dem du inne hälst, weil Dein Herz es braucht. Komm mit auf diese magische Reise zwischen Karfreitag und Ostersonntag.]]> Ostern, Karfreitag, Auferstehung, Schmerz, Welten, vergangen, Hoffnung, Mut, Selbstfürsorge, Erlaubnis, Seele, Entspannungsreise, Kraft, Worte, Gefühle, Neugestalten, Menschlichkeit, Gedankenreise, Gedanken, Befreiung, Verlust, Erinnerung, Loslassen, Trauer, Veränderung, Verbindung Herz no no no no d2dbd08a60bf47b1b0cfa21cb26ad065 Wenn das Leben sich neu entfaltet Kennst du diesen Moment, in dem du merkst: Mein altes Leben gibt es so nicht mehr – und trotzdem atme ich noch? Und plötzlich beginnt etwas Neues, das ich nie gewollt habe, aber das sich langsam entfalten will …]]> Sat, 05 Apr 2025 12:00:00 +0200 Kennst du diesen Moment, in dem du merkst: Mein altes Leben gibt es so nicht mehr – und trotzdem atme ich noch? Und plötzlich beginnt etwas Neues, das ich nie gewollt habe, aber das sich langsam entfalten will …]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/wenn-das-leben-sich-neu-entfaltet Wenn das Leben sich neu entfaltet nach dem Verlust beginnt etwas anderes 00:22:26 Anja Nellessen 24 full Kennst du diesen Moment, in dem du merkst: Mein altes Leben gibt es so nicht mehr – und trotzdem atme ich noch? Und plötzlich beginnt etwas Neues, das ich nie gewollt habe, aber das sich langsam entfalten will …]]> Worte, Kraft, Entspannung, Fokus, Gefühle, Entspannungsreise, Hoffnung, Seele, Erlaubnis, Heilung, Mut, Selbstfürsorge, Neubeginn, Zeichen, Schöpferkraft, Aussprechen, Gedanken, Wunder, Gedankenreise, Menschlichkeit, Neugestalten, Stärke, Befreiung, Machen, Veränderung, Loslassen, Trauer, Erinnerung, Verlust, Verbindung no no no no e723cb61780c4125b291b7b8139099e0 Die leisen Zeichen der Verbindung Du hast etwas verloren und wünscht es Dir zurück. Nur wie es war, wird es nie wieder. Gleichzeitig kannst Du mit Deiner Liebe in Verbindung zu Deinem Verstorbenen sein. Sei offen für Zeichen, sei bereit, die Verbindung zu sehen, zu fühlen und einzugehen.]]> Sat, 22 Mar 2025 12:00:00 +0100 Du hast etwas verloren und wünscht es Dir zurück. Nur wie es war, wird es nie wieder. Gleichzeitig kannst Du mit Deiner Liebe in Verbindung zu Deinem Verstorbenen sein. Sei offen für Zeichen, sei bereit, die Verbindung zu sehen, zu fühlen und einzugehen.]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/die-leisen-zeichen-der-verbindung Die leisen Zeichen der Verbindung sind da und warten darauf entdeckt zu werden 00:19:11 Anja Nellessen 23 full Du hast etwas verloren und wünscht es Dir zurück. Nur wie es war, wird es nie wieder. Gleichzeitig kannst Du mit Deiner Liebe in Verbindung zu Deinem Verstorbenen sein. Sei offen für Zeichen, sei bereit, die Verbindung zu sehen, zu fühlen und einzugehen.]]> Verbindung, Kraft, Zeichen, Verstorbene, , Schöpferkraft, Erlaubnis, Gefühle, Fokus, Herz, Gedankenreise, Zeichen, Seelenverbundenheit, Resonanz, Wunder, Ansprache, Buch des Lebens no no no no 5d7a36b994d24714ab48434e66be5f37 Wenn die Welt weiter geht Was passiert mit Deinem Leben, wenn sich die Welt weiterdreht, aber Du bist noch nicht bereit, sich wieder in ihr zu bewegen. Du bist weit weg von der Anpassung an all das, was Dich vor Deinem Verlust in Deinem Leben gehalten hat. Trauer hat ihre eigene Zeit. Lass Dich inspirieren.]]> Sat, 08 Mar 2025 12:00:00 +0100 Was passiert mit Deinem Leben, wenn sich die Welt weiterdreht, aber Du bist noch nicht bereit, sich wieder in ihr zu bewegen. Du bist weit weg von der Anpassung an all das, was Dich vor Deinem Verlust in Deinem Leben gehalten hat. Trauer hat ihre eigene Zeit. Lass Dich inspirieren.]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/wenn-die-welt-weiter-geht Wenn die Welt weiter geht und ich noch nicht bereit bin 00:21:15 Anja Nellessen 22 full Was passiert mit Deinem Leben, wenn sich die Welt weiterdreht, aber Du bist noch nicht bereit, sich wieder in ihr zu bewegen. Du bist weit weg von der Anpassung an all das, was Dich vor Deinem Verlust in Deinem Leben gehalten hat. Trauer hat ihre eigene Zeit. Lass Dich inspirieren.]]> Worte, Kraft, Entspannung, Entspannungsreise, Hoffnung, Seele, Heilung, Mut, Gefühle, Selbstfürsorge, Erlaubnis, Neubeginn, Aussprechen, Zeichen, Stärke, Machen, Veränderung, Loslassen, Erinnerung no no no no d6e0fdd74aa845a8a23362981fba22d3 Beziehungen 2 In unserem Leben gibt es eine Menge Beziehungen. Wir haben viele Beziehungen zu anderen Menschen. Wie sich die Beziehung gestaltet, liegt aber wesentlich an uns. Und wir dürfen die Energie bemerken, die wir in diesen Beziehungen fühlen und leben.]]> Sat, 22 Feb 2025 12:00:00 +0100 In unserem Leben gibt es eine Menge Beziehungen. Wir haben viele Beziehungen zu anderen Menschen. Wie sich die Beziehung gestaltet, liegt aber wesentlich an uns. Und wir dürfen die Energie bemerken, die wir in diesen Beziehungen fühlen und leben.]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/beziehungen-2 Beziehungen 2 oder nimm Deine Energie in Beziehungen wahr 00:24:05 Anja Nellessen 21 full In unserem Leben gibt es eine Menge Beziehungen. Wir haben viele Beziehungen zu anderen Menschen. Wie sich die Beziehung gestaltet, liegt aber wesentlich an uns. Und wir dürfen die Energie bemerken, die wir in diesen Beziehungen fühlen und leben.]]> Worte, Kraft, Entspannung, Stärke, Zeichen, Wunder, Erlaubnis, Selbstfürsorge, Mut, Heilung, Seele, Selbstwert, Hoffnung, Menschlichkeit, Neubeginn, Gedankenreise, Seelenverbundenheit, Trauer, universelles Gesetz, Krankheit, Verlust no no no no 7de64bc2c73148e0883b47645f2c9be2 Stärke der Erinnerung In den Momenten, in denen wir in Erinnerungen eintauchen, verbinden wir uns mit vergangenen Momenten. Jede Erinnerung hat eine unterschiedliche Qualität und wir dürfen sie alle annehmen. Gleichzeitig sind wir eingeladen aus dem jetzigen Moment eine wundervolle Erinnerung zu erschaffen. Frieden, Liebe, Hoffnung, das sind die Spuren, die in Deiner Seele bleichen dürfen.]]> Sun, 09 Feb 2025 12:00:00 +0100 In den Momenten, in denen wir in Erinnerungen eintauchen, verbinden wir uns mit vergangenen Momenten. Jede Erinnerung hat eine unterschiedliche Qualität und wir dürfen sie alle annehmen. Gleichzeitig sind wir eingeladen aus dem jetzigen Moment eine wundervolle Erinnerung zu erschaffen. Frieden, Liebe, Hoffnung, das sind die Spuren, die in Deiner Seele bleichen dürfen.]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/staerke-der-erinnerung Stärke der Erinnerung oder Kraft aus vergangenen Momenten schöpfen 00:25:51 Anja Nellessen 20 full In den Momenten, in denen wir in Erinnerungen eintauchen, verbinden wir uns mit vergangenen Momenten. Jede Erinnerung hat eine unterschiedliche Qualität und wir dürfen sie alle annehmen. Gleichzeitig sind wir eingeladen aus dem jetzigen Moment eine wundervolle Erinnerung zu erschaffen. Frieden, Liebe, Hoffnung, das sind die Spuren, die in Deiner Seele bleichen dürfen.]]> Kraft, Worte, Entspannung, Gedankenreise, Entspannungsreise, Selbstwert, Hoffnung, Heilung, Seele, Mut, Fokus, Erlaubnis, Gefühle, Buch des Lebens, Befreiung, Erinnerung, Stärke, , Hoffnung, Schwingung, Herz, Gefühle, Seele no no no no e3fd5a86c8c946f1b9446b79faf22c49 Beziehungen 1 Die Beziehung zu anderen beginnt immer bei Dir selbst. Sei mutig und schau auf Dich - lebst Du selbst das, was Du Dir in Beziehungen wünscht? Hast Du unausgesprochene Erwartungshalten, vielleicht Regeln, die keiner aus Dir kennt? Sei offen und bereit, ohne Bewertung Dich und andere bedingungslos zu lieben.]]> Sat, 25 Jan 2025 12:00:00 +0100 Die Beziehung zu anderen beginnt immer bei Dir selbst. Sei mutig und schau auf Dich - lebst Du selbst das, was Du Dir in Beziehungen wünscht? Hast Du unausgesprochene Erwartungshalten, vielleicht Regeln, die keiner aus Dir kennt? Sei offen und bereit, ohne Bewertung Dich und andere bedingungslos zu lieben.]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/beziehungen-1 Beziehungen 1 Beziehungen zu meistern erfordert Mut 00:31:41 Anja Nellessen 19 full Die Beziehung zu anderen beginnt immer bei Dir selbst. Sei mutig und schau auf Dich - lebst Du selbst das, was Du Dir in Beziehungen wünscht? Hast Du unausgesprochene Erwartungshalten, vielleicht Regeln, die keiner aus Dir kennt? Sei offen und bereit, ohne Bewertung Dich und andere bedingungslos zu lieben.]]> Worte, Kraft, Entspannung, Entspannungsreise, Gedankenreise, Selbstwert, Hoffnung, Heilung, Selbstfürsorge, Seele, Mut, Erlaubnis, Kreation, Aussprechen, Schöpferkraft, Neugestalten, Gefühle, Herz, Fokus, Blockaden, Gedanken, Neubeginn, Menschlichkeit, Gesundheit, Befreiung, Scham, Machen, Veränderung, Loslassen, Seelenverbundenheit no no no no aa5751acc54445b6a1b428bf056bc148 Veränderung Wer kennt nicht die Angst vor Veränderung. Veränderung ist aber notwendig für Wachstum und Veränderung ist notwendig, wenn wir merken, dass unser Licht bis heute abgedunkelt war. Dein Licht will strahlen und sich der Welt zeigen. Dafür braucht es Veränderung. Sei mutig. Lebe Dein Leben, lebe das Leben, das Du willst.]]> Sat, 11 Jan 2025 12:00:00 +0100 Wer kennt nicht die Angst vor Veränderung. Veränderung ist aber notwendig für Wachstum und Veränderung ist notwendig, wenn wir merken, dass unser Licht bis heute abgedunkelt war. Dein Licht will strahlen und sich der Welt zeigen. Dafür braucht es Veränderung. Sei mutig. Lebe Dein Leben, lebe das Leben, das Du willst.]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/veraenderung Veränderung 5 Schritte sind notwendig 00:22:40 Anja Nellessen 18 full Wer kennt nicht die Angst vor Veränderung. Veränderung ist aber notwendig für Wachstum und Veränderung ist notwendig, wenn wir merken, dass unser Licht bis heute abgedunkelt war. Dein Licht will strahlen und sich der Welt zeigen. Dafür braucht es Veränderung. Sei mutig. Lebe Dein Leben, lebe das Leben, das Du willst.]]> Worte, Kraft, Entspannung, Selbstwert, Hoffnung, Heilung, Mut, Seele, Erlaubnis, Blockaden, Schwingung, Gefühle, Herz, Neugestalten, Schöpferkraft, Aussprechen, Kreation, Gedanken, Neubeginn, Gesundheit, Befreiung, Veränderung, Machen no no no no 2a77a72f50a64deea0db898a3f594675 Resonanz und Gesundheit Es ist möglich, mit Dankbarkeit die Schwingung für die Gesundheit zu erhöhen. Horche einmal in Dich hinein und spüre die Dankbarkeit für Dein bedingungslos schlagendes Herz, dass Dich am Leben hält und das ist längs noch nicht alles.]]> Sat, 28 Dec 2024 12:00:00 +0100 Es ist möglich, mit Dankbarkeit die Schwingung für die Gesundheit zu erhöhen. Horche einmal in Dich hinein und spüre die Dankbarkeit für Dein bedingungslos schlagendes Herz, dass Dich am Leben hält und das ist längs noch nicht alles.]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/resonanz-und-gesundheit Resonanz und Gesundheit 00:20:17 Anja Nellessen 17 full Es ist möglich, mit Dankbarkeit die Schwingung für die Gesundheit zu erhöhen. Horche einmal in Dich hinein und spüre die Dankbarkeit für Dein bedingungslos schlagendes Herz, dass Dich am Leben hält und das ist längs noch nicht alles.]]> Worte, Seele, Blockaden, Kraft, Entspannung, Schwingung, Gefühle, Hoffnung, Heilung, universelles Gesetz, Gedanken, Resonanz, Gesundheit no no no no 1dac1800b1ac4a19b5875c09d71ab543 Die Kraft der Worte Teil 2 finde den Mut, deine Stimme zu erheben, Worte können Brücken bauen, das Ablegen der Scham, Worte auszusprechen schafft einen Raum von Verständnis und Mitgefühl]]> Sat, 14 Dec 2024 12:00:00 +0100 finde den Mut, deine Stimme zu erheben, Worte können Brücken bauen, das Ablegen der Scham, Worte auszusprechen schafft einen Raum von Verständnis und Mitgefühl]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/die-kraft-der-worte-teil-2 Die Kraft der Worte Teil 2 warum Aussprechen Heilung bringen kann 00:16:36 Anja Nellessen 16 full finde den Mut, deine Stimme zu erheben, Worte können Brücken bauen, das Ablegen der Scham, Worte auszusprechen schafft einen Raum von Verständnis und Mitgefühl]]> Worte, Entspannungsreise, Kraft, Entspannung, Selbstwert, Selbstfürsorge, Hoffnung, Mut, Erlaubnis, Fokus, Seele, Heilung, Blockaden, Herz, Schwingung, Gefühle, Neugestalten, Schöpferkraft, Aussprechen, Ansprache, Wunder, Heilung, Scham no no no no 34fe79f00c4f46409d0395773aab87f9 aus Deiner Seele Ich inspiriere Dich loszulassen, damit Du empfangen kannst. In der Trauer geht es auch um die Zukunft, die wir nie zusammen erlebt haben, lass dieses Bild in Dir los, kreiere aus Deiner Inneren Kraft, hole neue Bilder aus Dir heraus, zeige Dich und lebe das Leben, das bereits in Dir ist, frei und voller Freude.]]> Sat, 30 Nov 2024 12:00:00 +0100 Ich inspiriere Dich loszulassen, damit Du empfangen kannst. In der Trauer geht es auch um die Zukunft, die wir nie zusammen erlebt haben, lass dieses Bild in Dir los, kreiere aus Deiner Inneren Kraft, hole neue Bilder aus Dir heraus, zeige Dich und lebe das Leben, das bereits in Dir ist, frei und voller Freude.]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/aus-deiner-seele aus Deiner Seele wie der Verlust zu Reichtum wird 00:23:15 Anja Nellessen 15 full Ich inspiriere Dich loszulassen, damit Du empfangen kannst. In der Trauer geht es auch um die Zukunft, die wir nie zusammen erlebt haben, lass dieses Bild in Dir los, kreiere aus Deiner Inneren Kraft, hole neue Bilder aus Dir heraus, zeige Dich und lebe das Leben, das bereits in Dir ist, frei und voller Freude.]]> Worte, Kraft,Verlust, Loslassen, , Selbstfürsorge, Entspannungsreise, Entspannung, Krankheit, Hoffnung, Mut, Erlaubnis, Seele, Fokus, Kreation, Schwingung, Resonanz, Gefühle, Neubeginn, Neugestalten, Zeichen, Schöpferkraft,Gedanken, Trauer, Seele no no no no 2e39ff86b50f425ba0399165028c9fbf Alles auf Anfang Manchmal sollten wir anhalten und die Entscheidung treffen, neu zu beginnen. 
Du bist der Schöpfer Deines Lebens, Du schreibst Deine Geschichte, beginne heute, Deine Geschichte neu zu schreiben, sei mutig, gehe den Weg durch die Tränen]]> Sat, 16 Nov 2024 12:00:00 +0100 Manchmal sollten wir anhalten und die Entscheidung treffen, neu zu beginnen. 
Du bist der Schöpfer Deines Lebens, Du schreibst Deine Geschichte, beginne heute, Deine Geschichte neu zu schreiben, sei mutig, gehe den Weg durch die Tränen]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/alles-auf-anfang Alles auf Anfang alles ist neu, wenn Du es willst 00:22:21 Anja Nellessen 14 full Manchmal sollten wir anhalten und die Entscheidung treffen, neu zu beginnen. 
Du bist der Schöpfer Deines Lebens, Du schreibst Deine Geschichte, beginne heute, Deine Geschichte neu zu schreiben, sei mutig, gehe den Weg durch die Tränen]]> Entspannungsreise, Worte, Selbstwert, Entspannung, Selbstfürsorge, Hoffnung, Mut, Erlaubnis, Fokus, Seele, Herz, Aussprechen, Kopf, Buch des Lebens, Schöpferkraft, Befreiung, Neugestalten, Neubeginn no no no no bd1cb8fb712b4ef285a138f157e93aea Seelenverbundenheit Ein Schicksalsschlag, der Tod eines geliebten Menschen, eine Diagnose lässt die Zeit still stehen. In diesem Moment verlieren wir einen Teil auch von uns, was kann uns Hoffnung geben. Meine Traurigkeit ist mit mir zur Hoffnung hinabgetaucht und ich habe wunderbares entdeckt.]]> Sat, 02 Nov 2024 12:00:00 +0100 Ein Schicksalsschlag, der Tod eines geliebten Menschen, eine Diagnose lässt die Zeit still stehen. In diesem Moment verlieren wir einen Teil auch von uns, was kann uns Hoffnung geben. Meine Traurigkeit ist mit mir zur Hoffnung hinabgetaucht und ich habe wunderbares entdeckt.]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/seelenverbundenheit Seelenverbundenheit ist Trauer wirklich traurig 00:24:20 Anja Nellessen 13 full Ein Schicksalsschlag, der Tod eines geliebten Menschen, eine Diagnose lässt die Zeit still stehen. In diesem Moment verlieren wir einen Teil auch von uns, was kann uns Hoffnung geben. Meine Traurigkeit ist mit mir zur Hoffnung hinabgetaucht und ich habe wunderbares entdeckt.]]> Kraft, Selbstwert, Entspannung, Hoffnung, Worte, Heilung, Mut, Fokus, universelles Gesetz, Beisetzung, Tod, Herz, Seele, Trauer, Seelenverbundenheit, Wunder, Zeichen no no no no c47fc41a80084facac5c8def4da3deb3 Die Zahl 3 - Magie der Welt gedacht und ausgesprochene Worte über das Herz, den Kopf und die Seele]]> Sat, 19 Oct 2024 12:00:00 +0200 gedacht und ausgesprochene Worte über das Herz, den Kopf und die Seele]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/die-zahl-3-magie-der-welt Die Zahl 3 - Magie der Welt oder Kopf, Herz und Seele 00:19:14 Anja Nellessen 12 full gedacht und ausgesprochene Worte über das Herz, den Kopf und die Seele]]> Worte, drei, Herz, Kopf, Seele, Entspannung, , Selbstwert, Kraft, Erlaubnis, Menschlichkeit, Mut, universelles Gesetz, Hoffnung, Gefühle, Aussprechen no no no no 1c02619f7a77440a8cf73dc554b7dad9 von innen nach außen Ich ermutige Euch zu schauen, mit welcher Schwingung Eure gesprochenen Worte in die Welt gehen. Sei dankbar für das Leben, denn wir haben nur dieses eine und das ist wertvoll.]]> Sat, 05 Oct 2024 12:00:00 +0200 Ich ermutige Euch zu schauen, mit welcher Schwingung Eure gesprochenen Worte in die Welt gehen. Sei dankbar für das Leben, denn wir haben nur dieses eine und das ist wertvoll.]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/von-innen-nach-aussen von innen nach außen es lohnt sich über die Schwingung Deiner Worte nachzudenken 00:28:42 Anja Nellessen 11 full Ich ermutige Euch zu schauen, mit welcher Schwingung Eure gesprochenen Worte in die Welt gehen. Sei dankbar für das Leben, denn wir haben nur dieses eine und das ist wertvoll.]]> Kraft, Worte, Schwingung, Resonanz, universelles Gesetz, Hoffnung, Heilung, Erlaubnis, Menschlichkeit, Kreation, Fokus, Entspannungsreise no no no no d6216ced3fd04baea24a1d66be6ad456 Worte kreieren Wenn unsere Worte die Realität erschaffen, müssen wir uns nicht nur trauen zu sprechen sondern ebenso wissen, was wir sprechen wollen. Mit unserer Verletzlichkeit, die wir in Worten ausdrücken können, öffnen wir das Tor zu Nähe und Menschlickeit.]]> Sat, 21 Sep 2024 12:00:00 +0200 Wenn unsere Worte die Realität erschaffen, müssen wir uns nicht nur trauen zu sprechen sondern ebenso wissen, was wir sprechen wollen. Mit unserer Verletzlichkeit, die wir in Worten ausdrücken können, öffnen wir das Tor zu Nähe und Menschlickeit.]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/worte-kreieren Worte kreieren oder haben wir unseren Fokus richtig ausgerichtet? 00:51:55 Anja Nellessen 10 full Wenn unsere Worte die Realität erschaffen, müssen wir uns nicht nur trauen zu sprechen sondern ebenso wissen, was wir sprechen wollen. Mit unserer Verletzlichkeit, die wir in Worten ausdrücken können, öffnen wir das Tor zu Nähe und Menschlickeit.]]> Worte, Entspannungsreise, Krankheit, Kraft, Krebs, Selbstwert, Entspannung, Fokus, Kreation, Heilung, Hoffnung, Menschlichkeit no no no no aa73eae469c64c21a3da24c60d1aa169 die Zeit steht still Nachdem ich meine Krankheit überstanden habe und mit meiner Therapeutin viel gesprochen habe, haben wir unser Leben genossen. Plötzlich stirbt mein Lebenspartner und die Zeit bleibt stehen.]]> Sat, 07 Sep 2024 12:00:00 +0200 Nachdem ich meine Krankheit überstanden habe und mit meiner Therapeutin viel gesprochen habe, haben wir unser Leben genossen. Plötzlich stirbt mein Lebenspartner und die Zeit bleibt stehen.]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/die-zeit-steht-still die Zeit steht still wenn einer plötzlich einer stirbt 00:18:42 Anja Nellessen 9 full Nachdem ich meine Krankheit überstanden habe und mit meiner Therapeutin viel gesprochen habe, haben wir unser Leben genossen. Plötzlich stirbt mein Lebenspartner und die Zeit bleibt stehen.]]> Entspannungsreise, Worte, Kraft, Selbstwert, Krankheit, Entspannung, Krankheit, Tod, Beisetzung, Ansprache, Hoffnung no no no no 15c4126c486c4a28b03437b1b98b8d13 Es ist wichtig, Worte auszusprechen Ich erzähle Euch davon, warum es wichtig ist, die Gedanken laut werden zu lassen ]]> Sat, 10 Aug 2024 12:00:00 +0200 Ich erzähle Euch davon, warum es wichtig ist, die Gedanken laut werden zu lassen ]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/es-ist-wichtig-worte-auszusprechen Es ist wichtig, Worte auszusprechen wenn Du damit wertschätzend umgehst 00:19:26 Anja Nellessen 8 full Ich erzähle Euch davon, warum es wichtig ist, die Gedanken laut werden zu lassen ]]> Worte, Krebs, Selbstfürsorge, Kraft, Blockaden, Selbstwert, Entspannung, Mut, Entspannungsreise, Erlaubnis no no no no 3f0a1939e7434ab8acf5cbe035b3f978 Es braucht Mut Sei mutig, deine Worte zu finden]]> Sat, 27 Jul 2024 12:00:00 +0200 Sei mutig, deine Worte zu finden]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/es-braucht-mut Es braucht Mut habe den Mut Deine Worte zu finden und sie auszusprechen 00:28:19 Anja Nellessen 7 full Sei mutig, deine Worte zu finden]]> Worte, Entspannungsreise, Krebs, Selbstfürsorge, Krankheit, Kraft, Gedankenkreisel, Chemotherapie, Mut no no no no 459f0dd5db1d4edcab75b52a7f554148 Ich finde keine großen Worte Ich will Euch heute ein bißchen von meiner Diagnose erzählen und wie das für mich war.]]> Sat, 13 Jul 2024 12:00:00 +0200 Ich will Euch heute ein bißchen von meiner Diagnose erzählen und wie das für mich war.]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/ich-finde-keine-grossen-worte Ich finde keine großen Worte ich erzähle von mir 00:21:57 Anja Nellessen 6 full Ich will Euch heute ein bißchen von meiner Diagnose erzählen und wie das für mich war.]]> Worte, Entspannungsreise, Krebs, Selbstfürsorge, Krankheit, Kraft, Gedankenkreisel, chemotherapie no no no no b245f2292be74d45b78c2ee86337bf56 Hindernisse und Lösungsansätze Das kennen viele von Euch: Es ist schwierig, das auszudrücken, was in uns vorgeht, wenn eine neue Situation vor uns liegt. Das gute ist, Du bist nicht allein und es gibt Auswege.]]> Sat, 29 Jun 2024 12:00:00 +0200 Das kennen viele von Euch: Es ist schwierig, das auszudrücken, was in uns vorgeht, wenn eine neue Situation vor uns liegt. Das gute ist, Du bist nicht allein und es gibt Auswege.]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/hindernisse-und-loesungsansaetze Hindernisse und Lösungsansätze Herausforderungen des Aussprechen innerer Gefühle 00:21:28 Anja Nellessen 5 full Das kennen viele von Euch: Es ist schwierig, das auszudrücken, was in uns vorgeht, wenn eine neue Situation vor uns liegt. Das gute ist, Du bist nicht allein und es gibt Auswege.]]> Entspannungsreise, Selbstfürsorge, Worte, Entspannung, Krebs, Selbstwert, Kraft, Heilung, Blockaden no no no no a2439bc95f7f444e99bfa2224d65cca1 Die Kraft der Worte Die Kraft der Worte – Erlaubnis, zu sprechen und Gefühle auszudrücken]]> Sat, 15 Jun 2024 12:00:00 +0200 Die Kraft der Worte – Erlaubnis, zu sprechen und Gefühle auszudrücken]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/die-kraft-der-worte Die Kraft der Worte Scham verliert sich in Worten 00:15:10 Anja Nellessen 4 full Die Kraft der Worte – Erlaubnis, zu sprechen und Gefühle auszudrücken]]> Kraft, Worte, Erlaubnis, Heilung , Selbstfürsorge, Entspannungsreise, Selbstwert, Blockaden, Krebs, Krankheit, Worte, Entspannung no no no no c840fbf8354248698c89225c954653bb Gedankenkreisel Du darfst Dir erlauben, Hilfe zu suchen und zu erhalten, wenn Du aus dem Gedankenkreisel nicht rauskommst.]]> Sat, 01 Jun 2024 12:00:00 +0200 Du darfst Dir erlauben, Hilfe zu suchen und zu erhalten, wenn Du aus dem Gedankenkreisel nicht rauskommst.]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/gedankenkreisel Gedankenkreisel sei achtsam mit Dir selbst 00:18:14 Anja Nellessen 3 full Du darfst Dir erlauben, Hilfe zu suchen und zu erhalten, wenn Du aus dem Gedankenkreisel nicht rauskommst.]]> Gedankenkreisel, krankheit, chemotherapie, Entspannungsreise no no no no 33a32b058c814600a6380b7129427c6f Gefangen in der Angst Wenn eine Krankheit Deine Grundfeste erschüttert und Du stumm wirst, umgib Dich mit Menschen, die Dir zuhören und denen Du Deine Gefühle mitteilen kannst.]]> Sat, 18 May 2024 12:00:00 +0200 Wenn eine Krankheit Deine Grundfeste erschüttert und Du stumm wirst, umgib Dich mit Menschen, die Dir zuhören und denen Du Deine Gefühle mitteilen kannst.]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/gefangen-in-der-angst Gefangen in der Angst Schweigen kann krank machen 00:16:46 Anja Nellessen 2 full Wenn eine Krankheit Deine Grundfeste erschüttert und Du stumm wirst, umgib Dich mit Menschen, die Dir zuhören und denen Du Deine Gefühle mitteilen kannst.]]> Worte, Krankheit, Krebs, Entspannung, Selbstfürsorge no no no no f9435b4ffb6a422ea7b7d9996ccf4ca1 Am Anfang war das Wort Begleitet mich auf meinem Weg aus der Krebserkrankung in ein Leben voller Überraschungen, bei denen ich oft sprachlos geblieben bin. Lernt mit mir, Gedanken laut werden zu lassen, Euch zu zeigen, Euch zu leben.]]> Sat, 04 May 2024 12:00:00 +0200 Begleitet mich auf meinem Weg aus der Krebserkrankung in ein Leben voller Überraschungen, bei denen ich oft sprachlos geblieben bin. Lernt mit mir, Gedanken laut werden zu lassen, Euch zu zeigen, Euch zu leben.]]> https://letscast.fm/sites/ausgesprochen-90495a38/episode/am-anfang-war-das-wort Am Anfang war das Wort oder was hindert uns Worte auszusprechen 00:17:42 Anja Nellessen 1 full Begleitet mich auf meinem Weg aus der Krebserkrankung in ein Leben voller Überraschungen, bei denen ich oft sprachlos geblieben bin. Lernt mit mir, Gedanken laut werden zu lassen, Euch zu zeigen, Euch zu leben.]]> Blockaden, Selbstwert, Entspannungsreise no no no no