AWAKE – mit Jan von Wille

Warum du in Beziehungen immer wieder so reagierst

Sun, 12 Apr 2026 12:00:00 +0200

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Wenn du diesen Podcast hörst und merkst: Das trifft etwas in mir – dann ist das Quiz der beste nächste Schritt.
Es zeigt dir, wie dein Nervensystem auf Stress reagiert und wo du konkret ansetzen kannst.

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In dieser Folge geht es um:
Warum reagieren wir in Beziehungen oft so viel stärker, als wir eigentlich möchten? In dieser Folge erfährst du, was hinter intensiven Reaktionen in Nähe, Konflikten und Unsicherheit steckt. Mit einem körpernahen Blick auf Bindung und Nervensystem verstehst du, warum dein Schutz oft schneller übernimmt als dein bewusster Wille – und warum genau darin der Schlüssel zu mehr Selbstverständnis liegt.

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Wenn Stille sich nicht friedlich anfühlt

Mon, 06 Apr 2026 11:45:00 +0200

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In dieser Folge geht es um:
Warum fühlt sich Ruhe manchmal nicht gut an, sondern leer oder sogar beunruhigend?
In dieser Folge geht es darum, weshalb dein System Stille oft nicht sofort als Entspannung erlebt, sondern erst lernen muss, darin sicher zu sein.
Du erfährst, was hinter innerer Unruhe steckt und wie aus Leere wieder Raum, Halt und echte Verbindung zu dir selbst entstehen können.

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Wenn alles wackelt – und genau das der Anfang ist

Tue, 31 Mar 2026 11:20:00 +0200

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In dieser Folge geht es um:
Vielleicht verlierst du gerade nicht die Kontrolle – sondern nur das, was dich schon lange nicht mehr wirklich trägt. In dieser Folge erfährst du, warum Verunsicherung oft der Anfang von Neuordnung ist und wie du inmitten von innerem und äußerem Wackeln wieder Halt findest.
Es geht um Echtheit, Nervensystem, alte Muster und darum, dich selbst nicht länger zu übergehen.
Eine Folge, die dich zurück zu mehr Klarheit, Stabilität und innerer Wahrheit führen kann.

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Warum du die Welt durch dein Nervensystem fühlst

Thu, 19 Mar 2026 13:00:00 +0100

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In dieser Folge geht es um:
Warum berührt dieselbe Situation zwei Menschen so unterschiedlich? In dieser Folge geht es darum, dass unser Nervensystem nie neutral ist, sondern entlang unserer Erfahrungen gewachsen ist. Jeder Reiz trifft auf einen Körper, der längst gelernt hat, was sich sicher anfühlt – und was nicht. Deshalb reagieren wir nicht nur mit dem Kopf auf die Welt, sondern mit unserer ganzen inneren Geschichte. Eine Einladung, dich selbst mit mehr Verständnis zu sehen und die Sprache deines Nervensystems besser zu lesen.

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Du wirst getriggert? Gut so!

Thu, 05 Mar 2026 12:25:00 +0100

Egal wie reflektiert wir sind – unser Nervensystem bleibt eine sensible Drama-Queen...

Aber inzwischen beobachte ich etwas Neues:
Wir haben gelernt, sensibel zu sein – und sind dabei in eine neue Form der Vermeidung gerutscht.
Die Wellness-Burg mit Zugbrücke.
Grenzen ziehen als Dauerzustand. Jede Spannung sofort wegregulieren...

Ein Nervensystem wächst nicht durch Schutz. Es wächst durch Erfahrung.

Mehr dazu in dieser Episode – und zu AWAKE Body unter www.janvonwille.de

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Ich weiß, warum du nicht abschalten kannst

Fri, 27 Feb 2026 12:30:00 +0100

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In dieser Folge geht es um:
Je erfolgreicher jemand ist – desto wahrscheinlicher rennt er vor etwas weg, das er nie geheilt hat.

Eine steile These. Aber ich kenne sie aus meinem eigenen Leben.

In dieser Episode spreche ich über das, was hinter extremer Leistung oft wirklich steckt: ein Nervensystem, das nie gelernt hat, dass Stillstand sicher ist.
Wir bewundern Menschen wie Elon Musk oder David Goggins für ihre Willenskraft. Ich sehe darin etwas anderes – ein perfektioniertes Überlebensmuster.
Und vielleicht kennst du das auch. Nicht als Extremleister – sondern abends auf dem Sofa, wenn alles erledigt ist und du trotzdem nicht runterkommst.

Ich teile meine eigene Geschichte, spreche über die zwei häufigsten Nervensystem-Profile bei Leistungsmenschen – Vulkan und Wind – und eine Frage, die alles verändert:

Was braucht mein Körper, um zu erfahren, dass es nicht mehr 1995 ist?

➡️ Vertiefe diese Inspiration mit AWAKE Body – ein Erfahrungsraum für Menschen, die nicht nur verstehen wollen, sondern verkörpern.

„Damit dein Körper lernt, was dein Kopf längst weiß.“

Dein Nervensystem glaubt dir nicht - denk mal drüber nach...

Sun, 22 Feb 2026 17:00:00 +0100

Du kannst alles im Griff haben – und dich trotzdem unsicher fühlen.

Warum?

Weil dein Nervensystem Kontrolle nicht mit Sicherheit verwechselt.
In dieser Folge geht es um die feinen Momente, in denen wir uns selbst verlassen – um dazuzugehören, nicht anzuecken oder die Kontrolle zu behalten.
Und darum, was passiert, wenn wir stattdessen bleiben.

Ich teile zwei persönliche Situationen, die äußerlich ähnlich waren – und innerlich völlig unterschiedlich.
Was den Unterschied gemacht hat, war nicht Kompetenz.
Sondern Selbstkontakt.

Wir sprechen über Selbstregulation, Verletzlichkeit und das, was man ein „transpersonales Nervensystem“ nennen kann:
Wie sich Sicherheit im Raum verändert, wenn eine Person den Mut hat, echt zu sein.
Warum Präsenz mehr reguliert als jede Technik.
Und weshalb dein Körper sehr genau merkt, wann du performst – und wann du wirklich da bist.

➡️ Zum Schluss spreche ich über AWAKE Body – ein Erfahrungsraum für Menschen, die nicht nur verstehen wollen, sondern verkörpern.

„Damit dein Körper lernt, was dein Kopf längst weiß.“
➡️ Wenn du Interesse hast, tiefer zu gehen, komm in meinen neuen Kurs:
AWAKE Body:
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Dein Nervensystem spricht kein Deutsch – Warum Verstehen nicht reicht

Mon, 16 Feb 2026 12:00:00 +0100

Dein Körper spricht kein Deutsch. Er versteht keine Argumente, keine Therapie-Einsichten, keine spirituellen Durchbrüche. Er spricht nur: sicher oder unsicher. In dieser Episode erfährst du, wie du endlich die Sprache deines Nervensystems lernst – und warum das alles verändert.
Wenn du Interesse hast, tiefer zu gehen, komm in meinen neuen Kurs:
AWAKE Body:
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Wut als Lebensenergie – Eine Meditation zur Rückkehr in deine Kraft #31

Tue, 11 Nov 2025 12:45:00 +0100

In dieser geführten Meditation lernst du, auf heilsame Weise Kontakt zu deiner Wut aufzunehmen – ohne sie zu fürchten oder zu unterdrücken.
Wut, Ärger, Zorn – all diese Gefühle sind Ausdruck einer tiefen Lebensenergie: der Aggression im ursprünglichen, schöpferischen Sinn.
Wenn wir sie achtsam fühlen, anstatt sie zu bekämpfen, verwandelt sie sich in Kraft, Klarheit und Leidenschaft.

Diese Praxis führt dich Schritt für Schritt:
– vom bewussten Spüren deiner Wut,
– über das Erkennen ihrer Botschaft,
– bis zur Transformation in reine Lebensenergie.

Eine Meditation für alle, die ihre unterdrückte Energie in eine Quelle innerer Stärke verwandeln wollen.

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Die Zeit ist reif – Meditation für die Heilung der Menschheit #30

Tue, 14 Oct 2025 10:37:00 +0200

Diese Meditation hat das Potenzial, etwas Größeres zu bewirken.
Sie lädt dich ein, über die Grenzen deines persönlichen Lebens hinauszuwachsen – hinein in ein Bewusstsein, das die Menschheit als ein lebendiges Ganzes begreift.

Du wirst geführt in das Herzfeld der Menschheit, dorthin, wo alle Zeiten und Wesen miteinander verbunden sind.
Hier kann Heilung geschehen – rückwärts zu deinen Ahnen, vorwärts zu den kommenden Generationen und in das kollektive Herz, das uns alle trägt...

Während du dich öffnest, geschieht beides:
Du bringst Frieden in dich selbst – und du sendest diesen Frieden weiter.
Dein Atem wird Teil eines größeren Rhythmus. Dein Herz wird zum Tor, durch das Heilung in die Welt fließt.
Ich bin gespannt, was diese Meditation bewirkt - in DIR und in der Welt.
Schreibe es mir!

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Warum Willenskraft nicht reicht – dein Nervensystem bestimmt #29

Tue, 23 Sep 2025 16:05:00 +0200

🔴 Hier zum Webinar anmelden: 👉 Klick "Breath&Body-Experience"
Du willst raus aus alten Mustern – und trotzdem hält dich etwas fest?
Dein Körper weiß warum.
Und genau darum geht’s in dieser Folge.
Kennst du das? Du willst etwas verändern – und trotzdem ziehst du dich immer wieder zurück in alte Muster.
Du strengst dich an, machst Pläne, setzt dir Vorsätze … und scheiterst doch.

Das liegt nicht daran, dass dir Disziplin fehlt.
Es liegt daran, dass dein Nervensystem die Notbremse zieht – ganz automatisch, ohne dass du gefragt wirst.

In dieser Folge erfährst du:

warum Willenskraft allein nicht reicht,
wie alte Erfahrungen tief in deinem Körper gespeichert sind,
und weshalb Heilung nicht im Kopf beginnt, sondern im Erleben:
in deinem Körper, deinem Atem, deinem Nervensystem.

Wenn du verstehen willst, warum du dich nicht selbst sabotierst, sondern warum dein Körper dich schützen will – und wie du wieder zurück in deine Lebendigkeit findest – dann ist diese Folge für dich.
🔴 Hier zum Webinar anmelden: 👉 Klick

Warum dein Nervensystem nicht heilt, wenn du funktionierst #28

Fri, 12 Sep 2025 16:30:00 +0200

🟠 Anmeldung zum Breath & Body-Experience: hier klicken

In dieser Folge gehen wir tiefer als Eiswasser und Atemtechniken.
Wir sprechen darüber, warum so viele von uns sich trotz aller Tools, Therapien und Routinen innerlich immer noch nicht sicher fühlen – und was dein Nervensystem wirklich braucht, um zu regulieren und zu heilen.

Du erfährst, warum Trauma oft nicht durch das Ereignis selbst entsteht, sondern durch das Alleinsein damit – und weshalb echte Heilung nicht bedeutet, perfekt zu funktionieren, sondern dich selbst halten zu können.

Diese Folge lädt dich ein, dein eigenes Erleben mit Mitgefühl zu betrachten – statt dich zu optimieren. Sie ist eine Einladung, anzukommen. In dir. In deinem Körper. In deinem Leben.

Und wenn du das nicht länger allein tun möchtest, erfährst du am Ende mehr über das 2-tägige Online-Retreat „Breath & Body Experience“ – ein Raum, der Verbindung erfahrbar macht.

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Goldwunde statt Nervensystem-Hack: Warum deine Verletzlichkeit deine Stärke ist #27

Wed, 27 Aug 2025 12:00:00 +0200

Instagram-Hacks versprechen schnelle Heilung - aber so funktioniert dein Nervensystem nicht. In dieser Folge erkläre ich, warum oberflächliche Tricks scheitern und wie aus deiner Kernwunde eine Goldwunde wird.

Du erfährst:

Warum Nervensystem-Regulation nur der erste Schritt ist
Was deine gefühlte Identität mit deinen Symptomen zu tun hat
Wie ich meine eigene Kernwunde zur Goldwunde verwandelt habe
Warum Verletzlichkeit deine größte Stärke werden kann

Leonard Cohen sagte: "There is a crack in everything - that's where the light comes in." Genau dort, wo der Riss in dir ist, liegt dein größtes Potenzial.

👉 Nach dem Podcast: Geführte Meditation "Deine Schwäche umarmen"
👉 Mach hier direkt danach den Goldwunden-Test: https://jan-von-wille.de/

Für Selbständige besonders wertvoll:
Deine Goldwunde prägt nicht nur dein Nervensystem, sondern auch dein Business.

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Die wichtigste Übung für ein ruhigeres Nervensystem

Sat, 16 Aug 2025 10:00:00 +0200

Immer dieselben Sorgen, Grübelgedanken oder Körpersymptome?
Dein Gehirn spielt oft alte Programme ab – selbst wenn die Gefahr längst vorbei ist.
In dieser Folge zeige ich dir die „Musterunterbrechung“: eine einfache 30-Sekunden-Übung, die Stressmuster stoppt, dein Nervensystem beruhigt und dich sofort ins Jetzt holt.
Diese einfache 30-Sekunden-Übung kann dein Gehirn neu verdrahten. Und du erfährst die 3 Schritte, wie du sie sofort im Alltag einsetzen kannst.

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Vom Drama ins Vertrauen: Die 4 Stufen deines Bewusstseins #25

Wed, 06 Aug 2025 18:00:00 +0200

Ein kleiner Unfall. Ein großer Unterschied – darin, wie ich früher reagiert hätte und wie ich heute damit umgehe.
In dieser Folge spreche ich über die vier Bewusstseinszustände, die mein Leben verändert haben.
Du erfährst, wie dein Nervensystem auf Stress reagiert – und wie du Schritt für Schritt lernst, gelassener, klarer und freier zu werden. Keine Theorie, sondern ein echter Erfahrungsweg.

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So fühlt es sich an, wenn dein Nervensystem zu heilen beginnt #24

Mon, 04 Aug 2025 12:37:59 +0200

Viele von uns funktionieren – aber spüren sich kaum noch. In dieser Folge erfährst du, warum das nicht an dir liegt, sondern an einem Nervensystem, das gelernt hat, dich zu schützen.

Ich spreche darüber, wie sich alte Überlebensstrategien in deinem Körper festsetzen – und was es braucht, um wieder in Kontakt mit deiner wahren Lebendigkeit zu kommen.

Du erfährst, warum Sicherheit nicht im Kopf entsteht, sondern im Körper.

Und wie du Schritt für Schritt dein Nervensystem regulieren kannst, um wieder echt, weich und präsent zu werden.

Eine Folge über das Spüren, über Selbstmitgefühl – und über den Mut, du selbst zu sein...

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Wut – Die Kraft, die dich zurück zu dir bringt #23

Sat, 12 Apr 2025 11:35:17 +0200

Wann warst du das letzte Mal so richtig wütend?

In dieser Folge spreche ich über die Kraft, die so oft unterdrückt wird – und mit ihr unsere Wahrheit. Ich teile persönliche Erfahrungen, warum Wut für mich lange ein Problem war und wie ich gelernt habe, sie als Ressource zu sehen: nicht als Bedrohung, sondern als Wegweiser.

Du erfährst,

warum Wut mehr mit Selbstachtung als mit Aggression zu tun hat,
wie du deine Wut ausdrücken kannst, ohne zu verletzen,
und warum es so wichtig ist, ihr endlich zuzuhören.

Denn: Wo Wut unterdrückt wird, wird auch Wahrheit unterdrückt.

Erfolg beginnt im Körper: Wie dein Nervensystem dein Business steuert #22

Sat, 05 Apr 2025 16:24:00 +0200

Du hast einen Plan. Du hast Ideen. Du weißt, was zu tun wäre – und trotzdem kommst du nicht ins Handeln? Vielleicht liegt’s nicht an deiner Strategie, sondern an deinem Nervensystem. In dieser Folge spreche ich über eine radikale Wahrheit:Dein Business wächst nur so weit, wie dein Nervensystem es zulässt. Ich zeige dir, warum es nichts bringt, Preise „durchzuziehen“, Retreats „durchzupushen“ oder sich ständig zu vergleichen – wenn dein Inneres dabei im Alarmzustand ist. Du erfährst: Warum fehlende Anmeldungen oft kein Zeichen von „nicht gut genug“, sondern von innerem Schutz sind. Wie sich Überforderung tarnt – als Selbstsabotage, Perfektionismus oder Vergleichsdrang. Und wie du durch Nervensystemarbeit zu echter Präsenz, Klarheit und Integrität findest – beruflich und privat. Diese Folge ist für dich, wenn du dein Business nicht nur mit dem Kopf, sondern mit dem ganzen Wesen führen willst. Und wenn du bereit bist, dich selbst wieder als sicheren Ort zu erleben. Bereit für Erfolg von innen? Dann hör rein.

Email: Kontakt@vonwille.de

Gesunde Grenze oder subtile Flucht? #21

Tue, 25 Mar 2025 18:40:28 +0100

Du sagst Nein – aber fühlst dich trotzdem nicht frei?
Vielleicht ist es keine gesunde Grenze… sondern eine Vermeidungsstrategie.

In dieser Episode spreche ich über den feinen Unterschied zwischen echter Selbstfürsorge und unbewusster Flucht. Du erfährst:

Woran du erkennst, ob dein Nein aus Klarheit oder aus Angst kommt
Warum dein Nervensystem oft entscheidet, bevor du es tust
Wie du lernst, aus Verbindung statt aus Stress Grenzen zu setzen
Und warum langfristige Vermeidung dich eher schwächt als schützt

Diese Folge ist eine Einladung zur Ehrlichkeit – und zur echten Verbindung mit dir selbst.

🎧 Wenn du dich nach authentischer Klarheit, innerer Ruhe und echter Selbstverbindung sehnst, dann ist diese Episode für dich.

Die schwierigste Entscheidung deines Lebens #20

Sat, 07 Dec 2024 10:59:47 +0100

👉 Hier zu den Rauhnächten klicken

In dieser Folge stelle ich dir eine Geschichte vor, die dich tief berühren und herausfordern wird. Was würdest du tun, wenn du vor der schwersten Entscheidung deines Lebens stehst? Wer soll leben – und wer sterben?

Doch hinter dieser scheinbar simplen Frage verbirgt sich ein noch tieferes Thema: Selbstliebe. Was bedeutet es wirklich, sich selbst zu lieben? Und warum fällt es uns oft so schwer, uns selbst mit der gleichen Achtung und Liebe zu begegnen wie anderen?

Gemeinsam gehen wir auf eine Reise zu den Wurzeln unseres Ichs und erforschen, was es heißt, sich selbst die Tür zum Herzen zu öffnen. Lass dich inspirieren, nachdenken – und vielleicht ein kleines Stück verändern.

👉 Hier zu den Rauhnächten klicken

Gefühlschaos? Nicht mit mir! #19

Mon, 25 Nov 2024 12:02:10 +0100

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft: den emotionalen Sturm, der uns manchmal den Boden unter den Füßen wegzieht. Wie kannst du in solchen Momenten Ruhe bewahren und wieder zu dir selbst finden? Ich teile mit dir eine einfache, aber wirkungsvolle Technik – mein „Anker im Sturm“. Mit ihr lernst du, dich inmitten von Chaos zu stabilisieren und deine Gefühle achtsam zu lenken. Hör rein, lass dich inspirieren und finde heraus, wie du auch in turbulenten Zeiten emotional standhaft bleibst. Dein innerer Anker wartet darauf, gesetzt zu werden!

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Seelen-Detox für deine alten Kindheitsmuster #18

Wed, 20 Nov 2024 18:37:06 +0100

In dieser Episode berichte ich dir etwas davon, wie ich als Kind die Weihnachtszeit erlebt habe und wie wir diese Zeit heute nutzen können um alte Muster aus unserer Kindheit loszulassen. Ich möchte dir davon erzählen, warum diese Zeit für mich so kraftvoll ist, und auch wie sich emotionale Belastungen aus der Vergangenheit auf dein Leben heute auswirken können. Außerdem bekommst du praktische Übungen, mit denen du direkt ins Handeln kommst: Eine davon hilft dir, über deine Körperhaltung in einen positiven inneren Zustand zu gelangen.

✅ Die Rauhnächte 2024 / 25:

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Warum dein innerer Frieden keine Schutzmauern braucht! #17

Mon, 04 Nov 2024 16:59:00 +0100

In dieser Episode beleuchten wir, warum die ständige Suche nach Schutz vor negativen Energien der falsche Ansatz ist. Statt uns abzuschotten, sollten wir die äußeren Konflikte als Chance für unseren inneren Heilungsprozess nutzen. Wenn wir im Widerstand gegen das kämpfen, was uns stört, ziehen wir es nur noch mehr in unser Leben. Lerne, wie innere Versöhnung und das Annehmen deiner eigenen Wunden dir helfen, inneren Frieden zu finden. Wenn du in deiner Mitte bist, wird das, was dich früher belastet hat, unwichtiger. Lass uns gemeinsam entdecken, wie du in Einklang mit dir selbst leben kannst!
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Wie du mit der Kraft der Natur deine Schatten heilen kannst! #16

Fri, 01 Nov 2024 16:57:00 +0100

In dieser Episode entführe ich dich in die heilsame Welt der Bäume und ihre transformative Kraft. Hast du schon einmal darüber nachgedacht, einen Baum zu umarmen? Ich zeige dir, wie diese einfache Geste dir helfen kann, innere Ruhe und Erdung zu finden.

Die erstaunlichen Eigenschaften der Bäume zeigen uns auch, wie wichtig das Abwärtswachsen für unsere persönliche Entwicklung ist.

Nur wenn wir uns unseren Schatten und frühen Kindheitsschmerzen stellen, können wir wirklich erwachsen werden. Lass dich von der Energie der Bäume inspirieren und entdecke, wie du durch Schattenarbeit zu einem integrierten und emotional intelligenten Menschen wirst!

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Warum alte Ängste uns heute triggern – und wie du Freiheit findest! #15

Tue, 29 Oct 2024 16:56:58 +0100

In meinem neuen Podcast erfährst du, wie aktuelle gesellschaftliche Themen deine tiefsten, oft verdrängten Ängste an die Oberfläche bringen können. Ich möchte dir zeigen, warum diese Ängste nicht nur unangenehm, sondern auch eine riesige Chance zur inneren Befreiung sind. Wenn du dich gegen Veränderungen wehrst, verstärkst du den inneren Widerstand – und das macht das Leben anstrengend. Doch stell dir vor: Es könnte auch leicht sein! Lerne, das Leben als abenteuerliche Reise zu sehen und dich von der Strömung tragen zu lassen. Wage es, loszulassen und entdecke, wie befreiend es ist, den Fluss des Lebens zu lieben.
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Du nervst mich: Warum genau DAS dein Weg zur Selbsterkenntnis ist! #14

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Die Reise der Menschlichen Seele: Eine Entdeckungsreise durch 7-Jahres-Zyklen #7

Wed, 18 Sep 2024 06:41:00 +0200

In diesem Podcast tauchen wir tief in die faszinierende Entwicklung des Menschen ein, die durch siebenjährige Zyklen geprägt wird. Erfahre, wie Körper, Geist und Seele in verschiedenen Lebensphasen wachsen und welche Herausforderungen und Lernmöglichkeiten jeder Abschnitt bietet. Von der Kindheit bis ins hohe Alter beleuchten wir, wie ein tieferes Verständnis dieser Zyklen dir helfen kann, dein volles Potenzial zu entfalten und dein Leben bewusster zu gestalten. Perfekt für alle, die ihre persönliche Entwicklung auf einer tieferen Ebene verstehen wollen.

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Wie du deiner Intuition besser vertrauen kannst. #6

Mon, 16 Sep 2024 17:23:00 +0200

In dieser Podcast-Episode werfen wir einen Blick auf die klassischen Lebensphasen und die Herausforderungen, die uns der Verstand im Laufe unseres Lebens bereitet. Besonders in den 40ern stellen viele fest, dass der Intellekt nicht ausreicht, um wirkliches Glück und Erfüllung zu finden. Oft ist unser Verstand „Herr im Haus“, und wir verlieren den Kontakt zu unserer inneren Weisheit.

Doch genau dort liegt der Schlüssel:

Vertrauen in die eigene Intuition und innere Führung. Erfahre, wie du dein Denken entschleunigen kannst, um Raum für Klarheit, Frieden und kreative Einsichten zu schaffen.

Wiederhole nicht den selbsterschaffenen Schmerz! #5

Mon, 16 Sep 2024 11:59:35 +0200

Im heutigen Podcast sprechen wir über den Umgang mit der eigenen Vergangenheit und die Kraft der inneren Einstellung. Oft entsteht unser größter Schmerz nicht durch das, was passiert ist, sondern durch unsere Ablehnung dessen, was war. Wie prägen unsere Urteile über die Vergangenheit unsere Gegenwart? Und wie können Verstehen und Vergebung dabei helfen, Frieden mit dem, was geschehen ist, zu schließen?

Lass uns mal schauen, wie unsere innere Haltung die Realität, die wir erleben, erschafft, und welche Rolle schöpferische Energie dabei spielt. Finde heraus, wie du deinen Fokus heute neu ausrichten kannst!

Seelen-Experiment zur radikalen Annahme #4

Fri, 13 Sep 2024 10:49:07 +0200

In diesem Podcast lade ich dich zu einer besonderen Seelenreise ein: Wie wäre es, wenn du aufhörst, ständig die Kontrolle über dein Leben ausüben zu wollen? Stattdessen übst du, dich dem Moment radikal hinzugeben, ohne Erwartungen oder Pläne. Erfahre, wie du wahre Erfüllung findest, indem du einfach loslässt – ohne etwas verändern zu müssen. Entdecke die Kraft des Seins, die in der tiefen Akzeptanz des Augenblicks liegt. Tauche ein und lass dich überraschen, was passiert, wenn du nichts mehr erwartest...

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Abschied von der Wachstums-Lüge #3

Fri, 13 Sep 2024 08:54:12 +0200

In diesem Podcast hinterfragen wir den Mythos, dass jeder alles schaffen kann. Statt sich mit unerreichbaren Idealen zu vergleichen, geht es darum, die eigenen Stärken zu erkennen und sich mit dem eigenen So-Sein zu versöhnen. Erfahre, wie du die Last des ständigen Optimierens ablegst, dein wahres Selbst annimmst und auf natürliche Weise aufblühst. Lass dich inspirieren, dein Leben entspannt und authentisch zu leben – ohne den Druck, ständig mehr aus dir machen zu müssen.

Von Leid zur Glückseligkeit #2

Fri, 13 Sep 2024 08:38:13 +0200

In diesem Podcast widmen wir uns einer der tiefsten Fragen des Lebens: dem Leid.

Was passiert, wenn wir uns in den dunkelsten Momenten nicht vor Schmerz und Verlust verschließen, sondern bewusst in diese Erfahrungen „hineinsinken“?

Ohne auf eine Antwort zu hoffen, sondern einfach still zu sein.

Einer Reise in die Stille, in die Leere, in die Liebe – und entdecke, wie Leid und Liebe uns tiefen inneren Frieden schenken können. Ein Podcast über Loslassen, Akzeptanz und das Finden von Glück im Kontrollverlust.

Willst du Recht haben? #1

Wed, 11 Sep 2024 17:40:10 +0200

Die Geschichte von Nasrudin zeigt auf humorvolle Weise eine tiefe psychologische Wahrheit: Jeder Mensch erlebt die Welt aus seiner eigenen Perspektive, geprägt von individuellen Erfahrungen, Gefühlen und Gedanken. Oft versuchen wir in Diskussionen, unbedingt recht zu haben, was zu Konflikten und emotionaler Distanz führt. Psychologisch gesehen ist dieses Bedürfnis nach Bestätigung eine Quelle von Stress und Trennung, da es uns daran hindert, offen für andere Sichtweisen zu sein. Wie wäre es, wenn wir uns mal in die Lage anderer versetzen und echtes Mitgefühl entwickeln. Nur so können wir tiefere Verbindungen aufbauen und die Welt durch die Augen eines anderen verstehen, ohne unsere eigene Identität zu verlieren.