en de Call Her Bold Ein Raum für Frauen, die vorangehen – mutig, frei und wild oder auf dem Weg dorthin sind. Hier nehmen wir kein Blatt vor den Mund, sprechen über Tabus, Wachstum und Selbstverwirklichung. Ein Ort, an dem du alles sein darfst, was du willst. https://letscast.fm/sites/call-her-bold-96ac0f90 Tue, 31 Mar 2026 06:07:13 +0200 Theresa Hoffmann yes https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/6c42ef72/artwork-3000x3000.png?t=1741872751 Call Her Bold https://letscast.fm/sites/call-her-bold-96ac0f90 Theresa Hoffmann LetsCast.fm (https://letscast.fm) Weil du alles sein darfst, was du willst! Theresa Hoffmann episodic https://letscast.fm/podcasts/call-her-bold-96ac0f90/feed Tabus brechen, Persönliches Wachstum, New Work & Freiheit, Female Freelancer, Mut, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstverwirklichung, Female Empowerment, Mindset, Ehrliche Gespräche, Freelancer & Coaching Theresa Hoffmann team@girlgotbusiness.com no no no Theresa Hoffmann Ein Raum für Frauen, die vorangehen – mutig, frei und wild oder auf dem Weg dorthin sind. Hier nehmen wir kein Blatt vor den Mund, sprechen über Tabus, Wachstum und Selbstverwirklichung. Ein Ort, an dem du alles sein darfst, was du willst. no no 4fc61dd34da347ab8c7eaff0fe85511f #26 7-stelliges Unternehmen mit 26 In dieser Folge habe ich Luca Brinkhues zu Gast. Wir sprechen über den Weg in die Selbstständigkeit, ohne Fake-Versprechen, ohne Business-Bullshit und ohne die üblichen Online-Marketing-Märchen. Luca erzählt offen, wie er schon mit 16 gemerkt hat, dass ein klassischer Karriereweg für ihn nicht infrage kommt, warum er sich früh gegen Studium und Konzernleben entschieden hat und wie aus ersten Online-Versuchen schließlich eine erfolgreiche Agentur wurde.

Gemeinsam sprechen wir darüber, warum viele Menschen mit der falschen Erwartung in die Selbstständigkeit starten und weshalb passives Einkommen für die meisten nicht der Anfang, sondern höchstens ein späterer Nebeneffekt ist. Statt von Online-Kursen, schnellen Erfolgen und „am Strand Geld verdienen“ geht es in dieser Episode um das, was wirklich zählt: Skills aufbauen, Erfahrung sammeln, ein solides Fundament schaffen und dranzubleiben, auch wenn es unbequem wird.

Wir erklären, warum Dienstleistung und Freelancing für viele der smarteste und risikoärmste Einstieg ins Online Business sind, vor allem im Vergleich zu E-Commerce, physischen Produkten oder digitalen Produkten ohne Reichweite. Theresa ergänzt ihre eigenen Erfahrungen aus dem Aufbau ihres Businesses und spricht darüber, warum echte Freiheit immer zuerst durch Verantwortung, Zeitinvestment und Commitment entsteht.

Diese Folge ist ein ehrlicher Reality Check für alle, die sich ein freies, selbstbestimmtes Leben aufbauen wollen, jedoch bereit sind, dafür auch wirklich loszugehen.



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]]> Tue, 31 Mar 2026 06:00:00 +0200 In dieser Folge habe ich Luca Brinkhues zu Gast. Wir sprechen über den Weg in die Selbstständigkeit, ohne Fake-Versprechen, ohne Business-Bullshit und ohne die üblichen Online-Marketing-Märchen. Luca erzählt offen, wie er schon mit 16 gemerkt hat, dass ein klassischer Karriereweg für ihn nicht infrage kommt, warum er sich früh gegen Studium und Konzernleben entschieden hat und wie aus ersten Online-Versuchen schließlich eine erfolgreiche Agentur wurde.

Gemeinsam sprechen wir darüber, warum viele Menschen mit der falschen Erwartung in die Selbstständigkeit starten und weshalb passives Einkommen für die meisten nicht der Anfang, sondern höchstens ein späterer Nebeneffekt ist. Statt von Online-Kursen, schnellen Erfolgen und „am Strand Geld verdienen“ geht es in dieser Episode um das, was wirklich zählt: Skills aufbauen, Erfahrung sammeln, ein solides Fundament schaffen und dranzubleiben, auch wenn es unbequem wird.

Wir erklären, warum Dienstleistung und Freelancing für viele der smarteste und risikoärmste Einstieg ins Online Business sind, vor allem im Vergleich zu E-Commerce, physischen Produkten oder digitalen Produkten ohne Reichweite. Theresa ergänzt ihre eigenen Erfahrungen aus dem Aufbau ihres Businesses und spricht darüber, warum echte Freiheit immer zuerst durch Verantwortung, Zeitinvestment und Commitment entsteht.

Diese Folge ist ein ehrlicher Reality Check für alle, die sich ein freies, selbstbestimmtes Leben aufbauen wollen, jedoch bereit sind, dafür auch wirklich loszugehen.



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]]> https://letscast.fm/sites/call-her-bold-96ac0f90/episode/26-7-stelliges-unternehmen-mit-26 #26 7-stelliges Unternehmen mit 26 Im Interview mit GRWO Gründer Luca Brinkhues 01:03:36 Theresa Hoffmann 27 full In dieser Folge habe ich Luca Brinkhues zu Gast. Wir sprechen über den Weg in die Selbstständigkeit, ohne Fake-Versprechen, ohne Business-Bullshit und ohne die üblichen Online-Marketing-Märchen. Luca erzählt offen, wie er schon mit 16 gemerkt hat, dass ein klassischer Karriereweg für ihn nicht infrage kommt, warum er sich früh gegen Studium und Konzernleben entschieden hat und wie aus ersten Online-Versuchen schließlich eine erfolgreiche Agentur wurde.

Gemeinsam sprechen wir darüber, warum viele Menschen mit der falschen Erwartung in die Selbstständigkeit starten und weshalb passives Einkommen für die meisten nicht der Anfang, sondern höchstens ein späterer Nebeneffekt ist. Statt von Online-Kursen, schnellen Erfolgen und „am Strand Geld verdienen“ geht es in dieser Episode um das, was wirklich zählt: Skills aufbauen, Erfahrung sammeln, ein solides Fundament schaffen und dranzubleiben, auch wenn es unbequem wird.

Wir erklären, warum Dienstleistung und Freelancing für viele der smarteste und risikoärmste Einstieg ins Online Business sind, vor allem im Vergleich zu E-Commerce, physischen Produkten oder digitalen Produkten ohne Reichweite. Theresa ergänzt ihre eigenen Erfahrungen aus dem Aufbau ihres Businesses und spricht darüber, warum echte Freiheit immer zuerst durch Verantwortung, Zeitinvestment und Commitment entsteht.

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Majena zeigt, warum dein Social Media Profil die eigentliche Basis für Vertrauen, Reichweite und Umsatz ist. Denn bevor jemand kauft, passiert fast immer dasselbe: Menschen klicken zuerst auf dein Profil. Innerhalb weniger Sekunden entscheiden sie dann, ob du Expertise, Vertrauen und Klarheit ausstrahlst oder eben nicht.

Im Gespräch geht es außerdem um häufige Mythen rund um Instagram Wachstum: Shadowban, der angeblich böse Algorithmus oder das Gefühl, schon „alles ausprobiert“ zu haben. Majena erklärt, warum viele Creator in Wahrheit viel zu früh aufgeben und warum Social Media vor allem eines ist: ein langfristiges Spiel aus Testen, Lernen und Weiterentwickeln.

Du erfährst außerdem, welche drei Dinge Majena als Erstes analysiert, wenn sie ein Social Media Profil optimiert, warum authentische Inhalte heute wichtiger sind als perfekt inszenierter Content und weshalb Wiederholung auf Social Media kein Fehler, sondern ein Erfolgsprinzip ist.

Diese Folge ist ein ehrlicher Reality Check für alle Selbstständigen, Coaches und Unternehmerinnen, die Social Media endlich strategisch nutzen wollen, statt sich vom Algorithmus verrückt machen zu lassen.



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]]> Tue, 17 Mar 2026 06:00:00 +0100 Viele Selbstständige glauben, dass der schnellste Weg zu mehr Kunden über Social Media Ads führt. Doch genau hier liegt oft der größte Denkfehler. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Social Media Expertin Majena von Cappeln darüber, warum Werbung ohne organisches Fundament meist nur eines tut: Geld verbrennen.

Majena zeigt, warum dein Social Media Profil die eigentliche Basis für Vertrauen, Reichweite und Umsatz ist. Denn bevor jemand kauft, passiert fast immer dasselbe: Menschen klicken zuerst auf dein Profil. Innerhalb weniger Sekunden entscheiden sie dann, ob du Expertise, Vertrauen und Klarheit ausstrahlst oder eben nicht.

Im Gespräch geht es außerdem um häufige Mythen rund um Instagram Wachstum: Shadowban, der angeblich böse Algorithmus oder das Gefühl, schon „alles ausprobiert“ zu haben. Majena erklärt, warum viele Creator in Wahrheit viel zu früh aufgeben und warum Social Media vor allem eines ist: ein langfristiges Spiel aus Testen, Lernen und Weiterentwickeln.

Du erfährst außerdem, welche drei Dinge Majena als Erstes analysiert, wenn sie ein Social Media Profil optimiert, warum authentische Inhalte heute wichtiger sind als perfekt inszenierter Content und weshalb Wiederholung auf Social Media kein Fehler, sondern ein Erfolgsprinzip ist.

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Majena zeigt, warum dein Social Media Profil die eigentliche Basis für Vertrauen, Reichweite und Umsatz ist. Denn bevor jemand kauft, passiert fast immer dasselbe: Menschen klicken zuerst auf dein Profil. Innerhalb weniger Sekunden entscheiden sie dann, ob du Expertise, Vertrauen und Klarheit ausstrahlst oder eben nicht.

Im Gespräch geht es außerdem um häufige Mythen rund um Instagram Wachstum: Shadowban, der angeblich böse Algorithmus oder das Gefühl, schon „alles ausprobiert“ zu haben. Majena erklärt, warum viele Creator in Wahrheit viel zu früh aufgeben und warum Social Media vor allem eines ist: ein langfristiges Spiel aus Testen, Lernen und Weiterentwickeln.

Du erfährst außerdem, welche drei Dinge Majena als Erstes analysiert, wenn sie ein Social Media Profil optimiert, warum authentische Inhalte heute wichtiger sind als perfekt inszenierter Content und weshalb Wiederholung auf Social Media kein Fehler, sondern ein Erfolgsprinzip ist.

Diese Folge ist ein ehrlicher Reality Check für alle Selbstständigen, Coaches und Unternehmerinnen, die Social Media endlich strategisch nutzen wollen, statt sich vom Algorithmus verrückt machen zu lassen.



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]]> Social Media ohne Ads, Instagram organisch wachsen, Social Media Strategie, Instagram Algorithmus verstehen, Shadowban Mythos, Reichweite auf Instagram erhöhen, Social Media Marketing Tipps, Content Strategie Instagram, Personal Branding Social Media, Instagram Wachstum Tipps, Call her Bold no no no no cb66e0418ff34930b0b675d402e7c24b #24 Spaghetti Eis statt Perfektion – Diese Folge war nicht geplant
Manchmal läuft nichts nach Plan und genau dann entsteht etwas Echtes.

In dieser besonderen Episode wird aus einer technischen Panne eine der ehrlichsten Podcastfolgen bisher. Kein Skript, keine Vorbereitung, kein doppelter Boden. Stattdessen übernimmt Patrick spontan das Mikrofon und stellt mir Fragen, die persönlicher, direkter und ungeschönter kaum sein könnten.

Es geht um Selbstzweifel im Business, um die dunklen Momente der Selbstständigkeit, um den Wunsch, einfach alles hinzuschmeißen und warum Durchhalten trotzdem die bessere Entscheidung war. Ich spreche offen darüber, wie es sich anfühlt, wenn Social Media nur die Glitzerwelt zeigt, während man selbst durch emotionale Tiefpunkte, Trennungen oder Überforderung geht.

Außerdem wird es ehrlich beim Thema Eigenverantwortung, Manifestation, Mut und Kontrolle loslassen. Was passiert, wenn man nicht alles durchplant? Wenn man nicht perfekt vorbereitet ist? Wenn man einfach springt?

Diese Folge zeigt: Bold sein bedeutet nicht, keine Angst zu haben. Es bedeutet, den Mut ein kleines Stück größer sein zu lassen als die Angst.

Eine Episode über Verletzlichkeit, Humor, Improvisation und darüber, warum die schönsten Dinge oft entstehen, wenn wir aufhören, alles kontrollieren zu wollen.


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]]> Tue, 03 Mar 2026 06:00:00 +0100
Manchmal läuft nichts nach Plan und genau dann entsteht etwas Echtes.

In dieser besonderen Episode wird aus einer technischen Panne eine der ehrlichsten Podcastfolgen bisher. Kein Skript, keine Vorbereitung, kein doppelter Boden. Stattdessen übernimmt Patrick spontan das Mikrofon und stellt mir Fragen, die persönlicher, direkter und ungeschönter kaum sein könnten.

Es geht um Selbstzweifel im Business, um die dunklen Momente der Selbstständigkeit, um den Wunsch, einfach alles hinzuschmeißen und warum Durchhalten trotzdem die bessere Entscheidung war. Ich spreche offen darüber, wie es sich anfühlt, wenn Social Media nur die Glitzerwelt zeigt, während man selbst durch emotionale Tiefpunkte, Trennungen oder Überforderung geht.

Außerdem wird es ehrlich beim Thema Eigenverantwortung, Manifestation, Mut und Kontrolle loslassen. Was passiert, wenn man nicht alles durchplant? Wenn man nicht perfekt vorbereitet ist? Wenn man einfach springt?

Diese Folge zeigt: Bold sein bedeutet nicht, keine Angst zu haben. Es bedeutet, den Mut ein kleines Stück größer sein zu lassen als die Angst.

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Manchmal läuft nichts nach Plan und genau dann entsteht etwas Echtes.

In dieser besonderen Episode wird aus einer technischen Panne eine der ehrlichsten Podcastfolgen bisher. Kein Skript, keine Vorbereitung, kein doppelter Boden. Stattdessen übernimmt Patrick spontan das Mikrofon und stellt mir Fragen, die persönlicher, direkter und ungeschönter kaum sein könnten.

Es geht um Selbstzweifel im Business, um die dunklen Momente der Selbstständigkeit, um den Wunsch, einfach alles hinzuschmeißen und warum Durchhalten trotzdem die bessere Entscheidung war. Ich spreche offen darüber, wie es sich anfühlt, wenn Social Media nur die Glitzerwelt zeigt, während man selbst durch emotionale Tiefpunkte, Trennungen oder Überforderung geht.

Außerdem wird es ehrlich beim Thema Eigenverantwortung, Manifestation, Mut und Kontrolle loslassen. Was passiert, wenn man nicht alles durchplant? Wenn man nicht perfekt vorbereitet ist? Wenn man einfach springt?

Diese Folge zeigt: Bold sein bedeutet nicht, keine Angst zu haben. Es bedeutet, den Mut ein kleines Stück größer sein zu lassen als die Angst.

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]]> Mut zur Veränderung, Kontrolle loslassen, Selbstzweifel im Business, Eigenverantwortung übernehmen, Manifestation und Handlung, Selbstständigkeit Realität, Verletzlichkeit zeigen, persönliche Weiterentwicklung, Angst überwinden, bold leben no no no no 20281e6836aa433bbf109eb21e0d98f8 #23 Sorry, aber du bist selbst schuld! Diese Folge ist unbequem und genau deshalb so wichtig. Ich spreche offen über Eigenverantwortung in Beziehungen und darüber, warum wir oft genau das tolerieren, was uns eigentlich wehtut. Ausgelöst durch ein virales Reel über ihre eigene Beziehung, geht sie der Frage nach, warum so viele Frauen sich erfüllende Partnerschaften wünschen – aber gleichzeitig in Dynamiken bleiben, die ihnen Sicherheit statt Liebe geben.


Ich erkläre, warum dein Partner kein Zufall ist, sondern ein Spiegel deines Selbstwerts, deiner Grenzen und deiner Bereitschaft, Verantwortung für dein eigenes Glück zu übernehmen. Es geht um Ausreden, Aushalten, Hoffen und um den Mut, ehrlich hinzusehen: Wo bleibst du, obwohl du längst gehen müsstest? Wo redest du dir Dinge schön, die sich tief in dir falsch anfühlen?


Anhand persönlicher Erfahrungen spriche ich darüber, wie schmerzhaft echte Veränderung ist und warum sie trotzdem der einzige Weg zu erfüllenden Beziehungen, gesunden Freundschaften und einem selbstbestimmten Leben ist. 


Diese Folge ist ein Reminder, dass Wachstum nicht entsteht, indem wir warten, dass andere sich verändern, sondern indem wir es selbst tun.


Wenn du spürst, dass diese Worte triggern, dann hör genau hin. Denn oft liegt genau dort der Schlüssel für das Leben und die Beziehungen, die du dir wirklich wünschst.



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]]> Tue, 10 Feb 2026 06:00:00 +0100 Diese Folge ist unbequem und genau deshalb so wichtig. Ich spreche offen über Eigenverantwortung in Beziehungen und darüber, warum wir oft genau das tolerieren, was uns eigentlich wehtut. Ausgelöst durch ein virales Reel über ihre eigene Beziehung, geht sie der Frage nach, warum so viele Frauen sich erfüllende Partnerschaften wünschen – aber gleichzeitig in Dynamiken bleiben, die ihnen Sicherheit statt Liebe geben.


Ich erkläre, warum dein Partner kein Zufall ist, sondern ein Spiegel deines Selbstwerts, deiner Grenzen und deiner Bereitschaft, Verantwortung für dein eigenes Glück zu übernehmen. Es geht um Ausreden, Aushalten, Hoffen und um den Mut, ehrlich hinzusehen: Wo bleibst du, obwohl du längst gehen müsstest? Wo redest du dir Dinge schön, die sich tief in dir falsch anfühlen?


Anhand persönlicher Erfahrungen spriche ich darüber, wie schmerzhaft echte Veränderung ist und warum sie trotzdem der einzige Weg zu erfüllenden Beziehungen, gesunden Freundschaften und einem selbstbestimmten Leben ist. 


Diese Folge ist ein Reminder, dass Wachstum nicht entsteht, indem wir warten, dass andere sich verändern, sondern indem wir es selbst tun.


Wenn du spürst, dass diese Worte triggern, dann hör genau hin. Denn oft liegt genau dort der Schlüssel für das Leben und die Beziehungen, die du dir wirklich wünschst.



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]]> https://letscast.fm/sites/call-her-bold-96ac0f90/episode/23-sorry-aber-du-bist-selbst-schuld #23 Sorry, aber du bist selbst schuld! 00:20:39 Theresa Hoffmann 24 full Diese Folge ist unbequem und genau deshalb so wichtig. Ich spreche offen über Eigenverantwortung in Beziehungen und darüber, warum wir oft genau das tolerieren, was uns eigentlich wehtut. Ausgelöst durch ein virales Reel über ihre eigene Beziehung, geht sie der Frage nach, warum so viele Frauen sich erfüllende Partnerschaften wünschen – aber gleichzeitig in Dynamiken bleiben, die ihnen Sicherheit statt Liebe geben.


Ich erkläre, warum dein Partner kein Zufall ist, sondern ein Spiegel deines Selbstwerts, deiner Grenzen und deiner Bereitschaft, Verantwortung für dein eigenes Glück zu übernehmen. Es geht um Ausreden, Aushalten, Hoffen und um den Mut, ehrlich hinzusehen: Wo bleibst du, obwohl du längst gehen müsstest? Wo redest du dir Dinge schön, die sich tief in dir falsch anfühlen?


Anhand persönlicher Erfahrungen spriche ich darüber, wie schmerzhaft echte Veränderung ist und warum sie trotzdem der einzige Weg zu erfüllenden Beziehungen, gesunden Freundschaften und einem selbstbestimmten Leben ist. 


Diese Folge ist ein Reminder, dass Wachstum nicht entsteht, indem wir warten, dass andere sich verändern, sondern indem wir es selbst tun.


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]]> Eigenverantwortung Beziehungen, Selbstwert stärken, gesunde Beziehungen führen, Grenzen setzen lernen, toxische Beziehungen erkennen, Selbstliebe und Partnerschaft, Beziehungsmuster verstehen, erfüllende Partnerschaft, emotionale Verantwortung, persönliche Entwicklung Beziehungen no no no no 1ca41be295de43e5869c0f2af2da641d #22 Du bist lost? Gut... Fühlst du dich gerade lost, als würdest du nicht mehr richtig reinpassen, nicht mehr funktionieren, nicht mehr wissen, was der nächste Schritt ist? 

Dann ist diese Folge für dich. Ich spreche darüber, warum dieses Gefühl oft genau dann auftaucht, wenn dein Leben sich verändert. Wenn eine Beziehung bröckelt, der Job nicht mehr passt oder du spürst: Da wartet etwas Neues auf mich… aber ich sehe es noch nicht.

In dieser Folge erkläre ich, warum Unsicherheit dein Nervensystem so stark triggert und wieso unser Kopf daraus sofort Worst-Case-Szenarien macht.

Du bekommst einen klaren Weg aus dem Freeze: nicht mit toxischer Positivität, sondern mit echter Annahme. Denn du musst nicht sofort alle Antworten haben. Du darfst zuerst ankommen in dem, was gerade ist und dann Schritt für Schritt handeln.

Ich zeige dir außerdem, wie du dir eine „Brücke“ baust: vom Ist-Zustand in deinen Wunschzustand, mit kleinen, realistischen Etappenzielen statt riesigen Sprüngen, die dich nur noch mehr überfordern. Egal ob Selbstständigkeit, Trennung, Jobwechsel oder Neuanfang: Du brauchst nicht Schritt 700. Du brauchst den nächsten machbaren Schritt.

Und das Wichtigste: Du musst da nicht alleine durch. Ich spreche darüber, warum Community und Austausch oft der Gamechanger sind, weil du in der Resonanz anderer wieder Mut findest und merkst: Du bist nicht falsch. Du bist im Wandel.



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]]> Tue, 27 Jan 2026 06:00:00 +0100 Fühlst du dich gerade lost, als würdest du nicht mehr richtig reinpassen, nicht mehr funktionieren, nicht mehr wissen, was der nächste Schritt ist? 

Dann ist diese Folge für dich. Ich spreche darüber, warum dieses Gefühl oft genau dann auftaucht, wenn dein Leben sich verändert. Wenn eine Beziehung bröckelt, der Job nicht mehr passt oder du spürst: Da wartet etwas Neues auf mich… aber ich sehe es noch nicht.

In dieser Folge erkläre ich, warum Unsicherheit dein Nervensystem so stark triggert und wieso unser Kopf daraus sofort Worst-Case-Szenarien macht.

Du bekommst einen klaren Weg aus dem Freeze: nicht mit toxischer Positivität, sondern mit echter Annahme. Denn du musst nicht sofort alle Antworten haben. Du darfst zuerst ankommen in dem, was gerade ist und dann Schritt für Schritt handeln.

Ich zeige dir außerdem, wie du dir eine „Brücke“ baust: vom Ist-Zustand in deinen Wunschzustand, mit kleinen, realistischen Etappenzielen statt riesigen Sprüngen, die dich nur noch mehr überfordern. Egal ob Selbstständigkeit, Trennung, Jobwechsel oder Neuanfang: Du brauchst nicht Schritt 700. Du brauchst den nächsten machbaren Schritt.

Und das Wichtigste: Du musst da nicht alleine durch. Ich spreche darüber, warum Community und Austausch oft der Gamechanger sind, weil du in der Resonanz anderer wieder Mut findest und merkst: Du bist nicht falsch. Du bist im Wandel.



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]]> https://letscast.fm/sites/call-her-bold-96ac0f90/episode/22-du-bist-lost-gut #22 Du bist lost? Gut... 00:19:10 Theresa Hoffmann 23 full Fühlst du dich gerade lost, als würdest du nicht mehr richtig reinpassen, nicht mehr funktionieren, nicht mehr wissen, was der nächste Schritt ist? 

Dann ist diese Folge für dich. Ich spreche darüber, warum dieses Gefühl oft genau dann auftaucht, wenn dein Leben sich verändert. Wenn eine Beziehung bröckelt, der Job nicht mehr passt oder du spürst: Da wartet etwas Neues auf mich… aber ich sehe es noch nicht.

In dieser Folge erkläre ich, warum Unsicherheit dein Nervensystem so stark triggert und wieso unser Kopf daraus sofort Worst-Case-Szenarien macht.

Du bekommst einen klaren Weg aus dem Freeze: nicht mit toxischer Positivität, sondern mit echter Annahme. Denn du musst nicht sofort alle Antworten haben. Du darfst zuerst ankommen in dem, was gerade ist und dann Schritt für Schritt handeln.

Ich zeige dir außerdem, wie du dir eine „Brücke“ baust: vom Ist-Zustand in deinen Wunschzustand, mit kleinen, realistischen Etappenzielen statt riesigen Sprüngen, die dich nur noch mehr überfordern. Egal ob Selbstständigkeit, Trennung, Jobwechsel oder Neuanfang: Du brauchst nicht Schritt 700. Du brauchst den nächsten machbaren Schritt.

Und das Wichtigste: Du musst da nicht alleine durch. Ich spreche darüber, warum Community und Austausch oft der Gamechanger sind, weil du in der Resonanz anderer wieder Mut findest und merkst: Du bist nicht falsch. Du bist im Wandel.



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]]> lost fühlen, Unsicherheit überwinden, Umbruchphase meistern, Angst vor Veränderung, Nervensystem beruhigen, nächster Schritt finden, Selbstvertrauen aufbauen, Ziele in Etappen, Selbstständigkeit starten, Community und Austausch no no no no 40c4036af0b64868aeacb8281095c1d9 #21 Wer willst du in 2026 nicht mehr sein?
Der Jahresanfang fühlt sich oft nach Aufbruch an – neue Ziele, neue Vorsätze, neue Version von uns selbst. Doch in dieser Folge gehe ich bewusst einen anderen Weg. Statt dich zu noch mehr To-dos und Selbstoptimierung anzutreiben, lädt sie dich ein, zuerst innezuhalten und ehrlich hinzuschauen: Was darfst du loslassen, um wirklich neu starten zu können?

Ich teile fünf kraftvolle Reflexionsfragen, die dir helfen, alte Muster, hinderliche Ängste und limitierende Glaubenssätze zu erkennen. Es geht um radikale Selbstverantwortung, um die Entscheidungen, die dich im letzten Jahr klein gehalten haben und um den Mut, diese bewusst hinter dir zu lassen. Denn nur wenn du erkennst, warum du bisher dort bist, wo du bist, kannst du nachhaltige Veränderung schaffen.

Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst nicht länger zu sabotieren, sondern dir endlich so zu begegnen, wie du es bei deiner besten Freundin tun würdest: ehrlich, unterstützend und voller Mitgefühl. Ich spreche offen über eigene Learnings, Stress, Druck und die bewussten Entscheidungen, die mir getroffen haben, um mehr Freiheit, Leichtigkeit und Selbstfürsorge in mein Leben zu holen.

Wenn du dieses Jahr nicht nur anders starten, sondern wirklich anders leben willst, dann ist diese Episode dein sanfter, aber klarer Reminder: Neues beginnt nicht durch mehr Ziele, sondern durch das Loslassen des Alten.



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]]> Tue, 13 Jan 2026 06:00:00 +0100
Der Jahresanfang fühlt sich oft nach Aufbruch an – neue Ziele, neue Vorsätze, neue Version von uns selbst. Doch in dieser Folge gehe ich bewusst einen anderen Weg. Statt dich zu noch mehr To-dos und Selbstoptimierung anzutreiben, lädt sie dich ein, zuerst innezuhalten und ehrlich hinzuschauen: Was darfst du loslassen, um wirklich neu starten zu können?

Ich teile fünf kraftvolle Reflexionsfragen, die dir helfen, alte Muster, hinderliche Ängste und limitierende Glaubenssätze zu erkennen. Es geht um radikale Selbstverantwortung, um die Entscheidungen, die dich im letzten Jahr klein gehalten haben und um den Mut, diese bewusst hinter dir zu lassen. Denn nur wenn du erkennst, warum du bisher dort bist, wo du bist, kannst du nachhaltige Veränderung schaffen.

Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst nicht länger zu sabotieren, sondern dir endlich so zu begegnen, wie du es bei deiner besten Freundin tun würdest: ehrlich, unterstützend und voller Mitgefühl. Ich spreche offen über eigene Learnings, Stress, Druck und die bewussten Entscheidungen, die mir getroffen haben, um mehr Freiheit, Leichtigkeit und Selbstfürsorge in mein Leben zu holen.

Wenn du dieses Jahr nicht nur anders starten, sondern wirklich anders leben willst, dann ist diese Episode dein sanfter, aber klarer Reminder: Neues beginnt nicht durch mehr Ziele, sondern durch das Loslassen des Alten.



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]]> https://letscast.fm/sites/call-her-bold-96ac0f90/episode/21-wer-willst-du-in-2026-nicht-mehr-sein #21 Wer willst du in 2026 nicht mehr sein? 00:20:11 Theresa Hoffmann 22 full
Der Jahresanfang fühlt sich oft nach Aufbruch an – neue Ziele, neue Vorsätze, neue Version von uns selbst. Doch in dieser Folge gehe ich bewusst einen anderen Weg. Statt dich zu noch mehr To-dos und Selbstoptimierung anzutreiben, lädt sie dich ein, zuerst innezuhalten und ehrlich hinzuschauen: Was darfst du loslassen, um wirklich neu starten zu können?

Ich teile fünf kraftvolle Reflexionsfragen, die dir helfen, alte Muster, hinderliche Ängste und limitierende Glaubenssätze zu erkennen. Es geht um radikale Selbstverantwortung, um die Entscheidungen, die dich im letzten Jahr klein gehalten haben und um den Mut, diese bewusst hinter dir zu lassen. Denn nur wenn du erkennst, warum du bisher dort bist, wo du bist, kannst du nachhaltige Veränderung schaffen.

Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst nicht länger zu sabotieren, sondern dir endlich so zu begegnen, wie du es bei deiner besten Freundin tun würdest: ehrlich, unterstützend und voller Mitgefühl. Ich spreche offen über eigene Learnings, Stress, Druck und die bewussten Entscheidungen, die mir getroffen haben, um mehr Freiheit, Leichtigkeit und Selbstfürsorge in mein Leben zu holen.

Wenn du dieses Jahr nicht nur anders starten, sondern wirklich anders leben willst, dann ist diese Episode dein sanfter, aber klarer Reminder: Neues beginnt nicht durch mehr Ziele, sondern durch das Loslassen des Alten.



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]]> Loslassen lernen, Jahresreflexion Fragen, neues Jahr bewusst starten, persönliche Weiterentwicklung, Glaubenssätze auflösen, Selbstverantwortung übernehmen, Ängste loslassen, Selbstsabotage erkennen, innere Klarheit finden, beste Freundin sein no no no no b9c9605e557b42f9931a37f5471501ca #20 Der Body Code - Hokus Pokus oder DAS Tool zur ganzheitlichen Regeneration? Teil 2 In Teil zwei wird es tief, ehrlich und transformierend. Theresa und Annika sprechen über Weiblichkeit, weibliche Energie und warum viele Frauen im Unternehmertum unbewusst gegen sich selbst arbeiten. Es geht um Hustle-Kultur, männliche Prägung, innere Erlaubnis und den Mut, den eigenen Rhythmus wiederzufinden.


Annika teilt ihre Erfahrungen als zweifache Mama, Unternehmerin und Frau, die gelernt hat, sich selbst nicht mehr hinten anzustellen. Gemeinsam sprechen sie darüber, warum Kinder kein Hindernis für Erfolg sind, sondern ein Katalysator für echte Klarheit, Grenzen und Prioritäten.


Diese Folge ist eine Einladung, alte Rollenbilder loszulassen, dich nicht länger zu verbiegen und dein Leben bewusst so zu gestalten, dass es sich stimmig, frei und erfüllt anfühlt – beruflich wie privat.



Wenn du bereit bist, Ballast abzulegen, Loslassen zu lernen und dich selbst stärker zu empowern, dann ist diese Folge dein Reminder, dass wahre Veränderung bei dir beginnt. Ein Must-Listen für Frauen, die ihr inneres Feuer wiederfinden und echtes Empowerment leben wollen.




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]]> Tue, 30 Dec 2025 06:00:00 +0100 In Teil zwei wird es tief, ehrlich und transformierend. Theresa und Annika sprechen über Weiblichkeit, weibliche Energie und warum viele Frauen im Unternehmertum unbewusst gegen sich selbst arbeiten. Es geht um Hustle-Kultur, männliche Prägung, innere Erlaubnis und den Mut, den eigenen Rhythmus wiederzufinden.


Annika teilt ihre Erfahrungen als zweifache Mama, Unternehmerin und Frau, die gelernt hat, sich selbst nicht mehr hinten anzustellen. Gemeinsam sprechen sie darüber, warum Kinder kein Hindernis für Erfolg sind, sondern ein Katalysator für echte Klarheit, Grenzen und Prioritäten.


Diese Folge ist eine Einladung, alte Rollenbilder loszulassen, dich nicht länger zu verbiegen und dein Leben bewusst so zu gestalten, dass es sich stimmig, frei und erfüllt anfühlt – beruflich wie privat.



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]]> https://letscast.fm/sites/call-her-bold-96ac0f90/episode/20-der-body-code-hokus-pokus-oder-das-tool-zur-ganzheitlichen-regeneration-teil-2 #20 Der Body Code - Hokus Pokus oder DAS Tool zur ganzheitlichen Regeneration? Teil 2 Im Interview mit Annika Schweigert 00:27:02 Theresa Hoffmann 21 full In Teil zwei wird es tief, ehrlich und transformierend. Theresa und Annika sprechen über Weiblichkeit, weibliche Energie und warum viele Frauen im Unternehmertum unbewusst gegen sich selbst arbeiten. Es geht um Hustle-Kultur, männliche Prägung, innere Erlaubnis und den Mut, den eigenen Rhythmus wiederzufinden.


Annika teilt ihre Erfahrungen als zweifache Mama, Unternehmerin und Frau, die gelernt hat, sich selbst nicht mehr hinten anzustellen. Gemeinsam sprechen sie darüber, warum Kinder kein Hindernis für Erfolg sind, sondern ein Katalysator für echte Klarheit, Grenzen und Prioritäten.


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]]> Weiblichkeit leben, weibliche Energie, Selbstverwirklichung Frauen, Unternehmertum als Mama, Hustle Kultur, Grenzen setzen, innere Erlaubnis, erfülltes Leben, Balance Business Familie, Female Empowerment no no no no 4d50a93070f847dda6e06cb5630913c9 #19 Der Body Code - Hokus Pokus oder DAS Tool zur ganzheitlichen Regeneration? Teil 1 In dieser ersten Episode des Interviews spricht Theresa mit Annika über ihren sehr persönlichen Weg zur Energieheilung, alternativen Gesundheit und bewusster Selbstverwirklichung. Annika teilt offen, wie eigene gesundheitliche Herausforderungen, Zyklusprobleme, Hauptthemen und emotionale Prozesse sie schließlich zu ihrer heutigen Arbeit geführt haben.


Gemeinsam tauchen sie tief in das Thema Body Code ein und erklären, warum Symptome nie das eigentliche Problem sind – sondern Hinweise auf energetische, emotionale oder mentale Ungleichgewichte. Es geht um Psychosomatik, unterdrückte Emotionen, Heilung auf Ursachen Ebene und darum, warum unser Körper ständig mit uns kommuniziert.


Diese Folge lädt dich ein, die Gesundheit neu zu denken, Verantwortung für deinen Körper zu übernehmen und alte Glaubenssätze rund um Krankheit loszulassen. Ein ehrliches Gespräch über Energie, Emotionen und die Kraft, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen.


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]]> Tue, 16 Dec 2025 06:00:00 +0100 In dieser ersten Episode des Interviews spricht Theresa mit Annika über ihren sehr persönlichen Weg zur Energieheilung, alternativen Gesundheit und bewusster Selbstverwirklichung. Annika teilt offen, wie eigene gesundheitliche Herausforderungen, Zyklusprobleme, Hauptthemen und emotionale Prozesse sie schließlich zu ihrer heutigen Arbeit geführt haben.


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Diese Folge lädt dich ein, die Gesundheit neu zu denken, Verantwortung für deinen Körper zu übernehmen und alte Glaubenssätze rund um Krankheit loszulassen. Ein ehrliches Gespräch über Energie, Emotionen und die Kraft, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen.


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Gemeinsam tauchen sie tief in das Thema Body Code ein und erklären, warum Symptome nie das eigentliche Problem sind – sondern Hinweise auf energetische, emotionale oder mentale Ungleichgewichte. Es geht um Psychosomatik, unterdrückte Emotionen, Heilung auf Ursachen Ebene und darum, warum unser Körper ständig mit uns kommuniziert.


Diese Folge lädt dich ein, die Gesundheit neu zu denken, Verantwortung für deinen Körper zu übernehmen und alte Glaubenssätze rund um Krankheit loszulassen. Ein ehrliches Gespräch über Energie, Emotionen und die Kraft, wieder in Verbindung mit sich selbst zu kommen.


Wenn du bereit bist, Ballast abzulegen, Loslassen zu lernen und dich selbst stärker zu empowern, dann ist diese Folge dein Reminder, dass wahre Veränderung bei dir beginnt. Ein Must-Listen für Frauen, die ihr inneres Feuer wiederfinden und echtes Empowerment leben wollen.




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]]> Energieheilung, Body Code, ganzheitliche Gesundheit, Psychosomatik, Emotionen lösen, Zyklusprobleme, alternative Medizin, Selbstheilung, emotionale Blockaden, Frauengesundheit no no no no 70cf0d6deecf4baf842468745a6e4d2d #18 Mindset Shifts die dein Leben verändern!
In dieser Episode tauche ich tief in das ein, was so viele Frauen zurückhält: fehlende Eigenverantwortung, ein geschwächter Selbstwert und die Angst, Grenzen zu setzen. Ich spreche darüber, warum wir uns oft unter Wert verkaufen und wie ein bewusster Schritt in die Selbstliebe dein gesamtes Leben verändern kann.

Mit persönlichen Beispielen zeige ich, wie ich durch konsequente Persönlichkeitsentwicklung gelernt habe, meinen eigenen Wert zu erkennen – beruflich wie privat. Du erfährst, warum Mindset Veränderung nicht über Nacht passiert, aber warum jeder kleine Shift dich näher zu dem Leben bringt, das du wirklich willst. Ich erkläre, wie wichtig es ist, Emotionen zu verarbeiten, statt sie wegzudrücken, und warum Loslassen ein entscheidender Schritt auf dem Weg zu echter Stärke ist.

Ich nehme dich mit in meine Erfahrungen im Umgang mit Freundschaften, Beziehungen und beruflichen Entscheidungen und zeige dir, wie kraftvoll es ist, Selbstvertrauen aufzubauen, radikal ehrlich zu dir zu sein und mutig Grenzen zu setzen. Gleichzeitig erinnere ich dich daran, wie viel Energie frei wird, wenn du endlich aufhörst, in alten Geschichten festzustecken, und beginnst, dein Leben selbstbewusst zu gestalten.

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]]> Tue, 02 Dec 2025 06:00:00 +0100
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Mit persönlichen Beispielen zeige ich, wie ich durch konsequente Persönlichkeitsentwicklung gelernt habe, meinen eigenen Wert zu erkennen – beruflich wie privat. Du erfährst, warum Mindset Veränderung nicht über Nacht passiert, aber warum jeder kleine Shift dich näher zu dem Leben bringt, das du wirklich willst. Ich erkläre, wie wichtig es ist, Emotionen zu verarbeiten, statt sie wegzudrücken, und warum Loslassen ein entscheidender Schritt auf dem Weg zu echter Stärke ist.

Ich nehme dich mit in meine Erfahrungen im Umgang mit Freundschaften, Beziehungen und beruflichen Entscheidungen und zeige dir, wie kraftvoll es ist, Selbstvertrauen aufzubauen, radikal ehrlich zu dir zu sein und mutig Grenzen zu setzen. Gleichzeitig erinnere ich dich daran, wie viel Energie frei wird, wenn du endlich aufhörst, in alten Geschichten festzustecken, und beginnst, dein Leben selbstbewusst zu gestalten.

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]]> https://letscast.fm/sites/call-her-bold-96ac0f90/episode/18-mindset-shifts-die-dein-leben-veraendern #18 Mindset Shifts die dein Leben verändern! 00:22:51 Theresa Hoffmann 19 full
In dieser Episode tauche ich tief in das ein, was so viele Frauen zurückhält: fehlende Eigenverantwortung, ein geschwächter Selbstwert und die Angst, Grenzen zu setzen. Ich spreche darüber, warum wir uns oft unter Wert verkaufen und wie ein bewusster Schritt in die Selbstliebe dein gesamtes Leben verändern kann.

Mit persönlichen Beispielen zeige ich, wie ich durch konsequente Persönlichkeitsentwicklung gelernt habe, meinen eigenen Wert zu erkennen – beruflich wie privat. Du erfährst, warum Mindset Veränderung nicht über Nacht passiert, aber warum jeder kleine Shift dich näher zu dem Leben bringt, das du wirklich willst. Ich erkläre, wie wichtig es ist, Emotionen zu verarbeiten, statt sie wegzudrücken, und warum Loslassen ein entscheidender Schritt auf dem Weg zu echter Stärke ist.

Ich nehme dich mit in meine Erfahrungen im Umgang mit Freundschaften, Beziehungen und beruflichen Entscheidungen und zeige dir, wie kraftvoll es ist, Selbstvertrauen aufzubauen, radikal ehrlich zu dir zu sein und mutig Grenzen zu setzen. Gleichzeitig erinnere ich dich daran, wie viel Energie frei wird, wenn du endlich aufhörst, in alten Geschichten festzustecken, und beginnst, dein Leben selbstbewusst zu gestalten.

Wenn du bereit bist, Ballast abzulegen, Loslassen zu lernen und dich selbst stärker zu empowern, dann ist diese Folge dein Reminder, dass wahre Veränderung bei dir beginnt. Ein Must-Listen für Frauen, die ihr inneres Feuer wiederfinden und echtes Empowerment leben wollen.



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]]> Call Her Bold, Eigenverantwortung, Selbstliebe lernen, Grenzen setzen, Persönlichkeitsentwicklung Podcast, Mindset Veränderung, Selbstwert stärken, Emotionen verarbeiten, Loslassen lernen, Selbstvertrauen Frauen, Empowerment Podcast no no no no 4dee943bc45f4edb9755e83bdb8da7c1 #17 Ziele 2026 und warum sie so wichtig sind! In dieser Folge nehme ich dich mit in die faszinierende Welt der Zielsetzung und zeige dir, warum dein Erfolg weniger mit Talent und viel mehr mit deiner inneren Haltung zu tun hat. Du erfährst, weshalb ein Growth Mindset der unterschätzte Gamechanger ist, wie du alte Denkmuster sprengst und warum ein einziges mutiges „Ich entscheide mich neu“ alles verändern kann.


Ich erzähle von Carol Dwecks bekanntem Mindset-Experiment, spricht über die Macht radikaler Eigenverantwortung und zeige, weshalb Ausreden uns nur dort festhalten, wo wir gerade stehen. Sie erinnert dich liebevoll direkt daran, dass dein größtes Potenzial dort liegt, wo du aufhörst, zu warten und anfängst zu handeln.


Zum Jahresende teile ich zwei Rituale, die ihr eigenes Leben nachhaltig verändert haben: eine ehrliche Jahresreflexion und die magische Tradition der Rauhnächte. Dabei erkläre ich Schritt für Schritt, wie du deine Wünsche nicht nur formulierst, sondern energetisch verankerst, damit 2026 zu deinem Jahr voller Klarheit, Leichtigkeit und Selbstbestimmung wird.


Diese Folge ist für dich, wenn du tief im Herzen weißt, dass da mehr für dich wartet und du endlich losgehen willst.


Stay bold. 💛



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]]> Tue, 18 Nov 2025 06:00:00 +0100 In dieser Folge nehme ich dich mit in die faszinierende Welt der Zielsetzung und zeige dir, warum dein Erfolg weniger mit Talent und viel mehr mit deiner inneren Haltung zu tun hat. Du erfährst, weshalb ein Growth Mindset der unterschätzte Gamechanger ist, wie du alte Denkmuster sprengst und warum ein einziges mutiges „Ich entscheide mich neu“ alles verändern kann.


Ich erzähle von Carol Dwecks bekanntem Mindset-Experiment, spricht über die Macht radikaler Eigenverantwortung und zeige, weshalb Ausreden uns nur dort festhalten, wo wir gerade stehen. Sie erinnert dich liebevoll direkt daran, dass dein größtes Potenzial dort liegt, wo du aufhörst, zu warten und anfängst zu handeln.


Zum Jahresende teile ich zwei Rituale, die ihr eigenes Leben nachhaltig verändert haben: eine ehrliche Jahresreflexion und die magische Tradition der Rauhnächte. Dabei erkläre ich Schritt für Schritt, wie du deine Wünsche nicht nur formulierst, sondern energetisch verankerst, damit 2026 zu deinem Jahr voller Klarheit, Leichtigkeit und Selbstbestimmung wird.


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Ich erzähle von Carol Dwecks bekanntem Mindset-Experiment, spricht über die Macht radikaler Eigenverantwortung und zeige, weshalb Ausreden uns nur dort festhalten, wo wir gerade stehen. Sie erinnert dich liebevoll direkt daran, dass dein größtes Potenzial dort liegt, wo du aufhörst, zu warten und anfängst zu handeln.


Zum Jahresende teile ich zwei Rituale, die ihr eigenes Leben nachhaltig verändert haben: eine ehrliche Jahresreflexion und die magische Tradition der Rauhnächte. Dabei erkläre ich Schritt für Schritt, wie du deine Wünsche nicht nur formulierst, sondern energetisch verankerst, damit 2026 zu deinem Jahr voller Klarheit, Leichtigkeit und Selbstbestimmung wird.


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]]> Ziele setzen und erreichen, Growth Mindset Podcast, Fixed vs Growth Mindset, Persönlichkeitsentwicklung, Rauhnächte Ritual Wünsche, Jahresreflexion Anleitung, Ziele manifestieren, Vision Board erstellen, Motivation zum Jahresende, Selbstverantwortung übernehmen, Mindset Veränderung, Carol Dweck Mindset Experiment no no no no d3f3a0d8af6c4e4dbcf27b5e7027f7e6 #16 Zwischen toxischer Männlichkeit und Spielchen spielen - Dating in 2025 Im zweiten Teil des Interviews mit Patrick Neukirch sprechen wir über Beziehungskonflikte, emotionale Distanz und die Suche nach echtem Verständnis.

Nach dem intensiven ersten Teil sprechen wir dieses Mal über die Fragen der Community und es wird persönlich, ehrlich und tief:

Wie geht man damit um, wenn der Partner die eigene Arbeit nicht versteht?
Kann eine Beziehung wieder heilen, wenn die Liebe erloschen scheint?
Und was bedeutet es eigentlich, wirklich sich selbst zu lieben, bevor man eine gesunde Partnerschaft führen kann?


Patrick erklärt, warum jeder Beziehungskonflikt ein Selbstkonflikt ist, weshalb innere Arbeit die Basis für Liebe und Nähe bildet und warum emotionale Spielchen beim Dating nur alte Wunden wiederholen. Theresa ergänzt mit ihren eigenen Erfahrungen aus dem Unternehmertum und der Selbstreflexion als Frau, Unternehmerin und Coach.


Themen dieser Folge:

  • Warum fehlendes Verständnis in Beziehungen oft mit unerfüllten Bedürfnissen zu tun hat

  • Was passiert, wenn Anerkennung und Nähe in Partnerschaften fehlen

  • Warum du dich nicht für andere verändern, sondern für dich selbst wachsen solltest

  • Dating 2025: Warum „Spielchen spielen“ pure emotionale Manipulation ist

  • Wie du lernst, authentisch zu kommunizieren und Grenzen gesund zu setzen

  • Warum Selbstliebe, innere Klarheit und Aufrichtigkeit die Grundlage für echte Verbindung sind

Fazit: Beziehungen werden nicht im Außen geheilt, sondern in dir. Wenn du dich selbst verstehst, entsteht Nähe von ganz allein.


Diese Folge ist für dich, wenn du an einem Wendepunkt stehst, dir Veränderung wünscht und bereit bist, den unbequemen, aber lohnenswerten Weg zu gehen. Lass dich ermutigen, alte Muster zu durchbrechen und deinen eigenen Weg mit Klarheit und innerer Stärke zu gehen.


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]]> Tue, 04 Nov 2025 06:00:00 +0100 Im zweiten Teil des Interviews mit Patrick Neukirch sprechen wir über Beziehungskonflikte, emotionale Distanz und die Suche nach echtem Verständnis.

Nach dem intensiven ersten Teil sprechen wir dieses Mal über die Fragen der Community und es wird persönlich, ehrlich und tief:

Wie geht man damit um, wenn der Partner die eigene Arbeit nicht versteht?
Kann eine Beziehung wieder heilen, wenn die Liebe erloschen scheint?
Und was bedeutet es eigentlich, wirklich sich selbst zu lieben, bevor man eine gesunde Partnerschaft führen kann?


Patrick erklärt, warum jeder Beziehungskonflikt ein Selbstkonflikt ist, weshalb innere Arbeit die Basis für Liebe und Nähe bildet und warum emotionale Spielchen beim Dating nur alte Wunden wiederholen. Theresa ergänzt mit ihren eigenen Erfahrungen aus dem Unternehmertum und der Selbstreflexion als Frau, Unternehmerin und Coach.


Themen dieser Folge:

  • Warum fehlendes Verständnis in Beziehungen oft mit unerfüllten Bedürfnissen zu tun hat

  • Was passiert, wenn Anerkennung und Nähe in Partnerschaften fehlen

  • Warum du dich nicht für andere verändern, sondern für dich selbst wachsen solltest

  • Dating 2025: Warum „Spielchen spielen“ pure emotionale Manipulation ist

  • Wie du lernst, authentisch zu kommunizieren und Grenzen gesund zu setzen

  • Warum Selbstliebe, innere Klarheit und Aufrichtigkeit die Grundlage für echte Verbindung sind

Fazit: Beziehungen werden nicht im Außen geheilt, sondern in dir. Wenn du dich selbst verstehst, entsteht Nähe von ganz allein.


Diese Folge ist für dich, wenn du an einem Wendepunkt stehst, dir Veränderung wünscht und bereit bist, den unbequemen, aber lohnenswerten Weg zu gehen. Lass dich ermutigen, alte Muster zu durchbrechen und deinen eigenen Weg mit Klarheit und innerer Stärke zu gehen.


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Nach dem intensiven ersten Teil sprechen wir dieses Mal über die Fragen der Community und es wird persönlich, ehrlich und tief:

Wie geht man damit um, wenn der Partner die eigene Arbeit nicht versteht?
Kann eine Beziehung wieder heilen, wenn die Liebe erloschen scheint?
Und was bedeutet es eigentlich, wirklich sich selbst zu lieben, bevor man eine gesunde Partnerschaft führen kann?


Patrick erklärt, warum jeder Beziehungskonflikt ein Selbstkonflikt ist, weshalb innere Arbeit die Basis für Liebe und Nähe bildet und warum emotionale Spielchen beim Dating nur alte Wunden wiederholen. Theresa ergänzt mit ihren eigenen Erfahrungen aus dem Unternehmertum und der Selbstreflexion als Frau, Unternehmerin und Coach.


Themen dieser Folge:

  • Warum fehlendes Verständnis in Beziehungen oft mit unerfüllten Bedürfnissen zu tun hat

  • Was passiert, wenn Anerkennung und Nähe in Partnerschaften fehlen

  • Warum du dich nicht für andere verändern, sondern für dich selbst wachsen solltest

  • Dating 2025: Warum „Spielchen spielen“ pure emotionale Manipulation ist

  • Wie du lernst, authentisch zu kommunizieren und Grenzen gesund zu setzen

  • Warum Selbstliebe, innere Klarheit und Aufrichtigkeit die Grundlage für echte Verbindung sind

Fazit: Beziehungen werden nicht im Außen geheilt, sondern in dir. Wenn du dich selbst verstehst, entsteht Nähe von ganz allein.


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Warum fühlen sich viele erfolgreiche Unternehmer:innen innerlich leer, obwohl sie alles erreicht haben? Status, Geld, Anerkennung? Patrick erklärt, wie unbewusste Muster, Leistungsdruck und der ständige Drang nach Kontrolle und Wettbewerb uns vom eigentlichen Leben entfernen.

Er spricht über seine Cinemind-Methode, eine von ihm entwickelte Hypnose-Technik, mit der er Klient:innen hilft, sich von alten Schutzstrategien zu lösen und wieder authentisch zu fühlen, zu verbinden und zu genießen. Gemeinsam mit Theresa taucht er tief in Themen wie:

  • Warum viele erfolgreiche Menschen privat scheitern

  • Der Unterschied zwischen Leistung und Lebensqualität

  • Wie Emotionen als Signalgeber dienen

  • Was hinter der Angst vor Nähe, Schwäche und Kontrollverlust steckt

  • Wie du lernst, deinen inneren Film zu erkennen und zu verändern

Patrick zeigt, dass die wahre Stärke darin liegt, den inneren Kampf zu beenden und dass Hypnose ein Weg sein kann, um wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen.

Fazit: Erfolg ohne innere Balance ist nur die halbe Wahrheit. Diese Folge ist für alle Unternehmer:innen, Selbstständigen und High Performer, die sich nach mehr Leichtigkeit, Verbindung und echtem Leben jenseits der To-do-Listen sehnen.


Diese Folge ist für dich, wenn du an einem Wendepunkt stehst, dir Veränderung wünscht und bereit bist, den unbequemen, aber lohnenswerten Weg zu gehen. Lass dich ermutigen, alte Muster zu durchbrechen und deinen eigenen Weg mit Klarheit und innerer Stärke zu gehen.



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]]> Tue, 21 Oct 2025 06:00:00 +0200 In dieser Folge von Call Her Bold spreche ich  mit Patrick Neukirch, Business Performance Berater für Top Performer und CEOs, über den tiefen Konflikt zwischen beruflichem Erfolg und persönlicher Erfüllung.

Warum fühlen sich viele erfolgreiche Unternehmer:innen innerlich leer, obwohl sie alles erreicht haben? Status, Geld, Anerkennung? Patrick erklärt, wie unbewusste Muster, Leistungsdruck und der ständige Drang nach Kontrolle und Wettbewerb uns vom eigentlichen Leben entfernen.

Er spricht über seine Cinemind-Methode, eine von ihm entwickelte Hypnose-Technik, mit der er Klient:innen hilft, sich von alten Schutzstrategien zu lösen und wieder authentisch zu fühlen, zu verbinden und zu genießen. Gemeinsam mit Theresa taucht er tief in Themen wie:

  • Warum viele erfolgreiche Menschen privat scheitern

  • Der Unterschied zwischen Leistung und Lebensqualität

  • Wie Emotionen als Signalgeber dienen

  • Was hinter der Angst vor Nähe, Schwäche und Kontrollverlust steckt

  • Wie du lernst, deinen inneren Film zu erkennen und zu verändern

Patrick zeigt, dass die wahre Stärke darin liegt, den inneren Kampf zu beenden und dass Hypnose ein Weg sein kann, um wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen.

Fazit: Erfolg ohne innere Balance ist nur die halbe Wahrheit. Diese Folge ist für alle Unternehmer:innen, Selbstständigen und High Performer, die sich nach mehr Leichtigkeit, Verbindung und echtem Leben jenseits der To-do-Listen sehnen.


Diese Folge ist für dich, wenn du an einem Wendepunkt stehst, dir Veränderung wünscht und bereit bist, den unbequemen, aber lohnenswerten Weg zu gehen. Lass dich ermutigen, alte Muster zu durchbrechen und deinen eigenen Weg mit Klarheit und innerer Stärke zu gehen.



Wie hat dir die Folge gefallen?


Teile deine Gedanken und Erkenntnisse gern auf Instagram unter dem aktuellen Post zur Folge oder hinterlasse eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts.


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]]> https://letscast.fm/sites/call-her-bold-96ac0f90/episode/15-kaputte-kindheit-hoher-kontostand-wie-trauma-und-erfolg-zusammenhaengen #15 Kaputte Kindheit - hoher Kontostand. Wie Trauma und Erfolg zusammenhängen. Im Interview mit Patrick Neukirch 00:45:40 Theresa Hoffmann 16 full In dieser Folge von Call Her Bold spreche ich  mit Patrick Neukirch, Business Performance Berater für Top Performer und CEOs, über den tiefen Konflikt zwischen beruflichem Erfolg und persönlicher Erfüllung.

Warum fühlen sich viele erfolgreiche Unternehmer:innen innerlich leer, obwohl sie alles erreicht haben? Status, Geld, Anerkennung? Patrick erklärt, wie unbewusste Muster, Leistungsdruck und der ständige Drang nach Kontrolle und Wettbewerb uns vom eigentlichen Leben entfernen.

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  • Warum viele erfolgreiche Menschen privat scheitern

  • Der Unterschied zwischen Leistung und Lebensqualität

  • Wie Emotionen als Signalgeber dienen

  • Was hinter der Angst vor Nähe, Schwäche und Kontrollverlust steckt

  • Wie du lernst, deinen inneren Film zu erkennen und zu verändern

Patrick zeigt, dass die wahre Stärke darin liegt, den inneren Kampf zu beenden und dass Hypnose ein Weg sein kann, um wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen.

Fazit: Erfolg ohne innere Balance ist nur die halbe Wahrheit. Diese Folge ist für alle Unternehmer:innen, Selbstständigen und High Performer, die sich nach mehr Leichtigkeit, Verbindung und echtem Leben jenseits der To-do-Listen sehnen.


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]]> Erfolg und Erfüllung, Work-Life-Balance Unternehmer, Patrick Neukirch, Business Coaching, Hypnose im Coaching, innere Ruhe finden, Stressabbau für Führungskräfte, Persönlichkeitsentwicklung Podcast, emotionale Intelligenz, persönliche Weiterentwicklung, Selbstreflexion, mentale Gesundheit im Business, High Performance Coaching no no no no 7805b79475ba4c6abe119893c693851f #14 Bin ich nur erfolgreich, weil ich schön bin?
„Du bist nur erfolgreich, weil du gut aussiehst.“ Schon mal gehört? Ich auch. Und in dieser Folge räume ich damit  auf.

In dieser schonungslos ehrlichen Episode von Call Her Bold spreche ich über ein Thema, das viele betrifft, aber kaum jemand offen anspricht: Was bedeutet es, als schöne Frau im Business sichtbar zu sein? Wird man ernst genommen? Oder unterschätzt?

Spoiler: Es ist beides. Und genau darum geht’s.


Themen dieser Folge:

  • Haben schöne Frauen es leichter oder schwerer im Business?


  • Warum Normschönheit in unserer Gesellschaft immer noch ein stilles Kapital ist.


  • Der schmale Grat zwischen Kompliment und Abwertung.


  • Wie ich systematisch unterschätzt wurde und trotzdem, oder gerade deshalb, erfolgreich bin.


  • Was Frauen sich im Business immer noch gefallen lassen müssen.


  • Warum es so wichtig ist, sichtbar, unbequem und unabhängig zu sein


  • Und: Warum du nicht darauf warten solltest, ernst genommen zu werden, sondern es dir nimmst.



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]]> Tue, 07 Oct 2025 06:00:00 +0200
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  • Haben schöne Frauen es leichter oder schwerer im Business?


  • Warum Normschönheit in unserer Gesellschaft immer noch ein stilles Kapital ist.


  • Der schmale Grat zwischen Kompliment und Abwertung.


  • Wie ich systematisch unterschätzt wurde und trotzdem, oder gerade deshalb, erfolgreich bin.


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  • Warum es so wichtig ist, sichtbar, unbequem und unabhängig zu sein


  • Und: Warum du nicht darauf warten solltest, ernst genommen zu werden, sondern es dir nimmst.



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]]> https://letscast.fm/sites/call-her-bold-96ac0f90/episode/14-bin-ich-nur-erfolgreich-weil-ich-schoen-bin #14 Bin ich nur erfolgreich, weil ich schön bin? Schönheit und Erfolg: Die doppelte Herausforderung für Frauen im Business 00:19:19 Theresa Hoffmann 15 full
„Du bist nur erfolgreich, weil du gut aussiehst.“ Schon mal gehört? Ich auch. Und in dieser Folge räume ich damit  auf.

In dieser schonungslos ehrlichen Episode von Call Her Bold spreche ich über ein Thema, das viele betrifft, aber kaum jemand offen anspricht: Was bedeutet es, als schöne Frau im Business sichtbar zu sein? Wird man ernst genommen? Oder unterschätzt?

Spoiler: Es ist beides. Und genau darum geht’s.


Themen dieser Folge:

  • Haben schöne Frauen es leichter oder schwerer im Business?


  • Warum Normschönheit in unserer Gesellschaft immer noch ein stilles Kapital ist.


  • Der schmale Grat zwischen Kompliment und Abwertung.


  • Wie ich systematisch unterschätzt wurde und trotzdem, oder gerade deshalb, erfolgreich bin.


  • Was Frauen sich im Business immer noch gefallen lassen müssen.


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Du willst dein eigenes Ding machen, aber hast keine Ahnung, womit du anfangen sollst?
Dann ist diese Folge dein Wake-up-Call!

Ich teile in dieser kraftvollen Folge von Call Her Bold meine ganz persönliche Story. Vom Lehrerinnen-Dasein zur erfolgreichen Gründerin einer Social Media Agentur und erkläre dir glasklar, wie du ohne Vorwissen, ohne große Reichweite und ohne Bullshit in die Selbstständigkeit starten kannst.


Was dich in dieser Folge erwartet:
  • Die wichtigsten ersten Schritte für deinen Start in die Selbstständigkeit.

  • Warum du nicht kündigen solltest, bevor du Geld verdienst.

  • Welche fatalen Fehler viele Gründer:innen machen und wie du sie vermeidest.

  • Die beste Einstiegsstrategie: Warum Freelancing oder der Start als Virtuelle Assistenz der smartere Weg sind. 

  • Warum du keine Website brauchst, um Kund:innen zu gewinnen.

  • Was stattdessen wirklich zählt: Positionierung, Portfolio,  Akquise und die  Klarheit über deine Talente und Skills.

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]]> Tue, 23 Sep 2025 06:00:00 +0200
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  • Die wichtigsten ersten Schritte für deinen Start in die Selbstständigkeit.

  • Warum du nicht kündigen solltest, bevor du Geld verdienst.

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  • Die beste Einstiegsstrategie: Warum Freelancing oder der Start als Virtuelle Assistenz der smartere Weg sind. 

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]]> https://letscast.fm/sites/call-her-bold-96ac0f90/episode/13-how-to-start-your-business #13 How to start your Business 00:20:15 Theresa Hoffmann 14 full
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  • Die wichtigsten ersten Schritte für deinen Start in die Selbstständigkeit.

  • Warum du nicht kündigen solltest, bevor du Geld verdienst.

  • Welche fatalen Fehler viele Gründer:innen machen und wie du sie vermeidest.

  • Die beste Einstiegsstrategie: Warum Freelancing oder der Start als Virtuelle Assistenz der smartere Weg sind. 

  • Warum du keine Website brauchst, um Kund:innen zu gewinnen.

  • Was stattdessen wirklich zählt: Positionierung, Portfolio,  Akquise und die  Klarheit über deine Talente und Skills.

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]]> Selbstständigkeit, Quereinsteiger, Social Media Marketing, Dienstleistung, Akquise, Kundenfindung, Positionierung, Freelancer, Virtuelle Assistenz, Existenzangst, Skill, Portfolio, Marketing, Online Business, Erfolgstipps, Business Ideen, Mentoring, Frauen In Der Selbstständigkeit, Mindset, Veränderung no no no no 175558bbb2bd4f1980398794bcac5fe0 #12 Von Reue und Mut
In dieser Solo-Episode spreche ich offen, ehrlich und unfassbar inspirierend darüber, was es wirklich braucht, um für sich selbst loszugehen.

Mit einer sehr persönlichen Geschichte über ihre Großmutter, eigenen Erfahrungen mit Verlust und Veränderung und einem kraftvollen Reminder: Du hast immer die Wahl.


In dieser Folge erfährst du:

  • Warum viele Menschen nicht an dem scheitern, was sie tun, sondern an dem, was sie nicht tun
  • Was ich aus Gesprächen mit meiner Großmutter und einem Junggesellinnenabschied über verpasste Chancen gelernt habe
  • Wie du erkennst, dass Veränderung überfällig ist und was dich bisher zurückhält
  • Weshalb du nicht auf „den perfekten Moment“ warten solltest
  • Warum Mut zur Veränderung nicht bedeutet, keine Angst zu haben, sondern trotzdem zu handeln
  • Wie du lernst, Entscheidungen für dich zu treffen, statt aus Angst zu stagnieren
  • Was es mit dem Satz auf sich hat: „Manche Menschen haben Angst vor ihrem eigenen Potenzial“
  • Konkrete Impulse, wie du losgehen kannst, selbst wenn du noch nicht genau weißt, wohin


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]]> Tue, 09 Sep 2025 06:00:00 +0200
In dieser Solo-Episode spreche ich offen, ehrlich und unfassbar inspirierend darüber, was es wirklich braucht, um für sich selbst loszugehen.

Mit einer sehr persönlichen Geschichte über ihre Großmutter, eigenen Erfahrungen mit Verlust und Veränderung und einem kraftvollen Reminder: Du hast immer die Wahl.


In dieser Folge erfährst du:

  • Warum viele Menschen nicht an dem scheitern, was sie tun, sondern an dem, was sie nicht tun
  • Was ich aus Gesprächen mit meiner Großmutter und einem Junggesellinnenabschied über verpasste Chancen gelernt habe
  • Wie du erkennst, dass Veränderung überfällig ist und was dich bisher zurückhält
  • Weshalb du nicht auf „den perfekten Moment“ warten solltest
  • Warum Mut zur Veränderung nicht bedeutet, keine Angst zu haben, sondern trotzdem zu handeln
  • Wie du lernst, Entscheidungen für dich zu treffen, statt aus Angst zu stagnieren
  • Was es mit dem Satz auf sich hat: „Manche Menschen haben Angst vor ihrem eigenen Potenzial“
  • Konkrete Impulse, wie du losgehen kannst, selbst wenn du noch nicht genau weißt, wohin


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]]> https://letscast.fm/sites/call-her-bold-96ac0f90/episode/12-von-reue-und-mut #12 Von Reue und Mut 00:20:38 Theresa Hoffmann 13 full
In dieser Solo-Episode spreche ich offen, ehrlich und unfassbar inspirierend darüber, was es wirklich braucht, um für sich selbst loszugehen.

Mit einer sehr persönlichen Geschichte über ihre Großmutter, eigenen Erfahrungen mit Verlust und Veränderung und einem kraftvollen Reminder: Du hast immer die Wahl.


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  • Warum viele Menschen nicht an dem scheitern, was sie tun, sondern an dem, was sie nicht tun
  • Was ich aus Gesprächen mit meiner Großmutter und einem Junggesellinnenabschied über verpasste Chancen gelernt habe
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  • Warum Mut zur Veränderung nicht bedeutet, keine Angst zu haben, sondern trotzdem zu handeln
  • Wie du lernst, Entscheidungen für dich zu treffen, statt aus Angst zu stagnieren
  • Was es mit dem Satz auf sich hat: „Manche Menschen haben Angst vor ihrem eigenen Potenzial“
  • Konkrete Impulse, wie du losgehen kannst, selbst wenn du noch nicht genau weißt, wohin


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]]> Mut, Selbstverwirklichung, Persönliche Entwicklung, Lebensentscheidungen, Reue Im Leben, Frauenpower, Inspiration, Veränderungen, Lebensfreude, Ängste Überwinden, Coaching, Weiterbildung, Oma Chroniken, Kindheitserinnerungen, Lebensziele, Persönliche Geschichten, Selbstvertrauen, Lebensweisheiten, Mut Zur Veränderung, Lebensqualität no no no no 6d5fa1c8d3934f69983587e5d8f8f1c2 #11 Vom Burnout zur Berufung – Marens Weg in ein buntes Leben!
In dieser Folge von Call her Bold spreche ich mit der wunderbaren Maren – Coachin, Pädagogin, Mutmacherin und Gründerin von Farbdenkraum.

Ihr Weg: bewegend, radikal ehrlich und voller Transformation. Vom kompletten körperlichen Zusammenbruch bis hin zu echter Selbstverwirklichung – Maren nimmt uns mit in ihre ganz persönliche Blackbox und erzählt, wie sie den Mut fand, sich ein neues, buntes Leben aufzubauen.


Was dich in dieser Folge erwartet:

  • Wie Maren vom Lehramt in die Selbstständigkeit startete – und warum es dafür fast einen Zusammenbruch brauchte

  • Die unsichtbaren Warnzeichen von chronischem Stress und wie sie ihren Körper zwang, endlich hinzusehen

  • Warum Erkenntnis allein nicht reicht – und wie Maren lernte, ihre Wahrheit auch zu leben

  • Die Geburtsstunde von Farbdenkraum – und warum ihre Methode so viele Frauen ins Leben zurückbringt

  • Marens Sicht auf Social Media, Selbstzweifel und den Mut, mit über 40 ganz neu anzufangen

  • Wie du die inneren Stimmen zum Schweigen bringst, die dir erzählen wollen, dass du zu alt, zu spät oder nicht gut genug bist

  • Welche Rolle Klarheit, Selbstverbindung und bunte Entscheidungen für echte Veränderung spielen

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]]> Tue, 26 Aug 2025 06:00:00 +0200
In dieser Folge von Call her Bold spreche ich mit der wunderbaren Maren – Coachin, Pädagogin, Mutmacherin und Gründerin von Farbdenkraum.

Ihr Weg: bewegend, radikal ehrlich und voller Transformation. Vom kompletten körperlichen Zusammenbruch bis hin zu echter Selbstverwirklichung – Maren nimmt uns mit in ihre ganz persönliche Blackbox und erzählt, wie sie den Mut fand, sich ein neues, buntes Leben aufzubauen.


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  • Wie Maren vom Lehramt in die Selbstständigkeit startete – und warum es dafür fast einen Zusammenbruch brauchte

  • Die unsichtbaren Warnzeichen von chronischem Stress und wie sie ihren Körper zwang, endlich hinzusehen

  • Warum Erkenntnis allein nicht reicht – und wie Maren lernte, ihre Wahrheit auch zu leben

  • Die Geburtsstunde von Farbdenkraum – und warum ihre Methode so viele Frauen ins Leben zurückbringt

  • Marens Sicht auf Social Media, Selbstzweifel und den Mut, mit über 40 ganz neu anzufangen

  • Wie du die inneren Stimmen zum Schweigen bringst, die dir erzählen wollen, dass du zu alt, zu spät oder nicht gut genug bist

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]]> https://letscast.fm/sites/call-her-bold-96ac0f90/episode/11-vom-burnout-zur-berufung-marens-weg-in-ein-buntes-leben #11 Vom Burnout zur Berufung – Marens Weg in ein buntes Leben! 00:36:52 Theresa Hoffmann 12 full
In dieser Folge von Call her Bold spreche ich mit der wunderbaren Maren – Coachin, Pädagogin, Mutmacherin und Gründerin von Farbdenkraum.

Ihr Weg: bewegend, radikal ehrlich und voller Transformation. Vom kompletten körperlichen Zusammenbruch bis hin zu echter Selbstverwirklichung – Maren nimmt uns mit in ihre ganz persönliche Blackbox und erzählt, wie sie den Mut fand, sich ein neues, buntes Leben aufzubauen.


Was dich in dieser Folge erwartet:

  • Wie Maren vom Lehramt in die Selbstständigkeit startete – und warum es dafür fast einen Zusammenbruch brauchte

  • Die unsichtbaren Warnzeichen von chronischem Stress und wie sie ihren Körper zwang, endlich hinzusehen

  • Warum Erkenntnis allein nicht reicht – und wie Maren lernte, ihre Wahrheit auch zu leben

  • Die Geburtsstunde von Farbdenkraum – und warum ihre Methode so viele Frauen ins Leben zurückbringt

  • Marens Sicht auf Social Media, Selbstzweifel und den Mut, mit über 40 ganz neu anzufangen

  • Wie du die inneren Stimmen zum Schweigen bringst, die dir erzählen wollen, dass du zu alt, zu spät oder nicht gut genug bist

  • Welche Rolle Klarheit, Selbstverbindung und bunte Entscheidungen für echte Veränderung spielen

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In dieser Folge geht’s ans Eingemachte. Nach dem unternehmerischen Höhenflug im ersten Teil, sprechen Philipp und ich diesmal über das, was oft im Schatten des Erfolgs liegt: emotionale Überforderung, überidentifizierter Business-Hustle, Coping-Strategien und das große Thema Beziehungen, Familie und Kommunikation.

Was passiert, wenn wir immer nur leisten, aber nie fühlen?

Wie verändert sich unsere Perspektive auf Partnerschaft, Elternschaft und Zukunft, wenn wir endlich innehalten?


Du erfährst:

  • Warum Karriere oft zum emotionalen Fluchtort wird – und wie du das erkennst


  • Was Philipp über Vaterschaft denkt – und warum Timing & Partnerwahl entscheidend sind


  • Warum radikale Ehrlichkeit in Beziehungen (und Dates!) ein Gamechanger ist


  • Wie sich der Kinderwunsch entwickeln kann – und was Ängste damit zu tun haben


  • Warum echte Verbindung Klarheit statt Nice-Guy-Kommunikation braucht

Außerdem: Jede Menge persönliche Anekdoten, ehrliche Einblicke in verletzliche Gedanken und ein Gespräch, das definitiv unter die Haut geht.


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]]> Tue, 05 Aug 2025 06:00:00 +0200
In dieser Folge geht’s ans Eingemachte. Nach dem unternehmerischen Höhenflug im ersten Teil, sprechen Philipp und ich diesmal über das, was oft im Schatten des Erfolgs liegt: emotionale Überforderung, überidentifizierter Business-Hustle, Coping-Strategien und das große Thema Beziehungen, Familie und Kommunikation.

Was passiert, wenn wir immer nur leisten, aber nie fühlen?

Wie verändert sich unsere Perspektive auf Partnerschaft, Elternschaft und Zukunft, wenn wir endlich innehalten?


Du erfährst:

  • Warum Karriere oft zum emotionalen Fluchtort wird – und wie du das erkennst


  • Was Philipp über Vaterschaft denkt – und warum Timing & Partnerwahl entscheidend sind


  • Warum radikale Ehrlichkeit in Beziehungen (und Dates!) ein Gamechanger ist


  • Wie sich der Kinderwunsch entwickeln kann – und was Ängste damit zu tun haben


  • Warum echte Verbindung Klarheit statt Nice-Guy-Kommunikation braucht

Außerdem: Jede Menge persönliche Anekdoten, ehrliche Einblicke in verletzliche Gedanken und ein Gespräch, das definitiv unter die Haut geht.


Diese Folge ist für dich, wenn du an einem Wendepunkt stehst, dir Veränderung wünscht und bereit bist, den unbequemen, aber lohnenswerten Weg zu gehen. Lass dich ermutigen, alte Muster zu durchbrechen und deinen eigenen Weg mit Klarheit und innerer Stärke zu gehen.



Wie hat dir die Folge gefallen?


Teile deine Gedanken und Erkenntnisse gern auf Instagram unter dem aktuellen Post zur Folge oder hinterlasse eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts.


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]]> https://letscast.fm/sites/call-her-bold-96ac0f90/episode/10-zwischen-kinky-party-und-sehnsucht-wie-philipp-heute-ueber-familie-denkt #10 Zwischen Kinky Party und Sehnsucht – Wie Philipp heute über Familie denkt. 00:52:17 Theresa Hoffmann 11 full
In dieser Folge geht’s ans Eingemachte. Nach dem unternehmerischen Höhenflug im ersten Teil, sprechen Philipp und ich diesmal über das, was oft im Schatten des Erfolgs liegt: emotionale Überforderung, überidentifizierter Business-Hustle, Coping-Strategien und das große Thema Beziehungen, Familie und Kommunikation.

Was passiert, wenn wir immer nur leisten, aber nie fühlen?

Wie verändert sich unsere Perspektive auf Partnerschaft, Elternschaft und Zukunft, wenn wir endlich innehalten?


Du erfährst:

  • Warum Karriere oft zum emotionalen Fluchtort wird – und wie du das erkennst


  • Was Philipp über Vaterschaft denkt – und warum Timing & Partnerwahl entscheidend sind


  • Warum radikale Ehrlichkeit in Beziehungen (und Dates!) ein Gamechanger ist


  • Wie sich der Kinderwunsch entwickeln kann – und was Ängste damit zu tun haben


  • Warum echte Verbindung Klarheit statt Nice-Guy-Kommunikation braucht

Außerdem: Jede Menge persönliche Anekdoten, ehrliche Einblicke in verletzliche Gedanken und ein Gespräch, das definitiv unter die Haut geht.


Diese Folge ist für dich, wenn du an einem Wendepunkt stehst, dir Veränderung wünscht und bereit bist, den unbequemen, aber lohnenswerten Weg zu gehen. Lass dich ermutigen, alte Muster zu durchbrechen und deinen eigenen Weg mit Klarheit und innerer Stärke zu gehen.



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]]> Selbstverwirklichung, Emotionale Gesundheit, Coping-Strategien, Selbstständigkeit, Identitätswechsel, Work-Life-Balance, Gefühle Verarbeiten, Beziehungstrennung, Unternehmerische Herausforderungen, Lebenssinn, Digitale Nomaden, Mentale Gesundheit, Kommunikation In Beziehungen, Familienplanung, Persönliche Entwicklung, Stressbewältigung, Lebensziele, Finanzielle Freiheit, Verantwortung In Beziehungen, Authentische Kommunikation no no no no b0a56bae7d9849a0bef27b0a33069856 #09 15 Mio durch Copywriting - Ex Kassierer Philipp Follmer im Business Real Talk In diesem ersten Teil eines zweiteiligen Interviews spreche mit Philipp Follmer, einem der bekanntesten Copywriter im deutschsprachigen Raum. Seine Story? Vom Supermarkt-Azubi zum Gründer einer 15-Millionen-Euro-Brand – mit jeder Menge Umwege, Erkenntnisse und ehrlichen Einblicken in den Weg dahin.


Was diesen Talk besonders macht? Es geht nicht nur um krassen Umsatz (Spoiler: 15 Millionen in 4 Jahren), sondern vor allem um den Weg dahin – inklusive Zweifel, Durststrecken und Minecraft-Kühen. Klingt nach Achterbahn? Ist es auch.


Du erfährst:

  • Wie Philipp vom Supermarkt-Azubi zum Copywriting-Profi wurde


  • Warum „einfach mal nach innen schauen“ mehr bringt als 10 Business-Seminare


  • Was du wirklich brauchst, um als Freelancer oder VA erfolgreich zu werden


  • Wieso der Hustle dich nach vorn bringen kann – und irgendwann auch zerstört


  • Warum Nichtstun manchmal der mutigste Schritt ist

Außerdem droppe ich ehrliche Gedanken zum Thema Selbstständigkeit, Purpose und goldene Käfige – und warum ein volles Konto nicht automatisch ein erfülltes Leben bedeutet.

Diese Folge ist für dich, wenn du an einem Wendepunkt stehst, dir Veränderung wünscht und bereit bist, den unbequemen, aber lohnenswerten Weg zu gehen. Lass dich ermutigen, alte Muster zu durchbrechen und deinen eigenen Weg mit Klarheit und innerer Stärke zu gehen.



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]]> Tue, 22 Jul 2025 06:00:00 +0200 In diesem ersten Teil eines zweiteiligen Interviews spreche mit Philipp Follmer, einem der bekanntesten Copywriter im deutschsprachigen Raum. Seine Story? Vom Supermarkt-Azubi zum Gründer einer 15-Millionen-Euro-Brand – mit jeder Menge Umwege, Erkenntnisse und ehrlichen Einblicken in den Weg dahin.


Was diesen Talk besonders macht? Es geht nicht nur um krassen Umsatz (Spoiler: 15 Millionen in 4 Jahren), sondern vor allem um den Weg dahin – inklusive Zweifel, Durststrecken und Minecraft-Kühen. Klingt nach Achterbahn? Ist es auch.


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]]> https://letscast.fm/sites/call-her-bold-96ac0f90/episode/09-15-mio-durch-copywriting-ex-kassierer-philipp-follmer-im-business-real-talk #09 15 Mio durch Copywriting - Ex Kassierer Philipp Follmer im Business Real Talk 00:42:33 Theresa Hoffmann 10 full In diesem ersten Teil eines zweiteiligen Interviews spreche mit Philipp Follmer, einem der bekanntesten Copywriter im deutschsprachigen Raum. Seine Story? Vom Supermarkt-Azubi zum Gründer einer 15-Millionen-Euro-Brand – mit jeder Menge Umwege, Erkenntnisse und ehrlichen Einblicken in den Weg dahin.


Was diesen Talk besonders macht? Es geht nicht nur um krassen Umsatz (Spoiler: 15 Millionen in 4 Jahren), sondern vor allem um den Weg dahin – inklusive Zweifel, Durststrecken und Minecraft-Kühen. Klingt nach Achterbahn? Ist es auch.


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  • Wie Philipp vom Supermarkt-Azubi zum Copywriting-Profi wurde


  • Warum „einfach mal nach innen schauen“ mehr bringt als 10 Business-Seminare


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  • Warum Nichtstun manchmal der mutigste Schritt ist

Außerdem droppe ich ehrliche Gedanken zum Thema Selbstständigkeit, Purpose und goldene Käfige – und warum ein volles Konto nicht automatisch ein erfülltes Leben bedeutet.

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]]> Copywriting, Erfolgreich, Freelancer, Unternehmer, Persönlichkeitsentwicklung, Online Marketing, Umsatzsteigerung, Selbstständigkeit, Kompromisslosigkeit, Lebensziele, Transformation, Motivation, Mindset, Selbstfindung, Business Erfolg, Lifestyle, Abenteuer, Networking, Psychotherapie, Ankommen no no no no abb66c11fbb249cdaf85e05ffad4f6e0 #08 Entscheidungen und ihre Kraft In dieser Folge von Call her Bold nehme ich dich mit in ein Thema, das unbequem sein kann – aber auch unglaublich transformierend: Entscheidungen treffen. Warum blockieren wir uns oft selbst, wenn es um große Lebensveränderungen geht? Was hält uns zurück – und wie können wir wieder lernen, auf unsere Intuition zu hören?


Diese Episode hilft dir dabei, mutige Entscheidungen zu treffen und dein Leben nicht länger im “Aushalten-Modus” zu verbringen. Denn: Das Leben ist keine Generalprobe.


Was dich erwartet:

  • Warum wir in unglücklichen Situationen verharren – trotz Bauchschmerzen & Zweifel
  • Der Unterschied zwischen Intuition und Angst – und wie du lernst, wieder deiner inneren Stimme zu vertrauen
  • Warum “nicht entscheiden” auch eine Entscheidung ist – nur eben gegen dich
  • Die Wahrheit über Plan B: Warum er dich oft klein hält
  • Wie du wieder Selbstwirksamkeit spürst und deine Lebensgestaltung aktiv in die Hand nimmst
  • Die Zwei-Wölfe-Metapher und was sie mit deinem Mindset zu tun hat

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]]> Tue, 08 Jul 2025 06:00:00 +0200 In dieser Folge von Call her Bold nehme ich dich mit in ein Thema, das unbequem sein kann – aber auch unglaublich transformierend: Entscheidungen treffen. Warum blockieren wir uns oft selbst, wenn es um große Lebensveränderungen geht? Was hält uns zurück – und wie können wir wieder lernen, auf unsere Intuition zu hören?


Diese Episode hilft dir dabei, mutige Entscheidungen zu treffen und dein Leben nicht länger im “Aushalten-Modus” zu verbringen. Denn: Das Leben ist keine Generalprobe.


Was dich erwartet:

  • Warum wir in unglücklichen Situationen verharren – trotz Bauchschmerzen & Zweifel
  • Der Unterschied zwischen Intuition und Angst – und wie du lernst, wieder deiner inneren Stimme zu vertrauen
  • Warum “nicht entscheiden” auch eine Entscheidung ist – nur eben gegen dich
  • Die Wahrheit über Plan B: Warum er dich oft klein hält
  • Wie du wieder Selbstwirksamkeit spürst und deine Lebensgestaltung aktiv in die Hand nimmst
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]]> https://letscast.fm/sites/call-her-bold-96ac0f90/episode/08-entscheidungen-und-ihre-kraft #08 Entscheidungen und ihre Kraft 00:22:13 Theresa Hoffmann 9 full In dieser Folge von Call her Bold nehme ich dich mit in ein Thema, das unbequem sein kann – aber auch unglaublich transformierend: Entscheidungen treffen. Warum blockieren wir uns oft selbst, wenn es um große Lebensveränderungen geht? Was hält uns zurück – und wie können wir wieder lernen, auf unsere Intuition zu hören?


Diese Episode hilft dir dabei, mutige Entscheidungen zu treffen und dein Leben nicht länger im “Aushalten-Modus” zu verbringen. Denn: Das Leben ist keine Generalprobe.


Was dich erwartet:

  • Warum wir in unglücklichen Situationen verharren – trotz Bauchschmerzen & Zweifel
  • Der Unterschied zwischen Intuition und Angst – und wie du lernst, wieder deiner inneren Stimme zu vertrauen
  • Warum “nicht entscheiden” auch eine Entscheidung ist – nur eben gegen dich
  • Die Wahrheit über Plan B: Warum er dich oft klein hält
  • Wie du wieder Selbstwirksamkeit spürst und deine Lebensgestaltung aktiv in die Hand nimmst
  • Die Zwei-Wölfe-Metapher und was sie mit deinem Mindset zu tun hat

Diese Folge ist für dich, wenn du an einem Wendepunkt stehst, dir Veränderung wünscht und bereit bist, den unbequemen, aber lohnenswerten Weg zu gehen. Lass dich ermutigen, alte Muster zu durchbrechen und deinen eigenen Weg mit Klarheit und innerer Stärke zu gehen.


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]]> Entscheidungen, Komfortzone, Intuition, Angst, Veränderung, Lebensgestaltung, Selbstbewusstsein, Gewohnheiten, Mut, Selbstverwirklichung, Beziehungen, Karrierewechsel, Selbstreflexion, Lebensqualität, Persönliche Entwicklung, Lebensentscheidungen, Empowerment, Lebenszufriedenheit, Innere Stimme, Selbstvertrauen no no no no ce8db69f84f44b07a755bb9820a477dc #07 Vom Toilettenschrubber zum Unternehmer – Daniels Weg zur Selbstverwirklichung.
Vom Kloschrubben in Kolumbien zur eigenen Agentur mit 5-köpfigem Team – in nur einem Jahr!

In dieser Folge spreche ich mit Daniel über seinen radikalen Weg raus aus der Perspektivlosigkeit hinein in ein freies, selbstbestimmtes Leben als Unternehmer.

Was passiert, wenn man am Tiefpunkt startet und trotzdem nicht aufgibt?

Was, wenn man sich erlaubt, radikal ehrlich zu sich selbst zu sein – über die eigenen Wünsche, Ängste und Träume?

Und was, wenn genau das der Startpunkt für wahre Transformation ist?

Daniel erzählt:

  • wie er von der Hostel-Toilette in Kolumbien zur Copywriting-Ausbildung kam
  • warum Kundenfindung sein größter Pain war – und wie er ihn heute für andere löst
  • wie er es geschafft hat, von Systemflucht zu Selbstverwirklichung zu kommen
  • warum Selbstständigkeit nicht „selbst und ständig“, sondern „ständig du selbst“ bedeutet
  • was ihn die Reise gekostet hat – und warum es jeden verdammten Schritt wert war

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]]> Tue, 24 Jun 2025 06:00:00 +0200
Vom Kloschrubben in Kolumbien zur eigenen Agentur mit 5-köpfigem Team – in nur einem Jahr!

In dieser Folge spreche ich mit Daniel über seinen radikalen Weg raus aus der Perspektivlosigkeit hinein in ein freies, selbstbestimmtes Leben als Unternehmer.

Was passiert, wenn man am Tiefpunkt startet und trotzdem nicht aufgibt?

Was, wenn man sich erlaubt, radikal ehrlich zu sich selbst zu sein – über die eigenen Wünsche, Ängste und Träume?

Und was, wenn genau das der Startpunkt für wahre Transformation ist?

Daniel erzählt:

  • wie er von der Hostel-Toilette in Kolumbien zur Copywriting-Ausbildung kam
  • warum Kundenfindung sein größter Pain war – und wie er ihn heute für andere löst
  • wie er es geschafft hat, von Systemflucht zu Selbstverwirklichung zu kommen
  • warum Selbstständigkeit nicht „selbst und ständig“, sondern „ständig du selbst“ bedeutet
  • was ihn die Reise gekostet hat – und warum es jeden verdammten Schritt wert war

Diese Folge ist für dich, wenn du an einem Wendepunkt stehst, dir Veränderung wünscht und bereit bist, den unbequemen, aber lohnenswerten Weg zu gehen. Lass dich ermutigen, alte Muster zu durchbrechen und deinen eigenen Weg mit Klarheit und innerer Stärke zu gehen.

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]]> https://letscast.fm/sites/call-her-bold-96ac0f90/episode/07-vom-toilettenschrubber-zum-unternehmer-daniels-weg-zur-selbstverwirklichung #07 Vom Toilettenschrubber zum Unternehmer – Daniels Weg zur Selbstverwirklichung. 00:30:12 Theresa Hoffmann 8 full
Vom Kloschrubben in Kolumbien zur eigenen Agentur mit 5-köpfigem Team – in nur einem Jahr!

In dieser Folge spreche ich mit Daniel über seinen radikalen Weg raus aus der Perspektivlosigkeit hinein in ein freies, selbstbestimmtes Leben als Unternehmer.

Was passiert, wenn man am Tiefpunkt startet und trotzdem nicht aufgibt?

Was, wenn man sich erlaubt, radikal ehrlich zu sich selbst zu sein – über die eigenen Wünsche, Ängste und Träume?

Und was, wenn genau das der Startpunkt für wahre Transformation ist?

Daniel erzählt:

  • wie er von der Hostel-Toilette in Kolumbien zur Copywriting-Ausbildung kam
  • warum Kundenfindung sein größter Pain war – und wie er ihn heute für andere löst
  • wie er es geschafft hat, von Systemflucht zu Selbstverwirklichung zu kommen
  • warum Selbstständigkeit nicht „selbst und ständig“, sondern „ständig du selbst“ bedeutet
  • was ihn die Reise gekostet hat – und warum es jeden verdammten Schritt wert war

Diese Folge ist für dich, wenn du an einem Wendepunkt stehst, dir Veränderung wünscht und bereit bist, den unbequemen, aber lohnenswerten Weg zu gehen. Lass dich ermutigen, alte Muster zu durchbrechen und deinen eigenen Weg mit Klarheit und innerer Stärke zu gehen.

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]]> Selbstständigkeit, Kundenfindung, Mindset, Copywriting, Erfolgsgeschichte, Marketing, Persönliches Wachstum, Teamarbeit, Freiheit, Motivation, Hochstapler-Syndrom, Lebensveränderung, Entrepreneurship, Strategien, Herausforderungen, Authentizität, Vision, Veränderung, Networking, Selbstvertrauen no no no no 5e73af216ad240b880e7661cca862992 #06 Loslassen Loslassen – ein Wort, das oft nach Abschied klingt. Aber was, wenn darin der Beginn von allem liegt?

In dieser ganz persönlichen Folge nehme ich dich mit in mein Jahr 2024: Ein Jahr voller Wachstum, Schmerz, Veränderung und einer zentralen Frage – was passiert, wenn wir aufhören, krampfhaft alles festhalten zu wollen?


Ich teile mit dir…

  • warum das Loslassen meiner Beziehung und meiner Kontrolle der Gamechanger war,
  • wie ich gelernt habe, mit Leichtigkeit statt Druck zu leben,
  • was das Buch “Der Weg des Wassers” in mir verändert hat,
  • und wie sich mein Leben seither auf magische Weise gefügt hat – beruflich, emotional, menschlich.

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]]> Tue, 10 Jun 2025 06:00:00 +0200 Loslassen – ein Wort, das oft nach Abschied klingt. Aber was, wenn darin der Beginn von allem liegt?

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  • warum das Loslassen meiner Beziehung und meiner Kontrolle der Gamechanger war,
  • wie ich gelernt habe, mit Leichtigkeit statt Druck zu leben,
  • was das Buch “Der Weg des Wassers” in mir verändert hat,
  • und wie sich mein Leben seither auf magische Weise gefügt hat – beruflich, emotional, menschlich.

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In dieser ganz persönlichen Folge nehme ich dich mit in mein Jahr 2024: Ein Jahr voller Wachstum, Schmerz, Veränderung und einer zentralen Frage – was passiert, wenn wir aufhören, krampfhaft alles festhalten zu wollen?


Ich teile mit dir…

  • warum das Loslassen meiner Beziehung und meiner Kontrolle der Gamechanger war,
  • wie ich gelernt habe, mit Leichtigkeit statt Druck zu leben,
  • was das Buch “Der Weg des Wassers” in mir verändert hat,
  • und wie sich mein Leben seither auf magische Weise gefügt hat – beruflich, emotional, menschlich.

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Maria teilt offen und ehrlich, wie sie trotz Angst, Zweifeln und einer unschönen Verkaufserfahrung den Sprung in die Selbstständigkeit gewagt hat. Heute arbeitet sie als Copywriterin – und lebt das berufliche Leben, das sie sich früher nicht einmal vorstellen konnte.

Was dich in dieser Folge erwartet:
  • Wie Maria inmitten toxischer Führung, Gaslighting & Überforderung die Reißleine gezogen hat

  • Warum sie ein Coaching-Programm abbrechen musste, bevor sie das Richtige fand

  • Wieso Selbstständigkeit nicht über Nacht passiert – sondern ein Identitätswandel ist

  • Wie wichtig es ist, sich selbst zu vertrauen – auch wenn noch kein Plan da ist

  • Warum “Wer bist du?” nicht mit Beruf oder Name beantwortet werden sollte

  • Tipps, wie du aus einer beruflichen Sackgasse rauskommst – und in deine Kraft findest
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]]> Tue, 27 May 2025 06:00:00 +0200 In dieser ersten Interviewfolge von Call Her Bold spreche ich mit TFF Teilnehmerin Maria, über ihren mutigen Schritt: Raus aus einem toxischen Angestelltenverhältnis – rein in die Selbstbestimmung und Selbstständigkeit.

Maria teilt offen und ehrlich, wie sie trotz Angst, Zweifeln und einer unschönen Verkaufserfahrung den Sprung in die Selbstständigkeit gewagt hat. Heute arbeitet sie als Copywriterin – und lebt das berufliche Leben, das sie sich früher nicht einmal vorstellen konnte.

Was dich in dieser Folge erwartet:
  • Wie Maria inmitten toxischer Führung, Gaslighting & Überforderung die Reißleine gezogen hat

  • Warum sie ein Coaching-Programm abbrechen musste, bevor sie das Richtige fand

  • Wieso Selbstständigkeit nicht über Nacht passiert – sondern ein Identitätswandel ist

  • Wie wichtig es ist, sich selbst zu vertrauen – auch wenn noch kein Plan da ist

  • Warum “Wer bist du?” nicht mit Beruf oder Name beantwortet werden sollte

  • Tipps, wie du aus einer beruflichen Sackgasse rauskommst – und in deine Kraft findest
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Maria teilt offen und ehrlich, wie sie trotz Angst, Zweifeln und einer unschönen Verkaufserfahrung den Sprung in die Selbstständigkeit gewagt hat. Heute arbeitet sie als Copywriterin – und lebt das berufliche Leben, das sie sich früher nicht einmal vorstellen konnte.

Was dich in dieser Folge erwartet:
  • Wie Maria inmitten toxischer Führung, Gaslighting & Überforderung die Reißleine gezogen hat

  • Warum sie ein Coaching-Programm abbrechen musste, bevor sie das Richtige fand

  • Wieso Selbstständigkeit nicht über Nacht passiert – sondern ein Identitätswandel ist

  • Wie wichtig es ist, sich selbst zu vertrauen – auch wenn noch kein Plan da ist

  • Warum “Wer bist du?” nicht mit Beruf oder Name beantwortet werden sollte

  • Tipps, wie du aus einer beruflichen Sackgasse rauskommst – und in deine Kraft findest
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]]> Selbstständigkeit starten, toxische Arbeit verlassen, Berufung finden, Identitätswandel, Online-Business, Copywriting, Mindset, Persönlichkeitsentwicklung, Coaching Erfahrung, berufliche Neuorientierung, Female Empowerment, Selbstvertrauen aufbauen, ausbrechen aus dem System, Wertebasiertes Business, Business Coaching für Frauen, Persönliche Entwicklung, Lebensveränderung, Empowerment, Mut Zur Veränderung, Wachstum, Unterstützung, Lebensgestaltung no no no no 40a117f8d17440cbba590f926fd79bb3 #04 Wachstumsschmerz Warum fühlt sich Veränderung oft schmerzhaft an – und warum ist das vollkommen normal? In dieser Folge spriche ich über ein Thema, das in meiner Arbeit mit Frauen immer wieder auftaucht: den Wachstumsschmerz. Wenn du große Ziele hast, neue Wege gehst oder den Sprung in die Selbstständigkeit wagst, wirst du früher oder später mit diesem Schmerz konfrontiert – und genau darin liegt deine größte Chance zur persönlichen Transformation.

Du erfährst:
  • warum echter Wachstum immer mit Unsicherheit und Schmerz verbunden ist,
  • wie unser Nervensystem Veränderung sabotieren kann – und wie du trotzdem dran bleibst,
  • warum schnelle Ergebnisse selten nachhaltig sind,
  • was du brauchst, um langfristig erfolgreich und erfüllt zu sein,
  • wie du herausfindest, wofür sich dein Wachstum wirklich lohnt.
Diese Folge ist für dich, wenn du an einem Wendepunkt stehst, dir Veränderung wünscht und bereit bist, den unbequemen, aber lohnenswerten Weg zu gehen. Lass dich ermutigen, alte Muster zu durchbrechen und deinen eigenen Weg mit Klarheit und innerer Stärke zu gehen.

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]]> Tue, 13 May 2025 06:00:00 +0200 Warum fühlt sich Veränderung oft schmerzhaft an – und warum ist das vollkommen normal? In dieser Folge spriche ich über ein Thema, das in meiner Arbeit mit Frauen immer wieder auftaucht: den Wachstumsschmerz. Wenn du große Ziele hast, neue Wege gehst oder den Sprung in die Selbstständigkeit wagst, wirst du früher oder später mit diesem Schmerz konfrontiert – und genau darin liegt deine größte Chance zur persönlichen Transformation.

Du erfährst:
  • warum echter Wachstum immer mit Unsicherheit und Schmerz verbunden ist,
  • wie unser Nervensystem Veränderung sabotieren kann – und wie du trotzdem dran bleibst,
  • warum schnelle Ergebnisse selten nachhaltig sind,
  • was du brauchst, um langfristig erfolgreich und erfüllt zu sein,
  • wie du herausfindest, wofür sich dein Wachstum wirklich lohnt.
Diese Folge ist für dich, wenn du an einem Wendepunkt stehst, dir Veränderung wünscht und bereit bist, den unbequemen, aber lohnenswerten Weg zu gehen. Lass dich ermutigen, alte Muster zu durchbrechen und deinen eigenen Weg mit Klarheit und innerer Stärke zu gehen.

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]]> https://letscast.fm/sites/call-her-bold-96ac0f90/episode/04-wachstumsschmerz #04 Wachstumsschmerz 00:24:28 Theresa Hoffmann 5 full Warum fühlt sich Veränderung oft schmerzhaft an – und warum ist das vollkommen normal? In dieser Folge spriche ich über ein Thema, das in meiner Arbeit mit Frauen immer wieder auftaucht: den Wachstumsschmerz. Wenn du große Ziele hast, neue Wege gehst oder den Sprung in die Selbstständigkeit wagst, wirst du früher oder später mit diesem Schmerz konfrontiert – und genau darin liegt deine größte Chance zur persönlichen Transformation.

Du erfährst:
  • warum echter Wachstum immer mit Unsicherheit und Schmerz verbunden ist,
  • wie unser Nervensystem Veränderung sabotieren kann – und wie du trotzdem dran bleibst,
  • warum schnelle Ergebnisse selten nachhaltig sind,
  • was du brauchst, um langfristig erfolgreich und erfüllt zu sein,
  • wie du herausfindest, wofür sich dein Wachstum wirklich lohnt.
Diese Folge ist für dich, wenn du an einem Wendepunkt stehst, dir Veränderung wünscht und bereit bist, den unbequemen, aber lohnenswerten Weg zu gehen. Lass dich ermutigen, alte Muster zu durchbrechen und deinen eigenen Weg mit Klarheit und innerer Stärke zu gehen.

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]]> Wachstumsschmerz, Veränderung, Selbstständigkeit, Persönliche Entwicklung, Mentale Gesundheit, Prozess, Frustration, Komfortzone, Intrinsische Motivation, Ziele, Transformation, Unsicherheit, Druck, Vision, Erfolg, Geduld, Lebensgestaltung, Bewusstsein, Unterstützung, Wachstum no no no no d4f26424035d4dc6a9655f26916d0048 #03 Selbstwert und Beziehungen In dieser Folge wird’s persönlich und tiefgründig: Ich spreche offen über meine eigene Beziehungsgeschichte, die Trennung nach acht Jahren und den langen Weg zu einem gesunden Selbstwertgefühl. Es geht um emotionale Verantwortung, alte Muster und die radikale Ehrlichkeit, die nötig ist, um sich selbst wirklich treu zu bleiben.

Du erfährst:
  • Warum eine Beziehung dich nicht „komplett“ machen muss

  • Welche Rolle dein Selbstwert in deinen Verbindungen spielt

  • Wie du erkennst, ob du aus Angst in einer Beziehung bleibst

  • Warum du manchmal gehen musst, um zu dir selbst zurückzufinden

  • Was es heißt, radikal ehrlich mit dir selbst zu sein

  • Weshalb Alleinsein wichtig ist, bevor du eine gesunde Partnerschaft führen kannst
Egal, ob du gerade Single bist oder in einer Beziehung steckst, die dich zweifeln lässt – diese Folge ist eine Einladung, dich selbst in den Mittelpunkt zu stellen und mutige Entscheidungen zu treffen.

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]]> Tue, 29 Apr 2025 06:00:00 +0200 In dieser Folge wird’s persönlich und tiefgründig: Ich spreche offen über meine eigene Beziehungsgeschichte, die Trennung nach acht Jahren und den langen Weg zu einem gesunden Selbstwertgefühl. Es geht um emotionale Verantwortung, alte Muster und die radikale Ehrlichkeit, die nötig ist, um sich selbst wirklich treu zu bleiben.

Du erfährst:
  • Warum eine Beziehung dich nicht „komplett“ machen muss

  • Welche Rolle dein Selbstwert in deinen Verbindungen spielt

  • Wie du erkennst, ob du aus Angst in einer Beziehung bleibst

  • Warum du manchmal gehen musst, um zu dir selbst zurückzufinden

  • Was es heißt, radikal ehrlich mit dir selbst zu sein

  • Weshalb Alleinsein wichtig ist, bevor du eine gesunde Partnerschaft führen kannst
Egal, ob du gerade Single bist oder in einer Beziehung steckst, die dich zweifeln lässt – diese Folge ist eine Einladung, dich selbst in den Mittelpunkt zu stellen und mutige Entscheidungen zu treffen.

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]]> https://letscast.fm/sites/call-her-bold-96ac0f90/episode/03-selbstwert-und-beziehungen #03 Selbstwert und Beziehungen 00:29:13 Theresa Hoffmann 4 full In dieser Folge wird’s persönlich und tiefgründig: Ich spreche offen über meine eigene Beziehungsgeschichte, die Trennung nach acht Jahren und den langen Weg zu einem gesunden Selbstwertgefühl. Es geht um emotionale Verantwortung, alte Muster und die radikale Ehrlichkeit, die nötig ist, um sich selbst wirklich treu zu bleiben.

Du erfährst:
  • Warum eine Beziehung dich nicht „komplett“ machen muss

  • Welche Rolle dein Selbstwert in deinen Verbindungen spielt

  • Wie du erkennst, ob du aus Angst in einer Beziehung bleibst

  • Warum du manchmal gehen musst, um zu dir selbst zurückzufinden

  • Was es heißt, radikal ehrlich mit dir selbst zu sein

  • Weshalb Alleinsein wichtig ist, bevor du eine gesunde Partnerschaft führen kannst
Egal, ob du gerade Single bist oder in einer Beziehung steckst, die dich zweifeln lässt – diese Folge ist eine Einladung, dich selbst in den Mittelpunkt zu stellen und mutige Entscheidungen zu treffen.

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]]> Beziehungen, Selbstwert, Dating, Trennung, Beziehungsmuster, Radikale Ehrlichkeit, Emotionale Intelligenz, Selbstliebe, Frauen Und Beziehungen, Verantwortung In Beziehungen, Glück Und Erfüllung, Dating Apps, Beziehungsthemen, Verletzlichkeit, Unabhängigkeit, Lebensziele, Partnerschaft, Selbstreflexion, Bindungsangst, Familienplanung, Lebensveränderung, Persönliche Entwicklung, Mut Zur Veränderung, Empowerment, Lebensqualität, Selbstvertrauen no no no no 94039de1194b4a4e95fc4095a0f12c31 #02 Deine Mutreise - raus aus dem Freeze Mode In dieser bewegenden Folge spreche ich über den Ursprung einer eigenen Mutreise – ausgelöst durch einen tiefgreifenden Verlust. Du erfährst, warum Mut kein angeborenes Talent ist, sondern eine Entscheidung. Und wie du es schaffst, dich von alten Mustern zu lösen, um das Leben zu erschaffen, das du wirklich willst.


Darum solltest du reinhören:

  • Wie persönlicher Schmerz zum Auslöser für Veränderung werden kann
  • Warum Mut nicht bedeutet, keine Angst zu haben
  • Welche Denkfehler dich am Handeln hindern – und wie du sie erkennst
  • Wie du lernst, den Raum für Neues freizumachen
  • Warum du Entscheidungen nicht für immer treffen musst – sondern dich jederzeit neu entscheiden darfst
  • Was du dir entgehen lässt, wenn du den sicheren Weg wählst
  • Wie du mit dem schlimmsten Szenario Frieden schließen kannst
Ein Gedanke, der bleibt:

„Wenn du nichts veränderst, bleibt alles, wie es ist. Und das kann schmerzhafter sein als jede mutige Entscheidung.“

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]]> Tue, 15 Apr 2025 06:00:00 +0200 In dieser bewegenden Folge spreche ich über den Ursprung einer eigenen Mutreise – ausgelöst durch einen tiefgreifenden Verlust. Du erfährst, warum Mut kein angeborenes Talent ist, sondern eine Entscheidung. Und wie du es schaffst, dich von alten Mustern zu lösen, um das Leben zu erschaffen, das du wirklich willst.


Darum solltest du reinhören:

  • Wie persönlicher Schmerz zum Auslöser für Veränderung werden kann
  • Warum Mut nicht bedeutet, keine Angst zu haben
  • Welche Denkfehler dich am Handeln hindern – und wie du sie erkennst
  • Wie du lernst, den Raum für Neues freizumachen
  • Warum du Entscheidungen nicht für immer treffen musst – sondern dich jederzeit neu entscheiden darfst
  • Was du dir entgehen lässt, wenn du den sicheren Weg wählst
  • Wie du mit dem schlimmsten Szenario Frieden schließen kannst
Ein Gedanke, der bleibt:

„Wenn du nichts veränderst, bleibt alles, wie es ist. Und das kann schmerzhafter sein als jede mutige Entscheidung.“

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]]> https://letscast.fm/sites/call-her-bold-96ac0f90/episode/02-deine-mutreise-raus-aus-dem-freeze-mode #02 Deine Mutreise - raus aus dem Freeze Mode Wünschst du dir Veränderung, aber etwas hält dich zurück? 00:23:01 Theresa Hoffmann 3 full In dieser bewegenden Folge spreche ich über den Ursprung einer eigenen Mutreise – ausgelöst durch einen tiefgreifenden Verlust. Du erfährst, warum Mut kein angeborenes Talent ist, sondern eine Entscheidung. Und wie du es schaffst, dich von alten Mustern zu lösen, um das Leben zu erschaffen, das du wirklich willst.


Darum solltest du reinhören:

  • Wie persönlicher Schmerz zum Auslöser für Veränderung werden kann
  • Warum Mut nicht bedeutet, keine Angst zu haben
  • Welche Denkfehler dich am Handeln hindern – und wie du sie erkennst
  • Wie du lernst, den Raum für Neues freizumachen
  • Warum du Entscheidungen nicht für immer treffen musst – sondern dich jederzeit neu entscheiden darfst
  • Was du dir entgehen lässt, wenn du den sicheren Weg wählst
  • Wie du mit dem schlimmsten Szenario Frieden schließen kannst
Ein Gedanke, der bleibt:

„Wenn du nichts veränderst, bleibt alles, wie es ist. Und das kann schmerzhafter sein als jede mutige Entscheidung.“

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]]> Mut Finden, Persönliche Entwicklung, Verlust Und Trauer, Entscheidungen Treffen, Selbstständigkeit, Lebensveränderung, Perspektivwechsel, Angst Überwinden, Zeitmanagement, Mutreise, Lebensweisheiten, Transformation, Selbstbestimmung, Erfahrungen Sammeln, Raum Schaffen, Fehler Akzeptieren, Selbstvertrauen, Lebensqualität, Innere Stärke, Freiheit Und Unabhängigkeit, Persönliche Entwicklung, Selbstständigkeit, Mut Zur Veränderung, Lebensveränderung, Empowerment, Inspiration no no no no e6ecef51dcfb4eca9f8a243ec4687bdb #01 Meine Geschichte Willkommen zur ersten Folge von “Call her Bold”! 
Ich bin Theresa und teile heute meine ganz persönliche Geschichte – von der Sicherheit des Beamtenstatus hin zur Freiheit der Selbstständigkeit. 🙌

In dieser Folge erfährst du:
✔️ Warum ich meinen sicheren Lehrerjob an den Nagel gehängt habe
✔️ Wie ein einziges Gespräch meine Perspektive komplett verändert hat
✔️ Welche Herausforderungen und Ängste mich begleitet haben
✔️ Wie ich den Mut gefunden habe, mein eigenes Business aufzubauen
Wenn dir diese Folge gefallen hat, würde ich mich riesig über ein Abo und eine 5 Sterne Bewertung freuen, damit dieser Podcast noch viele anderen mutigen Frauen vorgeschlagen wird. 

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]]> Tue, 01 Apr 2025 18:45:00 +0200 Willkommen zur ersten Folge von “Call her Bold”! 
Ich bin Theresa und teile heute meine ganz persönliche Geschichte – von der Sicherheit des Beamtenstatus hin zur Freiheit der Selbstständigkeit. 🙌

In dieser Folge erfährst du:
✔️ Warum ich meinen sicheren Lehrerjob an den Nagel gehängt habe
✔️ Wie ein einziges Gespräch meine Perspektive komplett verändert hat
✔️ Welche Herausforderungen und Ängste mich begleitet haben
✔️ Wie ich den Mut gefunden habe, mein eigenes Business aufzubauen
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]]> https://letscast.fm/sites/call-her-bold-96ac0f90/episode/01-meine-geschichte #01 Meine Geschichte Vom Beamtentum in die Freiheit 00:30:36 Theresa Hoffmann 2 full Willkommen zur ersten Folge von “Call her Bold”! 
Ich bin Theresa und teile heute meine ganz persönliche Geschichte – von der Sicherheit des Beamtenstatus hin zur Freiheit der Selbstständigkeit. 🙌

In dieser Folge erfährst du:
✔️ Warum ich meinen sicheren Lehrerjob an den Nagel gehängt habe
✔️ Wie ein einziges Gespräch meine Perspektive komplett verändert hat
✔️ Welche Herausforderungen und Ängste mich begleitet haben
✔️ Wie ich den Mut gefunden habe, mein eigenes Business aufzubauen
Wenn dir diese Folge gefallen hat, würde ich mich riesig über ein Abo und eine 5 Sterne Bewertung freuen, damit dieser Podcast noch viele anderen mutigen Frauen vorgeschlagen wird. 

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]]> Selbstständigkeit, Frauenpower, Mut Zur Veränderung, Lehrerin, Coaching, Online Business, Pandemie Erfahrungen, Persönliche Entwicklung, Inspiration, Unternehmerin, Frauen Unterstützen, Selbstwertgefühl, Mentoring, Erfolgsgeschichte, Lebensveränderung, Business Strategien, Networking, Lebenslanges Lernen, Community Building, Empowerment no no no no 2253dc4145d3426a821497c3af955692 LC000 - Trailer Willkommen bei “Call Her Bold” – dem Podcast für mutige Frauen, die groß denken, Tabus brechen und für ihre Träume losgehen!
 
Ich bin Theresa, Gründerin von GirlGotBusiness, und ich habe den Sprung gewagt: Von der frustrierten Beamtin zur erfolgreichen Unternehmerin. 💪
 
Was dich hier erwartet:
✔️ Ehrliche Einblicke in die Selbstständigkeit & persönliches Wachstum
✔️ Gespräche über Herausforderungen, Erfolge & Ängste
✔️ Themen, die sonst nur hinter vorgehaltener Hand besprochen werden
✔️ Inspiration für Frauen, die mehr vom Leben wollen

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]]> Tue, 18 Mar 2025 07:00:00 +0100 Willkommen bei “Call Her Bold” – dem Podcast für mutige Frauen, die groß denken, Tabus brechen und für ihre Träume losgehen!
 
Ich bin Theresa, Gründerin von GirlGotBusiness, und ich habe den Sprung gewagt: Von der frustrierten Beamtin zur erfolgreichen Unternehmerin. 💪
 
Was dich hier erwartet:
✔️ Ehrliche Einblicke in die Selbstständigkeit & persönliches Wachstum
✔️ Gespräche über Herausforderungen, Erfolge & Ängste
✔️ Themen, die sonst nur hinter vorgehaltener Hand besprochen werden
✔️ Inspiration für Frauen, die mehr vom Leben wollen

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]]> https://letscast.fm/sites/call-her-bold-96ac0f90/episode/lc000-trailer LC000 - Trailer Wer bin ich und worum geht es hier. 00:00:51 Theresa Hoffmann 1 trailer Willkommen bei “Call Her Bold” – dem Podcast für mutige Frauen, die groß denken, Tabus brechen und für ihre Träume losgehen!
 
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