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    <title>Crunch Time</title>
    <description>Willkommen bei Crunch Time – deinem neuen Lieblingspodcast rund um Flag Football! Hier tauchen wir tief in die Welt des Flag Footballs ein: Dich erwarten spannende Geschichten, fundiertes Wissen und unsere persönlichen Erfahrungen. Ob packende Spielberichte, aktuelle Ergebnisse, die heißesten News oder interessante Hintergründe – bei uns bist du immer gut informiert.

Perfekt für alle, die den Sport lieben, mehr darüber erfahren möchten oder einfach neugierig sind. Lass uns gemeinsam die Leidenschaft für Flag Football erleben. 🏈

Abonnieren und reinhören – es lohnt sich!</description>
    <link>https://crunch.time.podcast.letscast.fm</link>
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Perfekt für alle, die den Sport lieben, mehr darüber erfahren möchten oder einfach neugierig sind. Lass uns gemeinsam die Leidenschaft für Flag Football erleben. 🏈

Abonnieren und reinhören – es lohnt sich!</googleplay:summary>
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      <title>#43 Zwei Spieltage, die es in sich haben</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Etwas ganz besonderes: eine "kurze Folge Crunchtime. Wir sprechen kurz über das Jugendländerturnier, welches in Berlin stattgefunden hat. Außerdem sprechen wir über alle DFFL-Spieltage die am Wochenende 25.04-26.04 stattgefunden haben.&nbsp;<br>Kurzer Disclaimer: Die Folge wurde bereits vergangene Woche aufgenommen. Alle Spieltage des ersten Maiwochenendes und der King Bowl werden nächste Woche Thema sein.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Wed, 06 May 2026 16:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>#42 Von allem ein bisschen: 6 Spieltage in allen Ligen der DFFL</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Ein volles Spieltagswochenende bei bestem Wetter liegt hinter uns. In den beiden ersten Mixedligen haben jeweils zwei Spieltage stattgefunden, die teilweise überraschend und knapp, teilweise aber auch sehr deutlich ausgingen. In der Frauenliga hat sich das hintere Tabellendrittel getroffen. Wir sprechen über alle Ergebnisse und ordnen sie für euch ein.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 20 Apr 2026 16:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>#41 Ein überraschender DFFL Spieltag und der Adria Bowl V</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>In der DFFL ging es mit einem Spieltag in Neustrelitz weiter. Unter den acht angereisten Teams war von Abstiegskampfmatches bis Final8 Hockkaräter alles dabei. Und der Spieltag sollte einiges an Überraschung und knappen Matches mit sich bringen.&nbsp;<br>Im zweiten Teil der Folge geht es um den bereits zum fünften Mal stattfindenden Adria Bowl in Porec, Kroatien. Hier waren einige Nationalspielerinnen und Spieler in gemischten Teams, aber auch in vollen Nationalmannschaften am Start. Josch und Lasse waren vor Ort und ordnen die Spiele für euch ein.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Wed, 15 Apr 2026 08:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>#40 Spannende Spieltage aus der DFFLF und DFFL2: Lassen sich bereits Tendenzen erkennen?</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Auch in der DFFLF und der DFFL2 flog der Ball. Beim Damenspieltag in Düsseldorf war das Rematch des letzjähtigen "Halbfinals" auf der Tagesordnung ganz oben. Außerdem fanden weitere spannende Spiele im Abstiegskampf und im Kampf um die Plätze im Final4 statt. In der DFFL2 wurde wetterbedingt nur in Castrop-Rauxel gespielt. Hier bot sich den Zuschauenden ein enger Spieltag mit vielen knappen Spielen. Wir ordnen die Ergebnisse für euch ein.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 14:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>#39 4 Spieltage in der DFFL: Alle 16 Teams im Einsatz</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Ein volles Flag Football Wochenende geht zu Ende. Alle 16 Teams waren in ihren Divisionsspieltagen am Start. In einigen Divisionen zeigen sich schon erste Tendenzen ab, in den anderen ist alles offen. Außerdem gab es bereits mehrere Top-Spiele wie Walldorf-Kelkheim oder München-Mainz. Wir ordnen die Ergebnisse für euch ein. Viel Spaß beim hören.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 30 Mar 2026 14:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>#38 Es geht los! So lief der Saisonstart in DFFL, DFFLF und DFFL2</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Der Saisonstart ist gemacht. In der DFFL, der DFFLF und der DFFL2 haben die ersten Spieltage stattgefunden und wir ordnen die Ergebnisse für euch ein.&nbsp;<br>Die Links zu den News:<br>https://www.youtube.com/watch?v=a2B5X9HJeT4<br>https://leaguesphere.app/gamedays/gamedays/2026/DFFL/</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 23 Mar 2026 13:00:00 +0100</pubDate>
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      <link>https://crunch.time.podcast.letscast.fm/episode/38-es-geht-los-so-lief-der-saisonstart-in-dffl-dfflf-und-dffl2</link>
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      <title>#37 Wer kämpft in der DFFLF um die deutsche Meisterschaft - das sind unsere Predictions</title>
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        <![CDATA[<div>Die DFFLF startet mit einem sehr spannenden Spieltag in die Saison. Aber wer sind überhaupt die Teams, die um die Plätze für das Final4 in Hannover kämpfen? Wir stellen euch die Teams der DFFLF kurz vor und geben euch im Anschluss unsere Predictions. Stimmt ihr mit uns überein? Schreibt es uns gern auf Instagram.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 13:00:00 +0100</pubDate>
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        <![CDATA[<div>Die DFFLF startet mit einem sehr spannenden Spieltag in die Saison. Aber wer sind überhaupt die Teams, die um die Plätze für das Final4 in Hannover kämpfen? Wir stellen euch die Teams der DFFLF kurz vor und geben euch im Anschluss unsere Predictions. Stimmt ihr mit uns überein? Schreibt es uns gern auf Instagram.&nbsp;</div>]]>
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      <itunes:keywords>Flag Football, Deutsch, DFFL, American Football, Football, IFAF, Europameisterschaft, Team, Deutsche Meisterschaft, Vorstellungen, Mühlheim, international, Prediction</itunes:keywords>
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      <title>#36 Die DFFL2 - Die Prediction und Teamvorstellung der 2. Liga</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Auch in der DFFL2 wird ab dem kommenden Wochenende gespielt. Hier gibt es in einer Folge alles was ihr über die Saison 2026 wissen müsst. Wie schätzen wir die Teams ein? Wir haben jedes Team kurz vorgestellt und geben euch im zweiten Teil der Folge unsere Predictions für die zweite deutsche Flagfootball Liga. Wie steht ihr zu unseren Einschätzungen? Schreibt es uns gern über Instagram.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 16 Mar 2026 16:00:00 +0100</pubDate>
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      <title>#35 Die große DFFL-Saison Prediction der Crunch Time Crew</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Das Warten hat ein Ende. Die Flag Football Ligen des AFVD starten in die Saison. Den Auftakt macht die DFFL in Würzburg. Aber was dürfen wir von der Saison erwarten? Welche Teams spielen um die Plätze des Final8 in Hannover mit? Welche Teams werden eher gegen den Abstieg spielen? Joschua, Oli und Lasse geben euch die Vorhersage.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 16:00:00 +0100</pubDate>
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      <title>#34 Last but not Least: Die Aachen Emperors und die Mühlheim Shamrocks</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>In der letzten Folge der Teamvorstellungen der DFFL geht es um zwei Teams, die geographisch sehr nah an einander liegen, von ihrer Historie jedoch unterschiedlicher kaum sein könnten. Die Mühlheim Shamrocks sind ein etabliertes Team in der DFFL, was in den vergangenen Jahren durch einen Umbruch eher in der unteren Tabellenhälfte zu Hause war. Die Aachen Emperors sind dieses Jahr als Aufsteiger neu dabei. Wie werden sie sich in der DFFL zurecht finden?</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 08:00:00 +0100</pubDate>
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      <title>#33 Zwei Teams unter dem Radar? Die Teamvorstellung der Strelitz Dukes und Oldenburg Orcas</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Ihr habt Lust hinter die Kulissen der Flag WM 2026 in Düsseldorf zu blicken? Dann bewirb dich als Team Guide: https://www.d-sports.de/artikel/flag-the-city und hier direkt zur Bewerbung https://forms.office.com/pages/responsepage.aspx?id=fsr5aVrtTkiUAE4zfDDJE09y_Zlt--hPgt3MpScL-cRUQU1WR05IMVpSU1Y2VzJaOFBGRVo3Rlo0Ni4u&amp;route=shorturl&nbsp;<br>Diesmal geht es mit den Teamvorstellungen in den Norden. Mit den Strelitz Dukes ist ein Team in der DFFL, welches im Gegensatz zu allen anderen Teams der Liga aus einer sehr ländlichen Region kommt. Ihr Erfolg gibt ihrer Teamphilisophie allerdings Recht. Die Oldenburg Orcas sind ein historisch sehr starkes Team, dass sich gerade ein wenig in einem Neuaufbau befindet. Alles was ihr über diese Teams wissen müsst in der heutigen Folge.&nbsp;<br>NFL Flag Showcase Game: USA-Mexiko: https://www.youtube.com/watch?v=X-DrJbweOcE&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 06:00:00 +0100</pubDate>
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      <title>#32 Gegensätze aus NRW - Alles über die Duisburg Dragons und Düsseldorf Firecats</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>In der heutigen Folge geht es mit den Teamvorstellungen weiter. Neben ihrer geographischen Lage und ihrem Erfolg haben die Duisburg Dragons und Düsseldorf Firecats nicht viel gemeinsam. Die einen sind ein aus einem Schulteam entstandenes "Gründungsmitglied" der DFFL, die anderen sind die letzten Jahre die unteren Ligen dominiert und sind nach nur 3 Jahren in die erste Liga aufgestiegen. Wir sprechen über alles was ihr über diese Teams wissen müsst.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Wed, 18 Feb 2026 11:00:00 +0100</pubDate>
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      <title>#31 Spaß und Leistung kombinieren?! Die Teamvorstellung der Badener Greifs und Würzburg Wombats</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Die Off-Season neigt sich dem Ende zu. Beim Snowbowl in Luzern gewinnen die Walldorf Wanderer und zeigen damit ihre bereits jetzt sehr gute Form. Außerdem besprechen wir die Qualifikation für die Olympischen Spiele 2028 in LA. Danach geht es mit den Teamvorstellungen weiter. Mit den Badener Greifs und den Würzburg Wombats reden wir über zwei Teams, die es die letzten Jahre immer geschafft haben Spaß und Leistung gut unter einen Hut zu bringen. Mal sehen ob sie das auch in der kommenden Saison wieder schaffen werden.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 11:00:00 +0100</pubDate>
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      <title>#30 Doppelte Power aus Franken: Die Erlangen Sharks und Nürnberg Renegades</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>In dieser Folge geht es mit den Teamvorstellungen weiter. Geographisch gehen wir in eine footballbegeisterte Metropolregion in Franken. Mit den Erlangen Sharks ist das zweite Team, welches erst letztes Jahr in die 2. Liga aufgestiegen ist direkt in die DFFL durchmarschiert. Die Rivalen, auch wenn sich die beiden Teams sehr gut verstehen, haben im letzten Jahr den Einzug ins Final8 nur denkbar knapp verpasst. Aber die Nürnberg Renegades wollen auch dieses Jahr wieder um diese Plätze kämpfen.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 02 Feb 2026 06:00:00 +0100</pubDate>
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      <title>#29 Newcomer vs. Urgestein: Wer sind die Lichtenberg Lions und die Mainz Legonaries</title>
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        <![CDATA[<div>Nach ein paar News zu Ergebnissen vom Snow Bowl geht die Vorstellung der Teams in Deutschland weiter. Mit den Lichtenberg Lions ist ein weiteres Top-Team in Deutschland entstanden. Wir sprechen darüber was sie in den vergangenen Jahren richtig gemacht haben. Im Gegensatz dazu stehen die Mainz Legionaries als ehemaliges Uniteam&nbsp; für Tradition. Als amtierender Vize-Meister sprechen wir über die Geheimnisse wie sie sich so lange schon an der Spitze halten können.&nbsp;</div>]]>
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      <pubDate>Mon, 26 Jan 2026 06:00:00 +0100</pubDate>
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        <![CDATA[<div>Nach ein paar News zu Ergebnissen vom Snow Bowl geht die Vorstellung der Teams in Deutschland weiter. Mit den Lichtenberg Lions ist ein weiteres Top-Team in Deutschland entstanden. Wir sprechen darüber was sie in den vergangenen Jahren richtig gemacht haben. Im Gegensatz dazu stehen die Mainz Legionaries als ehemaliges Uniteam&nbsp; für Tradition. Als amtierender Vize-Meister sprechen wir über die Geheimnisse wie sie sich so lange schon an der Spitze halten können.&nbsp;</div>]]>
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        <![CDATA[<div>Nach ein paar News zu Ergebnissen vom Snow Bowl geht die Vorstellung der Teams in Deutschland weiter. Mit den Lichtenberg Lions ist ein weiteres Top-Team in Deutschland entstanden. Wir sprechen darüber was sie in den vergangenen Jahren richtig gemacht haben. Im Gegensatz dazu stehen die Mainz Legionaries als ehemaliges Uniteam&nbsp; für Tradition. Als amtierender Vize-Meister sprechen wir über die Geheimnisse wie sie sich so lange schon an der Spitze halten können.&nbsp;</div>]]>
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      <title>#28 Die Powerhouses in Bayern: Alles was du über die Augsburg Lions und Munich Spatzen wissen musst!</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Nach den beiden historisch gesehen erfolgreichsten Teams im Flag Football geht es heute mit zwei Powerhouses aus dem Süden weiter. Mit den Augsburg Lions ist ein aus dem Unisport entstandenes Team in kürzester Zeit zum Stammspieler am Final8 geworden. Bei den Munich Spatzen ist die Entwicklung ähnlich. Wir sprechen über die Gemeinsamkeiten der beiden Vereine und erzählen alles, was ihr über die beiden Vereine wissen müsst.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 19 Jan 2026 10:00:00 +0100</pubDate>
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      <title>#27 Frohes Neues Flagfootballjahr: Das erwartet euch 2026!</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Das Flagfootballjahr 2026 bietet einiges an Höhepunkten: In der DFFL kommen neue Aufsteiger dazu, die die Liga aufmischen könnten. In der DFFL2 verspricht ein Blick auf die Teams eine spannende Saison. Und in der DFFLF sind mit 19 Teams sehr viele neue Anwärterteams auf das Final4 dazugekommen. Der Höhepunkt der Saison ist die Weltmeisterschaft in Düsseldorf im August. In dieser Folge erfahrt ihr alles über das kommende Jahr und wie euch Crunchtime dabei begleitet.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Fri, 09 Jan 2026 14:00:00 +0100</pubDate>
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      <title>#26 Of-Season in Deutschland: Wer sind die Walldorf Wanderer und die Kelkheim Lizzards?</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>In der Flag Football Saison ist Ruhe eingekehrt. Deshalb nutzt die Crunchtime-Crew die zeit euch die großen (und kleinen) Flag Football Vereine in Deutschland näher vorzubringen. Von der Geschichte eines Clubs bis hin zu seinen aktuellen Spielerinnen und Spielern wird alles analaysiert.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Sun, 14 Dec 2025 19:00:00 +0100</pubDate>
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      <title>#25 Französische Dominanz beim Champions Bowl in Prag?!</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Der Champions Bowl findet 2025 zum ersten Mal in Prag statt. Fast alle europäischen Top-Teams sind vor Ort um sich im internationalen Vergleich zu messen. Sowohl bei den Herren als auch in der Damenkonkurrenz sind drei deutsche Teams aus der DFFL bzw. DFFLF dabei. Wie diese sich im internationalen Vergleich schlagen konnten, das hört ihr in der neuesten Folge. Joschua und Lasse haben viele Berichte von vor Ort mitgebracht.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Fri, 24 Oct 2025 13:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>#24 Diese Teams kämpfen beim Champions Bowl um die Krone In Europa</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Es ist die Championsleague des Flag Fooballs: Der Champions Bowl in Prag ist dieses Jahr mit (fast) allen europäischen Top-Teams bestzt. Sowohl in der Frauen als auch in der Mixed Konkurenz sind drei Deutsche Teams im Kampf um Europas Krone dabei. Auch die Crunchtime Crew wird vor Ort sein. Alle wichtigen Infos zu dem Turnier findet ihr auf Tournify: https://www.tournify.de/live/cb2025</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Wed, 15 Oct 2025 14:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>#23 Das Final 6 als Abschluss der DFFL2-Saison</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Das Final 6 der DFFL2 macht den Abschluss der bundesweiten Ligen des AFVD. Wie auch schon die ganze Saison war auch der Kampf um die Aufstiegsplätze und den 2. Liga-Meistertitel von spannenden und überraschenden Spielen geprägt. Außerdem hat parallel dazu, auch in Düsseldorf, die Relegation um den Aufstieg in die 2. Liga aus den Regionalligen stattgefunden. Wir geben euch unsere Berichte von vor Ort.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Tue, 14 Oct 2025 13:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>#22 Das war die Flag EM 2025 in Paris</title>
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        <![CDATA[<div>Die Europameisterschaft im Flag Football ist bereits seit einiger Zeit durch. Die beiden deutschen Teams können mit einem 5. und einem 9. Rang nicht an ihre Leistung aus dem letzten Turnier anknüpfen. Wir geben euch unsere Einschätzung zum Abschneiden der deutschen Nationalmannschaften und besprechen die K.O.-Phase im Detail.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Tue, 07 Oct 2025 11:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>#21 So lief der erste Tag der EuroFlag 2025</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Der erste Tag der Europameisterschaft im Flagfootball ist gespielt. Die deutschen Teams sind mit fünf Siegen aus 5 Spielen auf dem besten Weg ihre jeweiligen Gruppen zu gewinnen. Spannende Spiele in den Gruppen warten morgen am frühen Nachmittag auf euch. Wir sprechen über die letzten Kadernominierungen und alle Ergebnisse des ersten Spieltages.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Thu, 25 Sep 2025 19:00:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div>Der erste Tag der Europameisterschaft im Flagfootball ist gespielt. Die deutschen Teams sind mit fünf Siegen aus 5 Spielen auf dem besten Weg ihre jeweiligen Gruppen zu gewinnen. Spannende Spiele in den Gruppen warten morgen am frühen Nachmittag auf euch. Wir sprechen über die letzten Kadernominierungen und alle Ergebnisse des ersten Spieltages.&nbsp;</div>]]>
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      <title>#20 Die Flag-EM in Paris startet</title>
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        <![CDATA[<div>Die Euroflag 2025 startet endlich. Die deutschen Teams haben sich gut vorbereitet und wollen eine Medaille. Wir erläutern euch alle Gruppen und geben unsere ersten Predictions für die Gruppenphase ab.&nbsp;</div>]]>
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      <pubDate>Thu, 25 Sep 2025 08:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>#19 Die Vorausschau auf das Final6 der DFFL2</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Nach einer kruzen Sommerpause ist die Crunch Time Crew mit dem nächsten Saisonhighlight am Start. Die DFFL2 hat die ganze Saison über spannende Spiele hervorgebracht. Jetzt steht auch für diese Teams der Saisonabschluss vor der Tür. Hört gerne rein um alle Teams des Final6 vorgestellt zu bekommen und unsere Prediction zu bekommen. Außerdem bepsprechen wir kurz die Ergebnisse der Jugend EM in Innsbruck, bei der Deutschland sehr erfolgreich war.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Wed, 10 Sep 2025 11:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>#18 Die Finals 2025 in Dresden: Das Final8</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Die Finals in Dresden sind vorbei. Ein großaetiges Wochenende für den Flag Football in Deutschland. Die Crunch Time-Crew hat von der Sideline, der Kommentatorenkabine und als Referee viele Eindrücke sammeln können.&nbsp;<br>Beim Final8 holen sich die Walldorf Wanderer die Krone der DFFL zurück. Wir besprechen alle wichtigen Spiele und Szenen und geben euch wichtige Einblicke von vor Ort.</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Thu, 14 Aug 2025 19:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>#17 Die Finals 2025 in Dresden: Das Final4</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Was war das für ein Wochenende Anfang August in Dresden. Ein Wochenede welches den Flagfootball in Deutschland und Europa auf ein neues Level gehoben hat. Ist das die neue Benchmark für die Professionalität des Sports?&nbsp;<br>Im Final4 konnten die Augsburg Lions ihren Titel verteidigen und bleiben einzige deutsche Meisterinnen. Wir besprechen alle Spiele und geben euch unsere Erfahrungswerte vom Feld, der Sideline und der Kommentatorenkabine.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 11 Aug 2025 07:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>#16 Das Final4: Wer holt sich die Krone der DFFLF?</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Auch in der DFFLF steht ein spannender Kampf um die Deutsche Meisterschaft an. Vier Teams spielen in einem Doppel-K.O.-System um die begehrte Krone. Neben den Kelkheim Lizzards und den Augsburg Lions, den amtierenden deutschen Meisterinnen, haben es mit den Munich Spatzen und den Düsseldorf Firecats zwei neue Teams geschafft in das FInal4 einzuziehen.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Wed, 30 Jul 2025 06:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>#15 Das Final8: Alles was du zum Höhepunkt der DFFL-Saison wissen musst</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Wer wird deutscher Meister 2025? Das wird am kommenden Wochenende im Rahmend er Finals in Dresden entschieden. Können die Munich Spatzen ihren Titel verteidigen? Oder holt sich Serienmeister Walldorf die Krone zurück? Oder gibt es sogar einen neuen Deutschen Meister?&nbsp;<br>Alles was ihr über den Finalspieltag der DFFL wissen müsst erfahrt ihr hier.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Tue, 29 Jul 2025 14:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>#14 Der Kampf um die letzten Final6-Plätze der DFFL2</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Weitere Spieltage der DFFL2 sind gespielt. Auch wenn einige Teams bereits sicher für den Finalspieltag qualifiziert sind, müssen andere Teams noch zittern. Wir besprechen die letzten Spieltage und schauen auf die letzten Regular Season Spieltage voraus.&nbsp;<br>Hinweis: Die Folge wurde bereits am 21. Juli aufgezeichnet.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 28 Jul 2025 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <link>https://crunch.time.podcast.letscast.fm/episode/14-der-kampf-um-die-letzten-final6-plaetze-der-dffl2</link>
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      <title>#13 Die Regular Season der DFFLF ist zu Ende</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Der letzte Spieltag in der DFFLF, der höchsten Spielklasse für Frauen, ist gespielt. Hier wurden die beiden letzten Final4-Teilnehmerinnen neben den Munich Spatzen und den Augsburg Lions gesucht.&nbsp;<br>Außerdem gibt es viele News über die Zukunft der DFFL-Ligen, internationale Turniere und die anstehenden World Games in China.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 21 Jul 2025 13:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>#12 Das sind die Gewinnerteams vom Big Bowl</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Der Big Bowl 2025 versprach wie jedes Jahr ein volles Spektakel zu werden. Ganz Flag Football Europa und auch eine globale Teams spielten in Walldorf bei Frankfurt um den Titel oder einfach nur um den Spaß&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Tue, 01 Jul 2025 15:00:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div>Der Big Bowl 2025 versprach wie jedes Jahr ein volles Spektakel zu werden. Ganz Flag Football Europa und auch eine globale Teams spielten in Walldorf bei Frankfurt um den Titel oder einfach nur um den Spaß&nbsp;</div>]]>
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      <itunes:keywords>Flag Football, Deutsch, American Football, DFFL, Football, deutsch</itunes:keywords>
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      <title>#11 Spannende Teams beim Big Bowl 2025</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Ein ereignisreicher Spieltag der DFFL2 in Stuttgart birgt viel Gesprächspotenzial. Außerdem teilen Oliver, Joschua und Lasse ihre Meinungen zu den Teams am Big Bowl 2025. Hört also unbedingt rein, um über eure Gegner perfekt informiert zu sein. Wir freuen uns auf spannende Spiele und tolle Gespräche mit euch.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Wed, 18 Jun 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>#10 Das war die Regular Season der DFFL 2025</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Die Regular Season in der DFFL ist zu Ende. Die Crunchtime-Crew fasst die letzten Spieltage zusammen und blickt dann auf die Saison zurück. Wer sind die absteigenden Teams und welche Teams haben sich für das Final8 qualifiziert. Außerdem werden die Endergebnisse mit den Predictions der drei verglichen.&nbsp;<br>Bei Anregungen, Wünschen und Fragen schreibt uns gern auf Instagram (@crunchtime.podcast) oder eine Mail an crunchtime@flagpodcast.com.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 16 Jun 2025 06:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>#9 Wer sichert sich die letzten Tickets für das Final 4</title>
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        <![CDATA[<div>Nach einer kurzen Pause meldet sich die Crunchtime Crew mit vielen News zurück. In der 2. Liga kristallisiert sich langsam heraus, wer noch mit Chancen auf das FInal6 im September hoffen darf. In der DFFLF stehen vor dem letzten Spieltag in Lübeck die Munich Spatzen und die Augsbrug Lions als Final4 Teams fest.&nbsp;<br>Bei Anregungen, Wünschen und Fragen schreibt uns gern auf Instagram (@crunchtime.podcast) oder eine Mail an crunchtime@flagpodcast.com.&nbsp;</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 11 Jun 2025 14:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>#8 Knappe Spiele beim Kopenhagen Bowl</title>
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        <![CDATA[<div>Viele deutsche Teams haben sich am Wochenende beim Kopenhagen Bowl auf dem Platz mit der internationalen Flagfootball Elite gemessen. Wir schauen auf die Ergebnisse aus allen vier Divisionen und ordnen sie für euch ein. Außerdem gibt es eine schnellen Rückblick auf den DFFL2 Spieltag in Bremen.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 19 May 2025 17:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>International Spezial: Preview auf den Kopenhagen Bowl und Rückblick auf den King Bowl</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Auch auf dem internationalen Parkett wird fleißig gespielt. Wir bringen euch auf den neuesten Stand wie der King Bowl in Utrecht verlaufen ist und geben euch unsere Einschätzung für den anstehenden Kopenhagen Bowl.</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Wed, 14 May 2025 13:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>#7 Der Ligabetrieb geht weiter</title>
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        <![CDATA[<div>Die Saison in den bundesweiten Ligen der DFFL sind in vollem Gange. Neben einem ereignisreichen Spieltag der Frauenliga in Kelkheim sind an den letzten zwei Wochenenden vier Spieltage in der DFFL1 ausgespielt worden. Alle Teams stehen somit bei zwölf gespielten Matches und die Crunch Time Crew zieht ein erstes Zwischenfazit der Saison. Und auch in der DFFL2 geht der Kampf um den Einzug ins Final 6 weiter.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 12 May 2025 16:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>Adria Bowl Spezial: Das sind unsere Erfahrungen aus Kroatien</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Der Adria Bowl lief für die Munich Spatzen sehr erfolgreich. Wir berichten von unseren persönlichen Erfahrungen aus Porec, Kroatien. Außerdem reden wir über alle für uns relevanten Ergebnisse aus Elite, Women und der Leisure Division.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Wed, 07 May 2025 10:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>King Bowl Spezial: Das sind die teilnehmenden Teams</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Der europäische Flagfootball ist zu Gast in Utrecht in den Niederlanden. Beim King Bowl werden renommierte Teams aus ganz Europa um den Titel kämpfen. Wir blicken auf das Teilnehmendenfeld und nennen euch unsere Favoriten.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Fri, 02 May 2025 15:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>#6 Auch die DFFLF startet in die Saison</title>
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        <![CDATA[<div>Die divisionsinternen Spieltage in der DFFL sind gespielt und auch in der DFFLF ist beginnt endlich die Saison. Hier gibt es alles Wissenswerte aus den besten Ligen im Flag Football in Deutschland.</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 28 Apr 2025 12:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>#5 Preview auf den Adria Bowl</title>
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        <![CDATA[<div>In der DFFL und DFFL2 haben weitere Spieltage stattgefunden. Die divisionsinternen Spieltage geben mehr Gesprächsstoff als manchen Teams Recht sein dürfte. Auch die DFFLF startet am 06.04 mit ihrem ersten Spieltag in die Saison. Das große Thema der Folge ist das erste große internationale Turnier der Saison: Der Adria Bowl.&nbsp;<br>Die Crunch Time Crew gibt ihre Einschätzungen zu den Teams aus Europa und der Welt ab. Viel Spaß beim Hören.&nbsp;<br><br>Dokumentation "Champions Rising": https://youtu.be/sAF3tOICNaA?si=IpeGOPiP-61I3FET&nbsp;</div>]]>
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      <pubDate>Fri, 04 Apr 2025 23:00:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div>In der DFFL und DFFL2 haben weitere Spieltage stattgefunden. Die divisionsinternen Spieltage geben mehr Gesprächsstoff als manchen Teams Recht sein dürfte. Auch die DFFLF startet am 06.04 mit ihrem ersten Spieltag in die Saison. Das große Thema der Folge ist das erste große internationale Turnier der Saison: Der Adria Bowl.&nbsp;<br>Die Crunch Time Crew gibt ihre Einschätzungen zu den Teams aus Europa und der Welt ab. Viel Spaß beim Hören.&nbsp;<br><br>Dokumentation "Champions Rising": https://youtu.be/sAF3tOICNaA?si=IpeGOPiP-61I3FET&nbsp;</div>]]>
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      <title>#4 Die Saison startet</title>
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        <![CDATA[<div>Die ersten Spieltage der DFFL und der DFFL2 sind gespielt. Oli und Lasse ordnen die Ergebnisse für euch ein. Außerdem geben sie die Predictions für die DFFL2 und die DFFLF ab. Viel Spaß beim Reinhören.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Fri, 21 Mar 2025 18:00:00 +0100</pubDate>
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      <title>#3 Die Crunchtime Predictions</title>
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        <![CDATA[<div>Die Saisonvorbereitung läuft bei allen Teams auf Hochtouren. In den Crunchtime News erfahrt ihr welche Teams die begehrten Hallenturniere in Deutschland gewonnen haben. Außerdem geben Oli, Joschua und Lasse ihre Vorhersagen für die DFFL ab. Wer wird -laut der CrunchTime-Crew - die Hauptrunde der DFFL ganz oben abschließen? Das erfahrt ihr hier.</div>]]>
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      <pubDate>Sun, 02 Mar 2025 22:00:00 +0100</pubDate>
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      <title>#2 Rückblick auf die Saison 2024</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Nach zwei allgemeinen Folgen wollen Oli, Josch und Lasse jetzt immer tiefer in die Flag Football Welt in Deutschland eintauchen. Neben den aktuellen Nachrichten rund um den Flag Football in Deutschland, schauen die drei Footballbegeisterten auf die Saison 2025 in der DFFL, der DFFLF und der DFFL2 zurück.</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Tue, 18 Feb 2025 09:00:00 +0100</pubDate>
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        <![CDATA[<div>Nach zwei allgemeinen Folgen wollen Oli, Josch und Lasse jetzt immer tiefer in die Flag Football Welt in Deutschland eintauchen. Neben den aktuellen Nachrichten rund um den Flag Football in Deutschland, schauen die drei Footballbegeisterten auf die Saison 2025 in der DFFL, der DFFLF und der DFFL2 zurück.</div>]]>
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      <title>#1 Die Geschichte der DFFL</title>
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        <![CDATA[<div>&nbsp;</div><div>In der zweiten Folge Crunch Time wird es historisch. Oli, Joschua und Lasse nehmen euch mit in die Anfänge der deutschen Flag Football Liga. Von einer Spaßliga mit Freundesgruppen als Teams gibt es jetzt eine Bundesliga, in manchen Regionen drei weitere Ligen und eine Frauenkonkurrenz.&nbsp;<br><br></div>]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 27 Jan 2025 12:00:00 +0100</pubDate>
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      <link>https://crunch.time.podcast.letscast.fm/episode/1-die-geschichte-der-dffl</link>
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      <title>#0 Was ist Flagfootball?</title>
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        <![CDATA[<div>Das Flagfootballjahr 2025 startet mit einem neuen Podcast. In der Pilotfolge Crunch Time erklären euch eure Hosts Oliver, Joschua und Lasse von den Munich Spatzen was Flagfootball ist, wie es sich vom American Football unterscheidet und warum sie gerade diesen Sport für sich entdeckt haben.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Sun, 26 Jan 2025 19:00:00 +0100</pubDate>
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        <![CDATA[<div>Das Flagfootballjahr 2025 startet mit einem neuen Podcast. In der Pilotfolge Crunch Time erklären euch eure Hosts Oliver, Joschua und Lasse von den Munich Spatzen was Flagfootball ist, wie es sich vom American Football unterscheidet und warum sie gerade diesen Sport für sich entdeckt haben.&nbsp;</div>]]>
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      <link>https://crunch.time.podcast.letscast.fm/episode/0-was-ist-flagfootball</link>
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      <itunes:author>Oliver, Joschua und Lasse</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>Das Flagfootballjahr 2025 startet mit einem neuen Podcast. In der Pilotfolge Crunch Time erklären euch eure Hosts Oliver, Joschua und Lasse von den Munich Spatzen was Flagfootball ist, wie es sich vom American Football unterscheidet und warum sie gerade diesen Sport für sich entdeckt haben.&nbsp;</div>]]>
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