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    <title>Das ist Schwarze Kunst</title>
    <description> „Das ist Schwarze Kunst“ ist der Mental-Health-Podcast für die Buchbranche.
 Autorin und Lektorin Stephanie Wagner spricht offen über Leistungsdruck, Burnout, Selbstzweifel, Social Media, Konkurrenzdenken und die dunklen Seiten einer Branche, über die viel zu oft geschwiegen wird. Gemeinsam mit Gästen aus der Buchwelt entstehen ehrliche Gespräche über Kreativität, Erfolg, Überforderung – und darüber, was Menschen kaputt macht, obwohl sie eigentlich nur ihrer Leidenschaft folgen wollen. </description>
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    <lastBuildDate>Sat, 29 Aug 2026 05:06:50 +0200</lastBuildDate>
    <copyright>Stephanie Wagner</copyright>
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      <title>Das ist Schwarze Kunst</title>
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    <itunes:subtitle>Der Mental Health Podcast für die Buchbranche</itunes:subtitle>
    <itunes:author>Stephanie Wagner</itunes:author>
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    <googleplay:author>Stephanie Wagner</googleplay:author>
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 Autorin und Lektorin Stephanie Wagner spricht offen über Leistungsdruck, Burnout, Selbstzweifel, Social Media, Konkurrenzdenken und die dunklen Seiten einer Branche, über die viel zu oft geschwiegen wird. Gemeinsam mit Gästen aus der Buchwelt entstehen ehrliche Gespräche über Kreativität, Erfolg, Überforderung – und darüber, was Menschen kaputt macht, obwohl sie eigentlich nur ihrer Leidenschaft folgen wollen. </googleplay:summary>
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      <title>Neurodivergenz in der Buchbranche: Zwischen Reizüberflutung und Kreativität</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>&nbsp;Stephanie Wagner und Stephan Diederichs sprechen offen über ihre Herausforderungen als kreative Neurodivergente. Sie erzählen, warum Schreiben für sie weit mehr als ein Beruf oder Hobby ist – sondern ein Ort der Sicherheit und Selbstregulation. Eine persönliche Folge über Selbstakzeptanz, mentale Gesundheit und die Frage, wie man seinen eigenen Weg in einer Welt findet, die oft nach anderen Regeln funktioniert.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 05:00:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div><strong>Warum fühlen sich manche Menschen ihr Leben lang anders – und was passiert, wenn sie endlich verstehen, warum?</strong><br><br></div><div>In dieser Folge spricht <a href="https://www.dasistschwarzekunst.de/">Stephanie Wagner</a> mit Autor und <a href="https://www.urkraut-socialmedia.de/">Social-Media-Experte</a> Stefan Diederichs über Neurodivergenz, Masking, Reizüberflutung und den langen Weg zur eigenen Diagnose. Gemeinsam erzählen sie, wie Autismus und ADHS ihren Alltag, ihre Arbeit und ihren kreativen Prozess beeinflussen – und warum Schreiben für sie weit mehr ist als ein Hobby: Es ist ein Ort der Sicherheit, ein Ventil und manchmal sogar der Schlüssel, um das eigene Nervensystem wieder zur Ruhe zu bringen.<br><br></div><div>Außerdem geht es um Perfektionismus, Selbstzweifel, Social Media, den Umgang mit Überforderung und die Herausforderung, die eigenen Grenzen überhaupt erst wahrzunehmen. Beide sprechen offen darüber, wie sich Neurodivergenz im Berufsleben, in Beziehungen und im kreativen Schaffen zeigt – und warum Selbstakzeptanz oft der wichtigste Schritt auf dem Weg zu mehr mentaler Gesundheit ist.<br><br></div><div>Eine sehr persönliche Folge über das Gefühl, nicht in eine neurotypische Welt zu passen, über die Kraft des Schreibens und darüber, wie befreiend es sein kann, sich selbst endlich besser zu verstehen.<br><br><a href="https://www.urkraut-socialmedia.de/">Social Media Agentur Urkraut</a></div>]]>
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        <psc:chapter start="00:05:00" title="Die Diagnose: ADHS, Autismus und das Gefühl, anders zu sein"/>
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      <atom:contributor>
        <atom:name>Stephan Diederichs</atom:name>
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      <itunes:title>Neurodivergenz in der Buchbranche: Zwischen Reizüberflutung und Kreativität</itunes:title>
      <itunes:subtitle>im Gespräch mit Stephan Diederichs</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Stephanie Wagner</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>&nbsp;Stephanie Wagner und Stephan Diederichs sprechen offen über ihre Herausforderungen als kreative Neurodivergente. Sie erzählen, warum Schreiben für sie weit mehr als ein Beruf oder Hobby ist – sondern ein Ort der Sicherheit und Selbstregulation. Eine persönliche Folge über Selbstakzeptanz, mentale Gesundheit und die Frage, wie man seinen eigenen Weg in einer Welt findet, die oft nach anderen Regeln funktioniert.&nbsp;</div>]]>
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      <itunes:keywords>Mental Health, Neurodivergenz, ADHS, Autismus, AuDHS, Schreiben, Autor:innen, Buchbranche, Kreativität, Reizüberflutung, Masking, Hochfunktionaler Autismus, Selbstzweifel, Perfektionismus, Schreibprozess, Schreibblockade, Kreativität und Psyche, Selfcare, Burnout, Selbstständigkeit, Social Media, Safe Space, Kreative Berufe</itunes:keywords>
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      <title>Mut statt Perfektion: Der größte Druck kommt von uns selbst</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>&nbsp;Was passiert, wenn aus einer Autorin eine Lektorin und schließlich eine Verlegerin wird? Stephanie Wagner spricht mit Annika Kröninger über Selbstständigkeit, Leistungsdruck, den Mut, neue Wege zu gehen und warum wir uns in der Buchbranche oft mehr Stress machen, als nötig wäre. Eine ehrliche Folge über Verantwortung, Kreativität, Grenzen setzen und die Erkenntnis, dass langfristiger Erfolg nur mit mentaler Gesundheit möglich ist.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Tue, 11 Aug 2026 05:00:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div><strong>Erfolg durch Authentizität und klare Grenzen: Ein Gespräch über Selbstständigkeit und den Wandel der Buchbranche<br></strong><br></div><div>In dieser Folge von „Das ist Schwarze Kunst“ spricht Gastgeberin <a href="https://www.dasistschwarzekunst.de/">Stephanie Wagner</a> mit Annika Kröninger, <a href="https://elizeellison.de/">Autorin</a>, Lektorin und Gründerin des <a href="https://www.glasweltenverlag.de/">Glasweltenverlags</a> über ihren Weg in die Selbstständigkeit und die Herausforderungen der Verlagsarbeit. Annika erzählt offen von ihrem Werdegang vom Schreiben über das Lektorat bis hin zur Gründung ihres eigenen Verlags – und davon, warum Pausen kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit sind.</div><div>Im Gespräch geht es um Verantwortung, mentale Gesundheit und die Bedeutung klarer Grenzen im beruflichen Alltag. Die beiden beleuchten, wie wichtig es ist, sich nicht von Trends oder äußerem Druck treiben zu lassen, sondern den eigenen Weg authentisch zu gestalten. Außerdem sprechen sie über den Wandel der Buchbranche, die Realität hinter kreativer Arbeit und darüber, warum Kreativität Zeit braucht – und wie jede:r dazu beitragen kann, den Druck in der Branche zu reduzieren.<br><br><a href="https://www.glasweltenverlag.de/">Glaswelten Verlag Homepage</a><br><a href="https://www.kroeninger.org/">Textdesign by Annika Kröninger</a><br><a href="https://elizeellison.de/">Autorenwebseite</a></div>]]>
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      <link>https://das-ist-schwarze-kunst.letscast.fm/episode/mut-statt-perfektion-der-groesste-druck-kommt-von-uns-selbst</link>
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        <psc:chapter start="00:02:04" title="Verlagsgründung, Selbstständigkeit und Verantwortung"/>
        <psc:chapter start="00:12:53" title="Annikas Weg von der Autorin zur Verlegerin"/>
        <psc:chapter start="00:20:32" title="Der Sprung in die Selbstständigkeit und was er verändert hat"/>
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        <psc:chapter start="01:00:25" title="Weniger Druck, mehr Authentizität: Was sich in der Buchbranche ändern sollte"/>
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      <atom:contributor>
        <atom:name>Annika Kroeninger</atom:name>
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      <itunes:title>Mut statt Perfektion: Der größte Druck kommt von uns selbst</itunes:title>
      <itunes:subtitle>im Gespräch mit Annika Kröninger</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Stephanie Wagner</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>&nbsp;Was passiert, wenn aus einer Autorin eine Lektorin und schließlich eine Verlegerin wird? Stephanie Wagner spricht mit Annika Kröninger über Selbstständigkeit, Leistungsdruck, den Mut, neue Wege zu gehen und warum wir uns in der Buchbranche oft mehr Stress machen, als nötig wäre. Eine ehrliche Folge über Verantwortung, Kreativität, Grenzen setzen und die Erkenntnis, dass langfristiger Erfolg nur mit mentaler Gesundheit möglich ist.&nbsp;</div>]]>
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      <itunes:keywords>Mental Health, Buchbranche, Autor:innen, Schreiben, Selbstständigkeit, Verlagsgründung, Glasweltenverlag, Kreativität, Leistungsdruck, Stressbewältigung, Burnout-Prävention, Selbstzweifel, Perfektionismus, Social Media, Buchmarketing, Lektorat, Selfpublishing, Verlagswelt, Work-Life-Balance, Kreativbranche</itunes:keywords>
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      <title>Folge 5: Schreiben ist Kunst. Verkaufen ist Business.</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Schreiben ist Kunst. Aber Bücher verkaufen sich nicht allein durch Leidenschaft.</div><div>In dieser Folge sprechen Martin Gancarczyk und Stephanie Wagner über die wirtschaftlichen Realitäten der Buchbranche, Erfolgsdruck, Social Media und die Frage, warum wir unseren eigenen Wert so oft an Verkaufszahlen, Reichweite oder Bestsellerlisten messen. Es geht um Selbstzweifel, Vergleiche, mentale Gesundheit – und darum, warum Erfolg für jede Person etwas anderes bedeuten kann.</div><div>Ein ehrliches Gespräch über Kunst, Kommerz und die Herausforderung, seinen eigenen Weg zu finden, ohne sich von den Erwartungen anderer kaputt machen zu lassen.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Tue, 28 Jul 2026 05:00:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div><strong>Wie fühlt sich Erfolg in der Buchbranche wirklich an – und warum machen Verkaufszahlen allein niemanden glücklich?<br></strong><br></div><div>In dieser Folge spricht <a href="https://www.dasistschwarzekunst.de/">Stephanie Wagner</a> mit Autor und Grafikdesigner <a href="http://www.martingancarczyk.net/">Martin Gancarczyk</a> über die oft unsichtbaren Seiten des Autor:innenlebens. Wirtschaftlicher Druck, die Realität hinter Verlagsentscheidungen und die Rolle von Social Media bei unserer Wahrnehmung von Erfolg. Ausgehend von ihren eigenen Erfahrungen sprechen die beiden darüber, warum die Buchbranche zwar von Träumen lebt, gleichzeitig aber ein knallhartes Geschäft ist.<br><br></div><div>Gemeinsam hinterfragen sie, was Erfolg überhaupt bedeutet: Geht es um Bestsellerlisten, Verkaufszahlen und Reichweite – oder um die persönliche und kreative Erfüllung, die ein Buch mit sich bringt? Martin gibt ehrliche Einblicke in die Welt des Selfpublishings, spricht über finanzielle Risiken, wirtschaftliche Entscheidungen hinter einem Buchrelease und darüber, warum Transparenz in der Buchbranche oft fehlt.<br><br><a href="http://www.martingancarczyk.net/">http://www.martingancarczyk.net/</a><br><a href="https://www.dasistschwarzekunst.de/">https://www.dasistschwarzekunst.de/</a></div>]]>
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      <link>https://das-ist-schwarze-kunst.letscast.fm/episode/folge-5-schreiben-ist-kunst-verkaufen-ist-business</link>
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        <psc:chapter start="00:01:25" title="Die Realität hinter Verlagsentscheidungen und wirtschaftlichem Denken"/>
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        <psc:chapter start="00:34:59" title="Vergleiche, Neid und der eigene Weg durch die Buchbranche"/>
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        <atom:name>Martin Gancarczyk</atom:name>
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      <itunes:title>Folge 5: Schreiben ist Kunst. Verkaufen ist Business.</itunes:title>
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      <itunes:author>Stephanie Wagner</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>Schreiben ist Kunst. Aber Bücher verkaufen sich nicht allein durch Leidenschaft.</div><div>In dieser Folge sprechen Martin Gancarczyk und Stephanie Wagner über die wirtschaftlichen Realitäten der Buchbranche, Erfolgsdruck, Social Media und die Frage, warum wir unseren eigenen Wert so oft an Verkaufszahlen, Reichweite oder Bestsellerlisten messen. Es geht um Selbstzweifel, Vergleiche, mentale Gesundheit – und darum, warum Erfolg für jede Person etwas anderes bedeuten kann.</div><div>Ein ehrliches Gespräch über Kunst, Kommerz und die Herausforderung, seinen eigenen Weg zu finden, ohne sich von den Erwartungen anderer kaputt machen zu lassen.&nbsp;</div>]]>
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      <itunes:keywords>Mental Health, Buchbranche, Autor:innenleben, Schreiben, Selfpublishing, Verlagswelt, Erfolg, Erfolgsdruck, Vergleichsdruck, Social Media, Buchmarketing, Spiegel Bestseller, Schreiben als Beruf, Kreativität, Kunst und Kommerz, Wirtschaftlichkeit, Selbstzweifel, Depressionen, Angststörungen, Burnout, Persönlichkeitsentwicklung, Autorenalltag, Sichtbarkeit, Reichweite, Motivation</itunes:keywords>
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      <title>Folge 4: Freitag noch Trainer - Samstag komplett zusammengebrochen</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Was passiert, wenn das Leben von einem Tag auf den anderen komplett zusammenbricht?<br><br>Martin Gancarczyk spricht offen über Depressionen, Angststörungen, den Verlust seines alten Lebens und den langen Weg zurück. Ein ehrliches Gespräch über mentale Gesundheit, Vorurteile, Sichtbarkeit und die Frage, warum wir endlich offener über psychische Erkrankungen sprechen müssen.</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Tue, 14 Jul 2026 12:00:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div>Was passiert, wenn das Leben von einem Tag auf den anderen komplett zusammenbricht?<br><br></div><div>In dieser Folge spricht Autor und Grafikdesigner <a href="http://www.martingancarczyk.net/">Martin Gancarczyk</a> offen über seinen Weg durch Depressionen und Angststörungen. Er erzählt von seinem Zusammenbruch, dem Verlust seines alten Lebens, dem langen Weg zurück in die Öffentlichkeit und davon, wie ihm das Schreiben geholfen hat, wieder Halt zu finden.<br><br></div><div>Ein ehrliches Gespräch über mentale Gesundheit, gesellschaftliche Vorurteile, Sichtbarkeit, die Buchbranche als Safe Space – und darüber, warum wir noch viel mehr über psychische Erkrankungen sprechen müssen. <br><br><a href="http://www.martingancarczyk.net/">www.martingancarczyk.net</a><br><a href="https://www.dasistschwarzekunst.de/">www.dasistschwarzekunst.de</a></div>]]>
      </content:encoded>
      <link>https://das-ist-schwarze-kunst.letscast.fm/episode/folge-4-freitag-noch-trainer-samstag-komplett-zusammengebrochen</link>
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        <atom:name>Martin Gancarczyk</atom:name>
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      <itunes:title>Folge 4: Freitag noch Trainer - Samstag komplett zusammengebrochen</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Über Depressionen, Angststörungen und den Weg zurück ins Leben - im Gespräch mit Martin Gancarczyk</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Stephanie Wagner</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>Was passiert, wenn das Leben von einem Tag auf den anderen komplett zusammenbricht?<br><br>Martin Gancarczyk spricht offen über Depressionen, Angststörungen, den Verlust seines alten Lebens und den langen Weg zurück. Ein ehrliches Gespräch über mentale Gesundheit, Vorurteile, Sichtbarkeit und die Frage, warum wir endlich offener über psychische Erkrankungen sprechen müssen.</div>]]>
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      <itunes:keywords>Mentale Gesundheit, Queer Repräsentation
Social Media Druck, Depressionen, Angststörungen, Buchbranche, 
LGBTQ-Themen, Privilegien, Hate Speech, Authentizität, Gesellschaftliche Akzeptanz, Online-Verhalten, Literatur, Stereotypen, Corona-Veränderungen</itunes:keywords>
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      <title>Folge 3: Die Buchbranche und ihre mentalen Grenzen</title>
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        <![CDATA[<div>Immer sichtbar, immer erreichbar, immer produktiv? Andreas Hagemann spricht darüber, warum genau diese Erwartungen viele Autorinnen und Autoren an ihre Grenzen bringen. In dieser Folge geht es um mentale Gesundheit, klare Grenzen, Social Media, Newsletter-Marketing und den Mut, sich nicht von den Erwartungen anderer treiben zu lassen.</div>]]>
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      <pubDate>Tue, 30 Jun 2026 05:00:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div><strong>Erfolg durch authentisches Self-Publishing: Ein Gespräch über Mental Health, Netzwerken und persönliche Entwicklung<br></strong><br></div><div>In dieser Folge von „Das ist Schwarze Kunst" spricht Stephanie Wagner mit dem Vollzeit-Autor <a href="https://www.andreashagemann.com/">Andreas Hagemann </a>über den enormen Druck, unter dem Autorinnen und Autoren heute stehen. Von unrealistischen Leseranforderungen und ausbleibender Verlagsunterstützung bis hin zur Debatte um Content Notes. Andreas plädiert dafür, konsequent Grenzen zu ziehen, sich auf ein positives Mindset zu stützen und das eigene soziale Netzwerk bewusst sauber zu halten, um die eigene mentale Gesundheit zu schützen. Die Folge schließt mit praktischen Impulsen zu authentischem Social-Media-Auftritt, Newsletter-Marketing und dem Mut, den eigenen Weg zu gehen. Auch wenn das bedeutet, Sichtbarkeit zeitweise hintenanzustellen.<br><br><a href="https://www.andreashagemann.com/">www.andreashagemann.com</a><br><a href="https://schietkram.com/">www.schietkram.com</a><br><a href="https://www.dasistschwarzekunst.de/">www.dasistschwarzekunst.de&nbsp;</a></div>]]>
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      <atom:contributor>
        <atom:name>Andreas Hagemann</atom:name>
      </atom:contributor>
      <itunes:title>Folge 3: Die Buchbranche und ihre mentalen Grenzen</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Jeder muss für sich selbst einstehen - im Gespräch mit Andreas Hagemann </itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Stephanie Wagner</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>Immer sichtbar, immer erreichbar, immer produktiv? Andreas Hagemann spricht darüber, warum genau diese Erwartungen viele Autorinnen und Autoren an ihre Grenzen bringen. In dieser Folge geht es um mentale Gesundheit, klare Grenzen, Social Media, Newsletter-Marketing und den Mut, sich nicht von den Erwartungen anderer treiben zu lassen.</div>]]>
      </itunes:summary>
      <itunes:keywords>Mentale Modelle, Digitale Präsenz, Netzwerk statt Konkurrenz, Grenzen setzen, Mikro-Anpassungen, Authentizität, Branchenwandel, Kollektives Handeln, Selbstbewusstsein, Transparenz, Gemeinschaft, Resilienz, Kreative Energie, Soziale Medien, Persönliche Entwicklung.</itunes:keywords>
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      <title>Folge 2: Vom Burnout zur Berufung</title>
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        <![CDATA[<div>Was passiert, wenn Erfolg plötzlich nicht mehr reicht? Andreas Hagemann spricht über seinen Ausstieg aus dem E-Commerce, den Weg zurück zur Kreativität und darüber, warum mentale Gesundheit wichtiger ist als jede Verkaufszahl. Außerdem diskutieren wir über Toxizität in der Buchbubble und Hate Speech in der Kreativbranche.</div>]]>
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      <pubDate>Tue, 16 Jun 2026 05:00:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div><strong>Erfolg durch Authentizität und Netzwerken: Ein Gespräch über Mental Health, Schreiben und Branchenwandel<br><br></strong>In der zweiten Folge von „Das ist Schwarze Kunst" spricht Gastgeberin <a href="https://www.dasistschwarzekunst.de/">Stephanie Wagner</a> mit dem <a href="https://www.andreashagemann.com/">Autor </a>und <a href="https://schietkram.com/">Label-Gründer</a> Andreas Hagemann darüber, wie er nach fast 20 Jahren im E-Commerce den Absprung in die Selbstständigkeit gewagt hat. Getrieben von dem Wunsch, seiner Kreativität endlich Raum zu geben. Die beiden beleuchten, wie ein starkes Netzwerk, eine ehrliche Partnerschaft und ein positives Mindset zentrale Schutzfaktoren für die mentale Gesundheit in der Buchbranche sind. Und warum der Vergleich mit der eigenen gestrigen Version der einzig sinnvolle Maßstab für Erfolg ist. Abschließend thematisieren sie die wachsende Missgunst und Toxizität in der Buchbubble, den Umgang mit Hate Speech in der Kreativbranche.<br><br><a href="https://www.andreashagemann.com/">www.andreashagemann.com</a><br><a href="https://schietkram.com/">www.schietkram.com</a><br><a href="https://www.dasistschwarzekunst.de/">www.dasistschwarzekunst.de&nbsp;</a></div>]]>
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      <link>https://das-ist-schwarze-kunst.letscast.fm/episode/folge-2-vom-burnout-zur-berufung</link>
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        <psc:chapter start="00:01:24" title="Begrüßung: Wer ist Andreas Hagemann?"/>
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      <itunes:title>Folge 2: Vom Burnout zur Berufung</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Das Berufsleben ist wie eine schleichende Vergiftung - im Gespräch mit Andreas Hagemann </itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Stephanie Wagner</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>Was passiert, wenn Erfolg plötzlich nicht mehr reicht? Andreas Hagemann spricht über seinen Ausstieg aus dem E-Commerce, den Weg zurück zur Kreativität und darüber, warum mentale Gesundheit wichtiger ist als jede Verkaufszahl. Außerdem diskutieren wir über Toxizität in der Buchbubble und Hate Speech in der Kreativbranche.</div>]]>
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      <itunes:keywords>Selbstakzeptanz, Authentizität, Unterstützung, Netzwerk, mentale Gesundheit, Wachstum, klare Grenzen, Selbstbewusstsein, Burnout-Prävention, Handwerk, toxische Branchenkultur, Transparenz, Empathie, Kreativität, Experimentieren, Konsumentenorientierung, Kommunikation, unrealistische Erwartungen, Vertrauen, Geduld.</itunes:keywords>
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      <title>Pilotfolge: Social Media als Autor - Sichtbarkeit oder Selbstzerstörung?</title>
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        <![CDATA[<div>Viele kreative Köpfe in der Buchbranche kämpfen derzeit an ihrer mentalen Belastungsgrenze – unerwartete Druckwellen, falsche Deadlines und das ständige Gefühl, nie genug zu leisten. Was, wenn genau dieser Stress den Preis hat, den unsere Kunst und unsere Gesundheit zahlen? Stephanie Wagner spricht mit Stefan Diederichs, einem Autor und Social Media-Experten, über den explosiven Anstieg psychischer Belastungen in der Branche und was wir dagegen tun können.<br>Dieses Episode ist perfekt für alle, die die Schattenseiten der kreativen Arbeit verstehen, bessere Strategien gegen Stress suchen und eine nachhaltige, gesunde Buchbranche mitgestalten wollen. Wenn dir dein Schreiben, dein Verlag oder deine kreative Leidenschaft am Herzen liegen – hier erfährst du, warum es Zeit ist, den mentalen Preis zu erkennen und umzudenken.</div>]]>
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      <pubDate>Tue, 02 Jun 2026 05:00:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div>Viele kreative Köpfe in der Buchbranche kämpfen derzeit an ihrer mentalen Belastungsgrenze – unerwartete Druckwellen, falsche Deadlines und das ständige Gefühl, nie genug zu leisten. Was, wenn genau dieser Stress den Preis hat, den unsere Kunst und unsere Gesundheit zahlen? Stephanie Wagner spricht mit Stefan Diederichs, einem Autor und Social Media-Experten, über den explosiven Anstieg psychischer Belastungen in der Branche und was wir dagegen tun können.<br>Dieses Episode ist perfekt für alle, die die Schattenseiten der kreativen Arbeit verstehen, bessere Strategien gegen Stress suchen und eine nachhaltige, gesunde Buchbranche mitgestalten wollen. Wenn dir dein Schreiben, dein Verlag oder deine kreative Leidenschaft am Herzen liegen – hier erfährst du, warum es Zeit ist, den mentalen Preis zu erkennen und umzudenken.</div>]]>
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      <itunes:title>Pilotfolge: Social Media als Autor - Sichtbarkeit oder Selbstzerstörung?</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Social Media als Autor: Sichtbarkeit oder Selbstzerstörung?</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Stephanie Wagner</itunes:author>
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      <itunes:keywords>Mental Overload, Systemisches Problem, hoher Druck, mentale Gesundheit, Isolation, kreative Burnout, Resilienz, Social Media, Selbstzweifel, gesunde Selbstwahrnehmung, Freiraum, Deadlines, nachhaltige Kreativarbeit, mentale Widerstandskraft, toxische Kommentare, persönlicher Ausdruck, Authentizität, kommerzieller Erfolg</itunes:keywords>
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      <title>Trailer</title>
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        <![CDATA[<div>Dieser Trailer bietet einen eindrucksvollen Einblick in die Herausforderungen der Buchbranche. Hier werden die mentalen Belastungen und der Druck thematisiert, denen viele Autoren ausgesetzt sind. Stephanie Wagner stellt den Podcast vor und beleuchtet die Themen Druck, Sichtbarkeit und Erwartungen. Der Trailer zeigt, wie dieser Druck zu Depressionen führen kann und die Kreativität beeinträchtigt. Er endet mit der beruhigenden Botschaft, dass die Zuhörer mit diesen Herausforderungen nicht alleine sind, was Interesse und Neugier auf mehr weckt.</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 27 May 2026 12:00:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div><strong>Title:</strong> Du bist nicht alleine damit - Trailer<br><br></div><div><strong>Hook:</strong> Entdecke die Herausforderungen der Buchbranche und erfahre, warum mentale Gesundheit für Autoren so wichtig ist.<br><br></div><div><strong>Key topics:<br></strong><br></div><ul><li>Die mentalen Belastungen in der Buchbranche</li><li>Der Einfluss von Druck und Erwartungen auf die Kreativität</li><li>Wie Social Media und Perfektionismus zu Stress führen</li><li>Die Bedeutung von Unterstützung und Vernetzung</li></ul>]]>
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        <atom:name>Stephan Diederichs </atom:name>
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      <itunes:title>Trailer</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Das Ist Schwarze Kunst- Der Mental Health Podcast für die Buchbranche</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Stephanie Wagner</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>Dieser Trailer bietet einen eindrucksvollen Einblick in die Herausforderungen der Buchbranche. Hier werden die mentalen Belastungen und der Druck thematisiert, denen viele Autoren ausgesetzt sind. Stephanie Wagner stellt den Podcast vor und beleuchtet die Themen Druck, Sichtbarkeit und Erwartungen. Der Trailer zeigt, wie dieser Druck zu Depressionen führen kann und die Kreativität beeinträchtigt. Er endet mit der beruhigenden Botschaft, dass die Zuhörer mit diesen Herausforderungen nicht alleine sind, was Interesse und Neugier auf mehr weckt.</div>]]>
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      <itunes:keywords>Mental Health, Buchbranche, Autoren, Kreativität, Druck, Social Media, Burnout, Selbstfürsorge, Unterstützung, Vernetzung, Depression, Stressbewältigung, Verlagswesen, Schreibblockade, Authentizität, Community, Resilienz, Selbstzweifel, Perfektionismus, Podcast</itunes:keywords>
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