en de Die 2 Apothekerinnen für alle Fälle Sei dabei und höre zwei ungewöhnlichen Apothekerinnen zu, wenn sie sich bei einem guten Kaffee über ihre gesundheitlichen Lieblingsthemen austauschen. Steph und Ann-Katrin verraten nicht nur ihre ganzheitliche Sichtweise, sondern geben auf unterhaltsame Art ihre besten Tipps weiter. Hol dir zwei charmante Gesundheitsexpertinnen zu dir nach Hause auf`s Sofa und erfahre ganz nebenbei wie dein Körper tickt. Hier wird Tacheles geredet und das Wissen mit viel Herz und guter Laune auf den Punkt gebracht. Kölner Frohnatur versus Nordlicht.   Kontakt Steph: Instagram: @zenbra_bodyandmind  Kontakt Ann-Katrin: Instagram: @holy_shit_byannkatrin und Skool: free ELARA Community https://33syld.podcaster.de/ Wed, 22 Apr 2026 22:12:54 +0200 eine Produktion von Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch und Stephan Torke yes https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887056 Die 2 Apothekerinnen für alle Fälle https://33syld.podcaster.de/ Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch LetsCast.fm (https://letscast.fm) Hier kannst Du den Untertitel für Deinen Podcast ergänzen. Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch episodic https://letscast.fm/podcasts/die-2-apothekerinnen-fuer-alle-faelle-9bf88b96/feed Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch d2afafpodcast@gmail.com no no no Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch Sei dabei und höre zwei ungewöhnlichen Apothekerinnen zu, wenn sie sich bei einem guten Kaffee über ihre gesundheitlichen Lieblingsthemen austauschen. Steph und Ann-Katrin verraten nicht nur ihre ganzheitliche Sichtweise, sondern geben auf unterhaltsame Art ihre besten Tipps weiter. Hol dir zwei charmante Gesundheitsexpertinnen zu dir nach Hause auf`s Sofa und erfahre ganz nebenbei wie dein Körper tickt. Hier wird Tacheles geredet und das Wissen mit viel Herz und guter Laune auf den Punkt gebracht. Kölner Frohnatur versus Nordlicht.   Kontakt Steph: Instagram: @zenbra_bodyandmind  Kontakt Ann-Katrin: Instagram: @holy_shit_byannkatrin und Skool: free ELARA Community no no 3011f553dbb444a2880ae262dfa4f076 Depressive Verstimmungen – wenn die Seele ins Wanken gerät Gerade in herausfordernden Zeiten wie diesen spüren viele eine bleierne Schwere. In dieser Folge beleuchten wir:
Den Einfluss von Hormonen und dem Vitamin D-Spiegel
Warum Mikronährstoffe wie Magnesium, B-Vitamine und  essentielle Aminosäuren eine wichtige Rolle spielen
Wie extrinsische Faktoren wie Pandemie, Kriege und Dauerkrisen uns psychisch belasten
Wir geben dir Impulse, wie du sanft gegensteuern kannst – ganz ohne erhobenen Zeigefinger.
👉 Höre jetzt rein und finde zurück zu mehr innerer Stärke.]]> Sun, 28 Sep 2025 00:00:00 +0200 Gerade in herausfordernden Zeiten wie diesen spüren viele eine bleierne Schwere. In dieser Folge beleuchten wir:
Den Einfluss von Hormonen und dem Vitamin D-Spiegel
Warum Mikronährstoffe wie Magnesium, B-Vitamine und  essentielle Aminosäuren eine wichtige Rolle spielen
Wie extrinsische Faktoren wie Pandemie, Kriege und Dauerkrisen uns psychisch belasten
Wir geben dir Impulse, wie du sanft gegensteuern kannst – ganz ohne erhobenen Zeigefinger.
👉 Höre jetzt rein und finde zurück zu mehr innerer Stärke.]]> https://33syld.podcaster.de/ Depressive Verstimmungen – wenn die Seele ins Wanken gerät 00:21:40 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 187 full Gerade in herausfordernden Zeiten wie diesen spüren viele eine bleierne Schwere. In dieser Folge beleuchten wir:
Den Einfluss von Hormonen und dem Vitamin D-Spiegel
Warum Mikronährstoffe wie Magnesium, B-Vitamine und  essentielle Aminosäuren eine wichtige Rolle spielen
Wie extrinsische Faktoren wie Pandemie, Kriege und Dauerkrisen uns psychisch belasten
Wir geben dir Impulse, wie du sanft gegensteuern kannst – ganz ohne erhobenen Zeigefinger.
👉 Höre jetzt rein und finde zurück zu mehr innerer Stärke.]]> no no no no 97febbe498104e78acb6527d9231a9df Unruhe & Schlafprobleme – Was dein Körper wirklich braucht Schlechter Schlaf, innere Unruhe und du fühlst dich morgens wie gerädert? Wir nehmen dich mit auf eine Reise durch deinen zirkadianen Rhythmus und erklären:

Wie Cortisol und Melatonin deinen Schlaf steuern
Warum dein vegetatives Nervensystem oft in Dauer-Alarmbereitschaft ist
Welche Rolle Blutzucker und Mikronährstoffe für deine innere Balance spielen
Dazu gibt’s alltagstaugliche Tipps, mit denen du deinen Körper wieder in den natürlichen Rhythmus bringst.
👉 Hör rein und gönn dir gesunden Schlaf!]]> Sun, 07 Sep 2025 00:00:00 +0200 Schlechter Schlaf, innere Unruhe und du fühlst dich morgens wie gerädert? Wir nehmen dich mit auf eine Reise durch deinen zirkadianen Rhythmus und erklären:

Wie Cortisol und Melatonin deinen Schlaf steuern
Warum dein vegetatives Nervensystem oft in Dauer-Alarmbereitschaft ist
Welche Rolle Blutzucker und Mikronährstoffe für deine innere Balance spielen
Dazu gibt’s alltagstaugliche Tipps, mit denen du deinen Körper wieder in den natürlichen Rhythmus bringst.
👉 Hör rein und gönn dir gesunden Schlaf!]]> https://33syld.podcaster.de/ Unruhe & Schlafprobleme – Was dein Körper wirklich braucht 00:21:43 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 186 full Schlechter Schlaf, innere Unruhe und du fühlst dich morgens wie gerädert? Wir nehmen dich mit auf eine Reise durch deinen zirkadianen Rhythmus und erklären:

Wie Cortisol und Melatonin deinen Schlaf steuern
Warum dein vegetatives Nervensystem oft in Dauer-Alarmbereitschaft ist
Welche Rolle Blutzucker und Mikronährstoffe für deine innere Balance spielen
Dazu gibt’s alltagstaugliche Tipps, mit denen du deinen Körper wieder in den natürlichen Rhythmus bringst.
👉 Hör rein und gönn dir gesunden Schlaf!]]> no no no no 5b73071c84884600a8eb69682fc1d060 Warum kommen wir so schwer ins Tun? Kennst du das? Du hast große Pläne, willst endlich etwas ändern – und trotzdem bleibst du irgendwie stecken? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum der erste Schritt oft der schwerste ist und wie du mit kleinen Schritten und Zwischenzielen endlich ins Handeln kommst.
Wir verraten dir:

Warum dein Zukunfts-Ich ein starker Motivator sein kann
Weshalb Micro-Steps nachhaltiger sind als radikale Veränderungen
Und wie du dir liebevoll selbst auf die Sprünge hilfst, ohne dich zu überfordern
👉 Höre rein und starte noch heute deine Reise!]]> Sun, 24 Aug 2025 00:00:00 +0200 Kennst du das? Du hast große Pläne, willst endlich etwas ändern – und trotzdem bleibst du irgendwie stecken? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum der erste Schritt oft der schwerste ist und wie du mit kleinen Schritten und Zwischenzielen endlich ins Handeln kommst.
Wir verraten dir:

Warum dein Zukunfts-Ich ein starker Motivator sein kann
Weshalb Micro-Steps nachhaltiger sind als radikale Veränderungen
Und wie du dir liebevoll selbst auf die Sprünge hilfst, ohne dich zu überfordern
👉 Höre rein und starte noch heute deine Reise!]]> https://33syld.podcaster.de/ Warum kommen wir so schwer ins Tun? 00:18:48 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 185 full Kennst du das? Du hast große Pläne, willst endlich etwas ändern – und trotzdem bleibst du irgendwie stecken? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum der erste Schritt oft der schwerste ist und wie du mit kleinen Schritten und Zwischenzielen endlich ins Handeln kommst.
Wir verraten dir:

Warum dein Zukunfts-Ich ein starker Motivator sein kann
Weshalb Micro-Steps nachhaltiger sind als radikale Veränderungen
Und wie du dir liebevoll selbst auf die Sprünge hilfst, ohne dich zu überfordern
👉 Höre rein und starte noch heute deine Reise!]]> no no no no 93662ba232a54f3a83dab4102d9b259d Longevity: Die 4 Säulen für ein langes, gesundes und erfülltes Leben Wie schaffen es einige Menschen, gesund, vital und glücklich alt zu werden — und dabei nicht nur Jahre dem Leben, sondern auch Leben den Jahren zu schenken? In dieser Folge sprechen Steph und Ann-Katrin über die vier essenziellen Säulen der Longevity:

✨ Ernährung – Welche Lebensmittel und Gewohnheiten deine Zellen lieben.
✨ Bewegung – Warum weniger oft mehr ist und wie du Bewegung alltagstauglich integrierst.
✨ Entspannung – Stress als größter Alterungsfaktor und warum Schlaf unterschätzt wird.
✨ Mindset – Die geistige Superkraft für ein langes, sinnerfülltes Leben.

Du bekommst alltagstaugliche Tipps und Inspirationen, wie du mit kleinen Veränderungen viel für deine Lebensqualität und -dauer tun kannst.

Hör rein und starte heute deine Reise zu mehr Lebensfreude und Gesundheit!

Du willst wirklich in die Umsetzung kommen? Dann sei bei Healthy Habits, unserem Telegram Kanal, dabei, wo wir dich 28 Tage lang dabei begleiten, dein Wissen über Gesundheit umzusetzen und auch in deinen Alltag einzubauen:

https://zenbra.de/products/healthy-habits?_pos=1&_psq=healths&_ss=e&_v=1.0

Wissen allein reicht nicht- du musst es auch tun. Nimm die Challenge an und gönne dir Healthy Habits.]]> Sun, 10 Aug 2025 00:00:00 +0200 Wie schaffen es einige Menschen, gesund, vital und glücklich alt zu werden — und dabei nicht nur Jahre dem Leben, sondern auch Leben den Jahren zu schenken? In dieser Folge sprechen Steph und Ann-Katrin über die vier essenziellen Säulen der Longevity:

✨ Ernährung – Welche Lebensmittel und Gewohnheiten deine Zellen lieben.
✨ Bewegung – Warum weniger oft mehr ist und wie du Bewegung alltagstauglich integrierst.
✨ Entspannung – Stress als größter Alterungsfaktor und warum Schlaf unterschätzt wird.
✨ Mindset – Die geistige Superkraft für ein langes, sinnerfülltes Leben.

Du bekommst alltagstaugliche Tipps und Inspirationen, wie du mit kleinen Veränderungen viel für deine Lebensqualität und -dauer tun kannst.

Hör rein und starte heute deine Reise zu mehr Lebensfreude und Gesundheit!

Du willst wirklich in die Umsetzung kommen? Dann sei bei Healthy Habits, unserem Telegram Kanal, dabei, wo wir dich 28 Tage lang dabei begleiten, dein Wissen über Gesundheit umzusetzen und auch in deinen Alltag einzubauen:

https://zenbra.de/products/healthy-habits?_pos=1&_psq=healths&_ss=e&_v=1.0

Wissen allein reicht nicht- du musst es auch tun. Nimm die Challenge an und gönne dir Healthy Habits.]]> https://33syld.podcaster.de/ Longevity: Die 4 Säulen für ein langes, gesundes und erfülltes Leben 00:34:54 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 184 full Wie schaffen es einige Menschen, gesund, vital und glücklich alt zu werden — und dabei nicht nur Jahre dem Leben, sondern auch Leben den Jahren zu schenken? In dieser Folge sprechen Steph und Ann-Katrin über die vier essenziellen Säulen der Longevity:

✨ Ernährung – Welche Lebensmittel und Gewohnheiten deine Zellen lieben.
✨ Bewegung – Warum weniger oft mehr ist und wie du Bewegung alltagstauglich integrierst.
✨ Entspannung – Stress als größter Alterungsfaktor und warum Schlaf unterschätzt wird.
✨ Mindset – Die geistige Superkraft für ein langes, sinnerfülltes Leben.

Du bekommst alltagstaugliche Tipps und Inspirationen, wie du mit kleinen Veränderungen viel für deine Lebensqualität und -dauer tun kannst.

Hör rein und starte heute deine Reise zu mehr Lebensfreude und Gesundheit!

Du willst wirklich in die Umsetzung kommen? Dann sei bei Healthy Habits, unserem Telegram Kanal, dabei, wo wir dich 28 Tage lang dabei begleiten, dein Wissen über Gesundheit umzusetzen und auch in deinen Alltag einzubauen:

https://zenbra.de/products/healthy-habits?_pos=1&_psq=healths&_ss=e&_v=1.0

Wissen allein reicht nicht- du musst es auch tun. Nimm die Challenge an und gönne dir Healthy Habits.]]> no no no no 97f3dd9a37a34292aad34be52755553f 5 Jahre 2 Apothekerinnen für alle Fälle – Rückblick, Highlights & eine Überraschung für dich! 🎉 Happy Jubiläum to us! Im August 2020 haben wir – Ann-Katrin und Stephie – die erste Folge von „2 Apothekerinnen für alle Fälle“ veröffentlicht. Heute, fünf Jahre später, blicken wir zurück auf unsere Highlights, spannende Interviewpartner, eure Lieblingsfolgen und all die besonderen Momente, die wir gemeinsam erleben durften.

Doch damit nicht genug:
Wir haben eine weitere Überraschung für dich! 🎁

Im August starten wir eine Telegram-Gruppe für alle, die ihr Gesundheitswissen endlich in die Praxis umsetzen wollen.

Healthy Habits:

👉 28 Tage Mini-Hacks für deine Gesundheit
👉 Tägliche Impulse für Körper, Geist und Seele
👉 Live-Begleitung von uns beiden persönlich

Eine Gruppe für dich, wenn du nicht länger nur zuhören, sondern umsetzen möchtest. Einfach. Alltagsnah. Und mit einer guten Portion Humor.

Wie du dabei sein kannst?
https://zenbra.de/products/healthy-habits?_pos=1&_psq=healths&_ss=e&_v=1.0

Danke, dass du Teil unserer Community bist. Auf die nächsten fünf Jahre mit dir! 💚

Jetzt reinhören und mit uns feiern!]]> Sun, 27 Jul 2025 00:00:00 +0200 🎉 Happy Jubiläum to us! Im August 2020 haben wir – Ann-Katrin und Stephie – die erste Folge von „2 Apothekerinnen für alle Fälle“ veröffentlicht. Heute, fünf Jahre später, blicken wir zurück auf unsere Highlights, spannende Interviewpartner, eure Lieblingsfolgen und all die besonderen Momente, die wir gemeinsam erleben durften.

Doch damit nicht genug:
Wir haben eine weitere Überraschung für dich! 🎁

Im August starten wir eine Telegram-Gruppe für alle, die ihr Gesundheitswissen endlich in die Praxis umsetzen wollen.

Healthy Habits:

👉 28 Tage Mini-Hacks für deine Gesundheit
👉 Tägliche Impulse für Körper, Geist und Seele
👉 Live-Begleitung von uns beiden persönlich

Eine Gruppe für dich, wenn du nicht länger nur zuhören, sondern umsetzen möchtest. Einfach. Alltagsnah. Und mit einer guten Portion Humor.

Wie du dabei sein kannst?
https://zenbra.de/products/healthy-habits?_pos=1&_psq=healths&_ss=e&_v=1.0

Danke, dass du Teil unserer Community bist. Auf die nächsten fünf Jahre mit dir! 💚

Jetzt reinhören und mit uns feiern!]]> https://33syld.podcaster.de/ 5 Jahre 2 Apothekerinnen für alle Fälle – Rückblick, Highlights & eine Überraschung für dich! 00:17:51 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 183 full 🎉 Happy Jubiläum to us! Im August 2020 haben wir – Ann-Katrin und Stephie – die erste Folge von „2 Apothekerinnen für alle Fälle“ veröffentlicht. Heute, fünf Jahre später, blicken wir zurück auf unsere Highlights, spannende Interviewpartner, eure Lieblingsfolgen und all die besonderen Momente, die wir gemeinsam erleben durften.

Doch damit nicht genug:
Wir haben eine weitere Überraschung für dich! 🎁

Im August starten wir eine Telegram-Gruppe für alle, die ihr Gesundheitswissen endlich in die Praxis umsetzen wollen.

Healthy Habits:

👉 28 Tage Mini-Hacks für deine Gesundheit
👉 Tägliche Impulse für Körper, Geist und Seele
👉 Live-Begleitung von uns beiden persönlich

Eine Gruppe für dich, wenn du nicht länger nur zuhören, sondern umsetzen möchtest. Einfach. Alltagsnah. Und mit einer guten Portion Humor.

Wie du dabei sein kannst?
https://zenbra.de/products/healthy-habits?_pos=1&_psq=healths&_ss=e&_v=1.0

Danke, dass du Teil unserer Community bist. Auf die nächsten fünf Jahre mit dir! 💚

Jetzt reinhören und mit uns feiern!]]> no no no no 5c49e464d90c4aa48e9230a3ef2f8bae 5 Jahre, 1 Podcast, unzählige Fälle – Wir feiern mit euch! 🎉 Wir feiern 5 Jahre „2 Apothekerinnen für alle Fälle“ – und ihr seid herzlich eingeladen!
Am 7. August um 19:00 Uhr gehen wir das erste Mal live auf Zoom – mit euch, unseren treuen Hörern, Wegbegleitern und Fans!

Was euch erwartet:
💬 Ihr könnt uns live eure Fragen stellen – wir antworten ehrlich, fachlich fundiert und wie immer mit einer Prise Humor.
🎁 Es gibt eine Verlosung mit attraktiven Preisen – mitmachen lohnt sich!
🎂 Wir blicken zurück auf unsere Highlights aus 5 Jahren Podcast, verraten Fun Facts und teilen unsere besten Learnings.

🔗 Hier geht’s zur Anmeldung für den Live-Podcast am 7.8. um 19:00 Uhr: https://us02web.zoom.us/j/86018058392?pwd=7ftmKTE4djz2WHWMVEI4xRNNjXnmN6.1


Danke für fünf Jahre voller spannender Themen, inspirierender Begegnungen und jeder Menge Fälle.
Ohne euch wäre das alles nicht möglich gewesen. ❤️]]> Sun, 13 Jul 2025 00:00:00 +0200 🎉 Wir feiern 5 Jahre „2 Apothekerinnen für alle Fälle“ – und ihr seid herzlich eingeladen!
Am 7. August um 19:00 Uhr gehen wir das erste Mal live auf Zoom – mit euch, unseren treuen Hörern, Wegbegleitern und Fans!

Was euch erwartet:
💬 Ihr könnt uns live eure Fragen stellen – wir antworten ehrlich, fachlich fundiert und wie immer mit einer Prise Humor.
🎁 Es gibt eine Verlosung mit attraktiven Preisen – mitmachen lohnt sich!
🎂 Wir blicken zurück auf unsere Highlights aus 5 Jahren Podcast, verraten Fun Facts und teilen unsere besten Learnings.

🔗 Hier geht’s zur Anmeldung für den Live-Podcast am 7.8. um 19:00 Uhr: https://us02web.zoom.us/j/86018058392?pwd=7ftmKTE4djz2WHWMVEI4xRNNjXnmN6.1


Danke für fünf Jahre voller spannender Themen, inspirierender Begegnungen und jeder Menge Fälle.
Ohne euch wäre das alles nicht möglich gewesen. ❤️]]> https://33syld.podcaster.de/ 5 Jahre, 1 Podcast, unzählige Fälle – Wir feiern mit euch! 00:15:19 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 182 full 🎉 Wir feiern 5 Jahre „2 Apothekerinnen für alle Fälle“ – und ihr seid herzlich eingeladen!
Am 7. August um 19:00 Uhr gehen wir das erste Mal live auf Zoom – mit euch, unseren treuen Hörern, Wegbegleitern und Fans!

Was euch erwartet:
💬 Ihr könnt uns live eure Fragen stellen – wir antworten ehrlich, fachlich fundiert und wie immer mit einer Prise Humor.
🎁 Es gibt eine Verlosung mit attraktiven Preisen – mitmachen lohnt sich!
🎂 Wir blicken zurück auf unsere Highlights aus 5 Jahren Podcast, verraten Fun Facts und teilen unsere besten Learnings.

🔗 Hier geht’s zur Anmeldung für den Live-Podcast am 7.8. um 19:00 Uhr: https://us02web.zoom.us/j/86018058392?pwd=7ftmKTE4djz2WHWMVEI4xRNNjXnmN6.1


Danke für fünf Jahre voller spannender Themen, inspirierender Begegnungen und jeder Menge Fälle.
Ohne euch wäre das alles nicht möglich gewesen. ❤️]]> no no no no 87880b04ca08459e9d460c1eac5a5e0b Wechseljahrsbeschwerden nach Brustkrebs – im Gespräch mit Heidi Gregor In dieser Folge von „2 Apothekerinnen für alle Fälle“ sprechen wir mit der wunderbaren Heidi Gregor. Heidi ist Apothekerin, zertifizierte Wechseljahre-Expertin für den hormonfreien Weg und Mentorin für ganzheitliche Frauengesundheit. Ihr Herzensthema: Frauen in und nach einer Brustkrebserkrankung zu begleiten — besonders, wenn die Wechseljahre dann mit aller Kraft zuschlagen.

Wir sprechen über:
   •   Warum klassische Hormontherapien nach Brustkrebs meist keine Option sind
   •   Welche alternativen Wege es gibt, Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungstiefs zu lindern
   •   Die Bedeutung von Ernährung, Bewegung und seelischer Stabilität in dieser besonderen Lebensphase
   •   Heidis Engagement für Lebensheldin e.V., einen Verein, der Frauen nach einer Brustkrebserkrankung unterstützt und inspiriert

Eine wertvolle Folge für alle Frauen, die nach einer Krebsdiagnose ihren eigenen, ganzheitlichen Weg durch die Wechseljahre suchen — und für alle, die sie dabei begleiten.

Links & Infos:
👉 Mehr über Heidi: https://www.instagram.com/heidigregor?igsh=cnJmMjdrOXpjZHdi
👉 Lebensheldin e.V.: www.lebensheldin.de

Du kennst jemanden, für den diese Folge wichtig sein könnte? Teile sie gerne weiter!
]]> Sun, 29 Jun 2025 00:00:00 +0200 In dieser Folge von „2 Apothekerinnen für alle Fälle“ sprechen wir mit der wunderbaren Heidi Gregor. Heidi ist Apothekerin, zertifizierte Wechseljahre-Expertin für den hormonfreien Weg und Mentorin für ganzheitliche Frauengesundheit. Ihr Herzensthema: Frauen in und nach einer Brustkrebserkrankung zu begleiten — besonders, wenn die Wechseljahre dann mit aller Kraft zuschlagen.

Wir sprechen über:
   •   Warum klassische Hormontherapien nach Brustkrebs meist keine Option sind
   •   Welche alternativen Wege es gibt, Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungstiefs zu lindern
   •   Die Bedeutung von Ernährung, Bewegung und seelischer Stabilität in dieser besonderen Lebensphase
   •   Heidis Engagement für Lebensheldin e.V., einen Verein, der Frauen nach einer Brustkrebserkrankung unterstützt und inspiriert

Eine wertvolle Folge für alle Frauen, die nach einer Krebsdiagnose ihren eigenen, ganzheitlichen Weg durch die Wechseljahre suchen — und für alle, die sie dabei begleiten.

Links & Infos:
👉 Mehr über Heidi: https://www.instagram.com/heidigregor?igsh=cnJmMjdrOXpjZHdi
👉 Lebensheldin e.V.: www.lebensheldin.de

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]]> https://33syld.podcaster.de/ Wechseljahrsbeschwerden nach Brustkrebs – im Gespräch mit Heidi Gregor 00:36:43 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 181 full In dieser Folge von „2 Apothekerinnen für alle Fälle“ sprechen wir mit der wunderbaren Heidi Gregor. Heidi ist Apothekerin, zertifizierte Wechseljahre-Expertin für den hormonfreien Weg und Mentorin für ganzheitliche Frauengesundheit. Ihr Herzensthema: Frauen in und nach einer Brustkrebserkrankung zu begleiten — besonders, wenn die Wechseljahre dann mit aller Kraft zuschlagen.

Wir sprechen über:
   •   Warum klassische Hormontherapien nach Brustkrebs meist keine Option sind
   •   Welche alternativen Wege es gibt, Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungstiefs zu lindern
   •   Die Bedeutung von Ernährung, Bewegung und seelischer Stabilität in dieser besonderen Lebensphase
   •   Heidis Engagement für Lebensheldin e.V., einen Verein, der Frauen nach einer Brustkrebserkrankung unterstützt und inspiriert

Eine wertvolle Folge für alle Frauen, die nach einer Krebsdiagnose ihren eigenen, ganzheitlichen Weg durch die Wechseljahre suchen — und für alle, die sie dabei begleiten.

Links & Infos:
👉 Mehr über Heidi: https://www.instagram.com/heidigregor?igsh=cnJmMjdrOXpjZHdi
👉 Lebensheldin e.V.: www.lebensheldin.de

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]]> no no no no 90eea027d80e467190f3cbe66860f192 Pickel, Pille, Problemhaut – was wirklich gegen Akne hilft Akne ist nicht nur ein Teenager-Problem! Viele Erwachsene – vor allem Frauen in der Lebensmitte – kämpfen plötzlich wieder mit unreiner Haut, hormonell bedingten Pickeln oder sogar ausgewachsener Akne. Doch was steckt wirklich dahinter? Und welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es abseits von aggressiven Cremes und der Antibabypille?

In dieser Folge von „2 Apothekerinnen für alle Fälle“ sprechen wir offen über Ursachen, Mythen und wirksame Strategien gegen Akne. Du erfährst:

💡 warum deine Hormone mehr mit deiner Haut zu tun haben, als du vielleicht denkst
💡 wie Darmgesundheit und Entgiftung deine Haut beeinflussen
💡 welche Wirkstoffe in der Apotheke sinnvoll sind – und welche du besser meiden solltest
💡 was Ernährung, Stress und Kosmetik mit deiner Haut machen
Dazu verraten wir dir unsere persönlichen Erfahrungen, bewährte Tipps aus der Apotheke und wie du deine Haut von innen und außen unterstützen kannst.

Ob Teenie-Pickel, Spätakne oder hormonelle Unreinheiten – wir nehmen dich mit und zeigen dir, wie du deine Haut langfristig wieder ins Gleichgewicht bringst.]]> Sun, 15 Jun 2025 00:00:00 +0200 Akne ist nicht nur ein Teenager-Problem! Viele Erwachsene – vor allem Frauen in der Lebensmitte – kämpfen plötzlich wieder mit unreiner Haut, hormonell bedingten Pickeln oder sogar ausgewachsener Akne. Doch was steckt wirklich dahinter? Und welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es abseits von aggressiven Cremes und der Antibabypille?

In dieser Folge von „2 Apothekerinnen für alle Fälle“ sprechen wir offen über Ursachen, Mythen und wirksame Strategien gegen Akne. Du erfährst:

💡 warum deine Hormone mehr mit deiner Haut zu tun haben, als du vielleicht denkst
💡 wie Darmgesundheit und Entgiftung deine Haut beeinflussen
💡 welche Wirkstoffe in der Apotheke sinnvoll sind – und welche du besser meiden solltest
💡 was Ernährung, Stress und Kosmetik mit deiner Haut machen
Dazu verraten wir dir unsere persönlichen Erfahrungen, bewährte Tipps aus der Apotheke und wie du deine Haut von innen und außen unterstützen kannst.

Ob Teenie-Pickel, Spätakne oder hormonelle Unreinheiten – wir nehmen dich mit und zeigen dir, wie du deine Haut langfristig wieder ins Gleichgewicht bringst.]]> https://33syld.podcaster.de/ Pickel, Pille, Problemhaut – was wirklich gegen Akne hilft 00:22:04 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 180 full Akne ist nicht nur ein Teenager-Problem! Viele Erwachsene – vor allem Frauen in der Lebensmitte – kämpfen plötzlich wieder mit unreiner Haut, hormonell bedingten Pickeln oder sogar ausgewachsener Akne. Doch was steckt wirklich dahinter? Und welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es abseits von aggressiven Cremes und der Antibabypille?

In dieser Folge von „2 Apothekerinnen für alle Fälle“ sprechen wir offen über Ursachen, Mythen und wirksame Strategien gegen Akne. Du erfährst:

💡 warum deine Hormone mehr mit deiner Haut zu tun haben, als du vielleicht denkst
💡 wie Darmgesundheit und Entgiftung deine Haut beeinflussen
💡 welche Wirkstoffe in der Apotheke sinnvoll sind – und welche du besser meiden solltest
💡 was Ernährung, Stress und Kosmetik mit deiner Haut machen
Dazu verraten wir dir unsere persönlichen Erfahrungen, bewährte Tipps aus der Apotheke und wie du deine Haut von innen und außen unterstützen kannst.

Ob Teenie-Pickel, Spätakne oder hormonelle Unreinheiten – wir nehmen dich mit und zeigen dir, wie du deine Haut langfristig wieder ins Gleichgewicht bringst.]]> no no no no 593dbf95cfe54561a5eafaefb5ed6cf6 Hormonfrei durch die Wechseljahre In dieser besonderen Folge haben wir eine wunderbare Gästin bei uns: Mag. Heidi Gregor – Apothekerin, Hormoncoach und Expertin für natürliche Begleitung in den Wechseljahren. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie frau auch ohne Hormonersatztherapie gut und selbstbestimmt durch die Wechseljahre kommen kann.
Was dich in dieser Folge erwartet:
* Welche Beschwerden typisch für die Wechseljahre sind und warum sie entstehen
* Warum nicht jede Frau Hormone braucht – und worauf du achten solltest
* Natürliche Wege und sanfte Methoden, um Symptome wie Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen zu lindern
* Der Einfluss von Ernährung, Pflanzenheilkunde und Lebensstil
* Heidi’s persönliche Tipps für mehr Wohlbefinden in dieser besonderen Lebensphase
Für wen ist die Folge? Für alle Frauen in der Lebensmitte, die sich hormonfrei, natürlich und mit einem guten Körpergefühl durch die Wechseljahre begleiten möchten – und für alle, die sich inspirieren lassen wollen, wie viel wir selbst für unser Wohlbefinden tun können.

Über Mag. Heidi Gregor: Apothekerin, Wechseljahreexpertin für den hormonfreien Weg und Mentorin für ganzheitliche Frauengesundheit.

Links & Empfehlungen aus der Folge:
* Website von Heidi Gregor: https://www.gesundzeitlosschoen.com
* Insta Heidi Gregor: https://www.instagram.com/heidigregor
* Carish Nahrungsergänzung: https://carish.at/collections/female-revolution

Hör rein und lass dich inspirieren – wir freuen uns auf dein Feedback!
👉 Abonniere unseren Podcast und verpasse keine Folge mehr!]]> Sun, 01 Jun 2025 00:00:00 +0200 In dieser besonderen Folge haben wir eine wunderbare Gästin bei uns: Mag. Heidi Gregor – Apothekerin, Hormoncoach und Expertin für natürliche Begleitung in den Wechseljahren. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie frau auch ohne Hormonersatztherapie gut und selbstbestimmt durch die Wechseljahre kommen kann.
Was dich in dieser Folge erwartet:
* Welche Beschwerden typisch für die Wechseljahre sind und warum sie entstehen
* Warum nicht jede Frau Hormone braucht – und worauf du achten solltest
* Natürliche Wege und sanfte Methoden, um Symptome wie Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen zu lindern
* Der Einfluss von Ernährung, Pflanzenheilkunde und Lebensstil
* Heidi’s persönliche Tipps für mehr Wohlbefinden in dieser besonderen Lebensphase
Für wen ist die Folge? Für alle Frauen in der Lebensmitte, die sich hormonfrei, natürlich und mit einem guten Körpergefühl durch die Wechseljahre begleiten möchten – und für alle, die sich inspirieren lassen wollen, wie viel wir selbst für unser Wohlbefinden tun können.

Über Mag. Heidi Gregor: Apothekerin, Wechseljahreexpertin für den hormonfreien Weg und Mentorin für ganzheitliche Frauengesundheit.

Links & Empfehlungen aus der Folge:
* Website von Heidi Gregor: https://www.gesundzeitlosschoen.com
* Insta Heidi Gregor: https://www.instagram.com/heidigregor
* Carish Nahrungsergänzung: https://carish.at/collections/female-revolution

Hör rein und lass dich inspirieren – wir freuen uns auf dein Feedback!
👉 Abonniere unseren Podcast und verpasse keine Folge mehr!]]> https://33syld.podcaster.de/ Hormonfrei durch die Wechseljahre 00:36:43 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 179 full In dieser besonderen Folge haben wir eine wunderbare Gästin bei uns: Mag. Heidi Gregor – Apothekerin, Hormoncoach und Expertin für natürliche Begleitung in den Wechseljahren. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie frau auch ohne Hormonersatztherapie gut und selbstbestimmt durch die Wechseljahre kommen kann.
Was dich in dieser Folge erwartet:
* Welche Beschwerden typisch für die Wechseljahre sind und warum sie entstehen
* Warum nicht jede Frau Hormone braucht – und worauf du achten solltest
* Natürliche Wege und sanfte Methoden, um Symptome wie Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen zu lindern
* Der Einfluss von Ernährung, Pflanzenheilkunde und Lebensstil
* Heidi’s persönliche Tipps für mehr Wohlbefinden in dieser besonderen Lebensphase
Für wen ist die Folge? Für alle Frauen in der Lebensmitte, die sich hormonfrei, natürlich und mit einem guten Körpergefühl durch die Wechseljahre begleiten möchten – und für alle, die sich inspirieren lassen wollen, wie viel wir selbst für unser Wohlbefinden tun können.

Über Mag. Heidi Gregor: Apothekerin, Wechseljahreexpertin für den hormonfreien Weg und Mentorin für ganzheitliche Frauengesundheit.

Links & Empfehlungen aus der Folge:
* Website von Heidi Gregor: https://www.gesundzeitlosschoen.com
* Insta Heidi Gregor: https://www.instagram.com/heidigregor
* Carish Nahrungsergänzung: https://carish.at/collections/female-revolution

Hör rein und lass dich inspirieren – wir freuen uns auf dein Feedback!
👉 Abonniere unseren Podcast und verpasse keine Folge mehr!]]> no no no no 67baf35a03f1417b887700da9be3af7c Deine Vitalparameter Blutdruck, Blutzucker, HRV, Schilddrüse und Vitamin D – klingt erstmal trocken, ist aber die Basis für deine Gesundheit und dein Energielevel. In dieser Folge erklären wir dir, was diese Werte über deinen Körper verraten, warum du sie regelmäßig checken solltest und wie du sie ganz easy im Blick behältst. Wir räumen mit Mythen auf und zeigen dir, worauf es wirklich ankommt.

In dieser Folge erfährst du:
💥 Welche Vitalparameter du kennen solltest – und warum
💥 Ab wann Werte kritisch werden und was das bedeutet
💥 Wie du deine Werte selbst messen oder checken lassen kannst
💥 Welche Symptome du ernst nehmen solltest
💥 Unsere Tipps für bessere Werte ohne Stress

Hör rein – und nimm deine Gesundheit selbst in die Hand!]]> Sun, 18 May 2025 00:00:00 +0200 Blutdruck, Blutzucker, HRV, Schilddrüse und Vitamin D – klingt erstmal trocken, ist aber die Basis für deine Gesundheit und dein Energielevel. In dieser Folge erklären wir dir, was diese Werte über deinen Körper verraten, warum du sie regelmäßig checken solltest und wie du sie ganz easy im Blick behältst. Wir räumen mit Mythen auf und zeigen dir, worauf es wirklich ankommt.

In dieser Folge erfährst du:
💥 Welche Vitalparameter du kennen solltest – und warum
💥 Ab wann Werte kritisch werden und was das bedeutet
💥 Wie du deine Werte selbst messen oder checken lassen kannst
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Hör rein – und nimm deine Gesundheit selbst in die Hand!]]> https://33syld.podcaster.de/ Deine Vitalparameter Das solltest du im Blick haben 00:19:47 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 178 full Blutdruck, Blutzucker, HRV, Schilddrüse und Vitamin D – klingt erstmal trocken, ist aber die Basis für deine Gesundheit und dein Energielevel. In dieser Folge erklären wir dir, was diese Werte über deinen Körper verraten, warum du sie regelmäßig checken solltest und wie du sie ganz easy im Blick behältst. Wir räumen mit Mythen auf und zeigen dir, worauf es wirklich ankommt.

In dieser Folge erfährst du:
💥 Welche Vitalparameter du kennen solltest – und warum
💥 Ab wann Werte kritisch werden und was das bedeutet
💥 Wie du deine Werte selbst messen oder checken lassen kannst
💥 Welche Symptome du ernst nehmen solltest
💥 Unsere Tipps für bessere Werte ohne Stress

Hör rein – und nimm deine Gesundheit selbst in die Hand!]]> no no no no 2fbc641b6b1e474aa03dc84f70bd6ff1 RESETS Mit dem 6-Schritte-Plan R.E.S.E.T.S. zu mehr Vitalität – wissenschaftlich präzise. Menschlich kraftvoll.

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Kennst Du diese Momente, in denen Du alles gibst, aber das Gefühl hast, festzustecken?
Du bist erschöpft, funktionierst nur noch – und nachts liegst Du wach und fragst Dich:
„Wie lange halte ich das noch durch?“

Genau hier setzt mein Ansatz an.

Ich begleite Selbstständige, Unternehmer:innen und Führungskräfte dabei, aus der Erschöpfung auszubrechen, ihre innere Stärke zu reaktivieren und eine neue, nachhaltige Resilienz aufzubauen.

Wir gehen diesen Weg gemeinsam – in 6 klaren Schritten, die nicht nur kurzfristig helfen, sondern echte Veränderung bewirken.

⸻

Was erwartet Dich im RESET(S)-Programm?

✅ Du wirst Stress neu begegnen können
→ Keine lähmenden Muster mehr, kein ständiger Kreislauf aus Druck und Erschöpfung.
✅ Du gewinnst Energie & Vitalität zurück
→ Du fühlst Dich wieder wach, präsent, handlungsfähig.
✅ Du entwickelst innere Stärke & Resilienz
→ Für ein Leben, das Du aktiv gestalten kannst – auch unter Druck.

⸻

Warum ich die Richtige für Dich bin

Ich bin Dr. Stephanie Röhm, Apothekerin und Coach mit einer großen Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, was ständiger Druck mit Körper, Geist und Seele machen kann.
Deshalb verbinde ich fundiertes medizinisches Wissen mit funktionellen, praxiserprobten Methoden – für Menschen, die nicht nur überleben, sondern wirklich leben wollen.

Seit Jahren begleite ich Führungskräfte und Selbstständige, die mehr suchen als eine schnelle Lösung.
Sie wollen echte Veränderung. Und sie finden sie – mit RESETS.

⸻

Stell Dir vor…

Der Tag beginnt. Du fühlst Dich klar, ruhig und fokussiert.
Eine Herausforderung taucht auf – doch Du bleibst gelassen, triffst Entscheidungen aus Deiner inneren Mitte heraus.
Du hast Routinen etabliert, die Dich stabilisieren.
Ein Umfeld, das Dich unterstützt statt Dich zu stressen.

Das ist RESETS:
Resilienz, Energie und Klarheit – für ein Leben, das Du wieder selbst in der Hand hast.

⸻

Der 6-Schritte-Plan im Detail

R – Reflektieren & analysieren

HRV-Messung per Wearable und eine individuelle Anamnese schaffen sofort Klarheit über Deinen Stresszustand – und was ihn beeinflusst.

E – Entkopplung von Stressmustern

Wir lösen Blockaden mit neurowissenschaftlich inspirierten Methoden (u.a. nach Dr. Joe Dispenza), kombiniert mit Atemübungen und funktioneller Meditation.

S – Stärkung der Resilienz & Energie

Wir transformieren alte Denk- und Verhaltensmuster.
Stärken Deinen Körper mit angepasster Ernährung, Bewegung und – optional – individuellen Mikronährstoffen.

E – Energie durch Gemeinschaft

Du bist nicht allein: Die kleine Gruppe aus Gleichgesinnten gibt Rückhalt, Motivation und echte Verbindung.

T – Transformation durch Routinen

Wir arbeiten mit bewährten Tools wie Journaling und regelmäßigem HRV-Tracking – sichtbar, messbar, nachhaltig.

S – Sicherung der Ergebnisse

Am Ende steht ein klarer Plan: Wie Du Deine Erfolge langfristig bewahrst und jederzeit auf Deine Kraft zurückgreifen kannst.


HIER gehst zur BUCHUNG: https://zenbra.de/products/r-e-s-e-t-s-das-6-wochen-programm-fur-mehr-energie-klarheit-und-lebenslust

]]> Sun, 04 May 2025 00:00:00 +0200 Mit dem 6-Schritte-Plan R.E.S.E.T.S. zu mehr Vitalität – wissenschaftlich präzise. Menschlich kraftvoll.

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Kennst Du diese Momente, in denen Du alles gibst, aber das Gefühl hast, festzustecken?
Du bist erschöpft, funktionierst nur noch – und nachts liegst Du wach und fragst Dich:
„Wie lange halte ich das noch durch?“

Genau hier setzt mein Ansatz an.

Ich begleite Selbstständige, Unternehmer:innen und Führungskräfte dabei, aus der Erschöpfung auszubrechen, ihre innere Stärke zu reaktivieren und eine neue, nachhaltige Resilienz aufzubauen.

Wir gehen diesen Weg gemeinsam – in 6 klaren Schritten, die nicht nur kurzfristig helfen, sondern echte Veränderung bewirken.

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Was erwartet Dich im RESET(S)-Programm?

✅ Du wirst Stress neu begegnen können
→ Keine lähmenden Muster mehr, kein ständiger Kreislauf aus Druck und Erschöpfung.
✅ Du gewinnst Energie & Vitalität zurück
→ Du fühlst Dich wieder wach, präsent, handlungsfähig.
✅ Du entwickelst innere Stärke & Resilienz
→ Für ein Leben, das Du aktiv gestalten kannst – auch unter Druck.

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Warum ich die Richtige für Dich bin

Ich bin Dr. Stephanie Röhm, Apothekerin und Coach mit einer großen Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, was ständiger Druck mit Körper, Geist und Seele machen kann.
Deshalb verbinde ich fundiertes medizinisches Wissen mit funktionellen, praxiserprobten Methoden – für Menschen, die nicht nur überleben, sondern wirklich leben wollen.

Seit Jahren begleite ich Führungskräfte und Selbstständige, die mehr suchen als eine schnelle Lösung.
Sie wollen echte Veränderung. Und sie finden sie – mit RESETS.

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Stell Dir vor…

Der Tag beginnt. Du fühlst Dich klar, ruhig und fokussiert.
Eine Herausforderung taucht auf – doch Du bleibst gelassen, triffst Entscheidungen aus Deiner inneren Mitte heraus.
Du hast Routinen etabliert, die Dich stabilisieren.
Ein Umfeld, das Dich unterstützt statt Dich zu stressen.

Das ist RESETS:
Resilienz, Energie und Klarheit – für ein Leben, das Du wieder selbst in der Hand hast.

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Der 6-Schritte-Plan im Detail

R – Reflektieren & analysieren

HRV-Messung per Wearable und eine individuelle Anamnese schaffen sofort Klarheit über Deinen Stresszustand – und was ihn beeinflusst.

E – Entkopplung von Stressmustern

Wir lösen Blockaden mit neurowissenschaftlich inspirierten Methoden (u.a. nach Dr. Joe Dispenza), kombiniert mit Atemübungen und funktioneller Meditation.

S – Stärkung der Resilienz & Energie

Wir transformieren alte Denk- und Verhaltensmuster.
Stärken Deinen Körper mit angepasster Ernährung, Bewegung und – optional – individuellen Mikronährstoffen.

E – Energie durch Gemeinschaft

Du bist nicht allein: Die kleine Gruppe aus Gleichgesinnten gibt Rückhalt, Motivation und echte Verbindung.

T – Transformation durch Routinen

Wir arbeiten mit bewährten Tools wie Journaling und regelmäßigem HRV-Tracking – sichtbar, messbar, nachhaltig.

S – Sicherung der Ergebnisse

Am Ende steht ein klarer Plan: Wie Du Deine Erfolge langfristig bewahrst und jederzeit auf Deine Kraft zurückgreifen kannst.


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]]> https://33syld.podcaster.de/ RESETS Für Macher:innen mit müden Akkus 00:23:46 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 177 full Mit dem 6-Schritte-Plan R.E.S.E.T.S. zu mehr Vitalität – wissenschaftlich präzise. Menschlich kraftvoll.

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Kennst Du diese Momente, in denen Du alles gibst, aber das Gefühl hast, festzustecken?
Du bist erschöpft, funktionierst nur noch – und nachts liegst Du wach und fragst Dich:
„Wie lange halte ich das noch durch?“

Genau hier setzt mein Ansatz an.

Ich begleite Selbstständige, Unternehmer:innen und Führungskräfte dabei, aus der Erschöpfung auszubrechen, ihre innere Stärke zu reaktivieren und eine neue, nachhaltige Resilienz aufzubauen.

Wir gehen diesen Weg gemeinsam – in 6 klaren Schritten, die nicht nur kurzfristig helfen, sondern echte Veränderung bewirken.

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Was erwartet Dich im RESET(S)-Programm?

✅ Du wirst Stress neu begegnen können
→ Keine lähmenden Muster mehr, kein ständiger Kreislauf aus Druck und Erschöpfung.
✅ Du gewinnst Energie & Vitalität zurück
→ Du fühlst Dich wieder wach, präsent, handlungsfähig.
✅ Du entwickelst innere Stärke & Resilienz
→ Für ein Leben, das Du aktiv gestalten kannst – auch unter Druck.

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Warum ich die Richtige für Dich bin

Ich bin Dr. Stephanie Röhm, Apothekerin und Coach mit einer großen Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, was ständiger Druck mit Körper, Geist und Seele machen kann.
Deshalb verbinde ich fundiertes medizinisches Wissen mit funktionellen, praxiserprobten Methoden – für Menschen, die nicht nur überleben, sondern wirklich leben wollen.

Seit Jahren begleite ich Führungskräfte und Selbstständige, die mehr suchen als eine schnelle Lösung.
Sie wollen echte Veränderung. Und sie finden sie – mit RESETS.

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Stell Dir vor…

Der Tag beginnt. Du fühlst Dich klar, ruhig und fokussiert.
Eine Herausforderung taucht auf – doch Du bleibst gelassen, triffst Entscheidungen aus Deiner inneren Mitte heraus.
Du hast Routinen etabliert, die Dich stabilisieren.
Ein Umfeld, das Dich unterstützt statt Dich zu stressen.

Das ist RESETS:
Resilienz, Energie und Klarheit – für ein Leben, das Du wieder selbst in der Hand hast.

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Der 6-Schritte-Plan im Detail

R – Reflektieren & analysieren

HRV-Messung per Wearable und eine individuelle Anamnese schaffen sofort Klarheit über Deinen Stresszustand – und was ihn beeinflusst.

E – Entkopplung von Stressmustern

Wir lösen Blockaden mit neurowissenschaftlich inspirierten Methoden (u.a. nach Dr. Joe Dispenza), kombiniert mit Atemübungen und funktioneller Meditation.

S – Stärkung der Resilienz & Energie

Wir transformieren alte Denk- und Verhaltensmuster.
Stärken Deinen Körper mit angepasster Ernährung, Bewegung und – optional – individuellen Mikronährstoffen.

E – Energie durch Gemeinschaft

Du bist nicht allein: Die kleine Gruppe aus Gleichgesinnten gibt Rückhalt, Motivation und echte Verbindung.

T – Transformation durch Routinen

Wir arbeiten mit bewährten Tools wie Journaling und regelmäßigem HRV-Tracking – sichtbar, messbar, nachhaltig.

S – Sicherung der Ergebnisse

Am Ende steht ein klarer Plan: Wie Du Deine Erfolge langfristig bewahrst und jederzeit auf Deine Kraft zurückgreifen kannst.


HIER gehst zur BUCHUNG: https://zenbra.de/products/r-e-s-e-t-s-das-6-wochen-programm-fur-mehr-energie-klarheit-und-lebenslust

]]> no no no no 8b0e22c2ee0e4ef7aa59711e2e0c23ab Herzratenvariabilität Wusstest du, dass dein Herz nicht im Takt schlägt wie ein Metronom? Die Herzratenvariabilität (HRV) ist ein spannender Gesundheitsmarker, der zeigt, wie anpassungsfähig dein Körper auf Stress, Erholung und Belastung reagiert. In dieser Folge erklären wir, warum deine HRV mehr über deine Gesundheit verrät, als du denkst, wie du sie messen kannst und welche einfachen Tricks helfen, sie zu verbessern. Dein Körper wird es dir danken!]]> Sun, 20 Apr 2025 00:00:00 +0200 Wusstest du, dass dein Herz nicht im Takt schlägt wie ein Metronom? Die Herzratenvariabilität (HRV) ist ein spannender Gesundheitsmarker, der zeigt, wie anpassungsfähig dein Körper auf Stress, Erholung und Belastung reagiert. In dieser Folge erklären wir, warum deine HRV mehr über deine Gesundheit verrät, als du denkst, wie du sie messen kannst und welche einfachen Tricks helfen, sie zu verbessern. Dein Körper wird es dir danken!]]> https://33syld.podcaster.de/ Herzratenvariabilität Der unterschätzte Gesundheitskompass 00:17:12 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 176 full Wusstest du, dass dein Herz nicht im Takt schlägt wie ein Metronom? Die Herzratenvariabilität (HRV) ist ein spannender Gesundheitsmarker, der zeigt, wie anpassungsfähig dein Körper auf Stress, Erholung und Belastung reagiert. In dieser Folge erklären wir, warum deine HRV mehr über deine Gesundheit verrät, als du denkst, wie du sie messen kannst und welche einfachen Tricks helfen, sie zu verbessern. Dein Körper wird es dir danken!]]> no no no no 05d2ca2d163348feb1dcca75b878898a Leaky Gut: Der versteckte Grund für deine Beschwerden? Hast du ständig Blähungen, Bauchschmerzen, Unverträglichkeiten oder diffuse Beschwerden? Dann könnte ein Leaky Gut dahinterstecken! In dieser Folge erklären wir, was es mit der „durchlässigen Darmbarriere“ auf sich hat, warum sie für chronische Entzündungen und Unwohlsein sorgt – und vor allem: Wie du deinen Darm wieder in Balance bringst. Freu dich auf spannende Fakten, alltagstaugliche Tipps und die beste Strategie für einen gesunden Darm!]]> Sun, 06 Apr 2025 00:00:00 +0200 Hast du ständig Blähungen, Bauchschmerzen, Unverträglichkeiten oder diffuse Beschwerden? Dann könnte ein Leaky Gut dahinterstecken! In dieser Folge erklären wir, was es mit der „durchlässigen Darmbarriere“ auf sich hat, warum sie für chronische Entzündungen und Unwohlsein sorgt – und vor allem: Wie du deinen Darm wieder in Balance bringst. Freu dich auf spannende Fakten, alltagstaugliche Tipps und die beste Strategie für einen gesunden Darm!]]> https://33syld.podcaster.de/ Leaky Gut: Der versteckte Grund für deine Beschwerden? 00:23:08 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 175 full Hast du ständig Blähungen, Bauchschmerzen, Unverträglichkeiten oder diffuse Beschwerden? Dann könnte ein Leaky Gut dahinterstecken! In dieser Folge erklären wir, was es mit der „durchlässigen Darmbarriere“ auf sich hat, warum sie für chronische Entzündungen und Unwohlsein sorgt – und vor allem: Wie du deinen Darm wieder in Balance bringst. Freu dich auf spannende Fakten, alltagstaugliche Tipps und die beste Strategie für einen gesunden Darm!]]> no no no no 20eda9dd55d341cfbed445dfb6f3acf4 Neues von "Untenrum" Steph hat Bad News: Perimenopause ist eingeläutet. Alt werden ist nichts für schwache Nerven..
Ein Glück haben unsere zwei Apothekerinnen für alle Fälle wieder eine ganz besondere Spezialistin gefunden: Dr. med. univ. Nicole Weirich.
Sie ist Fachärztin für Urologie und ein echter Profi, wenn es um das Thema Wechseljahrsbeschwerden geht.
Hört rein!

Hier geht's direkt zur Praxis "LebensWandel":  https://www.nicole-weirich.de/
]]> Sun, 23 Mar 2025 00:00:00 +0100 Steph hat Bad News: Perimenopause ist eingeläutet. Alt werden ist nichts für schwache Nerven..
Ein Glück haben unsere zwei Apothekerinnen für alle Fälle wieder eine ganz besondere Spezialistin gefunden: Dr. med. univ. Nicole Weirich.
Sie ist Fachärztin für Urologie und ein echter Profi, wenn es um das Thema Wechseljahrsbeschwerden geht.
Hört rein!

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]]> https://33syld.podcaster.de/ Neues von "Untenrum" 00:30:17 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 174 full Steph hat Bad News: Perimenopause ist eingeläutet. Alt werden ist nichts für schwache Nerven..
Ein Glück haben unsere zwei Apothekerinnen für alle Fälle wieder eine ganz besondere Spezialistin gefunden: Dr. med. univ. Nicole Weirich.
Sie ist Fachärztin für Urologie und ein echter Profi, wenn es um das Thema Wechseljahrsbeschwerden geht.
Hört rein!

Hier geht's direkt zur Praxis "LebensWandel":  https://www.nicole-weirich.de/
]]> no no no no 719258da0eca4a46845a6f7d49634a83 Healthy Hashimoto Teil 2 Ist deine Schilddrüse gesund?
Ann-Katrin Sättele von Healthy Hashimoto ist ein weiteres Mal zu Gast- denn das Thema Schilddrüse ist für deine Gesundheit elementar. Und nein, die Gabe von Jod und Selen allein reichen nicht aus, um die Schilddrüse in Balance zu bringen. Die Schilddrüsen- und Mikronährstoffexpertin klärt auf, was es alles für eine gesunde Schilddrüse braucht und warum es Sinn macht für Betroffene, tiefer ins Thema einzusteigen.

http://healthy-hashimoto.de/mentoring

https://go.healthy-hashimoto.de/
]]> Sun, 09 Mar 2025 00:00:00 +0100 Ist deine Schilddrüse gesund?
Ann-Katrin Sättele von Healthy Hashimoto ist ein weiteres Mal zu Gast- denn das Thema Schilddrüse ist für deine Gesundheit elementar. Und nein, die Gabe von Jod und Selen allein reichen nicht aus, um die Schilddrüse in Balance zu bringen. Die Schilddrüsen- und Mikronährstoffexpertin klärt auf, was es alles für eine gesunde Schilddrüse braucht und warum es Sinn macht für Betroffene, tiefer ins Thema einzusteigen.

http://healthy-hashimoto.de/mentoring

https://go.healthy-hashimoto.de/
]]> https://33syld.podcaster.de/ Healthy Hashimoto Teil 2 00:23:39 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 173 full Ist deine Schilddrüse gesund?
Ann-Katrin Sättele von Healthy Hashimoto ist ein weiteres Mal zu Gast- denn das Thema Schilddrüse ist für deine Gesundheit elementar. Und nein, die Gabe von Jod und Selen allein reichen nicht aus, um die Schilddrüse in Balance zu bringen. Die Schilddrüsen- und Mikronährstoffexpertin klärt auf, was es alles für eine gesunde Schilddrüse braucht und warum es Sinn macht für Betroffene, tiefer ins Thema einzusteigen.

http://healthy-hashimoto.de/mentoring

https://go.healthy-hashimoto.de/
]]> no no no no a96d55b2d33f41458e420e00a5534805 Mit Herzblut und Visionen an die Spitze Frau Professor Frauwallner,  Gründerin und CEO vom Institut Allergosan, verrät in dieser ungewöhnlichen Podcastfolge wie sie es geschafft hat, die Bedeutung des Mikrobioms wissenschaftlich bekannt zu machen und ein international erfolgreiches Unternehmen aufzubauen. Eine Lebensgeschichte voller Inspiration und Sinnhaftigkeit.
Willst du mehr wissen zum Thema Mikrobiom, dann melde dich unbedingt kostenfrei beim Online-Kongress „Herz, Hirn & Bauchgefühl- die Bedeutung der Darmgesundheit in den Wechseljahren“ an: http://www.darmakademie.com/online-kongress/]]> Sun, 23 Feb 2025 00:00:00 +0100 Frau Professor Frauwallner,  Gründerin und CEO vom Institut Allergosan, verrät in dieser ungewöhnlichen Podcastfolge wie sie es geschafft hat, die Bedeutung des Mikrobioms wissenschaftlich bekannt zu machen und ein international erfolgreiches Unternehmen aufzubauen. Eine Lebensgeschichte voller Inspiration und Sinnhaftigkeit.
Willst du mehr wissen zum Thema Mikrobiom, dann melde dich unbedingt kostenfrei beim Online-Kongress „Herz, Hirn & Bauchgefühl- die Bedeutung der Darmgesundheit in den Wechseljahren“ an: http://www.darmakademie.com/online-kongress/]]> https://33syld.podcaster.de/ Mit Herzblut und Visionen an die Spitze 00:53:15 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 172 full Frau Professor Frauwallner,  Gründerin und CEO vom Institut Allergosan, verrät in dieser ungewöhnlichen Podcastfolge wie sie es geschafft hat, die Bedeutung des Mikrobioms wissenschaftlich bekannt zu machen und ein international erfolgreiches Unternehmen aufzubauen. Eine Lebensgeschichte voller Inspiration und Sinnhaftigkeit.
Willst du mehr wissen zum Thema Mikrobiom, dann melde dich unbedingt kostenfrei beim Online-Kongress „Herz, Hirn & Bauchgefühl- die Bedeutung der Darmgesundheit in den Wechseljahren“ an: http://www.darmakademie.com/online-kongress/]]> no no no no 058206b65b514050b2137f577c54c0e3 Healthy mit Hashimoto Doppelte Ann-Katrin und ganz viele Aha-Momente zum Thema Hashimoto erwarten Dich in der neuen Folge unserer zwei Lieblingsapothekerinnen für alle Fälle. Spoileralarm:  Sauerkraut aus dem Mixer solltest Du mal versuchen.]]> Sun, 09 Feb 2025 00:00:00 +0100 Doppelte Ann-Katrin und ganz viele Aha-Momente zum Thema Hashimoto erwarten Dich in der neuen Folge unserer zwei Lieblingsapothekerinnen für alle Fälle. Spoileralarm:  Sauerkraut aus dem Mixer solltest Du mal versuchen.]]> https://33syld.podcaster.de/ Healthy mit Hashimoto 00:26:59 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 171 full Doppelte Ann-Katrin und ganz viele Aha-Momente zum Thema Hashimoto erwarten Dich in der neuen Folge unserer zwei Lieblingsapothekerinnen für alle Fälle. Spoileralarm:  Sauerkraut aus dem Mixer solltest Du mal versuchen.]]> no no no no 7cb2ca158df44fec9dcb70cdc5407759 Neue Studie: Darm und Wechseljahre Ann-Katrin hat Breaking News. Eine neue Studie verspricht signifikante Verbesserung von Wechseljahrsbeschwerden und eigentlich war das Ergebnis für unsere zwei Apothekerinnen keine Überraschung.

Hier gehts zur Studie:
https://www.allergosan.com/wp-content/uploads/2024/10/omni-biotic-aktiv-menopause-kurzfassung-fv.pdf]]> Sun, 26 Jan 2025 00:00:00 +0100 Ann-Katrin hat Breaking News. Eine neue Studie verspricht signifikante Verbesserung von Wechseljahrsbeschwerden und eigentlich war das Ergebnis für unsere zwei Apothekerinnen keine Überraschung.

Hier gehts zur Studie:
https://www.allergosan.com/wp-content/uploads/2024/10/omni-biotic-aktiv-menopause-kurzfassung-fv.pdf]]> https://33syld.podcaster.de/ Neue Studie: Darm und Wechseljahre 00:17:03 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 170 full Ann-Katrin hat Breaking News. Eine neue Studie verspricht signifikante Verbesserung von Wechseljahrsbeschwerden und eigentlich war das Ergebnis für unsere zwei Apothekerinnen keine Überraschung.

Hier gehts zur Studie:
https://www.allergosan.com/wp-content/uploads/2024/10/omni-biotic-aktiv-menopause-kurzfassung-fv.pdf]]> no no no no 25221926c54a4b6ba12da683f8b68240 Krank in Dänemark Ann-Katrin berichtet von Ihren Erfahrungen mit dem dänischen Gesundheitssystem mit allen Vor- und Nachteilen. Interessante Einblicke und neue Erkenntnisse erwarten Dich. Bleib dran!]]> Sun, 12 Jan 2025 00:00:00 +0100 Ann-Katrin berichtet von Ihren Erfahrungen mit dem dänischen Gesundheitssystem mit allen Vor- und Nachteilen. Interessante Einblicke und neue Erkenntnisse erwarten Dich. Bleib dran!]]> https://33syld.podcaster.de/ Krank in Dänemark 00:26:55 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 169 full Ann-Katrin berichtet von Ihren Erfahrungen mit dem dänischen Gesundheitssystem mit allen Vor- und Nachteilen. Interessante Einblicke und neue Erkenntnisse erwarten Dich. Bleib dran!]]> no no no no 3f3ffcc1c0894c95a4a8cf11442734e8 Entscheidungen Teil 2 Nachdem beim letzten Mal die Basis für gesunde Entscheidungen gelegt wurde und Ihr hoffentlich an Eure Hausaufgaben gedacht habt, geht es dieses Mal an's Eingemachte.
Holt Euch Anregungen für gnadenlose Selbstreflektion um bessere, gesündere Entscheidungen für 2025 zu treffen.
]]> Sun, 29 Dec 2024 00:00:00 +0100 Nachdem beim letzten Mal die Basis für gesunde Entscheidungen gelegt wurde und Ihr hoffentlich an Eure Hausaufgaben gedacht habt, geht es dieses Mal an's Eingemachte.
Holt Euch Anregungen für gnadenlose Selbstreflektion um bessere, gesündere Entscheidungen für 2025 zu treffen.
]]> https://33syld.podcaster.de/ Entscheidungen Teil 2 00:24:22 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 168 full Nachdem beim letzten Mal die Basis für gesunde Entscheidungen gelegt wurde und Ihr hoffentlich an Eure Hausaufgaben gedacht habt, geht es dieses Mal an's Eingemachte.
Holt Euch Anregungen für gnadenlose Selbstreflektion um bessere, gesündere Entscheidungen für 2025 zu treffen.
]]> no no no no 28ca56b1bf95476ca26e04588b13301d Entscheidungen Teil 1 Entscheide Dich bewusst für Dich. In dieser Podcastfolge helfen Dir die 2 Apothekerinnen für alle Fälle den Weg zu Dir selbst und Deiner Stärke zu finden. 
Eine Folge inkl. Hausaufgaben erwartet Dich!
]]> Sun, 15 Dec 2024 00:00:00 +0100 Entscheide Dich bewusst für Dich. In dieser Podcastfolge helfen Dir die 2 Apothekerinnen für alle Fälle den Weg zu Dir selbst und Deiner Stärke zu finden. 
Eine Folge inkl. Hausaufgaben erwartet Dich!
]]> https://33syld.podcaster.de/ Entscheidungen Teil 1 00:29:25 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 167 full Entscheide Dich bewusst für Dich. In dieser Podcastfolge helfen Dir die 2 Apothekerinnen für alle Fälle den Weg zu Dir selbst und Deiner Stärke zu finden. 
Eine Folge inkl. Hausaufgaben erwartet Dich!
]]> no no no no 1e910a936dc24372ac514f259328cbb5 Windpocken Es liegt was in der Luft...die Windpocken sind los! Willst Du wissen, was Du tun kannst, wenn es Dich erwischt hat? 
Und weißt Du, wie Windpocken und Gürtelrose zueinander stehen?
Falls nein, dann hör jetzt rein bei unseren 2 Apothekerinnen für alle Fälle!
]]> Sun, 01 Dec 2024 00:00:00 +0100 Es liegt was in der Luft...die Windpocken sind los! Willst Du wissen, was Du tun kannst, wenn es Dich erwischt hat? 
Und weißt Du, wie Windpocken und Gürtelrose zueinander stehen?
Falls nein, dann hör jetzt rein bei unseren 2 Apothekerinnen für alle Fälle!
]]> https://33syld.podcaster.de/ Windpocken 00:14:29 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 166 full Es liegt was in der Luft...die Windpocken sind los! Willst Du wissen, was Du tun kannst, wenn es Dich erwischt hat? 
Und weißt Du, wie Windpocken und Gürtelrose zueinander stehen?
Falls nein, dann hör jetzt rein bei unseren 2 Apothekerinnen für alle Fälle!
]]> no no no no 062407a236234e368dfa62926dce867f Stressmanager Darm Unsere zwei Apothekerinnen für alle Fälle nehmen das Wechselspiel zwischen Stress und Darm-Mikrobiom ganz genau unter die Lupe. 
Wie Du vermeiden kannst, dass Du hier in eine Abwärtsspirale gerätst und wie auch Deine Familie profitieren kann, erfährst Du in der aktuellen Folge.
]]> Sun, 17 Nov 2024 00:00:00 +0100 Unsere zwei Apothekerinnen für alle Fälle nehmen das Wechselspiel zwischen Stress und Darm-Mikrobiom ganz genau unter die Lupe. 
Wie Du vermeiden kannst, dass Du hier in eine Abwärtsspirale gerätst und wie auch Deine Familie profitieren kann, erfährst Du in der aktuellen Folge.
]]> https://33syld.podcaster.de/ Stressmanager Darm 00:26:45 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 165 full Unsere zwei Apothekerinnen für alle Fälle nehmen das Wechselspiel zwischen Stress und Darm-Mikrobiom ganz genau unter die Lupe. 
Wie Du vermeiden kannst, dass Du hier in eine Abwärtsspirale gerätst und wie auch Deine Familie profitieren kann, erfährst Du in der aktuellen Folge.
]]> no no no no 9dff628b275b4c2598c946e267d13c8d Das 2. Buch ist da 🥳 Wie aufregend! 
Ann-Katrin hat kürzlich ihr zweites Buch veröffentlicht: "Naturheilpraxis: Erkrankungen von Magen und Darm" (erschienen beim Trias Verlag).
Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle können Ihre Freunde kaum bremsen und verraten Dir, warum Du und Deine Liebsten dieses Buch unbedingt lesen müsst.
 
Vor allem aber für diejenigen, die beim Podcast nicht immer den Notizblock parat haben, ist dieses Buch eine tolle Investition mit vielen praxisnahen Hilfestellungen.
Und hier geht's direkt zum Buch:
https://t1p.de/shq2y
]]> Sun, 03 Nov 2024 00:00:00 +0100 Hier geht’s zum Buch:
https://t1p.de/shq2y]]> https://33syld.podcaster.de/ Das 2. Buch ist da 🥳 00:21:48 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 164 full Wie aufregend! 
Ann-Katrin hat kürzlich ihr zweites Buch veröffentlicht: "Naturheilpraxis: Erkrankungen von Magen und Darm" (erschienen beim Trias Verlag).
Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle können Ihre Freunde kaum bremsen und verraten Dir, warum Du und Deine Liebsten dieses Buch unbedingt lesen müsst.
 
Vor allem aber für diejenigen, die beim Podcast nicht immer den Notizblock parat haben, ist dieses Buch eine tolle Investition mit vielen praxisnahen Hilfestellungen.
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]]> no no no no 46eef579ee8a4a3bbec4afa4fc5f5bdf Haut und Entgiftung Eine neue Folge hautnah an den Entgiftungsprozessen unseres Körpers. 
Die 2 Apothekerinnen für alle Fälle klären Euch über die Zusammenhänge von Detox und Hautproblemen auf und geben praktische Tipps an die Hand, damit das mit dem "Glow" wieder klappt.
]]> Sun, 20 Oct 2024 00:00:00 +0200 Eine neue Folge hautnah an den Entgiftungsprozessen unseres Körpers. 
Die 2 Apothekerinnen für alle Fälle klären Euch über die Zusammenhänge von Detox und Hautproblemen auf und geben praktische Tipps an die Hand, damit das mit dem "Glow" wieder klappt.
]]> https://33syld.podcaster.de/ Haut und Entgiftung 00:15:02 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 163 full Eine neue Folge hautnah an den Entgiftungsprozessen unseres Körpers. 
Die 2 Apothekerinnen für alle Fälle klären Euch über die Zusammenhänge von Detox und Hautproblemen auf und geben praktische Tipps an die Hand, damit das mit dem "Glow" wieder klappt.
]]> no no no no af8a7e5598ab49c592f60f99eb4de15c Haut in den Wechseljahren Muss sich Deine Haut der Pflege anpassen, die "schon immer" funktioniert hat oder passt Du Deine Pflege an Deine Hautbedürfnisse an? In den Wechseljahren kann schon mal Einiges durcheinander geraten.
Was Du tun kannst, um Dich in Deiner Haut endlich wieder wohl zu fühlen, das verraten Dir heute Deine 2 Lieblingsapothekerinnen❤️
]]> Sun, 06 Oct 2024 00:00:00 +0200 Muss sich Deine Haut der Pflege anpassen, die "schon immer" funktioniert hat oder passt Du Deine Pflege an Deine Hautbedürfnisse an? In den Wechseljahren kann schon mal Einiges durcheinander geraten.
Was Du tun kannst, um Dich in Deiner Haut endlich wieder wohl zu fühlen, das verraten Dir heute Deine 2 Lieblingsapothekerinnen❤️
]]> https://33syld.podcaster.de/ Haut in den Wechseljahren 00:16:45 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 162 full Muss sich Deine Haut der Pflege anpassen, die "schon immer" funktioniert hat oder passt Du Deine Pflege an Deine Hautbedürfnisse an? In den Wechseljahren kann schon mal Einiges durcheinander geraten.
Was Du tun kannst, um Dich in Deiner Haut endlich wieder wohl zu fühlen, das verraten Dir heute Deine 2 Lieblingsapothekerinnen❤️
]]> no no no no 263742ea0d3d40eeb5abd15c6fd93659 Chronische Erkrankungen Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle sind schockiert! Chronische Erkrankungen sind auf dem Vormarsch und Ann-Katrin und Stephie gehen den Ursachen auf den Grund. 
Bleib dran, wenn Dir Deine Gesundheit am Herzen liegt ❤️
]]> Sun, 22 Sep 2024 00:00:00 +0200 Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle sind schockiert! Chronische Erkrankungen sind auf dem Vormarsch und Ann-Katrin und Stephie gehen den Ursachen auf den Grund. 
Bleib dran, wenn Dir Deine Gesundheit am Herzen liegt ❤️
]]> https://33syld.podcaster.de/ Chronische Erkrankungen 00:31:04 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 161 full Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle sind schockiert! Chronische Erkrankungen sind auf dem Vormarsch und Ann-Katrin und Stephie gehen den Ursachen auf den Grund. 
Bleib dran, wenn Dir Deine Gesundheit am Herzen liegt ❤️
]]> no no no no 32147bb0a53e40dbb0cac2034b4cb43b Mitochondrien aktivieren Unsere 2 Apothekerinnen wollten Dr.med. Sebastian Eismann noch nicht so einfach gehen lassen und entlocken ihm seine Routinen und Tipps für aktive Mitochondrien. 
Denn nur wer aktive Mitarbeiter..äh..Mitochondrien hat, hat auch volle Akkus und kann frisch ins nächste Projekt starten. Viel Spaß!
]]> Sun, 08 Sep 2024 00:00:00 +0200 Dr. med. univ. Sebastian Eismann
Facharzt, Funktionelle Medizin und Stressmedizin,
Dozent und Leiter der Akademie für Funktionelle Medizin

Akademie für Funktionelle Medizin:
www.akademie-funktionellemedizin.com
Ausbildung zum Experten im Bereich Funktionelle Medizin und Präventivmedizin]]> https://33syld.podcaster.de/ Mitochondrien aktivieren Funktionelle Medizin Teil 2, mit Dr.med. Sebastian Eismann 00:28:37 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 160 full Unsere 2 Apothekerinnen wollten Dr.med. Sebastian Eismann noch nicht so einfach gehen lassen und entlocken ihm seine Routinen und Tipps für aktive Mitochondrien. 
Denn nur wer aktive Mitarbeiter..äh..Mitochondrien hat, hat auch volle Akkus und kann frisch ins nächste Projekt starten. Viel Spaß!
]]> no no no no 52ee6f99b9e54931be9ed721f8c481d1 Funktionelle Medizin Next-Gen-Medizin nimmt Fahrt auf! Alle haben die Nase voll von reiner Symptombekämpfung, Patienten werden immer selbstbestimmter und der heutige Gast, Dr.med. Sebastian Eismann, lebt funktionelle Medizin.
Unsere 2 Apothekerinnen für alle Fälle sind im 7. Himmel.
]]> Sun, 25 Aug 2024 00:00:00 +0200 Dr. med. univ. Sebastian Eismann
Facharzt, Funktionelle Medizin und Stressmedizin,
Dozent und Leiter der Akademie für Funktionelle Medizin

Akademie für Funktionelle Medizin:
www.akademie-funktionellemedizin.com
Ausbildung zum Experten im Bereich Funktionelle Medizin und Präventivmedizin]]> https://33syld.podcaster.de/ Funktionelle Medizin Teil 1 00:28:25 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 159 full Next-Gen-Medizin nimmt Fahrt auf! Alle haben die Nase voll von reiner Symptombekämpfung, Patienten werden immer selbstbestimmter und der heutige Gast, Dr.med. Sebastian Eismann, lebt funktionelle Medizin.
Unsere 2 Apothekerinnen für alle Fälle sind im 7. Himmel.
]]> no no no no d37e717500374ae98b8ab050f67b7c38 Darmfreundliche Ernährung Burger, Pommes, Eis..? Unser Darm macht eher so einen auf "Dinkel-Dörte" und will Grünzeug, damit er uns wohl gesonnen ist. 
Und vielleicht plaudern Ann-Katrin und Steph noch den ein oder anderen Super-Tipp aus. Viel Spaß mit der neuen Folge!
]]> Sun, 11 Aug 2024 03:00:00 +0200 Burger, Pommes, Eis..? Unser Darm macht eher so einen auf "Dinkel-Dörte" und will Grünzeug, damit er uns wohl gesonnen ist. 
Und vielleicht plaudern Ann-Katrin und Steph noch den ein oder anderen Super-Tipp aus. Viel Spaß mit der neuen Folge!
]]> https://33syld.podcaster.de/ Darmfreundliche Ernährung 00:30:41 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 158 full Burger, Pommes, Eis..? Unser Darm macht eher so einen auf "Dinkel-Dörte" und will Grünzeug, damit er uns wohl gesonnen ist. 
Und vielleicht plaudern Ann-Katrin und Steph noch den ein oder anderen Super-Tipp aus. Viel Spaß mit der neuen Folge!
]]> no no no no b3e15fb54b58459eb1eddaeb1910e0f6 Bewegung Warum Sitzen das neue Rauchen ist, was Du falsch machst, wenn Du an Fresskoma leidest und wenn Du ein paar intime Details aus Stephs Leben erfahren möchtest, dann bleib heute dran! Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle lassen Dir heute keine Ausreden, weiter die Couch zu hüten.]]> Mon, 29 Jul 2024 07:00:00 +0200 Warum Sitzen das neue Rauchen ist, was Du falsch machst, wenn Du an Fresskoma leidest und wenn Du ein paar intime Details aus Stephs Leben erfahren möchtest, dann bleib heute dran! Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle lassen Dir heute keine Ausreden, weiter die Couch zu hüten.]]> https://33syld.podcaster.de/ Bewegung Warum sitzen das neue Rauchen ist 00:18:15 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 157 full Warum Sitzen das neue Rauchen ist, was Du falsch machst, wenn Du an Fresskoma leidest und wenn Du ein paar intime Details aus Stephs Leben erfahren möchtest, dann bleib heute dran! Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle lassen Dir heute keine Ausreden, weiter die Couch zu hüten.]]> no no no no bad925ed00144c87acb93b3be75ec4cb Endlich Urlaub! Endlich Urlaub! Wie Du das Beste aus Deinem Urlaub heraus holen kannst, indem Du ein paar simple Kniffe anwendest, das erfährst Du in der neuen Folge von "2 Apothekerinnen für alle Fälle"]]> Sun, 14 Jul 2024 01:00:00 +0200 Endlich Urlaub! Wie Du das Beste aus Deinem Urlaub heraus holen kannst, indem Du ein paar simple Kniffe anwendest, das erfährst Du in der neuen Folge von "2 Apothekerinnen für alle Fälle"]]> https://33syld.podcaster.de/ Endlich Urlaub! Entspannen aber richtig…. 00:25:21 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 156 full Endlich Urlaub! Wie Du das Beste aus Deinem Urlaub heraus holen kannst, indem Du ein paar simple Kniffe anwendest, das erfährst Du in der neuen Folge von "2 Apothekerinnen für alle Fälle"]]> no no no no f3584fa33e2548d5a1072f787d55d5ed 159 - Mikronährstoffe Du willst Deinem Körper etwas Gutes tun aber scheiterst regelmäßig an der großen Anzahl der Möglichkeiten? 
Du willst wissen, womit sich Gesundheits-ExpertInnen gesund und fit halten?
Dann ist diese Folge genau das Richtige für Dich, denn heute plaudern Stephie und Ann-Kathrin aus dem eigenen Medizinschränkchen.


]]> Sun, 30 Jun 2024 00:00:00 +0200 Du willst Deinem Körper etwas Gutes tun aber scheiterst regelmäßig an der großen Anzahl der Möglichkeiten? 
Du willst wissen, womit sich Gesundheits-ExpertInnen gesund und fit halten?
Dann ist diese Folge genau das Richtige für Dich, denn heute plaudern Stephie und Ann-Kathrin aus dem eigenen Medizinschränkchen.


]]> https://33syld.podcaster.de/ 159 - Mikronährstoffe Unterschätz aber wichtig 00:18:02 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 155 full Du willst Deinem Körper etwas Gutes tun aber scheiterst regelmäßig an der großen Anzahl der Möglichkeiten? 
Du willst wissen, womit sich Gesundheits-ExpertInnen gesund und fit halten?
Dann ist diese Folge genau das Richtige für Dich, denn heute plaudern Stephie und Ann-Kathrin aus dem eigenen Medizinschränkchen.


]]> no no no no 6bd5aac4167a424a9b53c943f43ff805 158 - Mut zur Veränderung Warum es eine ordentliche Portion Mut braucht, sich um seine Gesundheit zu kümmern und warum das Bearbeiten von tief verwurzelten Glaubenssätzen dabei eine zentrale Rolle spielen, DAS erfährst Du heute in einer neuen Folge von "2 Apothekerinnen für alle Fälle". Viel Spaß!]]> Sun, 16 Jun 2024 00:00:00 +0200 Warum es eine ordentliche Portion Mut braucht, sich um seine Gesundheit zu kümmern und warum das Bearbeiten von tief verwurzelten Glaubenssätzen dabei eine zentrale Rolle spielen, DAS erfährst Du heute in einer neuen Folge von "2 Apothekerinnen für alle Fälle". Viel Spaß!]]> https://33syld.podcaster.de/ 158 - Mut zur Veränderung 00:24:39 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 154 full Warum es eine ordentliche Portion Mut braucht, sich um seine Gesundheit zu kümmern und warum das Bearbeiten von tief verwurzelten Glaubenssätzen dabei eine zentrale Rolle spielen, DAS erfährst Du heute in einer neuen Folge von "2 Apothekerinnen für alle Fälle". Viel Spaß!]]> no no no no c4eaaeb271ae4b3ca45e1a4ac81d31a4 157 - Longevity Gibt es einen Schlüssel zu einem längeren Leben? Warum fällt es uns oft so schwer neue Gewohnheiten für ein gesünderes Leben umzusetzen? Bin ich glücklicher, wenn ich all die Dinge mache, die mir von außen vorgegeben werden? Diesen Fragen stellen sich heute Stephie und Ann-Katrin mit ihrem Gast Christiane Dölz von Nutrition first. Eine spannende neue Folge erwartet euch, als viel Spaß beim Hören.]]> Sun, 02 Jun 2024 00:00:00 +0200 Gibt es einen Schlüssel zu einem längeren Leben? Warum fällt es uns oft so schwer neue Gewohnheiten für ein gesünderes Leben umzusetzen? Bin ich glücklicher, wenn ich all die Dinge mache, die mir von außen vorgegeben werden? Diesen Fragen stellen sich heute Stephie und Ann-Katrin mit ihrem Gast Christiane Dölz von Nutrition first. Eine spannende neue Folge erwartet euch, als viel Spaß beim Hören.]]> https://33syld.podcaster.de/ 157 - Longevity Der Traum vom ewigen Leben 00:29:49 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 153 full Gibt es einen Schlüssel zu einem längeren Leben? Warum fällt es uns oft so schwer neue Gewohnheiten für ein gesünderes Leben umzusetzen? Bin ich glücklicher, wenn ich all die Dinge mache, die mir von außen vorgegeben werden? Diesen Fragen stellen sich heute Stephie und Ann-Katrin mit ihrem Gast Christiane Dölz von Nutrition first. Eine spannende neue Folge erwartet euch, als viel Spaß beim Hören.]]> no no no no 8e7765c41bc2429c917ca6508236c7c6 156 - Ageless - Das Geheimnis ewiger Jugend https://nutritionfirst_ageless.mailerpage.io/

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]]> no no no no 351ae1c134b04e759c33f4db9f93a039 155 - Stuhlanalyse Heute gibt es eine "shitty" Folge mit Stephie und Ann-Katrin. Bei den beiden dreht sich heute alles um die Stuhlanalyse. Und warum die so wichtig ist und was altes Partygeschirr damit zu tun hat, das erfahrt ihr in dieser neuen Folge von, die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Sun, 05 May 2024 00:00:00 +0200 Heute gibt es eine "shitty" Folge mit Stephie und Ann-Katrin. Bei den beiden dreht sich heute alles um die Stuhlanalyse. Und warum die so wichtig ist und was altes Partygeschirr damit zu tun hat, das erfahrt ihr in dieser neuen Folge von, die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> https://33syld.podcaster.de/ 155 - Stuhlanalyse Warum du eine brauchst und was es für Unterschiede gibt 00:25:50 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 151 full Heute gibt es eine "shitty" Folge mit Stephie und Ann-Katrin. Bei den beiden dreht sich heute alles um die Stuhlanalyse. Und warum die so wichtig ist und was altes Partygeschirr damit zu tun hat, das erfahrt ihr in dieser neuen Folge von, die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> no no no no c2166a0d61a5484a94d8ac0c1edec7c8 154 - Probiotika Teil 2 Nach einem Antibiotikum sind sie mittlerweile Pflicht. Denn nicht nur die schlechten, sondern auch die guten Bakterien werden abgetötet. Welche positiven Effekte Probiotika auf unseren Darm und unserer Gesundheit haben, erklären Stephie und Ann-Kathrin in diese neuen Folge.]]> Sun, 21 Apr 2024 11:00:00 +0200 Nach einem Antibiotikum sind sie mittlerweile Pflicht. Denn nicht nur die schlechten, sondern auch die guten Bakterien werden abgetötet. Welche positiven Effekte Probiotika auf unseren Darm und unserer Gesundheit haben, erklären Stephie und Ann-Kathrin in diese neuen Folge.]]> https://33syld.podcaster.de/ 154 - Probiotika Teil 2 Warum du sie unbedingt brauchst 00:17:51 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 150 full Nach einem Antibiotikum sind sie mittlerweile Pflicht. Denn nicht nur die schlechten, sondern auch die guten Bakterien werden abgetötet. Welche positiven Effekte Probiotika auf unseren Darm und unserer Gesundheit haben, erklären Stephie und Ann-Kathrin in diese neuen Folge.]]> no no no no b23e1a443a2e4e6f84fd7003dc915daf 153 - Probiotika in neuem Licht Ann-Katrin bringt neue wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema Probiotika mit. Bei welchen Erkrankungen Sie nützlich sein können, warum Sie für die Stillzeit so wichtig sind und warum auch Männer Probiotika brauchen, all das erfahrt ihr in dieser neuen Folge von "Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle".]]> Sun, 07 Apr 2024 00:00:00 +0200 Ann-Katrin bringt neue wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema Probiotika mit. Bei welchen Erkrankungen Sie nützlich sein können, warum Sie für die Stillzeit so wichtig sind und warum auch Männer Probiotika brauchen, all das erfahrt ihr in dieser neuen Folge von "Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle".]]> https://33syld.podcaster.de/ 153 - Probiotika in neuem Licht was die Wissenschaft sagt! 00:26:21 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 149 full Ann-Katrin bringt neue wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema Probiotika mit. Bei welchen Erkrankungen Sie nützlich sein können, warum Sie für die Stillzeit so wichtig sind und warum auch Männer Probiotika brauchen, all das erfahrt ihr in dieser neuen Folge von "Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle".]]> no no no no d1f033ef38854719983c98aef6b2eaf2 152 - Hormonchaos Teil 2 Sun, 24 Mar 2024 00:00:00 +0100 https://33syld.podcaster.de/ 152 - Hormonchaos Teil 2 00:24:59 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 148 full no no no no de5f728c639a497e9374e71112c2f2a4 151 - Hormonchaos In dieser spannenden Folge von "Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle" tauchen wir tief in die Welt der Hormone ein. Unser besonderer Gast, die Gesundheitswissenschaftlerin und Autorin Astrid Müller, teilt mit uns ihr umfangreiches Wissen und ihre persönlichen Erfahrungen zum Thema Hormongesundheit. Astrid hat ein leidenschaftliches Plädoyer für die Bedeutung einer ausgewogenen Hormonbalance und die weitreichenden Folgen von Hormonungleichgewichten - von Alltagssymptomen bis hin zu schweren Erkrankungen. Wir diskutieren, warum Hormonstörungen oft unentdeckt bleiben, die Rolle der modernen Medizin und wie jeder Einzelne seine Hormongesundheit positiv beeinflussen kann. Ein Muss für alle, die sich für Gesundheit, Wohlbefinden und die versteckte Macht der Hormone interessieren. Schaltet ein für eine Folge voller Aha-Momente und praktischer Tipps, die euer Leben verändern könnten!]]> Sun, 10 Mar 2024 00:00:00 +0100 In dieser spannenden Folge von "Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle" tauchen wir tief in die Welt der Hormone ein. Unser besonderer Gast, die Gesundheitswissenschaftlerin und Autorin Astrid Müller, teilt mit uns ihr umfangreiches Wissen und ihre persönlichen Erfahrungen zum Thema Hormongesundheit. Astrid hat ein leidenschaftliches Plädoyer für die Bedeutung einer ausgewogenen Hormonbalance und die weitreichenden Folgen von Hormonungleichgewichten - von Alltagssymptomen bis hin zu schweren Erkrankungen. Wir diskutieren, warum Hormonstörungen oft unentdeckt bleiben, die Rolle der modernen Medizin und wie jeder Einzelne seine Hormongesundheit positiv beeinflussen kann. Ein Muss für alle, die sich für Gesundheit, Wohlbefinden und die versteckte Macht der Hormone interessieren. Schaltet ein für eine Folge voller Aha-Momente und praktischer Tipps, die euer Leben verändern könnten!]]> https://33syld.podcaster.de/ 151 - Hormonchaos Viele Symptome, eine Ursache 00:38:07 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 147 full In dieser spannenden Folge von "Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle" tauchen wir tief in die Welt der Hormone ein. Unser besonderer Gast, die Gesundheitswissenschaftlerin und Autorin Astrid Müller, teilt mit uns ihr umfangreiches Wissen und ihre persönlichen Erfahrungen zum Thema Hormongesundheit. Astrid hat ein leidenschaftliches Plädoyer für die Bedeutung einer ausgewogenen Hormonbalance und die weitreichenden Folgen von Hormonungleichgewichten - von Alltagssymptomen bis hin zu schweren Erkrankungen. Wir diskutieren, warum Hormonstörungen oft unentdeckt bleiben, die Rolle der modernen Medizin und wie jeder Einzelne seine Hormongesundheit positiv beeinflussen kann. Ein Muss für alle, die sich für Gesundheit, Wohlbefinden und die versteckte Macht der Hormone interessieren. Schaltet ein für eine Folge voller Aha-Momente und praktischer Tipps, die euer Leben verändern könnten!]]> Gesundheit, Apotheke, Stoffwechsel, Frauengesundheit, Entzündungen, Hormone no no no no 73be5390b3b74db0a03f655555a9e731 150 - Hormone, zu unrecht verteufelt Hier geht’s zu den Büchern:
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https://amzn.eu/d/eVTrZPp]]> no no no no 4917eed647d74b1096ae9adcaa1bed6b 149 - Wie du mit Nährstofffen fit und gesund bleibst Diese Woche dreht sich alles um die Nährstoffe unseres Körpers. Als Expertin auf diesem Gebiet begrüßen unsere beiden Apothekerinnen heute Dr. Helena Orfanos-Boeckel, Ärztin und Autorin. Sie erklärt uns heute warum sie ungern von Nahrungsergänzungsmitteln spricht und wie wir mit ein paar Nährstoffen gesünder leben.]]> Sun, 11 Feb 2024 00:00:00 +0100 Hier geht’s zu den Büchern:
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https://amzn.eu/d/eVTrZPp]]> https://33syld.podcaster.de/ 149 - Wie du mit Nährstofffen fit und gesund bleibst Dr. Helena Orfanos-Boeckel zu Gast 00:43:21 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 145 full Diese Woche dreht sich alles um die Nährstoffe unseres Körpers. Als Expertin auf diesem Gebiet begrüßen unsere beiden Apothekerinnen heute Dr. Helena Orfanos-Boeckel, Ärztin und Autorin. Sie erklärt uns heute warum sie ungern von Nahrungsergänzungsmitteln spricht und wie wir mit ein paar Nährstoffen gesünder leben.]]> Nährstoffe, Gesundheit, , Stoffwechsel, Ernährung, Immunsystem, Frauengesundheit, Darm, Diät, Entzündungen no no no no 7d3959d5c1d7450ebafcc2932e2dbc5b 148 - Autoimmunkrankheiten und Epigenetik Dr. Sebastian Butzler von der Healversitiy ist auch heute wieder zu Gast und gibt Einblicke in das Thema Autoimmunkrankheiten. Eine spannende Folge die zeigt, wie sehr wir unsere Gesundheit selbst in Händen halten und warum eine Diagnose eine Heilung nicht ausschließen muss. Bleibt gespannt und viel Spaß mit dem geballten Wissen von "Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle"]]> Sun, 28 Jan 2024 00:00:00 +0100 Dr. Sebastian Butzler von der Healversitiy ist auch heute wieder zu Gast und gibt Einblicke in das Thema Autoimmunkrankheiten. Eine spannende Folge die zeigt, wie sehr wir unsere Gesundheit selbst in Händen halten und warum eine Diagnose eine Heilung nicht ausschließen muss. Bleibt gespannt und viel Spaß mit dem geballten Wissen von "Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle"]]> https://33syld.podcaster.de/ 148 - Autoimmunkrankheiten und Epigenetik Wie wir uns selbst heilen können 00:28:06 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 144 full Dr. Sebastian Butzler von der Healversitiy ist auch heute wieder zu Gast und gibt Einblicke in das Thema Autoimmunkrankheiten. Eine spannende Folge die zeigt, wie sehr wir unsere Gesundheit selbst in Händen halten und warum eine Diagnose eine Heilung nicht ausschließen muss. Bleibt gespannt und viel Spaß mit dem geballten Wissen von "Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle"]]> no no no no 9160aea49c90425eb9a7035e02f03c92 147 - Steckt Gesundheit in den Genen? Neues Jahr und gleich ein neues Themengebiet. Heute dreht sich alles um Epigenetik. Wenn ihr nicht wisst was das mit euerer Gesunheit zu tun hat, dann wird das eine spannende Folge. Also Ohren auf und viel Spaß mit einer neuen Folge von „Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle“.]]> Sun, 14 Jan 2024 12:00:00 +0100 Dr. Manuel Burzler
https://www.healversity.com/]]> https://33syld.podcaster.de/ 147 - Steckt Gesundheit in den Genen? Was wir von der Epigenetik lernen können 00:36:03 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 143 full Neues Jahr und gleich ein neues Themengebiet. Heute dreht sich alles um Epigenetik. Wenn ihr nicht wisst was das mit euerer Gesunheit zu tun hat, dann wird das eine spannende Folge. Also Ohren auf und viel Spaß mit einer neuen Folge von „Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle“.]]> no no no no 3e4e75baa57449a498393bbbde816156 146 - Unser Jahresabschluss Das Jahr könnte nicht besser enden, als mit einer Folge, in der unsere beiden Apothekerinnen das Jahr noch einmal Revue passieren lassen. Freut euch auf einen passenden Abschluss und ein Start in ein aufregendes 2024. Wir wünschen euch einen guten Rutsch. Bleibt gesund und bleibt neugierig.]]> Sun, 31 Dec 2023 00:00:00 +0100 Das Jahr könnte nicht besser enden, als mit einer Folge, in der unsere beiden Apothekerinnen das Jahr noch einmal Revue passieren lassen. Freut euch auf einen passenden Abschluss und ein Start in ein aufregendes 2024. Wir wünschen euch einen guten Rutsch. Bleibt gesund und bleibt neugierig.]]> https://33syld.podcaster.de/ 146 - Unser Jahresabschluss Zeit zum Reflektieren 00:19:12 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 144 full Das Jahr könnte nicht besser enden, als mit einer Folge, in der unsere beiden Apothekerinnen das Jahr noch einmal Revue passieren lassen. Freut euch auf einen passenden Abschluss und ein Start in ein aufregendes 2024. Wir wünschen euch einen guten Rutsch. Bleibt gesund und bleibt neugierig.]]> no no no no ebf450bbd5fc45ef90a6d5984a3a8e15 145 - Schonen Magenschoner den Magen? Wenn Zuhörer fragen, dann antworten unsere beiden Apothekerinnen auch. Diesmal geht es um das liebe Thema der Magenschoner. Zumindest werden sie gerne so bezeichnet. Aber stimmt das? Das erfahrt ihr in dieser Folge, denn diese Medikamente haben auch ihre Schattenseiten.
Viel Spaß mit einer schonungslosen neuen Folge von „Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle“]]> Sun, 17 Dec 2023 00:00:00 +0100 Wenn Zuhörer fragen, dann antworten unsere beiden Apothekerinnen auch. Diesmal geht es um das liebe Thema der Magenschoner. Zumindest werden sie gerne so bezeichnet. Aber stimmt das? Das erfahrt ihr in dieser Folge, denn diese Medikamente haben auch ihre Schattenseiten.
Viel Spaß mit einer schonungslosen neuen Folge von „Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle“]]> https://33syld.podcaster.de/ 145 - Schonen Magenschoner den Magen? Welche Risiken sie mitbringen 00:31:23 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 144 full Wenn Zuhörer fragen, dann antworten unsere beiden Apothekerinnen auch. Diesmal geht es um das liebe Thema der Magenschoner. Zumindest werden sie gerne so bezeichnet. Aber stimmt das? Das erfahrt ihr in dieser Folge, denn diese Medikamente haben auch ihre Schattenseiten.
Viel Spaß mit einer schonungslosen neuen Folge von „Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle“]]> Gesundheit, Apotheke, Stoffwechsel, Ernährung, Stress, Heilpraktiker, Magen no no no no 31c468b224f14af081e00fd30dfef0c4 144 - Von Endlichkeit und Nächstenliebe “Der Tod ist nicht nur in unserem Leben, um es zu beenden, er ist in unserem Leben um uns zu zeigen, wie wertvoll es ist ” - Jasmin Marks
Unsere beiden Apothekerinnen haben wieder Jasmin Marks und Sebastian Böttcher dabei und sprechen mit Ihnen über das Thema der Endlichkeit jeden Lebens. In dieser Folge erfahrt ihr, warum es ein Akt der Nächstenliebe ist, seine eigene Beerdigung schon zu planen. Also bleibt dran und hört rein in eine spannende aber endliche Folge von: "Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle".

Und wenn ihr mehr erfahren wollt:
https://colors-of-death.de/
https://instagram.com/colors.of.death?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==]]> Sun, 03 Dec 2023 00:00:00 +0100 “Der Tod ist nicht nur in unserem Leben, um es zu beenden, er ist in unserem Leben um uns zu zeigen, wie wertvoll es ist ” - Jasmin Marks
Unsere beiden Apothekerinnen haben wieder Jasmin Marks und Sebastian Böttcher dabei und sprechen mit Ihnen über das Thema der Endlichkeit jeden Lebens. In dieser Folge erfahrt ihr, warum es ein Akt der Nächstenliebe ist, seine eigene Beerdigung schon zu planen. Also bleibt dran und hört rein in eine spannende aber endliche Folge von: "Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle".

Und wenn ihr mehr erfahren wollt:
https://colors-of-death.de/
https://instagram.com/colors.of.death?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==]]> https://33syld.podcaster.de/ Dr. Stephanie Röhm Ann-Katrin Kossendey-Koch Jasmin Marks Sebastian Böttcher 144 - Von Endlichkeit und Nächstenliebe Warum es helfen kann, deine eigene Beerdigung zu planen 00:18:37 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 144 full “Der Tod ist nicht nur in unserem Leben, um es zu beenden, er ist in unserem Leben um uns zu zeigen, wie wertvoll es ist ” - Jasmin Marks
Unsere beiden Apothekerinnen haben wieder Jasmin Marks und Sebastian Böttcher dabei und sprechen mit Ihnen über das Thema der Endlichkeit jeden Lebens. In dieser Folge erfahrt ihr, warum es ein Akt der Nächstenliebe ist, seine eigene Beerdigung schon zu planen. Also bleibt dran und hört rein in eine spannende aber endliche Folge von: "Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle".

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https://instagram.com/colors.of.death?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==]]> Gesundheit, Apotheke, Selbstliebe, Frauengesundheit, Tod , Mindset no no no no c41628e623f7424b81565f7627c6c46a 143 - Wie gehen wir mit dem Tod um? Der Tod begleitet uns schon, seit es das Leben gibt. Jede Kultur geht anders damit um und jeder Mensch hat seine individuelle Art zu trauern. Heute haben unsere beiden Apothekerinnen wieder zwei spannende Gäste eingeladen. Jasmin Marks und Sebastian Böttcher sprechen darüber, sich schon zu seinen Lebzeiten mit dem eigenen Tod auseinanderzusetzen. Was sie dazu bewegt Menschen bei diesem Lebensabschnitt zu begleiten und warum es so wichtig sein kann, sich diesem Thema zu öffnen, das erfahrt ihr in dieser spannenden Folge von "Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.

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https://instagram.com/colors.of.death?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==]]> Sun, 19 Nov 2023 00:00:00 +0100 Der Tod begleitet uns schon, seit es das Leben gibt. Jede Kultur geht anders damit um und jeder Mensch hat seine individuelle Art zu trauern. Heute haben unsere beiden Apothekerinnen wieder zwei spannende Gäste eingeladen. Jasmin Marks und Sebastian Böttcher sprechen darüber, sich schon zu seinen Lebzeiten mit dem eigenen Tod auseinanderzusetzen. Was sie dazu bewegt Menschen bei diesem Lebensabschnitt zu begleiten und warum es so wichtig sein kann, sich diesem Thema zu öffnen, das erfahrt ihr in dieser spannenden Folge von "Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.

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https://instagram.com/colors.of.death?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==]]> https://33syld.podcaster.de/ 143 - Wie gehen wir mit dem Tod um? Colours of death 00:27:20 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 144 full Der Tod begleitet uns schon, seit es das Leben gibt. Jede Kultur geht anders damit um und jeder Mensch hat seine individuelle Art zu trauern. Heute haben unsere beiden Apothekerinnen wieder zwei spannende Gäste eingeladen. Jasmin Marks und Sebastian Böttcher sprechen darüber, sich schon zu seinen Lebzeiten mit dem eigenen Tod auseinanderzusetzen. Was sie dazu bewegt Menschen bei diesem Lebensabschnitt zu begleiten und warum es so wichtig sein kann, sich diesem Thema zu öffnen, das erfahrt ihr in dieser spannenden Folge von "Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.

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https://instagram.com/colors.of.death?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==]]> Tod, , Gesundheit, Apotheke, Selbstliebe no no no no be93af38a3c14fb2b2150cd0e1077a15 142 - Der gesunde Umgang mit Verlusten Teil 3 Wir starten in Runde drei unserer Reihe und kommen zum Abschluss. Aber keine Angst vor Verlust, Stephie und Ann-Katrin nehmen euch behutsam mit auf diese Reise und haben wieder jede Menge Tipps im Gepäck. Also Ohren auf und entspannen bei einer neuen Folge: Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Sun, 05 Nov 2023 00:00:00 +0100 Wir starten in Runde drei unserer Reihe und kommen zum Abschluss. Aber keine Angst vor Verlust, Stephie und Ann-Katrin nehmen euch behutsam mit auf diese Reise und haben wieder jede Menge Tipps im Gepäck. Also Ohren auf und entspannen bei einer neuen Folge: Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> https://33syld.podcaster.de/ 142 - Der gesunde Umgang mit Verlusten Teil 3 Zeit für einen würdigen Abschluss 00:20:02 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 142 full Wir starten in Runde drei unserer Reihe und kommen zum Abschluss. Aber keine Angst vor Verlust, Stephie und Ann-Katrin nehmen euch behutsam mit auf diese Reise und haben wieder jede Menge Tipps im Gepäck. Also Ohren auf und entspannen bei einer neuen Folge: Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> no no no no 8c0d6124f1f54f84ad075bc888c36666 141 - Der gesunde Umgang mit Verlusten Teil 2 Warum es dir helfen kann, dich im Wald zu schütteln? Was Durchfall oder Verstopfung mit dem Thema Loslassen zu tun haben? In dieser Folge bekommst du die Antwort auf diese Fragen. Stephie und Ann-Katrin widmen sich wieder dem Thema des Verlustes und helfen dir loszulassen. Freue dich auf diese Folge von Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Sun, 22 Oct 2023 15:00:00 +0200 Warum es dir helfen kann, dich im Wald zu schütteln? Was Durchfall oder Verstopfung mit dem Thema Loslassen zu tun haben? In dieser Folge bekommst du die Antwort auf diese Fragen. Stephie und Ann-Katrin widmen sich wieder dem Thema des Verlustes und helfen dir loszulassen. Freue dich auf diese Folge von Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> https://33syld.podcaster.de/ 141 - Der gesunde Umgang mit Verlusten Teil 2 Losslassen für deine Gesundheit 00:23:19 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 141 full Warum es dir helfen kann, dich im Wald zu schütteln? Was Durchfall oder Verstopfung mit dem Thema Loslassen zu tun haben? In dieser Folge bekommst du die Antwort auf diese Fragen. Stephie und Ann-Katrin widmen sich wieder dem Thema des Verlustes und helfen dir loszulassen. Freue dich auf diese Folge von Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> no no no no 6aee8a69db3540e7a9c1cd7bfb77e006 140 - Der gesunde Umgang mit Verlusten Diese Folge ist der  Start in die neue Themenreihe „Loslassen“. Wie kannst du dich gesund mit dem Thema „Verlust“ auseinandersetzen? Was bedeutet es für dich und deinen Körper loszulassen und wie gehst du mit den Ängsten bei diesem Thema um? Stephie und Ann-Katrin nehmen dich an die Hand und führen dich durch diese spannende Themenreihe. Also nicht ausschalten bei dieser neuen Folge von die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Sun, 08 Oct 2023 00:00:00 +0200 Diese Folge ist der  Start in die neue Themenreihe „Loslassen“. Wie kannst du dich gesund mit dem Thema „Verlust“ auseinandersetzen? Was bedeutet es für dich und deinen Körper loszulassen und wie gehst du mit den Ängsten bei diesem Thema um? Stephie und Ann-Katrin nehmen dich an die Hand und führen dich durch diese spannende Themenreihe. Also nicht ausschalten bei dieser neuen Folge von die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> https://33syld.podcaster.de/ 140 - Der gesunde Umgang mit Verlusten lerne richtig loszulassen 00:22:11 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 140 full Diese Folge ist der  Start in die neue Themenreihe „Loslassen“. Wie kannst du dich gesund mit dem Thema „Verlust“ auseinandersetzen? Was bedeutet es für dich und deinen Körper loszulassen und wie gehst du mit den Ängsten bei diesem Thema um? Stephie und Ann-Katrin nehmen dich an die Hand und führen dich durch diese spannende Themenreihe. Also nicht ausschalten bei dieser neuen Folge von die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> no no no no cd30e65312824ec2a421661c13bd3012 139 - Kann man Traumata erben? Teil 2 Heute ist wieder Ilona Schönwald zu Gast. Sie beschäftigt sich mit dem Thema der vererbten Traumata. Eine höchst spannende Folge zu den Ängsten und Erlebnissen unserer Ahnen und ihrem Einfluss auf unser heutiges Leben. Ohren auf und sei gespannt, was in deinen Leben, vielleicht noch von deinen Vorfahren schlummert. Viel Spaß bei dieses wunderbaren Folge, von die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.

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Bin ich betroffen?
6 Anzeichen für ein transgenerationales Kriegstrauma:
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https://soul-genesis.de/selbsttest/selbsttest]]> no no no no 5c46137742e14492a7494ce5df7d325d 136 - Urlaubsreif nach dem Urlaub Wer kennt es nicht, kaum aus dem Urlaub gekommen, schon wieder reif für den Urlaub. Unsere beiden Apothekerinnen haben da ein paar Tipps für euch, wie ihr es schafft den Urlaubsmodus mit in euren Alltag zu nehmen. Also macht euch einen entspannten Tag mit dieser neuen Folge von die  zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Sun, 13 Aug 2023 10:20:00 +0200 Wer kennt es nicht, kaum aus dem Urlaub gekommen, schon wieder reif für den Urlaub. Unsere beiden Apothekerinnen haben da ein paar Tipps für euch, wie ihr es schafft den Urlaubsmodus mit in euren Alltag zu nehmen. Also macht euch einen entspannten Tag mit dieser neuen Folge von die  zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> https://33syld.podcaster.de/ 136 - Urlaubsreif nach dem Urlaub Wie du die Erholung mit in den Alltag nimmst 00:18:44 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 136 full Wer kennt es nicht, kaum aus dem Urlaub gekommen, schon wieder reif für den Urlaub. Unsere beiden Apothekerinnen haben da ein paar Tipps für euch, wie ihr es schafft den Urlaubsmodus mit in euren Alltag zu nehmen. Also macht euch einen entspannten Tag mit dieser neuen Folge von die  zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Urlaub, Erholung, Apotheke, Entspannung, Alltag, Stress no no no no f26664a062774eec963c1e9fb9faf885 135 - Schlafzyklen Einschlafen, ausruhen, aufwachen- fertig! So einfach ist schlafen nicht. Deine Nacht ist unterteilt in mehrere Schlafzyklen, die sich aus Tiefschlaf-, Leichtschlaf- und REM-Phasen zusammensetzen. Welchen Einfluss das auf deine Erholung und die Qualität deines Schlafes hat, erfährst du in dieser neuen Folge von die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Sun, 30 Jul 2023 00:00:00 +0200 Einschlafen, ausruhen, aufwachen- fertig! So einfach ist schlafen nicht. Deine Nacht ist unterteilt in mehrere Schlafzyklen, die sich aus Tiefschlaf-, Leichtschlaf- und REM-Phasen zusammensetzen. Welchen Einfluss das auf deine Erholung und die Qualität deines Schlafes hat, erfährst du in dieser neuen Folge von die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> https://33syld.podcaster.de/ 135 - Schlafzyklen 00:27:49 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 135 full Einschlafen, ausruhen, aufwachen- fertig! So einfach ist schlafen nicht. Deine Nacht ist unterteilt in mehrere Schlafzyklen, die sich aus Tiefschlaf-, Leichtschlaf- und REM-Phasen zusammensetzen. Welchen Einfluss das auf deine Erholung und die Qualität deines Schlafes hat, erfährst du in dieser neuen Folge von die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> no no no no b5fbba6e90ee4ea8bd2ee4b4efb6d977 134 - Bedeutung von Schlaf Und weiter gehts mit der Themenreihe Schlaf. Unsere beiden Apothekerinnen haben wieder jede Menge Wissen rund um die gesundheitliche Bedeutung des Schlafes dabei. Wir wetten, ihr wusstet noch nicht alles. Also Augen zu und Ohren auf, wenn es wieder heißt: Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Sun, 16 Jul 2023 00:00:00 +0200 Und weiter gehts mit der Themenreihe Schlaf. Unsere beiden Apothekerinnen haben wieder jede Menge Wissen rund um die gesundheitliche Bedeutung des Schlafes dabei. Wir wetten, ihr wusstet noch nicht alles. Also Augen zu und Ohren auf, wenn es wieder heißt: Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> https://33syld.podcaster.de/ 134 - Bedeutung von Schlaf so viel mehr als Augen zu 00:25:35 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 134 full Und weiter gehts mit der Themenreihe Schlaf. Unsere beiden Apothekerinnen haben wieder jede Menge Wissen rund um die gesundheitliche Bedeutung des Schlafes dabei. Wir wetten, ihr wusstet noch nicht alles. Also Augen zu und Ohren auf, wenn es wieder heißt: Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Gesundheit, Apotheke, Stoffwechsel, Immunsystem, Entspannung, Schlaf no no no no 90414cc0f3ff4a07918876d5b9c80177 133 - Besser Durchschlafen Immer wieder nachts wach? Diese Probleme kennen unsere beiden Apothekerinnen. Was man dagegen tun kann und welche pflanzlichen Zauberkräuter dagegen helfen. Das erklären euch unsere beiden Apothekerinnen in der heutigen Folge. Also schön wach bleiben und zuhören bei dieser spannenden Folge von Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Sun, 02 Jul 2023 00:00:00 +0200 Immer wieder nachts wach? Diese Probleme kennen unsere beiden Apothekerinnen. Was man dagegen tun kann und welche pflanzlichen Zauberkräuter dagegen helfen. Das erklären euch unsere beiden Apothekerinnen in der heutigen Folge. Also schön wach bleiben und zuhören bei dieser spannenden Folge von Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> https://33syld.podcaster.de/ 133 - Besser Durchschlafen Warum man nachts kalt duschen sollte 00:28:29 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 133 full Immer wieder nachts wach? Diese Probleme kennen unsere beiden Apothekerinnen. Was man dagegen tun kann und welche pflanzlichen Zauberkräuter dagegen helfen. Das erklären euch unsere beiden Apothekerinnen in der heutigen Folge. Also schön wach bleiben und zuhören bei dieser spannenden Folge von Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Schlaf, , Gesundheit, Apotheke, Entspannung, Frauengesundheit, Stress, Ruhe no no no no 3a39991cfe44497c86c24ab33062c27e 132 - Gesünder Einschlafen Schafe zählen war gestern. Heute haben unsere beiden Apothekerinnen bessere Tipps für ein gesundes Einschlafen dabei. Warum Ann-Katrin euch von Sonnenbrillen abrät und Stephie beim Schlafen einen Ring trägt? Das erfahrt ihr in dieser Folge von: Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Sun, 18 Jun 2023 00:00:00 +0200 Schafe zählen war gestern. Heute haben unsere beiden Apothekerinnen bessere Tipps für ein gesundes Einschlafen dabei. Warum Ann-Katrin euch von Sonnenbrillen abrät und Stephie beim Schlafen einen Ring trägt? Das erfahrt ihr in dieser Folge von: Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> https://33syld.podcaster.de/ 132 - Gesünder Einschlafen Eule oder Lärche? 00:26:40 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 132 full Schafe zählen war gestern. Heute haben unsere beiden Apothekerinnen bessere Tipps für ein gesundes Einschlafen dabei. Warum Ann-Katrin euch von Sonnenbrillen abrät und Stephie beim Schlafen einen Ring trägt? Das erfahrt ihr in dieser Folge von: Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Gesundheit, Apotheke, Entspannung no no no no 7e54ab0a2cc84e28b9bbbcf435fb3ca5 131 - Zwei Fragen für dein Leben Mit zwei einfachen Fragen mehr Kontrolle und Leichtigkeit in deinem Leben. Maggie Gera erklärt unseren beiden Apothekerinnen wie das gehen kann. Welche Rolle dabei ein Maulwurf, ein Pferd und ein Fuchs spielen? Das erfahrt ihr in dieser neuen Folge von die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.

https://www.meggiegera.com/de]]> Sun, 04 Jun 2023 00:00:00 +0200 Mit zwei einfachen Fragen mehr Kontrolle und Leichtigkeit in deinem Leben. Maggie Gera erklärt unseren beiden Apothekerinnen wie das gehen kann. Welche Rolle dabei ein Maulwurf, ein Pferd und ein Fuchs spielen? Das erfahrt ihr in dieser neuen Folge von die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.

https://www.meggiegera.com/de]]> https://33syld.podcaster.de/ 131 - Zwei Fragen für dein Leben Mehr Leichtigkeit im Sein 00:27:10 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 131 full Mit zwei einfachen Fragen mehr Kontrolle und Leichtigkeit in deinem Leben. Maggie Gera erklärt unseren beiden Apothekerinnen wie das gehen kann. Welche Rolle dabei ein Maulwurf, ein Pferd und ein Fuchs spielen? Das erfahrt ihr in dieser neuen Folge von die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.

https://www.meggiegera.com/de]]> Gesundheit, Selbstliebe, Stimmung, Selbstheilung, Entspannung, Emotionen, Stress, Ruhe, Mindset no no no no a48501dc598f4846b9fc3c51bde804ae 130 - Holy Sh*t Endlich ist es soweit. Ann-Katrin hat ihr Buch „Holy Shit- Dein Ratgeber für Kacktage“ veröffentlicht und Stephie nutzt die Gelegenheit und spricht mit ihr über die Darmgesundheit, ihre ungewöhnliche Herangehensweise und warum dieses Buch unbedingt geschrieben werden musste. Freut euch auf einen tolle Folge über ein tolles Buch. Genießt das Wochenende mit unseren beiden Apothekerinnen für alle Fälle.

Link zum Buch: https://gesundheitneuerleben.com/holyshit-buch
Ebook: https://gesundheitneuerleben.com/holyshit-ebook
Journal: https://gesundheitneuerleben.com/holyshit-journal]]> Sun, 21 May 2023 00:00:00 +0200 Endlich ist es soweit. Ann-Katrin hat ihr Buch „Holy Shit- Dein Ratgeber für Kacktage“ veröffentlicht und Stephie nutzt die Gelegenheit und spricht mit ihr über die Darmgesundheit, ihre ungewöhnliche Herangehensweise und warum dieses Buch unbedingt geschrieben werden musste. Freut euch auf einen tolle Folge über ein tolles Buch. Genießt das Wochenende mit unseren beiden Apothekerinnen für alle Fälle.

Link zum Buch: https://gesundheitneuerleben.com/holyshit-buch
Ebook: https://gesundheitneuerleben.com/holyshit-ebook
Journal: https://gesundheitneuerleben.com/holyshit-journal]]> https://33syld.podcaster.de/ 130 - Holy Sh*t Dein Ratgeber für Kacktage 00:25:20 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 130 full Endlich ist es soweit. Ann-Katrin hat ihr Buch „Holy Shit- Dein Ratgeber für Kacktage“ veröffentlicht und Stephie nutzt die Gelegenheit und spricht mit ihr über die Darmgesundheit, ihre ungewöhnliche Herangehensweise und warum dieses Buch unbedingt geschrieben werden musste. Freut euch auf einen tolle Folge über ein tolles Buch. Genießt das Wochenende mit unseren beiden Apothekerinnen für alle Fälle.

Link zum Buch: https://gesundheitneuerleben.com/holyshit-buch
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Journal: https://gesundheitneuerleben.com/holyshit-journal]]> Gesundheit, Stoffwechsel, Darm, Reizdarm no no no no f408454c29ef4426b50e7fdb5768d4d1 129 - 5 Tipps gegen Stress Heute gibt es eine Spezial Folge unserer beiden Apothekerinnen. Stephie und Ann-Katrin haben 5 Tipps mitgebracht die sofort für mehr Entspannung in deinem Alltag sorgen. Also Augen zu, Füße hoch und entspannen bei dieser neuen Folge von Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Sun, 07 May 2023 00:00:00 +0200 Heute gibt es eine Spezial Folge unserer beiden Apothekerinnen. Stephie und Ann-Katrin haben 5 Tipps mitgebracht die sofort für mehr Entspannung in deinem Alltag sorgen. Also Augen zu, Füße hoch und entspannen bei dieser neuen Folge von Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> https://33syld.podcaster.de/ 129 - 5 Tipps gegen Stress Mehr Entspannung für deinen Alltag 00:16:44 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 129 full Heute gibt es eine Spezial Folge unserer beiden Apothekerinnen. Stephie und Ann-Katrin haben 5 Tipps mitgebracht die sofort für mehr Entspannung in deinem Alltag sorgen. Also Augen zu, Füße hoch und entspannen bei dieser neuen Folge von Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Entspannung, Gesundheit, Apotheke, Stimmung, Stress, Ruhe, Nerven no no no no 5cc0ed21807f4a2b935916f83b4ad68b 128 - Was sind Accessbars? Heute ist wieder ein spannender Gast oder besser gesagt eine Gästin bei unseren beiden Apothekerinnen. Meggie Gera spricht über das Thema Accessbar. Was das ist und warum es ihr Leben verändert hat, das erfahrt ihr in dieser aufregenden Folge von dir zwei Apothekerinnen für alle Fälle….]]> Sun, 23 Apr 2023 00:00:00 +0200 Heute ist wieder ein spannender Gast oder besser gesagt eine Gästin bei unseren beiden Apothekerinnen. Meggie Gera spricht über das Thema Accessbar. Was das ist und warum es ihr Leben verändert hat, das erfahrt ihr in dieser aufregenden Folge von dir zwei Apothekerinnen für alle Fälle….]]> https://33syld.podcaster.de/ 128 - Was sind Accessbars? Mit Leichtigkeit durchs Leben 00:27:37 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 128 full Heute ist wieder ein spannender Gast oder besser gesagt eine Gästin bei unseren beiden Apothekerinnen. Meggie Gera spricht über das Thema Accessbar. Was das ist und warum es ihr Leben verändert hat, das erfahrt ihr in dieser aufregenden Folge von dir zwei Apothekerinnen für alle Fälle….]]> Gesundheit, Apotheke, Selbstliebe, Selbstheilung, Ruhe, Stress no no no no 08c597a08cd244de8c264c0baa72f8f0 127 - Probleme mit dem Reizdarm? Eine durch und durch reizende Folge erwartet euch heute. Viele leiden unter Darmproblemen. Ursachen werden nicht in jedem Fall gefunden. Das ist aber kein Grund für unsere beiden Apothekerinnen. Die Zwei haben wieder eine Menge wichtige Punkte für dich und deinen Darm dabei. Und das Beste - Ann-Katrin hat Ihr Herzensprojekt fertiggestellt. Ihr Buch zur Darmgesundheit erscheint bald und der Vorverkauf läuft. Klickt einfach auf den Link.
https://gesundheitneuerleben.com/holyshit-buch

Und jetzt viel Spaß bei einer neuen Folge von Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Sun, 09 Apr 2023 00:00:00 +0200 Eine durch und durch reizende Folge erwartet euch heute. Viele leiden unter Darmproblemen. Ursachen werden nicht in jedem Fall gefunden. Das ist aber kein Grund für unsere beiden Apothekerinnen. Die Zwei haben wieder eine Menge wichtige Punkte für dich und deinen Darm dabei. Und das Beste - Ann-Katrin hat Ihr Herzensprojekt fertiggestellt. Ihr Buch zur Darmgesundheit erscheint bald und der Vorverkauf läuft. Klickt einfach auf den Link.
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Und jetzt viel Spaß bei einer neuen Folge von Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> https://33syld.podcaster.de/ 127 - Probleme mit dem Reizdarm? Wichtige Tips für dein Wohlbefinden 00:25:47 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 127 full Eine durch und durch reizende Folge erwartet euch heute. Viele leiden unter Darmproblemen. Ursachen werden nicht in jedem Fall gefunden. Das ist aber kein Grund für unsere beiden Apothekerinnen. Die Zwei haben wieder eine Menge wichtige Punkte für dich und deinen Darm dabei. Und das Beste - Ann-Katrin hat Ihr Herzensprojekt fertiggestellt. Ihr Buch zur Darmgesundheit erscheint bald und der Vorverkauf läuft. Klickt einfach auf den Link.
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Und jetzt viel Spaß bei einer neuen Folge von Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Reizdarm, Gesundheit, Apotheke, Ernährung, Darm, Entzündungen no no no no d66c02002bfa418c8a9304d966b62eb3 126 - Hast du Stress? Wer kennt es nicht, da fragt man jemanden wie es geht und die Antwort lautet: „ich hab grade Stress.“ Wer heute keinen Stress hat, gehört schon fast nicht mehr dazu. Nur bringt viel Stress auch sehr viele Probleme mit sich. Zeit, dass sich unsere beiden Apothekerinnen dem Thema annehmen. Viel Spaß mit einer stressfreien Folge von dir zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Sun, 26 Mar 2023 00:00:00 +0100 Wer kennt es nicht, da fragt man jemanden wie es geht und die Antwort lautet: „ich hab grade Stress.“ Wer heute keinen Stress hat, gehört schon fast nicht mehr dazu. Nur bringt viel Stress auch sehr viele Probleme mit sich. Zeit, dass sich unsere beiden Apothekerinnen dem Thema annehmen. Viel Spaß mit einer stressfreien Folge von dir zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> https://33syld.podcaster.de/ 126 - Hast du Stress? Warum Stress nicht gleich Stress ist 00:19:21 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 126 full Wer kennt es nicht, da fragt man jemanden wie es geht und die Antwort lautet: „ich hab grade Stress.“ Wer heute keinen Stress hat, gehört schon fast nicht mehr dazu. Nur bringt viel Stress auch sehr viele Probleme mit sich. Zeit, dass sich unsere beiden Apothekerinnen dem Thema annehmen. Viel Spaß mit einer stressfreien Folge von dir zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Stress, Entspannung, Apotheke, Ruhe, Mindset, Selbstliebe, Dankbarkeit no no no no d6dca2b911f34a66838299dfec22ef25 125 - Liebst du dich selbst? Mentale Entgiftung, körperliche Entgiftung, aber was ist mit der Liebe zu dir selbst? Wann hast du dich das letzte Mal selbst umarmt? Heute erklären unsere beiden Apothekerinnen, warum es so wichtig für die Gesundheit ist, sich selbst zu lieben. Ein wirklich tolle Folge, die ans Herz geht. Seid dabei und hört rein in eine neue Folge, die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Sun, 12 Mar 2023 00:00:00 +0100 Mentale Entgiftung, körperliche Entgiftung, aber was ist mit der Liebe zu dir selbst? Wann hast du dich das letzte Mal selbst umarmt? Heute erklären unsere beiden Apothekerinnen, warum es so wichtig für die Gesundheit ist, sich selbst zu lieben. Ein wirklich tolle Folge, die ans Herz geht. Seid dabei und hört rein in eine neue Folge, die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> https://33syld.podcaster.de/ 125 - Liebst du dich selbst? Sei selbst dein bester Freund 00:19:05 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 125 full Mentale Entgiftung, körperliche Entgiftung, aber was ist mit der Liebe zu dir selbst? Wann hast du dich das letzte Mal selbst umarmt? Heute erklären unsere beiden Apothekerinnen, warum es so wichtig für die Gesundheit ist, sich selbst zu lieben. Ein wirklich tolle Folge, die ans Herz geht. Seid dabei und hört rein in eine neue Folge, die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> no no no no 0ed575aef73e4b33b13ded6c62d474a9 124 - Was tun bei Endometriose? Der Leidensdruck, den Frauen haben, die unter Endometriose leiden, ist enorm. Oft ist der Weg zur Diagnose lang und die Schmerzen beeinflussen stark die Lebensqualität. Heute sprechen unsere beiden Apothekerinnen mit Heilpraktikerin Claudia Schucht und holen sich wertvolle Tipps und Tricks. Also hört rein in eine sehr weibliche Folge von die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Sun, 26 Feb 2023 00:00:00 +0100 Der Leidensdruck, den Frauen haben, die unter Endometriose leiden, ist enorm. Oft ist der Weg zur Diagnose lang und die Schmerzen beeinflussen stark die Lebensqualität. Heute sprechen unsere beiden Apothekerinnen mit Heilpraktikerin Claudia Schucht und holen sich wertvolle Tipps und Tricks. Also hört rein in eine sehr weibliche Folge von die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> https://33syld.podcaster.de/ 124 - Was tun bei Endometriose? Tipps und Tricks von unserer Heilpraktikerin 00:32:18 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 124 full Der Leidensdruck, den Frauen haben, die unter Endometriose leiden, ist enorm. Oft ist der Weg zur Diagnose lang und die Schmerzen beeinflussen stark die Lebensqualität. Heute sprechen unsere beiden Apothekerinnen mit Heilpraktikerin Claudia Schucht und holen sich wertvolle Tipps und Tricks. Also hört rein in eine sehr weibliche Folge von die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Endometriose, Gesundheit, Apotheke, Stoffwechsel, Frauengesundheit, Heilpraktiker, Entzündungen no no no no 3c212a7ce5924de1b76c5761a2e6c5a8 123 - Entgiftung für den Geist? Ein gesunder Körper braucht einen gesunden Geist. Deswegen haben unsere beiden Apothekerinnen heute die mentale Entgiftung für euch dabei. Mit wichtigen und praxisnahen Beispielen und vielen tollen Tipps für mehr Zufriedenheit in eurem Alltag. Lauscht entspannt dieser neuen Folge der zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Sun, 19 Feb 2023 00:00:00 +0100 Ein gesunder Körper braucht einen gesunden Geist. Deswegen haben unsere beiden Apothekerinnen heute die mentale Entgiftung für euch dabei. Mit wichtigen und praxisnahen Beispielen und vielen tollen Tipps für mehr Zufriedenheit in eurem Alltag. Lauscht entspannt dieser neuen Folge der zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> https://33syld.podcaster.de/ 123 - Entgiftung für den Geist? Der Weg zu geistiger & körperlicher Gesundheit 00:25:23 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 123 full Ein gesunder Körper braucht einen gesunden Geist. Deswegen haben unsere beiden Apothekerinnen heute die mentale Entgiftung für euch dabei. Mit wichtigen und praxisnahen Beispielen und vielen tollen Tipps für mehr Zufriedenheit in eurem Alltag. Lauscht entspannt dieser neuen Folge der zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Gesundheit, Apotheke, Immunsystem, Selbstliebe, Stimmung, Selbstheilung, Entspannung no no no no 85e2550fe5304bb1b55778e7125dd6ab 122 - Was genau ist die Wim Hof Methode? Aus Brasilien direkt zurück zu unseren beiden Apothekerinnen. Julian von Düffel klärt heute über die Wim Hof Methode auf. Drei Säulen bilden deren Fundament. Welche das sind? Hört rein und findet es heraus. Bei den zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Sun, 12 Feb 2023 00:00:00 +0100 Aus Brasilien direkt zurück zu unseren beiden Apothekerinnen. Julian von Düffel klärt heute über die Wim Hof Methode auf. Drei Säulen bilden deren Fundament. Welche das sind? Hört rein und findet es heraus. Bei den zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> https://33syld.podcaster.de/ 122 - Was genau ist die Wim Hof Methode? Julian von Düffel klärt auf 00:35:40 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 122 full Aus Brasilien direkt zurück zu unseren beiden Apothekerinnen. Julian von Düffel klärt heute über die Wim Hof Methode auf. Drei Säulen bilden deren Fundament. Welche das sind? Hört rein und findet es heraus. Bei den zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Gesundheit, Apotheke, Immunsystem, Atmen, Wim Hof, Eisbaden, Kälte no no no no dd900443cd1c480786b890883a57cee6 121 - Eisbaden als Berufung Ann-Katrin springt ins Eisbad und er ist Schuld. Julian von Düffel ist der Wim Hof Instructor, der unsere Warmduscherin in die Kälte gelockt hat.
Seine Geschichte und warum er nun seine Berufung lebt, erfahrt ihr in dieser höchstspannenden Folge mit unserem Interviewgast live aus Brasilien.]]> Sun, 05 Feb 2023 00:00:00 +0100 Ann-Katrin springt ins Eisbad und er ist Schuld. Julian von Düffel ist der Wim Hof Instructor, der unsere Warmduscherin in die Kälte gelockt hat.
Seine Geschichte und warum er nun seine Berufung lebt, erfahrt ihr in dieser höchstspannenden Folge mit unserem Interviewgast live aus Brasilien.]]> https://33syld.podcaster.de/ 121 - Eisbaden als Berufung Wie das Leben deinen Weg gestaltet 00:28:38 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 121 full Ann-Katrin springt ins Eisbad und er ist Schuld. Julian von Düffel ist der Wim Hof Instructor, der unsere Warmduscherin in die Kälte gelockt hat.
Seine Geschichte und warum er nun seine Berufung lebt, erfahrt ihr in dieser höchstspannenden Folge mit unserem Interviewgast live aus Brasilien.]]> Gesundheit, Stoffwechsel, Atmen, Eisbaden, Wim Hof, Kälte no no no no 2d9a66143e614281b4d31b1c9087ed9d 120 - Gifte im Körper? Alte Rohre, Handys auf dem Nachttisch,  Zusätze in unserer Nahrung- alles das setzt unserem Körper ordentlich zu. Medikamente, Umweltgifte, Genussmittel belasten den Stoffwechsel. Doch nicht mit Stephie und Ann-Katrin. Eure beiden Apothekerinnen für alle Fälle haben wieder genau die richtigen Tipps für euch. Welche? Ja, da müsst ihr schon selber reinhören. ]]> Sun, 29 Jan 2023 00:00:00 +0100 Alte Rohre, Handys auf dem Nachttisch,  Zusätze in unserer Nahrung- alles das setzt unserem Körper ordentlich zu. Medikamente, Umweltgifte, Genussmittel belasten den Stoffwechsel. Doch nicht mit Stephie und Ann-Katrin. Eure beiden Apothekerinnen für alle Fälle haben wieder genau die richtigen Tipps für euch. Welche? Ja, da müsst ihr schon selber reinhören. ]]> https://33syld.podcaster.de/ 120 - Gifte im Körper? Was du zur Entgiftung tun kannst 00:19:40 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 120 full Alte Rohre, Handys auf dem Nachttisch,  Zusätze in unserer Nahrung- alles das setzt unserem Körper ordentlich zu. Medikamente, Umweltgifte, Genussmittel belasten den Stoffwechsel. Doch nicht mit Stephie und Ann-Katrin. Eure beiden Apothekerinnen für alle Fälle haben wieder genau die richtigen Tipps für euch. Welche? Ja, da müsst ihr schon selber reinhören. ]]> Gesundheit, Apotheke, Stoffwechsel, Entgiftung, Entschlakung no no no no 63c67c7ea0674e13882978ba80daf42d 119 - War Ann-Katrin im Eisbad? Gar nicht lange ist es her und Ann-Katrin erzählt von ihrem großen Vorhaben. Eisbaden. Ob sie sich wirklich getraut hat, was sie in dem Seminar alles für sich mitgenommen hat und warum ihr Mann Heiligabend nicht sonderlich glücklich war. All das erfahrt ihr in dieser Folge von "Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle"]]> Sun, 22 Jan 2023 00:00:00 +0100 Gar nicht lange ist es her und Ann-Katrin erzählt von ihrem großen Vorhaben. Eisbaden. Ob sie sich wirklich getraut hat, was sie in dem Seminar alles für sich mitgenommen hat und warum ihr Mann Heiligabend nicht sonderlich glücklich war. All das erfahrt ihr in dieser Folge von "Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle"]]> https://33syld.podcaster.de/ 119 - War Ann-Katrin im Eisbad? Die Auflösung gibt's jetzt 00:24:50 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 119 full Gar nicht lange ist es her und Ann-Katrin erzählt von ihrem großen Vorhaben. Eisbaden. Ob sie sich wirklich getraut hat, was sie in dem Seminar alles für sich mitgenommen hat und warum ihr Mann Heiligabend nicht sonderlich glücklich war. All das erfahrt ihr in dieser Folge von "Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle"]]> Gesundheit, Apotheke, Immunsystem, Atmen, Eisbaden, Wim Hof, Kälte no no no no 3c14feb33beb41759383ac289b09bc51 118 - Welche Pflanze gegen Stress? Gemeinsam mit Frau Magister Martina Haider, gehen unsere beiden Apothekerinnen heute dem Stress an den kragen. Mit geballter Frauenpower und den Fachwissen über Heilpflanzen von Martina, haben wir in dieser Folge, die Top Pflanzen gegen Stress dabei. Und außerdem erfährst du noch, warum Ann-Kathrin keinen Pfefferminztee mag. Viel Spaß bei dieser entspannten Folge, von die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Sun, 15 Jan 2023 00:00:00 +0100 Gemeinsam mit Frau Magister Martina Haider, gehen unsere beiden Apothekerinnen heute dem Stress an den kragen. Mit geballter Frauenpower und den Fachwissen über Heilpflanzen von Martina, haben wir in dieser Folge, die Top Pflanzen gegen Stress dabei. Und außerdem erfährst du noch, warum Ann-Kathrin keinen Pfefferminztee mag. Viel Spaß bei dieser entspannten Folge, von die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> https://33syld.podcaster.de/ 118 - Welche Pflanze gegen Stress? Tipps und Tricks rund um den Stress und welche Pflanze wirklich hilft 00:23:13 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 118 full Gemeinsam mit Frau Magister Martina Haider, gehen unsere beiden Apothekerinnen heute dem Stress an den kragen. Mit geballter Frauenpower und den Fachwissen über Heilpflanzen von Martina, haben wir in dieser Folge, die Top Pflanzen gegen Stress dabei. Und außerdem erfährst du noch, warum Ann-Kathrin keinen Pfefferminztee mag. Viel Spaß bei dieser entspannten Folge, von die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Gesundheit, Apotheke, Ernährung, Pflanzen no no no no 48863bdb2f6d4dcf9fdbb48f9c33248a 117 - Zuckerfrei und glücklich? Iss dich glücklich, das ist das Thema der heutigen Folge. Gemeinsam mit Daniela Schumacher sprechen unsere beiden Apothekerinnen über Zuckersucht und wie man es schafft, sich vom Zucker loszusagen. Mit konkreten Tipps gibt Daniela ihre Erfahrungen weiter. Freut euch auf diese zuckersüße Folge und bleibt neugierig. Viel Spaß mit den beiden Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Sun, 08 Jan 2023 00:00:00 +0100 Iss dich glücklich, das ist das Thema der heutigen Folge. Gemeinsam mit Daniela Schumacher sprechen unsere beiden Apothekerinnen über Zuckersucht und wie man es schafft, sich vom Zucker loszusagen. Mit konkreten Tipps gibt Daniela ihre Erfahrungen weiter. Freut euch auf diese zuckersüße Folge und bleibt neugierig. Viel Spaß mit den beiden Apothekerinnen für alle Fälle.]]> https://33syld.podcaster.de/ 117 - Zuckerfrei und glücklich? Was du tun kannst um Zucker zu vermeiden 00:28:32 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 117 full Iss dich glücklich, das ist das Thema der heutigen Folge. Gemeinsam mit Daniela Schumacher sprechen unsere beiden Apothekerinnen über Zuckersucht und wie man es schafft, sich vom Zucker loszusagen. Mit konkreten Tipps gibt Daniela ihre Erfahrungen weiter. Freut euch auf diese zuckersüße Folge und bleibt neugierig. Viel Spaß mit den beiden Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Zucker, Ernährung, Gesundheit, Apotheke, Abnehmen, Stoffwechsel, Sucht, Diät no no no no 19939894b7fe4c1b95054735901d95a3 116 - Sind gute Vorsätze Zeitverschwendung? Neues Jahr, neue Vorsätze und kurze Zeit später wieder die alten Muster. Wem das bekannt vorkommt, dem sei diese neue Podcastfolge ans Herz gelegt. Stephie und Ann-Kathrin haben ihre eigene Art mit guten Vorsätzen umzugehen und erklären, warum der Jahreswechsel keine gute Zeit ist um mit Veränderungen zum starten. Wir wünschen euch ein wunderbares und erfolgreiches neues Jahr 2023 mit ganz vielen tollen Folgen - Die 2 Apothekerinnen für alle Fälle]]> Sun, 01 Jan 2023 00:00:00 +0100 Neues Jahr, neue Vorsätze und kurze Zeit später wieder die alten Muster. Wem das bekannt vorkommt, dem sei diese neue Podcastfolge ans Herz gelegt. Stephie und Ann-Kathrin haben ihre eigene Art mit guten Vorsätzen umzugehen und erklären, warum der Jahreswechsel keine gute Zeit ist um mit Veränderungen zum starten. Wir wünschen euch ein wunderbares und erfolgreiches neues Jahr 2023 mit ganz vielen tollen Folgen - Die 2 Apothekerinnen für alle Fälle]]> https://33syld.podcaster.de/ 116 - Sind gute Vorsätze Zeitverschwendung? Warum gute Vorsätze zum neuen Jahr nicht funktionieren 00:20:06 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 116 full Neues Jahr, neue Vorsätze und kurze Zeit später wieder die alten Muster. Wem das bekannt vorkommt, dem sei diese neue Podcastfolge ans Herz gelegt. Stephie und Ann-Kathrin haben ihre eigene Art mit guten Vorsätzen umzugehen und erklären, warum der Jahreswechsel keine gute Zeit ist um mit Veränderungen zum starten. Wir wünschen euch ein wunderbares und erfolgreiches neues Jahr 2023 mit ganz vielen tollen Folgen - Die 2 Apothekerinnen für alle Fälle]]> Selbstliebe, Stimmung, Mindest, Neujahr, Vorsätze, Veränderung no no no no 8b01d46f28e4480394131fbe5dfd709a 115 - Fröhliche Weihnachten Stephie und Ann-Kathrin schauen auf das letzte Podcast Jahr zurück. Was den beiden besonders im Gedächtnis geblieben ist und warum auch unsere beiden Apothekerinnen nicht alles umsetzten, was sie sich vornehmen. Das erfahrt ihr in dieser weihnachtlichen Folge, Die 2 Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Sun, 25 Dec 2022 00:00:00 +0100 Stephie und Ann-Kathrin schauen auf das letzte Podcast Jahr zurück. Was den beiden besonders im Gedächtnis geblieben ist und warum auch unsere beiden Apothekerinnen nicht alles umsetzten, was sie sich vornehmen. Das erfahrt ihr in dieser weihnachtlichen Folge, Die 2 Apothekerinnen für alle Fälle.]]> https://33syld.podcaster.de/ 115 - Fröhliche Weihnachten Was uns dieses Jahr besonders bewegt hat 00:20:16 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 115 full Stephie und Ann-Kathrin schauen auf das letzte Podcast Jahr zurück. Was den beiden besonders im Gedächtnis geblieben ist und warum auch unsere beiden Apothekerinnen nicht alles umsetzten, was sie sich vornehmen. Das erfahrt ihr in dieser weihnachtlichen Folge, Die 2 Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Besinnlichkeit, Rückblick, Revue, Weihnachten no no no no 61ff6341200b4468b60002b5215ae9d9 114 - Was tun gegen zu niedrigen Blutdruck? Kalte Hände und Schwindel können Symptome eines zu niedrigen Blutdrucks sein. Diesem Thema nehmen sich heute unsere beiden Apothekerinnen an. Welchen Rolle dabei eine kalte Dusche spielt und warum Ann-Kathrin Rosmarin als Geheimtipp hat, das erfährst du in einer neuen Folge, die 2 Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Sun, 18 Dec 2022 00:00:00 +0100 Kalte Hände und Schwindel können Symptome eines zu niedrigen Blutdrucks sein. Diesem Thema nehmen sich heute unsere beiden Apothekerinnen an. Welchen Rolle dabei eine kalte Dusche spielt und warum Ann-Kathrin Rosmarin als Geheimtipp hat, das erfährst du in einer neuen Folge, die 2 Apothekerinnen für alle Fälle.]]> https://33syld.podcaster.de/ 114 - Was tun gegen zu niedrigen Blutdruck? Warum Rosmarin dir helfen kann 00:18:42 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 114 full Kalte Hände und Schwindel können Symptome eines zu niedrigen Blutdrucks sein. Diesem Thema nehmen sich heute unsere beiden Apothekerinnen an. Welchen Rolle dabei eine kalte Dusche spielt und warum Ann-Kathrin Rosmarin als Geheimtipp hat, das erfährst du in einer neuen Folge, die 2 Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Gesundheit, Ernährung, Stoffwechsel, Blutdruck, Bluthochdruck no no no no 1e05ef6935c644a483f9f5d6bb6490b0 113 - Mit Pflanzen sprechen? Eben noch die Zimmerpflanze angeschrien und am nachten tag ist sie eingegangen. Doch unsere Apothekerinnen haben sich fachkundige Unterstützung geholt. Zusammen mit Frau Magister Martina Haider sprechen sie über Heilpflanzen. Du erfährst Einblicke in die Teezeremonie von Martina und lernst besser mit deinen Pflanzen umzugehen. Viel Spaß mit dieser grünen Folge von die 2 Apothekerinnen für alle Fälle]]> Sun, 11 Dec 2022 00:00:00 +0100 Eben noch die Zimmerpflanze angeschrien und am nachten tag ist sie eingegangen. Doch unsere Apothekerinnen haben sich fachkundige Unterstützung geholt. Zusammen mit Frau Magister Martina Haider sprechen sie über Heilpflanzen. Du erfährst Einblicke in die Teezeremonie von Martina und lernst besser mit deinen Pflanzen umzugehen. Viel Spaß mit dieser grünen Folge von die 2 Apothekerinnen für alle Fälle]]> https://33syld.podcaster.de/ 113 - Mit Pflanzen sprechen? Warum es sich lohnt nett zu seiner Yukka Palme zu sein 00:31:53 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 113 full Eben noch die Zimmerpflanze angeschrien und am nachten tag ist sie eingegangen. Doch unsere Apothekerinnen haben sich fachkundige Unterstützung geholt. Zusammen mit Frau Magister Martina Haider sprechen sie über Heilpflanzen. Du erfährst Einblicke in die Teezeremonie von Martina und lernst besser mit deinen Pflanzen umzugehen. Viel Spaß mit dieser grünen Folge von die 2 Apothekerinnen für alle Fälle]]> no no no no a69588a9083e4c8eb8fc334e937ef51a 112 - Zu viel Druck auf der Leitung? Eine der häufigsten Todesursachen ist das Versagen des Herz-Kreislauf-Systems. Maßgeblich daran beteiligt ist zu hoher Blutdruck. Was ihr mit einfachen Mitteln dagegen tun könnt, dass verraten euch die beiden Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Sun, 04 Dec 2022 00:00:00 +0100 Eine der häufigsten Todesursachen ist das Versagen des Herz-Kreislauf-Systems. Maßgeblich daran beteiligt ist zu hoher Blutdruck. Was ihr mit einfachen Mitteln dagegen tun könnt, dass verraten euch die beiden Apothekerinnen für alle Fälle.]]> https://33syld.podcaster.de/ 112 - Zu viel Druck auf der Leitung? 7 Tipps gegen Bluthochdruck 00:25:47 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 112 full Eine der häufigsten Todesursachen ist das Versagen des Herz-Kreislauf-Systems. Maßgeblich daran beteiligt ist zu hoher Blutdruck. Was ihr mit einfachen Mitteln dagegen tun könnt, dass verraten euch die beiden Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Bluthochdruck, Gesundheit, Apotheke, Abnehmen, Herzinfarkt, Entzündungen no no no no cf87030c078d4c289904083b68f1d199 111 - Cooler Typ oder Warmduscher? Kältekammer, kalt duschen oder doch lieber ins Eisbad? Bei diesen Themen wird Ann-Kathrin ganz schwindelig und sie zieht ihre drei Socken noch höher. Für Stephie ist es schon Routine, abends vor dem Schlafen, kalt zu duschen. Eine richtig coole Folge haben die beiden Apothekerinnen für alle Fälle heute für euch. Also behaltet einen kühlen Kopf, macht euch einen warmen Tee und genießt den Tag.]]> Sun, 27 Nov 2022 00:00:00 +0100 Kältekammer, kalt duschen oder doch lieber ins Eisbad? Bei diesen Themen wird Ann-Kathrin ganz schwindelig und sie zieht ihre drei Socken noch höher. Für Stephie ist es schon Routine, abends vor dem Schlafen, kalt zu duschen. Eine richtig coole Folge haben die beiden Apothekerinnen für alle Fälle heute für euch. Also behaltet einen kühlen Kopf, macht euch einen warmen Tee und genießt den Tag.]]> https://33syld.podcaster.de/ 111 - Cooler Typ oder Warmduscher? Warum du öfter mal kalt duschen solltest 00:22:29 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 111 full Kältekammer, kalt duschen oder doch lieber ins Eisbad? Bei diesen Themen wird Ann-Kathrin ganz schwindelig und sie zieht ihre drei Socken noch höher. Für Stephie ist es schon Routine, abends vor dem Schlafen, kalt zu duschen. Eine richtig coole Folge haben die beiden Apothekerinnen für alle Fälle heute für euch. Also behaltet einen kühlen Kopf, macht euch einen warmen Tee und genießt den Tag.]]> Kälte, Gesundheit, Apotheke, Immunsystem, Wim Hof, Eisbaden, Schönheit, Stoffwechsel, Atmen no no no no 61151be25f614b70a0ee36c443188181 110 - Hast du deine Tage? Hast du wieder deine Tage? Solchen Fragen zeugen von der Unkenntnis über den weiblichen Hormonzyklus. Damit du mit dir selber im reinen bleibst und dich nicht wehrlos deinen Hormonen auslieferst, haben unsere Apothekerinnen ihre Expertin für den weiblichen Zyklus erneut eingeladen. Claudia Schucht. Freut euch auf eine spannende Folge über die Welt der Hormone. Viel Spaß mit den beiden Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Sun, 20 Nov 2022 00:00:00 +0100 Hast du wieder deine Tage? Solchen Fragen zeugen von der Unkenntnis über den weiblichen Hormonzyklus. Damit du mit dir selber im reinen bleibst und dich nicht wehrlos deinen Hormonen auslieferst, haben unsere Apothekerinnen ihre Expertin für den weiblichen Zyklus erneut eingeladen. Claudia Schucht. Freut euch auf eine spannende Folge über die Welt der Hormone. Viel Spaß mit den beiden Apothekerinnen für alle Fälle.]]> https://33syld.podcaster.de/ 110 - Hast du deine Tage? Wie du deine Hormone bändigen kannst 00:33:02 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 110 full Hast du wieder deine Tage? Solchen Fragen zeugen von der Unkenntnis über den weiblichen Hormonzyklus. Damit du mit dir selber im reinen bleibst und dich nicht wehrlos deinen Hormonen auslieferst, haben unsere Apothekerinnen ihre Expertin für den weiblichen Zyklus erneut eingeladen. Claudia Schucht. Freut euch auf eine spannende Folge über die Welt der Hormone. Viel Spaß mit den beiden Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Gesundheit, Apotheke, Stoffwechsel, Stimmung, Frauengesundheit, Emotionen, Heilpraktiker, Wechseljahre no no no no 1373aabd1455466d9ba32edd0cbefeb2 109 - Gesund durch Essen? Die Wechseljahre kommen und der Körper verändert sich. Was du tun kannst um die Veränderung deines Körpers optimal zu begleiten, dafür haben wir diesmal Daniela Schuhmacher bei uns zu Gast. Sie erzählt von Ihren Erfahrungen mit zahlreichen Frauen, die sie erfolgreich durch die Wechseljahre begleitet hat. Freut euch auf ein Festessen mit dieser Folge von "Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle".]]> Sun, 13 Nov 2022 00:00:00 +0100 Die Wechseljahre kommen und der Körper verändert sich. Was du tun kannst um die Veränderung deines Körpers optimal zu begleiten, dafür haben wir diesmal Daniela Schuhmacher bei uns zu Gast. Sie erzählt von Ihren Erfahrungen mit zahlreichen Frauen, die sie erfolgreich durch die Wechseljahre begleitet hat. Freut euch auf ein Festessen mit dieser Folge von "Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle".]]> https://33syld.podcaster.de/ 109 - Gesund durch Essen? Wie du in den Wechseljahren abnimmst 00:30:12 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 109 full Die Wechseljahre kommen und der Körper verändert sich. Was du tun kannst um die Veränderung deines Körpers optimal zu begleiten, dafür haben wir diesmal Daniela Schuhmacher bei uns zu Gast. Sie erzählt von Ihren Erfahrungen mit zahlreichen Frauen, die sie erfolgreich durch die Wechseljahre begleitet hat. Freut euch auf ein Festessen mit dieser Folge von "Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle".]]> Wechseljahre, Gesundheit, Apotheke, Ernährung, Stoffwechsel, Zucker, Darm, Frauengesundheit no no no no d7850692f1894bc1b2a56e8db05e8ed8 108 - Schreiben für deine Gesundheit? Als Jugendlicher Tagebuch zu schreiben ist keine Seltenheit, als Erwachsener ist das dann schon seltener ein Teil des Alltags. Warum aber gerade das Schreiben so wichtig sein kann um gesund zu bleiben, darüber reden unsere beiden Apothekerinnen heute mit Angela Löhr. Als freut euch auf einen Roman an Tipps mit unseren beiden Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Sun, 06 Nov 2022 00:00:00 +0100 Als Jugendlicher Tagebuch zu schreiben ist keine Seltenheit, als Erwachsener ist das dann schon seltener ein Teil des Alltags. Warum aber gerade das Schreiben so wichtig sein kann um gesund zu bleiben, darüber reden unsere beiden Apothekerinnen heute mit Angela Löhr. Als freut euch auf einen Roman an Tipps mit unseren beiden Apothekerinnen für alle Fälle.]]> https://33syld.podcaster.de/ 108 - Schreiben für deine Gesundheit? Warum von der Seele schreiben so wichtig ist 00:24:40 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 108 full Als Jugendlicher Tagebuch zu schreiben ist keine Seltenheit, als Erwachsener ist das dann schon seltener ein Teil des Alltags. Warum aber gerade das Schreiben so wichtig sein kann um gesund zu bleiben, darüber reden unsere beiden Apothekerinnen heute mit Angela Löhr. Als freut euch auf einen Roman an Tipps mit unseren beiden Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Gesundheit, Apotheke, Selbstliebe, Selbstheilung, Emotionen, Dankbarkeit, Schreiben no no no no ddde6c662a534979860d6ef58b5483a0 107 - Wie ungesund ist die Zeitumstellung? Jedes Jahr im Oktober stellen wir die Uhren zurück, um sie im Frühjahr wieder vor zu stellen. Für viele bedeutet des oft einen Biorhythmus, der durcheinander gerät. Heute sind unsere beiden Apothekerinnen trotzdem Wiede pünktlich für euch da und berichten von ihren Erfahrungen zur Zeitumstellung. Viel Spaß bei dieser neuen Folge, der beiden Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Sun, 30 Oct 2022 00:00:00 +0200 Jedes Jahr im Oktober stellen wir die Uhren zurück, um sie im Frühjahr wieder vor zu stellen. Für viele bedeutet des oft einen Biorhythmus, der durcheinander gerät. Heute sind unsere beiden Apothekerinnen trotzdem Wiede pünktlich für euch da und berichten von ihren Erfahrungen zur Zeitumstellung. Viel Spaß bei dieser neuen Folge, der beiden Apothekerinnen für alle Fälle.]]> https://33syld.podcaster.de/ 107 - Wie ungesund ist die Zeitumstellung? Der Körper und sein zirkadianer Rhythmus 00:27:18 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 107 full Jedes Jahr im Oktober stellen wir die Uhren zurück, um sie im Frühjahr wieder vor zu stellen. Für viele bedeutet des oft einen Biorhythmus, der durcheinander gerät. Heute sind unsere beiden Apothekerinnen trotzdem Wiede pünktlich für euch da und berichten von ihren Erfahrungen zur Zeitumstellung. Viel Spaß bei dieser neuen Folge, der beiden Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Zeitumstellung, Gesundheit, Apotheke no no no no a4d71ee2aa084ef4a34527bbd644c7d3 106 - Was sind Bioidentische Hormone? Heute wieder mit unserer Expertin für Wechseljahre und Frauengesundheit Claudia Schucht. Und dieses Mal dreht sich alles um die Wechseljahre und die bioidentischen Hormone um sie erfolgreich in den Griff zu bekommen. Freut euch auf eine spannende Folge mit unseren beiden Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Sun, 23 Oct 2022 00:00:00 +0200 Heute wieder mit unserer Expertin für Wechseljahre und Frauengesundheit Claudia Schucht. Und dieses Mal dreht sich alles um die Wechseljahre und die bioidentischen Hormone um sie erfolgreich in den Griff zu bekommen. Freut euch auf eine spannende Folge mit unseren beiden Apothekerinnen für alle Fälle.]]> https://33syld.podcaster.de/ 106 - Was sind Bioidentische Hormone? und wie sie dir bei den Wechseljahren helfen können 00:32:05 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 106 full Heute wieder mit unserer Expertin für Wechseljahre und Frauengesundheit Claudia Schucht. Und dieses Mal dreht sich alles um die Wechseljahre und die bioidentischen Hormone um sie erfolgreich in den Griff zu bekommen. Freut euch auf eine spannende Folge mit unseren beiden Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Gesundheit, Apotheke, Stoffwechsel, Frauengesundheit, Heilpraktiker, Wechseljahre no no no no f4ce18d66bdb4628b08a133af6ccf3f9 105 - crazy, sexy, Wechseljahre? Unaufhaltsam kommen sie und kaum eine Frau mag sie. Die Wechseljahre. Warum das nicht so sein muss und wie Wechseljahre als Zeit der Veränderung auch crazy und sexy sein können, darüber sprechen unsere beiden Apothekerinnen heute mit Angela Löhr. Expertin für dieses sensible Thema. Viel Spaß bei diesem Wechselbad der Gefühle in einer neuen Folge von, die 2 Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Sun, 16 Oct 2022 00:00:00 +0200 Unaufhaltsam kommen sie und kaum eine Frau mag sie. Die Wechseljahre. Warum das nicht so sein muss und wie Wechseljahre als Zeit der Veränderung auch crazy und sexy sein können, darüber sprechen unsere beiden Apothekerinnen heute mit Angela Löhr. Expertin für dieses sensible Thema. Viel Spaß bei diesem Wechselbad der Gefühle in einer neuen Folge von, die 2 Apothekerinnen für alle Fälle.]]> https://33syld.podcaster.de/ 105 - crazy, sexy, Wechseljahre? Wechseljahre als Zeit der Veränderung 00:23:30 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 105 full Unaufhaltsam kommen sie und kaum eine Frau mag sie. Die Wechseljahre. Warum das nicht so sein muss und wie Wechseljahre als Zeit der Veränderung auch crazy und sexy sein können, darüber sprechen unsere beiden Apothekerinnen heute mit Angela Löhr. Expertin für dieses sensible Thema. Viel Spaß bei diesem Wechselbad der Gefühle in einer neuen Folge von, die 2 Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Wechseljahre, , Gesundheit, Apotheke, Stimmung, Frauengesundheit, Emotionen no no no no b5837ac2075c48cf9b0c2f88b6e35e64 104 - Wieviel Kaffee ist gesund? Ladies and Gentleman, this is Coffee Nr. 5....Wieviel ist eigentlich zuviel? Diese Frage stellt sich der ein oder andere sicher immer mal. Und muss ich Kaffee von meiner Flüssigkeitszufuhr eigentlich abziehen? Diese Fragen beantworten unsere beiden Apothekerinnen heute in dieser Spezialfolge. Wenn auch ihr Fragen habt, die sich die beiden mal vornehmen sollten, dann schreibt uns doch gerne. Ansonsten nehmt euch jetzt eine Tasse Kaffee und genießt eine neue Folge von, die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Sun, 09 Oct 2022 00:00:00 +0200 Ladies and Gentleman, this is Coffee Nr. 5....Wieviel ist eigentlich zuviel? Diese Frage stellt sich der ein oder andere sicher immer mal. Und muss ich Kaffee von meiner Flüssigkeitszufuhr eigentlich abziehen? Diese Fragen beantworten unsere beiden Apothekerinnen heute in dieser Spezialfolge. Wenn auch ihr Fragen habt, die sich die beiden mal vornehmen sollten, dann schreibt uns doch gerne. Ansonsten nehmt euch jetzt eine Tasse Kaffee und genießt eine neue Folge von, die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> https://33syld.podcaster.de/ 104 - Wieviel Kaffee ist gesund? Dinge die du über Kaffee noch nicht wusstest 00:21:52 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 104 full Ladies and Gentleman, this is Coffee Nr. 5....Wieviel ist eigentlich zuviel? Diese Frage stellt sich der ein oder andere sicher immer mal. Und muss ich Kaffee von meiner Flüssigkeitszufuhr eigentlich abziehen? Diese Fragen beantworten unsere beiden Apothekerinnen heute in dieser Spezialfolge. Wenn auch ihr Fragen habt, die sich die beiden mal vornehmen sollten, dann schreibt uns doch gerne. Ansonsten nehmt euch jetzt eine Tasse Kaffee und genießt eine neue Folge von, die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Kaffee, Gesundheit, Apotheke, Ernährung, Stoffwechsel, Sucht, Konsum no no no no f74fcc76c6e24a34ac7a276f2f132bda 103 - Pille oder lieber Natur? Heute haben unsere beiden Apothekerinnen wieder eine ganz spannenden Gast dabei. Claudia ist Heilpraktikerin und beschäftigt sich neben den bioidentischen Hormonen auch ganz viel mit der ganzheitlichen Gesundheit ihrer Patienten und Patientinnen. Was sie spannendes aus ihrem Alltag berichten kann, und wie sie zur Verhütung Mitt Pille oder lieber ohne steht, das alles erfahrt ihr in einer neuen Folge von "Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle".]]> Sun, 02 Oct 2022 00:00:00 +0200 Heute haben unsere beiden Apothekerinnen wieder eine ganz spannenden Gast dabei. Claudia ist Heilpraktikerin und beschäftigt sich neben den bioidentischen Hormonen auch ganz viel mit der ganzheitlichen Gesundheit ihrer Patienten und Patientinnen. Was sie spannendes aus ihrem Alltag berichten kann, und wie sie zur Verhütung Mitt Pille oder lieber ohne steht, das alles erfahrt ihr in einer neuen Folge von "Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle".]]> https://33syld.podcaster.de/ 103 - Pille oder lieber Natur? Fragen an Heilpraktikerin Claudia Schucht 00:30:47 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 103 full Heute haben unsere beiden Apothekerinnen wieder eine ganz spannenden Gast dabei. Claudia ist Heilpraktikerin und beschäftigt sich neben den bioidentischen Hormonen auch ganz viel mit der ganzheitlichen Gesundheit ihrer Patienten und Patientinnen. Was sie spannendes aus ihrem Alltag berichten kann, und wie sie zur Verhütung Mitt Pille oder lieber ohne steht, das alles erfahrt ihr in einer neuen Folge von "Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle".]]> no no no no d2c78dd678c84ef19d312a9f70486437 102 - Was tun bei Diabetes? - Teil 2 Nachdem wir bereits in der letzten Folge unseren beiden Apothekerinnen das ein oder andere Wissenshighlight zum Thema Diabetes entlocken konnten, gehts mit Folge zwei munter weiter. Diesmal haben unsere beiden Apothekerinnen für euch drei Tipps dabei, was Ihr als Diabetiker beachten solltet. Seid gespannt und viel Spaß mit einer neuen Folge, die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.

]]> Sun, 25 Sep 2022 00:00:00 +0200 Nachdem wir bereits in der letzten Folge unseren beiden Apothekerinnen das ein oder andere Wissenshighlight zum Thema Diabetes entlocken konnten, gehts mit Folge zwei munter weiter. Diesmal haben unsere beiden Apothekerinnen für euch drei Tipps dabei, was Ihr als Diabetiker beachten solltet. Seid gespannt und viel Spaß mit einer neuen Folge, die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.

]]> https://33syld.podcaster.de/ 102 - Was tun bei Diabetes? - Teil 2 3 Wichtige Tipps im Umgang mit Diabetes 00:16:13 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 102 full Nachdem wir bereits in der letzten Folge unseren beiden Apothekerinnen das ein oder andere Wissenshighlight zum Thema Diabetes entlocken konnten, gehts mit Folge zwei munter weiter. Diesmal haben unsere beiden Apothekerinnen für euch drei Tipps dabei, was Ihr als Diabetiker beachten solltet. Seid gespannt und viel Spaß mit einer neuen Folge, die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.

]]> Gesundheit, Apotheke, Ernährung, Stoffwechsel, Zucker, Abnehmen, Diabetes, Essen no no no no 28ac005480004fb8a7bcc2df69d27e04 101 - Was tun bei Diabetes? Auftakt zu Staffel zwei von eurem Lieblingspodcasts. Und los geht es mit einem Paukenschlag. Das Thema heute lautet Diabetes. Unserer beiden Apothekerinnen haben einige Tipps im Gepäck. Also seid gespannt und freut euch auf diese neue Folge, mit den beiden Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Sun, 18 Sep 2022 00:00:00 +0200 Auftakt zu Staffel zwei von eurem Lieblingspodcasts. Und los geht es mit einem Paukenschlag. Das Thema heute lautet Diabetes. Unserer beiden Apothekerinnen haben einige Tipps im Gepäck. Also seid gespannt und freut euch auf diese neue Folge, mit den beiden Apothekerinnen für alle Fälle.]]> https://33syld.podcaster.de/ 101 - Was tun bei Diabetes? Wie du Diabetes Typ 2 erfolgreich bekämpfen oder vermieden kannst 00:21:27 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 101 full Auftakt zu Staffel zwei von eurem Lieblingspodcasts. Und los geht es mit einem Paukenschlag. Das Thema heute lautet Diabetes. Unserer beiden Apothekerinnen haben einige Tipps im Gepäck. Also seid gespannt und freut euch auf diese neue Folge, mit den beiden Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Diabetes , Gesundheit, Apotheke, Immunsystem, Ernährung, Kinder, Stoffwechsel, Zucker, Diät, Abnehmen no no no no 5e4d8643e3c143c89b3209a78657f483 100 - Ein Grund zum Feiern Unsere beiden Apothekerinnen feiern Jubiläum. 100 Folgen voller Wissen und jeder Menge Spaß. Wie es zu diesem Podcast kam und was die beiden an sich gegenseitig so schätzen, das erfahrt ihr alles in dieser Folge. Und natürlich beantworten die beiden auch eure Fragen die ihr fleißig über alle möglichen Kanäle eingereicht habt. Feiert mit uns gemeinsam die 100. Folge von die Zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Sun, 11 Sep 2022 00:00:00 +0200 Unsere beiden Apothekerinnen feiern Jubiläum. 100 Folgen voller Wissen und jeder Menge Spaß. Wie es zu diesem Podcast kam und was die beiden an sich gegenseitig so schätzen, das erfahrt ihr alles in dieser Folge. Und natürlich beantworten die beiden auch eure Fragen die ihr fleißig über alle möglichen Kanäle eingereicht habt. Feiert mit uns gemeinsam die 100. Folge von die Zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> https://33syld.podcaster.de/ 100 - Ein Grund zum Feiern Feiert mit uns gemeinsam das Jubiläum 00:35:25 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 100 full Unsere beiden Apothekerinnen feiern Jubiläum. 100 Folgen voller Wissen und jeder Menge Spaß. Wie es zu diesem Podcast kam und was die beiden an sich gegenseitig so schätzen, das erfahrt ihr alles in dieser Folge. Und natürlich beantworten die beiden auch eure Fragen die ihr fleißig über alle möglichen Kanäle eingereicht habt. Feiert mit uns gemeinsam die 100. Folge von die Zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Gesundheit, Apotheke, Selbstliebe, Frauengesundheit no no no no d5dec9dcc5984e4199f44a0cacff567b 99 - Warum sind Pausen so wichtig? Da haben sich unsere zwei Apothekerinnen einfach mal eine Auszeit gegönnt. Richtig so. Warum es wichtig ist ab und an eine Pause zu machen und was die beiden Damen in dieser Zeit so getrieben haben, das erfahrt ihr in einer neuen Folge von, die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Sun, 04 Sep 2022 09:00:00 +0200 Da haben sich unsere zwei Apothekerinnen einfach mal eine Auszeit gegönnt. Richtig so. Warum es wichtig ist ab und an eine Pause zu machen und was die beiden Damen in dieser Zeit so getrieben haben, das erfahrt ihr in einer neuen Folge von, die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> https://33syld.podcaster.de/ 99 - Warum sind Pausen so wichtig? Was in der Zwischenzeit geschah 00:20:47 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 99 full Da haben sich unsere zwei Apothekerinnen einfach mal eine Auszeit gegönnt. Richtig so. Warum es wichtig ist ab und an eine Pause zu machen und was die beiden Damen in dieser Zeit so getrieben haben, das erfahrt ihr in einer neuen Folge von, die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> no no no no 54cf2a16044744d09b4334953c2daea8 98 - Sind Emotionen, Verhalten, Gedanken und Energie alles eins? Die verschiedenen Systeme in unserem Körper sind miteinander verbunden. Gedanken steuern unser Verhalten und unsere Energien. So hat auch alles einen direkten Einfluss auf unsere Gesundheit. Gemeinsam mit Dr. Linda Zimmermann beleuchten unsere beiden Apothekerinnen heute das Thema. Viel Spaß bei dieser energetisch hochspannenden Folge.]]> Sun, 26 Jun 2022 00:00:00 +0200 Die verschiedenen Systeme in unserem Körper sind miteinander verbunden. Gedanken steuern unser Verhalten und unsere Energien. So hat auch alles einen direkten Einfluss auf unsere Gesundheit. Gemeinsam mit Dr. Linda Zimmermann beleuchten unsere beiden Apothekerinnen heute das Thema. Viel Spaß bei dieser energetisch hochspannenden Folge.]]> https://33syld.podcaster.de/ 98 - Sind Emotionen, Verhalten, Gedanken und Energie alles eins? Warum du Ballast loswerden solltest, um höher zu steigen 00:27:10 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 98 full Die verschiedenen Systeme in unserem Körper sind miteinander verbunden. Gedanken steuern unser Verhalten und unsere Energien. So hat auch alles einen direkten Einfluss auf unsere Gesundheit. Gemeinsam mit Dr. Linda Zimmermann beleuchten unsere beiden Apothekerinnen heute das Thema. Viel Spaß bei dieser energetisch hochspannenden Folge.]]> Gesundheit, Apotheke, Selbstliebe, Selbstheilung, Stimmung, Emotionen no no no no c77b08b3975e4b16afd1ab02b760aaed 97 - In der Regel Schmerzen? Einmal im Monat leiden viele Frauen unter den Schmerzen der Regelblutung. Natürlich auch ein Thema, das unsere beiden Apothekerinnen kennen. Deshalb gibt es heute eine Folge zu diesem Thema mit Tipps rund um das Thema. Seid gespannt und berichtet uns gerne auch von euren Geheimtipps.]]> Sun, 19 Jun 2022 00:00:00 +0200 Einmal im Monat leiden viele Frauen unter den Schmerzen der Regelblutung. Natürlich auch ein Thema, das unsere beiden Apothekerinnen kennen. Deshalb gibt es heute eine Folge zu diesem Thema mit Tipps rund um das Thema. Seid gespannt und berichtet uns gerne auch von euren Geheimtipps.]]> https://33syld.podcaster.de/ 97 - In der Regel Schmerzen? Was hilft bei Menstruationsbeschwerden 00:20:01 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 97 full Einmal im Monat leiden viele Frauen unter den Schmerzen der Regelblutung. Natürlich auch ein Thema, das unsere beiden Apothekerinnen kennen. Deshalb gibt es heute eine Folge zu diesem Thema mit Tipps rund um das Thema. Seid gespannt und berichtet uns gerne auch von euren Geheimtipps.]]> Frauengesundheit, Menstruation, Regelschmerzen, Gesundheit, Apotheke, Schmerzen no no no no 7b0b72d0159d43e79522ecba58585e41 96 - Gesund durch Pilgern? Gemeinsam mit Dr. Linda Zimmermann beschreiten unsere beiden Apothekerinnen den Pilgerweg. Freut euch auf tolle Eindrücke und Erfahrungen von Linda. Viel Spaß dabei.]]> Sun, 12 Jun 2022 00:00:00 +0200 Gemeinsam mit Dr. Linda Zimmermann beschreiten unsere beiden Apothekerinnen den Pilgerweg. Freut euch auf tolle Eindrücke und Erfahrungen von Linda. Viel Spaß dabei.]]> https://33syld.podcaster.de/ 96 - Gesund durch Pilgern? Der Weg zur Gesundheit 00:29:42 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 96 full Gemeinsam mit Dr. Linda Zimmermann beschreiten unsere beiden Apothekerinnen den Pilgerweg. Freut euch auf tolle Eindrücke und Erfahrungen von Linda. Viel Spaß dabei.]]> Gesundheit, Apotheke, Pilgern, Wandern, no no no no 51f971fc68994eba84d130d27d8e93a5 95 - Was tun bei Sinusitis? Die Zähne ziehen und die Ohren schmerzen. Das können Anzeichen einer Sinusitis sein, einer Entzündung der Nasennebenhöhlen. Was ihr dann am besten tut und warum man eine Sinusitis mit einer Stuhlanalyse entdecken kann, all das erfahrt ihr in einer neuen Folge von: Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle]]> Sun, 05 Jun 2022 00:00:00 +0200 Die Zähne ziehen und die Ohren schmerzen. Das können Anzeichen einer Sinusitis sein, einer Entzündung der Nasennebenhöhlen. Was ihr dann am besten tut und warum man eine Sinusitis mit einer Stuhlanalyse entdecken kann, all das erfahrt ihr in einer neuen Folge von: Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle]]> https://33syld.podcaster.de/ 95 - Was tun bei Sinusitis? Die Nebenhöhlen als Bakterienbrutstätte 00:20:26 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 95 full Die Zähne ziehen und die Ohren schmerzen. Das können Anzeichen einer Sinusitis sein, einer Entzündung der Nasennebenhöhlen. Was ihr dann am besten tut und warum man eine Sinusitis mit einer Stuhlanalyse entdecken kann, all das erfahrt ihr in einer neuen Folge von: Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle]]> Sinusitis, Nase, Entzündung, Schnupfen, Schmerzen, Gesundheit, Apotheke, Immunsystem no no no no 1cfc922babc14fbc89f68fb526bf2da3 94 - Was ist silent inflammation? Jeden Tag leistet unser Körper unglaubliche Arbeit. Unzählige Prozesse laufen gleichzeitig ab. Doch was passiert, wenn nicht alles nach Plan läuft? Eine Folge können Entzündungen sein und nicht immer fallen diese sofort auf, weil sie sich schmerzhaft äußern. Was es mit den stillen Entzündungen auf sich hat klären unsere beiden Apothekerinnen gemeinsam mit Dr. Uwe Peters. Viel Spaß mit dieser neuen Folge.]]> Sun, 29 May 2022 00:00:00 +0200 Jeden Tag leistet unser Körper unglaubliche Arbeit. Unzählige Prozesse laufen gleichzeitig ab. Doch was passiert, wenn nicht alles nach Plan läuft? Eine Folge können Entzündungen sein und nicht immer fallen diese sofort auf, weil sie sich schmerzhaft äußern. Was es mit den stillen Entzündungen auf sich hat klären unsere beiden Apothekerinnen gemeinsam mit Dr. Uwe Peters. Viel Spaß mit dieser neuen Folge.]]> https://33syld.podcaster.de/ 94 - Was ist silent inflammation? Wie stille Entzündungen unseren Körper belasten 00:20:35 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 94 full Jeden Tag leistet unser Körper unglaubliche Arbeit. Unzählige Prozesse laufen gleichzeitig ab. Doch was passiert, wenn nicht alles nach Plan läuft? Eine Folge können Entzündungen sein und nicht immer fallen diese sofort auf, weil sie sich schmerzhaft äußern. Was es mit den stillen Entzündungen auf sich hat klären unsere beiden Apothekerinnen gemeinsam mit Dr. Uwe Peters. Viel Spaß mit dieser neuen Folge.]]> Gesundheit, Apotheke, Immunsystem, Entzündungen, Herzinfarkt, no no no no 04a3e15b1e3e46db8319b3bbdf278241 93 - Zeit für mich durch Kosmetik? Mit geballten Wissen von Schareska geht es in eine neue Folge. Denn Auf sich selbst zu Achten fängt in kleinen Momenten an. Schon eine Gesichtsmaske kann da den Unterschied machen, glaubt ihr nicht? Dann hört euch mal die neue Folge unserer beiden Apothekerinnen für alle Fälle an. Viel Spaß bei der Zeit für euch.]]> Sun, 22 May 2022 00:00:00 +0200 Mit geballten Wissen von Schareska geht es in eine neue Folge. Denn Auf sich selbst zu Achten fängt in kleinen Momenten an. Schon eine Gesichtsmaske kann da den Unterschied machen, glaubt ihr nicht? Dann hört euch mal die neue Folge unserer beiden Apothekerinnen für alle Fälle an. Viel Spaß bei der Zeit für euch.]]> https://33syld.podcaster.de/ 93 - Zeit für mich durch Kosmetik? Warum du durch Körperpflege deine Seele pflegst 00:29:58 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 93 full Mit geballten Wissen von Schareska geht es in eine neue Folge. Denn Auf sich selbst zu Achten fängt in kleinen Momenten an. Schon eine Gesichtsmaske kann da den Unterschied machen, glaubt ihr nicht? Dann hört euch mal die neue Folge unserer beiden Apothekerinnen für alle Fälle an. Viel Spaß bei der Zeit für euch.]]> Gesundheit, Apotheke, Selbstliebe, Creme, Handmade, Kosmetik, Schönheit no no no no f650f35a17a747bba890bc75004e3801 92 - Abnehmen durch Bakterien? Wer träumt nicht davon, mit einer ganz einfachen Methode abzunehmen aber trotzdem normal essen zu können?
Bakterien die man zu sich nimmt sollen diesen Traum wahr werden lassen. Aber ist das wirklich so? Was sagt da die Wissenschaft? Am besten hört ihr den beiden Apothekerinnen für alle Fälle zu, wenn sie darüber sprechen. Viel Spaß mit einer neuen Folge.]]> Sun, 15 May 2022 00:00:00 +0200 Wer träumt nicht davon, mit einer ganz einfachen Methode abzunehmen aber trotzdem normal essen zu können?
Bakterien die man zu sich nimmt sollen diesen Traum wahr werden lassen. Aber ist das wirklich so? Was sagt da die Wissenschaft? Am besten hört ihr den beiden Apothekerinnen für alle Fälle zu, wenn sie darüber sprechen. Viel Spaß mit einer neuen Folge.]]> https://33syld.podcaster.de/ 92 - Abnehmen durch Bakterien? Warum nicht jedes Bakterium dein Freund ist 00:15:53 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 92 full Wer träumt nicht davon, mit einer ganz einfachen Methode abzunehmen aber trotzdem normal essen zu können?
Bakterien die man zu sich nimmt sollen diesen Traum wahr werden lassen. Aber ist das wirklich so? Was sagt da die Wissenschaft? Am besten hört ihr den beiden Apothekerinnen für alle Fälle zu, wenn sie darüber sprechen. Viel Spaß mit einer neuen Folge.]]> Bakterien, Abnehmen, Gesundheit, Apotheke, Essen, Ernährung, Darm, Stoffwechsel no no no no d1ab7a6e4434411fada8dd06429f7934 91 - Mit der Atmung gegen den Stress? Weil es so schön war und euer Feedback so toll war, haben wir Alexandra Raj erneut in den Podcast eingeladen. Diesmal gibt sie unseren beiden Apothekerinnen konkrete Tipps zur richtigen Atmung. Also seid gespannt und atmet tief durch für eine spannende Folge mit den beiden Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Sun, 08 May 2022 00:00:00 +0200 Weil es so schön war und euer Feedback so toll war, haben wir Alexandra Raj erneut in den Podcast eingeladen. Diesmal gibt sie unseren beiden Apothekerinnen konkrete Tipps zur richtigen Atmung. Also seid gespannt und atmet tief durch für eine spannende Folge mit den beiden Apothekerinnen für alle Fälle.]]> https://33syld.podcaster.de/ 91 - Mit der Atmung gegen den Stress? Konkrete Tipps für die richtige Atmung 00:23:56 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 91 full Weil es so schön war und euer Feedback so toll war, haben wir Alexandra Raj erneut in den Podcast eingeladen. Diesmal gibt sie unseren beiden Apothekerinnen konkrete Tipps zur richtigen Atmung. Also seid gespannt und atmet tief durch für eine spannende Folge mit den beiden Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Gesundheit, Apotheke, Yoga, Atmen no no no no e30e5d028caa468ba2439f33f4d1e61d 90 - Dürfen Männer Emotionen zeigen? Ein Indianer kennt keinen Schmerz. Wer von den Männern kennt diesen Spruch nicht zur Genüge. Doch was macht das mit den Männern und dürfen auch Männer Emotionen zeigen? Darum geht es in dieser Folge mit dem Männer-Experten Tino Hähnel, welcher bereits zum zweiten Mal unsere Apothekerinnen unterstützt. Freut euch auf spannende Einblicke mit den zwei Apothekerinnen für alle Fälle. ]]> Sun, 01 May 2022 00:00:00 +0200 Ein Indianer kennt keinen Schmerz. Wer von den Männern kennt diesen Spruch nicht zur Genüge. Doch was macht das mit den Männern und dürfen auch Männer Emotionen zeigen? Darum geht es in dieser Folge mit dem Männer-Experten Tino Hähnel, welcher bereits zum zweiten Mal unsere Apothekerinnen unterstützt. Freut euch auf spannende Einblicke mit den zwei Apothekerinnen für alle Fälle. ]]> https://33syld.podcaster.de/ 90 - Dürfen Männer Emotionen zeigen? Was Männer wirklich brauchen 00:21:11 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 90 full Ein Indianer kennt keinen Schmerz. Wer von den Männern kennt diesen Spruch nicht zur Genüge. Doch was macht das mit den Männern und dürfen auch Männer Emotionen zeigen? Darum geht es in dieser Folge mit dem Männer-Experten Tino Hähnel, welcher bereits zum zweiten Mal unsere Apothekerinnen unterstützt. Freut euch auf spannende Einblicke mit den zwei Apothekerinnen für alle Fälle. ]]> Gesundheit, Apotheke, Selbstliebe, Stimmung, Männer, Emotionen no no no no 73c0a3d8eb1a4dc581679a0d268c2c54 89 - Was schlägt mir auf den Magen? Das schlägt mir auf den Magen. Eine sprichwörtliche Redewendung, deren Bedeutung unsere beiden Apothekerinnen heute auf den Grund gehen. Manchmal ist es eigentlich der Darm, der Probleme verursacht während wir denken es ist der Magen. Manchmal denken wir wir haben Herzschmerzen obwohl der Magen drückt. Freut euch auf eine spannende Folge mit den beiden Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Sun, 24 Apr 2022 00:00:00 +0200 Das schlägt mir auf den Magen. Eine sprichwörtliche Redewendung, deren Bedeutung unsere beiden Apothekerinnen heute auf den Grund gehen. Manchmal ist es eigentlich der Darm, der Probleme verursacht während wir denken es ist der Magen. Manchmal denken wir wir haben Herzschmerzen obwohl der Magen drückt. Freut euch auf eine spannende Folge mit den beiden Apothekerinnen für alle Fälle.]]> https://33syld.podcaster.de/ 89 - Was schlägt mir auf den Magen? Warum scharf nicht gleich scharf ist 00:14:38 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 89 full Das schlägt mir auf den Magen. Eine sprichwörtliche Redewendung, deren Bedeutung unsere beiden Apothekerinnen heute auf den Grund gehen. Manchmal ist es eigentlich der Darm, der Probleme verursacht während wir denken es ist der Magen. Manchmal denken wir wir haben Herzschmerzen obwohl der Magen drückt. Freut euch auf eine spannende Folge mit den beiden Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Gesundheit, Apotheke, Ernährung, Magen no no no no 1fbf198d91034b50bc12fbbac9e9f8cc 88 - Dankbarkeit in Cremes? Eine Creme kann mehr als nur Pflegen und dafür haben sich unsere beiden Apothekerinnen eine Expertin auf diesem Gebiet eingeladen, Schareska  hat mit ihrer Naturkosmetik "amo como soy" einen ganz besonderen Ansatz der Kosmetik aufgegriffen. Was Dankbarkeit und Selbstliebe damit zu tun haben, das erfahrt ihr in einer neuen Folge, die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.

Für die Sparfüchse unter euch:
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]]> Sun, 17 Apr 2022 00:00:00 +0200 Eine Creme kann mehr als nur Pflegen und dafür haben sich unsere beiden Apothekerinnen eine Expertin auf diesem Gebiet eingeladen, Schareska  hat mit ihrer Naturkosmetik "amo como soy" einen ganz besonderen Ansatz der Kosmetik aufgegriffen. Was Dankbarkeit und Selbstliebe damit zu tun haben, das erfahrt ihr in einer neuen Folge, die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.

Für die Sparfüchse unter euch:
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]]> https://33syld.podcaster.de/ 88 - Dankbarkeit in Cremes? Warum es sich lohnt bei Cremes genauer hinzuschauen 00:27:43 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 88 full Eine Creme kann mehr als nur Pflegen und dafür haben sich unsere beiden Apothekerinnen eine Expertin auf diesem Gebiet eingeladen, Schareska  hat mit ihrer Naturkosmetik "amo como soy" einen ganz besonderen Ansatz der Kosmetik aufgegriffen. Was Dankbarkeit und Selbstliebe damit zu tun haben, das erfahrt ihr in einer neuen Folge, die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.

Für die Sparfüchse unter euch:
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]]> Kosmetik,Dankbarkeit,Handmade,Apotheke, Creme, Gesundheit, Entspannung, Selbstliebe,HAut no no no no 4f2ee659ce5b4d55bb7dc9c5c5af2610 87 - Atme ich richtig? Von wegen Augen zu und durch. Heute heißt es Mund zu und locker durch die Nase atmen. Unsere beiden Apothekerinnen haben sich mit Alexandra Raj eine Expertin für das Thema Atmen eingeladen. Warum bei manchen Naturvölkern Babies der Mund zugehalten wird und welches neue Wort Alexandra erfunden hat, das erfahrt ihr in einer neuen Folge die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Sun, 10 Apr 2022 00:00:00 +0200 Von wegen Augen zu und durch. Heute heißt es Mund zu und locker durch die Nase atmen. Unsere beiden Apothekerinnen haben sich mit Alexandra Raj eine Expertin für das Thema Atmen eingeladen. Warum bei manchen Naturvölkern Babies der Mund zugehalten wird und welches neue Wort Alexandra erfunden hat, das erfahrt ihr in einer neuen Folge die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> https://33syld.podcaster.de/ 87 - Atme ich richtig? Was wir im Laufe unseres Lebens über die Atmung verlernt haben 00:26:27 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 87 full Von wegen Augen zu und durch. Heute heißt es Mund zu und locker durch die Nase atmen. Unsere beiden Apothekerinnen haben sich mit Alexandra Raj eine Expertin für das Thema Atmen eingeladen. Warum bei manchen Naturvölkern Babies der Mund zugehalten wird und welches neue Wort Alexandra erfunden hat, das erfahrt ihr in einer neuen Folge die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Atmen, Gesundheit, Yoga, , Apotheke, Immunsystem, Kinder, Entspannung, Selbstheilung, Vagusnerv no no no no d0c9733950a941248d98d32244607f70 86 - Sind Männer wehleidiger? Heute gibt es männliche Verstärkung. Diesmal ergänzt Tino Hähnel, bekannt durch seinen Podcast "Von Mann zu Mann" die Damenrunde. Und es dreht sich alles um die Männergesundheit, denn eines ist gewiss, Unterschiede zwischen den Geschlechtern lassen sich nicht wegdiskutieren. Gerade was Medikamente angeht, ist da noch Handlungsbedarf. Aber hört einfach selbst, bei einer neuen Folge von Unseren zwei Apothekerinnen für alle Fälle. ]]> Sun, 03 Apr 2022 00:00:00 +0200 Heute gibt es männliche Verstärkung. Diesmal ergänzt Tino Hähnel, bekannt durch seinen Podcast "Von Mann zu Mann" die Damenrunde. Und es dreht sich alles um die Männergesundheit, denn eines ist gewiss, Unterschiede zwischen den Geschlechtern lassen sich nicht wegdiskutieren. Gerade was Medikamente angeht, ist da noch Handlungsbedarf. Aber hört einfach selbst, bei einer neuen Folge von Unseren zwei Apothekerinnen für alle Fälle. ]]> https://33syld.podcaster.de/ 86 - Sind Männer wehleidiger? Was es mit dem Männerschnupfen auf sich hat 00:36:41 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 86 full Heute gibt es männliche Verstärkung. Diesmal ergänzt Tino Hähnel, bekannt durch seinen Podcast "Von Mann zu Mann" die Damenrunde. Und es dreht sich alles um die Männergesundheit, denn eines ist gewiss, Unterschiede zwischen den Geschlechtern lassen sich nicht wegdiskutieren. Gerade was Medikamente angeht, ist da noch Handlungsbedarf. Aber hört einfach selbst, bei einer neuen Folge von Unseren zwei Apothekerinnen für alle Fälle. ]]> Männer; , Gesundheit, Apotheke, Immunsystem, Darm, Heilpraktiker, Selbstheilung, Entspannung, Nerven no no no no bf053eb2dcec4b16abc3dc343487cb92 85 - Jucken=Neurodermitis? Diesmal können unsere beiden Apothekerinnen aus eigener Erfahrung berichten, wenn sie einen Zuhörerwunsch als Folge veröffentlichen. Es dreht sich alles um die juckende Haut, um Neurodermitis. Was der Darm dabei für eine wichtige Rolle spielt, erfahrt ihr in einer neuen Folge: Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Sun, 27 Mar 2022 00:00:00 +0100 Diesmal können unsere beiden Apothekerinnen aus eigener Erfahrung berichten, wenn sie einen Zuhörerwunsch als Folge veröffentlichen. Es dreht sich alles um die juckende Haut, um Neurodermitis. Was der Darm dabei für eine wichtige Rolle spielt, erfahrt ihr in einer neuen Folge: Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> https://33syld.podcaster.de/ 85 - Jucken=Neurodermitis? Was der Darm mit der ganze Sache zu tun hat 00:21:52 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 85 full Diesmal können unsere beiden Apothekerinnen aus eigener Erfahrung berichten, wenn sie einen Zuhörerwunsch als Folge veröffentlichen. Es dreht sich alles um die juckende Haut, um Neurodermitis. Was der Darm dabei für eine wichtige Rolle spielt, erfahrt ihr in einer neuen Folge: Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Gesundheit, Apotheke, Kinder, Darm, Störung; haut, Neurodermitis, Jucken no no no no 10ef16d68dfe4f76a45cdd831b308a76 84 - Brauchen Kinder mehr Nährstoffe? Nach dem Zucker ist vor den Mikronährstoffen. Diesmal dreht es sich weiter um die Ernährung. Speziell für Kinder diesmal. Denn unsere Lebensmittel sind nicht immer so reich an Nährstoffen, wie wir glauben. Aber wenn ihr. ehr wissen wollt, dann lauscht doch einfach Stephie und Ann-Kathrin bei einer neuen Folge. Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle]]> Sun, 20 Mar 2022 00:00:00 +0100 Nach dem Zucker ist vor den Mikronährstoffen. Diesmal dreht es sich weiter um die Ernährung. Speziell für Kinder diesmal. Denn unsere Lebensmittel sind nicht immer so reich an Nährstoffen, wie wir glauben. Aber wenn ihr. ehr wissen wollt, dann lauscht doch einfach Stephie und Ann-Kathrin bei einer neuen Folge. Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle]]> https://33syld.podcaster.de/ 84 - Brauchen Kinder mehr Nährstoffe? welche Mikronährstoffe für Kinder wichtig sind 00:25:22 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 84 full Nach dem Zucker ist vor den Mikronährstoffen. Diesmal dreht es sich weiter um die Ernährung. Speziell für Kinder diesmal. Denn unsere Lebensmittel sind nicht immer so reich an Nährstoffen, wie wir glauben. Aber wenn ihr. ehr wissen wollt, dann lauscht doch einfach Stephie und Ann-Kathrin bei einer neuen Folge. Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle]]> Gesundheit, Apotheke, Ernährung, Immunsystem, Kinder, Vitamin D, Zucker no no no no 2874b5882a1048edb12479488ca3b421 83 - Zuckerfrei mit der Familie? Und schon wird aus zwei wieder drei und mit dabei die Hannah Frey. Nach all dem positiven Feedback der Zuckerfrei-Folge, haben wir uns die Bestseller Autorin und Bloggerin Hannah Frey direkt wieder ins Studio eingeladen und sie hat wieder jede Menge Tipps für euch dabei. Freut euch auf eine neue Folge mit den beiden Apothekerinnen für alle Fälle.


Für alle die mehr wissen wollen über Hanna Frey:

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]]> Sun, 13 Mar 2022 00:00:00 +0100 Und schon wird aus zwei wieder drei und mit dabei die Hannah Frey. Nach all dem positiven Feedback der Zuckerfrei-Folge, haben wir uns die Bestseller Autorin und Bloggerin Hannah Frey direkt wieder ins Studio eingeladen und sie hat wieder jede Menge Tipps für euch dabei. Freut euch auf eine neue Folge mit den beiden Apothekerinnen für alle Fälle.


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]]> https://33syld.podcaster.de/ 83 - Zuckerfrei mit der Familie? Mealprep und andere Tipps 00:27:07 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 83 full Und schon wird aus zwei wieder drei und mit dabei die Hannah Frey. Nach all dem positiven Feedback der Zuckerfrei-Folge, haben wir uns die Bestseller Autorin und Bloggerin Hannah Frey direkt wieder ins Studio eingeladen und sie hat wieder jede Menge Tipps für euch dabei. Freut euch auf eine neue Folge mit den beiden Apothekerinnen für alle Fälle.


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]]> Gesundheit, Apotheke, Ernährung, Immunsystem, Kinder, Stoffwechsel, Diät, Zucker, Heilpraktiker no no no no e66b467a9b344004ba0b2097fb50d22e 82 - Was fühlt das Herz? Und wieder bekommen unsere beiden Apothekerinnen Verstärkung. Und es dreht sich alles um den wichtigsten Teil bestes Körpers. Das Herz-Kreislaufsystem. Warum Darmbakterien dabei eine wichtige Rolle spielen und warum unsere Gefühle direkt auf das System einwirken, erfahrt ihr in dieser Folge. Also ganz viel Spaß mit den beiden Apothekerinnen für alle Fälle]]> Sun, 06 Mar 2022 00:00:00 +0100 Und wieder bekommen unsere beiden Apothekerinnen Verstärkung. Und es dreht sich alles um den wichtigsten Teil bestes Körpers. Das Herz-Kreislaufsystem. Warum Darmbakterien dabei eine wichtige Rolle spielen und warum unsere Gefühle direkt auf das System einwirken, erfahrt ihr in dieser Folge. Also ganz viel Spaß mit den beiden Apothekerinnen für alle Fälle]]> https://33syld.podcaster.de/ 82 - Was fühlt das Herz? Wie wichtig ist es auf das Herz zu achten? 00:36:13 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 82 full Und wieder bekommen unsere beiden Apothekerinnen Verstärkung. Und es dreht sich alles um den wichtigsten Teil bestes Körpers. Das Herz-Kreislaufsystem. Warum Darmbakterien dabei eine wichtige Rolle spielen und warum unsere Gefühle direkt auf das System einwirken, erfahrt ihr in dieser Folge. Also ganz viel Spaß mit den beiden Apothekerinnen für alle Fälle]]> no no no no 99c8fb7fb97a49d884d48de04de546d0 81 - Zucker in Tiefkühlpizza? Diesmal kommen unsere beiden Apothekerinnen nicht alleine zu euch, sie haben Hannah Frey im Gepäck. Und das ist gut so, den die Bloggerin und Buchautorin ist Expertin auf dem Gebiet der zuckerfreien Ernährung. Freut euch auf eine süße Folge ganz ohne zugesetzten Zucker.



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]]> Sun, 27 Feb 2022 00:00:00 +0100 Diesmal kommen unsere beiden Apothekerinnen nicht alleine zu euch, sie haben Hannah Frey im Gepäck. Und das ist gut so, den die Bloggerin und Buchautorin ist Expertin auf dem Gebiet der zuckerfreien Ernährung. Freut euch auf eine süße Folge ganz ohne zugesetzten Zucker.



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]]> https://33syld.podcaster.de/ 81 - Zucker in Tiefkühlpizza? Warum Zucker mehr als nur ein Gesicht hat 00:25:41 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 81 full Diesmal kommen unsere beiden Apothekerinnen nicht alleine zu euch, sie haben Hannah Frey im Gepäck. Und das ist gut so, den die Bloggerin und Buchautorin ist Expertin auf dem Gebiet der zuckerfreien Ernährung. Freut euch auf eine süße Folge ganz ohne zugesetzten Zucker.



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]]> Zucker, Gesundheit, Ernährung, Sucht, Kinder, Konsum, Diät, Stimmung no no no no d08a479e4bda4344b0d8c33655bc2b86 80 - Gibt es einen Selbstheilungsnerv? Wer in der Entspannung ist, hört seinen Herzschlag. Aber wie kommen wir in unserer stressigen Welt wieder dahin?
Ein Schlüssel zum Erfolg kann der Vagusnerv sein. Wie ihr den aktivieren könnt und was ihr sonst darüber wissen müsst, erfahrt ihr in einer neuen Folge, die 2 Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Sun, 20 Feb 2022 00:00:00 +0100 Wer in der Entspannung ist, hört seinen Herzschlag. Aber wie kommen wir in unserer stressigen Welt wieder dahin?
Ein Schlüssel zum Erfolg kann der Vagusnerv sein. Wie ihr den aktivieren könnt und was ihr sonst darüber wissen müsst, erfahrt ihr in einer neuen Folge, die 2 Apothekerinnen für alle Fälle.]]> https://33syld.podcaster.de/ 80 - Gibt es einen Selbstheilungsnerv? der Vagusnerv und seine Funktion 00:21:28 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 80 full Wer in der Entspannung ist, hört seinen Herzschlag. Aber wie kommen wir in unserer stressigen Welt wieder dahin?
Ein Schlüssel zum Erfolg kann der Vagusnerv sein. Wie ihr den aktivieren könnt und was ihr sonst darüber wissen müsst, erfahrt ihr in einer neuen Folge, die 2 Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Gesundheit, Apotheke, Selbstliebe, Nerven, Entspannung, Selbstheilung, Vagusnerv no no no no 5a3d1d9977754bb29448f8cac9142d88 79 - Abnehmen mit Ketonen? Was kann ich tun, um meine Bikinifigur für den Sommer zu erreichen? Und nackt schwimmen gehen zählt nicht. Eine Möglichkeit ist sicherlich die Ketogene Diät. Das Abnehmen durch Ketonpulver zum Beispiel. Doch dabei muss auch einiges beachtet werden. Um was es dabei genau geht und warum der Podcast eigentlich die 2 Apothekerinnen und der eine Apotheker heißen sollten. All das erfahrt ihr in einer neuen Folge von Stephie und Ann-Kathrin. Viel Spaß beim Anhören.]]> Sun, 13 Feb 2022 00:00:00 +0100 Was kann ich tun, um meine Bikinifigur für den Sommer zu erreichen? Und nackt schwimmen gehen zählt nicht. Eine Möglichkeit ist sicherlich die Ketogene Diät. Das Abnehmen durch Ketonpulver zum Beispiel. Doch dabei muss auch einiges beachtet werden. Um was es dabei genau geht und warum der Podcast eigentlich die 2 Apothekerinnen und der eine Apotheker heißen sollten. All das erfahrt ihr in einer neuen Folge von Stephie und Ann-Kathrin. Viel Spaß beim Anhören.]]> https://33syld.podcaster.de/ 79 - Abnehmen mit Ketonen? Und worauf du dabei achten musst 00:17:10 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 79 full Was kann ich tun, um meine Bikinifigur für den Sommer zu erreichen? Und nackt schwimmen gehen zählt nicht. Eine Möglichkeit ist sicherlich die Ketogene Diät. Das Abnehmen durch Ketonpulver zum Beispiel. Doch dabei muss auch einiges beachtet werden. Um was es dabei genau geht und warum der Podcast eigentlich die 2 Apothekerinnen und der eine Apotheker heißen sollten. All das erfahrt ihr in einer neuen Folge von Stephie und Ann-Kathrin. Viel Spaß beim Anhören.]]> Abnehmen, Diät, , Gesundheit, Apotheke, Ernährung no no no no a37879af1b21410e94a70cb6668b474b 78 - Sind wir alle zuckerüchtig? Diesmal haben wir es mit einer richtig süßen Folge zu tun, im wahrsten Sinne des Wortes. Ann-Kathrin und Stephie nehmen sich dieses Mal den bösen Zucker vor. Und dabei geht es nicht darum, ihn gänzlich aus dem Leben zu verbannen, sondern ihn bewusst einzusetzen. Für mehr Gesundheit und Ruhe im Leben. Viel Spaß mit den beiden zuckersüßen Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Sun, 06 Feb 2022 12:00:00 +0100 Diesmal haben wir es mit einer richtig süßen Folge zu tun, im wahrsten Sinne des Wortes. Ann-Kathrin und Stephie nehmen sich dieses Mal den bösen Zucker vor. Und dabei geht es nicht darum, ihn gänzlich aus dem Leben zu verbannen, sondern ihn bewusst einzusetzen. Für mehr Gesundheit und Ruhe im Leben. Viel Spaß mit den beiden zuckersüßen Apothekerinnen für alle Fälle.]]> https://33syld.podcaster.de/ 78 - Sind wir alle zuckerüchtig? Warum die Zuckerrübe der Untergang ist 00:23:17 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 78 full Diesmal haben wir es mit einer richtig süßen Folge zu tun, im wahrsten Sinne des Wortes. Ann-Kathrin und Stephie nehmen sich dieses Mal den bösen Zucker vor. Und dabei geht es nicht darum, ihn gänzlich aus dem Leben zu verbannen, sondern ihn bewusst einzusetzen. Für mehr Gesundheit und Ruhe im Leben. Viel Spaß mit den beiden zuckersüßen Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Zucker, Sucht, , Gesundheit, Apotheke, Ernährung, Kinder, Stoffwechsel, Konsum, Abhängig no no no no 93de282ec44541cfb3d8b64d2c2df227 77 - Selbstliebe für mehr Gesundheit? "Wenn ich nicht ich wäre, dann wäre ich mit mir befreundet." Diesen Satz sagt Ann-Kathrin und besser kann man diese Folge nicht beschreiben. Sind wir überhaupt mit uns zufrieden? Dabei ist die Liebe zum eigenen Selbst so wichtig. Denn wer seinen Körper schätzt, behandelt ihn meist auch besser. Dazu gehört auch sich mit seinen "Schwächen" auseinander zusetzen und mit sich selbst ins reine zu kommen. Dann wohnt einem gesunden Körper auch ein gesunder Geist inne.
In diesem Sinne wünschen wir euch viel Spaß mit den sich selbstliebenden zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Sun, 30 Jan 2022 00:00:00 +0100 "Wenn ich nicht ich wäre, dann wäre ich mit mir befreundet." Diesen Satz sagt Ann-Kathrin und besser kann man diese Folge nicht beschreiben. Sind wir überhaupt mit uns zufrieden? Dabei ist die Liebe zum eigenen Selbst so wichtig. Denn wer seinen Körper schätzt, behandelt ihn meist auch besser. Dazu gehört auch sich mit seinen "Schwächen" auseinander zusetzen und mit sich selbst ins reine zu kommen. Dann wohnt einem gesunden Körper auch ein gesunder Geist inne.
In diesem Sinne wünschen wir euch viel Spaß mit den sich selbstliebenden zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> https://33syld.podcaster.de/ 77 - Selbstliebe für mehr Gesundheit? Warum deine Liebe zu dir so wichtig ist 00:18:57 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 77 full "Wenn ich nicht ich wäre, dann wäre ich mit mir befreundet." Diesen Satz sagt Ann-Kathrin und besser kann man diese Folge nicht beschreiben. Sind wir überhaupt mit uns zufrieden? Dabei ist die Liebe zum eigenen Selbst so wichtig. Denn wer seinen Körper schätzt, behandelt ihn meist auch besser. Dazu gehört auch sich mit seinen "Schwächen" auseinander zusetzen und mit sich selbst ins reine zu kommen. Dann wohnt einem gesunden Körper auch ein gesunder Geist inne.
In diesem Sinne wünschen wir euch viel Spaß mit den sich selbstliebenden zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Selbstliebe, , Gesundheit, Apotheke, Immunsystem, Mindest no no no no f794192ac66141609df7f24fe7933fc3 76 - Wird die Leber unterschätzt? Leber duck dich, es kommt noch einer. Zwischen Leber und Milz passt immer noch ein Pils. Solche Sprüche kennen wir alle zur Genüge. Doch diesmal geht es um mehr, denn die Leber als Organ macht weit mehr als Alkohol abzubauen. Stephie und Ann-Kathrin haben sich einiges zu erzählen und ihr dürft gespannt dabei zuhören. Zum Beispiel, wenn Stephie von einem Kindheitsgericht mit Leber berichtet, ein wirklich ekliger Moment. 
Viel Spaß bei einer neuen Folge, mit unseren beiden Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Sun, 23 Jan 2022 00:00:00 +0100 Leber duck dich, es kommt noch einer. Zwischen Leber und Milz passt immer noch ein Pils. Solche Sprüche kennen wir alle zur Genüge. Doch diesmal geht es um mehr, denn die Leber als Organ macht weit mehr als Alkohol abzubauen. Stephie und Ann-Kathrin haben sich einiges zu erzählen und ihr dürft gespannt dabei zuhören. Zum Beispiel, wenn Stephie von einem Kindheitsgericht mit Leber berichtet, ein wirklich ekliger Moment. 
Viel Spaß bei einer neuen Folge, mit unseren beiden Apothekerinnen für alle Fälle.]]> https://33syld.podcaster.de/ 76 - Wird die Leber unterschätzt? Warum die Leber mehr kann als saufen 00:23:20 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 76 full Leber duck dich, es kommt noch einer. Zwischen Leber und Milz passt immer noch ein Pils. Solche Sprüche kennen wir alle zur Genüge. Doch diesmal geht es um mehr, denn die Leber als Organ macht weit mehr als Alkohol abzubauen. Stephie und Ann-Kathrin haben sich einiges zu erzählen und ihr dürft gespannt dabei zuhören. Zum Beispiel, wenn Stephie von einem Kindheitsgericht mit Leber berichtet, ein wirklich ekliger Moment. 
Viel Spaß bei einer neuen Folge, mit unseren beiden Apothekerinnen für alle Fälle.]]> no no no no be8313a599d7417eb5e9cbacc2ec81b5 75 - Gehen euch Viren auf die Nerven? Nichtsahnend genießt man den Sonnenschein und während die Sonnenstrahlen auf der Haut erblühen, blühen auf der Lippe die Herpesbläschen. Gar nicht so ohne finden unsere beiden Apothekerinnen. Denn Viren hinterlassen gerne mal eine Schneise der Verwüstung bei betroffen Nervenzellen. Nicht umsonst gehen sie uns tierisch auf die Nerven. Aber unser beiden gut gelaunten Vitaminexperten wissen Rat und verraten euch in dieser Folge den einen oder anderen Trick um damit fertig zu werden. 
Seid gespannt und freut euch auf eine großartige Folge mit klitzekleinen Übeltätern. Viel Spaß mit den beiden Apothekerinnen für alle Fälle]]> Sun, 16 Jan 2022 00:00:00 +0100 Nichtsahnend genießt man den Sonnenschein und während die Sonnenstrahlen auf der Haut erblühen, blühen auf der Lippe die Herpesbläschen. Gar nicht so ohne finden unsere beiden Apothekerinnen. Denn Viren hinterlassen gerne mal eine Schneise der Verwüstung bei betroffen Nervenzellen. Nicht umsonst gehen sie uns tierisch auf die Nerven. Aber unser beiden gut gelaunten Vitaminexperten wissen Rat und verraten euch in dieser Folge den einen oder anderen Trick um damit fertig zu werden. 
Seid gespannt und freut euch auf eine großartige Folge mit klitzekleinen Übeltätern. Viel Spaß mit den beiden Apothekerinnen für alle Fälle]]> https://33syld.podcaster.de/ 75 - Gehen euch Viren auf die Nerven? Was ihr gegen Herpes und Co unternehmen könnt 00:21:55 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 75 full Nichtsahnend genießt man den Sonnenschein und während die Sonnenstrahlen auf der Haut erblühen, blühen auf der Lippe die Herpesbläschen. Gar nicht so ohne finden unsere beiden Apothekerinnen. Denn Viren hinterlassen gerne mal eine Schneise der Verwüstung bei betroffen Nervenzellen. Nicht umsonst gehen sie uns tierisch auf die Nerven. Aber unser beiden gut gelaunten Vitaminexperten wissen Rat und verraten euch in dieser Folge den einen oder anderen Trick um damit fertig zu werden. 
Seid gespannt und freut euch auf eine großartige Folge mit klitzekleinen Übeltätern. Viel Spaß mit den beiden Apothekerinnen für alle Fälle]]> no no no no 7dad17764d844cd7bf0e904c11e0c5a9 74 - Habt ihr auch den Winterblues? Die Tage sind kurz und die Lichter der Weihnachtszeit in den Vorgärten erloschen. Jetzt kommt die Zeit der Erkältungen und den ein oder anderen plagt der Winterblues.
Höchste Zeit für Stephie und Ann-Kathrin, die beiden holen euch da wieder raus. Diesmal geht es um die guten ätherischen Öle und natürlich ist auch unser alter Bekannter das Vitamin D wieder dabei. Viel Spaß mit einer neuen Folge Die 2 Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Sun, 09 Jan 2022 00:00:00 +0100 Die Tage sind kurz und die Lichter der Weihnachtszeit in den Vorgärten erloschen. Jetzt kommt die Zeit der Erkältungen und den ein oder anderen plagt der Winterblues.
Höchste Zeit für Stephie und Ann-Kathrin, die beiden holen euch da wieder raus. Diesmal geht es um die guten ätherischen Öle und natürlich ist auch unser alter Bekannter das Vitamin D wieder dabei. Viel Spaß mit einer neuen Folge Die 2 Apothekerinnen für alle Fälle.]]> https://33syld.podcaster.de/ 74 - Habt ihr auch den Winterblues? Dann sagen wir euch was ihr tun könnt 00:20:10 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 74 full Die Tage sind kurz und die Lichter der Weihnachtszeit in den Vorgärten erloschen. Jetzt kommt die Zeit der Erkältungen und den ein oder anderen plagt der Winterblues.
Höchste Zeit für Stephie und Ann-Kathrin, die beiden holen euch da wieder raus. Diesmal geht es um die guten ätherischen Öle und natürlich ist auch unser alter Bekannter das Vitamin D wieder dabei. Viel Spaß mit einer neuen Folge Die 2 Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Winter, Stimmung, Gesundheit, Apotheke, Blues, , Immunsystem no no no no 92dc95c6ff1544f08a10966d3ceb2cac 73 - Was bringt 2022? Ein tolles Podcast Jahr geht zu Ende und ein neues steht in den Startlöchern. Zeit um das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen, Danke zu sagen und sich Zeit für einen kleinen Ausblick zu nehmen.
Wir danken euch sehr für die Treue und freuen uns mit euch gemeinsam auf tolle neue Folgen im jähr 2022 mit sicherlich vielen spannenden Gästen und der ein oder anderen Überraschung.

Und weil Stephie es so gerne erwähnt:
Hier der link zur Nacht der Naturheilkunde:
https://www.nacht-der-naturheilkunde.de]]> Sun, 02 Jan 2022 00:00:00 +0100 Ein tolles Podcast Jahr geht zu Ende und ein neues steht in den Startlöchern. Zeit um das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen, Danke zu sagen und sich Zeit für einen kleinen Ausblick zu nehmen.
Wir danken euch sehr für die Treue und freuen uns mit euch gemeinsam auf tolle neue Folgen im jähr 2022 mit sicherlich vielen spannenden Gästen und der ein oder anderen Überraschung.

Und weil Stephie es so gerne erwähnt:
Hier der link zur Nacht der Naturheilkunde:
https://www.nacht-der-naturheilkunde.de]]> https://33syld.podcaster.de/ 73 - Was bringt 2022? und was war 2021 eigentlich so los... 00:19:15 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 73 full Ein tolles Podcast Jahr geht zu Ende und ein neues steht in den Startlöchern. Zeit um das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen, Danke zu sagen und sich Zeit für einen kleinen Ausblick zu nehmen.
Wir danken euch sehr für die Treue und freuen uns mit euch gemeinsam auf tolle neue Folgen im jähr 2022 mit sicherlich vielen spannenden Gästen und der ein oder anderen Überraschung.

Und weil Stephie es so gerne erwähnt:
Hier der link zur Nacht der Naturheilkunde:
https://www.nacht-der-naturheilkunde.de]]> Rückblick, Jahreswechsel, Gesundheit , Apotheke, Sucht no no no no 9568b5b1d6ed4a9195ee65b9fec032ce 72 - Besinnlichkeit trotz Weihnachtstrubel? Heute erfahrt ihr was Ann-Kathrin mit ihren Kindern gebastelt hat, warum sich Stephie in der Sparkasse die Ohren zuhalten musste und warum ein bisschen Besinnlichkeit in der Weihnachtszeit nicht schaden kann. Unsere beiden Apothekerinnen lassen mit euch gemeinsam das Podcastjahr ausklingen und versetzen euch ein bisschen in innere Ruhe und Dankbarkeit. Und eine Hausaufgabe gibt es auch noch dazu.
Vielen Dank für eure Treue und kommt gut in ein neues Jahr mit den beiden Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Sun, 26 Dec 2021 00:00:00 +0100 Heute erfahrt ihr was Ann-Kathrin mit ihren Kindern gebastelt hat, warum sich Stephie in der Sparkasse die Ohren zuhalten musste und warum ein bisschen Besinnlichkeit in der Weihnachtszeit nicht schaden kann. Unsere beiden Apothekerinnen lassen mit euch gemeinsam das Podcastjahr ausklingen und versetzen euch ein bisschen in innere Ruhe und Dankbarkeit. Und eine Hausaufgabe gibt es auch noch dazu.
Vielen Dank für eure Treue und kommt gut in ein neues Jahr mit den beiden Apothekerinnen für alle Fälle.]]> https://33syld.podcaster.de/ 72 - Besinnlichkeit trotz Weihnachtstrubel? Warum vordrängeln in der Sparkasse für Unmut sorgt 00:20:13 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 72 full Heute erfahrt ihr was Ann-Kathrin mit ihren Kindern gebastelt hat, warum sich Stephie in der Sparkasse die Ohren zuhalten musste und warum ein bisschen Besinnlichkeit in der Weihnachtszeit nicht schaden kann. Unsere beiden Apothekerinnen lassen mit euch gemeinsam das Podcastjahr ausklingen und versetzen euch ein bisschen in innere Ruhe und Dankbarkeit. Und eine Hausaufgabe gibt es auch noch dazu.
Vielen Dank für eure Treue und kommt gut in ein neues Jahr mit den beiden Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Besinnlichkeit, Revue, Selbstliebe, Vergebung, Weihnachten, Apotheke, Gesundheit no no no no 266ac3f0dae04bf7b46ef1ae64d40eca 71 - Drogen in Plätzchen? Diesmal dreht sich bei unseren beiden Apothekerinnen alles um das Thema Drogen. Nein, nicht das was ihr denkt, es geht um Gewürze. Warum stehen wir gerade in der kalten Jahreszeit auf besonders aromatische Gewürze wie Zimt? Warum kann Stephie Nelken nicht ausstehen und was hat es mit gelbem Joghurt auf sich.
All das erfahr ihr in einer neuen Folge mit unseren beiden Apothekerinnen für alle Fälle!]]> Sun, 19 Dec 2021 00:00:00 +0100 Diesmal dreht sich bei unseren beiden Apothekerinnen alles um das Thema Drogen. Nein, nicht das was ihr denkt, es geht um Gewürze. Warum stehen wir gerade in der kalten Jahreszeit auf besonders aromatische Gewürze wie Zimt? Warum kann Stephie Nelken nicht ausstehen und was hat es mit gelbem Joghurt auf sich.
All das erfahr ihr in einer neuen Folge mit unseren beiden Apothekerinnen für alle Fälle!]]> https://33syld.podcaster.de/ 71 - Drogen in Plätzchen? Warum ein bisschen Drogenkunde beim Backen hilft 00:23:05 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 71 full Diesmal dreht sich bei unseren beiden Apothekerinnen alles um das Thema Drogen. Nein, nicht das was ihr denkt, es geht um Gewürze. Warum stehen wir gerade in der kalten Jahreszeit auf besonders aromatische Gewürze wie Zimt? Warum kann Stephie Nelken nicht ausstehen und was hat es mit gelbem Joghurt auf sich.
All das erfahr ihr in einer neuen Folge mit unseren beiden Apothekerinnen für alle Fälle!]]> Gewürze, Gesundheit, Backen, Plätzchen, Weihnachten, Apotheke , Ernährung, Drogen no no no no 4d31af51b58d454fbad9feab15cf9e58 70 - Was wenn die Lust zur Sucht wird? Es Gehtb schneller als man denkt, gerade noch genießt man das Laster und im nächsten Moment steckt man mittendrin in der Sucht. Nicht nur Drogen sondern auch Medienkonsum, Ernährungsstörungen und vieles anderes kann zu einer Abhängigkeit führen. Klingt nach einem spannenden Thema für unsere beiden Apothekerinnen. Also los gehts und ab zur einzigen positiven Abhängigkeit - die Sucht nach neuen Folgen der zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Sun, 12 Dec 2021 11:00:00 +0100 Es Gehtb schneller als man denkt, gerade noch genießt man das Laster und im nächsten Moment steckt man mittendrin in der Sucht. Nicht nur Drogen sondern auch Medienkonsum, Ernährungsstörungen und vieles anderes kann zu einer Abhängigkeit führen. Klingt nach einem spannenden Thema für unsere beiden Apothekerinnen. Also los gehts und ab zur einzigen positiven Abhängigkeit - die Sucht nach neuen Folgen der zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> https://33syld.podcaster.de/ 70 - Was wenn die Lust zur Sucht wird? Wie erkenne ich Abhängigkeit und was kann ich tun 00:28:14 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 70 full Es Gehtb schneller als man denkt, gerade noch genießt man das Laster und im nächsten Moment steckt man mittendrin in der Sucht. Nicht nur Drogen sondern auch Medienkonsum, Ernährungsstörungen und vieles anderes kann zu einer Abhängigkeit führen. Klingt nach einem spannenden Thema für unsere beiden Apothekerinnen. Also los gehts und ab zur einzigen positiven Abhängigkeit - die Sucht nach neuen Folgen der zwei Apothekerinnen für alle Fälle.]]> Abhängig, Sucht, Gesundheit, Konsum, Drogen, Gesundheit, Apotheke no no no no 9aa1fb2e586c4bf7a17fa832513da21b 69 - Was bitte ist FODMAP? Gemeinsam mit Dr. Christina Steinbach geht es in die Welt des FODMAP. Was verbirgt sich in hinter einer FODMAP armen Ernährung, wie gehe ich mit Tabellen um, praktische Tipps zum Kochen. Wirklich alles weglassen?  Viele Patienten, die  mit Reizdarm oder Nahrungsmittelunverträglichekiten  diagnostiziert wurden, sind über kurz oder lang mit einer FOMAP Ernährung in Berührung gekommen. Es gibt eine ehrliche Einschätzung, was sie alles wirklich kann und wieviel Energie ihr dareinstecken sollt.]]> Sun, 05 Dec 2021 00:00:00 +0100 Gemeinsam mit Dr. Christina Steinbach geht es in die Welt des FODMAP. Was verbirgt sich in hinter einer FODMAP armen Ernährung, wie gehe ich mit Tabellen um, praktische Tipps zum Kochen. Wirklich alles weglassen?  Viele Patienten, die  mit Reizdarm oder Nahrungsmittelunverträglichekiten  diagnostiziert wurden, sind über kurz oder lang mit einer FOMAP Ernährung in Berührung gekommen. Es gibt eine ehrliche Einschätzung, was sie alles wirklich kann und wieviel Energie ihr dareinstecken sollt.]]> https://33syld.podcaster.de/ 69 - Was bitte ist FODMAP? Was der Reizdarm nicht mag… 00:20:38 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 69 full Gemeinsam mit Dr. Christina Steinbach geht es in die Welt des FODMAP. Was verbirgt sich in hinter einer FODMAP armen Ernährung, wie gehe ich mit Tabellen um, praktische Tipps zum Kochen. Wirklich alles weglassen?  Viele Patienten, die  mit Reizdarm oder Nahrungsmittelunverträglichekiten  diagnostiziert wurden, sind über kurz oder lang mit einer FOMAP Ernährung in Berührung gekommen. Es gibt eine ehrliche Einschätzung, was sie alles wirklich kann und wieviel Energie ihr dareinstecken sollt.]]> Darm, Gesundheit, Apotheke, Ernährung no no no no 26fec7f2ee5c41e6ab5627515179606a 68 - HPU und nun? Heute gibt es die Fortsetzung zu unserer ersten HPU Folge. Diesmal geht es darum wie man das Ganze wieder in den Griff bekommen kann und warum Mikronährstoffe dabei eine wichtige Rolle spielen. Freut euch auf eine spannende Folge mit unseren beiden Apothekerinnen.]]> Sun, 28 Nov 2021 00:00:00 +0100 Heute gibt es die Fortsetzung zu unserer ersten HPU Folge. Diesmal geht es darum wie man das Ganze wieder in den Griff bekommen kann und warum Mikronährstoffe dabei eine wichtige Rolle spielen. Freut euch auf eine spannende Folge mit unseren beiden Apothekerinnen.]]> https://33syld.podcaster.de/ 68 - HPU und nun? Das Geheimnis der Mikronährstoffe 00:19:47 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 68 full Heute gibt es die Fortsetzung zu unserer ersten HPU Folge. Diesmal geht es darum wie man das Ganze wieder in den Griff bekommen kann und warum Mikronährstoffe dabei eine wichtige Rolle spielen. Freut euch auf eine spannende Folge mit unseren beiden Apothekerinnen.]]> HPU, Gesundheit, Darm, Apotheke, Heilpraktiker, Immunsystem, Ernährung, Störung, Stoffwechsel no no no no cfcf7659fae446e78ff418c534ee692b 67 - Hat Apotheke Zukunft? Gemeinsam mit Marcel Becker unterhalten sich unsere zwei Apothekerinnen über das Thema Apotheke.
Warum man etwas erst zu schätzen lernt, wenn es nicht mehr da ist, erfahrt ihr in dieser Folge.
Also viel Spaß beim Anhören!]]> Sun, 21 Nov 2021 00:00:00 +0100 Gemeinsam mit Marcel Becker unterhalten sich unsere zwei Apothekerinnen über das Thema Apotheke.
Warum man etwas erst zu schätzen lernt, wenn es nicht mehr da ist, erfahrt ihr in dieser Folge.
Also viel Spaß beim Anhören!]]> https://33syld.podcaster.de/ 67 - Hat Apotheke Zukunft? Warum eine Tüte kein Service ist 00:33:56 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 67 full Gemeinsam mit Marcel Becker unterhalten sich unsere zwei Apothekerinnen über das Thema Apotheke.
Warum man etwas erst zu schätzen lernt, wenn es nicht mehr da ist, erfahrt ihr in dieser Folge.
Also viel Spaß beim Anhören!]]> no no no no 1715ab4066144797944147ffa8724045 66 - Ist zuviel Sport ungesund? Mit Sport hält man seinen Körper fit, so die allgemeine Behauptung. Warum aber zuviel Sport ungesund ist, wieso man Champignons roh essen sollte und warum manche Kinder Ingwer mögen. All das erfahrt ihr in dieser Folge. Auch läuft unseren beiden Apothekerinnen das Wasser im Mund zusammen und gemeinsam Mit Dr. Christina Steinbach wird die Idee eines Kochkurses geboren. Es wird eine spannende Folge.]]> Sun, 14 Nov 2021 00:00:00 +0100 Mit Sport hält man seinen Körper fit, so die allgemeine Behauptung. Warum aber zuviel Sport ungesund ist, wieso man Champignons roh essen sollte und warum manche Kinder Ingwer mögen. All das erfahrt ihr in dieser Folge. Auch läuft unseren beiden Apothekerinnen das Wasser im Mund zusammen und gemeinsam Mit Dr. Christina Steinbach wird die Idee eines Kochkurses geboren. Es wird eine spannende Folge.]]> https://33syld.podcaster.de/ 66 - Ist zuviel Sport ungesund? Warum man Champignons roh essen sollte 00:30:25 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 66 full Mit Sport hält man seinen Körper fit, so die allgemeine Behauptung. Warum aber zuviel Sport ungesund ist, wieso man Champignons roh essen sollte und warum manche Kinder Ingwer mögen. All das erfahrt ihr in dieser Folge. Auch läuft unseren beiden Apothekerinnen das Wasser im Mund zusammen und gemeinsam Mit Dr. Christina Steinbach wird die Idee eines Kochkurses geboren. Es wird eine spannende Folge.]]> Immunsystem, Kinder, Ernährung, Ingwer, Vitamin D no no no no df4c2b296e964ea98cd66faa6ddeacb5 65 - Was ist eigentlich HPU? Was ist HPU
heute gehts mit einem Quartett in die Folge: Sonja Schnitzler, Gründerin von
hpuandyou und Heilpraktikerin Sabina Empl bringen Licht in eine noch gar nicht
anerkannte Stoffwechselerkrankung HPU. Sonja berichtet von ihrer langjährigen
Leidensgeschichte: Unzählige Symsptome und Beschwerden,
Krankenhausaufenthalte und Behandlungen. Sie gab nicht auf den Grund für ihre
Antriebslosigkeit und Darmprobleme zu finden und führt heute endlich ein
energievolles Leben. Die beiden klären auf, sprechen über alles, was dahintersteckt.
unheimlich spannend!]]> Sun, 07 Nov 2021 00:00:00 +0100 Was ist HPU
heute gehts mit einem Quartett in die Folge: Sonja Schnitzler, Gründerin von
hpuandyou und Heilpraktikerin Sabina Empl bringen Licht in eine noch gar nicht
anerkannte Stoffwechselerkrankung HPU. Sonja berichtet von ihrer langjährigen
Leidensgeschichte: Unzählige Symsptome und Beschwerden,
Krankenhausaufenthalte und Behandlungen. Sie gab nicht auf den Grund für ihre
Antriebslosigkeit und Darmprobleme zu finden und führt heute endlich ein
energievolles Leben. Die beiden klären auf, sprechen über alles, was dahintersteckt.
unheimlich spannend!]]> https://33syld.podcaster.de/ 65 - Was ist eigentlich HPU? Und welche Symptome können typisch sein? 00:35:10 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 65 full Was ist HPU
heute gehts mit einem Quartett in die Folge: Sonja Schnitzler, Gründerin von
hpuandyou und Heilpraktikerin Sabina Empl bringen Licht in eine noch gar nicht
anerkannte Stoffwechselerkrankung HPU. Sonja berichtet von ihrer langjährigen
Leidensgeschichte: Unzählige Symsptome und Beschwerden,
Krankenhausaufenthalte und Behandlungen. Sie gab nicht auf den Grund für ihre
Antriebslosigkeit und Darmprobleme zu finden und führt heute endlich ein
energievolles Leben. Die beiden klären auf, sprechen über alles, was dahintersteckt.
unheimlich spannend!]]> Stoffwechsel, Störung, HPU no no no no 95e374a268714654a1e34b07e0351391 #64 - Jung und schön durch Rotwein? Bei den zwei Apothekerinnen für alle Fälle dreht sich alles um die sekundären Pflanzenstoffe, genauer gesagt die Flavonoide: ein so wichtiger Bestandteil der Pflanzen, den wir auch für unseren Zellstoffwechsel dringen brauchen. Ob wir wirklich Rotwein trinken sollten, um jung und schön zu bleiben und was das mit der Natur zu tun hat, erfahrt hier in dieser Folge. Hört rein, wenn es heute heißt: Anti-ging mit Rotwein]]> Sun, 31 Oct 2021 00:00:00 +0200 Bei den zwei Apothekerinnen für alle Fälle dreht sich alles um die sekundären Pflanzenstoffe, genauer gesagt die Flavonoide: ein so wichtiger Bestandteil der Pflanzen, den wir auch für unseren Zellstoffwechsel dringen brauchen. Ob wir wirklich Rotwein trinken sollten, um jung und schön zu bleiben und was das mit der Natur zu tun hat, erfahrt hier in dieser Folge. Hört rein, wenn es heute heißt: Anti-ging mit Rotwein]]> https://33syld.podcaster.de/ #64 - Jung und schön durch Rotwein? Was sind Flavonoide und wozu sind sie gut? 00:16:45 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 64 full Bei den zwei Apothekerinnen für alle Fälle dreht sich alles um die sekundären Pflanzenstoffe, genauer gesagt die Flavonoide: ein so wichtiger Bestandteil der Pflanzen, den wir auch für unseren Zellstoffwechsel dringen brauchen. Ob wir wirklich Rotwein trinken sollten, um jung und schön zu bleiben und was das mit der Natur zu tun hat, erfahrt hier in dieser Folge. Hört rein, wenn es heute heißt: Anti-ging mit Rotwein]]> Schönheit, Pflanzen, Jung, AntiAging no no no no 3edb45f5e07f4bc0a868c81e5a5cce55 #63 - Immunsystem bei Kindern Das Immunsystem stärken, ein Thema das immer hochaktuell ist. Die Ernährung spielt da eine entscheidende Rolle. Doch Steinbach, Ernährungswissenschaftlerin und -Beraterin gibt umfassende Einblicke in die Lebensmittel, die wir zur Stärkung berücksichtigen sollten. Da die Damen  tief ins Thema einsteigen, gibts noch einen Ausflug zu den Kindern und was ihr da beachten sollt. 
Nach der Folge wisst ihr, was ihr über die Nahrung gut abdecken könnt, was und wann aber substituieren sollte (keine Angst, das ist in unserer industrialisierten Zeit nicht ungewöhnlich). Also, gleich reinhören und Wissen abholen.]]> Sun, 24 Oct 2021 00:00:00 +0200 Das Immunsystem stärken, ein Thema das immer hochaktuell ist. Die Ernährung spielt da eine entscheidende Rolle. Doch Steinbach, Ernährungswissenschaftlerin und -Beraterin gibt umfassende Einblicke in die Lebensmittel, die wir zur Stärkung berücksichtigen sollten. Da die Damen  tief ins Thema einsteigen, gibts noch einen Ausflug zu den Kindern und was ihr da beachten sollt. 
Nach der Folge wisst ihr, was ihr über die Nahrung gut abdecken könnt, was und wann aber substituieren sollte (keine Angst, das ist in unserer industrialisierten Zeit nicht ungewöhnlich). Also, gleich reinhören und Wissen abholen.]]> https://33syld.podcaster.de/ #63 - Immunsystem bei Kindern Ernährung Ingwer, Vit D 00:32:00 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 63 full Das Immunsystem stärken, ein Thema das immer hochaktuell ist. Die Ernährung spielt da eine entscheidende Rolle. Doch Steinbach, Ernährungswissenschaftlerin und -Beraterin gibt umfassende Einblicke in die Lebensmittel, die wir zur Stärkung berücksichtigen sollten. Da die Damen  tief ins Thema einsteigen, gibts noch einen Ausflug zu den Kindern und was ihr da beachten sollt. 
Nach der Folge wisst ihr, was ihr über die Nahrung gut abdecken könnt, was und wann aber substituieren sollte (keine Angst, das ist in unserer industrialisierten Zeit nicht ungewöhnlich). Also, gleich reinhören und Wissen abholen.]]> Immunsystem, Kinder, Vitamin D, Gesundheit no no no no pod-61617d7a56c67638930497 #62 Menstruationsunregelmässigkeiten Die Menstruation kennt man, hat man, aber man spricht nicht drüber ... geht ja schließlich in ein paar Tagen vorbei. Man spricht schon gar nicht über Unregelmässigkeiten oder Zwischenblutungen. Zeit, das zu ändern. Was ist "normal" und was kann man tun? Die zwei Apothekerinnen greifen allen unter die Arme, egal ob jung oder schon in die Wechseljahre gehend. Mit Freude und Humor bringen sie ein sonst tabuisiertes Thema für euch auf die Tonspur.

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]]> Sun, 17 Oct 2021 10:00:03 +0200 Die Menstruation kennt man, hat man, aber man spricht nicht drüber ... geht ja schließlich in ein paar Tagen vorbei. Man spricht schon gar nicht über Unregelmässigkeiten oder Zwischenblutungen. Zeit, das zu ändern. Was ist "normal" und was kann man tun? Die zwei Apothekerinnen greifen allen unter die Arme, egal ob jung oder schon in die Wechseljahre gehend. Mit Freude und Humor bringen sie ein sonst tabuisiertes Thema für euch auf die Tonspur.

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]]> https://33syld.podcaster.de/ #62 Menstruationsunregelmässigkeiten 00:23:17 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 62 full Die Menstruation kennt man, hat man, aber man spricht nicht drüber ... geht ja schließlich in ein paar Tagen vorbei. Man spricht schon gar nicht über Unregelmässigkeiten oder Zwischenblutungen. Zeit, das zu ändern. Was ist "normal" und was kann man tun? Die zwei Apothekerinnen greifen allen unter die Arme, egal ob jung oder schon in die Wechseljahre gehend. Mit Freude und Humor bringen sie ein sonst tabuisiertes Thema für euch auf die Tonspur.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/74354117/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887057 #62 Menstruationsunregelmässigkeiten https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-2831aa6627705899582c67dc1f18 #61 Gleichgewicht Im Gleichgewicht sein... das sagt sich so einfach. Unsere ganze Natur basiert auf Gleichgewichten, so auch wir. Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle schauen sich diese Systeme in der heutigen Folge genauer an. Welches Gleichgewicht steckt hinter dem Wegrennen vor dem Bären? Akk scheint da eine andere Taktik zu haben als Steph.

Geht mit auf die Reise und lasst euch erklären, was Gesundheit in unserem Körper, dem hochsensiblen Hochleistungskraftwerk bedeutet und worauf ihr Acht geben sollt.

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]]> Sun, 10 Oct 2021 10:00:00 +0200 Im Gleichgewicht sein... das sagt sich so einfach. Unsere ganze Natur basiert auf Gleichgewichten, so auch wir. Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle schauen sich diese Systeme in der heutigen Folge genauer an. Welches Gleichgewicht steckt hinter dem Wegrennen vor dem Bären? Akk scheint da eine andere Taktik zu haben als Steph.

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]]> https://33syld.podcaster.de/ #61 Gleichgewicht 00:19:08 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 61 full Im Gleichgewicht sein... das sagt sich so einfach. Unsere ganze Natur basiert auf Gleichgewichten, so auch wir. Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle schauen sich diese Systeme in der heutigen Folge genauer an. Welches Gleichgewicht steckt hinter dem Wegrennen vor dem Bären? Akk scheint da eine andere Taktik zu haben als Steph.

Geht mit auf die Reise und lasst euch erklären, was Gesundheit in unserem Körper, dem hochsensiblen Hochleistungskraftwerk bedeutet und worauf ihr Acht geben sollt.

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]]> no no no no pod-a4a31f68204e7d62400963bc14 #60 Träume Was wäre wenn.... hast du noch Träume oder hast du dir schon viele erfüllt?

Was bedeutet es für deine Gesundheit Träume zu haben und vor allem: wie schaffst du es sie auch zu verwirklichen?

Wenn du das Gefühl hast, deine Träume werden nicht wahr, du lebst nicht dein Traumleben, dann höre diese Folge, in der du konkrete Tipps von den zwei Apothekerinnen für alle Fälle bekommst.

Denk an deine Gesundheit und fange gleich an!

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]]> Sun, 03 Oct 2021 23:07:17 +0200 Was wäre wenn.... hast du noch Träume oder hast du dir schon viele erfüllt?

Was bedeutet es für deine Gesundheit Träume zu haben und vor allem: wie schaffst du es sie auch zu verwirklichen?

Wenn du das Gefühl hast, deine Träume werden nicht wahr, du lebst nicht dein Traumleben, dann höre diese Folge, in der du konkrete Tipps von den zwei Apothekerinnen für alle Fälle bekommst.

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]]> https://33syld.podcaster.de/ #60 Träume 00:32:13 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 60 full Was wäre wenn.... hast du noch Träume oder hast du dir schon viele erfüllt?

Was bedeutet es für deine Gesundheit Träume zu haben und vor allem: wie schaffst du es sie auch zu verwirklichen?

Wenn du das Gefühl hast, deine Träume werden nicht wahr, du lebst nicht dein Traumleben, dann höre diese Folge, in der du konkrete Tipps von den zwei Apothekerinnen für alle Fälle bekommst.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/b3d24bff/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887058 #60 Träume https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-55cc3b91a52778ea7c5250b31a4 #59 Waldbaden Waldbaden für die Seele was bedeutet das? Was vor einiger Zeit so gehyped wurde, ist schnell in Vergessenheit geraten. Viele Studien belegen jedoch den extrem positiven Effekt auf die Aktivierung des Immunsystems und die emotionale Gesundheit. Was du beachten solltest und welche Versionen von Waldbaden es gibt, erfährst du in dieser Folge. Ann-Katrin und Steph haben viele Ideen und erzählen dir, was alles hinter dieser Naturmedidation steht.

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]]> Sun, 26 Sep 2021 10:00:00 +0200 Waldbaden für die Seele was bedeutet das? Was vor einiger Zeit so gehyped wurde, ist schnell in Vergessenheit geraten. Viele Studien belegen jedoch den extrem positiven Effekt auf die Aktivierung des Immunsystems und die emotionale Gesundheit. Was du beachten solltest und welche Versionen von Waldbaden es gibt, erfährst du in dieser Folge. Ann-Katrin und Steph haben viele Ideen und erzählen dir, was alles hinter dieser Naturmedidation steht.

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]]> https://33syld.podcaster.de/ #59 Waldbaden 00:16:48 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 59 full Waldbaden für die Seele was bedeutet das? Was vor einiger Zeit so gehyped wurde, ist schnell in Vergessenheit geraten. Viele Studien belegen jedoch den extrem positiven Effekt auf die Aktivierung des Immunsystems und die emotionale Gesundheit. Was du beachten solltest und welche Versionen von Waldbaden es gibt, erfährst du in dieser Folge. Ann-Katrin und Steph haben viele Ideen und erzählen dir, was alles hinter dieser Naturmedidation steht.

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]]> Sun, 19 Sep 2021 10:00:00 +0200 Nahrungsmittelintoleranz ist keine Nahrungsmittelunverträglichkeit. Laktoseintoleranz kennen ziemlich viele. Bei Histamin denkt da nicht direkt jeder dran. Welche Symptome zeigen sich, woran sollte man denken und was kann man tun? Die beiden Expertinnen quatschen unverblümt über die Möglichkeiten. Taucht ins tiefe Wissen der Intoleranzen und deren Symptome ein und lasst euch motivieren hinzuschauen.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/769265bf/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887058 #58 Histaminintoleranz https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-984aee0fdbffb6ce156e3ba12d8 #57 CBD (Cannabis) THC und CBD sind die beiden Wirkstoffe aus der Cannabispflanze. Aber worin liegt der Unterschied? Cannabis ist doch ein Betäubungsmittel, das durchaus Einsatz in medizinischen Händen findet. Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle klären auf mit gewohnter Ehrlichkeit und Einblicken von verschiedenen Seiten. Hört zu, wenn ihr Insiderwissen über CBD erlangen möchtet. 

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]]> Sun, 12 Sep 2021 10:00:00 +0200 THC und CBD sind die beiden Wirkstoffe aus der Cannabispflanze. Aber worin liegt der Unterschied? Cannabis ist doch ein Betäubungsmittel, das durchaus Einsatz in medizinischen Händen findet. Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle klären auf mit gewohnter Ehrlichkeit und Einblicken von verschiedenen Seiten. Hört zu, wenn ihr Insiderwissen über CBD erlangen möchtet. 

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]]> Sun, 05 Sep 2021 10:00:29 +0200 Die Schilddrüse wurde schon in einer der vorherigen Folgen besprochen. Heute das Molekül, was am Stoffwechseln massiv beteiligt ist. Was brauchen wir wirklich an Iod und darf man das überhaupt zuführen? Salz ist doch ungesund und macht Bluthochdruck - hier wird aufgeräumt mit alten Glaubenssätzen. Ihr hört, was das kleine Molekül so alles kann. 

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]]> Sun, 29 Aug 2021 10:00:57 +0200 Man macht sich unbeliebt, man ist unattraktiv, zurückgewiesen; die Rede ist von Mundgeruch. Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle widmen sich mal wieder heiter einem Tabuthema. Sie reden nicht nur über die Gründe, sondern geben hilfreiche Tipps, was man dabei machen kann, sowohl akut, als auch von den Ursachen her. Nach dieser Folge, sollte die Mundflora definitiv frisch sein.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/a62a66d1/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887062 #55 Mundgeruch https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-611820ac335cf273446568 #54 Somatische Intelligenz Mit dem Bauch hören, kannst du das? Wenn nicht, findest du zumindest Anregungen wie du es lernen kannst. Es geht hier um Körpergefühl, um Intuition. Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle besprechen den schmalen Grad zwischen gewohnt, anerzogen und verlernt. Die geben Mit für mehr „innen“ statt außen, mehr Gefühl statt Vorgabe. Davon brauchen wir alle viel mehr. 

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/1341b888/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887063 #54 Somatische Intelligenz https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-72b72880235bc83eae9bfb257018 #53 Coenzym Q10 Coenzym Q10, heiß begehrt gegen das Altern, sehr unterschätzt bei Herz-Kreislauf Erkrankungen. Nach dieser Folge werdet ihr nicht nur Scrabble Weltmeister, sondern wisst auch, was dieser Vitalstoff so alles kann. Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle bringen euch in dieser Folge die Welt der Energiegewinnung amüsant näher. Viel Spaß!

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]]> Sun, 01 Aug 2021 10:00:00 +0200 Wisst ihr, wer die Gefäße putzt, die Hirnleistung auf Vollgas schaltet und unsere Gelenke schmiert? Genau, die Fettsäuren, unsere guten Fette. Kennt ihr auch den Unterschied zwischen Omega 3 und Omega 6? Wir brauchen schließlich nur die 3er. Es sind wahre Tausendsassa und völlig unterbewertet wie die zwei Apothekerinnen für alle Fälle finden. Was sie alles können, wer sie substituieren sollte und worauf man beim Erwerb achten sollte, erzählen die zwei Apothekerinnen für alle Fälle in der heutigen Folge.

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]]> https://33syld.podcaster.de/ #51 Omega 3 Fettsäuren 00:25:26 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 51 full Wisst ihr, wer die Gefäße putzt, die Hirnleistung auf Vollgas schaltet und unsere Gelenke schmiert? Genau, die Fettsäuren, unsere guten Fette. Kennt ihr auch den Unterschied zwischen Omega 3 und Omega 6? Wir brauchen schließlich nur die 3er. Es sind wahre Tausendsassa und völlig unterbewertet wie die zwei Apothekerinnen für alle Fälle finden. Was sie alles können, wer sie substituieren sollte und worauf man beim Erwerb achten sollte, erzählen die zwei Apothekerinnen für alle Fälle in der heutigen Folge.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/421b35d1/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887067 #51 Omega 3 Fettsäuren https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-abbab91f3633d80c5cdfc19a3298 #50 Gesundheit der Zukunft mit Stephan Torke Wenn wir mal in die Zukunft schauen können, wie sieht dann die Apotheke und die Apothekenwelt aus? Das letzte Jahr hat viele Veränderung gebracht, so auch für die Apotheke vor Ort. Sie hat mit Bravur bestanden, wenn es um Flexibilität, Anpassungsfähigkeit und vor allem zuverlässige, schnelle Versorgung geht. Was wäre, wenn sie neue, weitere Aufgaben bekommt und wie sieht das Gesundheitssystem in 20 Jahren aus? Eine inspirierende Folge mit Stephan Torke, einem selbstständigen Apotheker, der am Puls der Zeit lebt. Hört selbst….

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]]> Sun, 25 Jul 2021 10:00:00 +0200 Wenn wir mal in die Zukunft schauen können, wie sieht dann die Apotheke und die Apothekenwelt aus? Das letzte Jahr hat viele Veränderung gebracht, so auch für die Apotheke vor Ort. Sie hat mit Bravur bestanden, wenn es um Flexibilität, Anpassungsfähigkeit und vor allem zuverlässige, schnelle Versorgung geht. Was wäre, wenn sie neue, weitere Aufgaben bekommt und wie sieht das Gesundheitssystem in 20 Jahren aus? Eine inspirierende Folge mit Stephan Torke, einem selbstständigen Apotheker, der am Puls der Zeit lebt. Hört selbst….

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/1d4209d4/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887067 #50 Gesundheit der Zukunft mit Stephan Torke https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-1af505a843ba68ae5014f9dcc57 #49 Gesundes Mindset mit Stephan Torke Die heutige Folge müsste eigentlich die zwei Apothekerinnen und der Apotheker für alle Fälle heißen. Denn Stephan Torke ist heute dabei. Er ist YouTuber, Songwriter, Vater und ein aufstrebender, innovativer Apotheker. Auch für ihn spielt das Mindset eines jeden eine maßgebliche Rolle für Gesundheit und bei Krankheit. Placebo-Effekt ist ein bekanntes Phänomen, was alle kennen, aber Nocebo?! Stephan steigt fachmännisch in die ganzheitlichen Ansätze ein und erklärt genau, was dahinter steht. Sehr spannend!  

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]]> Sun, 18 Jul 2021 10:00:00 +0200 Die heutige Folge müsste eigentlich die zwei Apothekerinnen und der Apotheker für alle Fälle heißen. Denn Stephan Torke ist heute dabei. Er ist YouTuber, Songwriter, Vater und ein aufstrebender, innovativer Apotheker. Auch für ihn spielt das Mindset eines jeden eine maßgebliche Rolle für Gesundheit und bei Krankheit. Placebo-Effekt ist ein bekanntes Phänomen, was alle kennen, aber Nocebo?! Stephan steigt fachmännisch in die ganzheitlichen Ansätze ein und erklärt genau, was dahinter steht. Sehr spannend!  

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/3a0cee73/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887070 #49 Gesundes Mindset mit Stephan Torke https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-5946fcbd833ed1a617a4344583 #48 Calcium Eintauchen in die Welt der Mikronährstoffe…. heute mit Calcium. Freu Dich auf eine amüsante und informative Folge der zwei Apothekerinnen für alle Fälle. Alles, was Du über das Mineral wissen wolltest, was Du aber auch bedenken musst, gibts hier in gewohnter kompakter Form.

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]]> Sun, 11 Jul 2021 10:00:00 +0200 Eintauchen in die Welt der Mikronährstoffe…. heute mit Calcium. Freu Dich auf eine amüsante und informative Folge der zwei Apothekerinnen für alle Fälle. Alles, was Du über das Mineral wissen wolltest, was Du aber auch bedenken musst, gibts hier in gewohnter kompakter Form.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/56af374d/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887072 #48 Calcium https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-7e1f0a506279e830b599a67dc8b8 #47 Eisen Die Mikronährstoffreise geht weiter und macht Halt beim Eisen. Es ist eins der eher anspruchsvolleren Stoffe. Warum, erklären die beiden Expertinnen in dieser Folge. Insbesondere Vegetarier, Veganer und Frauen werden hier auf ihre Kosten kommen. Allen anderen gibts es einen tieferen und wertvollen Einblick in den eigenen Körper. Also: schon angehört?!

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]]> Sun, 04 Jul 2021 10:00:00 +0200 Die Mikronährstoffreise geht weiter und macht Halt beim Eisen. Es ist eins der eher anspruchsvolleren Stoffe. Warum, erklären die beiden Expertinnen in dieser Folge. Insbesondere Vegetarier, Veganer und Frauen werden hier auf ihre Kosten kommen. Allen anderen gibts es einen tieferen und wertvollen Einblick in den eigenen Körper. Also: schon angehört?!

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]]> https://33syld.podcaster.de/ #47 Eisen 00:15:35 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 47 full Die Mikronährstoffreise geht weiter und macht Halt beim Eisen. Es ist eins der eher anspruchsvolleren Stoffe. Warum, erklären die beiden Expertinnen in dieser Folge. Insbesondere Vegetarier, Veganer und Frauen werden hier auf ihre Kosten kommen. Allen anderen gibts es einen tieferen und wertvollen Einblick in den eigenen Körper. Also: schon angehört?!

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/718320f1/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887073 #47 Eisen https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-efdf6298b7b8781eee9b10b72c18 #46 Magnesium Einen weiteren Einblick in die Welt der Mikronährstoffe geben die zwei Apothekerinnen für alle Fälle mit der heutigen Hauptrolle: Magnesium. Das kennen wirklich alle, aber die Insighter und was wirklich wichtig ist, gibts in dieser Folge! Es erwartet euch eine bunte Unterhaltung zu einem sonst eher trockenen Thema. Da Magnesium eine so große Bedeutung hat: unbedingt anhören. 

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]]> Sun, 27 Jun 2021 10:00:00 +0200 Einen weiteren Einblick in die Welt der Mikronährstoffe geben die zwei Apothekerinnen für alle Fälle mit der heutigen Hauptrolle: Magnesium. Das kennen wirklich alle, aber die Insighter und was wirklich wichtig ist, gibts in dieser Folge! Es erwartet euch eine bunte Unterhaltung zu einem sonst eher trockenen Thema. Da Magnesium eine so große Bedeutung hat: unbedingt anhören. 

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/c3158b86/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887076 #45 Einstieg in die Welt der Mikronährstoffe https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-5d65da4d2532a8f23edd1a5891 #44 natürliche Schönheit von Innen Wir alle wollen schön sein. Meistens versprechen wir uns von Cremes strahlenden Teint und all das was die Werbung sonst noch bietet. Unsere Haut ist das größte Organ über das die Entgiftung läuft. Es gibt viele Dinge, die du selbst für dich tun kannst, um deinen Körper zu unterstützen und gleichzeitig noch schöner zu werden. Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle haben einige Tipps, die sie euch in dieser Folge verraten. Gleich reinhören!

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]]> Sun, 13 Jun 2021 10:00:00 +0200 Wir alle wollen schön sein. Meistens versprechen wir uns von Cremes strahlenden Teint und all das was die Werbung sonst noch bietet. Unsere Haut ist das größte Organ über das die Entgiftung läuft. Es gibt viele Dinge, die du selbst für dich tun kannst, um deinen Körper zu unterstützen und gleichzeitig noch schöner zu werden. Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle haben einige Tipps, die sie euch in dieser Folge verraten. Gleich reinhören!

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]]> https://33syld.podcaster.de/ #44 natürliche Schönheit von Innen 00:17:09 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 44 full Wir alle wollen schön sein. Meistens versprechen wir uns von Cremes strahlenden Teint und all das was die Werbung sonst noch bietet. Unsere Haut ist das größte Organ über das die Entgiftung läuft. Es gibt viele Dinge, die du selbst für dich tun kannst, um deinen Körper zu unterstützen und gleichzeitig noch schöner zu werden. Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle haben einige Tipps, die sie euch in dieser Folge verraten. Gleich reinhören!

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/336e44e6/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887076 #44 natürliche Schönheit von Innen https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-62fccf3cf49948e3f6576acda9 #43 Gehirnfutter für mehr Konzentration Viele Veränderungen im Alltag liegen hinter uns. Wir alle haben zahlreiche neue Herausforderungen meistern müssen. Home-Office und Home-Schooling parallel zu den alltäglichen Aufgaben, fordern von uns und insbesondere von unserem Kopf immer wieder Höchstleistungen. Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle haben dieses Thema näher unter die Lupe genommen und sprechen über viele Dinge, die einem die Konzentration erleichtern können.

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]]> Sun, 06 Jun 2021 10:00:00 +0200 Viele Veränderungen im Alltag liegen hinter uns. Wir alle haben zahlreiche neue Herausforderungen meistern müssen. Home-Office und Home-Schooling parallel zu den alltäglichen Aufgaben, fordern von uns und insbesondere von unserem Kopf immer wieder Höchstleistungen. Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle haben dieses Thema näher unter die Lupe genommen und sprechen über viele Dinge, die einem die Konzentration erleichtern können.

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]]> https://33syld.podcaster.de/ #43 Gehirnfutter für mehr Konzentration 00:19:32 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 43 full Viele Veränderungen im Alltag liegen hinter uns. Wir alle haben zahlreiche neue Herausforderungen meistern müssen. Home-Office und Home-Schooling parallel zu den alltäglichen Aufgaben, fordern von uns und insbesondere von unserem Kopf immer wieder Höchstleistungen. Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle haben dieses Thema näher unter die Lupe genommen und sprechen über viele Dinge, die einem die Konzentration erleichtern können.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/9124957a/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887079 #43 Gehirnfutter für mehr Konzentration https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-530f2c0ef4f4fa63e616b13636 #42 Mütend - die neue Stimmungslage Als besonderer Gast begrüßen die zwei Apothekerinnen für alle Fälle die Psychologin Dr. Linda Zimmermann, die die Vokabel „mütend“ einführt. Gerade in letzter Zeit kommt die Kombination von wütend und müde in den Köpfen auf. Woher kommt das und was passiert da? Sie erzählt welchen Einfluss die Wörter auf unsere Gesundheit haben und wie man am besten mit diesen Emotionen umgeht. Freue dich auf eine Reise zu dir selbst.

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]]> Sun, 30 May 2021 10:00:00 +0200 Als besonderer Gast begrüßen die zwei Apothekerinnen für alle Fälle die Psychologin Dr. Linda Zimmermann, die die Vokabel „mütend“ einführt. Gerade in letzter Zeit kommt die Kombination von wütend und müde in den Köpfen auf. Woher kommt das und was passiert da? Sie erzählt welchen Einfluss die Wörter auf unsere Gesundheit haben und wie man am besten mit diesen Emotionen umgeht. Freue dich auf eine Reise zu dir selbst.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/db0ff0be/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887080 #42 Mütend - die neue Stimmungslage https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-f3fd2a31b8b790116d6472b076 #41 Resilienz - Hype oder dringend nötig Resilienz oder auch Widerstandsfähigkeit beschreibt eine innere Kraft äußeren Einflüssen Stand zu halten. Die Psychologin Dr. Linda Zimmermann beschreibt in diesem Podcast, wie Menschen ihre Ressourcen optimal nutzen, ihre Kompetenzen einsetzen und weiterentwickeln können, um etwas zu bewegen – NACHHALTIG SINNVOLL für den Menschen. Sie gibt wertvolle Tipps wie sich jeder in einer Krise wieder auf seine Mitte konzentrieren kann. 

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]]> Sun, 23 May 2021 11:59:42 +0200 Resilienz oder auch Widerstandsfähigkeit beschreibt eine innere Kraft äußeren Einflüssen Stand zu halten. Die Psychologin Dr. Linda Zimmermann beschreibt in diesem Podcast, wie Menschen ihre Ressourcen optimal nutzen, ihre Kompetenzen einsetzen und weiterentwickeln können, um etwas zu bewegen – NACHHALTIG SINNVOLL für den Menschen. Sie gibt wertvolle Tipps wie sich jeder in einer Krise wieder auf seine Mitte konzentrieren kann. 

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]]> https://33syld.podcaster.de/ #40 Malen auf Rezept 00:14:59 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 40 full Malen…wofür soll das gut sein? Meinst du, das machen nur Kinder?? Ann-Katrin erklärt heute welche wissenschaftlichen Gründe hinter Malerei stehen. Sie hat einen Workshop ausgearbeitet, der genau auf diese Bedürfnisse abzielt! Du bist noch nicht angemeldet oder möchtest diesen verschenken? Dann findest du alle Informationen auf https://2apothekerinnen.de

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/e8d7da26/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887083 #40 Malen auf Rezept https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-8fc01db2dee758cc6ce35cf2419 #39 Immunsystem - Du musst dranbleiben Unser Immunsystem… kann der ein oder andere nicht mehr hören. Müssen wir uns gerade jetzt noch darum kümmern, jetzt wo der Frühling kommt? Hört euch an, welche Meinung die beiden Expertinnen dazu haben. Durch eine ganzheitliche Betrachtung sagen sie dir konkret, worauf du jetzt achten solltest und welche Dinge du nicht vernachlässigen darfst. 

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/be0cdc0e/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887084 #39 Immunsystem - Du musst dranbleiben https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-608ea42680bed820249910 #38 Unsere Technik Zwei Folgen haben die beiden Apothekerinnen auslassen müssen auf Grund von technischen Defekten. Was wirklich passiert ist, was in den beiden vorging und wie sie mit der Situation umgegangen sind, erzählen sie heute ganz privat. Wie kann ich meine Chancen sehen, wenn alle Zeichen gegen zu stehen scheinen? Lasst euch motivieren, denn diese Situationen kennen wir alle!

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]]> Sun, 11 Apr 2021 10:00:02 +0200 Naturheilkunde ist ein oft unterschätzter, aber wachsender Bereich auch in der Arzneimitteltherapie. Die letzten Monate haben allen viel abverlangt. Die Energiereserven sind ausgeschöpft und Anspannung ist eine logische Konsequenz. In dieser Folge gibt es wertvolle Beispiele zur Unterstützung aus der Natur. Amüsant arbeiten die Zwei sich durch das Thema. Viel Spaß!

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]]> https://33syld.podcaster.de/ #37 Phytopharmaka Beruhigung 00:23:08 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 37 full Naturheilkunde ist ein oft unterschätzter, aber wachsender Bereich auch in der Arzneimitteltherapie. Die letzten Monate haben allen viel abverlangt. Die Energiereserven sind ausgeschöpft und Anspannung ist eine logische Konsequenz. In dieser Folge gibt es wertvolle Beispiele zur Unterstützung aus der Natur. Amüsant arbeiten die Zwei sich durch das Thema. Viel Spaß!

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/9a045f21/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887086 #37 Phytopharmaka Beruhigung https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-9f1409b64c9e28f9968216727618 #36 Phytopharmaka Antiinfekt Naturheilkunde ist ein oft unterschätzter, aber wachsender Bereich auch in der Arzneimitteltherapie. Jetzt, wo der Frühling einkehrt, sind wir oft anfällig für Infekte. Welche Arzneischätze gibt es, die effektiv gegen Viren, Bakterien und ähnliche Erreger helfen? Die zwei Apothekerinnen sprechen über den Einsatz in der Küche als auch den Unterschied zu Arzneimitteln. 

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]]> Sun, 04 Apr 2021 10:00:00 +0200 Naturheilkunde ist ein oft unterschätzter, aber wachsender Bereich auch in der Arzneimitteltherapie. Jetzt, wo der Frühling einkehrt, sind wir oft anfällig für Infekte. Welche Arzneischätze gibt es, die effektiv gegen Viren, Bakterien und ähnliche Erreger helfen? Die zwei Apothekerinnen sprechen über den Einsatz in der Küche als auch den Unterschied zu Arzneimitteln. 

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]]> https://33syld.podcaster.de/ #36 Phytopharmaka Antiinfekt 00:26:20 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 36 full Naturheilkunde ist ein oft unterschätzter, aber wachsender Bereich auch in der Arzneimitteltherapie. Jetzt, wo der Frühling einkehrt, sind wir oft anfällig für Infekte. Welche Arzneischätze gibt es, die effektiv gegen Viren, Bakterien und ähnliche Erreger helfen? Die zwei Apothekerinnen sprechen über den Einsatz in der Küche als auch den Unterschied zu Arzneimitteln. 

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/fc5e6ffb/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887089 #36 Phytopharmaka Antiinfekt https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-1ccd7be97e4ae0a29b50cd9a04 #35 Mikrobiologische Therapie Mikrobiologie, ist das nicht das Fach mit der Agar Agar Platte? In der heutigen Therapie klären die beiden Expertinnen über Probiotika auf. Die meisten verstehen darunter die Einnahme von Laktobazillen, aber gibt es da nicht noch viel mehr? Wann machen welche Bakterienstämme überhaupt Sinn? Alle Neuigkeiten aus der Wissenschaft für die alltägliche Anwendung in dieser Folge.

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]]> Sun, 28 Mar 2021 10:00:00 +0200 Mikrobiologie, ist das nicht das Fach mit der Agar Agar Platte? In der heutigen Therapie klären die beiden Expertinnen über Probiotika auf. Die meisten verstehen darunter die Einnahme von Laktobazillen, aber gibt es da nicht noch viel mehr? Wann machen welche Bakterienstämme überhaupt Sinn? Alle Neuigkeiten aus der Wissenschaft für die alltägliche Anwendung in dieser Folge.

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]]> https://33syld.podcaster.de/ #35 Mikrobiologische Therapie 00:18:56 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 35 full Mikrobiologie, ist das nicht das Fach mit der Agar Agar Platte? In der heutigen Therapie klären die beiden Expertinnen über Probiotika auf. Die meisten verstehen darunter die Einnahme von Laktobazillen, aber gibt es da nicht noch viel mehr? Wann machen welche Bakterienstämme überhaupt Sinn? Alle Neuigkeiten aus der Wissenschaft für die alltägliche Anwendung in dieser Folge.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/d5091ab8/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887090 #35 Mikrobiologische Therapie https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-28f3089b7cb4c86c6d0306cf5288 #34 Blähungen Heute schon gepupst? Hast Du etwa Blähungen? Wieviel darf ich pupsen, dass es noch normal ist. Ein spannendes Thema aus dem Alltag, unterhaltsam von den zwei Apothekerinnen für alle Fälle erklärt! Wobei Blähungen ein ernst zunehmendes Thema sind. Viele leiden darunter und trauen sich nicht darüber zu sprechen - das soll sich heute ändern!

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]]> Sun, 21 Mar 2021 10:00:00 +0100 Heute schon gepupst? Hast Du etwa Blähungen? Wieviel darf ich pupsen, dass es noch normal ist. Ein spannendes Thema aus dem Alltag, unterhaltsam von den zwei Apothekerinnen für alle Fälle erklärt! Wobei Blähungen ein ernst zunehmendes Thema sind. Viele leiden darunter und trauen sich nicht darüber zu sprechen - das soll sich heute ändern!

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]]> https://33syld.podcaster.de/ #34 Blähungen 00:19:11 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 34 full Heute schon gepupst? Hast Du etwa Blähungen? Wieviel darf ich pupsen, dass es noch normal ist. Ein spannendes Thema aus dem Alltag, unterhaltsam von den zwei Apothekerinnen für alle Fälle erklärt! Wobei Blähungen ein ernst zunehmendes Thema sind. Viele leiden darunter und trauen sich nicht darüber zu sprechen - das soll sich heute ändern!

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/e614b4d4/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887091 #34 Blähungen https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-602810d24c5b7435825439 #33 Eiweiß Eiweißreiche Nahrung mit Hilfe von Eiweißshakes ist ein beliebter Zusatz für Muskelaufbau, gerade bei Jüngeren. Was steckt dahinter? Wieviel sollte ich den Körper auf Dauer zuführen? So ein bisschen Eiweiss ist doch hilfreich für das schnelle Wachstum? Ob es wirklich ratsam und so ganz ohne Nebenwirkungen ist, bepudern die zwei Expertinnen in der heutigen Folge. 

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]]> Sun, 14 Mar 2021 14:25:26 +0100 Eiweißreiche Nahrung mit Hilfe von Eiweißshakes ist ein beliebter Zusatz für Muskelaufbau, gerade bei Jüngeren. Was steckt dahinter? Wieviel sollte ich den Körper auf Dauer zuführen? So ein bisschen Eiweiss ist doch hilfreich für das schnelle Wachstum? Ob es wirklich ratsam und so ganz ohne Nebenwirkungen ist, bepudern die zwei Expertinnen in der heutigen Folge. 

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]]> https://33syld.podcaster.de/ #33 Eiweiß 00:17:45 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 33 full Eiweißreiche Nahrung mit Hilfe von Eiweißshakes ist ein beliebter Zusatz für Muskelaufbau, gerade bei Jüngeren. Was steckt dahinter? Wieviel sollte ich den Körper auf Dauer zuführen? So ein bisschen Eiweiss ist doch hilfreich für das schnelle Wachstum? Ob es wirklich ratsam und so ganz ohne Nebenwirkungen ist, bepudern die zwei Expertinnen in der heutigen Folge. 

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/8c977e48/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887092 #33 Eiweiß https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-6028107cc4627929953391 #32 Dr Jahn - ganzheitlich Dr. Jahn, Erfolgsautor, Allgemein- und Ernährungsmediziner erzählt aus dem Nähkästchen was für ihn in den Behandlungen komplementär zum Einsatz kommt. Wie wichtig ist es wirklich, welche Vorteile haben Patienten davon und wieviel Mehrwert ergibt sich für die Gesundheit?

Eine spannende Folge bei den zwei Apothekerinnen für alle Fälle, denen die Gesundheit am Herzen liegt. 

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]]> Sun, 07 Mar 2021 18:24:46 +0100 Dr. Jahn, Erfolgsautor, Allgemein- und Ernährungsmediziner erzählt aus dem Nähkästchen was für ihn in den Behandlungen komplementär zum Einsatz kommt. Wie wichtig ist es wirklich, welche Vorteile haben Patienten davon und wieviel Mehrwert ergibt sich für die Gesundheit?

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]]> https://33syld.podcaster.de/ #32 Dr Jahn - ganzheitlich 00:31:07 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 32 full Dr. Jahn, Erfolgsautor, Allgemein- und Ernährungsmediziner erzählt aus dem Nähkästchen was für ihn in den Behandlungen komplementär zum Einsatz kommt. Wie wichtig ist es wirklich, welche Vorteile haben Patienten davon und wieviel Mehrwert ergibt sich für die Gesundheit?

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]]> no no no no pod-60281044aa7a7620856872 #31 Psychosomatik Spinnerei oder Tatsache? Was verbirgt sich hinter dem oftmals so salopp formulierten Wort und stecken da echte Erkrankungen hinter? Wie kann die Psychosomatik beitragen gesund zu werden? Ein hochinteressantes Thema, das nicht nur unterschätzt, sondern meist sogar missverstanden wird. Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle räumen auf.

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]]> Sun, 28 Feb 2021 10:00:40 +0100 Spinnerei oder Tatsache? Was verbirgt sich hinter dem oftmals so salopp formulierten Wort und stecken da echte Erkrankungen hinter? Wie kann die Psychosomatik beitragen gesund zu werden? Ein hochinteressantes Thema, das nicht nur unterschätzt, sondern meist sogar missverstanden wird. Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle räumen auf.

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]]> https://33syld.podcaster.de/ #31 Psychosomatik 00:21:43 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 31 full Spinnerei oder Tatsache? Was verbirgt sich hinter dem oftmals so salopp formulierten Wort und stecken da echte Erkrankungen hinter? Wie kann die Psychosomatik beitragen gesund zu werden? Ein hochinteressantes Thema, das nicht nur unterschätzt, sondern meist sogar missverstanden wird. Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle räumen auf.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/2c6a7bfe/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887095 #31 Psychosomatik https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-60280ff89b107446418098 #30 Endometriose Sehr viele Frauen leiden unter dieser häufigen Verwachsung (meistens) der Gebärmutterschleimhaut, die einen hohen Leidensdruck und auch diverse Konsequenzen nach sich zieht. Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle klären auf und ermutigen betroffene Frauen (mit netten Anekdoten von Ann-Katrin).

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]]> Sun, 21 Feb 2021 10:00:24 +0100 Sehr viele Frauen leiden unter dieser häufigen Verwachsung (meistens) der Gebärmutterschleimhaut, die einen hohen Leidensdruck und auch diverse Konsequenzen nach sich zieht. Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle klären auf und ermutigen betroffene Frauen (mit netten Anekdoten von Ann-Katrin).

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/bb66fdf1/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887095 #30 Endometriose https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-60280f8768140344873776 #29 Dr Jahn - Melatonin Dr. Jahn ist der heutige Gast und spricht mit den beiden Apothekerinnen für alle Fälle über Schlafprobleme und unser körpereigenes Hormon Melatonin. Er ist Erfolgsautor mit dem Buch „der gesunde Mensch“ und arbeitet als Allgemein- und Ernährungsmediziner. Wie gefährlich ist Melatonin, was kann es genau auch bei Corona und wem hilft es? Hört auf jeden Fall rein!

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]]> Sun, 14 Feb 2021 10:00:31 +0100 Dr. Jahn ist der heutige Gast und spricht mit den beiden Apothekerinnen für alle Fälle über Schlafprobleme und unser körpereigenes Hormon Melatonin. Er ist Erfolgsautor mit dem Buch „der gesunde Mensch“ und arbeitet als Allgemein- und Ernährungsmediziner. Wie gefährlich ist Melatonin, was kann es genau auch bei Corona und wem hilft es? Hört auf jeden Fall rein!

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]]> https://33syld.podcaster.de/ #29 Dr Jahn - Melatonin 00:25:31 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 29 full Dr. Jahn ist der heutige Gast und spricht mit den beiden Apothekerinnen für alle Fälle über Schlafprobleme und unser körpereigenes Hormon Melatonin. Er ist Erfolgsautor mit dem Buch „der gesunde Mensch“ und arbeitet als Allgemein- und Ernährungsmediziner. Wie gefährlich ist Melatonin, was kann es genau auch bei Corona und wem hilft es? Hört auf jeden Fall rein!

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/c0a2a8d9/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887098 #29 Dr Jahn - Melatonin https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-601d7164e7dc3869247902 #28 Fehlgeburt Frauen, die eine Fehlgeburt erleiden fühlen sich oft alleine. Die beiden Apothekerinnen für alle Fälle klären auf und nehmen sich einem Thema an, das sehr wenig thematisiert wird. Sie ermutigen, sprechen über Hintergründe und helfen mit dem Umgang dieses Verlustes. 

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]]> Sun, 07 Feb 2021 10:00:08 +0100 Frauen, die eine Fehlgeburt erleiden fühlen sich oft alleine. Die beiden Apothekerinnen für alle Fälle klären auf und nehmen sich einem Thema an, das sehr wenig thematisiert wird. Sie ermutigen, sprechen über Hintergründe und helfen mit dem Umgang dieses Verlustes. 

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]]> https://33syld.podcaster.de/ #28 Fehlgeburt 00:17:59 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 28 full Frauen, die eine Fehlgeburt erleiden fühlen sich oft alleine. Die beiden Apothekerinnen für alle Fälle klären auf und nehmen sich einem Thema an, das sehr wenig thematisiert wird. Sie ermutigen, sprechen über Hintergründe und helfen mit dem Umgang dieses Verlustes. 

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/0cbad926/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887099 #28 Fehlgeburt https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-60098f1062a4d436550298 #27 Herpes Ob Ekel, bei Erkältung oder Sonne… der Herpes Zoster Virus kann starken Leidensdruck hervorrufen. Kennt ihr die Erstinfektion? Wie und wo er ausbricht hängt von vielen Faktoren ab. Neben den klassischen Behandlungsmöglichkeiten gibt es effektive Alternativen, die die zwei Apothekerinnen euch vorstellen.

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]]> Sun, 31 Jan 2021 10:00:24 +0100 Ob Ekel, bei Erkältung oder Sonne… der Herpes Zoster Virus kann starken Leidensdruck hervorrufen. Kennt ihr die Erstinfektion? Wie und wo er ausbricht hängt von vielen Faktoren ab. Neben den klassischen Behandlungsmöglichkeiten gibt es effektive Alternativen, die die zwei Apothekerinnen euch vorstellen.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/7d98d947/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887099 #27 Herpes https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-60098e4f22b2c583597096 #26 Der Darm der Kinder Junge Mütter und kleine Kinder haben oft ein gemeinsames Thema: Verstopfung.

Stuhlgang bei Säuglingen und Kleinkindern ist ein Thema, das den Alltag einnimmt. Umso wichtiger ist es, den Umgang damit mal näher zu beleuchten. Tipps gibt es, wie man den kleinen helfen kann.

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]]> Sun, 24 Jan 2021 10:00:11 +0100 Junge Mütter und kleine Kinder haben oft ein gemeinsames Thema: Verstopfung.

Stuhlgang bei Säuglingen und Kleinkindern ist ein Thema, das den Alltag einnimmt. Umso wichtiger ist es, den Umgang damit mal näher zu beleuchten. Tipps gibt es, wie man den kleinen helfen kann.

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]]> https://33syld.podcaster.de/ #26 Der Darm der Kinder 00:24:33 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 26 full Junge Mütter und kleine Kinder haben oft ein gemeinsames Thema: Verstopfung.

Stuhlgang bei Säuglingen und Kleinkindern ist ein Thema, das den Alltag einnimmt. Umso wichtiger ist es, den Umgang damit mal näher zu beleuchten. Tipps gibt es, wie man den kleinen helfen kann.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/eb6ae5d0/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887102 #26 Der Darm der Kinder https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-6002e23e32246612874165 #25 Physio Sabine Weynands ist Physiotherapeutin und der heutige Gast. Sie erzählt aus der Praxis, was für Auswirkungen das Tragen des Mund-Nasen-Schutzes sowie das Homeoffice für die körperliche Gesundheit hat. Spannende Neuigkeiten, die auch die beiden Apothekerinnen für alle Fälle hier und da erstaunen.

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]]> Sun, 17 Jan 2021 10:00:26 +0100 Sabine Weynands ist Physiotherapeutin und der heutige Gast. Sie erzählt aus der Praxis, was für Auswirkungen das Tragen des Mund-Nasen-Schutzes sowie das Homeoffice für die körperliche Gesundheit hat. Spannende Neuigkeiten, die auch die beiden Apothekerinnen für alle Fälle hier und da erstaunen.

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]]> https://33syld.podcaster.de/ #25 Physio 00:21:40 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 25 full Sabine Weynands ist Physiotherapeutin und der heutige Gast. Sie erzählt aus der Praxis, was für Auswirkungen das Tragen des Mund-Nasen-Schutzes sowie das Homeoffice für die körperliche Gesundheit hat. Spannende Neuigkeiten, die auch die beiden Apothekerinnen für alle Fälle hier und da erstaunen.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/e4a59e83/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887102 #25 Physio https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-5ff99637b3e6a160782558 #24 Gesundheit ist eine Entscheidung Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle haben eine Vision und eine Mission. Ihr Credo: Gesundheit ist (s)eine Entscheidung. Was bedeutet Eigenverantwortung in diesem Zusammenhang? Bin ich wieder gesund, wenn ich eine Tablette nehme? Damit immer weniger Menschen sagen: Hätte ich das mal früher gewusst, sensibilisieren sie für mehr Achtsamkeit mit dem eigenen Körper.

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]]> Sun, 10 Jan 2021 10:00:39 +0100 Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle haben eine Vision und eine Mission. Ihr Credo: Gesundheit ist (s)eine Entscheidung. Was bedeutet Eigenverantwortung in diesem Zusammenhang? Bin ich wieder gesund, wenn ich eine Tablette nehme? Damit immer weniger Menschen sagen: Hätte ich das mal früher gewusst, sensibilisieren sie für mehr Achtsamkeit mit dem eigenen Körper.

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]]> https://33syld.podcaster.de/ #24 Gesundheit ist eine Entscheidung 00:19:17 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 24 full Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle haben eine Vision und eine Mission. Ihr Credo: Gesundheit ist (s)eine Entscheidung. Was bedeutet Eigenverantwortung in diesem Zusammenhang? Bin ich wieder gesund, wenn ich eine Tablette nehme? Damit immer weniger Menschen sagen: Hätte ich das mal früher gewusst, sensibilisieren sie für mehr Achtsamkeit mit dem eigenen Körper.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/4ee1e1ae/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887104 #24 Gesundheit ist eine Entscheidung https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-5ff0beac0bad2921387662 #23 Sichtweise auf den Tag Gerade am Anfang des Jahres möchten viele Menschen mit guten Vorsätzen starten. In der heutigen Folge sprechen die beiden Apothekerinnen für alle Fälle über den Fokus. Wie strukturiere ich meinen Tag erfolgreich, was und wie sollte man beachten? 

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]]> Sun, 03 Jan 2021 12:19:04 +0100 Gerade am Anfang des Jahres möchten viele Menschen mit guten Vorsätzen starten. In der heutigen Folge sprechen die beiden Apothekerinnen für alle Fälle über den Fokus. Wie strukturiere ich meinen Tag erfolgreich, was und wie sollte man beachten? 

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]]> https://33syld.podcaster.de/ #23 Sichtweise auf den Tag 00:19:30 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 23 full Gerade am Anfang des Jahres möchten viele Menschen mit guten Vorsätzen starten. In der heutigen Folge sprechen die beiden Apothekerinnen für alle Fälle über den Fokus. Wie strukturiere ich meinen Tag erfolgreich, was und wie sollte man beachten? 

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/423c64fe/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887104 #23 Sichtweise auf den Tag https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-5fcb7d9ce5df4986064992 #22 Bluthochdruck

Was bedeutet Bluthochdruck für den Körper? Die Zwei Apothekerinnen für alle Fälle beleuchten diese Erkrankung mal aus einem anderen, komplementären Blickwinkel. Hat das Herz nicht nur eine Funktion, sondern auch eine Bedeutung für uns? Natürlich gibst wieder Tipps, was jeder für seine Gesundheit tun kann. 

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]]> Sun, 27 Dec 2020 10:00:24 +0100

Was bedeutet Bluthochdruck für den Körper? Die Zwei Apothekerinnen für alle Fälle beleuchten diese Erkrankung mal aus einem anderen, komplementären Blickwinkel. Hat das Herz nicht nur eine Funktion, sondern auch eine Bedeutung für uns? Natürlich gibst wieder Tipps, was jeder für seine Gesundheit tun kann. 

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]]> https://33syld.podcaster.de/ #22 Bluthochdruck 00:15:41 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 22 full

Was bedeutet Bluthochdruck für den Körper? Die Zwei Apothekerinnen für alle Fälle beleuchten diese Erkrankung mal aus einem anderen, komplementären Blickwinkel. Hat das Herz nicht nur eine Funktion, sondern auch eine Bedeutung für uns? Natürlich gibst wieder Tipps, was jeder für seine Gesundheit tun kann. 

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/f5a393f8/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887106 #22 Bluthochdruck https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-5fcb7d5527e37891021299 #21 emotionale Gesundheit

Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle beleuchten das Jahr 2020 und schauen mal tiefer in die Gesundheit der Menschen. Viele Emotionen, von außen wie von innen begleiten dieses Jahr. Was das mit unserer Gesundheit zu tun hat und noch mehr, welche zusammenhänge zwischen Gefühlen und unserer Gesundheit besteht, besprechen die beiden in dieser Folge.

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]]> Sun, 20 Dec 2020 10:00:13 +0100

Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle beleuchten das Jahr 2020 und schauen mal tiefer in die Gesundheit der Menschen. Viele Emotionen, von außen wie von innen begleiten dieses Jahr. Was das mit unserer Gesundheit zu tun hat und noch mehr, welche zusammenhänge zwischen Gefühlen und unserer Gesundheit besteht, besprechen die beiden in dieser Folge.

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]]> https://33syld.podcaster.de/ #21 emotionale Gesundheit 00:21:07 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 21 full

Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle beleuchten das Jahr 2020 und schauen mal tiefer in die Gesundheit der Menschen. Viele Emotionen, von außen wie von innen begleiten dieses Jahr. Was das mit unserer Gesundheit zu tun hat und noch mehr, welche zusammenhänge zwischen Gefühlen und unserer Gesundheit besteht, besprechen die beiden in dieser Folge.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/f231ad6f/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887108 #21 emotionale Gesundheit https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-5fcb7cf9592b0666941666 #20 Leaky Gut

Ist das Leaky Gut, der löchrige Darm eine Diagnose oder eine Erfindung? Heilpraktikerin Sabina Empl steht erneut Rede und Antwort. Wie kannst Du Deine Darmschleimhaut schützen, welche Rolle spielt die Ernährung und ist ein Leaky Gut heilbar? In dieser Folge bekommst Du darauf fundierte Antworten und praxiserprobte Tipps von drei darmverrückten Expertinnen.

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]]> Sun, 13 Dec 2020 10:00:41 +0100

Ist das Leaky Gut, der löchrige Darm eine Diagnose oder eine Erfindung? Heilpraktikerin Sabina Empl steht erneut Rede und Antwort. Wie kannst Du Deine Darmschleimhaut schützen, welche Rolle spielt die Ernährung und ist ein Leaky Gut heilbar? In dieser Folge bekommst Du darauf fundierte Antworten und praxiserprobte Tipps von drei darmverrückten Expertinnen.

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]]> https://33syld.podcaster.de/ #20 Leaky Gut 00:18:17 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 20 full

Ist das Leaky Gut, der löchrige Darm eine Diagnose oder eine Erfindung? Heilpraktikerin Sabina Empl steht erneut Rede und Antwort. Wie kannst Du Deine Darmschleimhaut schützen, welche Rolle spielt die Ernährung und ist ein Leaky Gut heilbar? In dieser Folge bekommst Du darauf fundierte Antworten und praxiserprobte Tipps von drei darmverrückten Expertinnen.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/23a27a5c/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887109 #20 Leaky Gut https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-5fcb7c68ec4d1221631888 #19 Der Tod sitzt im Darm Heilpraktikerin Sabina Empl ist heute zu Gast bei den Apothekerinnen für alle Fälle. Gemeinsam diskutieren sie über das Phänomen der zunehmenden Darmerkrankungen, die häufig die Ursache zahlreicher Folgeerkrankungen sind. Wie zentral die Rolle des Darms tatsächlich ist und mit welchen Organen der Darm maßgeblich verbunden ist, darüber plaudern die drei Expertinnen in gewohnt kurzweiliger Art und Weise.

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]]> Sun, 06 Dec 2020 10:00:16 +0100 Heilpraktikerin Sabina Empl ist heute zu Gast bei den Apothekerinnen für alle Fälle. Gemeinsam diskutieren sie über das Phänomen der zunehmenden Darmerkrankungen, die häufig die Ursache zahlreicher Folgeerkrankungen sind. Wie zentral die Rolle des Darms tatsächlich ist und mit welchen Organen der Darm maßgeblich verbunden ist, darüber plaudern die drei Expertinnen in gewohnt kurzweiliger Art und Weise.

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]]> https://33syld.podcaster.de/ #19 Der Tod sitzt im Darm 00:25:17 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 19 full Heilpraktikerin Sabina Empl ist heute zu Gast bei den Apothekerinnen für alle Fälle. Gemeinsam diskutieren sie über das Phänomen der zunehmenden Darmerkrankungen, die häufig die Ursache zahlreicher Folgeerkrankungen sind. Wie zentral die Rolle des Darms tatsächlich ist und mit welchen Organen der Darm maßgeblich verbunden ist, darüber plaudern die drei Expertinnen in gewohnt kurzweiliger Art und Weise.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/2db7de31/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887110 #19 Der Tod sitzt im Darm https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-5f9d64a238d0f051427663 #18 Menopause Die Hormone tanzen Tango bei der Menopause. Jede Frau erlebt sie unterschiedlich: Jede mit „eigenen Beschwerden“ und auch Sorgen, denn auch die Wechseljahre sind ein weiteres Tabu-Thema. Viele Frauen fühlen sich einsam. Nicht bei den zwei Apothekerinnen für alle Fälle. Die zwei haben für jeden eine Portion Mut und andere Empfehlungen.
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]]> Sun, 29 Nov 2020 10:00:34 +0100 Die Hormone tanzen Tango bei der Menopause. Jede Frau erlebt sie unterschiedlich: Jede mit „eigenen Beschwerden“ und auch Sorgen, denn auch die Wechseljahre sind ein weiteres Tabu-Thema. Viele Frauen fühlen sich einsam. Nicht bei den zwei Apothekerinnen für alle Fälle. Die zwei haben für jeden eine Portion Mut und andere Empfehlungen.
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]]> https://33syld.podcaster.de/ #18 Menopause 00:18:08 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 18 full Die Hormone tanzen Tango bei der Menopause. Jede Frau erlebt sie unterschiedlich: Jede mit „eigenen Beschwerden“ und auch Sorgen, denn auch die Wechseljahre sind ein weiteres Tabu-Thema. Viele Frauen fühlen sich einsam. Nicht bei den zwei Apothekerinnen für alle Fälle. Die zwei haben für jeden eine Portion Mut und andere Empfehlungen.
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/a7cc44a7/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887111 #18 Menopause https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-5f9d6463afc9b629037787 #17 Statine

Zu den meisten deutschen Erkrankungen gehört die Hypercholesterinämie, kurz hohe Cholesterinspiegel. Statine werden zur Senkung eingesetzt um das Herzinfarktrisiko zu senken. Diese bringen leider viele Nebenwirkungen mit sich. Tipps und Tricks bei zu hohen Spiegeln und für eine bessere Verträglichkeit erfahrt ihr in dieser Folge.

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]]> Sun, 22 Nov 2020 11:29:05 +0100

Zu den meisten deutschen Erkrankungen gehört die Hypercholesterinämie, kurz hohe Cholesterinspiegel. Statine werden zur Senkung eingesetzt um das Herzinfarktrisiko zu senken. Diese bringen leider viele Nebenwirkungen mit sich. Tipps und Tricks bei zu hohen Spiegeln und für eine bessere Verträglichkeit erfahrt ihr in dieser Folge.

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]]> https://33syld.podcaster.de/ #17 Statine 00:19:57 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 17 full

Zu den meisten deutschen Erkrankungen gehört die Hypercholesterinämie, kurz hohe Cholesterinspiegel. Statine werden zur Senkung eingesetzt um das Herzinfarktrisiko zu senken. Diese bringen leider viele Nebenwirkungen mit sich. Tipps und Tricks bei zu hohen Spiegeln und für eine bessere Verträglichkeit erfahrt ihr in dieser Folge.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/fdf6728b/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887111 #17 Statine https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-5f9d63a7e2964538804242 #16 Schilddrüse Deutschland ist ein Iod-Mangelgebiet und eine Mehrheit leidet an Schilddrüsenüber- oder Unterfunktion. In diese Folge sprechen die beiden über das kleine Organ, das kaum einer kennt, obwohl es so ein Wunderwerk und lebenswichtig ist. Welche Funktionen hat es und wie kann ich bei Arzneimitteleinnahme es unterstützen?

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]]> Sun, 15 Nov 2020 10:00:23 +0100 Deutschland ist ein Iod-Mangelgebiet und eine Mehrheit leidet an Schilddrüsenüber- oder Unterfunktion. In diese Folge sprechen die beiden über das kleine Organ, das kaum einer kennt, obwohl es so ein Wunderwerk und lebenswichtig ist. Welche Funktionen hat es und wie kann ich bei Arzneimitteleinnahme es unterstützen?

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]]> https://33syld.podcaster.de/ #16 Schilddrüse 00:16:21 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 16 full Deutschland ist ein Iod-Mangelgebiet und eine Mehrheit leidet an Schilddrüsenüber- oder Unterfunktion. In diese Folge sprechen die beiden über das kleine Organ, das kaum einer kennt, obwohl es so ein Wunderwerk und lebenswichtig ist. Welche Funktionen hat es und wie kann ich bei Arzneimitteleinnahme es unterstützen?

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/eda7ddf2/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887113 #16 Schilddrüse https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-5f9d632f1a40a127525544 #15 erektile Dysfunktion

In dieser Folge dreht sich alles um die Männer. Ein ständig wachsendes und immer topaktuelles wichtiges Thema über die Männlichkeit- die beiden geben Tipps alternativ zu Viagra und ermutigen die Männer zur Authentizität.  Wollen wir Frauen Maschinen?

Eine Produktion von Arenz Media. (www.arenz-media.de)]]> Sun, 08 Nov 2020 10:00:23 +0100

In dieser Folge dreht sich alles um die Männer. Ein ständig wachsendes und immer topaktuelles wichtiges Thema über die Männlichkeit- die beiden geben Tipps alternativ zu Viagra und ermutigen die Männer zur Authentizität.  Wollen wir Frauen Maschinen?

Eine Produktion von Arenz Media. (www.arenz-media.de)]]> https://33syld.podcaster.de/ #15 erektile Dysfunktion 00:20:59 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 15 full

In dieser Folge dreht sich alles um die Männer. Ein ständig wachsendes und immer topaktuelles wichtiges Thema über die Männlichkeit- die beiden geben Tipps alternativ zu Viagra und ermutigen die Männer zur Authentizität.  Wollen wir Frauen Maschinen?

Eine Produktion von Arenz Media. (www.arenz-media.de)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/70ae3059/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887115 #15 erektile Dysfunktion https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-5f9d62a182d91772305511 #14 Vaginalmykose Zwei Apothekerinnen für alle Fälle widmen sich heute vor allem den Frauen: woran kann ich eine Pilzinfektion im Intimbereich erkennen und was kann ich tun, vor allem, wenn ich davon häufiger betroffen bin.  Was ist der Ping- Pong- Effekt? Die zwei beantworten Fragen, die sich sonst oftmals keiner zu stellen traut.

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]]> Sun, 01 Nov 2020 10:00:01 +0100 Zwei Apothekerinnen für alle Fälle widmen sich heute vor allem den Frauen: woran kann ich eine Pilzinfektion im Intimbereich erkennen und was kann ich tun, vor allem, wenn ich davon häufiger betroffen bin.  Was ist der Ping- Pong- Effekt? Die zwei beantworten Fragen, die sich sonst oftmals keiner zu stellen traut.

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]]> https://33syld.podcaster.de/ #14 Vaginalmykose 00:16:41 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 14 full Zwei Apothekerinnen für alle Fälle widmen sich heute vor allem den Frauen: woran kann ich eine Pilzinfektion im Intimbereich erkennen und was kann ich tun, vor allem, wenn ich davon häufiger betroffen bin.  Was ist der Ping- Pong- Effekt? Die zwei beantworten Fragen, die sich sonst oftmals keiner zu stellen traut.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/cba8aacb/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887115 #14 Vaginalmykose https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-5f8873c3a425d264225796 #13 Dr. Uwe Peters - Schleimhaut Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle treffen heute einen weiteren ganz besonderen Experten des Mikrobioms. Dr. Uwe Peters erklärt den Unterschied zwischen guten und krankhaften Bakterien, und was die Forschung über unser Mikrobiom weiß und warum eine Stuhlananalyse dennoch Sinn macht. Wer auf seine Gesundheit wert legt sollte unbedingt reinhören!

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]]> Sun, 25 Oct 2020 10:00:31 +0100 Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle treffen heute einen weiteren ganz besonderen Experten des Mikrobioms. Dr. Uwe Peters erklärt den Unterschied zwischen guten und krankhaften Bakterien, und was die Forschung über unser Mikrobiom weiß und warum eine Stuhlananalyse dennoch Sinn macht. Wer auf seine Gesundheit wert legt sollte unbedingt reinhören!

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]]> https://33syld.podcaster.de/ #13 Dr. Uwe Peters - Schleimhaut 00:21:01 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 13 full Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle treffen heute einen weiteren ganz besonderen Experten des Mikrobioms. Dr. Uwe Peters erklärt den Unterschied zwischen guten und krankhaften Bakterien, und was die Forschung über unser Mikrobiom weiß und warum eine Stuhlananalyse dennoch Sinn macht. Wer auf seine Gesundheit wert legt sollte unbedingt reinhören!

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/fdf89a9b/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887118 #13 Dr. Uwe Peters - Schleimhaut https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-5f88727f324a3497988414 #12 Dr. Hellmut Münch - Immunologe Dr. Hellmut Münch ist Immunologie und gibt drei wichtige Tipps zur Prävention eines Infektes? Wie kann ich gezielt meine Abwehr stärken? Ein ganz besonderer Gast, der nicht nur unheimlich viel Wissen mitbringt, sondern noch jahrelange Erfahrung. Hört selbst…..

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]]> Sun, 18 Oct 2020 10:00:07 +0200 Dr. Hellmut Münch ist Immunologie und gibt drei wichtige Tipps zur Prävention eines Infektes? Wie kann ich gezielt meine Abwehr stärken? Ein ganz besonderer Gast, der nicht nur unheimlich viel Wissen mitbringt, sondern noch jahrelange Erfahrung. Hört selbst…..

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]]> https://33syld.podcaster.de/ #12 Dr. Hellmut Münch - Immunologe 00:28:09 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 12 full Dr. Hellmut Münch ist Immunologie und gibt drei wichtige Tipps zur Prävention eines Infektes? Wie kann ich gezielt meine Abwehr stärken? Ein ganz besonderer Gast, der nicht nur unheimlich viel Wissen mitbringt, sondern noch jahrelange Erfahrung. Hört selbst…..

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/f59cccf3/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887118 #12 Dr. Hellmut Münch - Immunologe https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-5f8200946489a834265431 #11 Protonenpumpeninhibitoren

Eines der meist verschriebenen Arzneimittel - eines der häufigsten Beschwerden in Deutschland : Protonepumpeninhibitoren gegen saures Aufstossen. Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle beleuchten hier die Gefahren und Auswirkungen der Langzeiteinnahme. Vielleicht erkennt sich der ein oder andere bei den Beschwerden wider?

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]]> Sun, 11 Oct 2020 10:00:04 +0200

Eines der meist verschriebenen Arzneimittel - eines der häufigsten Beschwerden in Deutschland : Protonepumpeninhibitoren gegen saures Aufstossen. Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle beleuchten hier die Gefahren und Auswirkungen der Langzeiteinnahme. Vielleicht erkennt sich der ein oder andere bei den Beschwerden wider?

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]]> https://33syld.podcaster.de/ #11 Protonenpumpeninhibitoren 00:14:17 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 11 full

Eines der meist verschriebenen Arzneimittel - eines der häufigsten Beschwerden in Deutschland : Protonepumpeninhibitoren gegen saures Aufstossen. Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle beleuchten hier die Gefahren und Auswirkungen der Langzeiteinnahme. Vielleicht erkennt sich der ein oder andere bei den Beschwerden wider?

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/a2b8b673/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887119 #11 Protonenpumpeninhibitoren https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-5f33ccac05142997707157 #10 Wann entgiften

Entgiftung ist für viele ein spannendes Thema. Woran kann ich erkennen, dass Entgiftung für mich wichtig ist? Welche unterschiedlichen Möglichkeiten gibt es und für wen ist welche geeignet. Steph und Ann-Katrin beleuchten hier verschiedene Wege- für jeden ist etwas dabei. 

Eine Produktion von Arenz Media (arenz-media.de)]]> Sun, 04 Oct 2020 10:00:12 +0200

Entgiftung ist für viele ein spannendes Thema. Woran kann ich erkennen, dass Entgiftung für mich wichtig ist? Welche unterschiedlichen Möglichkeiten gibt es und für wen ist welche geeignet. Steph und Ann-Katrin beleuchten hier verschiedene Wege- für jeden ist etwas dabei. 

Eine Produktion von Arenz Media (arenz-media.de)]]> https://33syld.podcaster.de/ #10 Wann entgiften 00:16:45 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 10 full

Entgiftung ist für viele ein spannendes Thema. Woran kann ich erkennen, dass Entgiftung für mich wichtig ist? Welche unterschiedlichen Möglichkeiten gibt es und für wen ist welche geeignet. Steph und Ann-Katrin beleuchten hier verschiedene Wege- für jeden ist etwas dabei. 

Eine Produktion von Arenz Media (arenz-media.de)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/6fe4e4bc/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887121 #10 Wann entgiften https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-5f33cbdc6d616373769498 #9 Entgiftung Basics

Entgiftung ist für viele ein spannendes Thema, bei dem aber oftmals die Frage bleibt: gibt es Entgiftung überhaupt? Schafft der Körper das nicht alleine? Und was genau versteht man unter Entgiftung? Diese und weitere grundlegende Fragen zur Entgiftung werden in dieser Folge beantwortet. 

Eine Produktion von Arenz Media (arenz-media.de)]]> Sun, 27 Sep 2020 10:00:44 +0200

Entgiftung ist für viele ein spannendes Thema, bei dem aber oftmals die Frage bleibt: gibt es Entgiftung überhaupt? Schafft der Körper das nicht alleine? Und was genau versteht man unter Entgiftung? Diese und weitere grundlegende Fragen zur Entgiftung werden in dieser Folge beantwortet. 

Eine Produktion von Arenz Media (arenz-media.de)]]> https://33syld.podcaster.de/ #9 Entgiftung Basics 00:15:21 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 9 full

Entgiftung ist für viele ein spannendes Thema, bei dem aber oftmals die Frage bleibt: gibt es Entgiftung überhaupt? Schafft der Körper das nicht alleine? Und was genau versteht man unter Entgiftung? Diese und weitere grundlegende Fragen zur Entgiftung werden in dieser Folge beantwortet. 

Eine Produktion von Arenz Media (arenz-media.de)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/a0371a4c/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887122 #9 Entgiftung Basics https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-5f33cb7a2c862283634675 #8 Toilettengang Kann der Verbrauch an Toilettenpapier uns Auskunft über unseren Gesundheitsstatus geben? Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle berichten was uns unser täglicher Toilettengang über unser Wohlbefinden aussagt und wieviel Papier wir wirklich brauchen. 

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]]> Sun, 20 Sep 2020 10:00:06 +0200 Kann der Verbrauch an Toilettenpapier uns Auskunft über unseren Gesundheitsstatus geben? Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle berichten was uns unser täglicher Toilettengang über unser Wohlbefinden aussagt und wieviel Papier wir wirklich brauchen. 

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]]> https://33syld.podcaster.de/ #8 Toilettengang 00:13:24 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 8 full Kann der Verbrauch an Toilettenpapier uns Auskunft über unseren Gesundheitsstatus geben? Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle berichten was uns unser täglicher Toilettengang über unser Wohlbefinden aussagt und wieviel Papier wir wirklich brauchen. 

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/4180606e/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887124 #8 Toilettengang https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-5f33c9cf62e51633239246 #7 Mut zur Gesundheit

In dieser Folge rufen die zwei Apothekerinnen für alle Fälle zu meiner Mut auf. Sie sprechen über bewusstes Essen, über das Schwimmen mit dem Strom und möchten motivieren doch mal für seine eigenen Interessen einzustehen. Sollte nicht jeder deutlich mehr hinsehen? 

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]]> Sun, 13 Sep 2020 10:00:59 +0200

In dieser Folge rufen die zwei Apothekerinnen für alle Fälle zu meiner Mut auf. Sie sprechen über bewusstes Essen, über das Schwimmen mit dem Strom und möchten motivieren doch mal für seine eigenen Interessen einzustehen. Sollte nicht jeder deutlich mehr hinsehen? 

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]]> https://33syld.podcaster.de/ #7 Mut zur Gesundheit 00:13:10 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 7 full

In dieser Folge rufen die zwei Apothekerinnen für alle Fälle zu meiner Mut auf. Sie sprechen über bewusstes Essen, über das Schwimmen mit dem Strom und möchten motivieren doch mal für seine eigenen Interessen einzustehen. Sollte nicht jeder deutlich mehr hinsehen? 

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/f8c353c1/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887124 #7 Mut zur Gesundheit https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-5f21bd08990c3188550411 #6 Fehlernährung
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]]> Sun, 06 Sep 2020 10:00:40 +0200
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]]> https://33syld.podcaster.de/ #6 Fehlernährung 00:22:13 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 6 full
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/aefe5f3a/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887126 #6 Fehlernährung https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-5f21ba9d48828524354860 #5 Enzyme und Schmerzen Enzyme sind Biokatalysatoren, die in jedem Stoffwechselprozess unabdinglich sind. Eine extrem wichtige Funktion ist aber die antientzündliche Wirkung. Wie Enzyme helfen Schmerzen zu reduzieren und daher eine wesentliche Rolle in der Schmerztherapie finden, erfahrt ihr in dieser Folge. 

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]]> Sun, 30 Aug 2020 10:00:21 +0200 Enzyme sind Biokatalysatoren, die in jedem Stoffwechselprozess unabdinglich sind. Eine extrem wichtige Funktion ist aber die antientzündliche Wirkung. Wie Enzyme helfen Schmerzen zu reduzieren und daher eine wesentliche Rolle in der Schmerztherapie finden, erfahrt ihr in dieser Folge. 

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]]> https://33syld.podcaster.de/ #5 Enzyme und Schmerzen 00:18:16 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 5 full Enzyme sind Biokatalysatoren, die in jedem Stoffwechselprozess unabdinglich sind. Eine extrem wichtige Funktion ist aber die antientzündliche Wirkung. Wie Enzyme helfen Schmerzen zu reduzieren und daher eine wesentliche Rolle in der Schmerztherapie finden, erfahrt ihr in dieser Folge. 

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/c6c2523d/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887127 #5 Enzyme und Schmerzen https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-5f21ba03b10fb696731226 #4 Vorstellung Wer steckt hinter den beiden Apothekerinnen für alle Fälle? In dieser Folge findet ihr heraus, was die beiden verbindet, warum Gesundheit ihre Leidenschaft ist und was sie , außer Apotheke(rin), noch alles bewegt: Eine amüsante Vorstellungsrunde. 

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]]> Sun, 23 Aug 2020 10:00:47 +0200 Wer steckt hinter den beiden Apothekerinnen für alle Fälle? In dieser Folge findet ihr heraus, was die beiden verbindet, warum Gesundheit ihre Leidenschaft ist und was sie , außer Apotheke(rin), noch alles bewegt: Eine amüsante Vorstellungsrunde. 

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]]> https://33syld.podcaster.de/ #4 Vorstellung 00:22:56 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 4 full Wer steckt hinter den beiden Apothekerinnen für alle Fälle? In dieser Folge findet ihr heraus, was die beiden verbindet, warum Gesundheit ihre Leidenschaft ist und was sie , außer Apotheke(rin), noch alles bewegt: Eine amüsante Vorstellungsrunde. 

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/08d7790e/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887128 #4 Vorstellung https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-5f21b98b32a7b836878047 #3 Immunsystem - 5 Tipps Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle erläutern unser Immunsystem. Was sind Grundlagen, um fit durch senden Tag zu kommen? Dabei geben sie fünf konkrete Tipps für ein starkes Immunssystem. Was kann ich im Alltag einfach und praxisnah umsetzen? 

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]]> Sun, 16 Aug 2020 10:00:47 +0200 Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle erläutern unser Immunsystem. Was sind Grundlagen, um fit durch senden Tag zu kommen? Dabei geben sie fünf konkrete Tipps für ein starkes Immunssystem. Was kann ich im Alltag einfach und praxisnah umsetzen? 

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]]> https://33syld.podcaster.de/ #3 Immunsystem - 5 Tipps 00:15:38 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 3 full Die zwei Apothekerinnen für alle Fälle erläutern unser Immunsystem. Was sind Grundlagen, um fit durch senden Tag zu kommen? Dabei geben sie fünf konkrete Tipps für ein starkes Immunssystem. Was kann ich im Alltag einfach und praxisnah umsetzen? 

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/7be65398/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887128 #3 Immunsystem - 5 Tipps https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-5f21b88b75ef1727286289 #2 Mikrobiom Ein menschliche Mikrobiom bildet die Grundlage für ein gesundes Leben. Welche Bakterien brauchen wir? Was sind ihre Aufgaben und was passiert bei einem Ungleichgewicht? In dieser Folge erfahrt ihr von den zwei Apothekerinnen für alle Fälle alles zu den Grundlagen zu unserem Mikrobiom. 

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]]> Sun, 09 Aug 2020 10:00:31 +0200 Ein menschliche Mikrobiom bildet die Grundlage für ein gesundes Leben. Welche Bakterien brauchen wir? Was sind ihre Aufgaben und was passiert bei einem Ungleichgewicht? In dieser Folge erfahrt ihr von den zwei Apothekerinnen für alle Fälle alles zu den Grundlagen zu unserem Mikrobiom. 

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]]> https://33syld.podcaster.de/ #2 Mikrobiom 00:20:20 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 2 full Ein menschliche Mikrobiom bildet die Grundlage für ein gesundes Leben. Welche Bakterien brauchen wir? Was sind ihre Aufgaben und was passiert bei einem Ungleichgewicht? In dieser Folge erfahrt ihr von den zwei Apothekerinnen für alle Fälle alles zu den Grundlagen zu unserem Mikrobiom. 

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/17b5baa2/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887131 #2 Mikrobiom https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-5f21b5a37ce32568738326 #1 Übersäuerung Ist Übersäuerung nur eine Modeerscheinung oder ein ernst zu nehmendes Thema, wenn es um Gesundheit geht? Was für Auswirkungen kann Übersäuerung haben und was steckt wirklich hinter dem Thema? Darüber erzählen die zwei Apothekerinnen für alle Fälle in dieser Folge. 

Eine Produktion von Arenz Media und Goldielocks Tones

]]> Sun, 02 Aug 2020 00:05:07 +0200 Ist Übersäuerung nur eine Modeerscheinung oder ein ernst zu nehmendes Thema, wenn es um Gesundheit geht? Was für Auswirkungen kann Übersäuerung haben und was steckt wirklich hinter dem Thema? Darüber erzählen die zwei Apothekerinnen für alle Fälle in dieser Folge. 

Eine Produktion von Arenz Media und Goldielocks Tones

]]> https://33syld.podcaster.de/ #1 Übersäuerung 00:17:36 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch 1 full Ist Übersäuerung nur eine Modeerscheinung oder ein ernst zu nehmendes Thema, wenn es um Gesundheit geht? Was für Auswirkungen kann Übersäuerung haben und was steckt wirklich hinter dem Thema? Darüber erzählen die zwei Apothekerinnen für alle Fälle in dieser Folge. 

Eine Produktion von Arenz Media und Goldielocks Tones

]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/5b759290/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887131 #1 Übersäuerung https://33syld.podcaster.de/ no no no no pod-5f21d9b469ae6784781407 Trailer Wed, 29 Jul 2020 22:19:00 +0200 https://33syld.podcaster.de/ Trailer 00:00:18 Dr. Stephanie Röhm & Ann-Katrin Kossendey-Koch trailer https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a7b1ca86/episode/cd5bc82a/artwork-3000x3000.jpg?t=1634887133 Trailer https://33syld.podcaster.de/ no no no no