en de Katharina, Miniaturkünstlerin, und Josephine, Lebenskünstlerin (und außerdem auch Radioredakteurin) treffen sich hier mehr oder weniger regelmäßig vor zwei Mikrofonen, um sich von den Dingen zu erzählen, die ihr Leben gerade ein kleines bisschen lebenswerter machen.  Das Konzept ist denkbar einfach – jede nennt drei Dinge, Erlebnisse oder Begegnungen, die sie in den vergangenen Wochen ein wenig glücklicher gemacht haben, egal wie weltbewegend oder auch verschwindend klein sie sein mögen. Danach folgt ein kleiner literarischer Exkurs, in dem wir davon schwafeln, was wir zur Zeit so lesen und ob wir es als empfehlenswert erachten oder nicht.  Zum Schluss gibt es noch eine kleine, feine, unvernünftige Kategorie: Die Skurrile Utopie. In dieser denkt sich pro Folge jeweils eine von uns eine wilde Fantasie für die Zukunft aus – je verrückter und unrealistischer, desto besser. Von "Die Menschen sollten mehr Hüte tragen" bis zu "Mehr Schlüsselpositionen mit Flusspferden besetzen" kann da wirklich alles dabei sein. Fri, 02 Oct 2026 06:02:14 +0200 Katharina Raab yes https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/38ce0b58/artwork-3000x3000.JPEG?t=1784040881 Katharina Raab, Josephine Holm LetsCast.fm (https://letscast.fm) Katharina Raab, Josephine Holm episodic https://letscast.fm/podcasts/die-qualitaetsoffensive-c80f07a1/feed Tagebuch, Dankbarkeit, Achtsamkeit, Comedy, Feuilleton, Freundschaft, psychische Gesundheit, mental health, Buchempfehlung, Lesen, Bücher, Liebe Katharina Raab kontakt@katharinaraab.com no no no Katharina Raab, Josephine Holm Katharina, Miniaturkünstlerin, und Josephine, Lebenskünstlerin (und außerdem auch Radioredakteurin) treffen sich hier mehr oder weniger regelmäßig vor zwei Mikrofonen, um sich von den Dingen zu erzählen, die ihr Leben gerade ein kleines bisschen lebenswerter machen.  Das Konzept ist denkbar einfach – jede nennt drei Dinge, Erlebnisse oder Begegnungen, die sie in den vergangenen Wochen ein wenig glücklicher gemacht haben, egal wie weltbewegend oder auch verschwindend klein sie sein mögen. Danach folgt ein kleiner literarischer Exkurs, in dem wir davon schwafeln, was wir zur Zeit so lesen und ob wir es als empfehlenswert erachten oder nicht.  Zum Schluss gibt es noch eine kleine, feine, unvernünftige Kategorie: Die Skurrile Utopie. In dieser denkt sich pro Folge jeweils eine von uns eine wilde Fantasie für die Zukunft aus – je verrückter und unrealistischer, desto besser. Von "Die Menschen sollten mehr Hüte tragen" bis zu "Mehr Schlüsselpositionen mit Flusspferden besetzen" kann da wirklich alles dabei sein. no no 82c87faf44ee483781416938d5b50c7b Es wütet das PMS, es grantelt der Grant, das kann nur eines bedeuten: Katharina und Josephine sind zurück mit einer neuen Ausgabe der QUALITÄTSOFFENSIVE! Heute ist von allem etwas dabei: Himmelsromantik, Oden an die Langeweile und teigige Träume mit Jan Böhmermann. Abgesehen davon steht die heutige Folge ganz im Zeichen der Abschweifung, deswegen schnallt euch gut an, denn es wird eine kurvenreiche Fahrt durch die Irrungen und Wirrungen unserer Gehirne!]]> Mon, 28 Sep 2026 06:00:00 +0200 Es wütet das PMS, es grantelt der Grant, das kann nur eines bedeuten: Katharina und Josephine sind zurück mit einer neuen Ausgabe der QUALITÄTSOFFENSIVE! Heute ist von allem etwas dabei: Himmelsromantik, Oden an die Langeweile und teigige Träume mit Jan Böhmermann. Abgesehen davon steht die heutige Folge ganz im Zeichen der Abschweifung, deswegen schnallt euch gut an, denn es wird eine kurvenreiche Fahrt durch die Irrungen und Wirrungen unserer Gehirne!]]> Wo sind all die Knöpfe hin? 00:57:09 Katharina Raab, Josephine Holm 4 full Es wütet das PMS, es grantelt der Grant, das kann nur eines bedeuten: Katharina und Josephine sind zurück mit einer neuen Ausgabe der QUALITÄTSOFFENSIVE! Heute ist von allem etwas dabei: Himmelsromantik, Oden an die Langeweile und teigige Träume mit Jan Böhmermann. Abgesehen davon steht die heutige Folge ganz im Zeichen der Abschweifung, deswegen schnallt euch gut an, denn es wird eine kurvenreiche Fahrt durch die Irrungen und Wirrungen unserer Gehirne!]]> mental health, feel good, Literatur, Psyche, Miniaturkunst, Comedy, Achtsamkeit, Dankbarkeit, Freundschaft, Tagebuch no no no no 460ba04321be40df82f5d69742e4b4a7 Was hilft gegen den Grant? Ein Toast in der Hand! Josephine und Katharina sind heute vielleicht nicht in allerbester Laune, aber das soll sie auch heute nicht davon abhalten, aufzulisten, was in der letzten Zeit in ihrem Leben für Freude gesorgt hat. Das sind unter anderem Balkon-Wiederbelebungen, Katzen auf dem Schoß, unverhoffte Nutellatoasts und altmodischer Rätselspaß (mit oder ohne Kate Winslet).

Katharinas Buch der Woche: https://www.kiwi-verlag.de/buch/joachim-meyerhoff-wann-wird-es-endlich-wieder-so-wie-es-nie-war-9783462046816

Josephines Buch der Woche: https://www.vandenhoeck-ruprecht-verlage.com/themen-entdecken/literatur-sprach-und-kulturwissenschaften/sprach-und-literaturwissenschaften/literaturwissenschaft-komparatistik/41113/trolle?srsltid=AfmBOoqykqjs89LPUhZV806lzkxz-pSkbZ3gkp9xQC-hmFnlOTcrN952

Den Karl-Valentin-Text aus der Skurrilen Utopie findet ihr in diesem Buch: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1059714412?ProvID=15326521&gad_source=1&gad_campaignid=23235958775&gbraid=0AAAAADwkCX5R5sZ00GA1aAR4U-jingcQD&gclid=Cj0KCQjwk5nVBhDiARIsAHNGqadU5Wx1s-5PklppfDbaFD1KWafb76LKDTlhzPMCYJbsF1kt7kqOdcwaArfVEALw_wcB]]> Mon, 14 Sep 2026 06:00:00 +0200 Was hilft gegen den Grant? Ein Toast in der Hand! Josephine und Katharina sind heute vielleicht nicht in allerbester Laune, aber das soll sie auch heute nicht davon abhalten, aufzulisten, was in der letzten Zeit in ihrem Leben für Freude gesorgt hat. Das sind unter anderem Balkon-Wiederbelebungen, Katzen auf dem Schoß, unverhoffte Nutellatoasts und altmodischer Rätselspaß (mit oder ohne Kate Winslet).

Katharinas Buch der Woche: https://www.kiwi-verlag.de/buch/joachim-meyerhoff-wann-wird-es-endlich-wieder-so-wie-es-nie-war-9783462046816

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Den Karl-Valentin-Text aus der Skurrilen Utopie findet ihr in diesem Buch: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1059714412?ProvID=15326521&gad_source=1&gad_campaignid=23235958775&gbraid=0AAAAADwkCX5R5sZ00GA1aAR4U-jingcQD&gclid=Cj0KCQjwk5nVBhDiARIsAHNGqadU5Wx1s-5PklppfDbaFD1KWafb76LKDTlhzPMCYJbsF1kt7kqOdcwaArfVEALw_wcB]]> Katze, schwarz, fünf Buchstaben 00:45:04 Katharina Raab, Josephine Holm 3 full Was hilft gegen den Grant? Ein Toast in der Hand! Josephine und Katharina sind heute vielleicht nicht in allerbester Laune, aber das soll sie auch heute nicht davon abhalten, aufzulisten, was in der letzten Zeit in ihrem Leben für Freude gesorgt hat. Das sind unter anderem Balkon-Wiederbelebungen, Katzen auf dem Schoß, unverhoffte Nutellatoasts und altmodischer Rätselspaß (mit oder ohne Kate Winslet).

Katharinas Buch der Woche: https://www.kiwi-verlag.de/buch/joachim-meyerhoff-wann-wird-es-endlich-wieder-so-wie-es-nie-war-9783462046816

Josephines Buch der Woche: https://www.vandenhoeck-ruprecht-verlage.com/themen-entdecken/literatur-sprach-und-kulturwissenschaften/sprach-und-literaturwissenschaften/literaturwissenschaft-komparatistik/41113/trolle?srsltid=AfmBOoqykqjs89LPUhZV806lzkxz-pSkbZ3gkp9xQC-hmFnlOTcrN952

Den Karl-Valentin-Text aus der Skurrilen Utopie findet ihr in diesem Buch: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1059714412?ProvID=15326521&gad_source=1&gad_campaignid=23235958775&gbraid=0AAAAADwkCX5R5sZ00GA1aAR4U-jingcQD&gclid=Cj0KCQjwk5nVBhDiARIsAHNGqadU5Wx1s-5PklppfDbaFD1KWafb76LKDTlhzPMCYJbsF1kt7kqOdcwaArfVEALw_wcB]]> mental health, feel good, Literatur, Psyche, Miniaturkunst, Comedy, Achtsamkeit, Dankbarkeit, Freundschaft, Tagebuch no no no no 92cb259731774db1bbd53c2ed51a84cc Angeschnallt, Handbremse raus, Schulterblick, los geht's! Mit wenig Serotonin, aber guter Hoffnung starten Josephine und Katharina in die Woche. Wir reden über Farbtöne, die Nostalgie wecken, Achtbeiner, die uns einiges über uns selbst beibringen können, und die unterschätzteste, aber wahrscheinlich effektivste Fortbewegungsmethode überhaupt.

Das Spinnengedicht: https://www.reddit.com/r/spiders/comments/16a547m/spider_poem_i_thought_youd_enjoy/
La Corrida: https://www.youtube.com/watch?v=2HyLN4PwfkA
Josephines Buchempfehlung: https://www.suhrkamp.de/buch/zsofia-ban-abendschule-t-9783518422892

]]> Mon, 31 Aug 2026 06:00:00 +0200 Angeschnallt, Handbremse raus, Schulterblick, los geht's! Mit wenig Serotonin, aber guter Hoffnung starten Josephine und Katharina in die Woche. Wir reden über Farbtöne, die Nostalgie wecken, Achtbeiner, die uns einiges über uns selbst beibringen können, und die unterschätzteste, aber wahrscheinlich effektivste Fortbewegungsmethode überhaupt.

Das Spinnengedicht: https://www.reddit.com/r/spiders/comments/16a547m/spider_poem_i_thought_youd_enjoy/
La Corrida: https://www.youtube.com/watch?v=2HyLN4PwfkA
Josephines Buchempfehlung: https://www.suhrkamp.de/buch/zsofia-ban-abendschule-t-9783518422892

]]> Wo Spinne und Elefant sich anrüsseln 00:41:52 Katharina Raab, Josephine Holm 2 full Angeschnallt, Handbremse raus, Schulterblick, los geht's! Mit wenig Serotonin, aber guter Hoffnung starten Josephine und Katharina in die Woche. Wir reden über Farbtöne, die Nostalgie wecken, Achtbeiner, die uns einiges über uns selbst beibringen können, und die unterschätzteste, aber wahrscheinlich effektivste Fortbewegungsmethode überhaupt.

Das Spinnengedicht: https://www.reddit.com/r/spiders/comments/16a547m/spider_poem_i_thought_youd_enjoy/
La Corrida: https://www.youtube.com/watch?v=2HyLN4PwfkA
Josephines Buchempfehlung: https://www.suhrkamp.de/buch/zsofia-ban-abendschule-t-9783518422892

]]> mental health, feel good, Literatur, Psyche, Miniaturkunst, Comedy, Achtsamkeit, Dankbarkeit, Freundschaft, Tagebuch no no no no b3de8a9854e8477fb558177913018d44 Gut beschuht begeben sich Katharina und Josephine auf Schatzsuche - nach Schneckenhäusern, weichem Wachs und raschelnden, tröstenden Buchseiten.]]> Mon, 10 Aug 2026 06:00:00 +0200 Katharinas Leseempfehlung: Mort von Terry Pratchett. (Deutsch: Gevatter Tod)

Für gute Laune: https://www.brennball.de/]]> Von Schnecken, Heinrich Heine und dem Sensenmann 00:50:02 Katharina Raab, Josephine Holm 1 full Gut beschuht begeben sich Katharina und Josephine auf Schatzsuche - nach Schneckenhäusern, weichem Wachs und raschelnden, tröstenden Buchseiten.]]> Tagebuch, Freundschaft, Dankbarkeit, Achtsamkeit, Comedy, Miniaturkunst, Psyche, Literatur, feel good, mental health no no no no