WEBVTT 00:00:00.625 --> 00:00:07.105 Hier ist Folge 251 von die zwei von der Talkstelle und eine Folge nach dem Jubiläum 00:00:07.105 --> 00:00:08.985 schauen wir noch einmal ein bisschen zurück. 00:00:09.245 --> 00:00:13.365 Sie war nämlich unser erster Gast in Folge 11. Heute ist sie wieder da und wir 00:00:13.365 --> 00:00:15.065 machen so ein kleines Check-in. 00:00:15.185 --> 00:00:20.105 Was hat sich verändert im Social Media Marketing, im Marketing und ja auch im 00:00:20.105 --> 00:00:22.285 Thema Achtsamkeit? Annika Bühnemann ist da. 00:00:22.565 --> 00:00:27.125 Wir haben sehr intensiv uns ausgetauscht über Mindset, wie sich ihr Denken verändert 00:00:27.125 --> 00:00:31.105 hat in diesen letzten fünf Jahren und haben auch so ein bisschen mal drüber 00:00:31.105 --> 00:00:33.925 gesprochen, was sie sich so vorstellt, wie das so weitergeht. 00:00:38.145 --> 00:00:39.325 Die zwei, 00:00:51.845 --> 00:01:01.725 Hier sind wir nach ausufernden Jubiläumsfeierlichkeiten mit Folge 251 der 2 von der Talkstelle. 00:01:02.125 --> 00:01:07.685 Mir gegenüber sitzt die lächelnde und sehr entspannt wirkende Tamara Leonard 00:01:07.685 --> 00:01:10.085 mit einem Blümchen im Haar oder was es ist. 00:01:10.385 --> 00:01:11.445 Das ist ein Haargummi. 00:01:15.985 --> 00:01:17.885 Ein gehäkeltes Haargummi. 00:01:18.105 --> 00:01:23.765 Ja, also in meinem Härchen ist kein Haargummi und auch kein Blümchen, 00:01:23.985 --> 00:01:25.805 höchstens ein paar graue Strähnen. 00:01:26.205 --> 00:01:34.165 Ich bin Vera Nentwig und starte frohgemut in den Tag und in das Gespräch mit dir, liebe Tamara. 00:01:35.285 --> 00:01:38.585 Wie läuft die Autorinnen-Lounge? Seid ihr schon ausgebucht? 00:01:38.585 --> 00:01:43.565 Noch nicht ganz, aber es hat sich schon ganz viele angemeldet und ich muss gestehen, 00:01:43.685 --> 00:01:46.825 die letzten, also wir haben jetzt heute, was haben wir denn heute? Mittwoch? 00:01:47.065 --> 00:01:47.465 Mittwoch. 00:01:48.785 --> 00:01:52.445 Am Samstag bin ich ja nach Oppenheim gefahren und... 00:01:53.223 --> 00:01:58.803 War dann auch vor Ort, als Sissi ihre Literatur- und Kultur-Lounge vor Ort eröffnet hat. 00:01:59.443 --> 00:02:05.303 Und als ich dann abends zu Hause war, bin ich ins Bett gefallen und habe quasi 00:02:05.303 --> 00:02:10.263 den ganzen Sonntag durchgeschlafen und versuche noch so ein bisschen jetzt seit 00:02:10.263 --> 00:02:12.163 zwei Tagen wieder anzukommen. 00:02:12.603 --> 00:02:15.563 Weil du weißt ja, wie das ist, wenn man so eine Lounge hat. 00:02:15.703 --> 00:02:20.543 Man ist der Meinung, alles ist gut geplant und dann tauchen doch noch Dinge 00:02:20.543 --> 00:02:23.863 auf und die Technik legt dir Überraschungseier und ich glaube, 00:02:24.003 --> 00:02:27.063 ich habe letzte Woche echt jeden Tag so 14 Stunden gearbeitet, 00:02:27.823 --> 00:02:32.383 und muss jetzt erstmal so ein bisschen wieder rund laufen. 00:02:32.663 --> 00:02:35.743 Dann machen wir heute eine spannende Podcastrunde. 00:02:36.103 --> 00:02:36.803 Auf jeden Fall. 00:02:36.983 --> 00:02:43.263 Wir haben ja wie immer einen sehr inspirierenden Gast und das wird funktionieren. 00:02:44.343 --> 00:02:49.903 Nein, also ich konnte am Wochenende nicht schlafen, sondern musste ganz viel schreiben. 00:02:50.603 --> 00:02:57.663 Weil jetzt so doch die zwar selbst gesetzte Deadline, aber die auch jetzt notwendige 00:02:57.663 --> 00:02:58.963 Deadline doch sehr drückt. 00:02:59.583 --> 00:03:02.163 Habe ich kräftig am World Count gearbeitet. 00:03:03.103 --> 00:03:08.603 Und ja, es fehlt zwar immer noch einiges, aber ich habe jetzt schon mal den 00:03:08.603 --> 00:03:14.123 Veröffentlichungstermin für Frau Appeldorn und den Totenkabinien auf den 30. Mai festgesetzt. 00:03:14.943 --> 00:03:19.523 Und tata, das E-Book kann auch schon vorgestellt werden bei Amazon. 00:03:19.903 --> 00:03:24.803 Ich hoffe also viele Klicks und jetzt der Druck wächst. 00:03:25.678 --> 00:03:29.318 Danke zweiterweise hat sich herausgestellt, oder glücklicherweise, 00:03:30.018 --> 00:03:36.438 dass der Erik Bauerkämper, der ja schon mal bei uns zu Gast war zum Thema Coworking 00:03:36.438 --> 00:03:40.438 beim Schreiben, aus Niedendorf kommt oder da gelebt hat. Und auch hier, 00:03:40.498 --> 00:03:41.518 was sich da sehr gut auskennt. 00:03:42.538 --> 00:03:47.198 Und der mir jetzt die letzten Tage sehr geholfen hat, immer gelesen hat und 00:03:47.198 --> 00:03:49.478 mir gesagt hat, ob das so passt oder nicht. 00:03:49.738 --> 00:03:53.518 Der arme Kerl ist auch noch gerade krank, also gute Besserung, lieber Erik. 00:03:54.958 --> 00:03:59.058 Und nutzt dann die Zeiten, wo er nicht schlafen kann, um mein Manuskript zu lesen. 00:03:59.738 --> 00:04:03.398 Ja, das hat mir sehr geholfen. Ich habe dann auch schon ein paar Sachen noch geändert. 00:04:03.938 --> 00:04:09.778 Ja, sodass ich jetzt zwar immer noch eine relativ große Wortanzahl zu schreiben 00:04:09.778 --> 00:04:13.778 habe, aber doch eine gewisse Zuversicht in mir aufkeimt. 00:04:14.338 --> 00:04:16.298 Ich könnte es irgendwie fertig kriegen. 00:04:16.938 --> 00:04:17.538 Sehr schön. 00:04:18.198 --> 00:04:24.158 Obwohl ich momentan noch das Gefühl habe, Das ist das härteste arbeitete Buch 00:04:24.158 --> 00:04:26.798 meines bisherigen Oeuvres. 00:04:27.838 --> 00:04:34.658 Ich hoffe, das lohnt sich. Bestimmt. Ja, also, ich bin da guter Dinge. 00:04:34.838 --> 00:04:37.318 Schweiß und Herzblut reinstecken lohnt sich immer. 00:04:37.878 --> 00:04:38.038 Ja. 00:04:41.918 --> 00:04:43.198 Rede ich mir ein. 00:04:48.278 --> 00:04:52.958 Nein, also von daher, Ja, dann habe ich ja Ende nächster Woche, ist der 8. 00:04:53.098 --> 00:04:56.538 März, ist der Weltfrauentag, da habe ich ja auch einen Auftritt. 00:04:57.358 --> 00:05:00.258 Das heißt, nächste Woche muss ich auch noch schwer jetzt am Programm arbeiten 00:05:00.258 --> 00:05:01.778 und mir das wieder gut drauf schaffen. 00:05:03.678 --> 00:05:07.918 Ja, so zieht eins zum anderen, ein bisschen arbeiten für Geld muss man ja auch 00:05:07.918 --> 00:05:10.378 noch. Ja, also es wird nicht langweilig. 00:05:12.447 --> 00:05:17.947 Schaue ich dich erwartungsfroh an, ob du mich auch nach meinem Schreibupdate fragen willst. 00:05:18.467 --> 00:05:19.687 Achso, du warst doch schon fertig. 00:05:20.207 --> 00:05:23.807 Nein, ich war nicht fertig. Ich hatte meine Mindestwortzahl erreicht. 00:05:24.107 --> 00:05:26.287 Okay, bist du jetzt schon bei 100.000 oder was? 00:05:26.367 --> 00:05:30.587 Nein, tatsächlich habe ich heute früh einen ordentlichen Block wieder rausgelöscht. 00:05:31.767 --> 00:05:34.727 War dann wieder drunter, bin jetzt aber wieder drüber. 00:05:35.347 --> 00:05:40.907 Also ich hatte da so ein kleines Plotproblem noch auf die letzten Meter, 00:05:40.907 --> 00:05:46.887 weil ich hatte zwei Themen, die ich im letzten Kapitel, in der letzten Szene zu Ende führen wollte. 00:05:47.447 --> 00:05:51.187 Und von der Logik her musste das eine vor dem anderen passieren. 00:05:51.307 --> 00:05:54.647 Das hat mir aber von der Dramaturgie her überhaupt nicht gefallen. 00:05:55.147 --> 00:06:00.227 Und ich habe das Problem dann auf der Fahrt am Samstag nach Oppenheim mit dem 00:06:00.227 --> 00:06:05.727 Benjamin Spang gelöst, der ja ein sehr guter Plotter ist, und habe mich da heute drangesetzt. 00:06:05.927 --> 00:06:13.207 Und tada, ich bin quasi fertig. Mein letztes Kapitel habe ich vor 20 Minuten zu Ende geschrieben. 00:06:13.787 --> 00:06:17.507 Jetzt fehlt nur noch der Epilog. Ja, es gibt einen Epilog und der ist noch wichtig. 00:06:18.927 --> 00:06:22.807 Aber das wird jetzt nicht mehr viel. Vielleicht schaffe ich das nachher noch 00:06:22.807 --> 00:06:25.667 oder spätestens morgen. Und dann ist mein Buch tatsächlich fertig. 00:06:26.607 --> 00:06:27.267 Ja, Mann. 00:06:29.447 --> 00:06:32.667 Ich frage dich nächstes Mal wieder, ob du da auch wieder sagst, 00:06:32.747 --> 00:06:34.307 ja, ich muss auch das machen, dann ist es das. 00:06:35.107 --> 00:06:41.347 Nein, ich hatte ja wirklich das Ziel, vor dieser Aufnahme noch den Epilog fertig 00:06:41.347 --> 00:06:44.007 zu kriegen, damit ich mir genau das nicht anhören muss. 00:06:45.247 --> 00:06:47.067 Aber ich will ja ehrlich sein. 00:06:47.067 --> 00:06:48.407 Ja, das blieb von dir. 00:06:48.467 --> 00:06:55.487 Aber ich bin sehr, sehr froh, dass ich diesen Plottknoten aufdröseln konnte. 00:06:56.367 --> 00:07:01.627 Ich hatte auch normalerweise, habe ich eigentlich immer schon recht früh so 00:07:01.627 --> 00:07:05.347 eine Idee, was die letzten Worte im letzten Kapitel sein würden. 00:07:05.567 --> 00:07:08.947 Und diesmal war es wirklich so, ich wusste zwar, was so die... 00:07:10.450 --> 00:07:14.110 Schlusserkenntnis ist, aber ich hatte so keine Schlussworte im Kopf und die 00:07:14.110 --> 00:07:17.310 haben mich jetzt beim Schreiben gefunden und ich mag sie ganz gerne. 00:07:17.810 --> 00:07:21.130 Ja, sehr schön. Ja, ich finde das auch immer. Ich habe auch immer am Anfang 00:07:21.130 --> 00:07:24.990 jetzt auch bei Frau Abel, der Tutte Kapitän, hatte ich auch eine super Idee, 00:07:25.190 --> 00:07:27.170 wo der Showdown stattfinden könnte, 00:07:27.770 --> 00:07:31.990 weil von Niendorf fahren immer die Schiffe zu Seebestattungen ab, 00:07:32.170 --> 00:07:34.330 habe ich gedacht, so auf so einer Seebestattung oder so. 00:07:35.030 --> 00:07:38.830 Aber je mehr ich dem Ende zukomme, desto schwieriger kriege ich irgendwie die Kurve dahin. 00:07:40.230 --> 00:07:43.410 Und irgendwann glaube ich, muss ich mich von dem Ende trennen und sagen, 00:07:43.450 --> 00:07:46.510 ich muss es anders machen ich weiß es noch nicht, 00:07:47.730 --> 00:07:53.950 wohin es mich führt ja und wollte ich gerade noch was anderes erzählen jetzt 00:07:53.950 --> 00:07:56.370 habe ich es vergessen wenn. 00:07:56.370 --> 00:08:00.670 Es dir nicht mehr einfällt, ich kann jetzt glaube ich eine gute Kurve zu unserem 00:08:00.670 --> 00:08:04.290 heutigen Gast kriegen weil jetzt rattert es in meinem Kopf natürlich so mit 00:08:04.290 --> 00:08:10.010 dem ungefähren Zeitplan Ich muss jetzt dringend noch einen Post absetzen für 00:08:10.010 --> 00:08:12.570 Rezi-LeserInnen und mir überlegen, 00:08:12.670 --> 00:08:17.270 wie ich jetzt das Marketing nochmal aufbaue und tue und mache rund um die Veröffentlichung. 00:08:17.670 --> 00:08:20.010 Gibt es jetzt den Veröffentlichungstermin? Steht der jetzt? 00:08:20.190 --> 00:08:25.630 Ich habe noch kein Datum festgelegt. Ich habe mir aber überlegt, 00:08:25.770 --> 00:08:28.610 an dieser LBM mich festzuklammern. 00:08:28.670 --> 00:08:33.830 Ist eigentlich Blödsinn. Ich mache es lieber danach, wenn die Leute auch wieder 00:08:33.830 --> 00:08:38.130 die Augen und Ohren offen haben für was anderes. Also Anfang der April. 00:08:38.150 --> 00:08:40.210 Das sind drei oder vier Wochen, wer will es denn hinkriegen? 00:08:40.430 --> 00:08:42.050 Wie ist denn ein Monat? 00:08:42.270 --> 00:08:43.610 Ja, das sind drei oder vier Wochen. 00:08:44.650 --> 00:08:45.970 Drei Wochen sind kein Monat. 00:08:49.014 --> 00:08:57.054 Im April sein und ich habe einen vielleicht Termin für eine Veranstaltung, 00:08:57.174 --> 00:08:58.914 für eine Lesung Ende April. 00:08:59.334 --> 00:09:05.074 Das heißt, bis dahin bräuchte ich die Prints. Das sind jetzt so grobe Eckdaten, die ich im Kopf habe. 00:09:05.174 --> 00:09:07.514 Das wird sich wahrscheinlich in den nächsten Tagen alles klären. 00:09:07.954 --> 00:09:09.654 Ich glaube, Lektorat und so muss man auch noch machen. 00:09:10.154 --> 00:09:16.434 Ja, bis Mitte Ende April ist doch mehr Zeit, als manche Leute haben, 00:09:16.574 --> 00:09:17.714 um ihr ganzes Buch zu schreiben. 00:09:17.714 --> 00:09:22.414 Ja, aber du musst doch für so einen Druck, wenn du die geliefert haben willst, 00:09:22.714 --> 00:09:24.334 locker zwei bis drei Wochen planen. 00:09:24.334 --> 00:09:27.594 Ja, das ist vielleicht so ein Problem, wo ich nicht so recht weiß. 00:09:27.974 --> 00:09:33.634 Ich habe tatsächlich auch, um jetzt auch nochmal das Thema Druck und Marketing zu verbinden. 00:09:34.074 --> 00:09:38.434 Ich war am Freitagabend dann, das waren die einzigen zwei Stunden letzte Woche, 00:09:38.514 --> 00:09:42.914 die ich nicht gearbeitet oder geschlafen habe, war ich auf einer Lesung im Drachenwinkel. 00:09:43.114 --> 00:09:50.294 Drei Fantasy-AutorInnen, Benjamin, die Caro Summer und die Mina Becker. 00:09:50.574 --> 00:09:55.054 Und ich habe von allen dreien ein Buch gekauft. Und das Buch von Mina Becker, 00:09:55.334 --> 00:09:59.054 Skafa, ist mein erstes Buch mit Farbschnitt. 00:10:00.654 --> 00:10:04.114 Wobei Farb, gut, ich habe mir gestern von einem Buchbinder erklären lassen, 00:10:04.194 --> 00:10:09.174 ja, schwarz ist eine Farbe, weil es ja drucktechnisch die Mischung aus allen Farben ist. 00:10:09.174 --> 00:10:12.814 Also es ist kein bunter Farbschnitt, sondern es ist so schwarz mit so, 00:10:13.074 --> 00:10:17.674 ich sage es jetzt bestimmt ganz falsch, aber ich würde jetzt mal sagen so Monde 00:10:17.674 --> 00:10:21.434 und so ein bisschen Dot-to-Work-Mandala. 00:10:22.154 --> 00:10:26.254 Also es sieht sehr, sehr cool aus. Und seitdem überlege ich so ein bisschen, 00:10:26.494 --> 00:10:30.834 ob ich nicht auch ein paar Exemplare mit, 00:10:31.505 --> 00:10:36.285 schwarzen Farbschnitt und irgendwas, ich weiß nicht, vielleicht Gitarren oder 00:10:36.285 --> 00:10:39.165 so ein Anarchiezeichen oder irgend sowas. 00:10:40.365 --> 00:10:43.625 Irgendwie so gerade für die Lesungen, es wäre schon cool. 00:10:44.245 --> 00:10:46.065 Ja, also wenn man sich das gönnen will. 00:10:46.465 --> 00:10:50.385 Vielleicht sogar eine Glanzfolierung für die Schrift, ich weiß nicht. 00:10:50.765 --> 00:10:51.905 Also es schwirrt. 00:10:52.225 --> 00:10:52.245 Es schwirrt mir. 00:10:52.445 --> 00:10:56.565 Es kostet halt Geld und es wird sich wahrscheinlich nicht wirklich refinanzieren, 00:10:56.725 --> 00:10:58.685 aber wenn man sich das gönnen will. 00:10:58.825 --> 00:11:01.885 Ich muss mich nochmal schlau machen, weil tatsächlich das Argument, 00:11:02.265 --> 00:11:07.625 das gibt es nicht im regulären Handel, das gibt es nur jetzt hier bei der Lesung oder hier am Stand. 00:11:07.825 --> 00:11:11.865 Das ist natürlich marketingtechnisch schon ganz klug. Und ja, 00:11:12.005 --> 00:11:14.865 ich muss schon zugeben, es sieht schon geil aus. 00:11:16.125 --> 00:11:20.025 Naja, und bei dir zu dem Thema passt das ja auch. Bei mir, bei Cozy Crime, weiß ich nicht. 00:11:20.265 --> 00:11:23.545 Ja, ich dachte halt die ganze Zeit, das kannst du nur für Fantasy und Romance 00:11:23.545 --> 00:11:28.305 machen. Aber irgendwie jetzt, wo ich mal diese Schwarz-Weiß Variante gesehen habe. 00:11:28.705 --> 00:11:32.525 Also für Musikdrama geht das auch. Du bist da ja so Trendsetterin, 00:11:32.625 --> 00:11:34.085 du setzt jetzt die Maßstäbe. 00:11:36.945 --> 00:11:41.885 Wir können ja gleich mal mit unserer Expertin sprechen, ob das Marketingtechnik Sinn macht. 00:11:42.185 --> 00:11:47.425 Genau, sie war ja unser erster Gast in einer der ganz, ganz frühen Folgen. 00:11:47.765 --> 00:11:50.465 In Folge 12, vor ziemlich genau drei Jahren. 00:11:50.485 --> 00:11:51.045 11, ja. 00:11:51.365 --> 00:11:52.045 11, genau. 00:11:52.845 --> 00:11:55.445 Du musst doch nichts sagen, ich muss dich doch erst angeschrieben. 00:11:55.445 --> 00:11:56.825 Entschuldigung, ich habe nichts gesagt. 00:11:58.605 --> 00:12:03.985 Das war nämlich damals Vera und ich haben über Marketing gesprochen und das 00:12:03.985 --> 00:12:08.285 irgendwie auf Twitter, glaube ich, geteilt und dann hat sie das kommentiert und, 00:12:09.339 --> 00:12:13.799 ja, ihre gegenteilige Meinung zu irgendwas geäußert und haben gesagt, dann komm doch vorbei. 00:12:14.319 --> 00:12:18.459 Und so kam das überhaupt, dass wir mal Gäste angefangen haben einzuladen und 00:12:18.459 --> 00:12:19.839 ich freue mich sehr, sehr darüber. 00:12:20.119 --> 00:12:23.479 Und ja, das ist ja jetzt schon richtig lange her. Ich freue mich total, 00:12:23.679 --> 00:12:26.479 dass wir sie wieder gewinnen konnten, mit uns zu sprechen. 00:12:26.619 --> 00:12:30.699 Und ich würde mal sagen, Marketing ist so ein großes Thema von ihr, vom Schreiben. 00:12:30.899 --> 00:12:34.859 Leben ist auch ein Stichwort, mit dem man sie verbindet. Aber ich habe gesehen, 00:12:34.999 --> 00:12:36.679 da passiert noch ganz viel mehr. 00:12:36.899 --> 00:12:41.179 Und das wollen wir jetzt alles wissen von der wunderbaren Annika Bühnemann. 00:12:41.259 --> 00:12:42.379 Wie schön, dass du da bist. 00:12:42.759 --> 00:12:47.399 Vielen lieben Dank für die Einladung und herzlichen Glückwunsch zu 250 Folgen. 00:12:47.619 --> 00:12:50.419 Das ist mehr, als ich jemals geschafft habe mit deinem Podcast. 00:12:51.539 --> 00:12:51.959 Dankeschön. 00:12:52.299 --> 00:12:53.919 Finde ich toll. Ich freue mich sehr für euch. 00:12:54.259 --> 00:12:57.899 Ja, das ist ja gerade so ein Stichwort mehr, als ich jemals geschafft habe. 00:12:57.999 --> 00:13:01.959 Wenn man jetzt auf deine aktuellen Posts ein bisschen guckt bei Instagram. 00:13:03.299 --> 00:13:10.559 Da sind doch einige Beiträge, wo du so auch sagst hier, hey, 00:13:10.759 --> 00:13:17.039 pass auf, dass du kein Burnout bekommst oder ganz frisch ADHS-Diagnose und erzähle 00:13:17.039 --> 00:13:20.419 euch jetzt, wie es damit geht, was ich sehr fühle. 00:13:20.639 --> 00:13:24.279 Und ich glaube, da sind ganz, ganz viele in der Kreativ-Bubble betroffen, 00:13:24.319 --> 00:13:26.039 was einfach dazugehört. 00:13:26.039 --> 00:13:31.279 Und das finde ich sehr, sehr spannend, dass du sowohl den Leuten zeigst, 00:13:31.339 --> 00:13:34.359 wie funktioniert Marketing, wie kannst du sichtbar werden, wie kannst du ganz 00:13:34.359 --> 00:13:40.439 viel schaffen, aber auch jetzt einfach sagst, stopp, tritt mal auf die Bremse, sei achtsam mit dir. 00:13:41.059 --> 00:13:44.459 Vielleicht, wenn du zu Beginn einfach mal so ein bisschen diese, 00:13:44.839 --> 00:13:49.539 ich nenne es mal Diskrepanz, vielleicht ist auch einfach so eine neue Achtsamkeit 00:13:49.539 --> 00:13:54.299 im Internet, die sehr, sehr gut ist, denke ich, erzählen magst, so ging der Verstände. 00:13:54.879 --> 00:13:59.759 Gerne, genau. Mal gucken, ob ich mir das alles merken kann. Ja, 00:14:00.119 --> 00:14:02.599 also eine ganze Zeit lang war 00:14:02.599 --> 00:14:06.939 im Internet, glaube ich, so eine ganz große Hustle-Mentalität angesagt. 00:14:07.439 --> 00:14:11.219 Höher, schneller, weiter, wie man es schon so aus dem Business-Kontext irgendwie 00:14:11.219 --> 00:14:14.099 auch kennt, galt dann irgendwie auch für uns. 00:14:14.279 --> 00:14:19.899 Und viele haben das aufgenommen, gerade als Self-Publishing so die Fahrt aufgenommen hat. 00:14:20.450 --> 00:14:25.730 Und klar wurde, okay, anscheinend haben diejenigen, die vier Romane oder mehr 00:14:25.730 --> 00:14:28.630 im Jahr veröffentlichen, die besten Chancen, erfolgreich zu werden. 00:14:28.850 --> 00:14:34.410 Also zieht mal durch, so nach dem Motto. Und das hat bei manchen tatsächlich 00:14:34.410 --> 00:14:39.930 dann zu Burnout-Erscheinungen geführt oder sogar zu diagnostizierten Burnout, 00:14:40.150 --> 00:14:42.110 was therapiewürdig ist. 00:14:42.830 --> 00:14:48.390 Und bei mir war es so, wir haben in Folge 11 miteinander gesprochen, das war 2020. 00:14:49.390 --> 00:14:51.990 Da hatte ich gerade, ich habe auch noch mal im Vorfeld reingehört, 00:14:52.030 --> 00:14:55.770 was wir so besprochen haben und wie so die Situation damals war. 00:14:55.850 --> 00:14:59.030 Da hatte ich ein blaues Auge, da hatte ich mich völlig vergessen, 00:14:59.970 --> 00:15:02.850 die Treppe hochgefallen, wie meine Kinder mich heute noch daran erinnern. 00:15:03.870 --> 00:15:07.770 Und da ging es mit Corona ja gerade los. 00:15:07.890 --> 00:15:10.830 Wir hatten darüber gesprochen, dass die Buchmesse abgesagt wird zum Beispiel. 00:15:10.830 --> 00:15:14.830 Das war ganz frisch, gerade eine Woche oder so zwei Wochen vor der Buchmesse oder so. 00:15:15.390 --> 00:15:20.070 Und ich hatte gerade mein zweites Kind da, das hört man auch im Hintergrund. 00:15:20.390 --> 00:15:23.230 Die ist jetzt fünf mittlerweile, ist heute im Kindergarten. 00:15:23.670 --> 00:15:26.730 Heute bin ich zwar auch nicht allein, also nebenan sitzt meine große Tochter, 00:15:26.810 --> 00:15:27.910 die jetzt sieben schon ist. 00:15:28.550 --> 00:15:33.670 Und ja, ich habe so ein bisschen Revue passieren lassen, was denn alles in der 00:15:33.670 --> 00:15:35.290 Zeit einerseits passiert ist. 00:15:35.290 --> 00:15:43.410 Und bei mir war 2021 so ein starkes Jahr der Veränderung, weil dort für mich 00:15:43.410 --> 00:15:44.390 dann alles zusammenkam. 00:15:44.490 --> 00:15:47.170 Das heißt, wir hatten den zweiten Lockdown, falls ihr euch daran erinnert. 00:15:47.610 --> 00:15:50.990 Ich hatte dann ein einjähriges und ein dreijähriges Kind zu Hause, 00:15:51.310 --> 00:15:54.710 hatte mein Business vom Schreiben Leben, habe meine Bücher geschrieben. 00:15:54.710 --> 00:15:58.390 Also ich habe dann so ein bisschen aus Versehen eine Ausschreibung gewonnen 00:15:58.390 --> 00:16:03.090 und musste dann einen Roman dafür schreiben, kurz zu sagen. Und der war nicht eingeplant. 00:16:03.570 --> 00:16:07.170 Das heißt, ich hatte ein Großprojekt, so ein Roman ist ja nichts, 00:16:07.210 --> 00:16:10.770 was man in der Regel innerhalb von wenigen Wochen durchzieht, 00:16:11.150 --> 00:16:12.850 außer bei wenigen, die es können. 00:16:13.550 --> 00:16:18.390 Ich hatte also ein Großprojekt am Bein, das ich nicht eingeplant hatte in meinen Zeitplanen. 00:16:18.829 --> 00:16:21.069 Und mit ganz kleinen Kindern kann man sowieso schlecht planen. 00:16:21.229 --> 00:16:22.989 Und das war für mich der Moment, 00:16:23.389 --> 00:16:27.389 zu Hause nicht raus können, Lockdown, beide Kinder unternehmen und noch dieser 00:16:27.389 --> 00:16:32.109 Roman, wo es dann so in Richtung Nervenzusammenbruch steuerte, 00:16:32.309 --> 00:16:35.329 mal davon abgesehen, dass unser Haushalt einfach nur chaotisch aussah. 00:16:36.709 --> 00:16:41.809 Und ich habe, glaube ich, einfach ein sehr gutes Körpergefühl und höre sehr 00:16:41.809 --> 00:16:43.649 darauf, was mein Körper mir so sagt. 00:16:43.709 --> 00:16:47.429 Und habe gemerkt, okay, alle Alarmglocken gehen an, die irgendwie angehen können. 00:16:47.429 --> 00:16:49.049 Ich muss jetzt wirklich was ändern. 00:16:49.429 --> 00:16:52.629 Und das war bei mir so ein Punkt, wo ich dann gesagt habe, okay, 00:16:52.829 --> 00:16:55.509 wisst ihr was, höher, schneller, weiter kann nicht die Lösung sein. 00:16:56.669 --> 00:16:59.929 Sondern wir machen jetzt mal das Gegenteil hier. Ich mache jetzt mal ganz viel 00:16:59.929 --> 00:17:06.009 auf Achtsamkeit und auf Minimalismus und ich muss gar nichts, so nach dem Motto. 00:17:06.229 --> 00:17:10.549 Auch wenn das bedeutet, dass vielleicht mein Business drunter leidet, was es auch getan hat. 00:17:10.749 --> 00:17:14.629 Also es wäre mir finanziell mit Sicherheit besser gegangen, wenn ich weiter 00:17:14.629 --> 00:17:16.549 durchgepowert hätte. Habe ich aber nicht. 00:17:17.209 --> 00:17:20.789 Und ich habe mir dann die Zeit genommen, mich nochmal ein bisschen neu zu orientieren 00:17:20.789 --> 00:17:22.749 und zu überlegen, was ist mir denn wirklich wichtig? 00:17:23.629 --> 00:17:26.529 Eigentlich so ein bisschen Midlife-Crisis-Fragen, die man sich da macht. 00:17:26.909 --> 00:17:28.169 Du darfst keinen Bochscher bestellen. 00:17:29.949 --> 00:17:34.549 Das war da nicht mehr drin. Aber ich habe so ein bisschen überlegt, 00:17:34.689 --> 00:17:42.009 okay, wenn ich jetzt auf mein Leben zurückblicken würde, was würde ich denn darüber denken? 00:17:42.289 --> 00:17:45.429 Wäre ich stolz auf mich? Wäre ich zufrieden mit dem? oder würde ich mir sagen, 00:17:45.569 --> 00:17:48.709 okay, du hättest auch ein bisschen mehr Zeit mit den Kindern verbringen können, 00:17:48.769 --> 00:17:50.189 als sie so klein werden oder keine Ahnung so. 00:17:50.729 --> 00:17:57.169 Und das hat mich dann dazu gebracht, dass ich mir eine Life-Coach-Ausbildung finanziert habe, 00:17:57.449 --> 00:18:00.829 weil ich gerne, also ich bin ja jemand, der immer sehr gerne sehr tief in so 00:18:00.829 --> 00:18:04.089 Themen einsteigt und nur das einfach irgendwo zu lesen ist mir dann zu wenig, 00:18:04.249 --> 00:18:06.689 sondern ich lasse mich dann gleich ausbilden als diese Person. 00:18:07.289 --> 00:18:09.269 So apropos zu viele Projekte auf einmal. 00:18:10.129 --> 00:18:12.769 Das hat mir aber tatsächlich eine neue, 00:18:13.284 --> 00:18:17.144 Oder andere Perspektive auf alles Mögliche gegeben. 00:18:17.484 --> 00:18:20.324 Und das hat, glaube ich, mit dazu geführt, dass ich auch in meinem Business 00:18:20.324 --> 00:18:22.644 eben viel mehr diesen Mindset-Aspekt drin hatte. 00:18:22.644 --> 00:18:25.664 Und das Lustige ist, was mir erst im Nachhinein aufgefallen ist, 00:18:26.004 --> 00:18:30.564 ich habe ja 2014 mit meinem Blog vom Schreibenleben.de angefangen und damals 00:18:30.564 --> 00:18:35.624 habe ich schon Schreiben, Marketing und Mindset mit drin gehabt, also die drei Säulen. 00:18:35.624 --> 00:18:40.904 Ich habe nur das Thema Mindset relativ wenig behandelt, weil ich viel mehr auf 00:18:40.904 --> 00:18:42.824 Marketing und Schreibhandwerk fokussiert war. 00:18:43.264 --> 00:18:47.864 Und im Grunde habe ich mich nur wieder zurückerinnert an die Anfänge, 00:18:48.124 --> 00:18:52.104 was mir damals wichtig war und habe einfach den Mindset-Aspekt sehr viel mehr 00:18:52.104 --> 00:18:55.604 mit reingebracht und fühlte mich dann natürlich auch ein bisschen, ich sage mal, 00:18:55.824 --> 00:19:00.624 fähiger und befähigter, auch was darüber sagen zu können, weil ich dann eben 00:19:00.624 --> 00:19:04.604 so eine Zertifizierung in dem Bereich eben auch vorweisen konnte und sagen konnte, 00:19:04.604 --> 00:19:08.684 okay, ich habe es jetzt nicht nur gelesen, sondern gelernt quasi. 00:19:09.184 --> 00:19:11.964 Es war für mich, ich glaube, in echt ist es gar nicht so wichtig, 00:19:12.104 --> 00:19:14.984 aber es war für mich, für mein Selbstvertrauen wichtig, sagen zu können, 00:19:15.124 --> 00:19:16.204 okay, ich weiß, wovon ich rede. 00:19:16.784 --> 00:19:20.284 Und ich glaube, das war für mich dann der ausschlaggebende Aspekt, 00:19:21.044 --> 00:19:24.284 warum sich das Business so ein bisschen mehr in diese ganze achtsame Richtung 00:19:24.284 --> 00:19:30.084 mitentwickelt hat und warum ich auch gar nicht mehr so viel von dieser krassen 00:19:30.084 --> 00:19:32.764 Hustle-Mentalität mit vorangetrieben habe, 00:19:33.344 --> 00:19:37.064 weil ich da nicht mehr so hinterstehen konnte, wie zuvor. 00:19:38.244 --> 00:19:41.764 Letztes Jahr habe ich drei Romane geschrieben. Ich muss auch schon gucken, 00:19:42.224 --> 00:19:45.964 dass ich authentisch bleibe. Das sind aber Kurzromane. 00:19:47.122 --> 00:19:51.702 Und zeige dann eben auch, worauf ich verzichte, was der Preis ist, wann ich was mache. 00:19:52.222 --> 00:19:56.882 Also ich versuche da transparent zu zeigen, was dazugehören würde, wenn man den Weg geht. 00:19:58.762 --> 00:20:01.642 Jetzt nehme ich beim Mindset, habe ich immer so die Vorstellung, 00:20:01.922 --> 00:20:06.442 ich erinnere mich, wir hatten ja mal Elvira Zeissner, glaube ich, zu dem Thema hier. 00:20:07.422 --> 00:20:11.182 So Mindset immer in dem Sinne, glaub dran, dass du erfolgreich werden kannst 00:20:11.182 --> 00:20:14.742 und stell dir vor, wie das ist, wenn du in der Spiegel Bestsellerliste bist. 00:20:14.742 --> 00:20:17.622 Also ich setze das nicht so gleich mit Achtsamkeit. 00:20:18.082 --> 00:20:22.242 Okay, also genau. Mindset ist ja auch so ein Begriff, der irgendwie ganz viele 00:20:22.242 --> 00:20:24.282 verschiedene Assoziationen auslöst. 00:20:25.222 --> 00:20:29.982 Das, was in diese Richtung geht von stellst dir vor und werde zu der Person, 00:20:30.102 --> 00:20:33.902 die du schon sein willst und so weiter, das ist eher in Richtung Manifestieren. 00:20:34.162 --> 00:20:37.882 Das hat aber auch mit Mindset zu tun. Das ist ein verwandter Bereich. 00:20:38.202 --> 00:20:43.462 Das Mindset-Thema, was ich meine, ist tatsächlich Verhaltenspsychologie eigentlich. 00:20:43.462 --> 00:20:51.282 So wie ich über Sachen denke, Gedanken lösen Gefühle aus und Gefühle führen zu Handlungen. 00:20:51.522 --> 00:20:54.182 Das heißt, wenn ich das Gefühl habe, hat eh alles keinen Sinn, 00:20:54.282 --> 00:20:58.242 was ich hier tue, fühle ich mich meistens auch relativ demotiviert und dementsprechend 00:20:58.242 --> 00:21:03.342 werde ich nicht so nach draußen gehen, wie man so schön sagt, 00:21:03.742 --> 00:21:08.982 nicht so auftreten und dementsprechend auch andere Ergebnisse haben, als wenn ich sage, 00:21:10.042 --> 00:21:13.442 ich mache das jetzt, auch wenn ich scheitere, weil es wichtig ist. 00:21:13.462 --> 00:21:17.902 Dann habe ich eine andere Energie sozusagen, die ich mit reinbringen kann und erscheine dann. 00:21:18.142 --> 00:21:22.082 Mir fallen einfach auch, das lässt sich alles psychologisch ziemlich gut klären 00:21:22.082 --> 00:21:25.882 auch, mir fallen andere Sachen ein, wenn ich in dieser Spirale drin bin. 00:21:25.962 --> 00:21:28.462 Das kennt ihr ja selber, wenn man das Gefühl hat, dieser Tag wird nichts, 00:21:28.662 --> 00:21:31.242 dann findet man ganz viele Gründe, die das bestätigen. 00:21:31.442 --> 00:21:36.302 Und wenn ich sage, dieser Tag wird richtig gut, bin ich tendenziell offener für die guten Sachen. 00:21:36.482 --> 00:21:40.902 Was ich aber in dem Kontext noch nicht so verstehe. Wenn ich jetzt mir... 00:21:41.907 --> 00:21:47.067 Ich sage es jetzt mal bewusst so, den Mindset erarbeite, ich bin toll, 00:21:47.167 --> 00:21:51.647 ich bin tolle Schriftstellerin und ich bin jetzt die Erfolgreiche und ich gehe raus und ich mache. 00:21:52.587 --> 00:21:56.447 Das ist für mich aber ein hundertprozentiger Widerspruch zu Achtsamkeit. 00:21:56.827 --> 00:21:57.347 Warum? 00:21:57.827 --> 00:22:03.647 Weil ich doch dann mit meinen Gedanken all diese vielleicht etwas leichteren 00:22:03.647 --> 00:22:07.607 oder stilleren Warnungen ja einfach niedertrample. 00:22:07.607 --> 00:22:11.627 Also ich kenne das so aus meinen Zeiten, dass ich mir gesagt habe, 00:22:11.687 --> 00:22:16.087 du bist toll und erfolgreich und mich nicht rechts und links gehört und geguckt, 00:22:16.287 --> 00:22:19.167 weil einfach nur dieses Bild da war. 00:22:20.687 --> 00:22:24.947 Ich glaube, da gibt es ja viele Grauschattierungen zwischendrin, 00:22:25.447 --> 00:22:31.267 weil meine Herangehensweise wäre zu sagen, ich kann erfolgreich sein und gleichzeitig achtsam. 00:22:31.487 --> 00:22:38.267 Ich bin eine erfolgreiche, aber achtsame Autorin, die nicht hustelt und nicht 00:22:38.267 --> 00:22:41.767 auf Biegen und Brechen kostet, was es wolle, erfolgreich sein will, 00:22:41.887 --> 00:22:45.047 sondern ich bin eine Autorin, also wenn ich jetzt übertreiben würde, würde ich sagen, 00:22:45.327 --> 00:22:48.407 ich bin eine Autorin, der fällt der Erfolg förmlich zu. 00:22:49.187 --> 00:22:53.767 Also ich muss mich nicht extrem viel anstrengen und ständig meine Bedürfnisse 00:22:53.767 --> 00:22:58.667 missachten, um erfolgreich zu sein, sondern das wäre ein Mindset zu sagen, 00:22:58.907 --> 00:23:01.307 wenn ich erfolgreich sein will, muss ich dafür Opfer bringen. 00:23:01.787 --> 00:23:05.767 Das ist eine Einstellungssache. Ich kann auch sagen, ich kann erfolgreich sein und achtsam. 00:23:05.967 --> 00:23:08.907 Ich muss nicht jeden Tag auf Social Media, wir haben ja damals über Social Media 00:23:08.907 --> 00:23:12.347 viel gesprochen, ich muss nicht jeden Tag auf Social Media posten. 00:23:12.347 --> 00:23:15.027 Ich finde andere Wege, wie Leute zu meinen Büchern kommen. 00:23:15.387 --> 00:23:19.227 Sei es bezahlte Werbung oder was weiß ich, keine Ahnung. Da kann man dann im 00:23:19.227 --> 00:23:21.427 Detail nachschauen. Aber die... 00:23:22.318 --> 00:23:27.878 Wahrscheinlich ist es die unterschiedliche Herangehensweise zu diesem Begriff erfolgreiche Autorin. 00:23:27.978 --> 00:23:31.418 Da müsste man dann erstmal definieren, was ist eine erfolgreiche Autorin? 00:23:31.558 --> 00:23:36.038 Eine, die ständig immer nach vorne prescht und noch ein Buch da ist und jeden 00:23:36.038 --> 00:23:39.718 Tag drei Postings und so weiter, dann kann es natürlich schnell so sein, 00:23:39.778 --> 00:23:42.018 dass man jetzt nicht mehr so achtsam mit seinen Bedürfnissen ist. 00:23:42.018 --> 00:23:45.958 Aber vielleicht ist eine erfolgreiche Autorin auch einfach eine Autorin, 00:23:46.058 --> 00:23:50.958 die jeden Tag Zeit für ihre Leidenschaft findet, nämlich das Schreiben und Bücher 00:23:50.958 --> 00:23:56.258 veröffentlicht in ihrem Tempo, die die Leserin finden, die sie finden will. 00:23:56.958 --> 00:23:59.678 Wäre auch eine Art von, das ist nur für die Frage, wie definiert man Erfolg? 00:24:00.658 --> 00:24:06.558 Ja, also ich finde den Gedanken, ich bin eine Autorin, der der Erfolg so zufällt, schon sehr, sehr schön. 00:24:06.898 --> 00:24:07.938 Muss man das mal glauben können, ne? 00:24:07.938 --> 00:24:10.738 Das wollte ich genau nicht hinbekommen. Das muss man glauben können. 00:24:11.098 --> 00:24:14.578 Ich meine, wenn du die letzten fünf Jahre unserer Podcast-Folgen hier und da 00:24:14.578 --> 00:24:18.658 mal reingehört hast, dann wirst du feststellen, dass wir das zwar immer hoffen, 00:24:18.858 --> 00:24:20.978 aber passiert ist es bis heute noch nicht. 00:24:21.338 --> 00:24:27.218 Ja, genau. Das ist, glaube ich, ein ganz großes Ding, wo viele auch enttäuscht 00:24:27.218 --> 00:24:31.058 sind, wenn sie sich mit diesem ganzen Manifestieren-Kram beschäftigen. 00:24:31.438 --> 00:24:35.278 Weil manchmal so der Eindruck entsteht, du musst es nur fest genug wollen oder 00:24:35.278 --> 00:24:39.698 stark genug wollen und dann passiert ist. Ganz so ist es auch nicht, 00:24:39.838 --> 00:24:42.758 weil immer die Strategie sozusagen dazugehört. 00:24:43.198 --> 00:24:46.698 Das veränderte Mindset ist eigentlich eine Art Ausgangspunkt. 00:24:46.838 --> 00:24:52.038 Man sagt, okay, ich habe jetzt meinetwegen den Glauben, dass ich irgendwann 00:24:52.038 --> 00:24:53.158 erfolgreich werde. Sagen wir mal so. 00:24:53.598 --> 00:24:57.238 Irgendwann bin ich diese Autorin, der der Erfolg so zufällt. 00:24:57.658 --> 00:25:01.998 Was würde ich denn tun, wenn ich diese Person schon wäre? Da geht es in diese Richtung von eben. 00:25:02.238 --> 00:25:06.438 Wenn ich schon eine erfolgreiche Autorin wäre, der der Erfolg zufällt, 00:25:06.984 --> 00:25:12.064 Was würde ich denn tun? Die liegt nämlich in der Regel nicht auf der Couch und legt die Füße hoch. 00:25:13.004 --> 00:25:16.944 Meistens nicht, sondern meistens ist sie ja jemand, sie schreibt zum Beispiel. 00:25:18.144 --> 00:25:22.204 Und da ist ein bisschen, was mir geholfen hat, das kommt aus Money Mindset eigentlich, 00:25:22.304 --> 00:25:24.084 aber ich finde, das passt jetzt auch ganz gut. 00:25:24.804 --> 00:25:29.264 Es geht eigentlich nicht um die Frage, was tue ich, wenn ich schon erfolgreich bin? 00:25:29.644 --> 00:25:32.944 Dann kann ich mich vielleicht ausruhen auf meiner Yacht und irgendwo durch den Atlantik schippern. 00:25:34.064 --> 00:25:39.464 Sondern was würde die erfolgreiche Autorin mir in meiner jetzigen Situation 00:25:39.464 --> 00:25:40.764 sagen, was sie tun würde? 00:25:41.744 --> 00:25:45.144 Das ist eher so die Frage. Das ist ein bisschen komplizierter zu verstehen. 00:25:45.364 --> 00:25:48.984 Aber die Yacht-Autorin auf dem Atlantik würde mich anrufen und sagen, 00:25:49.084 --> 00:25:53.064 hey Annika, wenn du mein Leben haben willst, dann musst du jetzt aber auch schreiben. 00:25:54.504 --> 00:25:58.564 Ja, sagt sie nicht, leg dich doch auf die Couch, sondern sagt sie ja. 00:25:58.924 --> 00:26:02.704 Sie sagt wahrscheinlich, kauf keine Yacht, musst du ständig kotzen. Möglicherweise auch. 00:26:04.784 --> 00:26:06.004 Und ist schlecht für die Umwelt. 00:26:07.144 --> 00:26:09.984 Ich habe gerade noch so den einen oder anderen Knoten im Kopf. 00:26:10.224 --> 00:26:15.024 Ja, also ich verstehe dieses Mindset so, du musst nur dran glauben und du musst 00:26:15.024 --> 00:26:16.244 dich halt einsetzen und bla. 00:26:16.564 --> 00:26:22.124 Was halt dann schon auch in dieses Hasseln reingehen kann. Ich verstehe auch, 00:26:22.284 --> 00:26:27.644 ich sage es jetzt mal konträr dazu, das Mindset Erfolg ist Definitionssache 00:26:27.644 --> 00:26:30.864 und schau, dass du dich wohlfühlst mit dem, was du tust. 00:26:31.164 --> 00:26:35.744 Aber dieses Beispiel, was du jetzt gesagt hast, ich bin eine erfolgreiche Autorin, 00:26:35.844 --> 00:26:41.104 der das so zufällt, liegt für mich so dazwischen und ich kann das nicht so richtig 00:26:41.104 --> 00:26:44.244 definieren, weil wenn mir etwas zufällt, 00:26:44.584 --> 00:26:47.024 das kann ich ja nicht so wirklich beeinflussen. 00:26:47.024 --> 00:26:51.324 Wenn ich mich aber hinsetzen und schreiben muss, dann kann das ja schon wieder 00:26:51.324 --> 00:26:55.264 in die Richtung gehen, ja, aber da sind die Kinder und da ist der Brotjob und da ist jenes und das. 00:26:55.364 --> 00:27:00.124 Und dann ist es ja doch schon wieder ein Müssen, egal ob ich mich gerade dazu 00:27:00.124 --> 00:27:04.024 in der Lage fühle oder eigentlich echt mal einen Sonntag lang auf der Couch 00:27:04.024 --> 00:27:05.104 vor mich hinsabbern müsste. 00:27:06.784 --> 00:27:07.744 Weißt du, was ich meine? 00:27:07.744 --> 00:27:13.484 Also weiß ich, die erfolgreiche Autorin auf der Yacht würde dann ja wahrscheinlich 00:27:13.484 --> 00:27:17.344 zu dir sagen, hey, arbeite im Rahmen deiner Kapazitäten mit dem, 00:27:17.424 --> 00:27:20.544 was du kannst, mit dem, was du jetzt hast, im Rahmen deiner Möglichkeiten. 00:27:20.784 --> 00:27:24.284 Und dann würde sie sagen, dann, wann du dich fit genug fühlst, 00:27:24.404 --> 00:27:27.564 arbeitest du da dran, organisiere es so, dass du zum Beispiel einen Babysitter 00:27:27.564 --> 00:27:29.844