Was ist eigentlich Liebe? Gefühlt hab ich sie schon oft… in der Familie und der Freundschaft. Es gibt nichts was für mich stärker wirkt als das. Nur kann ich witzigerweise keinem so richtig erklären, was es eigentlich ist was man da fühlt. Vielleicht, dass ich die Stärken mehr schätz und die Schwächen akzeptieren kann? Einfach gesagt mir die Person wichtig ist? Greifbar ist das für mich kaum, aber ich bin mir nirgends so sicher wie bei diesem Gefühl!
Vielleicht ist es das einzige Gefühl, dass sich vermehren kann ohne anderen Gefühlen Platz wegzunehmen. Je mehr es sich vermehrt umso mehr Platz bietet sich. Ein Paradoxgefühl :).

Warum ist „nein“ nicht ebenso einfach und menschlich als „ja“ zu sagen zu einer Erwartung, die man aufnimmt, reflektiert, bewertet, einordnet und damit umgeht? Darf Umgehen mit Erwartungen menschlich, emotional und rational sein? Ja, warum denn nicht? Kann doch gar nicht getrennt werden. 
Die Dualität von ja und nein ist unausweichlich und eine überwiegend schöne, freundliche Geste der Lebenslinien, auf denen ich mich nun mal befinde. 
Womit picke ich Erwartungen auf und mache was draus? 
Ich werde als Impuls aus dieser Gesprächsstunde meinen Kreisel „Bewusstseinsbildung“ anschubsen und ne Runde surren lassen.
==> Danke!

Ein Podcast der mich so anspricht, als wäre er extra nur für mich aufgenommen :D. Einer meiner größten Themen in meiner derzeitigen „Entwicklung“ ist nicht zwingend die Erwartung an mich selber sondern was andere von mir erwarten. Schön dass ihr auch ansprecht für sich selbst einzustehen und auch mal ein Nein zu vermitteln… etwas was ich noch lernen muss :). Super interessant wie man immer wieder hört (auch von euch) wie gut es tut sich selbst mit mehr Wertschätzung zu begegnen…es aber trotzdem so oft nicht für sich selbst umsetzen kann. Die Angst davor jemanden zu enttäuschen oder zu verletzen ist manchmal so groß, dass man sich lieber selbst verletzt.
Vielen lieben Dank für diese Folge :)

• Erwartungen von außen an dich, Erwartungen an dich selbst und deine Erwartungen an andere
• Zusammenhänge mit Glaubenssätzen, Selbstwert und Nein sagen
• Bedeutung der klaren Kommunikation
• Der 1. Schritt raus aus dem Strudel
• Das innere Team als Unterstützung
• Die Bedeutung von Offenheit, Ehrlichkeit und Akzeptanz