en de Einmal Leben to go, bitte Wir sind Tina & Anni – die eine mit Spielplatz im Kopf, die andere mit Tinder im Blick. Zwei Frauen mitten im Leben, mit Kaffee in der Hand und ein Kopf voller Fragen: Wie will ich eigentlich leben? Was ist wirklich wichtig? Und wie geht das – Alltag mit Anspruch? In unserem Podcast „Einmal Leben to go, bitte“ sprechen wir Klartext: über Stress und Stolpersteine, Lacher im Chaos, Zweifel im Kopf und Mut im Herzen. Ehrlich. Unperfekt – Mal laut, mal leise. Wir glauben: Das Leben ist kein Fünf-Gänge-Menü. Es ist eher ein Coffee-to-go – schnell, intensiv und manchmal verschüttet man was. Sat, 06 Jun 2026 12:57:08 +0200 Christina A., Annalena S. yes https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/7490fdd6/artwork-3000x3000.jpg?t=1773598247 Einmal Leben to go, bitte Christina A., Annalena S. LetsCast.fm (https://letscast.fm) Zwei Leben. Eine Freundschaft. Eine mit Spielplatz im Kopf, die andere mit Tinder im Blick.Ehrlich. Unperfekt. Mit extra Schaum & ohne Filter. Christina A., Annalena S. episodic https://letscast.fm/podcasts/einmal-leben-to-go-bitte-3e45f683/feed Leben, Freundschaft, Alltag, Beziehungen, Single, Mama, Zweifel, Selbstliebe Christina A., Annalena S. einmallebentogo@mail.de no no no Christina A., Annalena S. Wir sind Tina & Anni – die eine mit Spielplatz im Kopf, die andere mit Tinder im Blick. Zwei Frauen mitten im Leben, mit Kaffee in der Hand und ein Kopf voller Fragen: Wie will ich eigentlich leben? Was ist wirklich wichtig? Und wie geht das – Alltag mit Anspruch? In unserem Podcast „Einmal Leben to go, bitte“ sprechen wir Klartext: über Stress und Stolpersteine, Lacher im Chaos, Zweifel im Kopf und Mut im Herzen. Ehrlich. Unperfekt – Mal laut, mal leise. Wir glauben: Das Leben ist kein Fünf-Gänge-Menü. Es ist eher ein Coffee-to-go – schnell, intensiv und manchmal verschüttet man was. no no c042098cb4e94d949f25214f5ed8c40a #4 - Alltag, Urlaub & alles dazwischen  🎙️ Podcast Folge 4 – Alltag, Urlaub & alles dazwischen

In der neuen Folge nehmen wir euch mit durch unseren ganz normalen – und irgendwie doch komplett chaotischen – Alltag. Zwischen Osterurlaub, Gym-Routinen und spontanen Gesprächen über Musik und Bücher springen wir von Thema zu Thema… so wie man das eben unter Freundinnen macht.

In dieser Folge sprechen wir über:
✈️ unseren Osterurlaub und kleine Auszeiten vom Alltag
💪 Gym, Motivation und den struggle, wirklich dranzubleiben
🎶 unterschiedliche Musikgeschmäcker und was wir gerade feiern
📚 Bücher, die uns aktuell begleiten (oder auch nicht 😄)
🎈 Kindergeburtstage und das kleine große Chaos dahinter
🧠 und ganz viele Gedanken zwischendurch, die einfach raus müssen

 Eine Folge über Alltag, kleine Fluchten, Routinen – und die vielen Themen, die uns gerade beschäftigen.
 
🎧 Jetzt reinhören!
 
Von uns – für euch.
Ehrlich. Unperfekt. Mit extra Schaum & ohne Filter.



]]> Thu, 23 Apr 2026 12:00:00 +0200  🎙️ Podcast Folge 4 – Alltag, Urlaub & alles dazwischen

In der neuen Folge nehmen wir euch mit durch unseren ganz normalen – und irgendwie doch komplett chaotischen – Alltag. Zwischen Osterurlaub, Gym-Routinen und spontanen Gesprächen über Musik und Bücher springen wir von Thema zu Thema… so wie man das eben unter Freundinnen macht.

In dieser Folge sprechen wir über:
✈️ unseren Osterurlaub und kleine Auszeiten vom Alltag
💪 Gym, Motivation und den struggle, wirklich dranzubleiben
🎶 unterschiedliche Musikgeschmäcker und was wir gerade feiern
📚 Bücher, die uns aktuell begleiten (oder auch nicht 😄)
🎈 Kindergeburtstage und das kleine große Chaos dahinter
🧠 und ganz viele Gedanken zwischendurch, die einfach raus müssen

 Eine Folge über Alltag, kleine Fluchten, Routinen – und die vielen Themen, die uns gerade beschäftigen.
 
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Von uns – für euch.
Ehrlich. Unperfekt. Mit extra Schaum & ohne Filter.



]]> #4 - Alltag, Urlaub & alles dazwischen Zwischen Ostern, Gym-Vibes & Kinderchaos 00:31:14 Christina A., Annalena S. 4 full  🎙️ Podcast Folge 4 – Alltag, Urlaub & alles dazwischen

In der neuen Folge nehmen wir euch mit durch unseren ganz normalen – und irgendwie doch komplett chaotischen – Alltag. Zwischen Osterurlaub, Gym-Routinen und spontanen Gesprächen über Musik und Bücher springen wir von Thema zu Thema… so wie man das eben unter Freundinnen macht.

In dieser Folge sprechen wir über:
✈️ unseren Osterurlaub und kleine Auszeiten vom Alltag
💪 Gym, Motivation und den struggle, wirklich dranzubleiben
🎶 unterschiedliche Musikgeschmäcker und was wir gerade feiern
📚 Bücher, die uns aktuell begleiten (oder auch nicht 😄)
🎈 Kindergeburtstage und das kleine große Chaos dahinter
🧠 und ganz viele Gedanken zwischendurch, die einfach raus müssen

 Eine Folge über Alltag, kleine Fluchten, Routinen – und die vielen Themen, die uns gerade beschäftigen.
 
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Von uns – für euch.
Ehrlich. Unperfekt. Mit extra Schaum & ohne Filter.



]]> #Podcast #Neuefolge #Urlaub #Alltag #März #April #Freundschaft no no no no d3a47da8705c4cd8bbed4fc5e2753a95 #3 - Neues Jahr: Jahresstart ohne Filter 🎙️ Podcast Folge 3 – Neues Jahr: Jahresstart ohne Filter

In der neuen Folge schauen wir zurück auf Januar und Februar – und auf alles, was der Jahresstart wirklich mit sich bringt. Nach der Silvestereuphorie und der gemütlichen Weihnachtszeit kommt plötzlich der graue Alltag: Winter, kurze Tage und ein bisschen Winterblues.

In dieser Folge sprechen wir über:
✨ den Übergang von Weihnachtsstimmung zu Winterblues
📅 unsere Realität nach den Silvester-Vorsätzen
📂 Projekte aus 2025, die wir eigentlich 2026 weiterführen wollten
😅 den Moment, in dem man merkt: Wir sind jetzt wohl wirklich „typisch 30“
🧼 Dampfreiniger, Sauerteig-Experimente und Diskussionen über Kaffeemaschinen ☕

Eine Folge über Erwartungen, Realität und die kleinen absurden Momente des Erwachsenwerdens.

🎧 Jetzt reinhören!

Von uns – für euch.
Ehrlich. Unperfekt. Mit extra Schaum & ohne Filter.]]> Sun, 15 Mar 2026 19:00:00 +0100 🎙️ Podcast Folge 3 – Neues Jahr: Jahresstart ohne Filter

In der neuen Folge schauen wir zurück auf Januar und Februar – und auf alles, was der Jahresstart wirklich mit sich bringt. Nach der Silvestereuphorie und der gemütlichen Weihnachtszeit kommt plötzlich der graue Alltag: Winter, kurze Tage und ein bisschen Winterblues.

In dieser Folge sprechen wir über:
✨ den Übergang von Weihnachtsstimmung zu Winterblues
📅 unsere Realität nach den Silvester-Vorsätzen
📂 Projekte aus 2025, die wir eigentlich 2026 weiterführen wollten
😅 den Moment, in dem man merkt: Wir sind jetzt wohl wirklich „typisch 30“
🧼 Dampfreiniger, Sauerteig-Experimente und Diskussionen über Kaffeemaschinen ☕

Eine Folge über Erwartungen, Realität und die kleinen absurden Momente des Erwachsenwerdens.

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Ehrlich. Unperfekt. Mit extra Schaum & ohne Filter.]]> #3 - Neues Jahr: Jahresstart ohne Filter Kaffeemaschine, Chaos & Comebacks 00:19:40 Christina A., Annalena S. 3 full 🎙️ Podcast Folge 3 – Neues Jahr: Jahresstart ohne Filter

In der neuen Folge schauen wir zurück auf Januar und Februar – und auf alles, was der Jahresstart wirklich mit sich bringt. Nach der Silvestereuphorie und der gemütlichen Weihnachtszeit kommt plötzlich der graue Alltag: Winter, kurze Tage und ein bisschen Winterblues.

In dieser Folge sprechen wir über:
✨ den Übergang von Weihnachtsstimmung zu Winterblues
📅 unsere Realität nach den Silvester-Vorsätzen
📂 Projekte aus 2025, die wir eigentlich 2026 weiterführen wollten
😅 den Moment, in dem man merkt: Wir sind jetzt wohl wirklich „typisch 30“
🧼 Dampfreiniger, Sauerteig-Experimente und Diskussionen über Kaffeemaschinen ☕

Eine Folge über Erwartungen, Realität und die kleinen absurden Momente des Erwachsenwerdens.

🎧 Jetzt reinhören!

Von uns – für euch.
Ehrlich. Unperfekt. Mit extra Schaum & ohne Filter.]]> #Podcast #NeueFolge #Januar #Februar #Winterblues #Typisch30 no no no no f8650749057e473999bb8c7eda90b8bd #2 - Mental Load: wenn der Kopf nie Pause macht 🎙️Folge 2 - Mental Load - Alltag & Folgen 

Willkommen zu unser zweiten Folge von "Einmal Leben to go, bitte" - dem Podcast über das echte Leben zwischen Träumen, To-Dos und Tassen Kaffee. 

In diese Folge sprechen wir über:

🤯 Mental Load - was ist das eigentlich?
🙅🏻‍♀️ Wie sieht Mental Load bei uns im Alltag aus?
🙅🏼‍♂️ Gibt es Mental Load auch bei Männern?
🚨 Was sind die körperlichen und mentalen Folgen?
📊 Was sagen eigentlich die Statistiken? 

Von uns - für euch. Ehrlich. Unperfekt. Mit extra Schaum & ohne Filter.]]> Sun, 27 Jul 2025 17:48:00 +0200 🎙️Folge 2 - Mental Load - Alltag & Folgen 

Willkommen zu unser zweiten Folge von "Einmal Leben to go, bitte" - dem Podcast über das echte Leben zwischen Träumen, To-Dos und Tassen Kaffee. 

In diese Folge sprechen wir über:

🤯 Mental Load - was ist das eigentlich?
🙅🏻‍♀️ Wie sieht Mental Load bei uns im Alltag aus?
🙅🏼‍♂️ Gibt es Mental Load auch bei Männern?
🚨 Was sind die körperlichen und mentalen Folgen?
📊 Was sagen eigentlich die Statistiken? 

Von uns - für euch. Ehrlich. Unperfekt. Mit extra Schaum & ohne Filter.]]> #2 - Mental Load: wenn der Kopf nie Pause macht Alltag – zwischen To-Dos, mentaler Erschöpfung und dem Wunsch, einfach mal durchzuatmen. 00:41:47 Christina A., Annalena S. 2 full 🎙️Folge 2 - Mental Load - Alltag & Folgen 

Willkommen zu unser zweiten Folge von "Einmal Leben to go, bitte" - dem Podcast über das echte Leben zwischen Träumen, To-Dos und Tassen Kaffee. 

In diese Folge sprechen wir über:

🤯 Mental Load - was ist das eigentlich?
🙅🏻‍♀️ Wie sieht Mental Load bei uns im Alltag aus?
🙅🏼‍♂️ Gibt es Mental Load auch bei Männern?
🚨 Was sind die körperlichen und mentalen Folgen?
📊 Was sagen eigentlich die Statistiken? 

Von uns - für euch. Ehrlich. Unperfekt. Mit extra Schaum & ohne Filter.]]> no no no no bbb2c09a94b74489979030f3cfde585c #1 - Wie Freundschaften & Prioritäten sich verändern 🎙️Folge 1 - Freundschaften & Prioritäten

Willkommen zu unser wirklich allerersten Folge von "Einmal Leben to go, bitte" - dem Podcast über das echte Leben zwischen Träumen, To-Dos und Tassen Kaffee. 

In diese Folge sprechen wir über:
💔 Warum verflüchtigen sich manche Freundschaften?
🌱 Warum werden andere tiefer und intensiver?
🤝 Wie schafft man es in den unterschiedlichen Lebensphasen trotzdem zusammenzuhalten?

💬 Außerdem geht’s darum, wie wir selbst Freundschaften heute leben wollen – ehrlich, flexibel, und mit weniger Perfektionsdruck.

Von uns - für euch. Ehrlich. Unperfekt. Mit extra Spritzz & ohne Orangen.]]> Sun, 08 Jun 2025 17:45:00 +0200 🎙️Folge 1 - Freundschaften & Prioritäten

Willkommen zu unser wirklich allerersten Folge von "Einmal Leben to go, bitte" - dem Podcast über das echte Leben zwischen Träumen, To-Dos und Tassen Kaffee. 

In diese Folge sprechen wir über:
💔 Warum verflüchtigen sich manche Freundschaften?
🌱 Warum werden andere tiefer und intensiver?
🤝 Wie schafft man es in den unterschiedlichen Lebensphasen trotzdem zusammenzuhalten?

💬 Außerdem geht’s darum, wie wir selbst Freundschaften heute leben wollen – ehrlich, flexibel, und mit weniger Perfektionsdruck.

Von uns - für euch. Ehrlich. Unperfekt. Mit extra Spritzz & ohne Orangen.]]> #1 - Wie Freundschaften & Prioritäten sich verändern ...in den Dreißigern und den unterschiedlichen Lebensphasen 00:20:32 Christina A., Annalena S. 1 full 🎙️Folge 1 - Freundschaften & Prioritäten

Willkommen zu unser wirklich allerersten Folge von "Einmal Leben to go, bitte" - dem Podcast über das echte Leben zwischen Träumen, To-Dos und Tassen Kaffee. 

In diese Folge sprechen wir über:
💔 Warum verflüchtigen sich manche Freundschaften?
🌱 Warum werden andere tiefer und intensiver?
🤝 Wie schafft man es in den unterschiedlichen Lebensphasen trotzdem zusammenzuhalten?

💬 Außerdem geht’s darum, wie wir selbst Freundschaften heute leben wollen – ehrlich, flexibel, und mit weniger Perfektionsdruck.

Von uns - für euch. Ehrlich. Unperfekt. Mit extra Spritzz & ohne Orangen.]]> Einmal Leben to go, Freundschaft, Prioritäten, Dreißiger, Lebensphase, Veränderungen no no no no 2ebea1710987481aa740236ea73ef0c5 Wer wir sind 🎙 Folge 0 – Wer sind wir eigentlich?
Willkommen zur allerersten Folge von Einmal Leben to go, bitte – deinem Podcast über das echte Leben zwischen Träumen, To-dos und Tassen Kaffee.

In dieser Intro-Folge erzählen wir dir:
☕ Wer wir sind
🌱 Warum wir diesen Podcast starten
🎯 Was dich in den nächsten Folgen erwartet

Du lernst uns, unsere Hintergründe und unsere Gedankenwelt kennen – Ehrlich.  Unperfekt. Mit extra Schaum & ohne Filter. ]]> Sun, 25 May 2025 17:50:00 +0200 🎙 Folge 0 – Wer sind wir eigentlich?
Willkommen zur allerersten Folge von Einmal Leben to go, bitte – deinem Podcast über das echte Leben zwischen Träumen, To-dos und Tassen Kaffee.

In dieser Intro-Folge erzählen wir dir:
☕ Wer wir sind
🌱 Warum wir diesen Podcast starten
🎯 Was dich in den nächsten Folgen erwartet

Du lernst uns, unsere Hintergründe und unsere Gedankenwelt kennen – Ehrlich.  Unperfekt. Mit extra Schaum & ohne Filter. ]]> Wer wir sind & was wie hier eigentlich machen! 00:05:14 Christina A., Annalena S. 0 bonus 🎙 Folge 0 – Wer sind wir eigentlich?
Willkommen zur allerersten Folge von Einmal Leben to go, bitte – deinem Podcast über das echte Leben zwischen Träumen, To-dos und Tassen Kaffee.

In dieser Intro-Folge erzählen wir dir:
☕ Wer wir sind
🌱 Warum wir diesen Podcast starten
🎯 Was dich in den nächsten Folgen erwartet

Du lernst uns, unsere Hintergründe und unsere Gedankenwelt kennen – Ehrlich.  Unperfekt. Mit extra Schaum & ohne Filter. ]]> Einmal Leben to go, Vorstellung, Wer sind wir, Neuer Podcast, was erwartet euch, no no no no bbd99c76fa8f4087bd4ddc25491d343c Teaser Wer sind wir? Und vor allem: was erwartet euch bei unserem Podcast? Wir teasern euch an!]]> Fri, 16 May 2025 22:00:00 +0200 Wer sind wir? Und vor allem: was erwartet euch bei unserem Podcast? Wir teasern euch an!]]> Teaser Was erwartet euch 00:00:42 Christina Aslan, Annalena Schaefer trailer Wer sind wir? Und vor allem: was erwartet euch bei unserem Podcast? Wir teasern euch an!]]> no no no no