en de Emflourishment Willkommen bei Emflourishment  – deiner Quelle für Inspiration, Selbstführung und ganzheitliches Wachstum!  Hier erfährst du, wie du nicht nur als High-Performerin, sondern auch als Mutter und Individuum in jeder Lebenslage florieren, dich selbst führen und in deine Selbstliebe und weibliche Energie finden kannst.  Wir erforschen wir die Tiefen des Selbst-Leaderships und zeigen dir, wie du deine beruflichen und persönlichen Ziele in Einklang bringst. Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise durch die Welt der positiven Psychologie, des Mindsets und vieles mehr.  https://www.positiveconsulting.co Fri, 10 Apr 2026 19:12:52 +0200 Elisabeth Hartwig yes https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/artwork-3000x3000.jpg?t=1745318135 Emflourishment https://www.positiveconsulting.co Elisabeth Hartwig LetsCast.fm (https://letscast.fm) Dein Podcast für achtsame Selbstführung & Female Leadership Elisabeth Hartwig episodic https://letscast.fm/podcasts/emflourishment-80e4fa32/feed Female Empowerment, Unternehmertum, HR, Mentale Gesundheit Elisabeth Hartwig elisabeth@positiveconsulting.co no no no Elisabeth Hartwig Willkommen bei Emflourishment  – deiner Quelle für Inspiration, Selbstführung und ganzheitliches Wachstum!  Hier erfährst du, wie du nicht nur als High-Performerin, sondern auch als Mutter und Individuum in jeder Lebenslage florieren, dich selbst führen und in deine Selbstliebe und weibliche Energie finden kannst.  Wir erforschen wir die Tiefen des Selbst-Leaderships und zeigen dir, wie du deine beruflichen und persönlichen Ziele in Einklang bringst. Gemeinsam begeben wir uns auf eine Reise durch die Welt der positiven Psychologie, des Mindsets und vieles mehr.  no no 05073e35d05f4c66ba7191b473bd92fa Folge 102: Selbstführung: Compassion statt Habits – neurodivergent leben und arbeiten Hey Hey, schön, dass du wieder dabei bist!

Heute geht es um Selbstführung – aber diesmal mit einer Perspektive, die vieles neu sortiert: Selbstführung für neurodivergente Gehirne, speziell bei ADHS.

Meine Gästin Luisa Liesenberg ist schon zum zweiten Mal im Podcast. Sie ist Gründerin von Mindsmake Teams, einem Coaching- und Consulting Lab für Neurodiversität im Arbeitskontext. Mit ihrer langjährigen HR- und Organisationsentwicklungs-Erfahrung zeigt sie, was neuroinklusive Arbeit wirklich braucht – und warum klassische Selbstführungs-Rezepte oft nicht nur nicht helfen, sondern Scham verstärken.

Wir sprechen darüber, warum neurotypische Selbstführungslogik (Disziplin, Konsistenz, „zieh durch“) für viele ADHS-Gehirne nicht funktioniert – und was stattdessen trägt:
  • Compassion statt Disziplin: Selbstakzeptanz als Startpunkt, nicht Selbstoptimierung.
  • Warum Routine-„Habits“ bei ADHS oft nicht automatisieren – und wie Streaks (Etappen) Druck rausnehmen und Motivation aufbauen.
  • Gamification als Schlüssel: Fortschritt spielerisch sehen, statt an „Nie-und-Immer-Ansprüchen“ zu scheitern.
  • Die Bedeutung von Selbstbeobachtung: „Was ist mein ADHS?“ – weil Neurodivergenz keine Schablone ist.
  • Wie Selbstführung heißt, die eigene Leistungsfähigkeit situativ zu führen: Low-Days anders gestalten als High-Days – ohne Schuldgefühl.
  • Warum Regulation vor kognitiver Leistung kommt: Essen, Reize, Schlaf, Nervensystem erst stabilisieren – dann denken, priorisieren, liefern.
  • Und wie Labels, Modelle oder Systeme helfen dürfen, solange wir sie an uns anpassen statt uns an sie.
Ein großes Learning der Folge: Neuroinklusive Strategien sind oft für alle hilfreich – aber für neurodivergente Menschen sind sie essenziell.
Denn „ein System, das für alle gleich gedacht ist“, trifft niemals alle gleich gut.

Diese Episode ist für dich, wenn du …
  • ADHS hast oder vermutest, neurodivergent zu sein,
  • klassische Selbstführungs-Tipps ausprobiert hast und dich eher schlechter als besser gefühlt hast,
  • lernen willst, wie Selbstführung ohne Selbstkampf geht,
  • oder als Führungskraft / Coach neuroinklusive Räume mitgestalten möchtest.
Eine Folge voller Aha-Momente, Humor, Entlastung – und konkreter Strategien, wie Selbstführung wirklich zu deinem Gehirn passen kann.

Bleibe in Kontakt mit Luisa:
E: hello@luisaliesenberg.com

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Herzliche Grüße 
Elisabeth

Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische und therapeutische Beratung dar. Für weitere Infos: https://www.positiveconsulting.co/haftungsausschluss-und-notrufnummern
]]> Wed, 28 Jan 2026 08:30:00 +0100 Hey Hey, schön, dass du wieder dabei bist!

Heute geht es um Selbstführung – aber diesmal mit einer Perspektive, die vieles neu sortiert: Selbstführung für neurodivergente Gehirne, speziell bei ADHS.

Meine Gästin Luisa Liesenberg ist schon zum zweiten Mal im Podcast. Sie ist Gründerin von Mindsmake Teams, einem Coaching- und Consulting Lab für Neurodiversität im Arbeitskontext. Mit ihrer langjährigen HR- und Organisationsentwicklungs-Erfahrung zeigt sie, was neuroinklusive Arbeit wirklich braucht – und warum klassische Selbstführungs-Rezepte oft nicht nur nicht helfen, sondern Scham verstärken.

Wir sprechen darüber, warum neurotypische Selbstführungslogik (Disziplin, Konsistenz, „zieh durch“) für viele ADHS-Gehirne nicht funktioniert – und was stattdessen trägt:
  • Compassion statt Disziplin: Selbstakzeptanz als Startpunkt, nicht Selbstoptimierung.
  • Warum Routine-„Habits“ bei ADHS oft nicht automatisieren – und wie Streaks (Etappen) Druck rausnehmen und Motivation aufbauen.
  • Gamification als Schlüssel: Fortschritt spielerisch sehen, statt an „Nie-und-Immer-Ansprüchen“ zu scheitern.
  • Die Bedeutung von Selbstbeobachtung: „Was ist mein ADHS?“ – weil Neurodivergenz keine Schablone ist.
  • Wie Selbstführung heißt, die eigene Leistungsfähigkeit situativ zu führen: Low-Days anders gestalten als High-Days – ohne Schuldgefühl.
  • Warum Regulation vor kognitiver Leistung kommt: Essen, Reize, Schlaf, Nervensystem erst stabilisieren – dann denken, priorisieren, liefern.
  • Und wie Labels, Modelle oder Systeme helfen dürfen, solange wir sie an uns anpassen statt uns an sie.
Ein großes Learning der Folge: Neuroinklusive Strategien sind oft für alle hilfreich – aber für neurodivergente Menschen sind sie essenziell.
Denn „ein System, das für alle gleich gedacht ist“, trifft niemals alle gleich gut.

Diese Episode ist für dich, wenn du …
  • ADHS hast oder vermutest, neurodivergent zu sein,
  • klassische Selbstführungs-Tipps ausprobiert hast und dich eher schlechter als besser gefühlt hast,
  • lernen willst, wie Selbstführung ohne Selbstkampf geht,
  • oder als Führungskraft / Coach neuroinklusive Räume mitgestalten möchtest.
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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 102: Selbstführung: Compassion statt Habits – neurodivergent leben und arbeiten 00:45:42 Elisabeth Hartwig 96 full Hey Hey, schön, dass du wieder dabei bist!

Heute geht es um Selbstführung – aber diesmal mit einer Perspektive, die vieles neu sortiert: Selbstführung für neurodivergente Gehirne, speziell bei ADHS.

Meine Gästin Luisa Liesenberg ist schon zum zweiten Mal im Podcast. Sie ist Gründerin von Mindsmake Teams, einem Coaching- und Consulting Lab für Neurodiversität im Arbeitskontext. Mit ihrer langjährigen HR- und Organisationsentwicklungs-Erfahrung zeigt sie, was neuroinklusive Arbeit wirklich braucht – und warum klassische Selbstführungs-Rezepte oft nicht nur nicht helfen, sondern Scham verstärken.

Wir sprechen darüber, warum neurotypische Selbstführungslogik (Disziplin, Konsistenz, „zieh durch“) für viele ADHS-Gehirne nicht funktioniert – und was stattdessen trägt:
  • Compassion statt Disziplin: Selbstakzeptanz als Startpunkt, nicht Selbstoptimierung.
  • Warum Routine-„Habits“ bei ADHS oft nicht automatisieren – und wie Streaks (Etappen) Druck rausnehmen und Motivation aufbauen.
  • Gamification als Schlüssel: Fortschritt spielerisch sehen, statt an „Nie-und-Immer-Ansprüchen“ zu scheitern.
  • Die Bedeutung von Selbstbeobachtung: „Was ist mein ADHS?“ – weil Neurodivergenz keine Schablone ist.
  • Wie Selbstführung heißt, die eigene Leistungsfähigkeit situativ zu führen: Low-Days anders gestalten als High-Days – ohne Schuldgefühl.
  • Warum Regulation vor kognitiver Leistung kommt: Essen, Reize, Schlaf, Nervensystem erst stabilisieren – dann denken, priorisieren, liefern.
  • Und wie Labels, Modelle oder Systeme helfen dürfen, solange wir sie an uns anpassen statt uns an sie.
Ein großes Learning der Folge: Neuroinklusive Strategien sind oft für alle hilfreich – aber für neurodivergente Menschen sind sie essenziell.
Denn „ein System, das für alle gleich gedacht ist“, trifft niemals alle gleich gut.

Diese Episode ist für dich, wenn du …
  • ADHS hast oder vermutest, neurodivergent zu sein,
  • klassische Selbstführungs-Tipps ausprobiert hast und dich eher schlechter als besser gefühlt hast,
  • lernen willst, wie Selbstführung ohne Selbstkampf geht,
  • oder als Führungskraft / Coach neuroinklusive Räume mitgestalten möchtest.
Eine Folge voller Aha-Momente, Humor, Entlastung – und konkreter Strategien, wie Selbstführung wirklich zu deinem Gehirn passen kann.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/940f5d16/artwork-3000x3000.png?t=1763718572 Folge 102: Selbstführung: Compassion statt Habits – neurodivergent leben und arbeiten https://www.positiveconsulting.co no no no no 42703fec2bb34d53bce3a491008b8b9f Folge 101: Neue Stärke: Was eine Krebserkrankung über Resilienz, Wandel und gesunde Arbeit lehrt mit Susanne Seydel Danke, dass du dir die Zeit nimmst und uns wieder lauscht.

In dieser Folge von Emflourishment widmen wir uns einem Thema, das uns alle früher oder später berührt – und in Unternehmen trotzdem noch viel zu oft unsichtbar bleibt: Arbeiten nach einer schweren Erkrankung.

Meine Gästin Susanne Seydel ist systemische Coach, Resilienztrainerin und Expertin für berufliche Neuorientierung sowie gesunde Arbeit.
Vor allem aber bringt sie eine Perspektive mit, die unter die Haut geht: ihre eigene Geschichte. 
Nach Jahren im Hochleistungsmodus, familiären Verlusten, einer ersten Krebserkrankung und schließlich der Diagnose Brustkrebs erlebt sie, wie schnell „funktionieren“ zur einzigen Überlebensstrategie wird – und wie hart der Weg zurück ins Leben (und zurück in den Job) wirklich sein kann.

Wir sprechen offen darüber,
  • warum viele Betroffene nach der Therapie nicht automatisch „wieder gesund“ sind,
  • wie der Wiedereinstieg oft an fehlender Begleitung scheitert – obwohl alle es „gut meinen“,
  • warum Selbstoptimierung in Krisen manchmal nur ein weiterer Autopilot ist,
  • weshalb echte Selbstführung heißt: hinsehen, Hilfe holen, Grenzen setzen, langsam werden.
Susanne teilt, was ihr geholfen hat, aus Erschöpfung und innerem Dilemma auszusteigen: Coaching, Therapie, Stärken- und Wertearbeit, Visionsarbeit – und der Mut, sich beruflich neu zu erfinden.

Aus der Unternehmensperspektive schauen wir darauf, was wirklich zählt, wenn Kolleg:innen schwer erkranken:
 emotionale Unterstützung, ehrliche Kommunikation, flexible Lösungen und Führungskräfte, die Sicherheit im Umgang mit Krankheit entwickeln.

 Denn eine gute Wiedereingliederung ist kein Sprint, sondern ein Prozess. Und sie entscheidet darüber, ob Menschen langfristig gesund zurückkehren – oder erneut ausfallen.

Diese Folge ist für dich, wenn du …
  • selbst betroffen bist oder jemanden begleitest,
  • in HR, Führung oder Teamverantwortung arbeitest,
  • einen achtsamen Umgang mit Krankheit in der Arbeitswelt möglich machen willst,
  • spürst, dass Krisen auch ein Tor zur Neuorientierung sein können.
Am Ende bleibt die Einladung: Das Leben ist endlich – und genau deshalb darfst du es bewusst gestalten. Schritt für Schritt. In deinem Tempo.

Bleib mit Susanne in Kontakt:
- https://www.linkedin.com/in/susanne-seydel/
- https://susanne-seydel.de/



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]]> Wed, 21 Jan 2026 08:30:00 +0100 Danke, dass du dir die Zeit nimmst und uns wieder lauscht.

In dieser Folge von Emflourishment widmen wir uns einem Thema, das uns alle früher oder später berührt – und in Unternehmen trotzdem noch viel zu oft unsichtbar bleibt: Arbeiten nach einer schweren Erkrankung.

Meine Gästin Susanne Seydel ist systemische Coach, Resilienztrainerin und Expertin für berufliche Neuorientierung sowie gesunde Arbeit.
Vor allem aber bringt sie eine Perspektive mit, die unter die Haut geht: ihre eigene Geschichte. 
Nach Jahren im Hochleistungsmodus, familiären Verlusten, einer ersten Krebserkrankung und schließlich der Diagnose Brustkrebs erlebt sie, wie schnell „funktionieren“ zur einzigen Überlebensstrategie wird – und wie hart der Weg zurück ins Leben (und zurück in den Job) wirklich sein kann.

Wir sprechen offen darüber,
  • warum viele Betroffene nach der Therapie nicht automatisch „wieder gesund“ sind,
  • wie der Wiedereinstieg oft an fehlender Begleitung scheitert – obwohl alle es „gut meinen“,
  • warum Selbstoptimierung in Krisen manchmal nur ein weiterer Autopilot ist,
  • weshalb echte Selbstführung heißt: hinsehen, Hilfe holen, Grenzen setzen, langsam werden.
Susanne teilt, was ihr geholfen hat, aus Erschöpfung und innerem Dilemma auszusteigen: Coaching, Therapie, Stärken- und Wertearbeit, Visionsarbeit – und der Mut, sich beruflich neu zu erfinden.

Aus der Unternehmensperspektive schauen wir darauf, was wirklich zählt, wenn Kolleg:innen schwer erkranken:
 emotionale Unterstützung, ehrliche Kommunikation, flexible Lösungen und Führungskräfte, die Sicherheit im Umgang mit Krankheit entwickeln.

 Denn eine gute Wiedereingliederung ist kein Sprint, sondern ein Prozess. Und sie entscheidet darüber, ob Menschen langfristig gesund zurückkehren – oder erneut ausfallen.

Diese Folge ist für dich, wenn du …
  • selbst betroffen bist oder jemanden begleitest,
  • in HR, Führung oder Teamverantwortung arbeitest,
  • einen achtsamen Umgang mit Krankheit in der Arbeitswelt möglich machen willst,
  • spürst, dass Krisen auch ein Tor zur Neuorientierung sein können.
Am Ende bleibt die Einladung: Das Leben ist endlich – und genau deshalb darfst du es bewusst gestalten. Schritt für Schritt. In deinem Tempo.

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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 101: Neue Stärke: Was eine Krebserkrankung über Resilienz, Wandel und gesunde Arbeit lehrt mit Susanne Seydel Der Weg nach einer Krebserkrankung 00:49:37 Elisabeth Hartwig 95 full Danke, dass du dir die Zeit nimmst und uns wieder lauscht.

In dieser Folge von Emflourishment widmen wir uns einem Thema, das uns alle früher oder später berührt – und in Unternehmen trotzdem noch viel zu oft unsichtbar bleibt: Arbeiten nach einer schweren Erkrankung.

Meine Gästin Susanne Seydel ist systemische Coach, Resilienztrainerin und Expertin für berufliche Neuorientierung sowie gesunde Arbeit.
Vor allem aber bringt sie eine Perspektive mit, die unter die Haut geht: ihre eigene Geschichte. 
Nach Jahren im Hochleistungsmodus, familiären Verlusten, einer ersten Krebserkrankung und schließlich der Diagnose Brustkrebs erlebt sie, wie schnell „funktionieren“ zur einzigen Überlebensstrategie wird – und wie hart der Weg zurück ins Leben (und zurück in den Job) wirklich sein kann.

Wir sprechen offen darüber,
  • warum viele Betroffene nach der Therapie nicht automatisch „wieder gesund“ sind,
  • wie der Wiedereinstieg oft an fehlender Begleitung scheitert – obwohl alle es „gut meinen“,
  • warum Selbstoptimierung in Krisen manchmal nur ein weiterer Autopilot ist,
  • weshalb echte Selbstführung heißt: hinsehen, Hilfe holen, Grenzen setzen, langsam werden.
Susanne teilt, was ihr geholfen hat, aus Erschöpfung und innerem Dilemma auszusteigen: Coaching, Therapie, Stärken- und Wertearbeit, Visionsarbeit – und der Mut, sich beruflich neu zu erfinden.

Aus der Unternehmensperspektive schauen wir darauf, was wirklich zählt, wenn Kolleg:innen schwer erkranken:
 emotionale Unterstützung, ehrliche Kommunikation, flexible Lösungen und Führungskräfte, die Sicherheit im Umgang mit Krankheit entwickeln.

 Denn eine gute Wiedereingliederung ist kein Sprint, sondern ein Prozess. Und sie entscheidet darüber, ob Menschen langfristig gesund zurückkehren – oder erneut ausfallen.

Diese Folge ist für dich, wenn du …
  • selbst betroffen bist oder jemanden begleitest,
  • in HR, Führung oder Teamverantwortung arbeitest,
  • einen achtsamen Umgang mit Krankheit in der Arbeitswelt möglich machen willst,
  • spürst, dass Krisen auch ein Tor zur Neuorientierung sein können.
Am Ende bleibt die Einladung: Das Leben ist endlich – und genau deshalb darfst du es bewusst gestalten. Schritt für Schritt. In deinem Tempo.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/c7118976/artwork-3000x3000.png?t=1764146353 Folge 101: Neue Stärke: Was eine Krebserkrankung über Resilienz, Wandel und gesunde Arbeit lehrt mit Susanne Seydel https://www.positiveconsulting.co no no no no 67a16e8ce0344afb8e3e6847ebe31e12 Folge 100: Baby schläft nicht: Was hinter Wut & Husten steckt mit Valeria Moser Schön, dass Du wieder dabei bist.

In dieser Folge wird’s weich, ehrlich und richtig berührend: Es geht um weibliche Annahme – um das Anerkennen dessen, wie unser Weg in die Mutterschaft gelaufen ist. Und um die Frage: Was, wenn unsere Kinder über Symptome etwas ausdrücken, das tiefer liegt?

Ich spreche mit Valeria Moser, ganzheitliche Mutter-Kind-Therapeutin. Ihr eigener Weg begann mit schlaflosen Nächten, Überforderung und dem Moment, in dem die „klassischen“ Antworten nicht mehr gereicht haben. Heute begleitet sie Mamas dabei, Ursachen zu verstehen – in Schwangerschaft, Geburt und im Familiensystem.

Worum es in der Folge geht:
  • warum Symptome bei Kindern nicht „gegen“ dich sind, sondern oft „für“ etwas stehen
  • Schlafprobleme, Wut, Unruhe, Trennungsthemen: was darunterliegen kann
  • Schwangerschaft & Geburt als prägende Erfahrungen: wie früh Glaubenssätze entstehen können
  • Kaiserschnitt ist nicht „gut“ oder „schlecht“ – aber wie ein Erlebnis im Körper gespeichert wird, kann einen Unterschied machen
  • Aufstellungsarbeit verständlich erklärt: wie du Muster sichtbar machst und Ordnung ins System bringst
  • transgenerationale Themen (z.B. Krieg, Verlust, Angst): warum Kinder manchmal „Sprachrohr“ werden
  • ein super praktisches Tool: mit deinem Kind im Tiefschlaf sprechen (30–40 Minuten nach dem Einschlafen)
  • eine mögliche Struktur, wie du Themen sanft ansprichst (Herausforderung benennen, verstehen, entlasten, neue Sicherheit verankern)
  • wie präventive Begleitung aussehen kann, ohne dass du „wissen musst“, woher es kommt
Was du aus der Folge mitnimmst:
Du bekommst ein neues Verständnis dafür, warum dein Kind so reagiert, wie es reagiert – und wie du als Mama wieder mehr Ruhe ins System bringen kannst, ohne dich selbst zu verlieren. Und du wirst spüren: Es geht nicht um Schuld. Es geht um Bewusstsein, Entlastung und Verbindung.

Bleib mit Valeria in Kontakt:
Grundsätzlich unter:


Ganztages Mama-Seminar in Bad Reichenhall 17.1.2026 (alemdamaternidade.com)

Dieses Seminar richtet sich an Mütter, die verstehen möchten, warum ihr Kind emotional oder körperlich reagiert und wie echte Entlastung möglich wird.
Wir schauen gemeinsam auf Schwangerschaft Geburt und familiäre Prägungen und darauf, wie sich unbewusste Themen im Verhalten von Kindern zeigen können. Du lernst, wie du Verantwortung dorthin zurücknimmst wo sie hingehört und wie dein Kind dadurch freier wird.
Das Seminar verbindet systemische Aufstellungsarbeit mit prä- und perinataler Psychologie sowie sanfter emotionaler Begleitung.
Geeignet für Mütter mit Babys Klein- und Schulkindern sowie für Frauen in Schwangerschaft oder Kinderwunsch.

Intensive 1 zu 1 Begleitung für Mamas 

Vielleicht spürst du, dass dich das Verhalten deines Kindes innerlich sehr berührt und dass es um mehr geht als um einzelne Symptome. 

In dieser dreimonatigen 1 zu 1 Begleitung wirst du eng und individuell begleitet. Wir arbeiten ausschließlich mit dir als Mama und schauen mithilfe prä und perinatalpsychologischer Anamnese sowie systemischer Familienaufstellungen auf das, was im Familiensystem unbewusst wirkt. 

Durch die intensive und maßgeschneiderte Begleitung werden Zusammenhänge sichtbar und Entlastung kann in kurzer Zeit entstehen. 

Du erhältst alltagstaugliche Impulse und persönliche Begleitung über die gesamte Dauer, sodass du mit deinen Prozessen nicht allein bleibst. 

Geeignet für Mütter, die eine tiefgehende, klare und wirksame Begleitung suchen. 

www. mutterkindtherapie.com


10 Wochen Programm 

Unterbewusste Kommunikation von Mamas und Kindern 

Dieses zehnwöchige Online Programm richtet sich an Mütter, die ihr Kind auf einer tieferen Ebene verstehen und begleiten möchten. 

Im Fokus steht die unterbewusste Kommunikation zwischen Mama und Kind und die Frage, was Kinder mit ihrem Verhalten eigentlich ausdrücken. Du lernst, wie unbewusste Dynamiken aus Schwangerschaft Geburt und Familiensystem im Alltag wirken können und wie du darauf bewusst und entlastend reagierst. 

Das Programm verbindet prä und perinatale Psychologie mit systemischem Verständnis und konkreten Übungen für den Familienalltag. 

Über zehn Wochen wirst du Schritt für Schritt begleitet und entwickelst ein feineres Gespür für die Signale deines Kindes. Dadurch entsteht mehr Ruhe Klarheit und Verbindung im Alltag. 

Geeignet für Mütter mit Babys Klein und Schulkindern die ihre Beziehung vertiefen und ihr Kind emotional sicher begleiten möchten.

https://mutterkindtherapie.com/ganzheitliches-mutterkindprogramm-oele/unterbewusstekommunikation-undatherische-ole


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]]> Wed, 14 Jan 2026 08:30:00 +0100 Schön, dass Du wieder dabei bist.

In dieser Folge wird’s weich, ehrlich und richtig berührend: Es geht um weibliche Annahme – um das Anerkennen dessen, wie unser Weg in die Mutterschaft gelaufen ist. Und um die Frage: Was, wenn unsere Kinder über Symptome etwas ausdrücken, das tiefer liegt?

Ich spreche mit Valeria Moser, ganzheitliche Mutter-Kind-Therapeutin. Ihr eigener Weg begann mit schlaflosen Nächten, Überforderung und dem Moment, in dem die „klassischen“ Antworten nicht mehr gereicht haben. Heute begleitet sie Mamas dabei, Ursachen zu verstehen – in Schwangerschaft, Geburt und im Familiensystem.

Worum es in der Folge geht:
  • warum Symptome bei Kindern nicht „gegen“ dich sind, sondern oft „für“ etwas stehen
  • Schlafprobleme, Wut, Unruhe, Trennungsthemen: was darunterliegen kann
  • Schwangerschaft & Geburt als prägende Erfahrungen: wie früh Glaubenssätze entstehen können
  • Kaiserschnitt ist nicht „gut“ oder „schlecht“ – aber wie ein Erlebnis im Körper gespeichert wird, kann einen Unterschied machen
  • Aufstellungsarbeit verständlich erklärt: wie du Muster sichtbar machst und Ordnung ins System bringst
  • transgenerationale Themen (z.B. Krieg, Verlust, Angst): warum Kinder manchmal „Sprachrohr“ werden
  • ein super praktisches Tool: mit deinem Kind im Tiefschlaf sprechen (30–40 Minuten nach dem Einschlafen)
  • eine mögliche Struktur, wie du Themen sanft ansprichst (Herausforderung benennen, verstehen, entlasten, neue Sicherheit verankern)
  • wie präventive Begleitung aussehen kann, ohne dass du „wissen musst“, woher es kommt
Was du aus der Folge mitnimmst:
Du bekommst ein neues Verständnis dafür, warum dein Kind so reagiert, wie es reagiert – und wie du als Mama wieder mehr Ruhe ins System bringen kannst, ohne dich selbst zu verlieren. Und du wirst spüren: Es geht nicht um Schuld. Es geht um Bewusstsein, Entlastung und Verbindung.

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Ganztages Mama-Seminar in Bad Reichenhall 17.1.2026 (alemdamaternidade.com)

Dieses Seminar richtet sich an Mütter, die verstehen möchten, warum ihr Kind emotional oder körperlich reagiert und wie echte Entlastung möglich wird.
Wir schauen gemeinsam auf Schwangerschaft Geburt und familiäre Prägungen und darauf, wie sich unbewusste Themen im Verhalten von Kindern zeigen können. Du lernst, wie du Verantwortung dorthin zurücknimmst wo sie hingehört und wie dein Kind dadurch freier wird.
Das Seminar verbindet systemische Aufstellungsarbeit mit prä- und perinataler Psychologie sowie sanfter emotionaler Begleitung.
Geeignet für Mütter mit Babys Klein- und Schulkindern sowie für Frauen in Schwangerschaft oder Kinderwunsch.

Intensive 1 zu 1 Begleitung für Mamas 

Vielleicht spürst du, dass dich das Verhalten deines Kindes innerlich sehr berührt und dass es um mehr geht als um einzelne Symptome. 

In dieser dreimonatigen 1 zu 1 Begleitung wirst du eng und individuell begleitet. Wir arbeiten ausschließlich mit dir als Mama und schauen mithilfe prä und perinatalpsychologischer Anamnese sowie systemischer Familienaufstellungen auf das, was im Familiensystem unbewusst wirkt. 

Durch die intensive und maßgeschneiderte Begleitung werden Zusammenhänge sichtbar und Entlastung kann in kurzer Zeit entstehen. 

Du erhältst alltagstaugliche Impulse und persönliche Begleitung über die gesamte Dauer, sodass du mit deinen Prozessen nicht allein bleibst. 

Geeignet für Mütter, die eine tiefgehende, klare und wirksame Begleitung suchen. 

www. mutterkindtherapie.com


10 Wochen Programm 

Unterbewusste Kommunikation von Mamas und Kindern 

Dieses zehnwöchige Online Programm richtet sich an Mütter, die ihr Kind auf einer tieferen Ebene verstehen und begleiten möchten. 

Im Fokus steht die unterbewusste Kommunikation zwischen Mama und Kind und die Frage, was Kinder mit ihrem Verhalten eigentlich ausdrücken. Du lernst, wie unbewusste Dynamiken aus Schwangerschaft Geburt und Familiensystem im Alltag wirken können und wie du darauf bewusst und entlastend reagierst. 

Das Programm verbindet prä und perinatale Psychologie mit systemischem Verständnis und konkreten Übungen für den Familienalltag. 

Über zehn Wochen wirst du Schritt für Schritt begleitet und entwickelst ein feineres Gespür für die Signale deines Kindes. Dadurch entsteht mehr Ruhe Klarheit und Verbindung im Alltag. 

Geeignet für Mütter mit Babys Klein und Schulkindern die ihre Beziehung vertiefen und ihr Kind emotional sicher begleiten möchten.

https://mutterkindtherapie.com/ganzheitliches-mutterkindprogramm-oele/unterbewusstekommunikation-undatherische-ole


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Elisabeth

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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 100: Baby schläft nicht: Was hinter Wut & Husten steckt mit Valeria Moser 00:57:29 Elisabeth Hartwig 100 full Schön, dass Du wieder dabei bist.

In dieser Folge wird’s weich, ehrlich und richtig berührend: Es geht um weibliche Annahme – um das Anerkennen dessen, wie unser Weg in die Mutterschaft gelaufen ist. Und um die Frage: Was, wenn unsere Kinder über Symptome etwas ausdrücken, das tiefer liegt?

Ich spreche mit Valeria Moser, ganzheitliche Mutter-Kind-Therapeutin. Ihr eigener Weg begann mit schlaflosen Nächten, Überforderung und dem Moment, in dem die „klassischen“ Antworten nicht mehr gereicht haben. Heute begleitet sie Mamas dabei, Ursachen zu verstehen – in Schwangerschaft, Geburt und im Familiensystem.

Worum es in der Folge geht:
  • warum Symptome bei Kindern nicht „gegen“ dich sind, sondern oft „für“ etwas stehen
  • Schlafprobleme, Wut, Unruhe, Trennungsthemen: was darunterliegen kann
  • Schwangerschaft & Geburt als prägende Erfahrungen: wie früh Glaubenssätze entstehen können
  • Kaiserschnitt ist nicht „gut“ oder „schlecht“ – aber wie ein Erlebnis im Körper gespeichert wird, kann einen Unterschied machen
  • Aufstellungsarbeit verständlich erklärt: wie du Muster sichtbar machst und Ordnung ins System bringst
  • transgenerationale Themen (z.B. Krieg, Verlust, Angst): warum Kinder manchmal „Sprachrohr“ werden
  • ein super praktisches Tool: mit deinem Kind im Tiefschlaf sprechen (30–40 Minuten nach dem Einschlafen)
  • eine mögliche Struktur, wie du Themen sanft ansprichst (Herausforderung benennen, verstehen, entlasten, neue Sicherheit verankern)
  • wie präventive Begleitung aussehen kann, ohne dass du „wissen musst“, woher es kommt
Was du aus der Folge mitnimmst:
Du bekommst ein neues Verständnis dafür, warum dein Kind so reagiert, wie es reagiert – und wie du als Mama wieder mehr Ruhe ins System bringen kannst, ohne dich selbst zu verlieren. Und du wirst spüren: Es geht nicht um Schuld. Es geht um Bewusstsein, Entlastung und Verbindung.

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Ganztages Mama-Seminar in Bad Reichenhall 17.1.2026 (alemdamaternidade.com)

Dieses Seminar richtet sich an Mütter, die verstehen möchten, warum ihr Kind emotional oder körperlich reagiert und wie echte Entlastung möglich wird.
Wir schauen gemeinsam auf Schwangerschaft Geburt und familiäre Prägungen und darauf, wie sich unbewusste Themen im Verhalten von Kindern zeigen können. Du lernst, wie du Verantwortung dorthin zurücknimmst wo sie hingehört und wie dein Kind dadurch freier wird.
Das Seminar verbindet systemische Aufstellungsarbeit mit prä- und perinataler Psychologie sowie sanfter emotionaler Begleitung.
Geeignet für Mütter mit Babys Klein- und Schulkindern sowie für Frauen in Schwangerschaft oder Kinderwunsch.

Intensive 1 zu 1 Begleitung für Mamas 

Vielleicht spürst du, dass dich das Verhalten deines Kindes innerlich sehr berührt und dass es um mehr geht als um einzelne Symptome. 

In dieser dreimonatigen 1 zu 1 Begleitung wirst du eng und individuell begleitet. Wir arbeiten ausschließlich mit dir als Mama und schauen mithilfe prä und perinatalpsychologischer Anamnese sowie systemischer Familienaufstellungen auf das, was im Familiensystem unbewusst wirkt. 

Durch die intensive und maßgeschneiderte Begleitung werden Zusammenhänge sichtbar und Entlastung kann in kurzer Zeit entstehen. 

Du erhältst alltagstaugliche Impulse und persönliche Begleitung über die gesamte Dauer, sodass du mit deinen Prozessen nicht allein bleibst. 

Geeignet für Mütter, die eine tiefgehende, klare und wirksame Begleitung suchen. 

www. mutterkindtherapie.com


10 Wochen Programm 

Unterbewusste Kommunikation von Mamas und Kindern 

Dieses zehnwöchige Online Programm richtet sich an Mütter, die ihr Kind auf einer tieferen Ebene verstehen und begleiten möchten. 

Im Fokus steht die unterbewusste Kommunikation zwischen Mama und Kind und die Frage, was Kinder mit ihrem Verhalten eigentlich ausdrücken. Du lernst, wie unbewusste Dynamiken aus Schwangerschaft Geburt und Familiensystem im Alltag wirken können und wie du darauf bewusst und entlastend reagierst. 

Das Programm verbindet prä und perinatale Psychologie mit systemischem Verständnis und konkreten Übungen für den Familienalltag. 

Über zehn Wochen wirst du Schritt für Schritt begleitet und entwickelst ein feineres Gespür für die Signale deines Kindes. Dadurch entsteht mehr Ruhe Klarheit und Verbindung im Alltag. 

Geeignet für Mütter mit Babys Klein und Schulkindern die ihre Beziehung vertiefen und ihr Kind emotional sicher begleiten möchten.

https://mutterkindtherapie.com/ganzheitliches-mutterkindprogramm-oele/unterbewusstekommunikation-undatherische-ole


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Herzliche Grüße 
Elisabeth

Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische und therapeutische Beratung dar. Für weitere Infos: https://www.positiveconsulting.co/haftungsausschluss-und-notrufnummern
]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/3b9e39ce/artwork-3000x3000.png?t=1768227414 Folge 100: Baby schläft nicht: Was hinter Wut & Husten steckt mit Valeria Moser https://www.positiveconsulting.co no no no no 91ad89b0c49245988191c758fee7bcc1 Folge 99: Reset zum Jahresbeginn: Was Fasten mich über Selbstführung gelehrt hat Hallo Du Sonne,

schön, dass Du wieder reinhörst.
Happy New Year and Happy New Beginnings.

Heute aus Paraguay.
alles dreht sich um Neubeginn, Fasten & innere Balance

In dieser ersten Solofolge nehme ich dich mit in meinen Jahresstart in Paraguay und in eine persönliche Neuausrichtung – für mich und für diesen Podcast.
Worum es in dieser Folge geht:
  • warum sich der Podcast künftig stärker auf innere Balance, Selbstführung, Mindset und Longevity ausrichtet
  • was Longevity für mich wirklich bedeutet: nachhaltige Energie statt Selbstoptimierung
  • wie sich der Jahreswechsel in Paraguay angefühlt hat – zwischen Krankheit, Hitze und Reset
  • meine Erfahrung mit einer spontanen viertägigen Fastenkur ab dem 1. Januar
  • was Fasten mit Klarheit, Autophagie und Körperwahrnehmung gemacht hat
  • warum ich bewusst früher aufgehört habe und was achtsame Selbstführung für mich heißt
  • der Übergang ins intermittierende Fasten und die Rolle von Embodiment im Alltag
  • ein kurzer Ausblick auf das energetische Jahr und kommende Podcastfolgen
Eine Folge über Loslassen, Neuausrichtung und Selbstbestimmung.


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alles dreht sich um Neubeginn, Fasten & innere Balance

In dieser ersten Solofolge nehme ich dich mit in meinen Jahresstart in Paraguay und in eine persönliche Neuausrichtung – für mich und für diesen Podcast.
Worum es in dieser Folge geht:
  • warum sich der Podcast künftig stärker auf innere Balance, Selbstführung, Mindset und Longevity ausrichtet
  • was Longevity für mich wirklich bedeutet: nachhaltige Energie statt Selbstoptimierung
  • wie sich der Jahreswechsel in Paraguay angefühlt hat – zwischen Krankheit, Hitze und Reset
  • meine Erfahrung mit einer spontanen viertägigen Fastenkur ab dem 1. Januar
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schön, dass Du wieder reinhörst.
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In dieser ersten Solofolge nehme ich dich mit in meinen Jahresstart in Paraguay und in eine persönliche Neuausrichtung – für mich und für diesen Podcast.
Worum es in dieser Folge geht:
  • warum sich der Podcast künftig stärker auf innere Balance, Selbstführung, Mindset und Longevity ausrichtet
  • was Longevity für mich wirklich bedeutet: nachhaltige Energie statt Selbstoptimierung
  • wie sich der Jahreswechsel in Paraguay angefühlt hat – zwischen Krankheit, Hitze und Reset
  • meine Erfahrung mit einer spontanen viertägigen Fastenkur ab dem 1. Januar
  • was Fasten mit Klarheit, Autophagie und Körperwahrnehmung gemacht hat
  • warum ich bewusst früher aufgehört habe und was achtsame Selbstführung für mich heißt
  • der Übergang ins intermittierende Fasten und die Rolle von Embodiment im Alltag
  • ein kurzer Ausblick auf das energetische Jahr und kommende Podcastfolgen
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]]> no no no no 6b6a23711e114bc49ecf8b8cd23a01c3 Folge 98: Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne mit Luisa Haftmann Schön, dass du dir heute Zeit nimmst.
Zur letzten Folge in diesem Jahr :)

In dieser Folge von Emflourishment geht es um Neuanfänge, Mut und das Vertrauen in die eigene Intuition.
Ich spreche mit Luisa, ehemalige Flugbegleiterin, Bürokauffrau, Office Managerin – die heute mit ihrem Mann und zwei kleinen Katzen in einem selbst ausgebauten Camper durch Europa reist und als virtuelle Assistentin arbeitet. Und als wäre das nicht schon spannend genug, bildet sie sich gerade zur Heilpraktikerin weiter, mit Fokus auf ganzheitliche Frauengesundheit.

Wir sprechen darüber, wie sich ein Leben anfühlt, in dem du mehr als einmal alles auf „Neustart“ stellst – vom Dorfkind zur Flugbegleiterin auf der Langstrecke, von der festen Wohnung ins Vanlife und jetzt hinein in einen komplett neuen beruflichen Weg. Luisa erzählt ehrlich von innerer Unruhe, Ängsten vor Veränderungen und davon, warum sie trotz Zweifel immer wieder ins Vertrauen geht.

Du erfährst in dieser Folge unter anderem:
  • Woran du merkst, dass ein Neuanfang in deinem Leben anklopft
  • Wie Luisa es geschafft hat, ihre Schüchternheit abzulegen und mit 250+ Fluggästen und ständig wechselnden Teams klarzukommen
  • Warum sie nach Jahren im Büro das Vanlife gewählt hat – und welchen Preis man dafür im Alltag wirklich zahlt
  • Wie sie mit Ängsten und Zweifeln umgeht, wenn eine große Entscheidung ansteht
  • Welche Rolle ihre Intuition spielt – und warum sie gelernt hat, ihr immer mehr zu vertrauen
  • Weshalb sie sich nun zur Heilpraktikerin mit Fokus auf Frauengesundheit ausbilden lässt
  • Welche Fragen dir helfen können, deinen eigenen nächsten Schritt klarer zu sehen:
    • Was ist das Schlimmste, das passieren kann?
    • Was ist das Beste, das passieren kann?
    • Was verlierst du, wenn du es nicht tust?
Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass „da noch mehr“ in deinem Leben möglich ist – du aber vielleicht noch festhängst zwischen Sicherheit, alten Mustern und der Sehnsucht nach Veränderung.
🎧 Hör rein, wenn du
  • dich nach einem mutigen ersten Schritt sehnst,
  • wissen willst, wie andere mit großen Lebensumbrüchen umgehen,
  • Lust hast, deine eigene Intuition wieder ernster zu nehmen.
Wenn dir die Folge gefallen hat, teile sie gern mit Menschen, die gerade vor einem Neuanfang stehen – und lass mir eine Bewertung da, damit Emflourishment noch mehr Frauen erreicht, die für sich losgehen wollen. 💛


Bleibe mit Luisa in Kontakt:

https://www.instagram.com/backofficeheldin_luisa/#
https://www.linkedin.com/in/luisa-haftmann-019415207

Mehr über Luisa's Vanlife
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]]> Wed, 31 Dec 2025 08:30:00 +0100 Schön, dass du dir heute Zeit nimmst.
Zur letzten Folge in diesem Jahr :)

In dieser Folge von Emflourishment geht es um Neuanfänge, Mut und das Vertrauen in die eigene Intuition.
Ich spreche mit Luisa, ehemalige Flugbegleiterin, Bürokauffrau, Office Managerin – die heute mit ihrem Mann und zwei kleinen Katzen in einem selbst ausgebauten Camper durch Europa reist und als virtuelle Assistentin arbeitet. Und als wäre das nicht schon spannend genug, bildet sie sich gerade zur Heilpraktikerin weiter, mit Fokus auf ganzheitliche Frauengesundheit.

Wir sprechen darüber, wie sich ein Leben anfühlt, in dem du mehr als einmal alles auf „Neustart“ stellst – vom Dorfkind zur Flugbegleiterin auf der Langstrecke, von der festen Wohnung ins Vanlife und jetzt hinein in einen komplett neuen beruflichen Weg. Luisa erzählt ehrlich von innerer Unruhe, Ängsten vor Veränderungen und davon, warum sie trotz Zweifel immer wieder ins Vertrauen geht.

Du erfährst in dieser Folge unter anderem:
  • Woran du merkst, dass ein Neuanfang in deinem Leben anklopft
  • Wie Luisa es geschafft hat, ihre Schüchternheit abzulegen und mit 250+ Fluggästen und ständig wechselnden Teams klarzukommen
  • Warum sie nach Jahren im Büro das Vanlife gewählt hat – und welchen Preis man dafür im Alltag wirklich zahlt
  • Wie sie mit Ängsten und Zweifeln umgeht, wenn eine große Entscheidung ansteht
  • Welche Rolle ihre Intuition spielt – und warum sie gelernt hat, ihr immer mehr zu vertrauen
  • Weshalb sie sich nun zur Heilpraktikerin mit Fokus auf Frauengesundheit ausbilden lässt
  • Welche Fragen dir helfen können, deinen eigenen nächsten Schritt klarer zu sehen:
    • Was ist das Schlimmste, das passieren kann?
    • Was ist das Beste, das passieren kann?
    • Was verlierst du, wenn du es nicht tust?
Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass „da noch mehr“ in deinem Leben möglich ist – du aber vielleicht noch festhängst zwischen Sicherheit, alten Mustern und der Sehnsucht nach Veränderung.
🎧 Hör rein, wenn du
  • dich nach einem mutigen ersten Schritt sehnst,
  • wissen willst, wie andere mit großen Lebensumbrüchen umgehen,
  • Lust hast, deine eigene Intuition wieder ernster zu nehmen.
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Zur letzten Folge in diesem Jahr :)

In dieser Folge von Emflourishment geht es um Neuanfänge, Mut und das Vertrauen in die eigene Intuition.
Ich spreche mit Luisa, ehemalige Flugbegleiterin, Bürokauffrau, Office Managerin – die heute mit ihrem Mann und zwei kleinen Katzen in einem selbst ausgebauten Camper durch Europa reist und als virtuelle Assistentin arbeitet. Und als wäre das nicht schon spannend genug, bildet sie sich gerade zur Heilpraktikerin weiter, mit Fokus auf ganzheitliche Frauengesundheit.

Wir sprechen darüber, wie sich ein Leben anfühlt, in dem du mehr als einmal alles auf „Neustart“ stellst – vom Dorfkind zur Flugbegleiterin auf der Langstrecke, von der festen Wohnung ins Vanlife und jetzt hinein in einen komplett neuen beruflichen Weg. Luisa erzählt ehrlich von innerer Unruhe, Ängsten vor Veränderungen und davon, warum sie trotz Zweifel immer wieder ins Vertrauen geht.

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  • Woran du merkst, dass ein Neuanfang in deinem Leben anklopft
  • Wie Luisa es geschafft hat, ihre Schüchternheit abzulegen und mit 250+ Fluggästen und ständig wechselnden Teams klarzukommen
  • Warum sie nach Jahren im Büro das Vanlife gewählt hat – und welchen Preis man dafür im Alltag wirklich zahlt
  • Wie sie mit Ängsten und Zweifeln umgeht, wenn eine große Entscheidung ansteht
  • Welche Rolle ihre Intuition spielt – und warum sie gelernt hat, ihr immer mehr zu vertrauen
  • Weshalb sie sich nun zur Heilpraktikerin mit Fokus auf Frauengesundheit ausbilden lässt
  • Welche Fragen dir helfen können, deinen eigenen nächsten Schritt klarer zu sehen:
    • Was ist das Schlimmste, das passieren kann?
    • Was ist das Beste, das passieren kann?
    • Was verlierst du, wenn du es nicht tust?
Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass „da noch mehr“ in deinem Leben möglich ist – du aber vielleicht noch festhängst zwischen Sicherheit, alten Mustern und der Sehnsucht nach Veränderung.
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/e3adfdd5/artwork-3000x3000.png?t=1764320214 Folge 98: Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne mit Luisa Haftmann https://www.positiveconsulting.co no no no no a6c8f4bda81047f786ab80a6b35d3bf7 Folge 96: Die Kunst, sich selbst zu regulieren: Mit Nina Skarabela im Deep Talk Hallo du Sonne,
schön, dass du wieder dabei bist!

In dieser Folge von Emflourishment tauchen wir tief in eines der kraftvollsten Themen unserer persönlichen Entwicklung ein: Reflektieren & Regulieren – und warum beides untrennbar miteinander verbunden ist.

Meine Gästin, Nina Skarabela, Heilpraktikerin für Psychotherapie mit über 20 Jahren Erfahrung in Einzel- und Paartherapie, nimmt uns mit in die Welt menschlicher Dynamiken: Warum Gefühle entstehen, wie alte Glaubenssätze Beziehungen steuern – und weshalb wir oft auf Autopilot reagieren, obwohl wir es besser wissen.

Wir sprechen darüber:
  • warum Beziehungen immer aus drei bestehen – dir, mir und der Dynamik,
  • wie wir erkennen, ob ein Gefühl „stimmt" oder eigentlich nur ein alter Trigger ist,
  • welche Rolle Erwartungen, Bedürfnisse und unser persönlicher „Preis" im Miteinander spielen,
  • wie wir in Momenten von Überforderung, Enttäuschung oder innerem Chaos wieder handlungsfähig werden,
  • warum Reflektieren kein Buzzword ist, sondern eine Lernreise – so herausfordernd und transformierend wie Autofahren lernen,
  • weshalb es ohne innere Arbeit keine stabile Beziehung (zu anderen oder zu uns selbst) geben kann.
Nina erklärt, wie ihre Reflexionsmatrix funktioniert – ein System aus rund 20 Punkten, die uns helfen, Gedanken zu sortieren, Emotionen einzuordnen und uns in kritischen Momenten zu regulieren.
Und sie zeigt, wie wir Schritt für Schritt lernen können, uns selbst zu beobachten, bevor wir reagieren.
Metaebene statt Minenfeld.
Diese Folge ist für dich, wenn du:
 ✨ dich schneller getriggert fühlst, als dir lieb ist
 ✨ deine Muster besser verstehen möchtest
 ✨ in Beziehungen (privat oder beruflich) immer wieder an die gleichen Stellen stößt
 ✨ lernen willst, wie du dich in schwierigen Momenten wieder stabilisieren kannst
 ✨ erfahren willst, wie „innere Arbeit" wirklich funktioniert
Nina schreibt aktuell ein Buch zu genau diesem Thema – und du bekommst einen exklusiven Einblick in ihre Arbeit.

Lehn dich zurück, nimm dir einen Kaffee und lass dich inspirieren.
Reflexion beginnt immer bei dir – und genau da setzen wir heute an.

Bleib mit Nina in Kontakt:
W: https://www.ninaskarabela.com/
Instagram: https://www.instagram.com/nina_skarabela/

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]]> Wed, 17 Dec 2025 08:30:00 +0100 Hallo du Sonne,
schön, dass du wieder dabei bist!

In dieser Folge von Emflourishment tauchen wir tief in eines der kraftvollsten Themen unserer persönlichen Entwicklung ein: Reflektieren & Regulieren – und warum beides untrennbar miteinander verbunden ist.

Meine Gästin, Nina Skarabela, Heilpraktikerin für Psychotherapie mit über 20 Jahren Erfahrung in Einzel- und Paartherapie, nimmt uns mit in die Welt menschlicher Dynamiken: Warum Gefühle entstehen, wie alte Glaubenssätze Beziehungen steuern – und weshalb wir oft auf Autopilot reagieren, obwohl wir es besser wissen.

Wir sprechen darüber:
  • warum Beziehungen immer aus drei bestehen – dir, mir und der Dynamik,
  • wie wir erkennen, ob ein Gefühl „stimmt" oder eigentlich nur ein alter Trigger ist,
  • welche Rolle Erwartungen, Bedürfnisse und unser persönlicher „Preis" im Miteinander spielen,
  • wie wir in Momenten von Überforderung, Enttäuschung oder innerem Chaos wieder handlungsfähig werden,
  • warum Reflektieren kein Buzzword ist, sondern eine Lernreise – so herausfordernd und transformierend wie Autofahren lernen,
  • weshalb es ohne innere Arbeit keine stabile Beziehung (zu anderen oder zu uns selbst) geben kann.
Nina erklärt, wie ihre Reflexionsmatrix funktioniert – ein System aus rund 20 Punkten, die uns helfen, Gedanken zu sortieren, Emotionen einzuordnen und uns in kritischen Momenten zu regulieren.
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Metaebene statt Minenfeld.
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 ✨ in Beziehungen (privat oder beruflich) immer wieder an die gleichen Stellen stößt
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 ✨ erfahren willst, wie „innere Arbeit" wirklich funktioniert
Nina schreibt aktuell ein Buch zu genau diesem Thema – und du bekommst einen exklusiven Einblick in ihre Arbeit.

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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 96: Die Kunst, sich selbst zu regulieren: Mit Nina Skarabela im Deep Talk 01:10:30 Elisabeth Hartwig 94 full Hallo du Sonne,
schön, dass du wieder dabei bist!

In dieser Folge von Emflourishment tauchen wir tief in eines der kraftvollsten Themen unserer persönlichen Entwicklung ein: Reflektieren & Regulieren – und warum beides untrennbar miteinander verbunden ist.

Meine Gästin, Nina Skarabela, Heilpraktikerin für Psychotherapie mit über 20 Jahren Erfahrung in Einzel- und Paartherapie, nimmt uns mit in die Welt menschlicher Dynamiken: Warum Gefühle entstehen, wie alte Glaubenssätze Beziehungen steuern – und weshalb wir oft auf Autopilot reagieren, obwohl wir es besser wissen.

Wir sprechen darüber:
  • warum Beziehungen immer aus drei bestehen – dir, mir und der Dynamik,
  • wie wir erkennen, ob ein Gefühl „stimmt" oder eigentlich nur ein alter Trigger ist,
  • welche Rolle Erwartungen, Bedürfnisse und unser persönlicher „Preis" im Miteinander spielen,
  • wie wir in Momenten von Überforderung, Enttäuschung oder innerem Chaos wieder handlungsfähig werden,
  • warum Reflektieren kein Buzzword ist, sondern eine Lernreise – so herausfordernd und transformierend wie Autofahren lernen,
  • weshalb es ohne innere Arbeit keine stabile Beziehung (zu anderen oder zu uns selbst) geben kann.
Nina erklärt, wie ihre Reflexionsmatrix funktioniert – ein System aus rund 20 Punkten, die uns helfen, Gedanken zu sortieren, Emotionen einzuordnen und uns in kritischen Momenten zu regulieren.
Und sie zeigt, wie wir Schritt für Schritt lernen können, uns selbst zu beobachten, bevor wir reagieren.
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 ✨ deine Muster besser verstehen möchtest
 ✨ in Beziehungen (privat oder beruflich) immer wieder an die gleichen Stellen stößt
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 ✨ erfahren willst, wie „innere Arbeit" wirklich funktioniert
Nina schreibt aktuell ein Buch zu genau diesem Thema – und du bekommst einen exklusiven Einblick in ihre Arbeit.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/1e22f205/artwork-3000x3000.png?t=1763722063 Folge 96: Die Kunst, sich selbst zu regulieren: Mit Nina Skarabela im Deep Talk https://www.positiveconsulting.co no no no no c90789251da140bca75e60c5c6bfa4e0 Folge 95: Reset für Körper und Kopf: Mit Fasten zurück in deine Kraft mit Elisa Rehse Du Sonne,
ich hoffe du genießt die Vorweihnachtszeit.

Heute gibt es wieder ein ganz fantastische Folge und zwar mit Elisa Rehse und wir sprechen über:

Fasten als Luxus? In dieser Folge drehen wir die Perspektive einmal komplett: Fasten als liebevolle, hochwirksame Gesundheits-Pause für Körper & Geist – gerade dann, wenn du „eigentlich keine Zeit hast, krank zu werden“.

Ich spreche mit Elisa, Gründerin von Soulfast. Elisa kommt ursprünglich aus dem Personalbereich, hat selbst schwere Erkrankungen in ihrem Umfeld erlebt, sich intensiv mit Gesundheit, Ernährung und Psychosomatik beschäftigt – und ihr Herzensprojekt Fasten daraus entwickelt. Heute begleitet sie Menschen in Fastenwochen im Südharz zurück in ihre Kraft.

Du erfährst in dieser Folge unter anderem:
  • Was Fasten wirklich ist – fernab von Diätwahn: bewusster, freiwilliger Verzicht als Reset für deinen Körper
  • Welche Formen von Fasten es gibt (Intervallfasten, Buchinger-Heilfasten, Basenfasten, Saftfasten) – und warum Elisa mit Buchinger + Fastenwandern arbeitet
  • Was beim Fasten körperlich passiert: Autophagie, Darmreinigung, Entlastung für Leber & Co., warum deine Geschmacksnerven danach auf „Reset“ sind
  • Wie Fasten mit ganzheitlicher Gesundheit & Psychosomatik zusammenhängt: Was dein Job, dein Stresslevel, deine Beziehungen und dein Umfeld mit Symptomen zu tun haben
  • Warum Fasten nicht Verzicht, sondern ein radikaler Akt der Selbstfürsorge ist – gerade für Selbstständige, Unternehmer:innen und Menschen mit viel Verantwortung
  • Wie du nach einer Fastenwoche bewusst neu aufbauen kannst: Ernährung, Alltag, Routinen und ein neues Gefühl von Verbundenheit mit deinem Körper
  • Warum „weniger ist mehr“ ein Gesundheits-Mantra sein kann – und welcher einfache Check dir hilft: „Habe ich wirklich Hunger – oder brauche ich gerade eigentlich etwas anderes?“
Außerdem sprechen die beiden darüber,
  • wie selten krank sein sich anfühlt, wenn du deinen Körper ernst nimmst,
  • warum Digital Detox und Fasten eine unschlagbare Kombi sind
  • und wieso Fasten so oft auch zu Klarheit im Kopf führt: für Entscheidungen, Veränderungen und deinen eigenen Weg.
👉 Elisas Fastenwochen im Harz
Elisa bietet mehrtägige Fastenwochen im Südharz an – mit Fasten nach Buchinger, Fastenwandern, bewusster Entschleunigung und liebevoller Begleitung.

Die nächsten Termine finden im Februar, März und April statt.

Bleib mit Elisa in Kontakt:
www.soulfast.de



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]]> Wed, 10 Dec 2025 08:30:00 +0100 Du Sonne,
ich hoffe du genießt die Vorweihnachtszeit.

Heute gibt es wieder ein ganz fantastische Folge und zwar mit Elisa Rehse und wir sprechen über:

Fasten als Luxus? In dieser Folge drehen wir die Perspektive einmal komplett: Fasten als liebevolle, hochwirksame Gesundheits-Pause für Körper & Geist – gerade dann, wenn du „eigentlich keine Zeit hast, krank zu werden“.

Ich spreche mit Elisa, Gründerin von Soulfast. Elisa kommt ursprünglich aus dem Personalbereich, hat selbst schwere Erkrankungen in ihrem Umfeld erlebt, sich intensiv mit Gesundheit, Ernährung und Psychosomatik beschäftigt – und ihr Herzensprojekt Fasten daraus entwickelt. Heute begleitet sie Menschen in Fastenwochen im Südharz zurück in ihre Kraft.

Du erfährst in dieser Folge unter anderem:
  • Was Fasten wirklich ist – fernab von Diätwahn: bewusster, freiwilliger Verzicht als Reset für deinen Körper
  • Welche Formen von Fasten es gibt (Intervallfasten, Buchinger-Heilfasten, Basenfasten, Saftfasten) – und warum Elisa mit Buchinger + Fastenwandern arbeitet
  • Was beim Fasten körperlich passiert: Autophagie, Darmreinigung, Entlastung für Leber & Co., warum deine Geschmacksnerven danach auf „Reset“ sind
  • Wie Fasten mit ganzheitlicher Gesundheit & Psychosomatik zusammenhängt: Was dein Job, dein Stresslevel, deine Beziehungen und dein Umfeld mit Symptomen zu tun haben
  • Warum Fasten nicht Verzicht, sondern ein radikaler Akt der Selbstfürsorge ist – gerade für Selbstständige, Unternehmer:innen und Menschen mit viel Verantwortung
  • Wie du nach einer Fastenwoche bewusst neu aufbauen kannst: Ernährung, Alltag, Routinen und ein neues Gefühl von Verbundenheit mit deinem Körper
  • Warum „weniger ist mehr“ ein Gesundheits-Mantra sein kann – und welcher einfache Check dir hilft: „Habe ich wirklich Hunger – oder brauche ich gerade eigentlich etwas anderes?“
Außerdem sprechen die beiden darüber,
  • wie selten krank sein sich anfühlt, wenn du deinen Körper ernst nimmst,
  • warum Digital Detox und Fasten eine unschlagbare Kombi sind
  • und wieso Fasten so oft auch zu Klarheit im Kopf führt: für Entscheidungen, Veränderungen und deinen eigenen Weg.
👉 Elisas Fastenwochen im Harz
Elisa bietet mehrtägige Fastenwochen im Südharz an – mit Fasten nach Buchinger, Fastenwandern, bewusster Entschleunigung und liebevoller Begleitung.

Die nächsten Termine finden im Februar, März und April statt.

Bleib mit Elisa in Kontakt:
www.soulfast.de



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Herzliche Grüße 
Elisabeth

Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische und therapeutische Beratung dar. Für weitere Infos: https://www.positiveconsulting.co/haftungsausschluss-und-notrufnummern


]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 95: Reset für Körper und Kopf: Mit Fasten zurück in deine Kraft mit Elisa Rehse 00:43:02 Elisabeth Hartwig 97 full Du Sonne,
ich hoffe du genießt die Vorweihnachtszeit.

Heute gibt es wieder ein ganz fantastische Folge und zwar mit Elisa Rehse und wir sprechen über:

Fasten als Luxus? In dieser Folge drehen wir die Perspektive einmal komplett: Fasten als liebevolle, hochwirksame Gesundheits-Pause für Körper & Geist – gerade dann, wenn du „eigentlich keine Zeit hast, krank zu werden“.

Ich spreche mit Elisa, Gründerin von Soulfast. Elisa kommt ursprünglich aus dem Personalbereich, hat selbst schwere Erkrankungen in ihrem Umfeld erlebt, sich intensiv mit Gesundheit, Ernährung und Psychosomatik beschäftigt – und ihr Herzensprojekt Fasten daraus entwickelt. Heute begleitet sie Menschen in Fastenwochen im Südharz zurück in ihre Kraft.

Du erfährst in dieser Folge unter anderem:
  • Was Fasten wirklich ist – fernab von Diätwahn: bewusster, freiwilliger Verzicht als Reset für deinen Körper
  • Welche Formen von Fasten es gibt (Intervallfasten, Buchinger-Heilfasten, Basenfasten, Saftfasten) – und warum Elisa mit Buchinger + Fastenwandern arbeitet
  • Was beim Fasten körperlich passiert: Autophagie, Darmreinigung, Entlastung für Leber & Co., warum deine Geschmacksnerven danach auf „Reset“ sind
  • Wie Fasten mit ganzheitlicher Gesundheit & Psychosomatik zusammenhängt: Was dein Job, dein Stresslevel, deine Beziehungen und dein Umfeld mit Symptomen zu tun haben
  • Warum Fasten nicht Verzicht, sondern ein radikaler Akt der Selbstfürsorge ist – gerade für Selbstständige, Unternehmer:innen und Menschen mit viel Verantwortung
  • Wie du nach einer Fastenwoche bewusst neu aufbauen kannst: Ernährung, Alltag, Routinen und ein neues Gefühl von Verbundenheit mit deinem Körper
  • Warum „weniger ist mehr“ ein Gesundheits-Mantra sein kann – und welcher einfache Check dir hilft: „Habe ich wirklich Hunger – oder brauche ich gerade eigentlich etwas anderes?“
Außerdem sprechen die beiden darüber,
  • wie selten krank sein sich anfühlt, wenn du deinen Körper ernst nimmst,
  • warum Digital Detox und Fasten eine unschlagbare Kombi sind
  • und wieso Fasten so oft auch zu Klarheit im Kopf führt: für Entscheidungen, Veränderungen und deinen eigenen Weg.
👉 Elisas Fastenwochen im Harz
Elisa bietet mehrtägige Fastenwochen im Südharz an – mit Fasten nach Buchinger, Fastenwandern, bewusster Entschleunigung und liebevoller Begleitung.

Die nächsten Termine finden im Februar, März und April statt.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/e4e2d6d8/artwork-3000x3000.png?t=1764671765 Folge 95: Reset für Körper und Kopf: Mit Fasten zurück in deine Kraft mit Elisa Rehse https://www.positiveconsulting.co no no no no d584c2c9a2cd45ca8d4ddac993eeea21 Folge 94: Job gekündigt, Weltreise gemacht, Startup gegründet – Rebeccas mutigste Entscheidung Happy Wednesday,
schön, dass Du wieder einschaltest.

In dieser Folge erwartet dich eine Geschichte, die Mut macht, inspiriert und zeigt, was passiert, wenn wir endlich beginnen, unseren eigenen Weg zu gehen.
Meine heutige Gästin Rebecca Davis hat jahrelang im Volkswagen-Konzern gearbeitet – sicher, strukturiert, solide. Und doch gab es dieses Ziehen im Inneren, dieses leise "Da geht noch mehr."

 Was folgte? Ein schmerzhafter Abschied aus einer toxischen Jobphase. Eine Weltreise mit ihren Kindern. Und eine Idee, die erst wie ein kleines Familienexperiment begann – und heute zu einem echten Herzensbusiness geworden ist.

🎒 Rebecca ist die Gründerin von Felagoo – personalisierten Reisebüchern für Kinder, in denen ihre Kuscheltiere zu mutigen Charakteren werden und sie jeden Urlaubstag begleiten.
Ein Produkt, das nicht einfach nur beschäftigt, sondern verbindet, beruhigt, vorbereitet – und Reisen für Kinder emotional sicherer macht.

Wir sprechen darüber:
✨ Wie aus Konzernfrust eine Unternehmensidee entstand
✨ Warum Sicherheit oft nur ein Glaubenssatz ist – und wie Rebecca ihn durchbrochen hat
✨ Was es braucht, um eine innere Grenze wirklich zu überwinden
✨ Warum Scheitern so viel weniger schlimm ist, als wir denken
✨ Wie es sich anfühlt, plötzlich sichtbar zu werden
✨ Welche Rolle Mut, Identität und eine echte Vision bei jedem Neuanfang spielen
✨ Wie Rebecca mit Hilfe von KI, Kreativität und einem riesigen Warum ihr eigenes Startup erschaffen hat
✨ Und warum es okay ist, nicht das nächste Unicorn zu bauen – sondern ein gesundes, authentisches Herzensunternehmen

Diese Folge ist dein Reminder:
- Du musst nicht wissen, wie dein neuer Weg aussieht. Du darfst ihn Schritt für Schritt finden.
- Du darfst ein leises Gefühl ernst nehmen.
- Du darfst unsicher sein – und trotzdem losgehen.

Wenn du gerade selbst an einer Weggabelung stehst, wird dich diese Folge stärken, erden und vielleicht sogar in Bewegung bringen.

💛 Und psst: Perfektes Timing!
Wenn du zu Weihnachten ein ganz besonderes Geschenk suchst – ein personalisiertes Reisebuch für die nächste Familienreise – schau unbedingt bei Felagu vorbei.

Bleib mit Rebecca in Kontakt:
https://www.linkedin.com/in/rebecca-davis-felagoo
Website: www.felagoo.de
Insta: @felagoo_erlebnisbuecher


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]]> Wed, 03 Dec 2025 08:30:00 +0100 Happy Wednesday,
schön, dass Du wieder einschaltest.

In dieser Folge erwartet dich eine Geschichte, die Mut macht, inspiriert und zeigt, was passiert, wenn wir endlich beginnen, unseren eigenen Weg zu gehen.
Meine heutige Gästin Rebecca Davis hat jahrelang im Volkswagen-Konzern gearbeitet – sicher, strukturiert, solide. Und doch gab es dieses Ziehen im Inneren, dieses leise "Da geht noch mehr."

 Was folgte? Ein schmerzhafter Abschied aus einer toxischen Jobphase. Eine Weltreise mit ihren Kindern. Und eine Idee, die erst wie ein kleines Familienexperiment begann – und heute zu einem echten Herzensbusiness geworden ist.

🎒 Rebecca ist die Gründerin von Felagoo – personalisierten Reisebüchern für Kinder, in denen ihre Kuscheltiere zu mutigen Charakteren werden und sie jeden Urlaubstag begleiten.
Ein Produkt, das nicht einfach nur beschäftigt, sondern verbindet, beruhigt, vorbereitet – und Reisen für Kinder emotional sicherer macht.

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✨ Wie aus Konzernfrust eine Unternehmensidee entstand
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✨ Und warum es okay ist, nicht das nächste Unicorn zu bauen – sondern ein gesundes, authentisches Herzensunternehmen

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- Du musst nicht wissen, wie dein neuer Weg aussieht. Du darfst ihn Schritt für Schritt finden.
- Du darfst ein leises Gefühl ernst nehmen.
- Du darfst unsicher sein – und trotzdem losgehen.

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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 94: Job gekündigt, Weltreise gemacht, Startup gegründet – Rebeccas mutigste Entscheidung 01:04:49 Elisabeth Hartwig 94 full Happy Wednesday,
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In dieser Folge erwartet dich eine Geschichte, die Mut macht, inspiriert und zeigt, was passiert, wenn wir endlich beginnen, unseren eigenen Weg zu gehen.
Meine heutige Gästin Rebecca Davis hat jahrelang im Volkswagen-Konzern gearbeitet – sicher, strukturiert, solide. Und doch gab es dieses Ziehen im Inneren, dieses leise "Da geht noch mehr."

 Was folgte? Ein schmerzhafter Abschied aus einer toxischen Jobphase. Eine Weltreise mit ihren Kindern. Und eine Idee, die erst wie ein kleines Familienexperiment begann – und heute zu einem echten Herzensbusiness geworden ist.

🎒 Rebecca ist die Gründerin von Felagoo – personalisierten Reisebüchern für Kinder, in denen ihre Kuscheltiere zu mutigen Charakteren werden und sie jeden Urlaubstag begleiten.
Ein Produkt, das nicht einfach nur beschäftigt, sondern verbindet, beruhigt, vorbereitet – und Reisen für Kinder emotional sicherer macht.

Wir sprechen darüber:
✨ Wie aus Konzernfrust eine Unternehmensidee entstand
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/41f2a155/artwork-3000x3000.png?t=1764755631 Folge 94: Job gekündigt, Weltreise gemacht, Startup gegründet – Rebeccas mutigste Entscheidung https://www.positiveconsulting.co no no no no 64eaa67b33fe44f08a985a50049938dd Folge 93: Wenn die Zeit still wird: Rauhnächte als Tor zur Intuition mit Ulla Goldberg Schön, dass du wieder einschaltest.

In dieser Folge spriche ich mit  Coach & Keynotespeakerin Ulla Goldberg über die Magie der Rauhnächte. 
Erfahre, welche Rituale dich durch die 12 Nächte führen, wie du Reflexion und Loslassen nutzen kannst und warum eine Rauhnachtsbegleitung dein Jahresende transformieren kann.

Ulla teilt, was die Rauhnächte eigentlich sind, warum sich die Zeit „zwischen den Jahren“ so besonders anfühlt und wie du sie nutzen kannst, um dein Herz zu öffnen, alten Ballast loszulassen und dich bewusst auf dein neues Jahr auszurichten.
Du hörst unter anderem:
  • was es mit den 12 Nächten und ihren Themen auf sich hat
  • wie Rituale wie Journaling, Räuchern & kleine Herzenspausen dich begleiten können
  • wie du mit Träumen, intensiven Emotionen und alten Geschichten in dieser Zeit umgehst
  • wie du die Rauhnächte auch als Mama oder in der Partnerschaft für dich nutzen kannst
Eine Folge zum Runterfahren, Spüren, Ausrichten – und für ein weiches, magisches Jahresende. 

Wenn du in diesem Jahr bewusst in die Stille gehen möchtest
… dann ist diese Folge dein sanfter Startpunkt.
 Und falls du die Rauhnächte begleitet erleben möchtest, findest du Ullas wunderbare Begleitung hier:
 👉 https://www.ullagoldberg.com/rauhnachtsbegleitung

Ansonsten bleib weiterhin mit Ulla in Kontakt:

E-Mail: info@ullagoldberg.com
Web: www.ullagoldberg.com
Instagram: @ulla_goldberg_coaching

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]]> Wed, 26 Nov 2025 08:30:00 +0100 Schön, dass du wieder einschaltest.

In dieser Folge spriche ich mit  Coach & Keynotespeakerin Ulla Goldberg über die Magie der Rauhnächte. 
Erfahre, welche Rituale dich durch die 12 Nächte führen, wie du Reflexion und Loslassen nutzen kannst und warum eine Rauhnachtsbegleitung dein Jahresende transformieren kann.

Ulla teilt, was die Rauhnächte eigentlich sind, warum sich die Zeit „zwischen den Jahren“ so besonders anfühlt und wie du sie nutzen kannst, um dein Herz zu öffnen, alten Ballast loszulassen und dich bewusst auf dein neues Jahr auszurichten.
Du hörst unter anderem:
  • was es mit den 12 Nächten und ihren Themen auf sich hat
  • wie Rituale wie Journaling, Räuchern & kleine Herzenspausen dich begleiten können
  • wie du mit Träumen, intensiven Emotionen und alten Geschichten in dieser Zeit umgehst
  • wie du die Rauhnächte auch als Mama oder in der Partnerschaft für dich nutzen kannst
Eine Folge zum Runterfahren, Spüren, Ausrichten – und für ein weiches, magisches Jahresende. 

Wenn du in diesem Jahr bewusst in die Stille gehen möchtest
… dann ist diese Folge dein sanfter Startpunkt.
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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 93: Wenn die Zeit still wird: Rauhnächte als Tor zur Intuition mit Ulla Goldberg 00:56:59 Elisabeth Hartwig 93 full Schön, dass du wieder einschaltest.

In dieser Folge spriche ich mit  Coach & Keynotespeakerin Ulla Goldberg über die Magie der Rauhnächte. 
Erfahre, welche Rituale dich durch die 12 Nächte führen, wie du Reflexion und Loslassen nutzen kannst und warum eine Rauhnachtsbegleitung dein Jahresende transformieren kann.

Ulla teilt, was die Rauhnächte eigentlich sind, warum sich die Zeit „zwischen den Jahren“ so besonders anfühlt und wie du sie nutzen kannst, um dein Herz zu öffnen, alten Ballast loszulassen und dich bewusst auf dein neues Jahr auszurichten.
Du hörst unter anderem:
  • was es mit den 12 Nächten und ihren Themen auf sich hat
  • wie Rituale wie Journaling, Räuchern & kleine Herzenspausen dich begleiten können
  • wie du mit Träumen, intensiven Emotionen und alten Geschichten in dieser Zeit umgehst
  • wie du die Rauhnächte auch als Mama oder in der Partnerschaft für dich nutzen kannst
Eine Folge zum Runterfahren, Spüren, Ausrichten – und für ein weiches, magisches Jahresende. 

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/b47493a6/artwork-3000x3000.png?t=1763647226 Folge 93: Wenn die Zeit still wird: Rauhnächte als Tor zur Intuition mit Ulla Goldberg https://www.positiveconsulting.co no no no no e25d4b9f53424e2cb0445230f8f4fe2c Folge 92: High Performance ohne Selbstausbeutung: So geht’s wirklich mit Cornelia Borchardt So schön, dass du wieder dabei bist.

Heute ist meine Gästin Cornelia Borchardt und wir sprechen über das Thema:
Stressmanagement & Selbstführung – raus aus dem Dauer-On, rein in echte Regulation

Was tun, wenn Leistungslust in Dauerstress kippt? Wir sprechen über die Realität ambitionierter Frauen zwischen Job, Familie und eigenen Grenzen. Dabei beschreibt Cornelia ihren Wendepunkt („Wochenende, Bett, leer“) – und warum das Ziel nicht stressfrei, sondern stresstauglich ist: Rhythmus statt Dauer-Push, Nervensystem regulieren statt betäuben.

Darum geht’s:
  • Mythos Stressfrei: Warum „wegmachen“ nicht funktioniert – Integration & Balance statt Schwarz-Weiß.
  • Push vs. Pull: Fokus ist gut – aber nur mit aktivem Gegengewicht (Körperarbeit, Entladung, echte Ruhe).
  • Bildschirm ≠ Entspannung: Netflix & Scrollen liefern Reize; was dein Nervensystem wirklich beruhigt.
  • Arbeitsalltag pragmatisch: Mikro-Unterbrechungen, die wirken – ohne neue To-do-Liste.
  • Frühe Warnzeichen: Wenn Wochenende & Urlaub nicht mehr reichen, 3-Uhr-Wachliegen, Reizbarkeit, Rückzug.
  • Burnout-Phasen (Freudenberger/North): Selbstcheck als Augenöffner – vom Beweisen-Müssen bis zur Erschöpfung.
  • Stressmuster entlarven: People-pleasing, Perfektionismus, Insecure Overachiever, Imposter – und das tiefe „Ich will geliebt werden“.
  • Grenzen setzen lernbar: Mini-Neins trainieren, Prioritäten klären („Wenn das, dann was später?“), Nervensystem sanft umprogrammieren.
  • Selbstgespräch & Identität: Wie du mit dir redest, formt deine Realität – liebevoller Ton statt innerem Prügelknaben.
  • Alltagsfreude kultivieren: Tanzen, Summen, Stricken, Kochen, Natur – kleine, regelmäßige Dosen Leichtigkeit.
Zitate aus der Folge
  • „Ziel ist nicht Stressfreiheit, sondern ein Rhythmus, der dich trägt.“
  • „Zeit ist kein Erholungsersatz – dein Nervensystem braucht echte Signale von Sicherheit.“
  • „Grenzen sind ein Muskel. Trainier ihn klein – und liebevoll.“
Bleibe mit Cornelia in Kontakt: 
  • linkedin.com/in/cornelia-borchardt
  • instagram.com/stressmanagement.cornelia
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]]> Wed, 12 Nov 2025 08:30:00 +0100 So schön, dass du wieder dabei bist.

Heute ist meine Gästin Cornelia Borchardt und wir sprechen über das Thema:
Stressmanagement & Selbstführung – raus aus dem Dauer-On, rein in echte Regulation

Was tun, wenn Leistungslust in Dauerstress kippt? Wir sprechen über die Realität ambitionierter Frauen zwischen Job, Familie und eigenen Grenzen. Dabei beschreibt Cornelia ihren Wendepunkt („Wochenende, Bett, leer“) – und warum das Ziel nicht stressfrei, sondern stresstauglich ist: Rhythmus statt Dauer-Push, Nervensystem regulieren statt betäuben.

Darum geht’s:
  • Mythos Stressfrei: Warum „wegmachen“ nicht funktioniert – Integration & Balance statt Schwarz-Weiß.
  • Push vs. Pull: Fokus ist gut – aber nur mit aktivem Gegengewicht (Körperarbeit, Entladung, echte Ruhe).
  • Bildschirm ≠ Entspannung: Netflix & Scrollen liefern Reize; was dein Nervensystem wirklich beruhigt.
  • Arbeitsalltag pragmatisch: Mikro-Unterbrechungen, die wirken – ohne neue To-do-Liste.
  • Frühe Warnzeichen: Wenn Wochenende & Urlaub nicht mehr reichen, 3-Uhr-Wachliegen, Reizbarkeit, Rückzug.
  • Burnout-Phasen (Freudenberger/North): Selbstcheck als Augenöffner – vom Beweisen-Müssen bis zur Erschöpfung.
  • Stressmuster entlarven: People-pleasing, Perfektionismus, Insecure Overachiever, Imposter – und das tiefe „Ich will geliebt werden“.
  • Grenzen setzen lernbar: Mini-Neins trainieren, Prioritäten klären („Wenn das, dann was später?“), Nervensystem sanft umprogrammieren.
  • Selbstgespräch & Identität: Wie du mit dir redest, formt deine Realität – liebevoller Ton statt innerem Prügelknaben.
  • Alltagsfreude kultivieren: Tanzen, Summen, Stricken, Kochen, Natur – kleine, regelmäßige Dosen Leichtigkeit.
Zitate aus der Folge
  • „Ziel ist nicht Stressfreiheit, sondern ein Rhythmus, der dich trägt.“
  • „Zeit ist kein Erholungsersatz – dein Nervensystem braucht echte Signale von Sicherheit.“
  • „Grenzen sind ein Muskel. Trainier ihn klein – und liebevoll.“
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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 92: High Performance ohne Selbstausbeutung: So geht’s wirklich mit Cornelia Borchardt Stressmanagement & Selbstführung – raus aus dem Dauer-On, rein in echte Regulation 00:48:31 Elisabeth Hartwig 92 full So schön, dass du wieder dabei bist.

Heute ist meine Gästin Cornelia Borchardt und wir sprechen über das Thema:
Stressmanagement & Selbstführung – raus aus dem Dauer-On, rein in echte Regulation

Was tun, wenn Leistungslust in Dauerstress kippt? Wir sprechen über die Realität ambitionierter Frauen zwischen Job, Familie und eigenen Grenzen. Dabei beschreibt Cornelia ihren Wendepunkt („Wochenende, Bett, leer“) – und warum das Ziel nicht stressfrei, sondern stresstauglich ist: Rhythmus statt Dauer-Push, Nervensystem regulieren statt betäuben.

Darum geht’s:
  • Mythos Stressfrei: Warum „wegmachen“ nicht funktioniert – Integration & Balance statt Schwarz-Weiß.
  • Push vs. Pull: Fokus ist gut – aber nur mit aktivem Gegengewicht (Körperarbeit, Entladung, echte Ruhe).
  • Bildschirm ≠ Entspannung: Netflix & Scrollen liefern Reize; was dein Nervensystem wirklich beruhigt.
  • Arbeitsalltag pragmatisch: Mikro-Unterbrechungen, die wirken – ohne neue To-do-Liste.
  • Frühe Warnzeichen: Wenn Wochenende & Urlaub nicht mehr reichen, 3-Uhr-Wachliegen, Reizbarkeit, Rückzug.
  • Burnout-Phasen (Freudenberger/North): Selbstcheck als Augenöffner – vom Beweisen-Müssen bis zur Erschöpfung.
  • Stressmuster entlarven: People-pleasing, Perfektionismus, Insecure Overachiever, Imposter – und das tiefe „Ich will geliebt werden“.
  • Grenzen setzen lernbar: Mini-Neins trainieren, Prioritäten klären („Wenn das, dann was später?“), Nervensystem sanft umprogrammieren.
  • Selbstgespräch & Identität: Wie du mit dir redest, formt deine Realität – liebevoller Ton statt innerem Prügelknaben.
  • Alltagsfreude kultivieren: Tanzen, Summen, Stricken, Kochen, Natur – kleine, regelmäßige Dosen Leichtigkeit.
Zitate aus der Folge
  • „Ziel ist nicht Stressfreiheit, sondern ein Rhythmus, der dich trägt.“
  • „Zeit ist kein Erholungsersatz – dein Nervensystem braucht echte Signale von Sicherheit.“
  • „Grenzen sind ein Muskel. Trainier ihn klein – und liebevoll.“
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schön, dass du wieder einschaltest.

In dieser Folge sprechen wir Marie Steiner - Kastirr CEO von Enablit GmbH darüber, wie Karriere, Kind und moderne Führung wirklich zusammengehen – jenseits von Buzzwords. 

Marie teilt offen, wie sich ihr eigenes Mutterwerden auf Job, Identität und Karriere ausgewirkt hat: vom „Du gehst ja sicher 12 Monate“-Bias über den nicht eingehaltenen Rückkehr-Deal bis hin zum Aha-Moment: Elternzeit ist für viele keine Pause, sondern de facto ein Exit – wenn Strukturen und Haltung nicht mitwachsen. 

Wir gehen rein in Allyship, Tandemführung, Teilzeit in Führung, Meeting-Kultur und was Führungskräfte konkret tun können, damit Rückkehr wirklich gelingt.

Darum geht’s
  • Warum „Zeit ≠ Leistung“ und weshalb die Fixierung auf Vollzeit Führung verzerrt.
  • Elternzeit als Exit: wie unausgesprochene Erwartungen & gebrochene Zusagen Vertrauen zerstören.
  • Allyship im Alltag: Redezeit, Sichtbarkeit & Projekte bewusst an Rückkehrer:innen geben.
  • Strukturen statt Heldentum: Homeoffice, Zeitfenster (z. B. keine Meetings nach 16 Uhr), klare Kalender-Transparenz („Kita-Zeit“).
  • Tandemführung & Job-Design: Verantwortung flexibel schneiden, statt Talente zu verlieren.
  • Wie HR & Führung Beförderungen und Talentprozesse bias-sensibel aufsetzen.
  • Haltungsswitch: von „Teilzeit ist schwierig“ zu „Wie organisieren wir Verantwortung flexibel?“.
  • Botschaft an männliche Führungskräfte: Gleichberechtigung ist Business-Risiko – und Chance.
Maries Leadership-Programm (Sneak Peek)
Ein 8-Wochen-Programm, das Werte-reflektierte Führung, agiles Arbeiten und Change-Wirkung verbindet – mit Fokus auf gerechte, moderne Arbeitskultur und echter Umsetzung im eigenen Wirkfeld.
Ressourcen & Links

Wenn dich das Thema: Tandemführung interessiert, dann höre gerne in diese Folge rein:
https://open.spotify.com/episode/2vZm1HXO8P1WmNGo7wjmAj?si=170dfadc27b94d43

Und nun so kannst du mit Marie in Kontakt treten und bleiben:

Linkedin: Marie Steiner-Kastirr



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Elisabeth

Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische und therapeutische Beratung dar. Für weitere Infos: https://www.positiveconsulting.co/haftungsausschluss-und-notrufnummern
]]> Wed, 05 Nov 2025 08:30:00 +0100 Hallo Du Sonne,
schön, dass du wieder einschaltest.

In dieser Folge sprechen wir Marie Steiner - Kastirr CEO von Enablit GmbH darüber, wie Karriere, Kind und moderne Führung wirklich zusammengehen – jenseits von Buzzwords. 

Marie teilt offen, wie sich ihr eigenes Mutterwerden auf Job, Identität und Karriere ausgewirkt hat: vom „Du gehst ja sicher 12 Monate“-Bias über den nicht eingehaltenen Rückkehr-Deal bis hin zum Aha-Moment: Elternzeit ist für viele keine Pause, sondern de facto ein Exit – wenn Strukturen und Haltung nicht mitwachsen. 

Wir gehen rein in Allyship, Tandemführung, Teilzeit in Führung, Meeting-Kultur und was Führungskräfte konkret tun können, damit Rückkehr wirklich gelingt.

Darum geht’s
  • Warum „Zeit ≠ Leistung“ und weshalb die Fixierung auf Vollzeit Führung verzerrt.
  • Elternzeit als Exit: wie unausgesprochene Erwartungen & gebrochene Zusagen Vertrauen zerstören.
  • Allyship im Alltag: Redezeit, Sichtbarkeit & Projekte bewusst an Rückkehrer:innen geben.
  • Strukturen statt Heldentum: Homeoffice, Zeitfenster (z. B. keine Meetings nach 16 Uhr), klare Kalender-Transparenz („Kita-Zeit“).
  • Tandemführung & Job-Design: Verantwortung flexibel schneiden, statt Talente zu verlieren.
  • Wie HR & Führung Beförderungen und Talentprozesse bias-sensibel aufsetzen.
  • Haltungsswitch: von „Teilzeit ist schwierig“ zu „Wie organisieren wir Verantwortung flexibel?“.
  • Botschaft an männliche Führungskräfte: Gleichberechtigung ist Business-Risiko – und Chance.
Maries Leadership-Programm (Sneak Peek)
Ein 8-Wochen-Programm, das Werte-reflektierte Führung, agiles Arbeiten und Change-Wirkung verbindet – mit Fokus auf gerechte, moderne Arbeitskultur und echter Umsetzung im eigenen Wirkfeld.
Ressourcen & Links

Wenn dich das Thema: Tandemführung interessiert, dann höre gerne in diese Folge rein:
https://open.spotify.com/episode/2vZm1HXO8P1WmNGo7wjmAj?si=170dfadc27b94d43

Und nun so kannst du mit Marie in Kontakt treten und bleiben:

Linkedin: Marie Steiner-Kastirr



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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 91: Elternzeit ist kein Exit: Wie Führung Rückkehr wirklich möglich macht mit Marie Steiner - Kastirr CEO von Enablit GmbH 00:40:34 Elisabeth Hartwig 91 full Hallo Du Sonne,
schön, dass du wieder einschaltest.

In dieser Folge sprechen wir Marie Steiner - Kastirr CEO von Enablit GmbH darüber, wie Karriere, Kind und moderne Führung wirklich zusammengehen – jenseits von Buzzwords. 

Marie teilt offen, wie sich ihr eigenes Mutterwerden auf Job, Identität und Karriere ausgewirkt hat: vom „Du gehst ja sicher 12 Monate“-Bias über den nicht eingehaltenen Rückkehr-Deal bis hin zum Aha-Moment: Elternzeit ist für viele keine Pause, sondern de facto ein Exit – wenn Strukturen und Haltung nicht mitwachsen. 

Wir gehen rein in Allyship, Tandemführung, Teilzeit in Führung, Meeting-Kultur und was Führungskräfte konkret tun können, damit Rückkehr wirklich gelingt.

Darum geht’s
  • Warum „Zeit ≠ Leistung“ und weshalb die Fixierung auf Vollzeit Führung verzerrt.
  • Elternzeit als Exit: wie unausgesprochene Erwartungen & gebrochene Zusagen Vertrauen zerstören.
  • Allyship im Alltag: Redezeit, Sichtbarkeit & Projekte bewusst an Rückkehrer:innen geben.
  • Strukturen statt Heldentum: Homeoffice, Zeitfenster (z. B. keine Meetings nach 16 Uhr), klare Kalender-Transparenz („Kita-Zeit“).
  • Tandemführung & Job-Design: Verantwortung flexibel schneiden, statt Talente zu verlieren.
  • Wie HR & Führung Beförderungen und Talentprozesse bias-sensibel aufsetzen.
  • Haltungsswitch: von „Teilzeit ist schwierig“ zu „Wie organisieren wir Verantwortung flexibel?“.
  • Botschaft an männliche Führungskräfte: Gleichberechtigung ist Business-Risiko – und Chance.
Maries Leadership-Programm (Sneak Peek)
Ein 8-Wochen-Programm, das Werte-reflektierte Führung, agiles Arbeiten und Change-Wirkung verbindet – mit Fokus auf gerechte, moderne Arbeitskultur und echter Umsetzung im eigenen Wirkfeld.
Ressourcen & Links

Wenn dich das Thema: Tandemführung interessiert, dann höre gerne in diese Folge rein:
https://open.spotify.com/episode/2vZm1HXO8P1WmNGo7wjmAj?si=170dfadc27b94d43

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/cf14f802/artwork-3000x3000.png?t=1762836967 Folge 91: Elternzeit ist kein Exit: Wie Führung Rückkehr wirklich möglich macht mit Marie Steiner - Kastirr CEO von Enablit GmbH https://www.positiveconsulting.co no no no no be7d887a53514a48857c2a2c6110bed1 Folge 90: Radikale Neugier in der Liebe: Konflikte nutzen, Nähe aufbauen – mit Manuela Mraz Gründerin von NELO (New Love Habits) Hallo Du Sonne, 

schön, dass du wieder dabei bist.
Heute habe ich eine spannende Folge für dich, wenn auch du nochmals über dien Beziehungen reflektieren möchtest.

Beziehungen sind keine Selbstverständlichkeit – sie sind lebendige Systeme, die wachsen, sich verändern, reiben, heilen und uns auf tiefster Ebene spiegeln. In dieser Folge spreche ich mit Manuela, Co-Founderin von NELO – New Love Habits, über die Kunst, gemeinsam zu wachsen – statt nebeneinander her zu leben oder gegeneinander zu kämpfen.

Manuela teilt, wie sie zusammen mit ihrem Partner ein 10-wöchiges Coachingprogramm für Paare entwickelt hat, das auf echter Verbundenheit, psychologischer Sicherheit, radikaler Neugier und dem IFS-Ansatz (Internal Family Systems) basiert.
Wir sprechen über die Dynamik zwischen Nähe und Autonomie, über alte Schutzmuster, über „Ich bin halt so“ als verborgenen Hilferuf – und darüber, wie Konflikte zu Wachstum und Co-Kreation werden können

In dieser Folge lernst du:
  • Warum „Ich bin halt so“ oft kein Ausdruck von Authentizität, sondern ein Schutzmechanismus ist.
  • Wie du erkennst, welche inneren Anteile dich in Beziehungen lenken – und wie du sie mitnehmen kannst.
  • Wie du psychologische Sicherheit schaffst, um wirklich ehrlich zu sein – mit dir selbst und deinem Gegenüber.
  • Warum radikale Neugier ein Gamechanger in Konflikten ist.
  • Wie Nervensystemregulation in Beziehungen funktioniert – und warum Belohnung oft an alte Streitmuster gekoppelt ist.
  • Warum Paare, die lernen, gemeinsam zu reflektieren, langfristig zufriedener, verbundener und resilienter sind.

Meine Lieblingszitate & Aha-Momente:
  • „Es gibt keine schlechten Anteile. Sie wollen dich schützen – manchmal nur zu laut.“
  • „Konflikte sind Einladung zur Nähe – nicht ihr Ende.“
  • „Ich bin halt so“ = oft ein Schutz, der nach Sicherheit fragt.
  • „Authentisch sein heißt: sagen, was ich denke und fühle – auch wenn’s wackelt.

🌐 Website: www.newlovehabits.com
🎁 Special Rabattcode: neloflourish – sichere dir 300 € Preisnachlass auf das Januar- oder April-Programm 2026!


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]]> Wed, 29 Oct 2025 12:00:00 +0100 Hallo Du Sonne, 

schön, dass du wieder dabei bist.
Heute habe ich eine spannende Folge für dich, wenn auch du nochmals über dien Beziehungen reflektieren möchtest.

Beziehungen sind keine Selbstverständlichkeit – sie sind lebendige Systeme, die wachsen, sich verändern, reiben, heilen und uns auf tiefster Ebene spiegeln. In dieser Folge spreche ich mit Manuela, Co-Founderin von NELO – New Love Habits, über die Kunst, gemeinsam zu wachsen – statt nebeneinander her zu leben oder gegeneinander zu kämpfen.

Manuela teilt, wie sie zusammen mit ihrem Partner ein 10-wöchiges Coachingprogramm für Paare entwickelt hat, das auf echter Verbundenheit, psychologischer Sicherheit, radikaler Neugier und dem IFS-Ansatz (Internal Family Systems) basiert.
Wir sprechen über die Dynamik zwischen Nähe und Autonomie, über alte Schutzmuster, über „Ich bin halt so“ als verborgenen Hilferuf – und darüber, wie Konflikte zu Wachstum und Co-Kreation werden können

In dieser Folge lernst du:
  • Warum „Ich bin halt so“ oft kein Ausdruck von Authentizität, sondern ein Schutzmechanismus ist.
  • Wie du erkennst, welche inneren Anteile dich in Beziehungen lenken – und wie du sie mitnehmen kannst.
  • Wie du psychologische Sicherheit schaffst, um wirklich ehrlich zu sein – mit dir selbst und deinem Gegenüber.
  • Warum radikale Neugier ein Gamechanger in Konflikten ist.
  • Wie Nervensystemregulation in Beziehungen funktioniert – und warum Belohnung oft an alte Streitmuster gekoppelt ist.
  • Warum Paare, die lernen, gemeinsam zu reflektieren, langfristig zufriedener, verbundener und resilienter sind.

Meine Lieblingszitate & Aha-Momente:
  • „Es gibt keine schlechten Anteile. Sie wollen dich schützen – manchmal nur zu laut.“
  • „Konflikte sind Einladung zur Nähe – nicht ihr Ende.“
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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 90: Radikale Neugier in der Liebe: Konflikte nutzen, Nähe aufbauen – mit Manuela Mraz Gründerin von NELO (New Love Habits) 00:58:29 Elisabeth Hartwig 90 full Hallo Du Sonne, 

schön, dass du wieder dabei bist.
Heute habe ich eine spannende Folge für dich, wenn auch du nochmals über dien Beziehungen reflektieren möchtest.

Beziehungen sind keine Selbstverständlichkeit – sie sind lebendige Systeme, die wachsen, sich verändern, reiben, heilen und uns auf tiefster Ebene spiegeln. In dieser Folge spreche ich mit Manuela, Co-Founderin von NELO – New Love Habits, über die Kunst, gemeinsam zu wachsen – statt nebeneinander her zu leben oder gegeneinander zu kämpfen.

Manuela teilt, wie sie zusammen mit ihrem Partner ein 10-wöchiges Coachingprogramm für Paare entwickelt hat, das auf echter Verbundenheit, psychologischer Sicherheit, radikaler Neugier und dem IFS-Ansatz (Internal Family Systems) basiert.
Wir sprechen über die Dynamik zwischen Nähe und Autonomie, über alte Schutzmuster, über „Ich bin halt so“ als verborgenen Hilferuf – und darüber, wie Konflikte zu Wachstum und Co-Kreation werden können

In dieser Folge lernst du:
  • Warum „Ich bin halt so“ oft kein Ausdruck von Authentizität, sondern ein Schutzmechanismus ist.
  • Wie du erkennst, welche inneren Anteile dich in Beziehungen lenken – und wie du sie mitnehmen kannst.
  • Wie du psychologische Sicherheit schaffst, um wirklich ehrlich zu sein – mit dir selbst und deinem Gegenüber.
  • Warum radikale Neugier ein Gamechanger in Konflikten ist.
  • Wie Nervensystemregulation in Beziehungen funktioniert – und warum Belohnung oft an alte Streitmuster gekoppelt ist.
  • Warum Paare, die lernen, gemeinsam zu reflektieren, langfristig zufriedener, verbundener und resilienter sind.

Meine Lieblingszitate & Aha-Momente:
  • „Es gibt keine schlechten Anteile. Sie wollen dich schützen – manchmal nur zu laut.“
  • „Konflikte sind Einladung zur Nähe – nicht ihr Ende.“
  • „Ich bin halt so“ = oft ein Schutz, der nach Sicherheit fragt.
  • „Authentisch sein heißt: sagen, was ich denke und fühle – auch wenn’s wackelt.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/65900473/artwork-3000x3000.png?t=1761724712 Folge 90: Radikale Neugier in der Liebe: Konflikte nutzen, Nähe aufbauen – mit Manuela Mraz Gründerin von NELO (New Love Habits) https://www.positiveconsulting.co no no no no 6992b52275084f8e93c1b8420fd90209 Folge 89: Wechseljahre mit TCM: Yin stärken, Balance finden – mit Steffi Rohwedder Schön, dass du wieder dabei bist.

In dieser Folge spreche ich mit Steffi Rohwedder. Sie teilt ihren Weg durch frühe Wechseljahressymptome ab 30 und wie sie mit Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) – Ernährung, Akupunktur, Yin Yoga & Qi Gong – sanft Linderung fand, ganz ohne Hormone. 

Wir sprechen über Yin/Yang, Milz-Qi, typische Beschwerden und wie du dir in dieser Transformationsphase selbst eine gute Mutter wirst.

Worum es geht:
  • TCM-Basics: Yin/Yang im Wandel, „innere Jahreszeiten“, was hinter Yin-Mangel/Hitze steckt
  • Beschwerden einordnen: Hitzewallungen, Schlafprobleme, Stimmung, Gewichtszunahme – was TCM darunter versteht
  • Milz-Qi als Basis: warum warm, regelmäßig & nährend essen so viel verändert
  • Methoden: Ernährung, Akupunktur, Yin Yoga, Qi Gong, ausgewählte Tees/Kräuter
  • Emotionale Balance: Grenzen setzen, Nervensystem regulieren, Ruhe ritualisieren
Besonders wichtig für mich: 
  • Wärme & Rhythmus sind in Peri-/Menopause Gold wert.
  • Beschwerden sind oft Zeichen für Yin-Mangel + Milz-Qi-Schwäche – beides kannst du alltagsnah unterstützen.
  • Selbstführung = freundlich mit dir sein: Pausen, Prioritäten, „Good News“ statt Doomscrolling.
Bleib mit Steffi in Kontakt:

Website: www.steffirohwedder.de
Instagram: https://www.instagram.com/steffi.tcmbalance/


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]]> Wed, 22 Oct 2025 10:15:00 +0200 Schön, dass du wieder dabei bist.

In dieser Folge spreche ich mit Steffi Rohwedder. Sie teilt ihren Weg durch frühe Wechseljahressymptome ab 30 und wie sie mit Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) – Ernährung, Akupunktur, Yin Yoga & Qi Gong – sanft Linderung fand, ganz ohne Hormone. 

Wir sprechen über Yin/Yang, Milz-Qi, typische Beschwerden und wie du dir in dieser Transformationsphase selbst eine gute Mutter wirst.

Worum es geht:
  • TCM-Basics: Yin/Yang im Wandel, „innere Jahreszeiten“, was hinter Yin-Mangel/Hitze steckt
  • Beschwerden einordnen: Hitzewallungen, Schlafprobleme, Stimmung, Gewichtszunahme – was TCM darunter versteht
  • Milz-Qi als Basis: warum warm, regelmäßig & nährend essen so viel verändert
  • Methoden: Ernährung, Akupunktur, Yin Yoga, Qi Gong, ausgewählte Tees/Kräuter
  • Emotionale Balance: Grenzen setzen, Nervensystem regulieren, Ruhe ritualisieren
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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 89: Wechseljahre mit TCM: Yin stärken, Balance finden – mit Steffi Rohwedder 00:49:24 Elisabeth Hartwig 89 full Schön, dass du wieder dabei bist.

In dieser Folge spreche ich mit Steffi Rohwedder. Sie teilt ihren Weg durch frühe Wechseljahressymptome ab 30 und wie sie mit Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) – Ernährung, Akupunktur, Yin Yoga & Qi Gong – sanft Linderung fand, ganz ohne Hormone. 

Wir sprechen über Yin/Yang, Milz-Qi, typische Beschwerden und wie du dir in dieser Transformationsphase selbst eine gute Mutter wirst.

Worum es geht:
  • TCM-Basics: Yin/Yang im Wandel, „innere Jahreszeiten“, was hinter Yin-Mangel/Hitze steckt
  • Beschwerden einordnen: Hitzewallungen, Schlafprobleme, Stimmung, Gewichtszunahme – was TCM darunter versteht
  • Milz-Qi als Basis: warum warm, regelmäßig & nährend essen so viel verändert
  • Methoden: Ernährung, Akupunktur, Yin Yoga, Qi Gong, ausgewählte Tees/Kräuter
  • Emotionale Balance: Grenzen setzen, Nervensystem regulieren, Ruhe ritualisieren
Besonders wichtig für mich: 
  • Wärme & Rhythmus sind in Peri-/Menopause Gold wert.
  • Beschwerden sind oft Zeichen für Yin-Mangel + Milz-Qi-Schwäche – beides kannst du alltagsnah unterstützen.
  • Selbstführung = freundlich mit dir sein: Pausen, Prioritäten, „Good News“ statt Doomscrolling.
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/e62ed807/artwork-3000x3000.png?t=1761117567 Folge 89: Wechseljahre mit TCM: Yin stärken, Balance finden – mit Steffi Rohwedder https://www.positiveconsulting.co no no no no e3cf3b3727a741c1ad633c64f0ed6ab8 Folge 88: Perimenopause - Zeitfenster für Self-Leadership mit Hannah Steiner Schön, dass du wieder dabei bist.

Was, wenn die Perimenopause keine Krise ist – sondern eine Einladung, dich selbst besser kennenzulernen? 🌿
 In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Hanna Steiner, Heilpraktikerin für Frauengesundheit aus Berlin, über ein Thema, das viele Frauen betrifft – und über das noch viel zu wenig gesprochen wird.

Hanna begleitet seit über 13 Jahren Frauen auf ihrem ganz persönlichen Weg zu Gesundheit, Selbstkenntnis und Balance. Gemeinsam tauchen wir ein in die Perimenopause – die Phase der hormonellen Umstellung, die weit mehr ist als Hitzewallungen oder Zyklusveränderungen.

Wir sprechen darüber,
 ✨ warum diese Lebensphase ein sensibles Zeitfenster für Self-Leadership ist,
 ✨ wie du körperliche Signale als Sprache deines Körpers verstehen kannst,
 ✨ warum „funktionieren müssen“ so viele Frauen ausbrennt – und wie du lernst, wieder auf deine Bedürfnisse zu hören,
 ✨ welche typischen Anzeichen (von Schlafstörungen bis Energieeinbrüchen) auf eine hormonelle Veränderung hinweisen,
 ✨ und wie du durch Routinen, Pausen, Grenzen und Selbstfürsorge wieder in Kontakt mit dir kommst.

Hanna teilt wertvolle Einblicke aus ihrer Praxis: über Stress, Hormone, Grenzen, Glaubenssätze und weibliche Selbstverantwortung – und darüber, warum die Perimenopause vielleicht der perfekte Zeitpunkt ist, dein Leben neu auszurichten.

Bleib mit Hannah im Kontakt:
https://hannahsteiner.de

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]]> Wed, 15 Oct 2025 08:30:00 +0200 Schön, dass du wieder dabei bist.

Was, wenn die Perimenopause keine Krise ist – sondern eine Einladung, dich selbst besser kennenzulernen? 🌿
 In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Hanna Steiner, Heilpraktikerin für Frauengesundheit aus Berlin, über ein Thema, das viele Frauen betrifft – und über das noch viel zu wenig gesprochen wird.

Hanna begleitet seit über 13 Jahren Frauen auf ihrem ganz persönlichen Weg zu Gesundheit, Selbstkenntnis und Balance. Gemeinsam tauchen wir ein in die Perimenopause – die Phase der hormonellen Umstellung, die weit mehr ist als Hitzewallungen oder Zyklusveränderungen.

Wir sprechen darüber,
 ✨ warum diese Lebensphase ein sensibles Zeitfenster für Self-Leadership ist,
 ✨ wie du körperliche Signale als Sprache deines Körpers verstehen kannst,
 ✨ warum „funktionieren müssen“ so viele Frauen ausbrennt – und wie du lernst, wieder auf deine Bedürfnisse zu hören,
 ✨ welche typischen Anzeichen (von Schlafstörungen bis Energieeinbrüchen) auf eine hormonelle Veränderung hinweisen,
 ✨ und wie du durch Routinen, Pausen, Grenzen und Selbstfürsorge wieder in Kontakt mit dir kommst.

Hanna teilt wertvolle Einblicke aus ihrer Praxis: über Stress, Hormone, Grenzen, Glaubenssätze und weibliche Selbstverantwortung – und darüber, warum die Perimenopause vielleicht der perfekte Zeitpunkt ist, dein Leben neu auszurichten.

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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 88: Perimenopause - Zeitfenster für Self-Leadership mit Hannah Steiner 01:01:33 Elisabeth Hartwig 88 full Schön, dass du wieder dabei bist.

Was, wenn die Perimenopause keine Krise ist – sondern eine Einladung, dich selbst besser kennenzulernen? 🌿
 In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Hanna Steiner, Heilpraktikerin für Frauengesundheit aus Berlin, über ein Thema, das viele Frauen betrifft – und über das noch viel zu wenig gesprochen wird.

Hanna begleitet seit über 13 Jahren Frauen auf ihrem ganz persönlichen Weg zu Gesundheit, Selbstkenntnis und Balance. Gemeinsam tauchen wir ein in die Perimenopause – die Phase der hormonellen Umstellung, die weit mehr ist als Hitzewallungen oder Zyklusveränderungen.

Wir sprechen darüber,
 ✨ warum diese Lebensphase ein sensibles Zeitfenster für Self-Leadership ist,
 ✨ wie du körperliche Signale als Sprache deines Körpers verstehen kannst,
 ✨ warum „funktionieren müssen“ so viele Frauen ausbrennt – und wie du lernst, wieder auf deine Bedürfnisse zu hören,
 ✨ welche typischen Anzeichen (von Schlafstörungen bis Energieeinbrüchen) auf eine hormonelle Veränderung hinweisen,
 ✨ und wie du durch Routinen, Pausen, Grenzen und Selbstfürsorge wieder in Kontakt mit dir kommst.

Hanna teilt wertvolle Einblicke aus ihrer Praxis: über Stress, Hormone, Grenzen, Glaubenssätze und weibliche Selbstverantwortung – und darüber, warum die Perimenopause vielleicht der perfekte Zeitpunkt ist, dein Leben neu auszurichten.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/e2e6ae0c/artwork-3000x3000.png?t=1760467613 Folge 88: Perimenopause - Zeitfenster für Self-Leadership mit Hannah Steiner https://www.positiveconsulting.co no no no no 06ecc85b2a2e4c159efef40a5451399b Folge 87: ADHS - Was Führung braucht um von Stigma zu Stärke zu kommen mit Luisa Liesenberg Schön, dass du wieder reinhörst.

In dieser Folge ist die liebe Luisa Liesenberg meine Gästin. Ihr Slogan:
Wenn Menschen so arbeiten können wie ihr Gehirn funktioniert, entsteht echtes Potenzial.

ADHS und Führungskraft? Lange ein Tabu – heute eine Quelle für Innovation und neue Perspektiven. In dieser Folge spreche ich mit Luisa, die als Führungskraft ihre späte ADHS-Diagnose bekam und daraus ein Herzensthema machte: neuroinklusive Teams.
Wir reden über Mut, Klarheit und neue Wege für Unternehmen:
  • Warum Neurodivergenz kein Defizit, sondern eine Stärke sein kann
  • Luisas Weg von der Diagnose zur Expertin für Neuroinklusion
  • Das INCUP-Modell (Interest, Novelty, Challenge, Urgency, Pressure) als Motivationsbooster
  • Wie Führungskräfte neurodivergente Stärken erkennen und nutzen können
  • Warum Inklusion allen nützt – und nicht nur Betroffenen
  • Konkrete Tools: Feedback geben, Priorisieren, Body Doubling, Pausen zulassen
  • Neurodiversität als Innovations- und Produktivitätstreiber
👉 Diese Folge ist für dich, wenn du Führungskraft bist, HR-Verantwortung trägst oder einfach verstehen willst, wie Neurodiversität Arbeitswelten reicher, kreativer und menschlicher macht.
 

Bleibe in Kontakt mit Luisa:
E: hello@luisaliesenberg.com

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In dieser Folge ist die liebe Luisa Liesenberg meine Gästin. Ihr Slogan:
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ADHS und Führungskraft? Lange ein Tabu – heute eine Quelle für Innovation und neue Perspektiven. In dieser Folge spreche ich mit Luisa, die als Führungskraft ihre späte ADHS-Diagnose bekam und daraus ein Herzensthema machte: neuroinklusive Teams.
Wir reden über Mut, Klarheit und neue Wege für Unternehmen:
  • Warum Neurodivergenz kein Defizit, sondern eine Stärke sein kann
  • Luisas Weg von der Diagnose zur Expertin für Neuroinklusion
  • Das INCUP-Modell (Interest, Novelty, Challenge, Urgency, Pressure) als Motivationsbooster
  • Wie Führungskräfte neurodivergente Stärken erkennen und nutzen können
  • Warum Inklusion allen nützt – und nicht nur Betroffenen
  • Konkrete Tools: Feedback geben, Priorisieren, Body Doubling, Pausen zulassen
  • Neurodiversität als Innovations- und Produktivitätstreiber
👉 Diese Folge ist für dich, wenn du Führungskraft bist, HR-Verantwortung trägst oder einfach verstehen willst, wie Neurodiversität Arbeitswelten reicher, kreativer und menschlicher macht.
 

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In dieser Folge ist die liebe Luisa Liesenberg meine Gästin. Ihr Slogan:
Wenn Menschen so arbeiten können wie ihr Gehirn funktioniert, entsteht echtes Potenzial.

ADHS und Führungskraft? Lange ein Tabu – heute eine Quelle für Innovation und neue Perspektiven. In dieser Folge spreche ich mit Luisa, die als Führungskraft ihre späte ADHS-Diagnose bekam und daraus ein Herzensthema machte: neuroinklusive Teams.
Wir reden über Mut, Klarheit und neue Wege für Unternehmen:
  • Warum Neurodivergenz kein Defizit, sondern eine Stärke sein kann
  • Luisas Weg von der Diagnose zur Expertin für Neuroinklusion
  • Das INCUP-Modell (Interest, Novelty, Challenge, Urgency, Pressure) als Motivationsbooster
  • Wie Führungskräfte neurodivergente Stärken erkennen und nutzen können
  • Warum Inklusion allen nützt – und nicht nur Betroffenen
  • Konkrete Tools: Feedback geben, Priorisieren, Body Doubling, Pausen zulassen
  • Neurodiversität als Innovations- und Produktivitätstreiber
👉 Diese Folge ist für dich, wenn du Führungskraft bist, HR-Verantwortung trägst oder einfach verstehen willst, wie Neurodiversität Arbeitswelten reicher, kreativer und menschlicher macht.
 

Bleibe in Kontakt mit Luisa:
E: hello@luisaliesenberg.com

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Herzliche Grüße 
Elisabeth

Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische und therapeutische Beratung dar. Für weitere Infos: https://www.positiveconsulting.co/haftungsausschluss-und-notrufnummern
]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/e2916dc0/artwork-3000x3000.png?t=1759317605 Folge 87: ADHS - Was Führung braucht um von Stigma zu Stärke zu kommen mit Luisa Liesenberg https://www.positiveconsulting.co no no no no 6917ecac390149a0928f149053f14a59 Folge 86: Das Premium-Ei: 5 Säulen für deinen Kinderwunsch Du Sonne,
schön, dass du wieder dabei bist!

In dieser Folge spreche ich mit der Kinderwunsch-Expertin Annika Schilling darüber, wie du deinen Körper auf eine Schwangerschaft vorbereitest – ganzheitlich, wissenschaftlich fundiert und mit Herz.
Du erfährst:
  • Wie du mit der richtigen Ernährung deine Eizellqualität verbesserst
  • Welche Alltagsgifte (Toxine) deine Fruchtbarkeit heimlich sabotieren
  • Welche Nahrungsergänzungen wirklich sinnvoll sind – und welche nicht
  • Warum Zykluswissen wichtiger ist als jeder Ovulationstest
  • Wie dein Mindset & Stresslevel deinen Kinderwunsch beeinflussen
💡 Bonus: Warum die 3–4 Monate vor dem Eisprung entscheidend sind – und wie du diese Zeit optimal nutzt.
Diese Folge ist für dich, wenn du:
  • aktiv schwanger werden möchtest
  • schon länger versuchst, schwanger zu werden
  • oder deinen Körper einfach bestmöglich stärken willst
Hör rein – und hol dir Wissen & Zuversicht zurück.

Hinweis: Diese Folge ersetzt keine medizinische Beratung.
Email Kontakt: hallo@kinderwunsch-ernaehrung.com

Wenn du Interesse an einem testbasierten Omega3 Produkte hast melde dich auch gerne bei uns oder unter
elisabeth@positiveconsulting.co


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Elisabeth

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]]> Wed, 24 Sep 2025 08:30:00 +0200 Du Sonne,
schön, dass du wieder dabei bist!

In dieser Folge spreche ich mit der Kinderwunsch-Expertin Annika Schilling darüber, wie du deinen Körper auf eine Schwangerschaft vorbereitest – ganzheitlich, wissenschaftlich fundiert und mit Herz.
Du erfährst:
  • Wie du mit der richtigen Ernährung deine Eizellqualität verbesserst
  • Welche Alltagsgifte (Toxine) deine Fruchtbarkeit heimlich sabotieren
  • Welche Nahrungsergänzungen wirklich sinnvoll sind – und welche nicht
  • Warum Zykluswissen wichtiger ist als jeder Ovulationstest
  • Wie dein Mindset & Stresslevel deinen Kinderwunsch beeinflussen
💡 Bonus: Warum die 3–4 Monate vor dem Eisprung entscheidend sind – und wie du diese Zeit optimal nutzt.
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  • schon länger versuchst, schwanger zu werden
  • oder deinen Körper einfach bestmöglich stärken willst
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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 86: Das Premium-Ei: 5 Säulen für deinen Kinderwunsch 00:48:51 Elisabeth Hartwig 86 full Du Sonne,
schön, dass du wieder dabei bist!

In dieser Folge spreche ich mit der Kinderwunsch-Expertin Annika Schilling darüber, wie du deinen Körper auf eine Schwangerschaft vorbereitest – ganzheitlich, wissenschaftlich fundiert und mit Herz.
Du erfährst:
  • Wie du mit der richtigen Ernährung deine Eizellqualität verbesserst
  • Welche Alltagsgifte (Toxine) deine Fruchtbarkeit heimlich sabotieren
  • Welche Nahrungsergänzungen wirklich sinnvoll sind – und welche nicht
  • Warum Zykluswissen wichtiger ist als jeder Ovulationstest
  • Wie dein Mindset & Stresslevel deinen Kinderwunsch beeinflussen
💡 Bonus: Warum die 3–4 Monate vor dem Eisprung entscheidend sind – und wie du diese Zeit optimal nutzt.
Diese Folge ist für dich, wenn du:
  • aktiv schwanger werden möchtest
  • schon länger versuchst, schwanger zu werden
  • oder deinen Körper einfach bestmöglich stärken willst
Hör rein – und hol dir Wissen & Zuversicht zurück.

Hinweis: Diese Folge ersetzt keine medizinische Beratung.
Email Kontakt: hallo@kinderwunsch-ernaehrung.com

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/c494bb4e/artwork-3000x3000.png?t=1758542267 Folge 86: Das Premium-Ei: 5 Säulen für deinen Kinderwunsch https://www.positiveconsulting.co no no no no 9f4622b93f9e4a49898cf46c75c42a28 Folge 85: Erfolg neu schreiben: Freiheit statt Hamsterrad Schön, dass du wieder dabei bist!

In dieser Solo-Folge spreche ich offen über Veränderung, Vereinbarkeit und was Erfolg für mich heute bedeutet. Es geht um Mut, Tempo rausnehmen und die Freiheit, eigene Wege zu gehen.
Darum geht’s in dieser Episode:
  • Warum ich bewusst einen Gang zurückschalte und was das mit Selbstführung zu tun hat
  • Vereinbarkeit von Beruf und Mutterschaft – Herausforderungen und eigene Entscheidungen
  • Wie ich meinen Blick auf Erfolg verändert habe
  • Persönliche Rituale, die mir helfen, Klarheit zu gewinnen (Schreiben, Atmung, Reflexion)
  • Warum es wichtig ist, ein System zu finden, das wirklich zu dir passt
  • Fragen zur Selbstreflexion, die du direkt für dich nutzen kannst
3 Impulse für dich zum Mitnehmen:
  • Erlaube dir, das Tempo rauszunehmen – Leichtigkeit ist eine bewusste Entscheidung
  • Definiere Erfolg so, dass er zu deinem Leben passt, nicht umgekehrt
  • Nutze kleine Rituale, um regelmäßig bei dir einzuchecken
Reflexionsfragen für dich:
  • Wo fühlt sich dein Leben gerade zu eng an – und wie kannst du es öffnen?
  • Was gibt dir wirklich Energie, was raubt sie dir?
  • Wofür bewundern dich andere Menschen?
Hier einmal der Link zur Embodiment Folge:
https://open.spotify.com/episode/6TIneAsnIVk7PmzqUTDHtu?si=8fafeeff976a44c3

HR ist dein Thema und du möchtest Dich weiterbilden, dann sei im nächsten Jahr beim HR Expert dabei:
weitere Infos findest du hier:
https://www.hrtransformationacademy.com/

Du Interessierst Dich für deine Zellgesundheit, schreib mir eine E-Mail an
elisabeth@positiveconsulting.co


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]]> Wed, 17 Sep 2025 09:00:00 +0200 Schön, dass du wieder dabei bist!

In dieser Solo-Folge spreche ich offen über Veränderung, Vereinbarkeit und was Erfolg für mich heute bedeutet. Es geht um Mut, Tempo rausnehmen und die Freiheit, eigene Wege zu gehen.
Darum geht’s in dieser Episode:
  • Warum ich bewusst einen Gang zurückschalte und was das mit Selbstführung zu tun hat
  • Vereinbarkeit von Beruf und Mutterschaft – Herausforderungen und eigene Entscheidungen
  • Wie ich meinen Blick auf Erfolg verändert habe
  • Persönliche Rituale, die mir helfen, Klarheit zu gewinnen (Schreiben, Atmung, Reflexion)
  • Warum es wichtig ist, ein System zu finden, das wirklich zu dir passt
  • Fragen zur Selbstreflexion, die du direkt für dich nutzen kannst
3 Impulse für dich zum Mitnehmen:
  • Erlaube dir, das Tempo rauszunehmen – Leichtigkeit ist eine bewusste Entscheidung
  • Definiere Erfolg so, dass er zu deinem Leben passt, nicht umgekehrt
  • Nutze kleine Rituale, um regelmäßig bei dir einzuchecken
Reflexionsfragen für dich:
  • Wo fühlt sich dein Leben gerade zu eng an – und wie kannst du es öffnen?
  • Was gibt dir wirklich Energie, was raubt sie dir?
  • Wofür bewundern dich andere Menschen?
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https://open.spotify.com/episode/6TIneAsnIVk7PmzqUTDHtu?si=8fafeeff976a44c3

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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 85: Erfolg neu schreiben: Freiheit statt Hamsterrad 00:29:14 Elisabeth Hartwig 85 full Schön, dass du wieder dabei bist!

In dieser Solo-Folge spreche ich offen über Veränderung, Vereinbarkeit und was Erfolg für mich heute bedeutet. Es geht um Mut, Tempo rausnehmen und die Freiheit, eigene Wege zu gehen.
Darum geht’s in dieser Episode:
  • Warum ich bewusst einen Gang zurückschalte und was das mit Selbstführung zu tun hat
  • Vereinbarkeit von Beruf und Mutterschaft – Herausforderungen und eigene Entscheidungen
  • Wie ich meinen Blick auf Erfolg verändert habe
  • Persönliche Rituale, die mir helfen, Klarheit zu gewinnen (Schreiben, Atmung, Reflexion)
  • Warum es wichtig ist, ein System zu finden, das wirklich zu dir passt
  • Fragen zur Selbstreflexion, die du direkt für dich nutzen kannst
3 Impulse für dich zum Mitnehmen:
  • Erlaube dir, das Tempo rauszunehmen – Leichtigkeit ist eine bewusste Entscheidung
  • Definiere Erfolg so, dass er zu deinem Leben passt, nicht umgekehrt
  • Nutze kleine Rituale, um regelmäßig bei dir einzuchecken
Reflexionsfragen für dich:
  • Wo fühlt sich dein Leben gerade zu eng an – und wie kannst du es öffnen?
  • Was gibt dir wirklich Energie, was raubt sie dir?
  • Wofür bewundern dich andere Menschen?
Hier einmal der Link zur Embodiment Folge:
https://open.spotify.com/episode/6TIneAsnIVk7PmzqUTDHtu?si=8fafeeff976a44c3

HR ist dein Thema und du möchtest Dich weiterbilden, dann sei im nächsten Jahr beim HR Expert dabei:
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]]> no no no no 203dc1da4c194c10bba26ca80b8c670c Folge 84: Energie-Reset – Wenn dein Akku leer ist Hallo Du Sonne,
schön, dass Du wieder dabei bist:

Fühlst du dich oft müde – selbst nach einer ganzen Nacht Schlaf? Hast du das Gefühl, dein Akku lädt nicht mehr richtig auf, egal wie viele Pausen du dir gönnst? Dann ist diese Folge für dich.
In dieser Episode spreche ich darüber:
  • woran du erkennst, ob es „nur“ Müdigkeit ist oder schon tiefergehende Erschöpfung.
  • welche ersten Schritte dir sofort helfen können, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
  • warum es sich lohnt, nicht nur auf Pausen und Schlaf zu achten, sondern auch auf die Energie in deinen Zellen.
  • wie das Omega-6/3-Gleichgewicht deine Energie beeinflusst – und warum so viele Menschen hier ein Ungleichgewicht haben.
  • kleine Routinen für mehr Energie, Balance und Klarheit im Alltag.
💡 Mein wichtigster Impuls: Erschöpfung ist kein persönliches Scheitern. Dein Körper sendet dir Signale, die du ernst nehmen darfst – und die du aktiv unterstützen kannst.

Du möchtest mehr über deine Zellgesundheit  wissen, dann schreibe mir gerne einmal Mail mit Zellgesundheit an:
Elisabeth@positiveconsulting.co

Schau gerne bei Frieda Lewin vorbei
https://www.instagram.com/frieda.lewin/

Oder ihr Buch Mom Life Balance
https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1074977154


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]]> Wed, 10 Sep 2025 08:30:00 +0200 Hallo Du Sonne,
schön, dass Du wieder dabei bist:

Fühlst du dich oft müde – selbst nach einer ganzen Nacht Schlaf? Hast du das Gefühl, dein Akku lädt nicht mehr richtig auf, egal wie viele Pausen du dir gönnst? Dann ist diese Folge für dich.
In dieser Episode spreche ich darüber:
  • woran du erkennst, ob es „nur“ Müdigkeit ist oder schon tiefergehende Erschöpfung.
  • welche ersten Schritte dir sofort helfen können, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
  • warum es sich lohnt, nicht nur auf Pausen und Schlaf zu achten, sondern auch auf die Energie in deinen Zellen.
  • wie das Omega-6/3-Gleichgewicht deine Energie beeinflusst – und warum so viele Menschen hier ein Ungleichgewicht haben.
  • kleine Routinen für mehr Energie, Balance und Klarheit im Alltag.
💡 Mein wichtigster Impuls: Erschöpfung ist kein persönliches Scheitern. Dein Körper sendet dir Signale, die du ernst nehmen darfst – und die du aktiv unterstützen kannst.

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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 84: Energie-Reset – Wenn dein Akku leer ist 00:27:44 Elisabeth Hartwig 84 full Hallo Du Sonne,
schön, dass Du wieder dabei bist:

Fühlst du dich oft müde – selbst nach einer ganzen Nacht Schlaf? Hast du das Gefühl, dein Akku lädt nicht mehr richtig auf, egal wie viele Pausen du dir gönnst? Dann ist diese Folge für dich.
In dieser Episode spreche ich darüber:
  • woran du erkennst, ob es „nur“ Müdigkeit ist oder schon tiefergehende Erschöpfung.
  • welche ersten Schritte dir sofort helfen können, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
  • warum es sich lohnt, nicht nur auf Pausen und Schlaf zu achten, sondern auch auf die Energie in deinen Zellen.
  • wie das Omega-6/3-Gleichgewicht deine Energie beeinflusst – und warum so viele Menschen hier ein Ungleichgewicht haben.
  • kleine Routinen für mehr Energie, Balance und Klarheit im Alltag.
💡 Mein wichtigster Impuls: Erschöpfung ist kein persönliches Scheitern. Dein Körper sendet dir Signale, die du ernst nehmen darfst – und die du aktiv unterstützen kannst.

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]]> no no no no 0030b077e0834223bb078651b09121d3 Folge 83: 5 Schritte, um über dich hinauszuwachsen – Klarheit, Mut & Rituale im Growth-Flow Hallo Du Sonne,

fühlst du dich gerade an einem Wendepunkt? In dieser kraftvollen Solofolge teile ich meine persönliche Reise – und vor allem fünf entscheidende Schritte –, mit denen ich immer wieder über mich hinauswachse, ohne mich zu überfordern.

In dieser Episode verrate ich dir meine fünf Schritte, mit denen ich immer wieder über mich hinauswachse: von innerer Klarheit über die Kraft der Stärken bis hin zum mutigen Verlassen der Komfortzone.

Dazu bekommst du praktische Impulse, wie du Scheitern als Lernchance sehen und dir neue Rituale für dein persönliches Wachstum schaffen kannst.



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]]> Wed, 03 Sep 2025 08:30:00 +0200 Hallo Du Sonne,

fühlst du dich gerade an einem Wendepunkt? In dieser kraftvollen Solofolge teile ich meine persönliche Reise – und vor allem fünf entscheidende Schritte –, mit denen ich immer wieder über mich hinauswachse, ohne mich zu überfordern.

In dieser Episode verrate ich dir meine fünf Schritte, mit denen ich immer wieder über mich hinauswachse: von innerer Klarheit über die Kraft der Stärken bis hin zum mutigen Verlassen der Komfortzone.

Dazu bekommst du praktische Impulse, wie du Scheitern als Lernchance sehen und dir neue Rituale für dein persönliches Wachstum schaffen kannst.



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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 83: 5 Schritte, um über dich hinauszuwachsen – Klarheit, Mut & Rituale im Growth-Flow 00:26:17 Elisabeth Hartwig 83 full Hallo Du Sonne,

fühlst du dich gerade an einem Wendepunkt? In dieser kraftvollen Solofolge teile ich meine persönliche Reise – und vor allem fünf entscheidende Schritte –, mit denen ich immer wieder über mich hinauswachse, ohne mich zu überfordern.

In dieser Episode verrate ich dir meine fünf Schritte, mit denen ich immer wieder über mich hinauswachse: von innerer Klarheit über die Kraft der Stärken bis hin zum mutigen Verlassen der Komfortzone.

Dazu bekommst du praktische Impulse, wie du Scheitern als Lernchance sehen und dir neue Rituale für dein persönliches Wachstum schaffen kannst.



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]]> no no no no cbe20e1305ea495b9aaf19a941ca9a9e Folge 82: Lymphdrainage & Selbstliebe – mit Dorothée Grotmann Schön, dass du wieder dabei bist :)

In dieser Folge von Emflourishment nehme ich dich mit in ein Thema, das für viele noch Neuland ist – und gleichzeitig unglaublich wertvoll: 

Lymphdrainage. Gemeinsam mit der wunderbaren Heilpraktikerin Dorothée Grotmann die seit etwa 30 Jahren mit dieser Methode arbeitet, tauchen wir ein in die Verbindung von Körper, Nervensystem und Selbstliebe.

Du erfährst unter anderem:
 
Was Lymphdrainage eigentlich ist und wie sie funktioniert
Warum sie so eng mit deinem vegetativen Nervensystem verbunden sein kann
Welche Kontraindikationen es gibt (wann du lieber vorsichtig sein solltest - bitte vor dem  Ausprobieren beachten!)
Wie Lymphdrainage präventiv helfen kann – z. B. bei Stress oder Verspannungen.
Weshalb Selbstliebe und Achtsamkeit bei dieser sanften Methode eine so große Rolle spielen

Dorothée erzählt außerdem berührende Erfahrungen aus ihrer Praxis und gibt dir Impulse, wie du eine präventive Lymphdrainage auch als Weg zu dir selbst erleben kannst.

Ab ca. 36 Minuten setzten wir einmal alles in Praxis um - sei also gespannt und wenn du Zeit hast fühle dich eingeladen einmal auch in das Erleben zu kommen.

Wenn du Lust hast, mehr über die Verbindung von Körperarbeit, Nervensystem-Regulation und innerer Ruhe zu erfahren, ist diese Folge genau richtig für dich.



Hör rein, wenn du neugierig bist, wie du deinem Körper mit sanften Methoden etwas Gutes tun kannst – und wie die präventive Lymphdrainage ein Anker für mehr Balance und Selbstfürsorge werden kann.

*****

Bleibe gerne in Kontakt mit Dorothée,
 
Anfragen und Anmeldungen: d.grotmann@lavara.de
 
Link zu ihrem Buch „Selbsthilfeprogramm Lymphe“
https://www.kosmos.de/de/search?q=Grotmann



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]]> Wed, 27 Aug 2025 08:30:00 +0200 Schön, dass du wieder dabei bist :)

In dieser Folge von Emflourishment nehme ich dich mit in ein Thema, das für viele noch Neuland ist – und gleichzeitig unglaublich wertvoll: 

Lymphdrainage. Gemeinsam mit der wunderbaren Heilpraktikerin Dorothée Grotmann die seit etwa 30 Jahren mit dieser Methode arbeitet, tauchen wir ein in die Verbindung von Körper, Nervensystem und Selbstliebe.

Du erfährst unter anderem:
 
Was Lymphdrainage eigentlich ist und wie sie funktioniert
Warum sie so eng mit deinem vegetativen Nervensystem verbunden sein kann
Welche Kontraindikationen es gibt (wann du lieber vorsichtig sein solltest - bitte vor dem  Ausprobieren beachten!)
Wie Lymphdrainage präventiv helfen kann – z. B. bei Stress oder Verspannungen.
Weshalb Selbstliebe und Achtsamkeit bei dieser sanften Methode eine so große Rolle spielen

Dorothée erzählt außerdem berührende Erfahrungen aus ihrer Praxis und gibt dir Impulse, wie du eine präventive Lymphdrainage auch als Weg zu dir selbst erleben kannst.

Ab ca. 36 Minuten setzten wir einmal alles in Praxis um - sei also gespannt und wenn du Zeit hast fühle dich eingeladen einmal auch in das Erleben zu kommen.

Wenn du Lust hast, mehr über die Verbindung von Körperarbeit, Nervensystem-Regulation und innerer Ruhe zu erfahren, ist diese Folge genau richtig für dich.



Hör rein, wenn du neugierig bist, wie du deinem Körper mit sanften Methoden etwas Gutes tun kannst – und wie die präventive Lymphdrainage ein Anker für mehr Balance und Selbstfürsorge werden kann.

*****

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Anfragen und Anmeldungen: d.grotmann@lavara.de
 
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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 82: Lymphdrainage & Selbstliebe – mit Dorothée Grotmann 00:56:18 Elisabeth Hartwig 78 full Schön, dass du wieder dabei bist :)

In dieser Folge von Emflourishment nehme ich dich mit in ein Thema, das für viele noch Neuland ist – und gleichzeitig unglaublich wertvoll: 

Lymphdrainage. Gemeinsam mit der wunderbaren Heilpraktikerin Dorothée Grotmann die seit etwa 30 Jahren mit dieser Methode arbeitet, tauchen wir ein in die Verbindung von Körper, Nervensystem und Selbstliebe.

Du erfährst unter anderem:
 
Was Lymphdrainage eigentlich ist und wie sie funktioniert
Warum sie so eng mit deinem vegetativen Nervensystem verbunden sein kann
Welche Kontraindikationen es gibt (wann du lieber vorsichtig sein solltest - bitte vor dem  Ausprobieren beachten!)
Wie Lymphdrainage präventiv helfen kann – z. B. bei Stress oder Verspannungen.
Weshalb Selbstliebe und Achtsamkeit bei dieser sanften Methode eine so große Rolle spielen

Dorothée erzählt außerdem berührende Erfahrungen aus ihrer Praxis und gibt dir Impulse, wie du eine präventive Lymphdrainage auch als Weg zu dir selbst erleben kannst.

Ab ca. 36 Minuten setzten wir einmal alles in Praxis um - sei also gespannt und wenn du Zeit hast fühle dich eingeladen einmal auch in das Erleben zu kommen.

Wenn du Lust hast, mehr über die Verbindung von Körperarbeit, Nervensystem-Regulation und innerer Ruhe zu erfahren, ist diese Folge genau richtig für dich.



Hör rein, wenn du neugierig bist, wie du deinem Körper mit sanften Methoden etwas Gutes tun kannst – und wie die präventive Lymphdrainage ein Anker für mehr Balance und Selbstfürsorge werden kann.

*****

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https://www.kosmos.de/de/search?q=Grotmann



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Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische und therapeutische Beratung dar. Für weitere Infos: https://www.positiveconsulting.co/haftungsausschluss-und-notrufnummern
]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/04fef62f/artwork-3000x3000.png?t=1756125904 Folge 82: Lymphdrainage & Selbstliebe – mit Dorothée Grotmann https://www.positiveconsulting.co Self-Leadership, Selbstführung, Female Leaders, Selbstfürsorge, Gesundheit. Selbstliebe no no no no ba934ffad34046728758ba5839bf2f8e Folge 81: Die Betriebsanleitung für dein Gehirn – Mit Braincoach Sina Schmidt Schön, dass du wieder einschaltest.

In dieser Episode begrüße ich die wunderbare Sina Schmidt, Braincoach, Speakerin und zweifache Mama aus Österreich. Sina zeigt uns auf lebendige und humorvolle Weise, wie unser Gehirn wirklich funktioniert – und wie wir es im Alltag, beim Lernen, in der Familie und im Job optimal nutzen können.

Ob liegende Acht, Fingerlauf oder dunkle Schokolade – du bekommst jede Menge praxiserprobte Tipps für ein „gehirngerechtes Leben“.

Du erfährst in dieser Folge:
  • Warum Bewegung & Lernen untrennbar verbunden sind
  • Wie du dein Gehirn vernetzt – und dadurch Stress besser regulierst
  • Was das Wörtchen „noch“ in deinem Mindset verändern kann
  • Warum Multitasking nicht funktioniert (und was du stattdessen tun solltest)
  • Was Kinder, Teams und Führungskräfte brauchen, um gehirnfreundlich zu wachsen
  • Wie du Brainfood clever in deinen Alltag integrierst (inkl. Schokoladen-Hack!)
  • Warum du nicht „leistungsstark“, sondern „vernetzt“ denken solltest

3 Dinge, die du direkt umsetzen kannst:
  • Gehirn vernetzen: 2 Minuten Kreuzübungen oder Fingerlauf täglich – z. B. beim Zähneputzen oder Kaffeekochen
  • Sprache bewusst nutzen: Sag dir selbst öfter „Ich kann das NOCH nicht.“
  • Balance kultivieren: Auch mal nichts tun. Kurzfristige Befriedigung darf sein – solange du dein langfristiges Glück im Blick behältst.
Mehr zu Sina:
Website: https://www.sina-schmid.com/
Instagram: https://www.instagram.com/sinaschmidofficial/

Solltest du dich für das Thema Omega 3 etc interessieren, schreibe mir gerne direkt eine Mail an:
elisabeth@positiveconsulting.co
 
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Elisabeth

Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische und therapeutische Beratung dar. Für weitere Infos: https://www.positiveconsulting.co/haftungsausschluss-und-notrufnummern
]]> Wed, 13 Aug 2025 08:30:00 +0200 Schön, dass du wieder einschaltest.

In dieser Episode begrüße ich die wunderbare Sina Schmidt, Braincoach, Speakerin und zweifache Mama aus Österreich. Sina zeigt uns auf lebendige und humorvolle Weise, wie unser Gehirn wirklich funktioniert – und wie wir es im Alltag, beim Lernen, in der Familie und im Job optimal nutzen können.

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  • Warum Bewegung & Lernen untrennbar verbunden sind
  • Wie du dein Gehirn vernetzt – und dadurch Stress besser regulierst
  • Was das Wörtchen „noch“ in deinem Mindset verändern kann
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  • Was Kinder, Teams und Führungskräfte brauchen, um gehirnfreundlich zu wachsen
  • Wie du Brainfood clever in deinen Alltag integrierst (inkl. Schokoladen-Hack!)
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  • Gehirn vernetzen: 2 Minuten Kreuzübungen oder Fingerlauf täglich – z. B. beim Zähneputzen oder Kaffeekochen
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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 81: Die Betriebsanleitung für dein Gehirn – Mit Braincoach Sina Schmidt 00:57:57 Elisabeth Hartwig 77 full Schön, dass du wieder einschaltest.

In dieser Episode begrüße ich die wunderbare Sina Schmidt, Braincoach, Speakerin und zweifache Mama aus Österreich. Sina zeigt uns auf lebendige und humorvolle Weise, wie unser Gehirn wirklich funktioniert – und wie wir es im Alltag, beim Lernen, in der Familie und im Job optimal nutzen können.

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  • Was Kinder, Teams und Führungskräfte brauchen, um gehirnfreundlich zu wachsen
  • Wie du Brainfood clever in deinen Alltag integrierst (inkl. Schokoladen-Hack!)
  • Warum du nicht „leistungsstark“, sondern „vernetzt“ denken solltest

3 Dinge, die du direkt umsetzen kannst:
  • Gehirn vernetzen: 2 Minuten Kreuzübungen oder Fingerlauf täglich – z. B. beim Zähneputzen oder Kaffeekochen
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/64f1937d/artwork-3000x3000.png?t=1753904119 Folge 81: Die Betriebsanleitung für dein Gehirn – Mit Braincoach Sina Schmidt https://www.positiveconsulting.co no no no no 58f773125a374926b7949dd8785138c2 Folge 80: Live-Update, Herzthemen & Kartenroulette Halli hallo, du Sonne! 🌞 

In dieser Solo-Folge nehme ich dich mit in meinen Alltag zwischen Abschied und Neuanfang, Zwischenbilanz und Selbstführung. Ich erzähle dir, was mich gerade bewegt – vom emotionalen Abschied aus der Kleinkindbetreuung bis zur Vorfreude auf neue berufliche Projekte. 

Es geht ums Nach-Hause-Kommen, um zwei Welten, in denen ich lebe – und wie herausfordernd es sein kann, seinen eigenen Weg liebevoll zu vertreten, wenn das Umfeld etwas ganz anderes lebt.

🎧 Was dich in dieser Folge erwartet:
✨ Ein ehrlicher Blick hinter meine Kulissen: Kita-Wechsel, Reisen in die Heimat, Selbstständigkeit als Solo-Mama
 ✨ Gedanken zum Thema Selbstwirksamkeit, finanzielle Unabhängigkeit und Lebensmodelle
 ✨ Reflexionen über Freundschaft, Scham, Glücksmomente – mit Fragen aus dem Fast & Curious-Fragespiel von Lea-Sophie Cramer & Verena Pausder
 ✨ Warum meine Wohnung gerade keine Interior-Auszeichnung bekommt – und ich mich trotzdem entscheide, liebevoll mit mir zu bleiben
 ✨ Was ich gerne mal beruflich ausprobieren würde (Spoiler: Fließband oder Animateurin 😄)

💬 Karten-Fragen, die ich beantworte:
  • Was ist der rote Faden, der sich durch deine engsten Freundschaften zieht?
  • Wofür schämst du dich?
  • Welcher Job wäre es, wenn du etwas ganz anderes machen müsstest?
  • Wann fühlst du dein Glück am stärksten?
📌 Persönliche Einladung an dich:

 Wie gehst du damit um, wenn du zwischen zwei Welten lebst? Was lässt dich in deiner Kraft bleiben – trotz oder gerade wegen Herausforderungen? Teile gern deine Gedanken mit mir auf Instagram oder per Mail. Ich liebe den Austausch mit euch!

🌿 Ausblick:
Demnächst im Podcast – spannende Gäst:innen zu den Themen TCM, Gehirn-Betriebsanleitung und Longevity. Außerdem: Ich starte bald ein neues Podcast-Projekt mit einer wundervollen Kollegin. Stay tuned!
Danke, dass du da bist. Danke, dass du zuhörst. Danke, dass du du bist. 💛

Deine Elisabeth


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🎧 Was dich in dieser Folge erwartet:
✨ Ein ehrlicher Blick hinter meine Kulissen: Kita-Wechsel, Reisen in die Heimat, Selbstständigkeit als Solo-Mama
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In dieser Solo-Folge nehme ich dich mit in meinen Alltag zwischen Abschied und Neuanfang, Zwischenbilanz und Selbstführung. Ich erzähle dir, was mich gerade bewegt – vom emotionalen Abschied aus der Kleinkindbetreuung bis zur Vorfreude auf neue berufliche Projekte. 

Es geht ums Nach-Hause-Kommen, um zwei Welten, in denen ich lebe – und wie herausfordernd es sein kann, seinen eigenen Weg liebevoll zu vertreten, wenn das Umfeld etwas ganz anderes lebt.

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✨ Ein ehrlicher Blick hinter meine Kulissen: Kita-Wechsel, Reisen in die Heimat, Selbstständigkeit als Solo-Mama
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]]> no no no no 25f9ec6d0249450cb52fa851e4bd80cd Folge 79: TCM im Alltag: Wie du Wut, Angst & Trauer in Stärke verwandelst mit Jana Nier Hallo du Sonne, 
schön, dasss du wieder einschaltest.

In dieser Folge spreche ich mit Jana Nier – einer Frau, die für mich und meine Tochter eine ganz besondere Bedeutung hat. 

Als meine Tochter sechs Wochen alt war, war Jana die erste, die mich im Mama-Sein wirklich gesehen hat. Heute tauchen wir gemeinsam in ein Thema ein, das mich tief berührt: 

Die fünf Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin – und wie sie uns helfen können, Emotionen zu verstehen und zu transformieren.

Jana zeigt, wie wir mit einer täglichen Praxis Wut in Geduld, Angst in Freude oder Trauer in Mut verwandeln können – mit einfachen, aber wirkungsvollen Werkzeugen aus der TCM: Klänge, Atem, Berührung und bewusste Aufmerksamkeit.

Du erfährst:
 – Was es mit den fünf Elementen auf sich hat
 – Welche Emotionen mit welchen Organen verbunden sind
 – Wie du dich jeden Tag gezielt mit einer Emotion auseinandersetzen kannst
 – Warum es so heilsam ist, Emotionen bewusst zu durchleben statt zu unterdrücken
 – Und wie das alles sogar morgens in nur 15 Minuten geht

Wenn du dir mehr emotionale Klarheit, innere Ruhe und einen liebevolleren Umgang mit dir selbst wünschst, ist diese Folge für dich

Bleib gerne in Kontakt mit Jana:
https://www.gluecksfunke.de/

Instagram:
  • https://www.instagram.com/aloha_to_everyone_/?igsh=dmdrd283a29vaHIy&utm_source=qr#
  • https://www.instagram.com/gluecksfunke/?igsh=eHlsc3B5OXU4bms4#
Und wenn du morgens beim 5 Element Boost dabei sein möchtest:
Mit mehr positiver Power in den Tag!

Im Energie-Feld
singen wir die Klänge
der 5 Elemente.

Montag-Freitag 
•⁠  ⁠Holz
•⁠  ⁠⁠Feuer
•⁠  ⁠⁠Erde
•⁠  ⁠⁠Metall
•⁠  ⁠⁠Wasser

8.00 - 8.15 Uhr
Let‘s do it!

Wir freuen uns auf den lichtvollen Boost mit Euch!

Jana & Tom
💙🌈💙🌈💙
https://us02web.zoom.us/j/84216649177?pwd=OW5TaTMzL1ZGcDBKM0l0dzR4M3ZYQT09
Meeting-ID: 
842 1664 9177
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]]> Wed, 30 Jul 2025 08:30:00 +0200 Hallo du Sonne, 
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Als meine Tochter sechs Wochen alt war, war Jana die erste, die mich im Mama-Sein wirklich gesehen hat. Heute tauchen wir gemeinsam in ein Thema ein, das mich tief berührt: 

Die fünf Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin – und wie sie uns helfen können, Emotionen zu verstehen und zu transformieren.

Jana zeigt, wie wir mit einer täglichen Praxis Wut in Geduld, Angst in Freude oder Trauer in Mut verwandeln können – mit einfachen, aber wirkungsvollen Werkzeugen aus der TCM: Klänge, Atem, Berührung und bewusste Aufmerksamkeit.

Du erfährst:
 – Was es mit den fünf Elementen auf sich hat
 – Welche Emotionen mit welchen Organen verbunden sind
 – Wie du dich jeden Tag gezielt mit einer Emotion auseinandersetzen kannst
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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 79: TCM im Alltag: Wie du Wut, Angst & Trauer in Stärke verwandelst mit Jana Nier 00:44:52 Elisabeth Hartwig 75 full Hallo du Sonne, 
schön, dasss du wieder einschaltest.

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Als meine Tochter sechs Wochen alt war, war Jana die erste, die mich im Mama-Sein wirklich gesehen hat. Heute tauchen wir gemeinsam in ein Thema ein, das mich tief berührt: 

Die fünf Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin – und wie sie uns helfen können, Emotionen zu verstehen und zu transformieren.

Jana zeigt, wie wir mit einer täglichen Praxis Wut in Geduld, Angst in Freude oder Trauer in Mut verwandeln können – mit einfachen, aber wirkungsvollen Werkzeugen aus der TCM: Klänge, Atem, Berührung und bewusste Aufmerksamkeit.

Du erfährst:
 – Was es mit den fünf Elementen auf sich hat
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/316c9dfd/artwork-3000x3000.png?t=1753733748 Folge 79: TCM im Alltag: Wie du Wut, Angst & Trauer in Stärke verwandelst mit Jana Nier https://www.positiveconsulting.co no no no no 0178e1e672a441dbbb9401819c596eea Folge 78: Fit, klar & voller Energie – wie Longevity im Alltag funktioniert Gast: Katja Schwake | Holistic Health & Longevity Coach Freunde der Sonne,

Was bedeutet es eigentlich, lange zu leben – und dabei wirklich gesund zu bleiben?
In dieser Episode sprechen wir   über ein Thema, das uns alle betrifft, aber selten alltagstauglich diskutiert wird: Longevity – ganz ohne Eisbäder oder Perfektionswahn.
Unsere Gästin Katja Schwake begleitet berufstätige Frauen in der Lebensmitte dabei, sich ein neues Energielevel zu erarbeiten – mit ganz praktischen Tools für mehr Schlaf, bessere Stimmung und echte Regeneration.

🎙️ In diesem Gespräch erfährst du:
  • Was Longevity ist – und was es ganz sicher nicht ist
  • Die 3 unterschätzten Hebel, mit denen du gesünder und energiegeladener durchs Leben gehst
  • Warum Krafttraining & Proteine so wichtig sind – gerade für Frauen ab 40
  • Wie dein Blutzucker mit deinem Energielevel zusammenhängt
  • Warum echte Pausen NICHTS mit dem Handy zu tun haben
  • Wie du mit Lightwalks und Vagus-Übungen in nur 15 Minuten pro Tag einen Unterschied machst
  • Was Katja über emotionale Vitamine wie Verbindung & Oxytozin verrät
  • Und: Wie du erkennst, ob du in echter High Energy bist – oder längst im Dauerfeuer-Modus
💬 Außerdem teilt Katja sehr persönlich, wie sie selbst aus dem Überforderungsstrudel ausgestiegen ist – und warum Selbstfürsorge kein Luxus ist, sondern ein Akt von Selbstrespekt.

Denk daran:
„Gesunde Energie fühlt sich nährend an. Dauerstress zieht dich leer.“
 „Dein Körper schickt dir keine Symptome, um dich zu ärgern – er will gehört werden.“
 „Der Lightwalk ist mein Gamechanger: 10 Minuten Tageslicht verändern deinen Tag.“

Bleibt mit Katja im Kontakt unter:
https://www.katjaschwake.de
 
 

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]]> Wed, 23 Jul 2025 08:30:00 +0200 Freunde der Sonne,

Was bedeutet es eigentlich, lange zu leben – und dabei wirklich gesund zu bleiben?
In dieser Episode sprechen wir   über ein Thema, das uns alle betrifft, aber selten alltagstauglich diskutiert wird: Longevity – ganz ohne Eisbäder oder Perfektionswahn.
Unsere Gästin Katja Schwake begleitet berufstätige Frauen in der Lebensmitte dabei, sich ein neues Energielevel zu erarbeiten – mit ganz praktischen Tools für mehr Schlaf, bessere Stimmung und echte Regeneration.

🎙️ In diesem Gespräch erfährst du:
  • Was Longevity ist – und was es ganz sicher nicht ist
  • Die 3 unterschätzten Hebel, mit denen du gesünder und energiegeladener durchs Leben gehst
  • Warum Krafttraining & Proteine so wichtig sind – gerade für Frauen ab 40
  • Wie dein Blutzucker mit deinem Energielevel zusammenhängt
  • Warum echte Pausen NICHTS mit dem Handy zu tun haben
  • Wie du mit Lightwalks und Vagus-Übungen in nur 15 Minuten pro Tag einen Unterschied machst
  • Was Katja über emotionale Vitamine wie Verbindung & Oxytozin verrät
  • Und: Wie du erkennst, ob du in echter High Energy bist – oder längst im Dauerfeuer-Modus
💬 Außerdem teilt Katja sehr persönlich, wie sie selbst aus dem Überforderungsstrudel ausgestiegen ist – und warum Selbstfürsorge kein Luxus ist, sondern ein Akt von Selbstrespekt.

Denk daran:
„Gesunde Energie fühlt sich nährend an. Dauerstress zieht dich leer.“
 „Dein Körper schickt dir keine Symptome, um dich zu ärgern – er will gehört werden.“
 „Der Lightwalk ist mein Gamechanger: 10 Minuten Tageslicht verändern deinen Tag.“

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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 78: Fit, klar & voller Energie – wie Longevity im Alltag funktioniert Gast: Katja Schwake | Holistic Health & Longevity Coach 01:08:07 Elisabeth Hartwig 74 full Freunde der Sonne,

Was bedeutet es eigentlich, lange zu leben – und dabei wirklich gesund zu bleiben?
In dieser Episode sprechen wir   über ein Thema, das uns alle betrifft, aber selten alltagstauglich diskutiert wird: Longevity – ganz ohne Eisbäder oder Perfektionswahn.
Unsere Gästin Katja Schwake begleitet berufstätige Frauen in der Lebensmitte dabei, sich ein neues Energielevel zu erarbeiten – mit ganz praktischen Tools für mehr Schlaf, bessere Stimmung und echte Regeneration.

🎙️ In diesem Gespräch erfährst du:
  • Was Longevity ist – und was es ganz sicher nicht ist
  • Die 3 unterschätzten Hebel, mit denen du gesünder und energiegeladener durchs Leben gehst
  • Warum Krafttraining & Proteine so wichtig sind – gerade für Frauen ab 40
  • Wie dein Blutzucker mit deinem Energielevel zusammenhängt
  • Warum echte Pausen NICHTS mit dem Handy zu tun haben
  • Wie du mit Lightwalks und Vagus-Übungen in nur 15 Minuten pro Tag einen Unterschied machst
  • Was Katja über emotionale Vitamine wie Verbindung & Oxytozin verrät
  • Und: Wie du erkennst, ob du in echter High Energy bist – oder längst im Dauerfeuer-Modus
💬 Außerdem teilt Katja sehr persönlich, wie sie selbst aus dem Überforderungsstrudel ausgestiegen ist – und warum Selbstfürsorge kein Luxus ist, sondern ein Akt von Selbstrespekt.

Denk daran:
„Gesunde Energie fühlt sich nährend an. Dauerstress zieht dich leer.“
 „Dein Körper schickt dir keine Symptome, um dich zu ärgern – er will gehört werden.“
 „Der Lightwalk ist mein Gamechanger: 10 Minuten Tageslicht verändern deinen Tag.“

Bleibt mit Katja im Kontakt unter:
https://www.katjaschwake.de
 
 

Solltest du dich für das Thema Entzündungen etc interessieren, schreibe mir gerne direkt eine Mail an:
elisabeth@positiveconsulting.co
 
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Elisabeth

Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische und therapeutische Beratung dar. Für weitere Infos: https://www.positiveconsulting.co/haftungsausschluss-und-notrufnummern
]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/466e47c5/artwork-3000x3000.jpg?t=1753044856 Folge 78: Fit, klar & voller Energie – wie Longevity im Alltag funktioniert Gast: Katja Schwake | Holistic Health & Longevity Coach https://www.positiveconsulting.co no no no no 8e2f1830aae94bd598845816ec4a604e Folge 77: Von der Bühne zum Börsenfiasko: Meine ehrlichste Folge über das Hinfallen und Aufstehen Hallo Du Sonne,

schön, dass wir wieder Zeit miteinander verbringen.
In dieser Solo-Folge nehme ich dich mit in meine persönliche Geschichte rund ums Scheitern – beruflich, privat, an der Börse, in alten Träumen und neuen Projekten. Warum wir als Kinder noch mutig stürzen und weitermachen – und was uns als Erwachsene davon abhält.
Ich spreche über:
  • den gesellschaftlichen Blick aufs Scheitern – und wie wir ihn verändern dürfen
  • meine „Flop-Momente“: von der Musical-Schule bis zum Börsenfiasko
  • wie ich heute Scheitern als Wachstum begreife
  • warum es mehr Selbstmitgefühl statt Selbstverurteilung braucht
  • wie du dir erlaubst, mutig zu sein – auch wenn andere (noch) nicht klatschen
Du bekommst Impulse, wie du…
 💡 deine innere Bewertung zum Scheitern transformierst
 💡 aus Misserfolgen deine persönliche Stärke ziehst
 💡 mit Leichtigkeit und Vision dranzubleibst
Und du wirst daran erinnert:

Du bist nicht dein Scheitern. Du bist dein Weg.

Wir freuen uns über dein Feedback

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Elisabeth

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]]> Wed, 16 Jul 2025 08:30:00 +0200 Hallo Du Sonne,

schön, dass wir wieder Zeit miteinander verbringen.
In dieser Solo-Folge nehme ich dich mit in meine persönliche Geschichte rund ums Scheitern – beruflich, privat, an der Börse, in alten Träumen und neuen Projekten. Warum wir als Kinder noch mutig stürzen und weitermachen – und was uns als Erwachsene davon abhält.
Ich spreche über:
  • den gesellschaftlichen Blick aufs Scheitern – und wie wir ihn verändern dürfen
  • meine „Flop-Momente“: von der Musical-Schule bis zum Börsenfiasko
  • wie ich heute Scheitern als Wachstum begreife
  • warum es mehr Selbstmitgefühl statt Selbstverurteilung braucht
  • wie du dir erlaubst, mutig zu sein – auch wenn andere (noch) nicht klatschen
Du bekommst Impulse, wie du…
 💡 deine innere Bewertung zum Scheitern transformierst
 💡 aus Misserfolgen deine persönliche Stärke ziehst
 💡 mit Leichtigkeit und Vision dranzubleibst
Und du wirst daran erinnert:

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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 77: Von der Bühne zum Börsenfiasko: Meine ehrlichste Folge über das Hinfallen und Aufstehen 00:24:32 Elisabeth Hartwig 73 full Hallo Du Sonne,

schön, dass wir wieder Zeit miteinander verbringen.
In dieser Solo-Folge nehme ich dich mit in meine persönliche Geschichte rund ums Scheitern – beruflich, privat, an der Börse, in alten Träumen und neuen Projekten. Warum wir als Kinder noch mutig stürzen und weitermachen – und was uns als Erwachsene davon abhält.
Ich spreche über:
  • den gesellschaftlichen Blick aufs Scheitern – und wie wir ihn verändern dürfen
  • meine „Flop-Momente“: von der Musical-Schule bis zum Börsenfiasko
  • wie ich heute Scheitern als Wachstum begreife
  • warum es mehr Selbstmitgefühl statt Selbstverurteilung braucht
  • wie du dir erlaubst, mutig zu sein – auch wenn andere (noch) nicht klatschen
Du bekommst Impulse, wie du…
 💡 deine innere Bewertung zum Scheitern transformierst
 💡 aus Misserfolgen deine persönliche Stärke ziehst
 💡 mit Leichtigkeit und Vision dranzubleibst
Und du wirst daran erinnert:

Du bist nicht dein Scheitern. Du bist dein Weg.

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]]> no no no no db502a02f44b443e89a3574289f2fdfe Folge 76: Wenn Selbstzweifel normal wirken: Zeit, die Regeln zu hinterfragen Freunde der Sonne, 

eine Frage die ich mir immer wieder Stelle:

👉 Warum zweifeln wir so oft an uns – und nicht am System?
In dieser Folge erfährst du:
  • Warum Selbstzweifel kein persönliches Versagen sind
  • Wie du herausfindest, ob deine Gedanken wirklich deine sind
  • Was die innere Kritikerin mit strukturellem Druck zu tun hat
  • Und warum es radikal und heilsam ist, die Spielregeln neu zu schreiben
Außerdem teile ich persönliche Erfahrungen, Reflexionsfragen und ganz konkrete Übungen mit dir – für mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Mut in einem Umfeld, das oft mehr fordert als zurückgibt.

Drei Takeaways zum Mitnehmen:
  • Selbstzweifel sind menschlich – aber kein Dauerzustand.
  • Nicht jeder Gedanke ist wahr. Frag dich: Würde ich so mit meiner besten Freundin sprechen?
  • Du darfst Systeme hinterfragen – nicht nur dich selbst.
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]]> Wed, 09 Jul 2025 08:30:00 +0200 Freunde der Sonne, 

eine Frage die ich mir immer wieder Stelle:

👉 Warum zweifeln wir so oft an uns – und nicht am System?
In dieser Folge erfährst du:
  • Warum Selbstzweifel kein persönliches Versagen sind
  • Wie du herausfindest, ob deine Gedanken wirklich deine sind
  • Was die innere Kritikerin mit strukturellem Druck zu tun hat
  • Und warum es radikal und heilsam ist, die Spielregeln neu zu schreiben
Außerdem teile ich persönliche Erfahrungen, Reflexionsfragen und ganz konkrete Übungen mit dir – für mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Mut in einem Umfeld, das oft mehr fordert als zurückgibt.

Drei Takeaways zum Mitnehmen:
  • Selbstzweifel sind menschlich – aber kein Dauerzustand.
  • Nicht jeder Gedanke ist wahr. Frag dich: Würde ich so mit meiner besten Freundin sprechen?
  • Du darfst Systeme hinterfragen – nicht nur dich selbst.
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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 76: Wenn Selbstzweifel normal wirken: Zeit, die Regeln zu hinterfragen 00:34:50 Elisabeth Hartwig 72 full Freunde der Sonne, 

eine Frage die ich mir immer wieder Stelle:

👉 Warum zweifeln wir so oft an uns – und nicht am System?
In dieser Folge erfährst du:
  • Warum Selbstzweifel kein persönliches Versagen sind
  • Wie du herausfindest, ob deine Gedanken wirklich deine sind
  • Was die innere Kritikerin mit strukturellem Druck zu tun hat
  • Und warum es radikal und heilsam ist, die Spielregeln neu zu schreiben
Außerdem teile ich persönliche Erfahrungen, Reflexionsfragen und ganz konkrete Übungen mit dir – für mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Mut in einem Umfeld, das oft mehr fordert als zurückgibt.

Drei Takeaways zum Mitnehmen:
  • Selbstzweifel sind menschlich – aber kein Dauerzustand.
  • Nicht jeder Gedanke ist wahr. Frag dich: Würde ich so mit meiner besten Freundin sprechen?
  • Du darfst Systeme hinterfragen – nicht nur dich selbst.
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]]> no no no no 324281436f03421dac8ad55f409636ca Folge 75:Kommunikation & KI – Zwischen Verbindung, Einfluss und Selbstbewahrung Liebe Freunde der Sonne, 

In dieser Folge spreche ich mit Antonia – Kommunikationstrainerin, Speakerin und langjährige Weggefährtin – über ein Thema, das uns alle betrifft, auch wenn wir es (noch) nicht bewusst merken: Wie verändert KI unsere Kommunikation? Und wie können wir dabei mit uns selbst verbunden bleiben?

Antonia bringt viel Tiefe mit: Sie begleitet Menschen und Teams darin, bewusst und aufrichtig zu kommunizieren – nicht nur mit anderen, sondern auch mit sich selbst. Gemeinsam erkunden wir, wie sich das in einer Welt anfühlt, in der KI immer präsenter wird – in Chatbots, in Social Media, in Sprache.

✨ In dieser Folge geht es um:
– Antonias Weg zur Kommunikation aus vollem Herzen
– KI als Spiegel unserer Sprache, unserer Werte – und unserer Verzerrungen
– den „Ton“ von KI: nett, angepasst, aber auch formbar – was macht das mit uns?
– warum es gefährlich wird, wenn KI unsere Emotionen simuliert – und beeinflusst
– was es braucht, um in einer durchtechnologisierten Welt bei sich zu bleiben
– wie Bewegung, Körperausdruck und ehrliche Selbstverbindung helfen, Klarheit zu bewahren
– die Frage: Welche Stimme hörst du am meisten – deine eigene oder die von außen?

💡 Was mich besonders bewegt hat:
KI imitiert unser Menschsein – manchmal so gut, dass wir vergessen, woher unsere Impulse kommen. Gerade deshalb ist es wichtig, innezuhalten, in den Körper zu kommen, bewusst zu fühlen. Nicht alles, was effizient klingt, tut uns auch gut.

🌀 Am Ende bleibt für mich die Frage:
Wie möchten wir in Zukunft kommunizieren – mit Maschinen, mit anderen, mit uns selbst?

Lass uns gerne wissen, wie es dir mit dieser Folge ging – wir freuen uns auf den Austausch.

Wir freuen uns über dein Feedback

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]]> Wed, 02 Jul 2025 12:30:00 +0200 Liebe Freunde der Sonne, 

In dieser Folge spreche ich mit Antonia – Kommunikationstrainerin, Speakerin und langjährige Weggefährtin – über ein Thema, das uns alle betrifft, auch wenn wir es (noch) nicht bewusst merken: Wie verändert KI unsere Kommunikation? Und wie können wir dabei mit uns selbst verbunden bleiben?

Antonia bringt viel Tiefe mit: Sie begleitet Menschen und Teams darin, bewusst und aufrichtig zu kommunizieren – nicht nur mit anderen, sondern auch mit sich selbst. Gemeinsam erkunden wir, wie sich das in einer Welt anfühlt, in der KI immer präsenter wird – in Chatbots, in Social Media, in Sprache.

✨ In dieser Folge geht es um:
– Antonias Weg zur Kommunikation aus vollem Herzen
– KI als Spiegel unserer Sprache, unserer Werte – und unserer Verzerrungen
– den „Ton“ von KI: nett, angepasst, aber auch formbar – was macht das mit uns?
– warum es gefährlich wird, wenn KI unsere Emotionen simuliert – und beeinflusst
– was es braucht, um in einer durchtechnologisierten Welt bei sich zu bleiben
– wie Bewegung, Körperausdruck und ehrliche Selbstverbindung helfen, Klarheit zu bewahren
– die Frage: Welche Stimme hörst du am meisten – deine eigene oder die von außen?

💡 Was mich besonders bewegt hat:
KI imitiert unser Menschsein – manchmal so gut, dass wir vergessen, woher unsere Impulse kommen. Gerade deshalb ist es wichtig, innezuhalten, in den Körper zu kommen, bewusst zu fühlen. Nicht alles, was effizient klingt, tut uns auch gut.

🌀 Am Ende bleibt für mich die Frage:
Wie möchten wir in Zukunft kommunizieren – mit Maschinen, mit anderen, mit uns selbst?

Lass uns gerne wissen, wie es dir mit dieser Folge ging – wir freuen uns auf den Austausch.

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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 75:Kommunikation & KI – Zwischen Verbindung, Einfluss und Selbstbewahrung 00:47:15 Elisabeth Hartwig 71 full Liebe Freunde der Sonne, 

In dieser Folge spreche ich mit Antonia – Kommunikationstrainerin, Speakerin und langjährige Weggefährtin – über ein Thema, das uns alle betrifft, auch wenn wir es (noch) nicht bewusst merken: Wie verändert KI unsere Kommunikation? Und wie können wir dabei mit uns selbst verbunden bleiben?

Antonia bringt viel Tiefe mit: Sie begleitet Menschen und Teams darin, bewusst und aufrichtig zu kommunizieren – nicht nur mit anderen, sondern auch mit sich selbst. Gemeinsam erkunden wir, wie sich das in einer Welt anfühlt, in der KI immer präsenter wird – in Chatbots, in Social Media, in Sprache.

✨ In dieser Folge geht es um:
– Antonias Weg zur Kommunikation aus vollem Herzen
– KI als Spiegel unserer Sprache, unserer Werte – und unserer Verzerrungen
– den „Ton“ von KI: nett, angepasst, aber auch formbar – was macht das mit uns?
– warum es gefährlich wird, wenn KI unsere Emotionen simuliert – und beeinflusst
– was es braucht, um in einer durchtechnologisierten Welt bei sich zu bleiben
– wie Bewegung, Körperausdruck und ehrliche Selbstverbindung helfen, Klarheit zu bewahren
– die Frage: Welche Stimme hörst du am meisten – deine eigene oder die von außen?

💡 Was mich besonders bewegt hat:
KI imitiert unser Menschsein – manchmal so gut, dass wir vergessen, woher unsere Impulse kommen. Gerade deshalb ist es wichtig, innezuhalten, in den Körper zu kommen, bewusst zu fühlen. Nicht alles, was effizient klingt, tut uns auch gut.

🌀 Am Ende bleibt für mich die Frage:
Wie möchten wir in Zukunft kommunizieren – mit Maschinen, mit anderen, mit uns selbst?

Lass uns gerne wissen, wie es dir mit dieser Folge ging – wir freuen uns auf den Austausch.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/46a058c6/artwork-3000x3000.jpg?t=1751451684 Folge 75:Kommunikation & KI – Zwischen Verbindung, Einfluss und Selbstbewahrung https://www.positiveconsulting.co no no no no 3c96721ab7224d07afe0a42d2484c96d Folge 74: Allein, aber nicht einsam – Gedanken einer Solomama nach einem besonderen Wochenende Hallo Du,
schön, dass du wieder dabei bist!

Ein Wochenende, das nachhallt: Ich habe einige der Halbgeschwister meiner Tochter kennengelernt – Kinder, die durch denselben Spender entstanden sind.

In dieser Folge erzähle ich euch:
  • Warum es vier Jahre gebraucht hat, bis ich den Mut zur Solomutterschaft gefunden habe
  • Was mich an einem Video des Spenders tief berührt hat – und warum es für mich eine Form von Liebe war
  • Wie es sich anfühlt, den genetischen Geschwistern meiner Tochter zu begegnen
  • Warum ich mich heute sehr bewusst von alten Familienbildern verabschiedet habe
  • Was ich meiner Tochter mit auf den Weg geben möchte – über Herkunft, Zugehörigkeit und Offenheit
  • Wie ich mich auf ihre Fragen vorbereite, die mit drei Jahren langsam beginnen
  • Und warum ich glaube, dass wir alle eingeladen sind, Familie neu zu denken

Eine Folge über Nähe, Mut, neue Familienformen und die Kraft, Dinge anders zu machen

Ein Gedanke, der mich begleitet:
„Ich war erst überfordert von der Vorstellung, dass es neun andere Kinder gibt – und heute sehe ich in jeder dieser Begegnungen ein Geschenk.“

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]]> Wed, 25 Jun 2025 08:30:00 +0200 Hallo Du,
schön, dass du wieder dabei bist!

Ein Wochenende, das nachhallt: Ich habe einige der Halbgeschwister meiner Tochter kennengelernt – Kinder, die durch denselben Spender entstanden sind.

In dieser Folge erzähle ich euch:
  • Warum es vier Jahre gebraucht hat, bis ich den Mut zur Solomutterschaft gefunden habe
  • Was mich an einem Video des Spenders tief berührt hat – und warum es für mich eine Form von Liebe war
  • Wie es sich anfühlt, den genetischen Geschwistern meiner Tochter zu begegnen
  • Warum ich mich heute sehr bewusst von alten Familienbildern verabschiedet habe
  • Was ich meiner Tochter mit auf den Weg geben möchte – über Herkunft, Zugehörigkeit und Offenheit
  • Wie ich mich auf ihre Fragen vorbereite, die mit drei Jahren langsam beginnen
  • Und warum ich glaube, dass wir alle eingeladen sind, Familie neu zu denken

Eine Folge über Nähe, Mut, neue Familienformen und die Kraft, Dinge anders zu machen

Ein Gedanke, der mich begleitet:
„Ich war erst überfordert von der Vorstellung, dass es neun andere Kinder gibt – und heute sehe ich in jeder dieser Begegnungen ein Geschenk.“

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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 74: Allein, aber nicht einsam – Gedanken einer Solomama nach einem besonderen Wochenende 00:25:02 Elisabeth Hartwig 70 full Hallo Du,
schön, dass du wieder dabei bist!

Ein Wochenende, das nachhallt: Ich habe einige der Halbgeschwister meiner Tochter kennengelernt – Kinder, die durch denselben Spender entstanden sind.

In dieser Folge erzähle ich euch:
  • Warum es vier Jahre gebraucht hat, bis ich den Mut zur Solomutterschaft gefunden habe
  • Was mich an einem Video des Spenders tief berührt hat – und warum es für mich eine Form von Liebe war
  • Wie es sich anfühlt, den genetischen Geschwistern meiner Tochter zu begegnen
  • Warum ich mich heute sehr bewusst von alten Familienbildern verabschiedet habe
  • Was ich meiner Tochter mit auf den Weg geben möchte – über Herkunft, Zugehörigkeit und Offenheit
  • Wie ich mich auf ihre Fragen vorbereite, die mit drei Jahren langsam beginnen
  • Und warum ich glaube, dass wir alle eingeladen sind, Familie neu zu denken

Eine Folge über Nähe, Mut, neue Familienformen und die Kraft, Dinge anders zu machen

Ein Gedanke, der mich begleitet:
„Ich war erst überfordert von der Vorstellung, dass es neun andere Kinder gibt – und heute sehe ich in jeder dieser Begegnungen ein Geschenk.“

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]]> mutter, Selbstführung, Female Leaders, Selbstmitgefühl, Kind, Erziehung, Solomama no no no no b6ddf8a5923c41ba8788d108ff40fc4b Folge 73: Embodiment: Wie du wieder in deinem Körper ankommst Schön, dass du wieder reinhörst!

Heute habe ich eine Solofolge für dich aufgenommen über das Thema Embodiment.

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Embodiment ein – die bewusste Verbindung von Körper, Geist und Emotion. Du erfährst, warum viele Menschen heute von ihrem Körpergefühl entfremdet sind und wie du wieder mehr Präsenz, Achtsamkeit und Selbstregulation in dein Leben bringen kannst.

Themen dieser Folge:
  • Was bedeutet Embodiment – und warum betrifft es uns alle?
  • Wie Körperbewusstsein unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst
  • Warum moderne Lebensweisen zu Disembodiment führen (und was du dagegen tun kannst)
  • Der Zusammenhang zwischen Nervensystem, Emotionen und Körperwahrnehmung
  • Praktische Tools: Achtsamkeit, Breathwork & ABC-Centering
  • Was dein Körper über deine Gefühle verrät – und wie du besser darauf hören lernst
Takeaway:
Embodiment ist kein Zustand, den man erreicht – es ist ein Prozess. Ein Weg zurück zu dir. Zu deinem Körper. Und zu deinem inneren Gleichgewicht.

Übung der Woche:
 Teste das ABC-Centering – eine einfache Technik, mit der du in stressigen Situationen zurück in deine Mitte findest.
👉 A = Awareness
👉 B = Balance
👉 C = Core-Relaxation
👉 C = Connect



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]]> Wed, 18 Jun 2025 08:30:00 +0200 Schön, dass du wieder reinhörst!

Heute habe ich eine Solofolge für dich aufgenommen über das Thema Embodiment.

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Embodiment ein – die bewusste Verbindung von Körper, Geist und Emotion. Du erfährst, warum viele Menschen heute von ihrem Körpergefühl entfremdet sind und wie du wieder mehr Präsenz, Achtsamkeit und Selbstregulation in dein Leben bringen kannst.

Themen dieser Folge:
  • Was bedeutet Embodiment – und warum betrifft es uns alle?
  • Wie Körperbewusstsein unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst
  • Warum moderne Lebensweisen zu Disembodiment führen (und was du dagegen tun kannst)
  • Der Zusammenhang zwischen Nervensystem, Emotionen und Körperwahrnehmung
  • Praktische Tools: Achtsamkeit, Breathwork & ABC-Centering
  • Was dein Körper über deine Gefühle verrät – und wie du besser darauf hören lernst
Takeaway:
Embodiment ist kein Zustand, den man erreicht – es ist ein Prozess. Ein Weg zurück zu dir. Zu deinem Körper. Und zu deinem inneren Gleichgewicht.

Übung der Woche:
 Teste das ABC-Centering – eine einfache Technik, mit der du in stressigen Situationen zurück in deine Mitte findest.
👉 A = Awareness
👉 B = Balance
👉 C = Core-Relaxation
👉 C = Connect



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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 73: Embodiment: Wie du wieder in deinem Körper ankommst 00:40:41 Elisabeth Hartwig 69 full Schön, dass du wieder reinhörst!

Heute habe ich eine Solofolge für dich aufgenommen über das Thema Embodiment.

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Embodiment ein – die bewusste Verbindung von Körper, Geist und Emotion. Du erfährst, warum viele Menschen heute von ihrem Körpergefühl entfremdet sind und wie du wieder mehr Präsenz, Achtsamkeit und Selbstregulation in dein Leben bringen kannst.

Themen dieser Folge:
  • Was bedeutet Embodiment – und warum betrifft es uns alle?
  • Wie Körperbewusstsein unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst
  • Warum moderne Lebensweisen zu Disembodiment führen (und was du dagegen tun kannst)
  • Der Zusammenhang zwischen Nervensystem, Emotionen und Körperwahrnehmung
  • Praktische Tools: Achtsamkeit, Breathwork & ABC-Centering
  • Was dein Körper über deine Gefühle verrät – und wie du besser darauf hören lernst
Takeaway:
Embodiment ist kein Zustand, den man erreicht – es ist ein Prozess. Ein Weg zurück zu dir. Zu deinem Körper. Und zu deinem inneren Gleichgewicht.

Übung der Woche:
 Teste das ABC-Centering – eine einfache Technik, mit der du in stressigen Situationen zurück in deine Mitte findest.
👉 A = Awareness
👉 B = Balance
👉 C = Core-Relaxation
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]]> no no no no 6249ffe8f8024dc4b7c38e815ce06064 Folge 72 Kann man Glück trommeln? Studien, Stimmen und persönliche Geschichten über die Magie des Rhythmus. Kann man Glück trommeln? Die lauteste Form von Achtsamkeit & die Magie des Rhythmus
Trommeln ist mehr als Musik.

Es ist Bewegung, Ausdruck, Heilung. In dieser Folge von Emflourshment erforschen wir die Kraft rhythmischer Klänge – und was passiert, wenn Körper, Emotionen und Gemeinschaft in Einklang kommen.

Was erwartet dich in dieser Folge?
  • Haben wir alle ein Rhytmusgefühl?
  • Wie du durch Rhythmus wieder ins Spüren kommst – und raus aus dem Gedankenkarussell
  • Was Studien über die Wirkung von Gruppen-Trommeln auf Stress und Immunsystem sagen
  • Persönliche Geschichten über Trommeln als emotionalen Anker und Ausdrucksform
  • Wie Trommeln Verbindung schafft – zu dir selbst und zu anderen
Verbinde dich mit Ricarda:
https://www.linkedin.com/in/ricardaraabe/

Schau auf ihrer Website vorbei:
https://www.lust-auf-trommeln.de/


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]]> Wed, 11 Jun 2025 08:30:00 +0200 Kann man Glück trommeln? Die lauteste Form von Achtsamkeit & die Magie des Rhythmus
Trommeln ist mehr als Musik.

Es ist Bewegung, Ausdruck, Heilung. In dieser Folge von Emflourshment erforschen wir die Kraft rhythmischer Klänge – und was passiert, wenn Körper, Emotionen und Gemeinschaft in Einklang kommen.

Was erwartet dich in dieser Folge?
  • Haben wir alle ein Rhytmusgefühl?
  • Wie du durch Rhythmus wieder ins Spüren kommst – und raus aus dem Gedankenkarussell
  • Was Studien über die Wirkung von Gruppen-Trommeln auf Stress und Immunsystem sagen
  • Persönliche Geschichten über Trommeln als emotionalen Anker und Ausdrucksform
  • Wie Trommeln Verbindung schafft – zu dir selbst und zu anderen
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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 72 Kann man Glück trommeln? Studien, Stimmen und persönliche Geschichten über die Magie des Rhythmus. 00:47:04 Elisabeth Hartwig 68 full Kann man Glück trommeln? Die lauteste Form von Achtsamkeit & die Magie des Rhythmus
Trommeln ist mehr als Musik.

Es ist Bewegung, Ausdruck, Heilung. In dieser Folge von Emflourshment erforschen wir die Kraft rhythmischer Klänge – und was passiert, wenn Körper, Emotionen und Gemeinschaft in Einklang kommen.

Was erwartet dich in dieser Folge?
  • Haben wir alle ein Rhytmusgefühl?
  • Wie du durch Rhythmus wieder ins Spüren kommst – und raus aus dem Gedankenkarussell
  • Was Studien über die Wirkung von Gruppen-Trommeln auf Stress und Immunsystem sagen
  • Persönliche Geschichten über Trommeln als emotionalen Anker und Ausdrucksform
  • Wie Trommeln Verbindung schafft – zu dir selbst und zu anderen
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/b23001bd/artwork-3000x3000.png?t=1749590156 Folge 72 Kann man Glück trommeln? Studien, Stimmen und persönliche Geschichten über die Magie des Rhythmus. https://www.positiveconsulting.co no no no no 1004832f4f09400eaf3aae7918720154 Folge 71: Sexualisierte Gewalt am Arbeitsplatz mit Verena Arps-Rolle Freunde der Sonne,

in dieser Folge sprechen Verena und ich über das Thema der sexualisierten Gewalt. 
Seit vielen Jahren beschäftigt sie sich mit Sexismen, Sterotypen, Geschlechterungerechtigkeiten und auch unserem Kernthema der sexualsierten Gewalt.

Wir starten, wie Verena zu dem Thema gekommen ist und ihre Geschichte dazu.

Wir schauen auf zwei Perspektiven - der Sicht auf den Arbeitsplatz als auch Hinweise und Tipps für Eltern.

Wir sprechen weiterhin über folgende Punkte:
  • Wo startet sexualisierte Gewalt - Catcalling
  • Wie können wir uns selbst innerhalb unseres Sprachsgebrauchs sensibilisieren
  • Wie sieht der Einfluss aus in Ländern in denen Catcalling eine Konsequenz hat
  • Was wir im Unternehmen machen können und wie der Arbeitgeber davon profitiert sich dem Thema zu widmen
  • Und letztlich für mich natürlich auf die Elternsicht :)
Wir freuen uns über dein Feedback

Kostenlose PDF-Ausgabe des Buches „Bis hier und nicht weiter – gemeinsam gegen sexualisierte Gewalt am Arbeitsplatz“:
https://actandprotect.de/wp-content/uploads/2025/04/fc5cbe2242248c643affd3dab7b772f67f6ac193a.pdf



Wenn Du betroffen bist, Dich informieren möchtest oder einen fachlichen Austausch brauchst, findest du hier Unterstützung:
Deutschland
• Antidiskriminierungsstelle des Bundes: 0800 546 5465 - www.antidiskriminierungsstelle.de
• Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 116 016 – www.hilfetelefon.de
• Hilfetelefon Gewalt an Männern: 0800 123 990 0 – www.maennerhilfetelefon.de
Österreich
• Telefonseelsorge: 142 – www.telefonseelsorge.at
• Opfer-Notruf: 0800 112 112 – www.opfer-notruf.at
• Männernotruf: 0800 246 247 – www.maennernotruf.at
Schweiz
• Opferhilfe: www.opferhilfe-schweiz.ch/de/
• Frauenberatung sexuelle Gewalt: 044 291 46 46 – www.frauenberatung.ch

****

Und wir bleiben gerne in Kontakt: 
Du findest mich bei Instagram: 
 
 
Herzliche Grüße 
Elisabeth

Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische und therapeutische Beratung dar. Für weitere Infos: https://www.positiveconsulting.co/haftungsausschluss-und-notrufnummern

]]> Wed, 04 Jun 2025 08:30:00 +0200 Freunde der Sonne,

in dieser Folge sprechen Verena und ich über das Thema der sexualisierten Gewalt. 
Seit vielen Jahren beschäftigt sie sich mit Sexismen, Sterotypen, Geschlechterungerechtigkeiten und auch unserem Kernthema der sexualsierten Gewalt.

Wir starten, wie Verena zu dem Thema gekommen ist und ihre Geschichte dazu.

Wir schauen auf zwei Perspektiven - der Sicht auf den Arbeitsplatz als auch Hinweise und Tipps für Eltern.

Wir sprechen weiterhin über folgende Punkte:
  • Wo startet sexualisierte Gewalt - Catcalling
  • Wie können wir uns selbst innerhalb unseres Sprachsgebrauchs sensibilisieren
  • Wie sieht der Einfluss aus in Ländern in denen Catcalling eine Konsequenz hat
  • Was wir im Unternehmen machen können und wie der Arbeitgeber davon profitiert sich dem Thema zu widmen
  • Und letztlich für mich natürlich auf die Elternsicht :)
Wir freuen uns über dein Feedback

Kostenlose PDF-Ausgabe des Buches „Bis hier und nicht weiter – gemeinsam gegen sexualisierte Gewalt am Arbeitsplatz“:
https://actandprotect.de/wp-content/uploads/2025/04/fc5cbe2242248c643affd3dab7b772f67f6ac193a.pdf



Wenn Du betroffen bist, Dich informieren möchtest oder einen fachlichen Austausch brauchst, findest du hier Unterstützung:
Deutschland
• Antidiskriminierungsstelle des Bundes: 0800 546 5465 - www.antidiskriminierungsstelle.de
• Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 116 016 – www.hilfetelefon.de
• Hilfetelefon Gewalt an Männern: 0800 123 990 0 – www.maennerhilfetelefon.de
Österreich
• Telefonseelsorge: 142 – www.telefonseelsorge.at
• Opfer-Notruf: 0800 112 112 – www.opfer-notruf.at
• Männernotruf: 0800 246 247 – www.maennernotruf.at
Schweiz
• Opferhilfe: www.opferhilfe-schweiz.ch/de/
• Frauenberatung sexuelle Gewalt: 044 291 46 46 – www.frauenberatung.ch

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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 71: Sexualisierte Gewalt am Arbeitsplatz mit Verena Arps-Rolle 01:07:09 Elisabeth Hartwig 67 full Freunde der Sonne,

in dieser Folge sprechen Verena und ich über das Thema der sexualisierten Gewalt. 
Seit vielen Jahren beschäftigt sie sich mit Sexismen, Sterotypen, Geschlechterungerechtigkeiten und auch unserem Kernthema der sexualsierten Gewalt.

Wir starten, wie Verena zu dem Thema gekommen ist und ihre Geschichte dazu.

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  • Wo startet sexualisierte Gewalt - Catcalling
  • Wie können wir uns selbst innerhalb unseres Sprachsgebrauchs sensibilisieren
  • Wie sieht der Einfluss aus in Ländern in denen Catcalling eine Konsequenz hat
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  • Und letztlich für mich natürlich auf die Elternsicht :)
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https://actandprotect.de/wp-content/uploads/2025/04/fc5cbe2242248c643affd3dab7b772f67f6ac193a.pdf



Wenn Du betroffen bist, Dich informieren möchtest oder einen fachlichen Austausch brauchst, findest du hier Unterstützung:
Deutschland
• Antidiskriminierungsstelle des Bundes: 0800 546 5465 - www.antidiskriminierungsstelle.de
• Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 116 016 – www.hilfetelefon.de
• Hilfetelefon Gewalt an Männern: 0800 123 990 0 – www.maennerhilfetelefon.de
Österreich
• Telefonseelsorge: 142 – www.telefonseelsorge.at
• Opfer-Notruf: 0800 112 112 – www.opfer-notruf.at
• Männernotruf: 0800 246 247 – www.maennernotruf.at
Schweiz
• Opferhilfe: www.opferhilfe-schweiz.ch/de/
• Frauenberatung sexuelle Gewalt: 044 291 46 46 – www.frauenberatung.ch

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/4f8075ab/artwork-3000x3000.png?t=1749033547 Folge 71: Sexualisierte Gewalt am Arbeitsplatz mit Verena Arps-Rolle https://www.positiveconsulting.co no no no no bf406816b42d42cb90dbaebe46e07841 Folge 70: Fokus als Fluidez – mehr Leichtigkeit in deinen Lebensphasen: Mit Birgit Amelung Freunde der Sonne,
schön, dass du wieder reinhörst!

In dieser Folge spreche ich mit Birgit Amelung – zweifache Mutter und zweifache Unternehmerin. 

Sie leitet die kreative Beratungsboutique Awake mit ihrem Mann zusammen  sowie den Co Founderin - von TheHerKlub, ein Netzwerk- und Inspirationsformat inklusive Live-Events und Podcast. Und haltet euch fest - eines der größten Frauennetzwerke Deutschlands mit über 25k Community Membern und auch sie hat einen Podcast: CONNECT TO GROW  - unbedingt reinhören.

In unserem Gespräch dreht sich alles darum, wie du zu deinem ganz eigenen Fokus-Konzept gefunden hast, was „Fokus“ für dich bedeutet – und wie du das im Alltag lebst.
Konkret sprechen wir über:
  • Was es braucht, um sich ein zufriedeneres Leben zu erschaffen
  • Wie hilfreich No-Screen-Times und ein Detox von ständiger Erreichbarkeit sein können
  • Warum No Mom Shaming so wichtig ist – und wie wir stattdessen den Fokus auf individuelle Lebensphasen legen können
  • Wie eine typische Woche bei dir aussieht
  • … und natürlich hast du auch drei persönliche Fokus-Hacks für unsere Hörer:innen mitgebracht!
Wir freuen uns sehr über euer Feedback und wünschen euch viel Spaß beim Reinhören!

The HER KLUB
https://www.herklub.com/

Instagram:
https://www.instagram.com/theherklub/

Und gerne auch verlinken über Linkedin:
https://www.linkedin.com/in/birgitamelung/


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]]> Wed, 28 May 2025 08:30:00 +0200 Freunde der Sonne,
schön, dass du wieder reinhörst!

In dieser Folge spreche ich mit Birgit Amelung – zweifache Mutter und zweifache Unternehmerin. 

Sie leitet die kreative Beratungsboutique Awake mit ihrem Mann zusammen  sowie den Co Founderin - von TheHerKlub, ein Netzwerk- und Inspirationsformat inklusive Live-Events und Podcast. Und haltet euch fest - eines der größten Frauennetzwerke Deutschlands mit über 25k Community Membern und auch sie hat einen Podcast: CONNECT TO GROW  - unbedingt reinhören.

In unserem Gespräch dreht sich alles darum, wie du zu deinem ganz eigenen Fokus-Konzept gefunden hast, was „Fokus“ für dich bedeutet – und wie du das im Alltag lebst.
Konkret sprechen wir über:
  • Was es braucht, um sich ein zufriedeneres Leben zu erschaffen
  • Wie hilfreich No-Screen-Times und ein Detox von ständiger Erreichbarkeit sein können
  • Warum No Mom Shaming so wichtig ist – und wie wir stattdessen den Fokus auf individuelle Lebensphasen legen können
  • Wie eine typische Woche bei dir aussieht
  • … und natürlich hast du auch drei persönliche Fokus-Hacks für unsere Hörer:innen mitgebracht!
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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 70: Fokus als Fluidez – mehr Leichtigkeit in deinen Lebensphasen: Mit Birgit Amelung 00:55:00 Elisabeth Hartwig 66 full Freunde der Sonne,
schön, dass du wieder reinhörst!

In dieser Folge spreche ich mit Birgit Amelung – zweifache Mutter und zweifache Unternehmerin. 

Sie leitet die kreative Beratungsboutique Awake mit ihrem Mann zusammen  sowie den Co Founderin - von TheHerKlub, ein Netzwerk- und Inspirationsformat inklusive Live-Events und Podcast. Und haltet euch fest - eines der größten Frauennetzwerke Deutschlands mit über 25k Community Membern und auch sie hat einen Podcast: CONNECT TO GROW  - unbedingt reinhören.

In unserem Gespräch dreht sich alles darum, wie du zu deinem ganz eigenen Fokus-Konzept gefunden hast, was „Fokus“ für dich bedeutet – und wie du das im Alltag lebst.
Konkret sprechen wir über:
  • Was es braucht, um sich ein zufriedeneres Leben zu erschaffen
  • Wie hilfreich No-Screen-Times und ein Detox von ständiger Erreichbarkeit sein können
  • Warum No Mom Shaming so wichtig ist – und wie wir stattdessen den Fokus auf individuelle Lebensphasen legen können
  • Wie eine typische Woche bei dir aussieht
  • … und natürlich hast du auch drei persönliche Fokus-Hacks für unsere Hörer:innen mitgebracht!
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/2962ce40/artwork-3000x3000.png?t=1748375938 Folge 70: Fokus als Fluidez – mehr Leichtigkeit in deinen Lebensphasen: Mit Birgit Amelung https://www.positiveconsulting.co Business, Selbstführung, Self-Leadership, Selbstführsorge, Female Leaders, Mama, Kreativität, Selbstführung, Unternehmerin, Working Mom, Selbstmitgefühl, Selbstständig, Perfektionismus, psychologische Sicherheit, Glaubenssätze no no no no b2d4072a19bf46b6830c6fad20837680 Folge 69 Fake, Fakt oder Faszination? Meine KI Lernreise Freunde der Sonne,

in dieser Folge nehme ich dich mit auf meine KI-Reise.
Über Deepfakes, Halluzinationen und warum Medienkompetenz jetzt noch wichtiger wird.

 Ich habe in den letzten Monaten angefangen, mich tiefer mit KI zu beschäftigen.
 Gerade mache ich eine Weiterbildung und möchte euch dazu inspirieren, auch tiefer in das Thema einzusteigen – denn es wird uns in den nächsten Jahren massiv begleiten.
Ich spreche mit dir über meine Anfänge und Aha-Momente sowie darüber:
  • wie meine Reise zum Thema ist,
  • warum es wichtig ist, dass wir uns dem Thema „Prompten“ widmen,
  • welche Vorteile – aber auch welche Gefahren – ich sehe.
Ich freue mich über dein Feedback!

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]]> Wed, 21 May 2025 09:00:00 +0200 Freunde der Sonne,

in dieser Folge nehme ich dich mit auf meine KI-Reise.
Über Deepfakes, Halluzinationen und warum Medienkompetenz jetzt noch wichtiger wird.

 Ich habe in den letzten Monaten angefangen, mich tiefer mit KI zu beschäftigen.
 Gerade mache ich eine Weiterbildung und möchte euch dazu inspirieren, auch tiefer in das Thema einzusteigen – denn es wird uns in den nächsten Jahren massiv begleiten.
Ich spreche mit dir über meine Anfänge und Aha-Momente sowie darüber:
  • wie meine Reise zum Thema ist,
  • warum es wichtig ist, dass wir uns dem Thema „Prompten“ widmen,
  • welche Vorteile – aber auch welche Gefahren – ich sehe.
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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 69 Fake, Fakt oder Faszination? Meine KI Lernreise Über Deepfakes, Halluzinationen und warum Medienkompetenz jetzt noch wichtiger wird. 00:37:18 Elisabeth Hartwig 65 full Freunde der Sonne,

in dieser Folge nehme ich dich mit auf meine KI-Reise.
Über Deepfakes, Halluzinationen und warum Medienkompetenz jetzt noch wichtiger wird.

 Ich habe in den letzten Monaten angefangen, mich tiefer mit KI zu beschäftigen.
 Gerade mache ich eine Weiterbildung und möchte euch dazu inspirieren, auch tiefer in das Thema einzusteigen – denn es wird uns in den nächsten Jahren massiv begleiten.
Ich spreche mit dir über meine Anfänge und Aha-Momente sowie darüber:
  • wie meine Reise zum Thema ist,
  • warum es wichtig ist, dass wir uns dem Thema „Prompten“ widmen,
  • welche Vorteile – aber auch welche Gefahren – ich sehe.
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]]> no no no no 6f66fde917974d14a8e2c1ad658e9acc Folge 68: Aus dem Strickkästchen: Aus Leidenschaft entsteht Marke – Wie aus Ideen echte Communities werden - Mit Dr. Marisa Nöldeke von Maschenfein
In dieser Folge spreche ich mit Dr. Marisa Nöldeke – Gründerin von Maschenfein, einem der beliebtesten Online-Shops rund ums Stricken mit einer ebenso starken wie liebevollen Community.
Marisa hat nicht nur aus einem Blog ein Unternehmen gemacht, sondern auch gezeigt, wie man mit echter Leidenschaft, klarem Fokus und viel Herz eine Marke aufbaut, die Menschen verbindet.

Wir sprechen darüber:
  • wie aus einer Idee ein erfolgreiches Unternehmen wurde
  • was ihre ersten Schritte als Gründerin waren
  • wie sie ihre einzigartige Community aufgebaut und gepflegt hat
  • warum Stricken mehr ist als ein Hobby – und was es mit Achtsamkeit zu tun hat
  • warum echte Verbindung heute wichtiger ist als je zuvor
  • was ihre nächsten Pläne sind (Spoiler: Sie hat Großes vor!)
 Ich bin immer noch ganz berührt von unserem Gespräch – weil man Marisas Leidenschaft in jeder Antwort spürt.

Live dabei sein?
Am 24. Mai heißt es „Stricken im Kino“ – ein einzigartiges Event am Ku'damm in Berlin.
Alle Infos dazu findest du hier: https://www.maschenfein.de/produkt/knit-cinema-ticket-berlin-am-24-05-2025-2/

Maschenfein im Netz: https://www.maschenfein.de/
Maschenfein auf Instagram: https://www.instagram.com/maschenfein/


 

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]]> Wed, 14 May 2025 08:30:00 +0200
In dieser Folge spreche ich mit Dr. Marisa Nöldeke – Gründerin von Maschenfein, einem der beliebtesten Online-Shops rund ums Stricken mit einer ebenso starken wie liebevollen Community.
Marisa hat nicht nur aus einem Blog ein Unternehmen gemacht, sondern auch gezeigt, wie man mit echter Leidenschaft, klarem Fokus und viel Herz eine Marke aufbaut, die Menschen verbindet.

Wir sprechen darüber:
  • wie aus einer Idee ein erfolgreiches Unternehmen wurde
  • was ihre ersten Schritte als Gründerin waren
  • wie sie ihre einzigartige Community aufgebaut und gepflegt hat
  • warum Stricken mehr ist als ein Hobby – und was es mit Achtsamkeit zu tun hat
  • warum echte Verbindung heute wichtiger ist als je zuvor
  • was ihre nächsten Pläne sind (Spoiler: Sie hat Großes vor!)
 Ich bin immer noch ganz berührt von unserem Gespräch – weil man Marisas Leidenschaft in jeder Antwort spürt.

Live dabei sein?
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Alle Infos dazu findest du hier: https://www.maschenfein.de/produkt/knit-cinema-ticket-berlin-am-24-05-2025-2/

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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 68: Aus dem Strickkästchen: Aus Leidenschaft entsteht Marke – Wie aus Ideen echte Communities werden - Mit Dr. Marisa Nöldeke von Maschenfein 00:54:09 Elisabeth Hartwig 64 full
In dieser Folge spreche ich mit Dr. Marisa Nöldeke – Gründerin von Maschenfein, einem der beliebtesten Online-Shops rund ums Stricken mit einer ebenso starken wie liebevollen Community.
Marisa hat nicht nur aus einem Blog ein Unternehmen gemacht, sondern auch gezeigt, wie man mit echter Leidenschaft, klarem Fokus und viel Herz eine Marke aufbaut, die Menschen verbindet.

Wir sprechen darüber:
  • wie aus einer Idee ein erfolgreiches Unternehmen wurde
  • was ihre ersten Schritte als Gründerin waren
  • wie sie ihre einzigartige Community aufgebaut und gepflegt hat
  • warum Stricken mehr ist als ein Hobby – und was es mit Achtsamkeit zu tun hat
  • warum echte Verbindung heute wichtiger ist als je zuvor
  • was ihre nächsten Pläne sind (Spoiler: Sie hat Großes vor!)
 Ich bin immer noch ganz berührt von unserem Gespräch – weil man Marisas Leidenschaft in jeder Antwort spürt.

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Alle Infos dazu findest du hier: https://www.maschenfein.de/produkt/knit-cinema-ticket-berlin-am-24-05-2025-2/

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/4c3fc826/artwork-3000x3000.png?t=1747080619 Folge 68: Aus dem Strickkästchen: Aus Leidenschaft entsteht Marke – Wie aus Ideen echte Communities werden - Mit Dr. Marisa Nöldeke von Maschenfein https://www.positiveconsulting.co no no no no 93d289a4c76c4638bed02be88e01e6b5 Folge 67: Technologie mutig mitgestalten – Mit KI & Design Thinking Frauen empowern" Was passiert, wenn wir als Frauen nicht länger abwarten, sondern die KI-Zukunft selbst mitgestalten – mit Neugier, Klarheit und einem gesunden Maß an Nicht-Wissen? In dieser Folge geht es genau darum.

Mein heutiger Gast hat mit viel Eigeninitiative einen KI-Fast-Track für über 200 berufstätige Frauen auf die Beine gestellt – ohne großes Team, aber mit Design Thinking im Herzen und dem festen Glauben: Wir müssen die Entwicklung rund um KI mitgestalten – und zwar von Anfang an.

Wir sprechen über die Verbindung von KI und Design Thinking, über Intuition als Innovationskraft, über die Hürden auf dem Weg (besonders als Frau in einem techniklastigen Feld) – und darüber, warum es manchmal genau richtig ist, loszugehen, bevor alles fertig ist.

In dieser Folge spreche ich mit Bao Nguyen

Im Detail sprechen wir über folgende Fragen:

  • Was bedeutet Design Thinking im Kontext von KI – und was hat es mit dir persönlich gemacht?
  • Warum gerade berufstätige Frauen eine Einladung in die KI-Welt brauchen
  • Wie sich dein Weg mit dem KI-Fast-Track entwickelt hat – und was du daraus gelernt hast
  • Welche Zweifel, Aha-Momente und inneren Widerstände du erlebt hast

Verbinde dich gerne über Linkedin mit ihr - https://www.linkedin.com/in/baohanh-nguyen/
Website: https://www.bao-nguyen.com/ki-power-fuer-frauen

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Herzliche Grüße 
Elisabeth

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]]> Wed, 07 May 2025 08:00:00 +0200 Was passiert, wenn wir als Frauen nicht länger abwarten, sondern die KI-Zukunft selbst mitgestalten – mit Neugier, Klarheit und einem gesunden Maß an Nicht-Wissen? In dieser Folge geht es genau darum.

Mein heutiger Gast hat mit viel Eigeninitiative einen KI-Fast-Track für über 200 berufstätige Frauen auf die Beine gestellt – ohne großes Team, aber mit Design Thinking im Herzen und dem festen Glauben: Wir müssen die Entwicklung rund um KI mitgestalten – und zwar von Anfang an.

Wir sprechen über die Verbindung von KI und Design Thinking, über Intuition als Innovationskraft, über die Hürden auf dem Weg (besonders als Frau in einem techniklastigen Feld) – und darüber, warum es manchmal genau richtig ist, loszugehen, bevor alles fertig ist.

In dieser Folge spreche ich mit Bao Nguyen

Im Detail sprechen wir über folgende Fragen:

  • Was bedeutet Design Thinking im Kontext von KI – und was hat es mit dir persönlich gemacht?
  • Warum gerade berufstätige Frauen eine Einladung in die KI-Welt brauchen
  • Wie sich dein Weg mit dem KI-Fast-Track entwickelt hat – und was du daraus gelernt hast
  • Welche Zweifel, Aha-Momente und inneren Widerstände du erlebt hast

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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 67: Technologie mutig mitgestalten – Mit KI & Design Thinking Frauen empowern" 00:42:57 Elisabeth Hartwig 63 full Was passiert, wenn wir als Frauen nicht länger abwarten, sondern die KI-Zukunft selbst mitgestalten – mit Neugier, Klarheit und einem gesunden Maß an Nicht-Wissen? In dieser Folge geht es genau darum.

Mein heutiger Gast hat mit viel Eigeninitiative einen KI-Fast-Track für über 200 berufstätige Frauen auf die Beine gestellt – ohne großes Team, aber mit Design Thinking im Herzen und dem festen Glauben: Wir müssen die Entwicklung rund um KI mitgestalten – und zwar von Anfang an.

Wir sprechen über die Verbindung von KI und Design Thinking, über Intuition als Innovationskraft, über die Hürden auf dem Weg (besonders als Frau in einem techniklastigen Feld) – und darüber, warum es manchmal genau richtig ist, loszugehen, bevor alles fertig ist.

In dieser Folge spreche ich mit Bao Nguyen

Im Detail sprechen wir über folgende Fragen:

  • Was bedeutet Design Thinking im Kontext von KI – und was hat es mit dir persönlich gemacht?
  • Warum gerade berufstätige Frauen eine Einladung in die KI-Welt brauchen
  • Wie sich dein Weg mit dem KI-Fast-Track entwickelt hat – und was du daraus gelernt hast
  • Welche Zweifel, Aha-Momente und inneren Widerstände du erlebt hast

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Gemeinsam fragen wir uns:
  • Wie ist Nora zu diesem Thema gekommen – und welche Erfahrungen haben wir beide mit echter Freundlichkeit gemacht?
  • Warum trägt Freundlichkeit zur Verbundenheit bei – und warum brauchen wir sie heute mehr denn je?
  • Welche kleinen, alltagstauglichen Hacks helfen, um in echte Verbindung zu gehen?
  • Wie lässt sich Freundlichkeit auch in schwierigen Situationen leben – inklusive klarer Grenzen und gesunder Konfliktkultur?
Für Nora steht fest: Radikale Freundlichkeit bedeutet nicht, immer „gut drauf“ zu sein. Es geht vielmehr um eine tiefe, nachhaltige Veränderung der eigenen inneren Haltung – hin zu mehr Mitgefühl, Echtheit und Verbindung.
Mehr zu Nora Blum: https://www.instagram.com/norablum_kindness/
Das Buch “Radikale Freundlichkeit” von Nora Blum: https://bit.ly/3QWUgqC

Und wir bleiben gerne in Kontakt: 
Du findest mich bei Instagram: 
 
 
Herzliche Grüße 
Elisabeth

Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische und therapeutische Beratung dar. Für weitere Infos: https://www.positiveconsulting.co/haftungsausschluss-und-notrufnummern
]]> Wed, 30 Apr 2025 08:00:00 +0200 In dieser Folge spreche ich mit Nora Blum über radikale Freundlichkeit – was sie wirklich bedeutet, warum sie Mut erfordert und wie sie uns wieder näher zueinander bringt. Es geht um ein kraftvolles Konzept, das unser gesellschaftliches Miteinander verändern kann – jenseits von Nettigkeit und toxischer Positivität.

Gemeinsam fragen wir uns:
  • Wie ist Nora zu diesem Thema gekommen – und welche Erfahrungen haben wir beide mit echter Freundlichkeit gemacht?
  • Warum trägt Freundlichkeit zur Verbundenheit bei – und warum brauchen wir sie heute mehr denn je?
  • Welche kleinen, alltagstauglichen Hacks helfen, um in echte Verbindung zu gehen?
  • Wie lässt sich Freundlichkeit auch in schwierigen Situationen leben – inklusive klarer Grenzen und gesunder Konfliktkultur?
Für Nora steht fest: Radikale Freundlichkeit bedeutet nicht, immer „gut drauf“ zu sein. Es geht vielmehr um eine tiefe, nachhaltige Veränderung der eigenen inneren Haltung – hin zu mehr Mitgefühl, Echtheit und Verbindung.
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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 66: Radikale Freundlichkeit mit Nora Blum 00:59:59 Elisabeth Hartwig 61 full In dieser Folge spreche ich mit Nora Blum über radikale Freundlichkeit – was sie wirklich bedeutet, warum sie Mut erfordert und wie sie uns wieder näher zueinander bringt. Es geht um ein kraftvolles Konzept, das unser gesellschaftliches Miteinander verändern kann – jenseits von Nettigkeit und toxischer Positivität.

Gemeinsam fragen wir uns:
  • Wie ist Nora zu diesem Thema gekommen – und welche Erfahrungen haben wir beide mit echter Freundlichkeit gemacht?
  • Warum trägt Freundlichkeit zur Verbundenheit bei – und warum brauchen wir sie heute mehr denn je?
  • Welche kleinen, alltagstauglichen Hacks helfen, um in echte Verbindung zu gehen?
  • Wie lässt sich Freundlichkeit auch in schwierigen Situationen leben – inklusive klarer Grenzen und gesunder Konfliktkultur?
Für Nora steht fest: Radikale Freundlichkeit bedeutet nicht, immer „gut drauf“ zu sein. Es geht vielmehr um eine tiefe, nachhaltige Veränderung der eigenen inneren Haltung – hin zu mehr Mitgefühl, Echtheit und Verbindung.
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/964afffc/artwork-3000x3000.png?t=1745934386 Folge 66: Radikale Freundlichkeit mit Nora Blum https://www.positiveconsulting.co Business, Unternehmerin, Stress, Beziehungen, Zufriedenheit, Freundlichkeit no no no no 7981c844e84c4953bd450594d72b13c8 Folge 65: Mitten in der Krise - und plötzlich kommt die Kraft In dieser Solo-Episode nehme ich dich mit in ein Thema, das uns alle betrifft – aber oft sprachlos macht: den Umgang mit Krisen.

Was hilft, wenn das Leben wackelt? Wie kannst du dich in schwierigen Phasen selbst regulieren? 
Und warum entstehen manchmal ausgerechnet in der Krise neue Ideen, Energie und Kreativität?

Du erfährst in dieser Folge:
  • was Krisen mit uns emotional machen – und warum sie uns oft so überrollen,
  • wie du erste kleine Schritte in der akuten Phase finden kannst,
  • warum manche Menschen gerade in Krisen besonders kreativ und kraftvoll werden,
  • wie du diese Fähigkeit auch bei dir entwickeln kannst,
  • und welche Perspektiven sich nach der Krise öffnen können.
Ich teile persönliche Gedanken, Reflexionsfragen und konkrete Impulse, die dir helfen, mit Krisen menschlich und stärkend umzugehen – vielleicht sogar mit einem neuen Blick auf dich selbst.

💌 Wenn du keine Folge mehr verpassen willst:
Abonniere den Podcast und lass gern eine Bewertung da – so hilfst du auch anderen, diesen Podcast zu finden.

Danke, dass du hier bist. Und denk daran:
Krisen machen dich nicht kleiner. Vielleicht zeigen sie dir nur, wie groß du wirklich bist.

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]]> Wed, 23 Apr 2025 08:00:00 +0200 In dieser Solo-Episode nehme ich dich mit in ein Thema, das uns alle betrifft – aber oft sprachlos macht: den Umgang mit Krisen.

Was hilft, wenn das Leben wackelt? Wie kannst du dich in schwierigen Phasen selbst regulieren? 
Und warum entstehen manchmal ausgerechnet in der Krise neue Ideen, Energie und Kreativität?

Du erfährst in dieser Folge:
  • was Krisen mit uns emotional machen – und warum sie uns oft so überrollen,
  • wie du erste kleine Schritte in der akuten Phase finden kannst,
  • warum manche Menschen gerade in Krisen besonders kreativ und kraftvoll werden,
  • wie du diese Fähigkeit auch bei dir entwickeln kannst,
  • und welche Perspektiven sich nach der Krise öffnen können.
Ich teile persönliche Gedanken, Reflexionsfragen und konkrete Impulse, die dir helfen, mit Krisen menschlich und stärkend umzugehen – vielleicht sogar mit einem neuen Blick auf dich selbst.

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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 65: Mitten in der Krise - und plötzlich kommt die Kraft Meine Impulse für mehr Achtsamkeit und Kreativität in Krisen 00:32:43 Elisabeth Hartwig 60 full In dieser Solo-Episode nehme ich dich mit in ein Thema, das uns alle betrifft – aber oft sprachlos macht: den Umgang mit Krisen.

Was hilft, wenn das Leben wackelt? Wie kannst du dich in schwierigen Phasen selbst regulieren? 
Und warum entstehen manchmal ausgerechnet in der Krise neue Ideen, Energie und Kreativität?

Du erfährst in dieser Folge:
  • was Krisen mit uns emotional machen – und warum sie uns oft so überrollen,
  • wie du erste kleine Schritte in der akuten Phase finden kannst,
  • warum manche Menschen gerade in Krisen besonders kreativ und kraftvoll werden,
  • wie du diese Fähigkeit auch bei dir entwickeln kannst,
  • und welche Perspektiven sich nach der Krise öffnen können.
Ich teile persönliche Gedanken, Reflexionsfragen und konkrete Impulse, die dir helfen, mit Krisen menschlich und stärkend umzugehen – vielleicht sogar mit einem neuen Blick auf dich selbst.

💌 Wenn du keine Folge mehr verpassen willst:
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Danke, dass du hier bist. Und denk daran:
Krisen machen dich nicht kleiner. Vielleicht zeigen sie dir nur, wie groß du wirklich bist.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/a82b982a/artwork-3000x3000.jpg?t=1745308691 Folge 65: Mitten in der Krise - und plötzlich kommt die Kraft https://www.positiveconsulting.co Krise , Unternehmerin, Breathwork, Atmung, Kreativität, Selbstmitgefühl, Selbstführsorge, Selbstführung no no no no 834afeb4a59e451ca2e5f768f6069bdc Folge 64: Maschine, spiele mit! Wie KI die Bühne betritt mit Carlo Woltiri Improvisation trifft Algorithmus – und ich mittendrin.

In dieser Folge spreche ich mit Carlo Woltiri, einem erfahrenen Impro-Trainer, über die überraschenden Verbindungen zwischen Improvisationstheater und künstlicher Intelligenz.

Was auf den ersten Blick widersprüchlich wirkt – spontane Kreativität vs. datenbasierte Logik – entpuppt sich bei näherem Hinsehen als spannender Raum für neue Impulse, besonders in der Teamentwicklung und Konfliktlösung.

Carlo gibt Einblicke in seine Arbeit mit Firmenteams und zeigt, wie entscheidend Offenheit und die Bereitschaft zur Veränderung sind, um durch Improvisation neue Perspektiven zu gewinnen.

Ich selbst teile, wie mich Impro-Theater an meine eigenen Grenzen gebracht hat – vor allem im Umgang mit meinem Kontrollbedürfnis – und wie befreiend es sein kann, das Scheitern nicht nur zuzulassen, sondern kreativ zu nutzen.

Gemeinsam stellen wir uns die Frage:
 🎭 Kann KI wirklich improvisieren – oder fehlt ihr das menschliche Chaos?
 🤖 Welche Rolle könnte KI als unsichtbare Mitspielerin auf der Bühne spielen?
✨ Und wie lässt sich Improvisation als Denkweise mit KI im Unternehmenskontext sinnvoll verbinden?

Hör rein, wenn du neugierig bist, auf das Zusammenspiel von Mensch, Maschine und dem Mut, ins Ungewisse zu springen.

Weitere Informationen zu Carlo findest du hier:
https://full-potential-coaching.de/

Oder lerne ihn hier kennen: https://youtu.be/DV4hfh8Ay5I
Instagram: https://www.instagram.com/full_potential_coaching?igsh=c2V5N3lsNzdsZmtl&utm_source=qr

Weitere spannende Personen zum Thema KI:
Laura Lewandowski - spannenden You Tube Kanal:
https://www.youtube.com/watch?v=P10PnHovQsc&t=5s


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]]> Wed, 16 Apr 2025 08:00:00 +0200 Improvisation trifft Algorithmus – und ich mittendrin.

In dieser Folge spreche ich mit Carlo Woltiri, einem erfahrenen Impro-Trainer, über die überraschenden Verbindungen zwischen Improvisationstheater und künstlicher Intelligenz.

Was auf den ersten Blick widersprüchlich wirkt – spontane Kreativität vs. datenbasierte Logik – entpuppt sich bei näherem Hinsehen als spannender Raum für neue Impulse, besonders in der Teamentwicklung und Konfliktlösung.

Carlo gibt Einblicke in seine Arbeit mit Firmenteams und zeigt, wie entscheidend Offenheit und die Bereitschaft zur Veränderung sind, um durch Improvisation neue Perspektiven zu gewinnen.

Ich selbst teile, wie mich Impro-Theater an meine eigenen Grenzen gebracht hat – vor allem im Umgang mit meinem Kontrollbedürfnis – und wie befreiend es sein kann, das Scheitern nicht nur zuzulassen, sondern kreativ zu nutzen.

Gemeinsam stellen wir uns die Frage:
 🎭 Kann KI wirklich improvisieren – oder fehlt ihr das menschliche Chaos?
 🤖 Welche Rolle könnte KI als unsichtbare Mitspielerin auf der Bühne spielen?
✨ Und wie lässt sich Improvisation als Denkweise mit KI im Unternehmenskontext sinnvoll verbinden?

Hör rein, wenn du neugierig bist, auf das Zusammenspiel von Mensch, Maschine und dem Mut, ins Ungewisse zu springen.

Weitere Informationen zu Carlo findest du hier:
https://full-potential-coaching.de/

Oder lerne ihn hier kennen: https://youtu.be/DV4hfh8Ay5I
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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 64: Maschine, spiele mit! Wie KI die Bühne betritt mit Carlo Woltiri Folge 64: Maschine, spiele mit! Wie KI die Bühne betritt mit Carlo Woltiri 00:36:07 Elisabeth Hartwig 59 full Improvisation trifft Algorithmus – und ich mittendrin.

In dieser Folge spreche ich mit Carlo Woltiri, einem erfahrenen Impro-Trainer, über die überraschenden Verbindungen zwischen Improvisationstheater und künstlicher Intelligenz.

Was auf den ersten Blick widersprüchlich wirkt – spontane Kreativität vs. datenbasierte Logik – entpuppt sich bei näherem Hinsehen als spannender Raum für neue Impulse, besonders in der Teamentwicklung und Konfliktlösung.

Carlo gibt Einblicke in seine Arbeit mit Firmenteams und zeigt, wie entscheidend Offenheit und die Bereitschaft zur Veränderung sind, um durch Improvisation neue Perspektiven zu gewinnen.

Ich selbst teile, wie mich Impro-Theater an meine eigenen Grenzen gebracht hat – vor allem im Umgang mit meinem Kontrollbedürfnis – und wie befreiend es sein kann, das Scheitern nicht nur zuzulassen, sondern kreativ zu nutzen.

Gemeinsam stellen wir uns die Frage:
 🎭 Kann KI wirklich improvisieren – oder fehlt ihr das menschliche Chaos?
 🤖 Welche Rolle könnte KI als unsichtbare Mitspielerin auf der Bühne spielen?
✨ Und wie lässt sich Improvisation als Denkweise mit KI im Unternehmenskontext sinnvoll verbinden?

Hör rein, wenn du neugierig bist, auf das Zusammenspiel von Mensch, Maschine und dem Mut, ins Ungewisse zu springen.

Weitere Informationen zu Carlo findest du hier:
https://full-potential-coaching.de/

Oder lerne ihn hier kennen: https://youtu.be/DV4hfh8Ay5I
Instagram: https://www.instagram.com/full_potential_coaching?igsh=c2V5N3lsNzdsZmtl&utm_source=qr

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/aae20d0f/artwork-3000x3000.png?t=1744730883 Folge 64: Maschine, spiele mit! Wie KI die Bühne betritt mit Carlo Woltiri https://www.positiveconsulting.co KI, künstliche Intelligenz, Wachtum, Kreativität, Menschsein, Teambuilding, Teamentwicklung no no no no a39fec9b642d4fc8b8a5b54cb5f5209e Folge 63: Der leise Erfolgsfaktor: Was psychologische Sicherheit wirklich bedeutet In dieser Folge geht es um ein Thema, das oft leise beginnt – aber tief wirkt: Psychologische Sicherheit.

Was bedeutet es eigentlich, sich in einem Team wirklich sicher zu fühlen? Und warum ist es so viel mehr als ein „Wohlfühlklima“?

Ich spreche über die Wurzeln des Konzepts, die Forschung von Amy Edmondson – und warum psychologische Sicherheit nicht weich, sondern mutig ist. 

Wir schauen uns an, wie sich Kommunikation und Feedbackkultur verändern, wenn Menschen keine Angst haben, Fehler zuzugeben oder kritische Fragen zu stellen. Und wir beleuchten die oft unterschätzte Balance zwischen Offenheit und Leistungsanspruch.

Dabei geht es nicht nur um Teams – sondern um Führung, Verantwortung und die ganz zentrale Frage: 
  • Was braucht es, damit Menschen sich zeigen können, wie sie wirklich sind – und genau damit Wirkung entfalten?
Eine Folge für alle, die mutiger führen, ehrlicher kommunizieren und mehr Vertrauen im Miteinander schaffen wollen.

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Elisabeth

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]]> Wed, 09 Apr 2025 08:00:00 +0200 In dieser Folge geht es um ein Thema, das oft leise beginnt – aber tief wirkt: Psychologische Sicherheit.

Was bedeutet es eigentlich, sich in einem Team wirklich sicher zu fühlen? Und warum ist es so viel mehr als ein „Wohlfühlklima“?

Ich spreche über die Wurzeln des Konzepts, die Forschung von Amy Edmondson – und warum psychologische Sicherheit nicht weich, sondern mutig ist. 

Wir schauen uns an, wie sich Kommunikation und Feedbackkultur verändern, wenn Menschen keine Angst haben, Fehler zuzugeben oder kritische Fragen zu stellen. Und wir beleuchten die oft unterschätzte Balance zwischen Offenheit und Leistungsanspruch.

Dabei geht es nicht nur um Teams – sondern um Führung, Verantwortung und die ganz zentrale Frage: 
  • Was braucht es, damit Menschen sich zeigen können, wie sie wirklich sind – und genau damit Wirkung entfalten?
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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 63: Der leise Erfolgsfaktor: Was psychologische Sicherheit wirklich bedeutet Nicht bequem. Nicht kuschelig. Aber sicher: Eine Klarstellung zur psychologischen Sicherheit 00:29:10 Elisabeth Hartwig 58 full In dieser Folge geht es um ein Thema, das oft leise beginnt – aber tief wirkt: Psychologische Sicherheit.

Was bedeutet es eigentlich, sich in einem Team wirklich sicher zu fühlen? Und warum ist es so viel mehr als ein „Wohlfühlklima“?

Ich spreche über die Wurzeln des Konzepts, die Forschung von Amy Edmondson – und warum psychologische Sicherheit nicht weich, sondern mutig ist. 

Wir schauen uns an, wie sich Kommunikation und Feedbackkultur verändern, wenn Menschen keine Angst haben, Fehler zuzugeben oder kritische Fragen zu stellen. Und wir beleuchten die oft unterschätzte Balance zwischen Offenheit und Leistungsanspruch.

Dabei geht es nicht nur um Teams – sondern um Führung, Verantwortung und die ganz zentrale Frage: 
  • Was braucht es, damit Menschen sich zeigen können, wie sie wirklich sind – und genau damit Wirkung entfalten?
Eine Folge für alle, die mutiger führen, ehrlicher kommunizieren und mehr Vertrauen im Miteinander schaffen wollen.

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]]> Selbstführsorge, positive Psychologie, Unternehmerin, Beziehungen, Perfektionismus, Stress, psychologische Sicherheit no no no no dda09fb080484add92f7d1e11a84b5bb Folge 62: Warum Neurodiversität mehr ist als ein bunter Regenbogen! mit Nadine Schomacker Gemeinsam mit Nadine Schomacker habe ich über Neurodiversität und Neurodivergenz gesprochen. 
Über ADHS, eigene Erfahrungen und die vielen Facetten, die zwischen Diagnosen, Schulbänken und Konferenzräumen liegen.
Was uns verbindet: das Ringen um Verständnis. Für Menschen, die anders denken, anders fühlen, anders arbeiten. Und für Systeme, die oft noch nicht bereit sind, diese Vielfalt wirklich zu tragen.

Wir haben gesprochen über: 
  • persönliche Geschichten mit ADHS
  • Stolpersteine im Bildungssystem
  • Alltag im Berufsleben zwischen Fokusverlust und Kreativität
  • die Frage, was eigentlich „normal“ ist – und wer das bestimmt.
Was bleibt? Die Erkenntnis, dass es Anpassung braucht – nicht der Menschen, sondern der Strukturen. Und dass ein „Regenbogen“ nicht nur bunt ist, sondern auch Spannung, Kontraste und Übergänge zeigt

Wenn du in die Folge rein hörst, hier noch die Ergänzung zu Nadines Motivatoren:
​Interest - Interesse
​Challenge  - Herausforderung
Novelty - Neuheit
​Urgency - Dringlichkeit
Passion - Leidenschaft

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]]> Wed, 02 Apr 2025 06:00:00 +0200 Gemeinsam mit Nadine Schomacker habe ich über Neurodiversität und Neurodivergenz gesprochen. 
Über ADHS, eigene Erfahrungen und die vielen Facetten, die zwischen Diagnosen, Schulbänken und Konferenzräumen liegen.
Was uns verbindet: das Ringen um Verständnis. Für Menschen, die anders denken, anders fühlen, anders arbeiten. Und für Systeme, die oft noch nicht bereit sind, diese Vielfalt wirklich zu tragen.

Wir haben gesprochen über: 
  • persönliche Geschichten mit ADHS
  • Stolpersteine im Bildungssystem
  • Alltag im Berufsleben zwischen Fokusverlust und Kreativität
  • die Frage, was eigentlich „normal“ ist – und wer das bestimmt.
Was bleibt? Die Erkenntnis, dass es Anpassung braucht – nicht der Menschen, sondern der Strukturen. Und dass ein „Regenbogen“ nicht nur bunt ist, sondern auch Spannung, Kontraste und Übergänge zeigt

Wenn du in die Folge rein hörst, hier noch die Ergänzung zu Nadines Motivatoren:
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Novelty - Neuheit
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Passion - Leidenschaft

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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 62: Warum Neurodiversität mehr ist als ein bunter Regenbogen! mit Nadine Schomacker Folge 62: Warum Neurodiversität mehr ist als ein bunter Regenbogen! mit Nadine Schomacker 00:45:34 Elisabeth Hartwig 57 full Gemeinsam mit Nadine Schomacker habe ich über Neurodiversität und Neurodivergenz gesprochen. 
Über ADHS, eigene Erfahrungen und die vielen Facetten, die zwischen Diagnosen, Schulbänken und Konferenzräumen liegen.
Was uns verbindet: das Ringen um Verständnis. Für Menschen, die anders denken, anders fühlen, anders arbeiten. Und für Systeme, die oft noch nicht bereit sind, diese Vielfalt wirklich zu tragen.

Wir haben gesprochen über: 
  • persönliche Geschichten mit ADHS
  • Stolpersteine im Bildungssystem
  • Alltag im Berufsleben zwischen Fokusverlust und Kreativität
  • die Frage, was eigentlich „normal“ ist – und wer das bestimmt.
Was bleibt? Die Erkenntnis, dass es Anpassung braucht – nicht der Menschen, sondern der Strukturen. Und dass ein „Regenbogen“ nicht nur bunt ist, sondern auch Spannung, Kontraste und Übergänge zeigt

Wenn du in die Folge rein hörst, hier noch die Ergänzung zu Nadines Motivatoren:
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​Urgency - Dringlichkeit
Passion - Leidenschaft

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/1fbc9113/artwork-3000x3000.png?t=1743515259 Folge 62: Warum Neurodiversität mehr ist als ein bunter Regenbogen! mit Nadine Schomacker https://www.positiveconsulting.co Selbstführung, Karriere, ADHS, Neurodiversität, Kind, Erziehung no no no no a885b1c20d7e420a9d75a0af7d15eb2f Folge 61: Mein Lifeupdate - ein Einblick in meine Welt In dieser Solofolge möchte ich dir einen Einblick in mein aktuelles Leben geben und das erste Quartal 2025 ein wenig Revue passieren lassen.

Welche unternehmerischen Entscheidungen habe ich getroffen und war das Ergebnis wie erwartet bzw. erhofft? Und wie hat sich die Symbiose aus Mutter und Unternehmerin entwickelt? Und wie beeinflussen die Zahlen meines Unternehmens mein Privatleben - oder auch nicht?

Auch darüber spreche ich in dieser Folge:

- Meine unternehmerischen Entscheidungen 
- Update: Kind und Selbständigkeit 
- Ich und GmbH?

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]]> Wed, 19 Mar 2025 06:00:00 +0100 In dieser Solofolge möchte ich dir einen Einblick in mein aktuelles Leben geben und das erste Quartal 2025 ein wenig Revue passieren lassen.

Welche unternehmerischen Entscheidungen habe ich getroffen und war das Ergebnis wie erwartet bzw. erhofft? Und wie hat sich die Symbiose aus Mutter und Unternehmerin entwickelt? Und wie beeinflussen die Zahlen meines Unternehmens mein Privatleben - oder auch nicht?

Auch darüber spreche ich in dieser Folge:

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- Update: Kind und Selbständigkeit 
- Ich und GmbH?

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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 61: Mein Lifeupdate - ein Einblick in meine Welt Folge 61: Mein Lifeupdate - ein Einblick in meine Welt 00:29:21 Elisabeth Hartwig 56 full In dieser Solofolge möchte ich dir einen Einblick in mein aktuelles Leben geben und das erste Quartal 2025 ein wenig Revue passieren lassen.

Welche unternehmerischen Entscheidungen habe ich getroffen und war das Ergebnis wie erwartet bzw. erhofft? Und wie hat sich die Symbiose aus Mutter und Unternehmerin entwickelt? Und wie beeinflussen die Zahlen meines Unternehmens mein Privatleben - oder auch nicht?

Auch darüber spreche ich in dieser Folge:

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- Update: Kind und Selbständigkeit 
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]]> no no no no b67a3557eb484f70a2ad7e419969e64f Folge 60: Mein Freund, der Narzisst. mit Sylvia Pietzko und Marion Thiel Meine heutigen GästInnen sind Sylvia und Marion. Beide arbeiten als Coaches, Mediatorinnen und Organisationsberaterinnen, aber vorstellen möchten sich die beiden in erster Linie als fühlende, emphatische Menschen.

Im Laufe ihres Lebens haben beide in den verschiedensten Berufsbereichen gearbeitet und sind dort einer Vielzahl an unglücklichen Menschen begegnet. Wie sie ihren Weg zur Begleitung für Opfer von Narzissmus gefunden und im Zuge dessen ihr Wissen in einem Buch verewigt haben, erzählen sie uns in dieser Folge von Emflourishment.

Außerdem sprechen wir über:

- Was ist Narzissmus genau und wo fängt es eigentlich an?
- Woher kommt Narzissmus und was tue ich dagegen?
- Bin ich selbst narzisstisch?

Viel Spaß beim Anhören. 
Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!

Sylvia und Marion findest du hier:
https://www.linkedin.com/in/marion-thiel-8ab2ab72/
https://www.linkedin.com/in/sylvia-pietzko-coaching/
https://narzissmus-bilanz.de/

Sehr gerne lade ich Dich auch ein an meinem Online Kurs zu Mental Load teilzunehmen:
https://www.eventbrite.com/e/mental-load-mehr-gelassenheit-und-leichtigkeit-im-alltag-tickets-1135458148889?aff=oddtdtcreator

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]]> Wed, 12 Mar 2025 06:00:00 +0100 Meine heutigen GästInnen sind Sylvia und Marion. Beide arbeiten als Coaches, Mediatorinnen und Organisationsberaterinnen, aber vorstellen möchten sich die beiden in erster Linie als fühlende, emphatische Menschen.

Im Laufe ihres Lebens haben beide in den verschiedensten Berufsbereichen gearbeitet und sind dort einer Vielzahl an unglücklichen Menschen begegnet. Wie sie ihren Weg zur Begleitung für Opfer von Narzissmus gefunden und im Zuge dessen ihr Wissen in einem Buch verewigt haben, erzählen sie uns in dieser Folge von Emflourishment.

Außerdem sprechen wir über:

- Was ist Narzissmus genau und wo fängt es eigentlich an?
- Woher kommt Narzissmus und was tue ich dagegen?
- Bin ich selbst narzisstisch?

Viel Spaß beim Anhören. 
Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!

Sylvia und Marion findest du hier:
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https://www.linkedin.com/in/sylvia-pietzko-coaching/
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Sehr gerne lade ich Dich auch ein an meinem Online Kurs zu Mental Load teilzunehmen:
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Und wir bleiben gerne in Kontakt: 
Du findest mich bei Instagram: 
 
 
Herzliche Grüße 
Elisabeth



Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische und therapeutische Beratung dar. Für weitere Infos: https://www.positiveconsulting.co/haftungsausschluss-und-notrufnummern
]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 60: Mein Freund, der Narzisst. mit Sylvia Pietzko und Marion Thiel Folge 60: Mein Freund, der Narzisst. mit Sylvia Pietzko und Marion Thiel 01:04:53 Elisabeth Hartwig 55 full Meine heutigen GästInnen sind Sylvia und Marion. Beide arbeiten als Coaches, Mediatorinnen und Organisationsberaterinnen, aber vorstellen möchten sich die beiden in erster Linie als fühlende, emphatische Menschen.

Im Laufe ihres Lebens haben beide in den verschiedensten Berufsbereichen gearbeitet und sind dort einer Vielzahl an unglücklichen Menschen begegnet. Wie sie ihren Weg zur Begleitung für Opfer von Narzissmus gefunden und im Zuge dessen ihr Wissen in einem Buch verewigt haben, erzählen sie uns in dieser Folge von Emflourishment.

Außerdem sprechen wir über:

- Was ist Narzissmus genau und wo fängt es eigentlich an?
- Woher kommt Narzissmus und was tue ich dagegen?
- Bin ich selbst narzisstisch?

Viel Spaß beim Anhören. 
Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!

Sylvia und Marion findest du hier:
https://www.linkedin.com/in/marion-thiel-8ab2ab72/
https://www.linkedin.com/in/sylvia-pietzko-coaching/
https://narzissmus-bilanz.de/

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Und wir bleiben gerne in Kontakt: 
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/3b914dd0/artwork-3000x3000.png?t=1741724922 Folge 60: Mein Freund, der Narzisst. mit Sylvia Pietzko und Marion Thiel https://www.positiveconsulting.co no no no no 1633ce6c170d49409383b714c118e955 Folge 59: Weggegangen, Job vergangen...? mit Lena Pieper Elternzeit vorbei und plötzlich gibt es den eigenen Job nicht mehr...

Was sich wie die Hölle auf Erden für viele (werdende) Mütter klingt, ist für meine heutige Gästin zur Realität geworden. Als sie nach der ersten Zeit mit ihrer Tochter wieder in ihren Beruf einsteigen wollte, war dieser plötzlich nicht mehr da und die Frage "wann arbeite ich wieder?" wurde zu "wo und was arbeite ich wieder?"

Meine heutige Gästin ist Lena Pieper. Sie ist neben ihrer guten Freundin und Geschäftspartnerin Anika Schmidt Gründerin der Plattform FreeMOM und hilft heute Müttern, aber auch vielen anderen Menschen, die Care Arbeit leisten, unabhängig und wertgeschätzt zu sein.

Außerdem sprechen wir über:

- Teilzeitarmut
- Supportsysteme für Mütter
- Selbständigkeit als Mutter: ja oder nein?

Viel Spaß beim Anhören. 
Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!

Lena findest du hier:
https://www.freemom.de/
https://www.linkedin.com/in/lena-pieper/
https://www.instagram.com/freemom.freelance/?hl=de

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]]> Wed, 05 Mar 2025 06:00:00 +0100 Elternzeit vorbei und plötzlich gibt es den eigenen Job nicht mehr...

Was sich wie die Hölle auf Erden für viele (werdende) Mütter klingt, ist für meine heutige Gästin zur Realität geworden. Als sie nach der ersten Zeit mit ihrer Tochter wieder in ihren Beruf einsteigen wollte, war dieser plötzlich nicht mehr da und die Frage "wann arbeite ich wieder?" wurde zu "wo und was arbeite ich wieder?"

Meine heutige Gästin ist Lena Pieper. Sie ist neben ihrer guten Freundin und Geschäftspartnerin Anika Schmidt Gründerin der Plattform FreeMOM und hilft heute Müttern, aber auch vielen anderen Menschen, die Care Arbeit leisten, unabhängig und wertgeschätzt zu sein.

Außerdem sprechen wir über:

- Teilzeitarmut
- Supportsysteme für Mütter
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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 59: Weggegangen, Job vergangen...? mit Lena Pieper Folge 59: Weggegangen, Job vergangen...? mit Lena Pieper 00:52:57 Elisabeth Hartwig 54 full Elternzeit vorbei und plötzlich gibt es den eigenen Job nicht mehr...

Was sich wie die Hölle auf Erden für viele (werdende) Mütter klingt, ist für meine heutige Gästin zur Realität geworden. Als sie nach der ersten Zeit mit ihrer Tochter wieder in ihren Beruf einsteigen wollte, war dieser plötzlich nicht mehr da und die Frage "wann arbeite ich wieder?" wurde zu "wo und was arbeite ich wieder?"

Meine heutige Gästin ist Lena Pieper. Sie ist neben ihrer guten Freundin und Geschäftspartnerin Anika Schmidt Gründerin der Plattform FreeMOM und hilft heute Müttern, aber auch vielen anderen Menschen, die Care Arbeit leisten, unabhängig und wertgeschätzt zu sein.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/8506fbdc/artwork-3000x3000.png?t=1741124119 Folge 59: Weggegangen, Job vergangen...? mit Lena Pieper https://www.positiveconsulting.co no no no no 2835b36dedbc4a59ad480a634eda165c Folge 58: Jobcrafting mit Ulrike Kiewitt
In dieser Folge von Emflourishment habe ich meine liebe Kollegin Ulrike Kiewitt zu Gast und gemeinsam sprechen wir heute über das Thema Jobcrafting!

Was sich genau hinter diesem spannenden Begriff versteckt und wie Führungskräfte diese Methode für sich und ihr eigenes Team nutzen können, besprechen wir in dieser Folge!

Außerdem sprechen wir über:

- der Dreiklang des selbstbestimmten Arbeitens
- Jobcrafting in verschiedensten Arbeitsbereichen
- Was ist der Mehrwert?

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]]> Wed, 26 Feb 2025 06:00:00 +0100
In dieser Folge von Emflourishment habe ich meine liebe Kollegin Ulrike Kiewitt zu Gast und gemeinsam sprechen wir heute über das Thema Jobcrafting!

Was sich genau hinter diesem spannenden Begriff versteckt und wie Führungskräfte diese Methode für sich und ihr eigenes Team nutzen können, besprechen wir in dieser Folge!

Außerdem sprechen wir über:

- der Dreiklang des selbstbestimmten Arbeitens
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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 58: Jobcrafting mit Ulrike Kiewitt Folge 58: Jobcrafting mit Ulrike Kiewitt 00:43:40 Elisabeth Hartwig 53 full
In dieser Folge von Emflourishment habe ich meine liebe Kollegin Ulrike Kiewitt zu Gast und gemeinsam sprechen wir heute über das Thema Jobcrafting!

Was sich genau hinter diesem spannenden Begriff versteckt und wie Führungskräfte diese Methode für sich und ihr eigenes Team nutzen können, besprechen wir in dieser Folge!

Außerdem sprechen wir über:

- der Dreiklang des selbstbestimmten Arbeitens
- Jobcrafting in verschiedensten Arbeitsbereichen
- Was ist der Mehrwert?

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/0030f945/artwork-3000x3000.png?t=1740518682 Folge 58: Jobcrafting mit Ulrike Kiewitt https://www.positiveconsulting.co no no no no e950e66f19104fecaaba3530872780df Folge 57: 4 Impulse für mehr Selbstfürsorge In dieser Solofolge möchte ich dir ganz konkret 4 Impulse an die Hand geben, um deine Selbstfürsorge zu stärken.

Wir brauchen jeden Tag so viel Kraft um Energie für uns selbst und für andere, dass ich dir zeigen möchte, wie du deine Batterien wieder aufladen kannst und es schaffst, ohne Erschöpfung durch den tag zu gehen.
Außerdem spreche ich in dieser Folge über:

- Selbstermächtigung
- Stressoren im Alltag - was kann ich aussortieren?
- Dankbarkeit als Energiequelle

Viel Spaß beim Anhören. 
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Hier findest du unser Tool zur Selbstfürsorge:
https://www.dropbox.com/scl/fi/jmcy40ssixh922wg35z2j/Selbstf-rsorge-Canva.pdf?rlkey=7zg008o4muca1kxta5mhrxvn2&st=cmtpgg70&dl=0

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]]> Wed, 19 Feb 2025 06:00:00 +0100 In dieser Solofolge möchte ich dir ganz konkret 4 Impulse an die Hand geben, um deine Selbstfürsorge zu stärken.

Wir brauchen jeden Tag so viel Kraft um Energie für uns selbst und für andere, dass ich dir zeigen möchte, wie du deine Batterien wieder aufladen kannst und es schaffst, ohne Erschöpfung durch den tag zu gehen.
Außerdem spreche ich in dieser Folge über:

- Selbstermächtigung
- Stressoren im Alltag - was kann ich aussortieren?
- Dankbarkeit als Energiequelle

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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 57: 4 Impulse für mehr Selbstfürsorge Folge 57: 4 Impluse für mehr Selbstfürsorge 00:23:48 Elisabeth Hartwig 52 full In dieser Solofolge möchte ich dir ganz konkret 4 Impulse an die Hand geben, um deine Selbstfürsorge zu stärken.

Wir brauchen jeden Tag so viel Kraft um Energie für uns selbst und für andere, dass ich dir zeigen möchte, wie du deine Batterien wieder aufladen kannst und es schaffst, ohne Erschöpfung durch den tag zu gehen.
Außerdem spreche ich in dieser Folge über:

- Selbstermächtigung
- Stressoren im Alltag - was kann ich aussortieren?
- Dankbarkeit als Energiequelle

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]]> no no no no de572a9c8e554e2ea79dd134095b769f Folge 56: Finde und lebe deine Leidenschaft! In dieser Folge von Emflourishment habe ich Unternehmerin aus Leidenschaft Julia Rosner zu Gast! Unser heutiges Thema: Finde und lebe deine Leidenschaft! - aber wie geht das eigentlich?

Julia ist Unternehmerin aus Leidenschaft seit ihrer Jugend. Mit 18 Jahren hat sie ihr erstes Startup im Education Bereich gegründet, seit nun 4,5 Jahren baut sie die Tomorrow University als Teil des Founding Teams auf. Die Tomorrow University ist eine stattlich anerkannte Hochschule mit Schwerpunkt Nachhaltigkeit, Unternehmertum und Technologie die aktuell 600+ StudentInnen hat. 

Wir sprechen über das große Thema Mut, wie Julia ihre Leidenschaft und ihren Weg finden konnte und wie du das auch schaffen kannst!

Außerdem sprechen wir in dieser Folge über:

- Wie wird man Entrepreneurin?
- Wie schaffst man es zu entspannen?
- Wie geht man mit Angst vor Risiken um?

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Julia findest du hier:
https://de.tomorrow.university/
https://www.linkedin.com/in/juliarosner2000/

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]]> Wed, 12 Feb 2025 06:00:00 +0100 In dieser Folge von Emflourishment habe ich Unternehmerin aus Leidenschaft Julia Rosner zu Gast! Unser heutiges Thema: Finde und lebe deine Leidenschaft! - aber wie geht das eigentlich?

Julia ist Unternehmerin aus Leidenschaft seit ihrer Jugend. Mit 18 Jahren hat sie ihr erstes Startup im Education Bereich gegründet, seit nun 4,5 Jahren baut sie die Tomorrow University als Teil des Founding Teams auf. Die Tomorrow University ist eine stattlich anerkannte Hochschule mit Schwerpunkt Nachhaltigkeit, Unternehmertum und Technologie die aktuell 600+ StudentInnen hat. 

Wir sprechen über das große Thema Mut, wie Julia ihre Leidenschaft und ihren Weg finden konnte und wie du das auch schaffen kannst!

Außerdem sprechen wir in dieser Folge über:

- Wie wird man Entrepreneurin?
- Wie schaffst man es zu entspannen?
- Wie geht man mit Angst vor Risiken um?

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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 56: Finde und lebe deine Leidenschaft! Folge 56: Finde und lebe deine Leidenschaft! 00:51:12 Elisabeth Hartwig 51 full In dieser Folge von Emflourishment habe ich Unternehmerin aus Leidenschaft Julia Rosner zu Gast! Unser heutiges Thema: Finde und lebe deine Leidenschaft! - aber wie geht das eigentlich?

Julia ist Unternehmerin aus Leidenschaft seit ihrer Jugend. Mit 18 Jahren hat sie ihr erstes Startup im Education Bereich gegründet, seit nun 4,5 Jahren baut sie die Tomorrow University als Teil des Founding Teams auf. Die Tomorrow University ist eine stattlich anerkannte Hochschule mit Schwerpunkt Nachhaltigkeit, Unternehmertum und Technologie die aktuell 600+ StudentInnen hat. 

Wir sprechen über das große Thema Mut, wie Julia ihre Leidenschaft und ihren Weg finden konnte und wie du das auch schaffen kannst!

Außerdem sprechen wir in dieser Folge über:

- Wie wird man Entrepreneurin?
- Wie schaffst man es zu entspannen?
- Wie geht man mit Angst vor Risiken um?

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/ea9e2023/artwork-3000x3000.png?t=1739303766 Folge 56: Finde und lebe deine Leidenschaft! https://www.positiveconsulting.co no no no no 62a212721cc24240be68b78246310ebe Folge 55: Happy Birthday, Emflourishment! Happy Birthday Emflourishment!

Heute feiern wir mit der 55. Podcast-Folge ein ganzes Jahr Emflourishment!

So lange hatte ich schon diesen Gedanken, der irgendwann zu einem Wunsch heran gewachsen ist und heute blicke ich auf 365 Tage, 54 Folgen und unendlich viele Erfahrungen und Begegnungen zurück - Mein eigener Podcast!

Wie es zu diesem Podcast kam, welche Zweifel ich hatte und wie ich sie aus dem Weg geräumt habe, erzähle ich euch in dieser Podcast-Folge!

Außerdem spreche ich in dieser Folge über:

- Habe ich genug zu sagen?
- Das große Thema Ausdauer
- Glaubenssätze anpassen!

Viel Spaß beim Anhören. 
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Hier kommst du zu unserem nächsten Lunch & Learn:
https://www.linkedin.com/events/lunchandlearn7287540039054479360/
https://www.eventbrite.com/e/1209484754459?aff=oddtdtcreator

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]]> Wed, 05 Feb 2025 06:00:00 +0100 Happy Birthday Emflourishment!

Heute feiern wir mit der 55. Podcast-Folge ein ganzes Jahr Emflourishment!

So lange hatte ich schon diesen Gedanken, der irgendwann zu einem Wunsch heran gewachsen ist und heute blicke ich auf 365 Tage, 54 Folgen und unendlich viele Erfahrungen und Begegnungen zurück - Mein eigener Podcast!

Wie es zu diesem Podcast kam, welche Zweifel ich hatte und wie ich sie aus dem Weg geräumt habe, erzähle ich euch in dieser Podcast-Folge!

Außerdem spreche ich in dieser Folge über:

- Habe ich genug zu sagen?
- Das große Thema Ausdauer
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Heute feiern wir mit der 55. Podcast-Folge ein ganzes Jahr Emflourishment!

So lange hatte ich schon diesen Gedanken, der irgendwann zu einem Wunsch heran gewachsen ist und heute blicke ich auf 365 Tage, 54 Folgen und unendlich viele Erfahrungen und Begegnungen zurück - Mein eigener Podcast!

Wie es zu diesem Podcast kam, welche Zweifel ich hatte und wie ich sie aus dem Weg geräumt habe, erzähle ich euch in dieser Podcast-Folge!

Außerdem spreche ich in dieser Folge über:

- Habe ich genug zu sagen?
- Das große Thema Ausdauer
- Glaubenssätze anpassen!

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]]> no no no no 2f63e31c96384241a2427a192f81de04 Folge 54: Das Unterbewusstsein: Dein persönlicher Geheimclub mit Cornelia Fritsche In der heutigen Podcastfolge habe ich zum zweiten Mal meine liebste Cornelia Fritsche zu Gast. Sie ist Humantherapeutin und arbeitet mit einer Vielzahl an Methoden, die den menschlichen Körper unterstützen.
Unser heutiges Gespräch dreht sich vollkommen um das Thema Hypnose. Wir brechen bestehende Klischees, sprechen über die verschiedensten Anwendungsbereiche und zeigen euch die Möglichkeiten, die Hypnose bietet.

Viel Spaß beim Anhören! 
 
Außerdem spreche wir über: 

- Was genau ist Hypnose?
- Das Unterbewusstsein: Dein persönlicher Geheimclub
- Was kann man mit Hypnose alles lösen ?

Viel Spaß beim Anhören. 
Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!

Cornelia Findest du hier:
Instagram:  https://www.instagram.com/corpo_charisma.888
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/corpo-charisma-cf
Email:  cc@cf247.de
Whatsapp: 0156 78897091

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]]> Wed, 29 Jan 2025 06:00:00 +0100 In der heutigen Podcastfolge habe ich zum zweiten Mal meine liebste Cornelia Fritsche zu Gast. Sie ist Humantherapeutin und arbeitet mit einer Vielzahl an Methoden, die den menschlichen Körper unterstützen.
Unser heutiges Gespräch dreht sich vollkommen um das Thema Hypnose. Wir brechen bestehende Klischees, sprechen über die verschiedensten Anwendungsbereiche und zeigen euch die Möglichkeiten, die Hypnose bietet.

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Außerdem spreche wir über: 

- Was genau ist Hypnose?
- Das Unterbewusstsein: Dein persönlicher Geheimclub
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https://www.eventbrite.com/e/mental-load-mehr-gelassenheit-und-leichtigkeit-im-alltag-tickets-1135458148889?aff=oddtdtcreator

Und wir bleiben gerne in Kontakt: 
Du findest mich bei Instagram: 
 
 
Herzliche Grüße 
Elisabeth



Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische und therapeutische Beratung dar. Für weitere Infos: https://www.positiveconsulting.co/haftungsausschluss-und-notrufnummern

]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 54: Das Unterbewusstsein: Dein persönlicher Geheimclub mit Cornelia Fritsche Folge 54: Das Unterbewusstsein: Dein persönlicher Geheimclub mit Cornelia Fritsche 00:50:41 Elisabeth Hartwig 49 full In der heutigen Podcastfolge habe ich zum zweiten Mal meine liebste Cornelia Fritsche zu Gast. Sie ist Humantherapeutin und arbeitet mit einer Vielzahl an Methoden, die den menschlichen Körper unterstützen.
Unser heutiges Gespräch dreht sich vollkommen um das Thema Hypnose. Wir brechen bestehende Klischees, sprechen über die verschiedensten Anwendungsbereiche und zeigen euch die Möglichkeiten, die Hypnose bietet.

Viel Spaß beim Anhören! 
 
Außerdem spreche wir über: 

- Was genau ist Hypnose?
- Das Unterbewusstsein: Dein persönlicher Geheimclub
- Was kann man mit Hypnose alles lösen ?

Viel Spaß beim Anhören. 
Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!

Cornelia Findest du hier:
Instagram:  https://www.instagram.com/corpo_charisma.888
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/corpo-charisma-cf
Email:  cc@cf247.de
Whatsapp: 0156 78897091

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/41676e58/artwork-3000x3000.png?t=1736863443 Folge 54: Das Unterbewusstsein: Dein persönlicher Geheimclub mit Cornelia Fritsche https://www.positiveconsulting.co no no no no 7019efc8a3424e0aa445ce346aea55d8 Folge 53: Mental Load - Mein zweites Jahr als Unternehmerin und Mama 2 Jahre Mama und vor allem 2 Jahre Balance aus Business und Mamasein!

Diese Folge ist eine sehr besondere und persönliche für mich. Ich möchte eines der großen Themen des Mama-Alltages ansprechen - Mental Overload!

Vor meiner Schwangerschaft hatte ich viel Raum und Zeit um unerwarteteres unterzubringen. Am Abend, an den Wochenenden, ich konnte meiner Termine schieben, wie sie zu meinem leben passten und wenn ich "frei" brauchte, nahm ich mir frei.

Heute bin ich Mama und das immer. Es gibt keine "freie" Zeit und keine Wochenenden auf die sich etwas schieben lässt.

Wie ich im zweiten Jahr mit meinem Leben als Mama und Unternehmerin in Balance bleibe und wie ich mit meinem mental overload umgehe, erzähle ich euch in dieser Podcast-Folge!

Außerdem spreche ich in dieser Folge über:

- Au pair - ja oder nein?
- Mein Dorf für mein Kind
- Krisen kommen und gehen...

Viel Spaß beim Anhören. 
Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!

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]]> Wed, 22 Jan 2025 06:00:00 +0100 2 Jahre Mama und vor allem 2 Jahre Balance aus Business und Mamasein!

Diese Folge ist eine sehr besondere und persönliche für mich. Ich möchte eines der großen Themen des Mama-Alltages ansprechen - Mental Overload!

Vor meiner Schwangerschaft hatte ich viel Raum und Zeit um unerwarteteres unterzubringen. Am Abend, an den Wochenenden, ich konnte meiner Termine schieben, wie sie zu meinem leben passten und wenn ich "frei" brauchte, nahm ich mir frei.

Heute bin ich Mama und das immer. Es gibt keine "freie" Zeit und keine Wochenenden auf die sich etwas schieben lässt.

Wie ich im zweiten Jahr mit meinem Leben als Mama und Unternehmerin in Balance bleibe und wie ich mit meinem mental overload umgehe, erzähle ich euch in dieser Podcast-Folge!

Außerdem spreche ich in dieser Folge über:

- Au pair - ja oder nein?
- Mein Dorf für mein Kind
- Krisen kommen und gehen...

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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 53: Mental Load - Mein zweites Jahr als Unternehmerin und Mama Folge 53: Mental Load - Mein zweites Jahr als Unternehmerin und Mama 00:31:43 Elisabeth Hartwig 50 full 2 Jahre Mama und vor allem 2 Jahre Balance aus Business und Mamasein!

Diese Folge ist eine sehr besondere und persönliche für mich. Ich möchte eines der großen Themen des Mama-Alltages ansprechen - Mental Overload!

Vor meiner Schwangerschaft hatte ich viel Raum und Zeit um unerwarteteres unterzubringen. Am Abend, an den Wochenenden, ich konnte meiner Termine schieben, wie sie zu meinem leben passten und wenn ich "frei" brauchte, nahm ich mir frei.

Heute bin ich Mama und das immer. Es gibt keine "freie" Zeit und keine Wochenenden auf die sich etwas schieben lässt.

Wie ich im zweiten Jahr mit meinem Leben als Mama und Unternehmerin in Balance bleibe und wie ich mit meinem mental overload umgehe, erzähle ich euch in dieser Podcast-Folge!

Außerdem spreche ich in dieser Folge über:

- Au pair - ja oder nein?
- Mein Dorf für mein Kind
- Krisen kommen und gehen...

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]]> no no no no d01680c121384d3a97d6f772e0961aeb Folge 52: Trauer - geht das auch am Arbeitsplatz? mit Bettina Bichsel In der heutigen Folge von Emflourishment habe ich ganz besondere Gästin: Bettina Bichsel.
Sie ist Trauerbegleiterin und Sterbebegleiterin und leitet eine Kindertrauergruppe in einem Hospiz in Berlin.

Wie Bettina von ihrem Beruf als Journalistin zur Trauerbegleitung kam und wie sie persönliche Trauer und Unternehmen zusammen bringt, erzählt sie uns in dieser Folge von Emflourishment.


Außerdem sprechen wir über:
- Trauer ist wie ein Kaleidoskop.
- Achtsamkeit ist das A und O!
- Wie kann ich mit Trauer bei mir selbst und bei anderen hilfreich umgehen?


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]]> Wed, 15 Jan 2025 06:00:00 +0100 In der heutigen Folge von Emflourishment habe ich ganz besondere Gästin: Bettina Bichsel.
Sie ist Trauerbegleiterin und Sterbebegleiterin und leitet eine Kindertrauergruppe in einem Hospiz in Berlin.

Wie Bettina von ihrem Beruf als Journalistin zur Trauerbegleitung kam und wie sie persönliche Trauer und Unternehmen zusammen bringt, erzählt sie uns in dieser Folge von Emflourishment.


Außerdem sprechen wir über:
- Trauer ist wie ein Kaleidoskop.
- Achtsamkeit ist das A und O!
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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 52: Trauer - geht das auch am Arbeitsplatz? mit Bettina Bichsel Folge 52: Trauer - geht das auch am Arbeitsplatz? mit Bettina Bichsel 01:06:20 Elisabeth Hartwig 50 full In der heutigen Folge von Emflourishment habe ich ganz besondere Gästin: Bettina Bichsel.
Sie ist Trauerbegleiterin und Sterbebegleiterin und leitet eine Kindertrauergruppe in einem Hospiz in Berlin.

Wie Bettina von ihrem Beruf als Journalistin zur Trauerbegleitung kam und wie sie persönliche Trauer und Unternehmen zusammen bringt, erzählt sie uns in dieser Folge von Emflourishment.


Außerdem sprechen wir über:
- Trauer ist wie ein Kaleidoskop.
- Achtsamkeit ist das A und O!
- Wie kann ich mit Trauer bei mir selbst und bei anderen hilfreich umgehen?


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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/baab1c88/artwork-3000x3000.png?t=1736863421 Folge 52: Trauer - geht das auch am Arbeitsplatz? mit Bettina Bichsel https://www.positiveconsulting.co no no no no 480f15dfa87646119d6d45bf11d6f249 Folge 51: Zuversicht - Kunst oder Grundeinstellung? Wie bleibe ich zuversichtlich?

Gerade in Zeiten von Polyrisen und eigentlich täglich neuen negativen Nachrichten ist es eine Kunst, die positiven Dinge aktiv wahrzunehmen und zuversichtlich zu bleiben.
Zuversicht ist für mich nicht nur die Hoffnung, dass alles besser wird, sondern eine Haltung. Die Möglichkeit, etwas verändern zu können und eine optimistische Grundeinstellung zu haben.

Ich möchte dir nicht nur von mir erzählen, sondern dir wie immer auch eine kleine Übung an die Hand geben, mit der du deine eigene Zuversicht stärken kannst.


Außerdem spreche ich in dieser Folge über:

- Wie behalte ich den Glauben an positive Entwicklungen?
- Zuversicht macht widerstandsfähig!
- Wie kann ich meine Einstellung verbessern, um zuversichtlich zu leben?


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]]> Wed, 08 Jan 2025 06:00:00 +0100 Wie bleibe ich zuversichtlich?

Gerade in Zeiten von Polyrisen und eigentlich täglich neuen negativen Nachrichten ist es eine Kunst, die positiven Dinge aktiv wahrzunehmen und zuversichtlich zu bleiben.
Zuversicht ist für mich nicht nur die Hoffnung, dass alles besser wird, sondern eine Haltung. Die Möglichkeit, etwas verändern zu können und eine optimistische Grundeinstellung zu haben.

Ich möchte dir nicht nur von mir erzählen, sondern dir wie immer auch eine kleine Übung an die Hand geben, mit der du deine eigene Zuversicht stärken kannst.


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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 51: Zuversicht - Kunst oder Grundeinstellung? Folge 51: Zuversicht - Kunst oder Grundeinstellung? 00:29:58 Elisabeth Hartwig 48 full Wie bleibe ich zuversichtlich?

Gerade in Zeiten von Polyrisen und eigentlich täglich neuen negativen Nachrichten ist es eine Kunst, die positiven Dinge aktiv wahrzunehmen und zuversichtlich zu bleiben.
Zuversicht ist für mich nicht nur die Hoffnung, dass alles besser wird, sondern eine Haltung. Die Möglichkeit, etwas verändern zu können und eine optimistische Grundeinstellung zu haben.

Ich möchte dir nicht nur von mir erzählen, sondern dir wie immer auch eine kleine Übung an die Hand geben, mit der du deine eigene Zuversicht stärken kannst.


Außerdem spreche ich in dieser Folge über:

- Wie behalte ich den Glauben an positive Entwicklungen?
- Zuversicht macht widerstandsfähig!
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]]> no no no no 059f4a965f174d85af2564cb505d3c5a Folge 50: New Year - New Me! ...oder? New Year - New Me: ein Motto, dem viele Menschen folgen. Ich möchte diese erste Folge im neuen Jahr nutzen, um über ein für mich sehr persönliches Thema zu sprechen: Glaubenssätze!
Sie beeinflussen unser Handeln - im Positiven wie im Negativen.

In dieser Folge spreche ich darüber:

- Was sind Glaubenssätze?
- Eine ganz persönliche Geschichte von mir
- Wie kann ich meine Glaubenssätze finden und mit ihnen umgehen?

In dieser Episode möchte ich dich ermutigen, deine eigenen Glaubenssätze zu hinterfragen und neu zu beginnen. Wie du dich selbst und deine oft von außen auferlegten Glaubenssätze hinterfragen kannst, erfährst du in dieser Folge von Emflourishment! - ohne dich komplett ändern zu müssen!

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]]> Sat, 04 Jan 2025 06:00:00 +0100 New Year - New Me: ein Motto, dem viele Menschen folgen. Ich möchte diese erste Folge im neuen Jahr nutzen, um über ein für mich sehr persönliches Thema zu sprechen: Glaubenssätze!
Sie beeinflussen unser Handeln - im Positiven wie im Negativen.

In dieser Folge spreche ich darüber:

- Was sind Glaubenssätze?
- Eine ganz persönliche Geschichte von mir
- Wie kann ich meine Glaubenssätze finden und mit ihnen umgehen?

In dieser Episode möchte ich dich ermutigen, deine eigenen Glaubenssätze zu hinterfragen und neu zu beginnen. Wie du dich selbst und deine oft von außen auferlegten Glaubenssätze hinterfragen kannst, erfährst du in dieser Folge von Emflourishment! - ohne dich komplett ändern zu müssen!

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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 50: New Year - New Me! ...oder? Folge 50: New Year - New Me! ...oder? 00:18:22 Elisabeth Hartwig 47 full New Year - New Me: ein Motto, dem viele Menschen folgen. Ich möchte diese erste Folge im neuen Jahr nutzen, um über ein für mich sehr persönliches Thema zu sprechen: Glaubenssätze!
Sie beeinflussen unser Handeln - im Positiven wie im Negativen.

In dieser Folge spreche ich darüber:

- Was sind Glaubenssätze?
- Eine ganz persönliche Geschichte von mir
- Wie kann ich meine Glaubenssätze finden und mit ihnen umgehen?

In dieser Episode möchte ich dich ermutigen, deine eigenen Glaubenssätze zu hinterfragen und neu zu beginnen. Wie du dich selbst und deine oft von außen auferlegten Glaubenssätze hinterfragen kannst, erfährst du in dieser Folge von Emflourishment! - ohne dich komplett ändern zu müssen!

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]]> no no no no 10c151a59274416e9a8b2475f888fd7d Folge 49: Beende das Jahr in Liebe - Deine Selbstreflexion Lasst uns zusammen das Jahr 2024 mit einer Selbstreflexion beenden.
Egal ob dieses Jahr sehr herausfordernd oder ganz besonders schön für dich war, lass uns in Ruhe und Dankbarkeit auf das Jahr zurück blicken und sehen, wie wir uns entwickelt haben. Lasse negative Erfahrungen los und löse dich von dieser Energie. Finde für dich ein Ritual, wie du dich von altem lösen und neues begrüßen kannst. 

Vielleicht hilft es dir, wenn du dir folgende Fragen stellst:

- Was waren meine größten Erfolge?
- Welche Herausforderung hast du gemeistert und was hast du daraus gelernt?
- Wofür bist du dankbar?

Schließe dieses Jahr für dich so ab, dass du gestärkt und voller Vorfreude in das nächste Jahr starten kannst.
Bedanke dich bei allen, die dich in diesem Jahr unterstützt haben und manifestiere deine Ziele für das nächste Jahr.

Viel Spaß beim Anhören. 
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]]> Sat, 28 Dec 2024 06:00:00 +0100 Lasst uns zusammen das Jahr 2024 mit einer Selbstreflexion beenden.
Egal ob dieses Jahr sehr herausfordernd oder ganz besonders schön für dich war, lass uns in Ruhe und Dankbarkeit auf das Jahr zurück blicken und sehen, wie wir uns entwickelt haben. Lasse negative Erfahrungen los und löse dich von dieser Energie. Finde für dich ein Ritual, wie du dich von altem lösen und neues begrüßen kannst. 

Vielleicht hilft es dir, wenn du dir folgende Fragen stellst:

- Was waren meine größten Erfolge?
- Welche Herausforderung hast du gemeistert und was hast du daraus gelernt?
- Wofür bist du dankbar?

Schließe dieses Jahr für dich so ab, dass du gestärkt und voller Vorfreude in das nächste Jahr starten kannst.
Bedanke dich bei allen, die dich in diesem Jahr unterstützt haben und manifestiere deine Ziele für das nächste Jahr.

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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 49: Beende das Jahr in Liebe - Deine Selbstreflexion Folge 49: Beende das Jahr in Liebe - Deine Selbstreflexion 00:14:27 Elisabeth Hartwig 46 full Lasst uns zusammen das Jahr 2024 mit einer Selbstreflexion beenden.
Egal ob dieses Jahr sehr herausfordernd oder ganz besonders schön für dich war, lass uns in Ruhe und Dankbarkeit auf das Jahr zurück blicken und sehen, wie wir uns entwickelt haben. Lasse negative Erfahrungen los und löse dich von dieser Energie. Finde für dich ein Ritual, wie du dich von altem lösen und neues begrüßen kannst. 

Vielleicht hilft es dir, wenn du dir folgende Fragen stellst:

- Was waren meine größten Erfolge?
- Welche Herausforderung hast du gemeistert und was hast du daraus gelernt?
- Wofür bist du dankbar?

Schließe dieses Jahr für dich so ab, dass du gestärkt und voller Vorfreude in das nächste Jahr starten kannst.
Bedanke dich bei allen, die dich in diesem Jahr unterstützt haben und manifestiere deine Ziele für das nächste Jahr.

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]]> no no no no bee18c30f3a34da4ae36dc7279ffd9c4 Folge 48: Generational trauma - Warum sind wir, wie wir sind? mit Agnes Schütz Heute habe ich zum 2. Mal in diesem Podcast Agnes Schütz zu Gast. Sie ist Epigenetikcoach und wir sprechen in der heutigen Folge über Transgenerationales Entwicklungstrauma und was dieser schwierige Begriff eigentlich bedeutet. Wie Agnes in ihrer Arbeit mit Generationen Traumata umgeht, erfährst du in dieser Folge von Emflourishment.

Außerdem sprechen wir über:
- Warum sind meine Eltern so mit mir umgegangen?
- Was ist ein Trauma?
- Wie komme ich zur offenen Vergebung?


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]]> Sat, 21 Dec 2024 06:00:00 +0100 Heute habe ich zum 2. Mal in diesem Podcast Agnes Schütz zu Gast. Sie ist Epigenetikcoach und wir sprechen in der heutigen Folge über Transgenerationales Entwicklungstrauma und was dieser schwierige Begriff eigentlich bedeutet. Wie Agnes in ihrer Arbeit mit Generationen Traumata umgeht, erfährst du in dieser Folge von Emflourishment.

Außerdem sprechen wir über:
- Warum sind meine Eltern so mit mir umgegangen?
- Was ist ein Trauma?
- Wie komme ich zur offenen Vergebung?


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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 48: Generational trauma - Warum sind wir, wie wir sind? mit Agnes Schütz Folge 48: Generational trauma - Warum sind wir, wie wir sind? mit Agnes Schütz 00:53:45 Elisabeth Hartwig 47 full Heute habe ich zum 2. Mal in diesem Podcast Agnes Schütz zu Gast. Sie ist Epigenetikcoach und wir sprechen in der heutigen Folge über Transgenerationales Entwicklungstrauma und was dieser schwierige Begriff eigentlich bedeutet. Wie Agnes in ihrer Arbeit mit Generationen Traumata umgeht, erfährst du in dieser Folge von Emflourishment.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/2e4bdf66/artwork-3000x3000.png?t=1734728249 Folge 48: Generational trauma - Warum sind wir, wie wir sind? mit Agnes Schütz https://www.positiveconsulting.co no no no no 3ad8b159cd9641f6b917c13dab0a0012 Folge 47: Best of Selbstführung 2024 Mein Best of Selbstführung 2024!

Das jähr neigt sich dem Ende zu und es ist mal wieder an der zeit mit meiner Kollegin Eva über das Thema Selbstführung zu sprechen.

Ich erzähle ganz offen, wie sich meine Selbstführung im Jahr 2024 verändern durfte und welche Vorhaben ich ins neue Jahr mitnehme. Welche learnings hatten Eva und ich und wie setzen wir die Richtigen Prioritäten um unsere Selbstführung zu stärken?

Außerdem sprechen wir über:
- Sport als Selbstführung
- "WARUM geht das nicht?"
- To do Listen und Kalender, was hilft wirklich?

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]]> Sat, 14 Dec 2024 06:00:00 +0100 Mein Best of Selbstführung 2024!

Das jähr neigt sich dem Ende zu und es ist mal wieder an der zeit mit meiner Kollegin Eva über das Thema Selbstführung zu sprechen.

Ich erzähle ganz offen, wie sich meine Selbstführung im Jahr 2024 verändern durfte und welche Vorhaben ich ins neue Jahr mitnehme. Welche learnings hatten Eva und ich und wie setzen wir die Richtigen Prioritäten um unsere Selbstführung zu stärken?

Außerdem sprechen wir über:
- Sport als Selbstführung
- "WARUM geht das nicht?"
- To do Listen und Kalender, was hilft wirklich?

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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 47: Best of Selbstführung 2024 Folge 47: Best of Selbstführung 2024 00:32:24 Elisabeth Hartwig 45 full Mein Best of Selbstführung 2024!

Das jähr neigt sich dem Ende zu und es ist mal wieder an der zeit mit meiner Kollegin Eva über das Thema Selbstführung zu sprechen.

Ich erzähle ganz offen, wie sich meine Selbstführung im Jahr 2024 verändern durfte und welche Vorhaben ich ins neue Jahr mitnehme. Welche learnings hatten Eva und ich und wie setzen wir die Richtigen Prioritäten um unsere Selbstführung zu stärken?

Außerdem sprechen wir über:
- Sport als Selbstführung
- "WARUM geht das nicht?"
- To do Listen und Kalender, was hilft wirklich?

Viel Spaß beim Anhören. 
Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback! 

Und wir bleiben gerne in Kontakt: 
Du findest mich bei Instagram: 
 
 
Herzliche Grüße 
Elisabeth



Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für medizinische und therapeutische Beratung dar. Für weitere Infos: https://www.positiveconsulting.co/haftungsausschluss-und-notrufnummern
]]> no no no no a52aa95722594cab8d09d3ac4d216f8e Folge 46: Emflourishment goes millionaire: mit Dr. Carmen Mayer Sie ist promovierte Chemikerin, Finanzexpertin und eines meiner persönlichen Vorbilder. In der heutigen Folge von Emflourishment habe ich "Mami goes millionaire" Gründerin Dr. Carmen Mayer zu Gast!
Wie sie aus der Forschung zur Finanzexpertin wurde und wie sie der Traum vom eigenen haus in München zu einer der erfolgreichsten Finanzexpertinnen gemacht hast erfährst du in dieser Folge von Emflourishment.

Außerdem sprechen wir über:
- Warum wird wohnen zunehmend zum Luxus?
- Wie finde ich die richtige Investmentstrategie für mich selbst?
- Wie geht Carmen mit Vorurteilen und negativer Kritik um?

Viel Spaß beim Anhören. 
Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!

Carmen findest du hier:
https://www.dr-carmen-mayer.de/
https://www.instagram.com/carmen__mayer__/?hl=de
https://www.linkedin.com/in/dr-carmen-mayer-b519519a/

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]]> Sat, 07 Dec 2024 06:00:00 +0100 Sie ist promovierte Chemikerin, Finanzexpertin und eines meiner persönlichen Vorbilder. In der heutigen Folge von Emflourishment habe ich "Mami goes millionaire" Gründerin Dr. Carmen Mayer zu Gast!
Wie sie aus der Forschung zur Finanzexpertin wurde und wie sie der Traum vom eigenen haus in München zu einer der erfolgreichsten Finanzexpertinnen gemacht hast erfährst du in dieser Folge von Emflourishment.

Außerdem sprechen wir über:
- Warum wird wohnen zunehmend zum Luxus?
- Wie finde ich die richtige Investmentstrategie für mich selbst?
- Wie geht Carmen mit Vorurteilen und negativer Kritik um?

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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 46: Emflourishment goes millionaire: mit Dr. Carmen Mayer Folge 46: Emflourishment goes millionaire: mit Dr. Carmen Mayer 01:08:42 Elisabeth Hartwig 44 full Sie ist promovierte Chemikerin, Finanzexpertin und eines meiner persönlichen Vorbilder. In der heutigen Folge von Emflourishment habe ich "Mami goes millionaire" Gründerin Dr. Carmen Mayer zu Gast!
Wie sie aus der Forschung zur Finanzexpertin wurde und wie sie der Traum vom eigenen haus in München zu einer der erfolgreichsten Finanzexpertinnen gemacht hast erfährst du in dieser Folge von Emflourishment.

Außerdem sprechen wir über:
- Warum wird wohnen zunehmend zum Luxus?
- Wie finde ich die richtige Investmentstrategie für mich selbst?
- Wie geht Carmen mit Vorurteilen und negativer Kritik um?

Viel Spaß beim Anhören. 
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/649698f0/artwork-3000x3000.png?t=1733493626 Folge 46: Emflourishment goes millionaire: mit Dr. Carmen Mayer https://www.positiveconsulting.co no no no no b55001231dc64f619ddd46fa062194e0 Folge 45: Einsamkeit als Solomama? Die heutige Podcast Folge ist wieder eine Solofolge von mir. 
Im letzten Meeting hat meine Kollegin Eva mir die Frage gestellt, ob ich manchmal Einsamkeit empfinde und wie ich damit umgehe.

Ein sehr weites Feld und ein intimes Thema über das ich heute mit euch sprechen möchte. Wie ich dazu stehe und welche Empfindungen ich habe, erfährst du in dieser Folge von Emflourishment.

Viel Spaß beim Anhören. 
 
Außerdem spreche ich über: 

- Wie sehe ich Einsamkeit?
- Welche Personen befrage ich zu wichtigen Themen?
- Wie nehme ich Einsamkeit wahr und wie steuere ich dem entgegen?

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]]> Sat, 30 Nov 2024 06:00:00 +0100 Die heutige Podcast Folge ist wieder eine Solofolge von mir. 
Im letzten Meeting hat meine Kollegin Eva mir die Frage gestellt, ob ich manchmal Einsamkeit empfinde und wie ich damit umgehe.

Ein sehr weites Feld und ein intimes Thema über das ich heute mit euch sprechen möchte. Wie ich dazu stehe und welche Empfindungen ich habe, erfährst du in dieser Folge von Emflourishment.

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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 45: Einsamkeit als Solomama? Folge 45: Einsamkeit als Solomama? 00:19:29 Elisabeth Hartwig 43 full Die heutige Podcast Folge ist wieder eine Solofolge von mir. 
Im letzten Meeting hat meine Kollegin Eva mir die Frage gestellt, ob ich manchmal Einsamkeit empfinde und wie ich damit umgehe.

Ein sehr weites Feld und ein intimes Thema über das ich heute mit euch sprechen möchte. Wie ich dazu stehe und welche Empfindungen ich habe, erfährst du in dieser Folge von Emflourishment.

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]]> no no no no 490ea070168d4d478b1c206443e3dba9 Folge 44: Wie komme ich in eine erfüllte Business Partnerschaft? mit Anne Messerschmidt In der heutigen Podcastfolge habe ich Anne Messerschmidt zu Gast. 
Sie ist Mentorin für mehr Küssen und begleitet sowohl Singles als auch Menschen in Partnerschaften auf ihrem Weg zu einer erfüllten Partnerschaft.

Wie Anne von ihrem Beruf als Schauspielerin kam und wie mutige Entscheidungen ihr eine erfüllte Business Partnerschaft geschenkt haben, erfahrt ihr in dieser Folge von Emflourishment.

Viel Spaß beim Anhören. 
 
Außerdem spreche wir über: 

- Wie wertvoll jede Art von Partnerschaft sein kann
- Warum Paartherapeuten nicht nur für Liebespaare wichtig sind
- Doppelspitze in Unternehmen: hilfreich oder kompliziert?
- Was ist die Basis für eine erfolgreiche Business Partnerschaft?


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]]> Sat, 23 Nov 2024 06:00:00 +0100 In der heutigen Podcastfolge habe ich Anne Messerschmidt zu Gast. 
Sie ist Mentorin für mehr Küssen und begleitet sowohl Singles als auch Menschen in Partnerschaften auf ihrem Weg zu einer erfüllten Partnerschaft.

Wie Anne von ihrem Beruf als Schauspielerin kam und wie mutige Entscheidungen ihr eine erfüllte Business Partnerschaft geschenkt haben, erfahrt ihr in dieser Folge von Emflourishment.

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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 44: Wie komme ich in eine erfüllte Business Partnerschaft? mit Anne Messerschmidt Folge 44: Wie komme ich in eine erfüllte Business Partnerschaft? mit Anne Messerschmidt 00:48:36 Elisabeth Hartwig 42 full In der heutigen Podcastfolge habe ich Anne Messerschmidt zu Gast. 
Sie ist Mentorin für mehr Küssen und begleitet sowohl Singles als auch Menschen in Partnerschaften auf ihrem Weg zu einer erfüllten Partnerschaft.

Wie Anne von ihrem Beruf als Schauspielerin kam und wie mutige Entscheidungen ihr eine erfüllte Business Partnerschaft geschenkt haben, erfahrt ihr in dieser Folge von Emflourishment.

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- Wie wertvoll jede Art von Partnerschaft sein kann
- Warum Paartherapeuten nicht nur für Liebespaare wichtig sind
- Doppelspitze in Unternehmen: hilfreich oder kompliziert?
- Was ist die Basis für eine erfolgreiche Business Partnerschaft?


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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/1687b4ea/artwork-3000x3000.png?t=1732312696 Folge 44: Wie komme ich in eine erfüllte Business Partnerschaft? mit Anne Messerschmidt https://www.positiveconsulting.co no no no no 3175e9b5536b439a80fd96bf4c9ffa2b Folge 43: Was brauche ich, damit ich die Sache wieder in den Griff bekomme? Ich habe diesen Podcast gestartet, weil mir eine Plattform gefehlt hat, auf der Themen ganzheitlich behandelt werden. 
Um diese Lücke zu füllen ist Emflourishment entstanden und in dieser Folge möchte ich ein Herzensthema ansprechen: Selbstfürsorge!

Gerade in der aktuell sehr dunklen Jahreszeit ist es wichtiger denn je sich aktiv um die eigene Gesundheit zu kümmern. Nicht nur auf Nahrungsebene sondern auch auf psychologischer Ebene.
Wie du das am Besten umsetzen kannst und welche Themen dabei wirklich wichtig sind, erfährst du in der neuen Podcast Folge von Emflourishment.

Außerdem erfährst du:

- Wie kann ich meine Grenzen erkennen und deutlich setzen?
- Was sind gerade wirkliche Prioritäten für mich?
- Was wünsche ich mir für mein Leben und welchen Weg muss ich dazu gehen?

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]]> Sat, 16 Nov 2024 06:00:00 +0100 Ich habe diesen Podcast gestartet, weil mir eine Plattform gefehlt hat, auf der Themen ganzheitlich behandelt werden. 
Um diese Lücke zu füllen ist Emflourishment entstanden und in dieser Folge möchte ich ein Herzensthema ansprechen: Selbstfürsorge!

Gerade in der aktuell sehr dunklen Jahreszeit ist es wichtiger denn je sich aktiv um die eigene Gesundheit zu kümmern. Nicht nur auf Nahrungsebene sondern auch auf psychologischer Ebene.
Wie du das am Besten umsetzen kannst und welche Themen dabei wirklich wichtig sind, erfährst du in der neuen Podcast Folge von Emflourishment.

Außerdem erfährst du:

- Wie kann ich meine Grenzen erkennen und deutlich setzen?
- Was sind gerade wirkliche Prioritäten für mich?
- Was wünsche ich mir für mein Leben und welchen Weg muss ich dazu gehen?

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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 43: Was brauche ich, damit ich die Sache wieder in den Griff bekomme? Folge 43: Was brauche ich, damit ich die Sache wieder in den Griff bekomme? 00:16:57 Elisabeth Hartwig 41 full Ich habe diesen Podcast gestartet, weil mir eine Plattform gefehlt hat, auf der Themen ganzheitlich behandelt werden. 
Um diese Lücke zu füllen ist Emflourishment entstanden und in dieser Folge möchte ich ein Herzensthema ansprechen: Selbstfürsorge!

Gerade in der aktuell sehr dunklen Jahreszeit ist es wichtiger denn je sich aktiv um die eigene Gesundheit zu kümmern. Nicht nur auf Nahrungsebene sondern auch auf psychologischer Ebene.
Wie du das am Besten umsetzen kannst und welche Themen dabei wirklich wichtig sind, erfährst du in der neuen Podcast Folge von Emflourishment.

Außerdem erfährst du:

- Wie kann ich meine Grenzen erkennen und deutlich setzen?
- Was sind gerade wirkliche Prioritäten für mich?
- Was wünsche ich mir für mein Leben und welchen Weg muss ich dazu gehen?

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]]> no no no no 2a98c3adaf124a508cf51a27280bbca2 Folge 42: Sind Kinder Privatsache? : mit Juliane Schreiber In der heutigen Podcastfolge habe ich Juliane Schreiber zu Gast. Sie ist Gründerin von Mamameeting und Family Career Berater:in und setzt sich mit ihren Unternehmen für alle Themen rund um das Mamasein ein.

Welche Möglichkeiten Juliane und ich für unser Betreuungssystem sehen und welche Erfahrungen wir in unserem Mamasein gemacht haben, erfahrt ihr in dieser Folge von Emflourishment.

Viel Spaß beim Anhören. 
 
Außerdem spreche wir über: 

- Ist die Selbstständigkeit der Schlüssel zur Vereinbarkeit?
- Wie viel Unterstützung bietet uns das System wirklich?
- Wie stark ist die finanzielle Abhängigkeit von Institutionen?
- Sind Kinder Privatsache?


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Juliane findest du hier:
https://www.linkedin.com/in/juliane-schreiber-mamameeting-vereinbarkeit/
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]]> Sat, 09 Nov 2024 06:00:00 +0100 In der heutigen Podcastfolge habe ich Juliane Schreiber zu Gast. Sie ist Gründerin von Mamameeting und Family Career Berater:in und setzt sich mit ihren Unternehmen für alle Themen rund um das Mamasein ein.

Welche Möglichkeiten Juliane und ich für unser Betreuungssystem sehen und welche Erfahrungen wir in unserem Mamasein gemacht haben, erfahrt ihr in dieser Folge von Emflourishment.

Viel Spaß beim Anhören. 
 
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- Ist die Selbstständigkeit der Schlüssel zur Vereinbarkeit?
- Wie viel Unterstützung bietet uns das System wirklich?
- Wie stark ist die finanzielle Abhängigkeit von Institutionen?
- Sind Kinder Privatsache?


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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 42: Sind Kinder Privatsache? : mit Juliane Schreiber Folge 42: Sind Kinder Privatsache? : mit Juliane Schreiber 01:03:22 Elisabeth Hartwig 40 full In der heutigen Podcastfolge habe ich Juliane Schreiber zu Gast. Sie ist Gründerin von Mamameeting und Family Career Berater:in und setzt sich mit ihren Unternehmen für alle Themen rund um das Mamasein ein.

Welche Möglichkeiten Juliane und ich für unser Betreuungssystem sehen und welche Erfahrungen wir in unserem Mamasein gemacht haben, erfahrt ihr in dieser Folge von Emflourishment.

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- Wie stark ist die finanzielle Abhängigkeit von Institutionen?
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/99cb3c3f/artwork-3000x3000.png?t=1731017325 Folge 42: Sind Kinder Privatsache? : mit Juliane Schreiber https://www.positiveconsulting.co no no no no 06806e0e84864d1a9e3b0be65bf5a93b Folge 41: Ein Gespräch über die Krux zwischen Herz und Verstand: mit Nicole Schwalm In der heutigen Podcastfolge habe ich Nicole Schwalm zu Gast. Sie ist Gründerin und war schon immer Selbstständig. Sie erzählt uns, wie sie vom kleinen Café in Braunschweig über eine Tapasbar und der Idee irgendwann ein kleines Hotel zu gründen, zur erfolgreichen Unternehmerin wurde.

Wie Nicole ihr Arbeitsleben sieht und welche Verpflichtungen und vorgegebenen Zwänge sie bewusst ablegt um ihrer Leidenschaft zu folgen, erfahrt ihr in dieser Folge von Emflourishment.

Viel Spaß beim Anhören. 
 
Außerdem spreche wir über: 

- Den Umgang mit Kritik und Zweiflern
- Wie kommt Nicole in den Einklang von Herz und Verstand 
- Was mache ich, wenn mein Projekt nicht so funktioniert, wie ich es mir vorgestellt habe?


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]]> Sat, 02 Nov 2024 06:00:00 +0100 In der heutigen Podcastfolge habe ich Nicole Schwalm zu Gast. Sie ist Gründerin und war schon immer Selbstständig. Sie erzählt uns, wie sie vom kleinen Café in Braunschweig über eine Tapasbar und der Idee irgendwann ein kleines Hotel zu gründen, zur erfolgreichen Unternehmerin wurde.

Wie Nicole ihr Arbeitsleben sieht und welche Verpflichtungen und vorgegebenen Zwänge sie bewusst ablegt um ihrer Leidenschaft zu folgen, erfahrt ihr in dieser Folge von Emflourishment.

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- Den Umgang mit Kritik und Zweiflern
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- Was mache ich, wenn mein Projekt nicht so funktioniert, wie ich es mir vorgestellt habe?


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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 41: Ein Gespräch über die Krux zwischen Herz und Verstand: mit Nicole Schwalm Folge 41: Ein Gespräch über die Krux zwischen Herz und Verstand: mit Nicole Schwalm 00:46:28 Elisabeth Hartwig 39 full In der heutigen Podcastfolge habe ich Nicole Schwalm zu Gast. Sie ist Gründerin und war schon immer Selbstständig. Sie erzählt uns, wie sie vom kleinen Café in Braunschweig über eine Tapasbar und der Idee irgendwann ein kleines Hotel zu gründen, zur erfolgreichen Unternehmerin wurde.

Wie Nicole ihr Arbeitsleben sieht und welche Verpflichtungen und vorgegebenen Zwänge sie bewusst ablegt um ihrer Leidenschaft zu folgen, erfahrt ihr in dieser Folge von Emflourishment.

Viel Spaß beim Anhören. 
 
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- Den Umgang mit Kritik und Zweiflern
- Wie kommt Nicole in den Einklang von Herz und Verstand 
- Was mache ich, wenn mein Projekt nicht so funktioniert, wie ich es mir vorgestellt habe?


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Wir sprechen zum einen über meine Misserfolge und was ich aus ihnen lernen durfte, wie ich damit umgegangen bin und auf was ich gut hätte verzichten können.
Dann aber natürlich ach die Erfolge die ich dieses Jahr feiern durfte und auf was ich wirklich stolz bin!

Außerdem erfahrt ihr:

- Wie gehe ich persönlich mit Misserfolgen um
- Wie erinnere ich mich an meine Erfolge und daran, sie zu feiern
- Was ist mein größtes Learning bisher 

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]]> Sat, 26 Oct 2024 06:00:00 +0200 Diese Folge ist ein bisschen anders als sonst. Das Jahr neigt sich langsam den Ende zu und ich habe mit meiner Kollegin Eva die Up's and Down's des Jahr 2024 rekapitulieren lassen.

Wir sprechen zum einen über meine Misserfolge und was ich aus ihnen lernen durfte, wie ich damit umgegangen bin und auf was ich gut hätte verzichten können.
Dann aber natürlich ach die Erfolge die ich dieses Jahr feiern durfte und auf was ich wirklich stolz bin!

Außerdem erfahrt ihr:

- Wie gehe ich persönlich mit Misserfolgen um
- Wie erinnere ich mich an meine Erfolge und daran, sie zu feiern
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Wir sprechen zum einen über meine Misserfolge und was ich aus ihnen lernen durfte, wie ich damit umgegangen bin und auf was ich gut hätte verzichten können.
Dann aber natürlich ach die Erfolge die ich dieses Jahr feiern durfte und auf was ich wirklich stolz bin!

Außerdem erfahrt ihr:

- Wie gehe ich persönlich mit Misserfolgen um
- Wie erinnere ich mich an meine Erfolge und daran, sie zu feiern
- Was ist mein größtes Learning bisher 

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]]> no no no no d642b1a6ec8949a7b8315f36bc2bcd5e Folge 39: Alles nur Hokuspokus? Die Astrologie als Karrierekompass und Coaching-Tool In der heutigen Podcastfolge habe ich Magdalena Geissler zu Gast. Sie ist Astrologin und nimmt uns mit auf ihren Weg zu den Sternen.

Wie Magdalena von ihrem Beruf im Beratungsumfeld zur Astrologie kam und warum sie sich aus einem inneren Gefühl heraus auf neue Wege begeben hat, erfahrt ihr in dieser Folge von Emflourishment

Viel Spaß beim Anhören. 
 
Außerdem spreche wir über: 

- Astrologie: Wissenschaft oder Hokus Pokus?
- Zu einem Horoskop gehört immer auch die passende Beratung 
- Was Astrologie mit Glauben zu tun hat

Viel Spaß beim Anhören. 
Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback!

Magdalena findest du hier:
Website: https://www.magdalena-geissler.com/astrologie/
Instagram: https://www.instagram.com/magdalena_geissler_/?hl=de
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/magdalena-geissler/


Und wir bleiben gerne in Kontakt: 
Du findest mich bei Instagram: 
 
Oder auch unter Femaleleaders.co 
Schau dir da auch gerne mein Masterclass an  
 
Herzliche Grüße 
Elisabeth



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]]> Sat, 19 Oct 2024 06:00:00 +0200 In der heutigen Podcastfolge habe ich Magdalena Geissler zu Gast. Sie ist Astrologin und nimmt uns mit auf ihren Weg zu den Sternen.

Wie Magdalena von ihrem Beruf im Beratungsumfeld zur Astrologie kam und warum sie sich aus einem inneren Gefühl heraus auf neue Wege begeben hat, erfahrt ihr in dieser Folge von Emflourishment

Viel Spaß beim Anhören. 
 
Außerdem spreche wir über: 

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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 39: Alles nur Hokuspokus? Die Astrologie als Karrierekompass und Coaching-Tool Folge 39: Alles nur Hokuspokus? Die Astrologie als Karrierekompass und Coaching-Tool 00:46:25 Elisabeth Hartwig 37 full In der heutigen Podcastfolge habe ich Magdalena Geissler zu Gast. Sie ist Astrologin und nimmt uns mit auf ihren Weg zu den Sternen.

Wie Magdalena von ihrem Beruf im Beratungsumfeld zur Astrologie kam und warum sie sich aus einem inneren Gefühl heraus auf neue Wege begeben hat, erfahrt ihr in dieser Folge von Emflourishment

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/7c88acd4/artwork-3000x3000.png?t=1729289997 Folge 39: Alles nur Hokuspokus? Die Astrologie als Karrierekompass und Coaching-Tool https://www.positiveconsulting.co no no no no 4b3dab3158eb431d8da6b89e83dc51a8 Folge 38: Körper und Seele kann man nicht trennen! - mit Cornelia Fritsche In der heutigen Podcastfolge habe ich Cornelia Fritsche zu Gast. Sie ist Wohlfühlen-Expertin und sagt von sich selbst, dass sie ganzheitlich und humanistisch mit dem menschlichen Körper arbeitet.

Wie Cornelia von ihrem Beruf als OP Schwester im Krankenhaus über eigene Schicksalsschläge und ihre eigene Heilung und Transformation zu ihrer Berufung kam, erfahrt ihr in dieser Folge von Emflourishment

Viel Spaß beim Anhören. 
 
Außerdem spreche wir über: 

- Wie Cornelia von der Skeptikerin zum Fan wurde
- Auf welche Wiederstände stößt Cornelia in ihrer Arbeit?
- Wie viel Energie wir jeden Tag wahrnehmen dürfen und was sie mit uns macht

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Instagram:  https://www.instagram.com/corpo_charisma.888
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/corpo-charisma-cf
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]]> Sat, 12 Oct 2024 06:00:00 +0200 In der heutigen Podcastfolge habe ich Cornelia Fritsche zu Gast. Sie ist Wohlfühlen-Expertin und sagt von sich selbst, dass sie ganzheitlich und humanistisch mit dem menschlichen Körper arbeitet.

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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 38: Körper und Seele kann man nicht trennen! - mit Cornelia Fritsche Folge 38: Körper und Seele kann man nicht trennen! - mit Cornelia Fritsche 00:53:49 Elisabeth Hartwig 36 full In der heutigen Podcastfolge habe ich Cornelia Fritsche zu Gast. Sie ist Wohlfühlen-Expertin und sagt von sich selbst, dass sie ganzheitlich und humanistisch mit dem menschlichen Körper arbeitet.

Wie Cornelia von ihrem Beruf als OP Schwester im Krankenhaus über eigene Schicksalsschläge und ihre eigene Heilung und Transformation zu ihrer Berufung kam, erfahrt ihr in dieser Folge von Emflourishment

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/2cc91004/artwork-3000x3000.png?t=1728648150 Folge 38: Körper und Seele kann man nicht trennen! - mit Cornelia Fritsche https://www.positiveconsulting.co Female Leaders, Selbstmitgefühl, Gesundheit, Selbstführsorge, Stress no no no no 5c3bf11a1cd6498d967fa78988308897 Folge 37: Raus aus dem Überlebensmodus als berufstätige Mutter: mit Helena von Feury In der heutigen Podcastfolge habe ich Helena von Feury zu Gast. Sie ist Stressresilienz Coach für berufstätige Mütter und begleitet diese auf ihrem Weg zu mehr Gelassenheit.

Wie Helena von ihrem Körper ein ganz klares STOP durch ihren Stress gesendet bekommen hat und wie man als Mutter mit der Doppelbelastung von Job und (Neu-)Mutterschaft umgeht, erfahrt ihr in dieser Folge von Emflourishment

Viel Spaß beim Anhören. 
 
Außerdem spreche wir über: 

- Was gibt dir Energie und was nimmt sie dir?
- Wie kann ich mein Stresslevel nachhaltig senken? 
- Welche negativen Glaubenssätze haben sich verfestigt, von denen ich mich lösen darf?

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Helen Findest du hier:
Instagram Account: https://www.instagram.com/helena.vonfeury.coaching/
0€ Mami-Wutfrei-Challenge, Start 23.10.: https://www.helena-vonfeury.de/mami-wutfrei-challenge
Gruppen-Coaching Porgramm STRESSFREI IN BALANCE als berufstätige Mami, Start November: https://www.helena-vonfeury.de/stressfrei-erfolgreich-inbalance

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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 37: Raus aus dem Überlebensmodus als berufstätige Mutter: mit Helena von Feury Folge 37: Raus aus dem Überlebensmodus als berufstätige Mutter: mit Helena von Feury 00:43:41 Elisabeth Hartwig 35 full In der heutigen Podcastfolge habe ich Helena von Feury zu Gast. Sie ist Stressresilienz Coach für berufstätige Mütter und begleitet diese auf ihrem Weg zu mehr Gelassenheit.

Wie Helena von ihrem Körper ein ganz klares STOP durch ihren Stress gesendet bekommen hat und wie man als Mutter mit der Doppelbelastung von Job und (Neu-)Mutterschaft umgeht, erfahrt ihr in dieser Folge von Emflourishment

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/3aa9297e/artwork-3000x3000.png?t=1728035962 Folge 37: Raus aus dem Überlebensmodus als berufstätige Mutter: mit Helena von Feury https://www.positiveconsulting.co Stress, Selbstführsorge, Alltag; , Female Leaders, Working Mom, Business, Selbstständig, Gesundheit no no no no 3cb47ed69d9b4724854fb309b355ff4e Folge 36: Selbstkontrolle und wie du sie erlernen kannst Diese Folge ist wieder eine Solofolge von mir. Ich spreche über meine Art der Selbstkontrolle, welche Dinge ich nur sehr ungern tue und mich dazu trotzdem motiviert bekomme.

Gerade in meinem Alltag ist eine gute Selbstkontrolle und -organisation essenziell und ich erzähle dir gerne, wie ich dazu kam.

Viel Spaß beim Anhören. 
 
Außerdem spreche  ih über: 

- Was genau ist Selbstkontrolle?
- Wie kann ich mich motivieren?
- Meine Tipps, mit denen du deine Selbstführung stärkst

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]]> Sat, 28 Sep 2024 06:00:00 +0200 Diese Folge ist wieder eine Solofolge von mir. Ich spreche über meine Art der Selbstkontrolle, welche Dinge ich nur sehr ungern tue und mich dazu trotzdem motiviert bekomme.

Gerade in meinem Alltag ist eine gute Selbstkontrolle und -organisation essenziell und ich erzähle dir gerne, wie ich dazu kam.

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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 36: Selbstkontrolle und wie du sie erlernen kannst Folge 36: Selbstkontrolle und wie du sie erlernen kannst 00:15:59 Elisabeth Hartwig 34 full Diese Folge ist wieder eine Solofolge von mir. Ich spreche über meine Art der Selbstkontrolle, welche Dinge ich nur sehr ungern tue und mich dazu trotzdem motiviert bekomme.

Gerade in meinem Alltag ist eine gute Selbstkontrolle und -organisation essenziell und ich erzähle dir gerne, wie ich dazu kam.

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]]> no no no no fb88fcb153dd4ec3b1302c605711fad1 Folge 35: Einatmen, ausatmen.. Atmung ist so viel mehr, als nur Sauerstoffzufuhr! : mit Svenja Tasler Meine Expertin ist in diesem Interview ist Svenja Tasler. Sie ist Breathwork Coach und unter anderem meine Ausbilderin auf meinem Weg zum bewussteren Atmen.

Wie Svenja zum Breathwork kam, was das eigentlich ist und was es uns bringt, erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.

Viel Spaß beim Anhören. 
 
Außerdem sprechen Svenja und ich über: 

- Die 3 Säulen des Breathworks
- Wie kann uns unsere Atmung im Arbeitsalltag helfen?
- Wie Atmung mit Stress und unserem Nervensystem zusammenhängt

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Svenja findest du hier:
Website: https://www.svenjatasler.com/
 
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]]> Sat, 21 Sep 2024 06:00:00 +0200 Meine Expertin ist in diesem Interview ist Svenja Tasler. Sie ist Breathwork Coach und unter anderem meine Ausbilderin auf meinem Weg zum bewussteren Atmen.

Wie Svenja zum Breathwork kam, was das eigentlich ist und was es uns bringt, erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.

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Wie Svenja zum Breathwork kam, was das eigentlich ist und was es uns bringt, erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.

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- Die 3 Säulen des Breathworks
- Wie kann uns unsere Atmung im Arbeitsalltag helfen?
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/2b9bab06/artwork-3000x3000.png?t=1726838115 Folge 35: Einatmen, ausatmen.. Atmung ist so viel mehr, als nur Sauerstoffzufuhr! : mit Svenja Tasler https://www.positiveconsulting.co Breathwork, Atmung, Stress, Selbstführsorge no no no no a22be67cfddb44f39c0045702ea45364 Folge 34: Reisen mit Kleinkind und Business trotz Zeitverschiebung In der heutigen Folge von Emflourishment spreche ich mit Eva über meine Reisen mit Kind und Workation im Ausland.

Aktuell befinden meine Tochter und ich uns bei unserer Familie in Paraguay und obwohl wir hier im Urlaub sind, läuft mein Business nebenher weiter.

Wie das alles klappt und welche Rolle mein Vertrauen dabei spielt, erfahrt ihr in dieser Folge.

Außerdem spreche ich mit Eva über:

- Reisen mit Kleinkind - purer Stress oder Erholung?
- Ängste, seit ich Mutter bin
- Arbeiten und trotzdem Urlaub? Warum ich nie nicht arbeiten will.

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]]> Sat, 14 Sep 2024 06:00:00 +0200 In der heutigen Folge von Emflourishment spreche ich mit Eva über meine Reisen mit Kind und Workation im Ausland.

Aktuell befinden meine Tochter und ich uns bei unserer Familie in Paraguay und obwohl wir hier im Urlaub sind, läuft mein Business nebenher weiter.

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Aktuell befinden meine Tochter und ich uns bei unserer Familie in Paraguay und obwohl wir hier im Urlaub sind, läuft mein Business nebenher weiter.

Wie das alles klappt und welche Rolle mein Vertrauen dabei spielt, erfahrt ihr in dieser Folge.

Außerdem spreche ich mit Eva über:

- Reisen mit Kleinkind - purer Stress oder Erholung?
- Ängste, seit ich Mutter bin
- Arbeiten und trotzdem Urlaub? Warum ich nie nicht arbeiten will.

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]]> no no no no 1eea812824a648128cbe621846438f94 Folge 33: Zwischen Kinderwunsch, Zerrrissenheit und Vereinbarkeit: mit Frau (un)perfekt Sandra Werlich-Praetzel In dieser Folge von Emflourishment spreche ich mit Frau (un)perfekt Sandra Werlich-Praetzel.
Sie begleitet Frauen ganzheitlich und insbesondere (werdende) Mütter und Frauen mit Kinderwunsch.

Was Kinderwunsch, Erwartungen im Job und Mum Shaming mit Frauen macht, erfährst du in dieser Folge von Emflourishment.

Außerdem sprechen wir über:
  • Was darf ich mir erlauben?
  • Wo fängt der Spagat zwischen Karriere und Familie an?
  • AuPair - hilfreich oder nicht?
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Sandra findest du hier:
https://www.frau-unperfekt.de/kontakt/
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Sie begleitet Frauen ganzheitlich und insbesondere (werdende) Mütter und Frauen mit Kinderwunsch.

Was Kinderwunsch, Erwartungen im Job und Mum Shaming mit Frauen macht, erfährst du in dieser Folge von Emflourishment.

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Sie begleitet Frauen ganzheitlich und insbesondere (werdende) Mütter und Frauen mit Kinderwunsch.

Was Kinderwunsch, Erwartungen im Job und Mum Shaming mit Frauen macht, erfährst du in dieser Folge von Emflourishment.

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Was mich so richtig wütend macht und wie ich als Frau mit dieser Emotion umgehe, erfährst du in dieser Folge von Emflourishment.

Außerdem sprechen wir über:
  • Was Wut mit Zivilcourage zu tun hat
  • Wie unterschiedlich Wut im Geschlechterkontext wahrgenommen wird
  • Wie wir aus unserer Wut etwas positives schöpfen können
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Elisabeth 
]]> Sat, 31 Aug 2024 06:00:00 +0200 In dieser Folge von Emflourishment interviewt mich meine liebste Kollegin Eva zum Thema Wut.

Was mich so richtig wütend macht und wie ich als Frau mit dieser Emotion umgehe, erfährst du in dieser Folge von Emflourishment.

Außerdem sprechen wir über:
  • Was Wut mit Zivilcourage zu tun hat
  • Wie unterschiedlich Wut im Geschlechterkontext wahrgenommen wird
  • Wie wir aus unserer Wut etwas positives schöpfen können
Viel Spaß beim Anhören. 
 
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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 32: Ich darf wütend sein! - Und DU auch! Folge 32: Ich darf wütend sein! - Und DU auch! 00:38:37 Elisabeth Hartwig 30 full In dieser Folge von Emflourishment interviewt mich meine liebste Kollegin Eva zum Thema Wut.

Was mich so richtig wütend macht und wie ich als Frau mit dieser Emotion umgehe, erfährst du in dieser Folge von Emflourishment.

Außerdem sprechen wir über:
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/61b197c4/artwork-3000x3000.png?t=1724954340 Folge 32: Ich darf wütend sein! - Und DU auch! https://www.positiveconsulting.co no no no no 734439c3a58e4b1296c36d4009f76191 Folge 31: Co-Kreation unter Frauen - Womenempowerment: mit Martina Reiß In dieser Folge spreche ich mit meiner Freundin und Arbeitskollegin Martina Reiß. Sie ist Spezialistin im Bereich Personal und heute Beraterin für HR Transformation und Strategien. Außerdem ist sie Coach für Führungspersonen und Teams.

Wie Martina aus der klassischen HR Karriere in ihre Selbstständigkeit kam und was ihr im Umgang mit neuen Menschen besonders wichtig ist erfährst du in dieser Folge von Emflourishment.

Viel Spaß beim Anhören. 

 
Außerdem sprechen Martina und ich über: 
  • Die Bedeutung des eigene Energielevels für den Erfolg
  • Wie Martina und ich in unsere Zusammenarbeit kamen
  • Wie viel Platz Vergleich und Verlustangst noch im Arbeitsalltag einnehmen

Martina findest du auf: 

Schau dir auch gerne Martinas und meine HR Expert Weiterbildung an!
https://www.positiveconsulting.co/hr-expert-weiterbildung

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Wie Martina aus der klassischen HR Karriere in ihre Selbstständigkeit kam und was ihr im Umgang mit neuen Menschen besonders wichtig ist erfährst du in dieser Folge von Emflourishment.

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Wie Martina aus der klassischen HR Karriere in ihre Selbstständigkeit kam und was ihr im Umgang mit neuen Menschen besonders wichtig ist erfährst du in dieser Folge von Emflourishment.

Viel Spaß beim Anhören. 

 
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  • Wie viel Platz Vergleich und Verlustangst noch im Arbeitsalltag einnehmen

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/19fe821b/artwork-3000x3000.png?t=1723050343 Folge 31: Co-Kreation unter Frauen - Womenempowerment: mit Martina Reiß https://www.positiveconsulting.co no no no no d534260c09fe472fb73bc18696e69801 Folge 30: How to: Dein eigenes Produkt einführen Diese Folge von Emflourishment ist mal wieder eine Solo-Folge von mir.

Da ich gerade ein neues Produkt von mir gelaunched habe, möchte ich Dich auf diese Reise von der Idee über die Entwicklung bis hin zum fertigen Produkt mitnehmen.

In 12 Schritten gehe ich mit dir durch die komplette Projektentwicklung und nehme dir vielleicht die Angst davor, einfach loszulegen.

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Da ich gerade ein neues Produkt von mir gelaunched habe, möchte ich Dich auf diese Reise von der Idee über die Entwicklung bis hin zum fertigen Produkt mitnehmen.

In 12 Schritten gehe ich mit dir durch die komplette Projektentwicklung und nehme dir vielleicht die Angst davor, einfach loszulegen.

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]]> no no no no 42203df362c44932aa6a1aa882e67368 Folge 29: Ordnung im Leben - Ordnung im Kopf: mit Cindy Koch Meine Expertin in diesem Interview ist Cindy Koch. Sie ist Ordnungscoach und Marie Kondo-Consultant.

Wie Cindy zum Thema Ordnung kam und wie viel wir aus einem geordneten Zuhause ziehen können, erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.

Viel Spaß beim Anhören. 
 
Außerdem sprechen Cindy und ich über: 
- Was macht mich glücklich?
- Wie wichtig es ist Nein sagen zu können
- Aufräumen muss keine Belastung sein - im Gegenteil!
- Ordnung schenkt Klarheit, Selbstbewusstsein und Freude

Cindy findest du auf: 
MADAME SENSO
Cindy Koch
Insta madame_senso
LinkedIn madamesenso

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- Was macht mich glücklich?
- Wie wichtig es ist Nein sagen zu können
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Wie Cindy zum Thema Ordnung kam und wie viel wir aus einem geordneten Zuhause ziehen können, erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.

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Außerdem sprechen Cindy und ich über: 
- Was macht mich glücklich?
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/7102c32e/artwork-3000x3000.png?t=1723060207 Folge 29: Ordnung im Leben - Ordnung im Kopf: mit Cindy Koch https://www.positiveconsulting.co no no no no c4439f80e17c4b0495f1e9abfe35f41f Folge 28: Mit Facereading deine verborgene Talente entdecken: mit Lara Kraft Meine Expertin  in diesem Interview ist Lara Kraft. Sie ist Gesichtleserin, Coach und Gründerin von Krafteffects.

Wie Lara zum Facereading kam, was das genau ist und vor allem, was Lara damit macht, erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.

Viel Spaß beim Anhören! 
 
Außerdem sprechen Lara und ich über: 
  • Was genau ist Facereading und wozu braucht man es?
  • Was können wir im Gesicht eines Menschen alles erkennen?
  • 2 Merkmale, die Du zum Gesichtlesen anwenden kannst!
Lara findest du auf: 
https://www.instagram.com/krafteffects.coaching/

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Wie Lara zum Facereading kam, was das genau ist und vor allem, was Lara damit macht, erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.

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  • Was können wir im Gesicht eines Menschen alles erkennen?
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Wie Lara zum Facereading kam, was das genau ist und vor allem, was Lara damit macht, erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.

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Außerdem sprechen Lara und ich über: 
  • Was genau ist Facereading und wozu braucht man es?
  • Was können wir im Gesicht eines Menschen alles erkennen?
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Wie Christine durch ihre hohen Erwartungen, eine fiese innere Kritikerin und dem Wunsch nach Anerkennung im Außen 2020 ins Burnout rutschte, erzählt sie uns in dieser Folge von Emflourishment.

Außerdem sprechen wir über:
- Woran wir feststellen können, ob wir gerade ins Burnout oder eine Überlastung rutschen
- Wie gut - oder auch nicht - wir mit uns alleine sein können
- Wann Effizienz in eine Überoptimierung verfällt
- Was Social Media und der ständige Vergleich mit uns macht

Alle Infos zu Christine's Akademie findest du hier:

Dein Bonus im Wert von 200€ wartet auf dich
Buche dir hier ein Kennenlerngespräch mit Christine und gib den Code 'EMFLOURISH' an 

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Wie Christine durch ihre hohen Erwartungen, eine fiese innere Kritikerin und dem Wunsch nach Anerkennung im Außen 2020 ins Burnout rutschte, erzählt sie uns in dieser Folge von Emflourishment.

Außerdem sprechen wir über:
- Woran wir feststellen können, ob wir gerade ins Burnout oder eine Überlastung rutschen
- Wie gut - oder auch nicht - wir mit uns alleine sein können
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Wie Christine durch ihre hohen Erwartungen, eine fiese innere Kritikerin und dem Wunsch nach Anerkennung im Außen 2020 ins Burnout rutschte, erzählt sie uns in dieser Folge von Emflourishment.

Außerdem sprechen wir über:
- Woran wir feststellen können, ob wir gerade ins Burnout oder eine Überlastung rutschen
- Wie gut - oder auch nicht - wir mit uns alleine sein können
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Wie Agnes nach 25 Jahren als Ärztin, Psychotherapeutin und Traumatherapeutin zur Epigenetik kam und welche Tipps sie dir geben kann, erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.

Viel Spaß beim Anhören. 
 
Außerdem sprechen Agnes und ich über: 
 
  • Was genau ist Epigenetik eigentlich?
  • Gene, DNA und Epigenom - und wer kocht hier eigentlich?
  • Wo schlummert mein Potenzial und wie kann ich es entfalten?
  • Wie wir Krankheiten auch ohne Medikamente bekämpfen können.

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Wie Agnes nach 25 Jahren als Ärztin, Psychotherapeutin und Traumatherapeutin zur Epigenetik kam und welche Tipps sie dir geben kann, erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.

Viel Spaß beim Anhören. 
 
Außerdem sprechen Agnes und ich über: 
 
  • Was genau ist Epigenetik eigentlich?
  • Gene, DNA und Epigenom - und wer kocht hier eigentlich?
  • Wo schlummert mein Potenzial und wie kann ich es entfalten?
  • Wie wir Krankheiten auch ohne Medikamente bekämpfen können.

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Wie Agnes nach 25 Jahren als Ärztin, Psychotherapeutin und Traumatherapeutin zur Epigenetik kam und welche Tipps sie dir geben kann, erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.

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  • Was genau ist Epigenetik eigentlich?
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Wenn du auch einen unerfüllten Kinderwunsch hast und denkst, du schaffst es alleine nicht, oder wenn du gerade überhaupt erst über das Thema Kinderwunsch nachdenkst, dann hör dir gerne meine neue Folge Emflourishment an!

Viel Spaß dabei! 
 
Außerdem spreche ich darüber: 
  • Wie Statistiken und Werte mich Anfang 30 verunsicherten
  • Wie ich für mich Liebe neu definiert habe - und damit das Kind ohne Vater entstand
  • Welche Tipps und Erfahrungen ich mit dir teilen möchte um dich auf deinem Weg zu unterstützen
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Wenn du auch einen unerfüllten Kinderwunsch hast und denkst, du schaffst es alleine nicht, oder wenn du gerade überhaupt erst über das Thema Kinderwunsch nachdenkst, dann hör dir gerne meine neue Folge Emflourishment an!

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Außerdem spreche ich darüber: 
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Wenn du auch einen unerfüllten Kinderwunsch hast und denkst, du schaffst es alleine nicht, oder wenn du gerade überhaupt erst über das Thema Kinderwunsch nachdenkst, dann hör dir gerne meine neue Folge Emflourishment an!

Viel Spaß dabei! 
 
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]]> Singlemom, , Mama, Klarheit, Zyklus, Zufriedenheit, Female Leaders, Working Mom no no no no 9fded0d7e10d403f8fd4e40b7902c81e Folge 24: Der perfekte gesunde Tag: mit Larissa Koch Meine Expertin ist in diesem Interview Larissa Koch. Sie ist Keynote Speakerin und Health Consultant für Unternehmen.

Wie Larissa Unternehmen berät, die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden zu unterstützen und wie sie selbst ihren Alltag optimiert, erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.
 
Außerdem sprechen Larissa und ich über: 

  • Wieso Gesundheit und gesundes Denken nicht ohne einander können.
  • Wie sieht der perfekte gesunde Tag aus?
  • Was Stress mit unserem Körper macht.

Larissa findest du auf: 
https://www.instagram.com/healthspeaking
health@larissa-koch.de


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Wie Larissa Unternehmen berät, die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden zu unterstützen und wie sie selbst ihren Alltag optimiert, erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.
 
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Was genau das Impostersyndrom ist, woher es kommt und was es begünstigt erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.

Viel Spaß beim Anhören. 
 
Außerdem spreche ich über: 
  • Syndrom oder Phänomen? Was das Wording ausmacht.
  • 3 Punkte, die charakteristisch für das Impostersyndrom sind.
  • Welche systemischen Probleme es gibt und wie viel Einfluss sie haben.
Und selbstverständlich spreche ich auch über Tipps und Tricks, wie du deinen Imposter-Anteil etwas lösen kannst.
Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback! 
 
Und wir bleiben gerne in Kontakt: 
Du findest mich bei Instagram: 
 
Oder auch unter Femaleleaders.co 
Schau dir da auch gerne mein Masterclass an  
 
Herzliche Grüße 
Elisabeth 

]]> Sat, 29 Jun 2024 06:00:00 +0200 Heute spreche ich über das Impostersyndrom.

Was genau das Impostersyndrom ist, woher es kommt und was es begünstigt erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.

Viel Spaß beim Anhören. 
 
Außerdem spreche ich über: 
  • Syndrom oder Phänomen? Was das Wording ausmacht.
  • 3 Punkte, die charakteristisch für das Impostersyndrom sind.
  • Welche systemischen Probleme es gibt und wie viel Einfluss sie haben.
Und selbstverständlich spreche ich auch über Tipps und Tricks, wie du deinen Imposter-Anteil etwas lösen kannst.
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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 23: Impostersyndrom - Sind wir alle Hochstabler? Folge 23: Impostersyndrom - Sind wir alle Hochstabler? 00:27:24 Elisabeth Hartwig 23 full Heute spreche ich über das Impostersyndrom.

Was genau das Impostersyndrom ist, woher es kommt und was es begünstigt erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.

Viel Spaß beim Anhören. 
 
Außerdem spreche ich über: 
  • Syndrom oder Phänomen? Was das Wording ausmacht.
  • 3 Punkte, die charakteristisch für das Impostersyndrom sind.
  • Welche systemischen Probleme es gibt und wie viel Einfluss sie haben.
Und selbstverständlich spreche ich auch über Tipps und Tricks, wie du deinen Imposter-Anteil etwas lösen kannst.
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]]> impostersyndrom, Imposter, Hochstapler, , Female Leaders, Selbstmitgefühl, Self-Leadership, Perfektionismus no no no no 5caf8e350bcd423fa1f88e027d3462f1 Folge 22: Das Gute im Schlechten - Der wichtige Blick auf die Positive Psychologie: mit Ulrike Kiewitt In der heutigen Folge von Emflourishment spreche ich mit meiner Kollegin Ulrike Kiewitt, sie ist systemische Coach und Psychologin. 
Wir sprechen über das Thema "The Upside of your Dark Side" oder zu Deutsch "Das Gute im Schlechten" in Anlehung an das Buch von Robert Biswas - Diener. 
 
Ein Blick auf die positive Psychologie ist eben auch, dass es nicht "nur um Positivität" geht. Etwas, was der PP immer wieder vorgeworfen wird. Ulrike gibt einen Einblick in die Wissenschaft, damit auch Du noch mehr über die PP erfährst.

Außerdem stellen Ulrike und ich uns folgenden Fragen:
- Wozu dienen uns unsere negativen Emotionen?
- Welche Emotionen sind im Unternehmenskontext erlaubt?
- Ist es gut, sich seinen Mitarbeitenden gegenüber auch emotional zu öffnen?

Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback! 
 
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]]> Sat, 22 Jun 2024 06:00:00 +0200 In der heutigen Folge von Emflourishment spreche ich mit meiner Kollegin Ulrike Kiewitt, sie ist systemische Coach und Psychologin. 
Wir sprechen über das Thema "The Upside of your Dark Side" oder zu Deutsch "Das Gute im Schlechten" in Anlehung an das Buch von Robert Biswas - Diener. 
 
Ein Blick auf die positive Psychologie ist eben auch, dass es nicht "nur um Positivität" geht. Etwas, was der PP immer wieder vorgeworfen wird. Ulrike gibt einen Einblick in die Wissenschaft, damit auch Du noch mehr über die PP erfährst.

Außerdem stellen Ulrike und ich uns folgenden Fragen:
- Wozu dienen uns unsere negativen Emotionen?
- Welche Emotionen sind im Unternehmenskontext erlaubt?
- Ist es gut, sich seinen Mitarbeitenden gegenüber auch emotional zu öffnen?

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Wir sprechen über das Thema "The Upside of your Dark Side" oder zu Deutsch "Das Gute im Schlechten" in Anlehung an das Buch von Robert Biswas - Diener. 
 
Ein Blick auf die positive Psychologie ist eben auch, dass es nicht "nur um Positivität" geht. Etwas, was der PP immer wieder vorgeworfen wird. Ulrike gibt einen Einblick in die Wissenschaft, damit auch Du noch mehr über die PP erfährst.

Außerdem stellen Ulrike und ich uns folgenden Fragen:
- Wozu dienen uns unsere negativen Emotionen?
- Welche Emotionen sind im Unternehmenskontext erlaubt?
- Ist es gut, sich seinen Mitarbeitenden gegenüber auch emotional zu öffnen?

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/7872de9e/artwork-3000x3000.png?t=1718968915 Folge 22: Das Gute im Schlechten - Der wichtige Blick auf die Positive Psychologie: mit Ulrike Kiewitt https://www.positiveconsulting.co positive Psychologie, , Selbstmitgefühl, Unternehmen, Self-Leadership, Working Mom, Female Leaders no no no no e254b883a56749c98ba5062994928a94 Folge 21: Vereinbarkeit von Kind und Karriere: mit Lena Georgi Meine Expertin ist in diesem Interview ist Lena. Sie ist Coach und Beraterin für Familien und Unternehmen zum Thema Vereinbarkeit von Familie und Beruf.

Wie sich das Leben nach der Elternzeit verändert und wie sich Kinder und Karriere verbinden lassen, erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.

Viel Spaß beim Anhören. 
 
Außerdem spreche ich mit Lena über: 
  • Was ist meine Definition von Karriere und wie ändert sie sich vielleicht mit der Zeit?
  • Wo investiere ich meine Energie und wo darf ich sie sparen?
  • Ist es wirklich unprofessionell über meine Kinder zu sprechen?
Lena findest du auf: 


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  • Ist es wirklich unprofessionell über meine Kinder zu sprechen?
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Wie sich das Leben nach der Elternzeit verändert und wie sich Kinder und Karriere verbinden lassen, erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.

Viel Spaß beim Anhören. 
 
Außerdem spreche ich mit Lena über: 
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  • Ist es wirklich unprofessionell über meine Kinder zu sprechen?
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Was genau die Merkmale von toxischem Perfektionismus sind und wie du ihnen entgegenwirken kannst erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.

Viel Spaß beim Anhören. 
 
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  • Warum ist toxische Positivität immer wieder ein Thema?
  • Wieso müssen wir fehlerfrei sein?
  • Warum deine Selbstkritik ihre Grenzen haben muss!
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Was genau die Merkmale von toxischem Perfektionismus sind und wie du ihnen entgegenwirken kannst erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.

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  • Wieso müssen wir fehlerfrei sein?
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]]> Perfektionismus,, Female Leaders, Self-Leadership, Selbstführung, Zufriedenheit no no no no a50cc7b10455414191e339526d63e6b3 Folge 19: Weiblicher Zyklus: mit Isabell Witt Meine Expertin ist in diesem Interview ist Isabell Witt. Sie ist Coach für Zyklusbewusstsein und -gesundheit, Leiterin und Gründerin der Endometriose Selbsthilfegruppe in Berlin und Yogalehrerin für Frauen .
Wie se es schafft Frauen in ihrem Zyklus zu unterstützen und was der weibliche Zyklus eigentlich für unsere Arbeitswelt bedeutet.

Viel Spaß beim Anhören. 
 
Außerdem spreche ich über: 
 
Diagnose Endometriose - was bedeutet das eigentlich?
Die 4 Zyklusphasen der TCM und wie sie unsere Gefühle beeinflussen
Wie Firmen auf das Thema Zyklusgesundheit eingehen

Isabell findest du auf:

http://www.zyklus-zeiten.de/
http://www.isabellwitt.de/
https://www.instagram.com/zyklus_zeiten/
http://www.linkedin.com/in/iwitt

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https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/ 
 
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Elisabeth]]> Sat, 01 Jun 2024 11:00:00 +0200 Meine Expertin ist in diesem Interview ist Isabell Witt. Sie ist Coach für Zyklusbewusstsein und -gesundheit, Leiterin und Gründerin der Endometriose Selbsthilfegruppe in Berlin und Yogalehrerin für Frauen .
Wie se es schafft Frauen in ihrem Zyklus zu unterstützen und was der weibliche Zyklus eigentlich für unsere Arbeitswelt bedeutet.

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Die 4 Zyklusphasen der TCM und wie sie unsere Gefühle beeinflussen
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Wie se es schafft Frauen in ihrem Zyklus zu unterstützen und was der weibliche Zyklus eigentlich für unsere Arbeitswelt bedeutet.

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Die 4 Zyklusphasen der TCM und wie sie unsere Gefühle beeinflussen
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Elisabeth]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/e0bc5bfa/artwork-3000x3000.png?t=1717227541 Folge 19: Weiblicher Zyklus: mit Isabell Witt https://www.positiveconsulting.co Self-Leadership, Female Leaders, Selbstmitgefühl, Selbstständig, Zyklus, Zyklusgesundheit, Menopause no no no no c19c1756dffa48198c348f544dcaafff Folge 18: Zeitmanagement out-dated? Warum das eigene Energiemanagement wirksamer ist. Heute spreche ich über die Themen Energie- und Zeitmanagement.

Wie ich es schaffe, mit 5 Steps Energie Tiefs zu überwinden und trotzdem das beste aus mir rauszuholen erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.

Viel Spaß beim Anhören. 
 
Außerdem spreche ich über: 
  • Was gibt dir Energie und was entzieht sie dir?
  • Wie wichtig unser Schlaf für unser Energie Level ist.
  • Wie kannst du deinen Körper mit Biohacking unterstützen?


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  • Wie wichtig unser Schlaf für unser Energie Level ist.
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Wie ich es schaffe, mit 5 Steps Energie Tiefs zu überwinden und trotzdem das beste aus mir rauszuholen erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.

Viel Spaß beim Anhören. 
 
Außerdem spreche ich über: 
  • Was gibt dir Energie und was entzieht sie dir?
  • Wie wichtig unser Schlaf für unser Energie Level ist.
  • Wie kannst du deinen Körper mit Biohacking unterstützen?


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]]> no no no no e9430e0ff204461790ba1b1244ef6dd6 Folge 17: Vergiss 90-60-90: Warum wahre Leaderinnen nicht ins Maßband passen müssen Meine Expertin ist in diesem Interview ist Claudia Raabe. Sie ist Mentorin für Frauen in Führungspositionen oder die, die es werden möchten.

Warum wir 90-60-90 nicht nur in der Modewelt vergessen sollten und wie wichtig der richtige Umgang mit Routinen ist, erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.

Viel Spaß beim Anhören. 
 
Außerdem frage ich Claudia: 
  • Wie begegne ich meinem Team, wenn ich plötzlich ihre Vorgesetzte bin?
  • Welche Erwartungshaltungen gibt es und muss ich sie alle erfüllen?
  • Wie bekomme ich als Frau mehr Sichtbarkeit?
Claudia findest du auf: 

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]]> Sat, 18 May 2024 06:00:00 +0200 Meine Expertin ist in diesem Interview ist Claudia Raabe. Sie ist Mentorin für Frauen in Führungspositionen oder die, die es werden möchten.

Warum wir 90-60-90 nicht nur in der Modewelt vergessen sollten und wie wichtig der richtige Umgang mit Routinen ist, erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.

Viel Spaß beim Anhören. 
 
Außerdem frage ich Claudia: 
  • Wie begegne ich meinem Team, wenn ich plötzlich ihre Vorgesetzte bin?
  • Welche Erwartungshaltungen gibt es und muss ich sie alle erfüllen?
  • Wie bekomme ich als Frau mehr Sichtbarkeit?
Claudia findest du auf: 

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Warum wir 90-60-90 nicht nur in der Modewelt vergessen sollten und wie wichtig der richtige Umgang mit Routinen ist, erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.

Viel Spaß beim Anhören. 
 
Außerdem frage ich Claudia: 
  • Wie begegne ich meinem Team, wenn ich plötzlich ihre Vorgesetzte bin?
  • Welche Erwartungshaltungen gibt es und muss ich sie alle erfüllen?
  • Wie bekomme ich als Frau mehr Sichtbarkeit?
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/a668eae6/artwork-3000x3000.png?t=1715788601 Folge 17: Vergiss 90-60-90: Warum wahre Leaderinnen nicht ins Maßband passen müssen https://www.positiveconsulting.co Female Leaders, Unternehmen, Glaubenssätze, Klarheit, Unternehmerin, Selbstständig, Working Mom, Business no no no no 34f8aea1b1c04ce38e06927e81187645 Folge 16: die Vielfältigkeit unserer Kinder: ein kleines Lifeupdate In dieser Podcastfolge geben Svenja und ich ein kleines Lifeupdate. Wir sprechen über Breathwork, Sport und unsere Techniken im Alltag um bei uns selbst zu bleiben.

Viel Spaß beim Anhören. 
 
Außerdem erfährst Du: 
 

  • Kann ich mit gutem Gewissen alleine sein wollen? 
  • Wie geht es uns mit der Betreuung oder nicht-Betreuung unserer Kinder? 
  • Stimmt es, dass es für ein Kind ein ganzes Dorf braucht?
 
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Viel Spaß beim Anhören. 
 
Außerdem erfährst Du: 
 

  • Kann ich mit gutem Gewissen alleine sein wollen? 
  • Wie geht es uns mit der Betreuung oder nicht-Betreuung unserer Kinder? 
  • Stimmt es, dass es für ein Kind ein ganzes Dorf braucht?
 
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Viel Spaß beim Anhören. 
 
Außerdem erfährst Du: 
 

  • Kann ich mit gutem Gewissen alleine sein wollen? 
  • Wie geht es uns mit der Betreuung oder nicht-Betreuung unserer Kinder? 
  • Stimmt es, dass es für ein Kind ein ganzes Dorf braucht?
 
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]]> no no no no a46b735508b2424796983ed89b7e0bd7 Folge 15: How to in die Selbstständigkeit starten: mit Brigitte Litzenberger Meine Expertin ist in diesem Interview ist Brigitte Litzenberger. Sie ist Coach und begleitet Frauen auf ihrem Weg in die Selbstständigkeit.
Wie Brigitte zu ihrer Coaching Ausbildung kam und wie ihr EFT täglich hilft erfährst du in dieser Folge von Emflourishment.

Viel Spaß beim Anhören. 
 
Außerdem bespreche ich mit Brigitte: 
- Was ist EFT?
- Wie starte ich Social Media als Neugründerin?
- Lieber quick and dirty oder mit dem Masterplan?

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Wie Brigitte zu ihrer Coaching Ausbildung kam und wie ihr EFT täglich hilft erfährst du in dieser Folge von Emflourishment.

Viel Spaß beim Anhören. 
 
Außerdem bespreche ich mit Brigitte: 
- Was ist EFT?
- Wie starte ich Social Media als Neugründerin?
- Lieber quick and dirty oder mit dem Masterplan?

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Wie Brigitte zu ihrer Coaching Ausbildung kam und wie ihr EFT täglich hilft erfährst du in dieser Folge von Emflourishment.

Viel Spaß beim Anhören. 
 
Außerdem bespreche ich mit Brigitte: 
- Was ist EFT?
- Wie starte ich Social Media als Neugründerin?
- Lieber quick and dirty oder mit dem Masterplan?

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/53259f6d/artwork-3000x3000.png?t=1714737203 Folge 15: How to in die Selbstständigkeit starten: mit Brigitte Litzenberger https://www.positiveconsulting.co Self-Leadership, Business, Working Mom, Unternehmerin, Selbstständig, Female Leaders no no no no cca66afcbd9c494e84bd87cc34d6912c Folge 14: Glaubenssätze: was machen sie mit uns? In dieser Podcastfolge spreche ich mit Svenja über Glaubenssätze.

Woher kommen unsere Glaubenssätze und was steckt dahinter?

Viel Spaß beim Anhören. 
 
Außerdem erfährst Du: 
  • Wie unser Umfeld unsere Glaubenssätze beeinflusst.
  • Wie gehen wir mit anderen um und vor allem wie gehen Menschen mit uns um, die ein komplett anderes Leben führen als wir selbst?
  • Wie wichtig es ist, sich von dem zu lösen, was uns negativ beeinflusst.
 
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]]> Sat, 27 Apr 2024 06:00:00 +0200 In dieser Podcastfolge spreche ich mit Svenja über Glaubenssätze.

Woher kommen unsere Glaubenssätze und was steckt dahinter?

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Außerdem erfährst Du: 
  • Wie unser Umfeld unsere Glaubenssätze beeinflusst.
  • Wie gehen wir mit anderen um und vor allem wie gehen Menschen mit uns um, die ein komplett anderes Leben führen als wir selbst?
  • Wie wichtig es ist, sich von dem zu lösen, was uns negativ beeinflusst.
 
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Elisabeth 

]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 14: Glaubenssätze: was machen sie mit uns? Folge 14: Glaubenssätze: was machen sie mit uns? 00:40:55 Elisabeth Hartwig 14 full In dieser Podcastfolge spreche ich mit Svenja über Glaubenssätze.

Woher kommen unsere Glaubenssätze und was steckt dahinter?

Viel Spaß beim Anhören. 
 
Außerdem erfährst Du: 
  • Wie unser Umfeld unsere Glaubenssätze beeinflusst.
  • Wie gehen wir mit anderen um und vor allem wie gehen Menschen mit uns um, die ein komplett anderes Leben führen als wir selbst?
  • Wie wichtig es ist, sich von dem zu lösen, was uns negativ beeinflusst.
 
Hab ganz viel Freude dabei und ich freue mich über dein Feedback! 
 
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]]> Glaubenssätze , Selbstführung, Self-Leadership, Mama, Business, Working Mom, Unternehmerin, Selbstständig, Female Leaders no no no no 29df64e3897741c7a2ed7778b2d77f07 Folge 13 - Klarheit, Leichtigkeit und Entscheidungsfindung: mit Farina Deutschmann Meine Expertin ist in diesem Interview ist Farina Deutschmann. Sie ist Fotografin und  Business Mentorin für Solopreneure.

Wie Farina Klarheit und Leichtigkeit in ihre Entscheidungsfindung bringt, erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.

Viel Spaß beim Anhören. 
 
Außerdem spreche ich mit Farina über: 

  • Wie finde ich heraus für was ich stehe und wohin ich will?
  • Was ist Intuition und was schon Klarheit?
  • Was sind unsere Werte und was bedeuten sie eigentlich?

Farina findest du auf
https://www.instagram.com/farinadeutschmann/
 
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Schau dir da auch gerne meine 6 Schritte zu mehr innerer Klarheit an!
 
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Elisabeth 

]]> Sat, 20 Apr 2024 06:00:00 +0200 Meine Expertin ist in diesem Interview ist Farina Deutschmann. Sie ist Fotografin und  Business Mentorin für Solopreneure.

Wie Farina Klarheit und Leichtigkeit in ihre Entscheidungsfindung bringt, erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.

Viel Spaß beim Anhören. 
 
Außerdem spreche ich mit Farina über: 

  • Wie finde ich heraus für was ich stehe und wohin ich will?
  • Was ist Intuition und was schon Klarheit?
  • Was sind unsere Werte und was bedeuten sie eigentlich?

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Wie Farina Klarheit und Leichtigkeit in ihre Entscheidungsfindung bringt, erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.

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Außerdem spreche ich mit Farina über: 

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  • Was ist Intuition und was schon Klarheit?
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/57adbdf0/artwork-3000x3000.png?t=1713456794 Folge 13 - Klarheit, Leichtigkeit und Entscheidungsfindung: mit Farina Deutschmann https://www.positiveconsulting.co Female Leaders, Selbstführung, Self-Leadership, Working Mom, Leichtigkeit, Klarheit no no no no 8d642bf513c34c85842100d235e285a8 Folge 12 - Toxische Positivität: verlieren wir unsere Empathie? In dieser Podcastfolge spreche ich mit Svenja über toxische Positivität.

Was ist toxische Positivität eigentlich und in welchen Facetten kommt sie im Alltag vor?

Viel Spaß beim Anhören.
 
Außerdem erfährst Du:
 
Wo liegt die Grenze zu gesundem Optimismus?
Wie beeinflusst toxische Positivität Beziehungen?
Wie DU deine toxische Positivität ablegen kannst.


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Elisabeth]]> Sat, 13 Apr 2024 06:00:00 +0200 In dieser Podcastfolge spreche ich mit Svenja über toxische Positivität.

Was ist toxische Positivität eigentlich und in welchen Facetten kommt sie im Alltag vor?

Viel Spaß beim Anhören.
 
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Elisabeth]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 12 - Toxische Positivität: verlieren wir unsere Empathie? Folge 12 - Toxische Positivität: verlieren wir unsere Empathie? 00:26:48 Elisabeth Hartwig 12 full In dieser Podcastfolge spreche ich mit Svenja über toxische Positivität.

Was ist toxische Positivität eigentlich und in welchen Facetten kommt sie im Alltag vor?

Viel Spaß beim Anhören.
 
Außerdem erfährst Du:
 
Wo liegt die Grenze zu gesundem Optimismus?
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Elisabeth]]> Selbstführung, Selbstmitgefühl, Selbstständig, Working Mom no no no no f9e7da0beb124d0db1a170f9108b4ed6 Folge 11 - Was hat Business mit Sex zu tun? : mit Constanze Baier Meine Expertin ist in diesem Interview ist Constanze Baier. Sie ist Business Coach, Doula und „unverschämt weiblich“!

Wie Constanze ihre Ausbildung zur Doula mit Businessaufbau verbindet und wie sie zu ihrer Selbstfindung mit 40 kam erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.

Viel Spaß beim Anhören. 
 
Außerdem frage ich mit Constanze: 
 
  • Was hat Sex mit Business zu tun? 
  • Was sind weibliche Qualitäten?
  • Wie werden Ideen geboren?

Constanze findest du auf:
 
 
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]]> Sat, 06 Apr 2024 06:00:00 +0200 Meine Expertin ist in diesem Interview ist Constanze Baier. Sie ist Business Coach, Doula und „unverschämt weiblich“!

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Wie Constanze ihre Ausbildung zur Doula mit Businessaufbau verbindet und wie sie zu ihrer Selbstfindung mit 40 kam erfährst Du in dieser Folge von Emflourishment.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/815d109c/artwork-3000x3000.png?t=1712250127 Folge 11 - Was hat Business mit Sex zu tun? : mit Constanze Baier https://www.positiveconsulting.co Business, Self-Leadership, Female Leaders, Unternehmerin no no no no be29c73c512347ccb7df390c1c506fec Folge 10 - Meine persönliche Reise zur Selbstführung: über die Gründung der Female Leaders Herzlich willkommen zu einer neuen Episode meines Podcasts!
In dieser Folge spreche ich mit Svenja über die Anfänge meiner Female Leaders Reise und wie ich persönlich zum Thema Selbstführung kam.

Außerdem spreche ich darüber, wie mich meine Selbstführung als Mama stärkt und wie sie die Erziehung und den Umgang mit meinem Kind prägt.

Du erfährst in dieser Podcast Folge:
  • Meinen Schlüsselmoment zur Selbstführung
  • Wie meine Vergangenheit mich geprägt hat
  • Woran ich selbst noch arbeiten darf
  • Wie ich Selbstführung an mein Kind weitergebe

Vielleicht erkennst Du Dich in meiner Geschichte wieder oder Du erinnerst Dich daran, was dein persönlicher Schlüsselmoment war.

Wenn du mehr von mir sehen möchtest, folge mir gerne auf Instagram unter dem Link https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/. Dort teile ich regelmäßig Gedanken und Inspirationen zu den Themen, die mich bewegen. Du findest mich auch unter Femaleleaders.co.

Außerdem lade ich dich ein, meine kostenlose Masterclass auf 0€ Masterclass anzuschauen. Dort findest du wertvolle Inhalte, die dir helfen können, deine persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen.


Vielen Dank, dass du dabei bist, und ich wünsche dir viel Freude und Inspiration mit dieser Episode!


Deine Elisabeth

]]> Sat, 30 Mar 2024 06:00:00 +0100 Herzlich willkommen zu einer neuen Episode meines Podcasts!
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Außerdem spreche ich darüber, wie mich meine Selbstführung als Mama stärkt und wie sie die Erziehung und den Umgang mit meinem Kind prägt.

Du erfährst in dieser Podcast Folge:
  • Meinen Schlüsselmoment zur Selbstführung
  • Wie meine Vergangenheit mich geprägt hat
  • Woran ich selbst noch arbeiten darf
  • Wie ich Selbstführung an mein Kind weitergebe

Vielleicht erkennst Du Dich in meiner Geschichte wieder oder Du erinnerst Dich daran, was dein persönlicher Schlüsselmoment war.

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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 10 - Meine persönliche Reise zur Selbstführung: über die Gründung der Female Leaders Folge 10 - Meine persönliche Reise zur Selbstführung: über die Gründung der Female Leaders 00:27:32 Elisabeth Hartwig 10 full Herzlich willkommen zu einer neuen Episode meines Podcasts!
In dieser Folge spreche ich mit Svenja über die Anfänge meiner Female Leaders Reise und wie ich persönlich zum Thema Selbstführung kam.

Außerdem spreche ich darüber, wie mich meine Selbstführung als Mama stärkt und wie sie die Erziehung und den Umgang mit meinem Kind prägt.

Du erfährst in dieser Podcast Folge:
  • Meinen Schlüsselmoment zur Selbstführung
  • Wie meine Vergangenheit mich geprägt hat
  • Woran ich selbst noch arbeiten darf
  • Wie ich Selbstführung an mein Kind weitergebe

Vielleicht erkennst Du Dich in meiner Geschichte wieder oder Du erinnerst Dich daran, was dein persönlicher Schlüsselmoment war.

Wenn du mehr von mir sehen möchtest, folge mir gerne auf Instagram unter dem Link https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/. Dort teile ich regelmäßig Gedanken und Inspirationen zu den Themen, die mich bewegen. Du findest mich auch unter Femaleleaders.co.

Außerdem lade ich dich ein, meine kostenlose Masterclass auf 0€ Masterclass anzuschauen. Dort findest du wertvolle Inhalte, die dir helfen können, deine persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen.


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]]> Self-Leadership, Selbstführung, Female Leaders, Mama no no no no 8cc66f257a1647bc87dbc243fa2188f9 Folge 9 - Warum Konfliktkompetenz & Gewaltfreie Kommunikation zum Schlüssel für dein Soul-Business werden kann: mit Laura Leising Meine Expertin ist in diesem Interview Laura Leising, sie ist Trainerin, Coach und Mentorin für die gewaltfreie Kommunikation und Mediatorin für gründende Personen und Solopreneure. 
 
Welchen Weg ist Laura gegangen und warum ist es so wichtig, seine Bedürfnisse zu kennen und diese dem Gegenüber mitzuteilen? Sie hatte eine Patisserie und auch in ihrer Familie hat sie anerkannt, dass es ein Wachstumspotenzial für sie gibt. 
Wir sprechen darüber, was eine gesunde Konfliktkompetenz ist und wie diese aufbaue. 
 
Für mich persönlich war eine der wichtigsten Fragen am Ende der Folge, also hör sie dir unbedingt bis zum Schluss an. 
 

Viel Spaß beim Anhören. 
 
Im Gespräch mit Laura erfährst du: 
 
  • Warum fällt es uns schwer Konflikte auszuhalten? 
  • Wie kann ich schon früh mit Kindern eine bedürfnisorientierte Sprache etablieren? 
  • Welche Mehrwert die gewaltfreie Kommunikation für Führungskräfte hat 
  • Wie wichtig es ist Grenzen zu setzen 
     
     
Laura findest du auf Instagram, über ihre Webseite oder auf LinkedIn. 
 
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Elisabeth 
]]> Sat, 23 Mar 2024 06:00:00 +0100 Meine Expertin ist in diesem Interview Laura Leising, sie ist Trainerin, Coach und Mentorin für die gewaltfreie Kommunikation und Mediatorin für gründende Personen und Solopreneure. 
 
Welchen Weg ist Laura gegangen und warum ist es so wichtig, seine Bedürfnisse zu kennen und diese dem Gegenüber mitzuteilen? Sie hatte eine Patisserie und auch in ihrer Familie hat sie anerkannt, dass es ein Wachstumspotenzial für sie gibt. 
Wir sprechen darüber, was eine gesunde Konfliktkompetenz ist und wie diese aufbaue. 
 
Für mich persönlich war eine der wichtigsten Fragen am Ende der Folge, also hör sie dir unbedingt bis zum Schluss an. 
 

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  • Warum fällt es uns schwer Konflikte auszuhalten? 
  • Wie kann ich schon früh mit Kindern eine bedürfnisorientierte Sprache etablieren? 
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  • Wie wichtig es ist Grenzen zu setzen 
     
     
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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 9 - Warum Konfliktkompetenz & Gewaltfreie Kommunikation zum Schlüssel für dein Soul-Business werden kann: mit Laura Leising Folge 9 - Warum Konfliktkompetenz & Gewaltfreie Kommunikation zum Schlüssel für dein Soul-Business werden kann: mit Laura Leising 00:34:17 Elisabeth Hartwig 9 full Meine Expertin ist in diesem Interview Laura Leising, sie ist Trainerin, Coach und Mentorin für die gewaltfreie Kommunikation und Mediatorin für gründende Personen und Solopreneure. 
 
Welchen Weg ist Laura gegangen und warum ist es so wichtig, seine Bedürfnisse zu kennen und diese dem Gegenüber mitzuteilen? Sie hatte eine Patisserie und auch in ihrer Familie hat sie anerkannt, dass es ein Wachstumspotenzial für sie gibt. 
Wir sprechen darüber, was eine gesunde Konfliktkompetenz ist und wie diese aufbaue. 
 
Für mich persönlich war eine der wichtigsten Fragen am Ende der Folge, also hör sie dir unbedingt bis zum Schluss an. 
 

Viel Spaß beim Anhören. 
 
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  • Warum fällt es uns schwer Konflikte auszuhalten? 
  • Wie kann ich schon früh mit Kindern eine bedürfnisorientierte Sprache etablieren? 
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/6349d4e1/artwork-3000x3000.png?t=1710800514 Folge 9 - Warum Konfliktkompetenz & Gewaltfreie Kommunikation zum Schlüssel für dein Soul-Business werden kann: mit Laura Leising https://www.positiveconsulting.co Selbstführung, Female Leaders, Self-Leadership, Selbstmitgefühl, Working Mom no no no no 70fefc28d5bb461f99af934591c8f1d8 Folge 8 - Die fünf Sprachen der Liebe: ein neues Level der Selbstführung Herzlich willkommen zu einer neuen Episode meines Podcasts!
In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch meine Gedankenwelt, denn vor Kurzem hatte ich Geburtstag und habe mir viele Gedanken gemacht, die ich heute mit dir teilen möchte.
Wir sprechen über etwas, das uns alle betrifft: Die 5 Sprachen der Liebe. Kennst du sie schon? 

Du erfährst in dieser Folge:

  • Was die 5 Sprachen der Liebe sind
  • Warum es so wichtig ist, die Liebessprachen deines Umfelds zu kennen
  • Was die 5 Sprachen der Liebe mit Selbstführung zu tun haben

Ich bin sicher, dass du viele inspirierende Erkenntnisse aus dieser Folge mitnehmen wirst, die dein Leben bereichern können.

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]]> Sat, 16 Mar 2024 06:00:00 +0100 Herzlich willkommen zu einer neuen Episode meines Podcasts!
In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch meine Gedankenwelt, denn vor Kurzem hatte ich Geburtstag und habe mir viele Gedanken gemacht, die ich heute mit dir teilen möchte.
Wir sprechen über etwas, das uns alle betrifft: Die 5 Sprachen der Liebe. Kennst du sie schon? 

Du erfährst in dieser Folge:

  • Was die 5 Sprachen der Liebe sind
  • Warum es so wichtig ist, die Liebessprachen deines Umfelds zu kennen
  • Was die 5 Sprachen der Liebe mit Selbstführung zu tun haben

Ich bin sicher, dass du viele inspirierende Erkenntnisse aus dieser Folge mitnehmen wirst, die dein Leben bereichern können.

Wenn du mehr von mir sehen möchtest, folge mir gerne auf Instagram unter dem Link https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/. Dort teile ich regelmäßig Gedanken und Inspirationen zu den Themen, die mich bewegen. Du findest mich auch unter Femaleleaders.co.

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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 8 - Die fünf Sprachen der Liebe: ein neues Level der Selbstführung Folge 8 - Die fünf Sprachen der Liebe: ein neues Level der Selbstführung 00:16:29 Elisabeth Hartwig 8 full Herzlich willkommen zu einer neuen Episode meines Podcasts!
In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch meine Gedankenwelt, denn vor Kurzem hatte ich Geburtstag und habe mir viele Gedanken gemacht, die ich heute mit dir teilen möchte.
Wir sprechen über etwas, das uns alle betrifft: Die 5 Sprachen der Liebe. Kennst du sie schon? 

Du erfährst in dieser Folge:

  • Was die 5 Sprachen der Liebe sind
  • Warum es so wichtig ist, die Liebessprachen deines Umfelds zu kennen
  • Was die 5 Sprachen der Liebe mit Selbstführung zu tun haben

Ich bin sicher, dass du viele inspirierende Erkenntnisse aus dieser Folge mitnehmen wirst, die dein Leben bereichern können.

Wenn du mehr von mir sehen möchtest, folge mir gerne auf Instagram unter dem Link https://www.instagram.com/elisabeth_hartwig/. Dort teile ich regelmäßig Gedanken und Inspirationen zu den Themen, die mich bewegen. Du findest mich auch unter Femaleleaders.co.

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Deine Elisabeth
]]> Beziehungen, Business, Mama, Selbstführung, Female Leaders no no no no c711a44eaa7448d08bd731860146f876 Folge 7 - Wie du mit Kind ein selbst bestimmtes Leben führst: mit Anette Schulz In der heutigen Folge hatte ich die liebe Anette Schulz zu Gast. Sie begleitet Menschen als Mentorin auf dem Weg in erfüllte Beziehungen, in ein erfülltes Leben und eine selbst bestimmte Gesundheit. Heute lebt Anette mit ihrem Mann und ihren Kindern ein selbst bestimmtes und freies Leben an verschiedenen Orten. Ihre Kinder besuchen dabei eine Onlineschule.
Wir sprechen über Annette´s Lebenskonzept und klären in dieser Episode unter anderem:

  • Wie du dir ein selbst bestimmtes Leben kreieren kannst
  • Wie du den Mut aufbringen kannst für dich und deine Träume loszugehen
  • Wie du dein Kind/ deine Kinder in die Veränderung mitnehmen kannst
  • Wie das soziale und tägliche Leben als digitale Nomanden mit schulpflichtigen Kindern aussieht
Viel Freude mit dieser Episode

Deine Elisabeth

Du findest Anette hier:

www.soulacademyanette.com

contact@soulacademyanette.com

www.instagram.com/soul.and.purpose_academy/

InnerCircle:
https://t.me/ImpulsebySoulAcademy

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]]> Sat, 09 Mar 2024 06:00:00 +0100 In der heutigen Folge hatte ich die liebe Anette Schulz zu Gast. Sie begleitet Menschen als Mentorin auf dem Weg in erfüllte Beziehungen, in ein erfülltes Leben und eine selbst bestimmte Gesundheit. Heute lebt Anette mit ihrem Mann und ihren Kindern ein selbst bestimmtes und freies Leben an verschiedenen Orten. Ihre Kinder besuchen dabei eine Onlineschule.
Wir sprechen über Annette´s Lebenskonzept und klären in dieser Episode unter anderem:

  • Wie du dir ein selbst bestimmtes Leben kreieren kannst
  • Wie du den Mut aufbringen kannst für dich und deine Träume loszugehen
  • Wie du dein Kind/ deine Kinder in die Veränderung mitnehmen kannst
  • Wie das soziale und tägliche Leben als digitale Nomanden mit schulpflichtigen Kindern aussieht
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]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 7 - Wie du mit Kind ein selbst bestimmtes Leben führst: mit Anette Schulz Folge 7 - Wie du mit Kind ein selbst bestimmtes Leben führst: mit Anette Schulz 00:52:49 Elisabeth Hartwig 7 full In der heutigen Folge hatte ich die liebe Anette Schulz zu Gast. Sie begleitet Menschen als Mentorin auf dem Weg in erfüllte Beziehungen, in ein erfülltes Leben und eine selbst bestimmte Gesundheit. Heute lebt Anette mit ihrem Mann und ihren Kindern ein selbst bestimmtes und freies Leben an verschiedenen Orten. Ihre Kinder besuchen dabei eine Onlineschule.
Wir sprechen über Annette´s Lebenskonzept und klären in dieser Episode unter anderem:

  • Wie du dir ein selbst bestimmtes Leben kreieren kannst
  • Wie du den Mut aufbringen kannst für dich und deine Träume loszugehen
  • Wie du dein Kind/ deine Kinder in die Veränderung mitnehmen kannst
  • Wie das soziale und tägliche Leben als digitale Nomanden mit schulpflichtigen Kindern aussieht
Viel Freude mit dieser Episode

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/d498d95d/artwork-3000x3000.png?t=1709812120 Folge 7 - Wie du mit Kind ein selbst bestimmtes Leben führst: mit Anette Schulz https://www.positiveconsulting.co no no no no 58097f0c01b74d8c84767fc5aa6ffc0a Folge 6 - SOS - Kind ist krank: mein Weg ins Online Business und meine Tipps als ehemalige HR Chefin und Unternehmerin So schön, dass du wieder eingeschaltet hast . In dieser Episode werfen wir einen Blick auf die Herausforderungen, die sich ergeben, wenn das eigene Kind plötzlich krank wird, und wie sich dies mit dem Aufbau eines erfolgreichen Online-Business vereinbaren lässt. 

Ich bin deine Gastgeberin Elisabeth, ehemalige HR-Chefin und nun erfolgreiche Unternehmerin. Ich teile heute meine persönliche Geschichte und gebe wertvolle Tipps, wie du ähnliche Hürden meistern und ein florierendes Online-Business aufbauen kannst, ohne dabei die Bedürfnisse deiner Familie zu vernachlässigen.

In dieser Folge erfährst du:
  • Wie mein Alltag mit eigenem Business als Solo-Mama aussieht
  • Die vielfältigen Möglichkeiten und die Flexibilität, die ein Onlinebusiness als Mama bietet
  • Praktische Tipps, wie du als selbstständige oder angestellte Mutter in deinem Berufsleben flexibel und gelassen bleiben kannst
  • Die Gründe, warum viele Mütter während der Elternzeit den Schritt in die Selbstständigkeit wagen
Viel Freude mit dieser Folge.

Deine Elisabeth
]]> Sat, 02 Mar 2024 06:00:00 +0100 So schön, dass du wieder eingeschaltet hast . In dieser Episode werfen wir einen Blick auf die Herausforderungen, die sich ergeben, wenn das eigene Kind plötzlich krank wird, und wie sich dies mit dem Aufbau eines erfolgreichen Online-Business vereinbaren lässt. 

Ich bin deine Gastgeberin Elisabeth, ehemalige HR-Chefin und nun erfolgreiche Unternehmerin. Ich teile heute meine persönliche Geschichte und gebe wertvolle Tipps, wie du ähnliche Hürden meistern und ein florierendes Online-Business aufbauen kannst, ohne dabei die Bedürfnisse deiner Familie zu vernachlässigen.

In dieser Folge erfährst du:
  • Wie mein Alltag mit eigenem Business als Solo-Mama aussieht
  • Die vielfältigen Möglichkeiten und die Flexibilität, die ein Onlinebusiness als Mama bietet
  • Praktische Tipps, wie du als selbstständige oder angestellte Mutter in deinem Berufsleben flexibel und gelassen bleiben kannst
  • Die Gründe, warum viele Mütter während der Elternzeit den Schritt in die Selbstständigkeit wagen
Viel Freude mit dieser Folge.

Deine Elisabeth
]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 6 - SOS - Kind ist krank: mein Weg ins Online Business und meine Tipps als ehemalige HR Chefin und Unternehmerin Folge 6 - SOS - Kind ist krank: mein Weg heute ein Online Business und meine Tipps als ehemalige HR Chefin und Unternehmerin 00:29:11 Elisabeth Hartwig 6 full So schön, dass du wieder eingeschaltet hast . In dieser Episode werfen wir einen Blick auf die Herausforderungen, die sich ergeben, wenn das eigene Kind plötzlich krank wird, und wie sich dies mit dem Aufbau eines erfolgreichen Online-Business vereinbaren lässt. 

Ich bin deine Gastgeberin Elisabeth, ehemalige HR-Chefin und nun erfolgreiche Unternehmerin. Ich teile heute meine persönliche Geschichte und gebe wertvolle Tipps, wie du ähnliche Hürden meistern und ein florierendes Online-Business aufbauen kannst, ohne dabei die Bedürfnisse deiner Familie zu vernachlässigen.

In dieser Folge erfährst du:
  • Wie mein Alltag mit eigenem Business als Solo-Mama aussieht
  • Die vielfältigen Möglichkeiten und die Flexibilität, die ein Onlinebusiness als Mama bietet
  • Praktische Tipps, wie du als selbstständige oder angestellte Mutter in deinem Berufsleben flexibel und gelassen bleiben kannst
  • Die Gründe, warum viele Mütter während der Elternzeit den Schritt in die Selbstständigkeit wagen
Viel Freude mit dieser Folge.

Deine Elisabeth
]]> no no no no e9b1285c860c4e33a16366dbc22f4211 Folge 5 - Mama in Führung: Wie kann Vereinbarkeit als Mutter und Business Women gelingen? Meine Expertin ist in diesem Interview Annegret, denn sie hat sich dem Thema Topsharing verschrieben und bringt dieses Modell mehr und mehr in Firmen.

Gerade als jung Mütter, wenn unsere Kinds noch klein sind, haben wir das Gefühl nicht zu 100% allem gerecht zu werden. Die Zerrissenheit ist enorm. Der Wunsch auch noch seinem Job nachzugehen ist für viele Frauen ein enormer Spagat, gerade wenn es um das Thema Führung geht. 

Annegret ist auch Mutter und hat die Erfahrung selber gemacht. Daraufhin hat sie sich die Spitze mit jemandem geteilt.
Wenn auch du gerade schaust, wie du mehr Vereinbarkeit erlangen möchtest, ist diese Folge definitiv ein wertvoller Impuls für dich.
Außerdem ist Annegret Mitgründerin von dem Frauennetzwerk "YouGrow" - meine Herzensempfehlung für dich.

Wir haben außerdem über das Thema Netzwerken gesprochen und warum es unabdingbar ist.
Hier einmal direkt eine Herzensempfehlung.

Ich habe mir natürlich noch wertvolle Tipps geben lassen, von Business Mom zu Business Mom und ich wünsche dir ganz viel Inspiration.

Viel Spaß beim Anhören.

Im Gespräch mit Annegret erfährst du:

  • Warum Topsharing eine fantastische Möglichkeit ist auch weiterhin an der Spitze Karriere zu machen
  • Warum es wichtig ist für sich als Frau selber einzustehen
  • Warum wir eine Win - Win Mentalität und Haltung brauchen
  • Wie kraftvoll es ist ein Netzwerk zu haben.

Annegret findest du auf Instagram, über ihre Webseite oder auf LinkedIn.

Hab ganz viel Freude dabei und ich freu mich über dein Feedback!

Herzliche Grüße
Elisabeth


]]> Sat, 24 Feb 2024 06:00:00 +0100 Meine Expertin ist in diesem Interview Annegret, denn sie hat sich dem Thema Topsharing verschrieben und bringt dieses Modell mehr und mehr in Firmen.

Gerade als jung Mütter, wenn unsere Kinds noch klein sind, haben wir das Gefühl nicht zu 100% allem gerecht zu werden. Die Zerrissenheit ist enorm. Der Wunsch auch noch seinem Job nachzugehen ist für viele Frauen ein enormer Spagat, gerade wenn es um das Thema Führung geht. 

Annegret ist auch Mutter und hat die Erfahrung selber gemacht. Daraufhin hat sie sich die Spitze mit jemandem geteilt.
Wenn auch du gerade schaust, wie du mehr Vereinbarkeit erlangen möchtest, ist diese Folge definitiv ein wertvoller Impuls für dich.
Außerdem ist Annegret Mitgründerin von dem Frauennetzwerk "YouGrow" - meine Herzensempfehlung für dich.

Wir haben außerdem über das Thema Netzwerken gesprochen und warum es unabdingbar ist.
Hier einmal direkt eine Herzensempfehlung.

Ich habe mir natürlich noch wertvolle Tipps geben lassen, von Business Mom zu Business Mom und ich wünsche dir ganz viel Inspiration.

Viel Spaß beim Anhören.

Im Gespräch mit Annegret erfährst du:

  • Warum Topsharing eine fantastische Möglichkeit ist auch weiterhin an der Spitze Karriere zu machen
  • Warum es wichtig ist für sich als Frau selber einzustehen
  • Warum wir eine Win - Win Mentalität und Haltung brauchen
  • Wie kraftvoll es ist ein Netzwerk zu haben.

Annegret findest du auf Instagram, über ihre Webseite oder auf LinkedIn.

Hab ganz viel Freude dabei und ich freu mich über dein Feedback!

Herzliche Grüße
Elisabeth


]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 5 - Mama in Führung: Wie kann Vereinbarkeit als Mutter und Business Women gelingen? Mama in Führung: Wie kann Vereinbarkeit als Mutter und Business Women gelingen? 00:39:07 Elisabeth Hartwig 5 full Meine Expertin ist in diesem Interview Annegret, denn sie hat sich dem Thema Topsharing verschrieben und bringt dieses Modell mehr und mehr in Firmen.

Gerade als jung Mütter, wenn unsere Kinds noch klein sind, haben wir das Gefühl nicht zu 100% allem gerecht zu werden. Die Zerrissenheit ist enorm. Der Wunsch auch noch seinem Job nachzugehen ist für viele Frauen ein enormer Spagat, gerade wenn es um das Thema Führung geht. 

Annegret ist auch Mutter und hat die Erfahrung selber gemacht. Daraufhin hat sie sich die Spitze mit jemandem geteilt.
Wenn auch du gerade schaust, wie du mehr Vereinbarkeit erlangen möchtest, ist diese Folge definitiv ein wertvoller Impuls für dich.
Außerdem ist Annegret Mitgründerin von dem Frauennetzwerk "YouGrow" - meine Herzensempfehlung für dich.

Wir haben außerdem über das Thema Netzwerken gesprochen und warum es unabdingbar ist.
Hier einmal direkt eine Herzensempfehlung.

Ich habe mir natürlich noch wertvolle Tipps geben lassen, von Business Mom zu Business Mom und ich wünsche dir ganz viel Inspiration.

Viel Spaß beim Anhören.

Im Gespräch mit Annegret erfährst du:

  • Warum Topsharing eine fantastische Möglichkeit ist auch weiterhin an der Spitze Karriere zu machen
  • Warum es wichtig ist für sich als Frau selber einzustehen
  • Warum wir eine Win - Win Mentalität und Haltung brauchen
  • Wie kraftvoll es ist ein Netzwerk zu haben.

Annegret findest du auf Instagram, über ihre Webseite oder auf LinkedIn.

Hab ganz viel Freude dabei und ich freu mich über dein Feedback!

Herzliche Grüße
Elisabeth


]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/00d889e0/episode/5fa95ddd/artwork-3000x3000.png?t=1708529533 Folge 5 - Mama in Führung: Wie kann Vereinbarkeit als Mutter und Business Women gelingen? https://www.positiveconsulting.co Business, Mama, Selbstführung, Female Leaders, Self-Leadership, Selbstständig, Unternehmerin, Working Mom, Unternehmen no no no no 132b18844fd44fc5a032f15d8c8ee034 Folge 4 - Zerrissenheit als Mama: Wie du es schaffst richtig Prioritäten zu setzen Ich danke dir vielmals für dein Feedback zu den ersten Folgen "Emflourishment". In dieser Episode gehen wir auf ein Feedback ein. 

Wir reden darüber...
...wie du es schaffst Prioritäten zu setzen. 
...wie du deine Unternehmen führst.
...wie du in die Eigenverantwortung gehen kannst. 
...wie du mit der Zerrissenheit als Mama umgehen kannst.

Viel Freude mit dieser Episode. Ich freue mich sehr auf dein Feedback.]]> Sat, 17 Feb 2024 06:00:00 +0100 Ich danke dir vielmals für dein Feedback zu den ersten Folgen "Emflourishment". In dieser Episode gehen wir auf ein Feedback ein. 

Wir reden darüber...
...wie du es schaffst Prioritäten zu setzen. 
...wie du deine Unternehmen führst.
...wie du in die Eigenverantwortung gehen kannst. 
...wie du mit der Zerrissenheit als Mama umgehen kannst.

Viel Freude mit dieser Episode. Ich freue mich sehr auf dein Feedback.]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 4 - Zerrissenheit als Mama: Wie du es schaffst richtig Prioritäten zu setzen Folge 4 - Zerrissenheit als Mama: Wie du es schaffst richtig Prioritäten zu setzen 00:30:47 Elisabeth Hartwig 4 full Ich danke dir vielmals für dein Feedback zu den ersten Folgen "Emflourishment". In dieser Episode gehen wir auf ein Feedback ein. 

Wir reden darüber...
...wie du es schaffst Prioritäten zu setzen. 
...wie du deine Unternehmen führst.
...wie du in die Eigenverantwortung gehen kannst. 
...wie du mit der Zerrissenheit als Mama umgehen kannst.

Viel Freude mit dieser Episode. Ich freue mich sehr auf dein Feedback.]]> Mama, Business, Unternehmen, Working Mom no no no no abf4505382a24cc890c7e12a8b6be120 Folge 3 - Superwoman? Wenn Menschen uns anders wahrnehmen als wir selbst Eigen- und Fremdwahrnehmung - ein spannendes Thema, denn hin und wieder werden wir von Menschen ganz anders eingeschätzt, wie wir uns selbst wahrnehmen. So sagen mir ganz viele Menschen - Elisabeth, du bist so eine Powerfrau! Wie schaffst du das alles? Das spannende dabei ist, ich nehme mich selbst so gar nicht wahr.

Ging es dir schon mal ähnlich? Ich freue mich auf den Austausch mit dir zum Beispiel über Instagram.]]> Sat, 10 Feb 2024 06:00:00 +0100 Eigen- und Fremdwahrnehmung - ein spannendes Thema, denn hin und wieder werden wir von Menschen ganz anders eingeschätzt, wie wir uns selbst wahrnehmen. So sagen mir ganz viele Menschen - Elisabeth, du bist so eine Powerfrau! Wie schaffst du das alles? Das spannende dabei ist, ich nehme mich selbst so gar nicht wahr.

Ging es dir schon mal ähnlich? Ich freue mich auf den Austausch mit dir zum Beispiel über Instagram.]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 3 - Superwoman? Wenn Menschen uns anders wahrnehmen als wir selbst Folge 3 - Superwoman? Wenn Menschen uns anders wahrnehmen als wir selbst 00:23:51 Elisabeth Hartwig 3 full Eigen- und Fremdwahrnehmung - ein spannendes Thema, denn hin und wieder werden wir von Menschen ganz anders eingeschätzt, wie wir uns selbst wahrnehmen. So sagen mir ganz viele Menschen - Elisabeth, du bist so eine Powerfrau! Wie schaffst du das alles? Das spannende dabei ist, ich nehme mich selbst so gar nicht wahr.

Ging es dir schon mal ähnlich? Ich freue mich auf den Austausch mit dir zum Beispiel über Instagram.]]> Business, Selbstführung, Female Leaders, Mama, Selbstständig, Self-Leadership, Selbstmitgefühl, Unternehmerin no no no no ac5ce7ac7a61412292b78277ad8f8c94 Folge 2 - Unternehmerin und Solo-Mama: bremst mein Kind mich aus? Das Leben als Mama und Unternehmerin erfordert immer Selbstmitgefühl und Selbstführung. Wie setze ich meine Prioritäten, wenn das Business UND mein Kind mich braucht?
Wie kann ich weiterhin vernetzt bleiben auch mit Kleinkind?
Und vor allem die Frage bremst mein Kind mich aus?
Diese Fragen haben wir in dieser Folge beantwortet und freuen uns sehr über dein Feedback zu dieser Folge.
Schreibe mir gerne über Instagram @elisabeth_hartwig.]]> Sat, 03 Feb 2024 06:00:00 +0100 Das Leben als Mama und Unternehmerin erfordert immer Selbstmitgefühl und Selbstführung. Wie setze ich meine Prioritäten, wenn das Business UND mein Kind mich braucht?
Wie kann ich weiterhin vernetzt bleiben auch mit Kleinkind?
Und vor allem die Frage bremst mein Kind mich aus?
Diese Fragen haben wir in dieser Folge beantwortet und freuen uns sehr über dein Feedback zu dieser Folge.
Schreibe mir gerne über Instagram @elisabeth_hartwig.]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 2 - Unternehmerin und Solo-Mama: bremst mein Kind mich aus? Folge 2 - Unternehmerin und Solo-Mama: bremst mein Kind mich aus? 00:09:10 Elisabeth Hartwig 2 full Das Leben als Mama und Unternehmerin erfordert immer Selbstmitgefühl und Selbstführung. Wie setze ich meine Prioritäten, wenn das Business UND mein Kind mich braucht?
Wie kann ich weiterhin vernetzt bleiben auch mit Kleinkind?
Und vor allem die Frage bremst mein Kind mich aus?
Diese Fragen haben wir in dieser Folge beantwortet und freuen uns sehr über dein Feedback zu dieser Folge.
Schreibe mir gerne über Instagram @elisabeth_hartwig.]]> Mama, Unternehmerin, , Female Leaders, Selbstführung, Selbstmitgefühl, Business no no no no 464f2aa0e4364f83869a4a7394ecc487 Folge 1 - Empowerment und Flourishment vereinen sich Herzlich Willkommen zur allerersten Folge "Emflourishment" - deinem Podcast für achtsame Selbstführung und Female Leadership.
Ich bin Elisabeth und gemeinsam mit meiner persönlichen Assistentin Svenja nehme ich dich mit in meine Welt als Unternehmerin und Solo-Mama. Lass uns gemeinsam florieren und wachsen.

Du findest mich über Instagram unter @elisabeth_hartwig und über meine Webseite Female Leaders | "Dein Leben deine Regeln"]]> Wed, 31 Jan 2024 13:00:00 +0100 Herzlich Willkommen zur allerersten Folge "Emflourishment" - deinem Podcast für achtsame Selbstführung und Female Leadership.
Ich bin Elisabeth und gemeinsam mit meiner persönlichen Assistentin Svenja nehme ich dich mit in meine Welt als Unternehmerin und Solo-Mama. Lass uns gemeinsam florieren und wachsen.

Du findest mich über Instagram unter @elisabeth_hartwig und über meine Webseite Female Leaders | "Dein Leben deine Regeln"]]> https://www.positiveconsulting.co Folge 1 - Empowerment und Flourishment vereinen sich Folge 1 - Intro Empowerment und Flourishment vereinen sich 00:04:21 Elisabeth Hartwig 1 full Herzlich Willkommen zur allerersten Folge "Emflourishment" - deinem Podcast für achtsame Selbstführung und Female Leadership.
Ich bin Elisabeth und gemeinsam mit meiner persönlichen Assistentin Svenja nehme ich dich mit in meine Welt als Unternehmerin und Solo-Mama. Lass uns gemeinsam florieren und wachsen.

Du findest mich über Instagram unter @elisabeth_hartwig und über meine Webseite Female Leaders | "Dein Leben deine Regeln"]]> Female Leaders, Selbstführung, Self-Leadership, Mama, Business, Selbstständig, no no no no