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    <title>emotional ausgebucht</title>
    <description>Was schreibt man hier eigentlich? Was würde Hörer*innen festhalten? Fühlst du dich bereits festgehalten? Naja. Müsst ihr wissen. 
Ich bin Ronni und schon immer emotional ausgebucht gewesen. Diesen Balanceakt zwischen mental health und Humor halte ich hier fest. Schauen wir mal was wird und wie schön, dass du da bist! :)</description>
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      <title>Katzenhasser sind eine Red Flag &amp; dein Dackel auch</title>
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        <![CDATA[<div>⚠️ <em>TW: Gewalt gegen Frauen<br><br></em>Entschuldigst du dich auch ständig für alles mögliche? Damit bist du definitiv nicht alleine. Unter anderem sprechen wir heute über das krampfhafte Entschuldigen sowie meine Abneigung gegen Sprachnachrichten. Außerdem mache ich mich heute wahrscheinlich mit meiner Meinung zum Trendhund Dackel unbeliebt. <br><br>💜 <strong>Hilfsangebote - Du bist nicht allein! 💜</strong></div><ul><li>Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“: 116 016 (24/7 erreichbar, kostenfrei &amp; in 18 Sprachen) ➔ <a href="https://www.hilfetelefon.de/">hilfetelefon.de</a></li><li>Hilfetelefon Gewalt an Männern: 0800 123 99 00 ➔ <a href="https://www.maennerhilfetelefon.de/">maennerhilfetelefon.de</a></li><li>WEISSER RING (Opferhilfe): 116 006 (Täglich 7–22 Uhr) ➔ <a href="https://weisser-ring.de/">weisser-ring.de</a></li><li>Frauenhaus-Suche: Freie Plätze in Wohnortnähe finden ➔ <a href="https://www.frauenhaus-suche.de/">frauenhaus-suche.de</a></li><li>Hilfe-Telefon Sexueller Missbrauch: 0800 22 55 530 ➔ <a href="https://www.hilfe-portal-missbrauch.de/hilfe-telefon">hilfe-telefon-missbrauch.de</a></li><li>Nummer gegen Kummer (Kinder &amp; Jugendliche): 116 111 ➔ <a href="https://www.nummergegenkummer.de/">nummergegenkummer.de</a></li></ul><div><strong>Videos von Sashka zum Thema JP Performance:</strong></div><ul><li><a href="https://www.youtube.com/watch?v=f7wvnbcBzNM&amp;pp=ygUVc2FzaGthIGpwIHBlcmZvcm1hbmNl">Fame ohne Folgen? – warum Influencer mit (fast) allem davonkommen</a></li><li><a href="https://www.youtube.com/watch?v=zkNof66Lqi4&amp;pp=ygUVc2FzaGthIGpwIHBlcmZvcm1hbmNl">Der Fall JP Performance – Wenn Fanliebe blind macht</a></li></ul><div><strong>Weitere Links:</strong></div><ul><li><a href="https://www.wienerzeitung.at/a/childless-cat-ladies-und-awfuls">Childless Cat Ladies und AWFULS - Kolumne von Beatrice Frasl</a></li></ul><div><br><strong>Folgt mir gerne auf den üblich verdächtigen Plattformen:</strong></div><ul><li><a href="https://www.instagram.com/emotionalausgebucht.podcast/">Instagram</a></li><li><a href="https://de.pinterest.com/emotionalausgebucht/">Pinterest</a></li><li><a href="https://www.tiktok.com/@very.ronni">TikTok</a></li></ul><div>GaLiGrü, eure Ronni</div>]]>
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      <pubDate>Tue, 22 Sep 2026 00:01:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div>⚠️ <em>TW: Gewalt gegen Frauen<br><br></em>Entschuldigst du dich auch ständig für alles mögliche? Damit bist du definitiv nicht alleine. Unter anderem sprechen wir heute über das krampfhafte Entschuldigen sowie meine Abneigung gegen Sprachnachrichten. Außerdem mache ich mich heute wahrscheinlich mit meiner Meinung zum Trendhund Dackel unbeliebt. <br><br>💜 <strong>Hilfsangebote - Du bist nicht allein! 💜</strong></div><ul><li>Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“: 116 016 (24/7 erreichbar, kostenfrei &amp; in 18 Sprachen) ➔ <a href="https://www.hilfetelefon.de/">hilfetelefon.de</a></li><li>Hilfetelefon Gewalt an Männern: 0800 123 99 00 ➔ <a href="https://www.maennerhilfetelefon.de/">maennerhilfetelefon.de</a></li><li>WEISSER RING (Opferhilfe): 116 006 (Täglich 7–22 Uhr) ➔ <a href="https://weisser-ring.de/">weisser-ring.de</a></li><li>Frauenhaus-Suche: Freie Plätze in Wohnortnähe finden ➔ <a href="https://www.frauenhaus-suche.de/">frauenhaus-suche.de</a></li><li>Hilfe-Telefon Sexueller Missbrauch: 0800 22 55 530 ➔ <a href="https://www.hilfe-portal-missbrauch.de/hilfe-telefon">hilfe-telefon-missbrauch.de</a></li><li>Nummer gegen Kummer (Kinder &amp; Jugendliche): 116 111 ➔ <a href="https://www.nummergegenkummer.de/">nummergegenkummer.de</a></li></ul><div><strong>Videos von Sashka zum Thema JP Performance:</strong></div><ul><li><a href="https://www.youtube.com/watch?v=f7wvnbcBzNM&amp;pp=ygUVc2FzaGthIGpwIHBlcmZvcm1hbmNl">Fame ohne Folgen? – warum Influencer mit (fast) allem davonkommen</a></li><li><a href="https://www.youtube.com/watch?v=zkNof66Lqi4&amp;pp=ygUVc2FzaGthIGpwIHBlcmZvcm1hbmNl">Der Fall JP Performance – Wenn Fanliebe blind macht</a></li></ul><div><strong>Weitere Links:</strong></div><ul><li><a href="https://www.wienerzeitung.at/a/childless-cat-ladies-und-awfuls">Childless Cat Ladies und AWFULS - Kolumne von Beatrice Frasl</a></li></ul><div><br><strong>Folgt mir gerne auf den üblich verdächtigen Plattformen:</strong></div><ul><li><a href="https://www.instagram.com/emotionalausgebucht.podcast/">Instagram</a></li><li><a href="https://de.pinterest.com/emotionalausgebucht/">Pinterest</a></li><li><a href="https://www.tiktok.com/@very.ronni">TikTok</a></li></ul><div>GaLiGrü, eure Ronni</div>]]>
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      <itunes:title>Katzenhasser sind eine Red Flag &amp; dein Dackel auch</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Über Entschuldigungswahn, Sprachnachrichten &amp; den Dackel-Trend</itunes:subtitle>
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        <![CDATA[<div>⚠️ <em>TW: Gewalt gegen Frauen<br><br></em>Entschuldigst du dich auch ständig für alles mögliche? Damit bist du definitiv nicht alleine. Unter anderem sprechen wir heute über das krampfhafte Entschuldigen sowie meine Abneigung gegen Sprachnachrichten. Außerdem mache ich mich heute wahrscheinlich mit meiner Meinung zum Trendhund Dackel unbeliebt. <br><br>💜 <strong>Hilfsangebote - Du bist nicht allein! 💜</strong></div><ul><li>Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“: 116 016 (24/7 erreichbar, kostenfrei &amp; in 18 Sprachen) ➔ <a href="https://www.hilfetelefon.de/">hilfetelefon.de</a></li><li>Hilfetelefon Gewalt an Männern: 0800 123 99 00 ➔ <a href="https://www.maennerhilfetelefon.de/">maennerhilfetelefon.de</a></li><li>WEISSER RING (Opferhilfe): 116 006 (Täglich 7–22 Uhr) ➔ <a href="https://weisser-ring.de/">weisser-ring.de</a></li><li>Frauenhaus-Suche: Freie Plätze in Wohnortnähe finden ➔ <a href="https://www.frauenhaus-suche.de/">frauenhaus-suche.de</a></li><li>Hilfe-Telefon Sexueller Missbrauch: 0800 22 55 530 ➔ <a href="https://www.hilfe-portal-missbrauch.de/hilfe-telefon">hilfe-telefon-missbrauch.de</a></li><li>Nummer gegen Kummer (Kinder &amp; Jugendliche): 116 111 ➔ <a href="https://www.nummergegenkummer.de/">nummergegenkummer.de</a></li></ul><div><strong>Videos von Sashka zum Thema JP Performance:</strong></div><ul><li><a href="https://www.youtube.com/watch?v=f7wvnbcBzNM&amp;pp=ygUVc2FzaGthIGpwIHBlcmZvcm1hbmNl">Fame ohne Folgen? – warum Influencer mit (fast) allem davonkommen</a></li><li><a href="https://www.youtube.com/watch?v=zkNof66Lqi4&amp;pp=ygUVc2FzaGthIGpwIHBlcmZvcm1hbmNl">Der Fall JP Performance – Wenn Fanliebe blind macht</a></li></ul><div><strong>Weitere Links:</strong></div><ul><li><a href="https://www.wienerzeitung.at/a/childless-cat-ladies-und-awfuls">Childless Cat Ladies und AWFULS - Kolumne von Beatrice Frasl</a></li></ul><div><br><strong>Folgt mir gerne auf den üblich verdächtigen Plattformen:</strong></div><ul><li><a href="https://www.instagram.com/emotionalausgebucht.podcast/">Instagram</a></li><li><a href="https://de.pinterest.com/emotionalausgebucht/">Pinterest</a></li><li><a href="https://www.tiktok.com/@very.ronni">TikTok</a></li></ul><div>GaLiGrü, eure Ronni</div>]]>
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      <title>Girl, du hast was Besseres verdient!</title>
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        <![CDATA[<div>Warum erwachsen sein grauenhaft ist und ihr alle was Besseres verdient habt. Holt euch ein Spaßgetränk und lehnt euch zurück: Die neue Folge emotional ausgebucht ist da! 💜</div><div><br>Folgt mir gerne auf den üblich verdächtigen Plattformen:</div><ul><li><a href="https://www.instagram.com/emotionalausgebucht.podcast/">Instagram</a></li><li><a href="https://de.pinterest.com/emotionalausgebucht/">Pinterest</a></li><li><a href="https://www.tiktok.com/@very.ronni">TikTok</a></li></ul><div>GaLiGrü</div>]]>
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      <pubDate>Tue, 15 Sep 2026 00:01:00 +0200</pubDate>
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      <title>Warum hassen so viele Männer ihre Frau?</title>
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        <![CDATA[<div>⚠️&nbsp;<em>Triggerwarnung: Suizid, Gewalt gegen Frauen<br></em><br>Warum hassen so viele Männer eigentlich ihre Frau? Eine Frage, die ich mir immer wieder stelle. Wir sprechen unter anderem über den Fall JP Performance. Willkommen zur neuen Folge emotional ausgebucht!<br><br>💜 <strong>Hilfsangebote - Du bist nicht allein! 💜</strong></div><ul><li>Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“: 116 016 (24/7 erreichbar, kostenfrei &amp; in 18 Sprachen) ➔ <a href="https://www.hilfetelefon.de">hilfetelefon.de</a></li><li>Hilfetelefon Gewalt an Männern: 0800 123 99 00 ➔ <a href="https://www.maennerhilfetelefon.de">maennerhilfetelefon.de</a></li><li>WEISSER RING (Opferhilfe): 116 006 (Täglich 7–22 Uhr) ➔ <a href="https://weisser-ring.de">weisser-ring.de</a></li><li>Frauenhaus-Suche: Freie Plätze in Wohnortnähe finden ➔ <a href="https://www.frauenhaus-suche.de">frauenhaus-suche.de</a></li><li>Hilfe-Telefon Sexueller Missbrauch: 0800 22 55 530 ➔ <a href="https://www.hilfe-portal-missbrauch.de/hilfe-telefon">hilfe-telefon-missbrauch.de</a></li><li>Nummer gegen Kummer (Kinder &amp; Jugendliche): 116 111 ➔ <a href="https://www.nummergegenkummer.de">nummergegenkummer.de</a></li></ul><div><br></div><div><strong>Videos von Sashka zum Thema JP Performance:</strong></div><ul><li><a href="https://www.youtube.com/watch?v=f7wvnbcBzNM&amp;pp=ygUVc2FzaGthIGpwIHBlcmZvcm1hbmNl">Fame ohne Folgen? – warum Influencer mit (fast) allem davonkommen</a></li><li><a href="https://www.youtube.com/watch?v=zkNof66Lqi4&amp;pp=ygUVc2FzaGthIGpwIHBlcmZvcm1hbmNl">Der Fall JP Performance – Wenn Fanliebe blind macht</a></li></ul><div><br>Folgt mir gerne auf den üblich verdächtigen Plattformen:</div><ul><li>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/emotionalausgebucht.podcast/">https://www.instagram.com/emotionalausgebucht.podcast/</a></li><li>Pinterest: <a href="https://de.pinterest.com/emotionalausgebucht/">https://de.pinterest.com/emotionalausgebucht/</a></li></ul><div><br>Quellen:</div><ul><li><a href="https://www.giga.de/games/alles-ueber-lucia-in-gta-6-rockstars-erste-protagonistin-ist-mehr-als-nur-ein-neues-gesicht--01J5QX07S5Z6KBQMC7VK7KRKF8#doc-1k13oh9k10">Alles über Lucia aus GTA VI</a></li><li><a href="https://www1.wdr.de/kultur/stars/jp-kraemer-gewalt-gegen-frau-100.html">WDR über JP Kraemer</a></li></ul>]]>
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      <pubDate>Tue, 08 Sep 2026 00:01:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div>⚠️&nbsp;<em>Triggerwarnung: Suizid, Gewalt gegen Frauen<br></em><br>Warum hassen so viele Männer eigentlich ihre Frau? Eine Frage, die ich mir immer wieder stelle. Wir sprechen unter anderem über den Fall JP Performance. Willkommen zur neuen Folge emotional ausgebucht!<br><br>💜 <strong>Hilfsangebote - Du bist nicht allein! 💜</strong></div><ul><li>Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“: 116 016 (24/7 erreichbar, kostenfrei &amp; in 18 Sprachen) ➔ <a href="https://www.hilfetelefon.de">hilfetelefon.de</a></li><li>Hilfetelefon Gewalt an Männern: 0800 123 99 00 ➔ <a href="https://www.maennerhilfetelefon.de">maennerhilfetelefon.de</a></li><li>WEISSER RING (Opferhilfe): 116 006 (Täglich 7–22 Uhr) ➔ <a href="https://weisser-ring.de">weisser-ring.de</a></li><li>Frauenhaus-Suche: Freie Plätze in Wohnortnähe finden ➔ <a href="https://www.frauenhaus-suche.de">frauenhaus-suche.de</a></li><li>Hilfe-Telefon Sexueller Missbrauch: 0800 22 55 530 ➔ <a href="https://www.hilfe-portal-missbrauch.de/hilfe-telefon">hilfe-telefon-missbrauch.de</a></li><li>Nummer gegen Kummer (Kinder &amp; Jugendliche): 116 111 ➔ <a href="https://www.nummergegenkummer.de">nummergegenkummer.de</a></li></ul><div><br></div><div><strong>Videos von Sashka zum Thema JP Performance:</strong></div><ul><li><a href="https://www.youtube.com/watch?v=f7wvnbcBzNM&amp;pp=ygUVc2FzaGthIGpwIHBlcmZvcm1hbmNl">Fame ohne Folgen? – warum Influencer mit (fast) allem davonkommen</a></li><li><a href="https://www.youtube.com/watch?v=zkNof66Lqi4&amp;pp=ygUVc2FzaGthIGpwIHBlcmZvcm1hbmNl">Der Fall JP Performance – Wenn Fanliebe blind macht</a></li></ul><div><br>Folgt mir gerne auf den üblich verdächtigen Plattformen:</div><ul><li>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/emotionalausgebucht.podcast/">https://www.instagram.com/emotionalausgebucht.podcast/</a></li><li>Pinterest: <a href="https://de.pinterest.com/emotionalausgebucht/">https://de.pinterest.com/emotionalausgebucht/</a></li></ul><div><br>Quellen:</div><ul><li><a href="https://www.giga.de/games/alles-ueber-lucia-in-gta-6-rockstars-erste-protagonistin-ist-mehr-als-nur-ein-neues-gesicht--01J5QX07S5Z6KBQMC7VK7KRKF8#doc-1k13oh9k10">Alles über Lucia aus GTA VI</a></li><li><a href="https://www1.wdr.de/kultur/stars/jp-kraemer-gewalt-gegen-frau-100.html">WDR über JP Kraemer</a></li></ul>]]>
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      <itunes:subtitle>Über JP Performance und GTA VI</itunes:subtitle>
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      <title>Gekündigt werden &amp; Zähne abbrechen</title>
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        <![CDATA[<div>Die zweite erste Folge emotional ausgebucht ist da!<br>Unter anderem geht es um meine Verletzungsserie und wie es so ist, gekündigt zu werden.&nbsp;<br><br>Folgt mir gerne auf den üblich verdächtigen Plattformen:</div><ul><li>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/emotionalausgebucht.podcast/">https://www.instagram.com/emotionalausgebucht.podcast/</a></li><li>Pinterest: <a href="https://de.pinterest.com/emotionalausgebucht/">https://de.pinterest.com/emotionalausgebucht/</a></li></ul>]]>
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      <pubDate>Tue, 01 Sep 2026 00:01:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div>Die zweite erste Folge emotional ausgebucht ist da!<br>Unter anderem geht es um meine Verletzungsserie und wie es so ist, gekündigt zu werden.&nbsp;<br><br>Folgt mir gerne auf den üblich verdächtigen Plattformen:</div><ul><li>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/emotionalausgebucht.podcast/">https://www.instagram.com/emotionalausgebucht.podcast/</a></li><li>Pinterest: <a href="https://de.pinterest.com/emotionalausgebucht/">https://de.pinterest.com/emotionalausgebucht/</a></li></ul>]]>
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      <itunes:title>Gekündigt werden &amp; Zähne abbrechen</itunes:title>
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      <itunes:keywords>Kündigung, mental health, catcalling, Frauen, mentale Gesundheit, gekündigt werden</itunes:keywords>
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      <title>KI-Therapie: Die Gefahren hinter Chatbots</title>
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        <![CDATA[<div>Wie gefährlich ist künstliche Intelligenz im Bezug auf Psychotherapien? Spoiler: Überraschend gefährlich. Ich habe mit einer Psychotherapeutin über das Thema gesprochen und Aspekte einer Studie der Brown University (USA) besprochen.</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 01 Jul 2026 19:00:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div>Hallo, Moin und was geht ab! Herzlich willkommen zu <em>emotional ausgebucht</em>. Zwischen Mitte 20 sein, dem Internet und meinem letzten Nerv versuchen wir, Themen einigermaßen geradlinig zu besprechen. Mal mehr und mal weniger erfolgreich.&nbsp;<br><br>Folge emotional ausgebucht auf <a href="https://www.instagram.com/emotionalausgebucht.podcast/">Instagram</a> =)</div>]]>
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      <itunes:title>KI-Therapie: Die Gefahren hinter Chatbots</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Im Interview mit einer Psychotherapeutin</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Ronni</itunes:author>
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      <itunes:keywords>KI, künstliche Intelligenz, Therapie, Psychotherapie, mentale Gesundheit, mental health</itunes:keywords>
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