en de Freesoulspirit Freesoulspirit ist Dein Podcast für mehr Achtsamkeit und Spiritualität im Alltag. Ich Steff, bin Dein Host und spreche über alles rund um die Themen Achtsamkeit, Spiritualität, Selbstfürsorge, Naturheilkunde und vieles mehr. Gerne kannst du auch bei Instagram vorbei schauen und ein Feedback da lassen :) https://instagram.com/steff_freesoulspirit?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg== Thu, 29 Oct 2026 20:45:48 +0100 Stefanie Baldauf yes https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/artwork-3000x3000.png?t=1728067753 Freesoulspirit Stefanie Baldauf LetsCast.fm (https://letscast.fm) Dein Podcast für mehr Achtsamkeit und Spiritualität im Alltag Stefanie Baldauf episodic https://letscast.fm/podcasts/freesoulspirit-35f0a2f7/feed Achtsamkeit, Spiritualität, Selbstfürsorge, Selbstliebe, Astrologie, mentale Gesundheit, Dankbarkeit, Wellness, Natur, Naturheilkunde, Meditation Stefanie Baldauf gilmore.rory160@gmail.com no no no Stefanie Baldauf Freesoulspirit ist Dein Podcast für mehr Achtsamkeit und Spiritualität im Alltag. Ich Steff, bin Dein Host und spreche über alles rund um die Themen Achtsamkeit, Spiritualität, Selbstfürsorge, Naturheilkunde und vieles mehr. Gerne kannst du auch bei Instagram vorbei schauen und ein Feedback da lassen :) https://instagram.com/steff_freesoulspirit?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg== no no d45aa2aba1274cbfbaf25b034b9ede09 Der Abgrund als Neubeginn Warum war Pause? Wieso sich verlieren gut und der Abgrund nicht das Ende ist? Das und einiges mehr hörst Du in dieser Folge.
Ich wünsche Dir viel Spaß beim hören :).

Feedback gerne an freesoulspirit.mentoring@gmail.com ]]> Mon, 02 Jun 2025 06:10:00 +0200 Warum war Pause? Wieso sich verlieren gut und der Abgrund nicht das Ende ist? Das und einiges mehr hörst Du in dieser Folge.
Ich wünsche Dir viel Spaß beim hören :).

Feedback gerne an freesoulspirit.mentoring@gmail.com ]]> Der Abgrund als Neubeginn 00:27:25 Stefanie Baldauf 83 full Warum war Pause? Wieso sich verlieren gut und der Abgrund nicht das Ende ist? Das und einiges mehr hörst Du in dieser Folge.
Ich wünsche Dir viel Spaß beim hören :).

Feedback gerne an freesoulspirit.mentoring@gmail.com ]]> Klarheit, Achtsamkeit, Bewusstsein, Gedanken, Glaubenssätze, Schöpferkraft, Schöpferbewusstsein, Heilung, Entwicklung, Transformation no no no no d658b95cad904ceb8c0c575c6fe51324 Energetisch reinigen mit der Lichtdusche In der heutigen Folge teile ich mit dir eins mei er Lieblingstools zur energetischen Reinigung. 
Wenn du Hilfe dabei benötigst, einen Chakrenausgleich oder eine Reiki Behandlung möchtest, dann melde dich gerne per Email an freesoulspirit.mentoring@gmail.com 

Viel Spaß beim hören :)]]> Mon, 31 Mar 2025 02:16:00 +0200 In der heutigen Folge teile ich mit dir eins mei er Lieblingstools zur energetischen Reinigung. 
Wenn du Hilfe dabei benötigst, einen Chakrenausgleich oder eine Reiki Behandlung möchtest, dann melde dich gerne per Email an freesoulspirit.mentoring@gmail.com 

Viel Spaß beim hören :)]]> Energetisch reinigen mit der Lichtdusche 00:11:32 Stefanie Baldauf 82 full In der heutigen Folge teile ich mit dir eins mei er Lieblingstools zur energetischen Reinigung. 
Wenn du Hilfe dabei benötigst, einen Chakrenausgleich oder eine Reiki Behandlung möchtest, dann melde dich gerne per Email an freesoulspirit.mentoring@gmail.com 

Viel Spaß beim hören :)]]> Bewusstsein, Selbstfürsorge, Klarheit, Spiritualität, Nervensystem, Leichtigkeit, Meditation, Selbstliebe, Schöpferkraft, Loslassen, Veränderung, Gedankenwelt, Schöpferbewusstsein, Heilung, Stress, Tools, Atem, Freiheit, achtsam, Ausgleich, Erdung, Energie, Transformation, Techniken, Lichtdusche, energetisch, Reinigung, Energetik, no no no no 2c45a27b8f524b17af973a6979d28157 Krafttier Schwan In der heutigen Folge geht es um den Schwan als Krafttier. 

Viel Spaß beim hören :)]]> Mon, 24 Mar 2025 02:16:00 +0100 In der heutigen Folge geht es um den Schwan als Krafttier. 

Viel Spaß beim hören :)]]> Krafttier Schwan 00:03:50 Stefanie Baldauf 81 full In der heutigen Folge geht es um den Schwan als Krafttier. 

Viel Spaß beim hören :)]]> Schöpferbewusstsein, Gedankenwelt, Schöpferkraft, Spiritualität, Schamanismus, Krafttier, Stärke, Herzstimme, Herzweg no no no no 8b4928c528594eef949289d0a61f1ddd Perfekte Herzen und das Risiko der Liebe In der heutigen Folge erzähle ich dir eine Geschichte von Narben, Herzen und Perfektion. 

Viel Spaß beim hören :)]]> Mon, 17 Mar 2025 02:16:00 +0100 In der heutigen Folge erzähle ich dir eine Geschichte von Narben, Herzen und Perfektion. 

Viel Spaß beim hören :)]]> Perfekte Herzen und das Risiko der Liebe 00:07:41 Stefanie Baldauf 80 full In der heutigen Folge erzähle ich dir eine Geschichte von Narben, Herzen und Perfektion. 

Viel Spaß beim hören :)]]> Bewusstsein, Achtsamkeit, Spiritualität, Leichtigkeit, Glaubenssätze, Loslassen, Schöpferkraft, Gedankenwelt, Heilung, Selbstvertrauen, Limitierungen, Liebe, innere Stärke, Freiheit, glücklich, Leben, Herzenswunsch no no no no c04afb79aea140edb6bd0851d301c643 Zuerst die Arbeit oder das Vergnügen? In der heutigen Folge schauen wir uns das Sprichwort "erst die Arbeit, dann das Vergnügen" an und schrauben vielleicht etwas an unseren Prioritäten, werden uns unseres Akkus bewusst und über kleine Inseln im Alltag.

Viel Spaß beim hören :)]]> Mon, 10 Mar 2025 08:25:00 +0100 In der heutigen Folge schauen wir uns das Sprichwort "erst die Arbeit, dann das Vergnügen" an und schrauben vielleicht etwas an unseren Prioritäten, werden uns unseres Akkus bewusst und über kleine Inseln im Alltag.

Viel Spaß beim hören :)]]> Zuerst die Arbeit oder das Vergnügen? 00:08:28 Stefanie Baldauf 79 full In der heutigen Folge schauen wir uns das Sprichwort "erst die Arbeit, dann das Vergnügen" an und schrauben vielleicht etwas an unseren Prioritäten, werden uns unseres Akkus bewusst und über kleine Inseln im Alltag.

Viel Spaß beim hören :)]]> Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Bewusstsein, Nervensystem, Entspannung, Leichtigkeit, Balance, Ritual, Schöpferbewusstsein, Stress, Schöpferkraft, Bedürfnisse, Gedankenwelt, selbstwirksamkeit, Wünsche, achtsam, Freiheit, Ausgleich, Glück, Entwicklung, Leben, Glücklichsein, Energie, Kreativität, Gesundheit no no no no 0efac9005b3a414193875d505d77a7e8 Quickie am Morgen- Morgenmeditation Verbindung In der heutigen Folge gibt es eine kurze Morgenmeditation die dich geerdet und verbunden mit dir selbst in den Tag starten lässt.

Viel Spaß beim hören und meditieren :)]]> Mon, 03 Mar 2025 02:16:00 +0100 In der heutigen Folge gibt es eine kurze Morgenmeditation die dich geerdet und verbunden mit dir selbst in den Tag starten lässt.

Viel Spaß beim hören und meditieren :)]]> Quickie am Morgen- Morgenmeditation Verbindung 00:07:10 Stefanie Baldauf 78 full In der heutigen Folge gibt es eine kurze Morgenmeditation die dich geerdet und verbunden mit dir selbst in den Tag starten lässt.

Viel Spaß beim hören und meditieren :)]]> Bewusstsein, Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Gedanken, Vertrauen, Meditation, Selbstliebe, Balance, Schöpferkraft, Stress, selbstwirksamkeit, Antistress, Atem, Atemmeditation, Ausgleich, glücklich no no no no a378fd1d1ea540febdf691491939ce92 Das Wie im Leben In der heutigen Folge sprechen wir über das "Wie" im Leben. Wenn du mehr Bewusstsein und Achtsamkeit in dein Leben integrieren oder an deinen Glaubenssätzen arbeiten möchtest dann schreib eine Mail an freesoulspirit.mentoring@gmail.com 

Viel Spaß beim hören der Folge :)]]> Mon, 24 Feb 2025 02:16:00 +0100 In der heutigen Folge sprechen wir über das "Wie" im Leben. Wenn du mehr Bewusstsein und Achtsamkeit in dein Leben integrieren oder an deinen Glaubenssätzen arbeiten möchtest dann schreib eine Mail an freesoulspirit.mentoring@gmail.com 

Viel Spaß beim hören der Folge :)]]> Das Wie im Leben 00:09:57 Stefanie Baldauf 77 full In der heutigen Folge sprechen wir über das "Wie" im Leben. Wenn du mehr Bewusstsein und Achtsamkeit in dein Leben integrieren oder an deinen Glaubenssätzen arbeiten möchtest dann schreib eine Mail an freesoulspirit.mentoring@gmail.com 

Viel Spaß beim hören der Folge :)]]> Bewusstsein, Achtsamkeit, Klarheit, Wunschleben, Nervensystem, Glaubenssätze, Selbstliebe, Schöpferkraft, Schöpferbewusstsein, Bedürfnisse, Gedankenwelt, innere Stärke, achtsam, Grenzen, Gedankenkarussell no no no no 803bfb363fa94b9eb601ace50413f795 Krafttier Bär In der heutigen Folge geht es um das Krafttier Bär,welche Botschaften er für dich hat und wie er dich unterstützt. 

Ich wünsche Dir viel Spaß beim hören :)

Kontakt: freesoulspirit.mentoring@gmail.com ]]> Mon, 17 Feb 2025 02:16:00 +0100 In der heutigen Folge geht es um das Krafttier Bär,welche Botschaften er für dich hat und wie er dich unterstützt. 

Ich wünsche Dir viel Spaß beim hören :)

Kontakt: freesoulspirit.mentoring@gmail.com ]]> Krafttier Bär 00:05:21 Stefanie Baldauf 78 full In der heutigen Folge geht es um das Krafttier Bär,welche Botschaften er für dich hat und wie er dich unterstützt. 

Ich wünsche Dir viel Spaß beim hören :)

Kontakt: freesoulspirit.mentoring@gmail.com ]]> Bewusstsein, Spiritualität, Vertrauen, Schamanismus, Krafttier, intuitiv, Kosmos no no no no 170540351f7a4af29a8aff8b598b8bbb Wir klären die Basics zum Thema Krafttiere In der heutigen Folge klären wir die Basics zum Thema Krafttiere, denn das ist künftig ein neues Format im Podcast. Einmal im Monat widmen wir uns einem bestimmten Krafttier und besprechen seine Qualitäten, Eigenschaften und Botschaften.
Wenn du Hilfe beim finden deines Krafttieres oder bei der Verbindung mit oder seinem Botschaften benötigst dann melde dich gern bei mir und schreib eine Mail an freesoulspirit.mentoring@gmail.com 

Viel Spaß beim hören der Folge :)]]> Mon, 10 Feb 2025 14:03:00 +0100 In der heutigen Folge klären wir die Basics zum Thema Krafttiere, denn das ist künftig ein neues Format im Podcast. Einmal im Monat widmen wir uns einem bestimmten Krafttier und besprechen seine Qualitäten, Eigenschaften und Botschaften.
Wenn du Hilfe beim finden deines Krafttieres oder bei der Verbindung mit oder seinem Botschaften benötigst dann melde dich gern bei mir und schreib eine Mail an freesoulspirit.mentoring@gmail.com 

Viel Spaß beim hören der Folge :)]]> Wir klären die Basics zum Thema Krafttiere 00:06:12 Stefanie Baldauf 76 full In der heutigen Folge klären wir die Basics zum Thema Krafttiere, denn das ist künftig ein neues Format im Podcast. Einmal im Monat widmen wir uns einem bestimmten Krafttier und besprechen seine Qualitäten, Eigenschaften und Botschaften.
Wenn du Hilfe beim finden deines Krafttieres oder bei der Verbindung mit oder seinem Botschaften benötigst dann melde dich gern bei mir und schreib eine Mail an freesoulspirit.mentoring@gmail.com 

Viel Spaß beim hören der Folge :)]]> Bewusstsein, Gedanken, Klarheit, Vertrauen, Spiritualität, Schamanismus, Krafttier, , Schöpferkraft no no no no e871706d30bb4e3da2e2294704895fa1 Affirmationen für deine Selbstliebe In der heutigen Folge teile ich mit dir Selbstliebe Affirmationen die du jederzeit für dich sprechen oder auch ganz einfach ein Selbstlieberitual daraus machen kannst.
Wenn du personalisierte Affirmationen oder Unterstützung durch Reiki möchtest dann schreib mir gerne eine Mail an freesoulspirit.mentoring@gmail.com 

Viel Spaß beim hören der Folge :)]]> Mon, 03 Feb 2025 02:16:00 +0100 In der heutigen Folge teile ich mit dir Selbstliebe Affirmationen die du jederzeit für dich sprechen oder auch ganz einfach ein Selbstlieberitual daraus machen kannst.
Wenn du personalisierte Affirmationen oder Unterstützung durch Reiki möchtest dann schreib mir gerne eine Mail an freesoulspirit.mentoring@gmail.com 

Viel Spaß beim hören der Folge :)]]> Affirmationen für deine Selbstliebe 00:07:25 Stefanie Baldauf 75 full In der heutigen Folge teile ich mit dir Selbstliebe Affirmationen die du jederzeit für dich sprechen oder auch ganz einfach ein Selbstlieberitual daraus machen kannst.
Wenn du personalisierte Affirmationen oder Unterstützung durch Reiki möchtest dann schreib mir gerne eine Mail an freesoulspirit.mentoring@gmail.com 

Viel Spaß beim hören der Folge :)]]> Bewusstsein, Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Glaubenssätze, Veränderung, Manifestation, Tools, Selbstbewusstsein, Liebe, Glücklichsein, Energiearbeit, Selbstliebe, Affirmationen, Ritual, no no no no 1b056c3f3af249fab19375a5aac1bf84 Wenn dich das Leben zwingt In dieser Folge geht es um unsere Komfortzone und was passiert wenn man sie nie verlässt und das Leben dann einen dazu zwingt.

Viel Spaß beim hören :)]]> Mon, 27 Jan 2025 02:16:00 +0100 In dieser Folge geht es um unsere Komfortzone und was passiert wenn man sie nie verlässt und das Leben dann einen dazu zwingt.

Viel Spaß beim hören :)]]> Wenn dich das Leben zwingt 00:12:53 Stefanie Baldauf 74 full In dieser Folge geht es um unsere Komfortzone und was passiert wenn man sie nie verlässt und das Leben dann einen dazu zwingt.

Viel Spaß beim hören :)]]> Bewusstsein, Wunschleben, Nervensystem, Vertrauen, Schöpferkraft, Limitierungen, Selbstvertrauen, komfortzone, Gewohnheit, Wachstum, transformieren, Komfort, Leben, Spiritualität no no no no 2d6ea1f2faf540a09e961efadbae6082 Nachts im Gedankenkarussell und wie Du aussteigen kannst In der heutigen Folge teile ich mit dir 2 Methoden die mir geholfen haben aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und friedlich einschlafen zu können. 

Viel Spaß beim hören :)]]> Mon, 20 Jan 2025 12:14:00 +0100 In der heutigen Folge teile ich mit dir 2 Methoden die mir geholfen haben aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und friedlich einschlafen zu können. 

Viel Spaß beim hören :)]]> Nachts im Gedankenkarussell und wie Du aussteigen kannst 00:13:07 Stefanie Baldauf 73 full In der heutigen Folge teile ich mit dir 2 Methoden die mir geholfen haben aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und friedlich einschlafen zu können. 

Viel Spaß beim hören :)]]> Achtsamkeit, Bewusstsein, Selbstfürsorge, Ruhe, Klarheit, Nervensystem, Gedanken, Entspannung, Gedankenkarussell, kreisen, Spirale, Dankbarkeit, Futureself, Selbsthilfe, Schlaf, Einschlagen, Innere Ruhe, no no no no 83428d0e23e74264b47108ca6fe142d1 Duftige Hilfe bei Winterblues In dieser Folge geht's um ätherische Öle, Aromatherapie und wie sich dich beim Winterblues unterstützen und dir wieder Licht in deinen Alltag zaubern können.

Mischungen für deinen Aromadiffusor:
Mischung 1
- 3 Tropfen Zitrone 
- 2 Tropfen schwarzer Pfeffer 
- 2 Tropfen Lavendel 

Mischung 2
- 3 Tropfen Rosengeranie
- 3 Tropfen Zitrone 

Mischung 3
- 3 Bergamotte
- 2 Tropfen Rosmarin
- 2 Tropfen schwarzer Pfeffer

Mischung 4
- 3 Tropfen Lemongras
- 2 Tropfen Lavendel 

Viel Spaß beim duften und beim hören der Folge :)]]> Mon, 13 Jan 2025 02:16:00 +0100 In dieser Folge geht's um ätherische Öle, Aromatherapie und wie sich dich beim Winterblues unterstützen und dir wieder Licht in deinen Alltag zaubern können.

Mischungen für deinen Aromadiffusor:
Mischung 1
- 3 Tropfen Zitrone 
- 2 Tropfen schwarzer Pfeffer 
- 2 Tropfen Lavendel 

Mischung 2
- 3 Tropfen Rosengeranie
- 3 Tropfen Zitrone 

Mischung 3
- 3 Bergamotte
- 2 Tropfen Rosmarin
- 2 Tropfen schwarzer Pfeffer

Mischung 4
- 3 Tropfen Lemongras
- 2 Tropfen Lavendel 

Viel Spaß beim duften und beim hören der Folge :)]]> Duftige Hilfe bei Winterblues 00:09:12 Stefanie Baldauf 72 full In dieser Folge geht's um ätherische Öle, Aromatherapie und wie sich dich beim Winterblues unterstützen und dir wieder Licht in deinen Alltag zaubern können.

Mischungen für deinen Aromadiffusor:
Mischung 1
- 3 Tropfen Zitrone 
- 2 Tropfen schwarzer Pfeffer 
- 2 Tropfen Lavendel 

Mischung 2
- 3 Tropfen Rosengeranie
- 3 Tropfen Zitrone 

Mischung 3
- 3 Bergamotte
- 2 Tropfen Rosmarin
- 2 Tropfen schwarzer Pfeffer

Mischung 4
- 3 Tropfen Lemongras
- 2 Tropfen Lavendel 

Viel Spaß beim duften und beim hören der Folge :)]]> Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Nervensystem, Entspannung, Atmung, selbstwirksamkeit, Gedankenwelt, Lavendel, ätherische Öle, Beruhigung, Gesundheit, Emotion, Stärke, Aromatherapie, Aroma, Duft, Öle, Winterblues, Stimmung no no no no ce62db188337425882f22e20e9a73efa Affirmationen für deine Gesundheit In dieser Folge gibt es Affirmationen für deine Gesundheit. Wenn du Unterstützung benötigst um die richtigen Affirmationen für dich zu finden, du personalisierte Affirmationen oder auch Unterstützung durch Reiki möchtest, dann melde dich gerne bei mir per Mail an freesoulspirit.mentoring@gmail.com oder via Instagram Direktnachricht an steff_freesoulspirit 

Ich wünsche Dir viel Spaß beim hören :).]]> Mon, 06 Jan 2025 02:16:00 +0100 In dieser Folge gibt es Affirmationen für deine Gesundheit. Wenn du Unterstützung benötigst um die richtigen Affirmationen für dich zu finden, du personalisierte Affirmationen oder auch Unterstützung durch Reiki möchtest, dann melde dich gerne bei mir per Mail an freesoulspirit.mentoring@gmail.com oder via Instagram Direktnachricht an steff_freesoulspirit 

Ich wünsche Dir viel Spaß beim hören :).]]> Affirmationen für deine Gesundheit 00:07:14 Stefanie Baldauf 71 full In dieser Folge gibt es Affirmationen für deine Gesundheit. Wenn du Unterstützung benötigst um die richtigen Affirmationen für dich zu finden, du personalisierte Affirmationen oder auch Unterstützung durch Reiki möchtest, dann melde dich gerne bei mir per Mail an freesoulspirit.mentoring@gmail.com oder via Instagram Direktnachricht an steff_freesoulspirit 

Ich wünsche Dir viel Spaß beim hören :).]]> Achtsamkeit, Bewusstsein, Schöpferkraft, selbstwirksamkeit, Affirmationen, Gesundheit, Glaubenssätze, Manifestationen, manifestieren no no no no 7c7883a082094b1387ca911a79fe7f25 Tag 12 Rauhnacht Spezial Herzlich willkommen zur zwölften und letzten Rauhnacht! Nimm dir die Impulse mit, die für dich am besten passen und nutze die Magie und Kraft der zwölften Rauhnacht :)]]> Sun, 05 Jan 2025 01:11:00 +0100 Herzlich willkommen zur zwölften und letzten Rauhnacht! Nimm dir die Impulse mit, die für dich am besten passen und nutze die Magie und Kraft der zwölften Rauhnacht :)]]> Tag 12 Rauhnacht Spezial 00:04:08 Stefanie Baldauf 70 full Herzlich willkommen zur zwölften und letzten Rauhnacht! Nimm dir die Impulse mit, die für dich am besten passen und nutze die Magie und Kraft der zwölften Rauhnacht :)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/05f7c331/artwork-3000x3000.jpg?t=1734883323 Tag 12 Rauhnacht Spezial Bewusstsein, Wunschleben, Raunächte, Rauhnächte, Ritual, Magie, Zauber, Spiritualität, Hexenkraft, Achtsamkeit, Klarheit, Ruhe, Manifestation, Wünsche no no no no 4fedc5f5c286498190b76f3698010b09 Tag 11 Rauhnacht Spezial Herzlich willkommen zur elften Rauhnacht! Nimm dir die Impulse mit, die für dich am besten passen und nutze die Magie und Kraft der elften Rauhnacht :)]]> Sat, 04 Jan 2025 01:11:00 +0100 Herzlich willkommen zur elften Rauhnacht! Nimm dir die Impulse mit, die für dich am besten passen und nutze die Magie und Kraft der elften Rauhnacht :)]]> Tag 11 Rauhnacht Spezial 00:03:13 Stefanie Baldauf 69 full Herzlich willkommen zur elften Rauhnacht! Nimm dir die Impulse mit, die für dich am besten passen und nutze die Magie und Kraft der elften Rauhnacht :)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/f9f197b9/artwork-3000x3000.jpg?t=1734883200 Tag 11 Rauhnacht Spezial Bewusstsein, Wunschleben, Raunächte, Rauhnächte, Ritual, Magie, Zauber, Spiritualität, Hexenkraft, Achtsamkeit, Klarheit, Ruhe, Manifestation, Wünsche no no no no fd73f9051267481f9f4b7e5881fa4905 Tag 10 Rauhnacht Spezial Herzlich willkommen zur zehnten Rauhnacht! Nimm dir die Impulse mit, die für dich am besten passen und nutze die Magie und Kraft der zehnten Rauhnacht :)]]> Fri, 03 Jan 2025 01:11:00 +0100 Herzlich willkommen zur zehnten Rauhnacht! Nimm dir die Impulse mit, die für dich am besten passen und nutze die Magie und Kraft der zehnten Rauhnacht :)]]> Tag 10 Rauhnacht Spezial 00:03:15 Stefanie Baldauf 68 full Herzlich willkommen zur zehnten Rauhnacht! Nimm dir die Impulse mit, die für dich am besten passen und nutze die Magie und Kraft der zehnten Rauhnacht :)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/63f8baaa/artwork-3000x3000.jpg?t=1734882971 Tag 10 Rauhnacht Spezial Bewusstsein, Wunschleben, Raunächte, Rauhnächte, Ritual, Magie, Zauber, Spiritualität, Hexenkraft, Achtsamkeit, Klarheit, Ruhe, Manifestation, Wünsche no no no no 3d4268f6c5e04acdbca25a79c1319e5f Tag 9 Rauhnacht Spezial Herzlich willkommen zur neunten Rauhnacht! Nimm dir die Impulse mit, die für dich am besten passen und nutze die Magie und Kraft der neunten Rauhnacht :)]]> Thu, 02 Jan 2025 01:11:00 +0100 Herzlich willkommen zur neunten Rauhnacht! Nimm dir die Impulse mit, die für dich am besten passen und nutze die Magie und Kraft der neunten Rauhnacht :)]]> Tag 9 Rauhnacht Spezial 00:04:27 Stefanie Baldauf 67 full Herzlich willkommen zur neunten Rauhnacht! Nimm dir die Impulse mit, die für dich am besten passen und nutze die Magie und Kraft der neunten Rauhnacht :)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/8c498438/artwork-3000x3000.jpg?t=1734882773 Tag 9 Rauhnacht Spezial Bewusstsein, Wunschleben, Raunächte, Rauhnächte, Ritual, Magie, Zauber, Spiritualität, Hexenkraft, Achtsamkeit, Klarheit, Ruhe, Manifestation, Wünsche no no no no 554a07cb2da64d51882222e7835f048f Tag 8 Rauhnacht Spezial Herzlich willkommen zur achten Rauhnacht! Nimm dir die Impulse mit, die für dich am besten passen und nutze die Magie und Kraft der achten Rauhnacht :)]]> Wed, 01 Jan 2025 01:11:00 +0100 Herzlich willkommen zur achten Rauhnacht! Nimm dir die Impulse mit, die für dich am besten passen und nutze die Magie und Kraft der achten Rauhnacht :)]]> Tag 8 Rauhnacht Spezial 00:03:11 Stefanie Baldauf 66 full Herzlich willkommen zur achten Rauhnacht! Nimm dir die Impulse mit, die für dich am besten passen und nutze die Magie und Kraft der achten Rauhnacht :)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/a6a677ed/artwork-3000x3000.jpg?t=1734882617 Tag 8 Rauhnacht Spezial Bewusstsein, Wunschleben, Raunächte, Rauhnächte, Ritual, Magie, Zauber, Spiritualität, Hexenkraft, Achtsamkeit, Klarheit, Ruhe, Manifestation, Wünsche no no no no 8662c4fd1c8d4899813fc97b880b9c49 Tag 7 Rauhnacht Spezial Herzlich willkommen zur siebten Rauhnacht! Nimm dir die Impulse mit, die für dich am besten passen und nutze die Magie und Kraft der siebten Rauhnacht :)]]> Tue, 31 Dec 2024 01:11:00 +0100 Herzlich willkommen zur siebten Rauhnacht! Nimm dir die Impulse mit, die für dich am besten passen und nutze die Magie und Kraft der siebten Rauhnacht :)]]> Tag 7 Rauhnacht Spezial 00:03:06 Stefanie Baldauf 65 full Herzlich willkommen zur siebten Rauhnacht! Nimm dir die Impulse mit, die für dich am besten passen und nutze die Magie und Kraft der siebten Rauhnacht :)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/2701d0ac/artwork-3000x3000.jpg?t=1734882351 Tag 7 Rauhnacht Spezial Bewusstsein, Wunschleben, Raunächte, Rauhnächte, Ritual, Magie, Zauber, Spiritualität, Hexenkraft, Achtsamkeit, Klarheit, Ruhe, Manifestation, Wünsche no no no no ac7af45f56fc4eea8e114d0a25269baa Tag 6 Rauhnacht Spezial Herzlich willkommen zur sechsten Rauhnacht! Nimm dir die Impulse mit, die für dich am besten passen und nutze die Magie und Kraft der sechsten Rauhnacht :)]]> Mon, 30 Dec 2024 01:11:00 +0100 Herzlich willkommen zur sechsten Rauhnacht! Nimm dir die Impulse mit, die für dich am besten passen und nutze die Magie und Kraft der sechsten Rauhnacht :)]]> Tag 6 Rauhnacht Spezial 00:04:36 Stefanie Baldauf 64 full Herzlich willkommen zur sechsten Rauhnacht! Nimm dir die Impulse mit, die für dich am besten passen und nutze die Magie und Kraft der sechsten Rauhnacht :)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/48556184/artwork-3000x3000.jpg?t=1734881767 Tag 6 Rauhnacht Spezial Bewusstsein, Wunschleben, Raunächte, Rauhnächte, Ritual, Magie, Zauber, Spiritualität, Hexenkraft, Achtsamkeit, Klarheit, Ruhe , Schöpferkraft, Tools, Manifestation, Glück no no no no ac878fffbe9e4e4ca7fc1c64803370e7 Tag 5 Rauhnacht Spezial Herzlich willkommen zur fünften Rauhnacht! Nimm dir die Impulse mit, die für dich am besten passen und nutze die Magie und Kraft der fünften Rauhnacht :)]]> Sun, 29 Dec 2024 01:11:00 +0100 Herzlich willkommen zur fünften Rauhnacht! Nimm dir die Impulse mit, die für dich am besten passen und nutze die Magie und Kraft der fünften Rauhnacht :)]]> Tag 5 Rauhnacht Spezial 00:03:35 Stefanie Baldauf 63 full Herzlich willkommen zur fünften Rauhnacht! Nimm dir die Impulse mit, die für dich am besten passen und nutze die Magie und Kraft der fünften Rauhnacht :)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/fb94f2c6/artwork-3000x3000.jpg?t=1734881590 Tag 5 Rauhnacht Spezial Bewusstsein, Wunschleben, Raunächte, Rauhnächte, Ritual, Magie, Zauber, Spiritualität, Hexenkraft, Achtsamkeit, Klarheit, Ruhe, Manifestation, Schöpferkraft, achtsam, Herzenswunsch no no no no b353031ba09940b4a4162cf0c460ed88 Tag 4 Rauhnacht Spezial Herzlich willkommen zur vierten Rauhnacht! Nimm dir die Impulse mit, die für dich am besten passen und nutze die Magie und Kraft der vierten Rauhnacht :)]]> Sat, 28 Dec 2024 01:11:00 +0100 Herzlich willkommen zur vierten Rauhnacht! Nimm dir die Impulse mit, die für dich am besten passen und nutze die Magie und Kraft der vierten Rauhnacht :)]]> Tag 4 Rauhnacht Spezial 00:04:27 Stefanie Baldauf 62 full Herzlich willkommen zur vierten Rauhnacht! Nimm dir die Impulse mit, die für dich am besten passen und nutze die Magie und Kraft der vierten Rauhnacht :)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/0106bb27/artwork-3000x3000.jpg?t=1734881364 Tag 4 Rauhnacht Spezial Bewusstsein, Wunschleben, Raunächte, Rauhnächte, Ritual, Magie, Zauber, Spiritualität, Hexenkraft, Achtsamkeit, Klarheit, Ruhe, Manifestation no no no no b09640119aa2412491dd32c523943479 Tag 3 Rauhnacht Spezial Herzlich willkommen zur dritten Rauhnacht! Nimm dir die Impulse mit die für dich am besten passen und nutze die Magie und Kraft der dritten Rauhnacht :)]]> Fri, 27 Dec 2024 01:11:00 +0100 Herzlich willkommen zur dritten Rauhnacht! Nimm dir die Impulse mit die für dich am besten passen und nutze die Magie und Kraft der dritten Rauhnacht :)]]> Tag 3 Rauhnacht Spezial 00:02:15 Stefanie Baldauf 61 full Herzlich willkommen zur dritten Rauhnacht! Nimm dir die Impulse mit die für dich am besten passen und nutze die Magie und Kraft der dritten Rauhnacht :)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/9ee0a8bd/artwork-3000x3000.jpg?t=1734881247 Tag 3 Rauhnacht Spezial Bewusstsein, Wunschleben, Raunächte, Rauhnächte, Ritual, Magie, Zauber, Spiritualität, Hexenkraft, Achtsamkeit, Klarheit, Ruhe no no no no 6702e7cd4ce34b4a823181372e0a6657 Tag 2 Rauhnacht Spezial Herzlich willkommen zur zweiten Rauhnacht! Nimm dir die Impulse mit die für dich am besten passen und nutze die Magie und Kraft der zweiten Rauhnacht :)]]> Thu, 26 Dec 2024 01:11:00 +0100 Herzlich willkommen zur zweiten Rauhnacht! Nimm dir die Impulse mit die für dich am besten passen und nutze die Magie und Kraft der zweiten Rauhnacht :)]]> Tag 2 Rauhnacht Spezial 00:02:38 Stefanie Baldauf 60 full Herzlich willkommen zur zweiten Rauhnacht! Nimm dir die Impulse mit die für dich am besten passen und nutze die Magie und Kraft der zweiten Rauhnacht :)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/6d9b1af8/artwork-3000x3000.jpg?t=1734880969 Tag 2 Rauhnacht Spezial Bewusstsein, Wunschleben, Raunächte, Rauhnächte, Ritual, Magie, Zauber, Spiritualität, Hexenkraft, Achtsamkeit, Klarheit, Ruhe no no no no b76aecdd937c40eca870f2907f43d951 Tag 1 Rauhnacht Spezial Herzlich willkommen zur ersten Rauhnacht! Nimm dir die Impulse mit die für dich am besten passen und nutze die Magie und Kraft der ersten Rauhnacht :)]]> Wed, 25 Dec 2024 01:11:00 +0100 Herzlich willkommen zur ersten Rauhnacht! Nimm dir die Impulse mit die für dich am besten passen und nutze die Magie und Kraft der ersten Rauhnacht :)]]> Tag 1 Rauhnacht Spezial 00:04:42 Stefanie Baldauf 59 full Herzlich willkommen zur ersten Rauhnacht! Nimm dir die Impulse mit die für dich am besten passen und nutze die Magie und Kraft der ersten Rauhnacht :)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/6c51336e/artwork-3000x3000.jpg?t=1734880664 Tag 1 Rauhnacht Spezial Bewusstsein, Wunschleben, Raunächte, Rauhnächte, Ritual, Magie, Zauber, Spiritualität, Hexenkraft, Achtsamkeit, Klarheit, Ruhe no no no no eab9fa769b164b2c80a5fc8500381b85 Bereit für die Magie der Rauhnächte In dieser Folge stimmen wir uns auf die Magie der kommenden Rauhnächte ein. Ich freu mich gemeinsam mit dir diese magische Zeit zu zelebrieren!

Viel Spaß beim hören :)]]> Mon, 23 Dec 2024 02:16:00 +0100 In dieser Folge stimmen wir uns auf die Magie der kommenden Rauhnächte ein. Ich freu mich gemeinsam mit dir diese magische Zeit zu zelebrieren!

Viel Spaß beim hören :)]]> Bereit für die Magie der Rauhnächte 00:11:12 Stefanie Baldauf 58 full In dieser Folge stimmen wir uns auf die Magie der kommenden Rauhnächte ein. Ich freu mich gemeinsam mit dir diese magische Zeit zu zelebrieren!

Viel Spaß beim hören :)]]> Bewusstsein, Wunschleben, Schöpferbewusstsein, Magie, Spiritualität, Zauber, Rauhnächte, Raunacht, Sagen, Märchen, Rituale, Hexe, Witch no no no no 4ace08a2b46b4cf58295e545ad8862bd Wutentbrannt In dieser Folge geht's um Wut und darum wie wir ihr gesund Ausdruck verleihen können. 

Viel Spaß beim hören :)]]> Mon, 16 Dec 2024 20:06:00 +0100 In dieser Folge geht's um Wut und darum wie wir ihr gesund Ausdruck verleihen können. 

Viel Spaß beim hören :)]]> Wutentbrannt 00:13:42 Stefanie Baldauf 57 full In dieser Folge geht's um Wut und darum wie wir ihr gesund Ausdruck verleihen können. 

Viel Spaß beim hören :)]]> Achtsamkeit, Bewusstsein, Nervensystem, Tipps, Tools, Antistress, Bedürfnisse, Balance, Akzeptanz, Wut, Gefühle no no no no 51982c6680a34addbbf492c524b9afb1 Gedankenmeditation Heute machen wir eine Gedankenmeditation und beobachten was da so durch unseren Kopf schwirrt.

Viel Spaß beim hören :)]]> Mon, 09 Dec 2024 02:16:00 +0100 Heute machen wir eine Gedankenmeditation und beobachten was da so durch unseren Kopf schwirrt.

Viel Spaß beim hören :)]]> Gedankenmeditation 00:11:15 Stefanie Baldauf 56 full Heute machen wir eine Gedankenmeditation und beobachten was da so durch unseren Kopf schwirrt.

Viel Spaß beim hören :)]]> Achtsamkeit, Leichtigkeit, Bewusstsein, Gedanken, Nervensystem, Meditation, Entspannung, Ruhe, Stress no no no no 81d29b931b8f477494cbeb1df7c3146d Weihnachtstrubel, Nein Danke! In dieser Folge teile ich mit dir, wie du im Weihnachtstrubel ganz entspannt verbunden mit dir selbst bleiben kannst und dich nicht von der Hektik, dem Trubel und dem was sonst alles los ist, mitreißen lässt.

Viel Spaß beim hören :)]]> Mon, 02 Dec 2024 02:16:00 +0100 In dieser Folge teile ich mit dir, wie du im Weihnachtstrubel ganz entspannt verbunden mit dir selbst bleiben kannst und dich nicht von der Hektik, dem Trubel und dem was sonst alles los ist, mitreißen lässt.

Viel Spaß beim hören :)]]> Weihnachtstrubel, Nein Danke! 00:09:14 Stefanie Baldauf 55 full In dieser Folge teile ich mit dir, wie du im Weihnachtstrubel ganz entspannt verbunden mit dir selbst bleiben kannst und dich nicht von der Hektik, dem Trubel und dem was sonst alles los ist, mitreißen lässt.

Viel Spaß beim hören :)]]> Achtsamkeit, Bewusstsein, Nervensystem, Atmung, Antistress, Tipps, Tools, selbstwirksamkeit, Stress, Weihnachten, Weihnachtsstress, Feiertage, besinnlich, no no no no 69b26394dd834fdf99a4649266d1838c Du bist mehr als eine Schublade In dieser Folge geht es um die unterschiedlichen und vermeintlich gegensätzlichen Anteile die wir in uns tragen.

Viel Spaß beim hören :)]]> Mon, 25 Nov 2024 02:16:00 +0100 In dieser Folge geht es um die unterschiedlichen und vermeintlich gegensätzlichen Anteile die wir in uns tragen.

Viel Spaß beim hören :)]]> Du bist mehr als eine Schublade 00:14:01 Stefanie Baldauf 54 full In dieser Folge geht es um die unterschiedlichen und vermeintlich gegensätzlichen Anteile die wir in uns tragen.

Viel Spaß beim hören :)]]> Selbstsein, Selbstannahme, Akzeptanz, Wunschleben, Klarheit, Glaubenssätze, Selbstvertrauen, Wachstum no no no no fe90131d4f1942f38aa74115b69726c2 Wie entscheidest Du dich? In der heutigen Folge geht es um Möglichkeiten und Entscheidungen. 

Viel Spaß beim hören :)]]> Mon, 18 Nov 2024 02:16:00 +0100 In der heutigen Folge geht es um Möglichkeiten und Entscheidungen. 

Viel Spaß beim hören :)]]> Wie entscheidest Du dich? 00:20:29 Stefanie Baldauf 53 full In der heutigen Folge geht es um Möglichkeiten und Entscheidungen. 

Viel Spaß beim hören :)]]> Bewusstsein, Veränderung, Glaubenssätze, Balance, Vertrauen, Klarheit, Limitierungen, Stress, Gedankenwelt, Wunschleben, Selbstvertrauen, selbstwirksamkeit no no no no 1f29a2fdfa4d4672beb1557ae82de427 Portaltage In der heutigen Folge dreht sich alles um Portaltage. Was ist das? Wie wirken sie? Wie kann ich sie nutzen?

Viel Spaß beim hören :)]]> Mon, 11 Nov 2024 02:16:00 +0100 In der heutigen Folge dreht sich alles um Portaltage. Was ist das? Wie wirken sie? Wie kann ich sie nutzen?

Viel Spaß beim hören :)]]> Portaltage 00:11:11 Stefanie Baldauf 52 full In der heutigen Folge dreht sich alles um Portaltage. Was ist das? Wie wirken sie? Wie kann ich sie nutzen?

Viel Spaß beim hören :)]]> Bewusstsein, Selbstfürsorge, Portaltage, Kosmos, Comic, , Veränderung, Klarheit, Spiritualität, Selbstermächtigung, Eigenermächtigung, Zauber, Magie, Verbindung, Energiearbeit no no no no e56984b13c894a74874968c4e21786e7 Das Ende der Meditationsmythen In dieser Folge räume ich auf, ich Räume auf mit Meditationsmythen und Limitierungen. Also teile die Folge gerne mit allen Meditationsmuffeln.
Du möchtest eine personalisierte Meditation und/oder eine oder mehrere Meditationen zu einem bestimmten Thema? Dann schreib mir eine Mail an freesoulspirit.mentoring@gmail.com oder eine Direktnachricht auf Instagram @steff_freesoulspirit 

Und nun viel Spaß beim hören der Folge :)]]> Mon, 04 Nov 2024 02:16:00 +0100 In dieser Folge räume ich auf, ich Räume auf mit Meditationsmythen und Limitierungen. Also teile die Folge gerne mit allen Meditationsmuffeln.
Du möchtest eine personalisierte Meditation und/oder eine oder mehrere Meditationen zu einem bestimmten Thema? Dann schreib mir eine Mail an freesoulspirit.mentoring@gmail.com oder eine Direktnachricht auf Instagram @steff_freesoulspirit 

Und nun viel Spaß beim hören der Folge :)]]> Das Ende der Meditationsmythen 00:12:10 Stefanie Baldauf 51 full In dieser Folge räume ich auf, ich Räume auf mit Meditationsmythen und Limitierungen. Also teile die Folge gerne mit allen Meditationsmuffeln.
Du möchtest eine personalisierte Meditation und/oder eine oder mehrere Meditationen zu einem bestimmten Thema? Dann schreib mir eine Mail an freesoulspirit.mentoring@gmail.com oder eine Direktnachricht auf Instagram @steff_freesoulspirit 

Und nun viel Spaß beim hören der Folge :)]]> Achtsamkeit, Bewusstsein, Meditation, Glaubenssätze, Klarheit, Limitierungen, Tools, Atemmeditation, Mythen no no no no b7d7c2f9abbc4ee3a099c10c84d8a2be Halloween bis Samhain Von Halloween bis Samhain, von Bräuchen und Ritualen.

Viel Spaß beim hören :)]]> Mon, 28 Oct 2024 02:16:00 +0100 Von Halloween bis Samhain, von Bräuchen und Ritualen.

Viel Spaß beim hören :)]]> Halloween bis Samhain 00:08:42 Stefanie Baldauf 50 full Von Halloween bis Samhain, von Bräuchen und Ritualen.

Viel Spaß beim hören :)]]> Bewusstsein, Brauch, Ritual, Halloween, Samhain no no no no 3eae371e767d47298a126c4da7bb6e43 Affirmationen für deine Intuition In dieser Folge habe ich Affirmationen füch dich, die deine Verbindung mit deiner Intuition stärken.

Viel Spaß beim hören :)]]> Mon, 21 Oct 2024 02:16:00 +0200 In dieser Folge habe ich Affirmationen füch dich, die deine Verbindung mit deiner Intuition stärken.

Viel Spaß beim hören :)]]> Affirmationen für deine Intuition 00:06:33 Stefanie Baldauf 49 full In dieser Folge habe ich Affirmationen füch dich, die deine Verbindung mit deiner Intuition stärken.

Viel Spaß beim hören :)]]> Achtsamkeit, Bewusstsein, achtsam, Tools, Glaubenssätze, Selbstvertrauen, Intuition, Affirmationen, intuitiv no no no no 49aaebeea2e34bceaf954b0cb4826c4a Die Sache mit der Intuition In der heutigen Folge geht es um das Thema Intuition. Was bringt sie? Wie fühlt sie sich an? Und was mache ich, wenn ich sie verloren habe?

Viel Spaß beim hören :)]]> Mon, 14 Oct 2024 02:16:00 +0200 In der heutigen Folge geht es um das Thema Intuition. Was bringt sie? Wie fühlt sie sich an? Und was mache ich, wenn ich sie verloren habe?

Viel Spaß beim hören :)]]> Die Sache mit der Intuition 00:11:35 Stefanie Baldauf 48 full In der heutigen Folge geht es um das Thema Intuition. Was bringt sie? Wie fühlt sie sich an? Und was mache ich, wenn ich sie verloren habe?

Viel Spaß beim hören :)]]> Achtsamkeit, Bewusstsein, Gedanken, Loslassen, Heilung, Veränderung, Selbstliebe, Klarheit, Schöpferbewusstsein, Bedürfnisse, selbstwirksamkeit, Intuition, Verbindung no no no no a4ef9d464bff4e5c9b2669cb4682349a Staffel 2 Ich bin wieder da und ziemlich direkt Herzlich willkommen! Die 2. Staffel geht los und nach ein wenig vorgeplänkel wird es zum Einstieg gleich sehr direkt. 
Viel Spaß beim hören :)]]> Mon, 07 Oct 2024 02:16:00 +0200 Herzlich willkommen! Die 2. Staffel geht los und nach ein wenig vorgeplänkel wird es zum Einstieg gleich sehr direkt. 
Viel Spaß beim hören :)]]> Staffel 2 Ich bin wieder da und ziemlich direkt 00:18:46 Stefanie Baldauf 47 full Herzlich willkommen! Die 2. Staffel geht los und nach ein wenig vorgeplänkel wird es zum Einstieg gleich sehr direkt. 
Viel Spaß beim hören :)]]> Bewusstsein, Selbstfürsorge, Veränderung, Glaubenssätze, Klarheit, Schöpferbewusstsein, Selbstwert, Selbstermächtigung, Eigenermächtigung, Opferrolle, Opferhaltung, Schöpferkraft, Comeback, Verantwortung, Eigenverantwortung no no no no c5df1dadd0634642b235b0cde716ac49 Folge 45 Bis bald In dieser Folge heißt es Zeit für Neues und bis bald!
Viel Spaß beim hören und einen zauberhaften Sommer wünsche ich dir :)]]> Mon, 27 May 2024 02:16:00 +0200 In dieser Folge heißt es Zeit für Neues und bis bald!
Viel Spaß beim hören und einen zauberhaften Sommer wünsche ich dir :)]]> Folge 45 Bis bald 00:07:29 Stefanie Baldauf 46 full In dieser Folge heißt es Zeit für Neues und bis bald!
Viel Spaß beim hören und einen zauberhaften Sommer wünsche ich dir :)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/70e95d4f/artwork-3000x3000.jpg?t=1728208785 Folge 45 Bis bald Achtsamkeit, Bewusstsein, Selbstfürsorge, Leichtigkeit, Nervensystem, Loslassen, Entspannung, Selbstliebe, Veränderung, Selbstvertrauen, Schöpferbewusstsein, Freiheit, Selbstachtung, Pause no no no no a2379c1e38d044f2ba71d155aa3f165c Folge 44 Eiszeit beim Date In dieser Folge geht es um Date's und es wird geschleckt und geschmeck für die Achtsamkeit.
Viel Spaß beim hören :)]]> Mon, 20 May 2024 02:16:00 +0200 In dieser Folge geht es um Date's und es wird geschleckt und geschmeck für die Achtsamkeit.
Viel Spaß beim hören :)]]> Folge 44 Eiszeit beim Date 00:09:32 Stefanie Baldauf 45 full In dieser Folge geht es um Date's und es wird geschleckt und geschmeck für die Achtsamkeit.
Viel Spaß beim hören :)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/0b54e8f7/artwork-3000x3000.jpg?t=1728208811 Folge 44 Eiszeit beim Date Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Leichtigkeit, Entspannung, Selbstliebe, Balance, Ausgleich, Anfängergeist, Glücklichsein no no no no 5db53305c5984eb388983c77bd38fddf Folge 43 Es darf leicht sein In dieser Folge darf es mit kleinen Schritten ganz leicht sein.

Viel Spaß beim hören :)]]> Mon, 06 May 2024 02:16:00 +0200 In dieser Folge darf es mit kleinen Schritten ganz leicht sein.

Viel Spaß beim hören :)]]> Folge 43 Es darf leicht sein 00:11:51 Stefanie Baldauf 44 full In dieser Folge darf es mit kleinen Schritten ganz leicht sein.

Viel Spaß beim hören :)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/3dd36d27/artwork-3000x3000.jpg?t=1728208832 Folge 43 Es darf leicht sein Achtsamkeit, Bewusstsein, Selbstfürsorge, Leichtigkeit, Nervensystem, Balance, Selbstliebe, Vertrauen, Bedürfnisse, Veränderung, Selbstbewusstsein, Gedankenwelt, Antistress, Entwicklung, Atemmeditation, Ausgleich, achtsam, Erdung, selbstwirksamkeit no no no no e78131cf65ca45c196016fe53b5558f2 Folge 42 Herzmeditation In der heutigen Folge machen wir gemeinsam eine Herzmeditation und heben unsere Schwingung und auch die, der ganzen Erde.
Ich wünsche Dir viel Spaß beim hören :)]]> Mon, 29 Apr 2024 02:16:00 +0200 In der heutigen Folge machen wir gemeinsam eine Herzmeditation und heben unsere Schwingung und auch die, der ganzen Erde.
Ich wünsche Dir viel Spaß beim hören :)]]> Folge 42 Herzmeditation 00:13:11 Stefanie Baldauf 43 full In der heutigen Folge machen wir gemeinsam eine Herzmeditation und heben unsere Schwingung und auch die, der ganzen Erde.
Ich wünsche Dir viel Spaß beim hören :)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/429768ef/artwork-3000x3000.jpg?t=1728208850 Folge 42 Herzmeditation Achtsamkeit, Bewusstsein, Selbstfürsorge, Meditation, Leichtigkeit, Heilung, Selbstliebe, Herz, Energie, Liebe, im Hier und Jetzt, Jetzt, Hier, Herzmeditation, Energiearbeit no no no no 4de8a319e58c4a04831f1e29e2357c68 Folge 41 Ein verspielter Lehrer In der heutigen Folge geht es um einen verspielten Lehrer namens April und was er uns beibringen kann auf seine ganz eigene und besondere Art und Weise!

Ich wünsche Dir viel Spaß beim hören :)]]> Mon, 22 Apr 2024 02:16:00 +0200 In der heutigen Folge geht es um einen verspielten Lehrer namens April und was er uns beibringen kann auf seine ganz eigene und besondere Art und Weise!

Ich wünsche Dir viel Spaß beim hören :)]]> Folge 41 Ein verspielter Lehrer 00:12:22 Stefanie Baldauf 42 full In der heutigen Folge geht es um einen verspielten Lehrer namens April und was er uns beibringen kann auf seine ganz eigene und besondere Art und Weise!

Ich wünsche Dir viel Spaß beim hören :)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/80165330/artwork-3000x3000.jpg?t=1728208867 Folge 41 Ein verspielter Lehrer Achtsamkeit, Gedanken, Bewusstsein, Loslassen, Nervensystem, Leichtigkeit, Selbstliebe, Balance, Veränderung, Tipps, innere Stärke, Selbstbewusstsein, Schöpferbewusstsein, Bewertung, Freiheit, glücklich, Glück, Schöpferkraft, Komfortzone, achtsam, Energie no no no no 96a21f28aa1243858f67a58ceb8389f8 Folge 40 Powertalk In dieser Folge gibt es einen Powertalk für dich um dir deinen Mut, deine Stärke und Kraft bewusst zu machen.

Ich wünsche Dir viel Spaß beim hören :)]]> Mon, 15 Apr 2024 02:16:00 +0200 In dieser Folge gibt es einen Powertalk für dich um dir deinen Mut, deine Stärke und Kraft bewusst zu machen.

Ich wünsche Dir viel Spaß beim hören :)]]> Folge 40 Powertalk 00:04:28 Stefanie Baldauf 41 full In dieser Folge gibt es einen Powertalk für dich um dir deinen Mut, deine Stärke und Kraft bewusst zu machen.

Ich wünsche Dir viel Spaß beim hören :)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/7fd21404/artwork-3000x3000.jpg?t=1728208888 Folge 40 Powertalk Bewusstsein, Selbstfürsorge, Gedanken, Vertrauen, Glaubenssätze, Gedankenwelt, innere Stärke, Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Schöpferbewusstsein, Mut, Kraft, Powertalk no no no no e056ea205622421bbed864f6777207fb Folge 39 Im Hier & Jetzt! In der heutigen Folge geht es ums Hier & Jetzt, um Bewusstsein, Genuss, und was wir tun können um präsenter in unserem eigenen Leben zu sein und unser Leben im Hier & Jetzt wirklich zu erleben. 
Ich wünsche Dir viel Spaß beim hören :)]]> Mon, 08 Apr 2024 02:16:00 +0200 In der heutigen Folge geht es ums Hier & Jetzt, um Bewusstsein, Genuss, und was wir tun können um präsenter in unserem eigenen Leben zu sein und unser Leben im Hier & Jetzt wirklich zu erleben. 
Ich wünsche Dir viel Spaß beim hören :)]]> Folge 39 Im Hier & Jetzt! 00:13:49 Stefanie Baldauf 40 full In der heutigen Folge geht es ums Hier & Jetzt, um Bewusstsein, Genuss, und was wir tun können um präsenter in unserem eigenen Leben zu sein und unser Leben im Hier & Jetzt wirklich zu erleben. 
Ich wünsche Dir viel Spaß beim hören :)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/252a32fd/artwork-3000x3000.jpg?t=1728208907 Folge 39 Im Hier & Jetzt! Achtsamkeit, Bewusstsein, Selbstfürsorge, Gedanken, Nervensystem, Leben, Glücksmoment, Hinhören, Gefühle, Emotionen, Gefühl, Erdung, Annahme, Schöpferkraft, Selbstbewusstsein, Entwicklung, Gedankenwelt, Veränderung, Wachstum, im Hier und Jetzt, Hier, Jetzt no no no no fb176110107d4dc9a73116854d0b7c23 Folge 38 Hinhören In dieser Folge machen wir eine Achtsamkeitsübung die auch und besonders für diejenigen geeignet ist, die nicht gerne meditieren.
Ich wünsche dir viel Spaß beim hören :)]]> Mon, 01 Apr 2024 02:16:00 +0200 In dieser Folge machen wir eine Achtsamkeitsübung die auch und besonders für diejenigen geeignet ist, die nicht gerne meditieren.
Ich wünsche dir viel Spaß beim hören :)]]> Folge 38 Hinhören 00:12:43 Stefanie Baldauf 39 full In dieser Folge machen wir eine Achtsamkeitsübung die auch und besonders für diejenigen geeignet ist, die nicht gerne meditieren.
Ich wünsche dir viel Spaß beim hören :)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/b7288685/artwork-3000x3000.jpg?t=1728208924 Folge 38 Hinhören Achtsamkeit, Bewusstsein, Selbstfürsorge, Leichtigkeit, Atem, Klarheit, Erdung, Hinhören, zuhören, Meditation, Entspannung, Nervensystem no no no no 7e79412589f44c0193fdac5ece8fc222 Folge 37 Warum und wieso Achtsamkeit? In der heutigen Folge geht's um grundlegende Fragen zum Thema Achtsamkeit! Nämlich um das warum und wieso wir überhaupt praktizieren sollten und was das für Vorteile mit sich bringt. 
Ich wünsche Dir viel Spaß beim hören :)]]> Mon, 25 Mar 2024 02:16:00 +0100 In der heutigen Folge geht's um grundlegende Fragen zum Thema Achtsamkeit! Nämlich um das warum und wieso wir überhaupt praktizieren sollten und was das für Vorteile mit sich bringt. 
Ich wünsche Dir viel Spaß beim hören :)]]> Folge 37 Warum und wieso Achtsamkeit? 00:10:32 Stefanie Baldauf 38 full In der heutigen Folge geht's um grundlegende Fragen zum Thema Achtsamkeit! Nämlich um das warum und wieso wir überhaupt praktizieren sollten und was das für Vorteile mit sich bringt. 
Ich wünsche Dir viel Spaß beim hören :)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/d43c367b/artwork-3000x3000.jpg?t=1728208941 Folge 37 Warum und wieso Achtsamkeit? Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Bewusstsein, Gedanken, Meditation, Vertrauen, Entspannung, Heilung, Bedürfnisse, Glaubenssätze, Atmung, Antistress, Veränderung, Perfektionismus, Tools, Spiritualität, Atemmeditation, Ausgleich no no no no e724878f91da40c797c18b4f0aa074d0 Folge 36 Glückskleinigkeit In der heutigen Folge geht es um die Momente des Glücks und Glückskleinigkeiten die großes bewirken können! 
Ich wünsche dir viel Spaß beim hören :)]]> Mon, 18 Mar 2024 02:16:00 +0100 In der heutigen Folge geht es um die Momente des Glücks und Glückskleinigkeiten die großes bewirken können! 
Ich wünsche dir viel Spaß beim hören :)]]> Folge 36 Glückskleinigkeit 00:08:16 Stefanie Baldauf 37 full In der heutigen Folge geht es um die Momente des Glücks und Glückskleinigkeiten die großes bewirken können! 
Ich wünsche dir viel Spaß beim hören :)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/598827da/artwork-3000x3000.jpg?t=1728208963 Folge 36 Glückskleinigkeit Achtsamkeit, Bewusstsein, Selbstfürsorge, Selbstliebe, Wunschleben, Bedürfnisse, Balance, Selbstachtung, Schöpferbewusstsein, Glück, glücklich, Kreativität, Schöpferkraft, Wünsche, Glücklichsein, Glücksteam, Glücksmoment, Leben no no no no f22a7c82dc99406c8dc3bd70a8111e05 Folge 35 Eine zauberhafte Heilpflanze In der heutigen Folge geht es um ein Heilkraut. Ein zauberhaftes Blümchen das jeder kennt aber nicht jedem klar ist, was in ihm steckt! 
Ich wünsche dir viel Spaß beim hören :)]]> Mon, 11 Mar 2024 02:16:00 +0100 In der heutigen Folge geht es um ein Heilkraut. Ein zauberhaftes Blümchen das jeder kennt aber nicht jedem klar ist, was in ihm steckt! 
Ich wünsche dir viel Spaß beim hören :)]]> Folge 35 Eine zauberhafte Heilpflanze 00:06:56 Stefanie Baldauf 36 full In der heutigen Folge geht es um ein Heilkraut. Ein zauberhaftes Blümchen das jeder kennt aber nicht jedem klar ist, was in ihm steckt! 
Ich wünsche dir viel Spaß beim hören :)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/b0ea7c58/artwork-3000x3000.jpg?t=1728208980 Folge 35 Eine zauberhafte Heilpflanze Heilung, Gänseblümchen, Heilpflanze, Heilkraut, Wildblumen, Blüten, Achtsamkeit, Balance, Spaziergang no no no no 5d37dc60c43c4832af5c524b2e6fef09 Folge 34 Energiemeditation In dieser Folge habe ich eine Energiemeditation für dich, mit der du dich bis in jede deiner Zellen mit Energie aufladen und versorgen kannst. Ich wünsche dir viel Spaß beim hören und meditieren :)]]> Mon, 04 Mar 2024 02:16:00 +0100 In dieser Folge habe ich eine Energiemeditation für dich, mit der du dich bis in jede deiner Zellen mit Energie aufladen und versorgen kannst. Ich wünsche dir viel Spaß beim hören und meditieren :)]]> Folge 34 Energiemeditation 00:15:04 Stefanie Baldauf 35 full In dieser Folge habe ich eine Energiemeditation für dich, mit der du dich bis in jede deiner Zellen mit Energie aufladen und versorgen kannst. Ich wünsche dir viel Spaß beim hören und meditieren :)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/6e1a95bb/artwork-3000x3000.jpg?t=1728208998 Folge 34 Energiemeditation Achtsamkeit, Meditation, Entspannung, Leichtigkeit, Selbstfürsorge, Bewusstsein, Selbstliebe, Atem, innere Stärke, selbstwirksamkeit, Atemmeditation, Pause, Energie no no no no e898efd60de649efa98d94f27cc048fb Folge 33 die Axt im Walde In dieser Folge erzähle ich dir eine kleine Geschichte und was Bäume fällen mit Selbstfürsorge zu tun hat. Ich wünsche dir viel Spaß beim hören :)]]> Mon, 19 Feb 2024 02:16:00 +0100 In dieser Folge erzähle ich dir eine kleine Geschichte und was Bäume fällen mit Selbstfürsorge zu tun hat. Ich wünsche dir viel Spaß beim hören :)]]> Folge 33 die Axt im Walde 00:08:49 Stefanie Baldauf 34 full In dieser Folge erzähle ich dir eine kleine Geschichte und was Bäume fällen mit Selbstfürsorge zu tun hat. Ich wünsche dir viel Spaß beim hören :)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/2f9cf0ee/artwork-3000x3000.jpg?t=1728209018 Folge 33 die Axt im Walde Achtsamkeit, Gedanken, Bewusstsein, Selbstfürsorge, Ruhe, Entspannung, Glaubenssätze, Balance, Bedürfnisse, Schöpferbewusstsein, achtsam no no no no 030f2b3c55b940b99c00951dc2ef3e19 Folge 32 Annahme oder Ablehnung? Yeah! Der Podcast ist aus der Winterpause zurück! In der heutigen Folge geht es um Annahme und Ablehnung und was das ganze auch mit dem Winter zu tun hat.
Schick die Folge gerne an alle, die sich gern übers Wetter beschweren, vielleicht ändert es den ein oder anderen Blickwinkel ;).
Viel Spaß beim hören!
Und falls du lernen möchtest Achtsamkeit zu praktizieren und in deinen Alltag zu integrieren, ganz individuell und flexibel, dann hole die meinen Online-Video-Kurs 》NEW LIFE- deine Toolbox für ein achtsames Leben
https://elopage.com/s/FREESOULSPIRIT/new-life-deine-toolbox-fuer-ein-achtsames-leben bis 21.02.2024 noch zum vergünstigten Preis. ]]> Mon, 12 Feb 2024 02:16:00 +0100 Yeah! Der Podcast ist aus der Winterpause zurück! In der heutigen Folge geht es um Annahme und Ablehnung und was das ganze auch mit dem Winter zu tun hat.
Schick die Folge gerne an alle, die sich gern übers Wetter beschweren, vielleicht ändert es den ein oder anderen Blickwinkel ;).
Viel Spaß beim hören!
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https://elopage.com/s/FREESOULSPIRIT/new-life-deine-toolbox-fuer-ein-achtsames-leben bis 21.02.2024 noch zum vergünstigten Preis. ]]> Folge 32 Annahme oder Ablehnung? 00:10:35 Stefanie Baldauf 33 full Yeah! Der Podcast ist aus der Winterpause zurück! In der heutigen Folge geht es um Annahme und Ablehnung und was das ganze auch mit dem Winter zu tun hat.
Schick die Folge gerne an alle, die sich gern übers Wetter beschweren, vielleicht ändert es den ein oder anderen Blickwinkel ;).
Viel Spaß beim hören!
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https://elopage.com/s/FREESOULSPIRIT/new-life-deine-toolbox-fuer-ein-achtsames-leben bis 21.02.2024 noch zum vergünstigten Preis. ]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/6fe48969/artwork-3000x3000.jpg?t=1728209041 Folge 32 Annahme oder Ablehnung? Achtsamkeit, Bewusstsein, Gedanken, Leichtigkeit, Vertrauen, Veränderung, Bewertung, Glaubenssätze, Annahme, Ablehnung , Loslassen no no no no 5a455cfb193d4a24a66daf2ed7753ff8 Danke <3 Danke ♡ und bis zum 12.02.2024 :)]]> Mon, 25 Dec 2023 02:16:00 +0100 Danke ♡ und bis zum 12.02.2024 :)]]> Danke <3 00:04:28 Stefanie Baldauf 32 full Danke ♡ und bis zum 12.02.2024 :)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/8c893312/artwork-3000x3000.jpg?t=1728209059 Danke <3 Achtsamkeit, Vertrauen, Erfolg, Herz, glücklich, Glück, Freiheit, Wunschleben, danke, Dankbarkeit no no no no 5b9f71cfae0a4b07bc8e2b7f19d7133c Folge 31 Mich laust der Affe In der heutigen Folge wirds tierisch, denn es geht um den Affengeist!

Beim bändigen deines Affen ist Achtsamkeit ein hilfreiches und gut funktionierendes Mittel, wenn Du Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren und lernen möchtest ein achtsames Leben zu führen, dann hole Dir meinen Online-Video-Kurs 》NEW LIFE《, dort lernst und erfährst Du jede Menge praktische Übungen und bekommst alles an die Hand, was Du für ein achtsames Leben brauchst >>  https://elopage.com/s/FREESOULSPIRIT/new-life-deine-toolbox-fuer-ein-achtsames-leben

Viel Spaß beim hören der heutigen Folge]]> Mon, 18 Dec 2023 02:16:00 +0100 In der heutigen Folge wirds tierisch, denn es geht um den Affengeist!

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Viel Spaß beim hören der heutigen Folge]]> Folge 31 Mich laust der Affe 00:20:08 Stefanie Baldauf 31 full In der heutigen Folge wirds tierisch, denn es geht um den Affengeist!

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Viel Spaß beim hören der heutigen Folge]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/5efc178b/artwork-3000x3000.jpg?t=1728209082 Folge 31 Mich laust der Affe Achtsamkeit, Bewusstsein, Gedanken, Ruhe, Entspannung, Loslassen, Nervensystem, Atem, Stress, Tipps, Atmung, Gedankenwelt, Chaos, Beruhigung, einschlafen, Nacht, Gedanken, Gedankenkarussell, Affengeist, achtsam, no no no no 4cfe08a560224cdf9ddc90e700cb3290 Folge 30 7 Tage und 2 Erkenntnisse In der heutigen Folge erzähle ich dir von meinen Erkenntnissen aus einer 7 Tage Challenge, zwischen Erfolg und Scheitern und das tun von dem man mehr in seinem Leben möchte, Tun statt warten und Perfektionismus und Druck "good bye" sagen und einfach loslegen.
Ich wünsche Dir viel Spaß bei der Folge :)
Wenn du Achtsamkeit erfahren, leben und in deinen Alltag integrieren möchtest, ganz ohne Druck und Perfektionismus, in deinem Tempo zu mehr Bewusstsein und Achtsamkeit in deinem Leben, dann hol dir jetzt meinen Online-Video-Kurs https://elopage.com/s/FREESOULSPIRIT/new-life-deine-toolbox-fuer-ein-achtsames-leben]]> Mon, 11 Dec 2023 02:16:00 +0100 In der heutigen Folge erzähle ich dir von meinen Erkenntnissen aus einer 7 Tage Challenge, zwischen Erfolg und Scheitern und das tun von dem man mehr in seinem Leben möchte, Tun statt warten und Perfektionismus und Druck "good bye" sagen und einfach loslegen.
Ich wünsche Dir viel Spaß bei der Folge :)
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Ich wünsche Dir viel Spaß bei der Folge :)
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Ich wünsche Dir viel Spaß beim hören :)]]> Mon, 04 Dec 2023 02:16:00 +0100 In der heutigen Folge sprechen wir über Spiritualität. Was es bedeutet, ob du spirituell bist, was passiert wenn man sich selbst verliert und vieles mehr! 
Ich wünsche Dir viel Spaß beim hören :)]]> Folge 29 Bist du spirituell? Was ist eigentlich Spiritualität? 00:15:07 Stefanie Baldauf 29 full In der heutigen Folge sprechen wir über Spiritualität. Was es bedeutet, ob du spirituell bist, was passiert wenn man sich selbst verliert und vieles mehr! 
Ich wünsche Dir viel Spaß beim hören :)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/d6ca812c/artwork-3000x3000.jpg?t=1728209171 Folge 29 Bist du spirituell? Bewusstsein, Spiritualität, Manifestation, Veränderung, Gedankenwelt, Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, Entwicklung, Freiheit, Wachstum, Limitierungen, Heilung, Loslassen, innere Stimme no no no no 0c41f19d9ae8466cb6d82aee9d5e695e Folge 28 Mach mal Pause In der heutigen Folge geht es um Pausen, was dich möglicherweise daran hindert eine zu machen, wie gute Pausen aussehen können und was das ganze mit Verantwortung und Selbstfürsorge zu tun hat.

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Viel Spaß beim hören der Folge :)]]> Mon, 27 Nov 2023 02:16:00 +0100 In der heutigen Folge geht es um Pausen, was dich möglicherweise daran hindert eine zu machen, wie gute Pausen aussehen können und was das ganze mit Verantwortung und Selbstfürsorge zu tun hat.

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Viel Spaß beim hören der Folge :)]]> Folge 28 Mach mal Pause 00:17:58 Stefanie Baldauf 28 full In der heutigen Folge geht es um Pausen, was dich möglicherweise daran hindert eine zu machen, wie gute Pausen aussehen können und was das ganze mit Verantwortung und Selbstfürsorge zu tun hat.

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Viel Spaß beim hören der Folge :)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/10beb5ed/artwork-3000x3000.jpg?t=1728209190 Folge 28 Mach mal Pause Achtsamkeit, Bewusstsein, Selbstfürsorge, Ruhe, Entspannung, Vertrauen, Gedanken, Stress, Tipps, Grenzen setzen, Pause no no no no b75fbf9d86d44b3db5005019ed0cf45c Folge 27 Magische Momente und Anfängergeist In der heutigen Folge erzähle ich dir von einem kurzen Spaziergang mit vielen magischen Momenten und welchen Unterschied es macht achtsam durch die Welt zu gehen.

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Viel Spaß beim hören der Podcastfolge :)]]> Mon, 20 Nov 2023 02:16:00 +0100 In der heutigen Folge erzähle ich dir von einem kurzen Spaziergang mit vielen magischen Momenten und welchen Unterschied es macht achtsam durch die Welt zu gehen.

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Viel Spaß beim hören der Podcastfolge :)]]> Folge 27 Magische Momente und Anfängergeist 00:11:27 Stefanie Baldauf 27 full In der heutigen Folge erzähle ich dir von einem kurzen Spaziergang mit vielen magischen Momenten und welchen Unterschied es macht achtsam durch die Welt zu gehen.

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Viel Spaß beim hören der Podcastfolge :)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/605c2416/artwork-3000x3000.jpg?t=1728209222 Folge 27 Magische Momente und Anfängergeist Magie, Spaziergang, Anfängergeist, Achtsamkeit, achtsam, Staunen, Wunder, Zauber, Alltag, , Leichtigkeit, Nervensystem, Vertrauen, Selbstliebe, Selbstachtung, Balance, Bedürfnisse no no no no 3b532a7d247d4aec93f51f2b1e8f98f9 Folge 26 Was sollen bloß die Nachbarn denken? In der heutigen Folge geht's um Gedanken,  die Gedanken der anderen und unsere Gedanken darüber, wie wir oft die Gedanken anderer zerdenken und wie dem Abhilfe geleistet werden kann.

Wenn du lernen möchtest achtsam und bewusst mit dir, deinen Gedanken und Gefühlen zu sein und dich wieder mit dir selbst zu verbinden dann hole dir meinen Online-Video-Kurs NEW LIFE- deine Toolbox für ein achtsames Leben https://elopage.com/s/FREESOULSPIRIT/new-life-deine-toolbox-fuer-ein-achtsames-leben
Wenn du Fragen zum Kurs hast dann schreib mir gerne eine Email an freesoulspirit.mentoring@gmail.com

Und jetzt viel Spaß mit der Folge :)

]]> Mon, 13 Nov 2023 02:16:00 +0100 In der heutigen Folge geht's um Gedanken,  die Gedanken der anderen und unsere Gedanken darüber, wie wir oft die Gedanken anderer zerdenken und wie dem Abhilfe geleistet werden kann.

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]]> Folge 26 Was sollen bloß die Nachbarn denken? 00:13:36 Stefanie Baldauf 26 full In der heutigen Folge geht's um Gedanken,  die Gedanken der anderen und unsere Gedanken darüber, wie wir oft die Gedanken anderer zerdenken und wie dem Abhilfe geleistet werden kann.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/6b48ef8a/artwork-3000x3000.jpg?t=1728209239 Folge 26 Was sollen bloß die Nachbarn denken? Achtsamkeit, Bewusstsein, Heilung, Loslassen, Nervensystem, Klarheit, Vertrauen, Limitierungen, Glaubenssätze, Bewertung, Gedankenwelt, Selbstbewusstsein, Entwicklung, Blockade, Gefühlswelt, innere Stimme, Grenzen, Angst no no no no 5b511f82b6e6463db3aa30996012dc05 Folge 25 Es macht einen Unterschied In der heutigen Folge erzähle ich dir von den 3 Dingen die mein Leben verändert haben, jedes davon war kostenlos, ich musste entweder nur damit aufhören oder damit anfangen. Vielleicht erkennst du dich in der ein oder anderen Sache wieder und ich kann dich dazu ermutigen oder inspirieren auch damit anzufangen oder aufzuhören!

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Ich wünsche Dir nun viel Spaß beim Hören der Folge :)]]> Mon, 06 Nov 2023 02:16:00 +0100 In der heutigen Folge erzähle ich dir von den 3 Dingen die mein Leben verändert haben, jedes davon war kostenlos, ich musste entweder nur damit aufhören oder damit anfangen. Vielleicht erkennst du dich in der ein oder anderen Sache wieder und ich kann dich dazu ermutigen oder inspirieren auch damit anzufangen oder aufzuhören!

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Ich wünsche Dir nun viel Spaß beim Hören der Folge :)]]> Folge 25 Es macht einen Unterschied 3 Dinge die mein Leben verändert haben 00:12:13 Stefanie Baldauf 25 full In der heutigen Folge erzähle ich dir von den 3 Dingen die mein Leben verändert haben, jedes davon war kostenlos, ich musste entweder nur damit aufhören oder damit anfangen. Vielleicht erkennst du dich in der ein oder anderen Sache wieder und ich kann dich dazu ermutigen oder inspirieren auch damit anzufangen oder aufzuhören!

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Ich wünsche Dir nun viel Spaß beim Hören der Folge :)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/959f757d/artwork-3000x3000.jpg?t=1728209262 Folge 25 Es macht einen Unterschied Achtsamkeit, Bewusstsein, Selbstfürsorge, Wachstum, Heilung, Entspannung, Nervensystem, Atmung, Meditation, Selbstvertrauen, Selbstachtung, Bedürfnisse, Veränderung, Komfortzone, Atemmeditation, Selbstbewusstsein, Grenzen setzen no no no no 5f7b2021dda744a484f8be2b481a1b29 Folge 24 Powertalk In dieser Folge habe ich für dich einen Powertalk der dir ein paar Dinge ins Bewusstsein rufen darf. Viel Spaß beim hören der Folge :) 
Für Achtsamkeit und mehr Bewusstsein im Alltag empfehle ich dir meinen Kurs •NEW LIFE• https://elopage.com/s/FREESOULSPIRIT/new-life-deine-toolbox-fuer-ein-achtsames-leben Hier lernst du alles um dir selbstständig ein achtsames Leben zu gestalten.

]]> Mon, 16 Oct 2023 02:16:00 +0200 In dieser Folge habe ich für dich einen Powertalk der dir ein paar Dinge ins Bewusstsein rufen darf. Viel Spaß beim hören der Folge :) 
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]]> Folge 24 Powertalk Heute ist ein guter Tag 00:04:23 Stefanie Baldauf 24 full In dieser Folge habe ich für dich einen Powertalk der dir ein paar Dinge ins Bewusstsein rufen darf. Viel Spaß beim hören der Folge :) 
Für Achtsamkeit und mehr Bewusstsein im Alltag empfehle ich dir meinen Kurs •NEW LIFE• https://elopage.com/s/FREESOULSPIRIT/new-life-deine-toolbox-fuer-ein-achtsames-leben Hier lernst du alles um dir selbstständig ein achtsames Leben zu gestalten.

]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/e378d6a9/artwork-3000x3000.jpg?t=1728209279 Folge 24 Powertalk Bewusstsein, Leichtigkeit, Gedanken, Selbstliebe, Heilung, Wunschleben, Limitierungen, Glaubenssätze, Herzweg, Herzstimme, Selbstwert, Liebe, Freude, Powertalk, gut, leben no no no no f43109d705dc4baabffd9d02a54ac750 Folge 23 Von Problemen zu Lösungen In dieser Folge erzähle ich dir von meinen größten Schwierigkeiten, toxischen Beziehungen und meinem katastrophalen Gedankenkino das 24/7 im Programm lief und was für mich der Schlüssel war um alles zum Guten zu wenden und heute ein Leben zu leben das ich liebe und genieße.

Wenn du auch Achtsamkeit in dein Leben integrieren möchtest, dann buche dir meinen Online-Kurs 》NEW LIFE- deine Toolbox für ein achtsames Leben《. Ich freue mich wenn du den Weg der Achtsamkeit für dein Leben einschlägst und beginnst bewusst zu werden und in Verbindung mit dir und deinem Kern zu gehen.
Hier geht's zum Kurs:
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Falls du noch Fragen zum Kurs hast, dann schreib mir gern bei Instagram unter @steff_freesoulspirit oder per Mail an freesoulspirit.mentoring@gmail.com 

Viel Spaß bei der heutigen Folge :)]]> Mon, 09 Oct 2023 02:16:00 +0200 In dieser Folge erzähle ich dir von meinen größten Schwierigkeiten, toxischen Beziehungen und meinem katastrophalen Gedankenkino das 24/7 im Programm lief und was für mich der Schlüssel war um alles zum Guten zu wenden und heute ein Leben zu leben das ich liebe und genieße.

Wenn du auch Achtsamkeit in dein Leben integrieren möchtest, dann buche dir meinen Online-Kurs 》NEW LIFE- deine Toolbox für ein achtsames Leben《. Ich freue mich wenn du den Weg der Achtsamkeit für dein Leben einschlägst und beginnst bewusst zu werden und in Verbindung mit dir und deinem Kern zu gehen.
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Viel Spaß bei der heutigen Folge :)]]> Folge 23 Von Problemen zu Lösungen 00:14:36 Stefanie Baldauf 23 full In dieser Folge erzähle ich dir von meinen größten Schwierigkeiten, toxischen Beziehungen und meinem katastrophalen Gedankenkino das 24/7 im Programm lief und was für mich der Schlüssel war um alles zum Guten zu wenden und heute ein Leben zu leben das ich liebe und genieße.

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Viel Spaß bei der heutigen Folge :)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/837c18c8/artwork-3000x3000.jpg?t=1728209296 Folge 23 Von Problemen zu Lösungen Achtsamkeit, Bewusstsein, Selbstfürsorge, Meditationskurs, Leichtigkeit, Gedanken, Entspannung, Loslassen, Stress, Klarheit, Atem, Selbstliebe, Heilung, Nervensystem, Antistress, Balance, Wachstum, Wunschleben, Glaubenssätze, Bewertung, selbstwirksamkeit, Gedankenwelt, Mut, Schöpferbewusstsein no no no no 877058bde0f747c0b09a8020c7d50391 Folge 22 Feind oder Cheerleader? In dieser Folge geht es um die Gedanken die wir über uns selbst haben, über Feinde und Cheerleader und wunderschöne Liebesbriefe! Ich wünsche dir viel Spaß :)]]> Mon, 02 Oct 2023 02:16:00 +0200 In dieser Folge geht es um die Gedanken die wir über uns selbst haben, über Feinde und Cheerleader und wunderschöne Liebesbriefe! Ich wünsche dir viel Spaß :)]]> Folge 22 Feind oder Cheerleader? 00:15:54 Stefanie Baldauf 22 full In dieser Folge geht es um die Gedanken die wir über uns selbst haben, über Feinde und Cheerleader und wunderschöne Liebesbriefe! Ich wünsche dir viel Spaß :)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/2742e2ca/artwork-3000x3000.jpg?t=1728209317 Folge 22 Feind oder Cheerleader? Gedanken, Selbstwert, Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, Selbstliebe, Achtsamkeit, Gedankenwelt, Bewusstsein, Schöpferkraft, Vertrauen, Loslassen, Limitierungen, Wunschleben, Manifestation, Glaubenssätze, Bewertung, Entwicklung, Selbstachtung, Perfektionismus no no no no 84124adc801445beab39993d7bee5c1a Folge 21 Bist du dir deiner Gedanken bewusst? In dieser kurzen und knappen Folge möchte ich dich auf die Kraft deiner Gedanken aufmerksam machen. Sieh diese Folge als Erinnerung für dich, dir deine Gedankenwelt einmal genauer anzuschauen und dir darüber bewusst zu werden. Denn Du formst mit deinen Gedanken deine Realität. 
Ich wünsche Dir viel Spaß :)]]> Mon, 25 Sep 2023 02:16:00 +0200 In dieser kurzen und knappen Folge möchte ich dich auf die Kraft deiner Gedanken aufmerksam machen. Sieh diese Folge als Erinnerung für dich, dir deine Gedankenwelt einmal genauer anzuschauen und dir darüber bewusst zu werden. Denn Du formst mit deinen Gedanken deine Realität. 
Ich wünsche Dir viel Spaß :)]]> Folge 21 Bist du dir deiner Gedanken bewusst? 00:08:27 Stefanie Baldauf 21 full In dieser kurzen und knappen Folge möchte ich dich auf die Kraft deiner Gedanken aufmerksam machen. Sieh diese Folge als Erinnerung für dich, dir deine Gedankenwelt einmal genauer anzuschauen und dir darüber bewusst zu werden. Denn Du formst mit deinen Gedanken deine Realität. 
Ich wünsche Dir viel Spaß :)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/8f099031/artwork-3000x3000.jpg?t=1728209336 Folge 21 Bist du dir deiner Gedanken bewusst? Gedanken, Achtsamkeit, Bewusstsein, Nervensystem, Wunschleben, Transformation, glücklich, Glück, Veränderung, Schöpferkraft, Schöpferbewusstsein no no no no bae3cdaa10424d829d5c98cebfe34c48 Folge 20 Komfortzone VS. Herz In dieser Folge erfährst du warum du lieber auf dein Herz hören solltest als auf deine Komfortzone. Ich wünsche dir viel Spaß :)]]> Mon, 18 Sep 2023 02:16:00 +0200 In dieser Folge erfährst du warum du lieber auf dein Herz hören solltest als auf deine Komfortzone. Ich wünsche dir viel Spaß :)]]> Folge 20 Komfortzone VS. Herz 00:24:23 Stefanie Baldauf 20 full In dieser Folge erfährst du warum du lieber auf dein Herz hören solltest als auf deine Komfortzone. Ich wünsche dir viel Spaß :)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/67a31ecf/artwork-3000x3000.jpg?t=1728209352 Folge 20 Komfortzone VS. Herz Herzstimme, innere Stimme, Herzweg, Herzenswunsch, Komfortzone, unsicher, Sicherheit, Selbstvertrauen, selbstwirksamkeit, glücklich, Glück, Erfolg, sicher, Freiheit, Veränderung, Selbstliebe, Vertrauen, Herz, Wunschleben no no no no ba92904294574dedb9794e97c16e4de0 Folge 19 Was soll ich denn im Wald? In dieser Folge erfährst du warum du öfter Zeit im Wald verbringen solltest, welche Wirkung der Wald auf uns hat und wie Waldbaden funktioniert. Ich wünsche dir viel Spaß :)]]> Mon, 11 Sep 2023 02:16:00 +0200 In dieser Folge erfährst du warum du öfter Zeit im Wald verbringen solltest, welche Wirkung der Wald auf uns hat und wie Waldbaden funktioniert. Ich wünsche dir viel Spaß :)]]> Folge 19 Was soll ich denn im Wald? 00:18:28 Stefanie Baldauf 19 full In dieser Folge erfährst du warum du öfter Zeit im Wald verbringen solltest, welche Wirkung der Wald auf uns hat und wie Waldbaden funktioniert. Ich wünsche dir viel Spaß :)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/6015f3fb/artwork-3000x3000.jpg?t=1728209368 Folge 19 Was soll ich denn im Wald? Bewusstsein, Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Ruhe, Atem, Stress, Klarheit, Gedanken, Heilung, Antistress, Nervensystem, Balance, Wald, Waldbaden, Natur no no no no f1f67aea49e548eebf2fae545630c628 Folge 18 Waldmeditation In dieser Folge nehme ich dich mit auf einen Spaziergang und wir machen eine Waldmeditation. Diese Meditation unterstützt dich dabei deinen eigenen Weg zu gehen, lässt dich Kraft sammeln und ermutigt dich in deine eigene Entwicklung zu vertrauen. 
Ich wünsche dir viel Spaß :)


Aufnahme Waldgeräusche lizenziert unter Creative Commons Attribution 4.0 licence.
https://freesound.org/s/641850/
]]> Mon, 04 Sep 2023 02:16:00 +0200 In dieser Folge nehme ich dich mit auf einen Spaziergang und wir machen eine Waldmeditation. Diese Meditation unterstützt dich dabei deinen eigenen Weg zu gehen, lässt dich Kraft sammeln und ermutigt dich in deine eigene Entwicklung zu vertrauen. 
Ich wünsche dir viel Spaß :)


Aufnahme Waldgeräusche lizenziert unter Creative Commons Attribution 4.0 licence.
https://freesound.org/s/641850/
]]> Folge 18 Waldmeditation 00:16:32 Stefanie Baldauf 18 full In dieser Folge nehme ich dich mit auf einen Spaziergang und wir machen eine Waldmeditation. Diese Meditation unterstützt dich dabei deinen eigenen Weg zu gehen, lässt dich Kraft sammeln und ermutigt dich in deine eigene Entwicklung zu vertrauen. 
Ich wünsche dir viel Spaß :)


Aufnahme Waldgeräusche lizenziert unter Creative Commons Attribution 4.0 licence.
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/8526b973/artwork-3000x3000.jpg?t=1728209385 Folge 18 Waldmeditation Wald, Meditation, Entspannung, Bewusstsein, Ruhe, Atem, Leichtigkeit, Stress, innere Stärke, Klarheit, Atmung, Vertrauen, Phantasiereise, Transformation, Entwicklung, Wachstum, Schmetterling, Kraftbotschaft, Erdung, Natur no no no no 852539b1da3241a89e0a93942a9fd307 Folge 17 Lavendel als Heilpflanze In der heutigen Folge geht es um eine meiner Lieblingspflanzen. Ich erzähle dir was der Lavendel alles kann und wie und wozu du dieses Allroundtalent einsetzen kannst. Der darf eigentlich in keinem Haushalt fehlen! Ich wünsche dir viel Spaß :)]]> Mon, 28 Aug 2023 02:16:00 +0200 In der heutigen Folge geht es um eine meiner Lieblingspflanzen. Ich erzähle dir was der Lavendel alles kann und wie und wozu du dieses Allroundtalent einsetzen kannst. Der darf eigentlich in keinem Haushalt fehlen! Ich wünsche dir viel Spaß :)]]> Folge 17 Lavendel als Heilpflanze 00:09:22 Stefanie Baldauf 17 full In der heutigen Folge geht es um eine meiner Lieblingspflanzen. Ich erzähle dir was der Lavendel alles kann und wie und wozu du dieses Allroundtalent einsetzen kannst. Der darf eigentlich in keinem Haushalt fehlen! Ich wünsche dir viel Spaß :)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/5ed38531/artwork-3000x3000.jpg?t=1728209401 Folge 17 Lavendel als Heilpflanze Bewusstsein, Selbstfürsorge, Tools, Stress, Unsicherheit, Antistress, innere Stärke, Lavendel, Ausgleich, ätherische Öle, Schlaf, Balance, Achtsamkeit, Heilung no no no no e4aba5f2c8c04774a2dfdd8950cb06e7 Folge 16 Lavendelmeditation In der heutigen Folge lade ich dich zur Meditation ein und wir machen eine kleine Reise zum Lavendelfeld um wieder ins Gleichgewicht und zu unseren inneren Ruhe zu finden. Ich wünsche dir viel Spaß :)]]> Mon, 21 Aug 2023 02:16:00 +0200 In der heutigen Folge lade ich dich zur Meditation ein und wir machen eine kleine Reise zum Lavendelfeld um wieder ins Gleichgewicht und zu unseren inneren Ruhe zu finden. Ich wünsche dir viel Spaß :)]]> Folge 16 Lavendelmeditation Balance und innerer Frieden im Lavendelfeld 00:09:52 Stefanie Baldauf 16 full In der heutigen Folge lade ich dich zur Meditation ein und wir machen eine kleine Reise zum Lavendelfeld um wieder ins Gleichgewicht und zu unseren inneren Ruhe zu finden. Ich wünsche dir viel Spaß :)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/31b145b7/artwork-3000x3000.jpg?t=1728209419 Folge 16 Lavendelmeditation Entspannung, Meditation, Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Bewusstsein, Leichtigkeit, Ruhe, Vertrauen, Selbstliebe, Atmung, Nervensystem, innere Stärke, Antistress, Balance, Ausgleich, Lavendel, Phantasiereise no no no no 8d497aaa094e4eaa9f892fb0b26d8eae Folge 15 Klarheit und innere Freiheit durch Journaling In der heutigen Folge geht es um eines meiner Lieblingstools. Ich erkläre dir was man zum journaling braucht, wie du startest und warum es funktioniert und gebe dir wenige Journalimpulse mit auf den Weg. Ich wünsche dir viel Spaß :)]]> Mon, 14 Aug 2023 02:16:00 +0200 In der heutigen Folge geht es um eines meiner Lieblingstools. Ich erkläre dir was man zum journaling braucht, wie du startest und warum es funktioniert und gebe dir wenige Journalimpulse mit auf den Weg. Ich wünsche dir viel Spaß :)]]> Folge 15 Klarheit und innere Freiheit durch Journaling 00:13:34 Stefanie Baldauf 15 full In der heutigen Folge geht es um eines meiner Lieblingstools. Ich erkläre dir was man zum journaling braucht, wie du startest und warum es funktioniert und gebe dir wenige Journalimpulse mit auf den Weg. Ich wünsche dir viel Spaß :)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/26096743/artwork-3000x3000.jpg?t=1728209446 Folge 15 Klarheit und innere Freiheit durch Journaling Journal, journaling, schreiben, Gefühl, Gefühlswelt, Gedanken, Freiheit, Klarheit, Bewusstsein, Ehrlichkeit, Selbstfürsorge, Selbstliebe, Manifestation, Achtsamkeit , Bedürfnisse, Tipps, Vertrauen, Spiritualität, Techniken, fühlen, , Kreativität, Tools, Stress, Nervensystem, Blockade, Wachstum, Heilung, Limitierungen no no no no 8c809ffe05d343ae87c870476b5cc246 Folge 14 Hilfe, ich fühle! Was soll ich damit? In der heutigen Folge geht's um Gefühle. Und wie wir damit umgehen können wenn sie uns herausfordern. Wie wir sie annehmen, fühlen und loslassen können. Ich wünsche dir viel Spaß beim hören :).]]> Mon, 07 Aug 2023 02:16:00 +0200 In der heutigen Folge geht's um Gefühle. Und wie wir damit umgehen können wenn sie uns herausfordern. Wie wir sie annehmen, fühlen und loslassen können. Ich wünsche dir viel Spaß beim hören :).]]> Folge 14 Hilfe, ich fühle! Was soll ich damit? 00:19:39 Stefanie Baldauf 14 full In der heutigen Folge geht's um Gefühle. Und wie wir damit umgehen können wenn sie uns herausfordern. Wie wir sie annehmen, fühlen und loslassen können. Ich wünsche dir viel Spaß beim hören :).]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/6095578f/artwork-3000x3000.jpg?t=1728209467 Folge 14 Hilfe, ich fühle! Was soll ich damit? Gefühle, fühlen, Techniken, Tools, Kreativität, Wut, Trauer, Angst, Freude, Emotionen, Emotion, Leichtigkeit, Selbstfürsorge, Mut, Loslassen, Vertrauen, Bewusstsein no no no no c34fa288332c4c0686588d51e73abd2b Folge 13 Hör auf es allen recht zu machen Es immer allen recht machen, nur nicht sich selbst, ist nicht wofür du hier bist. In der heutigen Folge geht's um Peoplepleasing, was das ist, wie man damit umgehen und es verändern kann damit du in deine Kraft kommen und achtsam mit deinen Bedürfnissen und Werten im Einklang leben kannst. Ich wünsche dir viel Spaß beim anhören dieser Podcastfolge :).]]> Mon, 31 Jul 2023 02:16:00 +0200 Es immer allen recht machen, nur nicht sich selbst, ist nicht wofür du hier bist. In der heutigen Folge geht's um Peoplepleasing, was das ist, wie man damit umgehen und es verändern kann damit du in deine Kraft kommen und achtsam mit deinen Bedürfnissen und Werten im Einklang leben kannst. Ich wünsche dir viel Spaß beim anhören dieser Podcastfolge :).]]> Folge 13 Hör auf es allen recht zu machen Schluss mit Peoplepleasing 00:21:34 Stefanie Baldauf 13 full Es immer allen recht machen, nur nicht sich selbst, ist nicht wofür du hier bist. In der heutigen Folge geht's um Peoplepleasing, was das ist, wie man damit umgehen und es verändern kann damit du in deine Kraft kommen und achtsam mit deinen Bedürfnissen und Werten im Einklang leben kannst. Ich wünsche dir viel Spaß beim anhören dieser Podcastfolge :).]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/31771236/artwork-3000x3000.jpg?t=1728209485 Folge 13 Hör auf es allen recht zu machen Achtsamkeit, Peoplepleaser, Peoplepleasing, Bedürfnisse, Grenzen, Grenzen setzen, Bewusstsein, Selbstliebe, Anerkennung, Freiheit, Selbstachtung, Tipps, Gedanken, Beziehung, Partnerschaft, Unsicherheit no no no no 32565eaec6404a95a0e9cc8d4aad487e Folge 12 Wunschkonzert Heute habe ich einfach ein paar Wünsche für dich. Viel Spaß beim hören der Folge :)]]> Mon, 24 Jul 2023 02:16:00 +0200 Heute habe ich einfach ein paar Wünsche für dich. Viel Spaß beim hören der Folge :)]]> Folge 12 Wunschkonzert 00:07:27 Stefanie Baldauf 12 full Heute habe ich einfach ein paar Wünsche für dich. Viel Spaß beim hören der Folge :)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/34edc0a1/artwork-3000x3000.jpg?t=1728209504 Folge 12 Wunschkonzert Achtsamkeit, Wünsche, Loslassen, Liebe, Heilung, Wachstum, Blockade, Leichtigkeit, Bewusstsein no no no no e53efb5253274690a6a09f3927e2f08e Folge 11 5 Tipps in stressigen Zeiten für ein entspanntes Nervensystem Jeder kennt Stress, Anspannung und ein Nervensystem das am zittern und ausflippen ist. Doch wie können wir uns in solchen Phasen schnell und einfach unterstützen? In dieser Folge teile ich 5 Tipps mit dir die sich schnell und einfach umsetzen lassen und dich wieder mit dir verbinden und aus der Stressspirale rausbringen.  
Ich wünsch  Dir viel Spaß :)]]> Mon, 17 Jul 2023 02:16:00 +0200 Jeder kennt Stress, Anspannung und ein Nervensystem das am zittern und ausflippen ist. Doch wie können wir uns in solchen Phasen schnell und einfach unterstützen? In dieser Folge teile ich 5 Tipps mit dir die sich schnell und einfach umsetzen lassen und dich wieder mit dir verbinden und aus der Stressspirale rausbringen.  
Ich wünsch  Dir viel Spaß :)]]> Folge 11 5 Tipps in stressigen Zeiten für ein entspanntes Nervensystem 00:17:00 Stefanie Baldauf 11 full Jeder kennt Stress, Anspannung und ein Nervensystem das am zittern und ausflippen ist. Doch wie können wir uns in solchen Phasen schnell und einfach unterstützen? In dieser Folge teile ich 5 Tipps mit dir die sich schnell und einfach umsetzen lassen und dich wieder mit dir verbinden und aus der Stressspirale rausbringen.  
Ich wünsch  Dir viel Spaß :)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/4d2184d9/artwork-3000x3000.jpg?t=1728209534 Folge 11 5 Tipps in stressigen Zeiten für ein entspanntes Nervensystem Selbstfürsorge, Entspannung, Stress, Nervensystem, ätherische Öle, Beruhigung, Atmung, Bewusstsein, Antistress, Tipps, Tapping, Yoga no no no no bcd9f6dab8a847fea6ab5c859e288be0 Folge 10 Chaos in mir und die Konfrontation mit alten Wunden Diese Folge ist sehr persönlich. Ich nehme dich mit in meine Achterbahn der letzten Wochen und spreche über limitierende Glaubenssätze, alte Wunden, Trauma und wie sich das in meiner Beziehung gespiegelt hat. Die Folge ist total spontan entstanden deswegen bitte ich mir nachzusehen das der Ton hier nicht optimal ist, also sorry dafür aber in dem Moment aus dem Herzen zu sprechen war mir wichtiger als die Tonqualität. Ich wünsche dir trotzdem viel Spaß bei der Folge :)]]> Mon, 10 Jul 2023 02:16:00 +0200 Diese Folge ist sehr persönlich. Ich nehme dich mit in meine Achterbahn der letzten Wochen und spreche über limitierende Glaubenssätze, alte Wunden, Trauma und wie sich das in meiner Beziehung gespiegelt hat. Die Folge ist total spontan entstanden deswegen bitte ich mir nachzusehen das der Ton hier nicht optimal ist, also sorry dafür aber in dem Moment aus dem Herzen zu sprechen war mir wichtiger als die Tonqualität. Ich wünsche dir trotzdem viel Spaß bei der Folge :)]]> Folge 10 Chaos in mir und die Konfrontation mit alten Wunden 00:20:48 Stefanie Baldauf 10 full Diese Folge ist sehr persönlich. Ich nehme dich mit in meine Achterbahn der letzten Wochen und spreche über limitierende Glaubenssätze, alte Wunden, Trauma und wie sich das in meiner Beziehung gespiegelt hat. Die Folge ist total spontan entstanden deswegen bitte ich mir nachzusehen das der Ton hier nicht optimal ist, also sorry dafür aber in dem Moment aus dem Herzen zu sprechen war mir wichtiger als die Tonqualität. Ich wünsche dir trotzdem viel Spaß bei der Folge :)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/56f9c109/artwork-3000x3000.jpg?t=1728209550 Folge 10 Chaos in mir und die Konfrontation mit alten Wunden Glaubenssätze, Chaos, Beziehung, Limitierungen, Partnerschaft, Bewusstsein, Bewertung, Unsicherheit no no no no 8b59df1e37ad43b581df271c07cd8aed Folge 9 Meditation für ein entspanntes Einschlafen Tag 7 und letzter Tag des Meditationskurses. Diese Meditation hilft dir Abends zur Ruhe zu kommen und entspannt in den Schlaf zu finden. Ich wünsche dir viel Spaß und eine erholsame Nacht :)]]> Sun, 09 Jul 2023 02:16:00 +0200 Tag 7 und letzter Tag des Meditationskurses. Diese Meditation hilft dir Abends zur Ruhe zu kommen und entspannt in den Schlaf zu finden. Ich wünsche dir viel Spaß und eine erholsame Nacht :)]]> Folge 9 Meditation für ein entspanntes Einschlafen 00:10:24 Stefanie Baldauf 9 full Tag 7 und letzter Tag des Meditationskurses. Diese Meditation hilft dir Abends zur Ruhe zu kommen und entspannt in den Schlaf zu finden. Ich wünsche dir viel Spaß und eine erholsame Nacht :)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/95c08592/artwork-3000x3000.jpg?t=1728209567 Folge 9 Meditation für ein entspanntes Einschlafen Meditation, Meditationskurs, Achtsamkeit, Ruhe, Entspannung, einschlafen, Schlaf, Nacht no no no no 20012d4a636e4155b3278b01e768973b Folge 8 Meditation für Kraft und innere Stärke Tag 6 des Meditationskurses. Diese Meditation verbindet dich mit deiner Kraft und inneren Stärke. Ich wünsche dir viel Spaß :).]]> Sat, 08 Jul 2023 02:16:00 +0200 Tag 6 des Meditationskurses. Diese Meditation verbindet dich mit deiner Kraft und inneren Stärke. Ich wünsche dir viel Spaß :).]]> Folge 8 Meditation für Kraft und innere Stärke Kraftmeditation 00:09:09 Stefanie Baldauf 8 full Tag 6 des Meditationskurses. Diese Meditation verbindet dich mit deiner Kraft und inneren Stärke. Ich wünsche dir viel Spaß :).]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/005fe976/artwork-3000x3000.jpg?t=1728209584 Folge 8 Meditation für Kraft und innere Stärke Meditation, Meditationskurs, Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Klarheit, Kraft, innere Stärke, Stärke no no no no fa8496cb96914242aa1012bb9b126e3e Folge 7 Meditation zum Loslassen Tag 5 des Meditationskurses. Heute lassen wir in der Meditation los und werfen Anhaftungen von uns. Ich wünsche dir viel Spaß :)]]> Fri, 07 Jul 2023 02:16:00 +0200 Tag 5 des Meditationskurses. Heute lassen wir in der Meditation los und werfen Anhaftungen von uns. Ich wünsche dir viel Spaß :)]]> Folge 7 Meditation zum Loslassen Loslassmeditation 00:15:35 Stefanie Baldauf 7 full Tag 5 des Meditationskurses. Heute lassen wir in der Meditation los und werfen Anhaftungen von uns. Ich wünsche dir viel Spaß :)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/c13e9c09/artwork-3000x3000.jpg?t=1728209603 Folge 7 Meditation zum Loslassen Meditation, Meditationskurs, Achtsamkeit, Loslassen, Selbstfürsorge, Ruhe, Leichtigkeit no no no no 48a1593848a64f40b64adac0c3a8614d Folge 6 Meditation für deine Entspannung Tag 4 des Meditationskurses. Hier darfst du dich vollkommen entspannen, ich leite dich nämlich durch eine Entspannungsmeditation. Ich wünsche dir dabei viel Spaß :).]]> Thu, 06 Jul 2023 02:16:00 +0200 Tag 4 des Meditationskurses. Hier darfst du dich vollkommen entspannen, ich leite dich nämlich durch eine Entspannungsmeditation. Ich wünsche dir dabei viel Spaß :).]]> Folge 6 Meditation für deine Entspannung 00:10:29 Stefanie Baldauf 6 full Tag 4 des Meditationskurses. Hier darfst du dich vollkommen entspannen, ich leite dich nämlich durch eine Entspannungsmeditation. Ich wünsche dir dabei viel Spaß :).]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/2e4773bd/artwork-3000x3000.jpg?t=1728209629 Folge 6 Meditation für deine Entspannung Meditation, Meditationskurs, Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Ruhe, Entspannung, Leichtigkeit no no no no 042d01340a784d76af968178d31b0bbf Folge 5 Meditation für einen achtsamen Morgen Tag 3 des Meditationskurses. Hier gibt es eine Meditation die dich achtsam in deinen Tag starten lässt. Ich wünsche dir viel Spaß und einen zauberhaften Morgen :)]]> Wed, 05 Jul 2023 02:16:00 +0200 Tag 3 des Meditationskurses. Hier gibt es eine Meditation die dich achtsam in deinen Tag starten lässt. Ich wünsche dir viel Spaß und einen zauberhaften Morgen :)]]> Folge 5 Meditation für einen achtsamen Morgen Morgenmeditation für einen achtsamen Start in den Tag 00:11:13 Stefanie Baldauf 5 full Tag 3 des Meditationskurses. Hier gibt es eine Meditation die dich achtsam in deinen Tag starten lässt. Ich wünsche dir viel Spaß und einen zauberhaften Morgen :)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/7252af1a/artwork-3000x3000.jpg?t=1728209645 Folge 5 Meditation für einen achtsamen Morgen Meditation, Meditationskurs, Achtsamkeit, Atem, Loslassen, Selbstfürsorge, Morgen, Morgenmeditation no no no no b370188f4bb24e5891de68ba5b4f6327 Folge 4 Meditation "Lade Leichtigkeit ein" Tag 2 des Meditationskurses. Heute laden wir die Leichtigkeit ein. Viel Spaß bei deiner Meditation. ]]> Tue, 04 Jul 2023 02:17:00 +0200 Tag 2 des Meditationskurses. Heute laden wir die Leichtigkeit ein. Viel Spaß bei deiner Meditation. ]]> Folge 4 Meditation "Lade Leichtigkeit ein" 00:12:36 Stefanie Baldauf 4 full Tag 2 des Meditationskurses. Heute laden wir die Leichtigkeit ein. Viel Spaß bei deiner Meditation. ]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/6ff289a9/artwork-3000x3000.jpg?t=1728209659 Folge 4 Meditation "Lade Leichtigkeit ein" Meditation, Leichtigkeit, Meditationskurs, Achtsamkeit, Atem, Ruhe, Loslassen no no no no 180bbadeb0774b11abb0f295f455f159 Folge 3 der Umgang mit Gedanken Jeden Tag rattern tausende Gedanken durch unseren Kopf... wie gehen wir während der Meditation am besten damit um und was machen wir dort mit unseren Gedanken?
In dieser Folge spreche ich genau über dieses Thema. ]]> Tue, 04 Jul 2023 02:16:00 +0200 Jeden Tag rattern tausende Gedanken durch unseren Kopf... wie gehen wir während der Meditation am besten damit um und was machen wir dort mit unseren Gedanken?
In dieser Folge spreche ich genau über dieses Thema. ]]> Folge 3 der Umgang mit Gedanken 00:07:52 Stefanie Baldauf 3 full Jeden Tag rattern tausende Gedanken durch unseren Kopf... wie gehen wir während der Meditation am besten damit um und was machen wir dort mit unseren Gedanken?
In dieser Folge spreche ich genau über dieses Thema. ]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/a7c55bf3/artwork-3000x3000.jpg?t=1728209674 Folge 3 der Umgang mit Gedanken Meditation, Gedanken, Meditationskurs, Achtsamkeit, Perfektionismus no no no no a35f823ffe0f42be98a9555d83fa9dfb Folge 2 Atemmeditation Der Meditationskurs startet mit einer Atemmeditation, finde also eine bequeme aufrechte Sitzhaltung und wir legen sofort los :). Viel Spaß bei deiner Meditation. ]]> Sat, 01 Jul 2023 09:00:00 +0200 Der Meditationskurs startet mit einer Atemmeditation, finde also eine bequeme aufrechte Sitzhaltung und wir legen sofort los :). Viel Spaß bei deiner Meditation. ]]> Folge 2 Atemmeditation Meditationskurs Atemmeditation 00:09:12 Stefanie Baldauf 2 full Der Meditationskurs startet mit einer Atemmeditation, finde also eine bequeme aufrechte Sitzhaltung und wir legen sofort los :). Viel Spaß bei deiner Meditation. ]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/973801d8/artwork-3000x3000.png?t=1688195614 Folge 2 Atemmeditation Atemmeditation, Meditation, Kurs, Meditationskurs, Ruhe, Entspannung, Klarheit, Atem, Atmung no no no no 7a3b43c3760d48beafae6895fbeeb443 Folge 1 Herzlich Willkommen Sat, 01 Jul 2023 08:16:00 +0200 Folge 1 Herzlich Willkommen Herzlichen Willkommen zur ersten Folge von FREESOULSPIRIT <3 00:12:13 Stefanie Baldauf 1 full https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/2cadcee9/episode/240bd553/artwork-3000x3000.png?t=1688195631 Folge 1 Herzlich Willkommen Erste Folge, Achtsamkeit, Spiritualität, Selbstfürsorge, Meditation no no no no