en de Freischwimmer im Kopf - Befreie Dein wahres Selbst In diesem Podcast geht es um die liebevolle Auseinandersetzung mit unseren “negativen” Gefühlen, vor allen den Ängsten, und Gedanken. Nur wenn wir die Bedeutung dieser abgelehnten Anteile verstehen und annehmen, können wir unser wahres Selbst leben und Freiheit und Glück in Fülle geniessen.Er richtet sich an alle Menschen, die sich auf die innere Reise zu sich selbst gemacht haben und bereit sind, sich ihren Ängsten zu stellen und den nächsten Schritt zu wagen. Michael Jahn blickt auf eine über 15-jährige Erfahrung in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung und Selbsterfahrung zurück. Er hat Dutzende Workshops, Seminare und Retreats auf der ganzen Welt besucht und nimmt dich mit auf die wohl wichtigste Reise deines Lebens. https://letscast.fm/sites/freischwimmer-im-kopf-befreie-dein-wahres-selbst-5f24b32b Fri, 10 Apr 2026 22:35:26 +0200 Michael Jahn yes https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/7c58a521/artwork-3000x3000.jpg?t=1688545253 Freischwimmer im Kopf - Befreie Dein wahres Selbst https://letscast.fm/sites/freischwimmer-im-kopf-befreie-dein-wahres-selbst-5f24b32b Michael Jahn LetsCast.fm (https://letscast.fm) Freischwimmer im Kopf - Befreie Dein wahres Selbst Michael Jahn episodic https://letscast.fm/podcasts/freischwimmer-im-kopf-befreie-dein-wahres-selbst-5f24b32b/feed Michael Jahn michael.jahn2@freenet.de no no no Michael Jahn In diesem Podcast geht es um die liebevolle Auseinandersetzung mit unseren “negativen” Gefühlen, vor allen den Ängsten, und Gedanken. Nur wenn wir die Bedeutung dieser abgelehnten Anteile verstehen und annehmen, können wir unser wahres Selbst leben und Freiheit und Glück in Fülle geniessen.Er richtet sich an alle Menschen, die sich auf die innere Reise zu sich selbst gemacht haben und bereit sind, sich ihren Ängsten zu stellen und den nächsten Schritt zu wagen. Michael Jahn blickt auf eine über 15-jährige Erfahrung in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung und Selbsterfahrung zurück. Er hat Dutzende Workshops, Seminare und Retreats auf der ganzen Welt besucht und nimmt dich mit auf die wohl wichtigste Reise deines Lebens. no no 99376e75e36e4e20965a347832975858 049: Loslassen. Annehmen. Leben: Warum der Körper uns nicht austrickst – mit Michael Schmid In dieser Folge spreche ich mit Michael Schmid, dem Gründer von EMBODIED, über die wahre Ursache von emotionalem Gewicht – und warum die Lösung nicht im Kopf, sondern im Körper liegt.
Michael zeigt, wie alte Muster, Stressreaktionen und gespeicherte Emotionen unser Essverhalten beeinflussen und warum „Durchhalten“ oder „Diäten“ den Kern des Themas nicht berühren.


Wir sprechen darüber:
  • warum der Körper niemals gegen uns arbeitet

  • wie Loslassen wirklich funktioniert

  • welchen Weg sein Nervensystem gewählt hat um in der Kindheit mit Stress umzugehen

  • und warum Heilung erst dann beginnt, wenn wir aufhören, gegen uns selbst zu kämpfen

Eine Folge für alle, die verstehen wollen, warum Veränderung scheitert – und wie sie gelingen kann, wenn wir uns wieder mit unserem Körper verbinden.

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[Schreibe mir eine Mail](mailto:podcast@freischwimmer-im-kopf.de?subject=Feedback) oder hier, falls der Link in der App nicht klickbar ist: podcast@freischwimmer-im-kopf.de

Kontaktmöglichkeiten von Michael Schmid:

E-Mail: michael@embodied.de








]]> Fri, 26 Dec 2025 06:00:00 +0100 In dieser Folge spreche ich mit Michael Schmid, dem Gründer von EMBODIED, über die wahre Ursache von emotionalem Gewicht – und warum die Lösung nicht im Kopf, sondern im Körper liegt.
Michael zeigt, wie alte Muster, Stressreaktionen und gespeicherte Emotionen unser Essverhalten beeinflussen und warum „Durchhalten“ oder „Diäten“ den Kern des Themas nicht berühren.


Wir sprechen darüber:
  • warum der Körper niemals gegen uns arbeitet

  • wie Loslassen wirklich funktioniert

  • welchen Weg sein Nervensystem gewählt hat um in der Kindheit mit Stress umzugehen

  • und warum Heilung erst dann beginnt, wenn wir aufhören, gegen uns selbst zu kämpfen

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Michael zeigt, wie alte Muster, Stressreaktionen und gespeicherte Emotionen unser Essverhalten beeinflussen und warum „Durchhalten“ oder „Diäten“ den Kern des Themas nicht berühren.


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  • warum der Körper niemals gegen uns arbeitet

  • wie Loslassen wirklich funktioniert

  • welchen Weg sein Nervensystem gewählt hat um in der Kindheit mit Stress umzugehen

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/7c58a521/episode/fe538cb8/artwork-3000x3000.jpeg?t=1766665165 049: Loslassen. Annehmen. Leben: Warum der Körper uns nicht austrickst – mit Michael Schmid https://letscast.fm/sites/freischwimmer-im-kopf-befreie-dein-wahres-selbst-5f24b32b/episode/049-loslassen-annehmen-leben-warum-der-koerper-uns-nicht-austrickst-mit-michael-schmid no no no no 72a2599ca1d34d32a15659cc28f4c1da 048: Tierbegegnungen, die das Herz berühren – Birgit Peters über wilde Momente und leise Lektionen Ich liebe Tiere und ich liebe Geschichten. Deshalb habe ich mich so sehr auf diese Folge mit Birgit Peters gefreut. Sie ist eine Naturfilmerin mit jahrzehntelanger Erfahrung und hat für viele große Sender und Sendungen gearbeitet. 

Ich hatte Gänsehaut bei den Erzählungen ihrer Begegnungen mit den Tieren und bin immer noch tief berührt von den traurigen Situationen, deren Zeuge sie wurde. Kommt mir mir mit auf eine Reise durch unberührte Natur und lauscht Birgit, die viel von den Tieren gelernt hat und ihre Weisheiten mit uns teilt.  


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]]> Fri, 14 Nov 2025 06:00:00 +0100 Ich liebe Tiere und ich liebe Geschichten. Deshalb habe ich mich so sehr auf diese Folge mit Birgit Peters gefreut. Sie ist eine Naturfilmerin mit jahrzehntelanger Erfahrung und hat für viele große Sender und Sendungen gearbeitet. 

Ich hatte Gänsehaut bei den Erzählungen ihrer Begegnungen mit den Tieren und bin immer noch tief berührt von den traurigen Situationen, deren Zeuge sie wurde. Kommt mir mir mit auf eine Reise durch unberührte Natur und lauscht Birgit, die viel von den Tieren gelernt hat und ihre Weisheiten mit uns teilt.  


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Ich hatte Gänsehaut bei den Erzählungen ihrer Begegnungen mit den Tieren und bin immer noch tief berührt von den traurigen Situationen, deren Zeuge sie wurde. Kommt mir mir mit auf eine Reise durch unberührte Natur und lauscht Birgit, die viel von den Tieren gelernt hat und ihre Weisheiten mit uns teilt.  


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Zitat vom Dalai Lama

Wenn du dich aufrichtig für das Glück der anderen freust, dann wächst dein eigenes Glück um ein Vielfaches


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]]> Fri, 17 Oct 2025 06:00:00 +0200 In dieser Folge erfahrt ihr, warum die Mitfreude bei uns keinen hohen Stellenwert hat, sie in einigen Situationen sogar als krank angesehen wird. Ihr erfahrt aber auch, warum die Mitfreude so wichtig ist für ein glückliches Leben und wie ihr sie durch ganz einfache Übungen mehr in eurem Leben etablieren könnt. 

Zitat vom Dalai Lama

Wenn du dich aufrichtig für das Glück der anderen freust, dann wächst dein eigenes Glück um ein Vielfaches


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Zitat vom Dalai Lama

Wenn du dich aufrichtig für das Glück der anderen freust, dann wächst dein eigenes Glück um ein Vielfaches


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]]> no no no no 3d664615c7b243e1be8665339b6895e2 046: Selbstwert vs. Selbstvertrauen - Das eine ist nice to have, das andere essentiell Menschen mit einem hohen Selbstwert haben keine Ängste oder Depressionen. Auch Eifersucht, Perfektionismus oder ständige Streitereien sind ihnen fremd. Der Selbstwert ist das Kraftwerk unserer Seele. 

In dieser Folge gehe ich auf die Unterschiede zwischen Selbstwert und Selbstvertrauen ein, was die Ursache für einen geringen Selbstwert ist und vor allem, wie wir unseren Selbstwert erhöhen können, um so ein zufriedenes und glückliches Leben zu führen. 


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]]> Fri, 12 Sep 2025 06:00:00 +0200 Menschen mit einem hohen Selbstwert haben keine Ängste oder Depressionen. Auch Eifersucht, Perfektionismus oder ständige Streitereien sind ihnen fremd. Der Selbstwert ist das Kraftwerk unserer Seele. 

In dieser Folge gehe ich auf die Unterschiede zwischen Selbstwert und Selbstvertrauen ein, was die Ursache für einen geringen Selbstwert ist und vor allem, wie wir unseren Selbstwert erhöhen können, um so ein zufriedenes und glückliches Leben zu führen. 


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]]> https://letscast.fm/sites/freischwimmer-im-kopf-befreie-dein-wahres-selbst-5f24b32b/episode/046-selbstwert-vs-selbstvertrauen-das-eine-ist-nice-to-have-das-andere-essentiell 046: Selbstwert vs. Selbstvertrauen - Das eine ist nice to have, das andere essentiell Wir haben alle einen zu geringen Selbstwert und das führt zu Ängsten und Beziehungsproblemen. 00:20:27 Michael Jahn 46 full Menschen mit einem hohen Selbstwert haben keine Ängste oder Depressionen. Auch Eifersucht, Perfektionismus oder ständige Streitereien sind ihnen fremd. Der Selbstwert ist das Kraftwerk unserer Seele. 

In dieser Folge gehe ich auf die Unterschiede zwischen Selbstwert und Selbstvertrauen ein, was die Ursache für einen geringen Selbstwert ist und vor allem, wie wir unseren Selbstwert erhöhen können, um so ein zufriedenes und glückliches Leben zu führen. 


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]]> no no no no 3ef14dda185b48ae9c6d8dce97108eef 045: Vom Pflegekind zum Kicker-Weltmeister: Warum Aufgeben nie eine Option war – Oktay Manns Weg Oktay ist ein unglaublich lebensfroher und leidenschaftlicher Mensch. Das Leben hat ihn sehr viel Demut gelernt und immer an seinem Traum festzuhalten. Doch das war nicht immer so. 

Welche Situationen haben zu einem Umdenken geführt und welchen Personen ist er zu tiefem Dank verpflichtet. Darüber rede ich heute mit Oktay Mann, dem Kicker Weltmeister, Wetten Dass Teilnehmer und Mindset-Monster höchstpersönlich. 


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]]> Fri, 15 Aug 2025 06:00:00 +0200 Oktay ist ein unglaublich lebensfroher und leidenschaftlicher Mensch. Das Leben hat ihn sehr viel Demut gelernt und immer an seinem Traum festzuhalten. Doch das war nicht immer so. 

Welche Situationen haben zu einem Umdenken geführt und welchen Personen ist er zu tiefem Dank verpflichtet. Darüber rede ich heute mit Oktay Mann, dem Kicker Weltmeister, Wetten Dass Teilnehmer und Mindset-Monster höchstpersönlich. 


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Welche Situationen haben zu einem Umdenken geführt und welchen Personen ist er zu tiefem Dank verpflichtet. Darüber rede ich heute mit Oktay Mann, dem Kicker Weltmeister, Wetten Dass Teilnehmer und Mindset-Monster höchstpersönlich. 


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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/7c58a521/episode/7cae9842/artwork-3000x3000.jpeg?t=1755171372 045: Vom Pflegekind zum Kicker-Weltmeister: Warum Aufgeben nie eine Option war – Oktay Manns Weg https://letscast.fm/sites/freischwimmer-im-kopf-befreie-dein-wahres-selbst-5f24b32b/episode/045-vom-pflegekind-zum-kicker-weltmeister-warum-aufgeben-nie-eine-option-war-oktay-manns-weg no no no no 1e418fba6f1a4a9db3b56b0e1042a57d 044: Vom sicheren Job zum Schriftsteller – Gordons Sprung ins Ungewisse Gut bezahlter und sicherer Job. Spaß bei der Arbeit und tolle Kollegen. Hört sich erst einmal nach einem Traum an. Aber auf einer Namibia Reise hat Gordon Kemper gemerkt, das kann nicht alles sein. Wenn er sich nicht jetzt seinen Traum vom Schriftsteller erfüllt, dann wohl nie mehr. 

In dieser Folge geht es um Mut, seiner inneren Weisheit vertrauen und egal was das Leben ihm zwischen die Beine wirft, einfach weitermachen.

Hört euch die inspirierende Reise von Gordon Kemper zu seinem ersten Buch an. 


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Autor-Bio
Gordon Kemper arbeitete früher in der IT-Branche, bevor er 2023 seiner literarischen Berufung folgte. In dieser Zeit entdeckte er die Poesie und hat seither seine Erfahrungen in seinem ersten Gedichtband Of Love, Life and Literature verarbeitet. Sein englisches Debüt Fantasy-Romanen The Edge of Destiny ist auf Amazon als eBook, Paperback und Hardcover erhältlich. Derzeit arbeitet er an zwei weiteren Projekten.

Wenn er nicht gerade fantastische Welten erschafft oder Gedichte verfasst, begeistert er sich für Tabletop-Spiele, Brazilian Jiu-Jitsu, Klettern und das Reisen, um neue Inspirationen zu sammeln. Derzeit lebt er in Düsseldorf, Deutschland.




]]> Fri, 20 Jun 2025 06:00:00 +0200 Gut bezahlter und sicherer Job. Spaß bei der Arbeit und tolle Kollegen. Hört sich erst einmal nach einem Traum an. Aber auf einer Namibia Reise hat Gordon Kemper gemerkt, das kann nicht alles sein. Wenn er sich nicht jetzt seinen Traum vom Schriftsteller erfüllt, dann wohl nie mehr. 

In dieser Folge geht es um Mut, seiner inneren Weisheit vertrauen und egal was das Leben ihm zwischen die Beine wirft, einfach weitermachen.

Hört euch die inspirierende Reise von Gordon Kemper zu seinem ersten Buch an. 


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Gordon Kemper arbeitete früher in der IT-Branche, bevor er 2023 seiner literarischen Berufung folgte. In dieser Zeit entdeckte er die Poesie und hat seither seine Erfahrungen in seinem ersten Gedichtband Of Love, Life and Literature verarbeitet. Sein englisches Debüt Fantasy-Romanen The Edge of Destiny ist auf Amazon als eBook, Paperback und Hardcover erhältlich. Derzeit arbeitet er an zwei weiteren Projekten.

Wenn er nicht gerade fantastische Welten erschafft oder Gedichte verfasst, begeistert er sich für Tabletop-Spiele, Brazilian Jiu-Jitsu, Klettern und das Reisen, um neue Inspirationen zu sammeln. Derzeit lebt er in Düsseldorf, Deutschland.




]]> https://letscast.fm/sites/freischwimmer-im-kopf-befreie-dein-wahres-selbst-5f24b32b/episode/044-vom-sicheren-job-zum-schriftsteller-gordons-sprung-ins-ungewisse 044: Vom sicheren Job zum Schriftsteller – Gordons Sprung ins Ungewisse Innere Weisheit, Mut und Durchhaltevermögen – Die Zutaten für ein Leben nach den eigenen Regeln 00:35:00 Michael Jahn 44 full Gut bezahlter und sicherer Job. Spaß bei der Arbeit und tolle Kollegen. Hört sich erst einmal nach einem Traum an. Aber auf einer Namibia Reise hat Gordon Kemper gemerkt, das kann nicht alles sein. Wenn er sich nicht jetzt seinen Traum vom Schriftsteller erfüllt, dann wohl nie mehr. 

In dieser Folge geht es um Mut, seiner inneren Weisheit vertrauen und egal was das Leben ihm zwischen die Beine wirft, einfach weitermachen.

Hört euch die inspirierende Reise von Gordon Kemper zu seinem ersten Buch an. 


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Gordon Kemper arbeitete früher in der IT-Branche, bevor er 2023 seiner literarischen Berufung folgte. In dieser Zeit entdeckte er die Poesie und hat seither seine Erfahrungen in seinem ersten Gedichtband Of Love, Life and Literature verarbeitet. Sein englisches Debüt Fantasy-Romanen The Edge of Destiny ist auf Amazon als eBook, Paperback und Hardcover erhältlich. Derzeit arbeitet er an zwei weiteren Projekten.

Wenn er nicht gerade fantastische Welten erschafft oder Gedichte verfasst, begeistert er sich für Tabletop-Spiele, Brazilian Jiu-Jitsu, Klettern und das Reisen, um neue Inspirationen zu sammeln. Derzeit lebt er in Düsseldorf, Deutschland.




]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/7c58a521/episode/52f0b107/artwork-3000x3000.jpeg?t=1750070293 044: Vom sicheren Job zum Schriftsteller – Gordons Sprung ins Ungewisse https://letscast.fm/sites/freischwimmer-im-kopf-befreie-dein-wahres-selbst-5f24b32b/episode/044-vom-sicheren-job-zum-schriftsteller-gordons-sprung-ins-ungewisse no no no no 3ea85d1421714c03bf75bf15e6b513e8 043: Vom Klang zur Erkenntnis: Wie Musik Selbstvertrauen und Sinn stiftet - Im Gespräch mit der Musikerin Julia Hallmann Persönlichkeitsentwicklung muss nicht immer über Bewusstseinsübungen, Mediation oder Seminare stattfinden. Mein heutiger Gast Julia Hallmann ist das beste Beispiel dafür, dass das Leben häufig der beste Lehrer ist. 

Sie ist den Weg der Musik gegangen. Die Musik hat sie zum Spirituellen geführt. Sie hat sie zur ständigen Weiterentwicklung gebracht und ihr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl gestärkt. 

Das tiefe Verbunden fühlen mit sich selbst hat sie durch die Musik erfahren, die ihr Sinn im Leben geworden ist. 

Lasst euch inspirieren durch die außergewöhnliche Reise von Julia Hallmann.


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]]> Fri, 30 May 2025 06:00:00 +0200 Persönlichkeitsentwicklung muss nicht immer über Bewusstseinsübungen, Mediation oder Seminare stattfinden. Mein heutiger Gast Julia Hallmann ist das beste Beispiel dafür, dass das Leben häufig der beste Lehrer ist. 

Sie ist den Weg der Musik gegangen. Die Musik hat sie zum Spirituellen geführt. Sie hat sie zur ständigen Weiterentwicklung gebracht und ihr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl gestärkt. 

Das tiefe Verbunden fühlen mit sich selbst hat sie durch die Musik erfahren, die ihr Sinn im Leben geworden ist. 

Lasst euch inspirieren durch die außergewöhnliche Reise von Julia Hallmann.


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Sie ist den Weg der Musik gegangen. Die Musik hat sie zum Spirituellen geführt. Sie hat sie zur ständigen Weiterentwicklung gebracht und ihr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl gestärkt. 

Das tiefe Verbunden fühlen mit sich selbst hat sie durch die Musik erfahren, die ihr Sinn im Leben geworden ist. 

Lasst euch inspirieren durch die außergewöhnliche Reise von Julia Hallmann.


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Sie hat über 30 Jahre Erfahrung in den Auren von Menschen und Unternehmen zu lesen. Sie hat für die Führungsetagen der Top-Unternehmen gearbeitet und bietet jetzt ihre Fähigkeiten und Expertisen auch Privatpersonen an. 

Was ist ihr Alleinstellungsmerkmal? Sie liest das, was in unserem Unterbewusstsein ist und hilft uns so, ganz konkret die richtigen Entscheidungen für unser Leben zu treffen. 

Verpasst nicht die spannende Folge mit den unglaublichen Geschichten von Petra Rahlfs. 


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Petra Rahlfs absolvierte zwei Diplome zur Grafikdesignerin und Sozialpädagogin sowie ein Grundlagenstudium der Arbeits- und Organisationspsychologie. Sie beschäftigte sich ausgiebig mit Naturwissenschaftenen, mit Physik, Biologie, Kybernetik und Bionik.


Nach der Sterbebegleitung ihrer Großmutter Martha 1993 enfaltete sich Schritt für Schritt ihre hellsichtige Wahrnehmung. Petra schulte diese Begabung konsequent, bevor sie mit der ersten Beratung begann.


30 Jahre arbeitet Petra als »Medium« für Privatpersonen, Trainer, Unternehmer, Führungskräfte und Vorstände der Industrie. Tausende von erfolgreichen Beratungen, die bislang ausschließlich über Weiterempfehlung zufriedener Kunden stattfinden.


Sie möchten mehr wissen?


SPIRIT AT WORK 
Petra Rahlfs, Mobil 0173 – 300 64 88

Beratung, Onlinekurse, Community:
www.BewusstseinsSchule.online


]]> Fri, 09 May 2025 06:00:00 +0200 Petra hat ein unglaublich bewegtes Leben hinter sich, was reich ist an paranormalen Erfahrungen. Eigentlich ist sie ein Kopfmensch und trotzdem ist sie den Weg des Mediums gegangen. 

Sie hat über 30 Jahre Erfahrung in den Auren von Menschen und Unternehmen zu lesen. Sie hat für die Führungsetagen der Top-Unternehmen gearbeitet und bietet jetzt ihre Fähigkeiten und Expertisen auch Privatpersonen an. 

Was ist ihr Alleinstellungsmerkmal? Sie liest das, was in unserem Unterbewusstsein ist und hilft uns so, ganz konkret die richtigen Entscheidungen für unser Leben zu treffen. 

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Petra Rahlfs absolvierte zwei Diplome zur Grafikdesignerin und Sozialpädagogin sowie ein Grundlagenstudium der Arbeits- und Organisationspsychologie. Sie beschäftigte sich ausgiebig mit Naturwissenschaftenen, mit Physik, Biologie, Kybernetik und Bionik.


Nach der Sterbebegleitung ihrer Großmutter Martha 1993 enfaltete sich Schritt für Schritt ihre hellsichtige Wahrnehmung. Petra schulte diese Begabung konsequent, bevor sie mit der ersten Beratung begann.


30 Jahre arbeitet Petra als »Medium« für Privatpersonen, Trainer, Unternehmer, Führungskräfte und Vorstände der Industrie. Tausende von erfolgreichen Beratungen, die bislang ausschließlich über Weiterempfehlung zufriedener Kunden stattfinden.


Sie möchten mehr wissen?


SPIRIT AT WORK 
Petra Rahlfs, Mobil 0173 – 300 64 88

Beratung, Onlinekurse, Community:
www.BewusstseinsSchule.online


]]> https://letscast.fm/sites/freischwimmer-im-kopf-befreie-dein-wahres-selbst-5f24b32b/episode/042-paranormales-in-der-chefetage-wie-ein-medium-die-wirtschaft-veraendert-im-gespraech-mit-petra-rahlfs 042: Paranormales in der Chefetage: Wie ein Medium die Wirtschaft verändert - Im Gespräch mit Petra Rahlfs Petra weiß, wie das Leben wirklich funktioniert und gibt tiefe Einblicke in die geistige Welt 00:43:17 Michael Jahn 42 full Petra hat ein unglaublich bewegtes Leben hinter sich, was reich ist an paranormalen Erfahrungen. Eigentlich ist sie ein Kopfmensch und trotzdem ist sie den Weg des Mediums gegangen. 

Sie hat über 30 Jahre Erfahrung in den Auren von Menschen und Unternehmen zu lesen. Sie hat für die Führungsetagen der Top-Unternehmen gearbeitet und bietet jetzt ihre Fähigkeiten und Expertisen auch Privatpersonen an. 

Was ist ihr Alleinstellungsmerkmal? Sie liest das, was in unserem Unterbewusstsein ist und hilft uns so, ganz konkret die richtigen Entscheidungen für unser Leben zu treffen. 

Verpasst nicht die spannende Folge mit den unglaublichen Geschichten von Petra Rahlfs. 


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Nach der Sterbebegleitung ihrer Großmutter Martha 1993 enfaltete sich Schritt für Schritt ihre hellsichtige Wahrnehmung. Petra schulte diese Begabung konsequent, bevor sie mit der ersten Beratung begann.


30 Jahre arbeitet Petra als »Medium« für Privatpersonen, Trainer, Unternehmer, Führungskräfte und Vorstände der Industrie. Tausende von erfolgreichen Beratungen, die bislang ausschließlich über Weiterempfehlung zufriedener Kunden stattfinden.


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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/7c58a521/episode/2f076862/artwork-3000x3000.jpeg?t=1746720603 042: Paranormales in der Chefetage: Wie ein Medium die Wirtschaft verändert - Im Gespräch mit Petra Rahlfs https://letscast.fm/sites/freischwimmer-im-kopf-befreie-dein-wahres-selbst-5f24b32b/episode/042-paranormales-in-der-chefetage-wie-ein-medium-die-wirtschaft-veraendert-im-gespraech-mit-petra-rahlfs no no no no 7f6bbf50a6184713b3aa9a484a4032fc 041: Die Krebsdiagnose ist der Anfang eines neuen, glücklichen Lebens - im Gespräch mit der Mentorin Nicole Heidelberg Für Nicole war die Krebsdiagnose nicht der Anfang vom Ende, sondern der Anfang von einem komplett neuen Leben. Neue Beziehung, rein in die Selbstständigkeit, und Lebensfreude pur. 

Sie weiß also, wie das geht und zeigt das auch ihren Coachis. Wenn du eine Krebsdiagnose hast, zeigt dir Nicole, wie du trotz allem Lebensfreude empfinden kannst. Aber nicht nur das, sie zeigt allen Coachis, wie sie ihre Ziele erreichen können und hat sich auf Frauen spezialisiert, die wieder zurück in ihre Weiblichkeit wollen. 

Fühlst du dich angesprochen? Dann nimm dir die nächsten 30 Minuten nichts vor und hör rein in die muntere Folge mit Nicole und mir. 


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Sie weiß also, wie das geht und zeigt das auch ihren Coachis. Wenn du eine Krebsdiagnose hast, zeigt dir Nicole, wie du trotz allem Lebensfreude empfinden kannst. Aber nicht nur das, sie zeigt allen Coachis, wie sie ihre Ziele erreichen können und hat sich auf Frauen spezialisiert, die wieder zurück in ihre Weiblichkeit wollen. 

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Sie weiß also, wie das geht und zeigt das auch ihren Coachis. Wenn du eine Krebsdiagnose hast, zeigt dir Nicole, wie du trotz allem Lebensfreude empfinden kannst. Aber nicht nur das, sie zeigt allen Coachis, wie sie ihre Ziele erreichen können und hat sich auf Frauen spezialisiert, die wieder zurück in ihre Weiblichkeit wollen. 

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Es wird nur auf Fehler geschaut und nicht auf die Stärken der Mitarbeiter. Dadurch findet keine Motivation statt. Katrin hat es sich zur Aufgabe gemacht, Unternehmer und Führungskräfte zu schulen, wie sie die Stärken ihrer Mitarbeiter erkennen und fördern. 

Doch auch für Privatpersonen bietet Katrin Retreats an, die eure Stärken stärken und euch unabhängig machen von der Sucht nach Lob, Anerkennung und Wertschätzung im Außen. 

Wie das funktioniert, erfahrt ihr in dieser Folge. 


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Es wird nur auf Fehler geschaut und nicht auf die Stärken der Mitarbeiter. Dadurch findet keine Motivation statt. Katrin hat es sich zur Aufgabe gemacht, Unternehmer und Führungskräfte zu schulen, wie sie die Stärken ihrer Mitarbeiter erkennen und fördern. 

Doch auch für Privatpersonen bietet Katrin Retreats an, die eure Stärken stärken und euch unabhängig machen von der Sucht nach Lob, Anerkennung und Wertschätzung im Außen. 

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Es wird nur auf Fehler geschaut und nicht auf die Stärken der Mitarbeiter. Dadurch findet keine Motivation statt. Katrin hat es sich zur Aufgabe gemacht, Unternehmer und Führungskräfte zu schulen, wie sie die Stärken ihrer Mitarbeiter erkennen und fördern. 

Doch auch für Privatpersonen bietet Katrin Retreats an, die eure Stärken stärken und euch unabhängig machen von der Sucht nach Lob, Anerkennung und Wertschätzung im Außen. 

Wie das funktioniert, erfahrt ihr in dieser Folge. 


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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/7c58a521/episode/ef6592a4/artwork-3000x3000.jpeg?t=1743685135 040: Erkenne Deine Stärken und mache dich unabhängig von der Anerkennung im Außen! Im Gespräch mit der Unternehmerin Katrin Seidel https://letscast.fm/sites/freischwimmer-im-kopf-befreie-dein-wahres-selbst-5f24b32b/episode/040-erkenne-deine-staerken-und-mache-dich-unabhaengig-von-der-anerkennung-im-aussen-im-gespraech-mit-der-unternehmerin-katrin-seidel no no no no fe5e92fd49ec4798856aa00105b702f8 039: Mit 19 Jahren nach Tibet ins Kloster! Im Gespräch mit dem Personal-Coach Frank Fischer Wenn du noch an dem Ausspruch "Der Wille versetzt Berge” gezweifelt hast, dann höre dir die abenteuerliche Geschichte von Frank an. Selten habe ich bei einem Interview kaum auf meinem Stuhl sitzen bleiben können, so spannend war es. Ich wollte unbedingt wissen, wie es weitergeht 🙂

Frank ist mit 19 Jahren nach Tibet ins Kloster gereist. Aber so einfach war das nicht. Er musste nach Tibet geschmuggelt werden und wäre dann auf dem beschwerlichen Weg durchs Himalaya-Hochland fast gestorben. Im Kloster angekommen, haben sie ihn dann gleich vor die Tür gesetzt. 

Wie doch alles ein gutes Ende nahm, was er mit dem Abt des Klosters erlebt hat und was für Wissen und Erfahrungen er dadurch gewonnen hat, erfahrt ihr in dieser ungewöhnlichen Folge.


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Frank N. Fischer ist Life- und Erfolgscoach mit über 25 Jahren Erfahrung. Er unterstützt Menschen dabei, Seele, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Seine Expertise basiert auf einzigartigen Erfahrungen, darunter über ein Jahrzehnt in tibetischen Klöstern und bei asiatischen Großmeistern, wo er fernöstliche Lehren und Coaching-Ansätze erlernte. Sein ganzheitlicher Ansatz wird durch zahlreiche Ausbildungen ergänzt, darunter NLP, Gesundheitsberatung, Life- und Personalcoaching, Craniosacrale-Trauma-Arbeit und Hypnose-Coaching.

Und hier der Link zu Instagram und zur Hompage


]]> Fri, 21 Mar 2025 06:00:00 +0100 Wenn du noch an dem Ausspruch "Der Wille versetzt Berge” gezweifelt hast, dann höre dir die abenteuerliche Geschichte von Frank an. Selten habe ich bei einem Interview kaum auf meinem Stuhl sitzen bleiben können, so spannend war es. Ich wollte unbedingt wissen, wie es weitergeht 🙂

Frank ist mit 19 Jahren nach Tibet ins Kloster gereist. Aber so einfach war das nicht. Er musste nach Tibet geschmuggelt werden und wäre dann auf dem beschwerlichen Weg durchs Himalaya-Hochland fast gestorben. Im Kloster angekommen, haben sie ihn dann gleich vor die Tür gesetzt. 

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Frank ist mit 19 Jahren nach Tibet ins Kloster gereist. Aber so einfach war das nicht. Er musste nach Tibet geschmuggelt werden und wäre dann auf dem beschwerlichen Weg durchs Himalaya-Hochland fast gestorben. Im Kloster angekommen, haben sie ihn dann gleich vor die Tür gesetzt. 

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/7c58a521/episode/8d62ef34/artwork-3000x3000.jpeg?t=1742494717 039: Mit 19 Jahren nach Tibet ins Kloster! Im Gespräch mit dem Personal-Coach Frank Fischer https://letscast.fm/sites/freischwimmer-im-kopf-befreie-dein-wahres-selbst-5f24b32b/episode/039-mit-19-jahren-nach-tibet-ins-kloster-im-gespraech-mit-dem-personal-coach-frank-fischer no no no no acb40c9b22704a08bbaa25f62ea500ec 038: Und wenn wirklich jemand in Dir lesen könnte wie in einem Buch? Im Gespräch mit dem Menschenflüsterer Norbert Hamann Norbert bezeichnet sich selbst als Menschenflüsterer. Er hat eine Gabe, die er lange gar nicht erkannt hat und dann für noch längere Zeit ablehnte. Er verfügt über Hellwissen. 

Glaubt ihr nicht oder haltet ihr sogar für totalen Blödsinn? Kann ich verstehen, aber ich habe mich eines Besseren belehren lassen. Live in der Folge ohne irgendetwas herauszuschneiden. Norbert hat Dinge über mich gesagt, die so genau passen, das grenzt schon an Magie. 

Und das Beste, Norbert ist ein absoluter Geheimtipp. Er bewirbt seine Fähigkeiten nicht, hat keine Website etc. Auf ihn kommt man nur durch Mundpropaganda. Doch nun ist er in Pension und muss keine Schwierigkeiten mehr auf der Arbeit fürchten und wagt deshalb den Schritt in die Sichtbarkeit. 

Nutze es und nimm mit ihm Kontakt auf. Ich kann dir versichern, du wirst es nicht bereuen. 


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per WhatsApp: 0176 / 545 86 300
]]> Fri, 07 Mar 2025 06:00:00 +0100 Norbert bezeichnet sich selbst als Menschenflüsterer. Er hat eine Gabe, die er lange gar nicht erkannt hat und dann für noch längere Zeit ablehnte. Er verfügt über Hellwissen. 

Glaubt ihr nicht oder haltet ihr sogar für totalen Blödsinn? Kann ich verstehen, aber ich habe mich eines Besseren belehren lassen. Live in der Folge ohne irgendetwas herauszuschneiden. Norbert hat Dinge über mich gesagt, die so genau passen, das grenzt schon an Magie. 

Und das Beste, Norbert ist ein absoluter Geheimtipp. Er bewirbt seine Fähigkeiten nicht, hat keine Website etc. Auf ihn kommt man nur durch Mundpropaganda. Doch nun ist er in Pension und muss keine Schwierigkeiten mehr auf der Arbeit fürchten und wagt deshalb den Schritt in die Sichtbarkeit. 

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Glaubt ihr nicht oder haltet ihr sogar für totalen Blödsinn? Kann ich verstehen, aber ich habe mich eines Besseren belehren lassen. Live in der Folge ohne irgendetwas herauszuschneiden. Norbert hat Dinge über mich gesagt, die so genau passen, das grenzt schon an Magie. 

Und das Beste, Norbert ist ein absoluter Geheimtipp. Er bewirbt seine Fähigkeiten nicht, hat keine Website etc. Auf ihn kommt man nur durch Mundpropaganda. Doch nun ist er in Pension und muss keine Schwierigkeiten mehr auf der Arbeit fürchten und wagt deshalb den Schritt in die Sichtbarkeit. 

Nutze es und nimm mit ihm Kontakt auf. Ich kann dir versichern, du wirst es nicht bereuen. 


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Außerdem erzählt uns der Radikale Ehrlichkeit Trainer Christoph, wie er vom Lügenbaron Münchens zu einem Verfechter der Radikalen Ehrlichkeit gekommen ist. Sein Leben hat sich dadurch kolossal verändert. Er spürt eine Liebe und Tiefe zu seiner Familie, die er nie für möglich gehalten hätte. 

Wenn Du dir das auch wünscht, dann schalte ein und höre dir die Geschichte von Christoph an. 


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Über Christoph Fink
„Seit meiner Jugend habe ich versucht, mir Zuneigung durch Erfolg zu verdienen. Egal ob mit Frauen, im Kampfsport, sogar beim Meditieren oder später als Vater, es ging immer darum alles richtig zu machen. Bloß nicht enttäuschen!
Erst durch Radikale Ehrlichkeit konnte ich lähmende Unsicherheit und Schuldgefühle überwinden und endlich all die Abenteuer und Beziehungen erleben, die ich mir durch Disziplin, Anstrengung, Strategien und verschiedene Rollen vergeblich erhofft hatte.
"Ich möchte zeigen wie einfach tiefe Beziehungen sein können wenn Du aufhörst Dich zu verbiegen und zu verstellen"
Christoph Fink arbeitet als Gestalt- und Traumatherapeut (Somatic Experiencing, Emotionsfokussierte Therapie) mit Einzelpersonen und Paaren.
2017 wurde er von Dr. Brad Blanton als Radical Honesty Trainer zertifiziert.
2021 gründete er mit Freunden das Radical Honesty Institute um Trainer auszubilden.




Aktuelle Kurse:




]]> Fri, 21 Feb 2025 06:00:00 +0100 Hast Du schon mal von dem Begriff Radikale Ehrlichkeit gehört? Viele schwören darauf und führen ein Leben unter der Prämisse der Radikalen Ehrlichkeit. In dieser Folge erfährst Du, was das genau ist und wie Workshops und Seminare dazu aussehen. 

Außerdem erzählt uns der Radikale Ehrlichkeit Trainer Christoph, wie er vom Lügenbaron Münchens zu einem Verfechter der Radikalen Ehrlichkeit gekommen ist. Sein Leben hat sich dadurch kolossal verändert. Er spürt eine Liebe und Tiefe zu seiner Familie, die er nie für möglich gehalten hätte. 

Wenn Du dir das auch wünscht, dann schalte ein und höre dir die Geschichte von Christoph an. 


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Erst durch Radikale Ehrlichkeit konnte ich lähmende Unsicherheit und Schuldgefühle überwinden und endlich all die Abenteuer und Beziehungen erleben, die ich mir durch Disziplin, Anstrengung, Strategien und verschiedene Rollen vergeblich erhofft hatte.
"Ich möchte zeigen wie einfach tiefe Beziehungen sein können wenn Du aufhörst Dich zu verbiegen und zu verstellen"
Christoph Fink arbeitet als Gestalt- und Traumatherapeut (Somatic Experiencing, Emotionsfokussierte Therapie) mit Einzelpersonen und Paaren.
2017 wurde er von Dr. Brad Blanton als Radical Honesty Trainer zertifiziert.
2021 gründete er mit Freunden das Radical Honesty Institute um Trainer auszubilden.




Aktuelle Kurse:




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Außerdem erzählt uns der Radikale Ehrlichkeit Trainer Christoph, wie er vom Lügenbaron Münchens zu einem Verfechter der Radikalen Ehrlichkeit gekommen ist. Sein Leben hat sich dadurch kolossal verändert. Er spürt eine Liebe und Tiefe zu seiner Familie, die er nie für möglich gehalten hätte. 

Wenn Du dir das auch wünscht, dann schalte ein und höre dir die Geschichte von Christoph an. 


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Über Christoph Fink
„Seit meiner Jugend habe ich versucht, mir Zuneigung durch Erfolg zu verdienen. Egal ob mit Frauen, im Kampfsport, sogar beim Meditieren oder später als Vater, es ging immer darum alles richtig zu machen. Bloß nicht enttäuschen!
Erst durch Radikale Ehrlichkeit konnte ich lähmende Unsicherheit und Schuldgefühle überwinden und endlich all die Abenteuer und Beziehungen erleben, die ich mir durch Disziplin, Anstrengung, Strategien und verschiedene Rollen vergeblich erhofft hatte.
"Ich möchte zeigen wie einfach tiefe Beziehungen sein können wenn Du aufhörst Dich zu verbiegen und zu verstellen"
Christoph Fink arbeitet als Gestalt- und Traumatherapeut (Somatic Experiencing, Emotionsfokussierte Therapie) mit Einzelpersonen und Paaren.
2017 wurde er von Dr. Brad Blanton als Radical Honesty Trainer zertifiziert.
2021 gründete er mit Freunden das Radical Honesty Institute um Trainer auszubilden.




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Klingt zu schön, um wahr zu sein? Diese universellen Lebensgesetze sind schon lange bekannt und entschlüsselt. Taucht mit mir zusammen ein in die faszinierende Welt des Gesetz der

Anziehung
Schwingung
Resonanz
Polarität
Rhythmus
Ursache und Wirkung
Harmonie
Fülle
Anpassung

All diese Gesetze stelle ich vor und sage euch, was sie bedeuten. Außerdem erfahrt ihr, warum Affirmationen & Co. nicht funktionieren und was ihr wirklich tun müsst, um immer mehr Glück und Freude in euer Leben zu holen. 

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Klingt zu schön, um wahr zu sein? Diese universellen Lebensgesetze sind schon lange bekannt und entschlüsselt. Taucht mit mir zusammen ein in die faszinierende Welt des Gesetz der

Anziehung
Schwingung
Resonanz
Polarität
Rhythmus
Ursache und Wirkung
Harmonie
Fülle
Anpassung

All diese Gesetze stelle ich vor und sage euch, was sie bedeuten. Außerdem erfahrt ihr, warum Affirmationen & Co. nicht funktionieren und was ihr wirklich tun müsst, um immer mehr Glück und Freude in euer Leben zu holen. 

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Klingt zu schön, um wahr zu sein? Diese universellen Lebensgesetze sind schon lange bekannt und entschlüsselt. Taucht mit mir zusammen ein in die faszinierende Welt des Gesetz der

Anziehung
Schwingung
Resonanz
Polarität
Rhythmus
Ursache und Wirkung
Harmonie
Fülle
Anpassung

All diese Gesetze stelle ich vor und sage euch, was sie bedeuten. Außerdem erfahrt ihr, warum Affirmationen & Co. nicht funktionieren und was ihr wirklich tun müsst, um immer mehr Glück und Freude in euer Leben zu holen. 

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]]> no no no no 80fc2c09c9a341cc95a7bba43ec014b1 035: Denkst Du wirklich frei? Nein, sagt der Berater Frank Wiekhorst, aber so wirst Du wieder zu einem Freidenker Habe den Mut, dich deines eigenen Verstandes zu bedienen, sagte schon Immanuel Kant. Doch wie viele tun das von uns? 

Als Führungskräfte-Trainer und Vortragsredner sagt Frank Wiekhorst, die allerwenigsten. Doch woran liegt das und wie können wir wieder in ein freieres Denken kommen? 

Von Politik über Wirtschaft zu Beziehung, diese unterhaltsamen 45 Minuten werden dir einige Aha-Momente bescheren, garantiert. Lass dich auf eine Reise ein, die dich wegführt von den ausgetretenen Pfaden deines Denkens. 


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]]> Fri, 24 Jan 2025 06:00:00 +0100 Habe den Mut, dich deines eigenen Verstandes zu bedienen, sagte schon Immanuel Kant. Doch wie viele tun das von uns? 

Als Führungskräfte-Trainer und Vortragsredner sagt Frank Wiekhorst, die allerwenigsten. Doch woran liegt das und wie können wir wieder in ein freieres Denken kommen? 

Von Politik über Wirtschaft zu Beziehung, diese unterhaltsamen 45 Minuten werden dir einige Aha-Momente bescheren, garantiert. Lass dich auf eine Reise ein, die dich wegführt von den ausgetretenen Pfaden deines Denkens. 


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Als Führungskräfte-Trainer und Vortragsredner sagt Frank Wiekhorst, die allerwenigsten. Doch woran liegt das und wie können wir wieder in ein freieres Denken kommen? 

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Dagmar redet über Doping und Leistungsdruck in der DDR, wie sie aus der Opferrolle wieder herausgekommen ist und was das Leben für eine Wendung nimmt, wenn sie einfach wieder der Leichtigkeit und der Freude folgt. 

Selbst wenn der eine Lebenstraum zerstört wird, wartet der nächste auf euch. Lasst euch von der unglaublichen Lebensgeschichte von Dagmar Kersten inspirieren. 


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Dagmar redet über Doping und Leistungsdruck in der DDR, wie sie aus der Opferrolle wieder herausgekommen ist und was das Leben für eine Wendung nimmt, wenn sie einfach wieder der Leichtigkeit und der Freude folgt. 

Selbst wenn der eine Lebenstraum zerstört wird, wartet der nächste auf euch. Lasst euch von der unglaublichen Lebensgeschichte von Dagmar Kersten inspirieren. 


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Dagmar redet über Doping und Leistungsdruck in der DDR, wie sie aus der Opferrolle wieder herausgekommen ist und was das Leben für eine Wendung nimmt, wenn sie einfach wieder der Leichtigkeit und der Freude folgt. 

Selbst wenn der eine Lebenstraum zerstört wird, wartet der nächste auf euch. Lasst euch von der unglaublichen Lebensgeschichte von Dagmar Kersten inspirieren. 


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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/7c58a521/episode/abe6005a/artwork-3000x3000.jpeg?t=1736355258 034: Raus aus der Opferrolle in ein glückliches Leben - im Gespräch mit Dopingopfer und Vize-Olympiasiegerin Dagmar Kersten https://letscast.fm/sites/freischwimmer-im-kopf-befreie-dein-wahres-selbst-5f24b32b/episode/034-raus-aus-der-opferrolle-in-ein-glueckliches-leben-im-gespraech-mit-dopingopfer-und-vize-olympiasiegerin-dagmar-kersten no no no no 1e4113d6dc4647e5ae3646d1333e345c 033: Was willst Du wirklich im Leben? - Das kann auch Dir Life Mentor Thomas Kusch beantworten Selbst wenn Thomas 100 Millionen Euro auf dem Konto hätte und nur noch 1 Jahr zu leben. Er würde genau das tun, was er gerade macht. Er ist mit Leib und Seele Mentor und Coach und hilft Menschen dabei, aus ihren Ängsten zu kommen und in Lebensfreude, die sie jeden Morgen förmlich aus dem Bett springen lässt. 

Hinzu hat er vor Kurzem seine heilenden Fähigkeiten entdeckt. Nur durch Handauflegen hat er schon einigen Menschen bei ihren chronischen Schmerzen geholfen. 

Verpasst nicht das inspirierende Gespräch mit Thomas über limitierende Glaubenssätze, Quantenphysik und die unglaubliche Kraft unseres Geistes. 


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Die Webseite meines Instituts lautet: www.les-papillons-bleus.de

Im Institut beschäftigen wir uns mit den Themen "Angst & Panikattacken, Burnout, Zwänge und Traumata.

Meine persönliche Webseite lautet: www.thomas-kusch.de

Auf meiner persönlichen Webseite werden die 4 Hauptangebote dargestellt:
Life and Business Mentor, Speaker, Lecturer und s.o. HP psy.

 
Meine Social Media Links sind:





]]> Fri, 20 Dec 2024 06:00:00 +0100 Selbst wenn Thomas 100 Millionen Euro auf dem Konto hätte und nur noch 1 Jahr zu leben. Er würde genau das tun, was er gerade macht. Er ist mit Leib und Seele Mentor und Coach und hilft Menschen dabei, aus ihren Ängsten zu kommen und in Lebensfreude, die sie jeden Morgen förmlich aus dem Bett springen lässt. 

Hinzu hat er vor Kurzem seine heilenden Fähigkeiten entdeckt. Nur durch Handauflegen hat er schon einigen Menschen bei ihren chronischen Schmerzen geholfen. 

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Hinzu hat er vor Kurzem seine heilenden Fähigkeiten entdeckt. Nur durch Handauflegen hat er schon einigen Menschen bei ihren chronischen Schmerzen geholfen. 

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Doch das macht nicht glücklich. In dieser Folge geht es um das große Thema emotionale Taubheit. Emotionen sind unser Lebenselixier. Ohne sie vegetieren wir nur so vor uns hin. 

Ich gehe in dieser Folge der Frage nach, was die Ursachen für emotionale Taubheit sind, ob es einen Unterschied gibt zwischen den positiven und negativen Emotionen und wie ihr wieder rauskommt aus der Taubheit.

Wenn ihr ein aufregendes und abenteuerliches Leben führen möchtet, auf das ihr am Ende mit einem Lächeln zurückblickt, dann verpasst nicht diese Folge!

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]]> Fri, 13 Dec 2024 06:00:00 +0100 Viele Menschen wissen gar nicht, was ihnen fehlt. Nur irgendwie ist alles grau und fade. Sie haben es sich so sehr in der Komfortzone gemütlich gemacht und sind gefangen in einem eintönigen Leben aus Gewohnheit und Trott. 

Doch das macht nicht glücklich. In dieser Folge geht es um das große Thema emotionale Taubheit. Emotionen sind unser Lebenselixier. Ohne sie vegetieren wir nur so vor uns hin. 

Ich gehe in dieser Folge der Frage nach, was die Ursachen für emotionale Taubheit sind, ob es einen Unterschied gibt zwischen den positiven und negativen Emotionen und wie ihr wieder rauskommt aus der Taubheit.

Wenn ihr ein aufregendes und abenteuerliches Leben führen möchtet, auf das ihr am Ende mit einem Lächeln zurückblickt, dann verpasst nicht diese Folge!

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Doch das macht nicht glücklich. In dieser Folge geht es um das große Thema emotionale Taubheit. Emotionen sind unser Lebenselixier. Ohne sie vegetieren wir nur so vor uns hin. 

Ich gehe in dieser Folge der Frage nach, was die Ursachen für emotionale Taubheit sind, ob es einen Unterschied gibt zwischen den positiven und negativen Emotionen und wie ihr wieder rauskommt aus der Taubheit.

Wenn ihr ein aufregendes und abenteuerliches Leben führen möchtet, auf das ihr am Ende mit einem Lächeln zurückblickt, dann verpasst nicht diese Folge!

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]]> no no no no d142c79db1314f47a5d5d43fb274e1d8 031: Raus aus der Angst- und Essstörung - eine inspirierende Reise der Sängerin Lif Dem Tod ein paar Mal von der Schippe gesprungen. Ihre Angst- und Essstörungen haben Lif tief gezeichnet. In den Kliniken wurde es nicht besser, im Gegenteil. 

Sie wird nie ein normales Leben führen, wurde ihr gesagt. Nie Kinder haben oder einen Job mit ihren Diagnosen. Heute ist sie Mutter von zwei Kindern, führt eine glückliche Beziehung und lebt ihren Traum als Sängerin und Vocal Coachin. 

Eine Thailandreise und ein Vocal Coach haben ihre Sicht auf das Leben komplett auf den Kopf gestellt. 

Verpasst nicht diese inspirierende und aufwühlende Reise in die Innenwelt von der Sängerin Lif. 


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Kontaktmöglichkeiten von Lif:

Lif ist zertifizierter Vocalcoach und unterrichtet in der Schweiz Rock-Pop Gesang. In ihrem Studio in Basel und Bern leitet sie unter anderem Gesangsworkshops, zeigt Menschen ihre Stimme ökonomisch einzusetzen und begleitet Sänger bei Studiosessions. Als Keynotespeakerin motiviert sie Menschen dazu, sich weder von Diagnosen noch von Ängsten limitieren zu lassen und ihren Träumen zu folgen. Als Singer-Songwriterin rockt sie als Newcomerin die Bühne und verarbeitet in ihren Songs ihre schwierige Vergangenheit, und ihr Leben mit BPD in dem sie dank ihrer kreativen und spirituellen Seite andere Menschen dazu inspirieren darf, über sich hinauszuwachsen.





E-Mail info@-l-if.ch

2024 hat sie ihr "VOICE N' SPEECH LAB" eröffnet. Dazu mehr hier:



]]> Fri, 29 Nov 2024 06:00:00 +0100 Dem Tod ein paar Mal von der Schippe gesprungen. Ihre Angst- und Essstörungen haben Lif tief gezeichnet. In den Kliniken wurde es nicht besser, im Gegenteil. 

Sie wird nie ein normales Leben führen, wurde ihr gesagt. Nie Kinder haben oder einen Job mit ihren Diagnosen. Heute ist sie Mutter von zwei Kindern, führt eine glückliche Beziehung und lebt ihren Traum als Sängerin und Vocal Coachin. 

Eine Thailandreise und ein Vocal Coach haben ihre Sicht auf das Leben komplett auf den Kopf gestellt. 

Verpasst nicht diese inspirierende und aufwühlende Reise in die Innenwelt von der Sängerin Lif. 


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Lif ist zertifizierter Vocalcoach und unterrichtet in der Schweiz Rock-Pop Gesang. In ihrem Studio in Basel und Bern leitet sie unter anderem Gesangsworkshops, zeigt Menschen ihre Stimme ökonomisch einzusetzen und begleitet Sänger bei Studiosessions. Als Keynotespeakerin motiviert sie Menschen dazu, sich weder von Diagnosen noch von Ängsten limitieren zu lassen und ihren Träumen zu folgen. Als Singer-Songwriterin rockt sie als Newcomerin die Bühne und verarbeitet in ihren Songs ihre schwierige Vergangenheit, und ihr Leben mit BPD in dem sie dank ihrer kreativen und spirituellen Seite andere Menschen dazu inspirieren darf, über sich hinauszuwachsen.





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2024 hat sie ihr "VOICE N' SPEECH LAB" eröffnet. Dazu mehr hier:



]]> https://letscast.fm/sites/freischwimmer-im-kopf-befreie-dein-wahres-selbst-5f24b32b/episode/031-raus-aus-der-angst-und-essstoerung-eine-inspirierende-reise-der-saengerin-lif 031: Raus aus der Angst- und Essstörung - eine inspirierende Reise der Sängerin Lif Gegen alle Widerstände und Meinungen von so genannten Experten lebt Lif heute ihren Traum. Hört euch ihre inspirierende Geschichte an. 00:41:54 Michael Jahn 31 full Dem Tod ein paar Mal von der Schippe gesprungen. Ihre Angst- und Essstörungen haben Lif tief gezeichnet. In den Kliniken wurde es nicht besser, im Gegenteil. 

Sie wird nie ein normales Leben führen, wurde ihr gesagt. Nie Kinder haben oder einen Job mit ihren Diagnosen. Heute ist sie Mutter von zwei Kindern, führt eine glückliche Beziehung und lebt ihren Traum als Sängerin und Vocal Coachin. 

Eine Thailandreise und ein Vocal Coach haben ihre Sicht auf das Leben komplett auf den Kopf gestellt. 

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Lif ist zertifizierter Vocalcoach und unterrichtet in der Schweiz Rock-Pop Gesang. In ihrem Studio in Basel und Bern leitet sie unter anderem Gesangsworkshops, zeigt Menschen ihre Stimme ökonomisch einzusetzen und begleitet Sänger bei Studiosessions. Als Keynotespeakerin motiviert sie Menschen dazu, sich weder von Diagnosen noch von Ängsten limitieren zu lassen und ihren Träumen zu folgen. Als Singer-Songwriterin rockt sie als Newcomerin die Bühne und verarbeitet in ihren Songs ihre schwierige Vergangenheit, und ihr Leben mit BPD in dem sie dank ihrer kreativen und spirituellen Seite andere Menschen dazu inspirieren darf, über sich hinauszuwachsen.





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2024 hat sie ihr "VOICE N' SPEECH LAB" eröffnet. Dazu mehr hier:



]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/7c58a521/episode/367638a4/artwork-3000x3000.jpeg?t=1732879372 031: Raus aus der Angst- und Essstörung - eine inspirierende Reise der Sängerin Lif https://letscast.fm/sites/freischwimmer-im-kopf-befreie-dein-wahres-selbst-5f24b32b/episode/031-raus-aus-der-angst-und-essstoerung-eine-inspirierende-reise-der-saengerin-lif no no no no c3c521917f5f493cac860443133479b9 030: Negative Gedanken! So kommst du nachhaltig und langfristig aus den Gedankenspiralen Negative Gedanken sind so alt wie die Menschheit. Aus evolutionärer Sicht machen sie auch durchaus Sinn. Doch sie sind zu einer wahren Epidemie geworden und ursächlich für die meisten psychischen Erkrankungen. 

Wie kam es dazu? Was für Bewältigungsstrategien haben wir häufig unbewusst übernommen und sind sie gut für uns? 

Diese Fragen werde ich in dieser Folge beantworten, aber noch viel wichtiger: Welche Strategie funktioniert denn nun wirklich? 

Plagen dich negative Gedanken? Dann lass dir diese Folge nicht entgehen. 

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]]> Fri, 15 Nov 2024 09:05:00 +0100 Negative Gedanken sind so alt wie die Menschheit. Aus evolutionärer Sicht machen sie auch durchaus Sinn. Doch sie sind zu einer wahren Epidemie geworden und ursächlich für die meisten psychischen Erkrankungen. 

Wie kam es dazu? Was für Bewältigungsstrategien haben wir häufig unbewusst übernommen und sind sie gut für uns? 

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Wie kam es dazu? Was für Bewältigungsstrategien haben wir häufig unbewusst übernommen und sind sie gut für uns? 

Diese Fragen werde ich in dieser Folge beantworten, aber noch viel wichtiger: Welche Strategie funktioniert denn nun wirklich? 

Plagen dich negative Gedanken? Dann lass dir diese Folge nicht entgehen. 

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]]> no no no no f3862236b2e04672a9630e60e772526d 029: Angst vor dem Tod oder mit strahlenden Augen aus dem Leben scheiden, zu welcher Gruppe willst du gehören? Im Gespräch mit der Palliativ Krankenschwester Veronika Illguth Veronika hat schon viel gesehen in ihrem Leben. Jahrzehnte arbeitete sie schon als Palliativ Krankenschwester und hat Hunderte Menschen begleitet. Sie erzählt in dieser Folge von ihren Erlebnissen und Erkenntnissen und wie das ihr eigenes Leben nachhaltig verändert hat.

Was haben die Menschen gemeinsam, die gut gehen können und eher neugierig als ängstlich sind? Und was verbindet die Menschen, die voller Angst auf den nahen Tod blicken?

Die Antwort darauf erfahrt ihr in dieser Folge - nicht verpassen!


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]]> Fri, 25 Oct 2024 06:00:00 +0200 Veronika hat schon viel gesehen in ihrem Leben. Jahrzehnte arbeitete sie schon als Palliativ Krankenschwester und hat Hunderte Menschen begleitet. Sie erzählt in dieser Folge von ihren Erlebnissen und Erkenntnissen und wie das ihr eigenes Leben nachhaltig verändert hat.

Was haben die Menschen gemeinsam, die gut gehen können und eher neugierig als ängstlich sind? Und was verbindet die Menschen, die voller Angst auf den nahen Tod blicken?

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Was haben die Menschen gemeinsam, die gut gehen können und eher neugierig als ängstlich sind? Und was verbindet die Menschen, die voller Angst auf den nahen Tod blicken?

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/7c58a521/episode/b01d2979/artwork-3000x3000.jpeg?t=1729785139 029: Angst vor dem Tod oder mit strahlenden Augen aus dem Leben scheiden, zu welcher Gruppe willst du gehören? Im Gespräch mit der Palliativ Krankenschwester Veronika Illguth https://letscast.fm/sites/freischwimmer-im-kopf-befreie-dein-wahres-selbst-5f24b32b/episode/029-angst-vor-dem-tod-oder-mit-strahlenden-augen-aus-dem-leben-scheiden-zu-welcher-gruppe-willst-du-gehoeren-im-gespraech-mit-der-palliativ-krankenschwester-veronika-illguth no no no no 1413f9d19fbe4f95a54a75d92df3a3e2 028: Du führst ein zufriedenes Leben, reicht Dir das? – Wie Ines Schneider ihren Hunger nach Leben endlich stillen konnte Die meisten Menschen geben sich mit einem durchschnittlichen Leben zufrieden. Das ist die größte Gefahr für die Entwicklung. Im Job läuft es ganz gut, Einkommen stimmt, du bist sozial eingebunden. Läuft doch, oder? Trotzdem ist da diese Unzufriedenheit. War das schon alles?

Genau das erlebte Ines und kam zu dem Schluss, nein, das kann es nicht gewesen sein. Da draußen gibt es noch so viel mehr zu erleben, zu fühlen und zu denken. Sie folgte diesem Lebenshunger und das veränderte ihr Leben von Grund auf. 

Was sie erlebte und wie sie heute aufs Leben blickt, erfahrt ihr in dieser Folge. 

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]]> Fri, 27 Sep 2024 06:00:00 +0200 Die meisten Menschen geben sich mit einem durchschnittlichen Leben zufrieden. Das ist die größte Gefahr für die Entwicklung. Im Job läuft es ganz gut, Einkommen stimmt, du bist sozial eingebunden. Läuft doch, oder? Trotzdem ist da diese Unzufriedenheit. War das schon alles?

Genau das erlebte Ines und kam zu dem Schluss, nein, das kann es nicht gewesen sein. Da draußen gibt es noch so viel mehr zu erleben, zu fühlen und zu denken. Sie folgte diesem Lebenshunger und das veränderte ihr Leben von Grund auf. 

Was sie erlebte und wie sie heute aufs Leben blickt, erfahrt ihr in dieser Folge. 

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Genau das erlebte Ines und kam zu dem Schluss, nein, das kann es nicht gewesen sein. Da draußen gibt es noch so viel mehr zu erleben, zu fühlen und zu denken. Sie folgte diesem Lebenshunger und das veränderte ihr Leben von Grund auf. 

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/7c58a521/episode/b15a8177/artwork-3000x3000.jpeg?t=1727273325 028: Du führst ein zufriedenes Leben, reicht Dir das? – Wie Ines Schneider ihren Hunger nach Leben endlich stillen konnte https://letscast.fm/sites/freischwimmer-im-kopf-befreie-dein-wahres-selbst-5f24b32b/episode/028-du-fuehrst-ein-zufriedenes-leben-reicht-dir-das-wie-ines-schneider-ihren-hunger-nach-leben-endlich-stillen-konnte no no no no 34209d3caceb45d2be22e0dc781c8054 027: Von den Ärzten aufgegeben, nun wieder kerngesund – Die Reise vom Verstand ins Herz von Julia List Das Leben meinte es vermeintlich gut mit Julia List. Ein guter Job in der Bank, eine langfristige Beziehung, von außen sah alles perfekt aus. Doch ihre Seele sehnte sich nach was anderem. Sie wollte schon immer Sängerin werden. Aber ist das nicht viel zu unsicher, sagte ihr Kopf?

Sie blieb in der vermeintlichen Sicherheit, bis ihr Körper da nicht mehr mitspielte. Nun ist sie glücklicher denn je und so gesund wie schon seit Jahrzehnten nicht mehr. Hört euch die inspirierende Geschichte von einer Reise vom Verstand ins Herz jetzt an. 


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]]> Fri, 30 Aug 2024 06:00:00 +0200 Das Leben meinte es vermeintlich gut mit Julia List. Ein guter Job in der Bank, eine langfristige Beziehung, von außen sah alles perfekt aus. Doch ihre Seele sehnte sich nach was anderem. Sie wollte schon immer Sängerin werden. Aber ist das nicht viel zu unsicher, sagte ihr Kopf?

Sie blieb in der vermeintlichen Sicherheit, bis ihr Körper da nicht mehr mitspielte. Nun ist sie glücklicher denn je und so gesund wie schon seit Jahrzehnten nicht mehr. Hört euch die inspirierende Geschichte von einer Reise vom Verstand ins Herz jetzt an. 


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Sie blieb in der vermeintlichen Sicherheit, bis ihr Körper da nicht mehr mitspielte. Nun ist sie glücklicher denn je und so gesund wie schon seit Jahrzehnten nicht mehr. Hört euch die inspirierende Geschichte von einer Reise vom Verstand ins Herz jetzt an. 


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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/7c58a521/episode/9a7bc24e/artwork-3000x3000.jpeg?t=1724946499 027: Von den Ärzten aufgegeben, nun wieder kerngesund – Die Reise vom Verstand ins Herz von Julia List https://letscast.fm/sites/freischwimmer-im-kopf-befreie-dein-wahres-selbst-5f24b32b/episode/027-von-den-aerzten-aufgegeben-nun-wieder-kerngesund-die-reise-vom-verstand-ins-herz-von-julia-list no no no no a5c491aff1bb480fb7328fba2d028a36 026: Richtig atmen - Die vergessene Säule der Gesundheit Wir Menschen sind die schlechtesten Atmer im Tierreich. Grund dafür ist die Mundatmung. In dieser Folge dreht sich alles um die vielleicht wichtigste Säule der Gesundheit, richtig zu atmen. 
Ihr erfahrt, warum die Nasenatmung so wichtig ist und wie ihr wieder dahin kommt. Was bei der Ausatmung zu beachten ist und warum wir wieder mehr kauen sollten. 

Aus eigener Erfahrung kann ich nur sagen: kein Schnarchen mehr, kein Harndrang, kein Durst mehr nachts und das alles, seit ich auf die Nasenatmung umgestellt habe. 

Macht euch gefasst auf eine lebensverändernde Folge!



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]]> Fri, 02 Aug 2024 06:00:00 +0200 Wir Menschen sind die schlechtesten Atmer im Tierreich. Grund dafür ist die Mundatmung. In dieser Folge dreht sich alles um die vielleicht wichtigste Säule der Gesundheit, richtig zu atmen. 
Ihr erfahrt, warum die Nasenatmung so wichtig ist und wie ihr wieder dahin kommt. Was bei der Ausatmung zu beachten ist und warum wir wieder mehr kauen sollten. 

Aus eigener Erfahrung kann ich nur sagen: kein Schnarchen mehr, kein Harndrang, kein Durst mehr nachts und das alles, seit ich auf die Nasenatmung umgestellt habe. 

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Ihr erfahrt, warum die Nasenatmung so wichtig ist und wie ihr wieder dahin kommt. Was bei der Ausatmung zu beachten ist und warum wir wieder mehr kauen sollten. 

Aus eigener Erfahrung kann ich nur sagen: kein Schnarchen mehr, kein Harndrang, kein Durst mehr nachts und das alles, seit ich auf die Nasenatmung umgestellt habe. 

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]]> no no no no 2d369fa14e4a4fc1b335f91c735bc525 025: Vom Priester zum Gay-Tantra Lehrer – Die tranformative Reise von Armin Heining Manchmal muss es vielleicht auch der entgegengesetzte Weg sein, um in seine Berufe zu kommen. So sieht es jedenfalls bei Armin aus. Priester und Zölibat passen nun mal so gar nicht zusammen mit Gay-Tantra Lehrer. 

Aber es gibt Verknüpfungspunkte. Welche das sind, und was Armin noch so alles auf seinem Weg zum weltweit führenden Gay-Tantra Lehrer gelernt hat, erfahrt ihr in dieser Folge. 

Die Folge ist wie folgt aufgeteilt:

Teil 1 -  Versenkungsmeditation als Mönch 
Teil 2 - Vom Mönch zum Tantra-Lehrer
Teil 3 - Vom Tantra-Lehrer zum Schüler in ein "Kurs in Wundern"

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Armin, inspiriert von ‚Ein Kurs in Wundern‘, ist Lehrer in Versenkungsmeditation und ekstatischem Tantra. Er begleitet in  Coachings, Retreats, Workshops, Trainings und Ausbildungen. Sein Spezialgebiet ist Tantra für alle Männer, GAY-TANTRA, das er 1992 begründet hat und v.a. durch seine 11 Lehrfilme (Deutsch, Englisch, Französisch) weltweit Verbreitung gefunden hat.

Armin’s autobiographischer Roman ‚Stille, Ekstase, Glück – Wie ich als Mönch meditieren lernte und spirituelles Tantra entdeckte (Verlag Tredition) ist 2020 erschienen und erzählt besonders aus seinen Kinder- und Jungendjahren, den Konflikten zwischen Sexualität und Spiritualität und wie er seinen Weg gefunden hat.






]]> Fri, 12 Jul 2024 12:00:00 +0200 Manchmal muss es vielleicht auch der entgegengesetzte Weg sein, um in seine Berufe zu kommen. So sieht es jedenfalls bei Armin aus. Priester und Zölibat passen nun mal so gar nicht zusammen mit Gay-Tantra Lehrer. 

Aber es gibt Verknüpfungspunkte. Welche das sind, und was Armin noch so alles auf seinem Weg zum weltweit führenden Gay-Tantra Lehrer gelernt hat, erfahrt ihr in dieser Folge. 

Die Folge ist wie folgt aufgeteilt:

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Armin’s autobiographischer Roman ‚Stille, Ekstase, Glück – Wie ich als Mönch meditieren lernte und spirituelles Tantra entdeckte (Verlag Tredition) ist 2020 erschienen und erzählt besonders aus seinen Kinder- und Jungendjahren, den Konflikten zwischen Sexualität und Spiritualität und wie er seinen Weg gefunden hat.






]]> https://letscast.fm/sites/freischwimmer-im-kopf-befreie-dein-wahres-selbst-5f24b32b/episode/025-vom-priester-zum-gay-tantra-lehrer-die-tranformative-reise-von-armin-heining 025: Vom Priester zum Gay-Tantra Lehrer – Die tranformative Reise von Armin Heining Der Weg zu sich selbst ist manchmal nicht so eindeutig. Bei Armin hat er interessante Wendungen genommen. 00:51:31 Michael Jahn 25 full Manchmal muss es vielleicht auch der entgegengesetzte Weg sein, um in seine Berufe zu kommen. So sieht es jedenfalls bei Armin aus. Priester und Zölibat passen nun mal so gar nicht zusammen mit Gay-Tantra Lehrer. 

Aber es gibt Verknüpfungspunkte. Welche das sind, und was Armin noch so alles auf seinem Weg zum weltweit führenden Gay-Tantra Lehrer gelernt hat, erfahrt ihr in dieser Folge. 

Die Folge ist wie folgt aufgeteilt:

Teil 1 -  Versenkungsmeditation als Mönch 
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Armin’s autobiographischer Roman ‚Stille, Ekstase, Glück – Wie ich als Mönch meditieren lernte und spirituelles Tantra entdeckte (Verlag Tredition) ist 2020 erschienen und erzählt besonders aus seinen Kinder- und Jungendjahren, den Konflikten zwischen Sexualität und Spiritualität und wie er seinen Weg gefunden hat.






]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/7c58a521/episode/e05f32c8/artwork-3000x3000.jpeg?t=1720634226 025: Vom Priester zum Gay-Tantra Lehrer – Die tranformative Reise von Armin Heining https://letscast.fm/sites/freischwimmer-im-kopf-befreie-dein-wahres-selbst-5f24b32b/episode/025-vom-priester-zum-gay-tantra-lehrer-die-tranformative-reise-von-armin-heining no no no no 8b9864dac799422696fbb91abadd7189 024: Von Bankkauffrau zu Medium – Die spannende Reise von Kathrin Ennen Jetzt wird es magisch. Es geht in die geistige Welt. In dieser Folge ist das Medium Kathrin Ennen zu Gast. Sie erzählt uns von ihrer Reise als Bankkauffrau und BWL-Studentin hin zum Medium. Wie ist es dazu gekommen, obwohl sie das früher alles als Quatsch empfunden hat? 

Außerdem erfahrt ihr, was Seelenbilder sind und was euch euer Seelenweg über eure Berufung lehrt. 

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]]> Fri, 14 Jun 2024 06:00:00 +0200 Jetzt wird es magisch. Es geht in die geistige Welt. In dieser Folge ist das Medium Kathrin Ennen zu Gast. Sie erzählt uns von ihrer Reise als Bankkauffrau und BWL-Studentin hin zum Medium. Wie ist es dazu gekommen, obwohl sie das früher alles als Quatsch empfunden hat? 

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/7c58a521/episode/b7e02db2/artwork-3000x3000.jpeg?t=1718126748 024: Von Bankkauffrau zu Medium – Die spannende Reise von Kathrin Ennen https://letscast.fm/sites/freischwimmer-im-kopf-befreie-dein-wahres-selbst-5f24b32b/episode/024-von-bankkauffrau-zu-medium-die-spannende-reise-von-kathrin-ennen no no no no 7da9e8486c3d49c080744a53255d2c77 023: 3 Depressionen überstanden und jetzt glücklicher denn je – Im Gespräch mit dem Musiker und Männercoach Claudius Mach Du hattest eine schwere Kindheit und das ist der Grund für deine Probleme heutzutage? Es ist alles eine Frage des Mindsets, was Claudius Mach eindrucksvoll bewiesen hat. Er ist in der größten Hochhaussiedlung Deutschlands aufgewachsen und seine Familie ist bis heute bei den Zeugen Jehovas. Keine gute Voraussetzung für ein glückliches Leben. 3 Depressionen später und nach der Aussöhnung mit seinen Eltern steht nun ein Mann vor mir, der nur so strotzt vor Lebensglück - und Mut. Wie er das geschafft hat, erzählt Claudius in dieser Folge.  


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]]> Fri, 17 May 2024 06:00:00 +0200 Du hattest eine schwere Kindheit und das ist der Grund für deine Probleme heutzutage? Es ist alles eine Frage des Mindsets, was Claudius Mach eindrucksvoll bewiesen hat. Er ist in der größten Hochhaussiedlung Deutschlands aufgewachsen und seine Familie ist bis heute bei den Zeugen Jehovas. Keine gute Voraussetzung für ein glückliches Leben. 3 Depressionen später und nach der Aussöhnung mit seinen Eltern steht nun ein Mann vor mir, der nur so strotzt vor Lebensglück - und Mut. Wie er das geschafft hat, erzählt Claudius in dieser Folge.  


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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/7c58a521/episode/0484e44b/artwork-3000x3000.jpeg?t=1715875912 023: 3 Depressionen überstanden und jetzt glücklicher denn je – Im Gespräch mit dem Musiker und Männercoach Claudius Mach https://letscast.fm/sites/freischwimmer-im-kopf-befreie-dein-wahres-selbst-5f24b32b/episode/023-3-depressionen-ueberstanden-und-jetzt-gluecklicher-denn-je-im-gespraech-mit-dem-musiker-und-maennercoach-claudius-mach no no no no 64b53c825d5b494b93e77595fb35398a 022: Willst Du immer Recht haben oder glücklich sein? In dieser Podcast-Folge geht es um die Liebe und wodurch wir uns langsam immer weiter wegbewegen von der Liebe in niedrigschwingende Gefühle wie Angst, Misstrauen und Einsamkeit. Ich zeige aber auch auf, was uns wieder umkehren lässt zur Freude, Liebe, Offenheit und Vertrauen. 
Zwischen der Liebe und der Angst liegen 4 Stufen, die wir alle kennen und die wir uns bewusst machen sollten. Denn diese Stufen zeigen uns, wo wir in welchen Lebensbereichen gerade stehen und wo Handlungsbedarf besteht. 

Außerdem gehe ich noch darauf ein, was 90% ausmacht, um euren Partner fürs Leben anzuziehen. 


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]]> Fri, 26 Apr 2024 06:00:00 +0200 In dieser Podcast-Folge geht es um die Liebe und wodurch wir uns langsam immer weiter wegbewegen von der Liebe in niedrigschwingende Gefühle wie Angst, Misstrauen und Einsamkeit. Ich zeige aber auch auf, was uns wieder umkehren lässt zur Freude, Liebe, Offenheit und Vertrauen. 
Zwischen der Liebe und der Angst liegen 4 Stufen, die wir alle kennen und die wir uns bewusst machen sollten. Denn diese Stufen zeigen uns, wo wir in welchen Lebensbereichen gerade stehen und wo Handlungsbedarf besteht. 

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Zwischen der Liebe und der Angst liegen 4 Stufen, die wir alle kennen und die wir uns bewusst machen sollten. Denn diese Stufen zeigen uns, wo wir in welchen Lebensbereichen gerade stehen und wo Handlungsbedarf besteht. 

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]]> no no no no 149b974a67f8484b8e4a3fe07bb427b1 021: Wie eine Handanalyse Dir bei Deinen Themen helfen kann – Im Gespräch mit der Chirologin Nadia Stey Hast du Lust auf was Außergewöhnliches? In dieser Podcast-Episode geht's um mehr als nur ein Interview – es ist eine Entdeckungsreise in die Welt der Handanalyse mit Nadia Stey, einer echten Expertin auf diesem Gebiet. Stell dir vor: Ich habe meine Hände eingescannt und an Nadia geschickt, die dann live in der Episode meine Persönlichkeit, Stärken und vielleicht sogar versteckte Talente enthüllt. Spannend, oder? Und Nadia? Sie ist nicht nur irgendeine Chirologin. Sie hat einen beeindruckenden beruflichen Hintergrund und ist von Hochbaustellen zur Handanalyse gewechselt. Glaub mir, diese Folge ist nicht nur informativ, sondern auch mega inspirierend. Also, mach's dir bequem und lass dich auf diese faszinierende Reise mitnehmen! 


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]]> Fri, 22 Mar 2024 06:00:00 +0100 Hast du Lust auf was Außergewöhnliches? In dieser Podcast-Episode geht's um mehr als nur ein Interview – es ist eine Entdeckungsreise in die Welt der Handanalyse mit Nadia Stey, einer echten Expertin auf diesem Gebiet. Stell dir vor: Ich habe meine Hände eingescannt und an Nadia geschickt, die dann live in der Episode meine Persönlichkeit, Stärken und vielleicht sogar versteckte Talente enthüllt. Spannend, oder? Und Nadia? Sie ist nicht nur irgendeine Chirologin. Sie hat einen beeindruckenden beruflichen Hintergrund und ist von Hochbaustellen zur Handanalyse gewechselt. Glaub mir, diese Folge ist nicht nur informativ, sondern auch mega inspirierend. Also, mach's dir bequem und lass dich auf diese faszinierende Reise mitnehmen! 


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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/7c58a521/episode/81fe7882/artwork-3000x3000.jpeg?t=1711032750 021: Wie eine Handanalyse Dir bei Deinen Themen helfen kann – Im Gespräch mit der Chirologin Nadia Stey https://letscast.fm/sites/freischwimmer-im-kopf-befreie-dein-wahres-selbst-5f24b32b/episode/021-wie-eine-handanalyse-dir-bei-deinen-themen-helfen-kann-im-gespraech-mit-der-chirologin-nadia-stey no no no no 701bc8f9bc0c4f05a1ddbf84c8fb813c 020: Herzflüstern: Wie Selbstliebe Dein Leben verändert Hast du schon mal über Selbstliebe nachgedacht? In dieser Podcast-Folge geht's genau darum! Du lernst, was Liebe eigentlich ist, und warum Selbstliebe so wichtig für uns alle ist. Die Episode beleuchtet auch die verschiedenen Formen der Liebe, einschließlich der Liebe zu anderen Menschen und zum Göttlichen. Aber das Hauptthema? Selbstliebe! Du erfährst, warum es manchmal schwer ist, sich selbst zu lieben, und wie du es trotzdem schaffen kannst. Außerdem gibt's spannende Einblicke, wie Hass und Liebe zusammenhängen. Ein echter Eye-Opener, der dir hilft, dich selbst und deine Emotionen besser zu verstehen. Mach's dir gemütlich und tauche ein in die Welt der Selbstliebe – diese Folge ist ein echter Gamechanger! 

Mehr dazu erfährst du in der brandneuen Folge zum Thema Mannsein. Überall wo es Podcast gibt oder gehe sonst über meine Website (Link in der Bio). 

#Selbstentwicklung  #freischwimmerimkopf #Selbsterfahrung #Selbstfindung  #Selbstvertrauen
#Selbstakzeptanz  #Authentizität  #Selbstzweifel #Mannsein #Männerarbeit #Männlichkeit

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]]> no no no no 408ff7c0b7994e74a71b5934ceaebc4a 019: Zwischen Stärke und Sensibilität: Das Mannsein im modernen Zeitalter – Im Gespräch mit dem Männercoach Fabian Edzard Schneider In dieser fesselnden Podcast-Episode tauche ich zusammen mit meinem Interviewgast Fabian Edzard Schneider ein in die Welt der Männerarbeit. Wir diskutieren über die transformative Reise der Selbstfindung, die Bedeutung des Kontakts zur eigenen Männlichkeit und die Rolle der Vater- und Mutterbeziehung in der persönlichen Entwicklung. Fabian teilt seine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse aus seiner Arbeit, die Männer dabei unterstützt, sich mit ihrem inneren Kern zu verbinden und authentische Beziehungen zu führen. Tauche ein in diese inspirierende Diskussion, die nicht nur Männern neue Perspektiven eröffnet, sondern allen Zuhörern tiefere Einblicke in die Komplexität menschlicher Beziehungen und Selbstwahrnehmung bietet.

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]]> Fri, 23 Feb 2024 12:00:00 +0100 In dieser fesselnden Podcast-Episode tauche ich zusammen mit meinem Interviewgast Fabian Edzard Schneider ein in die Welt der Männerarbeit. Wir diskutieren über die transformative Reise der Selbstfindung, die Bedeutung des Kontakts zur eigenen Männlichkeit und die Rolle der Vater- und Mutterbeziehung in der persönlichen Entwicklung. Fabian teilt seine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse aus seiner Arbeit, die Männer dabei unterstützt, sich mit ihrem inneren Kern zu verbinden und authentische Beziehungen zu führen. Tauche ein in diese inspirierende Diskussion, die nicht nur Männern neue Perspektiven eröffnet, sondern allen Zuhörern tiefere Einblicke in die Komplexität menschlicher Beziehungen und Selbstwahrnehmung bietet.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/7c58a521/episode/e55b7e4a/artwork-3000x3000.jpeg?t=1708634295 019: Zwischen Stärke und Sensibilität: Das Mannsein im modernen Zeitalter – Im Gespräch mit dem Männercoach Fabian Edzard Schneider https://letscast.fm/sites/freischwimmer-im-kopf-befreie-dein-wahres-selbst-5f24b32b/episode/019-zwischen-staerke-und-sensibilitaet-das-mannsein-im-modernen-zeitalter-im-gespraech-mit-dem-maennercoach-fabian-edzard-schneider no no no no 34df4d14bb4f45d6b051edc313716a2e 018: Die heilsame Kraft der Wut - unterdrückt, abgelehnt, missverstanden und dabei die Lösung für fast alle unsere Probleme In dieser Podcast-Episode dreht sich alles um Wut – ein Gefühl, das oft missverstanden und verurteilt wird. Du lernst den Unterschied zwischen konstruktiver und destruktiver Wut kennen und erfährst, wie eng Wut und Schuldgefühle miteinander verknüpft sind. Außerdem gibt's Tipps, wie du mit Wut umgehen und sie positiv integrieren kannst. Bereit für eine emotionale Entdeckungsreise? Dann tauche ein in die Welt der Wut und entdecke, was sie uns wirklich zu sagen hat.

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]]> Fri, 09 Feb 2024 06:00:00 +0100 In dieser Podcast-Episode dreht sich alles um Wut – ein Gefühl, das oft missverstanden und verurteilt wird. Du lernst den Unterschied zwischen konstruktiver und destruktiver Wut kennen und erfährst, wie eng Wut und Schuldgefühle miteinander verknüpft sind. Außerdem gibt's Tipps, wie du mit Wut umgehen und sie positiv integrieren kannst. Bereit für eine emotionale Entdeckungsreise? Dann tauche ein in die Welt der Wut und entdecke, was sie uns wirklich zu sagen hat.

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]]> no no no no 60507dd08dc04580a95a50b3e62be32b 017: Die Reise zur Selbstliebe und das Überwinden von Rückschlägen – Im Gespräch mit der Umsetzungs-Mentorin Stefanie Schulze In dieser Podcast-Episode unterhalte ich mich mit Stefanie Schulze, einer erfahrenen Transformations-Speakerin. Wir tauchen tief in die Kunst ein, eigene Visionen in die Realität umzusetzen. Stefanie spricht offen über ihre Kämpfe mit Depressionen und wie sie ihren Weg zur Selbstliebe fand. Ihre inspirierende Geschichte zeigt, dass man trotz Rückschlägen seine Träume erreichen kann. Wir diskutieren praktische Strategien, um Ängste zu überwinden und Ziele zu verwirklichen, mit dem Schwerpunkt auf Selbstakzeptanz und -liebe. Dieser Podcast ist eine Mischung aus persönlichen Einsichten und motivierenden Ratschlägen für alle, die sich selbst treu bleiben und ihre Träume verfolgen wollen. 


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]]> Fri, 26 Jan 2024 06:00:00 +0100 In dieser Podcast-Episode unterhalte ich mich mit Stefanie Schulze, einer erfahrenen Transformations-Speakerin. Wir tauchen tief in die Kunst ein, eigene Visionen in die Realität umzusetzen. Stefanie spricht offen über ihre Kämpfe mit Depressionen und wie sie ihren Weg zur Selbstliebe fand. Ihre inspirierende Geschichte zeigt, dass man trotz Rückschlägen seine Träume erreichen kann. Wir diskutieren praktische Strategien, um Ängste zu überwinden und Ziele zu verwirklichen, mit dem Schwerpunkt auf Selbstakzeptanz und -liebe. Dieser Podcast ist eine Mischung aus persönlichen Einsichten und motivierenden Ratschlägen für alle, die sich selbst treu bleiben und ihre Träume verfolgen wollen. 


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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/7c58a521/episode/878d716c/artwork-3000x3000.jpeg?t=1706121484 017: Die Reise zur Selbstliebe und das Überwinden von Rückschlägen – Im Gespräch mit der Umsetzungs-Mentorin Stefanie Schulze https://letscast.fm/sites/freischwimmer-im-kopf-befreie-dein-wahres-selbst-5f24b32b/episode/017-die-reise-zur-selbstliebe-und-das-ueberwinden-von-rueckschlaegen-im-gespraech-mit-der-umsetzungs-mentorin-stefanie-schulze no no no no 3f00baa38e404e26abb63eaa9f041b15 016: Von Verlust zur Veränderung - die magische Kraft der Trauer
In dieser Podcast-Episode geht's tief rein ins Thema Trauer – und das ist spannender, als du vielleicht denkst. Stell dir vor, Tränen hätten magische Kräfte, so wie in Märchen. Klingt verrückt? Hier erfährst du, was Trauer wirklich mit uns macht. Von den klassischen fünf Phasen bis hin zu den überraschenden Wegen, wie Trauer uns formt, bietet die Folge jede Menge Aha-Momente.


Du kriegst einen frischen Blick darauf, wie Männer und Frauen Trauer anders erleben – und warum das so ist. Es geht um mehr als nur Weinen und Traurigsein; die Episode zeigt, wie Trauer uns verbindet, uns wachsen lässt und uns lehrt, mit unseren tiefsten Gefühlen umzugehen.


Und das Beste? Du bekommst praktische Tipps an die Hand, wie du Trauer nicht nur aushältst, sondern sie für deine persönliche Entwicklung nutzen kannst. Diese Folge ist nicht nur ein Ohröffner, sondern auch ein echter Augenöffner, der dich dazu einlädt, die Kraft der Trauer ganz neu zu entdecken. Also, Kopfhörer auf und rein in eine Welt, die zeigt, wie Trauer uns alle verbindet und verändert.


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In dieser Podcast-Episode geht's tief rein ins Thema Trauer – und das ist spannender, als du vielleicht denkst. Stell dir vor, Tränen hätten magische Kräfte, so wie in Märchen. Klingt verrückt? Hier erfährst du, was Trauer wirklich mit uns macht. Von den klassischen fünf Phasen bis hin zu den überraschenden Wegen, wie Trauer uns formt, bietet die Folge jede Menge Aha-Momente.


Du kriegst einen frischen Blick darauf, wie Männer und Frauen Trauer anders erleben – und warum das so ist. Es geht um mehr als nur Weinen und Traurigsein; die Episode zeigt, wie Trauer uns verbindet, uns wachsen lässt und uns lehrt, mit unseren tiefsten Gefühlen umzugehen.


Und das Beste? Du bekommst praktische Tipps an die Hand, wie du Trauer nicht nur aushältst, sondern sie für deine persönliche Entwicklung nutzen kannst. Diese Folge ist nicht nur ein Ohröffner, sondern auch ein echter Augenöffner, der dich dazu einlädt, die Kraft der Trauer ganz neu zu entdecken. Also, Kopfhörer auf und rein in eine Welt, die zeigt, wie Trauer uns alle verbindet und verändert.


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In dieser Podcast-Episode geht's tief rein ins Thema Trauer – und das ist spannender, als du vielleicht denkst. Stell dir vor, Tränen hätten magische Kräfte, so wie in Märchen. Klingt verrückt? Hier erfährst du, was Trauer wirklich mit uns macht. Von den klassischen fünf Phasen bis hin zu den überraschenden Wegen, wie Trauer uns formt, bietet die Folge jede Menge Aha-Momente.


Du kriegst einen frischen Blick darauf, wie Männer und Frauen Trauer anders erleben – und warum das so ist. Es geht um mehr als nur Weinen und Traurigsein; die Episode zeigt, wie Trauer uns verbindet, uns wachsen lässt und uns lehrt, mit unseren tiefsten Gefühlen umzugehen.


Und das Beste? Du bekommst praktische Tipps an die Hand, wie du Trauer nicht nur aushältst, sondern sie für deine persönliche Entwicklung nutzen kannst. Diese Folge ist nicht nur ein Ohröffner, sondern auch ein echter Augenöffner, der dich dazu einlädt, die Kraft der Trauer ganz neu zu entdecken. Also, Kopfhörer auf und rein in eine Welt, die zeigt, wie Trauer uns alle verbindet und verändert.


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]]> no no no no a5d1f764ad76476c947d35e45e8506ec 015: Boxen, Dichten & Selbstfindung: Gerdt's spannende Reise von der Matte zum Herzen In dieser Folge von 'Freischwimmer im Kopf' begleiten wir Gerdt auf seiner Reise der Selbstfindung, die ihn von den Straßen St. Paulis bis zu den Höhen von Machu Picchu führt. Er tauscht seinen Luxus gegen Bergschuhe, entdeckt die wahre Bedeutung von Nahrung auf einem Bauernhof und findet sich in der Anthroposophie wieder. Gerdt reflektiert über die wahre Bedeutung von Stärke, Liebe und Selbstakzeptanz. Er taucht tief in die Welt der Poesie ein und stellt fest, dass wahre Kraft nicht in Muskeln, sondern in innerer Stärke liegt. Vom Boxen über das Bauernleben bis hin zur Eurythmie- Gerdt's Reise ist eine Achterbahnfahrt der Selbstentdeckung. Und ja, es geht auch um einen verlorenen Blumenstrauß ;-) 


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]]> Fri, 29 Dec 2023 06:00:00 +0100 In dieser Folge von 'Freischwimmer im Kopf' begleiten wir Gerdt auf seiner Reise der Selbstfindung, die ihn von den Straßen St. Paulis bis zu den Höhen von Machu Picchu führt. Er tauscht seinen Luxus gegen Bergschuhe, entdeckt die wahre Bedeutung von Nahrung auf einem Bauernhof und findet sich in der Anthroposophie wieder. Gerdt reflektiert über die wahre Bedeutung von Stärke, Liebe und Selbstakzeptanz. Er taucht tief in die Welt der Poesie ein und stellt fest, dass wahre Kraft nicht in Muskeln, sondern in innerer Stärke liegt. Vom Boxen über das Bauernleben bis hin zur Eurythmie- Gerdt's Reise ist eine Achterbahnfahrt der Selbstentdeckung. Und ja, es geht auch um einen verlorenen Blumenstrauß ;-) 


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Entdecke in dieser Podcast-Episode die verborgenen Seiten von Eifersucht und Neid! Lerne, warum diese Gefühle nicht nur natürlich, sondern auch hilfreich sind, um tiefere Einblicke in deine eigene Psyche zu gewinnen. Hier wird enthüllt, dass Eifersucht aus der Angst vor dem Verlust einer wichtigen Beziehung entsteht, während Neid das Begehren nach etwas reflektiert, das jemand anders besitzt. Sieh diese Emotionen als Chance zur Selbstreflexion und als Wegweiser zu deinen wahren Wünschen und Zielen. Nutze die inspirierenden Tipps dieser Episode, um deine Gefühle von Eifersucht und Neid in positive Antriebskräfte für persönliches Wachstum und Selbstliebe zu verwandeln. Ein Muss für jeden, der seine Emotionen besser verstehen und als Quelle für persönliche Entwicklung nutzen möchte!


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Entdecke in dieser Podcast-Episode die verborgenen Seiten von Eifersucht und Neid! Lerne, warum diese Gefühle nicht nur natürlich, sondern auch hilfreich sind, um tiefere Einblicke in deine eigene Psyche zu gewinnen. Hier wird enthüllt, dass Eifersucht aus der Angst vor dem Verlust einer wichtigen Beziehung entsteht, während Neid das Begehren nach etwas reflektiert, das jemand anders besitzt. Sieh diese Emotionen als Chance zur Selbstreflexion und als Wegweiser zu deinen wahren Wünschen und Zielen. Nutze die inspirierenden Tipps dieser Episode, um deine Gefühle von Eifersucht und Neid in positive Antriebskräfte für persönliches Wachstum und Selbstliebe zu verwandeln. Ein Muss für jeden, der seine Emotionen besser verstehen und als Quelle für persönliche Entwicklung nutzen möchte!


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Entdecke in dieser Podcast-Episode die verborgenen Seiten von Eifersucht und Neid! Lerne, warum diese Gefühle nicht nur natürlich, sondern auch hilfreich sind, um tiefere Einblicke in deine eigene Psyche zu gewinnen. Hier wird enthüllt, dass Eifersucht aus der Angst vor dem Verlust einer wichtigen Beziehung entsteht, während Neid das Begehren nach etwas reflektiert, das jemand anders besitzt. Sieh diese Emotionen als Chance zur Selbstreflexion und als Wegweiser zu deinen wahren Wünschen und Zielen. Nutze die inspirierenden Tipps dieser Episode, um deine Gefühle von Eifersucht und Neid in positive Antriebskräfte für persönliches Wachstum und Selbstliebe zu verwandeln. Ein Muss für jeden, der seine Emotionen besser verstehen und als Quelle für persönliche Entwicklung nutzen möchte!


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]]> no no no no e5597207d1c048b18ef87df608a5d38b 013: Tiefen-Tauchgang ins Ich: Persönlichkeitstests und die Macht der Hypnose – Im Gespräch mit der Business Mentorin Ursula Sikuta In dieser tiefgründigen Episode von "Freischwimmer im Kopf" tauche ich mit Ursula Sikuta in die Geheimnisse der Persönlichkeit und des Unterbewusstseins ein. Erfahre, wie der Ocean-Test Teams und Partnerschaften dabei helfen kann, Harmonie und Verständnis zu bringen. Ursula teilt ihre Expertise in Hypnose und wie sie Menschen dabei unterstützt, ihre tiefsten Ängste zu überwinden und sich selbst auf einer tieferen Ebene zu entdecken. Wenn du schon immer wissen wolltest, warum du so tickst, wie du es tust, und wie du das Beste aus deiner Persönlichkeit herausholen kannst, dann ist diese Episode ein Muss für dich. Begib dich auf eine Reise der Selbstentdeckung und lerne, wie du über dich hinauswachsen kannst.


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]]> Fri, 01 Dec 2023 06:30:00 +0100 In dieser tiefgründigen Episode von "Freischwimmer im Kopf" tauche ich mit Ursula Sikuta in die Geheimnisse der Persönlichkeit und des Unterbewusstseins ein. Erfahre, wie der Ocean-Test Teams und Partnerschaften dabei helfen kann, Harmonie und Verständnis zu bringen. Ursula teilt ihre Expertise in Hypnose und wie sie Menschen dabei unterstützt, ihre tiefsten Ängste zu überwinden und sich selbst auf einer tieferen Ebene zu entdecken. Wenn du schon immer wissen wolltest, warum du so tickst, wie du es tust, und wie du das Beste aus deiner Persönlichkeit herausholen kannst, dann ist diese Episode ein Muss für dich. Begib dich auf eine Reise der Selbstentdeckung und lerne, wie du über dich hinauswachsen kannst.


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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/7c58a521/episode/b35ece39/artwork-3000x3000.jpeg?t=1701364500 013: Tiefen-Tauchgang ins Ich: Persönlichkeitstests und die Macht der Hypnose – Im Gespräch mit der Business Mentorin Ursula Sikuta https://letscast.fm/sites/freischwimmer-im-kopf-befreie-dein-wahres-selbst-5f24b32b/episode/013-tiefen-tauchgang-ins-ich-persoenlichkeitstests-und-die-macht-der-hypnose-im-gespraech-mit-der-business-mentorin-ursula-sikuta no no no no a665e1b0598746a3ab4a72b0ac3c6c15 012: People Pleasing Part 2 - Konfrontation: Warum wahre Stärke im 'Nein-Sagen' liegt und Kritik dich nicht verletzen kann! Du denkst, Konfrontation ist schlecht? Denk nochmal nach! In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt des People Pleasing ein und warum es so verheerend sein kann, ständig 'Ja' zu sagen. Erfahre, warum jeder von uns tatsächlich Grenzen aufgezeigt bekommen möchte und wie das Setzen dieser Grenzen nicht nur unsere Beziehungen stärkt, sondern auch uns selbst. Lass dich von echten Geschichten und Aha-Momenten inspirieren und finde heraus, warum es so wichtig ist, den Drachen zu bekämpfen, wenn er noch klein ist. Bist du bereit, die Maske abzulegen und wirklich in Verbindung mit dir selbst und anderen zu treten? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich!


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]]> Fri, 17 Nov 2023 06:30:00 +0100 Du denkst, Konfrontation ist schlecht? Denk nochmal nach! In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt des People Pleasing ein und warum es so verheerend sein kann, ständig 'Ja' zu sagen. Erfahre, warum jeder von uns tatsächlich Grenzen aufgezeigt bekommen möchte und wie das Setzen dieser Grenzen nicht nur unsere Beziehungen stärkt, sondern auch uns selbst. Lass dich von echten Geschichten und Aha-Momenten inspirieren und finde heraus, warum es so wichtig ist, den Drachen zu bekämpfen, wenn er noch klein ist. Bist du bereit, die Maske abzulegen und wirklich in Verbindung mit dir selbst und anderen zu treten? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich!


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]]> no no no no de6d95faae2a416ab26d26a8ae3a6fdd 011: “Konzentriere dich nur auf 1 Sache” Das ist Bullshit – Im Gespräch mit der Coachin für Scannerpersönlichkeiten Anita Raidl In dieser Episode tauche ich mit Anita tief in das Thema "Scanner-Typ" und Vielbegabung ein. Anita, die "Wutmacherin", teilt ihre Reise als Scanner: von den Herausforderungen in einer spezialisierungsliebenden Gesellschaft bis zur Selbstakzeptanz. Entdecke, wie Begeisterungsfähigkeit das Leben eines Scanners prägt und wie das Verständnis dieser Denkweise zu einem erfüllteren Leben führt. Ein Muss für alle, die sich jemals "anders" gefühlt haben!


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]]> Fri, 03 Nov 2023 06:30:00 +0100 In dieser Episode tauche ich mit Anita tief in das Thema "Scanner-Typ" und Vielbegabung ein. Anita, die "Wutmacherin", teilt ihre Reise als Scanner: von den Herausforderungen in einer spezialisierungsliebenden Gesellschaft bis zur Selbstakzeptanz. Entdecke, wie Begeisterungsfähigkeit das Leben eines Scanners prägt und wie das Verständnis dieser Denkweise zu einem erfüllteren Leben führt. Ein Muss für alle, die sich jemals "anders" gefühlt haben!


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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/7c58a521/episode/e22328a6/artwork-3000x3000.jpeg?t=1698847049 011: “Konzentriere dich nur auf 1 Sache” Das ist Bullshit – Im Gespräch mit der Coachin für Scannerpersönlichkeiten Anita Raidl https://letscast.fm/sites/freischwimmer-im-kopf-befreie-dein-wahres-selbst-5f24b32b/episode/011-konzentriere-dich-nur-auf-1-sache-das-ist-bullshit-im-gespraech-mit-der-coachin-fuer-scannerpersoenlichkeiten-anita-raidl no no no no c4cec276872a4a2089f4223186969494 010: People Pleasing - Am Ende des Lebens werden wir keinen Preis fürs Nett sein bekommen Du denkst, du kennst dich selbst? Diese Podcast-Folge könnte dich überraschen! Tauche mit uns in die verborgene Welt des "People pleasing" ein. Erkunde, warum manche von uns das Bedürfnis verspüren, ständig anderen zu gefallen, und wie unser Körper uns oft subtile Hinweise gibt, die wir übersehen. Hast du jemals das Gefühl gehabt, in einem Gespräch gefangen zu sein, obwohl jeder Teil von dir schreit, wegzugehen? Oder hast du jemals bemerkt, dass du gegen deine eigenen Grenzen verstößt, nur um Konflikte zu vermeiden?


Erfahre mehr über Achtsamkeitstraining und wie es dir helfen kann, dich selbst besser zu verstehen. Entdecke, wie du durch bewusste Kommunikation und Selbstreflexion authentischer leben kannst. Und wenn du denkst, das ist alles, was wir zu bieten haben, dann warte ab! Es gibt noch mehr zu lernen, insbesondere über das Setzen von Grenzen und wie du in Konflikten bestehen kannst.


Bist du bereit, tiefer in dich selbst einzutauchen und herauszufinden, was dich wirklich antreibt? Dann ist diese Folge ein Muss für dich! Und bleib dran für den zweiten Teil, der noch tiefer in das Thema eintaucht. 


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]]> Fri, 20 Oct 2023 06:30:00 +0200 Du denkst, du kennst dich selbst? Diese Podcast-Folge könnte dich überraschen! Tauche mit uns in die verborgene Welt des "People pleasing" ein. Erkunde, warum manche von uns das Bedürfnis verspüren, ständig anderen zu gefallen, und wie unser Körper uns oft subtile Hinweise gibt, die wir übersehen. Hast du jemals das Gefühl gehabt, in einem Gespräch gefangen zu sein, obwohl jeder Teil von dir schreit, wegzugehen? Oder hast du jemals bemerkt, dass du gegen deine eigenen Grenzen verstößt, nur um Konflikte zu vermeiden?


Erfahre mehr über Achtsamkeitstraining und wie es dir helfen kann, dich selbst besser zu verstehen. Entdecke, wie du durch bewusste Kommunikation und Selbstreflexion authentischer leben kannst. Und wenn du denkst, das ist alles, was wir zu bieten haben, dann warte ab! Es gibt noch mehr zu lernen, insbesondere über das Setzen von Grenzen und wie du in Konflikten bestehen kannst.


Bist du bereit, tiefer in dich selbst einzutauchen und herauszufinden, was dich wirklich antreibt? Dann ist diese Folge ein Muss für dich! Und bleib dran für den zweiten Teil, der noch tiefer in das Thema eintaucht. 


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Erfahre mehr über Achtsamkeitstraining und wie es dir helfen kann, dich selbst besser zu verstehen. Entdecke, wie du durch bewusste Kommunikation und Selbstreflexion authentischer leben kannst. Und wenn du denkst, das ist alles, was wir zu bieten haben, dann warte ab! Es gibt noch mehr zu lernen, insbesondere über das Setzen von Grenzen und wie du in Konflikten bestehen kannst.


Bist du bereit, tiefer in dich selbst einzutauchen und herauszufinden, was dich wirklich antreibt? Dann ist diese Folge ein Muss für dich! Und bleib dran für den zweiten Teil, der noch tiefer in das Thema eintaucht. 


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]]> no no no no 500fbbf4d5bc4c95b5c401762164bd4b 009: Von Unsicherheit zur sexuellen Selbstsicherheit – Im Gespräch mit dem Sexual-Coach Jones Bolt Tauche ein in eine fesselnde Podcast-Folge, in der Jones vom Rein&Raus Podcast seine persönliche Reise von sexueller Unsicherheit zu Selbstsicherheit teilt. Entdecke, wie er durch seine Workshops anderen hilft, ihre sexuellen Ängste zu überwinden und ein erfüllteres Leben zu führen. Lerne, wie du deine sexuellen Wünsche offenbaren und empfangen kannst, ohne Angst vor Ablehnung. Diese Folge könnte dein Verständnis von Sexualität und Beziehungen für immer verändern. Mach dich bereit für eine Reise der Selbstentdeckung und Transformation.


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]]> Fri, 06 Oct 2023 06:30:00 +0200 Tauche ein in eine fesselnde Podcast-Folge, in der Jones vom Rein&Raus Podcast seine persönliche Reise von sexueller Unsicherheit zu Selbstsicherheit teilt. Entdecke, wie er durch seine Workshops anderen hilft, ihre sexuellen Ängste zu überwinden und ein erfüllteres Leben zu führen. Lerne, wie du deine sexuellen Wünsche offenbaren und empfangen kannst, ohne Angst vor Ablehnung. Diese Folge könnte dein Verständnis von Sexualität und Beziehungen für immer verändern. Mach dich bereit für eine Reise der Selbstentdeckung und Transformation.


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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/7c58a521/episode/c145a8a3/artwork-3000x3000.jpeg?t=1696168022 009: Von Unsicherheit zur sexuellen Selbstsicherheit – Im Gespräch mit dem Sexual-Coach Jones Bolt https://letscast.fm/sites/freischwimmer-im-kopf-befreie-dein-wahres-selbst-5f24b32b/episode/009-von-unsicherheit-zur-sexuellen-selbstsicherheit-im-gespraech-mit-dem-sexual-coach-jones-bolt no no no no 6bb342a7d4dd4d598e6c7d8717db60b2 008: Morgendliche Routinen - Wie Du wirklich etwas in Deinem Leben veränderst Entdecke die transformative Kraft morgendlicher Routinen in meiner neuesten Podcast-Folge. Erfahre, wie Dankbarkeitsübungen, Selbstliebe-Rituale und Fokusübungen deinen Tag verbessern können. Tauche ein in die Wissenschaft hinter diesen Gewohnheiten und erhalte praktische Tipps, um deine eigene maßgeschneiderte Morgenroutine zu entwickeln. Starte jeden Tag mit einem Schub an Positivität und Produktivität. Hör rein und lass dich inspirieren, dein Leben zu verändern. Der Morgenmeister erwartet dich!

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]]> Fri, 22 Sep 2023 06:30:00 +0200 Entdecke die transformative Kraft morgendlicher Routinen in meiner neuesten Podcast-Folge. Erfahre, wie Dankbarkeitsübungen, Selbstliebe-Rituale und Fokusübungen deinen Tag verbessern können. Tauche ein in die Wissenschaft hinter diesen Gewohnheiten und erhalte praktische Tipps, um deine eigene maßgeschneiderte Morgenroutine zu entwickeln. Starte jeden Tag mit einem Schub an Positivität und Produktivität. Hör rein und lass dich inspirieren, dein Leben zu verändern. Der Morgenmeister erwartet dich!

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]]> no no no no 1c4e3463e0da41dcaf17bcb7c7f11de0 007: Wie falsch wir Männlichkeit und Weiblichkeit leben – Im Gespräch mit der Polaritäts-Coachin und Muse Eva Fischer In dieser aufsehenerregenden Podcast-Folge entlarvt Eva Fischer, renommierte Polaritäts-Coachin und inspirierende Muse, die verheerenden Missverständnisse und Konsequenzen, die mit unserer fehlerhaften Interpretation von Männlichkeit und Weiblichkeit einhergehen. Durch ihre einzigartige Perspektive und unbequeme Fragen zeigt sie auf, wie tief wir in stereotype Rollenbilder verstrickt sind und wie sehr dies unsere persönliche Entwicklung und Beziehungen beeinflusst. Taucht ein in ein fesselndes Gespräch, das euch dazu anregt, überkommene Vorstellungen von Geschlechteridentität zu hinterfragen und mutig neue Wege zu erkunden.
 
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]]> Fri, 08 Sep 2023 06:30:00 +0200 In dieser aufsehenerregenden Podcast-Folge entlarvt Eva Fischer, renommierte Polaritäts-Coachin und inspirierende Muse, die verheerenden Missverständnisse und Konsequenzen, die mit unserer fehlerhaften Interpretation von Männlichkeit und Weiblichkeit einhergehen. Durch ihre einzigartige Perspektive und unbequeme Fragen zeigt sie auf, wie tief wir in stereotype Rollenbilder verstrickt sind und wie sehr dies unsere persönliche Entwicklung und Beziehungen beeinflusst. Taucht ein in ein fesselndes Gespräch, das euch dazu anregt, überkommene Vorstellungen von Geschlechteridentität zu hinterfragen und mutig neue Wege zu erkunden.
 
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]]> Fri, 25 Aug 2023 06:30:00 +0200 Entdecke das unergründliche Potenzial deines Unterbewusstseins! In dieser fesselnden Podcast-Folge tauchen wir tief in die geheimnisvolle Welt des Unbewussten ein und enthüllen, wie es unsere Gedanken, Gefühle und Handlungen im Verborgenen lenkt. Von der Macht der Intuition bis hin zur Deutung von Träumen und der Entschlüsselung verborgener Botschaften – wir erforschen, wie wir die stummen Zeichen unseres Unterbewusstseins richtig verstehen können. Tauche ein in die faszinierende Reise, um den stillen Regisseur in dir zu entdecken und die tiefen Weisheiten, die er bereithält, zu nutzen. Bist du bereit, die unsichtbaren Pfade deines eigenen Geistes zu erkunden? Lass dich von dieser Folge inspirieren, um das Potenzial deines Unterbewusstseins zu entfesseln und ein tieferes Verständnis deiner selbst zu erlangen


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]]> no no no no 393205cea60c40148b0ac7687e7728cb 005: Von mysteriösem Anfalls-Leiden zur Ekstase des schamanischen Trance-Tanzes: Eine unerwartete Heilungsreise mit Christian Leip In dieser packenden Podcast-Episode begleitest du Christian auf seiner bemerkenswerten Reise von mysteriösen "Anfällen" in seiner Jugend bis hin zur Überwindung seiner Herausforderungen durch die Kraft von Trance-Tanz, Atemarbeit und Bonding.. Du reist mit ihm von Indien bis Ibiza und erlebst, wie er kraftvolle Heilrituale entdeckt und anwendet. Du wirst inspiriert von seiner Leidenschaft für Rhythmus, Musik und die transformative Energie von Atemtechniken, Heilmassagen und Bonding. Diese Episode ist nicht nur eine Geschichte der persönlichen Transformation, sondern auch eine Einladung, die heilende Kraft der Reise zu sich selbst zu entdecken. Lass dir diese inspirierende Reise durch die Welt der Heilrituale nicht entgehen.

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]]> Fri, 11 Aug 2023 06:30:00 +0200 In dieser packenden Podcast-Episode begleitest du Christian auf seiner bemerkenswerten Reise von mysteriösen "Anfällen" in seiner Jugend bis hin zur Überwindung seiner Herausforderungen durch die Kraft von Trance-Tanz, Atemarbeit und Bonding.. Du reist mit ihm von Indien bis Ibiza und erlebst, wie er kraftvolle Heilrituale entdeckt und anwendet. Du wirst inspiriert von seiner Leidenschaft für Rhythmus, Musik und die transformative Energie von Atemtechniken, Heilmassagen und Bonding. Diese Episode ist nicht nur eine Geschichte der persönlichen Transformation, sondern auch eine Einladung, die heilende Kraft der Reise zu sich selbst zu entdecken. Lass dir diese inspirierende Reise durch die Welt der Heilrituale nicht entgehen.

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Lass dich inspirieren! 

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]]> Fri, 28 Jul 2023 06:30:00 +0200 Häufig sind es die kleinen Dinge, die unser Leben nachhaltig verändern. In dieser Episode spreche ich über diese besonderen Momente, die einen tiefgreifenden Einfluss auf mein Leben hatten und was ich daraus gelernt habe.

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]]> no no no no 9bf86282440f4120b6152cbae0545957 003: Von Flugangst zur Fallschirmspringerin - Im Gespräch mit der Motivations-Coachin Stina Herz Mit Angst kennt sich Stina aus. Sie erzählt uns, wie sie ihre Todesangst vor dem Fliegen überwunden hat und nicht nur Fallschirmspringerin ist, sondern auch ihren Pilotenschein machen möchte. 

Auf diesem Weg hat sie ihre Berufung gefunden. Wie sie euch dabei hilft, eure Ängste zu überwinden und über euch hinaus zu wachsen, erfahrt ihr in dieser Episode. 

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]]> Fri, 28 Jul 2023 06:30:00 +0200 Mit Angst kennt sich Stina aus. Sie erzählt uns, wie sie ihre Todesangst vor dem Fliegen überwunden hat und nicht nur Fallschirmspringerin ist, sondern auch ihren Pilotenschein machen möchte. 

Auf diesem Weg hat sie ihre Berufung gefunden. Wie sie euch dabei hilft, eure Ängste zu überwinden und über euch hinaus zu wachsen, erfahrt ihr in dieser Episode. 

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Auf diesem Weg hat sie ihre Berufung gefunden. Wie sie euch dabei hilft, eure Ängste zu überwinden und über euch hinaus zu wachsen, erfahrt ihr in dieser Episode. 

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Die Antworten auf diese Fragen und eine Challenge findet ihr in dieser Episode. Lasst euch überraschen. 

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]]> Fri, 28 Jul 2023 06:30:00 +0200 Warum ist gerade die Emotion Angst so sehr mit uns Deutschen verbunden? Sind wir ein Volk von Angsthasen? Was ist überhaupt die Aufgabe der Angst, wofür ist diese Emotion da und warum ist die Wut eng mit der Angst verbunden? 

Die Antworten auf diese Fragen und eine Challenge findet ihr in dieser Episode. Lasst euch überraschen. 

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Die Antworten auf diese Fragen und eine Challenge findet ihr in dieser Episode. Lasst euch überraschen. 

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]]> no no no no 2b5dfb1e4ca645ffb0be6082e4a38a69 001: Was Du von diesem Podcast erwarten kannst In dieser kurzen Episode erfährst du, was Dich bei Freischwimmer im Kopf erwartet. 

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