en de Fühl` mal drüber nach Dein Kind ist ein Hochleistungsseismograph.Es spürt alles - bevor du auch nur einen Schritt machst.Und trägt gleichzeitig einen Sprengstoffgürtel. Dieser Podcast ist für Mütter,die ahnen oder bereits wissen:ihr Kind ist neurodivergent.PDA, ADHS, Hochsensitivität oder irgendwo dazwischen. Und die wissen wollen:Wie halte ich das durch, ohne mich selbst zu verlieren?Wie begleite ich mein Kind wirklich?Wie schütze ich die Geschwister? Hier pflücken wir das auseinander.Wir betrachten. Durchfühlen. Wechseln Perspektiven.Wandeln Unsicherheit in Sicherheit.Angst in Gewissheit im Tun. DIE eine Lösung wird es nicht geben.Aber mit Sicherheit eure. Ich bin Vanessa. Mutter von sechs Kindern.Ich lebe selbst mittendrin.Ich weiß wovon ich spreche. Mehr von mir🌐 Website  https://schneckenhausheimat.de zur Chronik 📺 YouTube  https://www.youtube.com/@Schneckenhausheimat Hat dich eine Folge berührt oder zum Nachdenken gebracht? Ich freue mich über deine Gedanken:📧 Kontakt  stories@schneckenhausheimat.de    Für andere Anfragen nutze gern:    📬 info@schneckenhausheimat.de Themen im PodcastNeurodivergenz im Familienalltag PDA – Pathologische Demand Avoidance Hochsensitivität & ADHS bei Kindern Geschwisterschutz in komplexen Familien Mutter am Limit – Selbstregulation Deeskalation im Alltag Beziehung neu denken Einordnung statt Ratschläge Echte Geschichten aus der Chronik https://letscast.fm/sites/fuehl-mal-drueber-nach-d559f61f Sun, 26 Apr 2026 06:03:22 +0200 Vanessa Schneymann yes https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/25a6f271/artwork-3000x3000.PNG?t=1768580247 Fühl` mal drüber nach https://letscast.fm/sites/fuehl-mal-drueber-nach-d559f61f Schneckenhausheimat LetsCast.fm (https://letscast.fm) Der Podcast für Mütter in struppigen Zeiten Schneckenhausheimat episodic https://letscast.fm/podcasts/fuehl-mal-drueber-nach-d559f61f/feed PDA, Mutter, neurodivergentes Kind begleiten, Hochsensitivität, Alltag, ADHS, Familie, Geschwister schützen, Mutter am Limit, Überforderung, Familienleben, PDA Begleitung, neurodivergente Familie, struppige Zeiten, Klarheit statt Ratschläge, Seismograf Kind, Selbstregulation Mutter, Deeskalation Kinder, komplexe Familiensysteme, PDA, Alltag Mutter, Podcast deutsch, Neurodivergenz, Podcast Vanessa Schneymann dieness@web.de no no no Schneckenhausheimat Dein Kind ist ein Hochleistungsseismograph.Es spürt alles - bevor du auch nur einen Schritt machst.Und trägt gleichzeitig einen Sprengstoffgürtel. Dieser Podcast ist für Mütter,die ahnen oder bereits wissen:ihr Kind ist neurodivergent.PDA, ADHS, Hochsensitivität oder irgendwo dazwischen. Und die wissen wollen:Wie halte ich das durch, ohne mich selbst zu verlieren?Wie begleite ich mein Kind wirklich?Wie schütze ich die Geschwister? Hier pflücken wir das auseinander.Wir betrachten. Durchfühlen. Wechseln Perspektiven.Wandeln Unsicherheit in Sicherheit.Angst in Gewissheit im Tun. DIE eine Lösung wird es nicht geben.Aber mit Sicherheit eure. Ich bin Vanessa. Mutter von sechs Kindern.Ich lebe selbst mittendrin.Ich weiß wovon ich spreche. Mehr von mir🌐 Website  https://schneckenhausheimat.de zur Chronik 📺 YouTube  https://www.youtube.com/@Schneckenhausheimat Hat dich eine Folge berührt oder zum Nachdenken gebracht? Ich freue mich über deine Gedanken:📧 Kontakt  stories@schneckenhausheimat.de    Für andere Anfragen nutze gern:    📬 info@schneckenhausheimat.de Themen im PodcastNeurodivergenz im Familienalltag PDA – Pathologische Demand Avoidance Hochsensitivität & ADHS bei Kindern Geschwisterschutz in komplexen Familien Mutter am Limit – Selbstregulation Deeskalation im Alltag Beziehung neu denken Einordnung statt Ratschläge Echte Geschichten aus der Chronik no no adc839ab6fc54802ab5c23f350bc7129 Ich hab`mich nicht getraut Ich hab mich nicht getraut.
Jahre lang hab ich um den heißen Brei geredet. 
Ich hab gespürt, dass ich nicht beim Kern bin. 
Und ich hab es trotzdem nicht zugelassen.
In dieser Folge sage ich zum ersten Mal laut, was wirklich los ist. 
Ein Bermudadreieck aus Ex-Partnern, Kindern und einem Alltag, der maximale Aufmerksamkeit braucht. 
P-D-A – drei Buchstaben, die nichts einfacher, aber alles klarer gemacht haben. 
Und warum das Schweigen uns alleine macht.
Das hier ist der Anfang von etwas anderem.

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]]> Sun, 26 Apr 2026 06:00:00 +0200 Ich hab mich nicht getraut.
Jahre lang hab ich um den heißen Brei geredet. 
Ich hab gespürt, dass ich nicht beim Kern bin. 
Und ich hab es trotzdem nicht zugelassen.
In dieser Folge sage ich zum ersten Mal laut, was wirklich los ist. 
Ein Bermudadreieck aus Ex-Partnern, Kindern und einem Alltag, der maximale Aufmerksamkeit braucht. 
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]]> https://letscast.fm/sites/fuehl-mal-drueber-nach-d559f61f/episode/ich-hab-mich-nicht-getraut Ich hab`mich nicht getraut und warum das Schweigen uns alleine macht. 00:20:33 Schneckenhausheimat 44 full Ich hab mich nicht getraut.
Jahre lang hab ich um den heißen Brei geredet. 
Ich hab gespürt, dass ich nicht beim Kern bin. 
Und ich hab es trotzdem nicht zugelassen.
In dieser Folge sage ich zum ersten Mal laut, was wirklich los ist. 
Ein Bermudadreieck aus Ex-Partnern, Kindern und einem Alltag, der maximale Aufmerksamkeit braucht. 
P-D-A – drei Buchstaben, die nichts einfacher, aber alles klarer gemacht haben. 
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/25a6f271/episode/2b22c515/artwork-3000x3000.PNG?t=1777118813 Ich hab`mich nicht getraut https://letscast.fm/sites/fuehl-mal-drueber-nach-d559f61f/episode/ich-hab-mich-nicht-getraut PDA Alltag, Bermudadreieck Familie, neurodivergente Familie, PDA Mutter, Anforderungsvermeidung, Überforderung Alltag, beziehungsorientierte Elternschaft, PDA erkennen, Selbstregulation Mutter, Schweigen brechen, Chronik neurodivergente Familien, PDA Podcast, Neurodivergenz Podcast, Mutter am Limit, Mutter Podcast deutsch, Ankommen no no no no 64325c56857b474fa0eedad5e53839d8 Mama, ich bin ein Fehler. Diese Folge ist in einem Moment entstanden, der mich tief getroffen hat.
Ich spreche über das Leben mit einem neurodivergentem Kind, über Überforderung, Verantwortung und die Realität, mit der viele Familien still leben.
Über das Gefühl, nicht zu wissen, wie man sein eigenes Kind schützen kann - und gleichzeitig die anderen Kinder.
Und über die Frage, wie wir unsere Kinder wirklich sehen können, ohne sie zu brechen.
🌿 Wenn du dich darin wieder erkennst:
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]]> Mon, 06 Apr 2026 06:00:00 +0200 Diese Folge ist in einem Moment entstanden, der mich tief getroffen hat.
Ich spreche über das Leben mit einem neurodivergentem Kind, über Überforderung, Verantwortung und die Realität, mit der viele Familien still leben.
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Und über die Frage, wie wir unsere Kinder wirklich sehen können, ohne sie zu brechen.
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]]> https://letscast.fm/sites/fuehl-mal-drueber-nach-d559f61f/episode/mama-ich-bin-ein-fehler Mama, ich bin ein Fehler. Leben mit einem neurodivergentem Kind 00:22:27 Schneckenhausheimat 43 full Diese Folge ist in einem Moment entstanden, der mich tief getroffen hat.
Ich spreche über das Leben mit einem neurodivergentem Kind, über Überforderung, Verantwortung und die Realität, mit der viele Familien still leben.
Über das Gefühl, nicht zu wissen, wie man sein eigenes Kind schützen kann - und gleichzeitig die anderen Kinder.
Und über die Frage, wie wir unsere Kinder wirklich sehen können, ohne sie zu brechen.
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/25a6f271/episode/aef81322/artwork-3000x3000.png?t=1775403590 Mama, ich bin ein Fehler. https://letscast.fm/sites/fuehl-mal-drueber-nach-d559f61f/episode/mama-ich-bin-ein-fehler neurodivergente Kinder PDA Autismus Mutter am Limit Erschöpfung Mutter Leben mit Autismus Elternsein ehrlich mentale Belastung Familie Geschwisterkonflikte bindungsorientierte Elternschaft Überforderung Eltern no no no no 645a6563c329426583a83db4e36b9a32 Mütter zwischen Anträgen & Existenzängsten Ich bin wütend. So richtig wütend. Und diese Folge ist roh, ehrlich, ungefiltert.
Ich spreche darüber, was mich gerade so ankotzt: Wie alleinbegleitende Mütter in Deutschland systematisch im Stich gelassen werden. Wie du dich nach einer Trennung durch einen Wust von Antragsformularen kämpfen musst, während du gleichzeitig deine Kinder stabilisieren sollst. Wie du zwischen Jobcenter, Jugendamt und Unterhaltsklärung in ein schwarzes Loch fällst und wie viele Frauen genau deshalb in toxischen Beziehungen bleiben.
Ich erzähle von meiner eigenen Zeit mit einem Toastbrot und Pfandflaschen für drei Wochen, von gesperrtem Konto und der Angst, die dich nachts um vier aufwachen lässt. Und ich zeige dir, warum es so wichtig ist, dass wir JETZT darüber sprechen: laut, transparent und sichtbar.
Diese Folge ist ein Aufruf: Geh nicht aus Angst zurück. Verbinde dich. Teil deine Geschichte in der Chronik. Werde Teil der Bewegung.
Wichtige Info aus dieser Folge: Du hast Anspruch auf Unterhaltsvorschuss beim Jugendamt - das geht oft schneller als die Bürgergeld-Bewilligung.

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]]> Sun, 01 Feb 2026 13:00:00 +0100 Ich bin wütend. So richtig wütend. Und diese Folge ist roh, ehrlich, ungefiltert.
Ich spreche darüber, was mich gerade so ankotzt: Wie alleinbegleitende Mütter in Deutschland systematisch im Stich gelassen werden. Wie du dich nach einer Trennung durch einen Wust von Antragsformularen kämpfen musst, während du gleichzeitig deine Kinder stabilisieren sollst. Wie du zwischen Jobcenter, Jugendamt und Unterhaltsklärung in ein schwarzes Loch fällst und wie viele Frauen genau deshalb in toxischen Beziehungen bleiben.
Ich erzähle von meiner eigenen Zeit mit einem Toastbrot und Pfandflaschen für drei Wochen, von gesperrtem Konto und der Angst, die dich nachts um vier aufwachen lässt. Und ich zeige dir, warum es so wichtig ist, dass wir JETZT darüber sprechen: laut, transparent und sichtbar.
Diese Folge ist ein Aufruf: Geh nicht aus Angst zurück. Verbinde dich. Teil deine Geschichte in der Chronik. Werde Teil der Bewegung.
Wichtige Info aus dieser Folge: Du hast Anspruch auf Unterhaltsvorschuss beim Jugendamt - das geht oft schneller als die Bürgergeld-Bewilligung.

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]]> https://letscast.fm/sites/fuehl-mal-drueber-nach-d559f61f/episode/muetter-zwischen-antraegen-existenzaengsten Mütter zwischen Anträgen & Existenzängsten Warum alleinbegleitende Mütter systematisch im Stich gelassen werden und wie du trotzdem durchkommst 00:24:38 Schneckenhausheimat 42 full Ich bin wütend. So richtig wütend. Und diese Folge ist roh, ehrlich, ungefiltert.
Ich spreche darüber, was mich gerade so ankotzt: Wie alleinbegleitende Mütter in Deutschland systematisch im Stich gelassen werden. Wie du dich nach einer Trennung durch einen Wust von Antragsformularen kämpfen musst, während du gleichzeitig deine Kinder stabilisieren sollst. Wie du zwischen Jobcenter, Jugendamt und Unterhaltsklärung in ein schwarzes Loch fällst und wie viele Frauen genau deshalb in toxischen Beziehungen bleiben.
Ich erzähle von meiner eigenen Zeit mit einem Toastbrot und Pfandflaschen für drei Wochen, von gesperrtem Konto und der Angst, die dich nachts um vier aufwachen lässt. Und ich zeige dir, warum es so wichtig ist, dass wir JETZT darüber sprechen: laut, transparent und sichtbar.
Diese Folge ist ein Aufruf: Geh nicht aus Angst zurück. Verbinde dich. Teil deine Geschichte in der Chronik. Werde Teil der Bewegung.
Wichtige Info aus dieser Folge: Du hast Anspruch auf Unterhaltsvorschuss beim Jugendamt - das geht oft schneller als die Bürgergeld-Bewilligung.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/25a6f271/episode/526e8749/artwork-3000x3000.PNG?t=1769950129 Mütter zwischen Anträgen & Existenzängsten https://letscast.fm/sites/fuehl-mal-drueber-nach-d559f61f/episode/muetter-zwischen-antraegen-existenzaengsten Alleinerziehend, Jobcenter, Bürgergeld, Unterhaltsvorschuss, Jugendamt, Trennung, finanzielle Unsicherheit, Existenzangst, Solo-Mama, patriarchales System, strukturelle Gewalt, Bürokratie, Anträge, Sozialsystem, Unterhalt, alleinbegleitende Mutter, Trennungsphase, finanzielle Abhängigkeit, Mut, Chronik, schamlos selbstwirksam no no no no 1af9bfcb179b40249f8cc8e5c9a14d3c Ich brauche dein Feedback - nicht für meine Motivation, sondern für echten Austausch. Lass mich dich fühlen! In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine ganz andere Reise, es geht um echten Austausch. 
Seit Oktober spüre ich deutlich, dass mir etwas Entscheidendes fehlt: Dein Feedback. 
Nicht als Motivationsboost, sondern als echte Verbindung zu dir.
Ich erzähle dir, warum ich wissen möchte, was genau dich bewegt hat, meinem Kanal zu folgen. 
Wo ist die Schnittmenge zwischen meinem Content und deinem realen Alltag? 
Interessiert dich das Tiny House-Leben, die Herausforderungen als Solo-Mama, 
Neurodiversität oder etwas ganz anderes?
Meine Analytics zeigen mir Zahlen – aber ich möchte dich fühlen. Ich möchte verstehen, wo du gerade stehst und wie ich dich konkret unterstützen kann.
Denn ich habe so viele Programme und Ideen vorbereitet, aber
ohne dein Feedback weiß ich nicht, was du wirklich brauchst.
In dieser Folge siehst du auch wunderschöne Einblicke aus dem Oktober. 
Momente mit meiner Tochter, Spaziergänge zurück von der Autowerkstatt, 
und ja, auch intime Einblicke in meine eigenen Herausforderungen.
Mein größter Wunsch: Dass du mir in den Kommentaren schreibst, warum du hier bist. Ganz ehrlich, auch wenn es nur ist, weil du wissen willst, "was die Bekloppte da eigentlich macht".
Lass uns in Verbindung gehen. Denn gemeinsam können wir so viel mehr bewegen.

Erwähnt in dieser Folge:
  • Die kostenfreie Community (Heimat-Hafen Tribe) – Link im aktuellen Newsletter
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]]> Sun, 25 Jan 2026 06:00:00 +0100 In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine ganz andere Reise, es geht um echten Austausch. 
Seit Oktober spüre ich deutlich, dass mir etwas Entscheidendes fehlt: Dein Feedback. 
Nicht als Motivationsboost, sondern als echte Verbindung zu dir.
Ich erzähle dir, warum ich wissen möchte, was genau dich bewegt hat, meinem Kanal zu folgen. 
Wo ist die Schnittmenge zwischen meinem Content und deinem realen Alltag? 
Interessiert dich das Tiny House-Leben, die Herausforderungen als Solo-Mama, 
Neurodiversität oder etwas ganz anderes?
Meine Analytics zeigen mir Zahlen – aber ich möchte dich fühlen. Ich möchte verstehen, wo du gerade stehst und wie ich dich konkret unterstützen kann.
Denn ich habe so viele Programme und Ideen vorbereitet, aber
ohne dein Feedback weiß ich nicht, was du wirklich brauchst.
In dieser Folge siehst du auch wunderschöne Einblicke aus dem Oktober. 
Momente mit meiner Tochter, Spaziergänge zurück von der Autowerkstatt, 
und ja, auch intime Einblicke in meine eigenen Herausforderungen.
Mein größter Wunsch: Dass du mir in den Kommentaren schreibst, warum du hier bist. Ganz ehrlich, auch wenn es nur ist, weil du wissen willst, "was die Bekloppte da eigentlich macht".
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Seit Oktober spüre ich deutlich, dass mir etwas Entscheidendes fehlt: Dein Feedback. 
Nicht als Motivationsboost, sondern als echte Verbindung zu dir.
Ich erzähle dir, warum ich wissen möchte, was genau dich bewegt hat, meinem Kanal zu folgen. 
Wo ist die Schnittmenge zwischen meinem Content und deinem realen Alltag? 
Interessiert dich das Tiny House-Leben, die Herausforderungen als Solo-Mama, 
Neurodiversität oder etwas ganz anderes?
Meine Analytics zeigen mir Zahlen – aber ich möchte dich fühlen. Ich möchte verstehen, wo du gerade stehst und wie ich dich konkret unterstützen kann.
Denn ich habe so viele Programme und Ideen vorbereitet, aber
ohne dein Feedback weiß ich nicht, was du wirklich brauchst.
In dieser Folge siehst du auch wunderschöne Einblicke aus dem Oktober. 
Momente mit meiner Tochter, Spaziergänge zurück von der Autowerkstatt, 
und ja, auch intime Einblicke in meine eigenen Herausforderungen.
Mein größter Wunsch: Dass du mir in den Kommentaren schreibst, warum du hier bist. Ganz ehrlich, auch wenn es nur ist, weil du wissen willst, "was die Bekloppte da eigentlich macht".
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Dieses Jahr wird alles anders?
Wahrscheinlich nicht. 
Und warum das auch gut so ist, darüber spreche ich in dieser Folge.


Als Mama überschätzen wir jedes Jahr aufs Neue, was wir in 365 Tagen schaffen können. Wir basteln Vision Boards, planen große Veränderungen  und landen im Dezember frustriert vor genau diesem Board, weil wir maximal eins von zehn Zielen erreicht haben.


In dieser Folge teile ich mit dir meine ehrliche Erkenntnis aus Jahren des Scheiterns: Du scheiterst nicht an deinen Problemen. Du scheiterst daran, sie einzeln zu lösen, obwohl sie alle miteinander verbunden sind.


Ich zeige dir: 
✨ Warum "kleinere Brötchen backen" zu größeren Erfolgen führt 
✨ Die 3-Monats-Methode, die tatsächlich in dein Mama-Leben passt 
✨ Wie du deine Verhinderer identifizierst (ehrlich, ohne Märchen) 
✨ Warum Vision Boards dich am Ende nur runterziehen


Statt eines ganzen Jahres voll guter Vorsätze plane ich mit dir die nächsten drei Monate. Ein Ziel. Tief verstehen. Verhinderer ausschalten. Umsetzen.


Stell dir vor: Ende 2026 hast du nicht EIN frustrierendes Vision Board, sondern VIER umgesetzte Ziele. 
Ist das nicht grandioser?


Wenn du einen Sparringspartner brauchst oder dir die ätherische Ölmischung für einen liebevollen
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Ich wünsche dir einen Start ins Jahr voller Klarheit statt Druck. Kleine Schritte zählen. Deine Schritte.


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In dieser Folge teile ich mit dir meine ehrliche Erkenntnis aus Jahren des Scheiterns: Du scheiterst nicht an deinen Problemen. Du scheiterst daran, sie einzeln zu lösen, obwohl sie alle miteinander verbunden sind.


Ich zeige dir: 
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✨ Warum Vision Boards dich am Ende nur runterziehen


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Stell dir vor: Ende 2026 hast du nicht EIN frustrierendes Vision Board, sondern VIER umgesetzte Ziele. 
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Wahrscheinlich nicht. 
Und warum das auch gut so ist, darüber spreche ich in dieser Folge.


Als Mama überschätzen wir jedes Jahr aufs Neue, was wir in 365 Tagen schaffen können. Wir basteln Vision Boards, planen große Veränderungen  und landen im Dezember frustriert vor genau diesem Board, weil wir maximal eins von zehn Zielen erreicht haben.


In dieser Folge teile ich mit dir meine ehrliche Erkenntnis aus Jahren des Scheiterns: Du scheiterst nicht an deinen Problemen. Du scheiterst daran, sie einzeln zu lösen, obwohl sie alle miteinander verbunden sind.


Ich zeige dir: 
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✨ Die 3-Monats-Methode, die tatsächlich in dein Mama-Leben passt 
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✨ Warum Vision Boards dich am Ende nur runterziehen


Statt eines ganzen Jahres voll guter Vorsätze plane ich mit dir die nächsten drei Monate. Ein Ziel. Tief verstehen. Verhinderer ausschalten. Umsetzen.


Stell dir vor: Ende 2026 hast du nicht EIN frustrierendes Vision Board, sondern VIER umgesetzte Ziele. 
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24 Tage ehrliche Begleitung – für alle, denen der Advent gerade noch gefehlt hat.

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24 Tage ehrliche Begleitung – für alle, denen der Advent gerade noch gefehlt hat.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/25a6f271/episode/514c5bd3/artwork-3000x3000.jpg?t=1764674758 Selbstfürsorge ist nicht egoistisch https://letscast.fm/sites/fuehl-mal-drueber-nach-d559f61f/episode/selbstfuersorge-ist-nicht-egoistisch Antiadventskalender, Trennung, Alleinerziehend, Mamaleben, Advent2025, Scheidung, Mamaalltag, Advent, Weihnachten, Selbstfürsorge, MentalHealth no no no no 80bf240b788b49729776fc64ee27e8fa Alle Jahre wieder: ‘Warum hast du dich getrennt?’ Der Advent ist für viele Mütter die konfliktreichste Zeit des Jahres. Erwartungen, Ex-Drama, finanzielle Sorgen. 
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/25a6f271/episode/cd5048d0/artwork-3000x3000.jpg?t=1764674292 Alle Jahre wieder: ‘Warum hast du dich getrennt?’ https://letscast.fm/sites/fuehl-mal-drueber-nach-d559f61f/episode/alle-jahre-wieder-warum-hast-du-dich-getrennt Antiadventskalender, Trennung, Alleinerziehend, Mamaleben, Advent2025, Scheidung, Mamaalltag, Advent, Weihnachten, Selbstfürsorge, MentalHealth no no no no 7b7c83835c2d4ae7abb7d581acb38217 Gönn dir Frieden "aus der Flasche" Der Advent ist für viele Mütter die konfliktreichste Zeit des Jahres. Erwartungen, Ex-Drama, finanzielle Sorgen. 
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]]> https://letscast.fm/sites/fuehl-mal-drueber-nach-d559f61f/episode/der-notfallplan-bei-emotionalen-triggern Der Notfallplan bei emotionalen Triggern Bereite dich vor 00:02:49 Schneckenhausheimat 29 full Der Advent ist für viele Mütter die konfliktreichste Zeit des Jahres. Erwartungen, Ex-Drama, finanzielle Sorgen. 
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/25a6f271/episode/12291c63/artwork-3000x3000.jpg?t=1764673825 Der Notfallplan bei emotionalen Triggern https://letscast.fm/sites/fuehl-mal-drueber-nach-d559f61f/episode/der-notfallplan-bei-emotionalen-triggern Antiadventskalender, Trennung, Alleinerziehend, Mamaleben, Advent2025, Scheidung, Mamaalltag, Advent, Weihnachten, Selbstfürsorge, MentalHealth no no no no cfd56aa2392342beac0c257fce370b8b Tradition neu erfinden Der Advent ist für viele Mütter die konfliktreichste Zeit des Jahres. Erwartungen, Ex-Drama, finanzielle Sorgen. 
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Die Frage: „Ist ein: das haben wir schon immer so gemacht“ dir dienlich?

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]]> https://letscast.fm/sites/fuehl-mal-drueber-nach-d559f61f/episode/tradition-neu-erfinden Tradition neu erfinden Wenn Gewohnheiten nicht mehr funktionieren 00:02:09 Schneckenhausheimat 28 full Der Advent ist für viele Mütter die konfliktreichste Zeit des Jahres. Erwartungen, Ex-Drama, finanzielle Sorgen. 
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/25a6f271/episode/6f36e4ef/artwork-3000x3000.jpg?t=1764670706 Ich bin genug! https://letscast.fm/sites/fuehl-mal-drueber-nach-d559f61f/episode/ich-bin-genug Antiadventskalender Trennung Alleinerziehend Mamaleben Advent2025 Scheidung Mamaalltag Advent Weihnachten Selbstfürsorge MentalHealth no no no no 95dc565dfeed40208cdf468390300fce Du musst nicht die perfekte Weihnachtsmama sein Der Advent ist für viele Mütter die konfliktreichste Zeit des Jahres. Erwartungen, Ex-Drama, finanzielle Sorgen. 
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]]> https://letscast.fm/sites/fuehl-mal-drueber-nach-d559f61f/episode/du-musst-nicht-die-perfekte-weihnachtsmama-sein Du musst nicht die perfekte Weihnachtsmama sein Perfektionismus loslassen, “genug sein” 00:01:32 Schneckenhausheimat 20 full Der Advent ist für viele Mütter die konfliktreichste Zeit des Jahres. Erwartungen, Ex-Drama, finanzielle Sorgen. 
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/25a6f271/episode/a2859085/artwork-3000x3000.jpg?t=1764670414 Du musst nicht die perfekte Weihnachtsmama sein https://letscast.fm/sites/fuehl-mal-drueber-nach-d559f61f/episode/du-musst-nicht-die-perfekte-weihnachtsmama-sein Antiadventskalender Trennung Alleinerziehend Mamaleben Advent2025 Scheidung Mamaalltag Advent Weihnachten Selbstfürsorge MentalHealth no no no no 86eba6a9170f4d4abf6f00edbd825299 NEIN sagen zu toxischen Familientreffen Der Advent ist für viele Mütter die konfliktreichste Zeit des Jahres. Erwartungen, Ex-Drama, finanzielle Sorgen. 
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]]> Wed, 03 Dec 2025 06:00:00 +0100 Der Advent ist für viele Mütter die konfliktreichste Zeit des Jahres. Erwartungen, Ex-Drama, finanzielle Sorgen. 
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]]> https://letscast.fm/sites/fuehl-mal-drueber-nach-d559f61f/episode/geteilte-weihnachtstage Geteilte Weihnachtstage Umgangsregelung, Angst vorm Alleinsein 00:03:04 Schneckenhausheimat 18 full Der Advent ist für viele Mütter die konfliktreichste Zeit des Jahres. Erwartungen, Ex-Drama, finanzielle Sorgen. 
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/25a6f271/episode/a8daa9c2/artwork-3000x3000.jpg?t=1764668479 Geteilte Weihnachtstage https://letscast.fm/sites/fuehl-mal-drueber-nach-d559f61f/episode/geteilte-weihnachtstage Trennung, Alleinerziehend, Alleinerziehende Herausforderungen, Mama Mut, Selbstermächtigung, Antiadventskalender, Trennung, Alleinerziehend, Mamaleben, Advent2025, Scheidung, Mamaalltag, Advent, Weihnachten, Selbstfürsorge, MentalHealth no no no no 8cf457a514fe4e91ab81a8da7557aaef 2. Tür Finanzielle Scham im Advent Der Advent ist für viele Mütter die konfliktreichste Zeit des Jahres. Erwartungen, Ex-Drama, finanzielle Sorgen. 
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Grosse Wünsche bei kleinem Budget. Der Geldmangel und der Geschenkdruck. 
Neue, bewusste Wege im Umgang mit der Scham.


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]]> Tue, 02 Dec 2025 06:00:00 +0100 Der Advent ist für viele Mütter die konfliktreichste Zeit des Jahres. Erwartungen, Ex-Drama, finanzielle Sorgen. 
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]]> https://letscast.fm/sites/fuehl-mal-drueber-nach-d559f61f/episode/2-tuer-finanzielle-scham-im-advent 2. Tür Finanzielle Scham im Advent von Geldmangel und Geschenkedruck 00:02:43 Schneckenhausheimat 17 full Der Advent ist für viele Mütter die konfliktreichste Zeit des Jahres. Erwartungen, Ex-Drama, finanzielle Sorgen. 
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Die "Illusion der heilen Familie" und wie diese hartnäckig durch unsere Köpfe geistert. 
Im Gepäck: Erwartungen & Perfektionsdruck.


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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/25a6f271/episode/c30985bd/artwork-3000x3000.jpg?t=1764523042 Anti-ventskalender https://letscast.fm/sites/fuehl-mal-drueber-nach-d559f61f/episode/anti-ventskalender Alleinerziehend, bewusste Elternschaft, Trennung, Grenzen setzen, Mindset, Mama Mut, Alleinerziehende Herausforderungen, Scham überwinden, Selbstermächtigung, gesunde Grenzen, Ex Partner, Identität nach Trennung, Ex Partner Grenzen setzen, Mutter Empowerment, Mama Burnout, Solo Mutter Alltag no no no no b7d67a3110a949149e9df64df0f56cb3 Wer bist du eigentlich, wenn du all die Rollen ablegst, die dir auferlegt wurden? 🔗 LINKS:
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GLOW-Warteliste: 💌 E-Mail mit: Informiere mich zum GLOW-Start an: vanessa@schneckenhausheimat.de
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Alles über die Schneckenhausheimat

Persönlichkeitsentwicklung – ein Begriff, den du überall hörst. Aber was bedeutet er wirklich?
In dieser Folge teile ich meine ganz persönliche Sichtweise: Persönlichkeitsentwicklung ist nicht das Hinzufügen von mehr Rollen, Titeln oder Achievements. Es ist das Gegenteil. Es ist der Prozess, all die Schichten abzulegen, die dir auferlegt wurden oder die du selbst angelegt hast, um endlich herauszufinden: Wer bin ich eigentlich darunter?
Ich spreche darüber:
  • Warum wir uns über Rollen definieren (Mutter, Ehefrau, Beruf) – und was passiert, wenn uns diese Rollen weggenommen werden
  • Die Frage, die nach einer Trennung alles verändert: "Wer bin ich, wenn ich nicht mehr die Frau von... oder die Mama von... bin?"
  • Warum das Loslassen von Rollen nicht bedeutet, dass sie schlecht waren – sondern dass du bereit bist, tiefer zu schauen
  • Wie du herausfindest, was du WIRKLICH willst – nicht das, was außen von dir erwartet wird
Diese Folge ist für dich, wenn du dich gerade in einer Lebensphase befindest, in der sich alles verändert hat. Wenn du dich fragst: "Was bleibt von mir, wenn all das weg ist?" Dann lade ich dich ein, mit mir gemeinsam hinzuschauen.
🐚 Meine Angebote für dich:
  • Die Kraftquelle – 52 Tage Begleitung mit täglichen Journal-Fragen (10-15 Min/Tag), um neue Gewohnheiten zu etablieren und alte Muster loszulassen
  • GLOW VIP-Programm – Intensive Jahresbegleitung (max. 10 Plätze) für tiefgreifende Transformation
Alle Infos findest du auf meiner Website: www.schneckenhausheimat.de
💬 Deine Frage für heute: Wie groß ist deine Sehnsucht, wirklich zu erfahren, wer du bist – ohne all die Rollen, die dir auferlegt wurden?
Schreib mir gerne in die Kommentare oder tritt meiner Community bei!
Bis nächste Woche – fühl mal drüber nach! 💙


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Persönlichkeitsentwicklung – ein Begriff, den du überall hörst. Aber was bedeutet er wirklich?
In dieser Folge teile ich meine ganz persönliche Sichtweise: Persönlichkeitsentwicklung ist nicht das Hinzufügen von mehr Rollen, Titeln oder Achievements. Es ist das Gegenteil. Es ist der Prozess, all die Schichten abzulegen, die dir auferlegt wurden oder die du selbst angelegt hast, um endlich herauszufinden: Wer bin ich eigentlich darunter?
Ich spreche darüber:
  • Warum wir uns über Rollen definieren (Mutter, Ehefrau, Beruf) – und was passiert, wenn uns diese Rollen weggenommen werden
  • Die Frage, die nach einer Trennung alles verändert: "Wer bin ich, wenn ich nicht mehr die Frau von... oder die Mama von... bin?"
  • Warum das Loslassen von Rollen nicht bedeutet, dass sie schlecht waren – sondern dass du bereit bist, tiefer zu schauen
  • Wie du herausfindest, was du WIRKLICH willst – nicht das, was außen von dir erwartet wird
Diese Folge ist für dich, wenn du dich gerade in einer Lebensphase befindest, in der sich alles verändert hat. Wenn du dich fragst: "Was bleibt von mir, wenn all das weg ist?" Dann lade ich dich ein, mit mir gemeinsam hinzuschauen.
🐚 Meine Angebote für dich:
  • Die Kraftquelle – 52 Tage Begleitung mit täglichen Journal-Fragen (10-15 Min/Tag), um neue Gewohnheiten zu etablieren und alte Muster loszulassen
  • GLOW VIP-Programm – Intensive Jahresbegleitung (max. 10 Plätze) für tiefgreifende Transformation
Alle Infos findest du auf meiner Website: www.schneckenhausheimat.de
💬 Deine Frage für heute: Wie groß ist deine Sehnsucht, wirklich zu erfahren, wer du bist – ohne all die Rollen, die dir auferlegt wurden?
Schreib mir gerne in die Kommentare oder tritt meiner Community bei!
Bis nächste Woche – fühl mal drüber nach! 💙


]]> https://letscast.fm/sites/fuehl-mal-drueber-nach-d559f61f/episode/wer-bist-du-eigentlich-wenn-du-all-die-rollen-ablegst-die-dir-auferlegt-wurden Wer bist du eigentlich, wenn du all die Rollen ablegst, die dir auferlegt wurden? Persönlichkeitsentwicklung neu gedacht: Warum wahres Wachstum erst beginnt, wenn du aufhörst, dich über deine Rollen zu definieren 00:16:52 Schneckenhausheimat 15 full 🔗 LINKS:
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Persönlichkeitsentwicklung – ein Begriff, den du überall hörst. Aber was bedeutet er wirklich?
In dieser Folge teile ich meine ganz persönliche Sichtweise: Persönlichkeitsentwicklung ist nicht das Hinzufügen von mehr Rollen, Titeln oder Achievements. Es ist das Gegenteil. Es ist der Prozess, all die Schichten abzulegen, die dir auferlegt wurden oder die du selbst angelegt hast, um endlich herauszufinden: Wer bin ich eigentlich darunter?
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/25a6f271/episode/bc6223f8/artwork-3000x3000.png?t=1760135145 Wer bist du eigentlich, wenn du all die Rollen ablegst, die dir auferlegt wurden? https://letscast.fm/sites/fuehl-mal-drueber-nach-d559f61f/episode/wer-bist-du-eigentlich-wenn-du-all-die-rollen-ablegst-die-dir-auferlegt-wurden Persönlichkeitsentwicklung, Selbstfindung, Soloeltern, Trennung verarbeiten, Identität nach Trennung, spirituelle Entwicklung, Bewusstsein, Authentizität, Rollen ablegen, innere Klarheit, Selbstdefinition, Mama-Identity, Neuanfang nach Scheidung, wer bin ich wirklich, spirituelles Coaching no no no no 801737afc3f245a8af603a7bac90273e Freiheit durch Routinen - klingt paradox, funktioniert aber 🔗 LINKS:
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Heute zeige ich dir, wie Routinen zu echter Freiheit führen. 
Mit dem Pareto-Prinzip: 20% ändern, 80% leichter leben. 
Von Energiesparmodus bis Notfallpläne - praktische Tipps für weniger Erschöpfung und mehr Lebensfreude.
]]> Sun, 28 Sep 2025 06:00:00 +0200 🔗 LINKS:
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]]> https://letscast.fm/sites/fuehl-mal-drueber-nach-d559f61f/episode/freiheit-durch-routinen-klingt-paradox-funktioniert-aber Freiheit durch Routinen - klingt paradox, funktioniert aber Wie Routinen zu echter Freiheit führen (Pareto-Prinzip) 00:18:59 Schneckenhausheimat 14 full 🔗 LINKS:
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/25a6f271/episode/4211c5c0/artwork-3000x3000.png?t=1759020738 Freiheit durch Routinen - klingt paradox, funktioniert aber https://letscast.fm/sites/fuehl-mal-drueber-nach-d559f61f/episode/freiheit-durch-routinen-klingt-paradox-funktioniert-aber Pareto Prinzip, Solo Eltern Routinen, Struktur ohne Kontrolle, Energiesparmodus Mama, Freiheit durch Organisation, 80 20 Regel, mentaler Freiraum, Mikrogewohnheiten, Solo Mutter Alltag, weniger Entscheidungen no no no no ff6b21628e314604bdf8db22fa233ba2 SELBSTVERGEBUNG als SCHLÜSSEL für dein freies Leben Was machst du mit der Scham, wenn du dich selbst nicht mehr erkennst? In dieser Folge zeige ich dir den 4-Schritte-Weg zur echten Selbstvergebung - ohne Schönfärberei, ohne "war ja nicht so schlimm". Selbstvergebung ist der Schlüssel und die Basisgrundlage für dein freies Leben als bewusste Solo-Mutter.
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]]> Sun, 21 Sep 2025 06:00:00 +0200 Was machst du mit der Scham, wenn du dich selbst nicht mehr erkennst? In dieser Folge zeige ich dir den 4-Schritte-Weg zur echten Selbstvergebung - ohne Schönfärberei, ohne "war ja nicht so schlimm". Selbstvergebung ist der Schlüssel und die Basisgrundlage für dein freies Leben als bewusste Solo-Mutter.
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/25a6f271/episode/f98b6dc2/artwork-3000x3000.png?t=1758307859 SELBSTVERGEBUNG als SCHLÜSSEL für dein freies Leben https://letscast.fm/sites/fuehl-mal-drueber-nach-d559f61f/episode/selbstvergebung-als-schluessel-fuer-dein-freies-leben Selbstvergebung, Scham überwinden, toxische Trennung verarbeiten, spirituelle Heilung, Solo Mutter, Schatten integrieren, inneres Kind heilen, Transformation, freies Leben, Selbstmitgefühl no no no no 70f12e32e1264b5c98ade6c63fc53d0a Jetzt wird's fies - und du musst es aushalten Der härteste Moment jeder Trennung: Wenn er endlich begreift, dass du es ernst meinst und komplett zusammenbricht. In dieser Folge spreche ich darüber, warum es jetzt fies wird, wie du die Linie hältst und warum das Aushalten das Heilsamste ist, was du tun kannst. Ohne Schönfärberei, dafür mit Herz.
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]]> Sun, 14 Sep 2025 06:00:00 +0200 Der härteste Moment jeder Trennung: Wenn er endlich begreift, dass du es ernst meinst und komplett zusammenbricht. In dieser Folge spreche ich darüber, warum es jetzt fies wird, wie du die Linie hältst und warum das Aushalten das Heilsamste ist, was du tun kannst. Ohne Schönfärberei, dafür mit Herz.
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/25a6f271/episode/37c57c30/artwork-3000x3000.png?t=1757496667 Jetzt wird's fies - und du musst es aushalten https://letscast.fm/sites/fuehl-mal-drueber-nach-d559f61f/episode/jetzt-wird-s-fies-und-du-musst-es-aushalten Schlussstrich ziehen, Trennung durchziehen, toxische Beziehung beenden, Konsequenzen ziehen, spirituelle Mutter, Solo Eltern, Partner zusammenbruch, Linie halten, hart bleiben no no no no aa62c7de30c941ea849debc590e4ce56 Wenn du zur Furie wirst - warum Trennungen das Schlimmste in uns hervorbringen Es ist wieder passiert - du bist aus dem Karton geflogen, warst unfair und richtig fies. 
In dieser Folge spreche ich über die dunkle Seite von Trennungen, wenn liebevolle Mütter plötzlich zur Furie werden. Warum das völlig normal ist, wie das System "kaputte Beziehung" uns alle vergiftet und was du dagegen tun kannst. 
Plus: Meine persönliche Geschichte und zwei konkrete Sofort-Hilfen.
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]]> Sun, 07 Sep 2025 06:00:00 +0200 Es ist wieder passiert - du bist aus dem Karton geflogen, warst unfair und richtig fies. 
In dieser Folge spreche ich über die dunkle Seite von Trennungen, wenn liebevolle Mütter plötzlich zur Furie werden. Warum das völlig normal ist, wie das System "kaputte Beziehung" uns alle vergiftet und was du dagegen tun kannst. 
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In dieser Folge spreche ich über die dunkle Seite von Trennungen, wenn liebevolle Mütter plötzlich zur Furie werden. Warum das völlig normal ist, wie das System "kaputte Beziehung" uns alle vergiftet und was du dagegen tun kannst. 
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/25a6f271/episode/bf8d4a30/artwork-3000x3000.png?t=1757108427 Wenn du zur Furie wirst - warum Trennungen das Schlimmste in uns hervorbringen https://letscast.fm/sites/fuehl-mal-drueber-nach-d559f61f/episode/wenn-du-zur-furie-wirst-warum-trennungen-das-schlimmste-in-uns-hervorbringen Trennung, toxische Beziehung, Furie werden, spirituelle Mutter, Solo Eltern, System Beziehung, Schatten integrieren, bewusste Elternschaft, hochsensitive Kinder, Selbstscham no no no no 85f1fc46048540aabccd73f382050fb9 Fremde Besserwisser & ungefragte Ratschläge Die Nachbarin kommentiert deine Erziehung und du stehst da - stumm mit rotem Kopf? 
Der fremde Mann fasst dein Kind an, obwohl es sich wegdreht?
Das 4-Wochen Grenzen-Training ist geschafft!
In dieser Abschluss-Folge lernst du: 
✅ Warum wir bei Fremden die größte Angst vor dem Urteil haben 
✅ 3 häufigste Fremden-Situationen und wie du souverän reagierst 
✅ Dein Werkzeugkasten: Höflichkeits-Stopp bis Löwenmama-Energie 
✅ Warum fremde Meinungen nichts über dich aussagen 
✅ Meine persönliche Geschichte: Wie mein 2-Jähriger mich das Grenzensetzen lehrte
Du hast 4 Wochen gemeistert: 
Körper-Check, 24-Stunden-Regel, Warum-Fragenkette und Grenz-Ritual!
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Der fremde Mann fasst dein Kind an, obwohl es sich wegdreht?
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/25a6f271/episode/a82c2442/artwork-3000x3000.png?t=1756328377 Fremde Besserwisser & ungefragte Ratschläge https://letscast.fm/sites/fuehl-mal-drueber-nach-d559f61f/episode/fremde-besserwisser-ungefragte-ratschlaege Grenzen setzen Fremde, Nachbarn Konflikte, fremde Meinungen ignorieren, souverän reagieren, Soloeltern Herausforderungen, Kind wird angefasst, Erziehung kritisiert, August Challenge Abschluss, Heimathafen Tribe, GLOW Programm no no no no 6bff09bfea124561b494ecf2dc3b3e6e Schluss mit `gut gemeint` Wenn Grosseltern über Grenzen gehen Kennst du das? Oma gibt deinem Kind heimlich Süßigkeiten und sagt: "Aber nicht Mama sagen!" 🍭😤
In dieser Folge erfährst du:
✅ Warum Großeltern-Übergriffe schwerer zu navigieren sind als Ex-Partner-Angriffe
✅ Meine 3-Schritte-Methode für klare Kommunikation ohne Familiendrama
✅ Wie du Typ A von Typ B Großeltern unterscheidest
✅ Warum "gut gemeint" nicht immer "gut gemacht" ist
✅ Praktische Sätze für schwierige Situationen
💬 Teile deine Erfahrungen: Kennst du auch Großeltern-Übergriffe? Schreib mir in die Kommentare!
🎧 Mehr Podcast-Folgen:
  • Folge 8: Ex-Partner Grenzen setzen
  • Folge 10: Grenzen mit Fremden (nächste Woche)
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]]> Sun, 24 Aug 2025 06:00:00 +0200 Kennst du das? Oma gibt deinem Kind heimlich Süßigkeiten und sagt: "Aber nicht Mama sagen!" 🍭😤
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✅ Warum Großeltern-Übergriffe schwerer zu navigieren sind als Ex-Partner-Angriffe
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/25a6f271/episode/27d2fbfe/artwork-3000x3000.png?t=1755961549 Schluss mit `gut gemeint` Wenn Grosseltern über Grenzen gehen https://letscast.fm/sites/fuehl-mal-drueber-nach-d559f61f/episode/schluss-mit-gut-gemeint-wenn-grosseltern-ueber-grenzen-gehen Grenzen setzen, Großeltern Konflikte, Soloeltern Herausforderungen, Familiendrama vermeiden, Achtsamkeit Erziehung, Großeltern Übergriffe, spirituelle Mama, authentische Erziehung, Heimathafen Tribe, GLOW Programm, Vanessa Schneymann no no no no c464031ae4104106addb999b535dfad4 Von Schockstarre zu unerschütterlicher Souveränität Ex-Partner Angriffe? So wirst du unantastbar und stehst in deiner Kraft
Wie würde sich dein Leben anfühlen, wenn du deinem Ex das nächste Mal aus voller Überzeugung souverän begegnen könntest - ohne danach stundenlang zu grübeln?
Ex-Partner kennen alle deine wunden Punkte und nutzen sie schamlos aus. 
In dieser intensiven Folge erfährst du anhand einer echten Kundinnen-Geschichte, 
wie du aus der Schockstarre in deine unantastbare Kraft kommst.
Du lernst etwas über:
🔹 Die Notfall-Atmungstechnik gegen Schockstarre und Freeze-Modus 
🔹 Wie du mit einem einfachen "interessant" emotionale Distanz schaffst 
🔹 Die Vitaflex-Punkte am Ohr für sofortige Entspannung 
🔹 Warum "nach vorn gehen" statt verstecken deine Superkraft ist 
🔹 Die Warum-Fragenkette zum tieferen Verständnis & Auflösung der schmerzauslösenden Punkte
Die wichtigste Erkenntnis: 
Angriffe sagen nichts über dich aus 
- sondern alles über die Verzweiflung deines Ex die Kontrolle behalten zu wollen
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Systematische Transformation: 
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Deine Vanessa 💙
]]> Sun, 17 Aug 2025 16:00:00 +0200 Ex-Partner Angriffe? So wirst du unantastbar und stehst in deiner Kraft
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🔹 Warum "nach vorn gehen" statt verstecken deine Superkraft ist 
🔹 Die Warum-Fragenkette zum tieferen Verständnis & Auflösung der schmerzauslösenden Punkte
Die wichtigste Erkenntnis: 
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]]> https://letscast.fm/sites/fuehl-mal-drueber-nach-d559f61f/episode/von-schockstarre-zu-unerschuetterlicher-souveraenitaet Von Schockstarre zu unerschütterlicher Souveränität Alte Wunden heilen, neue Kraft gewinnen 00:39:53 Schneckenhausheimat 8 full Ex-Partner Angriffe? So wirst du unantastbar und stehst in deiner Kraft
Wie würde sich dein Leben anfühlen, wenn du deinem Ex das nächste Mal aus voller Überzeugung souverän begegnen könntest - ohne danach stundenlang zu grübeln?
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Die wichtigste Erkenntnis: 
Angriffe sagen nichts über dich aus 
- sondern alles über die Verzweiflung deines Ex die Kontrolle behalten zu wollen
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Systematische Transformation: 
GLOW-Programm - 12 Lebensbereiche systematisch heilen
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/25a6f271/episode/b6504c4a/artwork-3000x3000.png?t=1755442972 Von Schockstarre zu unerschütterlicher Souveränität https://letscast.fm/sites/fuehl-mal-drueber-nach-d559f61f/episode/von-schockstarre-zu-unerschuetterlicher-souveraenitaet Ex Partner Grenzen setzen, toxische Beziehung, Solo Eltern, Schockstarre überwinden, spirituelle Abgrenzung, Alleinerziehend, Mama Coaching, Warum Fragenkette, Vitaflex Punkte, Atmung gegen Angst, Mindset Arbeit, unantastbar werden, selbstbewusst auftreten, Ex Partner Angriffe, Souveränität lernen, emotionale Heilung, spirituelle Mama, bewusste Elternschaft no no no no b7b3608804c14f05816060861158b38a Die spirituelle Wahrheit über Grenzen als Solo-Mama Warum NEIN-Sagen die reinste Form der Liebe ist - besonders für spirituelle Solo-Eltern
Kannst du dir vorstellen, nur noch JA zu sagen, wenn dein ganzer Körper auch JA sagt? 
In dieser Folge erfährst du, warum authentisches NEIN-Sagen nichts mit Egoismus zu tun hat, sondern pure Selbstliebe ist.
Als spirituelle Solo-Mama denkst du vielleicht, du musst immer in voller Liebe JA sagen. Aber das ist Selbstverrat! Echte Liebe braucht manchmal ein klares NEIN.
In dieser Folge lernst du: 🔹 Die 3-2-1 Technik für authentische Antworten 🔹 Warum deine hochsensitiven Kinder dein NEIN brauchen 🔹 NLP-Techniken für den Alltag 🔹 Die Ressourcen-Frage: "Ist das mein höchstes JA wert?"
Kostenloses Angebot: August Mini-Challenge im HeimatHafen-Tribe
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🐚
Bei Interesse an einem 1:1 Klarheitsmentoring schreib mir gern unter 📧 vanessa@schneckenhausheimat.de
]]> Sat, 09 Aug 2025 23:00:00 +0200 Warum NEIN-Sagen die reinste Form der Liebe ist - besonders für spirituelle Solo-Eltern
Kannst du dir vorstellen, nur noch JA zu sagen, wenn dein ganzer Körper auch JA sagt? 
In dieser Folge erfährst du, warum authentisches NEIN-Sagen nichts mit Egoismus zu tun hat, sondern pure Selbstliebe ist.
Als spirituelle Solo-Mama denkst du vielleicht, du musst immer in voller Liebe JA sagen. Aber das ist Selbstverrat! Echte Liebe braucht manchmal ein klares NEIN.
In dieser Folge lernst du: 🔹 Die 3-2-1 Technik für authentische Antworten 🔹 Warum deine hochsensitiven Kinder dein NEIN brauchen 🔹 NLP-Techniken für den Alltag 🔹 Die Ressourcen-Frage: "Ist das mein höchstes JA wert?"
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Bei Interesse an einem 1:1 Klarheitsmentoring schreib mir gern unter 📧 vanessa@schneckenhausheimat.de
]]> https://letscast.fm/sites/fuehl-mal-drueber-nach-d559f61f/episode/die-spirituelle-wahrheit-ueber-grenzen-als-solo-mama Die spirituelle Wahrheit über Grenzen als Solo-Mama 00:14:27 Schneckenhausheimat 7 full Warum NEIN-Sagen die reinste Form der Liebe ist - besonders für spirituelle Solo-Eltern
Kannst du dir vorstellen, nur noch JA zu sagen, wenn dein ganzer Körper auch JA sagt? 
In dieser Folge erfährst du, warum authentisches NEIN-Sagen nichts mit Egoismus zu tun hat, sondern pure Selbstliebe ist.
Als spirituelle Solo-Mama denkst du vielleicht, du musst immer in voller Liebe JA sagen. Aber das ist Selbstverrat! Echte Liebe braucht manchmal ein klares NEIN.
In dieser Folge lernst du: 🔹 Die 3-2-1 Technik für authentische Antworten 🔹 Warum deine hochsensitiven Kinder dein NEIN brauchen 🔹 NLP-Techniken für den Alltag 🔹 Die Ressourcen-Frage: "Ist das mein höchstes JA wert?"
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/25a6f271/episode/ce3ec991/artwork-3000x3000.png?t=1754774293 Die spirituelle Wahrheit über Grenzen als Solo-Mama https://letscast.fm/sites/fuehl-mal-drueber-nach-d559f61f/episode/die-spirituelle-wahrheit-ueber-grenzen-als-solo-mama Nein sagen lernen, Grenzen setzen, Solo Eltern, spirituelle Erziehung, Selbstliebe, authentisch leben, schlechtes Gewissen, Mama Coaching, hochsensitive Kinder, Körperweisheit, NLP Techniken, Alleinerziehend, bewusste Elternschaft, Mindset, spirituelle Mama no no no no b26274e6e7024d92bb97a17e1312e84c und es wird deine Grenzen nie wieder sabotieren Nimm dein schlechtes Gewissen an die Hand - und es wird deine Grenzen nie wieder sabotieren. Ich zeig dir wie.
Kennst du das? Du willst NEIN sagen, aber dein schlechtes Gewissen macht deine Grenzen platt? Als spirituelle Solo-Mama zwischen toxischen Ex-Partnern und gesellschaftlichen Erwartungen läuft da ein altes Programm ab - und das schauen wir uns heute genau an.
In dieser Folge erfährst du:
🔹 Warum schlechtes Gewissen in deinen Zellen gespeichert ist
🔹 Wie du deine automatischen JA-Reaktionen erkennst
🔹 Die Warum-Fragen-Kette für tiefe Musterauflösung
🔹 Praktische Anker-Techniken für den Alltag
Diese Folge ist der Grundstein für authentische Grenzen - ohne Drama, ohne Angst.

Hier geht es zur erwähnten August Challenge
https://communi.com/heimat-hafen-tribe/august-mini-challenge
]]> Mon, 04 Aug 2025 18:00:00 +0200 Nimm dein schlechtes Gewissen an die Hand - und es wird deine Grenzen nie wieder sabotieren. Ich zeig dir wie.
Kennst du das? Du willst NEIN sagen, aber dein schlechtes Gewissen macht deine Grenzen platt? Als spirituelle Solo-Mama zwischen toxischen Ex-Partnern und gesellschaftlichen Erwartungen läuft da ein altes Programm ab - und das schauen wir uns heute genau an.
In dieser Folge erfährst du:
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🔹 Wie du deine automatischen JA-Reaktionen erkennst
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🔹 Praktische Anker-Techniken für den Alltag
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]]> https://letscast.fm/sites/fuehl-mal-drueber-nach-d559f61f/episode/und-es-wird-deine-grenzen-nie-wieder-sabotieren und es wird deine Grenzen nie wieder sabotieren 00:33:11 Schneckenhausheimat 6 full Nimm dein schlechtes Gewissen an die Hand - und es wird deine Grenzen nie wieder sabotieren. Ich zeig dir wie.
Kennst du das? Du willst NEIN sagen, aber dein schlechtes Gewissen macht deine Grenzen platt? Als spirituelle Solo-Mama zwischen toxischen Ex-Partnern und gesellschaftlichen Erwartungen läuft da ein altes Programm ab - und das schauen wir uns heute genau an.
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/25a6f271/episode/d44b17f0/artwork-3000x3000.png?t=1754324739 und es wird deine Grenzen nie wieder sabotieren https://letscast.fm/sites/fuehl-mal-drueber-nach-d559f61f/episode/und-es-wird-deine-grenzen-nie-wieder-sabotieren schlechtes Gewissen, Grenzen setzen, Solo Eltern, spirituelle Erziehung, Selbstliebe, authentisch leben, Nein sagen lernen, toxische Muster, Energy Bending, Mindset, Alleinerziehend, Mama Coaching, Grenzüberschreitung, Ex Partner, bewusste Elternschaft, Hochsensitivität no no no no d0215fa562d34d9fb764c0ac25edb5e3 Feministische Tradewifes Tradewife oder Feministin? 
Als Soloeltern stehst du unter doppeltem Druck! 
Du sollst traditionell UND emanzipiert, stark UND sanft sein.
Ich zeige dir, warum diese ganze Diskussion Ablenkung ist und 
wie du zu deiner authentischen Identität findest. 
Der perfekte Einstieg in meine August-Serie über das Grenzen setzen.

]]> Sat, 26 Jul 2025 23:00:00 +0200 Tradewife oder Feministin? 
Als Soloeltern stehst du unter doppeltem Druck! 
Du sollst traditionell UND emanzipiert, stark UND sanft sein.
Ich zeige dir, warum diese ganze Diskussion Ablenkung ist und 
wie du zu deiner authentischen Identität findest. 
Der perfekte Einstieg in meine August-Serie über das Grenzen setzen.

]]> https://letscast.fm/sites/fuehl-mal-drueber-nach-d559f61f/episode/feministische-tradewifes Feministische Tradewifes Lösungsfindung statt Dramafütterung 00:15:13 Schneckenhausheimat 5 full Tradewife oder Feministin? 
Als Soloeltern stehst du unter doppeltem Druck! 
Du sollst traditionell UND emanzipiert, stark UND sanft sein.
Ich zeige dir, warum diese ganze Diskussion Ablenkung ist und 
wie du zu deiner authentischen Identität findest. 
Der perfekte Einstieg in meine August-Serie über das Grenzen setzen.

]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/25a6f271/episode/955ffb2b/artwork-3000x3000.png?t=1753566236 Feministische Tradewifes https://letscast.fm/sites/fuehl-mal-drueber-nach-d559f61f/episode/feministische-tradewifes Soloeltern, Tradewife, Feminismus, Identität, authentisch, Grenzen, Mama, spirituell, Klarheit, Selbstbestimmung, no no no no bc31239b8780419399bd51f7b6083d19 Warum gesunde Eltern-Kind Beziehungen eigene Erfüllung brauchen Für alle Soloeltern, die spüren, dass sie sich selbst verloren haben und bereit sind, wieder Verantwortung für ihr eigenes Leben zu übernehmen.

Als Soloeltern ist es völlig natürlich, dass unsere Kinder im Mittelpunkt stehen. Aber was passiert, wenn sie buchstäblich ALLES sind, was wir noch haben? In dieser Folge spreche ich über die schmale Grenze zwischen liebevoller Hingabe und emotionaler Abhängigkeit.
Was dich in dieser Folge erwartet:
⚠️ Warum der Satz “Meine Kinder sind alles, was ich noch habe” ein Warnsignal ist
⛓️‍💥 Wie emotionale Abhängigkeit zu den Kindern entsteht - und schadet
⚖️ Der Unterschied zwischen Liebe und Verantwortungslosigkeit
👣 Konkrete Schritte, um deine eigene Erfüllung zurückzugewinnen
💖 Wie du deinen Kindern das größte Geschenk machst
Ich teile ehrlich meine eigenen Erkenntnisse und zeige dir, wie du aus der Ohnmacht in deine Macht zurückfindest - ohne dabei deine Liebe zu den Kindern zu reduzieren.
]]> Sun, 20 Jul 2025 19:00:00 +0200 Für alle Soloeltern, die spüren, dass sie sich selbst verloren haben und bereit sind, wieder Verantwortung für ihr eigenes Leben zu übernehmen.

Als Soloeltern ist es völlig natürlich, dass unsere Kinder im Mittelpunkt stehen. Aber was passiert, wenn sie buchstäblich ALLES sind, was wir noch haben? In dieser Folge spreche ich über die schmale Grenze zwischen liebevoller Hingabe und emotionaler Abhängigkeit.
Was dich in dieser Folge erwartet:
⚠️ Warum der Satz “Meine Kinder sind alles, was ich noch habe” ein Warnsignal ist
⛓️‍💥 Wie emotionale Abhängigkeit zu den Kindern entsteht - und schadet
⚖️ Der Unterschied zwischen Liebe und Verantwortungslosigkeit
👣 Konkrete Schritte, um deine eigene Erfüllung zurückzugewinnen
💖 Wie du deinen Kindern das größte Geschenk machst
Ich teile ehrlich meine eigenen Erkenntnisse und zeige dir, wie du aus der Ohnmacht in deine Macht zurückfindest - ohne dabei deine Liebe zu den Kindern zu reduzieren.
]]> https://letscast.fm/sites/fuehl-mal-drueber-nach-d559f61f/episode/warum-gesunde-eltern-kind-beziehungen-eigene-erfuellung-brauchen Warum gesunde Eltern-Kind Beziehungen eigene Erfüllung brauchen 00:22:14 Schneckenhausheimat 4 full Für alle Soloeltern, die spüren, dass sie sich selbst verloren haben und bereit sind, wieder Verantwortung für ihr eigenes Leben zu übernehmen.

Als Soloeltern ist es völlig natürlich, dass unsere Kinder im Mittelpunkt stehen. Aber was passiert, wenn sie buchstäblich ALLES sind, was wir noch haben? In dieser Folge spreche ich über die schmale Grenze zwischen liebevoller Hingabe und emotionaler Abhängigkeit.
Was dich in dieser Folge erwartet:
⚠️ Warum der Satz “Meine Kinder sind alles, was ich noch habe” ein Warnsignal ist
⛓️‍💥 Wie emotionale Abhängigkeit zu den Kindern entsteht - und schadet
⚖️ Der Unterschied zwischen Liebe und Verantwortungslosigkeit
👣 Konkrete Schritte, um deine eigene Erfüllung zurückzugewinnen
💖 Wie du deinen Kindern das größte Geschenk machst
Ich teile ehrlich meine eigenen Erkenntnisse und zeige dir, wie du aus der Ohnmacht in deine Macht zurückfindest - ohne dabei deine Liebe zu den Kindern zu reduzieren.
]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/25a6f271/episode/2e015413/artwork-3000x3000.PNG?t=1753033711 Warum gesunde Eltern-Kind Beziehungen eigene Erfüllung brauchen https://letscast.fm/sites/fuehl-mal-drueber-nach-d559f61f/episode/warum-gesunde-eltern-kind-beziehungen-eigene-erfuellung-brauchen Soloeltern, Alleinerziehend, emotionale Abhängigkeit, Eltern-Kind-Beziehung, Mindset, spirituelle Elternschaft, Klarheitsfindung, Selbstfindung, toxische Muster, gesunde Grenzen, Ohnmacht, Empowerment, Mama Burnout, Co-Parenting, innere Arbeit, Selbstliebe, Lebenssinn, Erfüllung, Transformation, bewusste Elternschaft no no no no f90fb5e162f947f3973eaaf9b09611ff Warum du Richter für dein Kind sein darfst - und wie du es richtig machst. Mama, ich will nicht zu Papa” - Warum du Richter für dein Kind sein darfst - und wie du es richtig machst
Kennst du das? Dein Kind möchte nicht zum anderen Elternteil und du stehst vor der Frage: Bin ich jetzt die böse Ex oder eine verantwortungsvolle Mutter? In dieser Folge spreche ich über ein Gespräch, das mich zum Nachdenken gebracht hat und teile meine Gedanken dazu, warum wir alle - Mütter UND Väter - bereit sein sollten, unsere eigenen Muster zu hinterfragen.
Was dich in dieser Folge erwartet:
✨ Klartext ohne Drumherum - Warum die Denkweise “Arschloch-Väter als Lebenstraining” problematisch ist
✨ Meine Überzeugung - Warum bewusste Elternschaft wichtiger ist als alte Rollenbilder
✨ Praktische Hilfe - Was du konkret tun kannst, wenn dein Kind nicht zum anderen Elternteil möchte
✨ Reflexions-Check - Eine 10-minütige Übung für mehr Klarheit in schwierigen Situationen
✨ Meine Rolle - Warum ich gerne “Richterin” bin und wie du verantwortungsvoll damit umgehst
Für wen ist diese Folge?
Diese Folge ist für alle Soloeltern, die sich fragen, wie sie ihre Kinder am besten begleiten können, ohne in alte Muster zu verfallen. Besonders, wenn du dich fragst, ob du “zu beschützend” bist oder ob deine Sorgen berechtigt sind.
Meine Bitte an dich:
Nimm dir nach dem Hören 10 Minuten Zeit für den Reflexions-Check. Sei radikal ehrlich mit dir selbst und teile gerne deine Erkenntnisse in den Kommentaren - oft hilft es anderen zu sehen, dass sie nicht alleine sind.

🐚⚓️ Heimat-Hafen Tribe - Meine kostenlose Community für Soloeltern 
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🫵🏻 Deine Meinung ist gefragt!
Wie gehst du mit schwierigen Situationen rund um den anderen Elternteil um? 
💭Teile deine Gedanken gerne in den Kommentaren oder schreib mir eine Nachricht!

Herzlicht, 🩵🕯️
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]]> Sun, 13 Jul 2025 17:00:00 +0200 Mama, ich will nicht zu Papa” - Warum du Richter für dein Kind sein darfst - und wie du es richtig machst
Kennst du das? Dein Kind möchte nicht zum anderen Elternteil und du stehst vor der Frage: Bin ich jetzt die böse Ex oder eine verantwortungsvolle Mutter? In dieser Folge spreche ich über ein Gespräch, das mich zum Nachdenken gebracht hat und teile meine Gedanken dazu, warum wir alle - Mütter UND Väter - bereit sein sollten, unsere eigenen Muster zu hinterfragen.
Was dich in dieser Folge erwartet:
✨ Klartext ohne Drumherum - Warum die Denkweise “Arschloch-Väter als Lebenstraining” problematisch ist
✨ Meine Überzeugung - Warum bewusste Elternschaft wichtiger ist als alte Rollenbilder
✨ Praktische Hilfe - Was du konkret tun kannst, wenn dein Kind nicht zum anderen Elternteil möchte
✨ Reflexions-Check - Eine 10-minütige Übung für mehr Klarheit in schwierigen Situationen
✨ Meine Rolle - Warum ich gerne “Richterin” bin und wie du verantwortungsvoll damit umgehst
Für wen ist diese Folge?
Diese Folge ist für alle Soloeltern, die sich fragen, wie sie ihre Kinder am besten begleiten können, ohne in alte Muster zu verfallen. Besonders, wenn du dich fragst, ob du “zu beschützend” bist oder ob deine Sorgen berechtigt sind.
Meine Bitte an dich:
Nimm dir nach dem Hören 10 Minuten Zeit für den Reflexions-Check. Sei radikal ehrlich mit dir selbst und teile gerne deine Erkenntnisse in den Kommentaren - oft hilft es anderen zu sehen, dass sie nicht alleine sind.

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]]> https://letscast.fm/sites/fuehl-mal-drueber-nach-d559f61f/episode/warum-du-richter-fuer-dein-kind-sein-darfst-und-wie-du-es-richtig-machst Warum du Richter für dein Kind sein darfst - und wie du es richtig machst. Es ist von so großer Bedeutung, dass wir Erwachsenen unsere Hausaufgaben machen. Ichteile mit die meine Gedanken und lade dich zu einer 10 minütigen Reflexionsübung ein.n 00:22:20 Schneckenhausheimat 3 full Mama, ich will nicht zu Papa” - Warum du Richter für dein Kind sein darfst - und wie du es richtig machst
Kennst du das? Dein Kind möchte nicht zum anderen Elternteil und du stehst vor der Frage: Bin ich jetzt die böse Ex oder eine verantwortungsvolle Mutter? In dieser Folge spreche ich über ein Gespräch, das mich zum Nachdenken gebracht hat und teile meine Gedanken dazu, warum wir alle - Mütter UND Väter - bereit sein sollten, unsere eigenen Muster zu hinterfragen.
Was dich in dieser Folge erwartet:
✨ Klartext ohne Drumherum - Warum die Denkweise “Arschloch-Väter als Lebenstraining” problematisch ist
✨ Meine Überzeugung - Warum bewusste Elternschaft wichtiger ist als alte Rollenbilder
✨ Praktische Hilfe - Was du konkret tun kannst, wenn dein Kind nicht zum anderen Elternteil möchte
✨ Reflexions-Check - Eine 10-minütige Übung für mehr Klarheit in schwierigen Situationen
✨ Meine Rolle - Warum ich gerne “Richterin” bin und wie du verantwortungsvoll damit umgehst
Für wen ist diese Folge?
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/25a6f271/episode/06e0b2aa/artwork-3000x3000.PNG?t=1752419121 Warum du Richter für dein Kind sein darfst - und wie du es richtig machst. https://letscast.fm/sites/fuehl-mal-drueber-nach-d559f61f/episode/warum-du-richter-fuer-dein-kind-sein-darfst-und-wie-du-es-richtig-machst Trennung, Alleinerziehend, Mama Mut, Eltern Wahrheit, Mutter Kraft, Alleinbegleitende Mütter, Selbstvertrauen, Alleinerziehende Herausforderungen, Soloeltern Unterstützung, Soloeltern Netzwerk no no no no f87b01416a8f48b4a3918d5b85a584ab Ich bin die Stimme, die dich an deine Kraft erinnert. 🔥 SCHLUSS MIT DEM VERSTECKSPIEL! 🔥
Das System will uns klein halten - aber nicht mit mir! In dieser Folge spreche ich die unbequeme Wahrheit aus, die niemand hören will:
Das System ist GEGEN uns designed.
✊ Systematische Zerstörung der Familienstrukturen
✊ Finanzielle Erpressung bei alternativen Wegen
✊ Isolation statt Gemeinschaft
✊ Fremdbetreuung statt Bindung
Aber hier ist der Kern: 
DU bist nicht das Problem. 
DU bist nicht zu schwach. 
DU kämpfst gegen ein System, das darauf ausgelegt ist, dich klein zu halten.
🎯 Diese Folge ist für dich, wenn du:
• Endlich verstehen willst, warum alles so schwer ist
• Bereit bist für die ungefilterte Wahrheit
• Deine Kraft zurückerobert willst
• Andere Wege gehen möchtest
Ich bin die Stimme, die dich an deine Kraft erinnert.
💪 Neu: Der HEIMATHAFEN - dein kostenloses Netzwerk für Soloeltern, die andere Wege gehen wollen.
Ohne dich bricht alles zusammen. 
Mit dir in deiner vollen Kraft kann alles entstehen.
Bist du bereit für deine Wahrheit?



]]> Mon, 07 Jul 2025 00:00:00 +0200 🔥 SCHLUSS MIT DEM VERSTECKSPIEL! 🔥
Das System will uns klein halten - aber nicht mit mir! In dieser Folge spreche ich die unbequeme Wahrheit aus, die niemand hören will:
Das System ist GEGEN uns designed.
✊ Systematische Zerstörung der Familienstrukturen
✊ Finanzielle Erpressung bei alternativen Wegen
✊ Isolation statt Gemeinschaft
✊ Fremdbetreuung statt Bindung
Aber hier ist der Kern: 
DU bist nicht das Problem. 
DU bist nicht zu schwach. 
DU kämpfst gegen ein System, das darauf ausgelegt ist, dich klein zu halten.
🎯 Diese Folge ist für dich, wenn du:
• Endlich verstehen willst, warum alles so schwer ist
• Bereit bist für die ungefilterte Wahrheit
• Deine Kraft zurückerobert willst
• Andere Wege gehen möchtest
Ich bin die Stimme, die dich an deine Kraft erinnert.
💪 Neu: Der HEIMATHAFEN - dein kostenloses Netzwerk für Soloeltern, die andere Wege gehen wollen.
Ohne dich bricht alles zusammen. 
Mit dir in deiner vollen Kraft kann alles entstehen.
Bist du bereit für deine Wahrheit?



]]> https://letscast.fm/sites/fuehl-mal-drueber-nach-d559f61f/episode/ich-bin-die-stimme-die-dich-an-deine-kraft-erinnert Ich bin die Stimme, die dich an deine Kraft erinnert. Unbequem & dennoch kraftvoll: andere Wege gehen! 00:25:06 Schneckenhausheimat 2 full 🔥 SCHLUSS MIT DEM VERSTECKSPIEL! 🔥
Das System will uns klein halten - aber nicht mit mir! In dieser Folge spreche ich die unbequeme Wahrheit aus, die niemand hören will:
Das System ist GEGEN uns designed.
✊ Systematische Zerstörung der Familienstrukturen
✊ Finanzielle Erpressung bei alternativen Wegen
✊ Isolation statt Gemeinschaft
✊ Fremdbetreuung statt Bindung
Aber hier ist der Kern: 
DU bist nicht das Problem. 
DU bist nicht zu schwach. 
DU kämpfst gegen ein System, das darauf ausgelegt ist, dich klein zu halten.
🎯 Diese Folge ist für dich, wenn du:
• Endlich verstehen willst, warum alles so schwer ist
• Bereit bist für die ungefilterte Wahrheit
• Deine Kraft zurückerobert willst
• Andere Wege gehen möchtest
Ich bin die Stimme, die dich an deine Kraft erinnert.
💪 Neu: Der HEIMATHAFEN - dein kostenloses Netzwerk für Soloeltern, die andere Wege gehen wollen.
Ohne dich bricht alles zusammen. 
Mit dir in deiner vollen Kraft kann alles entstehen.
Bist du bereit für deine Wahrheit?



]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/25a6f271/episode/577f8d67/artwork-3000x3000.PNG?t=1751841223 Ich bin die Stimme, die dich an deine Kraft erinnert. https://letscast.fm/sites/fuehl-mal-drueber-nach-d559f61f/episode/ich-bin-die-stimme-die-dich-an-deine-kraft-erinnert System kritisieren, Mutter Empowerment, Familienstrukturen, Alleinbegleitende Mütter, Selbstermächtigung, Gesellschaftskritik, Mutter Kraft, Soloeltern Community, Alleinerziehende Väter, Systemkampf, Mama Rebellion, Eltern Wahrheit, Soloeltern Unterstützung, Alleinerziehende Herausforderungen, Mutter Stimme, Eltern Revolution, Soloeltern Netzwerk, Mama Mut no no no no 972e22d562504feaabb8fc0b5bd08034 Hör gut zu, da liegt dein Glück - wenn deine Intuition zu dir spricht In dieser ersten Folge teile ich eine sehr persönliche Geschichte über die letzten Blumen, die ich von meinem Ex-Mann bekommen habe – und warum meine innere Stimme mir damals schon sagte, dass es die letzten sein würden.
Du erfährst, warum wir so oft die Zeichen ignorieren, die uns unsere Intuition sendet, und bekommst praktische Tipps, wie du zwischen Angst und echter innerer Weisheit unterscheiden kannst. Mit einer einfachen 5-Minuten-Übung, die du sofort ausprobieren kannst.
Eine Episode über das Vertrauen in die eigene Wahrnehmung und den Mut, auf die leiseste aber wichtigste Stimme zu hören: deine eigene.​​​​​​​​​​​​​​​​
Für Feedback und Fragen:
Telegram / Instagram / YouTube: Schneckenhausheimat
Website: www.schneckenhausheimat.de

]]> Sun, 29 Jun 2025 15:00:00 +0200 In dieser ersten Folge teile ich eine sehr persönliche Geschichte über die letzten Blumen, die ich von meinem Ex-Mann bekommen habe – und warum meine innere Stimme mir damals schon sagte, dass es die letzten sein würden.
Du erfährst, warum wir so oft die Zeichen ignorieren, die uns unsere Intuition sendet, und bekommst praktische Tipps, wie du zwischen Angst und echter innerer Weisheit unterscheiden kannst. Mit einer einfachen 5-Minuten-Übung, die du sofort ausprobieren kannst.
Eine Episode über das Vertrauen in die eigene Wahrnehmung und den Mut, auf die leiseste aber wichtigste Stimme zu hören: deine eigene.​​​​​​​​​​​​​​​​
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]]> https://letscast.fm/sites/fuehl-mal-drueber-nach-d559f61f/episode/hoer-gut-zu-da-liegt-dein-glueck-wenn-deine-intuition-zu-dir-spricht Hör gut zu, da liegt dein Glück - wenn deine Intuition zu dir spricht Warum überhören wir so oft unsere Intuition und wie können wir lernen, ihr und damit uns wieder zu vertrauen? 00:24:19 Schneckenhausheimat, Vanessa 1 full In dieser ersten Folge teile ich eine sehr persönliche Geschichte über die letzten Blumen, die ich von meinem Ex-Mann bekommen habe – und warum meine innere Stimme mir damals schon sagte, dass es die letzten sein würden.
Du erfährst, warum wir so oft die Zeichen ignorieren, die uns unsere Intuition sendet, und bekommst praktische Tipps, wie du zwischen Angst und echter innerer Weisheit unterscheiden kannst. Mit einer einfachen 5-Minuten-Übung, die du sofort ausprobieren kannst.
Eine Episode über das Vertrauen in die eigene Wahrnehmung und den Mut, auf die leiseste aber wichtigste Stimme zu hören: deine eigene.​​​​​​​​​​​​​​​​
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Beweggründe, meine Geschichte und wie sie auch dir helfen kann:
Wie steht es um den Selbstwert nach einer Verlusterfahrung durch Trennung, Scheidung, Folgen?
Authentisch sein, trotz und wegen dieser Erfahrungen. 
In dieser W(eh) Folge stelle ich mich dir mit allen grossen W`s vor: 
Warum, Wieso, für Wen und erzähle dir von meinen Beweggründen für dieses Format.
Schwimmst du als Soloeltern regelmässig zwischen aufeinander zugehen und Grenzen setzen?
Dann bist du hier goldrichtig!]]> Sat, 21 Jun 2025 17:00:00 +0200 Von der Angst sich mit dem eigenen Thema selbständig zu machen. 
Beweggründe, meine Geschichte und wie sie auch dir helfen kann:
Wie steht es um den Selbstwert nach einer Verlusterfahrung durch Trennung, Scheidung, Folgen?
Authentisch sein, trotz und wegen dieser Erfahrungen. 
In dieser W(eh) Folge stelle ich mich dir mit allen grossen W`s vor: 
Warum, Wieso, für Wen und erzähle dir von meinen Beweggründen für dieses Format.
Schwimmst du als Soloeltern regelmässig zwischen aufeinander zugehen und Grenzen setzen?
Dann bist du hier goldrichtig!]]> https://letscast.fm/sites/fuehl-mal-drueber-nach-d559f61f/episode/das-grosse-w-eh Das grosse W(eh) Von drei Ehen, sechs Kindern und dem Mut, endlich anzufangen 00:29:30 Schneckenhausheimat 0 full Von der Angst sich mit dem eigenen Thema selbständig zu machen. 
Beweggründe, meine Geschichte und wie sie auch dir helfen kann:
Wie steht es um den Selbstwert nach einer Verlusterfahrung durch Trennung, Scheidung, Folgen?
Authentisch sein, trotz und wegen dieser Erfahrungen. 
In dieser W(eh) Folge stelle ich mich dir mit allen grossen W`s vor: 
Warum, Wieso, für Wen und erzähle dir von meinen Beweggründen für dieses Format.
Schwimmst du als Soloeltern regelmässig zwischen aufeinander zugehen und Grenzen setzen?
Dann bist du hier goldrichtig!]]> Alleinerziehend, Soloeltern, Trennung, Scheidung no no no no