en de Gedanken Dschungel Kennt nicht jeder diese Fragen: warum denke ich immer noch an den Ex und wie kann ich endlich damit abschließen? Warum bringt es nichts sich mit anderen zu vergleichen? Oder warum ist Liebeskummer eine Einbahnstrasse? Diese Fragen und noch viel mehr stellen sich Psycho- und Paartherapeutin Alexandra Soor und Mental Coach und Notfallseelsorger Kristian Schneider und beantworten dies anhand von Beispielen aus dem Alltag. Die Beiden geben ihren Hörern und Hörerinnen Tipps, wie man in verschiedenen Situationen handeln kann und geben eine Art Selfcoaching zur Umsetzung für Jedermann. Lebensnah, mit viel Humor und unterhaltsam bekommen selbst schwere Themen Leichtigkeit. Unsere Experten freuen sich über Lob, Kritik, Anregungen oder gerne könnt ihr auch Themenvorschläge für neue Podcastfolgen einbringen und ebenso bei beiden Experten auch Einzelsitzungen oder Coachings buchen unter: Alexandra Soor https://www.neues-beginnen.de (auf Alex Webseite findet ihr zu einigen Podcast Themen auch ein Workbook, in dem ihr das Thema jeweils eigenständig bearbeiten könnt) https://www.instagram.com/beziehungen.verstehen/ Sat, 18 Apr 2026 19:10:53 +0200 Alexandra Soor yes https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/c6d448fe/artwork-3000x3000.jpg?t=1733665812 Gedanken Dschungel Alexandra Soor LetsCast.fm (https://letscast.fm) Der Expertentalk über Gedanken, Gefühle und hilfreiche Tipps zum Selfcoaching Alexandra Soor episodic https://letscast.fm/podcasts/gedanken-dschungel-80627f5d/feed Coaching, Psychologie, Psychotherapie, Mentale Gesundheit, Mental Coach, Beziehungen, Leistungssport, Partnerschaft, persönliche Geschichten, Freunde, Talk Alexandra Soor alex.soor@gmx.de no no no Alexandra Soor Kennt nicht jeder diese Fragen: warum denke ich immer noch an den Ex und wie kann ich endlich damit abschließen? Warum bringt es nichts sich mit anderen zu vergleichen? Oder warum ist Liebeskummer eine Einbahnstrasse? Diese Fragen und noch viel mehr stellen sich Psycho- und Paartherapeutin Alexandra Soor und Mental Coach und Notfallseelsorger Kristian Schneider und beantworten dies anhand von Beispielen aus dem Alltag. Die Beiden geben ihren Hörern und Hörerinnen Tipps, wie man in verschiedenen Situationen handeln kann und geben eine Art Selfcoaching zur Umsetzung für Jedermann. Lebensnah, mit viel Humor und unterhaltsam bekommen selbst schwere Themen Leichtigkeit. Unsere Experten freuen sich über Lob, Kritik, Anregungen oder gerne könnt ihr auch Themenvorschläge für neue Podcastfolgen einbringen und ebenso bei beiden Experten auch Einzelsitzungen oder Coachings buchen unter: Alexandra Soor https://www.neues-beginnen.de (auf Alex Webseite findet ihr zu einigen Podcast Themen auch ein Workbook, in dem ihr das Thema jeweils eigenständig bearbeiten könnt) https://www.instagram.com/beziehungen.verstehen/ no no 35a03e4a3a12454a86ac297cc63f3388 #41 Nähe oder Freiheit? Warum dieser innere Konflikt so viele Beziehungen belastet In dieser Episode geht es um einen der häufigsten und gleichzeitig am wenigsten verstandenen Konflikte in Beziehungen:
den Wunsch nach Nähe – und die gleichzeitige Angst, sich selbst zu verlieren.

Ich erkläre, wie dieser innere Widerspruch entsteht,
warum viele Menschen Nähe suchen und gleichzeitig Rückzug brauchen,
und wie biografische Erfahrungen und das Nervensystem diese Dynamik prägen.

Du erfährst:
– warum Nähe für manche Menschen schnell überfordernd wird
 – weshalb Autonomie oft mehr mit Selbstschutz als mit Distanz zu tun hat
 – wie ambivalentes Verhalten entsteht, ohne dass es Absicht ist
 – warum Partner diese Dynamik häufig persönlich nehmen
 – und wie es gelingt, im Kontakt bei sich zu bleiben,
 ohne Nähe oder Freiheit aufzugeben

Diese Episode hilft dir, Ambivalenz in Beziehungen nicht als Unsicherheit,
 sondern als Hinweis auf innere Grenzen zu verstehen.
 Sie zeigt Wege, wie stabile Bindung entsteht,
 ohne dass jemand sich verbiegen oder verlieren muss.

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]]> Fri, 05 Dec 2025 14:00:00 +0100 In dieser Episode geht es um einen der häufigsten und gleichzeitig am wenigsten verstandenen Konflikte in Beziehungen:
den Wunsch nach Nähe – und die gleichzeitige Angst, sich selbst zu verlieren.

Ich erkläre, wie dieser innere Widerspruch entsteht,
warum viele Menschen Nähe suchen und gleichzeitig Rückzug brauchen,
und wie biografische Erfahrungen und das Nervensystem diese Dynamik prägen.

Du erfährst:
– warum Nähe für manche Menschen schnell überfordernd wird
 – weshalb Autonomie oft mehr mit Selbstschutz als mit Distanz zu tun hat
 – wie ambivalentes Verhalten entsteht, ohne dass es Absicht ist
 – warum Partner diese Dynamik häufig persönlich nehmen
 – und wie es gelingt, im Kontakt bei sich zu bleiben,
 ohne Nähe oder Freiheit aufzugeben

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 sondern als Hinweis auf innere Grenzen zu verstehen.
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]]> #41 Nähe oder Freiheit? Warum dieser innere Konflikt so viele Beziehungen belastet Ich erkläre, wie dieser innere Widerspruch entsteht, warum viele Menschen Nähe suchen und gleichzeitig Rückzug brauchen, und wie biografische Erfahrungen und das Nervensystem diese Dynamik prägen. 00:10:17 Alexandra Soor 41 full In dieser Episode geht es um einen der häufigsten und gleichzeitig am wenigsten verstandenen Konflikte in Beziehungen:
den Wunsch nach Nähe – und die gleichzeitige Angst, sich selbst zu verlieren.

Ich erkläre, wie dieser innere Widerspruch entsteht,
warum viele Menschen Nähe suchen und gleichzeitig Rückzug brauchen,
und wie biografische Erfahrungen und das Nervensystem diese Dynamik prägen.

Du erfährst:
– warum Nähe für manche Menschen schnell überfordernd wird
 – weshalb Autonomie oft mehr mit Selbstschutz als mit Distanz zu tun hat
 – wie ambivalentes Verhalten entsteht, ohne dass es Absicht ist
 – warum Partner diese Dynamik häufig persönlich nehmen
 – und wie es gelingt, im Kontakt bei sich zu bleiben,
 ohne Nähe oder Freiheit aufzugeben

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 sondern als Hinweis auf innere Grenzen zu verstehen.
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]]> Coaching Therapie Psychologie Coach Talk Beziehungen Partnerschaft Menschen Gedanken loslassen Angst Veränderungen Liebe Liebeskummer Gesundheit Trigger miteinander lieben Verbindung Mental Coach Ängste Achtsamkeit Leben Verlustangst Lebensweg Unterbewusstsein Kontrolle Stresslevel Lieben und Leiden nein sagen selbstliebe Neubeginn Selbstachtung Selbstwert Chance Trennung Selbstbewusstsein Vernunft selbstbewusstsein zweifeln zweifel selbstbewusst Versagen Erziehung Change Familie Kontrollverlust ja sagen bedürfnisse achtsam toxische Beziehung perspektivwechsel Eltern neubeginn Bindung neues beginnen neuanfang Partner mitgefühl empathie Humor Fehlerkultur betrügen Selbstwertschätzung Liebesschmerz betrogen Ex Freund Ex Freundin Fehler lernen Bauchentscheidung Entscheidung entscheiden erziehungsfehler hadern lebenslanges lernen Abschied Leben Talk Coach Psychologie Therapie Coaching Beziehungen Partnerschaft Gesundheit loslassen Menschen Gedanken Angst Liebe Veränderungen Liebeskummer Trigger miteinander lieben Mental Coach Ängste Verbindung Leben Achtsamkeit Verlustangst Lebensweg Kontrolle Unterbewusstsein Stresslevel Lieben und Leiden Se no no no no 0d48b4a17e0d44de87f32dcbf6854fe9 #40 Warum emotionale Verfügbarkeit wichtiger ist als Liebe In dieser Episode geht es um eine der meist unterschätzten Grundlagen jeder Beziehung:
 emotionale Verfügbarkeit.

Ich spreche darüber, warum Beziehungen oft nicht an fehlender Liebe scheitern,
 sondern an fehlender innerer Präsenz.

Du erfährst:
– was emotionale Verfügbarkeit wirklich bedeutet
 – warum manche Menschen Nähe wollen, aber innerlich nicht erreichbar sind
 – wie frühe Bindungserfahrungen unser Nervensystem prägen
 – weshalb Rückzug, Ambivalenz oder Überforderung keine Gleichgültigkeit sind
 – wie du erkennst, ob du oder dein Partner emotional verfügbar seid
 – und warum Sicherheit wichtiger ist als Intensität oder Leidenschaft

Diese Episode hilft dir zu verstehen, warum du vielleicht zu viel getragen hast, zu viel erklärt hast
 oder dich emotional erschöpft gefühlt hast — obwohl Liebe da war.
Emotionale Verfügbarkeit ist kein Charakterzug. Sie ist eine Fähigkeit und sie entscheidet darüber,
 ob Beziehung Stabilität schenkt oder Unsicherheit erzeugt.


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]]> Mon, 01 Dec 2025 20:00:00 +0100 In dieser Episode geht es um eine der meist unterschätzten Grundlagen jeder Beziehung:
 emotionale Verfügbarkeit.

Ich spreche darüber, warum Beziehungen oft nicht an fehlender Liebe scheitern,
 sondern an fehlender innerer Präsenz.

Du erfährst:
– was emotionale Verfügbarkeit wirklich bedeutet
 – warum manche Menschen Nähe wollen, aber innerlich nicht erreichbar sind
 – wie frühe Bindungserfahrungen unser Nervensystem prägen
 – weshalb Rückzug, Ambivalenz oder Überforderung keine Gleichgültigkeit sind
 – wie du erkennst, ob du oder dein Partner emotional verfügbar seid
 – und warum Sicherheit wichtiger ist als Intensität oder Leidenschaft

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 oder dich emotional erschöpft gefühlt hast — obwohl Liebe da war.
Emotionale Verfügbarkeit ist kein Charakterzug. Sie ist eine Fähigkeit und sie entscheidet darüber,
 ob Beziehung Stabilität schenkt oder Unsicherheit erzeugt.


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]]> #40 Warum emotionale Verfügbarkeit wichtiger ist als Liebe Ich spreche darüber, warum Beziehungen oft nicht an fehlender Liebe scheitern, sondern an fehlender innerer Präsenz. 00:15:02 Alexandra Soor 40 full In dieser Episode geht es um eine der meist unterschätzten Grundlagen jeder Beziehung:
 emotionale Verfügbarkeit.

Ich spreche darüber, warum Beziehungen oft nicht an fehlender Liebe scheitern,
 sondern an fehlender innerer Präsenz.

Du erfährst:
– was emotionale Verfügbarkeit wirklich bedeutet
 – warum manche Menschen Nähe wollen, aber innerlich nicht erreichbar sind
 – wie frühe Bindungserfahrungen unser Nervensystem prägen
 – weshalb Rückzug, Ambivalenz oder Überforderung keine Gleichgültigkeit sind
 – wie du erkennst, ob du oder dein Partner emotional verfügbar seid
 – und warum Sicherheit wichtiger ist als Intensität oder Leidenschaft

Diese Episode hilft dir zu verstehen, warum du vielleicht zu viel getragen hast, zu viel erklärt hast
 oder dich emotional erschöpft gefühlt hast — obwohl Liebe da war.
Emotionale Verfügbarkeit ist kein Charakterzug. Sie ist eine Fähigkeit und sie entscheidet darüber,
 ob Beziehung Stabilität schenkt oder Unsicherheit erzeugt.


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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/c6d448fe/episode/873da086/artwork-3000x3000.jpg?t=1764617726 #40 Warum emotionale Verfügbarkeit wichtiger ist als Liebe Coaching Therapie Psychologie Coach Talk Beziehungen Partnerschaft Menschen Gedanken loslassen Angst Veränderungen Liebe Liebeskummer Gesundheit Trigger miteinander lieben Verbindung Mental Coach Ängste Achtsamkeit Leben Verlustangst Lebensweg Unterbewusstsein Kontrolle Stresslevel Lieben und Leiden nein sagen selbstliebe Neubeginn Selbstachtung Selbstwert Chance Trennung Selbstbewusstsein Vernunft selbstbewusstsein zweifeln zweifel selbstbewusst Versagen Erziehung Change Familie Kontrollverlust ja sagen bedürfnisse achtsam toxische Beziehung perspektivwechsel Eltern neubeginn Bindung neues beginnen neuanfang Partner mitgefühl empathie Humor Fehlerkultur betrügen Selbstwertschätzung Liebesschmerz betrogen Ex Freund Ex Freundin Fehler lernen Bauchentscheidung Entscheidung entscheiden erziehungsfehler hadern lebenslanges lernen Abschied no no no no 33d5523011494236a17d9b22014c4448 #39 Trennung - aber wie kommuniziere ich es richtig an den anderen? In dieser Folge von Gedankendschungel spreche ich als Psychotherapeutin und Paartherapeutin über das Trennungsgespräch:

Trennungsgespräche gehören zu den schwierigsten Momenten in einer Beziehung. In dieser Folge erfährst du, wie du ein solches Gespräch mit Klarheit und gleichzeitig mit Empathie führst.
Ich zeige dir, worauf es in der Vorbereitung ankommt, welcher Rahmen hilfreich ist und wie du respektvoll bleibst, auch wenn starke Emotionen hochkommen. So kann ein schmerzhafter Moment zu einem respektvollen Abschluss werden. 
Auf meiner Webseite findest du auch ein Worksheet zu dem Thema - lade es dir gleich herunter! Die Verlinkung findest du auf meiner Instagramseite oder auf meiner Website
 
🔍 Themen der Folge : Trennung, Beziehungsfähigkeit, Klarheit in der Partnerschaft, Paartherapie, emotionale Distanz, Beziehungskrise, Nähe & Vertrauen
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]]> Mon, 01 Sep 2025 06:00:00 +0200 In dieser Folge von Gedankendschungel spreche ich als Psychotherapeutin und Paartherapeutin über das Trennungsgespräch:

Trennungsgespräche gehören zu den schwierigsten Momenten in einer Beziehung. In dieser Folge erfährst du, wie du ein solches Gespräch mit Klarheit und gleichzeitig mit Empathie führst.
Ich zeige dir, worauf es in der Vorbereitung ankommt, welcher Rahmen hilfreich ist und wie du respektvoll bleibst, auch wenn starke Emotionen hochkommen. So kann ein schmerzhafter Moment zu einem respektvollen Abschluss werden. 
Auf meiner Webseite findest du auch ein Worksheet zu dem Thema - lade es dir gleich herunter! Die Verlinkung findest du auf meiner Instagramseite oder auf meiner Website
 
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]]> #39 Trennung - aber wie kommuniziere ich es richtig an den anderen? Wie du ein achtsames und respektvolles Trennungsgespräch führst 00:11:39 Alexandra Soor 39 full In dieser Folge von Gedankendschungel spreche ich als Psychotherapeutin und Paartherapeutin über das Trennungsgespräch:

Trennungsgespräche gehören zu den schwierigsten Momenten in einer Beziehung. In dieser Folge erfährst du, wie du ein solches Gespräch mit Klarheit und gleichzeitig mit Empathie führst.
Ich zeige dir, worauf es in der Vorbereitung ankommt, welcher Rahmen hilfreich ist und wie du respektvoll bleibst, auch wenn starke Emotionen hochkommen. So kann ein schmerzhafter Moment zu einem respektvollen Abschluss werden. 
Auf meiner Webseite findest du auch ein Worksheet zu dem Thema - lade es dir gleich herunter! Die Verlinkung findest du auf meiner Instagramseite oder auf meiner Website
 
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/c6d448fe/episode/fb10e8de/artwork-3000x3000.jpg?t=1756548075 #39 Trennung - aber wie kommuniziere ich es richtig an den anderen? Leben Talk Coach Psychologie Therapie Coaching Beziehungen Partnerschaft Gesundheit loslassen Menschen Gedanken Angst Liebe Veränderungen Liebeskummer Trigger miteinander lieben Mental Coach Ängste Verbindung Leben Achtsamkeit Verlustangst Lebensweg Kontrolle Unterbewusstsein Stresslevel Lieben und Leiden Selbstachtung Selbstwert Chance Neubeginn selbstliebe nein sagen Kontrollverlust Erziehung Trennung Familie Vernunft Change Versagen zweifeln zweifel selbstbewusst toxische Beziehung achtsam ja sagen bedürfnisse selbstbewusstsein Selbstbewusstsein Bindung Eltern neubeginn perspektivwechsel Partner neuanfang neues beginnen Humor mitgefühl empathie Liebesschmerz betrogen Ex Freund Ex Freundin Selbstwertschätzung Fehlerkultur Bauchentscheidung Entscheidung entscheiden Bindungsangst hadern neu betrügen lebenslanges lernen lernen Fehler scheitern Abschied erziehungsfehler grenzen setzen people pleasing peoplepleasing Ehe kindererziehung kinder erziehen erziehen erziehung Wünsche toxisch Leistungssport kreative momente kreativ sein kreativität kreativ prinizpien der erziehung Rituale Fremdgehen Erregungszustand Lampenfieber Leistungssituation Versagerin Versager Versagensangst t Erfolg Mentaltraining neues anfangen gescheit gescheitert anerkennung innere anerkennung anerkennen anerkennung prinzipien der erziehung traurig sein traurig alleine fühlen einsam fühlen Einsamkeit einsam Onlinedating Tinder Partnersuche Date Dating mentales wettkampftraining mentaltraining hypnose no no no no 8499cb9e18764eec98bb18c637e31392 #38 On-Off Beziehung, das ewige Hin und Her In dieser Folge von Gedankendschungel spreche ich als Psychotherapeutin und Paartherapeutin über das Phänomen der On Off Beziehungsdynamik:
On-Off-Beziehungen fühlen sich leidenschaftlich und intensiv an – und hinterlassen gleichzeitig oft Verletzungen und Erschöpfung. In dieser Folge spreche ich darüber, warum dieses Muster so belastend ist, welche psychologischen Dynamiken dahinterstecken und wie du aus dem Kreislauf aussteigen kannst. Erfahre, wie du für dich ein klares Off oder ein stabiles On erreichen kannst – und warum beides gesünder ist als ein endloses Dazwischen. 
Auf meiner Webseite findest du auch ein Worksheet zu dem Thema - lade es dir gleich herunter! Die Verlinkung findest du auf meiner Instagramseite oder auf meiner Website
 
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]]> Sat, 30 Aug 2025 11:00:00 +0200 In dieser Folge von Gedankendschungel spreche ich als Psychotherapeutin und Paartherapeutin über das Phänomen der On Off Beziehungsdynamik:
On-Off-Beziehungen fühlen sich leidenschaftlich und intensiv an – und hinterlassen gleichzeitig oft Verletzungen und Erschöpfung. In dieser Folge spreche ich darüber, warum dieses Muster so belastend ist, welche psychologischen Dynamiken dahinterstecken und wie du aus dem Kreislauf aussteigen kannst. Erfahre, wie du für dich ein klares Off oder ein stabiles On erreichen kannst – und warum beides gesünder ist als ein endloses Dazwischen. 
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]]> #38 On-Off Beziehung, das ewige Hin und Her Wie du mehr Klarheit für deine Beziehung bekommst 00:11:51 Alexandra Soor 38 full In dieser Folge von Gedankendschungel spreche ich als Psychotherapeutin und Paartherapeutin über das Phänomen der On Off Beziehungsdynamik:
On-Off-Beziehungen fühlen sich leidenschaftlich und intensiv an – und hinterlassen gleichzeitig oft Verletzungen und Erschöpfung. In dieser Folge spreche ich darüber, warum dieses Muster so belastend ist, welche psychologischen Dynamiken dahinterstecken und wie du aus dem Kreislauf aussteigen kannst. Erfahre, wie du für dich ein klares Off oder ein stabiles On erreichen kannst – und warum beides gesünder ist als ein endloses Dazwischen. 
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Wann sie entsteht, woran man sie erkennt und warum sie oft schmerzhafter sein kann als körperlicher Betrug.
Du erfährst:
 – Was eine emotionale Affäre für eure Beziehung bedeutet
 – Warum Menschen sich emotional von ihrem Partner entfernen
 – Wie du damit umgehen kannst, wenn du selbst betroffen bist
 – Was du tun kannst, wenn dein Partner sich emotional jemand anderem zuwendet

Diese Folge richtet sich an alle, die ihre Beziehung besser verstehen wollen – ob in einer Partnerschaft oder als Einzelperson auf der Suche nach Orientierung.

🔍 Themen der Folge : emotionale Affäre, Fremdgehen im Kopf, Untreue, Paartherapie, emotionale Distanz, Beziehungskrise, Nähe & Vertrauen
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]]> Tue, 03 Jun 2025 13:00:00 +0200 In dieser Folge von Gedankendschungel spreche ich als Psychotherapeutin und Paartherapeutin über das Phänomen der emotionalen Affäre:

Wann sie entsteht, woran man sie erkennt und warum sie oft schmerzhafter sein kann als körperlicher Betrug.
Du erfährst:
 – Was eine emotionale Affäre für eure Beziehung bedeutet
 – Warum Menschen sich emotional von ihrem Partner entfernen
 – Wie du damit umgehen kannst, wenn du selbst betroffen bist
 – Was du tun kannst, wenn dein Partner sich emotional jemand anderem zuwendet

Diese Folge richtet sich an alle, die ihre Beziehung besser verstehen wollen – ob in einer Partnerschaft oder als Einzelperson auf der Suche nach Orientierung.

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]]> #37 emotionale Affäre - wenn Nähe außerhalb der Beziehung entsteht 00:16:39 Alexandra Soor 37 full In dieser Folge von Gedankendschungel spreche ich als Psychotherapeutin und Paartherapeutin über das Phänomen der emotionalen Affäre:

Wann sie entsteht, woran man sie erkennt und warum sie oft schmerzhafter sein kann als körperlicher Betrug.
Du erfährst:
 – Was eine emotionale Affäre für eure Beziehung bedeutet
 – Warum Menschen sich emotional von ihrem Partner entfernen
 – Wie du damit umgehen kannst, wenn du selbst betroffen bist
 – Was du tun kannst, wenn dein Partner sich emotional jemand anderem zuwendet

Diese Folge richtet sich an alle, die ihre Beziehung besser verstehen wollen – ob in einer Partnerschaft oder als Einzelperson auf der Suche nach Orientierung.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/c6d448fe/episode/dd778b5d/artwork-3000x3000.jpg?t=1748952849 #37 emotionale Affäre - wenn Nähe außerhalb der Beziehung entsteht Coach, Coaching, Talk, Psychologie, Therapie, Beziehungen, Partnerschaft, Menschen, Gedanken, Angst, Verbindung, lieben, Liebe, Liebeskummer, miteinander, Trigger, Veränderungen, Verlustangst, Kontrolle, Lieben und Leiden, Trennung, selbstbewusstsein, Selbstbewusstsein, toxisch, Ehe, betrügen, emotionale affäre, affäre no no no no 2553897a9e3c4a669fe35604f6d4ac6b #36 Hypnose Sitzung - Kraft tanken Du wolltest schon immer mal eine Hypnose machen?
Dann habe ich für dich heute genau DAS - eine kostenlose Hypnosesession!
Ich bin u.a. auch Hypnotherapeutin und habe schon viele Fragen bekommen, ob ich nicht hier mal eine Session zur Verfügung stellen möchte.
Dann mach es dir gemütlich und probiere es aus.
Es geht in der Folge um Kraft tanken und diese tiefer spüren, regelrecht zu manifestieren.

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]]> Sat, 01 Feb 2025 11:00:00 +0100 Du wolltest schon immer mal eine Hypnose machen?
Dann habe ich für dich heute genau DAS - eine kostenlose Hypnosesession!
Ich bin u.a. auch Hypnotherapeutin und habe schon viele Fragen bekommen, ob ich nicht hier mal eine Session zur Verfügung stellen möchte.
Dann mach es dir gemütlich und probiere es aus.
Es geht in der Folge um Kraft tanken und diese tiefer spüren, regelrecht zu manifestieren.

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]]> #36 Hypnose Sitzung - Kraft tanken deine kostenlose Hypnosesitzung zum Kraft tanken 00:21:17 Alexandra Soor 36 full Du wolltest schon immer mal eine Hypnose machen?
Dann habe ich für dich heute genau DAS - eine kostenlose Hypnosesession!
Ich bin u.a. auch Hypnotherapeutin und habe schon viele Fragen bekommen, ob ich nicht hier mal eine Session zur Verfügung stellen möchte.
Dann mach es dir gemütlich und probiere es aus.
Es geht in der Folge um Kraft tanken und diese tiefer spüren, regelrecht zu manifestieren.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/c6d448fe/episode/fc123d07/artwork-3000x3000.jpg?t=1738406804 #36 Hypnose Sitzung - Kraft tanken Coaching, Talk, Coach, Psychologie, Therapie, Beziehungen, Menschen, Partnerschaft, Gedanken, loslassen, Verbindung, lieben, Mental Coach, Liebeskummer, miteinander, Trigger, Veränderungen, Gesundheit, Leben, Achtsamkeit, Verlustangst, Unterbewusstsein, Leben Talk Coach Psychologie Therapie Coaching Beziehungen Partnerschaft Gesundheit loslassen Menschen Gedanken Angst Liebe Veränderungen Liebeskummer Trigger miteinander lieben Mental Coach Ängste Verbindung Leben Achtsamkeit Verlustangst Lebensweg Kontrolle Unterbewusstsein Stresslevel Lieben und Leiden Selbstachtung Selbstwert Chance Neubeginn selbstliebe nein sagen Kontrollverlust Erziehung Trennung Familie Vernunft Change Versagen zweifeln zweifel selbstbewusst toxische Beziehung achtsam ja sagen bedürfnisse selbstbewusstsein Selbstbewusstsein Bindung Eltern neubeginn perspektivwechsel Partner neuanfang neues beginnen Humor mitgefühl empathie Liebesschmerz betrogen Ex Freund Ex Freundin Selbstwertschätzung Fehlerkultur Bauchentscheidung Entscheidung entscheiden Bindungsangst hadern neu betrügen lebenslanges lernen lernen Fehler scheitern Abschied erziehungsfehler grenzen setzen people pleasing peoplepleasing Ehe kindererziehung kinder erziehen erziehen erziehung Wünsche toxisch Leistungssport kreative momente kreativ sein kreativität kreativ prinizpien der erziehung Rituale Fremdgehen Erregungszustand Lampenfieber Leistungssituation Versagerin Versager Versagensangst t Erfolg Mentaltraining neues anfangen gescheit gescheitert anerkennung innere anerkennung anerkennen anerkennung prinzipien der erziehung traurig sein traurig alleine fühlen einsam fühlen Einsamkeit einsam Onlinedating Tinder Partnersuche Date Dating mentales wettkampftraining mentaltraining hypnose no no no no 40843f173a4548e480a0cae1b5c8c19f #35 Zurückweisung - wie geht man am besten damit um Es fühlt sich schrecklich an - man wird zurückgewiesen.
Diese einseitige Entscheidung, dass man ein Nein bekommt kann weh tun und auch ggf alte Trigger hervorrufen. Aber was kann man dagegen tun?
Die gute Nachricht: man kann das schlechte Gefühl, dass sich bei einer Zurückweisung in einem aufbaut verlernen, also das nächste Mal nicht mehr so stark spüren.
Wie geht das - genau das erzähle ich euch in der aktuellen Folge.

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]]> Sun, 08 Dec 2024 14:00:00 +0100 Es fühlt sich schrecklich an - man wird zurückgewiesen.
Diese einseitige Entscheidung, dass man ein Nein bekommt kann weh tun und auch ggf alte Trigger hervorrufen. Aber was kann man dagegen tun?
Die gute Nachricht: man kann das schlechte Gefühl, dass sich bei einer Zurückweisung in einem aufbaut verlernen, also das nächste Mal nicht mehr so stark spüren.
Wie geht das - genau das erzähle ich euch in der aktuellen Folge.

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]]> #35 Zurückweisung - wie geht man am besten damit um Das Gefühl, dass mich jemand zurück weist, ist nicht schön - aber was kann man dagegen tun, dass es sich wieder gut anfühlt? 00:15:30 Alexandra Soor 35 full Es fühlt sich schrecklich an - man wird zurückgewiesen.
Diese einseitige Entscheidung, dass man ein Nein bekommt kann weh tun und auch ggf alte Trigger hervorrufen. Aber was kann man dagegen tun?
Die gute Nachricht: man kann das schlechte Gefühl, dass sich bei einer Zurückweisung in einem aufbaut verlernen, also das nächste Mal nicht mehr so stark spüren.
Wie geht das - genau das erzähle ich euch in der aktuellen Folge.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/c6d448fe/episode/b7a25cfd/artwork-3000x3000.jpg?t=1733665123 #35 Zurückweisung - wie geht man am besten damit um Coaching, Talk, Coach, Psychologie, Therapie, Beziehungen, Partnerschaft, Menschen, Gedanken, loslassen, Angst, lieben, Verbindung, Ängste, Mental Coach, Leben Talk Coach Psychologie Therapie Coaching Beziehungen Partnerschaft Gesundheit loslassen Menschen Gedanken Angst Liebe Veränderungen Liebeskummer Trigger miteinander lieben Mental Coach Ängste Verbindung Leben Achtsamkeit Verlustangst Lebensweg Kontrolle Unterbewusstsein Stresslevel Lieben und Leiden Selbstachtung Selbstwert Chance Neubeginn selbstliebe nein sagen Kontrollverlust Erziehung Trennung Familie Vernunft Change Versagen zweifeln zweifel selbstbewusst toxische Beziehung achtsam ja sagen bedürfnisse selbstbewusstsein Selbstbewusstsein Bindung Eltern neubeginn perspektivwechsel Partner neuanfang neues beginnen Humor mitgefühl empathie Liebesschmerz betrogen Ex Freund Ex Freundin Selbstwertschätzung Fehlerkultur Bauchentscheidung Entscheidung entscheiden Bindungsangst hadern neu betrügen lebenslanges lernen lernen Fehler scheitern Abschied erziehungsfehler grenzen setzen people pleasing peoplepleasing Ehe kindererziehung kinder erziehen erziehen erziehung Wünsche toxisch Leistungssport kreative momente kreativ sein kreativität kreativ prinizpien der erziehung Rituale Fremdgehen Erregungszustand Lampenfieber Leistungssituation Versagerin Versager Versagensangst t Erfolg Mentaltraining neues anfangen gescheit gescheitert anerkennung innere anerkennung anerkennen anerkennung prinzipien der erziehung traurig sein traurig alleine fühlen einsam fühlen Einsamkeit einsam Onlinedating Tinder Partnersuche Date Dating mentales wettkampftraining mentaltraining no no no no 2c6de233727f41a694e0d5ba5e0eecca #34 Eine Meinung haben - aussprechen oder schweigen? Deine Meinung sagen fällt dir schwer? Das kennt wohl jeder, wenn sich jemand in einer Runde unwohl fühlt, die alle andere Meinung sind, als man selbst. Aber was tun? Sagen oder schweigen?
Genau darüber reden wir in der aktuellen Folge!

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]]> Sun, 29 Sep 2024 17:00:00 +0200 Deine Meinung sagen fällt dir schwer? Das kennt wohl jeder, wenn sich jemand in einer Runde unwohl fühlt, die alle andere Meinung sind, als man selbst. Aber was tun? Sagen oder schweigen?
Genau darüber reden wir in der aktuellen Folge!

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]]> #34 Eine Meinung haben - aussprechen oder schweigen? Deine Meinung sagen fällt dir schwer? Dann solltest du dich durch diese Folge inspirieren lassen zu deiner Meinung zu stehen! 00:29:59 Alexandra Soor 34 full Deine Meinung sagen fällt dir schwer? Das kennt wohl jeder, wenn sich jemand in einer Runde unwohl fühlt, die alle andere Meinung sind, als man selbst. Aber was tun? Sagen oder schweigen?
Genau darüber reden wir in der aktuellen Folge!

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/c6d448fe/episode/9e1a9c9a/artwork-3000x3000.jpg?t=1727623435 #34 Eine Meinung haben - aussprechen oder schweigen? Coaching, Talk, Coach, Psychologie, Therapie, Beziehungen, Menschen, Gedanken, Ängste, Mental Coach, miteinander, Trigger, Angst, Verbindung, Leben, Achtsamkeit, Lebensweg, nein sagen, Fehlerkultur, lernen, Fehler, Mut, Meinung, Meinung sagen no no no no 7b758019391142f0991486dfadd6f5d2 #33 Wut - wenn sich ein Bauchgefühl Luft verschafft  In manchen Situationen werden Menschen so richtig wütend, du sicher auch. Denk Mal kurz nach, in welcher Situation du wütend wirst. aber warum werden wir wütend und was steckt dahinter?
Meistens liegt die Ursache gar nicht in der Situation, in der wir wütend werden, sondern ganz woanders...

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]]> Thu, 27 Jun 2024 12:00:00 +0200  In manchen Situationen werden Menschen so richtig wütend, du sicher auch. Denk Mal kurz nach, in welcher Situation du wütend wirst. aber warum werden wir wütend und was steckt dahinter?
Meistens liegt die Ursache gar nicht in der Situation, in der wir wütend werden, sondern ganz woanders...

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]]> #33 Wut - wenn sich ein Bauchgefühl Luft verschafft Bist du wütend auf diese Folge? Wir hoffen nicht, aber wir reden über Wut ohne wütend zu werden, fast! 00:25:09 Alexandra Soor 33 full  In manchen Situationen werden Menschen so richtig wütend, du sicher auch. Denk Mal kurz nach, in welcher Situation du wütend wirst. aber warum werden wir wütend und was steckt dahinter?
Meistens liegt die Ursache gar nicht in der Situation, in der wir wütend werden, sondern ganz woanders...

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]]> Wut no no no no edeb9b28c7f3421c9b50521698f72dd0 #32 Erbe - Ärger, Gier und Trauer Der Tod gehört zum Leben dazu und es ist für die meisten Menschen schwer genug mit dem Abschied von einem geliebten Menschen umzugehen. In den meisten Fällen hinterlassen Verstorbene aber etwas und schon geht der Ärger los.
Meistens sind die Gründe über Erbstreitigkeiten ganz andere, als gemehinhin vermutet wird. Wir reden über dieses Thema, was dahinter steckt und zeigen Wege, wie eine kommende Erbengemeinschaft viel Ärger aus dem We gehen kann.

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]]> Wed, 24 Apr 2024 12:00:00 +0200 Der Tod gehört zum Leben dazu und es ist für die meisten Menschen schwer genug mit dem Abschied von einem geliebten Menschen umzugehen. In den meisten Fällen hinterlassen Verstorbene aber etwas und schon geht der Ärger los.
Meistens sind die Gründe über Erbstreitigkeiten ganz andere, als gemehinhin vermutet wird. Wir reden über dieses Thema, was dahinter steckt und zeigen Wege, wie eine kommende Erbengemeinschaft viel Ärger aus dem We gehen kann.

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]]> #32 Erbe - Ärger, Gier und Trauer Was meistens wirklich hinter dem Ärger um ein Erbe steht und Wege damit umzugehen. 00:29:53 Alexandra Soor 32 full Der Tod gehört zum Leben dazu und es ist für die meisten Menschen schwer genug mit dem Abschied von einem geliebten Menschen umzugehen. In den meisten Fällen hinterlassen Verstorbene aber etwas und schon geht der Ärger los.
Meistens sind die Gründe über Erbstreitigkeiten ganz andere, als gemehinhin vermutet wird. Wir reden über dieses Thema, was dahinter steckt und zeigen Wege, wie eine kommende Erbengemeinschaft viel Ärger aus dem We gehen kann.

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Oder jemand antwortet einfach gar nicht mehr auf eine Frage.
Tja, dann hat dich wohl erwischt! Das Phänomen, das mit der heutigen Online-dating-Gesellschaft stark zu genommen hat: Ghosting!
Aber wie soll man sich nun verhalten?
Das und noch viel mehr besprechen wir in dieser Folge.
Damit ihr gut vorbereitet seid, wenn euch dieser Geist mal wieder heimsucht!

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]]> Tue, 02 Apr 2024 20:00:00 +0200 Du gehst in den Chat hinein und willst antworten, aber siehst, dass der andere dich blockiert hat?!
Oder jemand antwortet einfach gar nicht mehr auf eine Frage.
Tja, dann hat dich wohl erwischt! Das Phänomen, das mit der heutigen Online-dating-Gesellschaft stark zu genommen hat: Ghosting!
Aber wie soll man sich nun verhalten?
Das und noch viel mehr besprechen wir in dieser Folge.
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]]> #31 Ghosting - und plötzlich ist jemand weg Was du tun kannst, wenn du geghostet wurdest und warum es sich jemand so einfach macht ohne tschüss zu sagen zu gehen 00:34:04 Alexandra Soor 31 full Du gehst in den Chat hinein und willst antworten, aber siehst, dass der andere dich blockiert hat?!
Oder jemand antwortet einfach gar nicht mehr auf eine Frage.
Tja, dann hat dich wohl erwischt! Das Phänomen, das mit der heutigen Online-dating-Gesellschaft stark zu genommen hat: Ghosting!
Aber wie soll man sich nun verhalten?
Das und noch viel mehr besprechen wir in dieser Folge.
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Sport sollten wir alle treiben, es hält Körper und Geist gesund.
Nicht jeder Mensch triebt Sport, aber die die Sport treiben, haben ganz unterschiedliche Ziele oder Ambitionen. Die einen haben einfach grossen Spass dabei, andere gehen voll darin auf und wollen sich ständig verbessern.
Sport besteht aber auch aus Hoffnungen und Schmerzen, dass kann ungewollte Mechanismen in Gang setzen, hört einfach Mal rein!

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]]> Mon, 11 Mar 2024 12:00:00 +0100 Sportsucht - wann macht Sport süchtig? Wann ist Sport nicht mehr gesund?
Sport sollten wir alle treiben, es hält Körper und Geist gesund.
Nicht jeder Mensch triebt Sport, aber die die Sport treiben, haben ganz unterschiedliche Ziele oder Ambitionen. Die einen haben einfach grossen Spass dabei, andere gehen voll darin auf und wollen sich ständig verbessern.
Sport besteht aber auch aus Hoffnungen und Schmerzen, dass kann ungewollte Mechanismen in Gang setzen, hört einfach Mal rein!

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]]> #30 Sportsucht - Ehrgeiz, Schmerz und Ziele Ist das noch gesund, was ich da mache? 00:24:40 Alexandra Soor 30 full Sportsucht - wann macht Sport süchtig? Wann ist Sport nicht mehr gesund?
Sport sollten wir alle treiben, es hält Körper und Geist gesund.
Nicht jeder Mensch triebt Sport, aber die die Sport treiben, haben ganz unterschiedliche Ziele oder Ambitionen. Die einen haben einfach grossen Spass dabei, andere gehen voll darin auf und wollen sich ständig verbessern.
Sport besteht aber auch aus Hoffnungen und Schmerzen, dass kann ungewollte Mechanismen in Gang setzen, hört einfach Mal rein!

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]]> Coaching, Therapie, Psychologie, Coach, Talk, Partnerschaft, Beziehungen, Menschen, Liebe, Liebeskummer, miteinander, lieben, Ängste, Verbindung, nein sagen, selbstliebe, Neubeginn, Chance, Selbstwert, Lieben und Leiden, selbstbewusst, zweifel, zweifeln, Selbstbewusstsein, perspektivwechsel, neues beginnen, neuanfang, Partner, neubeginn, sport, sportsucht, sportlich, sportler, sportlerin, mental, mentaltraining, sportpsychologie, Leistungssport, mentales wettkampftraining, Versagen, Change, Selbstachtung, Lieben und Leiden no no no no 7e0a9d5096c34b7c94ecb32d36edc33f #29 Der Dating Dschungel- zwischen Hoffnungen und Enttäuschungen Der Gedanken Dschungel trifft den Dating Dschungel - spannend.
Zwischen Neugierde und Enttäuschungen, von zu hohen Erwartungen und wie wir seelisch wieder heil aus dem Dating Frust finden - das hört ihr in dieser Folge.
Wenn ihr euch fragt, was ist denn die beste Strategie oder welche Fragen machen beim ersten Date Sinn - dann sind diese Minuten genau richtig investiert!

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]]> Wed, 21 Feb 2024 19:00:00 +0100 Der Gedanken Dschungel trifft den Dating Dschungel - spannend.
Zwischen Neugierde und Enttäuschungen, von zu hohen Erwartungen und wie wir seelisch wieder heil aus dem Dating Frust finden - das hört ihr in dieser Folge.
Wenn ihr euch fragt, was ist denn die beste Strategie oder welche Fragen machen beim ersten Date Sinn - dann sind diese Minuten genau richtig investiert!

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]]> #29 Der Dating Dschungel- zwischen Hoffnungen und Enttäuschungen was hilft, dass Dating keine Enttäuschung wird und was das Wichtigste dabei ist 00:26:36 Alexandra Soor 29 full Der Gedanken Dschungel trifft den Dating Dschungel - spannend.
Zwischen Neugierde und Enttäuschungen, von zu hohen Erwartungen und wie wir seelisch wieder heil aus dem Dating Frust finden - das hört ihr in dieser Folge.
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/c6d448fe/episode/0c355550/artwork-3000x3000.png?t=1708541444 #29 Der Dating Dschungel- zwischen Hoffnungen und Enttäuschungen Coaching, Therapie, Psychologie, Coach, Talk, Partnerschaft, Beziehungen, Menschen, Liebe, Liebeskummer, miteinander, lieben, Ängste, Verbindung, nein sagen, selbstliebe, Neubeginn, Chance, Selbstwert, Lieben und Leiden, selbstbewusst, zweifel, zweifeln, Selbstbewusstsein, perspektivwechsel, neues beginnen, neuanfang, Partner, neubeginn, Dating, Date, Partnersuche, Tinder, Onlinedating no no no no 868ce6dbd36645e3a9e2630a630dfce7 #28 - Einsamkeit - ist da jemand und wenn nicht? Einsamkeit ist ein Thema, welches heutzutage an Bedeutung immer weiter zu nimmt. Das liegt nicht nur an den vielen Single-Haushalten und den vielen Menschen, die alleine durchs Leben gehen.
Es gibt da auch weitere Facetten, die auch in uns selbst liegen. Was hat das mit einer Solo-Weltreise oder der Wohnungsbaumisere in Deutschland zu tun?
Was kann aktiv gegen die Einsamkeit getan werden?
Wie schliesst sich der Kreis zur Notfallseelsorge?

Hört euch rein, es gibt Mal wieder viele Gedanken im Dschungel!

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]]> Thu, 04 Jan 2024 12:00:00 +0100 Einsamkeit ist ein Thema, welches heutzutage an Bedeutung immer weiter zu nimmt. Das liegt nicht nur an den vielen Single-Haushalten und den vielen Menschen, die alleine durchs Leben gehen.
Es gibt da auch weitere Facetten, die auch in uns selbst liegen. Was hat das mit einer Solo-Weltreise oder der Wohnungsbaumisere in Deutschland zu tun?
Was kann aktiv gegen die Einsamkeit getan werden?
Wie schliesst sich der Kreis zur Notfallseelsorge?

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]]> #28 - Einsamkeit - ist da jemand und wenn nicht? Die Facetten eines Gefühls, dass nicht nur entsteht, wenn wir alleine sind. 00:27:03 Alexandra Soor/Kristian Schneider 28 full Einsamkeit ist ein Thema, welches heutzutage an Bedeutung immer weiter zu nimmt. Das liegt nicht nur an den vielen Single-Haushalten und den vielen Menschen, die alleine durchs Leben gehen.
Es gibt da auch weitere Facetten, die auch in uns selbst liegen. Was hat das mit einer Solo-Weltreise oder der Wohnungsbaumisere in Deutschland zu tun?
Was kann aktiv gegen die Einsamkeit getan werden?
Wie schliesst sich der Kreis zur Notfallseelsorge?

Hört euch rein, es gibt Mal wieder viele Gedanken im Dschungel!

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/c6d448fe/episode/fc704878/artwork-3000x3000.png?t=1708541402 #28 - Einsamkeit - ist da jemand und wenn nicht? Talk, Coach, Psychologie, Therapie, Coaching, Partnerschaft, Beziehungen, loslassen, Gesundheit, Gedanken, Angst, Achtsamkeit, lieben, Ängste, Mental Coach, miteinander, Liebeskummer, Liebe, Trigger, Veränderungen, Menschen, Leben, Verbindung, Lebensweg, Stresslevel, Unterbewusstsein, Fehlerkultur, neuanfang, neues beginnen, neubeginn, selbstbewusstsein, erziehungsfehler, Abschied, Neubeginn, Selbstachtung, einsam, Einsamkeit, einsam fühlen, alleine fühlen, traurig, traurig sein, toxisch, Wünsche no no no no 9472b6d69115486ca79a824003d80ed5 #27 Anerkennung - Wünschen wir uns alle, aber warum? Anerkennung, jeder wünscht sie sich, braucht sie und sucht sie.
In dieser Folge wollen wir uns diesem sehr weiten Thema widmen, was eigentlich jeden betrifft.
Warum suchen wir danach?
Was bedeutet das für das Individuum?
Was spielen Gruppen und Beeinflussung für eine perfide Rolle?
Was hat "Padel" und Rap-Musik mit Anerkennung zu tun?

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]]> Thu, 30 Nov 2023 17:00:00 +0100 Anerkennung, jeder wünscht sie sich, braucht sie und sucht sie.
In dieser Folge wollen wir uns diesem sehr weiten Thema widmen, was eigentlich jeden betrifft.
Warum suchen wir danach?
Was bedeutet das für das Individuum?
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]]> #27 Anerkennung - Wünschen wir uns alle, aber warum? Verschiedenste Arten der Anerkennung und was das mit uns macht. 00:31:49 Alexandra Soor 27 full Anerkennung, jeder wünscht sie sich, braucht sie und sucht sie.
In dieser Folge wollen wir uns diesem sehr weiten Thema widmen, was eigentlich jeden betrifft.
Warum suchen wir danach?
Was bedeutet das für das Individuum?
Was spielen Gruppen und Beeinflussung für eine perfide Rolle?
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/c6d448fe/episode/2c3ca043/artwork-3000x3000.png?t=1708541387 #27 Anerkennung - Wünschen wir uns alle, aber warum? Therapie, Coach, Psychologie, Coaching, Talk, Partnerschaft, Beziehungen, loslassen, Gesundheit, Trigger, Veränderungen, Angst, Menschen, Gedanken, miteinander, Leben, Stresslevel, Achtsamkeit, Ängste, Verbindung, Kontrolle, Lebensweg, Unterbewusstsein, Vernunft, Selbstwert, bedürfnisse, nein sagen, ja sagen, selbstliebe, Selbstachtung, achtsam, empathie, mitgefühl, perspektivwechsel, erziehung, erziehen, kinder erziehen, kindererziehung, erziehungsfehler, prinzipien der erziehung, anerkennung, anerkennen, innere anerkennung, äussere anerkennung, im inneren, im äusseren respekt, liebe no no no no d2d9f0eb6b114f519962f86236a561b2 #26 Erziehung - Grundpfeiler und was hat das mit den Vorfahren zu tun? Das Thema Erziehung ist vielschichtig und jeder hat hierzu eigene Erfahrungen und Prinzipien.
In dieser Folge wollen wir unsere Perspektive einbringen.
Was sind unsere Erfahrungen?
Was würden wir tun?
Was sind Grundpfeiler einer guten Erzieung?
Welche Gefahren gibt es und was hat das mit den Vorfahren zu tun?

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]]> Wed, 18 Oct 2023 17:15:00 +0200 Das Thema Erziehung ist vielschichtig und jeder hat hierzu eigene Erfahrungen und Prinzipien.
In dieser Folge wollen wir unsere Perspektive einbringen.
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Was würden wir tun?
Was sind Grundpfeiler einer guten Erzieung?
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]]> #26 Erziehung - Grundpfeiler und was hat das mit den Vorfahren zu tun? Wie aus unserer Sicht Erziehung gut gelingen kann. 00:26:55 Alexandra Soor 26 full Das Thema Erziehung ist vielschichtig und jeder hat hierzu eigene Erfahrungen und Prinzipien.
In dieser Folge wollen wir unsere Perspektive einbringen.
Was sind unsere Erfahrungen?
Was würden wir tun?
Was sind Grundpfeiler einer guten Erzieung?
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]]> Therapie, Coach, Psychologie, Coaching, Talk, Partnerschaft, Beziehungen, loslassen, Gesundheit, Trigger, Veränderungen, Angst, Menschen, Gedanken, miteinander, Leben, Stresslevel, Achtsamkeit, Ängste, Verbindung, Kontrolle, Lebensweg, Unterbewusstsein, Vernunft, Selbstwert, bedürfnisse, nein sagen, ja sagen, selbstliebe, Selbstachtung, achtsam, empathie, mitgefühl, perspektivwechsel, erziehung, erziehen, kinder erziehen, kindererziehung, erziehungsfehler, prinizpien der erziehung no no no no 85e1b66b8aeb4ef7afc4f24d1f6afce1 #25 KrEativitÄt - auf Knopfdruck Ideen haben, geht das? Beim Thema Kreativität scheiden sich die Geister. Einige meinen, Sie sind gar nicht kreativ, andere sagen, Sie sind sehr kreativ. Was ist Kreativität und was hat das mit Innovation zu tun? Wie weckt man Kreativität, wann ist der richtige Moment dafür und welche Techniken gibt es, um Kreativität zu wecken?

Wenn Ihr einen Kreativcoach sucht, wendet euch gerne an Kristian via Website oder Instagram.

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]]> Wed, 20 Sep 2023 21:30:00 +0200 Beim Thema Kreativität scheiden sich die Geister. Einige meinen, Sie sind gar nicht kreativ, andere sagen, Sie sind sehr kreativ. Was ist Kreativität und was hat das mit Innovation zu tun? Wie weckt man Kreativität, wann ist der richtige Moment dafür und welche Techniken gibt es, um Kreativität zu wecken?

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]]> #25 KrEativitÄt - auf Knopfdruck Ideen haben, geht das? Kann jeder immer kreativ sein, oder ist das bei jedem anders 00:30:28 Alexandra Soor 25 full Beim Thema Kreativität scheiden sich die Geister. Einige meinen, Sie sind gar nicht kreativ, andere sagen, Sie sind sehr kreativ. Was ist Kreativität und was hat das mit Innovation zu tun? Wie weckt man Kreativität, wann ist der richtige Moment dafür und welche Techniken gibt es, um Kreativität zu wecken?

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Hört euch auch die erste Folge zum Thema Empathie an und schaut auf Alex Instagram Seite vorbei - in die Bio klicken und das kostenlose Workbook zu dem Thema geschenkt bekommen.
Selfcoaching ist wichtig und gibt Dir mehr Selbstbestimmung und du lernst Dich noch besser kennen!

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]]> Mon, 04 Sep 2023 15:00:00 +0200 In unserer zweiten Folge zum Thema Empathie gehen wir darauf ein, ob Tiere auch empathisch sein können und warum wir mit dem Alter dann doch etwas abgestumpfter werden - was unsere Empathiefähigkeit hemmt.

Hört euch auch die erste Folge zum Thema Empathie an und schaut auf Alex Instagram Seite vorbei - in die Bio klicken und das kostenlose Workbook zu dem Thema geschenkt bekommen.
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]]> #24 Empathie - ich fühle das, was du fühlst -oder etwa nicht? Folge 2/2 Warum fühlen andere Menschen völlig anders und können Fische auch empathisch sein? 00:20:46 Alexandra Soor 24 full In unserer zweiten Folge zum Thema Empathie gehen wir darauf ein, ob Tiere auch empathisch sein können und warum wir mit dem Alter dann doch etwas abgestumpfter werden - was unsere Empathiefähigkeit hemmt.

Hört euch auch die erste Folge zum Thema Empathie an und schaut auf Alex Instagram Seite vorbei - in die Bio klicken und das kostenlose Workbook zu dem Thema geschenkt bekommen.
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/c6d448fe/episode/5b10324f/artwork-3000x3000.jpg?t=1693833788 #24 Empathie - ich fühle das, was du fühlst -oder etwa nicht? Folge 2/2 Therapie, Coach, Psychologie, Coaching, Talk, Partnerschaft, Beziehungen, loslassen, Gesundheit, Trigger, Veränderungen, Angst, Menschen, Gedanken, miteinander, Leben, Stresslevel, Achtsamkeit, Ängste, Verbindung, Kontrolle, Lebensweg, Unterbewusstsein, Vernunft, Selbstwert, bedürfnisse, nein sagen, ja sagen, selbstliebe, Selbstachtung, achtsam, empathie, mitgefühl, perspektivwechsel no no no no 49ac748c40344a41b68cedc2f7bd96f1 #23 Empathie - Andere Sichtweise verstehen Folge 1/2  "Versetz dich Mal in meine Lage!" - diese Antwort haben wir sicherlich alle schon Mal bekommen.
Was bedeutet das?
Kann das jede/r?
Wann und wie lernen wir das?
Kann das jede/r gleich gut?
Warum fällt mir das manchmal besonders leicht und manchmal besonders schwer?
Ist Empathie ein Modewort oder was steckt genau dahinter?

Wir beantworten diese und weitere Fragen im Rahmen des Podcasts. Wir gehen diesem Thema mit zwei unterschiedlichen Perspektiven auf den Grund.

Das Thema Empathie ist umfangreich und wichtig, deshalb haben wir hierzu zwei Folgen aufgenommen, dies ist Folge eins.

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]]> Wed, 30 Aug 2023 00:00:00 +0200  "Versetz dich Mal in meine Lage!" - diese Antwort haben wir sicherlich alle schon Mal bekommen.
Was bedeutet das?
Kann das jede/r?
Wann und wie lernen wir das?
Kann das jede/r gleich gut?
Warum fällt mir das manchmal besonders leicht und manchmal besonders schwer?
Ist Empathie ein Modewort oder was steckt genau dahinter?

Wir beantworten diese und weitere Fragen im Rahmen des Podcasts. Wir gehen diesem Thema mit zwei unterschiedlichen Perspektiven auf den Grund.

Das Thema Empathie ist umfangreich und wichtig, deshalb haben wir hierzu zwei Folgen aufgenommen, dies ist Folge eins.

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]]> #23 Empathie - Andere Sichtweise verstehen Folge 1/2 Entstehung und warum es uns manchmal einfacher oder schwerer fällt 00:23:07 Alexandra Soor 23 full  "Versetz dich Mal in meine Lage!" - diese Antwort haben wir sicherlich alle schon Mal bekommen.
Was bedeutet das?
Kann das jede/r?
Wann und wie lernen wir das?
Kann das jede/r gleich gut?
Warum fällt mir das manchmal besonders leicht und manchmal besonders schwer?
Ist Empathie ein Modewort oder was steckt genau dahinter?

Wir beantworten diese und weitere Fragen im Rahmen des Podcasts. Wir gehen diesem Thema mit zwei unterschiedlichen Perspektiven auf den Grund.

Das Thema Empathie ist umfangreich und wichtig, deshalb haben wir hierzu zwei Folgen aufgenommen, dies ist Folge eins.

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]]> Coach, Psychologie, Coaching, Talk, Therapie, Partnerschaft, Therapie, Beziehungen, loslassen, Liebe, Verlustangst, Trigger, Veränderungen, lieben, Angst, Mental Coach, Menschen, Gedanken, Liebeskummer, Lieben und Leiden, Bindung, selbstbewusst, zweifel, zweifeln, selbstbewusstsein, Change, Chance, Stresslevel, Versagen, toxische Beziehung, Fehlerkultur, lebenslanges lernen, selbstliebe, neubeginn, Selbstbewusstsein, Lieben und Leiden, betrügen, neues beginnen, neuanfang, neu, hadern, ja sagen, nein sagen, bedürfnisse, empathie, mitgefühl, perspektivwechsel, no no no no aa5f2ec5826647b88d481fb0d3737e66 #22 Loslassen- warum es uns so schwer fällt "Du musst mal loslassen!" - den Spruch kennen wir sicherlich alle.
Aber was bedeutet loslassen überhaupt und was birgt es für Chancen?
Heißt loslassen, dass gleich eine Lücke gefüllt werden muss oder darf man einfach so mal den Stillstand genießen um sich neu zu sammeln?
Warum fällt es uns bei Beziehungen so schwer und wie schaffe ich nicht dauernd zurück zu schauen?
Genau diese Fragen beantworten und diskutieren wir in einem kurzweiligen Gespräch unter Experten und gehen diesem Thema auf den Grund.

Was unseren Podcast aufzeichnet ist, dass wir euch Self-Coaching Tipps mit an die Hand geben -was hilft den Blick auf das eigene Ich zu verändern.
Hat Dir die Folge gefallen - bewerte unseren Gedanken Dschungel hier gerne mit 5 Sternen - danke!

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]]> Tue, 18 Jul 2023 08:00:00 +0200 "Du musst mal loslassen!" - den Spruch kennen wir sicherlich alle.
Aber was bedeutet loslassen überhaupt und was birgt es für Chancen?
Heißt loslassen, dass gleich eine Lücke gefüllt werden muss oder darf man einfach so mal den Stillstand genießen um sich neu zu sammeln?
Warum fällt es uns bei Beziehungen so schwer und wie schaffe ich nicht dauernd zurück zu schauen?
Genau diese Fragen beantworten und diskutieren wir in einem kurzweiligen Gespräch unter Experten und gehen diesem Thema auf den Grund.

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]]> #22 Loslassen- warum es uns so schwer fällt Wie wir loslassen können und diesen Schritt einfacher wagen können 00:24:52 Alexandra Soor 22 full "Du musst mal loslassen!" - den Spruch kennen wir sicherlich alle.
Aber was bedeutet loslassen überhaupt und was birgt es für Chancen?
Heißt loslassen, dass gleich eine Lücke gefüllt werden muss oder darf man einfach so mal den Stillstand genießen um sich neu zu sammeln?
Warum fällt es uns bei Beziehungen so schwer und wie schaffe ich nicht dauernd zurück zu schauen?
Genau diese Fragen beantworten und diskutieren wir in einem kurzweiligen Gespräch unter Experten und gehen diesem Thema auf den Grund.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/c6d448fe/episode/a6ab156f/artwork-3000x3000.jpg?t=1689662157 #22 Loslassen- warum es uns so schwer fällt Coach, Psychologie, Coaching, Talk, Therapie, Partnerschaft, Therapie, Beziehungen, loslassen, Liebe, Verlustangst, Trigger, Veränderungen, lieben, Angst, Mental Coach, Menschen, Gedanken, Liebeskummer, Lieben und Leiden, Bindung, selbstbewusst, zweifel, zweifeln, selbstbewusstsein, Change, Chance, Stresslevel, Versagen, toxische Beziehung, Fehlerkultur, lebenslanges lernen, selbstliebe, neubeginn, Selbstbewusstsein, Lieben und Leiden, betrügen, neues beginnen, neuanfang, neu, hadern, ja sagen, nein sagen, bedürfnisse no no no no dd0eb5bc7d84449da766fa9ed0294113 #21 Neuanfang - alles neu, alles super, alles gelöst? Es gibt immer gute Gründe ganz neu anfangen zu wollen. Ist mit einem Neubeginn sofort alles super und alle möglichen Probleme gelöst?
Nicht immer gelingt dieser Neubeginn.
Wie kann ein Neubeginn funktionieren und erhoffte Ziele erreicht werden?
Was steckt hinter einem Neubeginn?
In dieser Folge geht es darum, wie ein Neuanfang überhaupt möglich ist und wie dieser gelingen kann.

In einem kurzweiligen Gespräch unter Experten gehen wir diesem Thema auf den Grund und stellen mit Coaching Tipps auch dar, was hilft den Blick auf das eigene Ich zu verändern.
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]]> Mon, 03 Jul 2023 12:00:00 +0200 Es gibt immer gute Gründe ganz neu anfangen zu wollen. Ist mit einem Neubeginn sofort alles super und alle möglichen Probleme gelöst?
Nicht immer gelingt dieser Neubeginn.
Wie kann ein Neubeginn funktionieren und erhoffte Ziele erreicht werden?
Was steckt hinter einem Neubeginn?
In dieser Folge geht es darum, wie ein Neuanfang überhaupt möglich ist und wie dieser gelingen kann.

In einem kurzweiligen Gespräch unter Experten gehen wir diesem Thema auf den Grund und stellen mit Coaching Tipps auch dar, was hilft den Blick auf das eigene Ich zu verändern.
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]]> #21 Neuanfang - alles neu, alles super, alles gelöst? Wie ist ein Neuanfang möglich und wie kann dieser gelingen. 00:20:36 Alexandra Soor 21 full Es gibt immer gute Gründe ganz neu anfangen zu wollen. Ist mit einem Neubeginn sofort alles super und alle möglichen Probleme gelöst?
Nicht immer gelingt dieser Neubeginn.
Wie kann ein Neubeginn funktionieren und erhoffte Ziele erreicht werden?
Was steckt hinter einem Neubeginn?
In dieser Folge geht es darum, wie ein Neuanfang überhaupt möglich ist und wie dieser gelingen kann.

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]]> Coach, Gedanken, Psychologie, Menschen, Coaching, Talk, Partnerschaft, loslassen, Therapie, Beziehungen, Gesundheit, Liebe, Liebeskummer, miteinander, Verlustangst, Trigger, Veränderungen, lieben, Angst, loslassen, Mental Coach, Leben, Achtsamkeit, Ängste, Verbindung, Kontrollverlust, Kontrolle, Familie, Change, Unterbewusstsein, Erziehung, Chance, Stresslevel, Versagen, Bindung, selbstbewusst, zweifel, zweifeln, selbstbewusstsein, Vernunft, Partner, Liebesschmerz, Bindungsangst, Lieben und Leiden, Selbstbewusstsein, Selbstwert, Selbstwertschätzung, Selbstachtung, achtsam, lernen, scheitern, Fehler, peoplepleasing, people pleasing, bedürfnisse, ja sagen, nein sagen, grenzen setzen, neu, neuanfang, neues beginnen, neubeginn, neues anfangen, neubeginn, Coach, Psychologie, Coaching, Talk, Therapie, Beziehungen, Gesundheit no no no no 7f4c693953e64504a5eaae808a6001bf #20 Peoplepleasing - warum es nicht gut ist es jedem recht zu machen Es gibt Menschen, die es allen recht machen wollen.
Klar könnte man nun sagen, dass dies gütig oder liebevoll ist - aber es kann auch toxisch für sich selbst sein und genau dorthin führen, dass man der ständige Ja-Sager ist.
Und genau dies bedeutet ein nein zu sich selbst.

Wir sprechen über das Phänomen des peoplepleasings und warum es manchen Menschen so schwer fällt ihre Bedürfnisse vor die anderer zu stellen - und was man dagegen tun kann.

In einem kurzweiligen Gespräch unter Experten gehen wir diesem Thema auf den Grund und stellen mit Coaching Tipps auch dar, was hilft den Blick auf das eigene Ich zu verändern.
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]]> Wed, 07 Jun 2023 21:00:00 +0200 Es gibt Menschen, die es allen recht machen wollen.
Klar könnte man nun sagen, dass dies gütig oder liebevoll ist - aber es kann auch toxisch für sich selbst sein und genau dorthin führen, dass man der ständige Ja-Sager ist.
Und genau dies bedeutet ein nein zu sich selbst.

Wir sprechen über das Phänomen des peoplepleasings und warum es manchen Menschen so schwer fällt ihre Bedürfnisse vor die anderer zu stellen - und was man dagegen tun kann.

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]]> #20 Peoplepleasing - warum es nicht gut ist es jedem recht zu machen Warum wir mehr auf unsere Bedürfnisse achten sollten und was die Folgen sind, wenn wir es nicht tun und stattdessen andere wichtiger empfinden, als uns selbst 00:26:44 Alexandra Soor 20 full Es gibt Menschen, die es allen recht machen wollen.
Klar könnte man nun sagen, dass dies gütig oder liebevoll ist - aber es kann auch toxisch für sich selbst sein und genau dorthin führen, dass man der ständige Ja-Sager ist.
Und genau dies bedeutet ein nein zu sich selbst.

Wir sprechen über das Phänomen des peoplepleasings und warum es manchen Menschen so schwer fällt ihre Bedürfnisse vor die anderer zu stellen - und was man dagegen tun kann.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/c6d448fe/episode/89cdfe4b/artwork-3000x3000.jpg?t=1686164875 #20 Peoplepleasing - warum es nicht gut ist es jedem recht zu machen Coach, Gedanken, Psychologie, Menschen, Coaching, Talk, Partnerschaft, loslassen, Therapie, Beziehungen, Gesundheit, Liebe, Liebeskummer, miteinander, Verlustangst, Trigger, Veränderungen, lieben, Angst, loslassen, Mental Coach, Leben, Achtsamkeit, Ängste, Verbindung, Kontrollverlust, Kontrolle, Familie, Change, Unterbewusstsein, Erziehung, Chance, Stresslevel, Versagen, Bindung, selbstbewusst, zweifel, zweifeln, selbstbewusstsein, Vernunft, Partner, Liebesschmerz, Bindungsangst, Lieben und Leiden, Selbstbewusstsein, Selbstwert, Selbstwertschätzung, Selbstachtung, achtsam, lernen, scheitern, Fehler, peoplepleasing, people pleasing, bedürfnisse, ja sagen, nein sagen, grenzen setzen no no no no 3e1a230765484a57915f7db87cf18c54 #19 Scheitern - was ist daran so gut? Jeder ist schon mal irgendie gescheitert. Sei es im Beruf, im Privatleben, beim Sport oder einer anderen Herausforderung, die das Leben für uns bereit hält. Das ist zunächst etwas sehr unangenehmes, aber was viele Menschen gar nicht wissen oder sehen, sind die positiven Seiten daran. Gescheit scheitern, wie können wir diese positiven Seiten entdecken und für uns nutzen?
Was hat das mit Fehlerkultur zu tun?
Was ist der eigentliche Fehler beim scheitern?

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]]> Tue, 23 May 2023 12:00:00 +0200 Jeder ist schon mal irgendie gescheitert. Sei es im Beruf, im Privatleben, beim Sport oder einer anderen Herausforderung, die das Leben für uns bereit hält. Das ist zunächst etwas sehr unangenehmes, aber was viele Menschen gar nicht wissen oder sehen, sind die positiven Seiten daran. Gescheit scheitern, wie können wir diese positiven Seiten entdecken und für uns nutzen?
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]]> #19 Scheitern - was ist daran so gut? Gescheit scheitern - wie können wir positive Seiten des scheiterns entdecken und nutzen? 00:30:29 Alexandra Soor 19 full Jeder ist schon mal irgendie gescheitert. Sei es im Beruf, im Privatleben, beim Sport oder einer anderen Herausforderung, die das Leben für uns bereit hält. Das ist zunächst etwas sehr unangenehmes, aber was viele Menschen gar nicht wissen oder sehen, sind die positiven Seiten daran. Gescheit scheitern, wie können wir diese positiven Seiten entdecken und für uns nutzen?
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]]> selbstliebe, , Coach, Psychologie, Coaching, Talk, Partnerschaft, Therapie, Beziehungen, Liebe, Liebeskummer, Gedanken, Menschen, Mental Coach, loslassen, Veränderungen, Verbindung, Neubeginn, Stresslevel, Chance, Change, selbstbewusstsein, zweifeln, zweifel, Selbstbewusstsein, selbstbewusst, Selbstwert, Selbstwertschätzung, Selbstachtung, achtsam, Achtsamkeit, scheitern, Fehler, Fehlerkultur, lernen, lebenslanges lernen, fuck up, gescheitert, gescheit no no no no d5bb9eb194584a1ea0da5dd3539ac039 #18 Selbstliebe - was steckt eigentlich hinter dem Begriff und wie erreiche ich eine Selbstliebe? Das Wort Selbstliebe ist ein sehr oft genutztes Wort, dass es schon fast inflationär erscheint. Die Gesellschaft, die einem von Außen sagt, was man alles zu Selbstoptimierung machen sollte und was nicht, trägt vielleicht auch zur Verwirrung bei, was dieses Wort überhaupt bedeutet und welche Konsequenzen dahinter stecken, wenn man sich wirklich zur Aufgabe macht in Selbstliebe zu leben.
Aber was bedeutet das Wort und ist es nur ein: ich liebe mich selbst?!

Dem gehen wir in einem kurzweiligen Gespräch unter Experten auf den Grund und stellen in kleinen Coaching Tipps auch dar, was hilft den Blick auf das eigene Ich zu ändern.

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]]> Tue, 09 May 2023 11:00:00 +0200 Das Wort Selbstliebe ist ein sehr oft genutztes Wort, dass es schon fast inflationär erscheint. Die Gesellschaft, die einem von Außen sagt, was man alles zu Selbstoptimierung machen sollte und was nicht, trägt vielleicht auch zur Verwirrung bei, was dieses Wort überhaupt bedeutet und welche Konsequenzen dahinter stecken, wenn man sich wirklich zur Aufgabe macht in Selbstliebe zu leben.
Aber was bedeutet das Wort und ist es nur ein: ich liebe mich selbst?!

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]]> #18 Selbstliebe - was steckt eigentlich hinter dem Begriff und wie erreiche ich eine Selbstliebe? Was steckt hinter dem Begriff Selbstliebe? 00:29:25 Alexandra Soor 18 full Das Wort Selbstliebe ist ein sehr oft genutztes Wort, dass es schon fast inflationär erscheint. Die Gesellschaft, die einem von Außen sagt, was man alles zu Selbstoptimierung machen sollte und was nicht, trägt vielleicht auch zur Verwirrung bei, was dieses Wort überhaupt bedeutet und welche Konsequenzen dahinter stecken, wenn man sich wirklich zur Aufgabe macht in Selbstliebe zu leben.
Aber was bedeutet das Wort und ist es nur ein: ich liebe mich selbst?!

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/c6d448fe/episode/c26dbaab/artwork-3000x3000.jpg?t=1683623121 #18 Selbstliebe - was steckt eigentlich hinter dem Begriff und wie erreiche ich eine Selbstliebe? selbstliebe, , Coach, Psychologie, Coaching, Talk, Partnerschaft, Therapie, Beziehungen, Liebe, Liebeskummer, Gedanken, Menschen, Mental Coach, loslassen, Veränderungen, Verbindung, Neubeginn, Stresslevel, Chance, Change, selbstbewusstsein, zweifeln, zweifel, Selbstbewusstsein, selbstbewusst, Selbstwert, Selbstwertschätzung, Selbstachtung, achtsam, Achtsamkeit no no no no 4bcf49a3d0664303b5d5f5f4abd4c504 #17 Zweifel - das innere hadern und welche Auswege es gibt Hätte ich doch Mal das gemacht und könnte ich doch jenes tun, wenn wir in solche Richtungen denken kommen oft die Zweifel. Dies kann zu einem dauerhaften inneren hadern führen und hat Auswirkungen auf das eigene Verhalten.
Was passiert mit uns, wenn wir zweifeln?
Welche Auswege gibt es und was hat das mit selbstbewusstsein zu tun?

Wir sprechen darüber und schauen, was dahinter steckt. Wir geben auch Tipps, wie man z.B. mit Zweifeln umgehen kann und welche Rolle ein eigenes Bild aus der Vergangenheit dabei spielen kann.
...hört rein!

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]]> Tue, 25 Apr 2023 12:00:00 +0200 Hätte ich doch Mal das gemacht und könnte ich doch jenes tun, wenn wir in solche Richtungen denken kommen oft die Zweifel. Dies kann zu einem dauerhaften inneren hadern führen und hat Auswirkungen auf das eigene Verhalten.
Was passiert mit uns, wenn wir zweifeln?
Welche Auswege gibt es und was hat das mit selbstbewusstsein zu tun?

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]]> #17 Zweifel - das innere hadern und welche Auswege es gibt Hätte ich doch Mal das gemacht und könnte ich doch jenes tun, wenn wir in solche Richtungen denken kommen oft die Zweifel. Welche Auswege gibt es und was hat das mit selbstbewusstsein zu tun? 00:28:38 Alexandra Soor/Kristian Schneider 17 full Hätte ich doch Mal das gemacht und könnte ich doch jenes tun, wenn wir in solche Richtungen denken kommen oft die Zweifel. Dies kann zu einem dauerhaften inneren hadern führen und hat Auswirkungen auf das eigene Verhalten.
Was passiert mit uns, wenn wir zweifeln?
Welche Auswege gibt es und was hat das mit selbstbewusstsein zu tun?

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]]> Talk, Coaching, Psychologie, Coach, Therapie, Gesundheit, Beziehungen, Trennung, miteinander, Verlustangst, Trigger, Liebe, Partnerschaft, Gedanken, Angst, Liebeskummer, loslassen, toxische Beziehung, Erziehung, Veränderungen, Eltern, Familie, lieben, Ängste, Lebensweg, Kontrolle, Kontrollverlust, Partnerschaft, Verbindung, entscheiden, Entscheidung, Veränderungen, Bauchentscheidung, Vernunft, Versagen, Neubeginn, Liebe, Unterbewusstsein, Kontrollverlust, Kontrolle, Liebeskummer, Liebesschmerz, Lieben und Leiden, lieben, Ex Freund, Ex Freundin, betrogen, Bindung, zweifel, zweifeln, selbstbewusstsein, hadern, selbstbewusst, Chance, Change, Erziehung, loslassen, lieben, Menschen no no no no 9c9b32ed611d455faf4744cec81d1a19 #16 Liebeskummer - der grosse Schmerz und wie komme ich da raus? Diesen Schmerz wollen wir alle nicht, aber leider haben wir es alle schon Mal erlebt, Liebeskummer. Welche Möglichkeiten und Wege gibt es, mit diesem Gefühl umzugehen?
Was ist Liebeskummer?
Warum hilft es uns auch, eine Rückschau zu machen und die berühmte "rosa-rote" - Brille absetzen?

Wir sprechen darüber und schauen, was dahinter steckt. Wir geben auch Tipps, wie man z.B. mit dem Gefühl und der Situation umgehen kann.
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]]> Tue, 11 Apr 2023 10:00:00 +0200 Diesen Schmerz wollen wir alle nicht, aber leider haben wir es alle schon Mal erlebt, Liebeskummer. Welche Möglichkeiten und Wege gibt es, mit diesem Gefühl umzugehen?
Was ist Liebeskummer?
Warum hilft es uns auch, eine Rückschau zu machen und die berühmte "rosa-rote" - Brille absetzen?

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]]> #16 Liebeskummer - der grosse Schmerz und wie komme ich da raus? Diesen Schmerz wollen wir alle nicht, welche Möglichkeiten und Wege gibt es, mit diesem Gefühl umzugehen? 00:23:03 Alexandra Soor/Kristian Schneider 16 full Diesen Schmerz wollen wir alle nicht, aber leider haben wir es alle schon Mal erlebt, Liebeskummer. Welche Möglichkeiten und Wege gibt es, mit diesem Gefühl umzugehen?
Was ist Liebeskummer?
Warum hilft es uns auch, eine Rückschau zu machen und die berühmte "rosa-rote" - Brille absetzen?

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Wie kommen wir zu Entscheidungen?
Welche Möglichkeiten zur Entscheidungsfindung gibt es?
Was hat es mit Listen voller Argumente auf sich und ergibt es Sinn mit einer Liste zu arbeiten?

Wir sprechen darüber und beleuchten, was dahinter steckt und geben auch Tipps, wie man z.B: über eine Simulation zu einer Entscheidung kommen kann. Wie sieht diese Simulation aus?
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]]> Tue, 28 Mar 2023 16:00:00 +0200 Jeder Mensch muss jeden Tag Entscheidungen treffen. Das geht schon morgens beim öffnen der Augen los und endet nicht unbedingt beim abendlichen schliessen der Augen. Viele Entscheidungen treffen wir unterbewusst, über andere Entscheidungen machen wir uns länger und ganz bewusst Gedanken.
Wie kommen wir zu Entscheidungen?
Welche Möglichkeiten zur Entscheidungsfindung gibt es?
Was hat es mit Listen voller Argumente auf sich und ergibt es Sinn mit einer Liste zu arbeiten?

Wir sprechen darüber und beleuchten, was dahinter steckt und geben auch Tipps, wie man z.B: über eine Simulation zu einer Entscheidung kommen kann. Wie sieht diese Simulation aus?
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]]> #15 Entscheidungen - wofür entscheidest du dich? Wie kommst du zu Entscheidungen? Fällt es dir leicht, Entscheidungen zu treffen? 00:32:00 Alexandra Soor 15 full Jeder Mensch muss jeden Tag Entscheidungen treffen. Das geht schon morgens beim öffnen der Augen los und endet nicht unbedingt beim abendlichen schliessen der Augen. Viele Entscheidungen treffen wir unterbewusst, über andere Entscheidungen machen wir uns länger und ganz bewusst Gedanken.
Wie kommen wir zu Entscheidungen?
Welche Möglichkeiten zur Entscheidungsfindung gibt es?
Was hat es mit Listen voller Argumente auf sich und ergibt es Sinn mit einer Liste zu arbeiten?

Wir sprechen darüber und beleuchten, was dahinter steckt und geben auch Tipps, wie man z.B: über eine Simulation zu einer Entscheidung kommen kann. Wie sieht diese Simulation aus?
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]]> Talk, Coaching, Psychologie, Coach, Therapie, Gesundheit, Beziehungen, Trennung, miteinander, Verlustangst, Trigger, Liebe, Partnerschaft, Gedanken, Angst, Liebeskummer, loslassen, toxische Beziehung, Erziehung, Veränderungen, Eltern, Familie, lieben, Ängste, Lebensweg, Kontrolle, Kontrollverlust, Partnerschaft, Verbindung, entscheiden, Entscheidung, Veränderungen, Bauchentscheidung, Vernunft, Versagen, Neubeginn, , Unterbewusstsein, Kontrollverlust, Kontrolle no no no no 0248a4cc8bf54dae80679c2a5ad6fb6d #14 Kontrollverlust - ist Vertrauen gut, aber Kontrolle besser? Manche brauchen sie mehr, manche brauchen sie weniger. Für manche fühlt sich das schlimm an, für andere ist es fast schon überlebenswichtig, es geht um Kontrolle. Was passiert bei Kontrolle und Kontrollverlust?
Woher kommt das?
Was hat Kontrolle mit Perfektion zu tun?
Was bewirkt krankhafte Kontrolle und wie kann man gegensteuern?
Welche Zusammenhänge mit anderen Bereichen, wie z.B. Planung oder Vertrauen gibt es?
Auf all diese Fragen gibt es in dieser Folge antworten. Wir beleuchten aber auch weitere Aspekte wie z.B. das Zusammenspiel in einer Beziehung

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]]> Tue, 14 Mar 2023 15:30:00 +0100 Manche brauchen sie mehr, manche brauchen sie weniger. Für manche fühlt sich das schlimm an, für andere ist es fast schon überlebenswichtig, es geht um Kontrolle. Was passiert bei Kontrolle und Kontrollverlust?
Woher kommt das?
Was hat Kontrolle mit Perfektion zu tun?
Was bewirkt krankhafte Kontrolle und wie kann man gegensteuern?
Welche Zusammenhänge mit anderen Bereichen, wie z.B. Planung oder Vertrauen gibt es?
Auf all diese Fragen gibt es in dieser Folge antworten. Wir beleuchten aber auch weitere Aspekte wie z.B. das Zusammenspiel in einer Beziehung

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]]> #14 Kontrollverlust - ist Vertrauen gut, aber Kontrolle besser? Warum brauchen wir Kontrolle und was kann das bewirken? 00:26:00 Alexandra Soor 14 full Manche brauchen sie mehr, manche brauchen sie weniger. Für manche fühlt sich das schlimm an, für andere ist es fast schon überlebenswichtig, es geht um Kontrolle. Was passiert bei Kontrolle und Kontrollverlust?
Woher kommt das?
Was hat Kontrolle mit Perfektion zu tun?
Was bewirkt krankhafte Kontrolle und wie kann man gegensteuern?
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Was kannst du dagegen tun, wenn Du unter Bindungsangst leidest oder wie kann der Partner damit umgehen?
Welche Rolle spielt die Erziehung dabei und warum leidet derjenige, der Bindungsangst hat oft mehr, als derjenige, der kein Commitment bekommt?
Diese Fragen und noch viel mehr beantworten wir in dieser spannenden Folge!

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]]> Tue, 28 Feb 2023 15:00:00 +0100 Der eine macht Pläne für die Zukunft und der andere flüchtet innerlich - sieht so eine harmonische Beziehung aus? Eher nicht, aber evtl. kann es auch daran liegen, dass der Eine Angst vor echter Bindung hat und das wiederum hat dann nichts mit dem Partner zu tun, sondern nur mit einem selbst.
Was kannst du dagegen tun, wenn Du unter Bindungsangst leidest oder wie kann der Partner damit umgehen?
Welche Rolle spielt die Erziehung dabei und warum leidet derjenige, der Bindungsangst hat oft mehr, als derjenige, der kein Commitment bekommt?
Diese Fragen und noch viel mehr beantworten wir in dieser spannenden Folge!

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]]> #13 Bindungsangst - die ewige Flucht vor Nähe Wie kannst Du Bindungsangst überwinden und wie entsteht diese überhaupt? 00:27:05 Alexandra Soor 13 full Der eine macht Pläne für die Zukunft und der andere flüchtet innerlich - sieht so eine harmonische Beziehung aus? Eher nicht, aber evtl. kann es auch daran liegen, dass der Eine Angst vor echter Bindung hat und das wiederum hat dann nichts mit dem Partner zu tun, sondern nur mit einem selbst.
Was kannst du dagegen tun, wenn Du unter Bindungsangst leidest oder wie kann der Partner damit umgehen?
Welche Rolle spielt die Erziehung dabei und warum leidet derjenige, der Bindungsangst hat oft mehr, als derjenige, der kein Commitment bekommt?
Diese Fragen und noch viel mehr beantworten wir in dieser spannenden Folge!

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/c6d448fe/episode/871a9f6f/artwork-3000x3000.png?t=1677594894 #13 Bindungsangst - die ewige Flucht vor Nähe Talk, Coaching, Psychologie, Coach, Therapie, Gesundheit, Beziehungen, Trennung, miteinander, Verlustangst, Trigger, Liebe, Partnerschaft, Gedanken, Angst, Liebeskummer, loslassen, toxische Beziehung, Erziehung, Veränderungen, Eltern, Familie, lieben, Ängste, Lebensweg, Bindung, Bindungsangst, Partnerschaft, Verbindung no no no no 398d76e3e5dd4766bf7ca321cf0624ec #12 Veränderungen - wie du damit umgehen solltest Eine Veränderung in Deinem Leben steht an, das kann der Jobwechsel, die Trennung vom Partner*in, ein Umzug etc. Alles was uns Neu erscheint, macht uns oft Angst - aber warum ist das so?
Und warum können manche Menschen damit ganz leicht und locker umgehen und andere haben schlaflose Nächte.
Wie ihr besser mit einer Veränderung umgeht, erzählen wie euch in der heutigen Folge.
Und nicht nur das, sondern es wird eine Anleitung geben zu einem Selfcoaching  - probiert das mal aus!
Euch kann so die Angst vor einer Entscheidung, die zu einer Veränderung führt, genommen werden.

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]]> Tue, 21 Feb 2023 09:00:00 +0100 Eine Veränderung in Deinem Leben steht an, das kann der Jobwechsel, die Trennung vom Partner*in, ein Umzug etc. Alles was uns Neu erscheint, macht uns oft Angst - aber warum ist das so?
Und warum können manche Menschen damit ganz leicht und locker umgehen und andere haben schlaflose Nächte.
Wie ihr besser mit einer Veränderung umgeht, erzählen wie euch in der heutigen Folge.
Und nicht nur das, sondern es wird eine Anleitung geben zu einem Selfcoaching  - probiert das mal aus!
Euch kann so die Angst vor einer Entscheidung, die zu einer Veränderung führt, genommen werden.

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]]> #12 Veränderungen - wie du damit umgehen solltest Veränderungen machen Angst, können aber auch als Neuanfang gesehen werden 00:32:21 Alexandra Soor 12 full Eine Veränderung in Deinem Leben steht an, das kann der Jobwechsel, die Trennung vom Partner*in, ein Umzug etc. Alles was uns Neu erscheint, macht uns oft Angst - aber warum ist das so?
Und warum können manche Menschen damit ganz leicht und locker umgehen und andere haben schlaflose Nächte.
Wie ihr besser mit einer Veränderung umgeht, erzählen wie euch in der heutigen Folge.
Und nicht nur das, sondern es wird eine Anleitung geben zu einem Selfcoaching  - probiert das mal aus!
Euch kann so die Angst vor einer Entscheidung, die zu einer Veränderung führt, genommen werden.

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Die Beziehung wird zum Horror und man weiß nicht so recht, wie man wieder dort heraus finden soll.
Wir sprechen in der heutigen Folge darüber was dazu geführt hat, dass du in so einer Beziehung gelandet bist, was die Beweggründe des Verursachers sind und wir du hier wieder heil heraus kommst.
Wichtig für uns ist dabei, dass wir dir ganz reale Tipps geben, die du selbst umsetzen kannst.
Denn eine toxische Beziehung kann sich so stark auf uns auswirken, dass wir krank werden - körperlich und seelisch.
Lass es nicht soweit kommen!

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]]> Tue, 07 Feb 2023 13:00:00 +0100 Die Beziehung läuft am Anfang super - Du bekommst Komplimente, wirst gewertschätzt und dann plötzlich ist alles anders und das Unheil nimmt seinen Lauf.
Die Beziehung wird zum Horror und man weiß nicht so recht, wie man wieder dort heraus finden soll.
Wir sprechen in der heutigen Folge darüber was dazu geführt hat, dass du in so einer Beziehung gelandet bist, was die Beweggründe des Verursachers sind und wir du hier wieder heil heraus kommst.
Wichtig für uns ist dabei, dass wir dir ganz reale Tipps geben, die du selbst umsetzen kannst.
Denn eine toxische Beziehung kann sich so stark auf uns auswirken, dass wir krank werden - körperlich und seelisch.
Lass es nicht soweit kommen!

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]]> #11 Toxische Beziehung - was nun?! Wie kommst du aus einer toxischen Beziehung raus und was hat dazu geführt 00:29:33 Alexandra Soor 11 full Die Beziehung läuft am Anfang super - Du bekommst Komplimente, wirst gewertschätzt und dann plötzlich ist alles anders und das Unheil nimmt seinen Lauf.
Die Beziehung wird zum Horror und man weiß nicht so recht, wie man wieder dort heraus finden soll.
Wir sprechen in der heutigen Folge darüber was dazu geführt hat, dass du in so einer Beziehung gelandet bist, was die Beweggründe des Verursachers sind und wir du hier wieder heil heraus kommst.
Wichtig für uns ist dabei, dass wir dir ganz reale Tipps geben, die du selbst umsetzen kannst.
Denn eine toxische Beziehung kann sich so stark auf uns auswirken, dass wir krank werden - körperlich und seelisch.
Lass es nicht soweit kommen!

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/c6d448fe/episode/9b7b2ca2/artwork-3000x3000.png?t=1675771442 #11 Toxische Beziehung - was nun?! Talk, Coaching, Psychologie, Coach, Gesundheit, Therapie, Beziehungen, Menschen, Leben, Liebeskummer, Verlustangst, Trigger, Liebe, Partnerschaft, Angst, miteinander, lieben, Trennung, loslassen, Ängste, Partner, Ex Freundin, Ex Freund, betrogen, toxisch, toxische Beziehung no no no no a22d9bc4ec2a4d23869c65f1e051313e #10 Prüfung - Versagen oder Erfolg Jeder kennt das. Ob in der Schule, Ausbildung oder im Berufsleben. Irgendwann kommt eine Prüfungssituation. Die eine hat scheinbar die sprichwörtlichen "Nerven aus Drahtseilen" und der andere ist total nervös. Es gibt die unterschiedlichsten Ausprägungen von Reaktionen auf Prüfungen. Woher kommt das? Was kann man tun, um gut vorbereitet in eine Prüfung zu gehen?
Denn der Vorteil ist, die meisten Prüfungen sind absehbar und können somit vorbereitet werden, auch gedanklich.

Wir sprechen in dieser Episode darüber, mit welchen Tricks eine Prüfung gut gelingen kann, was es für Ängste gibt, was die Auslöser sind und wie man diese auflöst um letztendlich das gewünschte Resultat zu erzielen.

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]]> Wed, 25 Jan 2023 11:00:00 +0100 Jeder kennt das. Ob in der Schule, Ausbildung oder im Berufsleben. Irgendwann kommt eine Prüfungssituation. Die eine hat scheinbar die sprichwörtlichen "Nerven aus Drahtseilen" und der andere ist total nervös. Es gibt die unterschiedlichsten Ausprägungen von Reaktionen auf Prüfungen. Woher kommt das? Was kann man tun, um gut vorbereitet in eine Prüfung zu gehen?
Denn der Vorteil ist, die meisten Prüfungen sind absehbar und können somit vorbereitet werden, auch gedanklich.

Wir sprechen in dieser Episode darüber, mit welchen Tricks eine Prüfung gut gelingen kann, was es für Ängste gibt, was die Auslöser sind und wie man diese auflöst um letztendlich das gewünschte Resultat zu erzielen.

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]]> #10 Prüfung - Versagen oder Erfolg Der eine hat Angst, die andere macht das ganz locker. Wie geht das? 00:34:41 Alexandra Soor/Kristian Schneider 10 full Jeder kennt das. Ob in der Schule, Ausbildung oder im Berufsleben. Irgendwann kommt eine Prüfungssituation. Die eine hat scheinbar die sprichwörtlichen "Nerven aus Drahtseilen" und der andere ist total nervös. Es gibt die unterschiedlichsten Ausprägungen von Reaktionen auf Prüfungen. Woher kommt das? Was kann man tun, um gut vorbereitet in eine Prüfung zu gehen?
Denn der Vorteil ist, die meisten Prüfungen sind absehbar und können somit vorbereitet werden, auch gedanklich.

Wir sprechen in dieser Episode darüber, mit welchen Tricks eine Prüfung gut gelingen kann, was es für Ängste gibt, was die Auslöser sind und wie man diese auflöst um letztendlich das gewünschte Resultat zu erzielen.

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]]> Prüfung, prüfen, Prüfungsvorbereitung, Talk, Psychologie, Mentaltraining, Coach, Coaching, Angst, Versagen, Erfolg, Prüfungsangst, Ängste, Versagensangst, Versager, Versagerin, Leistungssituation, Lampenfieber, Stresslevel, Erregungszustand, Menschen, Leben, Gedanken no no no no a82a009a46ae49b1abcddde47edd8527 #9 Fremdgehen - Schock und Chance Der Schock, der Verrat, das Aus?
Wer betrogen wurde fühlt sich hintergangen und stellt alles in Frage. Der, der betrogen hat, fühlt sich sicherlich auch nicht gut, weil er jemand anderen so verletzt hat. Und was nun? Gehen oder bleiben? Neu anfangen oder genauer die Hintergründe anschauen?
Wir sprechen heute über die Facetten und das Gefühlschaos, das man auf beiden Seiten spürt und geben Tipps, wie ihr am besten damit umgeht.
Hier ist der Perspektivwechsel wichtig, der neue Erkenntnisse hinter das warum bringt, das oft so quälend ist. Aber auch die Abgrenzung für den Betrogenen, die heilsam ist.

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]]> Thu, 12 Jan 2023 08:00:00 +0100 Der Schock, der Verrat, das Aus?
Wer betrogen wurde fühlt sich hintergangen und stellt alles in Frage. Der, der betrogen hat, fühlt sich sicherlich auch nicht gut, weil er jemand anderen so verletzt hat. Und was nun? Gehen oder bleiben? Neu anfangen oder genauer die Hintergründe anschauen?
Wir sprechen heute über die Facetten und das Gefühlschaos, das man auf beiden Seiten spürt und geben Tipps, wie ihr am besten damit umgeht.
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]]> #9 Fremdgehen - Schock und Chance Betrogen werden ist ein Regelbruch und eine Zensur. Oder doch eine Chance? 00:31:53 Alexandra Soor 9 full Der Schock, der Verrat, das Aus?
Wer betrogen wurde fühlt sich hintergangen und stellt alles in Frage. Der, der betrogen hat, fühlt sich sicherlich auch nicht gut, weil er jemand anderen so verletzt hat. Und was nun? Gehen oder bleiben? Neu anfangen oder genauer die Hintergründe anschauen?
Wir sprechen heute über die Facetten und das Gefühlschaos, das man auf beiden Seiten spürt und geben Tipps, wie ihr am besten damit umgeht.
Hier ist der Perspektivwechsel wichtig, der neue Erkenntnisse hinter das warum bringt, das oft so quälend ist. Aber auch die Abgrenzung für den Betrogenen, die heilsam ist.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/c6d448fe/episode/4b9f6c11/artwork-3000x3000.png?t=1673508043 #9 Fremdgehen - Schock und Chance Talk, Coaching, Gesundheit, Psychologie, Coach, Therapie, Beziehungen, Menschen, Leben, Angst, Partnerschaft, Liebe, Gedanken, Liebeskummer, Trigger, Verlustangst, Lebensweg, miteinander, Familie, lieben, Ehe, Eltern, Trennung, loslassen, Fremdgehen, betrügen, betrogen, Ex Freund, Ex Freundin, Partner no no no no 4ab364bdc02345a7b0758b3c9873fc62 #8 Neues Jahr, neues Glück - Vorsätze & Rituale Hast Du Neujahresvorsätze oder geht Dir genau das Thema auf die Nerven?
Wir besprechen das Thema als Neuanfang, Loslassen von Alten, Bräuche, Rituale etc...
Lasst euch inspirieren und überlegt, was dieser Jahreswechsel für euch bedeutet, außer eine Party.

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]]> Sun, 25 Dec 2022 18:00:00 +0100 Hast Du Neujahresvorsätze oder geht Dir genau das Thema auf die Nerven?
Wir besprechen das Thema als Neuanfang, Loslassen von Alten, Bräuche, Rituale etc...
Lasst euch inspirieren und überlegt, was dieser Jahreswechsel für euch bedeutet, außer eine Party.

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]]> #8 Neues Jahr, neues Glück - Vorsätze & Rituale Sollte man Neujahresvorsätze haben oder eher ins neue Jahr stolpern? 00:28:02 Alexandra Soor 8 full Hast Du Neujahresvorsätze oder geht Dir genau das Thema auf die Nerven?
Wir besprechen das Thema als Neuanfang, Loslassen von Alten, Bräuche, Rituale etc...
Lasst euch inspirieren und überlegt, was dieser Jahreswechsel für euch bedeutet, außer eine Party.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/c6d448fe/episode/80a64273/artwork-3000x3000.png?t=1671990900 #8 Neues Jahr, neues Glück - Vorsätze & Rituale Coach, Psychologie, Gesundheit, Coaching, Mental Coach, Talk, Mental Coach, Menschen, Achtsamkeit, Gedanken, Leben, Humor, miteinander, Lebensweg, Unterbewusstsein, Neujahr, Silvester, Wünsche, Neubeginn, Rituale, loslassen no no no no 422fda028b9e42669db49ccdcbeb96f7 #7 Scheinheilige Weihnachten Oh Du fröööööhliche.....Hä, aber was heißt hier fröhlich?
Jedes Jahr aufs Neue versuchen alle um uns herum passende Geschenke zu verschenken und greifen trotzdem wieder mal daneben. Warum wir finden, dass Weihnachten mehr Schein ist und wir aufhören sollten etwas zu feiern, worin wir den Sinn so nicht sehen.
Aber was ist für uns der Sinn an diesem Fest und ging es auch Alternativen zum feiern? Habt ihr schon mal darüber nachgedacht an Weihnachten ehrenamtlich zu arbeiten oder auch fremde Menschen zu Hause einzuladen? Oder wie fühlt es sich an an Weihnachten alleine zuhause zu sein? Ist man einsam oder froh darüber?
Wir erzählen euch von genau diesen Erfahrungen, die wir gemacht haben und geben einen anderen Blick auf ein Fest, dass uns jedes Jahr aufs Neue ereilt.


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]]> Wed, 14 Dec 2022 09:00:00 +0100 Oh Du fröööööhliche.....Hä, aber was heißt hier fröhlich?
Jedes Jahr aufs Neue versuchen alle um uns herum passende Geschenke zu verschenken und greifen trotzdem wieder mal daneben. Warum wir finden, dass Weihnachten mehr Schein ist und wir aufhören sollten etwas zu feiern, worin wir den Sinn so nicht sehen.
Aber was ist für uns der Sinn an diesem Fest und ging es auch Alternativen zum feiern? Habt ihr schon mal darüber nachgedacht an Weihnachten ehrenamtlich zu arbeiten oder auch fremde Menschen zu Hause einzuladen? Oder wie fühlt es sich an an Weihnachten alleine zuhause zu sein? Ist man einsam oder froh darüber?
Wir erzählen euch von genau diesen Erfahrungen, die wir gemacht haben und geben einen anderen Blick auf ein Fest, dass uns jedes Jahr aufs Neue ereilt.


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]]> #7 Scheinheilige Weihnachten Eine neue Perspektive auf Weihnachten 00:29:14 Alexandra Soor 7 full Oh Du fröööööhliche.....Hä, aber was heißt hier fröhlich?
Jedes Jahr aufs Neue versuchen alle um uns herum passende Geschenke zu verschenken und greifen trotzdem wieder mal daneben. Warum wir finden, dass Weihnachten mehr Schein ist und wir aufhören sollten etwas zu feiern, worin wir den Sinn so nicht sehen.
Aber was ist für uns der Sinn an diesem Fest und ging es auch Alternativen zum feiern? Habt ihr schon mal darüber nachgedacht an Weihnachten ehrenamtlich zu arbeiten oder auch fremde Menschen zu Hause einzuladen? Oder wie fühlt es sich an an Weihnachten alleine zuhause zu sein? Ist man einsam oder froh darüber?
Wir erzählen euch von genau diesen Erfahrungen, die wir gemacht haben und geben einen anderen Blick auf ein Fest, dass uns jedes Jahr aufs Neue ereilt.


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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/c6d448fe/episode/9e0efb4d/artwork-3000x3000.png?t=1671546816 #7 Scheinheilige Weihnachten Talk, Mental Coach, Coach, Psychologie, Therapie, Gesundheit, Coaching, Beziehungen, Menschen, Gedanken, Leben, Humor, Achtsamkeit, Weihnachten, miteinander, Familie, Geschenke no no no no 0a40b493a67b420eae7cc1b288df9396 #6 Beuteschema - warum es Dir zum Verhängnis wird Wer kennst es nicht: die ewige Suche nach Mr. oder Mrs. Right.
Aber warum geraten wir wie in Dauerschleife an den Falschen oder die Falsche? Was kann man anders machen und was ist der Schlüssel um sich auf einen Partner(in) einlassen zu können?
Genau das besprechen wir in dieser Folge und zeigen euch auf, wo der Ursprung des Ganzen liegt und was genau Deine Eltern eigentlich mit der Schieflage Deines Datings zu tun haben.
Und für diejenigen, die dachten, dass Bad Boys cool sind - ihr erfahrt, was wirklich hinter diesem Mythos steckt und können nur sagen: Finger weg.
Mit viel Humor und auch persönlichen Erfahrungen bei dem Thema bringen wir euch diesen Kosmos des Datings und Beziehungen näher.
Ein Workbook gibt es zu dem Thema und das könnt ihr hier runterladen.

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]]> Tue, 06 Dec 2022 10:00:00 +0100 Wer kennst es nicht: die ewige Suche nach Mr. oder Mrs. Right.
Aber warum geraten wir wie in Dauerschleife an den Falschen oder die Falsche? Was kann man anders machen und was ist der Schlüssel um sich auf einen Partner(in) einlassen zu können?
Genau das besprechen wir in dieser Folge und zeigen euch auf, wo der Ursprung des Ganzen liegt und was genau Deine Eltern eigentlich mit der Schieflage Deines Datings zu tun haben.
Und für diejenigen, die dachten, dass Bad Boys cool sind - ihr erfahrt, was wirklich hinter diesem Mythos steckt und können nur sagen: Finger weg.
Mit viel Humor und auch persönlichen Erfahrungen bei dem Thema bringen wir euch diesen Kosmos des Datings und Beziehungen näher.
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]]> #6 Beuteschema - warum es Dir zum Verhängnis wird Warum Dein Beziehungsmuster dich unterbewusst zum Falschen lenkt 00:31:52 Alexandra Soor 6 full Wer kennst es nicht: die ewige Suche nach Mr. oder Mrs. Right.
Aber warum geraten wir wie in Dauerschleife an den Falschen oder die Falsche? Was kann man anders machen und was ist der Schlüssel um sich auf einen Partner(in) einlassen zu können?
Genau das besprechen wir in dieser Folge und zeigen euch auf, wo der Ursprung des Ganzen liegt und was genau Deine Eltern eigentlich mit der Schieflage Deines Datings zu tun haben.
Und für diejenigen, die dachten, dass Bad Boys cool sind - ihr erfahrt, was wirklich hinter diesem Mythos steckt und können nur sagen: Finger weg.
Mit viel Humor und auch persönlichen Erfahrungen bei dem Thema bringen wir euch diesen Kosmos des Datings und Beziehungen näher.
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/c6d448fe/episode/1c8b1e0e/artwork-3000x3000.png?t=1671546799 #6 Beuteschema - warum es Dir zum Verhängnis wird Talk, Mental Coach, Coach, Psychologie, Therapie, Gesundheit, Coaching, Beziehungen, Liebe, Partnerschaft, Menschen, Liebeskummer, Trennung, Verlustangst, Erziehung, Eltern, Unterbewusstsein, Lebensweg, Ehe, Mr Right, lieben no no no no 0ea9031f9a374eab914b0c5530c400d3 #5 Wie bereitet sich die Fußballnational Elf per Mental Training auf die WM vor? Die Fußball WM hat begonnen und wenn es ans Elfmeterschießen geht, fragt man sich: wie behalten sie die Nerven? Kristian meint, dass es an der guten mentalen Vorbereitung liegt, die im Leistungssport eine große Rolle spielt. In diese Vorbereitung geben wir euch einen Einblick und diskutieren, ab wann es Sinn macht, dass man mit mentalen Training beginnt, was der Unterschied zwischen psychotherapeutischer Vorbereitung und mentaler Vorbereitung ist und warum nicht immer die bessere Mannschaft auf dem Feld gewinnt, sondern die, die mehr daran glauben.
Aber ist es wirklich so, dass man nicht zweifeln darf am Sieg? Diese Fragen und noch viele mehr beantworten wir in unserer Podcastfolge für euch.
Viel Spaß!

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]]> Tue, 22 Nov 2022 18:00:00 +0100 Die Fußball WM hat begonnen und wenn es ans Elfmeterschießen geht, fragt man sich: wie behalten sie die Nerven? Kristian meint, dass es an der guten mentalen Vorbereitung liegt, die im Leistungssport eine große Rolle spielt. In diese Vorbereitung geben wir euch einen Einblick und diskutieren, ab wann es Sinn macht, dass man mit mentalen Training beginnt, was der Unterschied zwischen psychotherapeutischer Vorbereitung und mentaler Vorbereitung ist und warum nicht immer die bessere Mannschaft auf dem Feld gewinnt, sondern die, die mehr daran glauben.
Aber ist es wirklich so, dass man nicht zweifeln darf am Sieg? Diese Fragen und noch viele mehr beantworten wir in unserer Podcastfolge für euch.
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]]> #5 Wie bereitet sich die Fußballnational Elf per Mental Training auf die WM vor? Mental Training im Leistungssport am Bespiel der Fußball WM 00:30:24 Alexandra Soor 5 full Die Fußball WM hat begonnen und wenn es ans Elfmeterschießen geht, fragt man sich: wie behalten sie die Nerven? Kristian meint, dass es an der guten mentalen Vorbereitung liegt, die im Leistungssport eine große Rolle spielt. In diese Vorbereitung geben wir euch einen Einblick und diskutieren, ab wann es Sinn macht, dass man mit mentalen Training beginnt, was der Unterschied zwischen psychotherapeutischer Vorbereitung und mentaler Vorbereitung ist und warum nicht immer die bessere Mannschaft auf dem Feld gewinnt, sondern die, die mehr daran glauben.
Aber ist es wirklich so, dass man nicht zweifeln darf am Sieg? Diese Fragen und noch viele mehr beantworten wir in unserer Podcastfolge für euch.
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/c6d448fe/episode/884ee42e/artwork-3000x3000.png?t=1671546766 #5 Wie bereitet sich die Fußballnational Elf per Mental Training auf die WM vor? Coaching, Gesundheit, Therapie, Psychologie, Coach, Leben, Mental Coach, Talk, Fußball, WM, Fußballmannschaft, Leistungssport no no no no 4ca65c5867aa4c43b38cd710ec0344e0 #4 Erste Hilfe für die Seele - Notfallseelsorge Jemanden eine Todesnachricht zu überbringen ist fast das Schlimmste, was man sich vorstellen kann. Kristian sieht dies aber
aus der Perspektive des Notfallseelsorgers, dessen Job genau hier beginnt. Er schildert in der heutigen Folge, wie es sich anfühlt
mit dem schlimmstem Moment im Leben Anderer konfrontiert und involviert zu sein und warum ihm die Abgrenzung dabei hilft, damit er
emotionalen Abstand haben kann.
Diese spannende Folge gibt Einblick in Geschehnisse, in die kaum einer Einblick im Alltag bekommt, außer vielleicht Polizisten, Ersthelfer und Ärzte.
Warum entscheidet man sich freiwillig für diese Form des Ehrenamtes und was nimmt man für sich als Mensch mit, mit dem Tod so stark konfrontiert
zu sein?

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]]> Tue, 15 Nov 2022 20:00:00 +0100 Jemanden eine Todesnachricht zu überbringen ist fast das Schlimmste, was man sich vorstellen kann. Kristian sieht dies aber
aus der Perspektive des Notfallseelsorgers, dessen Job genau hier beginnt. Er schildert in der heutigen Folge, wie es sich anfühlt
mit dem schlimmstem Moment im Leben Anderer konfrontiert und involviert zu sein und warum ihm die Abgrenzung dabei hilft, damit er
emotionalen Abstand haben kann.
Diese spannende Folge gibt Einblick in Geschehnisse, in die kaum einer Einblick im Alltag bekommt, außer vielleicht Polizisten, Ersthelfer und Ärzte.
Warum entscheidet man sich freiwillig für diese Form des Ehrenamtes und was nimmt man für sich als Mensch mit, mit dem Tod so stark konfrontiert
zu sein?

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]]> #4 Erste Hilfe für die Seele - Notfallseelsorge 00:27:33 Alexandra Soor 4 full Jemanden eine Todesnachricht zu überbringen ist fast das Schlimmste, was man sich vorstellen kann. Kristian sieht dies aber
aus der Perspektive des Notfallseelsorgers, dessen Job genau hier beginnt. Er schildert in der heutigen Folge, wie es sich anfühlt
mit dem schlimmstem Moment im Leben Anderer konfrontiert und involviert zu sein und warum ihm die Abgrenzung dabei hilft, damit er
emotionalen Abstand haben kann.
Diese spannende Folge gibt Einblick in Geschehnisse, in die kaum einer Einblick im Alltag bekommt, außer vielleicht Polizisten, Ersthelfer und Ärzte.
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/c6d448fe/episode/e9d0cb81/artwork-3000x3000.png?t=1671546752 #4 Erste Hilfe für die Seele - Notfallseelsorge Coach, Psychologie, Therapie, Gesundheit, Coaching, Mental Coach, Talk, Angst, Achtsamkeit, Menschen, Trigger, Notfallseelsorge, Tod, sterben, Gedanken, Abschied, Leben no no no no e36b7741cd8b4104ba4bc0d0fc4c1e4d #3 Warum triggert mich etwas? Jeder kennt das Gefühl: Trigger!
Es ist vielleicht der neue Kollege, der zu laut lacht oder die Freundin des besten Freundes, die sich immer so in den Vordergrund spielt. Wir erklären Schritt für Schritt woher Trigger kommen, wie Du sie wieder loswirst und was eigentlich in Deinem Körper passiert, wenn Du spürst: Du triggerst mich!
Anhand eines Beispiels aus dem Alltag haben wir für euch dieses Thema mit viel Humor aufgenommen und hoffen, dass ihr auch bald sagen könnt: tschüss Trigger.

Zu dieser Folge gibt es ein Workbook, das ihr HIER herunterladen könnt zum bearbeiten. Dies findet ihr auch auf Alex Webseite verlinkt.

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]]> Tue, 08 Nov 2022 20:00:00 +0100 Jeder kennt das Gefühl: Trigger!
Es ist vielleicht der neue Kollege, der zu laut lacht oder die Freundin des besten Freundes, die sich immer so in den Vordergrund spielt. Wir erklären Schritt für Schritt woher Trigger kommen, wie Du sie wieder loswirst und was eigentlich in Deinem Körper passiert, wenn Du spürst: Du triggerst mich!
Anhand eines Beispiels aus dem Alltag haben wir für euch dieses Thema mit viel Humor aufgenommen und hoffen, dass ihr auch bald sagen könnt: tschüss Trigger.

Zu dieser Folge gibt es ein Workbook, das ihr HIER herunterladen könnt zum bearbeiten. Dies findet ihr auch auf Alex Webseite verlinkt.

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]]> #3 Warum triggert mich etwas? Trigger nerven einfach - aber woher kommen sie und wie werden wir sie los? 00:27:47 Alexandra Soor 3 full Jeder kennt das Gefühl: Trigger!
Es ist vielleicht der neue Kollege, der zu laut lacht oder die Freundin des besten Freundes, die sich immer so in den Vordergrund spielt. Wir erklären Schritt für Schritt woher Trigger kommen, wie Du sie wieder loswirst und was eigentlich in Deinem Körper passiert, wenn Du spürst: Du triggerst mich!
Anhand eines Beispiels aus dem Alltag haben wir für euch dieses Thema mit viel Humor aufgenommen und hoffen, dass ihr auch bald sagen könnt: tschüss Trigger.

Zu dieser Folge gibt es ein Workbook, das ihr HIER herunterladen könnt zum bearbeiten. Dies findet ihr auch auf Alex Webseite verlinkt.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/c6d448fe/episode/c75778d0/artwork-3000x3000.png?t=1671546734 #3 Warum triggert mich etwas? Trigger,, Coach, Talk, Humor, Beziehungen, Angst, Psychologie, Therapie, Coaching, Mental Coach, Gesundheit, Menschen, Beziehungen no no no no f133c35b9c714acfbbf9c4fc7aa0e753 #2 Verlustangst - was kann ich dagegen tun? Kennst Du das: Du hast Angst Deinen Partner/in zu verlieren und klammerst Dich an ihn oder sie?
Klar nervt das Deinen Partner/in, aber Dich sicherlich noch viel mehr, denn die Gedanken spielen verrückt.
Wie Du dies loslassen kannst und wie Verlustangst entsteht erklären wir euch in der heutigen Folge.

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]]> Tue, 25 Oct 2022 20:00:00 +0200 Kennst Du das: Du hast Angst Deinen Partner/in zu verlieren und klammerst Dich an ihn oder sie?
Klar nervt das Deinen Partner/in, aber Dich sicherlich noch viel mehr, denn die Gedanken spielen verrückt.
Wie Du dies loslassen kannst und wie Verlustangst entsteht erklären wir euch in der heutigen Folge.

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]]> #2 Verlustangst - was kann ich dagegen tun? Wie kann man Verlustangst bekämpfen und wie entsteht sie überhaupt? 00:26:15 Alexandra Soor 2 full Kennst Du das: Du hast Angst Deinen Partner/in zu verlieren und klammerst Dich an ihn oder sie?
Klar nervt das Deinen Partner/in, aber Dich sicherlich noch viel mehr, denn die Gedanken spielen verrückt.
Wie Du dies loslassen kannst und wie Verlustangst entsteht erklären wir euch in der heutigen Folge.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/c6d448fe/episode/f9c796d7/artwork-3000x3000.png?t=1671546714 #2 Verlustangst - was kann ich dagegen tun? Humor, Talk, Liebe, Mental Coach, Coaching, Gesundheit, Therapie, Achtsamkeit, Psychologie, Partnerschaft, Beziehungen, Coach,Angst,Verlustangst,Liebeskummer no no no no 20cf97198002481595afc7554013dc8f #1 Introfolge: Wir stellen uns vor In dieser kurzen Folge stellen wir uns (Alexandra Soor und Kristian Schneider) euch vor. Wir erzählen kurz, wie sie dazu kam diesen Podcast ins Leben zu rufen, was die Hörer und Hörerinnen erwarten wird und wir geben schon einen kleinen thematischen Einblick auf die erste komplette Podcastfolge "Verlustangst".


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Und natürlich könnt ihr uns auch für Einzelsessions buchen - entweder über instagram oder über unsere Webseiten
]]> Tue, 25 Oct 2022 12:00:00 +0200 In dieser kurzen Folge stellen wir uns (Alexandra Soor und Kristian Schneider) euch vor. Wir erzählen kurz, wie sie dazu kam diesen Podcast ins Leben zu rufen, was die Hörer und Hörerinnen erwarten wird und wir geben schon einen kleinen thematischen Einblick auf die erste komplette Podcastfolge "Verlustangst".


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]]> #1 Introfolge: Wir stellen uns vor Was erwartet Dich in diesem Podcast und das Expertenteam stellt sich vor 00:02:56 Alexandra Soor 1 full In dieser kurzen Folge stellen wir uns (Alexandra Soor und Kristian Schneider) euch vor. Wir erzählen kurz, wie sie dazu kam diesen Podcast ins Leben zu rufen, was die Hörer und Hörerinnen erwarten wird und wir geben schon einen kleinen thematischen Einblick auf die erste komplette Podcastfolge "Verlustangst".


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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/c6d448fe/episode/5b9d2bed/artwork-3000x3000.png?t=1671546683 #1 Introfolge: Wir stellen uns vor Coaching,Mental Coach,Coach,Beziehungen,Partnerschaft,Psychologie,Achtsamkeit,Therapie,Gesundheit,Liebe,Talk,Humor no no no no