{"version":"1.2.0","author":"Bertram Kasper und Catharina Maria Klein","title":"Älter werden ist wie jung sein, nur krasser","podcastName":"Gelassen älter werden","chapters":[{"startTime":64,"title":"Ein neuer Blick auf das Älterwerden"},{"startTime":213,"title":"Lebenslust und Altersbilder"},{"startTime":451,"title":"Freiheit im Alter"},{"startTime":810,"title":"Herausforderungen des Älterwerdens"},{"startTime":1405,"title":"Humor als Lebenshilfe"},{"startTime":1885,"title":"Ausreden und Möglichkeiten"},{"startTime":2267,"title":"Vorbilder für das Älterwerden"},{"startTime":2374,"title":"Wünsche an das 88-jährige Ich"},{"startTime":2542,"title":"Schreiben als Herausforderung"}]}