{"version":"1.2.0","author":"Bertram Kasper und Catharina Maria Klein","title":"Graues Gold statt altes Eisen","podcastName":"Gelassen älter werden","chapters":[{"startTime":75,"title":"Einleitung zum Ruhestand"},{"startTime":96,"title":"Lebensphasen im Alter"},{"startTime":168,"title":"Vorstellung der Gäste"},{"startTime":238,"title":"Aha-Momente zur Ruhestandsgestaltung"},{"startTime":386,"title":"Radikale Akzeptanz im Ruhestand"},{"startTime":634,"title":"Die Reise des Ruhestands"},{"startTime":840,"title":"Geistige Abkürzungen und Klischees"},{"startTime":1165,"title":"Bedürfnisse im Ruhestand"},{"startTime":1470,"title":"Selbstentdeckung im Ruhestand"},{"startTime":1600,"title":"Herausforderungen für die Babyboomer"},{"startTime":1661,"title":"Das Goldlöckchen-Prinzip"},{"startTime":1816,"title":"Gestaltungsmöglichkeiten im Ruhestand"},{"startTime":1946,"title":"Das Gap Year im Ruhestand"},{"startTime":2107,"title":"Abschied und Akzeptanz"},{"startTime":2213,"title":"Werkzeuge zur Selbstanalyse"},{"startTime":2463,"title":"Frauen im Ruhestand"},{"startTime":2507,"title":"Zukunftsperspektiven für Ruheständler"},{"startTime":2733,"title":"Chancen der Künstlichen Intelligenz"},{"startTime":2789,"title":"Erfolgsstrategien im Ruhestand"},{"startTime":3108,"title":"Die Zukunft des Ruhestands"}]}