{"version":"1.2.0","author":"Bertram Kasper und Catharina Maria Klein","title":"Lebensphase Freiheit - Übergänge bewusst gestalten - ein Trialog","podcastName":"Gelassen älter werden","chapters":[{"startTime":75,"title":"Willkommen zum Gespräch über Lebensphase Freiheit"},{"startTime":210,"title":"Der Weg zum aktiven Ruhestand"},{"startTime":406,"title":"Erfahrungen und persönliche Perspektiven"},{"startTime":620,"title":"Die Angst vor dem Älterwerden"},{"startTime":673,"title":"Der Weg zum eigenen Buch"},{"startTime":748,"title":"Die Bedeutung von Bücher und Fragen"},{"startTime":1105,"title":"Wege der individuellen Vorbereitung"},{"startTime":1303,"title":"Aufbau einer unterstützenden Community"},{"startTime":1573,"title":"Erkenntnisse aus unserer Beschäftigung"},{"startTime":2377,"title":"Abschließende Gedanken und Learnings"}]}