Geschichten aus dem Frauenzimmer

en de Geschichten aus dem Frauenzimmer Geschichten aus dem Frauenzimmer Inspiration, Information und echtes Leben von Frauen, über Frauen, für Frauen und alle, es hören möchten. Einfach ein gutes Gespräch ganz ohne Konkurrenzdenken oder sonstige Klischees, von dem du dir mitnehmen kannst, was du brauchst. Viel Spaß beim Zuhören und inspirieren lassen! Schicke uns gerne Feedback an: hallo@melaniekubala.de Weitere Informationen bekommst du hier: https://www.frauenzimmer-mannheim.de https://www.instagram.com/melaniekubala/ https://www.linkedin.com/in/melaniekubala/ https://www.youtube.com/@MelanieKubala https://www.facebook.com/Melanie.Kubala.Coach https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ Wed, 27 May 2026 11:36:02 +0200 Melanie Kubala yes https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/8c5bbaa2/artwork-3000x3000.jpg?t=1705259762 Geschichten aus dem Frauenzimmer https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ Melanie Kubala LetsCast.fm (https://letscast.fm) Von Frauen, über Frauen, für Frauen und alle, die es hören möchten. Melanie Kubala episodic

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Frauenzimmer, Frauen, Interview, Talk, Empowernment, Wachstum, Inspiration, Impulse , Business, Karriere, Coaching Melanie Kubala melanie@melaniekubala.de no no no Melanie Kubala Geschichten aus dem Frauenzimmer Inspiration, Information und echtes Leben von Frauen, über Frauen, für Frauen und alle, es hören möchten. Einfach ein gutes Gespräch ganz ohne Konkurrenzdenken oder sonstige Klischees, von dem du dir mitnehmen kannst, was du brauchst. Viel Spaß beim Zuhören und inspirieren lassen! Schicke uns gerne Feedback an: hallo@melaniekubala.de Weitere Informationen bekommst du hier: https://www.frauenzimmer-mannheim.de https://www.instagram.com/melaniekubala/ https://www.linkedin.com/in/melaniekubala/ https://www.youtube.com/@MelanieKubala https://www.facebook.com/Melanie.Kubala.Coach no no a5e7faea9228477d818f6de0d8594405 #44 - Finanzen im Griff & Vermögen aufbauen – warum selbstständige Frauen früher hinschauen dürfen Viele selbstständige Frauen kümmern sich mit Herzblut um ihr Business – doch Themen wie Buchhaltung, Altersvorsorge und Vermögensaufbau rutschen im Alltag oft nach hinten.

In dieser Folge von Geschichten aus dem Frauenzimmer sprechen Birgit Himmelsbach, Immobilienmaklerin IHK und Expertin für Altersvorsorge mit Anlage-Immobilien und Antje Wloka, Expertin für Business-Finanzen für selbstständige Frauen offen über finanzielle Selbstverantwortung, Vermögensaufbau und die Frage, wie Frauen sich ein stabiles Fundament für ihre Zukunft schaffen können.

Antje erzählt, wie sie nach dem Scheitern ihrer ersten Selbstständigkeit begann, sich intensiv mit Zahlen, Buchhaltung und Business-Finanzen auseinanderzusetzen – weil sie niemanden fand, der ihr das Thema verständlich und praxisnah erklären konnte. Heute unterstützt sie selbstständige Frauen dabei, ihre Business-Finanzen endlich wirklich zu verstehen und souverän zu managen.

Birgit war ursprünglich Schneidermeisterin mit Fokus auf historische Kostüme, bevor sie durch persönliche Erfahrungen und eine negative Begegnung mit einem Makler ihren Weg in die Immobilienbranche fand. Heute begleitet sie Frauen dabei, durch Immobilien als Kapitalanlage smart und sicher fürs Alter vorzusorgen – besonders mit Blick auf die Rentenlücke, die selbstständige Frauen oft noch stärker betrifft.

Themen dieser Folge:

Warum finanzielle Freiheit nicht ohne finanzielle Verantwortung funktioniert
Business-Finanzen verstehen und souverän managen
Altersvorsorge als Selbstständige frühzeitig mitdenken
Was viele Frauen über Immobilien-Investments falsch glauben
Wie Immobilien zum Vermögensaufbau beitragen können
Warum Unterstützung bei Finanzen und Vorsorge kein Zeichen von Schwäche ist
Typische Glaubenssätze rund um Geld, Zahlen und Selbstständigkeit
Warum Struktur die Basis und Investitionen der Turbo sind

Diese Folge macht Mut, die eigenen Finanzen nicht länger aufzuschieben, sondern Klarheit zu schaffen, Verantwortung zu übernehmen und ins Handeln zu kommen.

🎧 Jetzt reinhören – und den ersten Schritt in Richtung finanzielle Sicherheit und Vermögensaufbau gehen.

Birgit Himmelsbach im Netz:
👉 Website: https://himmelsbach-immobilien.com/
👉 Instagram: https://www.instagram.com/bhi_immobilien/
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/birgit-himmelsbach-760680292/

Antje Wloka im Netz:
👉 Website: https://businessjustcomes.de/
👉 Instagram: https://www.instagram.com/businessfinanzen_im_griff/
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/antje-wloka-fraufinanzje-2066682a8/

]]> Sun, 26 Apr 2026 03:00:00 +0200 Viele selbstständige Frauen kümmern sich mit Herzblut um ihr Business – doch Themen wie Buchhaltung, Altersvorsorge und Vermögensaufbau rutschen im Alltag oft nach hinten.

In dieser Folge von Geschichten aus dem Frauenzimmer sprechen Birgit Himmelsbach, Immobilienmaklerin IHK und Expertin für Altersvorsorge mit Anlage-Immobilien und Antje Wloka, Expertin für Business-Finanzen für selbstständige Frauen offen über finanzielle Selbstverantwortung, Vermögensaufbau und die Frage, wie Frauen sich ein stabiles Fundament für ihre Zukunft schaffen können.

Antje erzählt, wie sie nach dem Scheitern ihrer ersten Selbstständigkeit begann, sich intensiv mit Zahlen, Buchhaltung und Business-Finanzen auseinanderzusetzen – weil sie niemanden fand, der ihr das Thema verständlich und praxisnah erklären konnte. Heute unterstützt sie selbstständige Frauen dabei, ihre Business-Finanzen endlich wirklich zu verstehen und souverän zu managen.

Birgit war ursprünglich Schneidermeisterin mit Fokus auf historische Kostüme, bevor sie durch persönliche Erfahrungen und eine negative Begegnung mit einem Makler ihren Weg in die Immobilienbranche fand. Heute begleitet sie Frauen dabei, durch Immobilien als Kapitalanlage smart und sicher fürs Alter vorzusorgen – besonders mit Blick auf die Rentenlücke, die selbstständige Frauen oft noch stärker betrifft.

Themen dieser Folge:

Warum finanzielle Freiheit nicht ohne finanzielle Verantwortung funktioniert
Business-Finanzen verstehen und souverän managen
Altersvorsorge als Selbstständige frühzeitig mitdenken
Was viele Frauen über Immobilien-Investments falsch glauben
Wie Immobilien zum Vermögensaufbau beitragen können
Warum Unterstützung bei Finanzen und Vorsorge kein Zeichen von Schwäche ist
Typische Glaubenssätze rund um Geld, Zahlen und Selbstständigkeit
Warum Struktur die Basis und Investitionen der Turbo sind

]]> https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ #44 - Finanzen im Griff & Vermögen aufbauen – warum selbstständige Frauen früher hinschauen dürfen Birgit Himmelsbach, Immobilienmaklerin IHK und Expertin für Altersvorsorge mit Anlage-Immobilien und Antje Wloka, Expertin für Business-Finanzen für selbstständige Frauen 00:49:04 Melanie Kubala 44 full Viele selbstständige Frauen kümmern sich mit Herzblut um ihr Business – doch Themen wie Buchhaltung, Altersvorsorge und Vermögensaufbau rutschen im Alltag oft nach hinten.

In dieser Folge von Geschichten aus dem Frauenzimmer sprechen Birgit Himmelsbach, Immobilienmaklerin IHK und Expertin für Altersvorsorge mit Anlage-Immobilien und Antje Wloka, Expertin für Business-Finanzen für selbstständige Frauen offen über finanzielle Selbstverantwortung, Vermögensaufbau und die Frage, wie Frauen sich ein stabiles Fundament für ihre Zukunft schaffen können.

Antje erzählt, wie sie nach dem Scheitern ihrer ersten Selbstständigkeit begann, sich intensiv mit Zahlen, Buchhaltung und Business-Finanzen auseinanderzusetzen – weil sie niemanden fand, der ihr das Thema verständlich und praxisnah erklären konnte. Heute unterstützt sie selbstständige Frauen dabei, ihre Business-Finanzen endlich wirklich zu verstehen und souverän zu managen.

Birgit war ursprünglich Schneidermeisterin mit Fokus auf historische Kostüme, bevor sie durch persönliche Erfahrungen und eine negative Begegnung mit einem Makler ihren Weg in die Immobilienbranche fand. Heute begleitet sie Frauen dabei, durch Immobilien als Kapitalanlage smart und sicher fürs Alter vorzusorgen – besonders mit Blick auf die Rentenlücke, die selbstständige Frauen oft noch stärker betrifft.

Themen dieser Folge:

Warum finanzielle Freiheit nicht ohne finanzielle Verantwortung funktioniert
Business-Finanzen verstehen und souverän managen
Altersvorsorge als Selbstständige frühzeitig mitdenken
Was viele Frauen über Immobilien-Investments falsch glauben
Wie Immobilien zum Vermögensaufbau beitragen können
Warum Unterstützung bei Finanzen und Vorsorge kein Zeichen von Schwäche ist
Typische Glaubenssätze rund um Geld, Zahlen und Selbstständigkeit
Warum Struktur die Basis und Investitionen der Turbo sind

]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/8c5bbaa2/episode/3219ec85/artwork-3000x3000.jpg?t=1776851685 #44 - Finanzen im Griff & Vermögen aufbauen – warum selbstständige Frauen früher hinschauen dürfen https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ Frauenzimmer, Frauen, Coaching, Business, Wachstum, Mannheim, Talk, Finanzen, Vorsorge, Immobilie, Kapital no no no no a1e72d6342a949d4a7cd9206895acdd7 #43 - Sichtbarkeit beginnt innen – wie Klarheit, Fokus und Mut dein Marketing verändern Sichtbar werden ist mehr als Marketing.
Es ist ein innerer Prozess – geprägt von Klarheit, Selbstvertrauen und der Bereitschaft, sich wirklich zu zeigen.

In dieser Folge von Geschichten aus dem Frauenzimmer sprechen Melanie Kubala (Trust*Ship Coach), Diana Conte (Unternehmensberaterin für HR, Führung & Teamentwicklung), Kerstin Brunner (Vorsorge-Ingenieurin), Katja Ehmke (Goldschmiedin & Schmuckdesignerin) und Bianca Walter (Finanz- und Steuerberatung & Begleitung) über ihre Erfahrungen im Sichtbarkeitskurs.

Gemeinsam geben sie Einblicke in ihren Weg – von Unsicherheit und inneren Blockaden hin zu mehr Klarheit, Fokus und authentischer Präsenz.

💡 Themen dieser Folge:

Warum Sichtbarkeit nicht im Außen beginnt, sondern beim eigenen „Warum“
Antreiber und Glaubenssätze erkennen – und bewusst verändern
Fokus statt Verzettelung: Warum weniger oft mehr ist
Wie sich Klarheit auf Marketing und Angebot auswirkt
Der Mut, sich echt zu zeigen – mit Ecken, Kanten und Haltung
Kontinuität und Dranbleiben als Schlüssel für Sichtbarkeit

✨ Einblicke aus dem Sichtbarkeitskurs:

Klarheit im Angebot: Themen zusammenführen statt trennen
Fokus finden: Zielgruppe und Herzensthema schärfen
Selbstvertrauen stärken: sich als Expertin wahrnehmen und zeigen
Neue Leichtigkeit: spielerischer mit Sichtbarkeit umgehen
Authentizität leben: nicht für alle sichtbar sein – sondern für die Richtigen

Diese Folge ist eine Einladung, Sichtbarkeit neu zu denken:
nicht als Strategie, sondern als Ausdruck deiner inneren Klarheit.

🎧 Jetzt reinhören – und den nächsten Schritt in deine Sichtbarkeit gehen.

Bianca Walter im Netz:
👉 Website: https://biancawalter.com/
👉 Instagram: https://www.instagram.com/biancawalter_coaching/
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bianca-walter-0033b0a9/

Katja Ehmke im Netz:
👉 Website: https://schmuckstueck-mannheim.de/
👉 Instagram: https://www.instagram.com/schmuckstueckmannheim/ und https://www.instagram.com/rocknrolljewellery/

Kerstin Brunner im Netz:
👉 Website: https://kerstinbrunner.de/
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kerstin-brunner-finance-ambassador/

]]> Sun, 29 Mar 2026 03:00:00 +0200 Sichtbar werden ist mehr als Marketing.
Es ist ein innerer Prozess – geprägt von Klarheit, Selbstvertrauen und der Bereitschaft, sich wirklich zu zeigen.

Gemeinsam geben sie Einblicke in ihren Weg – von Unsicherheit und inneren Blockaden hin zu mehr Klarheit, Fokus und authentischer Präsenz.

💡 Themen dieser Folge:

Warum Sichtbarkeit nicht im Außen beginnt, sondern beim eigenen „Warum“
Antreiber und Glaubenssätze erkennen – und bewusst verändern
Fokus statt Verzettelung: Warum weniger oft mehr ist
Wie sich Klarheit auf Marketing und Angebot auswirkt
Der Mut, sich echt zu zeigen – mit Ecken, Kanten und Haltung
Kontinuität und Dranbleiben als Schlüssel für Sichtbarkeit

✨ Einblicke aus dem Sichtbarkeitskurs:

Klarheit im Angebot: Themen zusammenführen statt trennen
Fokus finden: Zielgruppe und Herzensthema schärfen
Selbstvertrauen stärken: sich als Expertin wahrnehmen und zeigen
Neue Leichtigkeit: spielerischer mit Sichtbarkeit umgehen
Authentizität leben: nicht für alle sichtbar sein – sondern für die Richtigen

]]> https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ #43 - Sichtbarkeit beginnt innen – wie Klarheit, Fokus und Mut dein Marketing verändern Bianca Walter, Finanz- und Steuerberatung, Katja Ehmke, Schmuckdesignerin und Kerstin Brunner, die Vorsorge-Ingenieurin 00:38:25 Melanie Kubala 43 full Sichtbar werden ist mehr als Marketing.
Es ist ein innerer Prozess – geprägt von Klarheit, Selbstvertrauen und der Bereitschaft, sich wirklich zu zeigen.

Gemeinsam geben sie Einblicke in ihren Weg – von Unsicherheit und inneren Blockaden hin zu mehr Klarheit, Fokus und authentischer Präsenz.

💡 Themen dieser Folge:

Warum Sichtbarkeit nicht im Außen beginnt, sondern beim eigenen „Warum“
Antreiber und Glaubenssätze erkennen – und bewusst verändern
Fokus statt Verzettelung: Warum weniger oft mehr ist
Wie sich Klarheit auf Marketing und Angebot auswirkt
Der Mut, sich echt zu zeigen – mit Ecken, Kanten und Haltung
Kontinuität und Dranbleiben als Schlüssel für Sichtbarkeit

✨ Einblicke aus dem Sichtbarkeitskurs:

Klarheit im Angebot: Themen zusammenführen statt trennen
Fokus finden: Zielgruppe und Herzensthema schärfen
Selbstvertrauen stärken: sich als Expertin wahrnehmen und zeigen
Neue Leichtigkeit: spielerischer mit Sichtbarkeit umgehen
Authentizität leben: nicht für alle sichtbar sein – sondern für die Richtigen

]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/8c5bbaa2/episode/d979c259/artwork-3000x3000.jpg?t=1773930680 #43 - Sichtbarkeit beginnt innen – wie Klarheit, Fokus und Mut dein Marketing verändern https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ Sichtbarkeit, Marketing, Frauenzimmer, Impulse, Frauen, Coaching, Business, Wachstum, Empowerment, Talk, Mannheim no no no no 416743a6c359446a89d75ed031b45a4f #42 - Zwischenraum statt Hamsterrad – Vertrauen, Ernährung & neue Wege im Leben Manchmal entsteht Veränderung nicht aus einem klaren Plan, sondern aus einem inneren Ruf.

In dieser Folge von Geschichten aus dem Frauenzimmer spricht Melanie Kubala – Trust*Ship-Coach und Gründerin Frauenzimmer Mannheim mit Uta Riegger – Ernährungswissenschaftlerin, Coach für intuitive Ernährung, zweifache Mutter und Gründerin mitten im Übergang.

Uta teilt offen ihren Weg aus einer langjährigen Konzernanstellung in die Selbstständigkeit, ihre Erfahrungen mit intuitivem Essen, den Mut, ohne festen Masterplan loszugehen – und wie das Leben sie durch sehr persönliche Ereignisse zu mehr Klarheit, Tiefe und Vertrauen geführt hat.

Diese Folge ist ehrlich, berührend und gleichzeitig stärkend – für alle Frauen, die spüren: So wie bisher soll es nicht weitergehen.

Themen dieser Folge:

Warum Veränderung oft im „Zwischenraum“ entsteht
Intuitives Essen als Rückverbindung zum eigenen Körper
Sicherheit vs. Freiheit – innere Konflikte beim Schritt in die Selbstständigkeit
Netzwerke, Sichtbarkeit und warum Beziehungen wichtiger sind als Flyer
Leben mit einem Kind mit Downsyndrom – Herausforderungen, Wachstum und neue Perspektiven
Warum es heilsam ist, nicht immer stark sein zu müssen
Vertrauen, Mut und das Zulassen von Höhen und Tiefen

Diese Folge macht Mut, den eigenen Weg nicht perfekt, sondern echt zu gehen – Schritt für Schritt, mit Offenheit für das, was sich zeigen will.

🎧 Jetzt reinhören – und dich daran erinnern, dass du deinem inneren Kompass vertrauen darfst.

Uta Rieger im Netz:
👉 Website: https://uta-riegger.de/
👉 Instagram: https://www.instagram.com/intuitivmituta
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/uta-riegger-40798922

Melanie Kubala im Netz:
👉 Website: https://melaniekubala.de/
👉 LinkedIn: https://de.linkedin.com/in/melanie-kubala-843349116

]]> Sun, 22 Feb 2026 03:00:00 +0100 Manchmal entsteht Veränderung nicht aus einem klaren Plan, sondern aus einem inneren Ruf.

In dieser Folge von Geschichten aus dem Frauenzimmer spricht Melanie Kubala – Trust*Ship-Coach und Gründerin Frauenzimmer Mannheim mit Uta Riegger – Ernährungswissenschaftlerin, Coach für intuitive Ernährung, zweifache Mutter und Gründerin mitten im Übergang.

Themen dieser Folge:

Warum Veränderung oft im „Zwischenraum“ entsteht
Intuitives Essen als Rückverbindung zum eigenen Körper
Sicherheit vs. Freiheit – innere Konflikte beim Schritt in die Selbstständigkeit
Netzwerke, Sichtbarkeit und warum Beziehungen wichtiger sind als Flyer
Leben mit einem Kind mit Downsyndrom – Herausforderungen, Wachstum und neue Perspektiven
Warum es heilsam ist, nicht immer stark sein zu müssen
Vertrauen, Mut und das Zulassen von Höhen und Tiefen

]]> https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ #42 - Zwischenraum statt Hamsterrad – Vertrauen, Ernährung & neue Wege im Leben Uta Riegger, Coach für intuitive Ernährung und Melanie Kubala, Trust*Ship Coach & Gründerin Frauenzimmer Mannheim 00:42:32 Melanie Kubala 42 full Manchmal entsteht Veränderung nicht aus einem klaren Plan, sondern aus einem inneren Ruf.

In dieser Folge von Geschichten aus dem Frauenzimmer spricht Melanie Kubala – Trust*Ship-Coach und Gründerin Frauenzimmer Mannheim mit Uta Riegger – Ernährungswissenschaftlerin, Coach für intuitive Ernährung, zweifache Mutter und Gründerin mitten im Übergang.

Themen dieser Folge:

Warum Veränderung oft im „Zwischenraum“ entsteht
Intuitives Essen als Rückverbindung zum eigenen Körper
Sicherheit vs. Freiheit – innere Konflikte beim Schritt in die Selbstständigkeit
Netzwerke, Sichtbarkeit und warum Beziehungen wichtiger sind als Flyer
Leben mit einem Kind mit Downsyndrom – Herausforderungen, Wachstum und neue Perspektiven
Warum es heilsam ist, nicht immer stark sein zu müssen
Vertrauen, Mut und das Zulassen von Höhen und Tiefen

]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/8c5bbaa2/episode/6e6db2b3/artwork-3000x3000.jpg?t=1770298353 #42 - Zwischenraum statt Hamsterrad – Vertrauen, Ernährung & neue Wege im Leben https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ Frauenzimmer, Impulse, Frauen, Coaching, Mannheim, Interview, Frauengesundheit, Ernähungsberatung, Intuitive Ernährung, Selbständigkeit no no no no 24674c42a0df40b887a17feb0091d584 #41 - Resonanz statt Funktionieren – wie innere Klarheit, Körperarbeit und Bewusstsein heilen können In dieser Folge von Geschichten aus dem Frauenzimmer sprechen Sandra Stohrer, Bioenergietherapeutin, und Anja Hermann, Mentorin für Frequenzbewusstsein, Resonanzkraft und innere Klarheit, über Wege zurück in die eigene Verbindung – zum Körper, zur Seele und zum eigenen Wesenskern.

Ausgehend von ihren sehr persönlichen Lebenswegen zeigen beide, wie belastende Erfahrungen, Verlust, Burnout oder frühe Prägungen das innere Gleichgewicht erschüttern können – und warum Heilung nicht im Denken beginnt, sondern im Spüren.

Im Mittelpunkt steht die Frage, wie wir wieder in Resonanz kommen können:

mit uns selbst, mit unserem Körper und mit dem Leben.

Themen dieser Folge:

Warum Klarheit nicht im Kopf entsteht, sondern im Fühlen
Körper, Geist und Seele als zusammenhängendes Energiesystem
Frequenz, Resonanz und innere Ausrichtung im Alltag
Warum positive Glaubenssätze allein nicht ausreichen
Die Bedeutung von Berührung, Präsenz und Körperarbeit
Wie frühe Erfahrungen und Familiensysteme unser Leben prägen
Geschützte Räume für Frauen: Heilsam, wertfrei, stärkend
Gewalt gegen Frauen sichtbar machen – und sichere Räume eröffnen

Diese Folge ist eine Einladung, langsamer zu werden, bewusster hinzuspüren und den Mut zu finden, den eigenen Weg zurück in die innere Balance zu gehen.

🎧 Jetzt reinhören – und entdecken, wie Resonanz, Körperbewusstsein und innere Klarheit neue Räume für Heilung und Lebendigkeit öffnen können.

Anja Hermann im Netz:

👉 Instagram: https://www.instagram.com/freiraum_anja/

👉 Website: https://www.anja-hermann.de/

Sandra Stohrer im Netz:

👉 Instagram: https://www.instagram.com/sandrastohrer/

👉 Website: https://sandra.stohrer.website/

]]> Sun, 25 Jan 2026 03:00:00 +0100 In dieser Folge von Geschichten aus dem Frauenzimmer sprechen Sandra Stohrer, Bioenergietherapeutin, und Anja Hermann, Mentorin für Frequenzbewusstsein, Resonanzkraft und innere Klarheit, über Wege zurück in die eigene Verbindung – zum Körper, zur Seele und zum eigenen Wesenskern.

Ausgehend von ihren sehr persönlichen Lebenswegen zeigen beide, wie belastende Erfahrungen, Verlust, Burnout oder frühe Prägungen das innere Gleichgewicht erschüttern können – und warum Heilung nicht im Denken beginnt, sondern im Spüren.

Im Mittelpunkt steht die Frage, wie wir wieder in Resonanz kommen können:

mit uns selbst, mit unserem Körper und mit dem Leben.

Themen dieser Folge:

Warum Klarheit nicht im Kopf entsteht, sondern im Fühlen
Körper, Geist und Seele als zusammenhängendes Energiesystem
Frequenz, Resonanz und innere Ausrichtung im Alltag
Warum positive Glaubenssätze allein nicht ausreichen
Die Bedeutung von Berührung, Präsenz und Körperarbeit
Wie frühe Erfahrungen und Familiensysteme unser Leben prägen
Geschützte Räume für Frauen: Heilsam, wertfrei, stärkend
Gewalt gegen Frauen sichtbar machen – und sichere Räume eröffnen

Diese Folge ist eine Einladung, langsamer zu werden, bewusster hinzuspüren und den Mut zu finden, den eigenen Weg zurück in die innere Balance zu gehen.

🎧 Jetzt reinhören – und entdecken, wie Resonanz, Körperbewusstsein und innere Klarheit neue Räume für Heilung und Lebendigkeit öffnen können.

Anja Hermann im Netz:

👉 Instagram: https://www.instagram.com/freiraum_anja/

👉 Website: https://www.anja-hermann.de/

Sandra Stohrer im Netz:

👉 Instagram: https://www.instagram.com/sandrastohrer/

👉 Website: https://sandra.stohrer.website/

]]> https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ #41 - Resonanz statt Funktionieren – wie innere Klarheit, Körperarbeit und Bewusstsein heilen können Sandra Stohrer, Bioenergietherapeutin, und Anja Hermann, Mentorin für Frequenzbewusstsein, Resonanzkraft und innere Klarheit 00:35:58 Melanie Kubala 41 full In dieser Folge von Geschichten aus dem Frauenzimmer sprechen Sandra Stohrer, Bioenergietherapeutin, und Anja Hermann, Mentorin für Frequenzbewusstsein, Resonanzkraft und innere Klarheit, über Wege zurück in die eigene Verbindung – zum Körper, zur Seele und zum eigenen Wesenskern.

Ausgehend von ihren sehr persönlichen Lebenswegen zeigen beide, wie belastende Erfahrungen, Verlust, Burnout oder frühe Prägungen das innere Gleichgewicht erschüttern können – und warum Heilung nicht im Denken beginnt, sondern im Spüren.

Im Mittelpunkt steht die Frage, wie wir wieder in Resonanz kommen können:

mit uns selbst, mit unserem Körper und mit dem Leben.

Themen dieser Folge:

Warum Klarheit nicht im Kopf entsteht, sondern im Fühlen
Körper, Geist und Seele als zusammenhängendes Energiesystem
Frequenz, Resonanz und innere Ausrichtung im Alltag
Warum positive Glaubenssätze allein nicht ausreichen
Die Bedeutung von Berührung, Präsenz und Körperarbeit
Wie frühe Erfahrungen und Familiensysteme unser Leben prägen
Geschützte Räume für Frauen: Heilsam, wertfrei, stärkend
Gewalt gegen Frauen sichtbar machen – und sichere Räume eröffnen

Diese Folge ist eine Einladung, langsamer zu werden, bewusster hinzuspüren und den Mut zu finden, den eigenen Weg zurück in die innere Balance zu gehen.

🎧 Jetzt reinhören – und entdecken, wie Resonanz, Körperbewusstsein und innere Klarheit neue Räume für Heilung und Lebendigkeit öffnen können.

Anja Hermann im Netz:

👉 Instagram: https://www.instagram.com/freiraum_anja/

👉 Website: https://www.anja-hermann.de/

Sandra Stohrer im Netz:

👉 Instagram: https://www.instagram.com/sandrastohrer/

👉 Website: https://sandra.stohrer.website/

]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/8c5bbaa2/episode/d67c3ff2/artwork-3000x3000.jpg?t=1768472236 #41 - Resonanz statt Funktionieren – wie innere Klarheit, Körperarbeit und Bewusstsein heilen können https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ Frauenzimmer, Körperbewusstein, , Burnout, Bioenergie, Familienaufstellung, Systemaufstellung, Mannheim, Resonanz, Frequenzbewusstsein, Energiearbeit, Körperarbeit no no no no 37543ea828854d039b6046cc7332fd1a #40 - Finanzielle Selbstverantwortung & Standing zeigen – Frauen in männerdominierten Berufsfeldern In dieser Podcast-Folge sprechen Kerstin Brunner, Vorsorge-Ingenieurin und Finanzberaterin, und Monika Wetterauer-Kopka, Coach für Frauen in männerdominierten Berufen, über Verantwortung, Klarheit und innere Haltung in einem beruflichen Umfeld, das Frauen oft besonders fordert.

Beide bringen ihre Perspektiven zusammen:

Kerstin aus der finanziellen Vorsorge, Monika aus der Begleitung von Frauen, die sich täglich behaupten, sichtbar bleiben und ihren Platz in männergeprägten Strukturen einnehmen müssen.

Im Gespräch wird deutlich, warum finanzielle Klarheit, Selbstführung und innere Stabilität entscheidend sind, um beruflich wie persönlich souverän zu handeln.

Themen dieser Folge:

Warum finanzielle Selbstverantwortung ein Teil von Selbstwert ist
Frauen in einer männerdominierten Welt: Erwartungen, Druck und Rollenbilder
Wie finanzielle Unabhängigkeit das eigene Standing stärkt
Welche Prägungen Frauen oft davon abhalten, sich mit Geld zu beschäftigen
Warum Vorsorge kein „späteres Thema“ ist, sondern ein Akt von Selbstfürsorge
Klarheit, Wissen und Haltung als Schlüssel zu innerer und äußerer Sicherheit

Diese Folge lädt dazu ein, Verantwortung nicht als Last, sondern als Stärke zu begreifen – besonders für Frauen, die in anspruchsvollen beruflichen Kontexten ihren Weg gehen.

🎧 Jetzt reinhören – und erfahren, wie finanzielle Klarheit, innere Haltung und Selbstführung Frauen in der Männerwelt stärken können.

Kerstin Brunner im Netz:

👉 Website: https://kerstinbrunner.de/

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kerstin-brunner-finance-ambassador/

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@Generationenberatung/featured

Monika Wetterauer-Kopka im Netz:

👉 Homepage: www.metedas.de
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/monika-wetterauer-kopka-1b123561/

]]> Sun, 28 Dec 2025 03:00:00 +0100 In dieser Podcast-Folge sprechen Kerstin Brunner, Vorsorge-Ingenieurin und Finanzberaterin, und Monika Wetterauer-Kopka, Coach für Frauen in männerdominierten Berufen, über Verantwortung, Klarheit und innere Haltung in einem beruflichen Umfeld, das Frauen oft besonders fordert.

Beide bringen ihre Perspektiven zusammen:

Kerstin aus der finanziellen Vorsorge, Monika aus der Begleitung von Frauen, die sich täglich behaupten, sichtbar bleiben und ihren Platz in männergeprägten Strukturen einnehmen müssen.

Im Gespräch wird deutlich, warum finanzielle Klarheit, Selbstführung und innere Stabilität entscheidend sind, um beruflich wie persönlich souverän zu handeln.

Themen dieser Folge:

Warum finanzielle Selbstverantwortung ein Teil von Selbstwert ist
Frauen in einer männerdominierten Welt: Erwartungen, Druck und Rollenbilder
Wie finanzielle Unabhängigkeit das eigene Standing stärkt
Welche Prägungen Frauen oft davon abhalten, sich mit Geld zu beschäftigen
Warum Vorsorge kein „späteres Thema“ ist, sondern ein Akt von Selbstfürsorge
Klarheit, Wissen und Haltung als Schlüssel zu innerer und äußerer Sicherheit

Diese Folge lädt dazu ein, Verantwortung nicht als Last, sondern als Stärke zu begreifen – besonders für Frauen, die in anspruchsvollen beruflichen Kontexten ihren Weg gehen.

🎧 Jetzt reinhören – und erfahren, wie finanzielle Klarheit, innere Haltung und Selbstführung Frauen in der Männerwelt stärken können.

Kerstin Brunner im Netz:

👉 Website: https://kerstinbrunner.de/

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kerstin-brunner-finance-ambassador/

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@Generationenberatung/featured

Monika Wetterauer-Kopka im Netz:

👉 Homepage: www.metedas.de
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/monika-wetterauer-kopka-1b123561/

]]> https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ #40 - Finanzielle Selbstverantwortung & Standing zeigen – Frauen in männerdominierten Berufsfeldern Kerstin Brunner, Vorsorge-Ingenieurin und Monika Wetterauer-Kopka, Coach für Frauen in männerdominierten Berufen 00:47:59 Melanie Kubala 40 full In dieser Podcast-Folge sprechen Kerstin Brunner, Vorsorge-Ingenieurin und Finanzberaterin, und Monika Wetterauer-Kopka, Coach für Frauen in männerdominierten Berufen, über Verantwortung, Klarheit und innere Haltung in einem beruflichen Umfeld, das Frauen oft besonders fordert.

Beide bringen ihre Perspektiven zusammen:

Kerstin aus der finanziellen Vorsorge, Monika aus der Begleitung von Frauen, die sich täglich behaupten, sichtbar bleiben und ihren Platz in männergeprägten Strukturen einnehmen müssen.

Im Gespräch wird deutlich, warum finanzielle Klarheit, Selbstführung und innere Stabilität entscheidend sind, um beruflich wie persönlich souverän zu handeln.

Themen dieser Folge:

Warum finanzielle Selbstverantwortung ein Teil von Selbstwert ist
Frauen in einer männerdominierten Welt: Erwartungen, Druck und Rollenbilder
Wie finanzielle Unabhängigkeit das eigene Standing stärkt
Welche Prägungen Frauen oft davon abhalten, sich mit Geld zu beschäftigen
Warum Vorsorge kein „späteres Thema“ ist, sondern ein Akt von Selbstfürsorge
Klarheit, Wissen und Haltung als Schlüssel zu innerer und äußerer Sicherheit

Diese Folge lädt dazu ein, Verantwortung nicht als Last, sondern als Stärke zu begreifen – besonders für Frauen, die in anspruchsvollen beruflichen Kontexten ihren Weg gehen.

🎧 Jetzt reinhören – und erfahren, wie finanzielle Klarheit, innere Haltung und Selbstführung Frauen in der Männerwelt stärken können.

Kerstin Brunner im Netz:

👉 Website: https://kerstinbrunner.de/

👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/kerstin-brunner-finance-ambassador/

👉 YouTube: https://www.youtube.com/@Generationenberatung/featured

Monika Wetterauer-Kopka im Netz:

👉 Homepage: www.metedas.de
👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/monika-wetterauer-kopka-1b123561/

]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/8c5bbaa2/episode/d26c0838/artwork-3000x3000.jpg?t=1765983750 #40 - Finanzielle Selbstverantwortung & Standing zeigen – Frauen in männerdominierten Berufsfeldern https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ Frauenzimmer, Impulse, Frauen, Coaching, Vollmacht, Vorsorge, Finanzen, Mentoring, Führung no no no no 0d649167d25d4a9c89433fd74d75e1b5 #39 - Inside Out - Wie Ernährung und Mindset dein System formen Manchmal braucht es einen Weckruf, um etwas zu verändern.
Doch wie groß muss der Schmerz sein, bevor wir wirklich hinschauen?

In dieser Folge von „Geschichten aus dem Frauenzimmer“ sprechen Anja Lüders, Mentorin für innere Stärke, Selbstführung und bewussten Wandel, und Eva Gröne, Apothekerin und Ernährungscoach, über den Moment, in dem der Körper laut wird – und was passiert, wenn wir endlich auf ihn hören.

Sie zeigen, wie eng Ernährung, Mindset und Achtsamkeit miteinander verbunden sind, warum wir unsere Signale oft überhören und wie wir uns liebevoll die Macht zurückholen können, selbst etwas zu verändern.

💡 Themen dieser Folge:

Wie groß der Schmerz sein muss, bevor Veränderung gelingt
Warum der Körper mit uns spricht – und wie wir lernen, zuzuhören
Ernährung, Gedanken & Emotionen: alles hängt zusammen
Bewusstsein im Alltag: Atmen, spüren, genießen
Selbstwirksamkeit: kleine Schritte mit großer Wirkung

Diese Folge ist eine Einladung, innezuhalten, bewusster zu werden und die Verantwortung für dein eigenes Wohlbefinden zurückzunehmen – Schritt für Schritt, Mahlzeit für Mahlzeit, Gedanke für Gedanke.

🎧 Jetzt reinhören – und entdecke, wie du wieder in Balance mit dir selbst kommst.

Eva Gröne im Netz:
👉 Website: www.evadieapothekerin.de
👉 Instagram: instagram.com/evadieapothekerin
👉 Facebook: facebook.com/evadieapothekerin
👉 Hier geht’s zur Frühstücksformel: www.evadieapothekerin.de/flp/fruehstuecksformel

Anja Lüders im Netz:
👉 Website: www.lebensinspirationen.de
👉 Instagram: instagram.com/anja_lueders
👉 LinkedIn: linkedin.com/in/anja-l%C3%BCders-b27763231/
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]]> Sun, 30 Nov 2025 03:00:00 +0100 Manchmal braucht es einen Weckruf, um etwas zu verändern.
Doch wie groß muss der Schmerz sein, bevor wir wirklich hinschauen?

In dieser Folge von „Geschichten aus dem Frauenzimmer“ sprechen Anja Lüders, Mentorin für innere Stärke, Selbstführung und bewussten Wandel, und Eva Gröne, Apothekerin und Ernährungscoach, über den Moment, in dem der Körper laut wird – und was passiert, wenn wir endlich auf ihn hören.

Sie zeigen, wie eng Ernährung, Mindset und Achtsamkeit miteinander verbunden sind, warum wir unsere Signale oft überhören und wie wir uns liebevoll die Macht zurückholen können, selbst etwas zu verändern.

💡 Themen dieser Folge:

Wie groß der Schmerz sein muss, bevor Veränderung gelingt
Warum der Körper mit uns spricht – und wie wir lernen, zuzuhören
Ernährung, Gedanken & Emotionen: alles hängt zusammen
Bewusstsein im Alltag: Atmen, spüren, genießen
Selbstwirksamkeit: kleine Schritte mit großer Wirkung

]]> https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ #39 - Inside Out - Wie Ernährung und Mindset dein System formen Anja Lüders, Mentorin für innere Stärke, Selbstführung und bewussten Wandel, und Eva Gröne, Apothekerin und Ernährungscoach 00:48:57 Melanie Kubala 39 full Manchmal braucht es einen Weckruf, um etwas zu verändern.
Doch wie groß muss der Schmerz sein, bevor wir wirklich hinschauen?

In dieser Folge von „Geschichten aus dem Frauenzimmer“ sprechen Anja Lüders, Mentorin für innere Stärke, Selbstführung und bewussten Wandel, und Eva Gröne, Apothekerin und Ernährungscoach, über den Moment, in dem der Körper laut wird – und was passiert, wenn wir endlich auf ihn hören.

Sie zeigen, wie eng Ernährung, Mindset und Achtsamkeit miteinander verbunden sind, warum wir unsere Signale oft überhören und wie wir uns liebevoll die Macht zurückholen können, selbst etwas zu verändern.

💡 Themen dieser Folge:

Wie groß der Schmerz sein muss, bevor Veränderung gelingt
Warum der Körper mit uns spricht – und wie wir lernen, zuzuhören
Ernährung, Gedanken & Emotionen: alles hängt zusammen
Bewusstsein im Alltag: Atmen, spüren, genießen
Selbstwirksamkeit: kleine Schritte mit großer Wirkung

]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/8c5bbaa2/episode/ae97be1b/artwork-3000x3000.jpg?t=1763822002 #39 - Inside Out - Wie Ernährung und Mindset dein System formen https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ Frauenzimmer, Impulse, Frauen, Coaching, Mannheim, Achtsamkeit, Burnout, Mental health, Mut, Balance, Frauengesundheit, Ernähungsberatung, Selbstführung, Verbindung no no no no 561810d589e642d5b78d1fad784a2962 #38 - 5 Jahre Frauenzimmer – Wie aus einer Idee ein Netzwerk voller Vertrauen, Wachstum und Wirksamkeit wurde Was als kleine Runde zur kollegialen Fallberatung begann, ist heute ein lebendiges Netzwerk mit über 300 Frauen, drei Standorten und unzähligen inspirierenden Begegnungen.

In dieser Jubiläumsfolge sprechen Melanie Kubala (TrustShip Coach & Gründerin des Frauenzimmer Netzwerks und Frauenzimmer Mannheim), Nicole Hoock (Emotionscoach, Seelenmentorin und Klangexpertin & Organisatorin Frauenzimmer Limburgerhof) und Diana Conte (Führungskräfte-Coach & Organisatorin Frauenzimmer Schwetzingen) über fünf Jahre Frauenzimmer – über Anfänge, Herausforderungen und über das, was heute daraus geworden ist:

Ein Ort der Begegnung, des Vertrauens und der Entwicklung.

Themen dieser Folge:

Wie die Idee „Frauenzimmer“ entstanden ist
Warum Austausch auf Augenhöhe so wertvoll ist
Was die Treffen so besonders macht – von kollegialer Fallberatung bis Workshop
Welche Highlights die letzten Jahre geprägt haben (u. a. der Frauenlauf Mannheim)
Welche Visionen die drei Organisatorinnen für die kommenden Jahre haben

Ob im kleinen Kreis oder auf großen Events – das Frauenzimmer steht für Verbindung, Mut und echtes Miteinander.

🎧 Jetzt reinhören – und erfahre, wie aus einer Idee ein Netzwerk mit Herz und Haltung gewachsen ist.

Das Frauenzimmer und die aktuellen Termine findest du unter:
👉 Website: frauenzimmer-mannheim.de
👉 Instagram: instagram.com/frauenzimmer_mannheim

Das Frauenzimmer-Netzwerk findest du hier:
👉 Website: frauenzimmer-mannheim.de/netzwerk
👉 Instagram: instagram.com/frauenzimmer_netzwerk

Melanie Kubala im Netz:
👉 Website: melaniekubala.de
👉 Facebook: facebook.com/melaniekubala
👉 LinkedIn: de.linkedin.com/in/melanie-kubala-843349116

Nicole Hoock im Netz:
👉 Website: www.nicole-hoock.de
👉 Instagram: instagram.com/nicole_hoock
👉 LinkedIn: linkedin.com/in/nicole-hoock-emotionalfrei-achtsam

Diana Conte im Netz:
👉 Website: www.reflected-leadership.de
👉 LinkedIn: linkedin.com/in/diconte

]]> Sun, 26 Oct 2025 03:00:00 +0100 Was als kleine Runde zur kollegialen Fallberatung begann, ist heute ein lebendiges Netzwerk mit über 300 Frauen, drei Standorten und unzähligen inspirierenden Begegnungen.

In dieser Jubiläumsfolge sprechen Melanie Kubala (TrustShip Coach & Gründerin des Frauenzimmer Netzwerks und Frauenzimmer Mannheim), Nicole Hoock (Emotionscoach, Seelenmentorin und Klangexpertin & Organisatorin Frauenzimmer Limburgerhof) und Diana Conte (Führungskräfte-Coach & Organisatorin Frauenzimmer Schwetzingen) über fünf Jahre Frauenzimmer – über Anfänge, Herausforderungen und über das, was heute daraus geworden ist:

Ein Ort der Begegnung, des Vertrauens und der Entwicklung.

Themen dieser Folge:

Wie die Idee „Frauenzimmer“ entstanden ist
Warum Austausch auf Augenhöhe so wertvoll ist
Was die Treffen so besonders macht – von kollegialer Fallberatung bis Workshop
Welche Highlights die letzten Jahre geprägt haben (u. a. der Frauenlauf Mannheim)
Welche Visionen die drei Organisatorinnen für die kommenden Jahre haben

Melanie Kubala im Netz:
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Diana Conte im Netz:
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]]> https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ #38 - 5 Jahre Frauenzimmer – Wie aus einer Idee ein Netzwerk voller Vertrauen, Wachstum und Wirksamkeit wurde Melanie Kubala (Gründerin des Frauenzimmer Mannheim & Netzwerks), Nicole Hoock (Organisatorin Frauenzimmer Limburgerhof) und Diana Conte (Organisatorin Frauenzimmer Schwetzingen) 00:46:17 Melanie Kubala 38 full Was als kleine Runde zur kollegialen Fallberatung begann, ist heute ein lebendiges Netzwerk mit über 300 Frauen, drei Standorten und unzähligen inspirierenden Begegnungen.

In dieser Jubiläumsfolge sprechen Melanie Kubala (TrustShip Coach & Gründerin des Frauenzimmer Netzwerks und Frauenzimmer Mannheim), Nicole Hoock (Emotionscoach, Seelenmentorin und Klangexpertin & Organisatorin Frauenzimmer Limburgerhof) und Diana Conte (Führungskräfte-Coach & Organisatorin Frauenzimmer Schwetzingen) über fünf Jahre Frauenzimmer – über Anfänge, Herausforderungen und über das, was heute daraus geworden ist:

Ein Ort der Begegnung, des Vertrauens und der Entwicklung.

Themen dieser Folge:

Wie die Idee „Frauenzimmer“ entstanden ist
Warum Austausch auf Augenhöhe so wertvoll ist
Was die Treffen so besonders macht – von kollegialer Fallberatung bis Workshop
Welche Highlights die letzten Jahre geprägt haben (u. a. der Frauenlauf Mannheim)
Welche Visionen die drei Organisatorinnen für die kommenden Jahre haben

Melanie Kubala im Netz:
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/8c5bbaa2/episode/21eb8328/artwork-3000x3000.jpg?t=1761029708 #38 - 5 Jahre Frauenzimmer – Wie aus einer Idee ein Netzwerk voller Vertrauen, Wachstum und Wirksamkeit wurde https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ Frauenzimmer, Impulse, Frauen, Coaching, Limburgerhof, Schwetzingen, Empowerment, Mannheim, Inspiration no no no no c3d9fece5175401b82ab06687d47c7ad #37 - Balance im Leben – Wie Ernährung und Finanzen Hand in Hand gehen Was haben Geld und Ernährung gemeinsam? Mehr, als du denkst.

In dieser Folge von Geschichten aus dem Frauenzimmer sprechen Sylvia Schattschneider, ganzheitliche Ernährungsberaterin, Klangtherapeutin und Co-Buchautorin, und Kerstin Brunner, Vorsorge-Ingenieurin und Finance Ambassadorin, über zwei Lebensbereiche, die auf den ersten Blick wenig miteinander zu tun haben – und doch eng verbunden sind.

Beide wissen aus Erfahrung: Ganzheitliche Gesundheit entsteht erst, wenn Körper, Geist und Finanzen im Gleichgewicht sind.

Denn wer sich dauerhaft ausgebrannt fühlt, wird weder gesund essen noch gute finanzielle Entscheidungen treffen – und wer ständig unter Geldsorgen steht, verliert schnell die Leichtigkeit im Alltag.

Mit viel Fachwissen, Offenheit und Humor sprechen Sylvia und Kerstin darüber, wie Ernährung und finanzielle Selbstfürsorge zu mehr Stabilität, Energie und Lebensqualität führen können.

💡 Themen dieser Folge

Warum Ernährung und Finanzen mehr gemeinsam haben, als es scheint
Wie du Stress erkennst – und ihn über Körper & Kontostand regulierst
Warum Balance und Struktur die Basis für Wohlbefinden sind
Wie du dich innerlich stärkst, um äußere Sicherheit zu schaffen
Ganzheitliche Selbstfürsorge: von Achtsamkeit bis Absicherung

Diese Folge inspiriert dazu, Verantwortung mit Leichtigkeit zu verbinden – und zeigt, dass bewusste Ernährung und finanzielle Vorsorge keine Einschränkung sind, sondern Ausdruck von Selbstwert.

🎧 Jetzt reinhören – und entdecken, wie du Körper, Geist und Finanzen in Einklang bringst.

Sylvia Schattschneider im Netz:
👉 Website: gemuese-orama.de/
👉 LinkedIn: linkedin.com/in/sylvia-schattschneider/
👉 Instagram: instagram.com/gemueseorama/
👉 Facebook: facebook.com/sylvia.schattschneider/
👉 YouTube: youtube.com/@gemueseorama

Kerstin Brunner im Netz:
👉 Website: kerstinbrunner.de/
👉 LinkedIn: linkedin.com/in/kerstin-brunner-finance-ambassador/
👉 YouTube: youtube.com/@Generationenberatung/

]]> Sun, 12 Oct 2025 03:00:00 +0200 Was haben Geld und Ernährung gemeinsam? Mehr, als du denkst.

In dieser Folge von Geschichten aus dem Frauenzimmer sprechen Sylvia Schattschneider, ganzheitliche Ernährungsberaterin, Klangtherapeutin und Co-Buchautorin, und Kerstin Brunner, Vorsorge-Ingenieurin und Finance Ambassadorin, über zwei Lebensbereiche, die auf den ersten Blick wenig miteinander zu tun haben – und doch eng verbunden sind.

Mit viel Fachwissen, Offenheit und Humor sprechen Sylvia und Kerstin darüber, wie Ernährung und finanzielle Selbstfürsorge zu mehr Stabilität, Energie und Lebensqualität führen können.

💡 Themen dieser Folge

Warum Ernährung und Finanzen mehr gemeinsam haben, als es scheint
Wie du Stress erkennst – und ihn über Körper & Kontostand regulierst
Warum Balance und Struktur die Basis für Wohlbefinden sind
Wie du dich innerlich stärkst, um äußere Sicherheit zu schaffen
Ganzheitliche Selbstfürsorge: von Achtsamkeit bis Absicherung

]]> https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ #37 - Balance im Leben – Wie Ernährung und Finanzen Hand in Hand gehen Sylvia Schattschneider, ganzheitliche Ernährungsberaterin und Kerstin Brunner, Vorsorge-Ingenieurin 00:40:05 Melanie Kubala 37 full Was haben Geld und Ernährung gemeinsam? Mehr, als du denkst.

In dieser Folge von Geschichten aus dem Frauenzimmer sprechen Sylvia Schattschneider, ganzheitliche Ernährungsberaterin, Klangtherapeutin und Co-Buchautorin, und Kerstin Brunner, Vorsorge-Ingenieurin und Finance Ambassadorin, über zwei Lebensbereiche, die auf den ersten Blick wenig miteinander zu tun haben – und doch eng verbunden sind.

Mit viel Fachwissen, Offenheit und Humor sprechen Sylvia und Kerstin darüber, wie Ernährung und finanzielle Selbstfürsorge zu mehr Stabilität, Energie und Lebensqualität führen können.

💡 Themen dieser Folge

Warum Ernährung und Finanzen mehr gemeinsam haben, als es scheint
Wie du Stress erkennst – und ihn über Körper & Kontostand regulierst
Warum Balance und Struktur die Basis für Wohlbefinden sind
Wie du dich innerlich stärkst, um äußere Sicherheit zu schaffen
Ganzheitliche Selbstfürsorge: von Achtsamkeit bis Absicherung

]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/8c5bbaa2/episode/dba2f7c4/artwork-3000x3000.jpg?t=1759841505 #37 - Balance im Leben – Wie Ernährung und Finanzen Hand in Hand gehen https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ Frauenzimmer, Impulse, Frauen, Coaching, Business, Talk, Interview, Mannheim, Finanzen, Vorsorge, Ernähungsberatung, Klangtherapeutin, Frauengesundheit, Balance, Unterstützung no no no no b8a7bbb14fb14b9a969dd8d9a2e43b45 #36 - Verbindung statt Druck – Wie echtes Miteinander mehr bewirkt als Leistung um jeden Preis Hoher Anspruch, volle To-do-Listen und trotzdem das Gefühl, nie gut genug zu sein oder zu tun?

Annika Fischer, systemische Coachin mit CoCoach Mallow für Frauen in Führung & Selbstständigkeit, und Anuschka Hiller, Dipl.-Sozialarbeiterin und Gründerin von Lichtblick – Familien- & Jugendberatung, wissen aus Erfahrung: Ohne Verbindung zu dir selbst und zu anderen geht dir irgendwann die Puste aus – egal ob im Büro oder im Familienalltag.

Gemeinsam mit ihren tierischen Co-Coaches zeigen sie, wie Hunde uns einen ehrlichen Spiegel vorhalten, Stress sichtbar machen und uns zurück in Balance bringen. Ehrlich, humorvoll und praxisnah – mit Impulsen, die du sofort umsetzen kannst.

Denn wer kennt es nicht – dieser extreme Leistungsgedanke: Nur wer leistet, wird gesehen, bekommt Anerkennung und bringt es im Leben zu etwas. Doch Verbindung entsteht nicht durch Perfektion, sondern durch Echtheit, Gefühle und gemeinsames Erleben.

🔎 Themen dieser Folge:

Warum Leistungsdruck uns von uns selbst und anderen trennt
Wie echte Verbindung entsteht – auch im stressigen Alltag
Welche Rolle Gefühle & Bedürfnisse für Familien und Teams spielen
Wie Hunde im Coaching Blockaden sichtbar machen und in Balance führen
Praktische Impulse für mehr Selbstführung, Klarheit und Entlastung

Tiergestütztes Coaching – Verbindung auf einer anderen Ebene
Ein Highlight dieser Folge: die Einblicke in die Arbeit mit tierischen Co-Coaches. Hunde reagieren ehrlich, direkt und ohne Bewertung – und halten uns dadurch einen Spiegel vor, der vieles sichtbar macht, was wir im Alltag verdrängen. Sie helfen, Stressmuster aufzudecken und innere Balance zurückzugewinnen.

Diese Folge ist eine Einladung, Druck gegen Verbindung einzutauschen – in Familie, Beruf und im Umgang mit dir selbst.

🎧 Jetzt reinhören – und entdecken, wie echtes Miteinander mehr bewirken kann als Leistung um jeden Preis.

📌 Mehr Informationen zu ihren Angeboten auf ihren Websites oder Social-Media-Profilen:

Anuschka Hiller im Netz:
👉 Instagram: instagram.com/lichtblick_familienberatung
👉 LinkedIn: linkedin.com/in/lichtblick-anuschka-hiller-a1a039265
👉 Website: www.lichtblick-familien-jugend-beratung.de

Annika Fischer im Netz:
👉 Website: annikafischer-coaching.de
👉 LinkedIn: linkedin.com/in/annika-fischer-a553402a6
👉 Instagram: instagram.com/deincoach_annikafischer

]]> Sun, 28 Sep 2025 03:00:00 +0200 Hoher Anspruch, volle To-do-Listen und trotzdem das Gefühl, nie gut genug zu sein oder zu tun?

Annika Fischer, systemische Coachin mit CoCoach Mallow für Frauen in Führung & Selbstständigkeit, und Anuschka Hiller, Dipl.-Sozialarbeiterin und Gründerin von Lichtblick – Familien- & Jugendberatung, wissen aus Erfahrung: Ohne Verbindung zu dir selbst und zu anderen geht dir irgendwann die Puste aus – egal ob im Büro oder im Familienalltag.

🔎 Themen dieser Folge:

Warum Leistungsdruck uns von uns selbst und anderen trennt
Wie echte Verbindung entsteht – auch im stressigen Alltag
Welche Rolle Gefühle & Bedürfnisse für Familien und Teams spielen
Wie Hunde im Coaching Blockaden sichtbar machen und in Balance führen
Praktische Impulse für mehr Selbstführung, Klarheit und Entlastung

]]> https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ #36 - Verbindung statt Druck – Wie echtes Miteinander mehr bewirkt als Leistung um jeden Preis Annika Fischer, systemische Coachin mit CoCoach Mallow und Anuschka Hiller, Lichtblick – Familien- & Jugendberatung 00:49:14 Melanie Kubala 36 full Hoher Anspruch, volle To-do-Listen und trotzdem das Gefühl, nie gut genug zu sein oder zu tun?

Annika Fischer, systemische Coachin mit CoCoach Mallow für Frauen in Führung & Selbstständigkeit, und Anuschka Hiller, Dipl.-Sozialarbeiterin und Gründerin von Lichtblick – Familien- & Jugendberatung, wissen aus Erfahrung: Ohne Verbindung zu dir selbst und zu anderen geht dir irgendwann die Puste aus – egal ob im Büro oder im Familienalltag.

🔎 Themen dieser Folge:

Warum Leistungsdruck uns von uns selbst und anderen trennt
Wie echte Verbindung entsteht – auch im stressigen Alltag
Welche Rolle Gefühle & Bedürfnisse für Familien und Teams spielen
Wie Hunde im Coaching Blockaden sichtbar machen und in Balance führen
Praktische Impulse für mehr Selbstführung, Klarheit und Entlastung

]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/8c5bbaa2/episode/f61fd6f5/artwork-3000x3000.jpg?t=1757685987 #36 - Verbindung statt Druck – Wie echtes Miteinander mehr bewirkt als Leistung um jeden Preis https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ Frauenzimmer, Impulse, Familien- und Jugendberatung, tiergestütztes Coaching, systemisches Coaching, Verbindung, Balance, Leistungsdruck, Bedürfnisse, Selbstführung no no no no 3256797535b344bda88413604d32174a #35 - Atem, Stimme & Persönlichkeit: Wie du durch bewusste Atmung zu dir selbst findest In dieser Folge von "Geschichten aus dem Frauenzimmer" sprechen Bärbel Müller, Opern- und Konzertsängerin mit langjähriger Erfahrung in der Atem- und Stimmarbeit – heute Atem- und Stimmcoach sowie Transformationsbegleiterin, und Sylvia Schattschneider, ganzheitliche Ernährungsberaterin, über ein Thema, das so selbstverständlich scheint – und doch so tief geht: den Atem.

Sie zeigen, warum Atmung weit mehr ist als eine körperliche Funktion – und wie sie mit unserer Stimme, unserem Körpergefühl und unserer inneren Haltung verknüpft ist.

🔎 Themen dieser Folge:

Warum Atmung der Schlüssel zu Präsenz und Klarheit sein kann
Wie Atem, Stimme, Körper und Persönlichkeit zusammenhängen
Was Atemarbeit mit dem Nervensystem, Stress und Heilung zu tun hat
Welche Rolle die Stimme in der Selbstwahrnehmung spielt
Wie du durch bewusste Atmung in Kontakt mit dir selbst kommst

Diese Folge ist eine Einladung, deinem Atem mehr Raum zu geben – und dir selbst auf eine neue Weise zu begegnen.

🎧 Jetzt reinhören – und entdecken, wie kraftvoll dein Atem wirklich ist.

📌 Mehr über Bärbel & Sylvia findest du in den Shownotes-Links.

Bärbel Müller im Netz:
👉 Website: atemstimmklang.de
👉 LinkedIn: linkedin.com/in/b%C3%A4rbel-b%C3%A9ela-m%C3%BCller-686578196/
👉 Instagram: instagram.com/bbmueller
👉 Facebook: instagram.com/bbmueller

Sylvia Schattschneider im Netz:
👉 Instagram: instagram.com/gemueseorama
👉 Facebook: facebook.com/sylvia.schattschneider
👉 LinkedIn: linkedin.com/in/sylvia-schattschneider
👉 Website: gemuese-orama.de
👉 YouTube: youtube.com/@gemueseorama

]]> Sun, 27 Jul 2025 03:00:00 +0200 In dieser Folge von "Geschichten aus dem Frauenzimmer" sprechen Bärbel Müller, Opern- und Konzertsängerin mit langjähriger Erfahrung in der Atem- und Stimmarbeit – heute Atem- und Stimmcoach sowie Transformationsbegleiterin, und Sylvia Schattschneider, ganzheitliche Ernährungsberaterin, über ein Thema, das so selbstverständlich scheint – und doch so tief geht: den Atem.

Sie zeigen, warum Atmung weit mehr ist als eine körperliche Funktion – und wie sie mit unserer Stimme, unserem Körpergefühl und unserer inneren Haltung verknüpft ist.

🔎 Themen dieser Folge:

Warum Atmung der Schlüssel zu Präsenz und Klarheit sein kann
Wie Atem, Stimme, Körper und Persönlichkeit zusammenhängen
Was Atemarbeit mit dem Nervensystem, Stress und Heilung zu tun hat
Welche Rolle die Stimme in der Selbstwahrnehmung spielt
Wie du durch bewusste Atmung in Kontakt mit dir selbst kommst

]]> https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ #35 - Atem, Stimme & Persönlichkeit: Wie du durch bewusste Atmung zu dir selbst findest Sylvia Schattschneider: Ganzheitliche Ernährungsberaterin und Bärbel Müller: Atem- und Stimmcoach, Transformationsbegleiterin 00:35:50 Melanie Kubala 35 full In dieser Folge von "Geschichten aus dem Frauenzimmer" sprechen Bärbel Müller, Opern- und Konzertsängerin mit langjähriger Erfahrung in der Atem- und Stimmarbeit – heute Atem- und Stimmcoach sowie Transformationsbegleiterin, und Sylvia Schattschneider, ganzheitliche Ernährungsberaterin, über ein Thema, das so selbstverständlich scheint – und doch so tief geht: den Atem.

Sie zeigen, warum Atmung weit mehr ist als eine körperliche Funktion – und wie sie mit unserer Stimme, unserem Körpergefühl und unserer inneren Haltung verknüpft ist.

🔎 Themen dieser Folge:

Warum Atmung der Schlüssel zu Präsenz und Klarheit sein kann
Wie Atem, Stimme, Körper und Persönlichkeit zusammenhängen
Was Atemarbeit mit dem Nervensystem, Stress und Heilung zu tun hat
Welche Rolle die Stimme in der Selbstwahrnehmung spielt
Wie du durch bewusste Atmung in Kontakt mit dir selbst kommst

]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/8c5bbaa2/episode/786b7b3c/artwork-3000x3000.jpg?t=1753261690 #35 - Atem, Stimme & Persönlichkeit: Wie du durch bewusste Atmung zu dir selbst findest https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ no no no no 8dd1133736a34645b39b9f9b47056da3 #34 - Berufung leben & Klarheit finden – Wie persönliche Entwicklung zu beruflicher Veränderung führt In dieser Folge von „Geschichten aus dem Frauenzimmer“ sprechen Verena Bach und Kerstin Brunner über berufliche Neuausrichtung, Selbstwert – und darüber, wie persönliche und finanzielle Klarheit Hand in Hand gehen.

Beide haben sich nach prägenden Lebensphasen neu ausgerichtet und begleiten heute Frauen dabei, mutige Entscheidungen zu treffen, den eigenen Weg zu finden – und Verantwortung zu übernehmen: für sich selbst, den Beruf und die eigenen Finanzen.

🔎 Themen dieser Folge:

Warum berufliche Veränderung oft mit innerem Wachstum beginnt
Wie sich alte Erfahrungen und Blockaden auf das heutige Handeln auswirken
Was es braucht, um wieder Vertrauen in die eigene Stimme zu entwickeln
Wie Spiritualität, Struktur und Klarheit sich nicht ausschließen – sondern ergänzen
Was „Friedensarbeit“ im Coaching bedeuten kann
Warum es nicht darum geht, perfekt zu sein – sondern echt
Wie finanzielle Selbstverantwortung Teil von persönlicher Freiheit wird

Verena Bach im Netz:
👉 Website: www.verenabach.de
👉 Instagram: instagram.com/verenabachcoaching
👉 LinkedIn: linkedin.com/in/verena-bach-coachingtraining

Kerstin Brunner im Netz:
👉 Website: www.kerstinbrunner.de
👉 LinkedIn: linkedin.com/in/kerstin-brunner-finance-ambassador/
👉 YouTube: www.youtube.com/@Generationenberatung

Wir freuen uns, wenn du uns eine Bewertung da lässt oder die Folge mit einer Freundin teilst, die an einem Wendepunkt steht – oder sich danach sehnt, ihre Stärken wirklich zu leben.

]]> Sun, 29 Jun 2025 03:00:00 +0200 In dieser Folge von „Geschichten aus dem Frauenzimmer“ sprechen Verena Bach und Kerstin Brunner über berufliche Neuausrichtung, Selbstwert – und darüber, wie persönliche und finanzielle Klarheit Hand in Hand gehen.

Beide haben sich nach prägenden Lebensphasen neu ausgerichtet und begleiten heute Frauen dabei, mutige Entscheidungen zu treffen, den eigenen Weg zu finden – und Verantwortung zu übernehmen: für sich selbst, den Beruf und die eigenen Finanzen.

🔎 Themen dieser Folge:

Warum berufliche Veränderung oft mit innerem Wachstum beginnt
Wie sich alte Erfahrungen und Blockaden auf das heutige Handeln auswirken
Was es braucht, um wieder Vertrauen in die eigene Stimme zu entwickeln
Wie Spiritualität, Struktur und Klarheit sich nicht ausschließen – sondern ergänzen
Was „Friedensarbeit“ im Coaching bedeuten kann
Warum es nicht darum geht, perfekt zu sein – sondern echt
Wie finanzielle Selbstverantwortung Teil von persönlicher Freiheit wird

]]> https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ #34 - Berufung leben & Klarheit finden – Wie persönliche Entwicklung zu beruflicher Veränderung führt Kerstin Brunner und Verena Bach im Gespräch 00:45:27 Melanie Kubala 34 full In dieser Folge von „Geschichten aus dem Frauenzimmer“ sprechen Verena Bach und Kerstin Brunner über berufliche Neuausrichtung, Selbstwert – und darüber, wie persönliche und finanzielle Klarheit Hand in Hand gehen.

Beide haben sich nach prägenden Lebensphasen neu ausgerichtet und begleiten heute Frauen dabei, mutige Entscheidungen zu treffen, den eigenen Weg zu finden – und Verantwortung zu übernehmen: für sich selbst, den Beruf und die eigenen Finanzen.

🔎 Themen dieser Folge:

Warum berufliche Veränderung oft mit innerem Wachstum beginnt
Wie sich alte Erfahrungen und Blockaden auf das heutige Handeln auswirken
Was es braucht, um wieder Vertrauen in die eigene Stimme zu entwickeln
Wie Spiritualität, Struktur und Klarheit sich nicht ausschließen – sondern ergänzen
Was „Friedensarbeit“ im Coaching bedeuten kann
Warum es nicht darum geht, perfekt zu sein – sondern echt
Wie finanzielle Selbstverantwortung Teil von persönlicher Freiheit wird

]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/8c5bbaa2/episode/4282b03d/artwork-3000x3000.jpg?t=1749564912 #34 - Berufung leben & Klarheit finden – Wie persönliche Entwicklung zu beruflicher Veränderung führt https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ Karriere, Coaching, Wachstum, Frauenzimmer, Impulse, Business, Empowerment, Talk, Mannheim, Inspiration, Finanzen, Vorsorge, Mut no no no no 4f5cf34f7017401fa41bb9c723a39ca3 #33 - Beckenboden & Körperbewusstsein – Warum Frauengesundheit mehr Raum verdient In dieser Folge sprechen Anna Müller, Physiotherapeutin mit eigener Praxis für Beckenbodengesundheit, und Sandra Liane Braun, Coachin für Stressbewältigung und Burnout-Prävention, offen über ein Thema, das oft übergangen wird – den Beckenboden.

Du erfährst:

Warum der Beckenboden mehr ist als ein Muskel
Welche Rolle er für unsere Kraft, Körperwahrnehmung und Lebensqualität spielt
Wie Stress sich körperlich zeigt – und was das mit dem Beckenboden zu tun hat
Warum Rückbildung nicht nur ein Thema nach der Geburt ist
Welche Veränderungen in den Wechseljahren den Beckenboden zusätzlich fordern – und was du aktiv tun kannst
Wie bewusste Selbstfürsorge im Alltag aussehen kann

Diese Folge ist eine Einladung, liebevoller mit dir selbst umzugehen, die Signale deines Körpers ernst zu nehmen – und dir Unterstützung zu holen, wenn du sie brauchst.

Wenn du mehr über Anna oder Sandra erfahren möchtest – unten findest du die Links zu Website und Social Media Profilen.

📖 Buchtipp aus der Folge: Woman on Fire: Alles über die fabelhaften Wechseljahre von Dr. med. Sheila de Liz

Anna Müller im Netz:
👉 Website: www.beckenbodentrainieren.com
👉 Instagram: instagram.com/beckenbodentrainieren

Sandra Liane Braun im Netz:
👉 Website: www.sandralianebraun.de
👉 Instagram: instagram.com/sandralianebraun

Wir freuen uns, wenn du uns eine Bewertung da lässt oder die Folge mit einer Freundin teilst, der sie guttun könnte.

]]> Sun, 25 May 2025 03:00:00 +0200 In dieser Folge sprechen Anna Müller, Physiotherapeutin mit eigener Praxis für Beckenbodengesundheit, und Sandra Liane Braun, Coachin für Stressbewältigung und Burnout-Prävention, offen über ein Thema, das oft übergangen wird – den Beckenboden.

Du erfährst:

Warum der Beckenboden mehr ist als ein Muskel
Welche Rolle er für unsere Kraft, Körperwahrnehmung und Lebensqualität spielt
Wie Stress sich körperlich zeigt – und was das mit dem Beckenboden zu tun hat
Warum Rückbildung nicht nur ein Thema nach der Geburt ist
Welche Veränderungen in den Wechseljahren den Beckenboden zusätzlich fordern – und was du aktiv tun kannst
Wie bewusste Selbstfürsorge im Alltag aussehen kann

]]> https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ #33 - Beckenboden & Körperbewusstsein – Warum Frauengesundheit mehr Raum verdient Anna Müller und Sandra Liane Braun im Gespräch 00:46:32 Melanie Kubala 33 full In dieser Folge sprechen Anna Müller, Physiotherapeutin mit eigener Praxis für Beckenbodengesundheit, und Sandra Liane Braun, Coachin für Stressbewältigung und Burnout-Prävention, offen über ein Thema, das oft übergangen wird – den Beckenboden.

Du erfährst:

Warum der Beckenboden mehr ist als ein Muskel
Welche Rolle er für unsere Kraft, Körperwahrnehmung und Lebensqualität spielt
Wie Stress sich körperlich zeigt – und was das mit dem Beckenboden zu tun hat
Warum Rückbildung nicht nur ein Thema nach der Geburt ist
Welche Veränderungen in den Wechseljahren den Beckenboden zusätzlich fordern – und was du aktiv tun kannst
Wie bewusste Selbstfürsorge im Alltag aussehen kann

]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/8c5bbaa2/episode/758e2378/artwork-3000x3000.jpg?t=1747747900 #33 - Beckenboden & Körperbewusstsein – Warum Frauengesundheit mehr Raum verdient https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ Frauen, Frauenzimmer, Talk, Mannheim, Impulse, Frauengesundheit, Beckenboden, Körperbewusstsein, Menopause, Wechseljahre no no no no 6e4a3b4236de4b64b8f2e89db8a45d23 #32 - Kreativität als Kraftquelle: Wie Leichtigkeit & Lebensfreude zurück in dein Leben finden In dieser Folge geht es um ein Thema, das oft unterschätzt wird – Kreativität. Sandra Liane Braun und Katharina Koch-Pejanovic sprechen über die vielen Facetten kreativen Ausdrucks und die Wirkung auf unser Lebensgefühl.

Sandra Liane Braun ist Coach und Expertin für Stressbewältigung und Burnout-Prävention. Sie begleitet Menschen dabei, zurück in ein Leben voller Leichtigkeit und Lebensfreude zu finden – und genau das zieht sich auch wie ein roter Faden durch diese Podcastfolge.

Katharina ist Künstlerin mit einer Extraportion guter Laune – sie malt abstrakte, farbenfrohe Bilder, die den BetrachterInnen ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Gleichzeitig arbeitet sie im Einkauf eines großen Unternehmens – eine spannende Kombination von Kreativität und Struktur.

🎨 Gemeinsam sprechen sie über:

Was Kreativität wirklich bedeutet (Spoiler: nicht nur Malen!)
Wie wir sie wieder entdecken und in unser Leben einladen können
Warum Perfektionismus der Kreativität im Weg steht
Wie intuitive Prozesse Leichtigkeit und Entspannung bringen können
Kreative Kindheitserinnerungen, Schablonen & schmutzige Hände
Und warum es manchmal einfach nur darum geht, dem inneren Impuls zu folgen

Sandra erzählt außerdem, wie sie selbst nach 13 Jahren Pause wieder zu Pinsel und Farben gefunden hat – und warum ein inneres Funkeln oft der erste Schritt zurück zur Lebendigkeit ist.

🧡 Eine Einladung an dich:
Was bringt dein Herz zum Leuchten? Wann hast du das letzte Mal etwas nur für dich gemacht – ohne Ziel, ohne Druck, einfach aus Freude?

Sandra Liane Braun im Netz:
👉 Website: www.sandralianebraun.de
👉 Instagram: instagram.com/sandralianebraun/

Katharina Koch-Pejanovic im Netz:
👉 Website: www.kochpejanovic.com
👉 Instagram: instagram.com/artworks_kochpejanovic/
Wir freuen uns, wenn du mit uns auf Instagram oder LinkedIn in den Austausch kommst. Und falls du Lust bekommen hast, selbst mal wieder zu malen oder kreativ zu sein – dann leg los. Nicht perfekt. Sondern echt.

]]> Sun, 27 Apr 2025 03:00:00 +0200 In dieser Folge geht es um ein Thema, das oft unterschätzt wird – Kreativität. Sandra Liane Braun und Katharina Koch-Pejanovic sprechen über die vielen Facetten kreativen Ausdrucks und die Wirkung auf unser Lebensgefühl.

🎨 Gemeinsam sprechen sie über:

Was Kreativität wirklich bedeutet (Spoiler: nicht nur Malen!)
Wie wir sie wieder entdecken und in unser Leben einladen können
Warum Perfektionismus der Kreativität im Weg steht
Wie intuitive Prozesse Leichtigkeit und Entspannung bringen können
Kreative Kindheitserinnerungen, Schablonen & schmutzige Hände
Und warum es manchmal einfach nur darum geht, dem inneren Impuls zu folgen

]]> https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ #32 - Kreativität als Kraftquelle: Wie Leichtigkeit & Lebensfreude zurück in dein Leben finden Sandra Liane Braun und Katharina Koch-Pejanovic im Gespräch 00:42:58 Melanie Kubala 32 full In dieser Folge geht es um ein Thema, das oft unterschätzt wird – Kreativität. Sandra Liane Braun und Katharina Koch-Pejanovic sprechen über die vielen Facetten kreativen Ausdrucks und die Wirkung auf unser Lebensgefühl.

🎨 Gemeinsam sprechen sie über:

Was Kreativität wirklich bedeutet (Spoiler: nicht nur Malen!)
Wie wir sie wieder entdecken und in unser Leben einladen können
Warum Perfektionismus der Kreativität im Weg steht
Wie intuitive Prozesse Leichtigkeit und Entspannung bringen können
Kreative Kindheitserinnerungen, Schablonen & schmutzige Hände
Und warum es manchmal einfach nur darum geht, dem inneren Impuls zu folgen

]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/8c5bbaa2/episode/7d1e1221/artwork-3000x3000.jpg?t=1744734011 #32 - Kreativität als Kraftquelle: Wie Leichtigkeit & Lebensfreude zurück in dein Leben finden https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ Frauen, Frauenzimmer, Talk, Mannheim, Kreativität, Lebensfreude, Impulse, Leichtigkeit, Entspannung no no no no 7320045dffa34a52bcea05b1d14536a9 #31 - Übernimm die Regie deines Lebens In dieser Folge begegnen sich zwei inspirierende Frauen: Nina Badelt, Buchautorin, Rednerin und Glückscoachin, und Melanie Kubala, Coachin für Führungskräfteentwicklung und Gründerin des Frauenzimmer Mannheims sowie des Frauenzimmer Netzwerks.

Im Gespräch geht es um Selbstführung, Veränderung und die Frage:
Wie gelingt es, Regie über das eigene Leben zu übernehmen – beruflich wie persönlich?

Nina Badelt bringt ihre Erfahrung aus dem Coaching von Menschen mit, vor allem im Kontext von Führung und Persönlichkeitsentwicklung. Melanie Kubala teilt ihre eigene Reise und das Konzept von Trust*Ship – ein Programm, das Führungskräfte dabei unterstützt, wirksam und vertrauensvoll ihren Weg zu gehen.

Themen dieser Folge:

Warum Selbstführung der Schlüssel zu guter Führung ist
Welche Rolle Vertrauen spielt – in sich selbst und andere
Wie Veränderungen uns wachsen lassen
Was es bedeutet, dem eigenen Herzen zu folgen
Die Bedeutung von Klarheit, Selbstverantwortung und innerer Stärke

Nina Badelt im Netz:
👉 Instagram: instagram.com/autorin.nina.badelt/ und instagram.com/manifestamillion/
👉 LinkedIn: de.linkedin.com/in/nina-badelt

Melanie Kubala im Netz:
👉 Website: melaniekubala.de
👉 Instagram: instagram.com/frauenzimmer_mannheim/ und instagram.com/frauenzimmer_netzwerk/

🎧 Jetzt reinhören und Impulse für deinen eigenen Weg mitnehmen.

]]> Sun, 30 Mar 2025 03:00:00 +0200 In dieser Folge begegnen sich zwei inspirierende Frauen: Nina Badelt, Buchautorin, Rednerin und Glückscoachin, und Melanie Kubala, Coachin für Führungskräfteentwicklung und Gründerin des Frauenzimmer Mannheims sowie des Frauenzimmer Netzwerks.

Im Gespräch geht es um Selbstführung, Veränderung und die Frage:
Wie gelingt es, Regie über das eigene Leben zu übernehmen – beruflich wie persönlich?

Themen dieser Folge:

Warum Selbstführung der Schlüssel zu guter Führung ist
Welche Rolle Vertrauen spielt – in sich selbst und andere
Wie Veränderungen uns wachsen lassen
Was es bedeutet, dem eigenen Herzen zu folgen
Die Bedeutung von Klarheit, Selbstverantwortung und innerer Stärke

]]> https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ #31 - Übernimm die Regie deines Lebens Melanie Kubala und Nina Badelt im Gespräch 00:37:10 Melanie Kubala 31 full In dieser Folge begegnen sich zwei inspirierende Frauen: Nina Badelt, Buchautorin, Rednerin und Glückscoachin, und Melanie Kubala, Coachin für Führungskräfteentwicklung und Gründerin des Frauenzimmer Mannheims sowie des Frauenzimmer Netzwerks.

Im Gespräch geht es um Selbstführung, Veränderung und die Frage:
Wie gelingt es, Regie über das eigene Leben zu übernehmen – beruflich wie persönlich?

Themen dieser Folge:

Warum Selbstführung der Schlüssel zu guter Führung ist
Welche Rolle Vertrauen spielt – in sich selbst und andere
Wie Veränderungen uns wachsen lassen
Was es bedeutet, dem eigenen Herzen zu folgen
Die Bedeutung von Klarheit, Selbstverantwortung und innerer Stärke

]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/8c5bbaa2/episode/909b1213/artwork-3000x3000.jpg?t=1743066342 #31 - Übernimm die Regie deines Lebens https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ Wachstum, Coaching, Karriere, Business, Empowerment, Frauen, Frauenzimmer, Talk, Mannheim, Führung no no no no 374ac899d1264c8c9214075efee1d736 #30 - Special Heute gibt es eine kleine Jubiläumsfolge und gleichzeitig verabschiede ich mich heute als Host von euch. Hier geht es in Kürze weiter mit neuen Geschichten, neuen wundervollen Frauen und ganz viel Inspriration, also seid gespannt!
Vielen lieben Dank euch allen fürs Zuhören!
Weiter geht es in 3,2,1......]]> Sun, 02 Mar 2025 03:00:00 +0100 Heute gibt es eine kleine Jubiläumsfolge und gleichzeitig verabschiede ich mich heute als Host von euch. Hier geht es in Kürze weiter mit neuen Geschichten, neuen wundervollen Frauen und ganz viel Inspriration, also seid gespannt!
Vielen lieben Dank euch allen fürs Zuhören!
Weiter geht es in 3,2,1......]]> https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ #30 - Special Special 00:10:35 Melanie Kubala 30 full Heute gibt es eine kleine Jubiläumsfolge und gleichzeitig verabschiede ich mich heute als Host von euch. Hier geht es in Kürze weiter mit neuen Geschichten, neuen wundervollen Frauen und ganz viel Inspriration, also seid gespannt!
Vielen lieben Dank euch allen fürs Zuhören!
Weiter geht es in 3,2,1......]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/8c5bbaa2/episode/6610549f/artwork-3000x3000.jpg?t=1740878966 #30 - Special https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ Karriere, Coaching, Business, Impulse, Wachstum, Empowerment, Frauen, Resilienz, Entspannung, Frauenzimmer, Limburgerhof, Schwetzingen, Mannheim, no no no no f86b4cdbd7e144b18c471e1f86799e20 #29 - Katharina Koch-Pejanovic In der heutigen Folge lernst du Katharina Koch-Pejanovic, Künstlerin für abstrakte und farbenfrohe Kunstwerke kennen. Mit einer riesen Portion Humor spricht Katharina über Struktur im kreativen Chaos und umgekehrt und über den Mut einfach zu machen... Viel Spaß beim Zuhören!

Mehr Infos über Katharina bekommst du hier:
http://www.kochpejanovic.com/
https://melaniekubala.de/frauenzimmer-netzwerk/#963c884c20114f568

]]> Sun, 09 Feb 2025 02:00:00 +0100 In der heutigen Folge lernst du Katharina Koch-Pejanovic, Künstlerin für abstrakte und farbenfrohe Kunstwerke kennen. Mit einer riesen Portion Humor spricht Katharina über Struktur im kreativen Chaos und umgekehrt und über den Mut einfach zu machen... Viel Spaß beim Zuhören!

Mehr Infos über Katharina bekommst du hier:
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]]> https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ #29 - Katharina Koch-Pejanovic Künstlerin für abstrakte und farbenfrohe Kunstwerke 00:40:19 Melanie Kubala 29 full In der heutigen Folge lernst du Katharina Koch-Pejanovic, Künstlerin für abstrakte und farbenfrohe Kunstwerke kennen. Mit einer riesen Portion Humor spricht Katharina über Struktur im kreativen Chaos und umgekehrt und über den Mut einfach zu machen... Viel Spaß beim Zuhören!

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/8c5bbaa2/episode/fdd965b2/artwork-3000x3000.jpg?t=1739030118 #29 - Katharina Koch-Pejanovic https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ Karriere, Coaching, Business, Impulse, Wachstum, Empowerment, Frauen, Resilienz, Entspannung, Frauenzimmer, Limburgerhof, Schwetzingen, Mannheim, Künstlerin no no no no 054c65790a9c40bc92bcb23db5947514 #28 - Yvonne Kurth Proaktivität hat einen Namen: Yvonne Kurth, Hypnose- und Achtsamkeitscoach berichtet heute von ihrem wie, warum und wofür. Jede Menge Leben in einer Folge... Viel Spaß beim Zuhören!

Mehr Infos über Yvonne bekommst du hier:
https://melaniekubala.de/frauenzimmer-netzwerk/#9b43d3fc4b3e398d5
http://www.yvonne-kurth.coach/]]> Sun, 26 Jan 2025 02:00:00 +0100 Proaktivität hat einen Namen: Yvonne Kurth, Hypnose- und Achtsamkeitscoach berichtet heute von ihrem wie, warum und wofür. Jede Menge Leben in einer Folge... Viel Spaß beim Zuhören!

Mehr Infos über Yvonne bekommst du hier:
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http://www.yvonne-kurth.coach/]]> https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ #28 - Yvonne Kurth Zert. Hypnose- und Achtsamkeitscoach 00:36:43 Melanie Kubala 28 full Proaktivität hat einen Namen: Yvonne Kurth, Hypnose- und Achtsamkeitscoach berichtet heute von ihrem wie, warum und wofür. Jede Menge Leben in einer Folge... Viel Spaß beim Zuhören!

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http://www.yvonne-kurth.coach/]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/8c5bbaa2/episode/6175701f/artwork-3000x3000.jpg?t=1737821678 #28 - Yvonne Kurth https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ Karriere, Coaching, Business, Impulse, Wachstum, Empowerment, Frauen, Resilienz, Entspannung, Frauenzimmer, Limburgerhof, Schwetzingen, Mannheim, Hypnose, Jagercode no no no no 92423c4722c4433ab13d99070bfb73c2 #27 - Anja Hermann Heute erzählt Anja Herman ihre Geschichte. Anja ist ua. Aroma Coach & Mentorin für selbstbestimmte Gesundheitspflege. Sie inspiriert mit ihrem Weg im Fluss des Lebens mitzuschwingen und erzählt wie ihr dabei auch ab und an ein Kellerbesuch hilft... Viel Spaß beim Zuhören!

Mehr Infos über Anja bekommst du hier:
https://melaniekubala.de/frauenzimmer-netzwerk/#4070a4c81c7a9345d]]> Sun, 12 Jan 2025 02:00:00 +0100 Heute erzählt Anja Herman ihre Geschichte. Anja ist ua. Aroma Coach & Mentorin für selbstbestimmte Gesundheitspflege. Sie inspiriert mit ihrem Weg im Fluss des Lebens mitzuschwingen und erzählt wie ihr dabei auch ab und an ein Kellerbesuch hilft... Viel Spaß beim Zuhören!

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https://melaniekubala.de/frauenzimmer-netzwerk/#4070a4c81c7a9345d]]> https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ #27 - Anja Hermann Aroma Coach & Mentorin für selbstbestimmte Gesundheitspflege 00:52:57 Melanie Kubala 27 full Heute erzählt Anja Herman ihre Geschichte. Anja ist ua. Aroma Coach & Mentorin für selbstbestimmte Gesundheitspflege. Sie inspiriert mit ihrem Weg im Fluss des Lebens mitzuschwingen und erzählt wie ihr dabei auch ab und an ein Kellerbesuch hilft... Viel Spaß beim Zuhören!

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Mehr Infos über Buket bekommst du hier:
https://melaniekubala.de/frauenzimmer-netzwerk/#89c7968a00772f19d]]> Sun, 29 Dec 2024 02:00:00 +0100 Heute lernst du Buket Ayar, Karriere- und Finanzplanerin kennen. Buket spricht über all ihre Farben und lässt uns an ihrem Facettenreichtum teilhaben. Von Lachen, Backen bis Business und Zeit für sich ist alles dabei… Viel Spaß beim Zuhören!

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Mehr Infos über Verena bekommst du hier:
https://www.verenabach.de/
https://melaniekubala.de/frauenzimmer-netzwerk/#10bd27a48d4afc9ab]]> Sun, 15 Dec 2024 02:00:00 +0100 Verena ist Coach und berichtet heute von ihren Einflüssen, Beweggründen und darüber, was Balance für sie bedeutet... Viel Spaß beim Zuhören

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Mehr Infos über Anna bekommst du hier:
https://www.beckenbodentrainieren.com/
https://www.instagram.com/beckenbodentrainieren?igsh=MWl4cjdiNHFpaTh0MQ%3D%3D&utm_source=qr
https://melaniekubala.de/frauenzimmer-netzwerk/#fa282ccd35dfda17a]]> Sun, 01 Dec 2024 02:00:00 +0100 Anna ist Gründerin von HerHealth und Beckenbodentherapeutin. Wenn Planungssicherheit und Struktur über Bord geworfen werden, kann man so richtig schön hysterisch sein und einfach drauf los reden... Viel Spaß beim Zuhören!

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https://melaniekubala.de/frauenzimmer-netzwerk/#fa282ccd35dfda17a]]> https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ #24 - Anna Müller Gründerin HerHealth, Beckenbodentherapeutin 00:43:34 Melanie Kubala 24 full Anna ist Gründerin von HerHealth und Beckenbodentherapeutin. Wenn Planungssicherheit und Struktur über Bord geworfen werden, kann man so richtig schön hysterisch sein und einfach drauf los reden... Viel Spaß beim Zuhören!

Mehr Infos über Anna bekommst du hier:
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https://www.instagram.com/beckenbodentrainieren?igsh=MWl4cjdiNHFpaTh0MQ%3D%3D&utm_source=qr
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Mehr Infos über Kerstin bekommst du hier:
http://www.kerstinbrunner.de/
https://www.linkedin.com/in/kerstin-brunner-finance-ambassador/
https://www.youtube.com/@Generationenberatung
https://melaniekubala.de/frauenzimmer-netzwerk/#1c45cb63ddb004acb

]]> Sun, 17 Nov 2024 02:00:00 +0100 Kerstin ist Vorsorge-Ingenieurin für finanzielle & rechtliche Vorsorge. Wie schmeckt das Leben? Welche Rolle Glaube dabei für sie spielt, wie sich ihre Wünsche verändert haben und wobei Kerstin plötzlich ganz pragmatisch und rational wird… Viel Spaß beim Zuhören!

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]]> https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ #23 - Kerstin Brunner Vorsorge-Ingenieurin für finanzielle & rechtliche Vorsorge 00:38:29 Melanie Kubala 23 full Kerstin ist Vorsorge-Ingenieurin für finanzielle & rechtliche Vorsorge. Wie schmeckt das Leben? Welche Rolle Glaube dabei für sie spielt, wie sich ihre Wünsche verändert haben und wobei Kerstin plötzlich ganz pragmatisch und rational wird… Viel Spaß beim Zuhören!

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/8c5bbaa2/episode/9de22004/artwork-3000x3000.jpg?t=1730879528 #23 - Kerstin Brunner https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ Karriere, Coaching, Business, Impulse, Wachstum, Empowerment, Frauen, Resilienz, Entspannung, Frauenzimmer, Limburgerhof, Schwetzingen, Mannheim, Mental health,Talk, Interview, Achtsamkeit, Prävention, Burnout, Vorsorge, Vollmacht, Finanzen no no no no 705ccce8255347c5ae7f0c11bac452c6 #22 - Vanessa Ehret Vanessa ist psychologische Beraterin & Achtsamkeitscoach und verteilt in dieser Folge eine Prise Mut für alle. Sie verrät u.a., wie sie mit Musik, ein paar Buntstiften und ganz viel Intuition zum Höhenflug ansetzt . Sky is the Limit… Viel Spaß beim Zuhören!

Mehr Infos über Vanessa bekommst du hier:
http://www.vanessaehret.de/
https://www.instagram.com/vanessa_ehret_beratung?
https://melaniekubala.de/frauenzimmer-netzwerk/#2de3b2de69271fcd7]]> Sun, 03 Nov 2024 02:00:00 +0100 Vanessa ist psychologische Beraterin & Achtsamkeitscoach und verteilt in dieser Folge eine Prise Mut für alle. Sie verrät u.a., wie sie mit Musik, ein paar Buntstiften und ganz viel Intuition zum Höhenflug ansetzt . Sky is the Limit… Viel Spaß beim Zuhören!

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Mehr Infos über Ulrike bekommst du hier:
https://ulrike-alt.de/
https://www.linkedin.com/in/ulrike-alt-loslassexpertin/
https://www.instagram.com/ulrike_alt_coaching/
https://www.youtube.com/channel/UCNg81gJk-9OVaMKbK_JBEug

]]> Sun, 20 Oct 2024 02:00:00 +0200 Ulrike ist Coachin und Mentaltrainerin für Hochbegabte. "Ich feiere die schrägen Inszenierungen in meinem Leben" ist nur einer von vielen wunderbaren Sätzen von Ulrike über ihren Weg vom dressierten Pferd zur Herrscherin der Heimat. Viel Spaß beim Zuhören!

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Mehr Infos über Ulrike bekommst du hier:
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/8c5bbaa2/episode/7571a5b1/artwork-3000x3000.jpg?t=1728234675 #21 - Ulrike Alt https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ Karriere, Coaching, Business, Impulse, Wachstum, Empowerment, Frauen, Resilienz, Entspannung, Frauenzimmer, Limburgerhof, Schwetzingen, Mannheim, Mental health,Talk, Interview, Mentoring, Mentaltraining, Hochbegabung, Herrscherin, Selbstliebe no no no no 5becbc79855d4ffc8bb7ce4bdd027b57 #20 - Sarah Yurtöven Sarah begleitet Menschen als Abschiedsgestalterin. Was sich dadurch für sie selbst verändert hat und welchen Momenten sie dabei begegnet, erzählt sie heute. Viel Spaß beim Zuhören!

Mehr Infos über Sarah bekommst du hier:
http://www.redenschirm.com/
http://www.melon-moments.de/
https://www.instagram.com/melo.nmoments]]> Sun, 06 Oct 2024 02:00:00 +0200 Sarah begleitet Menschen als Abschiedsgestalterin. Was sich dadurch für sie selbst verändert hat und welchen Momenten sie dabei begegnet, erzählt sie heute. Viel Spaß beim Zuhören!

Mehr Infos über Sarah bekommst du hier:
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https://www.instagram.com/melo.nmoments]]> https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ #20 - Sarah Yurtöven Abschiedsgestalterin 00:47:47 Melanie Kubala 20 full Sarah begleitet Menschen als Abschiedsgestalterin. Was sich dadurch für sie selbst verändert hat und welchen Momenten sie dabei begegnet, erzählt sie heute. Viel Spaß beim Zuhören!

Mehr Infos über Sarah bekommst du hier:
http://www.redenschirm.com/
http://www.melon-moments.de/
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Wirtschafts- und Frauenpolitische Sprecherin

und berichtet von ihrem Werdegang, ihren Werten und darüber, warum sie tut, was sie tut. Viel Spaß beim Zuhören!

Mehr Infos über Alice bekommst du hier:
https://alicevanscoter.de/
https://www.instagram.com/alicevanscoter/
https://www.facebook.com/alice.vanscoter

]]> Sun, 22 Sep 2024 02:00:00 +0200 Alice ist Gemeinderätin der Stadt Mannheim,

Wirtschafts- und Frauenpolitische Sprecherin

]]> https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ #19 - Alice van Scoter Gemeinderätin Stadt Mannheim, Wirtschafts- und Frauenpolitische Sprecherin 00:40:09 Melanie Kubala 19 full Alice ist Gemeinderätin der Stadt Mannheim,

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/8c5bbaa2/episode/215c79fd/artwork-3000x3000.jpg?t=1721245940 #19 - Alice van Scoter https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ Karriere, Coaching, Business, Impulse, Wachstum, Empowerment, Frauen, Resilienz, Entspannung, Frauenzimmer, Limburgerhof, Schwetzingen, Mannheim, Mental health,Talk, Interview,, Unterstützung,Politik, Stadtrat, Gemeinderat no no no no 7404327c96284b19b891778a08c0a707 #Special- Frauenlauf Mannheim Wo laufen sie denn.... Eine Folge live vom Frauenlauf Mannheim. Viel Spaß beim Zuhören!
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https://melaniekubala.de/frauenzimmer-netzwerk/#9e1ea5fe574f0f530]]> Sun, 08 Sep 2024 02:00:00 +0200 Miriam ist Darmexpertin und zertifizierter Stresscoach. "Curly Sue reloaded", ein Energiebündel voller Passion, welches mutig ist, aneckt und ansteckt. Viel Spaß!

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https://melaniekubala.de/frauenzimmer-netzwerk/#25a34a639da0c6e3b]]> Sun, 25 Aug 2024 02:00:00 +0200 Diana bietet Mentoring und Coaching für Führungskräfte mit Familie. Sie hat sich in dieser Folge ein wenig von mir verleiten lassen, hat darüber gesprochen, was sie selbst leitet und womit sie Menschen auf ihrem Weg begleitet. Viel Spaß!

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https://melaniekubala.de/frauenzimmer-netzwerk/#d70d5caba7fdfdb81]]> Sun, 11 Aug 2024 02:00:00 +0200 Laura ist Systemischer Coach für Resilienz, Mindset & Sinnfindung,Trauerbegleiterin, Lektorin und Texterin. Eine mutige und ehrliche Folge darüber Dinge anzunehmen, loszulassen und sich selbst zu erlauben. Viel Spaß beim Zuhören!

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/8c5bbaa2/episode/057b99cd/artwork-3000x3000.jpg?t=1722857974 #Special - Frauenzimmerfestival https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ Karriere, Coaching, Business, Impulse, Wachstum, Empowerment, Frauen, Resilienz, Entspannung, Frauenzimmer, Limburgerhof, Schwetzingen, Mannheim, Mental health,Talk, Interview, Mentoring, Mentaltraining, Hochbegabung, Herrscherin, Selbstliebe, Festival no no no no e6210094e1bc440bbb736515a16094bb #15 - Sandra Liane Braun Sandra ist Gedankensortiererin für Menschen, die sagen „Ich kann nicht mehr!“ Sie spricht über ihre ganz eigene “Transformers”- Geschichte und wie sie dabei vom Linienbus zum Campingwagen wurde. Wie schön, wenn was passiert! Viel Spaß beim Zuhören!

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https://melaniekubala.de/frauenzimmer-netzwerk/#b879cc3a499fdece8]]> Sun, 30 Jun 2024 02:00:00 +0200 Denise ist Selbstbehauptungs- und Resilienztrainerin, Kinder-, Familien- und Erwachsenencoachin. Eine Folge voll von allem. Wir waren in seichten Gewässern und in der Tiefsee. Denise, ihr Einhorn und wie sie die Welt sieht. Viel Spaß beim Zuhören!

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https://open.spotify.com/episode/1YNpZLpUvNgFEfg9MVqqv8?si=ujDguKndQiy1kPlBX8GvbQ]]> Sun, 02 Jun 2024 02:00:00 +0200 Nina ist Entspannungstrainerin, Waldbadenkursleiterin und Tarotexpertin. Sie legt heute die Karten wortwörtlich auf den Tisch und erzählt, warumm sie Mut fasst und umzieht. Viel Spaß beim Zuhören!

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https://open.spotify.com/episode/1YNpZLpUvNgFEfg9MVqqv8?si=ujDguKndQiy1kPlBX8GvbQ]]> https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ #11 - Nina Pfister Entspannungstrainerin, Waldbadenkursleiterin, Tarotexpertin 00:41:57 Melanie Kubala 11 full Nina ist Entspannungstrainerin, Waldbadenkursleiterin und Tarotexpertin. Sie legt heute die Karten wortwörtlich auf den Tisch und erzählt, warumm sie Mut fasst und umzieht. Viel Spaß beim Zuhören!

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Mehr Infos über Tamara bekommst du hier:
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https://melaniekubala.de/frauenzimmer-netzwerk/#0b643703c10e1349a]]> Sun, 19 May 2024 02:00:00 +0200 Tamara ist Face Yoga Expertin. Warum Face Yoga vermeintlich nur beim „ Grimassen schneiden“ beginnt, aber in tiefer Selbstliebe enden kann, übers Alt sein und werden und über die Definition von Schönheit.

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https://melaniekubala.de/frauenzimmer-netzwerk/#0b643703c10e1349a]]> https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ #10 - Tamara Golliez FaceYoga Expertin, FaceYoga statt Botox 00:35:31 Melanie Kubala 10 full Tamara ist Face Yoga Expertin. Warum Face Yoga vermeintlich nur beim „ Grimassen schneiden“ beginnt, aber in tiefer Selbstliebe enden kann, übers Alt sein und werden und über die Definition von Schönheit.

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]]> Sun, 05 May 2024 02:00:00 +0200 Stephanie ist Yogalehrerin und Mentorin für selbstständige Frauen. Kulturantropologie meets Yoga- wie das zusammen passt? Ganz einfach: Sei keine Kresse, sei eine Eiche. Es kann nie genug Einflüsse geben.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/8c5bbaa2/episode/d0e13e05/artwork-3000x3000.jpg?t=1711377521 #09 - Stefanie Heider https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ Frauenzimmer, Frauen, Interview, Talk, Empowerment, Wachstum, Inspiration, Impulse, Business, Karriere, Coaching, Entspannung, Resilienz, Yoga no no no no 34ba4046f714405cabc8775c3de92d77 #08 - Nicole Hoock Nicole Hoock ist Coach für emotionale Freiheit & Entspannung. Eine Superwomanfolge mit leichtem "Esotouch", ganz viel Lachen und der Aussicht auf ein Date. Ganz viel Spaß!

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https://melaniekubala.de/frauenzimmer-netzwerk/#0b643703c10e1349a]]> Sun, 07 Apr 2024 02:00:00 +0200 Heute gibt es einen kleinen Twist und ich durfte selbst auf die andere Seite des Mikros. Mit Melanie Kubala habe ich darüber gesprochen, was ich tue, wofür ich brenne, wie ich ticke und wohin ich noch möchte. Viel Spaß beim Zuhören

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https://melaniekubala.de/frauenzimmer-netzwerk/#fca9b362b96d94c3e]]> Sun, 24 Mar 2024 02:00:00 +0100 Christina unterstützt bei Sichtbarkeit für leise und sensible Unternehmerinnen. In dieser Folge verrät Christina, wie dabei leise ganz laut sein kann, weshalb Grenzen so wichtig sind und warum jeder ab und an einen "Mutausbruch" haben sollte.

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https://melaniekubala.de/frauenzimmer-netzwerk/#fca9b362b96d94c3e]]> https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ #06 - Christina Jokilehto Sichtbarkeit für leise und sensible Unternehmerinnen 00:38:53 Melanie Kubala 6 full Christina unterstützt bei Sichtbarkeit für leise und sensible Unternehmerinnen. In dieser Folge verrät Christina, wie dabei leise ganz laut sein kann, weshalb Grenzen so wichtig sind und warum jeder ab und an einen "Mutausbruch" haben sollte.

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https://melaniekubala.de/frauenzimmer-netzwerk/#fca9b362b96d94c3e]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/8c5bbaa2/episode/3735bb2b/artwork-3000x3000.jpg?t=1708806321 #06 - Christina Jokilehto https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ Frauenzimmer, Frauen, Interview, Talk, Empowerment, Wachstum, Inspiration, Impulse, Business, Karriere, Coaching, Introversion, Sichtbarkeit, leise, sensibel no no no no 9455b109c8fb46068bac9f5e3c68f3fe #Special - Melanie Kubala, Diana Conte, Nicole Hoock Heute gibt es ein Special außer der Reihe, mit einem wunderbaren Trio zu Gast! Es gibt tolle Neuigkeiten und du erfährst, woher du "Mutpakete" bekommst. Lass´dich überraschen und viel Spaß beim Zuhören!

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https://www.nicole-hoock.de/frauenzimmer]]> Mon, 18 Mar 2024 02:00:00 +0100 Heute gibt es ein Special außer der Reihe, mit einem wunderbaren Trio zu Gast! Es gibt tolle Neuigkeiten und du erfährst, woher du "Mutpakete" bekommst. Lass´dich überraschen und viel Spaß beim Zuhören!

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https://www.nicole-hoock.de/frauenzimmer]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/8c5bbaa2/episode/624ca4d7/artwork-3000x3000.jpeg?t=1710744565 #Special - Melanie Kubala, Diana Conte, Nicole Hoock https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ Frauenzimmer, Frauen, Interview, Talk, Empowerment, Wachstum, Inspiration, Impulse, Business, Karriere, Coaching, Mannheim, Schwetzingen, Limburgerhof, no Limit no no no no c5de839f33ed4a86979b7363aef96d37 #05 - Anuschka Hiller Anuschka ist Diplomsozialarbeiterin und bietet Familien- und Jugendberatung an. Wir haben darüber gesprochen, wo Macht beginnt und Unterstützung endet, über den manchmal ernüchternden Unterschied zwischen Theorie und Praxis und darüber, warum der Blick immer gen Sonne gerichtet sein sollte.

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]]> Sun, 10 Mar 2024 02:00:00 +0100 Anuschka ist Diplomsozialarbeiterin und bietet Familien- und Jugendberatung an. Wir haben darüber gesprochen, wo Macht beginnt und Unterstützung endet, über den manchmal ernüchternden Unterschied zwischen Theorie und Praxis und darüber, warum der Blick immer gen Sonne gerichtet sein sollte.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/8c5bbaa2/episode/a42cecda/artwork-3000x3000.jpeg?t=1709991262 #05 - Anuschka Hiller https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ Frauenzimmer, Frauen, Interview, Talk, Empowerment, Wachstum, Inspiration, Impulse, Business, Karriere, Coaching, Familien- und Jugendberatung, Diplomsozialarbeiterin, Unterstützung no no no no efc42cfe479e443c873f2a5e138ae616 #04 - Marieke Steuer Marieke Steuer ist Yogalehrerin, Ayurvedacoach und Zyklusmentorin. Eine Folge über das „sich Nähren“, darüber „wieder ins Fühlen zu kommen“ und über mutige Veränderungen!

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https://melaniekubala.de/frauenzimmer-netzwerk/#4bab130a1d2d3ab20]]> Sun, 25 Feb 2024 02:00:00 +0100 Marieke Steuer ist Yogalehrerin, Ayurvedacoach und Zyklusmentorin. Eine Folge über das „sich Nähren“, darüber „wieder ins Fühlen zu kommen“ und über mutige Veränderungen!

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https://melaniekubala.de/frauenzimmer-netzwerk/#550e04d4665d3f9b2]]> Sun, 11 Feb 2024 02:00:00 +0100 In dieser Folge erzählt Sylvia Schattschneider uns ihre Geschichte. Sylvia ist ganzheitliche Ernährungsberaterin, Klangtherapeutin und Co-Autorin. Wir haben über ihren Umgang mit Stolpersteinen gesprochen, wie sie dadurch im wahrsten Sinne des Wortes wieder zur “Stehauffrau” wurde und darüber, wodurch sie sich und andere immer wieder in Balance bringt.

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https://melaniekubala.de/frauenzimmer-netzwerk/#550e04d4665d3f9b2]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/8c5bbaa2/episode/7e26ff5d/artwork-3000x3000.jpg?t=1707596030 #03 - Sylvia Schattschneider https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ Frauenzimmer, Frauen, Interview, Talk, Empowerment, Wachstum, Inspiration, Impulse, Business, Karriere, Coaching, Ernähungsberatung, Klangtherapeutin, Autorin no no no no 327a4d160d3e47ee8255c9c4a1eda46b #02 - Iv Jaeger Iv Jaeger ist PQ®-Mental Fitness Coach sowie Yogalehrerin und unterstützt Menschen bei Burnout und Depressionen. Gestartet sind wir mit einem großen Fragezeichen und sind dann doch ganz schnell bei Ivs ganz persönlicher Frage aller Fragen gelandet. Über den Weg vom Slime in die Freiheit.

Mehr Infos über IV bekommst du hier:
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https://melaniekubala.de/frauenzimmer-netzwerk/#59ecaeb47a57befcb]]> Sun, 28 Jan 2024 02:00:00 +0100 Iv Jaeger ist PQ®-Mental Fitness Coach sowie Yogalehrerin und unterstützt Menschen bei Burnout und Depressionen. Gestartet sind wir mit einem großen Fragezeichen und sind dann doch ganz schnell bei Ivs ganz persönlicher Frage aller Fragen gelandet. Über den Weg vom Slime in die Freiheit.

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https://melaniekubala.de/frauenzimmer-netzwerk/#59ecaeb47a57befcb]]> https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ Iv Jaeger #02 - Iv Jaeger PQ®-Mental Fitness Coach und Yogalehrerin 00:43:09 Melanie Kubala 2 full Iv Jaeger ist PQ®-Mental Fitness Coach sowie Yogalehrerin und unterstützt Menschen bei Burnout und Depressionen. Gestartet sind wir mit einem großen Fragezeichen und sind dann doch ganz schnell bei Ivs ganz persönlicher Frage aller Fragen gelandet. Über den Weg vom Slime in die Freiheit.

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https://melaniekubala.de/frauenzimmer-netzwerk/#59ecaeb47a57befcb]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/8c5bbaa2/episode/0c245947/artwork-3000x3000.jpg?t=1706431730 #02 - Iv Jaeger https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ Frauenzimmer, Frauen, Interview, Talk, Empowerment, Wachstum, Inspiration, Impulse, Business, Karriere, Coaching, Burnout, Depressionen, Prävention, Mental health no no no no 0f24f8e2c4d8465192f9865f48f397e6 #01 - Melanie Kubala 1.Folge- let’s go!
Passend dazu darf ich mich heute mit Melanie Kubala, der Godmother und Gründerin des Frauenzimmers unterhalten. Melanie ist Coachin, aufmerksame Zuhörerin, Inspiration, Aktivator und absolute Macherin. Lass’ dir erzählen, was es mit dem Frauenzimmer auf sich hat, wie Melanie arbeitet und ob wir letztendlich nicht doch alle das Gleiche brauchen.

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]]> Sun, 14 Jan 2024 19:00:00 +0100 1.Folge- let’s go!
Passend dazu darf ich mich heute mit Melanie Kubala, der Godmother und Gründerin des Frauenzimmers unterhalten. Melanie ist Coachin, aufmerksame Zuhörerin, Inspiration, Aktivator und absolute Macherin. Lass’ dir erzählen, was es mit dem Frauenzimmer auf sich hat, wie Melanie arbeitet und ob wir letztendlich nicht doch alle das Gleiche brauchen.

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Passend dazu darf ich mich heute mit Melanie Kubala, der Godmother und Gründerin des Frauenzimmers unterhalten. Melanie ist Coachin, aufmerksame Zuhörerin, Inspiration, Aktivator und absolute Macherin. Lass’ dir erzählen, was es mit dem Frauenzimmer auf sich hat, wie Melanie arbeitet und ob wir letztendlich nicht doch alle das Gleiche brauchen.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/8c5bbaa2/episode/60a6e77e/artwork-3000x3000.jpg?t=1705258382 #01 - Melanie Kubala https://melaniekubala.de/frauenzimmer/ Frauenzimmer, Frauen, Interview, Talk, Empowerment, Wachstum, Inspiration, Impulse, Business, Karriere, Coaching no no no no