en de Glow your own way In diesem Podcast geht es um Themen der persönlichen Weiterentwicklung von A-Z, die moderne, (selbst) bewusste Frauen und solche, die es gern noch mehr wären, täglich beschäftigen.  Von…  A wie Angst (vor Ablehnung, Bindung, Verlustangst); B wie Business, Body, Beziehung ; C wie Coaching; D wie Dating und Du selbst sein; …bis  Z wie Zweifel überwinden; Ziele erkennen und erreichen. Wie schön, dass du bereit bist, deinen eigenen Weg zu gehen.  Ich freue mich, dass ich dich dabei ein Stück begleiten darf. Ich bin Tessa, psychologische Beraterin, Personal-& Businesscoach, Potenzial-Ermittlerin, Female Em-Power-Mentorin und ich liebe Glitzer. Außerdem bin ich Sportlerin und im Management/ Leadership in einer "Männerdomäne". Mit diesem Podcast und meinem Coaching möchte ich dir wertvolle Impulse mit auf deinen persönlichen Weg geben, die dich in deinen individuellen Facetten - wie einen Diamanten - erstrahlen lassen. Neben der Vermittlung von Wissen teile ich hier auch meine persönlichen Erfahrungen und beleuchte die Themen aus der Perspektive als Coach.  Ich wünsche dir viel Freude und Erkenntnisse dabei. Go, grow & glow- your own way Hast du Fragen oder Anregungen? Schreibe mir gern über: Webseite:   www.tessakoro.de Instagram:  www.instagram.com/tessakoro Kontakt:      coaching@tessakoro.de https://glowyourownway.letscast.fm Thu, 28 May 2026 20:38:01 +0200 Tessa Koschig yes https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/61c7029b/artwork-3000x3000.png?t=1673903260 Glow your own way https://glowyourownway.letscast.fm Tessa Koro LetsCast.fm (https://letscast.fm) Dein Podcast für strahlendes selbst Bewusstsein & individuelle Persönlichkeitsentwicklung Tessa Koro episodic https://letscast.fm/podcasts/glow-your-own-way-0847768e/feed Coaching, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein, Selbstliebe, Selbstzweifel, Eigenen Weg gehen, Female Empowerment, von Frau zu Frau, Powerfrau, Männerdomäne, Weiblichkeit, Single, Beziehung, Strahlend Selbstbewusstsein, Tessa Koro Tessa Koschig tessakoro@gmail.com no no no Tessa Koro In diesem Podcast geht es um Themen der persönlichen Weiterentwicklung von A-Z, die moderne, (selbst) bewusste Frauen und solche, die es gern noch mehr wären, täglich beschäftigen.  Von…  A wie Angst (vor Ablehnung, Bindung, Verlustangst); B wie Business, Body, Beziehung ; C wie Coaching; D wie Dating und Du selbst sein; …bis  Z wie Zweifel überwinden; Ziele erkennen und erreichen. Wie schön, dass du bereit bist, deinen eigenen Weg zu gehen.  Ich freue mich, dass ich dich dabei ein Stück begleiten darf. Ich bin Tessa, psychologische Beraterin, Personal-& Businesscoach, Potenzial-Ermittlerin, Female Em-Power-Mentorin und ich liebe Glitzer. Außerdem bin ich Sportlerin und im Management/ Leadership in einer "Männerdomäne". Mit diesem Podcast und meinem Coaching möchte ich dir wertvolle Impulse mit auf deinen persönlichen Weg geben, die dich in deinen individuellen Facetten - wie einen Diamanten - erstrahlen lassen. Neben der Vermittlung von Wissen teile ich hier auch meine persönlichen Erfahrungen und beleuchte die Themen aus der Perspektive als Coach.  Ich wünsche dir viel Freude und Erkenntnisse dabei. Go, grow & glow- your own way Hast du Fragen oder Anregungen? Schreibe mir gern über: Webseite:   www.tessakoro.de Instagram:  www.instagram.com/tessakoro Kontakt:      coaching@tessakoro.de no no c7af95336b0b4ba488dbfc1e50dab216 Zufrieden sein - gut genug sein- Imposter Syndrom Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

"Zufrieden sein, gut genug sein"

  • Dich selbst wertschätzen
  • Wann bist du zufrieden mit dir? 
  • Glaubenssätze
  • Dich gut genug fühlen
  • Leistung = Liebe
  • Impostor-Syndrom
  • Erfolge feiern und zelebrieren
  • höher, schnelle, weiter
  • bei dir ankommen
  • u.v.m. 
Ich freue mich sehr, wenn du den Podcast und mich mit deiner 5 * Bewertung unterstützt und die Folgen mit anderen teilst.

Go, grow and glow - your own way

Hast du Fragen oder Anregungen?

Interessierst du dich für ein individuelles, powervolles 1:1 Coaching bei mir?

Mehr Informationen zum Coaching findest du hier:
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]]> Fri, 15 Nov 2024 06:00:00 +0100 Hallo Diamond,

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"Zufrieden sein, gut genug sein"

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]]> https://glowyourownway.letscast.fm/episode/zufrieden-sein-gut-genug-sein-imposter-syndrom Zufrieden sein - gut genug sein- Imposter Syndrom 00:10:57 Tessa Koro 34 full Hallo Diamond,

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"Zufrieden sein, gut genug sein"

  • Dich selbst wertschätzen
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]]> Selbstbewusstsein, Persönlichkeitsentwicklung, Coaching, Selbstwert, Selbstreflektion, Zufriedenheit, Glücklich sein, Perfektionismus, Impostor-Syndrom no no no no bb20c10ff6754f718263e0f133b0e923 Sich selbst priorisieren und mehr machen, was dir gut tut Hallo Diamond,

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"Sich selbst priorisieren und mehr machen, was dir gut tut"

  • Dich selbst wertschätzen
  • Was macht dir Spaß?
  • Was wolltest du schon immer mal ausprobieren oder wieder machen?
  • Nein sagen / für dich einstehen
  • Selbstbewusstsein
  • Selbstwert
  • Selbstliebe
  • Zeit für dich nehmen
  • Autonomie
  • Beziehung, Partnerschaft
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]]> Fri, 01 Nov 2024 06:00:00 +0100 Hallo Diamond,

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]]> https://glowyourownway.letscast.fm/episode/sich-selbst-priorisieren-und-mehr-machen-was-dir-gut-tut Sich selbst priorisieren und mehr machen, was dir gut tut Do more of what makes you happy 00:11:11 Tessa Koro 33 full Hallo Diamond,

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"Sich selbst priorisieren und mehr machen, was dir gut tut"

  • Dich selbst wertschätzen
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]]> Selbstbewusstsein, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstwert, Glücklich sein, Bedürfnisse, Selbstliebe, me-time no no no no c067d84cb7e44a3289e4de335da16c46 Konkurrenz unter Frauen, Bienenkönigin, die Eine Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

"Bienenkönigin, die Eine, Konkurrenz unter Frauen"

  • Was ist die Bienenkönigin-Attitüde
  • Zickenkrieg
  • Female Empowerment - nur ein Märchen?
  • Souveränität
  • Weibliche Führungskräfte
  • Es kann nur Eine geben
  • Verhalten in Besprechungen
  • Kommunikation
  • Kritik und Selbstreflektion 
  • Offenheit

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]]> Thu, 17 Oct 2024 06:00:00 +0200 Hallo Diamond,

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  • Zickenkrieg
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]]> https://glowyourownway.letscast.fm/episode/konkurrenz-unter-frauen-bienenkoenigin-die-eine Konkurrenz unter Frauen, Bienenkönigin, die Eine Female Empowerment - Nur ein Märchen? 00:12:24 Tessa Koro 32 full Hallo Diamond,

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  • Was ist die Bienenkönigin-Attitüde
  • Zickenkrieg
  • Female Empowerment - nur ein Märchen?
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  • Es kann nur Eine geben
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]]> Selbstbewusstsein, Persönlichkeitsentwicklung, Tipps, Female Empowerment, Frauen im Männerbusiness, Frauen in Führung, Frauen in Führung no no no no 5ce05a5cdbb645f594b5ad7f9b7690c6 Hepeating, Mansplaining - Tipps, wie du dich hierzu als Frau im Business verhalten kannst Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

"Hepeating, Mansplaining - Tipps, wie du dich hierzu als Frau im Business verhalten kannst"

  • was ist he-peating
  • was ist mansplaining
  • sind alle Männer böse?
  • Souveränität
  • Macht
  • Narzissmus
  • Führungskräfte
  • Verhalten in Besprechungen
  • Kommunikation
  • Kritik und Selbstreflektion 
  • Intuition

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]]> Wed, 02 Oct 2024 06:00:00 +0200 Hallo Diamond,

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  • was ist he-peating
  • was ist mansplaining
  • sind alle Männer böse?
  • Souveränität
  • Macht
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]]> https://glowyourownway.letscast.fm/episode/hepeating-mansplaining-tipps-wie-du-dich-hierzu-als-frau-im-business-verhalten-kannst Hepeating, Mansplaining - Tipps, wie du dich hierzu als Frau im Business verhalten kannst Frauen in Männerdomänen 00:21:52 Tessa Koro 31 full Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

"Hepeating, Mansplaining - Tipps, wie du dich hierzu als Frau im Business verhalten kannst"

  • was ist he-peating
  • was ist mansplaining
  • sind alle Männer böse?
  • Souveränität
  • Macht
  • Narzissmus
  • Führungskräfte
  • Verhalten in Besprechungen
  • Kommunikation
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]]> Frauen in Führung, Frauen im Männerbusiness, Female Empowerment, Kommunikation, Selbstbewusstsein, Tipps. hepeating, mansplaining no no no no 755d9283f7c2406198ef937a9170eca9 Pausen machen, nichts tun, deine Bedürfnisse priorisieren Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

"Pausen machen, nichts tun, deine Bedürfnisse priorisieren"

  • Stress, getaktet sein, Leistungsgesellschaft
  • Glaubenssätze
  • Innere Überzeugungen
  • Selbstwert
  • Selbstakzeptanz
  • dich selbst besser verstehen, warum du so bist
  • warum du glaubst, dir Pausen erst verdienen zu müssen
  • Angst haben, Zeit zu verschwenden
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]]> Thu, 12 Sep 2024 06:00:00 +0200 Hallo Diamond,

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  • Stress, getaktet sein, Leistungsgesellschaft
  • Glaubenssätze
  • Innere Überzeugungen
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  • warum du glaubst, dir Pausen erst verdienen zu müssen
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]]> https://glowyourownway.letscast.fm/episode/pausen-machen-nichts-tun-deine-beduerfnisse-priorisieren Pausen machen, nichts tun, deine Bedürfnisse priorisieren Stress, getaktet sein, Leistungsgesellschaft 00:34:19 Tessa Koro 30 full Hallo Diamond,

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"Pausen machen, nichts tun, deine Bedürfnisse priorisieren"

  • Stress, getaktet sein, Leistungsgesellschaft
  • Glaubenssätze
  • Innere Überzeugungen
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]]> Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein, Tipps, Selbstwert, Selbstsabotage, Bedürfnisse, Selbstreflektion, me-time, Impostor-Syndrom, Perfektionismus no no no no 77b7ff5e0bbb45ddb1400b4efaafb829 #29 Selbstbewusster werden - Lass dir dein Glitzern nicht nehmen Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

"Strahlendes Selbstbewusstsein- Lass dir dein Glitzern nicht nehmen, nur weil es andere blendet"

  • Glaubenssätze
  • Innere Überzeugungen
  • Strategien
  • Selbstakzeptanz
  • dich selbst besser verstehen, warum du so bist
  • warum du dich kleiner machst und fühlst als du bist
  • Selbstwert und sich unter Wert verkaufen
  • Angst haben, zu zeigen wer du bist und was du kannst
  • dein Potenzial und deinen inneren Diamanten
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]]> Fri, 21 Jun 2024 07:00:00 +0200 Hallo Diamond,

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"Strahlendes Selbstbewusstsein- Lass dir dein Glitzern nicht nehmen, nur weil es andere blendet"

  • Glaubenssätze
  • Innere Überzeugungen
  • Strategien
  • Selbstakzeptanz
  • dich selbst besser verstehen, warum du so bist
  • warum du dich kleiner machst und fühlst als du bist
  • Selbstwert und sich unter Wert verkaufen
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]]> https://glowyourownway.letscast.fm/episode/29-selbstbewusster-werden-lass-dir-dein-glitzern-nicht-nehmen #29 Selbstbewusster werden - Lass dir dein Glitzern nicht nehmen Wie du wieder lernst, selbstbewusst zu strahlen 00:15:05 Tessa Koro 29 full Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

"Strahlendes Selbstbewusstsein- Lass dir dein Glitzern nicht nehmen, nur weil es andere blendet"

  • Glaubenssätze
  • Innere Überzeugungen
  • Strategien
  • Selbstakzeptanz
  • dich selbst besser verstehen, warum du so bist
  • warum du dich kleiner machst und fühlst als du bist
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]]> Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein, Selbstwert, Selbstsabotage, perfekt, Impostor-Syndrom, Stärken, was macht mich aus no no no no 7227ea7025404cd1b49863979eb0d758 #28 Was ist das Gute an Enttäuschungen? Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

"Enttäuschungen"

  • Was ist das Gute daran?
  • Was kannst du tun, wenn du enttäusch wurdest/ bist?
  • Enttäuschung = das Ende einer Täuschung
  • "Negative" Emotionen fühlen
  • Warum es wichtig ist, dass du klar bist und kommunizierst
  • Erwartungsmanagement
  • Übungen & Tipps
  • u.v.m. 
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]]> Tue, 11 Jun 2024 06:00:00 +0200 Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

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"Enttäuschungen"

  • Was ist das Gute daran?
  • Was kannst du tun, wenn du enttäusch wurdest/ bist?
  • Enttäuschung = das Ende einer Täuschung
  • "Negative" Emotionen fühlen
  • Warum es wichtig ist, dass du klar bist und kommunizierst
  • Erwartungsmanagement
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]]> https://glowyourownway.letscast.fm/episode/28-was-ist-das-gute-an-enttaeuschungen #28 Was ist das Gute an Enttäuschungen? Das Ende einer Täuschung 00:14:10 Tessa Koro 28 full Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

"Enttäuschungen"

  • Was ist das Gute daran?
  • Was kannst du tun, wenn du enttäusch wurdest/ bist?
  • Enttäuschung = das Ende einer Täuschung
  • "Negative" Emotionen fühlen
  • Warum es wichtig ist, dass du klar bist und kommunizierst
  • Erwartungsmanagement
  • Übungen & Tipps
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]]> Persönlichkeitsentwicklung, Tipps, Zufriedenheit, was tun gegen, Selbstreflektion, Enttäuschung, Beziehung no no no no a11ab7afb3014ac49123be768e98cdf7 #27: Selbstzweifel und Vergleiche: Hör auf, dich selbst schlecht und klein zu machen! Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

"Selbstzweifel und Vergleiche: Hör auf, dich selbst schlecht und klein zu machen. "

  • Beobachtungen aus realen Meetings
  • Wie Frauen sich selbst präsentieren und unter Wert verkaufen
  • Welche Außenwirkung deine innere Unsicherheit hat
  • Warum du dir und deiner Wirkung damit selbst schadest
  • Warum es wichtig ist, dein Selbstwertgefühl zu stärken und dein Licht nicht mehr unter den Scheffel stellen
  • Was du tun kannst, um dein Selbstbewusstsein zu stärken und entwickeln
  • Übungen & Tipps
  • u.v.m. 
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]]> Wed, 01 May 2024 20:00:00 +0200 Hallo Diamond,

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"Selbstzweifel und Vergleiche: Hör auf, dich selbst schlecht und klein zu machen. "

  • Beobachtungen aus realen Meetings
  • Wie Frauen sich selbst präsentieren und unter Wert verkaufen
  • Welche Außenwirkung deine innere Unsicherheit hat
  • Warum du dir und deiner Wirkung damit selbst schadest
  • Warum es wichtig ist, dein Selbstwertgefühl zu stärken und dein Licht nicht mehr unter den Scheffel stellen
  • Was du tun kannst, um dein Selbstbewusstsein zu stärken und entwickeln
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]]> https://glowyourownway.letscast.fm/episode/27-selbstzweifel-und-vergleiche-hoer-auf-dich-selbst-schlecht-und-klein-zu-machen #27: Selbstzweifel und Vergleiche: Hör auf, dich selbst schlecht und klein zu machen! Tipp: Selbstwert stärken und dein Licht nicht mehr unter den Scheffel stellen 00:12:32 Tessa Koro 27 full Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

"Selbstzweifel und Vergleiche: Hör auf, dich selbst schlecht und klein zu machen. "

  • Beobachtungen aus realen Meetings
  • Wie Frauen sich selbst präsentieren und unter Wert verkaufen
  • Welche Außenwirkung deine innere Unsicherheit hat
  • Warum du dir und deiner Wirkung damit selbst schadest
  • Warum es wichtig ist, dein Selbstwertgefühl zu stärken und dein Licht nicht mehr unter den Scheffel stellen
  • Was du tun kannst, um dein Selbstbewusstsein zu stärken und entwickeln
  • Übungen & Tipps
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]]> Selbstbewusstsein, Persönlichkeitsentwicklung, Tipps, Selbstwert, Frauen im Männerbusiness, Selbstsabotage, Kommunikation, Impostor-Syndrom no no no no 41ed574e42284dfc841f42fd1a9f9b8b #26 Sei du selbst! Wieso du NICHT zur Königin, Goddess, Queen, Bossbabe werden solltest Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

"Sei du selbst! Wieso du NICHT zur Königin, Goddess, Queen, Bossbabe werden solltest "

  • Finde Sicherheit darin, DU SELBST zu sein!
  • Was du tun kannst, um dein Selbstbewusstsein zu stärken und entwickeln
  • Wieso du NICHT zur Königin, Goddess, Queen, Bossbabe werden solltest
  • Happy Womensday ;-)
  • u.v.m. 
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]]> Fri, 08 Mar 2024 17:15:00 +0100 Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

"Sei du selbst! Wieso du NICHT zur Königin, Goddess, Queen, Bossbabe werden solltest "

  • Finde Sicherheit darin, DU SELBST zu sein!
  • Was du tun kannst, um dein Selbstbewusstsein zu stärken und entwickeln
  • Wieso du NICHT zur Königin, Goddess, Queen, Bossbabe werden solltest
  • Happy Womensday ;-)
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]]> https://glowyourownway.letscast.fm/episode/26-sei-du-selbst-wieso-du-nicht-zur-koenigin-goddess-queen-bossbabe-werden-solltest #26 Sei du selbst! Wieso du NICHT zur Königin, Goddess, Queen, Bossbabe werden solltest Finde Sicherheit darin, DU SELBST zu sein! 00:10:38 Tessa Koro 26 full Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

"Sei du selbst! Wieso du NICHT zur Königin, Goddess, Queen, Bossbabe werden solltest "

  • Finde Sicherheit darin, DU SELBST zu sein!
  • Was du tun kannst, um dein Selbstbewusstsein zu stärken und entwickeln
  • Wieso du NICHT zur Königin, Goddess, Queen, Bossbabe werden solltest
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]]> Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein, Coaching, Tipps, Selbstwert, Female Empowerment, was macht mich aus, Impostor-Syndrom, Dating no no no no 8a923a1b42d64dd48b8da714e68cc70d #25 Selbstbewusst handeln: So lenkst du dein Leben raus aus der Sackgasse hin zu deinen Zielen Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

"Selbstbewusst handeln: So lenkst du dein Leben raus aus der Sackgasse hin zu deinen Zielen "

  • Was du tun kannst, um dein Selbstbewusstsein zu stärken und entwickeln
  • Woran du erkennst, dass du in einem Bereich deines Lebens in einer Sackgasse steckst
  • Wie du sich wiederholende Situationen und Verhaltensweisen anders lösen kannst
  • Wie wichtig Ziele sind 
  • Veränderung, neue Verhaltens- und Denkmuster
  • Verantwortung für dich übernehmen
  • Triggerpoints, Überreaktion, unbewusste Muster
  • u.v.m. 
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]]> Sun, 22 Oct 2023 12:00:00 +0200 Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

"Selbstbewusst handeln: So lenkst du dein Leben raus aus der Sackgasse hin zu deinen Zielen "

  • Was du tun kannst, um dein Selbstbewusstsein zu stärken und entwickeln
  • Woran du erkennst, dass du in einem Bereich deines Lebens in einer Sackgasse steckst
  • Wie du sich wiederholende Situationen und Verhaltensweisen anders lösen kannst
  • Wie wichtig Ziele sind 
  • Veränderung, neue Verhaltens- und Denkmuster
  • Verantwortung für dich übernehmen
  • Triggerpoints, Überreaktion, unbewusste Muster
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]]> https://glowyourownway.letscast.fm/episode/25-selbstbewusst-handeln-so-lenkst-du-dein-leben-raus-aus-der-sackgasse-hin-zu-deinen-zielen #25 Selbstbewusst handeln: So lenkst du dein Leben raus aus der Sackgasse hin zu deinen Zielen durch Veränderung & Verantwortung für dich übernehmen 00:19:12 Tessa Koro 25 full Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

"Selbstbewusst handeln: So lenkst du dein Leben raus aus der Sackgasse hin zu deinen Zielen "

  • Was du tun kannst, um dein Selbstbewusstsein zu stärken und entwickeln
  • Woran du erkennst, dass du in einem Bereich deines Lebens in einer Sackgasse steckst
  • Wie du sich wiederholende Situationen und Verhaltensweisen anders lösen kannst
  • Wie wichtig Ziele sind 
  • Veränderung, neue Verhaltens- und Denkmuster
  • Verantwortung für dich übernehmen
  • Triggerpoints, Überreaktion, unbewusste Muster
  • u.v.m. 
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]]> Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein, Coaching, Tipps, Selbstsabotage, Veränderungen, Neues wagen, Entscheidung no no no no ba91c27a4b324d6e96fda78f9d0f4e5a #24 Mach's doch selbst...- Besser mit Kritik umgehen können Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

" Kritik und wie du professionell damit umgehen kannst"

  • Was du tun kannst, um Kritik nicht zu persönlich zu nehmen
  • "Dann mach's doch selbst!"- wie du besser mit Kritik umgehen kannst 
  • Triggerpoints, Überreaktion, unbewusste Muster
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]]> Thu, 12 Oct 2023 06:00:00 +0200 Hallo Diamond,

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" Kritik und wie du professionell damit umgehen kannst"

  • Was du tun kannst, um Kritik nicht zu persönlich zu nehmen
  • "Dann mach's doch selbst!"- wie du besser mit Kritik umgehen kannst 
  • Triggerpoints, Überreaktion, unbewusste Muster
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]]> https://glowyourownway.letscast.fm/episode/24-mach-s-doch-selbst-besser-mit-kritik-umgehen-koennen #24 Mach's doch selbst...- Besser mit Kritik umgehen können Was du tun kannst, um Kritik nicht zu persönlich zu nehmen 00:16:03 Tessa Koro 24 full Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

" Kritik und wie du professionell damit umgehen kannst"

  • Was du tun kannst, um Kritik nicht zu persönlich zu nehmen
  • "Dann mach's doch selbst!"- wie du besser mit Kritik umgehen kannst 
  • Triggerpoints, Überreaktion, unbewusste Muster
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]]> Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein, Tipps, Selbstwert, Selbstreflektion, Kritik no no no no 96c363be0dea48169e31ef058dd3ea65 #23 SAG ES- Tipps, wie du selbstbewusst Kritik äußerst Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

" Kritik und wie du diese selbstbewusst und sachlich äußerst"

  • Tipps, um sachlich = nicht verletzend Kritik zu äußern
  • Tool & Hilfestellung, damit du dich traust, selbstbewusst Kritik auszusprechen 
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]]> Fri, 29 Sep 2023 06:00:00 +0200 Hallo Diamond,

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" Kritik und wie du diese selbstbewusst und sachlich äußerst"

  • Tipps, um sachlich = nicht verletzend Kritik zu äußern
  • Tool & Hilfestellung, damit du dich traust, selbstbewusst Kritik auszusprechen 
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]]> https://glowyourownway.letscast.fm/episode/23-sag-es-tipps-wie-du-selbstbewusst-kritik-aeusserst #23 SAG ES- Tipps, wie du selbstbewusst Kritik äußerst Tipps, wie du selbstbewusst Kritik äußerst 00:12:04 Tessa Koro 23 full Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

" Kritik und wie du diese selbstbewusst und sachlich äußerst"

  • Tipps, um sachlich = nicht verletzend Kritik zu äußern
  • Tool & Hilfestellung, damit du dich traust, selbstbewusst Kritik auszusprechen 
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]]> Kritik, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein, Coaching, Tipps, Selbstwert, Female Empowerment, Bedürfnisse no no no no d8dd30d6d10d44c090ffd3736ca0d679 #22 (schmerzliche) Gefühle zulassen: Flowers, Toxic Positivity, Mauern um' s Herz Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

" (schmerzliche) Gefühle zulassen, Flowers, Toxic Positivity, Mauern um's Herz"
  • (schmerzliche) Gefühle zulassen,
  • die Hymne der "ich brauche nichts und niemanden" Fraktion: Flowers
  • toxische Positivität aka alles ist immer supi mega toll 
  • gestärkte Weiblichkeit anstatt übertriebene Härte 
  • Hast du eine Schutzmauer um dich/ dein Herz gebaut?
  • u.v.m.
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]]> Fri, 22 Sep 2023 06:00:00 +0200 Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

" (schmerzliche) Gefühle zulassen, Flowers, Toxic Positivity, Mauern um's Herz"
  • (schmerzliche) Gefühle zulassen,
  • die Hymne der "ich brauche nichts und niemanden" Fraktion: Flowers
  • toxische Positivität aka alles ist immer supi mega toll 
  • gestärkte Weiblichkeit anstatt übertriebene Härte 
  • Hast du eine Schutzmauer um dich/ dein Herz gebaut?
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]]> https://glowyourownway.letscast.fm/episode/22-schmerzliche-gefuehle-zulassen-flowers-toxic-positivity-mauern-um-s-herz #22 (schmerzliche) Gefühle zulassen: Flowers, Toxic Positivity, Mauern um' s Herz "i can buy myself flowers" 00:13:22 Tessa Koro 22 full Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

" (schmerzliche) Gefühle zulassen, Flowers, Toxic Positivity, Mauern um's Herz"
  • (schmerzliche) Gefühle zulassen,
  • die Hymne der "ich brauche nichts und niemanden" Fraktion: Flowers
  • toxische Positivität aka alles ist immer supi mega toll 
  • gestärkte Weiblichkeit anstatt übertriebene Härte 
  • Hast du eine Schutzmauer um dich/ dein Herz gebaut?
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]]> Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein, Coaching, Selbstwert, Female Empowerment, Selbstsabotage, Glücklich sein, Bedürfnisse, Selbstliebe, Selbstsabotage; Beziehung, Frau, Dating, me-time, ehrlich, Beziehung no no no no baecadeb82fb4f48877694fdfd1caf13 #21 Barbie, Female Empowerment & gestärkte Weiblichkeit Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

" Barbie, Female Empowerment & gestärkte Weiblichkeit"
  • Meine Learnings aus dem neuen Barbie- Film
  • Feminismus ?
  • Backlash-Effect 
  • Typisch männlich/ weiblich
  • Gestärkte Weiblichkeit anstatt übertriebene Härte 
  • Hast du eine Schutzmauer um dich/ dein Herz gebaut?
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]]> Fri, 15 Sep 2023 06:00:00 +0200 Hallo Diamond,

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" Barbie, Female Empowerment & gestärkte Weiblichkeit"
  • Meine Learnings aus dem neuen Barbie- Film
  • Feminismus ?
  • Backlash-Effect 
  • Typisch männlich/ weiblich
  • Gestärkte Weiblichkeit anstatt übertriebene Härte 
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]]> https://glowyourownway.letscast.fm/episode/21-barbie-female-empowerment-gestaerkte-weiblichkeit #21 Barbie, Female Empowerment & gestärkte Weiblichkeit Sei die pinke Präsidentinnen-Barbie 00:12:08 Tessa Koro 21 full Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

" Barbie, Female Empowerment & gestärkte Weiblichkeit"
  • Meine Learnings aus dem neuen Barbie- Film
  • Feminismus ?
  • Backlash-Effect 
  • Typisch männlich/ weiblich
  • Gestärkte Weiblichkeit anstatt übertriebene Härte 
  • Hast du eine Schutzmauer um dich/ dein Herz gebaut?
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]]> Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein, Female Empowerment, Frauen in Führung, Frauen im Männerbusiness, Frau, Weiblichkeit no no no no 6e6352614ff84fff9dc1fa6fc3f4dcd7 #20 Perfect day- Wie sieht dein perfekter Tag aus? Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

" Deinen perfekten Tag"
  • Wie sieht dein perfekter Tag aus?
  • Was brauchst du?
  • Wie kannst du diese Elemente in deinen Alltag integrieren?
  • Hilfreiche Tipps & Übungen
  • u.v.m.
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]]> Mon, 04 Sep 2023 06:00:00 +0200 Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

" Deinen perfekten Tag"
  • Wie sieht dein perfekter Tag aus?
  • Was brauchst du?
  • Wie kannst du diese Elemente in deinen Alltag integrieren?
  • Hilfreiche Tipps & Übungen
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]]> https://glowyourownway.letscast.fm/episode/20-perfect-day-wie-sieht-dein-perfekter-tag-aus #20 Perfect day- Wie sieht dein perfekter Tag aus? 00:10:06 Tessa Koro 20 full Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

" Deinen perfekten Tag"
  • Wie sieht dein perfekter Tag aus?
  • Was brauchst du?
  • Wie kannst du diese Elemente in deinen Alltag integrieren?
  • Hilfreiche Tipps & Übungen
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]]> Persönlichkeitsentwicklung, Tipps, Übung, perfekt, me-time, allein Reisen, Neues wagen, Selbstbewusstsein, Coaching no no no no 7c079389c9e34fd3a9f116181bcd4905 #19 Müssen Frauen doppelt konkurrieren? Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

" Konkurrenz zwischen Frauen und Männern UND anderen Frauen
-  Müssen Frauen doppelt konkurrieren?"
  • Woher kommt das Konkurrenz-Gefühl?
  • Wie äußert es sich?
  • Sind Frauen einfach nur stutenbissig?
  • Was kannst du dagegen tun?
  • Welchen Einfluss hat dein Umfeld?
  • Hilfreiche Tipps & Übungen
  • u.v.m.
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]]> Sat, 22 Jul 2023 06:00:00 +0200 Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

" Konkurrenz zwischen Frauen und Männern UND anderen Frauen
-  Müssen Frauen doppelt konkurrieren?"
  • Woher kommt das Konkurrenz-Gefühl?
  • Wie äußert es sich?
  • Sind Frauen einfach nur stutenbissig?
  • Was kannst du dagegen tun?
  • Welchen Einfluss hat dein Umfeld?
  • Hilfreiche Tipps & Übungen
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]]> https://glowyourownway.letscast.fm/episode/19-muessen-frauen-doppelt-konkurrieren #19 Müssen Frauen doppelt konkurrieren? Wenn Frauen mit Männern UND Frauen konkurrieren "müssen" 00:15:11 Tessa Koro 19 full Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

" Konkurrenz zwischen Frauen und Männern UND anderen Frauen
-  Müssen Frauen doppelt konkurrieren?"
  • Woher kommt das Konkurrenz-Gefühl?
  • Wie äußert es sich?
  • Sind Frauen einfach nur stutenbissig?
  • Was kannst du dagegen tun?
  • Welchen Einfluss hat dein Umfeld?
  • Hilfreiche Tipps & Übungen
  • u.v.m.
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]]> Selbstwert, Female Empowerment, Frauen in Führung, Frauen im Männerbusiness, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein, Frau, was tun gegen, Selbstsabotage, Coaching no no no no 4ba88d85517a4e68b6aa8be506da9a5a #18 Hilfe, ich bin nicht so gut wie andere denken = Impostor Syndrom Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

" Hilfe, ich bin nicht so gut wie andere denken" (aka das Impostor Syndrom)
- Wenn du glaubst, deine Erfolge basieren nur auf Glück
  • Was ist das Impostor-Syndrom?
  • Wie äußert es sich? Woran erkenne ich, ob ich betroffen bin?
  • Woher kommt es?
  • Was das mit Selbstbewusstsein zu tun hat
  • Was du/ dein Umfeld "dagegen" tun kannst
  • Hilfreiche Tipps & Übungen, die dir helfen, dein Selbstbewusstsein zu stärken 
  • u.v.m.
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]]> Sat, 15 Jul 2023 17:00:00 +0200 Hallo Diamond,

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" Hilfe, ich bin nicht so gut wie andere denken" (aka das Impostor Syndrom)
- Wenn du glaubst, deine Erfolge basieren nur auf Glück
  • Was ist das Impostor-Syndrom?
  • Wie äußert es sich? Woran erkenne ich, ob ich betroffen bin?
  • Woher kommt es?
  • Was das mit Selbstbewusstsein zu tun hat
  • Was du/ dein Umfeld "dagegen" tun kannst
  • Hilfreiche Tipps & Übungen, die dir helfen, dein Selbstbewusstsein zu stärken 
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]]> https://glowyourownway.letscast.fm/episode/18-hilfe-ich-bin-nicht-so-gut-wie-andere-denken-impostor-syndrom #18 Hilfe, ich bin nicht so gut wie andere denken = Impostor Syndrom Wenn du glaubst, deine Erfolge basieren nur auf Glück 00:13:51 Tessa Koro 18 full Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

" Hilfe, ich bin nicht so gut wie andere denken" (aka das Impostor Syndrom)
- Wenn du glaubst, deine Erfolge basieren nur auf Glück
  • Was ist das Impostor-Syndrom?
  • Wie äußert es sich? Woran erkenne ich, ob ich betroffen bin?
  • Woher kommt es?
  • Was das mit Selbstbewusstsein zu tun hat
  • Was du/ dein Umfeld "dagegen" tun kannst
  • Hilfreiche Tipps & Übungen, die dir helfen, dein Selbstbewusstsein zu stärken 
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]]> Impostor-Syndrom, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein, Coaching, Tipps, Selbstwert, Selbstsabotage, was macht mich aus, Selbstreflektion, Perfektionismus, Übung, Frauen im Männerbusiness, was tun gegen, unglücklich, Unzufrieden, perfekt no no no no 0d31ce8485f34dcf9264d6093a596fce #17- Sich selbst bewusst sein- über die eigenen Stärken Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

" Sich selbst bewusst sein: über die eigenen Stärken "
- Wie du deine positiven Eigenschaften & Stärken herausfindest
  • Welche positive Eigenschaft/ Stärke magst du an dir selbst?
  • Warum es manchen schwer fällt, diese Frage zu beantworten
  • Was das mit Selbstbewusstsein zu tun hat
  • Hilfreiche Tipps & Übungen, die dir helfen, deine Stärken und positiven Eigenschaften herauszufinden
  • u.v.m.
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]]> Sat, 18 Mar 2023 14:35:00 +0100 Hallo Diamond,

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" Sich selbst bewusst sein: über die eigenen Stärken "
- Wie du deine positiven Eigenschaften & Stärken herausfindest
  • Welche positive Eigenschaft/ Stärke magst du an dir selbst?
  • Warum es manchen schwer fällt, diese Frage zu beantworten
  • Was das mit Selbstbewusstsein zu tun hat
  • Hilfreiche Tipps & Übungen, die dir helfen, deine Stärken und positiven Eigenschaften herauszufinden
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]]> https://glowyourownway.letscast.fm/episode/17-sich-selbst-bewusst-sein-ueber-die-eigenen-staerken #17- Sich selbst bewusst sein- über die eigenen Stärken Wie du deine positiven Eigenschaften & Stärken herausfindest 00:13:21 Tessa Koro 17 full Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

" Sich selbst bewusst sein: über die eigenen Stärken "
- Wie du deine positiven Eigenschaften & Stärken herausfindest
  • Welche positive Eigenschaft/ Stärke magst du an dir selbst?
  • Warum es manchen schwer fällt, diese Frage zu beantworten
  • Was das mit Selbstbewusstsein zu tun hat
  • Hilfreiche Tipps & Übungen, die dir helfen, deine Stärken und positiven Eigenschaften herauszufinden
  • u.v.m.
Ich freue mich sehr, wenn du den Podcast und mich mit deiner Bewertung unterstützt und die Folgen mit anderen teilst.

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]]> Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein, Coaching, Tipps, Selbstwert, was macht mich aus, Selbstreflektion, Stärken no no no no 3a15a6c9a8ba47b59ff84d26a1b397ba #16 Me-Time- mehr Zeit für sich selbst nehmen Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

"Me-Time- mehr Zeit für sich selbst nehmen"
- ein Nein zu anderen ist ein Ja zu dir!
  • Warum me-Time und Zeit für sich selbst nehmen so wichtig ist 
  • Warum es manchen schwer fällt, sich Zeit für sich zu nehmen
  • Autonomie, Freiraum, Zeit für sich in Beziehungen und als Eltern nehmen
  • Hilfe! Meine Unabhängigkeit ist in Gefahr.. Angst vor Einschränkung
  • Der ultimative Tipp wie du dir mehr Zeit für dich nehmen kannst
  • Break the System
  • Impulse, mit denen du deine aktuelle Situation sofort verbessern kannst
  • u.v.m.
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]]> Sat, 28 Jan 2023 07:00:00 +0100 Hallo Diamond,

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"Me-Time- mehr Zeit für sich selbst nehmen"
- ein Nein zu anderen ist ein Ja zu dir!
  • Warum me-Time und Zeit für sich selbst nehmen so wichtig ist 
  • Warum es manchen schwer fällt, sich Zeit für sich zu nehmen
  • Autonomie, Freiraum, Zeit für sich in Beziehungen und als Eltern nehmen
  • Hilfe! Meine Unabhängigkeit ist in Gefahr.. Angst vor Einschränkung
  • Der ultimative Tipp wie du dir mehr Zeit für dich nehmen kannst
  • Break the System
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]]> https://glowyourownway.letscast.fm/episode/16-me-time-mehr-zeit-fuer-sich-selbst-nehmen #16 Me-Time- mehr Zeit für sich selbst nehmen ein Nein zu anderen ist ein Ja zu dir! 00:14:25 Tessa Koro 16 full Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

"Me-Time- mehr Zeit für sich selbst nehmen"
- ein Nein zu anderen ist ein Ja zu dir!
  • Warum me-Time und Zeit für sich selbst nehmen so wichtig ist 
  • Warum es manchen schwer fällt, sich Zeit für sich zu nehmen
  • Autonomie, Freiraum, Zeit für sich in Beziehungen und als Eltern nehmen
  • Hilfe! Meine Unabhängigkeit ist in Gefahr.. Angst vor Einschränkung
  • Der ultimative Tipp wie du dir mehr Zeit für dich nehmen kannst
  • Break the System
  • Impulse, mit denen du deine aktuelle Situation sofort verbessern kannst
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]]> Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein, Coaching, Tipps, Selbstwert, Zufriedenheit, Bedürfnisse, Selbstliebe, Kommunikation, Beziehung, me-time, Zeit no no no no 76093170abd6475baa43534dd9021b84 #15 Hallo Umsetzung, Erfolg & Zufriedenheit- Byebye Prokrastination, Aufschieben, Ausreden Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

"Hallo Umsetzung, Erfolg & Zufriedenheit- Byebye Prokrastination, Aufschieben, Ausreden"
- Wie du endlich (motiviert) deine Ziele und Vorsätze angehst
  • Motivation, Prokrastination, Erfolg und Umsetzungskraft
  • Wie du endlich mit Aufgaben/Tätigkeiten anfängst, die du dir vorgenommen hast
  • Wie du in 2023 erfolgreich(er) wirst und deine Ziele angehst
  • Woher Aufschieberitis und Prokrastination kommen und welche Tipps ich dagegen habe
  • Was du gegen deine Unzufriedenheit über dich selbst tun kannst
  • Welche Bedeutung deine Sprache und dein daily selftalk für dein glückliches, zufriedenes Leben hat
  • Übungen, Tipps und Fragen, mit denen du deine aktuelle Situation sofort verbessern kannst
  • u.v.m.

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]]> Mon, 16 Jan 2023 22:00:00 +0100 Hallo Diamond,

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"Hallo Umsetzung, Erfolg & Zufriedenheit- Byebye Prokrastination, Aufschieben, Ausreden"
- Wie du endlich (motiviert) deine Ziele und Vorsätze angehst
  • Motivation, Prokrastination, Erfolg und Umsetzungskraft
  • Wie du endlich mit Aufgaben/Tätigkeiten anfängst, die du dir vorgenommen hast
  • Wie du in 2023 erfolgreich(er) wirst und deine Ziele angehst
  • Woher Aufschieberitis und Prokrastination kommen und welche Tipps ich dagegen habe
  • Was du gegen deine Unzufriedenheit über dich selbst tun kannst
  • Welche Bedeutung deine Sprache und dein daily selftalk für dein glückliches, zufriedenes Leben hat
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]]> https://glowyourownway.letscast.fm/episode/15-hallo-umsetzung-erfolg-zufriedenheit-byebye-prokrastination-aufschieben-ausreden #15 Hallo Umsetzung, Erfolg & Zufriedenheit- Byebye Prokrastination, Aufschieben, Ausreden Wie du endlich (motiviert) deine Ziele und Vorsätze angehst 00:24:50 Tessa Koro 15 full Hallo Diamond,

In dieser wertvollen Podcast-Folge geht es um:

"Hallo Umsetzung, Erfolg & Zufriedenheit- Byebye Prokrastination, Aufschieben, Ausreden"
- Wie du endlich (motiviert) deine Ziele und Vorsätze angehst
  • Motivation, Prokrastination, Erfolg und Umsetzungskraft
  • Wie du endlich mit Aufgaben/Tätigkeiten anfängst, die du dir vorgenommen hast
  • Wie du in 2023 erfolgreich(er) wirst und deine Ziele angehst
  • Woher Aufschieberitis und Prokrastination kommen und welche Tipps ich dagegen habe
  • Was du gegen deine Unzufriedenheit über dich selbst tun kannst
  • Welche Bedeutung deine Sprache und dein daily selftalk für dein glückliches, zufriedenes Leben hat
  • Übungen, Tipps und Fragen, mit denen du deine aktuelle Situation sofort verbessern kannst
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]]> Motivation, Prokrastination, Aufschieben, Vorsätze, Selbstbewusstsein, Persönlichkeitsentwicklung, Coaching, Tipps, Female Empowerment, Zufriedenheit, Glücklich sein, Selbstsabotage, Perfektionismus, was tun gegen, Veränderungen no no no no 463b826e4589459baea46180c823ec1f #14 Selbstbewusstsein- Wie du strahlend selbstbewusst wirst (Grow & Glow up) Hallo Diamond,

In dieser Podcast-Folge geht es um:
  • Selbstbewusstsein- Was bedeutet dieses große Wort?
  • Wie du  selbstbewusster werden kannst
  • Wie du strahlend selbstbewusst DU wirst
  • Welche Bedeutung dein innerliches Funkeln für dein glückliches, zufriedenes Leben hat
  • Übung, Tipps und Fragen, mit denen du deine aktuelle Situation (Beruf, Beziehung, Ehe, Singlesein, Körper, Freizeit) reflektieren kannst
  • Stolz, Erfolge, Stärken erkennnen
  • Grow & Glow up
  • u.v.m.

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]]> Tue, 08 Nov 2022 23:50:00 +0100 Hallo Diamond,

In dieser Podcast-Folge geht es um:
  • Selbstbewusstsein- Was bedeutet dieses große Wort?
  • Wie du  selbstbewusster werden kannst
  • Wie du strahlend selbstbewusst DU wirst
  • Welche Bedeutung dein innerliches Funkeln für dein glückliches, zufriedenes Leben hat
  • Übung, Tipps und Fragen, mit denen du deine aktuelle Situation (Beruf, Beziehung, Ehe, Singlesein, Körper, Freizeit) reflektieren kannst
  • Stolz, Erfolge, Stärken erkennnen
  • Grow & Glow up
  • u.v.m.

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]]> https://glowyourownway.letscast.fm/episode/14-selbstbewusstsein-wie-du-strahlend-selbstbewusst-wirst-grow-glow-up #14 Selbstbewusstsein- Wie du strahlend selbstbewusst wirst (Grow & Glow up) Wie du strahlend selbstbewusst werden und sein kannst 00:24:42 Tessa Koro 14 full Hallo Diamond,

In dieser Podcast-Folge geht es um:
  • Selbstbewusstsein- Was bedeutet dieses große Wort?
  • Wie du  selbstbewusster werden kannst
  • Wie du strahlend selbstbewusst DU wirst
  • Welche Bedeutung dein innerliches Funkeln für dein glückliches, zufriedenes Leben hat
  • Übung, Tipps und Fragen, mit denen du deine aktuelle Situation (Beruf, Beziehung, Ehe, Singlesein, Körper, Freizeit) reflektieren kannst
  • Stolz, Erfolge, Stärken erkennnen
  • Grow & Glow up
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]]> Selbstbewusstsein, Persönlichkeitsentwicklung, Coaching, Tipps, Selbstwert, Zufriedenheit, Frauen in Führung, Selbstliebe, Übung, Selbstreflektion, was macht mich aus no no no no f0a643a4198743ffbd93a7d983318735 # 13 "Love it, change it or leave it"- Bist du dir selbstbewusst, was dich (noch) glücklich macht? Hallo Diamond,

In dieser Podcast-Folge geht es um:
  • "Love it, change it or leave it"- Welche Fragen du dir hier stellen darfst und
  • wie du mit den Antworten hierauf umgehen kannst
  • Bist du dir selbstbewusst, was dich (noch) glücklich macht?
  • "Do it with passion or not at all"- Was bedeutet das für dich?
  • Was bringt dich innerlich zum Funkeln?
  • Welche Bedeutung dein innerliches Funkeln für dein glückliches, zufriedenes Leben hat
  • Tipps und Fragen, mit denen du deine aktuelle Situation (Beruf, Beziehung, Ehe, Singlesein, Körper, Freizeit) reflektieren kannst

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]]> Sat, 08 Oct 2022 13:00:00 +0200 Hallo Diamond,

In dieser Podcast-Folge geht es um:
  • "Love it, change it or leave it"- Welche Fragen du dir hier stellen darfst und
  • wie du mit den Antworten hierauf umgehen kannst
  • Bist du dir selbstbewusst, was dich (noch) glücklich macht?
  • "Do it with passion or not at all"- Was bedeutet das für dich?
  • Was bringt dich innerlich zum Funkeln?
  • Welche Bedeutung dein innerliches Funkeln für dein glückliches, zufriedenes Leben hat
  • Tipps und Fragen, mit denen du deine aktuelle Situation (Beruf, Beziehung, Ehe, Singlesein, Körper, Freizeit) reflektieren kannst

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]]> https://glowyourownway.letscast.fm/episode/13-love-it-change-it-or-leave-it-bist-du-dir-selbstbewusst-was-dich-noch-gluecklich-macht # 13 "Love it, change it or leave it"- Bist du dir selbstbewusst, was dich (noch) glücklich macht? Wie wichtig dein innerliches Funkeln für dein zufriedenes Leben & eine selbstbewusste Ausstrahlung ist 00:35:58 Tessa Koro 13 full Hallo Diamond,

In dieser Podcast-Folge geht es um:
  • "Love it, change it or leave it"- Welche Fragen du dir hier stellen darfst und
  • wie du mit den Antworten hierauf umgehen kannst
  • Bist du dir selbstbewusst, was dich (noch) glücklich macht?
  • "Do it with passion or not at all"- Was bedeutet das für dich?
  • Was bringt dich innerlich zum Funkeln?
  • Welche Bedeutung dein innerliches Funkeln für dein glückliches, zufriedenes Leben hat
  • Tipps und Fragen, mit denen du deine aktuelle Situation (Beruf, Beziehung, Ehe, Singlesein, Körper, Freizeit) reflektieren kannst

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]]> Selbstbewusstsein, Persönlichkeitsentwicklung, Coaching, Tipps, Selbstwert, Glücklich sein, Zufriedenheit, Selbstsabotage, Bedürfnisse, Werte, Selbstreflektion, ehrlich, was macht mich aus, Entscheidung, Neues wagen, Veränderungen, Unzufrieden, unglücklich, was tun gegen no no no no 79250dad7afc4e15a3fcb2fb0db1bb0a #12 Dating-Tipps zur Reflektion (Vor- & Nachbereitung) Hallo Diamond,

In dieser Podcast-Folge geht es um:
  • Dating (Vor- und Nachbereitung)
  • Mit welcher Intention datest du?
  • Was willst du?
  • Generation Weiß ich noch nicht?!
  • Law of attraction
  • Tipps, um Dates (und andere Situationen/Ereignisse) nachzubereiten/ zu reflektieren

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]]> Wed, 07 Sep 2022 16:45:00 +0200 Hallo Diamond,

In dieser Podcast-Folge geht es um:
  • Dating (Vor- und Nachbereitung)
  • Mit welcher Intention datest du?
  • Was willst du?
  • Generation Weiß ich noch nicht?!
  • Law of attraction
  • Tipps, um Dates (und andere Situationen/Ereignisse) nachzubereiten/ zu reflektieren

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]]> https://glowyourownway.letscast.fm/episode/12-dating-tipps-zur-reflektion-vor-nachbereitung #12 Dating-Tipps zur Reflektion (Vor- & Nachbereitung) Nach dem Date ist vor dem Date 00:13:39 Tessa Koro 12 full Hallo Diamond,

In dieser Podcast-Folge geht es um:
  • Dating (Vor- und Nachbereitung)
  • Mit welcher Intention datest du?
  • Was willst du?
  • Generation Weiß ich noch nicht?!
  • Law of attraction
  • Tipps, um Dates (und andere Situationen/Ereignisse) nachzubereiten/ zu reflektieren

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]]> Selbstbewusstsein, Persönlichkeitsentwicklung, Tipps, Coaching, Selbstliebe, Dating, Übung, Verliebt sein, Bedingungslose Liebe, Selbstsabotage; Beziehung, Bedürfnisse no no no no 4b02a926501e4bcaad6499a25839f71a #11- Enttäuschungen- Tipps wie du damit umgehen & daraus lernen kannst In dieser Podcast-Folge geht es um:
  • Enttäuschungen,
  • was sie sind (mehr als nur das Ende einer Täuschung?!)
  • wie du sie positiv für dich nutzen kannst,
  • was sie dir über dich verraten,
  • welche Tipps dir dabei helfen, wie du (leichter) mit Enttäuschungen umgehen kannst.
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]]> Fri, 12 Aug 2022 12:35:00 +0200 In dieser Podcast-Folge geht es um:
  • Enttäuschungen,
  • was sie sind (mehr als nur das Ende einer Täuschung?!)
  • wie du sie positiv für dich nutzen kannst,
  • was sie dir über dich verraten,
  • welche Tipps dir dabei helfen, wie du (leichter) mit Enttäuschungen umgehen kannst.
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]]> https://glowyourownway.letscast.fm/episode/11-enttaeuschungen-tipps-wie-du-damit-umgehen-daraus-lernen-kannst #11- Enttäuschungen- Tipps wie du damit umgehen & daraus lernen kannst Mehr als nur das Ende einer Täuschung?! 00:18:08 Tessa Koro 11 full In dieser Podcast-Folge geht es um:
  • Enttäuschungen,
  • was sie sind (mehr als nur das Ende einer Täuschung?!)
  • wie du sie positiv für dich nutzen kannst,
  • was sie dir über dich verraten,
  • welche Tipps dir dabei helfen, wie du (leichter) mit Enttäuschungen umgehen kannst.
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]]> Selbstbewusstsein, Persönlichkeitsentwicklung, Coaching, Tipps, Female Empowerment, Zufriedenheit, Glücklich sein, Enttäuschung, Selbstreflektion no no no no 27ee586bb27a4616adc90736b46fcd65 #10 Selbstbewusstsein stärken durch (allein) reisen In dieser Podcast-Folge geht es um:
  • Wie du dein Selbstbewusstsein durch reisen stärken kann,
  • welche Vorteile allein reisen hat,
  • welche Learnings und Erfahrungen ich gemacht habe,
  • welche Tipps dir dabei helfen, dass du mehr bei dir selbst ankommen kannst.
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]]> Thu, 14 Jul 2022 07:05:00 +0200 In dieser Podcast-Folge geht es um:
  • Wie du dein Selbstbewusstsein durch reisen stärken kann,
  • welche Vorteile allein reisen hat,
  • welche Learnings und Erfahrungen ich gemacht habe,
  • welche Tipps dir dabei helfen, dass du mehr bei dir selbst ankommen kannst.
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]]> https://glowyourownway.letscast.fm/episode/10-selbstbewusstsein-staerken-durch-allein-reisen #10 Selbstbewusstsein stärken durch (allein) reisen Allein verreisen- bei dir selbst ankommen 00:18:56 Tessa Koro 10 full In dieser Podcast-Folge geht es um:
  • Wie du dein Selbstbewusstsein durch reisen stärken kann,
  • welche Vorteile allein reisen hat,
  • welche Learnings und Erfahrungen ich gemacht habe,
  • welche Tipps dir dabei helfen, dass du mehr bei dir selbst ankommen kannst.
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]]> Selbstbewusstsein, Persönlichkeitsentwicklung, Coaching, Selbstwert, Tipps, Female Empowerment, Glücklich sein, Bedürfnisse, Selbstliebe, Kompass, allein Reisen, Verreisen, Frau no no no no b11bb365dd3b40f9946ed300858c9e0f #09 Selbstbewusstsein & Selbstwertgefühl: Woran du erkennst, dass du diese noch stärken darfst In dieser Podcast-Folge geht es um:
  • Selbstbewusstsein,
  • was es bedeutet, (dir deiner) selbst bewusst zu sein,
  • wie und woran du erkennst, dass du dein Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein noch stärken darfst,
  • deine Schöpferkraft und Verantwortung für dein Leben,
  • darum, dass du nicht warten musst, bis du gegen die Wand gefahren bist, um Veränderungen anzugehen
  • u.v.m.
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]]> Sat, 18 Jun 2022 06:30:00 +0200 In dieser Podcast-Folge geht es um:
  • Selbstbewusstsein,
  • was es bedeutet, (dir deiner) selbst bewusst zu sein,
  • wie und woran du erkennst, dass du dein Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein noch stärken darfst,
  • deine Schöpferkraft und Verantwortung für dein Leben,
  • darum, dass du nicht warten musst, bis du gegen die Wand gefahren bist, um Veränderungen anzugehen
  • u.v.m.
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]]> https://glowyourownway.letscast.fm/episode/09-selbstbewusstsein-selbstwertgefuehl-woran-du-erkennst-dass-du-diese-noch-staerken-darfst #09 Selbstbewusstsein & Selbstwertgefühl: Woran du erkennst, dass du diese noch stärken darfst 00:44:16 Tessa Koro 9 full In dieser Podcast-Folge geht es um:
  • Selbstbewusstsein,
  • was es bedeutet, (dir deiner) selbst bewusst zu sein,
  • wie und woran du erkennst, dass du dein Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein noch stärken darfst,
  • deine Schöpferkraft und Verantwortung für dein Leben,
  • darum, dass du nicht warten musst, bis du gegen die Wand gefahren bist, um Veränderungen anzugehen
  • u.v.m.
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]]> Selbstbewusstsein, Persönlichkeitsentwicklung, Coaching, Selbstwert, Tipps, Female Empowerment, Perfektionismus no no no no e9cc5523bb1747dbbd9ca03e45a1df77 #08 Bedürfnisse wahrnehmen & ehrlich kommunizieren: Nein sagen In dieser Podcast-Folge geht es um:
  • deine Bedürfnisse,
  • warum es so wichtig ist, diese wahrzunehmen,
  • wie du deine eigenen Bedürfnisse wertschätzt und dafür einstehst,
  • wie du ehrlich kommunizierst,
  • und warum wir das manchmal nicht tun,
  • warum ein Nein zu anderen ein Ja zu dir selbst ist
  • u.v.m.
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]]> Sun, 22 May 2022 14:00:00 +0200 In dieser Podcast-Folge geht es um:
  • deine Bedürfnisse,
  • warum es so wichtig ist, diese wahrzunehmen,
  • wie du deine eigenen Bedürfnisse wertschätzt und dafür einstehst,
  • wie du ehrlich kommunizierst,
  • und warum wir das manchmal nicht tun,
  • warum ein Nein zu anderen ein Ja zu dir selbst ist
  • u.v.m.
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]]> https://glowyourownway.letscast.fm/episode/08-beduerfnisse-wahrnehmen-ehrlich-kommunizieren-nein-sagen #08 Bedürfnisse wahrnehmen & ehrlich kommunizieren: Nein sagen People Pleasing; Nein zu anderen = ja zu sich selbst 00:17:26 Tessa Koro 8 full In dieser Podcast-Folge geht es um:
  • deine Bedürfnisse,
  • warum es so wichtig ist, diese wahrzunehmen,
  • wie du deine eigenen Bedürfnisse wertschätzt und dafür einstehst,
  • wie du ehrlich kommunizierst,
  • und warum wir das manchmal nicht tun,
  • warum ein Nein zu anderen ein Ja zu dir selbst ist
  • u.v.m.
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]]> Selbstbewusstsein, Persönlichkeitsentwicklung, Coaching, Selbstsabotage, Dating, Perfektionismus, Tipps, nein sagen, people-pleasing, Bedürfnisse, ehrlich, Kommunikation no no no no bae395ef496340c0a34ecb540e968f5e #07 Frühlingsgefühle- und warum du (trotzdem) traurig bist? In dieser Podcast-Folge geht es um:
  • Frühlingsgefühle,
  • warum du (trotzdem/gerade deshalb?) traurig bist,
  • was die Ursachen dafür sein können,
  • was du tun kannst, damit es dir besser geht,
  • deine Bedürfnisse (erkennen, zulassen, akzeptieren, erfüllen).
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]]> Sat, 14 May 2022 12:00:00 +0200 In dieser Podcast-Folge geht es um:
  • Frühlingsgefühle,
  • warum du (trotzdem/gerade deshalb?) traurig bist,
  • was die Ursachen dafür sein können,
  • was du tun kannst, damit es dir besser geht,
  • deine Bedürfnisse (erkennen, zulassen, akzeptieren, erfüllen).
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]]> https://glowyourownway.letscast.fm/episode/07-fruehlingsgefuehle-und-warum-du-trotzdem-traurig-bist #07 Frühlingsgefühle- und warum du (trotzdem) traurig bist? 00:17:05 Tessa Koro 7 full In dieser Podcast-Folge geht es um:
  • Frühlingsgefühle,
  • warum du (trotzdem/gerade deshalb?) traurig bist,
  • was die Ursachen dafür sein können,
  • was du tun kannst, damit es dir besser geht,
  • deine Bedürfnisse (erkennen, zulassen, akzeptieren, erfüllen).
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]]> Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein, Coaching, Selbstwert, Female Empowerment, Zufriedenheit, Tipps, Glücklich sein, Selbstsabotage; Beziehung, Verliebt sein, Dating, Frühlingsgefühle, traurig no no no no 1c99ee8fa86e47a18a1ac76481622354 #06 Perfektionismus loslassen- Tipps für mehr Gelassenheit & weniger Selbstsabotage In dieser Podcast-Folge geht es darum,
  • was Perfektionismus ist,
  • was die guten und dysfunktionalen Sideeffects davon sind,
  • woher dein Perfektionsstreben kommt,
  • wie du lernst, Perfektionismus loszulassen,
  • und dadurch mehr Gelassenheit
  • und weniger Selbstsabotage lebst,
  • und welche Tipps & Übungen dir dabei helfen können.
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]]> Sat, 30 Apr 2022 12:00:00 +0200 In dieser Podcast-Folge geht es darum,
  • was Perfektionismus ist,
  • was die guten und dysfunktionalen Sideeffects davon sind,
  • woher dein Perfektionsstreben kommt,
  • wie du lernst, Perfektionismus loszulassen,
  • und dadurch mehr Gelassenheit
  • und weniger Selbstsabotage lebst,
  • und welche Tipps & Übungen dir dabei helfen können.
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]]> https://glowyourownway.letscast.fm/episode/06-perfektionismus-loslassen-tipps-fuer-mehr-gelassenheit-weniger-selbstsabotage #06 Perfektionismus loslassen- Tipps für mehr Gelassenheit & weniger Selbstsabotage 5 Tipps, um im Alltag Perfektionismus hinter dir zu lassen 00:16:09 Tessa Koro 6 full In dieser Podcast-Folge geht es darum,
  • was Perfektionismus ist,
  • was die guten und dysfunktionalen Sideeffects davon sind,
  • woher dein Perfektionsstreben kommt,
  • wie du lernst, Perfektionismus loszulassen,
  • und dadurch mehr Gelassenheit
  • und weniger Selbstsabotage lebst,
  • und welche Tipps & Übungen dir dabei helfen können.
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]]> Selbstbewusstsein, Persönlichkeitsentwicklung, Coaching, Selbstwert, Frauen in Führung, Zufriedenheit, Selbstsabotage, Tipps, Selbstsabotage; Beziehung, Glücklich sein, perfekt, Perfektionismus, Gelassenheit no no no no 321c985b5a2e4952a44763adb4060197 #05 Wie du lernst, auch mal die Kontrolle abzugeben In dieser Podcast-Folge geht es darum,
  • wie du lernst, auch mal die Kontrolle abzugeben,
  • welches Muster dahintersteckt,
  • wie du andere Männer/Menschen anziehst,
  • und was dir diese Personen spiegeln.
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]]> Sun, 17 Apr 2022 07:00:00 +0200 In dieser Podcast-Folge geht es darum,
  • wie du lernst, auch mal die Kontrolle abzugeben,
  • welches Muster dahintersteckt,
  • wie du andere Männer/Menschen anziehst,
  • und was dir diese Personen spiegeln.
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]]> https://glowyourownway.letscast.fm/episode/05-wie-du-lernst-auch-mal-die-kontrolle-abzugeben #05 Wie du lernst, auch mal die Kontrolle abzugeben und dadurch andere Männer anziehst 00:26:08 Tessa Koro 5 full In dieser Podcast-Folge geht es darum,
  • wie du lernst, auch mal die Kontrolle abzugeben,
  • welches Muster dahintersteckt,
  • wie du andere Männer/Menschen anziehst,
  • und was dir diese Personen spiegeln.
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]]> Female Empowerment, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein, Frauen in Führung, Selbstsabotage; Beziehung, , Frauen im Männerbusiness, Selbstwert no no no no bd16f6b9720c4ab095193972a2feb96c #04 Female Empowerment- Und wie(so) du dir selbst im Weg stehst In dieser Podcast-Folge geht es darum,
  • wie(so) du dir selbst im Weg stehst,
  • was das Imposter-Syndrom ist,
  • woran du erkennst, ob du auch davon betroffen bist,
  • welche Bedeutung (weibliche) Vorbilder haben,
  • was female empowerment für mich bedeutet,
  • was meine Mission als female empower-Mentorin ist, 
  • wie wichtig deine innere Stärke und Stärkung ist, um dorthin zu kommen, wo du aufgrund deiner Fähigkeiten eigentlich sein könntest.
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]]> Sun, 10 Apr 2022 23:10:00 +0200 In dieser Podcast-Folge geht es darum,
  • wie(so) du dir selbst im Weg stehst,
  • was das Imposter-Syndrom ist,
  • woran du erkennst, ob du auch davon betroffen bist,
  • welche Bedeutung (weibliche) Vorbilder haben,
  • was female empowerment für mich bedeutet,
  • was meine Mission als female empower-Mentorin ist, 
  • wie wichtig deine innere Stärke und Stärkung ist, um dorthin zu kommen, wo du aufgrund deiner Fähigkeiten eigentlich sein könntest.
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]]> https://glowyourownway.letscast.fm/episode/04-female-empowerment-und-wie-so-du-dir-selbst-im-weg-stehst #04 Female Empowerment- Und wie(so) du dir selbst im Weg stehst 00:22:16 Tessa Koro 4 full In dieser Podcast-Folge geht es darum,
  • wie(so) du dir selbst im Weg stehst,
  • was das Imposter-Syndrom ist,
  • woran du erkennst, ob du auch davon betroffen bist,
  • welche Bedeutung (weibliche) Vorbilder haben,
  • was female empowerment für mich bedeutet,
  • was meine Mission als female empower-Mentorin ist, 
  • wie wichtig deine innere Stärke und Stärkung ist, um dorthin zu kommen, wo du aufgrund deiner Fähigkeiten eigentlich sein könntest.
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]]> Coaching, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein, Female Empowerment, Selbstwert, Frauen in Führung, Frauen im Männerbusiness, Zufriedenheit, Selbstsabotage, Tipps no no no no eb5cbe984bbb47c39d376689fff2afb7 #03 Was deine Werte für dich bedeuten- Handlungsmaximen Hör dir vor dieser Folge unbedingt die Folge 02 an und mache die dortige Übung zum Thema "Werte" und erstelle deinen Wertekompass. Denn in der heutigen Folge geht es noch einen Schritt weiter.

In dieser Podcast-Folge geht es darum,
  • was deine Werte überhaupt für dich bedeuten,
  • wie du daraus für dich konkrete Handlungsmaximen 
  • und Entscheidungshilfen ableiten kannst,
  • was dir dein Wertekompass über deine Bedürfnisse sagen kann,
  • wie du dir mithilfe deiner Werte noch selbst bewusster werden kannst.

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]]> Sun, 27 Mar 2022 13:00:00 +0200 Hör dir vor dieser Folge unbedingt die Folge 02 an und mache die dortige Übung zum Thema "Werte" und erstelle deinen Wertekompass. Denn in der heutigen Folge geht es noch einen Schritt weiter.

In dieser Podcast-Folge geht es darum,
  • was deine Werte überhaupt für dich bedeuten,
  • wie du daraus für dich konkrete Handlungsmaximen 
  • und Entscheidungshilfen ableiten kannst,
  • was dir dein Wertekompass über deine Bedürfnisse sagen kann,
  • wie du dir mithilfe deiner Werte noch selbst bewusster werden kannst.

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]]> https://glowyourownway.letscast.fm/episode/03-was-deine-werte-fuer-dich-bedeuten-handlungsmaximen #03 Was deine Werte für dich bedeuten- Handlungsmaximen 00:14:46 Tessa Koro 3 full Hör dir vor dieser Folge unbedingt die Folge 02 an und mache die dortige Übung zum Thema "Werte" und erstelle deinen Wertekompass. Denn in der heutigen Folge geht es noch einen Schritt weiter.

In dieser Podcast-Folge geht es darum,
  • was deine Werte überhaupt für dich bedeuten,
  • wie du daraus für dich konkrete Handlungsmaximen 
  • und Entscheidungshilfen ableiten kannst,
  • was dir dein Wertekompass über deine Bedürfnisse sagen kann,
  • wie du dir mithilfe deiner Werte noch selbst bewusster werden kannst.

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]]> Coaching, Selbstbewusstsein, Persönlichkeitsentwicklung, Übung, Werte, Selbstwert, Handlungsmaximen, Entscheidung, was macht mich aus no no no no 214cca677b454f7bbd1d5e0addc4444e #02 Wertvoll- wie du deinen Wertekompass erstellst Wert und Werte haben verschiedene Bedeutungen.
Du bist beides: wertvoll und voller Werte.

Durch die heutige Podcast-Folge wirst du (dir) selbst bewusster, indem du erfährst
  • was Werte sind,
  • wie sie deine Entscheidungen beeinflussen können,
  • wie du deine Herzenswerte herausfinden kannst und
  • eine Übung, wie du dir deinen Wertekompass erstellen kannst.
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]]> Sun, 20 Mar 2022 07:30:00 +0100 Wert und Werte haben verschiedene Bedeutungen.
Du bist beides: wertvoll und voller Werte.

Durch die heutige Podcast-Folge wirst du (dir) selbst bewusster, indem du erfährst
  • was Werte sind,
  • wie sie deine Entscheidungen beeinflussen können,
  • wie du deine Herzenswerte herausfinden kannst und
  • eine Übung, wie du dir deinen Wertekompass erstellen kannst.
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]]> https://glowyourownway.letscast.fm/episode/02-wertvoll-wie-du-deinen-wertekompass-erstellst #02 Wertvoll- wie du deinen Wertekompass erstellst inkl. Übung 00:14:23 Tessa Koro 2 full Wert und Werte haben verschiedene Bedeutungen.
Du bist beides: wertvoll und voller Werte.

Durch die heutige Podcast-Folge wirst du (dir) selbst bewusster, indem du erfährst
  • was Werte sind,
  • wie sie deine Entscheidungen beeinflussen können,
  • wie du deine Herzenswerte herausfinden kannst und
  • eine Übung, wie du dir deinen Wertekompass erstellen kannst.
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]]> Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein, Coaching, Werte, Kompass, Selbstwert, Übung, Tipps no no no no 20c69924cd824907b0ecf984f66e12d2 #01 Selbstsabotage erkennen: Bedingungslos glücklich sein Erzählst du (dir) auch manchmal dieses Märchen vom wenn und dann?
"Wenn ich 5 abgenommen habe, dann bin ich (erst) glücklich." 
"Erst wenn ich... geschafft habe, dann darf ich mich ausruhen/bin zufrieden."

Das ist keine bedingungslose Selbstliebe oder Selbstakzeptanz, sondern Selbstsabotage.

In der heutigen Podcast-Folge erfährst du
  • was hinter diesen (selbst auferlegten) Bedingungen steckt,
  • wie du dir dieser Form der Selbstsabotage bewusst werden kannst,
  • was du tun kannst, um bereits im hier und jetzt glücklich(er) zu sein,
  • was Selbstakzeptanz bedeutet und wie du diese leben kannst.
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]]> Sun, 13 Mar 2022 07:00:00 +0100 Erzählst du (dir) auch manchmal dieses Märchen vom wenn und dann?
"Wenn ich 5 abgenommen habe, dann bin ich (erst) glücklich." 
"Erst wenn ich... geschafft habe, dann darf ich mich ausruhen/bin zufrieden."

Das ist keine bedingungslose Selbstliebe oder Selbstakzeptanz, sondern Selbstsabotage.

In der heutigen Podcast-Folge erfährst du
  • was hinter diesen (selbst auferlegten) Bedingungen steckt,
  • wie du dir dieser Form der Selbstsabotage bewusst werden kannst,
  • was du tun kannst, um bereits im hier und jetzt glücklich(er) zu sein,
  • was Selbstakzeptanz bedeutet und wie du diese leben kannst.
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]]> https://glowyourownway.letscast.fm/episode/01-selbstsabotage-erkennen-bedingungslos-gluecklich-sein #01 Selbstsabotage erkennen: Bedingungslos glücklich sein Das Märchen vom "wenn und dann" 00:12:10 Tessa Koro 01 full Erzählst du (dir) auch manchmal dieses Märchen vom wenn und dann?
"Wenn ich 5 abgenommen habe, dann bin ich (erst) glücklich." 
"Erst wenn ich... geschafft habe, dann darf ich mich ausruhen/bin zufrieden."

Das ist keine bedingungslose Selbstliebe oder Selbstakzeptanz, sondern Selbstsabotage.

In der heutigen Podcast-Folge erfährst du
  • was hinter diesen (selbst auferlegten) Bedingungen steckt,
  • wie du dir dieser Form der Selbstsabotage bewusst werden kannst,
  • was du tun kannst, um bereits im hier und jetzt glücklich(er) zu sein,
  • was Selbstakzeptanz bedeutet und wie du diese leben kannst.
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]]> Persönlichkeitsentwicklung, Selbstbewusstsein, Coaching, Selbstsabotage, Bedingungslose Liebe, Gewicht, Abnehmen, Glücklich sein, Zufriedenheit, Selbstliebe, wenn dann no no no no 6fff93e84642473e853d5e08a0879d50 #00 Mein Warum & Wozu Hi ich bin Tessa und ich freue mich, dass wir uns auf unseren persönlichen Wegen ein Stück begleiten.

In dieser Folge stelle ich mich kurz vor und teile, was mein Warum als Coach ist und wozu es diesen Podcast gibt. 

"Glow your own way" ist dein Podcast für strahlendes selbst Bewusstsein (= Selbstbewusstsein = selbstbewusst sein) und individuelle Persönlichkeitsentwicklung.

Viel Freude & Erkenntnis!
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]]> Thu, 10 Mar 2022 07:00:00 +0100 Hi ich bin Tessa und ich freue mich, dass wir uns auf unseren persönlichen Wegen ein Stück begleiten.

In dieser Folge stelle ich mich kurz vor und teile, was mein Warum als Coach ist und wozu es diesen Podcast gibt.

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In dieser Folge stelle ich mich kurz vor und teile, was mein Warum als Coach ist und wozu es diesen Podcast gibt. 

"Glow your own way" ist dein Podcast für strahlendes selbst Bewusstsein (= Selbstbewusstsein = selbstbewusst sein) und individuelle Persönlichkeitsentwicklung.

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]]> Selbstbewusstsein, Coaching, Female Empowerment, Persönlichkeitsentwicklung, warum, about me, Tessa Koro, Frauen im Männerbusiness , Frauen in Führung no no no no 3f90fa7d180346f18a50dcc354e66fb4 Trailer Hi ich bin Tessa und ich freue mich, dass wir uns auf unseren persönlichen Wegen ein Stück begleiten.

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]]> Sun, 06 Mar 2022 21:00:00 +0100 Hi ich bin Tessa und ich freue mich, dass wir uns auf unseren persönlichen Wegen ein Stück begleiten.

In dieser Folge stelle ich mich kurz vor und teile, was mein Warum als Coach ist und wozu es diesen Podcast gibt.

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