en de Golden Inspiration Im Golden Inspiration Podcast findest du Impulse, Wissen und Weisheiten, die dich in Beruf und Alltag unterstützen. Erhalte eine Fülle an Inspirationen aus den Bereichen der Psychologie, Spiritualität, Körperarbeit und Kreativität, sodass du dein Leben selbst-bestimmt und angebunden gestalten kannst. Verkörpere dein Potenzial und trage deine Vision in die Welt! https://letscast.fm/sites/golden-inspiration-55dc8575 Thu, 30 Apr 2026 18:04:14 +0200 Kristin Goldbach yes https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33f3aba8/artwork-3000x3000.png?t=1667481036 Golden Inspiration https://letscast.fm/sites/golden-inspiration-55dc8575 Kristin Goldbach LetsCast.fm (https://letscast.fm) Für ein selbst-bestimmtes Leben Kristin Goldbach episodic https://letscast.fm/podcasts/golden-inspiration-55dc8575/feed Achtsamkeit, Psychologie, Coaching, Prozessarbeit, Spiritualität, Kristin Goldbach, Yoga, Selbstverwirklichung, Potentialentfaltung, Selbstfindung Kristin Goldbach info@yoga-gold.de no no no Kristin Goldbach Im Golden Inspiration Podcast findest du Impulse, Wissen und Weisheiten, die dich in Beruf und Alltag unterstützen. Erhalte eine Fülle an Inspirationen aus den Bereichen der Psychologie, Spiritualität, Körperarbeit und Kreativität, sodass du dein Leben selbst-bestimmt und angebunden gestalten kannst. Verkörpere dein Potenzial und trage deine Vision in die Welt! no no 2bd7015c825348bf9c17f8c393284950 Die Mutterwunde heilen Die Mutterwunde zu heilen bedeutet, aus dem Elternhaus hinauszuwachsen und die eigene Verantwortung zu sich selbst zu nehmen. In dieser Folge zeige ich dir, warum es sich lohnt den anstrengenden Weg auf sich zu nehmen, sich von der eigenen Mutter zu lösen und damit auch Moralvorstellungen und Disharmonien zu begegnen. Erhalte Inspirationen was wirklich hilft, um dich aus Verstrickungen zu lösen, alte Wunden zu erkennen und zu heilen, und wie du mithilfe von Unterstützung deine eigene Entwicklung voranbringen kannst. Es sind meine Erkentnisse aus 5 Jahren des eigenen Wachstums, der große Erfolge bei mir selbst und im Kontakt zu meiner Mutter zeigte. Viel Inspiration und Wandlung wünsche ich dir.
Deine Kristin von Golden Inspiration

]]> Mon, 29 May 2023 16:00:00 +0200 Deine Mutter ist die erste Frau in deinem Leben, von der du dein ganzes Leben lang viel mitbekommst und wie ein Schwamm von ihr alles aufnimmst, was du bekommst. Darunter kann es sein, dass du Muster, Einstellungen und Strukturen übernimmst, die nicht hilfreich für dein Leben sind. Auch ist es gut möglich, dass du einen Mangel erfahren hast, weil du in bestimmten Momenten oder bei bestimmten Themen nicht genug von ihr gesehen, genährt oder versorgt wurdest. Dies kann emotional, mental oder körperlich passieren. Sicherlich hat deine Mutter ihr Bestes gegeben, und dafür erhält sie alle Achtung. Gleichzeitig geht es nun aber vor allem um dich, was du brauchst und was dir gut tut! Um als erwachsene Frau, dein eigenes Leben aufzubauen, empfehle ich dir, dich mit dieser Mutterwunde zu beschäftigen. Dazu gehört, dich von dem Elternhaus zu lösen, und die Verantwortung komplett zu dir zu holen.

In dieser Folge habe ich 7 Gründe zusammen gesammelt, warum es sich lohnt, sich mit der Mutterwunde, und vor allem dessen Heilung, zu beschäftigen. Im Anschluss berichte ich dann aus meiner Erfahrung, mein Wissen aus der körperorientierten Entwicklungspsychologie Bodynamic und meinen Schlussfolgerungen was du brauchst, um die Wunde zu versorgen und zu heilen.
 
Es ist eher ein mühsamer Weg und dabei lässt sich nichts so einfach wegzaubern. Auch zu voreilige Vergebungsarbeit, mentale Rationalisierungen oder Akzeptanz-Affirmationen können hier sogar kontraproduktiv sein, wenn du Losgelöstheit, Freiheit und Eigenständigkeit für dich selbst willst. Warum es sich aber lohnt, den eher langsameren, schmerzhafteren Weg zu gehen: Du wirst Vieles entdecken und Neues lernen. Vor allem wirst du dabei DICH selbst mehr entdecken, kennen lernen und selbstbewusster verkörpern können. Zudem ist es wahrscheinlich, dass sich dein Verhältnis zu deiner Mutter verändern wird, sodass du losgelöster, freier und damit glücklicher sein kannst. Aber in aller erster Linie wirst du am Ende mehr von dir selbst haben und dich selbst umfassender lieben können.

Alles Liebe,
Kristin von Golden Inspiration]]> https://letscast.fm/sites/golden-inspiration-55dc8575/episode/die-mutterwunde-heilen Die Mutterwunde heilen An die Töchter, die sich auf den Weg machen 00:53:57 Kristin Goldbach 23 full Die Mutterwunde zu heilen bedeutet, aus dem Elternhaus hinauszuwachsen und die eigene Verantwortung zu sich selbst zu nehmen. In dieser Folge zeige ich dir, warum es sich lohnt den anstrengenden Weg auf sich zu nehmen, sich von der eigenen Mutter zu lösen und damit auch Moralvorstellungen und Disharmonien zu begegnen. Erhalte Inspirationen was wirklich hilft, um dich aus Verstrickungen zu lösen, alte Wunden zu erkennen und zu heilen, und wie du mithilfe von Unterstützung deine eigene Entwicklung voranbringen kannst. Es sind meine Erkentnisse aus 5 Jahren des eigenen Wachstums, der große Erfolge bei mir selbst und im Kontakt zu meiner Mutter zeigte. Viel Inspiration und Wandlung wünsche ich dir.
Deine Kristin von Golden Inspiration

]]> KristinGoldbach, Selbstliebe, Vergebung, Mutter-Tochter-Beziehung, Mutterwunde, Tochter, Erwachsen, , Inspiration, Kriegerin, Abgrenzung, Körper & Psyche, Loslassen, Verantwortung, , Neuorientierung, GoldenInspiration, Erwachsenwerden no no no no cce9cee477e64bce9454c506ece98777 Finde zurück zu dir selbst Wir verlagern den Blickwinkel von Außen nach Innen, für deine Reise, um dich selbst zu finden. 
Erhalte Inspirationen von mir und meinen Einblicken aus der Inspirationswoche: Der Wandel in dir.
Da in dieser gemeinsamen Online-Veranstaltung so viel drin steckt, möchte ich daraus ein paar Eindrücke mit dir teilen. 

]]> Fri, 31 Mar 2023 06:00:00 +0200 Die Wichtigkeit, wenn du deinen Blickwinkel nach Innen lenkst, zeige ich dir mit dieser Folge:
  • Erfahre den Hintergrund meiner Arbeit; Körper & Psyche miteinander zu verbinden
  • Entdecke die daraus resultierenden Erfolge und Wirkungsweisen auf dein Leben
  • Erhalte Essenzen, was in den 8 Live Sessions der Online-Inspirationswoche vermittelt wurde
Du erhältst noch Zugang zu den Interviews, Live Sessions und Bonus Sessions als Aufzeichnung bis zum 30. April unter:
https://www.inspirationswoche.com/

Hast du schon von meinem neuen Frauen-Programm Leading Me & others - Weiblich erfüllt leben und arbeiten- gehört? Es unterstützt dich deine innere Weisheit mit deiner Umsetzungsenergie im Einklang zu bringen und wieder mit dem Fluss des Lebens zu fließen.
Es beginnt zu Neumond im August 2023 und geht 9 Monate lang. In 9 Monaten erhälltst du Impulse, Körperübungen und Austausch zur Verankerung in dir; sodass du ein Leben in Weichheit und Fülle führst.
Ich vergebe auch einen Karma-Platz. Dabei erhältst du 50% Ermäßigung und unterstützt mich etwas bei der Umsetzung.
Melde dich bei Fragen und Interesse; ich stimme die Inhalte auch auf die jeweiligen Frauen und Anliegen ab.

Hier findest du Infos dazu:
https://www.kristingoldbach.com/online-jahresgruppe/
Schreib mir unter: hello@kristingoldbach.com

Alles Liebe,
deine Kristin

]]> https://letscast.fm/sites/golden-inspiration-55dc8575/episode/finde-zurueck-zu-dir-selbst Finde zurück zu dir selbst Die Reise nach Innen und Essenzen aus der Inspirationswoche: Der Wandel in dir 00:39:40 Kristin Goldbach 22 full Wir verlagern den Blickwinkel von Außen nach Innen, für deine Reise, um dich selbst zu finden. 
Erhalte Inspirationen von mir und meinen Einblicken aus der Inspirationswoche: Der Wandel in dir.
Da in dieser gemeinsamen Online-Veranstaltung so viel drin steckt, möchte ich daraus ein paar Eindrücke mit dir teilen. 

]]> KristinGoldbach, Persönlichkeitsentwicklung, Neuorientierung, Inspirationswoche, Der Wandel in dir, Selbstfindung, Golden Inspiration, Körper und Psyche, Mut, Persönlichkeitsentfaltung, Prozessarbeit, Inspiration, Kristin Goldbach no no no no 8128fe5bf30f40fba4465d821bf47d0d Kraft der Intuition Die Gabe der Intuition ist ein wahrer Schatz auf dem Wandeln durchs Leben. Du erfährst in dieser Folge wie du einen Zugang dazu bekommst, was Intuition aus meiner Sicht bedeutet und wie du sie in dir findest bzw. stärkst. ]]> Fri, 10 Mar 2023 18:00:00 +0100 Um bewusster zu wirken und mit dem Universum im Einklang zu sein, ist die Gabe der Intuition ein wahrer Schatz. Es ist deine klare Quelle in dir, die einfach weiß. Wenn du mit ihr in Verbindung stehst, wirst du eine wahre Kraft erkennen und die Tiefe, die du in dir trägst kommt ganz physisch zum Vorschein.

In dieser Folge erhältst du Inspirationen zu folgenden Themen und Fragen:
  • Die Gabe der Intuition für die Frau
  • Bist du ein begabtes Kind?
  • Welche Stimme in dir ist die Intuition?
  • Wie findest oder bestärkst du deine Intuition?
Besonders in Zeiten des Umbruchs oder Wandels, kann diese klare Stimme in dir dir Vertrauen schenken und helfen, das du deinen Weg gehst und ihn nicht bei Stümen aus den Augen verlierst.

Teile auch gern mit mir, wie du deine Intuition erfährst: hello@kristingoldbach.com

Des weiteren höre dir meine Folge Umbruch an. Dort beschreibe ich meine Umbruchszeit und die Folge stammt von meiner Intuition und meiner persönlichen Erfahrung.

Du mächtest den Zugang zu deiner Intuition vertiefen? Im nächsten Frauenworkshop, den wir für weitere Frauen öffnen, die unsere Arbeit kennen lernen und die Kraft unter Frauen für sich erfahren möchten, tauchen wir in die Themen Vertrauen und Intuition ein. Der Workshop Zeit für Weiblichkeit findet am 18. März 2023 in Freiburg statt. Hier findest du mehr Infos dazu: https://www.kristingoldbach.com/weiblichkeit/

Weitere Inspirationen erhältst du hier in 2 Wochen und auch bei der Inspirationswoche Der Wandel in dir. 
Die Inspirationswoche beginnt am 21. März 2023 und findet online und kostenfrei statt.

Ich freue mich auf dich!
Liebe Grüße
Kristin 
]]> https://letscast.fm/sites/golden-inspiration-55dc8575/episode/kraft-der-intuition Kraft der Intuition Wege und Bedeutung der klaren Quelle in dir 00:21:15 Kristin Goldbach 21 full Die Gabe der Intuition ist ein wahrer Schatz auf dem Wandeln durchs Leben. Du erfährst in dieser Folge wie du einen Zugang dazu bekommst, was Intuition aus meiner Sicht bedeutet und wie du sie in dir findest bzw. stärkst. ]]> Intuition, , Frau-Sein, Weiblichkeit, Persönlichkeitsentwicklung, Vision, Inspiration, KristinGoldbach, Selbstannahme, Prozessarbeit, Golden Inspiration, Kristin Goldbach no no no no dacafb8f1130477d9a8f40e480800ea0 Der Wandel in dir Über die Bedeutung von der Verbindung zwischen Körper und der Psyche spreche ich heute mit Isabel Scholz. Wieso das wichtig ist für die eigene Entwicklung und welche Impulse wir für die positive Veränderung im Inneren haben, erfährst du in dieser Folge. Du möchtest die Weltuntergangsstimmung hinter dir lassen und deinen Fokus auf dich und deine Entfaltung richten? Here we go!




]]> Fri, 24 Feb 2023 23:00:00 +0100 Du möchtest, das sich in deinem Leben etwas grundlegendes verändert?
Du bist es Leid, das sich Dinge wiederholen?
Du brauchst positive und bestärkende Inspirationen?

Isabel Scholz und ich reden über die Verbindung von Körper und Psyche, und wie es einen positiven, inneren Wandel bestärkt.


Diese Folge umfasst diese Aspekte: 
  • Welche Rolle der Körper bei der Veränderung und Persönlichkeitsentwicklung spielt
  • Welche Voraussetzungen es braucht um einen positiven Wandel im Inneren zu vollziehen
  • Die Einführung vom KörperResilienz-Ansatz von Isabel Scholz
  • Warum es sich lohnt den Blick nach Innen zu richten anstatt das Glück von äußeren Umständen abhängig zu machen
  • Wieso wir den Schmerz nicht umgehen können
  • Welche Inspirationen den Wandel in dir unterstützen können

Zur Online-Inspirationswoche - Der Wandel in dir:
  • 8 Tage vom 21. März bis 28. März 2023
  • 11 inspirierende Mentoren
  • 10 Interviews
  • 2 Bonus Workshops
  • kostenfrei und auf Spendenbasis
Und hier gelangst du zur Inspirationswoche: Der Wandel in dir
Hier die Outtakes aus dem Teaser für die Inspirationswoche. Mal etwas zum Schmunzeln. 

Isabels Webseite: KörperResilienz
Für die Buchbestellung: Der Amazon-Link

Kristins Webseite: Coaching - Selbstbestimmt dein eigenes (Berufs)Leben führen
Yogakurse und Retreats: https://www.yoga-gold.de

Ich freue mich auf deine Anfragen, Fragen und teile auch gern die Folge mit Freunden.
Liebe Grüße und bis in 2 Wochen,
Kristin
]]> https://letscast.fm/sites/golden-inspiration-55dc8575/episode/der-wandel-in-dir Isabel Scholz Der Wandel in dir Wie die Verbindung von Körper und Psyche dich positiv bestärkt 00:45:27 Kristin Goldbach 20 full Über die Bedeutung von der Verbindung zwischen Körper und der Psyche spreche ich heute mit Isabel Scholz. Wieso das wichtig ist für die eigene Entwicklung und welche Impulse wir für die positive Veränderung im Inneren haben, erfährst du in dieser Folge. Du möchtest die Weltuntergangsstimmung hinter dir lassen und deinen Fokus auf dich und deine Entfaltung richten? Here we go!




]]> Körper & Psyche, KristinGoldbach, Psychologie, Prozessarbeit, Selbstfindung, Persönlichkeitsentwicklung, Potentialentfaltung, Neuorientierung, Inspirationswoche, IsabelScholz, KörperResilienz, Inspiration, DerWandelindir, Schmerz, Female Leadership, Golden Inspiration, Veränderung, Mut no no no no 843565e5125748ac9288621e839cf324 Abschied nehmen Ein Abschied durch Tod oder Trennung konfrontiert uns mit vielen offenen Fragen, mit Ohnmacht, Hilflosigkeit und Schmerz. In dieser Folge teile ich mit dir meine Perspektive und Wissen über das Abschied-Nehmen und wie du mit deiner Traurigkeit umgehen kannst. Finde hilfreiche Hinweise, was du tun kannst, wenn ein wichtiger Mensch aus deinem Leben geht. ]]> Fri, 10 Feb 2023 06:00:00 +0100 Dies sind die drei Schritte, die dich bei Abschieden unterstützen können:
  1. Was nimmst du zu dir? Zeremonien bzw. Reflektionen helfen dir, die Qualitäten und Erlebnisse zu dir zu nehmen, um dann mehr und mehr den Menschen gehen lassen zu können.
  2. Sei dabei nicht allein - Finde andere Menschen, mit denen du Traurigkeit teilst bzw. die dich bei deinem Prozess unterstützen können, indem sie dich und deinen Zustand (aus)halten. Das ist eine große verbindende Zeit und kann sehr heilsam für alle Beteiligten sein.
  3. Erlebe einen neuen Umgang mit deiner Traurigkeit - Erkunde das Gefühl, was will es sagen? Lenke deine Wahrnehmung auf deinen Körper und beschreibe die Traurigkeit in dir. 
Du hast Fragen oder Anregungen zu dem Podcast oder meiner Arbeit? Dann schreibe mir oder besuche meine Webseiten: https://www.kristingoldbach.com/ und https://www.yoga-gold.de/.

Herzliche Grüße,
Kristin 
]]> https://letscast.fm/sites/golden-inspiration-55dc8575/episode/abschied-nehmen Abschied nehmen Ein neuer Umgang mit Abschied und Traurigkeit 00:22:40 Kristin Goldbach 19 full Ein Abschied durch Tod oder Trennung konfrontiert uns mit vielen offenen Fragen, mit Ohnmacht, Hilflosigkeit und Schmerz. In dieser Folge teile ich mit dir meine Perspektive und Wissen über das Abschied-Nehmen und wie du mit deiner Traurigkeit umgehen kannst. Finde hilfreiche Hinweise, was du tun kannst, wenn ein wichtiger Mensch aus deinem Leben geht. ]]> Abschied, Gefühle, Traurigkeit, Trauerfeier, Trennungen, Loslassen, Leere, Körper und Psyche, KristinGoldbach, Schmerz, , Selbstfindung, Golden Inspiration, Inspiration no no no no 4ce7fcbc6f964a229d051af3a0238123 Das Nichts Wie wäre es, wenn du wirklich keine Vorgaben, Konzepte, Ratschläge oder Ideen hast, wie du zu sein hast oder wie das Leben sein sollte? Mit der Leere, dem Nichts, anzufangen; darum geht es in dieser Folge. ]]> Fri, 27 Jan 2023 06:00:00 +0100 Je mehr Erfahrungen wir machen, desto reicher sind wir. Und gleichzeitig kann es bedeuten, dass wir innerlich eingeschränkt werden, unser Blickwinkel eng wird, unsere Ansichten verstaubt und unflexibel werden. Sei es in der Liebe, beim Job im Leben; Du kennst sicherlich Bereiche, bei denen du innerliche Vorgaben, Vorschriften oder Glaubenssätze hast, wie du zu sein hast. Ja sie können richtig an dir kleben und dich eng machen. Und auch wenn es sich so einfach sagt, "oh dann musst du nur deinen Glaubenssatz ändern", wir haben sicher alle mal bemerkt, dass das nicht so einfach ist. 
 Vielleicht hilft dir der Inhalt dieser Folge, welcher Hinweis mir offenbart wurde, wie ich mit meinen Themen umgehe. Und da es mich so beeindruckt hat, kann ich mir vorstellen, dass es dich ebenfalls unterstützt!
 
 Wenn dir diese und andere Folgen gefallen, freue ich mich, wenn du sie mit Freunden teilst.
 Liebe Grüße
 Kristin]]> https://letscast.fm/sites/golden-inspiration-55dc8575/episode/das-nichts Das Nichts Ein Leben ohne Vorgaben 00:14:17 Kristin Goldbach 18 full Wie wäre es, wenn du wirklich keine Vorgaben, Konzepte, Ratschläge oder Ideen hast, wie du zu sein hast oder wie das Leben sein sollte? Mit der Leere, dem Nichts, anzufangen; darum geht es in dieser Folge. ]]> Neuorientierung, Selbstbestimmung, Intentionen, Unterbewusstsein, Persönlichkeitsentwicklung, Loslassen, Veränderung, Leere, Nichts no no no no 7364e0e912c64b499e45fd75f4e3249b Bye Bye Instagram Wenn es einfach nicht passt... 
Ich habe mich fast 3 Monate lang mit dem Social Media Kanal Instagram ausprobiert und festgestellt: Es ist einfach nicht mein Weg. Hier teile ich meine Erfahrungen und wie ich letztendlich dazu kam, meinen Account zu löschen. Es bedarf etwas Mut, aber glaube mir, es lohnt sich! Wenn du also auch mal mit einer App, einem Ding, einem Projekt, einer Beziehung oder einem Job Schluss machen willst; vielleicht inspirieren dich meine Gedanken dazu!]]> Fri, 13 Jan 2023 06:00:00 +0100 Anfangen, ausprobieren.. und dann auch wieder beenden. Manche Erfahrungen gelten nicht für ewig. So sollte es auch mit meinem Business-Instagram-Account sein.

Wenn du andere Wege gehen willst: Vertraue auf deine Intuition und du wirst eine Möglichkeit finden, wie du Menschen anziehst (für dein Business) bzw. mit ihnen in Kontakt bleiben kannst (für Freundschaften/Austausch).

Wenn du einen tieferen Einblick in das Wirken und den psychologischen Methoden von Digitalen Plattformen (wie Instagram, Pinterest usw.) erhalten willst, dann empfehle ich dir das Buch: Hooked von Nir Eyal. 

Mach dich frei von allem was dir nicht dient! 
Wir treffen uns in der realen Welt, ok? ;)

Viele liebe Grüße, 
Deine Kristin ]]> https://letscast.fm/sites/golden-inspiration-55dc8575/episode/bye-bye-instagram Bye Bye Instagram ...wenn Schlussmachen zur Befreiung wird 00:18:48 Kristin Goldbach 17 full Wenn es einfach nicht passt... 
Ich habe mich fast 3 Monate lang mit dem Social Media Kanal Instagram ausprobiert und festgestellt: Es ist einfach nicht mein Weg. Hier teile ich meine Erfahrungen und wie ich letztendlich dazu kam, meinen Account zu löschen. Es bedarf etwas Mut, aber glaube mir, es lohnt sich! Wenn du also auch mal mit einer App, einem Ding, einem Projekt, einer Beziehung oder einem Job Schluss machen willst; vielleicht inspirieren dich meine Gedanken dazu!]]> Selbstliebe, Lebendigkeit, Ich-Kraft, Entscheidungen, Projektor, Mut, Instagram, Veränderung, Schlussmachen, Loslassen, Social Media, Selbstbestimmung no no no no 2fbaad42f48143a4b0c25c64d727d1cc Wie du in deine wahre Kraft und Größe kommst Du bist nicht allein! Viele Frauen wollen in ihre Kraft und Größe kommen. Wie du mit dieser Sehnsucht umgehst, zeige ich dir in dieser Folge! Wachse und wisse um die Hilfen, die dich dabei unterstützen vollumfänglich in deiner Größe zu strahlen!]]> Fri, 23 Dec 2022 06:00:00 +0100 Werde die, die du wirklich bist. Zeige dich in all deiner Größe! Das willst du auch? Und trotzdem hast du Angst oder es gibt Kräfte, die dich davon abhalten? Das kenne ich und weiß um viele Frauen, denen es genau so geht!

Hier teile ich mit dir mein Wissen und persönliche Sichtweisen, wie du in deine wahre Kraft und Größe kommst! Du erhältst Einblicke über die Strategien, die dich klein gehalten haben, wofür Schmerz gut sein kann und warum du deine Transformation durchschauen musst, um nicht dich (wieder) klein zu machen. 

Teile diese Folge gern mit Frauen, denen es ähnlich geht!
Gutes Wachsen und Strahlen!
Liebe Grüße
Kristin ]]> https://letscast.fm/sites/golden-inspiration-55dc8575/episode/wie-du-in-deine-wahre-kraft-und-groesse-kommst Wie du in deine wahre Kraft und Größe kommst 00:26:14 Kristin Goldbach 16 full Du bist nicht allein! Viele Frauen wollen in ihre Kraft und Größe kommen. Wie du mit dieser Sehnsucht umgehst, zeige ich dir in dieser Folge! Wachse und wisse um die Hilfen, die dich dabei unterstützen vollumfänglich in deiner Größe zu strahlen!]]> Selbstfindung, Körper & Psyche, Potentialentfaltung, Weiblichkeit, Frau-Sein, Persönlichkeitsentfaltung, Magnetismus, Inspiration, KristinGoldbach, Selbstliebe, Ich-Kraft no no no no 21611ecb2feb4c48adc79fa623f859f6 Haltung zum eigenen psychischen Raum Hier erhältst du einen Türöffner für die Schatzsuche nach deinen essenziellen Kräften, die in deiner reichhaltigen Innenwelt (noch) verborgen liegen. Möchtest du Sinn aus deinen ganzen inneren, vielleicht sogar gegensätzlichen Stimmen in dir machen? Suchst du nach einer Orientierung und wünscht dir Klarheit für deine Probleme? In dieser Folge gebe ich dir eine Einführung in die Bewusstseinsebenen, die dir dabei helfen, deinen inneren psychischen Raum zu erkunden. Für mehr Bewusstheit, Klarheit und Orientierung. Bringe die Prozesse endlich zum fließen, die längst entstehen wollten. Nimm dadurch eine Haltung zu dir und deinen inneren Prozessen ein, die dich in deiner Entfaltung fördert. ]]> Fri, 02 Dec 2022 06:00:00 +0100 In dieser Folge teile ich mein Wissen über die drei Bewusstseinsebenen aus der Prozessarbeit nach A. Mindell. Sie helfen dir eine Orientierung für gegensätzliche Stimmen und Kräfte in dir zu gewinnen und damit Prozesse in dir fließen zu lassen. So erhältst du eine Orientierung und kannst Blockaden oder Konflikte lösen.
 
Die drei Bewusstseinsebenen sind:
Realitätsebene: Hier spielt sich der Alltag ab, die Wahrnehmung mit allen Sinnen ist wichtig. 
Traumebene: Dein innerer psychischer Raum, wo Figuren, Stimmen, Phantasien und Ideen zu Hause sind.
Essenzebene: Hier gibt es keine Konflikte, nur Qualitäten und pure Kräfte/Energien. 
 
Um mehr Aufschluss über dich zu erlangen, lohnt es sich, die inneren Bilder und Stimmen auf der Traumebene zu entfalten, aufzustellen oder sprechen zu lassen. Wie in einem Rollenspiel für Kinder. Dabei zeigen sich dann Kräfte (Essenzen), die vorerst verborgen bzw. verschlüsselt waren. Sobald du den Zugang zu diesen verborgenen Essenzen erhältst, spürst du Qualitäten und Kräfte in dir, die bereits die Lösung sind oder die bei der Umsetzung von deinen Vorhaben gebraucht werden. 
 
Um mehr  Bewusstsein über dich und deine Kräfte zu entfalten, lohnt es sich in eine Eins zu Eins-Prozessarbeit zu gehen. Im Kontakt ist es leichter als alleine, innere eher marginalisierte Stimmen und Anteile aufzustellen. Dafür kannst du dich direkt an mich wenden: hello@kristingoldbach.com
 
Auch folgende Angebote arbeiten mit der Entschlüsselung deiner Innenwelt und der Bereitstellung deiner essenziellen Kräfte:
Rauhnachts-Workshop: Meine heile Welt: vom 25. Dezember 2022 - 6. Januar 2023 (Online)
Visions-Workshop in Freiburg: vom 20. - 22. Januar 2023

Es geht immer darum, dass du dein Leben so gestaltest, wie es dir wirklich entspricht. Ich arbeite dabei mit einer Haltung, die sich dem widmet, was in dir vor sich geht. Vertraue auf deine Essenz und entdecke deine Vielfalt. 

Liebe Grüße,
Deine Kristin
]]> https://letscast.fm/sites/golden-inspiration-55dc8575/episode/haltung-zum-eigenen-psychischen-raum Haltung zum eigenen psychischen Raum Eine Einführung in die 3 Bewusstseinsebenen 00:36:43 Kristin Goldbach 15 full Hier erhältst du einen Türöffner für die Schatzsuche nach deinen essenziellen Kräften, die in deiner reichhaltigen Innenwelt (noch) verborgen liegen. Möchtest du Sinn aus deinen ganzen inneren, vielleicht sogar gegensätzlichen Stimmen in dir machen? Suchst du nach einer Orientierung und wünscht dir Klarheit für deine Probleme? In dieser Folge gebe ich dir eine Einführung in die Bewusstseinsebenen, die dir dabei helfen, deinen inneren psychischen Raum zu erkunden. Für mehr Bewusstheit, Klarheit und Orientierung. Bringe die Prozesse endlich zum fließen, die längst entstehen wollten. Nimm dadurch eine Haltung zu dir und deinen inneren Prozessen ein, die dich in deiner Entfaltung fördert. ]]> Lebendigkeit, Körper & Psyche, Potentialentfaltung, Selbstannahme, Persönlichkeitsentwicklung, Prozessarbeit, Intentionen, Psychologie, Selbstfindung, Unterbewusstsein no no no no 2120a2f07590428c953a92b0529f824d Von der Innenschau zur heilen Welt Wenn wir Erwachsen werden und uns mit den vielen Angelegenheiten des Lebens beschäftigen, können Wunden, Fragen und Ungewissheit auftreten. Dann gehen wir bestenfalls in den Rückzug und die Verlangsamung, um wieder zu uns zurück zu finden. 

In dieser Folge spreche ich mit der wundervollen Janina Konczalski. Sie ist Yogalehrerin, Expertin für Bodywork und Ayurveda und Inhaberin des Studios Lila-Lotus aus Oberkirch. Wir reden über die Bedeutung der Zeit zwischen den Jahren (Rauhnächten) und eröffnen dir unsere Blickwinkel zu dem heilen und heiligen Raum, der in jedem von uns auffindbar ist. Es geht um die Themen, was uns wirklich im Leben wichtig ist, was es bedeutet dafür einzustehen und wie es möglich ist, einen Rückzug in der heilen Welt zu finden, um wieder Kraft zu tanken, sich zu zentrieren und Selbstliebe zu schenken.]]> Fri, 18 Nov 2022 06:00:00 +0100 In unserem Online-Rauhnachts-Workshop Meine heile Welt erhältst du vom 26. Dezember 2022 bis 6. Januar 2023 eine Begleitung um in deinen Rückzug und die Innenschau zu gehen. Mit Yoga, Geschichten, spielerischen Impulsen und Meditationen führen wir dich zurück in die heile Welt in dir, aus der du innerlich Kraft schöpfst, deinen Träumen näher kommst und Visionen für das nächste Jahr findest. Sei innerlich ausgerichtet, voller Energie und Zuversicht und gehe mit diesem inneren Halt in die kommenden Abenteuer und Herausforderungen.

Nimm dir Zeit für dich mit diesem Neujahrs-Special. Alle Inhalte kannst du flexibel an deinen Zeitrahmen anpassen.
Hier findest du mehr Informationen zu dem 13 nächtlichen Online-Workshop:
Kristins Website
Janinas Website

Am Sonntag, den 20. November 2022 öffnen wir die Türen für die Anmeldungen des Neujahrs-Workshops!

]]> https://letscast.fm/sites/golden-inspiration-55dc8575/episode/von-der-innenschau-zur-heilen-welt Janina Konczalski Von der Innenschau zur heilen Welt Über die Rauhnächte, den Umgang mit schwierigen Zeiten und den wichtigen Fragen des Lebens 00:39:34 Kristin Goldbach 14 full Wenn wir Erwachsen werden und uns mit den vielen Angelegenheiten des Lebens beschäftigen, können Wunden, Fragen und Ungewissheit auftreten. Dann gehen wir bestenfalls in den Rückzug und die Verlangsamung, um wieder zu uns zurück zu finden. 

In dieser Folge spreche ich mit der wundervollen Janina Konczalski. Sie ist Yogalehrerin, Expertin für Bodywork und Ayurveda und Inhaberin des Studios Lila-Lotus aus Oberkirch. Wir reden über die Bedeutung der Zeit zwischen den Jahren (Rauhnächten) und eröffnen dir unsere Blickwinkel zu dem heilen und heiligen Raum, der in jedem von uns auffindbar ist. Es geht um die Themen, was uns wirklich im Leben wichtig ist, was es bedeutet dafür einzustehen und wie es möglich ist, einen Rückzug in der heilen Welt zu finden, um wieder Kraft zu tanken, sich zu zentrieren und Selbstliebe zu schenken.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33f3aba8/episode/5fd2de89/artwork-3000x3000.png?t=1668685154 Von der Innenschau zur heilen Welt https://letscast.fm/sites/golden-inspiration-55dc8575/episode/von-der-innenschau-zur-heilen-welt no no no no a065ce911d0b460a8841e924e434234a 3 Wege, wie du die Verbindung zu dir selbst stärkst Hier bekommst du das Wissen und die Methoden, wie du im Außen bzw. im Kontakt weiterhin mit dir selbst verbunden sein kannst. Denn Überforderung, Hochsensibilität oder Erschöpfung liegen dem zugrunde, dass gewissen Ressourcen/Kompetenzen einfach noch nicht entwickelt wurden. 
Das Schöne ist, zu deinem Feingefühl kommt damit eine gewisse Portion von dir selbst hinzu. Du wirst dich lebendiger, erfüllter und vollständiger verkörpern können! Es lohnt sich definitiv!]]> Fri, 04 Nov 2022 06:00:00 +0100 Kennst du das Gefühl überfordert, überschwemmt und erschöpft zu sein, wenn du "draußen" oder im Kontakt mit Anderen bist? Ziehst du dich dann zurück zu dir nach Hause, auf deine Yogamatte, dein Meditationskissen oder flüchtest in das nächste Retreat zur Selbstfindung? Allerdings passiert es dir immer wieder, dass du dich selbst verlierst, wenn du in Kontakt gehst und so brauchst du die ganze Strategie immer und immer wieder.

ABER: Es muss so nicht bleiben! Es ist sogar unnatürlich!

In dieser Folge teile ich mit dir 3 ressourcenstärkende Methoden, die dich innerlich aufbauen, sodass du dich selbst nicht mehr verlierst. Dann kannst du deine Gaben des Feingefühls und der Hochsensibilität einbringen UND dich dabei selbst wahrnehmen. Als Resultat davon wird es mehr von dir geben. Du wirst mehr Du werden und vollständiger sein. So kannst du freier das Leben genießen und dich auf Andere einlassen, ohne dass du ausgelaugt bist oder dich danach stundenlang sammeln müsstest. Es ist wirklich veränderbar. Ich habe es selbst erfahren! Aber, es braucht etwas Wissen und Training.

Die 3 Wege sind:

1. Abgrenzung: Halte/stärke deinen inneren Raum und ermögliche Kontakt
2. Zentrierung: Sei mit deinem Innersten verbunden und bleibe in der Wahrnehmung
3. Erdung: Fühle Stabilität und Körperlichkeit

Das heißt: Du hast kein blödes Schicksal, was du dir gutreden oder aushalten müsstest. Dir fehlen einfach ein paar Dinge, die du üben kannst. Dann kann es wirklich losgehen mit dem Leben, dem Job, dem Partner, der Party...

In meinen Angeboten beziehe ich die Entwicklung der Ressourcen bzw. Kompetenzen mit ein, denn sie stellen wichtige Schritte bei Themen der Selbstverwirklichung und Selbstfindung dar.

Falls du darüber mehr erfahren möchtest, trage dich in meine Newsletter ein.
Für Yoga-inspirierte Angebote: https://www.yoga-gold.de/
Für Angebote rund um Selbstverwirklichung und Potentialentfaltung: https://www.kristingoldbach.com/

Liebe Grüße
Kristin

]]> https://letscast.fm/sites/golden-inspiration-55dc8575/episode/3-wege-wie-du-die-verbindung-zu-dir-selbst-staerkst 3 Wege, wie du die Verbindung zu dir selbst stärkst Überforderung, Erschöpfung und Hochsensibilität sind veränderbar 00:33:08 Kristin Goldbach 13 full Hier bekommst du das Wissen und die Methoden, wie du im Außen bzw. im Kontakt weiterhin mit dir selbst verbunden sein kannst. Denn Überforderung, Hochsensibilität oder Erschöpfung liegen dem zugrunde, dass gewissen Ressourcen/Kompetenzen einfach noch nicht entwickelt wurden. 
Das Schöne ist, zu deinem Feingefühl kommt damit eine gewisse Portion von dir selbst hinzu. Du wirst dich lebendiger, erfüllter und vollständiger verkörpern können! Es lohnt sich definitiv!]]> Hochsensibilität, Selbstannahme, Selbstverwirklichung, Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung, Persönlichkeitsentfaltung, Zentrierung, Abgrenzung, Erdung, KristinGoldbach, Yoga, Potentialentfaltung, Körper & Psyche no no no no c2ed938d3e1c4f26acf3bbd5f205414d Welcher Energietyp bist du? Hast du eher das Gefühl du hast viel Energie, oder braucht es viele Pausen bzw. eine richtige Stimmung, um im Energiefluss zu sein? Mich persönlich hat die Auseinandersetzung mit dem Human Design System sehr darin bestätigt, mein Leben und meine Arbeit so anzupassen, wie es meinem Energietyp dienlich ist. 

In dieser Folge teile ich meine Erkentnisse aus meiner persönlichen Einsicht und dem Wissen aus dem Human Design. Ich erkläre, welche Energietypen es gibt und worauf du jeweils achten kannst. Solltest du dich also kraftlos oder erschöpft fühlen, kann ich dich ermutigen; es ist veränderbar!

Worauf du genau achten kannst, verrate ich dir in dieser Folge... ]]> Fri, 21 Oct 2022 06:00:00 +0200 In dieser Folge teile ich meine Einsichten zu den Human Design Energietypen. Speziell ist es für viele Generatoren bzw. Manifestierende Generatoren und vor allem Projektoren relevant, da sich diese beiden Kategorien in ihrem Energietyp grundsätzlich unterscheiden und ergänzen.

Besonders wenn du Generator bist und keine Energie hast, dann solltest du dich fragen, ob das, was du täglich machst, auch wirklich stimmig für dich ist ("auf dein Bauchgefühl hören"). Diese Folge widme ich aber besonders den Projektoren. Da ich selbst ein Projektor bin und um die Themen und Konflikte weiß, teile ich meine  Erkenntnisse mit dir, worauf du achten kannst um gut deine Energie zu bewahren. Wenn du ein paar Dinge beherzigst, dann wirst du mehr und mehr deine Rolle und Tätigkeiten annehmen und mit Leichtigkeit, Freude und Selbstbewusstsein ausfüllen können.

Du kannst dir ein Human Design Chart kostenlos online erstellen lassen. Dafür brauchst du das Geburtstdatum, die Uhrzeit und den Ort deiner Geburt.

Hier ist die ungefähre prozentuale Aufteilung der einzelnen Energietypen für dich zur Übersicht:
Manifestor: ca. 8%
Generator: ca. 36%
Manifestierender Generator: ca. 33%
Projektor: ca. 22%
Reflektor: ca. 1%
(Zahlen stammen von 64keys)

Wenn du Unterstützung in deiner Anpassung für "Leben und Arbeit" brauchst, dann schreibe mir gern für ein persönliches Coaching unter hello@kristingoldbach.com. Mehr Informationen findest du unter www.kristingoldbach.com

]]> https://letscast.fm/sites/golden-inspiration-55dc8575/episode/welcher-energietyp-bist-du Welcher Energietyp bist du? Wie du mit Human Design zurück zu deinen Kräften kommst und dich selbst mehr leben kannst! 00:27:28 Kristin Goldbach 12 full Hast du eher das Gefühl du hast viel Energie, oder braucht es viele Pausen bzw. eine richtige Stimmung, um im Energiefluss zu sein? Mich persönlich hat die Auseinandersetzung mit dem Human Design System sehr darin bestätigt, mein Leben und meine Arbeit so anzupassen, wie es meinem Energietyp dienlich ist. 

In dieser Folge teile ich meine Erkentnisse aus meiner persönlichen Einsicht und dem Wissen aus dem Human Design. Ich erkläre, welche Energietypen es gibt und worauf du jeweils achten kannst. Solltest du dich also kraftlos oder erschöpft fühlen, kann ich dich ermutigen; es ist veränderbar!

Worauf du genau achten kannst, verrate ich dir in dieser Folge... ]]> Human Design, Energietyp, Work-Life-Balance, , Selbstannahme, Selbstständigkeit, Entscheidungen, Projektor, Generator no no no no 37b1352a390345ddad16649411638b60 Deine Berufung finden Glaubst du, dass du eine Lebensaufgabe hast? Bist du auf dem Weg dich selbst mehr zu leben und möchtest du das tun, was du kannst, wofür du hier bist und was die Welt braucht?

In dieser Folge teile ich mein Wissen, meine Erfahrung und gebe dir Tipps, wie du deine Berufung finden kannst.]]> Fri, 07 Oct 2022 14:00:00 +0200 Das Zitat von Herman Hesse zu der Erfahrung die eigene Berufung zu finden:

Es gibt viele Arten und Formen der Berufung, der Kern und Sinn des Erlebnisses aber ist immer derselbe: es wird die Seele geweckt, verwandelt oder gesteigert, dass statt der Träume und Ahnungen von innen plötzlich ein Anruf von außen, ein Stück Wirklichkeit dasteht und eingreift.

Aus dem Buch: Das Glasperlenspiel

Und hier ist der Link zu meiner neuen Website: https://www.kristingoldbach.com/

Wenn du deine eigene Berufung finden willst, dann habe ich den wundervollen Visions-Workshop für dich. 3 Tage lang ziehen wir uns vom Trubel zurück und bringen deine Vision ans Licht. 
Vom 20. bis 22. Januar 2023 in Freiburg
Weitere Infos findest du hier: https://www.kristingoldbach.com/visions-workshop/

]]> https://letscast.fm/sites/golden-inspiration-55dc8575/episode/deine-berufung-finden Deine Berufung finden Was bedeutet es die Berufung zu leben und wie findest du sie? 00:27:51 Kristin Goldbach 11 full Glaubst du, dass du eine Lebensaufgabe hast? Bist du auf dem Weg dich selbst mehr zu leben und möchtest du das tun, was du kannst, wofür du hier bist und was die Welt braucht?

In dieser Folge teile ich mein Wissen, meine Erfahrung und gebe dir Tipps, wie du deine Berufung finden kannst.]]> Berufung, Neuorientierung, Selbstverwirklichung, Selbstständigkeit, Vision, Herzensprojekt, Herzensbusiness no no no no eaa200fa00b44b6b80467906a967b8c2 Zeit für Weiblichkeit - Teil 2 Zyklusbewusstsein Als Frauen tragen wir das Zyklische in uns und können es nutzen um uns selbst besser zu verstehen. Was der eigene Menstruationszyklus mit dem individuellen Rhytmus, Arbeiten, unserer Zufriedenheit und Sexualität zu tun hat, erfährst du in dieser Folge. ]]> Fri, 26 Aug 2022 06:00:00 +0200 In dem Interview mit Antonia Ehrhart sprechen wir über die 4 Jahreszeiten der Frau und wie wir die unterschiedlichen Phasen gestalten und für unser Leben nutzen können. Sie ist begeisterte Zyklus-Mentorin und  körperpsychologische Prozessbegleiterin.

Du erhältst Tipps und Impulse wie du Freizeit, Arbeit, deine Sexualität und Zeit für dich stimmiger anhand deiner Zyklus-Phase gestalten kannst. Auch lernst du, wie du mit Selbstzweifeln, herausfordernden Themen oder sensiblen Momenten besser umgehen kannst.

Zur besseren Unterstützung für dein Zyklusbewusstsein, hat Antonia dir hier eine Seite und ein PDF zum Downloaden bereitgestellt. Schreibe dir Tag für Tag deine Befindlichkeiten auf und komm dir so selbst näher. 

Mehr Informationen zu Antonia und ihrer Arbeit findest du hier:
https://www.antonia-wow.de/
https://www.instagram.com/antonia_wow_wisdom_of_women/

Mehr Informationen zu mir und meinen Angeboten rund um Yoga und Weiblichkeit findest du hier. 

Bei Gefallen freue ich mich, wenn du die Folge mit anderen teilst oder eine positive Bewertung hinterlässt.
Viele weibliche Grüße,
Kristin

]]> https://letscast.fm/sites/golden-inspiration-55dc8575/episode/zeit-fuer-weiblichkeit-teil-2-zyklusbewusstsein Antonia Ehrhart Zeit für Weiblichkeit - Teil 2 Zyklusbewusstsein Wie du mit den inneren 4 Jahreszeiten mehr Selbsfürsorge und -verständnis findest 00:50:53 Kristin Goldbach 10 full Als Frauen tragen wir das Zyklische in uns und können es nutzen um uns selbst besser zu verstehen. Was der eigene Menstruationszyklus mit dem individuellen Rhytmus, Arbeiten, unserer Zufriedenheit und Sexualität zu tun hat, erfährst du in dieser Folge. ]]> Weiblichkeit, Frau-Sein, Selbstliebe, Ich-Kraft, Zyklusbewusstsein, Sexualität, , Achtsamkeit no no no no 2e5ec68b5cd34924b14c2409369a9978 Zeit für Männlichkeit Diese Folge ist sowohl für dich als Mann als auch für dich als Frau inspirierend um mehr Klarheit, Ordnung und Differenzierung, was Mann-Sein eigentlich bedeuten kann, zu erhalten. Ich teile hier meine Perspektive aus Sicht einer Frau, die weder vollständig noch richtig sein muss, es mir aber ermöglicht dich anzusprechen in deiner Sehnsucht, mehr du selbst zu sein. ]]> Fri, 05 Aug 2022 06:00:00 +0200 Höre selbst und schau, ob du Inspirationen, Anhaltspunkte und Ideen bekommst, die dir helfen, dich selbst männlicher, ausgerichteter und erfüllter zu fühlen. Und auch wir Frauen können lernen, was wir bei uns und für die Männer tun können um wieder mehr Ordnung und damit Anziehung, Polarität und Zufriedenheit zu schaffen. 

Wenn du Männer oder Frauen kennst, die diese Folge interessieren könnte, freue ich mich, wenn du sie teilst.

Ich wünsche viel Freude und Vergnügen dabei,
Kristin]]> https://letscast.fm/sites/golden-inspiration-55dc8575/episode/zeit-fuer-maennlichkeit Zeit für Männlichkeit Die Perspektive einer Frau 00:44:46 Kristin Goldbach 9 full Diese Folge ist sowohl für dich als Mann als auch für dich als Frau inspirierend um mehr Klarheit, Ordnung und Differenzierung, was Mann-Sein eigentlich bedeuten kann, zu erhalten. Ich teile hier meine Perspektive aus Sicht einer Frau, die weder vollständig noch richtig sein muss, es mir aber ermöglicht dich anzusprechen in deiner Sehnsucht, mehr du selbst zu sein. ]]> Männlichkeit, Polarität, Neuorientierung, Mann-Sein, Gefühle no no no no 141fb88d9b2e45a0910dbd861d376d77 Zeit für Weiblichkeit - Teil 1 Hörst du auch den inneren Ruf nach mehr Fülle, Sinnlichkeit und Erfüllung? Möchtest du auch einfach mehr Sein, anstatt zu funktionieren oder zu tun? Was bedeutet es eigentlich sich zu einer erwachsenen Frau zu entwickeln? In dieser Folge gebe ich dir meine Einblicke und mein Wissen weiter, wie du mehr Zugang zu deinem weiblichen Sein bekommst, zeige dir eine Reiseroute und damit verbundene Aspekte auf, und gebe dir Inspirationen, was mir hilft, mich weicher, weiblicher, ausgefüllter, und körperlicher zu fühlen. ]]> Fri, 22 Jul 2022 08:00:00 +0200 Auch wenn die Reise beschwerlich oder langatmig sein kann; das Resultat lohnt sich; du wirst einen neuen Zugang zu deiner Erfüllung und Sinnhaftigkeit erfahren können, magnetisch anziehend wirken und (endlich) du selbst sein. Viel Erfolg auf deiner Reise von weiß zu rot (und schwarz) - was das genau bedeutet, erfährst du hier.

Es lohnt sich auch für dich als Mann diese Folge zu hören, wie Frauen mehr in ihre Weiblichkeit kommen, denn auch du hast viel davon, wenn wir Frauen uns selbst wieder mehr schätzen, fließen können und uns unserer selbst bewusst sind. Es wird einen Einfluss auf all unsere Beziehungen haben, auch auf die zu dir. Wie du es selbst unterstützen kannst, teile ich in der nächsten Folge. Für dich gibt es nämlich auch noch was zu tun ;)

Wenn dir die Folge gefällt, freue ich mich, wenn du diese Folge mit Frauen, Mädchen und Männern teilst, für die ein erfüllteres, polares Leben von Bedeutung sein könnte.


Die Frauenheilwoche zu Körperin, Tempel meiner Seele findet per Telegram statt. Mein Beitrag zu Verkörpere dein weibliches Potenzial ist am 20. September 2022 online und kostenfrei. Ich freu mich, wenn du dabei bist, hier ist der Link.

Näheres zur Mondnacht am 12. September ab 20 Uhr findest du hier: https://www.yoga-gold.de/events/
Näheres zu mir und meinem Yoga-Angebot findest du auf meiner Website. Der nächste Kurs startet am 6. Oktober 2022. 

Bei Fragen und Anregungen schreib mir unter info@yoga-gold.de

Herzlich und Genussvoll,
Kristin]]> https://letscast.fm/sites/golden-inspiration-55dc8575/episode/zeit-fuer-weiblichkeit-teil-1 Zeit für Weiblichkeit - Teil 1 Von Weiß nach Rot - zu mehr Sinnlichkeit, Herz-Becken-Verbindung und Anziehung 00:43:46 Kristin Goldbach 8 full Hörst du auch den inneren Ruf nach mehr Fülle, Sinnlichkeit und Erfüllung? Möchtest du auch einfach mehr Sein, anstatt zu funktionieren oder zu tun? Was bedeutet es eigentlich sich zu einer erwachsenen Frau zu entwickeln? In dieser Folge gebe ich dir meine Einblicke und mein Wissen weiter, wie du mehr Zugang zu deinem weiblichen Sein bekommst, zeige dir eine Reiseroute und damit verbundene Aspekte auf, und gebe dir Inspirationen, was mir hilft, mich weicher, weiblicher, ausgefüllter, und körperlicher zu fühlen. ]]> Weiblichkeit, Frau-Sein, Selbstliebe, Lebendigkeit, Magnetismus, Polarität no no no no 796d031c745f4de9908a3574578fddcf Wie du deine Vision findest - Teil 2 Wie findest du deine eigene Vision um mehr danach zu leben, wer und wie du eigentlich wirklich bist? Vielleicht ist es bei dir nun an der Zeit, dass du etwas in deinem Leben und Job verändern möchtest (oder musst) und dafür suchst du nach einer neuen Vision oder Idee. Hier gebe ich dir Tipps, die aus meiner Erfahrung stammen, die dir helfen können, deine Vision zu sehen und zu finden. ]]> Fri, 14 Jan 2022 06:00:00 +0100 Diese und die vorhergehende Folge "Wie du deine Vision findest" sollen dich ebenso darin bestärken, dabei zu bleiben und nicht aufzugeben oder voreilig Entscheidungen zu treffen. Finde deine Vision, sodass du zu einem späteren Zeitpunkt dein Herzensprojekt und dich selbst verwirklichen kannst.

Wenn dir die Folge gefällt, freue ich mich persönlich von dir zu hören: info@yoga-gold.de oder wenn du diese Folge mit Freunden und Bekannten teilst, die sich grade (beruflich) neu ausrichten möchten.

Näheres zu mir und meinem Yoga-Angebot findest du auf meiner Website.

Herzliche Grüße,
Kristin]]> https://letscast.fm/sites/golden-inspiration-55dc8575/episode/wie-du-deine-vision-findest-teil-2 Wie du deine Vision findest - Teil 2 Weitere Tipps wie du zu deiner Vision kommst 00:26:28 Kristin Goldbach 7 full Wie findest du deine eigene Vision um mehr danach zu leben, wer und wie du eigentlich wirklich bist? Vielleicht ist es bei dir nun an der Zeit, dass du etwas in deinem Leben und Job verändern möchtest (oder musst) und dafür suchst du nach einer neuen Vision oder Idee. Hier gebe ich dir Tipps, die aus meiner Erfahrung stammen, die dir helfen können, deine Vision zu sehen und zu finden. ]]> Vision, Selbstständigkeit, Selbstverwirklichung, Berufung, Herzensprojekt, Neuorientierung no no no no efd6b3baf52141aea2bde450aad9f35d Wie du deine Vision findest - Teil 1 Wie findest du deine eigene Vision um mehr danach zu leben, wer und wie du eigentlich wirklich bist? Vielleicht ist es bei dir nun an der Zeit, dass du etwas in deinem Leben und Job verändern möchtest (oder musst) und dafür suchst du nach einer neuen Vision oder Idee. ]]> Sun, 02 Jan 2022 06:00:00 +0100 Hier gebe ich dir Tipps, die aus meiner Erfahrung stammen, die dir helfen können, deine Vision zu sehen und zu finden. Die Folge soll dich ebenso darin bestärken, dabei zu bleiben und nicht aufzugeben oder voreilig Entscheidungen zu treffen. Finde deine Vision, sodass du zu einem späteren Zeitpunkt dein Herzensprojekt und dich selbst verwirklichen kannst.

Wenn dir die Folge gefällt, freue ich mich persönlich von dir zu hören: info@yoga-gold.de oder wenn du diese Folge mit Freunden und Bekannten teilst, die sich grade (beruflich) neu ausrichten oder selbstständig machen möchten.

Näheres zu mir und meinem Yoga-Angebot findest du auf meiner Website. 

Herzlich,
Kristin]]> https://letscast.fm/sites/golden-inspiration-55dc8575/episode/wie-du-deine-vision-findest-teil-1 Wie du deine Vision findest - Teil 1 Tipps wie du zu deiner Vision kommst um ein selbstbestimmtes Leben zu führen 00:29:23 Kristin Goldbach 6 full Wie findest du deine eigene Vision um mehr danach zu leben, wer und wie du eigentlich wirklich bist? Vielleicht ist es bei dir nun an der Zeit, dass du etwas in deinem Leben und Job verändern möchtest (oder musst) und dafür suchst du nach einer neuen Vision oder Idee. ]]> Vision; Selbstständigkeit; Selbstverwirklichung; Berufung; Herzensprojekt no no no no 11087b05134a47328f3a13f463850bd3 Berührbarkeit in schlechten Zeiten Wer kennt es nicht; wenn das Herz schmerzt treten dunkle, stürmische Zeiten an. Wie wir es schaffen können mit dieser Zeit umzugehen, davon handelt diese Folge. Sie möchte dich dabei motivieren, dem Sturm deine innere Kraft zu zeigen, dich auf Lichtblicke zu fokussieren und (wieder) berührbar zu werden, um so das Leben in vollen Zügen, mit allen Höhen und Tiefen, an dir heran zu lassen. ]]> Wed, 20 Oct 2021 12:00:00 +0200 Mit Herzschmerz, Liebeskummer, Dunkelheit und Verzweiflung umzugehen ist nicht immer leicht. In dieser Folge erhältst du Tipps und Inspirationen, wie du wieder Kraft bekommst, Lichtblicke erkennst und was es bedeutet berührbar zu bleiben. Es wird dir helfen, das Leben mit all seinen Höhen und Tiefen besser zu beschreiten und dabei auch noch zu wachsen und neue Erfahrungen (über dich) zu machen.

Wenn dir diese Folge und der Podcast Golden Inspiration insgesamt gefällt, freue ich mich, wenn du diese Episode mit Freunden teilst oder eine positive Bewertung abgibst. 

Viele Grüße und bis bald,
Kristin]]> https://letscast.fm/sites/golden-inspiration-55dc8575/episode/beruehrbarkeit-in-schlechten-zeiten Berührbarkeit in schlechten Zeiten Wie du damit umgehen kannst, wenn der Sturm der Dunkelheit dich trifft 00:22:05 Kristin Goldbach 5 full Wer kennt es nicht; wenn das Herz schmerzt treten dunkle, stürmische Zeiten an. Wie wir es schaffen können mit dieser Zeit umzugehen, davon handelt diese Folge. Sie möchte dich dabei motivieren, dem Sturm deine innere Kraft zu zeigen, dich auf Lichtblicke zu fokussieren und (wieder) berührbar zu werden, um so das Leben in vollen Zügen, mit allen Höhen und Tiefen, an dir heran zu lassen. ]]> Achtsamkeit, Lebendigkeit, Stärke, Gefühle, Berührbarkeit no no no no 8eb9c5a59acd46789d3f5163b16a08c3 Umbruch als Zeit des natürlichen Wachstums Wer kennt es nicht; die anstrengende Zeit, wenn man nicht vom Fleck kommt, unzufrieden ist, und sich wie in einem Tunnel ohne Licht fühlt, und einfach nicht weiß, wie es weitergeht oder was man tun soll? Diese Folge möchte dich genau für diese Zeit ermutigen, denn in dieser Phase des Umbruchs steckt eine verborgene Qualität für ein Neubeginn und Wachstum. Hab Vertrauen, dass das Licht wieder kommen wird! Wieso du vertrauen solltest? Höre selbst... ]]> Mon, 26 Jul 2021 20:00:00 +0200 Wer kennt es nicht; die anstrengende Zeit, wenn man nicht vom Fleck kommt, unzufrieden ist, und sich wie in einem Tunnel ohne Licht fühlt, und einfach nicht weiß, wie es weitergeht oder was man tun soll? Diese Folge möchte dich genau für diese Zeit ermutigen, denn in dieser Phase des Umbruchs steckt eine verborgene Qualität für ein Neubeginn und Wachstum. Hab Vertrauen, dass das Licht wieder kommen wird! Wieso du vertrauen solltest? Höre selbst... ]]> https://letscast.fm/sites/golden-inspiration-55dc8575/episode/umbruch-als-zeit-des-natuerlichen-wachstums Umbruch als Zeit des natürlichen Wachstums 00:21:50 Kristin Goldbach 4 full Wer kennt es nicht; die anstrengende Zeit, wenn man nicht vom Fleck kommt, unzufrieden ist, und sich wie in einem Tunnel ohne Licht fühlt, und einfach nicht weiß, wie es weitergeht oder was man tun soll? Diese Folge möchte dich genau für diese Zeit ermutigen, denn in dieser Phase des Umbruchs steckt eine verborgene Qualität für ein Neubeginn und Wachstum. Hab Vertrauen, dass das Licht wieder kommen wird! Wieso du vertrauen solltest? Höre selbst... ]]> no no no no 6a8a3cce1f52459ba7204404a3995d0c Intentionen setzen für mehr Würze und Ausrichtung im Leben In dieser Folge teile ich mit dir, wie du Intentionen setzen kannst um in deinem Alltag eine andere Wahrnehmung zu haben. Außerdem helfen sie dir in schwierigen Situationen Entscheidungen treffen zu können, da sie als inneren Maßstab fungieren. ]]> Fri, 04 Jun 2021 21:00:00 +0200 Hier sind ein paar Beispiele für Intentionen, die du übernehmen oder anpassen kannst:

Ich folge meinen inneren Impulsen (und bringe sie zum Ausdruck)
Ich nehme all meine Gefühle wahr und zeige sie
Ich flirte mit der Welt/meinem Gegenüber/meiner Tätigkeit
Ich nehme meine eigenen Kompetenzen wahr
Ich spüre mein Becken und atme dorthin
Ich richte mich in meinem Körper auf

Immer, wenn du an deine Intention denkst, kannst du sie sofort umsetzen.
Bei schwierigen Situationen können sie dir helfen eine Entscheidung zu treffen, da sie dir eine innere Richtung verleihen.

Probiere es am Anfang für eine Woche aus. Schreibe es dir auf und lege den Zettel/Post-it dorthin, wo du ihn immer mal wieder sehen kannst! ]]> https://letscast.fm/sites/golden-inspiration-55dc8575/episode/intentionen-setzen-fuer-mehr-wuerze-und-ausrichtung-im-leben Intentionen setzen für mehr Würze und Ausrichtung im Leben 00:19:33 Kristin Goldbach 3 full In dieser Folge teile ich mit dir, wie du Intentionen setzen kannst um in deinem Alltag eine andere Wahrnehmung zu haben. Außerdem helfen sie dir in schwierigen Situationen Entscheidungen treffen zu können, da sie als inneren Maßstab fungieren. ]]> Intentionen, Ich-Kraft, Achtsamkeit, Lebendigkeit, Entscheidungen no no no no 380e4c850d044063ae8583e9dc10ff39 Erwecke die Energie des Kriegers in deinem Leben Du möchtest in deine Ich-Kraft kommen? Nutze dafür die Krieger-Energie. Außerdem bietet dir die Podcast-Folge noch zwei weitere Tipps, wie du in deine Kraft kommst!]]> Sun, 23 May 2021 19:00:00 +0200 Du möchtest in deine Ich-Kraft kommen? Nutze dafür die Krieger-Energie. Außerdem bietet dir die Podcast-Folge noch zwei weitere Tipps, wie du in deine Kraft kommst!]]> https://letscast.fm/sites/golden-inspiration-55dc8575/episode/erwecke-die-energie-des-kriegers-in-deinem-leben Erwecke die Energie des Kriegers in deinem Leben Wie du mehr in deine Ich-Kraft kommst 00:22:41 Kristin Goldbach 2 full Du möchtest in deine Ich-Kraft kommen? Nutze dafür die Krieger-Energie. Außerdem bietet dir die Podcast-Folge noch zwei weitere Tipps, wie du in deine Kraft kommst!]]> Ich-Kraft, Krieger, Kriegerin, Yoga, Achtsamkeit no no no no 2f6c34cbaa1c4c7193139468e4dd7530 Selbstannahme Diese Folge handelt davon, wie du es schaffst, die Aspekte in dir anzunehmen, die du eigentlich (erstmal) nicht so gern hast. Und warum darin eine Freiheit liegt, dies zu tun - anstatt wegzugucken.]]> Mon, 10 May 2021 12:00:00 +0200 Notizen:
Das Buch von dem ich sprach trägt den Titel: Die Kuh, die weinte
von Ajahn Brahm

Wenn dir diese Folge zur Selbstannahme gefällt, dann freu ich mich, wenn du sie mit Freunden teilst oder eine positive Bewertung hinterlässt.

Viele Grüße
Kristin

]]> https://www.yoga-gold.de/podcast Selbstannahme Wie du endlich du selbst sein kannst 00:19:28 Kristin Goldbach 1 full Diese Folge handelt davon, wie du es schaffst, die Aspekte in dir anzunehmen, die du eigentlich (erstmal) nicht so gern hast. Und warum darin eine Freiheit liegt, dies zu tun - anstatt wegzugucken.]]> Selbstannahme, Selbstliebe no no no no