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    <title>Harmonie ist langweilig</title>
    <description>Es geht in diesem Podcast darum, wie sich die japanische Kampfkunst Aikido auf die verschiedenen Lebensbereiche übertragen lässt. Anja Kowalski und Jörg Hamel, beide Aikidolehrer aus Leidenschaft, sprechen darüber, wie man mit Aikido besser durchs Leben kommt.</description>
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      <title>Nichts bleibt, wie es ist</title>
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        <![CDATA[<div>Jeder Mensch ist fast täglichen größeren und kleineren Veränderungen ausgesetzt. Wir versuchen in unserem Podcast Möglichkeiten aufzuzeigen, mit den Prinzipien des Aikido diesen Veränderungen zu begegnen und sie zu einem positiven Bestandteil unseres Lebens werden zu lassen.</div>]]>
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      <pubDate>Fri, 25 Oct 2024 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>Blockaden lösen durch "Aufnehmen"</title>
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        <![CDATA[<div>Wir versuchen Möglichkeiten aufzuzeigen, den täglichen Widerständen unterschiedlichster Art mit Aikido liebevoll zu begegnen.</div>]]>
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      <pubDate>Tue, 09 Apr 2024 21:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>Freiheit Regeln</title>
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      <pubDate>Mon, 11 Dec 2023 18:00:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:subtitle>Warum feste Regeln die Grundlage für ein freies und selbstbestimmtes Leben sind</itunes:subtitle>
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      <title>Hinfallen und Aufstehen</title>
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        <![CDATA[<div>Zum Hinfallen gehört auch das Aufstehen. Im Aikido nutzen wir die Energie, mit der wir geworfen werden, um direkt wieder aufzustehen. Das Liegenbleiben ist keine Option – so unsere Meinung.</div>]]>
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      <pubDate>Fri, 10 Nov 2023 20:00:00 +0100</pubDate>
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      <title>Aikido for Life - Balance</title>
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        <![CDATA[<div>In dieser Folge versuchen wir den Mode-Begriff der Work-Life-Balance mit Aikido in Beziehung zu bringen – wie kann man Aikido als „Tool“ hierfür nutzen.</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Thu, 29 Jun 2023 15:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>Wachsen mit Aikido</title>
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        <![CDATA[<div>Anja Kowalski und Jörg Hamel haben heute Doro Schweda zu Gast, die über mehr als 20 Jahre Erfahrung im Kinderaikido verfügt.</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 15 May 2023 19:00:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:subtitle>Aikido für Kinder und Jugendliche</itunes:subtitle>
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      <title>Älter werden, ohne alt zu sein – wie geht das?</title>
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        <![CDATA[<div>In diesem Podcast widmen wir uns der Frage, wie man mit Aikido und Leichtigkeit älter wird.<br>Welche Vorzüge bietet uns Aikido auf und neben der Matte, glücklich älter zu werden und daraus auch noch einen Vorteil zu ziehen.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Thu, 13 Apr 2023 19:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>Ist Deine Arbeit Dein Gegner?</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Die zweite Folge unseres Podcasts beschäftigt sich mit Aikido und der Arbeitswelt. Warum stört mich das Pellen des hart gekochten Eies beim Kollegen nach 20 Jahren gemeinsamen Arbeitens?</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 13 Mar 2023 19:00:00 +0100</pubDate>
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      <title>Warum machen wir diesen Podcast</title>
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        <![CDATA[<div>Anja Kowalski und Jörg Hamel, beide Aikidolehrer in verschiedenen Dojos, sprechen über Aikido und darüber, wie sich diese Kampfkunst mit den unterschiedlichsten Lebensbereichen verknüpfen lässt und dabei einen Mehrwert erzeugen kann. In dieser Folge berichten sie darüber, wie sie darauf kamen, ein Podcast-Projekt zu starten.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Thu, 09 Feb 2023 13:00:00 +0100</pubDate>
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        <![CDATA[<div>Anja Kowalski und Jörg Hamel, beide Aikidolehrer in verschiedenen Dojos, sprechen über Aikido und darüber, wie sich diese Kampfkunst mit den unterschiedlichsten Lebensbereichen verknüpfen lässt und dabei einen Mehrwert erzeugen kann. In dieser Folge berichten sie darüber, wie sie darauf kamen, ein Podcast-Projekt zu starten.&nbsp;</div>]]>
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