en de Highest Self – by Dr. Claudia Burger Empowerment & Human Potential, Mindset Change & Persönlichkeitsentwicklung, Selbstführung & New Leadership, ganzheitliche Gesundheit & Work-Life-Balance, Erfolg & Erfüllung: DER go-to-Podcast für alle High PerformerInnen, die als erfolgreiche Future Leaders ihre eigenen Grenzen sprengen, die Welt positiv verändern und dabei ein gesundes, erfülltes & glückliches Leben führen wollen.         Das sagen meine ZuhörerInnen: "Inspirierende Gespräche mit Erkenntnisfaktor: Es ist jedes Mal ein Hörgenuss! Und ich freue mich immer auf neuen Input, um wieder etwas zu lernen und neue Erkenntnisse zu bekommen - wirklich ein Podcast für mein Higher Self: Der Name ist Programm" "Dein Podcast ist inzwischen mein absolutes Wochen-Highlight" "Du machst das so authentisch, herzlich und gleichzeitig professionell! Vielen Dank für die Inspirationen" "Wie du moderierst ist ganz toll, tolle Stimme, total professionell, mega - großes Kompliment" "Wow, ich habe heute Morgen eine Episode gehört, und mir sind regelmäßig Schauer über den Rücken gelaufen - dein Podcast ist immer eine großartige Inspiration für mich. Danke für dein Sein, danke für deine tolle Arbeit." "Ich muss dir einfach ein Kompliment machen: Habe gestern deine neue Folge gehört und bin dir mega dankbar für die Erinnerung daran, dass alles einen eigenen Rhythmus hat und dass wir ihm vertrauen dürfen"  https://highest-self.letscast.fm Wed, 11 Mar 2026 11:15:42 +0100 Dr. Claudia Burger yes https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/47b4e662/artwork-3000x3000.png?t=1768296633 Highest Self – by Dr. Claudia Burger https://highest-self.letscast.fm Dr. Claudia Burger LetsCast.fm (https://letscast.fm) Dr. Claudia Burger episodic https://letscast.fm/podcasts/highest-self-by-dr-claudia-burger-47b4e662/feed Selbstführung, New Leadership, Future Leadership, Human Potential, Mindset Change, Persönlichkeitsentwicklung, Growth Mindset, Erfolg, Karriere, Female Empowerment, ganzheitliche Gesundheit, Work-Life-Balance, Erfüllung, Visionen Dr. Claudia Burger mail@drclaudiaburger.com no no no Dr. Claudia Burger Empowerment & Human Potential, Mindset Change & Persönlichkeitsentwicklung, Selbstführung & New Leadership, ganzheitliche Gesundheit & Work-Life-Balance, Erfolg & Erfüllung: DER go-to-Podcast für alle High PerformerInnen, die als erfolgreiche Future Leaders ihre eigenen Grenzen sprengen, die Welt positiv verändern und dabei ein gesundes, erfülltes & glückliches Leben führen wollen.         Das sagen meine ZuhörerInnen: "Inspirierende Gespräche mit Erkenntnisfaktor: Es ist jedes Mal ein Hörgenuss! Und ich freue mich immer auf neuen Input, um wieder etwas zu lernen und neue Erkenntnisse zu bekommen - wirklich ein Podcast für mein Higher Self: Der Name ist Programm" "Dein Podcast ist inzwischen mein absolutes Wochen-Highlight" "Du machst das so authentisch, herzlich und gleichzeitig professionell! Vielen Dank für die Inspirationen" "Wie du moderierst ist ganz toll, tolle Stimme, total professionell, mega - großes Kompliment" "Wow, ich habe heute Morgen eine Episode gehört, und mir sind regelmäßig Schauer über den Rücken gelaufen - dein Podcast ist immer eine großartige Inspiration für mich. Danke für dein Sein, danke für deine tolle Arbeit." "Ich muss dir einfach ein Kompliment machen: Habe gestern deine neue Folge gehört und bin dir mega dankbar für die Erinnerung daran, dass alles einen eigenen Rhythmus hat und dass wir ihm vertrauen dürfen"  no no 3c0c0f73901a48b2bed3e0ea0cd71841 #98 Der größte Irrtum über New Leadership: Warum gute Führung bei der Ressource Mensch beginnt In dieser Episode räumen wir mit weit verbreiteten Mythen rund um New Leadership und Future Leadership Skills auf. Häufig liegt der Fokus dabei auf Themen wie künstliche Intelligenz oder Kommunikationskompetenz, während die wesentlichsten Grundlagen guter Führung vernachlässigt werden. Denn das wahre Fundament von Leadership ist das tiefe Verständnis der Ressource Mensch. 
In Zeiten zunehmender Digitalisierung ist das Menschsein wertvoller denn je, doch viele Führungskräfte wissen oft nicht, wie wir Menschen wirklich funktionieren und menschliches Potenzial bestmöglich entfalten können. 
Diese Episode zeigt auf, warum es entscheidend ist, die Grundlagen der Führung zu beherrschen, um wirklich zukunftsorientiert und erfolgreich zu sein. Ein absolutes Muss für alle, die sich in der modernen Arbeitswelt weiterentwickeln möchten.]]> Wed, 14 Jan 2026 07:00:00 +0100 98: In dieser Episode räume ich mit einem der größten Irrtümer rund um New Leadership und Future Leadership Skills auf.
Warum technologische Kompetenz und Kommunikation allein nicht ausreichen – und weshalb echte, zukunftsfähige Führung immer beim tiefen Verständnis des Menschen beginnt.

Diese Folge ist für Führungskräfte, Unternehmer- und EntscheiderInnen, die Leadership nicht an Trends festmachen, sondern an Wirkung, Menschlichkeit und echter Wirksamkeit.
 
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]]> https://highest-self.letscast.fm/episode/98-der-groesste-irrtum-ueber-new-leadership-warum-gute-fuehrung-bei-der-ressource-mensch-beginnt #98 Der größte Irrtum über New Leadership: Warum gute Führung bei der Ressource Mensch beginnt 00:28:06 Dr. Claudia Burger 98 full In dieser Episode räumen wir mit weit verbreiteten Mythen rund um New Leadership und Future Leadership Skills auf. Häufig liegt der Fokus dabei auf Themen wie künstliche Intelligenz oder Kommunikationskompetenz, während die wesentlichsten Grundlagen guter Führung vernachlässigt werden. Denn das wahre Fundament von Leadership ist das tiefe Verständnis der Ressource Mensch. 
In Zeiten zunehmender Digitalisierung ist das Menschsein wertvoller denn je, doch viele Führungskräfte wissen oft nicht, wie wir Menschen wirklich funktionieren und menschliches Potenzial bestmöglich entfalten können. 
Diese Episode zeigt auf, warum es entscheidend ist, die Grundlagen der Führung zu beherrschen, um wirklich zukunftsorientiert und erfolgreich zu sein. Ein absolutes Muss für alle, die sich in der modernen Arbeitswelt weiterentwickeln möchten.]]> Karrierefrau, holistische Gesundheit, Balance, Selbstfürsorge, Stress, Gewohnheiten, Burnout, Regeneration, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe, Erholung, Empowerment, mehr Energie, Erschöpfung, Mindset, Glaubenssätze, Working Mom, higher self, Fülle, Achtsamkeit, Erfüllung, Potenzial, female empowerment, Karriere mit Kind, Manifestieren, inneres Wachstum, Dankbarkeit, Selbstverwirklichung, Transformation, highest self, Lifestyle, self-care, Karriere mit Familie, Resilienz, Selbstoptimierung, growth mindset, am Limit, Körpergefühl, Retreat, Potentialentwicklung, Zeitmanagement-Tipps, ganzheitliche Gesundheit, berufstätige Mutter, Vereinbarkeit Familie und Beruf, Körperintelligenz, Emanzipation der Neuen Zeit, Konstitution, Feminismus, berufstätige Mama, Energie, Karriere ohne Burnout, erschöpfte Karrierefrau, Karrieremama, Perfektionismus, Neue Zeit, Visionärin, Schöpferin, Schöpferin, Führungskraft, Wachstum, effizientes Zeitmanagement, Vision, New Female Leadership, Intuition, Leaderin der Neuen Zeit, Hustle, Vertrauen, Erfolg, gesunder Lebensstil, Karrierefrau mit Kind, Selbstständigkeit, Wunschleben, Führerin, Leistungsgesellschaft, Druck, Angst, Berufung, Traum, Leichtigkeit, Unternehmerin, Working Mom Burnout, Zeichen des Universums, Selbstführung, Leaderin, Potential, Self-Leadership, berufstätige Mütter, Funktionieren, Leisten, Bio-Intelligenz, berufstätige Mamas, weibliche Führungskraft, Spiritualität, habits, Dankbarkeitsübungen, gesunde Gewohnheiten bei Erschöpfung, Werte, Zeitmanagement-Optimierung, gesunde habits bei Burnout, Reinigung, gesunde Habits bei Depression, Selbständigkeit, gesunde Gewohnheiten bei Burnout, Female Business, Entgiftung, Detox, Soul, Mind, Innere Klarheit, Strahlkraft, Hamsterrad, Schönheit, innere Schönheit, Ressource, Selbstführung, no no no no 9da80c5f35664d8d9f8fd368debcb894 #97 Warum ganzheitliche Gesundheit der Schlüssel für echten Erfolg ist – Dr. Christine Eberle im Gespräch Was wäre, wenn ganzheitliche Gesundheit nicht das Extra ist, sondern das Fundament für echte Leistungsfähigkeit und nachhaltigen Erfolg?
In dieser Episode spreche ich mit Dr. Christine Eberle – Ärztin, Gynäkologin, Yogalehrerin und Spiritual Life Coach – darüber, warum Frauen mit großen Visionen nicht noch mehr leisten müssen, sondern lernen dürfen, anders mit sich selbst umzugehen.
Wir sprechen darüber, was ganzheitliche Gesundheit wirklich bedeutet, warum so viel Heilungspotenzial bereits in uns liegt und wie innere Balance, Klarheit und Körperbewusstsein die Basis für Erfolg auf dem nächsten Level sind.
Ein ehrliches, klares Gespräch über Gesundheit, Selbstverantwortung und Führung von innen nach außen – für leistungsstarke Frauen, die keine schlechten Kompromisse mehr machen wollen.]]> Wed, 31 Dec 2025 07:00:00 +0100 97: Was wäre, wenn ganzheitliche Gesundheit nicht das Extra ist, sondern das Fundament für echte Leistungsfähigkeit und nachhaltigen Erfolg?
In dieser Episode spreche ich mit Dr. Christine Eberle – Ärztin, Gynäkologin, Yogalehrerin und Spiritual Life Coach – darüber, warum Frauen mit großen Visionen nicht noch mehr leisten müssen, sondern lernen dürfen, anders mit sich selbst umzugehen.
Wir sprechen darüber, was ganzheitliche Gesundheit wirklich bedeutet, warum so viel Heilungspotenzial bereits in uns liegt und wie innere Balance, Klarheit und Körperbewusstsein die Basis für Erfolg auf dem nächsten Level sind.
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Über Dr. Christine Eberle:
Sie ist selbstständige Frauenärztin und verbindet ihre medizinische Erfahrung mit Yoga und Spiritual Life Coaching.
Ihre Vision ist eine neue, ganzheitliche Frauenmedizin, in der Wissen, Intuition und Selbstheilung zusammenfinden.
Ihre Mission ist es, Frauen zu ermutigen, ihre innere Stimme zu hören, Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen und ihr Leben aus ihrer eigenen Kraft heraus zu gestalten.

Hier kannst du Kontakt zu Dr. Christine Eberle aufnehmen:

💙Praxis: https://www.frauenarzt-bieberau.de

🩷Instagram: christine.healing.yoga

💙OnlineKurs ProAgeMenoBalance: https://www.elenalustigyoga.com/proage-meno-balance
]]> https://highest-self.letscast.fm/episode/97-warum-ganzheitliche-gesundheit-der-schluessel-fuer-echten-erfolg-ist-dr-christine-eberle-im-gespraech #97 Warum ganzheitliche Gesundheit der Schlüssel für echten Erfolg ist – Dr. Christine Eberle im Gespräch 00:31:49 Dr. Claudia Burger 97 full Was wäre, wenn ganzheitliche Gesundheit nicht das Extra ist, sondern das Fundament für echte Leistungsfähigkeit und nachhaltigen Erfolg?
In dieser Episode spreche ich mit Dr. Christine Eberle – Ärztin, Gynäkologin, Yogalehrerin und Spiritual Life Coach – darüber, warum Frauen mit großen Visionen nicht noch mehr leisten müssen, sondern lernen dürfen, anders mit sich selbst umzugehen.
Wir sprechen darüber, was ganzheitliche Gesundheit wirklich bedeutet, warum so viel Heilungspotenzial bereits in uns liegt und wie innere Balance, Klarheit und Körperbewusstsein die Basis für Erfolg auf dem nächsten Level sind.
Ein ehrliches, klares Gespräch über Gesundheit, Selbstverantwortung und Führung von innen nach außen – für leistungsstarke Frauen, die keine schlechten Kompromisse mehr machen wollen.]]> Karrierefrau, holistische Gesundheit, Balance, Selbstfürsorge, Stress, Gewohnheiten, Burnout, Regeneration, Erschöpfung, Ayurveda, mehr Energie, Empowerment, Depression, Erholung, Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung, female empowerment, Potenzial, Erfüllung, Achtsamkeit, Fülle, higher self, Working Mom, Glaubenssätze, Mindset, Transformation, Selbstverwirklichung, Dankbarkeit, inneres Wachstum, Manifestieren, Meditieren, Karriere mit Kind, growth mindset, Selbstoptimierung, Resilienz, Karriere mit Familie, self-care, Lifestyle, highest self, ganzheitliche Gesundheit, Zeitmanagement-Tipps, Potentialentwicklung, Retreat, Körpergefühl, am Limit, Emanzipation der Neuen Zeit, Körperintelligenz, Vereinbarkeit Familie und Beruf, berufstätige Mutter, Gleichberechtigung, Energie, berufstätige Mama, Feminismus, Neue Zeit, Perfektionismus, Karrieremama, erschöpfte Karrierefrau, Konstitution, New Female Leadership, Vision, effizientes Zeitmanagement, Wachstum, Führungskraft, Schöpferin, Visionärin, Karrierefrau mit Kind, gesunder Lebensstil, Erfolg, Vertrauen, Hustle, Leaderin der Neuen Zeit, Intuition, Leichtigkeit, Traum, Berufung, Angst, Druck, Leistungsgesellschaft, Führerin, Wunschleben, Selbstständigkeit, Self-Leadership, Potential, Leaderin, Selbstführung, Zeichen des Universums, Working Mom Burnout, Unternehmerin, weibliche Führungskraft, berufstätige Mamas, Bio-Intelligenz, Leisten, Funktionieren, berufstätige Mütter, Zeitmanagement-Optimierung, Werte, gesunde Gewohnheiten bei Erschöpfung, Dankbarkeitsübungen, habits, gesunde Gewohnheiten bei Burnout, Selbständigkeit, Reinigung, Strahlkraft, Innere Klarheit, Body, Mind, Soul, Detox, Entgiftung, Female Business, Schönheit. innere Schönheit, holistische Entgiftung, Genuss, Spiritualität, Medizin, Heilung, innere Balance no no no no e6a1b9cbbb9546baab1376fdab1e422e #96 Einfach machen statt zweifeln: Führung, Mindset und ADHS mit Robin Hägle Diese besondere Weihnachtsepisode markiert einen Wendepunkt bei Highest Self – denn erstmals ist ein junger Mann zu Gast.

Robin Hägle ist 22, Student, lebt mit ADHS und engagiert sich leidenschaftlich für Aufklärung und Beratung rund um dieses Thema. Doch in diesem Gespräch geht es um mehr als ADHS.

Es geht die Frage, warum viele Menschen sich selbst ausbremsen, während andere einfach losgehen. Robin denkt nicht lange darüber nach, ob er darf oder ob er schon gut genug ist. Er macht es einfach.

Genau diese Klarheit und Selbstverständlichkeit machen ihn zu einem echten Vorbild – nicht nur für junge Menschen, sondern auch für alle, die viel können, sich aber oft selbst im Weg stehen.

Ein Gespräch darüber, warum moderne Führung weniger mit Perfektion und mehr mit innerer Klarheit zu tun hat.]]> Wed, 24 Dec 2025 07:00:00 +0100 96: Diese besondere Weihnachtsepisode markiert einen Wendepunkt bei Highest Self – denn erstmals ist ein junger Mann zu Gast.

Robin Hägle ist 22, Student, lebt mit ADHS und engagiert sich leidenschaftlich für Aufklärung und Beratung rund um dieses Thema. Doch in diesem Gespräch geht es um mehr als ADHS.

Es geht die Frage, warum viele Menschen sich selbst ausbremsen, während andere einfach losgehen. Robin denkt nicht lange darüber nach, ob er darf oder ob er schon gut genug ist. Er macht es einfach.

Genau diese Klarheit und Selbstverständlichkeit machen ihn zu einem echten Vorbild – nicht nur für junge Menschen, sondern auch für alle, die viel können, sich aber oft selbst im Weg stehen.

Ein Gespräch darüber, warum moderne Führung weniger mit Perfektion und mehr mit innerer Klarheit zu tun hat.
 
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Über Robin Hägle:
Er ist 22 Jahre alt und hat sich dem Thema ADHS verschrieben. Hierzu hat er ein eigenes Startup gegründet, mit dem er die Welt für Menschen mit ADHS verändern wird.


Hier kannst du Kontakt zu Robin Hägle aufnehmen:

💎 Mail/Kontakt: haegle_adhs-beratungen@web.de

💎 Instagram: focusroom_adhs

💎 Link zur Community: https://chat.whatsapp.com/GDi2hEvwUkC2JZdJbktMWg

]]> https://highest-self.letscast.fm/episode/96-einfach-machen-statt-zweifeln-fuehrung-mindset-und-adhs-mit-robin-haegle #96 Einfach machen statt zweifeln: Führung, Mindset und ADHS mit Robin Hägle 00:43:13 Dr. Claudia Burger 96 full Diese besondere Weihnachtsepisode markiert einen Wendepunkt bei Highest Self – denn erstmals ist ein junger Mann zu Gast.

Robin Hägle ist 22, Student, lebt mit ADHS und engagiert sich leidenschaftlich für Aufklärung und Beratung rund um dieses Thema. Doch in diesem Gespräch geht es um mehr als ADHS.

Es geht die Frage, warum viele Menschen sich selbst ausbremsen, während andere einfach losgehen. Robin denkt nicht lange darüber nach, ob er darf oder ob er schon gut genug ist. Er macht es einfach.

Genau diese Klarheit und Selbstverständlichkeit machen ihn zu einem echten Vorbild – nicht nur für junge Menschen, sondern auch für alle, die viel können, sich aber oft selbst im Weg stehen.

Ein Gespräch darüber, warum moderne Führung weniger mit Perfektion und mehr mit innerer Klarheit zu tun hat.]]> Karrierefrau, holistische Gesundheit, Balance, Selbstfürsorge, Stress, Gewohnheiten, Burnout, Regeneration, Erschöpfung, mehr Energie, Empowerment, Depression, Erholung, Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung, female empowerment, Potenzial, Erfüllung, Achtsamkeit, Fülle, higher self, Glaubenssätze, Mindset, Transformation, Selbstverwirklichung, Dankbarkeit, inneres Wachstum, Manifestieren, Meditieren, Karriere mit Kind, growth mindset, Selbstoptimierung, Resilienz, self-care, Lifestyle, highest self, ganzheitliche Gesundheit, Zeitmanagement-Tipps, Potentialentwicklung, Retreat, Körpergefühl, am Limit, Emanzipation der Neuen Zeit, Körperintelligenz, Gleichberechtigung, Yin und Yang, Energie, Karriere ohne Burnout, Neue Zeit, Burnout-Symptome, Perfektionismus, erschöpfte Karrierefrau, Konstitution, Feminismus, New Female Leadership, Vision, effizientes Zeitmanagement, Wachstum, Führungskraft, Schöpferin, Visionärin, gesunder Lebensstil, Erfolg, Vertrauen, Hustle, Intuition, Unternehmerin, Leichtigkeit, Berufung, Angst, Druck, Leistungsgesellschaft, Führerin, Wunschleben, Selbstständigkeit, Potential, Leaderin, Selbstführung, Zeichen des Universums, Self-Leadership, Leisten, Funktionieren, Werte, gesunde Gewohnheiten bei Erschöpfung, Dankbarkeitsübungen, Zeitmanagement-Optimierung, gesunde Gewohnheiten bei Burnout, Selbständigkeit, Mind, Soul, Hamsterrad, Detox, Entgiftung, Reinigung, Body, Innere Klarheit, Strahlkraft, ADHS, Kreativität, Psyche, Hyperaktivität, Impulsivität, Reizoffenheit, Gedankenflut, innere Unruhe, Überforderung, emotionale Intensität, Hyperfokus, Ideenreichtum no no no no 25e329eb0d704f2d860e7a737033c6a3 #94 Next Wave Feminism: Die Zukunft der weiblichen Erfolgsgeneration In dieser Episode erfährst du, warum Next Wave Feminism die Zukunft weiblicher Führung prägt – jenseits von Kampf, Hustle und alten Erfolgsmodellen. Ich spreche darüber, wie die nächste Generation von Frauen Erfolg lebt: weiblich und gleichzeitig ohne Geschlechterkampf Kampf, ganzheitlich, erfüllt und ohne sich zwischen Karriere und Leben entscheiden zu müssen. Eine neue Ära beginnt – und du kannst sie mit prägen.]]> Wed, 10 Dec 2025 07:00:00 +0100 94: In dieser Episode erfährst du, warum Next Wave Feminism die Zukunft weiblicher Führung prägt – jenseits von Kampf, Hustle und alten Erfolgsmodellen. Ich spreche darüber, wie die nächste Generation von Frauen Erfolg lebt: weiblich und gleichzeitig ohne Geschlechterkampf Kampf, ganzheitlich, erfüllt und ohne sich zwischen Karriere und Leben entscheiden zu müssen. Eine neue Ära beginnt – und du kannst sie mit prägen.
 
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]]> https://highest-self.letscast.fm/episode/94-next-wave-feminism-die-zukunft-der-weiblichen-erfolgsgeneration #94 Next Wave Feminism: Die Zukunft der weiblichen Erfolgsgeneration 00:30:16 Dr. Claudia Burger 94 full In dieser Episode erfährst du, warum Next Wave Feminism die Zukunft weiblicher Führung prägt – jenseits von Kampf, Hustle und alten Erfolgsmodellen. Ich spreche darüber, wie die nächste Generation von Frauen Erfolg lebt: weiblich und gleichzeitig ohne Geschlechterkampf Kampf, ganzheitlich, erfüllt und ohne sich zwischen Karriere und Leben entscheiden zu müssen. Eine neue Ära beginnt – und du kannst sie mit prägen.]]> Karrierefrau, holistische Gesundheit, Balance, Selbstfürsorge, Stress, Gewohnheiten, Burnout, Regeneration, Erschöpfung, mehr Energie, Empowerment, Erholung, Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Mindset, Glaubenssätze, Working Mom, higher self, Fülle, Achtsamkeit, Erfüllung, Potenzial, female empowerment, Transformation, Selbstverwirklichung, Dankbarkeit, inneres Wachstum, Manifestieren, Karriere mit Kind, Lifestyle, highest self, Karriere mit Familie, self-care, Resilienz, Selbstoptimierung, growth mindset, ganzheitliche Gesundheit, Zeitmanagement-Tipps, Potentialentwicklung, am Limit, berufstätige Mutter, Vereinbarkeit Familie und Beruf, Gleichberechtigung, Körperintelligenz, Emanzipation der Neuen Zeit, Energie, berufstätige Mama, Karriere ohne Burnout, Konstitution, Feminismus, Karrieremama, erschöpfte Karrierefrau, Perfektionismus, Burnout-Symptome, Neue Zeit, New Female Leadership, Schöpferin, Vision, Wachstum, Führungskraft, effizientes Zeitmanagement, Visionärin, Leaderin der Neuen Zeit, Intuition, Karrierefrau mit Kind, gesunder Lebensstil, Hustle, Vertrauen, Erfolg, Selbstständigkeit, Wunschleben, Leistungsgesellschaft, Druck, Berufung, Traum, Angst, Unternehmerin, Working Mom Burnout, Zeichen des Universums, Selbstführung, Spiritualität, Leaderin, Potential, Funktionieren, Leisten, berufstätige Mamas, Bio-Intelligenz, weibliche Führungskraft, Self-Leadership, berufstätige Mütter, Dankbarkeitsübungen, Werte, gesunde Gewohnheiten bei Erschöpfung, Zeitmanagement-Optimierung, gesunde habits bei Burnout, Female Business, Schönheit. innere Schönheit, Mind, Soul, Next wave Feminism, Weibliche Führung, Weibliche Erfolgsgeneration no no no no 5c958ab147634a6fa17dc3aaac0f53b0 #92 Wenn das Schulsystem nicht reicht: Wie Melanie Kindern wirklich hilft Viele Eltern kennen diesen Kampf: Hausaufgaben, Druck, Tränen. Ein Kind, das nicht mehr kann. Eltern, die nicht mehr wissen, wie sie helfen sollen. Und ein Schulsystem, das für Kinder mit Leserechtschreibschwäche oft einfach nicht ausreicht.
Melanie ist Lehrerin – und sie ist Lernbegleiterin aus tiefster Überzeugung. Sie hat irgendwann gemerkt: In der Schule allein kann sie diese Kinder nicht so unterstützen, wie sie es bräuchten. Also hat sie angefangen, das zu ändern.
In diesem Gespräch erzählt Melanie, warum sie Kindern mit Leserechtschreibschwäche eine Chance geben will und wie sie Familien - dezidiert Mütter - begleitet.
Ein Gespräch über Berufung und die Frage, was möglich wird, wenn wir beginnen, außerhalb der gewohnten Strukturen zu denken.]]> Wed, 19 Nov 2025 07:00:00 +0100 92: Viele Eltern kennen diesen Kampf: Hausaufgaben, Druck, Tränen. Ein Kind, das nicht mehr kann. Eltern, die nicht mehr wissen, wie sie helfen sollen. Und ein Schulsystem, das für Kinder mit Leserechtschreibschwäche oft einfach nicht ausreicht.
Melanie ist Lehrerin – und sie ist Lernbegleiterin aus tiefster Überzeugung. Sie hat irgendwann gemerkt: In der Schule allein kann sie diese Kinder nicht so unterstützen, wie sie es bräuchten. Also hat sie angefangen, das zu ändern.
In diesem Gespräch erzählt Melanie, warum sie Kindern mit Leserechtschreibschwäche eine Chance geben will und wie sie Familien - dezidiert Mütter - begleitet.
Ein Gespräch über Berufung und die Frage, was möglich wird, wenn wir beginnen, außerhalb der gewohnten Strukturen zu denken.
 
Kontakt zu Melanie:
Homepage: www.lernperspektive.de
E-Mail an: info@lernperspektive.de
Instagram: https://www.instagram.com/lernperspektive_
Facebook Community:  https://www.facebook.com/groups/deinelernperspektive

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Melanie ist Lehrerin – und sie ist Lernbegleiterin aus tiefster Überzeugung. Sie hat irgendwann gemerkt: In der Schule allein kann sie diese Kinder nicht so unterstützen, wie sie es bräuchten. Also hat sie angefangen, das zu ändern.
In diesem Gespräch erzählt Melanie, warum sie Kindern mit Leserechtschreibschwäche eine Chance geben will und wie sie Familien - dezidiert Mütter - begleitet.
Ein Gespräch über Berufung und die Frage, was möglich wird, wenn wir beginnen, außerhalb der gewohnten Strukturen zu denken.]]> Schulsystem, Schulangst, Lese-Rechtschreib-Schwäche, Beamtin, , Karrierefrau, Balance, holistische Gesundheit, Stress, Selbstfürsorge, Gewohnheiten, Ayurveda, Burnout, Regeneration, Erschöpfung, Empowerment, Depression, Erholung, Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Working Mom, Glaubenssätze, Mindset, higher self, female empowerment, Potenzial, Erfüllung, Achtsamkeit, Fülle, Selbstverwirklichung, Transformation, inneres Wachstum, Meditieren, Dankbarkeit, Manifestieren, Karriere mit Kind, Lifestyle, highest self, self-care, Resilienz, Selbstoptimierung, Körpergefühl, Retreat, Potentialentwicklung, Gleichberechtigung, Vereinbarkeit Familie und Beruf, Nahrungsergänzung, Emanzipation der Neuen Zeit, Yin und Yang, Körperintelligenz, Energie, Perfektionismus, Neue Zeit, Vision, Schöpferin, Führungskraft, New Female Leadership, Göttin, Wachstum, Visionärin, effizientes Zeitmanagement, Intuition, Leaderin der Neuen Zeit, Erfolg, Vertrauen, Traum, Hustle, Leichtigkeit, Angst, Führerin, Berufung, Leistungsgesellschaft, Druck, Unternehmerin, Selbstständigkeit, Wunschleben, Selbstführung, Leaderin, Spiritualität, weibliche Führungskraft, berufstätige Mamas, Self-Leadership, Funktionieren, Female Business no no no no 4a49ca6960e64da4b9ae805039bc53f1 #90 Warum Mut nicht bedeutet, keine Angst zu haben: Anne Friebel im Interview Anne Friebel ist u.a. Ingenieurin, Gründerin, Autorin, Mutter – und eine Frau, die mutig ihren Weg geht.
In einer Welt, in der Frauen in den sogenannten MINT-Fächern immer noch eine Ausnahme sind, hat sie sich nie davon abhalten lassen, das zu tun, was sie wirklich will.
In diesem Interview spricht Anne darüber, wie sie der Angst immer wieder getrotzt hat – und warum sie Dinge oft gerade deshalb gemacht hat, weil sie Angst davor hatte.
Ein ehrliches, inspirierendes Gespräch über Mut, Verletzlichkeit, weibliche Stärke und die Kraft, einfach loszugehen – auch wenn der Weg noch nicht klar ist.]]> Wed, 05 Nov 2025 07:00:00 +0100 90: Anne Friebel ist u.a. Ingenieurin, Unternehmerin & Gründerin, Autorin, Mutter – und eine Frau, die mutig ihren Weg geht. In einer Welt, in der Frauen in den sogenannten MINT-Fächern immer noch eine Ausnahme sind, hat sie sich nie davon abhalten lassen, das zu tun, was sie wirklich will.
In diesem Interview spricht Anne darüber, wie sie der Angst immer wieder getrotzt hat – und warum sie Dinge oft gerade deshalb gemacht hat, weil sie Angst davor hatte. Ein ehrliches, inspirierendes Gespräch über Mut, Verletzlichkeit, weibliche Stärke und die Kraft, einfach loszugehen – auch wenn der Weg noch nicht klar ist.

Infos Anne:

Hi ich bin Anne, promovierte Chemieingenieurin, Unternehmerin und 2fache Mama. In meinem bisherigen Berufsleben habe ich verschiedene Stationen in Wissenschaft, Forschung und Industrie kennenlernen dürfen und bin derzeit Geschäftsführerin und Head of Sales & Marketing eines Deep Tech Unternehmens aus Rheinlandpfalz. Der Austausch mit Anwendern ist mir dabei genauso wichtig wie die Sichtbarkeit unseres Unternehmens zu steigern. Meine Herzensthemen darüber hinaus: Frauen in MINT & Unternehmertum, Vereinbarkeit und Mut zur Veränderung.
 
Kontakt Anne:
 
Hinweis zu zitierter Unternehmerin zum Thema Mut & Angst: Julia Bösch // Executive Chair & Founder Lookiero Outfittery Group // Beitrag bei LI vom 23.10.2025
 
Events:
 
 
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]]> https://highest-self.letscast.fm/episode/90-warum-mut-nicht-bedeutet-keine-angst-zu-haben-anne-friebel-im-interview #90 Warum Mut nicht bedeutet, keine Angst zu haben: Anne Friebel im Interview 00:30:12 Dr. Claudia Burger 90 full Anne Friebel ist u.a. Ingenieurin, Gründerin, Autorin, Mutter – und eine Frau, die mutig ihren Weg geht.
In einer Welt, in der Frauen in den sogenannten MINT-Fächern immer noch eine Ausnahme sind, hat sie sich nie davon abhalten lassen, das zu tun, was sie wirklich will.
In diesem Interview spricht Anne darüber, wie sie der Angst immer wieder getrotzt hat – und warum sie Dinge oft gerade deshalb gemacht hat, weil sie Angst davor hatte.
Ein ehrliches, inspirierendes Gespräch über Mut, Verletzlichkeit, weibliche Stärke und die Kraft, einfach loszugehen – auch wenn der Weg noch nicht klar ist.]]> Karrierefrau, Balance, holistische Gesundheit, Stress, Selbstfürsorge, Gewohnheiten, Ayurveda, Burnout, Regeneration, Erschöpfung, mehr Energie, Empowerment, Depression, Erholung, Selbstliebe, Working Mom, Persönlichkeitsentwicklung, Glaubenssätze, Mindset, higher self, female empowerment, Potenzial, Erfüllung, Achtsamkeit, Fülle, Selbstverwirklichung, Transformation, inneres Wachstum, Meditieren, Dankbarkeit, Manifestieren, Lifestyle, self-care, highest self, growth mindset, Resilienz, Selbstoptimierung, ganzheitliche Gesundheit, Körpergefühl, Zeitmanagement-Tipps, Retreat, am Limit, TCM, Gleichberechtigung, Vereinbarkeit Familie und Beruf, Energie, Nahrungsergänzung, Emanzipation der Neuen Zeit, Yin und Yang, Körperintelligenz, Feminismus, Karrieremama, Burnout-Symptome, Perfektionismus, Neue Zeit, Vision, Schöpferin, Führungskraft, New Female Leadership, Göttin, Wachstum, effizientes Zeitmanagement, Visionärin, Intuition, Leaderin der Neuen Zeit, Erfolg, Vertrauen, Traum, Hustle, Angst, Leichtigkeit, Führerin, Berufung, Leistungsgesellschaft, Wunschleben, Druck, Unternehmerin, Selbstständigkeit, Zeichen des Universums, Bio-Intelligenz, Selbstführung, Spiritualität, weibliche Führungskraft, Self-Leadership, Funktionieren, Dankbarkeitsübungen no no no no 51d83779324f429d931a67e33dccf783 #88 Eindrucksvolles Beispiel für Selbstwert statt Anpassung: Interview mit Affären-Coach Christine Zillmer In dieser Folge spreche ich mit Christine Zillmer – bekannt als Affären-Coach, erfolgreiche Unternehmerin, Autorin und Social-Media-Persönlichkeit mit viralen Reels und Auftritten im SAT.1 Frühstücksfernsehen. Christine begleitet Frauen, die in einer Affäre feststecken – ein Thema, das extrem kontrovers diskutiert wird und ihr dennoch zu großer Sichtbarkeit und Erfolg verholfen hat.
Sie ist ein eindrucksvolles Beispiel dafür, was möglich ist, wenn du deinem Herzen folgst, deiner Wahrheit treu bleibst und dich nicht von Kritik oder Shitstorms aufhalten lässt. Christine zeigt ihre Geschichte eindrücklich: Mit Selbstwert, Klarheit und Ausdauer kannst du alles schaffen.
In diesem Gespräch geht es um Mut, Unternehmertum, persönliche Integrität und die Kraft, den eigenen Weg kompromisslos zu gehen – selbst wenn er aneckt. Eine inspirierende Episode für alle Frauen, die spüren, dass mehr möglich ist, wenn sie sich selbst treu bleiben.
]]> Wed, 22 Oct 2025 07:00:00 +0200 88: In dieser Folge spreche ich mit Christine Zillmer – bekannt als Affären-Coach, erfolgreiche Unternehmerin, Autorin und Social-Media-Persönlichkeit mit viralen Reels und Auftritten im SAT.1 Frühstücksfernsehen. Christine begleitet Frauen, die in einer Affäre feststecken – ein Thema, das extrem kontrovers diskutiert wird und ihr dennoch zu großer Sichtbarkeit und Erfolg verholfen hat.
Sie ist ein eindrucksvolles Beispiel dafür, was möglich ist, wenn du deinem Herzen folgst, deiner Wahrheit treu bleibst und dich nicht von Kritik oder Shitstorms aufhalten lässt. Christine zeigt ihre Geschichte eindrücklich: Mit Selbstwert, Klarheit und Ausdauer kannst du alles schaffen.
In diesem Gespräch geht es um Mut, Unternehmertum, persönliche Integrität und die Kraft, den eigenen Weg kompromisslos zu gehen – selbst wenn er aneckt. Eine inspirierende Episode für alle Frauen, die spüren, dass mehr möglich ist, wenn sie sich selbst treu bleiben.
 
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📋Hier alle Infos von und über Christine Zillmer:

Ich durfte zu Gast in deinem wundervollen Podcast sein und über mein Herzensthema sprechen: mein Business als Affären Coach 💫
Was mich jeden Tag antreibt, ist die tiefe Überzeugung, dass Veränderung möglich ist, wenn wir dranbleiben, auch wenn es unbequem wird. Eine klare Vision trägt durch Höhen und Tiefen – sie erinnert daran, wofür wir losgegangen sind, was sicher die Frauen, die das hier hören und lesen ansprechen wird.
Erfolg entsteht nicht über Nacht. Er wächst mit Mut, Klarheit und dem festen Glauben an den eigenen Weg. ✨

Als Affären Coach begleite ich Frauen in emotional komplexen Beziehungssituationen dabei, aus dem inneren Chaos heraus zurück in ihre Klarheit, Selbstliebe und Entscheidungskraft zu finden.
Ich stehe für echte Transformation statt Schönreden — klar, liebevoll und konsequent.

Du erreichst mich hier:

Instagram: https://www.instagram.com/die_gluecksmacherin/

Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61554567908160

YouTube: https://www.youtube.com/@die_gluecksmacherin

]]> https://highest-self.letscast.fm/episode/88-eindrucksvolles-beispiel-fuer-selbstwert-statt-anpassung-interview-mit-affaeren-coach-christine-zillmer #88 Eindrucksvolles Beispiel für Selbstwert statt Anpassung: Interview mit Affären-Coach Christine Zillmer 00:36:10 Dr. Claudia Burger 88 full In dieser Folge spreche ich mit Christine Zillmer – bekannt als Affären-Coach, erfolgreiche Unternehmerin, Autorin und Social-Media-Persönlichkeit mit viralen Reels und Auftritten im SAT.1 Frühstücksfernsehen. Christine begleitet Frauen, die in einer Affäre feststecken – ein Thema, das extrem kontrovers diskutiert wird und ihr dennoch zu großer Sichtbarkeit und Erfolg verholfen hat.
Sie ist ein eindrucksvolles Beispiel dafür, was möglich ist, wenn du deinem Herzen folgst, deiner Wahrheit treu bleibst und dich nicht von Kritik oder Shitstorms aufhalten lässt. Christine zeigt ihre Geschichte eindrücklich: Mit Selbstwert, Klarheit und Ausdauer kannst du alles schaffen.
In diesem Gespräch geht es um Mut, Unternehmertum, persönliche Integrität und die Kraft, den eigenen Weg kompromisslos zu gehen – selbst wenn er aneckt. Eine inspirierende Episode für alle Frauen, die spüren, dass mehr möglich ist, wenn sie sich selbst treu bleiben.
]]> Karrierefrau, Balance, holistische Gesundheit, Stress, Selbstfürsorge, Gewohnheiten, Ayurveda, Burnout, Regeneration, Erschöpfung, mehr Energie, Empowerment, Depression, Erholung, Selbstliebe, Working Mom, Persönlichkeitsentwicklung, Glaubenssätze, Mindset, higher self, female empowerment, Potenzial, Erfüllung, Achtsamkeit, Fülle, Selbstverwirklichung, Transformation, inneres Wachstum, Meditieren, Dankbarkeit, Manifestieren, Lifestyle, self-care, highest self, growth mindset, Resilienz, Selbstoptimierung, Körpergefühl, Zeitmanagement-Tipps, Retreat, am Limit, TCM, Gleichberechtigung, Vereinbarkeit Familie und Beruf, Nahrungsergänzung, Emanzipation der Neuen Zeit, Yin und Yang, Körperintelligenz, Konstitution, Feminismus, Karrieremama, Burnout-Symptome, Perfektionismus, Neue Zeit, Vision, Schöpferin, Führungskraft, New Female Leadership, Göttin, Wachstum, Leaderin der Neuen Zeit, Visionärin, Intuition, Erfolg, Vertrauen, Traum, Hustle, Leichtigkeit, Angst, Führerin, Berufung, Leistungsgesellschaft, Wunschleben, Druck, Unternehmerin, Selbstständigkeit, Leaderin, Selbstführung, Self-Leadership, Spiritualität, weibliche Führungskraft, Funktionieren, Female Business, Hamsterrad, Affären-Coach no no no no 4c0965533db54fa58577a0acb1a4ecd1 #85 Gesund & fit trotz Stress: Das 2-Minuten-Workout für Karrierefrauen – Dr. Elena Worthington im Gespräch Sport, Gesundheit und Zähneputzen – wie passt das zusammen?
In dieser inspirierenden Episode spreche ich mit Dr. Elena Worthington, Zahnärztin, Unternehmerin und Speakerin, über ihr innovatives Konzept Brush'n'Fit.

Elena hat eine Lösung entwickelt, die perfekt in den Alltag von leistungsstarken Frauen passt: Ein effektives Workout, das du direkt mit dem Zähneputzen verbinden kannst. Für alle, die wenig Zeit haben und trotzdem etwas für ihren Körper tun wollen – ohne zusätzlichen Zeitaufwand.

Wir sprechen darüber:
✨ Wie Brush'n'Fit funktioniert und warum es so effektiv ist
✨ Für wen das Workout besonders geeignet ist – gerade für Karrierefrauen mit wenig Zeit
✨ Elenas persönliche Geschichte: Von der erfolgreichen Zahnärztin zur Unternehmerin, die aus eigener Überlastung heraus eine geniale Lösung entwickelt hat
✨ Warum es manchmal genau die gesundheitlichen Krisen sind, die zu echten Innovationen führen

Eine Episode voller Inspiration, Innovation und praktischer Tipps für mehr Gesundheit im stressigen Alltag.

🔗 Höre jetzt rein und erfahre, wie du ganz nebenbei beim Zähneputzen fitter wirst.]]> Wed, 01 Oct 2025 07:00:00 +0200 85: Sport, Gesundheit und Zähneputzen – wie passt das zusammen?
In dieser inspirierenden Episode spreche ich mit Dr. Elena Worthington, Zahnärztin, Unternehmerin und Speakerin, über ihr innovatives Konzept brushnfit.

Elena hat eine Lösung entwickelt, die perfekt in den Alltag von leistungsstarken Frauen passt: Ein effektives Workout, das du direkt mit dem Zähneputzen verbinden kannst. Für alle, die wenig Zeit haben und trotzdem etwas für ihren Körper tun wollen – ohne zusätzlichen Zeitaufwand.

Wir sprechen darüber:
✨ Wie brushnfit funktioniert und warum es so effektiv ist
✨ Für wen das Workout besonders geeignet ist – gerade für Karrierefrauen mit wenig Zeit
✨ Elenas persönliche Geschichte: Von der erfolgreichen Zahnärztin zur Unternehmerin, die aus eigener Überlastung heraus eine geniale Lösung entwickelt hat
✨ Warum es manchmal genau die gesundheitlichen Krisen sind, die zu echten Innovationen führen

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🚩Infos & Kontakt zu Dr. Elena Worthington:

Dr. Elena Worthington ist Zahnärztin, seit über 23 Jahren selbständig, Keynote Speakerin und Mutter von 2 Kindern. Durch ihren Lebensweg und dem Wissen aus Implantologie, Chinesischer Medizin und Sportzahnmedizin folgt sie ihrer Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit und entwickelte brusnfit. . brushnfit - ist der 2 Minuten Kick-Off in den Tag, das hocheffiziente Miniworkout mit isometrischen Koordinationsübungen aus verschiedensten Sportarten während des Zähneputzens ohne extra Zeitaufwand. Dein Benefit ist neben positiver Konditionierung, Kraftzentrierung, Balance und Freude, die Prävention verschiedenster Krankheiten, Aktivierung des Immunsystems und Longevity.

Webseite: Kontakt: https://brushnfit.com/
Instagram: https://www.instagram.com/dr.elenaworthington/

]]> https://highest-self.letscast.fm/episode/85-gesund-fit-trotz-stress-das-2-minuten-workout-fuer-karrierefrauen-dr-elena-worthington-im-gespraech #85 Gesund & fit trotz Stress: Das 2-Minuten-Workout für Karrierefrauen – Dr. Elena Worthington im Gespräch 00:34:25 Dr. Claudia Burger 85 full Sport, Gesundheit und Zähneputzen – wie passt das zusammen?
In dieser inspirierenden Episode spreche ich mit Dr. Elena Worthington, Zahnärztin, Unternehmerin und Speakerin, über ihr innovatives Konzept Brush'n'Fit.

Elena hat eine Lösung entwickelt, die perfekt in den Alltag von leistungsstarken Frauen passt: Ein effektives Workout, das du direkt mit dem Zähneputzen verbinden kannst. Für alle, die wenig Zeit haben und trotzdem etwas für ihren Körper tun wollen – ohne zusätzlichen Zeitaufwand.

Wir sprechen darüber:
✨ Wie Brush'n'Fit funktioniert und warum es so effektiv ist
✨ Für wen das Workout besonders geeignet ist – gerade für Karrierefrauen mit wenig Zeit
✨ Elenas persönliche Geschichte: Von der erfolgreichen Zahnärztin zur Unternehmerin, die aus eigener Überlastung heraus eine geniale Lösung entwickelt hat
✨ Warum es manchmal genau die gesundheitlichen Krisen sind, die zu echten Innovationen führen

Eine Episode voller Inspiration, Innovation und praktischer Tipps für mehr Gesundheit im stressigen Alltag.

🔗 Höre jetzt rein und erfahre, wie du ganz nebenbei beim Zähneputzen fitter wirst.]]> 2-Minuten-Workout, Zahnsport, Zahnsportmedizin, Fitness, , Karrierefrau, Balance, holistische Gesundheit, Selbstfürsorge, Stress, Gewohnheiten, Burnout, Ayurveda, Regeneration, Erschöpfung, mehr Energie, Depression, Empowerment, Erholung, Working Mom, Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Mindset, Glaubenssätze, higher self, Fülle, Achtsamkeit, Erfüllung, Potenzial, female empowerment, Transformation, Dankbarkeit, Meditieren, Manifestieren, Lifestyle, self-care, highest self, Resilienz, Selbstoptimierung, Körpergefühl, Retreat, Zeitmanagement-Tipps, am Limit, Vereinbarkeit Familie und Beruf, TCM, Nahrungsergänzung, Konstitution, Karrieremama, Feminismus, Burnout-Symptome, Neue Zeit, Schöpferin, Vision, Göttin, New Female Leadership, Führungskraft, Intuition, Visionärin, Leaderin der Neuen Zeit, Traum, Erfolg, Leichtigkeit, Hustle, Führerin, Berufung, Druck, Wunschleben, Selbstständigkeit, Unternehmerin, Selbstführung, Spiritualität, Self-Leadership, weibliche Führungskraft, Funktionieren, Female Business, Hamsterrad no no no no 6b15b08c7a2846c9a1820de02277ced5 #83 Female Business und Herzensführung: Wie Franzi Kastner zur Inspiration für viele wurde Franzi Kastner hat früh gespürt, dass der klassische Karriereweg nicht zu ihr passt – und ist konsequent ihrem Herzen gefolgt. Schon früh gründete sie ihr eigenes Business und entwickelte es immer weiter, angepasst an ihre Vision, ihre Bedürfnisse und ihren Traum vom Leben am Meer.

Heute lebt sie auf einer Insel, führt ihr eigenes ortsunabhängiges Business zu ganzheitlicher Gesundheit und zeigt: Erfolg beginnt mit innerer Klarheit. Ihre Haltung „Ich mach das einfach“ macht Mut, neu zu denken und den eigenen Weg zu gehen – egal in welchem Alter.
]]> Wed, 17 Sep 2025 07:00:00 +0200 83: Franzi Kastner hat früh gespürt, dass der klassische Karriereweg nicht zu ihr passt – und ist konsequent ihrem Herzen gefolgt. Schon früh gründete sie ihr eigenes Business und entwickelte es immer weiter, angepasst an ihre Vision, ihre Bedürfnisse und ihren Traum vom Leben am Meer.

Heute lebt sie auf einer Insel, führt ihr eigenes ortsunabhängiges Business zu ganzheitlicher Gesundheit und zeigt: Erfolg beginnt mit innerer Klarheit. Ihre Haltung „Ich mach das einfach“ macht Mut, neu zu denken und den eigenen Weg zu gehen – egal in welchem Alter.
 
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💎Alle Infos zu Franzi Kaster & Kontakt:💎

Franzi ist leidenschaftliche Network Marketerin und begleitet Powerfrauen auf ihrem Weg zu Freiheit, Selbstvertrauen und echter Leichtigkeit.
Nach Jahren im „Hustle-Modus“ hat sie gelernt, wie wichtig Balance ist: zwischen weiblicher und männlicher Energie, zwischen Ehrgeiz und Selbstfürsorge. Heute zeigt sie anderen Frauen, wie sie ihren eigenen authentischen Weg gehen, ihre Gesundheit in die eigene Hand nehmen und sich ein freies, erfülltes Leben aufbauen – mit Leichtigkeit, Freude und ganz viel Herz.

Ihr Motto: F*** normal, I want magic 💛

Du findest sie auf Instagram unter: www.instagram.com/franzi_kastner 
]]> https://highest-self.letscast.fm/episode/83-female-business-und-herzensfuehrung-wie-franzi-kastner-zur-inspiration-fuer-viele-wurde #83 Female Business und Herzensführung: Wie Franzi Kastner zur Inspiration für viele wurde 00:36:11 Dr. Claudia Burger 83 full Franzi Kastner hat früh gespürt, dass der klassische Karriereweg nicht zu ihr passt – und ist konsequent ihrem Herzen gefolgt. Schon früh gründete sie ihr eigenes Business und entwickelte es immer weiter, angepasst an ihre Vision, ihre Bedürfnisse und ihren Traum vom Leben am Meer.

Heute lebt sie auf einer Insel, führt ihr eigenes ortsunabhängiges Business zu ganzheitlicher Gesundheit und zeigt: Erfolg beginnt mit innerer Klarheit. Ihre Haltung „Ich mach das einfach“ macht Mut, neu zu denken und den eigenen Weg zu gehen – egal in welchem Alter.
]]> Female Business, Herzensführung, , Karrierefrau, Balance, holistische Gesundheit, Selbstfürsorge, Stress, Gewohnheiten, Burnout, Ayurveda, Regeneration, Erschöpfung, mehr Energie, Depression, Empowerment, Erholung, Working Mom, Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Mindset, Glaubenssätze, higher self, Fülle, Selbstverwirklichung, Achtsamkeit, Erfüllung, female empowerment, Transformation, inneres Wachstum, Dankbarkeit, Meditieren, Karriere mit Familie, Manifestieren, Lifestyle, self-care, growth mindset, highest self, ganzheitliche Gesundheit, Resilienz, Selbstoptimierung, Potentialentwicklung, Körpergefühl, Retreat, Zeitmanagement-Tipps, am Limit, Gleichberechtigung, Körperintelligenz, Yin und Yang, Emanzipation der Neuen Zeit, Vereinbarkeit Familie und Beruf, Nahrungsergänzung, Konstitution, Karrieremama, Perfektionismus, Feminismus, gesunder Lebensstil, Neue Zeit, Schöpferin, Vision, Göttin, New Female Leadership, Führungskraft, Intuition, Visionärin, Leaderin der Neuen Zeit, Vertrauen, Traum, Erfolg, Angst, Leichtigkeit, Hustle, Führerin, Leistungsgesellschaft, Wunschleben, Berufung, habits, Druck, Leisten, Selbstständigkeit, Unternehmerin, Leaderin, Selbstführung, Spiritualität, Self-Leadership, weibliche Führungskraft, Werte, Funktionieren, Hormonbalance, weiblicher Zyklus, Auswandern, Network Marketing, no no no no 33646d225aa749ee817124b47c89c590 #81 Zurück zu deiner weiblichen Kraft: Zykluswissen, Hormone und Selbstführung – im Gespräch mit Astrid Nöhring Wie sehr bist du in Verbindung mit deinem weiblichen Körper?

Und was wäre, wenn genau dort – in deinem Zyklus, in deinem Hormonhaushalt, in deiner Intuition – deine wahre Kraft liegt?

In dieser Folge spreche ich mit der Yogatherapeutin und Hormoncoach Astrid Nöhring über das Wunderwerk weiblicher Körperintelligenz. Und darüber, wie wir als leistungsstarke Frauen wieder lernen können, uns selbst tiefer zu spüren und Zyklus, Hormone und Gesundheit ganzheitlich zu verstehen.

Astrid erzählt sehr offen ihre eigene Geschichte: Viele Jahre hatte sie keine Menstruation, war entfremdet von ihrem Körper und gesteuert von äußeren Erwartungen. Heute begleitet sie Frauen dabei, PMS, Zyklus- oder Wechseljahresbeschwerden zu lindern – mit fundiertem Wissen, ganzheitlichem Ansatz und einem tiefen Verständnis für weibliche Selbstführung.

]]> Wed, 03 Sep 2025 07:00:00 +0200 81: Wie sehr bist du in Verbindung mit deinem weiblichen Körper?

Und was wäre, wenn genau dort – in deinem Zyklus, in deinem Hormonhaushalt, in deiner Intuition – deine wahre Kraft liegt?

In dieser Folge spreche ich mit der Yogatherapeutin und Hormoncoach Astrid Nöhring über das Wunderwerk weiblicher Körperintelligenz. Und darüber, wie wir als leistungsstarke Frauen wieder lernen können, uns selbst tiefer zu spüren und Zyklus, Hormone und Gesundheit ganzheitlich zu verstehen.

Astrid erzählt sehr offen ihre eigene Geschichte: Viele Jahre hatte sie keine Menstruation, war entfremdet von ihrem Körper und gesteuert von äußeren Erwartungen. Heute begleitet sie Frauen dabei, PMS, Zyklus- oder Wechseljahresbeschwerden zu lindern – mit fundiertem Wissen, ganzheitlichem Ansatz und einem tiefen Verständnis für weibliche Selbstführung.
 

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Und hier alle Infos zu Astrid:

Hi, mein Name ist Astrid, ich bin Heilpraktikerin und arbeite als Hormoncoach und Yogatherapeutin. Meine Mission: Frauen dabei zu begleiten, sich wieder rundum wohl in ihrem Körper zu fühlen - für mehr Energie, Lebensfreude und Leichtigkeit im Alltag. Ich verspreche nicht, dass sich alle Hormonprobleme über Nacht in Luft auflösen - sie sind ja auch nicht von heute auf morgen entstanden. Was ich aber verspreche: In meinen Programmen und Coachings gebe ich 100 % dafür, dass echte Veränderungen möglich werden – nachhaltig für dich und deinen Körper.

Insta: @astrid.noehring


]]> https://highest-self.letscast.fm/episode/81-zurueck-zu-deiner-weiblichen-kraft-zykluswissen-hormone-und-selbstfuehrung-im-gespraech-mit-astrid-noehring #81 Zurück zu deiner weiblichen Kraft: Zykluswissen, Hormone und Selbstführung – im Gespräch mit Astrid Nöhring 00:41:53 Dr. Claudia Burger 81 full Wie sehr bist du in Verbindung mit deinem weiblichen Körper?

Und was wäre, wenn genau dort – in deinem Zyklus, in deinem Hormonhaushalt, in deiner Intuition – deine wahre Kraft liegt?

In dieser Folge spreche ich mit der Yogatherapeutin und Hormoncoach Astrid Nöhring über das Wunderwerk weiblicher Körperintelligenz. Und darüber, wie wir als leistungsstarke Frauen wieder lernen können, uns selbst tiefer zu spüren und Zyklus, Hormone und Gesundheit ganzheitlich zu verstehen.

Astrid erzählt sehr offen ihre eigene Geschichte: Viele Jahre hatte sie keine Menstruation, war entfremdet von ihrem Körper und gesteuert von äußeren Erwartungen. Heute begleitet sie Frauen dabei, PMS, Zyklus- oder Wechseljahresbeschwerden zu lindern – mit fundiertem Wissen, ganzheitlichem Ansatz und einem tiefen Verständnis für weibliche Selbstführung.

]]> weiblicher Zyklus, Zykluswissen, Hormone, Hormonhaushalt, Hormonbalance, Yoga, Yoga-Therapie, , Karrierefrau, Balance, holistische Gesundheit, Selbstfürsorge, Stress, Gewohnheiten, Burnout, Ayurveda, Regeneration, Erschöpfung, Depression, Empowerment, Erholung, Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Mindset, Glaubenssätze, higher self, Potenzial, Fülle, Selbstverwirklichung, Achtsamkeit, Erfüllung, female empowerment, Transformation, Dankbarkeit, Meditieren, Karriere mit Familie, Manifestieren, Lifestyle, highest self, Resilienz, Potentialentwicklung, Selbstoptimierung, Körpergefühl, Energie, Retreat, Zeitmanagement-Tipps, Gleichberechtigung, TCM, Yin und Yang, Körperintelligenz, Vereinbarkeit Familie und Beruf, Nahrungsergänzung, Konstitution, Burnout-Symptome, Feminismus, gesunder Lebensstil, Wachstum, Neue Zeit, Schöpferin, Vision, Göttin, New Female Leadership, Führungskraft, Intuition, Visionärin, Leaderin der Neuen Zeit, Vertrauen, Erfolg, Führerin, Angst, Potential, Leichtigkeit, Hustle, Leistungsgesellschaft, Wunschleben, Berufung, Druck, Selbstständigkeit, Unternehmerin, Selbstführung, Spiritualität, Self-Leadership, weibliche Führungskraft, Funktionieren, Reinigung, Entgiftung, Detox, Strahlkraft, Innere Klarheit, natürliche Schönheit, Naturkosmetik no no no no 47e2b3d8d7274161bb857da0c9018c4f #78 Erste Frau in der Chefetage: Claudia Rankers über Mut, Finanzkarriere & weibliche Leadership-Power Claudia Rankers ist Vollblut-Unternehmerin, Speakerin, Netzwerkerin, Beiratsmitglied – und seit über 40 Jahren eine feste Größe in der Finanzwelt. Als erste Frau in zahlreichen Führungspositionen hat sie sich in einer von Männern dominierten Branche durchgesetzt. Und das mit einer Klarheit und Zielstrebigkeit, die tief beeindruckt.

In diesem inspirierenden Interview sprechen wir über ihren Weg in die Führungsetagen, über ihre Haltung, Herausforderungen und ihren unerschütterlichen Glauben an sich selbst – auch in Zeiten, in denen Frauen in Top-Positionen noch absolute Ausnahmen waren.

Was andere als „mutig“ bezeichnen, war für Claudia Rankers einfach nur logisch: ein Ziel erkennen und den Weg dahin gehen.

Heute setzt sie sich leidenschaftlich für die Förderung von Frauen ein, unter anderem als Ehrenvorsitzende des Landesfrauenrats Rheinland-Pfalz und Initiatorin eines Preises für Unternehmerinnen im Mittelstand.

Wenn du dich für Female Leadership, Karriereentwicklung, Gleichberechtigung, Finanzbranche und echte weibliche Vorbilder interessierst, dann ist diese Episode ein Muss! Hör rein und lass dich von Claudia Rankers empowern.

]]> Wed, 13 Aug 2025 07:00:00 +0200 78: Claudia Rankers ist Vollblut-Unternehmerin, Speakerin, Netzwerkerin, Beiratsmitglied – und seit über 40 Jahren eine feste Größe in der Finanzwelt. Als erste Frau in zahlreichen Führungspositionen hat sie sich in einer von Männern dominierten Branche durchgesetzt. Und das mit einer Klarheit und Zielstrebigkeit, die tief beeindruckt.

In diesem inspirierenden Interview sprechen wir über ihren Weg in die Führungsetagen, über ihre Haltung, Herausforderungen und ihren unerschütterlichen Glauben an sich selbst – auch in Zeiten, in denen Frauen in Top-Positionen noch absolute Ausnahmen waren.

Was andere als „mutig“ bezeichnen, war für Claudia Rankers einfach nur logisch: ein Ziel erkennen und den Weg dahin gehen.

Heute setzt sie sich leidenschaftlich für die Förderung von Frauen ein, unter anderem als Ehrenvorsitzende des Landesfrauenrats Rheinland-Pfalz und Initiatorin eines Preises für Unternehmerinnen im Mittelstand.

Wenn du dich für Female Leadership, Karriereentwicklung, Gleichberechtigung, Finanzbranche und echte weibliche Vorbilder interessierst, dann ist diese Episode ein Muss! Hör rein und lass dich von Claudia Rankers empowern.

➡️Hier geht's zur Abstimmung des Preises "Erfolgreiche Frauen im Mittelstand", einem Award für Frauen in Führung, im Rahmen des Innovator des Jahres 2025: https://www.innovator-des-jahres.com/voting/
Mit deiner Stimme kannst auch du etwas tolles dabei gewinnen - und dabei auch noch andere Frauen unterstützen 

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]]> https://highest-self.letscast.fm/episode/78-erste-frau-in-der-chefetage-claudia-rankers-ueber-mut-finanzkarriere-weibliche-leadership-power #78 Erste Frau in der Chefetage: Claudia Rankers über Mut, Finanzkarriere & weibliche Leadership-Power 00:42:34 Dr. Claudia Burger 78 full Claudia Rankers ist Vollblut-Unternehmerin, Speakerin, Netzwerkerin, Beiratsmitglied – und seit über 40 Jahren eine feste Größe in der Finanzwelt. Als erste Frau in zahlreichen Führungspositionen hat sie sich in einer von Männern dominierten Branche durchgesetzt. Und das mit einer Klarheit und Zielstrebigkeit, die tief beeindruckt.

In diesem inspirierenden Interview sprechen wir über ihren Weg in die Führungsetagen, über ihre Haltung, Herausforderungen und ihren unerschütterlichen Glauben an sich selbst – auch in Zeiten, in denen Frauen in Top-Positionen noch absolute Ausnahmen waren.

Was andere als „mutig“ bezeichnen, war für Claudia Rankers einfach nur logisch: ein Ziel erkennen und den Weg dahin gehen.

Heute setzt sie sich leidenschaftlich für die Förderung von Frauen ein, unter anderem als Ehrenvorsitzende des Landesfrauenrats Rheinland-Pfalz und Initiatorin eines Preises für Unternehmerinnen im Mittelstand.

Wenn du dich für Female Leadership, Karriereentwicklung, Gleichberechtigung, Finanzbranche und echte weibliche Vorbilder interessierst, dann ist diese Episode ein Muss! Hör rein und lass dich von Claudia Rankers empowern.

]]> Karrierefrau, holistische Gesundheit, Selbstfürsorge, Stress, Gewohnheiten, Burnout, Ayurveda, Regeneration, mehr Energie, Erschöpfung, Empowerment, Depression, Erholung, Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Mindset, Glaubenssätze, higher self, Potenzial, Fülle, Selbstverwirklichung, Erfüllung, Achtsamkeit, inneres Wachstum, female empowerment, Transformation, Dankbarkeit, Meditieren, Manifestieren, self-care, Lifestyle, Resilienz, Selbstoptimierung, am Limit, Zeitmanagement-Tipps, Retreat, Nahrungsergänzung, Burnout-Symptome, effizientes Zeitmanagement, gesunder Lebensstil, Feminismus, Neue Zeit, Vision, Schöpferin, Führungskraft, New Female Leadership, Göttin, Leaderin der Neuen Zeit, Visionärin, Intuition, Angst, Führerin, Erfolg, Hustle, Leichtigkeit, Leistungsgesellschaft, Berufung, Wunschleben, Druck, Unternehmerin, Selbstführung, weibliche Führungskraft, Self-Leadership, Spiritualität, Funktionieren no no no no 48e07384867a497d840496881d6a9e4b #77 Was ist Selbstführung? 3 Aspekte, die du kennen musst, um sie wirklich zu verstehen Entweder ist völlig unklar, was Selbstführung überhaupt ist oder sie wird völlig missverstanden. Beides kann gefährlich sein.

In dieser Episode teile ich 3 zentrale Aspekte, die dir helfen, Selbstführung aus meiner Sicht RICHTIG zu verstehen – jenseits von Kontrolle, Selbstoptimierung oder starren ToDo-Listen.

Nur wenn du diese Aspekte wirklich verinnerlichst, kannst du Selbstführung als kraftvolle Grundlage nutzen, um einerseits deine Leistungsfähigkeit zu steigern und beruflich zu wachsen, und gleichzeitig die für dich stimmige Balance zu finden zwischen beruflicher Selbstverwirklichung und Erfolg auf der einen Seite und einem erfüllten Privatleben auf der anderen.

]]> Wed, 06 Aug 2025 07:00:00 +0200 77: Entweder ist völlig unklar, was Selbstführung überhaupt ist oder sie wird völlig missverstanden. Beides kann gefährlich sein.

In dieser Episode teile ich 3 zentrale Aspekte, die dir helfen, Selbstführung aus meiner Sicht RICHTIG zu verstehen – jenseits von Kontrolle, Selbstoptimierung oder starren ToDo-Listen.

Nur wenn du diese Aspekte wirklich verinnerlichst, kannst du Selbstführung als kraftvolle Grundlage nutzen, um einerseits deine Leistungsfähigkeit zu steigern und beruflich zu wachsen, und gleichzeitig die für dich stimmige Balance zu finden zwischen beruflicher Selbstverwirklichung und Erfolg auf der einen Seite und einem erfüllten Privatleben auf der anderen.

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]]> https://highest-self.letscast.fm/episode/77-was-ist-selbstfuehrung-3-aspekte-die-du-kennen-musst-um-sie-wirklich-zu-verstehen #77 Was ist Selbstführung? 3 Aspekte, die du kennen musst, um sie wirklich zu verstehen 00:25:43 Dr. Claudia Burger 77 full Entweder ist völlig unklar, was Selbstführung überhaupt ist oder sie wird völlig missverstanden. Beides kann gefährlich sein.

In dieser Episode teile ich 3 zentrale Aspekte, die dir helfen, Selbstführung aus meiner Sicht RICHTIG zu verstehen – jenseits von Kontrolle, Selbstoptimierung oder starren ToDo-Listen.

Nur wenn du diese Aspekte wirklich verinnerlichst, kannst du Selbstführung als kraftvolle Grundlage nutzen, um einerseits deine Leistungsfähigkeit zu steigern und beruflich zu wachsen, und gleichzeitig die für dich stimmige Balance zu finden zwischen beruflicher Selbstverwirklichung und Erfolg auf der einen Seite und einem erfüllten Privatleben auf der anderen.

]]> Selbstführung, , Karrierefrau, Balance, holistische Gesundheit, Selbstfürsorge, Stress, Gewohnheiten, Burnout, Ayurveda, Regeneration, mehr Energie, Erschöpfung, Empowerment, Depression, Working Mom, Erholung, Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Mindset, Glaubenssätze, higher self, Potenzial, Fülle, Selbstverwirklichung, Achtsamkeit, Erfüllung, inneres Wachstum, Karriere mit Familie, female empowerment, Transformation, Dankbarkeit, Meditieren, Manifestieren, Resilienz, Selbstoptimierung, am Limit, Körpergefühl, Zeitmanagement-Tipps, Retreat, Emanzipation der Neuen Zeit, Körperintelligenz, Yin und Yang, Gleichberechtigung, Vereinbarkeit Familie und Beruf, Nahrungsergänzung, Karrieremama, Burnout-Symptome, Perfektionismus, gesunder Lebensstil, Feminismus, Working Mom Burnout, Neue Zeit, Vision, Schöpferin, Zeichen des Universums, Vertrauen, Führungskraft, New Female Leadership, Göttin, Traum, Leaderin der Neuen Zeit, Visionärin, Intuition, Potential, Angst, Hustle, Leisten, Leichtigkeit, Leistungsgesellschaft, Berufung, Wunschleben, Selbstständigkeit, Druck, Unternehmerin, weibliche Führungskraft, Self-Leadership no no no no 4f25e237fec64668961479dcd7a53987 #75 Wie dein Zuhause dich in deine Kraft bringt: Julia Mittmann über weibliche Intuition, Berufung und Räume, die unsere Seele nähren Was, wenn dein Zuhause nicht nur schön ist – sondern dich in deine Kraft bringt?

In dieser inspirierenden Episode spreche ich mit Julia Mittmann – Innenarchitektin, Visionärin und moderne Raumflüsterin. Julia gestaltet Räume nicht nur mit Fachwissen, sondern mit tiefer Intuition. Sie spürt, was ein Mensch wirklich braucht – und erschafft Wohnwelten, die nicht nur harmonisieren, sondern transformieren.

Julia erzählt, wie sie ihren ganz eigenen Weg gefunden hat: vom Gefühl, nicht dazuzugehören, bis hin zur klaren Erkenntnis ihrer Berufung. Heute verbindet sie auf einzigartige Weise ihre architektonische Expertise mit feinstem Gespür für Energie, Atmosphäre und Identität. Ihre Räume stärken, nähren, spiegeln – und führen zurück zu uns selbst.

Ein Gespräch über Mut, Berufung, Wahrheit – und die heilende Kraft von Räumen, die unsere Seele verstehen.

Jetzt reinhören und erfahren, wie du durch bewusstes Wohnen deine innere Kraft entfalten kannst.
]]> Wed, 02 Jul 2025 07:00:00 +0200 75: Was, wenn dein Zuhause nicht nur schön ist – sondern dich in deine Kraft bringt?
In dieser inspirierenden Episode spreche ich mit Julia Mittmann – Innenarchitektin, Visionärin und moderne Raumflüsterin. Julia gestaltet Räume nicht nur mit Fachwissen, sondern mit tiefer Intuition. Sie spürt, was ein Mensch wirklich braucht – und erschafft Wohnwelten, die nicht nur harmonisieren, sondern transformieren.
Julia erzählt, wie sie ihren ganz eigenen Weg gefunden hat: vom Gefühl, nicht dazuzugehören, bis hin zur klaren Erkenntnis ihrer Berufung. Heute verbindet sie auf einzigartige Weise ihre architektonische Expertise mit feinstem Gespür für Energie, Atmosphäre und Identität. Ihre Räume stärken, nähren, spiegeln – und führen zurück zu uns selbst.
Ein Gespräch über Mut, Berufung, Wahrheit – und die heilende Kraft von Räumen, die unsere Seele verstehen.
Jetzt reinhören und erfahren, wie du durch bewusstes Wohnen deine innere Kraft entfalten kannst.

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]]> https://highest-self.letscast.fm/episode/75-wie-dein-zuhause-dich-in-deine-kraft-bringt-julia-mittmann-ueber-weibliche-intuition-berufung-und-raeume-die-unsere-seele-naehren #75 Wie dein Zuhause dich in deine Kraft bringt: Julia Mittmann über weibliche Intuition, Berufung und Räume, die unsere Seele nähren 00:43:10 Dr. Claudia Burger 75 full Was, wenn dein Zuhause nicht nur schön ist – sondern dich in deine Kraft bringt?

In dieser inspirierenden Episode spreche ich mit Julia Mittmann – Innenarchitektin, Visionärin und moderne Raumflüsterin. Julia gestaltet Räume nicht nur mit Fachwissen, sondern mit tiefer Intuition. Sie spürt, was ein Mensch wirklich braucht – und erschafft Wohnwelten, die nicht nur harmonisieren, sondern transformieren.

Julia erzählt, wie sie ihren ganz eigenen Weg gefunden hat: vom Gefühl, nicht dazuzugehören, bis hin zur klaren Erkenntnis ihrer Berufung. Heute verbindet sie auf einzigartige Weise ihre architektonische Expertise mit feinstem Gespür für Energie, Atmosphäre und Identität. Ihre Räume stärken, nähren, spiegeln – und führen zurück zu uns selbst.

Ein Gespräch über Mut, Berufung, Wahrheit – und die heilende Kraft von Räumen, die unsere Seele verstehen.

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]]> Karrierefrau, Balance, holistische Gesundheit, Selbstfürsorge, Stress, Gewohnheiten, Burnout, Ayurveda, Regeneration, Selbstliebe, Erholung, Working Mom, Depression, Empowerment, mehr Energie, Persönlichkeitsentwicklung, Mindset, Glaubenssätze, higher self, Fülle, Selbstverwirklichung, Achtsamkeit, Erfüllung, inneres Wachstum, female empowerment, Transformation, growth mindset, Dankbarkeit, Meditieren, Manifestieren, Lifestyle, Potentialentwicklung, Resilienz, Selbstoptimierung, am Limit, Körpergefühl, TCM, Zeitmanagement-Tipps, Retreat, Emanzipation der Neuen Zeit, Yin und Yang, Körperintelligenz, Konstitution, Gleichberechtigung, Vereinbarkeit Familie und Beruf, Burnout-Symptome, Nahrungsergänzung, Wachstum, Karrieremama, Perfektionismus, Feminismus, Neue Zeit, Vision, Schöpferin, Zeichen des Universums, Vertrauen, Führungskraft, New Female Leadership, Leaderin der Neuen Zeit, Göttin, Traum, Führerin, Intuition, Erfolg, Hustle, Hustle, Leistungsgesellschaft, Leaderin, Leisten, Wunschleben, Druck, Berufung, Werte, Selbstständigkeit, Unternehmerin, Spiritualität, Selbstführung, weibliche Führungskraft, Self-Leadership, Funktionieren, Genuss, Innenarchitektur, Interior Design, Raumgestaltung no no no no cdd6d154d21848259fdb80adee511fe8 #72 Strahlkraft statt Funktionieren: Wie du als Frau in deine natürliche Schönheit findest – mit Nina Kaiser In dieser Episode erwartet dich ein inspirierendes Gespräch mit der wundervollen Nina Kaiser – einer Frau, die ihren Weg gegangen ist: Vom Callcenter hin zur selbstständigen Naturkosmetikerin mit eigenem Herzensbusiness.

Nina steht heute für gelebte Weiblichkeit, Natürlichkeit und echte Strahlkraft. Sie zeigt, was möglich wird, wenn wir aufhören, uns klein zu halten und beginnen, in unsere weibliche Größe zu gehen. Offen erzählt sie von ihrem Weg: von Ernüchterung zum tiefen Glauben an sich selbst und ihr eigene Schöpferkraft.

Heute verwöhnt sie Frauen mit ganzheitlichen Behandlungen, selbst entwickelten Naturprodukten und vor allem mit echter Präsenz. Ihr Ziel: Frauen rauszuholen aus dem Funktionsmodus – hinein in die eigene Schönheit und Kraft.

Gemeinsam mit Fotografin Jennie Keil hat sie außerdem ein wundervolles Retreat ins Leben gerufen: „Zurück zu dir“. Ein Tag in der Natur – für Verwöhnung, Tiefgang, Verbindung mit sich selbst, Selbstreflexion und ein Fotoshooting, das deine wahre Schönheit sichtbar macht.

Diese Episode ist eine Einladung an dich, dich selbst wieder zu spüren und deiner Strahlkraft zu vertrauen.
]]> Wed, 11 Jun 2025 07:00:00 +0200 72: In dieser Episode erwartet dich ein inspirierendes Gespräch mit der wundervollen Nina Kaiser – einer Frau, die ihren Weg gegangen ist: Vom Callcenter hin zur selbstständigen Naturkosmetikerin mit eigenem Herzensbusiness.
Nina steht heute für gelebte Weiblichkeit, Natürlichkeit und echte Strahlkraft. Sie zeigt, was möglich wird, wenn wir aufhören, uns klein zu halten und beginnen, in unsere weibliche Größe zu gehen. Offen erzählt sie von ihrem Weg: von Ernüchterung zum tiefen Glauben an sich selbst und ihr eigene Schöpferkraft.
Heute verwöhnt sie Frauen mit ganzheitlichen Behandlungen, selbst entwickelten Naturprodukten und vor allem mit echter Präsenz. Ihr Ziel: Frauen rauszuholen aus dem Funktionsmodus – hinein in die eigene Schönheit und Kraft.
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Hier findest du die wundervolle Nina Kaiser:
www.kaiserlicheauszeit.com
Instagram: @kaiserliche.auszeit

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]]> https://highest-self.letscast.fm/episode/72-strahlkraft-statt-funktionieren-wie-du-als-frau-in-deine-natuerliche-schoenheit-findest-mit-nina-kaiser #72 Strahlkraft statt Funktionieren: Wie du als Frau in deine natürliche Schönheit findest – mit Nina Kaiser 00:35:44 Dr. Claudia Burger 72 full In dieser Episode erwartet dich ein inspirierendes Gespräch mit der wundervollen Nina Kaiser – einer Frau, die ihren Weg gegangen ist: Vom Callcenter hin zur selbstständigen Naturkosmetikerin mit eigenem Herzensbusiness.

Nina steht heute für gelebte Weiblichkeit, Natürlichkeit und echte Strahlkraft. Sie zeigt, was möglich wird, wenn wir aufhören, uns klein zu halten und beginnen, in unsere weibliche Größe zu gehen. Offen erzählt sie von ihrem Weg: von Ernüchterung zum tiefen Glauben an sich selbst und ihr eigene Schöpferkraft.

Heute verwöhnt sie Frauen mit ganzheitlichen Behandlungen, selbst entwickelten Naturprodukten und vor allem mit echter Präsenz. Ihr Ziel: Frauen rauszuholen aus dem Funktionsmodus – hinein in die eigene Schönheit und Kraft.

Gemeinsam mit Fotografin Jennie Keil hat sie außerdem ein wundervolles Retreat ins Leben gerufen: „Zurück zu dir“. Ein Tag in der Natur – für Verwöhnung, Tiefgang, Verbindung mit sich selbst, Selbstreflexion und ein Fotoshooting, das deine wahre Schönheit sichtbar macht.

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]]> Balance, Karrierefrau, holistische Gesundheit, Selbstfürsorge, Stress, Gewohnheiten, Burnout, Ayurveda, Regeneration, Erschöpfung, mehr Energie, Empowerment, Depression, Erholung, Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Mindset, Glaubenssätze, Potenzial, higher self, Fülle, Selbstverwirklichung, Achtsamkeit, Erfüllung, inneres Wachstum, female empowerment, Transformation, growth mindset, self-care, Dankbarkeit, Meditieren, highest self, Manifestieren, ganzheitliche Gesundheit, Lifestyle, Energie, Resilienz, Selbstoptimierung, am Limit, Körpergefühl, Zeitmanagement-Tipps, Retreat, Emanzipation der Neuen Zeit, Yin und Yang, Körperintelligenz, effizientes Zeitmanagement, Gleichberechtigung, Burnout-Symptome, Vereinbarkeit Familie und Beruf, Nahrungsergänzung, Karrieremama, gesunder Lebensstil, Perfektionismus, Feminismus, Neue Zeit, Bio-Intelligenz, Vision, Schöpferin, Zeichen des Universums, Vertrauen, Führungskraft, New Female Leadership, Leaderin der Neuen Zeit, Visionärin, Göttin, Traum, Führerin, Intuition, Erfolg, Leichtigkeit, Angst, Leaderin, Hustle, Leisten, Wunschleben, Druck, Berufung, Selbstständigkeit, Reinigung, Unternehmerin, Selbständigkeit, Spiritualität, Self-Leadership, weibliche Führungskraft, Selbstführung, Schönheit. innere Schönheit, Naturkosmetik, natürliche Schönheit, Strahlkraft, Funktionieren no no no no e767d9d413f44657801c2fa6957be115 #69 Pure Liebe sichtbar machen: Jennie Keil über den Weg zurück zu dir mit echter weiblicher Verbindung In dieser Folge ist Jennie Keil zu Gast – eine Fotografin mit einer ganz besonderen Gabe: Sie macht Liebe sichtbar. Nicht nur die Liebe zwischen Menschen, sondern vor allem die Liebe zu dir selbst.

Jennie teilt ihren berührenden Lebensweg – von einem Start ins Leben mit echten Herausforderungen über die schmerzhaften Erfahrungen im klassischen Berufssystem bis hin zu ihrer Entscheidung, ihren eigenen Weg zu gehen. Heute begleitet sie Frauen dabei, sich selbst wiederzusehen: In ihrer natürlichen Schönheit durch echte Verbindung mit sich selbst.

Wir sprechen über Selbstannahme, über Sisterhood, über weibliche Heilung und darüber, wie tief es uns berühren kann, wenn wir uns selbst in Liebe begegnen – auf Bildern und im Leben. Jennie erzählt auch von einem ganz besonderen Female Empowerment-Projekt: dem Retreat "Zurück zu dir" in der Natur, das Frauen nährt, stärkt, in ihre Strahlkraft bringt und zurück in zu ihrer wahren Essenz führt.

Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst mit neuen Augen zu sehen – und dich daran zu erinnern, wie viel Schönheit in dir wohnt und was alles möglich ist, wenn du es zulässt.
]]> Wed, 21 May 2025 07:00:00 +0200 69: In dieser Folge ist Jennie Keil zu Gast – eine Fotografin mit einer ganz besonderen Gabe: Sie macht Liebe sichtbar. Nicht nur die Liebe zwischen Menschen, sondern vor allem die Liebe zu dir selbst.
Jennie teilt ihren berührenden Lebensweg – von einem Start ins Leben mit echten Herausforderungen über die schmerzhaften Erfahrungen im klassischen Berufssystem bis hin zu ihrer Entscheidung, ihren eigenen Weg zu gehen. Heute begleitet sie Frauen dabei, sich selbst wiederzusehen: In ihrer natürlichen Schönheit durch echte Verbindung mit sich selbst.
Wir sprechen über Selbstannahme, über Sisterhood, über weibliche Heilung und darüber, wie tief es uns berühren kann, wenn wir uns selbst in Liebe begegnen – auf Bildern und im Leben. Jennie erzählt auch von einem ganz besonderen Female Empowerment-Projekt: dem Retreat "Zurück zu dir" in der Natur, das Frauen nährt, stärkt, in ihre Strahlkraft bringt und zurück in zu ihrer wahren Essenz führt.
Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst mit neuen Augen zu sehen – und dich daran zu erinnern, wie viel Schönheit in dir wohnt und was alles möglich ist, wenn du es zulässt.

Hier geht's zu Jennies Webseite, dem Tages-Retreat "Zurück zu dir" und ihrem Instagram-Account:
Website: www.jenniekeil.de
Retreat: "Zurück zu dir"
Insta: @jennie.keil.fotografie

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]]> https://highest-self.letscast.fm/episode/69-pure-liebe-sichtbar-machen-jennie-keil-ueber-den-weg-zurueck-zu-dir-mit-echter-weiblicher-verbindung #69 Pure Liebe sichtbar machen: Jennie Keil über den Weg zurück zu dir mit echter weiblicher Verbindung 00:46:41 Dr. Claudia Burger 69 full In dieser Folge ist Jennie Keil zu Gast – eine Fotografin mit einer ganz besonderen Gabe: Sie macht Liebe sichtbar. Nicht nur die Liebe zwischen Menschen, sondern vor allem die Liebe zu dir selbst.

Jennie teilt ihren berührenden Lebensweg – von einem Start ins Leben mit echten Herausforderungen über die schmerzhaften Erfahrungen im klassischen Berufssystem bis hin zu ihrer Entscheidung, ihren eigenen Weg zu gehen. Heute begleitet sie Frauen dabei, sich selbst wiederzusehen: In ihrer natürlichen Schönheit durch echte Verbindung mit sich selbst.

Wir sprechen über Selbstannahme, über Sisterhood, über weibliche Heilung und darüber, wie tief es uns berühren kann, wenn wir uns selbst in Liebe begegnen – auf Bildern und im Leben. Jennie erzählt auch von einem ganz besonderen Female Empowerment-Projekt: dem Retreat "Zurück zu dir" in der Natur, das Frauen nährt, stärkt, in ihre Strahlkraft bringt und zurück in zu ihrer wahren Essenz führt.

Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst mit neuen Augen zu sehen – und dich daran zu erinnern, wie viel Schönheit in dir wohnt und was alles möglich ist, wenn du es zulässt.
]]> Liebe, Fotografie, , Karrierefrau, Balance, holistische Gesundheit, Selbstfürsorge, Stress, Gewohnheiten, Burnout, Ayurveda, Regeneration, Erschöpfung, mehr Energie, Empowerment, Depression, Erholung, Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Mindset, Glaubenssätze, Potenzial, higher self, Fülle, Selbstverwirklichung, Achtsamkeit, Erfüllung, inneres Wachstum, female empowerment, Transformation, growth mindset, self-care, Dankbarkeit, Meditieren, highest self, Manifestieren, ganzheitliche Gesundheit, Lifestyle, Resilienz, Selbstoptimierung, am Limit, Retreat, Emanzipation der Neuen Zeit, Yin und Yang, Körperintelligenz, effizientes Zeitmanagement, Gleichberechtigung, Vereinbarkeit Familie und Beruf, Nahrungsergänzung, Karrieremama, gesunder Lebensstil, Perfektionismus, Feminismus, Neue Zeit, Bio-Intelligenz, Potential, Vision, Schöpferin, Zeichen des Universums, Vertrauen, Führungskraft, New Female Leadership, Leaderin der Neuen Zeit, Visionärin, Göttin, Traum, Führerin, Intuition, Erfolg, Leichtigkeit, Angst, Hustle, Leisten, Wunschleben, Druck, Berufung, Werte, Selbstständigkeit, Unternehmerin, Selbständigkeit, Spiritualität, Schönheit. innere Schönheit, Selbstführung, weibliche Führungskraft, Self-Leadership, Funktionieren, Strahlkraft no no no no 7b9f9e757d2940be9eec1a1fc727df12 #66 Mut zur Vision: Wie Sonia Parchet trotz aller Zweifel ihren inspirierenden Weg ging In der heutigen Episode spreche ich mit der inspirierenden Sonia Parchet. Sonia war schon immer kreativ tätig, doch lange Zeit spürte sie, dass sie beruflich nicht wirklich angekommen war.

Vor einigen Monaten stand sie an einem entscheidenden Punkt: Sollte sie ihrem tiefen inneren Ruf folgen und ihre Kunst zum Beruf machen, obwohl ihr Umfeld sie davor warnte?

Trotz aller Zweifel und Widerstände entschied sich Sonia, auf ihr Herz und ihre Intuition zu hören. Sie blieb konsequent bei sich und ließ sich nicht beirren.

Ihre Belohnung ließ nicht lange auf sich warten: Heute stellt sie ihre spirituell aufgeladenen Mandalas international aus, unter anderem in New York City und bald auch in Paris, Basel und sogar China.

Sonias Geschichte zeigt eindrucksvoll, was möglich ist, wenn wir mutig sind, groß denken und unserem inneren Weg folgen.

Höre jetzt rein und lass dich von Sonias Herzensreise inspirieren!
]]> Wed, 30 Apr 2025 07:00:00 +0200 66: In der heutigen Episode spreche ich mit der inspirierenden Sonia Parchet. Sonia war schon immer kreativ tätig, doch lange Zeit spürte sie, dass sie beruflich nicht wirklich angekommen war.
Vor einigen Monaten stand sie an einem entscheidenden Punkt: Sollte sie ihrem tiefen inneren Ruf folgen und ihre Kunst zum Beruf machen, obwohl ihr Umfeld sie davor warnte?
Trotz aller Zweifel und Widerstände entschied sich Sonia, auf ihr Herz und ihre Intuition zu hören. Sie blieb konsequent bei sich und ließ sich nicht beirren.
Ihre Belohnung ließ nicht lange auf sich warten: Heute stellt sie ihre spirituell aufgeladenen Mandalas international aus, unter anderem in New York City und bald auch in Paris, Basel und sogar China.
Sonias Geschichte zeigt eindrucksvoll, was möglich ist, wenn wir mutig sind, groß denken und unserem inneren Weg folgen.
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➡️Hier kannst du Sonia und ihre Kunst finden:

Webseite: www.soniaparchet.ch
Instagram: @soniaparchet
Shop: info@beauline.shop

]]> https://highest-self.letscast.fm/episode/66-mut-zur-vision-wie-sonia-parchet-trotz-aller-zweifel-ihren-inspirierenden-weg-ging #66 Mut zur Vision: Wie Sonia Parchet trotz aller Zweifel ihren inspirierenden Weg ging 00:41:03 Dr. Claudia Burger 66 full In der heutigen Episode spreche ich mit der inspirierenden Sonia Parchet. Sonia war schon immer kreativ tätig, doch lange Zeit spürte sie, dass sie beruflich nicht wirklich angekommen war.

Vor einigen Monaten stand sie an einem entscheidenden Punkt: Sollte sie ihrem tiefen inneren Ruf folgen und ihre Kunst zum Beruf machen, obwohl ihr Umfeld sie davor warnte?

Trotz aller Zweifel und Widerstände entschied sich Sonia, auf ihr Herz und ihre Intuition zu hören. Sie blieb konsequent bei sich und ließ sich nicht beirren.

Ihre Belohnung ließ nicht lange auf sich warten: Heute stellt sie ihre spirituell aufgeladenen Mandalas international aus, unter anderem in New York City und bald auch in Paris, Basel und sogar China.

Sonias Geschichte zeigt eindrucksvoll, was möglich ist, wenn wir mutig sind, groß denken und unserem inneren Weg folgen.

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Heute ist Bea selbstständig im Network Marketing, hat sich ein Leben nach ihren eigenen Bedingungen aufgebaut und hilft insbesondere Mamas, sich in dieser Branche ein erfüllendes Business aufzubauen. Sie ist überzeugt davon, dass Network Marketing in Deutschland ein neues Image braucht und setzt sich dafür ein.

In diesem Interview erzählt Bea ehrlich und bewegend von ihrem Weg, vom Systemausstieg zur Selbstermächtigung und warum es sich lohnt, dem inneren Ruf zu folgen.



]]> Wed, 09 Apr 2025 07:00:00 +0200 63: Als Diplompsychologin wollte sie Menschen glücklich machen und in einem erfüllenden Beruf wirken. Doch obwohl Bea Rath es „geschafft“ hatte und in einem anerkannten Job arbeitete, spürte sie tief in sich, dass etwas nicht stimmt und ihre Seele zunehmend verkümmerte - bis ihr Körper schließlich stoppte. In einer dramatischen Nacht voller Todesangst traf sie eine mutige Entscheidung: Wenn ich diese Nacht überlebe, folge ich meinem Seelenruf.

Heute ist Bea selbstständig im Network Marketing, hat sich ein Leben nach ihren eigenen Bedingungen aufgebaut und hilft insbesondere Mamas, sich in dieser Branche ein erfüllendes Business aufzubauen. Sie ist überzeugt davon, dass Network Marketing in Deutschland ein neues Image braucht und setzt sich dafür ein.

In diesem Interview erzählt Bea ehrlich und bewegend von ihrem Weg, vom Systemausstieg zur Selbstermächtigung und warum es sich lohnt, dem inneren Ruf zu folgen.


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💙Facebook: https://www.facebook.com/bea.stania

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Heute ist Bea selbstständig im Network Marketing, hat sich ein Leben nach ihren eigenen Bedingungen aufgebaut und hilft insbesondere Mamas, sich in dieser Branche ein erfüllendes Business aufzubauen. Sie ist überzeugt davon, dass Network Marketing in Deutschland ein neues Image braucht und setzt sich dafür ein.

In diesem Interview erzählt Bea ehrlich und bewegend von ihrem Weg, vom Systemausstieg zur Selbstermächtigung und warum es sich lohnt, dem inneren Ruf zu folgen.



]]> Karrierefrau, Balance, holistische Gesundheit, Selbstfürsorge, Stress, Gewohnheiten, Ayurveda, Burnout, Erschöpfung, mehr Energie, Regeneration, Empowerment, Depression, Erholung, Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Mindset, Glaubenssätze, Potenzial, higher self, self-care, Fülle, Selbstverwirklichung, Achtsamkeit, Erfüllung, inneres Wachstum, female empowerment, highest self, Transformation, growth mindset, Dankbarkeit, Meditieren, Potentialentwicklung, ganzheitliche Gesundheit, Manifestieren, Lifestyle, TCM, Resilienz, Selbstoptimierung, am Limit, Körpergefühl, Zeitmanagement-Tipps, Konstitution, Retreat, Körperintelligenz, Yin und Yang, Emanzipation der Neuen Zeit, Gleichberechtigung, Burnout-Symptome, Nahrungsergänzung, Vereinbarkeit Familie und Beruf, Karrieremama, Perfektionismus, Feminismus, Neue Zeit, Vision, Göttin, Schöpferin, Zeichen des Universums, Vertrauen, Führungskraft, New Female Leadership, Leaderin der Neuen Zeit, Visionärin, Zeitmanagement-Optimierung, Traum, Führerin, Intuition, Leaderin, Erfolg, Angst, Leisten, Hustle, Wunschleben, Reinigung, Druck, Werte, Soul, Mind, Body, Network Marketing, Selbstständigkeit, Berufung no no no no 7f88f7f6456342549d53ee31c606502c #57 Wie du durch klare Werte souveräne Entscheidungen triffst: Interview mit Jaqueline Becker Was sind deine wichtigsten Werte - und wie können sie dir helfen, mutige Entscheidungen zu treffen?
In dieser Episode der Interview-Serie "Leaderin der Neuen Zeit" spreche ich mit Jaqueline Becker darüber, warum klare Werte der Schlüssel zu souveränen Entscheidungen sind - im Beruf und im Leben allgemein. Jaqueline teilt, wie ihr Wertebewusstsein ihr geholfen hat, sehr lebensverändernde Entscheidungen zu treffen, ihre Gesundheit zu schützen und ihrer wahren Berufung zu folgen.
Lass dich von ihrem inspirierenden Weg ermutigen und erfahre, wie du durch mehr Klarheit über deine eigenen Werte bewusste, kraftvolle Entscheidungen für dein Leben treffen kannst. 
➡️ Hör rein und teile die Folge mit einer Lady, die davon auch profitieren könnte!]]> Wed, 26 Feb 2025 07:00:00 +0100 57: Was sind deine wichtigsten Werte - und wie können sie dir helfen, mutige Entscheidungen zu treffen?

In dieser Episode der Interview-Serie "Leaderin der Neuen Zeit" spreche ich mit Jaqueline Becker darüber, warum klare Werte der Schlüssel zu souveränen Entscheidungen sind - im Beruf und im Leben allgemein. Jaqueline teilt, wie ihr Wertebewusstsein ihr geholfen hat, sehr lebensverändernde Entscheidungen zu treffen, ihre Gesundheit zu schützen und ihrer wahren Berufung zu folgen.

Lass dich von ihrem inspirierenden Weg ermutigen und erfahre, wie du durch mehr Klarheit über deine eigenen Werte bewusste, kraftvolle Entscheidungen für dein Leben treffen kannst.
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Jaquelines Community: Community "Gesundes Lehrerzimmer" für Lehrkräfte:
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]]> https://highest-self.letscast.fm/episode/57-wie-du-durch-klare-werte-souveraene-entscheidungen-triffst-interview-mit-jaqueline-becker #57 Wie du durch klare Werte souveräne Entscheidungen triffst: Interview mit Jaqueline Becker 00:36:17 Dr. Claudia Burger 57 full Was sind deine wichtigsten Werte - und wie können sie dir helfen, mutige Entscheidungen zu treffen?
In dieser Episode der Interview-Serie "Leaderin der Neuen Zeit" spreche ich mit Jaqueline Becker darüber, warum klare Werte der Schlüssel zu souveränen Entscheidungen sind - im Beruf und im Leben allgemein. Jaqueline teilt, wie ihr Wertebewusstsein ihr geholfen hat, sehr lebensverändernde Entscheidungen zu treffen, ihre Gesundheit zu schützen und ihrer wahren Berufung zu folgen.
Lass dich von ihrem inspirierenden Weg ermutigen und erfahre, wie du durch mehr Klarheit über deine eigenen Werte bewusste, kraftvolle Entscheidungen für dein Leben treffen kannst. 
➡️ Hör rein und teile die Folge mit einer Lady, die davon auch profitieren könnte!]]> Werte, Lehrer, Karrierefrau, Balance, holistische Gesundheit, Stress, Selbstfürsorge, Karriere mit Kind, Gewohnheiten, Ayurveda, Burnout, mehr Energie, Erschöpfung, Regeneration, Depression, Empowerment, Erholung, berufstätige Mutter, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe, Glaubenssätze, Mindset, higher self, Potenzial, self-care, erschöpfte Karrierefrau, highest self, female empowerment, inneres Wachstum, Erfüllung, Achtsamkeit, Selbstverwirklichung, Fülle, Karriere ohne Burnout, Transformation, ganzheitliche Gesundheit, Potentialentwicklung, growth mindset, Selbstoptimierung, Resilienz, Karrierefrau mit Kind, Lifestyle, Manifestieren, Energie, Dankbarkeit, Meditieren, am Limit, Wachstum, gesunder Lebensstil, Emanzipation der Neuen Zeit, Yin und Yang, Gleichberechtigung, Vereinbarkeit Familie und Beruf, Feminismus, Perfektionismus, Potential, Karrieremama, Neue Zeit, Zeitmanagement-Optimierung, Dankbarkeitsübungen, Zeichen des Universums, Schöpferin, Göttin, Visionärin, Leaderin der Neuen Zeit, New Female Leadership, Führungskraft, Vision, Traum, Vertrauen, Leaderin, Intuition, Führerin, Leistungsgesellschaft, Leichtigkeit, Angst no no no no a0768f6a80c04f9ebf53c209812c455d #54 Wie du deine weibliche Intuition als kraftvollen Lebenskompass nutzt: Interview mit Monika Rohrhirsch Hörst du auf deine Intuition? Oder zweifelst du oft an deinem Bauchgefühl? In dieser Episode des Female Highest Self Podcast spreche ich mit Monika Rohrhirsch, einer wahren Expertin für intuitive Selbst-Führung. Sie teilt bewegende Geschichten und wertvolle Erkenntnisse darüber, wie du deine weibliche Intuition bewusst als Richtungsgeber für dein Leben und deine Karriere einsetzen kannst.
Intuition ist ein zentrales Merkmal der Leaderin der Neuen Zeit – und kann dich zu mehr Klarheit, Erfolg und Erfüllung führen. Erfahre, wie du deine innere Stimme stärkst, intuitive Entscheidungen triffst und dein volles Potenzial entfaltest.
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]]> Wed, 05 Feb 2025 07:00:00 +0100 54: Hörst du auf deine Intuition? Oder zweifelst du oft an deinem Bauchgefühl? In dieser Episode des Female Highest Self Podcast spreche ich mit Monika Rohrhirsch, einer wahren Expertin für intuitive Selbst-Führung. Sie teilt bewegende Geschichten und wertvolle Erkenntnisse darüber, wie du deine weibliche Intuition bewusst als Richtungsgeber für dein Leben und deine Karriere einsetzen kannst.
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]]> https://highest-self.letscast.fm/episode/54-wie-du-deine-weibliche-intuition-als-kraftvollen-lebenskompass-nutzt-interview-mit-monika-rohrhirsch #54 Wie du deine weibliche Intuition als kraftvollen Lebenskompass nutzt: Interview mit Monika Rohrhirsch 00:39:32 Dr. Claudia Burger 54 full Hörst du auf deine Intuition? Oder zweifelst du oft an deinem Bauchgefühl? In dieser Episode des Female Highest Self Podcast spreche ich mit Monika Rohrhirsch, einer wahren Expertin für intuitive Selbst-Führung. Sie teilt bewegende Geschichten und wertvolle Erkenntnisse darüber, wie du deine weibliche Intuition bewusst als Richtungsgeber für dein Leben und deine Karriere einsetzen kannst.
Intuition ist ein zentrales Merkmal der Leaderin der Neuen Zeit – und kann dich zu mehr Klarheit, Erfolg und Erfüllung führen. Erfahre, wie du deine innere Stimme stärkst, intuitive Entscheidungen triffst und dein volles Potenzial entfaltest.
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]]> Intuition, , Karrierefrau, Balance, holistische Gesundheit, Stress, Selbstfürsorge, Gewohnheiten, Ayurveda, Erschöpfung, Burnout, Depression, Regeneration, Empowerment, berufstätige Mutter, berufstätige Mama, Erholung, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe, Glaubenssätze, Mindset, female empowerment, highest self, self-care, Potenzial, inneres Wachstum, Erfüllung, Achtsamkeit, Selbstverwirklichung, Fülle, Transformation, Lifestyle, Manifestieren, Energie, Dankbarkeit, Meditieren, Potentialentwicklung, Körpergefühl, Konstitution, Resilienz, Selbstoptimierung, Zeitmanagement-Tipps, am Limit, Wachstum, Nahrungsergänzung, effizientes Zeitmanagement, Körperintelligenz, Yin und Yang, Emanzipation der Neuen Zeit, Gleichberechtigung, Vereinbarkeit Familie und Beruf, Karrieremama, Feminismus, Perfektionismus, Neue Zeit, Zeichen des Universums, Schöpferin, Göttin, Visionärin, Leaderin, Leaderin der Neuen Zeit, New Female Leadership, Führungskraft, Führerin, Vision, Traum, Angst, Vertrauen no no no no 72b0dc5a7a654334a91afee0476144a6 #50 Wie du dein tägliches Glück im Alltag findest: Interview mit Gesche Marie Drühmel ✨ Neues Special im Female Highest Self Podcast! ✨
Dies ist der Start der Serie "Leaderin der Neuen Zeit" – ein Format, in dem du Karrierefrauen, Gestalterinnen und wahre Visionärinnen kennenlernst, die groß denken, ihre Berufung leben und ihre Visionen Realität werden lassen.
Erfahre, mit welchen Methoden, Mindset-Shifts und Strategien diese inspirierenden Frauen ihr Leben so transformiert haben, dass sie nicht nur beruflich erfolgreich sind, sondern auch Erfüllung in allen anderen Lebensbereichen (Familie, Partnerschaft, Sozialleben, Persönlichkeitsentwicklung) finden – ohne schlechte Kompromisse!
Den Auftakt macht Gesche Marie Drühmel – Mama von drei Kindern (darunter Zwillinge!), glücklich verheiratet und nach ihrem Ausstieg aus dem Angestelltenverhältnis mittlerweile sehr erfolgreich selbstständig. In diesem Interview teilt sie ihre wichtigsten Erkenntnisse darüber, wie du dein tägliches Glück im Alltag findest – und dein Leben nach deinen eigenen Regeln gestaltest.
🎧 Hör jetzt rein und lass dich inspirieren!
]]> Wed, 08 Jan 2025 07:00:00 +0100 50: ✨ Neues Special im Female Highest Self Podcast! ✨
Dies ist der Start der Serie "Leaderin der Neuen Zeit" – ein Format, in dem du Karrierefrauen, Gestalterinnen und wahre Visionärinnen kennenlernst, die groß denken, ihre Berufung leben und ihre Visionen Realität werden lassen.
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Dies ist der Start der Serie "Leaderin der Neuen Zeit" – ein Format, in dem du Karrierefrauen, Gestalterinnen und wahre Visionärinnen kennenlernst, die groß denken, ihre Berufung leben und ihre Visionen Realität werden lassen.
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Gerade als Karrierefrau, die viel Verantwortung trägt, jonglierst du täglich zwischen Job, Familie und persönlichen Zielen – doch echte Veränderung braucht mehr als nur gute Vorsätze. In dieser Episode erfährst du DEN entscheidenden Motivator, der dir hilft, die Veränderung in dein Leben einzuladen, nach der du dich schon viel zu lange sehnst.
🎧 Hör jetzt rein und entdecke, wie du als Karrierefrau deinen Alltag nachhaltig veränderst – ohne dich weiter auszupowern!
]]> Wed, 02 Oct 2024 07:00:00 +0200 36: Du willst endlich Veränderung in deinem High-Performance-Alltag – weil einfach alles zu viel ist? Doch du kommst nicht ins Umsetzen, weil dir die Fantasie fehlt, was du weglassen oder wie du es anders machen kannst?
Gerade als Karrierefrau, die viel Verantwortung trägt, jonglierst du täglich zwischen Job, Familie und persönlichen Zielen – doch echte Veränderung braucht mehr als nur gute Vorsätze. In dieser Episode erfährst du DEN entscheidenden Motivator, der dir hilft, die Veränderung in dein Leben einzuladen, nach der du dich schon viel zu lange sehnst.
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Gerade als Karrierefrau, die viel Verantwortung trägt, jonglierst du täglich zwischen Job, Familie und persönlichen Zielen – doch echte Veränderung braucht mehr als nur gute Vorsätze. In dieser Episode erfährst du DEN entscheidenden Motivator, der dir hilft, die Veränderung in dein Leben einzuladen, nach der du dich schon viel zu lange sehnst.
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]]> Karrierefrau, Balance, holistische Gesundheit, Karriere mit Kind, Stress, Selbstfürsorge, Working Mom, Karriere mit Familie, mehr Energie, Erschöpfung, Burnout, Depression, erschöpfte Karrierefrau, Regeneration, Karriere ohne Burnout, Empowerment, berufstätige Mutter, berufstätige Mama, Erholung, Karrierefrau mit Kind, Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Mindset, Glaubenssätze, Potenzial, higher self, growth mindset, Fülle, Selbstverwirklichung, Achtsamkeit, Erfüllung, Dankbarkeit, inneres Wachstum, Potentialentwicklung, ganzheitliche Gesundheit, female empowerment, highest self, self-care, Transformation, Meditieren, Manifestieren, berufstätige Mamas, berufstätige Mütter, Wachstum, Resilienz, Selbstoptimierung, effizientes Zeitmanagement, Zeitmanagement-Tipps, am Limit no no no no cbf450297e98465a9f295f3dfa19a5b1 #35 Karrieremama der Neuen Zeit: Diese Merkmale machen den Unterschied! Verkörperst du bereits die Karrieremama der Neuen Zeit – oder bist du noch auf dem Weg dorthin? Doch was zeichnet sie überhaupt aus? Welche Eigenschaften und Mindset-Shifts machen den Unterschied zwischen Dauerstress und echter Erfüllung?
In dieser Episode erfährst du, was eine Karrieremama der Neuen Zeit wirklich ausmacht – und wie auch du diese Qualitäten in dein Leben integrieren kannst.
🎧 Hör jetzt rein und finde heraus, ob du schon die Karrieremama der Neuen Zeit bist – oder noch dein nächstes Level erreichen kannst!
]]> Wed, 25 Sep 2024 07:00:00 +0200 35: Verkörperst du bereits die Karrieremama der Neuen Zeit – oder bist du noch auf dem Weg dorthin? Doch was zeichnet sie überhaupt aus? Welche Eigenschaften und Mindset-Shifts machen den Unterschied zwischen Dauerstress und echter Erfüllung?
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In dieser Episode erfährst du, was eine Karrieremama der Neuen Zeit wirklich ausmacht – und wie auch du diese Qualitäten in dein Leben integrieren kannst.
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]]> Karrierefrau, Balance, holistische Gesundheit, Karriere mit Kind, Stress, Selbstfürsorge, Working Mom, Gewohnheiten, Karriere mit Familie, mehr Energie, Erschöpfung, Burnout, Depression, erschöpfte Karrierefrau, Karriere ohne Burnout, Empowerment, berufstätige Mutter, berufstätige Mama, Erholung, Karrierefrau mit Kind, Energie, Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Mindset, Glaubenssätze, Working Mom Burnout, Potenzial, higher self, growth mindset, Fülle, Selbstverwirklichung, Achtsamkeit, Erfüllung, Dankbarkeit, inneres Wachstum, Potentialentwicklung, ganzheitliche Gesundheit, female empowerment, highest self, self-care, Transformation, berufstätige Mamas, berufstätige Mütter, Wachstum, gesunder Lebensstil, Resilienz, Selbstoptimierung, effizientes Zeitmanagement, Zeitmanagement-Tipps, am Limit no no no no c8c3f3f2e9d84867bdcafe1d2f0b8c20 #34 Vergleicheritis stoppen: Wie du dich nicht mehr von anderen verunsichern lässt! Vergleichst du dich (heimlich) oft mit anderen – und merkst, dass dir das nicht guttut? Dass es dich ausbremst, statt dich voranzubringen?
In dieser Episode erfährst du, wie du die Vergleicheritis endlich stoppst – und mehr noch: wie du sie für dich umdeutest und produktiv nutzt, anstatt dich von ihr kleinmachen zu lassen.
🎧 Hör jetzt rein und erfahre, wie du dich aus dem Vergleichs-Modus befreist – und deine eigene Größe erkennst!
]]> Wed, 18 Sep 2024 07:00:00 +0200 34: Vergleichst du dich (heimlich) oft mit anderen – und merkst, dass dir das nicht guttut? Dass es dich ausbremst, statt dich voranzubringen?
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🎧 Hör jetzt rein und entdecke, wie du mehr Ruhe, Balance und Leichtigkeit in dein Leben bringst!
]]> Wed, 11 Sep 2024 07:00:00 +0200 33: Mehr Gelassenheit im Alltag – aber wie, wenn alles stressig und vollgepackt ist? Mit diesen 8 einfachen Methoden sorgst du ganz unkompliziert dafür, dass du auch in einem anspruchsvollen Alltag entspannt bleibst, ohne dich weiter auszupowern.
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1. 5-5-5 Atem-Methode
2. Not-to-Do-Liste
3. Mikropausen-Methode
4. Clarity Strategy
5. Sound Bath
6. Growth Mindset-Methode
7. Dankbarkeits-Shift
8. Thought Neutralization

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]]> https://highest-self.letscast.fm/episode/33-8-methoden-fuer-mehr-gelassenheit-im-alltag-so-bleibst-du-entspannt-trotz-vollem-leben #33 8 Methoden für mehr Gelassenheit im Alltag: So bleibst du entspannt trotz vollem Leben 00:54:53 Dr. Claudia Burger 33 full Mehr Gelassenheit im Alltag – aber wie, wenn alles stressig und vollgepackt ist? Mit diesen 8 einfachen Methoden sorgst du ganz unkompliziert dafür, dass du auch in einem anspruchsvollen Alltag entspannt bleibst, ohne dich weiter auszupowern.
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]]> Karrierefrau, Balance, holistische Gesundheit, Karriere mit Kind, Stress, Selbstfürsorge, Working Mom, Karriere mit Familie, mehr Energie, Erschöpfung, Burnout, Regeneration, Depression, Karrierefrau mit Kind, Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Mindset, Glaubenssätze, growth mindset, Fülle, Selbstverwirklichung, Achtsamkeit, Erfüllung, Dankbarkeit, inneres Wachstum, Potentialentwicklung, ganzheitliche Gesundheit, female empowerment, highest self, self-care, Burnout-Symptome, berufstätige Mamas, berufstätige Mütter, Selbstoptimierung, Dankbarkeitsübungen, am Limit no no no no 437e619273374ab58cd3e8aca32161e5 #32 Der wahre Grund, warum du dauerhaft am Limit bist – und wie du es endlich änderst Fühlst du dich ständig am Limit – körperlich, mental-emotional und seelisch? Und egal, was du versuchst, irgendwie bleibt alles gleich?
In dieser Episode erfährst du DEN wahren Grund, warum sich daran nichts ändert – und wie du endlich aus diesem Zustand ausbrechen kannst. Denn wenn Dauerstress und Erschöpfung nicht dein Idealzustand sind, dann ist diese Folge genau für dich!
🎧 Hör jetzt rein und finde heraus, was wirklich hinter deiner Erschöpfung steckt – und wie du nachhaltig etwas veränderst!
]]> Wed, 04 Sep 2024 07:00:00 +0200 32: Fühlst du dich ständig am Limit – körperlich, mental-emotional und seelisch? Und egal, was du versuchst, irgendwie bleibt alles gleich?
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In dieser Episode erfährst du DEN wahren Grund, warum sich daran nichts ändert – und wie du endlich aus diesem Zustand ausbrechen kannst. Denn wenn Dauerstress und Erschöpfung nicht dein Idealzustand sind, dann ist diese Folge genau für dich!
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]]> am Limit, Karrierefrau, Balance, holistische Gesundheit, Karriere mit Kind, Stress, Selbstfürsorge, Working Mom, Karriere mit Familie, mehr Energie, Erschöpfung, Burnout, Regeneration, erschöpfte Karrierefrau, Depression, Karriere ohne Burnout, berufstätige Mutter, berufstätige Mama, Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Mindset, Potenzial, Glaubenssätze, higher self, Transformation, growth mindset, Fülle, Selbstverwirklichung, Achtsamkeit, Erfüllung, Dankbarkeit, inneres Wachstum, Potentialentwicklung, ganzheitliche Gesundheit, female empowerment, highest self, self-care, berufstätige Mamas, berufstätige Mütter, Selbstoptimierung, Dankbarkeitsübungen no no no no 551c0ef9edcb4570b22f4474df69d6e3 #31 Magische Zeitmanagement-Tipps für Karrierefrauen mit Familie und wenig Zeit (Teil 2) Hast du das Gefühl, dass dein Kopf permanent voller To-Dos, Termine und Deadlines ist? Schaust du ständig auf die Uhr, um sicherzustellen, dass du nichts vergisst? Und suchst du nach neuen Strategien, um deinen getakteten Alltag endlich effizienter und entspannter zu gestalten?
Das Thema Zeitmanagement ist ein Dauerbrenner – doch in dieser Episode bekommst du zwei völlig neue Arten von Zeitmanagement-Tipps, die du so garantiert noch nie gehört hast! In Kombination haben sie eine magische Wirkung auf deinen Alltag.
🎧 Hör jetzt rein und entdecke, wie du dein High-Performance-Leben endlich dauerhaft erleichterst!
]]> Wed, 28 Aug 2024 07:00:00 +0200 31: Hast du das Gefühl, dass dein Kopf permanent voller To-Dos, Termine und Deadlines ist? Schaust du ständig auf die Uhr, um sicherzustellen, dass du nichts vergisst? Und suchst du nach neuen Strategien, um deinen getakteten Alltag endlich effizienter und entspannter zu gestalten?
Das Thema Zeitmanagement ist ein Dauerbrenner – doch in dieser Episode bekommst du zwei völlig neue Arten von Zeitmanagement-Tipps, die du so garantiert noch nie gehört hast! In Kombination haben sie eine magische Wirkung auf deinen Alltag.
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]]> https://highest-self.letscast.fm/episode/31-magische-zeitmanagement-tipps-fuer-karrierefrauen-mit-familie-und-wenig-zeit-teil-2 #31 Magische Zeitmanagement-Tipps für Karrierefrauen mit Familie und wenig Zeit (Teil 2) 00:35:31 Dr. Claudia Burger 31 full Hast du das Gefühl, dass dein Kopf permanent voller To-Dos, Termine und Deadlines ist? Schaust du ständig auf die Uhr, um sicherzustellen, dass du nichts vergisst? Und suchst du nach neuen Strategien, um deinen getakteten Alltag endlich effizienter und entspannter zu gestalten?
Das Thema Zeitmanagement ist ein Dauerbrenner – doch in dieser Episode bekommst du zwei völlig neue Arten von Zeitmanagement-Tipps, die du so garantiert noch nie gehört hast! In Kombination haben sie eine magische Wirkung auf deinen Alltag.
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]]> Zeitmanagement-Tipps, effizientes Zeitmanagement, Zeitmanagement-Optimierung, Selbstoptimierung, gesunder Lebensstil, berufstätige Mütter, berufstätige Mamas, Resilienz, Wachstum, Burnout-Symptome, Potential, highest self, female empowerment, ganzheitliche Gesundheit, Potentialentwicklung, inneres Wachstum, Transformation, growth mindset, Fülle, Selbstverwirklichung, Achtsamkeit, Erfüllung, Dankbarkeit, Glaubenssätze, higher self, Potenzial, Mindset, Karrierefrau mit Kind, Working Mom Burnout, Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Lifestyle, Energie, berufstätige Mama, berufstätige Mutter, Erholung, Karriere ohne Burnout, Depression, Selbstfürsorge, Karriere mit Familie, mehr Energie, Erschöpfung, Burnout, Regeneration, erschöpfte Karrierefrau, Stress, Gewohnheiten, Karriere mit Kind, holistische Gesundheit, Karrierefrau, Balance no no no no e8041ecbf9814874bee96784137d82eb #30 Magische Zeitmanagement-Tipps für Karrierefrauen mit Familie und wenig Zeit (Teil 1) Hast du das Gefühl, dass dein Kopf permanent voller To-Dos, Termine und Deadlines ist? Schaust du ständig auf die Uhr, um sicherzustellen, dass du nichts vergisst? Und suchst du nach neuen Strategien, um deinen getakteten Alltag endlich effizienter und entspannter zu gestalten?
Das Thema Zeitmanagement ist ein Dauerbrenner – doch in dieser Episode bekommst du zwei völlig neue Arten von Zeitmanagement-Tipps, die du so garantiert noch nie gehört hast! In Kombination haben sie eine magische Wirkung auf deinen Alltag.
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]]> Wed, 21 Aug 2024 07:00:00 +0200 30: Hast du das Gefühl, dass dein Kopf permanent voller To-Dos, Termine und Deadlines ist? Schaust du ständig auf die Uhr, um sicherzustellen, dass du nichts vergisst? Und suchst du nach neuen Strategien, um deinen getakteten Alltag endlich effizienter und entspannter zu gestalten?
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]]> https://highest-self.letscast.fm/episode/30-magische-zeitmanagement-tipps-fuer-karrierefrauen-mit-familie-und-wenig-zeit-teil-1 #30 Magische Zeitmanagement-Tipps für Karrierefrauen mit Familie und wenig Zeit (Teil 1) 00:31:19 Dr. Claudia Burger 30 full Hast du das Gefühl, dass dein Kopf permanent voller To-Dos, Termine und Deadlines ist? Schaust du ständig auf die Uhr, um sicherzustellen, dass du nichts vergisst? Und suchst du nach neuen Strategien, um deinen getakteten Alltag endlich effizienter und entspannter zu gestalten?
Das Thema Zeitmanagement ist ein Dauerbrenner – doch in dieser Episode bekommst du zwei völlig neue Arten von Zeitmanagement-Tipps, die du so garantiert noch nie gehört hast! In Kombination haben sie eine magische Wirkung auf deinen Alltag.
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Wenn du wirklich mehr Fülle in deinem Leben erschaffen möchtest, ist die Fähigkeit zu empfangen ein absolutes MUST!
🎧 Hör jetzt rein und erfahre, wie du ohne schlechtes Gewissen mehr nehmen kannst – und dadurch dein Leben nachhaltig bereicherst!
]]> Wed, 14 Aug 2024 07:00:00 +0200 29: Gehörst du auch zu den Karrierefrauen & Mamas, die ständig viel geben, aber vergleichsweise wenig nehmen? Ein altbekanntes Problem – doch in dieser Episode bekommst du DAS Argument, das dich endlich davon überzeugt, mehr zu NEHMEN und die Kunst der Empfängnis in deinen Alltag zu integrieren.
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]]> https://highest-self.letscast.fm/episode/29-warum-du-als-karrierefrau-mehr-nehmen-als-geben-solltest-ohne-schlechtes-gewissen #29 Warum du als Karrierefrau mehr NEHMEN als GEBEN solltest – ohne schlechtes Gewissen! 00:25:50 Dr. Claudia Burger 29 full Gehörst du auch zu den Karrierefrauen & Mamas, die ständig viel geben, aber vergleichsweise wenig nehmen? Ein altbekanntes Problem – doch in dieser Episode bekommst du DAS Argument, das dich endlich davon überzeugt, mehr zu NEHMEN und die Kunst der Empfängnis in deinen Alltag zu integrieren.
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]]> higher self, highest self, Manifestieren, Glaubenssätze, female empowerment, , Balance, holistische Gesundheit, ganzheitliche Gesundheit, TCM, Ayurveda, Karriere mit Kind, Working Mom, Karrierefrau, Karriere mit Familie, Gewohnheiten, Stress, Selbstfürsorge, Karrierefrau, berufstätige Mama, berufstätige Mutter, Potenzial, Potential, Potentialentwicklung, inneres Wachstum, Persönlichkeitsentwicklung, Meditieren, Dankbarkeit, Selbstliebe, Erfüllung, Achtsamkeit, Selbstverwirklichung, Fülle, growth mindset, Mindset, Transformation no no no no 81fd3255569b4b30b3eaa009659e34b6 #28 Das eine Hindernis, das dich davon abhält zu wachsen und deine Träume zu leben Du möchtest endlich etwas verändern, aber schaffst es nicht? Du nimmst dir Dinge vor, scheiterst aber immer wieder? Deine Träume und Wünsche fühlen sich unerreichbar an? Und du bist frustriert, weil du einfach nicht weißt, wie du es anders machen sollst?
In dieser Episode erfährst du, warum du dich so fühlst – und was du verstehen darfst, um endlich echte Veränderung herbeizuführen. Denn wenn du DIESE EINE SACHE verinnerlichst und beginnst, sie in deinem Leben bewusst zu beobachten und umzusetzen, dann steht deinem Wachstum, deiner Potenzialentfaltung und deinem Traumleben NICHTS mehr im Weg – promise!
🎧 Hör jetzt rein und finde heraus, was dich bisher zurückgehalten hat – und wie du es endlich durchbrichst!
]]> Wed, 07 Aug 2024 07:00:00 +0200 28: Du möchtest endlich etwas verändern, aber schaffst es nicht? Du nimmst dir Dinge vor, scheiterst aber immer wieder? Deine Träume und Wünsche fühlen sich unerreichbar an? Und du bist frustriert, weil du einfach nicht weißt, wie du es anders machen sollst?
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In dieser Episode erfährst du, warum du dich so fühlst – und was du verstehen darfst, um endlich echte Veränderung herbeizuführen. Denn wenn du DIESE EINE SACHE verinnerlichst und beginnst, sie in deinem Leben bewusst zu beobachten und umzusetzen, dann steht deinem Wachstum, deiner Potenzialentfaltung und deinem Traumleben NICHTS mehr im Weg – promise!
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Loslassen ist kein Kontrollverlust – sondern ein kraftvolles Handwerkszeug, das dir Erleichterung, Erfüllung und neue Möglichkeiten eröffnet. In dieser Episode erfährst du, warum Loslassen so entscheidend ist, wie du es lernen kannst und welche magischen Veränderungen daraus entstehen.
🎧 Hör jetzt rein und entdecke, wie du durch Loslassen den Weg für deine größten Träume frei machst!
]]> Wed, 31 Jul 2024 07:00:00 +0200 27: Wenn du in deinem Leben echte Veränderungen vornehmen, deine Träume verwirklichen und endlich dein volles weibliches Potenzial ausleben möchtest, dann gibt es eine essenzielle Fähigkeit, die du brauchst: Loslassen.
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Loslassen ist kein Kontrollverlust – sondern ein kraftvolles Handwerkszeug, das dir Erleichterung, Erfüllung und neue Möglichkeiten eröffnet. In dieser Episode erfährst du, warum Loslassen so entscheidend ist, wie du es lernen kannst und welche magischen Veränderungen daraus entstehen.
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In dieser Episode erfährst du, warum Dankbarkeit essentiell ist, um aus deinem anspruchsvollen Alltag auszubrechen – und warum sie NICHT im Widerspruch dazu steht, mehr zu wollen. Im Gegenteil: Wenn du nicht zu 100 % zufrieden bist, MUSST du mehr wollen! Und das bedeutet nicht, dass du undankbar bist – sondern dass du bereit bist, dein wahres weibliches Urpotenzial endlich voll zu entfalten.
🎧 Hör jetzt rein und erfahre, wie du Dankbarkeit für dein Wachstum nutzt – ohne dich mit weniger zufriedenzugeben!
]]> Wed, 24 Jul 2024 07:00:00 +0200 26: Dankbarkeit wird oft als das mächtigste Tool für ein erfülltes Leben bezeichnet – und doch nutzen die wenigsten diese Kraft bewusst, um ihren stressigen, zehrenden Alltag wirklich zu verändern.
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Verweise:
Hawkins, D. R. (2020). The Map of Consciousness Explained: A proven energy scale to actualize your ultimate potential. Hay House, Inc.

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In dieser Episode erfährst du, warum Dankbarkeit essentiell ist, um aus deinem anspruchsvollen Alltag auszubrechen – und warum sie NICHT im Widerspruch dazu steht, mehr zu wollen. Im Gegenteil: Wenn du nicht zu 100 % zufrieden bist, MUSST du mehr wollen! Und das bedeutet nicht, dass du undankbar bist – sondern dass du bereit bist, dein wahres weibliches Urpotenzial endlich voll zu entfalten.
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In dieser Episode erfährst du, wie du Zeichen & Signale des Universums bewusst wahrnehmen und für dich nutzen kannst. Lerne, wie du durch diese Hinweise erkennst, welcher Weg dich wirklich zu deiner besten Version führt – deinem Female Highest Self.
🎧 Hör jetzt rein und entdecke, wie du die Weisheit des Universums für dein Wachstum nutzen kannst!
]]> Wed, 17 Jul 2024 07:00:00 +0200 25: Was genau sind Zeichen des Universums – und was hat dein Körper-Geist-Seelen-Komplex damit zu tun? Wie kannst du diese Zeichen wahrnehmen, verstehen und deuten? Ist das alles nur esoterischer Blödsinn – oder vielleicht genau das, was du brauchst, um endlich aus einem stressigen, überfordernden Alltag voller Druck, Frust und mentaler Überlastung auszubrechen?
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]]> https://highest-self.letscast.fm/episode/25-zeichen-des-universums-wie-du-sie-wahrnimmst-verstehst-und-fuer-dich-nutzt #25 Zeichen des Universums: Wie du sie wahrnimmst, verstehst und für dich nutzt 00:33:58 Dr. Claudia Burger 25 full Was genau sind Zeichen des Universums – und was hat dein Körper-Geist-Seelen-Komplex damit zu tun? Wie kannst du diese Zeichen wahrnehmen, verstehen und deuten? Ist das alles nur esoterischer Blödsinn – oder vielleicht genau das, was du brauchst, um endlich aus einem stressigen, überfordernden Alltag voller Druck, Frust und mentaler Überlastung auszubrechen?
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Ich erkläre dir Schritt für Schritt, wie Manifestieren funktioniert, und gebe dir eine konkrete Anleitung, mit der du es selbst anwenden kannst. Außerdem teile ich persönliche Beispiele aus meinem Leben, die zeigen, wie Manifestation in der Praxis wirkt.
🎧 Hör jetzt rein und lerne, wie du deine Realität durch bewusstes Manifestieren selbst erschaffst!
]]> Wed, 10 Jul 2024 07:00:00 +0200 24: Manifestieren – nur spiritueller Hype oder eine echte Methode, um dein Leben bewusst zu gestalten? In dieser Episode erfährst du die Wahrheit hinter dem Manifestationsprozess und warum es tatsächlich funktioniert, wenn du es richtig machst.
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Verweise: 
Laura Malina Seiler
Dr. Joe Dispenza 

8 Schritte: 
(1)     Atmen 
(2)     Auf Herz konzentrieren (ggf. unterstützend Hand aufs Herz legen)
(3)     in eine high level emotion gehen > Dankbarkeit 
(4)     Bilder evozieren, in denen du das siehst, was du sein und haben willst 
(5)     in dem Gefühl bleiben und spüren, wie es sich anfühlt
(6)     täglich Wiederholen
(7)     entlang dieser Bilder entsprechende Entscheidungen treffen  und in die Aktion/ins Handeln gehen  
(8)     Zeichen und Signale wahrnehmen, die in dein Leben treten

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]]> https://highest-self.letscast.fm/episode/24-manifestieren-die-wahrheit-hinter-dem-prozess-und-wie-du-es-richtig-machst #24 Manifestieren: Die Wahrheit hinter dem Prozess – und wie du es richtig machst! 00:49:15 Dr. Claudia Burger 24 full Manifestieren – nur spiritueller Hype oder eine echte Methode, um dein Leben bewusst zu gestalten? In dieser Episode erfährst du die Wahrheit hinter dem Manifestationsprozess und warum es tatsächlich funktioniert, wenn du es richtig machst.
Ich erkläre dir Schritt für Schritt, wie Manifestieren funktioniert, und gebe dir eine konkrete Anleitung, mit der du es selbst anwenden kannst. Außerdem teile ich persönliche Beispiele aus meinem Leben, die zeigen, wie Manifestation in der Praxis wirkt.
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In dieser Episode lade ich dich ein, dein Female Highest Self – die beste Version deiner selbst – bewusst zu leben. Erfahre, welche Grundlagen entscheidend sind, um dein Potenzial zu entfalten und dein Leben nach deinen höchsten Möglichkeiten zu gestalten.
🎧 Hör jetzt rein und entdecke, was dich bisher zurückgehalten hat – und wie du dein volles Potenzial wirklich lebst!
]]> Wed, 03 Jul 2024 07:00:00 +0200 23: Hast du dich jemals gefragt, was dein volles Potenzial eigentlich ist – und ob du es schon wirklich ausschöpfst? Spürst du, dass da noch so viel mehr in dir steckt, weißt aber nicht genau, wie du es entfalten kannst?
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]]> https://highest-self.letscast.fm/episode/23-was-dich-wirklich-davon-abhaelt-dein-volles-potenzial-auszuleben #23 Was dich wirklich davon abhält, dein volles Potenzial auszuleben 00:37:13 Dr. Claudia Burger 23 full Hast du dich jemals gefragt, was dein volles Potenzial eigentlich ist – und ob du es schon wirklich ausschöpfst? Spürst du, dass da noch so viel mehr in dir steckt, weißt aber nicht genau, wie du es entfalten kannst?
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]]> Fri, 28 Jun 2024 07:00:00 +0200 In dieser Folge rege ich dich dazu an, dass du dir mithilfe einiger kontroverser, heiß diskutierter und daher provozierender Beispiele zu verschiedenen Themen darüber bewusst wirst, was du in deinem Alltag und Leben wirklich als normal erachten möchtest und was nicht. Du hast dort das größte Wachstumspotenzial, wo du dich angegriffen fühlst und denkst "es geht einfach nicht anders". Aber das sind nur Glaubenssätze, die dich davon abhalten, dein volles Potenzial endlich auszuleben. 

Literaturhinweis:
Swan, S. H., & Colino, S. (2021). Count Down – Was uns immer unfruchtbarer macht: So gefährdet unser moderner Lifestyle die Fortpflanzung und die Zukunft der Menschheit. Riva Verlag.

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]]> Balance, holistische Gesundheit, Ayurveda, mehr Energie, Erschöpfung, Burnout, Regeneration, erschöpfte Karrierefrau, Karriere mit Kind, Karrierefrau mit Kind, Karriere ohne Burnout, Empowerment, Working Mom, Stress, Selbstfürsorge, Energie, Karrierefrau, Retreat, Körpergefühl, Karriere mit Familie, Lifestyle, Nahrungsergänzung, Körperintelligenz, Konstitution, Yin und Yang, Bio-Intelligenz, berufstätige Mutter, berufstätige Mama, Burnout-Symptome, Selbstliebe, Resilienz, Persönlichkeitsentwicklung, gesunder Lebensstil, Glaubenssätze, Mindset, higher self, highest self, Manifestieren, Glaubenssätze, female empowerment, , Balance, holistische Gesundheit, ganzheitliche Gesundheit, TCM, Ayurveda, Karriere mit Kind, Working Mom, Karrierefrau, Karriere mit Familie, Gewohnheiten, Stress, Selbstfürsorge, Karrierefrau, berufstätige Mama, berufstätige Mutter, Potenzial, Potential, Potentialentwicklung, inneres Wachstum, Persönlichkeitsentwicklung, Meditieren, Dankbarkeit, Selbstliebe, Erfüllung, Achtsamkeit, Selbstverwirklichung, Fülle, growth mindset, Mindset, Transformation no no no no 57a533fd76c5494088934616a59a44ce #21 Abkürzung zu Wachstum, Heilung und Persönlichkeitsentwicklung Wir alle haben von Natur aus nicht nur das Streben nach Wachstum, sondern auch den Drang danach, unser Potenzial zur vollen Entfaltung zu bringen. Das ist aber manchmal gar nicht so einfach, weil wir entweder nicht wissen, was unser wahres Potenzial – körperlich, mental-emotional, seelisch – ist und/oder nicht wissen, wie genau wir in dieses Wachstum kommen können. In dieser Episode geht es um deine Abkürzung genau dorthin: Zur Entfaltung deines natürlichen Potenzials.

]]> Wed, 12 Jun 2024 07:00:00 +0200 21: Wir alle haben von Natur aus nicht nur das Streben nach Wachstum, sondern auch den Drang unser Potenzial zur vollen Entfaltung zu bringen. Das ist aber manchmal gar nicht so einfach, weil wir entweder nicht wissen, was unser wahres Potenzial – körperlich, mental-emotional, seelisch – ist und/oder nicht wissen, wie genau wir in dieses Wachstum kommen können. In dieser Episode geht es um deine Abkürzung genau dorthin: Zur Entfaltung deines natürlichen Potenzials.

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]]> https://highest-self.letscast.fm/episode/21-abkuerzung-zu-wachstum-heilung-und-persoenlichkeitsentwicklung #21 Abkürzung zu Wachstum, Heilung und Persönlichkeitsentwicklung 00:26:22 Dr. Claudia Burger 21 full Wir alle haben von Natur aus nicht nur das Streben nach Wachstum, sondern auch den Drang danach, unser Potenzial zur vollen Entfaltung zu bringen. Das ist aber manchmal gar nicht so einfach, weil wir entweder nicht wissen, was unser wahres Potenzial – körperlich, mental-emotional, seelisch – ist und/oder nicht wissen, wie genau wir in dieses Wachstum kommen können. In dieser Episode geht es um deine Abkürzung genau dorthin: Zur Entfaltung deines natürlichen Potenzials.

]]> Balance, holistische Gesundheit, Gewohnheiten, Ayurveda, mehr Energie, Depression, Erschöpfung, Burnout, Regeneration, erschöpfte Karrierefrau, Karriere mit Kind, Karrierefrau mit Kind, Karriere ohne Burnout, Empowerment, Working Mom, Working Mom Burnout, Stress, Selbstfürsorge, Erholung, Energie, Karrierefrau, Retreat, Körpergefühl, Karriere mit Familie, Lifestyle, Nahrungsergänzung, Körperintelligenz, Konstitution, Yin und Yang, Bio-Intelligenz, berufstätige Mutter, berufstätige Mama, berufstätige Mamas, berufstätige Mütter, Burnout-Symptome, higher self, highest self, Manifestieren, Glaubenssätze, female empowerment, , Balance, holistische Gesundheit, ganzheitliche Gesundheit, TCM, Ayurveda, Karriere mit Kind, Working Mom, Karrierefrau, Karriere mit Familie, Gewohnheiten, Stress, Selbstfürsorge, Karrierefrau, berufstätige Mama, berufstätige Mutter, Potenzial, Potential, Potentialentwicklung, inneres Wachstum, Persönlichkeitsentwicklung, Meditieren, Dankbarkeit, Selbstliebe, Erfüllung, Achtsamkeit, Selbstverwirklichung, Fülle, growth mindset, Mindset, Transformation no no no no 4bf7cdb8c055404290dde69e464770ea #20 Die 5 größten Herausforderungen, die deinen Alltag als Karrierefrau und Mutter schwer machen – und wie du sie meisterst Diese 5 Herausforderungen stehen den meisten Karrierefrauen und Müttern im Weg, wenn sie versuchen, mehr Leichtigkeit in ihren stressigen Alltag zu bringen.
Doch wenn du dir dieser Challenges bewusst wirst, kannst du sie aktiv angehen – und so den Weg aus der Dauer-Erschöpfung und dem Burnout hin zu mehr Balance und Energie finden.
🎧 Hör jetzt rein und erfahre, welche Stolpersteine deinen Alltag unnötig schwer machen – und wie du sie überwindest!
]]> Wed, 29 May 2024 08:00:00 +0200 20: Diese 5 Herausforderungen stehen den meisten Karrierefrauen und Müttern im Weg, wenn sie versuchen, mehr Leichtigkeit in ihren stressigen Alltag zu bringen.
Doch wenn du dir dieser Challenges bewusst wirst, kannst du sie aktiv angehen – und so den Weg aus der Dauer-Erschöpfung und dem Burnout hin zu mehr Balance und Energie finden.
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]]> https://highest-self.letscast.fm/episode/20-die-5-groessten-herausforderungen-die-deinen-alltag-als-karrierefrau-und-mutter-schwer-machen-und-wie-du-sie-meisterst #20 Die 5 größten Herausforderungen, die deinen Alltag als Karrierefrau und Mutter schwer machen – und wie du sie meisterst 00:30:25 Dr. Claudia Burger 20 full Diese 5 Herausforderungen stehen den meisten Karrierefrauen und Müttern im Weg, wenn sie versuchen, mehr Leichtigkeit in ihren stressigen Alltag zu bringen.
Doch wenn du dir dieser Challenges bewusst wirst, kannst du sie aktiv angehen – und so den Weg aus der Dauer-Erschöpfung und dem Burnout hin zu mehr Balance und Energie finden.
🎧 Hör jetzt rein und erfahre, welche Stolpersteine deinen Alltag unnötig schwer machen – und wie du sie überwindest!
]]> Balance, holistische Gesundheit, Gewohnheiten, Ayurveda, mehr Energie, Depression, Erschöpfung, Burnout, Regeneration, erschöpfte Karrierefrau, Karriere mit Kind, Karrierefrau mit Kind, Karriere ohne Burnout, Empowerment, Working Mom, Working Mom Burnout, Stress, Selbstfürsorge, Erholung, Energie, Karrierefrau, Retreat, Körpergefühl, Karriere mit Familie, Lifestyle, Körperintelligenz, Konstitution, Yin und Yang, TCM, gesunde Gewohnheiten bei Erschöpfung, gesunde Gewohnheiten bei Burnout, berufstätige Mutter, berufstätige Mama, berufstätige Mamas, berufstätige Mütter, Burnout-Symptome, higher self, highest self, Manifestieren, Glaubenssätze, female empowerment, , Balance, holistische Gesundheit, ganzheitliche Gesundheit, TCM, Ayurveda, Karriere mit Kind, Working Mom, Karrierefrau, Karriere mit Familie, Gewohnheiten, Stress, Selbstfürsorge, Karrierefrau, berufstätige Mama, berufstätige Mutter, Potenzial, Potential, Potentialentwicklung, inneres Wachstum, Persönlichkeitsentwicklung, Meditieren, Dankbarkeit, Selbstliebe, Erfüllung, Achtsamkeit, Selbstverwirklichung, Fülle, growth mindset, Mindset, Transformation no no no no 7291d14d798b4f29bee68e989485b43e #19 Dein Weg zu mehr Balance und Energie: Raus aus der Erschöpfung Sehnst du dich nach mehr Balance, ganzheitlicher Gesundheit und Energie in deinem anspruchsvollen Alltag? Dann ist diese Episode genau das Richtige für dich!
Ich zeige dir den Weg aus Dauer-Erschöpfung und Burnout hin zu mehr Balance, Wohlbefinden und Energie – damit du dein Leben nicht nur meisterst, sondern es wirklich genießen kannst.
🎧 Hör jetzt rein und erfahre, wie du deine ganzheitliche Gesundheit stärkst und wieder in deine volle Kraft kommst!


]]> Wed, 22 May 2024 10:00:00 +0200 19: Sehnst du dich nach mehr Balance, ganzheitlicher Gesundheit und Energie in deinem anspruchsvollen Alltag? Dann ist diese Episode genau das Richtige für dich!
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]]> https://highest-self.letscast.fm/episode/19-dein-weg-zu-mehr-balance-und-energie-raus-aus-der-erschoepfung #19 Dein Weg zu mehr Balance und Energie: Raus aus der Erschöpfung 00:32:12 Dr. Claudia Burger 19 full Sehnst du dich nach mehr Balance, ganzheitlicher Gesundheit und Energie in deinem anspruchsvollen Alltag? Dann ist diese Episode genau das Richtige für dich!
Ich zeige dir den Weg aus Dauer-Erschöpfung und Burnout hin zu mehr Balance, Wohlbefinden und Energie – damit du dein Leben nicht nur meisterst, sondern es wirklich genießen kannst.
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]]> Balance, holistische Gesundheit, Gewohnheiten, Ayurveda, mehr Energie, Depression, Erschöpfung, Burnout, Regeneration, erschöpfte Karrierefrau, Karriere mit Kind, Karrierefrau mit Kind, Karriere ohne Burnout, Empowerment, Working Mom, Working Mom Burnout, Stress, Selbstfürsorge, Erholung, Energie, Karrierefrau, Retreat, Körpergefühl, Karriere mit Familie, Körperintelligenz, Konstitution, Bio-Intelligenz, Yin und Yang, gesunde Gewohnheiten bei Erschöpfung, gesunde Gewohnheiten bei Burnout, gesunde Habits bei Depression, berufstätige Mutter, berufstätige Mama, berufstätige Mamas, berufstätige Mütter, Burnout-Symptome, higher self, highest self, Manifestieren, Glaubenssätze, female empowerment, , Balance, holistische Gesundheit, ganzheitliche Gesundheit, TCM, Ayurveda, Karriere mit Kind, Working Mom, Karrierefrau, Karriere mit Familie, Gewohnheiten, Stress, Selbstfürsorge, Karrierefrau, berufstätige Mama, berufstätige Mutter, Potenzial, Potential, Potentialentwicklung, inneres Wachstum, Persönlichkeitsentwicklung, Meditieren, Dankbarkeit, Selbstliebe, Erfüllung, Achtsamkeit, Selbstverwirklichung, Fülle, growth mindset, Mindset, Transformation no no no no b8a9c051e83749c09ea495c3240ad0bc #18 Als Karrierefrau mit Kind nachhaltig gesund: So schützt du dich vor Erschöpfung & Burnout Als Karrierefrau mit Kind ist es besonders herausfordernd, den Alltag so zu gestalten, dass du genug Energie hast und wirklich ganzheitlich gesund bleibst. Doch genau das ist die Grundlage, um langfristig leistungsfähig zu sein – ohne in Erschöpfung oder Burnout zu geraten.
In dieser Episode erfährst du, wie du trotz anspruchsvollem Alltag ein solides Fundament für deine ganzheitliche Gesundheit schaffst – damit du deine Kraft bewahrst und nachhaltig für dich sorgst.
🎧 Hör jetzt rein und entdecke, wie du dich vor Erschöpfung schützt und mit neuer Energie durchstartest!


]]> Wed, 15 May 2024 07:00:00 +0200 18: Als Karrierefrau mit Kind ist es besonders herausfordernd, den Alltag so zu gestalten, dass du genug Energie hast und wirklich ganzheitlich gesund bleibst. Doch genau das ist die Grundlage, um langfristig leistungsfähig zu sein – ohne in Erschöpfung oder Burnout zu geraten.
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]]> https://highest-self.letscast.fm/episode/18-als-karrierefrau-mit-kind-nachhaltig-gesund-so-schuetzt-du-dich-vor-erschoepfung-burnout #18 Als Karrierefrau mit Kind nachhaltig gesund: So schützt du dich vor Erschöpfung & Burnout 00:28:09 Dr. Claudia Burger 18 full Als Karrierefrau mit Kind ist es besonders herausfordernd, den Alltag so zu gestalten, dass du genug Energie hast und wirklich ganzheitlich gesund bleibst. Doch genau das ist die Grundlage, um langfristig leistungsfähig zu sein – ohne in Erschöpfung oder Burnout zu geraten.
In dieser Episode erfährst du, wie du trotz anspruchsvollem Alltag ein solides Fundament für deine ganzheitliche Gesundheit schaffst – damit du deine Kraft bewahrst und nachhaltig für dich sorgst.
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]]> Balance, holistische Gesundheit, Gewohnheiten, Ayurveda, mehr Energie, Depression, Erschöpfung, Burnout, Regeneration, erschöpfte Karrierefrau, Karriere mit Kind, Karrierefrau mit Kind, Karriere ohne Burnout, Empowerment, Working Mom, Working Mom Burnout, Stress, Selbstfürsorge, Erholung, Energie, Karrierefrau, Retreat, Nahrungsergänzung, Körpergefühl, Karriere mit Familie, Lifestyle, self-care, Körperintelligenz, Konstitution, Bio-Intelligenz, gesunde Gewohnheiten bei Erschöpfung, gesunde Gewohnheiten bei Burnout, gesunde Habits bei Depression, gesunde habits bei Burnout, berufstätige Mutter, berufstätige Mama, higher self, highest self, Manifestieren, Glaubenssätze, female empowerment, , Balance, holistische Gesundheit, ganzheitliche Gesundheit, TCM, Ayurveda, Karriere mit Kind, Working Mom, Karrierefrau, Karriere mit Familie, Gewohnheiten, Stress, Selbstfürsorge, Karrierefrau, berufstätige Mama, berufstätige Mutter, Potenzial, Potential, Potentialentwicklung, inneres Wachstum, Persönlichkeitsentwicklung, Meditieren, Dankbarkeit, Selbstliebe, Erfüllung, Achtsamkeit, Selbstverwirklichung, Fülle, growth mindset, Mindset, Transformation no no no no 7b7755d6b6644b4da1e06699a5a5cbe0 #17 Burnout-Symptome aus ganzheitlicher Sicht: 7 Warnsignale, die du kennen musst Fragst du dich, ob deine Erschöpfung noch normal ist – oder ob du bereits auf einen Burnout zusteuerst?
In dieser Episode erfährst du 7 typische Burnout-Symptome aus ganzheitlicher Sicht, die bei berufstätigen Müttern besonders häufig auftreten. So kannst du:
✅ Ein Gefühl dafür entwickeln, ob deine Erschöpfung noch im Rahmen ist oder du sie ernster nehmen solltest.
✅ Klarheit gewinnen, ob bestimmte Symptome auf dich zutreffen und es Zeit ist, aktiv gegenzusteuern.
Am Ende der Folge weißt du genau, ob Handlungsbedarf besteht – und was du jetzt tun kannst.
🎧 Hör jetzt rein und finde heraus, ob dein Körper & Geist dir schon wichtige Signale senden!
]]> Wed, 08 May 2024 07:00:00 +0200 17: Fragst du dich, ob deine Erschöpfung noch normal ist – oder ob du bereits auf einen Burnout zusteuerst?
In dieser Episode erfährst du 7 typische Burnout-Symptome aus ganzheitlicher Sicht, die bei berufstätigen Müttern besonders häufig auftreten. So kannst du:
✅ Ein Gefühl dafür entwickeln, ob deine Erschöpfung noch im Rahmen ist oder du sie ernster nehmen solltest.
✅ Klarheit gewinnen, ob bestimmte Symptome auf dich zutreffen und es Zeit ist, aktiv gegenzusteuern.
Am Ende der Folge weißt du genau, ob Handlungsbedarf besteht – und was du jetzt tun kannst.
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In dieser Episode erfährst du 7 typische Burnout-Symptome aus ganzheitlicher Sicht, die bei berufstätigen Müttern besonders häufig auftreten. So kannst du:
✅ Ein Gefühl dafür entwickeln, ob deine Erschöpfung noch im Rahmen ist oder du sie ernster nehmen solltest.
✅ Klarheit gewinnen, ob bestimmte Symptome auf dich zutreffen und es Zeit ist, aktiv gegenzusteuern.
Am Ende der Folge weißt du genau, ob Handlungsbedarf besteht – und was du jetzt tun kannst.
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]]> Burnout-Symptome, berufstätige Mütter, berufstätige Mamas, , Balance, holistische Gesundheit, Gewohnheiten, Ayurveda, mehr Energie, Depression, Erschöpfung, Burnout, Regeneration, erschöpfte Karrierefrau, Karriere mit Kind, Karrierefrau mit Kind, Karriere ohne Burnout, Empowerment, Working Mom, Working Mom Burnout, Stress, Selbstfürsorge, Erholung, Karriere mit Familie, Konstitution, Yin und Yang, gesunde Gewohnheiten bei Erschöpfung, gesunde Gewohnheiten bei Burnout, gesunde Habits bei Depression, gesunde habits bei Burnout, higher self, highest self, Manifestieren, Glaubenssätze, female empowerment, , Balance, holistische Gesundheit, ganzheitliche Gesundheit, TCM, Ayurveda, Karriere mit Kind, Working Mom, Karrierefrau, Karriere mit Familie, Gewohnheiten, Stress, Selbstfürsorge, Karrierefrau, berufstätige Mama, berufstätige Mutter, Potenzial, Potential, Potentialentwicklung, inneres Wachstum, Persönlichkeitsentwicklung, Meditieren, Dankbarkeit, Selbstliebe, Erfüllung, Achtsamkeit, Selbstverwirklichung, Fülle, growth mindset, Mindset, Transformation no no no no 6aebe3cfd6bf430ea97fa048670cd861 #16 5 absolute DON’Ts bei Erschöpfung & Burnout: Was du als berufstätige Mutter vermeiden solltest Fühlst du dich als berufstätige Mama völlig ausgelaugt und wünschst dir endlich wieder mehr Energie? Doch anstatt dich zu regenerieren, gerätst du immer wieder in den Strudel von Erschöpfung und Überlastung?
In dieser Episode erfährst du 5 absolute DON’Ts, die dir auf dem Weg zu mehr Energie und Leichtigkeit im Weg stehen. Sobald du dir dieser Hindernisse bewusst wirst und sie aus dem Weg räumst, kannst du endlich wieder mehr Kraft schöpfen, statt dich weiter auszupowern.
🎧 Hör jetzt rein und entdecke, welche 5 Dinge du unbedingt vermeiden solltest, um Erschöpfung & Burnout vorzubeugen!
]]> Wed, 01 May 2024 07:00:00 +0200 16: Fühlst du dich als berufstätige Mama völlig ausgelaugt und wünschst dir endlich wieder mehr Energie? Doch anstatt dich zu regenerieren, gerätst du immer wieder in den Strudel von Erschöpfung und Überlastung?
In dieser Episode erfährst du 5 absolute DON’Ts, die dir auf dem Weg zu mehr Energie und Leichtigkeit im Weg stehen. Sobald du dir dieser Hindernisse bewusst wirst und sie aus dem Weg räumst, kannst du endlich wieder mehr Kraft schöpfen, statt dich weiter auszupowern.
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In dieser Episode erfährst du 5 absolute DON’Ts, die dir auf dem Weg zu mehr Energie und Leichtigkeit im Weg stehen. Sobald du dir dieser Hindernisse bewusst wirst und sie aus dem Weg räumst, kannst du endlich wieder mehr Kraft schöpfen, statt dich weiter auszupowern.
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]]> berufstätige Mama, berufstätige Mutter, , Karrierefrau mit Kind, Karriere mit Kind, erschöpfte Karrierefrau, Balance, Energie, Regeneration, Erholung, Burnout, Erschöpfung, Depression, mehr Energie, Selbstfürsorge, Stress, Working Mom Burnout, Karriere mit Familie, Konstitution, Körpergefühl, TCM, Ayurveda, Gewohnheiten, gesunde Gewohnheiten bei Erschöpfung, gesunde Gewohnheiten bei Burnout no no no no 2096dda2aa88401589f5133be9fbffa6 #15 Der Game Changer für mehr Leichtigkeit & Energie in deinem Alltag Als erfolgreiche Karrierefrau mit Familie jonglierst du täglich unzählige Aufgaben – da wären mehr Leichtigkeit und Energie genau das, was du brauchst, oder?
Dann habe ich in dieser Episode etwas für dich: DIESE EINE SACHE, die alles verändern kann. Wenn du sie verstehst und dir bewusst machst, öffnen sich Tür & Tor zu einem Alltag mit mehr Leichtigkeit und Energie.
🎧 Hör jetzt rein und entdecke deinen persönlichen Game Changer für mehr Balance und Power im Alltag


]]> Wed, 24 Apr 2024 07:00:00 +0200 15: Als erfolgreiche Karrierefrau mit Familie jonglierst du täglich unzählige Aufgaben – da wären mehr Leichtigkeit und Energie genau das, was du brauchst, oder?
Dann habe ich in dieser Episode etwas für dich: DIESE EINE SACHE, die alles verändern kann. Wenn du sie verstehst und dir bewusst machst, öffnen sich Tür & Tor zu einem Alltag mit mehr Leichtigkeit und Energie.
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]]> https://highest-self.letscast.fm/episode/15-der-game-changer-fuer-mehr-leichtigkeit-energie-in-deinem-alltag #15 Der Game Changer für mehr Leichtigkeit & Energie in deinem Alltag 00:31:41 Dr. Claudia Burger 15 full Als erfolgreiche Karrierefrau mit Familie jonglierst du täglich unzählige Aufgaben – da wären mehr Leichtigkeit und Energie genau das, was du brauchst, oder?
Dann habe ich in dieser Episode etwas für dich: DIESE EINE SACHE, die alles verändern kann. Wenn du sie verstehst und dir bewusst machst, öffnen sich Tür & Tor zu einem Alltag mit mehr Leichtigkeit und Energie.
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]]> Balance, holistische Gesundheit, Karriere mit Kind, Karrierefrau mit Kind, Karriere ohne Burnout, erschöpfte Karrierefrau, Karrierefrau, Energie, Regeneration, Retreat, Nahrungsergänzung, habits, Gewohnheiten, mehr Energie, Depression, Erschöpfung, Empowerment, Ayurveda, Burnout, Working Mom, Erholung, Lifestyle, Selbstfürsorge, Stress, Körpergefühl, gesunde Gewohnheiten bei Erschöpfung, Working Mom Burnout, Karriere mit Familie, self-care, Körperintelligenz, Yin und Yang, gesunde Gewohnheiten bei Burnout, gesunde Habits bei Depression, gesunde habits bei Burnout, Körperintelligenz no no no no a5ebc2709f124965b6ca1ff46a6c9ff2 #14 7 versteckte Faktoren, die deine Erschöpfung verstärken – und was du tun kannst Fühlst du dich ständig erschöpft – aber weißt nicht genau, warum dein Akku so leer ist? Dann solltest du diese 7 entscheidenden Faktoren kennen, die Erschöpfung und Burnout massiv beeinflussen.
Wenn du weißt, welche Ursachen hinter deinem Mangelzustand stecken, kannst du gezielt ansetzen und beginnen, deine Energie nachhaltig zurückzugewinnen.
🎧 Hör jetzt rein und finde heraus, welche versteckten Faktoren dich ausbremsen – und was du dagegen tun kannst!
]]> Wed, 17 Apr 2024 07:00:00 +0200 14: Fühlst du dich ständig erschöpft – aber weißt nicht genau, warum dein Akku so leer ist? Dann solltest du diese 7 entscheidenden Faktoren kennen, die Erschöpfung und Burnout massiv beeinflussen.
Wenn du weißt, welche Ursachen hinter deinem Mangelzustand stecken, kannst du gezielt ansetzen und beginnen, deine Energie nachhaltig zurückzugewinnen.
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]]> https://highest-self.letscast.fm/episode/14-7-versteckte-faktoren-die-deine-erschoepfung-verstaerken-und-was-du-tun-kannst #14 7 versteckte Faktoren, die deine Erschöpfung verstärken – und was du tun kannst 00:36:06 Dr. Claudia Burger 14 full Fühlst du dich ständig erschöpft – aber weißt nicht genau, warum dein Akku so leer ist? Dann solltest du diese 7 entscheidenden Faktoren kennen, die Erschöpfung und Burnout massiv beeinflussen.
Wenn du weißt, welche Ursachen hinter deinem Mangelzustand stecken, kannst du gezielt ansetzen und beginnen, deine Energie nachhaltig zurückzugewinnen.
🎧 Hör jetzt rein und finde heraus, welche versteckten Faktoren dich ausbremsen – und was du dagegen tun kannst!
]]> Balance, holistische Gesundheit, Karriere mit Kind, Karrierefrau mit Kind, Karriere ohne Burnout, erschöpfte Karrierefrau, Karrierefrau, Energie, Regeneration, Retreat, Nahrungsergänzung, habits, Gewohnheiten, mehr Energie, Depression, Erschöpfung, Empowerment, Ayurveda, Burnout, Working Mom, Erholung, Lifestyle, Selbstfürsorge, Stress, Working Mom Burnout, Karriere mit Familie, Bio-Intelligenz, Konstitution, gesunde Gewohnheiten bei Erschöpfung, gesunde Gewohnheiten bei Burnout, gesunde Habits bei Depression, gesunde habits bei Burnout, no no no no e2577ff4cd3f46d1b83d4862c7b0f024 #13 Der größte Fehler bei Erschöpfung & Burnout – und wie du ihn vermeidest Es gibt einen entscheidenden Fehler, den die meisten erschöpften Karrierefrauen mit Familie machen – ohne es zu merken. Doch genau dieser Fehler hält sie in der Dauerschleife der Erschöpfung fest.
Wenn du Burnout und Erschöpfung nachhaltig überwinden möchtest, solltest du dir diesen einen Fehler bewusst machen – und ihn ab heute vermeiden. Nur so kannst du endlich die Energie in deinen Alltag einladen, nach der du dich so sehr sehnst.
🎧 Hör jetzt rein und finde heraus, was dich wirklich auspowert – und wie du es ändern kannst!
]]> Wed, 10 Apr 2024 07:00:00 +0200 13: Es gibt einen entscheidenden Fehler, den die meisten erschöpften Karrierefrauen mit Familie machen – ohne es zu merken. Doch genau dieser Fehler hält sie in der Dauerschleife der Erschöpfung fest.
Wenn du Burnout und Erschöpfung nachhaltig überwinden möchtest, solltest du dir diesen einen Fehler bewusst machen – und ihn ab heute vermeiden. Nur so kannst du endlich die Energie in deinen Alltag einladen, nach der du dich so sehr sehnst.
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]]> https://highest-self.letscast.fm/episode/13-der-groesste-fehler-bei-erschoepfung-burnout-und-wie-du-ihn-vermeidest #13 Der größte Fehler bei Erschöpfung & Burnout – und wie du ihn vermeidest 00:16:45 Dr. Claudia Burger 13 full Es gibt einen entscheidenden Fehler, den die meisten erschöpften Karrierefrauen mit Familie machen – ohne es zu merken. Doch genau dieser Fehler hält sie in der Dauerschleife der Erschöpfung fest.
Wenn du Burnout und Erschöpfung nachhaltig überwinden möchtest, solltest du dir diesen einen Fehler bewusst machen – und ihn ab heute vermeiden. Nur so kannst du endlich die Energie in deinen Alltag einladen, nach der du dich so sehr sehnst.
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]]> Balance, holistische Gesundheit, Karriere mit Kind, Karrierefrau mit Kind, Karriere ohne Burnout, erschöpfte Karrierefrau, Karrierefrau, Energie, Regeneration, Retreat, Nahrungsergänzung, habits, Gewohnheiten, mehr Energie, Depression, Erschöpfung, Empowerment, Körpergefühl, Ayurveda, Burnout, Working Mom, Erholung, Lifestyle, Selbstfürsorge, self-care, Stress, Working Mom Burnout, Karriere mit Familie, Körperintelligenz, TCM, Konstitution, Yin und Yang, gesunde Gewohnheiten bei Erschöpfung, gesunde Gewohnheiten bei Burnout, gesunde Habits bei Depression, gesunde habits bei Burnout no no no no 428c89cfe1f14840a2fe474c13ea9980 #12 7 geheime Energie-Booster – schnell & wirkungsvoll Erschöpfung bedeutet, zu wenig Energie zu haben – und trotzdem verschwenden viele Karrierefrauen mit Familie unnötig Kraft, anstatt sie gezielt aufzuladen. Statt Energie zu sammeln, verpufft sie – und der Akku bleibt leer.
In dieser Episode erfährst du 7 geheime Energie-Booster, die kaum Zeit kosten, aber maximal wirkungsvoll sind. Perfekt für ambitionierte Working Moms, die wenig Zeit, aber einen hohen Energiebedarf haben.
Und Achtung: Es sind echte Eye-Opener dabei! 😉
🎧 Hör jetzt rein und entdecke, wie du deine Energie clever auflädst – ohne zusätzlichen Stress!
]]> Wed, 03 Apr 2024 07:00:00 +0200 12: Erschöpfung bedeutet, zu wenig Energie zu haben – und trotzdem verschwenden viele Karrierefrauen mit Familie unnötig Kraft, anstatt sie gezielt aufzuladen. Statt Energie zu sammeln, verpufft sie – und der Akku bleibt leer.
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]]> https://highest-self.letscast.fm/episode/12-7-geheime-energie-booster-schnell-wirkungsvoll #12 7 geheime Energie-Booster – schnell & wirkungsvoll 00:32:35 Dr. Claudia Burger 12 full Erschöpfung bedeutet, zu wenig Energie zu haben – und trotzdem verschwenden viele Karrierefrauen mit Familie unnötig Kraft, anstatt sie gezielt aufzuladen. Statt Energie zu sammeln, verpufft sie – und der Akku bleibt leer.
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In dieser Episode teile ich offen und ehrlich, warum ich diesen Podcast gestartet habe – und vor allem, was du hier bekommst, um genau diese Fragen für dich zu beantworten.
🎧 Hör jetzt rein und erfahre, wie dieser Podcast dich auf deinem Weg zu mehr Energie & Erfüllung unterstützen kann!


]]> Wed, 27 Mar 2024 07:00:00 +0100 11: Bist du eine erschöpfte Karrierefrau mit Kind und sehnst dich nach mehr Energie, Balance und Leichtigkeit? Fragst du dich, was du tun kannst, um endlich aus diesem Mangelzustand auszubrechen?
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In dieser Episode teile ich offen und ehrlich, warum ich diesen Podcast gestartet habe – und vor allem, was du hier bekommst, um genau diese Fragen für dich zu beantworten.
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]]> mehr Energie, Burnout, Erschöpfung, Working Mom, Karriere mit Kind, Karrierefrau, erschöpfte Karrierefrau, Regeneration, Retreat, Nahrungsergänzung, Karriere ohne Burnout, , holistische Gesundheit, Working Mom Burnout, Balance, Working Mom, Empowerment, Ayurveda, Depression, Lifestyle, Stress, Körpergefühl, Bio-Intelligenz, Körperintelligenz, Yin und Yang, Gewohnheiten, habits, self-care, Selbstfürsorge, Karrierefrau, erschöpfte Karrierefrau, Karriere ohne Burnout, Energie, Karrierefrau mit Kind, Karriere mit Kind, gesunde Gewohnheiten bei Erschöpfung, gesunde Gewohnheiten bei Burnout no no no no 38927c3c1ece4550b074660dbeee2c03 #10 5 Gründe, warum du Selbstfürsorge endlich ernst nehmen solltest – bevor es zu spät ist "Als Working Mom solltest du mehr auf dich und deine Gesundheit achten!" – Schon mal gehört? Und dann doch nicht wirklich ernst genommen? Genau das war lange mein Fehler. Ich habe Selbstfürsorge als „Gefühls-Blabla“ abgetan – bis mein Körper mir die Rechnung präsentierte: Fruchtbarkeitsprobleme, Fehlgeburt, Burnout, chronische Beschwerden.
Heute weiß ich: Selbstfürsorge ist kein Luxus – sie ist die Basis für ganzheitliche & nachhaltige Gesundheit. Und das bestätigen nicht nur meine eigene Erfahrung, sondern auch alte und neue Wissenschaft.
In dieser Episode erfährst du 5 entscheidende Gründe, warum du Selbstfürsorge wirklich ernst nehmen solltest – und wie du sie in deinen Alltag integrierst, selbst wenn du kaum Zeit hast.
🎧 Hör jetzt rein und starte deine Selbstfürsorge-Routine, bevor dein Körper dich dazu zwingt!
]]> Wed, 20 Mar 2024 07:00:00 +0100 10: "Als Working Mom solltest du mehr auf dich und deine Gesundheit achten!" – Schon mal gehört? Und dann doch nicht wirklich ernst genommen? Genau das war lange mein Fehler. Ich habe Selbstfürsorge als „Gefühls-Blabla“ abgetan – bis mein Körper mir die Rechnung präsentierte: Fruchtbarkeitsprobleme, Fehlgeburt, Burnout, chronische Beschwerden.
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]]> https://highest-self.letscast.fm/episode/10-5-gruende-warum-du-selbstfuersorge-endlich-ernst-nehmen-solltest-bevor-es-zu-spaet-ist #10 5 Gründe, warum du Selbstfürsorge endlich ernst nehmen solltest – bevor es zu spät ist 00:37:43 Dr. Claudia Burger 10 full "Als Working Mom solltest du mehr auf dich und deine Gesundheit achten!" – Schon mal gehört? Und dann doch nicht wirklich ernst genommen? Genau das war lange mein Fehler. Ich habe Selbstfürsorge als „Gefühls-Blabla“ abgetan – bis mein Körper mir die Rechnung präsentierte: Fruchtbarkeitsprobleme, Fehlgeburt, Burnout, chronische Beschwerden.
Heute weiß ich: Selbstfürsorge ist kein Luxus – sie ist die Basis für ganzheitliche & nachhaltige Gesundheit. Und das bestätigen nicht nur meine eigene Erfahrung, sondern auch alte und neue Wissenschaft.
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]]> Selbstfürsorge, self-care, , Burnout, Working Mom Burnout, Erschöpfung, Balance, Working Mom, Empowerment, Ayurveda, holistische Gesundheit, Depression, Lifestyle, Stress, Körpergefühl, habits, Gewohnheiten, Balance, Regeneration, Retreat, Nahrungsergänzung, habits, Gewohnheiten, mehr Energie, Depression, Körpergefühl, Karriere mit Kind, Erholung, Karrierefrau mit Kind, Karriere ohne Burnout, erschöpfte Karrierefrau, Karrierefrau, Energie, Stress, Karriere mit Familie, Bio-Intelligenz, Körperintelligenz, TCM, Konstitution, Yin und Yang, gesunde Gewohnheiten bei Erschöpfung, gesunde Habits bei Depression, gesunde Gewohnheiten bei Burnout, gesunde habits bei Burnout no no no no e3b3a6e63ad24f9cbfa264ad753e4772 #9 Tun dir deine Freundschaften wirklich gut – oder rauben sie dir Energie? Soziales Entgiften gegen Erschöpfung Tun dir deine Freundschaften wirklich gut – oder belasten sie dich dauerhaft? Soziales Entgiften kann ein entscheidender Schritt sein, um mehr Energie und Leichtigkeit in dein Leben zu bringen.
Oft unterschätzt, spielen ungesunde soziale Beziehungen eine große Rolle bei Erschöpfung und Burnout, insbesondere für Frauen mit hohem Anspruch an sich selbst. Doch wie erkennst du, ob eine Freundschaft dir guttut – oder dich heimlich auslaugt?
In dieser Episode erfährst du, wie du deine sozialen Beziehungen neu beleuchten und gegebenenfalls hinterfragen kannst. Denn dein Umfeld hat direkten Einfluss auf dein Wohlbefinden – und es ist an der Zeit, bewusst zu wählen, was dir guttut.
🎧 Hör jetzt rein und finde heraus, ob deine Freundschaften dich nähren oder dir wertvolle Energie rauben!
]]> Wed, 13 Mar 2024 07:00:00 +0100 09: Tun dir deine Freundschaften wirklich gut – oder belasten sie dich dauerhaft? Soziales Entgiften kann ein entscheidender Schritt sein, um mehr Energie und Leichtigkeit in dein Leben zu bringen.
Oft unterschätzt, spielen ungesunde soziale Beziehungen eine große Rolle bei Erschöpfung und Burnout, insbesondere für Frauen mit hohem Anspruch an sich selbst. Doch wie erkennst du, ob eine Freundschaft dir guttut – oder dich heimlich auslaugt?
In dieser Episode erfährst du, wie du deine sozialen Beziehungen neu beleuchten und gegebenenfalls hinterfragen kannst. Denn dein Umfeld hat direkten Einfluss auf dein Wohlbefinden – und es ist an der Zeit, bewusst zu wählen, was dir guttut.
🎧 Hör jetzt rein und finde heraus, ob deine Freundschaften dich nähren oder dir wertvolle Energie rauben!

Literaturverweise: Lynne McTaggart

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]]> https://highest-self.letscast.fm/episode/9-tun-dir-deine-freundschaften-wirklich-gut-oder-rauben-sie-dir-energie-soziales-entgiften-gegen-erschoepfung #9 Tun dir deine Freundschaften wirklich gut – oder rauben sie dir Energie? Soziales Entgiften gegen Erschöpfung 00:35:56 Dr. Claudia Burger 9 full Tun dir deine Freundschaften wirklich gut – oder belasten sie dich dauerhaft? Soziales Entgiften kann ein entscheidender Schritt sein, um mehr Energie und Leichtigkeit in dein Leben zu bringen.
Oft unterschätzt, spielen ungesunde soziale Beziehungen eine große Rolle bei Erschöpfung und Burnout, insbesondere für Frauen mit hohem Anspruch an sich selbst. Doch wie erkennst du, ob eine Freundschaft dir guttut – oder dich heimlich auslaugt?
In dieser Episode erfährst du, wie du deine sozialen Beziehungen neu beleuchten und gegebenenfalls hinterfragen kannst. Denn dein Umfeld hat direkten Einfluss auf dein Wohlbefinden – und es ist an der Zeit, bewusst zu wählen, was dir guttut.
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]]> Erschöpfung, Burnout, Working Mom, holistische Gesundheit, Ayurveda, Depression, Entgiftung, Reinigung, Detox, Entgiften, Stress, holistische Entgiftung, Empowerment, Freundschaft, toxische Freundschaft, soziales Entgiften, Balance, holistische Gesundheit, mehr Energie, Lifestyle, Selbstfürsorge, self-care, Regeneration, Retreat, Nahrungsergänzung, habits, Gewohnheiten, Körpergefühl, Karriere mit Kind, Erholung, Karrierefrau mit Kind, Karriere ohne Burnout, erschöpfte Karrierefrau, Karrierefrau, Energie, Karriere mit Familie, Bio-Intelligenz, Körperintelligenz, TCM, Konstitution, Yin und Yang, soziales Entgiften, toxische Freundschaft, gesunde Habits bei Depression, gesunde Gewohnheiten bei Erschöpfung no no no no 6488af7c85d74d3581401537f96cbfe3 #8 Mentales & emotionales Detox – So befreist du dich von Ballast und gewinnst mehr Energie In dieser Folge meiner Detox-Serie geht es um eine oft unterschätzte, aber essenzielle Form der Entgiftung: Mentales & emotionales Detox. Denn aus ayurvedischer Sicht reicht eine ganzheitliche Reinigung weit über die rein körperliche Ebene hinaus.
Ich erkläre dir, was mentale und emotionale Entgiftung bedeutet, warum sie so wichtig ist und stelle dir je eine einfache Methode vor, die du selbst in einem vollgepackten Alltag mühelos anwenden kannst.
🎧 Hör jetzt rein und entdecke, wie du dich von mentalem & emotionalem Ballast befreist – für mehr Energie und Klarheit im Alltag!
]]> Wed, 28 Feb 2024 10:00:00 +0100 08: In dieser Folge meiner Detox-Serie geht es um eine oft unterschätzte, aber essenzielle Form der Entgiftung: Mentales & emotionales Detox. Denn aus ayurvedischer Sicht reicht eine ganzheitliche Reinigung weit über die rein körperliche Ebene hinaus.
Ich erkläre dir, was mentale und emotionale Entgiftung bedeutet, warum sie so wichtig ist und stelle dir je eine einfache Methode vor, die du selbst in einem vollgepackten Alltag mühelos anwenden kannst.
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]]> https://highest-self.letscast.fm/episode/8-mentales-emotionales-detox-so-befreist-du-dich-von-ballast-und-gewinnst-mehr-energie #8 Mentales & emotionales Detox – So befreist du dich von Ballast und gewinnst mehr Energie 00:23:09 Dr. Claudia Burger 8 full In dieser Folge meiner Detox-Serie geht es um eine oft unterschätzte, aber essenzielle Form der Entgiftung: Mentales & emotionales Detox. Denn aus ayurvedischer Sicht reicht eine ganzheitliche Reinigung weit über die rein körperliche Ebene hinaus.
Ich erkläre dir, was mentale und emotionale Entgiftung bedeutet, warum sie so wichtig ist und stelle dir je eine einfache Methode vor, die du selbst in einem vollgepackten Alltag mühelos anwenden kannst.
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]]> Detox, Reinigung, Entgiftung, holistische Entgiftung, Ayurveda, holistische Gesundheit, Burnout, Working Mom Burnout, Balance, Erschöpfung, Working Mom, Empowerment, Konstitution, Depression, Lifestyle, Selbstfürsorge, self-care, Regeneration, Retreat, Nahrungsergänzung, habits, Gewohnheiten, mehr Energie, Stress, Körpergefühl, Karriere mit Kind, Erholung, Karrierefrau mit Kind, Karriere ohne Burnout, erschöpfte Karrierefrau, Karrierefrau, Energie, Karriere mit Familie, Bio-Intelligenz, Körperintelligenz, TCM, Yin und Yang no no no no 3b63c875660a473ebc138b8cca48bcab #7 Körperliches Entgiften mit Ayurveda: 3 einfache Detox-Methoden für mehr Energie Frühling ist Detox-Zeit! 🌿 Doch wie kannst du im vollgepackten Alltag deinen Körper effektiv entgiften, ohne dass es kompliziert wird? In dieser Episode stelle ich dir 3 praktische Methoden vor, die sich selbst in einem stressigen Alltag leicht umsetzen lassen.
Aus ayurvedischer Sicht geht ganzheitliche Gesundheit über die körperliche Entgiftung hinaus – deshalb ist diese Folge Teil 1 meiner kleinen Detox-Serie, in der ich die verschiedenen Ebenen von Detox beleuchte: körperlich, mental, emotional, sozial & spirituell.
🎧 Hör jetzt rein und entdecke, wie du deinen Körper entgiften kannst – für mehr Leichtigkeit, Klarheit und Energie!

]]> Wed, 21 Feb 2024 10:00:00 +0100 07: Frühling ist Detox-Zeit! 🌿 Doch wie kannst du im vollgepackten Alltag deinen Körper effektiv entgiften, ohne dass es kompliziert wird? In dieser Episode stelle ich dir 3 praktische Methoden vor, die sich selbst in einem stressigen Alltag leicht umsetzen lassen.
Aus ayurvedischer Sicht geht ganzheitliche Gesundheit über die körperliche Entgiftung hinaus – deshalb ist diese Folge Teil 1 meiner kleinen Detox-Serie, in der ich die verschiedenen Ebenen von Detox beleuchte: körperlich, mental, emotional, sozial & spirituell.
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 Triphala: 
·        Einnahme von Triphala als To-Go-Lösung ayurvedischer Behandlungen
·        unterstützt Verdauung, beseitigt Giftstoffe & verjüngt Magen-Darm-Trakt 
·        Tablette oder Pulver (Churna), das man als Tee trinkt
·        zu Beginn ggf. gemischt mit Saft oder auch aufgekocht mit Ghee und (pflanzlicher) Milch 
·        entweder morgens oder abends vor dem Schlafengehen einnehmen
·        Tee 10–15min ziehen lassen

 Verweise: Dr. Vasant Lad

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]]> https://highest-self.letscast.fm/episode/7-koerperliches-entgiften-mit-ayurveda-3-einfache-detox-methoden-fuer-mehr-energie #7 Körperliches Entgiften mit Ayurveda: 3 einfache Detox-Methoden für mehr Energie 00:32:53 Dr. Claudia Burger 7 full Frühling ist Detox-Zeit! 🌿 Doch wie kannst du im vollgepackten Alltag deinen Körper effektiv entgiften, ohne dass es kompliziert wird? In dieser Episode stelle ich dir 3 praktische Methoden vor, die sich selbst in einem stressigen Alltag leicht umsetzen lassen.
Aus ayurvedischer Sicht geht ganzheitliche Gesundheit über die körperliche Entgiftung hinaus – deshalb ist diese Folge Teil 1 meiner kleinen Detox-Serie, in der ich die verschiedenen Ebenen von Detox beleuchte: körperlich, mental, emotional, sozial & spirituell.
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]]> Working Mom Burnout, Burnout, Working Mom, holistische Gesundheit, Ayurveda, Erschöpfung, Konstitution, Detox, Reinigung, Entgiftung, holistische Entgiftung, Entgiften, Stress, Balance, Depression, Lifestyle, Selbstfürsorge, self-care, Regeneration, Retreat, Nahrungsergänzung, habits, Gewohnheiten, mehr Energie, Körpergefühl, Karriere mit Kind, Erholung, Karrierefrau mit Kind, Karriere ohne Burnout, erschöpfte Karrierefrau, Karrierefrau, Energie, Karriere mit Familie, Konstitution, Bio-Intelligenz, Körperintelligenz, TCM, Yin und Yang no no no no 418cf75fdf5b4eaab23919399f56aa7b #6 KörperGeistSeelen-Intelligenz Teil 2: 5 Gründe, warum sie bei Dir blockiert ist In dieser Episode werden 5 Hypothesen vorgestellt, warum wir unsere angeborene KörperGeistSeelen-Intelligenz nicht mehr nutzen und deswegen unter Erschöpfung und Burnout leiden. Warum verlassen wir uns nicht mehr auf die Zeichen und Signale, die unser KörperGeistSeelen-Komplex uns sendet?! Wenn du die Gründe kennst, kannst du deine KörperGeistSeelen-Intelligenz, die für die Vorbeugung oder Überwindung deiner Erschöpfung unerlässlich ist, reaktivieren! Für mehr Energie, Balance und ganzheitliches Wohlbefinden in deinem busy Alltag.

]]> Wed, 14 Feb 2024 10:00:00 +0100 06: In dieser Episode werden 5 Hypothesen vorgestellt, warum wir unsere angeborene KörperGeistSeelen-Intelligenz nicht mehr nutzen und deswegen unter Erschöpfung und Burnout leiden. Warum verlassen wir uns nicht mehr auf die Zeichen und Signale, die unser KörperGeistSeelen-Komplex uns sendet?! Wenn du die Gründe kennst, kannst du deine KörperGeistSeelen-Intelligenz, die für die Vorbeugung oder Überwindung deiner Erschöpfung unerlässlich ist, reaktivieren! Für mehr Energie, Balance und ganzheitliches Wohlbefinden in deinem busy Alltag.

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Diese Überzeugung kann schädlich sein, denn sie übersieht die immense Kraft von Schönheit, die uns und unser Leben positiv beeinflussen und sogar heilen kann. Schönheit ist eine Naturgewalt – und wenn wir ihr Potenzial bewusst nutzen, kann sie uns helfen, die Perspektive zu wechseln, unsere Selbstfürsorge zu stärken und Erschöpfung oder Burnout entgegenzuwirken.
In dieser Episode erfährst du, warum dein inneres Bedürfnis nach Schönheit essenziell für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit ist. Außerdem gebe ich dir Reflexionsübungen und Anregungen, die du in deinen Alltag integrieren kannst – vor allem dann, wenn du das Gefühl hast, dass Schönheit in deinem Leben keine Rolle mehr spielt.
🎧 Hör jetzt rein und entdecke, wie du Schönheit als Kraftquelle für dich nutzen kannst!


]]> Wed, 07 Feb 2024 10:00:00 +0100 05: Wurde dir auch schon gesagt, dass der Wunsch, schön zu sein, oberflächlich ist? Dass es dabei nur um Äußerlichkeiten geht und nichts mit inneren Werten zu tun hat?
Diese Überzeugung kann schädlich sein, denn sie übersieht die immense Kraft von Schönheit, die uns und unser Leben positiv beeinflussen und sogar heilen kann. Schönheit ist eine Naturgewalt – und wenn wir ihr Potenzial bewusst nutzen, kann sie uns helfen, die Perspektive zu wechseln, unsere Selbstfürsorge zu stärken und Erschöpfung oder Burnout entgegenzuwirken.
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]]> https://highest-self.letscast.fm/episode/5-rock-your-beauty-warum-der-wunsch-nach-schoenheit-gesund-ist-und-nichts-mit-oberflaechlichkeit-zu-tun-hat #5 Rock Your Beauty: Warum der Wunsch nach Schönheit gesund ist – und nichts mit Oberflächlichkeit zu tun hat Wie du mehr Schönheit in dein Leben einlädst 00:31:00 Dr. Claudia Burger 5 full Wurde dir auch schon gesagt, dass der Wunsch, schön zu sein, oberflächlich ist? Dass es dabei nur um Äußerlichkeiten geht und nichts mit inneren Werten zu tun hat?
Diese Überzeugung kann schädlich sein, denn sie übersieht die immense Kraft von Schönheit, die uns und unser Leben positiv beeinflussen und sogar heilen kann. Schönheit ist eine Naturgewalt – und wenn wir ihr Potenzial bewusst nutzen, kann sie uns helfen, die Perspektive zu wechseln, unsere Selbstfürsorge zu stärken und Erschöpfung oder Burnout entgegenzuwirken.
In dieser Episode erfährst du, warum dein inneres Bedürfnis nach Schönheit essenziell für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit ist. Außerdem gebe ich dir Reflexionsübungen und Anregungen, die du in deinen Alltag integrieren kannst – vor allem dann, wenn du das Gefühl hast, dass Schönheit in deinem Leben keine Rolle mehr spielt.
🎧 Hör jetzt rein und entdecke, wie du Schönheit als Kraftquelle für dich nutzen kannst!


]]> Schönheit. innere Schönheit, , Working Mom Burnout, Burnout, Balance, holistische Gesundheit, Lifestyle, Empowerment, Erschöpfung, Depression, Working Mom, Ayurveda, Balance, Stress, Selbstfürsorge, self-care, Regeneration, Retreat, Nahrungsergänzung, habits, Gewohnheiten, mehr Energie, Körpergefühl, Karriere mit Kind, Erholung, Karrierefrau mit Kind, Karriere ohne Burnout, erschöpfte Karrierefrau, Karrierefrau, Energie, Karriere mit Familie, Bio-Intelligenz, Körperintelligenz, TCM, Yin und Yang no no no no fa75594725614f89a869dfa534916590 #4 Körper-Geist-Seelen-Intelligenz (Teil 1): Warum du sie brauchst, um Erschöpfung zu überwinden Hast du schon einmal vom Konzept der Körper-Geist-Seelen-Intelligenz gehört? Sie zu kennen und wieder zu aktivieren, ist ein absolutes MUSS, um Working Mom-Erschöpfung oder sogar Burnout vorzubeugen – oder nachhaltig zu überwinden.
Tatsächlich behaupte ich: Solange deine Körper-Geist-Seelen-Intelligenz intakt ist, wirst du nicht in völlige Erschöpfung oder ein Burnout rutschen. Anders ausgedrückt: Wenn dieses natürliche Zusammenspiel in dir noch so funktionieren würde, wie es von der Natur vorgesehen ist – und du wüsstest, wie du darauf eingehst – dann würdest du dich nicht dauerhaft ausgebrannt fühlen.
Möchtest du mehr darüber erfahren? Dann hör unbedingt rein!
🎧 Lerne, wie du deine Körper-Geist-Seelen-Intelligenz wieder aktivierst – und damit deine Energie zurückgewinnst!
]]> Wed, 31 Jan 2024 10:00:00 +0100 04: Hast du schon mal vom Konzept der KörperGeistSeelen-Intelligenz gehört? Es zu kennen und wieder zu aktivieren ist ein absolutes MUSS, um deine Erschöpfung, dein  Working Mom zu überwinden. Ich argumentiere, dass wir totaler Erschöpfung oder Burnout gar nicht erst zum Opfer fallen, solange unsere KörperGeistSeelen-Intelligenz noch intakt ist. Oder anders ausgedrückt: Wenn unsere KörperGeistSeelen-Intelligenz noch richtig, also wie von Natur aus, funktionieren würde und wir wüssten, wie wir auf sie eingehen können, würden wir gar nicht erst an völliger Erschöpfung oder einem Burnout leiden. Möchtest du mehr erfahren? Dann hör gern zu!

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]]> https://highest-self.letscast.fm/episode/4-koerper-geist-seelen-intelligenz-teil-1-warum-du-sie-brauchst-um-erschoepfung-zu-ueberwinden #4 Körper-Geist-Seelen-Intelligenz (Teil 1): Warum du sie brauchst, um Erschöpfung zu überwinden 00:25:44 Dr. Claudia Burger 4 full Hast du schon einmal vom Konzept der Körper-Geist-Seelen-Intelligenz gehört? Sie zu kennen und wieder zu aktivieren, ist ein absolutes MUSS, um Working Mom-Erschöpfung oder sogar Burnout vorzubeugen – oder nachhaltig zu überwinden.
Tatsächlich behaupte ich: Solange deine Körper-Geist-Seelen-Intelligenz intakt ist, wirst du nicht in völlige Erschöpfung oder ein Burnout rutschen. Anders ausgedrückt: Wenn dieses natürliche Zusammenspiel in dir noch so funktionieren würde, wie es von der Natur vorgesehen ist – und du wüsstest, wie du darauf eingehst – dann würdest du dich nicht dauerhaft ausgebrannt fühlen.
Möchtest du mehr darüber erfahren? Dann hör unbedingt rein!
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]]> Körperintelligenz, Bio-Intelligenz, Working Mom Burnout, Burnout, Working Mom, Balance, Lifestyle, Empowerment, Erschöpfung, holistische Gesundheit, Depression, Ayurveda, TCM, Stress, Selbstfürsorge, self-care, Regeneration, Retreat, Nahrungsergänzung, habits, Gewohnheiten, mehr Energie, Körpergefühl, Karriere mit Kind, Erholung, Karrierefrau mit Kind, Karriere ohne Burnout, erschöpfte Karrierefrau, Karrierefrau, Energie, Konstitution, Karriere mit Familie no no no no f75060a22ecc4ce2a8c7bcb6b816bc26 #3 DIE 3 Hauptgründe für Dein Working Mom Burnout Hast du dich jemals gefragt, warum du als Karrierefrau und Mutter so erschöpft bist – oder sogar in einem Burnout steckst?
Aus ganzheitlicher Sicht gibt es 3 Hauptgründe, die meiner Meinung nach die größten Treiber für Working Mom-Erschöpfung und Burnout sind:
1️⃣ Toxische Normalitätsstandards – Warum wir glauben, ständig funktionieren zu müssen
2️⃣ Zu wenig Selbstfürsorge – Warum du deine eigenen Bedürfnisse immer hinten anstellst
3️⃣ Ignorierte Zeichen deines Körper-Geist-Seelen-Komplexes – Warum dein Körper längst mit dir spricht, du aber nicht hinhörst
Was genau das bedeutet und wie du diese Burnout-Fallen erkennst, erfährst du in dieser Episode.
🎧 Schnall dich an und hör jetzt rein – für mehr Bewusstsein, Klarheit und Veränderung!
]]> Wed, 24 Jan 2024 12:00:00 +0100 03: Hast du dich jemals gefragt, warum du als Karrierefrau und Mutter so erschöpft bist – oder sogar in einem Burnout steckst?
Aus ganzheitlicher Sicht gibt es 3 Hauptgründe, die meiner Meinung nach die größten Treiber für Working Mom-Erschöpfung und Burnout sind:
1️⃣ Toxische Normalitätsstandards – Warum wir glauben, ständig funktionieren zu müssen
2️⃣ Zu wenig Selbstfürsorge – Warum du deine eigenen Bedürfnisse immer hinten anstellst
3️⃣ Ignorierte Zeichen deines Körper-Geist-Seelen-Komplexes – Warum dein Körper längst mit dir spricht, du aber nicht hinhörst
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]]> https://highest-self.letscast.fm/episode/3-die-3-hauptgruende-fuer-dein-working-mom-burnout #3 DIE 3 Hauptgründe für Dein Working Mom Burnout 00:28:23 Dr. Claudia Burger 3 full Hast du dich jemals gefragt, warum du als Karrierefrau und Mutter so erschöpft bist – oder sogar in einem Burnout steckst?
Aus ganzheitlicher Sicht gibt es 3 Hauptgründe, die meiner Meinung nach die größten Treiber für Working Mom-Erschöpfung und Burnout sind:
1️⃣ Toxische Normalitätsstandards – Warum wir glauben, ständig funktionieren zu müssen
2️⃣ Zu wenig Selbstfürsorge – Warum du deine eigenen Bedürfnisse immer hinten anstellst
3️⃣ Ignorierte Zeichen deines Körper-Geist-Seelen-Komplexes – Warum dein Körper längst mit dir spricht, du aber nicht hinhörst
Was genau das bedeutet und wie du diese Burnout-Fallen erkennst, erfährst du in dieser Episode.
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]]> Working Mom Burnout, Burnout, Balance, Depression, Erschöpfung, holistische Gesundheit, Empowerment, Ayurveda, Lifestyle, , Erschöpfung, Empowerment, Balance, Stress, self-care, Selbstfürsorge, Regeneration, Retreat, Nahrungsergänzung, habits, Gewohnheiten, mehr Energie, Karriere mit Kind, Erholung, Karrierefrau mit Kind, Karriere ohne Burnout, erschöpfte Karrierefrau, Karrierefrau, Energie no no no no 27078b35d1a64204a730858381f61c67 #2 Was es wirklich bedeutet, in Balance zu sein – und warum es für dich essenziell ist Hast du schon mal den Ratschlag bekommen, „Du musst wieder in Balance kommen“, und dich gefragt, was das eigentlich genau bedeutet?
Gerade für Working Moms, die unter Erschöpfung oder Burnout leiden, ist es entscheidend, wieder in ihre natürliche Balance zu finden – doch was heißt das wirklich? Und warum ist es so essenziell für deine nachhaltige Erholung und Energie?
In dieser Episode erfährst du, was wahre Balance bedeutet – und wie du sie für dich findest.
🎧 Hör jetzt rein und entdecke, warum Balance der Schlüssel für dein Wohlbefinden ist!
]]> Wed, 17 Jan 2024 07:00:00 +0100 02: Hast du schon mal den Ratschlag bekommen, „Du musst wieder in Balance kommen“, und dich gefragt, was das eigentlich genau bedeutet?
Gerade für Working Moms, die unter Erschöpfung oder Burnout leiden, ist es entscheidend, wieder in ihre natürliche Balance zu finden – doch was heißt das wirklich? Und warum ist es so essenziell für deine nachhaltige Erholung und Energie?
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]]> https://highest-self.letscast.fm/episode/2-was-es-wirklich-bedeutet-in-balance-zu-sein-und-warum-es-fuer-dich-essenziell-ist #2 Was es wirklich bedeutet, in Balance zu sein – und warum es für dich essenziell ist 00:23:25 Dr. Claudia Burger 2 full Hast du schon mal den Ratschlag bekommen, „Du musst wieder in Balance kommen“, und dich gefragt, was das eigentlich genau bedeutet?
Gerade für Working Moms, die unter Erschöpfung oder Burnout leiden, ist es entscheidend, wieder in ihre natürliche Balance zu finden – doch was heißt das wirklich? Und warum ist es so essenziell für deine nachhaltige Erholung und Energie?
In dieser Episode erfährst du, was wahre Balance bedeutet – und wie du sie für dich findest.
🎧 Hör jetzt rein und entdecke, warum Balance der Schlüssel für dein Wohlbefinden ist!
]]> Balance, Working Mom Burnout, Burnout, Ayurveda, TCM, Yin und Yang, holistische Gesundheit, Energie, Working Mom, Karrierefrau, erschöpfte Karrierefrau, Karriere ohne Burnout, Karrierefrau mit Kind, Karriere mit Familie, Erholung, mehr Energie, Empowerment, Gewohnheiten, habits, Nahrungsergänzung, Retreat, Regeneration no no no no 4e2101aa0d254d73873496d04b4afaf1 #1 Willkommen & Intro: Das erwartet dich hier Herzlich willkommen! 🎉 In dieser Intro-Folge erfährst du, worum es in diesem Podcast geht, für wen er gemacht ist und was du hier mitnehmen kannst.
Wenn du eine ambitionierte Karrierefrau mit Familie bist und dich nach mehr Energie, Balance und Erfüllung sehnst, bist du hier genau richtig!
🎧 Hör jetzt rein und starte deine Reise zu mehr Leichtigkeit, Power & Selbstverwirklichung!
]]> Wed, 10 Jan 2024 12:00:00 +0100 01: Herzlich willkommen! 🎉 In dieser Intro-Folge erfährst du, worum es in diesem Podcast geht, für wen er gemacht ist und was du hier mitnehmen kannst.
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]]> https://highest-self.letscast.fm/episode/1-willkommen-intro-das-erwartet-dich-hier #1 Willkommen & Intro: Das erwartet dich hier 00:22:06 Dr. Claudia Burger 1 full Herzlich willkommen! 🎉 In dieser Intro-Folge erfährst du, worum es in diesem Podcast geht, für wen er gemacht ist und was du hier mitnehmen kannst.
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