en de "Hinter den Vorhang" ist eine Show, die Dich inspirieren und animieren soll, hinter Deinen "Vorhang", Deine Realität und Vorstellungen zu schauen, um Dir den Weg zu einem erfüllteren, glücklicheren Leben zu ebnen. Gehosted von Dr. B. Judith Springer werden Dir viele Inspirationen und Impulse gegeben, Dinge neu zu sehen und Deinen Alltag bestmöglich Deinen Wünschen und Bedürfnissen anzupassen. Und vor allem neue Wege zu gehen, um körperlich, seelisch, spirituell und finanziell auf höchst möglicher Ebene Dein Leben zu leben. Dies ist ein Podcast, um Dich an die Hand zu nehmen, um zurück zu Dir zu finden. Thu, 30 Apr 2026 22:53:44 +0200 Dr. Bettina Judith Springer yes https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/26dd7929/artwork-3000x3000.jpg?t=1723806848 Dr. B. Judith Springer LetsCast.fm (https://letscast.fm) Dein Weg zu einem glücklichen Leben Dr. B. Judith Springer episodic https://letscast.fm/podcasts/hinter-den-vorhang-b0eb92d5/feed Spiritualität, Alltag, Gesundheit, Glücklich, erfüllt, neue Erde, Divine Feminine, Dr. Bettina Judith Springer judith@lacueor.com no no no Dr. B. Judith Springer "Hinter den Vorhang" ist eine Show, die Dich inspirieren und animieren soll, hinter Deinen "Vorhang", Deine Realität und Vorstellungen zu schauen, um Dir den Weg zu einem erfüllteren, glücklicheren Leben zu ebnen. Gehosted von Dr. B. Judith Springer werden Dir viele Inspirationen und Impulse gegeben, Dinge neu zu sehen und Deinen Alltag bestmöglich Deinen Wünschen und Bedürfnissen anzupassen. Und vor allem neue Wege zu gehen, um körperlich, seelisch, spirituell und finanziell auf höchst möglicher Ebene Dein Leben zu leben. Dies ist ein Podcast, um Dich an die Hand zu nehmen, um zurück zu Dir zu finden. no no 9decabd1db58447ea6cc9c7ed4f19547 Es ist gerade in aller Munde, alle sind betroffen und geschockt. Immer mehr sickert durch. Und da wunderst Du Dich bestimmt? Ich? Was soll ich damit zu tun haben? Ja, absolut. Wir sind alle eins, und ganz klar, hat jede und jeder einzelne damit etwas zu tun und vor allem trägt dazu bei. Wie genau, ich erkläre es Dir!]]> Tue, 17 Feb 2026 10:00:00 +0100 Es ist gerade in aller Munde, alle sind betroffen und geschockt. Immer mehr sickert durch. Und da wunderst Du Dich bestimmt? Ich? Was soll ich damit zu tun haben? Ja, absolut. Wir sind alle eins, und ganz klar, hat jede und jeder einzelne damit etwas zu tun und vor allem trägt dazu bei. Wie genau, ich erkläre es Dir!]]> Ep71/ Was die Epstein-Files mit Dir zu tun haben Wie alles mit allem zusammenhängt und was Deine Rolle dabei ist 00:40:24 Dr. B. Judith Springer 71 full Es ist gerade in aller Munde, alle sind betroffen und geschockt. Immer mehr sickert durch. Und da wunderst Du Dich bestimmt? Ich? Was soll ich damit zu tun haben? Ja, absolut. Wir sind alle eins, und ganz klar, hat jede und jeder einzelne damit etwas zu tun und vor allem trägt dazu bei. Wie genau, ich erkläre es Dir!]]> Epstein, Epstein-Files, New Earth, , Female Empowerment, Women Empowerment, Challenge, Lebensveränderung, Divine Feminine, Divine Masculine, toxische Männlichkeit, Patriarchat, Göttlich Weibliche, Feminismus, Herausforderung, Selbstbestimmtheit, Rise of the divine feminine, Wandlung, eine neue Erde no no no no 923601e1e4b8454d81cbbe74bd2f078e Lange sah es so aus, als wenn meine Freundin Nadine nie wieder gesund werden würde. Die ÄrztInnen waren komplett ratlos, eine Fehldiagnose reite sich an die nächste, die Lage schien aussichtslos. Doch dann gab es neue Erkenntnisse, die leider noch absolut nicht verbreitet sind, und Nadine wurde - auch Dank der Homöopathie - in kürzester Zeit gesund. Hier erfahrt Ihr alles, was Ihr zum Thema Long Covid, Post Vac und MCAS (Mast Cell Activation Syndrome) wissen müsst.
Wenn Ihr Fragen an Nadine habt, dann könnt Ihr sie kontaktieren unter mail@nadineammari.com]]> Mon, 02 Feb 2026 12:00:00 +0100 Lange sah es so aus, als wenn meine Freundin Nadine nie wieder gesund werden würde. Die ÄrztInnen waren komplett ratlos, eine Fehldiagnose reite sich an die nächste, die Lage schien aussichtslos. Doch dann gab es neue Erkenntnisse, die leider noch absolut nicht verbreitet sind, und Nadine wurde - auch Dank der Homöopathie - in kürzester Zeit gesund. Hier erfahrt Ihr alles, was Ihr zum Thema Long Covid, Post Vac und MCAS (Mast Cell Activation Syndrome) wissen müsst.
Wenn Ihr Fragen an Nadine habt, dann könnt Ihr sie kontaktieren unter mail@nadineammari.com]]> Ep70/ Die Long-Covid Heilungsgeschichte mit und von Nadine Ammari Endlich Hoffnung - hier erfährst Du wie man es heilen kann 01:52:13 Dr. B. Judith Springer 70 full Lange sah es so aus, als wenn meine Freundin Nadine nie wieder gesund werden würde. Die ÄrztInnen waren komplett ratlos, eine Fehldiagnose reite sich an die nächste, die Lage schien aussichtslos. Doch dann gab es neue Erkenntnisse, die leider noch absolut nicht verbreitet sind, und Nadine wurde - auch Dank der Homöopathie - in kürzester Zeit gesund. Hier erfahrt Ihr alles, was Ihr zum Thema Long Covid, Post Vac und MCAS (Mast Cell Activation Syndrome) wissen müsst.
Wenn Ihr Fragen an Nadine habt, dann könnt Ihr sie kontaktieren unter mail@nadineammari.com]]> Long Covid, Heilung, MCAS, Mastzellen, Allergie, Post Vac, Homöopathie, Riechflaschen, Q-Potenzen, Naturheilkunde no no no no 7711aebe90f8421fac93e305482bc263 Zurückgekehrt von einem spirituellen Business-Retreat aus Glastonbury, das mich tief bewegt und transformiert hat, viele, viele Einsichten geschenkt hat, möchte ich das mit Euch teilen, denn es hat viel mehr Implikationen, nicht nur für mich, für uns alle. Es ist Zeit, dass wir uns erinnern!]]> Sun, 25 Jan 2026 12:00:00 +0100 Zurückgekehrt von einem spirituellen Business-Retreat aus Glastonbury, das mich tief bewegt und transformiert hat, viele, viele Einsichten geschenkt hat, möchte ich das mit Euch teilen, denn es hat viel mehr Implikationen, nicht nur für mich, für uns alle. Es ist Zeit, dass wir uns erinnern!]]> Ep69/ Wir Frauen müssen uns erinnern Und warum das wichtig ist, um unsere Erde zu retten 00:38:54 Dr. B. Judith Springer 69 full Zurückgekehrt von einem spirituellen Business-Retreat aus Glastonbury, das mich tief bewegt und transformiert hat, viele, viele Einsichten geschenkt hat, möchte ich das mit Euch teilen, denn es hat viel mehr Implikationen, nicht nur für mich, für uns alle. Es ist Zeit, dass wir uns erinnern!]]> New Earth, Rise of the divine feminine, Glastonbury, Retreat, Spiritual Retreat, The Tor, White Well, Chalice Well, Erde, Heilung, Frauen, Womenhood, Sisterhood, Ceremony, Circle no no no no 938d3e4eb9c84d9b8eded6cd2d8de4b2 Nachdem ich mich jetzt wirklich sehr lange und eingehend damit beschäftigt habe, bin ich, vollkommen außerhalb meiner Komfortzone, zum Schluss gekommen, dass ich mich an die menopausale Hormonersatztherapie heranwage. Hier kommt der erste Teil meines Wegs und die Gründe, warum ich mich jetzt dazu entschieden habe.]]> Mon, 05 Jan 2026 12:00:00 +0100 Nachdem ich mich jetzt wirklich sehr lange und eingehend damit beschäftigt habe, bin ich, vollkommen außerhalb meiner Komfortzone, zum Schluss gekommen, dass ich mich an die menopausale Hormonersatztherapie heranwage. Hier kommt der erste Teil meines Wegs und die Gründe, warum ich mich jetzt dazu entschieden habe.]]> Ep68/ Die große Frage der Hormonersatztherapie Und warum ich mich jetzt dazu entschieden habe 00:47:05 Dr. B. Judith Springer 68 full Nachdem ich mich jetzt wirklich sehr lange und eingehend damit beschäftigt habe, bin ich, vollkommen außerhalb meiner Komfortzone, zum Schluss gekommen, dass ich mich an die menopausale Hormonersatztherapie heranwage. Hier kommt der erste Teil meines Wegs und die Gründe, warum ich mich jetzt dazu entschieden habe.]]> Lebensveränderung, Gesundheit, Midlife Crisis, Women Empowerment, Female Empowerment, Healthy Habits, Lebensmitte, Neue Gewohnheiten etablieren, mittelalte Frauen, Wechseljahre, Menopause, natürlich heilen, Komfortzone, Herausforderung, Mid Life, Zyklus, Hormone, Hormonersatztherapie, HRT, Bioidentische Hormone no no no no 4428c4d617d44216b17a62aef383d652 Da kam ein "Geschenk", was ich eigentlich nicht gewollt habe, ins Haus und unerwartet war es eine Bereicherung oder sagen wir eher, eine Bestätigung eines Umstandes oder einer Lebenseinstellung. Nämlich ein Art Aufruf zum Perspektivwechsel für ein entspannteres Leben. Klingt zu gut, um wahr zu sein? Hör selber!]]> Mon, 29 Dec 2025 12:00:00 +0100 Da kam ein "Geschenk", was ich eigentlich nicht gewollt habe, ins Haus und unerwartet war es eine Bereicherung oder sagen wir eher, eine Bestätigung eines Umstandes oder einer Lebenseinstellung. Nämlich ein Art Aufruf zum Perspektivwechsel für ein entspannteres Leben. Klingt zu gut, um wahr zu sein? Hör selber!]]> Ep67 Wie und warum es sich lohnt, sein Panorama zu vergrößern Es ist doch alles relativ 00:21:12 Dr. B. Judith Springer 67 full Da kam ein "Geschenk", was ich eigentlich nicht gewollt habe, ins Haus und unerwartet war es eine Bereicherung oder sagen wir eher, eine Bestätigung eines Umstandes oder einer Lebenseinstellung. Nämlich ein Art Aufruf zum Perspektivwechsel für ein entspannteres Leben. Klingt zu gut, um wahr zu sein? Hör selber!]]> Tagebuch, Vergessen, Panorama, Perspektive, Mutter, Mutterschaft, Drama, Alltag, Lebenswandel no no no no 397efc40a4b34b61bf2aeda906cef141 Mittlerweile wissen wir, jeder Tropfen Alkohol ist nicht gut für uns. Trotzdem trinken die meisten Menschen mal mehr mal weniger. Wie mein Weg da ist und meine Gedanken dazu, gerade im Hinblick auf die kommenden Feiertage, hört ihr heute.]]> Sun, 21 Dec 2025 12:00:00 +0100 Mittlerweile wissen wir, jeder Tropfen Alkohol ist nicht gut für uns. Trotzdem trinken die meisten Menschen mal mehr mal weniger. Wie mein Weg da ist und meine Gedanken dazu, gerade im Hinblick auf die kommenden Feiertage, hört ihr heute.]]> Ep66 - Darauf erstmal einen trinken! Warum es angebracht ist, mal über den eigenen Alkoholkonsum nachzudenken 00:24:52 Dr. B. Judith Springer 66 full Mittlerweile wissen wir, jeder Tropfen Alkohol ist nicht gut für uns. Trotzdem trinken die meisten Menschen mal mehr mal weniger. Wie mein Weg da ist und meine Gedanken dazu, gerade im Hinblick auf die kommenden Feiertage, hört ihr heute.]]> Lebensveränderung, Gesundheit, Challenge, Stress, Mindfulness, Alltag, Burn Out, Hilfe, Alkohol, Stressreduktion, Abhängigkeit, Alkoholfrei no no no no f468033a7d74474dbd5ddbfb036b624a Zu dieser Zeit ist es um so wichtiger, nicht nur den Frieden auf Erden heraufzubeschwören, sondern vor allem den Frieden in Dir. Warum wieso und weshalb, das versuche ich heute aufzudröseln, natürlich immer mit Dringlichkeit ;-)]]> Thu, 18 Dec 2025 12:00:00 +0100 Zu dieser Zeit ist es um so wichtiger, nicht nur den Frieden auf Erden heraufzubeschwören, sondern vor allem den Frieden in Dir. Warum wieso und weshalb, das versuche ich heute aufzudröseln, natürlich immer mit Dringlichkeit ;-)]]> Ep65 - Schließe Frieden mit Dir Wie und warum jetzt genau die Zeit dafür ist 00:33:45 Dr. B. Judith Springer 65 full Zu dieser Zeit ist es um so wichtiger, nicht nur den Frieden auf Erden heraufzubeschwören, sondern vor allem den Frieden in Dir. Warum wieso und weshalb, das versuche ich heute aufzudröseln, natürlich immer mit Dringlichkeit ;-)]]> Frieden, 3iAtlas, Komet, Weihnachten, Schweif, Himmelsbote, Frieden auf Erden, , Gesundheit, Lebensveränderung, Female Empowerment, Healthy Habits, Alltag, Neue Erde, mittelalte Frauen, Spiritualität, Women Empowerment, Rise of the Divine Feminine, Divine Feminine, Patriarchat, Perimenopause, Feminismus, Göttlich Weibliche, Zeit für Dich, neues Bewusstsein, 3i Atlas, Wintersonnenwende, geistige Welt no no no no 5f81dd613f4d408a9b53787441ffcbae Rauhnächte, das kennt mittlerweile wohl jeder, aber kennst Du schon die Dunkel- oder Sperrnächte? Eine wundervolle Tradition, ein Ritual, um alte Dinge loszulassen, die in diesem Jahr geschehen sind, die wir nicht mehr ins neue Jahr mitnehmen wollen. Ich erkläre Dir wie.]]> Mon, 08 Dec 2025 10:00:00 +0100 Rauhnächte, das kennt mittlerweile wohl jeder, aber kennst Du schon die Dunkel- oder Sperrnächte? Eine wundervolle Tradition, ein Ritual, um alte Dinge loszulassen, die in diesem Jahr geschehen sind, die wir nicht mehr ins neue Jahr mitnehmen wollen. Ich erkläre Dir wie.]]> Ep64 - Das perfekte Ritual, um jetzt loszulassen, was Du nicht mehr brauchst Kennst Du schon die Dunkelnächte? 00:20:20 Dr. B. Judith Springer 64 full Rauhnächte, das kennt mittlerweile wohl jeder, aber kennst Du schon die Dunkel- oder Sperrnächte? Eine wundervolle Tradition, ein Ritual, um alte Dinge loszulassen, die in diesem Jahr geschehen sind, die wir nicht mehr ins neue Jahr mitnehmen wollen. Ich erkläre Dir wie.]]> Sperrnächte, Dunkelnächte, Wintersonnenwende, 2025, Abschluss, Rauhnächte, Neubeginn, Shadding, Shadow Work, Spiritualität, Mindfulness, Lebensveränderung, Lebenswandel, neues Bewusstsein no no no no c9a43cc690ab4fed93d1dcf2fdf05d9b Die Episode mit Bernadette klingt noch nach, da war so viel drin, dass ich hier in dieser Episode nochmal deutlich drauf eingehen möchte. Nochmal alles zusammengefasst zum Mitschreiben sozusagen. Kann man nicht oft genug hören, finde ich :-)]]> Thu, 27 Nov 2025 12:00:00 +0100 Die Episode mit Bernadette klingt noch nach, da war so viel drin, dass ich hier in dieser Episode nochmal deutlich drauf eingehen möchte. Nochmal alles zusammengefasst zum Mitschreiben sozusagen. Kann man nicht oft genug hören, finde ich :-)]]> Ep63/ Das neue Bewusstsein und was das mit KI zu tun hat Warum alles genauso ist, wie es sein soll 00:26:42 Dr. B. Judith Springer 63 full Die Episode mit Bernadette klingt noch nach, da war so viel drin, dass ich hier in dieser Episode nochmal deutlich drauf eingehen möchte. Nochmal alles zusammengefasst zum Mitschreiben sozusagen. Kann man nicht oft genug hören, finde ich :-)]]> Women Empowerment, Stress, Challenge, Lebensveränderung, Gewohnheit, Selbstliebe, Neue Gewohnheiten etablieren, Spiritualität, Healthy Habits, Neue Erde, Befreiung, neues Bewusstsein, New Earth, KI, AI no no no no 9ee907b921b04307b76e941c91f1fb76 In dieser - für mich bahnbrechenden - Folge, setze ich mich mal wieder mit Bernadette Posratschnig, meiner Haus und Hof-Astrologoin zusammen, um dieses Jahr Revue passieren zu lassen und zu schauen, was nächstes Jahr bringt. Dabei fallen so einige Puzzleteile an ihren Platz und es wird ein ganz neuer Blick auf unsere Zukunft entworfen. Wie Du jetzt mit den Energien arbeiten kannst, was uns jetzt voranbringt. Sie gibt viele und wertvolle Tipps.
Folgt Bernadette auf Instagram auf www.instagram/liebe_nette_bernadette oder auf Facebook www.facebook.com/bposratschnig 
Für ihren Newsletter könnt Ihr Euch hier anmelden: www.star-pose.com/newsletter-anmeldung]]> Thu, 20 Nov 2025 12:00:00 +0100 In dieser - für mich bahnbrechenden - Folge, setze ich mich mal wieder mit Bernadette Posratschnig, meiner Haus und Hof-Astrologoin zusammen, um dieses Jahr Revue passieren zu lassen und zu schauen, was nächstes Jahr bringt. Dabei fallen so einige Puzzleteile an ihren Platz und es wird ein ganz neuer Blick auf unsere Zukunft entworfen. Wie Du jetzt mit den Energien arbeiten kannst, was uns jetzt voranbringt. Sie gibt viele und wertvolle Tipps.
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Für ihren Newsletter könnt Ihr Euch hier anmelden: www.star-pose.com/newsletter-anmeldung]]> Ep62/ Was 2026 auf uns zukommt und wie wir jetzt mit den Energien arbeiten können Im Gespräch mit der spirituellen Astrologin Bernadette Posratschnig 01:33:34 Dr. B. Judith Springer 62 full In dieser - für mich bahnbrechenden - Folge, setze ich mich mal wieder mit Bernadette Posratschnig, meiner Haus und Hof-Astrologoin zusammen, um dieses Jahr Revue passieren zu lassen und zu schauen, was nächstes Jahr bringt. Dabei fallen so einige Puzzleteile an ihren Platz und es wird ein ganz neuer Blick auf unsere Zukunft entworfen. Wie Du jetzt mit den Energien arbeiten kannst, was uns jetzt voranbringt. Sie gibt viele und wertvolle Tipps.
Folgt Bernadette auf Instagram auf www.instagram/liebe_nette_bernadette oder auf Facebook www.facebook.com/bposratschnig 
Für ihren Newsletter könnt Ihr Euch hier anmelden: www.star-pose.com/newsletter-anmeldung]]> Women Empowerment, Midlife Crisis, Challenge, Gesundheit, Lebensveränderung, Alltag, Sinn des Lebens, Neue Gewohnheiten etablieren, Divine Feminine, 3i Atlas, neue Erde, New Earth, Astrologie, 2026, Pluto, Mitgefühl, KI, AI no no no no f25b7b5a24764c6d92c2fb9caba84cc9 Ich wusste es schon, aber habe es gerade ganz aktuell auf meinem ersten Retreat erfahren dürfen: die Kraft der Gemeinschaft - und vor allem der Frauen. Von Angesicht zu Angesicht, sich gegenseitig spüren, verbinden, sich austauschen. Gemeinsam sich an ihre Stärke zu erinnern und an das alte, alte Wissen in sich wieder anzudocken. Ich kann gar nicht in Worte fassen, wieviel Kraft und Potential darin steckt. Eine unbeschreibliche Energie!]]> Thu, 06 Nov 2025 12:00:00 +0100 Ich wusste es schon, aber habe es gerade ganz aktuell auf meinem ersten Retreat erfahren dürfen: die Kraft der Gemeinschaft - und vor allem der Frauen. Von Angesicht zu Angesicht, sich gegenseitig spüren, verbinden, sich austauschen. Gemeinsam sich an ihre Stärke zu erinnern und an das alte, alte Wissen in sich wieder anzudocken. Ich kann gar nicht in Worte fassen, wieviel Kraft und Potential darin steckt. Eine unbeschreibliche Energie!]]> Ep60/ Die Kraft der Gemeinschaft Warum es so wichtig ist, sich im wahren Leben zusammen zu finden 00:21:22 Dr. B. Judith Springer 61 full Ich wusste es schon, aber habe es gerade ganz aktuell auf meinem ersten Retreat erfahren dürfen: die Kraft der Gemeinschaft - und vor allem der Frauen. Von Angesicht zu Angesicht, sich gegenseitig spüren, verbinden, sich austauschen. Gemeinsam sich an ihre Stärke zu erinnern und an das alte, alte Wissen in sich wieder anzudocken. Ich kann gar nicht in Worte fassen, wieviel Kraft und Potential darin steckt. Eine unbeschreibliche Energie!]]> Lebensveränderung, Gesundheit, Challenge, Midlife Crisis, Stress, Women Empowerment, Mindfulness, Neue Gewohnheiten etablieren, Lebensmitte, New Earth, Female Empowerment, mittelalte Frauen, Alltag, Sinn des Lebens, Rise of the Divine Feminine, Rise of the Divine Feminine, Divine Feminine, Lebenswandel, Routine, Freiheit, Schwesternschaft, Zeit für Dich, Matriarchat, Gemeinschaft, IRL no no no no 3637748cee9f4de39fdfff1ec3d58a18 Da tut und macht man, und am Ende ist doch alles viel, viel einfacher und in ein paar Sätzen zusammengefasst. Der Sinn Deines Lebens und sowieso. Aber die Umsetzung ist dann doch herausfordernder, wie das immer so ist. Für mich war diese Zusammenfassung in ihrer Kürze dann doch bedeutend und gab mir einigen Anlass, da drüber zu meditieren.]]> Fri, 17 Oct 2025 08:00:00 +0200 Da tut und macht man, und am Ende ist doch alles viel, viel einfacher und in ein paar Sätzen zusammengefasst. Der Sinn Deines Lebens und sowieso. Aber die Umsetzung ist dann doch herausfordernder, wie das immer so ist. Für mich war diese Zusammenfassung in ihrer Kürze dann doch bedeutend und gab mir einigen Anlass, da drüber zu meditieren.]]> Ep60/ Erinnere Dich an Dich! Warum Du eigentlich da bist und alles so einfach sein könnte 00:37:42 Dr. B. Judith Springer 60 full Da tut und macht man, und am Ende ist doch alles viel, viel einfacher und in ein paar Sätzen zusammengefasst. Der Sinn Deines Lebens und sowieso. Aber die Umsetzung ist dann doch herausfordernder, wie das immer so ist. Für mich war diese Zusammenfassung in ihrer Kürze dann doch bedeutend und gab mir einigen Anlass, da drüber zu meditieren.]]> Challenge, Gesundheit, Lebensveränderung, Ra, Law of One, , Frequenz, Sinn des Lebens, Neue Gewohnheiten etablieren, New Earth, Lebensmitte, Spiritualität, Selbstliebe, Gewohnheit, Go with the Flow, Manifestation, Manifestieren, Reality Transurfing, Bending Reality, Zeit für Dich, Herausforderung, Komfortzone, Mid Life no no no no a2dd1f6a72994f1e8a9ceaed66108edf Denkst Du auch manchmal: Jetzt soll ich auch noch meditieren, genug Protein zu mir nehmen, Gewichte stemmen, achtsam leben... was soll ich denn noch alles machen? Anyone? Warum wir uns vielleicht einfach mal entspannen und Dinge loslassen sollten, denn ich finde, viele von uns machen es doch schon ganz schön gut.]]> Thu, 09 Oct 2025 12:00:00 +0200 Denkst Du auch manchmal: Jetzt soll ich auch noch meditieren, genug Protein zu mir nehmen, Gewichte stemmen, achtsam leben... was soll ich denn noch alles machen? Anyone? Warum wir uns vielleicht einfach mal entspannen und Dinge loslassen sollten, denn ich finde, viele von uns machen es doch schon ganz schön gut.]]> Ep59 / Entspann Dich! Du machst schon so viel richtig! Warum viele Wege nach Rom führen und wir alle mal chillen sollten. 00:38:28 Dr. B. Judith Springer 59 full Denkst Du auch manchmal: Jetzt soll ich auch noch meditieren, genug Protein zu mir nehmen, Gewichte stemmen, achtsam leben... was soll ich denn noch alles machen? Anyone? Warum wir uns vielleicht einfach mal entspannen und Dinge loslassen sollten, denn ich finde, viele von uns machen es doch schon ganz schön gut.]]> Lebensveränderung, Gesundheit, Challenge, Midlife Crisis, New Earth, Sinn des Lebens, Neue Erde, Revolution, Zeit für Dich, Herausforderung, Reality Transsurfing no no no no 2c0eb76b2fbb47b8aa71d5fc80111654 Bist Du auch manchmal niedergeschlagen und fast schon depressiv, wenn Du Dich zu sehr mit den aktuellen Geschehnissen beschäftigst? Zieht es Dich echt runter? Dann ist diese Episode für Dich. Ich zeige Dir, wie Du gut durch die aktuelle Zeit navigierst und schön bei Dir bleibst.]]> Thu, 02 Oct 2025 12:00:00 +0200 Bist Du auch manchmal niedergeschlagen und fast schon depressiv, wenn Du Dich zu sehr mit den aktuellen Geschehnissen beschäftigst? Zieht es Dich echt runter? Dann ist diese Episode für Dich. Ich zeige Dir, wie Du gut durch die aktuelle Zeit navigierst und schön bei Dir bleibst.]]> Ep58/ Warum es eine gute Entscheidung ist, keine Nachrichten mehr zu schauen und was das mit Deinen Widerständen zu tun hat 00:33:44 Dr. B. Judith Springer 58 full Bist Du auch manchmal niedergeschlagen und fast schon depressiv, wenn Du Dich zu sehr mit den aktuellen Geschehnissen beschäftigst? Zieht es Dich echt runter? Dann ist diese Episode für Dich. Ich zeige Dir, wie Du gut durch die aktuelle Zeit navigierst und schön bei Dir bleibst.]]> Nachrichten, Widerstand, Gesundheit, seelische Gesundheit, Instagram, Pendel, Reality Transsurfing, Manipulation, Liebe, Frequenz no no no no 9a7e0f0ee9c04103bd23e11b0261ea70 Warum das Ganze mehr ist als immer nur die Summe seiner Einzelteile, was Du entscheidend zu einer glücklichen Beziehung beitragen kannst. Und natürlich gehe ich auch auf die Situation ein, wenn eine Partnerschaft an ihr Ende gekommen ist - und warum das was sehr Positives hat.]]> Thu, 25 Sep 2025 12:00:00 +0200 Warum das Ganze mehr ist als immer nur die Summe seiner Einzelteile, was Du entscheidend zu einer glücklichen Beziehung beitragen kannst. Und natürlich gehe ich auch auf die Situation ein, wenn eine Partnerschaft an ihr Ende gekommen ist - und warum das was sehr Positives hat.]]> Ep57/ Partnerschaft 2.0 Warum 1+1=11 sein sollte und warum ein Beziehungsaus vor allem auch etwas Positives hat 00:33:30 Dr. B. Judith Springer 57 full Warum das Ganze mehr ist als immer nur die Summe seiner Einzelteile, was Du entscheidend zu einer glücklichen Beziehung beitragen kannst. Und natürlich gehe ich auch auf die Situation ein, wenn eine Partnerschaft an ihr Ende gekommen ist - und warum das was sehr Positives hat.]]> Partnerschaft, Beziehung, Partnerin, Partner, Liebe, Trennung, Ideale, Gesellschaft, Mid Life, glückliche Paare, Mindfulness, Neue Gewohnheiten etablieren no no no no 0a9ec866075649ad8c78206494a7fa2f Kennst Du die auch? Die typischen Kopffüssler, die kleine Kinder immer malen? Es ist leider oft ein Abbild unserer Realität, denn auch die meisten von uns haben den Kontakt zu ihrem Herzen verloren. Warum es so wichtig ist, die Kohärenz zwischen Gehirn und Herz zu kultivieren und wie Du das machen kannst erzähle ich Dir heute.]]> Thu, 18 Sep 2025 12:00:00 +0200 Kennst Du die auch? Die typischen Kopffüssler, die kleine Kinder immer malen? Es ist leider oft ein Abbild unserer Realität, denn auch die meisten von uns haben den Kontakt zu ihrem Herzen verloren. Warum es so wichtig ist, die Kohärenz zwischen Gehirn und Herz zu kultivieren und wie Du das machen kannst erzähle ich Dir heute.]]> Ep56/ Denn wir sind keine Kopffüssler! Warum es so wichtig ist in Gehirn-Herz-Kohärenz zu kommen. 00:32:40 Dr. B. Judith Springer 56 full Kennst Du die auch? Die typischen Kopffüssler, die kleine Kinder immer malen? Es ist leider oft ein Abbild unserer Realität, denn auch die meisten von uns haben den Kontakt zu ihrem Herzen verloren. Warum es so wichtig ist, die Kohärenz zwischen Gehirn und Herz zu kultivieren und wie Du das machen kannst erzähle ich Dir heute.]]> heart-brain-coherence, Kohärenz, Herzkohärenz, New Earth, Neue Erde, New Human, , Gesundheit, Lebensveränderung, Alltag, Energie, Frequenz no no no no 241d725c924849918c459d31f93ff0b6 Was hat der gesellschaftliche Zwang und Drang zur Bewertung - immer und überall - mit Deinem Selbstwert zu tun udn was macht das mit den jungen Generationen? Warum es angebracht ist, mal keine Meinung zu haben und neutral zu sein. Ein Plädoyer :-)]]> Thu, 11 Sep 2025 12:00:00 +0200 Was hat der gesellschaftliche Zwang und Drang zur Bewertung - immer und überall - mit Deinem Selbstwert zu tun udn was macht das mit den jungen Generationen? Warum es angebracht ist, mal keine Meinung zu haben und neutral zu sein. Ein Plädoyer :-)]]> Ep55/ Wertschätzt Du schon oder bewertest Du noch? Wie der Zwang zum Bewerten uns im Wege steht 00:28:35 Dr. B. Judith Springer 55 full Was hat der gesellschaftliche Zwang und Drang zur Bewertung - immer und überall - mit Deinem Selbstwert zu tun udn was macht das mit den jungen Generationen? Warum es angebracht ist, mal keine Meinung zu haben und neutral zu sein. Ein Plädoyer :-)]]> Bewertung, Wertschätzung, Gaia, Mutter Erde, Onlineshop, Amazon, Experiment, Spiel, Generation Z, Lust am Spiel no no no no 2b37133dec4e4b45a86f37e87dadc9a4 Ich habe ja schon öfter über die Kunst des Manifestierens geredet, aber anlässlich aktueller Anlässe, möchte ich es heute nochmal ganz einfach und reduziert aufs Wesentliche, Schritt für Schritt Euch auseinanderlegen wie Du zu Deinem Wunschziel kommst.]]> Fri, 05 Sep 2025 07:20:00 +0200 Ich habe ja schon öfter über die Kunst des Manifestierens geredet, aber anlässlich aktueller Anlässe, möchte ich es heute nochmal ganz einfach und reduziert aufs Wesentliche, Schritt für Schritt Euch auseinanderlegen wie Du zu Deinem Wunschziel kommst.]]> Ep 54 / Manifestieren 3.0 Wie Du Schritt für Schritt zu Deinem Wunschziel kommst 00:33:39 Dr. B. Judith Springer 54 full Ich habe ja schon öfter über die Kunst des Manifestierens geredet, aber anlässlich aktueller Anlässe, möchte ich es heute nochmal ganz einfach und reduziert aufs Wesentliche, Schritt für Schritt Euch auseinanderlegen wie Du zu Deinem Wunschziel kommst.]]> Manifestation, Manifestieren, Quantenfeld, Alternativer Raum, Reality Transurfing, Bending Reality, Wunschtraum, Ziel, Partnerschaft, Haus no no no no 2d67cd039ca242f29a07313cffb91486 Puh, da wurde ich mal wieder sehr emotional... wenn Du wissen willst warum und was das alles mit Dir und Gaia, Mutter Erde zu tun hat, was Dein Selbstwertgefühl aussagt, wie wichtig es für andere ist und überhaupt für das ganze Kollektiv, dann hör rein. ]]> Thu, 28 Aug 2025 12:00:00 +0200 Puh, da wurde ich mal wieder sehr emotional... wenn Du wissen willst warum und was das alles mit Dir und Gaia, Mutter Erde zu tun hat, was Dein Selbstwertgefühl aussagt, wie wichtig es für andere ist und überhaupt für das ganze Kollektiv, dann hör rein. ]]> Ep53/ Was Dein Selbstwert mit der Welt zu tun hat oder warum es so unglaublich wichtig ist, an diesem zu arbeiten 00:33:39 Dr. B. Judith Springer 53 full Puh, da wurde ich mal wieder sehr emotional... wenn Du wissen willst warum und was das alles mit Dir und Gaia, Mutter Erde zu tun hat, was Dein Selbstwertgefühl aussagt, wie wichtig es für andere ist und überhaupt für das ganze Kollektiv, dann hör rein. ]]> Selbstwert, New Earth, Feminine Rising, Gaia, Mutter Erde, Selbstliebe, , Women Empowerment, Challenge, Gesundheit, Lebensveränderung, mittelalte Frauen, Lebensaufgabe, Purpose, Energie, Frequenz, Selbstbestimmtheit, Ermächtigung no no no no 1d5efe8d80e04231a783e598ab389603 Ich hatte das Gefühl, ich habe mich nie direkt mit Partnerschaft auseinandergesetzt, aber je länger ich darüber nachgedacht habe, desto mehr bin ich zu dem Schluss gekommen: Doch, habe ich! Aber eigentlich nur mit den Bedingungen für eine Partnerschaft, d.h. eine glückliche und erfüllte. Hier möchte ich Euch in einer ersten Episode dazu, mehr mit auf den Weg geben. Es werden sicher noch mehr kommen, wo ich tiefer noch in das Thema Partnerschaft eintauche.]]> Thu, 21 Aug 2025 12:00:00 +0200 Ich hatte das Gefühl, ich habe mich nie direkt mit Partnerschaft auseinandergesetzt, aber je länger ich darüber nachgedacht habe, desto mehr bin ich zu dem Schluss gekommen: Doch, habe ich! Aber eigentlich nur mit den Bedingungen für eine Partnerschaft, d.h. eine glückliche und erfüllte. Hier möchte ich Euch in einer ersten Episode dazu, mehr mit auf den Weg geben. Es werden sicher noch mehr kommen, wo ich tiefer noch in das Thema Partnerschaft eintauche.]]> Ep52/ Die Prämissen für eine glückliche Beziehung Was am Anfang steht und worauf alles fusst 00:29:39 Dr. B. Judith Springer 52 full Ich hatte das Gefühl, ich habe mich nie direkt mit Partnerschaft auseinandergesetzt, aber je länger ich darüber nachgedacht habe, desto mehr bin ich zu dem Schluss gekommen: Doch, habe ich! Aber eigentlich nur mit den Bedingungen für eine Partnerschaft, d.h. eine glückliche und erfüllte. Hier möchte ich Euch in einer ersten Episode dazu, mehr mit auf den Weg geben. Es werden sicher noch mehr kommen, wo ich tiefer noch in das Thema Partnerschaft eintauche.]]> Lebensveränderung, Gesundheit, Selbstliebe, Female Empowerment, mittelalte Frauen, Beziehung, Partnerschaft, Liebe, no no no no 1939d129dae14cf281cac4c4236f3af1 Wie Du Dir das Leben erleichtern kannst? Tatsächlich brennen unsere Guides nur darauf, uns wo es geht zu unterstützen, zu führen und zu helfen. Vielleicht hast Du das schon selber erlebt. Aber wie Du das aktiv (sic!) nutzen kannst, erfährst Du heute.]]> Thu, 14 Aug 2025 12:00:00 +0200 Wie Du Dir das Leben erleichtern kannst? Tatsächlich brennen unsere Guides nur darauf, uns wo es geht zu unterstützen, zu führen und zu helfen. Vielleicht hast Du das schon selber erlebt. Aber wie Du das aktiv (sic!) nutzen kannst, erfährst Du heute.]]> Ep51 / Wie Du Dir das Leben leichter machen kannst Spirits, Guides, die geistige Welt - wie sie Dir helfen können 00:30:34 Dr. B. Judith Springer 51 full Wie Du Dir das Leben erleichtern kannst? Tatsächlich brennen unsere Guides nur darauf, uns wo es geht zu unterstützen, zu führen und zu helfen. Vielleicht hast Du das schon selber erlebt. Aber wie Du das aktiv (sic!) nutzen kannst, erfährst Du heute.]]> Spirits, Guides, Jenseits, geistige Welt, Gott, Hilfe, Burn Out, weibliche Energien, männliche Energien, Women , Women Empowerment, New Earth, göttliche Weiblichkeit, Göttlich Weibliche, Lebenswandel, Patriarchat no no no no 622df2e1740445f796f09a55539b1c6a Diese Woche habe ich mal wieder was in Sachen Gesundheit für Dich! Ich habe eine Blutzucker-Challenge gemacht und einen Cleanse und mich jeden Tag auf unsere Hume-Körperwaage gestellt. Mit wirklich sehr überraschenden Ergebnissen. Und ich erkläre Dir nochmal, warum es so super wichtig ist, dass Du Deinen Körper kennst, damit Du gegenüber Deinen ÄrztInnen und für Deine Gesundheit informierte Entscheidungen treffen kannst.]]> Sat, 02 Aug 2025 12:00:00 +0200 Diese Woche habe ich mal wieder was in Sachen Gesundheit für Dich! Ich habe eine Blutzucker-Challenge gemacht und einen Cleanse und mich jeden Tag auf unsere Hume-Körperwaage gestellt. Mit wirklich sehr überraschenden Ergebnissen. Und ich erkläre Dir nochmal, warum es so super wichtig ist, dass Du Deinen Körper kennst, damit Du gegenüber Deinen ÄrztInnen und für Deine Gesundheit informierte Entscheidungen treffen kannst.]]> Ep50/ Denn es ist Deine Gesundheit! Blutzucker-Challenge und Selbstbestimmtheit - warum es so wichtig ist, dass Du Deinen Körper kennst 00:44:06 Dr. B. Judith Springer 50 full Diese Woche habe ich mal wieder was in Sachen Gesundheit für Dich! Ich habe eine Blutzucker-Challenge gemacht und einen Cleanse und mich jeden Tag auf unsere Hume-Körperwaage gestellt. Mit wirklich sehr überraschenden Ergebnissen. Und ich erkläre Dir nochmal, warum es so super wichtig ist, dass Du Deinen Körper kennst, damit Du gegenüber Deinen ÄrztInnen und für Deine Gesundheit informierte Entscheidungen treffen kannst.]]> Gesundheit, Challenge, Blutzucker, Medical Medium, Anthony Williams, 369 Cleanse, Körperfett, Muskelmasse, Lean Mass, Patientin, Patient, Selbstbestimmtheit, Ermächtigung, Gesundheitssystem no no no no dfd1e84595c44d859bc4b59ac22442b4 Mir ist kürzlich aufgefallen, dass ich mit Themen rumlaufe, die nicht so wirklich meine sind. Bei genauer Betrachtung merkte ich, ich habe sie von meinem Vater übernommen. Und der wahrscheinlich von seinen Eltern und so weiter und so fort. Das fand ich unglaublich ungerecht - damit muss Schluss sein. Denn unsere Heilung ist nicht nur für unsere Kinder wichtig sondern auch für unsere Vorfahren!

Und damit werden wir uns zu Samhain auch bei meinem Retreat in Mescherin im Kranichhof vom 30.10.-2.11.2025 beschäftigen. Mehr Infos dazu findet Ihr auf @dr.b.judith ]]> Fri, 25 Jul 2025 12:00:00 +0200 Mir ist kürzlich aufgefallen, dass ich mit Themen rumlaufe, die nicht so wirklich meine sind. Bei genauer Betrachtung merkte ich, ich habe sie von meinem Vater übernommen. Und der wahrscheinlich von seinen Eltern und so weiter und so fort. Das fand ich unglaublich ungerecht - damit muss Schluss sein. Denn unsere Heilung ist nicht nur für unsere Kinder wichtig sondern auch für unsere Vorfahren!

Und damit werden wir uns zu Samhain auch bei meinem Retreat in Mescherin im Kranichhof vom 30.10.-2.11.2025 beschäftigen. Mehr Infos dazu findet Ihr auf @dr.b.judith ]]> Ep49/ Wofür es sich lohnt zu heilen Nicht nur für Dich, sondern auch für Deine Ahnen 00:21:43 Dr. B. Judith Springer 49 full Mir ist kürzlich aufgefallen, dass ich mit Themen rumlaufe, die nicht so wirklich meine sind. Bei genauer Betrachtung merkte ich, ich habe sie von meinem Vater übernommen. Und der wahrscheinlich von seinen Eltern und so weiter und so fort. Das fand ich unglaublich ungerecht - damit muss Schluss sein. Denn unsere Heilung ist nicht nur für unsere Kinder wichtig sondern auch für unsere Vorfahren!

Und damit werden wir uns zu Samhain auch bei meinem Retreat in Mescherin im Kranichhof vom 30.10.-2.11.2025 beschäftigen. Mehr Infos dazu findet Ihr auf @dr.b.judith ]]> Ahnenheilung, Zyklus, Zyklusbrecher, Zyklusbrecherin, Ancestral Healing, , Self Love, New Earth, Midlife Crisis, Challenge, Gesundheit, Lebensveränderung, Female Empowerment, Spiritualität, mittelalte Frauen, Sinn des Lebens, Wechseljahre, Lebensaufgabe no no no no 32d24c60caed420284320622afef49e8 "Was Du im Dunklen machst, das strahlt ins Helle" - diesen Satz habe ich zum Anlass genommen, hier einmal zu beleuchten (sic!) was ich so alles im Dunklen gemacht habe, wo man jetzt nur Ergebnisse sieht und gar nicht die ganze Arbeit von mindestens drei Jahrzehnten (!) - aber, so viel ist klar, es ist nie zu spät, damit anzufangen!]]> Thu, 17 Jul 2025 12:00:00 +0200 "Was Du im Dunklen machst, das strahlt ins Helle" - diesen Satz habe ich zum Anlass genommen, hier einmal zu beleuchten (sic!) was ich so alles im Dunklen gemacht habe, wo man jetzt nur Ergebnisse sieht und gar nicht die ganze Arbeit von mindestens drei Jahrzehnten (!) - aber, so viel ist klar, es ist nie zu spät, damit anzufangen!]]> Ep48/ Mein Weg zu mir Warum es nie zu spät ist, an sich zu arbeiten. 00:35:26 Dr. B. Judith Springer 48 full "Was Du im Dunklen machst, das strahlt ins Helle" - diesen Satz habe ich zum Anlass genommen, hier einmal zu beleuchten (sic!) was ich so alles im Dunklen gemacht habe, wo man jetzt nur Ergebnisse sieht und gar nicht die ganze Arbeit von mindestens drei Jahrzehnten (!) - aber, so viel ist klar, es ist nie zu spät, damit anzufangen!]]> Therapie, Analyse, Psychoanalyse, Sigmund Freud, Lebensweg, Trauma, , Women Empowerment, Mindfulness, Midlife Crisis, Challenge, Lebensveränderung, Self Love, Healthy Habits, Neue Gewohnheiten etablieren, Spiritualität, Selbstliebe, mittelalte Frauen, Rise of the Divine Feminine, Sinn des Lebens, Lebenswandel, Lebensaufgabe, Retreat no no no no 5471e1dedd83453386ad2349df64ccf6 Die Zeichen häufen sich, die Ampeln stehen auf Grün: Jetzt ist die Zeit, dass Du noch mehr in Deine Wahrheit kommst und sie vor allem auch lebst und aussprichst. Astrologisch könnte es nicht perfekter sein! Be the change - wie man so schön sagt! Und dazu, Ihr Lieben, habe ich ein Retreat kreiert: vom 30.10.-2.11.2025 in der schönen Uckermark. Details dazu findet ihr im fixierten IG Post auf @dr.b.judith oder schreibt mir. Ich würde mich soooo freuen, diese Transformation mit Euch zu leben und Euch hier an die Hand zu nehmen!! ]]> Thu, 03 Jul 2025 12:00:00 +0200 Die Zeichen häufen sich, die Ampeln stehen auf Grün: Jetzt ist die Zeit, dass Du noch mehr in Deine Wahrheit kommst und sie vor allem auch lebst und aussprichst. Astrologisch könnte es nicht perfekter sein! Be the change - wie man so schön sagt! Und dazu, Ihr Lieben, habe ich ein Retreat kreiert: vom 30.10.-2.11.2025 in der schönen Uckermark. Details dazu findet ihr im fixierten IG Post auf @dr.b.judith oder schreibt mir. Ich würde mich soooo freuen, diese Transformation mit Euch zu leben und Euch hier an die Hand zu nehmen!! ]]> https://www.instagram.com/dr.b.judith Ep47/ Eine neue Zeit! Warum jetzt alle Ampeln auf Grün stehen und Du jetzt losgehen kannst. 00:42:12 Dr. B. Judith Springer 47 full Die Zeichen häufen sich, die Ampeln stehen auf Grün: Jetzt ist die Zeit, dass Du noch mehr in Deine Wahrheit kommst und sie vor allem auch lebst und aussprichst. Astrologisch könnte es nicht perfekter sein! Be the change - wie man so schön sagt! Und dazu, Ihr Lieben, habe ich ein Retreat kreiert: vom 30.10.-2.11.2025 in der schönen Uckermark. Details dazu findet ihr im fixierten IG Post auf @dr.b.judith oder schreibt mir. Ich würde mich soooo freuen, diese Transformation mit Euch zu leben und Euch hier an die Hand zu nehmen!! ]]> Midlife Crisis, Challenge, Retreat, eine neue Erde, Wandlung, Veränderung, Revolution, Krieg, Uranus in den Zwillingen, Vollmond im Steinbock,, New Earth, Spiritualität, Lebensmitte, Female Empowerment, Neue Erde, Patriarchat, Sinn des Lebens, Feminismus no no no no 8a58cca98e9a4775ad4cf28ac6fee878 Wie gerne hätte ich es bei den zwei anderen Episoden belassen, aber das Thema Selbstliebe oder eher die fehlende Selbstliebe poppt gerade mal wieder massiv in meinem Umfeld auf. Und das Thema Schönheit und überhaupt... Da muss ich mir nochmal ein paar Gedanken zu machen und ein paar Sachen eingestehen...]]> Thu, 03 Jul 2025 12:00:00 +0200 Wie gerne hätte ich es bei den zwei anderen Episoden belassen, aber das Thema Selbstliebe oder eher die fehlende Selbstliebe poppt gerade mal wieder massiv in meinem Umfeld auf. Und das Thema Schönheit und überhaupt... Da muss ich mir nochmal ein paar Gedanken zu machen und ein paar Sachen eingestehen...]]> Ep46/Schon wieder diese Selbstliebe... ... warum sie einem immer wieder zwischen die Beine läuft. 00:26:00 Dr. B. Judith Springer 46 full Wie gerne hätte ich es bei den zwei anderen Episoden belassen, aber das Thema Selbstliebe oder eher die fehlende Selbstliebe poppt gerade mal wieder massiv in meinem Umfeld auf. Und das Thema Schönheit und überhaupt... Da muss ich mir nochmal ein paar Gedanken zu machen und ein paar Sachen eingestehen...]]> Lebensveränderung, Gesundheit, Challenge, Midlife Crisis, Stress, Mindfulness, Gewohnheit, Self Love, Selbstliebe, Generationentrauma, DNA, Erziehung, Essstörung no no no no b897e1c8001b4222b850d0883567cdc2 Endlich das Ergebnis meiner monatelangen Recherche, vielleicht nicht ganz das, was Du erwartest, aber es ist alles mal wieder viel komplexer als es oft in den Social Media dargestellt wird. Ich versuche mein Bestes, um Euch Tipps und Tricks an die Hand zu geben, um bestmöglich durch diese Transformationszeit zu kommen.]]> Thu, 26 Jun 2025 12:00:00 +0200 Endlich das Ergebnis meiner monatelangen Recherche, vielleicht nicht ganz das, was Du erwartest, aber es ist alles mal wieder viel komplexer als es oft in den Social Media dargestellt wird. Ich versuche mein Bestes, um Euch Tipps und Tricks an die Hand zu geben, um bestmöglich durch diese Transformationszeit zu kommen.]]> Ep45/ Wie Du Dich für eine optimale Menopause bewegst und ernährst Mit diesen Tipps bist Du perfekt aufgestellt! 00:43:03 Dr. B. Judith Springer 45 full Endlich das Ergebnis meiner monatelangen Recherche, vielleicht nicht ganz das, was Du erwartest, aber es ist alles mal wieder viel komplexer als es oft in den Social Media dargestellt wird. Ich versuche mein Bestes, um Euch Tipps und Tricks an die Hand zu geben, um bestmöglich durch diese Transformationszeit zu kommen.]]> Lebensveränderung, Gesundheit, Midlife Crisis, Challenge, Challenge, Stress, Women Empowerment, Mindfulness, Gewohnheit, Self Love, Healthy Habits, Neue Gewohnheiten etablieren, Lebensmitte, Female Empowerment, Alltag, mittelalte Frauen, natürlich heilen, Menopause, Wechseljahre, Perimenopause, Dr. Mindy Pelz, Fast Like a Girl, Eat Like a Girl, Menopause Reset, , Zeit für Dich no no no no 0187a13910ef4798894691c765235975 Heute raff ich mal ein paar Themen zusammen und bastele Dir anlässlich der morgigen Sommersonnenwende ein paar Praktiken daraus, wie Du jetzt endlich in Deine Fülle kommen kannst und strahlen wie eine Königin!]]> Fri, 20 Jun 2025 12:00:00 +0200 Heute raff ich mal ein paar Themen zusammen und bastele Dir anlässlich der morgigen Sommersonnenwende ein paar Praktiken daraus, wie Du jetzt endlich in Deine Fülle kommen kannst und strahlen wie eine Königin!]]> Ep44/ Du bist die Königin! Wie Du Dich jetzt selbst krönen und strahlen kannst! 00:34:21 Dr. B. Judith Springer 44 full Heute raff ich mal ein paar Themen zusammen und bastele Dir anlässlich der morgigen Sommersonnenwende ein paar Praktiken daraus, wie Du jetzt endlich in Deine Fülle kommen kannst und strahlen wie eine Königin!]]> Lebensveränderung, Gesundheit, Midlife Crisis, Challenge, Mindfulness, Gewohnheit, Self Love, Familie, Divine Feminine, Selbstliebe, Female Empowerment, mittelalte Frauen, Divine Feminine, Menopause, Sinn des Lebens, Wechseljahre, Freiheit, Mutter, Bemutterung, Muttersein, Sommersonnenwende, Litah, Königin, Krönung no no no no 76755b2283194617a850233a3cebeec4 Na, klar. Im Bemuttern anderer bist Du super, aber hast Du Dir schon mal Gedanken darüber gemacht, wer Dich bemuttert? Du selbst? Und was der Unterschied zwischen Fürsorge und Geborgenheit ist? Meine Gedanken dazu und warum es mich so berührt hat.]]> Thu, 12 Jun 2025 12:00:00 +0200 Na, klar. Im Bemuttern anderer bist Du super, aber hast Du Dir schon mal Gedanken darüber gemacht, wer Dich bemuttert? Du selbst? Und was der Unterschied zwischen Fürsorge und Geborgenheit ist? Meine Gedanken dazu und warum es mich so berührt hat.]]> Ep43/ Bist Du Dir selbst eine gute Mutter? Andere bemuttern, kein Problem, aber Dich selbst? 00:27:28 Dr. B. Judith Springer 43 full Na, klar. Im Bemuttern anderer bist Du super, aber hast Du Dir schon mal Gedanken darüber gemacht, wer Dich bemuttert? Du selbst? Und was der Unterschied zwischen Fürsorge und Geborgenheit ist? Meine Gedanken dazu und warum es mich so berührt hat.]]> Lebensveränderung, Gesundheit, Midlife Crisis, Challenge, Stress, Women Empowerment, Mindfulness, Gewohnheit, Healthy Habits, Neue Gewohnheiten etablieren, Selbstliebe, Lebensmitte, Self Love, Familie, Alltag, Perimenopause, Lebenswandel, Sinn des Lebens, Lebensaufgabe, Bemutterung, Mutter, Selbstliebe no no no no 9c69b51d08fb48faa9aa0566fcbc5ab1 Auch auf die Gefahr hin, mich zu wiederholen, aber Ladies! The time is now! Geh raus, leb Dich selbst und liebe Dich selbst! Du hast Rückenwind!!]]> Thu, 05 Jun 2025 12:00:00 +0200 Auch auf die Gefahr hin, mich zu wiederholen, aber Ladies! The time is now! Geh raus, leb Dich selbst und liebe Dich selbst! Du hast Rückenwind!!]]> Ep42/ The time is now! Mit Rückenwind in die Selbstermächtigung 00:27:38 Dr. B. Judith Springer 42 full Auch auf die Gefahr hin, mich zu wiederholen, aber Ladies! The time is now! Geh raus, leb Dich selbst und liebe Dich selbst! Du hast Rückenwind!!]]> Lebensveränderung, Gesundheit, Midlife Crisis, Challenge, Women Empowerment, Mindfulness, Gewohnheit, Healthy Habits, Neue Gewohnheiten etablieren, Selbstliebe, Lebensmitte, Spiritualität, Self Love, Female Empowerment, New Earth, Familie, Rise of the Divine Feminine, Erziehung, mittelalte Frauen, Divine Feminine, Partnerschaft, Menopause, Routine, natürlich heilen, Abgrenzung, Mutterschaft, Lebenswandel, Patriarchat, Wechseljahre, Freiheit, Perimenopause, Horoskop, Perimenopause, Saturn im Widder, , Menopause Reset no no no no a9c16fbac2b140d2ae33eefc2f2aa1a6 Viel drüber geredet, aber wie funktioniert das? Zeit für mich?? Ich gebe Dir ein paar Tipps und Anleitungen und natürlich nehme ich Dich an die Hand und leite Dich für ein paar Minuten an. Viel Freude!]]> Sat, 31 May 2025 12:00:00 +0200 Viel drüber geredet, aber wie funktioniert das? Zeit für mich?? Ich gebe Dir ein paar Tipps und Anleitungen und natürlich nehme ich Dich an die Hand und leite Dich für ein paar Minuten an. Viel Freude!]]> Ep41/ Zeit für Dich! Tipps und Tricks wie Du Zeit für Dich findest - mit kleiner Meditation :-) 00:33:20 Dr. B. Judith Springer 41 full Viel drüber geredet, aber wie funktioniert das? Zeit für mich?? Ich gebe Dir ein paar Tipps und Anleitungen und natürlich nehme ich Dich an die Hand und leite Dich für ein paar Minuten an. Viel Freude!]]> Lebensveränderung, Gesundheit, Midlife Crisis, Challenge, Stress, Women Empowerment, Mindfulness, Gewohnheit, Healthy Habits, Neue Gewohnheiten etablieren, Selbstliebe, Lebensmitte, Spiritualität, Self Love, Female Empowerment, New Earth, Alltag, natürlich heilen, Zeit für Dich, Meditation no no no no 3d8a66e465ac4ea895ce0eec50d5de7e Jetzt, wo Saturn in den Widder übertritt und noch mehr tolle kosmische Highlights uns beglücken, ist genau die Zeit, endlich Dich selbst zu leben und mit Mut alte, alte Ängste und Hypnosen abzulegen!]]> Fri, 23 May 2025 12:00:00 +0200 Jetzt, wo Saturn in den Widder übertritt und noch mehr tolle kosmische Highlights uns beglücken, ist genau die Zeit, endlich Dich selbst zu leben und mit Mut alte, alte Ängste und Hypnosen abzulegen!]]> Ep40/ Da hilft nur Mut! Jetzt ist die Zeit, Du selbst zu sein! 00:31:14 Dr. B. Judith Springer 40 full Jetzt, wo Saturn in den Widder übertritt und noch mehr tolle kosmische Highlights uns beglücken, ist genau die Zeit, endlich Dich selbst zu leben und mit Mut alte, alte Ängste und Hypnosen abzulegen!]]> Women Empowerment, Mindfulness, Challenge, Midlife Crisis, Lebensveränderung, Female Empowerment, Self Love, Lebensmitte, mittelalte Frauen, Menopause, Perimenopause, , Eustress, hormetischer Stress, Wechseljahre, Komfortzone, Freude, Herausforderung, Angst, Mut no no no no be1870165c454e6e812b765cf1462ce1 Der Grund warum ich das hier mache, schon oft erwähnt, aber ich fühle mich mal wieder gezwungen, ein paar deutliche Worte zu sprechen. Es ist endlich an der Zeit mit generationenüberkommenen Gewohnheiten zu brechen, denn, hey, was wollen wir unseren Kindern wirklich mitgeben? Schnallt Euch an!]]> Thu, 15 May 2025 12:00:00 +0200 Der Grund warum ich das hier mache, schon oft erwähnt, aber ich fühle mich mal wieder gezwungen, ein paar deutliche Worte zu sprechen. Es ist endlich an der Zeit mit generationenüberkommenen Gewohnheiten zu brechen, denn, hey, was wollen wir unseren Kindern wirklich mitgeben? Schnallt Euch an!]]> Ep39/ Sei doch endlich mal egoistisch, Mama! Warum es endlich an der Zeit ist, sich selbst (nicht nur als Mutter) an erste Stelle zu setzen 00:43:19 Dr. B. Judith Springer 39 full Der Grund warum ich das hier mache, schon oft erwähnt, aber ich fühle mich mal wieder gezwungen, ein paar deutliche Worte zu sprechen. Es ist endlich an der Zeit mit generationenüberkommenen Gewohnheiten zu brechen, denn, hey, was wollen wir unseren Kindern wirklich mitgeben? Schnallt Euch an!]]> Lebensveränderung, Gesundheit, Midlife Crisis, Stress, Challenge, Mindfulness, Neue Gewohnheiten etablieren, Selbstliebe, Lebensmitte, Self Love, Female Empowerment, Familie, mittelalte Frauen, Mutterschaft, Abgrenzung, Partnerschaft, Erziehung, Lebenswandel, Sinn des Lebens, Ego, Muttersein no no no no c2943708fcdd4425b71ad5df531f635c Wir alle haben sie täglich, mal mehr mal weniger: die Angst. Selbst vor kleinen, unbedeutenden Dingen. Sie hat viele Schattierungen und doch - wenn wir uns das mal eingestehen - oft sehr viel Macht über uns. Ich gehe dem mal wieder etwas auf den Grund und gebe Dir ein paar Inspirationen, wie Du damit umgehen kannst. Denn, mal Hand aufs Herz, brauchen wir nicht, oder?]]> Fri, 09 May 2025 12:00:00 +0200 Wir alle haben sie täglich, mal mehr mal weniger: die Angst. Selbst vor kleinen, unbedeutenden Dingen. Sie hat viele Schattierungen und doch - wenn wir uns das mal eingestehen - oft sehr viel Macht über uns. Ich gehe dem mal wieder etwas auf den Grund und gebe Dir ein paar Inspirationen, wie Du damit umgehen kannst. Denn, mal Hand aufs Herz, brauchen wir nicht, oder?]]> Ep38/ Immer diese Angst Warum sie ein ständiger Begleiter ist, und wie man sie in den Griff bekommt 00:28:01 Dr. B. Judith Springer 38 full Wir alle haben sie täglich, mal mehr mal weniger: die Angst. Selbst vor kleinen, unbedeutenden Dingen. Sie hat viele Schattierungen und doch - wenn wir uns das mal eingestehen - oft sehr viel Macht über uns. Ich gehe dem mal wieder etwas auf den Grund und gebe Dir ein paar Inspirationen, wie Du damit umgehen kannst. Denn, mal Hand aufs Herz, brauchen wir nicht, oder?]]> Challenge, Stress, Midlife Crisis, Gesundheit, Lebensveränderung, Mindfulness, Selbstliebe, Healthy Habits, Lebenswandel, Angst, Angststörung, Phobie no no no no ef3962686e60432daf5a798f8067be9f Puh! Wie ich diese meistens sehr leise, aber doch sehr vordrängliche Stimme in meinem Kopf hasse! Und warum ist sie bloss so dominant? Warum höre ich da drauf? Warum hat sie soviel Einfluss? Und wie ist sie bitte dahin gekommen... Eine Annäherung...]]> Thu, 01 May 2025 12:00:00 +0200 Puh! Wie ich diese meistens sehr leise, aber doch sehr vordrängliche Stimme in meinem Kopf hasse! Und warum ist sie bloss so dominant? Warum höre ich da drauf? Warum hat sie soviel Einfluss? Und wie ist sie bitte dahin gekommen... Eine Annäherung...]]> Ep37 - Die böse Stimme im Kopf Warum sie Dir immer im Weg sein wird und wie Du sie los wirst. 00:25:23 Dr. B. Judith Springer 37 full Puh! Wie ich diese meistens sehr leise, aber doch sehr vordrängliche Stimme in meinem Kopf hasse! Und warum ist sie bloss so dominant? Warum höre ich da drauf? Warum hat sie soviel Einfluss? Und wie ist sie bitte dahin gekommen... Eine Annäherung...]]> Lebensveränderung, Gesundheit, Midlife Crisis, Stress, Challenge, Women Empowerment, Gewohnheit, Mindfulness, Lebensmitte, Spiritualität, Self Love, Female Empowerment, Selbstliebe, Abgrenzung, Lebensaufgabe no no no no 420a9040a9184407a5a2002e914e888b Zufällig bin ich drüber gestolpert und hab festgestellt, stimmt, Freude ist irgendwie so was wie der Sinn des Lebens... darüber mach ich mir hier ein paar Gedanken und gebe Dir ein paar Impulse. In diesem Sinne: VIEL FREUDE!]]> Thu, 17 Apr 2025 12:00:00 +0200 Zufällig bin ich drüber gestolpert und hab festgestellt, stimmt, Freude ist irgendwie so was wie der Sinn des Lebens... darüber mach ich mir hier ein paar Gedanken und gebe Dir ein paar Impulse. In diesem Sinne: VIEL FREUDE!]]> Ep36/ Freude ist was zählt Wie Du in Deinem Leben mehr Freude leben kannst 00:27:26 Dr. B. Judith Springer 36 full Zufällig bin ich drüber gestolpert und hab festgestellt, stimmt, Freude ist irgendwie so was wie der Sinn des Lebens... darüber mach ich mir hier ein paar Gedanken und gebe Dir ein paar Impulse. In diesem Sinne: VIEL FREUDE!]]> Challenge, Stress, Gesundheit, Lebensveränderung, Selbstliebe, Abgrenzung, Glück, Freude, Meditation no no no no 1ef8cfb359174f4194846f19fdddf489 Puh! Kennt Ihr das auch? Manchmal ist das Leben noch schneller als ohnehin schon! Ich hechel gerade gefühlt hinter allem her und ständig ist wieder alles anders. The only constant is change! Kann nicht klarer sein. Wie ich trotzdem versuche, bei mir zu bleiben, nicht den Kopf zu verlieren und Euch auch noch dran teilhaben zu lassen...]]> Fri, 11 Apr 2025 11:10:00 +0200 Puh! Kennt Ihr das auch? Manchmal ist das Leben noch schneller als ohnehin schon! Ich hechel gerade gefühlt hinter allem her und ständig ist wieder alles anders. The only constant is change! Kann nicht klarer sein. Wie ich trotzdem versuche, bei mir zu bleiben, nicht den Kopf zu verlieren und Euch auch noch dran teilhaben zu lassen...]]> Ep35/ Wie das Leben so spielt Drunter und Drüber, Vor und Zurück - wieso es so wichtig ist, bei Dir zu sein und zu bleiben. 00:35:57 Dr. B. Judith Springer 35 full Puh! Kennt Ihr das auch? Manchmal ist das Leben noch schneller als ohnehin schon! Ich hechel gerade gefühlt hinter allem her und ständig ist wieder alles anders. The only constant is change! Kann nicht klarer sein. Wie ich trotzdem versuche, bei mir zu bleiben, nicht den Kopf zu verlieren und Euch auch noch dran teilhaben zu lassen...]]> Lebensveränderung, Gesundheit, Midlife Crisis, Stress, Challenge, Gewohnheit, Mindfulness, Healthy Habits, Neue Gewohnheiten etablieren, Self Love, Female Empowerment, Selbstliebe, Familie, Alltag, Routine, Abgrenzung, Fasten, Lebenswandel, Befreiung, Sinn des Lebens, Freiheit, Perimenopause no no no no e8b4c59df72641b89027188ff4128e82 Es war mal wieder an der Zeit, dass Nike und ich uns eingehend unterhalten - und das über viele Themen, die uns so beschäftigen. Wir konnten gar nicht aufhören... alles, was Ihr schon immer über Elternsein und Teenager hören wolltet!]]> Thu, 03 Apr 2025 12:00:00 +0200 Es war mal wieder an der Zeit, dass Nike und ich uns eingehend unterhalten - und das über viele Themen, die uns so beschäftigen. Wir konnten gar nicht aufhören... alles, was Ihr schon immer über Elternsein und Teenager hören wolltet!]]> Ep34/Nike und ich lately Wie wir Elternsein und jugendlich sein meistern 01:13:41 Dr. B. Judith Springer 34 full Es war mal wieder an der Zeit, dass Nike und ich uns eingehend unterhalten - und das über viele Themen, die uns so beschäftigen. Wir konnten gar nicht aufhören... alles, was Ihr schon immer über Elternsein und Teenager hören wolltet!]]> Midlife Crisis, Gesundheit, Lebensveränderung, Göttlich Weibliche, Familie, Feminismus, Erziehung, Teenager, Lebensaufgabe, Jugend, Generation Komfort no no no no f90e04f4572349d2838fbc12531dd6c0 Na, hängst Du auch am liebsten in der Komfortzone rum, wo alles so angenehm und unstressig ist? Dann ist es Zeit, da mal rauszukommen! Warum und was der Unterschied zwischen gutem und schlechtem Stress ist, erfährst Du hier!]]> Thu, 27 Mar 2025 12:00:00 +0100 Na, hängst Du auch am liebsten in der Komfortzone rum, wo alles so angenehm und unstressig ist? Dann ist es Zeit, da mal rauszukommen! Warum und was der Unterschied zwischen gutem und schlechtem Stress ist, erfährst Du hier!]]> Ep33/ Raus aus dem Komfort rein ins Unbehagen! Warum mancher Stress dich gesünder und resilienter macht 00:32:10 Dr. B. Judith Springer 33 full Na, hängst Du auch am liebsten in der Komfortzone rum, wo alles so angenehm und unstressig ist? Dann ist es Zeit, da mal rauszukommen! Warum und was der Unterschied zwischen gutem und schlechtem Stress ist, erfährst Du hier!]]> Stress, Stress, Women Empowerment, Challenge, Midlife Crisis, Gesundheit, Lebensveränderung, Self Love, Gewohnheit, Neue Gewohnheiten etablieren, Menopause, Schwesternschaft, Toxine, Cleanse, Reinigung, Fasten, Sauna, Cold Plunge, Kaltbaden, Eustress, hormetischer Stress, Jugend, Generation Komfort, Komfortzone no no no no d7fdf173211e4a58ae72aa9b5b8ac98f Da sind mir in letzter Zeit ein paar Dinge aufgefallen, wie wir wahrscheinlich alle auf welche Art auch immer weiterhin die überkommenen Glaubenssätze des Patriarchats bedienen, aus dem wir uns doch eigentlich hin zur neuen Weiblichkeit, hin zu unserer eigenen Kraft befreien wollen. Damit ist jetzt endlich Schluss!]]> Thu, 20 Mar 2025 12:00:00 +0100 Da sind mir in letzter Zeit ein paar Dinge aufgefallen, wie wir wahrscheinlich alle auf welche Art auch immer weiterhin die überkommenen Glaubenssätze des Patriarchats bedienen, aus dem wir uns doch eigentlich hin zur neuen Weiblichkeit, hin zu unserer eigenen Kraft befreien wollen. Damit ist jetzt endlich Schluss!]]> Ep32/ Schießt Du Dir selbst ins Knie? Wieso es an der Zeit ist, kein langer Arm des Patriarchats mehr zu sein 00:31:28 Dr. B. Judith Springer 32 full Da sind mir in letzter Zeit ein paar Dinge aufgefallen, wie wir wahrscheinlich alle auf welche Art auch immer weiterhin die überkommenen Glaubenssätze des Patriarchats bedienen, aus dem wir uns doch eigentlich hin zur neuen Weiblichkeit, hin zu unserer eigenen Kraft befreien wollen. Damit ist jetzt endlich Schluss!]]> Lebensveränderung, Gesundheit, Challenge, Women Empowerment, Lebensveränderung, Self Love, New Earth, Rise of the Divine Feminine, Divine Feminine, göttliche Weiblichkeit, Göttlich Weibliche, Feminismus, Schwesternschaft, Patriarchat, mittelalte Frauen, Wechseljahre, Sisterhood, Lebenswandel, Matriarchat, Befreiung, Sinn des Lebens, Lebensaufgabe, Freiheit no no no no 92ec3590d06b427eaefbca6626f6ca36 Na, merkst Du es auch schon! Ein Sturm kommt auf, es geht richtig ab. Und wenn bei Dir alles gerade Kopf steht oder Dinge sich radikal verändern, hier meine Tipps und Tricks, wie Du am besten durch diese stürmische Zeit kommst! Nach dem Motto "Let's fetz sprach der Hamster..." (den Rest erspar ich Euch, das ist so 90er, hihi, meine Kinder würden sagen, "oh, Mama, das ist so Boomer....")]]> Thu, 13 Mar 2025 12:00:00 +0100 Na, merkst Du es auch schon! Ein Sturm kommt auf, es geht richtig ab. Und wenn bei Dir alles gerade Kopf steht oder Dinge sich radikal verändern, hier meine Tipps und Tricks, wie Du am besten durch diese stürmische Zeit kommst! Nach dem Motto "Let's fetz sprach der Hamster..." (den Rest erspar ich Euch, das ist so 90er, hihi, meine Kinder würden sagen, "oh, Mama, das ist so Boomer....")]]> Ep31/ Ab in die Krake oder schnall Dich an, die nächste Fahrt geht rückwärts! Wie Du aus dieser heftigen Eklipsen-Saison das Beste machst! 00:29:45 Dr. B. Judith Springer 31 full Na, merkst Du es auch schon! Ein Sturm kommt auf, es geht richtig ab. Und wenn bei Dir alles gerade Kopf steht oder Dinge sich radikal verändern, hier meine Tipps und Tricks, wie Du am besten durch diese stürmische Zeit kommst! Nach dem Motto "Let's fetz sprach der Hamster..." (den Rest erspar ich Euch, das ist so 90er, hihi, meine Kinder würden sagen, "oh, Mama, das ist so Boomer....")]]> Eklipsensaison, Vollmondfinsternis, Sonnenfinsternis, Eklipse, Fahrgeschäft, Kirmes, Stress, Lebenswandel, , Lebensveränderung, Gesundheit, Challenge, Stress, Women Empowerment, Gewohnheit, Mindfulness, Female Empowerment, Neue Erde, Rise of the Divine Feminine no no no no 66cfa475987046d8a923a3e71bab1d78 Willst Du auch ganz oft, dass Sachen, die - das weißt Du tief in Dir - eigentlich nicht passen, passend sind. Und Du willst das so doll, dass es passend gemacht wird? Und das obwohl Deine Intuition schreit, dass es anders sein sollte? Tja, wenn wir bloss immer darauf hören würden, das würde uns viel Leid, Krankheit etc. ersparen. Wie Du das am besten machst, das erzähle ich Dir heute.]]> Thu, 06 Mar 2025 12:00:00 +0100 Willst Du auch ganz oft, dass Sachen, die - das weißt Du tief in Dir - eigentlich nicht passen, passend sind. Und Du willst das so doll, dass es passend gemacht wird? Und das obwohl Deine Intuition schreit, dass es anders sein sollte? Tja, wenn wir bloss immer darauf hören würden, das würde uns viel Leid, Krankheit etc. ersparen. Wie Du das am besten machst, das erzähle ich Dir heute.]]> Ep30/ Go with the Flow - wie Dein Leben leichter werden kann Warum Dein Kopf ein schlechter Berater ist und wie Du mehr auf Deine Intuition hörst 00:29:45 Dr. B. Judith Springer 30 full Willst Du auch ganz oft, dass Sachen, die - das weißt Du tief in Dir - eigentlich nicht passen, passend sind. Und Du willst das so doll, dass es passend gemacht wird? Und das obwohl Deine Intuition schreit, dass es anders sein sollte? Tja, wenn wir bloss immer darauf hören würden, das würde uns viel Leid, Krankheit etc. ersparen. Wie Du das am besten machst, das erzähle ich Dir heute.]]> Lebensveränderung, Gesundheit, Midlife Crisis, Challenge, Stress, Women Empowerment, Gewohnheit, Spiritualität, Female Empowerment, Mindfulness, Neue Gewohnheiten etablieren, Alltag, mittelalte Frauen, Menopause, Perimenopause, Go with the Flow, Intuition no no no no bda5a1b6f38d4a68bf37efabaae173a6 Na, geht es Dir ähnlich? Du weißt, Du solltest was ändern, aber hast überhaupt keinen Bock? Es macht Dir Angst, neue Dinge zu etablieren, es ist Dir zu anstrengend? Hier kommt meine kleine Motivationsrede, denn jetzt heißt es: Raus aus der Komfortzone, denn Du weisst ja, nur dort wächst Du!]]> Thu, 27 Feb 2025 12:00:00 +0100 Na, geht es Dir ähnlich? Du weißt, Du solltest was ändern, aber hast überhaupt keinen Bock? Es macht Dir Angst, neue Dinge zu etablieren, es ist Dir zu anstrengend? Hier kommt meine kleine Motivationsrede, denn jetzt heißt es: Raus aus der Komfortzone, denn Du weisst ja, nur dort wächst Du!]]> Ep29/ Just do it oder worauf wartest Du? kleiner Motivational Speech, denn wer braucht nicht mal einen Tritt in den ... ? 00:24:46 Dr. B. Judith Springer 29 full Na, geht es Dir ähnlich? Du weißt, Du solltest was ändern, aber hast überhaupt keinen Bock? Es macht Dir Angst, neue Dinge zu etablieren, es ist Dir zu anstrengend? Hier kommt meine kleine Motivationsrede, denn jetzt heißt es: Raus aus der Komfortzone, denn Du weisst ja, nur dort wächst Du!]]> Stress, Challenge, Midlife Crisis, Gesundheit, Lebensveränderung, Women Empowerment, Gewohnheit, Female Empowerment, Lebensmitte, Healthy Habits, Alltag, Neue Gewohnheiten etablieren, natürlich heilen, Routine, Morgenroutine, Naturmedizin, mittelalte Frauen, Eat Like a Girl, Detox, Toxine, Fast Like a Girl, Menopause, Dr. Mindy Pelz, Cleanse, Reinigung, Komfortzone, Herausforderung no no no no 5107753daf5b41a88d531629f51408f2 Ich bin überwältigt, um es mal milde auszudrücken. Denn das ist der Schlüssel, nach dem ich immer gesucht habe! Für uns alle, für alle Frauen! So finden wir endlich wieder zu uns selbst und so kommen wir vollends in unsere Kraft: Zyklusernährung mit Fastenintervallen ist das Zauberwort. Ihr dürft auf einen ersten Überblick gespannt sein! Es wird Dein Leben verändern!]]> Thu, 20 Feb 2025 12:00:00 +0100 Ich bin überwältigt, um es mal milde auszudrücken. Denn das ist der Schlüssel, nach dem ich immer gesucht habe! Für uns alle, für alle Frauen! So finden wir endlich wieder zu uns selbst und so kommen wir vollends in unsere Kraft: Zyklusernährung mit Fastenintervallen ist das Zauberwort. Ihr dürft auf einen ersten Überblick gespannt sein! Es wird Dein Leben verändern!]]> Ep28/ Der Schlüssel - oder nichts weniger als eine Revolution für Frauen Wie Du langfristig gesund bist, PMS von gestern, Menopause ein Spaziergang und vieles mehr 00:37:03 Dr. B. Judith Springer 28 full Ich bin überwältigt, um es mal milde auszudrücken. Denn das ist der Schlüssel, nach dem ich immer gesucht habe! Für uns alle, für alle Frauen! So finden wir endlich wieder zu uns selbst und so kommen wir vollends in unsere Kraft: Zyklusernährung mit Fastenintervallen ist das Zauberwort. Ihr dürft auf einen ersten Überblick gespannt sein! Es wird Dein Leben verändern!]]> Menstruation, Dr. Mindy Pelz, Fast Like a Girl, Eat Like a Girl, Menopause Reset, Befreiung, Revolution, Matriarchat, Patriarchat, , Midlife Crisis, Gesundheit, Lebensveränderung, Gewohnheit, Self Love, Lebensmitte, Wechseljahre, Menopause, Klimakterium, Toxine, Fasten, Detox, mittelalte Frauen no no no no 51e23d32422648acbffee2bd6076c14b Bei so einem kurzen Kopenhagen-Tripp komm ich dann doch sehr ins Nachdenken, denn mir sind dort so viele glücks- und gesundheitsspezifische Dinge aufgefallen, denen bin ich dann mal mehr auf den Grund gegangen, stets auf der Suche, ob es da nicht eine tieferliegende Wahrheit gibt, die uns allen hilft noch bewusster, gesünder und glücklicher zu leben.]]> Thu, 13 Feb 2025 12:00:00 +0100 Bei so einem kurzen Kopenhagen-Tripp komm ich dann doch sehr ins Nachdenken, denn mir sind dort so viele glücks- und gesundheitsspezifische Dinge aufgefallen, denen bin ich dann mal mehr auf den Grund gegangen, stets auf der Suche, ob es da nicht eine tieferliegende Wahrheit gibt, die uns allen hilft noch bewusster, gesünder und glücklicher zu leben.]]> Ep27/ Warum sind die Dänen so glücklich? Was Du von den Dänen lernen kannst 00:39:11 Dr. B. Judith Springer 27 full Bei so einem kurzen Kopenhagen-Tripp komm ich dann doch sehr ins Nachdenken, denn mir sind dort so viele glücks- und gesundheitsspezifische Dinge aufgefallen, denen bin ich dann mal mehr auf den Grund gegangen, stets auf der Suche, ob es da nicht eine tieferliegende Wahrheit gibt, die uns allen hilft noch bewusster, gesünder und glücklicher zu leben.]]> Lebensveränderung, Gesundheit, Midlife Crisis, Challenge, Mindfulness, Lebensmitte, Healthy Habits, Self Love, Gewohnheit, Familie, Reichtum, Routine, Netzwerke, Dänemark, Kopenhagen, Hygge, Sicherheit, Glück, World Happiness Index UN no no no no f3eaaa3383734773a07f459ce1dab945 Ist Dir schon mal aufgefallen, dass Du, wenn Du mit bestimmten Personen zusammen bist, Dich danach leer und verbraucht fühlst? Die sogenannten Energievampire, kennen wir ja. Aber es geht hier mehr um Dein Energieniveau, wie Du es halten kannst und welche Tipps ich Dir hier geben kann, da auch im Familienkontext klar bei Dir zu bleiben.]]> Thu, 06 Feb 2025 12:00:00 +0100 Ist Dir schon mal aufgefallen, dass Du, wenn Du mit bestimmten Personen zusammen bist, Dich danach leer und verbraucht fühlst? Die sogenannten Energievampire, kennen wir ja. Aber es geht hier mehr um Dein Energieniveau, wie Du es halten kannst und welche Tipps ich Dir hier geben kann, da auch im Familienkontext klar bei Dir zu bleiben.]]> Ep26/ Wie Du Deine Energie halten kannst und zwar auch in Gemeinschaft mit anderen 00:29:29 Dr. B. Judith Springer 26 full Ist Dir schon mal aufgefallen, dass Du, wenn Du mit bestimmten Personen zusammen bist, Dich danach leer und verbraucht fühlst? Die sogenannten Energievampire, kennen wir ja. Aber es geht hier mehr um Dein Energieniveau, wie Du es halten kannst und welche Tipps ich Dir hier geben kann, da auch im Familienkontext klar bei Dir zu bleiben.]]> Lebensveränderung, Gesundheit, Stress, Women Empowerment, Challenge, Mindfulness, Healthy Habits, Neue Erde, Self Love, New Earth, Gewohnheit, Female Empowerment, Neue Gewohnheiten etablieren, Familie, Alltag, Frequenz, Energie, Energieniveau no no no no 03752942d1544333bc330bcab9e3286a Ihr kennt das sicher auch, überall wird immer von Ikigai, Purpose usw. als Schlüssel zur Langlebigkeit geredet. Aber was ist das überhaupt? Und weiß jede/jeder seine Aufgabe, seinen Platz im Leben? Schwierig, finde ich. Und wenn Du so spontan gefragt wirst "Warum bist Du hier?", dann fällt den meisten erstmal nichts ein. Ich gebe Dir hier ein paar Tipps und Anregungen, dem auf die Spur zu kommen.]]> Thu, 30 Jan 2025 12:00:00 +0100 Ihr kennt das sicher auch, überall wird immer von Ikigai, Purpose usw. als Schlüssel zur Langlebigkeit geredet. Aber was ist das überhaupt? Und weiß jede/jeder seine Aufgabe, seinen Platz im Leben? Schwierig, finde ich. Und wenn Du so spontan gefragt wirst "Warum bist Du hier?", dann fällt den meisten erstmal nichts ein. Ich gebe Dir hier ein paar Tipps und Anregungen, dem auf die Spur zu kommen.]]> Ep25/ Was ist Dein Purpose, Deine Aufgabe im Leben? Wie Du Deine Aufgabe im Leben finden kannst 00:27:14 Dr. B. Judith Springer 25 full Ihr kennt das sicher auch, überall wird immer von Ikigai, Purpose usw. als Schlüssel zur Langlebigkeit geredet. Aber was ist das überhaupt? Und weiß jede/jeder seine Aufgabe, seinen Platz im Leben? Schwierig, finde ich. Und wenn Du so spontan gefragt wirst "Warum bist Du hier?", dann fällt den meisten erstmal nichts ein. Ich gebe Dir hier ein paar Tipps und Anregungen, dem auf die Spur zu kommen.]]> Purpose, Lebensaufgabe, Sinn des Lebens, Warum, , Gesundheit, Lebensveränderung, Midlife Crisis, Spiritualität, Women Empowerment, Challenge, Mindfulness, Healthy Habits, Neue Erde, Selbstliebe, Lebensmitte, Self Love, New Earth, Gewohnheit, Female Empowerment, Neue Gewohnheiten etablieren, Familie, Routine no no no no dd5f06ef92e94fb7979ac2a6551390e5 Machst Du Dir manchmal noch Gedanken darüber, was andere über Dich denken oder sagen? Ich finde: Schluss damit! Wenn Du das wirklich verinnerlichst und verkörperst, nämlich dass Du Dich vollkommen selbst lebst und liebst ganz nach Deinem persönlichen Gefühl, dann ist das für mich die absolute Freiheit!]]> Thu, 23 Jan 2025 12:00:00 +0100 Machst Du Dir manchmal noch Gedanken darüber, was andere über Dich denken oder sagen? Ich finde: Schluss damit! Wenn Du das wirklich verinnerlichst und verkörperst, nämlich dass Du Dich vollkommen selbst lebst und liebst ganz nach Deinem persönlichen Gefühl, dann ist das für mich die absolute Freiheit!]]> Ep24/Mein Schlüssel zur Freiheit oder kümmerst Du Dich immer darum, was andere über Dich sagen? 00:34:54 Dr. B. Judith Springer 24 full Machst Du Dir manchmal noch Gedanken darüber, was andere über Dich denken oder sagen? Ich finde: Schluss damit! Wenn Du das wirklich verinnerlichst und verkörperst, nämlich dass Du Dich vollkommen selbst lebst und liebst ganz nach Deinem persönlichen Gefühl, dann ist das für mich die absolute Freiheit!]]> Freiheit, , Midlife Crisis, Lebensveränderung, Gesundheit, Stress, Women Empowerment, Mindfulness, Selbstliebe, Lebensmitte, Self Love, New Earth, Female Empowerment, Alltag, Support, Partnerschaft, Familie no no no no 69b72b44b33d4d89b2352466102641c7 Wer kennt das Thema nicht: Wieviel Bildschirmzeit ist noch okay für mein Kind? Und das tägliche Drama, das damit verbunden ist, wenn wir Erwachsenen, wir Eltern, uns in diese Angelegenheit einmischen. Betrifft sie aber wirklich nur unsere Kinder, sind wir nicht selbst voll abhängig? Was ist der Königsweg für unsere Kinder, damit wir sie schützen vor den gesammelten negativen Auswirkungen von zuviel Bildschirmzeit? Wie setzt man das am besten durch? Wieviel Bildschirmzeit ist gut? Was gibt es für Möglichkeiten? Meine Bestie, Anke, und ich tauschen uns regelmäßig genau darüber aus, denn unsere beiden 14 Jährigen sind sich da in der Handhabe mit den Geräten sehr ähnlich. Nämlich, würde man sie lassen, maßlos. Das bringt natürlich jede Menge Spannungen und Vorwürfe ein, wenn wir uns in deren Gewohnheiten einmischen. Aber zu was das führen kann, wenn zuviel am Handy gedaddelt wird, das erfahre ich gerade am eigenen Leib. 
Und deshalb haben wir die Gelegenheit von Ankes Besuch bei mir genutzt, nicht nur mein neues Geburtstagsgeschenk, ein neues zusätzliches Mikrophon auszuprobieren, sondern auch unsere sämtlichen Erfahrungen und Einstellungen zu dem Thema in Form einer Podcastepisode auszutauschen.
Ich hoffe, Ihr könnt da gute Sachen für Euch rausziehen und wünsche Euch viele Erkenntnisse und Spaß beim Hören!]]> Thu, 16 Jan 2025 12:00:00 +0100 Wer kennt das Thema nicht: Wieviel Bildschirmzeit ist noch okay für mein Kind? Und das tägliche Drama, das damit verbunden ist, wenn wir Erwachsenen, wir Eltern, uns in diese Angelegenheit einmischen. Betrifft sie aber wirklich nur unsere Kinder, sind wir nicht selbst voll abhängig? Was ist der Königsweg für unsere Kinder, damit wir sie schützen vor den gesammelten negativen Auswirkungen von zuviel Bildschirmzeit? Wie setzt man das am besten durch? Wieviel Bildschirmzeit ist gut? Was gibt es für Möglichkeiten? Meine Bestie, Anke, und ich tauschen uns regelmäßig genau darüber aus, denn unsere beiden 14 Jährigen sind sich da in der Handhabe mit den Geräten sehr ähnlich. Nämlich, würde man sie lassen, maßlos. Das bringt natürlich jede Menge Spannungen und Vorwürfe ein, wenn wir uns in deren Gewohnheiten einmischen. Aber zu was das führen kann, wenn zuviel am Handy gedaddelt wird, das erfahre ich gerade am eigenen Leib. 
Und deshalb haben wir die Gelegenheit von Ankes Besuch bei mir genutzt, nicht nur mein neues Geburtstagsgeschenk, ein neues zusätzliches Mikrophon auszuprobieren, sondern auch unsere sämtlichen Erfahrungen und Einstellungen zu dem Thema in Form einer Podcastepisode auszutauschen.
Ich hoffe, Ihr könnt da gute Sachen für Euch rausziehen und wünsche Euch viele Erkenntnisse und Spaß beim Hören!]]> Ep23/ Das leidige Thema Handy und Kinder im Gespräch mit meiner Bestie Anke Obermaier Ein paar Impulse für Dich, wie Du einen guten Weg finden kannst 01:12:23 Dr. B. Judith Springer 23 full Wer kennt das Thema nicht: Wieviel Bildschirmzeit ist noch okay für mein Kind? Und das tägliche Drama, das damit verbunden ist, wenn wir Erwachsenen, wir Eltern, uns in diese Angelegenheit einmischen. Betrifft sie aber wirklich nur unsere Kinder, sind wir nicht selbst voll abhängig? Was ist der Königsweg für unsere Kinder, damit wir sie schützen vor den gesammelten negativen Auswirkungen von zuviel Bildschirmzeit? Wie setzt man das am besten durch? Wieviel Bildschirmzeit ist gut? Was gibt es für Möglichkeiten? Meine Bestie, Anke, und ich tauschen uns regelmäßig genau darüber aus, denn unsere beiden 14 Jährigen sind sich da in der Handhabe mit den Geräten sehr ähnlich. Nämlich, würde man sie lassen, maßlos. Das bringt natürlich jede Menge Spannungen und Vorwürfe ein, wenn wir uns in deren Gewohnheiten einmischen. Aber zu was das führen kann, wenn zuviel am Handy gedaddelt wird, das erfahre ich gerade am eigenen Leib. 
Und deshalb haben wir die Gelegenheit von Ankes Besuch bei mir genutzt, nicht nur mein neues Geburtstagsgeschenk, ein neues zusätzliches Mikrophon auszuprobieren, sondern auch unsere sämtlichen Erfahrungen und Einstellungen zu dem Thema in Form einer Podcastepisode auszutauschen.
Ich hoffe, Ihr könnt da gute Sachen für Euch rausziehen und wünsche Euch viele Erkenntnisse und Spaß beim Hören!]]> Lebensveränderung, Midlife Crisis, Gesundheit, Stress, Challenge, Healthy Habits, Neue Gewohnheiten etablieren, Alltag, Familie, Grenzen, Mutterschaft, Abgrenzung, Teenager, Handy, Handyzeit, Erziehung, Handy und Erziehung, Bildschirmzeit no no no no bc955aa0e5ba4070871c0d716d932c1f Heute diskutiere ich mit meiner Freundin Stephanie Speckmann die super spannende Feng Shui Zeitenwende, die Anfang 2024 begann und was sie für uns persönlich für Implikationen hat. Da passiert viel und wir werden umso mehr in unserer Kraft benötigt - und zwar zum Wohle der gesamten Menschheit. Also, hört's Euch an und sorgt für Euch! Außerdem resümieren wir nochmal 2024, was war das für ein wildes und herausvorderndes Jahr!
Was Stephi sonst so macht, könnt Ihr hier sehen @stephispe oder hier @masaliberlin oder hier @charlottevsonntag. Viel Freude beim Hören!]]> Thu, 09 Jan 2025 12:00:00 +0100 Heute diskutiere ich mit meiner Freundin Stephanie Speckmann die super spannende Feng Shui Zeitenwende, die Anfang 2024 begann und was sie für uns persönlich für Implikationen hat. Da passiert viel und wir werden umso mehr in unserer Kraft benötigt - und zwar zum Wohle der gesamten Menschheit. Also, hört's Euch an und sorgt für Euch! Außerdem resümieren wir nochmal 2024, was war das für ein wildes und herausvorderndes Jahr!
Was Stephi sonst so macht, könnt Ihr hier sehen @stephispe oder hier @masaliberlin oder hier @charlottevsonntag. Viel Freude beim Hören!]]> Ep22/ Die Feng Shui Zeitenwende mit Stephanie Speckmann oder warum Du in den nächsten 20 Jahren mehr gebraucht wirst als vorher 00:56:19 Dr. B. Judith Springer 22 full Heute diskutiere ich mit meiner Freundin Stephanie Speckmann die super spannende Feng Shui Zeitenwende, die Anfang 2024 begann und was sie für uns persönlich für Implikationen hat. Da passiert viel und wir werden umso mehr in unserer Kraft benötigt - und zwar zum Wohle der gesamten Menschheit. Also, hört's Euch an und sorgt für Euch! Außerdem resümieren wir nochmal 2024, was war das für ein wildes und herausvorderndes Jahr!
Was Stephi sonst so macht, könnt Ihr hier sehen @stephispe oder hier @masaliberlin oder hier @charlottevsonntag. Viel Freude beim Hören!]]> Feng Shui, Zeitenwende, mittelalte Frauen, , Lebensveränderung, Spiritualität, Women Empowerment, Challenge, Female Empowerment, New Earth, Neue Erde, Lebensmitte, Selbstliebe, Rise of the Divine Feminine, Divine Feminine, göttliche Weiblichkeit, Support, 2025, Neues Jahr, Gute Vorsätze, Vorsätze, Sisterhood no no no no da90b6e7bbd846d9afeefe298a4cd8d0 Hier teile ich mit Euch meine Lieblingshacks für das Neue Jahr, was gute Vorsätze anbetriftt (jetzt habe ich das Wort, was mir im Podcast partout nicht einfallen wollte, und ziehe Euch noch Tarotkarten für das Neue Jahr! Los geht's!]]> Thu, 02 Jan 2025 12:00:00 +0100 Hier teile ich mit Euch meine Lieblingshacks für das Neue Jahr, was gute Vorsätze anbetriftt (jetzt habe ich das Wort, was mir im Podcast partout nicht einfallen wollte, und ziehe Euch noch Tarotkarten für das Neue Jahr! Los geht's!]]> E21/ Happy New Year Tipps Meine Hacks für das Neue Jahr plus Tarot 00:28:32 Dr. B. Judith Springer 21 full Hier teile ich mit Euch meine Lieblingshacks für das Neue Jahr, was gute Vorsätze anbetriftt (jetzt habe ich das Wort, was mir im Podcast partout nicht einfallen wollte, und ziehe Euch noch Tarotkarten für das Neue Jahr! Los geht's!]]> New Year Resolution, Vorsätze, Gute Vorsätze, Neues Jahr, 2025, , Lebensveränderung, Challenge, Neue Gewohnheiten etablieren, göttliche Weiblichkeit, Erziehung, Horoskop, Morgenroutine, Alltag, Astrology, Tarot, Pinterest, Vision Board no no no no 63e68795187e4d1794f2a752c6e05772 Das Erreichen einer großen runden Zahl - nämlich 50 - am Tag der Veröffentlichung dieser Episode nehme ich zum Anlass mir über die vergangenen 50 Jahre Gedanken zu machen, Zyklen aufzudecken, Zusammenhänge zu erkennen und viele Erkenntnisse über mich und Frauen in meinem Alter zu gewinnen. Achtung, es wird wieder emotional... aber hey, so bin ich nun mal, deeply feeling - always. Was lernen wir aus dem Altern, was macht das mit uns?]]> Thu, 26 Dec 2024 12:00:00 +0100 Das Erreichen einer großen runden Zahl - nämlich 50 - am Tag der Veröffentlichung dieser Episode nehme ich zum Anlass mir über die vergangenen 50 Jahre Gedanken zu machen, Zyklen aufzudecken, Zusammenhänge zu erkennen und viele Erkenntnisse über mich und Frauen in meinem Alter zu gewinnen. Achtung, es wird wieder emotional... aber hey, so bin ich nun mal, deeply feeling - always. Was lernen wir aus dem Altern, was macht das mit uns?]]> E20/ 50, alt und weise... Was das Alter mit einem Macht und was Du für Dich da rausziehen kannst 00:47:31 Dr. B. Judith Springer 20 full Das Erreichen einer großen runden Zahl - nämlich 50 - am Tag der Veröffentlichung dieser Episode nehme ich zum Anlass mir über die vergangenen 50 Jahre Gedanken zu machen, Zyklen aufzudecken, Zusammenhänge zu erkennen und viele Erkenntnisse über mich und Frauen in meinem Alter zu gewinnen. Achtung, es wird wieder emotional... aber hey, so bin ich nun mal, deeply feeling - always. Was lernen wir aus dem Altern, was macht das mit uns?]]> Solar Return, Geburtstag, 50, , Lebensveränderung, Midlife Crisis, Gesundheit, Stress, Spiritualität, Women Empowerment, Mindfulness, Selbstliebe, Lebensmitte, Female Empowerment, Gewohnheit, Rise of the Divine Feminine, Neue Gewohnheiten etablieren, Divine Feminine, Familie, Göttlich Weibliche, Liebe, Alltag, Patriarchat, Horoskop, Wechseljahre no no no no 1a86bf0e2199479d9d41bdb0d2979730 Ich bin ja selber großer Astrologie-Fan, lerne mich auch selbst gerade immer mehr ins Thema ein. Ist ja wie eine neue Sprache lernen. Was läge da näher als mit jemandem zu sprechen, dessen täglich Brot es ist, in die Sterne zu schauen? Bernadette Posratschnig ist Astrologin und seit vielen Jahren tief im Thema drin. Sie hat eine ganz eigene Art Horoskope zu interpretieren und zu lesen. Hier arbeitet sie eng mit Engeln zusammen. Das fand ich alles so spannend, dass ich unbedingt mit ihr sprechen wollte. Das wundervolle Interview mit ihr inspiriert Euch hoffentlich genauso wie mich.]]> Thu, 19 Dec 2024 12:00:00 +0100 Hier könnt Ihr Bernadette erreichen
IG @liebe_nette_bernadette]]> E19/Astrologie und Arbeit mit Engeln - Im Gespräch mit Bernadette Posratschnig Wie die Dinge sich jetzt verändern und Du das beste draus machen kannst 01:51:12 Dr. B. Judith Springer 19 full Ich bin ja selber großer Astrologie-Fan, lerne mich auch selbst gerade immer mehr ins Thema ein. Ist ja wie eine neue Sprache lernen. Was läge da näher als mit jemandem zu sprechen, dessen täglich Brot es ist, in die Sterne zu schauen? Bernadette Posratschnig ist Astrologin und seit vielen Jahren tief im Thema drin. Sie hat eine ganz eigene Art Horoskope zu interpretieren und zu lesen. Hier arbeitet sie eng mit Engeln zusammen. Das fand ich alles so spannend, dass ich unbedingt mit ihr sprechen wollte. Das wundervolle Interview mit ihr inspiriert Euch hoffentlich genauso wie mich.]]> Astrologie, Horoskop, , Women Empowerment, Spiritualität, Midlife Crisis, Lebensveränderung, Gewohnheit, Self Love, New Earth, Female Empowerment, Neue Erde, Mindfulness, Challenge, Partnerschaft, Rise of the Divine Feminine, Zodiac, Astrology, Engelarbeit, Engel no no no no 9c8bf615b671467f9469d74863882dcb Heute kommen wir zu den letzten zwei Verkörperungen: Großzügigkeit und Empfänglichkeit. Für mich die absoluten Game-Changer - beide. Hör es Dir an - super spannend und für Dich hoffentlich sehr hilfreich!!]]> Thu, 12 Dec 2024 12:00:00 +0100 Heute kommen wir zu den letzten zwei Verkörperungen: Großzügigkeit und Empfänglichkeit. Für mich die absoluten Game-Changer - beide. Hör es Dir an - super spannend und für Dich hoffentlich sehr hilfreich!!]]> E18/ Die ultimativen acht Verkörperungen Göttlich Weiblichen Reichtums Teil 4 Jetzt hast Du alles an der Hand, um Deinen persönlichen Reichtum zu verkörpern! 00:30:04 Dr. B. Judith Springer 18 full Heute kommen wir zu den letzten zwei Verkörperungen: Großzügigkeit und Empfänglichkeit. Für mich die absoluten Game-Changer - beide. Hör es Dir an - super spannend und für Dich hoffentlich sehr hilfreich!!]]> Lebensveränderung, Gesundheit, Midlife Crisis, Spiritualität, Women Empowerment, Challenge, Selbstliebe, Neue Erde, Female Empowerment, New Earth, Self Love, Mindfulness, Feminismus, Neue Gewohnheiten etablieren, Reichtum, Rise of the Divine Feminine, Göttlich Weibliche, göttliche Weiblichkeit, Geld, Divine Feminine, Schwesternschaft no no no no f83af44e083f44fe94329ea4a627e1a7 Und hier kommen die nächsten zwei Verkörperungen Göttlich Weiblichen Reichtums: Selbst-Souveränität und Vertrauen. Vor allem an letzterem bin ich schon länger hart dran. Und wie wichtig ist es bitte, hier voll drin aufzugehen, das zu leben und vollkommen zu verkörpern? Ich weiß, ein langer Weg! Aber lasst uns sofort damit beginnen! ]]> Thu, 05 Dec 2024 12:00:00 +0100 Und hier kommen die nächsten zwei Verkörperungen Göttlich Weiblichen Reichtums: Selbst-Souveränität und Vertrauen. Vor allem an letzterem bin ich schon länger hart dran. Und wie wichtig ist es bitte, hier voll drin aufzugehen, das zu leben und vollkommen zu verkörpern? Ich weiß, ein langer Weg! Aber lasst uns sofort damit beginnen! ]]> E17/Die ultimativen acht Verkörperungen Göttlich Weiblichen Reichtums Teil 3 Wie Du noch einen Schritt weiter in Richtung Fülle gehst 00:34:02 Dr. B. Judith Springer 17 full Und hier kommen die nächsten zwei Verkörperungen Göttlich Weiblichen Reichtums: Selbst-Souveränität und Vertrauen. Vor allem an letzterem bin ich schon länger hart dran. Und wie wichtig ist es bitte, hier voll drin aufzugehen, das zu leben und vollkommen zu verkörpern? Ich weiß, ein langer Weg! Aber lasst uns sofort damit beginnen! ]]> Lebensveränderung, Stress, Gesundheit, Midlife Crisis, Spiritualität, Women Empowerment, Challenge, Neue Erde, Female Empowerment, New Earth, Lebensmitte, Self Love, Mindfulness, Healthy Habits, Grenzen, Feminismus, Geld, Divine Feminine, Neue Gewohnheiten etablieren, Reichtum, Wealth, göttliche Weiblichkeit, Göttlich Weibliche, Rise of the Divine Feminine, Alltag, Routine, Netzwerke, Patriarchat no no no no dd1bbc138d204730a34b1976027f5b73 Und hier kommt der zweite Teil meiner Serie zu den acht Verkörperungen Göttlich Weiblichen Reichtums: heute geht es um Service und Gegenseitigkeit. Diese Elemente sind für mich magisch, und ich arbeite schon lange daran, sie für mich zu verstetigen und vollends zu leben.

Inspiriert habe ich mich dabei von Jessica Zweig und vor allem ihrem neusten Buch "The Light Work".]]> Thu, 28 Nov 2024 12:00:00 +0100 Und hier kommt der zweite Teil meiner Serie zu den acht Verkörperungen Göttlich Weiblichen Reichtums: heute geht es um Service und Gegenseitigkeit. Diese Elemente sind für mich magisch, und ich arbeite schon lange daran, sie für mich zu verstetigen und vollends zu leben.

Inspiriert habe ich mich dabei von Jessica Zweig und vor allem ihrem neusten Buch "The Light Work".]]> E16/Die ultimativen acht Verkörperungen Göttlich Weiblichen Reichtums Teil 2 Wie Du Reichtum im Innen und Außen lebst 00:22:23 Dr. B. Judith Springer 16 full Und hier kommt der zweite Teil meiner Serie zu den acht Verkörperungen Göttlich Weiblichen Reichtums: heute geht es um Service und Gegenseitigkeit. Diese Elemente sind für mich magisch, und ich arbeite schon lange daran, sie für mich zu verstetigen und vollends zu leben.

Inspiriert habe ich mich dabei von Jessica Zweig und vor allem ihrem neusten Buch "The Light Work".]]> Gesundheit, Stress, Lebensveränderung, Spiritualität, Gewohnheit, Women Empowerment, Challenge, Lebensmitte, New Earth, Mindfulness, Healthy Habits, Female Empowerment, Wealth, Reichtum, Geld, Liebe, Neue Gewohnheiten etablieren, Feminismus, Grenzen, Divine Feminine, Rise of the Divine Feminine, Göttlich Weibliche, göttliche Weiblichkeit no no no no d2d33ce0acff465d9d5ad936d0ad2402 Die ultimativen acht Verkörperungen, die Du in Dein Leben integrieren kannst, um Dein Leben reich zu machen. Das betrifft nicht nur materiellen Reichtum, sondern auch emotionalen, spirituellen - jeden Reichtum. Ich beginne heute mit den ersten zwei Verkörperungen, denn zu jeder einzelnen gibt es viel zu sagen. Lasst Euch drauf ein, Ihr werdet es nicht bereuen!]]> Thu, 21 Nov 2024 12:00:00 +0100 Die ultimativen acht Verkörperungen, die Du in Dein Leben integrieren kannst, um Dein Leben reich zu machen. Das betrifft nicht nur materiellen Reichtum, sondern auch emotionalen, spirituellen - jeden Reichtum. Ich beginne heute mit den ersten zwei Verkörperungen, denn zu jeder einzelnen gibt es viel zu sagen. Lasst Euch drauf ein, Ihr werdet es nicht bereuen!]]> E15/ Die ultimativen acht Verkörperungen Göttlich Weiblichen Reichtums Teil 1 Wir starten mit den ersten zwei - auf dem Weg zu Deiner Fülle 00:25:51 Dr. B. Judith Springer 15 full Die ultimativen acht Verkörperungen, die Du in Dein Leben integrieren kannst, um Dein Leben reich zu machen. Das betrifft nicht nur materiellen Reichtum, sondern auch emotionalen, spirituellen - jeden Reichtum. Ich beginne heute mit den ersten zwei Verkörperungen, denn zu jeder einzelnen gibt es viel zu sagen. Lasst Euch drauf ein, Ihr werdet es nicht bereuen!]]> Divine Feminine, Women Empowerment, Wealth, Reichtum, Geld, Liebe , Self Love, Mindfulness, Healthy Habits, Neue Erde, Lebensveränderung, Midlife Crisis no no no no 2e3ab456bbf348389070c902b86b6272 Anlässlich der aktuellen politischen Ereignisse bin ich einmal mehr ins Nachdenken gekommen, wo wir eigentlich hingehen, auch wenn es manchmal anders aussieht. Meiner Ansicht nach ist der Weg klar. Und da kommt schnell das vielzitierte "Rise of the Divine Feminine" auf. Aber was ist das genau, was macht das Divine Masculine aus? Welche patriarcharlen Strukturen hast Du vielleicht selbst internalisiert, ohne es genau zu wissen? Ich auf jeden Fall in meinem Leben eine Menge!
Hier kommt nochmal, wie versprochen eine (nicht erschöpfende) Liste der Attribute des Göttlich Weiblichen Prinzips:
- Sinnlichkeit
- Gefühl
- Stille
- Mitgefühl
- Spiel
- Intuition
- Hingabe
-Zulassen
- Kreativität
- Schönheit
- Magnetismus
- Empfänglichkeit

Und des Göttlich Männlichen Prinzips:
- Stärke
- Mut (auch Verletzlichkeit zu zeigen)
- Aktion
- Logik
- Leadership (Führung)
- emotionale Stärke
- Selbst-Bewusstsein
- Selbst-Reflexion
- Transformation
- Information
- Schutz]]> Thu, 14 Nov 2024 12:00:00 +0100 Anlässlich der aktuellen politischen Ereignisse bin ich einmal mehr ins Nachdenken gekommen, wo wir eigentlich hingehen, auch wenn es manchmal anders aussieht. Meiner Ansicht nach ist der Weg klar. Und da kommt schnell das vielzitierte "Rise of the Divine Feminine" auf. Aber was ist das genau, was macht das Divine Masculine aus? Welche patriarcharlen Strukturen hast Du vielleicht selbst internalisiert, ohne es genau zu wissen? Ich auf jeden Fall in meinem Leben eine Menge!
Hier kommt nochmal, wie versprochen eine (nicht erschöpfende) Liste der Attribute des Göttlich Weiblichen Prinzips:
- Sinnlichkeit
- Gefühl
- Stille
- Mitgefühl
- Spiel
- Intuition
- Hingabe
-Zulassen
- Kreativität
- Schönheit
- Magnetismus
- Empfänglichkeit

Und des Göttlich Männlichen Prinzips:
- Stärke
- Mut (auch Verletzlichkeit zu zeigen)
- Aktion
- Logik
- Leadership (Führung)
- emotionale Stärke
- Selbst-Bewusstsein
- Selbst-Reflexion
- Transformation
- Information
- Schutz]]> E14/ Das göttlich Weibliche - eine Annäherung Und wo Du bei Dir überkommenen Gewohnheiten auf die Schliche kommen kannst 00:35:44 Dr. B. Judith Springer 14 full Anlässlich der aktuellen politischen Ereignisse bin ich einmal mehr ins Nachdenken gekommen, wo wir eigentlich hingehen, auch wenn es manchmal anders aussieht. Meiner Ansicht nach ist der Weg klar. Und da kommt schnell das vielzitierte "Rise of the Divine Feminine" auf. Aber was ist das genau, was macht das Divine Masculine aus? Welche patriarcharlen Strukturen hast Du vielleicht selbst internalisiert, ohne es genau zu wissen? Ich auf jeden Fall in meinem Leben eine Menge!
Hier kommt nochmal, wie versprochen eine (nicht erschöpfende) Liste der Attribute des Göttlich Weiblichen Prinzips:
- Sinnlichkeit
- Gefühl
- Stille
- Mitgefühl
- Spiel
- Intuition
- Hingabe
-Zulassen
- Kreativität
- Schönheit
- Magnetismus
- Empfänglichkeit

Und des Göttlich Männlichen Prinzips:
- Stärke
- Mut (auch Verletzlichkeit zu zeigen)
- Aktion
- Logik
- Leadership (Führung)
- emotionale Stärke
- Selbst-Bewusstsein
- Selbst-Reflexion
- Transformation
- Information
- Schutz]]> Rise of the Divine Feminine, Göttlich Weibliche, göttliche Weiblichkeit, Patriarchat, Trump, Toxische Männlichkeit, Divine Masculine, Women Empowerment, Spiritualität, Lebensveränderung, Neue Erde, Female Empowerment no no no no c375b24b30994c9bb06f967dab34b488 Auf unserer letzten Reise ist mir wieder einmal so krass bewusst geworden, wie oft und wie viel wir vor allem schädigenden Umwelteinflüssen ausgesetzt sind. Und wo bleiben die alle? Natürlich sammeln sie sich in unserem Körper an. Hier erzähl ich Euch genau, wie Ihr diesen Toxic Load verringern könnt, worauf Ihr achten solltet und wie wichtig es ist, Euren Körper regelmäßig zu entgiften und wie Ihr das am besten macht.]]> Thu, 07 Nov 2024 16:00:00 +0100 Auf unserer letzten Reise ist mir wieder einmal so krass bewusst geworden, wie oft und wie viel wir vor allem schädigenden Umwelteinflüssen ausgesetzt sind. Und wo bleiben die alle? Natürlich sammeln sie sich in unserem Körper an. Hier erzähl ich Euch genau, wie Ihr diesen Toxic Load verringern könnt, worauf Ihr achten solltet und wie wichtig es ist, Euren Körper regelmäßig zu entgiften und wie Ihr das am besten macht.]]> E13/ Warum Du regelmäßig Detox machen solltest Wieso wir alle belastet sind und wie Du Deinen Körper wieder fit machst 00:47:29 Dr. B. Judith Springer 13 full Auf unserer letzten Reise ist mir wieder einmal so krass bewusst geworden, wie oft und wie viel wir vor allem schädigenden Umwelteinflüssen ausgesetzt sind. Und wo bleiben die alle? Natürlich sammeln sie sich in unserem Körper an. Hier erzähl ich Euch genau, wie Ihr diesen Toxic Load verringern könnt, worauf Ihr achten solltet und wie wichtig es ist, Euren Körper regelmäßig zu entgiften und wie Ihr das am besten macht.]]> Gesundheit, Stress, Midlife Crisis, Lebensveränderung, Gewohnheit, Selbstliebe, Lebensmitte, Self Love, Mindfulness, Healthy Habits, natürlich heilen, Naturmedizin, Neue Gewohnheiten etablieren, Detox, Fasten, Reinigung, Cleanse, Toxine no no no no 9cc3edd8ca684e2eb7f0e30a45be4e1c Wer kennt es nicht? Da wird manchmal stundenlang meditiert, Yoga gemacht und was weiß ich nicht was, und dann flippt man doch im Auto aus, wenn einen jemand geschnitten hat? Wie Du achtsam und Schritt für Schritt mehr Bewusstsein in Deinen Alltag bringst, denn das ist, was wirklich zählt. Die kleinen Dinge sind für das Große Ganze entscheidend. Hier gebe ich Dir Tipps und Anregungen, wie Du bereits im Kleinen große Veränderungen in Deinem Leben bewirken kannst.]]> Thu, 31 Oct 2024 12:00:00 +0100 Wer kennt es nicht? Da wird manchmal stundenlang meditiert, Yoga gemacht und was weiß ich nicht was, und dann flippt man doch im Auto aus, wenn einen jemand geschnitten hat? Wie Du achtsam und Schritt für Schritt mehr Bewusstsein in Deinen Alltag bringst, denn das ist, was wirklich zählt. Die kleinen Dinge sind für das Große Ganze entscheidend. Hier gebe ich Dir Tipps und Anregungen, wie Du bereits im Kleinen große Veränderungen in Deinem Leben bewirken kannst.]]> E12/ Wie Du Spiritualität und Achtsamkeit im Alltag verankern kannst So kannst Du mehr Ruhe und Bewusstsein in Dein Leben bringen 00:26:15 Dr. B. Judith Springer 12 full Wer kennt es nicht? Da wird manchmal stundenlang meditiert, Yoga gemacht und was weiß ich nicht was, und dann flippt man doch im Auto aus, wenn einen jemand geschnitten hat? Wie Du achtsam und Schritt für Schritt mehr Bewusstsein in Deinen Alltag bringst, denn das ist, was wirklich zählt. Die kleinen Dinge sind für das Große Ganze entscheidend. Hier gebe ich Dir Tipps und Anregungen, wie Du bereits im Kleinen große Veränderungen in Deinem Leben bewirken kannst.]]> Gesundheit, Stress, Midlife Crisis, Lebensveränderung, Spiritualität, Challenge, Gewohnheit, Selbstliebe, New Earth, Self Love, Mindfulness, Alltag, Neue Gewohnheiten etablieren, Morgenroutine, Routine, Morgen, Familie no no no no 2cc9454e32084289a0ef07b481d2b329 Puh! Was für ein Jahr - was für eine Zeit?! Spürt Ihr das auch gerade so doll wie ich? Ich gehe gefühlt gerade durch eine beinharte Phase und merke, wie es an mir nagt. Hier teile ich mit Dir, was ich mache, was Du machen kannst, um nicht durchzudrehen und am Ende im Burnout zu landen. Meine Routine, wie man solche Zeiten übersteht, wenn alles scheinbar gerade von einem abhängt und die ganze sich Familie an einen ranhängt und Support braucht. Challenging times for real! Aber wenn ich das schaffe, schafft Ihr das auch!!]]> Thu, 24 Oct 2024 12:00:00 +0200 Puh! Was für ein Jahr - was für eine Zeit?! Spürt Ihr das auch gerade so doll wie ich? Ich gehe gefühlt gerade durch eine beinharte Phase und merke, wie es an mir nagt. Hier teile ich mit Dir, was ich mache, was Du machen kannst, um nicht durchzudrehen und am Ende im Burnout zu landen. Meine Routine, wie man solche Zeiten übersteht, wenn alles scheinbar gerade von einem abhängt und die ganze sich Familie an einen ranhängt und Support braucht. Challenging times for real! Aber wenn ich das schaffe, schafft Ihr das auch!!]]> E11/ Wie Du durch harte Zeiten kommst Manchmal gibt es echt beinharte Zeiten, so überstehst Du sie 00:36:45 Dr. B. Judith Springer 11 full Puh! Was für ein Jahr - was für eine Zeit?! Spürt Ihr das auch gerade so doll wie ich? Ich gehe gefühlt gerade durch eine beinharte Phase und merke, wie es an mir nagt. Hier teile ich mit Dir, was ich mache, was Du machen kannst, um nicht durchzudrehen und am Ende im Burnout zu landen. Meine Routine, wie man solche Zeiten übersteht, wenn alles scheinbar gerade von einem abhängt und die ganze sich Familie an einen ranhängt und Support braucht. Challenging times for real! Aber wenn ich das schaffe, schafft Ihr das auch!!]]> Stress, Gesundheit, Midlife Crisis, Lebensveränderung, Challenge, Gewohnheit, Lebensmitte, Healthy Habits, natürlich heilen, Selbstliebe, Mindfulness, Self Love, Support, New Earth, Neue Erde, Abgrenzung, Grenzen, Familie, Morgenroutine no no no no 0b60638cfb6440379fe304169c66fe9a Ich wollte schon immer mal mehr über Human Design wissen, das war für mich immer so ein unbekanntest Terrain. Was ist da besser, als eine Expertin einzuladen, zumal eine, mit der ich schon viele überkreuzte Wege teile. Zudem ist sie auch noch Expertin für Frequenzen mit Healy. Wenn das nicht alles super Gründe sind, sie zum mir ins Studio einzuladen?

Kontakt zu Valerie: @every.thing.energy

Medical Disclaimer
Healy Medical ist in der EU ein zugelassenes Medizinprodukt der Klasse 2a zur Schmerzbehandlung bei chronischen Schmerzen, Fibromyalgie, Skelettschmerzen und Migräne, sowie zur unterstützenden Behandlung bei psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Angstzuständen und damit verbundenen Schlafstörungen.
Alle anderen Anwendungen des Healy erkennt die Schulmedizin aufgrund fehlender Nachweise im Sinne der Schulmedizin nicht an.

Valerie teilt Ihre Erfahrungen gibt aber keine Therapieempfehlungen oder irgendwelche Heiungsversprechen jeglicher Art.]]> Thu, 17 Oct 2024 12:00:00 +0200 Medical Disclaimer
Healy Medical ist in der EU ein zugelassenes Medizinprodukt der Klasse 2a zur Schmerzbehandlung bei chronischen Schmerzen, Fibromyalgie, Skelettschmerzen und Migräne, sowie zur unterstützenden Behandlung bei psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Angstzuständen und damit verbundenen Schlafstörungen.
Alle anderen Anwendungen des Healy erkennt die Schulmedizin aufgrund fehlender Nachweise im Sinne der Schulmedizin nicht an.

Valerie teilt Ihre Erfahrungen gibt aber keine Therapieempfehlungen oder irgendwelche Heiungsversprechen jeglicher Art.]]> E10/ Human Design und Frequenztherapie - im Gespräch mit Valerie Sietzy Wie Du Dich und Deine Familie ganzheitlich verstehen und unterstützen kannst 01:50:25 Dr. B. Judith Springer 10 full Ich wollte schon immer mal mehr über Human Design wissen, das war für mich immer so ein unbekanntest Terrain. Was ist da besser, als eine Expertin einzuladen, zumal eine, mit der ich schon viele überkreuzte Wege teile. Zudem ist sie auch noch Expertin für Frequenzen mit Healy. Wenn das nicht alles super Gründe sind, sie zum mir ins Studio einzuladen?

Kontakt zu Valerie: @every.thing.energy

Medical Disclaimer
Healy Medical ist in der EU ein zugelassenes Medizinprodukt der Klasse 2a zur Schmerzbehandlung bei chronischen Schmerzen, Fibromyalgie, Skelettschmerzen und Migräne, sowie zur unterstützenden Behandlung bei psychischen Erkrankungen wie Depressionen, Angstzuständen und damit verbundenen Schlafstörungen.
Alle anderen Anwendungen des Healy erkennt die Schulmedizin aufgrund fehlender Nachweise im Sinne der Schulmedizin nicht an.

Valerie teilt Ihre Erfahrungen gibt aber keine Therapieempfehlungen oder irgendwelche Heiungsversprechen jeglicher Art.]]> Healy, , Lebensveränderung, Spiritualität, Human Design, , Healthy Habits, natürlich heilen, Mindfulness, Mutterschaft, Lebensmitte, Erziehung, Gesundheit, Stress, Challenge no no no no fb979d9bc2a248a3b8565d58dc3c5686 Fast jede(r) kennt es: oftmals  lebenslange schwierige Verbindungen zu oft engen Familienangehörigen, wie Eltern, Geschwister oder selbst die eigenen Kinder. Wo man manchmal gar keine großen Probleme hat, sich gegenüber FreundInnenn oder Bekannten sich abzugrenzen, so versagt das in der Regel innerhalb der eigenen Familie, vor allem den Eltern gegenüber, denen man sich in besonderem Maße moralisch verpflichtet fühlt. Wie geht man damit um? Was ist zu tun? Was ist gesund? Wie läuft man am besten auf dieser dünnen Linie?]]> Thu, 10 Oct 2024 12:00:00 +0200 Fast jede(r) kennt es: oftmals  lebenslange schwierige Verbindungen zu oft engen Familienangehörigen, wie Eltern, Geschwister oder selbst die eigenen Kinder. Wo man manchmal gar keine großen Probleme hat, sich gegenüber FreundInnenn oder Bekannten sich abzugrenzen, so versagt das in der Regel innerhalb der eigenen Familie, vor allem den Eltern gegenüber, denen man sich in besonderem Maße moralisch verpflichtet fühlt. Wie geht man damit um? Was ist zu tun? Was ist gesund? Wie läuft man am besten auf dieser dünnen Linie?]]> E09/ Wann Du Grenzen setzen darfst in der Familie Kontakte abbrechen oder klare Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen 00:43:55 Dr. B. Judith Springer 9 full Fast jede(r) kennt es: oftmals  lebenslange schwierige Verbindungen zu oft engen Familienangehörigen, wie Eltern, Geschwister oder selbst die eigenen Kinder. Wo man manchmal gar keine großen Probleme hat, sich gegenüber FreundInnenn oder Bekannten sich abzugrenzen, so versagt das in der Regel innerhalb der eigenen Familie, vor allem den Eltern gegenüber, denen man sich in besonderem Maße moralisch verpflichtet fühlt. Wie geht man damit um? Was ist zu tun? Was ist gesund? Wie läuft man am besten auf dieser dünnen Linie?]]> Gesundheit, Stress, Midlife Crisis, Women Empowerment, Gewohnheit, Lebensveränderung, Challenge, Partnerschaft, Selbstliebe, Familie, Grenzen, Abgrenzung no no no no aba17750df2143a0ad7ce8499d32891a Nach der Bestandsaufnahme in Teil 1 der Selbstliebe, wo ich meine beiden Töchter zu dem Thema interviewt habe, möchte ich Euch natürlich nicht im Regen stehen lassen. Vielmehr bin ich selbst erst in den vergangenen Wochen wirklich auf die Spur der wahren Quelle von Selbstliebe gestossen. Und was soll ich sagen? Ich bin begeistert! Und das muss ich natürlich mit Euch teilen!]]> Thu, 03 Oct 2024 12:00:00 +0200 Nach der Bestandsaufnahme in Teil 1 der Selbstliebe, wo ich meine beiden Töchter zu dem Thema interviewt habe, möchte ich Euch natürlich nicht im Regen stehen lassen. Vielmehr bin ich selbst erst in den vergangenen Wochen wirklich auf die Spur der wahren Quelle von Selbstliebe gestossen. Und was soll ich sagen? Ich bin begeistert! Und das muss ich natürlich mit Euch teilen!]]> E08/ Und wie geht das nun mit der Selbstliebe? Wie Du immer mehr mit Dir selbst gut wirst 00:35:59 Dr. B. Judith Springer 8 full Nach der Bestandsaufnahme in Teil 1 der Selbstliebe, wo ich meine beiden Töchter zu dem Thema interviewt habe, möchte ich Euch natürlich nicht im Regen stehen lassen. Vielmehr bin ich selbst erst in den vergangenen Wochen wirklich auf die Spur der wahren Quelle von Selbstliebe gestossen. Und was soll ich sagen? Ich bin begeistert! Und das muss ich natürlich mit Euch teilen!]]> Midlife Crisis, Stress, Lebensveränderung, Neue Erde, Selbstliebe, natürlich heilen, Gewohnheit, Challenge, Healthy Habits, Gesundheit, Mindfulness, Self Love no no no no 72d35857bcae4c89826d504081a1e0e1 Anders als in der Einleitung ist sogar Nil dieses Mal mit dabei!!
Tja, das schwierige Ding mit der Selbstliebe... Wir hat das nicht ein Thema mit? Mit den Jahren bin ich irgendwie auf eine sehr gute Ebene gekommen, aber wir lange hat das bitte gedauert? Und was ist eigentlich am Anfang der Pubertät passiert, dass wir uns selbst plötzlich nicht mehr leiden konnten? Wo ist die kindliche Selbstliebe hin? Wie gehen wir damit um und wie finden wir uns wieder? 
Heute habe ich meine Töchter zu Gast, dieses Mal das Glück, beide vors Mikrofon bekommen zu haben. Denn sie sind gerade genau knietief in der Talsohle der Selbstliebe. Wie das alles kommt, was für Auswüchse das hat - darüber sprechen wir im Detail. ]]> Thu, 26 Sep 2024 12:00:00 +0200 Das tolle Buch hier für Euch "A happy pocket full of money" von David Cameron Gikandi hier z.B. bei Hugendubel]]> E07/ Das Ding mit der Selbstliebe - Nil und Nike Springer zu Gast Wieso lieben wir uns so wenig selbst? Wo hat das aufgehört? 01:06:16 Dr. B. Judith Springer 7 full Anders als in der Einleitung ist sogar Nil dieses Mal mit dabei!!
Tja, das schwierige Ding mit der Selbstliebe... Wir hat das nicht ein Thema mit? Mit den Jahren bin ich irgendwie auf eine sehr gute Ebene gekommen, aber wir lange hat das bitte gedauert? Und was ist eigentlich am Anfang der Pubertät passiert, dass wir uns selbst plötzlich nicht mehr leiden konnten? Wo ist die kindliche Selbstliebe hin? Wie gehen wir damit um und wie finden wir uns wieder? 
Heute habe ich meine Töchter zu Gast, dieses Mal das Glück, beide vors Mikrofon bekommen zu haben. Denn sie sind gerade genau knietief in der Talsohle der Selbstliebe. Wie das alles kommt, was für Auswüchse das hat - darüber sprechen wir im Detail. ]]> Selbstliebe, Teenager, Women Empowerment, Mutterschaft, Gesundheit, Spiritualität, Midlife Crisis, Gewohnheit, Lebensveränderung, Female Empowerment, Schwesternschaft, Challenge, Erziehung, Self Love no no no no 79bb8db57e4841ea92466da111ba147e Wenn man in so einem Alter ist wie ich (Ende 40), dann kommt im Freundinnenkreis immer öfter das Thema Menopause zur Sprache. Viel Halbwissen geistert da rum, Scham und viele, viele Fragezeichen. Ich habe mich mal schlau gemacht und mal so zusammengetragen, was ich über die Zeit zu dem Thema gesammelt habe, um Dir ein umfassenderes Bild zu geben, damit Du wirklich gut informierte Entscheidungen treffen kannst, gut vorbereitet bist und selbstbewusst und empowert diese Zeit erlebst.]]> Thu, 19 Sep 2024 12:00:00 +0200 Ein wirklich sehr umfassend informierendes Buch, das ich sehr empfehlen kann stammt von: Dr. med. Christiane Northrup "Frauenkörper Frauenweisheit"
Und das wundervolle Pflanzenheilkundebuch: "Lehrbuch Pflanzenheilkunde" ist von Ursel Bühring]]> E06/ Menopause revisited Wechseljahre oder was man auch drüber erzählen könnte 00:32:16 Dr. B. Judith Springer 6 full Wenn man in so einem Alter ist wie ich (Ende 40), dann kommt im Freundinnenkreis immer öfter das Thema Menopause zur Sprache. Viel Halbwissen geistert da rum, Scham und viele, viele Fragezeichen. Ich habe mich mal schlau gemacht und mal so zusammengetragen, was ich über die Zeit zu dem Thema gesammelt habe, um Dir ein umfassenderes Bild zu geben, damit Du wirklich gut informierte Entscheidungen treffen kannst, gut vorbereitet bist und selbstbewusst und empowert diese Zeit erlebst.]]> Wechseljahre, Klimakterium, Menopause, , Women Empowerment, Gesundheit, Spiritualität, Midlife Crisis, Mutterschaft, Stress, Homöopathie, Naturmedizin, Feminismus, Support, Female Empowerment, Lebensveränderung, Gewohnheit no no no no 4990393eaf354285bd7442fd552ad848 Ich bin immer schon ein großer Fan von Naturheilkunde gewesen, doch HPV und Borreliose vor allem waren eine harte Nuss für mich. Hier zeige ich Dir wie ich auch das auf natürliche Weise für eine langanhaltende und vor allem nachhaltige Gesundheit in den Griff bekommen habe. Alle Tipps und Tricks eingeschlossen, wie auch Du gesund bleiben kannst.]]> Thu, 12 Sep 2024 12:00:00 +0200 * Medical Medium Cleanse To Heal https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1055582118
* Antina Springer "Borreliose behandeln" https://www.heilpraxis-antinaspringer.de/post/borreliose-behandeln - mit komplettem Therapieplan, wie ich es gemacht habe

]]> Wie Du HPV und Borreliose natürlich behandeln kannst und nachhaltig und langfristig gesund bist 00:31:56 Dr. B. Judith Springer 5 full Ich bin immer schon ein großer Fan von Naturheilkunde gewesen, doch HPV und Borreliose vor allem waren eine harte Nuss für mich. Hier zeige ich Dir wie ich auch das auf natürliche Weise für eine langanhaltende und vor allem nachhaltige Gesundheit in den Griff bekommen habe. Alle Tipps und Tricks eingeschlossen, wie auch Du gesund bleiben kannst.]]> Stress, HPV, Women Empowerment, Gesundheit, Borreliose, Naturmedizin, Homöopathie, Medical Medium, Anthony William, natürlich heilen no no no no b8a760418cbf4aa1a22183e170d1b86f Hast Du Ziele, Wünsche, Vorstellungen, wie Dein Leben besser, einfacher und gesünder sein könnte. Hier gebe ich Dir eine Schritt für Schritt-Anleitung wie Du erfolgeich Dein Leben neu gestalten kannst, indem Du einfach eine Morgenroutine nach Deinen Vorstellungen kreierst. ]]> Thu, 05 Sep 2024 12:00:00 +0200 Meditationen von Dr. Joe Dispenza https://drjoedispenza.info/s/Drjoedispenza/produkte
Hal Elrod "Miracle Morning" https://www.penguin.de/autoren/hal-elrod/597220
Gaga Dance Batsheva Dance Company https://www.gagapeople.com/en/]]> E04/ Deine neue Morgenroutine, die Dein Leben verändern wird Wie Du Deine Wünsche Schritt für Schritt umsetzt 00:42:18 Dr. B. Judith Springer 4 full Hast Du Ziele, Wünsche, Vorstellungen, wie Dein Leben besser, einfacher und gesünder sein könnte. Hier gebe ich Dir eine Schritt für Schritt-Anleitung wie Du erfolgeich Dein Leben neu gestalten kannst, indem Du einfach eine Morgenroutine nach Deinen Vorstellungen kreierst. ]]> Morgenroutine, Healthy Habits, Gewohnheit, Morgen, Lebensveränderung, Gesundheit, Challenge, Lebensmitte, Stress, Partnerschaft, Midlife Crisis no no no no 13a6925bf2224b8ab40274c7f1eaee30 Hier ist endlich die langersehnte Folge, in der meine Tochter Nike und ich die horrormäßige Teenager-Zeit von ihr Revue passieren lassen. Wie war es für sie, für mich, was kann man besser machen sowie ihre Tipps an Eltern und Gleichaltrige. ]]> Thu, 29 Aug 2024 12:00:00 +0200 Hier ist endlich die langersehnte Folge, in der meine Tochter Nike und ich die horrormäßige Teenager-Zeit von ihr Revue passieren lassen. Wie war es für sie, für mich, was kann man besser machen sowie ihre Tipps an Eltern und Gleichaltrige. ]]> E03/ Bekenntnisse eines Teenagers - Nike Springer zu Gast Jetzt reden wir mal Tacheles: Wie war diese Horrorzeit für Dich? 01:19:08 Dr. B. Judith Springer 3 full Hier ist endlich die langersehnte Folge, in der meine Tochter Nike und ich die horrormäßige Teenager-Zeit von ihr Revue passieren lassen. Wie war es für sie, für mich, was kann man besser machen sowie ihre Tipps an Eltern und Gleichaltrige. ]]> Spiritualität, Midlife Crisis, Erziehung, Partnerschaft, Stress, Mutterschaft, Teenager no no no no a7bbdcd7963c4aa1912efb55e2ba9d8f Zum Beginn meines neuen Projekts habe ich vielerlei Reaktionen aus meinem Umfeld erlebt, die mir Anlass zu dieser Episode gaben. Ein altes Thema, neu beleuchtet, würde ich sagen. Was macht Feminismus im Gegensatz zur Sisterhood aus? Warum finde ich den alterhergebrachten Feminismus oldschoo? Warum ist es so schwer manchmal andere Frauen zu supporten? Ach, und da mir das Thema z.T. so nahe geht, breche ich den Rekord und fange, sage und schreibe, 6 mal an zu heulen in dieser einen Folge.... ]]> Thu, 22 Aug 2024 12:00:00 +0200 Folge mir gerne auf IG: @dr.b.judith - ich freue mich auch sehr über Kommentare, Anregungen usw.

PS: Aufmerksame HörerInnen haben  vielleicht gemerkt, dass die "Unvollendete" nicht von Händel sondern natürlich von Schuber ist. Fiel mir in dem Moment nicht sofort ein. Ich bitte um Entschuldigung!]]> E02/ Feminismus vs. Sisterhood oder wie emotional kann dieses Thema sein? 00:36:05 Dr. B. Judith Springer 2 full Zum Beginn meines neuen Projekts habe ich vielerlei Reaktionen aus meinem Umfeld erlebt, die mir Anlass zu dieser Episode gaben. Ein altes Thema, neu beleuchtet, würde ich sagen. Was macht Feminismus im Gegensatz zur Sisterhood aus? Warum finde ich den alterhergebrachten Feminismus oldschoo? Warum ist es so schwer manchmal andere Frauen zu supporten? Ach, und da mir das Thema z.T. so nahe geht, breche ich den Rekord und fange, sage und schreibe, 6 mal an zu heulen in dieser einen Folge.... ]]> Feminismus, Sisterhood, Schwesternschaft, Support, Neue Erde, Spiritualität, New Earth, Netzwerke, Female Empowerment no no no no 4930ce0856dd422cbea729b854b4ee7d Hast Du auch das Gefühl, dass in Deinem Leben irgendwie etwas nicht stimmt? Du vielleicht einen super Job hast, zu Hause auch alles peaches ist, aber Du irgendwie eine Leere spürst? Oder dass Du Dich irgendwie über die Jahre der Kindererziehung verloren hast? Dein Partner ein Fremder geworden ist? Wo bist Du in all den Jahren geblieben? Nimm meine Hand und gemeinsam finden wir den Weg zurück zu Dir.

Folge mir gerne auf IG @dr.b.judith - schicke mir eine DM bei Fragen]]> Thu, 15 Aug 2024 19:25:00 +0200 Hast Du auch das Gefühl, dass in Deinem Leben irgendwie etwas nicht stimmt? Du vielleicht einen super Job hast, zu Hause auch alles peaches ist, aber Du irgendwie eine Leere spürst? Oder dass Du Dich irgendwie über die Jahre der Kindererziehung verloren hast? Dein Partner ein Fremder geworden ist? Wo bist Du in all den Jahren geblieben? Nimm meine Hand und gemeinsam finden wir den Weg zurück zu Dir.

Folge mir gerne auf IG @dr.b.judith - schicke mir eine DM bei Fragen]]> E01/ Hast Du Dich verloren? Warum es wichtig ist, sich wieder zu finden und erfüllt zu leben 00:24:45 Dr. B. Judith Springer 1 full Hast Du auch das Gefühl, dass in Deinem Leben irgendwie etwas nicht stimmt? Du vielleicht einen super Job hast, zu Hause auch alles peaches ist, aber Du irgendwie eine Leere spürst? Oder dass Du Dich irgendwie über die Jahre der Kindererziehung verloren hast? Dein Partner ein Fremder geworden ist? Wo bist Du in all den Jahren geblieben? Nimm meine Hand und gemeinsam finden wir den Weg zurück zu Dir.

Folge mir gerne auf IG @dr.b.judith - schicke mir eine DM bei Fragen]]> Gesundheit, Mutterschaft, Stress, Partnerschaft, Erziehung, Spiritualität, Lebensmitte, Midlife Crisis, New Earth, Women Empowerment no no no no