en de hinterfragt - Erfolg. Erfüllung. Sinn. Wie oft fragen Sie sich: Soll das jetzt schon alles gewesen sein? Ist das wirklich das Leben, das ich leben will? Konfuzius hat bereits vor 2.500 Jahren gesagt: „Jeder Mensch hat zwei Leben. Das zweite Leben beginnt, wenn wir erkennen, dass wir nur eines haben." Und trotzdem leben die meisten von uns so, als hätten wir alle Zeit der Welt. Erfolg ist die eine Sache. Aber unterm Strich - wünschen wir uns nicht alle ein erfülltes, sinnhaftes Leben? Ich bin Dr. Claudia Neumann, Ärztin und Tiefenpsychologin, Vortragsrednerin und Dozentin. In diesem Podcast nehme ich Sie mit hinter die Kulissen - in die tiefen Schichten unserer Psyche, die unser Denken, Fühlen und Handeln unbewusst steuern. Damit Sie verstehen, warum Sie tun, was Sie tun. Und was möglich wird, wenn Sie anfangen, Ihre alten Überzeugungen wirklich zu hinterfragen. Lassen Sie sich von Persönlichkeiten aus Wirtschaft, Wissenschaft und Politik, aus Kunst, Kultur und Sport inspirieren - Menschen, die uns ganz persönliche Einblicke auf ihre Sicht von Erfolg, Erfüllung und Sinn gewähren. Und lauschen Sie Experten, die mit ihrem Wissen diesen Podcast bereichern. Hier geht es nicht um schnelle Antworten. Nicht um Selbstoptimierungstipps oder oberflächliche Erfolgsrezepte. Sondern ums Ankommen bei sich selbst. Die besten Antworten beginnen mit den richtigen Fragen. Abonnieren Sie jetzt „hinterfragt – Erfolg. Erfüllung. Sinn." - und wer weiß: Vielleicht beginnt Ihr zweites Leben genau in diesem Augenblick.  Webseite: dr-claudia-neumann.de LinkedIn: /drclaudianeumann https://dr-claudia-neumann.de/podcast-hinterfragt/ Sat, 08 Aug 2026 10:43:40 +0200 Dr. Claudia Neumann yes https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/1a9bce6e/artwork-3000x3000.jpg?t=1775136193 hinterfragt - Erfolg. Erfüllung. Sinn. https://dr-claudia-neumann.de/podcast-hinterfragt/ Dr. Claudia Neumann LetsCast.fm (https://letscast.fm) Dr. Claudia Neumann Dr. Claudia Neumann episodic https://letscast.fm/podcasts/hinterfragt-erfolg-erfuellung-sinn-d5a25a99/feed Erfolg und Erfüllung, Sinnkrise, innere Unruhe, Burnout, Erschöpfung, innere Leere, Selbstreflexion, Lebensqualität, Erfüllung im Beruf, Sinn im Leben, Unternehmer Podcast, Führungskräfte Podcast, unbewusste Muster, Work-Life-Balance, Motivation, Zeitmanagement, Mid-Life-Crisis, Kommunikation, Persönlichkeitsentwicklung, Potenzialentfaltung, Selbstverwirklichung, Tiefenpsychologie, Neurowissenschaft, Mindset, Psychologie, Verhaltenspsychologie, Burnout-Prävention, Sinnfrage, Lebensfragen, Nein sagen, abgrenzen lernen, Künstliche Intelligenz, authentisch führen, Wertschätzung Dr. Claudia Neumann office@dr-claudia-neumann.de no no no Dr. Claudia Neumann Wie oft fragen Sie sich: Soll das jetzt schon alles gewesen sein? Ist das wirklich das Leben, das ich leben will? Konfuzius hat bereits vor 2.500 Jahren gesagt: „Jeder Mensch hat zwei Leben. Das zweite Leben beginnt, wenn wir erkennen, dass wir nur eines haben." Und trotzdem leben die meisten von uns so, als hätten wir alle Zeit der Welt. Erfolg ist die eine Sache. Aber unterm Strich - wünschen wir uns nicht alle ein erfülltes, sinnhaftes Leben? Ich bin Dr. Claudia Neumann, Ärztin und Tiefenpsychologin, Vortragsrednerin und Dozentin. In diesem Podcast nehme ich Sie mit hinter die Kulissen - in die tiefen Schichten unserer Psyche, die unser Denken, Fühlen und Handeln unbewusst steuern. Damit Sie verstehen, warum Sie tun, was Sie tun. Und was möglich wird, wenn Sie anfangen, Ihre alten Überzeugungen wirklich zu hinterfragen. Lassen Sie sich von Persönlichkeiten aus Wirtschaft, Wissenschaft und Politik, aus Kunst, Kultur und Sport inspirieren - Menschen, die uns ganz persönliche Einblicke auf ihre Sicht von Erfolg, Erfüllung und Sinn gewähren. Und lauschen Sie Experten, die mit ihrem Wissen diesen Podcast bereichern. Hier geht es nicht um schnelle Antworten. Nicht um Selbstoptimierungstipps oder oberflächliche Erfolgsrezepte. Sondern ums Ankommen bei sich selbst. Die besten Antworten beginnen mit den richtigen Fragen. Abonnieren Sie jetzt „hinterfragt – Erfolg. Erfüllung. Sinn." - und wer weiß: Vielleicht beginnt Ihr zweites Leben genau in diesem Augenblick.  Webseite: dr-claudia-neumann.de LinkedIn: /drclaudianeumann no no ae72ce55517e456ab06e630e43f4fa58 Energiesauger: Warum manche Menschen Ihnen Kraft rauben - und wie Sie sich schützen Manche Begegnungen hinterlassen ein Gefühl, als hätte jemand leise den Stecker gezogen. Dr. Claudia Neumann stellt sieben Typen von Energiesaugern vor - von der Narzisstin bis zum Passiv-Aggressiven - und zeigt, warum ausgerechnet Sie manche davon so nah an sich heranlassen. Ein Streifzug von Seneca über die Forschung zur emotionalen Ansteckung bis zur Fawn-Reaktion, dazu drei konkrete Schritte zum Selbstschutz.]]> Sat, 18 Jul 2026 23:00:00 +0200 Manche Menschen kosten uns nach einem einzigen Gespräch spürbar Kraft – ohne Streit, ohne ein böses Wort. Genau darum geht es in dieser Folge: um Energiesauger, wie Sie sie erkennen und warum ausgerechnet Sie manchen von ihnen so schwer entkommen.

 
Dr. Claudia Neumann stellt sieben Typen vor, die uns im Alltag begegnen – vom Narzissten, bei dem die eigenen Bedürfnisse im Gespräch schlicht nicht vorkommen, über das Opfer, das jeden Lösungsvorschlag abwehrt, bis zum Passiv-Aggressiven, der seinen Ärger nie offen zeigt. 

 
Im zweiten Teil geht sie der eigentlich spannenden Frage nach: Warum lassen gerade Sie manche dieser Menschen so nah an sich heran? Die Antwort führt zu einem Muster, das den meisten unbekannt ist – der Fawn-Reaktion, oft geprägt in der Kindheit, wenn Anpassung der sicherste Weg war, um Ärger zu vermeiden. 

 
Zum Schluss zeigt Dr. Claudia Neumann drei konkrete Schritte, mit denen Sie sich schützen, ohne kaltherzig zu werden.

 
Darum geht es in dieser Folge:
 
·      Die sieben Typen von Energiesaugern nach Judith Orloff und woran Sie sie erkennen

·      Warum sich negative Gefühle schneller übertragen als positive

·      Die Fawn-Reaktion als Wurzel der eigenen Anfälligkeit für toxische Muster

·      Drei praktische Schritte zum Selbstschutz 

 
Weiterführende Links:
 
 
👉 Kurs „Endlich Nein sagen ohne schlechtes Gewissen": https://dr-claudia-neumann.de/kurs-endlich-nein-sagen/
 
🎥 Video-Lektion „Willkommen zum Kurs – die Kursinhalte": https://youtu.be/Sjn0Icaza3M
 
🎥 Video-Lektion „Warum Harmoniebedürfnis zu Konfliktvermeidung führt": https://youtu.be/YI3ONCliu2M
]]> https://dr-claudia-neumann.de/podcast-hinterfragt/ Energiesauger: Warum manche Menschen Ihnen Kraft rauben - und wie Sie sich schützen 00:27:01 Dr. Claudia Neumann 9 full Manche Begegnungen hinterlassen ein Gefühl, als hätte jemand leise den Stecker gezogen. Dr. Claudia Neumann stellt sieben Typen von Energiesaugern vor - von der Narzisstin bis zum Passiv-Aggressiven - und zeigt, warum ausgerechnet Sie manche davon so nah an sich heranlassen. Ein Streifzug von Seneca über die Forschung zur emotionalen Ansteckung bis zur Fawn-Reaktion, dazu drei konkrete Schritte zum Selbstschutz.]]> Energiesauger, emotionale Vampire, Nein sagen lernen, schlechtes Gewissen, Abgrenzung, Fawn-Reaktion, emotionale Ansteckung, toxische Beziehungen, Judith Orloff, Seneca, Grenzen setzen, Selbstschutz, Empathie und Selbstaufgabe, Narzisst erkennen, passiv-aggressives Verhalten, Stressreaktionen, gesunde Abgrenzung, Menschen die Energie rauben no no no no 82f0ea6136c24de5bd4856e8b27c1aed Die Ja-Sager-Fallen: 7 Gründe, warum Sie nicht Nein sagen können „Ich habe eben ein Helfersyndrom." Diesen Satz höre ich oft. Und fast immer greift er zu kurz. Denn es gibt mindestens sieben verschiedene Gründe, warum das Nein nicht über Ihre Lippen kommt - und nur einer davon ist das klassische Helfersyndrom. In dieser Episode lernen Sie alle sieben Ja-Sager-Fallen kennen. Damit Sie wissen, welches Muster Ihres ist.]]> Fri, 03 Jul 2026 22:05:00 +0200 Warum fällt das Nein so vielen Menschen so unglaublich schwer - obwohl sie längst wissen, dass es ihnen schadet? „Helfersyndrom", sagen die meisten. Doch das ist zu einfach. Und zu ungenau.

Dr. Claudia Neumann, Ärztin und tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapeutin mit über 35 Jahren Erfahrung, zeigt in dieser Episode alle sieben Ja-Sager-Fallen - mit ihren psychologischen Wurzeln und dem entscheidenden ersten Schritt zur Veränderung. Was Sie mitnehmen:
  • Was das Helfersyndrom wirklich bedeutet - und woher der Begriff stammt
  • Die sieben Muster im Überblick: Harmoniesucht, Perfektionismus, Angst vor Ablehnung, Retter-Syndrom, Selbstüberschätzung, Anderen-Gefallen-Wollen und Schuldgefühle
  • Warum alle sieben Fallen einst Schutz waren - und heute zu einer Bremse werden
  • Wie Erkenntnis der erste echte Schritt heraus ist - lange bevor irgendeine Technik greift
 
 
Weiterführende Links:
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🎙️ Über Dr. Claudia Neumann
Dr. Claudia Neumann ist Ärztin, tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapeutin, Top-Speakerin und Trainerin für Führungskräfte mit über 35 Jahren Erfahrung. Ihr Podcast „hinterfragt - Erfolg. Erfüllung. Sinn." ist für alle, die nicht nur erfolgreich, sondern auch wirklich erfüllt und sinnhaft leben möchten.

]]> https://dr-claudia-neumann.de/podcast-hinterfragt/ Die Ja-Sager-Fallen: 7 Gründe, warum Sie nicht Nein sagen können 00:24:09 Dr. Claudia Neumann 8 full „Ich habe eben ein Helfersyndrom." Diesen Satz höre ich oft. Und fast immer greift er zu kurz. Denn es gibt mindestens sieben verschiedene Gründe, warum das Nein nicht über Ihre Lippen kommt - und nur einer davon ist das klassische Helfersyndrom. In dieser Episode lernen Sie alle sieben Ja-Sager-Fallen kennen. Damit Sie wissen, welches Muster Ihres ist.]]> Nein sagen, Ja-Sager-Falle, Helfersyndrom, Grenzen setzen, schlechtes Gewissen, Psychologie Nein sagen, tiefenpsychologische Muster, Retter-Syndrom, Harmoniesucht, Perfektionismus Führungskräfte, Angst vor Ablehnung, Schuldgefühle, Selbstüberschätzung, unbewusste Muster, Kindheitsprägung, Selbstwert, Grenzen ziehen ohne schlechtes Gewissen, Wolfgang Schmidbauer, Burnout Prävention no no no no efee16b94e334e359996b713bd1d1d0b Das Erbe unserer Ahnen: mehr als nur ein Familienstammbaum Was erben wir wirklich von unseren Vorfahren – und was davon bleibt still und unausgesprochen? Dr. Claudia Neumann nimmt Sie in dieser Episode mit auf eine sehr persönliche Reise: zu den Spuren ihrer eigenen Familie, die 1945 alles zurücklassen musste. Sie zeigt, wie das Schweigen ganzer Generationen bis heute wirkt – und warum der Schritt vom Schweigen zum Erinnern mehr verändern kann, als wir ahnen. Eine Episode, die tief berührt und zum Nachforschen einlädt.]]> Wed, 17 Jun 2026 11:35:00 +0200 Was erben wir wirklich von unseren Vorfahren – und was wissen wir darüber gar nicht?

Dr. Claudia Neumann geht in dieser Episode einer zutiefst persönlichen Frage nach: Was bedeutet es, aus einer Familie von Vertriebenen zu stammen – und wie prägen solche Erfahrungen noch Generationen später das Leben ihrer Nachkommen? 

Sie zeigt, wie das Schweigen ganzer Generationen bis heute wirkt – und warum der Schritt vom Schweigen zum Erinnern mehr verändern kann, als wir ahnen. 

Ausgangspunkt ist eine Reise zu den Spuren ihrer eigenen Familie im ehemaligen Posen, verbunden mit dem Schreiben einer Familienchronik und dem Erstellen eines Stammbaums über acht Generationen – unterstützt durch KI.
Eine Episode, die tief berührt und zum Nachforschen einlädt.

Was Sie in dieser Episode erwartet:
  • Warum transgenerationale Traumaweitergabe kein abstraktes Konzept, sondern ein messbares Phänomen ist
  • Welche Rolle das Schweigen in Vertriebenenfamilien spielt – und warum es das Trauma oft verstärkt statt lindert
  • Wie sich das Erbe der Ahnen im Alltag zeigen kann: als diffuse Unruhe, als Gefühl des Nicht-Dazugehörens, als Sehnsucht nach Verwurzelung
  • Wie der Weg vom Schweigen zum Erinnern aussehen kann – und was er verändern kann
Links zur Episode:
]]> https://dr-claudia-neumann.de/podcast-hinterfragt/ Das Erbe unserer Ahnen: mehr als nur ein Familienstammbaum 00:22:07 Dr. Claudia Neumann 7 full Was erben wir wirklich von unseren Vorfahren – und was davon bleibt still und unausgesprochen? Dr. Claudia Neumann nimmt Sie in dieser Episode mit auf eine sehr persönliche Reise: zu den Spuren ihrer eigenen Familie, die 1945 alles zurücklassen musste. Sie zeigt, wie das Schweigen ganzer Generationen bis heute wirkt – und warum der Schritt vom Schweigen zum Erinnern mehr verändern kann, als wir ahnen. Eine Episode, die tief berührt und zum Nachforschen einlädt.]]> Ahnenforschung, transgenerationale Traumaweitergabe, Familienchronik, Familiengeschichte, Vertreibung 1945, Schweigen in Familien, Stammbaum erstellen, Familienaufstellung, Epigenetik und Trauma, Provinz Posen, Kriegsgeneration, Mehrgenerationen-Therapie, KI Stammbaum, unbewusste Muster Familie, Erbe der Vorfahren, Flucht und Vertreibung, transgenerationales Erbe, Versöhnung mit der Vergangenheit no no no no df5b2ead770a4d9fb8eb5ed0f4635d96 Selbstzweifel: Der unsichtbare Gegner auf dem Weg zu Erfolg Selbstzweifel lassen sich nicht ausrotten – aber verstehen. In dieser Episode nimmt Dr. Claudia Neumann das Imposter-Syndrom unter die Lupe: Warum es ausgerechnet die Kompetentesten trifft und was es mit dem Dunning-Kruger-Effekt auf sich hat. Plus: eine einfache, wirkungsvolle Übung, die Ihren Umgang mit sich selbst bei Selbstzweifeln verändern wird.]]> Sat, 30 May 2026 14:50:00 +0200 Wie erfolgreich könnten Sie sein – wenn Selbstzweifel Sie nicht mehr aufhalten würden? Das Imposter-Syndrom trifft genau diejenigen, die am meisten können: erfahrene Führungskräfte, erfolgreiche Unternehmer:innen, kompetente Fachleute – Menschen, die nach außen sichtbar Erfolg haben und sich innerlich wie Hochstapler fühlen.
Dr. Claudia Neumann erklärt die tiefenpsychologischen Wurzeln dieses Musters, den entscheidenden Unterschied zwischen gesundem und lähmendem Zweifel – und warum ausgerechnet Selbstzweifel ein Zeichen von Strenge mit sich selbst statt von Inkompetenz sind.

Highlights dieser Episode:
  • Was Selbstzweifel sind – und wann sie nützlich oder schädlich werden
  • Das Imposter-Syndrom: Woher es kommt, wen es trifft und wie es wirkt
  • Die fünf Typen, bei denen das Hochstaplergefühl besonders häufig auftritt
  • Der Dunning-Kruger-Effekt als Kehrseite: Warum wenig Wissen oft lauter ist als viel Wissen
  • Selbstmitgefühl statt Selbstkritik – und der Best-Friend-Test als praktische Übung
Links:
·      Website:  https://dr-claudia-neumann.de
·      Kostenloser Test "Warum Sie nicht Nein sagen können": https://dr-claudia-neumann.de/anmeldung-freebie-nein-sagen/
·      LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/drclaudianeumann/

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Dr. Claudia Neumann ist Ärztin, tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapeutin, Top-Speakerin und Trainerin für Führungskräfte mit über 35 Jahren Erfahrung. Ihr Podcast „hinterfragt – Erfolg. Erfüllung. Sinn." ist für alle, die nicht nur erfolgreich, sondern auch wirklich erfüllt und sinnhaft leben möchten.


]]> https://dr-claudia-neumann.de/podcast-hinterfragt/ Selbstzweifel: Der unsichtbare Gegner auf dem Weg zu Erfolg 00:32:48 Dr. Claudia Neumann 6 full Selbstzweifel lassen sich nicht ausrotten – aber verstehen. In dieser Episode nimmt Dr. Claudia Neumann das Imposter-Syndrom unter die Lupe: Warum es ausgerechnet die Kompetentesten trifft und was es mit dem Dunning-Kruger-Effekt auf sich hat. Plus: eine einfache, wirkungsvolle Übung, die Ihren Umgang mit sich selbst bei Selbstzweifeln verändern wird.]]> Selbstzweifel, Imposter-Syndrom, Hochstaplergefühl, Dunning-Kruger-Effekt, Selbstmitgefühl, Selbstwahrnehmung, innere Blockaden, gesunder Zweifel, lähmender Zweifel, Selbstwertgefühl, emotionale Resilienz, Kristin Neff, Valerie Young, Perfektionismus, Kompetenz, unbewusste Muster, Karrierebarriere, Best-Friend-Test, Selbstsabotage, Erfolg und Zweifel, tiefenpsychologische Wurzeln no no no no 662457f610b24835a5b4b9acee0374ed Das Geräusch der perfekten Dose – Horst Kontak über Leidenschaft, Meisterschaft und die Suche, die nie endet 1985 nimmt Horst Kontak eine Holzdose in die Hand – und sein Leben ist nie mehr dasselbe. Als Maschinenbauingenieur und Autodidakt hat er sich das Drechseln selbst beigebracht, einen der bedeutendsten Holzkünstler der DDR als Mentor gewonnen und Werke geschaffen, die heute in Galerien in Los Angeles und bei der Michelangelo Foundation gezeigt werden – aus einer Kellerwerkstatt in Pritzwalk, Brandenburg. Ein Gespräch über Leidenschaft, Meisterschaft und die Frage, was es bedeutet, nach über 40 Jahren noch immer auf der Suche zu sein.]]> Fri, 15 May 2026 07:00:00 +0200 Manchmal braucht es nur einen einzigen Moment, um zu wissen: Das ist es. Für Horst Kontak war dieser Moment eine Holzdose in einem kleinen Geschäft in Ahrenshoop – 1985.

Als Maschinenbauingenieur und Autodidakt hat er sich das Drechseln selbst beigebracht, einen der bedeutendsten Holzkünstler der DDR als Mentor gewonnen und Werke geschaffen, die heute in Galerien in Los Angeles und bei der Michelangelo Foundation gezeigt werden – aus einer Kellerwerkstatt in Pritzwalk, Brandenburg. Im Gespräch erzählt er, wie ein einziges Wort seines Mentors Lüder Bayer sein Leben veränderte, warum Perfektion für ihn mit dem Klang einer Dose beginnt, und was sein Lebensmotto „Machen, denken, weitermachen" mit Erfüllung zu tun hat.

Das erwartet Sie in dieser Episode:
  • Wie ein Autodidakt Weltklasse erreicht – ohne Metropole, ohne Studium
  • Was das Wort „beachtlich" mit einem Menschenleben machen kann
  • Warum Horst Kontak einheimische Hölzer bevorzugt – und Olivenäste aus Italien mitbringt
  • Wie aus einem leerstehenden Schleckermarkt ein Kunstverein wurde
  • Was es bedeutet, nach über 40 Jahren noch immer auf der Suche zu sein
Horst Kontak ist Maschinenbauingenieur, Kunsthandwerker, Vereinsgründer und Autodidakt. Er lebt und arbeitet in Pritzwalk (Prignitz) und nennt seine Objekte bis heute Liebhaberdosen – was maßlos untertrieben ist.


🔗 Horst Kontak auf Instagram: https://instagram.com/horstkontak
🔗 Meisterstrasse Wien: https://www.meisterstrasse.com
🛒 Dosen kaufen: https://haptik.de
 🖼️ Galeristin Ini Neumann, Hamburg: https://www.wearestudiostudio.com
🎨 Kunstfreunde Pritzwalk e.V.: https://www.instagram.com/kunstfreundepritzwalk/

]]> https://dr-claudia-neumann.de/podcast-hinterfragt/gaeste/horst-kontak/ Das Geräusch der perfekten Dose – Horst Kontak über Leidenschaft, Meisterschaft und die Suche, die nie endet 00:57:02 Dr. Claudia Neumann 5 full 1985 nimmt Horst Kontak eine Holzdose in die Hand – und sein Leben ist nie mehr dasselbe. Als Maschinenbauingenieur und Autodidakt hat er sich das Drechseln selbst beigebracht, einen der bedeutendsten Holzkünstler der DDR als Mentor gewonnen und Werke geschaffen, die heute in Galerien in Los Angeles und bei der Michelangelo Foundation gezeigt werden – aus einer Kellerwerkstatt in Pritzwalk, Brandenburg. Ein Gespräch über Leidenschaft, Meisterschaft und die Frage, was es bedeutet, nach über 40 Jahren noch immer auf der Suche zu sein.]]> Berufung, Leidenschaft, Erfüllung, Autodidakt, Kunsthandwerk, Holzdrechseln, Sinn finden, Horst Kontak, Lüder Baier, Dose, Kunstfreunde Pritzwalk, Dosen aus Holz, Meisterschaft, Provinz und Weltklasse, innere Suche, Mentor, Handwerk als Berufung, lebenslanges Lernen, Kunstverein, Gemeinschaft, Machen statt Warten no no no no 807db68419f84f96aa1faf646f0459c1 Warum zwei Menschen dieselbe Krise völlig anders erleben Warum erleben zwei Menschen dieselbe Krise völlig anders? Die Antwort liegt tiefer, als die meisten ahnen – sie liegt in den Denkmustern, die unser Gehirn über Jahre trainiert hat. In dieser Episode von hinterfragt – Erfolg. Erfüllung. Sinn. geht Dr. Claudia Neumann der Frage nach, wie unser Denken die Realität formt, die wir erleben.
Von der Kognitionswissenschaftlerin Lera Boroditsky und ihrer Forschung über Sprache und Wahrnehmung über Carol Dwecks Studie zum Growth Mindset bis zu den neurowissenschaftlichen Erkenntnissen von David Rock – diese Episode verbindet Wissenschaft mit dem, was im Alltag wirklich zählt.
]]> Fri, 08 May 2026 12:55:00 +0200 Warum erleben zwei Menschen dieselbe Krise völlig anders – und was hat das mit Ihrem Denken zu tun? Diese Episode geht einer der faszinierendsten Fragen nach,: Wie formt unser Denken die Realität, die wir erleben?

Dr. Claudia Neumann nimmt Sie mit auf eine Reise von der Kognitionswissenschaft bis in den Führungsalltag – von den Kuuk Thaayorre, einem indigenen Volk in Australien, dessen Sprache keinen Begriff für „links" und „rechts" kennt, bis zu Carol Dwecks bahnbrechender Forschung über Denkmuster und dem, was Neuroplastizität wirklich bedeutet. 

Highlights dieser Episode:
 
  • Warum Sprache kein neutrales Werkzeug ist  
  • Wie unser Denken buchstäblich neuronale Bahnen formt und damit unsere Handlungsmöglichkeiten beeinflusst.  
  • Wie ein einziges Wort das Selbstbild verändern kann: Der Unterschied zwischen „Ich kann das nicht“ und „Ich kann das noch nicht“.  
  • Warum wir im Stressmodus unser Lösungsdenken abschalten und diesen Zustand auf das ganze Team übertragen.  
  • Wie wir aufhören, mit unseren eigenen Mustern identisch zu sein
 
Weiterführende Links:
 
Website Dr. Claudia Neumann: https://dr-claudia-neumann.de
 
Kostenloser Ratgeber mit Selbsttest auf der Webseite https://dr-claudia-neumann.de: "Warum Sie nicht Nein sagen können: Die 7 heimlichen Saboteure"
 
Warteliste zum Kurs „Endlich Nein sagen ohne schlechtes Gewissen":  https://dr-claudia-neumann.de/kurs-endlich-nein-sagen/
 
 
🎙️
Dr. Claudia Neumann ist Ärztin, tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapeutin, Top-Speakerin und Trainerin für Führungskräfte mit über 35 Jahren Erfahrung. Ihr Podcast „hinterfragt – Erfolg. Erfüllung. Sinn." ist für alle, die nicht nur erfolgreich, sondern auch wirklich erfüllt und sinnhaft leben möchten.
]]> https://dr-claudia-neumann.de/podcast-hinterfragt/ Warum zwei Menschen dieselbe Krise völlig anders erleben 00:25:55 Dr. Claudia Neumann 4 full Warum erleben zwei Menschen dieselbe Krise völlig anders? Die Antwort liegt tiefer, als die meisten ahnen – sie liegt in den Denkmustern, die unser Gehirn über Jahre trainiert hat. In dieser Episode von hinterfragt – Erfolg. Erfüllung. Sinn. geht Dr. Claudia Neumann der Frage nach, wie unser Denken die Realität formt, die wir erleben.
Von der Kognitionswissenschaftlerin Lera Boroditsky und ihrer Forschung über Sprache und Wahrnehmung über Carol Dwecks Studie zum Growth Mindset bis zu den neurowissenschaftlichen Erkenntnissen von David Rock – diese Episode verbindet Wissenschaft mit dem, was im Alltag wirklich zählt.
]]> Denkmuster verändern, Wahrnehmung und Realität, Neuroplastizität, Sprache und Denken, Führung in der Krise, Growth Mindset, Selbstreflexion, unbewusste Muster, kognitives Betriebssystem, Lera Boroditsky, Carol Dweck, Fixed Mindset, neuronale Bahnen, innerer Zustand, Stressreaktion, Tiefenpsychologie, Denken verändern, David Rock, SCARF-Modell no no no no 849a4574a17d4efca4864ca3a3467ce6 Fünf Strategien, um souverän Nein zu sagen – konkret und sofort anwendbar 81 Prozent der Menschen sagen zu oft Ja – und zahlen dafür einen hohen Preis: neben vergeudeter Zeit und Energie leiden auch Gesundheit und Selbstwert. Dr. Claudia Neumann zeigt, warum das ständige Ja kein Willensproblem ist, sondern tiefe psychologische Wurzeln hat – und was wirklich dahintersteckt, wenn das schlechte Gewissen stärker ist als der eigene Wunsch nach Abgrenzung. Plus: fünf Strategien, die Sie sofort anwenden können.]]> Mon, 20 Apr 2026 15:10:00 +0200 Warum fällt so vielen Menschen ein "Nein" so schwer?

Laut einer repräsentativen deutschen Umfrage sagen 81 Prozent der Menschen zu oft Ja und ärgern sich hinterher. Weil das schlechte Gewissen mal wieder stärker war als die eigenen Bedürfnisse. Nein sagen lernen ist also kein Randthema – es ist eine der zentralen Fähigkeiten für ein selbstbestimmtes Leben. 

In dieser Episode nimmt Dr. Claudia Neumann das Thema von zwei Seiten in den Blick: Sie zeigt, welche tiefenpsychologischen Wurzeln hinter dem Nicht-Nein-Sagen-Können stecken – und gibt fünf konkrete Strategien an die Hand, die Sie sofort anwenden können.

Das erwartet Sie in dieser Episode:
  • Die wahren Kosten des ständigen Jasagens – Verlust an Zeit, Energie, Gesundheit, Beziehungen und Selbstwert
  • Warum Burnout bei mangelnder Abgrenzung vorprogrammiert ist
  • Die tiefenpsychologischen Wurzeln hinter dem Nicht-Nein-Sagen-Können
  • Fünf erprobte Strategien, um höflich, klar und respektvoll Nein zu sagen
  • Warum ein Nein kein Egoismus, sondern Selbstachtung ist
Weiterführende Links:

Kostenloser Ratgeber mit Selbsttest auf der Webseite https://dr-claudia-neumann.de: "Warum Sie nicht Nein sagen können: Die 7 heimlichen Saboteure"

Warteliste zum Kurs „Endlich Nein sagen ohne schlechtes Gewissen":  https://dr-claudia-neumann.de/kurs-endlich-nein-sagen/

 
🎙️ Über Dr. Claudia Neumann
Dr. Claudia Neumann ist Ärztin, tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapeutin, Top-Speakerin und Trainerin für Führungskräfte mit über 35 Jahren Erfahrung. Ihr Podcast „hinterfragt – Erfolg. Erfüllung. Sinn." ist für alle, die nicht nur erfolgreich, sondern auch wirklich erfüllt und sinnhaft leben möchten.

]]> https://dr-claudia-neumann.de/souveraen-nein-sagen-5-strategien/ Fünf Strategien, um souverän Nein zu sagen – konkret und sofort anwendbar 00:27:27 Dr. Claudia Neumann 3 full 81 Prozent der Menschen sagen zu oft Ja – und zahlen dafür einen hohen Preis: neben vergeudeter Zeit und Energie leiden auch Gesundheit und Selbstwert. Dr. Claudia Neumann zeigt, warum das ständige Ja kein Willensproblem ist, sondern tiefe psychologische Wurzeln hat – und was wirklich dahintersteckt, wenn das schlechte Gewissen stärker ist als der eigene Wunsch nach Abgrenzung. Plus: fünf Strategien, die Sie sofort anwenden können.]]> Nein sagen, Nein sagen lernen, Grenzen setzen, schlechtes Gewissen, Selbstachtung, Selbstbestimmung, Überlastung vermeiden, People Pleasing, Harminiebedürfnis, Angst vor Ablehnung, unbewusste Verhaltensmuster, Tiefenpsychologie, Schuldgefühle, Burnout Prävention, Selbstwertgefühl stärken, Ja-Sager, Fremdbestimmung, Abgrenzung, Work-Life-Balance no no no no b07a70394b7e4f2c9a42e9de6b6eb6ed Was ist Tiefenpsychologie? Und warum sie echte Transformation bewirkt Was steckt wirklich hinter unseren Verhaltensmustern – und warum ändern wir sie nicht einfach, obwohl wir es längst wollen? Dr. Claudia Neumann erklärt, wie uns unbewusste Prägungen aus Kindheit und sozialer Vererbung wie ein innerer Autopilot steuern – und was Freud, Jung und die moderne Epigenetik darüber zu sagen haben. Eine Episode für alle, die verstehen wollen, warum nachhaltige Veränderung nicht an der Oberfläche beginnt, sondern an den Wurzeln.]]> Mon, 20 Apr 2026 15:05:00 +0200 Warum tun wir immer wieder dasselbe - obwohl wir wissen, dass es uns nicht guttut? Unbewusste Muster steuern unser Verhalten wie ein innerer Autopilot. Die Tiefenpsychologie zeigt, wie wir diese Muster erkennen und nachhaltig verändern können.

In dieser Solo-Episode nimmt Dr. Claudia Neumann Sie mit auf eine Reise in die Welt der Tiefenpsychologie: Was steckt wirklich dahinter? Wie unterscheidet sie sich von anderen psychotherapeutischen Ansätzen? Und warum greifen wir immer wieder auf dieselben unbewussten Muster zurück – selbst wenn wir es gar nicht wollen? 

Sie erklärt, was Tiefenpsychologie ist und bewirkt – ohne Fachjargon, dafür mit Bildern, Geschichten und Beispielen, in denen Sie sich vielleicht selbst wiedererkennen.

Highlights dieser Episode:
  • Wie unbewusste Muster unser Denken, Fühlen und Handeln steuern – ohne dass wir es merken
  • Was Sigmund Freud und Carl Gustav Jung über das Unbewusste herausgefunden haben – und wo sie sich entscheidend unterscheiden
  • Was soziale Vererbung bedeutet und wie Verhaltensmuster von Generation zu Generation weitergegeben werden
  • Was die moderne Epigenetik dazu sagt – und warum das eine hoffnungsvolle Botschaft ist
  • Warum nachhaltige Veränderung nicht durch Disziplin entsteht, sondern durch echtes Verstehen
Weiterführende Links:

Website Dr. Claudia Neumann: https://dr-claudia-neumann.de

Kostenloser Ratgeber mit Selbsttest auf der Webseite https://dr-claudia-neumann.de: "Warum Sie nicht Nein sagen können: Die 7 heimlichen Saboteure"

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🎙️ Über Dr. Claudia Neumann
Dr. Claudia Neumann ist Ärztin, tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapeutin, Top-Speakerin und Trainerin für Führungskräfte mit über 35 Jahren Erfahrung. Ihr Podcast „hinterfragt – Erfolg. Erfüllung. Sinn." ist für alle, die nicht nur erfolgreich, sondern auch wirklich erfüllt und sinnhaft leben möchten.

]]> https://dr-claudia-neumann.de/tiefenpsychologie-bewirkt-transformation/ Was ist Tiefenpsychologie? Und warum sie echte Transformation bewirkt 00:30:10 Dr. Claudia Neumann 2 full Was steckt wirklich hinter unseren Verhaltensmustern – und warum ändern wir sie nicht einfach, obwohl wir es längst wollen? Dr. Claudia Neumann erklärt, wie uns unbewusste Prägungen aus Kindheit und sozialer Vererbung wie ein innerer Autopilot steuern – und was Freud, Jung und die moderne Epigenetik darüber zu sagen haben. Eine Episode für alle, die verstehen wollen, warum nachhaltige Veränderung nicht an der Oberfläche beginnt, sondern an den Wurzeln.]]> Tiefenpsychologie, unbewusste Muster, Psychotherapie tiefenpsychologisch, Autopilot Verhalten, Muster verändern, Verhaltensmuster, Sigmund Freud, Carl Gustav Jung, soziale Vererbung, kollektives Unbewusstes, Epigenetik Psychologie, Glaubenssätze Kindheit, Verhaltenstherapie Unterschied, Individuation Jung, Archetypen, Burnout unbewusste Ursachen, Nein sagen schlechtes Gewissen, psychische Prägung, transgenerationale Weitergabe no no no no 4b06d216b5024c37b3769c4b324c1647 Nie fertig, nie gut genug? Was Michelangelo und eine Deadline damit zu tun haben Perfektionismus kennt keinen Feierabend – und ist oft der Grund warum Projekte nie fertig werden. In dieser ersten Solo-Episode beleuchtet Dr. Claudia Neumann das Thema Deadlines tiefenpsychologisch, wissenschaftlich und ganz persönlich – und verrät, warum dieser Podcast fast nie entstanden wäre.

]]> Mon, 20 Apr 2026 14:50:00 +0200 Perfektionismus kennt keinen Feierabend. Projekte werden auf ewig aufgeschoben - weil die Zeit noch nicht reif ist, das Konzept noch nicht stimmt, irgendetwas noch nicht perfekt ist.

Perfektionismus und fehlende Deadlines sind ein gefährliches Gespann. Und die beste Waffe dagegen ist überraschend simpel.

Dr. Claudia Neumann kennt das - und erzählt offen, warum dieser Podcast fast nie entstanden wäre. Und was ihn schließlich gerettet hat: eine echte Deadline.

In dieser ersten Solo-Episode von hinterfragt - Erfolg. Erfüllung. Sinn. nimmt Dr. Claudia Neumann die Deadline tiefenpsychologisch, wissenschaftlich und ganz persönlich unter die Lupe.

Warum hat uns die Schule so früh beigebracht, Deadlines zu fürchten? Und was haben Michelangelo und die Decke der Sixtinischen Kapelle damit zu tun? Was verrät das Parkinson'sche Gesetz über unser Gehirn? Und warum sind externe Deadlines so viel wirksamer als unsere eigenen Vorsätze?

Highlight-Themen dieser Episode:
  • Warum Ihr Gehirn Deadlines als "Gerichtstermin" erlebt - und wie Sie das umprogrammieren
  • Was uns Michelangelos Meisterwerk über Perfektion und Vollendung verrät
  • Wie das Parkinson'sche Gesetz still und leise jeden Tag Ihre Zeit stiehlt
  • Die Yerkes-Dodson-Kurve: Wann Druck uns beflügelt - und wann er uns lähmt.
  • Warum selbst gesetzte Deadlines wie ein Post-it wirken - und externe wie ein Termin, den Sie nicht absagen
  • Der D-E-A-L-Ansatz: Ein einfaches Framework, um Perfektionismus zu überwinden und Projekte wirklich fertigzustellen.
Weiterführende Links:

Website Dr. Claudia Neumann: https://dr-claudia-neumann.de

Kostenloser Ratgeber mit Selbsttest auf der Webseite https://dr-claudia-neumann.de: "Warum Sie nicht Nein sagen können: Die 7 heimlichen Saboteure"

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🎙️ Über Dr. Claudia Neumann
Dr. Claudia Neumann ist Ärztin, tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapeutin, Top-Speakerin und Trainerin für Führungskräfte mit über 35 Jahren Erfahrung. Ihr Podcast „hinterfragt – Erfolg. Erfüllung. Sinn." ist für alle, die nicht nur erfolgreich, sondern auch wirklich erfüllt und sinnhaft leben möchten.

]]> https://dr-claudia-neumann.de/nie-fertig-nie-gut-genug-deadlines-perfektionismus/ Nie fertig, nie gut genug? Was Michelangelo und eine Deadline damit zu tun haben 00:28:10 Dr. Claudia Neumann 1 full Perfektionismus kennt keinen Feierabend – und ist oft der Grund warum Projekte nie fertig werden. In dieser ersten Solo-Episode beleuchtet Dr. Claudia Neumann das Thema Deadlines tiefenpsychologisch, wissenschaftlich und ganz persönlich – und verrät, warum dieser Podcast fast nie entstanden wäre.

]]> Perfektionismus überwinden, Deadline setzen, Prokrastination Führungskräfte, Selbstmanagement Unternehmer, Herzensprojekte umsetzen, innerer Kritiker, Michelangelo Sixtinische Kapelle, Parkinson'sches Gesetz, Yerkes-Dodson-Kurve, Dan Ariely Prokrastination, Aufschieberitis, Flow-Zustand Arbeit, Verbindlichkeit schaffen, gut genug statt perfekt, DEAL-Methode Zeitmanagement, Projekte fertigstellen, Friedhof der guten Ideen no no no no 058502c8a5d54c899b62e2785140e4da hinterfragt - der Trailer zum Podcast Soll das schon alles gewesen sein? Diese Frage kennen viele – und trotzdem leben die meisten so, als hätten sie alle Zeit der Welt. Genau hier setzt hinterfragt – Erfolg. Erfüllung. Sinn. an.

Dr. Claudia Neumann, Ärztin, Tiefenpsychologin, Top-Speakerin und Dozentin für Führungskräfte-Seminare, nimmt Sie mit hinter die Kulissen menschlichen Denkens, Fühlens und Handelns. In diesem Podcast geht es nicht um schnelle Antworten oder oberflächliche Selbstoptimierungstipps – sondern um die wirklich großen Fragen: Wer will ich sein? Wie will ich leben? Welche Spuren möchte ich hinterlassen? Wie gestalte ich ein Leben, das erfolgreich und erfüllt ist? 

Was Sie erwartet:
  • Tiefenpsychologische Einblicke in die unbewussten Muster, die unser Leben steuern
  • Inspirierende Lebensgeschichten von Gästen mit ganz persönlichen Perspektiven auf Erfolg, Erfüllung und Sinn
  • Expertenwissen, das neue Denkhorizonte öffnet
  • Raum zum Innehalten – hinterfragen – Ankommen bei sich selbst
]]> Thu, 02 Apr 2026 15:00:00 +0200 Soll das schon alles gewesen sein? Diese Frage kennen viele – und trotzdem leben die meisten so, als hätten sie alle Zeit der Welt. Genau hier setzt hinterfragt – Erfolg. Erfüllung. Sinn. an.

Dr. Claudia Neumann, Ärztin, Tiefenpsychologin, Top-Speakerin und Dozentin für Führungskräfte-Seminare, nimmt Sie mit hinter die Kulissen menschlichen Denkens, Fühlens und Handelns. In diesem Podcast geht es nicht um schnelle Antworten oder oberflächliche Selbstoptimierungstipps – sondern um die wirklich großen Fragen: Wer will ich sein? Wie will ich leben? Welche Spuren möchte ich hinterlassen? Wie gestalte ich ein Leben, das erfolgreich und erfüllt ist? 

Was Sie erwartet:
  • Tiefenpsychologische Einblicke in die unbewussten Muster, die unser Leben steuern
  • Inspirierende Lebensgeschichten von Gästen mit ganz persönlichen Perspektiven auf Erfolg, Erfüllung und Sinn
  • Expertenwissen, das neue Denkhorizonte öffnet
  • Raum zum Innehalten – hinterfragen – Ankommen bei sich selbst
]]> https://dr-claudia-neumann.de/podcast-hinterfragt/ hinterfragt - der Trailer zum Podcast 00:02:26 Dr. Claudia Neumann trailer Soll das schon alles gewesen sein? Diese Frage kennen viele – und trotzdem leben die meisten so, als hätten sie alle Zeit der Welt. Genau hier setzt hinterfragt – Erfolg. Erfüllung. Sinn. an.

Dr. Claudia Neumann, Ärztin, Tiefenpsychologin, Top-Speakerin und Dozentin für Führungskräfte-Seminare, nimmt Sie mit hinter die Kulissen menschlichen Denkens, Fühlens und Handelns. In diesem Podcast geht es nicht um schnelle Antworten oder oberflächliche Selbstoptimierungstipps – sondern um die wirklich großen Fragen: Wer will ich sein? Wie will ich leben? Welche Spuren möchte ich hinterlassen? Wie gestalte ich ein Leben, das erfolgreich und erfüllt ist? 

Was Sie erwartet:
  • Tiefenpsychologische Einblicke in die unbewussten Muster, die unser Leben steuern
  • Inspirierende Lebensgeschichten von Gästen mit ganz persönlichen Perspektiven auf Erfolg, Erfüllung und Sinn
  • Expertenwissen, das neue Denkhorizonte öffnet
  • Raum zum Innehalten – hinterfragen – Ankommen bei sich selbst
]]> Erfolg Erfüllung Sinn, erfülltes Leben, unbewusste Muster, Tiefenpsychologie Podcast, zweites Leben beginnen, Selbstreflexion Führungskräfte, hinterfragt Podcast, innere Überzeugungen verändern, alte Gewohnheiten hinterfragen, Potenzialentfaltung, Wer will ich sein no no no no