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    <title>Lebendig lebt es sich am besten!</title>
    <description>Dieser Podcast ist für Menschen, die sich NICHT ein Leben lang verbiegen wollen!

Ich bin Helene - Therapeutin mit über 30 Jahren Erfahrung und Gründerin des IGA-Prinzips. IGA steht für Inner Guided Agility - und hat zum Ziel, vertrauensvoll aus sich selbst heraus zu leben!

In diesem Podcast geht es um waschechte Selbstverwirklichung und Selbstführung - und um die Beantwortung der Frage: "Erfindest du dich noch - oder lebst du schon?"</description>
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Ich bin Helene - Therapeutin mit über 30 Jahren Erfahrung und Gründerin des IGA-Prinzips. IGA steht für Inner Guided Agility - und hat zum Ziel, vertrauensvoll aus sich selbst heraus zu leben!

In diesem Podcast geht es um waschechte Selbstverwirklichung und Selbstführung - und um die Beantwortung der Frage: "Erfindest du dich noch - oder lebst du schon?"</googleplay:summary>
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      <title>#3 Wie aus dem Leben gefallen ...</title>
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        <![CDATA[<div>In dieser Episode spreche ich über das Gefühl, "aus dem Leben gefallen" zu sein und darüber, wie es jedem gelingen kann, zu jeder Zeit wieder voller Freude ins Leben zu springen!</div>]]>
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      <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 06:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>#2 Was macht eigentlich glücklich?</title>
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        <![CDATA[<div>Mein 61.ster Geburtstag steht vor der Tür. Und ich frage mich - schon seit längerer Zeit: Was macht eigentlich wirklich glücklich? Ich plaudere aus dem Nähkästchen, zu welchem Ergebnis ich für mich gekommen bin. Vielleicht inspirieren Dich meine Erkenntnisse ja auch. Bleib lebendig, Helene</div>]]>
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      <pubDate>Sun, 29 Mar 2026 06:00:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:keywords>Glück, glücklich, mentale Stärke, Selbstwert</itunes:keywords>
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      <title>#1 Erfindest du dich noch, oder lebst du schon?</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Nähere Informationen zu meiner Arbeit unter: <a href="https://helenegriebe.com/">helenegriebe.com</a><br>Entspannendes Geschenk holen und meine Angebote checken: <a href="https://helenegriebe.com/shop/">Shop</a><br><br>In diesem Podcast: Wer bin ich, was mache ich? -&nbsp; Und eine etwas eigenwillige Sicht auf Stress, Überforderung und Lebendigkeit.<br><br>PODCAST:<br>Apple: <a href="https://bit.ly/4usge7u">https://bit.ly/4usge7u</a><br>Spotify: <a href="https://bit.ly/4lvaxkZ">https://bit.ly/4lvaxkZ</a><br>Amazon: <a href="https://bit.ly/40tiKN9">https://bit.ly/40tiKN9</a><br><br>SOCIAL MEDIA:<br>Instagram: <a href="https://bit.ly/4scfgKY">https://bit.ly/4scfgKY</a><br>Facebook: <a href="https://bit.ly/4sc2P1V">https://bit.ly/4sc2P1V</a> <br>YouTube: <a href="https://www.youtube.com/@helenegriebecom">helenegriebe</a></div>]]>
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      <pubDate>Sat, 14 Mar 2026 08:00:00 +0100</pubDate>
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        <![CDATA[<div>Nähere Informationen zu meiner Arbeit unter: <a href="https://helenegriebe.com/">helenegriebe.com</a><br>Entspannendes Geschenk holen und meine Angebote checken: <a href="https://helenegriebe.com/shop/">Shop</a><br><br>In diesem Podcast: Wer bin ich, was mache ich? -&nbsp; Und eine etwas eigenwillige Sicht auf Stress, Überforderung und Lebendigkeit.<br><br>PODCAST:<br>Apple: <a href="https://bit.ly/4usge7u">https://bit.ly/4usge7u</a><br>Spotify: <a href="https://bit.ly/4lvaxkZ">https://bit.ly/4lvaxkZ</a><br>Amazon: <a href="https://bit.ly/40tiKN9">https://bit.ly/40tiKN9</a><br><br>SOCIAL MEDIA:<br>Instagram: <a href="https://bit.ly/4scfgKY">https://bit.ly/4scfgKY</a><br>Facebook: <a href="https://bit.ly/4sc2P1V">https://bit.ly/4sc2P1V</a> <br>YouTube: <a href="https://www.youtube.com/@helenegriebecom">helenegriebe</a></div>]]>
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      <link>https://letscast.fm/sites/lebendig-lebt-es-sich-am-besten-80a2f02e/episode/1-erfindest-du-dich-noch-oder-lebst-du-schon</link>
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      <itunes:author>Helene Griebe</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>Nähere Informationen zu meiner Arbeit unter: <a href="https://helenegriebe.com/">helenegriebe.com</a><br>Entspannendes Geschenk holen und meine Angebote checken: <a href="https://helenegriebe.com/shop/">Shop</a><br><br>In diesem Podcast: Wer bin ich, was mache ich? -&nbsp; Und eine etwas eigenwillige Sicht auf Stress, Überforderung und Lebendigkeit.<br><br>PODCAST:<br>Apple: <a href="https://bit.ly/4usge7u">https://bit.ly/4usge7u</a><br>Spotify: <a href="https://bit.ly/4lvaxkZ">https://bit.ly/4lvaxkZ</a><br>Amazon: <a href="https://bit.ly/40tiKN9">https://bit.ly/40tiKN9</a><br><br>SOCIAL MEDIA:<br>Instagram: <a href="https://bit.ly/4scfgKY">https://bit.ly/4scfgKY</a><br>Facebook: <a href="https://bit.ly/4sc2P1V">https://bit.ly/4sc2P1V</a> <br>YouTube: <a href="https://www.youtube.com/@helenegriebecom">helenegriebe</a></div>]]>
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      <itunes:keywords>Stress bewältigen, Selbstbewusstsein stärken, Lebendigkeit, Überforderung</itunes:keywords>
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