en de Irene & Friends Willkommen bei Irene & Friends. Das ist dein Podcast mit Geschichten unter Freunden, die das Leben schreibt. Freu dich auf Inspiration pur - für dein gesundes Business & Leben. Spannende Menschen, die ihre ermutigenden Lebensreise und positiven Transformationen mit dir teilen.Jede Menge Mehrwert und Impulse für deine Lebensqualität. Ich bin Irene Sänger. Meine Leidenschaft und Vision dieses Podcasts ist es, dich zu ermutigen, zu handeln, aktiv zu werden.  Ergreife die Chance, übernimm Eigenverantwortung und etabliere mehr Gesundheit in deinem Leben, deinen Beziehungen, deinem Business.  Für mehr körperliche, wirtschaftliche und soziale Gesundheit in deinem Leben. Ich freue mich auf dich.  Sun, 26 Apr 2026 23:56:25 +0200 Irene Sänger yes https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/b6b6aadc/artwork-3000x3000.jpg?t=1683716258 Irene & Friends Irene Sänger LetsCast.fm (https://letscast.fm) Gesundes Business & pures Leben Irene Sänger episodic https://letscast.fm/podcasts/irene-friends-dbe04fee/feed Gesundheit, Business, Selbstständigkeit, Selbstverwirklichung, Weiterentwicklung, Lebensgestaltung, Lebensqualität, Gesund leben, Sport, Fitness, Mentale Gesundheit, Unternehmensaufbau Work Life Balance, Unternehmensentwicklung, Persönlichkeitsentwicklung, Lebensgeschichten, Interviews, Inspiration, Ermutigung, Motivation Irene Sänger info@health-ambassador.com no no no Irene Sänger Willkommen bei Irene & Friends. Das ist dein Podcast mit Geschichten unter Freunden, die das Leben schreibt. Freu dich auf Inspiration pur - für dein gesundes Business & Leben. Spannende Menschen, die ihre ermutigenden Lebensreise und positiven Transformationen mit dir teilen.Jede Menge Mehrwert und Impulse für deine Lebensqualität. Ich bin Irene Sänger. Meine Leidenschaft und Vision dieses Podcasts ist es, dich zu ermutigen, zu handeln, aktiv zu werden.  Ergreife die Chance, übernimm Eigenverantwortung und etabliere mehr Gesundheit in deinem Leben, deinen Beziehungen, deinem Business.  Für mehr körperliche, wirtschaftliche und soziale Gesundheit in deinem Leben. Ich freue mich auf dich.  no no e1ab7cadea2b474fae4846b61a1620f0 #16 Gesund und bewusst durch's Leben - Impulse für Dich Wie achtsam gehst du mit deinem Körper um? In meiner Best-Folge gebe ich dir wertvolle Impulse für deine körperliche Achtsamkeit - aus meiner 10-jährigen Erfahrung als Gesundheitsexpertin.

Für deine gesunde, lebenswerte Zukunft.]]> Wed, 10 Apr 2024 18:00:00 +0200 Wie achtsam gehst du mit deinem Körper um? In meiner Best-Folge gebe ich dir wertvolle Impulse für deine körperliche Achtsamkeit - aus meiner 10-jährigen Erfahrung als Gesundheitsexpertin.

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]]> #16 Gesund und bewusst durch's Leben - Impulse für Dich 00:10:01 Irene Sänger 16 full Wie achtsam gehst du mit deinem Körper um? In meiner Best-Folge gebe ich dir wertvolle Impulse für deine körperliche Achtsamkeit - aus meiner 10-jährigen Erfahrung als Gesundheitsexpertin.

Für deine gesunde, lebenswerte Zukunft.]]> Gesundheit, Business, Selbstständigkeit, Selbstverwirklichung, Weiterentwicklung, Lebensgestaltung, Lebensqualität, Gesund leben, Sport, Fitness, Mentale Gesundheit, Unternehmensaufbau, Work Life Balance, Unternehmensentwicklung, Persönlichkeitsentwicklung, Ermutigung, Motivation, Medizin, Interviews, Inspiration, Ermutigung, Selbstverwirklichung, Weiterentwicklung, Medizin, Führungskräfte, Coaching, Unternehmenscoach, Schmerzlinderung, Chronische Krankheiten, Krankheit, Körperliche Gesundheit, Prävention, Regeneration no no no no 519ee88d4dd640ada432aaae3ab505ce #15 Mit Fehlerfreude & rigorosen Entscheidungen dein Leben optimieren Anhand persönlicher Lebensgeschichten und Impulse aus meiner Lebenserfahrung zeige ich dir in dieser Episode, wie du mit Fehlerfreude & rigorosen Entscheidungen mehr Lebensqualität für dich gewinnen und aufbauen kannst. 

Für dein glückliches und gesundes Leben. ]]> Wed, 29 Nov 2023 10:00:00 +0100 Anhand persönlicher Lebensgeschichten und Impulse aus meiner Lebenserfahrung zeige ich dir in dieser Episode, wie du mit Fehlerfreude & rigorosen Entscheidungen mehr Lebensqualität für dich gewinnen und aufbauen kannst. 

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]]> #15 Mit Fehlerfreude & rigorosen Entscheidungen dein Leben optimieren 00:13:08 Irene Sänger 15 full Anhand persönlicher Lebensgeschichten und Impulse aus meiner Lebenserfahrung zeige ich dir in dieser Episode, wie du mit Fehlerfreude & rigorosen Entscheidungen mehr Lebensqualität für dich gewinnen und aufbauen kannst. 

Für dein glückliches und gesundes Leben. ]]> Gesundheit, Business, Selbstständigkeit, Selbstverwirklichung, Weiterentwicklung, Lebensgestaltung, Lebensqualität, Gesund leben, Sport, Fitness, Mentale Gesundheit, Unternehmensaufbau, Work Life Balance, Unternehmensentwicklung, Persönlichkeitsentwicklung, Ermutigung, Motivation, Medizin, Interviews, Inspiration, Ermutigung, Selbstverwirklichung, Weiterentwicklung, Medizin, Führungskräfte, Coaching, Unternehmenscoach, Schmerzlinderung, Chronische Krankheiten, Krankheit, Körperliche Gesundheit, Prävention, Regeneration no no no no 6d43f71160954ac5961a0825e75d4209 #14 Wie du achtsamer mit deinem Körper umgehst Dein Körper ist deine Vase und es ist für deine Lebensqualität unabdingbar, dass du achtsam mit ihm umgehst. 

In dieser Folge teile ich deswegen anhand meiner persönlichen Lebensgeschichten mit dir, warum du deine Gesundheit unbedingt präventiv fördern solltest und musst. Denn wir alle kennen es: Du musst funktionieren und viele Menschen sind deswegen so in einem Hamsterrad gefangen, dass sie nicht mehr achtsam mit ihrem Körper umgehen. 

Deswegen meine Frage an dich: Wie achtsam gehst du mit deinem Körper um? In dieser Folge gebe ich dir wertvolle Impulse für deine körperliche Achtsamkeit - aus meiner 10-jährigen Erfahrung als Gesundheitsexpertin.

Für deine gesunde, lebenswerte Zukunft.]]> Wed, 15 Nov 2023 14:00:00 +0100 Dein Körper ist deine Vase und es ist für deine Lebensqualität unabdingbar, dass du achtsam mit ihm umgehst. 

In dieser Folge teile ich deswegen anhand meiner persönlichen Lebensgeschichten mit dir, warum du deine Gesundheit unbedingt präventiv fördern solltest und musst. Denn wir alle kennen es: Du musst funktionieren und viele Menschen sind deswegen so in einem Hamsterrad gefangen, dass sie nicht mehr achtsam mit ihrem Körper umgehen. 

Deswegen meine Frage an dich: Wie achtsam gehst du mit deinem Körper um? In dieser Folge gebe ich dir wertvolle Impulse für deine körperliche Achtsamkeit - aus meiner 10-jährigen Erfahrung als Gesundheitsexpertin.

Für deine gesunde, lebenswerte Zukunft.

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]]> #14 Wie du achtsamer mit deinem Körper umgehst 00:10:01 Irene Sänger 14 full Dein Körper ist deine Vase und es ist für deine Lebensqualität unabdingbar, dass du achtsam mit ihm umgehst. 

In dieser Folge teile ich deswegen anhand meiner persönlichen Lebensgeschichten mit dir, warum du deine Gesundheit unbedingt präventiv fördern solltest und musst. Denn wir alle kennen es: Du musst funktionieren und viele Menschen sind deswegen so in einem Hamsterrad gefangen, dass sie nicht mehr achtsam mit ihrem Körper umgehen. 

Deswegen meine Frage an dich: Wie achtsam gehst du mit deinem Körper um? In dieser Folge gebe ich dir wertvolle Impulse für deine körperliche Achtsamkeit - aus meiner 10-jährigen Erfahrung als Gesundheitsexpertin.

Für deine gesunde, lebenswerte Zukunft.]]> Gesundheit, Business, Selbstständigkeit, Selbstverwirklichung, Weiterentwicklung, Lebensgestaltung, Lebensqualität, Gesund leben, Sport, Fitness, Mentale Gesundheit, Unternehmensaufbau, Work Life Balance, Unternehmensentwicklung, Persönlichkeitsentwicklung, Ermutigung, Motivation, Medizin, Interviews, Inspiration, Ermutigung, Selbstverwirklichung, Weiterentwicklung, Medizin, Führungskräfte, Coaching, Unternehmenscoach, Schmerzlinderung, Chronische Krankheiten, Krankheit, Körperliche Gesundheit, Prävention, Regeneration no no no no 248bd765277a4eb0a59ffee9bc23259c #13 Körperlich & mental fit durch Sport In dieser Folge nehme ich dich mit und spreche über die Bedeutung  von sportiven Aktivitäten für deine Leistungsfähigkeit. Außerdem warum die Verbindung zwischen körperlicher Aktivität und mentaler Gesundheit so entscheidend und wertvoll für dich ist. 

Plus: was du daraus für deinen gesunden Alltag lernen und mitnehmen kannst.]]> Wed, 01 Nov 2023 14:00:00 +0100 In dieser Folge nehme ich dich mit und spreche über die Bedeutung  von sportiven Aktivitäten für deine Leistungsfähigkeit. Außerdem warum die Verbindung zwischen körperlicher Aktivität und mentaler Gesundheit so entscheidend und wertvoll für dich ist. 

Plus: was du daraus für deinen gesunden Alltag lernen und mitnehmen kannst.

Diese Folge soll dich inspirieren, Eigenverantwortung für deine körperliche und mentale Fitness und deine Durchblutung zu übernehmen. Für ein langfristig erfülltes und gesundes Leben.

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]]> #13 Körperlich & mental fit durch Sport 00:06:51 Irene Sänger 13 full In dieser Folge nehme ich dich mit und spreche über die Bedeutung  von sportiven Aktivitäten für deine Leistungsfähigkeit. Außerdem warum die Verbindung zwischen körperlicher Aktivität und mentaler Gesundheit so entscheidend und wertvoll für dich ist. 

Plus: was du daraus für deinen gesunden Alltag lernen und mitnehmen kannst.]]> Gesundheit, Business, Selbstständigkeit, Selbstverwirklichung, Weiterentwicklung, Lebensgestaltung, Lebensqualität, Gesund leben, Sport, Fitness, Mentale Gesundheit, Unternehmensaufbau, Work Life Balance, Unternehmensentwicklung, Persönlichkeitsentwicklung, Ermutigung, Motivation, Medizin, Interviews, Inspiration, Ermutigung, Selbstverwirklichung, Weiterentwicklung, Medizin, Führungskräfte, Coaching, Unternehmenscoach, Schmerzlinderung, Chronische Krankheiten, Krankheit, Körperliche Gesundheit, Prävention, Regeneration no no no no 8eeccdf314c940f587c106d45840cf67 #12 - Mental gesund & leistungsstark werden Deine mentale Gesundheit ist wichtig. In dieser Folge (mit Mental Coach und Autor Patrick Gruel) erfährst du wie deine innere Stärke, Ruhe und Gelassenheit erhöhen kannst, welche destruktiven Denkmuster und Programme dir im Alltag immer wieder Stress verursachen und wie du das erkennst und wandeln kannst.

Außerdem: Warum Stimmungen für uns Menschen so wichtig sind woran du die richtigen Fragen erkennst, die du dir für mehr Erfolg in deinem Leben stellen solltest.]]> Wed, 18 Oct 2023 14:00:00 +0200 Deine mentale Gesundheit ist wichtig. In dieser Folge (mit Mental Coach und Autor Patrick Gruel) erfährst du wie deine innere Stärke, Ruhe und Gelassenheit erhöhen kannst, welche destruktiven Denkmuster und Programme dir im Alltag immer wieder Stress verursachen und wie du das erkennst und wandeln kannst.

Außerdem: Warum Stimmungen für uns Menschen so wichtig sind woran du die richtigen Fragen erkennst, die du dir für mehr Erfolg in deinem Leben stellen solltest.

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Ich freue mich riesig, dir heute diese persönliche Geschichte von Patrick zu teilen. Diese soll dich inspirieren, Eigenverantwortung für deine mentale Gesundheit und innere Ruhe zu übernehmen. Für ein langfristig erfülltes und gesundes Leben.

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]]> #12 - Mental gesund & leistungsstark werden Mit Patrick Gruel 00:19:38 Irene Sänger 12 full Deine mentale Gesundheit ist wichtig. In dieser Folge (mit Mental Coach und Autor Patrick Gruel) erfährst du wie deine innere Stärke, Ruhe und Gelassenheit erhöhen kannst, welche destruktiven Denkmuster und Programme dir im Alltag immer wieder Stress verursachen und wie du das erkennst und wandeln kannst.

Außerdem: Warum Stimmungen für uns Menschen so wichtig sind woran du die richtigen Fragen erkennst, die du dir für mehr Erfolg in deinem Leben stellen solltest.]]> Gesundheit, Business, Selbstständigkeit, Selbstverwirklichung, Weiterentwicklung, Lebensgestaltung, Lebensqualität, Gesund leben, Sport, Fitness, Mentale Gesundheit, Unternehmensaufbau, Work Life Balance, Unternehmensentwicklung, Persönlichkeitsentwicklung, Ermutigung, Motivation, Medizin, Interviews, Inspiration, Ermutigung, Selbstverwirklichung, Weiterentwicklung, Medizin, Führungskräfte, Coaching, Unternehmenscoach, Schmerzlinderung, Chronische Krankheiten, Krankheit, Körperliche Gesundheit, Prävention, Regeneration no no no no 73e904819305491cac64a3d2974170b6 #11 - Beziehungen erfolgreich und gesund gestalten Wie kann ich meine Kundenbeziehungen und privaten Beziehungen erfolgreicher und gesünder gestalten? Wertvolle Antworten auf diese Frage und weitere wunderbare Impulse für deine gesunden und erfolgreichen zwischenmenschlichen Beziehungen gibt's in dieser Interviewfolge mit Benjamin Thiele]]> Wed, 04 Oct 2023 14:00:00 +0200 Wie kann ich meine Kundenbeziehungen und privaten Beziehungen erfolgreicher und gesünder gestalten? Wertvolle Antworten auf diese Frage und weitere wunderbare Impulse für deine gesunden und erfolgreichen zwischenmenschlichen Beziehungen gibt's in dieser Folge. 

Dieses Mal im Interview: Benjamin Thiele, der für Fröhlichkeit und Kommunikation einsteht und außerdem Einblicke in seine einzigartige Lebensgeschichte vom Koch auf Abruf zum erfolgreichen Finanzberater gibt. 

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Ich freue mich riesig, dir heute diese persönliche Geschichte von Benjamin zu teilen. Diese soll dich inspirieren, Eigenverantwortung für dein eigenes Glück und deine gesunden und erfolgreichen zwischenmenschlichen Beziehungen zu übernehmen. Für ein langfristig erfülltes und gesundes Leben.

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]]> #11 - Beziehungen erfolgreich und gesund gestalten Mit Benjamin Thiele 00:15:10 Irene Sänger 11 full Wie kann ich meine Kundenbeziehungen und privaten Beziehungen erfolgreicher und gesünder gestalten? Wertvolle Antworten auf diese Frage und weitere wunderbare Impulse für deine gesunden und erfolgreichen zwischenmenschlichen Beziehungen gibt's in dieser Interviewfolge mit Benjamin Thiele]]> Gesundheit, Business, Selbstständigkeit, Selbstverwirklichung, Weiterentwicklung, Lebensgestaltung, Lebensqualität, Gesund leben, Sport, Fitness, Mentale Gesundheit, Unternehmensaufbau, Work Life Balance, Unternehmensentwicklung, Persönlichkeitsentwicklung, Ermutigung, Motivation, Medizin, Interviews, Inspiration, Ermutigung, Selbstverwirklichung, Weiterentwicklung, Medizin, Führungskräfte, Coaching, Unternehmenscoach, Schmerzlinderung, Chronische Krankheiten, Krankheit, Körperliche Gesundheit, Prävention, Regeneration no no no no d46c8b14d575408da5e7f646c82bb6c9 #10 - Körperliche, wirtschaftliche & soziale Gesundheit aufbauen In dieser Folge teile ich meine persönliche Geschichte und Impulse mit dir, wie ich mehr körperliche, wirtschaftliche und soziale Gesundheit in meinem Leben kreiert habe - und wie du das auch kannst. ]]> Wed, 20 Sep 2023 14:00:00 +0200 Das A und O ist und bleibt unsere Lebensqualität:
... körperliche und finanzielle Gesundheit bis ins hohe Alter!

Das ist meine Botschaft, Vision, Anliegen und Wirkungskreis, die ich mit gesundheitsorientierten Menschen teile.

Es geht um Lebensqualität, diese so lange als möglich zu erhalten. Menschen zu helfen ist eine wunderbare Aufgabe. Medizinisch und wirtschaftlich für alle Beteiligten ein Mehrwert.

Als Gesundheitsbotschafterin, Medizinprodukteberaterin, Fachreferentin und Netzwerkerin mit Herz helfe und begleite ich gerne Menschen, die richtige Entscheidung zu treffen. Hier und Jetzt - es geht um Dich! 

Ich freue mich riesig, dir heute meine persönliche Geschichte, mein Warum und meine Entwicklung in dieser Podcastfolge zu teilen. Diese soll dich ermutigen, Eigenverantwortung für deine Gesunderhaltung zu übernehmen. Für mehr körperliche, wirtschaftliche und soziale Gesundheit in deinem Leben. 

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]]> #10 - Körperliche, wirtschaftliche & soziale Gesundheit aufbauen 00:20:52 Irene Sänger 10 full In dieser Folge teile ich meine persönliche Geschichte und Impulse mit dir, wie ich mehr körperliche, wirtschaftliche und soziale Gesundheit in meinem Leben kreiert habe - und wie du das auch kannst. ]]> Gesundheit, Business, Selbstständigkeit, Selbstverwirklichung, Weiterentwicklung, Lebensgestaltung, Lebensqualität, Gesund leben, Sport, Fitness, Mentale Gesundheit, Unternehmensaufbau, Work Life Balance, Unternehmensentwicklung, Persönlichkeitsentwicklung, Ermutigung, Motivation, Medizin, Interviews, Inspiration, Ermutigung, Selbstverwirklichung, Weiterentwicklung, Medizin, Führungskräfte, Coaching, Unternehmenscoach, Schmerzlinderung, Chronische Krankheiten, Krankheit, Körperliche Gesundheit, Prävention, Regeneration no no no no fd83dd27f19c49bfb541361566917011 #9 - Unternehmertum und das Besondere im Leben Was macht das Leben besonders?

Dieses Mal im Talk: Tobias Scholz, IT-Experte, Unternehmer und Gründer. Er will Menschen inspirieren, ihre soziale und wirtschaftliche Gesundheit zu fördern. 

In dieser Folge geben Tobias und Irene dir motivierende Erkenntnisse und wertvolle Impulse für deine zwischenmenschlichen Beziehungen, dein Unternehmertum.
]]> Wed, 06 Sep 2023 14:00:00 +0200 Was macht das Leben besonders?

Dieses Mal im Talk: Tobias Scholz, IT-Experte, Unternehmer und Gründer. Er will Menschen inspirieren, ihre soziale und wirtschaftliche Gesundheit zu fördern. 

In dieser Folge geben Tobias und Irene dir motivierende Erkenntnisse und wertvolle Impulse für deine zwischenmenschlichen Beziehungen, dein Unternehmertum.

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Ich freue mich riesig, dir heute diese persönliche Geschichte von Tobias zu teilen. Diese soll dich inspirieren, Eigenverantwortung für dein Unternehmertum & deine zwischenmenschlichen Beziehungen zu übernehmen. Für ein langfristig sozial- und wirtschaftlich gesundes Leben.

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]]> #9 - Unternehmertum und das Besondere im Leben Mit Tobias Scholz 00:16:25 Irene Sänger 9 full Was macht das Leben besonders?

Dieses Mal im Talk: Tobias Scholz, IT-Experte, Unternehmer und Gründer. Er will Menschen inspirieren, ihre soziale und wirtschaftliche Gesundheit zu fördern. 

In dieser Folge geben Tobias und Irene dir motivierende Erkenntnisse und wertvolle Impulse für deine zwischenmenschlichen Beziehungen, dein Unternehmertum.
]]> Gesundheit, Business, Selbstständigkeit, Selbstverwirklichung, Weiterentwicklung, Lebensgestaltung, Lebensqualität, Gesund leben, Sport, Fitness, Mentale Gesundheit, Unternehmensaufbau, Work Life Balance, Unternehmensentwicklung, Persönlichkeitsentwicklung, Ermutigung, Motivation, Medizin, Interviews, Inspiration, Ermutigung, Selbstverwirklichung, Weiterentwicklung, Medizin, Führungskräfte, Coaching, Unternehmenscoach, Schmerzlinderung, Chronische Krankheiten, Krankheit, Körperliche Gesundheit, Prävention, Regeneration no no no no 935b78a09f074fadabf3b502a57b1478 #8 - Wie Gesundheit mein Leben veränderte In dieser Podcastfolge teile ich meine ganz persönliche Lebensreise mit dir.
Vom absoluten Tiefpunkt zu meinem heutigen Leben voller körperlicher, wirtschaftlicher und sozialer Gesundheit.

Meine inspirierende Geschichte soll dich dazu ermutigen, mehr Gesundheit in deinem Leben zu etablieren. Und nicht nur körperliche Gesundheit, sondern auch wirtschaftliche und soziale. 

Ich wünsche dir viel Freude und Aha-Erlebnisse mit dieser beflügelnden Folge.]]> Wed, 23 Aug 2023 14:00:00 +0200 Das A und O ist und bleibt unsere Lebensqualität:
... körperliche und finanzielle Gesundheit bis ins hohe Alter!

Das ist meine Botschaft, Vision, Anliegen und Wirkungskreis, die ich mit gesundheitsorientierten Menschen teile.

Es geht um Lebensqualität, diese so lange als möglich zu erhalten. Menschen zu helfen ist eine wunderbare Aufgabe. Medizinisch und wirtschaftlich für alle Beteiligten ein Mehrwert.

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]]> #8 - Wie Gesundheit mein Leben veränderte Meine persönliche Lebensgeschichte 00:09:53 Irene Sänger 8 full In dieser Podcastfolge teile ich meine ganz persönliche Lebensreise mit dir.
Vom absoluten Tiefpunkt zu meinem heutigen Leben voller körperlicher, wirtschaftlicher und sozialer Gesundheit.

Meine inspirierende Geschichte soll dich dazu ermutigen, mehr Gesundheit in deinem Leben zu etablieren. Und nicht nur körperliche Gesundheit, sondern auch wirtschaftliche und soziale. 

Ich wünsche dir viel Freude und Aha-Erlebnisse mit dieser beflügelnden Folge.]]> Gesundheit, Business, Selbstständigkeit, Selbstverwirklichung, Weiterentwicklung, Lebensgestaltung, Lebensqualität, Gesund leben, Sport, Fitness, Mentale Gesundheit, Unternehmensaufbau, Work Life Balance, Unternehmensentwicklung, Persönlichkeitsentwicklung, Ermutigung, Motivation, Medizin, Interviews, Inspiration, Ermutigung, Selbstverwirklichung, Weiterentwicklung, Medizin, Führungskräfte, Coaching, Unternehmenscoach, Schmerzlinderung, Chronische Krankheiten, Krankheit, Körperliche Gesundheit, Prävention, Regeneration no no no no 302e89444a87480ebd99b06098d52450 #7 - Gewinne mehr körperliche & wirtschaftliche Gesundheit Wie vereine ich wirtschaftliche & körperliche Gesundheit? 
Wie optimiere ich mein Business, meine Selbstständigkeit?

Dieses Mal im Talk: Gideon Bellin, DJ, Event- & Festivalveranstalter, Unternehmer und Gründer. Er will Menschen inspirieren, sich einen gesunden und nachhaltigen Lebensstil zu schaffen. 

In dieser Folge geben Gideon und Irene dir spannende Geschichten und wertvolle Impulse für deine körperliche und wirtschaftliche Gesundheit mit auf den Weg. 

Freu dich auf eine inspirierende Podcastfolge für deine körperlich, wirtschaftlich und sozial gesunde Zukunft.
]]> Wed, 09 Aug 2023 14:00:00 +0200 Für deine körperliche und wirtschaftliche Gesundheit. 

Wie vereine ich wirtschaftliche & körperliche Gesundheit? 
Wie optimiere ich mein Business, meine Selbstständigkeit?

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Natural High Festival 2023

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]]> #7 - Gewinne mehr körperliche & wirtschaftliche Gesundheit Mit Gideon Bellin 00:16:21 Irene Sänger 7 full Wie vereine ich wirtschaftliche & körperliche Gesundheit? 
Wie optimiere ich mein Business, meine Selbstständigkeit?

Dieses Mal im Talk: Gideon Bellin, DJ, Event- & Festivalveranstalter, Unternehmer und Gründer. Er will Menschen inspirieren, sich einen gesunden und nachhaltigen Lebensstil zu schaffen. 

In dieser Folge geben Gideon und Irene dir spannende Geschichten und wertvolle Impulse für deine körperliche und wirtschaftliche Gesundheit mit auf den Weg. 

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Dieses Mal im Talk: Nadine Tschira, Cosmopolit, Filmemacherin, spezialisiert auf Unternehmensportraits der besonderen Art & Menschenfotografin.

Freu dich auf eine inspirierende Folge rund um die Insights von Nadine zu deiner Business-Sichtbarkeit und wertvolle Impulse aus ihrem freien & vielseitigen Leben als Unternehmerin.

Für dein Business voller Gesundheit.]]> Wed, 26 Jul 2023 14:00:00 +0200 Für deine gesundes Business und deine profitable, erfolgreiche Sichtbarkeit:  Im Talk dieses Mal: Nadine Tschira. Sie ist Cosmopolit, Filmemacherin, spezialisiert auf Unternehmensportraits der besonderen Art & Menschenfotografin.

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Für dein Business voller Gesundheit.

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]]> #6 - Mach dein Unternehmen sichtbar Mit Nadine Tschira 00:22:48 Irene Sänger 6 full Du wünschst dir eine erfolgreiche Unternehmensdarstellung? Dann hör bei dieser Folge unbedingt rein.

Dieses Mal im Talk: Nadine Tschira, Cosmopolit, Filmemacherin, spezialisiert auf Unternehmensportraits der besonderen Art & Menschenfotografin.

Freu dich auf eine inspirierende Folge rund um die Insights von Nadine zu deiner Business-Sichtbarkeit und wertvolle Impulse aus ihrem freien & vielseitigen Leben als Unternehmerin.

Für dein Business voller Gesundheit.]]> Gesundheit, Business, Selbstständigkeit, Selbstverwirklichung, Weiterentwicklung, Lebensgestaltung, Lebensqualität, Gesund leben, Sport, Fitness, Mentale Gesundheit, Unternehmensaufbau, Work Life Balance, Unternehmensentwicklung, Persönlichkeitsentwicklung, Ermutigung, Motivation, Medizin, Interviews, Inspiration, Ermutigung, Selbstverwirklichung, Weiterentwicklung, Medizin, Führungskräfte, Coaching, Unternehmenscoach, Schmerzlinderung, Chronische Krankheiten, Krankheit, Körperliche Gesundheit, Prävention, Regeneration no no no no fe1e840d64c64d0bb1f0617241e95760 #5 - Die Kraft der Introvertierten Im Talk dieses Mal: Dr. Christa-Jana Hartwig. Sie agiert als ganzheitliche Personalentwicklerin und Führungskräftecoach für introvertierte Menschen. 

Freu dich auf eine höchst spannende Folge rund um Introversion und das facettenreiche Leben und Arbeiten von Dr. Christa-Jana Hartwig. 

Für dein Leben voller Gesundheit.
]]> Wed, 12 Jul 2023 14:02:00 +0200 Für deine gesundes Leben und deine gesunden sozialen Beziehungen:  Im Talk dieses Mal: Dr. Christa-Jana Hartwig. Sie agiert als ganzheitliche Personalentwicklerin und Führungskräftecoach für introvertierte Menschen.

Freu dich auf eine höchst spannende Folge rund um Introversion und das facettenreiche Leben und Arbeiten von Dr. Christa-Jana Hartwig.

Lass dich von dieser Episode mit Christa-Jana inspirieren - für dein gesundes Leben und gesunde zwischenmenschliche Beziehungen.

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]]> #5 - Die Kraft der Introvertierten Mit Dr. Christa-Jana Hartwig 00:20:30 Irene Sänger 5 full Im Talk dieses Mal: Dr. Christa-Jana Hartwig. Sie agiert als ganzheitliche Personalentwicklerin und Führungskräftecoach für introvertierte Menschen. 

Freu dich auf eine höchst spannende Folge rund um Introversion und das facettenreiche Leben und Arbeiten von Dr. Christa-Jana Hartwig. 

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Und das mit Herz und Verstand und viel Lebensfreude. Wie er das genau macht? Hör gern in die Folge rein. ]]> Wed, 28 Jun 2023 14:02:00 +0200 Für deine gesunde Work-Life-Balance:  Als Gast dieses Mal dabei: Karl-Phillipp Wieske. Er vereint Unternehmertum (Management & Rundumservice für Veranstaltungen & Immobilien) und seine Rolle als frischgebackener Papa und damit seine Work-Life-Balance hervorragend.

Und das mit Herz und Verstand und viel Lebensfreude. Wie er das genau macht? Hör gern in die Folge rein.

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Ich freue mich riesig, dir heute diese persönliche Geschichte von Karl zu teilen. Diese soll dich inspirieren, Eigenverantwortung für deine Work-Life-Balance und Lebensqualität zu übernehmen. Für ein langfristig erfüllendes und gesundes Leben.

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]]> #4 Work-Life-Balance gesund meistern Interview mit Karl-Phillip Wieske 00:17:15 Irene Sänger 4 full Für deine gesunde Work-Life-Balance:  Als Gast dieses Mal dabei: Karl-Phillipp-Wieske. Er vereint Unternehmertum (Management & Rundumservice für Veranstaltungen & Immobilien) und seine Rolle als frischgebackener Papa und damit seine Work-Life-Balance hervorragend. 

Und das mit Herz und Verstand und viel Lebensfreude. Wie er das genau macht? Hör gern in die Folge rein. ]]> Gesundheit, Business, Selbstständigkeit, Selbstverwirklichung, Weiterentwicklung, Lebensgestaltung, Lebensqualität, Gesund leben, Sport, Fitness, Mentale Gesundheit, Unternehmensaufbau, Work Life Balance, Unternehmensentwicklung, Persönlichkeitsentwicklung, Ermutigung, Motivation, Medizin, Interviews, Inspiration, Ermutigung, Selbstverwirklichung, Weiterentwicklung, Medizin, Führungskräfte, Coaching, Unternehmenscoach, Schmerzlinderung, Chronische Krankheiten, Krankheit, Körperliche Gesundheit, Prävention, Regeneration no no no no 9f56e7356d4045ac9ec8cb6e5d3aad1b #3 Wunderbare Möglichkeiten, um gesund zu bleiben Weg von Krankheit hin zu Gesunderhaltung. Denn ohne Gesundheit ist alles nichts. Als Gast heute dabei: Die wunderbare Cornelia Janitzki, eine  facettenreiche Allgemeinmedizinerin mit dem Schwerpunkt Naturheilverfahren. 

Lass dich von dieser Episode inspirieren - für dein gesundes Leben. ]]> Wed, 14 Jun 2023 14:01:00 +0200 Weg von Krankheit hin zu Gesunderhaltung. Denn ohne Gesundheit ist alles nichts. Als Gast heute dabei: Die wunderbare Cornelia Janitzki, eine  facettenreiche Allgemeinmedizinerin mit dem Schwerpunkt Naturheilverfahren.

Ihr Herzensanliegen ist es, mit so vielen Menschen wie möglich, wunderbare Möglichkeiten zur Gesunderhaltung zu teilen. Denn deine Gesundheit bestimmt maßgeblich deine Lebensqualität. 

Achte daher auf deine Gesundheit, behüte sie, pflege sie - wie einen Schatz. Denn das ist sie.

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Ich freue mich riesig, dir heute diese persönliche Geschichte von Cornelia zu teilen. Diese soll dich inspirieren, Eigenverantwortung für deinen Körper und deine Gesundheit zu übernehmen. Für ein langfristig erfüllendes und gesundes Leben.

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]]> #3 Wunderbare Möglichkeiten, um gesund zu bleiben Interview mit Cornelia Janitzki 00:16:08 Irene Sänger 3 full Weg von Krankheit hin zu Gesunderhaltung. Denn ohne Gesundheit ist alles nichts. Als Gast heute dabei: Die wunderbare Cornelia Janitzki, eine  facettenreiche Allgemeinmedizinerin mit dem Schwerpunkt Naturheilverfahren. 

Lass dich von dieser Episode inspirieren - für dein gesundes Leben. ]]> Gesundheit, Business, Selbstständigkeit, Selbstverwirklichung, Weiterentwicklung, Lebensgestaltung, Lebensqualität, Gesund leben, Sport, Fitness, Mentale Gesundheit, Unternehmensaufbau, Work Life Balance, Unternehmensentwicklung, Persönlichkeitsentwicklung, Ermutigung, Motivation, Medizin, Interviews, Inspiration, Ermutigung, Selbstverwirklichung, Weiterentwicklung, Medizin, Führungskräfte, Coaching, Unternehmenscoach, Schmerzlinderung, Chronische Krankheiten, Krankheit, Körperliche Gesundheit, Prävention, Regeneration no no no no 45060584821243f1adfec843582e4757 #2 Gesundes Business mit modernem, empathischen Marketing Du hast Lust ein gesundes Business und Marketing aufzubauen? Dann höre gerne in die heutige Podcastfolge hinein. Ich habe Julia Busche zu Gast, eine junge Unternehmerin, die Menschen unterstützt ihr erfüllendes und erfolgreiches Online Business & Online Marketing aufzubauen. Sie steht für das moderne, empathische Marketing und teilt in dieser Folge ihre spannende Lebensvision und ihre Transformationsgeschichte mit uns. 

Lass dich von dieser Episode inspirieren - für dein gesundes Business & Marketing. ]]> Wed, 31 May 2023 14:01:00 +0200 Du hast Lust ein gesundes Business und Marketing aufzubauen? Dann höre gerne in die heutige Podcastfolge hinein.

Ich habe Julia Busche zu Gast, eine junge Unternehmerin, die Menschen unterstützt ihr erfüllendes und erfolgreiches Online Business & Online Marketing aufzubauen.

Sie steht für das moderne, empathische Marketing und teilt in dieser Folge ihre spannende Lebensvision und ihre Transformationsgeschichte mit uns.

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Ich freue mich riesig, dir heute diese persönliche Geschichte von Julia zu teilen. Diese soll dich inspirieren, Eigenverantwortung für dein Marketing und Business zu übernehmen. Für ein langfristig erfüllendes und gesundes Business.

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]]> #2 Gesundes Business mit modernem, empathischen Marketing Interview mit Julia Busche zu ihrer Business-Reise 00:20:35 Irene Sänger 2 full Du hast Lust ein gesundes Business und Marketing aufzubauen? Dann höre gerne in die heutige Podcastfolge hinein. Ich habe Julia Busche zu Gast, eine junge Unternehmerin, die Menschen unterstützt ihr erfüllendes und erfolgreiches Online Business & Online Marketing aufzubauen. Sie steht für das moderne, empathische Marketing und teilt in dieser Folge ihre spannende Lebensvision und ihre Transformationsgeschichte mit uns. 

Lass dich von dieser Episode inspirieren - für dein gesundes Business & Marketing. ]]> Gesundheit, Business, Selbstständigkeit, Selbstverwirklichung, Weiterentwicklung, Lebensgestaltung, Lebensqualität, Gesund leben, Sport, Fitness, Mentale Gesundheit, Unternehmensaufbau, Work Life Balance, Unternehmensentwicklung, Persönlichkeitsentwicklung, Ermutigung, Motivation, Medizin, Interviews, Inspiration, Ermutigung, Selbstverwirklichung, Weiterentwicklung, Medizin, Führungskräfte, Coaching, Unternehmenscoach, Schmerzlinderung, Chronische Krankheiten, Krankheit, Körperliche Gesundheit, Prävention, Regeneration no no no no 458347cda523413d9cd4c3e6e000e7d5 #1 Irene Sänger - Wie Gesundheit mein Leben verändert hat Ich freue mich riesig, dir heute meine persönliche Geschichte in meiner ersten Podcastfolge zu teilen. Diese soll dich ermutigen, Eigenverantwortung für deine Gesunderhaltung zu übernehmen. Für mehr körperliche, wirtschaftliche und soziale Gesundheit in deinem Leben. ]]> Wed, 17 May 2023 13:01:00 +0200 Das A und O ist und bleibt unsere Lebensqualität:
... körperliche und finanzielle Gesundheit bis ins hohe Alter!

Das ist meine Botschaft, Vision, Anliegen und Wirkungskreis, die ich mit gesundheitsorientierten Menschen teile. Ansprechpartner sind Personen jeden Alters.

Selbst litt ich über 7 Jahre an schwerer Schlafstörung. Die Einnahme von Schlafmitteln, führten bei mir zu Haarausfall, Hautstörungen, Konzentrationsschwäche, Leistungsabfall, bis hin zum völligen Zusammenbruch.

Mir wurde klar, dass es so nicht weitergehen kann. Eine schulmedizinische Behandlung ab diesem Zeitpunkt führte zu keiner Verbesserung meines Zustandes. Auf der Suche nach neuen Wegen und Möglichkeiten, meinen Körper wieder ins Lot zu bringen, besuchte ich im Juli 2013 in Berlin einen Gesundheitsvortrag, Thema: „Mikrozirkulation“ – Anwendung Physikalische Gefäßtherapie…“

Während des Vortrags wurde mir sehr schnell bewusst, dass dies ein Erfolg versprechender Ansatz ist. „Das will ich ausprobieren“. Die Anwendung nutzen und testen war mein Ansinnen. Nach 6 Wochen der Anwendung stellten sich folgende Verbesserungen bei mir ein:

1. Schlafverbesserung (von max. 4 Std. auf 6-7 Std.)
2. Verbesserung meines Hautbildes und Haarwuchses
3. Steigerung meiner Leistungsfähigkeit (privat und beruflich)
4. Allgemeines Wohlbefinden (Vitalität und Lebensfreude)


Seitdem nutze ich morgens und abends 8 Minuten die Anwendung. Das ist einfach und wirkungsvoll. „Herrlich“. Nicht nur ein gutes Gefühl, sondern auch eine nachhaltige Verbesserung und das für mein ganzes Leben. Es ist mir daraus resultierend eine Herzensangelegenheit geworden, diese Botschaft in die Welt hinaus zu tragen, damit viele Menschen die Chance und Möglichkeit haben, von diesem Wirkprinzip zu profitieren.


Es geht um Lebensqualität, diese so lange als möglich zu erhalten. Menschen zu helfen ist eine wunderbare Aufgabe. Medizinisch und wirtschaftlich für alle Beteiligten ein Mehrwert.


Als Gesundheitsbotschafterin, Medizinprodukteberaterin, Fachreferentin und Netzwerkerin mit Herz helfe und begleite ich gerne Menschen, die richtige Entscheidung zu treffen. Hier und Jetzt - es geht um Dich! 

Ich freue mich riesig, dir heute meine persönliche Geschichte in meiner ersten Podcastfolge zu teilen. Diese soll dich ermutigen, Eigenverantwortung für deine Gesunderhaltung zu übernehmen. Für mehr körperliche, wirtschaftliche und soziale Gesundheit in deinem Leben. 

Deine Irene Sänger
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Körperliche, wirtschaftliche und soziale Gesundheit

Buche ein Kennenlerngespräch mit mir und/oder bewirb dich für eine der kommenden Folgen:
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]]> #1 Irene Sänger - Wie Gesundheit mein Leben verändert hat Meine Reise zu mehr körperlicher, wirtschaftlicher & sozialer Gesundheit 00:23:04 Irene Sänger 1 full Ich freue mich riesig, dir heute meine persönliche Geschichte in meiner ersten Podcastfolge zu teilen. Diese soll dich ermutigen, Eigenverantwortung für deine Gesunderhaltung zu übernehmen. Für mehr körperliche, wirtschaftliche und soziale Gesundheit in deinem Leben. ]]> Gesundheit, Business, Selbstständigkeit, Selbstverwirklichung, Weiterentwicklung, Lebensgestaltung, Lebensqualität, Gesund leben, Sport, Fitness, Mentale Gesundheit, Unternehmensaufbau, Work Life Balance, Unternehmensentwicklung, Persönlichkeitsentwicklung, Ermutigung, Motivation, Medizin, Interviews, Inspiration, Ermutigung, Selbstverwirklichung, Weiterentwicklung, Medizin, Führungskräfte, Coaching, Unternehmenscoach, Schmerzlinderung, Chronische Krankheiten, Krankheit, Körperliche Gesundheit, Prävention, Regeneration no no no no