Jobgefühle

yes no a9649dfb78984a47b6129cea752c8cc7 Gewaltfreie Kommunikation Gewaltfreie Kommunikation kennen viele. Beobachtung statt Bewertung, Gefühle benennen, Bedürfnisse ausdrücken, Bitten formulieren. Klingt einfach – zumindest auf dem Papier.

Doch warum schaffen wir es ausgerechnet dann nicht, wenn die Emotionen hochkochen? Warum fallen wir in alte Muster zurück, obwohl wir es eigentlich besser wissen?

In dieser Folge sprechen wir über unsere eigenen Erfahrungen mit der Gewaltfreien Kommunikation und darüber, warum die Methode im Alltag oft schwieriger umzusetzen ist als gedacht. Wir gehen die vier Schritte noch einmal anhand konkreter Beispiele durch, sprechen über wertfreies Feedback, Reflexion und Persönlichkeitsentwicklung und darüber, wie man anderen Impulse geben kann, ohne sie zu verletzen.

Außerdem stellen wir uns die Frage: Muss ich erst meine eigenen Themen und Ursachen aufarbeiten, um gewaltfrei kommunizieren zu können? Oder kann ich die Methode auch nutzen, während ich selbst noch auf dem Weg bin?

Eine Folge über Kommunikation, Missverständnisse, Wachstum und die Erkenntnis, dass Gewaltfreie Kommunikation keine Technik ist, die man einmal lernt, sondern eine Haltung, die man immer wieder üben darf.

Welches Jobgefühl begleitet dich gerade?

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]]> Tue, 02 Jun 2026 06:00:00 +0200 Gewaltfreie Kommunikation kennen viele. Beobachtung statt Bewertung, Gefühle benennen, Bedürfnisse ausdrücken, Bitten formulieren. Klingt einfach – zumindest auf dem Papier.

Doch warum schaffen wir es ausgerechnet dann nicht, wenn die Emotionen hochkochen? Warum fallen wir in alte Muster zurück, obwohl wir es eigentlich besser wissen?

In dieser Folge sprechen wir über unsere eigenen Erfahrungen mit der Gewaltfreien Kommunikation und darüber, warum die Methode im Alltag oft schwieriger umzusetzen ist als gedacht. Wir gehen die vier Schritte noch einmal anhand konkreter Beispiele durch, sprechen über wertfreies Feedback, Reflexion und Persönlichkeitsentwicklung und darüber, wie man anderen Impulse geben kann, ohne sie zu verletzen.

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]]> https://jobgefuehle.letscast.fm/episode/gewaltfreie-kommunikation Gewaltfreie Kommunikation Methode oder Lebensaufgabe? 00:25:57 Leena Höpcke, Verena Korinth 6 full Gewaltfreie Kommunikation kennen viele. Beobachtung statt Bewertung, Gefühle benennen, Bedürfnisse ausdrücken, Bitten formulieren. Klingt einfach – zumindest auf dem Papier.

Doch warum schaffen wir es ausgerechnet dann nicht, wenn die Emotionen hochkochen? Warum fallen wir in alte Muster zurück, obwohl wir es eigentlich besser wissen?

In dieser Folge sprechen wir über unsere eigenen Erfahrungen mit der Gewaltfreien Kommunikation und darüber, warum die Methode im Alltag oft schwieriger umzusetzen ist als gedacht. Wir gehen die vier Schritte noch einmal anhand konkreter Beispiele durch, sprechen über wertfreies Feedback, Reflexion und Persönlichkeitsentwicklung und darüber, wie man anderen Impulse geben kann, ohne sie zu verletzen.

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]]> yes no yes no c088ad967174421a844b3dae0caf7e6f Stolz & Vorurteil Stolz – irgendwie ein schwieriges Gefühl, oder?

Zu viel davon wirkt schnell unsympathisch. Zu wenig … sieht niemand, was wir eigentlich leisten.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es uns oft so schwerfällt, stolz auf uns selbst zu sein und warum genau das ein Problem ist. Wir schauen uns die „dunkle Seite“ von Stolz an, aber vor allem auch die, über die viel zu selten gesprochen wird: gesunder Leistungsstolz.

Warum fällt es uns leichter, unsere Schwächen zu benennen als unsere Stärken?
Wieso verbinden wir Anerkennung oft nur mit großen Erfolgen und übersehen alles dazwischen?
Und was hat Neid eigentlich damit zu tun?

Wir sprechen auch über Motivation, über Erfüllung und darüber, wie wichtig es ist, auch die kleinen Dinge im Leben anzuerkennen. Und ganz konkret: wie man lernt, positiv über sich selbst zu sprechen, ohne sich dabei komisch zu fühlen.

Eine Folge für alle, die sich selbst öfter kleiner reden, als sie sollten.

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]]> Tue, 19 May 2026 06:00:00 +0200 Stolz – irgendwie ein schwieriges Gefühl, oder?

Zu viel davon wirkt schnell unsympathisch. Zu wenig … sieht niemand, was wir eigentlich leisten.

Eine Folge für alle, die sich selbst öfter kleiner reden, als sie sollten.

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]]> https://jobgefuehle.letscast.fm/episode/stolz-vorurteil Stolz & Vorurteil Über kleine Siege, große Zweifel und den Mut, sich selbst gut zu finden 00:25:57 Leena Höpcke, Verena Korinth 5 full Stolz – irgendwie ein schwieriges Gefühl, oder?

Zu viel davon wirkt schnell unsympathisch. Zu wenig … sieht niemand, was wir eigentlich leisten.

Eine Folge für alle, die sich selbst öfter kleiner reden, als sie sollten.

Welches Jobgefühl begleitet dich gerade?

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]]> Jobgefühle, Podcast, Podcast Deutsch, Neue Folge, Selbstwert, Stolz, Selbstvertrauen, Persönlichkeitsentwicklung, Anerkennung, Motivation, Arbeitsleben, Karriere, New Work, Selbstreflexion yes no yes no d07374404cb7431093f00dead7b83dd2 La grande fatigue – Zwischen Anspruch und Erschöpfung Erschöpfung fühlt sich oft leise an – aber sie ist überall.

Nicht unbedingt, weil wir zu viel tun. Sondern, weil wir ständig versuchen, Erwartungen zu erfüllen.

In dieser Folge sprechen wir darüber:

welche Rollen wir im Alltag einnehmen – und warum sie uns manchmal auslaugen
wie Eigen- und Fremderwartungen uns unbewusst steuern
welche Muster wir immer wieder bedienen, obwohl sie uns nicht guttun
warum „Work-Life-Balance“ oft nicht das eigentliche Problem löst

Wir teilen auch persönliche Erfahrungen:
Momente, in denen wir selbst gemerkt haben, dass wir nur noch funktionieren – und was uns geholfen hat, da wieder rauszukommen.

Es geht um Grenzen.
Darum, sie überhaupt zu erkennen – und dann ernst zu nehmen.

Und um die Frage:
Wie möchtest du deine Rollen eigentlich wirklich ausfüllen?

Am Ende nehmen wir dich mit in unsere ganz eigenen „Escapes“ – kleine Wege raus aus dem Daueranspruch, zurück zu mehr Klarheit und Energie.

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]]> Tue, 05 May 2026 06:00:00 +0200 Erschöpfung fühlt sich oft leise an – aber sie ist überall.

Nicht unbedingt, weil wir zu viel tun. Sondern, weil wir ständig versuchen, Erwartungen zu erfüllen.

In dieser Folge sprechen wir darüber:

welche Rollen wir im Alltag einnehmen – und warum sie uns manchmal auslaugen
wie Eigen- und Fremderwartungen uns unbewusst steuern
welche Muster wir immer wieder bedienen, obwohl sie uns nicht guttun
warum „Work-Life-Balance“ oft nicht das eigentliche Problem löst

Wir teilen auch persönliche Erfahrungen:
Momente, in denen wir selbst gemerkt haben, dass wir nur noch funktionieren – und was uns geholfen hat, da wieder rauszukommen.

Es geht um Grenzen.
Darum, sie überhaupt zu erkennen – und dann ernst zu nehmen.

Und um die Frage:
Wie möchtest du deine Rollen eigentlich wirklich ausfüllen?

Am Ende nehmen wir dich mit in unsere ganz eigenen „Escapes“ – kleine Wege raus aus dem Daueranspruch, zurück zu mehr Klarheit und Energie.

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]]> https://jobgefuehle.letscast.fm/episode/la-grande-fatigue-zwischen-anspruch-und-erschoepfung La grande fatigue – Zwischen Anspruch und Erschöpfung Kennst du das Gefühl, einfach nur müde zu sein – von allem? 00:28:38 Leena Höpcke, Verena Korinth 4 full Erschöpfung fühlt sich oft leise an – aber sie ist überall.

Nicht unbedingt, weil wir zu viel tun. Sondern, weil wir ständig versuchen, Erwartungen zu erfüllen.

In dieser Folge sprechen wir darüber:

welche Rollen wir im Alltag einnehmen – und warum sie uns manchmal auslaugen
wie Eigen- und Fremderwartungen uns unbewusst steuern
welche Muster wir immer wieder bedienen, obwohl sie uns nicht guttun
warum „Work-Life-Balance“ oft nicht das eigentliche Problem löst

Wir teilen auch persönliche Erfahrungen:
Momente, in denen wir selbst gemerkt haben, dass wir nur noch funktionieren – und was uns geholfen hat, da wieder rauszukommen.

Es geht um Grenzen.
Darum, sie überhaupt zu erkennen – und dann ernst zu nehmen.

Und um die Frage:
Wie möchtest du deine Rollen eigentlich wirklich ausfüllen?

Am Ende nehmen wir dich mit in unsere ganz eigenen „Escapes“ – kleine Wege raus aus dem Daueranspruch, zurück zu mehr Klarheit und Energie.

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]]> Erschöpfung, Erwartungen, Selbstreflexion, Rollenverständnis, Work Life Balance, mentale Gesundheit, Grenzen setzen, Stressbewältigung, Persönlichkeitsentwicklung, emotionale Belastung, Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Überforderung, Mindset, Alltag yes no yes no 9ac33166d8d84d048dd7f2aab67e588d Authentizität: Echt im Job oder nur gespielt? Authentisch sein – ein großes Wort, das im Job schnell zur Floskel wird.

In dieser Folge nähern wir uns der Frage, was Authentizität wirklich bedeutet – ohne einfache Antworten oder Anleitungen.

Wir sprechen darüber, warum viele von uns im Arbeitskontext in Rollen schlüpfen und wie Unsicherheit dabei eine größere Rolle spielt, als wir oft zugeben. Denn manchmal ist es einfacher, selbstbewusst zu wirken, als sich wirklich so zu fühlen.

Dabei geht es auch um den Unterschied zwischen Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen – und was das mit unserem Auftreten zu tun hat. Wann sind wir wirklich wir selbst? Und wann zeigen wir eher eine Version von uns, von der wir glauben, dass sie besser ankommt?

Eine ehrliche Annäherung an ein Thema, das komplexer ist, als es auf den ersten Blick scheint – und das vermutlich jede*r von uns kennt.

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]]> Tue, 21 Apr 2026 07:00:00 +0200 Authentisch sein – ein großes Wort, das im Job schnell zur Floskel wird.

In dieser Folge nähern wir uns der Frage, was Authentizität wirklich bedeutet – ohne einfache Antworten oder Anleitungen.

Wir sprechen darüber, warum viele von uns im Arbeitskontext in Rollen schlüpfen und wie Unsicherheit dabei eine größere Rolle spielt, als wir oft zugeben. Denn manchmal ist es einfacher, selbstbewusst zu wirken, als sich wirklich so zu fühlen.

Dabei geht es auch um den Unterschied zwischen Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen – und was das mit unserem Auftreten zu tun hat. Wann sind wir wirklich wir selbst? Und wann zeigen wir eher eine Version von uns, von der wir glauben, dass sie besser ankommt?

Eine ehrliche Annäherung an ein Thema, das komplexer ist, als es auf den ersten Blick scheint – und das vermutlich jede*r von uns kennt.

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]]> https://jobgefuehle.letscast.fm/episode/authentizitaet-echt-im-job-oder-nur-gespielt Authentizität: Echt im Job oder nur gespielt? Zwischen Rolle und Realität – bist du im Job noch du selbst? 00:26:57 Leena Höpcke, Verena Korinth 3 full Authentisch sein – ein großes Wort, das im Job schnell zur Floskel wird.

In dieser Folge nähern wir uns der Frage, was Authentizität wirklich bedeutet – ohne einfache Antworten oder Anleitungen.

Wir sprechen darüber, warum viele von uns im Arbeitskontext in Rollen schlüpfen und wie Unsicherheit dabei eine größere Rolle spielt, als wir oft zugeben. Denn manchmal ist es einfacher, selbstbewusst zu wirken, als sich wirklich so zu fühlen.

Dabei geht es auch um den Unterschied zwischen Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen – und was das mit unserem Auftreten zu tun hat. Wann sind wir wirklich wir selbst? Und wann zeigen wir eher eine Version von uns, von der wir glauben, dass sie besser ankommt?

Eine ehrliche Annäherung an ein Thema, das komplexer ist, als es auf den ersten Blick scheint – und das vermutlich jede*r von uns kennt.

Welches Jobgefühl begleitet dich gerade?

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]]> Authentizität, Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Unsicherheit, Rollenverhalten, Arbeitswelt, HR Arbeitswelt, Führung, Business Podcast, Jobgefühle yes no yes no a87924350a4e412db803481988e4d55e Unter der Gürtellinie In dieser Folge wird’s persönlich – und ehrlich.

Wir sprechen darüber, warum Gefühle im Job (und im Leben) oft komplizierter sind, als wir zugeben wollen. Was passiert, wenn Emotionen „unter der Gürtellinie“ rauskommen? Und wie schafft man es eigentlich, Gefühle so zu äußern, dass sie nicht verletzen, sondern verstanden werden?

Zwischen eigenen Erfahrungen, kleinen Aha-Momenten und der ein oder anderen unbequemen Wahrheit nähern wir uns der Frage: Wie gehe ich eigentlich richtig mit meinen Emotionen um und was passiert, wenn ich es nicht tue? Eine Folge für alle, die sich selbst besser verstehen wollen und ihre Kommunikation gleich mit.

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]]> Tue, 07 Apr 2026 19:00:00 +0200 In dieser Folge wird’s persönlich – und ehrlich.

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]]> https://jobgefuehle.letscast.fm/ Unter der Gürtellinie Wie wir fühlen, was wir sagen - und warum beides manchmal komplett schiefläuft. 00:31:59 Leena Höpcke, Verena Korinth 2 full In dieser Folge wird’s persönlich – und ehrlich.

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]]> Gewaltfreie Kommunikation, Johari Fenster, Eisberg Modell, Selbstreflexion, Emotionale Intelligenz, Beziehungen im Job, Persönlichkeitsentwicklung, Grenzen setzen, Umgang mit Kritik yes no yes no c509cf69e245470ba751e9db315a0a5a Wir stellen uns vor: Zu zweit ist es schöner. Herzlichen Willkommen beim Podcast JOBGEFÜHLE, deinem Podcast rund um Arbeit, Identität und das ganze emotionale Durcheinander dazwischen. In dieser Startfolge erfährst du, wer wir eigentlich sind und was dich in unserem Podcast alles erwartet.

Wenn du Fragen und Anregungen zu unserem Podcast hast, schreib uns gerne eine E-Mail an hello@leenahoepcke.de oder vernetze dich mit uns auf Instagram und LinkedIn.

Viel Spaß beim Hören unserer ersten Folge. Es wird wild!

Deine Verena und Leena

]]> Tue, 07 Apr 2026 19:00:00 +0200

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]]> https://jobgefuehle.letscast.fm/episode/wir-stellen-uns-vor-zu-zweit-ist-es-schoener Wir stellen uns vor: Zu zweit ist es schöner. Leena & Verena: Business-Coachin trifft HR-lerin 00:10:00 Leena Höpcke, Verena Korinth 1 full Herzlichen Willkommen beim Podcast JOBGEFÜHLE, deinem Podcast rund um Arbeit, Identität und das ganze emotionale Durcheinander dazwischen. In dieser Startfolge erfährst du, wer wir eigentlich sind und was dich in unserem Podcast alles erwartet.

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Viel Spaß beim Hören unserer ersten Folge. Es wird wild!

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