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    <title>KatjaKonkret am Mimimimittwoch</title>
    <description>In diesem Podcast gibt es regelmäßig Erfahrungsberichte und -wissen rund um dein (neues) Leben mit Krisen, Krankheit, Handicap.

Dein Leben verlangt dir und den Menschen um dich herum eine neue Wahrnehmung ab - und neben meinen eigenen Erfahrungen und Sichtweisen haben noch ganz viele Menschen wundervolle Gedanken dazu!

Tatsächlich gibt es an jeder Ecke konkrete Tipps, Ideen, Anregungen gegen das Mimimi in deinem Leben - und wir reden drüber! 

Hör rein und hol dir eine große Portion Mut, Ideen und Zuversicht!

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    <itunes:subtitle>Der Podcast für deinen Perspektivwechsel</itunes:subtitle>
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Dein Leben verlangt dir und den Menschen um dich herum eine neue Wahrnehmung ab - und neben meinen eigenen Erfahrungen und Sichtweisen haben noch ganz viele Menschen wundervolle Gedanken dazu!

Tatsächlich gibt es an jeder Ecke konkrete Tipps, Ideen, Anregungen gegen das Mimimi in deinem Leben - und wir reden drüber! 

Hör rein und hol dir eine große Portion Mut, Ideen und Zuversicht!

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      <title>100 Rückblick, Ausblick, Feierstunde</title>
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        <![CDATA[<div>Fast zwei Jahre und jetzt ein Ende? Das muss nichts heißen, denn da könnte etwas Neues kommen - bleib dran!</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Wed, 05 Oct 2022 03:00:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div><a href="https://www.katjakonkret.de/">https://www.KatjaKonkret.de </a><br><a href="https://www.katjaskunst.de/">https://www.katjaskunst.de/</a><br><br><a href="http://www.frametraxx.de/">Musik: https://www.frametraxx.de</a></div>]]>
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      <title>099 Was Kunst mit Mindset zu tun hat</title>
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        <![CDATA[<div>Mit Nikolas Ingerle als Gast habe ich mir einen persönlichen Wunsch erfüllt. Denn nicht nur seine eigene Geschichte ist hörenswert, auch sein Impact auf mein Leben ist enorm…</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Wed, 28 Sep 2022 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:subtitle>Nikolas Ingerle motiviert, die eigene Kunst zu vermarkten</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens und Niko Ingerle</itunes:author>
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      <title>098 Die Energie des Ichs</title>
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        <![CDATA[<div>Vor ein paar Monaten habe ich meinen Beruf an den Nagel gehängt. Seitdem ich meinen Impulsen folge, fließt die Energie.</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Wed, 21 Sep 2022 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>097 Die Angst, öffentlich zu sein</title>
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        <![CDATA[<div>Susanne Meurer musste sich erst den Spiegel vorhalten lassen, um zu erkennen, dass sie ihre eigenen Wünsche nicht kannte.</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 14 Sep 2022 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>096 Ego, schweig stille!</title>
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        <![CDATA[<div>Entscheidungen werden im ältesten Teil unseres Gehirns getroffen, denn spätestens bei Alarm übernimmt es reflexartig die Kontrolle. Das Bewusstsein braucht länger...</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 07 Sep 2022 03:00:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div>Brigitte Supper genießt zehn Jahre nach ihrem Brustkrebs das kleine Glück und stellt sich bewusst auf Dankbarkeit ein.</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 31 Aug 2022 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>094 Glück ist eine Enttäuschung…</title>
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        <![CDATA[<div>Wenn man sich Glück kaufen könnte, warum gibt es dann so viele reiche Menschen, die unglücklich sind...?&nbsp;</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 24 Aug 2022 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>093 Eine Viertelmillion - einfach weg…</title>
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        <![CDATA[<div>Udo Gast vertraute einem Geschäftspartner, ohne auf seinen Bauch zu hören. Heute ist er ihm sogar dankbar…</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 17 Aug 2022 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>092 Zuviel Phantasie…</title>
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        <![CDATA[<div>"Ich hab´ zuviel Phantasie", höre ich mich manchmal selber sagen. Unsinn, sagt der Rest von mir, davon kann man gar nicht genug haben…</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 10 Aug 2022 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>091 Mehr Vertrauen haben</title>
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        <![CDATA[<div>Ulla Seifert hat sich immer nach anderen gerichtet - bis sie mit 50 lernte, dass sie mit fremden inneren Programmen unterwegs war.</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 03 Aug 2022 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>090 Schade, schon wieder Sonnenschein…</title>
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        <![CDATA[<div>Rollos runter, Kühlung an: Es müssen keine 40 Grad sein, damit es mir zu warm wird…</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Wed, 27 Jul 2022 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>089 Wenn das Schicksal dreimal klingelt…</title>
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        <![CDATA[<div>Margit Heuser wurde zweimal Witwe und verlor einen Sohn. Aber ihren Humor hat sie nicht verloren...</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 20 Jul 2022 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>088 Dranbleiben!</title>
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        <![CDATA[<div>Dranbleiben – das ist leicht gesagt ... Was helfen kann sind Routinen und Rituale. Oder sich klarzumachen, was passiert, wenn man aufgibt ...</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 13 Jul 2022 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>087 Dankbarkeit und Demut</title>
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        <![CDATA[<div>Edda Klepp ging mit Wissensdurst an ihre Diagnose und Behandlung heran und plant ihre Tage heute anders als vorher…</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 06 Jul 2022 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:subtitle>Edda Klepp wurde durch Lungenkrebs entschleunigt</itunes:subtitle>
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      <title>086 Mitleid? Nein danke!</title>
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        <![CDATA[<div>Ein kleines Wort macht den Unterschied: Ob jemand Mitleid oder Mitgefühl hat, für beide Personen hat das Folgen ...</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 29 Jun 2022 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens</itunes:author>
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      <title>085 Innere statt äußere Größe</title>
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        <![CDATA[<div>Anna Lassonczyk sieht in allen Menschen Schöpfer der Realität. Und das Gute kann es ohne das Schlechte nicht geben…</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 22 Jun 2022 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens und Anna Lassonczyk</itunes:author>
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      <title>084 "Eigentlich" heißt "nie"!</title>
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        <![CDATA[<div>Eigentlich hatte ich mit meiner neuen Website vor meinem Liveauftritt im SWR Fernsehen fertig sein wollen. Eigentlich.&nbsp;</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 15 Jun 2022 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>083 Wenn die Seele Abgrenzung braucht</title>
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        <![CDATA[<div>Ines Gerecht erkannte, dass eine Neurodermites einen tieferen Grund hat - und das war für sie die langersehnte Heilung.</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 08 Jun 2022 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens und Ines Gerecht</itunes:author>
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      <title>082 Ende der Fahnenstange!</title>
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        <![CDATA[<div>Austherapiert, das war die eigentliche Botschaft hinter der Botschaft. Ich traf eine Entscheidung und wandte mich von außen nach innen…</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 01 Jun 2022 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens</itunes:author>
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      <title>081 Den Hunger nach Liebe überwinden</title>
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        <![CDATA[<div>Jennifer Vukajc wuchs mit dem frühkindlichen Programm auf, nicht anerkannt zu sein. Der Weg zu sich selbst war lang ...</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 25 May 2022 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:subtitle>Jennifer Vukajc suchte im Außen nach Anerkennung </itunes:subtitle>
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        <![CDATA[<div>Jennifer Vukajc wuchs mit dem frühkindlichen Programm auf, nicht anerkannt zu sein. Der Weg zu sich selbst war lang ...</div>]]>
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      <title>080 Das böse Erwachen…</title>
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        <![CDATA[<div>Das Internet ist voller böser Kommentare und Häme. Wie ticken solche Menschen? Tja, dass nur ihre Welt die Wahrheit ist!</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 18 May 2022 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>079 Vom Selbstzweifel zum Selbstwert</title>
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        <![CDATA[<div>Daniela Landgraf lebte solange im Außen, bis der Zusammenbruch kam. Dann fand sie Heimat in sich selbst.</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 11 May 2022 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>078 Theater! Theater!</title>
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        <![CDATA[<div>Wenn etwas schwierig, ja, ein richtiger Angang wird, dann kann man sich darüber ärgern. Man kann aber auch ganz viel Applaus dafür bekommen ...</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 04 May 2022 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>077 Linke Hand? Bäh!</title>
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        <![CDATA[<div>Gudrun Schönhofer passte nicht ins System der Schule und entwickelte immer mehr Ängste. Heute hat sie alles überwunden...</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 27 Apr 2022 03:00:00 +0200</pubDate>
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        <title>077 Linke Hand? Bäh!</title>
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      <title>076 Geht nicht? Geht doch!</title>
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        <![CDATA[<div>Vor gut einem Jahr waren so viele Dinge noch unvorstellbar. Jetzt habe ich plötzlich Platz und Möglichkeiten – und groooße Aufträge!</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 20 Apr 2022 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>075 Wenn die Tochter zur Herausforderung wird</title>
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        <![CDATA[<div>Birgit Schmitz erlebte die Abwendung ihrer Tochter und traf konsequente Entscheidungen.&nbsp;</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 13 Apr 2022 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>074 Wenn etwas zuende geht…</title>
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      <pubDate>Wed, 06 Apr 2022 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>073 Eine Stimme, die wir alle haben</title>
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        <![CDATA[<div>Imke Limarys Simons erlebte Missbrauch als Kind. Das, was sie rettete, begleitet sie seitdem…</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 30 Mar 2022 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:title>073 Eine Stimme, die wir alle haben</itunes:title>
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        <![CDATA[<div>Imke Limarys Simons erlebte Missbrauch als Kind. Das, was sie rettete, begleitet sie seitdem…</div>]]>
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      <title>072 Und dann geht´s doch…</title>
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        <![CDATA[<div>In über 20 Jahren Selbstständigkeit als Rhetoriktrainerin war mir das Thema Marketing lästig. Aber jetzt auf einmal nicht mehr…</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 23 Mar 2022 03:00:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:subtitle>Wenn Ungeliebtes plötzlich Spaß macht</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens</itunes:author>
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      <title>071 Tauchen als Traumatherapie</title>
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        <![CDATA[<div>Monika Herbstrith-Lappe wuchs unter dem Trauma ihrer Eltern auf und kompensierte es mit Höchstleistungen. Bis sie einen eigenen therapeutischen Weg fand ...</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 16 Mar 2022 03:00:00 +0100</pubDate>
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      <title>070 Ankommen statt abheben</title>
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        <![CDATA[<div>Kommt es wirklich darauf an, welche Uhr man am Handgelenk trägt? Für mich ist Bodenhaftung sehr viel wichtiger.</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 09 Mar 2022 03:00:00 +0100</pubDate>
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      <title>069 Kontrollverlust - jetzt?</title>
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        <![CDATA[<div>Kirsten Hummerich wurde von selbstzerstörerischen Gedanken heimgesucht. Würde jetzt aus Angst und Panik am Ende Zwang werden?</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 02 Mar 2022 03:00:00 +0100</pubDate>
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      <title>068 Neuanfang geht immer</title>
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        <![CDATA[<div>Vor über 20 Jahren habe ich bereits einen Neuanfang gewagt. Jetzt fange ich wieder neu an. Nicht einmal Marketing schreckt mich …</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 23 Feb 2022 03:00:00 +0100</pubDate>
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      <title>067 Papa ist nicht Papa</title>
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        <![CDATA[<div>Die Geschichte von Claudia Ahl könnte aus einem Roman stammen: Durch ihre Tante wurde ein großer Familienverrat offenbahr…</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 16 Feb 2022 03:00:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:subtitle>Claudia Ahl erfuhr spät vom Geheimnis ihrer Mutter</itunes:subtitle>
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        <![CDATA[<div>Die Geschichte von Claudia Ahl könnte aus einem Roman stammen: Durch ihre Tante wurde ein großer Familienverrat offenbahr…</div>]]>
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      <title>066 Und zack - Idee!</title>
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        <![CDATA[<div>Worüber soll ich denn diesmal reden? Ich brauch ´ne Idee… Ah, gute Idee, das mit der Idee! Klappt irgendwie immer, darauf zu vertrauen.</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 09 Feb 2022 03:00:00 +0100</pubDate>
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        <![CDATA[<div>Worüber soll ich denn diesmal reden? Ich brauch ´ne Idee… Ah, gute Idee, das mit der Idee! Klappt irgendwie immer, darauf zu vertrauen.</div>]]>
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        <title>066 Und zack - Idee!</title>
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      <itunes:keywords>Idee, Vertrauen, Mimimi, Katja, Handicap, Krankheit, Lebensmut, Sichtweise, Erfahrungsberichte, Perspektiven</itunes:keywords>
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      <title>065 Alleine Fuß fassen</title>
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        <![CDATA[<div>Mylgia van Uytrecht erfüllte alle Klischees: alleinerziehend, ohne Einkommen, Ausländerin… Aber: neue Haltung, neue Chancen!</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 02 Feb 2022 03:00:00 +0100</pubDate>
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        <![CDATA[<div><a href="https://www.katjakonkret.de/">https://www.KatjaKonkret.de </a><br><a href="https://www.katjaskunst.de/">https://www.katjaskunst.de/</a><br> <br><a href="http://www.frametraxx.de/">Musik: https://www.frametraxx.de</a></div>]]>
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      <itunes:subtitle>Mylgia van Uytrecht richtete sich wieder auf</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens und Mygia van Uytrecht</itunes:author>
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      <title>064 Gefühle? Erlaubt!</title>
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        <![CDATA[<div>Was für eine Woche! Fast zuviel des Guten, denn als freitags auch noch eine richtig tolle Nachricht kam, flossen Tränen. Und das ist gut so!</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Wed, 26 Jan 2022 03:00:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens</itunes:author>
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      <title>063 Stolpern, hinfallen, aufstehen</title>
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        <![CDATA[<div>Hans Walter Putze fällt immer wieder auf die Füße - mal ist es Glück, mal Zufall, oft sein Improvisationstalent. Und der Clown in ihm…</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Wed, 19 Jan 2022 03:00:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens und Hans Walter Putze</itunes:author>
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      <title>062 Halb leer? Halb voll?</title>
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        <![CDATA[<div>"Halb leer" sagen Pessimisten, "halb voll" sagen Optimisten. Für mich habe ich noch eine weitere Variante gefunden…</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 12 Jan 2022 03:00:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:subtitle>…oder was ist wirklich wichtig?</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens</itunes:author>
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      <title>061 Der Weg aus der Gewalt</title>
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        <![CDATA[<div>Sexualisierte und häusliche Gewalt betrifft jede dritte Frau, auch Alice Westphal, die heute anderen betroffenen Frauen Mut macht.</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 05 Jan 2022 03:00:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens und Alice Westphal</itunes:author>
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      <title>060 Wir sind Sternenstaub</title>
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        <![CDATA[<div>Hast du über diesen Satz mal nachgedacht? In diesem Podcast gebe ich dir und deinen Atomen fünf Minuten dafür!</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Wed, 29 Dec 2021 03:00:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:keywords>Sternenstaub, Atome, geliehen, Mimimi, Katja, Handicap, Krankheit, Lebensmut, Sichtweise, Erfahrungsberichte, Perspektiven</itunes:keywords>
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      <title>059 Weiteratmen, einfach weiteratmen</title>
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        <![CDATA[<div>Margit Lieverz trauerte nach ihrer Trennung und erkannte dann erst recht, wie schön Veränderung sein kann.</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Wed, 22 Dec 2021 03:00:00 +0100</pubDate>
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        <title>059 Weiteratmen, einfach weiteratmen</title>
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      <title>058 Sich selber ändern…</title>
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        <![CDATA[<div>Manchmal wirst du von außen geändert. Solange das nur wegen eines süßen Hundes passiert - ach, egal. Aber sonst? Was ist DEIN Plan?</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 15 Dec 2021 03:00:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens</itunes:author>
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      <title>057 Erst Gewicht weg, dann Rollenwechsel</title>
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        <![CDATA[<div>Guido Sander nahm extrem ab, Renate Sander erlebte einen Bruch in ihrem Leben durch einen Unfall. Folge: Aufgabenwechsel!</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 08 Dec 2021 03:00:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:title>057 Erst Gewicht weg, dann Rollenwechsel</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Renate und Guido Sander erfanden sich neu</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens, Renate und Guido Sander</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>Guido Sander nahm extrem ab, Renate Sander erlebte einen Bruch in ihrem Leben durch einen Unfall. Folge: Aufgabenwechsel!</div>]]>
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      <title>056 Pragmatisch. Praktisch. Gut.</title>
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        <![CDATA[<div>Anpacken statt aufgeben, improvisieren statt insistieren: Pragmatismus ist immer hin zur Lösung und weg vom Problem. Und ich hab´s geerbt!</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 01 Dec 2021 03:00:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens</itunes:author>
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        <title>056 Pragmatisch. Praktisch. Gut.</title>
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      <title>055 Und du - bist - raus!</title>
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        <![CDATA[<div>Gaston Florin machte nach seinem Rauswurf als Zauberweltmeister und mit seiner Kunstfigur Jacqueline D'arc erst recht weiter…</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 24 Nov 2021 03:00:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:subtitle>Gaston Florin flog von der Schauspielschule</itunes:subtitle>
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      <title>054 Der Gegenteiltest</title>
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        <![CDATA[<div>Jammern, traurig oder wütend sein - und damit wirklich alt werden wollen? Der Gegenteiltest sorgt dafür, dass du dich jetzt für deine Zukunft entscheidest.</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 17 Nov 2021 03:00:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens</itunes:author>
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      <title>053 Von der Sucht des Partners lösen</title>
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        <![CDATA[<div>&nbsp;Karoline Bruse lernte, sich selbst zu verzeihen, als sie ihren Partner und seine Alkoholsucht verließ.</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 10 Nov 2021 03:00:00 +0100</pubDate>
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        <title>053 Von der Sucht des Partners lösen</title>
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      <title>052 Ich muss gar nichts!</title>
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        <![CDATA[<div>Manchmal ist es nur ein einziges Wort und zack - fremdbestimmt. Es ist nämlich ein Unterschied, etwas zu müssen oder zu wollen!</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 03 Nov 2021 03:00:00 +0100</pubDate>
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        <title>052 Ich muss gar nichts!</title>
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      <title>051 VOR der Krise handeln</title>
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        <![CDATA[<div>Für Thomas Göller waren weder die Ärzte, noch seine Frau ausschlaggebend für seine radikale Veränderung..</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 27 Oct 2021 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens und Thomas Göller</itunes:author>
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      <title>050 Neuer Fokus, neues Tempo!</title>
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        <![CDATA[<div>Wenn Dinge nicht weitergehen, liegt es gerne mal am falschen Fokus. Ändert sich dieser aber, nimmt das eigene Tun plötzlich Fahrt auf.</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 20 Oct 2021 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens</itunes:author>
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      <title>049 Urlaub? Unfall!</title>
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        <![CDATA[<div>Zamyat M. Klein verunglückte im Urlaub schwer und feierte während ihrer Heilung jeden noch so kleinen Erfolg.</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 13 Oct 2021 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:subtitle>Zamyat M. Klein kehrte liegend zurück</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens und Zamyat M. Klein</itunes:author>
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      <title>048 Ab in den Flow!</title>
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        <![CDATA[<div>Da schaust du nach ein paar Minuten auf die Uhr und es sind Stunden vergangen: Das ist Flow! Da rast nicht nur die Zeit, da vergisst man sich selbst.</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Wed, 06 Oct 2021 03:00:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div>Da schaust du nach ein paar Minuten auf die Uhr und es sind Stunden vergangen: Das ist Flow! Da rast nicht nur die Zeit, da vergisst man sich selbst.</div>]]>
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      <title>047 Gold in der eigenen Olympiade</title>
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        <![CDATA[<div>Sabine Asgodom setzte sich ein attraktives Ziel, holte sich Hilfe und blieb konsequent dran. Damit siegte sie bei ihrer eigenen Olympiade.</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Wed, 29 Sep 2021 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:subtitle>Sabine Asgodom gewann mit einem klaren Warum</itunes:subtitle>
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        <![CDATA[<div>Sabine Asgodom setzte sich ein attraktives Ziel, holte sich Hilfe und blieb konsequent dran. Damit siegte sie bei ihrer eigenen Olympiade.</div>]]>
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      <title>046 Juchhuuu, ich bin noch da!</title>
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        <![CDATA[<div>Morgen könnte alles vorbei sein. Oder in ein paar Minuten… Genau. Und deshalb beginnt jetzt das Bonusspiel!</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Wed, 22 Sep 2021 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:subtitle>Von Einschlägen und Bonusrunden</itunes:subtitle>
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        <![CDATA[<div>Morgen könnte alles vorbei sein. Oder in ein paar Minuten… Genau. Und deshalb beginnt jetzt das Bonusspiel!</div>]]>
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      <title>045 Krise? Glückwunsch!</title>
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        <![CDATA[<div>Anastasia Umrik trotzt ihrem Muskelschwund mit unbändigem Lebenswillen und Schaffenskraft. Krisen sind für sie ein Motor.</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Wed, 15 Sep 2021 03:00:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div>Podcast: <a href="https://anastasiaumrik.podigee.io/">https://anastasiaumrik.podigee.io/</a></div><div>Blog: <a href="https://anastasia-umrik.de/blog/">https://anastasia-umrik.de/blog/</a></div><div>TEDxTalk: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=GHJH73k4D9k&amp;t=23s">https://www.youtube.com/watch?v=GHJH73k4D9k&amp;t=23s</a></div><div><strong>&nbsp;</strong></div><div>Cover-Foto: Julia Santoso<br><br></div><div>https://<a href="http://www.KatjaKonkret.de">www.KatjaKonkret.de</a>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>Musik: https://<a href="http://www.frametraxx.de">www.frametraxx.de</a></div><div>&nbsp;</div>]]>
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      <itunes:subtitle>Anastasia Umrik sprüht vor Energie</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens und Anastasia Umrik</itunes:author>
      <itunes:episode>45</itunes:episode>
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        <![CDATA[<div>Anastasia Umrik trotzt ihrem Muskelschwund mit unbändigem Lebenswillen und Schaffenskraft. Krisen sind für sie ein Motor.</div>]]>
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        <title>045 Krise? Glückwunsch!</title>
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      <title>044 Einfach mal loslassen</title>
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        <![CDATA[<div>So vieles kann oder muss man manchmal auf- oder weggeben: Gegenstände, Angewohnheiten, Annehmlichkeiten. Ja und?&nbsp;</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 08 Sep 2021 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>043 Von der Krise ins Vertrauen</title>
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        <![CDATA[<div>Die Ehe von Martin Laschkolnig fand ein jähes Ende. Und doch war das nicht das Ende, sondern der Anfang von neuem Vertrauen und Themen.&nbsp;</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 01 Sep 2021 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens und Martin Laschkolnig</itunes:author>
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      <title>042 Werde doch konkret!</title>
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        <![CDATA[<div>Man müsste mal… und dann bleibt es beim Wunsch. Aber mit einer konkreten Vorstellung von etwas geht es auch rein in die Umsetzung.</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 25 Aug 2021 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:subtitle>…alles andere dauert länger</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens</itunes:author>
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      <title>041 Neues Denken wagen</title>
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        <![CDATA[<div>Als Karola Sakonik körperlich von jetzt auf gleich ausgebremst wurde, lernte sie vor allen Dingen, neu über sich und die Welt zu denken ...&nbsp;</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 18 Aug 2021 03:00:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div>Als Karola Sakonik körperlich von jetzt auf gleich ausgebremst wurde, lernte sie vor allen Dingen, neu über sich und die Welt zu denken ...&nbsp;</div>]]>
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        <title>041 Neues Denken wagen</title>
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      <title>040 Was mache ich jetzt daraus?</title>
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        <![CDATA[<div>Ob Krise oder sogar Katastrophe, das sind erstmal die Fakten. Jetzt entscheidet sich, ob es danach ab- oder aufwärts geht.&nbsp;</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 11 Aug 2021 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>039 Diagnose? Durchstarten!</title>
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        <![CDATA[<div>Für Michaela Stach war ihre MS-Diagnose der Startschuss, gleich eine ganze Akademie zu gründen…&nbsp;</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 04 Aug 2021 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:subtitle>Michaela Stach nutzte ihren Weckruf</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens und Michaela Stach</itunes:author>
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        <title>039 Diagnose? Durchstarten!</title>
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      <title>038 Wer hat an der Uhr gedreht?</title>
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        <![CDATA[<div>Bist du im Flow, verfliegt die Zeit. Wehe aber, wenn du auf etwas wartest oder in einer unangenehmen Situation bist…&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Wed, 28 Jul 2021 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>037 Sieben Kinder im zweiten Anlauf</title>
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        <![CDATA[<div>&nbsp;Britta von der Linden erlebte zahlreiche Tiefschläge und stand trotzdem innerlich wie äußerlich immer wieder auf…&nbsp;</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 21 Jul 2021 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:title>037 Sieben Kinder im zweiten Anlauf</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Britta von der Linden sieht das Gute in Herausforderungen</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens und Britta von der Linden</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>&nbsp;Britta von der Linden erlebte zahlreiche Tiefschläge und stand trotzdem innerlich wie äußerlich immer wieder auf…&nbsp;</div>]]>
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        <title>037 Sieben Kinder im zweiten Anlauf</title>
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      <title>036 Erst innen, dann außen</title>
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        <![CDATA[<div>„Erst muss ich das und das haben, dann kann ich endlich…“ – ja was? Lange warten! Ändere die Reihenfolge, dann klappt es auch mit deinem Leben!&nbsp;</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 14 Jul 2021 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:title>036 Erst innen, dann außen</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Von Teenagern, Millionären und meiner KreativBox</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens</itunes:author>
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      <title>035 Sepsis? Optimismus!</title>
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        <![CDATA[<div>Georg C.W. Schmidt sagt trotz aller körperlichen Verluste: „Das Leben ist zu kurz, um im Schmerz zu bleiben!“&nbsp;</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 07 Jul 2021 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:subtitle>Georg C.W. Schmidt begann ein zweites Leben</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens und Georg C.W. Schmidt</itunes:author>
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      <title>034 Wofür der ganze Sch***?</title>
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        <![CDATA[<div>Wut, Angst, Verzweiflung – und das einfach mal zulassen. Natürlich ist das nicht einfach, aber es wegzudrängen ist noch unsinniger…&nbsp;</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 30 Jun 2021 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:subtitle>Wenn alles für die Tonne zu sein scheint…</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens</itunes:author>
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      <itunes:keywords>Wut, Verzweiflung, miese Tage, Mimimi, Katja, Handicap, Krankheit, Lebensmut, Sichtweise, Erfahrungsberichte, Perspektiven</itunes:keywords>
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      <title>033 Sich mental selbst frei schwimmen</title>
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        <![CDATA[<div>Karin Pietzek verlor ihr drittes Kind, machte Karriere dank ihrer Durchsetzungskraft – und nach einem Burnout setzte sie ihren Fokus neu…&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><strong>&nbsp;</strong></div>]]>
      </description>
      <pubDate>Wed, 23 Jun 2021 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:title>033 Sich mental selbst frei schwimmen</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Wie Karin Pietzek ihre inneren Blockaden löste</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens und Karin Pietzek</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>Karin Pietzek verlor ihr drittes Kind, machte Karriere dank ihrer Durchsetzungskraft – und nach einem Burnout setzte sie ihren Fokus neu…&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><strong>&nbsp;</strong></div>]]>
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        <title>033 Sich mental selbst frei schwimmen</title>
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      <title>032 Sich selbst beschenken</title>
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        <![CDATA[<div>Wer weiß am besten, was dich erfreut, wenn nicht du selbst? Ach so, du weißt es auch nicht? Fang mit einem guten Gefühl an!&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Wed, 16 Jun 2021 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens</itunes:author>
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      <title>031 Wenn Oma nach und nach verschwindet</title>
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        <![CDATA[<div>Als Katja Friedrich ihre Oma in das Vergessen begleitete, verschwand ihre Kindheit gleich mit, denn sie war bei ihr aufgewachsen.&nbsp;</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 09 Jun 2021 03:00:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div>Als Katja Friedrich ihre Oma in das Vergessen begleitete, verschwand ihre Kindheit gleich mit, denn sie war bei ihr aufgewachsen.&nbsp;</div>]]>
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        <title>031 Wenn Oma nach und nach verschwindet</title>
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      <title>030 Raus aus der Rolle!</title>
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        <![CDATA[<div>Der Satz „Das wird aber so erwartet!“ ist die größte Bremse für die wichtigste Person in deinem Leben: Du selbst!&nbsp;</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 02 Jun 2021 03:00:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div>Der Satz „Das wird aber so erwartet!“ ist die größte Bremse für die wichtigste Person in deinem Leben: Du selbst!&nbsp;</div>]]>
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        <title>030 Raus aus der Rolle!</title>
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      <title>029 Milz weg, aber nicht geschlagen geben</title>
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        <![CDATA[<div>Sabine Osmanovic wurde von ihrem Partner geschlagen und hat heute das Selbstbewusstsein, das ihr damals genommen wurde.</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 26 May 2021 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens und Sabine Osmanovic</itunes:author>
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      <title>028 Einfach mal Details sehen</title>
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        <![CDATA[<div>Wer etwas sieht, hat es noch lange nicht wahrgenommen. Dabei sind es oft die Details, die wirklich die Augen öffnen.&nbsp;</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 19 May 2021 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:subtitle>Warum Tretmülleimer lustig sein können</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens</itunes:author>
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      <title>027 Aus schwer mach leicht</title>
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        <![CDATA[<div>Ingo Caspar hat 70 Kilo abgenommen - und das ist erst der Anfang. Er weiß heute genau, warum man beim Einkaufen das Kleingedruckte lesen sollte ...&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Wed, 12 May 2021 03:00:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div>https://<a href="http://www.derkonfliktexperte.de">www.derkonfliktexperte.de</a> <br> Buch: <br> <a href="https://www.amazon.de/Anti-Stress-Trainer-f%C3%BCr-Erzieher-Kreativit%C3%A4t-entspannteren/dp/3658254807/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&amp;dchild=1&amp;keywords=ingo+caspar&amp;qid=1619447387&amp;sr=8-1">Der Anti-Stress-Trainer für Erzieher: Mit Kreativität und eigener Anleitung zum entspannteren Umgang mit Stress!: Amazon.de: Caspar, Ingo, Heim, Angelina, Buchenau, Peter: Bücher</a><br> Podcast:<br> <a href="https://podcasts.apple.com/mx/podcast/raus-aus-der-inneren-zwangsjacke/id1310360361">‎Raus aus der inneren Zwangsjacke en Apple Podcasts</a><br> YouTube:<br> <a href="https://www.youtube.com/channel/UCE-FexNHl8zEh-ewAP1-arA">(9) ingo caspar - YouTube</a><br>&nbsp;<br><br></div><div>https://<a href="http://www.PlanBMentorin.de">www.PlanBMentorin.de</a>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>Musik: https://<a href="http://www.frametraxx.de">www.frametraxx.de</a>&nbsp;</div>]]>
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      <itunes:subtitle>Ingo Caspar hat Gewichtiges geleistet</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens und Ingo Caspar</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>Ingo Caspar hat 70 Kilo abgenommen - und das ist erst der Anfang. Er weiß heute genau, warum man beim Einkaufen das Kleingedruckte lesen sollte ...&nbsp;</div>]]>
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      <title>026 Ein buntes Leben leben</title>
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        <![CDATA[<div>Grau in grau macht es auch nicht besser, oder? Also rein mit der Farbe ins Leben, das strahlt bis tief in die Seele hinein!&nbsp;</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 05 May 2021 03:00:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div>Sichtweisen-Magazin: <a href="https://katja-kerschgens.de/sichtweisen/">https://katja-kerschgens.de/sichtweisen/</a>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>https://<a href="http://www.PlanBMentorin.de">PlanBMentorin.de</a>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>Musik: https://<a href="http://www.frametraxx.de">www.frametraxx.de</a>&nbsp;</div>]]>
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      <itunes:subtitle>Dann mach´ ich mir ´nen Schlitz ins Kleid…</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens</itunes:author>
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      <title>025 Der letzte Weg</title>
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        <![CDATA[<div>Andrea Heckmann war gleichzeitig in den letzten Wochen Sterbebegleiterin und beste Freundin und konnte die Rollen bis zuletzt trennen.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Wed, 28 Apr 2021 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:title>025 Der letzte Weg</itunes:title>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens undv Andrea Hartmann</itunes:author>
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        <title>025 Der letzte Weg</title>
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      <title>024 Genießen und wahrnehmen</title>
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        <![CDATA[<div>Das Gute sehen, das Große im Kleinen erkennen, Leben wahrnehmen – und was das mit dir macht…&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Wed, 21 Apr 2021 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:subtitle>Regentage mit Sonne im Herzen</itunes:subtitle>
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      <title>023 Eigenverantwortung statt Opferhaltung</title>
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        <![CDATA[<div>Gisa Steeg wurde durch einen Unfall, dann durch Corona, sogar von Ärzten ausgebremst – trotzdem wurde ihre Schulter nicht steif. &nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Wed, 14 Apr 2021 03:00:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:subtitle>Gisa Steeg löste sich von ihrer Krankenakte</itunes:subtitle>
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        <![CDATA[<div>Gisa Steeg wurde durch einen Unfall, dann durch Corona, sogar von Ärzten ausgebremst – trotzdem wurde ihre Schulter nicht steif. &nbsp;</div>]]>
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        <title>023 Eigenverantwortung statt Opferhaltung</title>
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      <title>022 Ey, ich bin hier!</title>
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        <![CDATA[<div>Wenn die physische Augenhöhe fehlt, verliert oft auch die Kommunikation das Gleichgewicht. Mach dich sichtbar, dann wirst du gehört!&nbsp;</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 07 Apr 2021 03:00:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div>Sichtweisen-Magazin: <a href="https://katja-kerschgens.de/sichtweisen/">https://katja-kerschgens.de/sichtweisen/</a>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>https://www.PlanBMentorin.de &nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>Musik: https://<a href="http://www.frametraxx.de">www.frametraxx.de</a>&nbsp;</div>]]>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens</itunes:author>
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      <title>021 Erst ausgebrannt, dann energiegeladen</title>
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        <![CDATA[<div>Claudia Rommel-Kratzmann brauchte zwei Burnouts, um ihre Energie neu zu nutzen – um jetzt andere Menschen zu ihrer eigenen Energie zu bringen.</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 31 Mar 2021 03:00:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div><a href="http://www.seelengefaehrtin.de">http://www.seelengefaehrtin.de</a>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><a href="https://www.PlanBMentorin.de">https://www.PlanBMentorin.de</a>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>Musik: <a href="https://www.frametraxx.de">https://www.frametraxx.de</a>&nbsp;</div>]]>
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      <itunes:subtitle>Claudia Rommel-Kratzmann fand ihren Weg</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens und Claudia Rommel-Kratzmann</itunes:author>
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        <title>021 Erst ausgebrannt, dann energiegeladen</title>
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      <itunes:keywords>Claudia Rommel-Kratzmann, Burnout, Energie, Mimimi, Katja, Handicap, Krankheit, Lebensmut, Sichtweise, Erfahrungsberichte, Perspektiven</itunes:keywords>
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      <title>020 Sich selbst lieben</title>
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        <![CDATA[<div>Stell dir vor, dein Körper steht auf deiner Seite! Auch, wenn er schmerzt. Selbstliebe heilt, weil du anfängst, dir selbst zu vertrauen.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Wed, 24 Mar 2021 03:00:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:subtitle>Was Selbstliebe mit Heilung zu tun hat</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens</itunes:author>
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      <itunes:keywords>Selbstliebe, Vertrauen, Heilung, Mimimi, Katja, Handicap, Krankheit, Lebensmut, Sichtweise, Erfahrungsberichte, Perspektiven</itunes:keywords>
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      <title>019 Keine Panik, rede drüber!</title>
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        <![CDATA[<div>Magi Steiner hatte Angstzustände, aber sie redete nicht darüber. Und dann doch – und sie weiß, dass genau das sie rettete.</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Wed, 17 Mar 2021 03:00:00 +0100</pubDate>
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        <![CDATA[<div>Podcast, durch welchen Magi erfahren hat, dass sie unter einer Angst- und Panikstörung leidet:<br><a href="https://open.spotify.com/episode/5yj0xqv9VXLIyN4N4Cv1lX?si=xBnJFb93SBiv3wjMWnOMiQ">https://open.spotify.com/episode/5yj0xqv9VXLIyN4N4Cv1lX?si=xBnJFb93SBiv3wjMWnOMiQ<br></a><br></div><div>EFT-Session von Laura Malina Seiler:<br><a href="https://open.spotify.com/episode/21HA9N5U7SCtLC0OJ6k4rr?si=Fjgnu04nQFqfDY-R02YeYg">https://open.spotify.com/episode/21HA9N5U7SCtLC0OJ6k4rr?si=Fjgnu04nQFqfDY-R02YeYg<br></a><br></div><div><a href="http://www.PlanBMentorin.de">www.PlanBMentorin.de</a>&nbsp;</div><div>Musik: <a href="http://www.frametraxx.de">www.frametraxx.de</a>&nbsp;</div>]]>
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      <itunes:title>019 Keine Panik, rede drüber!</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Magi Steiner machte ihre Angst öffentlich</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens und Magi Steiner</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>Magi Steiner hatte Angstzustände, aber sie redete nicht darüber. Und dann doch – und sie weiß, dass genau das sie rettete.</div>]]>
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        <title>019 Keine Panik, rede drüber!</title>
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      <itunes:keywords>Magi Steiner, Panikattacken, Angst, Mimimi, Katja, Handicap, Krankheit, Lebensmut, Sichtweise, Erfahrungsberichte, Perspektiven</itunes:keywords>
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      <title>018 Sich Stille erlauben</title>
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        <![CDATA[<div>Dauerberieselung, das Gefühl, immer online sein zu müssen, dauernd im Außen – dabei ist das Innen der Anfang von allem…</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Wed, 10 Mar 2021 03:00:00 +0100</pubDate>
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        <![CDATA[<div>Sichtweisen-Magazin: <a href="https://katja-kerschgens.de/sichtweisen/">https://katja-kerschgens.de/sichtweisen/</a></div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://www.PlanBMentorin.de">www.PlanBMentorin.de</a>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>Musik: <a href="http://www.frametraxx.de">www.frametraxx.de</a></div>]]>
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      <itunes:title>018 Sich Stille erlauben</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Abschalten, um endlich umzuschalten</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>Dauerberieselung, das Gefühl, immer online sein zu müssen, dauernd im Außen – dabei ist das Innen der Anfang von allem…</div>]]>
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        <title>018 Sich Stille erlauben</title>
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      <title>017 Herz humpelt, Leben läuft</title>
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        <![CDATA[<div>Markus Jonsthövel bekam vier Bypässe, da war er noch Vertriebler. Heute ist er Trau- und Trauerredner mit Leidenschaft.&nbsp;</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 03 Mar 2021 03:00:00 +0100</pubDate>
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        <![CDATA[<div><a href="http://www.patronus-trauungen.de">www.patronus-trauungen.de</a></div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://www.PlanBMentorin.de">www.PlanBMentorin.de</a>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>Musik: <a href="http://www.frametraxx.de">www.frametraxx.de</a></div>]]>
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      <itunes:subtitle>Markus Jonsthövel startete neu durch</itunes:subtitle>
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        <![CDATA[<div>Markus Jonsthövel bekam vier Bypässe, da war er noch Vertriebler. Heute ist er Trau- und Trauerredner mit Leidenschaft.&nbsp;</div>]]>
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        <title>017 Herz humpelt, Leben läuft</title>
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      <itunes:keywords>Markus Jonsthövel, Trauerredner, Trauredner, Herz, Mimimi, Katja, Handicap, Krankheit, Lebensmut, Sichtweise, Erfahrungsberichte, Perspektiven</itunes:keywords>
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      <title>016 Ohne Warum läuft nix</title>
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        <![CDATA[<div>Wer nicht fragt, bleibt… du weißt schon. Ein Warum lässt Medikamente besser wirken. Echt! Und hilft dir, an Etwas dranzubleiben…</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Wed, 24 Feb 2021 03:00:00 +0100</pubDate>
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        <![CDATA[<div><a href="http://www.PlanBMentorin.de">www.PlanBMentorin.de</a>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>Musik: <a href="http://www.frametraxx.de">www.frametraxx.de</a></div>]]>
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      <itunes:subtitle>…und zur Not wird nachgefragt!</itunes:subtitle>
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        <![CDATA[<div>Wer nicht fragt, bleibt… du weißt schon. Ein Warum lässt Medikamente besser wirken. Echt! Und hilft dir, an Etwas dranzubleiben…</div>]]>
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        <title>016 Ohne Warum läuft nix</title>
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      <title>015 Trotzdem arbeiten? Na klar!</title>
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        <![CDATA[<div>Monika Wetterauer-Kopka weiß, dass Menschen mit Handicap auf den 1. Arbeitsmarkt gehören und dass es Vorurteile gibt – beidseitig!</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 17 Feb 2021 03:00:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens und Monika-Wetterauer-Kopka</itunes:author>
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      <title>014 Der Bremsklotz im Kopf</title>
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        <![CDATA[<div>Hey, dein Körper ist NICHT gegen dich! Mit diesem Wissen kannst du obendrein immun gegen Bremsklötze in deinem Kopf werden…</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 10 Feb 2021 03:00:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens</itunes:author>
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      <title>013 Führen trotz Handicap</title>
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        <![CDATA[<div>Karen Schallert eint die Themen MS, Rollstuhl und Karriere nicht nur für sich, sondern lehrt auch, dass ein Handicap kein Karriereende bedeutet.</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 03 Feb 2021 03:00:00 +0100</pubDate>
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        <![CDATA[<div><a href="https://www.handicapunlimited.org/">https://www.handicapunlimited.org/</a></div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://www.PlanBMentorin.de">www.PlanBMentorin.de</a>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>Musik: <a href="http://www.frametraxx.de">www.frametraxx.de</a></div>]]>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens und Karen Schallert</itunes:author>
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      <title>012 Ohne Anlass feiern</title>
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        <![CDATA[<div>Feiertage, Geburtstag, Jubiläum? Warum warten? Feiere dich JETZT - es muss ja nicht gleich Champagner sein… Oder vielleicht doch?</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 27 Jan 2021 03:00:00 +0100</pubDate>
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        <![CDATA[<div>Sichtweisen-Magazin: <a href="https://katja-kerschgens.de/sichtweisen/">https://katja-kerschgens.de/sichtweisen/</a></div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://www.PlanBMentorin.de">www.PlanBMentorin.de</a>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>Musik: <a href="http://www.frametraxx.de">www.frametraxx.de</a></div><div><strong>&nbsp;</strong></div>]]>
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      <itunes:title>012 Ohne Anlass feiern</itunes:title>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens</itunes:author>
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        <title>012 Ohne Anlass feiern</title>
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      <title>011 Barrierefrei denken</title>
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        <![CDATA[<div>Kerstin Hoffmann-Wagner sensibilisiert Veranstalter, damit wirklich alle an Messen, Treffen, Events teilhaben können.</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 20 Jan 2021 03:00:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens und Kerstin Hoffmann-Wagner</itunes:author>
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      <title>010 Du bist, was du denkst!</title>
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        <![CDATA[<div>Denken ist riskant. Hör dir selber zu: So, wie du über dich selbst redest, so denkst du über dich. Ob das immer so gesund ist?</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Wed, 13 Jan 2021 03:00:00 +0100</pubDate>
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      <title>009 Amputiert? Läuft!</title>
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        <![CDATA[<div>Eine Sepsis mit Folgen: Julia Schiedermaier verlor viel, aber nie ihr Lachen. Denn sie weiß: Das würde ja auch nichts ändern…</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 06 Jan 2021 03:00:00 +0100</pubDate>
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        <![CDATA[<div><a href="http://www.juliaschiedermaier.de">www.juliaschiedermaier.de</a></div><div>Wichtige Infos rund um Sepsis <a href="http://www.sepsis-stiftung.de/">http://www.sepsis-stiftung.de/</a>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://www.PlanBMentorin.de">www.PlanBMentorin.de</a>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>Musik: <a href="http://www.frametraxx.de">www.frametraxx.de</a>https://www.juliaschiedermaier.de/&nbsp;</div><div>&nbsp;</div>]]>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens und Julia Schiedermaier</itunes:author>
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        <title>009 Amputiert? Läuft!</title>
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      <title>008 Kraftvolle Rituale entwickeln</title>
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        <![CDATA[<div>Raus gehen, ein Buch lesen, einen Smoothie trinken – und das täglich. Oder irgendein anderes Ritual für die Seele. Der Effekt? Bitte mehr davon!</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 30 Dec 2020 03:00:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens</itunes:author>
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      <title>007 Das Leben mit einem Blinden</title>
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        <![CDATA[<div>Erblindet und mit seinem Schicksal hadernd: Monika Biedenbach erlebte an der Seite ihres Mannes alles mit und weiß genau, was das wirklich hieß.</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 23 Dec 2020 03:00:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens und Monika Biedenbach</itunes:author>
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      <title>006 Mut durch Vorbilder</title>
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        <![CDATA[<div>Ich weiß, dass es geht, weil ich weiß, dass es andere geschafft haben. Du bräuchtest auch solche Vorbilder? Ja, dann: finde sie! Denn es gibt sie!</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 16 Dec 2020 03:00:00 +0100</pubDate>
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        <title>006 Mut durch Vorbilder</title>
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      <title>005 Erblindet? Das innere Licht bleibt an!</title>
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        <![CDATA[<div>Als Dörte Maack gesagt wurde, dass sie erblinden wird, kam für sie erstmal die mentale Dunkelheit. Und dann wechselte ihr Leben auf die Überholspur!</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 09 Dec 2020 03:00:00 +0100</pubDate>
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        <![CDATA[<div>Dörtes aktueller Fernsehbeitrag, NDR, Das rote Sofa:&nbsp;<br><a href="https://www.ardmediathek.de/ndr/video/das/das-mit-moderatorin-coach-und-rednerin-doerte-maack/ndr-fernsehen/Y3JpZDovL25kci5kZS8xNTBmYjk0Yi00ODA5LTRkZDQtODVkMy02MzEwOTI5MDcxMmU/">https://www.ardmediathek.de/ndr/video/das/das-mit-moderatorin-coach-und-rednerin-doerte-maack/ndr-fernsehen/Y3JpZDovL25kci5kZS8xNTBmYjk0Yi00ODA5LTRkZDQtODVkMy02MzEwOTI5MDcxMmU/</a>&nbsp;<br><br></div><div>Dörtes Buch:&nbsp;<br><a href="https://shop.verlagsgruppe-patmos.de/wie-man-aus-truemmern-ein-schloss-baut-011260.html">https://shop.verlagsgruppe-patmos.de/wie-man-aus-truemmern-ein-schloss-baut-011260.html</a>&nbsp;<br><br></div><div>Dörtes Website &nbsp;<br><a href="https://www.doerte-maack.de">https://www.doerte-maack.de</a>&nbsp;<br><br></div><div><a href="http://www.PlanBMentorin.de">www.PlanBMentorin.de</a>&nbsp;</div><div>Musik: <a href="http://www.frametraxx.de">www.frametraxx.de</a></div>]]>
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        <atom:name>Dörte Maack</atom:name>
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      <itunes:subtitle>Dörte Maack liebt das Leben blind</itunes:subtitle>
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        <![CDATA[<div>Als Dörte Maack gesagt wurde, dass sie erblinden wird, kam für sie erstmal die mentale Dunkelheit. Und dann wechselte ihr Leben auf die Überholspur!</div>]]>
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      <title>004 Das Beste draus machen</title>
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        <![CDATA[<div>Ja, ja, das ist immer so leicht gesagt – und dann? Dann kommt die Realität zurück… Hey, dabei ist selbst an dieser Realität noch was Gutes, wetten?</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Wed, 02 Dec 2020 03:00:00 +0100</pubDate>
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        <![CDATA[<div>Sichtweisen-Magazin: <a href="https://katja-kerschgens.de/sichtweisen/">https://katja-kerschgens.de/sichtweisen/</a><br>Buch "Einfach kann ja jeder": <a href="http://www.einfachkannjajeder.de">www.einfachkannjajeder.de</a>&nbsp;<br><br></div><div><a href="https://katja-kerschgens.de/">www.PlanBMentorin.de </a>Musik: <a href="http://www.frametraxx.de">www.frametraxx.de<br></a><br></div>]]>
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      <itunes:title>004 Das Beste draus machen</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Oder etwa Bock auf das Gegenteil? </itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>Ja, ja, das ist immer so leicht gesagt – und dann? Dann kommt die Realität zurück… Hey, dabei ist selbst an dieser Realität noch was Gutes, wetten?</div>]]>
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        <title>004 Das Beste draus machen</title>
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      <title>003 Wenn das Herz aussetzt</title>
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        <![CDATA[<div>Herzinfarkt mit Nahtoderfahrung: Martin Sänger hat auf Anhieb das ganze Programm genommen! Und damit fing sein zweites Leben an, mitsamt Hawaihemden und Co.</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Wed, 25 Nov 2020 03:00:00 +0100</pubDate>
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        <![CDATA[<div>Podcast von Martin Sänger: <br><a href="https://www.podcast.de/podcast/645319/archiv/">https://www.podcast.de/podcast/645319/archiv/</a><br>oder <a href="https://martinsaenger.libsyn.com/">https://martinsaenger.libsyn.com/</a> <br> <br><a href="https://martinsaenger.de/">https://martinsaenger.de/<br></a><br><a href="http://www.PlanBMentorin.de">www.PlanBMentorin.de</a> <br>Musik: <a href="http://www.frametraxx.de">www.frametraxx.de<br></a><br></div>]]>
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      <itunes:subtitle>Martin Sänger und sein unsichtbares Handicap</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens und Martin Sänger</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>Herzinfarkt mit Nahtoderfahrung: Martin Sänger hat auf Anhieb das ganze Programm genommen! Und damit fing sein zweites Leben an, mitsamt Hawaihemden und Co.</div>]]>
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        <title>003 Wenn das Herz aussetzt</title>
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      <title>002 Saure Momente akzeptieren</title>
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        <![CDATA[<div><strong>Frust, Angst, Schmerzen</strong> – und dann <strong>gute Gedanken</strong> haben? Das geht nicht. Stimmt. Auf eine gewisse Weise. Also fang mit dem <strong>Genießen </strong>deines Zustandes an. <strong>WHAT?!</strong>&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Wed, 18 Nov 2020 09:00:00 +0100</pubDate>
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        <![CDATA[<div><a href="http://www.PlanBMentorin.de">www.PlanBMentorin.de</a> Musik: <a href="http://www.frametraxx.de">www.frametraxx.de</a></div>]]>
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      <itunes:title>002 Saure Momente akzeptieren</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Wenn einfach alles doof ist…</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens</itunes:author>
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        <![CDATA[<div><strong>Frust, Angst, Schmerzen</strong> – und dann <strong>gute Gedanken</strong> haben? Das geht nicht. Stimmt. Auf eine gewisse Weise. Also fang mit dem <strong>Genießen </strong>deines Zustandes an. <strong>WHAT?!</strong>&nbsp;</div>]]>
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        <title>002 Saure Momente akzeptieren</title>
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      <title>001 Warum Mimimimittwoch?</title>
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        <![CDATA[<div><strong>KatjaKonkret?</strong> Klar. „Katja redet Klartext.“ Prima, wo es doch um deinen Perspektivwechsel geht! Aber wieso <strong>Mimimimittwoch?</strong> Klingt halt witzig. Äh, nee. Nicht nur. <br>Dieser Podcast soll dich <strong>wegbringen</strong> vom Mimimi. Denn dann fangen deine neuen <strong>Sichtweisen </strong>an! Und das eben immer <strong>mittwochs</strong>…</div>]]>
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      <pubDate>Wed, 11 Nov 2020 03:00:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:subtitle>...und wer ist diese Katja überhaupt?</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Katja Kerschgens</itunes:author>
      <itunes:episode>001</itunes:episode>
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        <![CDATA[<div><strong>KatjaKonkret?</strong> Klar. „Katja redet Klartext.“ Prima, wo es doch um deinen Perspektivwechsel geht! Aber wieso <strong>Mimimimittwoch?</strong> Klingt halt witzig. Äh, nee. Nicht nur. <br>Dieser Podcast soll dich <strong>wegbringen</strong> vom Mimimi. Denn dann fangen deine neuen <strong>Sichtweisen </strong>an! Und das eben immer <strong>mittwochs</strong>…</div>]]>
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