en de KörperResilienz | Isabel Scholz KörperResilienz ist heute!  Mindset war gestern!  Hier bekommst du viele wertvolle Impulse, um stabil und ausgeglichen durchs Leben zu gehen, auch wenn im Außen Stürme toben. Ich greife Themen aus meinem Buch auf und erweitere sie in Gesprächen mit mir selbst, Freunden und Kollegen. Möchtest du von innen heraus widerstandsfähiger werden und dich sicher fühlen? Dann nutze deinen Körper, um dir selbst immer näher zu kommen!  Und dann: Verdammt nochmal!!! Lebe DEIN Leben!!! https://koerperresilienz.com/ Fri, 08 May 2026 19:18:39 +0200 Isabel Scholz yes https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/1ff03abe/artwork-3000x3000.jpg?t=1669715478 KörperResilienz | Isabel Scholz https://koerperresilienz.com/ Isabel Scholz LetsCast.fm (https://letscast.fm) Kopf und Körper in Einklang bringen - Der Podcast zum Buch Isabel Scholz episodic https://letscast.fm/podcasts/koerperresilienz-isabel-scholz-5d40d9b2/feed Resilienz, Psyche, Körper, mentale Gesundheit, psychische Gesundheit, Krise, Problemtalk, Drama, Sinn, Leben, Tod, Selbstzweifel, Selbstbewusstsein, innere Stärke, Psychotherapie, Therapie, Coaching, Trauma, Flow Isabel Scholz isabel.scholz72@gmx.de no no no Isabel Scholz KörperResilienz ist heute!  Mindset war gestern!  Hier bekommst du viele wertvolle Impulse, um stabil und ausgeglichen durchs Leben zu gehen, auch wenn im Außen Stürme toben. Ich greife Themen aus meinem Buch auf und erweitere sie in Gesprächen mit mir selbst, Freunden und Kollegen. Möchtest du von innen heraus widerstandsfähiger werden und dich sicher fühlen? Dann nutze deinen Körper, um dir selbst immer näher zu kommen!  Und dann: Verdammt nochmal!!! Lebe DEIN Leben!!! no no fb14def89b4e4c6fad672897a95672ec Der unreflektierte Schrei nach Wertschätzung und was er anrichten kann  Dieser Artikel kann als strategischer Kompass für Menschen in Führung dienen, die verstanden haben, dass nachhaltige Wertschöpfung nur dort entsteht, wo Menschsein ermöglicht wird.
 
1.     Echte Motivation entsteht nicht aus Wertschätzung, sondern aus Würde
Lob, Anerkennung oder materielle Anreize allein erzeugen keine nachhaltige Motivation. Führungskräfte, die Würde mit Wertschätzung verwechseln, versuchen Symptome zu behandeln, statt Ursachen zu verstehen. Wer Würde achtet aktiviert intrinsische Motivation, Verantwortung und Reife. Das führt zu tragfähiger Leistung, nicht zu kurzfristiger Gefälligkeit.
 
2.     Klarheit über Begriffe führt zu Klarheit in Führung und Kommunikation
Unklare Begriffe erzeugen unklare Erwartungen. Der Text schärft das Verständnis dafür, was Wertschätzung ist und was nicht, und verhindert damit psychologische Regression in Teams („Applaus für Selbstverständlichkeiten“). Führungskräfte gewinnen dadurch ein präziseres Führungsinstrument: Sie können Beiträge klar bewerten, ohne den Menschen in Frage zu stellen. Diese Trennschärfe reduziert Konflikte, Missverständnisse und verdeckte Kränkungen erheblich.
 
3.     Unternehmen müssen Orte menschlicher Reifung anstatt seelischer Verarmung sein
Organisationen fördern entweder psychische Reife oder unreife Muster. Führungskräfte tragen damit eine Verantwortung, die über Kennzahlen hinausgeht. Wer Würde achtet, schafft Rahmenbedingungen, in denen Menschen sich entfalten, Verantwortung übernehmen und sinnstiftend wirken können. Solche Unternehmen ziehen reife, selbstverantwortliche Menschen an – und werden langfristig stabiler, gesünder und erfolgreicher.
]]> Sat, 20 Dec 2025 17:00:00 +0100  Dieser Artikel kann als strategischer Kompass für Menschen in Führung dienen, die verstanden haben, dass nachhaltige Wertschöpfung nur dort entsteht, wo Menschsein ermöglicht wird.
 
1.     Echte Motivation entsteht nicht aus Wertschätzung, sondern aus Würde
Lob, Anerkennung oder materielle Anreize allein erzeugen keine nachhaltige Motivation. Führungskräfte, die Würde mit Wertschätzung verwechseln, versuchen Symptome zu behandeln, statt Ursachen zu verstehen. Wer Würde achtet aktiviert intrinsische Motivation, Verantwortung und Reife. Das führt zu tragfähiger Leistung, nicht zu kurzfristiger Gefälligkeit.
 
2.     Klarheit über Begriffe führt zu Klarheit in Führung und Kommunikation
Unklare Begriffe erzeugen unklare Erwartungen. Der Text schärft das Verständnis dafür, was Wertschätzung ist und was nicht, und verhindert damit psychologische Regression in Teams („Applaus für Selbstverständlichkeiten“). Führungskräfte gewinnen dadurch ein präziseres Führungsinstrument: Sie können Beiträge klar bewerten, ohne den Menschen in Frage zu stellen. Diese Trennschärfe reduziert Konflikte, Missverständnisse und verdeckte Kränkungen erheblich.
 
3.     Unternehmen müssen Orte menschlicher Reifung anstatt seelischer Verarmung sein
Organisationen fördern entweder psychische Reife oder unreife Muster. Führungskräfte tragen damit eine Verantwortung, die über Kennzahlen hinausgeht. Wer Würde achtet, schafft Rahmenbedingungen, in denen Menschen sich entfalten, Verantwortung übernehmen und sinnstiftend wirken können. Solche Unternehmen ziehen reife, selbstverantwortliche Menschen an – und werden langfristig stabiler, gesünder und erfolgreicher.
]]> https://koerperresilienz.com/ Der unreflektierte Schrei nach Wertschätzung und was er anrichten kann Eine notwendige Begriffsabgrenzung als Soforthilfe und Rückkehr zu Würde und Menschwerdung 01:00:55 Isabel Scholz 26 full  Dieser Artikel kann als strategischer Kompass für Menschen in Führung dienen, die verstanden haben, dass nachhaltige Wertschöpfung nur dort entsteht, wo Menschsein ermöglicht wird.
 
1.     Echte Motivation entsteht nicht aus Wertschätzung, sondern aus Würde
Lob, Anerkennung oder materielle Anreize allein erzeugen keine nachhaltige Motivation. Führungskräfte, die Würde mit Wertschätzung verwechseln, versuchen Symptome zu behandeln, statt Ursachen zu verstehen. Wer Würde achtet aktiviert intrinsische Motivation, Verantwortung und Reife. Das führt zu tragfähiger Leistung, nicht zu kurzfristiger Gefälligkeit.
 
2.     Klarheit über Begriffe führt zu Klarheit in Führung und Kommunikation
Unklare Begriffe erzeugen unklare Erwartungen. Der Text schärft das Verständnis dafür, was Wertschätzung ist und was nicht, und verhindert damit psychologische Regression in Teams („Applaus für Selbstverständlichkeiten“). Führungskräfte gewinnen dadurch ein präziseres Führungsinstrument: Sie können Beiträge klar bewerten, ohne den Menschen in Frage zu stellen. Diese Trennschärfe reduziert Konflikte, Missverständnisse und verdeckte Kränkungen erheblich.
 
3.     Unternehmen müssen Orte menschlicher Reifung anstatt seelischer Verarmung sein
Organisationen fördern entweder psychische Reife oder unreife Muster. Führungskräfte tragen damit eine Verantwortung, die über Kennzahlen hinausgeht. Wer Würde achtet, schafft Rahmenbedingungen, in denen Menschen sich entfalten, Verantwortung übernehmen und sinnstiftend wirken können. Solche Unternehmen ziehen reife, selbstverantwortliche Menschen an – und werden langfristig stabiler, gesünder und erfolgreicher.
]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/1ff03abe/episode/4cfc18db/artwork-3000x3000.jpg?t=1766657985 Der unreflektierte Schrei nach Wertschätzung und was er anrichten kann https://koerperresilienz.com/ Führung, , Entwicklungspsychologie, Würde, , Lebensfreude, gesunde Führung, Beziehung, Führungskraft, Business, Unternehmensentwicklung, Burn-Out, Sinnhaftigkeit, Veränderung, Motivation, Stressreduktion, Psychologie, Management, Kündigung, Bewusstseinsentwicklung, Wertschöpfung no no no no 3d70a8cbe2a74bc7871627f678b3f8e8 Geben und Nehmen - Was passiert mit der Führung, wenn diese aus dem Gleichgewicht sind? Eine psychisch gesunde, resiliente und erwachsene Führungsperson hat ein klares Gespür dafür, was sie braucht und wie sie handeln muss, um diese Bedürfnisse zu befriedigen. Im Führungskontext kann sie sowohl geben als auch nehmen und schafft es dabei, auf sich selbst und die Mitarbeiter achtzugeben. Hier wird deutlich, dass die Selbstführung (=Resilienz) als Basis für die Führung anderer Menschen wieder einmal von äußerster Notwendigkeit ist. 

In diesem Podcast erfährst du, wie ich im therapeutischen Coaching mit Menschen (nicht nur Führungskräfte) vorgehe, die Empathie für sich selbst entwickeln dürfen, um ihre Bedürfnisse erkennen zu können. Dies beinhaltet:
  • Ja und Nein sagen
  • Das eigene Helfersyndrom in den Griff kriegen
  • am eigenen inneren Takt (anstatt am äußeren Takt) orientieren
  • Geben und Nehmen ins Gleichgewicht bringen
  • Grenzen setzen
  • Aus symbiotischen (=verschmelzenden) Beziehungen auszubrechen

]]> Sun, 26 Jan 2025 12:00:00 +0100 Eine psychisch gesunde, resiliente und erwachsene Führungsperson hat ein klares Gespür dafür, was sie braucht und wie sie handeln muss, um diese Bedürfnisse zu befriedigen. Im Führungskontext kann sie sowohl geben als auch nehmen und schafft es dabei, auf sich selbst und die Mitarbeiter achtzugeben. Hier wird deutlich, dass die Selbstführung (=Resilienz) als Basis für die Führung anderer Menschen wieder einmal von äußerster Notwendigkeit ist. 

In diesem Podcast erfährst du, wie ich im therapeutischen Coaching mit Menschen (nicht nur Führungskräfte) vorgehe, die Empathie für sich selbst entwickeln dürfen, um ihre Bedürfnisse erkennen zu können. Dies beinhaltet:
  • Ja und Nein sagen
  • Das eigene Helfersyndrom in den Griff kriegen
  • am eigenen inneren Takt (anstatt am äußeren Takt) orientieren
  • Geben und Nehmen ins Gleichgewicht bringen
  • Grenzen setzen
  • Aus symbiotischen (=verschmelzenden) Beziehungen auszubrechen

]]> https://koerperresilienz.com/ Geben und Nehmen - Was passiert mit der Führung, wenn diese aus dem Gleichgewicht sind? Führungskräfte, die ihre Bedürfnisse nicht wahrnehmen können, landen in der Überforderung oder im Burn-Out 00:32:00 Isabel Scholz 25 full Eine psychisch gesunde, resiliente und erwachsene Führungsperson hat ein klares Gespür dafür, was sie braucht und wie sie handeln muss, um diese Bedürfnisse zu befriedigen. Im Führungskontext kann sie sowohl geben als auch nehmen und schafft es dabei, auf sich selbst und die Mitarbeiter achtzugeben. Hier wird deutlich, dass die Selbstführung (=Resilienz) als Basis für die Führung anderer Menschen wieder einmal von äußerster Notwendigkeit ist. 

In diesem Podcast erfährst du, wie ich im therapeutischen Coaching mit Menschen (nicht nur Führungskräfte) vorgehe, die Empathie für sich selbst entwickeln dürfen, um ihre Bedürfnisse erkennen zu können. Dies beinhaltet:
  • Ja und Nein sagen
  • Das eigene Helfersyndrom in den Griff kriegen
  • am eigenen inneren Takt (anstatt am äußeren Takt) orientieren
  • Geben und Nehmen ins Gleichgewicht bringen
  • Grenzen setzen
  • Aus symbiotischen (=verschmelzenden) Beziehungen auszubrechen

]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/1ff03abe/episode/56f67214/artwork-3000x3000.jpg?t=1739782575 Geben und Nehmen - Was passiert mit der Führung, wenn diese aus dem Gleichgewicht sind? https://koerperresilienz.com/ Resilienz, Psyche, psychische Gesundheit, gesunde Führung, Führungskraft, Selbstermächtigung, Bedürfnisse, Abgrenzung, Helfersyndrom no no no no 58455b6deb3f458da0260de159782757 #16 - Jahresgruppe Stabil im Wandel 2025 Möchtest du dich in einer empathischen Gruppe weiterentwickeln? Dann sei dabei in unserer Jahresgruppe 2025!

(6 Termine in Waldkirch bei Freiburg)

In dieser Podcast-Folge erfährst du:
  • Unsere Philosophie 
  • Was dich in 6 Modulen erwartet
  • Wie wir arbeiten
  • Warum sich eine Teilnahme für dich lohnt
  • Welchen Mehrwert die Kombination unserer Kompetenzen für dich hat
]]> Sat, 21 Dec 2024 23:00:00 +0100 Möchtest du dich in einer empathischen Gruppe weiterentwickeln? Dann sei dabei in unserer Jahresgruppe 2025!

(6 Termine in Waldkirch bei Freiburg)

In dieser Podcast-Folge erfährst du:
  • Unsere Philosophie 
  • Was dich in 6 Modulen erwartet
  • Wie wir arbeiten
  • Warum sich eine Teilnahme für dich lohnt
  • Welchen Mehrwert die Kombination unserer Kompetenzen für dich hat
]]> https://koerperresilienz.com/ #16 - Jahresgruppe Stabil im Wandel 2025 Was dich in unserer Gruppe für persönliche Veränderung und Entfaltung erwartet 00:35:59 Isabel Scholz 24 full Möchtest du dich in einer empathischen Gruppe weiterentwickeln? Dann sei dabei in unserer Jahresgruppe 2025!

(6 Termine in Waldkirch bei Freiburg)

In dieser Podcast-Folge erfährst du:
  • Unsere Philosophie 
  • Was dich in 6 Modulen erwartet
  • Wie wir arbeiten
  • Warum sich eine Teilnahme für dich lohnt
  • Welchen Mehrwert die Kombination unserer Kompetenzen für dich hat
]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/1ff03abe/episode/49704931/artwork-3000x3000.jpg?t=1734819557 #16 - Jahresgruppe Stabil im Wandel 2025 https://koerperresilienz.com/ Resilienz, Psyche, psychische Gesundheit, Körper und Seele, Emotion, Gefühle, Gesundheit, Lebensfreude, Beziehung, Kontakt, Inspiration, Führung, gesunde Führung, Burn-Out, Sinnhaftigkeit, Veränderung, Erfolg, Körperpsychotherapie, Konflikte, Psychologie, Management, Vision, mentale Gesundheit no no no no 9e3cc40c22ac4756b3f982b86f7d8dfd #15 - Wie du resilienter wirst bzgl. verbaler Attacken In dieser Folge gehe ich psychischer oder auch emotionaler Verletzung auf den Gund, bzw. der hilfreichen Frage danach, wie wir uns davor bewahren können.
 
  • Wirst du anhand von Beispielsituationen deinen eigenen Grad an Verletzlichkeit untersuchen.
  • Ein neues Konzept kennenlernen, welches dir zukünftig einen anderen, gesünderen Blick auf deine Verletzlichkeit eröffnet.
  • Wir werden betrachten, was Verletzlichkeit mit deinem Selbstwert zu tun hat.
  • Und uns die Frage nach inneren Ressourcen stellen.
]]> Sat, 30 Nov 2024 15:00:00 +0100 In dieser Folge gehe ich psychischer oder auch emotionaler Verletzung auf den Gund, bzw. der hilfreichen Frage danach, wie wir uns davor bewahren können.
 
  • Wirst du anhand von Beispielsituationen deinen eigenen Grad an Verletzlichkeit untersuchen.
  • Ein neues Konzept kennenlernen, welches dir zukünftig einen anderen, gesünderen Blick auf deine Verletzlichkeit eröffnet.
  • Wir werden betrachten, was Verletzlichkeit mit deinem Selbstwert zu tun hat.
  • Und uns die Frage nach inneren Ressourcen stellen.
]]> https://koerperresilienz.com/ #15 - Wie du resilienter wirst bzgl. verbaler Attacken Haben Worte wirklich die Macht, uns zu verletzen? 00:46:57 Isabel Scholz 23 full In dieser Folge gehe ich psychischer oder auch emotionaler Verletzung auf den Gund, bzw. der hilfreichen Frage danach, wie wir uns davor bewahren können.
 
  • Wirst du anhand von Beispielsituationen deinen eigenen Grad an Verletzlichkeit untersuchen.
  • Ein neues Konzept kennenlernen, welches dir zukünftig einen anderen, gesünderen Blick auf deine Verletzlichkeit eröffnet.
  • Wir werden betrachten, was Verletzlichkeit mit deinem Selbstwert zu tun hat.
  • Und uns die Frage nach inneren Ressourcen stellen.
]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/1ff03abe/episode/95296735/artwork-3000x3000.jpg?t=1732976338 #15 - Wie du resilienter wirst bzgl. verbaler Attacken https://koerperresilienz.com/ Resilienz, Psyche, psychische Gesundheit, Körper und Seele, Emotion, Gefühle, Verletzung, Opferrolle, , Stressreduktion, Freundschaft, Würde, Zentrierung, Selbstermächtigung, Selbstakzeptanz, , Kontakt, Streit, Bewusstseinsentwicklung, Weisheit no no no no b6d92179646b4a8f832c43ae4bc553a5 Warum Unternehmen therapeutisches Coaching brauchen Ich bin der Meinung, Business-Coaching greift in vielen Fällen nicht tief genug und stößt deshalb immer wieder an Veränderungs-Grenzen!

  • Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?
  • Und was spricht dagegen, eine Kombination aus beidem in Sitzungen zu verwenden für ein qualitatives Update auf ein weit höheres und gesundmachenderes Level?
  • Ein Erfahrungsbericht dazu in diesem Blog-Artikel
  • Außerdem ein übersichtlicher, praktischer Einblick in die Entwicklungspsychologie
  • So gut wie alle Führungs- und Resilienzthemen oder -probleme lassen sich auf diese Systematik herunterbrechen


]]> Thu, 12 Sep 2024 15:00:00 +0200 Ich bin der Meinung, Business-Coaching greift in vielen Fällen nicht tief genug und stößt deshalb immer wieder an Veränderungs-Grenzen!

  • Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?
  • Und was spricht dagegen, eine Kombination aus beidem in Sitzungen zu verwenden für ein qualitatives Update auf ein weit höheres und gesundmachenderes Level?
  • Ein Erfahrungsbericht dazu in diesem Blog-Artikel
  • Außerdem ein übersichtlicher, praktischer Einblick in die Entwicklungspsychologie
  • So gut wie alle Führungs- und Resilienzthemen oder -probleme lassen sich auf diese Systematik herunterbrechen


]]> https://koerperresilienz.com/ Warum Unternehmen therapeutisches Coaching brauchen Die entwicklungspsychologische Theorie hinter meiner Praxis 00:38:45 Isabel Scholz 22 full Ich bin der Meinung, Business-Coaching greift in vielen Fällen nicht tief genug und stößt deshalb immer wieder an Veränderungs-Grenzen!

  • Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?
  • Und was spricht dagegen, eine Kombination aus beidem in Sitzungen zu verwenden für ein qualitatives Update auf ein weit höheres und gesundmachenderes Level?
  • Ein Erfahrungsbericht dazu in diesem Blog-Artikel
  • Außerdem ein übersichtlicher, praktischer Einblick in die Entwicklungspsychologie
  • So gut wie alle Führungs- und Resilienzthemen oder -probleme lassen sich auf diese Systematik herunterbrechen


]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/1ff03abe/episode/cd358a28/artwork-3000x3000.jpg?t=1739782545 Warum Unternehmen therapeutisches Coaching brauchen https://koerperresilienz.com/ Resilienz, Führung, Führungskraft, Business, Unternehmensentwicklung, gesunde Führung, Coaching, Therapie, therapeutisches Coaching, ,Vertrauen, Management, Entwicklungspsychologie, autonomes Nervensystem, Sinnhaftigkeit, Respekt, Würde, Motivation, Kontakt, Prozessarbeit, Bodynamic, Somatic Experiencing no no no no 1b795da864be404e89cbdb57f06a4549 Kontakt und Emotionen - Weitere Führungsfähigkeiten Stufe 1  Was hat eine überbordende Emotionalität mit unseren Kontakt-Kindheitserfahrungen zu tun? Und was braucht es coachingtechnisch, damit man Emotionen steuern und auch für sich nutzen kann, anstatt ihnen hilflos ausgeliefert zu sein?
 
Zu viel Emotionalität im Geschäftsumfeld wirkt in den meisten Fällen kontraproduktiv und unprofessionell.

In diesem Blog zeige ich auf, dass es nicht um ein Schwarz-weiß-Denken im Sinne von Emotion ja oder nein geht, sondern um eine professionelle Haltung diesbezüglich, die sich irgendwo im Raum dazwischen befindet.

]]> Sat, 17 Aug 2024 12:00:00 +0200  Was hat eine überbordende Emotionalität mit unseren Kontakt-Kindheitserfahrungen zu tun? Und was braucht es coachingtechnisch, damit man Emotionen steuern und auch für sich nutzen kann, anstatt ihnen hilflos ausgeliefert zu sein?
 
Zu viel Emotionalität im Geschäftsumfeld wirkt in den meisten Fällen kontraproduktiv und unprofessionell.

In diesem Blog zeige ich auf, dass es nicht um ein Schwarz-weiß-Denken im Sinne von Emotion ja oder nein geht, sondern um eine professionelle Haltung diesbezüglich, die sich irgendwo im Raum dazwischen befindet.

]]> https://koerperresilienz.com/ Kontakt und Emotionen - Weitere Führungsfähigkeiten Stufe 1 Wie sich zu viel Emotionalität im Führungskontext auswirken kann und wie man einen Ausweg findet 00:28:27 Isabel Scholz 21 full  Was hat eine überbordende Emotionalität mit unseren Kontakt-Kindheitserfahrungen zu tun? Und was braucht es coachingtechnisch, damit man Emotionen steuern und auch für sich nutzen kann, anstatt ihnen hilflos ausgeliefert zu sein?
 
Zu viel Emotionalität im Geschäftsumfeld wirkt in den meisten Fällen kontraproduktiv und unprofessionell.

In diesem Blog zeige ich auf, dass es nicht um ein Schwarz-weiß-Denken im Sinne von Emotion ja oder nein geht, sondern um eine professionelle Haltung diesbezüglich, die sich irgendwo im Raum dazwischen befindet.

]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/1ff03abe/episode/3917a00e/artwork-3000x3000.jpg?t=1739782525 Kontakt und Emotionen - Weitere Führungsfähigkeiten Stufe 1 https://koerperresilienz.com/ Resilienz, Psyche, psychische Gesundheit, Blog, Business, Wut, Emotionen, , Konflikte, Bedürfnisse, Präsenz, Führung, Management, Entwicklungspsychologie, Gefühle no no no no bfd29c84fd1d4ea38a5b7b36815c01b3 #14 - Interview mit Laurens Dillmann zu seinem Buch "Kunst & Kopfkrieg" Ich spreche mit Laurens darüber, wie es dazu kam, dass er diese Interviewreihe ins Leben gerufen hat.

Sie beinhaltet intensive Interviews mit Musikern über den Krieg im eigenen Kopf und die Kunst als Ausweg. Besondere Gespräche, die aus dem Rahmen des gängigen Musikjournalismus fallen: über Selbstfindung, Gefühle, Schmerz, Spiritualität und ein Leben auf der Bühne und vor Publikum. Bohrend, kreativ, verletzlich, zutiefst menschlich.

Wir sprechen über mentale Gesundheit im Allgemeinen. Über Depression und wie Musik oder Kunst dabei helfen kann, den Ausweg zu finden.

Hier kannst du das Buch erwerben.

Und hier kommst du zu allen Angeboten von Laurens.]]> Fri, 12 Jul 2024 14:00:00 +0200 Ich spreche mit Laurens darüber, wie es dazu kam, dass er diese Interviewreihe ins Leben gerufen hat.

Sie beinhaltet intensive Interviews mit Musikern über den Krieg im eigenen Kopf und die Kunst als Ausweg. Besondere Gespräche, die aus dem Rahmen des gängigen Musikjournalismus fallen: über Selbstfindung, Gefühle, Schmerz, Spiritualität und ein Leben auf der Bühne und vor Publikum. Bohrend, kreativ, verletzlich, zutiefst menschlich.

Wir sprechen über mentale Gesundheit im Allgemeinen. Über Depression und wie Musik oder Kunst dabei helfen kann, den Ausweg zu finden.

Hier kannst du das Buch erwerben.

Und hier kommst du zu allen Angeboten von Laurens.]]> https://koerperresilienz.com/ #14 - Interview mit Laurens Dillmann zu seinem Buch "Kunst & Kopfkrieg" Laurens Dillmann hat zahlreiche Musiker interviewt zu ihren Erfahrungen und ihrer Sicht auf das Thema mentale Gesundheit 00:55:42 Isabel Scholz 20 full Ich spreche mit Laurens darüber, wie es dazu kam, dass er diese Interviewreihe ins Leben gerufen hat.

Sie beinhaltet intensive Interviews mit Musikern über den Krieg im eigenen Kopf und die Kunst als Ausweg. Besondere Gespräche, die aus dem Rahmen des gängigen Musikjournalismus fallen: über Selbstfindung, Gefühle, Schmerz, Spiritualität und ein Leben auf der Bühne und vor Publikum. Bohrend, kreativ, verletzlich, zutiefst menschlich.

Wir sprechen über mentale Gesundheit im Allgemeinen. Über Depression und wie Musik oder Kunst dabei helfen kann, den Ausweg zu finden.

Hier kannst du das Buch erwerben.

Und hier kommst du zu allen Angeboten von Laurens.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/1ff03abe/episode/0aefa844/artwork-3000x3000.jpg?t=1720787367 #14 - Interview mit Laurens Dillmann zu seinem Buch "Kunst & Kopfkrieg" https://koerperresilienz.com/ Gesundheit, Resilienz, Psyche, psychische Gesundheit, mentale Gesundheit, laurensdillmann, Kunstundkopfkrieg, , Inspiration, Gefühle, Burn-Out, Depression, Rap, HipHop, Musik, , Psychologie no no no no 4a092cbc2c3e4e10817f4f0c275a82fe Präsenz und Vertrauen - Führungsfähigkeiten Stufe 1 Präsenz und Vertrauen in Führungspositionen verkörpern können
Darum geht es in dieser Folge

Anhand einer Führungsgeschichte mache ich die Defizite deutlich, zu der mangelnde Verkörperung führen kann. Dann gehe ich auf die entwicklungspsychologischen Ursachen ein und schließe mit praktischen Lösungsansätzen ab.


]]> Sat, 30 Mar 2024 15:00:00 +0100 Präsenz und Vertrauen in Führungspositionen verkörpern können
Darum geht es in dieser Folge

Anhand einer Führungsgeschichte mache ich die Defizite deutlich, zu der mangelnde Verkörperung führen kann. Dann gehe ich auf die entwicklungspsychologischen Ursachen ein und schließe mit praktischen Lösungsansätzen ab.


]]> https://koerperresilienz.com/ Präsenz und Vertrauen - Führungsfähigkeiten Stufe 1 Wie sich Präsenz und Vertrauen entwickeln. In sich selbst, gegenüber anderen und im Leben 00:27:33 Isabel Scholz 19 full Präsenz und Vertrauen in Führungspositionen verkörpern können
Darum geht es in dieser Folge

Anhand einer Führungsgeschichte mache ich die Defizite deutlich, zu der mangelnde Verkörperung führen kann. Dann gehe ich auf die entwicklungspsychologischen Ursachen ein und schließe mit praktischen Lösungsansätzen ab.


]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/1ff03abe/episode/40c9a68d/artwork-3000x3000.jpg?t=1739782502 Präsenz und Vertrauen - Führungsfähigkeiten Stufe 1 https://koerperresilienz.com/ Resilienz, Führungskraft, artgerecht, gesunde Führung, Unternehmensentwicklung, Führung, Motivation, Durchsetzungskraft, Kontakt, Stressreduktion, Dutchsetzungsvermögen, Präsenz, Vertrauen, Vision, Kreativität, no no no no ad718ca833004db48b792538ab39a1ff #13 - Wie du dir durch Fasten selbst näher kommen kannst Um in deiner Fastenzeit auch etwas für deine innere Balance und Resilienz zu tun, darfst du folgende Punkte berücksichtigen:
  • Kläre dein Warum und setze dir eine Intention, die über das reine Fasten hinausgeht!
  • Prüfe, woher dein Impuls für das Fasten kommt: von Innen oder von Außen?
  • Erkenne die Muster in deiner (Ersatz)Bedürfnisbefriedigung!
  • Installiere einen Beobachter, der dir dabei hilft, deine Automatismen beim Essen zu erforschen!
Auf alle vier Aspekte gehe ich in diesem Podcast ausführlich ein.

Und meinen "körperlichen" Fastenplan kannst du hier herunterladen.
]]> Tue, 12 Mar 2024 20:00:00 +0100 Um in deiner Fastenzeit auch etwas für deine innere Balance und Resilienz zu tun, darfst du folgende Punkte berücksichtigen:
  • Kläre dein Warum und setze dir eine Intention, die über das reine Fasten hinausgeht!
  • Prüfe, woher dein Impuls für das Fasten kommt: von Innen oder von Außen?
  • Erkenne die Muster in deiner (Ersatz)Bedürfnisbefriedigung!
  • Installiere einen Beobachter, der dir dabei hilft, deine Automatismen beim Essen zu erforschen!
Auf alle vier Aspekte gehe ich in diesem Podcast ausführlich ein.

Und meinen "körperlichen" Fastenplan kannst du hier herunterladen.
]]> https://koerperresilienz.com/ #13 - Wie du dir durch Fasten selbst näher kommen kannst 4 Aspekte, die Fasten für dich noch wertvoller machen 00:38:42 Isabel Scholz 18 full Um in deiner Fastenzeit auch etwas für deine innere Balance und Resilienz zu tun, darfst du folgende Punkte berücksichtigen:
  • Kläre dein Warum und setze dir eine Intention, die über das reine Fasten hinausgeht!
  • Prüfe, woher dein Impuls für das Fasten kommt: von Innen oder von Außen?
  • Erkenne die Muster in deiner (Ersatz)Bedürfnisbefriedigung!
  • Installiere einen Beobachter, der dir dabei hilft, deine Automatismen beim Essen zu erforschen!
Auf alle vier Aspekte gehe ich in diesem Podcast ausführlich ein.

Und meinen "körperlichen" Fastenplan kannst du hier herunterladen.
]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/1ff03abe/episode/95bcea2a/artwork-3000x3000.jpg?t=1710273572 #13 - Wie du dir durch Fasten selbst näher kommen kannst https://koerperresilienz.com/ Fasten, Fastenzeit, , Resilienz, Psyche, psychische Gesundheit, Körper und Seele, Balance, Motivation, Bedürfnisse, emotionales Essen no no no no d00a2402dac142ab92e7170ab4da6ac1 8 Entwicklungsbausteine für gesunde Führung Je psychisch gesünder die frühe Beziehungserfahrung, desto besser die Führungsqualität.

30 Jahre systematischer Studien der Entwicklungspsychologie beschreiben, wie sich Ressourcen in 8 Phasen über unsere frühkindlichen Erfahrungen in Beziehungen aufbauen und im Erwachsenenalter abgerufen werden können (oder nicht).

Hier will ich vor allem die Verknüpfung sichtbar machen, die zwischen Beziehungserfahrung und Führungsqualität besteht, um Führungskräften zu ermöglichen, bei sich selbst und auch bei anderen diese Ressourcen und korrespondierenden Kompetenzen zu Tage zu fördern.

]]> Tue, 13 Feb 2024 19:00:00 +0100 Je psychisch gesünder die frühe Beziehungserfahrung, desto besser die Führungsqualität.

30 Jahre systematischer Studien der Entwicklungspsychologie beschreiben, wie sich Ressourcen in 8 Phasen über unsere frühkindlichen Erfahrungen in Beziehungen aufbauen und im Erwachsenenalter abgerufen werden können (oder nicht).

Hier will ich vor allem die Verknüpfung sichtbar machen, die zwischen Beziehungserfahrung und Führungsqualität besteht, um Führungskräften zu ermöglichen, bei sich selbst und auch bei anderen diese Ressourcen und korrespondierenden Kompetenzen zu Tage zu fördern.

]]> https://koerperresilienz.com/ 8 Entwicklungsbausteine für gesunde Führung Wie sich Führungsfähigkeiten entwickeln 00:20:15 Isabel Scholz 17 full Je psychisch gesünder die frühe Beziehungserfahrung, desto besser die Führungsqualität.

30 Jahre systematischer Studien der Entwicklungspsychologie beschreiben, wie sich Ressourcen in 8 Phasen über unsere frühkindlichen Erfahrungen in Beziehungen aufbauen und im Erwachsenenalter abgerufen werden können (oder nicht).

Hier will ich vor allem die Verknüpfung sichtbar machen, die zwischen Beziehungserfahrung und Führungsqualität besteht, um Führungskräften zu ermöglichen, bei sich selbst und auch bei anderen diese Ressourcen und korrespondierenden Kompetenzen zu Tage zu fördern.

]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/1ff03abe/episode/ce9cc2d7/artwork-3000x3000.jpg?t=1739782472 8 Entwicklungsbausteine für gesunde Führung https://koerperresilienz.com/ Resilienz, psychische Gesundheit, Psyche, Körper und Seele, Gesundheit, gesunde Führung, Unternehmensentwicklung, Business, Inspiration, Führungskraft, Erfolg, artgerecht, Veränderung, Sinnhaftigkeit, Psychologie, Durchsetzungskraft, Kontakt, Motivation, Blog no no no no 79a34f477ac340f3a1d4b34039bc57bd Gibt es angeborene Anti-Qualitten, die gesunde Führung unmöglich machen? Dieser Aufhänger soll mich durch meinen ganzen Blog begleiten. Ich möchte nicht pauschal darauf antworten, kann aber sagen, dass es Tendenzen in Persönlichkeitsstrukturen gibt, die gesunde Führung erschweren und im Gegensatz dazu natürlich Strukturen, die Menschen zu wahren Führungstalenten machen. Du wirst hier über meine noch zu schreibenden Artikel nach und nach erfahren, welche dies sind, wie du sie entschlüsseln und was du -wenn überhaupt- tun kannst, um ungesunde Kräfte auszuhebeln, besser: sie dir vielleicht sogar zu Nutze zu machen und wie hoch die Chance dafür steht.]]> Thu, 01 Feb 2024 13:00:00 +0100 Dieser Aufhänger soll mich durch meinen ganzen Blog begleiten. Ich möchte nicht pauschal darauf antworten, kann aber sagen, dass es Tendenzen in Persönlichkeitsstrukturen gibt, die gesunde Führung erschweren und im Gegensatz dazu natürlich Strukturen, die Menschen zu wahren Führungstalenten machen. Du wirst hier über meine noch zu schreibenden Artikel nach und nach erfahren, welche dies sind, wie du sie entschlüsseln und was du -wenn überhaupt- tun kannst, um ungesunde Kräfte auszuhebeln, besser: sie dir vielleicht sogar zu Nutze zu machen und wie hoch die Chance dafür steht.]]> https://koerperresilienz.com/ Gibt es angeborene Anti-Qualitten, die gesunde Führung unmöglich machen? Kann man Führung trainieren? 00:17:09 Isabel Scholz 16 full Dieser Aufhänger soll mich durch meinen ganzen Blog begleiten. Ich möchte nicht pauschal darauf antworten, kann aber sagen, dass es Tendenzen in Persönlichkeitsstrukturen gibt, die gesunde Führung erschweren und im Gegensatz dazu natürlich Strukturen, die Menschen zu wahren Führungstalenten machen. Du wirst hier über meine noch zu schreibenden Artikel nach und nach erfahren, welche dies sind, wie du sie entschlüsseln und was du -wenn überhaupt- tun kannst, um ungesunde Kräfte auszuhebeln, besser: sie dir vielleicht sogar zu Nutze zu machen und wie hoch die Chance dafür steht.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/1ff03abe/episode/0654544e/artwork-3000x3000.jpg?t=1739782436 Gibt es angeborene Anti-Qualitten, die gesunde Führung unmöglich machen? https://koerperresilienz.com/ gesunde Führung, Unternehmensentwicklung, Business, Führungskraft, Erfolg, artgerecht, Führung, Motivation, Psychologie, Durchsetzungskraft, Sinnhaftigkeit, Resilienz, psychische Gesundheit no no no no ecd1e2bf9f004dc4b12183bfbc3ece9e Warum ich diesen Blog schreibe Mit diesem Blog erfülle ich in erster Linie mein eigenes Bedürfnis nach Tiefgang, Auseinandersetzung und Horizonterweiterung. Dies funktioniert für mich am besten, wenn ich Themen selbst durchdenke und gleichzeitig festhalte bzw. niederschreibe. Dabei mache ich mich möglichst frei von bereits vorhanden Konventionen, vorgefertigten Worthülsen und Etiketten. Bereits geschehen ist dies zum Thema Resilienz mithilfe meines Buchs „KörperResilienz – Kopf und Körper in Einklang“ bringen.

Seit zig Jahren beschäftige ich mit Führung und Resilienz und empfinde dabei eine tiefe Freude.
 
Nun könnte ich auch zum Thema Führung noch ein Buch schreiben. In meinem Kopf befindet sich genügend „Material“ dazu. Eigene Erfahrungen, Wissen, Konzepte, Geschichten. Dieser Blog soll mir selbst dazu dienen, all dies zu durchdenken, strukturieren und auszuspeichern. Ob du es glaubst oder nicht: ich tue dies für mich. Und du als Leser darfst daran teilhaben und bist eingeladen, dir deine eigenen Gedanken dazu zu machen und dich damit auseinanderzusetzen.

Viel Spaß!
]]> Mon, 22 Jan 2024 19:00:00 +0100 Mit diesem Blog erfülle ich in erster Linie mein eigenes Bedürfnis nach Tiefgang, Auseinandersetzung und Horizonterweiterung. Dies funktioniert für mich am besten, wenn ich Themen selbst durchdenke und gleichzeitig festhalte bzw. niederschreibe. Dabei mache ich mich möglichst frei von bereits vorhanden Konventionen, vorgefertigten Worthülsen und Etiketten. Bereits geschehen ist dies zum Thema Resilienz mithilfe meines Buchs „KörperResilienz – Kopf und Körper in Einklang“ bringen.

Seit zig Jahren beschäftige ich mit Führung und Resilienz und empfinde dabei eine tiefe Freude.
 
Nun könnte ich auch zum Thema Führung noch ein Buch schreiben. In meinem Kopf befindet sich genügend „Material“ dazu. Eigene Erfahrungen, Wissen, Konzepte, Geschichten. Dieser Blog soll mir selbst dazu dienen, all dies zu durchdenken, strukturieren und auszuspeichern. Ob du es glaubst oder nicht: ich tue dies für mich. Und du als Leser darfst daran teilhaben und bist eingeladen, dir deine eigenen Gedanken dazu zu machen und dich damit auseinanderzusetzen.

Viel Spaß!
]]> https://koerperresilienz.com/ Warum ich diesen Blog schreibe Mehrmals am Tag solltest du dich fragen, warum du tust, was du tust! 00:07:03 Isabel Scholz 15 full Mit diesem Blog erfülle ich in erster Linie mein eigenes Bedürfnis nach Tiefgang, Auseinandersetzung und Horizonterweiterung. Dies funktioniert für mich am besten, wenn ich Themen selbst durchdenke und gleichzeitig festhalte bzw. niederschreibe. Dabei mache ich mich möglichst frei von bereits vorhanden Konventionen, vorgefertigten Worthülsen und Etiketten. Bereits geschehen ist dies zum Thema Resilienz mithilfe meines Buchs „KörperResilienz – Kopf und Körper in Einklang“ bringen.

Seit zig Jahren beschäftige ich mit Führung und Resilienz und empfinde dabei eine tiefe Freude.
 
Nun könnte ich auch zum Thema Führung noch ein Buch schreiben. In meinem Kopf befindet sich genügend „Material“ dazu. Eigene Erfahrungen, Wissen, Konzepte, Geschichten. Dieser Blog soll mir selbst dazu dienen, all dies zu durchdenken, strukturieren und auszuspeichern. Ob du es glaubst oder nicht: ich tue dies für mich. Und du als Leser darfst daran teilhaben und bist eingeladen, dir deine eigenen Gedanken dazu zu machen und dich damit auseinanderzusetzen.

Viel Spaß!
]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/1ff03abe/episode/678da9ff/artwork-3000x3000.jpg?t=1739782403 Warum ich diesen Blog schreibe https://koerperresilienz.com/ Business, Unternehmensentwicklung, gesunde Führung, Führungskraft, Erfolg, artgerecht, Führung, Sinnhaftigkeit, Resilienz no no no no db22bf15e5ed499a888c382b25c23f3a KörperResilienz in Führung | Blog über gesunde, menschengerechte Führung Welche Art der Führung entspricht unserer Natur als Mensch?

Mit dem Wort "menschengerecht" möchte ich in voller Absicht Assoziationen anregen, die unseren Geist und Denkraum weiten. Und zwar über das übliche Standard-Business-Maß hinaus.

  • Verstehe Zusammenhänge, die du bisher nicht durchblickt hast
  • Wende  Häppchen für Häppchen in deinem Führungsalltag an
  • Erkenne Stellschrauben und Hebel, die für dich bisher im Verborgenen lagen
]]> Mon, 22 Jan 2024 19:00:00 +0100 Welche Art der Führung entspricht unserer Natur als Mensch?

Mit dem Wort "menschengerecht" möchte ich in voller Absicht Assoziationen anregen, die unseren Geist und Denkraum weiten. Und zwar über das übliche Standard-Business-Maß hinaus.

  • Verstehe Zusammenhänge, die du bisher nicht durchblickt hast
  • Wende  Häppchen für Häppchen in deinem Führungsalltag an
  • Erkenne Stellschrauben und Hebel, die für dich bisher im Verborgenen lagen
]]> https://koerperresilienz.com/ KörperResilienz in Führung | Blog über gesunde, menschengerechte Führung Einstieg und herzlich Willkommen! 00:02:43 Isabel Scholz 14 full Welche Art der Führung entspricht unserer Natur als Mensch?

Mit dem Wort "menschengerecht" möchte ich in voller Absicht Assoziationen anregen, die unseren Geist und Denkraum weiten. Und zwar über das übliche Standard-Business-Maß hinaus.

  • Verstehe Zusammenhänge, die du bisher nicht durchblickt hast
  • Wende  Häppchen für Häppchen in deinem Führungsalltag an
  • Erkenne Stellschrauben und Hebel, die für dich bisher im Verborgenen lagen
]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/1ff03abe/episode/d52d5f9c/artwork-3000x3000.jpg?t=1739781690 KörperResilienz in Führung | Blog über gesunde, menschengerechte Führung https://koerperresilienz.com/ Resilienz, psychische Gesundheit, Führung, artgerecht, Erfolg, Führungskraft, gesunde Führung, Blog, Körperpsychotherapie, Unternehmensentwicklung, Business no no no no 71a8cacb4a1d4ea8954750fb1c5104f8 #12 - Entspannt durch dein Leben Entspannung und Alltag sind das zwei Begriffe, die in deinem Empfinden zusammen passen?
Oder musst du, wenn du einen „harten“ Tag hattest, abends für „Entspannung“ sorgen?
Und bist somit in der „Entweder-oder-Falle“ gefangen.

 Gute Tipps wie:
✔️ Geh doch in´s Yoga!
✔️ Mach Sport!
✔️ Jogge oder tanze dir den Kopf frei!
✔️ Du musst dich „einfach nur“ gesund ernähren!
✔️ Gönn dir Auszeiten und Pausen!
✔️ Meditiere!
 
 😬 Bla bla bla und ja, ja, ja – ich bestreite deren Wirksamkeit nicht.
 
 Aber sie befeuern die „Entweder-oder-Mentalität“!
 
 Deshalb frage ich dich:
 🤔 Warum entspannst du nicht während du etwas tust?
 🤔 Was passiert, wenn du „nicht der Typ“ für die obigen Tipps bist?
 🤔 Was passiert, wenn du mal nicht dazu kommst, Sport zu machen oder zu meditieren?
 🤔 Wie lange hältst du es aus, bis du nicht mehr kannst?
 
Entspannung ist ein Zustand, den wir in unserem 𝐈𝐧𝐧𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐚𝐥𝐬 𝐆𝐫𝐮𝐧𝐝𝐳𝐮𝐬𝐭𝐚𝐧𝐝 installieren dürfen, damit wir ihn nicht verlieren, wenn es darauf ankommt.
 
 🎯 Genau darum geht´s in diesem Podcast.
 🎯 Entspannung als Zustand etablieren, auf den man Zugriff hat, wenn man ihn braucht.
 🎯 Den individuellen Zugang dazu finden.
 🎯 Übungen die ein nachhaltiges Entspannungs-Echo im Körper hinterlassen, weil sie etwas in unserem autonomen Nervensystem „heilen“, was danach „heil“ (=gesund) bleibt.
 
 ]]> Sat, 23 Dec 2023 11:00:00 +0100 Entspannung und Alltag sind das zwei Begriffe, die in deinem Empfinden zusammen passen?
Oder musst du, wenn du einen „harten“ Tag hattest, abends für „Entspannung“ sorgen?
Und bist somit in der „Entweder-oder-Falle“ gefangen.

 Gute Tipps wie:
✔️ Geh doch in´s Yoga!
✔️ Mach Sport!
✔️ Jogge oder tanze dir den Kopf frei!
✔️ Du musst dich „einfach nur“ gesund ernähren!
✔️ Gönn dir Auszeiten und Pausen!
✔️ Meditiere!
 
 😬 Bla bla bla und ja, ja, ja – ich bestreite deren Wirksamkeit nicht.
 
 Aber sie befeuern die „Entweder-oder-Mentalität“!
 
 Deshalb frage ich dich:
 🤔 Warum entspannst du nicht während du etwas tust?
 🤔 Was passiert, wenn du „nicht der Typ“ für die obigen Tipps bist?
 🤔 Was passiert, wenn du mal nicht dazu kommst, Sport zu machen oder zu meditieren?
 🤔 Wie lange hältst du es aus, bis du nicht mehr kannst?
 
Entspannung ist ein Zustand, den wir in unserem 𝐈𝐧𝐧𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐚𝐥𝐬 𝐆𝐫𝐮𝐧𝐝𝐳𝐮𝐬𝐭𝐚𝐧𝐝 installieren dürfen, damit wir ihn nicht verlieren, wenn es darauf ankommt.
 
 🎯 Genau darum geht´s in diesem Podcast.
 🎯 Entspannung als Zustand etablieren, auf den man Zugriff hat, wenn man ihn braucht.
 🎯 Den individuellen Zugang dazu finden.
 🎯 Übungen die ein nachhaltiges Entspannungs-Echo im Körper hinterlassen, weil sie etwas in unserem autonomen Nervensystem „heilen“, was danach „heil“ (=gesund) bleibt.
 
 ]]> https://koerperresilienz.com/ #12 - Entspannt durch dein Leben Ohne zu meditieren! Mit Übungen für das autoneme Nervensystem einen entspannten Grundzustand herstellen 00:36:18 Isabel Scholz 13 full Entspannung und Alltag sind das zwei Begriffe, die in deinem Empfinden zusammen passen?
Oder musst du, wenn du einen „harten“ Tag hattest, abends für „Entspannung“ sorgen?
Und bist somit in der „Entweder-oder-Falle“ gefangen.

 Gute Tipps wie:
✔️ Geh doch in´s Yoga!
✔️ Mach Sport!
✔️ Jogge oder tanze dir den Kopf frei!
✔️ Du musst dich „einfach nur“ gesund ernähren!
✔️ Gönn dir Auszeiten und Pausen!
✔️ Meditiere!
 
 😬 Bla bla bla und ja, ja, ja – ich bestreite deren Wirksamkeit nicht.
 
 Aber sie befeuern die „Entweder-oder-Mentalität“!
 
 Deshalb frage ich dich:
 🤔 Warum entspannst du nicht während du etwas tust?
 🤔 Was passiert, wenn du „nicht der Typ“ für die obigen Tipps bist?
 🤔 Was passiert, wenn du mal nicht dazu kommst, Sport zu machen oder zu meditieren?
 🤔 Wie lange hältst du es aus, bis du nicht mehr kannst?
 
Entspannung ist ein Zustand, den wir in unserem 𝐈𝐧𝐧𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐚𝐥𝐬 𝐆𝐫𝐮𝐧𝐝𝐳𝐮𝐬𝐭𝐚𝐧𝐝 installieren dürfen, damit wir ihn nicht verlieren, wenn es darauf ankommt.
 
 🎯 Genau darum geht´s in diesem Podcast.
 🎯 Entspannung als Zustand etablieren, auf den man Zugriff hat, wenn man ihn braucht.
 🎯 Den individuellen Zugang dazu finden.
 🎯 Übungen die ein nachhaltiges Entspannungs-Echo im Körper hinterlassen, weil sie etwas in unserem autonomen Nervensystem „heilen“, was danach „heil“ (=gesund) bleibt.
 
 ]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/1ff03abe/episode/a7f91ebb/artwork-3000x3000.jpg?t=1703326180 #12 - Entspannt durch dein Leben https://koerperresilienz.com/ Resilienz, Körper und Seele, Gesundheit, Entspannung, ANS, autonomes Nervensystem, Gefühle, Inspiration, runterkommen, innere Ruhe, Stressreduktion, besser schlafen no no no no 46037c371d284da8a3686f4edd85ee3e #11 - Gibt es ein "Rezept", um richtig zu trauern? Abschied fällt schwer. das liegt u. a. daran, dass wir die dadurch entstehende Traurigkeit vermeiden und nicht fühlen wollen. Egal aus welcher Beziehung wir uns lösen, egal von was oder wem wir Abschied nehmen, es gibt immer Dinge, die betrauert werden müssen.

In dieser Folge vermittle ich dir psychologische Grundprinzipien zur Trauer und Traurigkeit, um dir einen natürlicheren Umgang damit zu ermöglichen:
  • Trauer/Traurigkeit ist notwendig, um deine Psyche in Balance zu bringen
  • Deine Trauer bringt dich in deine Tiefe
  • Wähle die richtige Formulierung, um deine Trauer regulieren zu können
  • Trauer hat etwas Reinigendes
  • In der Gesellschaft braucht es eine Akzeptanz für Trauer und Traurigkeit
]]> Sun, 17 Sep 2023 21:00:00 +0200 Abschied fällt schwer. das liegt u. a. daran, dass wir die dadurch entstehende Traurigkeit vermeiden und nicht fühlen wollen. Egal aus welcher Beziehung wir uns lösen, egal von was oder wem wir Abschied nehmen, es gibt immer Dinge, die betrauert werden müssen.

In dieser Folge vermittle ich dir psychologische Grundprinzipien zur Trauer und Traurigkeit, um dir einen natürlicheren Umgang damit zu ermöglichen:
  • Trauer/Traurigkeit ist notwendig, um deine Psyche in Balance zu bringen
  • Deine Trauer bringt dich in deine Tiefe
  • Wähle die richtige Formulierung, um deine Trauer regulieren zu können
  • Trauer hat etwas Reinigendes
  • In der Gesellschaft braucht es eine Akzeptanz für Trauer und Traurigkeit
]]> https://koerperresilienz.com/ #11 - Gibt es ein "Rezept", um richtig zu trauern? Psychlogischen Prinzipien für mehr Verständnis im Umgang mit Trauer und Traurigkeit 00:29:01 Isabel Scholz 12 full Abschied fällt schwer. das liegt u. a. daran, dass wir die dadurch entstehende Traurigkeit vermeiden und nicht fühlen wollen. Egal aus welcher Beziehung wir uns lösen, egal von was oder wem wir Abschied nehmen, es gibt immer Dinge, die betrauert werden müssen.

In dieser Folge vermittle ich dir psychologische Grundprinzipien zur Trauer und Traurigkeit, um dir einen natürlicheren Umgang damit zu ermöglichen:
  • Trauer/Traurigkeit ist notwendig, um deine Psyche in Balance zu bringen
  • Deine Trauer bringt dich in deine Tiefe
  • Wähle die richtige Formulierung, um deine Trauer regulieren zu können
  • Trauer hat etwas Reinigendes
  • In der Gesellschaft braucht es eine Akzeptanz für Trauer und Traurigkeit
]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/1ff03abe/episode/2862c3a8/artwork-3000x3000.jpg?t=1694978524 #11 - Gibt es ein "Rezept", um richtig zu trauern? https://koerperresilienz.com/ Resilienz, Psyche, Emotion, Körper und Seele, Gesundheit, psychische Gesundheit, Lebensfreude, Balance, Beziehung, Gefühle, Akzeptanz, Inspiration, Coaching, Erziehung, Trennung, Freundschaft, Kündigung, Konflikte, Streit, Körperpsychotherapie, Kontakt, Sterben, Tod, Trauer, Traurigkeit no no no no 987adadc8fa949f2be7ad8e8e75d9414 #10 - Beziehungen friedvoll beenden Diese Folge soll dir dabei helfen nach einer Trennung oder Kündigung, deine emotionale Balance zu wahren und zu deiner Ausgeglichenheit beitragen, so dass du dich gestärkt lösen kannst und dies sogar zu deiner Resilienz beiträgt.

Wenn du mal zurückblickst auf die Beziehungen in deinem Leben, die du bereits beendet hast: wie bist du gegangen und wie ging es dir damit?

Und "Beziehung" möchte ich hier wirklich weit fassen:
Ehe und Partnerschaft, Freundschaft, Arbeitsverhältnisse, Beziehung zu deinen Eltern, Austritt aus einer Gruppe/einem Verein etc.

Kennst du Menschen, die z. B. ihren Partner verlassen und dann nur noch das Negative sehen und betonen, wenn sie im nachhinein über die Beziehung sprechen? Der Blick für die positiven Dinge geht dadurch verloren und auf einmal wird davon gesprochen, dass man bereut, sich überhaupt auf diesen Menschen, diesen Arbeitgeber eingelassen zu haben, und die erlebten Jahre werden sogar als "Zeitvergeudung" abgetan.

Ich möchte dich für eine andere Betrachtungsweise begeistern!

]]> Sun, 13 Aug 2023 18:00:00 +0200 Diese Folge soll dir dabei helfen nach einer Trennung oder Kündigung, deine emotionale Balance zu wahren und zu deiner Ausgeglichenheit beitragen, so dass du dich gestärkt lösen kannst und dies sogar zu deiner Resilienz beiträgt.

Wenn du mal zurückblickst auf die Beziehungen in deinem Leben, die du bereits beendet hast: wie bist du gegangen und wie ging es dir damit?

Und "Beziehung" möchte ich hier wirklich weit fassen:
Ehe und Partnerschaft, Freundschaft, Arbeitsverhältnisse, Beziehung zu deinen Eltern, Austritt aus einer Gruppe/einem Verein etc.

Kennst du Menschen, die z. B. ihren Partner verlassen und dann nur noch das Negative sehen und betonen, wenn sie im nachhinein über die Beziehung sprechen? Der Blick für die positiven Dinge geht dadurch verloren und auf einmal wird davon gesprochen, dass man bereut, sich überhaupt auf diesen Menschen, diesen Arbeitgeber eingelassen zu haben, und die erlebten Jahre werden sogar als "Zeitvergeudung" abgetan.

Ich möchte dich für eine andere Betrachtungsweise begeistern!

]]> https://koerperresilienz.com/ #10 - Beziehungen friedvoll beenden 5 Tipps wie du friedvoll loslassen kannst 00:41:55 Isabel Scholz 11 full Diese Folge soll dir dabei helfen nach einer Trennung oder Kündigung, deine emotionale Balance zu wahren und zu deiner Ausgeglichenheit beitragen, so dass du dich gestärkt lösen kannst und dies sogar zu deiner Resilienz beiträgt.

Wenn du mal zurückblickst auf die Beziehungen in deinem Leben, die du bereits beendet hast: wie bist du gegangen und wie ging es dir damit?

Und "Beziehung" möchte ich hier wirklich weit fassen:
Ehe und Partnerschaft, Freundschaft, Arbeitsverhältnisse, Beziehung zu deinen Eltern, Austritt aus einer Gruppe/einem Verein etc.

Kennst du Menschen, die z. B. ihren Partner verlassen und dann nur noch das Negative sehen und betonen, wenn sie im nachhinein über die Beziehung sprechen? Der Blick für die positiven Dinge geht dadurch verloren und auf einmal wird davon gesprochen, dass man bereut, sich überhaupt auf diesen Menschen, diesen Arbeitgeber eingelassen zu haben, und die erlebten Jahre werden sogar als "Zeitvergeudung" abgetan.

Ich möchte dich für eine andere Betrachtungsweise begeistern!

]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/1ff03abe/episode/5dfe562c/artwork-3000x3000.jpg?t=1691944138 #10 - Beziehungen friedvoll beenden https://koerperresilienz.com/ Resilienz, Psyche, Emotion, Körper und Seele, Gesundheit, psychische Gesundheit, Balance, Beziehung, Freunde, Trennung, Loslassen, Streit, Konflikte, Kündigung no no no no d8f3e9b855fe469490021470f9d7b89e #9 - Beziehung auf Distanz Hast du eine Wochenendbeziehung?
Siehst du dein*e Partner*in längere Zeit nicht (berufliche Reisen, unterschiedliche Wohnorte)?
Sind deine Kinder aus dem Haus?
Bekommst du schnell Heimweh?
Kannst du es schwer aushalten, wenn Menschen dir nicht gleich auf deine Nachrichten antworten?

Dann kannst du in diesem Podcast ein paar Tipps sammeln, wie du zukünftig besser damit umgehen kannst. 

Zusammengefasst braucht es ein "inneres Abbild" des Kontakts, welches du in deinem Körper speicherst.

Wie das genau funktioniert, erfährst du hier.]]> Tue, 04 Jul 2023 17:00:00 +0200 Hast du eine Wochenendbeziehung?
Siehst du dein*e Partner*in längere Zeit nicht (berufliche Reisen, unterschiedliche Wohnorte)?
Sind deine Kinder aus dem Haus?
Bekommst du schnell Heimweh?
Kannst du es schwer aushalten, wenn Menschen dir nicht gleich auf deine Nachrichten antworten?

Dann kannst du in diesem Podcast ein paar Tipps sammeln, wie du zukünftig besser damit umgehen kannst. 

Zusammengefasst braucht es ein "inneres Abbild" des Kontakts, welches du in deinem Körper speicherst.

Wie das genau funktioniert, erfährst du hier.]]> https://koerperresilienz.com/ #9 - Beziehung auf Distanz Wie kann Beziehung auf Distanz funktionieren und was brauchst du dafür? 00:39:26 Isabel Scholz 10 full Hast du eine Wochenendbeziehung?
Siehst du dein*e Partner*in längere Zeit nicht (berufliche Reisen, unterschiedliche Wohnorte)?
Sind deine Kinder aus dem Haus?
Bekommst du schnell Heimweh?
Kannst du es schwer aushalten, wenn Menschen dir nicht gleich auf deine Nachrichten antworten?

Dann kannst du in diesem Podcast ein paar Tipps sammeln, wie du zukünftig besser damit umgehen kannst. 

Zusammengefasst braucht es ein "inneres Abbild" des Kontakts, welches du in deinem Körper speicherst.

Wie das genau funktioniert, erfährst du hier.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/1ff03abe/episode/71c751df/artwork-3000x3000.jpg?t=1688484909 #9 - Beziehung auf Distanz https://koerperresilienz.com/ Resilienz, Psyche, Emotion, Lebensfreude, Körper und Seele, Balance, Beziehung, Akzeptanz, Kontakt, Freundschaft, Wochenendbeziehung, Körperpsychotherapie, Trennung, no no no no be194bc1c0ab4a2f9849a734a84f44ba #8 - "Ich bin für dich da!" - Was bedeutet dieser Satz in der KR? "Ich bin für dich da!"
Ein vielgesagter Satz, den man unterschiedlich verstehen kann.

Hier gehe ich auf die drei Ebenen unseres Gehirns und auch unserer Psyche ein und wie ein Kontakt auf diesen Ebenen dem Satz "Ich bin für dich da!" Bedeutung verleiht und zu unserer psychischen Gesundheit beiträgt.

💪 Ebene 1: Körperlich, physisch, materiell (Stammhirn)

💛 Ebene 2: Emotional, Stimmung, Wohlbefinden (limbisches System)

🧠 Ebene 3: Mental, Gedanken, Meinungen, Verständnis (Neokortex)]]> Sun, 21 May 2023 00:00:00 +0200 "Ich bin für dich da!"
Ein vielgesagter Satz, den man unterschiedlich verstehen kann.

Hier gehe ich auf die drei Ebenen unseres Gehirns und auch unserer Psyche ein und wie ein Kontakt auf diesen Ebenen dem Satz "Ich bin für dich da!" Bedeutung verleiht und zu unserer psychischen Gesundheit beiträgt.

💪 Ebene 1: Körperlich, physisch, materiell (Stammhirn)

💛 Ebene 2: Emotional, Stimmung, Wohlbefinden (limbisches System)

🧠 Ebene 3: Mental, Gedanken, Meinungen, Verständnis (Neokortex)]]> https://koerperresilienz.com/ #8 - "Ich bin für dich da!" - Was bedeutet dieser Satz in der KR? Deine Freunde sollten auf diesen 3 Ebenen für dich da sein, um zu deiner Resilienz beizutragen 00:31:04 Isabel Scholz 9 full "Ich bin für dich da!"
Ein vielgesagter Satz, den man unterschiedlich verstehen kann.

Hier gehe ich auf die drei Ebenen unseres Gehirns und auch unserer Psyche ein und wie ein Kontakt auf diesen Ebenen dem Satz "Ich bin für dich da!" Bedeutung verleiht und zu unserer psychischen Gesundheit beiträgt.

💪 Ebene 1: Körperlich, physisch, materiell (Stammhirn)

💛 Ebene 2: Emotional, Stimmung, Wohlbefinden (limbisches System)

🧠 Ebene 3: Mental, Gedanken, Meinungen, Verständnis (Neokortex)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/1ff03abe/episode/137ab1af/artwork-3000x3000.jpg?t=1684620971 #8 - "Ich bin für dich da!" - Was bedeutet dieser Satz in der KR? https://koerperresilienz.com/ Resilienz, Emotion, Psyche, Lebensfreude, psychische Gesundheit, Gesundheit, Gefühle, Körper und Seele, Beziehung, Freundschaft, Freunde,, Burn-Out, Erziehung, Coaching, Inspiration, Veränderung, Akzeptanz, Kinder no no no no 0dae44618b604e8a9a61b7e619450ffd #7 - Wie Gedanken über den Tod deine Lebensqualität steigern können Wir erkennen das Glück erst, wenn es zur Tür hinaus ist. Und im Anblick des Todes wird uns bewusst, welches Leben wir gern gelebt hätten.
In dieser Folge gehe ich darauf ein:
  • Was uns verloren geht, wenn wir den Tod aus unserem Leben ausblenden
  • Welche menschlichen Vermeidungsstrategien es gibt, um sich nicht mit dem Tod auseinandersetzen zu müssen
  • Was es heißt, jeden Tag zu sterben und wieder aufzuerstehen
Hier der Link zum Buch, aus dem ich zitiere: Jed McKenna "Spirituelle Dissonanz"
]]> Thu, 13 Apr 2023 23:00:00 +0200 Wir erkennen das Glück erst, wenn es zur Tür hinaus ist. Und im Anblick des Todes wird uns bewusst, welches Leben wir gern gelebt hätten.
In dieser Folge gehe ich darauf ein:
  • Was uns verloren geht, wenn wir den Tod aus unserem Leben ausblenden
  • Welche menschlichen Vermeidungsstrategien es gibt, um sich nicht mit dem Tod auseinandersetzen zu müssen
  • Was es heißt, jeden Tag zu sterben und wieder aufzuerstehen
Hier der Link zum Buch, aus dem ich zitiere: Jed McKenna "Spirituelle Dissonanz"
]]> https://koerperresilienz.com/ #7 - Wie Gedanken über den Tod deine Lebensqualität steigern können Mache dir deine Endlichkeit bewusst 00:38:48 Isabel Scholz 8 full Wir erkennen das Glück erst, wenn es zur Tür hinaus ist. Und im Anblick des Todes wird uns bewusst, welches Leben wir gern gelebt hätten.
In dieser Folge gehe ich darauf ein:
  • Was uns verloren geht, wenn wir den Tod aus unserem Leben ausblenden
  • Welche menschlichen Vermeidungsstrategien es gibt, um sich nicht mit dem Tod auseinandersetzen zu müssen
  • Was es heißt, jeden Tag zu sterben und wieder aufzuerstehen
Hier der Link zum Buch, aus dem ich zitiere: Jed McKenna "Spirituelle Dissonanz"
]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/1ff03abe/episode/e10bdea5/artwork-3000x3000.jpg?t=1681422572 #7 - Wie Gedanken über den Tod deine Lebensqualität steigern können https://koerperresilienz.com/ Resilienz, Psyche, Lebensfreude, Gesundheit, Tod, Sterben, , Veränderung, Inspiration, Change no no no no 80546323d3f144f5b114f569eb35de9c #6 - Der Wandel in dir Welche Aspekt wirken sich positiv auf unsere Veränderung aus? Es gibt einen Zusammenhang zwischen unserem inneren Wandel und dem, was sich im Außen für uns tut.
Darüber unterhalte ich mich mit Kristin Goldbach in unserer gemeinsamen Podcast-Folge. Außerdem möchten wir dich noch auf unsere Inspirationswoche aufmerksam machen, die am 21.03.2023 startet!

In dieser Folge erfährst du:
  • Warum das Zusammenspiel von Körper und Psyche so wichtig ist
  • Warum es sich lohnt, den Blick nach innen zu richten, anstatt das Glück von äußeren Umständen abhängig zu machen
  • Wieso wir den Schmerz nicht umgehen können
  • Welche Inspirationen den Wandel in dir unterstützen können
Im Online-Kongress "Der Wandel in dir" erwarten dich:
  • 8 Tage vom 21. - 28. März 2023
  • 11 inspirierende Mentoren
  • 10 Interviews
  • 2 Bonus Workshops
Weitere Informationen folgen bald.

Hier kommst du zu Kristins Website: Coaching - Selbstbeszimmt dein eigenes (Berufs)Leben führen


]]> Fri, 24 Feb 2023 23:00:00 +0100 Welche Aspekt wirken sich positiv auf unsere Veränderung aus? Es gibt einen Zusammenhang zwischen unserem inneren Wandel und dem, was sich im Außen für uns tut.
Darüber unterhalte ich mich mit Kristin Goldbach in unserer gemeinsamen Podcast-Folge. Außerdem möchten wir dich noch auf unsere Inspirationswoche aufmerksam machen, die am 21.03.2023 startet!

In dieser Folge erfährst du:
  • Warum das Zusammenspiel von Körper und Psyche so wichtig ist
  • Warum es sich lohnt, den Blick nach innen zu richten, anstatt das Glück von äußeren Umständen abhängig zu machen
  • Wieso wir den Schmerz nicht umgehen können
  • Welche Inspirationen den Wandel in dir unterstützen können
Im Online-Kongress "Der Wandel in dir" erwarten dich:
  • 8 Tage vom 21. - 28. März 2023
  • 11 inspirierende Mentoren
  • 10 Interviews
  • 2 Bonus Workshops
Weitere Informationen folgen bald.

Hier kommst du zu Kristins Website: Coaching - Selbstbeszimmt dein eigenes (Berufs)Leben führen


]]> https://koerperresilienz.com/ #6 - Der Wandel in dir Wie du deine Veränderung positiv beeinflussen kannst 00:47:24 Isabel Scholz 7 full Welche Aspekt wirken sich positiv auf unsere Veränderung aus? Es gibt einen Zusammenhang zwischen unserem inneren Wandel und dem, was sich im Außen für uns tut.
Darüber unterhalte ich mich mit Kristin Goldbach in unserer gemeinsamen Podcast-Folge. Außerdem möchten wir dich noch auf unsere Inspirationswoche aufmerksam machen, die am 21.03.2023 startet!

In dieser Folge erfährst du:
  • Warum das Zusammenspiel von Körper und Psyche so wichtig ist
  • Warum es sich lohnt, den Blick nach innen zu richten, anstatt das Glück von äußeren Umständen abhängig zu machen
  • Wieso wir den Schmerz nicht umgehen können
  • Welche Inspirationen den Wandel in dir unterstützen können
Im Online-Kongress "Der Wandel in dir" erwarten dich:
  • 8 Tage vom 21. - 28. März 2023
  • 11 inspirierende Mentoren
  • 10 Interviews
  • 2 Bonus Workshops
Weitere Informationen folgen bald.

Hier kommst du zu Kristins Website: Coaching - Selbstbeszimmt dein eigenes (Berufs)Leben führen


]]> Emotion, Resilienz, psychische Gesundheit, Psyche, Lebensfreude, Gefühle, Balance, Körper und Seele, Gesundheit, Beziehung, Coaching, Veränderung, Wandel, Change, Inspiration no no no no 0b243529b62c4b41a8ee8351a54768f8 #5 - Wohin mit meiner Aggressivität? In diesem Podcast kommen wir der Ursache für Aggressivität auf die Spur. Und ich möchte dir Wege zeigen, wie du sie in etwas Positives verwandeln kannst. Ich erläutere dir eine Körperübung, die dir hilft, mit Aggressivität  besser umzugehen und ich gehe auch auf schädlichen Umgang mit Aggressivität ein.]]> Sat, 18 Feb 2023 23:00:00 +0100 In diesem Podcast kommen wir der Ursache für Aggressivität auf die Spur. Und ich möchte dir Wege zeigen, wie du sie in etwas Positives verwandeln kannst. Ich erläutere dir eine Körperübung, die dir hilft, mit Aggressivität  besser umzugehen und ich gehe auch auf schädlichen Umgang mit Aggressivität ein.]]> https://koerperresilienz.com/ #5 - Wohin mit meiner Aggressivität? 3 Ursachen für Aggressivität und 3 Wege heraus 00:35:24 Isabel Scholz 6 full In diesem Podcast kommen wir der Ursache für Aggressivität auf die Spur. Und ich möchte dir Wege zeigen, wie du sie in etwas Positives verwandeln kannst. Ich erläutere dir eine Körperübung, die dir hilft, mit Aggressivität  besser umzugehen und ich gehe auch auf schädlichen Umgang mit Aggressivität ein.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/1ff03abe/episode/1be8513e/artwork-3000x3000.png?t=1676759101 #5 - Wohin mit meiner Aggressivität? https://koerperresilienz.com/ Resilienz, Emotion, Burn-Out, Balance, Gefühle, Lebensfreude, Aggressivität, Aggression, Beziehung, Erziehung, Wut, Mut, Dutchsetzungsvermögen, Durchsetzungskraft no no no no 6ec8a46412e24a3d9e0b9f97687e59d6 #4 - Warum es dich gesund macht, wenn deine mentale Ebene Kontakt zu deinen Emotionen hat Für Eltern, Lehrer, Erzieher und alle Menschen, die mit Kindern zu tun haben!
Wenn die mentale Ebene Zugriff auf unsere emotionale Ebene hat, macht uns das psychisch gesund! Diese sogenannte Mentalisierung kannst du bei dir selbst üben, um dein inneres Navi für deinen Lebensweg anzuschalten. Du kannst aber auch anderen Menschen, Bezugspersonen, vor allem Kindern dabei helfen, Kontakt zu ihren Gefühlen aufzubauen, um Orientierung im Leben zu gewinnen.

]]> Sat, 28 Jan 2023 22:00:00 +0100 Für Eltern, Lehrer, Erzieher und alle Menschen, die mit Kindern zu tun haben!
Wenn die mentale Ebene Zugriff auf unsere emotionale Ebene hat, macht uns das psychisch gesund! Diese sogenannte Mentalisierung kannst du bei dir selbst üben, um dein inneres Navi für deinen Lebensweg anzuschalten. Du kannst aber auch anderen Menschen, Bezugspersonen, vor allem Kindern dabei helfen, Kontakt zu ihren Gefühlen aufzubauen, um Orientierung im Leben zu gewinnen.

]]> https://koerperresilienz.com/ #4 - Warum es dich gesund macht, wenn deine mentale Ebene Kontakt zu deinen Emotionen hat Teil 2 zum letzten Podcast 00:27:08 Isabel Scholz 5 full Für Eltern, Lehrer, Erzieher und alle Menschen, die mit Kindern zu tun haben!
Wenn die mentale Ebene Zugriff auf unsere emotionale Ebene hat, macht uns das psychisch gesund! Diese sogenannte Mentalisierung kannst du bei dir selbst üben, um dein inneres Navi für deinen Lebensweg anzuschalten. Du kannst aber auch anderen Menschen, Bezugspersonen, vor allem Kindern dabei helfen, Kontakt zu ihren Gefühlen aufzubauen, um Orientierung im Leben zu gewinnen.

]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/1ff03abe/episode/bee9bf15/artwork-3000x3000.png?t=1674941488 #4 - Warum es dich gesund macht, wenn deine mentale Ebene Kontakt zu deinen Emotionen hat https://koerperresilienz.com/ psychische Gesundheit, Psyche, Resilienz, Körper und Seele, Emotion, Gesundheit, Lebensfreude, Gefühle, Balance, Emotion, Kinder, Erziehung, Akzeptanz, Pädagogik, Beziehung, Coaching no no no no 677a9d8f18cb4de9bebd65386677b296 #3 - Warum das Erkennen und Benennen von Emotionen wichtig ist Emotionen sind Regulationssignale, die uns zeigen, ob etwas in uns aus der Balance ist. Wie ein Kompass zeigen sie uns an, in welcher Richtung wir unsere innere Balance wiederfinden können.

Wenn du Kinder hast, kannst du diesen Podcast gerne zusammen mit ihnen hören (oder auch nur die Geschichte ab Minute 8:00)]]> Sat, 21 Jan 2023 16:00:00 +0100 Emotionen sind Regulationssignale, die uns zeigen, ob etwas in uns aus der Balance ist. Wie ein Kompass zeigen sie uns an, in welcher Richtung wir unsere innere Balance wiederfinden können.

Wenn du Kinder hast, kannst du diesen Podcast gerne zusammen mit ihnen hören (oder auch nur die Geschichte ab Minute 8:00)]]> https://koerperresilienz.com/ #3 - Warum das Erkennen und Benennen von Emotionen wichtig ist Die Geschichte von dem Jungen auf dem Sprungbrett 00:16:14 Isabel Scholz 4 full Emotionen sind Regulationssignale, die uns zeigen, ob etwas in uns aus der Balance ist. Wie ein Kompass zeigen sie uns an, in welcher Richtung wir unsere innere Balance wiederfinden können.

Wenn du Kinder hast, kannst du diesen Podcast gerne zusammen mit ihnen hören (oder auch nur die Geschichte ab Minute 8:00)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/1ff03abe/episode/f5c6a89a/artwork-3000x3000.jpg?t=1674316697 #3 - Warum das Erkennen und Benennen von Emotionen wichtig ist https://koerperresilienz.com/ Emotion Kinder Erziehung , Psyche, Resilienz, Körper und Seele, psychische Gesundheit, Balance, Gefühle no no no no 6b0c09d11a5341d9a18ee7fb87f41a29 #2 - Lebensfreude ohne Drogen? In meinem Interview mit Marcel sprechen wir darüber, wie man das innere Kind am Leben lässt und wie man sich einen inneren Raum für die eigene Lebensfreude schaffen kann. Außerdem wie er es geschafft hat, von den Drogen loszukommen, die er früher dafür gebraucht hat, um er selbst zu sein und sich nicht für sein Wesen zu schämen. Inzwischen lebt er immer mehr seine Wahrheit, ist aus seinem Hamsterrad ausgestiegen, spielt Handpan und tingelt um die Welt.

Link zu meiner Meditations-CD: https://koerperresilienz.com/produkt/hoerbuch/

Buchtipp: "Der leere Spiegel" https://www.amazon.de/s?k=der+leere+spiegel&sprefix=der+leere%2Caps%2C163&ref=nb_sb_ss_ts-doa-p_1_9


]]> Sat, 14 Jan 2023 14:00:00 +0100 In meinem Interview mit Marcel sprechen wir darüber, wie man das innere Kind am Leben lässt und wie man sich einen inneren Raum für die eigene Lebensfreude schaffen kann. Außerdem wie er es geschafft hat, von den Drogen loszukommen, die er früher dafür gebraucht hat, um er selbst zu sein und sich nicht für sein Wesen zu schämen. Inzwischen lebt er immer mehr seine Wahrheit, ist aus seinem Hamsterrad ausgestiegen, spielt Handpan und tingelt um die Welt.

Link zu meiner Meditations-CD: https://koerperresilienz.com/produkt/hoerbuch/

Buchtipp: "Der leere Spiegel" https://www.amazon.de/s?k=der+leere+spiegel&sprefix=der+leere%2Caps%2C163&ref=nb_sb_ss_ts-doa-p_1_9


]]> https://koerperresilienz.com/ #2 - Lebensfreude ohne Drogen? Interview mit dem Aussteiger Marcel Rebsamen 00:54:43 Isabel Scholz 3 full In meinem Interview mit Marcel sprechen wir darüber, wie man das innere Kind am Leben lässt und wie man sich einen inneren Raum für die eigene Lebensfreude schaffen kann. Außerdem wie er es geschafft hat, von den Drogen loszukommen, die er früher dafür gebraucht hat, um er selbst zu sein und sich nicht für sein Wesen zu schämen. Inzwischen lebt er immer mehr seine Wahrheit, ist aus seinem Hamsterrad ausgestiegen, spielt Handpan und tingelt um die Welt.

Link zu meiner Meditations-CD: https://koerperresilienz.com/produkt/hoerbuch/

Buchtipp: "Der leere Spiegel" https://www.amazon.de/s?k=der+leere+spiegel&sprefix=der+leere%2Caps%2C163&ref=nb_sb_ss_ts-doa-p_1_9


]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/1ff03abe/episode/72afa41e/artwork-3000x3000.jpg?t=1673701511 #2 - Lebensfreude ohne Drogen? https://koerperresilienz.com/ Burn-Out, Emotion, psychische Gesundheit, Gesundheit, Psyche, Resilienz, Drogen, Alkohol, Cannabis, Spielsucht, Lebensfreude, Handpan, Körper und Seele no no no no 73e521c3967c401e8c68e42764f9b596 #1 - Habe ich eine Apassungsstörung? Wer sich an neue Lebens- oder Arbeitssituationen nicht anpassen kann oder will, ist nach den Vorgaben des ICD-10 (Internationales Krankheitsregister) krank! Die Diagnose lautet "Anpassungsstörung".

Bist du krank, weil du dich an etwas nicht anpassen möchtest?

Woran erkennst du, an was du dich anpassen möchtest und an was nicht? Und wann kann Anpassung in´s Ungesunde, in´s Kranke kippen? 

Wie kannst du deinen Körper nutzen, um für dich herauszufinden, wo deine individuelle Anpassungsgrenze verläuft?

Diesen Fragen gehe ich in diesem Podcast nach.]]> Fri, 23 Dec 2022 07:00:00 +0100 Wer sich an neue Lebens- oder Arbeitssituationen nicht anpassen kann oder will, ist nach den Vorgaben des ICD-10 (Internationales Krankheitsregister) krank! Die Diagnose lautet "Anpassungsstörung".

Bist du krank, weil du dich an etwas nicht anpassen möchtest?

Woran erkennst du, an was du dich anpassen möchtest und an was nicht? Und wann kann Anpassung in´s Ungesunde, in´s Kranke kippen? 

Wie kannst du deinen Körper nutzen, um für dich herauszufinden, wo deine individuelle Anpassungsgrenze verläuft?

Diesen Fragen gehe ich in diesem Podcast nach.]]> https://koerperresilienz.com/ #1 - Habe ich eine Apassungsstörung? Bin ich "krank", weil ich mich an manche Situationen nicht anpassen will? 00:49:47 Isabel Scholz 2 full Wer sich an neue Lebens- oder Arbeitssituationen nicht anpassen kann oder will, ist nach den Vorgaben des ICD-10 (Internationales Krankheitsregister) krank! Die Diagnose lautet "Anpassungsstörung".

Bist du krank, weil du dich an etwas nicht anpassen möchtest?

Woran erkennst du, an was du dich anpassen möchtest und an was nicht? Und wann kann Anpassung in´s Ungesunde, in´s Kranke kippen? 

Wie kannst du deinen Körper nutzen, um für dich herauszufinden, wo deine individuelle Anpassungsgrenze verläuft?

Diesen Fragen gehe ich in diesem Podcast nach.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/1ff03abe/episode/13ca52f7/artwork-3000x3000.jpg?t=1671777261 #1 - Habe ich eine Apassungsstörung? https://koerperresilienz.com/ Resilienz, Akzeptanz, Anpassungsstörung, Psyche, Gesundheit, psychische Gesundheit, Emotion, Burn-Out no no no no 153125d5b96340109a6ed523daf2ca94 Mit wem hast du es hier zu tun? Ich bin´s: Isabel Scholz :-) seit Jahren begleite ich Menschen und Unternehmen durch Höhen und Tiefen. Warum ist mir das Thema Resilienz so wichtig und was spielt der Körper hier für eine Rolle. Schau doch auch mal auf meiner Plattform vorbei! ]]> Tue, 06 Dec 2022 14:00:00 +0100 Ich bin´s: Isabel Scholz :-) seit Jahren begleite ich Menschen und Unternehmen durch Höhen und Tiefen. Warum ist mir das Thema Resilienz so wichtig und was spielt der Körper hier für eine Rolle. Schau doch auch mal auf meiner Plattform vorbei! ]]> https://koerperresilienz.com/ Mit wem hast du es hier zu tun? Kleine Vorstellung meinerseits und warum ich mich dem Thema Resilienz widme 00:18:13 Isabel Scholz 1 full Ich bin´s: Isabel Scholz :-) seit Jahren begleite ich Menschen und Unternehmen durch Höhen und Tiefen. Warum ist mir das Thema Resilienz so wichtig und was spielt der Körper hier für eine Rolle. Schau doch auch mal auf meiner Plattform vorbei! ]]> no no no no