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    <title>Laufend laufend helfen</title>
    <description>In diesem Podcast wollen wir das Laufteam, die Botschafter und unsere Spendenaktion vorstellen. Das ganze werden wir ergänzen um Tips und Tricks unserer Teamärztin sowie Trainigstips unseres Sportlichen Leiters.

Durch den Podcast wird euch Christina führen.</description>
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    <itunes:subtitle>Was das Laufteam Bundeswehr und Reservisten ausmacht</itunes:subtitle>
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      <title>25/1 "Laufend laufend helfen"</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Hallöchen zu einer neuen Folge "Laufend laufend helfen"! Hier und heute ist Anna-Maria, unsere Abteilungsleiterin Marketing im Gespräch mit Christina. Anders als sonst, wurde Anna-Maria nicht von Oli fürs Laufteam rekrutiert, sondern hat nach dem letzten Veteranenlauf selbst entschieden, dass sie sich uns einbringen möchte. Ihr persönlicher Hintergrund hat sie dazu motiviert, uns mit ihren Skills als Mediendesignerin zur Verfügung zu stehen. Aber hört selbst! Die versprochenen Links zur Folge findet ihr hier: <a href="https://bundeswehrundreservisten.de/">Laufteam Bundeswehr und Reservisten e.V. – Laufend laufend helfen!</a> und direkt zum Wings for Life Worldrun geht es hier: <a href="https://www.wingsforlifeworldrun.com/de/teams/XywnqE?join=1">https://www.wingsforlifeworldrun.com/de/teams/XywnqE?join=1</a><br>Viel Spaß beim Anhören und Laufen und bis zum nächsten Mal!&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Sun, 12 Apr 2026 23:00:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:subtitle>"Außergewöhnlich und sehr erfreulich!", ein Gespräch mit Marketing-Abteilungsleiterin Anna-Maria</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Laufteam Bundeswehr und Reservisten</itunes:author>
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      <title>24/1 "Laufend laufend helfen"</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Hallo aus dem Bayrischen Staatsministerum des Innern, für Sport und Migration! In dieser Folge sprechen wir am 10. Dezember 2025 mit den Spendengeldempfängern des 6. Spendenlaufs des Laufteam Bundeswehr und Reservisten e.V. Anlass der Zusammenkunft war ein Termin mit Staatsminister Herrmann. Aber hört selbst und schon mal frohe Festtage!</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Thu, 11 Dec 2025 13:00:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:subtitle>Ein Spezial aus dem Bayerischen Staatsministerium des Innern, für Sport und Migration</itunes:subtitle>
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      <title>23/1 "Laufend laufend helfen"</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Hallo zu einer neuen Folge "Laufend laufend helfen"! Hier und heute spricht Christina mit Gunter von Foullon von unserem Ausstatter artiva. Was steckt hinter der Firma und dem Namen, wie lange gibt es sie schon und wie entsteht überhaupt eines unserer Laufshirts? Antworten auf diese und viele weitere Fragen gibt es jetzt auf die Ohren. Außerdem gibt es noch einige Infos zu unserem Nikolauslauf im Dezember. Viel Spaß beim Anhören!</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 17 Nov 2025 12:00:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:subtitle>Gunter von Foullon (artiva)</itunes:subtitle>
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      <title>22/1 "Laufend laufend helfen"</title>
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        <![CDATA[<div>In der heutigen Folge sprechen Christina Bachmann und Marcel Bohnert über den Veteranentag und natürlich den virtuellen Veteranenlauf vom Laufteam Bundeswehr und Reservisten, der im Zeitraum vom 8. bis 15. Juni 2025, also im Zeitraum rund um den eigentlichen Veterenentag stattfindet. Viel Spaß beim Anhören und Laufen!&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Thu, 22 May 2025 18:00:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:subtitle>Botschafter Marcel Bohnert zum Veteranentag</itunes:subtitle>
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      <title>21/1 "Laufend laufend helfen"</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>In der neuen Folge "Laufend laufend helfen" ist Pascal Kober zu Gast im Gespräch mit Christina Bachmann. Als allererster Schirmherr beim Wings For Life World Run 2020 erzählt er, wie das Laufteam gegründet wurde, weshalb er gleich Feuer und Flamme war und natürlich, warum er immer noch dabei ist. Außerdem verrät er, wie er beim Laufen und Fallschirmspringen gelandet ist und verrät, was Bernhard Brink und deutscher Schlager mit seiner Playlist zu tun haben. Viel Vergnügen beim Anhören und laufend laufend helfen!&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 17 Mar 2025 00:00:00 +0100</pubDate>
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      <title>20/1 "Laufend laufend helfen"</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>In der brandneuen Folge erwartet euch zunächst eine kleine Überraschung, bevor es wie gewohnt weitergeht. Zu Gast bei Oliver und Christina ist Jasmin Falck von Verein <a href="https://www.dunkelziffer.de/">Dunkelzimmer e.V.</a> aus Hamburg. Sie klärt über die wichtigen Aufgaben des Vereins auf und gibt zudem Tipps, was zu tun ist, falls man den Verdacht hegt, ein Kind oder Jugendlicher erfährt sexualisierte Gewalt. Gegebenenfalls gibt es auch Hilfsangebote unter <a href="https://www.hilfe-portal-missbrauch.de/startseite">hilfe-portal-missbrauch.de</a>. Des Weiteren geht es in dieser Folge natürlich um die Frage, was mit den Spenden passiert und ob sie selbst auch am Nikolauslauf teilnehmen wird. Viel Vergnügen beim Anhören und laufend laufend helfen!</div>]]>
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      <pubDate>Sun, 24 Nov 2024 23:00:00 +0100</pubDate>
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        <![CDATA[<div>In der brandneuen Folge erwartet euch zunächst eine kleine Überraschung, bevor es wie gewohnt weitergeht. Zu Gast bei Oliver und Christina ist Jasmin Falck von Verein <a href="https://www.dunkelziffer.de/">Dunkelzimmer e.V.</a> aus Hamburg. Sie klärt über die wichtigen Aufgaben des Vereins auf und gibt zudem Tipps, was zu tun ist, falls man den Verdacht hegt, ein Kind oder Jugendlicher erfährt sexualisierte Gewalt. Gegebenenfalls gibt es auch Hilfsangebote unter <a href="https://www.hilfe-portal-missbrauch.de/startseite">hilfe-portal-missbrauch.de</a>. Des Weiteren geht es in dieser Folge natürlich um die Frage, was mit den Spenden passiert und ob sie selbst auch am Nikolauslauf teilnehmen wird. Viel Vergnügen beim Anhören und laufend laufend helfen!</div>]]>
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      <title>19/1 "Laufend laufend helfen"</title>
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        <![CDATA[<div>Hello again heißt es in dieser Folge! Flottillenarzt Dr. Christiane Noack ist zum zweiten Mal zu Gast in unserem Format "Laufend laufend helfen" - dieses Mal aber in ihrer neuen Funktion als Schirmherrin des diesjährigen Nikolauslauf. Wie sie das wurde, wie man Läufe auch in den Wintermonaten gut übersteht und welche weiteren Verbesserungsvorschläge Christiane noch für uns hat, gibt es hier und jetzt auf die Ohren. Viel Spaß beim Anhören und Laufen!&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Wed, 13 Nov 2024 17:00:00 +0100</pubDate>
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        <![CDATA[<div>Hello again heißt es in dieser Folge! Flottillenarzt Dr. Christiane Noack ist zum zweiten Mal zu Gast in unserem Format "Laufend laufend helfen" - dieses Mal aber in ihrer neuen Funktion als Schirmherrin des diesjährigen Nikolauslauf. Wie sie das wurde, wie man Läufe auch in den Wintermonaten gut übersteht und welche weiteren Verbesserungsvorschläge Christiane noch für uns hat, gibt es hier und jetzt auf die Ohren. Viel Spaß beim Anhören und Laufen!&nbsp;</div>]]>
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        <![CDATA[<div>Hello again heißt es in dieser Folge! Flottillenarzt Dr. Christiane Noack ist zum zweiten Mal zu Gast in unserem Format "Laufend laufend helfen" - dieses Mal aber in ihrer neuen Funktion als Schirmherrin des diesjährigen Nikolauslauf. Wie sie das wurde, wie man Läufe auch in den Wintermonaten gut übersteht und welche weiteren Verbesserungsvorschläge Christiane noch für uns hat, gibt es hier und jetzt auf die Ohren. Viel Spaß beim Anhören und Laufen!&nbsp;</div>]]>
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      <title>18/1 "Laufend laufend helfen"</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>In dieser ganz frischen und erst heute aufgenommenen Folge sprechen Christina Bachmann und Oberstleutnant Oliver Muhs mit dem neuen Botschafter des Laufteams Bundeswehr und Reservisten, Herrn Staatsminister Joachim Herrmann. Es geht natürlich um sein Engagement für das Laufteam, aber auch um seine Tätigkeit als bayerischer Innenminister. Eine spannende Episode, die sich auch super als akustische Begleitung beim Zurücklegen der Kilometer für den aktuell stattfindenden 5. Spendenlauf eignet ;-) Viel Spaß beim Anhören und laufend laufend helfen!&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 09 Sep 2024 23:00:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div>In dieser ganz frischen und erst heute aufgenommenen Folge sprechen Christina Bachmann und Oberstleutnant Oliver Muhs mit dem neuen Botschafter des Laufteams Bundeswehr und Reservisten, Herrn Staatsminister Joachim Herrmann. Es geht natürlich um sein Engagement für das Laufteam, aber auch um seine Tätigkeit als bayerischer Innenminister. Eine spannende Episode, die sich auch super als akustische Begleitung beim Zurücklegen der Kilometer für den aktuell stattfindenden 5. Spendenlauf eignet ;-) Viel Spaß beim Anhören und laufend laufend helfen!&nbsp;</div>]]>
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        <![CDATA[<div>In dieser ganz frischen und erst heute aufgenommenen Folge sprechen Christina Bachmann und Oberstleutnant Oliver Muhs mit dem neuen Botschafter des Laufteams Bundeswehr und Reservisten, Herrn Staatsminister Joachim Herrmann. Es geht natürlich um sein Engagement für das Laufteam, aber auch um seine Tätigkeit als bayerischer Innenminister. Eine spannende Episode, die sich auch super als akustische Begleitung beim Zurücklegen der Kilometer für den aktuell stattfindenden 5. Spendenlauf eignet ;-) Viel Spaß beim Anhören und laufend laufend helfen!&nbsp;</div>]]>
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      <title>17/1 "Laufend laufend helfen"</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>In dieser Folge spricht Christina Bachmann mit Dr. Jörg Braun, dem Leiter Medizin von unserem diesjährigen Spendenempfänger DRF Luftrettung. Was sich hinter dieser Abkürzung versteckt, wie lange Dr. Braun selbst schon bei der DRF aktiv ist und wie die Kooperation mit dem Laufteam zustande kam, gibt es hier auf die Ohren. Viel Spaß beim anhören und natürlich laufend laufend helfen ;-)</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Wed, 04 Sep 2024 18:00:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div>In dieser Folge spricht Christina Bachmann mit Dr. Jörg Braun, dem Leiter Medizin von unserem diesjährigen Spendenempfänger DRF Luftrettung. Was sich hinter dieser Abkürzung versteckt, wie lange Dr. Braun selbst schon bei der DRF aktiv ist und wie die Kooperation mit dem Laufteam zustande kam, gibt es hier auf die Ohren. Viel Spaß beim anhören und natürlich laufend laufend helfen ;-)</div>]]>
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      <title>16/1 "Laufend laufend helfen"</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>In der heutigen Folge ist unser Botschafter Marcel Bohnert zu Gast. Im Gespräch mit Christina Bachmann geht es um seine Rolle im Laufteam, den aktuellen Spendenlauf zugunsten der DLRG Bayern, Marcels grundsätzliche Motivation, Sport zu treiben und wie man das auch im Auslandseinsatz schaffen kann. Viel Spaß beim Anhören und Laufen!</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Fri, 05 Jul 2024 16:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>15/1 "Laufend laufend helfen"</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>In dieser Folge ist die Wehrbeautragte Dr. Eva Högl zu Gast bei "Laufend laufend helfen". Im Gespräch mit Christina Bachmann erklärt sie ihre Aufgabe als Botschafterin für das Laufteam und verrät mitunter, wie sie sich selbst sportlich betätigt. Viel Spaß beim Anhören und Laufen!&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 01 Jul 2024 06:30:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:subtitle>Wehrbeauftragte Dr. Eva Högl</itunes:subtitle>
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        <![CDATA[<div>In dieser Folge ist die Wehrbeautragte Dr. Eva Högl zu Gast bei "Laufend laufend helfen". Im Gespräch mit Christina Bachmann erklärt sie ihre Aufgabe als Botschafterin für das Laufteam und verrät mitunter, wie sie sich selbst sportlich betätigt. Viel Spaß beim Anhören und Laufen!&nbsp;</div>]]>
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      <title>14/1 "Laufend laufend helfen"</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>In der heutigen Folge spricht Christina Bachmann mit Michael Förster von der DLRG Bayern. Anlass ist der vom 01.07.2024 bis 07.07.2024 stattfindende Spendenlauf, dessen Erlös zu 100% an die Fluthelfer der DLRG Bayern geht. Zusätzlich ist der Reservistenverband Kooperationspartner dieses Laufs. Wieder heißt es: "laufend laufend helfen". Vielleicht ja mit dieser Folge auf den Ohren. Viel Spaß beim Anhören und natürlich beim Laufen!&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 01 Jul 2024 00:00:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div>In der heutigen Folge spricht Christina Bachmann mit Michael Förster von der DLRG Bayern. Anlass ist der vom 01.07.2024 bis 07.07.2024 stattfindende Spendenlauf, dessen Erlös zu 100% an die Fluthelfer der DLRG Bayern geht. Zusätzlich ist der Reservistenverband Kooperationspartner dieses Laufs. Wieder heißt es: "laufend laufend helfen". Vielleicht ja mit dieser Folge auf den Ohren. Viel Spaß beim Anhören und natürlich beim Laufen!&nbsp;</div>]]>
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        <![CDATA[<div>In der heutigen Folge spricht Christina Bachmann mit Michael Förster von der DLRG Bayern. Anlass ist der vom 01.07.2024 bis 07.07.2024 stattfindende Spendenlauf, dessen Erlös zu 100% an die Fluthelfer der DLRG Bayern geht. Zusätzlich ist der Reservistenverband Kooperationspartner dieses Laufs. Wieder heißt es: "laufend laufend helfen". Vielleicht ja mit dieser Folge auf den Ohren. Viel Spaß beim Anhören und natürlich beim Laufen!&nbsp;</div>]]>
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      <itunes:keywords>Spendenlauf, Hochwasser, Bayern, Bundeswehr, Reservisten, laufend laufend helfen, guter Zweck, Team, Sport</itunes:keywords>
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      <title>13/1 "Laufend laufend helfen"</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Diesmal hat sich Christina mit unserer Markenbotschafterin Leutnant (SanOA) Anna Rodenkirch unterhalten. Wie ist Anna auf das Laufteam aufmerksam geworden, was hat das Laufteam mit Triathlon zu tun und welche Ziele verfolgt Anna noch. Viel Spaß beim anhören.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Thu, 18 Jan 2024 17:00:00 +0100</pubDate>
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        <![CDATA[<div>Diesmal hat sich Christina mit unserer Markenbotschafterin Leutnant (SanOA) Anna Rodenkirch unterhalten. Wie ist Anna auf das Laufteam aufmerksam geworden, was hat das Laufteam mit Triathlon zu tun und welche Ziele verfolgt Anna noch. Viel Spaß beim anhören.&nbsp;</div>]]>
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      <itunes:title>13/1 "Laufend laufend helfen"</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Markenbotschafterin Anna Rodenkirch</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Laufteam Bundeswehr und Reservisten</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>Diesmal hat sich Christina mit unserer Markenbotschafterin Leutnant (SanOA) Anna Rodenkirch unterhalten. Wie ist Anna auf das Laufteam aufmerksam geworden, was hat das Laufteam mit Triathlon zu tun und welche Ziele verfolgt Anna noch. Viel Spaß beim anhören.&nbsp;</div>]]>
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      <title>12/1 "Laufend laufend helfen"</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>In dieser Folge ist Flottillenarzt Dr. Christiane Noack in ihrer Funktion als Geschäftsführerin des Vereins <em>Bundeswehr hilft Kindern weltweit e.V. </em>zu Gast. Mit Christina Bachmann spricht sie über den bevorstehenden "Nikolauf" am 06.12.23 und die Kooperation mit dem Laufteam Bundeswehr und Reservisten e.V. Viel Spaß beim Anhören!</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 27 Nov 2023 00:00:00 +0100</pubDate>
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        <![CDATA[<div>In dieser Folge ist Flottillenarzt Dr. Christiane Noack in ihrer Funktion als Geschäftsführerin des Vereins <em>Bundeswehr hilft Kindern weltweit e.V. </em>zu Gast. Mit Christina Bachmann spricht sie über den bevorstehenden "Nikolauf" am 06.12.23 und die Kooperation mit dem Laufteam Bundeswehr und Reservisten e.V. Viel Spaß beim Anhören!</div>]]>
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      <itunes:subtitle>Flottillenarzt Dr. Christiane Noack</itunes:subtitle>
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        <![CDATA[<div>In dieser Folge ist Flottillenarzt Dr. Christiane Noack in ihrer Funktion als Geschäftsführerin des Vereins <em>Bundeswehr hilft Kindern weltweit e.V. </em>zu Gast. Mit Christina Bachmann spricht sie über den bevorstehenden "Nikolauf" am 06.12.23 und die Kooperation mit dem Laufteam Bundeswehr und Reservisten e.V. Viel Spaß beim Anhören!</div>]]>
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      <title>11/1 "Laufend laufend helfen"</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>In dieser Folge ist Brigadegeneral Christian Nawrat, Kommandeur der Panzergrenadierbrigade 41 "Vorpommern",&nbsp;zu Gast. Wie gewöhnlich geht es im Gespräch mit Christina Bachmann um seine individuelle Motivation, was die Unterstützung des Laufteams angeht. Des Weiteren sprechen die beiden über Musik und Wünsche für die nächsten Spendenläufe. Viel Spaß beim Anhören!</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Sun, 05 Nov 2023 12:00:00 +0100</pubDate>
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        <![CDATA[<div>In dieser Folge ist Brigadegeneral Christian Nawrat, Kommandeur der Panzergrenadierbrigade 41 "Vorpommern",&nbsp;zu Gast. Wie gewöhnlich geht es im Gespräch mit Christina Bachmann um seine individuelle Motivation, was die Unterstützung des Laufteams angeht. Des Weiteren sprechen die beiden über Musik und Wünsche für die nächsten Spendenläufe. Viel Spaß beim Anhören!</div>]]>
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      <itunes:subtitle>Brigadegeneral Christian Nawrat</itunes:subtitle>
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        <![CDATA[<div>In dieser Folge ist Brigadegeneral Christian Nawrat, Kommandeur der Panzergrenadierbrigade 41 "Vorpommern",&nbsp;zu Gast. Wie gewöhnlich geht es im Gespräch mit Christina Bachmann um seine individuelle Motivation, was die Unterstützung des Laufteams angeht. Des Weiteren sprechen die beiden über Musik und Wünsche für die nächsten Spendenläufe. Viel Spaß beim Anhören!</div>]]>
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      <title>10/1 "Laufend laufend helfen"</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>In dieser Folge spricht Christina mit Katja Büchner, der Abteilungsleiterin Kinder und Jugend des Laufteam Bundeswehr und Reservisten. Es geht zum einen um den bevorstehenden Nikolauslauf am - man ahnt es schon - 06.12.23, zum anderen aber auch um Katjas Tochter Charlotte, die nun Kinderbotschafterin für das Laufteam ist. Welche Aufgaben damit einhergehen,&nbsp; ob Katja grundsätzlich gerne läuft und was es mit Intervall-Laufen auf sich hat, gibt es hier auf die Ohren. Viel Spaß beim Anhören!</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Wed, 01 Nov 2023 18:00:00 +0100</pubDate>
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        <![CDATA[<div>In dieser Folge spricht Christina mit Katja Büchner, der Abteilungsleiterin Kinder und Jugend des Laufteam Bundeswehr und Reservisten. Es geht zum einen um den bevorstehenden Nikolauslauf am - man ahnt es schon - 06.12.23, zum anderen aber auch um Katjas Tochter Charlotte, die nun Kinderbotschafterin für das Laufteam ist. Welche Aufgaben damit einhergehen,&nbsp; ob Katja grundsätzlich gerne läuft und was es mit Intervall-Laufen auf sich hat, gibt es hier auf die Ohren. Viel Spaß beim Anhören!</div>]]>
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      <itunes:subtitle>Katja Büchner, Abteilungsleiterin Kinder und Jugend</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Laufteam Bundeswehr und Reservisten</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>In dieser Folge spricht Christina mit Katja Büchner, der Abteilungsleiterin Kinder und Jugend des Laufteam Bundeswehr und Reservisten. Es geht zum einen um den bevorstehenden Nikolauslauf am - man ahnt es schon - 06.12.23, zum anderen aber auch um Katjas Tochter Charlotte, die nun Kinderbotschafterin für das Laufteam ist. Welche Aufgaben damit einhergehen,&nbsp; ob Katja grundsätzlich gerne läuft und was es mit Intervall-Laufen auf sich hat, gibt es hier auf die Ohren. Viel Spaß beim Anhören!</div>]]>
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      <title>9/1 "Laufend laufend helfen"</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>„Wenn nicht jetzt, wann dann?“, so lautet das Motto der Ex-Beachvolleyball-Profisportlerin Chantal Laboureur. Wie sie dazu kam, warum ihr letztes Turnier auf den Malediven stattgefunden hat, was ihre Verbindung zum Laufteam und der Bundeswehr ist, in welcher Disziplin sie am diesjährigen Spendenlauf teilnehmen wird und wie man Sportsoldat wird, waren nur einige der Themen, die sie in der heutigen Folge „Laufend laufend helfen“ mit Christina bespricht. Viel Spaß beim Anhören!&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Tue, 12 Sep 2023 17:00:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div>„Wenn nicht jetzt, wann dann?“, so lautet das Motto der Ex-Beachvolleyball-Profisportlerin Chantal Laboureur. Wie sie dazu kam, warum ihr letztes Turnier auf den Malediven stattgefunden hat, was ihre Verbindung zum Laufteam und der Bundeswehr ist, in welcher Disziplin sie am diesjährigen Spendenlauf teilnehmen wird und wie man Sportsoldat wird, waren nur einige der Themen, die sie in der heutigen Folge „Laufend laufend helfen“ mit Christina bespricht. Viel Spaß beim Anhören!&nbsp;</div>]]>
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      <title>8/1 "Laufend laufend helfen"</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>In dieser Folge spricht Christina mit Jörg, dem Kapitän des deutschen Teams bei den Invictus Games. Er erzählte, wie er ursprünglich bei der Bundeswehr gelandet ist, wie er auf das Laufteam Bundeswehr und Reservisten aufmerksam wurde, wie er zum Team-Kapitän bei den Invictus Games wurde und hebt den wichtigen Stellenwert von Family and Friends für die Athleten hervor. Anhören lohnt sich, viel Spaß dabei!&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 20:15:00 +0200</pubDate>
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      <title>7/1 "Laufend laufend helfen"</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>In der heutigen Folge verrät uns Franziska Hildebrand, Biathletin und Ex-Profisportlerin, wie der Alltag als Spitzensportlerin bei der Bundeswehr aussieht, wie sie vom Laufteam Bundeswehr und Reservisten erfahren hat, weshalb sie direkt bereit war, Botschafterin zu werden, warum ihr Bewegung wichtig ist und sie so etwas wie den inneren Schweinehund gar nicht kennt. Viel Spaß beim Anhören - und natürlich das Anmelden zum 4. Spendenlauf nicht vergessen ;-)&nbsp;<br><br><br></div>]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 28 Aug 2023 14:36:00 +0200</pubDate>
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      <title>6/1 "Laufend laufend helfen"</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Hier und heute gibt's ein Update auf die Ohren: wie viele Anmeldungen gibt es bisher für den Spendenlauf, wie verteilt sich das auf die einzelnen Disziplinen, kann man sich noch anmelden?&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Tue, 22 Aug 2023 18:47:00 +0200</pubDate>
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      <title>5/1 "Laufend laufend helfen"</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>In dieser Folge spricht Christina mit Christian Stipeldey von der Deutschen Gesellschaft zur Rettung Schiffbrüchiger, kurz DGzRS oder bloß "die Seenotretter", einer der Spendenempfänger des diesjährigen Spendenlaufs. Es geht darum, was "die Gesellschaft" so macht, wie lange es sie schon gibt, wie sie in Verbindung mit dem Laufteam kam und natürlich darum, wo die Spenden hinfließen. Viel Spaß beim Hören!</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 21 Aug 2023 19:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>4/1 "Laufend laufend helfen"</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>In dieser Folge spricht Christina mit Daniel von Fioreture, einem der Sponsoren des 4. Spendenlaufs. Es ging darum, wie er vom Laufteam erfahren hat, was ihn motiviert hat, dafür das Sponsoring zu übernehmen und in welcher Form er selbst am Start sein wird. Viel Spaß beim Anhören!</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Wed, 16 Aug 2023 17:10:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:subtitle>Daniel Efremov von Fioreture</itunes:subtitle>
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      <title>3/1 "Laufend laufend helfen"</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Heute hat sich Christina mit Generalleutnant Alexander Sollfrank, Schirmherr des 4. Spendenlaufs, darüber unterhalten, dass es häufig schon hilft, "einfach mal laufen zu gehen", um in den Flow zu kommen. Außerdem sprachen sie darüber, was das Ganze mit dem Bett machen zu tun hat und natürlich wie General Sollfrank beim Laufteam gelandet ist.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Thu, 10 Aug 2023 00:00:00 +0200</pubDate>
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      <title>2/1  "Laufend laufend helfen"</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Heute hat sich Christina unsere Botschafterin Lisa Dietel vom Cheerleading Nationalteam eingeladen.&nbsp;<br>Es ging um das richtige Mindset und warum dieses so wichtig ist.&nbsp;<br>Warum Lisa als Botschafterin dabei ist und was ihre persönliche Motivation dahingehend ist.</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Sun, 25 Jun 2023 19:00:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:subtitle>Heute mit Lisa Dietel vom Cheerleading Nationalteam</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Laufteam Bundeswehr und Reservisten</itunes:author>
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      <title>1/1  "Laufend laufend helfen"</title>
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        <![CDATA[<div>Heute hat sich Christina unseren Vorsitzenden Generalleutnant Gert Nultsch (AbtLtr Planung im BMVg) als Gesprächspartner eingeladen.&nbsp;</div>]]>
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      <pubDate>Sun, 18 Jun 2023 12:00:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:title>1/1  "Laufend laufend helfen"</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Generalleutnant Gert Nultsch (Vorsitzender Laufteam Bundeswehr und Reservisten)</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Laufteam Bundeswehr und Reservisten</itunes:author>
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      <title>0/1 Pilotfolge "Laufend laufend helfen"</title>
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        <![CDATA[<div>Heute starten wir mit der Pilotfolge den Auftakt unserer neuen Podcastfolge. Zur Pilotfolge hat Christina sich OTL Muhs als Gesprächsgast eingeladen.&nbsp;</div>]]>
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      <pubDate>Sun, 04 Jun 2023 06:00:00 +0200</pubDate>
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        <atom:name>Christina Bachmann</atom:name>
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        <atom:name>Oliver Christian Muhs</atom:name>
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      <itunes:title>0/1 Pilotfolge "Laufend laufend helfen"</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Unsere Pilotfolge zum Auftakt unserer neuen Podcastreihe </itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Laufteam Bundeswehr und Reservisten</itunes:author>
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      <itunes:keywords>laufend laufend helfen, Bundeswehr, Reservisten</itunes:keywords>
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