en de Lebe mutig - es ist DEIN Leben Mit diesem Podcast wende ich mich an Konfirmanden und andere (junge) Jugendliche als Hörerschaft. Es gibt so viele Lebensbereiche. Und so wenig Hilfe - gerade für dieses Alter.  Die möchte ich bieten. Und Hoffnung: Du kannst Dein Leben gestalten! Es gibt Unterstützung von mehreren Seiten. Und das muss ja nicht alles auf einmal passieren!  2 x in der Woche, immer Montag und Donnerstag, werde ich mit einem neuen Cast online gehen. Dabei greife ich Themen auf wie "Immer wieder aufstehen" oder "Ich bin verliebt" oder "Stress mich nicht!". Denn damit hast Du Berührungspunkte in Deinem Alltag.  Und, wenn Du magst, kannst Du Dich dazu äußern. Oder Rückfragen stellen. Oder andere Themen, die Dich beschäftigen, anregen. Und ich mach mir dann Gedanken dazu, lese, befrage Fachleute, bringe die Bibel samt Jesus ins Spiel, suche Lösungen, wenn es welche braucht. Denn Du bist nicht allein unterwegs in diesem Leben. Und auch nicht (ausschließlich) von außen gesteuert - Du kannst viel selbst entscheiden und voran bringen. Das ist echt wahr. Dazu möchte ich Dir Möglichkeiten anbieten. https://lebe-mutig.letscast.fm Tue, 05 May 2026 03:35:05 +0200 Heiner Häcker yes https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/artwork-3000x3000.jpg?t=1619780378 Lebe mutig - es ist DEIN Leben https://lebe-mutig.letscast.fm Heiner Häcker LetsCast.fm (https://letscast.fm) Mal drüber nachgedacht, was so geht und wie... Heiner Häcker episodic https://letscast.fm/podcasts/lebe-mutig-es-ist-dein-leben-d2ffc0d7/feed Eltern, Stress, Glaube, Schlafen, Streit, Verliebt, Allein, Körper Heiner Häcker A.h.haecker@web.de no no no Heiner Häcker Mit diesem Podcast wende ich mich an Konfirmanden und andere (junge) Jugendliche als Hörerschaft. Es gibt so viele Lebensbereiche. Und so wenig Hilfe - gerade für dieses Alter.  Die möchte ich bieten. Und Hoffnung: Du kannst Dein Leben gestalten! Es gibt Unterstützung von mehreren Seiten. Und das muss ja nicht alles auf einmal passieren!  2 x in der Woche, immer Montag und Donnerstag, werde ich mit einem neuen Cast online gehen. Dabei greife ich Themen auf wie "Immer wieder aufstehen" oder "Ich bin verliebt" oder "Stress mich nicht!". Denn damit hast Du Berührungspunkte in Deinem Alltag.  Und, wenn Du magst, kannst Du Dich dazu äußern. Oder Rückfragen stellen. Oder andere Themen, die Dich beschäftigen, anregen. Und ich mach mir dann Gedanken dazu, lese, befrage Fachleute, bringe die Bibel samt Jesus ins Spiel, suche Lösungen, wenn es welche braucht. Denn Du bist nicht allein unterwegs in diesem Leben. Und auch nicht (ausschließlich) von außen gesteuert - Du kannst viel selbst entscheiden und voran bringen. Das ist echt wahr. Dazu möchte ich Dir Möglichkeiten anbieten. no no 4b6a0585ca2447f49cd279d4b6c18a90 201 Du hast's gut! Manche saugen Energie ab von Dir und mir. Das stresst, kostet Kraft, laugt aus. Doofe Umstände! Muss das so bleiben? Kann ich was tun? Gibt es was Gutes daran?]]> Tue, 31 Oct 2023 06:00:00 +0100 Neue Musik! Siehe: https://pixabay.com/de/music/szenen-aufbauen-science-documentary-169621/

]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/201-du-hast-s-gut 201 Du hast's gut! Von dem, was wir haben 00:13:35 Heiner Häcker 201 full Manche saugen Energie ab von Dir und mir. Das stresst, kostet Kraft, laugt aus. Doofe Umstände! Muss das so bleiben? Kann ich was tun? Gibt es was Gutes daran?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/57f6adfe/artwork-3000x3000.JPG?t=1698730190 201 Du hast's gut! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/201-du-hast-s-gut Vampire, Energie, Mindset no no no no 254aeac66cb14db39f797bb6f2ade6c8 200 Was wäre, wenn...? Mal spekulieren, fabulieren, phantasieren: Was wäre, wenn... dies oder das nicht passiert wäre? Wo stünde ich heute? Da gewinnt manch Böses eine gute Seite...]]> Thu, 12 Oct 2023 18:00:00 +0200 Neue Musik! Siehe: https://pixabay.com/de/music/szenen-aufbauen-science-documentary-169621/

]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/200-was-waere-wenn 200 Was wäre, wenn...? Eine andere Sicht finden 00:14:04 Heiner Häcker 200 full Mal spekulieren, fabulieren, phantasieren: Was wäre, wenn... dies oder das nicht passiert wäre? Wo stünde ich heute? Da gewinnt manch Böses eine gute Seite...]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/526a5639/artwork-3000x3000.JPG?t=1697106929 200 Was wäre, wenn...? https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/200-was-waere-wenn Imagination, Vorstellung, Werte no no no no 08871a428b7b42be90c1a76f0ea2364f 199 Wie ernst nehm' ich mich selber? Nimmst du dich selbst ernst? Mit deinen Begabungen, deinen Werten, deinen Ideen fürs Leben? Es lohnt, darüber zu sinnieren ;-)]]> Thu, 28 Sep 2023 18:00:00 +0200 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/199-wie-ernst-nehm-ich-mich-selber 199 Wie ernst nehm' ich mich selber? Gegen Egoismus, für das Wohl aller 00:12:40 Heiner Haecker 199 full Nimmst du dich selbst ernst? Mit deinen Begabungen, deinen Werten, deinen Ideen fürs Leben? Es lohnt, darüber zu sinnieren ;-)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/61f5b846/artwork-3000x3000.JPG?t=1695898365 199 Wie ernst nehm' ich mich selber? https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/199-wie-ernst-nehm-ich-mich-selber Ernst Akzeptieren Annehmen Verändern no no no no 9d3955a99e51411292f1b6163f1e2bff 198 Ich werde gelebt... Wie viele Zeiten Deines Lebens tust du, was DU willst, was Dich pusht, Dir Lebenslust bietet? Und welche sind Vorgaben, Pflicht, von außen motiviert? Wie beeinflusst das Deine Lebensqualität?]]> Thu, 14 Sep 2023 18:00:00 +0200 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/198-ich-werde-gelebt 198 Ich werde gelebt... Wer oder was bestimmt mein Leben? 00:14:19 Heiner Häcker 198 full Wie viele Zeiten Deines Lebens tust du, was DU willst, was Dich pusht, Dir Lebenslust bietet? Und welche sind Vorgaben, Pflicht, von außen motiviert? Wie beeinflusst das Deine Lebensqualität?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/d23cb2f3/artwork-3000x3000.JPG?t=1694678517 198 Ich werde gelebt... https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/198-ich-werde-gelebt Selbstbestimmt, Intrinsisch, Entscheidung no no no no 11916e65991f47ddaf02e2f80ead52a0 197 Ich geh schnitzen Mal abtauchen, was anderes tun, kreativ sein: Mit dem Schnitzmesser ist das möglich. Wie? Hör nur - und finde Deinen eigenen Trigger!]]> Thu, 07 Sep 2023 18:00:00 +0200 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/197-ich-geh-schnitzen 197 Ich geh schnitzen Selbst aktiv werden 00:12:21 Heiner Häcker 197 full Mal abtauchen, was anderes tun, kreativ sein: Mit dem Schnitzmesser ist das möglich. Wie? Hör nur - und finde Deinen eigenen Trigger!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/8fcddde3/artwork-3000x3000.JPG?t=1694079387 197 Ich geh schnitzen https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/197-ich-geh-schnitzen Schnitzen Aktiv Welten Dimensionen Fantasie Phantasie no no no no 29c6c7a7d6ed4b3bbe07fc532e1d8a7f 196 Zugehört! Ein offenes Ohr - hast Du jemanden, die/der Dir zuhört? So richtig, so, dass es Dir körperlich gut tut? Und wie hältst Du selbst die Waage zwischen Reden und Hören?]]> Mon, 04 Sep 2023 18:00:00 +0200 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/196-zugehoert 196 Zugehört! Hören wir echt zu? 00:13:14 Heiner Häcker 196 full Ein offenes Ohr - hast Du jemanden, die/der Dir zuhört? So richtig, so, dass es Dir körperlich gut tut? Und wie hältst Du selbst die Waage zwischen Reden und Hören?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/70556c3f/artwork-3000x3000.JPG?t=1693841900 196 Zugehört! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/196-zugehoert Hören Erzählen Zuhören Achtsamkeit Haltung no no no no 0a48eca6b5a640d7b57951ae8a4e0d84 195 Ich bin einer von 8 Milliarden Keiner lebt für sich allein. Wir werden in Familien hineingeboren. Wir gehören zur Menschheit. Sind ein Teil des Ganzen. Keine Trennung: Eins sind wir]]> Thu, 10 Aug 2023 18:00:00 +0200 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php
Beide Zitate sind aus: Desmond Tutu: Versöhnung, Sei wahr und werde frei, Herder 2008]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/195-ich-bin-einer-von-8-milliarden 195 Ich bin einer von 8 Milliarden Eine Menschheit 00:13:04 Heiner Haecker 195 full Keiner lebt für sich allein. Wir werden in Familien hineingeboren. Wir gehören zur Menschheit. Sind ein Teil des Ganzen. Keine Trennung: Eins sind wir]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/8860cc2d/artwork-3000x3000.JPG?t=1691682235 195 Ich bin einer von 8 Milliarden https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/195-ich-bin-einer-von-8-milliarden Menschheit, Ubuntu, Cousins und Cousinen, Einheit no no no no 29b85c684f894899872e215a394f5a16 194 Vom Mitgefühl Mitgefühl - mit anderen mit-fühlen und dann auch helfen: Eine Kraft- und Freudequelle für uns! Das ist wissenschaftlich erforscht...]]> Thu, 03 Aug 2023 18:00:00 +0200 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php
Dalai Lama, Desmond Tutu & Douglas Abrams: Das Buch der Freude 2016, 10. Auflage, Seiten 266, 278]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/194-vom-mitgefuehl 194 Vom Mitgefühl Ein Paradox... 00:13:02 Heiner Häcker 194 full Mitgefühl - mit anderen mit-fühlen und dann auch helfen: Eine Kraft- und Freudequelle für uns! Das ist wissenschaftlich erforscht...]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/8a65d112/artwork-3000x3000.JPG?t=1691056308 194 Vom Mitgefühl https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/194-vom-mitgefuehl Mitgefühl, Freude, Säule der Freude, Geheimnis, Spiegel-Kraft no no no no 7a10283e798c4a499046426f3ab885f4 193 Von der Freude Wie können manche Menschen glücklich und "aufgeräumt" sein trotz all der Nöte und Sorgen dieser Welt? Die beiden Hochwürden treffen sich und reden darüber. Erfreulich!]]> Thu, 03 Aug 2023 11:00:00 +0200 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php
Alle Zitate sind aus: Dalai Lama, Desmond Tutu & Douglas Abrams: Das Buch der Freude 2016, 10. Auflage ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/193-von-der-freude 193 Von der Freude Dalai Lama und Desmond Tutu 00:14:00 Heiner Haecker 193 full Wie können manche Menschen glücklich und "aufgeräumt" sein trotz all der Nöte und Sorgen dieser Welt? Die beiden Hochwürden treffen sich und reden darüber. Erfreulich!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/307055b5/artwork-3000x3000.JPG?t=1691056685 193 Von der Freude https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/193-von-der-freude Freude, Zufriedenheit, inneres Glück no no no no 458140feda20486799f46f79a6bcaa8c 192 Zusammen - allein Es schlagen "zwei Seelen" im mir: Die eine lebt, wenn ich mit mir alleine bin, die andere unter Leuten. Ich bin anders in der Gruppe oder mit mir. Ist das ok? Oder komisch?]]> Thu, 06 Jul 2023 18:00:00 +0200 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php

]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/192-zusammen-allein 192 Zusammen - allein Verhalte ich mich gleich? 00:11:30 Heiner Haecker 192 full Es schlagen "zwei Seelen" im mir: Die eine lebt, wenn ich mit mir alleine bin, die andere unter Leuten. Ich bin anders in der Gruppe oder mit mir. Ist das ok? Oder komisch?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/e96eca11/artwork-3000x3000.JPG?t=1688639122 192 Zusammen - allein https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/192-zusammen-allein Verhalten, Soziales Wesen, Individuum no no no no f8dd231321b148c594e0dffaab8a12f0 191 Ich häng' durch... Wie kommst du aus diesen Antriebs-Löchern raus? Welche Techniken und Tricks helfen dir, wieder in Schwung zu kommen?]]> Tue, 04 Jul 2023 12:00:00 +0200 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php

]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/191-ich-haeng-durch 191 Ich häng' durch... Motivations-Loch-Zeiten 00:14:17 Heiner Häcker 191 full Wie kommst du aus diesen Antriebs-Löchern raus? Welche Techniken und Tricks helfen dir, wieder in Schwung zu kommen?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/291e0a6f/artwork-3000x3000.JPG?t=1691056439 191 Ich häng' durch... https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/191-ich-haeng-durch Motivation, Durchhänger, Antrieb, Werte no no no no ab55040caa9e46f782103d308b1fc0cc 190 Podcasts hören?! Du gehörst zu ihnen: Den Podcast-Hörerinnen oder -Hörern. Warum? Was sollen sie? Helfen sie? Sind sie vielleicht sogar DEIN Format?]]> Thu, 29 Jun 2023 18:00:00 +0200 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php
Zahlen zu Podcasts: https://www.julep.de/die-geschichte-des-podcasts/
Wikipedia: Das sind die Ergebnisse unserer Podcast-Umfrage 2022 | Podstars. In: Podstars - Das Podcast-Netzwerk. 23. Mai 2022, abgerufen am 8. Juli 2022. 
]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/190-podcasts-hoeren 190 Podcasts hören?! Was bringt mich weiter? 00:13:22 Heiner Haecker 190 full Du gehörst zu ihnen: Den Podcast-Hörerinnen oder -Hörern. Warum? Was sollen sie? Helfen sie? Sind sie vielleicht sogar DEIN Format?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/3b79424d/artwork-3000x3000.JPG?t=1688024646 190 Podcasts hören?! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/190-podcasts-hoeren Podcast, Unterhaltung, Content, Lernen no no no no 4793d2414cc64713a4a74a526123afba 189 Hirnjogging Muskeln kann man trainieren - und meist lohnt sich das: Man wird stärker! Das gilt auch für unser Hirn. Auf geht's!]]> Thu, 22 Jun 2023 18:00:00 +0200 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php
https://www.dasgehirn.info/handeln/ernaehrung/das-gehirn-hat-immer-hunger#:~:text=Unser%20Denkorgan%20von%20circa%2086,etwa%20516%20Kilokalorien%20am%20Tag. Abruf 22.6.2023]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/189-hirnjogging 189 Hirnjogging Das Gehirn fit halten 00:13:37 Heiner Häcker 189 full Muskeln kann man trainieren - und meist lohnt sich das: Man wird stärker! Das gilt auch für unser Hirn. Auf geht's!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/31cde7a5/artwork-3000x3000.JPG?t=1687424144 189 Hirnjogging https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/189-hirnjogging Gehirn, Hirnjogging, Muskel, Training no no no no 9613b1df6ab04512b68ed74c365a33f2 188 Meeiiinn Schattzzzz Woran hängt dein Herz? Welche Schätze pflegst und hegst du? Tun sie dir gut - oder eher nicht?]]> Fri, 16 Jun 2023 10:00:00 +0200 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php
Das Bibelwort ist aus Matthäus 6, Vers 21, Übersetzung nach Martin Luther 2017]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/188-meeiiinn-schattzzzz 188 Meeiiinn Schattzzzz Was ist dir wertvoll? 00:12:26 Heiner Häcker 188 full Woran hängt dein Herz? Welche Schätze pflegst und hegst du? Tun sie dir gut - oder eher nicht?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/8cc4e083/artwork-3000x3000.JPG?t=1686905881 188 Meeiiinn Schattzzzz https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/188-meeiiinn-schattzzzz Schatz, Werte, Leidenschaft, Lust no no no no 3270c3b12cca406ca4b967a3bbc0ede0 187 Selbst schuld... Schuld - sie bedrückt körperlich und seelisch. Wie können wir mit ihr umgehen? Wie werden wir sie los? Gedanken zur seelisch-körperlichen Gesundheit]]> Mon, 12 Jun 2023 18:00:00 +0200 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php
Das Bibelwort ist aus dem 25. Psalm, Vers 18, Übersetzung nach Martin Luther 2017]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/187-selbst-schuld 187 Selbst schuld... Was ist "Schuld"? 00:14:14 Heiner Häcker 187 full Schuld - sie bedrückt körperlich und seelisch. Wie können wir mit ihr umgehen? Wie werden wir sie los? Gedanken zur seelisch-körperlichen Gesundheit]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/9e26177b/artwork-3000x3000.JPG?t=1686564235 187 Selbst schuld... https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/187-selbst-schuld Schuld, Gewissen, Lösungen, Bezahlen, Gleichgewicht no no no no 87bfc589f076464db869614e9347343c 186 Highlights Kannst Du was erzählen? Ich meine: Hast Du solche besonderen Tage erlebt, die in Dir nachklingen, die immer noch Spaß machen, wenn Du an sie denkst?]]> Mon, 05 Jun 2023 18:00:00 +0200 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/186-highlights 186 Highlights Höhepunkte des Lebens feiern 00:12:18 Heiner Häcker 186 full Kannst Du was erzählen? Ich meine: Hast Du solche besonderen Tage erlebt, die in Dir nachklingen, die immer noch Spaß machen, wenn Du an sie denkst?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/85e009d3/artwork-3000x3000.JPG?t=1685971643 186 Highlights https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/186-highlights Highlights, Höhepunkte, Lebenslust, Feiern, Perle, Perlenkette no no no no fee29b06fa4f4329aa40b61a3a060b93 185 Kalorien zählen Essen wiegen? Fett, Kohlenhydrate, Eiweiß-Werte auf den Packungen lesen und darum wissen? Darum geht es. Was wir essen, das ernährt uns - gut oder schlecht]]> Thu, 01 Jun 2023 18:00:00 +0200 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php
Zu dem Artikel über Zucker geht es hier: 
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ernaehrung/lebensmittel/zucker-uebersicht/zucker ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/185-kalorien-zaehlen 185 Kalorien zählen Essen unter der Lupe 00:16:00 Heiner Häcker 185 full Essen wiegen? Fett, Kohlenhydrate, Eiweiß-Werte auf den Packungen lesen und darum wissen? Darum geht es. Was wir essen, das ernährt uns - gut oder schlecht]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/43f31720/artwork-3000x3000.JPG?t=1685614133 185 Kalorien zählen https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/185-kalorien-zaehlen Essen, Ernährung, Kalorien, Zucker no no no no 8250c8eddfc742a8b532adece051de37 184 Wiederholungen Was macht mich gut, besser? Wiederholungen! Was bringen sie? Sie festigen, machen "die Sache" zu einem Teil von mir! Lohnen sie? Was meinst Du?]]> Tue, 30 May 2023 18:00:00 +0200 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/184-wiederholungen 184 Wiederholungen Üben, nochmal machen, dranbleiben... 00:13:11 Heiner Haecker 184 full Was macht mich gut, besser? Wiederholungen! Was bringen sie? Sie festigen, machen "die Sache" zu einem Teil von mir! Lohnen sie? Was meinst Du?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/933fa3b8/artwork-3000x3000.JPG?t=1685440234 184 Wiederholungen https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/184-wiederholungen Wiederholen, Trainieren, Gehirn, Muskeln no no no no 91f7826a4858439fbe467878a51783b3 183 Lernen lernen Mit Methode zum Erfolg: Techniken lernen, die helfen, gut zu lernen. Wäre das ein gutes Ziel?]]> Thu, 11 May 2023 18:00:00 +0200 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php
Es gibt ein Buch von Jim Kwik, das heißt: Limitless. Darin beschreibt er viele seiner Methoden :-)]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/183-lernen-lernen 183 Lernen lernen Mit Methode und Technik zum Erfolg 00:13:58 Heiner Häcker 183 full Mit Methode zum Erfolg: Techniken lernen, die helfen, gut zu lernen. Wäre das ein gutes Ziel?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/3d977481/artwork-3000x3000.JPG?t=1683796510 183 Lernen lernen https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/183-lernen-lernen Lernen, Motivation, Observation, Methoden no no no no a5a55aed830343b29e1476dac1daed24 182 Vertrauen - Confidence Vertrauen ist lebensnotwendig! Glaubst Du das? Wer niemandem vertrauen kann, ist einsam. Erst ein Grundmaß an Vertrauen bringt mich anderen näher]]> Fri, 05 May 2023 11:00:00 +0200 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php
Interessant dazu ist der Artikel bei Wikipedia - er diente als Grundlage für diese Folge :-)]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/182-vertrauen-confidence 182 Vertrauen - Confidence Vertraue ich? Wem? 00:12:32 Heiner Häcker 182 full Vertrauen ist lebensnotwendig! Glaubst Du das? Wer niemandem vertrauen kann, ist einsam. Erst ein Grundmaß an Vertrauen bringt mich anderen näher]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/6a2aeeb1/artwork-3000x3000.JPG?t=1683279652 182 Vertrauen - Confidence https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/182-vertrauen-confidence Vertrauen, Selbstvertrauen no no no no 515a830e3148453085d518de783a349d 181 Gefühls-Transformation Warst Du schon mal in Deinen Gefühlen so gefangen, dass nichts mehr gut war für Dich? Und würdest Du sie ändern wollen, wenn das möglich wäre?]]> Mon, 24 Apr 2023 18:00:00 +0200 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/181-gefuehls-transformation 181 Gefühls-Transformation Wie ich Gefühle ändern kann 00:12:45 Heiner Häcker 181 full Warst Du schon mal in Deinen Gefühlen so gefangen, dass nichts mehr gut war für Dich? Und würdest Du sie ändern wollen, wenn das möglich wäre?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/82d349cf/artwork-3000x3000.JPG?t=1682330620 181 Gefühls-Transformation https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/181-gefuehls-transformation Gefühle ändern, Laune, Stimmung, Gedanken, Transformation no no no no dcfa43da5f3d4d089b5283be9ef24bdf 180 Da stehe ich heute Mal mehr als das Gesicht im Spiegel sehen? Mal dahinter schauen? Wie sehen meine Gedanken, Gefühle, Werte aus? Riskierst Du diesen Blick?]]> Thu, 20 Apr 2023 18:00:00 +0200 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/180-da-stehe-ich-heute 180 Da stehe ich heute Ein Blick auf mich selbst 00:12:10 Heiner Häcker 180 full Mal mehr als das Gesicht im Spiegel sehen? Mal dahinter schauen? Wie sehen meine Gedanken, Gefühle, Werte aus? Riskierst Du diesen Blick?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/197f3ff8/artwork-3000x3000.JPG?t=1681981324 180 Da stehe ich heute https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/180-da-stehe-ich-heute Spiegel, Selbst-Bild, Status quo, heutiger Stand no no no no 36bf169f24be414f8b39c1708f739ca4 179 Zuspruch - ich brauch das! Worte ändern alles - meine Gedanken, meine Haltung - auch körperlich -, meine Gefühle, mein Selbstvertrauen: Wenn ich mir sie selbst zuspreche und mir dadurch täglich Mut mache]]> Tue, 18 Apr 2023 12:00:00 +0200 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/179-zuspruch-ich-brauch-das 179 Zuspruch - ich brauch das! Von positiven Worten 00:13:04 Heiner Häcker 179 full Worte ändern alles - meine Gedanken, meine Haltung - auch körperlich -, meine Gefühle, mein Selbstvertrauen: Wenn ich mir sie selbst zuspreche und mir dadurch täglich Mut mache]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/c5394e81/artwork-3000x3000.JPG?t=1681817139 179 Zuspruch - ich brauch das! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/179-zuspruch-ich-brauch-das Zuspruch, Gute Worte, Positiv, Gewohnheit, Haltung no no no no e33b420f3e85430b98233fbdfd0e98e2 178 Wer hört mir zu? Hast Du jemanden, die oder der Dir zuhört? Also zuhört im Sinne von Selbst nicht reden, aktiv lauschen, mitfühlen? Die oder der nicht mit schnellen Antworten parat steht? Das ist sooo gut!]]> Thu, 06 Apr 2023 18:00:00 +0200 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/178-wer-hoert-mir-zu 178 Wer hört mir zu? Jemand zum Reden haben 00:12:24 Heiner Haecker 178 full Hast Du jemanden, die oder der Dir zuhört? Also zuhört im Sinne von Selbst nicht reden, aktiv lauschen, mitfühlen? Die oder der nicht mit schnellen Antworten parat steht? Das ist sooo gut!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/cf81c3d8/artwork-3000x3000.JPG?t=1680779525 178 Wer hört mir zu? https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/178-wer-hoert-mir-zu Zuhören, Hören, Seelsorge, Erzählen, Sorgen, Probleme no no no no ec27b5211c8b4ed48c1f1380c233b836 177 Nachrichten Was hörst, guckst du? Was davon hilft dir, bringt dich voran? Was willst du sogar hören, lesen, sehen? Was nicht? Es lohnt, die Prägungen zu prüfen...]]> Mon, 27 Mar 2023 18:00:00 +0200 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/177-nachrichten 177 Nachrichten Was geht mich an? 00:12:14 Heiner Häcker 177 full Was hörst, guckst du? Was davon hilft dir, bringt dich voran? Was willst du sogar hören, lesen, sehen? Was nicht? Es lohnt, die Prägungen zu prüfen...]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/f735771c/artwork-3000x3000.JPG?t=1679912142 177 Nachrichten https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/177-nachrichten Nachrichten, Informationen, Infos, Input no no no no 1cade76a7fac4f3ab7ab6fe46b30fb1d 176 Bringt's das? Macht es Sinn, sich für etwas voll einzusetzen? Auf lange Sicht? Dranzubleiben für Ziele? Auch durch all die Mühe hindurch, die es macht? Hörst du...]]> Thu, 23 Mar 2023 18:00:00 +0100 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php
Johann Wolfgang von Goethe, dt. Dichter 1749-1832, Ernst R. Hauschka, dt. Lyriker, 1926, alle Zitate aus: https://www.zeitblueten.com/news/zitate-ziele/ Abruf 23.3.2023]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/176-bringt-s-das 176 Bringt's das? Vom Durchhalten 00:11:54 Heiner Häcker 176 full Macht es Sinn, sich für etwas voll einzusetzen? Auf lange Sicht? Dranzubleiben für Ziele? Auch durch all die Mühe hindurch, die es macht? Hörst du...]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/c8313b4e/artwork-3000x3000.JPG?t=1679585058 176 Bringt's das? https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/176-bringt-s-das Durchhalten, Sinn, Ziel, Einsatz, Engagement no no no no 1ac8ce63752f44fcbae994d57535d6fe 175 Heut ist ein guter Tag! Frühlingsanfang! Ein guter Tag, um sich auf die kommende Jahreszeit einzustellen. Neues bricht auf, draußen - auch in uns?]]> Mon, 20 Mar 2023 19:00:00 +0100 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php

]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/175-heut-ist-ein-guter-tag 175 Heut ist ein guter Tag! Frühlingsanfang 00:11:19 Heiner Häcker 175 full Frühlingsanfang! Ein guter Tag, um sich auf die kommende Jahreszeit einzustellen. Neues bricht auf, draußen - auch in uns?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/4df09d3a/artwork-3000x3000.JPG?t=1679335780 175 Heut ist ein guter Tag! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/175-heut-ist-ein-guter-tag Frühling, Blüte, Freude, Hoffnung, Neues Leben no no no no 505684d834bd45c48cb2a05157b8cd47 174 Ich häng durch... Immer motiviert? Das wär' schön... Was tun, wenn sie fehlt, diese Antriebs-Kraft? Was ist sie überhaupt? Wie geh' ich um mit "Durchhänger-Tagen"?]]> Thu, 16 Mar 2023 18:00:00 +0100 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php
Meine Recherche zur Motivation: https://www.managementkompetenzen.de/motivation/ ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/174-ich-haeng-durch 174 Ich häng durch... Wenn Motivation fehlt 00:13:05 Heiner Haecker 174 full Immer motiviert? Das wär' schön... Was tun, wenn sie fehlt, diese Antriebs-Kraft? Was ist sie überhaupt? Wie geh' ich um mit "Durchhänger-Tagen"?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/40da9e05/artwork-3000x3000.JPG?t=1678961209 174 Ich häng durch... https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/174-ich-haeng-durch Motivation, Antrieb, Lust, Durchhänger, Lustlos no no no no a95e950586a44d5b89aa7e078ecabe6b 173 Was willst du werden? Sich keine Gedanken zu machen, ist auch keine Lösung... Und für mein eigenes Leben gut zu sorgen, dafür lohnt der Einsatz! Was will ich denn werden?]]> Mon, 13 Mar 2023 18:00:00 +0100 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/173-was-willst-du-werden 173 Was willst du werden? Was bin ich denn schon? 00:12:40 Heiner Haecker 173 full Sich keine Gedanken zu machen, ist auch keine Lösung... Und für mein eigenes Leben gut zu sorgen, dafür lohnt der Einsatz! Was will ich denn werden?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/c02c4ac6/artwork-3000x3000.JPG?t=1678708287 173 Was willst du werden? https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/173-was-willst-du-werden Beruf, Berufung, Praktikum, Lernen, Sein, Werden no no no no d182bc82fcae47698d9b2e98fb46fadc 172 Wer ist Jesus? Denkst du schon mal über Gott nach? Ja? Auch über Jesus? Er ist "Subjekt" des christlichen Glaubens. Erfahren können wir nur was über ihn durch die Bibel. Glaubst du? Hörst du!]]> Tue, 07 Mar 2023 15:00:00 +0100 Musik: Dieter Falk, Instrumental Journey "Jesu, meine Freude"
Bibelstellen: 
Der Vers über die Vernunft steht in Philipper 4,7
Die Aussage über Gottes "Dummheit" und "Schwäche" findest du in 1. Korinther 1,25]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/172-wer-ist-jesus 172 Wer ist Jesus? Wer ist Jesus für mich? 00:12:41 Heiner Häcker 172 full Denkst du schon mal über Gott nach? Ja? Auch über Jesus? Er ist "Subjekt" des christlichen Glaubens. Erfahren können wir nur was über ihn durch die Bibel. Glaubst du? Hörst du!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/228b98f0/artwork-3000x3000.JPG?t=1678198903 172 Wer ist Jesus? https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/172-wer-ist-jesus Jesus, Retter, Gott, Glaube no no no no 292a71cc5de345438bb5fdb310f047f7 171 Kaffeeeee! Kaffee am Morgen nimmt Kummer und Sorgen - für viele Menschen ist Kaffee tatsächlich DIE Kraftquelle des Tages. Reicht das? Gibt's noch andere Kraftspender?]]> Thu, 02 Mar 2023 18:00:00 +0100 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php
Z.B. hier gibt's Zitate zu Kaffee: https://stock-kaffeemaschinen.de/sprichwoerter-sprueche-und-zitate-rund-um-kaffee/ ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/171-kaffeeeee 171 Kaffeeeee! Was macht mich wach und stark? 00:11:31 Heiner Häcker 171 full Kaffee am Morgen nimmt Kummer und Sorgen - für viele Menschen ist Kaffee tatsächlich DIE Kraftquelle des Tages. Reicht das? Gibt's noch andere Kraftspender?]]> Kaffee, Kraft, Energie, Flügel, Koffein, Essen, Liebe no no no no 8c55453e500f4048ab8a73eb54f6dbc9 170 Japp - Das seh' ich so! Warum hört mir der andere nie zu? Warum sind seine Geschichten anscheinend wichtiger als meine? Ein bisschen was zu dieser Stilfrage ist Inhalt dieser Folge von "Lebe mutig!"]]> Mon, 27 Feb 2023 18:00:00 +0100 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/170-japp-das-seh-ich-so 170 Japp - Das seh' ich so! Woher kommt meine Meinung? 00:12:56 Heiner Häcker 170 full Warum hört mir der andere nie zu? Warum sind seine Geschichten anscheinend wichtiger als meine? Ein bisschen was zu dieser Stilfrage ist Inhalt dieser Folge von "Lebe mutig!"]]> Gespräch, Zuhören, Hören, Ausreden lassen, gehört werden no no no no 031da7ccf2bd4b05bfd076fc7079f89e 169 Kleines hilft?! Wie nur ist es möglich, sich zu verbessern, zu verändern, mehr Gutes im Leben zu behalten? Alles auf einmal gelingt nicht. Kleine Schritte gilt es zu tun.]]> Thu, 23 Feb 2023 18:00:00 +0100 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/169-kleines-hilft 169 Kleines hilft?! Von der Macht der kleinen Veränderungen 00:12:45 Heiner Haecker 169 full Wie nur ist es möglich, sich zu verbessern, zu verändern, mehr Gutes im Leben zu behalten? Alles auf einmal gelingt nicht. Kleine Schritte gilt es zu tun.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/28c7865f/artwork-3000x3000.JPG?t=1677145555 169 Kleines hilft?! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/169-kleines-hilft Kleine Dinge, Veränderung, Gewohnheiten no no no no 47b32f91d7514330b9f548c5ca0a36d2 168 Ich weiß nicht, mal seh'n Wenn ich mich nicht entscheiden kann, bleibt diese Unsicherheit in mir. Ein blödes Gefühl! Auch an dieser Stelle lohnt der Kampf gegen mich selbst]]> Mon, 20 Feb 2023 18:00:00 +0100 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php
Das Einstein-Zitat gibt's z.B. hier: https://www.eule-mainz.de/die-definition-von-wahnsinn-ist-immer-wieder-das-gleiche-zu-tun-und-andere-ergebnisse-zu-erwarten]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/168-ich-weiss-nicht-mal-seh-n 168 Ich weiß nicht, mal seh'n Entschlussfreudig? 00:11:46 Heiner Haecker 168 full Wenn ich mich nicht entscheiden kann, bleibt diese Unsicherheit in mir. Ein blödes Gefühl! Auch an dieser Stelle lohnt der Kampf gegen mich selbst]]> Unentschlossen, Entschlossen, Ja, Nein, innerer Zerriss no no no no bcfe7d05ea3748efbc5d89f2de96514d 167 Zuspruch Eine Waffe bzw. ein Schild, den Du immer dabei hast, ist: Du kannst Dir selbst Mut und Kraft zusprechen! Ja, Worte haben Macht und Wirkung. Nutze sie!]]> Thu, 16 Feb 2023 18:00:00 +0100 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php
Das Zitat von Pipi Langstrumpf findest Du hier: 
https://www.strategisches-storytelling.de/10-zitate-von-pippi-langstrumpf/ (Abruf 16.02.2023)
Und Christina Aguileras Lied hab ich hier raus kopiert: 
https://www.swr3.de/musik/poplexikon/lyrics/christina-aguilera-beautiful--songtext-deutsche-bersetzung--lyrics-100.html (Abruf 16.02.2023)
]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/167-zuspruch 167 Zuspruch Die Kraft positiver Selbst-Zusagen 00:11:28 Heiner Haecker 167 full Eine Waffe bzw. ein Schild, den Du immer dabei hast, ist: Du kannst Dir selbst Mut und Kraft zusprechen! Ja, Worte haben Macht und Wirkung. Nutze sie!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/340c02a2/artwork-3000x3000.JPG?t=1676537236 167 Zuspruch https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/167-zuspruch Zuspruch, Positiv, Selbstzusage, Gute Worte no no no no 7d87cdce603a4a2394062da9a63a1352 166 Denk' dich glücklich! Glück liegt an dem, was mir, was so um mich passiert? Völlig falsch! Glück entsteht in mir! Ich schaffe mein eigenes Glück oder Unglück. Wir brauchen Seelenhygiene...]]> Wed, 15 Feb 2023 11:00:00 +0100 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/166-denk-dich-gluecklich 166 Denk' dich glücklich! Glück ist selbstgemacht 00:14:39 Heiner Haecker 166 full Glück liegt an dem, was mir, was so um mich passiert? Völlig falsch! Glück entsteht in mir! Ich schaffe mein eigenes Glück oder Unglück. Wir brauchen Seelenhygiene...]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/a2a77509/artwork-3000x3000.JPG?t=1676458740 166 Denk' dich glücklich! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/166-denk-dich-gluecklich Glück ist selbstgemacht, Positiv, Aktiv no no no no 1971d262376a45bf84b7bef4c4a1d108 165 Manchmal, da könnte ich... Da läuft dir etwas quer über den Weg - und Du platzt direkt. Wie kann der nur...! Ist Wut ein guter Ratgeber? Hilft sie, löst sie was? Was meinst Du?]]> Thu, 09 Feb 2023 18:00:00 +0100 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/165-manchmal-da-koennte-ich 165 Manchmal, da könnte ich... Umgang mit schlechten Emotionen 00:13:29 Heiner Haecker 165 full Da läuft dir etwas quer über den Weg - und Du platzt direkt. Wie kann der nur...! Ist Wut ein guter Ratgeber? Hilft sie, löst sie was? Was meinst Du?]]> Stimmung, Laune, Wut, Stopp!, Umdenken no no no no c25fa565e3ec4bdfbf37cbecde046236 164 Wie ich die Welt sehe Was ich denke, werde ich - wie ich die Welt sehe, so zeigt sie sich mir. Wahr? Es lohnt auf alle Fälle, 10 Minuten  darüber nachzudenken. Sieh das Gute!]]> Mon, 06 Feb 2023 18:00:00 +0100 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php
All die genannten Zitate findest Du, wenn Du sie in Deiner Suchmaschine eingibst ;-)]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/164-wie-ich-die-welt-sehe 164 Wie ich die Welt sehe Seelenhygiene 00:14:16 Heiner Häcker 164 full Was ich denke, werde ich - wie ich die Welt sehe, so zeigt sie sich mir. Wahr? Es lohnt auf alle Fälle, 10 Minuten  darüber nachzudenken. Sieh das Gute!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/eb66c24f/artwork-3000x3000.JPG?t=1675692577 164 Wie ich die Welt sehe https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/164-wie-ich-die-welt-sehe Positiv, Fröhlich, Glücklich, Aktiv, Schalter umlegen, umdenken no no no no 5a55a259f9f447e5a20db068e630c60b 163 ICH sag das! Worte haben Wirkung, große Wirkung. Das merkst du, wenn Dich z.B. jemand beleidigt - Du reagierst betroffen, das bewegt was in Dir. Sag Dir selbst Gutes! Auch das wirkt ;-)]]> Thu, 02 Feb 2023 18:00:00 +0100 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php
http://www.schmidth.de/einstellung.htm - dieser Link führt zu dem kleinen Text, den ich vorlese
Unter "Zitate Henry Ford" ist sein Zitat leicht zu finden - es lohnt, seine Sprüche zu lesen ;-)
]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/163-ich-sag-das 163 ICH sag das! „Einstellungen sind wichtiger als Tatsachen“ 00:12:28 Heiner Häcker 163 full Worte haben Wirkung, große Wirkung. Das merkst du, wenn Dich z.B. jemand beleidigt - Du reagierst betroffen, das bewegt was in Dir. Sag Dir selbst Gutes! Auch das wirkt ;-)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/c871c149/artwork-3000x3000.JPG?t=1675338878 163 ICH sag das! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/163-ich-sag-das Einstellung, Mindset, Geisteshaltung, Positiv denken, Zuspruch no no no no b1881b71db0d4375b00d3538e6df5cfc 162 WER sagt das? Wer oder was muss die oder der sein, die mich bewerten dürfen? Besser? Schöner? Reicher? Mächtiger? Klüger? Niemand kennt mich ja wirklich. Echt? Niemand?]]> Mon, 30 Jan 2023 18:00:00 +0100 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php
Das Buch mit der Geschichte der Wemmicks und Punchinellos heißt: „Du bist einmalig“ und ist von Max Lucado ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/162-wer-sagt-das 162 WER sagt das? Wer bestimmt meinen Wert? 00:18:06 Heiner Häcker 162 full Wer oder was muss die oder der sein, die mich bewerten dürfen? Besser? Schöner? Reicher? Mächtiger? Klüger? Niemand kennt mich ja wirklich. Echt? Niemand?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/d59cec2e/artwork-3000x3000.JPG?t=1675091955 162 WER sagt das? https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/162-wer-sagt-das Wert, Selbstwert, Bewerten, Schöpfer no no no no 903ac36013ed4a5a8252a0508c27b9ed 161 Wer schreibt, der bleibt Nur das, was mal aufgeschrieben wurde, wird tatsächlich übrig bleiben - reine Erinnerung verblasst und vergeht. Zumal Schreiben mich selbst wachsen lässt. Wie? Hör nur ]]> Thu, 26 Jan 2023 18:00:00 +0100 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php
55 Journaling Fragen zur Selbstreflexion - Punktkariert Abruf 26.01.2023 ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/161-wer-schreibt-der-bleibt 161 Wer schreibt, der bleibt Tagebuch/Journal führen 00:13:30 Heiner Haecker 161 full Nur das, was mal aufgeschrieben wurde, wird tatsächlich übrig bleiben - reine Erinnerung verblasst und vergeht. Zumal Schreiben mich selbst wachsen lässt. Wie? Hör nur ]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/e40303b6/artwork-3000x3000.JPG?t=1674735371 161 Wer schreibt, der bleibt https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/161-wer-schreibt-der-bleibt Tagebuch, Journal, Schreiben, Diskussion, Erinnerung, Reife no no no no ce2fa8e89c9746acbece101da175e059 160 Spiel, Spaß, Freude "Willst du glücklich sein? Sei es!" Ist das so einfach, glücklich zu sein - es sein zu wollen? Denk mit mir zusammen drüber nach ;-)]]> Mon, 23 Jan 2023 18:00:00 +0100 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php
Wikipedia hab ich unter dem Stichwort "Glück" abgefragt: https://de.wikipedia.org/wiki/Gl%C3%BCck Abruf 23.01.2023 ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/160-spiel-spass-freude 160 Spiel, Spaß, Freude Was macht mich glücklich? 00:12:07 Heiner Häcker 160 full "Willst du glücklich sein? Sei es!" Ist das so einfach, glücklich zu sein - es sein zu wollen? Denk mit mir zusammen drüber nach ;-)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/2fa1f2a0/artwork-3000x3000.JPG?t=1674485329 160 Spiel, Spaß, Freude https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/160-spiel-spass-freude Glück, Glücklich sein, Entscheidung no no no no 29b722e6b9a04a34b064b21def1276a0 159 Stärke ist eine Entscheidung Stark sein - und Schwach sein - passiert zuerst in meinem Kopf. Mal wieder - es ist nicht mein Körper, der hier zuerst agiert. Denk nur mit...]]> Thu, 19 Jan 2023 18:00:00 +0100 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php
Alle Zitate sind aus Sjard Roschers „Die 90 Tage Challenge“ und „Fitness Fibel Home Fit“, beide aus 2020, entnommen]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/159-staerke-ist-eine-entscheidung 159 Stärke ist eine Entscheidung Ich kann, wenn ich will 00:13:34 Heiner Haecker 159 full Stark sein - und Schwach sein - passiert zuerst in meinem Kopf. Mal wieder - es ist nicht mein Körper, der hier zuerst agiert. Denk nur mit...]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/cc2b8827/artwork-3000x3000.JPG?t=1674124783 159 Stärke ist eine Entscheidung https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/159-staerke-ist-eine-entscheidung Stärke Schwäche Entscheidung no no no no 27f15ce3f65340b385f236bc37166968 158 Wer sieht mich? Voller Bus - keiner nimmt mich wahr. Logo, isso. Doch in der Klasse, in der Gruppe, dem Verein? Da will ich gefälligst gesehen werden! Eine wichtige Grund-Sehnsucht in uns allen]]> Mon, 16 Jan 2023 18:00:00 +0100 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php
Diese Studie der "Bundeskanzler Helmut Schmidt-Stiftung" findest Du unter: https://www.welt.de/regionales/hamburg/article239998669/Neue-Studie-zeigt-Jugendliche-sind-politisch-und-wollen-mitreden.html Abruf 16.01.2023 ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/158-wer-sieht-mich 158 Wer sieht mich? Die Sehnsucht nach "Gesehen werden" 00:13:18 Heiner Häcker 158 full Voller Bus - keiner nimmt mich wahr. Logo, isso. Doch in der Klasse, in der Gruppe, dem Verein? Da will ich gefälligst gesehen werden! Eine wichtige Grund-Sehnsucht in uns allen]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/7ff2bf87/artwork-3000x3000.JPG?t=1673879897 158 Wer sieht mich? https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/158-wer-sieht-mich Gesehen werden, Annahme, Wahrnehmen, Sehnsucht no no no no 170e00fb496245d8ae2423617eb03a9a 157 Zockeeen!!! "Legst du jetzt endlich das Handy weg!?" - so eine vielfach bekannte Mahnung von Eltern oder Lehrern. Wie ist es damit? Zocken ja oder nein? Oder doch eher vielleicht? ]]> Thu, 12 Jan 2023 18:00:00 +0100 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php
https://www.barmer.de/gesundheit-verstehen/sucht/handysucht-1058200 Abruf 12.02.2023 ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/157-zockeeen 157 Zockeeen!!! Ja oder Nein oder Vielleicht?! 00:11:47 Heiner Haecker 157 full "Legst du jetzt endlich das Handy weg!?" - so eine vielfach bekannte Mahnung von Eltern oder Lehrern. Wie ist es damit? Zocken ja oder nein? Oder doch eher vielleicht? ]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/a74b53ab/artwork-3000x3000.JPG?t=1673526195 157 Zockeeen!!! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/157-zockeeen Zocken, Handy, Smartphone, Elektronische Geräte, no no no no 5914fc94a11a49f68b74514a7f29d2f5 156 Fit und gesund Achtest Du auf Dich? Deinen Körper, Deinen Geist, Deine Seele? Wäre das eventuell wichtig? Prüfe selbst...]]> Mon, 09 Jan 2023 18:00:00 +0100 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/156-fit-und-gesund 156 Fit und gesund Wertschätzung des eigenen Lebens 00:12:48 Heiner Häcker 156 full Achtest Du auf Dich? Deinen Körper, Deinen Geist, Deine Seele? Wäre das eventuell wichtig? Prüfe selbst...]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/917fb911/artwork-3000x3000.JPG?t=1673274411 156 Fit und gesund https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/156-fit-und-gesund Fit und gesund, Körper, Geist, Seele no no no no 5b3e3aecd2964007a7517dc4c1aa1356 155 Was kommt dann? Da kommst Du an der Prüfung an und danach heim - und findest ein "Loch", weil jetzt "nichts" ist, wo vorher die Vorbereitung war. Was kommt dann? ]]> Mon, 19 Dec 2022 18:00:00 +0100 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/155-was-kommt-dann 155 Was kommt dann? Der Tag danach 00:12:42 Heiner Häcker 155 full Da kommst Du an der Prüfung an und danach heim - und findest ein "Loch", weil jetzt "nichts" ist, wo vorher die Vorbereitung war. Was kommt dann? ]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/b0743d45/artwork-3000x3000.JPG?t=1671446401 155 Was kommt dann? https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/155-was-kommt-dann Der Tag danach, Planen, Ziele no no no no 53fed335c23b474b84225cadf6ffbbe0 154 Meditieren Meditieren? Was erlauben?! Ja, ich hab mich damit beschäftigt. Und nachgeforscht, meine Befangenheiten hinten angestellt. Den Ergebnissen kannst jetzt auch Du hinterherdenken]]> Thu, 15 Dec 2022 18:00:00 +0100 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php
Das benannte Buch ist geschrieben von einem Tim Ferris: „Tools der Mentoren“, 2018 FinanzBuch Verlag ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/154-meditieren 154 Meditieren Die Kraft in mir 00:12:54 Heiner Häcker 154 full Meditieren? Was erlauben?! Ja, ich hab mich damit beschäftigt. Und nachgeforscht, meine Befangenheiten hinten angestellt. Den Ergebnissen kannst jetzt auch Du hinterherdenken]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/b199742f/artwork-3000x3000.JPG?t=1671100914 154 Meditieren https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/154-meditieren Meditieren, Stille, Hirnströme, Kraft no no no no d87270e4194f4cdfb5e024d5885661a2 153 Essen - Essen - Essen Weihnachten und Essen - ein leidiges, alljährliches Thema! Aber Essen ist doch gut und schön! Ja, es soll Freude machen. Wie gehen wir um?]]> Wed, 14 Dec 2022 09:00:00 +0100 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php
Den Spruch von Herrn Bainbridge fand ich hier: https://www.welt.de/print/die_welt/wissen/article13927324/Die-beste-Zeit-im-Leben.html - Abruf 14.12.2022]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/153-essen-essen-essen 153 Essen - Essen - Essen Gewichtsprobleme?! 00:10:30 Heiner Häcker 153 full Weihnachten und Essen - ein leidiges, alljährliches Thema! Aber Essen ist doch gut und schön! Ja, es soll Freude machen. Wie gehen wir um?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/4347d373/artwork-3000x3000.JPG?t=1671008540 153 Essen - Essen - Essen https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/153-essen-essen-essen Essen, Gewicht, Gesundheit, Achtsamkeit no no no no aba3d92aafd4492493a7145d0693d6fc 152 Mensch - da liegt Schnee! Und plötzlich ist wieder Weihnachten... Wer konnte das ahnen? Klar, witzig. Und doch: Manche zu erwartenden Dinge erreichen uns überraschend. Wie jetzt?!]]> Mon, 05 Dec 2022 18:00:00 +0100 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php

]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/152-mensch-da-liegt-schnee 152 Mensch - da liegt Schnee! Vom Umgang mit Überraschungen 00:11:37 Heiner Häcker 152 full Und plötzlich ist wieder Weihnachten... Wer konnte das ahnen? Klar, witzig. Und doch: Manche zu erwartenden Dinge erreichen uns überraschend. Wie jetzt?!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/222569e5/artwork-3000x3000.JPG?t=1670256229 152 Mensch - da liegt Schnee! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/152-mensch-da-liegt-schnee Überraschungen, Schubladen, Sortieren, Gehirn no no no no acbb1f51dc4f4e30a06dd86c7450ad70 151 Stadt - Land - Fluss Sprache lernen? Wortschatz spielerisch, fast schon nebenher vergrößern? Das ist möglich! Eine weitere gute Idee der Vera F. Birkenbihl ;-)]]> Thu, 01 Dec 2022 18:00:00 +0100 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php
Die Idee der Vera F. Birkenbihl ist in ihrem Buch -Stroh im Kopf, mvg Verlag, 54. Auflage 2016, S. 121- noch etwas ausführlicher abgedruckt]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/151-stadt-land-fluss 151 Stadt - Land - Fluss Gedächtnistraining 00:12:35 Heiner Häcker 151 full Sprache lernen? Wortschatz spielerisch, fast schon nebenher vergrößern? Das ist möglich! Eine weitere gute Idee der Vera F. Birkenbihl ;-)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/c04210e5/artwork-3000x3000.JPG?t=1669895341 151 Stadt - Land - Fluss https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/151-stadt-land-fluss Gedächtnis, Spiel, Merken, Knobeln no no no no 771b8de8ec2f4983b02c92a623947073 150 Wer geht - kommt auch an "Das geht eh schief!" höre ich manche Jugendlichen sagen. Was, wenn es gut ginge? Tu es, geh Schritt für Schritt, erlebe Dich und Deine Welt!]]> Mon, 28 Nov 2022 18:00:00 +0100 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php

]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/150-wer-geht-kommt-auch-an 150 Wer geht - kommt auch an Vom Umgang mit schwierigen Vorhaben 00:10:58 Heiner Häcker 150 full "Das geht eh schief!" höre ich manche Jugendlichen sagen. Was, wenn es gut ginge? Tu es, geh Schritt für Schritt, erlebe Dich und Deine Welt!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/4952c185/artwork-3000x3000.JPG?t=1669636514 150 Wer geht - kommt auch an https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/150-wer-geht-kommt-auch-an Schritte wagen, Weitergehen, Anfangen no no no no e8984ed3bb0c4339b3c9d20a8fa25806 149 Das bin ich - das bist du Da sagt mir doch schon wieder jemand, wie ich das machen soll - hey: Das will ich selbst rauskriegen! Meine Aufgabe! Ich kann das! ]]> Thu, 24 Nov 2022 18:00:00 +0100 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php
Der Gedanke der eigenen Persönlichkeit so gedacht, ist inspiriert aus Vera F. Birkenbihls Buch: "Stroh im Kopf?" und dort aus dem Kapitel: "Paradox des Nicht-Ich" ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/149-das-bin-ich-das-bist-du 149 Das bin ich - das bist du Von der je eigenen Persönlichkeit 00:11:40 Heiner Häcker 149 full Da sagt mir doch schon wieder jemand, wie ich das machen soll - hey: Das will ich selbst rauskriegen! Meine Aufgabe! Ich kann das! ]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/836c2780/artwork-3000x3000.JPG?t=1669290870 149 Das bin ich - das bist du https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/149-das-bin-ich-das-bist-du Eigene Persönlichkeit, Ich, Du no no no no 7d709069e46149d79e41efe2f310b45f 148 Das macht mir Angst Angst kriegt klein - so sang seinerzeit Herbert Grönemeyer. Sind wir ihr ausgeliefert? Bremst sie uns? Oder kann sie womöglich ein Gewinn sein?]]> Mon, 21 Nov 2022 18:00:00 +0100 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php
Das Zitat des Tages kommt von: Jörg Löhr, „Magische Momente 2022“, 21.11.2022 Zitat von Eleanor Roosevelt ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/148-das-macht-mir-angst 148 Das macht mir Angst Mit Angst leben, sie nutzen 00:11:52 Heiner Häcker 148 full Angst kriegt klein - so sang seinerzeit Herbert Grönemeyer. Sind wir ihr ausgeliefert? Bremst sie uns? Oder kann sie womöglich ein Gewinn sein?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/3d9f243d/artwork-3000x3000.JPG?t=1669032377 148 Das macht mir Angst https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/148-das-macht-mir-angst Angst Lohn Gefühle Mut no no no no 1b7aa1e3ae054b4b9ee95905633da1f1 147 Tolle Momente Erlebt und vergessen? Ja, klar, vieles ist auch zum Vergessen. Doch es lohnt, die tollen, besonderen Momente zu behalten! Sie zu schaffen!]]> Thu, 17 Nov 2022 18:00:00 +0100 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php

]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/147-tolle-momente 147 Tolle Momente Erinnernswertes erleben und schaffen 00:12:14 Heiner Häcker 147 full Erlebt und vergessen? Ja, klar, vieles ist auch zum Vergessen. Doch es lohnt, die tollen, besonderen Momente zu behalten! Sie zu schaffen!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/6d9cde6c/artwork-3000x3000.JPG?t=1668682808 147 Tolle Momente https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/147-tolle-momente Tolle Momente, Erinnerung, Magie, Zauber no no no no 59d0bbc27e87428ab1d9bd338088e63a 146 Umkehr Hast Du Dich schon mal gefragt: Was wäre, wenn ich es anders machen würde? Oder: Was wäre, würde ich immer so weitermachen? ]]> Mon, 14 Nov 2022 18:00:00 +0100 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php
Und das Einstein-Zitat: https://beruhmte-zitate.de/zitate/1958100-albert-einstein-die-definition-von-wahnsinn-das-gleiche-immer-und/ ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/146-umkehr 146 Umkehr Sich eine neue Meinung bilden 00:11:26 Heiner Häcker 146 full Hast Du Dich schon mal gefragt: Was wäre, wenn ich es anders machen würde? Oder: Was wäre, würde ich immer so weitermachen? ]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/c87b215d/artwork-3000x3000.JPG?t=1668424782 146 Umkehr https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/146-umkehr Umkehr, Entscheidung, Änderung, Was wäre wenn no no no no e8474b63ce464f278656be7853bdc99b 145 Das ist doch so wenig Es ist zu wenig, dieses Leben? Ja, viel Normales umgibt uns. Gut! Doch auch Spannendes: Ich DENKE mir das Kleine groß!]]> Thu, 10 Nov 2022 18:00:00 +0100 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/145-das-ist-doch-so-wenig 145 Das ist doch so wenig Der Gewinn aus kleinen Dingen 00:12:46 Heiner Häcker 145 full Es ist zu wenig, dieses Leben? Ja, viel Normales umgibt uns. Gut! Doch auch Spannendes: Ich DENKE mir das Kleine groß!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/8f138469/artwork-3000x3000.JPG?t=1668075671 145 Das ist doch so wenig https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/145-das-ist-doch-so-wenig Wenig Klein Groß Viel Gedanken Erziehen no no no no 68137e2ee9894392a6772eb980faa11c 144 Das reicht's morgen noch... Verschieben? Auf wann denn? Manches tut man besser, auch wenn's erst mal weh tut, schon in der Jugend. Glaubst du nicht? Hör mal...]]> Mon, 07 Nov 2022 18:00:00 +0100 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/144-das-reicht-s-morgen-noch 144 Das reicht's morgen noch... Wann ist "Morgen"? 00:12:47 Heiner Häcker 144 full Verschieben? Auf wann denn? Manches tut man besser, auch wenn's erst mal weh tut, schon in der Jugend. Glaubst du nicht? Hör mal...]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/84575411/artwork-3000x3000.JPG?t=1667819255 144 Das reicht's morgen noch... https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/144-das-reicht-s-morgen-noch Heute Morgen Jetzt Verpasst Trainieren no no no no a9d14aaebcfc4160a89c94a14360499f 143 Don't stop me now Was hält Dich auf? Fehlende Motivation? Zu innerer Kraft helfen z.B. gute Gewohnheiten. Die kann man sich aktiv angewöhnen. Ja, das geht! ;-)]]> Thu, 03 Nov 2022 18:00:00 +0100 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php
Und der Coach heißt Jörg Löhr, die Ideen zu "Gewohnheiten" sind aus dem Jahresprogramm "Game Changer" entliehen]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/143-don-t-stop-me-now 143 Don't stop me now Motivation durch gute Gewohnheiten 00:15:08 Heiner Häcker 143 full Was hält Dich auf? Fehlende Motivation? Zu innerer Kraft helfen z.B. gute Gewohnheiten. Die kann man sich aktiv angewöhnen. Ja, das geht! ;-)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/810661c4/artwork-3000x3000.JPG?t=1667479298 143 Don't stop me now https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/143-don-t-stop-me-now Motivation Gewohnheiten Impuls Routine Belohnung no no no no 135dfc5308f440e2b30a7cf4498960d2 142 Aufräumen? Warum? Was bringt Aufräumen? Schon mal drüber nachgedacht? Da wird nicht einfach nur sortiert - da passiert so viel mehr! Gutes für mich!]]> Mon, 31 Oct 2022 18:00:00 +0100 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/142-aufraeumen-warum 142 Aufräumen? Warum? Gut sortiert... 00:11:00 Heiner Häcker 142 full Was bringt Aufräumen? Schon mal drüber nachgedacht? Da wird nicht einfach nur sortiert - da passiert so viel mehr! Gutes für mich!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/20157955/artwork-3000x3000.JPG?t=1667211646 142 Aufräumen? Warum? https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/142-aufraeumen-warum Aufräumen Ordnung Leere Konzentration Fokus Besser no no no no 708cd58f12a34ad0aecb4ff196fa6531 141 Wer schreibt, der bleibt Stell Dir vor: Wir könnten nicht schreiben und lesen - kein Kochbuch, keine Bedienungsanleitungen, keine Bücher - gruselig! Ein Grund, dankbar zu sein!]]> Thu, 27 Oct 2022 18:00:00 +0200 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php
Zum Wortschatz der deutschen Sprache: 
https://www.google.com/search?q=wortschatz+deutsch+wie+viele+w%C3%B6rter&rlz=1C1GEWG_deDE1010DE1010&oq=Wortschatz+Deutsch&aqs=chrome.4.69i57j0i512l9.6979j0j15&sourceid=chrome&ie=UTF-8  ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/141-wer-schreibt-der-bleibt 141 Wer schreibt, der bleibt Intensiver nachdenken 00:12:16 Heiner Häcker 141 full Stell Dir vor: Wir könnten nicht schreiben und lesen - kein Kochbuch, keine Bedienungsanleitungen, keine Bücher - gruselig! Ein Grund, dankbar zu sein!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/4bd81c7d/artwork-3000x3000.JPG?t=1666880104 141 Wer schreibt, der bleibt https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/141-wer-schreibt-der-bleibt Schreiben Lesen Geschichte Planen no no no no 8a95fb5a4fbd4804865d5c3cce9b8b21 140 Ich kann das nicht Was - du kannst nicht? Logo! Woher auch! Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen! "Können" kommt von "Tun", von "Üben" und "Wiederholen"! Trau Dich!]]> Mon, 24 Oct 2022 18:00:00 +0200 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/140-ich-kann-das-nicht 140 Ich kann das nicht Vom Zauberwort "noch" 00:11:22 Heiner Häcker 140 full Was - du kannst nicht? Logo! Woher auch! Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen! "Können" kommt von "Tun", von "Üben" und "Wiederholen"! Trau Dich!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/5c8f4bad/artwork-3000x3000.JPG?t=1666621569 140 Ich kann das nicht https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/140-ich-kann-das-nicht Können Trauen Mut Neues Wagen no no no no 71b72c9779934e2b9bf80f77128e58d7 139 Ich bin voll... - ja, womit? Was ich esse, füllt meinen Magen - was ich wahrnehme füllt meinen "internen Speicher": Worte, Emotionen, Gesten, Filme, Musik usw. Womit ich mich fülle, da bin ich voll von...]]> Thu, 20 Oct 2022 18:00:00 +0200 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/139-ich-bin-voll-ja-womit 139 Ich bin voll... - ja, womit? Was ich zu mir nehme, das füllt mich 00:12:14 Heiner Häcker 139 full Was ich esse, füllt meinen Magen - was ich wahrnehme füllt meinen "internen Speicher": Worte, Emotionen, Gesten, Filme, Musik usw. Womit ich mich fülle, da bin ich voll von...]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/fa1e8d05/artwork-3000x3000.JPG?t=1666258230 139 Ich bin voll... - ja, womit? https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/139-ich-bin-voll-ja-womit Speicher Gedächtnis Input Entscheiden no no no no 80f83053ff604f31a5b097b23e310b0e 138 Ich denke - und das bin ich Zu oft bereue ich hinterher, wie ich reagiert habe auf die Worte meines Gegenübers. Gut! Denn dann ist jetzt die Zeit, diese Reaktionen zu hinterfragen und zu ändern]]> Mon, 17 Oct 2022 18:00:00 +0200 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/138-ich-denke-und-das-bin-ich 138 Ich denke - und das bin ich Kopf vor Herz?! 00:10:53 Heiner Häcker 138 full Zu oft bereue ich hinterher, wie ich reagiert habe auf die Worte meines Gegenübers. Gut! Denn dann ist jetzt die Zeit, diese Reaktionen zu hinterfragen und zu ändern]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/9ad17cf0/artwork-3000x3000.png?t=1666020217 138 Ich denke - und das bin ich https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/138-ich-denke-und-das-bin-ich Denken Reaktion Verändern Besser no no no no 87d5ebad05054650b5329e16b1405b52 137 Wie nutze ich den Tag? Bist Du abends zufrieden mit Deiner verbrachten Zeit? Oder machst Du Dir darüber keine Gedanken? Die Zeit auszukaufen hat durchaus seine Vorteile...]]> Thu, 13 Oct 2022 18:00:00 +0200 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/137-wie-nutze-ich-den-tag 137 Wie nutze ich den Tag? Jugend-Entscheidungen 00:12:34 Heiner Häcker 137 full Bist Du abends zufrieden mit Deiner verbrachten Zeit? Oder machst Du Dir darüber keine Gedanken? Die Zeit auszukaufen hat durchaus seine Vorteile...]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/afe3759b/artwork-3000x3000.JPG?t=1665657371 137 Wie nutze ich den Tag? https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/137-wie-nutze-ich-den-tag CarpeDiem Management Tagesplan Genießen Nutzen no no no no 3d39361402a248c39e5350fc59344ae6 136 Trotz...ALLEM gerne leben "Schwarz malen" - die Welt pessimistisch sehen, nichts Gutes finden... Wie wäre es, trotz all der Schieflage ein fröhliches Leben zu leben?]]> Mon, 10 Oct 2022 18:00:00 +0200 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/136-trotz-allem-gerne-leben 136 Trotz...ALLEM gerne leben Lebenswertes Leben 00:12:18 Heiner Häcker 136 full "Schwarz malen" - die Welt pessimistisch sehen, nichts Gutes finden... Wie wäre es, trotz all der Schieflage ein fröhliches Leben zu leben?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/39dfaa81/artwork-3000x3000.JPG?t=1665398496 136 Trotz...ALLEM gerne leben https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/136-trotz-allem-gerne-leben Leben Denken Fühlen Gerne Lebenslust no no no no d74919bc1a224caab9ee8ec897904db2 135 Taufe - mal anders Erinnerst du dich an deine Taufe? Sie macht was mit den Menschen. Und wir wollen ein Tauffest feiern. Wie geht das? Betrifft uns das?]]> Thu, 29 Sep 2022 18:00:00 +0200 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php

]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/135-taufe-mal-anders 135 Taufe - mal anders Was soll Taufe? 00:11:56 Heiner Häcker 135 full Erinnerst du dich an deine Taufe? Sie macht was mit den Menschen. Und wir wollen ein Tauffest feiern. Wie geht das? Betrifft uns das?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/67c452b3/artwork-3000x3000.JPG?t=1664450747 135 Taufe - mal anders https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/135-taufe-mal-anders Taufe Tradition Jesus Feier no no no no dfa9f7b56387498f8de6954ab49d90da 134 Frieden - halte Frieden Frieden - in den 1960er Jahren war die Jugend auf Frieden eingestellt, gegen sämtliche Kriege. Wie halten wir das? Kämpfen wir auch für Frieden?]]> Tue, 27 Sep 2022 13:00:00 +0200 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php
Die "Zwei Wölfe" findet man unter diesem Titel häufig im Netz. Die verwendete Version kommt von hier:
https://einfachachtsam.de/geschichte-zwei-woelfe Abruf: 27.09.2022 ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/134-frieden-halte-frieden 134 Frieden - halte Frieden Will ich ihn? Tue ich ihn? 00:12:14 Heiner Häcker 134 full Frieden - in den 1960er Jahren war die Jugend auf Frieden eingestellt, gegen sämtliche Kriege. Wie halten wir das? Kämpfen wir auch für Frieden?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/bb15adc8/artwork-3000x3000.JPG?t=1664278751 134 Frieden - halte Frieden https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/134-frieden-halte-frieden Frieden Wölfe Wolf no no no no 8eea9bb440c8473187aa1162e5ea7454 133 Manchmal bin ich schlecht drauf Es gibt diese Tage, da kann ich kaum was machen. Alles ist doof, kein Antrieb, keine Böcke. Was dann? Einfach so annehmen - oder Strategien entwickeln, die das ändern?]]> Mon, 19 Sep 2022 18:00:00 +0200 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/133-manchmal-bin-ich-schlecht-drauf 133 Manchmal bin ich schlecht drauf Kraft um weiterzumachen 00:12:49 Heiner Häcker 133 full Es gibt diese Tage, da kann ich kaum was machen. Alles ist doof, kein Antrieb, keine Böcke. Was dann? Einfach so annehmen - oder Strategien entwickeln, die das ändern?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/37e41070/artwork-3000x3000.JPG?t=1663584730 133 Manchmal bin ich schlecht drauf https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/133-manchmal-bin-ich-schlecht-drauf Laune Stimmung Haltung Fitness no no no no 29506303fa144da382e62b71125bbd24 132 Die Zeit vergeht Zeit - wie gehst Du mit ihr um? Zerrinnt sie einfach? Nimmst Du sie wahr? Planst Du? Schön gefüllte Zeit ist etwas erlebenswertes]]> Fri, 09 Sep 2022 12:00:00 +0200 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php 
Alle Sach-Infos zur „Zeit“ stammen aus Wikipedia
"Meine Zeit steht in deinen Händen" ist aus der Bibel: Psalm 31 Vers 16 
]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/132-die-zeit-vergeht 132 Die Zeit vergeht Tickt die Uhr? 00:12:51 Heiner Häcker 132 full Zeit - wie gehst Du mit ihr um? Zerrinnt sie einfach? Nimmst Du sie wahr? Planst Du? Schön gefüllte Zeit ist etwas erlebenswertes]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/a1d65fd5/artwork-3000x3000.JPG?t=1662721104 132 Die Zeit vergeht https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/132-die-zeit-vergeht Zeit Augenblick Moment Uhr Planen no no no no 3f10c5469ebc46dabec4c62f3e093b48 131 Es ist genug! Ausgeliefert - bin ich ausgeliefert an Umstände, Gene, Familie? Ist "Genug!" ne Grenze - oder ne Chance? Unser tolles Gehirn arbeitet...]]> Mon, 05 Sep 2022 18:00:00 +0200 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php 

]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/131-es-ist-genug 131 Es ist genug! Wie geht's jetzt weiter? 00:11:37 Heiner Häcker 131 full Ausgeliefert - bin ich ausgeliefert an Umstände, Gene, Familie? Ist "Genug!" ne Grenze - oder ne Chance? Unser tolles Gehirn arbeitet...]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/4a5d2739/artwork-3000x3000.JPG?t=1662373890 131 Es ist genug! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/131-es-ist-genug Genug Neues Veränderung Entscheidung no no no no 74e923afb0cd4852af1a6d1a0209b65d 130 Selbst schuld Du bist schuld! Wow - das sitzt! Bringt's die "Schuld-Frage"? Seltenst. Lass mich lieber meine Stärken suchen! Talente und Begabungen fördern! Mutig Verantwortung übernehmen für mich selbst!]]> Thu, 01 Sep 2022 18:00:00 +0200 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php 
Die Geschichte mit den Tieren samt Einsteins Spruch dazu hab ich hier gefunden:  https://businesscoachchristoph.de/2020/10/19/wenn-ein-fisch-daran-gemessen-wird-wie-gut-er-auf-einen-baum-klettern-kann-wird-er-immer-denken-er-waere-dumm/ ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/130-selbst-schuld 130 Selbst schuld Verantwortung übernehmen 00:10:27 Heiner Häcker 130 full Du bist schuld! Wow - das sitzt! Bringt's die "Schuld-Frage"? Seltenst. Lass mich lieber meine Stärken suchen! Talente und Begabungen fördern! Mutig Verantwortung übernehmen für mich selbst!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/def39e0f/artwork-3000x3000.JPG?t=1662026599 130 Selbst schuld https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/130-selbst-schuld Schuld Schwächen Stärken Talente Begabungen no no no no 1b1ba7f4cd3c4ccb97822a820393cf61 129 Erinnere dich! Erinnern - eine starke Kraft liegt darin! Mache ich mir meine vergangenen Erfolge bewusst, sind sie Mut-Quelle für heute und morgen!]]> Mon, 29 Aug 2022 18:00:00 +0200 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/129-erinnere-dich 129 Erinnere dich! Referenz-Punkte 00:11:25 Heiner Häcker 129 full Erinnern - eine starke Kraft liegt darin! Mache ich mir meine vergangenen Erfolge bewusst, sind sie Mut-Quelle für heute und morgen!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/431bd7fa/artwork-3000x3000.JPG?t=1661786605 129 Erinnere dich! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/129-erinnere-dich Referenz Erinnern Stärke Positiv Kraftquelle no no no no 823236bc0a4448de89a7d100823dbf86 128 Was bringt mich voran? Entscheide ich über mein Leben oder andere? Will ich denn selbst entscheiden? Tu ich was dafür? Dann ist die Frage die richtige: Was bringt mich voran? Sie markiert einen bedeutenden Punkt im Leben]]> Thu, 25 Aug 2022 18:00:00 +0200 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/128-was-bringt-mich-voran 128 Was bringt mich voran? Lust auf mehr Leben 00:12:21 Heiner Häcker 128 full Entscheide ich über mein Leben oder andere? Will ich denn selbst entscheiden? Tu ich was dafür? Dann ist die Frage die richtige: Was bringt mich voran? Sie markiert einen bedeutenden Punkt im Leben]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/579268aa/artwork-3000x3000.JPG?t=1661444217 128 Was bringt mich voran? https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/128-was-bringt-mich-voran Fragen Unterbewusstsein Wollen Lernen no no no no 7f9effa9b8e64fc89ee5980f891422fd 127 Gott ruhte Ausruhen? Aber bitte! Oder doch eher nicht, weil so viel zu tun ist? Wie es zu den Pausen kommt und wie sie wirken. Geist, Körper, Seele auftanken]]> Thu, 21 Jul 2022 18:00:00 +0200 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php 
Und von Tim Ferris kommt das Buch mit den 130 Schwerreichen: "Tools der Mentoren" - Die Geheimnisse der 130 Weltbesten für Erfolg, Glück und den Sinn des Lebens, 2018 FinanzBuch Verlag München]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/127-gott-ruhte 127 Gott ruhte Pause machen 00:11:48 Heiner Häcker 127 full Ausruhen? Aber bitte! Oder doch eher nicht, weil so viel zu tun ist? Wie es zu den Pausen kommt und wie sie wirken. Geist, Körper, Seele auftanken]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/9c7efb3d/artwork-3000x3000.JPG?t=1658389904 127 Gott ruhte https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/127-gott-ruhte Ruhe Pause Regenerieren Auftanken Meditieren Schlaf no no no no 964fafee1daf493d87fa456757833d26 126 Individuell?! Wer möchte nicht eine Marke sein, ein Original, unverwechselbar? Eben individuell? Wie kann man das sein, wo doch so viele Umstände an mir zerren? Es geht...]]> Mon, 18 Jul 2022 18:00:00 +0200 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php 
Der Text von Bon Jovi lautet im Original: "It's my life. It's now or never. But I ain't gonna live forever. I just want to live while I'm alive. It's my life."
Fische und Bäume: https://correctiv.org/faktencheck/2021/11/23/keine-belege-fuer-angebliches-zitat-von-albert-einstein-ueber-fisch-der-auf-einen-baum-klettern-kann/ 
]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/126-individuell 126 Individuell?! Ich bin ich! 00:11:06 Heiner Häcker 126 full Wer möchte nicht eine Marke sein, ein Original, unverwechselbar? Eben individuell? Wie kann man das sein, wo doch so viele Umstände an mir zerren? Es geht...]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/a3cf2bac/artwork-3000x3000.JPG?t=1658142439 126 Individuell?! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/126-individuell Individuell Original Eigen-Artig Selbst Entscheidung no no no no e8ab7a1ac9c24ce8b2e221b448b9d7f2 125 Sommer, Sonne, Ferienzeit Aus den Sommerferien das Beste herausholen? Das geht, das ist kein Zufall! Mit etwas Einsatz und Zeit wird, egal wo mal sie verbringt, daraus tatsächlich die beste Zeit des Jahres!]]> Thu, 14 Jul 2022 18:00:00 +0200 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php 
Wer war Benjamin Franklin? Siehe hier: https://de.wikipedia.org/wiki/Benjamin_Franklin 
Und das Zitat von ihm fand ich da: https://gutezitate.com/zitat/126060 
]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/125-sommer-sonne-ferienzeit 125 Sommer, Sonne, Ferienzeit Die schönste Zeit des Jahres 00:11:47 Heiner Häcker 125 full Aus den Sommerferien das Beste herausholen? Das geht, das ist kein Zufall! Mit etwas Einsatz und Zeit wird, egal wo mal sie verbringt, daraus tatsächlich die beste Zeit des Jahres!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/7401b7d1/artwork-3000x3000.JPG?t=1657793526 125 Sommer, Sonne, Ferienzeit https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/125-sommer-sonne-ferienzeit Sommer, Ferien, Sommerferien, Investition, Planung, Mühe, Gewinn no no no no 2682560755e94e25b58bc3fbead9b89f 124 Influencer Erfolgreich sein wie - ja, wie wer? Wie heißen Eure Stars heute? Sie sind oft Charaktere in den Social-Media-Kanälen. Wie wird man Influenzer-in? Hör mal zu...]]> Mon, 11 Jul 2022 18:00:00 +0200 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php
Zu CR7 recherchierte ich hier: https://www.prinz-sportlich.de/magazin/cristiano-ronaldo/ 
Und für Arnold Schwarzenegger schaute ich in dieses Video: https://www.youtube.com/watch?v=DbW088AtTVk 

]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/124-influencer 124 Influencer Wie wird man ein Star? 00:11:38 Heiner Häcker 124 full Erfolgreich sein wie - ja, wie wer? Wie heißen Eure Stars heute? Sie sind oft Charaktere in den Social-Media-Kanälen. Wie wird man Influenzer-in? Hör mal zu...]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/77637db7/artwork-3000x3000.JPG?t=1657271176 124 Influencer https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/124-influencer Star Arbeit Vision Erfolg no no no no 4ff0ea1451e644baa029d1edf173c72e 123 Mensch! Mach was! "Mach was!" Ein Aufruf meinst von außen, der Mutter, dem Lehrer. Doch wie ist das in Dir? Spornst Du Dich selbst auch an nach dem Motto: "Auf geht's! Das Leben will angepackt sein!"? ]]> Thu, 07 Jul 2022 18:00:00 +0200 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/123-mensch-mach-was 123 Mensch! Mach was! Von Motivation und Tatkraft 00:11:34 Heiner Häcker 123 full "Mach was!" Ein Aufruf meinst von außen, der Mutter, dem Lehrer. Doch wie ist das in Dir? Spornst Du Dich selbst auch an nach dem Motto: "Auf geht's! Das Leben will angepackt sein!"? ]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/a5d3b026/artwork-3000x3000.JPG?t=1657178034 123 Mensch! Mach was! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/123-mensch-mach-was Tatkraft Motivation Pause Aktion Lebensglück Sinn no no no no 37f317ca20e245dfa924454b43ad3b0b 122 Liebe - Ein großes Wort Liebe - alle wollen sie, viele trauen sich kaum, darüber zu sprechen. Zu viel kommt da in mir in Bewegung! Grund genug, ab und zu über sie zu reden ;-)]]> Mon, 04 Jul 2022 18:00:00 +0200 Musik von Lesfm auf Pixabay 
Der Bibeltext steht in 1. Korinther 13, Verse 4 bis 8a]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/122-liebe-ein-grosses-wort 122 Liebe - Ein großes Wort Was ist sie? Was bringt sie? 00:11:53 Heiner Häcker 122 full Liebe - alle wollen sie, viele trauen sich kaum, darüber zu sprechen. Zu viel kommt da in mir in Bewegung! Grund genug, ab und zu über sie zu reden ;-)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/7730e871/artwork-3000x3000.JPG?t=1656933852 122 Liebe - Ein großes Wort https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/122-liebe-ein-grosses-wort Liebe Kümmern Knutschen Gefühle no no no no 6b87455333b0488bbc3d282020c17574 121 Gewalt? Nicht mit mir! Gewalt - nur zu oft wird sie als Lösung eines Problems genutzt. Doch was wirkt sie? Ist sie gut? Hilft sie wirklich? Das weißt Du schon... Warum? Hör zu, denke mit!]]> Fri, 01 Jul 2022 10:00:00 +0200 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php 
Die Geschichte des Kaisers mit seinen Feinden/Freunden findest Du in:  „Kurzgeschichten 2“ Matthias-Grünewald-Verlag Mainz 1996 ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/121-gewalt-nicht-mit-mir 121 Gewalt? Nicht mit mir! Mich selbst kontrollieren 00:12:46 Heiner Häcker 121 full Gewalt - nur zu oft wird sie als Lösung eines Problems genutzt. Doch was wirkt sie? Ist sie gut? Hilft sie wirklich? Das weißt Du schon... Warum? Hör zu, denke mit!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/dbfc0071/artwork-3000x3000.JPG?t=1656663820 121 Gewalt? Nicht mit mir! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/121-gewalt-nicht-mit-mir Gewalt Kompromiss Reden Umdenken Mindset no no no no 1d3b7cd570ee4f99a42fb2f56ea5bcdd 120 Alles nur Routine? Routinen sind öde? Echt? Klar, denken und sich etwas bewusst machen, kosten Kraft, verlangen Disziplin und Einsatz. Doch glaubst Du, ein Erfolgreicher, eine Erfolgreiche hätte das ohne Routinen geschafft?]]> Mon, 27 Jun 2022 18:00:00 +0200 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/120-alles-nur-routine 120 Alles nur Routine? Die Kraft des "Normalen" 00:12:27 Heiner Häcker 120 full Routinen sind öde? Echt? Klar, denken und sich etwas bewusst machen, kosten Kraft, verlangen Disziplin und Einsatz. Doch glaubst Du, ein Erfolgreicher, eine Erfolgreiche hätte das ohne Routinen geschafft?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/7b21cc8b/artwork-3000x3000.png?t=1656335400 120 Alles nur Routine? https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/120-alles-nur-routine Routine Normal Langweilig Kraft Dynamik no no no no ea5a1977e0f249e892833e2c558b9927 119 Daten - die neue Währung... Machst Du Dir Gedanken, welche Daten Du preisgibst? Oder eher nicht? Ist es die Mühe wert? Und den Aufwand? Was soll "Datenschutz" denn sein? Schützt Du Dich?]]> Thu, 23 Jun 2022 18:00:00 +0200 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php 
Das Zitat am Anfang des Podcast habe ich von: Jim Kwik, "Limitless", ©2021 NEXT LEVEL Verlag, S. 305]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/119-daten-die-neue-waehrung 119 Daten - die neue Währung... Etwas Klarheit, bitte... 00:09:28 Heiner Häcker 119 full Machst Du Dir Gedanken, welche Daten Du preisgibst? Oder eher nicht? Ist es die Mühe wert? Und den Aufwand? Was soll "Datenschutz" denn sein? Schützt Du Dich?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/cf464433/artwork-3000x3000.JPG?t=1655976885 119 Daten - die neue Währung... https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/119-daten-die-neue-waehrung Daten Sicherheit Angst Werbung no no no no 198f90c5fb6547e093ff3d065ce4aa27 118 Etwas mehr Disziplin, bitte! Wie kommt man im Leben vorwärts? Reicht es, zu lernen, was vorgeschrieben ist? Oder gäbe es da eventuell noch andere "Werkzeuge" und Methoden, meinen Erfolg zu puschen?]]> Tue, 21 Jun 2022 12:00:00 +0200 Musik: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/118-etwas-mehr-disziplin-bitte 118 Etwas mehr Disziplin, bitte! Aber bitte - gerne! Oder?! 00:11:35 Heiner Häcker 118 full Wie kommt man im Leben vorwärts? Reicht es, zu lernen, was vorgeschrieben ist? Oder gäbe es da eventuell noch andere "Werkzeuge" und Methoden, meinen Erfolg zu puschen?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/6b147488/artwork-3000x3000.jpg?t=1655808000 118 Etwas mehr Disziplin, bitte! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/118-etwas-mehr-disziplin-bitte Disziplin Motivation Extrinsisch Intrinsisch Antrieb no no no no bdea6b1092ba4fb98f2e1d0197531542 117 Open mind - weites Herz Denke ich klein - oder groß? Einschränkend oder offen für Neues? Was bringt denn mehr für mein eigenes Leben, Wachsen, Glück?]]> Thu, 16 Jun 2022 18:00:00 +0200 Die Musik ist wieder von: 
https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/117-open-mind-weites-herz 117 Open mind - weites Herz Geöffnet - oder geschlossen?! 00:11:23 Heiner Häcker 117 full Denke ich klein - oder groß? Einschränkend oder offen für Neues? Was bringt denn mehr für mein eigenes Leben, Wachsen, Glück?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/8b9f634c/artwork-3000x3000.png?t=1655290603 117 Open mind - weites Herz https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/117-open-mind-weites-herz Offener Geist, Toleranz, Komfortzone, Weite no no no no fae061bccc714939a3fa537df680dbc9 116 Erinnerungen Erinnerungen prägen unser Leben. Aus ihnen leben wir. Ist das gut? Also - hilfreich und zielführend? Oder bremsen sie, lähmen? ]]> Mon, 13 Jun 2022 18:00:00 +0200 Die Musik ist wieder von: 
https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/116-erinnerungen 116 Erinnerungen ...lähmen oder motivieren 00:10:22 Heiner Häcker 116 full Erinnerungen prägen unser Leben. Aus ihnen leben wir. Ist das gut? Also - hilfreich und zielführend? Oder bremsen sie, lähmen? ]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/61424417/artwork-3000x3000.png?t=1655107577 116 Erinnerungen https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/116-erinnerungen Erinnerungen Motivation Lähmung Veränderung no no no no a3ec14d2bf3742508a283e20b0ff5c71 115 Wert-voll Warum tust Du, was Du tust? Wie kommst Du zu den Gedanken, die Du denkst? Was ist die Basis, die Zentrale in Dir, die das steuert? Darüber denken wir heute nach]]> Thu, 09 Jun 2022 18:00:00 +0200 Die Musik ist wieder von: 
https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/115-wert-voll 115 Wert-voll Was sind meine Werte? 00:13:31 Heiner Häcker 115 full Warum tust Du, was Du tust? Wie kommst Du zu den Gedanken, die Du denkst? Was ist die Basis, die Zentrale in Dir, die das steuert? Darüber denken wir heute nach]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/c2614a57/artwork-3000x3000.png?t=1654763415 115 Wert-voll https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/115-wert-voll Werte Basis Zentrale no no no no 0fda4c9318174bcf9a5ddd4ef7589872 114 Broken wings - kaputte Flügel Mit Leid umgehen: Wie machte das eine Anastasia, die 2x an Krebs erkrankte? Gut, wenn man sich schon mal einige Gedanken dazu macht ]]> Mon, 06 Jun 2022 18:00:00 +0200 Die Musik ist wieder von: 
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Es ist streng verboten, die Original-Musik in irgend einer Weise zu kopieren... Das wäre so eine schöne Untermalung des Podcast gewesen - ABER: Wir machen das Beste daraus ;-)]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/114-broken-wings-kaputte-fluegel 114 Broken wings - kaputte Flügel Wenn das Leben zu hart erscheint 00:10:54 Heiner Häcker 114 full Mit Leid umgehen: Wie machte das eine Anastasia, die 2x an Krebs erkrankte? Gut, wenn man sich schon mal einige Gedanken dazu macht ]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/47c47c37/artwork-3000x3000.png?t=1654252337 114 Broken wings - kaputte Flügel https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/114-broken-wings-kaputte-fluegel Flügel Leid Motivation Umdenken Trotzdem no no no no b29df959441d4e5498bb033c4e526f38 113 Routine ist öde - oder?! Routine vs. Spontanität - was ist Dein Stil, wie Deine Lebensart? Sie haben schon was für sich, diese guten Gewohnheiten... ]]> Thu, 02 Jun 2022 18:00:00 +0200 Die Musik ist wieder von: 
https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/113-routine-ist-oede-oder 113 Routine ist öde - oder?! Starkes Leben durch starke Gewohnheiten 00:12:20 Heiner Häcker 113 full Routine vs. Spontanität - was ist Dein Stil, wie Deine Lebensart? Sie haben schon was für sich, diese guten Gewohnheiten... ]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/bd44f9af/artwork-3000x3000.png?t=1654166731 113 Routine ist öde - oder?! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/113-routine-ist-oede-oder Routine Gewohnheiten Belohnung Lebensstil no no no no 0953b0de070c4bb2b9218d56e6c63093 112 Boa - geil! III Dieser Moment, wenn das Glück durch dich hindurchfließt: Unbezahlbar! Wir können auch unser Glück steuern. Es ist nicht zu-fällig, sondern entsteht in uns. Yes. Boa... ;-)]]> Tue, 31 May 2022 11:00:00 +0200 Die Musik ist wieder von: 
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Und die Idee zu dieser "Glück"-Folge habe ich von Jörg Löhr und seinem Titel: "Die magische Stunde: Glück"]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/112-boa-geil-iii 112 Boa - geil! III Glücklich und zufrieden?! !!! 00:11:49 Heiner Häcker 112 full Dieser Moment, wenn das Glück durch dich hindurchfließt: Unbezahlbar! Wir können auch unser Glück steuern. Es ist nicht zu-fällig, sondern entsteht in uns. Yes. Boa... ;-)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/3cc3d484/artwork-3000x3000.png?t=1653988321 112 Boa - geil! III https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/112-boa-geil-iii Glück Zufriedenheit Gefühle Selbst no no no no 624ca7a21055415d988e0a9c60f321ac 111 Von Schmerz und Freude Freude und Schmerz - unsere "Big Player". Das Gute: Wir können sie nicht nur wahrnehmen, sondern beeinflussen und zur Stärke machen!]]> Thu, 26 May 2022 18:00:00 +0200 Das Buch, von dem ich sprach, ist dieses: 
Das Robbins Power Prinzip, 7. Auflage, Original 1991, Verlag Norman Rentrop 2000 
Und die Musik ist wieder von: 
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]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/111-von-schmerz-und-freude 111 Von Schmerz und Freude Was uns treibt und motiviert 00:13:36 Heiner Häcker 111 full Freude und Schmerz - unsere "Big Player". Das Gute: Wir können sie nicht nur wahrnehmen, sondern beeinflussen und zur Stärke machen!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/e1dd722a/artwork-3000x3000.png?t=1653472469 111 Von Schmerz und Freude https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/111-von-schmerz-und-freude Schmerz Freude Emotionen Antrieb Motivation no no no no 948d41018df4449894c0f5985909318d 110 Konfirmation - und was dann? Was kommt danach? Ist "Kirche" mit der Konfi erst mal vorbei? Warum eigentlich? Denke gerne mit ;-)]]> Mon, 23 May 2022 18:00:00 +0200 Heute ist die Musik wieder von: 
https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/110-konfirmation-und-was-dann 110 Konfirmation - und was dann? Was bedeutet "Kirche" danach? 00:11:58 Heiner Häcker 110 full Was kommt danach? Ist "Kirche" mit der Konfi erst mal vorbei? Warum eigentlich? Denke gerne mit ;-)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/048352a6/artwork-3000x3000.png?t=1653299227 110 Konfirmation - und was dann? https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/110-konfirmation-und-was-dann Konfirmation Kirche Jugendgottesdienst Jubiläum no no no no 411083432d854bfb87651437a20b7296 109 Tag am Meer "Am 7. Tage ruhte Gott von allen seinen Werken". Auch ich kann auf der Suche nach meiner eigenen Lebensgestaltung Pausen machen. Sie sind gut und tun gut]]> Thu, 19 May 2022 18:00:00 +0200 Heute ist die Begleitmusik ein anderer Song der Fantaschen 4, er heißt, passend zum Titel dieser Folge: "Tag am Meer". Auch er ist Teil der CD "Die 4. Dimension" aus dem Jahr 1993 ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/109-tag-am-meer 109 Tag am Meer Die Musik ist aus - und ist immer noch da 00:12:56 Heiner Häcker 109 full "Am 7. Tage ruhte Gott von allen seinen Werken". Auch ich kann auf der Suche nach meiner eigenen Lebensgestaltung Pausen machen. Sie sind gut und tun gut]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/20ed41f4/artwork-3000x3000.png?t=1652785600 109 Tag am Meer https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/109-tag-am-meer Ruhe Stille Rückblick Moment Augenblick no no no no 638dadd170104e7fb9c0aa75e2bbcefa 108 Sieh dich im Spiegel Ein Spiegel zeigt, was ist - nicht, was ich gerne hätte. Das tut auch der Spiegel, den ich vor mein Inneres halte. Daher fordert er mich schon mal heraus, an dem zu arbeiten, was ich da wahrnehme...]]> Mon, 16 May 2022 18:00:00 +0200 Und wieder ist die Musik auch dieser Folge von den Fantaschen 4, sie heißt: "Die 4. Dimension" und ist erschienen auf der gleichnamigen CD aus dem Jahr 1993 ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/108-sieh-dich-im-spiegel 108 Sieh dich im Spiegel Magst du, wen du siehst? 00:12:50 Heiner Häcker 108 full Ein Spiegel zeigt, was ist - nicht, was ich gerne hätte. Das tut auch der Spiegel, den ich vor mein Inneres halte. Daher fordert er mich schon mal heraus, an dem zu arbeiten, was ich da wahrnehme...]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/3cb72b51/artwork-3000x3000.png?t=1652695328 108 Sieh dich im Spiegel https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/108-sieh-dich-im-spiegel Spiegel Feedback Auswertung Wagnis Ändern Selbst no no no no ced1267ecf6e44c984fde9b23bbf30a0 107 Laut reden - nichts sagen Nur Worte? Nie - Worte haben IMMER eine Wirkung, sie hinterlassen Empfindungen und Gefühle. Daher ist es nur menschlich, dass ich darauf achte, was ich wie sage... ]]> Thu, 12 May 2022 18:00:00 +0200 Und wieder ist die Musik auch dieser Folge von den Fantaschen 4, sie heißt: "Die 4. Dimension" und ist erschienen auf der gleichnamigen CD aus dem Jahr 1993 
An dieser Stelle noch ein Zitat von Marie von Ebner-Eschenbach: "Der Klügere gibt nach! Eine traurige Wahrheit. Sie begründet die Vielherrschaft der Dummen" oder: der Lauten]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/107-laut-reden-nichts-sagen 107 Laut reden - nichts sagen Worte - nichts als Worte 00:13:36 Heiner Häcker 107 full Nur Worte? Nie - Worte haben IMMER eine Wirkung, sie hinterlassen Empfindungen und Gefühle. Daher ist es nur menschlich, dass ich darauf achte, was ich wie sage... ]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/beff61ea/artwork-3000x3000.png?t=1652347101 107 Laut reden - nichts sagen https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/107-laut-reden-nichts-sagen Worte, Rede, Laut-Sprecher, Wirkung, Gefühl, Wahr, Fürsorge, no no no no 7aad50b8ac9f4a9cb2d0780f2f9d6fca 106 Zu geil für diese Welt Ja! Jede und Jeder ist ein Original, für ein eigenes, tolles Leben vorgesehen! Selbst hast du es in der Hand und in Gedanken: Mach dich dazu!]]> Mon, 09 May 2022 18:00:00 +0200 Und wieder ist die Musik auch dieser Folge von den Fantastischen 4, sie heißt: "Die 4. Dimension" und ist erschienen auf der gleichnamigen CD aus dem Jahr 1993 ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/106-zu-geil-fuer-diese-welt 106 Zu geil für diese Welt Du bist, wie wir, zu geil für diese Welt 00:11:19 Heiner Häcker 106 full Ja! Jede und Jeder ist ein Original, für ein eigenes, tolles Leben vorgesehen! Selbst hast du es in der Hand und in Gedanken: Mach dich dazu!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/1771d25b/artwork-3000x3000.png?t=1652094619 106 Zu geil für diese Welt https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/106-zu-geil-fuer-diese-welt Zu geil, Selbstbewusst, Selbstbestimmt no no no no 55687fc613034955adb90a0cfcc6f734 105 Ganz normal Standard oder Außergewöhnlich? Normal oder verrückt? Was will ich sein - was willst du sein? Du und ich - wir beide können das selbst bestimmen...]]> Thu, 05 May 2022 18:00:00 +0200 Und wieder ist die Musik auch dieser Folge von den Fantaschen 4, sie heißt: "Die 4. Dimension" und ist erschienen auf der gleichnamigen CD aus dem Jahr 1993 ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/105-ganz-normal 105 Ganz normal Ist es normal, nur, weil alle es tun? 00:11:01 Heiner Häcker 105 full Standard oder Außergewöhnlich? Normal oder verrückt? Was will ich sein - was willst du sein? Du und ich - wir beide können das selbst bestimmen...]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/70f81a57/artwork-3000x3000.png?t=1651740954 105 Ganz normal https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/105-ganz-normal Normal Verrückt Mittelmaß Abenteuer no no no no 866cba2f910b4cbeb12897fa348cd763 104 Mach dich frei! Gefangen? Geknechtet von den eigenen Basis-Einstellungen? Defintiv "JA"! Abe wir können uns davon befreien - davon rappt Smudo. Ermutigend!]]> Mon, 02 May 2022 20:00:00 +0200 Die Musik auch dieser Folge ist von den Fantaschen 4, sie heißt: "Die 4. Dimension" und ist erschienen auf der gleichnamigen CD aus dem Jahr 1993 ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/104-mach-dich-frei 104 Mach dich frei! ...den Geist auf Diät gesetzt...? 00:12:41 Heiner Häcker 104 full Gefangen? Geknechtet von den eigenen Basis-Einstellungen? Defintiv "JA"! Abe wir können uns davon befreien - davon rappt Smudo. Ermutigend!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/09601880/artwork-3000x3000.png?t=1651516049 104 Mach dich frei! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/104-mach-dich-frei Geist Frei Glaubenssätze Freiheit no no no no 78bbd84d09714ac7894b5397e94ec42a 103 Neues Land - Fanta 4 Neues Land: In mir! Mich selbst ent-decken, das Verborgene in mir wahrnehmen und aktivieren. Mutig voran! Die Fantastischen 4 nehmen uns an der Hand]]> Thu, 28 Apr 2022 18:00:00 +0200 Das Zitat von Albert Einstein findet man z.B. hier: 
https://beruhmte-zitate.de/zitate/717524-albert-einstein-die-reinste-form-des-wahnsinns-ist-es-alles-beim/ 
Die Musik dieser Folge ist von den Fantaschen 4, sie heißt: "Die 4. Dimension" und ist erschienen auf der gleichnamigen CD aus dem Jahr 1993]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/103-neues-land-fanta-4 103 Neues Land - Fanta 4 Reise durch den eigenen Verstand 00:10:58 Heiner Häcker 103 full Neues Land: In mir! Mich selbst ent-decken, das Verborgene in mir wahrnehmen und aktivieren. Mutig voran! Die Fantastischen 4 nehmen uns an der Hand]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/8a777411/artwork-3000x3000.png?t=1651139786 103 Neues Land - Fanta 4 https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/103-neues-land-fanta-4 Neues Verstand Aktiv Heute Leben no no no no 9a7aff45de864d0e924dd2281c2311a1 102 Corona-Gedanken Was ist das Gute an Corona? Provozierende Frage? Gut - nur solche Fragen bringen uns nach vorne. Denk mit!]]> Mon, 25 Apr 2022 18:00:00 +0200 Und wieder ist die Musik von: 
https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/102-corona-gedanken 102 Corona-Gedanken Eigene Erfahrungen... 00:12:24 Heiner Häcker 102 full Was ist das Gute an Corona? Provozierende Frage? Gut - nur solche Fragen bringen uns nach vorne. Denk mit!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/d9dab77e/artwork-3000x3000.png?t=1650889626 102 Corona-Gedanken https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/102-corona-gedanken Corona Quarantäne Fragen Gut no no no no 93ac9525ce2540d29841c29e154e9635 101 Denke GROSS! Wie wurde z.B. ein Will Smith, was er ist? Er DACHTE! Und dann MACHTE er. Und er dachte GROSS! Das können wir alle tun. Echt, alle.]]> Fri, 08 Apr 2022 09:00:00 +0200 Und wieder ist die Musik von: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php 
Die Sprüche der verschiedenen Leute habe ich daher: 
- https://wiesieliebt.de/25-inspirierende-will-smith-zitate-ueber-das-leben-die-du-lesen-musst/ Abruf 5.4.22 
- https://www.nzz.ch/international/sie-kennen-mich-die-wichtigsten-zitate-angela-merkels-als-bundeskanzlerin-ld.1646969 Abruf 5.4.22 
- https://www.gq-magazin.de/lifestyle/artikel/12-zitate-von-steve-jobs-erfolg-apple-gruender Abruf 5.4.2022 
]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/101-denke-gross 101 Denke GROSS! Großes denken bringt Großes in mein Leben 00:12:47 Heiner Häcker 101 full Wie wurde z.B. ein Will Smith, was er ist? Er DACHTE! Und dann MACHTE er. Und er dachte GROSS! Das können wir alle tun. Echt, alle.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/f8aeee68/artwork-3000x3000.png?t=1649402877 101 Denke GROSS! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/101-denke-gross Denken Fühlen Gefühl Wachsen Horizont no no no no b19d302493ed4a8ab046748f11bc85ea 100 Lebe mutig! Mut gestaltet das Leben. Mut hilft in Not. Mut öffnet Wege zu anderen Menschen. Mut verändert mich. Mut macht mich selbstbewusst. Brauchst Du mehr Gründe dafür, mutig zu sein?]]> Mon, 04 Apr 2022 18:00:00 +0200 Neue Musik zum Jubiläum! Sie ist von hier: https://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php 
Mut tut gut. 2 Seiten im Internet halfen mir, die richtigen Worte zu finden: 
https://www.einfachganzleben.de/leben-balance/mit-mut-angst-wachsen 
https://www.management-circle.de/blog/gastbeitrag-peter-baumgartner-der-mutmacher/ 
]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/100-lebe-mutig 100 Lebe mutig! Jubiläumsausgabe! Wie Mut unser Leben gestaltet 00:13:51 Heiner Häcker 100 full Mut gestaltet das Leben. Mut hilft in Not. Mut öffnet Wege zu anderen Menschen. Mut verändert mich. Mut macht mich selbstbewusst. Brauchst Du mehr Gründe dafür, mutig zu sein?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/f0b68fdd/artwork-3000x3000.png?t=1649082070 100 Lebe mutig! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/100-lebe-mutig Mut Leben Wagen Kreativ Mutig no no no no 138f0c2fd03246cfad5e225550073b1c 099 Sinnliches Unsere Sinne sind unsere "Fenster zur Welt", durch sie nehmen wir wahr, was um uns herum passiert. Sich diese Sinne mal bewusst zu machen und sie zu erleben, ist besonders. Sie sind toll!]]> Thu, 31 Mar 2022 18:00:00 +0200 Unsere Sinne sind unsere "Fenster zur Welt", durch sie nehmen wir wahr, was um uns herum passiert. Sich diese Sinne mal bewusst zu machen und sie zu erleben, ist besonders. Sie sind toll!]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/099-sinnliches 099 Sinnliches Unsere Sinne öffnen uns die Welt 00:11:54 Heiner Häcker 099 full Unsere Sinne sind unsere "Fenster zur Welt", durch sie nehmen wir wahr, was um uns herum passiert. Sich diese Sinne mal bewusst zu machen und sie zu erleben, ist besonders. Sie sind toll!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/66412922/artwork-3000x3000.png?t=1648716007 099 Sinnliches https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/099-sinnliches Sinne Hören Sehen Riechen Schmecken Tasten Wahrnehmen no no no no cf95d47745ca4e36ad61d1c1751eae3d 098 Arbeiten Arbeit - meist schreckt man innerlich so ein bisschen zurück bei diesem Wort. Trotzdem tut es jeder - es gibt schließlich immer was zu tun. Wie also damit umgehen? Hörst du - denkst du mit]]> Mon, 28 Mar 2022 18:00:00 +0200 Arbeit bei Wikipedia:  
https://de.wikipedia.org/wiki/Arbeit_(Sozialwissenschaften) Abruf 17.3.2022 ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/098-arbeiten 098 Arbeiten Vom Sinn des Arbeitens 00:12:34 Heiner Häcker 098 full Arbeit - meist schreckt man innerlich so ein bisschen zurück bei diesem Wort. Trotzdem tut es jeder - es gibt schließlich immer was zu tun. Wie also damit umgehen? Hörst du - denkst du mit]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/8df54252/artwork-3000x3000.png?t=1648463343 098 Arbeiten https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/098-arbeiten Arbeit Zweck Sinn Wert no no no no b3e284c3777545f6bd2c0d651360ce6b 097 Denken Henry Ford prägte das Zitat: "Denken ist die schwerste Arbeit, die es gibt. Das ist vermutlich der Grund, warum sich so wenige damit beschäftigen". Das sagt viel, was? Grund genug, über das Denken nachzudenken ;-)]]> Thu, 24 Mar 2022 18:00:00 +0100 Zum Homo sapiens habe ich hier nachgeschaut: 
https://de.wikipedia.org/wiki/Mensch, Abruf 21.03.2022 ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/097-denken 097 Denken Wenn du denkst, du denkst... 00:12:22 Heiner Häcker 097 full Henry Ford prägte das Zitat: "Denken ist die schwerste Arbeit, die es gibt. Das ist vermutlich der Grund, warum sich so wenige damit beschäftigen". Das sagt viel, was? Grund genug, über das Denken nachzudenken ;-)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/260acd3c/artwork-3000x3000.png?t=1648111946 097 Denken https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/097-denken Denken Gehirn Arbeit no no no no c143acd3ed4a4127a2b4895a72f76c1b 096 Rennen Es muss ja nicht gleich "rennen" sein: Bewegung tut gut, hält den Körper - und auch das Hirn fit! Gibt's ne bessere Investition als in mich selbst? -> Gute Gewohnheiten ;-)]]> Mon, 21 Mar 2022 18:00:00 +0100 Es muss ja nicht gleich "rennen" sein: Bewegung tut gut, hält den Körper - und auch das Hirn fit! Gibt's ne bessere Investition als in mich selbst? -> Gute Gewohnheiten ;-)]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/096-rennen 096 Rennen Vom Glück der Bewegung 00:11:36 Heiner Häcker 096 full Es muss ja nicht gleich "rennen" sein: Bewegung tut gut, hält den Körper - und auch das Hirn fit! Gibt's ne bessere Investition als in mich selbst? -> Gute Gewohnheiten ;-)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/429bd400/artwork-3000x3000.png?t=1647847639 096 Rennen https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/096-rennen Rennen Bewegung Glück Gesundheit Fitness no no no no cdb219358cb642f9b2da67381a2444be 095 Singen "Wo man singt, da lass dich ruhig nieder - böse Menschen haben keine Lieder". Singen tut der Seele gut, es verbindet Menschen, es macht uns schlauer...]]> Thu, 17 Mar 2022 18:00:00 +0100 "Wo man singt, da lass dich ruhig nieder - böse Menschen haben keine Lieder". Singen tut der Seele gut, es verbindet Menschen, es macht uns schlauer...]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/095-singen 095 Singen Redest du noch - oder singst du schon? 00:12:19 Heiner Häcker 095 full "Wo man singt, da lass dich ruhig nieder - böse Menschen haben keine Lieder". Singen tut der Seele gut, es verbindet Menschen, es macht uns schlauer...]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/e20190b8/artwork-3000x3000.png?t=1647513582 095 Singen https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/095-singen Singen Wohltat Transportmittel Freude no no no no 3b7b88b530664b8a9fa4d6a68309334d 094 Essen essen Essen - wir alle leben davon. Grund genug, es bewusst und verantwortlich zu tun! Immerhin ist es die Speise, die uns zu dem macht, was wir sind. Stimmt das?]]> Mon, 14 Mar 2022 18:00:00 +0100 Welche Inhalte in Speise drin sind, las ich hier: 
https://www.lebensmittelverband.de/de/lebensmittel/inhaltsstoffe#:~:text=Lebensmittel%20bestehen%20aus%20einer%20Reihe,Vitamine%20und%20Mineralstoffe%2C%20sowie%20Wasser. 

Morgan Spurlocks Selbstversuch mit McDonalds-Essen: Hier ist der Trailer davon: 
https://www.youtube.com/watch?v=P9-EPhVPIAU
]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/094-essen-essen 094 Essen essen "Du bist, was du isst..." 00:08:54 Heiner Häcker 094 full Essen - wir alle leben davon. Grund genug, es bewusst und verantwortlich zu tun! Immerhin ist es die Speise, die uns zu dem macht, was wir sind. Stimmt das?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/e9481d00/artwork-3000x3000.png?t=1647255471 094 Essen essen https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/094-essen-essen Essen essen Fitness Gesundheit Vitamine Bewegung no no no no a238430caaba4df6909ed41807d2bc27 093 Kunst schaffen Was ist Kunst? Außergewöhnliches? Was andere dafür halten? Was teuer ist und in Galerien ausgestellt wird? Was ist mit mir - kann ich auch Kunst? Und Du?]]> Thu, 10 Mar 2022 18:00:00 +0100 Wieder sind einige Zitate genannt, die nicht von mir stammen, sondern von: 
William Shakespeare: "Schönheit liegt im Auge des Betrachters"
Peter von Krusenstern, (*1954), Kunstmaler, Maler, Autor: „Kunst entsteht im Kopf des Betrachters. Der Künstler liefert dafür nur die Voraussetzung.“
vgl. E. H. Gombrich: Kunst & Illusion: „Kunst kommt nicht von Können, sondern leitet sich her von „Kennen“
]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/093-kunst-schaffen 093 Kunst schaffen Genießen - und selbst erstellen 00:10:36 Heiner Häcker 093 full Was ist Kunst? Außergewöhnliches? Was andere dafür halten? Was teuer ist und in Galerien ausgestellt wird? Was ist mit mir - kann ich auch Kunst? Und Du?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/6508935a/artwork-3000x3000.png?t=1646902981 093 Kunst schaffen https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/093-kunst-schaffen Kunst Kennen Künstlerin Künstler Selbst Betrachter no no no no 218a840f2aca4560b82813447622ca36 092 Reden Schweigst du noch oder sprichst du schon? Schweigen ist Silber - Reden ist Gold... Ja, das Einander-Verstehen wird deutlich einfacher, wenn man was sagt, also Worte äußert. Spannend - hör selbst]]> Mon, 07 Mar 2022 18:00:00 +0100 Es gibt natürlich auch von Paul Watzlawick viele Bücher. Die Zitate sind aus:
Paul Watzlawick u.a.: Menschliche Kommunikation, 12. Auflage 2011, S. 59 + 60 


]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/092-reden 092 Reden Man kann nicht nicht kommunizieren... 00:09:32 Heiner Häcker 092 full Schweigst du noch oder sprichst du schon? Schweigen ist Silber - Reden ist Gold... Ja, das Einander-Verstehen wird deutlich einfacher, wenn man was sagt, also Worte äußert. Spannend - hör selbst]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/c88e1410/artwork-3000x3000.png?t=1646654613 092 Reden https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/092-reden Reden Kommunikation Wissenschaft Sprechen no no no no d3c87562bf5b4f1287a136272bef621c 091 Raten Ein Auto mit "E"? Und schon geht sie los, unsere Rätsel-Lösungs-Maschine im Kopf. Raten macht Spaß, es ist ein guter Zeitvertreib - und dazu löst es einiges in mir aus, das gut ist für mich! ]]> Thu, 03 Mar 2022 18:00:00 +0100 Ein Auto mit "E"? Und schon geht sie los, unsere Rätsel-Lösungs-Maschine im Kopf. Raten macht Spaß, es ist ein guter Zeitvertreib - und dazu löst es einiges in mir aus, das gut ist für mich! ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/091-raten 091 Raten Ein kleines Quiz gefällig? 00:09:32 Heiner Häcker 091 full Ein Auto mit "E"? Und schon geht sie los, unsere Rätsel-Lösungs-Maschine im Kopf. Raten macht Spaß, es ist ein guter Zeitvertreib - und dazu löst es einiges in mir aus, das gut ist für mich! ]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/e3c050d6/artwork-3000x3000.jpg?t=1646300598 091 Raten https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/091-raten Raten Glück Lösen Rätseln Knobeln Hormone no no no no 7ed22a07c294423692e97844f0285e3d 090 Lachen "Weine - und du bleibst allein. Lache - und die Welt lacht mit dir" Arno Backhaus. Lachen bringt Menschen zueinander. Und es tut gut. Und macht schön. Und glücklich. Ach, Lachen ist einfach gut]]> Mon, 28 Feb 2022 18:00:00 +0100 Alle Zitate sind wieder ganz leicht im Netz zu finden: 
www.spieldich-schauspielkurse.de/lachen-sprueche-zitate/ Abruf 25.02.2022 
www.spieldich-schauspielkurse.de/lachen-sprueche-zitate/ Abruf 25.02.2022 
www.motivato.de/sprueche/das-glueck-deines-lebens-haengt-von-der-beschaffenheit-deiner-gedanken-ab/ Abruf 25.02.2022 
blog.valentins.de/wenn-du-jemanden-ohne-laecheln-siehst-schenke-ihm-deins/ Abruf 25.02.2022 
www.amazon.de/sch%C3%B6n-sein-will-Lachen-Notizbuch/dp/1098602587 Abruf 25.02.2022 
]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/090-lachen 090 Lachen Ein freundliches Gesicht ist hübscher ;-) 00:08:35 Heiner Häcker 090 full "Weine - und du bleibst allein. Lache - und die Welt lacht mit dir" Arno Backhaus. Lachen bringt Menschen zueinander. Und es tut gut. Und macht schön. Und glücklich. Ach, Lachen ist einfach gut]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/debdede5/artwork-3000x3000.jpg?t=1645792065 090 Lachen https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/090-lachen Lachen Gedanken Glück Gesund Fröhlich no no no no 18bfc303aa744ce89156178a263c3f07 089 Spielen Du spielst nicht? Grauenvoll! Spiel ist Leben, Leben ist Spiel. Ausprobieren, verlieren und gewinnen, Erlebnisse ins Gedächtnis bekommen - spiele!]]> Thu, 24 Feb 2022 18:00:00 +0100 Die Zitate haben natürlich wieder einen Ursprung im Internet: 
https://kulturgutspiel.de/spiele-zitate-spruche-gedichte-und-aphorismen/ am 24.02.22 abgerufen 
"Das ganze Leben ist ein Spiel" ist so universal, dass da nirgends ein Name, ein "Erster" dabei steht ;-)]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/089-spielen 089 Spielen Wer spielt, lebt! 00:10:16 Heiner Häcker 089 full Du spielst nicht? Grauenvoll! Spiel ist Leben, Leben ist Spiel. Ausprobieren, verlieren und gewinnen, Erlebnisse ins Gedächtnis bekommen - spiele!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/367add8c/artwork-3000x3000.jpg?t=1645701566 089 Spielen https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/089-spielen Spielen Werte Spannung Abenteuer Leben no no no no 4335ed532c9d43268ec65aab5970ed0c 088 Stürme des Lebens Stürmt's in Deinem Leben? Liegen da sprichwörtlich umgestürzte Bäume in Deinem Weg? Du ahnst es: Wir können ihnen aktiv begegnen, wir sind nicht auf Hoffnung verwiesen]]> Mon, 21 Feb 2022 18:00:00 +0100 Die Zitate, die ich angeführt habe: Hier habe ich sie her: 
Johann Wolfgang von Goethe + Judith Schadt beide bei: https://www.myzitate.de/probleme/ Abruf 21.02.2022 
Hermann Scherer, er ist u.a. als Berater für Firmen unterwegs: "Fokus!", 2018, Wilhelm Goldmann Verlag, München, ab S. 83 
]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/088-stuerme-des-lebens 088 Stürme des Lebens "Mir liegt ein umgestürzter Baum im Weg" 00:09:10 Heiner Häcker 088 full Stürmt's in Deinem Leben? Liegen da sprichwörtlich umgestürzte Bäume in Deinem Weg? Du ahnst es: Wir können ihnen aktiv begegnen, wir sind nicht auf Hoffnung verwiesen]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/41650ea3/artwork-3000x3000.jpg?t=1645441524 088 Stürme des Lebens https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/088-stuerme-des-lebens Stürme Probleme Hoffnung Handeln no no no no c5357d5eefda4a73866057fedb1fde86 087 Regeln sind doof! Achtung: Eine Regel! Doof von vornherein? Oder macht sie Sinn, so eine Regel? Warum ist sie da? Was soll sie bewirken, und für wen? Grenzt sie mich nicht unangemessen ein? Hörst du...]]> Thu, 17 Feb 2022 18:00:00 +0100 Achtung: Eine Regel! Doof von vornherein? Oder macht sie Sinn, so eine Regel? Warum ist sie da? Was soll sie bewirken, und für wen? Grenzt sie mich nicht unangemessen ein? Hörst du...]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/087-regeln-sind-doof 087 Regeln sind doof! Über Sinn und Unsinn von Regeln 00:12:31 Heiner Häcker 087 full Achtung: Eine Regel! Doof von vornherein? Oder macht sie Sinn, so eine Regel? Warum ist sie da? Was soll sie bewirken, und für wen? Grenzt sie mich nicht unangemessen ein? Hörst du...]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/1d626ce9/artwork-3000x3000.jpg?t=1645099986 087 Regeln sind doof! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/087-regeln-sind-doof Regeln Begrenzen Macht Schwache no no no no 834cc91fcf244f5d92963431a8da6b83 086 Ich plane alles! Da verpasse ich zum wiederholten Mal einen Termin - muss das sein? Aber planen ist auch doof, das ist doch lästig! Gewissen: Beruhige dich...]]> Mon, 14 Feb 2022 18:00:00 +0100 Meine zwei Abrufe des Gewissen - Ruhekissen - Zitates, beide am 14.02.2022 abgerufen: 
https://www.abendblatt.de/hamburg/kirche/article205293099/Ein-schlechtes-Gewissen-ist-kein-gutes-Ruhekissen.html 
http://www.sprichwort-plattform.org/sp/Ein%20gutes%20Gewissen%20ist%20ein%20sanftes%20Ruhekissen 
]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/086-ich-plane-alles 086 Ich plane alles! Termine und Fehler 00:11:49 Heiner Häcker 086 full Da verpasse ich zum wiederholten Mal einen Termin - muss das sein? Aber planen ist auch doof, das ist doch lästig! Gewissen: Beruhige dich...]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/b9906f78/artwork-3000x3000.jpg?t=1644851430 086 Ich plane alles! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/086-ich-plane-alles Termine Planung Fehler Warum no no no no b705da7409664408b9a234f58142b92d 085 Es geht nicht! Du weißt, es geht nicht. ALLES um dich bremst, das Handy, die Unordnung, die Unlust usw. Und jetzt stell dir vor: Wir programmieren das um! Das versuchen wir. Wir tun's einfach. Ok?]]> Thu, 10 Feb 2022 18:00:00 +0100 Wer aufhört, besser zu werden, hört auf, gut zu sein - dieses Zitat von einem gewissen Philip Rosenthal wird öfter genannt, siehe z.B. hier: 
https://xenagos.de/vertriebsfunk-post/persoenlichkeitsentwicklung/besser-werden/ ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/085-es-geht-nicht 085 Es geht nicht! Bremsen in meinem Leben 00:10:46 Heiner Häcker 085 full Du weißt, es geht nicht. ALLES um dich bremst, das Handy, die Unordnung, die Unlust usw. Und jetzt stell dir vor: Wir programmieren das um! Das versuchen wir. Wir tun's einfach. Ok?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/6a99ce6b/artwork-3000x3000.jpg?t=1644496711 085 Es geht nicht! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/085-es-geht-nicht Bremsen Erfolgsfalle Wille Ändern Erfolg no no no no 7322e22d2bf0451d9e8d6bebd5c9fe79 084 Begegnung mit Jesus Wenn man Menschen begegnet, verändert uns das. Viel mehr ein Treffen auf Jesus! Überraschend ist er, anders als wir denken, positiv, liebevoll. Sie lohnt, diese Begegnung!]]> Mon, 07 Feb 2022 18:00:00 +0100 Ich habe einige Geschichten erzählt - Du findest sie alle in der Bibel, die Stellen hab ich hier mal aufgelistet:
Die Auszüge aus der Rede Jesu am See findest Du in Matthäus Kapitel 5 
Jesus und die Kinder: Matthäus 19 ab Vers 13
Der Zöllner Levi: Lukas 5 Verse 27+28 
Simon bekommt seinen Zweitnamen Petrus = Fels: Matthäus 16 Vers 18 
Das Fischen-Erlebnis des Simon Petrus: Lukas 5, die Verse 1-11
Die langzeit-kranke Frau: Lukas 8 ab Vers 43 
]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/084-begegnung-mit-jesus 084 Begegnung mit Jesus Überraschend anders 00:10:46 Heiner Häcker 084 full Wenn man Menschen begegnet, verändert uns das. Viel mehr ein Treffen auf Jesus! Überraschend ist er, anders als wir denken, positiv, liebevoll. Sie lohnt, diese Begegnung!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/1e6274f7/artwork-3000x3000.jpg?t=1644234411 084 Begegnung mit Jesus https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/084-begegnung-mit-jesus Jesus Überraschung Anders Veränderung no no no no 2d9b99cfab404156b9def93ec5e24316 083 Ich - bin ICH Ich - bin ich das? Oder bin ich Ergebnis der Stimmungen um mich? Kann ich mein ICH selbst gestalten? Wie das geht - hör nur rein]]> Thu, 03 Feb 2022 18:00:00 +0100 Einmal neu in 7 Jahren? Guckst du z.B. hier: 
https://www.focus.de/gesundheit/ratgeber/verdauung/alle-paar-jahre-erneuert-sich-der-koerper-der-sieben-jahres-mythos-sie-sind-viel-juenger-als-sie-glauben_id_5238290.html ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/083-ich-bin-ich 083 Ich - bin ICH Ich denke selbst 00:12:19 Heiner Häcker 083 full Ich - bin ich das? Oder bin ich Ergebnis der Stimmungen um mich? Kann ich mein ICH selbst gestalten? Wie das geht - hör nur rein]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/847a8e43/artwork-3000x3000.jpg?t=1643885308 083 Ich - bin ICH https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/083-ich-bin-ich Denken Ich Selbst Umfeld Erfolg no no no no 3d0ad87d500241c6a87fa1ecb1751ff0 082 Lebenssäulen Worauf steht mein Lebenshaus? Was ist mein Fundament, was gibt Stabilität und Glück? Daran können wir selbst mit bauen. Unser "Glückskonto" wartet nur auf unsere Einzahlungen ;-)]]> Mon, 31 Jan 2022 18:00:00 +0100 Worauf steht mein Lebenshaus? Was ist mein Fundament, was gibt Stabilität und Glück? Daran können wir selbst mit bauen. Unser "Glückskonto" wartet nur auf unsere Einzahlungen ;-)]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/082-lebenssaeulen 082 Lebenssäulen Was unser "Lebensdach" hält 00:11:35 Heiner Häcker 082 full Worauf steht mein Lebenshaus? Was ist mein Fundament, was gibt Stabilität und Glück? Daran können wir selbst mit bauen. Unser "Glückskonto" wartet nur auf unsere Einzahlungen ;-)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/7b4fe7b1/artwork-3000x3000.jpg?t=1643629849 082 Lebenssäulen https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/082-lebenssaeulen Lebenssäule Familie Geld Freizeit Schule Arbeit no no no no 0e8c845658c74229a45fb093d5aa6c1e 081 Erfolgreich wie Elon Musk Erfolg kommt nicht von alleine. Deshalb kann man selbst etwas dafür tun. Wir schauen mal, wie Tesla-Chef Elon Musk das gemacht hat. Wer weiß: Wir könnten glatt was bei ihm lernen...]]> Thu, 27 Jan 2022 18:00:00 +0100 Der Artikel bei Wikipedia zu "Elon Musk" war Grundlage der Fakten über den Mann im Podcast
https://de.wikipedia.org/wiki/Elon_Musk, Abruf 27.01.2022 
„Wer aufhört, Fehler zu machen, lernt auch nichts mehr dazu“ - es ist nicht sicher, dass dieses Zitat von Theodor Fontane kommt. Doch einen anderen Urheber konnte ich nicht finden]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/081-erfolgreich-wie-elon-musk 081 Erfolgreich wie Elon Musk Erfolg kreieren 00:11:39 Heiner Häcker 081 full Erfolg kommt nicht von alleine. Deshalb kann man selbst etwas dafür tun. Wir schauen mal, wie Tesla-Chef Elon Musk das gemacht hat. Wer weiß: Wir könnten glatt was bei ihm lernen...]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/156846b2/artwork-3000x3000.jpg?t=1643282539 081 Erfolgreich wie Elon Musk https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/081-erfolgreich-wie-elon-musk Erfolg Fehler Tun Heute no no no no dd24b0ee93f9419380c65e479091c2d6 080 Ich bin Teil dieser Welt Wann bin ich voll dabei? Wann ist "Resonanz", also Schwingung zwischen mir und der Welt? Ich möchte vibrieren in all dem Leben um mich, drin sein, Teil sein davon]]> Mon, 24 Jan 2022 18:00:00 +0100 Hartmut Rosas Lieblingsgedanke ist die "Resonanz": 
Hartmut Rosa, Wolfgang Endres, Resonanz-Pädagogik: Wenn es im Klassenzimmer knistert, Beltz-Verlag 2016, z.B. S. 20 ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/080-ich-bin-teil-dieser-welt 080 Ich bin Teil dieser Welt Drin sein, Resonanz 00:11:35 Heiner Häcker 080 full Wann bin ich voll dabei? Wann ist "Resonanz", also Schwingung zwischen mir und der Welt? Ich möchte vibrieren in all dem Leben um mich, drin sein, Teil sein davon]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/631d6a38/artwork-3000x3000.jpg?t=1643020886 080 Ich bin Teil dieser Welt https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/080-ich-bin-teil-dieser-welt Lernen Resonanz Drin Entscheidungen no no no no d70b26cf785c42dd976f515226d54e6e 079 Wert-voll Woran orientierst du dich, wenn du überlegst, wie du leben willst? Eine gute Hilfe sind "Werte": Das sind Überzeugungen und Interessen, die dir persönlich wichtig sind. Es lohnt, darüber zu sinnieren...]]> Thu, 20 Jan 2022 18:00:00 +0100 Eine Werte-Liste und gleichzeitig einen Werte-Test zur Ermittlung deiner Top3-Werte findest du (z.B.) hier: 
https://einguterplan.de/werte/ Abruf 18.01.2022 ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/079-wert-voll 079 Wert-voll Meine Werte, was mir wichtig ist 00:12:04 Heiner Häcker 079 full Woran orientierst du dich, wenn du überlegst, wie du leben willst? Eine gute Hilfe sind "Werte": Das sind Überzeugungen und Interessen, die dir persönlich wichtig sind. Es lohnt, darüber zu sinnieren...]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/4f694649/artwork-3000x3000.jpg?t=1642671243 079 Wert-voll https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/079-wert-voll Werte Interessen no no no no 104c2cf6021c40068e8368aa3700c9de 078 Sooo glücklich! Glücklichsein - kann man das steuern? Fällt einem das zu? Muss man darauf warten? Glück ist zu ca. 40% selbst steuerbar. Ich kann viel für mein eigenes Glück tun! Das ist eine großartige Botschaft. Willst du glücklich sein?]]> Mon, 17 Jan 2022 18:00:00 +0100 Interessanterweise sind die 20 Tipps zum Glücklichsein auf einer Seite zu finden, die "Lernen.net" heißt ;-) Lies doch mal rein und übe dich! Lebe mutig! 
https://www.lernen.net/artikel/gluecklich-sein-20-tipps-uebungen-1172/ Abruf 17.1.2022 ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/078-sooo-gluecklich 078 Sooo glücklich! Glück selbstgemacht 00:11:40 Heiner Häcker 078 full Glücklichsein - kann man das steuern? Fällt einem das zu? Muss man darauf warten? Glück ist zu ca. 40% selbst steuerbar. Ich kann viel für mein eigenes Glück tun! Das ist eine großartige Botschaft. Willst du glücklich sein?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/2a7a4ec6/artwork-3000x3000.jpg?t=1642413073 078 Sooo glücklich! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/078-sooo-gluecklich Glück Entscheidung Glücksmomente Selbst no no no no f06f2106411e4dd8b90e6350ab3d847c 077 Ich halt' das aus! Oft hat man ihn gehört in den Coronazeiten, diesen Begriff: "Resilienz" - zu Deutsch etwa "Innere Stärke entwickeln und durchhalten". Aushalten, ja, das ist gefragt! Wie geht das? Wie komm ich gegen diese "Lockdown"-Auswirkungen an? Bitteschön.]]> Thu, 13 Jan 2022 18:00:00 +0100 Zur Resilienz erwähnte ich das Online-Lexikon. Hier kannst du das finden:
www: https://lexikon.stangl.eu/593/resilienz Stangl, W. (2022). Stichwort: 'Resilienz – Online Lexikon für Psychologie und Pädagogik'. Abruf 13.01.2022 
Und die Geschichte um Jesus und den Langzeitkranken (und wie sie ausging ;-) findest du hier: 
Die Bibel: Johannes Kapitel 5 Vers 6 
]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/077-ich-halt-das-aus 077 Ich halt' das aus! Resilienz, Kraft + Durchhalten in taffen Lebenslagen 00:12:28 Heiner Häcker 077 full Oft hat man ihn gehört in den Coronazeiten, diesen Begriff: "Resilienz" - zu Deutsch etwa "Innere Stärke entwickeln und durchhalten". Aushalten, ja, das ist gefragt! Wie geht das? Wie komm ich gegen diese "Lockdown"-Auswirkungen an? Bitteschön.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/caa6feaf/artwork-3000x3000.jpg?t=1642070355 077 Ich halt' das aus! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/077-ich-halt-das-aus Resilienz Aushalten Durchhalten Wille Entscheiden no no no no 47d95d6c48ff4732a566930989d8988a 076 Erfahrungen Welche Erfahrungen prägen mich? Wie ist meine Reaktion auf sie? Reagiere ich immer gleich - oder überdenke ich mein Handeln ab und zu? Wie dieses Handeln mein Leben prägt - darum geht es]]> Mon, 10 Jan 2022 18:00:00 +0100 Das "Erfahrung"-Zitat von Aldous Huxley findest Du z.B. unter: 
https://gutezitate.com/zitat/222015 Abruf 10.01.2022 ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/076-erfahrungen 076 Erfahrungen Aus dem Leben lernen 00:12:34 Heiner Häcker 076 full Welche Erfahrungen prägen mich? Wie ist meine Reaktion auf sie? Reagiere ich immer gleich - oder überdenke ich mein Handeln ab und zu? Wie dieses Handeln mein Leben prägt - darum geht es]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/a4899a3a/artwork-3000x3000.jpg?t=1641815657 076 Erfahrungen https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/076-erfahrungen Erfahrungen Verändern Denken no no no no f1b50b8ebf9a4cc789e30b036b1264b5 075 Ich hoffe doch... "Ich hoffe doch..." - so sagt jemand, der sehnt, erwartet, wünscht - aber nicht sicher weiß. Hoffnung lässt uns geduldig sein. Hoffnung weckt Kräfte zum Aushalten in mir. Hoffnung lässt mich an morgen glauben.]]> Thu, 06 Jan 2022 18:00:00 +0100 Als Basis dieses Hoffnungs-Gedankens nutzte ich den Band 10 meiner Brockhaus-Enzyklopädie unter dem Stichwort "Hoffnung" - ich hab da noch so ein 25-bändiges Regalmonster im Wohnzimmer stehen ;-)
Und 1. Korinther 13,13 ist die Stelle in der Bibel, in der Paulus seine 3 Worte zum Innersten, Letzten, Größten im Menschen nennt: Glaube, Hoffnung, Liebe]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/075-ich-hoffe-doch 075 Ich hoffe doch... Hoffnung als Kraftquelle für die Zukunft 00:10:53 Heiner Häcker 075 full "Ich hoffe doch..." - so sagt jemand, der sehnt, erwartet, wünscht - aber nicht sicher weiß. Hoffnung lässt uns geduldig sein. Hoffnung weckt Kräfte zum Aushalten in mir. Hoffnung lässt mich an morgen glauben.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/0c339ea3/artwork-3000x3000.jpg?t=1641483999 075 Ich hoffe doch... https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/075-ich-hoffe-doch Hoffnung Kraft Philosophie Zukunft no no no no bb93f1c3651d41c7bd9f86d5e347bbaa 074 DAS möchte ich! Wozu Ziele setzen? Ziele tragen ihre Erfüllung schon in sich. Der Erfolg, so ein Ziel zu erreichen, schüttet jede Menge gute Gefühle in mir aus. Grund genug, Ziele zu suchen und zu setzen!]]> Mon, 03 Jan 2022 18:00:00 +0100 Das Zitat: "In einem Jahr wirst du dir wünschen, du hättest heute angefangen" wird einer Karen Lamb zugeschrieben. Es ist so ein "Sinnspruch", den man auch auf Kalendern und bei Pinterest findet]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/074-das-moechte-ich 074 DAS möchte ich! Ziele setzen - Erfolge feiern 00:11:32 Heiner Häcker 074 full Wozu Ziele setzen? Ziele tragen ihre Erfüllung schon in sich. Der Erfolg, so ein Ziel zu erreichen, schüttet jede Menge gute Gefühle in mir aus. Grund genug, Ziele zu suchen und zu setzen!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/a8692ff3/artwork-3000x3000.jpg?t=1641226291 074 DAS möchte ich! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/074-das-moechte-ich Ziele Erfolg Planen Sog Normal Gewagt no no no no 8300bbdc1d304e2d9038ab866bb308ea 073 Vergangenheit - Zukunft Rück- und Ausblicke halten viele Menschen - gerade um Silvester und Neujahr rum. Ist das sinnvoll? Oder lässt man das besser? Was hätte ich davon? Oder lasse ich das besser, damit das Vergangene auch vergangen bleibt? Viele Fragen...]]> Fri, 31 Dec 2021 10:00:00 +0100 Wie versprochen: Weitere gute Fragen zur Erinnerung:
o Welchen Augenblick würde ich am liebsten nochmals erleben?
o Was war mein größter Fehler?
o Was war die wertvollste Lehre?
o Welcher war der schönste Tag?
o Wem würde ich gerne danken?
o Welche (3) Personen haben mich am meisten beeinflusst?
o Was hat mich besonders überrascht?
o Was war meine beste Entscheidung?
o Warum konnte ich nachts nicht schlafen?
o Was war das schönste Kompliment, das ich erhalten habe?
o Welches war das beste Buch, der beste Film, die beste Serie, die ich gesehen habe?
o Was war meine aufregendste Erfahrung?
o Wer oder was hat mich besonders inspiriert?
              Viel Spaß beim erinnern :-) 
                      PS: Solche Fragen machen auch mit Partner(n) Spaß

Und eine der vielen Adressen im Internet, an der Jahresrückblicks-Fragen zu finden sind: 
https://www.zeitblueten.com/news/jahresrueckblick/ Abruf 31.12.2021 ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/073-vergangenheit-zukunft 073 Vergangenheit - Zukunft Rück- und Ausblicke 00:12:45 Heiner Häcker 073 full Rück- und Ausblicke halten viele Menschen - gerade um Silvester und Neujahr rum. Ist das sinnvoll? Oder lässt man das besser? Was hätte ich davon? Oder lasse ich das besser, damit das Vergangene auch vergangen bleibt? Viele Fragen...]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/440eec0c/artwork-3000x3000.jpg?t=1640944595 073 Vergangenheit - Zukunft https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/073-vergangenheit-zukunft Vergangenheit Erinnerung Gefühle Lernen Denken Gedanken no no no no 1909ef41b350446fb73668d0331c1518 072 Boa - ist das geil! Gratuliere, wenn du dir das oft selbst zusprechen kannst: Boa - ist das geil! Denn dann hast du eine mächtige Energie in dir angezapft: Die der Faszination. Sie überwindet Probleme und Schwierigkeiten, hat eine enorme Kraft. Und macht Spaß!]]> Tue, 28 Dec 2021 15:00:00 +0100 Zur meiner "Sprache der Snowboarder" schau mal unter: 
https://www.fitforfun.de/sport/weitere-sportarten/pisten-lexikon_aid_1626.html Abfrage 28.12.2021 ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/072-boa-ist-das-geil 072 Boa - ist das geil! Faszination spüren - und leben! 00:11:11 Heiner Häcker 072 full Gratuliere, wenn du dir das oft selbst zusprechen kannst: Boa - ist das geil! Denn dann hast du eine mächtige Energie in dir angezapft: Die der Faszination. Sie überwindet Probleme und Schwierigkeiten, hat eine enorme Kraft. Und macht Spaß!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/d2801495/artwork-3000x3000.jpg?t=1640701241 072 Boa - ist das geil! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/072-boa-ist-das-geil Faszination Begeisterung no no no no f570b775bb3447d4bff17cc3403ad261 071 Wenn ich diese Musik höre, dann... DIE eine Musik ist MEINE! Ja, es gibt sie, diese Lieblingssongs, diese Befeuerungsmusik, diese Wachmacher. Sie sind Balsam gegen Langeweile und das Leben im Allgemeinen. Powersongs - sie können auch bei neuen Gewohnheiten Power entwickeln! Hör nur...]]> Thu, 23 Dec 2021 18:00:00 +0100 DIE eine Musik ist MEINE! Ja, es gibt sie, diese Lieblingssongs, diese Befeuerungsmusik, diese Wachmacher. Sie sind Balsam gegen Langeweile und das Leben im Allgemeinen. Powersongs - sie können auch bei neuen Gewohnheiten Power entwickeln! Hör nur...]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/071-wenn-ich-diese-musik-hoere-dann 071 Wenn ich diese Musik höre, dann... MEINE Musik, MEIN Powersong 00:12:06 Heiner Häcker 071 full DIE eine Musik ist MEINE! Ja, es gibt sie, diese Lieblingssongs, diese Befeuerungsmusik, diese Wachmacher. Sie sind Balsam gegen Langeweile und das Leben im Allgemeinen. Powersongs - sie können auch bei neuen Gewohnheiten Power entwickeln! Hör nur...]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/08d8dc8a/artwork-3000x3000.jpg?t=1640275875 071 Wenn ich diese Musik höre, dann... https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/071-wenn-ich-diese-musik-hoere-dann Musik Powersong Gewohnheiten no no no no be72e77f4ac94ef8b105d76d371abec0 070 Weihnachten?!?! Alle Jahre wieder - und doch immer "überraschend" - ist Weihnachten. Was soll das? Ist das ein Trick der Geschäftsleute für mehr Umsatz? Hat es mit mir zu tun? Wo kommt es her? Fragen über Fragen...]]> Mon, 20 Dec 2021 18:00:00 +0100 Zu Weihnachten bzw. zur Geschichte dessen, was da geschah, kannst Du die Bibel lesen:
Die Weihnachtsgeschichte findest du in Lukas 2, 1-20: Diese Verse werden in den Kirchen gelesen.
Die "Weisen aus dem Morgenland" findest Du in Matthäus 2, 1-2. 
Und im Johannesevangelium, Kapitel 1, 1-14 findest du weniger diese Geschichte als vielmehr ihre Bedeutung von Gott her gesehen. Was dieses "Geschenk Gottes" für uns bedeuten kann.]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/070-weihnachten 070 Weihnachten?!?! Was soll - was ist Weihnachten? 00:12:13 Heiner Häcker 070 full Alle Jahre wieder - und doch immer "überraschend" - ist Weihnachten. Was soll das? Ist das ein Trick der Geschäftsleute für mehr Umsatz? Hat es mit mir zu tun? Wo kommt es her? Fragen über Fragen...]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/85ece6e4/artwork-3000x3000.jpg?t=1640001792 070 Weihnachten?!?! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/070-weihnachten Weihnachten Werbung Geschenke Schenken no no no no 33fe43c325614ab3b83dc5633d5e3e5f 069 Wow - maaagisch! Immer wieder neu mag ich sie erleben: Magische Momente! Es sind die Augenblicke, die mir ein unverhofftes Lächeln ins Gesicht zaubern. Die mich für eine Zeit Schmerz, Frust, Stress vergessen lassen. Die so wirkungsvoll sind. Und ich mag sie weiterschenken. Glück für alle ;-)]]> Thu, 16 Dec 2021 18:00:00 +0100 Zum "Lachen" hab ich im Internet hier kopiert oder Gedanken geliehen:  
https://www.aphorismen.de/zitat/8704 Abruf 16.12.2021 
https://de.wikipedia.org/wiki/Lachen Abruf 16.12.2021 
]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/069-wow-maaagisch 069 Wow - maaagisch! Magische Momente - Glück im Leben! 00:12:33 Heiner Häcker 069 full Immer wieder neu mag ich sie erleben: Magische Momente! Es sind die Augenblicke, die mir ein unverhofftes Lächeln ins Gesicht zaubern. Die mich für eine Zeit Schmerz, Frust, Stress vergessen lassen. Die so wirkungsvoll sind. Und ich mag sie weiterschenken. Glück für alle ;-)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/4d0c5782/artwork-3000x3000.jpg?t=1639656688 069 Wow - maaagisch! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/069-wow-maaagisch Magie Zauberei Momente Glück Lachen no no no no fb658de9c0664031b903d9c8bd84b3ab 068 Was ist denn dran? Gegen das Vergessen oder Aufschieben: Planen ;-) Mir selbst und anderen gegenüber zuverlässiger werden - Wichtiges von Unwichtigem unterscheiden - alles kein Hexenwerk ]]> Mon, 13 Dec 2021 18:00:00 +0100 Von wegen dem "Zerrinnen der Zeit": 
 https://clubderklarenworte.de/ueber-spiritualitaet-in-unserer-zeit/ Abruf 13.12.2021 
Der Jörg Löhr-Spruch "Kiss the frog first" ist so nicht im Internet zu finden, da er Teil eines Lehr-Workbooks ist - aber auch andere Autoren haben den genutzt. Kannst Du googlen ;-)]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/068-was-ist-denn-dran 068 Was ist denn dran? Was ist das Wichtigste? Wie teile ich meinen Tag ein? 00:11:04 Heiner Häcker 068 full Gegen das Vergessen oder Aufschieben: Planen ;-) Mir selbst und anderen gegenüber zuverlässiger werden - Wichtiges von Unwichtigem unterscheiden - alles kein Hexenwerk ]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/80cdfea8/artwork-3000x3000.jpg?t=1639399302 068 Was ist denn dran? https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/068-was-ist-denn-dran Priorität Wichtig Zeit Plan Struktur no no no no 2469a0543de34dfa907e35981eddef4a 067 Ja, ich tu's! Tu ich's? Warum eigentlich? Nicht-Tun ist doch auch schön - da kann nichts schief gehen. Aber ich erlebe auch nichts, keine aufregenden Dinge, keine neuen Abenteuer. Es lohnt, die Frage für sich zu beantworten]]> Thu, 09 Dec 2021 18:00:00 +0100 Der Spruch von Pippi ist z.B. hier zu finden: https://www.trosthelden.de/impulse/zitate/pippi-langstrumpf Abruf 9.12.2021 
"Ich verliere nie..." hab ich hier gefunden: https://www.pinterest.de/pin/352336370828241376/ Abruf 9.12.2021 ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/067-ja-ich-tu-s 067 Ja, ich tu's! Mutig sein, sich dafür entscheiden 00:14:29 Heiner Häcker 067 full Tu ich's? Warum eigentlich? Nicht-Tun ist doch auch schön - da kann nichts schief gehen. Aber ich erlebe auch nichts, keine aufregenden Dinge, keine neuen Abenteuer. Es lohnt, die Frage für sich zu beantworten]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/942cda97/artwork-3000x3000.jpg?t=1639062247 067 Ja, ich tu's! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/067-ja-ich-tu-s Mut Entscheidung Tun Wagen no no no no c819041299f74bc7ab0a20dbdbdd5100 066 Heute schon gelacht? Lachen ist gesund! So sagt es der Volksmund. Und es stimmt: Es tut gut, es unterbricht schlechte Laune, es lässt sogar zeitweise Schmerzen vergessen. Und unser Kopf belohnt uns, wenn wir lachen. Und, klar: Witze erzählen oder hören ist lustig!]]> Mon, 06 Dec 2021 18:00:00 +0100 Eckard von Hirschhausen: CD „Ist das ein Witz?“ Vol 5 
Weitere Witze habe ich von: 
      https://karrierebibel.de/witze/ Abruf 6.12.2021
https://www.rotenasen.de/ Abruf 6.12.2021 
Vera F. Birkenbihl: https://www.youtube.com/watch?v=tOEbI9o-xrY Abruf 6.12.2021 
]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/066-heute-schon-gelacht 066 Heute schon gelacht? Witze und ihre Wirkung 00:11:20 Heiner Häcker 066 full Lachen ist gesund! So sagt es der Volksmund. Und es stimmt: Es tut gut, es unterbricht schlechte Laune, es lässt sogar zeitweise Schmerzen vergessen. Und unser Kopf belohnt uns, wenn wir lachen. Und, klar: Witze erzählen oder hören ist lustig!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/639516e2/artwork-3000x3000.jpg?t=1638803659 066 Heute schon gelacht? https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/066-heute-schon-gelacht Witze Lachen Endorphine no no no no 8cbdabff31354603932ba63c7cca86a4 065 Dieser sch... Körper! Die Typen am Bildschirm sehen immer so toll aus! Nur ich nicht! Denkste! Sehen die alle toll aus? Und wie ist das in der "echten" Welt? Was ist nötig, damit ich mit mir zufrieden bin? Denk mit!]]> Thu, 02 Dec 2021 18:00:00 +0100 Die Typen am Bildschirm sehen immer so toll aus! Nur ich nicht! Denkste! Sehen die alle toll aus? Und wie ist das in der "echten" Welt? Was ist nötig, damit ich mit mir zufrieden bin? Denk mit!]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/065-dieser-sch-koerper 065 Dieser sch... Körper! Zum Selbstwert und den Gewohnheiten 00:09:24 Heiner Häcker 065 full Die Typen am Bildschirm sehen immer so toll aus! Nur ich nicht! Denkste! Sehen die alle toll aus? Und wie ist das in der "echten" Welt? Was ist nötig, damit ich mit mir zufrieden bin? Denk mit!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/db69408f/artwork-3000x3000.jpg?t=1638439071 065 Dieser sch... Körper! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/065-dieser-sch-koerper Schlank Drahtig Kräftig Gewohnheiten no no no no f4850d78c0844ff795f9e7c45a267d34 064 Ahh - das zischt! Solche Momente hat man doch gerne: Ahh - das zischt! Ob das das kühle Getränk ist oder ob das so ein erfrischendes Erlebnis ist, das Begeisterung in einem weckt! Ja - und das können wir erzeugen. Begeisterung lebt in uns und will geweckt werden!]]> Mon, 29 Nov 2021 18:00:00 +0100 Die Werte-Liste, die ich aufzähle, habe ich aus: 
Jörg Löhr: Inspire your life, 2020, S. 80/81  und da stehen noch viel mehr solche Werte-Beispiele!]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/064-ahh-das-zischt 064 Ahh - das zischt! Begeisterung für Ideale und Werte 00:09:45 Heiner Häcker 064 full Solche Momente hat man doch gerne: Ahh - das zischt! Ob das das kühle Getränk ist oder ob das so ein erfrischendes Erlebnis ist, das Begeisterung in einem weckt! Ja - und das können wir erzeugen. Begeisterung lebt in uns und will geweckt werden!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/cc4f2605/artwork-3000x3000.jpg?t=1638193649 064 Ahh - das zischt! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/064-ahh-das-zischt Begeisterung Werte Basics Lebensfreude no no no no 598d7321d6a14fac8bcc1c79cb0fbeed 063 So eine Enttäuschung Sie machen was mit mir: Enttäuschungen. Wegen dem, von dem sie kam; wegen Umständen, die mich dann quälen. Was sind sie? Wie viel Kraft und Energie muss ich ihnen widmen? Kann ich vielleicht sogar stärker aus ihnen heraus kommen?]]> Thu, 25 Nov 2021 18:00:00 +0100 Zu den Zitaten dieser Episode:
Beide sind von "Unbekannt", das heißt: Sie sind irgendwann entstanden und dann "vom Volk" mündlich weitergegeben worden. Bis sie jemand notiert hat. Doch einen Autor kann man dafür nicht definieren.]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/063-so-eine-enttaeuschung 063 So eine Enttäuschung Vom Umgang mit Enttäuschungen 00:10:22 Heiner Häcker 063 full Sie machen was mit mir: Enttäuschungen. Wegen dem, von dem sie kam; wegen Umständen, die mich dann quälen. Was sind sie? Wie viel Kraft und Energie muss ich ihnen widmen? Kann ich vielleicht sogar stärker aus ihnen heraus kommen?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/8c819a6c/artwork-3000x3000.jpg?t=1637858373 063 So eine Enttäuschung https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/063-so-eine-enttaeuschung Enttäuschung Isso Wahl Vergessen Vergeben no no no no 6e10958da9604e6ba71db6196b7f55f0 062 Schon wieder falsch... Leidest du manchmal daran, dass du Fehler machst? Ich auch - aber nicht mehr so arg. Denn man kann an der eigenen "Fehlerkultur" arbeiten und sie verändern. Damit werden Fehler zu einem Gewinn für mich. Glaubst du nicht? Hör nur zu ;-)]]> Mon, 22 Nov 2021 18:00:00 +0100 Leidest du manchmal daran, dass du Fehler machst? Ich auch - aber nicht mehr so arg. Denn man kann an der eigenen "Fehlerkultur" arbeiten und sie verändern. Damit werden Fehler zu einem Gewinn für mich. Glaubst du nicht? Hör nur zu ;-)]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/062-schon-wieder-falsch 062 Schon wieder falsch... Fehler - und mein Umgang damit 00:09:46 Heiner Häcker 062 full Leidest du manchmal daran, dass du Fehler machst? Ich auch - aber nicht mehr so arg. Denn man kann an der eigenen "Fehlerkultur" arbeiten und sie verändern. Damit werden Fehler zu einem Gewinn für mich. Glaubst du nicht? Hör nur zu ;-)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/933ed574/artwork-3000x3000.jpg?t=1637580664 062 Schon wieder falsch... https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/062-schon-wieder-falsch Fehler Lernen Fehlerkultur no no no no 038301e0cd8647aeb7cd59e6e5c6fd67 061 Ich weiß nicht, keine Ahnung! Ich bin so ohne Antrieb, ohne Motivation - kann ich was dagegen machen? Ja, kannst du. Ist gar nicht so schwierig. Und es ist in kleinen Schritten möglich. Es hat wieder was mit den Gedanken zu tun: Die sind in meinem Kopf formbar...]]> Thu, 18 Nov 2021 18:00:00 +0100 Ich bin so ohne Antrieb, ohne Motivation - kann ich was dagegen machen? Ja, kannst du. Ist gar nicht so schwierig. Und es ist in kleinen Schritten möglich. Es hat wieder was mit den Gedanken zu tun: Die sind in meinem Kopf formbar...]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/061-ich-weiss-nicht-keine-ahnung 061 Ich weiß nicht, keine Ahnung! Von Zielen und Motivation 00:10:51 Heiner Häcker 061 full Ich bin so ohne Antrieb, ohne Motivation - kann ich was dagegen machen? Ja, kannst du. Ist gar nicht so schwierig. Und es ist in kleinen Schritten möglich. Es hat wieder was mit den Gedanken zu tun: Die sind in meinem Kopf formbar...]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/e1afb075/artwork-3000x3000.jpg?t=1637231451 061 Ich weiß nicht, keine Ahnung! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/061-ich-weiss-nicht-keine-ahnung Ziele Planen Ändern no no no no b3cde00c45094e08884020a256dd86f7 060 Ich hab Angst... Angst - wir alle kennen sie. Sie steckt tief in uns. Sie lähmt, sie stört, sie blockiert. Doch sie rettet uns auch vor Gefahren. Warum haben wir sie? Was nützt sie uns? Wie soll ich mit ihr umgehen? Denk mit!]]> Mon, 15 Nov 2021 18:00:00 +0100 Ich habe mich zur Angst im Internet umgesehen. Hier findest du nähere Weisheiten dazu: 
https://www.planet-wissen.de/gesellschaft/psychologie/angst/index.html Abruf 15.11.2021 ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/060-ich-hab-angst 060 Ich hab Angst... Lebensbremse Angst 00:11:52 Heiner Häcker 060 full Angst - wir alle kennen sie. Sie steckt tief in uns. Sie lähmt, sie stört, sie blockiert. Doch sie rettet uns auch vor Gefahren. Warum haben wir sie? Was nützt sie uns? Wie soll ich mit ihr umgehen? Denk mit!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/8ce098e9/artwork-3000x3000.jpg?t=1636981386 060 Ich hab Angst... https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/060-ich-hab-angst Angst Mut Schubladen Überwinden no no no no 9b9842cd1cbd4d65849af2553258f13e 059 Energie!!! Alles ist Energie! Sowas sagte einst Albert Einstein. Für ihn reine Physik, also durch wissenschaftliche Herangehensweise beweisbar. Na - ist ein Tisch Energie?! Hör mal, überleg mit!]]> Thu, 11 Nov 2021 18:00:00 +0100 Wie immer findest Du hier die Internet-Verweise zu meinen Aussagen. Natürlich sind diese Seiten immer nur eine Möglichkeit, die Informationen kannst Du an auch vielen anderen Stellen finden:   
Zu den kleinsten Teilchen, den Quarks, hab ich hier geschaut: https://www.weltmaschine.de/neuigkeiten/neuigkeiten_archiv/2011/klein_kleiner_am_kleinsten/ Abruf 11.11.2021 
Den neuen Zustand von Holz nach dem Verbrennen fand ich hier: 
https://www.ofen.de/wissenscenter/infothek/kamin-wissen/holzverbrennung-verbrennungsphasen Abruf 11.11.2021 
Und die 1,6 Billionen Lebewesen in der Erde kannst Du z.B. hier genauer nachrecherchieren: 
https://www.geo.de/geolino/natur-und-umwelt/4390-rtkl-erdreich-es-wimmelt-im-boden Abruf 11.11.2021 
]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/059-energie 059 Energie!!! Alles ist Energie 00:11:08 Heiner Häcker 059 full Alles ist Energie! Sowas sagte einst Albert Einstein. Für ihn reine Physik, also durch wissenschaftliche Herangehensweise beweisbar. Na - ist ein Tisch Energie?! Hör mal, überleg mit!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/48433d60/artwork-3000x3000.jpg?t=1636629363 059 Energie!!! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/059-energie Energie Wirkung Ziele no no no no 3e833f2ed92c4e7ba855db87843bbcc0 058 Lebst du richtig oder glücklich? Richtig - oder Glücklich? Was hat Vorrang? Lästige Pflicht oder federleichte Spaßmomente? Und wie viel davon kann ich entscheiden, und in wie vielem davon stecke ich einfach drin? Viele Gedanken... Ja, viele Gedanken! Denke mit!]]> Mon, 08 Nov 2021 18:00:00 +0100 Richtig - oder Glücklich? Was hat Vorrang? Lästige Pflicht oder federleichte Spaßmomente? Und wie viel davon kann ich entscheiden, und in wie vielem davon stecke ich einfach drin? Viele Gedanken... Ja, viele Gedanken! Denke mit!]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/058-lebst-du-richtig-oder-gluecklich 058 Lebst du richtig oder glücklich? Vorschrift oder Freestyle? 00:13:00 Heiner Häcker 058 full Richtig - oder Glücklich? Was hat Vorrang? Lästige Pflicht oder federleichte Spaßmomente? Und wie viel davon kann ich entscheiden, und in wie vielem davon stecke ich einfach drin? Viele Gedanken... Ja, viele Gedanken! Denke mit!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/f68d18fe/artwork-3000x3000.jpg?t=1636373779 058 Lebst du richtig oder glücklich? https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/058-lebst-du-richtig-oder-gluecklich Leben Werte Glücklich Richtig no no no no 63c5bcf4e99a458cbb0256387855aa8e 057 Aufschieberitis Was hat ne Tomate mit nicht gemachten Aufgaben zu tun? Es ist lästig, wenn da noch Dinge sind, die ich nicht erledigt habe. Ich trage sie auf dem Gewissen mit mir rum, sie belästigen mich so lange, bis ich sie gemacht habe. Aufschieberitis - eine Volkskrankheit?!]]> Thu, 04 Nov 2021 18:00:00 +0100 Hier findest du die Pomodoro-Methode nochmal genauer beschrieben: 
https://karrierebibel.de/pomodoro-technik/ Abruf 4.11.2021. Francesco Cirillo, ein italienischer Unternehmer, nahm seine Küchenuhr in Form einer Tomate: Italienisch „Pomodoro“, dafür – und der Name für die Technik war geboren 
Und hier das Zitat von Seneca samt einigen Angaben zum Dichter und Philosophen: 
https://www.gutzitiert.de/zitat_autor_lucius_annaeus_seneca_thema_aufgabe_zitat_22980.html Abruf 4.11.2021 ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/057-aufschieberitis 057 Aufschieberitis Hat ja später noch Zeit... 00:12:14 Heiner Häcker 057 full Was hat ne Tomate mit nicht gemachten Aufgaben zu tun? Es ist lästig, wenn da noch Dinge sind, die ich nicht erledigt habe. Ich trage sie auf dem Gewissen mit mir rum, sie belästigen mich so lange, bis ich sie gemacht habe. Aufschieberitis - eine Volkskrankheit?!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/d16e2dda/artwork-3000x3000.jpg?t=1636038175 057 Aufschieberitis https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/057-aufschieberitis Aufschieberitis Pomodoro-Methode Aufgaben Lustlos Impuls no no no no 7aa4cf5580694897aca2fe37320ce3fa 056 Tschakka - Ich schaff das! Teil 2 Hast du dein Lebensziel? Dann sind jetzt die kurzfristigeren Ziele dran. Sie geben den entscheidenden Ansporn aus dir selbst heraus. Und diese Ziele ziehen dich nach vorne. Wie? Naja - hör doch rein ;-)]]> Mon, 01 Nov 2021 18:00:00 +0100 „Erfolg hat nur, wer etwas tut, während er auf den Erfolg wartet“:
          Thomas Edison, Aus Jörg Löhr: Inspire your life S. 16  
„Nicht die Größe des Hundes ist im Kampf entscheidend, sondern die Größe des Kampfes im Hund“ -> 
          Texanisches Sprichwort aus Jörg Löhr: Inspire your life S. 18 
„Erfolg oder Versagen ist eher die Folge unserer geistigen Einstellung als unserer geistigen Fähigkeit“ ist von: 
          Walter Scott, Psychologe, aus Jörg Löhr: Inspire your life S. 17  
„Wer ein Warum hat, dem ist kein Wie zu schwer“ sagte:
          Friedrich Nietzsche, 1844 – 1900, deutscher Philologe und Philosoph 
]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/056-tschakka-ich-schaff-das-teil-2 056 Tschakka - Ich schaff das! Teil 2 Ziele und Zwischenziele - reine Magie! 00:10:55 Heiner Häcker 056 full Hast du dein Lebensziel? Dann sind jetzt die kurzfristigeren Ziele dran. Sie geben den entscheidenden Ansporn aus dir selbst heraus. Und diese Ziele ziehen dich nach vorne. Wie? Naja - hör doch rein ;-)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/01b9a30f/artwork-3000x3000.jpg?t=1635409787 056 Tschakka - Ich schaff das! Teil 2 https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/056-tschakka-ich-schaff-das-teil-2 Ziele Zwischenziele Warum Tatendrang no no no no e3a54d3d21774568aa3ec5de4a5efe54 055 Tschakka - Ich schaff das! Wie motiviere ich mich? Mit einem "Tschakka"-Ruf? Oder eigentlich gar nicht - ich mach es, wenn es unbedingt dran ist? Wir können sie steuern, unsere Motivation. Darum geht es in dieser und im der nächsten Folge. Wichtige Basics für jedes Leben!]]> Thu, 28 Oct 2021 18:00:00 +0200 Zum Erfinder des "Tschakka" siehe: 
            Emil Ratelband: „Der Feuerläufer“ 1998 - https://www.fernsehserien.de/tsjakkaa-du-schaffst-es, Abruf                        27.10.2021
"Das Leben ist zu kurz, um unbedeutend zu sein": 
             Bekannt gemacht durch den Erfolgstrainer Bodo Schäfer 
"Wenn du nicht weißt, wohin du willst, musst du dich nicht wundern, wenn du ganz woanders ankommst" ist aus einem Buch vom Erfolgscoach Jörg Löhr: 
             Inspire your life S. 86 ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/055-tschakka-ich-schaff-das 055 Tschakka - Ich schaff das! Motivation durch Ziele - Teil 1 00:09:38 Heiner Häcker 055 full Wie motiviere ich mich? Mit einem "Tschakka"-Ruf? Oder eigentlich gar nicht - ich mach es, wenn es unbedingt dran ist? Wir können sie steuern, unsere Motivation. Darum geht es in dieser und im der nächsten Folge. Wichtige Basics für jedes Leben!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/87c9d7d1/artwork-3000x3000.jpg?t=1635405639 055 Tschakka - Ich schaff das! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/055-tschakka-ich-schaff-das Tschakka Motivation Wirkungswort no no no no 2fb3abe5cba94c5ab6d877c4a3fb5ca2 054 Ich bin so ... leer Diese innere Leere, diese Lust-, Antriebslosigkeit: sie haben sich durch Corona verstärkt. Kaum noch Elan und Schwung, mich zu erheben, das Leben am Schopf zu packen, was zu tun, was zu riskieren... Wege da raus: Hör doch mal rein]]> Mon, 25 Oct 2021 18:00:00 +0200 Diese innere Leere, diese Lust-, Antriebslosigkeit: sie haben sich durch Corona verstärkt. Kaum noch Elan und Schwung, mich zu erheben, das Leben am Schopf zu packen, was zu tun, was zu riskieren... Wege da raus: Hör doch mal rein]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/054-ich-bin-so-leer 054 Ich bin so ... leer Antriebslosigkeit... 00:11:34 Heiner Häcker 054 full Diese innere Leere, diese Lust-, Antriebslosigkeit: sie haben sich durch Corona verstärkt. Kaum noch Elan und Schwung, mich zu erheben, das Leben am Schopf zu packen, was zu tun, was zu riskieren... Wege da raus: Hör doch mal rein]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/0944c107/artwork-3000x3000.jpg?t=1635168155 054 Ich bin so ... leer https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/054-ich-bin-so-leer Lustlos Antriebslos Leere Motivation Ausreden no no no no 7987ed7c826c41f3a5de30a91e7e4a21 053 Ich liebe mein Smartphone Das Smartphone - nicht mehr wegzudenken! Es ist mein Begleiter in allen Lebenslagen. Es hilft, es verbindet, es tröstet. Es nimmt viel Raum ein in meinem Leben. Und es ist wie alles andere: Besser, ich gehe bewusst damit um! Das Nachdenken darüber ist damit angesagt und nötig]]> Thu, 21 Oct 2021 18:00:00 +0200 3 Links zum Thema: 
- Der erste führt zu den Fakten bei "statista", 
- der zweite sagt was zur Historie des Datenschutzes und 
- der 3. erzählt über "Wohl und Wehe" des Smartphones - auch die Geschichte zur Nutzung des Smartphones in Kenia: 
https://de.statista.com/themen/6137/smartphone-nutzung-in-deutschland/#dossierKeyfigures  
https://de.wikipedia.org/wiki/Datenschutz 
https://www.pnn.de/ueberregionales/das-smartphone-wohl-und-wehe/21376704.html 
]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/053-ich-liebe-mein-smartphone 053 Ich liebe mein Smartphone Schon geil, das Teil... 00:09:53 Heiner Häcker 053 full Das Smartphone - nicht mehr wegzudenken! Es ist mein Begleiter in allen Lebenslagen. Es hilft, es verbindet, es tröstet. Es nimmt viel Raum ein in meinem Leben. Und es ist wie alles andere: Besser, ich gehe bewusst damit um! Das Nachdenken darüber ist damit angesagt und nötig]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/31ff597c/artwork-3000x3000.jpg?t=1634804143 053 Ich liebe mein Smartphone https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/053-ich-liebe-mein-smartphone Smartphone Handy Möglichkeiten SozialMedia Apps Online MobilesGeld no no no no 6713f552aedc44738e2ba9cc7b6ffd69 052 Keiner mag mich Da passieren mir mehrere doofe Sachen an einem Herbsttag - und schon ist meine Stimmung "umwölkt", versinke ich in diesen "Keiner-mag-mich"-Gefühlen. Was passiert da? Passiert da was? Kann ich diese Lage irgendwie lenken, kontrollieren, beeinflussen? Ja, geht...]]> Mon, 18 Oct 2021 19:00:00 +0200 Da passieren mir mehrere doofe Sachen an einem Herbsttag - und schon ist meine Stimmung "umwölkt", versinke ich in diesen "Keiner-mag-mich"-Gefühlen. Was passiert da? Passiert da was? Kann ich diese Lage irgendwie lenken, kontrollieren, beeinflussen? Ja, geht...]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/052-keiner-mag-mich 052 Keiner mag mich Melancholie, wohin mal schaut... 00:11:58 Heiner Häcker 052 full Da passieren mir mehrere doofe Sachen an einem Herbsttag - und schon ist meine Stimmung "umwölkt", versinke ich in diesen "Keiner-mag-mich"-Gefühlen. Was passiert da? Passiert da was? Kann ich diese Lage irgendwie lenken, kontrollieren, beeinflussen? Ja, geht...]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/c4c3713c/artwork-3000x3000.jpg?t=1634576702 052 Keiner mag mich https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/052-keiner-mag-mich Melancholie Gefühle Schubladen Entscheidungen no no no no cfdae55874294b2bb649264e13bba81f 051 Glück gehabt! Nochmal Glück gehabt! Reicht das? Zufälliges Glück? Das sind ja nur kurze Momente, die halten nicht. Doch Glück kann mehr: Es kann ein Leben tatsächlich halten, es kreativer machen, die Lebensqualität steigern. Glück beeinflusst unsere Gefühle positiv, macht uns stärker und ausgeglichener. Willst du das?]]> Thu, 14 Oct 2021 18:00:00 +0200 Woher ich meine Informationen habe:
Die 4 Glückshormone: https://www.eurapon.de/blog/4-botenstoffe-des-gluecks/
Umfragen zum glücklich sein: https://www.eurapon.de/blog/was-ist-glueck/
Und hier noch ein Link zu Vera Birkenbihls Lachen: https://www.youtube.com/watch?v=tOEbI9o-xrY ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/051-glueck-gehabt 051 Glück gehabt! Ist Glück Zufall? Oder mehr? 00:09:46 Heiner Häcker 051 full Nochmal Glück gehabt! Reicht das? Zufälliges Glück? Das sind ja nur kurze Momente, die halten nicht. Doch Glück kann mehr: Es kann ein Leben tatsächlich halten, es kreativer machen, die Lebensqualität steigern. Glück beeinflusst unsere Gefühle positiv, macht uns stärker und ausgeglichener. Willst du das?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/f7466c56/artwork-3000x3000.jpg?t=1634202715 051 Glück gehabt! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/051-glueck-gehabt Glück Zufall Lachen Emotion Dopamin Endorphin glücklich no no no no c3e70ced8b574f25a72b8e497fa72272 050 Blick-Führung Wohin schaue ich? Vor meine Füße oder weit voraus auf mein Ziel hin? Es macht einen Unterschied: je weiter mein Blick, meine Aussicht voraus geht, desto größer ist meine Welt, sind meine Möglichkeiten. Hebe den Blick!]]> Mon, 11 Oct 2021 18:00:00 +0200 Zur Blickführung bei YouTube siehe z.B.: 
https://www.youtube.com/watch?v=MJDq8hqbD4M&t=616s
Und das Original-Video zu "My lighthouse" findest Du hier:
https://www.youtube.com/watch?v=reAlJKv7ptU]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/050-blick-fuehrung 050 Blick-Führung Wohin schaue ich? 00:14:12 Heiner Häcker 050 full Wohin schaue ich? Vor meine Füße oder weit voraus auf mein Ziel hin? Es macht einen Unterschied: je weiter mein Blick, meine Aussicht voraus geht, desto größer ist meine Welt, sind meine Möglichkeiten. Hebe den Blick!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/9254b640/artwork-3000x3000.jpg?t=1633944737 050 Blick-Führung https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/050-blick-fuehrung Blickführung Mindset Vorausschauen Zielblick no no no no aef258ed93e24324bdab252d49388479 049 Ich wär' so gerne... Was wärst du gerne? Weißt du das? Schon mal drüber nachgedacht? So nebenher - und hast keine Antwort erhalten? Ich meine, es lohnt, sich Zeit dafür zu nehmen. Immerhin geht es um DEIN LEBEN! Also: Sei mutig und stell dich dir selbst ;-)]]> Thu, 07 Oct 2021 18:00:00 +0200 Was wärst du gerne? Weißt du das? Schon mal drüber nachgedacht? So nebenher - und hast keine Antwort erhalten? Ich meine, es lohnt, sich Zeit dafür zu nehmen. Immerhin geht es um DEIN LEBEN! Also: Sei mutig und stell dich dir selbst ;-)]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/049-ich-waer-so-gerne 049 Ich wär' so gerne... Ja, was denn? Gute Frage... 00:09:48 Heiner Häcker 049 full Was wärst du gerne? Weißt du das? Schon mal drüber nachgedacht? So nebenher - und hast keine Antwort erhalten? Ich meine, es lohnt, sich Zeit dafür zu nehmen. Immerhin geht es um DEIN LEBEN! Also: Sei mutig und stell dich dir selbst ;-)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/f3c9cd08/artwork-3000x3000.jpg?t=1633614368 049 Ich wär' so gerne... https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/049-ich-waer-so-gerne Vision Traumberuf Lebensweg Spektakulär System2 no no no no 9f7fc0ffdcfd4505836a6c35a4545907 048 Und wenn was passiert? Da passiert ein Unfall - und ich stehe wie der Hase vor der Schlange, geschockt, unfähig, was zu tun oder auch nur zu denken. Das passiert, wappne ich mich nicht! Wie das gehen kann: Hör mal rein!]]> Mon, 04 Oct 2021 18:00:00 +0200 Zu Samuel Koch: www.samuel-koch.com]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/048-und-wenn-was-passiert 048 Und wenn was passiert? Unfall - Notlage - was jetzt tun? 00:10:20 Heiner Häcker 048 full Da passiert ein Unfall - und ich stehe wie der Hase vor der Schlange, geschockt, unfähig, was zu tun oder auch nur zu denken. Das passiert, wappne ich mich nicht! Wie das gehen kann: Hör mal rein!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/dfeffc55/artwork-3000x3000.jpg?t=1633076897 048 Und wenn was passiert? https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/048-und-wenn-was-passiert Unfall Veränderung Krise Krisenmanagement no no no no 79b08b9b0d2b4da69b9428cd5ac37e4d 047 Lass mich! Lass mich! ist eine kurze Aussage mit ganz schön viel dahinter! Da ist Unlust drin und Abwehr - viele Gefühle! Ist das gut? Oder nicht gut für mich? Denk mit!]]> Thu, 30 Sep 2021 18:00:00 +0200 Lass mich! ist eine kurze Aussage mit ganz schön viel dahinter! Da ist Unlust drin und Abwehr - viele Gefühle! Ist das gut? Oder nicht gut für mich? Denk mit!]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/047-lass-mich 047 Lass mich! Ich gestalte mein Leben selbst! 00:10:32 Heiner Häcker 047 full Lass mich! ist eine kurze Aussage mit ganz schön viel dahinter! Da ist Unlust drin und Abwehr - viele Gefühle! Ist das gut? Oder nicht gut für mich? Denk mit!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/dcce74c3/artwork-3000x3000.jpg?t=1632988065 047 Lass mich! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/047-lass-mich Selbstbestimmt Selbstverteidigung Entscheidungen Lebensweg no no no no 55832692c7e74044aac81f9263b40f9e 046 Konfis ist cool?! Konfis - ein Thema, das bewegt: Einer liebt es, eine hasst es. Erdulden oder mit Gewinn erleben? Die Konfi-Zeit spaltet Jugendliche und ist auch in der Erinnerung so ein bisschen undefiniert. Geht es um das Geld am Ende - oder doch um die Inhalte, das Erlebnis? Wie stehst DU dazu?]]> Tue, 28 Sep 2021 08:00:00 +0200 Konfis - ein Thema, das bewegt: Einer liebt es, eine hasst es. Erdulden oder mit Gewinn erleben? Die Konfi-Zeit spaltet Jugendliche und ist auch in der Erinnerung so ein bisschen undefiniert. Geht es um das Geld am Ende - oder doch um die Inhalte, das Erlebnis? Wie stehst DU dazu?]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/046-konfis-ist-cool 046 Konfis ist cool?! Was bedeutet(e) Konfis für Dich? 00:10:27 Heiner Häcker o46 full Konfis - ein Thema, das bewegt: Einer liebt es, eine hasst es. Erdulden oder mit Gewinn erleben? Die Konfi-Zeit spaltet Jugendliche und ist auch in der Erinnerung so ein bisschen undefiniert. Geht es um das Geld am Ende - oder doch um die Inhalte, das Erlebnis? Wie stehst DU dazu?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/fa11a755/artwork-3000x3000.jpg?t=1632812271 046 Konfis ist cool?! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/046-konfis-ist-cool Konfis Wunder Bibel Erlebnis KonfiCamp Gott Glaube no no no no c7d80d9dc542440eadbe9294acae2994 045 Ich bin so blöd! Worte wirken, wissen wir schon. Aber sie wirken auch nach innen! Sie gestalten mein Inneres und damit gestalten sie mein Leben. Sie lassen mich fühlen und wissen, glauben und sie formen meinen Mut. Hör nur:]]> Thu, 23 Sep 2021 18:00:00 +0200 Worte wirken, wissen wir schon. Aber sie wirken auch nach innen! Sie gestalten mein Inneres und damit gestalten sie mein Leben. Sie lassen mich fühlen und wissen, glauben und sie formen meinen Mut. Hör nur:]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/045-ich-bin-so-bloed 045 Ich bin so blöd! Wirkung der Worte - nach innen! 00:10:48 Heiner Häcker 045 full Worte wirken, wissen wir schon. Aber sie wirken auch nach innen! Sie gestalten mein Inneres und damit gestalten sie mein Leben. Sie lassen mich fühlen und wissen, glauben und sie formen meinen Mut. Hör nur:]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/97442154/artwork-3000x3000.jpg?t=1632323856 045 Ich bin so blöd! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/045-ich-bin-so-bloed Worte Selbstbewusstsein Unterbewusstsein Glaubenssatz Affirmation no no no no 582fa90fe5eb4fa99bab47948af370de 044 Ich sag doch nur.. Du Affe! Na, Wirkung gemerkt? Ja, Worte erzielen eine Wirkung. Redner, Pfarrer ;-), Lehrer wissen das. Und sie setzen sie bewusst. Das können und sollten wir auch tun! Denn die Wirkung kann verstörend - und heilend sein. Hör rein, bedenke, rede drüber!]]> Tue, 21 Sep 2021 15:00:00 +0200 Und hierher hab ich die Zitate und Sprichwörter: 
 
https://www.gutzitiert.de/zitate_sprueche-schweigen.html 

]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/044-ich-sag-doch-nur 044 Ich sag doch nur.. Wie Worte meine Welt beeinflussen 00:09:27 Heiner Häcker 044 full Du Affe! Na, Wirkung gemerkt? Ja, Worte erzielen eine Wirkung. Redner, Pfarrer ;-), Lehrer wissen das. Und sie setzen sie bewusst. Das können und sollten wir auch tun! Denn die Wirkung kann verstörend - und heilend sein. Hör rein, bedenke, rede drüber!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/39f6bdb4/artwork-3000x3000.jpg?t=1632231034 044 Ich sag doch nur.. https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/044-ich-sag-doch-nur Worte Nadeln Wunden Balsam Stärkung Wirkung no no no no 8206317a7ecc45449926fc9eeb232d42 043 Ich trage ein Kreuz um meinen Hals Dieses kleine Kreuz - es hängt wie ein Schmuckstück um den Hals. Was soll das? Ist das wertvoll? Ein Kreuz, war das nicht ein Folterwerkzeug der Römer? Hat das in unserer Zeit noch eine Bedeutung? Hör selbst...]]> Thu, 16 Sep 2021 21:00:00 +0200 Dieses kleine Kreuz - es hängt wie ein Schmuckstück um den Hals. Was soll das? Ist das wertvoll? Ein Kreuz, war das nicht ein Folterwerkzeug der Römer? Hat das in unserer Zeit noch eine Bedeutung? Hör selbst...]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/043-ich-trage-ein-kreuz-um-meinen-hals 043 Ich trage ein Kreuz um meinen Hals DAs kleine Kreuz - was sagt es? 00:09:52 Heiner Häcker 043 full Dieses kleine Kreuz - es hängt wie ein Schmuckstück um den Hals. Was soll das? Ist das wertvoll? Ein Kreuz, war das nicht ein Folterwerkzeug der Römer? Hat das in unserer Zeit noch eine Bedeutung? Hör selbst...]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/f85a4ffc/artwork-3000x3000.jpg?t=1631820137 043 Ich trage ein Kreuz um meinen Hals https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/043-ich-trage-ein-kreuz-um-meinen-hals Kreuz Jesus Symbol Zeichen Glaube Mut no no no no da4b7f254faf416c84096590f0448896 042 Was soll das alles?! Ich bin im Zerriss! So viel zerrt an mir: Eltern, Schule, Freunde, Sport, Lustlosigkeit, Zeitmangel, Termine... Was soll das alles? Stopp! Nachdenken: Wie heißt die richtige Frage dazu, eine, die mich nach vorne bringt?]]> Mon, 13 Sep 2021 18:00:00 +0200 Ich bin im Zerriss! So viel zerrt an mir: Eltern, Schule, Freunde, Sport, Lustlosigkeit, Zeitmangel, Termine... Was soll das alles? Stopp! Nachdenken: Wie heißt die richtige Frage dazu, eine, die mich nach vorne bringt?]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/042-was-soll-das-alles 042 Was soll das alles?! Die Frage nach dem Sinn 00:12:23 Heiner Häcker 042 full Ich bin im Zerriss! So viel zerrt an mir: Eltern, Schule, Freunde, Sport, Lustlosigkeit, Zeitmangel, Termine... Was soll das alles? Stopp! Nachdenken: Wie heißt die richtige Frage dazu, eine, die mich nach vorne bringt?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/2030f78d/artwork-3000x3000.jpg?t=1631533201 042 Was soll das alles?! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/042-was-soll-das-alles Lebenssinn, Faulheit, Emotionen, gute Fragen, Frust no no no no 5861900d1626452ca4b0cc8c44cfade4 041 Zusammen ist schöner! Erinnere Dich an die tollen, die schönen Momente mit anderen: Sie bringen dein Herz zum Lachen, sie tun der Seele gut. Dann denken wir: Schön, dass es Dich gibt! Um diese Schönheit der Beziehung geht es. Es gibt gute Argumente für sie]]> Thu, 09 Sep 2021 18:00:00 +0200 Erinnere Dich an die tollen, die schönen Momente mit anderen: Sie bringen dein Herz zum Lachen, sie tun der Seele gut. Dann denken wir: Schön, dass es Dich gibt! Um diese Schönheit der Beziehung geht es. Es gibt gute Argumente für sie]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/041-zusammen-ist-schoener 041 Zusammen ist schöner! Sich um Beziehung bemühen? Lohnt! 00:10:10 Heiner Häcker 041 full Erinnere Dich an die tollen, die schönen Momente mit anderen: Sie bringen dein Herz zum Lachen, sie tun der Seele gut. Dann denken wir: Schön, dass es Dich gibt! Um diese Schönheit der Beziehung geht es. Es gibt gute Argumente für sie]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/295f7438/artwork-3000x3000.jpg?t=1631036577 041 Zusammen ist schöner! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/041-zusammen-ist-schoener Beziehung Zusammen Team Freunde Investieren Anfangen no no no no f627e7a317ce4019b20dc0cc02efc6f9 040 Es ist so schön da draußen! Ja, wir leben in einer schönen Welt. Nehmen ich sie wahr? Bewusst? Gehe ich gut mit ihr um? Und anders: Genieße ich sie? Bin ich gern in ihr? Einige Gedanken zu meinem und deinem Umgang mit dieser unserer schönen Welt]]> Mon, 06 Sep 2021 18:00:00 +0200 Ja, wir leben in einer schönen Welt. Nehmen ich sie wahr? Bewusst? Gehe ich gut mit ihr um? Und anders: Genieße ich sie? Bin ich gern in ihr? Einige Gedanken zu meinem und deinem Umgang mit dieser unserer schönen Welt]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/040-es-ist-so-schoen-da-draussen 040 Es ist so schön da draußen! Meine Welt wahrnehmen - und schützen! 00:09:19 Heiner Häcker o40 full Ja, wir leben in einer schönen Welt. Nehmen ich sie wahr? Bewusst? Gehe ich gut mit ihr um? Und anders: Genieße ich sie? Bin ich gern in ihr? Einige Gedanken zu meinem und deinem Umgang mit dieser unserer schönen Welt]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/22eb511c/artwork-3000x3000.jpg?t=1630923362 040 Es ist so schön da draußen! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/040-es-ist-so-schoen-da-draussen Umwelt Schöpfung Grillen Terrasse Schützen Selber no no no no 5e68d699dc6c4954a2bb80ededdb1013 039 Muss ich?! Meist, wenn ich zu bequem oder zu faul bin - was ich ja nie zugeben würde - frage ich so. In der Hoffnung, ich muss tatsächlich nicht. Aber wie ist das? Taugt das? Was genau passiert bei dieser Frage? Hör doch rein...]]> Thu, 02 Sep 2021 18:00:00 +0200 Und hier der Link zur "Pflicht" bei Wikipedia: 
https://de.wikipedia.org/wiki/Pflicht 

]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/039-muss-ich 039 Muss ich?! Eine Frage, die ans Eingemachte geht... 00:13:29 Heiner Häcker 039 full Meist, wenn ich zu bequem oder zu faul bin - was ich ja nie zugeben würde - frage ich so. In der Hoffnung, ich muss tatsächlich nicht. Aber wie ist das? Taugt das? Was genau passiert bei dieser Frage? Hör doch rein...]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/a438989f/artwork-3000x3000.jpg?t=1630589156 039 Muss ich?! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/039-muss-ich Pflicht Handeln Lebensqualität Tun Gewissen no no no no ade498b6e00f41e38f9dfa3b5497687a 038 "Ändere deine Gedanken und du änderst die Welt" Norman Vincent Peale "Ich bin, was ich denke" - so betitelt Louise Hay ein Buch. Meine Gedanken formen mein Leben. Glaubst du nicht? Hast du das schon geprüft? Hör mal rein und prüfe! Es lohnt sich - für ein mutiges, selbstbewusstes Leben]]> Mon, 30 Aug 2021 18:00:00 +0200 Hier ist die Quellen-Angabe des Zitates von Lars Amend: 
https://gedankenwelt.de/34-unglaubliche-zitate-zur-selbstverbesserung-und-motivation/ 
]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/038-aendere-deine-gedanken-und-du-aenderst-die-welt-norman-vincent-peale 038 "Ändere deine Gedanken und du änderst die Welt" Norman Vincent Peale Die Kraft der Gedanken 00:09:37 Heiner Häcker 038 full "Ich bin, was ich denke" - so betitelt Louise Hay ein Buch. Meine Gedanken formen mein Leben. Glaubst du nicht? Hast du das schon geprüft? Hör mal rein und prüfe! Es lohnt sich - für ein mutiges, selbstbewusstes Leben]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/95134215/artwork-3000x3000.jpg?t=1630321972 038 "Ändere deine Gedanken und du änderst die Welt" Norman Vincent Peale https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/038-aendere-deine-gedanken-und-du-aenderst-die-welt-norman-vincent-peale Gedanken Positiv Ändern Normal Unnormal Fragen Selbstbewusstsein no no no no 77e4c7850a2b4ad081075c813070a60e 037 Stress mich nicht! Da hab ich einen Termin vergessen und es fällt mir siedend heiß ein: Stress pur! Was ist das, dieser Stress? Und, noch wichtiger: Wie kann ich mit ihm umgehen?]]> Thu, 26 Aug 2021 18:00:00 +0200 Den Artikel zu Stress bei Wikipedia findest Du unter: https://de.wikipedia.org/wiki/Stress]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/037-stress-mich-nicht 037 Stress mich nicht! Immer dieser Druck! 00:11:05 Heiner Häcker 037 full Da hab ich einen Termin vergessen und es fällt mir siedend heiß ein: Stress pur! Was ist das, dieser Stress? Und, noch wichtiger: Wie kann ich mit ihm umgehen?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/e38a5c8e/artwork-3000x3000.jpg?t=1629987389 037 Stress mich nicht! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/037-stress-mich-nicht Stress, Druck, Anspannung, Meditation, Gebet, Ruhe, Stille, Gespräch no no no no df465b03f308475dbc95de3c16d0a0f7 036 Ich bin verliebt... Ich bin verliebt! Welch schöne Worte! Was steckt drin? Was ist dran? Wie gehe ich damit um? Was passiert da in mir? Es ist so schön...]]> Mon, 23 Aug 2021 18:00:00 +0200 Ich bin verliebt! Welch schöne Worte! Was steckt drin? Was ist dran? Wie gehe ich damit um? Was passiert da in mir? Es ist so schön...]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/036-ich-bin-verliebt 036 Ich bin verliebt... Junge Liebe ist soooo schön :-) 00:09:28 Heiner Häcker 036 full Ich bin verliebt! Welch schöne Worte! Was steckt drin? Was ist dran? Wie gehe ich damit um? Was passiert da in mir? Es ist so schön...]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/402bac6a/artwork-3000x3000.jpg?t=1629730811 036 Ich bin verliebt... https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/036-ich-bin-verliebt Verliebtheit, verliebt sein, Gefühle, Emotionen, Dopamin, Paar, Hände halten, Mut no no no no 30886074f416457794d298a25d519f96 035 Stimmung! Stimmungen beeinflussen mein Leben: Mal bin ich gut drauf, mal nicht. Hab ich da einen Einfluss darauf - kann ich meine Stimmung selbst bestimmen? Sei gespannt: Das geht! ]]> Fri, 20 Aug 2021 10:00:00 +0200 Stimmungen beeinflussen mein Leben: Mal bin ich gut drauf, mal nicht. Hab ich da einen Einfluss darauf - kann ich meine Stimmung selbst bestimmen? Sei gespannt: Das geht! ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/035-stimmung 035 Stimmung! Wie meine Einstellung meine Stimmung beherrscht 00:09:56 Heiner Häcker 035 full Stimmungen beeinflussen mein Leben: Mal bin ich gut drauf, mal nicht. Hab ich da einen Einfluss darauf - kann ich meine Stimmung selbst bestimmen? Sei gespannt: Das geht! ]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/32259102/artwork-3000x3000.jpg?t=1629446113 035 Stimmung! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/035-stimmung Stimmung, Laune, Einstellung, Basics, Lebenslage, Entscheidung no no no no 6ec14597106643999f2e95d5c18c4b4c 034 Der Himmel Der Himmel - oft angesehen, selten drüber nachgedacht. Kennst du Sternbilder? Kennst du die Bedeutung von Heaven? Einige Gedanken liefern wir dir dazu.]]> Thu, 12 Aug 2021 20:20:00 +0200 Der Himmel - oft angesehen, selten drüber nachgedacht. Kennst du Sternbilder? Kennst du die Bedeutung von Heaven? Einige Gedanken liefern wir dir dazu.]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/034-der-himmel 034 Der Himmel Tag - Nacht - Sky - Heaven 00:06:54 Heiner Häcker + Sarina, Maya und Merle 034 full Der Himmel - oft angesehen, selten drüber nachgedacht. Kennst du Sternbilder? Kennst du die Bedeutung von Heaven? Einige Gedanken liefern wir dir dazu.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/e7119d48/artwork-3000x3000.jpg?t=1628791137 034 Der Himmel https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/034-der-himmel Himmel, Sky, Heaven, Tag, Nacht, Sterne, Gedanken no no no no 3a6ee7b0039741cc97680efc0aa525b4 033 Gewinnen und verlieren Wer spielt, verliert oder gewinnt. Was löst das aus in mir? Kann ich verlieren, wie man so sagt? Oder sinne ich auf Rache, auf Revanche? Wir lernen, damit umzugehen!]]> Mon, 09 Aug 2021 18:00:00 +0200 Wer spielt, verliert oder gewinnt. Was löst das aus in mir? Kann ich verlieren, wie man so sagt? Oder sinne ich auf Rache, auf Revanche? Wir lernen, damit umzugehen!]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/033-gewinnen-und-verlieren 033 Gewinnen und verlieren Tränen oder Triumpf? 00:11:54 Heiner Häcker 033 full Wer spielt, verliert oder gewinnt. Was löst das aus in mir? Kann ich verlieren, wie man so sagt? Oder sinne ich auf Rache, auf Revanche? Wir lernen, damit umzugehen!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/cbf99c0e/artwork-3000x3000.jpg?t=1628521414 033 Gewinnen und verlieren https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/033-gewinnen-und-verlieren Gewinnen, Verlieren, Emotionen, Gefühle, Beherrschen, Lernen, Spiel, Wettkampf no no no no a5267a95d0004f1f9c450c00dc40f86f 032 Hab ich schon immer so gemacht! Gewohnheiten - erst erschaffe ich sie für mich - dann erschaffen sie mein Leben! Will ich das? Ist mir das bewusst? Ich kann sie mir an- und abgewöhnen, diese Verhaltensweisen. Lebe mutig!]]> Mon, 02 Aug 2021 20:00:00 +0200 Gewohnheiten - erst erschaffe ich sie für mich - dann erschaffen sie mein Leben! Will ich das? Ist mir das bewusst? Ich kann sie mir an- und abgewöhnen, diese Verhaltensweisen. Lebe mutig!]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/032-hab-ich-schon-immer-so-gemacht 032 Hab ich schon immer so gemacht! Ändern der Gewohnheiten! 00:10:46 Heiner Häcker 032 full Gewohnheiten - erst erschaffe ich sie für mich - dann erschaffen sie mein Leben! Will ich das? Ist mir das bewusst? Ich kann sie mir an- und abgewöhnen, diese Verhaltensweisen. Lebe mutig!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/96c5ab34/artwork-3000x3000.jpg?t=1627926369 032 Hab ich schon immer so gemacht! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/032-hab-ich-schon-immer-so-gemacht Gewohnheiten, Schlechte Gewohnheiten, neue Gewohnheiten, Verhaltensweise, Denkweise, Ziele no no no no cdfe766993a44d6aae4fb339dcd00dc0 031 Isso! Isso - Das ist so! Tatsachen sind Tatsachen, sie sind, wie sie sind. Wir wir sie empfinden, welche Gefühle dabei eine Rolle spielen: Das können wir steuern! Spannend? Auf jeden Fall!]]> Thu, 29 Jul 2021 18:00:00 +0200 Isso - Das ist so! Tatsachen sind Tatsachen, sie sind, wie sie sind. Wir wir sie empfinden, welche Gefühle dabei eine Rolle spielen: Das können wir steuern! Spannend? Auf jeden Fall!]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/031-isso 031 Isso! Tatsachen als solche annehmen 00:13:58 Heiner Häcker 031 full Isso - Das ist so! Tatsachen sind Tatsachen, sie sind, wie sie sind. Wir wir sie empfinden, welche Gefühle dabei eine Rolle spielen: Das können wir steuern! Spannend? Auf jeden Fall!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/eae05913/artwork-3000x3000.jpg?t=1627571174 031 Isso! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/031-isso Tatsache, Emotionen, Gefühle, Annehmen, Peinlich no no no no 320fd65b48464a41aea6ebe6da1ef6e9 030 Das ist Musik in meinen Ohren! Ich höre ein Lied - und sofort kommt mir die Szene in den Sinn, bei der ich genau das gehört habe! Musik berührt mein Innerstes, sie lässt mich innerlich schwingen. Dich auch?]]> Mon, 26 Jul 2021 19:00:00 +0200 Ich höre ein Lied - und sofort kommt mir die Szene in den Sinn, bei der ich genau das gehört habe! Musik berührt mein Innerstes, sie lässt mich innerlich schwingen. Dich auch?]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/030-das-ist-musik-in-meinen-ohren 030 Das ist Musik in meinen Ohren! Musik hat Wirkung in mir! 00:11:09 Heiner Häcker 030 full Ich höre ein Lied - und sofort kommt mir die Szene in den Sinn, bei der ich genau das gehört habe! Musik berührt mein Innerstes, sie lässt mich innerlich schwingen. Dich auch?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/77731c3f/artwork-3000x3000.jpg?t=1627318840 030 Das ist Musik in meinen Ohren! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/030-das-ist-musik-in-meinen-ohren Musik, Stimmung, Klang, Schwingung no no no no 879762ab8e124264aa6c9966368d4e7e 029 Weltverantwortung?! Da esse ich meinen Teller nicht leer und ein Stück Fleisch landet im Müll. Normal? In Ordnung? Machen doch alle so? Durchaus einige Gedanken wert, oder?]]> Thu, 22 Jul 2021 18:00:00 +0200 Da esse ich meinen Teller nicht leer und ein Stück Fleisch landet im Müll. Normal? In Ordnung? Machen doch alle so? Durchaus einige Gedanken wert, oder?]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/029-weltverantwortung 029 Weltverantwortung?! Bin ICH verantwortlich für Vieh und Pflanze?! 00:02:43 Heiner Häcker 029 full Da esse ich meinen Teller nicht leer und ein Stück Fleisch landet im Müll. Normal? In Ordnung? Machen doch alle so? Durchaus einige Gedanken wert, oder?]]> Tiere Pflanzen Verantwortung Wegschmeißen Bewahren Schöpfung no no no no e04d4a7fb6614c6d9769bc27d5fb5242 028 Schlafen ist uncool! Schlafen ist das Gegenstück zum wach sein. Er gehört zum Rhythmus unseres Lebens. Und doch ist eine kurze Nacht mit langem wach bleiben unerklärbar attraktiv. Was tun? Hör rein, bilde Dir Deine eigene Meinung.]]> Mon, 19 Jul 2021 18:00:00 +0200 Und hier sind die Quellen meiner "Weisheit" ;-):  
Brockhaus Enzyklopädie in 24 Bänden, Band 19, 1992, S. 379
https://de.wikipedia.org/wiki/Schlaf 
https://besserschlafen.de/schlafrhythmus/weltrekord-wach-bleiben-gesundheitsschaedlich/ 

]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/028-schlafen-ist-uncool 028 Schlafen ist uncool! Schlafen? Ich? Pah! 00:09:07 Heiner Häcker 028 full Schlafen ist das Gegenstück zum wach sein. Er gehört zum Rhythmus unseres Lebens. Und doch ist eine kurze Nacht mit langem wach bleiben unerklärbar attraktiv. Was tun? Hör rein, bilde Dir Deine eigene Meinung.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/4fde340e/artwork-3000x3000.jpg?t=1626437865 028 Schlafen ist uncool! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/028-schlafen-ist-uncool Schlafen, wach sein, Hormone, nachts, Gespräch no no no no 7d2368631baa43bb999a6caee5b4eee7 027 Sport ist Mord?! Bewegung ist gesund! so sagen uns die Gesundheitstypen. Ist da was dran? Oder ist das nur dummes Geschwätz? Andere Frage: Und ich? Tut mir Bewegung gut? Gute Frage... Bleib dran!]]> Thu, 15 Jul 2021 18:00:00 +0200 Bewegung ist gesund! so sagen uns die Gesundheitstypen. Ist da was dran? Oder ist das nur dummes Geschwätz? Andere Frage: Und ich? Tut mir Bewegung gut? Gute Frage... Bleib dran!]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/027-sport-ist-mord 027 Sport ist Mord?! "Bewegende" Gedanken ;-) 00:09:08 Heiner Häcker 027 full Bewegung ist gesund! so sagen uns die Gesundheitstypen. Ist da was dran? Oder ist das nur dummes Geschwätz? Andere Frage: Und ich? Tut mir Bewegung gut? Gute Frage... Bleib dran!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/76411364/artwork-3000x3000.jpg?t=1626354605 027 Sport ist Mord?! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/027-sport-ist-mord Sport, Bewegung, Muskeln, Kraft, Fitness, Speck, Bett no no no no f74abf42168c4b279f4297b228fe580b 026 Ich will aber nicht! Wie kommt es, dass ich oft faul bin? Unlustig, widerwillig? Und manchmal gerne tue, was dran ist? "Ich will aber nicht!" bietet wie immer einige Denk-Anstöße dazu]]> Mon, 12 Jul 2021 18:00:00 +0200 Wie kommt es, dass ich oft faul bin? Unlustig, widerwillig? Und manchmal gerne tue, was dran ist? "Ich will aber nicht!" bietet wie immer einige Denk-Anstöße dazu]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/026-ich-will-aber-nicht 026 Ich will aber nicht! Vom inneren Schweinehund... 00:09:28 Heiner Häcker 026 full Wie kommt es, dass ich oft faul bin? Unlustig, widerwillig? Und manchmal gerne tue, was dran ist? "Ich will aber nicht!" bietet wie immer einige Denk-Anstöße dazu]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/e75790c5/artwork-3000x3000.jpg?t=1626098480 026 Ich will aber nicht! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/026-ich-will-aber-nicht Faul, Faulheit, Unlust, Widerwille, Erster Gedanke, Zweiter Gedanke, Bezwingen, Nachdenken, Handeln no no no no 69cf6f9d0bd94b3bbca084c3a11755dc 025 Komm wir reisen! Bald sind Ferien! Reisen ist - nach der Corona-Auszeit - wieder dran! Mensch-Sein heißt reisen. Schon immer haben Völker und Menschen die Welt durchzogen. So lernen wir uns Menschen kennen ;-)]]> Thu, 08 Jul 2021 18:00:00 +0200 Konkreter nachzulesen in National Geographic, Ausgabe August 2019: https://www.nationalgeographic.de/wissenschaft/2019/07/wer-waren-die-ersten-europaeer
 
 
"Gentests an uralten Knochen belegen, dass Europa ein Schmelztiegel verschiedener Kulturen aus Afrika, dem Nahen Osten und Russland ist." 
]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/025-komm-wir-reisen 025 Komm wir reisen! Wir sind Reisegeschwister, schon gewusst? 00:09:07 Heiner Häcker 025 full Bald sind Ferien! Reisen ist - nach der Corona-Auszeit - wieder dran! Mensch-Sein heißt reisen. Schon immer haben Völker und Menschen die Welt durchzogen. So lernen wir uns Menschen kennen ;-)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/e98d2e6f/artwork-3000x3000.jpg?t=1625732849 025 Komm wir reisen! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/025-komm-wir-reisen Reisen, Neues, Paulus, Mission, Missionar, Migranten, Einwanderer, Menschheitsmerkmale no no no no 682f8887bbec40b4b28b6613e4df9cfc 024 Lernen? Ja bitte! Lernen ist doof? Ne - Lernen ist cool! Dazwischen bewegen wir uns. Einige Gedanken und Tipps dazu in diesem Podcast.]]> Mon, 05 Jul 2021 18:00:00 +0200 Lernen ist doof? Ne - Lernen ist cool! Dazwischen bewegen wir uns. Einige Gedanken und Tipps dazu in diesem Podcast.]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/024-lernen-ja-bitte 024 Lernen? Ja bitte! Für's Leben, heißt es... 00:10:15 Heiner Häcker 024 full Lernen ist doof? Ne - Lernen ist cool! Dazwischen bewegen wir uns. Einige Gedanken und Tipps dazu in diesem Podcast.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/55ebe402/artwork-3000x3000.jpg?t=1625495105 024 Lernen? Ja bitte! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/024-lernen-ja-bitte Lernen, Konzentration, Lern-Bremsen, Fokus, Motivation, Sprache no no no no e33341a9dd4547d4825d376703700612 023 Meist bin ich alleine Allein? Tja - das kommt vor! Doch ob du auch einsam bist, das entscheidest du, das wird nicht einfach... Die Gefühle dazu lassen sich beeinflussen, das ist echt cool: Wir sind melancholischen Gefühlen nicht wehrlos ausgeliefert! Was Du tun kannst? Hör rein ;-)]]> Thu, 01 Jul 2021 18:00:00 +0200 Allein? Tja - das kommt vor! Doch ob du auch einsam bist, das entscheidest du, das wird nicht einfach... Die Gefühle dazu lassen sich beeinflussen, das ist echt cool: Wir sind melancholischen Gefühlen nicht wehrlos ausgeliefert! Was Du tun kannst? Hör rein ;-)]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/023-meist-bin-ich-alleine 023 Meist bin ich alleine Alleine - oder einsam?! 00:10:20 Heiner Häcker 023 full Allein? Tja - das kommt vor! Doch ob du auch einsam bist, das entscheidest du, das wird nicht einfach... Die Gefühle dazu lassen sich beeinflussen, das ist echt cool: Wir sind melancholischen Gefühlen nicht wehrlos ausgeliefert! Was Du tun kannst? Hör rein ;-)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/c220df51/artwork-3000x3000.jpg?t=1625062190 023 Meist bin ich alleine https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/023-meist-bin-ich-alleine Allein, Einsam, Stop, Nachdenken, Handeln, Melancholie, Schlechte Laune, Schwingungen no no no no c2a6792fb95a4bdea2ea57275a248a70 022 Hey - ich bin's! Bist Du Dir Deiner Selbst bewusst? Und bist Du selbstbewusst? Hey - ich bin's! ist so ein Charakter, der sich kennt, die weiß, was sie an sich hat. Er kennt seine Stärken, sie kennt ihre Begabungen - und beide akzeptieren ihre Schwächen oder gemachte Fehler. Das kann man trainieren! Bist Du's?]]> Mon, 28 Jun 2021 18:00:00 +0200 Bist Du Dir Deiner Selbst bewusst? Und bist Du selbstbewusst? Hey - ich bin's! ist so ein Charakter, der sich kennt, die weiß, was sie an sich hat. Er kennt seine Stärken, sie kennt ihre Begabungen - und beide akzeptieren ihre Schwächen oder gemachte Fehler. Das kann man trainieren! Bist Du's?]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/022-hey-ich-bin-s 022 Hey - ich bin's! Ich kenne mich, deshalb bin ich! 00:10:20 Heiner Häcker 022 full Bist Du Dir Deiner Selbst bewusst? Und bist Du selbstbewusst? Hey - ich bin's! ist so ein Charakter, der sich kennt, die weiß, was sie an sich hat. Er kennt seine Stärken, sie kennt ihre Begabungen - und beide akzeptieren ihre Schwächen oder gemachte Fehler. Das kann man trainieren! Bist Du's?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/87020ca9/artwork-3000x3000.jpg?t=1624885954 022 Hey - ich bin's! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/022-hey-ich-bin-s Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbsterkenntnis, Selbstkontrolle, Angst vor Fehlern, Versagensangst no no no no f5f0d0d065cd4e6e8e43d52e3c155934 021 Ey mann, was willst du denn?! Zu gerne mummle ich mich ein - es ist so bequem, so un-anstrengend. Und so unspektakulär. Auf Dauer quasi langweilig, passiert ja nix. Aber... Ja, der Schweinehund will uns hier behalten. Doch das Leben spielt außerhalb dieser Komfortzone! Reale Angst, reales Lernen, reales Wachsen sind viel lebenswerter!]]> Thu, 24 Jun 2021 18:00:00 +0200 Zu gerne mummle ich mich ein - es ist so bequem, so un-anstrengend. Und so unspektakulär. Auf Dauer quasi langweilig, passiert ja nix. Aber... Ja, der Schweinehund will uns hier behalten. Doch das Leben spielt außerhalb dieser Komfortzone! Reale Angst, reales Lernen, reales Wachsen sind viel lebenswerter!]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/021-ey-mann-was-willst-du-denn 021 Ey mann, was willst du denn?! Auswirkungen der Komfortzone 00:11:00 Heiner Häcker 021 full Zu gerne mummle ich mich ein - es ist so bequem, so un-anstrengend. Und so unspektakulär. Auf Dauer quasi langweilig, passiert ja nix. Aber... Ja, der Schweinehund will uns hier behalten. Doch das Leben spielt außerhalb dieser Komfortzone! Reale Angst, reales Lernen, reales Wachsen sind viel lebenswerter!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/e1c0eaa9/artwork-3000x3000.jpg?t=1624450972 021 Ey mann, was willst du denn?! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/021-ey-mann-was-willst-du-denn Komfortzone, Angstzone, Lernzone, Wachstumszone, Abenteuer, Emotionen, Erlebnis, Erfahrung no no no no 06f49717dd994808a0277aa496a2b5a6 020 Boa - ist das geil! Große Gefühle? Ja, bitte! Sie lohnen während der Planung, während dem Erlebnis und auch lange noch danach! Und sie machen ein Leben noch lebenswerter. Cool ist, dass wir in unseren Gedanken schon fast das Echte erleben können. Ja, echt. Wie? Hör nur zu ;-)]]> Mon, 21 Jun 2021 18:00:00 +0200 Große Gefühle? Ja, bitte! Sie lohnen während der Planung, während dem Erlebnis und auch lange noch danach! Und sie machen ein Leben noch lebenswerter. Cool ist, dass wir in unseren Gedanken schon fast das Echte erleben können. Ja, echt. Wie? Hör nur zu ;-)]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/020-boa-ist-das-geil 020 Boa - ist das geil! Tolle Gefühle, Abenteuer erleben 00:09:26 Heiner Häcker 020 full Große Gefühle? Ja, bitte! Sie lohnen während der Planung, während dem Erlebnis und auch lange noch danach! Und sie machen ein Leben noch lebenswerter. Cool ist, dass wir in unseren Gedanken schon fast das Echte erleben können. Ja, echt. Wie? Hör nur zu ;-)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/367590dd/artwork-3000x3000.jpg?t=1624285408 020 Boa - ist das geil! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/020-boa-ist-das-geil Abenteuer, Adrenalin, Gesetz der Anziehung, Erinnerung, Erfüllung no no no no 995f0ac5463f4e24aeb4b52deb0a2c5a 019 Wer's glaubt wird selig! Glauben heißt nicht wissen? Glaubst du das? Wir glauben viele Dinge - z.B., dass die Wettervorhersage verlässlich ist... Warum? Oft, weil es uns jemand eingeredet hat. Aber auch, weil wir Erfahrungen gemacht haben: Wir glauben aus Erfahrung. Und so eröffnet uns diese auch den Weg zu einem verlässlichen Glauben]]> Thu, 17 Jun 2021 18:00:00 +0200 Glauben heißt nicht wissen? Glaubst du das? Wir glauben viele Dinge - z.B., dass die Wettervorhersage verlässlich ist... Warum? Oft, weil es uns jemand eingeredet hat. Aber auch, weil wir Erfahrungen gemacht haben: Wir glauben aus Erfahrung. Und so eröffnet uns diese auch den Weg zu einem verlässlichen Glauben]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/019-wer-s-glaubt-wird-selig 019 Wer's glaubt wird selig! Glauben? Erfahrung macht ihn möglich 00:09:51 Heiner Häcker 019 full Glauben heißt nicht wissen? Glaubst du das? Wir glauben viele Dinge - z.B., dass die Wettervorhersage verlässlich ist... Warum? Oft, weil es uns jemand eingeredet hat. Aber auch, weil wir Erfahrungen gemacht haben: Wir glauben aus Erfahrung. Und so eröffnet uns diese auch den Weg zu einem verlässlichen Glauben]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/208e9e8d/artwork-3000x3000.jpg?t=1623938475 019 Wer's glaubt wird selig! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/019-wer-s-glaubt-wird-selig Glauben Wissen Erfahrungen Wissenschaft no no no no 28389fbf4b724754a95e2a0f50d0af25 018 Hast du das gelesen? Liest Du? Lesen erweitert meine Welt. Die Geschichten könnte ich mir selbst nicht so ausdenken. Sie entführen mich ins Universum, in das Kleinste und Größte. Spannend, mitreißend, erregend, unterhaltsam. Oder die Informationen schulen meinen Wissensstand. Dabei ist Lesen Therapie gegenüber gucken...]]> Mon, 14 Jun 2021 18:00:00 +0200 Liest Du? Lesen erweitert meine Welt. Die Geschichten könnte ich mir selbst nicht so ausdenken. Sie entführen mich ins Universum, in das Kleinste und Größte. Spannend, mitreißend, erregend, unterhaltsam. Oder die Informationen schulen meinen Wissensstand. Dabei ist Lesen Therapie gegenüber gucken...]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/018-hast-du-das-gelesen 018 Hast du das gelesen? Warum Lesen gut ist für Leib und Seele 00:10:38 Heiner Häcker 018 full Liest Du? Lesen erweitert meine Welt. Die Geschichten könnte ich mir selbst nicht so ausdenken. Sie entführen mich ins Universum, in das Kleinste und Größte. Spannend, mitreißend, erregend, unterhaltsam. Oder die Informationen schulen meinen Wissensstand. Dabei ist Lesen Therapie gegenüber gucken...]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/e83a50c1/artwork-3000x3000.jpg?t=1623679619 018 Hast du das gelesen? https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/018-hast-du-das-gelesen Lesen, Geschichten, Wortschatz, Fantasie, Deutsch, Inneres Bühnenbild no no no no 16ea0db88d5045f8a0babf2cc1ffa89b 017 So viele Fragen Fragen begleiten mich, ich weiß so vieles nicht. Und muss trotzdem mein Leben leben. Immer mal wieder ist es gut für mich, diese Fragen zum Thema mit mir zu machen. "Nachdenken" ist dann dran. Wie mir dazu weitere Fragen helfen und mein Tagebuch, das erfährst Du in dieser Folge "Lebe mutig!"]]> Thu, 10 Jun 2021 18:00:00 +0200 Fragen begleiten mich, ich weiß so vieles nicht. Und muss trotzdem mein Leben leben. Immer mal wieder ist es gut für mich, diese Fragen zum Thema mit mir zu machen. "Nachdenken" ist dann dran. Wie mir dazu weitere Fragen helfen und mein Tagebuch, das erfährst Du in dieser Folge "Lebe mutig!"]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/017-so-viele-fragen 017 So viele Fragen Sie begleiten mich durch mein Leben, diese Fragen 00:10:38 Heiner Häcker 017 full Fragen begleiten mich, ich weiß so vieles nicht. Und muss trotzdem mein Leben leben. Immer mal wieder ist es gut für mich, diese Fragen zum Thema mit mir zu machen. "Nachdenken" ist dann dran. Wie mir dazu weitere Fragen helfen und mein Tagebuch, das erfährst Du in dieser Folge "Lebe mutig!"]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/041edbb3/artwork-3000x3000.jpg?t=1623314161 017 So viele Fragen https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/017-so-viele-fragen Fragen, Antworten, sich Vorstellen, Nachdenken, Tagebuch, Klarheit, Handeln, Entscheidungen no no no no 4b40ddd509ad48a1ab1111442f653bf5 016 Is' mir doch egal... "Egal ist 88 - das kann man drehen wie man will...", sagte mal einer. Was schwingt da alles mit in diesem Wörtchen? Ist es gut, wenn mir vieles egal ist? Oder schadet es mir bzw. anderen? Was genau drückt es aus, was transportiert es?]]> Mon, 07 Jun 2021 18:00:00 +0200 "Egal ist 88 - das kann man drehen wie man will...", sagte mal einer. Was schwingt da alles mit in diesem Wörtchen? Ist es gut, wenn mir vieles egal ist? Oder schadet es mir bzw. anderen? Was genau drückt es aus, was transportiert es?]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/016-is-mir-doch-egal 016 Is' mir doch egal... Egal ist egal, oder?! 00:08:25 Heiner Häcker 016 full "Egal ist 88 - das kann man drehen wie man will...", sagte mal einer. Was schwingt da alles mit in diesem Wörtchen? Ist es gut, wenn mir vieles egal ist? Oder schadet es mir bzw. anderen? Was genau drückt es aus, was transportiert es?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/7f10094a/artwork-3000x3000.jpg?t=1623060421 016 Is' mir doch egal... https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/016-is-mir-doch-egal Egal, Antriebslosigkeit, Kümmern, Floskel no no no no ec9a6b167e9a41eab3ceb5296b1f4222 015 Du siehst so sch... aus! Was oder wer ist denn schön oder hässlich? Wer entscheidet das? Gibt's da eine "Messlatte", eine "Schablone" für? Und falls "Ja": Wer hat sie gemacht? Wer darf entscheiden, was schön oder eben nicht ist? Sind es die Medien? Die Werbung? Die Kosmetikindustrie oder womöglich Heidi Klum? Es lohnt, darüber kurz nachzudenken: Lebe mutig!]]> Thu, 03 Jun 2021 18:00:00 +0200 Hier meine Quellen für "Schönheit", da Vinci und Salvador Dali: Das ist der kürzeste Weg, selbst bisschen zu forschen danach ;-)]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/015-du-siehst-so-sch-aus 015 Du siehst so sch... aus! Schönheit - was ist "Schön"? Wie werde ich "Schön"? 00:08:43 Heiner Häcker 015 full Was oder wer ist denn schön oder hässlich? Wer entscheidet das? Gibt's da eine "Messlatte", eine "Schablone" für? Und falls "Ja": Wer hat sie gemacht? Wer darf entscheiden, was schön oder eben nicht ist? Sind es die Medien? Die Werbung? Die Kosmetikindustrie oder womöglich Heidi Klum? Es lohnt, darüber kurz nachzudenken: Lebe mutig!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/cfbd0bd0/artwork-3000x3000.jpg?t=1622730457 015 Du siehst so sch... aus! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/015-du-siehst-so-sch-aus Schönheit, Werte, Einstellung, Ausdruck, Hässlich, Liebe, Äußerlichkeit no no no no 9292f25295b14528a238db59700ce5a6 014 Aaaach-tung! Jemand ruft: Aaaach-tung! und ich reagiere, schaue, was da ist. Und ob ich reagieren muss, ob es mich etwas angeht, ob ich aufmerksam werden muss. Mehr noch: Ich übe mich darin, nicht erst diesen Ruf bekommen zu müssen, sondern selbst zu merken, wo meine Achtsamkeit gefordert ist. Für andere - und für mich selbst]]> Mon, 31 May 2021 18:00:00 +0200 Jemand ruft: Aaaach-tung! und ich reagiere, schaue, was da ist. Und ob ich reagieren muss, ob es mich etwas angeht, ob ich aufmerksam werden muss. Mehr noch: Ich übe mich darin, nicht erst diesen Ruf bekommen zu müssen, sondern selbst zu merken, wo meine Achtsamkeit gefordert ist. Für andere - und für mich selbst]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/014-aaaach-tung 014 Aaaach-tung! Wie Achtsamkeit mein Leben bereichert 00:09:48 Heiner Häcker 014 full Jemand ruft: Aaaach-tung! und ich reagiere, schaue, was da ist. Und ob ich reagieren muss, ob es mich etwas angeht, ob ich aufmerksam werden muss. Mehr noch: Ich übe mich darin, nicht erst diesen Ruf bekommen zu müssen, sondern selbst zu merken, wo meine Achtsamkeit gefordert ist. Für andere - und für mich selbst]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/38e64edc/artwork-3000x3000.jpg?t=1622471101 014 Aaaach-tung! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/014-aaaach-tung Achtung Achtsamkeit Selbsthilfe Ärger Entscheiden no no no no 17f5f97988ba433291dda9706c5c9943 013 Jetzt geht's ab! Spaß haben am Leben? Trotz der Umstände? Das geht! Einige "Einstellungen", die ich dazu bei mir selbst verändere und neu ausrichte, bereiten den Weg dazu. Denn ICH bin Herr meines Lebens! Meine Gedanken formen meine Realität. Also: Ich denke - und das werde ich!]]> Fri, 28 May 2021 18:00:00 +0200  Und hier die Links zu den zwei Zitaten: ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/013-jetzt-geht-s-ab 013 Jetzt geht's ab! Lust und Motivation auf MEIN Leben! 00:09:59 Heiner Häcker 013 full Spaß haben am Leben? Trotz der Umstände? Das geht! Einige "Einstellungen", die ich dazu bei mir selbst verändere und neu ausrichte, bereiten den Weg dazu. Denn ICH bin Herr meines Lebens! Meine Gedanken formen meine Realität. Also: Ich denke - und das werde ich!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/e02da9cf/artwork-3000x3000.jpg?t=1621499377 013 Jetzt geht's ab! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/013-jetzt-geht-s-ab Spaß, Motivation, Lust, Ziele, ins Handeln kommen, sich Vorstellen, Gedanken formen mein Leben no no no no 446119723867482fa71d680f18326b04 012 Mann, bist du doof, Mann! Wer andere klein macht, ist stärker? Glaubst du das wirklich? Ist nicht Stärke - ähnlich der Größe - etwas, das man von außen nicht sieht? Ist nicht vielmehr die stark, die ihre Stärke für - statt gegen andere nutzt? Mobbing schadet allen, Opfern, Tätern, Umstehenden. Lebe mutig!]]> Mon, 24 May 2021 18:00:00 +0200  Weiterführende Links, außerdem meine Quellen zu dem Thema:]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/012-mann-bist-du-doof-mann 012 Mann, bist du doof, Mann! Mobbing - kein Kavaliersdelikt... 00:08:53 Heiner Häcker 012 full Wer andere klein macht, ist stärker? Glaubst du das wirklich? Ist nicht Stärke - ähnlich der Größe - etwas, das man von außen nicht sieht? Ist nicht vielmehr die stark, die ihre Stärke für - statt gegen andere nutzt? Mobbing schadet allen, Opfern, Tätern, Umstehenden. Lebe mutig!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/777597db/artwork-3000x3000.jpg?t=1621439579 012 Mann, bist du doof, Mann! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/012-mann-bist-du-doof-mann Mobbing, Täter, Opfer, Zuschauer, Schuld, Stärke, Schwäche no no no no 911372fc278b4afbb032af3a9eca782f 011 Halt mich fest! F wie Freundschaft: Sie ist Lebenselixier pur. Wer einen Freund hat, ist nie allein. Und die Freundin ist immer da, wenn sie nötig ist. Freundschaft macht das Leben glücklicher und verlängert es sogar! Willst Du Freunde gewinnen? Dann hol Dir diese Tipps und denke weiter!]]> Thu, 20 May 2021 18:00:00 +0200 Eine meiner Quellen findest Du hier: https://karrierebibel.de/freundschaft/
und eine andere hier: https://www.planet-wissen.de/gesellschaft/psychologie/freundschaft_gemeinsam_durch_dick_und_duenn/index.html]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/011-halt-mich-fest 011 Halt mich fest! Vom Gewinn einer Freundschaft 00:09:32 Heiner Häcker 011 full F wie Freundschaft: Sie ist Lebenselixier pur. Wer einen Freund hat, ist nie allein. Und die Freundin ist immer da, wenn sie nötig ist. Freundschaft macht das Leben glücklicher und verlängert es sogar! Willst Du Freunde gewinnen? Dann hol Dir diese Tipps und denke weiter!]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/8e42c76a/artwork-3000x3000.jpg?t=1621346651 011 Halt mich fest! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/011-halt-mich-fest Freundin, Freund, Freundschaft, Sympathisch, Zuhören, Rückendeckung, Bummeln, Sport, Feuerwehr, Freizeit no no no no 310747554b554ace94a6bcb8d3eb7eb6 010 Die - Der hat angefangen! "Streit gibt's in den besten Familien", heißt es. Und es stimmt: Streiten ist Alltag. Manchmal böse, manchmal enttäuscht, manchmal wegen Unstimmigkeiten. Meist emotional, manchmal laut und mit heftigen Worten. Wie können wir "gut" streiten? Ja, das geht! Dann wird Streit vielleicht? zu einem Neustart.]]> Mon, 17 May 2021 18:00:00 +0200 "Streit gibt's in den besten Familien", heißt es. Und es stimmt: Streiten ist Alltag. Manchmal böse, manchmal enttäuscht, manchmal wegen Unstimmigkeiten. Meist emotional, manchmal laut und mit heftigen Worten. Wie können wir "gut" streiten? Ja, das geht! Dann wird Streit vielleicht? zu einem Neustart.]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/010-die-der-hat-angefangen 010 Die - Der hat angefangen! Streit - und Vergebung 00:08:46 Heiner Häcker 010 full "Streit gibt's in den besten Familien", heißt es. Und es stimmt: Streiten ist Alltag. Manchmal böse, manchmal enttäuscht, manchmal wegen Unstimmigkeiten. Meist emotional, manchmal laut und mit heftigen Worten. Wie können wir "gut" streiten? Ja, das geht! Dann wird Streit vielleicht? zu einem Neustart.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/52bf4753/artwork-3000x3000.jpg?t=1621265821 010 Die - Der hat angefangen! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/010-die-der-hat-angefangen Streit, Vergeben, Deeskalation, Regeln, Streitschlichter, Schiedsrichter, Geschwister, Freunde, Freundinnen no no no no bbf60994910945d688caa6b1378f2156 009 Geld! Gib mir! Geld regiert die Welt - naja, ja, oder? Wie gehe ich mit Geld um? Mit meinem Geld? Ist es "Knete" oder "Asche" für mich - oder ein Medium, mit dem ich mein Leben gestalten kann? Geld verdirbt auch nicht den Charakter - aber es zeigt ihn. Ent-decke einen eigenen Stil, wie Du mit Deinem Geld umgehst]]> Thu, 13 May 2021 18:00:00 +0200 Geld regiert die Welt - naja, ja, oder? Wie gehe ich mit Geld um? Mit meinem Geld? Ist es "Knete" oder "Asche" für mich - oder ein Medium, mit dem ich mein Leben gestalten kann? Geld verdirbt auch nicht den Charakter - aber es zeigt ihn. Ent-decke einen eigenen Stil, wie Du mit Deinem Geld umgehst]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/009-geld-gib-mir 009 Geld! Gib mir! Wie ist das mit Geld? Böse? Gut? Geld begleitet uns durch das ganze Leben: Grund genug, darüber zu reden! 00:09:34 Heiner Häcker 009 full Geld regiert die Welt - naja, ja, oder? Wie gehe ich mit Geld um? Mit meinem Geld? Ist es "Knete" oder "Asche" für mich - oder ein Medium, mit dem ich mein Leben gestalten kann? Geld verdirbt auch nicht den Charakter - aber es zeigt ihn. Ent-decke einen eigenen Stil, wie Du mit Deinem Geld umgehst]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/a8b9cbcb/artwork-3000x3000.jpg?t=1620745602 009 Geld! Gib mir! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/009-geld-gib-mir Geld, Haltung, Reichtum, Wohlstand, Sparen, Kümmern no no no no 3f29b712a611470998094cf302ebd1b8 008 Sag Danke! Sag Danke! Höflichkeit - ja, und doch mehr: Wer dankbar ist, lebt unbeschwerter, fröhlicher, glücklicher. Denn Dankbarkeit und böse Gedanken können nicht miteinander. ]]> Mon, 10 May 2021 18:00:00 +0200 Sag Danke! Höflichkeit - ja, und doch mehr: Wer dankbar ist, lebt unbeschwerter, fröhlicher, glücklicher. Denn Dankbarkeit und böse Gedanken können nicht miteinander. ]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/008-sag-danke 008 Sag Danke! Dankbarkeit bereichert das Leben! 00:09:33 Heiner Häcker 008 full Sag Danke! Höflichkeit - ja, und doch mehr: Wer dankbar ist, lebt unbeschwerter, fröhlicher, glücklicher. Denn Dankbarkeit und böse Gedanken können nicht miteinander. ]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/164b4750/artwork-3000x3000.jpg?t=1620646950 008 Sag Danke! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/008-sag-danke Dankbarkeit, Danken, Lächeln, Beziehung, Random act of kindness no no no no fb553e71cc1145768d932f43d9b28126 007 You like to move it! Sonderedition LIFESESSION Das Corona-Abstandsgebot macht Gruppen und damit auch Sport im Verein, wildes Spiel in Teenkreis oder mit Freunden schwer. Und sich zuhause bewegen? Uff... You like to move it! Ein kleiner Ansporn, es doch zu tun ;-)]]> Thu, 06 May 2021 18:18:00 +0200 Das Corona-Abstandsgebot macht Gruppen und damit auch Sport im Verein, wildes Spiel in Teenkreis oder mit Freunden schwer. Und sich zuhause bewegen? Uff... You like to move it! Ein kleiner Ansporn, es doch zu tun ;-)]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/007-you-like-to-move-it-sonderedition-lifesession 007 You like to move it! Sonderedition LIFESESSION Alles ist in Bewegung - Ein Jugendgottesdienst 00:12:56 Heiner Häcker 007 full Das Corona-Abstandsgebot macht Gruppen und damit auch Sport im Verein, wildes Spiel in Teenkreis oder mit Freunden schwer. Und sich zuhause bewegen? Uff... You like to move it! Ein kleiner Ansporn, es doch zu tun ;-)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/51874b31/artwork-3000x3000.jpg?t=1620110742 007 You like to move it! Sonderedition LIFESESSION https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/007-you-like-to-move-it-sonderedition-lifesession Move it, Bewegung, Fitness, Verantwortung, Entscheidung no no no no 0a2e077edac84ea2b4c1ce771ea7d17a 006 O mein Gott O mein Gott - wie schnell ist das dahin gesagt! Reflexartig rutscht es heraus. Doch sagen wir damit etwas? Oder eher nicht? Ist es Füllwort oder Wirk-Wort?]]> Mon, 03 May 2021 17:00:00 +0200 O mein Gott - wie schnell ist das dahin gesagt! Reflexartig rutscht es heraus. Doch sagen wir damit etwas? Oder eher nicht? Ist es Füllwort oder Wirk-Wort?]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/006-o-mein-gott 006 O mein Gott Floskel - oder Gebet?! 00:07:20 Heiner Häcker 006 full O mein Gott - wie schnell ist das dahin gesagt! Reflexartig rutscht es heraus. Doch sagen wir damit etwas? Oder eher nicht? Ist es Füllwort oder Wirk-Wort?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/32159668/artwork-3000x3000.jpg?t=1619778873 006 O mein Gott https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/006-o-mein-gott Gott, Gebet, Floskel, Phrase, Redensart, Stil no no no no 934f5c51a0b745c59f2f4155ea5d8085 005 Ich kann's nicht lassen... Erst erschaffen WIR uns Gewohnheiten - und dann erschaffen SIE uns. So wahr: Was wir tun, macht uns aus. Und das können wir steuern! Dazu lädt dieser Podcast ein, gibt Beispiele und Tipps]]> Thu, 29 Apr 2021 16:40:00 +0200 Erst erschaffen WIR uns Gewohnheiten - und dann erschaffen SIE uns. So wahr: Was wir tun, macht uns aus. Und das können wir steuern! Dazu lädt dieser Podcast ein, gibt Beispiele und Tipps]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/005-ich-kann-s-nicht-lassen 005 Ich kann's nicht lassen... Gewohnheiten - wie ich sie nutzen kann 00:08:12 Heiner Häcker 005 full Erst erschaffen WIR uns Gewohnheiten - und dann erschaffen SIE uns. So wahr: Was wir tun, macht uns aus. Und das können wir steuern! Dazu lädt dieser Podcast ein, gibt Beispiele und Tipps]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/66519d66/artwork-3000x3000.jpg?t=1619707025 005 Ich kann's nicht lassen... https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/005-ich-kann-s-nicht-lassen Schlechte Gewohnheiten, Gute Gewohnheiten, Gummibären, Belohnung no no no no a4c96541da3c4868ab6069a779b949f0 004 Davon träume ich Wir alle träumen. Und diese Träume sind mehr als Schäume: Sie können zu Visionen werden und dein Leben reicher, weiter, spannender machen]]> Mon, 26 Apr 2021 15:00:00 +0200 Wir alle träumen. Und diese Träume sind mehr als Schäume: Sie können zu Visionen werden und dein Leben reicher, weiter, spannender machen]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/004-davon-traeume-ich 004 Davon träume ich Träume und Visionen festhalten 00:08:17 Heiner Häcker 004 full Wir alle träumen. Und diese Träume sind mehr als Schäume: Sie können zu Visionen werden und dein Leben reicher, weiter, spannender machen]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/fba5da28/artwork-3000x3000.jpg?t=1619707425 004 Davon träume ich https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/004-davon-traeume-ich Träume, Träumen, Visionen, Gesetz der Anziehung, Zauberhaft no no no no eff2f76e42f74c5384e2517a6520fa1d 003 Ja! Ich will! Du bist unentschlossen? Bilde dir eine Meinung und entscheide! So gewinnst Du Macht über dein eigenes Leben und triffst eigene Entscheidungen.]]> Thu, 22 Apr 2021 15:00:00 +0200 Du bist unentschlossen? Bilde dir eine Meinung und entscheide! So gewinnst Du Macht über dein eigenes Leben und triffst eigene Entscheidungen.]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/003-ja-ich-will 003 Ja! Ich will! Entscheidungen 00:07:46 Heiner Häcker 003 full Du bist unentschlossen? Bilde dir eine Meinung und entscheide! So gewinnst Du Macht über dein eigenes Leben und triffst eigene Entscheidungen.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/cc8d39c6/artwork-3000x3000.jpg?t=1619010379 003 Ja! Ich will! https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/003-ja-ich-will Entscheidung, langsames Denken, schnelles Denken, Aktion, Reaktion, Selber denken no no no no ab4885bf460e42cf93a2538641faa4b2 002 Eltern - Wohl oder Wehe? Eltern hat man - dagegen kann man nichts machen. Doch Du kommst aus ihnen! Sie wollen Dir ins Leben helfen. Deshalb sorgen sie sich, haben Angst, schimpfen. Doch Ihr müsst nicht gegeneinander sein. Denn es gibt ein tolles Werkzeug, das Euch hilft, das Leben miteinander zu gestalten und gut werden zu lassen.]]> Mon, 19 Apr 2021 12:00:00 +0200 Eltern hat man - dagegen kann man nichts machen. Doch Du kommst aus ihnen! Sie wollen Dir ins Leben helfen. Deshalb sorgen sie sich, haben Angst, schimpfen. Doch Ihr müsst nicht gegeneinander sein. Denn es gibt ein tolles Werkzeug, das Euch hilft, das Leben miteinander zu gestalten und gut werden zu lassen.]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/002-eltern-wohl-oder-wehe 002 Eltern - Wohl oder Wehe? Die Macht der Gedanken 00:09:38 Heiner Häcker 002 full Eltern hat man - dagegen kann man nichts machen. Doch Du kommst aus ihnen! Sie wollen Dir ins Leben helfen. Deshalb sorgen sie sich, haben Angst, schimpfen. Doch Ihr müsst nicht gegeneinander sein. Denn es gibt ein tolles Werkzeug, das Euch hilft, das Leben miteinander zu gestalten und gut werden zu lassen.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/a57344ef/artwork-3000x3000.jpg?t=1618829923 002 Eltern - Wohl oder Wehe? https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/002-eltern-wohl-oder-wehe Eltern, Beziehung, Gefühle, Gedanken, Reden no no no no eb6ed4fab826435aa182641175141b38 001 Immer wieder aufstehen Immer dieses Aufstehen morgens! Doch wie Du den Tag startest, so hast Du ihn vor Dir: Schläfrig oder tatkräftig; ohne Elan oder zielorientiert. Das hat nicht nur Auswirkungen für den Tag, sondern für das ganze Leben]]> Mon, 19 Apr 2021 12:00:00 +0200 Immer dieses Aufstehen morgens! Doch wie Du den Tag startest, so hast Du ihn vor Dir: Schläfrig oder tatkräftig; ohne Elan oder zielorientiert. Das hat nicht nur Auswirkungen für den Tag, sondern für das ganze Leben]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/001-immer-wieder-aufstehen 001 Immer wieder aufstehen Was es für Auswirkungen hat für den Tag und das Leben, wie ich aufstehe 00:08:25 Heiner Häcker 001 full Immer dieses Aufstehen morgens! Doch wie Du den Tag startest, so hast Du ihn vor Dir: Schläfrig oder tatkräftig; ohne Elan oder zielorientiert. Das hat nicht nur Auswirkungen für den Tag, sondern für das ganze Leben]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/d3452a14/artwork-3000x3000.jpg?t=1618504935 001 Immer wieder aufstehen https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/001-immer-wieder-aufstehen Schlummern, Morgenstund', Ziele, Motivation no no no no 9069b322d1834be48144402c82a1e3d7 000 Vorstellung + Ziele dieser Podcast-Serie Wer ist Heiner Häcker? Warum erzählt er was in einem Podcast für Konfis? Und was? Darum geht's bei dieser ersten Folge, bzw. dieser 000ten Folge ;-)]]> Thu, 15 Apr 2021 12:00:00 +0200 Wer ist Heiner Häcker? Warum erzählt er was in einem Podcast für Konfis? Und was? Darum geht's bei dieser ersten Folge, bzw. dieser 000ten Folge ;-)]]> https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/000-vorstellung-ziele-dieser-podcast-serie 000 Vorstellung + Ziele dieser Podcast-Serie Vorstellung Heiner, Vorstellung der Idee dieser Podcast-Serie 00:05:42 Heiner Häcker 000 full Wer ist Heiner Häcker? Warum erzählt er was in einem Podcast für Konfis? Und was? Darum geht's bei dieser ersten Folge, bzw. dieser 000ten Folge ;-)]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/33398230/episode/37e340de/artwork-3000x3000.jpg?t=1619011550 000 Vorstellung + Ziele dieser Podcast-Serie https://lebe-mutig.letscast.fm/episode/000-vorstellung-ziele-dieser-podcast-serie Vorstellung, Ziel, Inhalt no no no no