en de Liebe und Sein Der Kern unserer Arbeit ist die Selbstverwirklichung auf einer ganzheitlichen Art und Weise. Hierbei geht es nicht um das erreichen konkreter Ziele und Erfolge, sondern um die Erkenntnis, wer und was wir sind.  Seit vielen Jahren setzen wir uns mit den inneren Welten des Menschseins auseinander, waren und sind auf der Beratungsebene tätig und erleben das Leben als einen großen Erkenntnisprozess. Der Zeitgeist verändert sich immer stärker dahingehend, dass wir Menschen mit unserem Inneren konfrontiert werden. Mal sanft, mal weniger sanft... In den täglichen Herausforderungen und dem stetigen Wandel, ist es oft nicht einfach, den eigenen Weg zu finden.  Wir sprechen über unsere Erfahrungen und Erkenntnisse, möchten Werkzeuge und Methoden mit euch teilen. Wir möchten gemeinsam weiterlernen und uns mit euch austauschen. Ich bin Heiko, der Host und meine Partnerin Anne wird gelegentlich den Podcast begleiten. Du möchtest mehr von uns sehen und hören? Unser Blog & Mini-Workshops - ein Ort für Selbstverwirklichung und Transzendenz, dem Leben und der Liebe... https://liebeundsein.de/  Liebe&Sein auf YouTubehttps://www.youtube.com/@LiebeundSein https://liebeundsein.de/ Thu, 07 May 2026 11:37:56 +0200 Heiko Gaß yes https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/ba2c9506/artwork-3000x3000.jpg?t=1752761490 Liebe und Sein https://liebeundsein.de/ Heiko Gaß LetsCast.fm (https://letscast.fm) Ein Ort für Selbstverwirklichung und Transzendenz Heiko Gaß episodic https://letscast.fm/podcasts/liebe-und-sein-ba2c9506/feed Selbstverwirklichung, Selbstfindung, Transzendenz, Beziehung, Partnerschaft, Lebensthemen Heiko Gaß kontakt@liebeundsein.de no no no Heiko Gaß Der Kern unserer Arbeit ist die Selbstverwirklichung auf einer ganzheitlichen Art und Weise. Hierbei geht es nicht um das erreichen konkreter Ziele und Erfolge, sondern um die Erkenntnis, wer und was wir sind.  Seit vielen Jahren setzen wir uns mit den inneren Welten des Menschseins auseinander, waren und sind auf der Beratungsebene tätig und erleben das Leben als einen großen Erkenntnisprozess. Der Zeitgeist verändert sich immer stärker dahingehend, dass wir Menschen mit unserem Inneren konfrontiert werden. Mal sanft, mal weniger sanft... In den täglichen Herausforderungen und dem stetigen Wandel, ist es oft nicht einfach, den eigenen Weg zu finden.  Wir sprechen über unsere Erfahrungen und Erkenntnisse, möchten Werkzeuge und Methoden mit euch teilen. Wir möchten gemeinsam weiterlernen und uns mit euch austauschen. Ich bin Heiko, der Host und meine Partnerin Anne wird gelegentlich den Podcast begleiten. Du möchtest mehr von uns sehen und hören? Unser Blog & Mini-Workshops - ein Ort für Selbstverwirklichung und Transzendenz, dem Leben und der Liebe... https://liebeundsein.de/  Liebe&Sein auf YouTubehttps://www.youtube.com/@LiebeundSein no no 7168212bc5c5414296d4f8221c14b7e5 Wenn Gefühle stärker sind als Fakten Wir alle spüren es gerade: Die Luft da draußen ist dünner geworden. In Diskussionen geht es oft nicht mehr um den Austausch von Argumenten, sondern um einen Schlagabtausch. Es fühlt sich an, als stünden wir uns wie Feinde gegenüber. Wer eine andere Meinung hat, wird nicht mehr als Gesprächspartner gesehen, sondern als Gegner, den es zu überzeugen oder gar zu besiegen gilt.
Neulich habe ich folgenden Satz gelesen: „Wenn Gefühle stärker sind als Fakten.“ Dieser Satz beschreibt genau diesen Zustand. Aber warum ist das so? Warum reagieren wir so oft mit Verteidigung oder Angriff, statt mit Neugier?

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]]> Wed, 29 Apr 2026 11:00:00 +0200 Wir alle spüren es gerade: Die Luft da draußen ist dünner geworden. In Diskussionen geht es oft nicht mehr um den Austausch von Argumenten, sondern um einen Schlagabtausch. Es fühlt sich an, als stünden wir uns wie Feinde gegenüber. Wer eine andere Meinung hat, wird nicht mehr als Gesprächspartner gesehen, sondern als Gegner, den es zu überzeugen oder gar zu besiegen gilt.
Neulich habe ich folgenden Satz gelesen: „Wenn Gefühle stärker sind als Fakten.“ Dieser Satz beschreibt genau diesen Zustand. Aber warum ist das so? Warum reagieren wir so oft mit Verteidigung oder Angriff, statt mit Neugier?

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Neulich habe ich folgenden Satz gelesen: „Wenn Gefühle stärker sind als Fakten.“ Dieser Satz beschreibt genau diesen Zustand. Aber warum ist das so? Warum reagieren wir so oft mit Verteidigung oder Angriff, statt mit Neugier?

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/ba2c9506/episode/a0c9a993/artwork-3000x3000.png?t=1777454970 Wenn Gefühle stärker sind als Fakten https://liebeundsein.de/ Weiterentwicklung, Empathie, Selbsterkenntnis, Menschsein, Selbstfindung, Bewusstsein, Akzeptanz, Zeitenwandel, soziale Medien, Emotionale Intelligenz no no no no 1cd02bb604ff472d8e06c14e54a126a5 Emotionale Intelligenz – Der Weg zurück zu uns selbst Manchmal habe ich das Gefühl…
dass wir unglaublich viel über das Außen wissen –
aber uns selbst dabei ein Stück verloren haben.
Wir können analysieren, planen, optimieren…
aber wenn es darum geht, uns wirklich zu fühlen, uns selbst zu verstehen oder anderen Menschen tief zu begegnen… dann ist da manchmal sehr wenig.

Und genau hier kommt ein Thema ins Spiel,
das ich als wichtig empfinde:
Emotionale Intelligenz.

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]]> Mon, 06 Apr 2026 10:00:00 +0200 Manchmal habe ich das Gefühl…
dass wir unglaublich viel über das Außen wissen –
aber uns selbst dabei ein Stück verloren haben.
Wir können analysieren, planen, optimieren…
aber wenn es darum geht, uns wirklich zu fühlen, uns selbst zu verstehen oder anderen Menschen tief zu begegnen… dann ist da manchmal sehr wenig.

Und genau hier kommt ein Thema ins Spiel,
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]]> https://liebeundsein.de/ Emotionale Intelligenz – Der Weg zurück zu uns selbst 00:06:31 Heiko Gaß 32 full Manchmal habe ich das Gefühl…
dass wir unglaublich viel über das Außen wissen –
aber uns selbst dabei ein Stück verloren haben.
Wir können analysieren, planen, optimieren…
aber wenn es darum geht, uns wirklich zu fühlen, uns selbst zu verstehen oder anderen Menschen tief zu begegnen… dann ist da manchmal sehr wenig.

Und genau hier kommt ein Thema ins Spiel,
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/ba2c9506/episode/09718d3b/artwork-3000x3000.png?t=1775464853 Emotionale Intelligenz – Der Weg zurück zu uns selbst https://liebeundsein.de/ Neues Bewusstsein, Akzeptanz, Bewusstsein, Menschsein, Empathie, Weiterentwicklung, Emotionale Intelligenz, Zeitgeist no no no no a3938ee2e6804daa9881c2b0a9f2e64b Wir machen eine kleine "Umzugs-Pause"... Hallo ihr Lieben, heute wird es nur eine ganz kurze Folge.
Ich bin gerade mitten in einem Umbruch – wir ziehen um, renovieren, Kisten stehen überall, und gleichzeitig läuft mein Dienst in der Einrichtung weiter.
Und ich merke: Mein Kopf ist gerade nicht an dem Punkt, an dem ich eine ruhige, durchdachte Podcastfolge aufnehmen kann.

Und statt mich zu zwingen, wollte ich einfach kurz Hallo sagen.
Ich nehme ich mir jetzt etwas Raum – und wenn wir in der neuen Wohnung angekommen sind und wieder Ruhe eingekehrt ist, geht es hier mit neuen Gedanken und Impulsen weiter.
Danke, dass du hier bist.
]]> Mon, 16 Mar 2026 09:00:00 +0100 Hallo ihr Lieben, heute wird es nur eine ganz kurze Folge.
Ich bin gerade mitten in einem Umbruch – wir ziehen um, renovieren, Kisten stehen überall, und gleichzeitig läuft mein Dienst in der Einrichtung weiter.
Und ich merke: Mein Kopf ist gerade nicht an dem Punkt, an dem ich eine ruhige, durchdachte Podcastfolge aufnehmen kann.

Und statt mich zu zwingen, wollte ich einfach kurz Hallo sagen.
Ich nehme ich mir jetzt etwas Raum – und wenn wir in der neuen Wohnung angekommen sind und wieder Ruhe eingekehrt ist, geht es hier mit neuen Gedanken und Impulsen weiter.
Danke, dass du hier bist.
]]> https://liebeundsein.de/ Wir machen eine kleine "Umzugs-Pause"... 00:00:38 Heiko Gaß 31 full Hallo ihr Lieben, heute wird es nur eine ganz kurze Folge.
Ich bin gerade mitten in einem Umbruch – wir ziehen um, renovieren, Kisten stehen überall, und gleichzeitig läuft mein Dienst in der Einrichtung weiter.
Und ich merke: Mein Kopf ist gerade nicht an dem Punkt, an dem ich eine ruhige, durchdachte Podcastfolge aufnehmen kann.

Und statt mich zu zwingen, wollte ich einfach kurz Hallo sagen.
Ich nehme ich mir jetzt etwas Raum – und wenn wir in der neuen Wohnung angekommen sind und wieder Ruhe eingekehrt ist, geht es hier mit neuen Gedanken und Impulsen weiter.
Danke, dass du hier bist.
]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/ba2c9506/episode/578c9772/artwork-3000x3000.png?t=1773650265 Wir machen eine kleine "Umzugs-Pause"... https://liebeundsein.de/ no no no no 217101cfafa1430fb28f287872176b63 Ständig verbunden - und innerlich doch oft allein Ein paar Gedanken zu dem Paradoxon der digitalen Vernetzung.
Wir leben in einer Zeit, in der wir technisch so eng miteinander verbunden sind wie nie zuvor.
Doch ist das echte Nähe, echte Verbindung? Wir brauchen doch nur schauen, wie die Kommunikation, der Umgang miteinander sind.

Warum fühlen wir uns trotz all dieser Vernetzung oft innerlich so getrennt?
In dieser Folge geht es mir nicht darum, soziale Medien zu verteufeln.
Und auch nicht darum, einfache Lösungen zu präsentieren.
Ich möchte gemeinsam hinschauen.
Ein Bewusstsein öffnen für etwas, das viele spüren.

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]]> Mon, 16 Feb 2026 13:00:00 +0100 Ein paar Gedanken zu dem Paradoxon der digitalen Vernetzung.
Wir leben in einer Zeit, in der wir technisch so eng miteinander verbunden sind wie nie zuvor.
Doch ist das echte Nähe, echte Verbindung? Wir brauchen doch nur schauen, wie die Kommunikation, der Umgang miteinander sind.

Warum fühlen wir uns trotz all dieser Vernetzung oft innerlich so getrennt?
In dieser Folge geht es mir nicht darum, soziale Medien zu verteufeln.
Und auch nicht darum, einfache Lösungen zu präsentieren.
Ich möchte gemeinsam hinschauen.
Ein Bewusstsein öffnen für etwas, das viele spüren.

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]]> https://liebeundsein.de/ Ständig verbunden - und innerlich doch oft allein Über das Paradoxon der digitalen Vernetzung 00:08:01 Heiko Gaß 30 full Ein paar Gedanken zu dem Paradoxon der digitalen Vernetzung.
Wir leben in einer Zeit, in der wir technisch so eng miteinander verbunden sind wie nie zuvor.
Doch ist das echte Nähe, echte Verbindung? Wir brauchen doch nur schauen, wie die Kommunikation, der Umgang miteinander sind.

Warum fühlen wir uns trotz all dieser Vernetzung oft innerlich so getrennt?
In dieser Folge geht es mir nicht darum, soziale Medien zu verteufeln.
Und auch nicht darum, einfache Lösungen zu präsentieren.
Ich möchte gemeinsam hinschauen.
Ein Bewusstsein öffnen für etwas, das viele spüren.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/ba2c9506/episode/f44e560c/artwork-3000x3000.png?t=1771243956 Ständig verbunden - und innerlich doch oft allein https://liebeundsein.de/ Weiterentwicklung, Selbstverwirklichung, Empathie, Selbsterkenntnis, Bewusstsein, Klarheit, Zeitgeist, Zeitenwandel, soziale Medien no no no no c3f33d39f8494f4f92c4dd6819849588 Neues Bewusstsein - zwischen Pro und Kontra, innere Haltungen und ihre Wirkung nach außen Auch in der letzten Folge ging es um das Thema „Wir brauchen ein neues Bewusstsein“.  Bei diesem Thema geht es mir darum, einmal innezuhalten und zu schauen, wo wir als Menschen – und auch als Gesellschaft gerade stehen.
Ich nehme in vielen Bereichen sehr starke, teilweise extreme Haltungen wahr. Vieles davon wirkt trennend, kritisierend oder anklagend.

Dieses Thema ist kein Konzept für mich, sondern eine innere Haltung. Eine Haltung, die fragt: Wie können wir miteinander umgehen, ohne uns gegenseitig zu verlieren?
Ich glaube, dass wir als Gesellschaft – vielleicht sogar als globale Menschheit – zusammenwachsen können. Nicht durch Gleichmacherei. Sondern durch einen konstruktiven Umgang miteinander, der Individualität nicht auslöscht, sondern respektiert.

Und mit diesem Gedanken möchte ich jetzt in diese Folge starten.

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]]> Fri, 09 Jan 2026 14:00:00 +0100 Auch in der letzten Folge ging es um das Thema „Wir brauchen ein neues Bewusstsein“.  Bei diesem Thema geht es mir darum, einmal innezuhalten und zu schauen, wo wir als Menschen – und auch als Gesellschaft gerade stehen.
Ich nehme in vielen Bereichen sehr starke, teilweise extreme Haltungen wahr. Vieles davon wirkt trennend, kritisierend oder anklagend.

Dieses Thema ist kein Konzept für mich, sondern eine innere Haltung. Eine Haltung, die fragt: Wie können wir miteinander umgehen, ohne uns gegenseitig zu verlieren?
Ich glaube, dass wir als Gesellschaft – vielleicht sogar als globale Menschheit – zusammenwachsen können. Nicht durch Gleichmacherei. Sondern durch einen konstruktiven Umgang miteinander, der Individualität nicht auslöscht, sondern respektiert.

Und mit diesem Gedanken möchte ich jetzt in diese Folge starten.

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]]> https://liebeundsein.de/ Neues Bewusstsein - zwischen Pro und Kontra, innere Haltungen und ihre Wirkung nach außen 00:06:28 Heiko Gaß 29 full Auch in der letzten Folge ging es um das Thema „Wir brauchen ein neues Bewusstsein“.  Bei diesem Thema geht es mir darum, einmal innezuhalten und zu schauen, wo wir als Menschen – und auch als Gesellschaft gerade stehen.
Ich nehme in vielen Bereichen sehr starke, teilweise extreme Haltungen wahr. Vieles davon wirkt trennend, kritisierend oder anklagend.

Dieses Thema ist kein Konzept für mich, sondern eine innere Haltung. Eine Haltung, die fragt: Wie können wir miteinander umgehen, ohne uns gegenseitig zu verlieren?
Ich glaube, dass wir als Gesellschaft – vielleicht sogar als globale Menschheit – zusammenwachsen können. Nicht durch Gleichmacherei. Sondern durch einen konstruktiven Umgang miteinander, der Individualität nicht auslöscht, sondern respektiert.

Und mit diesem Gedanken möchte ich jetzt in diese Folge starten.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/ba2c9506/episode/61ccd078/artwork-3000x3000.png?t=1767964462 Neues Bewusstsein - zwischen Pro und Kontra, innere Haltungen und ihre Wirkung nach außen https://liebeundsein.de/ Weiterentwicklung, Selbstverwirklichung, Empathie, Selbsterkenntnis, Menschsein, Akzeptanz, Bewusstsein, Neues Bewusstsein, Klarheit, Zeitgeist no no no no 16476950dce34bfe8216fc9fc3c4ac57 Wir brauchen ein neues Bewusstsein - ein Video auf YouTube Vor ein paar Tagen habe ich ein Short auf YouTube hochgeladen. In dieser Folge geht es um einen Kommentar zu dem Video...
Mein Text im Video war: 
Wir brauchen ein neues Bewusstsein.
Eines, in dem Ethik und Werte Kulturen tragen und damit gleichzeitig Raum für Individualität lassen.
Ein Bewusstsein, in dem Vielfalt nicht trennt,
 sondern verbindet.
 In dem Unterschiede keine Bedrohung sind,
 sondern eine Bereicherung.
So wird Kultur zu einem Ort,
 an dem wir ein echtes „Wir“ leben können –
 ohne Ausgrenzung, ohne Überlegenheit,
 einfach durch Respekt und Akzeptanz.

Mehr in der Folgen.

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]]> Sat, 13 Dec 2025 14:00:00 +0100 Vor ein paar Tagen habe ich ein Short auf YouTube hochgeladen. In dieser Folge geht es um einen Kommentar zu dem Video...
Mein Text im Video war: 
Wir brauchen ein neues Bewusstsein.
Eines, in dem Ethik und Werte Kulturen tragen und damit gleichzeitig Raum für Individualität lassen.
Ein Bewusstsein, in dem Vielfalt nicht trennt,
 sondern verbindet.
 In dem Unterschiede keine Bedrohung sind,
 sondern eine Bereicherung.
So wird Kultur zu einem Ort,
 an dem wir ein echtes „Wir“ leben können –
 ohne Ausgrenzung, ohne Überlegenheit,
 einfach durch Respekt und Akzeptanz.

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]]> https://liebeundsein.de/ Wir brauchen ein neues Bewusstsein - ein Video auf YouTube 00:03:54 Heiko Gaß 28 full Vor ein paar Tagen habe ich ein Short auf YouTube hochgeladen. In dieser Folge geht es um einen Kommentar zu dem Video...
Mein Text im Video war: 
Wir brauchen ein neues Bewusstsein.
Eines, in dem Ethik und Werte Kulturen tragen und damit gleichzeitig Raum für Individualität lassen.
Ein Bewusstsein, in dem Vielfalt nicht trennt,
 sondern verbindet.
 In dem Unterschiede keine Bedrohung sind,
 sondern eine Bereicherung.
So wird Kultur zu einem Ort,
 an dem wir ein echtes „Wir“ leben können –
 ohne Ausgrenzung, ohne Überlegenheit,
 einfach durch Respekt und Akzeptanz.

Mehr in der Folgen.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/ba2c9506/episode/cd14e711/artwork-3000x3000.png?t=1765633962 Wir brauchen ein neues Bewusstsein - ein Video auf YouTube https://liebeundsein.de/ Empathie, Weiterentwicklung, Menschsein, Akzeptanz, Bewusstsein, soziale Medien no no no no be1eb7dee6ea4242a2e5e12a06a01b4b Der hochsensible Verstand: Vom Fühlen zum Formulieren – Wie Intuition zur klaren Erkenntnis wird Kennst du das?
 Du kommst in einen Raum, beginnst ein Gespräch oder betrachtest eine Situation – und weißt sofort, was im Kern geschieht. Noch bevor du einen logischen Gedanken formulieren kannst, erfasst du Zusammenhänge, Stimmungen und die inneren Zustände deines Gegenübers.

In dieser Folge möchte ich diesen Prozess einmal genau beschreiben.
 Denn das, was da passiert, ist kein „Magiegefühl“, sondern ein hochinteressanter Erkenntnisweg – besonders für hochsensible Menschen (HSP), bei denen die Informationsaufnahme oft intensiver, tiefer und ganzheitlicher abläuft.

Dieser Prozess betrifft nicht nur hochsensible Menschen. Jeder Mensch nimmt Situationen intuitiv wahr – mal deutlicher, mal leiser. Hochsensible erleben diesen Ablauf nur oft intensiver, schneller und umfassender. Das Modell, das ich gleich beschreibe, ist also ein menschlicher Prozess, den du vielleicht auch in dir kennst – egal, ob du dich als HSP siehst oder nicht.

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]]> Sun, 30 Nov 2025 16:00:00 +0100 Kennst du das?
 Du kommst in einen Raum, beginnst ein Gespräch oder betrachtest eine Situation – und weißt sofort, was im Kern geschieht. Noch bevor du einen logischen Gedanken formulieren kannst, erfasst du Zusammenhänge, Stimmungen und die inneren Zustände deines Gegenübers.

In dieser Folge möchte ich diesen Prozess einmal genau beschreiben.
 Denn das, was da passiert, ist kein „Magiegefühl“, sondern ein hochinteressanter Erkenntnisweg – besonders für hochsensible Menschen (HSP), bei denen die Informationsaufnahme oft intensiver, tiefer und ganzheitlicher abläuft.

Dieser Prozess betrifft nicht nur hochsensible Menschen. Jeder Mensch nimmt Situationen intuitiv wahr – mal deutlicher, mal leiser. Hochsensible erleben diesen Ablauf nur oft intensiver, schneller und umfassender. Das Modell, das ich gleich beschreibe, ist also ein menschlicher Prozess, den du vielleicht auch in dir kennst – egal, ob du dich als HSP siehst oder nicht.

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]]> https://liebeundsein.de/ Der hochsensible Verstand: Vom Fühlen zum Formulieren – Wie Intuition zur klaren Erkenntnis wird 00:06:57 Heiko Gaß 27 full Kennst du das?
 Du kommst in einen Raum, beginnst ein Gespräch oder betrachtest eine Situation – und weißt sofort, was im Kern geschieht. Noch bevor du einen logischen Gedanken formulieren kannst, erfasst du Zusammenhänge, Stimmungen und die inneren Zustände deines Gegenübers.

In dieser Folge möchte ich diesen Prozess einmal genau beschreiben.
 Denn das, was da passiert, ist kein „Magiegefühl“, sondern ein hochinteressanter Erkenntnisweg – besonders für hochsensible Menschen (HSP), bei denen die Informationsaufnahme oft intensiver, tiefer und ganzheitlicher abläuft.

Dieser Prozess betrifft nicht nur hochsensible Menschen. Jeder Mensch nimmt Situationen intuitiv wahr – mal deutlicher, mal leiser. Hochsensible erleben diesen Ablauf nur oft intensiver, schneller und umfassender. Das Modell, das ich gleich beschreibe, ist also ein menschlicher Prozess, den du vielleicht auch in dir kennst – egal, ob du dich als HSP siehst oder nicht.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/ba2c9506/episode/1d184cdd/artwork-3000x3000.png?t=1764515327 Der hochsensible Verstand: Vom Fühlen zum Formulieren – Wie Intuition zur klaren Erkenntnis wird https://liebeundsein.de/ Empathie, Selbsterkenntnis, Feinfühligkeit, Hochsensibilität, Selbstfindung, HSP no no no no 04f3cd2e88d944f3987ebd762a583fdc Warum hochsensible Menschen (HSP) ihre eigene Welt definieren müssen Wie ist es, sich als HSP in dieser Welt zurechtzufinden?
Hochsensibilität ist inzwischen ein bekanntes Thema. Und doch fühlen sich viele hochsensible Menschen innerlich verloren, missverstanden oder „nicht passend“ – besonders in einer Welt, die immer schneller, lauter und härter geworden ist.
Warum ist diese Diskrepanz so groß?
 Warum fühlen sich viele HSP nicht integriert?
 Und was braucht es, damit sie ihren Platz finden – nicht über Anpassung, sondern über die bewusste Gestaltung ihrer inneren Welt? 
Darum geht es heute… Der Einfachheitshalber benutze ich den Begriff HSP - also Highly Sensitive Person, auch deutsch hoch sensible, hoch empfindliche Person.

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]]> Thu, 20 Nov 2025 14:00:00 +0100 Wie ist es, sich als HSP in dieser Welt zurechtzufinden?
Hochsensibilität ist inzwischen ein bekanntes Thema. Und doch fühlen sich viele hochsensible Menschen innerlich verloren, missverstanden oder „nicht passend“ – besonders in einer Welt, die immer schneller, lauter und härter geworden ist.
Warum ist diese Diskrepanz so groß?
 Warum fühlen sich viele HSP nicht integriert?
 Und was braucht es, damit sie ihren Platz finden – nicht über Anpassung, sondern über die bewusste Gestaltung ihrer inneren Welt? 
Darum geht es heute… Der Einfachheitshalber benutze ich den Begriff HSP - also Highly Sensitive Person, auch deutsch hoch sensible, hoch empfindliche Person.

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]]> https://liebeundsein.de/ Warum hochsensible Menschen (HSP) ihre eigene Welt definieren müssen Und warum die Gesellschaft sensibler wird... 00:11:52 Heiko Gaß 26 full Wie ist es, sich als HSP in dieser Welt zurechtzufinden?
Hochsensibilität ist inzwischen ein bekanntes Thema. Und doch fühlen sich viele hochsensible Menschen innerlich verloren, missverstanden oder „nicht passend“ – besonders in einer Welt, die immer schneller, lauter und härter geworden ist.
Warum ist diese Diskrepanz so groß?
 Warum fühlen sich viele HSP nicht integriert?
 Und was braucht es, damit sie ihren Platz finden – nicht über Anpassung, sondern über die bewusste Gestaltung ihrer inneren Welt? 
Darum geht es heute… Der Einfachheitshalber benutze ich den Begriff HSP - also Highly Sensitive Person, auch deutsch hoch sensible, hoch empfindliche Person.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/ba2c9506/episode/cc032594/artwork-3000x3000.png?t=1763644502 Warum hochsensible Menschen (HSP) ihre eigene Welt definieren müssen https://liebeundsein.de/ Empathie, Weiterentwicklung, Selbstverwirklichung, Akzeptanz, Menschsein, Feinfühligkeit, Bewusstsein, Hochsensibilität, Zeitgeist, Klarheit no no no no 4c2d04e79de14f5b9097a6ac0ba30a66 Verletzlichkeit als Stärke Heute geht es um ein Thema, das viele von uns intuitiv meiden, welches aber ein Schlüssel zu tieferer Verbundenheit und wahrer innerer Stärke ist: die Verletzlichkeit.
Oft hören wir das Wort „verletzlich“ und denken sofort an etwas Negatives: an Schwäche, an Schutzlosigkeit, vielleicht sogar an Angst und Gefahr. Wir denken, wir müssten uns wappnen, Mauern bauen, um ja nicht getroffen zu werden. 
Aber Verletzlichkeit kann in Wirklichkeit zu einer Qualität werden.

In Wahrheit ist Verletzlichkeit nichts anderes, als sich selbst ehrlich zu zeigen – mit all dem, was in uns lebt.

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]]> Thu, 23 Oct 2025 17:00:00 +0200 Heute geht es um ein Thema, das viele von uns intuitiv meiden, welches aber ein Schlüssel zu tieferer Verbundenheit und wahrer innerer Stärke ist: die Verletzlichkeit.
Oft hören wir das Wort „verletzlich“ und denken sofort an etwas Negatives: an Schwäche, an Schutzlosigkeit, vielleicht sogar an Angst und Gefahr. Wir denken, wir müssten uns wappnen, Mauern bauen, um ja nicht getroffen zu werden. 
Aber Verletzlichkeit kann in Wirklichkeit zu einer Qualität werden.

In Wahrheit ist Verletzlichkeit nichts anderes, als sich selbst ehrlich zu zeigen – mit all dem, was in uns lebt.

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]]> https://liebeundsein.de/ Verletzlichkeit als Stärke Mut zur Verletzlichkeit in Beziehungen und im Leben 00:07:22 Heiko Gaß 25 full Heute geht es um ein Thema, das viele von uns intuitiv meiden, welches aber ein Schlüssel zu tieferer Verbundenheit und wahrer innerer Stärke ist: die Verletzlichkeit.
Oft hören wir das Wort „verletzlich“ und denken sofort an etwas Negatives: an Schwäche, an Schutzlosigkeit, vielleicht sogar an Angst und Gefahr. Wir denken, wir müssten uns wappnen, Mauern bauen, um ja nicht getroffen zu werden. 
Aber Verletzlichkeit kann in Wirklichkeit zu einer Qualität werden.

In Wahrheit ist Verletzlichkeit nichts anderes, als sich selbst ehrlich zu zeigen – mit all dem, was in uns lebt.

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]]> Weiterentwicklung, Selbstverwirklichung, Selbsterkenntnis, Selbstfindung, Empathie, Menschsein, Akzeptanz, Selbstfürsorge, Bewusstsein, Feinfühligkeit, Klarheit no no no no 548465ee5ab544c69c131efc035dd771 Gefangen im eigenen Standard – und wie wir freier werden können Den Denkanstoß für die heutige Folge gab mir der Podcast ‚Alles gesagt‘ von der Zeit, es war ein Live-Event in Leipzig. Da meldeten sich Menschen aus dem Publikum zu Wort und sprachen darüber, wie sich bestimmte Standards festsetzen. Und wie sie irgendwann beginnen, unsere Sicht auf die Welt, auf Menschen und auf ganze Gesellschaften zu bestimmen…

Wir wachsen alle in irgendeinem Standard auf. Und wir halten diesen Standard meistens unbewusst für das „Normale“. Für das „Richtige“. Das ist erstmal eine normale Entwicklung, aber die wirkt an allen Ecken und Enden. Und diese Entwicklung bestimmt, wie wir die Welt sehen, wie wir uns selbst einordnen und wie wir mit anderen umgehen.

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]]> Wed, 01 Oct 2025 16:00:00 +0200 Den Denkanstoß für die heutige Folge gab mir der Podcast ‚Alles gesagt‘ von der Zeit, es war ein Live-Event in Leipzig. Da meldeten sich Menschen aus dem Publikum zu Wort und sprachen darüber, wie sich bestimmte Standards festsetzen. Und wie sie irgendwann beginnen, unsere Sicht auf die Welt, auf Menschen und auf ganze Gesellschaften zu bestimmen…

Wir wachsen alle in irgendeinem Standard auf. Und wir halten diesen Standard meistens unbewusst für das „Normale“. Für das „Richtige“. Das ist erstmal eine normale Entwicklung, aber die wirkt an allen Ecken und Enden. Und diese Entwicklung bestimmt, wie wir die Welt sehen, wie wir uns selbst einordnen und wie wir mit anderen umgehen.

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]]> https://liebeundsein.de/ Gefangen im eigenen Standard – und wie wir freier werden können 00:08:39 Heiko Gaß 24 full Den Denkanstoß für die heutige Folge gab mir der Podcast ‚Alles gesagt‘ von der Zeit, es war ein Live-Event in Leipzig. Da meldeten sich Menschen aus dem Publikum zu Wort und sprachen darüber, wie sich bestimmte Standards festsetzen. Und wie sie irgendwann beginnen, unsere Sicht auf die Welt, auf Menschen und auf ganze Gesellschaften zu bestimmen…

Wir wachsen alle in irgendeinem Standard auf. Und wir halten diesen Standard meistens unbewusst für das „Normale“. Für das „Richtige“. Das ist erstmal eine normale Entwicklung, aber die wirkt an allen Ecken und Enden. Und diese Entwicklung bestimmt, wie wir die Welt sehen, wie wir uns selbst einordnen und wie wir mit anderen umgehen.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/ba2c9506/episode/cd3d338f/artwork-3000x3000.png?t=1759330489 Gefangen im eigenen Standard – und wie wir freier werden können https://liebeundsein.de/ Selbstfindung, Selbsterkenntnis, Selbstverwirklichung, Weiterentwicklung, Selbstfürsorge, Transzendenz, Klarheit, Zeitgeist, Struktur, Zeitenwandel, Sinn des Lebens no no no no c66437c34a23486f9b01cdbb7eb0fb63 20 Tipps, um Hochsensibilität als Stärke zu nutzen Hochsensibilität als Stärke nutzen. Ich selbst bin 61 Jahre und empfinde mich von je her als sehr emphatisch. Für mich liegt die Kunst darin, meinen Alltag mit allen seinen Anforderungen entsprechend zu gestalten.

Ich habe hier 20 Tipps aufgeteilt in drei Bereichen wie du Hochsensibilität nicht nur handlen, sondern als echte Stärke leben kannst.

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]]> Mon, 22 Sep 2025 17:00:00 +0200 Hochsensibilität als Stärke nutzen. Ich selbst bin 61 Jahre und empfinde mich von je her als sehr emphatisch. Für mich liegt die Kunst darin, meinen Alltag mit allen seinen Anforderungen entsprechend zu gestalten.

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]]> https://liebeundsein.de/ 20 Tipps, um Hochsensibilität als Stärke zu nutzen 00:05:04 Heiko Gaß 23 full Hochsensibilität als Stärke nutzen. Ich selbst bin 61 Jahre und empfinde mich von je her als sehr emphatisch. Für mich liegt die Kunst darin, meinen Alltag mit allen seinen Anforderungen entsprechend zu gestalten.

Ich habe hier 20 Tipps aufgeteilt in drei Bereichen wie du Hochsensibilität nicht nur handlen, sondern als echte Stärke leben kannst.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/ba2c9506/episode/5cb7546b/artwork-3000x3000.png?t=1758554354 20 Tipps, um Hochsensibilität als Stärke zu nutzen https://liebeundsein.de/ Selbstverwirklichung, Selbsterkenntnis, Bewusstsein, Feinfühligkeit, Hochsensibilität, Klarheit, Weiterentwicklung no no no no 8ce444db8af246e9a8d98136d509859a Alleinsein ist keine Leere - by Anne Hallo ich bin Anne und spreche die heutige Folge auf…
Alleinsein ist keine Leere und dabei geht es nicht darum, der Welt zu entfliehen. Es geht darum, bewusst ruhige Momente zu finden, in denen tiefes Selbstbewusstsein und inneres Wohlbefinden entstehen können.

Warum ist Alleinsein sinnvoll?
Die Falle der ständigen Verbindung
Digitale Vernetzung hat viele Vorteile. Doch je stärker wir online verknüpft sind, desto mehr Kraft kostet uns die ständige Erreichbarkeit, der digitale Lärm und die unterschwellige Angst, etwas zu verpassen. Oft fühlen wir uns sogar verpflichtet, immer präsent zu sein. WhatsApp in Dauerschleife, Mails die reinkommen und was passiert auf Insta?

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]]> Fri, 29 Aug 2025 14:00:00 +0200 Hallo ich bin Anne und spreche die heutige Folge auf…
Alleinsein ist keine Leere und dabei geht es nicht darum, der Welt zu entfliehen. Es geht darum, bewusst ruhige Momente zu finden, in denen tiefes Selbstbewusstsein und inneres Wohlbefinden entstehen können.

Warum ist Alleinsein sinnvoll?
Die Falle der ständigen Verbindung
Digitale Vernetzung hat viele Vorteile. Doch je stärker wir online verknüpft sind, desto mehr Kraft kostet uns die ständige Erreichbarkeit, der digitale Lärm und die unterschwellige Angst, etwas zu verpassen. Oft fühlen wir uns sogar verpflichtet, immer präsent zu sein. WhatsApp in Dauerschleife, Mails die reinkommen und was passiert auf Insta?

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]]> https://liebeundsein.de/ Alleinsein ist keine Leere - by Anne 00:05:16 Heiko Gaß 22 full Hallo ich bin Anne und spreche die heutige Folge auf…
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Warum ist Alleinsein sinnvoll?
Die Falle der ständigen Verbindung
Digitale Vernetzung hat viele Vorteile. Doch je stärker wir online verknüpft sind, desto mehr Kraft kostet uns die ständige Erreichbarkeit, der digitale Lärm und die unterschwellige Angst, etwas zu verpassen. Oft fühlen wir uns sogar verpflichtet, immer präsent zu sein. WhatsApp in Dauerschleife, Mails die reinkommen und was passiert auf Insta?

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/ba2c9506/episode/7a685f8c/artwork-3000x3000.jpg?t=1756469251 Alleinsein ist keine Leere - by Anne https://liebeundsein.de/ Weiterentwicklung, Selbstverwirklichung, Selbstfindung, Empathie, Selbsterkenntnis, Menschsein, Akzeptanz, Selbstfürsorge, Feinfühligkeit, Bewusstsein, Zeitgeist, Struktur no no no no 4600451b964c4ac4a68b1835c917490c Was die digitale Welt mit unserem Sozialverhalten macht - wenn Verlust zur Normalität wird Ich denke manchmal darüber nach, was passiert, wenn die Menschen zum großen Teil nur noch digital kommunizieren und konsumieren? Wenn die Lebenserfahrungen der jüngeren Generationen immer mehr auf der „digitalen Ebene“ stattfinden?

Wenn wir Erlebnisse im realen Leben haben, laufen mehrere Ebenen gleichzeitig: Wir sehen, hören, spüren die Atmosphäre, nehmen Mimik und Gestik wahr, fühlen vielleicht Anspannung oder Freude im eigenen Körper. All das prägt die Erfahrung tief und nachhaltig.

Weiteres dazu:
  • Sherry Turkle, eine amerikanische Soziologin beschreibt in „Alone Together“, wie digitale Kommunikation zwar Nähe simuliert, aber oft weniger Beziehungsfähigkeit aufbaut, weil der direkte emotionale Abgleich fehlt.
  • Jean Twenge, eine amerikanische Psychologin zeigt in „iGen“, dass jüngere Generationen zwar weniger riskante Situationen erleben, gleichzeitig aber häufiger unter Einsamkeit, Angst und Depression leiden.
  • Neurowissenschaftliche Studien belegen, dass reale Interaktionen mehr Dopamin und Oxytocin freisetzen – Botenstoffe, die Bindung, Vertrauen und Wohlbefinden stärken – als digitale Kontakte.

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]]> Sun, 17 Aug 2025 10:00:00 +0200 Ich denke manchmal darüber nach, was passiert, wenn die Menschen zum großen Teil nur noch digital kommunizieren und konsumieren? Wenn die Lebenserfahrungen der jüngeren Generationen immer mehr auf der „digitalen Ebene“ stattfinden?

Wenn wir Erlebnisse im realen Leben haben, laufen mehrere Ebenen gleichzeitig: Wir sehen, hören, spüren die Atmosphäre, nehmen Mimik und Gestik wahr, fühlen vielleicht Anspannung oder Freude im eigenen Körper. All das prägt die Erfahrung tief und nachhaltig.

Weiteres dazu:
  • Sherry Turkle, eine amerikanische Soziologin beschreibt in „Alone Together“, wie digitale Kommunikation zwar Nähe simuliert, aber oft weniger Beziehungsfähigkeit aufbaut, weil der direkte emotionale Abgleich fehlt.
  • Jean Twenge, eine amerikanische Psychologin zeigt in „iGen“, dass jüngere Generationen zwar weniger riskante Situationen erleben, gleichzeitig aber häufiger unter Einsamkeit, Angst und Depression leiden.
  • Neurowissenschaftliche Studien belegen, dass reale Interaktionen mehr Dopamin und Oxytocin freisetzen – Botenstoffe, die Bindung, Vertrauen und Wohlbefinden stärken – als digitale Kontakte.

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]]> https://liebeundsein.de/ Was die digitale Welt mit unserem Sozialverhalten macht - wenn Verlust zur Normalität wird 00:06:40 Heiko Gaß 21 full Ich denke manchmal darüber nach, was passiert, wenn die Menschen zum großen Teil nur noch digital kommunizieren und konsumieren? Wenn die Lebenserfahrungen der jüngeren Generationen immer mehr auf der „digitalen Ebene“ stattfinden?

Wenn wir Erlebnisse im realen Leben haben, laufen mehrere Ebenen gleichzeitig: Wir sehen, hören, spüren die Atmosphäre, nehmen Mimik und Gestik wahr, fühlen vielleicht Anspannung oder Freude im eigenen Körper. All das prägt die Erfahrung tief und nachhaltig.

Weiteres dazu:
  • Sherry Turkle, eine amerikanische Soziologin beschreibt in „Alone Together“, wie digitale Kommunikation zwar Nähe simuliert, aber oft weniger Beziehungsfähigkeit aufbaut, weil der direkte emotionale Abgleich fehlt.
  • Jean Twenge, eine amerikanische Psychologin zeigt in „iGen“, dass jüngere Generationen zwar weniger riskante Situationen erleben, gleichzeitig aber häufiger unter Einsamkeit, Angst und Depression leiden.
  • Neurowissenschaftliche Studien belegen, dass reale Interaktionen mehr Dopamin und Oxytocin freisetzen – Botenstoffe, die Bindung, Vertrauen und Wohlbefinden stärken – als digitale Kontakte.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/ba2c9506/episode/aed1d9d0/artwork-3000x3000.jpg?t=1755420630 Was die digitale Welt mit unserem Sozialverhalten macht - wenn Verlust zur Normalität wird https://liebeundsein.de/ Weiterentwicklung, Selbstverwirklichung, Selbstfindung, Empathie, Selbsterkenntnis, Menschsein, Akzeptanz, Bewusstsein, Transzendenz, Feinfühligkeit, Klarheit, Zeitenwandel, Zeitgeist, Struktur, soziale Medien no no no no 0b3213b01f5144c7bad62bb13b0984a8 Wie wir in einer Welt der unbegrenzten Möglichkeiten unseren Anker finden Wir leben in faszinierenden Zeiten. Nie zuvor in der Geschichte der Menschheit gab es so viel Freiheit, so viele Möglichkeiten und so viel Wissen, das uns zur Verfügung steht. Die Digitalisierung hat uns vernetzt wie nie zuvor, gesellschaftliche Konventionen lösen sich auf, und die Vielfalt menschlicher Existenz wird immer sichtbarer und akzeptierter. 
„Alles ist möglich und kann ausgelebt, gelebt, kommuniziert werden“ – ein wahrhaft befreiender Gedanke, der uns dazu einlädt, unser volles Potenzial zu entfalten.

Doch im Außen erlebe ich eine Zeit, die von Chaos, Verlorensein und einer Ohnmacht geprägt zu sein scheint. Politische Extreme werden ausgelebt, soziale Isolation nimmt zu, und selbst intelligente, gebildete Menschen scheinen sich manchmal absurden Konzepten hinzugeben. Woher kommt diese Diskrepanz zwischen der grenzenlosen Freiheit im Außen und dem gefühlten Mangel an Orientierung im Inneren?

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]]> Thu, 31 Jul 2025 17:00:00 +0200 Wir leben in faszinierenden Zeiten. Nie zuvor in der Geschichte der Menschheit gab es so viel Freiheit, so viele Möglichkeiten und so viel Wissen, das uns zur Verfügung steht. Die Digitalisierung hat uns vernetzt wie nie zuvor, gesellschaftliche Konventionen lösen sich auf, und die Vielfalt menschlicher Existenz wird immer sichtbarer und akzeptierter. 
„Alles ist möglich und kann ausgelebt, gelebt, kommuniziert werden“ – ein wahrhaft befreiender Gedanke, der uns dazu einlädt, unser volles Potenzial zu entfalten.

Doch im Außen erlebe ich eine Zeit, die von Chaos, Verlorensein und einer Ohnmacht geprägt zu sein scheint. Politische Extreme werden ausgelebt, soziale Isolation nimmt zu, und selbst intelligente, gebildete Menschen scheinen sich manchmal absurden Konzepten hinzugeben. Woher kommt diese Diskrepanz zwischen der grenzenlosen Freiheit im Außen und dem gefühlten Mangel an Orientierung im Inneren?

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]]> https://liebeundsein.de/ Wie wir in einer Welt der unbegrenzten Möglichkeiten unseren Anker finden 00:07:27 Heiko Gaß 20 full Wir leben in faszinierenden Zeiten. Nie zuvor in der Geschichte der Menschheit gab es so viel Freiheit, so viele Möglichkeiten und so viel Wissen, das uns zur Verfügung steht. Die Digitalisierung hat uns vernetzt wie nie zuvor, gesellschaftliche Konventionen lösen sich auf, und die Vielfalt menschlicher Existenz wird immer sichtbarer und akzeptierter. 
„Alles ist möglich und kann ausgelebt, gelebt, kommuniziert werden“ – ein wahrhaft befreiender Gedanke, der uns dazu einlädt, unser volles Potenzial zu entfalten.

Doch im Außen erlebe ich eine Zeit, die von Chaos, Verlorensein und einer Ohnmacht geprägt zu sein scheint. Politische Extreme werden ausgelebt, soziale Isolation nimmt zu, und selbst intelligente, gebildete Menschen scheinen sich manchmal absurden Konzepten hinzugeben. Woher kommt diese Diskrepanz zwischen der grenzenlosen Freiheit im Außen und dem gefühlten Mangel an Orientierung im Inneren?

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/ba2c9506/episode/f9721a04/artwork-3000x3000.jpg?t=1753974715 Wie wir in einer Welt der unbegrenzten Möglichkeiten unseren Anker finden https://liebeundsein.de/ Weiterentwicklung, Selbstverwirklichung, Empathie, Selbstfindung, Selbsterkenntnis, Menschsein, Selbstfürsorge, Akzeptanz, Lebenssinn, Zeitgeist, Transzendenz, Bewusstsein, Zeitenwandel, Klarheit, Struktur, keine Gurus no no no no 0959b01f1e0c49bda99f4be06d0b9e88 KI-Begleiter als Beziehung – Brücke oder Ersatz oder was? Das individuelle Erleben von Nähe, Bindung und Intimität kann sehr unterschiedlich sein. Und doch ist es für viele von uns eines der wichtigsten Themen im Leben. Heute möchte ich das Thema „KI Gefährten“ ansprechen.

Wir alle kenne KI Werkzeuge wie ChatGPT, Gemini und unendlich mehr. 
Es gibt inzwischen auch Apps und Anbieter, die künstliche Intelligenz nicht nur als Chatbot, sondern regelrecht als Beziehungspartner anbieten. Mit Namen, Charakterzügen und sogar Stimmen. Und es gibt eine wachsende Community von Menschen, die mit solchen KI-Gefährten intensive Bindungen eingehen. Manche sprechen dabei auch von Liebe.

Doch was sind die Gründe, was ist der Nutzen und was sind die Gefahren?

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]]> Thu, 17 Jul 2025 15:00:00 +0200 Das individuelle Erleben von Nähe, Bindung und Intimität kann sehr unterschiedlich sein. Und doch ist es für viele von uns eines der wichtigsten Themen im Leben. Heute möchte ich das Thema „KI Gefährten“ ansprechen.

Wir alle kenne KI Werkzeuge wie ChatGPT, Gemini und unendlich mehr. 
Es gibt inzwischen auch Apps und Anbieter, die künstliche Intelligenz nicht nur als Chatbot, sondern regelrecht als Beziehungspartner anbieten. Mit Namen, Charakterzügen und sogar Stimmen. Und es gibt eine wachsende Community von Menschen, die mit solchen KI-Gefährten intensive Bindungen eingehen. Manche sprechen dabei auch von Liebe.

Doch was sind die Gründe, was ist der Nutzen und was sind die Gefahren?

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]]> https://liebeundsein.de/ KI-Begleiter als Beziehung – Brücke oder Ersatz oder was? 00:12:51 Heiko Gaß 19 full Das individuelle Erleben von Nähe, Bindung und Intimität kann sehr unterschiedlich sein. Und doch ist es für viele von uns eines der wichtigsten Themen im Leben. Heute möchte ich das Thema „KI Gefährten“ ansprechen.

Wir alle kenne KI Werkzeuge wie ChatGPT, Gemini und unendlich mehr. 
Es gibt inzwischen auch Apps und Anbieter, die künstliche Intelligenz nicht nur als Chatbot, sondern regelrecht als Beziehungspartner anbieten. Mit Namen, Charakterzügen und sogar Stimmen. Und es gibt eine wachsende Community von Menschen, die mit solchen KI-Gefährten intensive Bindungen eingehen. Manche sprechen dabei auch von Liebe.

Doch was sind die Gründe, was ist der Nutzen und was sind die Gefahren?

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/ba2c9506/episode/671ee7bc/artwork-3000x3000.jpg?t=1752760243 KI-Begleiter als Beziehung – Brücke oder Ersatz oder was? https://liebeundsein.de/ Weiterentwicklung, Selbstverwirklichung, Empathie, Menschsein, Akzeptanz, KI, KI-Begleiter, Partnerschaft, Beziehung, Liebe, Bewusstsein, Zeitgeist, Lebenssinn no no no no 3c048fd393204b4498fb27cc6278d7d7 Warum Strukturen (nicht nur) für hochsensible Menschen wichtig sind Für viele hochsensible Menschen sind Strukturen und Routinen im Alltag von großer Bedeutung.
Und vielleicht geht es dir ja ähnlich: Manchmal ist alles einfach zu viel — die vielen Eindrücke, die Stimmungen, die Menschen, die Anforderungen.
Und genau dann kann Struktur zu einem Schutz werden.
Nicht als starres Korsett, sondern als sanftes Gerüst, das uns trägt.

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]]> Sat, 05 Jul 2025 11:00:00 +0200 Für viele hochsensible Menschen sind Strukturen und Routinen im Alltag von großer Bedeutung.
Und vielleicht geht es dir ja ähnlich: Manchmal ist alles einfach zu viel — die vielen Eindrücke, die Stimmungen, die Menschen, die Anforderungen.
Und genau dann kann Struktur zu einem Schutz werden.
Nicht als starres Korsett, sondern als sanftes Gerüst, das uns trägt.

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]]> https://liebeundsein.de/ Warum Strukturen (nicht nur) für hochsensible Menschen wichtig sind 00:06:12 Heiko Gaß 18 full Für viele hochsensible Menschen sind Strukturen und Routinen im Alltag von großer Bedeutung.
Und vielleicht geht es dir ja ähnlich: Manchmal ist alles einfach zu viel — die vielen Eindrücke, die Stimmungen, die Menschen, die Anforderungen.
Und genau dann kann Struktur zu einem Schutz werden.
Nicht als starres Korsett, sondern als sanftes Gerüst, das uns trägt.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/ba2c9506/episode/ff498550/artwork-3000x3000.jpeg?t=1751707685 Warum Strukturen (nicht nur) für hochsensible Menschen wichtig sind https://liebeundsein.de/ Empathie, Selbstfürsorge, Menschsein, Akzeptanz, Selbstverwirklichung, Weiterentwicklung, Hochsensibilität, Feinfühligkeit, Bewusstsein, Struktur no no no no ac3e6aaf4fa64b56a437d2bfb4324234 Hochsensibel älter werden – Eine Einladung zur Rückverbindung mit dir selbst Hochsensibilität im Alter.
Oder vielleicht besser gesagt: das feiner werdende Spüren.
Ich nehme dich heute mit auf eine kleine Reise – durch Erfahrungen, Gedanken und auch ein paar persönliche Beobachtungen. Vielleicht erkennst du dich darin wieder. Vielleicht bringt es dir Entlastung, vielleicht einfach ein stilles „Ja“ in dir selbst.

🔸 Wenn alles ein bisschen näher rückt
Viele Menschen spüren mit den Jahren: „Ich werde empfindlicher.“
Lautstärke, Gespräche, Stimmungen, Anforderungen…
Das, was früher ging, geht heute nicht mehr so leicht.
Oder man will es einfach nicht mehr.
Aber ist das Schwäche? Oder ist es vielleicht eine Einladung, dir selbst neu zu begegnen?
Ich glaube, es ist Letzteres.

Gedanken und Erkenntnisse über die Feinfühligkeit im Alter
]]> Sun, 22 Jun 2025 16:00:00 +0200 Hochsensibilität im Alter.
Oder vielleicht besser gesagt: das feiner werdende Spüren.
Ich nehme dich heute mit auf eine kleine Reise – durch Erfahrungen, Gedanken und auch ein paar persönliche Beobachtungen. Vielleicht erkennst du dich darin wieder. Vielleicht bringt es dir Entlastung, vielleicht einfach ein stilles „Ja“ in dir selbst.

🔸 Wenn alles ein bisschen näher rückt
Viele Menschen spüren mit den Jahren: „Ich werde empfindlicher.“
Lautstärke, Gespräche, Stimmungen, Anforderungen…
Das, was früher ging, geht heute nicht mehr so leicht.
Oder man will es einfach nicht mehr.
Aber ist das Schwäche? Oder ist es vielleicht eine Einladung, dir selbst neu zu begegnen?
Ich glaube, es ist Letzteres.

Gedanken und Erkenntnisse über die Feinfühligkeit im Alter
]]> https://liebeundsein.de/ Hochsensibel älter werden – Eine Einladung zur Rückverbindung mit dir selbst 00:08:15 Heiko Gaß 17 full Hochsensibilität im Alter.
Oder vielleicht besser gesagt: das feiner werdende Spüren.
Ich nehme dich heute mit auf eine kleine Reise – durch Erfahrungen, Gedanken und auch ein paar persönliche Beobachtungen. Vielleicht erkennst du dich darin wieder. Vielleicht bringt es dir Entlastung, vielleicht einfach ein stilles „Ja“ in dir selbst.

🔸 Wenn alles ein bisschen näher rückt
Viele Menschen spüren mit den Jahren: „Ich werde empfindlicher.“
Lautstärke, Gespräche, Stimmungen, Anforderungen…
Das, was früher ging, geht heute nicht mehr so leicht.
Oder man will es einfach nicht mehr.
Aber ist das Schwäche? Oder ist es vielleicht eine Einladung, dir selbst neu zu begegnen?
Ich glaube, es ist Letzteres.

Gedanken und Erkenntnisse über die Feinfühligkeit im Alter
]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/ba2c9506/episode/03769c82/artwork-3000x3000.jpeg?t=1750601880 Hochsensibel älter werden – Eine Einladung zur Rückverbindung mit dir selbst https://liebeundsein.de/ Weiterentwicklung, Selbstfindung, Selbsterkenntnis, Empathie, Selbstfürsorge, Menschsein, Akzeptanz, Feinfühligkeit, Hochsensibilität, Transzendenz, Klarheit no no no no 654afebf49254ca780d6cdb348701304 Format: Momente der Klarheit - Frühstück im Hotel Momente der Klarheit - kleine Geschichten aus unserem Leben

Im Urlaub saßen wir in einem Hotel beim Frühstück so, dass wir die anderen Gäste gut sehen konnten. Ich mag das – nicht aus Neugier, eher weil ich gerne wahrnehme, wie Menschen wirken, wie sie sich bewegen, welche Stimmung da ist.

An einem dieser Morgende stand ein junger Mann an den Kaffeeautomaten. Es gab nur zwei, und er blockierte beide...

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Momente der Klarheit - ein Format mit kleinen Geschichten aus unserem Leben.
Im Urlaub saßen wir in einem Hotel beim Frühstück so, dass wir die anderen Gäste gut sehen konnten. Ich mag das – nicht aus Neugier, eher weil ich gerne wahrnehme, wie Menschen wirken, wie sie sich bewegen, welche Stimmung da ist.
]]> Sun, 08 Jun 2025 10:00:00 +0200 Momente der Klarheit - kleine Geschichten aus unserem Leben

Im Urlaub saßen wir in einem Hotel beim Frühstück so, dass wir die anderen Gäste gut sehen konnten. Ich mag das – nicht aus Neugier, eher weil ich gerne wahrnehme, wie Menschen wirken, wie sie sich bewegen, welche Stimmung da ist.

An einem dieser Morgende stand ein junger Mann an den Kaffeeautomaten. Es gab nur zwei, und er blockierte beide...

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Momente der Klarheit - ein Format mit kleinen Geschichten aus unserem Leben.
Im Urlaub saßen wir in einem Hotel beim Frühstück so, dass wir die anderen Gäste gut sehen konnten. Ich mag das – nicht aus Neugier, eher weil ich gerne wahrnehme, wie Menschen wirken, wie sie sich bewegen, welche Stimmung da ist.
]]> https://liebeundsein.de/ Format: Momente der Klarheit - Frühstück im Hotel 00:03:31 Heiko Gaß 16 full Momente der Klarheit - kleine Geschichten aus unserem Leben

Im Urlaub saßen wir in einem Hotel beim Frühstück so, dass wir die anderen Gäste gut sehen konnten. Ich mag das – nicht aus Neugier, eher weil ich gerne wahrnehme, wie Menschen wirken, wie sie sich bewegen, welche Stimmung da ist.

An einem dieser Morgende stand ein junger Mann an den Kaffeeautomaten. Es gab nur zwei, und er blockierte beide...

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Im Urlaub saßen wir in einem Hotel beim Frühstück so, dass wir die anderen Gäste gut sehen konnten. Ich mag das – nicht aus Neugier, eher weil ich gerne wahrnehme, wie Menschen wirken, wie sie sich bewegen, welche Stimmung da ist.
]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/ba2c9506/episode/b5db6b9e/artwork-3000x3000.jpeg?t=1749373466 Format: Momente der Klarheit - Frühstück im Hotel https://liebeundsein.de/ Empathie, Selbsterkenntnis, Weiterentwicklung, Transzendenz, Bewusstsein, Klarheit , Akzeptanz, Hochsensibilität, Menschsein no no no no ead552e6693846508d0aff6dd9946223 Soziale Medien, Fake-News und Orientierungslosigkeit - korrigiert Korrigierte und überarbeitete Version :-)

Was ist mit der Welt los? Ich habe das Gefühl, viele Menschen verlieren sich in den Mechanismen der sozialen Medien, in Fake-News und überhaupt in einer Art generellen Orientierungslosigkeit.

Soziale Medien und die Aufmerksamkeitsökonomie
Soziale Medien sind darauf ausgelegt, uns so lange wie möglich auf ihren Plattformen zu halten. Die Algorithmen der Betreiber verstärken Inhalte, die Emotionen wecken – dazu gehören leider oft auch negative wie Wut, Angst oder Empörung. Das führt dazu, dass kontroverse oder extremistische Inhalte mehr Reichweite bekommen.


Ihr kennt vielleicht Begriffe wie Echo-Kammer und Filterblase: Die Algorithmen zeigen uns Inhalte, die zu unseren bisherigen Interaktionen passen...

In dieser Folge geht es um die sozialen Medien, "Hate-Speech", Fake-News und Orientierungslosigkeit in der heutigen Zeit. 

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]]> Thu, 05 Jun 2025 11:00:00 +0200 Korrigierte und überarbeitete Version :-)

Was ist mit der Welt los? Ich habe das Gefühl, viele Menschen verlieren sich in den Mechanismen der sozialen Medien, in Fake-News und überhaupt in einer Art generellen Orientierungslosigkeit.

Soziale Medien und die Aufmerksamkeitsökonomie
Soziale Medien sind darauf ausgelegt, uns so lange wie möglich auf ihren Plattformen zu halten. Die Algorithmen der Betreiber verstärken Inhalte, die Emotionen wecken – dazu gehören leider oft auch negative wie Wut, Angst oder Empörung. Das führt dazu, dass kontroverse oder extremistische Inhalte mehr Reichweite bekommen.


Ihr kennt vielleicht Begriffe wie Echo-Kammer und Filterblase: Die Algorithmen zeigen uns Inhalte, die zu unseren bisherigen Interaktionen passen...

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Soziale Medien und die Aufmerksamkeitsökonomie
Soziale Medien sind darauf ausgelegt, uns so lange wie möglich auf ihren Plattformen zu halten. Die Algorithmen der Betreiber verstärken Inhalte, die Emotionen wecken – dazu gehören leider oft auch negative wie Wut, Angst oder Empörung. Das führt dazu, dass kontroverse oder extremistische Inhalte mehr Reichweite bekommen.


Ihr kennt vielleicht Begriffe wie Echo-Kammer und Filterblase: Die Algorithmen zeigen uns Inhalte, die zu unseren bisherigen Interaktionen passen...

In dieser Folge geht es um die sozialen Medien, "Hate-Speech", Fake-News und Orientierungslosigkeit in der heutigen Zeit. 

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/ba2c9506/episode/6ed942d5/artwork-3000x3000.jpeg?t=1749117625 Soziale Medien, Fake-News und Orientierungslosigkeit - korrigiert https://liebeundsein.de/ Selbstverwirklichung, Selbstfindung, Selbsterkenntnis, Empathie, soziale Medien, Fake-News, Hate-Speech, Zeitgeist, Bewusstsein, Weiterentwicklung, Filterblase, Echo-Kammer no no no no 9ab3da014ddd4fe898f20d819ef377b0 Spiritualität heute – persönliche Gedanken über Entwicklungen, Chancen und Stolperfallen In dieser Folge spreche ich über meine Eindrücke aus über 35 Jahren Beobachtung und Begleitung der spirituellen Szene.
Wie hat sich Spiritualität entwickelt – von den 1980ern bis heute?
Welche Chancen bietet die Digitalisierung?
Wo lauern Gefahren wie Abhängigkeit, Kommerzialisierung oder spirituelle Manipulation?

  • Was bedeutet echte Selbstverwirklichung?
  • Warum brauchen wir keine Gurus?
  • Wie erkennst du, ob ein Angebot wirklich unterstützend ist – oder nur dein Ego füttert?
  • Und warum liegt die wahre Kraft immer in dir selbst?

Ich möchte zum Nachdenken anregen – und dich bestärken, deinen eigenen inneren Weg zu gehen. Ohne Dogma, ohne blinden Gehorsam. Sondern mit Achtsamkeit, Eigenverantwortung und Tiefe.

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]]> Sun, 06 Apr 2025 16:00:00 +0200 In dieser Folge spreche ich über meine Eindrücke aus über 35 Jahren Beobachtung und Begleitung der spirituellen Szene.
Wie hat sich Spiritualität entwickelt – von den 1980ern bis heute?
Welche Chancen bietet die Digitalisierung?
Wo lauern Gefahren wie Abhängigkeit, Kommerzialisierung oder spirituelle Manipulation?

  • Was bedeutet echte Selbstverwirklichung?
  • Warum brauchen wir keine Gurus?
  • Wie erkennst du, ob ein Angebot wirklich unterstützend ist – oder nur dein Ego füttert?
  • Und warum liegt die wahre Kraft immer in dir selbst?

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]]> https://liebeundsein.de/ Spiritualität heute – persönliche Gedanken über Entwicklungen, Chancen und Stolperfallen 00:12:57 Heiko Gaß 14 full In dieser Folge spreche ich über meine Eindrücke aus über 35 Jahren Beobachtung und Begleitung der spirituellen Szene.
Wie hat sich Spiritualität entwickelt – von den 1980ern bis heute?
Welche Chancen bietet die Digitalisierung?
Wo lauern Gefahren wie Abhängigkeit, Kommerzialisierung oder spirituelle Manipulation?

  • Was bedeutet echte Selbstverwirklichung?
  • Warum brauchen wir keine Gurus?
  • Wie erkennst du, ob ein Angebot wirklich unterstützend ist – oder nur dein Ego füttert?
  • Und warum liegt die wahre Kraft immer in dir selbst?

Ich möchte zum Nachdenken anregen – und dich bestärken, deinen eigenen inneren Weg zu gehen. Ohne Dogma, ohne blinden Gehorsam. Sondern mit Achtsamkeit, Eigenverantwortung und Tiefe.

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]]> Selbstverwirklichung, Weiterentwicklung, Selbstfindung, Selbsterkenntnis, Empathie, Sinn des Lebens, Spiritualität, Bewusstsein, keine Gurus no no no no 5c3538abc318426080fbf78b69cb9f28 Empathie - Mitgefühl und Mitleid Hallo, in der heutigen Folge möchte ich über Empathie sprechen.
Zur Empathie allgemein und warum es wichtig ist, zwischen Empathie - mitfühlen und Mitleid zu unterscheiden.

Empathie ist die Fähigkeit, sich in andere Menschen hineinzuversetzen und ihre Gefühle und Gedanken nachzuvollziehen. Mit Empathie betrachten wir die Welt aus der Perspektive anderer und können leichter ihre Emotionen und Bedürfnisse verstehen. Empathie ist auch ein Schlüsselelement für harmonische Beziehungen, denn sie ermöglicht es uns, anderen Menschen gegenüber einfühlsam und rücksichtsvoll zu sein. Mit Empathie sind wir in Verbindung und in der Wechselwirkung…

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]]> Sun, 23 Mar 2025 19:00:00 +0100 Hallo, in der heutigen Folge möchte ich über Empathie sprechen.
Zur Empathie allgemein und warum es wichtig ist, zwischen Empathie - mitfühlen und Mitleid zu unterscheiden.

Empathie ist die Fähigkeit, sich in andere Menschen hineinzuversetzen und ihre Gefühle und Gedanken nachzuvollziehen. Mit Empathie betrachten wir die Welt aus der Perspektive anderer und können leichter ihre Emotionen und Bedürfnisse verstehen. Empathie ist auch ein Schlüsselelement für harmonische Beziehungen, denn sie ermöglicht es uns, anderen Menschen gegenüber einfühlsam und rücksichtsvoll zu sein. Mit Empathie sind wir in Verbindung und in der Wechselwirkung…

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]]> https://liebeundsein.de/ Empathie - Mitgefühl und Mitleid 00:08:16 Heiko Gaß 13 full Hallo, in der heutigen Folge möchte ich über Empathie sprechen.
Zur Empathie allgemein und warum es wichtig ist, zwischen Empathie - mitfühlen und Mitleid zu unterscheiden.

Empathie ist die Fähigkeit, sich in andere Menschen hineinzuversetzen und ihre Gefühle und Gedanken nachzuvollziehen. Mit Empathie betrachten wir die Welt aus der Perspektive anderer und können leichter ihre Emotionen und Bedürfnisse verstehen. Empathie ist auch ein Schlüsselelement für harmonische Beziehungen, denn sie ermöglicht es uns, anderen Menschen gegenüber einfühlsam und rücksichtsvoll zu sein. Mit Empathie sind wir in Verbindung und in der Wechselwirkung…

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/ba2c9506/episode/10b7ced1/artwork-3000x3000.png?t=1742753181 Empathie - Mitgefühl und Mitleid https://liebeundsein.de/ Empathie, Selbstfürsorge, Selbstverwirklichung, Akzeptanz, Feinfühligkeit, Hochsensibilität, Menschsein no no no no 51d95154414b4cb2b69bd1cb12da84db Wie du in unruhigen Zeiten bei dir bleiben kannst Wir haben Anfang 2025 und die gesamte Situation auf der Welt kommt mir ziemlich extrem, chaotisch und verzerrt vor. Ohne direkt etwas anzusprechen, erleben wir Menschen mit viel Macht und Reichweite in ihrem Handeln mit einem sehr fragwürdigen, übergriffigen und meiner Ansicht nach gefährlichen Verhalten. Statt gemeinsame Wege zu finden, wird das gegeneinander immer stärker...

Überall spüren wir Veränderungen – in der Welt, in den gesellschaftlichen Strukturen, in unseren Beziehungen und in uns selbst. Die alten Strukturen scheinen zu bröckeln, während neue Orientierungen in sehr extreme Richtungen gehen oder noch nicht wirklich greifbar sind. Viele Menschen fühlen sich überfordert, verunsichert oder fremdbestimmt. Mir kommt es so vor, als wenn oft im Pro oder im Kontra reagiert wird, aber nicht aus einer eigenen Position heraus. Vieles fühlt sich an, als wenn es sich zum Schlechten verändert...

In dieser Folge möchte ich darüber sprechen, wie wir in diesem Wandel bei uns bleiben können, wie du deine eigene Wahrheit findest und was dir dabei hilft, in deine Mitte zurückzukehren.

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]]> Thu, 06 Mar 2025 12:00:00 +0100 Wir haben Anfang 2025 und die gesamte Situation auf der Welt kommt mir ziemlich extrem, chaotisch und verzerrt vor. Ohne direkt etwas anzusprechen, erleben wir Menschen mit viel Macht und Reichweite in ihrem Handeln mit einem sehr fragwürdigen, übergriffigen und meiner Ansicht nach gefährlichen Verhalten. Statt gemeinsame Wege zu finden, wird das gegeneinander immer stärker...

Überall spüren wir Veränderungen – in der Welt, in den gesellschaftlichen Strukturen, in unseren Beziehungen und in uns selbst. Die alten Strukturen scheinen zu bröckeln, während neue Orientierungen in sehr extreme Richtungen gehen oder noch nicht wirklich greifbar sind. Viele Menschen fühlen sich überfordert, verunsichert oder fremdbestimmt. Mir kommt es so vor, als wenn oft im Pro oder im Kontra reagiert wird, aber nicht aus einer eigenen Position heraus. Vieles fühlt sich an, als wenn es sich zum Schlechten verändert...

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]]> https://liebeundsein.de/ Wie du in unruhigen Zeiten bei dir bleiben kannst 00:07:15 Heiko Gaß 12 full Wir haben Anfang 2025 und die gesamte Situation auf der Welt kommt mir ziemlich extrem, chaotisch und verzerrt vor. Ohne direkt etwas anzusprechen, erleben wir Menschen mit viel Macht und Reichweite in ihrem Handeln mit einem sehr fragwürdigen, übergriffigen und meiner Ansicht nach gefährlichen Verhalten. Statt gemeinsame Wege zu finden, wird das gegeneinander immer stärker...

Überall spüren wir Veränderungen – in der Welt, in den gesellschaftlichen Strukturen, in unseren Beziehungen und in uns selbst. Die alten Strukturen scheinen zu bröckeln, während neue Orientierungen in sehr extreme Richtungen gehen oder noch nicht wirklich greifbar sind. Viele Menschen fühlen sich überfordert, verunsichert oder fremdbestimmt. Mir kommt es so vor, als wenn oft im Pro oder im Kontra reagiert wird, aber nicht aus einer eigenen Position heraus. Vieles fühlt sich an, als wenn es sich zum Schlechten verändert...

In dieser Folge möchte ich darüber sprechen, wie wir in diesem Wandel bei uns bleiben können, wie du deine eigene Wahrheit findest und was dir dabei hilft, in deine Mitte zurückzukehren.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/ba2c9506/episode/4f4690d9/artwork-3000x3000.png?t=1741260317 Wie du in unruhigen Zeiten bei dir bleiben kannst https://liebeundsein.de/ Selbstfürsorge, Selbsterkenntnis, Weiterentwicklung, Selbstfindung, Menschsein, Zeitenwandel no no no no b8e754ea64c0406e9c397ffdd2336b7f Gedanken zu einer Paarbeziehung - by Anne Gedanken zu einer Paarbeziehung
Heute spricht Anne - In einer Welt, die sich ständig wandelt, bleibt die Frage nach der Essenz einer erfüllenden Paarbeziehung stets aktuell. Welche Grundlagen sind entscheidend, um gemeinsam durch Höhen und Tiefen zu gehen?

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]]> Sun, 23 Feb 2025 16:00:00 +0100 Gedanken zu einer Paarbeziehung
Heute spricht Anne - In einer Welt, die sich ständig wandelt, bleibt die Frage nach der Essenz einer erfüllenden Paarbeziehung stets aktuell. Welche Grundlagen sind entscheidend, um gemeinsam durch Höhen und Tiefen zu gehen?

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]]> https://liebeundsein.de/ Gedanken zu einer Paarbeziehung - by Anne 00:05:26 Heiko Gaß 11 full Gedanken zu einer Paarbeziehung
Heute spricht Anne - In einer Welt, die sich ständig wandelt, bleibt die Frage nach der Essenz einer erfüllenden Paarbeziehung stets aktuell. Welche Grundlagen sind entscheidend, um gemeinsam durch Höhen und Tiefen zu gehen?

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/ba2c9506/episode/17f32caa/artwork-3000x3000.png?t=1740325575 Gedanken zu einer Paarbeziehung - by Anne https://liebeundsein.de/ Selbsterkenntnis, Beziehung, Partnerschaft, Liebe, Selbstfindung, Weiterentwicklung, Selbstverwirklichung no no no no 5b6a3272877d4f8eb5cb8a1706fb6574 Hochsensibilität und der persönliche Raum Heute geht es um die Feinfühligkeit, um die Hochsensibilität. Ich persönlich mag den Begriff Feinfühligkeit lieber...

Hochsensibilität ist kurz gesagt ein Persönlichkeitsmerkmal, welches eine erhöhte Empfindsamkeit - Wahrnehmungsfähigkeit gegenüber physischen, emotionalen und sozialen Reizen beinhaltet. Hochsensible Menschen erleben Emotionen intensiver, sind sich ihrer Umgebung oft stärker bewusst und haben ein tieferes Maß an sensorischer Verarbeitung. Die Intensität und individuelle Ausprägung der Hochsensibilität kann sehr unterschiedlich sein. Hochsensibilität bedeutet, Dinge manchmal wesentlich intensiver wahrzunehmen als andere.

Hier soll es jetzt nicht um die klassischen Symptome gehen. Du findest auch Artikel dazu auf unserem Blog. Ich möchte hier über den Verlust der Autonomie sprechen, über die Einschränkung der persönlichen Freiheit...

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]]> Sat, 08 Feb 2025 12:00:00 +0100 Heute geht es um die Feinfühligkeit, um die Hochsensibilität. Ich persönlich mag den Begriff Feinfühligkeit lieber...

Hochsensibilität ist kurz gesagt ein Persönlichkeitsmerkmal, welches eine erhöhte Empfindsamkeit - Wahrnehmungsfähigkeit gegenüber physischen, emotionalen und sozialen Reizen beinhaltet. Hochsensible Menschen erleben Emotionen intensiver, sind sich ihrer Umgebung oft stärker bewusst und haben ein tieferes Maß an sensorischer Verarbeitung. Die Intensität und individuelle Ausprägung der Hochsensibilität kann sehr unterschiedlich sein. Hochsensibilität bedeutet, Dinge manchmal wesentlich intensiver wahrzunehmen als andere.

Hier soll es jetzt nicht um die klassischen Symptome gehen. Du findest auch Artikel dazu auf unserem Blog. Ich möchte hier über den Verlust der Autonomie sprechen, über die Einschränkung der persönlichen Freiheit...

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]]> https://liebeundsein.de/ Hochsensibilität und der persönliche Raum Segen oder Einschränkung der persönlichen Freiheit 00:08:47 Heiko Gaß 10 full Heute geht es um die Feinfühligkeit, um die Hochsensibilität. Ich persönlich mag den Begriff Feinfühligkeit lieber...

Hochsensibilität ist kurz gesagt ein Persönlichkeitsmerkmal, welches eine erhöhte Empfindsamkeit - Wahrnehmungsfähigkeit gegenüber physischen, emotionalen und sozialen Reizen beinhaltet. Hochsensible Menschen erleben Emotionen intensiver, sind sich ihrer Umgebung oft stärker bewusst und haben ein tieferes Maß an sensorischer Verarbeitung. Die Intensität und individuelle Ausprägung der Hochsensibilität kann sehr unterschiedlich sein. Hochsensibilität bedeutet, Dinge manchmal wesentlich intensiver wahrzunehmen als andere.

Hier soll es jetzt nicht um die klassischen Symptome gehen. Du findest auch Artikel dazu auf unserem Blog. Ich möchte hier über den Verlust der Autonomie sprechen, über die Einschränkung der persönlichen Freiheit...

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/ba2c9506/episode/bd1b8f04/artwork-3000x3000.jpeg?t=1739026392 Hochsensibilität und der persönliche Raum https://liebeundsein.de/ Hochsensibilität, Feinfühligkeit, Selbsterkenntnis, Selbstfürsorge, Weiterentwicklung, Selbstverwirklichung, Akzeptanz, Weiterentwicklung, Empathie, Selbstfindung no no no no c01621fa6cdf420eaeff64c3c1f76f49 Was ist der Sinn des Lebens? Sinn des Lebens - diese Worte wurden bei Google in Deutschland rund 9900 mal im Monat eingegeben... Das sind im Schnitt ca. 330 mal am Tag... 

Willkommen zu einer neuen Folge in meinem Podcast... Ja, es geht heute um Sinn des Lebens.

Und solange ich mich erinnern kann, ist es schon immer eine Frage gewesen, die oft Ratlosigkeit oder Abwehr, bzw. Abtun hervorgerufen hat.
Gibt es den einen Sinn des Lebens überhaupt? Liegt die Antwort vielleicht in uns selbst?


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]]> Thu, 30 Jan 2025 15:00:00 +0100 Sinn des Lebens - diese Worte wurden bei Google in Deutschland rund 9900 mal im Monat eingegeben... Das sind im Schnitt ca. 330 mal am Tag... 

Willkommen zu einer neuen Folge in meinem Podcast... Ja, es geht heute um Sinn des Lebens.

Und solange ich mich erinnern kann, ist es schon immer eine Frage gewesen, die oft Ratlosigkeit oder Abwehr, bzw. Abtun hervorgerufen hat.
Gibt es den einen Sinn des Lebens überhaupt? Liegt die Antwort vielleicht in uns selbst?


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]]> https://liebeundsein.de/ Was ist der Sinn des Lebens? Was für eine Frage... 00:07:43 Heiko Gaß 9 full Sinn des Lebens - diese Worte wurden bei Google in Deutschland rund 9900 mal im Monat eingegeben... Das sind im Schnitt ca. 330 mal am Tag... 

Willkommen zu einer neuen Folge in meinem Podcast... Ja, es geht heute um Sinn des Lebens.

Und solange ich mich erinnern kann, ist es schon immer eine Frage gewesen, die oft Ratlosigkeit oder Abwehr, bzw. Abtun hervorgerufen hat.
Gibt es den einen Sinn des Lebens überhaupt? Liegt die Antwort vielleicht in uns selbst?


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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/ba2c9506/episode/0c6ab60a/artwork-3000x3000.jpeg?t=1738249188 Was ist der Sinn des Lebens? https://liebeundsein.de/ Sinn des Lebens,Selbstverwirklichung,Lebenssinn,Selbstfindung, Transzendenz, Selbstfürsorge, Weiterentwicklung, Menschsein, Selbsterkenntnis no no no no 2e285886b8e24605833e3982ee551253 Zeitenwandel - neue Wege für Individuum und Gesellschaft Steht unsere Welt an einem Wendepunkt? 

Durch Technologie und Globalisierung sind wir enger miteinander verbunden als je zuvor. Informationen fluten in Sekundenschnelle über Kontinente, Meinungen verbreiten sich wie Lauffeuer, und Konflikte – im Kleinen wie im Großen – scheinen ständig zuzunehmen. Gleichzeitig haben wir mehr Werkzeuge und Wissen zur Verfügung, um diese Herausforderungen zu bewältigen. 


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]]> Sun, 15 Dec 2024 12:00:00 +0100 Steht unsere Welt an einem Wendepunkt? 

Durch Technologie und Globalisierung sind wir enger miteinander verbunden als je zuvor. Informationen fluten in Sekundenschnelle über Kontinente, Meinungen verbreiten sich wie Lauffeuer, und Konflikte – im Kleinen wie im Großen – scheinen ständig zuzunehmen. Gleichzeitig haben wir mehr Werkzeuge und Wissen zur Verfügung, um diese Herausforderungen zu bewältigen. 


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]]> https://liebeundsein.de/ Zeitenwandel - neue Wege für Individuum und Gesellschaft Steht unsere Welt an einem Wendepunkt? 00:09:51 Heiko Gaß 8 full Steht unsere Welt an einem Wendepunkt? 

Durch Technologie und Globalisierung sind wir enger miteinander verbunden als je zuvor. Informationen fluten in Sekundenschnelle über Kontinente, Meinungen verbreiten sich wie Lauffeuer, und Konflikte – im Kleinen wie im Großen – scheinen ständig zuzunehmen. Gleichzeitig haben wir mehr Werkzeuge und Wissen zur Verfügung, um diese Herausforderungen zu bewältigen. 


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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/ba2c9506/episode/665b2127/artwork-3000x3000.jpg?t=1734263229 Zeitenwandel - neue Wege für Individuum und Gesellschaft https://liebeundsein.de/ Selbstverwirklichung, Empathie, Weiterentwicklung, Zeitenwandel no no no no b96927ab9b0f4bba93efc25a407db7ed Klarheit und Innenschau Was ist Klarheit? Für mich bedeutet Klarheit, zu wissen, wo ich gerade stehe und wie es mir wirklich geht. Sie hilft mir, zu erkennen, warum ich mich unwohl fühle – ob ich über meine Grenzen gegangen bin oder in alten Mustern feststecke....

Mehr dazu in der neuen Mini-Folge...

Auf liebeundsein.de findest du auch einen Mini-Workshop zur Selbstwahrnehmung

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]]> Thu, 12 Dec 2024 09:00:00 +0100 Was ist Klarheit? Für mich bedeutet Klarheit, zu wissen, wo ich gerade stehe und wie es mir wirklich geht. Sie hilft mir, zu erkennen, warum ich mich unwohl fühle – ob ich über meine Grenzen gegangen bin oder in alten Mustern feststecke....

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]]> https://liebeundsein.de/ Klarheit und Innenschau Was bedeutet Klarheit für dich...? 00:06:16 Heiko Gaß 7 full Was ist Klarheit? Für mich bedeutet Klarheit, zu wissen, wo ich gerade stehe und wie es mir wirklich geht. Sie hilft mir, zu erkennen, warum ich mich unwohl fühle – ob ich über meine Grenzen gegangen bin oder in alten Mustern feststecke....

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/ba2c9506/episode/4a8ac253/artwork-3000x3000.jpeg?t=1733991539 Klarheit und Innenschau https://liebeundsein.de/ no no no no ff9955544e5741689253aedd4749e753 Ethik und Werte als Anker Wofür brauchen wir Werte und Ethik? Was macht das mit uns und was haben diese beiden Themen mit der Spiritualität zu tun.
Ethik bietet und einen moralischen Rahmen und füllen können wir diesen mit unseren Werten.

Das Finden der Ethik und der Werte ist ein Teil der Selbstverwirklichung und die Inhalte der Ethik und der Werte sind ein Bestandteil des Universums und des wahren Seins und können von uns gefunden werden.
Mehr dazu in der neuen Folge...


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]]> Sun, 17 Nov 2024 15:00:00 +0100 Wofür brauchen wir Werte und Ethik? Was macht das mit uns und was haben diese beiden Themen mit der Spiritualität zu tun.
Ethik bietet und einen moralischen Rahmen und füllen können wir diesen mit unseren Werten.

Das Finden der Ethik und der Werte ist ein Teil der Selbstverwirklichung und die Inhalte der Ethik und der Werte sind ein Bestandteil des Universums und des wahren Seins und können von uns gefunden werden.
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]]> https://liebeundsein.de/ Ethik und Werte als Anker Wofür brauchen wir Werte und Ethik? Was macht das mit uns und was haben diese beiden Themen mit der Spiritualität zu tun. 00:15:50 Heiko Gaß 6 full Wofür brauchen wir Werte und Ethik? Was macht das mit uns und was haben diese beiden Themen mit der Spiritualität zu tun.
Ethik bietet und einen moralischen Rahmen und füllen können wir diesen mit unseren Werten.

Das Finden der Ethik und der Werte ist ein Teil der Selbstverwirklichung und die Inhalte der Ethik und der Werte sind ein Bestandteil des Universums und des wahren Seins und können von uns gefunden werden.
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/ba2c9506/episode/1c433020/artwork-3000x3000.jpeg?t=1731851793 Ethik und Werte als Anker https://liebeundsein.de/ no no no no d5484f49031d49a18076243f2893891a Authentisch sein... Authentisch sein...
In dieser Folge geht es um authentisch sein. Authentisch sein bedeutet im Einklang mit seinen inneren Werte und Überzeugungen zu leben und diese zum Ausdruck zu bringen. 

Wie gehe ich daran und was bedeutet das für mein Leben.

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]]> Fri, 01 Nov 2024 10:00:00 +0100 Authentisch sein...
In dieser Folge geht es um authentisch sein. Authentisch sein bedeutet im Einklang mit seinen inneren Werte und Überzeugungen zu leben und diese zum Ausdruck zu bringen. 

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]]> https://liebeundsein.de/ Authentisch sein... Wie gehe ich daran und was bedeutet das für mein Leben 00:09:45 Heiko Gaß 5 full Authentisch sein...
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/ba2c9506/episode/0c3643dd/artwork-3000x3000.jpeg?t=1730454062 Authentisch sein... https://liebeundsein.de/ no no no no be91eee6c646444780c52c549be19ad7 Beziehungen und Weiterentwicklung Beziehungen ist nicht nur ein schönes Zusammensein, nicht nur Lieben und geliebt werden. Partnerschaften bieten auch einen Raum zur Weiterentwicklung und Selbsterkenntnis. In dieser Folge möchte ich darüber sprechen, wie man in einer Partnerschaft gemeinsam wachsen und in die Tiefe gehen kann. Wie man alte Prägungen erkennen und bearbeiten kann. 

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]]> Sat, 19 Oct 2024 12:00:00 +0200 Beziehungen ist nicht nur ein schönes Zusammensein, nicht nur Lieben und geliebt werden. Partnerschaften bieten auch einen Raum zur Weiterentwicklung und Selbsterkenntnis. In dieser Folge möchte ich darüber sprechen, wie man in einer Partnerschaft gemeinsam wachsen und in die Tiefe gehen kann. Wie man alte Prägungen erkennen und bearbeiten kann. 

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]]> https://liebeundsein.de/ Beziehungen und Weiterentwicklung Partnerschaften bieten einen Raum zur Weiterentwicklung 00:08:15 Heiko Gaß 4 full Beziehungen ist nicht nur ein schönes Zusammensein, nicht nur Lieben und geliebt werden. Partnerschaften bieten auch einen Raum zur Weiterentwicklung und Selbsterkenntnis. In dieser Folge möchte ich darüber sprechen, wie man in einer Partnerschaft gemeinsam wachsen und in die Tiefe gehen kann. Wie man alte Prägungen erkennen und bearbeiten kann. 

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/ba2c9506/episode/1dc19f88/artwork-3000x3000.jpg?t=1729334592 Beziehungen und Weiterentwicklung https://liebeundsein.de/ Partnerschaft, Beziehung, Weiterentwicklung, Selbsterkenntnis, Liebe no no no no fcfc83a9112f41eeae806c3fd4625d9c Selbstverwirklichung - der menschliche und der spirituelle Weg Selbstverwirklichung steht in der Gesellschaft dafür, seine Grundbedürfnisse und seine Sehnsüchte, Wünsche sowie Träume zu verwirklichen. Für mich git es dabei zwei generelle Wege. Das ist einmal die menschliche Ausrichtung und dann die spirituelle. In der menschlichen Ausrichtung geht es um das Erreichen von konkreten Zielen und um die Stärkung der menschlichen Form, des Egos.

In der spirituellen Ausrichtung geht es darum, sich selbst und die Natur des Daseins zu erkennen. Es ist ein Prozess der Selbsterkenntnis und der Transzendenz. 
]]> Wed, 16 Oct 2024 11:00:00 +0200 Selbstverwirklichung steht in der Gesellschaft dafür, seine Grundbedürfnisse und seine Sehnsüchte, Wünsche sowie Träume zu verwirklichen. Für mich git es dabei zwei generelle Wege. Das ist einmal die menschliche Ausrichtung und dann die spirituelle. In der menschlichen Ausrichtung geht es um das Erreichen von konkreten Zielen und um die Stärkung der menschlichen Form, des Egos.

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]]> https://liebeundsein.de/ Selbstverwirklichung - der menschliche und der spirituelle Weg Zwei Formen der Selbstverwirklichung 00:07:45 Heiko Gaß 3 full Selbstverwirklichung steht in der Gesellschaft dafür, seine Grundbedürfnisse und seine Sehnsüchte, Wünsche sowie Träume zu verwirklichen. Für mich git es dabei zwei generelle Wege. Das ist einmal die menschliche Ausrichtung und dann die spirituelle. In der menschlichen Ausrichtung geht es um das Erreichen von konkreten Zielen und um die Stärkung der menschlichen Form, des Egos.

In der spirituellen Ausrichtung geht es darum, sich selbst und die Natur des Daseins zu erkennen. Es ist ein Prozess der Selbsterkenntnis und der Transzendenz. 
]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/ba2c9506/episode/1b9bb10c/artwork-3000x3000.jpg?t=1729334626 Selbstverwirklichung - der menschliche und der spirituelle Weg https://liebeundsein.de/ Selbstverwirklichung, Selbstfindung, Transzendenz, Menschsein no no no no 6c8adaffad0d47baaa18e15a491643ac Akzeptanz und Selbsterkenntnis Akzeptanz öffnet Türen und verändert uns. Doch was bedeutet Akzeptanz und wie kann ich sie in mein Leben integrieren. 
Eine kurze Folge zur Akzeptanz in der Selbsterkenntnis, spüre in dir die Kraft der Selbstliebe und nimm die ganzheitlicher an. 
]]> Wed, 16 Oct 2024 11:00:00 +0200 Der Kern unserer Arbeit ist die Selbstverwirklichung auf einer ganzheitlichen Art und Weise. Hierbei geht es nicht um das erreichen konkreter Ziele und Erfolge, sondern um die Erkenntnis, wer und was wir sind. 

Seit vielen Jahren setzen wir uns mit den inneren Welten des Menschseins auseinander, waren und sind auf der Beratungsebene tätig und erleben das Leben als einen großen Erkenntnisprozess. Der Zeitgeist verändert sich immer stärker dahingehend, dass wir Menschen mit unserem Inneren konfrontiert werden. Mal sanft, mal weniger sanft... In den täglichen Herausforderungen und dem stetigen Wandel, ist es oft nicht einfach, den eigenen Weg zu finden. 

Wir sprechen über unsere Erfahrungen und Erkenntnisse, möchten Werkzeuge und Methoden mit euch teilen. Wir möchten gemeinsam weiterlernen und uns mit euch austauschen.

Ich bin Heiko, der Host und meine Partnerin Anne wird gelegentlich den Podcast begleiten.

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]]> https://liebeundsein.de/ Akzeptanz und Selbsterkenntnis Was bedeutet Akzeptanz und wie kann ich sie in mein Leben integrieren 00:08:43 Heiko Gaß 2 full Akzeptanz öffnet Türen und verändert uns. Doch was bedeutet Akzeptanz und wie kann ich sie in mein Leben integrieren. 
Eine kurze Folge zur Akzeptanz in der Selbsterkenntnis, spüre in dir die Kraft der Selbstliebe und nimm die ganzheitlicher an. 
]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/ba2c9506/episode/2774f9e9/artwork-3000x3000.jpg?t=1729334667 Akzeptanz und Selbsterkenntnis https://liebeundsein.de/ Akzeptanz, Selbstfindung, Selbstverwirklichung, Selbstfürsorge, Empathie no no no no 58d310d458ca4b7a8e4bdb0f8af8ebdf Liebe & Sein - Trailer Der Kern unserer Arbeit ist die Selbstverwirklichung auf einer ganzheitlichen Art und Weise. Hierbei geht es nicht um das erreichen konkreter Ziele und Erfolge, sondern um die Erkenntnis, wer und was wir sind. 

Seit vielen Jahren setzen wir uns mit den inneren Welten des Menschseins auseinander, waren und sind auf der Beratungsebene tätig und erleben das Leben als einen großen Erkenntnisprozess. Der Zeitgeist verändert sich immer stärker dahingehend, dass wir Menschen mit unserem Inneren konfrontiert werden. Mal sanft, mal weniger sanft... In den täglichen Herausforderungen und dem stetigen Wandel, ist es oft nicht einfach, den eigenen Weg zu finden. 

Wir sprechen über unsere Erfahrungen und Erkenntnisse, möchten Werkzeuge und Methoden mit euch teilen. Wir möchten gemeinsam weiterlernen und uns mit euch austauschen.

Ich bin Heiko, der Host und meine Partnerin Anne wird gelegentlich den Podcast begleiten.
]]> Wed, 16 Oct 2024 11:00:00 +0200 Der Kern unserer Arbeit ist die Selbstverwirklichung auf einer ganzheitlichen Art und Weise. Hierbei geht es nicht um das erreichen konkreter Ziele und Erfolge, sondern um die Erkenntnis, wer und was wir sind. 

Seit vielen Jahren setzen wir uns mit den inneren Welten des Menschseins auseinander, waren und sind auf der Beratungsebene tätig und erleben das Leben als einen großen Erkenntnisprozess. Der Zeitgeist verändert sich immer stärker dahingehend, dass wir Menschen mit unserem Inneren konfrontiert werden. Mal sanft, mal weniger sanft... In den täglichen Herausforderungen und dem stetigen Wandel, ist es oft nicht einfach, den eigenen Weg zu finden. 

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Seit vielen Jahren setzen wir uns mit den inneren Welten des Menschseins auseinander, waren und sind auf der Beratungsebene tätig und erleben das Leben als einen großen Erkenntnisprozess. Der Zeitgeist verändert sich immer stärker dahingehend, dass wir Menschen mit unserem Inneren konfrontiert werden. Mal sanft, mal weniger sanft... In den täglichen Herausforderungen und dem stetigen Wandel, ist es oft nicht einfach, den eigenen Weg zu finden. 

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