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    <title>Long Ku Podcast – Was du siehst, bist du</title>
    <description>In der dritten Staffel des Long Ku Podcasts stehen inspirierende Persönlichkeiten im Mittelpunkt. Menschen, die ihre Talente, Erfahrungen und Visionen nutzen, um das Beste für alle zu bewirken. Mit dem Leitsatz „Was du siehst, bist du“ erkunden wir die Geschichten, Werte und Antriebe dieser außergewöhnlichen Menschen.
In tiefgehenden Interviews erfährst du, was es bedeutet, mit Herz und Bewusstsein zu handeln, welchen Herausforderungen sich diese Menschen stellen und wie sie die Welt positiv beeinflussen. Lass dich inspirieren und entdecke, wie auch du zu einer Kraft des Guten werden kannst!</description>
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    <itunes:subtitle>Staffel 3: Menschen, die dem Wohl aller dienen</itunes:subtitle>
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      <title>Episode 12: LOng Ku mit Svenja Freier</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Eine Christin und eine Therapeutin sprechen über Werte<br>und sind sich plötzlich erschreckend einig!<br>Zufall oder steckt mehr dahinter?<br>„Was, wenn Glaube und Selbstbestimmung gar keine Gegensätze sind?</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Wed, 27 May 2026 18:45:00 +0200</pubDate>
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      <title>Episode 11: FOLGE 2 mit Fabian Schlotter</title>
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        <![CDATA[<div>&nbsp;Thema: „MEHR SCHEIN ALS SEIN „ oder „THE SHOW MUST GO ON“ in der Immobilienbranche. Wie das Long Ku-Training aus einer Krise herausführen kann und wieso es wichtig ist in einer Krise besonders gut für sich selber zu sorgen.&nbsp;</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Tue, 24 Mar 2026 21:00:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:subtitle>IMMOBILIENINVESTOR in Berlin und Leipzig. </itunes:subtitle>
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      <title>Episode 10: FOLGE 1 mit Fabian Schlotter</title>
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      <pubDate>Tue, 24 Mar 2026 18:00:00 +0100</pubDate>
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      <title>SIMPLIE TALK mit Gründerin Inga Neufang</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Inga möchte Friseurinnen und Friseuren die Möglichkeit geben, sich durch Spezialisierung sicher am Markt zu positionieren. Mit meinem Leitbild der positiven Mitarbeiterführung ein Vorbild zu sein, meine Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter wertschätzend und fair zu bezahlen und gleichzeitig den Kundinnen und Kunden eine tolle Möglichkeit zu bieten, durch das eigene Aussehen mehr Lebensqualität zu erlangen und sich endlich wieder wohl zu fühlen.</div>]]>
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      <pubDate>Sun, 22 Feb 2026 15:00:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:subtitle>„Erfolg bedeutet, Ihre gesamte Kraft auf einen klaren Fokus zu bündeln.“</itunes:subtitle>
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      <title>Episode 9: Mein Gast Bettina bewegt Menschen und Prozesse.</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Wie verändere ich mich auch positiv weiter, wenn es mal nicht so gut im Leben läuft! Freude zu erfahren ist eine Lebensübung und wir müssen lernen uns wieder mit dem Herzen zu fühlen in einer stark leistungsorientierten Welt!</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Sun, 25 Jan 2026 12:00:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:title>Episode 9: Mein Gast Bettina bewegt Menschen und Prozesse.</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Seit über 20 Jahren erfolgreiches Business Coaching aus Hamburg.</itunes:subtitle>
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      <title>Episode 8: Mein Gast ist Vasanti C. Heyer und die Bedeutung von Auta Soma.</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Sinnlich und farbenfroh!<br><br>Im Spiegel von über 120 farbigen Flaschen kannst du deine Geschenke und Talente, deine tiefsten Bedürfnisse und Fähigkeiten erkennen.<br><br>Mit den von dir erwählten Ölen und Essenzen unterstützt dich auf deinem weiteren Weg. Eine Farbauswahl mit gemeinsamen Gespräch benötigt&nbsp; zwei Stunden.<br><br></div>]]>
      </description>
      <pubDate>Sun, 14 Dec 2025 12:00:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:subtitle>In diesem Podcast geht es um Farben und Sinnlichkeit. Aura-Soma besteht aus Pflanzen, Farben, Kristallen, Mineralien, Wasser und wertvollen Ölen.</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Gabriele Lehnen</itunes:author>
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      <title>Episode 7: Salz und Pfeffer auf Dein GLÜCK</title>
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      <pubDate>Sat, 01 Nov 2025 12:00:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:title>Episode 7: Salz und Pfeffer auf Dein GLÜCK</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Salz und Pfeffer auf dein Glück" ist der Titel eines Buches von Wahid Rahimi und Jürgen Wulff, das sich mit dem Thema persönliches Glück befasst. Das Buch nutzt das Bild von Salz als stabiler Grundlage und Pfeffer als würzenden Erlebnissen, um ein individuelles "Glücksrezept" zu entwickeln, anstatt fertige Lösungen anzubieten. Es ist als Spiegel-Bestseller ausgezeichnet worden und enthält praktische Übungen sowie wissenschaftliche Erkenntnisse.</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Gabriele Lehnen</itunes:author>
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        <title>Episode 7: Salz und Pfeffer auf Dein GLÜCK</title>
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      <title>Episode 6: Warum Erwachsene Kindern endlich wieder zuhören müssen.</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>In dieser Folge spreche ich mit Julian Fernandez – Gründer von <em>Young Talents</em>, einem Verein für Kinder und Jugendliche zwischen 8 und 18 Jahren.</div><div>Hier geht es nicht nur um Musical.<br>Es geht um <strong>Stimme</strong>, <strong>Selbstvertrauen</strong>, <strong>Disziplin</strong>, <strong>Teamgeist</strong> – und darum, jungen Menschen einen Raum zu geben, in dem sie <strong>gesehen</strong>, <strong>gehört</strong> und <strong>ermutigt</strong> werden.</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Thu, 23 Oct 2025 12:00:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div>In dieser Folge spreche ich mit Julian Fernandez – Gründer von <em>Young Talents</em>, einem Verein für Kinder und Jugendliche zwischen 8 und 18 Jahren.</div><div>Hier geht es nicht nur um Musical.<br>Es geht um <strong>Stimme</strong>, <strong>Selbstvertrauen</strong>, <strong>Disziplin</strong>, <strong>Teamgeist</strong> – und darum, jungen Menschen einen Raum zu geben, in dem sie <strong>gesehen</strong>, <strong>gehört</strong> und <strong>ermutigt</strong> werden.</div>]]>
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      <itunes:title>Episode 6: Warum Erwachsene Kindern endlich wieder zuhören müssen.</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Wenn Kinder nicht mehr sprechen, liegt es oft daran, dass niemand mehr wirklich zuhört. Wir reden darüber, 👉 warum Erwachsene oft vergessen zuzuhören, 👉 wie viel Potenzial verloren geht, wenn Kinder keine Bühne bekommen, 👉 und wie Young Talents Leben verändert.  💬 „Kinder wollen nicht perfekt sein. Sie wollen echt sein – und gesehen werden.“  </itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Gabriele Lehnen &amp; Julian Fernandez</itunes:author>
      <itunes:episode>6</itunes:episode>
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        <![CDATA[<div>In dieser Folge spreche ich mit Julian Fernandez – Gründer von <em>Young Talents</em>, einem Verein für Kinder und Jugendliche zwischen 8 und 18 Jahren.</div><div>Hier geht es nicht nur um Musical.<br>Es geht um <strong>Stimme</strong>, <strong>Selbstvertrauen</strong>, <strong>Disziplin</strong>, <strong>Teamgeist</strong> – und darum, jungen Menschen einen Raum zu geben, in dem sie <strong>gesehen</strong>, <strong>gehört</strong> und <strong>ermutigt</strong> werden.</div>]]>
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      <itunes:keywords>#Podcast #YoungTalents #KinderStärken #Musical #ZukunftGestalten #JulianFernandez #RezaHojati #Bewusstsein #Leadership #Transformation #Jugendförderung #GehörtWerden #NeueGeneration #StimmeDerJugend #StageIsYours</itunes:keywords>
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      <title>Episode 5: Kluge Entscheidungen – Warum sie unser Leben verändern</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Gute Entscheidungen treffen – für unseren Lebensweg gibt es kaum etwas Wichtigeres. Doch es fällt uns oft schwer, uns zwischen allen verfügbaren Alternativen zu entscheiden. Die gute Nachricht: Es gibt Strategien und Methoden, mit denen du kluge Entscheidungen treffen kannst, ohne sie hinterher zu bereuen.</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Mon, 30 Jun 2025 21:06:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div>Gute Entscheidungen treffen – für unseren Lebensweg gibt es kaum etwas Wichtigeres. Doch es fällt uns oft schwer, uns zwischen allen verfügbaren Alternativen zu entscheiden. Die gute Nachricht: Es gibt Strategien und Methoden, mit denen du kluge Entscheidungen treffen kannst, ohne sie hinterher zu bereuen.</div>]]>
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      <itunes:title>Episode 5: Kluge Entscheidungen – Warum sie unser Leben verändern</itunes:title>
      <itunes:subtitle> Mit Christian Hagen über Entscheidungsintelligenz für Menschen und Unternehmen</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Gabriele Lehnen</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>Gute Entscheidungen treffen – für unseren Lebensweg gibt es kaum etwas Wichtigeres. Doch es fällt uns oft schwer, uns zwischen allen verfügbaren Alternativen zu entscheiden. Die gute Nachricht: Es gibt Strategien und Methoden, mit denen du kluge Entscheidungen treffen kannst, ohne sie hinterher zu bereuen.</div>]]>
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        <title>Episode 5: Kluge Entscheidungen – Warum sie unser Leben verändern</title>
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      <title>Episode 4: Ich diene gerne meinen Kindern als Mutter</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Für Jana Wagner bedeutet Mutter zu sein, dein Leben zu ändern, deine Zeit und deine Art zu denken, und zwar für deine Kinder. Es bedeutet, dein ganzes Herz zu geben und all deine Kraft einzusetzen, um deine Kinder voranzubringen und ihnen zu zeigen, wie man lebt.</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Tue, 27 May 2025 19:00:00 +0200</pubDate>
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      <itunes:title>Episode 4: Ich diene gerne meinen Kindern als Mutter</itunes:title>
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      <itunes:author>Gabriele Lehnen</itunes:author>
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        <title>Episode 4: Ich diene gerne meinen Kindern als Mutter</title>
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      <title>Episode 3: Wenn Gesundheit nicht im Außen beginnt</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Als Reza Hojati von der lebensbedrohlichen Erkrankung seiner Mutter erfuhr, reiste er in den Iran – mit einem einzigen Gedanken: Gesundheit stärken, nicht Krankheit bekämpfen.<br><br>In dieser bewegenden Episode erfährst du, wie Glaube, innere Haltung und die Verbindung von Körper und Seele echte Heilung möglich machen können.<br><br></div><div>Reza lebt, was sein Name bedeutet: Zufriedenheit und Frieden. Lass dich inspirieren von einer wahren Geschichte über Kraft, Vertrauen und Transformation.</div><div>Mehr über Reza: <a href="http://www.hojati.de">www.hojati.de</a></div>]]>
      </description>
      <pubDate>Sun, 27 Apr 2025 18:00:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div><strong>Wenn auch du lernen willst, wie echte Heilung und Veränderung möglich sind – bei dir und anderen – dann bist du hier richtig.</strong><br> Entdecke Reza Hojatis Ausbildungen:</div><ul><li><strong>NLP Practitioner</strong> – Verstehe und steuere dein Denken, Fühlen und Handeln.</li><li><strong>Hypnose- und Hypnosetherapie Ausbildung</strong> – Nutze die Kraft des Unterbewusstseins für Transformation.</li></ul><div>Alle Infos: <a href="http://www.hojati.de">www.hojati.de</a></div>]]>
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      <link>https://longku.letscast.fm/episode/episode-3-wenn-gesundheit-nicht-im-aussen-beginnt</link>
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      <itunes:title>Episode 3: Wenn Gesundheit nicht im Außen beginnt</itunes:title>
      <itunes:subtitle>„Glaube – und du wirst gesund.“ Aber stimmt das wirklich?</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Gabriele Lehnen</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>Als Reza Hojati von der lebensbedrohlichen Erkrankung seiner Mutter erfuhr, reiste er in den Iran – mit einem einzigen Gedanken: Gesundheit stärken, nicht Krankheit bekämpfen.<br><br>In dieser bewegenden Episode erfährst du, wie Glaube, innere Haltung und die Verbindung von Körper und Seele echte Heilung möglich machen können.<br><br></div><div>Reza lebt, was sein Name bedeutet: Zufriedenheit und Frieden. Lass dich inspirieren von einer wahren Geschichte über Kraft, Vertrauen und Transformation.</div><div>Mehr über Reza: <a href="http://www.hojati.de">www.hojati.de</a></div>]]>
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        <title>Episode 3: Wenn Gesundheit nicht im Außen beginnt</title>
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      <title>Episode 2: Raus aus der Erschöpfung</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>Kennst du das Gefühl, völlig ausgebrannt zu sein? Alles gegeben und doch am Ende – so ging es Gwen Herbst. Nach Jahren voller Stress und chronischer Erschöpfung beschloss sie, nicht aufzugeben. Sie forschte unermüdlich nach Wegen zur Heilung und entdeckte, wie Körper und Seele zusammenarbeiten müssen, um wieder Kraft zu schöpfen.<br><br></div><div>Heute begleitet Gwen Menschen aus der Erschöpfung zurück ins Leben. Mit ihrem Wissen aus Epigenetik, Zellgesundheit und Stressmanagement unterstützt sie nicht nur bei körperlichen Beschwerden, sondern auch bei mentalen Herausforderungen. In ihren MINDFLOW Seminaren und Coachings zeigt sie, wie Resilienz entsteht und Lebensfreude zurückkehrt.<br><br></div><div>Ich durfte Gwen auf Mallorca erleben und bin beeindruckt von ihrem neuen Weg – voller Mut, Klarheit und echter Lebensenergie. Lass dich inspirieren und finde deinen eigenen Weg zurück zu mehr Kraft und Balance! 💪✨</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Thu, 27 Feb 2025 12:00:00 +0100</pubDate>
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        <![CDATA[<div>🎧 <strong>Höre jetzt rein und entdecke, wie du die Macht deiner Gedanken für deinen Erfolg nutzen kannst!</strong></div><div>📌 Mehr über <strong>Gabriele Lehnen</strong> findest du hier:<br>👉 <strong>Website:</strong> <a href="https://gabriele-lehnen.de/">gabriele-lehnen.de</a><br>👉 <strong>Instagram: </strong><a href="https://www.instagram.com/gabrielelehnen/"><strong>@gabrielelehnen</strong></a></div><div><strong>🔔 Teile diese Episode mit jemandem, der von Gabrieles tiefgehenden Einblicken profitieren könnte!</strong></div>]]>
      </content:encoded>
      <link>https://longku.letscast.fm/episode/episode-2-raus-aus-der-erschoepfung</link>
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      <itunes:title>Episode 2: Raus aus der Erschöpfung</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Wie Gwen Herbst ein erfüllteres Leben nach einem erfolgreichen Business neu begann 🌊✨</itunes:subtitle>
      <itunes:duration>00:36:32</itunes:duration>
      <itunes:author>Gabriele Lehnen</itunes:author>
      <itunes:episode>2</itunes:episode>
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        <title>Episode 2: Raus aus der Erschöpfung</title>
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      <title>Episode 1: Die Stimme der Ozeane</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>In dieser ersten Episode der dritten Staffel sprechen wir mit <strong>Martina Andrés</strong> und <strong>Manuel Spescha</strong> über ihre beeindruckende Arbeit für den Schutz der Meere. Durch ihre Dokumentationen schaffen sie Bewusstsein für die fragile Schönheit der Ozeane und die dringende Notwendigkeit, respektvoller mit unserer Welt umzugehen.<br><br></div><div>Wir tauchen ein in ihre Mission, ihre Erkenntnisse und die Bedeutung von Wertschätzung gegenüber der Natur. Wie können wir alle zu einer positiven Veränderung beitragen? Höre rein und lass dich inspirieren! 🌊✨</div>]]>
      </description>
      <pubDate>Tue, 25 Feb 2025 22:00:00 +0100</pubDate>
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        <![CDATA[<div>🎧 <strong>Höre jetzt rein und entdecke, wie du die Macht deiner Gedanken für deinen Erfolg nutzen kannst!</strong></div><div>📌 Mehr über <strong>Gabriele Lehnen</strong> findest du hier:<br>👉 <strong>Website:</strong> <a href="https://gabriele-lehnen.de/">gabriele-lehnen.de</a><br>👉 <strong>Instagram: </strong><a href="https://www.instagram.com/gabrielelehnen/"><strong>@gabrielelehnen</strong></a></div><div><strong>🔔 Teile diese Episode mit jemandem, der von Gabrieles tiefgehenden Einblicken profitieren könnte!</strong></div>]]>
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      <itunes:title>Episode 1: Die Stimme der Ozeane</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Wie Martina Andrés &amp; Manuel Spescha uns die Augen öffnen 🌊✨</itunes:subtitle>
      <itunes:duration>00:29:36</itunes:duration>
      <itunes:author>Gabriele Lehnen</itunes:author>
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        <![CDATA[<div>In dieser ersten Episode der dritten Staffel sprechen wir mit <strong>Martina Andrés</strong> und <strong>Manuel Spescha</strong> über ihre beeindruckende Arbeit für den Schutz der Meere. Durch ihre Dokumentationen schaffen sie Bewusstsein für die fragile Schönheit der Ozeane und die dringende Notwendigkeit, respektvoller mit unserer Welt umzugehen.<br><br></div><div>Wir tauchen ein in ihre Mission, ihre Erkenntnisse und die Bedeutung von Wertschätzung gegenüber der Natur. Wie können wir alle zu einer positiven Veränderung beitragen? Höre rein und lass dich inspirieren! 🌊✨</div>]]>
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        <title>Episode 1: Die Stimme der Ozeane</title>
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