en de MamaHERZEN - feinfühlig & stark Hallo Du wundervolle Frau,  so schön, dass Du da bist! Und ja, Du bist Mama, aber Du bist in erster Linie auch Frau, Du bist Du. Und darum geht es hier. Es geht um Mutterschaft, um unsere Kinder, es geht um unsere Gefühle, um unsere Themen und Prozesse und wie wichtig es ist, bei all dem, was wir tagtäglich leisten, wie viel wir fühlen, was wir alles wahrnehmen und im Blick haben, was wir alles wuppen, auch uns selbst zu spüren, auch unsere Bedürfnisse zu stillen, unser Fass zu füllen. In Verbindung mit uns selbst zu sein. Für uns als Frau und für unsere Kinder.  Ich bin Lisa, Coach und Mentorin, Komplementärmedizinerin, Ehefrau, Mama von zwei wundervollen Kindern und da sind noch so viel mehr Facetten, die mich ausmachen - so wie Dich auch :)  Ich liebe es, mit meiner Arbeit Menschen zu berühren, zu begleiten und an ihr wahres Potenzial und ihre (Selbstheilungs-)Kräfte zu erinnern. Ich lasse dabei all meine Erfahrungen aus der Medizin, meiner Mutterschaft und Energiearbeit einfließen.  Mit meiner Vision mehr Liebe und Freude auf die Welt zu bringen, gehe ich los für eine wahrlich heile Welt. Ich gehe los für all unsere (inneren)Kinder, mögen sie frei, geliebt und willkommen sein und sich in ihrem wahren Sein erfahren und zeigen können.  Ich teile hier Impulse, Inspirationen, Mini-Rituale sowie Einblicke in meine persönlichen Prozesse, in meine Begleitung meiner beiden Kinder und in meine Arbeit mit Klienten und Patienten. Gleichzeitig findest Du hier immer wieder Hinweise auf meine Angebote, falls Du tiefer gehen möchtest und Dich gerufen fühlst. Herzensgrüße an Dich und viel Freude beim Hören! Lisa Sun, 07 Jun 2026 11:11:07 +0200 Lisa Wellhöfer yes https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/ba879413/artwork-3000x3000.png?t=1767549454 MamaHERZEN - feinfühlig & stark Lisa Wellhöfer LetsCast.fm (https://letscast.fm) Lisa Wellhöfer episodic https://letscast.fm/podcasts/mamaherzen-feinfuehlig-stark-850675cd/feed Mutterschaft, innere Arbeit, Spiritualität, mentale Gesundheit, emotionale Gesundheit, Feinfühligkeit, Hochsensibilität, Kinderbegleitung, bedürfnisorientiert, bindungsorientiert, inneres Kind, Komplementärmedizin, Coaching Lisa Wellhöfer info@divinesoulpower.de no no no Lisa Wellhöfer Hallo Du wundervolle Frau,  so schön, dass Du da bist! Und ja, Du bist Mama, aber Du bist in erster Linie auch Frau, Du bist Du. Und darum geht es hier. Es geht um Mutterschaft, um unsere Kinder, es geht um unsere Gefühle, um unsere Themen und Prozesse und wie wichtig es ist, bei all dem, was wir tagtäglich leisten, wie viel wir fühlen, was wir alles wahrnehmen und im Blick haben, was wir alles wuppen, auch uns selbst zu spüren, auch unsere Bedürfnisse zu stillen, unser Fass zu füllen. In Verbindung mit uns selbst zu sein. Für uns als Frau und für unsere Kinder.  Ich bin Lisa, Coach und Mentorin, Komplementärmedizinerin, Ehefrau, Mama von zwei wundervollen Kindern und da sind noch so viel mehr Facetten, die mich ausmachen - so wie Dich auch :)  Ich liebe es, mit meiner Arbeit Menschen zu berühren, zu begleiten und an ihr wahres Potenzial und ihre (Selbstheilungs-)Kräfte zu erinnern. Ich lasse dabei all meine Erfahrungen aus der Medizin, meiner Mutterschaft und Energiearbeit einfließen.  Mit meiner Vision mehr Liebe und Freude auf die Welt zu bringen, gehe ich los für eine wahrlich heile Welt. Ich gehe los für all unsere (inneren)Kinder, mögen sie frei, geliebt und willkommen sein und sich in ihrem wahren Sein erfahren und zeigen können.  Ich teile hier Impulse, Inspirationen, Mini-Rituale sowie Einblicke in meine persönlichen Prozesse, in meine Begleitung meiner beiden Kinder und in meine Arbeit mit Klienten und Patienten. Gleichzeitig findest Du hier immer wieder Hinweise auf meine Angebote, falls Du tiefer gehen möchtest und Dich gerufen fühlst. Herzensgrüße an Dich und viel Freude beim Hören! Lisa no no d317cfa2f4fa48339f072a00e07be966 #16: Was ist eigentlich eine Kakaozeremonie? Eine Reise zu Deinem Herzen Hallo Du Liebe,

vielleicht kennst Du Kakao einfach als Getränk, als heiße Schoki. Doch zeremonieller Kakao ist so viel mehr als das.

In dieser Podcastfolge nehme ich Dich mit in die Welt der Kakaozeremonien und teile mit Dir, warum ich sie so sehr liebe und sie eine so wichtige Rolle in meiner Arbeit spielen.

Eine Kakaozeremonie ist für mich ein bewusster Raum, in dem Du Dir selbst tief begegnen kannst.
Ein Raum zum Ankommen, Fühlen, Loslassen und Verbinden.
Ein Raum, in dem Dein Herz sich öffnet.

Ich spreche in dieser Folge darüber
 - was eine Kakaozeremonie ist
 - warum Kakao als herzöffnende Pflanzenmedizin gilt
 - wie eine Zeremonie abläuft
 - über die Magie, die während und nach einer Zeremonie passiert (so viele Frauen spüren danach mehr Klarheit, Verbundenheit und innere Stärke)

Jede Zeremonie ist einzigartig. Sie ist ein Kunstwerk aus der Magie des Kakaos, der Musik, der Energie der Frauen im Raum und dem, was sich im jeweiligen Moment zeigen möchte.

Wenn Du gerne in eine Kakaozeremonie eintauchen möchtest, dann lade ich Dich von Herzen zu meiner nächsten Online-Kakaozeremonie ein.❤️

Hier findest Du alle Eckdaten:

Datum: 21.06.26
Uhrzeit: 10 Uhr
Ort: Online per Zoom
Dauer: ca. 1,5 Std.
Thema: Geburtstags-Special - sich selbst feiern, stolz auf sich sein, erkennen, wer man geworden ist - ganz viel Liebe für sich selbst spüren in einem liebevollen, sicheren, gehaltenen Raum mit der wundervollen Wirkung von Mama Cacao 
Energieausgleich: 33€ (aufgrund meines Geburtstags-Specials bekommst Du diese Zeremonie für 33€ anstatt für 44€💃🏻🥳)
Anmeldung: info@divinesoulpower.de

Und hier findest Du alle weiteren Termine und Infos zu den Kakaozeremonien:
LINK

So viel Freude beim Eintauchen!🥰

Viele liebe Herzensgrüße,

Lisa

Hier kannst Du weitere Infos zu mir finden:
Instagram: https://www.instagram.com/divine.soulpower/
Telegram-Kanal: https://t.me/+v4DW1AbknV85MzFi
Mail: info@divinesoulpower.de
Link-Tree: https://linktr.ee/DivineSoulPower 

]]> Sun, 07 Jun 2026 11:11:00 +0200 Hallo Du Liebe,

vielleicht kennst Du Kakao einfach als Getränk, als heiße Schoki. Doch zeremonieller Kakao ist so viel mehr als das.

In dieser Podcastfolge nehme ich Dich mit in die Welt der Kakaozeremonien und teile mit Dir, warum ich sie so sehr liebe und sie eine so wichtige Rolle in meiner Arbeit spielen.

Eine Kakaozeremonie ist für mich ein bewusster Raum, in dem Du Dir selbst tief begegnen kannst.
Ein Raum zum Ankommen, Fühlen, Loslassen und Verbinden.
Ein Raum, in dem Dein Herz sich öffnet.

Ich spreche in dieser Folge darüber
 - was eine Kakaozeremonie ist
 - warum Kakao als herzöffnende Pflanzenmedizin gilt
 - wie eine Zeremonie abläuft
 - über die Magie, die während und nach einer Zeremonie passiert (so viele Frauen spüren danach mehr Klarheit, Verbundenheit und innere Stärke)

Jede Zeremonie ist einzigartig. Sie ist ein Kunstwerk aus der Magie des Kakaos, der Musik, der Energie der Frauen im Raum und dem, was sich im jeweiligen Moment zeigen möchte.

Wenn Du gerne in eine Kakaozeremonie eintauchen möchtest, dann lade ich Dich von Herzen zu meiner nächsten Online-Kakaozeremonie ein.❤️

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Datum: 21.06.26
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Dauer: ca. 1,5 Std.
Thema: Geburtstags-Special - sich selbst feiern, stolz auf sich sein, erkennen, wer man geworden ist - ganz viel Liebe für sich selbst spüren in einem liebevollen, sicheren, gehaltenen Raum mit der wundervollen Wirkung von Mama Cacao 
Energieausgleich: 33€ (aufgrund meines Geburtstags-Specials bekommst Du diese Zeremonie für 33€ anstatt für 44€💃🏻🥳)
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]]> #16: Was ist eigentlich eine Kakaozeremonie? Eine Reise zu Deinem Herzen 00:20:05 Lisa Wellhöfer 16 full Hallo Du Liebe,

vielleicht kennst Du Kakao einfach als Getränk, als heiße Schoki. Doch zeremonieller Kakao ist so viel mehr als das.

In dieser Podcastfolge nehme ich Dich mit in die Welt der Kakaozeremonien und teile mit Dir, warum ich sie so sehr liebe und sie eine so wichtige Rolle in meiner Arbeit spielen.

Eine Kakaozeremonie ist für mich ein bewusster Raum, in dem Du Dir selbst tief begegnen kannst.
Ein Raum zum Ankommen, Fühlen, Loslassen und Verbinden.
Ein Raum, in dem Dein Herz sich öffnet.

Ich spreche in dieser Folge darüber
 - was eine Kakaozeremonie ist
 - warum Kakao als herzöffnende Pflanzenmedizin gilt
 - wie eine Zeremonie abläuft
 - über die Magie, die während und nach einer Zeremonie passiert (so viele Frauen spüren danach mehr Klarheit, Verbundenheit und innere Stärke)

Jede Zeremonie ist einzigartig. Sie ist ein Kunstwerk aus der Magie des Kakaos, der Musik, der Energie der Frauen im Raum und dem, was sich im jeweiligen Moment zeigen möchte.

Wenn Du gerne in eine Kakaozeremonie eintauchen möchtest, dann lade ich Dich von Herzen zu meiner nächsten Online-Kakaozeremonie ein.❤️

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Datum: 21.06.26
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heute wartet ein wunderschönes Ritual auf Dich, das schon fast eine kleine Zeremonie geworden ist.✨💞

Tauche ein und genieße diese Auszeit für Dich.💦🤲🏻💖

Und wenn Du tiefer in eine Zeremonie eintauchen möchtest, eine Zeremonie gemeinsam im Kreise von Frauen erleben möchtest, dann lade ich Dich von Herzen ein zu meiner nächsten Online-Kakaozeremonie im Juni.🥰

Hier alle Eckdaten dazu:

Datum: 21.06.26
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Anmeldung: info@divinesoulpower.de

Übrigens, die Klänge, die Du in dieser Folge im Hintergrund hörst: Das ist mein wundervolles „Wasser“-Koshi, das ich für Dich eingespielt habe.🧚🏻‍♀️

So viel Freude mit dieser Folge und ein liebevolles und wundervolles Eintauchen wünsche ich Dir.

Ganz viel Liebe zu Dir!❤️

Lisa

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heute wartet ein wunderschönes Ritual auf Dich, das schon fast eine kleine Zeremonie geworden ist.✨💞

Tauche ein und genieße diese Auszeit für Dich.💦🤲🏻💖

Und wenn Du tiefer in eine Zeremonie eintauchen möchtest, eine Zeremonie gemeinsam im Kreise von Frauen erleben möchtest, dann lade ich Dich von Herzen ein zu meiner nächsten Online-Kakaozeremonie im Juni.🥰

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Datum: 21.06.26
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Thema: Geburtstags-Special - sich selbst feiern, stolz auf sich sein, erkennen, wer man geworden ist - ganz viel Liebe für sich selbst spüren in einem liebevollen, sicheren, gehaltenen Raum mit der wundervollen Wirkung von Mama Cacao 
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Übrigens, die Klänge, die Du in dieser Folge im Hintergrund hörst: Das ist mein wundervolles „Wasser“-Koshi, das ich für Dich eingespielt habe.🧚🏻‍♀️

So viel Freude mit dieser Folge und ein liebevolles und wundervolles Eintauchen wünsche ich Dir.

Ganz viel Liebe zu Dir!❤️

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heute wartet ein wunderschönes Ritual auf Dich, das schon fast eine kleine Zeremonie geworden ist.✨💞

Tauche ein und genieße diese Auszeit für Dich.💦🤲🏻💖

Und wenn Du tiefer in eine Zeremonie eintauchen möchtest, eine Zeremonie gemeinsam im Kreise von Frauen erleben möchtest, dann lade ich Dich von Herzen ein zu meiner nächsten Online-Kakaozeremonie im Juni.🥰

Hier alle Eckdaten dazu:

Datum: 21.06.26
Uhrzeit: 10 Uhr
Ort: Online per Zoom
Dauer: ca. 1,5 Std.
Thema: Geburtstags-Special - sich selbst feiern, stolz auf sich sein, erkennen, wer man geworden ist - ganz viel Liebe für sich selbst spüren in einem liebevollen, sicheren, gehaltenen Raum mit der wundervollen Wirkung von Mama Cacao 
Energieausgleich: 33€ (aufgrund meines Geburtstags-Specials bekommst Du diese Zeremonie für 33€ anstatt für 44€💃🏻🥳)
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Übrigens, die Klänge, die Du in dieser Folge im Hintergrund hörst: Das ist mein wundervolles „Wasser“-Koshi, das ich für Dich eingespielt habe.🧚🏻‍♀️

So viel Freude mit dieser Folge und ein liebevolles und wundervolles Eintauchen wünsche ich Dir.

Ganz viel Liebe zu Dir!❤️

Lisa

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in der heutigen Folge geht es darum, wie es ist, wenn wir als Mama nicht alles richtig machen, wenn wir etwas „falsch“ machen und über die oft damit einhergehende Schuld.
Ich spreche darüber, wie wir damit umgehen können und über das so wichtige Thema „Vergebung“ - mit einer kleinen praktischen Übung dazu.

Diese Folge ist eine ehrliche und verletzliche Erinnerung daran, dass Mutterschaft nicht bedeutet, perfekt zu sein. Gerade in herausfordernden Zeiten kann es sein, dass sich Überforderung, Wut und Selbstzweifel besonders stark zeigen und viele Mütter begegnen sich selbst dann meist mit Härte.

Aber es geht nicht darum, eine „perfekte Mutter“ zu sein. Im Gegenteil: Unsere Kinder brauchen keine Perfektion. Sie brauchen Echtheit, Liebe und die Bereitschaft, hinzusehen.
Wenn wir uns schlecht fühlen oder Schuld empfinden, hat das oft weniger mit unserem Kind zu tun, sondern vielmehr mit unseren eigenen inneren Verletzungen und dem Wunsch, „gut genug“ zu sein.

Die Folge lädt dazu ein, Schuld nicht zu verdrängen, sondern bewusst zu fühlen, liebevoll anzuschauen und in die (Selbst)Vergebung zu kommen.
Denn Vergebung ist kein Wegschauen und kein „Alles ist okay“, sondern Vergebung bedeutet Raum zu geben, zu sehen, anzuerkennen, was passiert ist, zu fühlen und dann loszulassen.

Erinnere Dich: Du darfst Fehler machen. Du darfst Dir selbst vergeben. Und Du bist trotzdem eine wundervolle und großartige Mama.❤️

So viel Liebe von meinem MamaHerz zu Deinem MamaHerz!

Lisa

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Link-Tree: https://linktr.ee/DivineSoulPower ]]> Sun, 10 May 2026 11:11:00 +0200 Liebe wundervolle Mama,

in der heutigen Folge geht es darum, wie es ist, wenn wir als Mama nicht alles richtig machen, wenn wir etwas „falsch“ machen und über die oft damit einhergehende Schuld.
Ich spreche darüber, wie wir damit umgehen können und über das so wichtige Thema „Vergebung“ - mit einer kleinen praktischen Übung dazu.

Diese Folge ist eine ehrliche und verletzliche Erinnerung daran, dass Mutterschaft nicht bedeutet, perfekt zu sein. Gerade in herausfordernden Zeiten kann es sein, dass sich Überforderung, Wut und Selbstzweifel besonders stark zeigen und viele Mütter begegnen sich selbst dann meist mit Härte.

Aber es geht nicht darum, eine „perfekte Mutter“ zu sein. Im Gegenteil: Unsere Kinder brauchen keine Perfektion. Sie brauchen Echtheit, Liebe und die Bereitschaft, hinzusehen.
Wenn wir uns schlecht fühlen oder Schuld empfinden, hat das oft weniger mit unserem Kind zu tun, sondern vielmehr mit unseren eigenen inneren Verletzungen und dem Wunsch, „gut genug“ zu sein.

Die Folge lädt dazu ein, Schuld nicht zu verdrängen, sondern bewusst zu fühlen, liebevoll anzuschauen und in die (Selbst)Vergebung zu kommen.
Denn Vergebung ist kein Wegschauen und kein „Alles ist okay“, sondern Vergebung bedeutet Raum zu geben, zu sehen, anzuerkennen, was passiert ist, zu fühlen und dann loszulassen.

Erinnere Dich: Du darfst Fehler machen. Du darfst Dir selbst vergeben. Und Du bist trotzdem eine wundervolle und großartige Mama.❤️

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Link-Tree: https://linktr.ee/DivineSoulPower ]]> #14: Ich mache als Mama nicht alles richtig - über Schuld und Vergebung 00:43:56 Lisa Wellhöfer 14 full Liebe wundervolle Mama,

in der heutigen Folge geht es darum, wie es ist, wenn wir als Mama nicht alles richtig machen, wenn wir etwas „falsch“ machen und über die oft damit einhergehende Schuld.
Ich spreche darüber, wie wir damit umgehen können und über das so wichtige Thema „Vergebung“ - mit einer kleinen praktischen Übung dazu.

Diese Folge ist eine ehrliche und verletzliche Erinnerung daran, dass Mutterschaft nicht bedeutet, perfekt zu sein. Gerade in herausfordernden Zeiten kann es sein, dass sich Überforderung, Wut und Selbstzweifel besonders stark zeigen und viele Mütter begegnen sich selbst dann meist mit Härte.

Aber es geht nicht darum, eine „perfekte Mutter“ zu sein. Im Gegenteil: Unsere Kinder brauchen keine Perfektion. Sie brauchen Echtheit, Liebe und die Bereitschaft, hinzusehen.
Wenn wir uns schlecht fühlen oder Schuld empfinden, hat das oft weniger mit unserem Kind zu tun, sondern vielmehr mit unseren eigenen inneren Verletzungen und dem Wunsch, „gut genug“ zu sein.

Die Folge lädt dazu ein, Schuld nicht zu verdrängen, sondern bewusst zu fühlen, liebevoll anzuschauen und in die (Selbst)Vergebung zu kommen.
Denn Vergebung ist kein Wegschauen und kein „Alles ist okay“, sondern Vergebung bedeutet Raum zu geben, zu sehen, anzuerkennen, was passiert ist, zu fühlen und dann loszulassen.

Erinnere Dich: Du darfst Fehler machen. Du darfst Dir selbst vergeben. Und Du bist trotzdem eine wundervolle und großartige Mama.❤️

So viel Liebe von meinem MamaHerz zu Deinem MamaHerz!

Lisa

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in unserem heutigen SpecialTalk sprechen Julia und ich über unsere Hellsinne - ganz nach dem Motto: ein lebendiger Erfahrungsaustausch zwischen Freundinnen.🤗

Wir jumpen direkt tief rein, berichten von unseren Erfahrungen, davon was die Hellsinne sind, wie Du sie aktivieren bzw. erforschen kannst und welche Rolle dabei unsere Intuition, unsere physischen Sinne sowie unser Körper spielen.
Nebenbei sind wir in einen kleinen Exkurs zum Thema Schöpferkraft und Eigenmacht abgetaucht - eins meiner Lieblingsthemen.🤩

In der Folge habe ich auch unseren letzten SpecialTalk erwähnt und die Folge zum Fühlen. Beide kannst Du hier finden:
SpecialTalk Nr. 2
Folge zum "wirklich Fühlen"

Und wenn Du die heutige Folge nicht nur hören, sondern auch sehen magst, klicke hier: 

Viel Freude beim Hören und lass uns so gerne Deine Fragen zu diesem Thema und/oder Deine eigenen Erfahrungen mit Deinen Hellsinnen in den Kommentaren da oder schreib uns bei Instagram. Wir freuen uns so sehr, von Dir zu lesen und mit Dir in den Austausch zu gehen.🥰

Herzensgrüße,

Lisa

Hier findest Du alle Infos zu Julia und ihrer Arbeit:
Instagram: https://www.instagram.com/loveandenergyboost/
Website: https://www.loveandenergyboost.com
Mail: loveandenergyboost@gmail.com

Hier kannst Du weitere Infos zu mir und meiner Arbeit finden:
Instagram: https://www.instagram.com/divine.soulpower/
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]]> Sun, 26 Apr 2026 11:11:00 +0200 Hallo Du Liebe,

in unserem heutigen SpecialTalk sprechen Julia und ich über unsere Hellsinne - ganz nach dem Motto: ein lebendiger Erfahrungsaustausch zwischen Freundinnen.🤗

Wir jumpen direkt tief rein, berichten von unseren Erfahrungen, davon was die Hellsinne sind, wie Du sie aktivieren bzw. erforschen kannst und welche Rolle dabei unsere Intuition, unsere physischen Sinne sowie unser Körper spielen.
Nebenbei sind wir in einen kleinen Exkurs zum Thema Schöpferkraft und Eigenmacht abgetaucht - eins meiner Lieblingsthemen.🤩

In der Folge habe ich auch unseren letzten SpecialTalk erwähnt und die Folge zum Fühlen. Beide kannst Du hier finden:
SpecialTalk Nr. 2
Folge zum "wirklich Fühlen"

Und wenn Du die heutige Folge nicht nur hören, sondern auch sehen magst, klicke hier: 

Viel Freude beim Hören und lass uns so gerne Deine Fragen zu diesem Thema und/oder Deine eigenen Erfahrungen mit Deinen Hellsinnen in den Kommentaren da oder schreib uns bei Instagram. Wir freuen uns so sehr, von Dir zu lesen und mit Dir in den Austausch zu gehen.🥰

Herzensgrüße,

Lisa

Hier findest Du alle Infos zu Julia und ihrer Arbeit:
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Mail: loveandenergyboost@gmail.com

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]]> #13: SpecialTalk mit Julia Nr. 3 - Hellsinne: Ein Erfahrungsaustausch 01:17:00 Lisa Wellhöfer 13 full Hallo Du Liebe,

in unserem heutigen SpecialTalk sprechen Julia und ich über unsere Hellsinne - ganz nach dem Motto: ein lebendiger Erfahrungsaustausch zwischen Freundinnen.🤗

Wir jumpen direkt tief rein, berichten von unseren Erfahrungen, davon was die Hellsinne sind, wie Du sie aktivieren bzw. erforschen kannst und welche Rolle dabei unsere Intuition, unsere physischen Sinne sowie unser Körper spielen.
Nebenbei sind wir in einen kleinen Exkurs zum Thema Schöpferkraft und Eigenmacht abgetaucht - eins meiner Lieblingsthemen.🤩

In der Folge habe ich auch unseren letzten SpecialTalk erwähnt und die Folge zum Fühlen. Beide kannst Du hier finden:
SpecialTalk Nr. 2
Folge zum "wirklich Fühlen"

Und wenn Du die heutige Folge nicht nur hören, sondern auch sehen magst, klicke hier: 

Viel Freude beim Hören und lass uns so gerne Deine Fragen zu diesem Thema und/oder Deine eigenen Erfahrungen mit Deinen Hellsinnen in den Kommentaren da oder schreib uns bei Instagram. Wir freuen uns so sehr, von Dir zu lesen und mit Dir in den Austausch zu gehen.🥰

Herzensgrüße,

Lisa

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/ba879413/episode/f1edd57b/artwork-3000x3000.png?t=1775569862 #13: SpecialTalk mit Julia Nr. 3 - Hellsinne: Ein Erfahrungsaustausch Mutterschaft, innere Arbeit, Spiritualität, mentale Gesundheit, emotionale Gesundheit, Feinfühligkeit, Hochsensibilität, Intuition, Hellsinne, Schöpferkraft, Eigenmacht, Sinne no no no no 507f119e1fba41b087a9605099ac2546 #12: Woher weiß ich, dass mein Bauchgefühl wahr ist? Hallo Du wundervolle Frau,

woher weißt Du eigentlich, ob es wirklich Dein Bauchgefühl ist – oder doch nur Angst, ein altes Muster oder eine andere Stimme, ein anderer Anteil in Dir?

In dieser Folge tauchen wir in genau diese Frage ein.

Du erfährst, warum sich Deine Intuition, Dein Bauchgefühl ganz anders anfühlt als Deine Emotionen, weshalb Dein Nervensystem manchmal „Alarm“ schlägt, obwohl Dein Herz längst „Ja“ sagt und wie Du üben kannst, den Unterschied zu spüren.

Wir erforschen:
– warum nicht jedes Gefühl die Wahrheit ist
– wie sich echte Intuition wirklich anfühlt
– und warum alles, was sich in Dir zeigt, was Du fühlst, im dem Moment trotzdem „richtig“ ist

Tief in Dir spürst Du, ob es Dein Bauchgefühl ist oder etwas anders. Denn die (meine) Wahrheit ist:
Wenn alles still wird in Dir – weißt Du es längst.
Das ist die Einladung.

Möge Dir diese Folge dienen und Dich Deinem Bauchgefühl, Deiner Wahrheit, Deiner Herzensstimme ein Stückchen näher bringen.

Alles Liebe zu Dir!❤️

Lisa

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Link-Tree: https://linktr.ee/DivineSoulPower ]]> Sun, 12 Apr 2026 11:11:00 +0200 Hallo Du wundervolle Frau,

woher weißt Du eigentlich, ob es wirklich Dein Bauchgefühl ist – oder doch nur Angst, ein altes Muster oder eine andere Stimme, ein anderer Anteil in Dir?

In dieser Folge tauchen wir in genau diese Frage ein.

Du erfährst, warum sich Deine Intuition, Dein Bauchgefühl ganz anders anfühlt als Deine Emotionen, weshalb Dein Nervensystem manchmal „Alarm“ schlägt, obwohl Dein Herz längst „Ja“ sagt und wie Du üben kannst, den Unterschied zu spüren.

Wir erforschen:
– warum nicht jedes Gefühl die Wahrheit ist
– wie sich echte Intuition wirklich anfühlt
– und warum alles, was sich in Dir zeigt, was Du fühlst, im dem Moment trotzdem „richtig“ ist

Tief in Dir spürst Du, ob es Dein Bauchgefühl ist oder etwas anders. Denn die (meine) Wahrheit ist:
Wenn alles still wird in Dir – weißt Du es längst.
Das ist die Einladung.

Möge Dir diese Folge dienen und Dich Deinem Bauchgefühl, Deiner Wahrheit, Deiner Herzensstimme ein Stückchen näher bringen.

Alles Liebe zu Dir!❤️

Lisa

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Mail: info@divinesoulpower.de
Link-Tree: https://linktr.ee/DivineSoulPower ]]> #12: Woher weiß ich, dass mein Bauchgefühl wahr ist? 00:23:23 Lisa Wellhöfer 12 full Hallo Du wundervolle Frau,

woher weißt Du eigentlich, ob es wirklich Dein Bauchgefühl ist – oder doch nur Angst, ein altes Muster oder eine andere Stimme, ein anderer Anteil in Dir?

In dieser Folge tauchen wir in genau diese Frage ein.

Du erfährst, warum sich Deine Intuition, Dein Bauchgefühl ganz anders anfühlt als Deine Emotionen, weshalb Dein Nervensystem manchmal „Alarm“ schlägt, obwohl Dein Herz längst „Ja“ sagt und wie Du üben kannst, den Unterschied zu spüren.

Wir erforschen:
– warum nicht jedes Gefühl die Wahrheit ist
– wie sich echte Intuition wirklich anfühlt
– und warum alles, was sich in Dir zeigt, was Du fühlst, im dem Moment trotzdem „richtig“ ist

Tief in Dir spürst Du, ob es Dein Bauchgefühl ist oder etwas anders. Denn die (meine) Wahrheit ist:
Wenn alles still wird in Dir – weißt Du es längst.
Das ist die Einladung.

Möge Dir diese Folge dienen und Dich Deinem Bauchgefühl, Deiner Wahrheit, Deiner Herzensstimme ein Stückchen näher bringen.

Alles Liebe zu Dir!❤️

Lisa

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in dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie ich durch mein Mutterschaft lernte, mich selbst zu begleiten - und wie ich es noch immer lerne. 

Am Anfang meiner Mutterschaft war ich so sehr auf meine Kinder fokussiert, dass ich mich selbst verloren habe. Mit der Zeit habe ich gelernt, nicht nur meine Kinder „bedürfnis- und bindungsorientiert“ zu begleiten, sondern auch mich selbst, meine eigenen Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen und liebevoll mit mir zu sein.

In dieser Folge spreche ich über:
  • Selbstbegleitung statt Selbstkritik: In Verbindung kommen mit sich selbst 
  • Begleitung statt Erziehung: Was ich unter begleiten verstehe und was für mich der Unterschied ist zwischen Begleitung und Erziehung 
  • die Arbeit mit dem inneren Kind
  • wie wichtig es ist, sich selbst zu sehen, dass man seine Gefühle nicht vor den Kindern verstecken muss, weil sie sowieso alles spüren und dass es keinen sichtbaren Grund für Gefühle braucht
  • die Sichtweise, dass sich meine Kinder mich als Mama ausgesucht haben
  • das Loslassen und Betrauern des alten Ichs: Der Übergang zur Mutter und dem damit einhergehenden Abschied von der früheren Identität 
  • wie wichtig es ist, präsent im Moment zu sein und dass Du immer die Wahl hast

Möge Dir diese Folge dienen, Dich erinnern und Dir Kraft und Mut schenken.

Danke von Herzen fürs Zuhören und für Deine Zeit.
Danke, dass Du da bist!❤️

Alles alles Liebe,
Lisa

Wenn Du Dir Unterstützung wünscht auf Deinem Weg, kontaktiere mich so gerne für ein kostenloses Kennenlerngespräch:
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]]> Sun, 29 Mar 2026 11:11:00 +0200 Hallo Du Liebe, 

in dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie ich durch mein Mutterschaft lernte, mich selbst zu begleiten - und wie ich es noch immer lerne. 

Am Anfang meiner Mutterschaft war ich so sehr auf meine Kinder fokussiert, dass ich mich selbst verloren habe. Mit der Zeit habe ich gelernt, nicht nur meine Kinder „bedürfnis- und bindungsorientiert“ zu begleiten, sondern auch mich selbst, meine eigenen Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen und liebevoll mit mir zu sein.

In dieser Folge spreche ich über:
  • Selbstbegleitung statt Selbstkritik: In Verbindung kommen mit sich selbst 
  • Begleitung statt Erziehung: Was ich unter begleiten verstehe und was für mich der Unterschied ist zwischen Begleitung und Erziehung 
  • die Arbeit mit dem inneren Kind
  • wie wichtig es ist, sich selbst zu sehen, dass man seine Gefühle nicht vor den Kindern verstecken muss, weil sie sowieso alles spüren und dass es keinen sichtbaren Grund für Gefühle braucht
  • die Sichtweise, dass sich meine Kinder mich als Mama ausgesucht haben
  • das Loslassen und Betrauern des alten Ichs: Der Übergang zur Mutter und dem damit einhergehenden Abschied von der früheren Identität 
  • wie wichtig es ist, präsent im Moment zu sein und dass Du immer die Wahl hast

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]]> #11: Wie ich durch meine Mutterschaft lernte, mich selbst zu begleiten 00:36:08 Lisa Wellhöfer 11 full Hallo Du Liebe, 

in dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie ich durch mein Mutterschaft lernte, mich selbst zu begleiten - und wie ich es noch immer lerne. 

Am Anfang meiner Mutterschaft war ich so sehr auf meine Kinder fokussiert, dass ich mich selbst verloren habe. Mit der Zeit habe ich gelernt, nicht nur meine Kinder „bedürfnis- und bindungsorientiert“ zu begleiten, sondern auch mich selbst, meine eigenen Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen und liebevoll mit mir zu sein.

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  • die Arbeit mit dem inneren Kind
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diese Podcastfolge ist für Dich und Dein Kind - eine Meditation für kleine, ruhige Momente für Zwischendrin, als Verbindungsmoment oder abends zum Einschlafen.

Taucht gemeinsam ein in diese 15-minütige Körperreise und schenkt Euch diese zauberhafte Auszeit.

Wenn Du die Meditation öfter machen und direkt bei ihr starten möchtest, dann kannst Du auf Minute 03:57 vorspulen.

Ich wünsche Dir und Deinem Kind/Deinen Kindern eine wunderschöne Mini-Auszeit und viel Freude beim Eintauchen.🥰

So viel Liebe zu Euch,❤️

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Music by music_for_video from Pixabay]]> Sun, 15 Mar 2026 11:11:00 +0100 Liebe wundervolle Mama,

diese Podcastfolge ist für Dich und Dein Kind - eine Meditation für kleine, ruhige Momente für Zwischendrin, als Verbindungsmoment oder abends zum Einschlafen.

Taucht gemeinsam ein in diese 15-minütige Körperreise und schenkt Euch diese zauberhafte Auszeit.

Wenn Du die Meditation öfter machen und direkt bei ihr starten möchtest, dann kannst Du auf Minute 03:57 vorspulen.

Ich wünsche Dir und Deinem Kind/Deinen Kindern eine wunderschöne Mini-Auszeit und viel Freude beim Eintauchen.🥰

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Music by music_for_video from Pixabay]]> #10: Das goldene Licht - Meditation für Dich und Dein Kind 00:19:06 Lisa Wellhöfer 10 full Liebe wundervolle Mama,

diese Podcastfolge ist für Dich und Dein Kind - eine Meditation für kleine, ruhige Momente für Zwischendrin, als Verbindungsmoment oder abends zum Einschlafen.

Taucht gemeinsam ein in diese 15-minütige Körperreise und schenkt Euch diese zauberhafte Auszeit.

Wenn Du die Meditation öfter machen und direkt bei ihr starten möchtest, dann kannst Du auf Minute 03:57 vorspulen.

Ich wünsche Dir und Deinem Kind/Deinen Kindern eine wunderschöne Mini-Auszeit und viel Freude beim Eintauchen.🥰

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Music by music_for_video from Pixabay]]> Mutterschaft, innere Arbeit, Spiritualität, mentale Gesundheit, emotionale Gesundheit, Feinfühligkeit, Hochsensibilität, Meditation, Verbindung, Nervensystem regulieren, Kindermeditation, Körperreise no no no no ef305f056fbc4376afae9f9287014d2f #9: SpecialTalk mit Julia Nr. 2 - Was ist Embodiment? Von Wut bis Freude Herzlich Willkommen zu dieser 2. Folge SpecialTalk mit Julia!

In dieser Folge tauchen wir ein in Embodiment, in Körperarbeit und Selbstausdruck.
Du erfährst, was Embodiment für uns bedeutet und wie wir es in unserem Alltag leben.
Wir erforschen Emotionen wie Wut, Trauer und Freude und wie wir damit umgehen können - eine so schöne Ergänzung zu meiner letzten Folge vom 15.02.26 (Folge 8: Ich dachte, ich fühle - bis ich wirklich fühlte).

Lass Dich mitnehmen auf diese Reise. Auf die Reise mit und in Deinen Körper. Dein kraftvollstes Werkzeug, Dein Tempel.

Wenn Du lernen möchtest, wie Du Dich selbst regulieren kannst, wie Du mehr in Verbindung bist mit Dir, dann melde Dich so gerne bei mir und lass uns Deine individuelle Toolbox kreieren.✨

Hier kommst Du zu unserem ersten SpecialTalk, um mehr über Julia und unseren gemeinsamen Weg zu hören:
https://youtu.be/Y2ij-lUfkxE

Und wenn Du die heutige Folge nicht nur hören, sondern auch sehen magst, klicke hier:
https://youtu.be/iehdbXRFlSk

Alles Liebe an Dich, schön, dass Du da bist!❤️

Herzensgrüße,
Lisa

Hier findest Du alle Infos zu Julia und ihrer Arbeit:
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In dieser Folge tauchen wir ein in Embodiment, in Körperarbeit und Selbstausdruck.
Du erfährst, was Embodiment für uns bedeutet und wie wir es in unserem Alltag leben.
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In dieser Folge tauchen wir ein in Embodiment, in Körperarbeit und Selbstausdruck.
Du erfährst, was Embodiment für uns bedeutet und wie wir es in unserem Alltag leben.
Wir erforschen Emotionen wie Wut, Trauer und Freude und wie wir damit umgehen können - eine so schöne Ergänzung zu meiner letzten Folge vom 15.02.26 (Folge 8: Ich dachte, ich fühle - bis ich wirklich fühlte).

Lass Dich mitnehmen auf diese Reise. Auf die Reise mit und in Deinen Körper. Dein kraftvollstes Werkzeug, Dein Tempel.

Wenn Du lernen möchtest, wie Du Dich selbst regulieren kannst, wie Du mehr in Verbindung bist mit Dir, dann melde Dich so gerne bei mir und lass uns Deine individuelle Toolbox kreieren.✨

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lange Zeit dachte ich, dass ich („gut“) fühlen kann. Doch heute weiß ich: Fühlen ist nicht gleich Fühlen. Viele von uns verlieren sich entweder in ihren Emotionen oder drücken sie weg – und auch ich habe vor allem die „negativen“ Gefühle jahrelang unterdrückt. Tränen habe ich zurückgehalten, Wut kannte ich kaum und selbst Freude habe ich oft nicht in ihrer ganzen Intensität zulassen können. Vor allem Schmerz wollte ich unbedingt vermeiden.
Der Grund war fehlender Raum - die Fähigkeit Gefühle halten zu können. 

Und dann lernte ich, mich selbst zu halten – einen sicheren, präsenten Raum in mir zu schaffen, in dem alles da sein darf, ohne Bewertung oder sofortige Lösung.
Ich verstand: Gefühle sind Empfindungen, Energie in Bewegung und Heilung geschieht, wenn wir sie nicht wegmachen, dagegen ankämpfen, sondern DURCHfühlen, sie fließen lassen.
Heilung bedeutet nicht, etwas zu reparieren, sondern zu sehen, was ist.

In meiner Arbeit – und auch für mich selbst – übe ich genau das: präsent zu bleiben bei einer Empfindung, ohne Bewertung - Tauche hier so gerne in die Mini-Übung ab Min. 16:35 ein - und dann abfließen lassen im körperlichen Ausdruck. Hierzu kannst Du bald in der nächsten Folge (Folge 9) noch mehr hören.

Durchfühlen ist kein Drama, sondern Präsenz. Kein Kontrollverlust, sondern Verbindung. Und für mich war Durchfühlen ein absoluter Game Changer - für Dich auch?

So viel Freude bei dieser Folge und lass mich so gerne wissen, was Du dazu denkst.☺️

Alles Liebe,

Lisa

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Link-Tree: https://linktr.ee/DivineSoulPower ]]> Sun, 15 Feb 2026 11:11:00 +0100 Hallo Du Liebe,

lange Zeit dachte ich, dass ich („gut“) fühlen kann. Doch heute weiß ich: Fühlen ist nicht gleich Fühlen. Viele von uns verlieren sich entweder in ihren Emotionen oder drücken sie weg – und auch ich habe vor allem die „negativen“ Gefühle jahrelang unterdrückt. Tränen habe ich zurückgehalten, Wut kannte ich kaum und selbst Freude habe ich oft nicht in ihrer ganzen Intensität zulassen können. Vor allem Schmerz wollte ich unbedingt vermeiden.
Der Grund war fehlender Raum - die Fähigkeit Gefühle halten zu können. 

Und dann lernte ich, mich selbst zu halten – einen sicheren, präsenten Raum in mir zu schaffen, in dem alles da sein darf, ohne Bewertung oder sofortige Lösung.
Ich verstand: Gefühle sind Empfindungen, Energie in Bewegung und Heilung geschieht, wenn wir sie nicht wegmachen, dagegen ankämpfen, sondern DURCHfühlen, sie fließen lassen.
Heilung bedeutet nicht, etwas zu reparieren, sondern zu sehen, was ist.

In meiner Arbeit – und auch für mich selbst – übe ich genau das: präsent zu bleiben bei einer Empfindung, ohne Bewertung - Tauche hier so gerne in die Mini-Übung ab Min. 16:35 ein - und dann abfließen lassen im körperlichen Ausdruck. Hierzu kannst Du bald in der nächsten Folge (Folge 9) noch mehr hören.

Durchfühlen ist kein Drama, sondern Präsenz. Kein Kontrollverlust, sondern Verbindung. Und für mich war Durchfühlen ein absoluter Game Changer - für Dich auch?

So viel Freude bei dieser Folge und lass mich so gerne wissen, was Du dazu denkst.☺️

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Link-Tree: https://linktr.ee/DivineSoulPower ]]> #8: Ich dachte, ich fühle - bis ich wirklich fühlte Wie Durchfühlen mein Leben veränderte 00:29:42 Lisa Wellhöfer 8 full Hallo Du Liebe,

lange Zeit dachte ich, dass ich („gut“) fühlen kann. Doch heute weiß ich: Fühlen ist nicht gleich Fühlen. Viele von uns verlieren sich entweder in ihren Emotionen oder drücken sie weg – und auch ich habe vor allem die „negativen“ Gefühle jahrelang unterdrückt. Tränen habe ich zurückgehalten, Wut kannte ich kaum und selbst Freude habe ich oft nicht in ihrer ganzen Intensität zulassen können. Vor allem Schmerz wollte ich unbedingt vermeiden.
Der Grund war fehlender Raum - die Fähigkeit Gefühle halten zu können. 

Und dann lernte ich, mich selbst zu halten – einen sicheren, präsenten Raum in mir zu schaffen, in dem alles da sein darf, ohne Bewertung oder sofortige Lösung.
Ich verstand: Gefühle sind Empfindungen, Energie in Bewegung und Heilung geschieht, wenn wir sie nicht wegmachen, dagegen ankämpfen, sondern DURCHfühlen, sie fließen lassen.
Heilung bedeutet nicht, etwas zu reparieren, sondern zu sehen, was ist.

In meiner Arbeit – und auch für mich selbst – übe ich genau das: präsent zu bleiben bei einer Empfindung, ohne Bewertung - Tauche hier so gerne in die Mini-Übung ab Min. 16:35 ein - und dann abfließen lassen im körperlichen Ausdruck. Hierzu kannst Du bald in der nächsten Folge (Folge 9) noch mehr hören.

Durchfühlen ist kein Drama, sondern Präsenz. Kein Kontrollverlust, sondern Verbindung. Und für mich war Durchfühlen ein absoluter Game Changer - für Dich auch?

So viel Freude bei dieser Folge und lass mich so gerne wissen, was Du dazu denkst.☺️

Alles Liebe,

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in dieser Folge teile ich ganz roh und verletzlich wie es mir (vor ein paar Monaten) ging - die Aufnahme habe ich gemacht lange bevor das Startdatum meines Podcasts feststand. Aber diese Folge ist aus und in einem so kraftvollen Moment entstanden, dass ich wusste, auch wenn ich noch nicht weiß wann, möchte ich genau das teilen (und habe damals einfach in meine Sprachnotizen gesprochen).

Diese Folge ist eine Mischung aus einem ehrlichen Teilen wie gefangen ich mich in mir selbst gefühlt habe, wie ich mich dann aus diesem „Wegwollen“ und der inneren Enge rausgeholt habe, einem kraftvollen Power Talk für Dich sowie eine Einladung was Du tun kannst, wenn es Dir auch so geht und Du es selbst nicht herausschaffst.

Wenn Du mich fragst, eine kurze und kompakte Folge mit so krass viel Mehrwert.

Ich möchte Dir mit meinem Teilen zeigen: Wir alle sind auf unserem Weg - auch ich. Auch ich bin Mensch. Was mir hilft, ist das Vertrauen, dass alles einen Sinn hat, dass das Leben immer für mich ist.
Also fühle ich, was es zu fühlen gibt, verstehe, warum sich etwas zeigt und richte mich dann neu aus.
Das ist so kraftvoll. Das ist für mich Eigenmacht und Self-Leadership pur.

Wenn Du Dir dabei Unterstützung wünscht, schau unbedingt mal hier:
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oder buche Dir eine 1:1 Einzelsession:
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Für Dich. Für Dich als Frau. Für Dich als Mama. Für Deine Kinder. Für die Welt. Für eine liebevolle Zukunft.❤️

Möge Dich diese Folge erinnern, bekräftigen, Mut machen und möge sie Dir neue Wege aufzeigen.❤️

Von Herzen so viel Liebe an Dich,

Lisa

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in dieser Folge teile ich ganz roh und verletzlich wie es mir (vor ein paar Monaten) ging - die Aufnahme habe ich gemacht lange bevor das Startdatum meines Podcasts feststand. Aber diese Folge ist aus und in einem so kraftvollen Moment entstanden, dass ich wusste, auch wenn ich noch nicht weiß wann, möchte ich genau das teilen (und habe damals einfach in meine Sprachnotizen gesprochen).

Diese Folge ist eine Mischung aus einem ehrlichen Teilen wie gefangen ich mich in mir selbst gefühlt habe, wie ich mich dann aus diesem „Wegwollen“ und der inneren Enge rausgeholt habe, einem kraftvollen Power Talk für Dich sowie eine Einladung was Du tun kannst, wenn es Dir auch so geht und Du es selbst nicht herausschaffst.

Wenn Du mich fragst, eine kurze und kompakte Folge mit so krass viel Mehrwert.

Ich möchte Dir mit meinem Teilen zeigen: Wir alle sind auf unserem Weg - auch ich. Auch ich bin Mensch. Was mir hilft, ist das Vertrauen, dass alles einen Sinn hat, dass das Leben immer für mich ist.
Also fühle ich, was es zu fühlen gibt, verstehe, warum sich etwas zeigt und richte mich dann neu aus.
Das ist so kraftvoll. Das ist für mich Eigenmacht und Self-Leadership pur.

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Für Dich. Für Dich als Frau. Für Dich als Mama. Für Deine Kinder. Für die Welt. Für eine liebevolle Zukunft.❤️

Möge Dich diese Folge erinnern, bekräftigen, Mut machen und möge sie Dir neue Wege aufzeigen.❤️

Von Herzen so viel Liebe an Dich,

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Link-Tree: https://linktr.ee/DivineSoulPower ]]> #7: Ich wollte einfach nur weg, nicht mehr diese Enge fühlen 00:15:18 Lisa Wellhöfer 7 full Hallo du wundervolle Frau,

in dieser Folge teile ich ganz roh und verletzlich wie es mir (vor ein paar Monaten) ging - die Aufnahme habe ich gemacht lange bevor das Startdatum meines Podcasts feststand. Aber diese Folge ist aus und in einem so kraftvollen Moment entstanden, dass ich wusste, auch wenn ich noch nicht weiß wann, möchte ich genau das teilen (und habe damals einfach in meine Sprachnotizen gesprochen).

Diese Folge ist eine Mischung aus einem ehrlichen Teilen wie gefangen ich mich in mir selbst gefühlt habe, wie ich mich dann aus diesem „Wegwollen“ und der inneren Enge rausgeholt habe, einem kraftvollen Power Talk für Dich sowie eine Einladung was Du tun kannst, wenn es Dir auch so geht und Du es selbst nicht herausschaffst.

Wenn Du mich fragst, eine kurze und kompakte Folge mit so krass viel Mehrwert.

Ich möchte Dir mit meinem Teilen zeigen: Wir alle sind auf unserem Weg - auch ich. Auch ich bin Mensch. Was mir hilft, ist das Vertrauen, dass alles einen Sinn hat, dass das Leben immer für mich ist.
Also fühle ich, was es zu fühlen gibt, verstehe, warum sich etwas zeigt und richte mich dann neu aus.
Das ist so kraftvoll. Das ist für mich Eigenmacht und Self-Leadership pur.

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Für Dich. Für Dich als Frau. Für Dich als Mama. Für Deine Kinder. Für die Welt. Für eine liebevolle Zukunft.❤️

Möge Dich diese Folge erinnern, bekräftigen, Mut machen und möge sie Dir neue Wege aufzeigen.❤️

Von Herzen so viel Liebe an Dich,

Lisa

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in dieser Folge geht es ganz viel um Intuition und Vertrauen und darum, dass Magie passiert, wenn wir unserem Herzen folgen.

Ich teile die Geschichte, wie unser Haus zu uns kam: ein Prozess mit Höhen und Tiefen, geprägt von vielen Gefühlen, Wünschen, Warten, Zweifeln, Zeichen und vor allem von Vertrauen.

Dieses Haus ist nicht zufällig zu uns gekommen – es war für uns bestimmt.

Eine Einladung an Dich, den Zeichen zu lauschen, der eigenen Intuition zu vertrauen, mutig loszugehen, auch wenn der Weg aus der Komfortzone führt, und Deinem Herzen zu folgen.

Möge es Dich inspirieren.❤️

Alles (ist) Liebe,

Lisa

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in dieser Folge geht es ganz viel um Intuition und Vertrauen und darum, dass Magie passiert, wenn wir unserem Herzen folgen.

Ich teile die Geschichte, wie unser Haus zu uns kam: ein Prozess mit Höhen und Tiefen, geprägt von vielen Gefühlen, Wünschen, Warten, Zweifeln, Zeichen und vor allem von Vertrauen.

Dieses Haus ist nicht zufällig zu uns gekommen – es war für uns bestimmt.

Eine Einladung an Dich, den Zeichen zu lauschen, der eigenen Intuition zu vertrauen, mutig loszugehen, auch wenn der Weg aus der Komfortzone führt, und Deinem Herzen zu folgen.

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Link-Tree: https://linktr.ee/DivineSoulPower ]]> #6: Magie passiert, wenn Du Deinem Herzen folgst 00:23:27 Lisa Wellhöfer 6 full Hallo Du Liebe,

in dieser Folge geht es ganz viel um Intuition und Vertrauen und darum, dass Magie passiert, wenn wir unserem Herzen folgen.

Ich teile die Geschichte, wie unser Haus zu uns kam: ein Prozess mit Höhen und Tiefen, geprägt von vielen Gefühlen, Wünschen, Warten, Zweifeln, Zeichen und vor allem von Vertrauen.

Dieses Haus ist nicht zufällig zu uns gekommen – es war für uns bestimmt.

Eine Einladung an Dich, den Zeichen zu lauschen, der eigenen Intuition zu vertrauen, mutig loszugehen, auch wenn der Weg aus der Komfortzone führt, und Deinem Herzen zu folgen.

Möge es Dich inspirieren.❤️

Alles (ist) Liebe,

Lisa

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Link-Tree: https://linktr.ee/DivineSoulPower ]]> Mutterschaft, innere Arbeit, Spiritualität, mentale Gesundheit, emotionale Gesundheit, Feinfühligkeit, Hochsensibilität, Komplementärmedizin, Coaching, Vertrauen, Magie, Spirit Guides no no no no a71570497d994cd19e258d925a3ad7dd #5: SpecialTalk mit Julia Nr. 1 - Verbindung zu Dir, Deinem Herzen & unter Frauen Herzlich Willkommen zu dieser besonderen Podcastfolge - heute zusammen mit meiner Herzensschwester Julia Rusch. 
Mit Julia wird es ganz regelmäßig gemeinsame Folgen geben - bei diesen Folgen kannst Du zu verschiedensten Themen Impulse, Erfahrungen und Einblicke von uns beiden hören. Viel Freude damit :) 

In dieser ersten gemeinsamen Folge kannst Du Julia ein bisschen kennenlernen und wir tauchen ein in das Thema Verbindungen - Verbindung zu uns selbst, zu unseren Herzen und Verbindung unter uns Frauen. 
Insbesondere geht es um

  • Schwesternschaft: wie wir Herzensverbindungen haben und dabei wir selbst sind 
  • Mut, Loslassen und den eigenen Weg gehen
  • Intuition und Weichheit  
  • Frauenkreise und Zeremonien 
Unsere Folge kannst Du nicht nur hören, sondern auch bei YouTube sehen: https://youtu.be/Y2ij-lUfkxE

Ganz viel Liebe an Dich und lass uns so gerne wissen, wie Dir dieses Format gefällt.

Lisa

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]]> Sun, 25 Jan 2026 11:11:00 +0100 Herzlich Willkommen zu dieser besonderen Podcastfolge - heute zusammen mit meiner Herzensschwester Julia Rusch. 
Mit Julia wird es ganz regelmäßig gemeinsame Folgen geben - bei diesen Folgen kannst Du zu verschiedensten Themen Impulse, Erfahrungen und Einblicke von uns beiden hören. Viel Freude damit :) 

In dieser ersten gemeinsamen Folge kannst Du Julia ein bisschen kennenlernen und wir tauchen ein in das Thema Verbindungen - Verbindung zu uns selbst, zu unseren Herzen und Verbindung unter uns Frauen. 
Insbesondere geht es um

  • Schwesternschaft: wie wir Herzensverbindungen haben und dabei wir selbst sind 
  • Mut, Loslassen und den eigenen Weg gehen
  • Intuition und Weichheit  
  • Frauenkreise und Zeremonien 
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]]> #5: SpecialTalk mit Julia Nr. 1 - Verbindung zu Dir, Deinem Herzen & unter Frauen Lisa Wellhöfer 5 full Herzlich Willkommen zu dieser besonderen Podcastfolge - heute zusammen mit meiner Herzensschwester Julia Rusch. 
Mit Julia wird es ganz regelmäßig gemeinsame Folgen geben - bei diesen Folgen kannst Du zu verschiedensten Themen Impulse, Erfahrungen und Einblicke von uns beiden hören. Viel Freude damit :) 

In dieser ersten gemeinsamen Folge kannst Du Julia ein bisschen kennenlernen und wir tauchen ein in das Thema Verbindungen - Verbindung zu uns selbst, zu unseren Herzen und Verbindung unter uns Frauen. 
Insbesondere geht es um

  • Schwesternschaft: wie wir Herzensverbindungen haben und dabei wir selbst sind 
  • Mut, Loslassen und den eigenen Weg gehen
  • Intuition und Weichheit  
  • Frauenkreise und Zeremonien 
Unsere Folge kannst Du nicht nur hören, sondern auch bei YouTube sehen: https://youtu.be/Y2ij-lUfkxE

Ganz viel Liebe an Dich und lass uns so gerne wissen, wie Dir dieses Format gefällt.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/ba879413/episode/5bbb94d1/artwork-3000x3000.png?t=1769252646 #5: SpecialTalk mit Julia Nr. 1 - Verbindung zu Dir, Deinem Herzen & unter Frauen Mutterschaft, innere Arbeit, Spiritualität, mentale Gesundheit, emotionale Gesundheit, Feinfühligkeit, Hochsensibilität, Kinderbegleitung, bedürfnisorientiert, bindungsorientiert, inneres Kind, Komplementärmedizin, Coaching, Schwesternschaft, Frauenkreise no no no no 5a7fb0895628497fa03b8c4f5bae68d7 #4: Zuhause in Dir - Sicherheit finden im eigenen Nervensystem Hallo meine Liebe, 

schön, dass Du da bist und in das Thema „Zuhause in Dir“ eintauchst. In dieser 4. Folge spreche ich über 
  • Sicherheit und wie sie sich für mich anfühlt
  • wie wichtig Sicherheit für uns und für Heilung ist
  • das Nervensystem und wie wichtig es ist, sich zu regulieren
  • Trauma und wie es entsteht 
  • das Toleranzfenster 
  • und darüber was mir hilft, mich zu regulieren
Ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim Hören, lass mich so gerne wissen, was Du darüber denkst und wie es Dir mit diesem Thema geht.

Und wenn Du gerne Deine individuelle (Regulations-)Toolbox haben möchtest, die auf Dich und Deine Situationen angepasst ist und in der wir Schritt für Schritt erforschen, was Dir in Deinem Alltag dient, dann melde Dich so gerne bei mir - für Dein Zuhause in Dir.

Sich selbst halten und regulieren zu können, ist für mich eines der wichtigsten Dinge überhaupt - es ist Selbstbestimmung und Selbstermächtigung pur.🤩

Ganz viel Liebe an Dich,

Lisa

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]]> Fri, 23 Jan 2026 11:11:00 +0100 Hallo meine Liebe, 

schön, dass Du da bist und in das Thema „Zuhause in Dir“ eintauchst. In dieser 4. Folge spreche ich über 
  • Sicherheit und wie sie sich für mich anfühlt
  • wie wichtig Sicherheit für uns und für Heilung ist
  • das Nervensystem und wie wichtig es ist, sich zu regulieren
  • Trauma und wie es entsteht 
  • das Toleranzfenster 
  • und darüber was mir hilft, mich zu regulieren
Ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim Hören, lass mich so gerne wissen, was Du darüber denkst und wie es Dir mit diesem Thema geht.

Und wenn Du gerne Deine individuelle (Regulations-)Toolbox haben möchtest, die auf Dich und Deine Situationen angepasst ist und in der wir Schritt für Schritt erforschen, was Dir in Deinem Alltag dient, dann melde Dich so gerne bei mir - für Dein Zuhause in Dir.

Sich selbst halten und regulieren zu können, ist für mich eines der wichtigsten Dinge überhaupt - es ist Selbstbestimmung und Selbstermächtigung pur.🤩

Ganz viel Liebe an Dich,

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]]> #4: Zuhause in Dir - Sicherheit finden im eigenen Nervensystem 00:41:32 Lisa Wellhöfer 4 full Hallo meine Liebe, 

schön, dass Du da bist und in das Thema „Zuhause in Dir“ eintauchst. In dieser 4. Folge spreche ich über 
  • Sicherheit und wie sie sich für mich anfühlt
  • wie wichtig Sicherheit für uns und für Heilung ist
  • das Nervensystem und wie wichtig es ist, sich zu regulieren
  • Trauma und wie es entsteht 
  • das Toleranzfenster 
  • und darüber was mir hilft, mich zu regulieren
Ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim Hören, lass mich so gerne wissen, was Du darüber denkst und wie es Dir mit diesem Thema geht.

Und wenn Du gerne Deine individuelle (Regulations-)Toolbox haben möchtest, die auf Dich und Deine Situationen angepasst ist und in der wir Schritt für Schritt erforschen, was Dir in Deinem Alltag dient, dann melde Dich so gerne bei mir - für Dein Zuhause in Dir.

Sich selbst halten und regulieren zu können, ist für mich eines der wichtigsten Dinge überhaupt - es ist Selbstbestimmung und Selbstermächtigung pur.🤩

Ganz viel Liebe an Dich,

Lisa

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]]> Mutterschaft, innere Arbeit, mentale Gesundheit, emotionale Gesundheit, Komplementärmedizin, Coaching, Nervensystem, Selbstregulation, Trauma, Sicherheit no no no no 3f776f5062f348f7924ad927e1177da0 #3: Mini-Meditation: Dich spüren und Dich erden Liebe wundervolle Mama,

in dieser Podcastfolge erwartet Dich ein kleines Mini-Ritual, eine kleine Meditation, um Dich zu spüren, bei Dir anzukommen, Dich zu erden - einfach um Dir einen Moment für Dich zu schenken.

Wenn Du die Folge öfter hören möchtest und direkt bei der Meditation starten willst (ohne die Einführung), dann kannst Du auf Minute 1:11 vorspulen.

Ich wünsche Dir eine wunderschöne Mini-Auszeit für Dich und viel Freude beim Eintauchen.

Herzensgrüße,

Lisa

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Music by Ribhav Agrawal from Pixabay]]> Thu, 22 Jan 2026 11:11:00 +0100 Liebe wundervolle Mama,

in dieser Podcastfolge erwartet Dich ein kleines Mini-Ritual, eine kleine Meditation, um Dich zu spüren, bei Dir anzukommen, Dich zu erden - einfach um Dir einen Moment für Dich zu schenken.

Wenn Du die Folge öfter hören möchtest und direkt bei der Meditation starten willst (ohne die Einführung), dann kannst Du auf Minute 1:11 vorspulen.

Ich wünsche Dir eine wunderschöne Mini-Auszeit für Dich und viel Freude beim Eintauchen.

Herzensgrüße,

Lisa

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Music by Ribhav Agrawal from Pixabay]]> #3: Mini-Meditation: Dich spüren und Dich erden 00:13:52 Lisa Wellhöfer 3 full Liebe wundervolle Mama,

in dieser Podcastfolge erwartet Dich ein kleines Mini-Ritual, eine kleine Meditation, um Dich zu spüren, bei Dir anzukommen, Dich zu erden - einfach um Dir einen Moment für Dich zu schenken.

Wenn Du die Folge öfter hören möchtest und direkt bei der Meditation starten willst (ohne die Einführung), dann kannst Du auf Minute 1:11 vorspulen.

Ich wünsche Dir eine wunderschöne Mini-Auszeit für Dich und viel Freude beim Eintauchen.

Herzensgrüße,

Lisa

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Music by Ribhav Agrawal from Pixabay]]> Mutterschaft, innere Arbeit, Spiritualität, mentale Gesundheit, emotionale Gesundheit, Feinfühligkeit, Hochsensibilität, Meditation, Verbindung, Nervensystem regulieren no no no no 68630b91d9da4fe7affb0d6df96dedf0 #2: feinfühlig & stark - Warum Deine Feinfühligkeit eine Stärke ist Hallo Du Liebe,

in dieser heutigen Folge spreche ich über Feinfühligkeit und Hochsensibilität und warum es aus meiner Perspektive eine Stärke ist.
Ich spreche über Herausforderungen, die Feinfühligkeit/Hochsensibilität mit sich bringt und auch über all das Schöne, das es uns schenkt.
Außerdem teile ich ein bisschen von meinem Weg mit meiner Hochsensibilität, meine Gedanken diesbezüglich zu unserer Gesellschaft und warum mir dieses Thema so am Herzen liegt.
Und wenn Du Dir Unterstützung wünscht mit Deiner Feinfühligkeit, wenn Du lernen willst, Dich zu regulieren, zu wissen, was Dich unterstützt, dann melde Dich so gerne bei mir und lass uns den Weg gemeinsam gehen.

Viel Freude beim Hören und ganz viel Liebe an Dich,

Lisa

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Link-Tree: https://linktr.ee/DivineSoulPower ]]> Wed, 21 Jan 2026 11:11:00 +0100 Hallo Du Liebe,

in dieser heutigen Folge spreche ich über Feinfühligkeit und Hochsensibilität und warum es aus meiner Perspektive eine Stärke ist.
Ich spreche über Herausforderungen, die Feinfühligkeit/Hochsensibilität mit sich bringt und auch über all das Schöne, das es uns schenkt.
Außerdem teile ich ein bisschen von meinem Weg mit meiner Hochsensibilität, meine Gedanken diesbezüglich zu unserer Gesellschaft und warum mir dieses Thema so am Herzen liegt.
Und wenn Du Dir Unterstützung wünscht mit Deiner Feinfühligkeit, wenn Du lernen willst, Dich zu regulieren, zu wissen, was Dich unterstützt, dann melde Dich so gerne bei mir und lass uns den Weg gemeinsam gehen.

Viel Freude beim Hören und ganz viel Liebe an Dich,

Lisa

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Link-Tree: https://linktr.ee/DivineSoulPower ]]> #2: feinfühlig & stark - Warum Deine Feinfühligkeit eine Stärke ist 00:25:37 Lisa Wellhöfer 2 full Hallo Du Liebe,

in dieser heutigen Folge spreche ich über Feinfühligkeit und Hochsensibilität und warum es aus meiner Perspektive eine Stärke ist.
Ich spreche über Herausforderungen, die Feinfühligkeit/Hochsensibilität mit sich bringt und auch über all das Schöne, das es uns schenkt.
Außerdem teile ich ein bisschen von meinem Weg mit meiner Hochsensibilität, meine Gedanken diesbezüglich zu unserer Gesellschaft und warum mir dieses Thema so am Herzen liegt.
Und wenn Du Dir Unterstützung wünscht mit Deiner Feinfühligkeit, wenn Du lernen willst, Dich zu regulieren, zu wissen, was Dich unterstützt, dann melde Dich so gerne bei mir und lass uns den Weg gemeinsam gehen.

Viel Freude beim Hören und ganz viel Liebe an Dich,

Lisa

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Link-Tree: https://linktr.ee/DivineSoulPower ]]> Mutterschaft, innere Arbeit, Spiritualität, mentale Gesundheit, emotionale Gesundheit, Feinfühligkeit, Hochsensibilität, Kinderbegleitung, bedürfnisorientiert, bindungsorientiert, inneres Kind, Komplementärmedizin, Coaching, Nervensystem regulieren no no no no 6e04bb47ce4e4e69bb2469a3589262e8 #1: Die Vorstellungs-Folge: Zu mir, meiner Vision und der Gedanke von MamaHERZEN Herzlich Willkommen bei MamaHERZEN – so schön, dass Du da bist!

Ich freue mich so sehr, dass mein Podcast, der schon so lange in meinem Herzen ist, nun endlich in die Welt getragen wird.
In dieser ersten Folge stelle ich mich Dir vor, erzähle, warum dieser Podcast entstanden ist und gebe Dir einen kleinen Einblick in all das, was Dich hier erwarten wird.

Ich wünsche mir, dass Du mich hier kennenlernen kannst: meine Arbeit, meine Sichtweisen, wie ich denke, wie ich fühle und wie ich an Dinge herangehe. Ich möchte Dich mitnehmen – in meine Welt, in meine Prozesse, in meine Erfahrungen, in das, was mich bewegt und was mich wachsen lässt.

Ich bin Lisa, Mama von zwei Kindern, verheiratet, feinfühlig, hochsensibel und schon früh mit der naturheilkundlichen und feinstofflichen Welt in Berührung gekommen. Heute gehe ich genau den Weg, den ich als Kind schon gespürt habe: Menschen zu begleiten.

Meine Mutterschaft war dabei meine größte Transformation und hat meine Vision gestärkt: ich wünsche mir mehr Liebe, mehr Freude und mehr Bewusstsein für alle (inneren) Kinder. Daraus ist „MamaHERZEN“ entstanden.

Hier möchte ich Dir Impulse schenken, Inspirationen, kleine Rituale, Mini-Meditationen – und auch meine ganz persönlichen Prozesse mit Dir teilen. Gleichzeitig findest Du hier immer wieder Hinweise auf meine Angebote, falls Du tiefer gehen möchtest und Dich gerufen fühlst.

Danke, dass Du hier bist.
Danke, dass Du mit mir diesen Weg gehst.
So viel Liebe an Dich.

Lisa

Hier kannst Du mich auch finden:
Instagram: https://www.instagram.com/divine.soulpower/
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Link-Tree: https://linktr.ee/DivineSoulPower ]]> Thu, 01 Jan 2026 11:11:00 +0100 Herzlich Willkommen bei MamaHERZEN – so schön, dass Du da bist!

Ich freue mich so sehr, dass mein Podcast, der schon so lange in meinem Herzen ist, nun endlich in die Welt getragen wird.
In dieser ersten Folge stelle ich mich Dir vor, erzähle, warum dieser Podcast entstanden ist und gebe Dir einen kleinen Einblick in all das, was Dich hier erwarten wird.

Ich wünsche mir, dass Du mich hier kennenlernen kannst: meine Arbeit, meine Sichtweisen, wie ich denke, wie ich fühle und wie ich an Dinge herangehe. Ich möchte Dich mitnehmen – in meine Welt, in meine Prozesse, in meine Erfahrungen, in das, was mich bewegt und was mich wachsen lässt.

Ich bin Lisa, Mama von zwei Kindern, verheiratet, feinfühlig, hochsensibel und schon früh mit der naturheilkundlichen und feinstofflichen Welt in Berührung gekommen. Heute gehe ich genau den Weg, den ich als Kind schon gespürt habe: Menschen zu begleiten.

Meine Mutterschaft war dabei meine größte Transformation und hat meine Vision gestärkt: ich wünsche mir mehr Liebe, mehr Freude und mehr Bewusstsein für alle (inneren) Kinder. Daraus ist „MamaHERZEN“ entstanden.

Hier möchte ich Dir Impulse schenken, Inspirationen, kleine Rituale, Mini-Meditationen – und auch meine ganz persönlichen Prozesse mit Dir teilen. Gleichzeitig findest Du hier immer wieder Hinweise auf meine Angebote, falls Du tiefer gehen möchtest und Dich gerufen fühlst.

Danke, dass Du hier bist.
Danke, dass Du mit mir diesen Weg gehst.
So viel Liebe an Dich.

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Ich freue mich so sehr, dass mein Podcast, der schon so lange in meinem Herzen ist, nun endlich in die Welt getragen wird.
In dieser ersten Folge stelle ich mich Dir vor, erzähle, warum dieser Podcast entstanden ist und gebe Dir einen kleinen Einblick in all das, was Dich hier erwarten wird.

Ich wünsche mir, dass Du mich hier kennenlernen kannst: meine Arbeit, meine Sichtweisen, wie ich denke, wie ich fühle und wie ich an Dinge herangehe. Ich möchte Dich mitnehmen – in meine Welt, in meine Prozesse, in meine Erfahrungen, in das, was mich bewegt und was mich wachsen lässt.

Ich bin Lisa, Mama von zwei Kindern, verheiratet, feinfühlig, hochsensibel und schon früh mit der naturheilkundlichen und feinstofflichen Welt in Berührung gekommen. Heute gehe ich genau den Weg, den ich als Kind schon gespürt habe: Menschen zu begleiten.

Meine Mutterschaft war dabei meine größte Transformation und hat meine Vision gestärkt: ich wünsche mir mehr Liebe, mehr Freude und mehr Bewusstsein für alle (inneren) Kinder. Daraus ist „MamaHERZEN“ entstanden.

Hier möchte ich Dir Impulse schenken, Inspirationen, kleine Rituale, Mini-Meditationen – und auch meine ganz persönlichen Prozesse mit Dir teilen. Gleichzeitig findest Du hier immer wieder Hinweise auf meine Angebote, falls Du tiefer gehen möchtest und Dich gerufen fühlst.

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