en de Mami Empowerment Schön, dass du hier bist. Dieser Podcast ist für DICH, wenn du voller Selbstsicherheit deine Mutterschaft leben möchtest, so wie du es willst. Empathisch, natürlich, bewusst. Im Einklang mit deinen und den Bedürfnissen deines Kindes. Dich erwarten Infos von schwanger bis Mama, bindungstärkend und bedürfnisorientiert. Du erfährst wie du dich positiv auf deine Geburt vorbereiten kannst, was dein Baby wirklich braucht und wie eine Beziehungs-Erziehung aussieht.  Lass uns dem weit verbreiteten Adultismus entgegentreten und für unsere Kinder die Stimme erheben. Damit sie gestärkt ins Leben gehen und in Geborgenheit wachsen. https://mami-empowerment.letscast.fm Fri, 10 Apr 2026 19:32:40 +0200 Lars Thiemo Rosenow yes https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/01d3c76a/artwork-3000x3000.jpg?t=1690747324 Mami Empowerment https://mami-empowerment.letscast.fm Sarah Rosenow LetsCast.fm (https://letscast.fm) Mama werden, Mama sein – bewusst, selbstsicher, sensibel Sarah Rosenow episodic https://letscast.fm/podcasts/mami-empowerment-deecc571/feed Lars Thiemo Rosenow sarah@mami-empowerment.de no no no Sarah Rosenow Schön, dass du hier bist. Dieser Podcast ist für DICH, wenn du voller Selbstsicherheit deine Mutterschaft leben möchtest, so wie du es willst. Empathisch, natürlich, bewusst. Im Einklang mit deinen und den Bedürfnissen deines Kindes. Dich erwarten Infos von schwanger bis Mama, bindungstärkend und bedürfnisorientiert. Du erfährst wie du dich positiv auf deine Geburt vorbereiten kannst, was dein Baby wirklich braucht und wie eine Beziehungs-Erziehung aussieht.  Lass uns dem weit verbreiteten Adultismus entgegentreten und für unsere Kinder die Stimme erheben. Damit sie gestärkt ins Leben gehen und in Geborgenheit wachsen. no no b7b196a3e3ff40edbf19eea934aa57da #87 Muss dein Kind sich entschuldigen? Kennst du das auch? Dein Kind macht etwas, wie hauen oder schubsen. Du möchtest gern, dass es sich entschuldigt. Aber es will einfach nicht? Diese Folge schenkt dir eine neue Perspektive. 

Willst du dein Kind verstehen und bedürfnisorientiert begleiten, dann meld dich zu unserem Familienglück an.
👉 https://mami-empowerment.thrivecart.com/familienglueck/]]> Sun, 10 Nov 2024 10:00:00 +0100 Kennst du das auch? Dein Kind macht etwas, wie hauen oder schubsen. Du möchtest gern, dass es sich entschuldigt. Aber es will einfach nicht? Diese Folge schenkt dir eine neue Perspektive. 

Willst du dein Kind verstehen und bedürfnisorientiert begleiten, dann meld dich zu unserem Familienglück an.
👉 https://mami-empowerment.thrivecart.com/familienglueck/]]> https://mami-empowerment.letscast.fm/episode/87-muss-dein-kind-sich-entschuldigen #87 Muss dein Kind sich entschuldigen? 00:24:11 Sarah Rosenow 87 full Kennst du das auch? Dein Kind macht etwas, wie hauen oder schubsen. Du möchtest gern, dass es sich entschuldigt. Aber es will einfach nicht? Diese Folge schenkt dir eine neue Perspektive. 

Willst du dein Kind verstehen und bedürfnisorientiert begleiten, dann meld dich zu unserem Familienglück an.
👉 https://mami-empowerment.thrivecart.com/familienglueck/]]> no no no no b0c01c54baad4ad5b04aaa3c547832c3 #86 Hilfe, mein Kind hört nicht! Sarah und Cindy gehen den Ursachen auf den Grund und zeigen erste Lösungen.

Kurs Start 11.11.
👉 Familienglück]]> Sun, 03 Nov 2024 10:00:00 +0100 Sarah und Cindy gehen den Ursachen auf den Grund und zeigen erste Lösungen.

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👉 Familienglück]]> https://mami-empowerment.letscast.fm/episode/86-hilfe-mein-kind-hoert-nicht #86 Hilfe, mein Kind hört nicht! 00:33:48 Sarah Rosenow 86 full Sarah und Cindy gehen den Ursachen auf den Grund und zeigen erste Lösungen.

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👉 Familienglück]]> no no no no 279e213760cf4adc818b069482ef7bfa #85 Selbstwert, Kinder, Mombashing Eine alte Folge aus meinem alten Podcast, deren Inhalt immer noch so aktuell ist! 
Warum ich tue, was ich tue und vielleicht trigger!]]> Sat, 26 Oct 2024 10:00:00 +0200 Eine alte Folge aus meinem alten Podcast, deren Inhalt immer noch so aktuell ist! 
Warum ich tue, was ich tue und vielleicht trigger!]]> https://mami-empowerment.letscast.fm/episode/85-selbstwert-kinder-mombashing #85 Selbstwert, Kinder, Mombashing 00:36:14 Sarah Rosenow 85 full Eine alte Folge aus meinem alten Podcast, deren Inhalt immer noch so aktuell ist! 
Warum ich tue, was ich tue und vielleicht trigger!]]> no no no no 9b039ee7968f44ca9aaf5d3c4bd6d71a #84 Das wichtigste für deine Schwangerschaft Hast du dich schon mal gefragt, was wirklich das wichtigste in deiner Schwangerschaft ist?
Die Untersuchungen? Sport? Deine Hebamme?
In dieser Folge erfährst du es!

Von Herz Zu Herz
Das Hörbuch, von dem dein Bauchbewohner sich wünscht, dass du es hörst:
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]]> Fri, 18 Oct 2024 12:00:00 +0200 Hast du dich schon mal gefragt, was wirklich das wichtigste in deiner Schwangerschaft ist?
Die Untersuchungen? Sport? Deine Hebamme?
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]]> https://mami-empowerment.letscast.fm/episode/84-das-wichtigste-fuer-deine-schwangerschaft #84 Das wichtigste für deine Schwangerschaft 00:18:36 Sarah Rosenow 84 full Hast du dich schon mal gefragt, was wirklich das wichtigste in deiner Schwangerschaft ist?
Die Untersuchungen? Sport? Deine Hebamme?
In dieser Folge erfährst du es!

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]]> no no no no c3821ae310094ae2b279dd8b83e67778 #83 Müssen Kinder teilen? In dieser Folge klären wir die Frage: Müssen Kinder wirklich immer teilen? 
Du erfährst, warum Teilen für Kinder oft eine Herausforderung ist und wie du sie dabei unterstützen kannst, ein gesundes Verständnis für Besitz und Großzügigkeit zu entwickeln. 
Mit praktischen Tipps zeige ich dir, wie du in alltäglichen Situationen mit Konflikten ums Teilen umgehen kannst, ohne Druck aufzubauen.]]> Fri, 11 Oct 2024 10:00:00 +0200 In dieser Folge klären wir die Frage: Müssen Kinder wirklich immer teilen? 
Du erfährst, warum Teilen für Kinder oft eine Herausforderung ist und wie du sie dabei unterstützen kannst, ein gesundes Verständnis für Besitz und Großzügigkeit zu entwickeln. 
Mit praktischen Tipps zeige ich dir, wie du in alltäglichen Situationen mit Konflikten ums Teilen umgehen kannst, ohne Druck aufzubauen.]]> https://mami-empowerment.letscast.fm/episode/83-muessen-kinder-teilen #83 Müssen Kinder teilen? 00:13:41 Sarah Rosenow 83 full In dieser Folge klären wir die Frage: Müssen Kinder wirklich immer teilen? 
Du erfährst, warum Teilen für Kinder oft eine Herausforderung ist und wie du sie dabei unterstützen kannst, ein gesundes Verständnis für Besitz und Großzügigkeit zu entwickeln. 
Mit praktischen Tipps zeige ich dir, wie du in alltäglichen Situationen mit Konflikten ums Teilen umgehen kannst, ohne Druck aufzubauen.]]> no no no no 939d79c1db644ab08967296024d0ab58 #82 Spielplatz -Struggles In dieser Folge geht es um die typischen Spielplatz-Struggles, die wir alle kennen: Dein Kind will nicht nach Hause, krabbelt die Rutsche hoch oder andere Eltern scheinen ihre Kinder komplett zu ignorieren. Ich spreche darüber, wie du solche Situationen souverän meisterst, ohne selbst die Nerven zu verlieren. Erfahre, wie du klare Grenzen setzt und gleichzeitig den Spielplatzbesuch entspannt genießen kannst.]]> Fri, 04 Oct 2024 12:00:00 +0200 In dieser Folge geht es um die typischen Spielplatz-Struggles, die wir alle kennen: Dein Kind will nicht nach Hause, krabbelt die Rutsche hoch oder andere Eltern scheinen ihre Kinder komplett zu ignorieren. Ich spreche darüber, wie du solche Situationen souverän meisterst, ohne selbst die Nerven zu verlieren. Erfahre, wie du klare Grenzen setzt und gleichzeitig den Spielplatzbesuch entspannt genießen kannst.]]> https://mami-empowerment.letscast.fm/episode/82-spielplatz-struggles #82 Spielplatz -Struggles 00:10:49 Sarah Rosenow 82 full In dieser Folge geht es um die typischen Spielplatz-Struggles, die wir alle kennen: Dein Kind will nicht nach Hause, krabbelt die Rutsche hoch oder andere Eltern scheinen ihre Kinder komplett zu ignorieren. Ich spreche darüber, wie du solche Situationen souverän meisterst, ohne selbst die Nerven zu verlieren. Erfahre, wie du klare Grenzen setzt und gleichzeitig den Spielplatzbesuch entspannt genießen kannst.]]> no no no no 23b746f750a0409d81901a0f959bc9b4 #81 Wenn Kinder schwierig werden In dieser Folge geht es darum, wie du mit schwierigen Phasen deines Kindes umgehen kannst. 
Du erfährst, was hinter dem herausfordernden Verhalten steckt und wie du ruhig und gelassen darauf reagieren kannst. 
Mit praktischen Tipps und neuen Perspektiven zeige ich dir Wege, wie du den Familienalltag entspannter gestalten kannst, wenn dein Kind mal wieder an deine Grenzen geht.]]> Fri, 27 Sep 2024 10:00:00 +0200 In dieser Folge geht es darum, wie du mit schwierigen Phasen deines Kindes umgehen kannst. 
Du erfährst, was hinter dem herausfordernden Verhalten steckt und wie du ruhig und gelassen darauf reagieren kannst. 
Mit praktischen Tipps und neuen Perspektiven zeige ich dir Wege, wie du den Familienalltag entspannter gestalten kannst, wenn dein Kind mal wieder an deine Grenzen geht.]]> https://mami-empowerment.letscast.fm/episode/81-wenn-kinder-schwierig-werden #81 Wenn Kinder schwierig werden 00:14:36 Sarah Rosenow 81 full In dieser Folge geht es darum, wie du mit schwierigen Phasen deines Kindes umgehen kannst. 
Du erfährst, was hinter dem herausfordernden Verhalten steckt und wie du ruhig und gelassen darauf reagieren kannst. 
Mit praktischen Tipps und neuen Perspektiven zeige ich dir Wege, wie du den Familienalltag entspannter gestalten kannst, wenn dein Kind mal wieder an deine Grenzen geht.]]> no no no no 30e734f13bfa4f72880c945a67778792 #80 Wenn dein Kind ausgeschlossen wird In dieser Folge spreche ich darüber, wie es sich anfühlt, wenn dein Kind von anderen ausgeschlossen wird. 
Du erfährst, wie du deinem Kind in solchen Momenten beistehen und ihm helfen kannst, mit diesen schwierigen Situationen umzugehen. 
Außerdem bekommst du wertvolle Tipps, um dein Kind zu unterstützen und ihm zu helfen, wieder Anschluss zu finden.]]> Fri, 27 Sep 2024 09:50:00 +0200 In dieser Folge spreche ich darüber, wie es sich anfühlt, wenn dein Kind von anderen ausgeschlossen wird. 
Du erfährst, wie du deinem Kind in solchen Momenten beistehen und ihm helfen kannst, mit diesen schwierigen Situationen umzugehen. 
Außerdem bekommst du wertvolle Tipps, um dein Kind zu unterstützen und ihm zu helfen, wieder Anschluss zu finden.]]> https://mami-empowerment.letscast.fm/episode/80-wenn-dein-kind-ausgeschlossen-wird #80 Wenn dein Kind ausgeschlossen wird 00:16:39 Sarah Rosenow 80 full In dieser Folge spreche ich darüber, wie es sich anfühlt, wenn dein Kind von anderen ausgeschlossen wird. 
Du erfährst, wie du deinem Kind in solchen Momenten beistehen und ihm helfen kannst, mit diesen schwierigen Situationen umzugehen. 
Außerdem bekommst du wertvolle Tipps, um dein Kind zu unterstützen und ihm zu helfen, wieder Anschluss zu finden.]]> no no no no 28c0274f32c34b80a2ed99e4f292c345 #79 Babykurse? Dein Place to be oder doch ein Albtraum? Alle sagen, du musst dahin, aber du fühlst dich völlig falsch am Platz? Auch wenn du glaubst, du bist nicht allein mit stillen, abhalten, Familienbett. Du bist es nicht! Aber wir sind noch zu wenige. Wir brauchen dich.]]> Sun, 15 Sep 2024 10:00:00 +0200 Alle sagen, du musst dahin, aber du fühlst dich völlig falsch am Platz? Auch wenn du glaubst, du bist nicht allein mit stillen, abhalten, Familienbett. Du bist es nicht! Aber wir sind noch zu wenige. Wir brauchen dich.]]> https://mami-empowerment.letscast.fm/episode/79-babykurse-dein-place-to-be-oder-doch-ein-albtraum #79 Babykurse? Dein Place to be oder doch ein Albtraum? 00:24:27 Sarah Rosenow 79 full Alle sagen, du musst dahin, aber du fühlst dich völlig falsch am Platz? Auch wenn du glaubst, du bist nicht allein mit stillen, abhalten, Familienbett. Du bist es nicht! Aber wir sind noch zu wenige. Wir brauchen dich.]]> no no no no 24b46fb552ce4a6798723b1a8d8b4c2c #78 Spielplatzfrust - Wenn dein Kind nicht nach Hause will Wer kennt es nicht - Zum Spielplatz hin geht es leicht, vom Spielplatz weg wird es schwer. Im Coaching mit Janine gebe ich Tipps, wie du mit der Wut deines Kindes umgehen kannst, wenn es Zeit zum nach Hause gehen ist. 


]]> Fri, 06 Sep 2024 12:00:00 +0200 Wer kennt es nicht - Zum Spielplatz hin geht es leicht, vom Spielplatz weg wird es schwer. Im Coaching mit Janine gebe ich Tipps, wie du mit der Wut deines Kindes umgehen kannst, wenn es Zeit zum nach Hause gehen ist. 


]]> https://mami-empowerment.letscast.fm/episode/78-spielplatzfrust-wenn-dein-kind-nicht-nach-hause-will #78 Spielplatzfrust - Wenn dein Kind nicht nach Hause will 00:26:02 Sarah Rosenow 78 full Wer kennt es nicht - Zum Spielplatz hin geht es leicht, vom Spielplatz weg wird es schwer. Im Coaching mit Janine gebe ich Tipps, wie du mit der Wut deines Kindes umgehen kannst, wenn es Zeit zum nach Hause gehen ist. 


]]> no no no no fe69447112e94fe5a1e13e6c3984a2ab #77 "Der Oberarzt hat doch keine Ahnung" Gespräch mit Hebamme Jette, die mit jungen 25 Jahren dem Oberarzt die Stirn bietet und für ihre Frauen einsteht 
Sie ist freie Hebamme und arbeitet aber auch im Kreissaal- sie berichtet über Missstände und worauf es wirklich ankommt bei der Geburtsvorbereitung.

👉 [Direkt zu Jette](https://www.instagram.com/schwangerschlemmen?igsh=MWFnZmNwNXRiOGIyag==) ]]> Sun, 01 Sep 2024 10:00:00 +0200 Gespräch mit Hebamme Jette, die mit jungen 25 Jahren dem Oberarzt die Stirn bietet und für ihre Frauen einsteht 
Sie ist freie Hebamme und arbeitet aber auch im Kreissaal- sie berichtet über Missstände und worauf es wirklich ankommt bei der Geburtsvorbereitung.

👉 [Direkt zu Jette](https://www.instagram.com/schwangerschlemmen?igsh=MWFnZmNwNXRiOGIyag==) ]]> https://mami-empowerment.letscast.fm/episode/77-der-oberarzt-hat-doch-keine-ahnung #77 "Der Oberarzt hat doch keine Ahnung" 00:41:35 Sarah Rosenow 77 full Gespräch mit Hebamme Jette, die mit jungen 25 Jahren dem Oberarzt die Stirn bietet und für ihre Frauen einsteht 
Sie ist freie Hebamme und arbeitet aber auch im Kreissaal- sie berichtet über Missstände und worauf es wirklich ankommt bei der Geburtsvorbereitung.

👉 [Direkt zu Jette](https://www.instagram.com/schwangerschlemmen?igsh=MWFnZmNwNXRiOGIyag==) ]]> no no no no 20f29a3a2e554a93b3ba1a89834a305e #76 Es hat dir ja auch nicht geschadet Übers Schimpfen, Belohnungen, Bestrafungen und was uns alles nicht geschadet hat…

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]]> Sun, 11 Aug 2024 12:00:00 +0200 In dieser Folge spreche ich mit Christina, 35 Jahre alt, Kleinkind- und Hundemama & zertifizierte Tanzlehrerin für Bauchtanz in Schwangerschaft & Rückbildung nach der Essence of Bellydance Methode. Sie unterrichtet online, und in der Region Mühldorf am Inn. Alle Infos zu den Kursen findest du unter www.bauchtanz-am-inn.de oder unter Instagram "bauchtanz_am_inn".

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]]> no no no no 0b19964ff4d645a6847164ace7a1a146 #73 Kerstins Traumgeburt zu Hause Part 2 In dieser Folge erzählt dir Kerstin von ihrer wunderschönen Hausgeburt. 

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Hast du weitere Fragen oder wirst in deiner Umwelt verunsichert? Hier liest du das. Dort liest du das. Überall verschiedene Meinungen und Tipps? Werde Clubmitglied und hol dir die Sicherheit für dich und dein Baby. Treffe uns in wöchentlichen Lives, sieh dir unsere Kurse im Clubbereich an und tausche dich in einer WhatsApp-Gruppe voller Gleichgesinnten aus. Nicht mal 1€ am Tag und monatlich kündbar.

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Hast du weitere Fragen oder wirst in deiner Umwelt verunsichert? Hier liest du das. Dort liest du das. Überall verschiedene Meinungen und Tipps? Werde Clubmitglied und hol dir die Sicherheit für dich und dein Baby. Treffe uns in wöchentlichen Lives, sieh dir unsere Kurse im Clubbereich an und tausche dich in einer WhatsApp-Gruppe voller Gleichgesinnten aus. Nicht mal 1€ am Tag und monatlich kündbar.

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Auf meinem Blog findest du natürliche Tipps um die Geburt in Gang zu bringen.

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Auf meinem Blog liest du wie immer alle wichtigen Facts nochmal nach.

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https://www.geburts-tens.de/

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https://mami-empowerment.de/warum-einen-babys

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Im Blogartikel findest du weitere Infos.

https://mami-empowerment.de/warum-einen-babys

Die erwähnten Kurse sind diese hier:

- Zurück zum Glück - Umgang mit Babytränen:
https://mami-empowerment.de/zurueck-zum-glueck

-Die Babyschlafformel: 
https://mami-empowerment.de/babyschlaf-webinar

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https://mami-empowerment.de/babys-allein-einschlafen

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Im Blogartikel liest du, wie du im Liegen stillen kannst.

https://mami-empowerment.de/stillen-im-liegen

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Möchtest du dich optimal auf deine Geburt vorbereiten, schau auf meiner Website vorbei:

https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere

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Hier geht zu meinem passenden Blogartikel, in dem du die besagten Studienergebnisse findest.

https://mami-empowerment.de/stillpositionen

Bei verkürztem Zungenband, schau mal hier:

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Erfahre in dieser Folge wie das geht und welche positiven Auswirkungen eine Geburt in Hypnose genau hat.

Hier geht zu meinem passenden Blogartikel, in dem du die besagten Studienergebnisse findest.

https://mami-empowerment.de/geburt-ohne-pda

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Lisa ist Geburtshüterin,  Doula, Stillmentorin und Plazenta-Fee. Frauen in ihre ur-weibliche Kraft zu bringen und Geburt wieder zu einem schönen Erlebnis und Übergang werden zu lassen ist eine ihrer großen Motivationen.


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]]> no no no no abf2328f5bf44161a39cafdda385c52c #53 6 Schritte in den Schlaf Kennst du die 6 Schritte damit dein Baby besser einschläft?

Zu meinen Angeboten, damit dein Baby besser schläft

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]]> Babyschlaf no no no no 7d79ce5c3fd147c995d61ff51945d13d #52 Warum dein Baby so oft aufwacht Schlaf ist für uns alle ein kurvenreicher Pfad, vor allem für unsere Babys. Spätestens als Elternteil merkst du, wie wichtig Schlaf ist. Vielleicht hast du dich schon gefragt, wann dein Baby seine Schlafzyklen verbinden wird und wie du es dabei unterstützen kannst. In diesem Blogartikel erzähle ich dir alles darüber.

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]]> Fri, 16 Feb 2024 10:00:00 +0100 Schlaf ist für uns alle ein kurvenreicher Pfad, vor allem für unsere Babys. Spätestens als Elternteil merkst du, wie wichtig Schlaf ist. Vielleicht hast du dich schon gefragt, wann dein Baby seine Schlafzyklen verbinden wird und wie du es dabei unterstützen kannst. In diesem Blogartikel erzähle ich dir alles darüber.

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]]> https://mami-empowerment.letscast.fm/episode/52-warum-dein-baby-so-oft-aufwacht #52 Warum dein Baby so oft aufwacht 00:12:14 Sarah Rosenow 52 full Schlaf ist für uns alle ein kurvenreicher Pfad, vor allem für unsere Babys. Spätestens als Elternteil merkst du, wie wichtig Schlaf ist. Vielleicht hast du dich schon gefragt, wann dein Baby seine Schlafzyklen verbinden wird und wie du es dabei unterstützen kannst. In diesem Blogartikel erzähle ich dir alles darüber.

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]]> Babyschlaf no no no no 297d17dfdcc14f57a65be13a7bbfd41c #51 So regst du Wehen natürlich an Der ET ist erreicht und du möchtest deine Geburt natürlich einleiten? Also Wehen anregen? Vielleicht hast du auch einen Blasensprung, aber keine Wehen. In dieser Podcastfolge erfährst du 5+1 Möglichkeit die Wehen anzuregen.

Meine Empfehlung für eine schöne Geburt:
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]]> Thu, 08 Feb 2024 12:00:00 +0100 Der ET ist erreicht und du möchtest deine Geburt natürlich einleiten? Also Wehen anregen? Vielleicht hast du auch einen Blasensprung, aber keine Wehen. In dieser Podcastfolge erfährst du 5+1 Möglichkeit die Wehen anzuregen.

Meine Empfehlung für eine schöne Geburt:
https://mami-empowerment.de/deine-sanfte-geburt

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]]> https://mami-empowerment.letscast.fm/episode/51-so-regst-du-wehen-natuerlich-an #51 So regst du Wehen natürlich an 00:16:12 Sarah Rosenow 51 full Der ET ist erreicht und du möchtest deine Geburt natürlich einleiten? Also Wehen anregen? Vielleicht hast du auch einen Blasensprung, aber keine Wehen. In dieser Podcastfolge erfährst du 5+1 Möglichkeit die Wehen anzuregen.

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]]> Wehen anregen, Geburt einleiten no no no no 2ccb0735b8b44c688353cd88be44cdb5 #50 Wie das Leben mit Baby wirklich ist Was ich gern vorher gewusst hätte...

Der Praxisschock, nicht nur als Lehrerin nach dem Studium, sondern auch als Mama nach dem Studium mehrerer Bücher: Ich dachte ich sei vorbereitet, doch es zu erleben ist einfach nochmal etwas anderes. Und ich wünschte es hätte mir jemand gesagt. Gesagt, dass es so ist und dass es ok ist.
Wunderschön und unglaublich anstrengend.

Buchempfehlung hierzu:

Nora Imlau: So viel Freude, so viel Wut
Nicola Schmidt: Artgerecht - das andere Babybuch
Regine Gresens: Intuitives Stillen

Mit meinen Angeboten bist du gut auf Geburt und Babyzeit vorbereitet.

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]]> Thu, 01 Feb 2024 12:00:00 +0100 Was ich gern vorher gewusst hätte...

Der Praxisschock, nicht nur als Lehrerin nach dem Studium, sondern auch als Mama nach dem Studium mehrerer Bücher: Ich dachte ich sei vorbereitet, doch es zu erleben ist einfach nochmal etwas anderes. Und ich wünschte es hätte mir jemand gesagt. Gesagt, dass es so ist und dass es ok ist.
Wunderschön und unglaublich anstrengend.

Buchempfehlung hierzu:

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]]> https://mami-empowerment.letscast.fm/episode/50-wie-das-leben-mit-baby-wirklich-ist #50 Wie das Leben mit Baby wirklich ist 00:32:03 Sarah Rosenow 50 full Was ich gern vorher gewusst hätte...

Der Praxisschock, nicht nur als Lehrerin nach dem Studium, sondern auch als Mama nach dem Studium mehrerer Bücher: Ich dachte ich sei vorbereitet, doch es zu erleben ist einfach nochmal etwas anderes. Und ich wünschte es hätte mir jemand gesagt. Gesagt, dass es so ist und dass es ok ist.
Wunderschön und unglaublich anstrengend.

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]]> Artgerecht Projekt no no no no 8a69d6f63982446f8c5a282900388287 #49 Warum ist das Saugen an der Brust so wichtig Stillen ist eine Training für die Kifermuskulatur, die dafür sorgt, dass die Strukturen sich richtig entwickeln. Hör dir unbdingt diese Folge an und vermeide damit Dysbalancen und zahlreiche Probleme bei deinem Kind.

Hier ist der Link zu unserem neuen Kurs: Easypeasy Schnullerfrei

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]]> Thu, 25 Jan 2024 12:00:00 +0100 Stillen ist eine Training für die Kifermuskulatur, die dafür sorgt, dass die Strukturen sich richtig entwickeln. Hör dir unbdingt diese Folge an und vermeide damit Dysbalancen und zahlreiche Probleme bei deinem Kind.

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]]> https://mami-empowerment.letscast.fm/episode/49-warum-ist-das-saugen-an-der-brust-so-wichtig #49 Warum ist das Saugen an der Brust so wichtig 00:21:08 Sarah Rosenow 49 full Stillen ist eine Training für die Kifermuskulatur, die dafür sorgt, dass die Strukturen sich richtig entwickeln. Hör dir unbdingt diese Folge an und vermeide damit Dysbalancen und zahlreiche Probleme bei deinem Kind.

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]]> schnullerfrei, artgerecht projekt no no no no 54e6ab894a394b5ca7ce85cca99a9377 #48 Das natürliche Saugbedürfnis gibt es nicht So oft höre ich: Die Hebamme meinte mein Kind hätte so ein hohes Saugbedürfnis. Was es damit auf sich hat, hörst du in dieser Folge.

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]]> Thu, 18 Jan 2024 12:00:00 +0100 So oft höre ich: Die Hebamme meinte mein Kind hätte so ein hohes Saugbedürfnis. Was es damit auf sich hat, hörst du in dieser Folge.

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]]> https://mami-empowerment.letscast.fm/episode/48-das-natuerliche-saugbeduerfnis-gibt-es-nicht #48 Das natürliche Saugbedürfnis gibt es nicht 00:25:37 Sarah Rosenow 48 full So oft höre ich: Die Hebamme meinte mein Kind hätte so ein hohes Saugbedürfnis. Was es damit auf sich hat, hörst du in dieser Folge.

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]]> schnullerfrei, artgerecht projekt no no no no d5f16f1a614d49d3a298119221d83f07 #47 Was ist eigentlich mentale Geburtsvorbereitung? Was ist eigentliche mentale Geburtsvorbereitung? 

Auf meinem Blog findest du 5 Tipps für deine mentale Gbeurtsvorbereitung.

https://mami-empowerment.de/mentale-geburtsvorbereitung


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]]> Fri, 12 Jan 2024 12:00:00 +0100 Was ist eigentliche mentale Geburtsvorbereitung? 

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]]> https://mami-empowerment.letscast.fm/episode/47-was-ist-eigentlich-mentale-geburtsvorbereitung #47 Was ist eigentlich mentale Geburtsvorbereitung? 00:25:37 Sarah Rosenow 47 full Was ist eigentliche mentale Geburtsvorbereitung? 

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]]> mentale Geburtsvorbereitung, Geburt in Hypnose, Geburtsvorbereitung no no no no 197bee87acff419dab79f73b4a6d84a8 #46 Geburtsvorbereitungskurs - wirklich notwendig? Braucht man eigentlich wirklich einen Geburtsvorbereitungskurs? Und wenn ja, was ist dann besser? Klassischer hebammengeleiteter Kurs oder mentale Vorbereitung?

Hier ist der Link zu meinem Angebot:

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]]> Sun, 07 Jan 2024 12:00:00 +0100 Braucht man eigentlich wirklich einen Geburtsvorbereitungskurs? Und wenn ja, was ist dann besser? Klassischer hebammengeleiteter Kurs oder mentale Vorbereitung?

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]]> https://mami-empowerment.letscast.fm/episode/46-geburtsvorbereitungskurs-wirklich-notwendig #46 Geburtsvorbereitungskurs - wirklich notwendig? 00:27:21 Sarah Rosenow 46 full Braucht man eigentlich wirklich einen Geburtsvorbereitungskurs? Und wenn ja, was ist dann besser? Klassischer hebammengeleiteter Kurs oder mentale Vorbereitung?

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]]> no no no no 25918c2111d145249e05b877a2a67ff5 #45 So klappt's mit dem Stillen Stillen ist kein Glück. Stillen ist erlernt. Hör dir diese Folge an, wenn du nicht hoffen willst, dass du vollstillen kannst, sondern es wissen. Weil du genau weißt wie es funktioniert und dich nichts und niemand verunsichern wird.

Es ist ein Auszug aus meinem Stillvorbereitungsworkshop. Hier kannst du den ganzen Kurs buchen.

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]]> Sun, 17 Dec 2023 12:00:00 +0100 Stillen ist kein Glück. Stillen ist erlernt. Hör dir diese Folge an, wenn du nicht hoffen willst, dass du vollstillen kannst, sondern es wissen. Weil du genau weißt wie es funktioniert und dich nichts und niemand verunsichern wird.

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]]> https://mami-empowerment.letscast.fm/episode/45-so-klappt-s-mit-dem-stillen #45 So klappt's mit dem Stillen Auszug aus meinem Stillvorbereitungskurs 00:18:22 Sarah Rosenow 45 full Stillen ist kein Glück. Stillen ist erlernt. Hör dir diese Folge an, wenn du nicht hoffen willst, dass du vollstillen kannst, sondern es wissen. Weil du genau weißt wie es funktioniert und dich nichts und niemand verunsichern wird.

Es ist ein Auszug aus meinem Stillvorbereitungsworkshop. Hier kannst du den ganzen Kurs buchen.

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]]> no no no no 13d56f7a14e1470f933448701927a1ea #44 Geburtsbericht: Hör auf dein Gefühl Sarah erzählt von ihrem wundervollen Geburtserlebnis in einem babyfreundlichen Krankenhaus.

Möchtest du dich auch auf deine Geburt vorbereiten, dann melde dich zu einem meiner Kurse an.

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]]> Sun, 10 Dec 2023 08:00:00 +0100 Sarah erzählt von ihrem wundervollen Geburtserlebnis in einem babyfreundlichen Krankenhaus.

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]]> https://mami-empowerment.letscast.fm/episode/44-geburtsbericht-hoer-auf-dein-gefuehl #44 Geburtsbericht: Hör auf dein Gefühl 00:46:00 Sarah Rosenow 44 full Sarah erzählt von ihrem wundervollen Geburtserlebnis in einem babyfreundlichen Krankenhaus.

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]]> no no no no 744d13f41a034aaa8d97db79791e592f #43 Louwen-Ernährung – sinnvoll oder Quatsch? Ein zuckerarme Ernährung hilft dir dabei eine schmerzarme Geburt im Flow zu erleben.

Warum sie funktioniert und ein paar Tipps wie du das ganze machst, hast du in dieser Folge erfahren. Buch dir meinen Kurs "Zuckerarm zur schmerzarmen Geburt" um vom Zucker loszukommen, ohne ihn komplett wegzulassen.

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]]> Sun, 03 Dec 2023 07:00:00 +0100 Ein zuckerarme Ernährung hilft dir dabei eine schmerzarme Geburt im Flow zu erleben.

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]]> https://mami-empowerment.letscast.fm/episode/43-louwen-ernaehrung-sinnvoll-oder-quatsch #43 Louwen-Ernährung – sinnvoll oder Quatsch? 00:14:25 Sarah Rosenow 43 full Ein zuckerarme Ernährung hilft dir dabei eine schmerzarme Geburt im Flow zu erleben.

Warum sie funktioniert und ein paar Tipps wie du das ganze machst, hast du in dieser Folge erfahren. Buch dir meinen Kurs "Zuckerarm zur schmerzarmen Geburt" um vom Zucker loszukommen, ohne ihn komplett wegzulassen.

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]]> Louwenernährung no no no no f5e45ae705cf46aab271fe4d6e54a804 #42 Schreibaby - Wie kann ich es beruhigen Egal ob Schreibaby oder nicht: Wenn dein Baby weint und es dich beschäftigt, ist diese Folge für dich!

Viel Spaß mit den Tipps. Möchtest du lernen mit den Tränen umzugehen, dann meld dich an zu meinem neuen Kurs. Tipp: Probier die Bindungsmeditation direkt aus.

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]]> Sun, 26 Nov 2023 09:00:00 +0100 Egal ob Schreibaby oder nicht: Wenn dein Baby weint und es dich beschäftigt, ist diese Folge für dich!

Viel Spaß mit den Tipps. Möchtest du lernen mit den Tränen umzugehen, dann meld dich an zu meinem neuen Kurs. Tipp: Probier die Bindungsmeditation direkt aus.

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Viel Spaß mit den Tipps. Möchtest du lernen mit den Tränen umzugehen, dann meld dich an zu meinem neuen Kurs. Tipp: Probier die Bindungsmeditation direkt aus.

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]]> no no no no 5c7b609129694a689bed9ae10764b1eb #41 Was wir von Affenmüttern lernen können Stillen ist kein Instinkt, sondern eine erlernte Handlung. Das zeigt diese Geschichte. 

Entdecke meine Angebot für die Babyzeit:

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]]> Sun, 19 Nov 2023 12:00:00 +0100 Stillen ist kein Instinkt, sondern eine erlernte Handlung. Das zeigt diese Geschichte. 

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]]> https://mami-empowerment.letscast.fm/episode/41-was-wir-von-affenmuettern-lernen-koennen #41 Was wir von Affenmüttern lernen können Stillen, Tragen, Babyschlaf 00:16:09 Sarah Rosenow 34 full Stillen ist kein Instinkt, sondern eine erlernte Handlung. Das zeigt diese Geschichte. 

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]]> no no no no 319be254c9d641e7a5ec861a176d0312 #40 Warum dein Baby alle 30 Minuten aufwacht Babyschlaf ist anders und DAS kann dazu führen, dass wir da Gefühl haben, dass sich alles nur noch um den Schlaf dreht.

In dieser Folge darfst du nochmal Mäuschen spielen, wie Rebecca und ich das Thema Babyschlaf angehen.

Brauchst du Unterstützung? Dann helfe ich dir gern mit meinen Angeboten.

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]]> Sun, 05 Nov 2023 07:00:00 +0100 Babyschlaf ist anders und DAS kann dazu führen, dass wir da Gefühl haben, dass sich alles nur noch um den Schlaf dreht.

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]]> https://mami-empowerment.letscast.fm/episode/40-warum-dein-baby-alle-30-minuten-aufwacht #40 Warum dein Baby alle 30 Minuten aufwacht Coaching mit Rebecca 00:26:02 Sarah Rosenow 33 full Babyschlaf ist anders und DAS kann dazu führen, dass wir da Gefühl haben, dass sich alles nur noch um den Schlaf dreht.

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]]> Babyschlaf no no no no 95051d92042c4f628c7dc5c448fe2134 # 39 Gründe für das Nicht-Einschlafen-Wollen deines Babys In dieser Folge darfst du Mäuschen spielen. Ich berate Anastasia zum Thema Babyschlaf. Ihr Baby schläft immer so spät und sehr schwierig ein. Kanntest du diese Gründe schon?

Wenn du möchtest, dass dein Baby besser schläft, dann meld dich zu einem meinr Kurse an:

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]]> Sun, 05 Nov 2023 07:00:00 +0100 In dieser Folge darfst du Mäuschen spielen. Ich berate Anastasia zum Thema Babyschlaf. Ihr Baby schläft immer so spät und sehr schwierig ein. Kanntest du diese Gründe schon?

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]]> https://mami-empowerment.letscast.fm/episode/39-gruende-fuer-das-nicht-einschlafen-wollen-deines-babys # 39 Gründe für das Nicht-Einschlafen-Wollen deines Babys Coaching mit Anastasia 00:27:56 Sarah Rosenow 32 full In dieser Folge darfst du Mäuschen spielen. Ich berate Anastasia zum Thema Babyschlaf. Ihr Baby schläft immer so spät und sehr schwierig ein. Kanntest du diese Gründe schon?

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]]> no no no no 63181c6c5ba347c6a0105639aa77d498 #38 Triggerthema: Schnuller ja oder nein? Es geht um den Schnuller. Für viele Menschen kaum vom Baby wegzudenken. Doch brauchen Babys wirklich einen Schnuller? 

Hier kommen ein paar Fakten und meine persönliche Schnullergeschichte.

Bin gespannt, was du zu den News sagst. Wieder ein absolutes Herzensprojekt.

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]]> Sun, 29 Oct 2023 12:00:00 +0100 Es geht um den Schnuller. Für viele Menschen kaum vom Baby wegzudenken. Doch brauchen Babys wirklich einen Schnuller? 

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]]> https://mami-empowerment.letscast.fm/episode/38-triggerthema-schnuller-ja-oder-nein #38 Triggerthema: Schnuller ja oder nein? 00:34:26 Sarah Rosenow 33 full Es geht um den Schnuller. Für viele Menschen kaum vom Baby wegzudenken. Doch brauchen Babys wirklich einen Schnuller? 

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Bin gespannt, was du zu den News sagst. Wieder ein absolutes Herzensprojekt.

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]]> no no no no cd48396c9e764a76bd0f5a201e5ef265 #37 Warum Geburten so gefährlich sind Eigentlich sind sie nur in unseren Gedanken gefährlich durch ein gesellschaftlich gemachtes Bild von Geburten. Mit einer langen Geschichte. Keine Sorge: Geschichtsunterricht fand ich schrecklich. Es wird spannend und wird dich für deine Geburt bestärken.

Hol dir die 5 Schätze und verbinde dich entspannt mit deinem Baby:

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]]> Sat, 21 Oct 2023 12:00:00 +0200 Eigentlich sind sie nur in unseren Gedanken gefährlich durch ein gesellschaftlich gemachtes Bild von Geburten. Mit einer langen Geschichte. Keine Sorge: Geschichtsunterricht fand ich schrecklich. Es wird spannend und wird dich für deine Geburt bestärken.

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]]> https://mami-empowerment.letscast.fm/episode/37-warum-geburten-so-gefaehrlich-sind #37 Warum Geburten so gefährlich sind 00:32:15 Sarah Rosenow 33 full Eigentlich sind sie nur in unseren Gedanken gefährlich durch ein gesellschaftlich gemachtes Bild von Geburten. Mit einer langen Geschichte. Keine Sorge: Geschichtsunterricht fand ich schrecklich. Es wird spannend und wird dich für deine Geburt bestärken.

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]]> Geburtsvorbereitung no no no no f79e1cde3b914a37bfb1e237e20d8c35 #36 Vergiss deinen ET Ca 30% der Schwangeren bekommen ihre Kinder NACH dem ET. Die meisten sind Erstgebärende. Häufig folgt die Einleitung und die Interventionsspirale nimmt ihren Lauf. Das kannst du tun, damit du entspannt bleibst und es natürlich losgeht.

Höre dir auch Folge 5 zur Einleitung an.

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]]> Sun, 15 Oct 2023 10:00:00 +0200 Ca 30% der Schwangeren bekommen ihre Kinder NACH dem ET. Die meisten sind Erstgebärende. Häufig folgt die Einleitung und die Interventionsspirale nimmt ihren Lauf. Das kannst du tun, damit du entspannt bleibst und es natürlich losgeht.

Höre dir auch Folge 5 zur Einleitung an.

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]]> https://mami-empowerment.letscast.fm/episode/36-vergiss-deinen-et #36 Vergiss deinen ET Warum so viele Erstgebärende über den ET gehen 00:41:23 Sarah Rosenow 33 full Ca 30% der Schwangeren bekommen ihre Kinder NACH dem ET. Die meisten sind Erstgebärende. Häufig folgt die Einleitung und die Interventionsspirale nimmt ihren Lauf. Das kannst du tun, damit du entspannt bleibst und es natürlich losgeht.

Höre dir auch Folge 5 zur Einleitung an.

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]]> no no no no 68a64e0c4e0f4861822d9711625d8ee6 #35 Positiver Geburtsbericht mit Claudia Claudia erzählt von ihrer persönlichen Traumgeburt nach einer ersten sehr belastenden Geburt.

Claudia hat den Kurs "Umgang mit Geburtsscherzen" gemacht. Hier kannst du dich anmelden.

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Claudia ist selbst Babyschlafcoach, hier findest du ihren Instagram-Account: @claudia.babyschlaf

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]]> Wed, 11 Oct 2023 12:00:00 +0200 Claudia erzählt von ihrer persönlichen Traumgeburt nach einer ersten sehr belastenden Geburt.

Claudia hat den Kurs "Umgang mit Geburtsscherzen" gemacht. Hier kannst du dich anmelden.

https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere

Claudia ist selbst Babyschlafcoach, hier findest du ihren Instagram-Account: @claudia.babyschlaf

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]]> https://mami-empowerment.letscast.fm/episode/35-positiver-geburtsbericht-mit-claudia #35 Positiver Geburtsbericht mit Claudia 00:45:49 Sarah Rosenow 33 full Claudia erzählt von ihrer persönlichen Traumgeburt nach einer ersten sehr belastenden Geburt.

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]]> no no no no 1eddb27556ca4ed4bd9b5e412c7740a0 #34 Denk doch einfach positiv an deine Geburt "Denk doch einfach positiv und dann wird das schon." So einfach ist es nicht! Dein Mindset ist in deinem Unterbewusstsein gespeichert. Das kannst du nicht einfach ändern, indem du dir einredest, dass das alles schön wird.

Du musst es mit intensiver Arbeit verändern. Und vorher aufspüren, was in deinem Unterbewusstsein überhaupt gespeichert ist.

Mehr dazu in dieser Folge.

Hier entdeckst du meine Angebote, die dich unterstützen eine angenehme Geburtserfahrung zu machen.

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]]> Sun, 08 Oct 2023 12:00:00 +0200 "Denk doch einfach positiv und dann wird das schon." So einfach ist es nicht! Dein Mindset ist in deinem Unterbewusstsein gespeichert. Das kannst du nicht einfach ändern, indem du dir einredest, dass das alles schön wird.

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]]> https://mami-empowerment.letscast.fm/episode/34-denk-doch-einfach-positiv-an-deine-geburt #34 Denk doch einfach positiv an deine Geburt 00:26:35 Sarah Rosenow 33 full "Denk doch einfach positiv und dann wird das schon." So einfach ist es nicht! Dein Mindset ist in deinem Unterbewusstsein gespeichert. Das kannst du nicht einfach ändern, indem du dir einredest, dass das alles schön wird.

Du musst es mit intensiver Arbeit verändern. Und vorher aufspüren, was in deinem Unterbewusstsein überhaupt gespeichert ist.

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]]> no no no no 3440e5161009499c9f0c3504240a1571 #33 Du bist die Königin deiner Geburt "Du bist die Königin deiner Geburt" bedeutet, dass du entscheidest, was dir und deinem Baby gut tut. Niemand hat das Recht dir zu sagen, was du machen sollst.

Hör auf deine Intuition. Hier findest du meine Angebote für Schwangere, mit denen ich dich unterstützen möchte, deine Geburt optimal vorzubereiten.

Nimm dir, was du brauchst.

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]]> Sun, 01 Oct 2023 12:00:00 +0200 "Du bist die Königin deiner Geburt" bedeutet, dass du entscheidest, was dir und deinem Baby gut tut. Niemand hat das Recht dir zu sagen, was du machen sollst.

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]]> https://mami-empowerment.letscast.fm/episode/33-du-bist-die-koenigin-deiner-geburt #33 Du bist die Königin deiner Geburt 00:28:01 Sarah Rosenow 33 full "Du bist die Königin deiner Geburt" bedeutet, dass du entscheidest, was dir und deinem Baby gut tut. Niemand hat das Recht dir zu sagen, was du machen sollst.

Hör auf deine Intuition. Hier findest du meine Angebote für Schwangere, mit denen ich dich unterstützen möchte, deine Geburt optimal vorzubereiten.

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]]> no no no no e3add98ee5c841f982ffc9eb98423bcc #32 Die INNERE Kliniktasche packen – mentale Geburtsvorbereitung Fast jede Frau besucht bei einer Hebamme einen Geburtsvorbereitungskurs und erwartet, dass er sie optimal auf die Geburt vorbereitet. Leider fehlt hier oft die mentale Vorbereitung auf die Geburt: Konkrete Methoden und Techniken, die du nutzen kannst, um deine Geburt positiv zu beeinflussen. Meine Hebamme erklärte mir, dass viele Hebammen dafür nicht ausgebildet sind und in den wenigen Stunden der Geburtsvorbereitungskurse so viel abzudecken haben, dass dafür keine Zeit bleibt.
 
Das ist schade, denn die Techniken der mentalen Geburtsvorbereitung ermöglichen dir deine Geburt positiv zu beeinflussen. Sie selbstwirksam und kraftvoll zu erleben. Sie macht den Unterschied zwischen einer Traumageburt und einer Traumgeburt. 

Meinen Einsteigerkurs in die mentale Geburtsvorbereitung "Die Wehenformel - UMgang mit Geburtsschmerzen":

https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere


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]]> Sun, 24 Sep 2023 12:00:00 +0200 Fast jede Frau besucht bei einer Hebamme einen Geburtsvorbereitungskurs und erwartet, dass er sie optimal auf die Geburt vorbereitet. Leider fehlt hier oft die mentale Vorbereitung auf die Geburt: Konkrete Methoden und Techniken, die du nutzen kannst, um deine Geburt positiv zu beeinflussen. Meine Hebamme erklärte mir, dass viele Hebammen dafür nicht ausgebildet sind und in den wenigen Stunden der Geburtsvorbereitungskurse so viel abzudecken haben, dass dafür keine Zeit bleibt.
 
Das ist schade, denn die Techniken der mentalen Geburtsvorbereitung ermöglichen dir deine Geburt positiv zu beeinflussen. Sie selbstwirksam und kraftvoll zu erleben. Sie macht den Unterschied zwischen einer Traumageburt und einer Traumgeburt. 

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Das ist schade, denn die Techniken der mentalen Geburtsvorbereitung ermöglichen dir deine Geburt positiv zu beeinflussen. Sie selbstwirksam und kraftvoll zu erleben. Sie macht den Unterschied zwischen einer Traumageburt und einer Traumgeburt. 

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]]> no no no no 451aef2215b946a29df76c1f3871bae0 #31 Babyschwimmen oder lieber nicht? Hast du auch gedacht, dass du dein Baby perfekt förderst, wenn du zum Babyschwimmen gehst? In dieser Folge erwartet dich eine andere Sichtweise. Wassergewöhnung achtsam und babyfreundlich.

Anja Kerkow ist Schwimmlehrerin, ehemalige Leistungsschwimmerin,  Motopädagogin und in Ausbildung zur Pikler-Pädagogin. Auf ihrem Gebiet ist Anja ist eine echte Pionierin: mit der von ihr entwickelten Philosophie des freien und natürlichen Schwimmenlernens geht sie in ihrer Schwimmschule ROCHENKINDER® seit 20 Jahren einen einzigartigen Weg. In ihren Kursen lernen Kinder ohne Druck und Zwang, dafür bedürfnisorientiert und im eigenen Tempo mit Freude sicher schwimmen. Anja lebt mit ihren Kindern in einem kleinen Dorf in Brandenburg.

Hier gehts zur Warteliste und zum kostenfreien Webinar.

https://rochenkinder.de/online-kurse/online-schwimmkurs-natuerlich-schwimmen-lernen/?aff=SarahCR90

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]]> Sun, 10 Sep 2023 12:00:00 +0200 Hast du auch gedacht, dass du dein Baby perfekt förderst, wenn du zum Babyschwimmen gehst? In dieser Folge erwartet dich eine andere Sichtweise. Wassergewöhnung achtsam und babyfreundlich.

Anja Kerkow ist Schwimmlehrerin, ehemalige Leistungsschwimmerin,  Motopädagogin und in Ausbildung zur Pikler-Pädagogin. Auf ihrem Gebiet ist Anja ist eine echte Pionierin: mit der von ihr entwickelten Philosophie des freien und natürlichen Schwimmenlernens geht sie in ihrer Schwimmschule ROCHENKINDER® seit 20 Jahren einen einzigartigen Weg. In ihren Kursen lernen Kinder ohne Druck und Zwang, dafür bedürfnisorientiert und im eigenen Tempo mit Freude sicher schwimmen. Anja lebt mit ihren Kindern in einem kleinen Dorf in Brandenburg.

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]]> https://mami-empowerment.letscast.fm/episode/31-babyschwimmen-oder-lieber-nicht #31 Babyschwimmen oder lieber nicht? Interview mit Anja von Rochenkinder 00:42:38 Sarah Rosenow 33 full Hast du auch gedacht, dass du dein Baby perfekt förderst, wenn du zum Babyschwimmen gehst? In dieser Folge erwartet dich eine andere Sichtweise. Wassergewöhnung achtsam und babyfreundlich.

Anja Kerkow ist Schwimmlehrerin, ehemalige Leistungsschwimmerin,  Motopädagogin und in Ausbildung zur Pikler-Pädagogin. Auf ihrem Gebiet ist Anja ist eine echte Pionierin: mit der von ihr entwickelten Philosophie des freien und natürlichen Schwimmenlernens geht sie in ihrer Schwimmschule ROCHENKINDER® seit 20 Jahren einen einzigartigen Weg. In ihren Kursen lernen Kinder ohne Druck und Zwang, dafür bedürfnisorientiert und im eigenen Tempo mit Freude sicher schwimmen. Anja lebt mit ihren Kindern in einem kleinen Dorf in Brandenburg.

Hier gehts zur Warteliste und zum kostenfreien Webinar.

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]]> no no no no 644b8238cfc243ffbd9327d8d4191fd6 # 30 Eingewöhnung in der KiTa In dieser Folge geht es darum, wie du die Eingewöhnung deines Kindes vorbereiten und bindungsstark begleiten kannst.

Stefanie von Brück ist die Expertin für beziehungsstarke Eingewöhnung und Kita. Sie bietet als Pädagogin Beratungen für Eltern sowie Fortbildungen für Kitas und Fachkräfte an. Sie ist Mama von 2 Kindern. Stefanie hat früher pädagogische Fachkräfte ausgebildet und war lange Zeit für eine Kita- und Schulgründung ehrenamtlich aktiv.

Webseite und Blog:
Happy Kita Start Begleitprogramm
Happy Kita Family Community
Fortbildung über Eingewöhnung für päd. Fachkräfte
Instagram
https://www.instagram.com/stefanievonbrueck.de/



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]]> Sun, 03 Sep 2023 07:00:00 +0200 In dieser Folge geht es darum, wie du die Eingewöhnung deines Kindes vorbereiten und bindungsstark begleiten kannst.

Stefanie von Brück ist die Expertin für beziehungsstarke Eingewöhnung und Kita. Sie bietet als Pädagogin Beratungen für Eltern sowie Fortbildungen für Kitas und Fachkräfte an. Sie ist Mama von 2 Kindern. Stefanie hat früher pädagogische Fachkräfte ausgebildet und war lange Zeit für eine Kita- und Schulgründung ehrenamtlich aktiv.

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]]> https://mami-empowerment.letscast.fm/episode/30-eingewoehnung-in-der-kita # 30 Eingewöhnung in der KiTa Interview mit Stefanie von Brück 00:56:06 Sarah Rosenow 31 full In dieser Folge geht es darum, wie du die Eingewöhnung deines Kindes vorbereiten und bindungsstark begleiten kannst.

Stefanie von Brück ist die Expertin für beziehungsstarke Eingewöhnung und Kita. Sie bietet als Pädagogin Beratungen für Eltern sowie Fortbildungen für Kitas und Fachkräfte an. Sie ist Mama von 2 Kindern. Stefanie hat früher pädagogische Fachkräfte ausgebildet und war lange Zeit für eine Kita- und Schulgründung ehrenamtlich aktiv.

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]]> no no no no 531ffbd08f2e443d8ed5cc9e4c1096dc #29 Ein Grund, warum dein Baby weint und ständig an die Brust will Eine ganz besondere Folge!

Ein Mitschnitt eines Gesprächs mit einer Kundin (keine Sorge, ich durfte es veröffentlichen). Im Gespräch kam mir die Idee, es als Podcastfolge zu veröffentlichen, weil so viele Mamas genau dieses Problem haben. Sei gespannt. Die Folge wird dein Leben verändern ;)

https://mami-empowerment.de/angebote-babyzeit

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Ein Mitschnitt eines Gesprächs mit einer Kundin (keine Sorge, ich durfte es veröffentlichen). Im Gespräch kam mir die Idee, es als Podcastfolge zu veröffentlichen, weil so viele Mamas genau dieses Problem haben. Sei gespannt. Die Folge wird dein Leben verändern ;)

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Ein Mitschnitt eines Gesprächs mit einer Kundin (keine Sorge, ich durfte es veröffentlichen). Im Gespräch kam mir die Idee, es als Podcastfolge zu veröffentlichen, weil so viele Mamas genau dieses Problem haben. Sei gespannt. Die Folge wird dein Leben verändern ;)

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Möchtest du dich auch vollkommen auf deine Geburt freuen und lernen mit Schmerzen umzugehen, dann ist mein Kurs auch was für dich. Klicke auf den Link und meld dich gleich an.

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Liebe Mama, lieber Papa, die Folge ist auch für dich, wenn du Bestärkung und Tipps brauchst um dieses Thema in deiner KiTa anzusprechen.

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]]> no no no no bc66964f9f914cdbb00022ef77c4ee69 #26 Förderung für Babys? Möchtest du dein Kind auch optimal fördern? Damit es sich gesund und glücklich entwickelt? Perfekt auf das Leben vorbereitet ist?

Hier kommt ein einfacher, natürlicher Weg ohne viel Heckmeck und Förderprogramme. Für alle Mamas, die nicht noch eine weitere Aufgabe in ihrem Alltag brauchen und ihr Kind trotzdem perfekt fördern wollen.

Buchempfehlung: Herbert Renz-Polster und Gerald Hüther: Wie Kinder heute wachsen - Natur als Entwicklungsraum

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]]> no no no no 210388a8898b45ba8e68c6bf3b2980cd # 25 Laras mega entspannte Geburt Lara erzählt von ihrer wunderschönen und entspannten dritten Geburt. Es kommt eine unglaubliche Kraft rüber und ganz viel Vertrauen und Motivation für alle werdenden Mamas.

Hier der Link zum Kurs den Lara kurz vor ihrer Geburt noch gebucht hat. Meine Empfehlung ist jedoch ihn so früh wie möglich zu machen, um die Techniken gut einüben zu können. Ich selbst habe in Woche 6 damit angefangen.

Das erste Modul ist kostenlos für dich:

https://www.mami-empowerment.com/einblick-geburt-5

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]]> Wed, 23 Aug 2023 12:00:00 +0200 Lara erzählt von ihrer wunderschönen und entspannten dritten Geburt. Es kommt eine unglaubliche Kraft rüber und ganz viel Vertrauen und Motivation für alle werdenden Mamas.

Hier der Link zum Kurs den Lara kurz vor ihrer Geburt noch gebucht hat. Meine Empfehlung ist jedoch ihn so früh wie möglich zu machen, um die Techniken gut einüben zu können. Ich selbst habe in Woche 6 damit angefangen.

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Hier der Link zum Kurs den Lara kurz vor ihrer Geburt noch gebucht hat. Meine Empfehlung ist jedoch ihn so früh wie möglich zu machen, um die Techniken gut einüben zu können. Ich selbst habe in Woche 6 damit angefangen.

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]]> no no no no c32b213c32314cb597da14e109210ddb #24 Meine Fehler im Stoffwindeldschungel Wickeln mit Stoff ist anfangs ein ganz schöner Dschungel. Vermeide meine Fehler...

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In dieser Folge erfährst du welche Werte dein Kind ein Leben lang stärken, wie es Jesper Jaul in seinem Buch schreibt.



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]]> Mon, 21 Aug 2023 07:00:00 +0200 Was sind deine Werte? Wie lässt du sie in den Umgang mit deinen Kindern einfließen? Und wie setzt du Grenzen?

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]]> no no no no 6e21978b4fb3411e9b6fdf43e84d3d3f #22 Das Gesunheitsamt verbietet Stoffwindeln?! Das sagte mir eine KiTa-Leitung. Was da dran ist in dieser Folge. Außerdem räume ich mit Vorurteilen auf.

Willst du mit Stoffwindeln starten, aber der Dschungel aus Systemen verunsichert dich? Möchtest du, gut vorbereitet in die Babyzeit starten? In meinem Kurs "Babytime" erfährst du alles von Stoffwindeln bis Stillen.

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Willst du mit Stoffwindeln starten, aber der Dschungel aus Systemen verunsichert dich? Möchtest du, gut vorbereitet in die Babyzeit starten? In meinem Kurs "Babytime" erfährst du alles von Stoffwindeln bis Stillen.

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Willst du mit Stoffwindeln starten, aber der Dschungel aus Systemen verunsichert dich? Möchtest du, gut vorbereitet in die Babyzeit starten? In meinem Kurs "Babytime" erfährst du alles von Stoffwindeln bis Stillen.

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Sind zuerst die Gedanken oder die Worte da? Meiner Meinung nach definitiv die Gedanken. Und unsere Worte helfen uns dann diese zu strukturieren. Somit haben wir dann die Chance uns und unsere Bedürfnisse mitzuteilen. Die verbale Sprachentwicklung dauert schlichtweg seine Zeit. Mit Babyzeichen kann dein Baby schon viel früher etwas mitteilen. Seine Selbstwirksamkeit erfahren. Gleichzeitig wird damit auch die Sprachentwicklung gefördert OHNE das konkrete Ziel der Babyzeichen zu sein.

Mehr darüber in dieser Folge: Teil 3 mit Simone Wirzberger.

Simone bietet euch Zeit mit Raum für Kommunikation, die Zeichen setzt. Egal ob beim Wickeln mit und ohne Windeln oder bei der Auswahl individueller Babyzeichen.

Möchtest du mehr über Babyzeichen erfahren oder einen "Zauberhafte Babyhände-Kurs" besuchen? Dann findest du hier mehr über Simone und kannst direkt Kontakt mit ihr aufnehmen:

>> Website: https://zeit-mit-raum.de 
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]]> Sat, 19 Aug 2023 12:00:00 +0200 Häufig diskutiert gemäß der Frage: Was war zuerst, die Henne oder das Ei.

Sind zuerst die Gedanken oder die Worte da? Meiner Meinung nach definitiv die Gedanken. Und unsere Worte helfen uns dann diese zu strukturieren. Somit haben wir dann die Chance uns und unsere Bedürfnisse mitzuteilen. Die verbale Sprachentwicklung dauert schlichtweg seine Zeit. Mit Babyzeichen kann dein Baby schon viel früher etwas mitteilen. Seine Selbstwirksamkeit erfahren. Gleichzeitig wird damit auch die Sprachentwicklung gefördert OHNE das konkrete Ziel der Babyzeichen zu sein.

Mehr darüber in dieser Folge: Teil 3 mit Simone Wirzberger.

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]]> https://mami-empowerment.letscast.fm/episode/21-wie-du-mit-deinem-baby-sprechen-kannst #21 Wie du mit deinem Baby sprechen kannst Babyzeichen-Interview mit Simone Wirzberger 00:28:05 Sarah Rosenow 22 full Häufig diskutiert gemäß der Frage: Was war zuerst, die Henne oder das Ei.

Sind zuerst die Gedanken oder die Worte da? Meiner Meinung nach definitiv die Gedanken. Und unsere Worte helfen uns dann diese zu strukturieren. Somit haben wir dann die Chance uns und unsere Bedürfnisse mitzuteilen. Die verbale Sprachentwicklung dauert schlichtweg seine Zeit. Mit Babyzeichen kann dein Baby schon viel früher etwas mitteilen. Seine Selbstwirksamkeit erfahren. Gleichzeitig wird damit auch die Sprachentwicklung gefördert OHNE das konkrete Ziel der Babyzeichen zu sein.

Mehr darüber in dieser Folge: Teil 3 mit Simone Wirzberger.

Simone bietet euch Zeit mit Raum für Kommunikation, die Zeichen setzt. Egal ob beim Wickeln mit und ohne Windeln oder bei der Auswahl individueller Babyzeichen.

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]]> no no no no ad9bfae48ea9469098ba4eb411f27d7d # 20 Über das unterschätzteste Wesen auf diesem Planeten Wusstest du wie kompetent dein Baby ist?

Lass dein Baby direkt nach der Geburt seine Selbstwirksamkeit erfahren. Erfahre wie du das macht, den Stillstart optimal förderst und was dein Baby haben könnte, wenn es "ohne Grund" weint in dieser Folge!

Breast Crawl:
https://www.youtube.com/watch?v=YW72pFFEIUo

Willst du gut vorbereitet und selbstsicher in die Babyzeit starten? Dann ist mein Kurs "Babytime" für dich.

https://mami-empowerment.de/angebote-fuer-schwangere


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]]> Fri, 18 Aug 2023 07:00:00 +0200 Wusstest du wie kompetent dein Baby ist?

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Lass dein Baby direkt nach der Geburt seine Selbstwirksamkeit erfahren. Erfahre wie du das macht, den Stillstart optimal förderst und was dein Baby haben könnte, wenn es "ohne Grund" weint in dieser Folge!

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]]> no no no no a61c5153cf6440b88d993356c39d2454 #19 Wie das Leben mit Baby wirklich ist Was ich gern vorher gewusst hätte...

Der Praxisschock, nicht nur als Lehrerin nach dem Studium, sondern auch als Mama nach dem Studium mehrerer Bücher: Ich dachte ich sei vorbereitet, doch es zu erleben ist einfach nochmal etwas anderes. Und ich wünschte es hätte mir jemand gesagt. Gesagt, dass es so ist und dass es ok ist.
Wunderschön und unglaublich anstrengend.

Buchempfehlung hierzu:

Nora Imlau: So viel Freude, so viel Wut
Nicola Schmidt: Artgerecht - das andere Babybuch
Regine Gresens: Intuitives Stillen

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]]> Thu, 17 Aug 2023 07:00:00 +0200 Was ich gern vorher gewusst hätte...

Der Praxisschock, nicht nur als Lehrerin nach dem Studium, sondern auch als Mama nach dem Studium mehrerer Bücher: Ich dachte ich sei vorbereitet, doch es zu erleben ist einfach nochmal etwas anderes. Und ich wünschte es hätte mir jemand gesagt. Gesagt, dass es so ist und dass es ok ist.
Wunderschön und unglaublich anstrengend.

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Der Praxisschock, nicht nur als Lehrerin nach dem Studium, sondern auch als Mama nach dem Studium mehrerer Bücher: Ich dachte ich sei vorbereitet, doch es zu erleben ist einfach nochmal etwas anderes. Und ich wünschte es hätte mir jemand gesagt. Gesagt, dass es so ist und dass es ok ist.
Wunderschön und unglaublich anstrengend.

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]]> no no no no 94e14ccd3dc945ce954e8364409096e3 #18 Die Stoffwindelwelt Spannende Facts about Windeln erwarten dich heute. Ich habe einiges dazu gelernt, obwohl ich seit 3 Jahren mit Windeln (sowohl Wegwerf- als auch Stoffwindeln) zu tun habe.

Du erfährst, warum Stoffwindeln gut für Babys und unsere Umwelt sind. Eine Beratung Sinn macht. Und vieles mehr.

Außerdem wird mit einigen Ammenmärchen aufgeräumt. Wie sollte es auch anders sein, wenn sich zwei Artgerecht-Coaches unterhalten.

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Wenn du dich für Stoffwindeln interessierst, kannst du hier mehr zu Simone:

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]]> Wed, 16 Aug 2023 12:00:00 +0200 Spannende Facts about Windeln erwarten dich heute. Ich habe einiges dazu gelernt, obwohl ich seit 3 Jahren mit Windeln (sowohl Wegwerf- als auch Stoffwindeln) zu tun habe.

Du erfährst, warum Stoffwindeln gut für Babys und unsere Umwelt sind. Eine Beratung Sinn macht. Und vieles mehr.

Außerdem wird mit einigen Ammenmärchen aufgeräumt. Wie sollte es auch anders sein, wenn sich zwei Artgerecht-Coaches unterhalten.

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]]> https://mami-empowerment.letscast.fm/episode/18-die-stoffwindelwelt #18 Die Stoffwindelwelt Interview mit Stoffwindelberaterin Simone Wirzberger 00:32:13 Sarah Rosenow 19 full Spannende Facts about Windeln erwarten dich heute. Ich habe einiges dazu gelernt, obwohl ich seit 3 Jahren mit Windeln (sowohl Wegwerf- als auch Stoffwindeln) zu tun habe.

Du erfährst, warum Stoffwindeln gut für Babys und unsere Umwelt sind. Eine Beratung Sinn macht. Und vieles mehr.

Außerdem wird mit einigen Ammenmärchen aufgeräumt. Wie sollte es auch anders sein, wenn sich zwei Artgerecht-Coaches unterhalten.

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]]> no no no no 0194264bb9724b88a09b571793c6ca56 #17 Geburtstrauma vermeiden, Traumgeburt erschaffen Du kannst etwas tun, um deine Geburt positiv zu beeinflussen. Im Interview mit Diplom Psychologin Steffi Reimer klären wir auf, wie du einem Geburtstrauma vorbeugst und dir deine Traumgeburt erschaffst.

Mehr Infos zu Steffi:


Steffi Reimer 
Diplom-Psychologin 
Psychologische Psychotherapeutin 
Birth in Balance Gründerin 

Link zur Ausbildung
https://birth-in-balance.com/kursleiter-ausbildung/

Link zum Kurs für Schwangere
https://elopage.com/s/SteffiReimer/wehen-und-geburtsschmerz-meistern/payment

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Mail: birthinbalance@gmx.com



Hier gehts zu meinem kleinen Kurs.

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]]> Tue, 15 Aug 2023 07:00:00 +0200 Du kannst etwas tun, um deine Geburt positiv zu beeinflussen. Im Interview mit Diplom Psychologin Steffi Reimer klären wir auf, wie du einem Geburtstrauma vorbeugst und dir deine Traumgeburt erschaffst.

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]]> no no no no bf43331ecbfe47b18ff8fcab2c7595ed #16 Umgang mit Geburtsschmerzen Das Leben ist Theater. Du kannst entscheiden die Regisseurin deiner Geburt zu sein.

Lerne den Umgang mit Geburtsschmerzen und gestalte deine Geburt. Tipps dazu in dieser Folge.

Zum Blogartikel: https://mami-empowerment.de/was-ist-ein-vergleichbarer-schmerz-zu-den-geburtsschmerzen


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Lerne den Umgang mit Geburtsschmerzen und gestalte deine Geburt. Tipps dazu in dieser Folge.

Zum Blogartikel: https://mami-empowerment.de/was-ist-ein-vergleichbarer-schmerz-zu-den-geburtsschmerzen


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Lerne den Umgang mit Geburtsschmerzen und gestalte deine Geburt. Tipps dazu in dieser Folge.

Zum Blogartikel: https://mami-empowerment.de/was-ist-ein-vergleichbarer-schmerz-zu-den-geburtsschmerzen


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]]> no no no no fe30b48e2fee4a1db5c97fb16fcc2828 #15 Lass deine Ängste los Jede Mama kennt sie: Ängste und Sorgen 

- Vor der Geburt
- dass dem Kind etwas passieren könnte
- ob wir alles richtig machen
 
Hast du schon mal von der EFT (Emotional Freedom Technique) gehört? Damit kannst du dein Unterbewusstsein aufräumen, was uns Mamas immer gut tut. Egal ob zur Vorbereitung auf die Geburt oder in unserem Alltag mit einem weinenden Baby oder einem autonomen Kleinkind. Die Klopfakupressur hilft Glaubenssätze und tiefsitzende Muster zu lösen. Im Interview mit Miriam habe ich eine Angst loslassen dürfen und wenn du auch diese Angst kennst, kannst einfach mitmachen.

>> Im Blogartikel siehst du die Punkte, die wir geklopft haben: https://mami-empowerment.de/angst-vor-der-geburt 

>> Hier geht es zu Miriams Instagram Account: https://www.instagram.com/miriamschmelz/ 
>> Hier geht zu Miriams Website: https://www.miriamschmelz.de/
>> Miriam bietet Coachings, Onlinekurse und Masterclasses an.


Viele Ängste lösen sich auch schon mit Wissen zum Umgang mit Geburtsschmerzen auf.


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]]> Sun, 13 Aug 2023 07:00:00 +0200 Jede Mama kennt sie: Ängste und Sorgen 

- Vor der Geburt
- dass dem Kind etwas passieren könnte
- ob wir alles richtig machen
 
Hast du schon mal von der EFT (Emotional Freedom Technique) gehört? Damit kannst du dein Unterbewusstsein aufräumen, was uns Mamas immer gut tut. Egal ob zur Vorbereitung auf die Geburt oder in unserem Alltag mit einem weinenden Baby oder einem autonomen Kleinkind. Die Klopfakupressur hilft Glaubenssätze und tiefsitzende Muster zu lösen. Im Interview mit Miriam habe ich eine Angst loslassen dürfen und wenn du auch diese Angst kennst, kannst einfach mitmachen.

>> Im Blogartikel siehst du die Punkte, die wir geklopft haben: https://mami-empowerment.de/angst-vor-der-geburt 

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- Vor der Geburt
- dass dem Kind etwas passieren könnte
- ob wir alles richtig machen
 
Hast du schon mal von der EFT (Emotional Freedom Technique) gehört? Damit kannst du dein Unterbewusstsein aufräumen, was uns Mamas immer gut tut. Egal ob zur Vorbereitung auf die Geburt oder in unserem Alltag mit einem weinenden Baby oder einem autonomen Kleinkind. Die Klopfakupressur hilft Glaubenssätze und tiefsitzende Muster zu lösen. Im Interview mit Miriam habe ich eine Angst loslassen dürfen und wenn du auch diese Angst kennst, kannst einfach mitmachen.

>> Im Blogartikel siehst du die Punkte, die wir geklopft haben: https://mami-empowerment.de/angst-vor-der-geburt 

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]]> no no no no 27e5378599a345c99625f1d4630b5c25 #14 Was ist sinnvoll bei der Geburtsvorbereitung? Geburtsvorbereitung ist so viel mehr als nur zu wissen, was bei einer Geburt passiert und ein bisschen zu hecheln...
 
Die Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit. So viel verändert sich. Ich fieberte auf den großen Tag hin: Den Tag der Geburt. Und fing schon in der 12. Woche an mich mit der Geburtsvorbereitung zu beschäftigen. Ich stellte mir die Frage, was ich brauche, damit mein Baby und ich eine schöne Geburt erleben und einen guten Start haben. Hier hörst du meine Tipps für die Geburtsvorbereitung.

>> Hier geht's zum Blogartikel: https://mami-empowerment.de/geburtsvorbereitung
>> Hier geht's zum Interview mit Dr. Simone Koch: https://www.youtube.com/watch?v=HHQy4pURP-Y
>> Hier geht's zu Spinnig Babies: https://www.spinningbabies.com/
>> Hier zur weiteren Informationen zur außenklinischen Geburtsvorbereitung: https://www.quag.de/


>> Buchempfehlung: Artgerecht - Das andere Babybuch (Nicola Schmidt)
>> Buchempfehlung: Das Geheimnis in den ersten neun Monaten (Gerald Hüther und Ingeborg Weser)


Mein Kurs Umgang mit Geburtsschmerzen:

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]]> Sat, 12 Aug 2023 12:00:00 +0200 Geburtsvorbereitung ist so viel mehr als nur zu wissen, was bei einer Geburt passiert und ein bisschen zu hecheln...
 
Die Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit. So viel verändert sich. Ich fieberte auf den großen Tag hin: Den Tag der Geburt. Und fing schon in der 12. Woche an mich mit der Geburtsvorbereitung zu beschäftigen. Ich stellte mir die Frage, was ich brauche, damit mein Baby und ich eine schöne Geburt erleben und einen guten Start haben. Hier hörst du meine Tipps für die Geburtsvorbereitung.

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]]> https://mami-empowerment.letscast.fm/episode/14-was-ist-sinnvoll-bei-der-geburtsvorbereitung #14 Was ist sinnvoll bei der Geburtsvorbereitung? 00:41:47 Sarah Rosenow 15 full Geburtsvorbereitung ist so viel mehr als nur zu wissen, was bei einer Geburt passiert und ein bisschen zu hecheln...
 
Die Schwangerschaft ist eine aufregende Zeit. So viel verändert sich. Ich fieberte auf den großen Tag hin: Den Tag der Geburt. Und fing schon in der 12. Woche an mich mit der Geburtsvorbereitung zu beschäftigen. Ich stellte mir die Frage, was ich brauche, damit mein Baby und ich eine schöne Geburt erleben und einen guten Start haben. Hier hörst du meine Tipps für die Geburtsvorbereitung.

>> Hier geht's zum Blogartikel: https://mami-empowerment.de/geburtsvorbereitung
>> Hier geht's zum Interview mit Dr. Simone Koch: https://www.youtube.com/watch?v=HHQy4pURP-Y
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]]> no no no no 6a290d71a4ee440ba6c0c5318f901855 #13 Ängste in der Schangerschaft Jede Mama kennt sie: Ängste und Sorgen. Besonders in der Schwangerschaft sind da diese Ängste vor der Geburt. Wo sie eigentlich herkommen, warum es so wichtig ist sie zu beachten und was du tun kannst, um dich befreit auf die Geburt zu freuen, generell angstfrei zu sein, liest du in diesem Artikel.
 
Ich hatte viele Ängste und habe sie leider nicht alle vor meiner Geburt abgebaut. Denn ich hatte Angst sie anzusehen. Sozusagen Angst vor der Angst. Ich weiß nun, warum es so wichtig ist sie aufzulösen und habe auf meiner Reise zur Angst- und Sorgenfreiheit faszinierende Methoden kennengelernt, die ich hier mit dir teile.

Du willst eine angstfreie Geburt und lernen mit den Schmerzen umzugehen?

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]]> Fri, 11 Aug 2023 12:00:00 +0200 Jede Mama kennt sie: Ängste und Sorgen. Besonders in der Schwangerschaft sind da diese Ängste vor der Geburt. Wo sie eigentlich herkommen, warum es so wichtig ist sie zu beachten und was du tun kannst, um dich befreit auf die Geburt zu freuen, generell angstfrei zu sein, liest du in diesem Artikel.
 
Ich hatte viele Ängste und habe sie leider nicht alle vor meiner Geburt abgebaut. Denn ich hatte Angst sie anzusehen. Sozusagen Angst vor der Angst. Ich weiß nun, warum es so wichtig ist sie aufzulösen und habe auf meiner Reise zur Angst- und Sorgenfreiheit faszinierende Methoden kennengelernt, die ich hier mit dir teile.

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Ich hatte viele Ängste und habe sie leider nicht alle vor meiner Geburt abgebaut. Denn ich hatte Angst sie anzusehen. Sozusagen Angst vor der Angst. Ich weiß nun, warum es so wichtig ist sie aufzulösen und habe auf meiner Reise zur Angst- und Sorgenfreiheit faszinierende Methoden kennengelernt, die ich hier mit dir teile.

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]]> no no no no 866390ff8cde421f9f4f5a2f922d8d49 #12 Mehr ja, weniger Nein In dieser Folge geht es um die Kooperationsbereitschaft unserer (Klein)Kinder. Ich verrate die Grundvoraussetzung für mehr Kooperation und führe dich ein in meine Beweggründe für eine Beziehungserziehung.

Hier geht es zu meinen Angeboten für eine bedürfnisorientierte Erziehung ohne Burnout:

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In dieser Folge verrate ich dir, warum du deinem Körper vollkommen vertrauen kannst und was dir hilft vollkommen ins Vertrauen zu kommen.


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]]> https://mami-empowerment.letscast.fm/episode/11-staerke-dein-geburtsvertrauen #11 Stärke dein Geburtsvertrauen So hast du noch mehr Vertrauen in dich, dein Baby und DEINEN Körper 00:28:05 Sarah Rosenow 12 full Die wichtigste Zutat für deine Geburt: Vertrauen.

In dieser Folge verrate ich dir, warum du deinem Körper vollkommen vertrauen kannst und was dir hilft vollkommen ins Vertrauen zu kommen.


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]]> Geburt in Hypnose, mentale Geburtsvorbereitung no no no no 6eafdd14975b4c22b950d01cae2e8e52 #10 Krankenhaus, Geburtshaus oder Hausgeburt? Fragst du dich auch welcher Geburtsort der beste und sicherste ist?

Mehr in dieser Folge.

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Mehr in dieser Folge.

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Mehr in dieser Folge.

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Hast du auch schon mal vom Hypnobirthing gehört und fragst dich, was das genau ist und ob es stimmt, dass Frauen schmerzfreie Geburten erleben? Erfahre hier die Hintergründe, welche Techniken zum Einsatz kommen, welche ähnlichen Konzepte es gibt und.wie eine Geburt in Hypnose funktioniert. Denn das ist die zentrale Technik aller mentalen Geburtsvorbereitungen.

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Hast du auch schon mal vom Hypnobirthing gehört und fragst dich, was das genau ist und ob es stimmt, dass Frauen schmerzfreie Geburten erleben? Erfahre hier die Hintergründe, welche Techniken zum Einsatz kommen, welche ähnlichen Konzepte es gibt und.wie eine Geburt in Hypnose funktioniert. Denn das ist die zentrale Technik aller mentalen Geburtsvorbereitungen.

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]]> no no no no 18be83ff413e410da85fd39033e51006 #8 Meine zweite Geburt MIT mentaler Geburtsvorbereitung Meine zweite Geburt verlief anders als erwartet. Im Gespräch mit meiner Doula Sarah teile ich meine Erfahrung mit dir, damit du meine Fehler vermeiden kannst.

Du erfährst wie mir die mentale Geburtsvorbereitung bei einer herausfordernden Geburtssituation dennoch geholfen hat, wenn auch anders als erwartet und gehofft.

Das ist meine Geschichte, weshalb ich nun tue, was ich tue.

Meine Gästin: Sarah Kirchhoff

Hier findest du weitere Infos: https://loveyourbirth.de/

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Du erfährst wie mir die mentale Geburtsvorbereitung bei einer herausfordernden Geburtssituation dennoch geholfen hat, wenn auch anders als erwartet und gehofft.

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Du erfährst wie mir die mentale Geburtsvorbereitung bei einer herausfordernden Geburtssituation dennoch geholfen hat, wenn auch anders als erwartet und gehofft.

Das ist meine Geschichte, weshalb ich nun tue, was ich tue.

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]]> no no no no 373e5d2352944ef5b09f968df2c6f4f2 #7 Meine erste Geburt OHNE mentale Geburtsvorbereitung  ACHTUNG: Ich schildere meine erste Geburt OHNE mentale Vorbereitung. Es war keine schöne Erfahrung. Ich schildere auch, woran es lag und in Teil 2 von meiner 2. Geburt und was mir geholfen hat.

Wichtig: Du kannst etwas tun. Es muss nicht so laufen. Am wichtigsten ist dein Geburtsmindset und die Verbindung zu deinem Baby. In meinem Videokurs "Erlebe eine sanfte Geburt" lernst du dein Mindset von Grund auf positiv aufzubauen, wie du Wehen begegnest und in Verbindung und Vertrauen bleibst.

Zu meinem mentalen Geburtsvorbereitungskurs: 

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]]> Sat, 05 Aug 2023 07:00:00 +0200  ACHTUNG: Ich schildere meine erste Geburt OHNE mentale Vorbereitung. Es war keine schöne Erfahrung. Ich schildere auch, woran es lag und in Teil 2 von meiner 2. Geburt und was mir geholfen hat.

Wichtig: Du kannst etwas tun. Es muss nicht so laufen. Am wichtigsten ist dein Geburtsmindset und die Verbindung zu deinem Baby. In meinem Videokurs "Erlebe eine sanfte Geburt" lernst du dein Mindset von Grund auf positiv aufzubauen, wie du Wehen begegnest und in Verbindung und Vertrauen bleibst.

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Wichtig: Du kannst etwas tun. Es muss nicht so laufen. Am wichtigsten ist dein Geburtsmindset und die Verbindung zu deinem Baby. In meinem Videokurs "Erlebe eine sanfte Geburt" lernst du dein Mindset von Grund auf positiv aufzubauen, wie du Wehen begegnest und in Verbindung und Vertrauen bleibst.

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]]> no no no no d484cddb4c334560aeef3fc684f41ad0 #6 Das Missverständnis mit den Wehen Wie fühlen sich Wehen an? Warum tun sie weh? Was passiert genau in der Gebärmutter? Wie erkennst du sie und wann solltest du dich auf den Weg zum Geburtsort machen? Diese Fragen beschäftigen dich vermutlich. Außerdem erfährst du hier noch ein Geheimnis, welches ich gern VOR meiner ersten Geburt gewusst hätte.

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>> Lies hier den Blogartikel: https://mami-empowerment.de/wehen 


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Das erfährst du in dieser Folge, sowie die Möglichkeiten eine Bindung im Bauch aufzubauen.

Hier geht es zur kostenfreien Bindungsmeditation.

https://mami-empowerment.de/5-schaetze

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>> Website: https://www.mami-empowerment.de]]> Wed, 02 Aug 2023 12:00:00 +0200 Wie wichtig eine sichere Bindung nach der Geburt ist, ist alles Mamas klar. Doch hast du dir schon Gedanken gemacht, wie wichtig diese Bindung auch schon in der Schwangerschaft ist und wie sie dir hilft eine schöne Geburtserfahrung zu machen?

Das erfährst du in dieser Folge, sowie die Möglichkeiten eine Bindung im Bauch aufzubauen.

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Das erfährst du in dieser Folge, sowie die Möglichkeiten eine Bindung im Bauch aufzubauen.

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Sie teilt ihre Erfahrungen, auch eine ganz persönliche, die Hintergründe zur Entstehung von Birth in Balance und das Geheimnis, was eine Geburt zu einer angenehmen Erfahrung werden lässt. Unabhängig davon ob vaginal, interventionsreich oder mit einem Kaiserschnitt.


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Sie teilt ihre Erfahrungen, auch eine ganz persönliche, die Hintergründe zur Entstehung von Birth in Balance und das Geheimnis, was eine Geburt zu einer angenehmen Erfahrung werden lässt. Unabhängig davon ob vaginal, interventionsreich oder mit einem Kaiserschnitt.


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Mentaltraining ist deine Lösung, wenn du eine positive Geburt erleben und aktiv etwas dafür zum möchtest. Hier erfährst du warum es hilft und lernst aus meinen Fehlern.


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>> Website: https://www.mami-empowerment.de]]> Artgerecht Projekt, Mama sein no no no no 89a5bb06f71d4b4ca16f6af13ecd71d7 Intro – Mami Empowerment Wer und was dich in diesem Podcast erwartet und was es DIR bringt ihn zu hören, erfährst du in diesem Intro. 

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