en de Mehr als Alltag Hallo ihr Lieben und herzlich willkommen bei „Mehr als Alltag - Der Podcast für ansteckende Lebensfreude“ In diesem inspirierenden Podcast dreht sich alles um Impulse für mehr Leichtigkeit und Freude im Alltag. Wenn du das Gefühl hast, im ewigen Trott des Lebens gefangen zu sein und dem entkommen möchtest, dann bist du hier genau richtig! Ich zeige dir, wie du jeden Tag kleine Alltagsinseln schaffen kannst, die dir helfen, deine Ziele und Träume zu verwirklichen und so ein erfüllteres Leben zu führen. In jeder Episode erwarten dich wertvolle Tipps und Tricks rund um Planung, Zielsetzung und das Erreichen deiner Träume. Lerne, wie du in kleinen Schritten deine Gedanken neu ausrichten und positive Veränderungen in deinem Leben herbeiführen kannst. Es wird auch immer wieder mal spannende Gäste geben, die ihre eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse hier teilen. Lass dich von inspirierenden Interviews motivieren und finde heraus, wie auch andere den Sprung zu einem leichteren und freudigeren Leben geschafft haben. Egal, ob du praktische Ratschläge suchst oder einfach nur Inspiration für deinen Alltag benötigst - „Mehr als Alltag“ bietet dir die Werkzeuge, um dein Leben aktiv in die Hand zu nehmen. Bist du bereit für den ersten Schritt in Richtung Veränderung und die Entdeckung der Möglichkeiten eines erfüllten Lebens? Dann hör direkt rein! http://www.mehralsalltag.de/ Tue, 05 May 2026 04:06:32 +0200 Moni Herrmann yes https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/0c88bcc2/artwork-3000x3000.jpg?t=1737228136 Mehr als Alltag http://www.mehralsalltag.de/ Moni Herrmann LetsCast.fm (https://letscast.fm) Der Podcast für ansteckende Lebensfreude Moni Herrmann episodic https://letscast.fm/podcasts/mehr-als-alltag-c60e1aae/feed Podcast über Veränderung, Impulse für den Alltag, Zielsetzung, Planung, persönliche Entwicklung, Lebensfreude Moni Herrmann kontakt@mehralsalltag.de no no no Moni Herrmann Hallo ihr Lieben und herzlich willkommen bei „Mehr als Alltag - Der Podcast für ansteckende Lebensfreude“ In diesem inspirierenden Podcast dreht sich alles um Impulse für mehr Leichtigkeit und Freude im Alltag. Wenn du das Gefühl hast, im ewigen Trott des Lebens gefangen zu sein und dem entkommen möchtest, dann bist du hier genau richtig! Ich zeige dir, wie du jeden Tag kleine Alltagsinseln schaffen kannst, die dir helfen, deine Ziele und Träume zu verwirklichen und so ein erfüllteres Leben zu führen. In jeder Episode erwarten dich wertvolle Tipps und Tricks rund um Planung, Zielsetzung und das Erreichen deiner Träume. Lerne, wie du in kleinen Schritten deine Gedanken neu ausrichten und positive Veränderungen in deinem Leben herbeiführen kannst. Es wird auch immer wieder mal spannende Gäste geben, die ihre eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse hier teilen. Lass dich von inspirierenden Interviews motivieren und finde heraus, wie auch andere den Sprung zu einem leichteren und freudigeren Leben geschafft haben. Egal, ob du praktische Ratschläge suchst oder einfach nur Inspiration für deinen Alltag benötigst - „Mehr als Alltag“ bietet dir die Werkzeuge, um dein Leben aktiv in die Hand zu nehmen. Bist du bereit für den ersten Schritt in Richtung Veränderung und die Entdeckung der Möglichkeiten eines erfüllten Lebens? Dann hör direkt rein! no no cd2b832ec67c43118eee8f66f166daee #044 - Interview mit Christine Kühnle: Entspannungstrainerin & Stresscoach In dieser spannenden Interview-Folge spreche ich mit Christine Kühnle, Stress- und Burnoutcoach sowie Entspannungstrainerin. Christine teilt ihre inspirierende Geschichte vom verbeamteten Leben zur selbstständigen Entspannungstrainerin und erklärt uns, warum wir nie mit allem auf unserer To-Do-Liste fertig werden und warum das auch völlig okay ist! Wir sprechen über Gedankenkarussell, Morgen- und Abendroutinen und darüber, dass das Leben aus so viel mehr besteht als To-Do-Listen. Eine wirklich tolle Folge, also hört direkt rein! 
  
  
Eure Moni
  
  
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]]> Mon, 27 Apr 2026 04:00:00 +0200 Kennst du das Gefühl, ständig im Gedankenkarussell zu sein? Oder das Gefühl, nie mit deiner To-Do-Liste fertig zu werden? In dieser Folge spreche ich mit Christine Kühnle, Stress- und Burnoutcoach sowie Entspannungstrainerin, unter anderem über:
   
   
  • Wie unterstützt Christine als Stress- und Burnoutcoach sowie Entspannungstrainerin
  • Praktische Tipps gegen das berühmte Gedankenkarussell
  • Christines mutigen Weg: Von der Verbeamtung zur selbstständigen Entspannungstrainerin
  • Die ewige To-Do-Liste: Warum wir nie mit allem fertig werden (und warum das okay ist!)
  • Christines geniale Metapher: Unser Krug voll Wasser als Sinnbild für unsere Zeit und Energie und wie wir wirklich Prioritäten setzen können
  • Unsere Morgen- und Abendroutinen im Vergleich
  • Hamburg-Tipps von Christine als Bonus
   
   
Deine Takeaways:
  
  
  • Du wirst NIE mit allem fertig und das ist völlig in Ordnung
  • Dein Krug (Zeit & Energie) ist begrenzt…nutze ihn bewusst
  • Routinen können helfen, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen
  • Das Leben besteht aus so viel mehr als To-Do-Listen
  
  

Perfekt für alle, die:
   
   
  • Unter Stress leiden oder vorbeugen möchten
  • Im Gedankenkarussell feststecken
  • Nie das Gefühl haben, mit allem "fertig" zu sein
  • Inspiration für Routinen suchen
  • Teilhaben wollen an diesem wunderschönen Gespräch
  
  
Lass mich wissen: Hast du Fragen an Christine für eine weitere Folge? Schreib sie in die Kommentare oder uns direkt! (Links siehe unten)
  
  
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]]> http://www.mehralsalltag.de/ #044 - Interview mit Christine Kühnle: Entspannungstrainerin & Stresscoach 00:49:28 Moni Herrmann 45 full In dieser spannenden Interview-Folge spreche ich mit Christine Kühnle, Stress- und Burnoutcoach sowie Entspannungstrainerin. Christine teilt ihre inspirierende Geschichte vom verbeamteten Leben zur selbstständigen Entspannungstrainerin und erklärt uns, warum wir nie mit allem auf unserer To-Do-Liste fertig werden und warum das auch völlig okay ist! Wir sprechen über Gedankenkarussell, Morgen- und Abendroutinen und darüber, dass das Leben aus so viel mehr besteht als To-Do-Listen. Eine wirklich tolle Folge, also hört direkt rein! 
  
  
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]]> Interview, Lebensfreude, Mindset, Planung, Achtsamkeit, Routinen, Dankbarkeit, Wertschätzung no no no no 22b9c27beb45447fbf619b0d0b60c32e #043 - Wie Hamburg mich verzauberte (im wahrsten Sinne!) Hamburg und ich, das ist eine besondere Geschichte, die vor 15 Jahren begann. Über die Osterfeiertage zog es uns zurück in diese wundervolle Stadt und wir wurden im wahrsten Sinne des Wortes verzaubert! In dieser Solofolge teile ich meine Liebeserklärung an Hamburg und erzähle, was wir alles erleben durften: von magischen Theatererlebnissen über fantastisches Essen bis hin zum Wiedersehen mit lieben Freunden. Dabei habe ich gelernt, warum wir uns alle öfter etwas gönnen sollten, auch wenn es etwas teurer ist und warum es so wertvoll ist, die eigene Umgebung manchmal durch die Augen eines Touristen zu betrachten. Hört direkt rein und lasst euch mit verzaubern! 
  
  
Eure Moni
  
  
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]]> Mon, 13 Apr 2026 04:00:00 +0200 Hamburg und ich, das ist eine Liebesgeschichte, die vor 15 Jahren begann. Über die Osterfeiertage durften wir zurückkehren in diese wundervolle Stadt, und sie hat mich erneut in ihren Bann gezogen! 
  
  
In dieser Folge spreche ich über:
 
  
  • Meine Vorgeschichte mit Hamburg vor 15 Jahren
  • Warum es uns über Ostern nach Hamburg gezogen hat
  • Wie wir verzaubert wurden (im wahrsten Sinne des Wortes!)
  • Fantastisches Essen, das wir genießen durften
  • Tolle neue Gegenden, die wir erkundet haben
  • Alte Lieblingsorte, die wir neu entdeckt haben
  • Warum wir uns alle öfter etwas gönnen sollten, auch wenn es etwas teurer ist
  • Warum wir unsere eigene Umgebung öfter durch die Augen eines Touristen erleben sollten
 
 
Perfekt für alle, die:
 
  
  • Hamburg lieben oder die Stadt kennenlernen möchten
  • Sich öfter etwas Besonderes gönnen möchten, aber noch zögern
  • Inspiration für bewusstes Reisen und Erlebnisse suchen
  • Lernen wollen, die eigene Umgebung neu zu entdecken
  • Erinnerungen und Erlebnisse über Materielles stellen
  
  
Diese Folge ist eine Liebeserklärung: an Hamburg, an besondere Momente und an das bewusste Genießen! 
  
  
Lass mich wissen: Welche Stadt hat dein Herz erobert? Oder wann hast du das letzte Mal deine Heimat mit Touristenaugen betrachtet? Schreib mir gerne auf Instagram (Link siehe unten). 
  
  
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In dieser Folge erwähnt:
  
  
  
  
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]]> http://www.mehralsalltag.de/ #043 - Wie Hamburg mich verzauberte (im wahrsten Sinne!) 00:32:51 Moni Herrmann 44 full Hamburg und ich, das ist eine besondere Geschichte, die vor 15 Jahren begann. Über die Osterfeiertage zog es uns zurück in diese wundervolle Stadt und wir wurden im wahrsten Sinne des Wortes verzaubert! In dieser Solofolge teile ich meine Liebeserklärung an Hamburg und erzähle, was wir alles erleben durften: von magischen Theatererlebnissen über fantastisches Essen bis hin zum Wiedersehen mit lieben Freunden. Dabei habe ich gelernt, warum wir uns alle öfter etwas gönnen sollten, auch wenn es etwas teurer ist und warum es so wertvoll ist, die eigene Umgebung manchmal durch die Augen eines Touristen zu betrachten. Hört direkt rein und lasst euch mit verzaubern! 
  
  
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]]> Reiselust, Inspiration, Achtsamkeit, Lebensfreude, Rückblick no no no no 964b03eee6734ac88af5e2d135ed1dac #042 - Dadurch habe ich verstanden, dass ich längst das Wichtigste besitze "Wie fühlt sich der Gedanke an, dass wir das Wertvollste, was ein Mensch besitzen kann, schon längst haben? Dass wir es SELBST sind!" Dieses Zitat von Giulia Enders aus ihrem Buch "Organisch" hat mich tief berührt. In dieser sehr persönlichen Solofolge teile ich eine Geschichte aus meinem Leben, die mich wieder einmal mehr gelehrt hat, wie unfassbar dankbar ich für meinen Körper sein kann und wie enorm wichtig es ist, viel mehr im Hier und Jetzt zu sein, statt mit den Gedanken zu sehr abzuschweifen aber hört selbst!
  
  
Eure Moni
  
  
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]]> Mon, 30 Mar 2026 04:00:00 +0200 "Wie fühlt sich der Gedanke an, dass wir das Wertvollste, was ein Mensch besitzen kann, schon längst haben? Dass wir es SELBST sind!"
  
  
In dieser Folge spreche ich über:
 
  
  • Das inspirierende Zitat von Giulia Enders aus ihrem Buch "Organisch" und was es mit mir gemacht hat
  • Ein sehr persönliches Erlebnis und wie ich dadurch lernte, wie dankbar ich für meinen Körper sein kann
  • Warum es so wichtig ist, im Hier und Jetzt zu sein statt mit den Gedanken zu sehr abzuschweifen
  • Was Schlittschuhlaufen mit all dem zu tun hat oder auch nicht
 
 
Perfekt für alle, die:
 
  
  • Sich mehr mit Dankbarkeit für den eigenen Körper beschäftigen möchten
  • Eine Erinnerung brauchen, wie wertvoll sie SELBST sind
  • Persönliche, authentische Geschichten schätzen
  • Lernen wollen, mehr im Moment zu leben
  
  
Diese Folge ist sehr persönlich geworden und ich hoffe, sie berührt euch genauso wie mich beim Einsprechen.
  
  
Lass mich wissen: Wann hast du das letzte Mal bewusst Dankbarkeit für deinen Körper gespürt? Schreib mir gerne (Links siehe unten).
  
  
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In dieser Folge erwähnt:
 
  
  
  
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]]> http://www.mehralsalltag.de/ #042 - Dadurch habe ich verstanden, dass ich längst das Wichtigste besitze 00:18:40 Moni Herrmann 43 full "Wie fühlt sich der Gedanke an, dass wir das Wertvollste, was ein Mensch besitzen kann, schon längst haben? Dass wir es SELBST sind!" Dieses Zitat von Giulia Enders aus ihrem Buch "Organisch" hat mich tief berührt. In dieser sehr persönlichen Solofolge teile ich eine Geschichte aus meinem Leben, die mich wieder einmal mehr gelehrt hat, wie unfassbar dankbar ich für meinen Körper sein kann und wie enorm wichtig es ist, viel mehr im Hier und Jetzt zu sein, statt mit den Gedanken zu sehr abzuschweifen aber hört selbst!
  
  
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]]> Dankbarkeit, Lebensfreude, Selbstfürsorge, Gesundheit, Achtsamkeit, Wertschätzung no no no no eb2656d76b2b4977b8339137963c6ad4 #041 - PODCASTHON - Interview mit Sanny vom "Gnadenhof und Wildtierrettung Notkleintiere e.V." Ihr lieben heute ist es endlich soweit, die 4. Ausgabe des Podcasthon hat gestartet und "Mehr als Alltag" ist mit dabei! Beim Podcasthon werden eine Woche lang tausende gemeinnützige Organisationen von Podcastern vorgestellt und ich freue mich sehr, meine heutige Podcastfolge dem "Gnadenhof & Wildtierrettung Notkleintiere e.V." zu widmen. Dieser tolle Verein, hat es sich zur Aufgabe gemacht, Wildtiere zu retten, zu versorgen und zu behandeln. Unter anderem nehmen sie alte, nicht mehr gewollte, ausgesetzte, kranke oder behinderte Tiere auf und bringen sie bis an ihr Lebensende in einer liebevollen Umgebung unter und kümmern sich um sie. Doch die Arbeit beschränkt sich nicht nur auf die Rettung der Tiere; sie beinhaltet auch jede Menge Aufklärung! Die Vereinsmitglieder erklären Menschen, wie sie helfen können, ohne den Tieren zu schaden. Denn die Bedeutung spezialisierter Pflege kann nicht hoch genug betont werden. Jedes Tier hat unterschiedliche Bedürfnisse, und das Team rund um den Gnadenhof & Wildtierrettung Notkleintiere e.V. sorgt dafür, dass jedes Tier die richtige Hilfe erhält. Sanny, selbst Vorstandsmitglied des Vereins steht mir in dieser Folge Rede und Antwort und berichtet von ihrem Alltag als Wildtierretterin und Gnadenhofbetreiberin. Ich freue mich über alle Maßen diese wunderschöne Folge heute mit euch teilen zu können und wünsche euch ganz viel Spaß beim Anhören! Vergesst auch nicht anschließend noch in viele weitere tolle Folgen des Podcasthon (www.podcasthon.org) reinzuhören und so noch mehr wunderbare gemeinnützige Organisationen kennen zu lernen. Ganz viel Spaß euch dabei!
  
  
Eure Moni
  
  
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]]> Mon, 16 Mar 2026 04:00:00 +0100 Ihr Lieben, heute ist es endlich soweit: die 4. Ausgabe des Podcasthon hat gestartet und "Mehr als Alltag" ist mit dabei! Beim Podcasthon stellen Podcaster eine Woche lang tausende gemeinnützige Organisationen vor und machen auf ihre wichtige Arbeit aufmerksam.
  
Ich freue mich unglaublich, meine heutige Podcastfolge dem "Gnadenhof & Wildtierrettung Notkleintiere e.V." widmen zu dürfen!
  
Was macht dieser tolle Verein alles:
Der Gnadenhof & Wildtierrettung Notkleintiere e.V. hat es sich zur Aufgabe gemacht:
  
  
  • Wildtiere zu retten, zu versorgen und zu behandeln
  • Alte, nicht mehr gewollte, ausgesetzte, kranke oder behinderte Tiere aufzunehmen
  • Diese Tiere bis an ihr Lebensende in einer liebevollen Umgebung unterzubringen
  • Aufklärungsarbeit zu leisten: Menschen zeigen, wie sie helfen können, ohne Tieren dabei zu schaden
  • Spezialisierte Pflege zu bieten – denn jedes Tier hat unterschiedliche Bedürfnisse
  
  
Um welche Tiere kümmert sich der Verein:
  
  
  • Füchse
  • Krähen
  • Eichhörnchen
  • Igel
  • Tauben
  • Schwäne
  • und viele weitere Wildtiere und Kleintiere in Not
  
  
In dieser Folge sprechen Sanny und ich unter anderem über:
  
  
  • Sannys Alltag als Wildtierretterin und Gnadenhofbetreiberin
  • Wie spezialisierte Pflege Leben rettet
  • Typische Rettungseinsätze und berührende Geschichten
  • Die vielen Wege, wie du den Verein unterstützen kannst
  • Die Bedeutung von Aufklärung im Wildtierschutz
  
  
Diese Folge ist perfekt für alle, die:
  
  
  • Tierliebhaber sind und mehr über Wildtierrettung erfahren möchten
  • Sich für Tierschutz und Gnadenhöfe interessieren
  • Erfahren wollen, wie sie selbst helfen können
  
  
Lass mich wissen: Kanntest du den Verein schon oder hast du selbst Erfahrungen mit Wildtierrettung? Schreib mir gerne auf Instagram (Link siehe unten).
  
  
Nach dieser Folge:
  

  
Hört unbedingt in die vielen weiteren tollen Podcasthon-Folgen rein und lernt noch mehr wunderbare gemeinnützige Organisationen kennen!
  
  

In dieser Folge von uns erwähnte Seiten und Produkte sowie Links:
  
  
  
  
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]]> http://www.mehralsalltag.de/ #041 - PODCASTHON - Interview mit Sanny vom "Gnadenhof und Wildtierrettung Notkleintiere e.V." 00:35:33 Moni Herrmann 42 full Ihr lieben heute ist es endlich soweit, die 4. Ausgabe des Podcasthon hat gestartet und "Mehr als Alltag" ist mit dabei! Beim Podcasthon werden eine Woche lang tausende gemeinnützige Organisationen von Podcastern vorgestellt und ich freue mich sehr, meine heutige Podcastfolge dem "Gnadenhof & Wildtierrettung Notkleintiere e.V." zu widmen. Dieser tolle Verein, hat es sich zur Aufgabe gemacht, Wildtiere zu retten, zu versorgen und zu behandeln. Unter anderem nehmen sie alte, nicht mehr gewollte, ausgesetzte, kranke oder behinderte Tiere auf und bringen sie bis an ihr Lebensende in einer liebevollen Umgebung unter und kümmern sich um sie. Doch die Arbeit beschränkt sich nicht nur auf die Rettung der Tiere; sie beinhaltet auch jede Menge Aufklärung! Die Vereinsmitglieder erklären Menschen, wie sie helfen können, ohne den Tieren zu schaden. Denn die Bedeutung spezialisierter Pflege kann nicht hoch genug betont werden. Jedes Tier hat unterschiedliche Bedürfnisse, und das Team rund um den Gnadenhof & Wildtierrettung Notkleintiere e.V. sorgt dafür, dass jedes Tier die richtige Hilfe erhält. Sanny, selbst Vorstandsmitglied des Vereins steht mir in dieser Folge Rede und Antwort und berichtet von ihrem Alltag als Wildtierretterin und Gnadenhofbetreiberin. Ich freue mich über alle Maßen diese wunderschöne Folge heute mit euch teilen zu können und wünsche euch ganz viel Spaß beim Anhören! Vergesst auch nicht anschließend noch in viele weitere tolle Folgen des Podcasthon (www.podcasthon.org) reinzuhören und so noch mehr wunderbare gemeinnützige Organisationen kennen zu lernen. Ganz viel Spaß euch dabei!
  
  
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]]> Podcasthon, Interview, Tierliebe, Wildtierrettung, Gemeinnützigkeit, Gnadenhof, Tierwohl no no no no 541783f738cc4e1ebd363543f7b5ec76 #040 - Endlich Part 2! Interview mit Simone von Laufentenherz & Angelina vom Scharrgarten Ende Oktober hatten wir uns zu dritt das letzte Mal unterhalten und heute ist es endlich wieder soweit: Angelina vom Scharrgarten und Simone von Laufentenherz haben sich wieder zusammen mit mir hinters Mikro gesetzt. Dieses Mal sprachen wir über Themen wie Winterfestigkeit des Stalls, zu empfehlende Kräuter, Verhaltensänderungen der Tiere, Tipps vor Wildtierangriffen und mit welchen Leckerlies die beiden ab und an ihre Rasselbanden verwöhnen. Ihr findet sämtliche Links zu den beiden in den Shownotes und jetzt wünsche ich euch ganz viel Spaß beim Anhören dieser unterhaltsamen Folge!
  
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]]> Mon, 02 Mar 2026 04:00:00 +0100 Ich freue mich so sehr, den zweiten Teil des Gesprächs mit Simone von Laufentenherz und Angelina vom Scharrgarten endlich mit euch teilen zu können! Wir hatten uns im ersten Teil über die Grundlagen der Geflügelhaltung unterhalten und wie die beiden überhaupt zu ihren Tieren kamen. Heute geht es um Geflügelhaltung im Winter und was hierbei alles zu beachten ist. Doch auch abseits des Winters haben die zwei wieder einmal massig hochwertige Ratschläge parat
  
  
In dieser Folge sprechen wir unter anderem über Folgendes: 
 
 
  • Was bei sehr kalten Temperaturen zu beachten ist
  • Welche Kräuter und getrockneten Pflanzen im Stall zu empfehlen sind
  • Verhaltensänderungen der Tiere bei Kälte
  • Die einzelnen Charakteristika und Persönlichkeiten der Tiere
  • Praktische Tipps, um Wildtierangriffen vorzubeugen
  • Welche Leckerlies empfehlenswert sind
  • Allgemeine Futtertipps
 
 
Perfekt für alle, die:
   
 
  • Sich für artgerechte und liebevolle Geflügelhaltung interessieren
  • Praktische Tipps von sehr erfahrenen Haltern suchen
  • oder sich schlichtweg erneut von der Leidenschaft von Simone und Angelina für ihre Tiere anstecken lassen wollen! Denn so geht es mir jedes einzelne Mal, wenn ich mit den beiden plaudere!
  
  
Es war mir wiederholt eine große Freude und ich bin den beiden so dankbar dafür, dass sie ihre Expertise für Geflügelhaltung auf so eine passionierte Art und Weise tagtäglich mit uns teilen, aber hört selbst und lasst euch überzeugen! Habt ihr Fragen an die beiden? Dann schreibt mir einfach und wir besprechen eure Fragen im nächsten Part ;-)
  
  
In dieser Folge von uns erwähnte Seiten, Produkte oder ähnliches in genannter Reihenfolge:
  
  
  
  
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]]> http://www.mehralsalltag.de/ #040 - Endlich Part 2! Interview mit Simone von Laufentenherz & Angelina vom Scharrgarten 01:04:17 Moni Herrmann 41 full Ende Oktober hatten wir uns zu dritt das letzte Mal unterhalten und heute ist es endlich wieder soweit: Angelina vom Scharrgarten und Simone von Laufentenherz haben sich wieder zusammen mit mir hinters Mikro gesetzt. Dieses Mal sprachen wir über Themen wie Winterfestigkeit des Stalls, zu empfehlende Kräuter, Verhaltensänderungen der Tiere, Tipps vor Wildtierangriffen und mit welchen Leckerlies die beiden ab und an ihre Rasselbanden verwöhnen. Ihr findet sämtliche Links zu den beiden in den Shownotes und jetzt wünsche ich euch ganz viel Spaß beim Anhören dieser unterhaltsamen Folge!
  
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]]> Interview, Alltagsinseln, Laufenten, Tierliebe, Hühner, Tierhaltung, Tipps, Lebensfreude, Inspiration, Geflügelhaltung, Achtsamkeit no no no no 8c4a157c3dc24541bf8bfc61d801dc35 #039 - Schluss mit Ausreden! Bea & Moni reden Klartext: Mindset, Fokus & 2,5 Jahre Weltreise In dieser neuen Interviewfolge spreche ich insgesamt schon zum vierten Mal mit der lieben Beatrice Graf, die als Social Media Managerin und Mentorin ortsunabhängig arbeitet und mit ihrem Mann Michi die Welt bereist. Wir sprechen über das veränderte Zeitgefühl auf Reisen, perfekt unperfekte Instagram-Stories, wie Ausreden uns von unseren Träumen abhalten und warum ein Mindset-Shift von problem- zu lösungsorientiert alles verändert. Ein ehrliches, inspirierendes Gespräch über Selbstständigkeit, Beziehungen auf Reisen und die Frage: Was hindert dich eigentlich daran, deinen Traum zu leben? Hör direkt rein und lass dich von Beas leidenschaftlicher Art anstecken!
  
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]]> Mon, 16 Feb 2026 04:00:00 +0100 In dieser neuen Interviewfolge spreche ich nun schon zum vierten Mal mit der lieben Beatrice Graf, die als Social Media Managerin und Mentorin ortsunabhängig arbeitet und mit ihrem Mann Michi die Welt bereist.


In dieser Folge sprechen wir über:

  • Zeitgefühl auf Reisen
  • Perfekt unperfekte Instagram-Stories
  • Wie oft wir uns durch Ausreden selbst von unseren Träumen zurückhalten
  • Fokus & Prioritäten
  • Wie Mentorings einen bereichern können
  • Mindset-Shifts
  • Die Kunst, AirBnBs aufzuwerten und so stets willkommen zu sein
  • Zukünftige Reisepläne: Was steht bei Bea & Michi als nächstes an?


Deine Takeaways:

  • Ausreden halten uns oft mehr zurück als echte Hindernisse
  • Ein lösungsorientiertes Mindset öffnet Türen
  • Ortsunabhängiges Arbeiten ist möglich – mit den richtigen Prioritäten
  • Authentizität auf Social Media schlägt Perfektion


Perfekt für alle, die:

  • Von ortsunabhängigem Arbeiten träumen
  • Sich selbstständig machen möchten
  • Inspiration für ein Leben als digitale Nomaden suchen
  • Ehrliche Einblicke hinter die Instagram-Kulissen wollen
  • Ihren Träumen näherkommen möchten oder einfach Fernweh haben


Lass mich wissen: Hast du Fragen an Bea über ihre Selbstständigkeit oder ihr digitales Nomadenleben? Schreib sie in die Kommentare oder mir direkt per dm. Wir thematisieren sie gerne beim nächsten Mal!
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]]> http://www.mehralsalltag.de/ #039 - Schluss mit Ausreden! Bea & Moni reden Klartext: Mindset, Fokus & 2,5 Jahre Weltreise 01:31:51 Moni Herrmann 40 full In dieser neuen Interviewfolge spreche ich insgesamt schon zum vierten Mal mit der lieben Beatrice Graf, die als Social Media Managerin und Mentorin ortsunabhängig arbeitet und mit ihrem Mann Michi die Welt bereist. Wir sprechen über das veränderte Zeitgefühl auf Reisen, perfekt unperfekte Instagram-Stories, wie Ausreden uns von unseren Träumen abhalten und warum ein Mindset-Shift von problem- zu lösungsorientiert alles verändert. Ein ehrliches, inspirierendes Gespräch über Selbstständigkeit, Beziehungen auf Reisen und die Frage: Was hindert dich eigentlich daran, deinen Traum zu leben? Hör direkt rein und lass dich von Beas leidenschaftlicher Art anstecken!
  
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]]> Interview, Weltreise, Mindset, Traumverwirklichung, Inspiration, Reiselust, Zielsetzung, digitale Nomadin no no no no f9e0e45193f043a79918d7b536910109 #038 - Saisonale Themen finden statt saisonale Traurigkeit empfinden Kennst du das? Du lebst von Sommer zu Sommer, von Wochenende zu Wochenende – und vergisst dabei, den Alltag zu genießen. In dieser Solofolge spreche ich über saisonale Traurigkeit in den Wintermonaten und wie du dem entgegenwirkst: Nicht durch “Überstehen”, sondern durch bewusstes Zelebrieren jeder Jahreszeit! Ich teile ein tolles Konzept mit euch, wie man das ganze Jahr über in saisonale Themen aufteilen kann – von "Fresh Start" im Januar über "Selbstliebe" im Februar bis hin zur Weihnachtszeit. Mit praktischen Tipps wie jeder Monat zu einem echten Erlebnis wird! Ich bin schon gespannt, was ihr sagt! Hört direkt rein!  
  
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]]> Mon, 02 Feb 2026 04:00:00 +0100 Wie oft lebst du nur von Sommer zu Sommer oder Wochenende zu Wochenende? Was wäre, wenn du jede Jahreszeit, jede Saison, egal ob Sommer oder dunklen Winter genießen könntest? In dieser Solofolge zeige ich dir, was ich für mich neu entdeckt habe und wie es ich es umsetze!
  
In dieser Folge spreche ich über:
   
Saisonale Traurigkeit & der Weg heraus:
  
  • Warum kürzere Tage und wenig Sonne schnell zu saisonaler Traurigkeit führen
  • Warum Vorfreude auf den Sommer schön ist, aber nicht alles sein sollte
  • Wie du mehr Im Hier und Jetzt leben kannst, ganz getreu dem Motto: "Mehr als Alltag"
  • Wie du saisonale Themen durch das Jahr hindurch findest und wie du diese Themen im Alltag zelebrierst, z. B. durch saisonale Playlists, passende Filme für jede Jahreszeit etc.
  
  
Deine Takeaways:
  
  • Jeder Monat und jede Saison verdient es, "gefeiert" zu werden
  • Saisonale Themen helfen, dem saisonalen Gefühl der Traurigkeit insbesondere in der grauen Jahreszeit entgegenzuwirken
  • Im Hier und Jetzt leben bedeutet: Jeden Tag zelebrieren, nicht nur auf die nächste "große Sache" warten
  
  
Perfekt für alle, die:
  
  • unter saisonaler Traurigkeit leiden und eine kreative Lösung suchen
  • jeden Monat bewusster genießen möchten
  • Inspiration für saisonale Rituale und Gewohnheiten suchen
  • endlich aufhören wollen, nur von Sommer zu Sommer zu leben
  
  
Lass mich wissen: Welche saisonale Themen oder Rituale praktizierst du bereits, oder welche möchtest du ausprobieren? Schreib mir gerne auf Instagram (Link siehe unten).
 
 
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Eure Moni
]]> http://www.mehralsalltag.de/ #038 - Saisonale Themen finden statt saisonale Traurigkeit empfinden 00:25:50 Moni Herrmann 39 full Kennst du das? Du lebst von Sommer zu Sommer, von Wochenende zu Wochenende – und vergisst dabei, den Alltag zu genießen. In dieser Solofolge spreche ich über saisonale Traurigkeit in den Wintermonaten und wie du dem entgegenwirkst: Nicht durch “Überstehen”, sondern durch bewusstes Zelebrieren jeder Jahreszeit! Ich teile ein tolles Konzept mit euch, wie man das ganze Jahr über in saisonale Themen aufteilen kann – von "Fresh Start" im Januar über "Selbstliebe" im Februar bis hin zur Weihnachtszeit. Mit praktischen Tipps wie jeder Monat zu einem echten Erlebnis wird! Ich bin schon gespannt, was ihr sagt! Hört direkt rein!  
  
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]]> Inspiration, Planung, Lebensfreude, Motivation, Routinen, Mindset, Jahreszeiten, Selbstfürsorge, Tipps no no no no 68e481f515c94f4e9f812499b17759e2 #037 - HAPPY BIRTHDAY - Mein Podcast feiert 1-jähriges! Happy Birthday, "Mehr als Alltag"! Mein Podcast feiert 1-jähriges Jubiläum! In dieser besonderen Solofolge nehme ich dich mit auf eine Reise zurück zum Anfang: Wie kam ich als VA für Podcaster überhaupt auf die Idee, selbst einen Podcast zu starten? Ich erzähle dir von den ersten Schritten – vom Thema über den Namen bis zum Cover – und blicke zurück auf all die wundervollen Solo- und Interviewfolgen. Von Zielsetzung über Weltreisen, Laufenten und Yoga bis hin zu Ernährung und digitalen Nomaden – was für eine bunte Reise! Und das Beste: Es geht weiter, auch mit einem ganz besonderen Event schon bald! Hör gerne direkt rein, wenn du mehr erfahren möchtest! 
  
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]]> Mon, 19 Jan 2026 04:00:00 +0100 Ein ganzes Jahr "Mehr als Alltag" – ich kann es kaum glauben! In dieser besonderen Jubiläumsfolge nehme ich dich mit auf eine Reise zurück zum Anfang und teile mit dir, wie alles begann, wie das Jahr für mich war und wie es weitergehen wird!
  
  
In dieser Folge spreche ich über:
  
  • Wie für meinen Podcast alles begann
  • Wie ich ihn Step für Step aufbaute
  • Wie mir die Solo- und auch Interviewfolgen in liebevoller Erinnerung geblieben sind
  • Wie es mit “Mehr als Alltag” weitergeht und an welchem besonderen Event mein kleiner Podcast teilnehmen darf
  
  
Deine Takeaways:
  
  • Manchmal ist die beste Zeit zu starten: JETZT!
  • Ein Podcast ist eine Reise voller Begegnungen und Lernen und Lachern
  • Die schönsten Momente sind, wenn man andere erreicht und inspiriert
  • Es lohnt sich, seinen Leidenschaften zu folgen
  
  
Perfekt für alle, die:
  
  • Die Geschichte hinter "Mehr als Alltag" kennenlernen möchten
  • Selbst überlegen, einen Podcast zu starten
  • Einfach mitfeiern wollen!
  
  
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Hast du für die Zukunft Themen-Wünsche oder Gast-Ideen? Immer her damit! Schreib mir gerne auf Instagram (Link siehe unten).
 
 
Ein riesiges DANKESCHÖN an:
  • Alle meine wundervollen Interviewgäste
  • Euch Hörerinnen und Hörer für eure Treue <3
  • Jeden, der Teil dieser Reise ist!
 
 
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]]> http://www.mehralsalltag.de/ #037 - HAPPY BIRTHDAY - Mein Podcast feiert 1-jähriges! 00:27:53 Moni Herrmann 38 full Happy Birthday, "Mehr als Alltag"! Mein Podcast feiert 1-jähriges Jubiläum! In dieser besonderen Solofolge nehme ich dich mit auf eine Reise zurück zum Anfang: Wie kam ich als VA für Podcaster überhaupt auf die Idee, selbst einen Podcast zu starten? Ich erzähle dir von den ersten Schritten – vom Thema über den Namen bis zum Cover – und blicke zurück auf all die wundervollen Solo- und Interviewfolgen. Von Zielsetzung über Weltreisen, Laufenten und Yoga bis hin zu Ernährung und digitalen Nomaden – was für eine bunte Reise! Und das Beste: Es geht weiter, auch mit einem ganz besonderen Event schon bald! Hör gerne direkt rein, wenn du mehr erfahren möchtest! 
  
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]]> Lebensfreude, Jubiläum, , Zielsetzung, Inspiration, Träume, Ziele, Traumverwirklichung, Rückblick no no no no 224364c3e98a4648beefee8ce1872312 #036 - Vergiss Standard-Neujahrsvorsätze: Setze Ziele, die zu DIR passen Neues Jahr, neue Vorsätze? In dieser Solofolge zeige ich dir einen anderen Ansatz: Statt Standard-Neujahrsvorsätze zu fassen, setze ich Ziele anhand von Lebenskategorien, die mir wirklich wichtig sind. Du erfährst, warum es nicht zwingend der 1. Januar sein muss, wie du deine persönlichen Kategorien findest und warum du bei all den Zielen nicht vergessen darfst, es dir gut gehen zu lassen. Mit praktischen Beispielen und der Erinnerung: Zeit haben wir nicht einfach – wir müssen sie uns für die wichtigen Dinge bewusst nehmen und freischaufeln. 
  
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]]> Mon, 05 Jan 2026 04:00:00 +0100 Neues Jahr, neue Ziele? In dieser Solofolge zeige ich dir, wie du Neujahrsvorsätze richtig angehst – nämlich nicht nach Standard-Schema, sondern anhand deiner persönlichen Lebenskategorien!
  
  
In dieser Folge spreche ich über:
  
  • Warum es NICHT zwingend der 1.1. oder 1. eines Monats sein muss (aber warum Ziele dennoch wichtig sind)
  • Wie du deine persönlichen Lebenskategorien findest und Ziele dafür setzt
  • Konkrete Beispiele aus verschiedenen Kategorien: 
    • Gesundheit: Laufziele, Ernährungsumstellung wie Intervallfasten
    • Persönliche Weiterentwicklung: Leseziele, neue Genres probieren, ein Instrument lernen
    • Business: Berufliche Ziele und Projekte
    • Familie, Freunde, Partnerschaft: Beziehungen pflegen und stärken
    • Zuhause: Entrümpeln, Gartenplanung
  • Die wichtigste Erinnerung: Bei all den Zielen nicht vergessen, es dir gut gehen zu lassen!
  • Warum Hobbies kein "Nice-to-have" sind, sondern Priorität haben dürfen
  • Die Wahrheit: Wir "haben" keine Zeit – wir müssen sie uns für das Wichtige nehmen!
  
  
Deine Takeaways:
  
  • Lebenskategorien helfen dir, ganzheitliche Ziele zu setzen
  • Der perfekte Startzeitpunkt ist jetzt – nicht der 1. Januar
  • Zeit für Hobbies und dich selbst ist keine Verschwendung, sondern essentiell
  • Du darfst Ziele haben UND es dir gut gehen lassen – beides gehört zusammen
  
  
Perfekt für alle, die:
  
  • Ihre Neujahrsvorsätze endlich durchziehen wollen
  • Einen strukturierten Ansatz für ihre Ziele suchen
  • Zwischen Zielen und Selbstfürsorge Balance finden möchten
  
  
Lass mich wissen: Welche Lebenskategorien sind dir am wichtigsten? Schreib mir gerne auf Instagram (Link siehe unten).
  
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]]> http://www.mehralsalltag.de/ #036 - Vergiss Standard-Neujahrsvorsätze: Setze Ziele, die zu DIR passen 00:24:25 Moni Herrmann 37 full Neues Jahr, neue Vorsätze? In dieser Solofolge zeige ich dir einen anderen Ansatz: Statt Standard-Neujahrsvorsätze zu fassen, setze ich Ziele anhand von Lebenskategorien, die mir wirklich wichtig sind. Du erfährst, warum es nicht zwingend der 1. Januar sein muss, wie du deine persönlichen Kategorien findest und warum du bei all den Zielen nicht vergessen darfst, es dir gut gehen zu lassen. Mit praktischen Beispielen und der Erinnerung: Zeit haben wir nicht einfach – wir müssen sie uns für die wichtigen Dinge bewusst nehmen und freischaufeln. 
  
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]]> Planung, Zielsetzung, Träume, Ziele, Mindset, Neujahrsvorsätze, Inspiration, Motivation no no no no 8ca1ad0b3beb48d0bcc89b0e5d1aed0f #035 - Was "besinnliche Zeit" wirklich bedeutet Das Jahr ist wie im Flug vergangen und jetzt ist sie da: die “besinnliche Zeit”. Doch worauf besinnen wir uns wirklich? In dieser Solofolge spreche ich darüber, wie wir die Tage zwischen den Jahren für das Wesentliche nutzen können: für unsere Herzensmenschen, unsere geliebten Hobbies und vor allem für uns selbst. Ich teile meine Gedanken dazu, warum Hobbies wie Gaming keine Zeitverschwendung sind, wie sich meine Sicht auf Geschenke verändert hat und warum jeder von uns stolz auf sich sein darf und sollte. Hör gerne direkt rein und werde besinnlich :) 
  
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]]> Mon, 22 Dec 2025 04:00:00 +0100 Das Jahr ist wie im Flug vergangen und jetzt ist sie da: die besinnliche Zeit. Doch worauf besinnen wir uns eigentlich? In dieser Solofolge teile ich meine Gedanken über die Tage zwischen den Jahren und wie wir diese Zeit wirklich für das Wichtige nutzen können.
  
In dieser Folge spreche ich unter anderem über folgendes:
  
  • Warum das Jahr gefühlt so schnell vergangen ist
  • Die besinnliche Zeit bewusst nutzen – für Herzensmenschen, geliebte Hobbies und dich selbst
  • Gaming & Co.: Warum deine Hobbies KEINE Zeitverschwendung sind (und warum das schlechte Gewissen gehen darf!)
  • Meine Sicht auf Geschenke und wie sie sich über die Jahre verändert hat
  • Warum JEDER von uns Grund hat, stolz auf sich zu sein
  
Deine Takeaways:
 
  • "Besinnlich" bedeutet: Auf das Wesentliche besinnen – Menschen, Hobbies, dich selbst
  • Deine Hobbies sind wertvoll, nicht verschwenderisch
  • Zeit für dich selbst ist keine Selbstsucht, sondern Selbstfürsorge
  • Du darfst stolz auf dich sein – für alles, was du dieses Jahr gemeistert hast
 
Perfekt für alle, die:
 
  • Die Tage zwischen den Jahren bewusst gestalten möchten
  • Sich vom schlechten Gewissen bei ihren Hobbies verabschieden wollen
  • Eine Erinnerung brauchen, dass sie genug sind!
 
Lass mich wissen: Worauf besinnst du dich in dieser Zeit? Schreib mir gerne auf Instagram (Link siehe unten) oder hier in den Kommentaren.
 
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]]> http://www.mehralsalltag.de/ #035 - Was "besinnliche Zeit" wirklich bedeutet 00:23:45 Moni Herrmann 36 full Das Jahr ist wie im Flug vergangen und jetzt ist sie da: die “besinnliche Zeit”. Doch worauf besinnen wir uns wirklich? In dieser Solofolge spreche ich darüber, wie wir die Tage zwischen den Jahren für das Wesentliche nutzen können: für unsere Herzensmenschen, unsere geliebten Hobbies und vor allem für uns selbst. Ich teile meine Gedanken dazu, warum Hobbies wie Gaming keine Zeitverschwendung sind, wie sich meine Sicht auf Geschenke verändert hat und warum jeder von uns stolz auf sich sein darf und sollte. Hör gerne direkt rein und werde besinnlich :) 
  
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]]> Vorweihnachtszeit, Lebensfreude, Wohlbefinden, Reflexion, Ziele, Selbstliebe no no no no 03e11dc5547d4860aad232dcd48117b9 #034 - Bring dich zum Strahlen und werde zum Genießer Die Adventszeit soll besinnlich sein – doch oft versinken wir im Stress. In dieser Solofolge geht es weiter mit dem kleinen Exkurs dazu, deinen Wert mehr zu kennen und dafür einzustehen. Heute speziell darum, wie du dich zum Strahlen bringst und mehr und mehr zum Genießer deines eigenen Lebens wirst – vor allem in dieser zwar besinnlichen, aber leider oft auch stressigen Zeit des Jahres. Mit praktischen Tipps für mehr Genuss, Dankbarkeit und Selbstfürsorge im Alltag. 
  
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]]> Mon, 08 Dec 2025 04:00:00 +0100 Die Adventszeit soll besinnlich sein – doch oft versinken wir im Stress zwischen Geschenken, Terminen und Erwartungen. In dieser Solofolge zeige ich dir, wie du dich selbst zum Strahlen bringst und zum Genießer deines eigenen Lebens wirst – vor allem in dieser zwar besinnlichen, aber leider oft auch stressigen Zeit des Jahres! 
  
Diese Folge ist vollgepackt mit Tipps und Ideen, hier ein kleiner Auszug: 
  
  • Warum Lichterketten nicht nur für Weihnachten sind und was sie für dein Wohlbefinden tun
  • Wie du dich für ALLE Erfolge feierst (nicht nur die großen)
  • Praktische Wege, um zum Genießer deines Alltags zu werden
  • Warum Dankbarkeit dein täglicher Begleiter sein sollte
  • Was Glow-Up-Tätigkeiten sind und wie du dich so priorisierst
  • Die Habit-Tracking-Methode, als Tool für mehr Selbstfürsorge
  
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]]> http://www.mehralsalltag.de/ #034 - Bring dich zum Strahlen und werde zum Genießer 00:21:42 Moni Herrmann 35 full Die Adventszeit soll besinnlich sein – doch oft versinken wir im Stress. In dieser Solofolge geht es weiter mit dem kleinen Exkurs dazu, deinen Wert mehr zu kennen und dafür einzustehen. Heute speziell darum, wie du dich zum Strahlen bringst und mehr und mehr zum Genießer deines eigenen Lebens wirst – vor allem in dieser zwar besinnlichen, aber leider oft auch stressigen Zeit des Jahres. Mit praktischen Tipps für mehr Genuss, Dankbarkeit und Selbstfürsorge im Alltag. 
  
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]]> Vorweihnachtszeit, Selbstliebe, Alltagsinseln, Entspannung, Inspiration, Wohlbefinden, Lebensfreude, Tipps, Genuss no no no no 9cbf0f6561e940f998c3e0861fdde1a4 #033 - Interview mit Anne Kotzur - Abnehmen: Im Einklang mit deinem Körper Heute habe ich die liebe Anne Kotzur zu Gast. Sie betreut seit etlichen Jahren viel beschäftigte Frauen und Unternehmerinnen beim Abnehmen. Wir reden in dieser schönen Folgen über alles von Genuss über Stressessen bis hin zu Routinen und Energien. Diese Folge bietet aber noch so viel mehr, deshalb hört unbedingt rein und lasst euch inspirieren.
  
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]]> Mon, 24 Nov 2025 04:00:00 +0100 In dieser besonderen Folge spreche ich mit Anne Kotzur, die Frauen dabei hilft, ihre Beziehung zum Essen zu transformieren und ihr ideales Körpergefühl zu finden – ganz ohne Diätstress!
  
In dieser Folge sprechen wir über:
  
  • Annes persönliche Geschichte: Vom restriktiven Essen zur Balance und wie sie seither andere Frauen genau dabei unterstützt
  • Wie Stress und emotionale Trigger unsere Essgewohnheiten beeinflussen
  • Warum Genuss und Gewichtsabnahme sich nicht ausschließen müssen
  • Wie das Verstehen unserer Emotionen zu nachhaltigem Wohlbefinden führt
  • Morgenroutinen und wie wertvoll ein ruhiger Start in den Tag sein kann
 
Perfekt für alle, die:
   
  • Vom Diät-Kreislauf genug haben
  • Achtsamer essen möchten
  • Eine gesunde Balance im Leben suchen
  • Ihre Beziehung zum Essen transformieren wollen
  
Hört gerne rein und schaut unbedingt bei der lieben Anne vorbei (Links findet ihr direkt hier drunter). Ihr werdet es nicht bereuen!
  
In dieser Folge von uns erwähnte Seiten, Produkte oder ähnliches in genannter Reihenfolge:
  
  
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]]> http://www.mehralsalltag.de/ #033 - Interview mit Anne Kotzur - Abnehmen: Im Einklang mit deinem Körper 00:42:14 Moni Herrmann 34 full Heute habe ich die liebe Anne Kotzur zu Gast. Sie betreut seit etlichen Jahren viel beschäftigte Frauen und Unternehmerinnen beim Abnehmen. Wir reden in dieser schönen Folgen über alles von Genuss über Stressessen bis hin zu Routinen und Energien. Diese Folge bietet aber noch so viel mehr, deshalb hört unbedingt rein und lasst euch inspirieren.
  
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]]> Interview, Wohlbefinden, Routinen, Abnehmen, Genuss, Stressessen, Flexibilität, Planung, Disziplin, Morgenroutine, Ernährung no no no no 422111436e9749d795c7b2419613dfad #032 - Dein Chronotyp, dein Rhythmus - So gestaltest du deinen perfekten Tagesplan Heute dreht sich alles um unsere verschiedenen Schlaf- und Tagesrhythmen. In dieser Folge geht es darum, wie du dir anhand deines Chronotyps deinen perfekten Tagesplan zusammenstellen kannst. Ich lebe seit Wochen bewusst nach meinem Chronotyp und berichte dir von meinen Erfahrungen. Lass dich inspirieren und entdecke deinen perfekten Tagesrhythmus.
  
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]]> Mon, 10 Nov 2025 04:00:00 +0100 Mal ehrlich: Fühlst du dich manchmal, als würdest du gegen deinen natürlichen Rhythmus leben? Als wäre dein Tagesplan einfach... falsch für dich? In dieser Solofolge erzähle ich dir, wie ich anhand meines Chronotyps meinen perfekten, individuellen Tagesplan gestaltet habe und wie es mir seither geht. Es geht darum, wann die besten Zeiten für fokussierte Arbeit, Kreativität und Sport sind – und wie man endlich im Einklang mit seinem natürlichen Rhythmus leben kann. Lass dich inspirieren, deinen eigenen Chronotyp zu entdecken! 
  
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]]> http://www.mehralsalltag.de/ #032 - Dein Chronotyp, dein Rhythmus - So gestaltest du deinen perfekten Tagesplan 00:20:17 Moni Herrmann 33 full Heute dreht sich alles um unsere verschiedenen Schlaf- und Tagesrhythmen. In dieser Folge geht es darum, wie du dir anhand deines Chronotyps deinen perfekten Tagesplan zusammenstellen kannst. Ich lebe seit Wochen bewusst nach meinem Chronotyp und berichte dir von meinen Erfahrungen. Lass dich inspirieren und entdecke deinen perfekten Tagesrhythmus.
  
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]]> Lebensfreude, Mindset, Ziele, Motivation, Wohlbefinden, Inspiration, Chronotyp, Biorhythmus, Persönlichkeitstest, Alltagsinseln, Selbstliebe, Gewohnheiten, Gesundheit, Selbstverwirklichung, Zielsetzung, Reflexion, Tagesplan no no no no bfbffcb666bc42beb6c23620b3b8b11f #031 - Interview mit Simone von Laufentenherz & Angelina vom Scharrgarten Geflügelhaltung mit Herz & Verstand! In diesem Interview spreche ich mit Simone von Laufentenherz und Angelina vom Scharrgarten über ihre Erfahrungen in der Geflügelhaltung. Von ihren Anfängen bis zur Community-Arbeit. Wir tauchen ein in Themen wie effektive Mikroorganismen, Achtsamkeit durch Tierhaltung, Hierarchien und Rangordnungen im Hühner- und Laufentenstall und die wunderbare Naturbrut. Ein Gespräch voller praktischer Tipps und tiefer Verbundenheit zur Natur.
  
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]]> Mon, 27 Oct 2025 04:00:00 +0100 Ich freue mich so sehr, diese wunderschöne Folge heute mit euch teilen zu können! Ich habe heute gleich zwei Geflügel-Expertinnen zu Gast, die ihr Wissen und ihre Leidenschaft mit uns teilen! Erneut hat sich die liebe Simone von Laufentenherz Zeit genommen und dieses Mal haben wir uns auch noch die liebe Angelina vom Scharrgarten hinzugeholt, um auch die Hühnerhaltung mit zu besprechen. 
  
In dieser Folge sprechen wir drei über: 
  • Effektive Mikroorganismen (EM): Was ist das und wie helfen sie in der Geflügelhaltung und drum herum?
  • Von ihren Anfängen als Geflügelhalterinnen bis zur Community-Arbeit über ihre WhatsApp-Gruppe
  • Achtsamkeit durch Tierhaltung: Was uns unsere gefiederten Freunde lehren können
  • Sitzstangen, Hierarchien & Rangordnungen unter Hühnern und Laufenten
  • Kommunikation unter den Tieren
  • Naturbruten und Kunstbruten
  • Notwendigkeit eines Hahnes u. v. m.
 
Perfekt für alle, die:
   
  • Sich für artgerechte und liebevolle Geflügelhaltung interessieren
  • Praktische Tipps von sehr erfahrenen Haltern suchen
  • oder sich schlichtweg von der Leidenschaft von Simone und Angelina für ihre Tiere anstecken lassen wollen!
  
Ich bin so dankbar für dieses informative, unterhaltsame und herzliche Gespräch mit den beiden und freue mich jetzt schon sehr auf unsere Fortsetzung…#spoiler! 
  
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]]> http://www.mehralsalltag.de/ #031 - Interview mit Simone von Laufentenherz & Angelina vom Scharrgarten 01:11:11 Moni Herrmann 32 full Geflügelhaltung mit Herz & Verstand! In diesem Interview spreche ich mit Simone von Laufentenherz und Angelina vom Scharrgarten über ihre Erfahrungen in der Geflügelhaltung. Von ihren Anfängen bis zur Community-Arbeit. Wir tauchen ein in Themen wie effektive Mikroorganismen, Achtsamkeit durch Tierhaltung, Hierarchien und Rangordnungen im Hühner- und Laufentenstall und die wunderbare Naturbrut. Ein Gespräch voller praktischer Tipps und tiefer Verbundenheit zur Natur.
  
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Perfekt für alle, die:
 
  • Reise- und Konzertbegeistert sind
  • Buchliebhaber und Gaming-Fans
  • Sich von verschiedenen Hobbys inspirieren lassen möchten
  
Viel Spaß beim Hören!
   
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In dieser Folge sprechen wir über: 
  • Reisen und Lea gibt einige echt interessante Reise-Tipps
  • Konzerte und Bücher
  • Leas Erfahrungen zur Gamescom und generell über Gaming
 
Ein inspirierendes und sehr unterhaltsames Gespräch über etliche Dinge, die das Leben noch bunter und lebenswerter machen!
 
Perfekt für alle, die:
 
  • Reise- und Konzertbegeistert sind
  • Buchliebhaber und Gaming-Fans
  • Sich von verschiedenen Hobbys inspirieren lassen möchten
  
Viel Spaß beim Hören!
   
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Eure Moni
   
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]]> http://www.mehralsalltag.de/ #030 - Von Reisen, Konzerten und Büchern bis hin zur Gamescom - Interview mit Lea Schneider - Part 2 00:53:54 Moni Herrmann 31 full Heute erwartet euch ein inspirierendes und sehr unterhaltsames Interview-Gespräch über etliche Dinge, die das Leben noch bunter und lebenswerter machen!
 
Perfekt für alle, die:
 
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  • Buchliebhaber und Gaming-Fans
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]]> Interview, Alltagsinseln, Entspannung, Urlaub, Konzerte, Bücher, Gaming, Gamescom, Lebensfreude, Reisen, Mindset no no no no 70c3d00e92c645df998910aaa5ca719b #029 - Cozy Hobbies statt Handy-Doomscrolling In dieser Folge geht es darum, wie du bewusst aus dem Alltagsstress aussteigen kannst, ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben. Statt zum Handy zu greifen, zeige ich dir "cozy Hobbies" und entspannte Aktivitäten, die dir echte Erholung bringen - von Büchern und Filmen bis hin zu alten Hobbies wie Malen oder Puzzeln, die du wieder für dich entdecken kannst.
  
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]]> Mon, 29 Sep 2025 04:00:00 +0200 Cozy Hobbies statt Handy-Doom-Scrolling 
In dieser Folge erfährst du: 
  • Warum "faul sein" manchmal das Produktivste ist, was du tun kannst
  • Warum Cozy Hobbies, dir echte Entspannung bringen statt braindead auf dem Handy zu daddeln
  • Warum Bücher und Filme für mich immer dazugehören werden
  • Warum To Do's auch einfach mal verschieben werden können
  • Warum alte Hobbies wie Malen, Puzzeln & Co. wahre Seelenstreichler sind

Deine Takeaways:
 
  • Entspannung ist kein Luxus, sondern Notwendigkeit
  • Cozy Hobbies geben dir mehr Energie als passiver Konsum
  • Alte Leidenschaften wieder zu entdecken kann heilsam sein

Lass mich wissen: Welches cozy Hobby möchtest du wieder für dich entdecken? Schreib mir gerne auf Instagram (Link siehe unten).

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]]> http://www.mehralsalltag.de/ #029 - Cozy Hobbies statt Handy-Doomscrolling 00:18:21 Moni Herrmann 30 full In dieser Folge geht es darum, wie du bewusst aus dem Alltagsstress aussteigen kannst, ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben. Statt zum Handy zu greifen, zeige ich dir "cozy Hobbies" und entspannte Aktivitäten, die dir echte Erholung bringen - von Büchern und Filmen bis hin zu alten Hobbies wie Malen oder Puzzeln, die du wieder für dich entdecken kannst.
  
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Mit ihrem enormen Fachwissen und ihrer mitreißenden Art macht sie euch zu echten Laufenten-Experten. Von der perfekten Auslaufgestaltung über das richtige Erpel-Enten-Verhältnis bis hin zu Wasserstellen, Brut und der wichtigen Notfallapotheke – hier bleibt keine Frage offen. Und natürlich darf Simones legendäres "Matschi-Batschi" nicht fehlen!
Eine sehr lehrreiche und gleichzeitig mega unterhaltsame Folge für alle (angehenden) Laufenten-Fans.
Hört unbedingt rein!
 
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]]> Mon, 15 Sep 2025 04:00:00 +0200 Teil 2 ist endlich da! In dieser Folge verrät euch Simone von laufentenherz alles, was ihr für den Start in die Laufentenhaltung wissen müsst.Mit ihrem enormen Fachwissen und ihrer mitreißenden Art macht sie euch zu echten Laufenten-Experten. Von der perfekten Auslaufgestaltung über das richtige Erpel-Enten-Verhältnis bis hin zu Wasserstellen, Brut und der wichtigen Notfallapotheke – hier bleibt keine Frage offen. Und natürlich darf Simones legendäres "Matschi-Batschi" nicht fehlen! Eine sehr lehrreiche und gleichzeitig mega unterhaltsame Folge für alle (angehenden) Laufenten-Fans.

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]]> http://www.mehralsalltag.de/ #028 - Laufenten-Tipps Part 2 mit Simone von Laufentenherz 01:28:16 Moni Herrmann 29 full Teil 2 ist endlich da! In dieser Folge verrät euch Simone von laufentenherz alles, was ihr für den Start in die Laufentenhaltung wissen müsst.
Mit ihrem enormen Fachwissen und ihrer mitreißenden Art macht sie euch zu echten Laufenten-Experten. Von der perfekten Auslaufgestaltung über das richtige Erpel-Enten-Verhältnis bis hin zu Wasserstellen, Brut und der wichtigen Notfallapotheke – hier bleibt keine Frage offen. Und natürlich darf Simones legendäres "Matschi-Batschi" nicht fehlen!
Eine sehr lehrreiche und gleichzeitig mega unterhaltsame Folge für alle (angehenden) Laufenten-Fans.
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]]> Interview, Inspiration, Laufenten, Tipps, Tierliebe, Routinen, Motivation, Mindset, Wohlbefinden, Träume, Alltagsinseln, Lebensfreude no no no no dbcfc6f9bf5840c38c8cbf69c6dccca5 #027 - Interview mit Simone von Laufentenherz Heute gibt es eine ganz besondere Folge, denn es geht um Laufenten!
  
Sie verkörpern genau die ansteckende Lebensfreude, die ich mit meinem Podcast weitergeben möchte. Deshalb habe ich mir die wunderbare Simone vom Instagram-Kanal "laufentenherz" zum Interview eingeladen, die ihr umfangreiches Wissen und ihre wertvollen Erfahrungen mit uns teilt.
  
Wir sprechen über alles: wie Simone zu Laufenten kam, warum sie ihren Instagram-Kanal ins Leben rief, die Charakterunterschiede der Enten und lustige Anekdoten bis hin zu ernsteren Themen wie dem Verlust einzelner Tiere. 
  
Die Folge ist ideal für alle, die sich für Laufentenhaltung interessieren oder die mehr über diese wundervollen Wesen erfahren möchten oder die sich einfach von unserem Lachen anstecken lassen wollen, denn davon gab es hier eine ganze Menge <3 
  
Ich bin so dankbar für dieses unglaublich schöne und informative Interview mit Simone und freue mich, dies heute mit euch allen teilen zu können.
  
Habt ganz viel Spaß bei der Folge und schaut unbedingt bei Simone und ihrer Rasselbande vorbei – lasst euch so täglich ein Lächeln ins Gesicht zaubern. 
  
In dieser Folge von uns erwähnte Seiten, Produkte oder ähnliches findet ihr wie immer in den Shownotes!
  
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]]> Mon, 01 Sep 2025 04:00:00 +0200 Heute gibt es eine ganz besondere Folge, denn es geht um Laufenten!
  
Sie verkörpern genau die ansteckende Lebensfreude, die ich mit meinem Podcast weitergeben möchte. Deshalb habe ich mir die wunderbare Simone vom Instagram-Kanal "laufentenherz" zum Interview eingeladen, die ihr umfangreiches Wissen und ihre wertvollen Erfahrungen mit uns teilt.
  
Wir sprechen über alles: wie Simone zu Laufenten kam, warum sie ihren Instagram-Kanal ins Leben rief, die Charakterunterschiede der Enten und lustige Anekdoten bis hin zu ernsteren Themen wie dem Verlust einzelner Tiere. 
  
Die Folge ist ideal für alle, die sich für Laufentenhaltung interessieren oder die mehr über diese wundervollen Wesen erfahren möchten oder die sich einfach von unserem Lachen anstecken lassen wollen, denn davon gab es hier eine ganze Menge <3 
  
Ich bin so dankbar für dieses unglaublich schöne und informative Interview mit Simone und freue mich, dies heute mit euch allen teilen zu können.
  
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]]> http://www.mehralsalltag.de/ #027 - Interview mit Simone von Laufentenherz 01:01:43 Moni Herrmann 28 full Heute gibt es eine ganz besondere Folge, denn es geht um Laufenten!
  
Sie verkörpern genau die ansteckende Lebensfreude, die ich mit meinem Podcast weitergeben möchte. Deshalb habe ich mir die wunderbare Simone vom Instagram-Kanal "laufentenherz" zum Interview eingeladen, die ihr umfangreiches Wissen und ihre wertvollen Erfahrungen mit uns teilt.
  
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Die Folge ist ideal für alle, die sich für Laufentenhaltung interessieren oder die mehr über diese wundervollen Wesen erfahren möchten oder die sich einfach von unserem Lachen anstecken lassen wollen, denn davon gab es hier eine ganze Menge <3 
  
Ich bin so dankbar für dieses unglaublich schöne und informative Interview mit Simone und freue mich, dies heute mit euch allen teilen zu können.
  
Habt ganz viel Spaß bei der Folge und schaut unbedingt bei Simone und ihrer Rasselbande vorbei – lasst euch so täglich ein Lächeln ins Gesicht zaubern. 
  
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]]> Interview, Inspiration, Laufenten, Tierliebe, Routinen, Motivation, Mindset, Wohlbefinden, Träume, Alltagsinseln, Lebensfreude no no no no 1d57b7c5650041768440b2a01bbfe374 #026 - 3. Interview mit Beatrice Graf - Digitale Nomadin und Mentorin für Social Media Management Beatrice Graf ist zurück! In ihrer dritten Podcast-Folge bei mir teilt sie super authentische Einblicke von ihrer großen USA-/Kanadareise und erzählt, wie es wirklich für sie war, wieder in Europa anzukommen. Außerdem hat sich beruflich auch richtig viel bei ihr getan, seit wir uns das letzte Mal gesprochen haben, aber hört selbst rein und lasst euch überraschen! Eine authentische und unterhaltsame Folge voller behind the scenes-Einblicken wartet auf euch. Ganz viel Spaß euch beim Anhören!

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]]> Mon, 18 Aug 2025 04:00:00 +0200 Endlich ist sie wieder zu Gast! Die liebe Bea hat sich erneut die Zeit genommen, und gemeinsam lassen wir ihre Erlebnisse auf ihrer Reise von Hawaii über die größten Städte der amerikanischen Westküste bis hin nach New York sowie Kanada und zuletzt Porto und Mailand Revue passieren. Sie berichtet ungeschönt, welche Eindrücke ihr Mann Michi und sie gewonnen haben und wohin sie wieder reisen würden. Außerdem nimmt uns Bea mit behind the scenes ihrer aktuellen Mentoring-Programme. Hört unbedingt rein und stellt euch auf eine unterhaltsame, inspirierende und einfach schöne Interviewfolge ein!
   
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]]> http://www.mehralsalltag.de/ #026 - 3. Interview mit Beatrice Graf - Digitale Nomadin und Mentorin für Social Media Management 01:11:24 Moni Herrmann 27 full Beatrice Graf ist zurück! In ihrer dritten Podcast-Folge bei mir teilt sie super authentische Einblicke von ihrer großen USA-/Kanadareise und erzählt, wie es wirklich für sie war, wieder in Europa anzukommen. Außerdem hat sich beruflich auch richtig viel bei ihr getan, seit wir uns das letzte Mal gesprochen haben, aber hört selbst rein und lasst euch überraschen! Eine authentische und unterhaltsame Folge voller behind the scenes-Einblicken wartet auf euch. Ganz viel Spaß euch beim Anhören!

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]]> Lebensfreude, Interview, Reiselust, digitale Nomadin, Weltreise, Träume, Ziele, Inspiration no no no no 6b982e29c78a4302add6e675ab1cb11b #025 - Wertschätzung beginnt bei dir In dieser Folge erfährst du, wie du aus dem Hamsterrad aussteigen, deine wahren Ziele erkennen und vor allem deinen Wert in den Mittelpunkt stellen kannst. Mit Inspiration (welche ich dank Angie Bellemare erlangte) lernst du, Grenzen zu setzen, dich selbst zu priorisieren und kleine tägliche Schritte zu gehen, um dein Leben endlich positiv zu verändern. Lass dich motivieren, um mehr Lebensfreude, Selbstbewusstsein und Erfüllung zu gewinnen. 
    
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]]> Mon, 04 Aug 2025 04:00:00 +0200 In dieser Episode teile ich meine Reise von zu viel Stress und zu wenig Selbstfürsorge hin zu einem bewussteren Leben frei nach dem Motto “Know Your Worth”., welches ich dank Angie Bellemare kennengelernt habe. Erfahre, wie du deine eigenen Ziele definierst, Grenzen setzt und Schritt für Schritt dein Leben transformierst. Hol dir Inspiration für mehr Selbstliebe, Gesundheit und Freude – starte jetzt!
  
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]]> http://www.mehralsalltag.de/ #025 - Wertschätzung beginnt bei dir 00:30:16 Moni Herrmann 26 full In dieser Folge erfährst du, wie du aus dem Hamsterrad aussteigen, deine wahren Ziele erkennen und vor allem deinen Wert in den Mittelpunkt stellen kannst. Mit Inspiration (welche ich dank Angie Bellemare erlangte) lernst du, Grenzen zu setzen, dich selbst zu priorisieren und kleine tägliche Schritte zu gehen, um dein Leben endlich positiv zu verändern. Lass dich motivieren, um mehr Lebensfreude, Selbstbewusstsein und Erfüllung zu gewinnen. 
    
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]]> Wertschätzung, Traumerfüllung, Alltagsinseln, Gewohnheiten, Selbstliebe, Planung, Lebensfreude, Zielsetzung, Gesundheit, Ernährung, Virtuelle Assistenz, Traumverwirklichung, Morgenroutine, Abendroutine, Träume, Routinen, Ziele, Mindset, Selbstständigkeit no no no no 139688339b054c3b95d678cfc6b6bc2f #024 - Umgang mit Rückschlägen Diese Folge ist für dich, wenn du gerade mit einem Rückschlag kämpfst oder wissen willst, wie du in Zukunft besser mit Rückschlägen oder auch Selbstzweifeln umgehst.
Ich erläutere dir, warum Rückschläge normal sind und auch gut für dich sein können, wie du dank ihnen deine Resilienz stärken kannst und mit einfachen Tools zurück zu dir findest.
Lass dich inspirieren und habe ganz viel Spaß beim Anhören dieser Folge!
    
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]]> Mon, 21 Jul 2025 04:00:00 +0200 Diese Folge ist für dich, wenn du gerade mit einem Rückschlag kämpfst oder wissen willst, wie du in Zukunft besser mit Rückschlägen oder auch Selbstzweifeln umgehst.
Ich erläutere dir, warum Rückschläge normal sind und auch gut für dich sein können, wie du dank ihnen deine Resilienz stärken kannst und mit einfachen Tools zurück zu dir findest.
Lass dich inspirieren und habe ganz viel Spaß beim Anhören dieser Folge!
  
  
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]]> http://www.mehralsalltag.de/ #024 - Umgang mit Rückschlägen 00:30:14 Moni Herrmann 25 full Diese Folge ist für dich, wenn du gerade mit einem Rückschlag kämpfst oder wissen willst, wie du in Zukunft besser mit Rückschlägen oder auch Selbstzweifeln umgehst.
Ich erläutere dir, warum Rückschläge normal sind und auch gut für dich sein können, wie du dank ihnen deine Resilienz stärken kannst und mit einfachen Tools zurück zu dir findest.
Lass dich inspirieren und habe ganz viel Spaß beim Anhören dieser Folge!
    
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]]> Rückschläge, Glaubenssätze, Reflexion, Lebensfreude, Planung, Selbstverwirklichung, Überzeugungen, Selbstzweifel, Vergleiche, Wohlbefinden, Resilienz no no no no 39ac78bd6e5148a1820bcd216c6f3a52 #023 - Eigene Grenzen überwinden & Planung im Urlaub Heute erzähle ich euch ein wenig von meinem Österreich-Urlaub und wie ich hier über meine eigenen Grenzen gegangen bin. Ich habe meine Höhenangst jeden Tag aufs Neue bezwungen und könnte über die dadurch gewonnenen Erlebnisse nicht glücklicher sein; doch hört selbst! Lass dich in dieser Folge inspirieren, dich deinen Ängsten zu stellen, und erfahre, warum ich gerade im Urlaub es ebenfalls wichtig finde, auch hier meine Ziele und Erlebnisse im Planer festzuhalten. Ganz viel Spaß beim Anhören! 
  
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]]> Mon, 07 Jul 2025 04:00:00 +0200 Planung im Urlaub ist wie ein zusätzlicher Dankbarkeits-Boost! In der heutigen Folge berichte ich nicht nur davon, sondern auch, wie ich meine eigenen Grenzen in Bezug auf Höhenangst überwunden habe und warum ich es immer wieder tun würde.
  
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]]> http://www.mehralsalltag.de/ #023 - Eigene Grenzen überwinden & Planung im Urlaub 00:25:27 Moni Herrmann 24 full Heute erzähle ich euch ein wenig von meinem Österreich-Urlaub und wie ich hier über meine eigenen Grenzen gegangen bin. Ich habe meine Höhenangst jeden Tag aufs Neue bezwungen und könnte über die dadurch gewonnenen Erlebnisse nicht glücklicher sein; doch hört selbst! Lass dich in dieser Folge inspirieren, dich deinen Ängsten zu stellen, und erfahre, warum ich gerade im Urlaub es ebenfalls wichtig finde, auch hier meine Ziele und Erlebnisse im Planer festzuhalten. Ganz viel Spaß beim Anhören! 
  
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]]> Lebensfreude, Grenzenüberwindung, Traumerfüllung, Planung, Reiselust, Mindset, Träume, Motivation, Ziele, Komfortzone, Österreich, Bergpanorama, Höhenangst no no no no 871678c7f9504645b0cb657e577adebb #022 - Planung trotz Erkrankung In dieser Folge erkläre ich, warum es auch während einer Erkrankung sinnvoll sein kann, die Planung nicht ganz aufzugeben. Ich teile Tipps, was du dabei tun solltest und was besser vermieden werden sollte. Außerdem zeige ich dir, wie du die Genesungszeit nutzen kannst, um neue Zukunftspläne zu schmieden – ohne dich dabei mental zu überfordern. Lass dich inspirieren, achtsam mit dir selbst umzugehen! 
  
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]]> Mon, 23 Jun 2025 04:00:00 +0200 In dieser Folge erkläre ich, warum es auch während einer Erkrankung sinnvoll sein kann, die Planung nicht ganz aufzugeben. Ich teile Tipps, was du dabei tun solltest und was besser vermieden werden sollte. Außerdem zeige ich dir, wie du die Genesungszeit nutzen kannst, um neue Zukunftspläne zu schmieden – ohne dich dabei mental zu überfordern. Lass dich inspirieren, achtsam mit dir selbst umzugehen!
  
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]]> http://www.mehralsalltag.de/ #022 - Planung trotz Erkrankung 00:25:11 Moni Herrmann 23 full In dieser Folge erkläre ich, warum es auch während einer Erkrankung sinnvoll sein kann, die Planung nicht ganz aufzugeben. Ich teile Tipps, was du dabei tun solltest und was besser vermieden werden sollte. Außerdem zeige ich dir, wie du die Genesungszeit nutzen kannst, um neue Zukunftspläne zu schmieden – ohne dich dabei mental zu überfordern. Lass dich inspirieren, achtsam mit dir selbst umzugehen! 
  
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]]> Planung, Zielsetzung, Selbstliebe, Gewohnheiten, Gesundheit, Wohlbefinden no no no no 08e86c692f6541039a068c92d8e3ebe4 #021 - Interview mit Marcel & Nico vom Podcast: Schelle links, Schelle rechts In der heutigen Interviewfolge habe ich Marcel Ostrowski und Nico Schnoor vom Podcast "Schelle links, Schelle rechts" zu Gast. Es war ein Fest! Wir haben nicht nur über ihre zahlreichen Podcast-Projekte und ihre Erfahrungen mit den Podfluencern gesprochen, sondern auch über Wrestling, natürlich Bud Spencer- & Terence Hill-Filme sowie andere tolle Filme, Serien und Kinoerlebnisse. Hör rein und hab ganz viel Spaß bei dieser tollen, unterhaltsamen Folge! 
  
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]]> Mon, 09 Jun 2025 04:00:00 +0200 In der heutigen Interviewfolge habe ich Marcel Ostrowski und Nico Schnoor vom Podcast "Schelle links, Schelle rechts" zu Gast. Es war ein Fest! Wir haben nicht nur über ihre zahlreichen Podcast-Projekte und ihre Erfahrungen mit den Podfluencern gesprochen, sondern auch über Wrestling, natürlich Bud Spencer- & Terence Hill-Filme sowie andere tolle Filme, Serien und Kinoerlebnisse!  Lass dich unterhalten und hab viel Spaß bei dieser tollen Folge!
   
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]]> Interview, Filme, Podcaster, Podfluencer, Podfluencer-Festival no no no no df53314a822c4b88a7a1eb4dc3abaeee #020 - Glaubenssätze – Limitierende Überzeugungen umwandeln Viele von uns tragen limitierende Glaubenssätze mit sich herum – doch diese können wir aktiv verändern! In dieser Folge verrate ich dir anhand von konkreten Beispielen und Tipps, wie du alte Muster in stärkende Überzeugungen umwandelst. Hör direkt rein und hab viel Spaß mit der Folge!

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]]> Mon, 02 Jun 2025 04:00:00 +0200 In dieser Podcastfolge erfährst du, wie du limitierende Glaubenssätze erkennen und in kraftvolle, positive Überzeugungen umwandeln kannst. Ich teile konkrete Beispiele und praktische Tipps, damit du alte Muster hinter dir lassen und dein Mindset nachhaltig stärken kannst. Hör rein und starte noch heute deine Transformation!
  
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]]> http://www.mehralsalltag.de/ #020 - Glaubenssätze – Limitierende Überzeugungen umwandeln 00:32:47 Moni Herrmann 21 full Viele von uns tragen limitierende Glaubenssätze mit sich herum – doch diese können wir aktiv verändern! In dieser Folge verrate ich dir anhand von konkreten Beispielen und Tipps, wie du alte Muster in stärkende Überzeugungen umwandelst. Hör direkt rein und hab viel Spaß mit der Folge!

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]]> Glaubenssätze, Reflexion, Ziele, Lebensfreude, Selbstzweifel, Zielsetzung, Traumerfüllung, Selbstliebe, Überzeugungen no no no no 4cd656b7cc9b456b81baa70d6c49a09e #019 - Geheimnisse der Positivität - Wie du dein Mindset positiv veränderst Viele fragen mich nach meinem sonnigen Gemüt – heute teile ich ehrlich meine Strategien: Wie ich meine Gedanken auf das Positive lenke und was passiert, wenn ich mal nicht gut gelaunt bin. Außerdem gibt’s praktische Tipps für mehr Freude im Alltag. 
  
]]> Mon, 26 May 2025 04:00:00 +0200 Viele fragen mich nach meinem sonnigen Gemüt – heute teile ich ehrlich meine Strategien: Wie ich meine Gedanken auf das Positive lenke und was passiert, wenn ich mal nicht gut gelaunt bin. Außerdem gibt’s praktische Tipps für mehr Freude im Alltag. 
  
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]]> http://www.mehralsalltag.de/ #019 - Geheimnisse der Positivität - Wie du dein Mindset positiv veränderst 00:21:36 Moni Herrmann 20 full Viele fragen mich nach meinem sonnigen Gemüt – heute teile ich ehrlich meine Strategien: Wie ich meine Gedanken auf das Positive lenke und was passiert, wenn ich mal nicht gut gelaunt bin. Außerdem gibt’s praktische Tipps für mehr Freude im Alltag. 
  
]]> Positivität, Mindset, Lebensfreude, Planung, Zielsetzung, Selbstverwirklichung, Traumerfüllung, Gewohnheiten, Alltagsinseln, Selbstliebe, Glaubenssätze, Entspannung, Träume no no no no eff084049db54432941af8f2f884da86 #018 - Routinen vs. Flexibilität - Wie du die richtige Balance findest  In dieser Folge erfährst du, warum Routinen dir beim Erreichen deiner Ziele helfen können – aber auch wann sie dich einschränken. Ich teile Tipps, wie du deine Gewohnheiten flexibel gestaltest und wann es sinnvoll ist, alte Muster zu hinterfragen und neu anzupassen. Lass dir diese inspirierende Folge nicht entgehen! 
  
]]> Mon, 19 May 2025 04:00:00 +0200 In dieser Folge erfährst du, warum Routinen dir beim Erreichen deiner Ziele helfen können – aber auch wann sie dich einschränken. Ich teile Tipps, wie du deine Gewohnheiten flexibel gestaltest und wann es sinnvoll ist, alte Muster zu hinterfragen und neu anzupassen. Lass dir diese inspirierende Folge nicht entgehen!
  
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]]> http://www.mehralsalltag.de/ #018 - Routinen vs. Flexibilität - Wie du die richtige Balance findest 00:21:38 Moni Herrmann 19 full  In dieser Folge erfährst du, warum Routinen dir beim Erreichen deiner Ziele helfen können – aber auch wann sie dich einschränken. Ich teile Tipps, wie du deine Gewohnheiten flexibel gestaltest und wann es sinnvoll ist, alte Muster zu hinterfragen und neu anzupassen. Lass dir diese inspirierende Folge nicht entgehen! 
  
]]> Zielsetzung, Routinen, Flexibilität, Gewohnheiten, Motivation, Ziele, Morgenroutine, Abendroutine, Lebensfreude, Planung no no no no 8c651e2555e145f6ad50e34767830141 #017 - Vergleiche dich immer nur mit dir selbst In der heutigen Solo-Folge geht es um das Thema Vergleiche: Warum es so wichtig ist, den Fokus auf dich selbst und deine eigenen Fortschritte zu legen – statt dich ständig mit anderen zu messen. Außerdem teile ich meine Gedanken zu Vorbildern und wie sie deiner Motivation sowohl guttun als auch hinderlich sein können. Lass dir diese inspirierende Folge auf keinen Fall entgehen. 
  
]]> Mon, 12 May 2025 04:00:00 +0200 Vergleichst du dich auch öfter mit anderen?
In meiner neuesten Solo-Folge zeige ich dir, warum der wichtigste Vergleich der mit dir selbst ist.
Außerdem spreche ich darüber, wie Vorbilder deine Motivation pushen – oder manchmal auch blockieren können und was dir stattdessen nützt. Willst du wissen, was das ist? Dann hör unbedingt rein!
  
  
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]]> http://www.mehralsalltag.de/ #017 - Vergleiche dich immer nur mit dir selbst 00:17:38 Moni Herrmann 18 full In der heutigen Solo-Folge geht es um das Thema Vergleiche: Warum es so wichtig ist, den Fokus auf dich selbst und deine eigenen Fortschritte zu legen – statt dich ständig mit anderen zu messen. Außerdem teile ich meine Gedanken zu Vorbildern und wie sie deiner Motivation sowohl guttun als auch hinderlich sein können. Lass dir diese inspirierende Folge auf keinen Fall entgehen. 
  
]]> Lebensfreude, Planung, Selbstverwirklichung, Selbstliebe, Vergleiche, Vorbild, Motivation, Disziplin, Träume, Ziele, Planung no no no no 707d4655e7914db29bccd0af56eec57e #016 - Interview mit Bea & Michi In diesem wunderschönen Interview habe ich Beatrice Graf erneut zu Gast. Heute ist jedoch ihr Mann Michi mit von der Partie, und wir haben uns über seine Arbeit als Technik-VA/Webdesigner sowie ihre gemeinsame Zeit auf ihrer derzeitigen Weltreise unterhalten. Sie plaudern aus dem Nähkästchen, wie es ist, gefühlt 24/7 zusammen zu sein und gleichzeitig beide selbstständig zu arbeiten, sowie über ihre nächsten Reiseziele und vieles mehr! Hört unbedingt rein und lasst euch ein Stückchen auf ihrer Weltreise mitnehmen. 
  
]]> Mon, 05 May 2025 04:00:00 +0200 In dieser inspirierenden Podcastfolge begrüße ich erneut Beatrice Graf – diesmal zusammen mit ihrem Mann Michi! Gemeinsam sprechen sie über Michis Arbeit als Technik-VA sowie die spannende Umstrukturierung von Bea’s Kursangeboten. Die beiden geben Einblicke in ihre VA-Arbeitsweisen und teilen offen, wie sie mit Selbstzweifeln in der Selbstständigkeit umgehen. Außerdem nehmen sie uns mit auf ihre aufregende Weltreise, bei der sie noch mitten im Abenteuer stecken, und verraten, wohin es sie als Nächstes verschlägt. Seid gespannt und hört direkt rein!
  
  
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]]> http://www.mehralsalltag.de/ #016 - Interview mit Bea & Michi 01:26:11 Moni Herrmann 17 full In diesem wunderschönen Interview habe ich Beatrice Graf erneut zu Gast. Heute ist jedoch ihr Mann Michi mit von der Partie, und wir haben uns über seine Arbeit als Technik-VA/Webdesigner sowie ihre gemeinsame Zeit auf ihrer derzeitigen Weltreise unterhalten. Sie plaudern aus dem Nähkästchen, wie es ist, gefühlt 24/7 zusammen zu sein und gleichzeitig beide selbstständig zu arbeiten, sowie über ihre nächsten Reiseziele und vieles mehr! Hört unbedingt rein und lasst euch ein Stückchen auf ihrer Weltreise mitnehmen. 
  
]]> Interview, Virtuelle Assistenz, Weltreise, Traumerfüllung, Lebensfreude, Selbstzweifel, Selbstständigkeit no no no no b37f5eb11255483ab0105515fabaccb7 #015 - Wie wichtig es ist, sich selbst zu reflektieren! In dieser Folge berichte ich dir davon, wie ich mich regelmäßig selbst reflektiere und meine Ziele neu setze. Jeder Tag kann ein Neuanfang sein. Hör rein und du wirst verstehen, was ich damit meine.
    ]]> Mon, 28 Apr 2025 04:00:00 +0200 In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch die letzten vier Monate. Ich teile meine persönlichen Learnings, Erfolge und Herausforderungen und gebe dir praktische Tipps, wie du durch smarte Zielsetzung und kleine Erfolge deine Motivation für die kommenden Monate steigern kannst. 
  
Außerdem erkläre ich, warum es so essenziell ist, Erfolge zu feiern – denn jeder Schritt zählt!
  
Zögere nicht länger: Hör rein, lass dich inspirieren und starte motiviert in deine nächste Phase!
  
   
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]]> http://www.mehralsalltag.de/ #015 - Wie wichtig es ist, sich selbst zu reflektieren! 00:23:28 Moni Herrmann 16 full In dieser Folge berichte ich dir davon, wie ich mich regelmäßig selbst reflektiere und meine Ziele neu setze. Jeder Tag kann ein Neuanfang sein. Hör rein und du wirst verstehen, was ich damit meine.
    ]]> Lebensfreude, Planung, Reflexion, Rückblick, Gewohnheiten, Alltagsinseln, Selbstliebe, Zielsetzung, Selbstverwirklichung no no no no 300225966ff24a1f8611f0e5d8288740 #014 - Interview mit Rosa & Becky vom Podcast: R&B's Freundschaftskompass - weltweit verbunden In der heutigen Podcast-Folge habe ich Rosa und Becky vom Podcast: "R&B's Freundschaftskompass - weltweit verbunden" zu Gast. Getreu ihrem Podcast-Motto geben die beiden zwischen Familienalltag und Reiselust spannende Einblicke in ihr Leben. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie sie ihre Freundschaft trotz großer Distanz pflegen und welche Herausforderungen sowie schönen Momente das Reisen mit sich bringt. Außerdem tauchen wir in ihre gemeinsamen Interessen ein: von True-Crime-Geschichten über Sprachen bis hin zu Karneval und ihren liebsten Reisezielen sowie Tipps rund ums Reisen. Freut euch auf eine wunderschöne und lustige Folge! 
  
]]> Mon, 21 Apr 2025 04:00:00 +0200 Erfahrt mehr über Rosa und Becky, ihre Freundschaft über Kontinente hinweg und ihre Abenteuer auf Reisen. Wir reden über Freundschaft, vergleichen Sprachen miteinander und die beiden geben spannende Reiseempfehlungen und -Tipps. Unsere Themen reichten in dieser Folge von True Crime und Familienleben bis hin zu Karneval – hier ist für jeden etwas dabei! Perfekt für alle, die Inspiration für neue Abenteuer suchen oder einfach Lust auf eine sehr unterhaltsame Podcastfolge haben. Viel Spaß beim Zuhören!
  
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]]> http://www.mehralsalltag.de/ #014 - Interview mit Rosa & Becky vom Podcast: R&B's Freundschaftskompass - weltweit verbunden 01:06:01 Moni Herrmann 15 full In der heutigen Podcast-Folge habe ich Rosa und Becky vom Podcast: "R&B's Freundschaftskompass - weltweit verbunden" zu Gast. Getreu ihrem Podcast-Motto geben die beiden zwischen Familienalltag und Reiselust spannende Einblicke in ihr Leben. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie sie ihre Freundschaft trotz großer Distanz pflegen und welche Herausforderungen sowie schönen Momente das Reisen mit sich bringt. Außerdem tauchen wir in ihre gemeinsamen Interessen ein: von True-Crime-Geschichten über Sprachen bis hin zu Karneval und ihren liebsten Reisezielen sowie Tipps rund ums Reisen. Freut euch auf eine wunderschöne und lustige Folge! 
  
]]> Interview, Selbstverwirklichung, Lebensfreude, Freundschaft, Weltreise, Familienalltag, Reiselust, Reisepodcast no no no no afb0de478ab349c9ab5aa10454cc6459 #013 - Interview mit Bianca Herrmann - Yoga-Lehrerin, Biologin & Hormon-Mentorin In der heutigen Folge habe ich die wunderbare Bianca Herrmann zu Gast! Wir sprechen über ihren faszinierenden Werdegang von der promovierten Biologin zur Yoga-Lehrerin und tauchen tief in Themen wie Spiritualität, Ernährung und Hormone ein. Entdecke mit uns, wie all diese Aspekte miteinander verbunden sind. Lass dir diese spannende und unterhaltsame Episode nicht entgehen – viel Spaß beim Hören!
  
]]> Mon, 14 Apr 2025 04:00:00 +0200 Herzlich willkommen zu einer neuen Episode! Heute habe ich die inspirierende Bianca Herrmann zu Gast, die uns von ihrem beeindruckenden Weg erzählt – von der promovierten Biologin zur Yoga-Lehrerin. Klingt spannend, oder? Gemeinsam tauchen wir in faszinierende Themen wie Spiritualität, Ernährung und Hormone ein und entdecken, wie all diese Aspekte miteinander verbunden sind. Und das ist noch nicht alles! Wir sprechen über die mystischen Raunächte und erzählen, welche Rolle Routinen in unserem Leben spielen. Diese Episode ist nicht nur informativ, sondern auch unterhaltsam – lass dich von Biancas Erfahrungen und Einblicken mitreißen! Viel Spaß beim Zuhören!
  
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]]> http://www.mehralsalltag.de/ #013 - Interview mit Bianca Herrmann - Yoga-Lehrerin, Biologin & Hormon-Mentorin 01:15:47 Moni Herrmann 14 full In der heutigen Folge habe ich die wunderbare Bianca Herrmann zu Gast! Wir sprechen über ihren faszinierenden Werdegang von der promovierten Biologin zur Yoga-Lehrerin und tauchen tief in Themen wie Spiritualität, Ernährung und Hormone ein. Entdecke mit uns, wie all diese Aspekte miteinander verbunden sind. Lass dir diese spannende und unterhaltsame Episode nicht entgehen – viel Spaß beim Hören!
  
]]> Lebensfreude, Selbstverwirklichung, Selbstliebe, Gewohnheiten, Traumverwirklichung, Interview, Yoga, Wechseljahre, Rauhnächte, Ernährung no no no no 6dfd0f7e514c4d2e85096b682e71e7dd #012 - Entspannte Abendroutine  Heute teile ich mit dir, warum die Abendroutine für mich sogar noch wichtiger ist als die Morgenroutine. Ich gebe dir wertvolle Empfehlungen und praktische Tipps zur sofortigen Umsetzung. Hör gleich rein und lass dich inspirieren, um deine Abende produktiver und entspannter zu gestalten!
  
    ]]> Mon, 07 Apr 2025 04:00:00 +0200 Eine gut strukturierte Abendroutine kann nicht nur deinen Schlaf verbessern, sondern auch den Grundstein für einen erfolgreichen nächsten Tag legen. Ich gebe dir wertvolle Empfehlungen und praktische Tipps zur sofortigen Umsetzung, damit du deine Abende produktiver und entspannter gestalten kannst. Hör gleich rein und lass dich inspirieren, um das Beste aus deiner Abendzeit herauszuholen!
  
     
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]]> http://www.mehralsalltag.de/ #012 - Entspannte Abendroutine 00:27:24 Moni Herrmann 13 full  Heute teile ich mit dir, warum die Abendroutine für mich sogar noch wichtiger ist als die Morgenroutine. Ich gebe dir wertvolle Empfehlungen und praktische Tipps zur sofortigen Umsetzung. Hör gleich rein und lass dich inspirieren, um deine Abende produktiver und entspannter zu gestalten!
  
    ]]> Selbstliebe, Lebensfreude, Planung, Zielsetzung, Abendroutine, Entspannung, Routinen, Gewohnheiten no no no no 0e6a8ed47cf8410e8b2446911916a097 #011 - Perfekte Morgenroutine Hast du schon einmal über eine Morgenroutine nachgedacht? In dieser Folge erkläre ich dir, warum es wichtig ist, eine individuelle Morgenroutine zu entwickeln, und gebe dir praktische Tipps zur sofortigen Umsetzung. Hör rein und kreiere deine perfekte Morgenroutine! 
  
]]> Mon, 31 Mar 2025 04:00:00 +0200 Eine gut gestaltete Morgenroutine kann nicht nur deine Produktivität steigern, sondern auch dein allgemeines Wohlbefinden verbessern. Ich gebe dir praktische Tipps zur sofortigen Umsetzung und teile inspirierende Beispiele, die dir helfen werden, deine eigene Routine zu gestalten. Hör rein und entdecke, wie du deinen Tag von Anfang an positiv beeinflussen kannst – kreiere deine perfekte Morgenroutine! 
  
   
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]]> http://www.mehralsalltag.de/ #011 - Perfekte Morgenroutine 00:18:46 Moni Herrmann 12 full Hast du schon einmal über eine Morgenroutine nachgedacht? In dieser Folge erkläre ich dir, warum es wichtig ist, eine individuelle Morgenroutine zu entwickeln, und gebe dir praktische Tipps zur sofortigen Umsetzung. Hör rein und kreiere deine perfekte Morgenroutine! 
  
]]> Selbstliebe, Lebensfreude, Planung, Zielsetzung, Morgenroutine, Selbstverwirklichung, Routinen, Gewohnheiten no no no no 1b13a2cc100442ba92c7381c798ec272 #010 - Interview mit Lea Schneider - Pferdeverhaltenstrainerin, VA und Podcasterin In der heutigen Interviewfolge bringt uns Lea Schneider die Pferdewelt ein wenig näher und verrät gleichzeitig, wie Sie die Pferdeverhaltenstrainerin, VA, Podcasterin und Fotografin im Alltag unter einen Hut bringt. Ich freue mich, diese tolle und inspirierende Folge mit euch teilen zu können. Viel Spaß beim Anhören!
  
]]> Mon, 24 Mar 2025 04:00:00 +0100 Heute habe ich die wunderbare Lea Schneider zu Gast!
  
Lea ist nicht nur Pferdeverhaltenstrainerin, sondern auch virtuelle Assistentin – eine Kombination, die einfach faszinierend ist. Sie gewährt uns einen ehrlichen Einblick in die Welt der Pferde und erzählt, wie sie all ihre Leidenschaften unter einen Hut bekommt. Neben ihrer Arbeit als Trainerin hostet sie auch einen Podcast zusammen mit Carina Warnstädt und ist zudem eine talentierte Fotografin. Es gibt also jede Menge spannender Themen zu besprechen! Worauf wartest du noch? Hör jetzt rein!
  
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]]> http://www.mehralsalltag.de/ #010 - Interview mit Lea Schneider - Pferdeverhaltenstrainerin, VA und Podcasterin 00:51:17 Moni Herrmann 11 full In der heutigen Interviewfolge bringt uns Lea Schneider die Pferdewelt ein wenig näher und verrät gleichzeitig, wie Sie die Pferdeverhaltenstrainerin, VA, Podcasterin und Fotografin im Alltag unter einen Hut bringt. Ich freue mich, diese tolle und inspirierende Folge mit euch teilen zu können. Viel Spaß beim Anhören!
  
]]> Interview, Pferde, Pferdeverhaltenstraining, Lebensfreude, Virtuelle Assistenz, Traumverwirklichung, Alltagsinseln, Selbstständigkeit no no no no 02eb379f9b9d4279a04c343318836d8a #009 - Raus aus der Komfortzone Warum es sich lohnt, die Komfortzone doch öfter mal zu verlassen, erzähle ich euch in der heutigen Folge!

]]> Mon, 17 Mar 2025 04:00:00 +0100 In der heutigen Folge dreht sich alles um die allseits beliebte Komfortzone und warum wir diese auch öfter mal hinter uns lassen sollten. Denn nur so entdecken wir das volle Potenzial unseres Lebens. Hör direkt rein und lass dich inspirieren.
  
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Website: Nitrado (Der Minecraft Nitrado-Testserver ist, wie es scheint, leider doch nicht mehr verfügbar, aber falls du dich generell für Gameserver interessierst, kann ich dir Nitrado dennoch wärmstens empfehlen) 
  
  
 (*) Insta-Journey Online Kurs von Beatrice: Link zu Insta-Journey
(mit diesem Link kannst du direkt 100,00 € auf den Kurs “Insta Journey” sparen, weil direkt mein Code: Moni100 hinterlegt ist)
  
   
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]]> http://www.mehralsalltag.de/ #009 - Raus aus der Komfortzone 00:18:04 Moni Herrmann 10 full Warum es sich lohnt, die Komfortzone doch öfter mal zu verlassen, erzähle ich euch in der heutigen Folge!

]]> Komfortzone, Planung, Zielsetzung, Selbstverwirklichung, Lebensfreude, Traumerfüllung, Selbstliebe, Wachstumsphase no no no no c5b6ae3178f84045a2c97ee85c5cc33d #008 - Interview mit Beatrice Graf - VA, Insta-Expertin und Weltreisende Dies ist das erste Interview bei "Mehr als Alltag" und dann gleich mit einem wirklich wundervollen Gast: Die liebe Beatrice Graf berichtet von ihren Anfängen als virtuelle Assistentin, dann ihrem Start von der Weltreise und was sie dort bisher schon alles erleben durften. Sie gibt Einblicke in Reisefails und den Balanceakt von Arbeiten auf Reisen. Hört euch unbedingt diese wirklich inspirierende und wunderschöne Folge an. 

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]]> Mon, 10 Mar 2025 04:00:00 +0100 In der heutigen Episode habe ich die wunderbare Beatrice Graf zu Gast!
Wir reden über ihre jahrelange Selbstständigkeit und ihre spannende Weltreise. Beatrice berichtet uns von ihren unvegesslichen Reisehighlights, aber auch von bishrigen Reise-Fails und gibt uns einen ehrlichen Einblick, wie es ist, auf Reisen zu arbeiten.
Doch das ist noch nicht alles! Die Insta-Expertin und digitale Nomadin gewährt uns in typisch sympathischer Art auch persönliche Einblicke in ihr Leben und ihre Erfahrungen. Diese Folge ist nicht nur inspirierend, sondern auch voller wertvoller Tipps für alle, die das Abenteuer Reisen und Arbeiten kombinieren möchten.  Hört unbedingt rein und lasst euch von Beatrices Geschichten mitreißen! Und vergesst nicht, ihr und ihrem Mann Michi auf den unten verlinkten Kanälen zu folgen, um noch mehr von ihren Abenteuern zu erfahren! 

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]]> http://www.mehralsalltag.de/ Beatrice Graf #008 - Interview mit Beatrice Graf - VA, Insta-Expertin und Weltreisende 01:28:41 Moni Herrmann 9 full Dies ist das erste Interview bei "Mehr als Alltag" und dann gleich mit einem wirklich wundervollen Gast: Die liebe Beatrice Graf berichtet von ihren Anfängen als virtuelle Assistentin, dann ihrem Start von der Weltreise und was sie dort bisher schon alles erleben durften. Sie gibt Einblicke in Reisefails und den Balanceakt von Arbeiten auf Reisen. Hört euch unbedingt diese wirklich inspirierende und wunderschöne Folge an. 

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]]> Mon, 03 Mar 2025 04:00:00 +0100 In der heutigen spannenden Episode nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise zur virtuellen Assistentin! Gemeinsam gehen wir durch alle Schritte, die ich gegangen bin, um meine beruflichen Träume zu verwirklichen und dabei die Version von mir zu werden, die ich heute bin! Lass uns gemeinsam aus meinen Erfahrungen und den wertvollen Lektionen, die ich gelernt habe, Inspiration schöpfen! Wer weiß, vielleicht entdeckst du dabei ja auch deinen eigenen Weg zur Selbstverwirklichung? Freu dich darauf!
 
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]]> http://www.mehralsalltag.de/ #007 - Mein Weg bisher 00:18:47 Moni Herrmann 8 full Du fragst dich, wie ich zu dem Entschluss kam, mich als virtuelle Assistentin selbstständig machen zu wollen? Ich verrate es dir in der heutigen Folge! 

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"Happy Intro" von Ronald Kah, Web: https://ronaldkah.de/ 
]]> Selbstverwirklichung, Planung, Traumerfüllung, Zielsetzung, Lebensfreude, Selbstliebe, Alltagsinseln no no no no 5ee7b114f6d041258d77fc1abe025e5f #006 - Braindump-Liste Entdecke in der heutigen Folge eines der effektivsten Tools, um deinen Kopf endlich freizubekommen: die Braindump-Liste! Ich verrate dir meine Herangehensweise und gebe dir viele Beispiele zur Liste mit an die Hand. 

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]]> Mon, 24 Feb 2025 04:00:00 +0100 In dieser Episode dreht sich alles um eines der effektivsten Tools, um deinen Kopf endlich freizubekommen: die Braindump-Liste!  Ich teile mit dir meine persönliche Herangehensweise und gebe dir zahlreiche Beispiele, wie du diese Methode in deinem Alltag anwenden kannst. Lass dich inspirieren und entdecke, wie einfach es sein kann, deinen Kopf zu befreien. Also, worauf wartest du? Mach mit und beginne noch heute mit deiner eigenen Braindump-Liste!
 
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]]> http://www.mehralsalltag.de/ #006 - Braindump-Liste 00:13:17 Moni Herrmann 7 full Entdecke in der heutigen Folge eines der effektivsten Tools, um deinen Kopf endlich freizubekommen: die Braindump-Liste! Ich verrate dir meine Herangehensweise und gebe dir viele Beispiele zur Liste mit an die Hand. 

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]]> Lebensfreude, Zielsetzung, Planung, Braindump no no no no d8ded56469484c1e9b3ed4f05a976cd9 #005 - Alltagsinseln Heute lege ich dir Alltagsinseln ans Herz. Ich erzähle dir, warum sie so wichtig sind und gebe dir zahlreiche Beispiele sowie Tipps zur direkten Umsetzung. 

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]]> Mon, 17 Feb 2025 04:00:00 +0100 Heute dreht sich alles um „Alltagsinseln“ – kleine Oasen der Ruhe in unserem hektischen Alltag. Ich erkläre dir, warum sie so wichtig für unser Wohlbefinden sind und wie sie uns helfen, Stress besser zu bewältigen.

Freu dich auf inspirierende Beispiele und praktische Tipps, um Alltagsinseln einfach in dein Leben zu integrieren. Hör direkt rein und erfahre, wie du mehr Balance und Freude in deinen Alltag bringen kannst! 

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]]> http://www.mehralsalltag.de/ #005 - Alltagsinseln 00:26:03 Moni Herrmann 6 full Heute lege ich dir Alltagsinseln ans Herz. Ich erzähle dir, warum sie so wichtig sind und gebe dir zahlreiche Beispiele sowie Tipps zur direkten Umsetzung. 

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]]> Lebensfreude, Alltagsinseln, Selbstverwirklichung, Planung, Selbstliebe, Zielsetzung, Traumerfüllung no no no no 334ba56e5a6c45a7a28ab2dc858872cc #004 - Visionboard Du hast sicher schon oft vom “Visionboard” gehört, aber dich vielleicht auch schon immer gefragt, wofür das gut sein soll? Ich erzähle dir, wie ich es gestalte und für mich nutze. Vielleicht ist ja auch die ein oder andere Inspiration für dich mit dabei!

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]]> Mon, 10 Feb 2025 04:00:00 +0100 Hast du schon einmal darüber nachgedacht, ein Visionboard zu erstellen? In der heutigen Folge teile ich meine Erfahrungen und berichte dir, wie ich mein Visionboard gestalte. Ich gebe dir wertvolle Tipps, wie du deine Ziele so perfekt visualisieren kannst. Hör gerne rein und lass dich inspirieren!

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]]> http://www.mehralsalltag.de/ #004 - Visionboard 00:14:37 Moni Herrmann 5 full Du hast sicher schon oft vom “Visionboard” gehört, aber dich vielleicht auch schon immer gefragt, wofür das gut sein soll? Ich erzähle dir, wie ich es gestalte und für mich nutze. Vielleicht ist ja auch die ein oder andere Inspiration für dich mit dabei!

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]]> Visionboard, Planung, Zielsetzung, Selbstverwirklichung, Lebensfreude, Traumerfüllung no no no no 8146a81d79c04ca48acf274baab27d7c #003 - Rad des Lebens Heute stelle ich dir das Tool "Rad des Lebens/Wheel of Life" vor, mit dem ich meine Ziele für mich ermittle und vielleicht hilft es dir ja auch. 

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]]> Mon, 03 Feb 2025 04:00:00 +0100 Heute dreht sich alles rund das "Wheel of Life" oder auch "Rad des Lebens". Was es ist und wie es dir helfen kann, deine Ziele für dich herauszufinden, hörst du in dieser Folge.

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]]> http://www.mehralsalltag.de/ #003 - Rad des Lebens 00:25:28 Moni Herrmann 4 full Heute stelle ich dir das Tool "Rad des Lebens/Wheel of Life" vor, mit dem ich meine Ziele für mich ermittle und vielleicht hilft es dir ja auch. 

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]]> Planung, Zielsetzung, Selbstverwirklichung, Lebensfreude, Traumerfüllung no no no no 773c415ed2f14ebd8bf6a311315ba1c8 #002 - Klare Ziele vor Augen Heute widmen wir uns dem großen Thema Ziele und was ist eigentlich der Unterschied zu Wünschen und Planung?

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]]> Mon, 27 Jan 2025 04:00:00 +0100 Heute dreht sich alles rund um Ziele und warum du dir welche setzen solltest.

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]]> http://www.mehralsalltag.de/ #002 - Klare Ziele vor Augen 00:22:42 Moni Herrmann 3 full Heute widmen wir uns dem großen Thema Ziele und was ist eigentlich der Unterschied zu Wünschen und Planung?

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]]> Zielsetzung, Lebensfreude, Traumerfüllung, Selbstverwirklichung, Planung no no no no 1306569bab3e42299aa3fbbb404fa59e #001 - Chaotischer Start In dieser Folge erzähle ich euch ein wenig mehr von mir und meinen Zielen. Warum plane ich überhaupt und was verspreche ich mir davon?

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]]> Mon, 20 Jan 2025 04:00:00 +0100 Die erste Folge ist zugegebenermaßen ein wenig chaotisch geworden, aber eben auch einfach authentisch. Ich erzähle euch etwas über meine tägliche Planung und ein paar meiner derzeitigen Ziele.

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]]> http://www.mehralsalltag.de/ #001 - Chaotischer Start 00:21:44 Moni Herrmann 2 full In dieser Folge erzähle ich euch ein wenig mehr von mir und meinen Zielen. Warum plane ich überhaupt und was verspreche ich mir davon?

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]]> Traumerfüllung, Lebensfreude, Selbstverwirklichung, Zielsetzung, Planung no no no no f45be991561d425c8dd720d75ba06019 #000 - kurze Vorstellungsfolge Kurze Vorstellungsfolge zu "Mehr als Alltag - Der Podcast für ansteckende Lebensfreude", in der ich euch erzähle, was euch zukünftig hier erwartet. Bist du bereit für den ersten Schritt in Richtung Veränderung und die Entdeckung der Möglichkeiten eines erfüllteren Lebens? Dann hör direkt rein!

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]]> Sat, 18 Jan 2025 22:00:00 +0100 In dieser kleinen aber feinen Vorstellungsfolge erzähle ich euch ein klein wenig von mir und warum ich diesen Podcast hier starte. Ich freue mich sehr darauf, euch zukünftig an meiner großen Leidenschaft für Planung, Zielsetzung und Co. teilhaben zu lassen. 

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]]> Planung, Zielsetzung, Selbstverwirklichung, Lebensfreude, Traumerfüllung no no no no 09ae011e33b848bebf5642ad7626ae0f Trailer - Mehr als Alltag Trailer zu: „Mehr als Alltag - Der Podcast für ansteckende Lebensfreude“
Egal, ob du praktische Ratschläge suchst oder einfach nur Inspiration für deinen Alltag benötigst - „Mehr als Alltag“ bietet dir die Werkzeuge, um dein Leben aktiv in die Hand zu nehmen. Bist du bereit für den ersten Schritt in Richtung Veränderung und die Entdeckung der Möglichkeiten eines erfüllteren Lebens?
Dann hör direkt rein!

Hintergrundmusik des Trailers:
"Frühlingsmusik" von Ronald Kah, Web: https://ronaldkah.de/ ]]> Sat, 18 Jan 2025 22:00:00 +0100 Dies ist der Trailer zu "Mehr als Alltag" und ich erzähle euch kurz und knapp, wer ich bin und was ihr bei dem Podcast für ansteckende Lebensfreude erwarten könnt.

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Egal, ob du praktische Ratschläge suchst oder einfach nur Inspiration für deinen Alltag benötigst - „Mehr als Alltag“ bietet dir die Werkzeuge, um dein Leben aktiv in die Hand zu nehmen. Bist du bereit für den ersten Schritt in Richtung Veränderung und die Entdeckung der Möglichkeiten eines erfüllteren Lebens?
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