en de MINDFUL WEDNESDAY - Deine kleine Pause der Achtsamkeit Es muss nicht immer viel sein, um nachhaltig neue Impulse zu setzen. In einer Welt, die oft laut und schnell ist, schenkt Dir der MINDFUL WEDNESDAY jeden Mittwoch eine bewusste Auszeit. In kurzen Episoden erwarten Dich Impulse zur Achtsamkeit, geführte Mini Meditationen, inspirierende Zitate und liebevolle Gedanken für Deinen Alltag. Produziert und präsentiert von Esther Seibt, mit dankbarer Unterstützung des Malia Verlages, lädt Dich dieses Format ein regelmässig innezuhalten - zum Durchatmen, Ankommen und Neuausrichtung. Egal ob zu Hause, unterwegs, oder zwischendurch: Gönn Dir eine kleine Pause der Achtsamkeit. Jeden Mittwoch neu - oder wann immer Du sie brauchst. Einatmen - Ausatmen - Zuhören - Enjoy. Wenn Du mehr über mich, meine Arbeit und weitere holistische Themen und Betrachtungsweisen unserer Zeit, wissen möchtest, oder Interesse hast gemeinsam mit mir Deine Themen anzugehen, um diese nachhaltig und bewusst im Sinne deiner Wünsche und Lebenshoffnungen umzusetzen, findest Du mich auf Instagram unter @rise_byestherseibt oder über meine Homepage www.estherseibt.com. Ich freue mich sehr über dein Feedback und Gedanken zu meinen kurzweiligen Podcastfolgen, die ich in Unterstützung mit dem Malia Verlag und unserem gemeinsamen Projekt EVERYDAY WISDOM Orakelhaften entwickelt und produziert habe.  Sat Nam,  may the force be with you & alles Liebe, Deine Esther. https://www.estherseibt.com Wed, 15 Apr 2026 00:12:49 +0200 Esther Seibt yes https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/9d56ca5d/artwork-3000x3000.jpg?t=1751375574 https://www.estherseibt.com Esther Seibt LetsCast.fm (https://letscast.fm) Deine kleine Pause der Achtsamkeit Esther Seibt episodic https://letscast.fm/podcasts/mindful-wednesday-9d56ca5d/feed Coaching, persönliches Wachstum, persönliche Weiterentwicklung, Philosophische Betrachtungsweisen, mentale Gesundheit, Panikattacken Esther Seibt estherseibtofficial@gmail.com no no no Esther Seibt MINDFUL WEDNESDAY - Deine kleine Pause der Achtsamkeit Es muss nicht immer viel sein, um nachhaltig neue Impulse zu setzen. In einer Welt, die oft laut und schnell ist, schenkt Dir der MINDFUL WEDNESDAY jeden Mittwoch eine bewusste Auszeit. In kurzen Episoden erwarten Dich Impulse zur Achtsamkeit, geführte Mini Meditationen, inspirierende Zitate und liebevolle Gedanken für Deinen Alltag. Produziert und präsentiert von Esther Seibt, mit dankbarer Unterstützung des Malia Verlages, lädt Dich dieses Format ein regelmässig innezuhalten - zum Durchatmen, Ankommen und Neuausrichtung. Egal ob zu Hause, unterwegs, oder zwischendurch: Gönn Dir eine kleine Pause der Achtsamkeit. Jeden Mittwoch neu - oder wann immer Du sie brauchst. Einatmen - Ausatmen - Zuhören - Enjoy. Wenn Du mehr über mich, meine Arbeit und weitere holistische Themen und Betrachtungsweisen unserer Zeit, wissen möchtest, oder Interesse hast gemeinsam mit mir Deine Themen anzugehen, um diese nachhaltig und bewusst im Sinne deiner Wünsche und Lebenshoffnungen umzusetzen, findest Du mich auf Instagram unter @rise_byestherseibt oder über meine Homepage www.estherseibt.com. Ich freue mich sehr über dein Feedback und Gedanken zu meinen kurzweiligen Podcastfolgen, die ich in Unterstützung mit dem Malia Verlag und unserem gemeinsamen Projekt EVERYDAY WISDOM Orakelhaften entwickelt und produziert habe.  Sat Nam,  may the force be with you & alles Liebe, Deine Esther. no no 32c8a4136e384a148def06ef9b9e42c8 Trainiere deine Wahrnehmung, lerne deine Aufmerksamkeit zu fokussieren und zu lenken, auf die Geräusche, Bilder, Sensationen, die Dir wichtig sind, gut tun, Dich wirklich bereichern. Werde ein Meister deiner Sinne. In dieser Folge nehme ich Dich mit auf eine kleine Reise in deine Sinne - und deine Fähigkeiten, selber zu entscheiden was Dich bewegt, und was nicht. ]]> Wed, 26 Nov 2025 12:00:00 +0100 Trainiere deine Wahrnehmung, lerne deine Aufmerksamkeit zu fokussieren und zu lenken, auf die Geräusche, Bilder, Sensationen, die Dir wichtig sind, gut tun, Dich wirklich bereichern. Werde ein Meister deiner Sinne. In dieser Folge nehme ich Dich mit auf eine kleine Reise in deine Sinne - und deine Fähigkeiten, selber zu entscheiden was Dich bewegt, und was nicht. ]]> https://www.estherseibt.com EINE WAHRNEHMUNGSÜBUNG oder der Weg zurück zu Dir 00:03:31 Esther Seibt 21 full Trainiere deine Wahrnehmung, lerne deine Aufmerksamkeit zu fokussieren und zu lenken, auf die Geräusche, Bilder, Sensationen, die Dir wichtig sind, gut tun, Dich wirklich bereichern. Werde ein Meister deiner Sinne. In dieser Folge nehme ich Dich mit auf eine kleine Reise in deine Sinne - und deine Fähigkeiten, selber zu entscheiden was Dich bewegt, und was nicht. ]]> Gesang, Yoga, Coaching, Lebensführung, Achtsamkeit, Auszeit, Moderne Spiritualität, Meditation, Selbstregulation, Haltung, Selbstliebe, Pranayama no no no no 74a08fd3313f42ee8a491f2754cdf993 Stress ist uns allen mehr als bekannt. Diesen zu beherrschen fällt schon schwerer. Ihn aber in Fokus und Ruhe zu transformieren, bleibt für viele von uns ein gut gehütetes Rätsel. Deshalb habe ich Dir eine kleine Übung zur Selbstregulation zusammengestellt, die Du jederzeit, egal wo, egal wann, wiederholen kannst. Denn wer lernt sich selbst in die Ruhe zu bringen, ist nicht mehr Opfer seiner Umwelt, sondern Meister seiner Innenwelt.
Wer mehr Tools sucht, findet hier 48 Übungen zum besseren Umgang mit sich selbst und einer Welt im Chaos, die gerne auch mal draussen bleiben darf.

EVERYDAY WISDOMS - Orakelkarten für ein bewussteres Leben in Eigenregie
erschienen im Malia Verlag. ]]> Wed, 26 Nov 2025 12:00:00 +0100 Stress ist uns allen mehr als bekannt. Diesen zu beherrschen fällt schon schwerer. Ihn aber in Fokus und Ruhe zu transformieren, bleibt für viele von uns ein gut gehütetes Rätsel. Deshalb habe ich Dir eine kleine Übung zur Selbstregulation zusammengestellt, die Du jederzeit, egal wo, egal wann, wiederholen kannst. Denn wer lernt sich selbst in die Ruhe zu bringen, ist nicht mehr Opfer seiner Umwelt, sondern Meister seiner Innenwelt.
Wer mehr Tools sucht, findet hier 48 Übungen zum besseren Umgang mit sich selbst und einer Welt im Chaos, die gerne auch mal draussen bleiben darf.

EVERYDAY WISDOMS - Orakelkarten für ein bewussteres Leben in Eigenregie
erschienen im Malia Verlag. ]]> https://www.estherseibt.com SELBSTREGULATION DIY Eine kleine Übung zum Entdecken der Selbstregulation 00:03:26 Esther Seibt 20 full Stress ist uns allen mehr als bekannt. Diesen zu beherrschen fällt schon schwerer. Ihn aber in Fokus und Ruhe zu transformieren, bleibt für viele von uns ein gut gehütetes Rätsel. Deshalb habe ich Dir eine kleine Übung zur Selbstregulation zusammengestellt, die Du jederzeit, egal wo, egal wann, wiederholen kannst. Denn wer lernt sich selbst in die Ruhe zu bringen, ist nicht mehr Opfer seiner Umwelt, sondern Meister seiner Innenwelt.
Wer mehr Tools sucht, findet hier 48 Übungen zum besseren Umgang mit sich selbst und einer Welt im Chaos, die gerne auch mal draussen bleiben darf.

EVERYDAY WISDOMS - Orakelkarten für ein bewussteres Leben in Eigenregie
erschienen im Malia Verlag. ]]> Lebensführung, Achtsamkeit, Auszeit, Selbstliebe, Selbstregulation, Pranayama, Pause, Meditation, Moderne Spiritualität, Yoga, Coaching no no no no 0f8f8fcdd34649ff9170d07b29d4beaf Die Stimme ist so viel mehr als ein Organ zur Kommunikationsführung. Sie trägt deine individuelle Klangfarbe, Frequenz und Signatur in die Welt. Sie ist Ausdruck deiner Seele und Katalysator für Milliarden von geistigen Prozessen, die zeitgleich bewusst oder unbewusst ablaufen. Seine Stimme zu lieben ist eine Aufgabe, die jeder im Leben meistern sollte, denn mit ihr manifestiersen wir die Wünsche des Herzens und den Weg der Seele. 
Je ehrlicher Du sprichst, umso wahrhaftiger sind die Menschen, die auf Dich antworten. Ein Win-Win mit ungeahnten Folgen.]]> Wed, 12 Nov 2025 12:00:00 +0100 Die Stimme ist so viel mehr als ein Organ zur Kommunikationsführung. Sie trägt deine individuelle Klangfarbe, Frequenz und Signatur in die Welt. Sie ist Ausdruck deiner Seele und Katalysator für Milliarden von geistigen Prozessen, die zeitgleich bewusst oder unbewusst ablaufen. Seine Stimme zu lieben ist eine Aufgabe, die jeder im Leben meistern sollte, denn mit ihr manifestiersen wir die Wünsche des Herzens und den Weg der Seele. 
Je ehrlicher Du sprichst, umso wahrhaftiger sind die Menschen, die auf Dich antworten. Ein Win-Win mit ungeahnten Folgen.]]> https://www.estherseibt.com STIMM DICH EIN Die Stimme als Werkzeug zum Ausdruck Deiner Seele 00:07:32 Esther Seibt 19 full Die Stimme ist so viel mehr als ein Organ zur Kommunikationsführung. Sie trägt deine individuelle Klangfarbe, Frequenz und Signatur in die Welt. Sie ist Ausdruck deiner Seele und Katalysator für Milliarden von geistigen Prozessen, die zeitgleich bewusst oder unbewusst ablaufen. Seine Stimme zu lieben ist eine Aufgabe, die jeder im Leben meistern sollte, denn mit ihr manifestiersen wir die Wünsche des Herzens und den Weg der Seele. 
Je ehrlicher Du sprichst, umso wahrhaftiger sind die Menschen, die auf Dich antworten. Ein Win-Win mit ungeahnten Folgen.]]> Gesang, Yoga, Coaching, Transformation, Achtsamkeit, Auszeit, Selbstregulation, Pause, Meditation, Selbstliebe, Lebensführung no no no no 248397bb2b6e412a9923370423ef02de GRACE. Ein Mantra in Wort und Ton. Lausche den Worten, summe mit den Tönen, vibriere im Innersten mit den Klängen dieses Mantras. Versuche keinen Sinn zu finden, sondern lass ihn sich in Dir entwickeln. Was auch immer gerade klären musst, gib der Sache eine Pause und schenke Dir einen Moment der Ewigkeit.
Downloade Dir das Mantra HIER und nutze es, wann immer due brauchst.]]> Wed, 05 Nov 2025 12:00:00 +0100 GRACE. Ein Mantra in Wort und Ton. Lausche den Worten, summe mit den Tönen, vibriere im Innersten mit den Klängen dieses Mantras. Versuche keinen Sinn zu finden, sondern lass ihn sich in Dir entwickeln. Was auch immer gerade klären musst, gib der Sache eine Pause und schenke Dir einen Moment der Ewigkeit.
Downloade Dir das Mantra HIER und nutze es, wann immer due brauchst.]]> https://www.estherseibt.com GRACE MEDITATION Eine kleine Pause in Wort und Ton Esther Seibt 18 full GRACE. Ein Mantra in Wort und Ton. Lausche den Worten, summe mit den Tönen, vibriere im Innersten mit den Klängen dieses Mantras. Versuche keinen Sinn zu finden, sondern lass ihn sich in Dir entwickeln. Was auch immer gerade klären musst, gib der Sache eine Pause und schenke Dir einen Moment der Ewigkeit.
Downloade Dir das Mantra HIER und nutze es, wann immer due brauchst.]]> Auszeit, Achtsamkeit, Moderne Spiritualität, Meditation, Pause, Selbstregulation, Selbstliebe, Gesang, Frieden no no no no df2aabe00ff7450db7ea37da003c3a3c Wenn Du nicht mehr weiter weisst und dein Geist Dir immer wieder nur die alten Lösungen, die keine sind, anbieten will, probier es doch mal mit Quatsch. Je quatschiger der Quatsch, umso grösser die Verwirrung für deinen Geist, damit die offensichtliche Fehlbarkeit deiner derzeitig vom Geist gewählten Muster, und damit der dringende Wunsch des Geistes nach einer energetischen Veränderung, mit der er: tada, neue neuronale Vernetzungen- Wege und Möglichkeiten etabliert. Was will man mehr.]]> Wed, 29 Oct 2025 12:00:00 +0100 Wenn Du nicht mehr weiter weisst und dein Geist Dir immer wieder nur die alten Lösungen, die keine sind, anbieten will, probier es doch mal mit Quatsch. Je quatschiger der Quatsch, umso grösser die Verwirrung für deinen Geist, damit die offensichtliche Fehlbarkeit deiner derzeitig vom Geist gewählten Muster, und damit der dringende Wunsch des Geistes nach einer energetischen Veränderung, mit der er: tada, neue neuronale Vernetzungen- Wege und Möglichkeiten etabliert. Was will man mehr.]]> https://www.estherseibt.com DIE KRAFT DES 'NOVELTY' Wie dein Geist neue Wege gehen kann 00:02:45 Esther Seibt 17 full Wenn Du nicht mehr weiter weisst und dein Geist Dir immer wieder nur die alten Lösungen, die keine sind, anbieten will, probier es doch mal mit Quatsch. Je quatschiger der Quatsch, umso grösser die Verwirrung für deinen Geist, damit die offensichtliche Fehlbarkeit deiner derzeitig vom Geist gewählten Muster, und damit der dringende Wunsch des Geistes nach einer energetischen Veränderung, mit der er: tada, neue neuronale Vernetzungen- Wege und Möglichkeiten etabliert. Was will man mehr.]]> Pause, Auszeit, Achtsamkeit, Moderne Spiritualität, Meditation, Gesang, , Yoga, Coaching, Everyday Wisdoms, Transformation no no no no 79d379567c2546268ce97a269233097d Präsent zu sein fällt uns, in einer Welt von Ablenkung un Dopaminfallen, zunehmend schwerer, dabei ist sie so viel mehr als Anwesenheit oder Konzentration und gilt als Schlüssel zu wahrer Zufriedenheit. ]]> Wed, 22 Oct 2025 12:00:00 +0200 Präsent zu sein fällt uns, in einer Welt von Ablenkung un Dopaminfallen, zunehmend schwerer, dabei ist sie so viel mehr als Anwesenheit oder Konzentration und gilt als Schlüssel zu wahrer Zufriedenheit. ]]> https://www.estherseibt.com PRÄSENZ DAS GESCHENK IM HIER UND JETZT Präsenz lernen und anwenden - Ein Leitfaden. 00:03:55 Esther Seibt 20 full Präsent zu sein fällt uns, in einer Welt von Ablenkung un Dopaminfallen, zunehmend schwerer, dabei ist sie so viel mehr als Anwesenheit oder Konzentration und gilt als Schlüssel zu wahrer Zufriedenheit. ]]> Yoga, Coaching, Selbstregulation, Pause, Meditation, Moderne Spiritualität, Achtsamkeit, Auszeit, Lebensführung, Transformation, Grundlagen, Haltung no no no no 0b5873b4dffc447d8603795bae58827d Der Dalai Lama schenkte uns einst ein paar Worte, die mich tief beeindruckt haben und mir häufig in den Sinn kommen. Wer inneren Frieden sucht, darf ihn nicht im Aussen suchen, denn finden kann er sie dort nicht. Was der Dalai Lama dazu sagt und andere Sprüche die dein Leben bereichern, oder sogar verändern können, findest Du in dieser Episode und in den EVERY WISDOMS Orakelkarten. Erschienen im Malia Verlag.]]> Wed, 22 Oct 2025 12:00:00 +0200 Der Dalai Lama schenkte uns einst ein paar Worte, die mich tief beeindruckt haben und mir häufig in den Sinn kommen. Wer inneren Frieden sucht, darf ihn nicht im Aussen suchen, denn finden kann er sie dort nicht. Was der Dalai Lama dazu sagt und andere Sprüche die dein Leben bereichern, oder sogar verändern können, findest Du in dieser Episode und in den EVERY WISDOMS Orakelkarten. Erschienen im Malia Verlag.]]> https://www.estherseibt.com WAS IST INNERER FRIEDEN und wie erreiche ich ihn? 00:04:19 Esther Seibt 16 full Der Dalai Lama schenkte uns einst ein paar Worte, die mich tief beeindruckt haben und mir häufig in den Sinn kommen. Wer inneren Frieden sucht, darf ihn nicht im Aussen suchen, denn finden kann er sie dort nicht. Was der Dalai Lama dazu sagt und andere Sprüche die dein Leben bereichern, oder sogar verändern können, findest Du in dieser Episode und in den EVERY WISDOMS Orakelkarten. Erschienen im Malia Verlag.]]> Frieden, , Selbstregulation, Haltung, Meditation, Moderne Spiritualität, Achtsamkeit, Auszeit, Lebensführung, Orakelhaften, Everyday Wisdoms, Malia Verlag no no no no cc5537ed3c3847f7b3296f0382eb0690 Ich glaube fest and die Kraft der Weiterentwicklung. Ich glaube auch, dass wir nur die Aufgaben im Leben erhalten, denen wir gewachsen sind. Betrachten wir sie nicht als Hindernisse, sondern Wachstumssprünge, gehen sie dankbar an und erkennen sie als Teil des Lebens, haben wir die Chance auf ein Leben in wahrer Selbstbestimmung. Ich weiss, es ist nicht immer leicht, aber je leichter ich denke, umso leichter wird auch die schwerste Last. Mind over Matter. Heart over Head. Dafür habe ich das Orakelkartenset EVERYDAY WISDOMS geschrieben. Und einen Auszug daraus findest Du heute hier. ]]> Wed, 15 Oct 2025 12:00:00 +0200 Ich glaube fest and die Kraft der Weiterentwicklung. Ich glaube auch, dass wir nur die Aufgaben im Leben erhalten, denen wir gewachsen sind. Betrachten wir sie nicht als Hindernisse, sondern Wachstumssprünge, gehen sie dankbar an und erkennen sie als Teil des Lebens, haben wir die Chance auf ein Leben in wahrer Selbstbestimmung. Ich weiss, es ist nicht immer leicht, aber je leichter ich denke, umso leichter wird auch die schwerste Last. Mind over Matter. Heart over Head. Dafür habe ich das Orakelkartenset EVERYDAY WISDOMS geschrieben. Und einen Auszug daraus findest Du heute hier. ]]> https://www.estherseibt.com EVERYDAY WISDOMS Eine Ode an die Weiterentwicklung 00:04:16 Esther Seibt 15 full Ich glaube fest and die Kraft der Weiterentwicklung. Ich glaube auch, dass wir nur die Aufgaben im Leben erhalten, denen wir gewachsen sind. Betrachten wir sie nicht als Hindernisse, sondern Wachstumssprünge, gehen sie dankbar an und erkennen sie als Teil des Lebens, haben wir die Chance auf ein Leben in wahrer Selbstbestimmung. Ich weiss, es ist nicht immer leicht, aber je leichter ich denke, umso leichter wird auch die schwerste Last. Mind over Matter. Heart over Head. Dafür habe ich das Orakelkartenset EVERYDAY WISDOMS geschrieben. Und einen Auszug daraus findest Du heute hier. ]]> Malia Verlag, Everyday Wisdoms, Orakelhaften, Coaching, , Selbstliebe, Moderne Spiritualität, Lebensführung, Achtsamkeit, Auszeit, Philosophie, Haltung no no no no 6f1c081a20964584ab773ef673d2952f Der Hummer schenkt uns das ultimative Bildnis für einen schmerzhaften Wachstumsprozess, durchgeht er doch die gleichen Mechanismen wie jeder von uns auch - Wenn auch in Hummerart. Warum einem seine Geschichte nun aber unbedingt helfen kann in schweren Zeiten leichter durchzuhalten, das erfährst Du in dieser Folge. ]]> Wed, 08 Oct 2025 12:00:00 +0200 Der Hummer schenkt uns das ultimative Bildnis für einen schmerzhaften Wachstumsprozess, durchgeht er doch die gleichen Mechanismen wie jeder von uns auch - Wenn auch in Hummerart. Warum einem seine Geschichte nun aber unbedingt helfen kann in schweren Zeiten leichter durchzuhalten, das erfährst Du in dieser Folge. ]]> https://www.estherseibt.com WIE EIN HUMMER WÄCHST Und warum Du manchmal auch ein Hummer bist 00:04:11 Esther Seibt 14 full Der Hummer schenkt uns das ultimative Bildnis für einen schmerzhaften Wachstumsprozess, durchgeht er doch die gleichen Mechanismen wie jeder von uns auch - Wenn auch in Hummerart. Warum einem seine Geschichte nun aber unbedingt helfen kann in schweren Zeiten leichter durchzuhalten, das erfährst Du in dieser Folge. ]]> Philosophie, Selbstregulation, Pause, Moderne Spiritualität, Achtsamkeit, Auszeit no no no no 53b53784e1454632a9ed821a4ebf7f4d Die acht Glieder des Yoga, sind ein umfassender Leitfaden für die Praxis des Yoga, der von Patanjali in den Yoga Sutras beschrieben wird. Sie umfassen ethische Selbstbeschränkungen, positive Selbstdisziplinen, Körperhaltungen, Atemkontrolle, Rückzug der Sinne, Konzentration, Meditation und Versenkung. Vielleicht der beste Leitfaden für ein Leben im Gleichklang, und für alle die schon immer wissen wollten, was dieses Yoga eigentlich ist.

]]> Wed, 01 Oct 2025 12:00:00 +0200 Die acht Glieder des Yoga, sind ein umfassender Leitfaden für die Praxis des Yoga, der von Patanjali in den Yoga Sutras beschrieben wird. Sie umfassen ethische Selbstbeschränkungen, positive Selbstdisziplinen, Körperhaltungen, Atemkontrolle, Rückzug der Sinne, Konzentration, Meditation und Versenkung. Vielleicht der beste Leitfaden für ein Leben im Gleichklang, und für alle die schon immer wissen wollten, was dieses Yoga eigentlich ist.

]]> https://www.estherseibt.com PATANJALI UND DIE ACHT GLIEDER DES YOGA Eine Einführung in die Welt des Yoga und der ultimative Plan für ein gesundes Leben 00:04:57 Esther Seibt 13 full Die acht Glieder des Yoga, sind ein umfassender Leitfaden für die Praxis des Yoga, der von Patanjali in den Yoga Sutras beschrieben wird. Sie umfassen ethische Selbstbeschränkungen, positive Selbstdisziplinen, Körperhaltungen, Atemkontrolle, Rückzug der Sinne, Konzentration, Meditation und Versenkung. Vielleicht der beste Leitfaden für ein Leben im Gleichklang, und für alle die schon immer wissen wollten, was dieses Yoga eigentlich ist.

]]> Yoga, Patanjali, Grundlagen, Lebensführung, Pranayama, , Selbstregulation, Selbstliebe, Haltung, Achtsamkeit, Auszeit no no no no 6fe5d94776fe404cbbbb960a281b2430 Synchronizitäten, in Form scheinbarer Zufallsbegegnungen, unverhoffter Rettungsanker in Not, oder 4fach Zahlenwiederholungen, sind mehr als Esoterik oder pure Einbildung. Sie sind Physik - und sie können uns helfen leichter durch das Wirrwarr des Lebens zu manövrieren, als der Kopf es manchmal wahrhaben möchte. ]]> Wed, 24 Sep 2025 12:00:00 +0200 Synchronizitäten, in Form scheinbarer Zufallsbegegnungen, unverhoffter Rettungsanker in Not, oder 4fach Zahlenwiederholungen, sind mehr als Esoterik oder pure Einbildung. Sie sind Physik - und sie können uns helfen leichter durch das Wirrwarr des Lebens zu manövrieren, als der Kopf es manchmal wahrhaben möchte. ]]> https://www.estherseibt.com SYNCHRONIZITÄT Wie uns die Synchronizität den Weg weist. 00:03:48 Esther Seibt 12 full Synchronizitäten, in Form scheinbarer Zufallsbegegnungen, unverhoffter Rettungsanker in Not, oder 4fach Zahlenwiederholungen, sind mehr als Esoterik oder pure Einbildung. Sie sind Physik - und sie können uns helfen leichter durch das Wirrwarr des Lebens zu manövrieren, als der Kopf es manchmal wahrhaben möchte. ]]> Moderne Spiritualität, Meditation, Pause, Philosophie, Lebensführung, Auszeit, Achtsamkeit no no no no 2ca2b85c3a2e4241b7235e1aad492c08 Die ultimative Transformation eines jeden Menschen ist und bleibt der Tod. Aber wie sah Goethe ihn, und was können wir durch ihn über das Leben lernen? Ein poetischer Ansatz über die vielleicht tiefgreifendste Veränderung im Menschsein, für den der geht und die die bleiben.]]> Wed, 17 Sep 2025 12:00:00 +0200 Die ultimative Transformation eines jeden Menschen ist und bleibt der Tod. Aber wie sah Goethe ihn, und was können wir durch ihn über das Leben lernen? Ein poetischer Ansatz über die vielleicht tiefgreifendste Veränderung im Menschsein, für den der geht und die die bleiben.]]> https://www.estherseibt.com STIRB UND WERDE Über die ultimative Transformation und ihre Lebenslektionen 00:03:43 Esther Seibt 11 full Die ultimative Transformation eines jeden Menschen ist und bleibt der Tod. Aber wie sah Goethe ihn, und was können wir durch ihn über das Leben lernen? Ein poetischer Ansatz über die vielleicht tiefgreifendste Veränderung im Menschsein, für den der geht und die die bleiben.]]> Tod, , Selbstregulation, Selbstliebe, Moderne Spiritualität, Achtsamkeit, Auszeit, Lebensführung, Meditation, Pause, Transformation no no no no b5c3a69f9db546af96006cd22ef4ec55 Das Herz. Viel wird darüber geschrieben, gesungen, gesagt, gedacht, gefühlt. Und doch scheint es häufig so schwer das gute alte Herz zu beruhigen, befrieden oder zu erfreuen.  
Um an dieses Zentrum des ge- und erlebten Selbst heranzukommen, gibt es aber ein subtiles und sehr einfaches Mittel, so ist es doch einfach nur ein physisches Organ: die Berührung. Eine Anleitung den direkten Weg zum Herzen zu finden, wenn der indirekte gerade wieder mal scheitern will.]]> Wed, 10 Sep 2025 12:00:00 +0200 Das Herz. Viel wird darüber geschrieben, gesungen, gesagt, gedacht, gefühlt. Und doch scheint es häufig so schwer das gute alte Herz zu beruhigen, befrieden oder zu erfreuen.  
Um an dieses Zentrum des ge- und erlebten Selbst heranzukommen, gibt es aber ein subtiles und sehr einfaches Mittel, so ist es doch einfach nur ein physisches Organ: die Berührung. Eine Anleitung den direkten Weg zum Herzen zu finden, wenn der indirekte gerade wieder mal scheitern will.]]> https://www.estherseibt.com SOMATISCHE HERZVERBINDUNGEN Auf direktem Wege zum Herzen 00:03:27 Esther Seibt 10 full Das Herz. Viel wird darüber geschrieben, gesungen, gesagt, gedacht, gefühlt. Und doch scheint es häufig so schwer das gute alte Herz zu beruhigen, befrieden oder zu erfreuen.  
Um an dieses Zentrum des ge- und erlebten Selbst heranzukommen, gibt es aber ein subtiles und sehr einfaches Mittel, so ist es doch einfach nur ein physisches Organ: die Berührung. Eine Anleitung den direkten Weg zum Herzen zu finden, wenn der indirekte gerade wieder mal scheitern will.]]> Selbstliebe, Moderne Spiritualität, Achtsamkeit, Meditation, Auszeit, Pause, Selbstregulation no no no no a45802643b06467bbb36e03f0cbe10db Ein Auszug aus 'The first and last freedom': es ist die Wahrheit, die befreit. Und diese Wahrheit ist weder in Institutionen noch in religiösen Dogmen oder spirituellen Autoritäten zu finden. Wahre Freiheit kann nur von innen kommen.
Eine Lesung. Enjoy. ]]> Wed, 03 Sep 2025 12:00:00 +0200 Ein Auszug aus 'The first and last freedom': es ist die Wahrheit, die befreit. Und diese Wahrheit ist weder in Institutionen noch in religiösen Dogmen oder spirituellen Autoritäten zu finden. Wahre Freiheit kann nur von innen kommen.
Eine Lesung. Enjoy. ]]> https://www.estherseibt.com SCHÖPFERISCHE FREIHEIT Jiddu Krishnamurti über die Wahrheit von Innen 00:04:07 Esther Seibt 9 full Ein Auszug aus 'The first and last freedom': es ist die Wahrheit, die befreit. Und diese Wahrheit ist weder in Institutionen noch in religiösen Dogmen oder spirituellen Autoritäten zu finden. Wahre Freiheit kann nur von innen kommen.
Eine Lesung. Enjoy. ]]> Philosophie, Selbstliebe, Pause, Achtsamkeit, Auszeit, Auszeit, Meditation, Moderne Spiritualität no no no no 89c09daa0fe946b59151de58fcb72640 Wenn die Dinge schwierig werden, gibt es einen guten Rat: such nach dem einfachsten Teil in der Gleichung und beginne von hier Klarheit zu schaffen, denn auch komplexe Zusammenhänge, setzen sich zusammen aus vielen kleinen einfachen Dingen. Beginnen wir also die Dinge einfach zu machen und damit Komplexes zu schaffen.]]> Wed, 27 Aug 2025 12:00:00 +0200 Wenn die Dinge schwierig werden, gibt es einen guten Rat: such nach dem einfachsten Teil in der Gleichung und beginne von hier Klarheit zu schaffen, denn auch komplexe Zusammenhänge, setzen sich zusammen aus vielen kleinen einfachen Dingen. Beginnen wir also die Dinge einfach zu machen und damit Komplexes zu schaffen.]]> https://www.estherseibt.com KOMPLEXE DINGE EINFACH SEHEN Warum kompliziert, wenn es auch einfach sein kann. 00:03:31 Esther Seibt 8 full Wenn die Dinge schwierig werden, gibt es einen guten Rat: such nach dem einfachsten Teil in der Gleichung und beginne von hier Klarheit zu schaffen, denn auch komplexe Zusammenhänge, setzen sich zusammen aus vielen kleinen einfachen Dingen. Beginnen wir also die Dinge einfach zu machen und damit Komplexes zu schaffen.]]> Moderne Spiritualität, Meditation, Auszeit, Achtsamkeit, Haltung, Selbstregulation, Pause no no no no af39df4efd3446948cb3603fa58164ff Ikebana, die japanische Kunst des Blumenarrangierens, hat ihren Ursprung im 7. Jahrhundert. Es entwickelte sich aus buddhistischen Blumenopfern, die an Tempelaltären dargebracht wurden. Was sie aber mit uns unserem Leben heute in der westlichen Welt zu tun hat, und wie sie uns bereichern kann, das hörst Du heute hier.]]> Wed, 20 Aug 2025 12:00:00 +0200 Ikebana, die japanische Kunst des Blumenarrangierens, hat ihren Ursprung im 7. Jahrhundert. Es entwickelte sich aus buddhistischen Blumenopfern, die an Tempelaltären dargebracht wurden. Was sie aber mit uns unserem Leben heute in der westlichen Welt zu tun hat, und wie sie uns bereichern kann, das hörst Du heute hier.]]> https://www.estherseibt.com IKEBANA UND NDIE KUNST DES URSPRUNGS Was die Natur uns lehrt. 00:04:08 Esther Seibt 7 full Ikebana, die japanische Kunst des Blumenarrangierens, hat ihren Ursprung im 7. Jahrhundert. Es entwickelte sich aus buddhistischen Blumenopfern, die an Tempelaltären dargebracht wurden. Was sie aber mit uns unserem Leben heute in der westlichen Welt zu tun hat, und wie sie uns bereichern kann, das hörst Du heute hier.]]> Selbstliebe, Haltung, Selbstregulation, Pause, Philosophie, Moderne Spiritualität, Meditation, Auszeit, Achtsamkeit no no no no 74ad0ecbdeee44c991baef6b42e1d406 Gold und Silber, Kupfer und Stahl, wer kennt es nicht, mal reizt uns das Eine, mal das andere Material. Ob um den Hals oder am Arm, am Finger oder um den Knöchel geschlungen. Schmuck zieht an. Häufig betrachten wir es als Zufall oder reine ästhetische Präferenz, wo und was wir tragen, dabei liegt im Tragen von Schmuck so viel mehr Können und Wissen, welchem wir uns heute sanft nähern wollen. ]]> Wed, 13 Aug 2025 12:00:00 +0200 Gold und Silber, Kupfer und Stahl, wer kennt es nicht, mal reizt uns das Eine, mal das andere Material. Ob um den Hals oder am Arm, am Finger oder um den Knöchel geschlungen. Schmuck zieht an. Häufig betrachten wir es als Zufall oder reine ästhetische Präferenz, wo und was wir tragen, dabei liegt im Tragen von Schmuck so viel mehr Können und Wissen, welchem wir uns heute sanft nähern wollen. ]]> https://www.estherseibt.com GOLD UND SILBER Mehr als nur schnöder Mammon und Schmuck 00:05:54 Esther Seibt 6 full Gold und Silber, Kupfer und Stahl, wer kennt es nicht, mal reizt uns das Eine, mal das andere Material. Ob um den Hals oder am Arm, am Finger oder um den Knöchel geschlungen. Schmuck zieht an. Häufig betrachten wir es als Zufall oder reine ästhetische Präferenz, wo und was wir tragen, dabei liegt im Tragen von Schmuck so viel mehr Können und Wissen, welchem wir uns heute sanft nähern wollen. ]]> Selbstliebe, Philosophie, Moderne Spiritualität, Meditation, Auszeit, Achtsamkeit, Haltung, Selbstregulation no no no no aed51d7a71dd4793b7912d4193f13b3d Wer reist, erweitert seinen Horizont. Wer sich in die Schuhe anderer begibt, erweitert seine Empathie und sein Verständnis für Andere und Anderes. Beides sind essentielle Grundlagen, um eine Welt im Miteinander zu erschaffen, ausserhalb von Cancel Culture und Abgrenzung, und Innerhalb der weiten Grenzen von Neugier und Lebenslust an Fremdem und Bekannten. ]]> Wed, 06 Aug 2025 12:00:00 +0200 Wer reist, erweitert seinen Horizont. Wer sich in die Schuhe anderer begibt, erweitert seine Empathie und sein Verständnis für Andere und Anderes. Beides sind essentielle Grundlagen, um eine Welt im Miteinander zu erschaffen, ausserhalb von Cancel Culture und Abgrenzung, und Innerhalb der weiten Grenzen von Neugier und Lebenslust an Fremdem und Bekannten. ]]> https://www.estherseibt.com EIN PLÄDOYER FÜR DIE VIELFÄLTIGKEIT (und das Reisen) Wenn einer eine Reise tut, hat er was zu erzählen - und sieht was andere übersehen. 00:05:30 Esther Seibt 5 full Wer reist, erweitert seinen Horizont. Wer sich in die Schuhe anderer begibt, erweitert seine Empathie und sein Verständnis für Andere und Anderes. Beides sind essentielle Grundlagen, um eine Welt im Miteinander zu erschaffen, ausserhalb von Cancel Culture und Abgrenzung, und Innerhalb der weiten Grenzen von Neugier und Lebenslust an Fremdem und Bekannten. ]]> Philosophie, Selbstliebe, Haltung, Moderne Spiritualität, Meditation, Auszeit, Achtsamkeit no no no no 17a6e6c9cf8d4ca0b0bf7515a27ac9e7 Eulen sind magische Wesen und Boten der Weisheit und Liebe. Aber gestehen wir ihnen die gleiche Liebe zu, die wir uns zuschreiben? Warum eigentlich nicht, sind wir doch ein Teil dieser Natur, so wie sie auch. Ein Plädoyer für die Gleichstellung in der Liebe. Oder einfach für das Leben selbst.]]> Wed, 30 Jul 2025 12:00:00 +0200 Eulen sind magische Wesen und Boten der Weisheit und Liebe. Aber gestehen wir ihnen die gleiche Liebe zu, die wir uns zuschreiben? Warum eigentlich nicht, sind wir doch ein Teil dieser Natur, so wie sie auch. Ein Plädoyer für die Gleichstellung in der Liebe. Oder einfach für das Leben selbst.]]> https://www.estherseibt.com DAS HEXENTIER EULE Zwischen Weisheit, Mythos und der grossen Liebe. 00:04:54 Esther Seibt 4 full Eulen sind magische Wesen und Boten der Weisheit und Liebe. Aber gestehen wir ihnen die gleiche Liebe zu, die wir uns zuschreiben? Warum eigentlich nicht, sind wir doch ein Teil dieser Natur, so wie sie auch. Ein Plädoyer für die Gleichstellung in der Liebe. Oder einfach für das Leben selbst.]]> Pause, Moderne Spiritualität, Meditation, Auszeit, Achtsamkeit, Selbstliebe, Philosophie no no no no 76a54385c1bc4fc5904279bbd5041806 Wir sind eine Kreation des Universums, und so wie wir kreiert wurden, sind wir fähig selbst Neues zu kreieren. Der Unterschied liegt in der ewigen Wiederholung, oder dem Mut zur Improvisation, in welcher wir wirklich an höhere Quellen andocken und in unsere wahre Kraft eintreten Magisches zu erschaffen. ]]> Wed, 16 Jul 2025 12:00:00 +0200 Wir sind eine Kreation des Universums, und so wie wir kreiert wurden, sind wir fähig selbst Neues zu kreieren. Der Unterschied liegt in der ewigen Wiederholung, oder dem Mut zur Improvisation, in welcher wir wirklich an höhere Quellen andocken und in unsere wahre Kraft eintreten Magisches zu erschaffen. ]]> https://www.estherseibt.com DIE MAGIE DER IMPROVISATION Esprit, kommt von Seele. Eine Grundzutat der Kreativität - und des Lebens. 00:03:09 Esther Seibt 3 full Wir sind eine Kreation des Universums, und so wie wir kreiert wurden, sind wir fähig selbst Neues zu kreieren. Der Unterschied liegt in der ewigen Wiederholung, oder dem Mut zur Improvisation, in welcher wir wirklich an höhere Quellen andocken und in unsere wahre Kraft eintreten Magisches zu erschaffen. ]]> Selbstliebe, Pause, Moderne Spiritualität, Meditation, Auszeit, Achtsamkeit, Selbstregulation no no no no a7056268a4864bc3bdd69b4ec080e199 Die Kette der Wut ist uns allen bekannt, aber wer nicht nur um sie weiss, sondern sie auch erkennt, wenn sie einen trifft, ist klar im Vorteil, sie zu durchbrechen und eigene Wege des Friedens zu gehen. ]]> Wed, 09 Jul 2025 12:00:00 +0200 Die Kette der Wut ist uns allen bekannt, aber wer nicht nur um sie weiss, sondern sie auch erkennt, wenn sie einen trifft, ist klar im Vorteil, sie zu durchbrechen und eigene Wege des Friedens zu gehen. ]]> https://www.estherseibt.com DIE KETTE DER WUT Erkenne die Wut und erkenne Dich selbst. 00:03:19 Esther Seibt 2 full Die Kette der Wut ist uns allen bekannt, aber wer nicht nur um sie weiss, sondern sie auch erkennt, wenn sie einen trifft, ist klar im Vorteil, sie zu durchbrechen und eigene Wege des Friedens zu gehen. ]]> Moderne Spiritualität, Pause, Achtsamkeit, Selbstregulation, , Auszeit, Meditation, Selbstliebe, Haltung no no no no cbaf16fa746f47c1aaaa707eddd389e9 Die Kunst der Sinnlosigkeit ist eine Kunst voller Geheimnisse und Mythen, und birgt die Chance zu verstehen, wie man sich endlich wieder wirklich Sinnvollem hingeben kann. ]]> Wed, 02 Jul 2025 12:00:00 +0200 Die Kunst der Sinnlosigkeit ist eine Kunst voller Geheimnisse und Mythen, und birgt die Chance zu verstehen, wie man sich endlich wieder wirklich Sinnvollem hingeben kann. ]]> https://www.estherseibt.com DIE KUNST DER SINNLOSIGKEIT Nicht nur Philosophie, sondern eine Anleitung zum Leben. 00:05:02 Esther Seibt 1 full Die Kunst der Sinnlosigkeit ist eine Kunst voller Geheimnisse und Mythen, und birgt die Chance zu verstehen, wie man sich endlich wieder wirklich Sinnvollem hingeben kann. ]]> Achtsamkeit, Pause, Philosophie, Moderne Spiritualität, Meditation, Auszeit no no no no 3aac16e291c74c2bbfd456237c325de4 Wer war Ralph Waldo Emerson und warum ist er heute relevanter denn je? Begleite mich auf eine kurze Reise zu Stichworten wie: geistige Selbstbestimmung, radikale Erneuerung und eine neue Betrachtungsweise zwischen Tradition und Philosophie. ]]> Fri, 27 Jun 2025 12:00:00 +0200 Wer war Ralph Waldo Emerson und warum ist er heute relevanter denn je? Begleite mich auf eine kurze Reise zu Stichworten wie: geistige Selbstbestimmung, radikale Erneuerung und eine neue Betrachtungsweise zwischen Tradition und Philosophie. ]]> https://www.estherseibt.com EMERSON UND DIE GENIALITÄT Was ist Selbstbestimmung und warum brauchen wir sie? 00:03:47 Esther Seibt 5 full Wer war Ralph Waldo Emerson und warum ist er heute relevanter denn je? Begleite mich auf eine kurze Reise zu Stichworten wie: geistige Selbstbestimmung, radikale Erneuerung und eine neue Betrachtungsweise zwischen Tradition und Philosophie. ]]> Moderne Spiritualität, Selbstregulation, Philosophie, Haltung, Auszeit, Achtsamkeit, Meditation no no no no 6a732bbc663949a3b4d7b79692006274 Hi und herzlich Willkommen beim MINDFUL WEDNESDAY,
Deiner Mini-Auszeit für Zwischendurch.

In Zusammenarbeit mit dem Malia Verlag habe ich den MINDFUL WEDNESDAY für Dich kreiert. Hier findest Betrachtungsweisen, Meditationen und Übungen zu Themen wie Selbstliebe, Umgang mit schweren Situationen, Philosophie und fernöstlichen Lehren, Gedichte, Zitate, und vieles mehr, für deine kleine Pause der Achtsamkeit zwischendurch.
Jeden Mittwoch um 12:00 erscheint eine neue, kurzweilige Folge. Nimm Dir einen Moment der Ruhe. Des Abschalten. Denk mal kurz an etwas Anderes und erlaube dem Denken die Richtung zu wechseln, denn wie wir wissen ist dafür den Kopf rund.

Die erste Folge geht am 27. Juni 2025 um 12 Uhr live.
Setze Dir jetzt einen Reminder und geniesse drei Minuten nur für Dich.

Mein Name ist Esther Seibt. Ich bin Künstlerin, Sängerin und Schauspielerin. Ich arbeite als Coach, Kundalini Yogalehrerin, ich unterrichte Meditation, Hypnose, Sound, Mantra und vieles mehr. Meine Techniken speise sich aus vielen Jahren Erfahrung in der Entertainment Industrie, durch eigene Erfahrungen und Fortbildungen im Bereich Panik Attacken und Ängste bekämpfen und nachhaltig loswerden.
Ich betrachte die Welt mit meinen eigenen Augen und denke, dass jeder Mensch und jede Perspektive Relevanz und Wohlwollen verdient hat.

Wenn Du mehr über mich und meine Arbeit wissen willst, oder Dir eine kleine, liebevoll gestaltete Pause nach Hause holen willst, dann findest Du das Orakelkartenset mit Meditationen, Selbstregulationsanweisungen und Sprüchen aus Kunst, Kultur, Gesellschaft und Althergebrachtem HIER oder direkt beim MALIA VERLAG.

EVERYDAY WISDOMS - Orakelkarten - 48 Weisheiten für ein bewusstes Leben

Kostenlose Mantren für deine Meditation findest Du hier:
MANTREN & CRYSTAL BOWL HEALING SOUNDS

Mich findest Du auf meiner Website: www.estherseibt.com 

May you be blessed. Enjoy & Sat Nam.
Deine Esther]]> Fri, 27 Jun 2025 10:00:00 +0200 Hi und herzlich Willkommen beim MINDFUL WEDNESDAY,
Deiner Mini-Auszeit für Zwischendurch.

In Zusammenarbeit mit dem Malia Verlag habe ich den MINDFUL WEDNESDAY für Dich kreiert. Hier findest Betrachtungsweisen, Meditationen und Übungen zu Themen wie Selbstliebe, Umgang mit schweren Situationen, Philosophie und fernöstlichen Lehren, Gedichte, Zitate, und vieles mehr, für deine kleine Pause der Achtsamkeit zwischendurch.
Jeden Mittwoch um 12:00 erscheint eine neue, kurzweilige Folge. Nimm Dir einen Moment der Ruhe. Des Abschalten. Denk mal kurz an etwas Anderes und erlaube dem Denken die Richtung zu wechseln, denn wie wir wissen ist dafür den Kopf rund.

Die erste Folge geht am 27. Juni 2025 um 12 Uhr live.
Setze Dir jetzt einen Reminder und geniesse drei Minuten nur für Dich.

Mein Name ist Esther Seibt. Ich bin Künstlerin, Sängerin und Schauspielerin. Ich arbeite als Coach, Kundalini Yogalehrerin, ich unterrichte Meditation, Hypnose, Sound, Mantra und vieles mehr. Meine Techniken speise sich aus vielen Jahren Erfahrung in der Entertainment Industrie, durch eigene Erfahrungen und Fortbildungen im Bereich Panik Attacken und Ängste bekämpfen und nachhaltig loswerden.
Ich betrachte die Welt mit meinen eigenen Augen und denke, dass jeder Mensch und jede Perspektive Relevanz und Wohlwollen verdient hat.

Wenn Du mehr über mich und meine Arbeit wissen willst, oder Dir eine kleine, liebevoll gestaltete Pause nach Hause holen willst, dann findest Du das Orakelkartenset mit Meditationen, Selbstregulationsanweisungen und Sprüchen aus Kunst, Kultur, Gesellschaft und Althergebrachtem HIER oder direkt beim MALIA VERLAG.

EVERYDAY WISDOMS - Orakelkarten - 48 Weisheiten für ein bewusstes Leben

Kostenlose Mantren für deine Meditation findest Du hier:
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May you be blessed. Enjoy & Sat Nam.
Deine Esther]]> https://www.estherseibt.com WAS IST DER MINDFUL WEDNESDAY? Was darfst Du jeden Mittwoch um 12 erwarten - und warum. 00:07:32 Esther Seibt 19 full Hi und herzlich Willkommen beim MINDFUL WEDNESDAY,
Deiner Mini-Auszeit für Zwischendurch.

In Zusammenarbeit mit dem Malia Verlag habe ich den MINDFUL WEDNESDAY für Dich kreiert. Hier findest Betrachtungsweisen, Meditationen und Übungen zu Themen wie Selbstliebe, Umgang mit schweren Situationen, Philosophie und fernöstlichen Lehren, Gedichte, Zitate, und vieles mehr, für deine kleine Pause der Achtsamkeit zwischendurch.
Jeden Mittwoch um 12:00 erscheint eine neue, kurzweilige Folge. Nimm Dir einen Moment der Ruhe. Des Abschalten. Denk mal kurz an etwas Anderes und erlaube dem Denken die Richtung zu wechseln, denn wie wir wissen ist dafür den Kopf rund.

Die erste Folge geht am 27. Juni 2025 um 12 Uhr live.
Setze Dir jetzt einen Reminder und geniesse drei Minuten nur für Dich.

Mein Name ist Esther Seibt. Ich bin Künstlerin, Sängerin und Schauspielerin. Ich arbeite als Coach, Kundalini Yogalehrerin, ich unterrichte Meditation, Hypnose, Sound, Mantra und vieles mehr. Meine Techniken speise sich aus vielen Jahren Erfahrung in der Entertainment Industrie, durch eigene Erfahrungen und Fortbildungen im Bereich Panik Attacken und Ängste bekämpfen und nachhaltig loswerden.
Ich betrachte die Welt mit meinen eigenen Augen und denke, dass jeder Mensch und jede Perspektive Relevanz und Wohlwollen verdient hat.

Wenn Du mehr über mich und meine Arbeit wissen willst, oder Dir eine kleine, liebevoll gestaltete Pause nach Hause holen willst, dann findest Du das Orakelkartenset mit Meditationen, Selbstregulationsanweisungen und Sprüchen aus Kunst, Kultur, Gesellschaft und Althergebrachtem HIER oder direkt beim MALIA VERLAG.

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Mich findest Du auf meiner Website: www.estherseibt.com 

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