en de Mobbing verstehen! Was genau ist Mobbing – und warum verletzen Menschen andere, manchmal sogar ohne es zu merken? In unserem Podcast schauen wir genauer hin: Wir sprechen mit Betroffenen, hören Perspektiven von Tätern und beleuchten die Hintergründe. Unser Ziel ist es, zu verstehen, aufzuklären und Wege aufzuzeigen, wie Mobbing erkannt und verhindert werden kann. https://www.mobbing-verstehen.de Sat, 19 Sep 2026 05:10:00 +0200 Martin Schulz yes https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/d03d49b2/artwork-3000x3000.jpg?t=1780565879 Mobbing verstehen! https://www.mobbing-verstehen.de Rita und Martin LetsCast.fm (https://letscast.fm) Erfahrungen, Ursachen und Wege zur Prävention und Aufklärung Rita und Martin episodic https://letscast.fm/podcasts/mobbing-verstehen-f110d5bd/feed Mobbing, Erfahrungen, Täterperspektive, Opferperspektive, Ursachen, Ausgrenzung, Cybermobbing, Empathie, Aufklärung, Prävention, Respekt, Zivilcourage, Unterstützung, psychische Gesundheit, Zusammenhalt Martin Schulz podcast@mobbing-verstehen.de no no no Rita und Martin Was genau ist Mobbing – und warum verletzen Menschen andere, manchmal sogar ohne es zu merken? In unserem Podcast schauen wir genauer hin: Wir sprechen mit Betroffenen, hören Perspektiven von Tätern und beleuchten die Hintergründe. Unser Ziel ist es, zu verstehen, aufzuklären und Wege aufzuzeigen, wie Mobbing erkannt und verhindert werden kann. no no dbe2a5e5a7f6449b9f9bfbd4b3bf1c47 #7 Wie kann das Umfeld sehen ob jemand gemobbt wird? 🎙️ Wie kann das Umfeld sehen, ob jemand gemobbt wird?

Episode #7

Darum geht's
In dieser Episode schauen wir genau hin: Welche Verhaltensänderungen, körperlichen Symptome oder emotionalen Signale verraten, dass jemand gemobbt wird? Und vor allem: Wie gelingt es uns, hinzusehen, ohne zu drängen, und Betroffenen einen sicheren Raum zu geben? 


Das erwartet dich
✔ kurze Einleitung
✔ Erste Verhaltensveränderungen
✔ Alarmzeichen bei Opfern
✔ So sprichst du Gemobbte Opfer richtig an

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🎧 Sprecher der Folge: Rita, Martin Schulz
🌐 Weitere Informationen: www.mobbing-verstehen.de

Unterstützung
Wenn du selbst von Mobbing betroffen bist, suche dir Unterstützung. Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Sprich mit einer Vertrauensperson oder nutze professionelle Beratungsangebote.

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Dann freuen wir uns über eine Bewertung, dein Abonnement und wenn du die Episode mit anderen teilst. Gemeinsam machen wir Mobbing sichtbar und stärken Betroffene.

Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der Information und ersetzen keine psychologische, therapeutische oder rechtliche Beratung.
]]> Thu, 03 Sep 2026 05:00:00 +0200 🎙️ Wie kann das Umfeld sehen, ob jemand gemobbt wird?

Episode #7

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]]> no no no no a1589dc917344954ab4fbd455a771e68 #6 Körperliche Folgen von Mobbing - Gesundheitliche Risiken für Betroffene verstehen 🎙️ Körperliche Folgen von Mobbing - Gesundheitliche Risiken für Betroffene verstehen

Episode #6

Darum geht's
In dieser Podcast-Folge sprechen wir über die körperlichen Folgen, die reichen von akuten Symptomen wie Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Magen-Darm-Beschwerden bis hin zu langfristigen Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Leiden, Bluthochdruck und einem nachhaltig geschwächten Immunsystem. Auch die seelische Verfassung spiegelt sich unmittelbar im physischen Wohlbefinden wider, da psychischer Druck das Risiko für Angststörungen, Depressionen und psychosomatische Beschwerden massiv erhöht..

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✔ kurze Einleitung
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✔ Stressarten

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Episode #6

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In dieser Podcast-Folge sprechen wir über die körperlichen Folgen, die reichen von akuten Symptomen wie Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Magen-Darm-Beschwerden bis hin zu langfristigen Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Leiden, Bluthochdruck und einem nachhaltig geschwächten Immunsystem. Auch die seelische Verfassung spiegelt sich unmittelbar im physischen Wohlbefinden wider, da psychischer Druck das Risiko für Angststörungen, Depressionen und psychosomatische Beschwerden massiv erhöht..

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Episode #6

Darum geht's
In dieser Podcast-Folge sprechen wir über die körperlichen Folgen, die reichen von akuten Symptomen wie Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Magen-Darm-Beschwerden bis hin zu langfristigen Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Leiden, Bluthochdruck und einem nachhaltig geschwächten Immunsystem. Auch die seelische Verfassung spiegelt sich unmittelbar im physischen Wohlbefinden wider, da psychischer Druck das Risiko für Angststörungen, Depressionen und psychosomatische Beschwerden massiv erhöht..

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Episode #5

Darum geht's
In dieser Podcast-Folge sprechen wir über die psychischen Symptome von Mobbing und warum es so wichtig ist, Warnsignale frühzeitig zu erkennen. Wir beleuchten typische Anzeichen wie Ängste, Schlafstörungen, sozialen Rückzug, Konzentrationsprobleme und ein vermindertes Selbstwertgefühl. Außerdem erklären wir, welche langfristigen Folgen anhaltendes Mobbing für die psychische Gesundheit haben kann und weshalb frühzeitige Unterstützung entscheidend ist. Eine informative Folge für Betroffene, Angehörige und alle, die Mobbing besser verstehen und erkennen möchten.

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Episode #5

Darum geht's
In dieser Podcast-Folge sprechen wir über die psychischen Symptome von Mobbing und warum es so wichtig ist, Warnsignale frühzeitig zu erkennen. Wir beleuchten typische Anzeichen wie Ängste, Schlafstörungen, sozialen Rückzug, Konzentrationsprobleme und ein vermindertes Selbstwertgefühl. Außerdem erklären wir, welche langfristigen Folgen anhaltendes Mobbing für die psychische Gesundheit haben kann und weshalb frühzeitige Unterstützung entscheidend ist. Eine informative Folge für Betroffene, Angehörige und alle, die Mobbing besser verstehen und erkennen möchten.

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Episode #5

Darum geht's
In dieser Podcast-Folge sprechen wir über die psychischen Symptome von Mobbing und warum es so wichtig ist, Warnsignale frühzeitig zu erkennen. Wir beleuchten typische Anzeichen wie Ängste, Schlafstörungen, sozialen Rückzug, Konzentrationsprobleme und ein vermindertes Selbstwertgefühl. Außerdem erklären wir, welche langfristigen Folgen anhaltendes Mobbing für die psychische Gesundheit haben kann und weshalb frühzeitige Unterstützung entscheidend ist. Eine informative Folge für Betroffene, Angehörige und alle, die Mobbing besser verstehen und erkennen möchten.

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Episode #4

Darum geht's
In dieser Folge werfen wir einen umfassenden Blick auf die vielen Orte und Lebensbereiche, in denen Mobbing auftreten kann. Wir beleuchten typische Situationen, zeigen, wie sich Mobbing je nach Umfeld unterschiedlich äußert, und erklären, warum niemand vollständig davor geschützt ist. Eine eindringliche Reise durch die Schattenseiten unseres sozialen Miteinanders – mit dem Ziel, mehr Verständnis zu schaffen, Warnsignale frühzeitig zu erkennen und Wege zu einem respektvolleren Umgang miteinander aufzuzeigen.

Das erwartet dich
✔ kurze Einleitung
✔ Wo kann Mobbing auftreten
✔ Wo und Wie könnt ihr uns erreichen
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Episode #4

Darum geht's
In dieser Folge werfen wir einen umfassenden Blick auf die vielen Orte und Lebensbereiche, in denen Mobbing auftreten kann. Wir beleuchten typische Situationen, zeigen, wie sich Mobbing je nach Umfeld unterschiedlich äußert, und erklären, warum niemand vollständig davor geschützt ist. Eine eindringliche Reise durch die Schattenseiten unseres sozialen Miteinanders – mit dem Ziel, mehr Verständnis zu schaffen, Warnsignale frühzeitig zu erkennen und Wege zu einem respektvolleren Umgang miteinander aufzuzeigen.

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Episode #4

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In dieser Folge werfen wir einen umfassenden Blick auf die vielen Orte und Lebensbereiche, in denen Mobbing auftreten kann. Wir beleuchten typische Situationen, zeigen, wie sich Mobbing je nach Umfeld unterschiedlich äußert, und erklären, warum niemand vollständig davor geschützt ist. Eine eindringliche Reise durch die Schattenseiten unseres sozialen Miteinanders – mit dem Ziel, mehr Verständnis zu schaffen, Warnsignale frühzeitig zu erkennen und Wege zu einem respektvolleren Umgang miteinander aufzuzeigen.

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Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der Information und ersetzen keine psychologische, therapeutische oder rechtliche Beratung.]]> no no no no 257b1c1319ad40de8579d7f15f7df540 #3 Wie erkenne ich Mobbing – die Ersten Warnzeichen Mobbing beginnt oft nicht mit offenen Angriffen, sondern mit kleinen Veränderungen im Umgang miteinander. Ausgrenzung, abwertende Bemerkungen, ständige Kritik oder das gezielte Verbreiten von Gerüchten können erste Warnzeichen sein. Doch wie erkennt man den Unterschied zwischen einem normalen Konflikt und tatsächlichem Mobbing? In dieser Podcast-Folge sprechen wir darüber, welche Anzeichen Betroffene, Eltern, Lehrkräfte und Kolleginnen und Kollegen früh wahrnehmen können, warum Mobbing häufig lange unbemerkt bleibt und welche Schritte helfen, rechtzeitig zu reagieren. Denn je früher Mobbing erkannt wird, desto besser können Betroffene unterstützt und langfristige Folgen verhindert werden. ]]> Thu, 09 Jul 2026 05:00:00 +0200 🎙️ Wie erkenne ich Mobbing – die Ersten Warnzeichen

Episode #3

Darum geht's
In dieser Folge sprechen wir über bestimmte Muster die sich oft wiederholen. Du erfährst, woran du Typische Warnzeichen erkennst und mit unserem übersichtlichen Selbstcheck kannst du schnell herausfinden ob du auch bereits von Mobbing betroffen bist.

Das erwartet dich
✔ kurze Einleitung
✔ Typische Warnzeichen
✔ Was ist ein Konflikt
✔ Was ist Mobbing
✔ kurzer Selbstcheck

Weiterführende Informationen
📚 Unser kurzer Selbstcheck
   - Passiert das immer wieder ?
   - Fühle ich mich gezielt angegriffen oder ausgeschlossen ?
   - Kann ich mich kaum dagegen wehren ?
   - Belastet mich das psychisch oder körperlich ?
   - Haben andere Angst, etwas dagegen zu sagen ?

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Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der Information und ersetzen keine psychologische, therapeutische oder rechtliche Beratung.]]> https://mobbing-verstehen.de/3-wie-erkenne-ich-mobbing-die-ersten-warnzeichen/ #3 Wie erkenne ich Mobbing – die Ersten Warnzeichen Früh erkennen und wirksam handeln 00:12:35 Rita und Martin 3 full Mobbing beginnt oft nicht mit offenen Angriffen, sondern mit kleinen Veränderungen im Umgang miteinander. Ausgrenzung, abwertende Bemerkungen, ständige Kritik oder das gezielte Verbreiten von Gerüchten können erste Warnzeichen sein. Doch wie erkennt man den Unterschied zwischen einem normalen Konflikt und tatsächlichem Mobbing? In dieser Podcast-Folge sprechen wir darüber, welche Anzeichen Betroffene, Eltern, Lehrkräfte und Kolleginnen und Kollegen früh wahrnehmen können, warum Mobbing häufig lange unbemerkt bleibt und welche Schritte helfen, rechtzeitig zu reagieren. Denn je früher Mobbing erkannt wird, desto besser können Betroffene unterstützt und langfristige Folgen verhindert werden. ]]> Mobbing, Ausgrenzung, Konflikte no no no no d64f18a35fa34e499040f774aadcbf53 #2 was genau ist Mobbing - Definition und Folgen Mobbing ist ein Verhalten, bei dem eine Person oder eine Gruppe systematisch über einen längeren Zeitraum hinweg eine andere Person schikaniert, ausgrenzt und/oder verletzt. Es geht dabei nicht um einmalige Konflikte sondern um wiederholte gezielte Handlungen die das Opfer psychisch, sozial oder sogar körperlich schädigen können. ]]> Thu, 25 Jun 2026 05:00:00 +0200 🎙️ was genau ist Mobbing - Definition und Folgen

Episode #2

Darum geht's
In dieser Folge sprechen wir über die Grenzen zwischen einem Konflikt und gezielter Schikane. Du erfährst, an welchen Zentralen Merkmalen Mobbing zu erkennen ist, welche Gesetzliche Lage es dazu gibt und welche Möglichkeiten es gibt, damit umzugehen.

Das erwartet dich
✔ Was genau ist Mobbing
✔ Zentrale Merkmale
✔ Gesetzliche Lage

Weiterführende Informationen
🎧 Sprecher der Folge: Rita, Martin Schulz
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Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der Information und ersetzen keine psychologische, therapeutische oder rechtliche Beratung.]]> https://mobbing-verstehen.de/was-genau-ist-mobbing-definition-und-folgen/ #2 was genau ist Mobbing - Definition und Folgen Zentrale Merkmale und Gesetzliche Lage 00:18:21 Rita und Martin 2 full Mobbing ist ein Verhalten, bei dem eine Person oder eine Gruppe systematisch über einen längeren Zeitraum hinweg eine andere Person schikaniert, ausgrenzt und/oder verletzt. Es geht dabei nicht um einmalige Konflikte sondern um wiederholte gezielte Handlungen die das Opfer psychisch, sozial oder sogar körperlich schädigen können. ]]> Mobbing, Ausgrenzung, Konflikte no no no no 6808674535274d0e8aad8a6b260b4601 #1 Wer wir sind – und warum wir über Mobbing sprechen „Wer wir sind – und warum wir über Mobbing sprechen“ ist mehr als nur der Titel dieser Podcastfolge. Es ist eine Einladung, hinter die Stimmen dieses Podcasts zu blicken und zu verstehen, warum uns dieses Thema so wichtig ist. Mobbing passiert überall: in Schulen, am Arbeitsplatz, in Freundeskreisen, online in sozialen Netzwerken oder sogar innerhalb der Familie. Oft beginnt es leise – mit kleinen Bemerkungen, Ausgrenzung oder verletzenden Kommentaren – und entwickelt sich zu etwas, das tiefe Spuren hinterlassen kann. 

In dieser ersten Folge von „Mobbing verstehen“ sprechen wir über uns und wie wir zu der Idee zu diesem Podcast gekommen sind.

Du erfährst:
• Was und am Herzen liegt
• Eine kurze Geschichte was Rita und Martin schon an Mobbing erlebt haben
• Was dich in den nächsten Folgen erwartet
• wohin du dich im Akuten Notfall hinwenden kannst.

Diese Folge richtet sich an Betroffene, Angehörige, Lehrkräfte, Arbeitgeber und alle, die Mobbing besser verstehen und aktiv dagegen vorgehen möchten.

🎧 Jetzt reinhören, abonnieren und gemeinsam ein Zeichen gegen Mobbing setzen.]]> Thu, 11 Jun 2026 05:00:00 +0200 Du hast Fragen, Anregungen oder möchtest gerne mit deinem Thema ins unseren Podcast? Dann schreib uns eine E-Mail an podcast@mobbing-verstehen.de oder kontaktiere uns via Social Media.

Wir wünschen Dir viel Spaß mit dieser Folge und hab einen tollen Tag!

Rita & Martin
Deine Hosts von Mobbing-verstehen.de]]> https://mobbing-verstehen.de/wer-wir-sind-und-warum-wir-uber-mobbing-sprechen/ #1 Wer wir sind – und warum wir über Mobbing sprechen Unsere persönliche Vorstellung zum Podcaststart 00:18:35 Rita und Martin 1 full „Wer wir sind – und warum wir über Mobbing sprechen“ ist mehr als nur der Titel dieser Podcastfolge. Es ist eine Einladung, hinter die Stimmen dieses Podcasts zu blicken und zu verstehen, warum uns dieses Thema so wichtig ist. Mobbing passiert überall: in Schulen, am Arbeitsplatz, in Freundeskreisen, online in sozialen Netzwerken oder sogar innerhalb der Familie. Oft beginnt es leise – mit kleinen Bemerkungen, Ausgrenzung oder verletzenden Kommentaren – und entwickelt sich zu etwas, das tiefe Spuren hinterlassen kann. 

In dieser ersten Folge von „Mobbing verstehen“ sprechen wir über uns und wie wir zu der Idee zu diesem Podcast gekommen sind.

Du erfährst:
• Was und am Herzen liegt
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Diese Folge richtet sich an Betroffene, Angehörige, Lehrkräfte, Arbeitgeber und alle, die Mobbing besser verstehen und aktiv dagegen vorgehen möchten.

🎧 Jetzt reinhören, abonnieren und gemeinsam ein Zeichen gegen Mobbing setzen.]]> Mobbing, Ausgrenzung, Konflikte no no no no f8dca2625575494f8399fa8de28325bb Mobbing verstehen - Intro Der neue Podcast "Mobbing verstehen!" mit Rita und Martin - ab dem 11. Juni, jeden zweiten Donnerstag, überall, wo es Podcasts gibt!

Für mehr folgt uns auf Insta @mobbing.verstehen.podcast]]> Thu, 04 Jun 2026 12:00:00 +0200 Du hast Fragen, Anregungen oder möchtest gerne mit deinem Thema ins unseren Podcast? Dann schreib uns eine E-Mail an podcast@mobbing-verstehen.de oder kontaktiere uns via Social Media.

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