MS Voices | Der Podcast über Multiple Sklerose

en de MS Voices | Der Podcast über Multiple Sklerose MS - und jetzt? Die Diagnose trifft mit voller Wucht. Du suchst nach Antworten, nach Rat und nach einem Weg, mit der Multiplen Sklerose umzugehen? Dann ist unser Podcast MS Voices richtig für dich. In diesem mehrteiligen Podcast spricht Irene Sybertz. Die Diagnose Multiple Sklerose erhielt sie 2009. Sie kennt das alles aus eigener Erfahrung, möchte Mut machen und Betroffenen Tipps für den Umgang mit der Krankheit und den veränderten Alltag geben. Mal spricht sie als Betroffene mit Moderatorin Claudia, manchmal übernimmt sie selber die Moderatorenrolle und spricht mit anderen Betroffenen. Der Podcast wird präsentiert von Minerva VISION (www.minerva-vision.de), dem Inspirationsportal mit allen Themen, die dich weiterbringen - rund um Gesundheit, Psychologie, Selbstcoaching, Ernährung, Schönheit, Freizeit, Kreativität u.v.m. Besuche uns doch mal. 😀 https://minerva-vision.de Wed, 17 Jun 2026 20:40:33 +0200 Minerva Verlag yes https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/cf747466/artwork-3000x3000.png?t=1725009356 MS Voices | Der Podcast über Multiple Sklerose https://minerva-vision.de Minerva VISION LetsCast.fm (https://letscast.fm) Von Minerva VISION | Powered by Minerva Verlag® Minerva VISION episodic

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Minerva VISION, MS, Multiple Sklerose Minerva Verlag info@minerva-vision.de no no no Minerva VISION MS - und jetzt? Die Diagnose trifft mit voller Wucht. Du suchst nach Antworten, nach Rat und nach einem Weg, mit der Multiplen Sklerose umzugehen? Dann ist unser Podcast MS Voices richtig für dich. In diesem mehrteiligen Podcast spricht Irene Sybertz. Die Diagnose Multiple Sklerose erhielt sie 2009. Sie kennt das alles aus eigener Erfahrung, möchte Mut machen und Betroffenen Tipps für den Umgang mit der Krankheit und den veränderten Alltag geben. Mal spricht sie als Betroffene mit Moderatorin Claudia, manchmal übernimmt sie selber die Moderatorenrolle und spricht mit anderen Betroffenen. Der Podcast wird präsentiert von Minerva VISION (www.minerva-vision.de), dem Inspirationsportal mit allen Themen, die dich weiterbringen - rund um Gesundheit, Psychologie, Selbstcoaching, Ernährung, Schönheit, Freizeit, Kreativität u.v.m. Besuche uns doch mal. 😀 no no 1055216105b94537bd5a9b7fa76719f0 Leben mit multipler Sklerose (25) - "Pflege? Ja bitte. Aber wie?!" mit Sabrina Walter "Du solltest mal einen Pflegegrad beantragen" - ein Satz, der erstmal schockiert. Aber warum eigentlich?

Pflegeberaterin Sabrina Walter räumt mit den größten Mythen rund um Pflege bei MS auf. Es geht nicht um Pflegeheime und Hilflosigkeit, sondern um clevere Unterstützung, die euer Leben leichter macht.

Was euch erwartet:

Der Moment, in dem Pflege plötzlich Sinn macht
Wie ihr den Behördendschungel ohne Stress durchquert
Was beim Besuch des Medizinischen Dienstes wirklich passiert
(und warum ihr keine Angst haben müsst)
Der Geheimtipp, wie Angehörige wieder durchatmen können
Pflege ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Werkzeug für mehr Selbstbestimmung.

Hört rein, auch wenn ihr denkt: "Betrifft mich (noch) nicht." Manchmal sind es genau diese Gespräche, die alles verändern.

30 Minuten, die euren Blick auf Pflege verändern werden.

Kontakt:
Internet: www.herzlich-beraten.de
Facebook: Sabrina Walter Ehemals Berck

Moderatorin Irene ist Autorin des Selbsthilfe-Ratgebers Multiple Sklerose "Spring, damit du fliegen kannst" (ISBN: 978-3-910503-15-1) - erhältlich im Buchhandel (z.B. Amazon) und direkt ab Verlag im MinervaStore.

Wenn Ihr Fragen an Irene habt oder vielleicht selbst gerne einmal einen Podcast zu einem spannenden Thema mit ihr für MS-Voices machen möchtet, dann folgt und/oder schreibt ihr auf Instagram: @irenesybertz
Sie freut sich auf euch!

Besucht auch unsere Website rund um MS: www.ms-voices.de

Der Podcast wird präsentiert von Minerva VISION (www.minerva-vision.de), dem Inspirationsportal mit allen Themen, die dich weiterbringen - rund um Gesundheit, Psychologie, Selbstcoaching, Ernährung, Schönheit, Freizeit, Kreativität u.v.m.

]]> Thu, 25 Sep 2025 17:00:00 +0200 "Du solltest mal einen Pflegegrad beantragen" - ein Satz, der erstmal schockiert. Aber warum eigentlich?

Pflegeberaterin Sabrina Walter räumt mit den größten Mythen rund um Pflege bei MS auf. Es geht nicht um Pflegeheime und Hilflosigkeit, sondern um clevere Unterstützung, die euer Leben leichter macht.

Was euch erwartet:

Der Moment, in dem Pflege plötzlich Sinn macht
Wie ihr den Behördendschungel ohne Stress durchquert
Was beim Besuch des Medizinischen Dienstes wirklich passiert
(und warum ihr keine Angst haben müsst)
Der Geheimtipp, wie Angehörige wieder durchatmen können
Pflege ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Werkzeug für mehr Selbstbestimmung.

]]> https://minerva-vision.de/podcast-2/ Leben mit multipler Sklerose (25) - "Pflege? Ja bitte. Aber wie?!" mit Sabrina Walter Irene im Gespräch mit Sabrina Walter 00:35:14 Minerva VISION 25 full "Du solltest mal einen Pflegegrad beantragen" - ein Satz, der erstmal schockiert. Aber warum eigentlich?

Pflegeberaterin Sabrina Walter räumt mit den größten Mythen rund um Pflege bei MS auf. Es geht nicht um Pflegeheime und Hilflosigkeit, sondern um clevere Unterstützung, die euer Leben leichter macht.

Was euch erwartet:

Der Moment, in dem Pflege plötzlich Sinn macht
Wie ihr den Behördendschungel ohne Stress durchquert
Was beim Besuch des Medizinischen Dienstes wirklich passiert
(und warum ihr keine Angst haben müsst)
Der Geheimtipp, wie Angehörige wieder durchatmen können
Pflege ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Werkzeug für mehr Selbstbestimmung.

]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/cf747466/episode/1a72cabc/artwork-3000x3000.png?t=1758815570 Leben mit multipler Sklerose (25) - "Pflege? Ja bitte. Aber wie?!" mit Sabrina Walter https://minerva-vision.de/podcast-2/ MS, Multiple Sklerose, Selbsthilfe, Pflege no no no no 9eb636f7d43a423982834b361b158a33 Leben mit multipler Sklerose (24) - „Nicht lustig – Wir müssen reden“ mit Katja Kerschgens Was passiert, wenn die MS nicht mehr stehen bleibt, sondern schleichend voranschreitet? Viele verdrängen diesen Moment – doch irgendwann holt er uns ein.

In dieser Folge sprechen Irene und Katja Kerschgens (Rhetorik-Trainerin, Mental Coach und seit über 30 Jahren selbst mit MS lebend) über das, worüber kaum jemand reden will: die Progression bei MS.

Welche Ängste bleiben oft unausgesprochen?
Wie unterscheidet man zwischen realistischen Sorgen und Katastrophendenken?
Wie kann man sich vorbereiten – ohne im Worst Case zu leben?

Ein ehrliches, berührendes Gespräch über Unsicherheit, Hoffnung und die Kunst, stark zu bleiben. Nicht nur für Betroffene, sondern auch für Angehörige, die verstehen wollen, was in ihren Liebsten vorgeht.

🎧 Jetzt reinhören – denn manchmal müssen wir über das sprechen, was nicht lustig ist.

Ihr möchtet Katja Kerschgens folgen?
Instagram: @katjaskunst
Facebook: katja.kerschgens.5
und via www.katjaskunst.de

Moderatorin Irene ist Autorin des Selbsthilfe-Ratgebers Multiple Sklerose "Spring, damit du fliegen kannst" (ISBN: 978-3-910503-15-1) - erhältlich im Buchhandel (z.B. Amazon) und direkt ab Verlag im MinervaStore.

Wenn Ihr Fragen an Irene habt oder vielleicht selbst gerne einmal einen Podcast zu einem spannenden Thema mit ihr für MS-Voices machen möchtet, dann folgt und/oder schreibt ihr auf Instagram: @irenesybertz
Sie freut sich auf euch!

Besucht auch unsere Website rund um MS: www.ms-voices.de

Der Podcast wird präsentiert von Minerva VISION (www.minerva-vision.de), dem Inspirationsportal mit allen Themen, die dich weiterbringen - rund um Gesundheit, Psychologie, Selbstcoaching, Ernährung, Schönheit, Freizeit, Kreativität u.v.m.

]]> Fri, 19 Sep 2025 11:00:00 +0200 Was passiert, wenn die MS nicht mehr stehen bleibt, sondern schleichend voranschreitet? Viele verdrängen diesen Moment – doch irgendwann holt er uns ein.

In dieser Folge sprechen Irene und Katja Kerschgens (Rhetorik-Trainerin, Mental Coach und seit über 30 Jahren selbst mit MS lebend) über das, worüber kaum jemand reden will: die Progression bei MS.

Welche Ängste bleiben oft unausgesprochen?
Wie unterscheidet man zwischen realistischen Sorgen und Katastrophendenken?
Wie kann man sich vorbereiten – ohne im Worst Case zu leben?

]]> https://minerva-vision.de/podcast-2/ Leben mit multipler Sklerose (24) - „Nicht lustig – Wir müssen reden“ mit Katja Kerschgens Irene im Gespräch mit Katja Kerschgens 00:27:27 Minerva VISION 24 full Was passiert, wenn die MS nicht mehr stehen bleibt, sondern schleichend voranschreitet? Viele verdrängen diesen Moment – doch irgendwann holt er uns ein.

In dieser Folge sprechen Irene und Katja Kerschgens (Rhetorik-Trainerin, Mental Coach und seit über 30 Jahren selbst mit MS lebend) über das, worüber kaum jemand reden will: die Progression bei MS.

Welche Ängste bleiben oft unausgesprochen?
Wie unterscheidet man zwischen realistischen Sorgen und Katastrophendenken?
Wie kann man sich vorbereiten – ohne im Worst Case zu leben?

]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/cf747466/episode/24e2e227/artwork-3000x3000.png?t=1758272948 Leben mit multipler Sklerose (24) - „Nicht lustig – Wir müssen reden“ mit Katja Kerschgens https://minerva-vision.de/podcast-2/ MS, Multiple Sklerose, Selbsthilfe, no no no no 9f840e54d82447a2b9e351e45b84ddb2 Leben mit multipler Sklerose (23) - "Wenn die Seele nicht mehr mitmacht." mit Dr. Sabine Schipper Multiple Sklerose betrifft nicht nur den Körper – sondern auch das Herz, den Kopf, die Kraft, weiterzumachen.
Was tun, wenn Sorgen überhandnehmen, Erschöpfung den Alltag bestimmt und selbst Freunde sagen: „Du siehst doch gut aus“?

In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Sabine Schipper – Psychologin und Geschäftsführerin der DMSG NRW – über genau diese unsichtbaren Herausforderungen. Und darüber, was wirklich hilft.

Du erfährst:

Warum die Psyche bei MS oft übersehen – aber extrem belastet ist
Wie du emotional stabil bleibst – trotz Diagnose, Alltag und Krisen
Welche Hilfe es gibt – kostenlos, professionell, vertrauenswürdig
Warum du bei Fragen nicht auf Social Media, sondern auf seriöse Stellen setzen solltest

Ein Gespräch, das berührt, stärkt und Mut macht.
Jetzt reinhören – und dranbleiben. Denn du bist nicht allein.

Alle Infos zu den Angeboten der DMSG NRW: www.dmsg-nrw.de (Landesverband)
und www.dmsg.de (Bundesverband)

Moderatorin Irene ist Autorin des Selbsthilfe-Ratgebers Multiple Sklerose "Spring, damit du fliegen kannst" (ISBN: 978-3-910503-15-1) - erhältlich im Buchhandel (z.B. Amazon) und direkt ab Verlag im MinervaStore.

Der Podcast wird präsentiert von Minerva VISION (www.minerva-vision.de), dem Inspirationsportal mit allen Themen, die dich weiterbringen - rund um Gesundheit, Psychologie, Selbstcoaching, Ernährung, Schönheit, Freizeit, Kreativität u.v.m.

]]> Fri, 22 Aug 2025 12:00:00 +0200 Multiple Sklerose betrifft nicht nur den Körper – sondern auch das Herz, den Kopf, die Kraft, weiterzumachen.
Was tun, wenn Sorgen überhandnehmen, Erschöpfung den Alltag bestimmt und selbst Freunde sagen: „Du siehst doch gut aus“?

In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Sabine Schipper – Psychologin und Geschäftsführerin der DMSG NRW – über genau diese unsichtbaren Herausforderungen. Und darüber, was wirklich hilft.

Du erfährst:

Warum die Psyche bei MS oft übersehen – aber extrem belastet ist
Wie du emotional stabil bleibst – trotz Diagnose, Alltag und Krisen
Welche Hilfe es gibt – kostenlos, professionell, vertrauenswürdig
Warum du bei Fragen nicht auf Social Media, sondern auf seriöse Stellen setzen solltest

]]> https://minerva-vision.de/podcast-2/ Leben mit multipler Sklerose (23) - "Wenn die Seele nicht mehr mitmacht." mit Dr. Sabine Schipper Irene im Gespräch mit Dr. Sabine Schipper 00:41:36 Minerva VISION 23 full Multiple Sklerose betrifft nicht nur den Körper – sondern auch das Herz, den Kopf, die Kraft, weiterzumachen.
Was tun, wenn Sorgen überhandnehmen, Erschöpfung den Alltag bestimmt und selbst Freunde sagen: „Du siehst doch gut aus“?

In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Sabine Schipper – Psychologin und Geschäftsführerin der DMSG NRW – über genau diese unsichtbaren Herausforderungen. Und darüber, was wirklich hilft.

Du erfährst:

Warum die Psyche bei MS oft übersehen – aber extrem belastet ist
Wie du emotional stabil bleibst – trotz Diagnose, Alltag und Krisen
Welche Hilfe es gibt – kostenlos, professionell, vertrauenswürdig
Warum du bei Fragen nicht auf Social Media, sondern auf seriöse Stellen setzen solltest

]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/cf747466/episode/97595e64/artwork-3000x3000.png?t=1755859970 Leben mit multipler Sklerose (23) - "Wenn die Seele nicht mehr mitmacht." mit Dr. Sabine Schipper https://minerva-vision.de/podcast-2/ MS, Multiple Sklerose, Neurologie, Medizin, Forschung, Therapien, Behandlungen no no no no baab9d2d78b9418fb04d2304bd67326d Leben mit multipler Sklerose (22) - "Was, wenn alles, was du über Multiple Sklerose zu wissen glaubst, völlig veraltet ist?" mit Univ.-Prof. Dr. med. Dr. rer. nat. Sven Meuth Diese Folge wird dein Verständnis von MS komplett auf den Kopf stellen:

Ein Epilepsie-Medikament gegen MS? Prof. Dr. Dr. Sven Meuth erklärt, warum Nervenzellen manchmal "durchdrehen" – und wie ein völlig unerwarteter Therapieansatz helfen könnte.
5.000 Jahre alte Gene bestimmen dein MS-Risiko heute? Eine wissenschaftliche Entdeckung, die spannender ist als jede Netflix-Doku: Wie unsere Vorfahren aus der Pontisch-Kaspischen Steppe unser Schicksal mitgeschrieben haben.
"Keine Schübe = alles gut"? FALSCH. Was wirklich in deinem Gehirn passiert, während du denkst, es ist alles ruhig.
Können wir MS eines Tages heilen – nicht nur stoppen, sondern wirklich HEILEN?

Das ist nicht nur ein Podcast über MS. Das ist eine Reise in eine völlig neue Welt der Medizin.
Wenn du dachtest, du kennst MS – dann wirst du nach dieser Folge alles neu bewerten müssen.
Jetzt reinhören und verstehen, warum MS heute so viel mehr ist, als wir je dachten.
Die Wahrheit ist komplexer. Und hoffnungsvoller. Als du denkst.

Es lohnt sich, Prof. Dr. Sven Meuth zu folgen:

https://www.uniklinik-duesseldorf.de/patienten-besucher/klinikeninstitutezentren/klinik-fuer-neurologie
https://www.reine-nervensache.de/

Instagram: @reinenervensache_meuth

Moderatorin Irene ist Autorin des Selbsthilfe-Ratgebers Multiple Sklerose "Spring, damit du fliegen kannst" (ISBN: 978-3-910503-15-1) - erhältlich im Buchhandel (z.B. Amazon) und direkt ab Verlag im MinervaStore.

Der Podcast wird präsentiert von Minerva VISION (www.minerva-vision.de), dem Inspirationsportal mit allen Themen, die dich weiterbringen - rund um Gesundheit, Psychologie, Selbstcoaching, Ernährung, Schönheit, Freizeit, Kreativität u.v.m.

]]> Mon, 11 Aug 2025 11:00:00 +0200 Diese Folge wird dein Verständnis von MS komplett auf den Kopf stellen:

Ein Epilepsie-Medikament gegen MS? Prof. Dr. Dr. Sven Meuth erklärt, warum Nervenzellen manchmal "durchdrehen" – und wie ein völlig unerwarteter Therapieansatz helfen könnte.
5.000 Jahre alte Gene bestimmen dein MS-Risiko heute? Eine wissenschaftliche Entdeckung, die spannender ist als jede Netflix-Doku: Wie unsere Vorfahren aus der Pontisch-Kaspischen Steppe unser Schicksal mitgeschrieben haben.
"Keine Schübe = alles gut"? FALSCH. Was wirklich in deinem Gehirn passiert, während du denkst, es ist alles ruhig.
Können wir MS eines Tages heilen – nicht nur stoppen, sondern wirklich HEILEN?

]]> https://minerva-vision.de/podcast-2/ Leben mit multipler Sklerose (22) - "Was, wenn alles, was du über Multiple Sklerose zu wissen glaubst, völlig veraltet ist?" mit Univ.-Prof. Dr. med. Dr. rer. nat. Sven Meuth Irene im Gespräch mit Univ.-Prof. Dr. med. Dr. rer. nat. Sven Meuth 00:44:06 Minerva VISION 22 full Diese Folge wird dein Verständnis von MS komplett auf den Kopf stellen:

Ein Epilepsie-Medikament gegen MS? Prof. Dr. Dr. Sven Meuth erklärt, warum Nervenzellen manchmal "durchdrehen" – und wie ein völlig unerwarteter Therapieansatz helfen könnte.
5.000 Jahre alte Gene bestimmen dein MS-Risiko heute? Eine wissenschaftliche Entdeckung, die spannender ist als jede Netflix-Doku: Wie unsere Vorfahren aus der Pontisch-Kaspischen Steppe unser Schicksal mitgeschrieben haben.
"Keine Schübe = alles gut"? FALSCH. Was wirklich in deinem Gehirn passiert, während du denkst, es ist alles ruhig.
Können wir MS eines Tages heilen – nicht nur stoppen, sondern wirklich HEILEN?

]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/cf747466/episode/9379d5c2/artwork-3000x3000.png?t=1754906358 Leben mit multipler Sklerose (22) - "Was, wenn alles, was du über Multiple Sklerose zu wissen glaubst, völlig veraltet ist?" mit Univ.-Prof. Dr. med. Dr. rer. nat. Sven Meuth https://minerva-vision.de/podcast-2/ MS, Multiple Sklerose, Neurologie, Medizin, Forschung, Therapien, Behandlungen, MS im Alter no no no no 014992216e894dc98652b082a3b36568 Leben mit multipler Sklerose (21) - "Bewegung bringt Balance" mit Prof. Dr. Dr. Philipp Zimmer Was Sport bei MS wirklich verändern kann.

Kann Bewegung das Immunsystem beeinflussen? Und was, wenn Sport nicht nur die Symptome lindert, sondern sogar das Fortschreiten der MS positiv beeinflussen kann? In dieser Folge von MS Voices spreche ich mit Prof. Dr. Dr. Philipp Zimmer von der TU Dortmund – Sportmediziner, Forscher, Preisträger und jemand, der mit Herzblut daran arbeitet, das Leben von Menschen mit MS aktiv zu verbessern.

Im Mittelpunkt stehen seine aktuelle Studie zu hochintensivem Intervalltraining (HIIT) bei MS sowie sein Herzensprojekt: die Online-Sportsprechstunde, ein kostenloses, niedrigschwelliges Angebot für alle, die sich mehr bewegen möchten – auch mit Einschränkungen.

Wir sprechen darüber:

Warum HIIT oft besser wirkt als klassisches Ausdauertraining
Wie Bewegung das Immunsystem beeinflussen kann
Welche Rolle Motivation spielt – besonders an den schwierigen Tagen
Welche einfachen Tipps jede*r im Alltag umsetzen kann

Diese Folge macht Mut, zeigt Alternativen auf und bringt dich vielleicht sogar ein bisschen in Bewegung – mental wie körperlich. Jetzt reinhören & weiterempfehlen!

Links:
Sportmedizinische Sprechstunde für Menschen mit MS: dmsg-hamburg.de

Aktuelle Studien (auch die Sprechstunde) und Veröffentlichungen: https://sport.kmst.tu-dortmund.de/arbeitsbereiche/arbeitsbereich-1/forschung/

Forschung: kmst.tu-dortmund.de

Hinweis: Moderatorin Irene ist auch Autorin des Selbsthilfe-Ratgebers Multiple Sklerose "Spring, damit du fliegen kannst" (ISBN: 978-3-910503-15-1) - erhältlich im Buchhandel (z.B. Amazon) und direkt ab Verlag im MinervaStore.

Der Podcast wird präsentiert von Minerva VISION (www.minerva-vision.de), dem Inspirationsportal mit allen Themen, die dich weiterbringen - rund um Gesundheit, Psychologie, Selbstcoaching, Ernährung, Schönheit, Freizeit, Kreativität u.v.m. Den Podcast findet ihr auch hier unter https://minerva-vision.de/podcast-2/

Wer sich für das Thema MS interessiert, sollte sich unbedingt auch die von Minerva VISION unterstützte Website www.ms-voices.de ansehen.

]]> Fri, 20 Jun 2025 13:00:00 +0200 Was Sport bei MS wirklich verändern kann.

Kann Bewegung das Immunsystem beeinflussen? Und was, wenn Sport nicht nur die Symptome lindert, sondern sogar das Fortschreiten der MS positiv beeinflussen kann? In dieser Folge von MS Voices spreche ich mit Prof. Dr. Dr. Philipp Zimmer von der TU Dortmund – Sportmediziner, Forscher, Preisträger und jemand, der mit Herzblut daran arbeitet, das Leben von Menschen mit MS aktiv zu verbessern.

Im Mittelpunkt stehen seine aktuelle Studie zu hochintensivem Intervalltraining (HIIT) bei MS sowie sein Herzensprojekt: die Online-Sportsprechstunde, ein kostenloses, niedrigschwelliges Angebot für alle, die sich mehr bewegen möchten – auch mit Einschränkungen.

Wir sprechen darüber:

Warum HIIT oft besser wirkt als klassisches Ausdauertraining
Wie Bewegung das Immunsystem beeinflussen kann
Welche Rolle Motivation spielt – besonders an den schwierigen Tagen
Welche einfachen Tipps jede*r im Alltag umsetzen kann

]]> https://minerva-vision.de/podcast-2/ Leben mit multipler Sklerose (21) - "Bewegung bringt Balance" mit Prof. Dr. Dr. Philipp Zimmer Irene im Gespräch mit Prof. Dr. Dr. Philipp Zimmer 00:31:47 Minerva VISION 21 full Was Sport bei MS wirklich verändern kann.

Kann Bewegung das Immunsystem beeinflussen? Und was, wenn Sport nicht nur die Symptome lindert, sondern sogar das Fortschreiten der MS positiv beeinflussen kann? In dieser Folge von MS Voices spreche ich mit Prof. Dr. Dr. Philipp Zimmer von der TU Dortmund – Sportmediziner, Forscher, Preisträger und jemand, der mit Herzblut daran arbeitet, das Leben von Menschen mit MS aktiv zu verbessern.

Im Mittelpunkt stehen seine aktuelle Studie zu hochintensivem Intervalltraining (HIIT) bei MS sowie sein Herzensprojekt: die Online-Sportsprechstunde, ein kostenloses, niedrigschwelliges Angebot für alle, die sich mehr bewegen möchten – auch mit Einschränkungen.

Wir sprechen darüber:

Warum HIIT oft besser wirkt als klassisches Ausdauertraining
Wie Bewegung das Immunsystem beeinflussen kann
Welche Rolle Motivation spielt – besonders an den schwierigen Tagen
Welche einfachen Tipps jede*r im Alltag umsetzen kann

]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/cf747466/episode/dc839bbb/artwork-3000x3000.png?t=1750417226 Leben mit multipler Sklerose (21) - "Bewegung bringt Balance" mit Prof. Dr. Dr. Philipp Zimmer https://minerva-vision.de/podcast-2/ MS, Multiple Sklerose, Selbsthilfe, Erfahrungen, Buch, Medizin no no no no 44e8094077a04b2e8e4739e14b15d8f5 Leben mit multipler Sklerose (20) - "Fatigue, Schlaflosigkeit und MS" mit Dr. med. Pöhlau Wenn die Erschöpfung unsichtbar bleibt... Man sieht sie nicht – aber sie raubt dir jede Kraft: Fatigue.

Und wenn dann auch noch der Schlaf nicht erholsam ist, fühlt sich selbst der kleinste Alltag wie ein Marathon an.
In dieser Folge spricht Irene mit Dr. med. Dieter Pöhlau über das, was viele mit MS so stark belastet: chronische Erschöpfung, Schlafprobleme und der unsichtbare Kampf um Energie.
Was passiert im Körper? Was kann wirklich helfen? Und wie können wir lernen, besser mit diesen unsichtbaren Symptomen zu leben?

Eine Folge voller Verständnis, Wissen und Hoffnung – für dich und deine Reise mit MS.

Instagram: @drk_kamillus_klinik, @dmsg_nordrheinwestfalen
https://www.drk-khg.de/kamillus-klinik-asbach
https://dmsg-nrw.de/

Hinweis: Moderatorin Irene ist auch Autorin des Selbsthilfe-Ratgebers Multiple Sklerose "Spring, damit du fliegen kannst" (ISBN: 978-3-910503-15-1) - erhältlich im Buchhandel (z.B. Amazon) und direkt ab Verlag im MinervaStore.

Der Podcast wird präsentiert von Minerva VISION (www.minerva-vision.de), dem Inspirationsportal mit allen Themen, die dich weiterbringen - rund um Gesundheit, Psychologie, Selbstcoaching, Ernährung, Schönheit, Freizeit, Kreativität u.v.m. Den Podcast findet ihr auch hier unter https://minerva-vision.de/podcast-2/

Wer sich für das Thema MS interessiert, sollte sich unbedingt auch die von Minerva VISION unterstützte Website www.ms-voices.de ansehen. ]]> Fri, 16 May 2025 08:00:00 +0200 Wenn die Erschöpfung unsichtbar bleibt... Man sieht sie nicht – aber sie raubt dir jede Kraft: Fatigue.

Und wenn dann auch noch der Schlaf nicht erholsam ist, fühlt sich selbst der kleinste Alltag wie ein Marathon an.
In dieser Folge spricht Irene mit Dr. med. Dieter Pöhlau über das, was viele mit MS so stark belastet: chronische Erschöpfung, Schlafprobleme und der unsichtbare Kampf um Energie.
Was passiert im Körper? Was kann wirklich helfen? Und wie können wir lernen, besser mit diesen unsichtbaren Symptomen zu leben?

Eine Folge voller Verständnis, Wissen und Hoffnung – für dich und deine Reise mit MS.

Instagram: @drk_kamillus_klinik, @dmsg_nordrheinwestfalen
https://www.drk-khg.de/kamillus-klinik-asbach
https://dmsg-nrw.de/

Hinweis: Moderatorin Irene ist auch Autorin des Selbsthilfe-Ratgebers Multiple Sklerose "Spring, damit du fliegen kannst" (ISBN: 978-3-910503-15-1) - erhältlich im Buchhandel (z.B. Amazon) und direkt ab Verlag im MinervaStore.

Der Podcast wird präsentiert von Minerva VISION (www.minerva-vision.de), dem Inspirationsportal mit allen Themen, die dich weiterbringen - rund um Gesundheit, Psychologie, Selbstcoaching, Ernährung, Schönheit, Freizeit, Kreativität u.v.m. Den Podcast findet ihr auch hier unter https://minerva-vision.de/podcast-2/

Wer sich für das Thema MS interessiert, sollte sich unbedingt auch die von Minerva VISION unterstützte Website www.ms-voices.de ansehen. ]]> https://minerva-vision.de/podcast-2/ Leben mit multipler Sklerose (20) - "Fatigue, Schlaflosigkeit und MS" mit Dr. med. Pöhlau Irene im Gespräch mit Dr. med. Pöhlau 00:26:57 Minerva VISION 20 full Wenn die Erschöpfung unsichtbar bleibt... Man sieht sie nicht – aber sie raubt dir jede Kraft: Fatigue.

Und wenn dann auch noch der Schlaf nicht erholsam ist, fühlt sich selbst der kleinste Alltag wie ein Marathon an.
In dieser Folge spricht Irene mit Dr. med. Dieter Pöhlau über das, was viele mit MS so stark belastet: chronische Erschöpfung, Schlafprobleme und der unsichtbare Kampf um Energie.
Was passiert im Körper? Was kann wirklich helfen? Und wie können wir lernen, besser mit diesen unsichtbaren Symptomen zu leben?

Eine Folge voller Verständnis, Wissen und Hoffnung – für dich und deine Reise mit MS.

Instagram: @drk_kamillus_klinik, @dmsg_nordrheinwestfalen
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Der Podcast wird präsentiert von Minerva VISION (www.minerva-vision.de), dem Inspirationsportal mit allen Themen, die dich weiterbringen - rund um Gesundheit, Psychologie, Selbstcoaching, Ernährung, Schönheit, Freizeit, Kreativität u.v.m. Den Podcast findet ihr auch hier unter https://minerva-vision.de/podcast-2/

Wer sich für das Thema MS interessiert, sollte sich unbedingt auch die von Minerva VISION unterstützte Website www.ms-voices.de ansehen. ]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/cf747466/episode/6f838c82/artwork-3000x3000.png?t=1747376593 Leben mit multipler Sklerose (20) - "Fatigue, Schlaflosigkeit und MS" mit Dr. med. Pöhlau https://minerva-vision.de/podcast-2/ MS, Multiple Sklerose, Selbsthilfe, Erfahrungen, Buch, Medizin no no no no c476c7dec32843b3beff81b33223b123 Leben mit multipler Sklerose (19) - "Mehr als nur ein 'Malheur" mit Dr. med. Pöhlau Was MS mit Blase und Darm macht (und was hilft!)

Häufiger Harndrang, Inkontinenz, soziale Isolation – Blasen- und auch Darmprobleme sind für viele MS-Betroffene eine große Belastung, über die oft geschwiegen wird. In dieser wichtigen Episode von 'MS Voices' begrüßen wir Dr. med. Pöhlau, einen erfahrenen Arzt für Neurologie, Geriatrie, Intensivmedizin, physikalische Therapie und Schlafmedizin, Chefarzt der Neurologie a.D. und Ärztlicher Direktor a.D. der DRK Kamillus-Klinik Asbach sowie stellvertretender Bundesvorsitzender der DMSG und Landesvorsitzender der DMSG in Nordrhein-Westfalen. Mit seiner umfassenden Expertise bringt er Licht ins Dunkel dieser Tabuthemen.

Wir sprechen offen über Ursachen, Symptome und vor allem die vielfältigen Behandlungsmöglichkeiten. Erfahrt, welche Therapien und Hilfsmittel es gibt, um diese Beschwerden in den Griff zu bekommen und wie ihr wieder mehr Lebensqualität gewinnen könnt. Eine hoffnungsvolle Folge mit fundierten Informationen und Unterstützung für alle, die sich mit Blasen- und/oder Darminkontinenz bei MS auseinandersetzen.

Instagram: @drk_kamillus_klinik, @dmsg_nordrheinwestfalen
https://www.drk-khg.de/kamillus-klinik-asbach
https://dmsg-nrw.de/

Hinweis: Moderatorin Irene ist auch Autorin des Selbsthilfe-Ratgebers Multiple Sklerose "Spring, damit du fliegen kannst" (ISBN: 978-3-910503-15-1) - erhältlich im Buchhandel (z.B. Amazon) und direkt ab Verlag im MinervaStore.

Der Podcast wird präsentiert von Minerva VISION (www.minerva-vision.de), dem Inspirationsportal mit allen Themen, die dich weiterbringen - rund um Gesundheit, Psychologie, Selbstcoaching, Ernährung, Schönheit, Freizeit, Kreativität u.v.m. Den Podcast findet ihr auch hier unter https://minerva-vision.de/podcast-2/

Wer sich für das Thema MS interessiert, sollte sich unbedingt auch die von Minerva VISION unterstützte Website www.ms-voices.de ansehen. ]]> Wed, 30 Apr 2025 13:00:00 +0200 Was MS mit Blase und Darm macht (und was hilft!)

Häufiger Harndrang, Inkontinenz, soziale Isolation – Blasen- und auch Darmprobleme sind für viele MS-Betroffene eine große Belastung, über die oft geschwiegen wird. In dieser wichtigen Episode von 'MS Voices' begrüßen wir Dr. med. Pöhlau, einen erfahrenen Arzt für Neurologie, Geriatrie, Intensivmedizin, physikalische Therapie und Schlafmedizin, Chefarzt der Neurologie a.D. und Ärztlicher Direktor a.D. der DRK Kamillus-Klinik Asbach sowie stellvertretender Bundesvorsitzender der DMSG und Landesvorsitzender der DMSG in Nordrhein-Westfalen. Mit seiner umfassenden Expertise bringt er Licht ins Dunkel dieser Tabuthemen.

Wir sprechen offen über Ursachen, Symptome und vor allem die vielfältigen Behandlungsmöglichkeiten. Erfahrt, welche Therapien und Hilfsmittel es gibt, um diese Beschwerden in den Griff zu bekommen und wie ihr wieder mehr Lebensqualität gewinnen könnt. Eine hoffnungsvolle Folge mit fundierten Informationen und Unterstützung für alle, die sich mit Blasen- und/oder Darminkontinenz bei MS auseinandersetzen.

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Hinweis: Moderatorin Irene ist auch Autorin des Selbsthilfe-Ratgebers Multiple Sklerose "Spring, damit du fliegen kannst" (ISBN: 978-3-910503-15-1) - erhältlich im Buchhandel (z.B. Amazon) und direkt ab Verlag im MinervaStore.

Der Podcast wird präsentiert von Minerva VISION (www.minerva-vision.de), dem Inspirationsportal mit allen Themen, die dich weiterbringen - rund um Gesundheit, Psychologie, Selbstcoaching, Ernährung, Schönheit, Freizeit, Kreativität u.v.m. Den Podcast findet ihr auch hier unter https://minerva-vision.de/podcast-2/

Wer sich für das Thema MS interessiert, sollte sich unbedingt auch die von Minerva VISION unterstützte Website www.ms-voices.de ansehen. ]]> https://minerva-vision.de/podcast-2/ Leben mit multipler Sklerose (19) - "Mehr als nur ein 'Malheur" mit Dr. med. Pöhlau Irene im Gespräch mit Dr. med. Pöhlau 00:25:40 Minerva VISION 19 full Was MS mit Blase und Darm macht (und was hilft!)

Häufiger Harndrang, Inkontinenz, soziale Isolation – Blasen- und auch Darmprobleme sind für viele MS-Betroffene eine große Belastung, über die oft geschwiegen wird. In dieser wichtigen Episode von 'MS Voices' begrüßen wir Dr. med. Pöhlau, einen erfahrenen Arzt für Neurologie, Geriatrie, Intensivmedizin, physikalische Therapie und Schlafmedizin, Chefarzt der Neurologie a.D. und Ärztlicher Direktor a.D. der DRK Kamillus-Klinik Asbach sowie stellvertretender Bundesvorsitzender der DMSG und Landesvorsitzender der DMSG in Nordrhein-Westfalen. Mit seiner umfassenden Expertise bringt er Licht ins Dunkel dieser Tabuthemen.

Wir sprechen offen über Ursachen, Symptome und vor allem die vielfältigen Behandlungsmöglichkeiten. Erfahrt, welche Therapien und Hilfsmittel es gibt, um diese Beschwerden in den Griff zu bekommen und wie ihr wieder mehr Lebensqualität gewinnen könnt. Eine hoffnungsvolle Folge mit fundierten Informationen und Unterstützung für alle, die sich mit Blasen- und/oder Darminkontinenz bei MS auseinandersetzen.

Instagram: @drk_kamillus_klinik, @dmsg_nordrheinwestfalen
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Hinweis: Moderatorin Irene ist auch Autorin des Selbsthilfe-Ratgebers Multiple Sklerose "Spring, damit du fliegen kannst" (ISBN: 978-3-910503-15-1) - erhältlich im Buchhandel (z.B. Amazon) und direkt ab Verlag im MinervaStore.

Der Podcast wird präsentiert von Minerva VISION (www.minerva-vision.de), dem Inspirationsportal mit allen Themen, die dich weiterbringen - rund um Gesundheit, Psychologie, Selbstcoaching, Ernährung, Schönheit, Freizeit, Kreativität u.v.m. Den Podcast findet ihr auch hier unter https://minerva-vision.de/podcast-2/

Wer sich für das Thema MS interessiert, sollte sich unbedingt auch die von Minerva VISION unterstützte Website www.ms-voices.de ansehen. ]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/cf747466/episode/4ce564e1/artwork-3000x3000.png?t=1746014464 Leben mit multipler Sklerose (19) - "Mehr als nur ein 'Malheur" mit Dr. med. Pöhlau https://minerva-vision.de/podcast-2/ MS, Multiple Sklerose, Selbsthilfe, Erfahrungen, Buch, Medizin no no no no 9d6d47a778ed4886b9037d027cae47fd Leben mit multipler Sklerose (18) - "Träume wagen - Der Berg ruft!" mit Ann-Kathrin Kauderer Hallo, liebe MS Voices Community! Irene hier, eure Stimme für ein Leben mit MS, das keine Grenzen kennt. Heute habe ich eine ganz besondere Geschichte für euch. Eine Geschichte von einer Frau, die sich von einem heftigen MS-Schub nicht aufhalten ließ, die Berge versetzt und jetzt die Zugspitze im Visier hat. Ann-Kathrin Kauderer (Anky) hat mich mit ihrer unglaublichen Willenskraft und ihrem Mut inspiriert. Wir sprechen über ihre Alpenüberquerung mit Plan B, ihre Gipfelerfolge, die sie trotz MS feiert, und natürlich über ihr großes Ziel: die Zugspitze 2025.

Wie fühlt es sich an, wenn man trotz MS Gipfel erklimmt, die selbst gesunde Menschen an ihre Grenzen bringen? Was war das Verrückteste, was sie je auf einer Wanderung erlebt hat? Und vor allem: Welche Botschaft möchte sie uns allen mit auf den Weg geben?

Seid gespannt auf ein Gespräch voller Inspiration, Mut und dem unbändigen Willen, Träume zu wagen. Denn wie wir alle wissen: Die MS bestimmt nicht, was wir können! Schaltet ein bei der neuen Folge von MS Voices – Der Berg ruft!

Hier erfahrt ihr mehr über Ann-Kathrin:
https://anky-and-ms.de/
Instagram: @anky-and-ms

Liebe MS Voices Community! Wisst ihr was? Ich möchte, dass wir ins Gespräch kommen. Nicht nur über MS, sondern über alles, was euch bewegt. Habt ihr Fragen, Anregungen oder Themenwünsche für den Podcast? Oder vielleicht möchtet ihr sogar selbst eure Geschichte erzählen und Gast bei MS Voices sein? Dann schreibt mir! Ihr findet mich auf Instagram unter @irenesybertz. Lasst uns gemeinsam diesen Podcast gestalten und zu einem Ort des Austauschs und der Inspiration machen. Ich freue mich auf eure Nachrichten!

Eure Irene

Hinweis: Moderatorin Irene ist auch Autorin des Selbsthilfe-Ratgebers Multiple Sklerose "Spring, damit du fliegen kannst" (ISBN: 978-3-910503-15-1) - erhältlich im Buchhandel (z.B. Amazon) und direkt ab Verlag im MinervaStore.

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Wie fühlt es sich an, wenn man trotz MS Gipfel erklimmt, die selbst gesunde Menschen an ihre Grenzen bringen? Was war das Verrückteste, was sie je auf einer Wanderung erlebt hat? Und vor allem: Welche Botschaft möchte sie uns allen mit auf den Weg geben?

Seid gespannt auf ein Gespräch voller Inspiration, Mut und dem unbändigen Willen, Träume zu wagen. Denn wie wir alle wissen: Die MS bestimmt nicht, was wir können! Schaltet ein bei der neuen Folge von MS Voices – Der Berg ruft!

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Eure Irene

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Wie fühlt es sich an, wenn man trotz MS Gipfel erklimmt, die selbst gesunde Menschen an ihre Grenzen bringen? Was war das Verrückteste, was sie je auf einer Wanderung erlebt hat? Und vor allem: Welche Botschaft möchte sie uns allen mit auf den Weg geben?

Seid gespannt auf ein Gespräch voller Inspiration, Mut und dem unbändigen Willen, Träume zu wagen. Denn wie wir alle wissen: Die MS bestimmt nicht, was wir können! Schaltet ein bei der neuen Folge von MS Voices – Der Berg ruft!

Hier erfahrt ihr mehr über Ann-Kathrin:
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Liebe MS Voices Community! Wisst ihr was? Ich möchte, dass wir ins Gespräch kommen. Nicht nur über MS, sondern über alles, was euch bewegt. Habt ihr Fragen, Anregungen oder Themenwünsche für den Podcast? Oder vielleicht möchtet ihr sogar selbst eure Geschichte erzählen und Gast bei MS Voices sein? Dann schreibt mir! Ihr findet mich auf Instagram unter @irenesybertz. Lasst uns gemeinsam diesen Podcast gestalten und zu einem Ort des Austauschs und der Inspiration machen. Ich freue mich auf eure Nachrichten!

Eure Irene

Hinweis: Moderatorin Irene ist auch Autorin des Selbsthilfe-Ratgebers Multiple Sklerose "Spring, damit du fliegen kannst" (ISBN: 978-3-910503-15-1) - erhältlich im Buchhandel (z.B. Amazon) und direkt ab Verlag im MinervaStore.

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MS verändert nicht nur das Leben der Betroffenen, sondern auch das ihrer Partner. In dieser tiefgründigen Folge von 'MS Voices' sprechen Katja Kerschgens, die seit über 30 Jahren mit MS lebt, und die Moderatorin Irene offen und ehrlich über die komplexen Dynamiken in Beziehungen, wenn eine chronische Erkrankung ins Spiel kommt. Sie tauchen ein in die Frage, wie man Partner bleibt und nicht zum Pfleger oder Therapeuten wird, und beleuchten die Gratwanderung zwischen Unterstützung und Selbstaufgabe.

Sie sprechen über die Herausforderung, Grenzen zu setzen, auch wenn der Partner gerade einen 'Ich-brauche-dich-jetzt-Moment' hat, und darüber, wie man offene Gespräche führt, ohne in Tränen auszubrechen. Wie navigiert man durch Missverständnisse und Konflikte, die oft 'MS-bedingte' Versionen von alltäglichen Problemen sind? Und welche Rolle spielt Hilfe von außen, Paartherapie, oder einfach nur eine riesige Tafel Schokolade?

Beide wagen einen Blick in die Zukunft und sprechen über die Ungewissheit, die mit MS einhergeht. Wie verwandelt man das 'Was wäre, wenn' in ein 'Wir kriegen das hin'? Und wie behält man dabei den Humor? Eine ehrliche und bewegende Folge über Liebe, Stärke und das gemeinsame Meistern schwerer Zeiten, die zeigt, dass die wohl stärkste Kraft die Liebe ist.

Ihr möchtet Katja Kerschgens folgen?
Instagram: @katjaskunst
Facebook: katja.kerschgens.5
und via www.katjaskunst.de

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Wenn Ihr Fragen an Irene habt oder vielleicht selbst gerne einmal einen Podcast zu einem spannenden Thema mit ihr für MS-Voices machen möchtet, dann folgt und/oder schreibt ihr auf Instagram: @irenesybertz
Sie freut sich auf euch!

Der Podcast wird präsentiert von Minerva VISION (www.minerva-vision.de), dem Inspirationsportal mit allen Themen, die dich weiterbringen - rund um Gesundheit, Psychologie, Selbstcoaching, Ernährung, Schönheit, Freizeit, Kreativität u.v.m. ]]> Fri, 04 Apr 2025 09:00:00 +0200 Gemeinsam gegen MS: Liebe, Grenzen und die Kunst der offenen Gespräche

MS verändert nicht nur das Leben der Betroffenen, sondern auch das ihrer Partner. In dieser tiefgründigen Folge von 'MS Voices' sprechen Katja Kerschgens, die seit über 30 Jahren mit MS lebt, und die Moderatorin Irene offen und ehrlich über die komplexen Dynamiken in Beziehungen, wenn eine chronische Erkrankung ins Spiel kommt. Sie tauchen ein in die Frage, wie man Partner bleibt und nicht zum Pfleger oder Therapeuten wird, und beleuchten die Gratwanderung zwischen Unterstützung und Selbstaufgabe.

Sie sprechen über die Herausforderung, Grenzen zu setzen, auch wenn der Partner gerade einen 'Ich-brauche-dich-jetzt-Moment' hat, und darüber, wie man offene Gespräche führt, ohne in Tränen auszubrechen. Wie navigiert man durch Missverständnisse und Konflikte, die oft 'MS-bedingte' Versionen von alltäglichen Problemen sind? Und welche Rolle spielt Hilfe von außen, Paartherapie, oder einfach nur eine riesige Tafel Schokolade?

Beide wagen einen Blick in die Zukunft und sprechen über die Ungewissheit, die mit MS einhergeht. Wie verwandelt man das 'Was wäre, wenn' in ein 'Wir kriegen das hin'? Und wie behält man dabei den Humor? Eine ehrliche und bewegende Folge über Liebe, Stärke und das gemeinsame Meistern schwerer Zeiten, die zeigt, dass die wohl stärkste Kraft die Liebe ist.

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MS verändert nicht nur das Leben der Betroffenen, sondern auch das ihrer Partner. In dieser tiefgründigen Folge von 'MS Voices' sprechen Katja Kerschgens, die seit über 30 Jahren mit MS lebt, und die Moderatorin Irene offen und ehrlich über die komplexen Dynamiken in Beziehungen, wenn eine chronische Erkrankung ins Spiel kommt. Sie tauchen ein in die Frage, wie man Partner bleibt und nicht zum Pfleger oder Therapeuten wird, und beleuchten die Gratwanderung zwischen Unterstützung und Selbstaufgabe.

Sie sprechen über die Herausforderung, Grenzen zu setzen, auch wenn der Partner gerade einen 'Ich-brauche-dich-jetzt-Moment' hat, und darüber, wie man offene Gespräche führt, ohne in Tränen auszubrechen. Wie navigiert man durch Missverständnisse und Konflikte, die oft 'MS-bedingte' Versionen von alltäglichen Problemen sind? Und welche Rolle spielt Hilfe von außen, Paartherapie, oder einfach nur eine riesige Tafel Schokolade?

Beide wagen einen Blick in die Zukunft und sprechen über die Ungewissheit, die mit MS einhergeht. Wie verwandelt man das 'Was wäre, wenn' in ein 'Wir kriegen das hin'? Und wie behält man dabei den Humor? Eine ehrliche und bewegende Folge über Liebe, Stärke und das gemeinsame Meistern schwerer Zeiten, die zeigt, dass die wohl stärkste Kraft die Liebe ist.

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Er sagt: "Man entwickelt Demut und wertet diesen Lebensabschnitt als absolutes Privileg. Wie gut das Leben in Deutschland ist, wissen viele nicht zu schätzen. Ansonsten habe ich die Welt kennenlernen dürfen und kann mittlerweile von meinen Erinnerungen zehren."

Außerdem reden die beiden über die Punkte: Ideale Reiseziele für Menschen mit der Diagnose MS, das generelle Reisen mit MS und darüber, ob es immer gleich das Ausland sein muss.

Ihr möchtet einen Teil der Welt sehen?
Hier lässt Sven euch an seinen Reisen teilhaben: https://www.torial.com/sven.schneider

Oder schau auf Facebook (@sven.schneider.3133) vorbei, hier veröffentlicht er auch immer wieder mal spannende Reiseberichte und Fotos, die träumen lassen.

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sven-schneider-a1569583/

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Der Podcast wird präsentiert von Minerva VISION (www.minerva-vision.de), dem Inspirationsportal mit allen Themen, die dich weiterbringen - rund um Gesundheit, Psychologie, Selbstcoaching, Ernährung, Schönheit, Freizeit, Kreativität u.v.m. ]]> Tue, 18 Mar 2025 19:00:00 +0100 63 bereiste Nationen, einige davon mehrfach. Und dabei war das Sujet Reise für den Diplom-Journalisten Sven Schneider eigentlich nie angestrebt. Irene und Sven reden heute über das Reisen an sich und insbesondere über die Schwierigkeiten, die das berufliche Reisen mit der Diagnose MS bzw. mit seinen körperlichen Einschränkungen mit sich gebracht haben.

Er sagt: "Man entwickelt Demut und wertet diesen Lebensabschnitt als absolutes Privileg. Wie gut das Leben in Deutschland ist, wissen viele nicht zu schätzen. Ansonsten habe ich die Welt kennenlernen dürfen und kann mittlerweile von meinen Erinnerungen zehren."

Außerdem reden die beiden über die Punkte: Ideale Reiseziele für Menschen mit der Diagnose MS, das generelle Reisen mit MS und darüber, ob es immer gleich das Ausland sein muss.

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Er sagt: "Man entwickelt Demut und wertet diesen Lebensabschnitt als absolutes Privileg. Wie gut das Leben in Deutschland ist, wissen viele nicht zu schätzen. Ansonsten habe ich die Welt kennenlernen dürfen und kann mittlerweile von meinen Erinnerungen zehren."

Außerdem reden die beiden über die Punkte: Ideale Reiseziele für Menschen mit der Diagnose MS, das generelle Reisen mit MS und darüber, ob es immer gleich das Ausland sein muss.

Ihr möchtet einen Teil der Welt sehen?
Hier lässt Sven euch an seinen Reisen teilhaben: https://www.torial.com/sven.schneider

Oder schau auf Facebook (@sven.schneider.3133) vorbei, hier veröffentlicht er auch immer wieder mal spannende Reiseberichte und Fotos, die träumen lassen.

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Im Gespräch geht es um die Wichtigkeit der Kommunikation zwischen Eltern und Kindern, und darum, ihnen das Gefühl der Normalität zu geben. Kinder haben sehr feine Antennen und sie spüren, wenn etwas anders ist. Caro: "Die MS ist nicht das Ende; für viele ein Neubeginn und mit Kindern ein fast normales Leben zu führen, ist (trotz der Diagnose MS) absolut möglich. Ein Kind darf spüren, dass es gute und schlechte Tage gibt, aber man muss die Kleinen und Großen schützen vor der eigenen Angst und negativen Gedanken."

Das Buch "Mama ist anders gesund" hat die ISBN 9783756207961 und ist über den Buchhandel und Amazon erhältlich.

Caroline Régnard-Mayer
Web: www.frauenpowertrotzms.de/
Instagram: @frauenpowertrotzms

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Der Podcast wird präsentiert von Minerva VISION (www.minerva-vision.de), dem Inspirationsportal mit allen Themen, die dich weiterbringen - rund um Gesundheit, Psychologie, Selbstcoaching, Ernährung, Schönheit, Freizeit, Kreativität u.v.m. ]]> Wed, 26 Feb 2025 11:00:00 +0100 "Meine Mama ist der Hammer", so Joel über seine Mutter. In dieser Episode spricht Irene mit Caroline Régnard-Mayer, die ein Kinderbuch für Eltern mit der Diagnose MS und deren Kinder geschrieben hat: "Mama ist anders gesund". Hierin geht es um Florian und seinen Drachenfreund Fridolin. Beide erzählen und beantworten über die MS seiner Mama in kindgerechter Sprache; bebildert mit zauberhaften Illustrationen der Australierin Jennie Wardle.

Im Gespräch geht es um die Wichtigkeit der Kommunikation zwischen Eltern und Kindern, und darum, ihnen das Gefühl der Normalität zu geben. Kinder haben sehr feine Antennen und sie spüren, wenn etwas anders ist. Caro: "Die MS ist nicht das Ende; für viele ein Neubeginn und mit Kindern ein fast normales Leben zu führen, ist (trotz der Diagnose MS) absolut möglich. Ein Kind darf spüren, dass es gute und schlechte Tage gibt, aber man muss die Kleinen und Großen schützen vor der eigenen Angst und negativen Gedanken."

Das Buch "Mama ist anders gesund" hat die ISBN 9783756207961 und ist über den Buchhandel und Amazon erhältlich.

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Im Gespräch geht es um die Wichtigkeit der Kommunikation zwischen Eltern und Kindern, und darum, ihnen das Gefühl der Normalität zu geben. Kinder haben sehr feine Antennen und sie spüren, wenn etwas anders ist. Caro: "Die MS ist nicht das Ende; für viele ein Neubeginn und mit Kindern ein fast normales Leben zu führen, ist (trotz der Diagnose MS) absolut möglich. Ein Kind darf spüren, dass es gute und schlechte Tage gibt, aber man muss die Kleinen und Großen schützen vor der eigenen Angst und negativen Gedanken."

Das Buch "Mama ist anders gesund" hat die ISBN 9783756207961 und ist über den Buchhandel und Amazon erhältlich.

Caroline Régnard-Mayer
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Gerade kurz nach der Diagnose MS ist man überwältigt von dem, was da noch kommen könnte: Man sieht nur dunkle Wolken und möchte den Kopf am liebsten in den Sand stecken. Und wenn die Mitmenschen dann "mit leiden" und mit dieser Haltung die Betroffenen in ihrer Haltung regelrecht bestärken, dann ist das kontraproduktiv.

Mitgefühl bedeutet: raus aus der Opferfalle! Raus aus dem Gedankenkarussell! Geh raus und lebe dein Leben!
Irene und Katja geben Beispiele und zeigen praktikable Lösungsansätze auf.

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Gerade kurz nach der Diagnose MS ist man überwältigt von dem, was da noch kommen könnte: Man sieht nur dunkle Wolken und möchte den Kopf am liebsten in den Sand stecken. Und wenn die Mitmenschen dann "mit leiden" und mit dieser Haltung die Betroffenen in ihrer Haltung regelrecht bestärken, dann ist das kontraproduktiv.

Mitgefühl bedeutet: raus aus der Opferfalle! Raus aus dem Gedankenkarussell! Geh raus und lebe dein Leben!
Irene und Katja geben Beispiele und zeigen praktikable Lösungsansätze auf.

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Moderatorin Irene ist Autorin des Selbsthilfe-Ratgebers Multiple Sklerose "Spring, damit du fliegen kannst" (ISBN: 978-3-910503-15-1) - erhältlich im Buchhandel (z.B. Amazon) und direkt ab Verlag im MinervaStore.

Wenn Ihr Fragen an Irene habt oder vielleicht selbst gerne einmal einen Podcast zu einem spannenden Thema mit ihr für MS-Voices machen möchtet, dann folgt und/oder schreibt ihr auf Instagram: @irenesybertz
Sie freut sich auf euch!

Der Podcast wird präsentiert von Minerva VISION (www.minerva-vision.de), dem Inspirationsportal mit allen Themen, die dich weiterbringen - rund um Gesundheit, Psychologie, Selbstcoaching, Ernährung, Schönheit, Freizeit, Kreativität u.v.m. ]]> https://minerva-vision.de/podcast-2/ Leben mit multipler Sklerose (14) - "Mitleid oder Mitgefühl?" mit Katja Kerschgens Irene im Gespräch mit Katja Kerschgens 00:29:14 Minerva VISION 14 full Irene und Katja Kerschgens reden heute über den Unterschied zwischen Mitleid und Mitgefühl und darüber, was die beiden Wörter mit einem machen bzw. machen können.

Gerade kurz nach der Diagnose MS ist man überwältigt von dem, was da noch kommen könnte: Man sieht nur dunkle Wolken und möchte den Kopf am liebsten in den Sand stecken. Und wenn die Mitmenschen dann "mit leiden" und mit dieser Haltung die Betroffenen in ihrer Haltung regelrecht bestärken, dann ist das kontraproduktiv.

Mitgefühl bedeutet: raus aus der Opferfalle! Raus aus dem Gedankenkarussell! Geh raus und lebe dein Leben!
Irene und Katja geben Beispiele und zeigen praktikable Lösungsansätze auf.

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Moderatorin Irene ist Autorin des Selbsthilfe-Ratgebers Multiple Sklerose "Spring, damit du fliegen kannst" (ISBN: 978-3-910503-15-1) - erhältlich im Buchhandel (z.B. Amazon) und direkt ab Verlag im MinervaStore.

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Als Arzt ist er für seine Patienten da und entwickelt mit ihnen gemeinsam individuelle, für sie passende, Behandlungspläne. Als Wissenschaftler kann er sich mit den ungelösten Fragen der Neurologie beschäftigen, mit dem Ziel durch neue Erkenntnisse wiederum die Versorgung der Patienten zu verbessern. Hinzu kommt der Beruf des Lehrers, der mit der Ausbildung von Studierenden und Assistenzärztinnen und -ärzten betraut ist.

Im Podcast MS Voices spricht er über seine Studie, die er in Zusammenarbeit mit dem Kollegen Dr. med. Marc Pawlitzki erstellt hat: "MS im Alter" (MS-Patienten über 55 Jahre).
Es geht um die Bereiche: Fortsetzung oder das Abbrechen einer Therapie, über die Wirksamkeit und Sicherheit der Immuntherapien im Alter; aber auch vom Erkennen von möglichen Alters- beziehungsweise MS-bedingten Komorbiditäten.

Außerdem erhalten wir einen Einblick in sein Herzensprojekt "Reine Nervensache". Was es damit auf sich hat, erfahrt ihr ebenfalls hier in dieser Folge von MS Voices.

Es lohnt sich, Prof. Dr. Sven Meuth zu folgen:

https://www.uniklinik-duesseldorf.de/patienten-besucher/klinikeninstitutezentren/klinik-fuer-neurologie
https://www.reine-nervensache.de/

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Moderatorin Irene ist Autorin des Selbsthilfe-Ratgebers Multiple Sklerose "Spring, damit du fliegen kannst" (ISBN: 978-3-910503-15-1) - erhältlich im Buchhandel (z.B. Amazon) und direkt ab Verlag im MinervaStore.

Der Podcast wird präsentiert von Minerva VISION (www.minerva-vision.de), dem Inspirationsportal mit allen Themen, die dich weiterbringen - rund um Gesundheit, Psychologie, Selbstcoaching, Ernährung, Schönheit, Freizeit, Kreativität u.v.m. ]]> Fri, 14 Feb 2025 10:00:00 +0100 Heute spricht Irene mit Univ.-Prof. Dr. med. Dr. rer. nat. Sven Meuth, Direktor der Klinik für Neurologie am Universitätsklinikum Düsseldorf, der gerne auch "Brückenbauer zwischen Forschung und Patienten" genannt wird. Und er schlägt diese Brücke so gekonnt, weil er das liebt, was er tut: die Neurologie.

Als Arzt ist er für seine Patienten da und entwickelt mit ihnen gemeinsam individuelle, für sie passende, Behandlungspläne. Als Wissenschaftler kann er sich mit den ungelösten Fragen der Neurologie beschäftigen, mit dem Ziel durch neue Erkenntnisse wiederum die Versorgung der Patienten zu verbessern. Hinzu kommt der Beruf des Lehrers, der mit der Ausbildung von Studierenden und Assistenzärztinnen und -ärzten betraut ist.

Im Podcast MS Voices spricht er über seine Studie, die er in Zusammenarbeit mit dem Kollegen Dr. med. Marc Pawlitzki erstellt hat: "MS im Alter" (MS-Patienten über 55 Jahre).
Es geht um die Bereiche: Fortsetzung oder das Abbrechen einer Therapie, über die Wirksamkeit und Sicherheit der Immuntherapien im Alter; aber auch vom Erkennen von möglichen Alters- beziehungsweise MS-bedingten Komorbiditäten.

Außerdem erhalten wir einen Einblick in sein Herzensprojekt "Reine Nervensache". Was es damit auf sich hat, erfahrt ihr ebenfalls hier in dieser Folge von MS Voices.

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Als Arzt ist er für seine Patienten da und entwickelt mit ihnen gemeinsam individuelle, für sie passende, Behandlungspläne. Als Wissenschaftler kann er sich mit den ungelösten Fragen der Neurologie beschäftigen, mit dem Ziel durch neue Erkenntnisse wiederum die Versorgung der Patienten zu verbessern. Hinzu kommt der Beruf des Lehrers, der mit der Ausbildung von Studierenden und Assistenzärztinnen und -ärzten betraut ist.

Im Podcast MS Voices spricht er über seine Studie, die er in Zusammenarbeit mit dem Kollegen Dr. med. Marc Pawlitzki erstellt hat: "MS im Alter" (MS-Patienten über 55 Jahre).
Es geht um die Bereiche: Fortsetzung oder das Abbrechen einer Therapie, über die Wirksamkeit und Sicherheit der Immuntherapien im Alter; aber auch vom Erkennen von möglichen Alters- beziehungsweise MS-bedingten Komorbiditäten.

Außerdem erhalten wir einen Einblick in sein Herzensprojekt "Reine Nervensache". Was es damit auf sich hat, erfahrt ihr ebenfalls hier in dieser Folge von MS Voices.

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Aber auch Alltag und Lebensqualität sowie Therapien und Behandlungen werden thematisiert und die Kommunikation zwischen Ärzten, Therapeuten und MS-Betroffenen.

Und wenn ihr nun wissen möchtet, welche Rolle der "MS-Mini Man" in diesem Podcast spielt, dann hört rein in diesen Podcast.

Es lohnt sich, Prof. Dr. Christoph Kleinschnitz zu folgen!
Instagram: @christophkleinschnitz oder @neurologie.essen.
Web: www.neurologie.uk-essen.de
YouTube: @neurologieessen1914

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Der Podcast wird präsentiert von Minerva VISION (www.minerva-vision.de), dem Inspirationsportal mit allen Themen, die dich weiterbringen - rund um Gesundheit, Psychologie, Selbstcoaching, Ernährung, Schönheit, Freizeit, Kreativität u.v.m. ]]> Thu, 06 Feb 2025 16:00:00 +0100 Irene spricht heute mit dem Klinikdirektor der Neurologie am Universitätsklinikum Essen, Prof. Dr. Christoph Kleinschnitz, über das Thema "Forschung und Zukunft in Sachen MS". Hierbei geht es um aktuelle Forschungsprojekte, aktuelle Erkenntnisse, um personalisierte Medizin und Künstliche Intelligenz.

Aber auch Alltag und Lebensqualität sowie Therapien und Behandlungen werden thematisiert und die Kommunikation zwischen Ärzten, Therapeuten und MS-Betroffenen.

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Aber auch Alltag und Lebensqualität sowie Therapien und Behandlungen werden thematisiert und die Kommunikation zwischen Ärzten, Therapeuten und MS-Betroffenen.

Und wenn ihr nun wissen möchtet, welche Rolle der "MS-Mini Man" in diesem Podcast spielt, dann hört rein in diesen Podcast.

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Als Lilith die Diagnose MS bekam, war ihr erster Gedanke "Das war's mit der Fotografie"; ihrer Leidenschaft, ihrer Profession, da ihr Sehvermögen stark eingeschränkt war.

Aber sie hat nicht aufgegeben und den so verhassten Wasserfarbkasten aus der Schule wieder hervorgekramt. Sie wollte Bilder von dem, was in ihr vorgeht und von dem, was mit ihr passiert. Sie fing an zu malen - Bilder von Gesichtern, denen sie Namen gab, denn Lilith brauchte Antworten auf ihr "Warum?". So war sie in der Lage ihre Krankheit von außen zu betrachten, sich von ihr zu lösen und sie zu verstehen.

Heute steht Lilith wieder mit beiden Beinen im Leben und bereitet derzeit eine Ausstellung mit ihren Werken vor.

Lilith's Werke sind zu betrachten auf https://adamslilith.com

Außerdem findet ihr Lilith auf Instagram unter: #adamslilith.msart oder auf Facebook unter Adam's Lilith

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Als Lilith die Diagnose MS bekam, war ihr erster Gedanke "Das war's mit der Fotografie"; ihrer Leidenschaft, ihrer Profession, da ihr Sehvermögen stark eingeschränkt war.

Aber sie hat nicht aufgegeben und den so verhassten Wasserfarbkasten aus der Schule wieder hervorgekramt. Sie wollte Bilder von dem, was in ihr vorgeht und von dem, was mit ihr passiert. Sie fing an zu malen - Bilder von Gesichtern, denen sie Namen gab, denn Lilith brauchte Antworten auf ihr "Warum?". So war sie in der Lage ihre Krankheit von außen zu betrachten, sich von ihr zu lösen und sie zu verstehen.

Heute steht Lilith wieder mit beiden Beinen im Leben und bereitet derzeit eine Ausstellung mit ihren Werken vor.

Lilith's Werke sind zu betrachten auf https://adamslilith.com

Außerdem findet ihr Lilith auf Instagram unter: #adamslilith.msart oder auf Facebook unter Adam's Lilith

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Als Lilith die Diagnose MS bekam, war ihr erster Gedanke "Das war's mit der Fotografie"; ihrer Leidenschaft, ihrer Profession, da ihr Sehvermögen stark eingeschränkt war.

Aber sie hat nicht aufgegeben und den so verhassten Wasserfarbkasten aus der Schule wieder hervorgekramt. Sie wollte Bilder von dem, was in ihr vorgeht und von dem, was mit ihr passiert. Sie fing an zu malen - Bilder von Gesichtern, denen sie Namen gab, denn Lilith brauchte Antworten auf ihr "Warum?". So war sie in der Lage ihre Krankheit von außen zu betrachten, sich von ihr zu lösen und sie zu verstehen.

Heute steht Lilith wieder mit beiden Beinen im Leben und bereitet derzeit eine Ausstellung mit ihren Werken vor.

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Irene und Katja reden heute über das Thema Stress. Darüber, was er in uns auslöst, was das für Menschen mit der Diagnose MS bedeutet, und wie man ihm begegnen kann. Das ist nicht immer einfach, denn wenn man an sich arbeitet, verändert man sich zwangsläufig, womit das eigene Umfeld dann durchaus Probleme hat. Das birgt durchaus Konfliktpotenzial.

Irene und Katja geben Beispiele und Lösungsvorschläge, wie es für einen selbst und das Umfeld gut wird. Geht es mir gut, geht es auch den anderen gut.

Weitere Episoden mit Irene und Katja werden folgen!

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Irene und Katja reden heute über das Thema Stress. Darüber, was er in uns auslöst, was das für Menschen mit der Diagnose MS bedeutet, und wie man ihm begegnen kann. Das ist nicht immer einfach, denn wenn man an sich arbeitet, verändert man sich zwangsläufig, womit das eigene Umfeld dann durchaus Probleme hat. Das birgt durchaus Konfliktpotenzial.

Irene und Katja geben Beispiele und Lösungsvorschläge, wie es für einen selbst und das Umfeld gut wird. Geht es mir gut, geht es auch den anderen gut.

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Irene und Katja reden heute über das Thema Stress. Darüber, was er in uns auslöst, was das für Menschen mit der Diagnose MS bedeutet, und wie man ihm begegnen kann. Das ist nicht immer einfach, denn wenn man an sich arbeitet, verändert man sich zwangsläufig, womit das eigene Umfeld dann durchaus Probleme hat. Das birgt durchaus Konfliktpotenzial.

Irene und Katja geben Beispiele und Lösungsvorschläge, wie es für einen selbst und das Umfeld gut wird. Geht es mir gut, geht es auch den anderen gut.

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Aber es gibt auch die, die sich mutlos und "kaputt" fühlen; vielleicht sogar von Menschen aus dem Umfeld Energie (durch Schwarzmalerei) entzogen bekommen und so in eine Negativ-Spirale gerissen werden.

Irene und Katja reden in dieser Episode darüber, wie man wieder Energie tanken kann. Meditation, Spaziergänge im Wald? Autogenes Training? Erlaubt ist, was gefällt und was vor allem guttut. Jeder entscheidet für sich, was er oder sie mit sich machen lässt. Nicht nur positiv denken, sondern auch fühlen. Das ist das Ziel. Es fängt also immer alles bei einem selbst an.

Weitere Episoden mit Irene und Katja werden folgen!

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Aber es gibt auch die, die sich mutlos und "kaputt" fühlen; vielleicht sogar von Menschen aus dem Umfeld Energie (durch Schwarzmalerei) entzogen bekommen und so in eine Negativ-Spirale gerissen werden.

Irene und Katja reden in dieser Episode darüber, wie man wieder Energie tanken kann. Meditation, Spaziergänge im Wald? Autogenes Training? Erlaubt ist, was gefällt und was vor allem guttut. Jeder entscheidet für sich, was er oder sie mit sich machen lässt. Nicht nur positiv denken, sondern auch fühlen. Das ist das Ziel. Es fängt also immer alles bei einem selbst an.

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Aber es gibt auch die, die sich mutlos und "kaputt" fühlen; vielleicht sogar von Menschen aus dem Umfeld Energie (durch Schwarzmalerei) entzogen bekommen und so in eine Negativ-Spirale gerissen werden.

Irene und Katja reden in dieser Episode darüber, wie man wieder Energie tanken kann. Meditation, Spaziergänge im Wald? Autogenes Training? Erlaubt ist, was gefällt und was vor allem guttut. Jeder entscheidet für sich, was er oder sie mit sich machen lässt. Nicht nur positiv denken, sondern auch fühlen. Das ist das Ziel. Es fängt also immer alles bei einem selbst an.

Weitere Episoden mit Irene und Katja werden folgen!

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Irene und Marco reden in dieser Episode von MS-Voices, warum Marco schon im Krankenhaus, kurz nach seiner Diagnose MS, "irgendwann mal eine Website zum Thema" auf die Beine stellen wollte. Er wollte nicht, dass andere genauso dumm dastehen, wie er. Gerade und ganz besonders nicht in der Anfangsphase, kurz nach der Diagnose.

Marco lässt uns daran teilhaben, wie die Diagnose MS in sein Leben kam; wie er sein Vorhaben für seine Website in die Tat umgesetzt hat, warum er das gemacht hat und welche Themen sie beinhaltet. Weiterhin erzählt er uns, welche Aufgaben sich daraus für ihn ergeben und welche Ziele er damit verfolgt. Man findet die umfangreiche Sammlung der verschiedensten Themen, die mit der Diagnose MS in Verbindung stehen, unter www.ms-krankheit.de.

Moderatorin Irene ist Autorin des Selbsthilfe-Ratgebers Multiple Sklerose "Spring, damit du fliegen kannst" (ISBN: 978-3-910503-15-1) - erhältlich im Buchhandel (z.B. Amazon) und direkt ab Verlag im MinervaStore.

Der Podcast wird präsentiert von Minerva VISION (www.minerva-vision.de), dem Inspirationsportal mit allen Themen, die dich weiterbringen - rund um Gesundheit, Psychologie, Selbstcoaching, Ernährung, Schönheit, Freizeit, Kreativität u.v.m.

]]> Wed, 11 Sep 2024 16:00:00 +0200 Nach der Diagnose hat Marco sich alleine gefühlt. Er bekam die üblichen Broschüren zum Thema in die Hand gedrückt, "da steht alles drin". Er war überfordert mit sich selbst und allem anderen ...

]]> https://minerva-vision.de/podcast-2/ Leben mit multipler Sklerose (8) - "Ich habe mich alleine gefühlt - deswegen kläre ich jetzt auf!" mit Marco Rickhoff Irene im Gespräch mit Marco Rickhoff 00:33:56 Minerva VISION 8 full Nach der Diagnose hat Marco sich alleine gefühlt. Er bekam die üblichen Broschüren zum Thema in die Hand gedrückt, "da steht alles drin". Er war überfordert mit sich selbst und allem anderen ...

]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/cf747466/episode/b9df111e/artwork-3000x3000.png?t=1726065541 Leben mit multipler Sklerose (8) - "Ich habe mich alleine gefühlt - deswegen kläre ich jetzt auf!" mit Marco Rickhoff https://minerva-vision.de/podcast-2/ MS, Multiple Sklerose, Selbsthilfe, no no no no f8932b72909b41bc9a7e79715ac3142e Leben mit multipler Sklerose (7) - "Design your life - Wenn nicht jetzt, wann dann?" mit Katja Kerschgens Letzten Endes ist die Diagnose MS nicht nur böse. Sie zwingt einen, über gewisse Dinge nachzudenken und die Weichen anders zu stellen. Nicht mehr nur geradeaus und mit dem Kopf durch die Wand. Die Wege bzw. die Aussicht nach links oder rechts sind auch schön.

Irene und Katja reden in dieser Episode über Freiheiten im Kopf, das Sammeln und Einteilen von Energien und warum es ein Unterschied ist, ob man sagt "Mein Beruf könnte auch mein Hobby sein" oder "Ich habe mein Hobby zum Beruf gemacht". Und darüber, was Malen, gerade mit der Diagnose MS, in einem selbst bewirken kann.

Katja lässt uns teilhaben an der Entstehung ihrer Bilder und ihrer eigenen Podcasts, die ich hier "Bilder fürs Ohr" nenne - eine sehr willkommene Alternative zum klassischen, autogenen Training. Diese tolle Alternative findet man unter www.KatjasKunstKonkret.de.

Irene Sybertz ist Autorin des Selbsthilfe-Ratgebers Multiple Sklerose "Spring, damit du fliegen kannst"; erhältlich im MinervaStore.

Weitere Episoden mit Irene und Katja werden folgen!

Der Podcast wird präsentiert von Minerva VISION (www.minerva-vision.de), dem Inspirationsportal mit allen Themen, die dich weiterbringen - rund um Gesundheit, Psychologie, Selbstcoaching, Ernährung, Schönheit, Freizeit, Kreativität u.v.m. ]]> Fri, 30 Aug 2024 10:00:00 +0200 Letzten Endes ist die Diagnose MS nicht nur böse. Sie zwingt einen, über gewisse Dinge nachzudenken und die Weichen anders zu stellen. Nicht mehr nur geradeaus und mit dem Kopf durch die Wand. Die Wege bzw. die Aussicht nach links oder rechts sind auch schön.

Irene und Katja reden in dieser Episode über Freiheiten im Kopf, das Sammeln und Einteilen von Energien und warum es ein Unterschied ist, ob man sagt "Mein Beruf könnte auch mein Hobby sein" oder "Ich habe mein Hobby zum Beruf gemacht". Und darüber, was Malen, gerade mit der Diagnose MS, in einem selbst bewirken kann.

Katja lässt uns teilhaben an der Entstehung ihrer Bilder und ihrer eigenen Podcasts, die ich hier "Bilder fürs Ohr" nenne - eine sehr willkommene Alternative zum klassischen, autogenen Training. Diese tolle Alternative findet man unter www.KatjasKunstKonkret.de.

Irene Sybertz ist Autorin des Selbsthilfe-Ratgebers Multiple Sklerose "Spring, damit du fliegen kannst"; erhältlich im MinervaStore.

Weitere Episoden mit Irene und Katja werden folgen!

Der Podcast wird präsentiert von Minerva VISION (www.minerva-vision.de), dem Inspirationsportal mit allen Themen, die dich weiterbringen - rund um Gesundheit, Psychologie, Selbstcoaching, Ernährung, Schönheit, Freizeit, Kreativität u.v.m. ]]> https://minerva-vision.de/podcast-2/ Leben mit multipler Sklerose (7) - "Design your life - Wenn nicht jetzt, wann dann?" mit Katja Kerschgens Irene im Gespräch mit Katja Kerschgens 00:25:09 Minerva VISION 7 full Letzten Endes ist die Diagnose MS nicht nur böse. Sie zwingt einen, über gewisse Dinge nachzudenken und die Weichen anders zu stellen. Nicht mehr nur geradeaus und mit dem Kopf durch die Wand. Die Wege bzw. die Aussicht nach links oder rechts sind auch schön.

Irene und Katja reden in dieser Episode über Freiheiten im Kopf, das Sammeln und Einteilen von Energien und warum es ein Unterschied ist, ob man sagt "Mein Beruf könnte auch mein Hobby sein" oder "Ich habe mein Hobby zum Beruf gemacht". Und darüber, was Malen, gerade mit der Diagnose MS, in einem selbst bewirken kann.

Katja lässt uns teilhaben an der Entstehung ihrer Bilder und ihrer eigenen Podcasts, die ich hier "Bilder fürs Ohr" nenne - eine sehr willkommene Alternative zum klassischen, autogenen Training. Diese tolle Alternative findet man unter www.KatjasKunstKonkret.de.

Irene Sybertz ist Autorin des Selbsthilfe-Ratgebers Multiple Sklerose "Spring, damit du fliegen kannst"; erhältlich im MinervaStore.

Weitere Episoden mit Irene und Katja werden folgen!

Der Podcast wird präsentiert von Minerva VISION (www.minerva-vision.de), dem Inspirationsportal mit allen Themen, die dich weiterbringen - rund um Gesundheit, Psychologie, Selbstcoaching, Ernährung, Schönheit, Freizeit, Kreativität u.v.m. ]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/cf747466/episode/68909cb6/artwork-3000x3000.png?t=1725008916 Leben mit multipler Sklerose (7) - "Design your life - Wenn nicht jetzt, wann dann?" mit Katja Kerschgens https://minerva-vision.de/podcast-2/ MS, Multiple Sklerose, Selbsthilfe, no no no no aa66c56440f449769a970aaaa92639bb Leben mit multipler Sklerose (6) - DMSG e.V.: Hilfe mit Herz - mit Dieter Korfmann und Manuel Grimbach Deutsche Multiple Sklerose Gesellschaft (DMSG) e.V - Rheinland-Pfalz | Hilfe mit Herz für alle Menschen mit der Diagnose MS

Man könnte jetzt denken: "Wie soll ein Verein mir schon in meiner Lage helfen können?" "Mein Leben fällt gerade auseinander!" Aber genau das ist es, was die vielen Haupt- und Ehrenamtlichen der DMSG tun: Sie helfen - mit Herzblut. Sie sind einfach da, wenn man sie braucht und durch die gute Vernetzung gibt es keine Frage, die unbeantwortet bleibt.

Heute ist Irene mit Dieter Korfmann, dem Geschäftsführer, und dem stellvertretenden Geschäftsführer Manuel Grimbach im Gespräch. Beide geben ihr Herzblut der DMSG, Landesverband Rheinland-Pfalz e.V. Und zusammen mit dem ganzen Team von haupt- und ehrenamtlichen Helfern sind sie die Ansprechpartner, wenn es um fundierte Informationen zur Diagnose MS geht. Sie helfen weiter, wenn es um das Suchen und Finden von DMSG-Gruppen geht, in denen man sich mit Betroffenen austauschen kann, bieten u.a. Vorträge für Neuerkrankte und deren Angehörige an und sind auch an der Seite eines jeden Hilfesuchenden, wenn es um Familienplanung mit MS, um die Arbeit und noch so viel mehr geht. Weitere Informationen gibt es unter www.dmsg-rlp.de

Diese Folge gibt einen Überblick, aus erster Hand, über die fantastischen Hilfsangebote der DMSG e.V.

Tipp: Irene hat einen MS-Ratgeber geschrieben: 'Spring, damit du fliegen kannst`. Ihr Buch findest du im Buchhandel oder im MinervaStore unter https://minervastore.de/#!/Spring-damit-du-fliegen-kannst-MS-Ratgeber-Print-Buch/p/684798318/category=0

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]]> Thu, 08 Aug 2024 15:00:00 +0200 Deutsche Multiple Sklerose Gesellschaft (DMSG) e.V - Rheinland-Pfalz | Hilfe mit Herz für alle Menschen mit der Diagnose MS

Diese Folge gibt einen Überblick, aus erster Hand, über die fantastischen Hilfsangebote der DMSG e.V.

]]> https://minerva-vision.de/podcast-2/ Leben mit multipler Sklerose (6) - DMSG e.V.: Hilfe mit Herz - mit Dieter Korfmann und Manuel Grimbach Deutsche Multiple Sklerose Gesellschaft (DMSG) e.V - Rheinland-Pfalz 00:33:14 Minerva VISION 6 full Deutsche Multiple Sklerose Gesellschaft (DMSG) e.V - Rheinland-Pfalz | Hilfe mit Herz für alle Menschen mit der Diagnose MS

Diese Folge gibt einen Überblick, aus erster Hand, über die fantastischen Hilfsangebote der DMSG e.V.

]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/cf747466/episode/852697b5/artwork-3000x3000.png?t=1723123536 Leben mit multipler Sklerose (6) - DMSG e.V.: Hilfe mit Herz - mit Dieter Korfmann und Manuel Grimbach https://minerva-vision.de/podcast-2/ MS, Multiple Sklerose, Selbsthilfe, dmsg, no no no no 739d30d032594f01b309bbc3d4d3ce6b Leben mit multipler Sklerose (5) - Partnerschaft und MS mit Bernd Meixner In der heutigen Folge spricht Irene mit Bernd Meixner, dem Vorstandsvorsitzenden des Vereins "Initiative Selbsthilfe Multiple Sklerose Kranker (MSK) e.V." (https://www.multiple-sklerose-e-v.de/). Bernd hat seine an MS-erkrankte Frau Sandra lange gepflegt und kann aus eigener Erfahrung sagen, wie es funktionieren kann. Nämlich ein gutes Netzwerk aufbauen, damit jeder seine Freiräume haben kann. Auf die Umwelt hören; dann aber trotzdem sein eigenes Ding machen. Die Umwelt meint es meist gut, aber wir wissen ja: 'Gut gemeint ist nicht immer gut gemacht.'

Bernd gewährt uns viele private Einblicke, aber auch die, die er durch seine Vereinstätigkeit gewinnen konnte.

Das Thema Partnerschaft ist Irene so wichtig, dass sie es in ihren Selbsthilfe-Ratgeber Multiple Sklerose 'Spring, damit du fliegen kannst`' aufgenommen hast. Wenn du mehr von Irene zu diesem, oder auch anderen Themen erfahren möchtest, findest du ihr Buch im MinervaStore unter https://minervastore.de/#!/Spring-damit-du-fliegen-kannst-MS-Ratgeber-Print-Buch/p/684798318/category=0

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]]> Thu, 01 Aug 2024 16:00:00 +0200 In der heutigen Folge spricht Irene mit Bernd Meixner, dem Vorstandsvorsitzenden des Vereins "Initiative Selbsthilfe Multiple Sklerose Kranker (MSK) e.V." (https://www.multiple-sklerose-e-v.de/). Bernd hat seine an MS-erkrankte Frau Sandra lange gepflegt und kann aus eigener Erfahrung sagen, wie es funktionieren kann. Nämlich ein gutes Netzwerk aufbauen, damit jeder seine Freiräume haben kann. Auf die Umwelt hören; dann aber trotzdem sein eigenes Ding machen. Die Umwelt meint es meist gut, aber wir wissen ja: 'Gut gemeint ist nicht immer gut gemacht.'

Bernd gewährt uns viele private Einblicke, aber auch die, die er durch seine Vereinstätigkeit gewinnen konnte.

]]> https://minerva-vision.de/podcast-2/ Leben mit multipler Sklerose (5) - Partnerschaft und MS mit Bernd Meixner Das Zauberwort heißt "Netzwerk" - Irene im Gespräch mit Bernd Meixner 00:26:23 Minerva VISION 5 full In der heutigen Folge spricht Irene mit Bernd Meixner, dem Vorstandsvorsitzenden des Vereins "Initiative Selbsthilfe Multiple Sklerose Kranker (MSK) e.V." (https://www.multiple-sklerose-e-v.de/). Bernd hat seine an MS-erkrankte Frau Sandra lange gepflegt und kann aus eigener Erfahrung sagen, wie es funktionieren kann. Nämlich ein gutes Netzwerk aufbauen, damit jeder seine Freiräume haben kann. Auf die Umwelt hören; dann aber trotzdem sein eigenes Ding machen. Die Umwelt meint es meist gut, aber wir wissen ja: 'Gut gemeint ist nicht immer gut gemacht.'

Bernd gewährt uns viele private Einblicke, aber auch die, die er durch seine Vereinstätigkeit gewinnen konnte.

]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/cf747466/episode/2044677d/artwork-3000x3000.png?t=1725009438 Leben mit multipler Sklerose (5) - Partnerschaft und MS mit Bernd Meixner https://minerva-vision.de/podcast-2/ MS, Multiple Sklerose, Selbsthilfe, no no no no 6c1d80e7a9494b39bdd2160841f5f277 Leben mit multipler Sklerose (4) - MS und Beruf mit Katja Kerschgens "Und jetzt knallst du in mein Leben

Und ich kann mich nur ergeben

Du kommst wie'n Überfallkommando und ich geh' K.O. ..."

Ist das wirklich so, wie in diesen Liedzeilen von Udo Lindenberg? Hat die Diagnose MS wirklich die Macht, mich zu Fall zu bringen? Ergeben oder Erheben? Aufgeben oder "Jetzt erst recht!"?

Irene und Katja reden in dieser Episode über die Chancen, die sich im Berufsleben ergeben können. Diese können durchaus lebensverändernd sein und dazu führen, dass man endlich zu dem kommt, was man immer schon machen wollte. Bücher schreiben zum Beispiel, wie Irene ihren Selbsthilfe-Ratgeber Multiple Sklerose "Spring, damit du fliegen kannst" (https://minervastore.de/#!/Spring-damit-du-fliegen-kannst-MS-Ratgeber-Print-Buch/p/684798318/category=0), oder wie Katja, die Ihre Tätigkeit als Rhetoriktrainerin zugunsten ihrer Tätigkeit als Coach an den Nagel hing und darüber zu dem kam, was sie wirklich liebt: die Kunst. Sie hat den Pinsel in die Hand genommen und lebt heute von ihrer Malerei (zu finden unter: www.KatjasKunst.de)

Weitere Episoden mit Irene und Katja werden folgen, denn die beiden sind noch lange nicht fertig; sie wollen Mut und Lust machen für und auf das Unbekannte, nach der Diagnose MS.

Der Podcast wird präsentiert von Minerva VISION (www.minerva-vision.de), dem Inspirationsportal mit allen Themen, die dich weiterbringen - rund um Gesundheit, Psychologie, Selbstcoaching, Ernährung, Schönheit, Freizeit, Kreativität u.v.m.

]]> Thu, 25 Jul 2024 11:00:00 +0200 "Und jetzt knallst du in mein Leben

Und ich kann mich nur ergeben

Du kommst wie'n Überfallkommando und ich geh' K.O. ..."

Ist das wirklich so, wie in diesen Liedzeilen von Udo Lindenberg? Hat die Diagnose MS wirklich die Macht, mich zu Fall zu bringen? Ergeben oder Erheben? Aufgeben oder "Jetzt erst recht!"?

]]> https://minerva-vision.de/podcast-2/ Leben mit multipler Sklerose (4) - MS und Beruf mit Katja Kerschgens Nutze die Chancen, die sich dir bieten! - Irene im Gespräch mit Katja Kerschgens 00:25:56 Minerva VISION 4 full "Und jetzt knallst du in mein Leben

Und ich kann mich nur ergeben

Du kommst wie'n Überfallkommando und ich geh' K.O. ..."

Ist das wirklich so, wie in diesen Liedzeilen von Udo Lindenberg? Hat die Diagnose MS wirklich die Macht, mich zu Fall zu bringen? Ergeben oder Erheben? Aufgeben oder "Jetzt erst recht!"?

]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/cf747466/episode/721a25c8/artwork-3000x3000.png?t=1725009418 Leben mit multipler Sklerose (4) - MS und Beruf mit Katja Kerschgens https://minerva-vision.de/podcast-2/ MS, Multiple Sklerose, Selbsthilfe, no no no no e66341ec6f2e4e278648058268732a90 Leben mit multipler Sklerose (3) - Eigenmotivation und Achtsamkeit mit Katja Kerschgens In dieser Episode geht es um positives Wording, um Selbstliebe, um Mut, ums Aussortieren und darum, warum es so wichtig ist, den Blickwinkel zu ändern.

Katja Kerschgens ist Mentorin, Rhetorik-Trainerin, Buchautorin und Künstlerin. Wenn man sagt, dass sie seit 30 Jahren Multiple Sklerose hat, dann stellen sich ihr die Nackenhaare. Denn es geht auch anders: Wenn man sagt, dass sie seit 30 Jahren die Diagnose MS hat, dann ist das wesentlich positiver. Wir wissen ja alle: "Alles kann - Nichts muss". Warum dann der MS mehr Raum bieten, als nötig ist?

Mit Tipps und persönlichen Beispielen regt sie an, die eigenen Gedanken zu sortieren und sich bewusst auf die positiven Dinge im Leben zu konzentrieren. Diagnose MS? In jedem Schlechten steckt auch was Gutes!

Tipp: Irene hat einen MS-Ratgeber geschrieben: 'Spring, damit du fliegen kannst`. Ihr Buch findest du im Buchhandel oder im MinervaStore unter https://minervastore.de/#!/Spring-damit-du-fliegen-kannst-MS-Ratgeber-Print-Buch/p/684798318/category=0

Der Podcast wird präsentiert von Minerva VISION (www.minerva-vision.de), dem Inspirationsportal mit allen Themen, die dich weiterbringen - rund um Gesundheit, Psychologie, Selbstcoaching, Ernährung, Schönheit, Freizeit, Kreativität u.v.m.

]]> Thu, 18 Jul 2024 21:00:00 +0200 In dieser Episode geht es um positives Wording, um Selbstliebe, um Mut, ums Aussortieren und darum, warum es so wichtig ist, den Blickwinkel zu ändern.

]]> https://minerva-vision.de/podcast-2/ Leben mit multipler Sklerose (3) - Eigenmotivation und Achtsamkeit mit Katja Kerschgens Den Blickwinkel ändern macht's einfacher - Irene im Gespräch mit Katja Kerschgens 00:26:21 Minerva VISION 3 full In dieser Episode geht es um positives Wording, um Selbstliebe, um Mut, ums Aussortieren und darum, warum es so wichtig ist, den Blickwinkel zu ändern.

]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/cf747466/episode/dc89409a/artwork-3000x3000.png?t=1725009398 Leben mit multipler Sklerose (3) - Eigenmotivation und Achtsamkeit mit Katja Kerschgens https://minerva-vision.de/podcast-2/ MS, Multiple Sklerose, Selbsthilfe, no no no no e42842e38a0b46b6a47fa43847a5be4e Leben mit multipler Sklerose (2) - Gut gemeint ist nicht immer gut gemacht! Mit Irene Sybertz MS - und jetzt? Die Diagnose trifft mit voller Wucht.

Viele sind traurig, wütend, verwirrt und fragen sich: Was bedeutet das nun für mich, meine Angehörigen und mein Leben?

Du suchst nach Antworten, nach Rat und nach einem Weg, mit der Multiplen Sklerose umzugehen? Dann ist unser Podcast MS Voices richtig für dich.

In diesem mehrteiligen Podcast spricht Moderatorin Claudia mit Irene Sybertz. Die Diagnose Multiple Sklerose erhielt sie am 23. November 2009 im Alter von 42 Jahren.

Das Thema von Folge 2: Gut gemeint ist nicht immer gut gemacht!

Gerade in der Anfangsphase, frisch nach der Diagnose Multiple Sklerose, hat die Rolle der Menschen in der Umgebung einen starken Einfluss; besonders auf die Psyche, die in dieser Zeit besonders zerbrechlich ist. Man braucht Halt, Stabilität und die "Felsen", die bleiben, was immer auch kommt; diejenigen, die einen niemals im Stich lassen

Oft hat man leider auch mit diesen Gruppen Kontakt, die nicht wissen, was sie mit Floskeln oder einfach nur Dahergesagtem anrichten können.
Den "Leugnern", der "Stell dich nicht so an"-Fraktion, der Gruppe der "Die Freundin einer Arbeitskollegin …", den "Besserwissern" oder den "Ich meine es doch nur gut"- und "Es gibt schlimmere Krankheiten"-Menschen.
Wenig hilfreich, aber dafür außerordentlich lehrreich...
Man wird gezwungen, "auszusortieren" oder sich zwei Ohren anzuschaffen: Das eine für rein und das andere für raus. Für das eigene Wohl, den Frieden mit sich selbst...

Tipp: Irene hat einen MS-Ratgeber geschrieben: 'Spring, damit du fliegen kannst`. Ihr Buch findest du im Buchhandel oder im MinervaStore unter https://minervastore.de/#!/Spring-damit-du-fliegen-kannst-MS-Ratgeber-Print-Buch/p/684798318/category=0

Der Podcast wird präsentiert von Minerva VISION (www.minerva-vision.de), dem Inspirationsportal mit allen Themen, die dich weiterbringen - rund um Gesundheit, Psychologie, Selbstcoaching, Ernährung, Schönheit, Freizeit, Kreativität u.v.m.

]]> Tue, 25 Jun 2024 13:00:00 +0200 MS - und jetzt? Die Diagnose trifft mit voller Wucht.

]]> https://minerva-vision.de/podcast-2/ Leben mit multipler Sklerose (2) - Gut gemeint ist nicht immer gut gemacht! Mit Irene Sybertz Im Gespräch mit Irene Sybertz über die Krankheit mit den 1000 Gesichtern. 00:24:06 Minerva VISION 2 full MS - und jetzt? Die Diagnose trifft mit voller Wucht.

]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/cf747466/episode/12103d81/artwork-3000x3000.png?t=1725009374 Leben mit multipler Sklerose (2) - Gut gemeint ist nicht immer gut gemacht! Mit Irene Sybertz https://minerva-vision.de/podcast-2/ MS, Multiple Sklerose, Selbsthilfe, no no no no 5782b5737b304f559c646fe0f2137ea3 Leben mit multipler Sklerose (1) - MS - und jetzt? Mit Irene Sybertz MS - und jetzt? Die Diagnose trifft mit voller Wucht.

]]> Thu, 06 Jun 2024 11:00:00 +0200 MS - und jetzt? Die Diagnose trifft mit voller Wucht.

]]> https://minerva-vision.de/podcast-2/ Leben mit multipler Sklerose (1) - MS - und jetzt? Mit Irene Sybertz Im Gespräch mit Irene Sybertz über die Krankheit mit den 1000 Gesichtern. 00:25:08 Minerva VISION 1 full MS - und jetzt? Die Diagnose trifft mit voller Wucht.

]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/cf747466/episode/cbe513c1/artwork-3000x3000.png?t=1725009330 Leben mit multipler Sklerose (1) - MS - und jetzt? Mit Irene Sybertz https://minerva-vision.de/podcast-2/ MS, Multiple Sklerose, Selbsthilfe, no no no no