en de "Wenn du nichts änderst, ändert sich auch nichts" Wir sind Sarah und Dominique und in  unserem Podcast nehmen wir dich mit - durch die Welt unserer Gedanken zum Thema Mindset und Persönlichkeitsentwicklung. Wir geben Tipps & Tricks , bieten  euch eine gesunde Mischung aus Humor und Mehrwert und werden euch aus eigenen Erfahrungen  und Wissen inspirieren. https://be4yourself.com Thu, 02 Apr 2026 19:15:01 +0200 Sarah Streblow yes https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/6c945538/artwork-3000x3000.png?t=1646971471 https://be4yourself.com Sarah Streblow & Dominique Schildt LetsCast.fm (https://letscast.fm) Ein bewusstes, erfülltes und erfolgreiches Leben …und dieses beginnt von Innen Sarah Streblow & Dominique Schildt episodic https://letscast.fm/podcasts/not-a-coach-potato-6c945538/feed Coach, Persönlichkeitsentwicklung , Mindset Sarah Streblow sasastreb@icloud.com no no no Sarah Streblow & Dominique Schildt "Wenn du nichts änderst, ändert sich auch nichts" Wir sind Sarah und Dominique und in  unserem Podcast nehmen wir dich mit - durch die Welt unserer Gedanken zum Thema Mindset und Persönlichkeitsentwicklung. Wir geben Tipps & Tricks , bieten  euch eine gesunde Mischung aus Humor und Mehrwert und werden euch aus eigenen Erfahrungen  und Wissen inspirieren. no no 26c79db38035445ebea63bc28bd9b769 Endlich melden wir uns im Jahr 2026!
Aber ihr wisst ja, wie das Leben so spielt.
Nun ist Sarah bereits über den ET und berichtet wie es so ist...
Hört rein :)]]> Sun, 08 Feb 2026 11:00:00 +0100 Endlich melden wir uns im Jahr 2026!
Aber ihr wisst ja, wie das Leben so spielt.
Nun ist Sarah bereits über den ET und berichtet wie es so ist...
Hört rein :)]]> https://be4yourself.com Erste Folge im neuen Jahr und SSW 40 + 2 00:31:43 Sarah Streblow & Dominique Schildt 79 full Endlich melden wir uns im Jahr 2026!
Aber ihr wisst ja, wie das Leben so spielt.
Nun ist Sarah bereits über den ET und berichtet wie es so ist...
Hört rein :)]]> no no no no 0d8cb042acde4dc095afb2853245fb55 In dieser Folge sprechen wir über ADHS.
Wir reden darüber, wie sich ADHS bei Domi zeigt , was wirklich herausfordernd ist und warum viele erst später verstehen, dass "ihr Chaos" einen Namen hat.]]> Sun, 23 Nov 2025 17:00:00 +0100 In dieser Folge sprechen wir über ADHS.
Wir reden darüber, wie sich ADHS bei Domi zeigt , was wirklich herausfordernd ist und warum viele erst später verstehen, dass "ihr Chaos" einen Namen hat.]]> https://be4yourself.com ADHS ist nicht nur Chaos im Kopf 00:26:16 Sarah Streblow & Dominique Schildt 78 full In dieser Folge sprechen wir über ADHS.
Wir reden darüber, wie sich ADHS bei Domi zeigt , was wirklich herausfordernd ist und warum viele erst später verstehen, dass "ihr Chaos" einen Namen hat.]]> no no no no 87229c2fb88e4147a99969c56c4f2fcd Wir sind zurück - aus einer völlig ungeplanten Pause, aber mit einem großen Grund zur Freude: Sarah ist schwanger. Diese Pause war nicht geplant, aber manchmal schreibt das Leben seine eigenen Kapitel. In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, was wir erlebt haben... und wie wir hier weiter machen :) Viel Spaß]]> Sun, 09 Nov 2025 11:00:00 +0100 Wir sind zurück - aus einer völlig ungeplanten Pause, aber mit einem großen Grund zur Freude: Sarah ist schwanger. Diese Pause war nicht geplant, aber manchmal schreibt das Leben seine eigenen Kapitel. In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, was wir erlebt haben... und wie wir hier weiter machen :) Viel Spaß]]> https://be4yourself.com Unser Comeback mit einer besonderen Nachricht 00:27:16 Sarah Streblow & Dominique Schildt 77 full Wir sind zurück - aus einer völlig ungeplanten Pause, aber mit einem großen Grund zur Freude: Sarah ist schwanger. Diese Pause war nicht geplant, aber manchmal schreibt das Leben seine eigenen Kapitel. In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, was wir erlebt haben... und wie wir hier weiter machen :) Viel Spaß]]> no no no no 41ecde8aa26c4ce08e06e3c5d79cb96e Diese Folge ist für dich, wenn du gerade Mama geworden bist, noch auf dem Weg dorthin bist oder dich einfach in einer Lebensphase wiederfindest, in der nichts mehr ist wie früher.
Gemeinsam sprechen wir über Selbstwert jenseits von Rollen, Körperbildern und gesellschaftlichen Druck.
Jetzt reinhören. Tier durchatmen. 
Und dich erinnern; Du bist mehr als jede Phase!]]> Sun, 01 Jun 2025 11:00:00 +0200 Diese Folge ist für dich, wenn du gerade Mama geworden bist, noch auf dem Weg dorthin bist oder dich einfach in einer Lebensphase wiederfindest, in der nichts mehr ist wie früher.
Gemeinsam sprechen wir über Selbstwert jenseits von Rollen, Körperbildern und gesellschaftlichen Druck.
Jetzt reinhören. Tier durchatmen. 
Und dich erinnern; Du bist mehr als jede Phase!]]> https://be4yourself.com Wer bin ich, wenn alles anders ist? 00:22:43 Sarah Streblow & Dominique Schildt 76 full Diese Folge ist für dich, wenn du gerade Mama geworden bist, noch auf dem Weg dorthin bist oder dich einfach in einer Lebensphase wiederfindest, in der nichts mehr ist wie früher.
Gemeinsam sprechen wir über Selbstwert jenseits von Rollen, Körperbildern und gesellschaftlichen Druck.
Jetzt reinhören. Tier durchatmen. 
Und dich erinnern; Du bist mehr als jede Phase!]]> Achtsamkeit, Körperliebe, Selbstliebe, Ziele, Persönlichkeitsentwicklung, Werte, Coaching, Mindset Veränderungen, Mindset, Schönheitsideal, Coach, selfcare, Selbstfürsorge, Health, Kinderwunsch, Schwangerschaft no no no no d53e256fbe0e4be99ea6b8de81653f8e In dieser bewegenden Episode berichtet Domi von einem Vorfall, der alles verändert hat: Während einer Autofahrt kam es zu einer gefährlichen Situation, als der Kleine im Kindersitz erbrach und fast erstickte. Was in diesem Moment passiert ist, wie sie reagiert hat, was sie daraus gelernt hat – und warum es so wichtig ist, vorbereitet zu sein, erzählen wir euch hier offen und ehrlich. Vielleicht kann ihre Erfahrung anderen Eltern helfen, solche Situationen besser einschätzen und reagieren zu können. ]]> Sun, 27 Apr 2025 11:00:00 +0200 In dieser bewegenden Episode berichtet Domi von einem Vorfall, der alles verändert hat: Während einer Autofahrt kam es zu einer gefährlichen Situation, als der Kleine im Kindersitz erbrach und fast erstickte. Was in diesem Moment passiert ist, wie sie reagiert hat, was sie daraus gelernt hat – und warum es so wichtig ist, vorbereitet zu sein, erzählen wir euch hier offen und ehrlich. Vielleicht kann ihre Erfahrung anderen Eltern helfen, solche Situationen besser einschätzen und reagieren zu können. ]]> https://be4yourself.com "Gefahr im Kindersitz": Ein Schockmoment auf der Autofahrt 00:23:28 Sarah Streblow & Dominique Schildt 75 full In dieser bewegenden Episode berichtet Domi von einem Vorfall, der alles verändert hat: Während einer Autofahrt kam es zu einer gefährlichen Situation, als der Kleine im Kindersitz erbrach und fast erstickte. Was in diesem Moment passiert ist, wie sie reagiert hat, was sie daraus gelernt hat – und warum es so wichtig ist, vorbereitet zu sein, erzählen wir euch hier offen und ehrlich. Vielleicht kann ihre Erfahrung anderen Eltern helfen, solche Situationen besser einschätzen und reagieren zu können. ]]> no no no no 79468d670f594469aa0b4e3afcb51511 In dieser Folge sprechen wir über den schmalen Grat zwischen gesunder Weiterentwicklung und dem ständigen Drang, immer noch besser, produktiver und perfekter sein zu müssen.
Warum sind wir so besessen davon, uns selbst zu „optimieren“ – und was bleibt dabei auf der Strecke?

Wir teilen unsere ganz persönlichen Erfahrungen mit Selbstoptimierung, reden über Leistungsdruck, Vergleiche und den Wunsch, einfach mal „genug“ zu sein.

Eine Folge für alle, die mehr Balance statt Burnout wollen.]]> Sun, 13 Apr 2025 11:00:00 +0200 In dieser Folge sprechen wir über den schmalen Grat zwischen gesunder Weiterentwicklung und dem ständigen Drang, immer noch besser, produktiver und perfekter sein zu müssen.
Warum sind wir so besessen davon, uns selbst zu „optimieren“ – und was bleibt dabei auf der Strecke?

Wir teilen unsere ganz persönlichen Erfahrungen mit Selbstoptimierung, reden über Leistungsdruck, Vergleiche und den Wunsch, einfach mal „genug“ zu sein.

Eine Folge für alle, die mehr Balance statt Burnout wollen.]]> https://be4yourself.com Selbstoptimierung - wie viel ist zu viel? 00:22:37 Sarah Streblow & Dominique Schildt 74 full In dieser Folge sprechen wir über den schmalen Grat zwischen gesunder Weiterentwicklung und dem ständigen Drang, immer noch besser, produktiver und perfekter sein zu müssen.
Warum sind wir so besessen davon, uns selbst zu „optimieren“ – und was bleibt dabei auf der Strecke?

Wir teilen unsere ganz persönlichen Erfahrungen mit Selbstoptimierung, reden über Leistungsdruck, Vergleiche und den Wunsch, einfach mal „genug“ zu sein.

Eine Folge für alle, die mehr Balance statt Burnout wollen.]]> Achtsamkeit, Körperliebe, Selbstliebe, Ziele, Essstörung, Persönlichkeitsentwicklung, Werte, Coaching, Mindset Veränderungen, Leichtigkeit, Mindset, Social Media, selfcare, Selbstfürsorge, Health, Gesundheit, Depression no no no no b634083271e8412397a0de1e90fe4494 Wir alle kennen es von uns selbst. Als Kind ist es Horror alleine zu schlafen. Und heutzutage steht man nun selbst in der Verantwortung zu entscheiden, wie handhabe ich das nun? Wie macht ihr das mit Kindern? Gibt es ein "RICHTIG" oder "FALSCH"? ....]]> Sun, 09 Mar 2025 11:00:00 +0100 Wir alle kennen es von uns selbst. Als Kind ist es Horror alleine zu schlafen. Und heutzutage steht man nun selbst in der Verantwortung zu entscheiden, wie handhabe ich das nun? Wie macht ihr das mit Kindern? Gibt es ein "RICHTIG" oder "FALSCH"? ....]]> https://be4yourself.com Eigene vier Wände oder Elternzimmer? Schlafgeschichten.... 00:24:01 Sarah Streblow & Dominique Schildt 73 full Wir alle kennen es von uns selbst. Als Kind ist es Horror alleine zu schlafen. Und heutzutage steht man nun selbst in der Verantwortung zu entscheiden, wie handhabe ich das nun? Wie macht ihr das mit Kindern? Gibt es ein "RICHTIG" oder "FALSCH"? ....]]> Achtsamkeit, Körperliebe, Selbstliebe, Ziele, Persönlichkeitsentwicklung, Werte, Coaching, Impulse, Mindset, Social Media, Coach, Selbstfürsorge, Kinderwunsch, Schwangerschaft, Gesundheit no no no no 3b5099c8a2414ad6afb0f8b03f8f7868 Fieber, Ausschlag, Husten - wenn Kinder krank werden, ist die Unsicherheit oft groß. In dieser Episode erfährst du, welche Kinderkrankheiten typisch sind und welche wir selber erlebt haben.
Ein absolutes Must-Hear für alle (werdenden) Eltern ;)]]> Sun, 23 Feb 2025 11:00:00 +0100 Fieber, Ausschlag, Husten - wenn Kinder krank werden, ist die Unsicherheit oft groß. In dieser Episode erfährst du, welche Kinderkrankheiten typisch sind und welche wir selber erlebt haben.
Ein absolutes Must-Hear für alle (werdenden) Eltern ;)]]> https://be4yourself.com Kinderkrankheiten 00:23:22 Sarah Streblow & Dominique Schildt 72 full Fieber, Ausschlag, Husten - wenn Kinder krank werden, ist die Unsicherheit oft groß. In dieser Episode erfährst du, welche Kinderkrankheiten typisch sind und welche wir selber erlebt haben.
Ein absolutes Must-Hear für alle (werdenden) Eltern ;)]]> Achtsamkeit, Körperliebe, Coaching, selfcare, Essstörung, Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Ziele, Hashimoto, Gesundheit, Schwangerschaft, Kinderwunsch, Health, Vitalität, Werte, Impulse no no no no 7dc498dd0b1a4200be97fb101c26b489 Hallo 2025! In unseren ersten Episode dreht es sich um Vorsätze und Gewohnheiten. 
Wir alle kennen es, die Neujahrsvorsätze. Aber kann man die auch durchziehen? Was steckt eigentlich dahinter?
Viel Spaß ;)]]> Sun, 19 Jan 2025 11:00:00 +0100 Hallo 2025! In unseren ersten Episode dreht es sich um Vorsätze und Gewohnheiten. 
Wir alle kennen es, die Neujahrsvorsätze. Aber kann man die auch durchziehen? Was steckt eigentlich dahinter?
Viel Spaß ;)]]> https://be4yourself.com Neues Jahr, alte Muster: Vorsätze & Gewohnheiten 00:25:08 Sarah Streblow & Dominique Schildt 71 full Hallo 2025! In unseren ersten Episode dreht es sich um Vorsätze und Gewohnheiten. 
Wir alle kennen es, die Neujahrsvorsätze. Aber kann man die auch durchziehen? Was steckt eigentlich dahinter?
Viel Spaß ;)]]> Achtsamkeit, Körperliebe, Essstörung, Selbstliebe, Ziele, Persönlichkeitsentwicklung, Werte, Selbstfürsorge, Mindset Veränderungen, Mindset, Social Media, Coach, Coaching no no no no ecb32b62533a4e5b846e15604c3246cb Wer kennt es nicht: Haare waschen als Kind? Früher total die Qual - heute ganz normaler Alltag.
Doch was gibt es noch für Situationen, die wir als Kind "verhasst" haben und heute als Erwachsener geschätzt werden.
Wir haben mal so ein paar Ideen gesammelt.
Viel Spaß mit dieser neuen Episode ;)]]> Sun, 01 Dec 2024 11:00:00 +0100 Wer kennt es nicht: Haare waschen als Kind? Früher total die Qual - heute ganz normaler Alltag.
Doch was gibt es noch für Situationen, die wir als Kind "verhasst" haben und heute als Erwachsener geschätzt werden.
Wir haben mal so ein paar Ideen gesammelt.
Viel Spaß mit dieser neuen Episode ;)]]> https://be4yourself.com Damals doof, heute Alltag: Kindheits-Dramen im Erwachsenenleben 00:18:56 Sarah Streblow & Dominique Schildt 70 full Wer kennt es nicht: Haare waschen als Kind? Früher total die Qual - heute ganz normaler Alltag.
Doch was gibt es noch für Situationen, die wir als Kind "verhasst" haben und heute als Erwachsener geschätzt werden.
Wir haben mal so ein paar Ideen gesammelt.
Viel Spaß mit dieser neuen Episode ;)]]> Achtsamkeit, Körperliebe, Essstörung, Selbstliebe, Ziele, Persönlichkeitsentwicklung, Vitalität, Mindset Veränderungen, Impulse, Leichtigkeit, Schönheitsideal, Social Media, Coach, Coaching, Selbstfürsorge, Kinderwunsch, Schwangerschaft, Gesundheit, Hashimoto no no no no efa76defe3e146f0b77c93eb2ff98da8 Heute geht es mal wieder um Themen aus Domi´s Alltag.
Zwischen Job, Krippe und Mama-Alltag.
Ein Balanceakt im Familienleben.
Viel Spaß mit dieser neuen Episode ;)]]> Sun, 03 Nov 2024 11:00:00 +0100 Heute geht es mal wieder um Themen aus Domi´s Alltag.
Zwischen Job, Krippe und Mama-Alltag.
Ein Balanceakt im Familienleben.
Viel Spaß mit dieser neuen Episode ;)]]> https://be4yourself.com Zwischen Job, Krippe und Mama-Alltag 00:24:13 Sarah Streblow & Dominique Schildt 69 full Heute geht es mal wieder um Themen aus Domi´s Alltag.
Zwischen Job, Krippe und Mama-Alltag.
Ein Balanceakt im Familienleben.
Viel Spaß mit dieser neuen Episode ;)]]> Achtsamkeit, Körperliebe, Essstörung, Selbstliebe, Ziele, Werte, Persönlichkeitsentwicklung, Vitalität, selfcare, Mindset, Coach, Coaching, Selbstfürsorge, Kinderwunsch, Schwangerschaft no no no no 7d4718af843945089c6532a41f47cc77 Wir sind zurück! Nach einer langen Sommerpause sind wir mit unseren ganzen "SommerStory´s" zurück. 
Und die erste Episode berichten wir direkt darüber, wie die letzte ICSI bei Sarah verlaufen ist...
Viel Spaß.]]> Sun, 13 Oct 2024 11:00:00 +0200 Wir sind zurück! Nach einer langen Sommerpause sind wir mit unseren ganzen "SommerStory´s" zurück. 
Und die erste Episode berichten wir direkt darüber, wie die letzte ICSI bei Sarah verlaufen ist...
Viel Spaß.]]> https://be4yourself.com Für eine kurze Zeit Schwanger... 00:22:13 Sarah Streblow & Dominique Schildt 68 full Wir sind zurück! Nach einer langen Sommerpause sind wir mit unseren ganzen "SommerStory´s" zurück. 
Und die erste Episode berichten wir direkt darüber, wie die letzte ICSI bei Sarah verlaufen ist...
Viel Spaß.]]> Achtsamkeit, Körperliebe, Essstörung, Selbstliebe, Ziele, Werte, Persönlichkeitsentwicklung, Vitalität, Schwangerschaft, Gesundheit, Kinderwunsch, Health, Coaching, Mindset no no no no 8c9dfbed7e1e4667b2bd81d6b24f6516 Gefühlt haben wir gestern noch über die Schwangerschaft und Geburt gesprochen, da kommt der Kleine nun schon in die Krippe. Wie läuft die Eingewöhnung und was macht das mit "Mama Domi"? 
Viel Spaß beim Hören ;)]]> Sun, 07 Jul 2024 11:00:00 +0200 Gefühlt haben wir gestern noch über die Schwangerschaft und Geburt gesprochen, da kommt der Kleine nun schon in die Krippe. Wie läuft die Eingewöhnung und was macht das mit "Mama Domi"? 
Viel Spaß beim Hören ;)]]> https://be4yourself.com Ist es denn schon soweit? Es ist Krippenzeit! 00:18:04 Sarah Streblow & Dominique Schildt 67 full Gefühlt haben wir gestern noch über die Schwangerschaft und Geburt gesprochen, da kommt der Kleine nun schon in die Krippe. Wie läuft die Eingewöhnung und was macht das mit "Mama Domi"? 
Viel Spaß beim Hören ;)]]> no no no no 345a009398e24a77851cfa966f039b06 Wie ist es gerade bei Sarah? Wurden Eizellen eingesetzt? Wieviele wurden Entnommen? Hier hört ihr noch den zweiten Teil ;)]]> Sun, 23 Jun 2024 11:00:00 +0200 Wie ist es gerade bei Sarah? Wurden Eizellen eingesetzt? Wieviele wurden Entnommen? Hier hört ihr noch den zweiten Teil ;)]]> https://be4yourself.com Kinderwunschbehandlung Teil 2 00:16:24 Sarah Streblow & Dominique Schildt 66 full Wie ist es gerade bei Sarah? Wurden Eizellen eingesetzt? Wieviele wurden Entnommen? Hier hört ihr noch den zweiten Teil ;)]]> no no no no b55f5efbe8f24532a458f8001a988ad9 Nicht jeder geht locker mit diesem Thema um. Es gibt zahlreiche Paare, die sich nicht trauen in eine Kinderwunschklinik zu gehen. Wie war das bei Sarah und wie läuft eigentlich so eine Behandlung ab?
Hört rein ;)]]> Sun, 09 Jun 2024 11:00:00 +0200 Nicht jeder geht locker mit diesem Thema um. Es gibt zahlreiche Paare, die sich nicht trauen in eine Kinderwunschklinik zu gehen. Wie war das bei Sarah und wie läuft eigentlich so eine Behandlung ab?
Hört rein ;)]]> https://be4yourself.com Die Angst eine Kinderwunschbehandlung zu starten... 00:26:54 Sarah Streblow & Dominique Schildt 65 full Nicht jeder geht locker mit diesem Thema um. Es gibt zahlreiche Paare, die sich nicht trauen in eine Kinderwunschklinik zu gehen. Wie war das bei Sarah und wie läuft eigentlich so eine Behandlung ab?
Hört rein ;)]]> no no no no 13768a11d89248fa87383253bdabf0e6 Kennst du das... du tust oder sagst etwas und bekommst direkt Kritik? So ging es auch Domi... Aber was sagen wir dazu? Höre selbst... 
Viel Spaß :)]]> Sun, 26 May 2024 11:00:00 +0200 Kennst du das... du tust oder sagst etwas und bekommst direkt Kritik? So ging es auch Domi... Aber was sagen wir dazu? Höre selbst... 
Viel Spaß :)]]> https://be4yourself.com Thema: Kritik 00:22:13 Sarah Streblow & Dominique Schildt 64 full Kennst du das... du tust oder sagst etwas und bekommst direkt Kritik? So ging es auch Domi... Aber was sagen wir dazu? Höre selbst... 
Viel Spaß :)]]> no no no no 0500afbc66e14bd68c15b0da57c938e9 Viele kennen es bereits, andere noch nicht. 
Man verliert einen lieben Menschen und alles um uns rum steht still.
Doch was nun - wenn ein Kind auch noch die volle Aufmerksamkeit braucht? Hat man dann als Mama noch Zeit für Trauer?
Domi erlebt gerade diese Zeit jetzt... 
Viel Spaß mit der neuen Episode.

]]> Sun, 31 Mar 2024 11:00:00 +0200 Viele kennen es bereits, andere noch nicht. 
Man verliert einen lieben Menschen und alles um uns rum steht still.
Doch was nun - wenn ein Kind auch noch die volle Aufmerksamkeit braucht? Hat man dann als Mama noch Zeit für Trauer?
Domi erlebt gerade diese Zeit jetzt... 
Viel Spaß mit der neuen Episode.

]]> https://be4yourself.com Hat man als Mama Zeit für Trauer? 00:20:08 Sarah Streblow & Dominique Schildt 63 full Viele kennen es bereits, andere noch nicht. 
Man verliert einen lieben Menschen und alles um uns rum steht still.
Doch was nun - wenn ein Kind auch noch die volle Aufmerksamkeit braucht? Hat man dann als Mama noch Zeit für Trauer?
Domi erlebt gerade diese Zeit jetzt... 
Viel Spaß mit der neuen Episode.

]]> no no no no 1a4ddc60f771461590ef70435cdccabc Wer kennt es nicht: Du öffnest Social Media und alles ist gut. Denkt man zumindest.... Gerade was das Thema "Mama sein" etc. angeht. 
Wie wir das sehen und was unsere Meinung dazu ist, hört selbst ;)]]> Sun, 17 Mar 2024 11:00:00 +0100 Wer kennt es nicht: Du öffnest Social Media und alles ist gut. Denkt man zumindest.... Gerade was das Thema "Mama sein" etc. angeht. 
Wie wir das sehen und was unsere Meinung dazu ist, hört selbst ;)]]> https://be4yourself.com "Heile Welt" auf Social Media? 00:27:31 Sarah Streblow & Dominique Schildt 62 full Wer kennt es nicht: Du öffnest Social Media und alles ist gut. Denkt man zumindest.... Gerade was das Thema "Mama sein" etc. angeht. 
Wie wir das sehen und was unsere Meinung dazu ist, hört selbst ;)]]> Essstörung, Körperliebe, Achtsamkeit, Werte, Ziele, Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Vitalität, Mindset, Schönheitsideal, Social Media, Coaching, Coach, selfcare, Health, Schwangerschaft, Gesundheit, Kinderwunsch, Hashimoto no no no no 7812808a617048928d805f3385187148 Random Talk: Was derzeit bei uns los ist.
Sei es das Thema "Kindergarten" bei Domi.
Oder das Thema - was ich diese Woche Schlimmes erlebt habe...
Doch alles hat etwas Gutes.
Viel Spaß mit der Episode ;)

]]> Sun, 25 Feb 2024 12:00:00 +0100 Random Talk: Was derzeit bei uns los ist.
Sei es das Thema "Kindergarten" bei Domi.
Oder das Thema - was ich diese Woche Schlimmes erlebt habe...
Doch alles hat etwas Gutes.
Viel Spaß mit der Episode ;)

]]> https://be4yourself.com Aktuell bei uns.... 00:25:01 Sarah Streblow & Dominique Schildt 61 full Random Talk: Was derzeit bei uns los ist.
Sei es das Thema "Kindergarten" bei Domi.
Oder das Thema - was ich diese Woche Schlimmes erlebt habe...
Doch alles hat etwas Gutes.
Viel Spaß mit der Episode ;)

]]> Achtsamkeit, Körperliebe, Essstörung, Selbstliebe, Ziele, Werte, Persönlichkeitsentwicklung, Vitalität, Kinderwunsch, Leichtigkeit, Mindset, Gesundheit, Schwangerschaft, Social Media, Coaching, Coach, Health, Hashimoto, Selbstfürsorge, selfcare no no no no ac4c80b7a044489492f95b043e373458 Overtouched Syndrom, wenn Mütter nicht berührt werden wollen.
Domi berichtet über ihre aktuelle Lage und sieht gewisse Zusammenhänge.
Viel Spaß mit der Episode :)]]> Sun, 04 Feb 2024 12:00:00 +0100 Overtouched Syndrom, wenn Mütter nicht berührt werden wollen.
Domi berichtet über ihre aktuelle Lage und sieht gewisse Zusammenhänge.
Viel Spaß mit der Episode :)]]> https://be4yourself.com "Bitte fass mich nicht an" : Das Overtouched Syndrom bei Domi? 00:24:08 Sarah Streblow & Dominique Schildt 60 full Overtouched Syndrom, wenn Mütter nicht berührt werden wollen.
Domi berichtet über ihre aktuelle Lage und sieht gewisse Zusammenhänge.
Viel Spaß mit der Episode :)]]> no no no no d9a0270921b9490493fa7f0d2638e7bd Hibbelzeit!
Eine Woche ist bereits vergangen.
Wie ist die Lage, wie sind die Gefühle... seid gespannt ;)]]> Sun, 21 Jan 2024 13:00:00 +0100 Hibbelzeit!
Eine Woche ist bereits vergangen.
Wie ist die Lage, wie sind die Gefühle... seid gespannt ;)]]> https://be4yourself.com Transfer Update 00:22:55 Sarah Streblow & Dominique Schildt 59 full Hibbelzeit!
Eine Woche ist bereits vergangen.
Wie ist die Lage, wie sind die Gefühle... seid gespannt ;)]]> no no no no 60e12b74201f4f379c846f8727700558 Wie schnell ist doch wieder ein Jahr vergangen? Hier ein kleiner Bericht von uns ;)]]> Sun, 31 Dec 2023 11:00:00 +0100 Wie schnell ist doch wieder ein Jahr vergangen? Hier ein kleiner Bericht von uns ;)]]> https://be4yourself.com Jahresresümee 2023 00:21:43 Sarah Streblow & Dominique Schildt 58 full Wie schnell ist doch wieder ein Jahr vergangen? Hier ein kleiner Bericht von uns ;)]]> Essstörung, Körperliebe, Achtsamkeit, Werte, Ziele, Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Vitalität, Leichtigkeit, Mindset, Social Media, Coaching, Coach, Selbstfürsorge, selfcare, Health, Schwangerschaft, Gesundheit, Kinderwunsch, Hashimoto no no no no d43f188f98df46e7b92720d6f8b4e8c6 Unerfüllter Kinderwunsch Teil 2: Wie es in der neuen Klinik ist und wo wir gerade stehen...]]> Sun, 03 Dec 2023 11:00:00 +0100 Unerfüllter Kinderwunsch Teil 2: Wie es in der neuen Klinik ist und wo wir gerade stehen...]]> https://be4yourself.com Unerfüllter Kinderwunsch Teil 2 00:28:23 Sarah Streblow & Dominique Schildt 57 full Unerfüllter Kinderwunsch Teil 2: Wie es in der neuen Klinik ist und wo wir gerade stehen...]]> Essstörung, Körperliebe, Achtsamkeit, Werte, Ziele, Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Vitalität, Kinderwunsch, Gesundheit, Schwangerschaft, Health, Mindset Veränderungen, Selbstfürsorge, Coach, Coaching, Social Media, Mindset no no no no 430057be97ca4d7c9db5e816689969ca Unerfüllter Kinderwunsch seit 4 Jahren!
1 Jahr in Ärztlicher Behandlung.
Sarah hat über das Thema gesprochen und zeigt Einblicke in das Privatleben.]]> Sun, 19 Nov 2023 11:00:00 +0100 Unerfüllter Kinderwunsch seit 4 Jahren!
1 Jahr in Ärztlicher Behandlung.
Sarah hat über das Thema gesprochen und zeigt Einblicke in das Privatleben.]]> https://be4yourself.com Unerfüllter Kinderwunsch Teil 1 00:24:31 Sarah Streblow & Dominique Schildt 56 full Unerfüllter Kinderwunsch seit 4 Jahren!
1 Jahr in Ärztlicher Behandlung.
Sarah hat über das Thema gesprochen und zeigt Einblicke in das Privatleben.]]> Essstörung, Körperliebe, Achtsamkeit, Werte, Ziele, Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Vitalität, Schwangerschaft, Kinderwunsch, Hashimoto, Health, Schönheitsideal, Coach, Coaching, Social Media, Mindset, Leichtigkeit, Gesundheit no no no no 66ed91fac39348739ac5556f9d2d8f38 Eine Depression ist eine krankhafte Gemütsstörung.
Typische Anzeichen sind eine gedrückte Stimmung und andauernde Interessenlosigkeit.
Ob wir mit dem Thema schon zutun hatten oder haben - hört ihr in der aktuellen Folge.
Viel Spaß :)

]]> Sun, 05 Nov 2023 11:00:00 +0100 Eine Depression ist eine krankhafte Gemütsstörung.
Typische Anzeichen sind eine gedrückte Stimmung und andauernde Interessenlosigkeit.
Ob wir mit dem Thema schon zutun hatten oder haben - hört ihr in der aktuellen Folge.
Viel Spaß :)

]]> https://be4yourself.com Thema: Depression 00:21:52 Sarah Streblow & Dominique Schildt 55 full Eine Depression ist eine krankhafte Gemütsstörung.
Typische Anzeichen sind eine gedrückte Stimmung und andauernde Interessenlosigkeit.
Ob wir mit dem Thema schon zutun hatten oder haben - hört ihr in der aktuellen Folge.
Viel Spaß :)

]]> Essstörung, Körperliebe, Achtsamkeit, Werte, Ziele, Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Vitalität, Mindset, Social Media, Coaching, Coach, Selbstfürsorge, selfcare, Health, Schwangerschaft, Gesundheit, Kinderwunsch, Hashimoto, Depression no no no no 9216c3d6e0bf4a62a6d86d023d874f41 Wahrscheinlich kennt es jeder. Eine Person, eine Situation oder ein Geruch löst negative Gefühle aus. TRIGGERN.
Was triggert uns, oder auch nicht (mehr)
Wir haben in einer kurzen Folge darüber gesprochen.
Viel Spaß :)]]> Sun, 22 Oct 2023 11:00:00 +0200 Wahrscheinlich kennt es jeder. Eine Person, eine Situation oder ein Geruch löst negative Gefühle aus. TRIGGERN.
Was triggert uns, oder auch nicht (mehr)
Wir haben in einer kurzen Folge darüber gesprochen.
Viel Spaß :)]]> https://be4yourself.com Thema: Triggern 00:16:56 Sarah Streblow & Dominique Schildt 54 full Wahrscheinlich kennt es jeder. Eine Person, eine Situation oder ein Geruch löst negative Gefühle aus. TRIGGERN.
Was triggert uns, oder auch nicht (mehr)
Wir haben in einer kurzen Folge darüber gesprochen.
Viel Spaß :)]]> Essstörung, Körperliebe, Achtsamkeit, Werte, Ziele, Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Vitalität, Leichtigkeit, Mindset, Social Media, Coaching, Coach, Selbstfürsorge, selfcare, Health, Schwangerschaft, Gesundheit, Kinderwunsch, Hashimoto no no no no b152ef25c90c46cb90e4acfa6743e165 Heute haben wir mal wieder einen Gast im Podcast.
Die Anna aus Wolfenbüttel hat eine kleine Manufaktur gegründet. Hier geht es um Achtsamkeit für Kinder. Und auch wir sind der Meinung: Man kann niemals früh genug damit anfangen!
Was sie alles anbietet und wie das alles entstanden ist: Hört selbst ;)
Instagram: Wunderladen_shop

]]> Sun, 08 Oct 2023 11:00:00 +0200 Heute haben wir mal wieder einen Gast im Podcast.
Die Anna aus Wolfenbüttel hat eine kleine Manufaktur gegründet. Hier geht es um Achtsamkeit für Kinder. Und auch wir sind der Meinung: Man kann niemals früh genug damit anfangen!
Was sie alles anbietet und wie das alles entstanden ist: Hört selbst ;)
Instagram: Wunderladen_shop

]]> https://be4yourself.com "Achtsamkeit für Mamas und Kinder" mit Anna Heutiger Gast: Anna 00:25:18 Sarah Streblow & Dominique Schildt 53 full Heute haben wir mal wieder einen Gast im Podcast.
Die Anna aus Wolfenbüttel hat eine kleine Manufaktur gegründet. Hier geht es um Achtsamkeit für Kinder. Und auch wir sind der Meinung: Man kann niemals früh genug damit anfangen!
Was sie alles anbietet und wie das alles entstanden ist: Hört selbst ;)
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]]> Essstörung, Körperliebe, Achtsamkeit, Werte, Ziele, Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Vitalität, Leichtigkeit, Mindset, Social Media, Coaching, Coach, Schönheitsideal, Selbstfürsorge, selfcare, Mindset Veränderungen, Health, Schwangerschaft, Gesundheit, Kinderwunsch, Hashimoto no no no no c055c773b5e64889ad000d634534a9fe Auch wenn wir beide ziemlich weit sind und unsere Erfahrung bereits sammeln konnten, haut es auch uns manchmal in mentale Tief´s.
So auch gerade bei Domi.
Wie sie sich gerade fühlt? Hört selbst... ]]> Sun, 17 Sep 2023 11:00:00 +0200 Auch wenn wir beide ziemlich weit sind und unsere Erfahrung bereits sammeln konnten, haut es auch uns manchmal in mentale Tief´s.
So auch gerade bei Domi.
Wie sie sich gerade fühlt? Hört selbst... ]]> https://be4yourself.com Mentales Tief bei Domi? 00:18:13 Sarah Streblow & Dominique Schildt 52 full Auch wenn wir beide ziemlich weit sind und unsere Erfahrung bereits sammeln konnten, haut es auch uns manchmal in mentale Tief´s.
So auch gerade bei Domi.
Wie sie sich gerade fühlt? Hört selbst... ]]> Essstörung, Körperliebe, Achtsamkeit, Werte, Ziele, Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Vitalität, Leichtigkeit, Mindset, Impulse, Social Media, Coaching, Coach, Schönheitsideal, Selbstfürsorge, selfcare, Mindset Veränderungen, Mobbing, Health, Missbrauch, Auswandern, Schwangerschaft, Gesundheit, Kinderwunsch, Hashimoto no no no no 3cbe7ae814dc44f786ba4580f8acbcaa Hurra Hurra, ein Kind ist da.
Die Freude ist natürlich immer sehr groß, aber was passiert mit der Partnerschaft?
Große Veränderungen kommen auf einen zu.
Wie sieht Domi das und was passiert gerade in ihrer Beziehung...
Hört gerne rein :)]]> Sun, 27 Aug 2023 11:00:00 +0200 Hurra Hurra, ein Kind ist da.
Die Freude ist natürlich immer sehr groß, aber was passiert mit der Partnerschaft?
Große Veränderungen kommen auf einen zu.
Wie sieht Domi das und was passiert gerade in ihrer Beziehung...
Hört gerne rein :)]]> https://be4yourself.com Was passiert mit einer Beziehung wenn wir Eltern werden? 00:23:24 Sarah Streblow & Dominique Schildt 51 full Hurra Hurra, ein Kind ist da.
Die Freude ist natürlich immer sehr groß, aber was passiert mit der Partnerschaft?
Große Veränderungen kommen auf einen zu.
Wie sieht Domi das und was passiert gerade in ihrer Beziehung...
Hört gerne rein :)]]> Essstörung, Körperliebe, Achtsamkeit, Werte, Ziele, Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Vitalität, Leichtigkeit, Mindset, Social Media, Coaching, Coach, Schönheitsideal, Selbstfürsorge, selfcare, Mindset Veränderungen, Health, Auswandern, Kinderwunsch, Gesundheit, Schwangerschaft, Hashimoto no no no no 173eab338a904fa09187dae85f4ea772 Wir haben mittlerweile gelernt, dass es besser ist, sich mit Menschen zum umgeben, die uns GUT tun. Halten wir uns daran? Und was hat sich seitdem geändert?
Viel Spaß mit der neuen Episode :)]]> Sun, 20 Aug 2023 11:00:00 +0200 Wir haben mittlerweile gelernt, dass es besser ist, sich mit Menschen zum umgeben, die uns GUT tun. Halten wir uns daran? Und was hat sich seitdem geändert?
Viel Spaß mit der neuen Episode :)]]> https://be4yourself.com Umgib dich mit Menschen die dir gut tun... 00:24:50 Sarah Streblow & Dominique Schildt 50 full Wir haben mittlerweile gelernt, dass es besser ist, sich mit Menschen zum umgeben, die uns GUT tun. Halten wir uns daran? Und was hat sich seitdem geändert?
Viel Spaß mit der neuen Episode :)]]> Essstörung, Körperliebe, Achtsamkeit, Werte, Ziele, Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Vitalität, Mindset, Social Media, Coaching, Coach, Selbstfürsorge, selfcare, Mindset Veränderungen, Health, Kinderwunsch, Gesundheit, Schwangerschaft, Hashimoto no no no no 6846bd2c35a349c7aca89f111e969e1e Hey Willkommen zurück!
Unser heutiges Thema bezieht sich auf frisch gebackene Mamis und die vorwürfe gegenüber ihnen... Domi hat darüber erzählt. Hört selbst ;)]]> Sun, 13 Aug 2023 11:00:00 +0200 Hey Willkommen zurück!
Unser heutiges Thema bezieht sich auf frisch gebackene Mamis und die vorwürfe gegenüber ihnen... Domi hat darüber erzählt. Hört selbst ;)]]> https://be4yourself.com Wird man als frisch gebackene Mama verurteilt? 00:23:14 Sarah Streblow & Dominique Schildt 49 full Hey Willkommen zurück!
Unser heutiges Thema bezieht sich auf frisch gebackene Mamis und die vorwürfe gegenüber ihnen... Domi hat darüber erzählt. Hört selbst ;)]]> Essstörung, Körperliebe, Achtsamkeit, Werte, Ziele, Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Vitalität, selfcare, Schönheitsideal, Selbstfürsorge, Coach, Coaching, Social Media, Impulse, Leichtigkeit, Mindset, Gesundheit, Kinderwunsch, Auswandern, Health, Mindset Veränderungen, Schwangerschaft, Hashimoto no no no no b49dcc35ce7d405f878549c62e25d0ef Wir verabschieden uns in eine kleine Sommerpause. Ab Mitte August sind wir wieder daaaaaa ;)
Bis bald!!!!

]]> Sun, 09 Jul 2023 11:00:00 +0200 Wir verabschieden uns in eine kleine Sommerpause. Ab Mitte August sind wir wieder daaaaaa ;)
Bis bald!!!!

]]> https://be4yourself.com Sommerpause 2023 00:09:13 Sarah Streblow & Dominique Schildt 48 full Wir verabschieden uns in eine kleine Sommerpause. Ab Mitte August sind wir wieder daaaaaa ;)
Bis bald!!!!

]]> Essstörung, Körperliebe, Achtsamkeit, Werte, Ziele, Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Vitalität, Mindset, Social Media, Coaching, Coach, Achtsamkeit, Körperliebe, Essstörung, selfcare no no no no f6806d4fc37c454299b8deab0ebc6ecb Essen aus emotionalen Gründen. Dabei greifst du oft zu Lebensmitteln, wenn du Gefühle wie Stress, Traurigkeit, Einsamkeit oder Langeweile empfindest. Kennst du das? Wir schon!
Viel Spaß mit der neuen Episode ;)]]> Sun, 02 Jul 2023 11:00:00 +0200 Essen aus emotionalen Gründen. Dabei greifst du oft zu Lebensmitteln, wenn du Gefühle wie Stress, Traurigkeit, Einsamkeit oder Langeweile empfindest. Kennst du das? Wir schon!
Viel Spaß mit der neuen Episode ;)]]> https://be4yourself.com Thema: Emotionales Essen 00:23:20 Sarah Streblow & Dominique Schildt 47 full Essen aus emotionalen Gründen. Dabei greifst du oft zu Lebensmitteln, wenn du Gefühle wie Stress, Traurigkeit, Einsamkeit oder Langeweile empfindest. Kennst du das? Wir schon!
Viel Spaß mit der neuen Episode ;)]]> Essstörung, Körperliebe, Achtsamkeit, Werte, Ziele, Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Vitalität, Mindset, Social Media, Coaching, Coach, Selbstfürsorge, selfcare, Mindset Veränderungen, Health, Kinderwunsch, Gesundheit, Hashimoto, Schwangerschaft no no no no db1a55c3f3cc458da42785a49b58ae9e Im November bekam Sarah die Diagnose "Hashimoto"
Was ist das, was kann man dagegen machen und was macht es mit einem... wir haben darüber gesprochen.
Viel Spaß mit der neuen Episode :)]]> Sun, 25 Jun 2023 11:00:00 +0200 Im November bekam Sarah die Diagnose "Hashimoto"
Was ist das, was kann man dagegen machen und was macht es mit einem... wir haben darüber gesprochen.
Viel Spaß mit der neuen Episode :)]]> https://be4yourself.com Diagnose Hashimoto 00:23:19 Sarah Streblow & Dominique Schildt 46 full Im November bekam Sarah die Diagnose "Hashimoto"
Was ist das, was kann man dagegen machen und was macht es mit einem... wir haben darüber gesprochen.
Viel Spaß mit der neuen Episode :)]]> Essstörung, Körperliebe, Achtsamkeit, Werte, Ziele, Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Vitalität, Mindset, Leichtigkeit, Social Media, Coaching, Coach, Selbstfürsorge, selfcare, Mindset Veränderungen, Health, Kinderwunsch, Gesundheit, Schwangerschaft, Hashimoto no no no no 15b1cc1f3dbf4262806497ce93057a85 Wer kennt es nicht? Wer tut es nicht? Grübeln! 
Aber warum tun wir es und was tut es vor allem mit unseren Körper?
Wir erzählen von unseren Erfahrungen!
Viel Spaß mit der neuen Episode :)]]> Sun, 18 Jun 2023 11:00:00 +0200 Wer kennt es nicht? Wer tut es nicht? Grübeln! 
Aber warum tun wir es und was tut es vor allem mit unseren Körper?
Wir erzählen von unseren Erfahrungen!
Viel Spaß mit der neuen Episode :)]]> https://be4yourself.com Das "Grübeln" und die körperlichen Folgen 00:25:39 Sarah Streblow & Dominique Schildt 45 full Wer kennt es nicht? Wer tut es nicht? Grübeln! 
Aber warum tun wir es und was tut es vor allem mit unseren Körper?
Wir erzählen von unseren Erfahrungen!
Viel Spaß mit der neuen Episode :)]]> Essstörung, Körperliebe, Achtsamkeit, Werte, Ziele, Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Vitalität, Mindset, Leichtigkeit, Social Media, Coaching, Coach, Selbstfürsorge, selfcare, Schönheitsideal, Health, Schwangerschaft, Gesundheit, Mindset Veränderungen no no no no e1f1072cc0314acbb94ac421b3d7225a Kaum ein paar Tage auf der Welt, nun ist er das erste mal Krank. 
Wieso Domi im Krankenhaus war und was nun los ist hört ihr in der aktuellen Folge.
Viel Spaß :)]]> Sun, 11 Jun 2023 11:00:00 +0200 Kaum ein paar Tage auf der Welt, nun ist er das erste mal Krank. 
Wieso Domi im Krankenhaus war und was nun los ist hört ihr in der aktuellen Folge.
Viel Spaß :)]]> https://be4yourself.com Den kleinen Wurm hat es nun erwischt 00:22:52 Sarah Streblow & Dominique Schildt 44 full Kaum ein paar Tage auf der Welt, nun ist er das erste mal Krank. 
Wieso Domi im Krankenhaus war und was nun los ist hört ihr in der aktuellen Folge.
Viel Spaß :)]]> no no no no a57f4c25e3ed402cb5aff3f676cc053a Das Immunsystem nach einer Schwangerschaft? Wir haben gerade das beste Beispiel ;)
Domi erzählt uns wie es ihr geht und worauf sie achten muss...
Viel Spaß mit der neuen Episode :)]]> Sun, 28 May 2023 11:00:00 +0200 Das Immunsystem nach einer Schwangerschaft? Wir haben gerade das beste Beispiel ;)
Domi erzählt uns wie es ihr geht und worauf sie achten muss...
Viel Spaß mit der neuen Episode :)]]> https://be4yourself.com Wie arbeitet so ein Immunsystem nach einer Schwangerschaft? 00:23:28 Sarah Streblow & Dominique Schildt 43 full Das Immunsystem nach einer Schwangerschaft? Wir haben gerade das beste Beispiel ;)
Domi erzählt uns wie es ihr geht und worauf sie achten muss...
Viel Spaß mit der neuen Episode :)]]> Essstörung, Körperliebe, Achtsamkeit, Werte, Ziele, Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Vitalität, Mindset, Leichtigkeit, Social Media, Coaching, Coach, Selbstfürsorge, selfcare, Schönheitsideal, Auswandern, Health, Kinderwunsch, Gesundheit, Schwangerschaft no no no no b26e527e7c11450fb38d52d05b33ee2e Natürlich geht es heute um das Thema: Geburt!
Ein ausführlicher Geburtsbericht von Domi :) Viel Spaß
Willkommen kleiner Lewin !]]> Sun, 21 May 2023 13:00:00 +0200 Natürlich geht es heute um das Thema: Geburt!
Ein ausführlicher Geburtsbericht von Domi :) Viel Spaß
Willkommen kleiner Lewin !]]> https://be4yourself.com Domi´s Geburtsbericht 00:27:13 Sarah Streblow & Dominique Schildt 42 full Natürlich geht es heute um das Thema: Geburt!
Ein ausführlicher Geburtsbericht von Domi :) Viel Spaß
Willkommen kleiner Lewin !]]> no no no no 07560440b62f4a9596ac611cb7a7bd89 Nun sind die Tage gezählt. 
Doch wie geht es Domi Mental und was wird noch alles auf sie zukommen?
Hört gerne mal in der aktuellen Episode rein :)]]> Sun, 30 Apr 2023 11:00:00 +0200 Nun sind die Tage gezählt. 
Doch wie geht es Domi Mental und was wird noch alles auf sie zukommen?
Hört gerne mal in der aktuellen Episode rein :)]]> https://be4yourself.com Eine Schwangerschaft auf der Zielgeraden 00:21:47 Sarah Streblow & Dominique Schildt 41 full Nun sind die Tage gezählt. 
Doch wie geht es Domi Mental und was wird noch alles auf sie zukommen?
Hört gerne mal in der aktuellen Episode rein :)]]> Essstörung, Körperliebe, Achtsamkeit, Werte, Ziele, Selbstliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Leichtigkeit, Mindset, Social Media, Coaching, Coach, Selbstfürsorge, selfcare, Vitalität, Health, Kinderwunsch no no no no 1ca17b7341a3484db749284c9261befb Heutiger Gast: Jamie
Wie steht ein Mann zu dem Thema Körperwahrnehmung und wie geht er als Partner mit einer Frau um, die ein Thema mit ihrem Körper hat.
Viel Spaß mit der neuen Episode]]> Sun, 23 Apr 2023 11:00:00 +0200 Heutiger Gast: Jamie
Wie steht ein Mann zu dem Thema Körperwahrnehmung und wie geht er als Partner mit einer Frau um, die ein Thema mit ihrem Körper hat.
Viel Spaß mit der neuen Episode]]> https://be4yourself.com Körperwahrnehmung aus der Sicht eines Mannes 00:26:55 Sarah Streblow & Dominique Schildt 40 full Heutiger Gast: Jamie
Wie steht ein Mann zu dem Thema Körperwahrnehmung und wie geht er als Partner mit einer Frau um, die ein Thema mit ihrem Körper hat.
Viel Spaß mit der neuen Episode]]> Körperliebe, Achtsamkeit, Werte, Ziele, Selbstliebe, Essstörung, Essstörung, Persönlichkeitsentwicklung, Schönheitsideal, Mindset, Leichtigkeit, Social Media, Coaching, Coach, Selbstfürsorge, selfcare, Vitalität, Mindset Veränderungen, Health no no no no 9d855660a86d403a81072db9bee9dfe5 Körperwahrnehmung ist das bewusste und gezielte Lenken der eigenen Aufmerksamkeit auf bestimmte Regionen des Körpers, auf den gesamten Körper oder auf das Körperinnere.
Hörst du oft genug auf deinen Körper?
Viel Spaß mit der neuen Episode ;)]]> Sun, 16 Apr 2023 11:00:00 +0200 Körperwahrnehmung ist das bewusste und gezielte Lenken der eigenen Aufmerksamkeit auf bestimmte Regionen des Körpers, auf den gesamten Körper oder auf das Körperinnere.
Hörst du oft genug auf deinen Körper?
Viel Spaß mit der neuen Episode ;)]]> https://be4yourself.com Körperwahrnehmung ist nicht immer einfach 00:25:03 Sarah Streblow & Dominique Schildt 39 full Körperwahrnehmung ist das bewusste und gezielte Lenken der eigenen Aufmerksamkeit auf bestimmte Regionen des Körpers, auf den gesamten Körper oder auf das Körperinnere.
Hörst du oft genug auf deinen Körper?
Viel Spaß mit der neuen Episode ;)]]> Körperliebe, Achtsamkeit, Werte, Ziele, Selbstliebe, Essstörung, Persönlichkeitsentwicklung, Schönheitsideal, Mindset, Leichtigkeit, Social Media, Coaching, Coach, Impulse, Selbstfürsorge, selfcare, Vitalität, Mindset Veränderungen, Health no no no no eb9a1385a78c41928b8540b3316a4be0 Wir stecken beide gerade in einer Sportpause.
Aber wie kam es dazu und wie gehen wir gerade damit um?
Viel Spaß mit der neuen Episode ;)]]> Sun, 02 Apr 2023 11:00:00 +0200 Wir stecken beide gerade in einer Sportpause.
Aber wie kam es dazu und wie gehen wir gerade damit um?
Viel Spaß mit der neuen Episode ;)]]> https://be4yourself.com Sportpause - Freiwillig und Gezwungen! 00:24:35 Sarah Streblow & Dominique Schildt 38 full Wir stecken beide gerade in einer Sportpause.
Aber wie kam es dazu und wie gehen wir gerade damit um?
Viel Spaß mit der neuen Episode ;)]]> Körperliebe, Achtsamkeit, Werte, Ziele, Selbstliebe, Essstörung, Persönlichkeitsentwicklung, Schönheitsideal, Leichtigkeit, Social Media, Coaching, Coach, Impulse, Selbstfürsorge, selfcare, Vitalität, Mindset, Mindset Veränderungen, Health no no no no 6c4efa4348174543ab2242b6b12ba0dc Cellulite, Dehnungsstreifen und Speckröllchen!
Wieso wir so im Kampf mit unserem Körper sind und woran wir eigentlich viel mehr denken sollten.
Viel Spaß mit dieser neuen Episode ;)]]> Sun, 26 Mar 2023 11:00:00 +0200 Cellulite, Dehnungsstreifen und Speckröllchen!
Wieso wir so im Kampf mit unserem Körper sind und woran wir eigentlich viel mehr denken sollten.
Viel Spaß mit dieser neuen Episode ;)]]> https://be4yourself.com Der Kampf mit unserem Körperwahn 00:26:10 Sarah Streblow & Dominique Schildt 37 full Cellulite, Dehnungsstreifen und Speckröllchen!
Wieso wir so im Kampf mit unserem Körper sind und woran wir eigentlich viel mehr denken sollten.
Viel Spaß mit dieser neuen Episode ;)]]> Körperliebe, Achtsamkeit, Werte, Ziele, Selbstliebe, Essstörung, Persönlichkeitsentwicklung, Schönheitsideal, Leichtigkeit, Social Media, Coaching, Coach, Impulse, Selbstfürsorge, selfcare, Vitalität, Mindset, Mindset Veränderungen, Health no no no no 933ae37b817446d69c7f4ef4512e9d7e Wer hätte es gedacht...
Aus einer Idee entstand ein Herzensprojekt.
EIN JAHR PODCAST!
Danke!

]]> Sun, 19 Mar 2023 11:30:00 +0100 Wer hätte es gedacht...
Aus einer Idee entstand ein Herzensprojekt.
EIN JAHR PODCAST!
Danke!

]]> https://be4yourself.com Jubiläum! --> Ein Jahr Podcast 00:19:48 Sarah Streblow & Dominique Schildt 36 full Wer hätte es gedacht...
Aus einer Idee entstand ein Herzensprojekt.
EIN JAHR PODCAST!
Danke!

]]> Körperliebe, Achtsamkeit, Werte, Ziele, Selbstliebe, Essstörung, Persönlichkeitsentwicklung, Schönheitsideal, Leichtigkeit, Social Media, Coaching, Coach, Impulse, Selbstfürsorge, selfcare, Vitalität, Mindset, Mindset Veränderungen, Health no no no no 8851cc92e54f4a02862bd32ac2a6868c Aufgrund der aktuellen Nachfragen, gehen wir hier mal genauer darauf ein :)
Viel Spaß beim Zuhören :)]]> Sun, 12 Mar 2023 11:00:00 +0100 Aufgrund der aktuellen Nachfragen, gehen wir hier mal genauer darauf ein :)
Viel Spaß beim Zuhören :)]]> https://be4yourself.com Aktueller Stand zu unserer Coaching-Arbeit 00:12:53 Sarah Streblow & Dominique Schildt 35 full Aufgrund der aktuellen Nachfragen, gehen wir hier mal genauer darauf ein :)
Viel Spaß beim Zuhören :)]]> Körperliebe, Achtsamkeit, Werte, Ziele, Selbstliebe, Essstörung, Persönlichkeitsentwicklung, Schönheitsideal, Leichtigkeit, Social Media, Coaching, Coach, Impulse, Selbstfürsorge, selfcare, Vitalität, Missbrauch, Mindset, Mindset Veränderungen, Health no no no no 00f31c0dfbfd49b4b99c1d1a67512360 Heute gibt es mal wieder ein Update zu Domi.
Zuhause oder doch im Krankenhaus? Wo sie derzeit ist und was für sie am Besten ist, erfahrt ihr in der aktuellen Episode :)]]> Sun, 05 Mar 2023 11:00:00 +0100 Heute gibt es mal wieder ein Update zu Domi.
Zuhause oder doch im Krankenhaus? Wo sie derzeit ist und was für sie am Besten ist, erfahrt ihr in der aktuellen Episode :)]]> https://be4yourself.com Zuhause oder doch noch Krankenhaus? 00:18:52 Sarah Streblow & Dominique Schildt 34 full Heute gibt es mal wieder ein Update zu Domi.
Zuhause oder doch im Krankenhaus? Wo sie derzeit ist und was für sie am Besten ist, erfahrt ihr in der aktuellen Episode :)]]> Selbstliebe, Ziele, Werte, Achtsamkeit, Körperliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Essstörung, Vitalität, Leichtigkeit, Social Media, Coaching, Coach, Impulse, Selbstfürsorge, selfcare, Schönheitsideal, Mindset, Mindset Veränderungen, Health no no no no b7699a7ada5a47128dbcc95397d3eb46 Viele haben es durch Social Media schon mitbekommen: Domi ist im Krankenhaus.
Wie ist die momentane Situation und wie geht man mental mit solchen Herausforderungen um - wenn man völlig aus dem Alltag gerissen wird?
Viel Spaß beim Zuhören :)]]> Sun, 12 Feb 2023 11:00:00 +0100 Viele haben es durch Social Media schon mitbekommen: Domi ist im Krankenhaus.
Wie ist die momentane Situation und wie geht man mental mit solchen Herausforderungen um - wenn man völlig aus dem Alltag gerissen wird?
Viel Spaß beim Zuhören :)]]> https://be4yourself.com LiveUpdate - Domi im Krankenhaus 00:24:11 Sarah Streblow & Dominique Schildt 33 full Viele haben es durch Social Media schon mitbekommen: Domi ist im Krankenhaus.
Wie ist die momentane Situation und wie geht man mental mit solchen Herausforderungen um - wenn man völlig aus dem Alltag gerissen wird?
Viel Spaß beim Zuhören :)]]> Selbstliebe, Ziele, Werte, Achtsamkeit, Körperliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Essstörung, Vitalität, Leichtigkeit, Social Media, Coaching, Coach, Impulse, Selbstfürsorge, selfcare, Schönheitsideal, Mindset, Mindset Veränderungen no no no no c4916ebdab9d47b4b568be26f7863701 Wo ist nur all meine Energie geblieben?! Welcher Energieräuber war da wieder am Werk?!
War es eine Bekannte, die mich mit ihrem Gejammer schon wieder total runtergezogen hat und mir all positive Energie geraubt hat? Oder ist es vielleicht eine anstehende Prüfung, der meine Gedanken kreisen lässt und mir meine Ruhe raubt? Energieräuber lauern überall! ]]> Sun, 29 Jan 2023 11:00:00 +0100 Wo ist nur all meine Energie geblieben?! Welcher Energieräuber war da wieder am Werk?!
War es eine Bekannte, die mich mit ihrem Gejammer schon wieder total runtergezogen hat und mir all positive Energie geraubt hat? Oder ist es vielleicht eine anstehende Prüfung, der meine Gedanken kreisen lässt und mir meine Ruhe raubt? Energieräuber lauern überall! ]]> https://be4yourself.com Energieräuber lauern überall! 00:22:34 Sarah Streblow & Dominique Schildt 32 full Wo ist nur all meine Energie geblieben?! Welcher Energieräuber war da wieder am Werk?!
War es eine Bekannte, die mich mit ihrem Gejammer schon wieder total runtergezogen hat und mir all positive Energie geraubt hat? Oder ist es vielleicht eine anstehende Prüfung, der meine Gedanken kreisen lässt und mir meine Ruhe raubt? Energieräuber lauern überall! ]]> Selbstliebe, Ziele, Werte, Achtsamkeit, Körperliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Essstörung, Vitalität, Leichtigkeit, Social Media, Coaching, Coach, Impulse, Selbstfürsorge, selfcare, Schönheitsideal, Missbrauch, Mindset, Mindset Veränderungen no no no no b4868292d61f49a3bf206249b4bbc8cb Neues Jahr - neue Ziele!
Wie wichtig sind Ziele, was bringen Ziele und welche Vorteile haben sie?
Viel Spaß beim lauschen ;)


]]> Sun, 22 Jan 2023 11:00:00 +0100 Neues Jahr - neue Ziele!
Wie wichtig sind Ziele, was bringen Ziele und welche Vorteile haben sie?
Viel Spaß beim lauschen ;)


]]> https://be4yourself.com Thema: Ziele 00:20:01 Sarah Streblow & Dominique Schildt 31 full Neues Jahr - neue Ziele!
Wie wichtig sind Ziele, was bringen Ziele und welche Vorteile haben sie?
Viel Spaß beim lauschen ;)


]]> Selbstliebe, Ziele, Werte, Achtsamkeit, Körperliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Essstörung, Vitalität, Mobbing, Social Media, Coaching, Coach, Selbstfürsorge, selfcare, Schönheitsideal, Leichtigkeit, Mindset, Mindset Veränderungen no no no no c8ab9dc1935b4552a5ffd8d432cfd629 Neues Jahr, neue Folgen! 
Neujahrsvorsätze, Ziele, Winterpause...
Wir sind zurück :)]]> Sun, 15 Jan 2023 11:00:00 +0100 Neues Jahr, neue Folgen! 
Neujahrsvorsätze, Ziele, Winterpause...
Wir sind zurück :)]]> https://be4yourself.com Willkommen 2023 - wir sind BACK! 00:22:07 Sarah Streblow & Dominique Schildt 30 full Neues Jahr, neue Folgen! 
Neujahrsvorsätze, Ziele, Winterpause...
Wir sind zurück :)]]> Selbstliebe, Ziele, Werte, Achtsamkeit, Körperliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Essstörung, Vitalität, Social Media, Coaching, Coach, Impulse, Selbstfürsorge, selfcare, Schönheitsideal, Leichtigkeit, Mindset, Mindset Veränderungen no no no no 8842d714c3dc4043a947e5274aaee390 Wow, wie schnell ist wieder ein Jahr vergangen.
Nun gehen wir in den "Winterschlaf" 
Ab 2023 könnt ihr uns wieder HÖREN :)
Viel Spaß mit der letzten Episode.]]> Sun, 04 Dec 2022 11:00:00 +0100 Wow, wie schnell ist wieder ein Jahr vergangen.
Nun gehen wir in den "Winterschlaf" 
Ab 2023 könnt ihr uns wieder HÖREN :)
Viel Spaß mit der letzten Episode.]]> https://be4yourself.com Letzte Folge 2022 - unser Jahresresümee 00:22:42 Sarah Streblow & Dominique Schildt 29 full Wow, wie schnell ist wieder ein Jahr vergangen.
Nun gehen wir in den "Winterschlaf" 
Ab 2023 könnt ihr uns wieder HÖREN :)
Viel Spaß mit der letzten Episode.]]> Selbstliebe, Ziele, Werte, Achtsamkeit, Körperliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Essstörung, Vitalität, Social Media, Coaching, Coach, Impulse, Selbstfürsorge, selfcare, Schönheitsideal, Leichtigkeit, Mindset, Mindset Veränderungen no no no no 7d6e763ed7294dd09fd8f403d78fd665 Heute gibt es mal einen kleinen Random-Talk:
Wer macht ein Selbstexperiment? 
Was planen wir im Coachingbereich für 2023?
Wie läuft unsere Membership...
Und wir sind Schwanger! :D
Viel Spaß :) ]]> Sun, 20 Nov 2022 11:00:00 +0100 Heute gibt es mal einen kleinen Random-Talk:
Wer macht ein Selbstexperiment? 
Was planen wir im Coachingbereich für 2023?
Wie läuft unsere Membership...
Und wir sind Schwanger! :D
Viel Spaß :) ]]> https://be4yourself.com Random-Talk: Membership, Selbstexperiment & Schwanger?! 00:25:47 Sarah Streblow & Dominique Schildt 28 full Heute gibt es mal einen kleinen Random-Talk:
Wer macht ein Selbstexperiment? 
Was planen wir im Coachingbereich für 2023?
Wie läuft unsere Membership...
Und wir sind Schwanger! :D
Viel Spaß :) ]]> Selbstliebe, Ziele, Werte, Achtsamkeit, Körperliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Essstörung, Vitalität, Social Media, Mobbing, Coaching, Coach, Selbstfürsorge, selfcare, Schönheitsideal, Leichtigkeit, Mindset, Mindset Veränderungen no no no no 148ee507df714d68b748028032c32212 Werte Teil 2:
Welche Werte leben wir heute & welche wollen wir noch mehr leben.
Und wie war die Reaktion auf die Erste "Werte-Folge"?
News: Unsere Membership ist gestartet - ein kurzer Einblick ;)]]> Sun, 13 Nov 2022 11:00:00 +0100 Werte Teil 2:
Welche Werte leben wir heute & welche wollen wir noch mehr leben.
Und wie war die Reaktion auf die Erste "Werte-Folge"?
News: Unsere Membership ist gestartet - ein kurzer Einblick ;)]]> https://be4yourself.com Thema: Werte Teil 2 00:19:18 Sarah Streblow & Dominique Schildt 27 full Werte Teil 2:
Welche Werte leben wir heute & welche wollen wir noch mehr leben.
Und wie war die Reaktion auf die Erste "Werte-Folge"?
News: Unsere Membership ist gestartet - ein kurzer Einblick ;)]]> Selbstliebe, Ziele, Werte, Achtsamkeit, Körperliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Essstörung, Vitalität, Social Media, Coaching, Coach, Selbstfürsorge, selfcare, Schönheitsideal, Leichtigkeit, Mindset, Mindset Veränderungen no no no no 63334f00ade2483b87de31802f4be9e6 Nach seinen persönlichen Werten zu leben, klingt einfach - zumindest theoretisch.
Und doch leben so viele nicht nach ihren Werten. Wir haben es auch nicht getan.
Aber ... wussten wir überhaupt was "Werte" sind? Was hatten wir überhaupt früher für Werte?
Hört selbst ;)]]> Sun, 06 Nov 2022 11:00:00 +0100 Nach seinen persönlichen Werten zu leben, klingt einfach - zumindest theoretisch.
Und doch leben so viele nicht nach ihren Werten. Wir haben es auch nicht getan.
Aber ... wussten wir überhaupt was "Werte" sind? Was hatten wir überhaupt früher für Werte?
Hört selbst ;)]]> https://be4yourself.com Thema: Werte Teil 1 00:17:43 Sarah Streblow & Dominique Schildt 26 full Nach seinen persönlichen Werten zu leben, klingt einfach - zumindest theoretisch.
Und doch leben so viele nicht nach ihren Werten. Wir haben es auch nicht getan.
Aber ... wussten wir überhaupt was "Werte" sind? Was hatten wir überhaupt früher für Werte?
Hört selbst ;)]]> Selbstliebe, Ziele, Werte, Achtsamkeit, Körperliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Essstörung, Vitalität, Social Media, Coaching, Coach, Selbstfürsorge, selfcare, Impulse, Schönheitsideal, Leichtigkeit, Mindset, Mindset Veränderungen no no no no a1f4f947235149c08e90338e9d54e0b8 Kennst du das? Du scrollst durch deine Fotos im Handy und findest plötzlich ein Foto von vor 10 Jahren?! Meistens stockt es uns dann mal den Atem.
Aber wie gehen wir mit Veränderungen um?
Hört mal rein :)]]> Sun, 30 Oct 2022 11:00:00 +0100 Kennst du das? Du scrollst durch deine Fotos im Handy und findest plötzlich ein Foto von vor 10 Jahren?! Meistens stockt es uns dann mal den Atem.
Aber wie gehen wir mit Veränderungen um?
Hört mal rein :)]]> https://be4yourself.com Thema: Veränderungen 00:18:41 Sarah Streblow & Dominique Schildt 25 full Kennst du das? Du scrollst durch deine Fotos im Handy und findest plötzlich ein Foto von vor 10 Jahren?! Meistens stockt es uns dann mal den Atem.
Aber wie gehen wir mit Veränderungen um?
Hört mal rein :)]]> Selbstliebe, Ziele, Werte, Achtsamkeit, Körperliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Essstörung, Vitalität, Social Media, Coaching, Coach, Selbstfürsorge, selfcare, Impulse, Schönheitsideal, Auswandern, Leichtigkeit, Mindset Veränderungen no no no no e44001c84d1344439aa2dfb4591eee52 Kennst du diesen ständigen Begleiter von Selbstzweifel?
Aber woran liegt es? Wie sehen Selbstzweifel aus?
Schluss damit!]]> Sun, 23 Oct 2022 11:00:00 +0200 Kennst du diesen ständigen Begleiter von Selbstzweifel?
Aber woran liegt es? Wie sehen Selbstzweifel aus?
Schluss damit!]]> https://be4yourself.com Thema: Selbstzweifel 00:21:19 Sarah Streblow & Dominique Schildt 24 full Kennst du diesen ständigen Begleiter von Selbstzweifel?
Aber woran liegt es? Wie sehen Selbstzweifel aus?
Schluss damit!]]> Selbstliebe, Ziele, Werte, Achtsamkeit, Körperliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Essstörung, Vitalität, Social Media, Coaching, Coach, Missbrauch, Mobbing, Selbstfürsorge, selfcare, Mindset, Impulse, Leichtigkeit, Schönheitsideal, Auswandern no no no no babbbbb6725c4e2e8b4c15e12ee4fd0f Wer kennt es nicht:
Das Thema Ablehnung.
Leider erleben wir dieses Gefühl viel zu oft.
Wo haben wir mit diesem Thema zutun gehabt und wie gehen wir heute damit um.
Dominique berichtet über Ihre Erfahrung.
Viel Spaß :)]]> Sun, 16 Oct 2022 11:00:00 +0200 Wer kennt es nicht:
Das Thema Ablehnung.
Leider erleben wir dieses Gefühl viel zu oft.
Wo haben wir mit diesem Thema zutun gehabt und wie gehen wir heute damit um.
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Viel Spaß :)]]> https://be4yourself.com Thema: Ablehnung 00:25:32 Sarah Streblow & Dominique Schildt 23 full Wer kennt es nicht:
Das Thema Ablehnung.
Leider erleben wir dieses Gefühl viel zu oft.
Wo haben wir mit diesem Thema zutun gehabt und wie gehen wir heute damit um.
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Viel Spaß :)]]> no no no no a0056bd1dd6843baafb3709e8d0a865c Die "Be.4.Joy" ist dein neues Zuhause in der Online Bubble!
Freu dich auf eine Community, die genauso groß denkt wie du,...
oder dich mal auffängt, wenn du mal nicht weiter weißt.

Ab November starten wir mit einer 6 Monatigen Transformation. 
Und DU kannst dabei sein!

Was du mitbringen solltest und worum es geht: 
Höre gern diese Folge.

Anmeldung gern über Instagram oder via Mail an:
info@be4yourself.com]]> Sun, 09 Oct 2022 11:00:00 +0200 Die "Be.4.Joy" ist dein neues Zuhause in der Online Bubble!
Freu dich auf eine Community, die genauso groß denkt wie du,...
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Freu dich auf eine Community, die genauso groß denkt wie du,...
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Die Masterclass 2022 von Francisco Medina.
Was haben wir mitgenommen und wie geht es uns nun.
Hört hin ;)]]> Sun, 25 Sep 2022 11:00:00 +0200 Wir sind beide wieder back und berichten vom zweiten Tag.
Die Masterclass 2022 von Francisco Medina.
Was haben wir mitgenommen und wie geht es uns nun.
Hört hin ;)]]> https://be4yourself.com Update - Köln Seminartag 2 00:22:36 Sarah Streblow & Dominique Schildt 21 full Wir sind beide wieder back und berichten vom zweiten Tag.
Die Masterclass 2022 von Francisco Medina.
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Hört hin ;)]]> no no no no cccf8d2b19344e79a0c63a5b70a1846f Live aus Köln!
Wir sind derzeit beim Seminar von unserem Mentor Francisco Medina und berichten vom ersten Tag!
Weiteres könnt ihr auch in unserer Instagram Story sehen :)]]> Sun, 18 Sep 2022 11:00:00 +0200 Live aus Köln!
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Weiteres könnt ihr auch in unserer Instagram Story sehen :)]]> https://be4yourself.com Liveupdate aus Köln - Seminartag 1 00:10:41 Sarah Streblow & Dominique Schildt 20 full Live aus Köln!
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Weiteres könnt ihr auch in unserer Instagram Story sehen :)]]> no no no no e836f9bce2fe4448b6db6833f8d759fc Teil 2: Erkenntnisse aus der Sommerpause, Geisterstadt in Kroatien und ehemaliges Kriegsgebiet. 
Und dann gab es da noch eine größte Erkenntnis - und siehe da... manchmal sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht ;)
Viel Spaß :)]]> Sun, 11 Sep 2022 11:00:00 +0200 Teil 2: Erkenntnisse aus der Sommerpause, Geisterstadt in Kroatien und ehemaliges Kriegsgebiet. 
Und dann gab es da noch eine größte Erkenntnis - und siehe da... manchmal sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht ;)
Viel Spaß :)]]> https://be4yourself.com Erkenntnisse aus der Sommerpause Teil 2 und eine Liebeserklärung???!!! 00:27:18 Sarah Streblow & Dominique Schildt 19 full Teil 2: Erkenntnisse aus der Sommerpause, Geisterstadt in Kroatien und ehemaliges Kriegsgebiet. 
Und dann gab es da noch eine größte Erkenntnis - und siehe da... manchmal sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht ;)
Viel Spaß :)]]> no no no no 658bf94b80b14373ad2745323a846451 Kanada - Kroatien - Deutschland.
Zeitverschiebung und Pause.
Was ist passiert? Was haben wir erlebt und was nehmen wir mit...
Mehr dazu in dieser Episode.
Viel Spaß :)]]> Sun, 04 Sep 2022 13:15:00 +0200 Kanada - Kroatien - Deutschland.
Zeitverschiebung und Pause.
Was ist passiert? Was haben wir erlebt und was nehmen wir mit...
Mehr dazu in dieser Episode.
Viel Spaß :)]]> https://be4yourself.com Yeah!!! Zurück aus der kleinen Sommerpause - was ist passiert? 00:25:12 Sarah Streblow & Dominique Schildt 20 full Kanada - Kroatien - Deutschland.
Zeitverschiebung und Pause.
Was ist passiert? Was haben wir erlebt und was nehmen wir mit...
Mehr dazu in dieser Episode.
Viel Spaß :)]]> Selbstliebe, Ziele, Werte, Achtsamkeit, Körperliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Essstörung, Vitalität, Coaching, Coach, Selbstfürsorge, selfcare, Impulse, Schönheitsideal, Leichtigkeit, Mindset no no no no 5bd25799fc3648a7bce4dbafe3c1ff62 Dein Mindest entsteht im Laufe des Lebens und entwickelt sich fortlaufend weiter. 
Es wird geprägt durch Erziehung, den sozialen Kontext (Werte, Normen und Regeln)  und wird beeinflusst von Erfahrungen.
Aber jeder kann sein Mindest entwickeln.
Wie haben wir früher von uns selbst gedacht? Und wann hat sich diese Denkweise verändert?
Viel Spaß beim Hören :)]]> Sun, 24 Jul 2022 11:00:00 +0200 Dein Mindest entsteht im Laufe des Lebens und entwickelt sich fortlaufend weiter. 
Es wird geprägt durch Erziehung, den sozialen Kontext (Werte, Normen und Regeln)  und wird beeinflusst von Erfahrungen.
Aber jeder kann sein Mindest entwickeln.
Wie haben wir früher von uns selbst gedacht? Und wann hat sich diese Denkweise verändert?
Viel Spaß beim Hören :)]]> https://be4yourself.com Jeder kann ein Mindset entwickeln! 00:21:09 Sarah Streblow & Dominique Schildt 17 full Dein Mindest entsteht im Laufe des Lebens und entwickelt sich fortlaufend weiter. 
Es wird geprägt durch Erziehung, den sozialen Kontext (Werte, Normen und Regeln)  und wird beeinflusst von Erfahrungen.
Aber jeder kann sein Mindest entwickeln.
Wie haben wir früher von uns selbst gedacht? Und wann hat sich diese Denkweise verändert?
Viel Spaß beim Hören :)]]> Selbstliebe, Ziele, Werte, Achtsamkeit, Körperliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Essstörung, Coaching, Coach, Selbstfürsorge, selfcare, Vitalität, Leichtigkeit, Mindset no no no no c97cf8758e58423cba52be980dc606a6 In deiner Hand hältst du ein Seil fest. Am anderen Ende des Seils ist etwas für dich sehr Wertvolles. Du möchtest das Seil deshalb nicht loslassen.
Nun zieht jemand oder etwas am anderen Ende des Seils - du musst das Seil immer stärker festhalten. Die Spannung wird immer größer und deine Hand beginnt langsam zu schmerzen. Möglicherweise musst du das Seil und den damit verbundenen Wert jetzt loslassen, wenn der Schmerz zu stark wird.
Denn: Wenn Festhalten schmerzt, müssen wir lernen, loszulassen.]]> Sun, 17 Jul 2022 11:00:00 +0200 In deiner Hand hältst du ein Seil fest. Am anderen Ende des Seils ist etwas für dich sehr Wertvolles. Du möchtest das Seil deshalb nicht loslassen.
Nun zieht jemand oder etwas am anderen Ende des Seils - du musst das Seil immer stärker festhalten. Die Spannung wird immer größer und deine Hand beginnt langsam zu schmerzen. Möglicherweise musst du das Seil und den damit verbundenen Wert jetzt loslassen, wenn der Schmerz zu stark wird.
Denn: Wenn Festhalten schmerzt, müssen wir lernen, loszulassen.]]> https://be4yourself.com Wenn Festhalten schmerzt, müssen wir lernen, loszulassen. 00:20:11 Sarah Streblow & Dominique Schildt 16 full In deiner Hand hältst du ein Seil fest. Am anderen Ende des Seils ist etwas für dich sehr Wertvolles. Du möchtest das Seil deshalb nicht loslassen.
Nun zieht jemand oder etwas am anderen Ende des Seils - du musst das Seil immer stärker festhalten. Die Spannung wird immer größer und deine Hand beginnt langsam zu schmerzen. Möglicherweise musst du das Seil und den damit verbundenen Wert jetzt loslassen, wenn der Schmerz zu stark wird.
Denn: Wenn Festhalten schmerzt, müssen wir lernen, loszulassen.]]> Selbstliebe, Ziele, Werte, Achtsamkeit, Körperliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Essstörung, Coach, Social Media, Selbstfürsorge, selfcare, Missbrauch, Mobbing, Vitalität, Schönheitsideal, Coaching, Leichtigkeit no no no no eaa15b98904b4ff084c291b92bc47190 Wer kennt es nicht: Du möchtest etwas erreichen und es schnürt dir schon fast die Luft ab. Es entsteht ein enormer Druck und alles fühlt sich extrem schwer an.
Also warum nicht in mehr Leichtigkeit und ohne Druck leben? Aber was heißt eigentlich Leichtigkeit, wie funktioniert es und was haben wir für Erfahrungen gemacht...
Viel Spaß zum Zuhören ;)]]> Sun, 10 Jul 2022 11:00:00 +0200 Wer kennt es nicht: Du möchtest etwas erreichen und es schnürt dir schon fast die Luft ab. Es entsteht ein enormer Druck und alles fühlt sich extrem schwer an.
Also warum nicht in mehr Leichtigkeit und ohne Druck leben? Aber was heißt eigentlich Leichtigkeit, wie funktioniert es und was haben wir für Erfahrungen gemacht...
Viel Spaß zum Zuhören ;)]]> https://be4yourself.com Mit mehr Leichtigkeit und ohne Druck - geht! 00:23:53 Sarah Streblow & Dominique Schildt 15 full Wer kennt es nicht: Du möchtest etwas erreichen und es schnürt dir schon fast die Luft ab. Es entsteht ein enormer Druck und alles fühlt sich extrem schwer an.
Also warum nicht in mehr Leichtigkeit und ohne Druck leben? Aber was heißt eigentlich Leichtigkeit, wie funktioniert es und was haben wir für Erfahrungen gemacht...
Viel Spaß zum Zuhören ;)]]> Selbstliebe, Ziele, Werte, Achtsamkeit, Körperliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Essstörung, Impulse, Social Media, Selbstfürsorge, selfcare, Mobbing, Vitalität, Coaching, Coach, Schönheitsideal, Leichtigkeit no no no no 97c48d68fed744c8b3b6f562125ad524 Wahnsinn wie schnell ein halbes Jahr vorbei geht.
Was haben wir bisher erreicht? Was setzen wir schon um?
Wir ziehen ein kleines Resümee über das letzte halbe Jahr 2022.
Viel Spaß :)]]> Sun, 03 Jul 2022 11:00:00 +0200 Wahnsinn wie schnell ein halbes Jahr vorbei geht.
Was haben wir bisher erreicht? Was setzen wir schon um?
Wir ziehen ein kleines Resümee über das letzte halbe Jahr 2022.
Viel Spaß :)]]> https://be4yourself.com Ein HALBES Jahr ist vorbei! Unser Resümee 00:20:26 Sarah Streblow & Dominique Schildt 14 full Wahnsinn wie schnell ein halbes Jahr vorbei geht.
Was haben wir bisher erreicht? Was setzen wir schon um?
Wir ziehen ein kleines Resümee über das letzte halbe Jahr 2022.
Viel Spaß :)]]> Körperliebe, Achtsamkeit, Werte, Ziele, Selbstliebe, Schönheitsideal, Impulse, Essstörung, Social Media, Selbstfürsorge, selfcare, Missbrauch, Mobbing, Vitalität, Coaching, Coach, Persönlichkeitsentwicklung, Auswandern no no no no e77fb83d8d2a4805bc983743f322fc7a Kaffee oder Tee, beim Job bleiben oder wechseln? Tag täglich müssen wir immer wieder Entscheidungen treffen. 
Aber was beeinflusst den Entscheidungsprozess? Welches Entscheidungen treffen wir jeden Tag?

Viel Spaß ;)]]> Sun, 26 Jun 2022 12:00:00 +0200 Kaffee oder Tee, beim Job bleiben oder wechseln? Tag täglich müssen wir immer wieder Entscheidungen treffen. 
Aber was beeinflusst den Entscheidungsprozess? Welches Entscheidungen treffen wir jeden Tag?

Viel Spaß ;)]]> https://be4yourself.com Thema: Entscheidungen Wie wichtig sind Entscheidungen 00:26:22 Sarah Streblow & Dominique Schildt 13 full Kaffee oder Tee, beim Job bleiben oder wechseln? Tag täglich müssen wir immer wieder Entscheidungen treffen. 
Aber was beeinflusst den Entscheidungsprozess? Welches Entscheidungen treffen wir jeden Tag?

Viel Spaß ;)]]> Körperliebe, Achtsamkeit, Werte, Ziele, Selbstliebe, Schönheitsideal, Impulse, Essstörung, Social Media, Selbstfürsorge, selfcare, Missbrauch, Mobbing, Vitalität, Coaching, Persönlichkeitsentwicklung, Coach, Auswandern no no no no 59e1a04e491547e99344948ce8712053 Die Arbeit mit einem Coach.
Was waren unsere Erkenntnisse und was setzen wir tatsächlich um.
Darüber haben wir in der heutigen Episode gesprochen :)]]> Sun, 19 Jun 2022 11:00:00 +0200 Die Arbeit mit einem Coach.
Was waren unsere Erkenntnisse und was setzen wir tatsächlich um.
Darüber haben wir in der heutigen Episode gesprochen :)]]> https://be4yourself.com Erkenntnisse und Umsetzung Vom Fokus-Programm bis Heute 00:25:04 Sarah Streblow & Dominique Schildt 12 full Die Arbeit mit einem Coach.
Was waren unsere Erkenntnisse und was setzen wir tatsächlich um.
Darüber haben wir in der heutigen Episode gesprochen :)]]> Körperliebe, Achtsamkeit, Werte, Ziele, Selbstliebe, Schönheitsideal, Impulse, Essstörung, Social Media, Selbstfürsorge, selfcare, Missbrauch, Mobbing, Vitalität, Persönlichkeitsentwicklung, Auswandern, Coach, Coaching no no no no 58103cdc7f7640c9a9824b44418a8116 Mittlerweile liest man es überall. Ob in Zeitschriften oder auf Social Media: Coach & Coaching.
Aber was ist eigentlich "Coaching" und braucht man wirklich einen Coach?
Wie wir zu einem Coach gekommen sind und was es uns gebracht hat: Hier die ganze Wahrheit.]]> Sun, 12 Jun 2022 11:00:00 +0200 Mittlerweile liest man es überall. Ob in Zeitschriften oder auf Social Media: Coach & Coaching.
Aber was ist eigentlich "Coaching" und braucht man wirklich einen Coach?
Wie wir zu einem Coach gekommen sind und was es uns gebracht hat: Hier die ganze Wahrheit.]]> https://be4yourself.com Braucht man einen Coach? Thema: Coaching 00:26:51 Sarah Streblow & Dominique Schildt 11 full Mittlerweile liest man es überall. Ob in Zeitschriften oder auf Social Media: Coach & Coaching.
Aber was ist eigentlich "Coaching" und braucht man wirklich einen Coach?
Wie wir zu einem Coach gekommen sind und was es uns gebracht hat: Hier die ganze Wahrheit.]]> no no no no 0bd5f4b353cc4988bae1b676c2538e97 Das halbe Jahr 2022 ist nun um, wir sind nun Coach mit Abschluss, aber wie geht es denn nun weiter? Was wollen wir erreichen? Mit dem wollen wir arbeiten?
Wir lassen DICH an unserer Gedankenwelt und unseren Plänen teilhaben.
Viel Spaß :)]]> Sun, 05 Jun 2022 11:00:00 +0200 Das halbe Jahr 2022 ist nun um, wir sind nun Coach mit Abschluss, aber wie geht es denn nun weiter? Was wollen wir erreichen? Mit dem wollen wir arbeiten?
Wir lassen DICH an unserer Gedankenwelt und unseren Plänen teilhaben.
Viel Spaß :)]]> https://be4yourself.com Wie geht es denn jetzt weiter? Unsere Pläne ;) 00:18:14 Sarah Streblow & Dominique Schildt 10 full Das halbe Jahr 2022 ist nun um, wir sind nun Coach mit Abschluss, aber wie geht es denn nun weiter? Was wollen wir erreichen? Mit dem wollen wir arbeiten?
Wir lassen DICH an unserer Gedankenwelt und unseren Plänen teilhaben.
Viel Spaß :)]]> Körperliebe, Achtsamkeit, Werte, Ziele, Selbstliebe, Schönheitsideal, Impulse, Essstörung, Social Media, Selbstfürsorge, selfcare, Missbrauch, Mobbing, Vitalität, Coaching, Coach, Persönlichkeitsentwicklung no no no no 0fbc5901aa4446feaf9f66ca023368f8 Abschluss-Seminar der Coaching Ausbildung.
Wir haben nun unser Zertifikat, jeahhhh!
Wie war es? Wie lief es ab und was waren für Gefühle dabei? 
Vor dem Seminar fand noch unser erster eigener kostenloser Workshop statt.
Welches Feedback es dazu gab, hört selbst ;)]]> Sun, 29 May 2022 18:00:00 +0200 Abschluss-Seminar der Coaching Ausbildung.
Wir haben nun unser Zertifikat, jeahhhh!
Wie war es? Wie lief es ab und was waren für Gefühle dabei? 
Vor dem Seminar fand noch unser erster eigener kostenloser Workshop statt.
Welches Feedback es dazu gab, hört selbst ;)]]> https://be4yourself.com Juhuuuu, wir sind ZERTIFIZIERT! Abschluss der Ausbildung 00:23:24 Sarah Streblow & Dominique Schildt 9 full Abschluss-Seminar der Coaching Ausbildung.
Wir haben nun unser Zertifikat, jeahhhh!
Wie war es? Wie lief es ab und was waren für Gefühle dabei? 
Vor dem Seminar fand noch unser erster eigener kostenloser Workshop statt.
Welches Feedback es dazu gab, hört selbst ;)]]> Körperliebe, Achtsamkeit, Werte, Ziele, Selbstliebe, Schönheitsideal, Impulse, Essstörung, Persönlichkeitsentwicklung, Vitalität, Missbrauch, Selbstfürsorge, selfcare, Auswandern, Social Media, Coaching, Coach no no no no 841daed1602c41c0bc54bdcacc3f7aa7 Wer kennt es nicht: Der Trend Social Media. 
In der heutigen Zeit nicht mehr weg zu denken.
Aber was macht Social Media wirklich mit uns und unserem Selbstbewusstsein?
Auch wir haben durch Social Media schon so einiges erlebt...
Viel Spaß mit unserer neuen Episode]]> Sun, 15 May 2022 11:00:00 +0200 Wer kennt es nicht: Der Trend Social Media. 
In der heutigen Zeit nicht mehr weg zu denken.
Aber was macht Social Media wirklich mit uns und unserem Selbstbewusstsein?
Auch wir haben durch Social Media schon so einiges erlebt...
Viel Spaß mit unserer neuen Episode]]> https://be4yourself.com Was macht Social Media mit unseren Selbstbewusstsein?! 00:23:05 Sarah Streblow & Dominique Schildt 8 full Wer kennt es nicht: Der Trend Social Media. 
In der heutigen Zeit nicht mehr weg zu denken.
Aber was macht Social Media wirklich mit uns und unserem Selbstbewusstsein?
Auch wir haben durch Social Media schon so einiges erlebt...
Viel Spaß mit unserer neuen Episode]]> Körperliebe, Achtsamkeit, Werte, Ziele, Selbstliebe, Schönheitsideal, Essstörung, selfcare, Selbstfürsorge, Missbrauch, Mobbing, Vitalität, Persönlichkeitsentwicklung, Social Media no no no no 1be731ca33cf420aba007b77b1cfbc82 Wer kennt es nicht: Das kurze Wort "Nein"
Wie oft sagst du "Nein" zu anderen? Wie oft sagst du damit aber "Nein" zu DIR?!
--> "Nein" ist auch ein ganzer Satz! 
Viel Spaß beim anhören ;)


]]> Sun, 01 May 2022 11:00:00 +0200 Wer kennt es nicht: Das kurze Wort "Nein"
Wie oft sagst du "Nein" zu anderen? Wie oft sagst du damit aber "Nein" zu DIR?!
--> "Nein" ist auch ein ganzer Satz! 
Viel Spaß beim anhören ;)


]]> https://be4yourself.com Thema: NEIN! "Nein" sagen und Abgrenzen 00:23:54 Sarah Streblow & Dominique Schildt 7 full Wer kennt es nicht: Das kurze Wort "Nein"
Wie oft sagst du "Nein" zu anderen? Wie oft sagst du damit aber "Nein" zu DIR?!
--> "Nein" ist auch ein ganzer Satz! 
Viel Spaß beim anhören ;)


]]> Impulse, Körperliebe, Achtsamkeit, Werte, Ziele, Selbstliebe, Essstörung, Schönheitsideal, selfcare, Selbstfürsorge, Mobbing, Vitalität, Persönlichkeitsentwicklung no no no no 41c334bb8c6b495f993225c50c86ff96 Selfcare... was ist das überhaupt und ist es wirklich wo wichtig?
Was wir für unsere "Selfcare" machen - oder nicht machen... das erfahrt ihr in dieser Episode.
Viel Spaß :)]]> Sun, 24 Apr 2022 10:00:00 +0200 Selfcare... was ist das überhaupt und ist es wirklich wo wichtig?
Was wir für unsere "Selfcare" machen - oder nicht machen... das erfahrt ihr in dieser Episode.
Viel Spaß :)]]> https://be4yourself.com Thema: Selfcare Was bedeutet Selfcare? 00:17:04 Sarah Streblow & Dominique Schildt 6 full Selfcare... was ist das überhaupt und ist es wirklich wo wichtig?
Was wir für unsere "Selfcare" machen - oder nicht machen... das erfahrt ihr in dieser Episode.
Viel Spaß :)]]> Essstörung, Schönheitsideal, Selbstliebe, Ziele, Werte, Achtsamkeit, Körperliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Impulse, Vitalität, selfcare , Selbstfürsorge no no no no 3a773ecfe18445899f9b366b411e81d6 Unser Oster Special für DICH!
Die Joy4Yourself MASTERCLASS:
Bist du bereit etwas zu verändern?
Wenn du dich besser kennenlernen willst, dein volles Potential ausschöpfen - und wieder in deine Kraft kommen möchtest und dein leben wieder Selbstbestimmt und in Erfüllung leben willst , dann ist diese Masterclass genau dein Ding.
3 Monate werden wir Dich begleiten (mit Live Call´s zwei x im Monat), Dir einen vertrauensvollen Raum mit anderen Teilnehmern schaffen, voneinander lernen und eine Community aufbauen.

Es ist nie zu Spät etwas zu verändern und wenn DU nichts änderst, ändert sich auch nichts!

Weitere Infos bekommst du auf Instagram bei Sarah Streblow & Dominique Berg
Instagram Sarah: sarah.streblow.official
Instagram Dominique: lifeisjoy_dominique.berg

Anmeldung unter: info@be4yourself.com]]> Sun, 17 Apr 2022 11:00:00 +0200 Unser Oster Special für DICH!
Die Joy4Yourself MASTERCLASS:
Bist du bereit etwas zu verändern?
Wenn du dich besser kennenlernen willst, dein volles Potential ausschöpfen - und wieder in deine Kraft kommen möchtest und dein leben wieder Selbstbestimmt und in Erfüllung leben willst , dann ist diese Masterclass genau dein Ding.
3 Monate werden wir Dich begleiten (mit Live Call´s zwei x im Monat), Dir einen vertrauensvollen Raum mit anderen Teilnehmern schaffen, voneinander lernen und eine Community aufbauen.

Es ist nie zu Spät etwas zu verändern und wenn DU nichts änderst, ändert sich auch nichts!

Weitere Infos bekommst du auf Instagram bei Sarah Streblow & Dominique Berg
Instagram Sarah: sarah.streblow.official
Instagram Dominique: lifeisjoy_dominique.berg

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Die Joy4Yourself MASTERCLASS:
Bist du bereit etwas zu verändern?
Wenn du dich besser kennenlernen willst, dein volles Potential ausschöpfen - und wieder in deine Kraft kommen möchtest und dein leben wieder Selbstbestimmt und in Erfüllung leben willst , dann ist diese Masterclass genau dein Ding.
3 Monate werden wir Dich begleiten (mit Live Call´s zwei x im Monat), Dir einen vertrauensvollen Raum mit anderen Teilnehmern schaffen, voneinander lernen und eine Community aufbauen.

Es ist nie zu Spät etwas zu verändern und wenn DU nichts änderst, ändert sich auch nichts!

Weitere Infos bekommst du auf Instagram bei Sarah Streblow & Dominique Berg
Instagram Sarah: sarah.streblow.official
Instagram Dominique: lifeisjoy_dominique.berg

Anmeldung unter: info@be4yourself.com]]> Impulse, Körperliebe, Achtsamkeit, Werte, Ziele, Selbstliebe, Schönheitsideal, Essstörung, Auswandern, selfcare, Selbstfürsorge, Missbrauch, Mobbing, Vitalität, Persönlichkeitsentwicklung no no no no 995c836fa15f4980a9ee940ae69a8582 Wer kennt es nicht, das Thema Selbstliebe.
Wir haben darüber gesprochen. 
Was Selbstliebe überhaupt bedeutet und wieso diese so wichtig ist.
Viel Spaß :)]]> Sun, 10 Apr 2022 11:00:00 +0200 Wer kennt es nicht, das Thema Selbstliebe.
Wir haben darüber gesprochen. 
Was Selbstliebe überhaupt bedeutet und wieso diese so wichtig ist.
Viel Spaß :)]]> https://be4yourself.com Thema: Selbstliebe Was ist Selbstliebe? 00:21:04 Sarah Streblow & Dominique Schildt 5 full Wer kennt es nicht, das Thema Selbstliebe.
Wir haben darüber gesprochen. 
Was Selbstliebe überhaupt bedeutet und wieso diese so wichtig ist.
Viel Spaß :)]]> Impulse, Körperliebe, Achtsamkeit, Werte, Ziele, Selbstliebe, Schönheitsideal, Vitalität, Persönlichkeitsentwicklung, Essstörung no no no no a04e4b5667a943d587afbdf03f72aa27 In dieser Episode geht es um Teil 2 :
Wer ist Dominique heute? Was hat es mit ihr gemacht? Was möchte Dominique weitergeben?
Viel Spaß beim Hören :)

]]> Sun, 03 Apr 2022 12:00:00 +0200 In dieser Episode geht es um Teil 2 :
Wer ist Dominique heute? Was hat es mit ihr gemacht? Was möchte Dominique weitergeben?
Viel Spaß beim Hören :)

]]> https://be4yourself.com Story about: Dominique (Teil2) Dominique früher vs. heute! 00:18:05 Sarah Streblow & Dominique Schildt 4 full In dieser Episode geht es um Teil 2 :
Wer ist Dominique heute? Was hat es mit ihr gemacht? Was möchte Dominique weitergeben?
Viel Spaß beim Hören :)

]]> Selbstliebe, Ziele, Werte, Achtsamkeit, Körperliebe, Impulse, Mobbing, Missbrauch, Essstörung, Schönheitsideal no no no no 2f85f990a2894381ad431a3322728504 *Triggerwarnung*
Missbrauch in der Kindheit!
War es innerhalb der Familie? Wurde der Täter zur Rechenschaft gezogen? 
Wie fühlte sich Dominique und was kann sie heute über ihre Story erzählen.
Zu finden auf Instagram:
lifeisjoy_dominique.berg

]]> Sun, 27 Mar 2022 18:30:00 +0200 *Triggerwarnung*
Missbrauch in der Kindheit!
War es innerhalb der Familie? Wurde der Täter zur Rechenschaft gezogen? 
Wie fühlte sich Dominique und was kann sie heute über ihre Story erzählen.
Zu finden auf Instagram:
lifeisjoy_dominique.berg

]]> https://be4yourself.com Story about: Dominique (Teil 1) Missbrauch in der Kindheit 00:23:20 Sarah Streblow & Dominique Schildt 3 full *Triggerwarnung*
Missbrauch in der Kindheit!
War es innerhalb der Familie? Wurde der Täter zur Rechenschaft gezogen? 
Wie fühlte sich Dominique und was kann sie heute über ihre Story erzählen.
Zu finden auf Instagram:
lifeisjoy_dominique.berg

]]> Impulse, Körperliebe, Achtsamkeit, Werte, Ziele, Selbstliebe, Missbrauch, Mobbing, Schönheitsideal, Persönlichkeitsentwicklung no no no no d4a740399ac84d61a66f6cf64969d42a Story about Sarah:
Auf der Suche nach Liebe & Anerkennung, Finden nach neuen Möglichkeiten bis hin zu einer Essstörung. 
Was ich 6 Jahre lang versucht und nicht geschafft habe - das erzähle ich in der zweiten Episode. 
Zu finden auf Instagram:
be4yourself_sarah.streblow]]> Sun, 20 Mar 2022 08:15:00 +0100 Story about Sarah:
Auf der Suche nach Liebe & Anerkennung, Finden nach neuen Möglichkeiten bis hin zu einer Essstörung. 
Was ich 6 Jahre lang versucht und nicht geschafft habe - das erzähle ich in der zweiten Episode. 
Zu finden auf Instagram:
be4yourself_sarah.streblow]]> https://be4yourself.com Story about: Sarah Die Zeit nach dem Auswandern 00:23:20 Sarah Streblow & Dominique Schildt 2 full Story about Sarah:
Auf der Suche nach Liebe & Anerkennung, Finden nach neuen Möglichkeiten bis hin zu einer Essstörung. 
Was ich 6 Jahre lang versucht und nicht geschafft habe - das erzähle ich in der zweiten Episode. 
Zu finden auf Instagram:
be4yourself_sarah.streblow]]> Essstörung, Schönheitsideal, Körperliebe, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe, Auswandern , Vitalität, Achtsamkeit, Werte, Ziele, Impulse no no no no f3d0b41e8e4f462cbc3ed835ac96631e Hier stellen wir uns einmal vor. Wer wir sind, woher wir kommen und wieso wir nun einen Podcast machen :)]]> Wed, 09 Mar 2022 16:00:00 +0100 Hier stellen wir uns einmal vor. Wer wir sind, woher wir kommen und wieso wir nun einen Podcast machen :)]]> https://be4yourself.com Herzlich Willkommen bei unserem Podcast! Wer wir sind und warum wir einen Podcast machen 00:17:53 Sarah Streblow & Dominique Schildt 1 full Hier stellen wir uns einmal vor. Wer wir sind, woher wir kommen und wieso wir nun einen Podcast machen :)]]> Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe, Ziele, Werte, Achtsamkeit, Vitalität, Körperliebe, Essstörung, Missbrauch, Mobbing, Impulse no no no no