OUTHENTISCH

en de OUTHENTISCH OUThentisch, offen und mit einer Prise Selbstironie sprechen Marco und Yoga Markus über alles, was mit OUThentizität (Outing / Coming Out + authentisch) zu tun hat. Sie packen all ihre Erfahrungen und Sichtweisen der modernen Spiritualität als Yoga-Lehrer und schwule Männer ausgesprochen entspannt in einen gegenseitigen Mindset-Austausch ... und das Alles mit einem Augenzwinkern und einer Portion Humor. https://outhentisch.letscast.fm Fri, 10 Apr 2026 22:41:10 +0200 Marco & Yoga Markus yes https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/06bd63d3/artwork-3000x3000.png?t=1694770828 OUTHENTISCH https://outhentisch.letscast.fm Marco & Yoga Markus LetsCast.fm (https://letscast.fm) Der Lifestyle-Podcast im Zeichen von OUThentizität, Spiritualität und Mindset Marco & Yoga Markus episodic

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Yoga, Mindset, Spiritualität, LGBTQ, Gay, Mentale Gesundheit, Comedy Marco & Yoga Markus info@yoga-markus.de no no no Marco & Yoga Markus OUThentisch, offen und mit einer Prise Selbstironie sprechen Marco und Yoga Markus über alles, was mit OUThentizität (Outing / Coming Out + authentisch) zu tun hat. Sie packen all ihre Erfahrungen und Sichtweisen der modernen Spiritualität als Yoga-Lehrer und schwule Männer ausgesprochen entspannt in einen gegenseitigen Mindset-Austausch ... und das Alles mit einem Augenzwinkern und einer Portion Humor. no no 1ea6955d1ef2493f9a9636f1d32f33d5 45 · Das Finale Wir sagen DANKE für 45 Folgen und lassen in der finalen Folgen nochmal die letzten 2 Jahre Revue passieren.]]> Fri, 13 Jun 2025 10:30:00 +0200 Nach unserer längeren kreativen Pause sitzen wir nun ein letztes Mal zusammen und feiern unsere finale Folge OUTHENTISCH. Es war eine tolle gemeinsame Reise durch viele spannende Zeiten. DANKE an alle unsere Gäste und die tollen Momente, die wir zusammen erleben durften. DANKE an alle Zuhörer und Zuschauen, die uns über 2 Jahre die Treue gehalten haben. Wir sehen und hören und sicher an anderer Stelle sehr bald wieder.

Unsere Gäste:
Violetta Hoffmann
Ann-Kathrin Ortmann (@annisbuntewelt)
Daniel Schuhmacher
Torsten Huber
Schulsozialarbeiter Pascal
Tanisha
Jay
Sascha
Jasmin Klein
Yvi Blum
Florian Litterst
Barbara Biedermann
Denis Helmke
Nicole Diebold
Holistic Leif
Ann-Katrin Sättele
Jo Weil
Alina Stiegler
Ela Bendels (@weisstdueigentlich)
Alex (@alexsign)
Jessica Lenz
Alexander Rippach
Nadine Mandrella
Michael Overdick
Svenja Schäfer
Martino (@marti.no_fox)

Als Überraschung für Marco gibt es eine Grußbotschaft von Special Guest Jochen Schropp.

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]]> https://outhentisch.letscast.fm/episode/45-das-finale 45 · Das Finale 00:52:02 Marco & Yoga Markus full Wir sagen DANKE für 45 Folgen und lassen in der finalen Folgen nochmal die letzten 2 Jahre Revue passieren.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/06bd63d3/episode/eac85db1/artwork-3000x3000.png?t=1749800516 45 · Das Finale https://outhentisch.letscast.fm/episode/45-das-finale finale,ende,Revue,resumee,das finale,Danke,Gäste,jochen schropp,schropp,jochen,Violetta Hoffmann,Michael Overdick,Ann-Kathrin Ortmann,annisbuntewelt,Daniel Schuhmacher,Torsten Huber,Schulsozialarbeiter Pascal,Jasmin Klein,Yvi Blum,Florian Litterst,Barbara Biedermann,Denis Helmke,Nicole Diebold,Holistic Leif,Ann-Katrin Sättele,Jo Weil,Alina Stiegler,Ela Bendels,alexsign,Jessica Lenz,Alexander Rippach,Nadine Mandrella,Svenja Schäfer,marti.no_fox,vodpcast,podcast,yoga markus,marco no no no no 02d425e9580449fbacdae4797e78bd9f 44 · Tune out 2024 / Tune in 2025 mit Jessica Lenz @seeleundmagie Gemeinsam mit Jessica Lenz beleuchten wir den Ausklang des Jahres 2024 und die neuen Energien und Möglichkeiten für das kommende Jahr 2025. ]]> Thu, 28 Nov 2024 00:01:00 +0100 Gemeinsam mit der wunderbaren Jessica Lenz werfen wir einen Blick auf den Ausklang des Jahres 2024 und erkunden die faszinierenden neuen Energien und Möglichkeiten, die uns im kommenden Jahr 2025 erwarten.

Es gibt so viel, was sich verändern wird! Neue Herausforderungen werden auf uns zukommen, die uns dazu anregen, uns weiterzuentwickeln und über uns selbst hinauszuwachsen. Gleichzeitig eröffnen sich unzählige großartige Optionen, die uns auf den unterschiedlichsten Ebenen bereichern und inspirieren werden.

In dieser Episode laden wir dich ein, mit uns in die tiefgehende und spannende Welt der Energie einzutauchen. Lass uns gemeinsam die Chancen entdecken, die vor uns liegen, und ergründen, wie wir das Beste aus den kommenden Veränderungen machen können. Sei bereit, deinen Geist zu öffnen und neue Perspektiven zu gewinnen!

🟩 Links von Jessica:
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]]> https://outhentisch.letscast.fm/episode/44-tune-out-2024-tune-in-2025-mit-jessica-lenz-seeleundmagie Jessica Lenz 44 · Tune out 2024 / Tune in 2025 mit Jessica Lenz @seeleundmagie 01:29:17 Marco & Yoga Markus full Gemeinsam mit Jessica Lenz beleuchten wir den Ausklang des Jahres 2024 und die neuen Energien und Möglichkeiten für das kommende Jahr 2025. ]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/06bd63d3/episode/984f395b/artwork-3000x3000.png?t=1732731577 44 · Tune out 2024 / Tune in 2025 mit Jessica Lenz @seeleundmagie https://outhentisch.letscast.fm/episode/44-tune-out-2024-tune-in-2025-mit-jessica-lenz-seeleundmagie podcast,lifestyle,mindset,spiritualität,yoga,gay,lgbtq,outhentisch,authentisch,frequenzen,energie,schwingungen,schumannresonanz,schumann,2025,2024,möglichkeiten,optionen,energien,jessicalenz no no no no 09edc9cb0766417aaa522956e238e699 43 · Wer würde eher... Heute stellen sich Marco und Markus die Frage: Wer würde eher...]]> Thu, 14 Nov 2024 11:00:00 +0100 Heute wird es spannend, lustig, deep, intim und aufschlussreich. Was glaub Ihr: wer würde eher...?

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]]> https://outhentisch.letscast.fm/episode/43-wer-wuerde-eher 43 · Wer würde eher... 00:55:07 Marco & Yoga Markus full Heute stellen sich Marco und Markus die Frage: Wer würde eher...]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/06bd63d3/episode/86b4a651/artwork-3000x3000.png?t=1731057451 43 · Wer würde eher... https://outhentisch.letscast.fm/episode/43-wer-wuerde-eher werwürdeeher,fragen,q&a,reality,intimpiercing no no no no 1f7d8e4686b84bacbd03568cfb018238 42 · Ganz schön behindert mit Martino Wie liebt es sich mit einer körperlichen Behinderung? Ist Behinderung der richtige Begriff? Welchen Herausforderungen sie im Alltag und Dating-Leben mit sich?]]> Thu, 31 Oct 2024 00:01:00 +0100 In dieser Folge haben wir Martino zu Gast und tauchen tief in das Zusammenspiel von Behinderung, Identität und Sichtbarkeit ein. Martino teilt offen seine persönlichen Erfahrungen und zeigt, wie Sprache und gesellschaftliche Wahrnehmung Diskussionen über Behinderung und LGBTQ+ prägen.

Gemeinsam beleuchten wir Herausforderungen in Medien und Alltag, die Grenzen der Comedy und die Notwendigkeit realistische Darstellungen zu fördern. Es entstand ein inspirierendes und humorvolles Gespräch über Inklusion, Empathie und die Wichtigkeit, sensibel mit oft ignorierten Themen umzugehen. Lass dich mitreißen!

🟩 Link von Martino:
▫️Instagram: @marti.no_fox

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]]> https://outhentisch.letscast.fm/episode/42-ganz-schoen-behindert-mit-martino Martino 42 · Ganz schön behindert mit Martino 01:22:36 Marco & Yoga Markus full Wie liebt es sich mit einer körperlichen Behinderung? Ist Behinderung der richtige Begriff? Welchen Herausforderungen sie im Alltag und Dating-Leben mit sich?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/06bd63d3/episode/eae0f080/artwork-3000x3000.png?t=1728641685 42 · Ganz schön behindert mit Martino https://outhentisch.letscast.fm/episode/42-ganz-schoen-behindert-mit-martino podcast,lifestyle,mindset,spiritualität,yoga,lgbtq,outhentisch,authentisch,behindert,behinderung,humor,dating,gaydating,gay,lgbt,lgbtqai+,gleichberechtigung,randgruppe,lebenmitbehinderung,schwul,sexy no no no no 89a046096cf64694ae9177a0f54d6494 41 · Die Liebe zum Yoga mit Svenja Schäfer Was hat Yoga im Leben von Svenja und Markus verändert und wie passt sich der Unterricht an die heutigen Bedürfnisse der Menschen an?]]> Thu, 17 Oct 2024 00:01:00 +0200 In dieser Folge teilen Svenja und Markus ihren persönlichen Weg zum Yoga und die damit verbundenen Transformationsprozesse. Markus erzählt von seiner ersten Begegnung mit Yin Yoga bei Svenja, die heute das Yoga Village in Kehl Sundheim leitet. Er spricht offen darüber, wie das der Anfang seiner Yoga-Reise war und was sich dadurch positiv in seinem Leben verändert hat. Auch Svenja teilt ihre persönlichen Erfahrungen, ihre Liebe zum Yoga und reflektiert über die Entwicklung der Yogakultur und deren Stellenwert in ihrem Alltag.

Sie sprechen über Veränderungen in den letzten Jahren, die Wichtigkeit von Flexibilität und Spontanität im modernen Yoga und stellen die Bedürfnisse der Schüler in den Mittelpunkt. Markus und Svenja teilen ihre Erlebnisse mit Online-Yoga während der Corona-Pandemie und beleuchten Herausforderungen von der Technik bis zum Kontakt zu den Teilnehmern. Trotz der Vorteile von Online-Formaten ziehen sie das persönliche Unterrichten im Studio vor, da der direkte Austausch und das gemeinsame Erlebnis entscheidend für sie sind.

Außerdem stellen sie die Idee einer ganzjährigen Begleitung im Yoga Village vor "Grow & Flow", die sich auf spirituelle und persönliche Entwicklung konzentriert. Authentizität und der Wert des Loslassens sind weitere zentrale Themen dieser Folge. Sei dabei und lass dich inspirieren!

🟩 Links von Svenja:
▫️Instagram: @yogavillage_kehl

▫️Homepage: www.yoga-village.de

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]]> https://outhentisch.letscast.fm/episode/41-die-liebe-zum-yoga-mit-svenja-schaefer Svenja Schäfer 41 · Die Liebe zum Yoga mit Svenja Schäfer 00:56:58 Marco & Yoga Markus full Was hat Yoga im Leben von Svenja und Markus verändert und wie passt sich der Unterricht an die heutigen Bedürfnisse der Menschen an?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/06bd63d3/episode/dbc1c9d6/artwork-3000x3000.png?t=1728640999 41 · Die Liebe zum Yoga mit Svenja Schäfer https://outhentisch.letscast.fm/episode/41-die-liebe-zum-yoga-mit-svenja-schaefer yoga,yogavillage,villagekehl,svenjaschaefer,yogalehrer,yinyoga,kundaliniyoga,yogaausbildung,yogareise,yogaunterricht,liebe no no no no 16afdf4954da4f04805ea4171e1ef441 40 · Liebe, Natur und OnlyFans mit Michael Overdick Authentischer Sex mit dem eigenen Ehemann öffentlich bei OnlyFans? Konsumverhalten überdenken und mehr in und mit der Natur leben.]]> Thu, 19 Sep 2024 00:01:00 +0200 Über all das sprechen wir mit Podcaster und OnlyFans-Creator Michael Overdick. Wie und wann hat das alles angefangen? Was hat der Erfolg mit dem Podcast “Schwanz und ehrlich” mit ihm gemacht, den er zusammen mit Lars Toensfeuerborn und Mirko Plengemeyer seit einigen Jahren erfolgreich betreibt? Warum brauchte er eine Auszeit von seinem Hauptjob als Friseur? Welche für ihn positiven Veränderungen haben sich durch das Kennenlernen seines Ehemanns Tim für ihn im Leben ergeben? Eine sehr abwechslungsreiche Folge über Liebe, Ehe, Sex, Natur, Erfolg, Konsum, Spiritualität, Tandra, geheime Projekte Tod und das Leben.

🟩 Links von Micha:
▫️Instagram: @dieoverdicks

▫️X: x.com/dieoverdicks

▫️OnlyFans: www.onlyfans.com/omicha

▫️Love Hunters, Folge 3 (ZDF Mediathek): https://www.zdf.de/dokumentation/love-hunters/folge3-142.html

▫️Podcast Schwanz & Ehrlich: https://open.spotify.com/show/61yVgwuw81Lv1x9c9o8ziu

▫️Podcast Die Overdicks: https://open.spotify.com/show/0WeP8Dte6bQbeyf7k3BwNW
▫️Micha & Dan: Minigolf Song Video
▫️Micha bei Couple Challenge Staffel 3 auf RTL+

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]]> https://outhentisch.letscast.fm/episode/40-liebe-natur-und-onlyfans-mit-michael-overdick Michael Overdick 40 · Liebe, Natur und OnlyFans mit Michael Overdick 01:33:19 Marco & Yoga Markus full Authentischer Sex mit dem eigenen Ehemann öffentlich bei OnlyFans? Konsumverhalten überdenken und mehr in und mit der Natur leben.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/06bd63d3/episode/21c6b53b/artwork-3000x3000.png?t=1726516292 40 · Liebe, Natur und OnlyFans mit Michael Overdick https://outhentisch.letscast.fm/episode/40-liebe-natur-und-onlyfans-mit-michael-overdick podcast,lifestyle,mindset,spiritualität,yoga,lgbtq,outhentisch,authentisch,fragen,schwanzundehrlich,podcaster,dieoverdicks,onlyfans,liebe,natur,outdoor,creator,erotik,tandra,backtonature,selbstversorger,michaeloverdick,sex,konsum,gay,gaywedding,monogram,offeneehe,ehe no no no no 5763ef0159084ec59bfc51832ba49f44 39 · Arbeiten von überall mit Nadine Mandrella Wie lebt es sich so als Freelancer auf Bali? Wie kann man sich eine ortsunabhängige Selbstständigkeit aufbauen? Ist es wirklich so locker, wie es auf Social Media aussieht?]]> Thu, 05 Sep 2024 00:01:00 +0200 Ist es ein Trend, ein Lifestyle, eine Mischung? Sicherlich hast du schon einmal ein Foto oder eine Story gesehen, in der jemand zeigt, wie es so ist, am Strand zu arbeiten. Ist es wirklich so lässig, wie es gezeigt wird?

Wir sprechen mit Nadine Mandrella darüber, denn sie lebt mittlerweile seit mehreren Jahren auf Bali und ist selbstständig als Coach und Mentorin für alle, die sich ebenfalls eine ortsunabhängige Selbstständigkeit aufbauen wollen.

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▫️Instagram: @nadine_mandrella
▫️Homepage: office-journey.de

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]]> https://outhentisch.letscast.fm/episode/39-arbeiten-von-ueberall-mit-nadine-mandrella Nadine Mandrella 39 · Arbeiten von überall mit Nadine Mandrella 01:27:09 Marco & Yoga Markus full Wie lebt es sich so als Freelancer auf Bali? Wie kann man sich eine ortsunabhängige Selbstständigkeit aufbauen? Ist es wirklich so locker, wie es auf Social Media aussieht?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/06bd63d3/episode/ec5f7454/artwork-3000x3000.png?t=1725431774 39 · Arbeiten von überall mit Nadine Mandrella https://outhentisch.letscast.fm/episode/39-arbeiten-von-ueberall-mit-nadine-mandrella podcast,lifestyle,mindset,spiritualität,yoga,lgbtq,outhentisch,authentisch,fragen,bali,freelancer,digitalnomade,ortunabhängig,reisen,workandtravel,arbeitenamstrand,weltweitarbeiten,arbeitenimausland no no no no 5e35cbb22fb34f6286e97608051a9a53 38 · Eigenverantwortung Wo fängt Eigenverantwortung an und wo hört sie auf? Welche Konsequenzen kann es haben? Welche Rolle spielen die Menschen aus unserem Umfeld?]]> Thu, 22 Aug 2024 00:01:00 +0200 In dieser Folge widmen wir uns dem zentralen Thema der Eigenverantwortung – einem entscheidenden Faktor für persönliches Wachstum und beruflichen Erfolg. Wie wählst du die Informationen aus, die du konsumierst? Mit welchen Menschen umgibst du dich, und wie beeinflusst dies dein Leben?

Wir sprechen darüber, wie bewusste Entscheidungen und eine klare Kommunikation deine Eigenverantwortung stärken können. Diese Folge liefert dir wertvolle Impulse für ein selbstbestimmtes Leben.

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]]> https://outhentisch.letscast.fm/episode/38-eigenverantwortung 38 · Eigenverantwortung 00:53:31 Marco & Yoga Markus full Wo fängt Eigenverantwortung an und wo hört sie auf? Welche Konsequenzen kann es haben? Welche Rolle spielen die Menschen aus unserem Umfeld?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/06bd63d3/episode/ba012306/artwork-3000x3000.png?t=1724263124 38 · Eigenverantwortung https://outhentisch.letscast.fm/episode/38-eigenverantwortung Eigenverantwortung,Umfeld,Konsequenzen,Verantwortung,Persönlichkeitsentwicklung no no no no 9bed97909b99492890fd108162aba200 37 · Hochsensibilität bei Kindern mit Violetta Hoffmann Wie zeigt sich Hochsensibilität bei Kindern? Wie lernt man sich abzugrenzen? Wie förderlich ist das Schulsystem? Sind die Eltern ebenfalls hochsensibel?]]> Thu, 08 Aug 2024 00:05:00 +0200 Teil zwei unserer Reihe “Hochsensibilität”. Dieses Mal sprechen wir über hochsensible Kinder, wie sich die Hochsensibilität bemerkbar macht und wie Eltern damit umgehen können. Wir betrachten die Zeitspanne vom Sandkasten bis zur Schulzeit und gehen auf diese etwas detaillierter ein.

🟩 Violettas Homepage: www.violettahoffmann.com
🟩 Violettas Instagram: www.instagram.com/holy_shift_violetta_hoffmann

🟩 Homepage: www.hochsensibilitaet-netzwerk.com

]]> https://outhentisch.letscast.fm/episode/37-hochsensibilitaet-bei-kindern-mit-violetta-hoffmann Violetta Hoffmann 37 · Hochsensibilität bei Kindern mit Violetta Hoffmann 01:02:50 Marco & Yoga Markus full Wie zeigt sich Hochsensibilität bei Kindern? Wie lernt man sich abzugrenzen? Wie förderlich ist das Schulsystem? Sind die Eltern ebenfalls hochsensibel?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/06bd63d3/episode/9bcceb95/artwork-3000x3000.png?t=1722937986 37 · Hochsensibilität bei Kindern mit Violetta Hoffmann https://outhentisch.letscast.fm/episode/37-hochsensibilitaet-bei-kindern-mit-violetta-hoffmann hsp,hochsensibel,hochsensible Kinder,hochsensibilität,kinder,empathisch,emphathische Kinder,Empathie no no no no 8a5eb4ea7eba480391cec159bff7d938 36 · 6 Schritte zum inneren Gleichgewicht mit Barbara Biedermann Jeder kennt das: Zu viele Gedanken im Kopf … Man macht und macht und kommt dennoch nicht aus dem Hamsterrad … zu viel Stress und Sorgen und der Wunsch nach mehr “innerem Gleichgewicht”]]> Thu, 25 Jul 2024 00:01:00 +0200 Mit Barbara sprechen wir passend dazu über ACT = Achtsamkeits- und Commitment - Therapie und 6 Schritte, die dabei helfen können.

Akzeptanz - Gegenwärtig sein - Beobachten - Werte definieren - Ziele festlegen und den ersten Schritt gehen. Es ist ein Konzept, welches dabei helfen kann, durch Selbsterkenntnis in die Selbstwirksamkeit zu gelangen (raus aus der “Opfer-Haltung”) und so “inneres Gleichgewicht” zu kultivieren.

🟩 Barbara Biedermann: @ganesha_lounge

🟩 Homepage: www.ganesha-lounge-offenburg.de

Antje Lamers "Wenn du mal vergisst": www.youtube.com/watch?v=LrtG5ya3Ofo
Syndie Christmas "Somewhere over the rainbow": www.youtube.com/watch?v=GBgNKRw5BQ8

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]]> https://outhentisch.letscast.fm/episode/36-6-schritte-zum-inneren-gleichgewicht-mit-barbara-biedermann 36 · 6 Schritte zum inneren Gleichgewicht mit Barbara Biedermann 01:48:14 Marco & Yoga Markus full Jeder kennt das: Zu viele Gedanken im Kopf … Man macht und macht und kommt dennoch nicht aus dem Hamsterrad … zu viel Stress und Sorgen und der Wunsch nach mehr “innerem Gleichgewicht”]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/06bd63d3/episode/d812a42f/artwork-3000x3000.png?t=1721569104 36 · 6 Schritte zum inneren Gleichgewicht mit Barbara Biedermann https://outhentisch.letscast.fm/episode/36-6-schritte-zum-inneren-gleichgewicht-mit-barbara-biedermann inneresgleichgewicht,gedanken,psychotherapie,act,selbstliebe,selbstakzeptanz,innererfriede,gleichgewicht,seele,akzeptanz,werte,ziele,barbaradiedermann no no no no 7101557dec1f43609f4fdd805c1b7d62 35 · Schwule Profifußballer – Das letzte Tabu mit Alexander Rippach Mit Autor Alexander Rippach spricht Markus über die Dokumentation “Das letzte Tabu” und über seine beiden Bücher Flut-Licht-Gefühle und Straf-Raum-Beziehung zum Thema schwule Profifußballer]]> Thu, 11 Jul 2024 00:01:00 +0200 Die beiden beleuchten das Thema Homosexualität im Profifußball und warum das Verknoten der Seele endlich ein Ende haben muss.

In der abendfüllenden Dokumentation "Das letzte Tabu" wird das Tabuthema Homosexualität im Profifußball beleuchtet. Von weltweit 500.000 männlichen Fußballprofis sind laut Schätzungen nur unter zehn offen homosexuell. Der Film zeigt die persönlichen Geschichten von Fußballprofis wie Justin Fashanu, der 1990 das Tabu brach und tragisch endete, sowie Marcus Urban, der sein Coming Out mit dem Verzicht auf seine Fußballkarriere bezahlte. Die Biografien von Collin Martin, Jakub Jankto und Matt Morton zeigen jedoch, dass gelebte Normalität möglich ist. Die Dokumentation wirft Fragen auf, warum das Thema Homosexualität im Fußball so tabuisiert wird und ob es dem hyper-männlichen Bild des Fußball-Helden widerspricht. Der Film präsentiert unterschiedliche Perspektiven von Fußballern, Schiedsrichtern und Experten und vermittelt ein Bild einer sich wandelnden Gesellschaft, die möglicherweise nicht so tolerant ist, wie sie glaubt. "Das letzte Tabu" fordert Respekt für den Mut der Fußballprofis und regt dazu an, die Realität des Profifußballs genauer zu hinterfragen.

Marcus Urban hat die Initiative Diversero ins Leben gerufen über die Markus und Alexander ebenfalls sprechen. Diese will Profisportlern eine öffentliche Plattform bieten. "Sports Free" kämpft für queere Athlet*innen im Profisport, die immer noch ihre Identität verstecken müssen. Mit Ihrer Unterstützung ermöglichen Sie das "kollektive Coming-out im Profisport". Dies ist nicht nur ein Aufruf an Athletinnen, sondern an alle - Sportlerinnen, Kinder, Jugendliche und die gesamte Gesellschaft. Es ist eine Chance, eine klare Botschaft zu senden: "Wie wollen wir leben? Wer wollen wir sein?"

Ab dem IDAHOBIT am 17. Mai 2024 erklärt Diversero hiermit den 17. jedes Monats als den weltweiten "Sports Free Day". An diesem Tag können weltweit Aktionen stattfinden, um das Bewusstsein für die Herausforderungen zu schärfen, mit denen queere Athlet*innen im Profisport konfrontiert sind, und um ihnen unsere bedingungslose Unterstützung anzubieten.

In seinen beiden Büchern Flut-Licht-Gefühle und Straf-Raum-Beziehung greift Alexander diese Themen ebenfalls auf mit seiner imaginären Liebesgeschichte zwischen dem aufstrebenden Talent Luca Weilersbach und dem Torwart Felix. Die beiden Bücher bilden eine Version der Realität ab, wie man sie sich für den ersten öffentlich geouteten aktiven Profifußballer in Deutschland wünschen würde.

Amazonseite mit dem Buch von Alexaner Rippach: amazon.de/Flut-Licht-Beziehung
Verlagsseite von Alexander Rippach: https://main-verlag.de/autoren/alexander-rippach/

Instagramseite von Alexander Rippach: https://www.instagram.com/alex_anderrippach/

Dokumentation “Das letzte Tabu”: https://www.zdf.de/dokumentation/zdfzeit/das-letzte-tabu-106.html

Homepage zur Initiative von Marcus Urban: https://www.diversero.org/
Instagramseite zur Initiative von Marcus Urban: https://www.instagram.com/diversero_org/

Youtube-Video Marcus Wiebusch - Der Tag wird kommen: https://www.youtube.com/watch?v=-qOg8E4Tzto
Mario Film bei Amazon Prime: https://www.amazon.de/gp/video/detail/amzn1.dv.gti.26b36763-d363-57fb-5460-796481e172fa

Zahlen aus der Dokumentation: Das letzte Tabu (ZDF Mediathek). Alle Angaben ohne Gewähr

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]]> https://outhentisch.letscast.fm/episode/35-schwule-profifussballer-das-letzte-tabu-mit-alexander-rippach Alexander Rippach 35 · Schwule Profifußballer – Das letzte Tabu mit Alexander Rippach 01:32:14 Marco & Yoga Markus full Mit Autor Alexander Rippach spricht Markus über die Dokumentation “Das letzte Tabu” und über seine beiden Bücher Flut-Licht-Gefühle und Straf-Raum-Beziehung zum Thema schwule Profifußballer]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/06bd63d3/episode/477617eb/artwork-3000x3000.png?t=1720174064 35 · Schwule Profifußballer – Das letzte Tabu mit Alexander Rippach https://outhentisch.letscast.fm/episode/35-schwule-profifussballer-das-letzte-tabu-mit-alexander-rippach podcast,gay,lgbtq,outhentisch,authentisch,DasLetzteTabu,HomosexualitätimFußball,SportsFree,QueereAthleten,ComingOut,Profisport,Respekt,Diversero,SportsFreeDay,IDAHOBIT,Gleichberechtigung,TheLastTaboo,HomosexualityInFootball,SportsFree,QueerAthletes,ComingOut,Equality,marcusurban,thomashitzlsper,em,europameisterschaft no no no no ef2dc59a67cf4e9cb52f3b74649e6014 34 · Frequenzen und ihre Wirkung auf uns mit Jessica Lenz @seeleundmagie Schon lange hat sich Marco ein Gast und eine Folge zu diesem Thema gewünscht! Endlich ist es soweit! Gemeinsam mit Jessica Lenz (www.instagram.com/seelundmagie) tauchen wir in die Welt der Frequenzen ein. ]]> Thu, 27 Jun 2024 00:01:00 +0200 Da es dazu so viele Aspekte gibt, legen wir den Fokus auf die Schumann-Resonanz - sozusagen die Erd eigene Schwingung.

Jessica als Inhaberin des Instagram Accounts Seeleundmage berichtet regelmäßig über die “Schwankungen” und ihre mögliche Wirkung auf uns - physisch, physisch, mental, emotional, spirituell - ganzheitlich, wie sie es auch in Sitzungen in ihrem (www.https://www.jessicalenz.de/) Zentrum für ganzheitliche Gesundheit handhabt.

Fakt ist - Schwingungen und Frequenzen umgeben uns - immer! Vielleicht gibt diese Folge einen erweiternden Blickwinkel dazu.

]]> https://outhentisch.letscast.fm/episode/34-frequenzen-und-ihre-wirkung-auf-uns-mit-jessica-lenz-seeleundmagie Jessica Lenz 34 · Frequenzen und ihre Wirkung auf uns mit Jessica Lenz @seeleundmagie 01:37:14 Marco & Yoga Markus full Schon lange hat sich Marco ein Gast und eine Folge zu diesem Thema gewünscht! Endlich ist es soweit! Gemeinsam mit Jessica Lenz (www.instagram.com/seelundmagie) tauchen wir in die Welt der Frequenzen ein. ]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/06bd63d3/episode/f6cca37a/artwork-3000x3000.png?t=1721567213 34 · Frequenzen und ihre Wirkung auf uns mit Jessica Lenz @seeleundmagie https://outhentisch.letscast.fm/episode/34-frequenzen-und-ihre-wirkung-auf-uns-mit-jessica-lenz-seeleundmagie frequenzen,energien,schwingungen,schumann resonanz,schumann,seeleundmagie,jessica lenz no no no no ed3ac82593664e31a78b01f5507dc43f 33 · Bodypositivity und Freizügigkeit auf Social Media mit Alex @alexsign Wieviel Haut sollte man auf Social Media zeigen?]]> Thu, 13 Jun 2024 00:01:00 +0200 Wieviel Haut sollte man auf Social Media zeigen?

Gibt es sowas, wie eine angemessene Grenze? Gerade in der Queeren (schwulen) Männerwelt werden oft Stereotypen für die Werbung genutzt, die beinahe schon an einem Extrem grenzen.

Mit Alex sprechen wir genau darüber, denn anlässlich des Pride Month und anstehenden CSDs und After-Parties, kommt genau dieser Aspekt meist zur Diskussion. Wie repräsentativ ist das? Wie wirkt sich das auf Bodypositivity aus?

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https://outhentisch.letscast.fm/]]> https://outhentisch.letscast.fm/episode/33-bodypositivity-und-freizuegigkeit-auf-social-media-mit-alex-alexsign 33 · Bodypositivity und Freizügigkeit auf Social Media mit Alex @alexsign 01:37:56 Marco & Yoga Markus full Wieviel Haut sollte man auf Social Media zeigen?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/06bd63d3/episode/f5d02848/artwork-3000x3000.png?t=1718029730 33 · Bodypositivity und Freizügigkeit auf Social Media mit Alex @alexsign https://outhentisch.letscast.fm/episode/33-bodypositivity-und-freizuegigkeit-auf-social-media-mit-alex-alexsign podcast,lifestyle,mindset,spiritualität,yoga,gay,lgbtq,outhentisch,authentisch,csd,pride,body,penis,hintern,po,fetisch,füße,jocks,nackt,nacktheit,socialmedia,sexpositiv no no no no b08e5a785cde4bda9f82066e3f74ad27 32 · Die innere Stimme Die innere Stimme oder der innere Ruf nach Veränderung?]]> Thu, 30 May 2024 00:01:00 +0200 Egal ob ein äußerer Umstand oder innere Motivation die Veränderung im Leben hervorruft - Stillstand, ist eine Illusion. In unserem Umfeld vernehmen wir immer mehr Stimmen, die diesen “inneren Impuls” wahrnehmen. Ein Impuls in Richtung Veränderung.

Anlässlich vieler privater Gespräche, gibt es diese Folge in der wir genau über diese Facetten sprechen.

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]]> https://outhentisch.letscast.fm/episode/32-die-innere-stimme 32 · Die innere Stimme 01:08:01 Marco & Yoga Markus full Die innere Stimme oder der innere Ruf nach Veränderung?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/06bd63d3/episode/5a35356f/artwork-3000x3000.png?t=1721567234 32 · Die innere Stimme https://outhentisch.letscast.fm/episode/32-die-innere-stimme innerestimme,innere stimme,veränderung,bauchgefühl,podcast,lifestyle,mindset,spiritualität,yoga,gay,lgbtq,outhentisch,authentisch no no no no 37eb662e16c74841a2ed74b2acd52541 31 · Wertfrei und voller Liebe mit Ela Bendels “Wertfrei etwas Liebe verbreiten” so stellt Ela Bendels ihre “Mission” auf ihrem TikTok (@weisstdueigentlich) und Instagram (@weisstdueigentlich / @bendelsmusik) Profil vor.]]> Thu, 16 May 2024 00:01:00 +0200 Wir sind schon lange Fans von ihr und - wenn sie dabei ist - ihrer Tochter, oder wie Ela sie in den Videos nennt “Maus”.

In den Videos geht es um so Vieles: Wertfrei sein, die Gesellschaft, Erziehung, das Leben, Inspiration, Social Media, Familienleben, Liebe u.v.m. Ein perfektes Programm für die gemeinsame Folge, in der wir in all diese Facetten eintauchen.

Schaut gerne auf Elas Profilen vorbei und macht euch euer eigenes Bild:

🟩 Elas Profile

TikTok: www.tiktok.com/@weisstdueigentlich

Instagram: www.instagram.com/weisstdueigentlich.offiziell

Instagram Bendels Musik: www.instagram.com/bendelsmusik
Spotify: open.spotify.com/intl-de/artist/6DD2AUlk4YhU8HeuRlhZi4

Musik von pixabay.com/ / verwendete Reel-Audio Daniela Bendels

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]]> https://outhentisch.letscast.fm/episode/31-wertfrei-und-voller-liebe-mit-ela-bendels Ela Bendels 31 · Wertfrei und voller Liebe mit Ela Bendels 01:42:38 Marco & Yoga Markus full “Wertfrei etwas Liebe verbreiten” so stellt Ela Bendels ihre “Mission” auf ihrem TikTok (@weisstdueigentlich) und Instagram (@weisstdueigentlich / @bendelsmusik) Profil vor.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/06bd63d3/episode/b73a3857/artwork-3000x3000.png?t=1715753836 31 · Wertfrei und voller Liebe mit Ela Bendels https://outhentisch.letscast.fm/episode/31-wertfrei-und-voller-liebe-mit-ela-bendels ela bendels,bendelsmusik,weisstdueigentlich,fragen.maus,erziehung,eltern,werte vermitteln,liebe,wertfrei,lgbtq,respekt,rücksicht,emphatie no no no no ccd5673f5f5e4a84a4b1f12ebf06b41b 30 · Eurovision Song Contest mit Alina Stiegler Wir sprechen zusammen über den ESC – seit 1956 ein etablierter Musik-Wettbewerb mit teils über 200 Millionen Zuschauern weltweit und eine ganz besondere Wohlfühlbubble]]> Thu, 02 May 2024 00:01:00 +0200 Für Markus seit Jahren eine ganz besondere Leidenschaft und fester Termin im Kalender - für Marco noch weitestgehend Neuland. Zusammen mit Alina Stiegler aus dem Eurovision Song Contest-Team der ARD beleuchten wir in dieser Folge ganz viele Aspekte dieser ganz besonderen Zeit im Jahr. Wie politisch oder unpolitisch ist und war der Contest wirklich? Was lieben Alina und Markus daran am meisten, wer ist besonders in Erinnerung geblieben, welche heißen Backstage-Gerüchte gibt es zu berichten? Ist der 2024er Jahrgang einer unserer Favoriten? Schaffen wir es Marco zum Fan zu machen? Alle Themen kommen auf den Tisch und werden mit der richtigen Prise Humor beleuchtet. DANKE Königin Alina.

▫️Alina Stiegler bei Instagram: instagram.com/alinagraphie
▫️ARD ESC-Seite: eurovision.de
▫️ESC-Blog: esc-kompakt.de
▫️Offizielle Seite: eurovision.tv

Foto: Nancy Ebert

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]]> https://outhentisch.letscast.fm/episode/30-eurovision-song-contest-mit-alina-stiegler Alina Stiegler 30 · Eurovision Song Contest mit Alina Stiegler 01:19:46 Marco & Yoga Markus full Wir sprechen zusammen über den ESC – seit 1956 ein etablierter Musik-Wettbewerb mit teils über 200 Millionen Zuschauern weltweit und eine ganz besondere Wohlfühlbubble]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/06bd63d3/episode/0f35f3cf/artwork-3000x3000.png?t=1714482962 30 · Eurovision Song Contest mit Alina Stiegler https://outhentisch.letscast.fm/episode/30-eurovision-song-contest-mit-alina-stiegler Eurovision,esc,esc2024,eurovisionsongcontest,songcontest,malmö,alina stiegler,ard,alina,ndr,Eurovision Song Contest no no no no 8c309e4188354274b9ffa8201cb21d5d 29 · Authentizität im Reality-TV mit Jasmin Klein Wie authentisch war Reality-TV und ist es heute noch? Markus und Jasmin Klein analysieren zusammen diverse Formate von Sommerhaus der Stars über Big Brother bis hin zum Dschungelcamp.]]> Thu, 18 Apr 2024 00:07:00 +0200 Endlich ist es soweit und Markus kann ausführlich mit einer Expertin über seine Leidenschaft zum Reality-TV sprechen. Über die Anfänge bis hin zu aktuellen Formaten. Wie hat sich das Genre entwickelt - was ist Trash, was authentisch, was gescripted? Braucht es eine ganz andere Awareness für die Kandidaten, die plötzlich in der Öffentlichkeit stehen und den Reaktionen auf Social Media ausgesetzt sind?

Die beiden unterhalten sich übers Jasmins Magisterarbeit zu dem Thema und analysieren diverse Formate und auch Protagonisten u.a.: Big Brother, Promi Big Brother, Sommerhaus der Stars, Ich bin ein Star holt mich hier raus (Dschungelcamp), The50, Make love fake love, Ex on the beach, AYTO, Die Fussbroichs, Love is blind, Kampf der Reality Stars, Prominent getrennt, Germany Shore, Adam sucht Eva, GNTM, DSDS, Goodbye Deutschland, Bachelorette, Bachelor, Bachelor in Paradise, Temptation Island, Temptation Island VIP, Love Island, Forsthaus Rampensau, Love Island, Love Fool, Beauty and the Nerd, Good Look Guys, Prince Charming, Charming Boys, Unreal, Bauer sucht Frau, Schwiegertochter gesucht, Bitte melde dich, das wahre Leben, Vermisst, Kader Loth, Isi, Cosimo, Calvin Kleinen, Die Geissens, Mike Heiter, Kim Virginia, Dominic Smith, Jens Büchner, Nicolas Puschmann, Lars Tönsfeuerborn, Yasin Mohamed, Melody Haase, Paulina Ljubas, Elena Miras, Christina Dimitriou, Désirée Nick, Cecilia Asoro, Gigi Birofio, Walentina Doronina, Aaron Königs, Georgina Fleur, Giulia Siegel und viele mehr.

Am Ende wird sogar noch gesungen.

]]> https://outhentisch.letscast.fm/episode/29-authentizitaet-im-reality-tv-mit-jasmin-klein Jasmin Klein 29 · Authentizität im Reality-TV mit Jasmin Klein 01:39:14 Marco & Yoga Markus full Wie authentisch war Reality-TV und ist es heute noch? Markus und Jasmin Klein analysieren zusammen diverse Formate von Sommerhaus der Stars über Big Brother bis hin zum Dschungelcamp.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/06bd63d3/episode/5efb3835/artwork-3000x3000.png?t=1713279010 29 · Authentizität im Reality-TV mit Jasmin Klein https://outhentisch.letscast.fm/episode/29-authentizitaet-im-reality-tv-mit-jasmin-klein realitytv,trashtv,Big Brother, Promi Big Brother, Sommerhaus der Stars, Ich bin ein Star holt mich hier raus (Dschungelcamp), The50, Make love fake love, Ex on the beach, AYTO, Die Fussbroichs, Love is blind, Kampf der Reality Stars, Prominent getrennt, Germany Shore, Adam sucht Eva, GNTM, DSDS, Goodbye Deutschland, Bachelorette, Bachelor, Bachelor in Paradise, Temptation Island, Temptation Island VIP, Love Island, Forsthaus Rampensau, Love Island, Love Fool, Beauty and the Nerd, Good Look Guys, Prince Charming, Charming Boys, Unreal, Bauer sucht Frau, Schwiegertochter gesucht, Bitte melde dich, das wahre Leben, Vermisst, Kader Loth, Isi, Cosimo, Calvin Kleinen, Die Geissens, Mike Heiter, Kim Virginia, Dominic Smith, Jens Büchner, Nicolas Puschmann, Lars Tönsfeuerborn, Yasin Mohamed, Melody Haase, Paulina Ljubas, Elena Miras, Christina Dimitriou, Désirée Nick, Cecilia Asoro, Gigi Birofio, Walentina Doronina, Aaron Königs, Georgina Fleur, Giulia Siegel no no no no 52dd58491bab4247b87196c4884ebced 28 · Top5 Top 5 Bücher - Filme - Serien und Vieles mehr]]> Thu, 04 Apr 2024 00:01:00 +0200 Es gibt viele Wege, um inspiriert zu werden. Sicherlich sind Bücher, Filme, Songs, Fetische usw. eine schöne Quelle dafür. Deshalb sprechen wir über unsere Top 5 und persönliche Geschichten oder Hintergründe dazu.

(Folgende Auflistungen sind keine Werbung - persönliche Empfehlungen)

Bücher:

Gespräche mit Gott - Neale Donald Walsch
Die kleine Yoga Philosophie - Anna Trökers
Die Schlüssel zum Königreich - Paul Ferrini
Die Liebe empathischer Menschen - Luca Rohleder
Call me by Your Name - André Aciman
Royal Blue - Casey Mcquiston
Das heilende Tao - Achim Eckert
Die Sprache der Motivation: Wie Sie Menschen bewegen: die Kraft der Motivations-Profile - Evelyne Maaß , Karsten Ritschl
Komm, ich erzähl dir eine Geschichte - Jorge Bucay
Ausgebrannt - Andreas Eschbach
Eine Billion Dollar - Andreas Eschbach

Filme:

Die Hütte - Ein Wochenende mit Gott
Liebe braucht keine Ferien
Spoiler Alert
The Fire Saga - Eurovison
Wie ein einziger Tag
Die Farbe Lila
Avatar
Der Teufel trägt Prada
Speed

Serien:

Sense 8
Doctors Diary
Greys Anatomy
Escort Boys
Vorstadtweiber
Schulmädchen
Sex and the City
Downton Abbey
Melrose Place
The Crown

Songs:

Victus - Daniel Pemberton
You Say - Lauren Daigle
Husavik - Will Ferell, My Marianne
Timer After Time (diverse Interpreten)
Happy Endings - Mika
Never Enough - Loreen Alred
Moonlight Shadow - Maggie Reilly
7 Seconds - Youssou N'Dour, Neneh Cherry
Das Beste - Silbermond

]]> https://outhentisch.letscast.fm/episode/28-top5 28 · Top5 01:17:34 Marco & Yoga Markus full Top 5 Bücher - Filme - Serien und Vieles mehr]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/06bd63d3/episode/9b3c4061/artwork-3000x3000.png?t=1711713170 28 · Top5 https://outhentisch.letscast.fm/episode/28-top5 top5,ranking,bücher,filme,serien,fetische,beziehung,scheidung,vermisst,thecrown,downtonabbey no no no no fdd5413cd54e4945984a59c3784d2909 27 · Marco bei First Dates Marco ist bei der TV Sendung “First Dates – Ein Tisch für zwei” bei VOX – die Spezialfolge mit 2 Teilen]]> Thu, 21 Mar 2024 00:01:00 +0100 Die zweigeteilte Spezialfolge zu Marcos Besuch bei der TV Sendung “First Dates”. Teil 1 wurde kurz vor dem Date / des Drehs aufgenommen und Teil 2 direkt danach – jedoch noch vor der TV-Ausstrahlung.

Was für eine Aufregung – kurz vor dem Date, aber auch danach, denn wie wird wohl die Folge bei den Zuschauern ankommen?

🟩 Zur Folge bei RTL+: Folge vom 12.03.2024

]]> https://outhentisch.letscast.fm/episode/27-marco-bei-first-dates 27 · Marco bei First Dates 00:59:18 Marco & Yoga Markus full Marco ist bei der TV Sendung “First Dates – Ein Tisch für zwei” bei VOX – die Spezialfolge mit 2 Teilen]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/06bd63d3/episode/9cbafb0d/artwork-3000x3000.png?t=1710859918 27 · Marco bei First Dates https://outhentisch.letscast.fm/episode/27-marco-bei-first-dates firstdates,vox,dating,blinddate,date,tvshow,tv,fernsehen,datingshow no no no no 523ff2e4be7446e7a5c468a066dca010 26 · Hochsensibel Part 1 mit Violetta Hoffmann mit @holy_shift_violetta_hoffmann // Was bedeutet Hochsensibilität - Persönlichkeitsentwicklung - Empathie - Intuition - Abgrenzen]]> Thu, 07 Mar 2024 00:01:00 +0100 Hochsensibilität ist so ein facettenreiches “Thema”, dass wir gemeinsam mit Violetta mehrere Folgen dazu aufnehmen werden. In unserer ersten Folge sprechen wir unter anderem darüber, wie sich Hochsensibilität ausprägen, welche Facetten es mit sich bringen kann. Wir teilen persönliche Tipps und Erfahrungen, um es “griffiger” zu machen.

🟩 Violettas Homepage: www.violettahoffmann.com
🟩 Violettas Instagram: www.instagram.com/holy_shift_violetta_hoffmann

🟩 Homepage: www.hochsensibilitaet-netzwerk.com

]]> https://outhentisch.letscast.fm/episode/26-hochsensibel-part-1-mit-violetta-hoffmann 26 · Hochsensibel Part 1 mit Violetta Hoffmann 01:34:42 Marco & Yoga Markus full mit @holy_shift_violetta_hoffmann // Was bedeutet Hochsensibilität - Persönlichkeitsentwicklung - Empathie - Intuition - Abgrenzen]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/06bd63d3/episode/21faab5f/artwork-3000x3000.png?t=1709667529 26 · Hochsensibel Part 1 mit Violetta Hoffmann https://outhentisch.letscast.fm/episode/26-hochsensibel-part-1-mit-violetta-hoffmann hochsensibilität,hsp,hochsensibel,empathie,angst no no no no 1aa4a2474e2a4bc9a50cce4dc5f54ba2 25 · Jo Weil Jo Weil über Verbotene Liebe - Medicopter 117 - das Musical Bodyguard - Unter Uns - sein Coming Out in der Öffentlichkeit und die ganz besondere Föhn-Leidenschaft]]> Thu, 22 Feb 2024 00:01:00 +0100 Viele kennen ihn sicher aus seiner Zeit bei der ARD-Soap Verbotene Liebe, in der er über viele Jahre die Rolle des Oliver Sabel verkörpert hat. Auch in der Neuauflage Verbotene Liebe Next Generation bei RTL+ war er wieder mit dabei. Aktuell ist Jo Weil in der RTL-Soap Unter uns zu sehen.

Mit uns spricht er über seine ersten Schritte in der Schauspielerei, seinen Ausflug ins Musical-Fach bei Bodyguard, seine Projekte außerhalb der Schauspielerei sowie auch über sein Coming Out und wann es für ihn persönlich der richtige Zeitpunkt dafür war. Was es mit seiner Leidenschaft für Föhne auf sich hat und warum Markus vor über 20 Jahren schon mal einen getragenen Pullover von Jo per Post geschickt bekommen hat, erfahrt ihr in der heutigen Folge.

🟩 Jo Weil bei Instagram: www.instagram.com/joweil_official/
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Ann-Kathrin @healthy.hashimoto hat sich über viele Jahre intensiv mit Hashimoto beschäftigt und sich rund um das Thema weitergebildet. Mittlerweile bietet sie auch Workshops und Coachings dazu an: healthy-hashimoto.de/

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]]> https://outhentisch.letscast.fm/episode/24-hashimoto-mit-ann-katrin-saettele Ann-Katrin Sättele 24 · Hashimoto mit Ann-Katrin Sättele 01:22:58 Marco & Yoga Markus full Instagram: healthy.hashimoto – Was ist Hashimoto – Schilddrüse – Hormone – persönliche Erfahrung – Ernährung – Darmgesundheit – Mögliche Ansätze ]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/06bd63d3/episode/0f9d4384/artwork-3000x3000.png?t=1707048942 24 · Hashimoto mit Ann-Katrin Sättele https://outhentisch.letscast.fm/episode/24-hashimoto-mit-ann-katrin-saettele hashimoto,schilddrüse,annkatrin,sättele,ernährung.mentoring,hormone,darm,darmgesundheit no no no no 93441a460d5c4e78bce3c8078aff8269 23 · KI – Künstliche Intelligenz Was genau ist KI? Wo begegnen wir KI? Welche Vor- & Nachteile gibt es? Was für Herausforderungen bringt KI mit sich? Was ist Chat GPT?]]> Thu, 25 Jan 2024 00:01:00 +0100 Für alle, die (scheinbar) damit “noch nichts zu tun hatten”, beginnt die Folge mit einer kleinen Einführung dazu.

KI - Künstliche Intelligenz wird medial seit Mitte 2023 stark thematisiert. In vielen Branchen greift sie auch auf neuem Niveau (z.B. durch Chat GPT). Wir sprechen über unsere Erfahrungen damit, welche Vor- und Nachteile die KI mit sich bringt und welche persönlichen Schlüsse wir daraus ziehen.

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]]> https://outhentisch.letscast.fm/episode/23-ki-kuenstliche-intelligenz 23 · KI – Künstliche Intelligenz 01:04:27 Marco & Yoga Markus full Was genau ist KI? Wo begegnen wir KI? Welche Vor- & Nachteile gibt es? Was für Herausforderungen bringt KI mit sich? Was ist Chat GPT?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/06bd63d3/episode/ee4124ec/artwork-3000x3000.png?t=1705662741 23 · KI – Künstliche Intelligenz https://outhentisch.letscast.fm/episode/23-ki-kuenstliche-intelligenz ki,ai,künstlicheintelligenz,chatgbt no no no no e88a1ff89d0949f3af14c8aae5d28f45 22 · Selbstliebe mit Holistic Leif – Part 1 Was bedeutet Selbstliebe - Erfahrungen aus der Kindheit - Egoismus - Konditionierungen - Bewertung ]]> Thu, 11 Jan 2024 00:01:00 +0100 Selbstliebe ist so ein facettenreiches und wichtiges “Thema”, dass wir gemeinsam mit Leif mehrere Folgen dazu aufnehmen werden. In unserer ersten Folge sprechen wir unter anderem darüber, welche Auswirkungen Kindheitserfahrungen haben können, inwieweit sich Selbstliebe von Egoismus unterscheidet und Vielem mehr.

🟩 Holistic Leif: www.facebook.com/Ibizaleif/ / www.instagram.com/holistic_leif/ / www.tiktok.com/@holistic_leif

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]]> https://outhentisch.letscast.fm/episode/22-selbstliebe-mit-holistic-leif-part-1 Holistic Leif 22 · Selbstliebe mit Holistic Leif – Part 1 01:38:32 Marco & Yoga Markus full Was bedeutet Selbstliebe - Erfahrungen aus der Kindheit - Egoismus - Konditionierungen - Bewertung ]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/06bd63d3/episode/c3dabef8/artwork-3000x3000.png?t=1704869957 22 · Selbstliebe mit Holistic Leif – Part 1 https://outhentisch.letscast.fm/episode/22-selbstliebe-mit-holistic-leif-part-1 Selbstliebe,Leif,Holisticleif,Konditionen,Bewertungen,Kindheit,Egoismus no no no no 5b9953ac73064e4d87d44aa0d3dbe443 21 · Jahresrückblick Rückblick aller Folgen 2023 - persönliche Erkenntnisse - Fragerunde - Einstimmung und Pläne für 2024 ]]> Thu, 28 Dec 2023 00:01:00 +0100 Schwupps … geht das Jahr 2023 auch schon zu Ende. Wir blicken auf insgesamt 22 Folgen und sagen DANKE! Danke für all den Support und eure Zeit. Ein kurzer Rückblick in die bisherigen Veröffentlichungen und eine kleine Ausschau, was 2024 kommen wird.

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]]> https://outhentisch.letscast.fm/episode/21-jahresrueckblick 21 · Jahresrückblick 01:13:00 Marco & Yoga Markus full Rückblick aller Folgen 2023 - persönliche Erkenntnisse - Fragerunde - Einstimmung und Pläne für 2024 ]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/06bd63d3/episode/b23e4c25/artwork-3000x3000.png?t=1703580924 21 · Jahresrückblick https://outhentisch.letscast.fm/episode/21-jahresrueckblick Rückblick,Jahresrückblick,Dankbarkeit,Bestof no no no no 7481388552634a0c94d662b795b14099 20 · Raunächte mit Nicole Diebold Vorbereitung & Durchführung der Raunächte - Keltischer Ursprung - Loslassen - Wünschen / Manifestieren]]> Thu, 14 Dec 2023 00:01:00 +0100 GRATIS Download-PDF: Die Anleitung zu den Raunächten

Perfekt getimt, denn am 25.12.23 geht es los mit den Raunächten (Die Vorbereitung bzw. Verabschiedung des alten Jahres in der Nacht vom 20./21.12). Ein tolles Ritual um das alte Jahr zu verabschieden und das neue vorzubereiten - eine Zeit der wertvollen Innenschau. Wir sprechen über den Ablauf und den Ursprung.

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]]> https://outhentisch.letscast.fm/episode/20-raunaechte-mit-nicole-diebold Nicole Diebold 20 · Raunächte mit Nicole Diebold 01:13:24 Marco & Yoga Markus full Vorbereitung & Durchführung der Raunächte - Keltischer Ursprung - Loslassen - Wünschen / Manifestieren]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/06bd63d3/episode/21eca200/artwork-3000x3000.png?t=1702471243 20 · Raunächte mit Nicole Diebold https://outhentisch.letscast.fm/episode/20-raunaechte-mit-nicole-diebold raunächte,kalender,rituale,ritual,manifestieren,wünsche,keltik,ritual,wintersonnenwende no no no no e355daa82a734a64be95a64b563ea296 19 · Gaydating mit Denis Helmke Dating Apps - Dates - Körperkult - Partnerschaft - Küssen - Kinks & Fetische - Sex - Romantik - Grindr - Tinder - Sauna - Liebe - Vertrauen - Massage]]> Thu, 30 Nov 2023 00:01:00 +0100 Es geht rund … ums Thema Dating in der Schwulen-Welt. Sehr persönliche Erfahrungen, Vorlieben und Geschichten zu: Zweisamkeit, Dates, Kinks & Fetische, Reisen, Gay-Sauna, Dating-Fails, Chats, Vorlieben, Körperkult und vieles mehr 🍆😜💦👅

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]]> https://outhentisch.letscast.fm/episode/19-gaydating-mit-denis-helmke Denis Helmke 19 · Gaydating mit Denis Helmke 01:49:22 Marco & Yoga Markus full Dating Apps - Dates - Körperkult - Partnerschaft - Küssen - Kinks & Fetische - Sex - Romantik - Grindr - Tinder - Sauna - Liebe - Vertrauen - Massage]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/06bd63d3/episode/df5bf38d/artwork-3000x3000.png?t=1701170915 19 · Gaydating mit Denis Helmke https://outhentisch.letscast.fm/episode/19-gaydating-mit-denis-helmke dating,gay,gaydating,grindr,tinder,romeo,gayromeo,planetromeo,küssen,sex,beziehung,date,dating,sauna,gaysauna,fetische,romantik,kuss,date,sexdate,aktiv,passiv,versatile,partnerschaft,kinks,körperkult,liebe,vertrauen,massage no no no no 8e99ca4ce2094154a7c607fc3f030937 18 · Gedankenstress sponsored by shaktimat // Gedankenstress - Fremde Energien - Hochsensibilität - Positives Denken ]]> Thu, 16 Nov 2023 00:01:00 +0100 Mal wieder zu viele Gedanken im Kopf?! Das geht schnell und kann herausfordernd sein. Was hilft, um “runter zu kommen” - ist es wie bei Markus die Shaktimat? Was sind in dem Kontext “fremde Energien”?

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]]> https://outhentisch.letscast.fm/episode/18-gedankenstress 18 · Gedankenstress 00:57:20 Marco & Yoga Markus full sponsored by shaktimat // Gedankenstress - Fremde Energien - Hochsensibilität - Positives Denken ]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/06bd63d3/episode/fc33dbba/artwork-3000x3000.png?t=1700051260 18 · Gedankenstress https://outhentisch.letscast.fm/episode/18-gedankenstress Gedanken,Stress,Trigger,Kopfkino,shaktimat,akupressurmatte,akupressur,gewinnspiel,Hochsensibilität,positivesdenken,Gedankensress no no no no c168336c54ea4f1090b0af2324f5deea 17 · Frieden in mir finden mit Barbara Biedermann Praktische Tipps – Selbstliebe – 5 Elemente der TCM – Yoga – Schamanismus – Psycho-Therapie und ein möglicher Weg zu mehr innerem Frieden]]> Thu, 02 Nov 2023 00:01:00 +0100 Die heutige Zeit kann herausfordernd sein, wenn man zu sehr “im Außen” ist, doch wie findet man einen Weg zu sich selbst? Barbara (Markus Yoga-Lehrer-Ausbilderin) teilt ihr breites Wissen, ihre Erfahrung, ihre Ansätze und praktische Tools / Werkzeuge dazu.

🟩 Barbara Biedermann: @ganesha_lounge

🟩 Homepage: www.ganesha-lounge-offenburg.de

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]]> https://outhentisch.letscast.fm/episode/17-frieden-in-mir-finden-mit-barbara-biedermann Barbara Biedermann 17 · Frieden in mir finden mit Barbara Biedermann 01:31:32 Marco & Yoga Markus full Praktische Tipps – Selbstliebe – 5 Elemente der TCM – Yoga – Schamanismus – Psycho-Therapie und ein möglicher Weg zu mehr innerem Frieden]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/06bd63d3/episode/66c6a275/artwork-3000x3000.png?t=1698001143 17 · Frieden in mir finden mit Barbara Biedermann https://outhentisch.letscast.fm/episode/17-frieden-in-mir-finden-mit-barbara-biedermann frieden,innereruhe,innerestimme,selbstliebe,tcm,psychotherapie,innererfrieden no no no no 64d6d9e73a0d43c4a6cd082a26895740 16 · Expertentipps für Instagram mit Florian Litterst Praktische Tipps für mehr Reichweite auf Instagram – Reels – Werbung - Content-Strategie – Budget – Blauer Haken – Account für Privatperson/Creator/Business]]> Thu, 19 Oct 2023 00:01:00 +0200 Eine praktische Folge für alle, die (wie wir von outhentisch) mit ihrem Profil und ihren Botschaften mehr Menschen auf Social Media erreichen möchten. Als Gründer von adsventure ist Florian Litterst Experte und gibt Tipps für die Umsetzung.

🟩 Florian Litterst: @florianlitterst

🟩 adsventure: @adsventure www.adsventure.de

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]]> https://outhentisch.letscast.fm/episode/16-expertentipps-fuer-instagram-mit-florian-litterst Florian Litterst 16 · Expertentipps für Instagram mit Florian Litterst 01:09:00 Marco & Yoga Markus full Praktische Tipps für mehr Reichweite auf Instagram – Reels – Werbung - Content-Strategie – Budget – Blauer Haken – Account für Privatperson/Creator/Business]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/06bd63d3/episode/7b1bffb6/artwork-3000x3000.png?t=1697556007 16 · Expertentipps für Instagram mit Florian Litterst https://outhentisch.letscast.fm/episode/16-expertentipps-fuer-instagram-mit-florian-litterst reels,instagram,blauerhaken,budget,werbung,socialmedia,meta,paidsocial,adsventure,socialmediawerbung,reichweite no no no no cfc7164a71d34a3b8174e31d27c1080a 15 · Therapiestunde mit Yvi Blum Marco spricht mit Yvi Blum @lebenliebeschnaps über: Single-Sein - Partnerschaft - Dating - Selbstakzeptanz - Liebe - Respekt - authentisch sein ]]> Thu, 05 Oct 2023 00:01:00 +0200 Eine Folge für alle Singles, Paare und sonstige Verbindungen. Wertvolle Tipps und Fragen, in die es sich lohnt einzutauchen. Ein kleiner Einblick aus Yvis Paartherapien und "Themen", welche sich öfters zeigen.

🟩 Yvi Blum: @lebenliebeschnaps

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]]> https://outhentisch.letscast.fm/episode/15-therapiestunde-mit-yvi-blum Yvi Blum 15 · Therapiestunde mit Yvi Blum 00:57:33 Marco & Yoga Markus full Marco spricht mit Yvi Blum @lebenliebeschnaps über: Single-Sein - Partnerschaft - Dating - Selbstakzeptanz - Liebe - Respekt - authentisch sein ]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/06bd63d3/episode/f83e4925/artwork-3000x3000.png?t=1696390084 15 · Therapiestunde mit Yvi Blum https://outhentisch.letscast.fm/episode/15-therapiestunde-mit-yvi-blum Partnerschaft,Liebe,Respekt,Single,Singlesein,Paare,Therapie,Dating,Selbstakzeptanz no no no no 311a36041dec4274a10b6704bc95d2d5 14 · Das ist doch typisch Yogi! Biegsamkeit – Mantren – Veganer – Asanas – was ist denn eigentlich typisch für Yoga?]]> Thu, 21 Sep 2023 00:01:00 +0200 Als Yogalehrer wurden wir schon oft mit "Vorurteilen” konfrontiert und mussten dabei schmunzeln. Vielen ist gar nicht bewusst, dass die “körperliche Übungen”, die Asanas nur ein Bruchteil der “Yoga-Reise” sind. Ein kleiner Exkurs in die Yoga-Philosophie und der Austausch über unnötige Bewertungen / Vorstellungen, zeigen, was Yoga für jede:n sein kann - eine individuelle und persönliche Wohltat.

💚 Aus der Folge:
▫️Hörbuch-Tipp: Susanne Fröhlich "Der Hund, die Krähe, das Om... und ich! Mein Yoga-Tagebuch"
▫️Buch-Tipp: Anna Trökes "Die kleine Yoga-Philosophie: Grundlagen und Übungspraxis verstehen"

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https://outhentisch.letscast.fm/]]> https://outhentisch.letscast.fm/episode/14-das-ist-doch-typisch-yogi 14 · Das ist doch typisch Yogi! 00:59:57 Marco & Yoga Markus full Biegsamkeit – Mantren – Veganer – Asanas – was ist denn eigentlich typisch für Yoga?]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/06bd63d3/episode/d97b48c8/artwork-3000x3000.png?t=1695128752 14 · Das ist doch typisch Yogi! https://outhentisch.letscast.fm/episode/14-das-ist-doch-typisch-yogi Vorurteile,Mantren,Asanas,typisch,Yogi,biegsamkeit,biegsam,veganer,alkohol,yoga,schlank,gewicht no no no no 8bb23cd8ee63435d8b9370c847707203 13 · Das gute Leben & Gutes leben mit Jasmin Klein Jasmin Klein (Sprezzatura Podcast) - die Stimme unserer Intro / Outros zu Gast bei uns und mit im Gepäck - ganz viel Gesprächsstoff rund um das Thema „das Gute leben“.]]> Thu, 07 Sep 2023 00:01:00 +0200 Zu Besuch: Jasmin Klein (Sprezzatura Podcast) – die Stimme unserer Intro / Outros und mit im Gepäck - ganz viel Gesprächsstoff rund um das Thema „das Gute leben“.

Wie es möglich ist, immer mehr das Gute zu leben und was dabei Trigger sein können, die uns davon wegbringen? Bücher, Kindererziehung, Partnerschaft, Nachrichten, Teebeutelweisheiten, ein Ballermannsong und Vieles mehr, regen nicht nur zum Nachdenken an, sondern machen eines klar: es wird eine Fortsetzung geben!

💚 Aus der Folge:
▫️Filmtipp: Jim Carrey - der Ja Sager
▫️Filmtipp: John Irving - Gottes Werk und Teufls Beitrag
▫️Filmtipp: Eurovision Song Contest: The Story of Fire Saga (Netflix)
▫️Buchtipp: Köln ist immer besser als überall (Kurzgeschichten von u.a. Jasmin)
▫️Buchtipp: Hubert Selby - der Dämon
▫️Buchtipp: Byron Katie - Bücher / Fragetechnik
▫️Gunther von Hagens Ausstellungen
▫️Ballermannhit von Jasmin: Bommerlunder (Ich hol' dir einen)
▫️Fakten zum Thema Glück: Link

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]]> https://outhentisch.letscast.fm/episode/13-das-gute-leben-gutes-leben-mit-jasmin-klein Jasmin Klein 13 · Das gute Leben & Gutes leben mit Jasmin Klein Marco & Yoga Markus full Jasmin Klein (Sprezzatura Podcast) - die Stimme unserer Intro / Outros zu Gast bei uns und mit im Gepäck - ganz viel Gesprächsstoff rund um das Thema „das Gute leben“.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/06bd63d3/episode/d0932e85/artwork-3000x3000.png?t=1694769923 13 · Das gute Leben & Gutes leben mit Jasmin Klein https://outhentisch.letscast.fm/episode/13-das-gute-leben-gutes-leben-mit-jasmin-klein Leben, gut, sprezzatura, jasminklein no no no no 60e542c0b1954e919f4062c17328a9eb 12 · Fragen fragen? Aus einem Fragespiel kam spontan einer neuer Impuls und Inhalt ➜ Wie Fragen im Leben eingesetzt werden können, um Antworten zu finden. Ein kurzer Ausflug zu Elektro-Magnetismus und astrologischen Potenzialen...]]> Thu, 24 Aug 2023 00:01:00 +0200 Aus einem Fragespiel kam spontan einer neuer Impuls und Inhalt ➜ Wie Fragen im Leben eingesetzt werden können, um Antworten zu finden. Ein kurzer Ausflug zu Elektro-Magnetismus und astrologischen Potenzialen, bis hin zur tiefgründigen Frage „worauf bist du stolz“ und der Erkenntnis, das man sich selbst viel öfters Dinge fragen sollte.

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https://outhentisch.letscast.fm/]]> https://outhentisch.letscast.fm/episode/12-fragen-fragen 12 · Fragen fragen? 01:14:55 Marco & Yoga Markus full Aus einem Fragespiel kam spontan einer neuer Impuls und Inhalt ➜ Wie Fragen im Leben eingesetzt werden können, um Antworten zu finden. Ein kurzer Ausflug zu Elektro-Magnetismus und astrologischen Potenzialen...]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/06bd63d3/episode/3cad5b45/artwork-3000x3000.png?t=1694769301 12 · Fragen fragen? https://outhentisch.letscast.fm/episode/12-fragen-fragen Fragen no no no no f9dabf2cb42d4b78bb5ed3159a0fb03e 11 · LGBTQ+ an der Schule – Die XL-Folge mit 5 Gästen OUThentisch @school – Spezialfolge gemeinsam mit der Realschule Rheinau und 5 Gästen: Rektor Torsten Huber, Schulsozialarbeiter Pascal und 3 queeren Schüler:innen]]> Thu, 27 Jul 2023 00:01:00 +0200 OUThentisch @school - Die Spezialfolge gemeinsam mit der Realschule Rheinau und insgesamt 5 Gästen: Rektor Torsten Huber, Schulsozialarbeiter Pascal und 3 queeren Schüler:innen.*

Marco spricht mit allen Gästen über die Akzeptanz, Herausforderungen, Erfahrungen und Vielschichtigkeit, welche das “Thema LGBTQ+ an der Schule” mit sich bringt.

Es ist zugleich ein Rückblick der umgesetzten Projektgruppe, welche Ideen entwickelte, wie ein Teil des Bildungsplans zur "Bildung für Toleranz und Akzeptanz von Vielfalt" an der Schule umgesetzt werden kann und wurde zugleich zum Treffpunkt von Gleichgesinnten.

▫️Realschule Rheinau: www.realschule-rheinau.de/

]]> https://outhentisch.letscast.fm/episode/11-lgbtq-an-der-schule-die-xl-folge-mit-5-gaesten 11 · LGBTQ+ an der Schule – Die XL-Folge mit 5 Gästen 02:47:47 Marco & Yoga Markus full OUThentisch @school – Spezialfolge gemeinsam mit der Realschule Rheinau und 5 Gästen: Rektor Torsten Huber, Schulsozialarbeiter Pascal und 3 queeren Schüler:innen]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/06bd63d3/episode/cba0a2ca/artwork-3000x3000.png?t=1694770601 11 · LGBTQ+ an der Schule – Die XL-Folge mit 5 Gästen https://outhentisch.letscast.fm/episode/11-lgbtq-an-der-schule-die-xl-folge-mit-5-gaesten lgbtg+,schule,direktor,sozialarbeit,trans,lesbisch,projektgruppe,projekt,juristischeperson,realschule,rheinau,thorsten,huber no no no no 17ea3156b5884e0f92ccaf1b258ab72c 10 · Sex, Radikalisierung, Demenz "Frei raus": Themen, die uns gerade beschäftigen – positiv, wie herausfordernd. In dieser Folge geht es um Sex, Radikalisierung und Demenz von Familienmitgliedern. Bunt gemischt, persönlich und nah.]]> Thu, 13 Jul 2023 00:01:00 +0200 Neu: Jede zehnte Folge, wird zu "Frei raus" in der wir zu Themen sprechen, welche uns gerade beschäftigen - positiv, wie herausfordernd. In dieser Folge geht es um Sex, Radikalisierung und Demenz von Familienmitgliedern. Bunt gemischt, persönlich und nah.

▫️Link Instagram King of Denglish: www.instagram.com/fabioaztv/

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https://outhentisch.letscast.fm/]]> https://outhentisch.letscast.fm/episode/10-sex-radikalisierung-demenz 10 · Sex, Radikalisierung, Demenz 01:16:50 Marco & Yoga Markus full "Frei raus": Themen, die uns gerade beschäftigen – positiv, wie herausfordernd. In dieser Folge geht es um Sex, Radikalisierung und Demenz von Familienmitgliedern. Bunt gemischt, persönlich und nah.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/06bd63d3/episode/d23771c6/artwork-3000x3000.png?t=1694769336 10 · Sex, Radikalisierung, Demenz https://outhentisch.letscast.fm/episode/10-sex-radikalisierung-demenz Sex,Demenz,Radikalisierung,Beziehung,afd,Corona,Impfung,Generationen,Familie,nackt,Haut no no no no d93757f0fc6847f98198526edc66a609 9 · Leben als schwuler Musiker auf dem Land mit Daniel Schuhmacher Stimmgewaltig und inhaltsstark – Sänger Daniel Schuhmacher teilt mit uns seine Erfahrungen und Herausforderungen zu: Schwulsein auf dem Land, Castingshow-Sieger, Eurovision Song Contest-Traum]]> Thu, 29 Jun 2023 00:01:00 +0200 Stimmgewaltig und inhaltsstark – Sänger @danielschuhmacher teilt mit uns seine Erfahrungen und Herausforderungen: Wie es war, als schwuler Junge im ländlichen Gebiet aufzuwachsen und nun wieder dort zu wohnen. Den Umgang mit der Öffentlichkeit als Sieger einer Castingshow – bis hin zum Traum von der Teilnahme am Eurovision Song Contest.

Persönlich – nahbar – lustig – und überraschend vielen Gemeinsamkeiten mit Marco. Danke Daniel, für deine Offenheit. 😊🙏🏼

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https://outhentisch.letscast.fm/]]> https://outhentisch.letscast.fm/episode/9-leben-als-schwuler-musiker-auf-dem-land-mit-daniel-schuhmacher Daniel Schuhmacher 9 · Leben als schwuler Musiker auf dem Land mit Daniel Schuhmacher 01:42:47 Marco & Yoga Markus full Stimmgewaltig und inhaltsstark – Sänger Daniel Schuhmacher teilt mit uns seine Erfahrungen und Herausforderungen zu: Schwulsein auf dem Land, Castingshow-Sieger, Eurovision Song Contest-Traum]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/06bd63d3/episode/01173206/artwork-3000x3000.png?t=1694770093 9 · Leben als schwuler Musiker auf dem Land mit Daniel Schuhmacher https://outhentisch.letscast.fm/episode/9-leben-als-schwuler-musiker-auf-dem-land-mit-daniel-schuhmacher no no no no fa4a3bc9b40d49df905629994de40e4f 8 · Vielleicht mal vegan? Mit @annisbuntewelt Die Vegane Ernährungs- oder Lebensweise ist bekannt und oft heiß diskutiert. Gemeinsam mit Anni beleuchten wir das „Thema“ von so vielen Seiten wie möglich: Unterschiede, Vorurteile, Inhaltsstoffe, Tierwohl, Energiebilanzen ...]]> Thu, 15 Jun 2023 00:01:00 +0200 Die Vegane Ernährungs- oder Lebensweise ist bekannt und oft heiß diskutiert.

Gemeinsam mit Anni (@annisbuntewelt) beleuchten wir das „Thema“ von so vielen Seiten wie möglich: Unterschied Vegan / Vegetarisch, Vorurteile z.B. gegenüber Soja, Inhaltsstoffe, Tierwohl, Energiebilanzen bei der Lebensmittelherstellung, Supplementierung und wie es im Alltag klappen kann.

Auch ein Einblick in das persönliche Umfeld, Erfahrungen und praktische Tipps für den Alltag.

Eine Folge für alle, die bereits vegan sind, es vielleicht werden wollen oder einfach nur neugierig sind ☺️

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https://outhentisch.letscast.fm/]]> https://outhentisch.letscast.fm/episode/8-vielleicht-mal-vegan-mit-annisbuntewelt Ann-Kathrin Ortmann 8 · Vielleicht mal vegan? Mit @annisbuntewelt 01:17:23 Marco & Yoga Markus full Die Vegane Ernährungs- oder Lebensweise ist bekannt und oft heiß diskutiert. Gemeinsam mit Anni beleuchten wir das „Thema“ von so vielen Seiten wie möglich: Unterschiede, Vorurteile, Inhaltsstoffe, Tierwohl, Energiebilanzen ...]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/06bd63d3/episode/ddf85776/artwork-3000x3000.png?t=1694770262 8 · Vielleicht mal vegan? Mit @annisbuntewelt https://outhentisch.letscast.fm/episode/8-vielleicht-mal-vegan-mit-annisbuntewelt Outhentisch, LGBTQIA+, Marco, Yoga Markus, authentisch, Authentizität, Spiritualität, Mindset, Yoga, Lifestyle, LGBT, gay, schwul, Unterhaltung, Outhentizität, Ernährung, vegan, vegetarisch, Soja, Milch, Tierwohl, Leder, Vorurteile, Energiebilanz, Honig, Eier, Fleisch, Inhaltsstoffe no no no no c871b9c1434f45af853417ad33a71cfc 7 · CSD, Pride Month, Fetische Volles Programm! Passend zum Pridemonth alias CSD sprechen wir über: Den Urpsrung, Flagge, Farben, Pink-Washing, Fetische und Sichtbarkeit ]]> Thu, 01 Jun 2023 00:01:00 +0200 Der Juni steht im Zeichen des Pride Month - hier zulande besser bekannt als CSD. Doch was ist eigentlich der Hintergrund davon? Nach einer kurzer Zeitreise zum Ursprung geht es zu den heutigen Auftritten. Wir sprechen über Pink-Washing, Flaggen, Fetische und Sichtbarkeit und freuen uns über eure Meinung.

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https://outhentisch.letscast.fm/]]> https://outhentisch.letscast.fm/episode/7-csd-pride-month-fetische 7 · CSD, Pride Month, Fetische 01:07:13 Marco & Yoga Markus full Volles Programm! Passend zum Pridemonth alias CSD sprechen wir über: Den Urpsrung, Flagge, Farben, Pink-Washing, Fetische und Sichtbarkeit ]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/06bd63d3/episode/5e584a8d/artwork-3000x3000.png?t=1694769371 7 · CSD, Pride Month, Fetische https://outhentisch.letscast.fm/episode/7-csd-pride-month-fetische Outhentisch, LGBTQIA+, Marco, Yoga Markus, authentisch, Authentizität, Spiritualität, Mindset, Yoga, Lifestyle, LGBT, gay, schwul, Unterhaltung, Outhentizität, Outing, Pride, Pride Month, CSD, Parade, Fetische, Sex, Regenbogen, Regenbogenflagge, Gleichstellung, Gleiche Rechte, Out, Out and proud, Pinkwashing, diversity, Sichtbarkeit, Flaggen no no no no 422efa01bef6437f8ba59ec9adedc357 6 · Abrakadabra – Spiritualität vs. Esoterik mit Violetta Hoffmann Oft verwechselt und doch unterschiedlich: Spiritualität vs. Esoterik. Moderne Spiritualität ist so vielseitig, interessant und vielleicht verblüffend "greifbar". Gemeinsam mit Violetta Hoffmann tauchen wir in diese Welt ein.]]> Thu, 18 May 2023 00:01:00 +0200 Oft verwechselt und doch unterschiedlich: Spiritualität vs. Esoterik. Moderne Spiritualität ist so vielseitig, interessant und vielleicht verblüffend "greifbar". Gemeinsam mit Violetta Hoffmann tauchen wir in die Welt der Quanten und Energien ein und werden uns wieder bewusst, wie mächtig unsere Worte sind. Wie Violetta so schön sagt "Abrakadabra (hebräisch) = meine Worte erschaffen meine Realität". Diese Folge ist für alle, die bisher einen Bogen um Spiritualität gemacht haben oder sich bereits dafür geöffnet haben.

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https://outhentisch.letscast.fm/]]> https://outhentisch.letscast.fm/episode/6-abrakadabra-spiritualitaet-vs-esoterik-mit-violetta-hoffmann Violetta Hoffmann 6 · Abrakadabra – Spiritualität vs. Esoterik mit Violetta Hoffmann 01:06:07 Marco & Yoga Markus full Oft verwechselt und doch unterschiedlich: Spiritualität vs. Esoterik. Moderne Spiritualität ist so vielseitig, interessant und vielleicht verblüffend "greifbar". Gemeinsam mit Violetta Hoffmann tauchen wir in diese Welt ein.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/06bd63d3/episode/30210efe/artwork-3000x3000.png?t=1694770399 6 · Abrakadabra – Spiritualität vs. Esoterik mit Violetta Hoffmann https://outhentisch.letscast.fm/episode/6-abrakadabra-spiritualitaet-vs-esoterik-mit-violetta-hoffmann no no no no 17b16d7689864216bd8d68723cc687d6 5 · Love it, change it or leave it Love it, change it or leave it. Kurz und leicht gesagt, doch Veränderungen können manchmal schwerer sein, als gedacht. Die Entscheidung lieber aufschieben oder anpacken? Eins ist klar: Veränderung ist unumgänglich ]]> Thu, 04 May 2023 00:01:00 +0200 Love it - change it or leave it. Kurz und leicht gesagt, doch Veränderungen können manchmal schwerer sein, als gedacht. Die Entscheidung lieber aufschieben oder anpacken? Welche Rolle spielt dabei das Umfeld und der eigene Verstand?! Eins ist klar: Veränderung ist unumgänglich .

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https://outhentisch.letscast.fm/]]> https://outhentisch.letscast.fm/episode/5-love-it-change-it-or-leave-it 5 · Love it, change it or leave it 01:01:10 Marco & Yoga Markus full Love it, change it or leave it. Kurz und leicht gesagt, doch Veränderungen können manchmal schwerer sein, als gedacht. Die Entscheidung lieber aufschieben oder anpacken? Eins ist klar: Veränderung ist unumgänglich ]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/06bd63d3/episode/818ef188/artwork-3000x3000.png?t=1694769404 5 · Love it, change it or leave it https://outhentisch.letscast.fm/episode/5-love-it-change-it-or-leave-it Outhentisch, LGBTQIA+, Marco, Yoga Markus, authentisch, Authentizität, Spiritualität, Mindset, Yoga, Lifestyle, LGBT, gay, schwul, Unterhaltung, Outhentizität, Veränderungen, Change, Love, verändern, Verstand, Partnerschaft, Job, Jobwechsel, Ungeduld, Drama, Fun Fact no no no no 9c243e20387d43d4ab4af39564e60ca6 4 · Was wäre wenn?! Inspiriert von Juliana (Instagram): "Was wäre wenn?!" Wenn Geld keine Rolle spiele? Du wüsstest, was im Leben noch Alles geschehen wird? Mit einer verstorbenen Person kommunizieren könntest? 3 Wünsche frei hättest?

]]> Thu, 20 Apr 2023 00:01:00 +0200 Inspiriert von einem Kommentar unserer Zuhörerin Juliana auf Instagram, wird in verschiedene Facetten der Frage "Was wäre wenn?!" eingetaucht. Wenn Geld keine Rolle spiele? Wenn du wüsstest, was im Leben noch Alles geschehen wird? Du mit einer verstorbenen Person kommunizieren könntest? Du 3 Wünsche frei hättest?

Erwähnte Personen:
>> Juliana
>> Yvi

Filmtipp:
>> Die Hütte – ein Wochenende mit Gott

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https://outhentisch.letscast.fm/]]> https://outhentisch.letscast.fm/episode/4-was-waere-wenn 4 · Was wäre wenn?! 00:58:08 Marco & Yoga Markus full Inspiriert von Juliana (Instagram): "Was wäre wenn?!" Wenn Geld keine Rolle spiele? Du wüsstest, was im Leben noch Alles geschehen wird? Mit einer verstorbenen Person kommunizieren könntest? 3 Wünsche frei hättest?

]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/06bd63d3/episode/2029cdc8/artwork-3000x3000.png?t=1694769424 4 · Was wäre wenn?! https://outhentisch.letscast.fm/episode/4-was-waere-wenn no no no no 529043f73b124cf998ac4c67452aa876 3 · Coming Out Vs. Outing Eine emotionale und intensive Folge. Beginnend bei der Frage worin der Unterschied zwischen Coming Out und Outing liegt, zu den Geschichten der beiden, wie es bei Ihnen lief. ]]> Thu, 06 Apr 2023 00:01:00 +0200 Eine emotionale und intensive Folge. Beginnend bei der Frage worin der Unterschied zwischen Coming Out und Outing liegt, zu den Geschichten der beiden, wie es bei Ihnen lief. Von vergangenen Fragen: Warum ich? Wann ist man für sein Comingf-Out bereit ? Wieviel wird gelogen? Zu den der Rolle der Eltern und der Erkenntnis, dass erst ab 1994 homosexuell zu sein nicht mehr strafbar war.

Deutsche Aidshilfe Beratungstelefon:
0180 33 19411 (montags bis freitags von 9 bis 21 Uhr sowie samstags und sonntags von 12 bis 14 Uhr)

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https://outhentisch.letscast.fm/]]> https://outhentisch.letscast.fm/episode/3-coming-out-vs-outing 3 · Coming Out Vs. Outing 01:34:42 Marco & Yoga Markus full Eine emotionale und intensive Folge. Beginnend bei der Frage worin der Unterschied zwischen Coming Out und Outing liegt, zu den Geschichten der beiden, wie es bei Ihnen lief. ]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/06bd63d3/episode/2fe90b90/artwork-3000x3000.png?t=1694769457 3 · Coming Out Vs. Outing https://outhentisch.letscast.fm/episode/3-coming-out-vs-outing Outhentisch, LGBTQIA+, Marco, Yoga Markus, authentisch, Authentizität, Spiritualität, Mindset, Yoga, Lifestyle, LGBT, gay, schwul, Unterhaltung, Outhentizität, Outing, Angst, Coming Out, Eltern, Freunde, Selbstfindung, Identität, Küsse, erste Liebe, Lena, Eltern, Oma, Todesangst, Mut no no no no 7e5c38bff03341518de91aae83f2dbad 2 · Unsere persönliche Yogareise Wir teilen mit euch unsere yogischen Erfahrungen von den Asanas, mit Pranayama, dem inneren Schweinehund bis hin zu Frequenzen. Über Markus und seine Erfahrung mit Mantren singen, oder Marco und geflossenen Tränen.]]> Thu, 23 Mar 2023 00:01:00 +0100 Einmal begann es mit dem Wii Balance Board - einmal mit der Überraschung, wie die Yoga-Praxis den Körper fordert. Wir teilen mit euch unsere yogischen Erfahrungen von den Asanas, mit Pranayama, dem inneren Schweinehund bis hin zu Frequenzen. Über Markus und seine Erfahrung mit Mantren singen, oder Marco und geflossenen Tränen. Alles kann Nichts muss. Sicherlich ist der ein oder andere yogische Impuls für den Alltag dabei.

Tipps aus der Folge:
Yoga bei Svenja www.yoga-village.de

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https://outhentisch.letscast.fm/]]> https://outhentisch.letscast.fm/episode/2-unsere-persoenliche-yogareise 2 · Unsere persönliche Yogareise 00:54:38 Marco & Yoga Markus full Wir teilen mit euch unsere yogischen Erfahrungen von den Asanas, mit Pranayama, dem inneren Schweinehund bis hin zu Frequenzen. Über Markus und seine Erfahrung mit Mantren singen, oder Marco und geflossenen Tränen.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/06bd63d3/episode/fdb0bfd4/artwork-3000x3000.png?t=1694769485 2 · Unsere persönliche Yogareise https://outhentisch.letscast.fm/episode/2-unsere-persoenliche-yogareise Outhentisch, LGBTQIA+, Marco, Yoga Markus, authentisch, Authentizität, Spiritualität, Mindset, Yoga, Lifestyle, LGBT, gay, schwul, Unterhaltung, Outhentizität, Outing, Yogareise, Yogapraxis, Mantren, Tränen, Wii Balance Board, Ausbildung, Yogaausbildung, vegan, vegetarisch, Pranajama, Atmung, Yin, Yinyoga, Energiearbeit, Chakren, Hatha, Hatha Yoga, Vinyasa, Innere Mitte, Bauchgefühl, Männeryoga, Tapas, Emotionen, Asanas no no no no f9125973a0d7437f8969c58b30250a96 1 · "Männer dürfen keinen Nagellack tragen!?" – Wie ist das moderne Männerbild? Dürfen Männer eigentlich Nagellack tragen? Was hast das mit dem modernen Männerbild - überhaupt dem Männerbild zu tun? ]]> Thu, 09 Mar 2023 00:01:00 +0100 Dürfen Männer eigentlich Nagellack tragen? Was hast das mit dem modernen Männerbild - überhaupt dem Männerbild zu tun? Gibt es dieses überhaupt noch? Beginnend bei der Optik, geht es in die Tiefe und Facetten der Männlichkeit.

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https://outhentisch.letscast.fm/]]> https://outhentisch.letscast.fm/episode/1-maenner-duerfen-keinen-nagellack-tragen-wie-ist-das-moderne-maennerbild 1 · "Männer dürfen keinen Nagellack tragen!?" – Wie ist das moderne Männerbild? 00:55:21 Marco & Yoga Markus full Dürfen Männer eigentlich Nagellack tragen? Was hast das mit dem modernen Männerbild - überhaupt dem Männerbild zu tun? ]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/06bd63d3/episode/1087372f/artwork-3000x3000.png?t=1694769504 1 · "Männer dürfen keinen Nagellack tragen!?" – Wie ist das moderne Männerbild? https://outhentisch.letscast.fm/episode/1-maenner-duerfen-keinen-nagellack-tragen-wie-ist-das-moderne-maennerbild Outhentisch, LGBTQIA+, Marco, Yoga Markus, authentisch, Authentizität, Spiritualität, Mindset, Yoga, Lifestyle, LGBT, gay, schwul, Unterhaltung, Outhentizität, Outing, Männer, Klischees, Männerbild, Nagellack, Outfit, Styling, modernes Männerbild, Knigge, männlich, Stil, was ist männlich, Rupaul, Telegramm, White Lotus, Gender, Opa, Papa, Ida, Pingala no no no no a07507b6d79140d3b1e7d115b2e05ffd Folge 0 – Der Pilot Es geht los - mit OUThentisch 🙌 Wir stellen uns vor und tauchen in eine gegenseitige Fragerunde ein, ...]]> Thu, 23 Feb 2023 00:01:00 +0100 Es geht los - mit OUThentisch 🙌 Wir stellen uns vor und tauchen in eine gegenseitige Fragerunde ein, bei der überraschende Tatsachen auf den Tisch kommen.
- Welche Songs singst du heimlich unter der Dusche?
- 3 Eigenschaften, die dich beschreiben?
- Was isst du überhaupt nicht gerne?
- Auf welche 3 nicht überlebenswichtigen Gegenstände wolltest du nicht verzichten?
Kurz wird auch das Thema "Social Media" auf den Tisch gebracht und ein kleiner Exkurs zu unserem Nutzungsverhalten gemacht. Sicherlich wird dazu noch mehr folgen.

Unsere genannten Empfehlungen (keine Werbung) 🙏🏼
- Momentum / vitalistische Chiropraktik
- Eva / Ananda Yoga
- Barbara Benz

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https://outhentisch.letscast.fm/]]> https://outhentisch.letscast.fm/episode/folge-0-der-pilot Folge 0 – Der Pilot Vorstellrunde | Social Media – Fluch oder Segen 01:06:28 Marco & Yoga Markus full Es geht los - mit OUThentisch 🙌 Wir stellen uns vor und tauchen in eine gegenseitige Fragerunde ein, ...]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/06bd63d3/episode/f2c80865/artwork-3000x3000.png?t=1694769539 Folge 0 – Der Pilot https://outhentisch.letscast.fm/episode/folge-0-der-pilot Outhentisch, LGBTQIA+, Marco, Yoga Markus, authentisch, Authentizität, Spiritualität, Mindset, Yoga, Lifestyle, LGBT, gay, schwul, Unterhaltung, Outhentizität, Outing, Männer, Beziehungen, Ausbildung, Social Media, Instagram, Podcast, Yogaausbildung, Health, Atmung, Telegramm, Britney Spears, youtube, Triggerthemen, Hater, Avatar, The Crown, Nippel, Mallorca, Chiropraktiker, Fleisch, vegan, vegetarisch no no no no 79def1933e0c4230b6caa991988a1e87 Teaser Nun geht es bald los... Hier die ersten Eindrücke von OUTHENTISCH - der Lifestyle-Podcast im Zeichen von OUThentizität, Spiritualität und Mindset mit Marco und Yoga Markus. ]]> Tue, 14 Feb 2023 12:00:00 +0100 💚 Hinterlasse uns dein Feedback und folge uns auf:
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