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    <title>Patience und Pray</title>
    <description>Willkommen bei meinem Podcast.
Ich bin Marvin, 28 Jahre alt, zweifacher Papa und glücklich verheiratet (Sie verheiratet-ich glücklich)
Nach einem Burnout habe ich gelernt, wie wichtig es ist, innezuhalten, ehrlich hinzuschauen und neue Wege zu gehen.
Dieser Podcast soll ein Ort sein, an dem Du abschalten kannst, dich verstanden fühlst und vielleicht auch neue Impulse mitnimmst. 
Vielleicht ist er für Dich ja auch eine kleine Taschenlampe im Dunkeln.
Schön, dass Du da bist!</description>
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    <copyright>Marvin Franz</copyright>
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    <itunes:subtitle>...Wo auch Du dich gesehen und verstanden fühlst!</itunes:subtitle>
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Ich bin Marvin, 28 Jahre alt, zweifacher Papa und glücklich verheiratet (Sie verheiratet-ich glücklich)
Nach einem Burnout habe ich gelernt, wie wichtig es ist, innezuhalten, ehrlich hinzuschauen und neue Wege zu gehen.
Dieser Podcast soll ein Ort sein, an dem Du abschalten kannst, dich verstanden fühlst und vielleicht auch neue Impulse mitnimmst. 
Vielleicht ist er für Dich ja auch eine kleine Taschenlampe im Dunkeln.
Schön, dass Du da bist!</googleplay:summary>
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      <title>Episode 2, Warum eigentlich Patience &amp; Pray und Up &amp; Downs!</title>
      <description>
        <![CDATA[<div>2 Wochen voller Up und Downs! Ich freue mich riesig, dass Ihr eingeschaltet habt! Das erste Feedback war unfassbar klasse. Tausend dank an jeden von euch! Ich freue mich riesig, dass ich dem ein oder anderen helfen kann. In dieser Folge möchte ich euch zeigen, wie ich mit Gott lebe und meine Meinung zum "modernen Glauben" pflege. Danke für alles, viel Spaß beim hören und einen schönen Sonntag!</div>]]>
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      <pubDate>Sun, 25 Jan 2026 19:00:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:subtitle>Meine Meinung zu den vergangenen zwei Wochen und meine Art, diese Ding mit Gott und mir selbst zu besprechen.</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Marvin Franz</itunes:author>
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      <itunes:keywords>Glaube, Religion, Phasen im Leben, Mentale Gesundheit, Selbstwahrnehmung, Selbstwertschätzung</itunes:keywords>
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      <title>Episode 1 Der Anfang meiner Depression und erste Wege, sich selbst wieder zu sehen</title>
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        <![CDATA[<div>Willkommen bei meiner ersten richtigen Folge: Patience und Pray. Ich rede über die ersten Eindrücke meiner Depression, zeige Dir die ersten Wege daraus und lade nun die erste perfekte „nicht perfekte“ Episode hoch! Tausend Dank, dass Du dabei bist.<br><br>Erwähnte Anlaufstelle aus der Episode:<br><br>Wenn du akute suizidale Gedanken hast:</div><div>Du bist nicht allein. Ruf sofort an unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (TelefonSeelsorge, rund um die Uhr, anonym und kostenfrei).</div><div>In lebensbedrohlichen Situationen wähle bitte 112.</div><div>Auch Online-Beratung per Chat ist möglich.</div><div><br></div>]]>
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      <pubDate>Sun, 11 Jan 2026 22:00:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:title>Episode 1 Der Anfang meiner Depression und erste Wege, sich selbst wieder zu sehen</itunes:title>
      <itunes:subtitle>Nicht perfekt aber einzigartig!</itunes:subtitle>
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      <itunes:author>Marvin Franz</itunes:author>
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      <title>Willkommen bei Patience und Pray!</title>
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        <![CDATA[<div>Herzliches Willkommen! Ich freue mich riesig, dass Du dabei ist!<br>Hier findest DU eine kleine Vorstellung meinerseits, ich freue mich schon riesig auf Folge 1!</div>]]>
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      <pubDate>Fri, 09 Jan 2026 13:17:00 +0100</pubDate>
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      <itunes:author>Marvin Franz</itunes:author>
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      <itunes:keywords>Willkommens-Start</itunes:keywords>
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