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    <title>Radikal ehrlich. Radikal anders. Radikal DU</title>
    <description>Du fühlst, dass mehr in dir steckt – aber weißt nicht, wie du dahin kommst?

Willkommen bei Radikal ehrlich. Radikal anders. Radikal DU.Ich bin Katharina, 5-fache Mama &amp; Mentorin für weibliche Transformation.

Hier geht’s um Selbstliebe, Körperweisheit, ehrliche Veränderung und das Leben zwischen Wut, Wunder &amp; Wachstum.

Für Frauen im Wandel. Für Mamas, die sich erinnern wollen, wer sie wirklich sind.</description>
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    <copyright>Katharina Winkelmann</copyright>
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Willkommen bei Radikal ehrlich. Radikal anders. Radikal DU.Ich bin Katharina, 5-fache Mama &amp; Mentorin für weibliche Transformation.

Hier geht’s um Selbstliebe, Körperweisheit, ehrliche Veränderung und das Leben zwischen Wut, Wunder &amp; Wachstum.

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      <title>#2 Die Hängebrücke in dir</title>
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        <![CDATA[<div><strong>Radikal ehrlich. Radikal anders. Radikal DU.</strong><br> Für Frauen im Wandel. Für alle, die fühlen, dass mehr in ihnen steckt.</div><div>Ich bin Katharina – Mentorin für Selbstliebe &amp; radikale Wahrheit.<br><br>Schön, dass du da bist.</div><br><div>In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Hängebrücke.<br>&nbsp;Du hörst das Knarren der Planken, spürst den Wind und den Abgrund unter dir, so wie wir es alle kennen, wenn unser Inneres schwankt.</div><div>Wir sprechen darüber, wie es sich anfühlt, wenn <strong>Ängste, Zweifel und alte Erfahrungen</strong> unsere Schritte unsicher machen. Und du erfährst, warum andere Menschen zwar am Ende der Brücke stehen und dir Mut machen können, den Weg aber nur du selbst gehst.</div><div>Ich zeige dir anhand von Bildern und einem Beispiel aus dem <strong>Mama-Alltag</strong>, wie du dich selbst ruhig hältst, auch wenn dein Kind oder dein eigenes Herz wackelt.</div><div>Diese Folge ist für dich, wenn du gerade das Gefühl hast, dass dein Leben schwankt und du spüren willst, dass <strong>Vertrauen, Selbstwert und innere Stärke</strong> in dir wachsen können.</div><br><div>Danke, dass du da warst.<br>Wenn du spürst, dass dich dieser Podcast bewegt, teile ihn gern mit anderen Frauen, die auch auf ihrem Weg sind.</div><div>Mehr über mich findest du&nbsp; auf Instagram @katharina.winkelmann<br><br></div><div>Bleib radikal ehrlich.<br>Bleib radikal DU. 💫</div>]]>
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      <pubDate>Sat, 04 Oct 2025 11:11:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div><strong>Radikal ehrlich. Radikal anders. Radikal DU.</strong><br> Für Frauen im Wandel. Für alle, die fühlen, dass mehr in ihnen steckt.</div><div>Ich bin Katharina – Mentorin für Selbstliebe &amp; radikale Wahrheit.<br><br>Schön, dass du da bist.</div><br><div>In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Hängebrücke.<br>&nbsp;Du hörst das Knarren der Planken, spürst den Wind und den Abgrund unter dir, so wie wir es alle kennen, wenn unser Inneres schwankt.</div><div>Wir sprechen darüber, wie es sich anfühlt, wenn <strong>Ängste, Zweifel und alte Erfahrungen</strong> unsere Schritte unsicher machen. Und du erfährst, warum andere Menschen zwar am Ende der Brücke stehen und dir Mut machen können, den Weg aber nur du selbst gehst.</div><div>Ich zeige dir anhand von Bildern und einem Beispiel aus dem <strong>Mama-Alltag</strong>, wie du dich selbst ruhig hältst, auch wenn dein Kind oder dein eigenes Herz wackelt.</div><div>Diese Folge ist für dich, wenn du gerade das Gefühl hast, dass dein Leben schwankt und du spüren willst, dass <strong>Vertrauen, Selbstwert und innere Stärke</strong> in dir wachsen können.</div><br><div>Danke, dass du da warst.<br>Wenn du spürst, dass dich dieser Podcast bewegt, teile ihn gern mit anderen Frauen, die auch auf ihrem Weg sind.</div><div>Mehr über mich findest du&nbsp; auf Instagram @katharina.winkelmann<br><br></div><div>Bleib radikal ehrlich.<br>Bleib radikal DU. 💫</div>]]>
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      <title>#1 Selbstliebe statt Erschöpfung  - der Start in dein neues DU</title>
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        <![CDATA[<div><strong>Radikal ehrlich. Radikal anders. Radikal DU.</strong><br> Für Frauen im Wandel. Für alle, die fühlen, dass mehr in ihnen steckt.</div><div>Ich bin Katharina – Mentorin für Selbstliebe &amp; radikale Wahrheit.<br><br>Schön, dass du da bist.</div><br><div>Das hier ist meine allererste Folge von <em>Radikal ehrlich. Radikal anders. Radikal DU.</em>&nbsp; und ich nehme dich mit in den Kern meiner Arbeit.<br><br></div><div>Ich erzähle dir, warum so viele Frauen und Mamas erschöpft sind, obwohl sie alles für ihre Kinder geben und was wirklich dahintersteckt: sie vergessen sich selbst. Genau hier beginnt Selbstliebe und die Reise zu echter Selbstfindung.<br><br></div><div>Du bekommst gleich meine erste Metapher, die sogar ein Kind versteht, die dich als Erwachsene mitten ins Herz trifft: der Spiegel. Denn was du dir selbst gibst, zeigt dir dein Außen zurück. Deine Kinder. Dein Alltag. Dein ganzes Umfeld. Genau dieses Spiegelgesetz ist der Schlüssel zu Veränderung.<br><br></div><div>Am Ende dieser Folge wirst du verstehen:<br>Deine Kinder brauchen kein perfektes Vorbild. Sie brauchen dich... in deiner Transformation, in deiner Echtheit, in deinem Vertrauen zu dir.<br><br></div><div>Das ist der Startschuss. Für dich. Für dein wahres Frau-Sein. Für dein radikales DU.</div><br><div>Danke, dass du da warst.<br>Wenn du spürst, dass dich dieser Podcast bewegt, teile ihn gern mit anderen Frauen, die auch auf ihrem Weg sind.</div><div>Mehr über mich findest du&nbsp; auf Instagram @katharina.winkelmann<br><br></div><div>Bleib radikal ehrlich.<br>Bleib radikal DU. 💫</div>]]>
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      <pubDate>Sat, 27 Sep 2025 11:11:00 +0200</pubDate>
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        <![CDATA[<div><strong>Radikal ehrlich. Radikal anders. Radikal DU.</strong><br> Für Frauen im Wandel. Für alle, die fühlen, dass mehr in ihnen steckt.</div><div>Ich bin Katharina – Mentorin für Selbstliebe &amp; radikale Wahrheit.<br><br>Schön, dass du da bist.</div><br><div>Das hier ist meine allererste Folge von <em>Radikal ehrlich. Radikal anders. Radikal DU.</em>&nbsp; und ich nehme dich mit in den Kern meiner Arbeit.<br><br></div><div>Ich erzähle dir, warum so viele Frauen und Mamas erschöpft sind, obwohl sie alles für ihre Kinder geben und was wirklich dahintersteckt: sie vergessen sich selbst. Genau hier beginnt Selbstliebe und die Reise zu echter Selbstfindung.<br><br></div><div>Du bekommst gleich meine erste Metapher, die sogar ein Kind versteht, die dich als Erwachsene mitten ins Herz trifft: der Spiegel. Denn was du dir selbst gibst, zeigt dir dein Außen zurück. Deine Kinder. Dein Alltag. Dein ganzes Umfeld. Genau dieses Spiegelgesetz ist der Schlüssel zu Veränderung.<br><br></div><div>Am Ende dieser Folge wirst du verstehen:<br>Deine Kinder brauchen kein perfektes Vorbild. Sie brauchen dich... in deiner Transformation, in deiner Echtheit, in deinem Vertrauen zu dir.<br><br></div><div>Das ist der Startschuss. Für dich. Für dein wahres Frau-Sein. Für dein radikales DU.</div><br><div>Danke, dass du da warst.<br>Wenn du spürst, dass dich dieser Podcast bewegt, teile ihn gern mit anderen Frauen, die auch auf ihrem Weg sind.</div><div>Mehr über mich findest du&nbsp; auf Instagram @katharina.winkelmann<br><br></div><div>Bleib radikal ehrlich.<br>Bleib radikal DU. 💫</div>]]>
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      <itunes:author>Katharina Winkelmann</itunes:author>
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