en de Regenbogenstern - Lisa Deyke Hier geht es um alle Themen rund um dein Sternenkind und dich. Rund um die Trauer, die vielen Gefühle gleichzeitig Rituale, Erinnerungsmöglichkeiten …Was gibt mir wieder Kraft?Wie kann ich verbunden sein mit meinem Herzen und mit meinem Sternenkind?Wie kann ich mich wieder öffnen für ein Folgewunder/ Regenbogenkind?Umgang mit Partner, Geschwistern, AngehörigenVorerst Impulse aus meinen persönlichen Erfahrungen und meiner Betroffenen-Kompetenz als Mama von 2 Sternenkindern und 1 Kind an der Hand. Fri, 05 Jun 2026 05:03:38 +0200 Lisa Deyke yes https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/8e88de37/artwork-3000x3000.jpg?t=1772297366 Regenbogenstern - Lisa Deyke Lisa Deyke LetsCast.fm (https://letscast.fm) Podcast für Sterneneltern & Co. Lisa Deyke episodic https://letscast.fm/podcasts/regenbogenstern-lisa-deyke-adc41972/feed Sternenkinder, Sterneneltern, Stille Geburt, Kleine Geburt, Totgeburt, Fehlgeburt, früher Kindstod, Baby verloren, Trauerbegleitung, THEKI, Traumen lösen, Lebensfreude, Dankbarkeit, neue Perspektiven, Erinnerungen, Gefühle wahrnehmen, Regenbogenkind, Folgewunder Lisa Deyke lisa.deyke@gmx.de no no no Lisa Deyke Hier geht es um alle Themen rund um dein Sternenkind und dich. Rund um die Trauer, die vielen Gefühle gleichzeitig Rituale, Erinnerungsmöglichkeiten …Was gibt mir wieder Kraft?Wie kann ich verbunden sein mit meinem Herzen und mit meinem Sternenkind?Wie kann ich mich wieder öffnen für ein Folgewunder/ Regenbogenkind?Umgang mit Partner, Geschwistern, AngehörigenVorerst Impulse aus meinen persönlichen Erfahrungen und meiner Betroffenen-Kompetenz als Mama von 2 Sternenkindern und 1 Kind an der Hand. no no 90e04d4fc31044549f12dc806b4bb098 017 Gefühlschaos und Gedankenkarussell Heute nehme ich dich wieder mehr mit in meine persönlichen Erlebnisse, Erfahrungen, Gedanken und Gefühle in den letzten 2 Monaten.
Bewegt hat mich eine Rückmeldung einer Teilnehmerin in einer offenen Sterneneltern-Gruppe in Bezug auf meinen Bericht meiner Geschichte. Thema: Angst in der Folgeschwangerschaft nach einem Sternenkind. Wichtiges Fazit: Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und Gedanken – doch jeder Mensch erlebt seine eigene Geschichte auf ganz individuelle Weise. Erfahrungen anderer können wertvolle Impulse geben, sollten aber nicht ungefiltert übernommen werden.
Der Besuch im Krematorium in Verden hat mich positiv überrascht und gleichzeitig unerwartet im Herzen berührt.
Außerdem erzähle ich von ein paar Veranstaltungen für Trauer und Sternenkinder im April und Mai.
Auch privat war mein Leben sehr bewegt. In einer herausfordernden Zeit mit unserem Regenbogenkind Lukas habe ich bei mir viele Parallelen zu Trauerprozessen entdeckt. In mir war ein großes Chaos an ambivalenten Gedanken und starken Gefühlen. Das war schwer auszuhalten. Mit etwas zeitlichem Abstand erhole ich mich langsam. Und es gibt gleichzeitig Schönes in unserem Leben zu feiern.
 
Vielleicht kennst du es nach deiner stillen oder kleinen Geburt auch, dass ein Gefühlschaos in dir herrscht und du mental permanent in Gedankenkarussells kreist?
Unzählige Gedanken und Gefühle in dir: Schmerz, Trauer, Wut, Vorwürfe, Verzweiflung, Hoffnungslosigkeit, Fragen, … gleichzeitig auch Liebe, Freude, Stolz, Verbundenheit, …
Das kostet viel Kraft, erschwert den Alltag und kann körperliche Auswirkungen haben.
Ich beschreibe eine einfache Methode, um dein Inneres sichtbar zu machen, dieses Gedankenkreisen zu unterbrechen und das Chaos zu sortieren.
Aufschreiben, zeichnen oder malen.
Erforsche dich: Was ist da in mir? 
Wie kann ich das ausdrücken? Welches Wort oder Bild passt am besten? 
Lass deine Kreation auf dich wirken.
Vielleicht entdeckst du etwas bislang Unbewusstes?
Vielleicht kannst du das Chaos anders sortieren und strukturieren?
Vielleicht findest du eine neue Perspektive? 
Vielleicht möchtest du weiterarbeiten mit diesem Projekt?
Aufschreiben kann helfen
·        Innere Klarheit gewinnen.
·        Mentale Entlastung und Stressreduktion erfahren.
·        Dem Leben wieder Struktur geben.
·        Distanz zu Gefühlen und Gedanken schaffen.
·        Bewusstsein für Perspektive und Fokus finden.
 
]]> Mon, 01 Jun 2026 05:00:00 +0200 Heute nehme ich dich wieder mehr mit in meine persönlichen Erlebnisse, Erfahrungen, Gedanken und Gefühle in den letzten 2 Monaten.
Bewegt hat mich eine Rückmeldung einer Teilnehmerin in einer offenen Sterneneltern-Gruppe in Bezug auf meinen Bericht meiner Geschichte. Thema: Angst in der Folgeschwangerschaft nach einem Sternenkind. Wichtiges Fazit: Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und Gedanken – doch jeder Mensch erlebt seine eigene Geschichte auf ganz individuelle Weise. Erfahrungen anderer können wertvolle Impulse geben, sollten aber nicht ungefiltert übernommen werden.
Der Besuch im Krematorium in Verden hat mich positiv überrascht und gleichzeitig unerwartet im Herzen berührt.
Außerdem erzähle ich von ein paar Veranstaltungen für Trauer und Sternenkinder im April und Mai.
Auch privat war mein Leben sehr bewegt. In einer herausfordernden Zeit mit unserem Regenbogenkind Lukas habe ich bei mir viele Parallelen zu Trauerprozessen entdeckt. In mir war ein großes Chaos an ambivalenten Gedanken und starken Gefühlen. Das war schwer auszuhalten. Mit etwas zeitlichem Abstand erhole ich mich langsam. Und es gibt gleichzeitig Schönes in unserem Leben zu feiern.
 
Vielleicht kennst du es nach deiner stillen oder kleinen Geburt auch, dass ein Gefühlschaos in dir herrscht und du mental permanent in Gedankenkarussells kreist?
Unzählige Gedanken und Gefühle in dir: Schmerz, Trauer, Wut, Vorwürfe, Verzweiflung, Hoffnungslosigkeit, Fragen, … gleichzeitig auch Liebe, Freude, Stolz, Verbundenheit, …
Das kostet viel Kraft, erschwert den Alltag und kann körperliche Auswirkungen haben.
Ich beschreibe eine einfache Methode, um dein Inneres sichtbar zu machen, dieses Gedankenkreisen zu unterbrechen und das Chaos zu sortieren.
Aufschreiben, zeichnen oder malen.
Erforsche dich: Was ist da in mir? 
Wie kann ich das ausdrücken? Welches Wort oder Bild passt am besten? 
Lass deine Kreation auf dich wirken.
Vielleicht entdeckst du etwas bislang Unbewusstes?
Vielleicht kannst du das Chaos anders sortieren und strukturieren?
Vielleicht findest du eine neue Perspektive? 
Vielleicht möchtest du weiterarbeiten mit diesem Projekt?
Aufschreiben kann helfen
·        Innere Klarheit gewinnen.
·        Mentale Entlastung und Stressreduktion erfahren.
·        Dem Leben wieder Struktur geben.
·        Distanz zu Gefühlen und Gedanken schaffen.
·        Bewusstsein für Perspektive und Fokus finden.
 
]]> 017 Gefühlschaos und Gedankenkarussell 00:41:34 Lisa Deyke 17 full Heute nehme ich dich wieder mehr mit in meine persönlichen Erlebnisse, Erfahrungen, Gedanken und Gefühle in den letzten 2 Monaten.
Bewegt hat mich eine Rückmeldung einer Teilnehmerin in einer offenen Sterneneltern-Gruppe in Bezug auf meinen Bericht meiner Geschichte. Thema: Angst in der Folgeschwangerschaft nach einem Sternenkind. Wichtiges Fazit: Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und Gedanken – doch jeder Mensch erlebt seine eigene Geschichte auf ganz individuelle Weise. Erfahrungen anderer können wertvolle Impulse geben, sollten aber nicht ungefiltert übernommen werden.
Der Besuch im Krematorium in Verden hat mich positiv überrascht und gleichzeitig unerwartet im Herzen berührt.
Außerdem erzähle ich von ein paar Veranstaltungen für Trauer und Sternenkinder im April und Mai.
Auch privat war mein Leben sehr bewegt. In einer herausfordernden Zeit mit unserem Regenbogenkind Lukas habe ich bei mir viele Parallelen zu Trauerprozessen entdeckt. In mir war ein großes Chaos an ambivalenten Gedanken und starken Gefühlen. Das war schwer auszuhalten. Mit etwas zeitlichem Abstand erhole ich mich langsam. Und es gibt gleichzeitig Schönes in unserem Leben zu feiern.
 
Vielleicht kennst du es nach deiner stillen oder kleinen Geburt auch, dass ein Gefühlschaos in dir herrscht und du mental permanent in Gedankenkarussells kreist?
Unzählige Gedanken und Gefühle in dir: Schmerz, Trauer, Wut, Vorwürfe, Verzweiflung, Hoffnungslosigkeit, Fragen, … gleichzeitig auch Liebe, Freude, Stolz, Verbundenheit, …
Das kostet viel Kraft, erschwert den Alltag und kann körperliche Auswirkungen haben.
Ich beschreibe eine einfache Methode, um dein Inneres sichtbar zu machen, dieses Gedankenkreisen zu unterbrechen und das Chaos zu sortieren.
Aufschreiben, zeichnen oder malen.
Erforsche dich: Was ist da in mir? 
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Lass deine Kreation auf dich wirken.
Vielleicht entdeckst du etwas bislang Unbewusstes?
Vielleicht kannst du das Chaos anders sortieren und strukturieren?
Vielleicht findest du eine neue Perspektive? 
Vielleicht möchtest du weiterarbeiten mit diesem Projekt?
Aufschreiben kann helfen
·        Innere Klarheit gewinnen.
·        Mentale Entlastung und Stressreduktion erfahren.
·        Dem Leben wieder Struktur geben.
·        Distanz zu Gefühlen und Gedanken schaffen.
·        Bewusstsein für Perspektive und Fokus finden.
 
]]> Sternenkinder, Sterneneltern, stille Geburt, Totgeburt, kleine Geburt, Fehlgeburt, Kindsverlust, Trauer, Trauerbegleitung, Sternenmama, Sternenpapa, Partnerschaft, Individualität, therapeutische Begleitung, psychische Gesundheit, Regenbogenkind, Trauerbewältigung, Kommunikation, Pyschosomatik, Krematorium, Bestattungsinstitut, , Abschied, Verdrängung, Erinnerungen, Gefühle wahrnehmen, Dankbarkeit, Liebe, Verbundenheit, Schmerz, Wut, Angst, Regenbogenkind, Trauerbewältigung, Trauerprozess, Schreiben, Zeichnen, Malen, Worte, Bilder, Bewusstsein, Gefühlschaos, Gedankenkarussell, Klarheit, Ruhe, innere Distanz, Perspektive, Fokus, mentale Entlastung, Stress reduzieren, Aufmerksamkeit no no no no 0f03e50a77d1408ab60010452b09ff86 016 Das Leben eines Sternenpapas - Gespräch mit Hannes Pahl - Teil 2 Heute folgt die Fortsetzung von meinem Gespräch mit dem Sternenpapa Hannes Pahl.
Hannes und seine Frau Nicole haben eine Sternentochter: Louisa Lilly, die 2022 in der 32. SSW still geboren wurde. 2024 folgte Sohn Mats als Regenbogenkind an der Hand.
Im Teil 1 erzählt Hannes Lou´s Geschichte bis kurz nach der Geburt.
Heute berichtet Hannes, wie es ihm in den Jahren nach Lou´s Tod – besonders auf der Reise zum Regenbogenkind emotional und psychosomatisch erging.
Die Angst in der Folgeschwangerschaft war so groß, dass Hannes eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) entwickelte.
Außerdem erzählt Hannes davon, welchen Platz Lou im Familienleben einnimmt.
Letztendlich hat Sternenkind Lou ihrem Papa mit und Kraft gegeben, sein Leben aktiv neu zu gestalten.
Mein Lieblingszitat: „Die größte Kunst im Leben ist es, aus all der Scheiße, die uns vor die Tür gelegt wird, etwas Schönes zu  machen.“
]]> Fri, 15 May 2026 05:00:00 +0200 Heute folgt die Fortsetzung von meinem Gespräch mit dem Sternenpapa Hannes Pahl.
Hannes und seine Frau Nicole haben eine Sternentochter: Louisa Lilly, die 2022 in der 32. SSW still geboren wurde. 2024 folgte Sohn Mats als Regenbogenkind an der Hand.
Im Teil 1 erzählt Hannes Lou´s Geschichte bis kurz nach der Geburt.
Heute berichtet Hannes, wie es ihm in den Jahren nach Lou´s Tod – besonders auf der Reise zum Regenbogenkind emotional und psychosomatisch erging.
Die Angst in der Folgeschwangerschaft war so groß, dass Hannes eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) entwickelte.
Außerdem erzählt Hannes davon, welchen Platz Lou im Familienleben einnimmt.
Letztendlich hat Sternenkind Lou ihrem Papa mit und Kraft gegeben, sein Leben aktiv neu zu gestalten.
Mein Lieblingszitat: „Die größte Kunst im Leben ist es, aus all der Scheiße, die uns vor die Tür gelegt wird, etwas Schönes zu  machen.“
]]> 016 Das Leben eines Sternenpapas - Gespräch mit Hannes Pahl - Teil 2 00:49:08 Lisa Deyke 16 full Heute folgt die Fortsetzung von meinem Gespräch mit dem Sternenpapa Hannes Pahl.
Hannes und seine Frau Nicole haben eine Sternentochter: Louisa Lilly, die 2022 in der 32. SSW still geboren wurde. 2024 folgte Sohn Mats als Regenbogenkind an der Hand.
Im Teil 1 erzählt Hannes Lou´s Geschichte bis kurz nach der Geburt.
Heute berichtet Hannes, wie es ihm in den Jahren nach Lou´s Tod – besonders auf der Reise zum Regenbogenkind emotional und psychosomatisch erging.
Die Angst in der Folgeschwangerschaft war so groß, dass Hannes eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) entwickelte.
Außerdem erzählt Hannes davon, welchen Platz Lou im Familienleben einnimmt.
Letztendlich hat Sternenkind Lou ihrem Papa mit und Kraft gegeben, sein Leben aktiv neu zu gestalten.
Mein Lieblingszitat: „Die größte Kunst im Leben ist es, aus all der Scheiße, die uns vor die Tür gelegt wird, etwas Schönes zu  machen.“
]]> Sternenkinder, Sterneneltern, Totgeburt, stille Geburt, Fehlgeburt, kleine Geburt, Kindsverlust, Trauer, Trauerbegleitung, Gefühle wahrnehmen, neue Perspektiven, Dankbarkeit, Lebensfreude, Traumen lösen, THEKI, Individualität, therapeutische Begleitung, Abschied, Rituale, Geburtstag, Jahrestag, Verdrängung, psychische Gesundheit, Regenbogenkind, Trauerbewältigung, Kommunikation, Muttertag, Vatertag, Väter, Sternenpapa, Sternenmama, Pyschosomatik, Respekt no no no no 96068352cacd41d8b64a7f02846745f3 015 Verdrängt und übersehen: die Trauer eines Sternenpapas - Gespräch mit Hannes Pahl - Teil 1 Im Mai haben wir 2 besondere Tage für Familien: den Muttertag am 10.5.26 und den Vatertag am 14.5.26
Im Zusammenhang mit den Sternenkindern stehen oft die Mütter mehr im Vordergrund, deswegen habe ich mich entschieden, das Interview einem Vater zu widmen.
Sternenväter werden oftmals weniger gesehen, dabei haben sie auch viele Themen gleichzeitig zu bewältigen: der Schock, dass das Kind tot ist, die Sorge um die Mutter, der Kampf mit eigenen Themen, viele To-Do´s im Außen.
Oft reagieren Männer weniger emotional, deswegen denken alle: er ist ok, er ist stark, ihm geht´s gut.
Nach einem Todesfall gibt es viel zu organisieren. Da die Frau im Wochenbett ist, muss oft der Mann viel übernehmen und erledigen.
Für manche Väter ist das ok: ich habe eine Aufgabe, etwas zu tun.
Für manche Väter ist das schon akut nicht ok.
Manche Väter merken später: es war nicht ok. Jetzt holen mich das Geschehen und die Trauer ein.
 
Heute ist Hannes Pahl vom Podcast Sternenwege zu Gast im Regenbogenstern-Podcast.
Hannes beschreibt sich selbst als Sternenpapa und Podcaster, der das Schweigen der Männer brechen möchte.
Hannes und seine Frau Nicole haben eine Sternentochter: Louisa Lilly, die 2022 in der 32. SSW still geboren wurde. 2024 folgte Sohn Mats als Regenbogenkind an der Hand.
Das Gespräch veröffentliche ich in 2 Teilen.
Im Teil 1 erzählt Hannes Lou´s Geschichte und seinen Umgang damit. Schwangerschaft, unerwartete Diagnose, Geburt im Krankenhaus, Erinnerungen, die erste Zeit danach, Kommunikation in Partnerschaft und Umfeld u.v.m.
Unser Fokus liegt darauf: wie ging es ihm als Vater eines Sternenkindes? Was hat er gedacht und gefühlt? Was waren seine Aufgaben? Was war herausfordernd? Was war wichtig? Was war gut? Was hat geholfen?
 
Wir wünschen uns, dass unser Gespräch hilft, mehr Verständnis für die Sternenväter zu generieren.

Teil 2 des Gesprächs folgt in der nächsten Folge am 15.5.2026 im Regenbogenstern-Podcast.
]]> Fri, 01 May 2026 05:00:00 +0200 Im Mai haben wir 2 besondere Tage für Familien: den Muttertag am 10.5.26 und den Vatertag am 14.5.26
Im Zusammenhang mit den Sternenkindern stehen oft die Mütter mehr im Vordergrund, deswegen habe ich mich entschieden, das Interview einem Vater zu widmen.
Sternenväter werden oftmals weniger gesehen, dabei haben sie auch viele Themen gleichzeitig zu bewältigen: der Schock, dass das Kind tot ist, die Sorge um die Mutter, der Kampf mit eigenen Themen, viele To-Do´s im Außen.
Oft reagieren Männer weniger emotional, deswegen denken alle: er ist ok, er ist stark, ihm geht´s gut.
Nach einem Todesfall gibt es viel zu organisieren. Da die Frau im Wochenbett ist, muss oft der Mann viel übernehmen und erledigen.
Für manche Väter ist das ok: ich habe eine Aufgabe, etwas zu tun.
Für manche Väter ist das schon akut nicht ok.
Manche Väter merken später: es war nicht ok. Jetzt holen mich das Geschehen und die Trauer ein.
 
Heute ist Hannes Pahl vom Podcast Sternenwege zu Gast im Regenbogenstern-Podcast.
Hannes beschreibt sich selbst als Sternenpapa und Podcaster, der das Schweigen der Männer brechen möchte.
Hannes und seine Frau Nicole haben eine Sternentochter: Louisa Lilly, die 2022 in der 32. SSW still geboren wurde. 2024 folgte Sohn Mats als Regenbogenkind an der Hand.
Das Gespräch veröffentliche ich in 2 Teilen.
Im Teil 1 erzählt Hannes Lou´s Geschichte und seinen Umgang damit. Schwangerschaft, unerwartete Diagnose, Geburt im Krankenhaus, Erinnerungen, die erste Zeit danach, Kommunikation in Partnerschaft und Umfeld u.v.m.
Unser Fokus liegt darauf: wie ging es ihm als Vater eines Sternenkindes? Was hat er gedacht und gefühlt? Was waren seine Aufgaben? Was war herausfordernd? Was war wichtig? Was war gut? Was hat geholfen?
 
Wir wünschen uns, dass unser Gespräch hilft, mehr Verständnis für die Sternenväter zu generieren.

Teil 2 des Gesprächs folgt in der nächsten Folge am 15.5.2026 im Regenbogenstern-Podcast.
]]> 015 Verdrängt und übersehen: die Trauer eines Sternenpapas - Gespräch mit Hannes Pahl - Teil 1 01:27:26 Lisa Deyke 15 full Im Mai haben wir 2 besondere Tage für Familien: den Muttertag am 10.5.26 und den Vatertag am 14.5.26
Im Zusammenhang mit den Sternenkindern stehen oft die Mütter mehr im Vordergrund, deswegen habe ich mich entschieden, das Interview einem Vater zu widmen.
Sternenväter werden oftmals weniger gesehen, dabei haben sie auch viele Themen gleichzeitig zu bewältigen: der Schock, dass das Kind tot ist, die Sorge um die Mutter, der Kampf mit eigenen Themen, viele To-Do´s im Außen.
Oft reagieren Männer weniger emotional, deswegen denken alle: er ist ok, er ist stark, ihm geht´s gut.
Nach einem Todesfall gibt es viel zu organisieren. Da die Frau im Wochenbett ist, muss oft der Mann viel übernehmen und erledigen.
Für manche Väter ist das ok: ich habe eine Aufgabe, etwas zu tun.
Für manche Väter ist das schon akut nicht ok.
Manche Väter merken später: es war nicht ok. Jetzt holen mich das Geschehen und die Trauer ein.
 
Heute ist Hannes Pahl vom Podcast Sternenwege zu Gast im Regenbogenstern-Podcast.
Hannes beschreibt sich selbst als Sternenpapa und Podcaster, der das Schweigen der Männer brechen möchte.
Hannes und seine Frau Nicole haben eine Sternentochter: Louisa Lilly, die 2022 in der 32. SSW still geboren wurde. 2024 folgte Sohn Mats als Regenbogenkind an der Hand.
Das Gespräch veröffentliche ich in 2 Teilen.
Im Teil 1 erzählt Hannes Lou´s Geschichte und seinen Umgang damit. Schwangerschaft, unerwartete Diagnose, Geburt im Krankenhaus, Erinnerungen, die erste Zeit danach, Kommunikation in Partnerschaft und Umfeld u.v.m.
Unser Fokus liegt darauf: wie ging es ihm als Vater eines Sternenkindes? Was hat er gedacht und gefühlt? Was waren seine Aufgaben? Was war herausfordernd? Was war wichtig? Was war gut? Was hat geholfen?
 
Wir wünschen uns, dass unser Gespräch hilft, mehr Verständnis für die Sternenväter zu generieren.

Teil 2 des Gesprächs folgt in der nächsten Folge am 15.5.2026 im Regenbogenstern-Podcast.
]]> Sternenkinder, Sterneneltern, kleine Geburt, Fehlgeburt, stille Geburt, Totgeburt, Kindsverlust, Trauer, Trauerbegleitung, Erinnerungen, Individualität, Beerdigung, Beisetzung, Bestattung, Hebammen, Abschied, Vatertag, Muttertag, Väter, Kommunikation, Geburt, Krankenhaus, Trauerbewältigung, therapeutische Begleitung, Partnerschaft, Freundschaft, Arbeitgeber, Namensgebung, Regenbogenkind, psychische Gesundheit, Verdrängung no no no no fbf01e7d7d7a4ff3bb82cb545eee3895 014 Respekt und Zeit für Leben und Tod - im Gespräch mit Hebamme und Beerdigungsleiterin Astrid Steinberg Am 5. Mai ist der internationale Hebammentag.
Ich habe nun schon für 3 Schwangerschaften Hebammenbegleitung genossen und bin sehr dankbar für die Unterstützung.
Im allerersten Interview dieses Podcasts ist Astrid Steinberg zu Gast.
Sie ist u.a. als freiberufliche Hebamme und ehrenamtliche Beerdigungsleiterin tätig. Das widerspricht sich nicht, denn Leben und Tod gehören zusammen.
Wir sprechen über unsere gemeinsamen Erlebnisse und über Astrids langjährige Erfahrungen in der Begleitung von Familien mit Sternenkindern.
Besonders wichtig ist es Astrid, dass Sterneneltern mit Respekt begleitet werden und in Ruhe ihre persönlichen Entscheidungen treffen können.
Ihre therapeutische Begleitung der Sterneneltern vergleicht Astrid mit der Notfallchirurgie für körperliche Verletzungen: es ist wichtig, dass auch seelische Wunden versorgt werden.
Astrid wünscht sich, dass Familien auch den Abschied der Sternenkinder würdevoll gestalten können.
]]> Wed, 15 Apr 2026 05:00:00 +0200 Am 5. Mai ist der internationale Hebammentag.
Ich habe nun schon für 3 Schwangerschaften Hebammenbegleitung genossen und bin sehr dankbar für die Unterstützung.
Im allerersten Interview dieses Podcasts ist Astrid Steinberg zu Gast.
Sie ist u.a. als freiberufliche Hebamme und ehrenamtliche Beerdigungsleiterin tätig. Das widerspricht sich nicht, denn Leben und Tod gehören zusammen.
Wir sprechen über unsere gemeinsamen Erlebnisse und über Astrids langjährige Erfahrungen in der Begleitung von Familien mit Sternenkindern.
Besonders wichtig ist es Astrid, dass Sterneneltern mit Respekt begleitet werden und in Ruhe ihre persönlichen Entscheidungen treffen können.
Ihre therapeutische Begleitung der Sterneneltern vergleicht Astrid mit der Notfallchirurgie für körperliche Verletzungen: es ist wichtig, dass auch seelische Wunden versorgt werden.
Astrid wünscht sich, dass Familien auch den Abschied der Sternenkinder würdevoll gestalten können.
]]> 014 Respekt und Zeit für Leben und Tod - im Gespräch mit Hebamme und Beerdigungsleiterin Astrid Steinberg 01:15:20 Lisa Deyke 14 full Am 5. Mai ist der internationale Hebammentag.
Ich habe nun schon für 3 Schwangerschaften Hebammenbegleitung genossen und bin sehr dankbar für die Unterstützung.
Im allerersten Interview dieses Podcasts ist Astrid Steinberg zu Gast.
Sie ist u.a. als freiberufliche Hebamme und ehrenamtliche Beerdigungsleiterin tätig. Das widerspricht sich nicht, denn Leben und Tod gehören zusammen.
Wir sprechen über unsere gemeinsamen Erlebnisse und über Astrids langjährige Erfahrungen in der Begleitung von Familien mit Sternenkindern.
Besonders wichtig ist es Astrid, dass Sterneneltern mit Respekt begleitet werden und in Ruhe ihre persönlichen Entscheidungen treffen können.
Ihre therapeutische Begleitung der Sterneneltern vergleicht Astrid mit der Notfallchirurgie für körperliche Verletzungen: es ist wichtig, dass auch seelische Wunden versorgt werden.
Astrid wünscht sich, dass Familien auch den Abschied der Sternenkinder würdevoll gestalten können.
]]> Sternenkinder, Sterneneltern, stille Geburt, Totgeburt, kleine Geburt, Fehlgeburt, Kindsverlust, Trauer, Trauerbegleitung, Gefühle wahrnehmen, Erinnerungen, Abschied, Respekt, Würde, Zeit, Hebammen, therapeutische Begleitung, Beerdigung, Individualität no no no no 27ed2267d9e84babb0a6571146e2c159 013 Wer, was, wann, wie, wo, warum und wofür? - Die große Frage nach dem Sinn des Lebens Ich habe Postkarten gestaltet: Naturfotos mit Affirmationen.
Die gibt es zu erwerben bei der Lichtkreis-Messe am Sa.+So., 11.+12.April 2026 in Wohlsdorf bei Rotenburg (Wümme).
Nicht vergessen: Leben und Tod Messe in Bremen am Fr.+Sa., 10.+11.April -> am Freitag können wir uns dort begegnen.
So lange der Vorrat reicht, sind die Postkarten auch kostenlos im Rahmen meiner persönlichen Trauerbegleitung mit THEKI erhältlich.
 
Ich philosophiere in dieser Folge über den Sinn des Lebens.
Wer, was, wann, wie, wo, warum und wofür?
Welchen Sinn hat ein Ereignis in meinem Leben?
Welchen Sinn hat mein Leben? 
Ob ich da bin oder nicht – macht das einen Unterschied?
Solche Fragen können in schweren Lebenssituationen auftauchen – z.B. nach einem Schicksalsschlag wie dem Tod eines Sternenkindes.
 
Jeder Mensch hat andere Anschauungen über den Sinn des Lebens allgemein und den Sinn seines eigenen Lebens. Es gibt keinen für alle Menschen allgemein gültigen Sinn und Zweck. Die Definition ist sehr individuell.
Vielleicht ganz allgemein: glücklich sein, lieben, Spuren hinterlassen.
 
Braucht man einen Sinn im Leben?
Sinn kann uns inneren Halt und Orientierung geben.
Sinn ist eine Motivation.
Begeisterung gibt uns Energie anzufangen, durchzuhalten, zu vollenden.
 
Sinn ist auch abhängig von deinen persönlichen Werten und kollektiven Werten.
Werte sind Ideale, die als erstrebenswert gelten: materiell oder immateriell.
Wenn du in dir Gründe für dein Tun findest, hast du eine intrinsische Motivation.
 
Ich lade dich ein, dir Zeit zu nehmen und zu überlegen, was sind deine wichtigsten Werte?
Wonach richtest du dein Leben aus?
Passt dein aktuelles Leben zu diesen Idealvorstellungen?
Du darfst dir auch bewusst machen: Welchem Motiv entspringt der Wert? 
Ist die Grundlage ein Mangel/ ein Problem? Oder ist es ein gewünschtes Ideal/ ein Ziel?
 
Sinn verändert sich ganz natürlich mehrmals je nach Lebensalter.
Die Lebensabschnitte sind wie Kapitel mit verschiedenen Inhalten.
 
Veränderungen in unserem Leben zwingen uns zur Neuorientierung.
„Die Umstände sind, wie sie sind. – Wie ist meine Antwort darauf?“
Kann ich mich anpassen?
Genauso ist es für Sterneneltern: wir waren eingerichtet auf die neue Lebensaufgabe: Eltern sein, Kind versorgen. Wenn das Kind stirbt, entfällt diese Aufgabe. Plötzlich stehen wir vor einem Nichts. Was ist nun der Sinn unseres Daseins?
 
Manche hinterfragen dann radikal alles, was sie tun: z.B. die vorherige berufliche Tätigkeit.
Erscheint plötzlich etwas anderes sinnvoller?
 
Die Frage nach dem Sinn des Lebens ist nicht immer so leicht zu beantworten.
Unser Gehirn ist eine super Antworten-Finde-Maschine. Wir müssen nur die richtigen Fragen stellen und Geduld haben.
Dann können wir in Lebenssituationen geraten – z.B. ein Gespräch – und merken, dass wir uns selbst gut zuhören dürfen.
 
Dieses Jahr ist bei uns manches anders als es vorher normal war.
Ich war wieder konfrontiert mit der Sinnfrage: wer was wann wie wo und wofür?
Ein paar Wochen später höre mich sagen: „Lukas, ich passe auf dich auf. Das ist momentan meine Haupt-Lebensaufgabe.“ Ich arbeite noch an der Akzeptanz.
Und gleichzeitig fiel mir auf: „Nebenbei“ darf ich auch gut für mich sorgen – ich selbst bin wichtig in meinem Leben.
 
Schön und gut, aber Ketzer-Frage: Welchen Sinn soll es haben, dass ein Kind stirbt?
Darauf kann ich dir hier keine Antwort geben. Ich glaube, dass jedes Ereignis im Leben einen Grund und einen Zweck hat – individuell ganz unterschiedlich.
Ich habe festgestellt, dass alle meine 3 Kinder Botschaften für mich mitgebracht haben. Mit allen konnte ich etwas lernen. Vielleicht war das der Sinn unserer z.T. kurzen gemeinsamen Zeit.
Vielleicht helfen unsere Sternenkinder uns, innerlich zu wachsen.
 
Einladung:
Stell dir diese Frage: was ist der Sinn meines Lebens?
Wer bin ich? 
Was, wann, wie, wo, warum und wofür bin ich hier auf der Erde?
Warte… Hab Geduld… 
Lass dich überraschen – von deiner eigenen inneren Weisheit.
Freu dich auch über kleine Schritte.
Wenn dir Inspirationen kommen, schreib sie auf.
Wichtig: Bleib flexibel für Veränderungen.
]]> Wed, 01 Apr 2026 05:00:00 +0200 Ich habe Postkarten gestaltet: Naturfotos mit Affirmationen.
Die gibt es zu erwerben bei der Lichtkreis-Messe am Sa.+So., 11.+12.April 2026 in Wohlsdorf bei Rotenburg (Wümme).
Nicht vergessen: Leben und Tod Messe in Bremen am Fr.+Sa., 10.+11.April -> am Freitag können wir uns dort begegnen.
So lange der Vorrat reicht, sind die Postkarten auch kostenlos im Rahmen meiner persönlichen Trauerbegleitung mit THEKI erhältlich.
 
Ich philosophiere in dieser Folge über den Sinn des Lebens.
Wer, was, wann, wie, wo, warum und wofür?
Welchen Sinn hat ein Ereignis in meinem Leben?
Welchen Sinn hat mein Leben? 
Ob ich da bin oder nicht – macht das einen Unterschied?
Solche Fragen können in schweren Lebenssituationen auftauchen – z.B. nach einem Schicksalsschlag wie dem Tod eines Sternenkindes.
 
Jeder Mensch hat andere Anschauungen über den Sinn des Lebens allgemein und den Sinn seines eigenen Lebens. Es gibt keinen für alle Menschen allgemein gültigen Sinn und Zweck. Die Definition ist sehr individuell.
Vielleicht ganz allgemein: glücklich sein, lieben, Spuren hinterlassen.
 
Braucht man einen Sinn im Leben?
Sinn kann uns inneren Halt und Orientierung geben.
Sinn ist eine Motivation.
Begeisterung gibt uns Energie anzufangen, durchzuhalten, zu vollenden.
 
Sinn ist auch abhängig von deinen persönlichen Werten und kollektiven Werten.
Werte sind Ideale, die als erstrebenswert gelten: materiell oder immateriell.
Wenn du in dir Gründe für dein Tun findest, hast du eine intrinsische Motivation.
 
Ich lade dich ein, dir Zeit zu nehmen und zu überlegen, was sind deine wichtigsten Werte?
Wonach richtest du dein Leben aus?
Passt dein aktuelles Leben zu diesen Idealvorstellungen?
Du darfst dir auch bewusst machen: Welchem Motiv entspringt der Wert? 
Ist die Grundlage ein Mangel/ ein Problem? Oder ist es ein gewünschtes Ideal/ ein Ziel?
 
Sinn verändert sich ganz natürlich mehrmals je nach Lebensalter.
Die Lebensabschnitte sind wie Kapitel mit verschiedenen Inhalten.
 
Veränderungen in unserem Leben zwingen uns zur Neuorientierung.
„Die Umstände sind, wie sie sind. – Wie ist meine Antwort darauf?“
Kann ich mich anpassen?
Genauso ist es für Sterneneltern: wir waren eingerichtet auf die neue Lebensaufgabe: Eltern sein, Kind versorgen. Wenn das Kind stirbt, entfällt diese Aufgabe. Plötzlich stehen wir vor einem Nichts. Was ist nun der Sinn unseres Daseins?
 
Manche hinterfragen dann radikal alles, was sie tun: z.B. die vorherige berufliche Tätigkeit.
Erscheint plötzlich etwas anderes sinnvoller?
 
Die Frage nach dem Sinn des Lebens ist nicht immer so leicht zu beantworten.
Unser Gehirn ist eine super Antworten-Finde-Maschine. Wir müssen nur die richtigen Fragen stellen und Geduld haben.
Dann können wir in Lebenssituationen geraten – z.B. ein Gespräch – und merken, dass wir uns selbst gut zuhören dürfen.
 
Dieses Jahr ist bei uns manches anders als es vorher normal war.
Ich war wieder konfrontiert mit der Sinnfrage: wer was wann wie wo und wofür?
Ein paar Wochen später höre mich sagen: „Lukas, ich passe auf dich auf. Das ist momentan meine Haupt-Lebensaufgabe.“ Ich arbeite noch an der Akzeptanz.
Und gleichzeitig fiel mir auf: „Nebenbei“ darf ich auch gut für mich sorgen – ich selbst bin wichtig in meinem Leben.
 
Schön und gut, aber Ketzer-Frage: Welchen Sinn soll es haben, dass ein Kind stirbt?
Darauf kann ich dir hier keine Antwort geben. Ich glaube, dass jedes Ereignis im Leben einen Grund und einen Zweck hat – individuell ganz unterschiedlich.
Ich habe festgestellt, dass alle meine 3 Kinder Botschaften für mich mitgebracht haben. Mit allen konnte ich etwas lernen. Vielleicht war das der Sinn unserer z.T. kurzen gemeinsamen Zeit.
Vielleicht helfen unsere Sternenkinder uns, innerlich zu wachsen.
 
Einladung:
Stell dir diese Frage: was ist der Sinn meines Lebens?
Wer bin ich? 
Was, wann, wie, wo, warum und wofür bin ich hier auf der Erde?
Warte… Hab Geduld… 
Lass dich überraschen – von deiner eigenen inneren Weisheit.
Freu dich auch über kleine Schritte.
Wenn dir Inspirationen kommen, schreib sie auf.
Wichtig: Bleib flexibel für Veränderungen.
]]> 013 Wer, was, wann, wie, wo, warum und wofür? - Die große Frage nach dem Sinn des Lebens 00:27:01 Lisa Deyke 13 full Ich habe Postkarten gestaltet: Naturfotos mit Affirmationen.
Die gibt es zu erwerben bei der Lichtkreis-Messe am Sa.+So., 11.+12.April 2026 in Wohlsdorf bei Rotenburg (Wümme).
Nicht vergessen: Leben und Tod Messe in Bremen am Fr.+Sa., 10.+11.April -> am Freitag können wir uns dort begegnen.
So lange der Vorrat reicht, sind die Postkarten auch kostenlos im Rahmen meiner persönlichen Trauerbegleitung mit THEKI erhältlich.
 
Ich philosophiere in dieser Folge über den Sinn des Lebens.
Wer, was, wann, wie, wo, warum und wofür?
Welchen Sinn hat ein Ereignis in meinem Leben?
Welchen Sinn hat mein Leben? 
Ob ich da bin oder nicht – macht das einen Unterschied?
Solche Fragen können in schweren Lebenssituationen auftauchen – z.B. nach einem Schicksalsschlag wie dem Tod eines Sternenkindes.
 
Jeder Mensch hat andere Anschauungen über den Sinn des Lebens allgemein und den Sinn seines eigenen Lebens. Es gibt keinen für alle Menschen allgemein gültigen Sinn und Zweck. Die Definition ist sehr individuell.
Vielleicht ganz allgemein: glücklich sein, lieben, Spuren hinterlassen.
 
Braucht man einen Sinn im Leben?
Sinn kann uns inneren Halt und Orientierung geben.
Sinn ist eine Motivation.
Begeisterung gibt uns Energie anzufangen, durchzuhalten, zu vollenden.
 
Sinn ist auch abhängig von deinen persönlichen Werten und kollektiven Werten.
Werte sind Ideale, die als erstrebenswert gelten: materiell oder immateriell.
Wenn du in dir Gründe für dein Tun findest, hast du eine intrinsische Motivation.
 
Ich lade dich ein, dir Zeit zu nehmen und zu überlegen, was sind deine wichtigsten Werte?
Wonach richtest du dein Leben aus?
Passt dein aktuelles Leben zu diesen Idealvorstellungen?
Du darfst dir auch bewusst machen: Welchem Motiv entspringt der Wert? 
Ist die Grundlage ein Mangel/ ein Problem? Oder ist es ein gewünschtes Ideal/ ein Ziel?
 
Sinn verändert sich ganz natürlich mehrmals je nach Lebensalter.
Die Lebensabschnitte sind wie Kapitel mit verschiedenen Inhalten.
 
Veränderungen in unserem Leben zwingen uns zur Neuorientierung.
„Die Umstände sind, wie sie sind. – Wie ist meine Antwort darauf?“
Kann ich mich anpassen?
Genauso ist es für Sterneneltern: wir waren eingerichtet auf die neue Lebensaufgabe: Eltern sein, Kind versorgen. Wenn das Kind stirbt, entfällt diese Aufgabe. Plötzlich stehen wir vor einem Nichts. Was ist nun der Sinn unseres Daseins?
 
Manche hinterfragen dann radikal alles, was sie tun: z.B. die vorherige berufliche Tätigkeit.
Erscheint plötzlich etwas anderes sinnvoller?
 
Die Frage nach dem Sinn des Lebens ist nicht immer so leicht zu beantworten.
Unser Gehirn ist eine super Antworten-Finde-Maschine. Wir müssen nur die richtigen Fragen stellen und Geduld haben.
Dann können wir in Lebenssituationen geraten – z.B. ein Gespräch – und merken, dass wir uns selbst gut zuhören dürfen.
 
Dieses Jahr ist bei uns manches anders als es vorher normal war.
Ich war wieder konfrontiert mit der Sinnfrage: wer was wann wie wo und wofür?
Ein paar Wochen später höre mich sagen: „Lukas, ich passe auf dich auf. Das ist momentan meine Haupt-Lebensaufgabe.“ Ich arbeite noch an der Akzeptanz.
Und gleichzeitig fiel mir auf: „Nebenbei“ darf ich auch gut für mich sorgen – ich selbst bin wichtig in meinem Leben.
 
Schön und gut, aber Ketzer-Frage: Welchen Sinn soll es haben, dass ein Kind stirbt?
Darauf kann ich dir hier keine Antwort geben. Ich glaube, dass jedes Ereignis im Leben einen Grund und einen Zweck hat – individuell ganz unterschiedlich.
Ich habe festgestellt, dass alle meine 3 Kinder Botschaften für mich mitgebracht haben. Mit allen konnte ich etwas lernen. Vielleicht war das der Sinn unserer z.T. kurzen gemeinsamen Zeit.
Vielleicht helfen unsere Sternenkinder uns, innerlich zu wachsen.
 
Einladung:
Stell dir diese Frage: was ist der Sinn meines Lebens?
Wer bin ich? 
Was, wann, wie, wo, warum und wofür bin ich hier auf der Erde?
Warte… Hab Geduld… 
Lass dich überraschen – von deiner eigenen inneren Weisheit.
Freu dich auch über kleine Schritte.
Wenn dir Inspirationen kommen, schreib sie auf.
Wichtig: Bleib flexibel für Veränderungen.
]]> Sternenkinder, Sterneneltern, stille Geburt, Totgeburt, kleine Geburt, Fehlgeburt, Trauer, Trauerbegleitung, THEKI, Traumen lösen, Lebensfreude, Dankbarkeit, Hoffnung, neue Perspektiven, Gefühle wahrnehmen, Sinnfrage, Lebenssinn, Botschaften no no no no 86c7bc0ed551458db839f7b9321e79ff 012 Frieden mit Leben und Tod - Trauer akzeptieren Ankündigung
o   Leben und Tod Messe Bremen am Fr./Sa., 10./11.4.2026
o   Lichtkreismesse Wohlsdorf am Sa./So., 11./12.4.2026
 
„Du musst die Trauer akzeptieren“, wurde mir nach der Geburt unseres ersten Sternenkindes gesagt.
Was ist Trauer?
o   Eine natürliche widerkehrende Reaktion nach einem Verlust (psychisch und physisch)
o   Eine Krise, keine Krankheit
o   Ein Prozess – Anpassen auf veränderte Lebenssituation, neu sortieren z.B. im Familiensystem
o   Ein Zeichen von Lebendigkeit
o   Wie eine Bergtour
o   Liebe
o   Loslassen
o   Verbunden sein
o   Eine Verwandlung / Veränderung
 
Ich wollte die Trauer gar nicht akzeptieren, sondern sie einfach „abgeben“ und mich auf etwas Schönes fokussieren. Aber die Trauer um mein Sternenkind kam täglich. Das fand ich schrecklich, weil ich es als schlecht bewertet habe. Nach einem halben Jahr habe ich verstanden:
Akzeptieren = Frieden schließen
Ich muss nicht für den Rest meines Lebens traurig sein. Ich akzeptiere, dass es ein Ereignis in meinem Leben gab, das mich sehr traurig gemacht hat. Dass es eine Phase gab, in der ich sehr traurig war. 
Ab diesem Tag war ich nicht mehr jeden Tag traurig.
 
Stell dir einen „emotionalen Rucksack“ vor: gefüllt mit Erinnerungen, Erlebnissen, Eindrücken, Gefühlen, Gedanken.
Besonderheit: der Inhalt ist dir unbewusst.
Wichtig: Schattenthemen bewusst ans Licht holen.
 
Ein Gefühl will gefühlt werden.
Bewusstsein dafür kann helfen, innerlich frei zu werden.
 
Diese innere Arbeit hat positive Auswirkungen auf deine Gesundheit.
Exkurs: Psychosomatik
Körperteile und Symptome sind Themen zugeordnet.
Ein Symptom ist ein Zeichen des Körpers.
Ich frage: Lieber Körper, was willst du mir sagen? Wo ist mein Leben nicht in Balance?
 
Die Geburt eines Sternenkindes zeigt: Leben und Tod sind ganz dicht beisammen.
Der Tod kann dich konfrontieren mit der Sinnfrage: Was ist der Sinn meines Lebens?
Du wirst mit der Zeit eine neue Mission finden.
Vergleich: Auch in Natur gibt es eine Zeit des Übergangs, der Verwandlung. Alles Werden und Vergehen ist ein Prozess. Das einzig Beständige im Leben ist die Veränderung.
 
Ideen zum Thema Schuld:
o   Würdest du andere verurteilen wie dich selbst?
o   „Schuld“ ersetzen mit „Verantwortung“.
o   Jeder entscheidet nach aktuell bestem Wissen und bisherigen Erfahrungen.
 
Trauer akzeptieren heißt für mich: Frieden schließen mit Leben und Tod.
Und mit allen Ereignissen und Prozessen dazwischen.
Trauer ist eine Krise: abgeleitet vom Griechischen crisis bedeutet es „Entscheidung“.
Ich kann mich z.B. entschieden, im Hier und Jetzt sein, das wertzuschätzen.
Mir hilft die Idee, dass unsere Seele einen Körper annimmt als Vehikel durch dieses Leben: so wie wir als Menschen z.B. ein Auto für eine Reise nutzen. Somit wäre der Tod kein absolutes Ende für mein Sein.
Wenn „Frieden mit Leben und Tod“ für dich zu groß klingt, dann mach langsam einen ersten kleinen Schritt, indem du dir wünschst: Ich möchte eines Tages akzeptieren können. 
]]> Sun, 15 Mar 2026 05:00:00 +0100 Ankündigung
o   Leben und Tod Messe Bremen am Fr./Sa., 10./11.4.2026
o   Lichtkreismesse Wohlsdorf am Sa./So., 11./12.4.2026
 
„Du musst die Trauer akzeptieren“, wurde mir nach der Geburt unseres ersten Sternenkindes gesagt.
Was ist Trauer?
o   Eine natürliche widerkehrende Reaktion nach einem Verlust (psychisch und physisch)
o   Eine Krise, keine Krankheit
o   Ein Prozess – Anpassen auf veränderte Lebenssituation, neu sortieren z.B. im Familiensystem
o   Ein Zeichen von Lebendigkeit
o   Wie eine Bergtour
o   Liebe
o   Loslassen
o   Verbunden sein
o   Eine Verwandlung / Veränderung
 
Ich wollte die Trauer gar nicht akzeptieren, sondern sie einfach „abgeben“ und mich auf etwas Schönes fokussieren. Aber die Trauer um mein Sternenkind kam täglich. Das fand ich schrecklich, weil ich es als schlecht bewertet habe. Nach einem halben Jahr habe ich verstanden:
Akzeptieren = Frieden schließen
Ich muss nicht für den Rest meines Lebens traurig sein. Ich akzeptiere, dass es ein Ereignis in meinem Leben gab, das mich sehr traurig gemacht hat. Dass es eine Phase gab, in der ich sehr traurig war. 
Ab diesem Tag war ich nicht mehr jeden Tag traurig.
 
Stell dir einen „emotionalen Rucksack“ vor: gefüllt mit Erinnerungen, Erlebnissen, Eindrücken, Gefühlen, Gedanken.
Besonderheit: der Inhalt ist dir unbewusst.
Wichtig: Schattenthemen bewusst ans Licht holen.
 
Ein Gefühl will gefühlt werden.
Bewusstsein dafür kann helfen, innerlich frei zu werden.
 
Diese innere Arbeit hat positive Auswirkungen auf deine Gesundheit.
Exkurs: Psychosomatik
Körperteile und Symptome sind Themen zugeordnet.
Ein Symptom ist ein Zeichen des Körpers.
Ich frage: Lieber Körper, was willst du mir sagen? Wo ist mein Leben nicht in Balance?
 
Die Geburt eines Sternenkindes zeigt: Leben und Tod sind ganz dicht beisammen.
Der Tod kann dich konfrontieren mit der Sinnfrage: Was ist der Sinn meines Lebens?
Du wirst mit der Zeit eine neue Mission finden.
Vergleich: Auch in Natur gibt es eine Zeit des Übergangs, der Verwandlung. Alles Werden und Vergehen ist ein Prozess. Das einzig Beständige im Leben ist die Veränderung.
 
Ideen zum Thema Schuld:
o   Würdest du andere verurteilen wie dich selbst?
o   „Schuld“ ersetzen mit „Verantwortung“.
o   Jeder entscheidet nach aktuell bestem Wissen und bisherigen Erfahrungen.
 
Trauer akzeptieren heißt für mich: Frieden schließen mit Leben und Tod.
Und mit allen Ereignissen und Prozessen dazwischen.
Trauer ist eine Krise: abgeleitet vom Griechischen crisis bedeutet es „Entscheidung“.
Ich kann mich z.B. entschieden, im Hier und Jetzt sein, das wertzuschätzen.
Mir hilft die Idee, dass unsere Seele einen Körper annimmt als Vehikel durch dieses Leben: so wie wir als Menschen z.B. ein Auto für eine Reise nutzen. Somit wäre der Tod kein absolutes Ende für mein Sein.
Wenn „Frieden mit Leben und Tod“ für dich zu groß klingt, dann mach langsam einen ersten kleinen Schritt, indem du dir wünschst: Ich möchte eines Tages akzeptieren können. 
]]> 012 Frieden mit Leben und Tod - Trauer akzeptieren 00:32:46 Lisa Deyke 12 full Ankündigung
o   Leben und Tod Messe Bremen am Fr./Sa., 10./11.4.2026
o   Lichtkreismesse Wohlsdorf am Sa./So., 11./12.4.2026
 
„Du musst die Trauer akzeptieren“, wurde mir nach der Geburt unseres ersten Sternenkindes gesagt.
Was ist Trauer?
o   Eine natürliche widerkehrende Reaktion nach einem Verlust (psychisch und physisch)
o   Eine Krise, keine Krankheit
o   Ein Prozess – Anpassen auf veränderte Lebenssituation, neu sortieren z.B. im Familiensystem
o   Ein Zeichen von Lebendigkeit
o   Wie eine Bergtour
o   Liebe
o   Loslassen
o   Verbunden sein
o   Eine Verwandlung / Veränderung
 
Ich wollte die Trauer gar nicht akzeptieren, sondern sie einfach „abgeben“ und mich auf etwas Schönes fokussieren. Aber die Trauer um mein Sternenkind kam täglich. Das fand ich schrecklich, weil ich es als schlecht bewertet habe. Nach einem halben Jahr habe ich verstanden:
Akzeptieren = Frieden schließen
Ich muss nicht für den Rest meines Lebens traurig sein. Ich akzeptiere, dass es ein Ereignis in meinem Leben gab, das mich sehr traurig gemacht hat. Dass es eine Phase gab, in der ich sehr traurig war. 
Ab diesem Tag war ich nicht mehr jeden Tag traurig.
 
Stell dir einen „emotionalen Rucksack“ vor: gefüllt mit Erinnerungen, Erlebnissen, Eindrücken, Gefühlen, Gedanken.
Besonderheit: der Inhalt ist dir unbewusst.
Wichtig: Schattenthemen bewusst ans Licht holen.
 
Ein Gefühl will gefühlt werden.
Bewusstsein dafür kann helfen, innerlich frei zu werden.
 
Diese innere Arbeit hat positive Auswirkungen auf deine Gesundheit.
Exkurs: Psychosomatik
Körperteile und Symptome sind Themen zugeordnet.
Ein Symptom ist ein Zeichen des Körpers.
Ich frage: Lieber Körper, was willst du mir sagen? Wo ist mein Leben nicht in Balance?
 
Die Geburt eines Sternenkindes zeigt: Leben und Tod sind ganz dicht beisammen.
Der Tod kann dich konfrontieren mit der Sinnfrage: Was ist der Sinn meines Lebens?
Du wirst mit der Zeit eine neue Mission finden.
Vergleich: Auch in Natur gibt es eine Zeit des Übergangs, der Verwandlung. Alles Werden und Vergehen ist ein Prozess. Das einzig Beständige im Leben ist die Veränderung.
 
Ideen zum Thema Schuld:
o   Würdest du andere verurteilen wie dich selbst?
o   „Schuld“ ersetzen mit „Verantwortung“.
o   Jeder entscheidet nach aktuell bestem Wissen und bisherigen Erfahrungen.
 
Trauer akzeptieren heißt für mich: Frieden schließen mit Leben und Tod.
Und mit allen Ereignissen und Prozessen dazwischen.
Trauer ist eine Krise: abgeleitet vom Griechischen crisis bedeutet es „Entscheidung“.
Ich kann mich z.B. entschieden, im Hier und Jetzt sein, das wertzuschätzen.
Mir hilft die Idee, dass unsere Seele einen Körper annimmt als Vehikel durch dieses Leben: so wie wir als Menschen z.B. ein Auto für eine Reise nutzen. Somit wäre der Tod kein absolutes Ende für mein Sein.
Wenn „Frieden mit Leben und Tod“ für dich zu groß klingt, dann mach langsam einen ersten kleinen Schritt, indem du dir wünschst: Ich möchte eines Tages akzeptieren können. 
]]> Sternenkinder, Sterneneltern, stille Geburt, Totgeburt, kleine Geburt, Fehlgeburt, Kindsverlust, Trauer, Trauerbegleitung, THEKI, Traumen lösen, Lebensfreude, Dankbarkeit, Hoffnung, neue Perspektiven, Erinnerungen, Gefühle wahrnehmen, Pyschosomatik, Frieden no no no no 28e2c8b86fcd4712bffef2204f33f4e0 011 Die Kraft der Gemeinschaft - Sterneneltern-Gruppen Wenn ein Sternenkind geboren wird, fühlen die Eltern sich oft sehr allein mit ihrem scheinbar seltenen Schicksal.
Gemeinschaft und Austausch kann gut tun und unterstützen.
Deswegen gibt es in einigen Orten und Städten Gruppen, in denen sich Betroffene austauschen können.
 
Ich erzähle über mögliche Bedenken und die viel zahlreicheren Vorteile z.B. einer offenen Gruppe für Sterneneltern.
Der verbindliche Termin bietet Zeit für dein Sternenkind und deine Gefühle und Gedanken.
Die Teilnahme ist einzeln oder mit Partner oder anderer Begleitung möglich.
„Alles kann, nichts muss.“ Du kannst sprechen oder nur zuhören.
Du entscheidest, wie viel du von dir mitteilen möchtest.
Du stellst fest: „Ich bin nicht allein, ich bin nicht verrückt.“
Du kannst dein eigenes Erleben besser einsortieren und lernst neue Möglichkeiten und andere Sichtweisen kennen. So kannst du lernen mit Trauer umzugehen – von praktischen Tipps bis hin zur emotionalen Bewältigung.
Du kannst Mut und Hoffnung schöpfen.
Hier hat alles Platz: Weinen und lachen und sprechen und schweigen.
Trau dich, ehrliche Worte zu finden.
Es wird über nichts geurteilt, hier findest du Respekt und Verständnis.
Du wirst eigenmächtig aktiv und fängst an, dein Leben wieder selbst zu gestalten.
Sprechen und Weinen können dein Herz erleichtern.
Du hast hier Zeit, dein eigenes Befinden wahrzunehmen und dich innerlich zu sortieren.
Hier ist Raum für Thema Sternenkind und du kannst dich getragen fühlen.
Dein Sternenkind darf präsent sein und du kannst Erinnerungen lebendig erhalten.
Es können Bekanntschaften und Freundschaften entstehen.
 
Mancherorts gibt es auch Gruppen für trauernde Geschwister, Folgeschwangerschaft, unerfüllten Kinderwunsch etc.
Wichtig: Die Gruppe ist kein Ersatz für professionelle Begleitung.
 
Und ich erzähle von meinen Erfahrungen als Teilnehmerin solcher Sterneneltern-Gruppen und, wie es zur Gründung der Sterneneltern-Gruppe in Rotenburg (Wümme) kam, die nun ihr einjähriges Bestehen feiert.
]]> Sun, 01 Mar 2026 05:00:00 +0100 Wenn ein Sternenkind geboren wird, fühlen die Eltern sich oft sehr allein mit ihrem scheinbar seltenen Schicksal.
Gemeinschaft und Austausch kann gut tun und unterstützen.
Deswegen gibt es in einigen Orten und Städten Gruppen, in denen sich Betroffene austauschen können.
 
Ich erzähle über mögliche Bedenken und die viel zahlreicheren Vorteile z.B. einer offenen Gruppe für Sterneneltern.
Der verbindliche Termin bietet Zeit für dein Sternenkind und deine Gefühle und Gedanken.
Die Teilnahme ist einzeln oder mit Partner oder anderer Begleitung möglich.
„Alles kann, nichts muss.“ Du kannst sprechen oder nur zuhören.
Du entscheidest, wie viel du von dir mitteilen möchtest.
Du stellst fest: „Ich bin nicht allein, ich bin nicht verrückt.“
Du kannst dein eigenes Erleben besser einsortieren und lernst neue Möglichkeiten und andere Sichtweisen kennen. So kannst du lernen mit Trauer umzugehen – von praktischen Tipps bis hin zur emotionalen Bewältigung.
Du kannst Mut und Hoffnung schöpfen.
Hier hat alles Platz: Weinen und lachen und sprechen und schweigen.
Trau dich, ehrliche Worte zu finden.
Es wird über nichts geurteilt, hier findest du Respekt und Verständnis.
Du wirst eigenmächtig aktiv und fängst an, dein Leben wieder selbst zu gestalten.
Sprechen und Weinen können dein Herz erleichtern.
Du hast hier Zeit, dein eigenes Befinden wahrzunehmen und dich innerlich zu sortieren.
Hier ist Raum für Thema Sternenkind und du kannst dich getragen fühlen.
Dein Sternenkind darf präsent sein und du kannst Erinnerungen lebendig erhalten.
Es können Bekanntschaften und Freundschaften entstehen.
 
Mancherorts gibt es auch Gruppen für trauernde Geschwister, Folgeschwangerschaft, unerfüllten Kinderwunsch etc.
Wichtig: Die Gruppe ist kein Ersatz für professionelle Begleitung.
 
Und ich erzähle von meinen Erfahrungen als Teilnehmerin solcher Sterneneltern-Gruppen und, wie es zur Gründung der Sterneneltern-Gruppe in Rotenburg (Wümme) kam, die nun ihr einjähriges Bestehen feiert.
]]> 011 Die Kraft der Gemeinschaft - Sterneneltern-Gruppen 00:41:46 Lisa Deyke 11 full Wenn ein Sternenkind geboren wird, fühlen die Eltern sich oft sehr allein mit ihrem scheinbar seltenen Schicksal.
Gemeinschaft und Austausch kann gut tun und unterstützen.
Deswegen gibt es in einigen Orten und Städten Gruppen, in denen sich Betroffene austauschen können.
 
Ich erzähle über mögliche Bedenken und die viel zahlreicheren Vorteile z.B. einer offenen Gruppe für Sterneneltern.
Der verbindliche Termin bietet Zeit für dein Sternenkind und deine Gefühle und Gedanken.
Die Teilnahme ist einzeln oder mit Partner oder anderer Begleitung möglich.
„Alles kann, nichts muss.“ Du kannst sprechen oder nur zuhören.
Du entscheidest, wie viel du von dir mitteilen möchtest.
Du stellst fest: „Ich bin nicht allein, ich bin nicht verrückt.“
Du kannst dein eigenes Erleben besser einsortieren und lernst neue Möglichkeiten und andere Sichtweisen kennen. So kannst du lernen mit Trauer umzugehen – von praktischen Tipps bis hin zur emotionalen Bewältigung.
Du kannst Mut und Hoffnung schöpfen.
Hier hat alles Platz: Weinen und lachen und sprechen und schweigen.
Trau dich, ehrliche Worte zu finden.
Es wird über nichts geurteilt, hier findest du Respekt und Verständnis.
Du wirst eigenmächtig aktiv und fängst an, dein Leben wieder selbst zu gestalten.
Sprechen und Weinen können dein Herz erleichtern.
Du hast hier Zeit, dein eigenes Befinden wahrzunehmen und dich innerlich zu sortieren.
Hier ist Raum für Thema Sternenkind und du kannst dich getragen fühlen.
Dein Sternenkind darf präsent sein und du kannst Erinnerungen lebendig erhalten.
Es können Bekanntschaften und Freundschaften entstehen.
 
Mancherorts gibt es auch Gruppen für trauernde Geschwister, Folgeschwangerschaft, unerfüllten Kinderwunsch etc.
Wichtig: Die Gruppe ist kein Ersatz für professionelle Begleitung.
 
Und ich erzähle von meinen Erfahrungen als Teilnehmerin solcher Sterneneltern-Gruppen und, wie es zur Gründung der Sterneneltern-Gruppe in Rotenburg (Wümme) kam, die nun ihr einjähriges Bestehen feiert.
]]> Sternenkinder, Sterneneltern, stille Geburt, Totgeburt, kleine Geburt, Fehlgeburt, Kindsverlust, Trauer, Trauerbegleitung, THEKI, Traumen lösen, Gefühle wahrnehmen, Erinnerungen, Lebensfreude, Dankbarkeit, Hoffnung, neue Perspektiven no no no no 744d57fcef8048ceb8d122ed02c012ff 010 Kerzen und Kuchen - Geburtstag und Jahrestage eines Sternenkindes Der Februar ist mein persönlicher Sternenkind-Trauer-und-Gedenk-Monat.
Gleichzeitig ist da mein Ziel: „Jeden Moment genießen!“
 
Heute spreche ich über mögliche Rituale für den Geburtstag und andere Jahrestage deines Sternenkindes.
 
Ein Sternenkind ist ein Weg mit vielen Stationen: z.B. Schwanger Werden, Schwanger Sein, Diagnose, Kämpfen um das Leben, Geburt, OP, Wochenbett, Beerdigung, errechneter Geburtstermin, Mutterschutz, Start in Alltag und Arbeit, viele persönliche Erlebnisse in der Kommunikation mit anderen…Eine ganze Geschichte, die dich im Herzen prägt und dein weiteres Leben beeinflusst.
All diese Ereignisse haben das Potential, besondere Tage zu werden.
 
Jeder trauert anders und hat dabei andere Bedürfnisse: Zeit nehmen, alleine/ gemeinsam, sprechen/ schweigen, Rituale oder nichts… 
Finde einen Trauerpartner.
Frage dich: Welches Ritual kann ich mit wem umsetzen?
 
Wie lange darfst du trauern? Solange du willst!
 
Manche Rituale passen ggf. zu gewissen Phasen im Trauerprozess, andere kannst du beliebig wiederholen.
Rituale kannst du jederzeit ändern. (KISS-Methode)
 
Gestalte den Umfang passend zu deinem Leben.
 
Welches Ziel hast du mit einem Ritual?
 Du kannst das Leben feiern, Erfahrungen wertschätzen, zur Ruhe kommen, deinem Sternenkind einen Platz geben uvm.
Ein Ritual soll dich emotional unterstützen.
 
Ich nenne nur Ideen.
Alles kann, nichts muss. Nichts ist richtig, nichts ist falsch.
 
Du kannst 1 Gedenktag im Jahr festlegen oder mehrere.
 
 
Mögliche Rituale für den Geburtstag und andere Jahrestage
 
Der Geburtstag ist für mich ein Tag, um  „das Leben zu feiern“ und dankbar zurückzudenken.
 
Sprechen über das Sternenkind: Namen nennen, Erinnerungen besprechen, aktuelle Gefühle 
 
Geburtstagskuchen backen
 
Geburtstagsdekoration wie für andere Familienmitglieder: Kranz auf Tisch, Luftballons, Girlanden, 
Blumenstrauß, ...
 
Besuch am Grab („Gärtchen“, „Erdenbettchen“)
Picknick am Grab
Geschenk für das Sternenkind: Blume, Deko, ...
 
Einen Ort besuchen, der rund um die Schwangerschaft bedeutend war
Wo fühlst du dich wohl? Wo ist der innere Kontakt möglich?
 
Ein schöner Ausflug
Am Ziel z.B. Blümchen ablegen oder Blütenblätter/ Reis verstreuen, Seifenblasen pusten
Gegenstand symbolisch für das Sternenkind mit auf Erinnerungsfotos
Zeichen: Sternenkind ist dabei
 
Blume pflanzen, die in dem Geburtsmonat blüht
Baum pflanzen
 
Kerze anzünden
Feuer entfachen (bitte sicher gestalten)
 
Etwas kreativ gestalten ohne perfekt-Anspruch
Ein kleines Schiffchen aus Naturmaterial auf die Reise schicken = Zeichen für Loslassen
Stein bemalen, Nähen, T-Shirt gestalten, Text schreiben, Lied komponieren, …
 
Singen bzw. musizieren für das Sternenkind
Geburtstagslied „Viel Glück und viel Segen“
 
Schreiben
Deine Gefühle – egal ob ins Tagebuch oder auf einen Zettel zum Verbrennen
Brief ans Sternenkind
 
Erinnerungsstücke (Fotos, Ultraschallbild, Abdrücke, Bilder, Figuren etc.)
Platz in deinem zu Hause gestalten für Gedenken – bewusst dort Platz nehmen 
Fotoalbum gestalten und wieder anschauen
Zeitreise: Kalender-/ Tagebucheinträge durchlesen
Kiste mit Erinnerungen aus Versteck holen (Kuscheltier, Kissen, Stein etc.)
Erinnerungsschmuck
Tattoo 
 
Gegenstand streicheln, küssen, auch zur Arbeit bzw. auf Reisen mitnehmen
Tipp: z.B. Foto oder Ultraschallbild erst digitalisieren und einlaminieren
 
Musik, Film, Podcast
 
Ätherische Öle und Heilsteine
 
Atemübungen, Meditationen, Trommelreisen, Kakaozeremonie
 
Sich etwas Gutes gönnen für Körper, Geist und Seele
Massage, Sauna, …
Frühstücksbrunch, Café, …
Zeit für seltenes Hobby
Konzert
Dankbarkeitsritual für deinen Körper als das Wunder des Lebens
Mothers Blessingway abwandeln
Coaching
vorsorglich Termin bei professioneller Begleitung einplanen
offene Gesprächsgruppe z.B. von Sterneneltern-Vereinen (oft monatlich in Präsenz oder online)
Gemeinschaftsbeisetzungen wiederholt besuchen
 
Auf „Zeichen“ achten
 
Für Advent und Weihnachten Podcast-Folge 006: Weihnachten mit Sternenkind
 
Welches Datum hat für dich Bedeutung? Was brauchst du an dem Tag für dich?
 
Für Angehörige der Sterneneltern und Mitfühlende:
Eine kurze Nachricht an die Sterneneltern schreiben
„Wir denken an euch!“ oder „Alles Gute für diesen Tag!“
]]> Sun, 15 Feb 2026 05:00:00 +0100 Der Februar ist mein persönlicher Sternenkind-Trauer-und-Gedenk-Monat.
Gleichzeitig ist da mein Ziel: „Jeden Moment genießen!“
 
Heute spreche ich über mögliche Rituale für den Geburtstag und andere Jahrestage deines Sternenkindes.
 
Ein Sternenkind ist ein Weg mit vielen Stationen: z.B. Schwanger Werden, Schwanger Sein, Diagnose, Kämpfen um das Leben, Geburt, OP, Wochenbett, Beerdigung, errechneter Geburtstermin, Mutterschutz, Start in Alltag und Arbeit, viele persönliche Erlebnisse in der Kommunikation mit anderen…Eine ganze Geschichte, die dich im Herzen prägt und dein weiteres Leben beeinflusst.
All diese Ereignisse haben das Potential, besondere Tage zu werden.
 
Jeder trauert anders und hat dabei andere Bedürfnisse: Zeit nehmen, alleine/ gemeinsam, sprechen/ schweigen, Rituale oder nichts… 
Finde einen Trauerpartner.
Frage dich: Welches Ritual kann ich mit wem umsetzen?
 
Wie lange darfst du trauern? Solange du willst!
 
Manche Rituale passen ggf. zu gewissen Phasen im Trauerprozess, andere kannst du beliebig wiederholen.
Rituale kannst du jederzeit ändern. (KISS-Methode)
 
Gestalte den Umfang passend zu deinem Leben.
 
Welches Ziel hast du mit einem Ritual?
 Du kannst das Leben feiern, Erfahrungen wertschätzen, zur Ruhe kommen, deinem Sternenkind einen Platz geben uvm.
Ein Ritual soll dich emotional unterstützen.
 
Ich nenne nur Ideen.
Alles kann, nichts muss. Nichts ist richtig, nichts ist falsch.
 
Du kannst 1 Gedenktag im Jahr festlegen oder mehrere.
 
 
Mögliche Rituale für den Geburtstag und andere Jahrestage
 
Der Geburtstag ist für mich ein Tag, um  „das Leben zu feiern“ und dankbar zurückzudenken.
 
Sprechen über das Sternenkind: Namen nennen, Erinnerungen besprechen, aktuelle Gefühle 
 
Geburtstagskuchen backen
 
Geburtstagsdekoration wie für andere Familienmitglieder: Kranz auf Tisch, Luftballons, Girlanden, 
Blumenstrauß, ...
 
Besuch am Grab („Gärtchen“, „Erdenbettchen“)
Picknick am Grab
Geschenk für das Sternenkind: Blume, Deko, ...
 
Einen Ort besuchen, der rund um die Schwangerschaft bedeutend war
Wo fühlst du dich wohl? Wo ist der innere Kontakt möglich?
 
Ein schöner Ausflug
Am Ziel z.B. Blümchen ablegen oder Blütenblätter/ Reis verstreuen, Seifenblasen pusten
Gegenstand symbolisch für das Sternenkind mit auf Erinnerungsfotos
Zeichen: Sternenkind ist dabei
 
Blume pflanzen, die in dem Geburtsmonat blüht
Baum pflanzen
 
Kerze anzünden
Feuer entfachen (bitte sicher gestalten)
 
Etwas kreativ gestalten ohne perfekt-Anspruch
Ein kleines Schiffchen aus Naturmaterial auf die Reise schicken = Zeichen für Loslassen
Stein bemalen, Nähen, T-Shirt gestalten, Text schreiben, Lied komponieren, …
 
Singen bzw. musizieren für das Sternenkind
Geburtstagslied „Viel Glück und viel Segen“
 
Schreiben
Deine Gefühle – egal ob ins Tagebuch oder auf einen Zettel zum Verbrennen
Brief ans Sternenkind
 
Erinnerungsstücke (Fotos, Ultraschallbild, Abdrücke, Bilder, Figuren etc.)
Platz in deinem zu Hause gestalten für Gedenken – bewusst dort Platz nehmen 
Fotoalbum gestalten und wieder anschauen
Zeitreise: Kalender-/ Tagebucheinträge durchlesen
Kiste mit Erinnerungen aus Versteck holen (Kuscheltier, Kissen, Stein etc.)
Erinnerungsschmuck
Tattoo 
 
Gegenstand streicheln, küssen, auch zur Arbeit bzw. auf Reisen mitnehmen
Tipp: z.B. Foto oder Ultraschallbild erst digitalisieren und einlaminieren
 
Musik, Film, Podcast
 
Ätherische Öle und Heilsteine
 
Atemübungen, Meditationen, Trommelreisen, Kakaozeremonie
 
Sich etwas Gutes gönnen für Körper, Geist und Seele
Massage, Sauna, …
Frühstücksbrunch, Café, …
Zeit für seltenes Hobby
Konzert
Dankbarkeitsritual für deinen Körper als das Wunder des Lebens
Mothers Blessingway abwandeln
Coaching
vorsorglich Termin bei professioneller Begleitung einplanen
offene Gesprächsgruppe z.B. von Sterneneltern-Vereinen (oft monatlich in Präsenz oder online)
Gemeinschaftsbeisetzungen wiederholt besuchen
 
Auf „Zeichen“ achten
 
Für Advent und Weihnachten Podcast-Folge 006: Weihnachten mit Sternenkind
 
Welches Datum hat für dich Bedeutung? Was brauchst du an dem Tag für dich?
 
Für Angehörige der Sterneneltern und Mitfühlende:
Eine kurze Nachricht an die Sterneneltern schreiben
„Wir denken an euch!“ oder „Alles Gute für diesen Tag!“
]]> 010 Kerzen und Kuchen - Geburtstag und Jahrestage eines Sternenkindes 00:44:50 Lisa Deyke 10 full Der Februar ist mein persönlicher Sternenkind-Trauer-und-Gedenk-Monat.
Gleichzeitig ist da mein Ziel: „Jeden Moment genießen!“
 
Heute spreche ich über mögliche Rituale für den Geburtstag und andere Jahrestage deines Sternenkindes.
 
Ein Sternenkind ist ein Weg mit vielen Stationen: z.B. Schwanger Werden, Schwanger Sein, Diagnose, Kämpfen um das Leben, Geburt, OP, Wochenbett, Beerdigung, errechneter Geburtstermin, Mutterschutz, Start in Alltag und Arbeit, viele persönliche Erlebnisse in der Kommunikation mit anderen…Eine ganze Geschichte, die dich im Herzen prägt und dein weiteres Leben beeinflusst.
All diese Ereignisse haben das Potential, besondere Tage zu werden.
 
Jeder trauert anders und hat dabei andere Bedürfnisse: Zeit nehmen, alleine/ gemeinsam, sprechen/ schweigen, Rituale oder nichts… 
Finde einen Trauerpartner.
Frage dich: Welches Ritual kann ich mit wem umsetzen?
 
Wie lange darfst du trauern? Solange du willst!
 
Manche Rituale passen ggf. zu gewissen Phasen im Trauerprozess, andere kannst du beliebig wiederholen.
Rituale kannst du jederzeit ändern. (KISS-Methode)
 
Gestalte den Umfang passend zu deinem Leben.
 
Welches Ziel hast du mit einem Ritual?
 Du kannst das Leben feiern, Erfahrungen wertschätzen, zur Ruhe kommen, deinem Sternenkind einen Platz geben uvm.
Ein Ritual soll dich emotional unterstützen.
 
Ich nenne nur Ideen.
Alles kann, nichts muss. Nichts ist richtig, nichts ist falsch.
 
Du kannst 1 Gedenktag im Jahr festlegen oder mehrere.
 
 
Mögliche Rituale für den Geburtstag und andere Jahrestage
 
Der Geburtstag ist für mich ein Tag, um  „das Leben zu feiern“ und dankbar zurückzudenken.
 
Sprechen über das Sternenkind: Namen nennen, Erinnerungen besprechen, aktuelle Gefühle 
 
Geburtstagskuchen backen
 
Geburtstagsdekoration wie für andere Familienmitglieder: Kranz auf Tisch, Luftballons, Girlanden, 
Blumenstrauß, ...
 
Besuch am Grab („Gärtchen“, „Erdenbettchen“)
Picknick am Grab
Geschenk für das Sternenkind: Blume, Deko, ...
 
Einen Ort besuchen, der rund um die Schwangerschaft bedeutend war
Wo fühlst du dich wohl? Wo ist der innere Kontakt möglich?
 
Ein schöner Ausflug
Am Ziel z.B. Blümchen ablegen oder Blütenblätter/ Reis verstreuen, Seifenblasen pusten
Gegenstand symbolisch für das Sternenkind mit auf Erinnerungsfotos
Zeichen: Sternenkind ist dabei
 
Blume pflanzen, die in dem Geburtsmonat blüht
Baum pflanzen
 
Kerze anzünden
Feuer entfachen (bitte sicher gestalten)
 
Etwas kreativ gestalten ohne perfekt-Anspruch
Ein kleines Schiffchen aus Naturmaterial auf die Reise schicken = Zeichen für Loslassen
Stein bemalen, Nähen, T-Shirt gestalten, Text schreiben, Lied komponieren, …
 
Singen bzw. musizieren für das Sternenkind
Geburtstagslied „Viel Glück und viel Segen“
 
Schreiben
Deine Gefühle – egal ob ins Tagebuch oder auf einen Zettel zum Verbrennen
Brief ans Sternenkind
 
Erinnerungsstücke (Fotos, Ultraschallbild, Abdrücke, Bilder, Figuren etc.)
Platz in deinem zu Hause gestalten für Gedenken – bewusst dort Platz nehmen 
Fotoalbum gestalten und wieder anschauen
Zeitreise: Kalender-/ Tagebucheinträge durchlesen
Kiste mit Erinnerungen aus Versteck holen (Kuscheltier, Kissen, Stein etc.)
Erinnerungsschmuck
Tattoo 
 
Gegenstand streicheln, küssen, auch zur Arbeit bzw. auf Reisen mitnehmen
Tipp: z.B. Foto oder Ultraschallbild erst digitalisieren und einlaminieren
 
Musik, Film, Podcast
 
Ätherische Öle und Heilsteine
 
Atemübungen, Meditationen, Trommelreisen, Kakaozeremonie
 
Sich etwas Gutes gönnen für Körper, Geist und Seele
Massage, Sauna, …
Frühstücksbrunch, Café, …
Zeit für seltenes Hobby
Konzert
Dankbarkeitsritual für deinen Körper als das Wunder des Lebens
Mothers Blessingway abwandeln
Coaching
vorsorglich Termin bei professioneller Begleitung einplanen
offene Gesprächsgruppe z.B. von Sterneneltern-Vereinen (oft monatlich in Präsenz oder online)
Gemeinschaftsbeisetzungen wiederholt besuchen
 
Auf „Zeichen“ achten
 
Für Advent und Weihnachten Podcast-Folge 006: Weihnachten mit Sternenkind
 
Welches Datum hat für dich Bedeutung? Was brauchst du an dem Tag für dich?
 
Für Angehörige der Sterneneltern und Mitfühlende:
Eine kurze Nachricht an die Sterneneltern schreiben
„Wir denken an euch!“ oder „Alles Gute für diesen Tag!“
]]> Sternenkinder, Sternenkinder, Sterneneltern, stille Geburt, Totgeburt, kleine Geburt, Fehlgeburt, Kindsverlust, Trauer, Trauerbegleitung, THEKI, Traumen lösen, Gefühle wahrnehmen, Lebensfreude, Dankbarkeit, Hoffnung, neue Perspektiven, Erinnerungen, Rituale, Geburtstag, Jahrestag no no no no e087239c4e414f7c8fc89d6709adff7b 009 Wir sind Eltern Sind wir Eltern? Bin ich Mama? Bin ich Papa?
Nach der Geburt eines Sternenkindes kann das Gefühl entstehen „mit leeren Armen“ da zu stehen.
Das Kind fehlt. Sind wir jetzt Eltern oder nicht?
Vielleicht fehlt uns der Mut das zu sagen, weil ohne Kind an der Hand gewisse Erfahrungen fehlen und wir nicht „mitreden“ können über die gewöhnlichen Erfolge und Herausforderungen mit einem Neugeborenen.

Das Kind wäre das Ziel deiner Liebe. Hier ein nüchterner Vergleich: Du hast ein Auto, mit dem du täglich zur Arbeit fährst. Wenn du den Job kündigst, nicht mehr zur Arbeit fährst, würdest du nicht sagen: ich bin kein Autofahrer mehr.
Denken wir an Eltern, die ihr Kind später verlieren: nach einigen Jahren… Würden wir dann sagen, sie sind keine Eltern mehr?
Der Tod holt zwar Menschen aus unserem sichtbaren und greifbaren Leben, aber kann uns nicht unsere Erfahrungen rauben.

Ein wissenschaftlicher Fakt: fetaler Mikrochimärismus
Durch die Plazenta versorgt die Mutter ihr Kind im Bauch über das Blut mit Nährstoffen. Auf diesem Weg wandern wissenschaftlich nachgewiesen Zellen der Mutter in den Körpers des Babys, aber auch Zellen des Babys in den Körper der Mutter. So bleiben Mutter und Kind auf DNA-Ebene ein Leben lang verbunden.

Wann fängt denn das Eltern-Sein an? Emotional schon mit dem Wunsch nach einem Kind.
Spätestens mit der Zeugung sind wir Eltern! Frau = Mama, Mann = Papa 
Spätestens ab der Zeugung tragen wir Verantwortung als Eltern.
Physische Verpflichtungen hören mit einer kleinen Geburt oder stillen Geburt auf, aber die Liebe ist noch da.

Natürlich möchte man nicht unbedingt jedem Unbekannten als erstes vom Sternenkind erzählen. Aber: Je mehr wir über einen Mitmenschen wissen, desto achtsamer und einfühlsamer können wir auf ihn eingehen.

Vielleicht sagen wir auch nicht, dass wir Eltern wären, um uns vor unserem Schmerz zu schützen? Um nicht zu spüren, dass uns das Kind fehlt?
Idee: Worte verbinden wir mit Werten, wir bewerten. Wir könnten das Wort „Eltern“ statt mit Mangel und Schmerz mit Fülle und positiven Gefühlen verbinden.
Eltern Sein ist ein Geschenk. Schwanger bzw. froher Erwartung gewesen zu sein ist eine Gnade.
Wenn du es dir zutraust und einen sicheren Rahmen hast (ggf. in Begleitung einer anderen Person), lade ich dich ein, in dieses Wort hinein zu spüren und die damit verbundenen schönen Gefühle wahrzunehmen.
Leg die Hände auf dein Herz und sage laut: Ich bin Mama. Oder: Ich bin Papa.
Vielleicht spürst du Liebe und Verbundenheit, Dankbarkeit und Stolz im Herzen?

Das Schönste am Eltern Sein ist die bedingungslose Liebe. Faszinierend, dass wir jemanden vermissen können, den/die wir gar nicht kannten.

Um zu realisieren „Wir sind Eltern“, kann es helfen, dem Sternenkind einen Platz im Leben zu geben.
-        Wenn möglich natürliche Geburt
-        Name, gesetzliche Regularien zur Eintragung
-        Sprechen über das Kind und die Erfahrungen 
-        Zeit nehmen für Trauerprozess
-        Beerdigung (etwas selbst gestalten)
-        Rituale: täglich oder an Jahrestagen
-        zu Hause Bereich schaffen für Erinnerungen
-        uvm. 

Euer Kind hat eure Herzen berührt.
Euer Kind hat etwas bewegt auf dieser Erde.
Euer Kind ist Teil eurer Lebensgeschichte.
Euer Kind ist energetisch Teil eurer Familie. Manche Eltern spüren Verbindung im Herzen.

Gleiches gilt für Tanten und Onkel, Omas und Opas und insbesondere Geschwisterkinder.
Es ist wertvoll, wenn ihr in der Familie offen über das Sternenkind sprechen könnt.
Unser „3. erstes Kind“ weiß um seine Sternengeschwister: wir nennen ihre Namen täglich.
Es ist ganz normal. Der Tod ist nicht schlimm, aber schon „schade“. Und Lukas fragt nach dem „Warum“?

Ich glaube an spirituelle Philosophien.
Wir sind eine Seele, die einen Körper annimmt für dieses Leben. Im Vorfeld schmieden wir unseren Lebensplan und treffen Absprachen mit anderen Seelen. In welcher Konstellation wollen wir uns begegnen und welche Erfahrungen wollen wir erleben?
Kurzgefasst: Mit der Zeugung wird geistig ein Tor geöffnet und die Kinderseele eingeladen.

Ich erzähle eine Geschichte, die mir geholfen hat, als unser 1. Sternenkind geboren wurde.
Gott und ein Engel wählen aus, welche Kinderseele zu welchem Elternpaar geschickt wird.
„Diese Eltern können bis in den Himmel lieben…“

Ihr habt nicht „nur“ ein Sternenkind.
Euer Kind hat eure Herzen berührt.
Euer Kind hat etwas bewegt auf dieser Erde.
Euer Kind ist Teil eurer Lebensgeschichte.
Euer Kind ist energetisch Teil eurer Familie.
Ihr seid Eltern. Du bist Mama. Du bist Papa.
Darüber dürft ihr euch freuen. Und ihr dürft traurig sein.]]> Sun, 01 Feb 2026 05:00:00 +0100 Sind wir Eltern? Bin ich Mama? Bin ich Papa?
Nach der Geburt eines Sternenkindes kann das Gefühl entstehen „mit leeren Armen“ da zu stehen.
Das Kind fehlt. Sind wir jetzt Eltern oder nicht?
Vielleicht fehlt uns der Mut das zu sagen, weil ohne Kind an der Hand gewisse Erfahrungen fehlen und wir nicht „mitreden“ können über die gewöhnlichen Erfolge und Herausforderungen mit einem Neugeborenen.

Das Kind wäre das Ziel deiner Liebe. Hier ein nüchterner Vergleich: Du hast ein Auto, mit dem du täglich zur Arbeit fährst. Wenn du den Job kündigst, nicht mehr zur Arbeit fährst, würdest du nicht sagen: ich bin kein Autofahrer mehr.
Denken wir an Eltern, die ihr Kind später verlieren: nach einigen Jahren… Würden wir dann sagen, sie sind keine Eltern mehr?
Der Tod holt zwar Menschen aus unserem sichtbaren und greifbaren Leben, aber kann uns nicht unsere Erfahrungen rauben.

Ein wissenschaftlicher Fakt: fetaler Mikrochimärismus
Durch die Plazenta versorgt die Mutter ihr Kind im Bauch über das Blut mit Nährstoffen. Auf diesem Weg wandern wissenschaftlich nachgewiesen Zellen der Mutter in den Körpers des Babys, aber auch Zellen des Babys in den Körper der Mutter. So bleiben Mutter und Kind auf DNA-Ebene ein Leben lang verbunden.

Wann fängt denn das Eltern-Sein an? Emotional schon mit dem Wunsch nach einem Kind.
Spätestens mit der Zeugung sind wir Eltern! Frau = Mama, Mann = Papa 
Spätestens ab der Zeugung tragen wir Verantwortung als Eltern.
Physische Verpflichtungen hören mit einer kleinen Geburt oder stillen Geburt auf, aber die Liebe ist noch da.

Natürlich möchte man nicht unbedingt jedem Unbekannten als erstes vom Sternenkind erzählen. Aber: Je mehr wir über einen Mitmenschen wissen, desto achtsamer und einfühlsamer können wir auf ihn eingehen.

Vielleicht sagen wir auch nicht, dass wir Eltern wären, um uns vor unserem Schmerz zu schützen? Um nicht zu spüren, dass uns das Kind fehlt?
Idee: Worte verbinden wir mit Werten, wir bewerten. Wir könnten das Wort „Eltern“ statt mit Mangel und Schmerz mit Fülle und positiven Gefühlen verbinden.
Eltern Sein ist ein Geschenk. Schwanger bzw. froher Erwartung gewesen zu sein ist eine Gnade.
Wenn du es dir zutraust und einen sicheren Rahmen hast (ggf. in Begleitung einer anderen Person), lade ich dich ein, in dieses Wort hinein zu spüren und die damit verbundenen schönen Gefühle wahrzunehmen.
Leg die Hände auf dein Herz und sage laut: Ich bin Mama. Oder: Ich bin Papa.
Vielleicht spürst du Liebe und Verbundenheit, Dankbarkeit und Stolz im Herzen?

Das Schönste am Eltern Sein ist die bedingungslose Liebe. Faszinierend, dass wir jemanden vermissen können, den/die wir gar nicht kannten.

Um zu realisieren „Wir sind Eltern“, kann es helfen, dem Sternenkind einen Platz im Leben zu geben.
-        Wenn möglich natürliche Geburt
-        Name, gesetzliche Regularien zur Eintragung
-        Sprechen über das Kind und die Erfahrungen 
-        Zeit nehmen für Trauerprozess
-        Beerdigung (etwas selbst gestalten)
-        Rituale: täglich oder an Jahrestagen
-        zu Hause Bereich schaffen für Erinnerungen
-        uvm. 

Euer Kind hat eure Herzen berührt.
Euer Kind hat etwas bewegt auf dieser Erde.
Euer Kind ist Teil eurer Lebensgeschichte.
Euer Kind ist energetisch Teil eurer Familie. Manche Eltern spüren Verbindung im Herzen.

Gleiches gilt für Tanten und Onkel, Omas und Opas und insbesondere Geschwisterkinder.
Es ist wertvoll, wenn ihr in der Familie offen über das Sternenkind sprechen könnt.
Unser „3. erstes Kind“ weiß um seine Sternengeschwister: wir nennen ihre Namen täglich.
Es ist ganz normal. Der Tod ist nicht schlimm, aber schon „schade“. Und Lukas fragt nach dem „Warum“?

Ich glaube an spirituelle Philosophien.
Wir sind eine Seele, die einen Körper annimmt für dieses Leben. Im Vorfeld schmieden wir unseren Lebensplan und treffen Absprachen mit anderen Seelen. In welcher Konstellation wollen wir uns begegnen und welche Erfahrungen wollen wir erleben?
Kurzgefasst: Mit der Zeugung wird geistig ein Tor geöffnet und die Kinderseele eingeladen.

Ich erzähle eine Geschichte, die mir geholfen hat, als unser 1. Sternenkind geboren wurde.
Gott und ein Engel wählen aus, welche Kinderseele zu welchem Elternpaar geschickt wird.
„Diese Eltern können bis in den Himmel lieben…“

Ihr habt nicht „nur“ ein Sternenkind.
Euer Kind hat eure Herzen berührt.
Euer Kind hat etwas bewegt auf dieser Erde.
Euer Kind ist Teil eurer Lebensgeschichte.
Euer Kind ist energetisch Teil eurer Familie.
Ihr seid Eltern. Du bist Mama. Du bist Papa.
Darüber dürft ihr euch freuen. Und ihr dürft traurig sein.]]> 009 Wir sind Eltern Diese Eltern können bis in den Himmel lieben. 00:29:17 Lisa Deyke 9 full Sind wir Eltern? Bin ich Mama? Bin ich Papa?
Nach der Geburt eines Sternenkindes kann das Gefühl entstehen „mit leeren Armen“ da zu stehen.
Das Kind fehlt. Sind wir jetzt Eltern oder nicht?
Vielleicht fehlt uns der Mut das zu sagen, weil ohne Kind an der Hand gewisse Erfahrungen fehlen und wir nicht „mitreden“ können über die gewöhnlichen Erfolge und Herausforderungen mit einem Neugeborenen.

Das Kind wäre das Ziel deiner Liebe. Hier ein nüchterner Vergleich: Du hast ein Auto, mit dem du täglich zur Arbeit fährst. Wenn du den Job kündigst, nicht mehr zur Arbeit fährst, würdest du nicht sagen: ich bin kein Autofahrer mehr.
Denken wir an Eltern, die ihr Kind später verlieren: nach einigen Jahren… Würden wir dann sagen, sie sind keine Eltern mehr?
Der Tod holt zwar Menschen aus unserem sichtbaren und greifbaren Leben, aber kann uns nicht unsere Erfahrungen rauben.

Ein wissenschaftlicher Fakt: fetaler Mikrochimärismus
Durch die Plazenta versorgt die Mutter ihr Kind im Bauch über das Blut mit Nährstoffen. Auf diesem Weg wandern wissenschaftlich nachgewiesen Zellen der Mutter in den Körpers des Babys, aber auch Zellen des Babys in den Körper der Mutter. So bleiben Mutter und Kind auf DNA-Ebene ein Leben lang verbunden.

Wann fängt denn das Eltern-Sein an? Emotional schon mit dem Wunsch nach einem Kind.
Spätestens mit der Zeugung sind wir Eltern! Frau = Mama, Mann = Papa 
Spätestens ab der Zeugung tragen wir Verantwortung als Eltern.
Physische Verpflichtungen hören mit einer kleinen Geburt oder stillen Geburt auf, aber die Liebe ist noch da.

Natürlich möchte man nicht unbedingt jedem Unbekannten als erstes vom Sternenkind erzählen. Aber: Je mehr wir über einen Mitmenschen wissen, desto achtsamer und einfühlsamer können wir auf ihn eingehen.

Vielleicht sagen wir auch nicht, dass wir Eltern wären, um uns vor unserem Schmerz zu schützen? Um nicht zu spüren, dass uns das Kind fehlt?
Idee: Worte verbinden wir mit Werten, wir bewerten. Wir könnten das Wort „Eltern“ statt mit Mangel und Schmerz mit Fülle und positiven Gefühlen verbinden.
Eltern Sein ist ein Geschenk. Schwanger bzw. froher Erwartung gewesen zu sein ist eine Gnade.
Wenn du es dir zutraust und einen sicheren Rahmen hast (ggf. in Begleitung einer anderen Person), lade ich dich ein, in dieses Wort hinein zu spüren und die damit verbundenen schönen Gefühle wahrzunehmen.
Leg die Hände auf dein Herz und sage laut: Ich bin Mama. Oder: Ich bin Papa.
Vielleicht spürst du Liebe und Verbundenheit, Dankbarkeit und Stolz im Herzen?

Das Schönste am Eltern Sein ist die bedingungslose Liebe. Faszinierend, dass wir jemanden vermissen können, den/die wir gar nicht kannten.

Um zu realisieren „Wir sind Eltern“, kann es helfen, dem Sternenkind einen Platz im Leben zu geben.
-        Wenn möglich natürliche Geburt
-        Name, gesetzliche Regularien zur Eintragung
-        Sprechen über das Kind und die Erfahrungen 
-        Zeit nehmen für Trauerprozess
-        Beerdigung (etwas selbst gestalten)
-        Rituale: täglich oder an Jahrestagen
-        zu Hause Bereich schaffen für Erinnerungen
-        uvm. 

Euer Kind hat eure Herzen berührt.
Euer Kind hat etwas bewegt auf dieser Erde.
Euer Kind ist Teil eurer Lebensgeschichte.
Euer Kind ist energetisch Teil eurer Familie. Manche Eltern spüren Verbindung im Herzen.

Gleiches gilt für Tanten und Onkel, Omas und Opas und insbesondere Geschwisterkinder.
Es ist wertvoll, wenn ihr in der Familie offen über das Sternenkind sprechen könnt.
Unser „3. erstes Kind“ weiß um seine Sternengeschwister: wir nennen ihre Namen täglich.
Es ist ganz normal. Der Tod ist nicht schlimm, aber schon „schade“. Und Lukas fragt nach dem „Warum“?

Ich glaube an spirituelle Philosophien.
Wir sind eine Seele, die einen Körper annimmt für dieses Leben. Im Vorfeld schmieden wir unseren Lebensplan und treffen Absprachen mit anderen Seelen. In welcher Konstellation wollen wir uns begegnen und welche Erfahrungen wollen wir erleben?
Kurzgefasst: Mit der Zeugung wird geistig ein Tor geöffnet und die Kinderseele eingeladen.

Ich erzähle eine Geschichte, die mir geholfen hat, als unser 1. Sternenkind geboren wurde.
Gott und ein Engel wählen aus, welche Kinderseele zu welchem Elternpaar geschickt wird.
„Diese Eltern können bis in den Himmel lieben…“

Ihr habt nicht „nur“ ein Sternenkind.
Euer Kind hat eure Herzen berührt.
Euer Kind hat etwas bewegt auf dieser Erde.
Euer Kind ist Teil eurer Lebensgeschichte.
Euer Kind ist energetisch Teil eurer Familie.
Ihr seid Eltern. Du bist Mama. Du bist Papa.
Darüber dürft ihr euch freuen. Und ihr dürft traurig sein.]]> Sternenkinder, Sterneneltern, stille Geburt, Totgeburt, kleine Geburt, Fehlgeburt, Kindsverlust, Trauer, Trauerbegleitung, THEKI, Traumen lösen, Lebensfreude, Dankbarkeit, Hoffnung, neue Perspektiven, Erinnerungen, Gefühle wahrnehmen no no no no 58f1f32f2f3a443b9a27a4f1b908b01e 008 Was passiert im Trauerprozess? Heute etwas Theorie zu den Emotionen im Trauerprozess, denn das kann helfen, die eigenen Gefühle und Gedanken einzusortieren.
 
Als unser 1. Sternenkind Laurina 2018 geboren wurde, hab ich mich gefragt, ob ich verrückt werde? 
So viele Gefühle und Gedanken waren gleichzeitig präsent.
Es gibt zahlreiche Trauermodelle, die sich bemühen Aspekte und Aufgaben der Trauer zu benennen.
Zwei Modelle möchte ich heute vorstellen.
 
Trauermodell mit 5 Phasen nach Elisabeth Kübler-Ross
Leugnen – Wut – Verhandeln – Depression – Akzeptanz 
Integrations- und Trauermodell bei prä- und perinatalem Kindstod nach Birgit Rutz
Bildhafte Darstellung als Blume – Aspekte der Trauer sind Blütenblätter
Anerkennen – Integrieren – Fühlen – Verstehen – Die Liebe bleibt – Liebe schenken
 
Trauer dürfen wir als Prozess verstehen.
In der Akutphase ist das Leben ist voll mit dem Verlust. 
Danach entstehen irgendwann wieder mehr Kapazitäten und mehr Raum für anderes.
Trauer kommt in Wellen.
 
Für andere sind deine Empfindungen nicht nachvollziehbar, denn niemand fühlt das Gleiche wie du.
Am meisten helfen wir uns mit zuhören und da sein.
 
Ein „Ge-fühl“ will gefühlt werden, es heißt nicht „Geh-weg“. Ein Gefühl braucht Beachtung. Das ist der 1. Schritt zur Heilung.
Es ist auch interessant zu fragen: Was steckt hinter dem Gefühl?
 
Den Trauerprozess können wir uns als gepflasterten Weg vorstellen: Jedes Gefühl kann ein Stein des Weges sein und ist wichtiger Teil, um uns voran zu bringen.
]]> Thu, 15 Jan 2026 05:00:00 +0100 Heute etwas Theorie zu den Emotionen im Trauerprozess, denn das kann helfen, die eigenen Gefühle und Gedanken einzusortieren.
 
Als unser 1. Sternenkind Laurina 2018 geboren wurde, hab ich mich gefragt, ob ich verrückt werde? 
So viele Gefühle und Gedanken waren gleichzeitig präsent.
Es gibt zahlreiche Trauermodelle, die sich bemühen Aspekte und Aufgaben der Trauer zu benennen.
Zwei Modelle möchte ich heute vorstellen.
 
Trauermodell mit 5 Phasen nach Elisabeth Kübler-Ross
Leugnen – Wut – Verhandeln – Depression – Akzeptanz 
Integrations- und Trauermodell bei prä- und perinatalem Kindstod nach Birgit Rutz
Bildhafte Darstellung als Blume – Aspekte der Trauer sind Blütenblätter
Anerkennen – Integrieren – Fühlen – Verstehen – Die Liebe bleibt – Liebe schenken
 
Trauer dürfen wir als Prozess verstehen.
In der Akutphase ist das Leben ist voll mit dem Verlust. 
Danach entstehen irgendwann wieder mehr Kapazitäten und mehr Raum für anderes.
Trauer kommt in Wellen.
 
Für andere sind deine Empfindungen nicht nachvollziehbar, denn niemand fühlt das Gleiche wie du.
Am meisten helfen wir uns mit zuhören und da sein.
 
Ein „Ge-fühl“ will gefühlt werden, es heißt nicht „Geh-weg“. Ein Gefühl braucht Beachtung. Das ist der 1. Schritt zur Heilung.
Es ist auch interessant zu fragen: Was steckt hinter dem Gefühl?
 
Den Trauerprozess können wir uns als gepflasterten Weg vorstellen: Jedes Gefühl kann ein Stein des Weges sein und ist wichtiger Teil, um uns voran zu bringen.
]]> 008 Was passiert im Trauerprozess? Nein, du bist nicht verrückt! 00:19:51 Lisa Deyke 8 full Heute etwas Theorie zu den Emotionen im Trauerprozess, denn das kann helfen, die eigenen Gefühle und Gedanken einzusortieren.
 
Als unser 1. Sternenkind Laurina 2018 geboren wurde, hab ich mich gefragt, ob ich verrückt werde? 
So viele Gefühle und Gedanken waren gleichzeitig präsent.
Es gibt zahlreiche Trauermodelle, die sich bemühen Aspekte und Aufgaben der Trauer zu benennen.
Zwei Modelle möchte ich heute vorstellen.
 
Trauermodell mit 5 Phasen nach Elisabeth Kübler-Ross
Leugnen – Wut – Verhandeln – Depression – Akzeptanz 
Integrations- und Trauermodell bei prä- und perinatalem Kindstod nach Birgit Rutz
Bildhafte Darstellung als Blume – Aspekte der Trauer sind Blütenblätter
Anerkennen – Integrieren – Fühlen – Verstehen – Die Liebe bleibt – Liebe schenken
 
Trauer dürfen wir als Prozess verstehen.
In der Akutphase ist das Leben ist voll mit dem Verlust. 
Danach entstehen irgendwann wieder mehr Kapazitäten und mehr Raum für anderes.
Trauer kommt in Wellen.
 
Für andere sind deine Empfindungen nicht nachvollziehbar, denn niemand fühlt das Gleiche wie du.
Am meisten helfen wir uns mit zuhören und da sein.
 
Ein „Ge-fühl“ will gefühlt werden, es heißt nicht „Geh-weg“. Ein Gefühl braucht Beachtung. Das ist der 1. Schritt zur Heilung.
Es ist auch interessant zu fragen: Was steckt hinter dem Gefühl?
 
Den Trauerprozess können wir uns als gepflasterten Weg vorstellen: Jedes Gefühl kann ein Stein des Weges sein und ist wichtiger Teil, um uns voran zu bringen.
]]> Sternenkinder, Sterneneltern, stille Geburt, kleine Geburt,, Totgeburt, Fehlgeburt, Kindsverlust, Trauer, Trauerbegleitung, THEKI, Traumen lösen, Lebensfreude, Dankbarkeit, Hoffnung, neue Perspektiven, Erinnerungen, Gefühle wahrnehmen no no no no 2795b03a20b2472abe4be28b02493994 007 Neue Perspektiven finden Die Zeit „zwischen den Jahren“ ist eine gute Möglichkeit, das vergangene Jahr zu reflektieren und sich innerlich auf das neue Jahr vorzubereiten.
Besonders nach dem Verlust eines Sternenkindes kannst du vieles in deinem Leben überdenken und dich neu ausrichten.
Wer bin ich? Was will ich?
Sowohl für dich selbst: Was brauche ich? Als auch für die Welt: Was kann ich geben?
Vielleicht brauchst du Zeit für dich? Wiedereinstieg in deinen Beruf? Arbeitszeit reduzieren? Oder möchtest etwas anderes neu anfangen? Mehr Zeit für deine Familie und Freunde?
Oder kannst du dich in einem Ehrenamt engagieren?
Vielleicht setzt du dir ein Ziel á la „nur heute“ oder einmal im Monat…
 
Eine neue Perspektive kannst du auch finden, indem du dein Denken änderst.
Kennst du Sätze wie: „Ich bin überfordert“, und: „Das ist unmöglich zu schaffen“?
Stattdessen kannst du fragen: „Wie kann ich das schaffen?“ „Was brauche ich?“
Das Umdenken kannst du üben: „Im Moment sehe ich noch nicht die Lösung, aber ich finde einen Weg.“
Damit orientierst du dich nicht mehr an Grenzen des Problems, sondern legst den Fokus auf Lösungen. 
Unser Gehirn ist ein wundervolles Werkzeug: Wenn wir die richtigen Fragen stellen, kann es ganz hilfreiche Antworten liefern.
Unsere Gefühle in Herz und Körper beeinflussen wir auch mit unserer Aufmerksamkeit.
Du kannst wählen, worauf du deinen Fokus setzt. Diese Entscheidung kannst du in jeder Sekunde neu treffen.
Ein positives Mindset hilft Herausforderungen zu meistern.
 
Um vom Mangeldenken umzuschalten auf Gedanken der Fülle, hilft es, bewusst in die Dankbarkeit zu gehen.
Überlege gerne mal, wofür du in deinem Leben dankbar sein kannst.
 
Nimm gerne mal eine andere Perspektive ein: ändere den Blickwinkel.
Sieh dir dein Leben wie ein Theaterstück an. Werde der Regisseur.
Oder nimm die „Adlerperspektive“ ein: aus der Distanz von oben kannst du die Situation anders einschätzen und bekommst mehr Weitblick für weitere Optionen.
]]> Thu, 01 Jan 2026 05:00:00 +0100 Die Zeit „zwischen den Jahren“ ist eine gute Möglichkeit, das vergangene Jahr zu reflektieren und sich innerlich auf das neue Jahr vorzubereiten.
Besonders nach dem Verlust eines Sternenkindes kannst du vieles in deinem Leben überdenken und dich neu ausrichten.
Wer bin ich? Was will ich?
Sowohl für dich selbst: Was brauche ich? Als auch für die Welt: Was kann ich geben?
Vielleicht brauchst du Zeit für dich? Wiedereinstieg in deinen Beruf? Arbeitszeit reduzieren? Oder möchtest etwas anderes neu anfangen? Mehr Zeit für deine Familie und Freunde?
Oder kannst du dich in einem Ehrenamt engagieren?
Vielleicht setzt du dir ein Ziel á la „nur heute“ oder einmal im Monat…
 
Eine neue Perspektive kannst du auch finden, indem du dein Denken änderst.
Kennst du Sätze wie: „Ich bin überfordert“, und: „Das ist unmöglich zu schaffen“?
Stattdessen kannst du fragen: „Wie kann ich das schaffen?“ „Was brauche ich?“
Das Umdenken kannst du üben: „Im Moment sehe ich noch nicht die Lösung, aber ich finde einen Weg.“
Damit orientierst du dich nicht mehr an Grenzen des Problems, sondern legst den Fokus auf Lösungen. 
Unser Gehirn ist ein wundervolles Werkzeug: Wenn wir die richtigen Fragen stellen, kann es ganz hilfreiche Antworten liefern.
Unsere Gefühle in Herz und Körper beeinflussen wir auch mit unserer Aufmerksamkeit.
Du kannst wählen, worauf du deinen Fokus setzt. Diese Entscheidung kannst du in jeder Sekunde neu treffen.
Ein positives Mindset hilft Herausforderungen zu meistern.
 
Um vom Mangeldenken umzuschalten auf Gedanken der Fülle, hilft es, bewusst in die Dankbarkeit zu gehen.
Überlege gerne mal, wofür du in deinem Leben dankbar sein kannst.
 
Nimm gerne mal eine andere Perspektive ein: ändere den Blickwinkel.
Sieh dir dein Leben wie ein Theaterstück an. Werde der Regisseur.
Oder nimm die „Adlerperspektive“ ein: aus der Distanz von oben kannst du die Situation anders einschätzen und bekommst mehr Weitblick für weitere Optionen.
]]> 007 Neue Perspektiven finden Neu denken 00:30:38 Lisa Deyke 7 full Die Zeit „zwischen den Jahren“ ist eine gute Möglichkeit, das vergangene Jahr zu reflektieren und sich innerlich auf das neue Jahr vorzubereiten.
Besonders nach dem Verlust eines Sternenkindes kannst du vieles in deinem Leben überdenken und dich neu ausrichten.
Wer bin ich? Was will ich?
Sowohl für dich selbst: Was brauche ich? Als auch für die Welt: Was kann ich geben?
Vielleicht brauchst du Zeit für dich? Wiedereinstieg in deinen Beruf? Arbeitszeit reduzieren? Oder möchtest etwas anderes neu anfangen? Mehr Zeit für deine Familie und Freunde?
Oder kannst du dich in einem Ehrenamt engagieren?
Vielleicht setzt du dir ein Ziel á la „nur heute“ oder einmal im Monat…
 
Eine neue Perspektive kannst du auch finden, indem du dein Denken änderst.
Kennst du Sätze wie: „Ich bin überfordert“, und: „Das ist unmöglich zu schaffen“?
Stattdessen kannst du fragen: „Wie kann ich das schaffen?“ „Was brauche ich?“
Das Umdenken kannst du üben: „Im Moment sehe ich noch nicht die Lösung, aber ich finde einen Weg.“
Damit orientierst du dich nicht mehr an Grenzen des Problems, sondern legst den Fokus auf Lösungen. 
Unser Gehirn ist ein wundervolles Werkzeug: Wenn wir die richtigen Fragen stellen, kann es ganz hilfreiche Antworten liefern.
Unsere Gefühle in Herz und Körper beeinflussen wir auch mit unserer Aufmerksamkeit.
Du kannst wählen, worauf du deinen Fokus setzt. Diese Entscheidung kannst du in jeder Sekunde neu treffen.
Ein positives Mindset hilft Herausforderungen zu meistern.
 
Um vom Mangeldenken umzuschalten auf Gedanken der Fülle, hilft es, bewusst in die Dankbarkeit zu gehen.
Überlege gerne mal, wofür du in deinem Leben dankbar sein kannst.
 
Nimm gerne mal eine andere Perspektive ein: ändere den Blickwinkel.
Sieh dir dein Leben wie ein Theaterstück an. Werde der Regisseur.
Oder nimm die „Adlerperspektive“ ein: aus der Distanz von oben kannst du die Situation anders einschätzen und bekommst mehr Weitblick für weitere Optionen.
]]> Sternenkinder, Sterneneltern, stille Geburt, kleine Geburt, Totgeburt, Fehlgeburt, Kindsverlust, Trauer, Trauerbegleitung, THEKI, Traumen lösen, Lebensfreude, Dankbarkeit, Hoffnung, neue Perspektiven, Erinnerungen, Gefühle wahrnehmen no no no no ce676bb161fc4ea690c0aa2cd408d9ca 006 Weihnachten mit Sternenkind Weihnachten ist das Fest der Familie. Umso mehr kann sich der Verlust einer geliebten Person, besonders deines Sternenkindes bemerkbar machen.
Möchtest du ein Ritual, um die Lücke zu zeigen oder um Verbindung im Herzen zu schaffen?
Es gibt kein "Richtig" oder "Falsch"?
Ein Ritual hat nur so viel Wert, wie du es fühlst. Und Rituale dürfen sich im Laufe der Zeit ändern.
Vielleicht ist aber deine Zeit auch schon voll mit Weihnachtsritualen und du hast gerade keinen Bedarf an Ritualen für das Sternenkind. Finde einen Weg, der für dich und deine Familie gut ist.
Hier findest du ein paar Ideen für Rituale:
Das Grab besuchen und etwas dort ablegen, z.B. einen Zweig von deinem Weihnachtsbaum...
Baumschmuck und andere Dekorationselemente gestalten... 
Adventskalender und Adventsgeschichten...
Wie kannst du das Weihnachtsfest gestalten?
Möchtest du alleine sein oder in Gesellschaft?
Triggern dich z.B. bestimmte Lieder?
Sprich am besten vorher mit anderen über "Exitstrategien".
Und noch ein Gedanke zu Weihnachten:
Wir feiern die Geburt Jesu Christi, obwohl wir das dramatische Ende kennen. Und doch konzentrieren wir uns auf das Wunder und die Freude. Vielleicht ist Weihnachten ein guter Anlass, die Freude auch wieder in dein Leben einziehen zu lassen?]]> Mon, 15 Dec 2025 05:00:00 +0100 Weihnachten ist das Fest der Familie. Umso mehr kann sich der Verlust einer geliebten Person, besonders deines Sternenkindes bemerkbar machen.
Möchtest du ein Ritual, um die Lücke zu zeigen oder um Verbindung im Herzen zu schaffen?
Es gibt kein "Richtig" oder "Falsch"?
Ein Ritual hat nur so viel Wert, wie du es fühlst. Und Rituale dürfen sich im Laufe der Zeit ändern.
Vielleicht ist aber deine Zeit auch schon voll mit Weihnachtsritualen und du hast gerade keinen Bedarf an Ritualen für das Sternenkind. Finde einen Weg, der für dich und deine Familie gut ist.
Hier findest du ein paar Ideen für Rituale:
Das Grab besuchen und etwas dort ablegen, z.B. einen Zweig von deinem Weihnachtsbaum...
Baumschmuck und andere Dekorationselemente gestalten... 
Adventskalender und Adventsgeschichten...
Wie kannst du das Weihnachtsfest gestalten?
Möchtest du alleine sein oder in Gesellschaft?
Triggern dich z.B. bestimmte Lieder?
Sprich am besten vorher mit anderen über "Exitstrategien".
Und noch ein Gedanke zu Weihnachten:
Wir feiern die Geburt Jesu Christi, obwohl wir das dramatische Ende kennen. Und doch konzentrieren wir uns auf das Wunder und die Freude. Vielleicht ist Weihnachten ein guter Anlass, die Freude auch wieder in dein Leben einziehen zu lassen?]]> 006 Weihnachten mit Sternenkind Rituale und Gestaltungsmöglichkeiten für den Advent und das Weihnachtsfest 00:27:06 Lisa Deyke 6 full Weihnachten ist das Fest der Familie. Umso mehr kann sich der Verlust einer geliebten Person, besonders deines Sternenkindes bemerkbar machen.
Möchtest du ein Ritual, um die Lücke zu zeigen oder um Verbindung im Herzen zu schaffen?
Es gibt kein "Richtig" oder "Falsch"?
Ein Ritual hat nur so viel Wert, wie du es fühlst. Und Rituale dürfen sich im Laufe der Zeit ändern.
Vielleicht ist aber deine Zeit auch schon voll mit Weihnachtsritualen und du hast gerade keinen Bedarf an Ritualen für das Sternenkind. Finde einen Weg, der für dich und deine Familie gut ist.
Hier findest du ein paar Ideen für Rituale:
Das Grab besuchen und etwas dort ablegen, z.B. einen Zweig von deinem Weihnachtsbaum...
Baumschmuck und andere Dekorationselemente gestalten... 
Adventskalender und Adventsgeschichten...
Wie kannst du das Weihnachtsfest gestalten?
Möchtest du alleine sein oder in Gesellschaft?
Triggern dich z.B. bestimmte Lieder?
Sprich am besten vorher mit anderen über "Exitstrategien".
Und noch ein Gedanke zu Weihnachten:
Wir feiern die Geburt Jesu Christi, obwohl wir das dramatische Ende kennen. Und doch konzentrieren wir uns auf das Wunder und die Freude. Vielleicht ist Weihnachten ein guter Anlass, die Freude auch wieder in dein Leben einziehen zu lassen?]]> Sternenkinder, Sterneneltern, kleine Geburt, Totgeburt, Fehlgeburt, Kindsverlust, Trauer, Trauerbegleitung, THEKI, Traumen lösen, Lebensfreude, Dankbarkeit, Hoffnung, neue Perspektiven, Erinnerungen, Gefühle wahrnehmen no no no no 7e1620375d834b27935c67b553a30d1d 005 Worldwide Candle Lighting für Sternenkinder am 14.12.2025 Am 2. Sonntag im Dezember um 19.00 Ortszeit kannst du eine Kerze für Sternenkinder für 1Stunde ins Fenster stellen. Durch die Zeitverschiebung entsteht symbolisch eine Lichtwelle rund um die Erde als Zeichen, dass diese Kinder unser Leben mit Liebe erhellt haben und ihr Licht für immer leuchten soll. 
Ein schönes Ritual für die ganze Familie und alle Mitfühlenden, das geographische, kulturelle und religiöse Grenzen überbrückt.]]> Mon, 01 Dec 2025 05:00:00 +0100 Am 2. Sonntag im Dezember um 19.00 Ortszeit kannst du eine Kerze für Sternenkinder für 1Stunde ins Fenster stellen. Durch die Zeitverschiebung entsteht symbolisch eine Lichtwelle rund um die Erde als Zeichen, dass diese Kinder unser Leben mit Liebe erhellt haben und ihr Licht für immer leuchten soll. 
Ein schönes Ritual für die ganze Familie und alle Mitfühlenden, das geographische, kulturelle und religiöse Grenzen überbrückt.]]> 005 Worldwide Candle Lighting für Sternenkinder am 14.12.2025 weltweites Kerzenleuchten für Sternenkinder 00:10:17 Lisa Deyke 5 full Am 2. Sonntag im Dezember um 19.00 Ortszeit kannst du eine Kerze für Sternenkinder für 1Stunde ins Fenster stellen. Durch die Zeitverschiebung entsteht symbolisch eine Lichtwelle rund um die Erde als Zeichen, dass diese Kinder unser Leben mit Liebe erhellt haben und ihr Licht für immer leuchten soll. 
Ein schönes Ritual für die ganze Familie und alle Mitfühlenden, das geographische, kulturelle und religiöse Grenzen überbrückt.]]> Sternenkinder, Sterneneltern, stille Geburt, kleine Geburt, Totgeburt, Fehlgeburt, Kindsverlust, Trauer, Trauerbegleitung, THEKI, Traumen lösen, Lebensfreude, Dankbarkeit, Hoffnung, neue Perspektiven, Erinnerungen, Gefühle wahrnehmen no no no no 0b0a46a8078648cab75ffad5b041effc 004 unsere Geschichte mit Lukas Nach unseren 2 Sternenkindern freuen wir uns über unseren Sohn Lukas, der 2021 geboren wurde. 
Hier erzähle ich über die Schwangerschaft, die Geburt und die holprige erste Zeit.]]> Sun, 23 Nov 2025 05:00:00 +0100 Nach unseren 2 Sternenkindern freuen wir uns über unseren Sohn Lukas, der 2021 geboren wurde. 
Hier erzähle ich über die Schwangerschaft, die Geburt und die holprige erste Zeit.]]> 004 unsere Geschichte mit Lukas 00:35:20 Lisa Deyke 4 full Nach unseren 2 Sternenkindern freuen wir uns über unseren Sohn Lukas, der 2021 geboren wurde. 
Hier erzähle ich über die Schwangerschaft, die Geburt und die holprige erste Zeit.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/8e88de37/episode/8d2f06b8/artwork-3000x3000.jpg?t=1772297706 004 unsere Geschichte mit Lukas Sternenkinder, Sterneneltern, stille Geburt, kleine Geburt, Totgeburt, Fehlgeburt, Kindsverlust, Trauer, Trauerbegleitung, THEKI, Traumen lösen, Lebensfreude, Dankbarkeit, Hoffnung, neue Perspektiven, Erinnerungen, Gefühle wahrnehmen no no no no cc0eaea058844df19fbe73c25aaebba3 003 unsere Geschichte mit Michael Unser 2. Kind hat sich direkt in der 5. Schwangerschaftswoche wieder verabschiedet. Obwohl das "medizinisch noch nichts" war, hat auch dieses kleine Wunder große Spuren in meinem Herzen hinterlassen.]]> Sat, 15 Nov 2025 05:00:00 +0100 Unser 2. Kind hat sich direkt in der 5. Schwangerschaftswoche wieder verabschiedet. Obwohl das "medizinisch noch nichts" war, hat auch dieses kleine Wunder große Spuren in meinem Herzen hinterlassen.]]> 003 unsere Geschichte mit Michael 00:19:45 Lisa Deyke 3 full Unser 2. Kind hat sich direkt in der 5. Schwangerschaftswoche wieder verabschiedet. Obwohl das "medizinisch noch nichts" war, hat auch dieses kleine Wunder große Spuren in meinem Herzen hinterlassen.]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/8e88de37/episode/7d57697c/artwork-3000x3000.jpg?t=1772297683 003 unsere Geschichte mit Michael Sternenkinder, Sterneneltern, stille Geburt, kleine Geburt, Totgeburt, Fehlgeburt, Kindsverlust, Trauer, Trauerbegleitung, THEKI, Traumen lösen, Lebensfreude, Dankbarkeit, Hoffnung, neue Perspektiven, Erinnerungen, Gefühle wahrnehmen no no no no 478aa8b208724b7a873e86969f227ce6 002 unsere Geschichte mit Laurina nach der Geburt Unser erstes Sternenkind ist unsere Tochter Laurina, die am 19.2.2018 still geboren wurde.
Heute erzähle ich von allen Gefühlen, Gedanken, Eindrücken und Erlebnissen nach ihrer Geburt.
Wochenbett und Rückbildung, Baby-Ausstattung, Beerdigung, positive und unangenehme Kommunikation, Trauer akzeptieren, Medium und Verbundenheit im Herzen, Erinnerungen und Rituale, Berufseinstieg
]]> Mon, 03 Nov 2025 07:00:00 +0100 Vereinbare einen Termin für ein kostenloses Kennlerngespräch (30min) bei YouCanBookMe:
 https://lisadeyke.youcanbook.me/
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Bohana – Abschiedkultur, die lebt
BVKSG
Projekt 2030
 
]]> 002 unsere Geschichte mit Laurina nach der Geburt 00:42:40 Lisa Deyke 2 full Unser erstes Sternenkind ist unsere Tochter Laurina, die am 19.2.2018 still geboren wurde.
Heute erzähle ich von allen Gefühlen, Gedanken, Eindrücken und Erlebnissen nach ihrer Geburt.
Wochenbett und Rückbildung, Baby-Ausstattung, Beerdigung, positive und unangenehme Kommunikation, Trauer akzeptieren, Medium und Verbundenheit im Herzen, Erinnerungen und Rituale, Berufseinstieg
]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/8e88de37/episode/b1826559/artwork-3000x3000.jpg?t=1772297655 002 unsere Geschichte mit Laurina nach der Geburt Sternenkinder, Sterneneltern, stille Geburt, kleine Geburt, Totgeburt, Fehlgeburt, Kindsverlust, Trauer, Trauerbegleitung, THEKI, Traumen lösen, Lebensfreude, Dankbarkeit, Hoffnung, neue Perspektiven, Erinnerungen, Gefühle wahrnehmen no no no no 30c9a8dc91cb4a5e88018dc61514c5b4 001 unsere Geschichte mit Laurina bis zur Geburt Es ist schön, über unsere Kinder zu sprechen, die man nicht sehen kann. 
Wir können damit unsere Erinnerungen lebendig halten und unseren Kindern einen Platz im Leben geben.
Deswegen erzähle ich euch auch unsere Geschichte. 
Heute über unser 1. Sternenkind Laurina: Schwangerschaft, Diagnose und stille Geburt.
Die Schwangerschaft verlief sehr gut, bis ich eines Morgens vergeblich auf Bewegungen in meinem Bauch gewartet habe... Diagnose: das Herz schlägt nicht mehr.
Nach 10 Tagen und diversen Einleitungsmethoden wurde unsere Tochter im Krankenhaus geboren: SSW 35 + 4 Tage.
Ich schildere besondere Erlebnisse und meine Gefühle und Gedanken in dieser Zeit: die schönen und die traurigen.
]]> Sun, 02 Nov 2025 07:00:00 +0100 Vereinbare einen Termin für ein kostenloses Kennlerngespräch (30min) bei YouCanBookMe:
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]]> 001 unsere Geschichte mit Laurina bis zur Geburt 00:36:03 Lisa Deyke 1 full Es ist schön, über unsere Kinder zu sprechen, die man nicht sehen kann. 
Wir können damit unsere Erinnerungen lebendig halten und unseren Kindern einen Platz im Leben geben.
Deswegen erzähle ich euch auch unsere Geschichte. 
Heute über unser 1. Sternenkind Laurina: Schwangerschaft, Diagnose und stille Geburt.
Die Schwangerschaft verlief sehr gut, bis ich eines Morgens vergeblich auf Bewegungen in meinem Bauch gewartet habe... Diagnose: das Herz schlägt nicht mehr.
Nach 10 Tagen und diversen Einleitungsmethoden wurde unsere Tochter im Krankenhaus geboren: SSW 35 + 4 Tage.
Ich schildere besondere Erlebnisse und meine Gefühle und Gedanken in dieser Zeit: die schönen und die traurigen.
]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/8e88de37/episode/6f0b48c0/artwork-3000x3000.jpg?t=1772297632 001 unsere Geschichte mit Laurina bis zur Geburt Sternenkinder, Sterneneltern, stille Geburt, kleine Geburt, Totgeburt, Fehlgeburt, Kindsverlust, Trauer, Trauerbegleitung, THEKI, Traumen lösen, Lebensfreude, Dankbarkeit, Hoffnung, neue Perspektiven, Erinnerungen, Gefühle wahrnehmen no no no no 9901f1b0d6bf4c5ebdd6ad9b901a43d9 000 Regenbogenstern - Podcast Trailer Herzlich willkommen bei meinem Podcast "Regenbogenstern". 
Dieser Podcast richtet sich an 
- Eltern von Sternenkindern, also Sterneneltern 
- Familie, Freunde etc. 
- medizinisches Personal in Geburtshilfe und therapeutischer Begleitung 
Themen werden sein... 
- Rund um die Trauer, viele Gefühle gleichzeitig, Rituale, Erinnerungsmöglichkeiten … 
- Was gibt mir wieder Kraft? 
- Wie kann ich verbunden sein mit meinem Herzen und mit meinem Sternenkind? 
- Wie kann ich mich wieder öffnen für ein Folgewunder/ Regenbogenkind? 
- Umgang mit Partner, Geschwisterkindern, Angehörigen, Freunden, Arbeitsumfeld etc. 
Vorerst werden es Impulse aus meinen persönlichen Erfahrungen und meiner Betroffenen-Kompetenz sein, perspektivisch soll es auch Interview-Formate geben. 
Der Podcast erscheint 2x im Monat: am 1. und 15. 
Tendenziell sind kurze Folgen geplant, passend für den Alltag. 
Was hat mir bei meinen Sternenkindern geholfen? 
- eine spirituelle Grundhaltung: Ich glaube an mehr als wir sehen und anfassen können. Mein Weltbild: wir sind geistige Wesen. Die Seele hat einen Körper. Dementsprechend gibt´s ein Jenseits und Kontakt ist auf Herzensebene möglich. 
- die Natur: Für mich ist die Natur die größte Kraftquelle und Inspiration. Mich hat es getröstet und gestärkt, die Schönheit der Natur zu sehen und zu genießen. 
Das vermittle ich in meinem Angebot: Persönliche Begleitung für Sterneneltern Persönlich in Rotenburg (Wümme) oder online. 
Trauerbegleitung verstehe ich als individuellen Weg mit Höhen, Tiefen und Umwegen. 
Ich biete dir Raum für Gespräche und alle Gefühle und Gedanken. 
Dabei geben wir deinem unsichtbaren Kind einen Platz im Leben. In meine Arbeit fließen weitere Methoden ein: THEKI und schamanische Grundlagen 
THEKI ist eine energetische Arbeit, eine Bewusstseins- und Heilmethode: wir lösen Traumen und haben wir Zugang zum Unterbewusstsein. 
Es sind einfache Werkzeuge. Ich zeige dir, wie du sie selbst anwenden kannst. 
Ziel: 
- Du kannst alle schönen und traurigen Erfahrungen gut verarbeiten und damit Zukunft positiv gestalten. 
- Du kannst dein Leben frei und lebensfroh genießen und gestalten – liebevoll verbunden mit dir selbst und deinem Sternenkind. 
Die Heilung unserer Seele kann generationsübergreifend der ganzen Familie helfen. 
Wenn wir über unser Sternenkind sprechen, findet auf energetischer Ebene jeder seinen Platz in der Familie und seine Rolle im Leben. 
Wenn es dir gut geht, kannst du auch besser auf andere Menschen eingehen: Partnerschaft, andere Kinder, Familie, Freunde, Arbeitskollegen – positive Wirkung für dein ganzes Umfeld. 
Zeit für innere Heilung ist individuell… Es ist ein Prozess: ein Tunnel mit Licht am Ende… Mit THEKI kann es z.T. ganz schnell und leicht sein. THEKI kann den Prozess beschleunigen und erleichtern. 
"Regenbogenstern" - Entstehung von Logo und Name Für mich verbindet der Name die Trauer um das Sternenkind (darf einen Platz in unserem Leben haben!) und die Hoffnung auf das Folgewunder Regenbogenkind bzw. egal ob mit oder ohne Kind ein schönes, freudvolles Leben.

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Bohana – Abschiedkultur, die lebt
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]]> Sat, 01 Nov 2025 07:00:00 +0100 Herzlich willkommen bei meinem Podcast "Regenbogenstern". 
Dieser Podcast richtet sich an 
- Eltern von Sternenkindern, also Sterneneltern 
- Familie, Freunde etc. 
- medizinisches Personal in Geburtshilfe und therapeutischer Begleitung 
Themen werden sein... 
- Rund um die Trauer, viele Gefühle gleichzeitig, Rituale, Erinnerungsmöglichkeiten … 
- Was gibt mir wieder Kraft? 
- Wie kann ich verbunden sein mit meinem Herzen und mit meinem Sternenkind? 
- Wie kann ich mich wieder öffnen für ein Folgewunder/ Regenbogenkind? 
- Umgang mit Partner, Geschwisterkindern, Angehörigen, Freunden, Arbeitsumfeld etc. 
Vorerst werden es Impulse aus meinen persönlichen Erfahrungen und meiner Betroffenen-Kompetenz sein, perspektivisch soll es auch Interview-Formate geben. 
Der Podcast erscheint 2x im Monat: am 1. und 15. 
Tendenziell sind kurze Folgen geplant, passend für den Alltag. 
Was hat mir bei meinen Sternenkindern geholfen? 
- eine spirituelle Grundhaltung: Ich glaube an mehr als wir sehen und anfassen können. Mein Weltbild: wir sind geistige Wesen. Die Seele hat einen Körper. Dementsprechend gibt´s ein Jenseits und Kontakt ist auf Herzensebene möglich. 
- die Natur: Für mich ist die Natur die größte Kraftquelle und Inspiration. Mich hat es getröstet und gestärkt, die Schönheit der Natur zu sehen und zu genießen. 
Das vermittle ich in meinem Angebot: Persönliche Begleitung für Sterneneltern Persönlich in Rotenburg (Wümme) oder online. 
Trauerbegleitung verstehe ich als individuellen Weg mit Höhen, Tiefen und Umwegen. 
Ich biete dir Raum für Gespräche und alle Gefühle und Gedanken. 
Dabei geben wir deinem unsichtbaren Kind einen Platz im Leben. In meine Arbeit fließen weitere Methoden ein: THEKI und schamanische Grundlagen 
THEKI ist eine energetische Arbeit, eine Bewusstseins- und Heilmethode: wir lösen Traumen und haben wir Zugang zum Unterbewusstsein. 
Es sind einfache Werkzeuge. Ich zeige dir, wie du sie selbst anwenden kannst. 
Ziel: 
- Du kannst alle schönen und traurigen Erfahrungen gut verarbeiten und damit Zukunft positiv gestalten. 
- Du kannst dein Leben frei und lebensfroh genießen und gestalten – liebevoll verbunden mit dir selbst und deinem Sternenkind. 
Die Heilung unserer Seele kann generationsübergreifend der ganzen Familie helfen. 
Wenn wir über unser Sternenkind sprechen, findet auf energetischer Ebene jeder seinen Platz in der Familie und seine Rolle im Leben. 
Wenn es dir gut geht, kannst du auch besser auf andere Menschen eingehen: Partnerschaft, andere Kinder, Familie, Freunde, Arbeitskollegen – positive Wirkung für dein ganzes Umfeld. 
Zeit für innere Heilung ist individuell… Es ist ein Prozess: ein Tunnel mit Licht am Ende… Mit THEKI kann es z.T. ganz schnell und leicht sein. THEKI kann den Prozess beschleunigen und erleichtern. 
"Regenbogenstern" - Entstehung von Logo und Name Für mich verbindet der Name die Trauer um das Sternenkind (darf einen Platz in unserem Leben haben!) und die Hoffnung auf das Folgewunder Regenbogenkind bzw. egal ob mit oder ohne Kind ein schönes, freudvolles Leben.

Vereinbare einen Termin für ein kostenloses Kennlerngespräch (30min) bei YouCanBookMe:
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Bohana – Abschiedkultur, die lebt
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Projekt 2030
]]> 000 Regenbogenstern - Podcast Trailer Herzlich willkommen! 00:10:44 Lisa Deyke trailer Herzlich willkommen bei meinem Podcast "Regenbogenstern". 
Dieser Podcast richtet sich an 
- Eltern von Sternenkindern, also Sterneneltern 
- Familie, Freunde etc. 
- medizinisches Personal in Geburtshilfe und therapeutischer Begleitung 
Themen werden sein... 
- Rund um die Trauer, viele Gefühle gleichzeitig, Rituale, Erinnerungsmöglichkeiten … 
- Was gibt mir wieder Kraft? 
- Wie kann ich verbunden sein mit meinem Herzen und mit meinem Sternenkind? 
- Wie kann ich mich wieder öffnen für ein Folgewunder/ Regenbogenkind? 
- Umgang mit Partner, Geschwisterkindern, Angehörigen, Freunden, Arbeitsumfeld etc. 
Vorerst werden es Impulse aus meinen persönlichen Erfahrungen und meiner Betroffenen-Kompetenz sein, perspektivisch soll es auch Interview-Formate geben. 
Der Podcast erscheint 2x im Monat: am 1. und 15. 
Tendenziell sind kurze Folgen geplant, passend für den Alltag. 
Was hat mir bei meinen Sternenkindern geholfen? 
- eine spirituelle Grundhaltung: Ich glaube an mehr als wir sehen und anfassen können. Mein Weltbild: wir sind geistige Wesen. Die Seele hat einen Körper. Dementsprechend gibt´s ein Jenseits und Kontakt ist auf Herzensebene möglich. 
- die Natur: Für mich ist die Natur die größte Kraftquelle und Inspiration. Mich hat es getröstet und gestärkt, die Schönheit der Natur zu sehen und zu genießen. 
Das vermittle ich in meinem Angebot: Persönliche Begleitung für Sterneneltern Persönlich in Rotenburg (Wümme) oder online. 
Trauerbegleitung verstehe ich als individuellen Weg mit Höhen, Tiefen und Umwegen. 
Ich biete dir Raum für Gespräche und alle Gefühle und Gedanken. 
Dabei geben wir deinem unsichtbaren Kind einen Platz im Leben. In meine Arbeit fließen weitere Methoden ein: THEKI und schamanische Grundlagen 
THEKI ist eine energetische Arbeit, eine Bewusstseins- und Heilmethode: wir lösen Traumen und haben wir Zugang zum Unterbewusstsein. 
Es sind einfache Werkzeuge. Ich zeige dir, wie du sie selbst anwenden kannst. 
Ziel: 
- Du kannst alle schönen und traurigen Erfahrungen gut verarbeiten und damit Zukunft positiv gestalten. 
- Du kannst dein Leben frei und lebensfroh genießen und gestalten – liebevoll verbunden mit dir selbst und deinem Sternenkind. 
Die Heilung unserer Seele kann generationsübergreifend der ganzen Familie helfen. 
Wenn wir über unser Sternenkind sprechen, findet auf energetischer Ebene jeder seinen Platz in der Familie und seine Rolle im Leben. 
Wenn es dir gut geht, kannst du auch besser auf andere Menschen eingehen: Partnerschaft, andere Kinder, Familie, Freunde, Arbeitskollegen – positive Wirkung für dein ganzes Umfeld. 
Zeit für innere Heilung ist individuell… Es ist ein Prozess: ein Tunnel mit Licht am Ende… Mit THEKI kann es z.T. ganz schnell und leicht sein. THEKI kann den Prozess beschleunigen und erleichtern. 
"Regenbogenstern" - Entstehung von Logo und Name Für mich verbindet der Name die Trauer um das Sternenkind (darf einen Platz in unserem Leben haben!) und die Hoffnung auf das Folgewunder Regenbogenkind bzw. egal ob mit oder ohne Kind ein schönes, freudvolles Leben.

Vereinbare einen Termin für ein kostenloses Kennlerngespräch (30min) bei YouCanBookMe:
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