WEBVTT 00:00:02.903 --> 00:00:05.245 Hallo und schön, dass du hier bist bei Romys 00:00:05.325 --> 00:00:06.567 Recovery RealiTea. 00:00:06.967 --> 00:00:10.976 Ich bin Romy Hörbe und nach 20 Jahren Essstörung vollständig recovered. 00:00:11.584 --> 00:00:12.973 Heute lebe ich mein bestes Leben, 00:00:13.273 --> 00:00:16.704 ohne Masken, aber mit ganz viel Lebensfreude und Authentizität. 00:00:17.344 --> 00:00:19.400 Meine Mission ist es, lebenshungrigen Frauen 00:00:19.460 --> 00:00:21.408 zu helfen, genau das Gleiche zu tun. 00:00:22.144 --> 00:00:23.464 Dieser Podcast ist für dich, 00:00:23.864 --> 00:00:27.328 wenn du dir tiefe Transformation statt reiner Symptombekämpfung wünschst. 00:00:27.872 --> 00:00:29.630 Ich nehme dich mit auf den Weg in die Freiheit 00:00:30.050 --> 00:00:32.513 und teile ungeschminkt, was mir wirklich geholfen hat. 00:00:33.033 --> 00:00:36.197 Mit Herz, Klarheit und der Expertise als Deutschlands 00:00:36.317 --> 00:00:39.099 erster CCI-zertifizierter Recovery Coach. 00:00:39.700 --> 00:00:41.622 Mach es dir gemütlich mit deinem Lieblingstee 00:00:42.123 --> 00:00:43.464 und lass uns gemeinsam entdecken, 00:00:43.944 --> 00:00:47.200 wie viel größer dein Leben jenseits der Essstörung sein kann. 00:00:52.416 --> 00:00:54.555 Hallo und schön, dass du wieder dabei bist. 00:00:54.815 --> 00:00:59.680 Ja, wer mir schon länger hier folgt und zuhört, 00:01:00.768 --> 00:01:02.103 der ist vielleicht aufgefallen, 00:01:02.143 --> 00:01:04.325 dass es letzte Woche keine Podcast-Folge gab, 00:01:04.625 --> 00:01:06.367 obwohl ich die mir ja, wie gesagt, 00:01:06.387 --> 00:01:08.089 ab jetzt 14-täglich eingeplant habe, 00:01:08.809 --> 00:01:09.750 bis zur Babypause. 00:01:10.091 --> 00:01:12.093 Und tatsächlich hatte das einen guten Grund, 00:01:12.333 --> 00:01:16.237 denn wir waren ja in unserem Baby-Moon auf Mallorca, 00:01:16.357 --> 00:01:18.639 was finally doch noch geklappt hat, 00:01:19.400 --> 00:01:21.482 dass wir wegfliegen konnten. 00:01:21.823 --> 00:01:24.766 Und wir haben insbesondere die letzte Woche nochmal 00:01:24.846 --> 00:01:27.729 genutzt, um wirklich so viel wie möglich gemeinsam zu erleben. 00:01:27.789 --> 00:01:31.012 Nochmal wirklich wunderschöne Buchten anzuschauen, 00:01:31.112 --> 00:01:32.654 kleine Ausflüge zu machen. 00:01:32.974 --> 00:01:35.536 Und nebenbei lief ja noch mein Gruppen-Coaching, 00:01:35.597 --> 00:01:36.918 beziehungsweise es läuft auch immer noch. 00:01:37.098 --> 00:01:38.319 Und die 1:1-Coachings. 00:01:38.399 --> 00:01:41.382 Also es war schon nicht gerade langweilig. 00:01:41.763 --> 00:01:43.464 Und deswegen habe ich aber entschieden, 00:01:43.645 --> 00:01:47.188 okay, Romy, chill, stell den Perfektionismus 00:01:47.288 --> 00:01:48.149 ein, schick ihn schaukeln, 00:01:48.189 --> 00:01:49.130 mach was auch immer damit. 00:01:50.011 --> 00:01:52.053 Und genieß jetzt einfach diese Zeit, 00:01:52.253 --> 00:01:55.577 die du einfach auch noch mit deinem Freund hast, 00:01:55.917 --> 00:01:57.098 bevor das Baby, wie gesagt, 00:01:57.118 --> 00:01:59.000 ja dann auch da ist und viel, 00:01:59.020 --> 00:01:59.781 viel Raum einnimmt. 00:02:00.001 --> 00:02:01.423 Und das war eben wirklich jetzt nochmal unsere 00:02:01.443 --> 00:02:02.524 letzte gemeinsame Zeit. 00:02:02.804 --> 00:02:06.408 Deswegen mit Verspätung eine neue Podcast-Folge. 00:02:06.868 --> 00:02:08.950 Und ich kann auch gar nicht versprechen, 00:02:08.990 --> 00:02:09.611 wie es weitergeht. 00:02:09.671 --> 00:02:10.692 Also mein Bemühen ist natürlich, 00:02:10.732 --> 00:02:12.133 es alle 14 Tage hinzukriegen. 00:02:12.334 --> 00:02:15.196 Aber du siehst schon, es klappt nicht immer so. 00:02:15.677 --> 00:02:18.752 Und ich werde auch trotzdem immer einfach das, 00:02:19.424 --> 00:02:21.323 was wichtig ist und was gerade dran ist, 00:02:21.403 --> 00:02:23.044 auch vorneweg hinstellen. 00:02:23.285 --> 00:02:26.067 Und weil das Ganze etwas dynamischer werden kann 00:02:26.087 --> 00:02:27.949 in nächster Zeit, also auch durch die Babypause, 00:02:28.510 --> 00:02:29.831 abonniere super gerne, wie gesagt, 00:02:29.851 --> 00:02:30.752 falls du es noch nicht hast, 00:02:31.513 --> 00:02:32.934 meinen Kanal, den Podcast, 00:02:33.055 --> 00:02:35.137 damit du einfach keine Folge verpasst, 00:02:35.297 --> 00:02:36.118 wann auch immer sie kommt. 00:02:36.698 --> 00:02:37.839 Aber Ziel ist immer noch, 00:02:38.500 --> 00:02:40.800 im Rhythmus des Mittwochs zu bleiben. Ja. 00:02:41.824 --> 00:02:44.266 Und heute, also ich hätte ehrlich gesagt letzte 00:02:44.306 --> 00:02:45.087 Woche noch nicht gedacht, 00:02:45.127 --> 00:02:46.648 dass ich diese Folge aufnehme, 00:02:46.929 --> 00:02:50.272 denn das war nicht so geplant und es ist mir 00:02:50.292 --> 00:02:51.553 auch schwer gefallen und ich habe überlegt, 00:02:51.633 --> 00:02:53.615 ob ich das überhaupt machen möchte. 00:02:53.916 --> 00:02:56.458 Aber, ah, wo fangen wir an? 00:02:57.984 --> 00:03:02.124 Mir ist am Wochenende, als ich Grab meines Opas 00:03:02.184 --> 00:03:04.967 war, wo ich, ich glaube, 00:03:05.047 --> 00:03:07.129 letztes Jahr auf jeden Fall vor meiner Schwangerschaft 00:03:07.149 --> 00:03:09.952 das letzte Mal war, ist mir was so, 00:03:10.032 --> 00:03:11.093 so krass bewusst geworden. 00:03:11.173 --> 00:03:13.635 Also nicht nur, dass das Grab jetzt aufgelöst 00:03:13.696 --> 00:03:14.757 wird, weswegen ich gemerkt habe, 00:03:14.797 --> 00:03:17.439 Mensch, also Romy, jetzt irgendwie musst du das 00:03:17.479 --> 00:03:19.902 hinbekommen, nochmal hinzufahren und dir einfach 00:03:20.102 --> 00:03:21.463 wirklich die Zeit zu nehmen, 00:03:21.563 --> 00:03:22.464 weil du es bereuen wirst, 00:03:22.484 --> 00:03:23.405 wenn du nicht da warst. 00:03:23.626 --> 00:03:26.428 Und womit ich nicht gerechnet habe, 00:03:26.589 --> 00:03:28.831 ist, dass es so emotional wird. 00:03:29.471 --> 00:03:31.914 Also vielleicht als Hintergrund, 00:03:32.114 --> 00:03:36.018 mein Opa ist vor 15 Jahren gestorben und das 00:03:36.158 --> 00:03:39.181 viel zu früh mit 66 Jahren an Bauchspeicheldrüsenkrebs. 00:03:39.381 --> 00:03:42.885 Und mein Opa war für mich die allerwichtigste 00:03:43.065 --> 00:03:44.447 Bezugsperson überhaupt. 00:03:44.587 --> 00:03:47.149 Also er war wirklich immer für mich da. 00:03:47.490 --> 00:03:49.372 Er hat die schwierigsten Dinge mit mir gemacht, 00:03:49.532 --> 00:03:52.415 die, ja, also ich hätte sie nicht gerne mit mir gemacht. 00:03:52.495 --> 00:03:55.338 Sowas wie Mathe lernen, was echt kein Vergnügen war. 00:03:55.598 --> 00:03:57.119 Aber dazu spreche ich später nochmal mehr. 00:03:57.260 --> 00:03:59.982 Auf jeden Fall, er war die wichtigste Bezugsperson 00:04:00.042 --> 00:04:04.567 für mich und ist mit 66 Jahren einfach viel zu früh gegangen. 00:04:04.887 --> 00:04:08.891 Und während ich da also an seinem Grab saß, 00:04:09.752 --> 00:04:12.835 ist mir nochmal so deutlich geworden, 00:04:12.935 --> 00:04:14.557 wie ich glaube, noch nie zuvor, 00:04:15.840 --> 00:04:19.712 dass mein Opa mir wirklich mehrfach das Leben gerettet hat. 00:04:20.352 --> 00:04:22.144 Sogar sieben Jahre nach seinem Tod noch. 00:04:23.776 --> 00:04:26.990 Und deswegen ist diese Folge heute auch nicht wie sonst. 00:04:27.030 --> 00:04:29.612 Also wir reden heute mal nicht über Methoden 00:04:29.652 --> 00:04:31.694 oder praktische Dinge oder keine Ahnung was, 00:04:31.754 --> 00:04:33.888 sondern wir reden heute wirklich über einen Menschen, 00:04:34.624 --> 00:04:37.140 der, wie gesagt, so eine wichtige Rolle für mich hatte. 00:04:37.560 --> 00:04:40.663 Und bis nach seinem Tod und bis heute, 00:04:40.743 --> 00:04:42.966 also auch in jedem Meilenstein meines Lebens, 00:04:43.586 --> 00:04:45.168 ist immer der Gedanke an meinen Opa da. 00:04:46.176 --> 00:04:48.671 Und was es so besonders gemacht hat oder wie 00:04:48.711 --> 00:04:50.353 das helfen kann und was es vielleicht auch mit 00:04:50.393 --> 00:04:53.777 dir zu tun hat, ist, dass solche Menschen, 00:04:53.817 --> 00:04:55.899 wenn wir sie haben, und auch wenn wir sie nicht 00:04:55.919 --> 00:04:57.040 haben, bleibt bitte unbedingt dran, 00:04:57.200 --> 00:04:59.202 weil dann gibt es andere Wege, 00:04:59.262 --> 00:05:00.256 wie wir das herstellen können, 00:05:01.056 --> 00:05:04.087 für uns auch unglaubliche Recovery-Helfer sein können. 00:05:04.588 --> 00:05:06.509 Also mein Opa zum Beispiel, 00:05:06.710 --> 00:05:09.933 neben dem, wie gesagt, dass ich für ihn wirklich 00:05:10.173 --> 00:05:11.695 auch, ja, ich muss wirklich sagen, 00:05:11.735 --> 00:05:13.697 auch für ihn in schwierigen Zeiten, 00:05:13.757 --> 00:05:14.678 wo ich gedacht habe, Mensch, 00:05:14.698 --> 00:05:15.899 ich will nicht mehr, ich kann nicht mehr, 00:05:16.768 --> 00:05:17.888 ich bin immer für ihn geblieben. 00:05:18.624 --> 00:05:21.568 Und er hat mir immer, ja, 00:05:22.208 --> 00:05:23.366 ich weiß gar nicht, wie ich sagen soll, 00:05:23.447 --> 00:05:25.829 es war irgendwie, er war immer so ein Ankerpunkt für mich. 00:05:26.670 --> 00:05:28.392 Und durch die gemeinsame Erinnerung, 00:05:28.472 --> 00:05:30.694 die wir geschaffen haben und die er vor allem 00:05:30.814 --> 00:05:33.777 geschaffen hat, durch seine ein bisschen verrückte 00:05:33.917 --> 00:05:36.800 Art, ein bisschen, ja, einfach andere Art und 00:05:37.701 --> 00:05:40.564 lustige Art auch, hat er mir so viel mitgegeben, 00:05:40.604 --> 00:05:44.187 was mir in der Recovery auch unglaublich geholfen hat. 00:05:44.248 --> 00:05:46.129 Sei das, wenn ich mich vierfüßig genährt habe 00:05:46.210 --> 00:05:48.472 oder nicht wusste, was soll ich essen, 00:05:48.552 --> 00:05:51.315 wie soll ich essen, wie geht das alles? 00:05:51.995 --> 00:05:53.677 Er war immer mein Anker. 00:05:54.358 --> 00:05:57.901 Und genau darum soll es, 00:05:57.941 --> 00:05:59.163 wie gesagt, heute auch gehen. 00:05:59.223 --> 00:06:01.245 Also einerseits widme ich diese Folge wirklich 00:06:01.405 --> 00:06:04.768 meinem Opa und dir aber auch, 00:06:05.728 --> 00:06:08.312 weil es einfach um etwas geht, 00:06:08.352 --> 00:06:11.744 was eine wichtige Rolle spielen kann und das sind Ankerpersonen. 00:06:12.856 --> 00:06:14.698 Das sind wirklich Menschen, 00:06:14.939 --> 00:06:17.741 deren Stimmen uns durchhalten lassen, 00:06:17.861 --> 00:06:21.325 die mit denen wir vielleicht besondere Erinnerungen 00:06:21.445 --> 00:06:22.706 haben, die uns Kraft geben, 00:06:22.826 --> 00:06:25.669 die in den schweren Momenten dann auch lauter 00:06:25.729 --> 00:06:26.851 werden als die Essstörung. 00:06:26.931 --> 00:06:28.832 Ich weiß, die kann verdammt laut sein. 00:06:30.400 --> 00:06:32.516 Und es ist auch gleichzeitig ein Thema, 00:06:32.596 --> 00:06:33.597 was ich damit anschneide, 00:06:33.697 --> 00:06:35.840 wo ich oft sogar eine Entschuldigung kriege, 00:06:36.020 --> 00:06:40.404 auch weder von Coaches oder in Gesprächen oder 00:06:41.285 --> 00:06:42.907 auch auf Instagram-Nachrichten kriege von wegen 00:06:42.947 --> 00:06:44.048 so, ja, ich weiß eigentlich gar nicht, 00:06:44.068 --> 00:06:45.990 wofür ich für mich in Recovery gehen soll. 00:06:46.711 --> 00:06:48.773 Oder ich bin vielleicht in Recovery gegangen, 00:06:48.853 --> 00:06:50.755 weil meine Mutter gesagt hat, 00:06:50.835 --> 00:06:52.236 weil mein Sohn gesagt hat, 00:06:52.356 --> 00:06:54.112 weil wer auch immer was gesagt hat. 00:06:55.008 --> 00:06:55.968 Und das ist okay. 00:06:56.704 --> 00:06:58.703 Denn ganz, ganz oft erlebe ich, 00:06:58.723 --> 00:07:00.885 dass wir erstmal nicht für uns selber in Recovery 00:07:00.965 --> 00:07:03.127 gehen, sondern für jemand anderen. 00:07:03.468 --> 00:07:04.789 Egal, ob das jetzt Partner, 00:07:04.969 --> 00:07:07.492 Eltern, Kind oder wer auch immer ist. 00:07:07.552 --> 00:07:09.013 Arbeitgeber und sowas nehme ich jetzt mal raus. 00:07:09.053 --> 00:07:09.894 Das war ein anderer Druck, 00:07:09.934 --> 00:07:10.935 den ich da gekriegt habe. 00:07:11.095 --> 00:07:14.240 Aber eben für Menschen, die uns wichtig sind 00:07:14.944 --> 00:07:16.541 und zwar so wichtig, dass wir sagen, 00:07:16.601 --> 00:07:18.403 okay, ich will nicht, dass die vielleicht länger 00:07:18.483 --> 00:07:22.016 leiden oder ich will, dass die einfach was Gutes 00:07:22.784 --> 00:07:25.690 wieder von mir haben und nicht nur die Schwere der Essstörung. 00:07:26.170 --> 00:07:27.872 Und deswegen sage ich auch, 00:07:27.912 --> 00:07:29.634 das muss überhaupt nichts Schlechtes sein, 00:07:30.515 --> 00:07:32.677 sondern das Wichtigste ist eigentlich, 00:07:32.717 --> 00:07:34.639 dass wir überhaupt erstmal in Recovery gehen. 00:07:34.739 --> 00:07:36.501 Das heißt, es kann der wichtigste Startpunkt 00:07:37.202 --> 00:07:38.763 sein, überhaupt loszugehen, zu sagen, 00:07:38.823 --> 00:07:41.344 okay, ich gehe erstmal für diese Person los und 00:07:43.188 --> 00:07:45.390 dann später, und das wird irgendwann kommen, 00:07:45.430 --> 00:07:48.453 also bei mir kam dieser Punkt auch später irgendwann 00:07:48.493 --> 00:07:49.974 auch für mich, aber es ist vollkommen okay, 00:07:50.175 --> 00:07:53.038 loszugehen, auch wenn es gerade gefühlt noch 00:07:53.158 --> 00:07:54.144 nicht für dich ist. 00:07:54.720 --> 00:07:59.484 Und ich glaube, oder zumindest das Feedback, 00:07:59.544 --> 00:08:01.806 was ich auch bekommen habe unter meinem Reel 00:08:01.866 --> 00:08:04.329 auf Instagram, wo ich gedacht habe, 00:08:04.389 --> 00:08:06.471 ich nehme euch einfach mal mit in diese Erfahrung. 00:08:06.531 --> 00:08:09.694 Also eigentlich wollte ich es als Story mitnehmen, 00:08:09.714 --> 00:08:11.396 wie es mir einfach in diesem Moment am Friedhof ging. 00:08:11.516 --> 00:08:12.858 Aber ich habe es dann als Reel gepostet. 00:08:12.878 --> 00:08:13.899 Gott, meine Sprache ist heute auch noch nicht wach. 00:08:13.919 --> 00:08:14.619 Und es kam doch einige Feedbacks, 00:08:14.639 --> 00:08:15.881 wie wichtig euch zum Beispiel auch euer Opa war, 00:08:15.901 --> 00:08:16.448 was er euch bedeutet hat, 00:08:16.401 --> 00:08:17.602 dass es für euch auch Menschen gab, 00:08:17.472 --> 00:08:18.283 die ihr einfach genutzt habt, 00:08:18.303 --> 00:08:19.464 sozusagen, um eben in diesen Prozess auch reinzugehen. 00:08:19.484 --> 00:08:20.525 Und das ist so, so wertvoll. 00:08:20.545 --> 00:08:21.486 Und ich glaube, ganz, ganz oft sind gerade diese 00:08:21.506 --> 00:08:22.487 Menschen wirklich Menschen, die uns im wahrsten 00:08:22.527 --> 00:08:23.989 Sinne des Wortes unser Leben retten können, 00:08:24.009 --> 00:08:25.290 ohne dass wir das vielleicht selbst auch jemals 00:08:25.310 --> 00:08:26.912 erfahren werden, weil sie vielleicht auch gar 00:08:26.972 --> 00:08:27.332 nicht mehr da sind. 00:08:27.352 --> 00:08:29.374 Und deswegen möchte ich diese Geschichte heute 00:08:29.394 --> 00:08:30.555 ein Stück weit auch erzählen und ich hoffe, 00:08:30.595 --> 00:08:31.937 du kannst am Ende dir auch ganz viel für deinen 00:08:31.957 --> 00:08:32.577 eigenen Weg daraus mitnehmen. 00:08:32.598 --> 00:08:35.480 Aber bevor wir, wie gesagt, 00:08:35.500 --> 00:08:37.322 auf den ganzen Überlebens-Recovery-Teil eingehen, 00:08:37.362 --> 00:08:38.824 vielleicht noch ein paar Worte zu meinem Opa, 00:08:38.904 --> 00:08:39.625 weil mein Opa war wirklich ein ganz, 00:08:39.645 --> 00:08:40.165 ganz toller Mensch. 00:08:40.185 --> 00:08:42.187 Ich habe ja auch gerade ein Bild von ihm stehen, 00:08:42.207 --> 00:08:43.448 der einfach nochmal so krass auch seinen Charakter 00:08:43.468 --> 00:08:43.929 zeigt, wie er war. 00:08:43.969 --> 00:08:44.970 Und dieses Bild hier ist entstanden, 00:08:44.990 --> 00:08:46.144 das ist ein Bild von ihm und meiner Mama. 00:08:47.584 --> 00:08:48.353 Und er ist einfach so dabei, 00:08:48.373 --> 00:08:49.094 in die Kamera zu strahlen, 00:08:49.114 --> 00:08:50.616 obwohl er, wie gesagt, schon die Diagnose Bauchspeicheldrüsenkrebs hatte. 00:08:50.756 --> 00:08:51.517 Und er ist trotzdem bis zum Ende so, 00:08:51.537 --> 00:08:52.544 so positiv geblieben und hat auch versucht, 00:08:53.184 --> 00:08:59.404 für sein Umfeld dieses 00:09:01.426 --> 00:09:08.433 positive Bild zu erhalten. 00:09:11.456 --> 00:09:21.046 Auch wenn ich mir oft 00:09:22.407 --> 00:09:29.334 gedacht habe, Opa, 00:09:29.614 --> 00:09:36.341 Mensch, du darfst auch schwach sein. 00:09:36.481 --> 00:09:39.724 Du musst nicht für uns stark sein, 00:09:39.764 --> 00:09:40.805 weil es ist einfach scheiße. 00:09:40.925 --> 00:09:44.749 Aber es sagt einfach so viel über ihn aus und 00:09:44.789 --> 00:09:46.551 wer er einfach auch als Mensch war. 00:09:46.831 --> 00:09:50.335 Und wofür ich ihn für immer in Erinnerung bleiben 00:09:50.495 --> 00:09:54.759 oder haben werde, ist, dass man bei ihm einfach 00:09:54.959 --> 00:09:56.661 wirklich sein konnte, wie man war. 00:09:56.741 --> 00:09:58.623 Also bei ihm war verrückt sein erlaubt. 00:09:58.803 --> 00:10:01.546 Er hat ständig die Worte vertreten, 00:10:01.566 --> 00:10:03.428 hat lustige Wortschöpfungen gemacht. 00:10:03.668 --> 00:10:06.491 Und auch wenn ich als Kind, 00:10:06.551 --> 00:10:07.432 und das ging, wie gesagt, 00:10:07.472 --> 00:10:08.873 bei mir ja sehr, sehr früh los, 00:10:08.993 --> 00:10:10.435 also gerade schon in der Grundschule, 00:10:11.135 --> 00:10:12.697 hatte ich ganz, ganz oft das Gefühl, 00:10:12.817 --> 00:10:13.856 irgendwie falsch zu sein. 00:10:14.496 --> 00:10:16.541 Nicht richtig, nicht liebenswert, 00:10:16.861 --> 00:10:19.404 nicht, ja, halt einfach irgendwie. 00:10:20.864 --> 00:10:21.920 Aber bei ihm war das nie so. 00:10:22.560 --> 00:10:25.209 Also bei ihm hatte ich wirklich das Gefühl, 00:10:25.249 --> 00:10:27.451 und das ist das, und ich habe auch mit meiner 00:10:27.492 --> 00:10:28.713 Mama viel darüber gesprochen, 00:10:28.733 --> 00:10:31.275 weil sie sagt, aber ich habe das doch auch gehabt, 00:10:31.315 --> 00:10:32.456 ich habe das doch auch gefühlt. 00:10:32.577 --> 00:10:33.998 Und ich sage, ja, das glaube ich dir. 00:10:35.072 --> 00:10:37.982 Nur ist es ihr irgendwie schwerer gefallen, 00:10:38.222 --> 00:10:38.943 das zu zeigen. 00:10:39.323 --> 00:10:41.565 Und bei ihm, er war einfach, 00:10:41.966 --> 00:10:43.047 weiß ich nicht, so wie er war. 00:10:43.127 --> 00:10:45.149 Also bei ihm konnte ich es halt wirklich auch 00:10:45.790 --> 00:10:47.992 spüren und habe immer gemerkt, 00:10:48.032 --> 00:10:50.915 es ist vollkommen okay, so zu sein, 00:10:51.055 --> 00:10:51.495 wie ich bin. 00:10:51.735 --> 00:10:53.137 Also so mal ein paar Anekdoten vielleicht. 00:10:53.157 --> 00:10:54.158 Ich habe es schon angedeutet, 00:10:54.478 --> 00:10:55.800 dass mein Opa zum Beispiel, 00:10:55.820 --> 00:10:57.001 also ich bewundere ihn, wie gesagt, 00:10:57.081 --> 00:11:00.364 bis heute dafür, dass er mit mir eigentlich, 00:11:00.404 --> 00:11:01.805 ich glaube, es war der fünften Klasse oder so, 00:11:02.326 --> 00:11:03.067 Mathe gelernt hat. 00:11:03.327 --> 00:11:05.349 Ich habe Mathe gehasst. 00:11:05.769 --> 00:11:07.071 Also Mathe war wirklich das Fach, 00:11:07.211 --> 00:11:08.012 ich kriege jetzt noch eine ganze Story, 00:11:08.032 --> 00:11:08.752 wenn ich darüber nachdenke, 00:11:09.573 --> 00:11:13.057 was mir so, so schwer gefallen ist und wo mein 00:11:13.117 --> 00:11:14.878 Opa sich wirklich mit Engelsgüte, 00:11:15.039 --> 00:11:17.941 also ich bewundere ihn wirklich äußerst dafür, 00:11:18.962 --> 00:11:21.265 hingesetzt hat, sich meine Mathe-Bücher gekauft 00:11:21.325 --> 00:11:25.088 hat, um mir auf meinem Weg Mathe zu erklären 00:11:25.229 --> 00:11:26.850 und hat eine Geduld aufgebracht. 00:11:26.890 --> 00:11:29.573 Also wirklich, Kleiner Romy ist wirklich aufgestanden, 00:11:30.720 --> 00:11:32.756 völlig übermüdet, Augen rollend. 00:11:32.816 --> 00:11:34.538 Ich saß wirklich an diesem Schreibtisch. 00:11:34.598 --> 00:11:36.640 Ich lag oft mit dem Kopf auf dem Schreibtisch. 00:11:37.240 --> 00:11:39.122 Und er hat nie die Geduld verloren und hat gesagt, 00:11:39.162 --> 00:11:40.223 oh Mann, stell dich mal nicht so an. 00:11:40.263 --> 00:11:41.785 Das musst du jetzt rein oder das musst du jetzt 00:11:41.805 --> 00:11:43.427 halt können und das müssen wir jetzt halt mal machen. 00:11:43.487 --> 00:11:45.669 Nee, er hatte einfach so viel Geduld. 00:11:46.229 --> 00:11:49.052 Und jedes Mal, wenn ich zu Mathe lernen kam, 00:11:49.292 --> 00:11:51.200 dann stand da so ein kleines Tischlein bereit, 00:11:52.032 --> 00:11:54.858 wo er mir immer meine Lieblingssüßigkeiten schon 00:11:54.898 --> 00:11:55.719 parat gelegt hat. 00:11:56.299 --> 00:11:58.101 Und zwar nicht als Belohnung oder als Bestärkung, 00:11:58.181 --> 00:12:00.203 sondern einfach, weil er gemerkt hat, 00:12:00.343 --> 00:12:02.225 das sind Dinge, die eher Freude machen. 00:12:02.485 --> 00:12:05.468 Also bestimmte Dinge suche ich heute noch, 00:12:05.508 --> 00:12:06.790 weil es sie leider so nicht mehr gibt. 00:12:06.830 --> 00:12:09.512 Und ich hoffe immer, dass die Happy-Hippo-Hersteller 00:12:09.653 --> 00:12:11.574 irgendwann nochmal auf das alte Rezept zurückgehen, 00:12:11.655 --> 00:12:13.516 wo es einfach nur mit Haselnusscreme gefüllt 00:12:13.576 --> 00:12:16.740 war, weil diese drei Bubbel da zu essen mit dieser 00:12:16.800 --> 00:12:18.701 krassen Haselnusscreme-Füllung, das ist einfach 00:12:18.762 --> 00:12:20.543 so eine Erinnerung an meinen Opa, 00:12:20.623 --> 00:12:22.445 weil ich das hauptsächlich dort gegessen habe. 00:12:22.786 --> 00:12:25.728 Und das lag einfach immer bereit. 00:12:26.169 --> 00:12:27.730 Und zwischendrin haben wir auch immer wieder 00:12:27.770 --> 00:12:28.731 schöne Dinge gemacht. 00:12:28.811 --> 00:12:31.634 Also wir haben gemeinsam Pudding gekocht, 00:12:31.674 --> 00:12:32.535 aber nicht irgendwie, nein, 00:12:32.675 --> 00:12:33.376 in der Mikrowelle. 00:12:33.596 --> 00:12:35.278 Ich habe noch nie jemanden Pudding in der Mikrowelle 00:12:35.618 --> 00:12:37.820 kochen sehen, falls man das überhaupt so nennen darf. 00:12:38.301 --> 00:12:39.582 Das ist ja wirklich sehr kreativ. 00:12:40.640 --> 00:12:44.006 Und ja, wir haben einfach immer dieses wirklich 00:12:44.107 --> 00:12:46.069 Unangenehme mit schönen Dingen verknüpft, 00:12:46.169 --> 00:12:48.071 auch viel mit Essen, aber eben auch nicht nur. 00:12:48.131 --> 00:12:49.812 Also wir haben auch Hundespaziergänge gemacht. 00:12:49.872 --> 00:12:52.535 Mein Opa ist auch ein absoluter Hundeliebhaber, 00:12:52.715 --> 00:12:54.784 hat sich auch seinen Grab ausgesucht nach dem 00:12:55.918 --> 00:12:57.960 Standort sozusagen, wo der Hund direkt vor der 00:12:58.000 --> 00:12:59.202 Tür angebunden werden kann. 00:12:59.902 --> 00:13:02.965 Damit einfach auch nach dem Tod der Hund oder er. 00:13:03.306 --> 00:13:04.587 Ich weiß nicht, wie er sich es genau gedacht 00:13:04.627 --> 00:13:06.629 hat, aber da diesen Zugang hat. 00:13:06.669 --> 00:13:09.712 Das heißt, wir haben in diesen schweren der Themen 00:13:09.752 --> 00:13:11.213 und wie gesagt, Mathe war für mich wirklich das 00:13:11.253 --> 00:13:14.577 Horrorfach, auch immer so viele leichte Momente gehabt. 00:13:14.817 --> 00:13:17.860 Und da war Lernen nicht Druck, 00:13:17.940 --> 00:13:21.043 sondern wirklich Zeit miteinander und füreinander 00:13:21.343 --> 00:13:24.066 und auch diese Süßigkeiten und Leckereien und 00:13:24.126 --> 00:13:25.568 all diese Dinge, die er gemacht hat. 00:13:25.628 --> 00:13:27.129 Also auch wie er die Nudelsauce gekocht hat. 00:13:28.450 --> 00:13:29.451 Also mein autorektisches Ich, 00:13:29.491 --> 00:13:30.953 das würde heute einen Herzinfarkt kriegen. 00:13:32.160 --> 00:13:33.515 Und ich würde sie trotzdem jederzeit oder ich 00:13:33.535 --> 00:13:35.157 hätte sie auch damals während meiner Autorexie 00:13:35.197 --> 00:13:36.859 gegessen, einfach weil mein Opa sie gemacht hat. 00:13:37.099 --> 00:13:38.040 Aber er war leider nicht mehr da, 00:13:38.140 --> 00:13:39.136 als ich in der Phase war. 00:13:40.800 --> 00:13:42.624 Und das ist wirklich auch das. 00:13:42.664 --> 00:13:44.446 Also es ist seine Kreativität auch, 00:13:44.526 --> 00:13:46.168 was, also es ist jetzt nicht, 00:13:46.188 --> 00:13:48.090 dass mein Opa ein mega guter Koch war, wirklich nicht. 00:13:49.631 --> 00:13:52.214 Aber er hat sich irgendwie immer Geschichten ausgedacht. 00:13:52.274 --> 00:13:54.216 Also er war auch sehr mega Geschichten erzähler. 00:13:54.236 --> 00:13:55.697 Er hat mir Märchen vorgelesen. 00:13:55.757 --> 00:13:57.559 Wir hatten so ein ganz altes Grimms Märchenbuch. 00:13:58.912 --> 00:14:01.163 Und hat sich aber auch selber Geschichten ausgedacht 00:14:01.263 --> 00:14:02.704 und hat die wirklich vorgetragen. 00:14:02.744 --> 00:14:04.086 Also wahrscheinlich kommt meine Vorliebe, 00:14:04.126 --> 00:14:05.920 dass ich, ich wollte früher mal Schauspielerin werden. 00:14:06.688 --> 00:14:07.589 Ich glaube, das kam daher, 00:14:07.689 --> 00:14:09.911 dass mein Opa einfach das so gelebt hat, 00:14:09.931 --> 00:14:11.533 wenn er in die Rollen reingegangen ist. 00:14:11.653 --> 00:14:12.934 Also wirklich mit einem Ausdruck, 00:14:12.974 --> 00:14:14.156 mit einer Mimik, einer Gestik. 00:14:14.216 --> 00:14:15.277 Es war einfach, es war ein Fest. 00:14:17.184 --> 00:14:19.561 Und ja, wir haben einfach so viele verrückte 00:14:19.621 --> 00:14:21.483 Dinge gemacht, die ich bis heute nicht vergesse, 00:14:21.523 --> 00:14:22.784 weil sie einfach einzigartig waren. 00:14:22.824 --> 00:14:25.867 Wie gesagt, Vanillepudding haben wir in der Mikrowelle 00:14:26.127 --> 00:14:28.750 gekocht, so mit Mixer, immer ein paar Minuten 00:14:28.810 --> 00:14:30.612 angemacht, dann wieder nachgerührt und irgendwann 00:14:30.632 --> 00:14:31.392 ist es eingedickt. 00:14:32.192 --> 00:14:33.755 Und das war nicht einfach Vanillepudding. 00:14:34.115 --> 00:14:35.497 Nein, das war Familienpudding, 00:14:35.957 --> 00:14:37.984 weil wir die Worte einfach immer vertreten haben oder eher. 00:14:38.912 --> 00:14:41.683 Oder wir haben Dickmanns genommen und ihn in 00:14:41.703 --> 00:14:43.965 den Tiefkühler getan und als Eis eingefroren. 00:14:44.065 --> 00:14:45.867 Ich weiß heute noch, wie die Konsistenz war und 00:14:45.907 --> 00:14:46.728 wie die geschmeckt haben. 00:14:47.509 --> 00:14:48.910 Und ich glaube, ich muss mir nach dieser Folge 00:14:48.950 --> 00:14:49.791 erstmal Dickmanns kaufen. 00:14:51.520 --> 00:14:52.534 Und das in Gedenken nochmal, 00:14:53.154 --> 00:14:54.896 ja, einfach nochmal nachmachen, 00:14:54.936 --> 00:14:56.257 auch wenn es wahrscheinlich ganz krasselig schmeckt, 00:14:56.357 --> 00:14:59.060 aber egal, die Erinnerung zählt. 00:14:59.400 --> 00:15:01.583 Und all diese verrückten Dinge, 00:15:01.643 --> 00:15:03.825 diese albernen Dinge, die so spielerisch waren, 00:15:03.865 --> 00:15:05.046 aber auch so kreativ waren, 00:15:05.887 --> 00:15:07.088 die haben wir einfach gezeigt, 00:15:07.128 --> 00:15:08.850 dass Essen nicht nur Nährwert ist, 00:15:09.010 --> 00:15:12.253 nicht Kontrolle ist, nicht das darfst du nicht, 00:15:12.273 --> 00:15:14.115 sondern es war Spiel, es war Liebe, 00:15:14.295 --> 00:15:16.337 es war gemeinsame Zeit, es war Leichtigkeit, 00:15:16.397 --> 00:15:19.040 es waren wirklich schöne Erinnerungen. 00:15:19.680 --> 00:15:22.003 Und letzten Endes hat er mir, 00:15:22.283 --> 00:15:24.405 ohne dass ich das damals verstanden hätte oder 00:15:24.505 --> 00:15:26.087 er vielleicht auch nur eine Idee gehabt hätte, 00:15:26.127 --> 00:15:27.488 was das bedeutet, war ganz ehrlich, 00:15:27.508 --> 00:15:28.910 wie gesagt, eine gesunde Beziehung zum Essen 00:15:28.930 --> 00:15:29.931 hatte ich ja auch damals nicht. 00:15:30.011 --> 00:15:32.288 Aber bei ihm war es irgendwie trotzdem immer leichter. 00:15:33.600 --> 00:15:34.175 Ich hätte nicht gedacht, 00:15:34.195 --> 00:15:36.217 dass das später in meiner Recovery so eine wertvolle 00:15:36.277 --> 00:15:37.138 Rolle auch spielen wird, 00:15:37.198 --> 00:15:38.439 gerade eben als es darum ging, 00:15:39.180 --> 00:15:41.088 wie nähere ich mich auch wieder meinen Vierfüßern an. 00:15:41.792 --> 00:15:46.107 Und was er auch immer gemacht hat und dafür war 00:15:46.167 --> 00:15:47.027 ich ihm damals schon sehr, 00:15:47.067 --> 00:15:48.169 sehr dankbar, weil ich gemerkt habe, 00:15:48.209 --> 00:15:50.331 das ist was Besonderes, weil ich auch viel Gegenwind 00:15:50.391 --> 00:15:53.274 da bekommen habe oder ausgelacht wurde, 00:15:53.414 --> 00:15:55.584 war, als ich angefangen habe mit Modeln. 00:15:56.608 --> 00:15:58.899 Wo es wirklich von anderen Teilen meiner Familie 00:15:58.959 --> 00:16:02.343 hieß, ja klar du und Modeln, ist klar. 00:16:03.328 --> 00:16:06.607 Und er hat aber einfach auch da immer an mich geglaubt. 00:16:06.647 --> 00:16:07.748 Er wollte die Bilder sehen. 00:16:07.788 --> 00:16:08.849 Er hat sich interessiert. 00:16:08.909 --> 00:16:10.731 Er hat sie sich hingehangen, 00:16:10.971 --> 00:16:12.493 egal wie die waren. 00:16:13.293 --> 00:16:14.815 Und ja, war einfach auch da. 00:16:15.055 --> 00:16:16.136 Also er hat mir einfach gezeigt, 00:16:16.176 --> 00:16:19.259 dass er stolz auf mich ist und dass er das toll 00:16:19.339 --> 00:16:21.361 findet und hat mich da unterstützt und hat mir 00:16:21.401 --> 00:16:22.643 da auch wirklich was zugetraut. 00:16:23.023 --> 00:16:26.386 Und das war für mich einfach wirklich so. 00:16:26.446 --> 00:16:27.347 Und ich habe mich in dem, 00:16:27.527 --> 00:16:29.409 was mir wichtig war, auch gesehen gefühlt, 00:16:29.469 --> 00:16:30.871 wo ich vorher, ich hatte ja, 00:16:31.151 --> 00:16:32.092 wie gesagt, so eine Szene, 00:16:32.132 --> 00:16:33.153 wo ich wahrscheinlich ungefähr fünf, 00:16:33.193 --> 00:16:37.760 sechs, ungefähr war und Eisgünstlöfflerin werden wollte. 00:16:38.368 --> 00:16:39.619 Und ich weiß noch, wie meine Eltern in der Tür 00:16:39.659 --> 00:16:42.863 standen und es war so, also es war nicht Ermutigung, 00:16:42.943 --> 00:16:44.084 sondern ich weiß nur noch, 00:16:44.104 --> 00:16:45.786 dass ich aus dieser Situation rausgegangen bin 00:16:45.826 --> 00:16:46.847 mit dem Gefühl von, oh Gott, 00:16:47.467 --> 00:16:48.268 das Leben ist so schwer, 00:16:48.348 --> 00:16:49.870 ich schaffe das nicht, ich kann da nicht hin, 00:16:50.770 --> 00:16:51.651 ich bleibe doch lieber hier. 00:16:51.671 --> 00:16:54.014 Das war so eine richtige Frustrationserfahrung. 00:16:54.454 --> 00:16:56.736 Und so Punkte, wo ich wirklich gedacht habe, 00:16:56.776 --> 00:16:57.958 Mensch Romy, ja, träume mal nicht so groß, 00:16:58.078 --> 00:16:59.040 du kannst das eh nicht. 00:16:59.744 --> 00:17:01.088 Und bei ihm war es genau andersrum. 00:17:01.760 --> 00:17:04.184 Und auch als ich dann meine Erzieherausbildung 00:17:04.224 --> 00:17:05.945 gemacht habe und mit Gitarrespielen angefangen 00:17:05.986 --> 00:17:07.487 habe, also eigentlich für die Erzieherausbildung, 00:17:08.768 --> 00:17:10.290 hat ihn das irgendwie so berührt. 00:17:10.330 --> 00:17:12.292 Ich habe mir auch getraut zu singen und ich weiß 00:17:12.412 --> 00:17:14.134 nicht, wie oft wir durch unseren Park hier, 00:17:14.174 --> 00:17:15.895 der heißt Paradies, gelaufen sind. 00:17:16.496 --> 00:17:17.917 Ich mit Kopfhörern auf den Ohren und wirklich 00:17:17.997 --> 00:17:20.180 lautstark und wahrscheinlich wirklich schief mitgesungen habe. 00:17:20.220 --> 00:17:20.980 Also wenn jemand gesagt hat, 00:17:21.000 --> 00:17:21.661 ich habe schief gesungen, 00:17:22.202 --> 00:17:23.328 das war tatsächlich oft so. 00:17:23.904 --> 00:17:26.466 Es hat ihn nie gestört, hat mich nie korrigiert oder irgendwas. 00:17:26.546 --> 00:17:29.369 Und später, als ich mit Gitarrespielen angefangen 00:17:29.429 --> 00:17:32.532 habe und doch das eine oder andere Lied recht 00:17:32.572 --> 00:17:35.094 gerade rausgekriegt habe, hat er mich sogar ermutigt 00:17:35.134 --> 00:17:36.896 und hat gesagt, du, vielleicht ist sogar Gesang 00:17:37.096 --> 00:17:38.558 mehr dein Weg noch als Modeln. 00:17:38.598 --> 00:17:39.659 Und ich so, okay. 00:17:40.279 --> 00:17:41.120 Also gerade, wie gesagt, 00:17:41.160 --> 00:17:42.562 ich habe es auch in der letzten Podcast-Folge, 00:17:42.642 --> 00:17:43.302 glaube ich, gesagt. 00:17:43.938 --> 00:17:45.940 dass ich jetzt nicht wirklich Komplimente für 00:17:45.980 --> 00:17:46.861 meine Stimme gekriegt habe, 00:17:46.901 --> 00:17:47.862 sondern eher viel Gegenwind. 00:17:48.896 --> 00:17:50.016 Aber von ihm eben nicht. 00:17:50.720 --> 00:17:53.056 Und das hat mir unglaublich viel bedeutet. 00:17:53.952 --> 00:17:56.230 Heißt, dieses Wissen, da ist dieser eine Mensch, 00:17:56.250 --> 00:17:57.511 bei dem wirklich alles erlaubt ist, 00:17:57.551 --> 00:17:59.013 vom Träumen, über das Vergessen, 00:17:59.113 --> 00:18:00.795 über Familienpudding aus der Mikrowelle, 00:18:00.995 --> 00:18:04.378 über all das, was er mir einfach gegeben hat, 00:18:04.458 --> 00:18:06.320 ohne dass ich das damals wirklich begriffen habe. 00:18:06.380 --> 00:18:08.162 Nämlich, dass Essen leicht sein darf, 00:18:08.262 --> 00:18:10.624 dass Essen auch Verbindung ist, 00:18:10.724 --> 00:18:13.067 dass das einfach was ist, 00:18:13.147 --> 00:18:13.907 was auch bleibt. 00:18:13.947 --> 00:18:15.009 Und das ist auch etwas, was wir, 00:18:15.349 --> 00:18:17.191 also gerade vielleicht an alle Hörerinnen, 00:18:17.271 --> 00:18:19.633 die Kinder haben, das sind Dinge, 00:18:20.294 --> 00:18:21.984 die wir auch unseren Kindern mitgeben können. 00:18:22.560 --> 00:18:26.460 Und ja, ich habe es aber auch angedeutet, 00:18:26.500 --> 00:18:27.641 weil bis jetzt fragt man sich vielleicht, 00:18:27.681 --> 00:18:29.792 okay, und wo hat jetzt dann Opa dir dein Leben gerettet? 00:18:31.680 --> 00:18:34.848 Ja, wie gesagt, es gab oder bei mir war es ja 00:18:34.908 --> 00:18:37.891 auch so, dass es eine sehr, 00:18:37.911 --> 00:18:40.073 sehr düstere Phase eigentlich schon ab meiner 00:18:40.113 --> 00:18:43.997 Grundschulzeit gab und ich dort eine unglaubliche 00:18:44.057 --> 00:18:45.258 Lebensangst entwickelt habe. 00:18:45.359 --> 00:18:48.161 Also ich habe, ich glaube, 00:18:48.221 --> 00:18:49.583 so mit acht, sieben, acht, 00:18:49.663 --> 00:18:50.984 neun habe ich schon gedacht, 00:18:51.024 --> 00:18:53.166 Gott, Schande, das Leben ist so, so kompliziert. 00:18:53.226 --> 00:18:54.047 Ich schaffe das nicht. 00:18:54.187 --> 00:18:56.029 Ich will auf keinen Fall 18 werden, 00:18:56.049 --> 00:18:57.871 weil dann habe ich unglaublich viel Verantwortung. 00:18:58.111 --> 00:19:02.095 Und ich war einfach unglaublich traurig. 00:19:02.175 --> 00:19:04.698 Also ich habe mir oft sehr düstere Szenarien 00:19:04.798 --> 00:19:08.501 vorgestellt und diese düsteren Szenarien aber 00:19:08.581 --> 00:19:10.560 einfach immer wieder aufgeschoben, 00:19:11.648 --> 00:19:14.087 weil in mir irgendwie so ein Teil war, 00:19:14.147 --> 00:19:16.029 der gesagt hat, Mensch, ich schaffe das nicht. 00:19:16.069 --> 00:19:18.251 Ich will so nicht leben oder ich kann das nicht. 00:19:18.291 --> 00:19:19.512 Ich bin dafür nicht gemacht. 00:19:19.712 --> 00:19:21.254 Also diese krasse, krasse Lebensangst, 00:19:21.354 --> 00:19:22.215 wo ich nicht genau weiß, 00:19:22.335 --> 00:19:27.460 wo sie herkam, aber es war keine schöne Zeit. 00:19:27.780 --> 00:19:31.704 Und der Gedanke, der mir damals aber geholfen 00:19:31.764 --> 00:19:34.407 hat, war, und das war tatsächlich ein Satz, 00:19:34.467 --> 00:19:35.828 den habe ich meiner Mama geglaubt. 00:19:36.049 --> 00:19:38.251 Die hat gesagt, wenn du dir was antust, 00:19:38.291 --> 00:19:39.296 das verkraftet er nicht. 00:19:40.160 --> 00:19:41.074 Und das habe ich gespürt, 00:19:41.554 --> 00:19:42.295 weil ich dachte, scheiße, 00:19:42.375 --> 00:19:43.008 sie hat recht. 00:19:43.808 --> 00:19:48.161 Und dieser Satz, der ist neben ihm als Ankerperson, 00:19:48.221 --> 00:19:50.062 aber der ist wirklich auch für mich zu einem 00:19:50.123 --> 00:19:52.485 Anker geworden und hat zumindest dafür oder dazu 00:19:52.545 --> 00:19:54.427 geführt, dass ich gesagt habe, 00:19:54.467 --> 00:19:55.748 okay, ich schiebe das nochmal auf. 00:19:55.808 --> 00:19:56.829 Okay, ich warte noch bis, 00:19:56.989 --> 00:19:58.411 okay, ich warte noch bis später. 00:19:58.671 --> 00:20:02.114 Und so habe ich das von Ostern zu Weihnachten 00:20:02.174 --> 00:20:03.876 zu, keine Ahnung, war es immer wieder von mir 00:20:03.936 --> 00:20:04.897 her geschoben und gedacht, 00:20:04.957 --> 00:20:05.958 nein, ich bleibe für meinen Opa, 00:20:06.018 --> 00:20:07.136 ich bleibe für meinen Opa. 00:20:08.096 --> 00:20:10.423 Und irgendwann war ich volljährig und habe gedacht, 00:20:11.456 --> 00:20:12.192 oh, jetzt bin ich ja immer noch da. 00:20:12.992 --> 00:20:14.186 Und dann war es irgendwie in meinem Gedanken 00:20:14.226 --> 00:20:15.628 auch so, okay, jetzt hast du das geschafft. 00:20:16.108 --> 00:20:16.789 Und dann habe ich gemerkt, 00:20:16.849 --> 00:20:18.240 okay, ich überlebe auch volljährig sein. 00:20:19.680 --> 00:20:22.274 Und dann hat sich auch einiges in meinem Leben 00:20:22.575 --> 00:20:23.495 zum Besseren verändert. 00:20:23.716 --> 00:20:25.437 Und ich habe gedacht, Gott, 00:20:25.558 --> 00:20:26.458 gut, dass ich noch da bin. 00:20:26.639 --> 00:20:27.379 Also es war auch die Zeit, 00:20:27.439 --> 00:20:29.662 wo ich viele Klinikaufenthalte schon hinter mir hatte. 00:20:29.782 --> 00:20:32.324 Und da eben das erste Mal dann auch verstanden 00:20:32.384 --> 00:20:33.888 habe, Mensch, niemand kann dir helfen, 00:20:34.464 --> 00:20:35.680 wenn du selber das nicht willst. 00:20:36.256 --> 00:20:38.030 Und so mit 17, 18 war dieser Punkt, 00:20:38.650 --> 00:20:39.651 dass ich geschafft habe, 00:20:40.092 --> 00:20:41.713 da ein Stück weit auch für mich zu erkennen. 00:20:41.754 --> 00:20:45.457 Doch, ich will leben und ich will andere Dinge noch erfahren. 00:20:45.497 --> 00:20:49.241 Also das hat mich aus dieser ersten düsteren Zeit rausgeholt. 00:20:49.281 --> 00:20:50.883 Und er war, wie gesagt, immer der Anker, 00:20:51.583 --> 00:20:53.285 der mir geholfen hat, da dran zu bleiben und 00:20:53.345 --> 00:20:54.176 eben nicht zu gehen. 00:20:55.872 --> 00:20:58.330 Und wichtig ist mir hier zu sagen, 00:20:58.350 --> 00:20:59.111 also es ging nicht darum, 00:20:59.151 --> 00:21:01.893 dass das besonders heroisch war, 00:21:01.933 --> 00:21:05.117 jetzt für irgendwie für jemand anderen weiterzuleben, 00:21:05.157 --> 00:21:06.578 aber es war einfach pragmatisch. 00:21:06.658 --> 00:21:08.680 Und es war das, was für mich damals funktioniert hat. 00:21:09.621 --> 00:21:11.763 Und es war gut genug, um mich an den Punkt zu 00:21:11.883 --> 00:21:14.946 bringen, an dem ich irgendwann selber gemerkt 00:21:14.986 --> 00:21:16.107 habe, doch, ich möchte leben. 00:21:16.888 --> 00:21:19.456 Ich möchte bestimmte Erfahrungen einfach auch sammeln. 00:21:20.480 --> 00:21:24.115 Und ja, ich hatte, 00:21:24.195 --> 00:21:26.097 wie gesagt, einen Zeitpunkt, 00:21:26.137 --> 00:21:28.019 ja auch das war so diese quasi Recovery-Zeit, 00:21:28.099 --> 00:21:29.981 wo, wie gesagt, mein Leben eigentlich so weit 00:21:30.041 --> 00:21:33.124 ganz okay war und ich dann auch in einer Beziehung 00:21:33.224 --> 00:21:34.766 war, die mich ganz gut getragen hat. 00:21:34.966 --> 00:21:37.188 Und das Gewicht war einigermaßen okay, 00:21:37.308 --> 00:21:39.390 aber es war halt auch da nie wirklich frei, 00:21:39.471 --> 00:21:41.372 aber ich konnte ganz gut leben. 00:21:41.392 --> 00:21:43.494 Ich hatte das Modeln, dadurch hatte ich die Selbstverletzung 00:21:43.655 --> 00:21:48.480 in den Griff bekommen und war verhältnismäßig eigentlich stabil. 00:21:49.184 --> 00:21:52.603 Und dann kam, ich weiß gar nicht mehr, 00:21:52.951 --> 00:21:56.908 2009, 2010 rum, habe ich meinen Opa nach ein 00:21:56.948 --> 00:22:01.352 paar Wochen wieder gesehen und bin fast vom Glauben abgestürzt. 00:22:01.572 --> 00:22:03.694 Also ich weiß noch, wie ich panisch meine Mama 00:22:03.775 --> 00:22:05.276 angerufen habe und gesagt habe, 00:22:05.296 --> 00:22:07.118 ich sage Mama, was ist mit Opa los? 00:22:07.298 --> 00:22:08.459 Wie, wieso sieht er so aus? 00:22:09.040 --> 00:22:10.021 Wieso hat er so abgenommen? 00:22:10.041 --> 00:22:11.963 Mein Opa war immer von der Statur her eher ein 00:22:11.983 --> 00:22:14.705 bisschen kräftiger gebaut und er war wirklich 00:22:14.765 --> 00:22:16.127 innerhalb von, ich weiß nicht, 00:22:16.147 --> 00:22:17.788 lass es acht oder zwölf Wochen gewesen sein, 00:22:18.816 --> 00:22:20.251 also gefühlt hatte er sich fast halbiert. 00:22:20.791 --> 00:22:22.013 Und es hat mich so erschrocken, 00:22:22.033 --> 00:22:22.994 weil ich sofort gemerkt habe, 00:22:23.014 --> 00:22:25.152 hier ist irgendwas nicht in Ordnung. Alarm, Alarm. 00:22:27.008 --> 00:22:29.039 Und es war nicht so, dass jemand vielleicht damit rausgekriegt wäre. 00:22:29.060 --> 00:22:31.162 Also das habe ich dann auch erst so ein bisschen scheibchenweise erfahren. 00:22:31.202 --> 00:22:32.103 Und es stellte sich heraus, 00:22:32.203 --> 00:22:33.792 er hat Bauchspeicheldrüsenkrebs. 00:22:34.688 --> 00:22:36.707 Und wer sich ein bisschen mit Krebsarten auskennt, 00:22:36.827 --> 00:22:39.264 der weiß, das ist eine scheiß Krebsart. 00:22:40.576 --> 00:22:41.492 Ich weiß gar nicht, ob ich jemanden kenne, 00:22:41.572 --> 00:22:43.714 der, das ist auch die, in der Patrick Swayze 00:22:43.774 --> 00:22:45.504 da aus Dirty Dancing verstorben ist. 00:22:46.656 --> 00:22:48.158 Es war jedenfalls ziemlich klar, 00:22:48.579 --> 00:22:50.304 das wird nicht mehr gut. 00:22:51.040 --> 00:22:53.303 Und es hat mich so, so krass schockiert. 00:22:53.343 --> 00:22:54.324 Also ich weiß, dass sie haben versucht, 00:22:54.365 --> 00:22:55.706 das alles von mir fernzuhalten, 00:22:55.806 --> 00:22:58.649 aber es ging halt einfach nicht, 00:22:58.709 --> 00:23:01.572 weil ich sage mal so, ich dann doch sehr feinfühlig 00:23:01.632 --> 00:23:02.633 bin und ich sofort gemerkt habe, 00:23:02.653 --> 00:23:03.744 hier hängt das richtig schief. 00:23:04.352 --> 00:23:08.699 Und das hat mir schon ganz schön den Boden unter 00:23:08.739 --> 00:23:11.361 den Füßen weggerissen, muss ich wirklich sagen. 00:23:11.642 --> 00:23:13.243 Und 2011 war auch das Jahr, 00:23:13.283 --> 00:23:14.985 wo ich meine Erzieherausbildung lang gemacht 00:23:15.045 --> 00:23:17.047 habe, nachdem ich ja auch einige Umwege hatte. 00:23:17.327 --> 00:23:21.271 Und ich weiß noch, ich war für ein Praktikum 00:23:21.371 --> 00:23:22.913 für sechs Wochen in England. 00:23:23.373 --> 00:23:24.875 Das war auch Mai, Juni. 00:23:26.536 --> 00:23:29.499 Also eigentlich so genau jetzt um die Zeit rum. 00:23:30.861 --> 00:23:33.383 Vor 15 Jahren war ich in diesem Praktikum und 00:23:34.944 --> 00:23:36.266 ich weiß noch, dort war ein Moment, 00:23:36.326 --> 00:23:38.560 wo ich gedacht habe, oh scheiße, 00:23:39.104 --> 00:23:41.331 jetzt musst du ganz, ganz dringend einen Brief 00:23:41.371 --> 00:23:42.052 an deinen Opa schreiben. 00:23:42.092 --> 00:23:42.892 Und zwar ganz dringend. 00:23:42.932 --> 00:23:44.094 Und zwar am besten noch gestern. 00:23:44.494 --> 00:23:45.600 Und das habe ich dann auch getan. 00:23:46.336 --> 00:23:47.217 Weil mir irgendwie klar war, 00:23:47.837 --> 00:23:48.538 die Zeit läuft weg. 00:23:48.638 --> 00:23:50.660 Also ich hatte in der Zeit nicht wirklich viel Kontakt. 00:23:50.680 --> 00:23:53.002 Das war auch mit Internet und Telefonen und alles, 00:23:53.022 --> 00:23:53.783 war ein bisschen schwierig. 00:23:54.644 --> 00:23:55.745 Und ich hatte mich auch vorher, 00:23:56.126 --> 00:23:58.988 Gott sei Dank, schon von ihm verabschiedet und 00:23:59.008 --> 00:24:00.430 mir wirklich viel Zeit dafür genommen, 00:24:00.470 --> 00:24:02.171 doch wirklich nichts anderes rankommen lassen, 00:24:02.192 --> 00:24:04.394 weil ich gefühlt habe, es könnte das letzte Mal 00:24:04.434 --> 00:24:05.280 sein, dass ich ihn sehe. 00:24:07.776 --> 00:24:10.080 Und dann habe ich diesen Brief geschrieben aus England. 00:24:10.848 --> 00:24:12.201 Und als ich wiederkam, und ich erinnere mich 00:24:12.261 --> 00:24:14.003 noch, ich bin wirklich, als wir gelandet sind, 00:24:14.063 --> 00:24:15.084 ich bin durch eine dicke, 00:24:15.244 --> 00:24:16.846 fette Wolkenwand durchgeflogen. 00:24:16.886 --> 00:24:19.108 Es hat geschüttet ohne Ende und ich bin wirklich 00:24:19.968 --> 00:24:21.696 mit Auftreffen auf diese Wolken, 00:24:22.496 --> 00:24:23.973 ist auf einmal alles aus mir herausgebraten. 00:24:23.993 --> 00:24:26.115 Ich habe so geheult wie ein Schlosshund. 00:24:26.275 --> 00:24:27.877 Also wirklich, ich habe es einfach nur gemerkt, 00:24:27.917 --> 00:24:29.138 irgendwas stimmt nicht, irgendwas stimmt nicht. 00:24:29.438 --> 00:24:31.300 Und mein damaliger Freund hat mich in Empfang genommen. 00:24:32.181 --> 00:24:34.103 Wir mussten von Berlin nach Hause fahren, nach Jena. 00:24:34.163 --> 00:24:35.705 Also sind schon so knapp zweieinhalb, 00:24:35.765 --> 00:24:36.704 drei Stunden, glaube ich. 00:24:38.208 --> 00:24:39.468 Und er hatte die unankommbare Aufgabe, 00:24:39.548 --> 00:24:42.371 mir bei diesem wirklich schütter Wetter mitzuteilen, 00:24:42.391 --> 00:24:43.488 dass mein Opa gestorben war. 00:24:44.320 --> 00:24:45.514 Also es war schon ein paar, 00:24:45.815 --> 00:24:46.816 also eigentlich genau zu der Zeit, 00:24:46.856 --> 00:24:47.556 wo ich das Gefühl hatte, 00:24:47.596 --> 00:24:48.557 ich muss den Brief schreiben, 00:24:48.577 --> 00:24:49.678 den er auch noch bekommen hat. 00:24:49.758 --> 00:24:53.408 Also meine Intuition hat mich da wirklich nicht getrübt. 00:24:54.592 --> 00:24:56.725 Muss es passiert sein und es hat mir aber keiner gesagt. 00:24:56.785 --> 00:24:57.506 Ich verstehe auch warum, 00:24:57.586 --> 00:24:58.487 weil die wollten natürlich, 00:24:58.547 --> 00:25:00.609 dass ich jetzt nicht vielleicht vorzeitig zurückfliege 00:25:00.669 --> 00:25:02.972 oder dass ich einfach die Zeit dort nutzen kann, 00:25:02.992 --> 00:25:04.413 die auch wirklich schön war und wo ich auch wirklich 00:25:04.473 --> 00:25:05.954 Menschen kennengelernt habe, mit denen ich heute 00:25:06.015 --> 00:25:06.815 noch in Kontakt bin. 00:25:06.855 --> 00:25:08.697 Und es war für mich auch eine sehr, 00:25:08.777 --> 00:25:10.299 sehr mutige Erfahrung, das zu machen, 00:25:10.379 --> 00:25:11.820 weil gerade jemand, der Lebensangst hat, 00:25:11.860 --> 00:25:13.041 der da alleine in den Flieger steigt, 00:25:13.082 --> 00:25:15.744 in ein fremdes Land fliegt und dort Praktikum 00:25:15.804 --> 00:25:16.865 in der fremden Kita macht, 00:25:17.306 --> 00:25:18.847 mit auch noch Essstörungen im Hintergrund, 00:25:19.067 --> 00:25:20.849 die, wo ich mega Angst hatte vor dem englischen 00:25:20.889 --> 00:25:22.431 Essen und dachte, ich komme als kleine Tonne wieder. 00:25:23.680 --> 00:25:25.754 Das war alles viel und ich habe das aber gemacht 00:25:25.894 --> 00:25:27.276 und mein Opa hat mich auch sehr mutig, 00:25:27.356 --> 00:25:28.016 das zu machen. 00:25:28.297 --> 00:25:30.098 Und dann kam ich wieder und dann war es wirklich, 00:25:30.138 --> 00:25:32.128 als hätte man mir den Boden unter den Füßen weggezogen. 00:25:32.928 --> 00:25:38.787 Und ja, es war einfach mega hart. 00:25:38.847 --> 00:25:39.728 Und ich erinnere mich noch sehr, 00:25:39.808 --> 00:25:41.610 sehr an die Beerdigung, wo ich wirklich auch, 00:25:42.130 --> 00:25:43.572 also ich konnte einfach nicht mehr aufhören zu weinen. 00:25:43.592 --> 00:25:45.654 Es war wirklich, als hättest du einen Damm geöffnet. 00:25:45.774 --> 00:25:46.575 Und ich weiß, ich glaube, 00:25:46.615 --> 00:25:49.938 ab seitdem, naja, in der Recovery nochmal sehr viel. 00:25:50.058 --> 00:25:52.901 Aber es war für mich wirklich das Hältigste, 00:25:52.961 --> 00:25:55.123 weil ich ja auch vorher mit Todeserfahrungen 00:25:55.183 --> 00:25:56.564 in der Familie oder generell irgendwo, 00:25:56.585 --> 00:25:57.626 ich hatte gar keine Erfahrung. 00:25:57.666 --> 00:26:00.208 Und dass ich mit meinem Lieblingsober anfangen 00:26:00.228 --> 00:26:01.856 musste, das war einfach, 00:26:02.752 --> 00:26:03.456 ich habe keine Worte. 00:26:04.288 --> 00:26:11.119 Und nach dieser Zeit, 00:26:11.419 --> 00:26:25.073 also 00:26:26.254 --> 00:26:26.854 das war wie gesagt 2011 im Juni, 00:26:26.935 --> 00:26:28.196 kam so ein zweites düsteres Kapitel in meinem Leben. 00:26:28.216 --> 00:26:28.640 Also mein Ex-Freund, der wie gesagt mich damals 00:26:29.696 --> 00:26:31.139 ja auch abgeholt hatte, wir haben uns dann eben auch getrennt. 00:26:31.159 --> 00:26:31.424 Und ich hatte meinen neuen Freund kennengelernt, 00:26:32.992 --> 00:26:33.261 wie gesagt, das auch zu der Paarfolge mit Markus. 00:26:33.281 --> 00:26:34.082 Wer da mal zurückküpfen möchte, 00:26:34.102 --> 00:26:34.742 es war so eine der ersten Folgen, 00:26:34.762 --> 00:26:35.803 die ich mit meinem jetzigen Partner und Papa 00:26:35.824 --> 00:26:36.704 von meinem Baby aufgenommen habe. 00:26:36.724 --> 00:26:37.325 Es war von unserem Baby, sorry. 00:26:37.345 --> 00:26:38.346 Das war die Zeit, wo ich wirklich in einer sehr 00:26:38.366 --> 00:26:39.547 destruktiven Beziehung auch nochmal gelandet bin. 00:26:39.567 --> 00:26:40.160 Und die hat sozusagen das zweite düstere Kapitel 00:26:41.376 --> 00:26:41.930 in meinem Leben eingeleitet. 00:26:41.950 --> 00:26:43.571 Und auch da, ich habe immer wieder an meinen 00:26:43.591 --> 00:26:45.293 Opa gedacht und gewusst, 00:26:45.854 --> 00:26:47.936 wäre mein Opa noch da, erstens, 00:26:48.516 --> 00:26:50.218 er hätte mir sehr von dieser Beziehung abgeraten 00:26:50.258 --> 00:26:53.161 und zweitens, als da eben die Flasche passiert 00:26:53.261 --> 00:26:57.225 ist, er wäre wie ein Löwe für mich eingestanden. 00:26:57.445 --> 00:26:59.027 Also ich glaube, er hätte ihm Kopf, Körper gemacht. 00:26:59.087 --> 00:27:00.704 Also nicht Markus, sondern mein Ex-Freund. 00:27:02.304 --> 00:27:03.411 Und allein das zu wissen, 00:27:03.832 --> 00:27:05.674 zu wissen, dass mein Opa so hinter mir gestanden 00:27:05.754 --> 00:27:08.544 hätte, hat mir unglaubliche Kraft gegeben. 00:27:09.248 --> 00:27:10.719 Und gleichzeitig war das eben die Zeit, 00:27:10.759 --> 00:27:14.062 wo ich nochmal so richtig heftig in die Orthorexie 00:27:14.102 --> 00:27:15.168 dann auch gerutscht bin, 00:27:15.712 --> 00:27:18.066 wo ich einfach so viel Kontrolle gesucht habe, 00:27:18.206 --> 00:27:19.488 weil, wie gesagt, ja alles, 00:27:19.528 --> 00:27:22.560 was in Sicherheit sonst um mich herum war, weggebrochen war. 00:27:23.264 --> 00:27:26.135 Und in dieser Zeit, wo all das gefehlt hat, 00:27:26.175 --> 00:27:28.016 war mein Opa trotz seiner Abwesenheit, 00:27:28.317 --> 00:27:30.079 also das war ja dann auch schon zwei Jahre fast 00:27:30.139 --> 00:27:32.201 später, immer der Wegweiser, 00:27:32.921 --> 00:27:35.232 der mir geholfen hat, Dinge zu tun, 00:27:35.776 --> 00:27:37.366 wo ich wusste, okay, ich sollte sie vielleicht 00:27:37.446 --> 00:27:38.400 einfach so tun. 00:27:39.168 --> 00:27:43.372 Und ich habe sie getan oder habe mich dem angenehmt 00:27:43.412 --> 00:27:45.254 und das nie ganz weggenommen. 00:27:45.354 --> 00:27:46.735 Also zum Beispiel auch die Trennung eben, 00:27:46.755 --> 00:27:49.859 weil ich wusste, mein Opa im Hintergrund, 00:27:49.899 --> 00:27:51.480 der hätte, mein Opa im Hinterkopf, 00:27:51.620 --> 00:27:53.482 so rum, der hätte sich das für mich gewünscht. 00:27:54.103 --> 00:27:57.707 Und dieses tiefe Gefühl hat mich immer wieder 00:27:57.887 --> 00:28:00.529 Entscheidungen für mich treffen lassen und mich 00:28:00.569 --> 00:28:03.572 vorangebracht, auch wenn innerlich alles geschrien hat, nein. 00:28:04.073 --> 00:28:06.115 Also sowohl die Erstörung loszulassen als auch 00:28:06.195 --> 00:28:08.217 mich aus dieser Beziehung damals zu befreien. 00:28:09.984 --> 00:28:11.320 Es waren, glaube ich, die zwei härtesten Dinge, 00:28:11.380 --> 00:28:13.603 die ich tun musste, nämlich mein Opa, 00:28:14.103 --> 00:28:14.864 wie gesagt, verloren habe. 00:28:14.884 --> 00:28:17.447 Das war einfach emotional so das Härteste, 00:28:17.507 --> 00:28:18.548 was dem Verlust angeht. 00:28:18.708 --> 00:28:20.950 Aber von dem, was ich für mich tun musste, 00:28:21.010 --> 00:28:22.732 waren diese Trennung, wie gesagt, 00:28:23.312 --> 00:28:25.094 wir diagnostizieren können, aber wir hatten schon 00:28:25.134 --> 00:28:26.115 einige toxische Muster. 00:28:27.808 --> 00:28:29.899 Und eben auch die Essstörung loszulassen, 00:28:29.939 --> 00:28:32.320 die für mich ganz, ganz eng miteinander verknüpft waren. 00:28:33.024 --> 00:28:37.504 Das waren zwei Punkte, die ich ohne ihn im Hinterkopf 00:28:38.080 --> 00:28:38.912 nicht gemacht hätte. 00:28:40.330 --> 00:28:42.732 Und 2018, also wirklich sieben Jahre später, 00:28:42.792 --> 00:28:44.454 also nachdem mein Opa verstorben ist, 00:28:44.554 --> 00:28:46.056 auch ziemlich genau, also weil im Juni, 00:28:46.896 --> 00:28:48.398 also Mai, Juni, irgendwie sind wir immer Mai 00:28:48.478 --> 00:28:52.923 und Juni irgendwas, habe ich ja meine Essstörungssdiagnose 00:28:52.983 --> 00:28:56.864 bekommen und musste dann eben auch wirklich entscheiden, 00:28:57.568 --> 00:29:00.350 will ich jetzt leben, will ich früh berentet 00:29:00.390 --> 00:29:06.897 bleiben oder gehe ich 00:29:08.418 --> 00:29:16.480 jetzt in die Recovery? 00:29:18.176 --> 00:29:20.470 Und was mir am meisten geholfen hat, 00:29:20.811 --> 00:29:24.214 war, dass ich mich in diese Entscheidung wirklich 00:29:24.254 --> 00:29:25.836 hingesetzt habe und überlegt habe, 00:29:25.916 --> 00:29:28.539 okay, wenn ich leben wollen würde, 00:29:28.639 --> 00:29:30.400 ich habe es wirklich auch erstmal nur als Möglichkeit 00:29:30.944 --> 00:29:33.243 formuliert, weil dieses alte Thema hat sich immer 00:29:33.303 --> 00:29:35.826 weitergetragen, wurde auch in keiner Therapie aufgearbeitet. 00:29:35.866 --> 00:29:39.270 Das habe ich tatsächlich erst durch tiefe Identity-Work 00:29:39.750 --> 00:29:42.573 und eine Therapeutin, die mir so dieses Grundthema 00:29:42.973 --> 00:29:44.995 mitgegeben hat, beziehungsweise dann eben auch 00:29:45.035 --> 00:29:47.558 weitere Coachings, meine eigenen Coachings, 00:29:47.898 --> 00:29:48.979 meine Ausbildung und all das, 00:29:49.580 --> 00:29:51.582 bin ich wirklich auch erst an dieses Thema rangekommen. 00:29:51.762 --> 00:29:53.043 Das heißt, es hat sich durchgezogen, 00:29:53.063 --> 00:29:54.385 auch wenn ich es zwischendrin im Griff hatte, 00:29:54.425 --> 00:29:55.866 aber es hat unterschwellig immer gewirkt. 00:29:56.127 --> 00:29:58.529 Und die Frage, die ich mir damals gestellt habe, 00:29:58.589 --> 00:30:00.111 war, okay, mal angenommen, 00:30:00.131 --> 00:30:03.072 ich würde leben wollen, wofür denn eigentlich? 00:30:03.872 --> 00:30:05.897 Und erstmal, und ich habe mir das wirklich aufgeschrieben 00:30:05.917 --> 00:30:07.919 und erstmal saß ich von einer leeren Seite und 00:30:07.959 --> 00:30:08.896 dachte, mir fällt nichts ein. 00:30:10.464 --> 00:30:11.302 Aber eines der ersten Dinge, 00:30:11.362 --> 00:30:12.403 was mir eingefallen ist, 00:30:12.483 --> 00:30:15.808 war dann, ich will, dass mein Opa stolz auf mich ist. 00:30:16.832 --> 00:30:21.472 Und ich wusste, es würde ihm das Herz brechen 00:30:21.572 --> 00:30:24.796 zu sehen, was da einfach gerade aus mir geworden 00:30:24.896 --> 00:30:25.837 ist und das wollte ich nicht. 00:30:25.877 --> 00:30:27.398 Also ich konnte es immer irgendwie vorwegnehmen. 00:30:27.418 --> 00:30:30.001 Ich war auch viel an seinem Grab zu dieser Zeit 00:30:30.201 --> 00:30:32.964 und habe da, du verrückt, 00:30:32.984 --> 00:30:33.685 das sah damals auch klang, 00:30:33.725 --> 00:30:36.227 aber ich habe wirklich am Grab mit ihm geredet, 00:30:36.267 --> 00:30:38.229 wo auch wieder sehr interessante Dinge passiert sind. 00:30:39.030 --> 00:30:40.192 Aber das wäre jetzt eine andere Geschichte. 00:30:40.960 --> 00:30:43.274 Und habe einfach diese Verbindung gespürt und 00:30:45.440 --> 00:30:47.198 mir war klar, ich will, dass er auf mich stolz ist. 00:30:47.218 --> 00:30:48.580 Und nachdem ich das geschrieben habe, 00:30:48.960 --> 00:30:50.582 kam dann, wie so ein zweiter Türöffner, 00:30:50.602 --> 00:30:51.443 auch dieser Gedanke von, 00:30:51.483 --> 00:30:53.152 und ich will, dass ich auf mich stolz bin. 00:30:53.952 --> 00:30:54.400 Der war neu. 00:30:55.264 --> 00:30:56.388 Aber ich dachte, okay, danke. 00:30:56.648 --> 00:30:58.890 Also mein Opa hat wie so diese Tür für mich aufgeschoben. 00:30:59.651 --> 00:31:02.334 Und ich habe sie im zweiten Satz dann sozusagen 00:31:02.514 --> 00:31:03.975 nochmal für mich selber auch durchschritten. 00:31:04.356 --> 00:31:06.057 Und das Verrückte ist, da war, 00:31:06.118 --> 00:31:07.639 wie gesagt, schon seit sieben Jahren tot. 00:31:07.779 --> 00:31:10.182 Ich wusste, er kann das auf einer Ebene so nicht mitkriegen. 00:31:10.282 --> 00:31:12.944 Also ich bin jetzt auch nicht wirklich gläubig, 00:31:13.225 --> 00:31:15.307 aber, also ja, eigentlich nicht. 00:31:15.827 --> 00:31:17.389 Aber es ist irgendwie sowas, 00:31:17.429 --> 00:31:20.512 wo ich so denke, ich glaube an Verbindungen. 00:31:20.552 --> 00:31:23.896 Ich glaube daran, dass da einfach trotzdem eine Connection besteht. 00:31:24.056 --> 00:31:27.488 Und die hat mich, wie gesagt, getragen. 00:31:28.960 --> 00:31:33.946 Und letzten Endes war eben seine Liebe und das, 00:31:34.006 --> 00:31:35.928 was er mir damals am Gefühl mitgegeben hat, 00:31:36.669 --> 00:31:39.131 das, warum ich überhaupt darüber angefangen habe 00:31:39.211 --> 00:31:41.376 nachzudenken, doch zu recoveren. 00:31:42.112 --> 00:31:44.897 Das heißt, ich habe mir so ein bisschen die Ressource 00:31:44.977 --> 00:31:46.358 von ihm, auch wenn er nicht mehr da war, 00:31:46.539 --> 00:31:48.768 ausgeborgt und mitgenommen. 00:31:49.696 --> 00:31:53.005 Aber er hat eben nicht nur den Anstoß dafür gegeben, 00:31:53.065 --> 00:31:54.246 also es war auch noch ein zweiter Punkt, 00:31:54.266 --> 00:31:55.888 den ich auch noch in mein Buch hineingeschrieben 00:31:55.948 --> 00:31:57.309 habe und der, glaube ich, 00:31:57.370 --> 00:31:59.692 auch Wochenende, als ich da am Grab war, 00:32:00.333 --> 00:32:02.575 zu diesem doch sehr emotionalen Ausbruch geführt hat. 00:32:03.872 --> 00:32:05.097 Also, aber es war der eine Grund. 00:32:05.318 --> 00:32:07.059 Und es gab noch eine zweite Ankerperson, 00:32:07.099 --> 00:32:08.841 auf die gehe ich gleich auch nochmal ein. 00:32:08.941 --> 00:32:12.124 Aber das Wichtigste war, 00:32:12.405 --> 00:32:14.026 dass ich erstmal eine Person hatte, 00:32:14.287 --> 00:32:16.449 die mir, auch wenn sie heute gar nicht mehr im 00:32:16.489 --> 00:32:18.016 Leben war, den Anstoß gegeben hat. 00:32:18.720 --> 00:32:22.435 Und in der Recovery ist er zu einer zweiten Ressource 00:32:22.495 --> 00:32:24.978 für mich geworden, weil ich habe es davor schon 00:32:25.038 --> 00:32:27.340 angedeutet, ich hatte eigentlich überhaupt keinen 00:32:27.360 --> 00:32:28.541 Plan, wie gehe ich da jetzt ran. 00:32:29.342 --> 00:32:31.424 Durch die Orthorexie hatte ich auch keinen Appetit 00:32:31.504 --> 00:32:32.705 mehr, keinen Heißhunger mehr. 00:32:32.805 --> 00:32:34.647 Also auch die Sachen, die ich früher emotional, 00:32:34.727 --> 00:32:35.829 also wie gesagt, ich bin ja eigentlich über das 00:32:35.909 --> 00:32:37.550 emotionale Essen in die Essstörung gerutscht. 00:32:38.432 --> 00:32:39.752 Die Sachen, die ich da gegessen habe, 00:32:39.933 --> 00:32:41.216 die haben mich alle nicht mehr interessiert. 00:32:41.984 --> 00:32:42.756 Und ich wusste überhaupt nicht, 00:32:42.776 --> 00:32:44.032 wie soll ich denn da jetzt rangehen? 00:32:44.576 --> 00:32:47.140 Und ich wollte mich denen aber wieder annähern, 00:32:47.200 --> 00:32:48.181 weil ich ja entschieden habe, 00:32:48.261 --> 00:32:50.283 okay, zu einem gesunden Leben gehört auch eine 00:32:50.323 --> 00:32:51.564 gesunde Beziehung zum Essen. 00:32:51.605 --> 00:32:52.826 Ich will keine Ängste mehr haben. 00:32:52.886 --> 00:32:53.687 Ich will frei sein. 00:32:53.747 --> 00:32:55.989 Ich will frei entscheiden können und nicht aus Angst vermeiden. 00:32:56.249 --> 00:32:58.131 Und wusste aber nicht genau, 00:32:58.171 --> 00:32:59.040 wie komme ich da jetzt hin. 00:33:00.608 --> 00:33:03.837 Und dann habe ich mich an all unsere gemeinsamen 00:33:03.877 --> 00:33:06.440 Wochenenden mit all den Leckereien erinnert und 00:33:06.540 --> 00:33:09.182 an die Familienpudding und an die Tiefkühl-Dickmanns 00:33:09.302 --> 00:33:12.125 und an die Kinder, wie heißt die, 00:33:12.285 --> 00:33:14.708 Happy Hippos mit der Haselnussfüllung. 00:33:14.768 --> 00:33:16.029 Da ist mir übrigens erst aufgefallen, 00:33:16.049 --> 00:33:17.871 dass es diese klassischen Kinder-Happy-Hippos 00:33:17.911 --> 00:33:18.292 nicht mehr gab. 00:33:18.392 --> 00:33:19.793 Ich bin fast vom Glauben abgestürzt. 00:33:19.813 --> 00:33:22.856 Ich habe jedes Supermarktregal abgesucht nach 00:33:22.916 --> 00:33:25.919 diesen alten Happy-Hippos und ich war so enttäuscht 00:33:26.019 --> 00:33:27.601 und so traurig, dass es die nicht mehr gab. 00:33:27.721 --> 00:33:29.303 Also das war, als hätte man mir nochmal ein Stück 00:33:29.363 --> 00:33:30.304 von meinem Opa weggenommen, 00:33:30.664 --> 00:33:32.066 einfach nur, weil es diese Happy-Hippos nicht 00:33:32.106 --> 00:33:33.447 gab, was mir aber in der Orthorexie, 00:33:33.467 --> 00:33:34.668 wie gesagt, gar nicht aufgefallen ist. 00:33:34.748 --> 00:33:36.930 Also ich weiß nicht, wann die vom Markt verschwunden sind. 00:33:36.991 --> 00:33:38.332 Falls es jemand weiß, schreibt mir bitte. 00:33:38.692 --> 00:33:40.352 Und falls sie jemand irgendwo entdeckt, bitte auch. 00:33:42.560 --> 00:33:45.059 Jedenfalls waren das die Punkte, 00:33:45.419 --> 00:33:46.200 wo ich gedacht habe, Mensch, 00:33:46.240 --> 00:33:47.641 du hattest doch früher auch. 00:33:47.902 --> 00:33:49.183 Ich weiß, es war schon sehr, 00:33:49.223 --> 00:33:50.244 sehr früh nicht mehr unbeschwert, 00:33:50.324 --> 00:33:51.605 aber es gab diese Momente, 00:33:51.665 --> 00:33:52.686 an denen es einfach leicht war, 00:33:52.706 --> 00:33:53.748 an denen ich das genossen habe, 00:33:53.808 --> 00:33:56.771 an denen ich immer meinen Opa gedacht habe und 00:33:56.871 --> 00:33:59.293 Essen Spaß war und ich Kontrolle, 00:33:59.413 --> 00:34:02.697 wo Kalorien mir total Banane waren und auch keine Schuldgefühle. 00:34:02.957 --> 00:34:05.600 Und ja, es einfach leicht war. 00:34:05.960 --> 00:34:07.161 Und ich wusste, okay, diese Rummi, 00:34:07.241 --> 00:34:08.743 die gab es auch mal, die will ich wieder. 00:34:08.923 --> 00:34:10.605 Und was hat denn diese Rummi damals gemocht? 00:34:11.125 --> 00:34:12.306 Und mein Opa hat, wie gesagt, 00:34:12.547 --> 00:34:15.129 durch diesen kleinen netten Tisch, 00:34:15.169 --> 00:34:16.410 den er mir da immer vorbereitet hat, 00:34:17.011 --> 00:34:18.693 mir ganz, ganz viele Ankerpunkte gegeben, 00:34:18.893 --> 00:34:20.134 wo ich eben auch ansetzen kann. 00:34:20.234 --> 00:34:23.898 Oh, es ist getritter Krümel. Genau. 00:34:24.439 --> 00:34:30.865 Und letzten Endes hat er an diesen Ritualen 00:34:31.706 --> 00:34:34.848 mir genauso geholfen wie eben sein Glaube an mich. 00:34:35.488 --> 00:34:37.472 Und genau hier kommt auch der Punkt, 00:34:37.492 --> 00:34:38.533 den ich dir mitgeben will. 00:34:38.813 --> 00:34:41.236 Weil das, was ich gerade erzählt habe, 00:34:41.316 --> 00:34:42.477 ist nicht nur meine Geschichte. 00:34:42.737 --> 00:34:44.779 Das ist letzten Endes auch ein Muster, 00:34:44.839 --> 00:34:48.043 das ich selbst auch bei vielen Frauen in der Recovery sehe. 00:34:48.303 --> 00:34:52.047 Und wie ich finde, eigentlich ein sehr unterschätztes 00:34:52.327 --> 00:34:54.549 Werkzeug ist, weil, wie gesagt, 00:34:54.609 --> 00:34:55.590 oft der auch gesagt wird, 00:34:55.871 --> 00:34:58.193 du musst nicht nur oder du kannst nicht nur für 00:34:58.253 --> 00:34:59.594 jemand anderen recoveren. Ja. 00:35:01.600 --> 00:35:04.576 Und es geht hier eher darum zu schauen, 00:35:05.664 --> 00:35:07.462 habe ich vielleicht auch so eine Ankerperson 00:35:07.482 --> 00:35:10.565 in meinem Leben, egal ob real noch da oder verstorben 00:35:10.726 --> 00:35:12.416 oder was auch immer. 00:35:13.504 --> 00:35:16.872 Weil, klar, Punkt eins, den ich dir mitgeben 00:35:16.912 --> 00:35:19.680 möchte, ist, für jemand anderen Leben ist nicht der Endpunkt. 00:35:20.352 --> 00:35:23.278 Und es kann aber der Startpunkt sein, 00:35:23.318 --> 00:35:25.300 zu sagen, ich gehe überhaupt erstmal los, 00:35:25.360 --> 00:35:26.241 weil das ist das Wichtigste, 00:35:26.381 --> 00:35:28.003 überhaupt erstmal in die Handlung zu kommen und 00:35:28.043 --> 00:35:29.696 Erfahrungen sammeln, um weiterzugehen. 00:35:30.912 --> 00:35:32.083 Und es gibt ja diese Vorstellung, 00:35:32.123 --> 00:35:33.925 dass Recovery nur echt ist, 00:35:33.945 --> 00:35:35.146 so jetzt mal in Anführungszeichen, 00:35:35.646 --> 00:35:37.048 wenn wir sie für uns selbst machen. 00:35:37.568 --> 00:35:38.848 Und langfristig stimmt das auch. 00:35:39.616 --> 00:35:40.732 Aber am Anfang, ich meine, 00:35:40.772 --> 00:35:42.213 was nützt es, wenn es langfristig so ist, 00:35:42.253 --> 00:35:43.072 wir aber nie losgehen? 00:35:44.352 --> 00:35:46.177 Und gerade am Anfang ist die Essstörung so laut, 00:35:46.297 --> 00:35:49.120 dass ein für mich selbst sich oft anfühlt wie, 00:35:49.601 --> 00:35:50.802 weiß ich nicht, eine fremde Sprache. 00:35:51.022 --> 00:35:52.464 Warum denn jetzt für mich selber, 00:35:53.632 --> 00:35:56.088 für die Frau, die ich vielleicht gerade hasse, 00:35:56.188 --> 00:35:58.931 für die Frau, die ich gerade gar nicht aushalten 00:35:58.951 --> 00:36:01.184 kann, deren Körper ich gerade nicht aushalten kann. 00:36:01.984 --> 00:36:05.057 Und für die soll ich jetzt sowas Schweres tun, 00:36:05.157 --> 00:36:06.919 weil, wie gesagt, eine Essstörung gibt uns ja 00:36:07.019 --> 00:36:07.744 auch ganz viel. 00:36:09.216 --> 00:36:11.864 Warum soll ich das loslassen für mich, 00:36:12.164 --> 00:36:13.824 wenn ich mir selber gar nicht so wichtig bin? 00:36:14.496 --> 00:36:15.904 Das hat für mich damals keinen Sinn ergeben. 00:36:17.024 --> 00:36:18.911 Deswegen funktioniert es auch ganz oft nicht. 00:36:19.051 --> 00:36:21.694 Und dann können wir uns eben von so einer Ankerperson 00:36:23.104 --> 00:36:24.576 ein bisschen Kraft ausborgen. 00:36:25.568 --> 00:36:26.599 Und ich sehe das häufig, 00:36:26.699 --> 00:36:27.740 dass Frauen wirklich auch kommen, 00:36:27.760 --> 00:36:29.682 naja, mein Sohn hat gesagt, 00:36:29.863 --> 00:36:31.304 bitte Mama, such dir Unterstützung. 00:36:31.344 --> 00:36:34.087 Also gerade wenn es eben Frauen sind, 00:36:34.107 --> 00:36:35.208 die schon erwachsene Kinder haben, 00:36:35.228 --> 00:36:36.970 wovon ich, wie gesagt, auch viele im Coaching habe. 00:36:38.944 --> 00:36:40.133 Oder wenn wir sagen, hey, 00:36:40.614 --> 00:36:44.117 ich werde Mama und ich möchte für mein Kind einfach was anderes. 00:36:44.197 --> 00:36:47.160 Ich will nicht, dass es meine Verhaltensweisen lernt. 00:36:47.180 --> 00:36:48.362 Ich will dafür gesund werden, 00:36:48.382 --> 00:36:49.563 dass ich das nicht weitergebe. 00:36:49.763 --> 00:36:52.766 Oder dafür, dass ich so lange wie möglich gesund, 00:36:52.886 --> 00:36:55.609 glücklich und frei mit meinem Kind leben kann. 00:36:55.849 --> 00:36:58.612 Oder, wie gesagt, in meinem Fall für meinen Opa, 00:36:58.692 --> 00:37:00.128 den ich stolz machen will. 00:37:00.864 --> 00:37:04.064 Also egal wer, darauf kommt es nicht an. 00:37:05.312 --> 00:37:07.922 Aber es funktioniert, wenn es emotional geladen ist. 00:37:08.002 --> 00:37:08.522 Und das ist, glaube ich, 00:37:08.543 --> 00:37:09.303 der wichtigste Punkt. 00:37:09.824 --> 00:37:12.607 Weil die Liebe zu jemand anderem, 00:37:12.767 --> 00:37:13.728 die ist ganz oft schon da, 00:37:13.928 --> 00:37:15.830 auch wenn die Liebe zu uns selbst noch nicht 00:37:15.910 --> 00:37:18.112 angekommen ist oder wir uns überhaupt nicht vorstellen können. 00:37:18.373 --> 00:37:20.915 Wie gesagt, Selbstliebe finde ich auch ein wahnsinnig großes Wort. 00:37:22.592 --> 00:37:23.798 Erstmal die Selbstannahme zu bekommen, 00:37:23.838 --> 00:37:24.704 wäre schon ein Riesenschritt. 00:37:25.504 --> 00:37:28.623 Und das Schöne ist, dass wenn wir den Weg lange 00:37:28.723 --> 00:37:32.227 genug gehen und in der Recovery lernen wir ja 00:37:32.407 --> 00:37:34.349 auch, wie behandle ich mich denn so, 00:37:35.712 --> 00:37:37.352 wie ich vielleicht auch andere Menschen behandle. 00:37:37.553 --> 00:37:39.735 Weil ich glaube, und wahrscheinlich wirst du 00:37:39.815 --> 00:37:42.117 mir zustimmen, du wirst niemanden so behandeln, 00:37:42.157 --> 00:37:43.238 wie du dich selber behandelst. 00:37:43.499 --> 00:37:44.239 Also bei mir war es immer so, 00:37:44.279 --> 00:37:45.821 ich habe niemanden so scheiße behandelt oder 00:37:45.861 --> 00:37:47.022 mit solchen Gedanken übersät, 00:37:47.643 --> 00:37:48.224 wie mich selber. 00:37:48.928 --> 00:37:50.246 Und wenn wir den Weg lang genug gehen, 00:37:50.866 --> 00:37:52.128 also ich jetzt nicht nur von der Dauer, 00:37:52.188 --> 00:37:53.649 sondern vielleicht ist das bessere Wort, 00:37:53.869 --> 00:37:55.251 konsequent genug und dranbleiben. 00:37:55.691 --> 00:37:57.013 Egal durch was wir losgegangen sind. 00:37:57.033 --> 00:37:58.634 Wie gesagt, ohne losgehen kann man nicht dranbleiben. 00:37:58.694 --> 00:37:59.836 Also losgehen müssen wir schon mal erstmal. 00:38:01.152 --> 00:38:04.400 Aber irgendwann kommt der Punkt und bei mir kam 00:38:04.480 --> 00:38:06.563 der gar nicht so spät. 00:38:07.083 --> 00:38:07.844 Ich glaube, die ersten Punkte, 00:38:07.864 --> 00:38:08.725 wo ich gemerkt habe, oh, 00:38:09.586 --> 00:38:11.548 da ändert sich was in der Beziehung zu mir selber, 00:38:11.828 --> 00:38:13.149 war, als ich gemerkt habe, 00:38:13.189 --> 00:38:15.191 okay, ich gehe los, ich sammle neue Erfahrungen, 00:38:15.211 --> 00:38:18.475 ich sammle Selbstvertrauen, ich zeige mir einfach 00:38:18.535 --> 00:38:19.636 auch, dass ich das wert bin, 00:38:20.237 --> 00:38:22.048 weil mein Opa hat mich ja auch so behandelt. 00:38:22.944 --> 00:38:26.423 Und am Ende bin ich den Weg nur noch für mich gegangen. 00:38:26.443 --> 00:38:27.384 Wenn ich heute was mache, 00:38:27.965 --> 00:38:28.926 dann mache ich das für mich, 00:38:29.166 --> 00:38:30.607 weil ich mir selber inzwischen wirklich auch 00:38:30.647 --> 00:38:31.392 genug wert bin. 00:38:32.000 --> 00:38:33.731 Aber das ist der Schlusspunkt einer langen Reise 00:38:33.951 --> 00:38:35.773 und nicht die Voraussetzung, um anzufangen. 00:38:35.793 --> 00:38:36.954 Also das ist mir ganz, ganz wichtig, 00:38:37.474 --> 00:38:39.036 weil wenn du merkst, ich weiß eigentlich gar 00:38:39.076 --> 00:38:42.019 nicht wofür, wenn du es nicht für dich machst, 00:38:42.079 --> 00:38:43.616 ist egal, Hauptsache du gehst los. 00:38:44.928 --> 00:38:47.345 Und der zweite Punkt, Ankerpersonen, 00:38:47.945 --> 00:38:51.424 die können rückwärts und auch vorwärts wirken. 00:38:52.192 --> 00:38:53.471 Und das ist ein Punkt, der ist mir wirklich die 00:38:53.491 --> 00:38:55.253 letzten Tage nochmal so richtig krass klar geworden. 00:38:56.174 --> 00:38:57.575 Und der ist mir auch wichtig, dir mitzugeben. 00:38:57.735 --> 00:39:00.378 Denn ich habe in meiner Recovery tatsächlich 00:39:00.438 --> 00:39:01.920 nicht nur eine Ankerperson genutzt. 00:39:01.980 --> 00:39:02.912 Ich hatte sogar zwei. 00:39:03.616 --> 00:39:06.284 Und beide zusammen waren unglaublich wirksam. 00:39:06.805 --> 00:39:07.365 Und das ist, glaube ich, 00:39:07.385 --> 00:39:10.449 auch das, was mich da in dem Moment der Erkenntnis 00:39:10.649 --> 00:39:11.872 wirklich so auseinandergenommen hat. 00:39:12.480 --> 00:39:14.713 Das eine war mein Opa, der damals schon sieben 00:39:14.753 --> 00:39:15.604 Jahre tot war und jetzt 15. 00:39:15.674 --> 00:39:17.796 Das heißt, das war die Person, 00:39:17.816 --> 00:39:18.897 die rückwärts gerichtet war. 00:39:19.238 --> 00:39:20.979 Also wirklich eine Liebe aus der Vergangenheit, 00:39:21.880 --> 00:39:24.323 die bis in die Gegenwart weitergewirkt hat und 00:39:24.363 --> 00:39:26.806 die dieses, ich will, dass er stolz auf mich 00:39:26.926 --> 00:39:28.247 ist und ich weiß, er wäre es auch, 00:39:28.267 --> 00:39:29.048 wenn ich das so mache. 00:39:30.049 --> 00:39:32.448 Das war mein Motor aus der Vergangenheit, rückwärts. 00:39:33.472 --> 00:39:35.915 Das andere, und das habe ich auch in meinem Büchlein 00:39:35.955 --> 00:39:38.898 geschrieben, das war mein zukünftiges Kind, 00:39:39.018 --> 00:39:39.979 von dem ich keine Ahnung hatte, 00:39:39.999 --> 00:39:42.522 ob ich das jemals überhaupt haben werde, 00:39:42.842 --> 00:39:45.865 aber die Idee davon, dass ich es haben könnte, 00:39:45.965 --> 00:39:47.207 aber eben auch nur, wenn ich recovere. 00:39:47.607 --> 00:39:50.670 Also das war sozusagen ein vorwärtsgerichteter Anker. 00:39:50.810 --> 00:39:53.056 Also ein Mensch, den es noch gar nicht gab. 00:39:53.792 --> 00:39:56.416 Ein Mensch, den ich mir zwar irgendwie auch gewünscht 00:39:56.476 --> 00:39:57.798 habe oder wo ich eine Idee davon hatte, 00:39:57.858 --> 00:39:59.860 dass es irgendwie vielleicht was ist, 00:39:59.900 --> 00:40:00.961 was noch in mein Leben gehört, 00:40:01.001 --> 00:40:02.202 von dem ich aber gar nicht wusste, 00:40:03.123 --> 00:40:04.448 ob es jemals existieren würde. 00:40:05.216 --> 00:40:08.168 Und trotzdem habe ich auch dieses Kind als Anker genommen. 00:40:08.208 --> 00:40:09.550 Also ich glaube, ihr habt mich vielleicht schon 00:40:09.590 --> 00:40:11.372 mal in der einen oder anderen Stelle sagen hören, 00:40:11.392 --> 00:40:13.734 dass ich wirklich dann auch jeden Kinderwagen 00:40:13.894 --> 00:40:16.217 mit, okay, wenn du die Chance darauf haben möchtest, 00:40:16.257 --> 00:40:18.112 und es ging mir jetzt nur um die Chance und die Möglichkeit. 00:40:18.976 --> 00:40:20.341 Wenn du die Chance darauf haben möchtest, 00:40:20.461 --> 00:40:21.122 dann musst du essen. 00:40:21.162 --> 00:40:22.363 Dann musst du mehr essen. 00:40:22.443 --> 00:40:23.232 Dann musst du dranbleiben. 00:40:24.032 --> 00:40:25.046 Und ja, da habe ich muss gesagt, 00:40:25.086 --> 00:40:27.428 weil, wie gesagt, wenn ich das eine möchte, 00:40:27.528 --> 00:40:31.593 dann gibt es Dinge, wo es einfach nicht anders geht. 00:40:31.653 --> 00:40:32.714 Also wie gesagt, muss sage ich nur, 00:40:32.754 --> 00:40:34.080 wenn ich muss auch meine. 00:40:34.944 --> 00:40:36.416 Und ich wusste, wenn ich das haben will, 00:40:37.024 --> 00:40:38.259 dann muss ich die Bedingungen erfüllen, 00:40:38.820 --> 00:40:40.602 die es braucht, dass ich nach meinem Periodenverlust, 00:40:40.642 --> 00:40:41.583 der ja auch sieben Jahre war, 00:40:43.144 --> 00:40:43.945 krass, eigentlich so lange, 00:40:43.965 --> 00:40:48.090 wie mein Opa weg war, fällt mir gerade auf. Okay, spannend. 00:40:49.440 --> 00:40:51.793 Dann muss ich was ändern an meinem Essverhalten, 00:40:51.813 --> 00:40:54.036 an meinem Bewegungsverhalten, weil sonst werde 00:40:54.076 --> 00:40:55.497 ich überhaupt keine Chance haben, 00:40:55.717 --> 00:40:56.498 eine Mutter zu sein. 00:40:57.099 --> 00:40:59.822 Und dafür bin ich losgegangen. 00:41:00.282 --> 00:41:02.925 Und ich habe damals in meinem Buch geschrieben, 00:41:02.965 --> 00:41:03.904 ich habe es hier auch nochmal, 00:41:05.120 --> 00:41:06.128 also als einer dieser Gründe, 00:41:06.168 --> 00:41:06.969 warum ich leben möchte. 00:41:07.189 --> 00:41:08.090 Und ich habe aufgeschrieben, 00:41:08.270 --> 00:41:09.532 ich möchte eine echte, gesunde, 00:41:09.592 --> 00:41:10.773 glückliche Familie haben. 00:41:10.933 --> 00:41:12.435 Und meinem Kind eine vorbildhafte, 00:41:12.615 --> 00:41:15.778 starke, liebevolle, emotionale, herzenswahre, 00:41:15.898 --> 00:41:16.960 authentische Mutter sein. 00:41:18.784 --> 00:41:19.622 Also ich hatte keine Ahnung, 00:41:20.123 --> 00:41:21.364 ob es dieses Kind jemals geben wird, 00:41:21.384 --> 00:41:23.586 aber ich dachte, wenn, dann möchte ich so eine Mutter sein. 00:41:23.606 --> 00:41:24.768 Also wie möchte ich denn sein? 00:41:26.368 --> 00:41:28.451 Und ich glaube, gerade Authentizität ist auch 00:41:28.752 --> 00:41:31.074 das, was mir meistens auch wieder gespiegelt wird. 00:41:31.274 --> 00:41:34.437 Und ja, wo ich einfach hoffe, 00:41:34.618 --> 00:41:36.640 es jetzt auch so gut wie möglich hinzukriegen zu können. 00:41:37.312 --> 00:41:39.563 Aber vor allem eben, wie gesagt, 00:41:39.603 --> 00:41:40.724 wollte ich eine Person sein, 00:41:40.784 --> 00:41:42.646 die das Leben annehmen kann, 00:41:42.706 --> 00:41:44.748 die Essen wieder als was Schönes erlebt, 00:41:44.788 --> 00:41:47.291 so wie mein Opa mir das gezeigt hat. 00:41:47.451 --> 00:41:50.336 Und mir war klar, wenn ich ein Kind haben sollte, 00:41:51.040 --> 00:41:52.977 dann will ich nicht, dass es sich so fühlen muss 00:41:53.217 --> 00:41:54.779 wie ich, dann will ich das auf gar keinen Fall 00:41:54.819 --> 00:41:56.480 weitergeben, dann will ich Ja sagen können, 00:41:56.500 --> 00:41:58.022 falls mir das irgendwann mal zur Mutter trägt, 00:41:58.082 --> 00:42:00.665 irgendwelche komischen, liebevoll gemachten, 00:42:00.805 --> 00:42:02.627 aber wahrscheinlich nicht sonderlich lecker schmeckenden 00:42:02.727 --> 00:42:03.872 Sandwiches ans Bett bringt. 00:42:04.608 --> 00:42:07.776 Und diese Idee, die habe ich größer werden lassen. 00:42:08.352 --> 00:42:09.694 Das heißt, und das ist das, 00:42:09.734 --> 00:42:11.155 was ich dir mitgeben möchte, 00:42:11.216 --> 00:42:13.238 diese Ankerperson, die muss nicht existieren, 00:42:13.278 --> 00:42:13.920 damit sie wirkt. 00:42:14.624 --> 00:42:15.560 Sie kann verstorben sein, 00:42:15.920 --> 00:42:17.248 sie kann noch nicht geboren sein. 00:42:18.368 --> 00:42:20.725 Und falls du vielleicht auch in einem Alter bist, 00:42:20.745 --> 00:42:22.547 wo du sagst, Kinder sind kein Thema mehr für 00:42:22.607 --> 00:42:24.409 mich oder generell sind Kinder kein Thema für 00:42:24.469 --> 00:42:27.472 mich oder ich habe vielleicht so eine Person 00:42:27.572 --> 00:42:29.014 einfach nicht. 00:42:29.615 --> 00:42:31.897 Und es muss auch gar nicht in der Familie sein, ganz wichtig. 00:42:32.017 --> 00:42:34.840 Also vielleicht gab es auch eine Bekannte, 00:42:35.160 --> 00:42:38.063 eine Erzieherin, eine Lehrerin, 00:42:38.163 --> 00:42:38.724 was auch immer. 00:42:38.764 --> 00:42:41.024 Es ist völlig egal, wer diese Person für dich ist. 00:42:41.728 --> 00:42:42.668 Wenn du die auch nicht findest, 00:42:42.688 --> 00:42:43.889 was ich mir fast nicht vorstellen kann. 00:42:44.170 --> 00:42:45.851 Also irgendwie so nicht Feedback sich gekriegt 00:42:45.891 --> 00:42:48.096 habe, weil jeder hatte irgendwie so eine Person. 00:42:49.728 --> 00:42:50.837 Aber falls du die nicht findest, 00:42:50.857 --> 00:42:53.059 dann kann es auch eine zukünftige Version von 00:42:53.099 --> 00:42:55.401 dir selbst sein, die du heute auch noch nicht 00:42:55.441 --> 00:42:58.925 kennst, aber für die du heute den Grundstein legen kannst. 00:42:59.425 --> 00:43:02.008 Weil das, was ich wirklich gelernt habe, 00:43:02.088 --> 00:43:03.810 ist, Liebe wirkt über die Zeit hinaus, 00:43:03.850 --> 00:43:06.313 rückwärts und vorwärts und auch für uns selber. 00:43:06.533 --> 00:43:08.234 Also die Beziehung, die ich heute zu mir habe, 00:43:09.175 --> 00:43:10.797 ist genau die, die ich damals aufgeschrieben 00:43:10.857 --> 00:43:11.758 habe, wo ich gesagt habe, 00:43:11.778 --> 00:43:12.539 die möchte ich haben. 00:43:13.120 --> 00:43:14.161 Auf die bin ich zugegangen, 00:43:14.201 --> 00:43:15.936 ohne zu wissen, wie das dann genau aussieht. 00:43:18.048 --> 00:43:20.627 Und ich weiß, es ist schwer, 00:43:20.687 --> 00:43:22.109 falls wir vielleicht jetzt nicht gerade so eine 00:43:22.169 --> 00:43:24.812 Person griffbereit in Gedanken parat oder was 00:43:24.872 --> 00:43:25.248 auch immer haben. 00:43:26.176 --> 00:43:28.275 Aber das bedeutet nicht, 00:43:28.295 --> 00:43:29.717 dass es dann für dich diesen Weg nicht gibt. 00:43:29.797 --> 00:43:31.979 Es bedeutet im Zweifelsfall, 00:43:32.059 --> 00:43:34.922 dass du dir vielleicht diesen Halt auch anders bauen darfst. 00:43:35.523 --> 00:43:36.023 Wie auch immer. 00:43:36.584 --> 00:43:37.905 Das kann auch sein, dass du sagst, 00:43:37.945 --> 00:43:40.908 gut, wenn ich die Person oder das Umfeld oder 00:43:41.489 --> 00:43:43.071 diese Version von mir vielleicht selber noch 00:43:43.111 --> 00:43:45.353 nicht habe, dann gehe ich vielleicht in eine 00:43:45.393 --> 00:43:47.095 Gemeinschaft, die diese Rolle übernimmt. 00:43:47.395 --> 00:43:48.997 Weil, also das sehe ich auch in unserer Soulgroup 00:43:49.077 --> 00:43:54.242 immer wieder, wie die anderen, 00:43:56.464 --> 00:44:08.937 also wie sie sich gegenseitig 00:44:09.117 --> 00:44:15.844 wahrnehmen 00:44:18.828 --> 00:44:19.408 und was sie sich da mitgeben, 00:44:19.428 --> 00:44:20.229 das ist genau so ein Energieschub. 00:44:20.249 --> 00:44:20.930 Also wirklich jemanden zu haben, 00:44:20.970 --> 00:44:22.051 der mit einer anderen Brille auf einen schaut, 00:44:22.091 --> 00:44:23.252 als wir selber durch unsere Identitätsbrille, 00:44:23.272 --> 00:44:24.353 die, wie gesagt, oft sehr düster sein kann. 00:44:24.413 --> 00:44:26.080 Manchmal ist es auch eine Begleitung im Coaching. 00:44:27.488 --> 00:44:27.696 Also wie oft sind auch meine Coaches überrascht 00:44:27.716 --> 00:44:29.058 oder probieren Dinge aus oder machen vermeintliche 00:44:29.078 --> 00:44:29.838 Fehler, wieder in Anführungszeichen, 00:44:29.858 --> 00:44:30.879 und merken dann, oh, die Reaktion ist nicht die 00:44:30.899 --> 00:44:31.620 gleiche, die ich früher bekomme, 00:44:31.640 --> 00:44:32.521 aber ich werde deswegen nicht abgelehnt, 00:44:32.541 --> 00:44:33.342 ich werde deswegen nicht verstoßen, 00:44:33.362 --> 00:44:33.862 ich werde deswegen nicht, 00:44:33.882 --> 00:44:34.243 keine Ahnung was. 00:44:34.283 --> 00:44:35.424 Solche Erfahrungen zu sammeln ist unglaublich wertvoll. 00:44:35.444 --> 00:44:36.325 Also falls du sie noch nicht gemacht hast, 00:44:36.345 --> 00:44:37.056 dann such dir bitte ein Umfeld, 00:44:37.186 --> 00:44:37.566 wo du das kannst. 00:44:37.600 --> 00:44:38.487 Bei mir war es später auch eine Lehrerin, 00:44:39.127 --> 00:44:39.908 eine Krankenschwester, eine Klinik, 00:44:39.928 --> 00:44:41.069 die mir ein bisschen geholfen hat. 00:44:41.169 --> 00:44:42.471 Oder auch eine Therapeutin, 00:44:42.491 --> 00:44:43.372 wo ich gemerkt habe, Mensch, 00:44:44.640 --> 00:44:46.635 ja, die schaut irgendwie anders auf mich und 00:44:46.655 --> 00:44:48.016 nicht mit dieser defizitären Blabla. 00:44:48.116 --> 00:44:49.344 Allein das kann schon helfen. 00:44:50.144 --> 00:44:55.123 Und ja, vielleicht ist es auch wirklich das zukünftige Du. 00:44:55.463 --> 00:44:57.806 Also die Frau, die du vielleicht in fünf oder 00:44:57.906 --> 00:45:00.328 zehn oder zwanzig Jahren sein willst und auf 00:45:00.368 --> 00:45:01.824 die du neugierig bist. 00:45:02.624 --> 00:45:04.312 Also auch die kann es sein. 00:45:04.492 --> 00:45:05.694 Also ich habe mir wirklich auch gesagt, 00:45:05.854 --> 00:45:08.136 aber was, wenn da vielleicht mehr für mich möglich ist? 00:45:08.176 --> 00:45:11.599 Was, wenn das nicht das einzige Leben ist, 00:45:11.739 --> 00:45:13.541 was man führen kann und uns einen anderen Weg 00:45:13.621 --> 00:45:14.843 gibt und wie hätte ich das denn gerne? 00:45:15.163 --> 00:45:16.484 Also das hat mir sehr geholfen, 00:45:17.065 --> 00:45:18.646 dann neugierig weiterzugehen und zu sagen, 00:45:18.666 --> 00:45:20.628 hey, ich will es zumindest mal entdecken und 00:45:20.688 --> 00:45:22.850 ganz ehrlich, an Popular Opinion zurückgehen 00:45:22.870 --> 00:45:23.648 kann ich doch immer. 00:45:24.768 --> 00:45:27.495 Tja, und damit schließt sich der Kreis und die 00:45:27.535 --> 00:45:28.176 Folge ist schon wieder länger, 00:45:28.216 --> 00:45:28.960 als ich vorhatte. 00:45:29.632 --> 00:45:33.361 Aber wie gesagt, als ich da am Wochenende am 00:45:33.421 --> 00:45:35.643 Grab von meinem Opa saß und dann auch noch der 00:45:35.683 --> 00:45:38.706 kleine Bauchzwerg gerade dort gekickt hat. 00:45:39.266 --> 00:45:40.007 Also ich habe wirklich gedacht, 00:45:40.047 --> 00:45:42.650 ist das jetzt ein Zeichen oder manchmal glaube 00:45:42.670 --> 00:45:43.471 ich ja wirklich an sowas. 00:45:44.151 --> 00:45:46.534 Aber es war einfach so, so krass zu wissen, 00:45:46.614 --> 00:45:48.435 okay, das ist wahrscheinlich das letzte Mal jetzt 00:45:48.476 --> 00:45:50.738 auch vor dieser Grablösung, 00:45:50.958 --> 00:45:51.739 dass ich hier bin. 00:45:51.799 --> 00:45:53.420 Aber ich bin zumindest nochmal mit dem kleinen 00:45:53.440 --> 00:45:56.323 Bauchzwerg hier und ich hätte mir so, 00:45:56.443 --> 00:45:59.872 so sehr gewünscht, dass er seinen Opa auch kennenlernen kann. 00:46:00.736 --> 00:46:03.050 Aber ein Stück weit wird er das auch tun, 00:46:03.110 --> 00:46:09.136 weil, wie gesagt, ich glaube fest daran und 00:46:09.176 --> 00:46:10.457 deswegen ist es auch dieses, 00:46:12.192 --> 00:46:14.401 ja, das Grab, klar, ich könnte es auch öfter besuchen. 00:46:14.461 --> 00:46:15.983 Ich könnte es wahrscheinlich auch übernehmen 00:46:16.183 --> 00:46:17.384 und nochmal länger pflegen, 00:46:17.424 --> 00:46:19.286 aber es geht eigentlich gar nicht um den Ort, 00:46:19.506 --> 00:46:22.509 denn es war einfach nur dieses, 00:46:22.609 --> 00:46:24.451 okay, ich lasse jetzt auch noch den Ort los, 00:46:25.920 --> 00:46:27.552 aber die Menschen niemals. 00:46:28.288 --> 00:46:29.956 Also wie gesagt, ich vermisse meinen Opa so, 00:46:30.056 --> 00:46:33.199 so oft und er ist so oft in meinen Gedanken oder 00:46:34.112 --> 00:46:36.503 ja, oft auch in positiven Kontexten heutzutage 00:46:36.863 --> 00:46:40.747 und ich bin ihm so, so dankbar und wie gesagt, 00:46:40.767 --> 00:46:42.689 dass ich da dann wirklich saß und gemerkt habe, 00:46:42.769 --> 00:46:47.313 Mensch, hätte ich mich ihn als Anker sozusagen 00:46:47.373 --> 00:46:49.636 nicht ausgeborgt, ich weiß nicht, 00:46:49.656 --> 00:46:51.638 ob ich meine Recovery so angegangen wäre, 00:46:51.678 --> 00:46:54.200 ob ich sie wirklich so gemacht hätte, 00:46:54.701 --> 00:46:56.102 aber wenn ich das nicht getan hätte, 00:46:56.182 --> 00:46:58.604 dann wäre ich auf jeden Fall nicht mit Bauchzwerg 00:46:58.684 --> 00:47:00.286 am Grab gewesen, weil, wie gesagt, 00:47:00.346 --> 00:47:02.748 ohne Periode kein Baby, das ist ein bisschen schwierig. 00:47:04.576 --> 00:47:08.194 Und ich war so dankbar, dass er so eine Person 00:47:08.514 --> 00:47:10.456 für mich auch war, dass er mir all das mitgegeben 00:47:10.476 --> 00:47:13.019 hat, was er hat und mir letzten Endes damit auch 00:47:13.059 --> 00:47:16.192 diesen kleinen Krümel in meinem Bauch wirklich gemacht hat. 00:47:17.024 --> 00:47:18.764 Und ich weiß, und das habe ich so, 00:47:18.964 --> 00:47:22.188 so heftig gespürt, dass mein Opa wirklich verdammt 00:47:22.228 --> 00:47:23.068 stolz auf mich wäre. 00:47:23.108 --> 00:47:23.809 Und es kriege ich eine Gänsehaut, 00:47:23.829 --> 00:47:24.512 wenn ich das sage. 00:47:25.440 --> 00:47:28.033 Und all das, wofür ich damals losgegangen bin, 00:47:29.014 --> 00:47:29.895 ist real geworden. 00:47:29.995 --> 00:47:31.697 Ich hätte es mir nicht vorstellen können. 00:47:31.717 --> 00:47:33.888 Es war wirklich nur so ein ganz vager Wunsch. 00:47:35.264 --> 00:47:36.281 Also klar, was ich mir gewünscht hätte, 00:47:36.341 --> 00:47:37.423 wäre, dass mein Opa noch da wäre. 00:47:37.503 --> 00:47:39.004 Aber das ist eine Sache, 00:47:39.124 --> 00:47:40.032 die kriege ich nicht wieder. 00:47:40.576 --> 00:47:44.209 Und gleichzeitig habe ich mich an ihm als Anker 00:47:44.329 --> 00:47:45.270 und an dem, was ich wollte, 00:47:45.330 --> 00:47:47.212 eben immer wieder vorwärts entlang gehangelt, 00:47:47.713 --> 00:47:49.635 bis es Wirklichkeit geworden ist. 00:47:49.795 --> 00:47:51.516 Bis der Bauchzwerg Wirklichkeit geworden ist. 00:47:51.556 --> 00:47:54.139 Bis die Beziehung, so wie ich sie jetzt führe, 00:47:54.599 --> 00:47:55.580 Wirklichkeit geworden ist. 00:47:55.640 --> 00:47:56.822 Und darüber hinaus ja noch so, 00:47:56.902 --> 00:47:57.562 so, so viel mehr. 00:47:57.642 --> 00:47:58.643 Also wie gesagt, das ist das Leben, 00:47:58.663 --> 00:48:00.265 was ich heute habe, dass ich nicht mehr angestellt, 00:48:00.305 --> 00:48:01.306 nicht in der Kita bin, nicht, 00:48:01.386 --> 00:48:02.868 keine Ahnung was, also wirklich selbstständig 00:48:02.928 --> 00:48:04.669 bin, dass ich andere Frauen begleiten darf. 00:48:05.350 --> 00:48:07.112 Das war unvorstellbar und ich weiß, 00:48:07.232 --> 00:48:08.160 er wäre dann stolz. 00:48:08.864 --> 00:48:12.617 Und gleichzeitig, auch wenn das Grab dann nicht 00:48:12.637 --> 00:48:13.338 mehr da ist, wie gesagt, 00:48:13.358 --> 00:48:15.240 mein Opa ist schon seit 15 Jahren nicht mehr 00:48:15.280 --> 00:48:16.901 und ich habe die Erinnerungen an ihn lebendig, 00:48:16.961 --> 00:48:17.728 als wäre es gestern. 00:48:18.496 --> 00:48:21.248 Gerade die, die wir so früh eben gesammelt haben. 00:48:22.016 --> 00:48:25.089 Und ich werde meinen Opa auch in dieses neue 00:48:25.169 --> 00:48:26.851 Leben und in diesen neuen Lebensabschnitt mit 00:48:26.891 --> 00:48:28.152 dem Bauchzwerg mitnehmen. 00:48:28.353 --> 00:48:30.775 Nicht als Erinnerung, was irgendwie im Album 00:48:30.835 --> 00:48:31.956 bleibt oder hier auf dem Foto, 00:48:32.056 --> 00:48:34.639 sondern als Stimme, als Gefühl, 00:48:34.779 --> 00:48:36.501 als das, was wirklich weiterwirkt. 00:48:36.721 --> 00:48:38.102 Und wer weiß, vielleicht ist an dem kleinen Krümel 00:48:38.162 --> 00:48:38.583 auch was drin. 00:48:38.603 --> 00:48:40.625 Ich bin auch so gespannt, 00:48:40.665 --> 00:48:41.025 wie er wird. 00:48:41.365 --> 00:48:44.869 Und auch wenn der kleine Bauchzwerg ihn nie persönlich 00:48:44.929 --> 00:48:48.012 erleben wird und ich erleben wird, 00:48:48.232 --> 00:48:50.674 wer er oder wie er wirklich so genau als Mensch 00:48:50.755 --> 00:48:54.398 war, so weiß ich doch, dass er ihn trotzdem auch 00:48:54.458 --> 00:48:55.819 durch mich und durch die Geschichten, 00:48:55.860 --> 00:48:58.182 die ich ihm von seinem Opa erzählen werde, 00:48:59.043 --> 00:49:00.864 vom Familienpudding und von den Dingen, 00:49:00.904 --> 00:49:02.926 die wir einfach dann auch nachmachen werden, 00:49:03.968 --> 00:49:06.336 dass er auch dadurch weiterleben wird. 00:49:07.072 --> 00:49:08.552 Und das, finde ich, ist das Wertvollste. 00:49:08.572 --> 00:49:11.535 Und es gibt ein Lied, ich habe damals in dieser 00:49:11.575 --> 00:49:13.457 düsteren Zeit auch sehr düstere Lieder gehört 00:49:13.557 --> 00:49:15.179 und dann unter anderem von Lami Motel. 00:49:16.384 --> 00:49:18.322 Und dort war ein Epitaph, 00:49:18.382 --> 00:49:19.663 also eine Grabinschrift auch, 00:49:19.803 --> 00:49:21.405 in dem ein Songtext und die lautet, 00:49:22.065 --> 00:49:24.888 sucht mich nicht hier, sucht mich in euren Herzen. 00:49:25.369 --> 00:49:27.010 Und wenn ich mir dort kein Denkmal errichtet 00:49:27.070 --> 00:49:29.664 habe, dann ist mein Leben umsonst gewesen. 00:49:30.688 --> 00:49:32.676 Das Leben von meinem Opa war auf gar keinen Fall umsonst. 00:49:32.836 --> 00:49:33.824 Ja, es war sehr kurz. 00:49:35.296 --> 00:49:36.760 Aber es war auf gar keinen Fall umsonst, 00:49:36.840 --> 00:49:39.703 weil er einfach so viel hinterlassen hat, 00:49:40.343 --> 00:49:42.365 was weiterleben wird und was ich auch lebendig 00:49:42.445 --> 00:49:45.792 halten werde und wofür ich einfach unglaublich dankbar bin. 00:49:46.592 --> 00:49:48.691 Und wirklich nicht zu viel sagen, 00:49:48.711 --> 00:49:51.354 wenn ich sage, er hat mir mein Leben ermöglicht 00:49:51.434 --> 00:49:54.898 und auch das von dem kleinen Krümel und so viel anderes. 00:49:54.938 --> 00:49:56.679 Also wie viel Einfluss kann ein Mensch haben? 00:49:57.020 --> 00:49:58.781 Und der ist in dieser Hinsicht auch so ein großer 00:49:58.881 --> 00:50:00.163 Vorbild für mich, weil ich sage, 00:50:01.024 --> 00:50:02.125 ich will auch ein Mensch sein, 00:50:02.705 --> 00:50:05.588 der, wo vielleicht irgendwann der kleine Krümel 00:50:05.648 --> 00:50:06.849 seinen Enkel erzählt, hey, 00:50:07.390 --> 00:50:08.971 die Oma, die hat verrückte Dinge gemacht, 00:50:09.011 --> 00:50:11.834 die hat, keine Ahnung, die hat auch Familienpudding 00:50:11.854 --> 00:50:14.317 gekocht, keine Ahnung, ob man später noch Familienpudding 00:50:14.537 --> 00:50:15.578 kocht, ich weiß es nicht. 00:50:15.738 --> 00:50:18.881 Aber dieser Mensch, als der wir in Erinnerung 00:50:18.961 --> 00:50:19.982 bleiben, den erschaffen wir, 00:50:20.042 --> 00:50:20.743 während wir leben. 00:50:20.963 --> 00:50:22.688 Und das wünsche ich mir auch für dich. 00:50:23.392 --> 00:50:25.027 Und dass du dir erlaubst, 00:50:25.087 --> 00:50:26.368 wirklich der Mensch zu werden, 00:50:26.408 --> 00:50:27.810 der du wirklich auch sein möchtest, 00:50:27.970 --> 00:50:30.312 ohne diese Ängste, ohne das, 00:50:30.332 --> 00:50:33.575 was dich vielleicht auch aufhält, noch zurückhält. 00:50:33.676 --> 00:50:35.477 Diese Blockaden wirklich anzuschauen, 00:50:35.597 --> 00:50:36.538 aufzulösen, wenn ich weiß, 00:50:37.339 --> 00:50:38.240 es ist möglich. 00:50:40.192 --> 00:50:43.765 In diesem Sinne, ja, vielleicht wartet einfach 00:50:43.846 --> 00:50:46.949 auch dein zukünftiges Ich auf dich und auf das, 00:50:47.449 --> 00:50:50.732 was du mit ihm oder ihr noch entdecken wirst. 00:50:51.293 --> 00:50:54.576 Und oh Gott, ich hätte da Schnur anlegen wollen. 00:50:56.384 --> 00:50:57.199 Ich werde mal zum Ende kommen, 00:50:57.219 --> 00:50:59.281 weil sonst wird das hier zu sendimenthaltend. 00:51:00.448 --> 00:51:03.325 Aber falls dich diese Folge auch berührt hat 00:51:03.365 --> 00:51:04.966 oder du vielleicht eine Idee hast, 00:51:05.006 --> 00:51:05.947 wer das für dich sein kann, 00:51:05.987 --> 00:51:06.988 was das für dich sein kann, 00:51:07.048 --> 00:51:08.730 egal ob in der Zukunft, in der Vergangenheit, 00:51:08.790 --> 00:51:11.252 du selber, dann freue ich mich super gerne, 00:51:11.373 --> 00:51:12.954 entweder auch hier da unten, 00:51:13.294 --> 00:51:15.977 wo du den Podcast einfach auch hörst oder super, 00:51:16.037 --> 00:51:18.680 super gerne auf Instagram und erzähl mir davon, 00:51:18.700 --> 00:51:21.302 wer ist dein Mensch oder war es vielleicht oder 00:51:21.342 --> 00:51:22.584 wer wird es vielleicht auch sein? 00:51:22.944 --> 00:51:26.267 Und allein das auszudrücken kann schon so, 00:51:26.347 --> 00:51:27.136 so wertvoll sein. 00:51:27.840 --> 00:51:30.471 Und wenn du merkst, dass du den Weg nicht alleine 00:51:30.551 --> 00:51:31.633 gehen willst, also wie gesagt, 00:51:31.673 --> 00:51:33.494 meine Coachings sind inzwischen jetzt bis zur 00:51:33.534 --> 00:51:34.836 Babypause alle ausgebucht. 00:51:34.896 --> 00:51:37.458 Ich werde aber eine Warteliste eröffnen. 00:51:37.538 --> 00:51:39.400 Und wenn du sagst, ich möchte, 00:51:39.460 --> 00:51:41.502 wenn Romy weiter macht, den Weg einfach auch 00:51:41.542 --> 00:51:42.643 mit ihr gehen, dann, ja, 00:51:42.743 --> 00:51:45.306 wie gesagt, dann trage dich da einfach unverbindlich drauf ein. 00:51:45.486 --> 00:51:47.848 Und dann freue ich mich, 00:51:48.149 --> 00:51:49.390 mit dir gemeinsam zu entdecken, 00:51:49.710 --> 00:51:53.494 wer du bist und dir zu unterhelfen, 00:51:54.656 --> 00:51:57.504 in diesen Lebensabschnitt wirklich auch reinzukommen. 00:51:58.304 --> 00:52:00.641 Ja, in diesem Sinne auch wirklich danke für dich. 00:52:00.721 --> 00:52:02.784 Ich weiß, es war eine völlig andere Folge als sonst. 00:52:04.000 --> 00:52:05.065 Es war eine Folge für meinen Opa. 00:52:05.125 --> 00:52:07.087 Es war aber auch eine für den kleinen Bauchzwerg. 00:52:07.288 --> 00:52:10.371 Und es war auch eine für mich und hoffentlich 00:52:10.491 --> 00:52:13.534 auch für dich, die zeigt, 00:52:13.594 --> 00:52:15.095 was wir einfach auch für einen Impact, 00:52:15.155 --> 00:52:17.838 für einen Einfluss im Leben für uns selber, 00:52:18.198 --> 00:52:19.880 aber auch für andere haben können. 00:52:19.980 --> 00:52:22.142 Und dass Liebe nicht stirbt, 00:52:22.202 --> 00:52:23.680 nur weil die Person von uns geht. 00:52:24.352 --> 00:52:26.566 In diesem Sinne, pass gut auf dich auf und mach's gut. 00:52:26.907 --> 00:52:27.744 Bis zum nächsten Mal. 00:52:32.608 --> 00:52:34.254 Vielen Dank, dass du dir Zeit für eine Tasse 00:52:34.314 --> 00:52:35.615 Reality mit mir genommen hast. 00:52:35.856 --> 00:52:37.978 Ich hoffe, diese Folge hat einen kleinen positiven 00:52:38.038 --> 00:52:39.519 Unterschied in deinem Tag gemacht. 00:52:40.040 --> 00:52:42.082 Mit deiner 5-Sterne-Bewertung kannst du genau 00:52:42.162 --> 00:52:44.764 diesen Unterschied auch im Leben anderer lebensfrohiger 00:52:44.824 --> 00:52:47.247 Frauen bewirken, die diesen Podcast noch nicht 00:52:47.287 --> 00:52:49.409 gefunden haben und sich ebenfalls nach einem 00:52:49.469 --> 00:52:51.931 Leben in Freiheit und Authentizität sehnen. 00:52:52.612 --> 00:52:54.214 Ich danke dir von Herzen und freue mich, 00:52:54.254 --> 00:52:56.055 auf Instagram mit dir in Kontakt zu bleiben. 00:52:56.596 --> 00:52:58.057 Alle Links findest du in den Shownotes. 00:52:58.198 --> 00:52:59.264 Bis zum nächsten Mal.