en de Rucksack & Curry - Abenteuer | Langzeitreise | Anderssein Hallo, wir sind Heike & Butch und wandern um die Welt. Ich bin Fotografin und Kamerafrau. Seit 2013 permanent auf Weltreise. Das Zelt und die Sterne sind mein Zuhause. Die ersten sieben Jahre war ich alleine auf Fahrradweltreise. Dann kam Butch, mein Australian Cattle Dog, in mein Leben. Gemeinsam sind wir per Tuk Tuk durch Südamerika gefahren. Seit 2024 sind wir zu Fuß unterwegs. Wir wandern um die Welt. In „Rucksack & Curry“ nehmen wir euch mit auf unser großes Abenteuer. In meinen Reportagen erzähle ich von unserem außergewöhnlichen Leben: vom Langzeitreisen, von staubigen Trails, von Begegnungen mit Mensch und Tier und von all den kleinen und großen Momenten, die unser Leben bereichern. Aber auch die Schattenseiten möchte ich euch nicht vorenthalten. Neben unseren eigenen Erlebnissen spreche ich immer wieder mit Menschen, die ihre eigenen Wege gehen – Abenteurer, Aussteiger, Overlander und Persönlichkeiten mit interessanten Lebensgeschichten. Anderssein finde ich extrem spannend. Ihre Geschichten inspirieren mich, und genau diese Sichtweisen möchte ich mit euch teilen. Außerdem bekommt ihr von uns praktische Tipps für euer eigenes Abenteuer: über das Reisen als Frau alleine, unterwegs sein mit Hund, Fotografie auf Reisen, Ausrüstung, Ängste überwinden und vieles mehr. Ich erzähle ganz sicher auch ab und zu von vergangenen Abenteuern – Erinnerungen an ereignisreiche Zeiten. Danke fürs Reinhören. Alles Liebe, Heike - das Pushbikegirl & Butch Unterstützung: Du möchtest unsere Wanderung um die Welt unterstützen oder Butch ein paar Leckerlis gönnen? Dann sagen wir von Herzen Danke. https://pushbikegirl.com/unterstutze-mich Du findest uns auch auf Social Media. Du hast Fragen? Melde dich bei uns. Wir freuen uns. https://pushbikegirl.com/linktree Abonniere Rucksack & Curry Folge uns für die nächsten Geschichten vom Wegesrand.  Wir hören uns unterwegs. Heike & Butch  https://pushbikegirl.com Fri, 28 Aug 2026 14:05:16 +0200 Heike Pirngruber yes https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a3c8afc7/artwork-3000x3000.jpeg?t=1786622575 Rucksack & Curry - Abenteuer | Langzeitreise | Anderssein https://pushbikegirl.com Heike Pirngruber LetsCast.fm (https://letscast.fm) Heike Pirngruber episodic https://letscast.fm/podcasts/rucksack-curry-abenteuer-langzeitreise-anderssein-a3c8afc7/feed Weltreise, Langzeitreise, Wandern, Fernwandern, Bikepacking, Overlanding, Fahrradweltreise, Reisen mit Hund, Allein reisen Frau, Reise Interviews Heike Pirngruber heike.pirngruber@gmx.de no no no Heike Pirngruber Hallo, wir sind Heike & Butch und wandern um die Welt. Ich bin Fotografin und Kamerafrau. Seit 2013 permanent auf Weltreise. Das Zelt und die Sterne sind mein Zuhause. Die ersten sieben Jahre war ich alleine auf Fahrradweltreise. Dann kam Butch, mein Australian Cattle Dog, in mein Leben. Gemeinsam sind wir per Tuk Tuk durch Südamerika gefahren. Seit 2024 sind wir zu Fuß unterwegs. Wir wandern um die Welt. In „Rucksack & Curry“ nehmen wir euch mit auf unser großes Abenteuer. In meinen Reportagen erzähle ich von unserem außergewöhnlichen Leben: vom Langzeitreisen, von staubigen Trails, von Begegnungen mit Mensch und Tier und von all den kleinen und großen Momenten, die unser Leben bereichern. Aber auch die Schattenseiten möchte ich euch nicht vorenthalten. Neben unseren eigenen Erlebnissen spreche ich immer wieder mit Menschen, die ihre eigenen Wege gehen – Abenteurer, Aussteiger, Overlander und Persönlichkeiten mit interessanten Lebensgeschichten. Anderssein finde ich extrem spannend. Ihre Geschichten inspirieren mich, und genau diese Sichtweisen möchte ich mit euch teilen. Außerdem bekommt ihr von uns praktische Tipps für euer eigenes Abenteuer: über das Reisen als Frau alleine, unterwegs sein mit Hund, Fotografie auf Reisen, Ausrüstung, Ängste überwinden und vieles mehr. Ich erzähle ganz sicher auch ab und zu von vergangenen Abenteuern – Erinnerungen an ereignisreiche Zeiten. Danke fürs Reinhören. Alles Liebe, Heike - das Pushbikegirl & Butch Unterstützung: Du möchtest unsere Wanderung um die Welt unterstützen oder Butch ein paar Leckerlis gönnen? Dann sagen wir von Herzen Danke. https://pushbikegirl.com/unterstutze-mich Du findest uns auch auf Social Media. Du hast Fragen? Melde dich bei uns. Wir freuen uns. https://pushbikegirl.com/linktree Abonniere Rucksack & Curry Folge uns für die nächsten Geschichten vom Wegesrand.  Wir hören uns unterwegs. Heike & Butch  no no 386103a31ca849d0afbcea109deb3bc8 22 Jahre Afrika - Lilli Mixich und ihr Leben als Nomadin | 010 Seit fast 50 Jahren zieht es Lilli Mixich „Lilli to go“ immer wieder nach Afrika. Insgesamt hat sie mehr als 22 Jahre auf dem afrikanischen Kontinent verbracht – zunächst mit ihren Partnern, seit 2016 allein in ihrem Land Cruiser.

In dieser Folge erzählt Lilli von einem Leben, das alles andere als gewöhnlich ist: von ihrem schweren Unfall in Uganda, bei dem ihr Land Cruiser auf der Seite landete und sie anschließend auch noch bestohlen wurde. Warum sie trotzdem nicht ans Aufgeben dachte? „Ich hab doch keine Alternative.“

Wir sprechen über verrückte Abenteuer in der Sahara, eine 70-jährige Italienerin mit Parkinson, die für Lilli zu einem Vorbild wurde, heimlichen Whisky im Sudan und Samburu-Hochzeiten.

Aber auch über Plastikmüll, ihre Erfahrungen in Algerien, Tunesien, Uganda, Angola, Namibia, Botswana, Südafrika, Tansania und Kenia – und darüber, warum manche Orte nach Jahrzehnten nicht mehr dieselben sind.

Es geht um die leisen Seiten des Nomadenlebens: Heimat, Einsamkeit, Privatsphäre, tiefe Begegnungen und die Frage, was passiert, wenn man irgendwann nicht mehr reisen kann.

Lilli hat einen ganz eigenen Blick auf das Leben: Sie möchte ihre Freiheit jetzt leben und nicht für eine vermeintlich sichere Zukunft aufheben.

Eine sehr persönliche Folge über Freiheit, Mut, das Älterwerden und ein Leben, das man nicht auf später verschieben möchte

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]]> Thu, 27 Aug 2026 06:00:00 +0200 Seit fast 50 Jahren zieht es Lilli Mixich „Lilli to go“ immer wieder nach Afrika. Insgesamt hat sie mehr als 22 Jahre auf dem afrikanischen Kontinent verbracht – zunächst mit ihren Partnern, seit 2016 allein in ihrem Land Cruiser.

In dieser Folge erzählt Lilli von einem Leben, das alles andere als gewöhnlich ist: von ihrem schweren Unfall in Uganda, bei dem ihr Land Cruiser auf der Seite landete und sie anschließend auch noch bestohlen wurde. Warum sie trotzdem nicht ans Aufgeben dachte? „Ich hab doch keine Alternative.“

Wir sprechen über verrückte Abenteuer in der Sahara, eine 70-jährige Italienerin mit Parkinson, die für Lilli zu einem Vorbild wurde, heimlichen Whisky im Sudan und Samburu-Hochzeiten.

Aber auch über Plastikmüll, ihre Erfahrungen in Algerien, Tunesien, Uganda, Angola, Namibia, Botswana, Südafrika, Tansania und Kenia – und darüber, warum manche Orte nach Jahrzehnten nicht mehr dieselben sind.

Es geht um die leisen Seiten des Nomadenlebens: Heimat, Einsamkeit, Privatsphäre, tiefe Begegnungen und die Frage, was passiert, wenn man irgendwann nicht mehr reisen kann.

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In dieser Folge erzählt Lilli von einem Leben, das alles andere als gewöhnlich ist: von ihrem schweren Unfall in Uganda, bei dem ihr Land Cruiser auf der Seite landete und sie anschließend auch noch bestohlen wurde. Warum sie trotzdem nicht ans Aufgeben dachte? „Ich hab doch keine Alternative.“

Wir sprechen über verrückte Abenteuer in der Sahara, eine 70-jährige Italienerin mit Parkinson, die für Lilli zu einem Vorbild wurde, heimlichen Whisky im Sudan und Samburu-Hochzeiten.

Aber auch über Plastikmüll, ihre Erfahrungen in Algerien, Tunesien, Uganda, Angola, Namibia, Botswana, Südafrika, Tansania und Kenia – und darüber, warum manche Orte nach Jahrzehnten nicht mehr dieselben sind.

Es geht um die leisen Seiten des Nomadenlebens: Heimat, Einsamkeit, Privatsphäre, tiefe Begegnungen und die Frage, was passiert, wenn man irgendwann nicht mehr reisen kann.

Lilli hat einen ganz eigenen Blick auf das Leben: Sie möchte ihre Freiheit jetzt leben und nicht für eine vermeintlich sichere Zukunft aufheben.

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Aus der Zufallsbegegnung wurde ein gemeinsamer Abend: Wir diskutierten über die Alarmanlage an seinem Fahrrad, kochten zusammen Risotto – jeder warf ein bisschen was in den Topf – und schlugen gemeinsam unsere Zelte auf einem polnischen Parkplatz auf.

Am Campingkocher ging es um die großen und kleinen Fragen des Reisens: Wie viel Zeug braucht man wirklich? Warum schleppen wir eigentlich so viel mit uns herum? Warum Hilleberg ein super Zelt ist, es aber für Afrika nicht unbedingt die beste Wahl ist. Was passiert, wenn eine Reise plötzlich durch einen Überfall endet? Carl erzählt von seinem Überfall in Kolumbien, der dazu führte, dass er seine Radreise abbrach. Ich erzähle von meinen eigenen Erfahrungen mit einem Überfall in Ecuador und warum ich nicht glaube, dass Männer beim Reisen grundsätzlich weniger Risiken ausgesetzt sind als Frauen.

Und natürlich geht es auch um das, worum es beim Unterwegssein am Ende immer wieder geht: Warum wir trotzdem weiterreisen. Weil es Spaß macht. Weil Begegnungen entstehen, mit denen man niemals gerechnet hätte. Und weil man manchmal vor einem polnischen Supermarkt jemanden trifft, mit dem man am selben Abend noch Risotto kocht und das Zelt aufschlägt.

Und bevor Carl überhaupt auftaucht, gibt es noch ein paar ganz besondere Gäste: Rehböcke, die nachts unserem Zelt einen Besuch abgestattet haben.

Eine Folge über Zufallsbegegnungen, Radreisen, Fernwandern, Überfälle, leichtes Gepäck, wildes Campen und die große Freiheit, einfach unterwegs zu sein. 

Carl Steiner findet ihr hier:
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Aus der Zufallsbegegnung wurde ein gemeinsamer Abend: Wir diskutierten über die Alarmanlage an seinem Fahrrad, kochten zusammen Risotto – jeder warf ein bisschen was in den Topf – und schlugen gemeinsam unsere Zelte auf einem polnischen Parkplatz auf.

Am Campingkocher ging es um die großen und kleinen Fragen des Reisens: Wie viel Zeug braucht man wirklich? Warum schleppen wir eigentlich so viel mit uns herum? Warum Hilleberg ein super Zelt ist, es aber für Afrika nicht unbedingt die beste Wahl ist. Was passiert, wenn eine Reise plötzlich durch einen Überfall endet? Carl erzählt von seinem Überfall in Kolumbien, der dazu führte, dass er seine Radreise abbrach. Ich erzähle von meinen eigenen Erfahrungen mit einem Überfall in Ecuador und warum ich nicht glaube, dass Männer beim Reisen grundsätzlich weniger Risiken ausgesetzt sind als Frauen.

Und natürlich geht es auch um das, worum es beim Unterwegssein am Ende immer wieder geht: Warum wir trotzdem weiterreisen. Weil es Spaß macht. Weil Begegnungen entstehen, mit denen man niemals gerechnet hätte. Und weil man manchmal vor einem polnischen Supermarkt jemanden trifft, mit dem man am selben Abend noch Risotto kocht und das Zelt aufschlägt.

Und bevor Carl überhaupt auftaucht, gibt es noch ein paar ganz besondere Gäste: Rehböcke, die nachts unserem Zelt einen Besuch abgestattet haben.

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]]> https://pushbikegirl.com Fernwandern trifft Radreise – Reisetalk am Campingkocher in Polen | 009 01:07:25 Heike Pirngruber 9 full Eigentlich hatten wir uns schon vorher einmal digital „getroffen“ – Carl hatte mir ein paar Tage zuvor geschrieben, aber ich hatte eher eine Ausrede parat, als wirklich auf seine Nachricht einzugehen. Dass wir uns kurze Zeit später tatsächlich begegnen würden, und zwar ganz zufällig vor einem Supermarkt in Polen, konnte keiner ahnen.

Aus der Zufallsbegegnung wurde ein gemeinsamer Abend: Wir diskutierten über die Alarmanlage an seinem Fahrrad, kochten zusammen Risotto – jeder warf ein bisschen was in den Topf – und schlugen gemeinsam unsere Zelte auf einem polnischen Parkplatz auf.

Am Campingkocher ging es um die großen und kleinen Fragen des Reisens: Wie viel Zeug braucht man wirklich? Warum schleppen wir eigentlich so viel mit uns herum? Warum Hilleberg ein super Zelt ist, es aber für Afrika nicht unbedingt die beste Wahl ist. Was passiert, wenn eine Reise plötzlich durch einen Überfall endet? Carl erzählt von seinem Überfall in Kolumbien, der dazu führte, dass er seine Radreise abbrach. Ich erzähle von meinen eigenen Erfahrungen mit einem Überfall in Ecuador und warum ich nicht glaube, dass Männer beim Reisen grundsätzlich weniger Risiken ausgesetzt sind als Frauen.

Und natürlich geht es auch um das, worum es beim Unterwegssein am Ende immer wieder geht: Warum wir trotzdem weiterreisen. Weil es Spaß macht. Weil Begegnungen entstehen, mit denen man niemals gerechnet hätte. Und weil man manchmal vor einem polnischen Supermarkt jemanden trifft, mit dem man am selben Abend noch Risotto kocht und das Zelt aufschlägt.

Und bevor Carl überhaupt auftaucht, gibt es noch ein paar ganz besondere Gäste: Rehböcke, die nachts unserem Zelt einen Besuch abgestattet haben.

Eine Folge über Zufallsbegegnungen, Radreisen, Fernwandern, Überfälle, leichtes Gepäck, wildes Campen und die große Freiheit, einfach unterwegs zu sein. 

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Die Radmiezen reden über Angst, Überforderung und die Kompromisse, die man auf so einer Reise ständig eingehen muss – und darüber, wie ihr Vertrauen zueinander gerade dadurch nur größer wurde.

Es geht um Freiheit, Weite und Tierbegegnungen und wie Malawi sie beide an ihre Grenzen gebracht hat.

Und es geht darum, dass eine Fahrradreise ein riesiges Abenteuer ist – erst recht, wenn man völlig unterschiedlich tickt und sich trotzdem über alles liebt.​​​​​​​​​​​​​​​​

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Die Radmiezen reden über Angst, Überforderung und die Kompromisse, die man auf so einer Reise ständig eingehen muss – und darüber, wie ihr Vertrauen zueinander gerade dadurch nur größer wurde.

Es geht um Freiheit, Weite und Tierbegegnungen und wie Malawi sie beide an ihre Grenzen gebracht hat.

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Die Radmiezen reden über Angst, Überforderung und die Kompromisse, die man auf so einer Reise ständig eingehen muss – und darüber, wie ihr Vertrauen zueinander gerade dadurch nur größer wurde.

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Ich erzähle euch von unglaublichen, lustigen und manchmal auch gruseligen Erlebnissen, die mir unterwegs passiert sind: von meiner Solo-Fahrradweltreise (2013–2019) durch über 50 Länder, unsere zweijährige Wanderung durch Europa, besonderen Begegnungen in China, Nicaragua, Südkorea, Kirgistan, Russland, Iran und Oman bis zu Butchs Start ins Leben und unseren Abenteuern mit dem TukTuk in Chile.

Geschichten vom Reisen, Wandern, Solo Reisen, fremden Kulturen und Begegnungen mit Menschen auf der ganzen Welt – Momente, bei denen man manchmal einfach nur sagen kann: Kannste dir nicht ausdenken.



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Vielen Dank für deine Unterstützung!
Alles Liebe

Heike (Pushbikegirl) 
Butch (Australian Cattle dog)


00:00:00 Intro – Geschichten von unterwegs

00:01:51 China – Einsamkeit und unerwartete Begegnungen

00:07:14 Nicaragua – Die Sache mit den Haaren

00:13:11 Südkorea – Aus Versehen zum Essen eingeladen

00:17:48 Kyrgyzstan – Gastfreundschaft auf der Schafswiese

00:25:24 Russland – Zwischen Bärenangst und Hilfsbereitschaft

00:34:59 Butch – Wie mein Hund in mein Leben kam

00:41:41 Iran – Meine Angst vor der Grenze und die große Überraschung

00:51:42 Serbien – Das unerwartete Zelterlebnis

00:55:32 Oman – Frühstück vor meinem Zelt

00:58:50 Chile – Nächtliche Schüsse im Eukalyptuswald

01:04:41 Abschluss – Danke fürs Zuhören





]]> Fri, 17 Jul 2026 17:00:00 +0200 In dieser Folge nehme ich euch mit zu meinen ganz persönlichen Lagerfeuergeschichten (Teil 1) aus 13 Jahren Weltreise.

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Ich erzähle euch von unglaublichen, lustigen und manchmal auch gruseligen Erlebnissen, die mir unterwegs passiert sind: von meiner Solo-Fahrradweltreise (2013–2019) durch über 50 Länder, unsere zweijährige Wanderung durch Europa, besonderen Begegnungen in China, Nicaragua, Südkorea, Kirgistan, Russland, Iran und Oman bis zu Butchs Start ins Leben und unseren Abenteuern mit dem TukTuk in Chile.

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In dieser Episode wandern wir 500 Kilometer durch die Slowakei – vorbei an Rehen, Füchsen, Schafsherden und sogar frischen Bärenspuren.  

Zwischen staubigen Trails, stillen Dörfern und endlosen Feldern erleben wir die „Serengeti Europas“ hautnah. 

Wir zelten auf einem Hochsitz, kochen am Feuer, hören Schüsse ums Zelt herum, entdecken eine außergewöhnliche UNESCO‑Holzkirche und treffen Menschen, die mal reserviert, mal überraschend herzlich sind.

Mit Hund Butch an meiner Seite geht es durch die niedere Tatra, über abgelegene Pfade und durch kleine Dörfer, in denen Kinder noch auf der Straße spielen und Vogelhäuser bunt dekoriert sind. Wir sprechen über Natur, Einsamkeit, Gastfreundschaft, Kultur und die kleinen Abenteuer, die eine lange Wanderung so besonders machen.

Eine Folge voller Naturmomente, Outdoor‑Erlebnisse, Begegnungen und ehrlicher Gedanken – perfekt für alle, die Slowakei, Wandern, Trekking und Reisen mit Hund lieben.

Ein Mensch-Hund-Abenteuer.

Ungeschönt und mittendrin.


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]]> Thu, 09 Jul 2026 16:45:00 +0200 Eine Outdoor Podcastfolge voller Originaltöne.
In dieser Episode wandern wir 500 Kilometer durch die Slowakei – vorbei an Rehen, Füchsen, Schafsherden und sogar frischen Bärenspuren.  

Zwischen staubigen Trails, stillen Dörfern und endlosen Feldern erleben wir die „Serengeti Europas“ hautnah. 

Wir zelten auf einem Hochsitz, kochen am Feuer, hören Schüsse ums Zelt herum, entdecken eine außergewöhnliche UNESCO‑Holzkirche und treffen Menschen, die mal reserviert, mal überraschend herzlich sind.

Mit Hund Butch an meiner Seite geht es durch die niedere Tatra, über abgelegene Pfade und durch kleine Dörfer, in denen Kinder noch auf der Straße spielen und Vogelhäuser bunt dekoriert sind. Wir sprechen über Natur, Einsamkeit, Gastfreundschaft, Kultur und die kleinen Abenteuer, die eine lange Wanderung so besonders machen.

Eine Folge voller Naturmomente, Outdoor‑Erlebnisse, Begegnungen und ehrlicher Gedanken – perfekt für alle, die Slowakei, Wandern, Trekking und Reisen mit Hund lieben.

Ein Mensch-Hund-Abenteuer.

Ungeschönt und mittendrin.


Gefällt dir Rucksack & Curry?

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Hat dir der Podcast gefallen? Dann freuen wir uns über eine Unterstützung von dir - herzlichen Dank ❤️
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Wenn dir unsere Reportagen gefallen, freuen wir uns auch sehr über eine 5-Sterne-Bewertung, ein Abo und wenn du Rucksack & Curry an Freunde und Familie weiterempfiehlst.

Vielen Dank für deine Unterstützung!
Alles Liebe

Heike (Pushbikegirl) 
Butch (Australian Cattle dog)



]]> https://pushbikegirl.com Ist das die Serengeti Europas? Füchse, Rehe, Bären – und ein Hochsitz als Schlafplatz [Reportage] | 006 Wanderabenteuer mit Hund 00:44:56 Heike Pirngruber 6 full Eine Outdoor Podcastfolge voller Originaltöne.
In dieser Episode wandern wir 500 Kilometer durch die Slowakei – vorbei an Rehen, Füchsen, Schafsherden und sogar frischen Bärenspuren.  

Zwischen staubigen Trails, stillen Dörfern und endlosen Feldern erleben wir die „Serengeti Europas“ hautnah. 

Wir zelten auf einem Hochsitz, kochen am Feuer, hören Schüsse ums Zelt herum, entdecken eine außergewöhnliche UNESCO‑Holzkirche und treffen Menschen, die mal reserviert, mal überraschend herzlich sind.

Mit Hund Butch an meiner Seite geht es durch die niedere Tatra, über abgelegene Pfade und durch kleine Dörfer, in denen Kinder noch auf der Straße spielen und Vogelhäuser bunt dekoriert sind. Wir sprechen über Natur, Einsamkeit, Gastfreundschaft, Kultur und die kleinen Abenteuer, die eine lange Wanderung so besonders machen.

Eine Folge voller Naturmomente, Outdoor‑Erlebnisse, Begegnungen und ehrlicher Gedanken – perfekt für alle, die Slowakei, Wandern, Trekking und Reisen mit Hund lieben.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a3c8afc7/episode/dadacff6/artwork-3000x3000.jpeg?t=1783553213 Ist das die Serengeti Europas? Füchse, Rehe, Bären – und ein Hochsitz als Schlafplatz [Reportage] | 006 https://pushbikegirl.com Wandern Slowakei, Weitwandern Slowakei, Fernwanderung Europa, Slowakei Reise, Wandern mit Hund, Langzeitreise zu Fuß, Abenteuer Wandern, Trekking Slowakei, no no no no 5ab7ac64053247428fce5159bf4cff13 Am Plan festhalten kann jeder [Reportage] | 005 Meine Reportagen von unterwegs nehmen dich mit auf unsere Wanderung um die Welt.

Wir – das sind mein Hund Butch und ich, das Pushbikegirl, derzeit zu Fuß unterwegs statt mit dem Rad.

Nach dem gescheiterten Versuch, die Türkei zu durchwandern, war der Plan, nach Estland zu reisen. Aber unterwegs hat sich dann doch wieder alles verändert.

So läuft das hier öfter: Es kommt anders als gedacht. Und genau so liebe ich es auch.

Denn wer will schon wissen, was morgen auf dem Plan steht?

Mit O-Tönen, Begegnungen, Natur und dem, was unterwegs eben passiert. Fast wie ein Hörspiel.

Eine Geschichte aus dem Zug, der Slowakei und einem Reiseweg, der auf halber Strecke spontan endete. 

Team Hund und Mensch auf Weltreise.

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]]> Thu, 02 Jul 2026 11:00:00 +0200 Meine Reportagen von unterwegs nehmen dich mit auf unsere Wanderung um die Welt.

Wir – das sind mein Hund Butch und ich, das Pushbikegirl, derzeit zu Fuß unterwegs statt mit dem Rad.

Nach dem gescheiterten Versuch, die Türkei zu durchwandern, war der Plan, nach Estland zu reisen. Aber unterwegs hat sich dann doch wieder alles verändert.

So läuft das hier öfter: Es kommt anders als gedacht. Und genau so liebe ich es auch.

Denn wer will schon wissen, was morgen auf dem Plan steht?

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Wir – das sind mein Hund Butch und ich, das Pushbikegirl, derzeit zu Fuß unterwegs statt mit dem Rad.

Nach dem gescheiterten Versuch, die Türkei zu durchwandern, war der Plan, nach Estland zu reisen. Aber unterwegs hat sich dann doch wieder alles verändert.

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Denn wer will schon wissen, was morgen auf dem Plan steht?

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a3c8afc7/episode/d2660a4d/artwork-3000x3000.jpg?t=1782996194 Am Plan festhalten kann jeder [Reportage] | 005 https://pushbikegirl.com Zugreise, Slowakei, Estland, Planänderung, Flexibilität, Spontanität, Reisegeschichte, Reisepodcast, Abenteuer mit Hund no no no no 7d3c1f98facf44ce9ee08bb1cd1583ad Thair Abud - Zu Fuß vom Nordkapp nach Südafrika: Der Weitwanderer, der nicht ankommen will | 004 Thair Abud – From Kapp to Cape: Unterwegs sein als Lebensentscheidung

2018 bricht Thair Abud am Nordkapp zu einer Wanderung auf, die bis heute andauert.

Sein Ziel: Südafrika.

Der Weg dorthin verläuft allerdings nicht geradeaus. Thair meandert gerne – wie er es so schön bezeichnet. Er lässt sich intensiv auf die Länder, die Menschen und ihre Geschichten ein, die ihm unterwegs begegnen.

Der Anfang seiner Weitwanderleidenschaft liegt in einem sehr persönlichen Moment: Ein Anruf seiner Schwester, die an Krebs erkrankt ist. Die Angst, sie zu verlieren, bringt ihn dazu, sein bisheriges Leben zu hinterfragen und eine Entscheidung zu treffen, die alles verändert.

Seitdem ist das Gehen sein Leben geworden. Thair wandert durch Wüsten, entdeckt Kulturen, sammelt Begegnungen und ist am liebsten alleine unterwegs.

Das Solowandern gibt ihm Freiheit. Es gibt ihm die Möglichkeit, seinen eigenen Rhythmus zu finden.

Er hat viel Zeit zum Nachdenken, zum Beobachten und zum Philosophieren. Über das Leben, über Glück, über die Welt und darüber, was wirklich wichtig ist.

Eine Folge über das Unterwegssein, Veränderung und die Frage: Was passiert, wenn man nicht ankommen möchte?

Thair Abud:
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]]> Thu, 25 Jun 2026 06:00:00 +0200 Thair Abud – From Kapp to Cape: Unterwegs sein als Lebensentscheidung

2018 bricht Thair Abud am Nordkapp zu einer Wanderung auf, die bis heute andauert.

Sein Ziel: Südafrika.

Der Weg dorthin verläuft allerdings nicht geradeaus. Thair meandert gerne – wie er es so schön bezeichnet. Er lässt sich intensiv auf die Länder, die Menschen und ihre Geschichten ein, die ihm unterwegs begegnen.

Der Anfang seiner Weitwanderleidenschaft liegt in einem sehr persönlichen Moment: Ein Anruf seiner Schwester, die an Krebs erkrankt ist. Die Angst, sie zu verlieren, bringt ihn dazu, sein bisheriges Leben zu hinterfragen und eine Entscheidung zu treffen, die alles verändert.

Seitdem ist das Gehen sein Leben geworden. Thair wandert durch Wüsten, entdeckt Kulturen, sammelt Begegnungen und ist am liebsten alleine unterwegs.

Das Solowandern gibt ihm Freiheit. Es gibt ihm die Möglichkeit, seinen eigenen Rhythmus zu finden.

Er hat viel Zeit zum Nachdenken, zum Beobachten und zum Philosophieren. Über das Leben, über Glück, über die Welt und darüber, was wirklich wichtig ist.

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2018 bricht Thair Abud am Nordkapp zu einer Wanderung auf, die bis heute andauert.

Sein Ziel: Südafrika.

Der Weg dorthin verläuft allerdings nicht geradeaus. Thair meandert gerne – wie er es so schön bezeichnet. Er lässt sich intensiv auf die Länder, die Menschen und ihre Geschichten ein, die ihm unterwegs begegnen.

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Seitdem ist das Gehen sein Leben geworden. Thair wandert durch Wüsten, entdeckt Kulturen, sammelt Begegnungen und ist am liebsten alleine unterwegs.

Das Solowandern gibt ihm Freiheit. Es gibt ihm die Möglichkeit, seinen eigenen Rhythmus zu finden.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a3c8afc7/episode/a7826baa/artwork-3000x3000.jpg?t=1782158456 Thair Abud - Zu Fuß vom Nordkapp nach Südafrika: Der Weitwanderer, der nicht ankommen will | 004 https://pushbikegirl.com Weitwandern, Fernwanderung, Nordkapp, Südafrika, Lebensentscheidung, Freiheit, Begegnungen, Langzeitreise, Unterwegssein, Solowandern no no no no 50ceb229b820490082e35a704b0af728 Meine Ausrüstung fürs Weitwandern - Was sich wirklich bewährt hat | 003 Ich wandere zusammen mit meinem Hund Butch um die Welt. Heute stelle ich euch meine Ausrüstung vor.

Was hat sich über viele Tausend Kilometer bewährt, und woran arbeite ich noch? Vom Zelt über Kleidung, Rucksack, Napf bis hin zur Kamera erzähle ich, was sich in meinem Rucksack befindet und warum. 

Keine perfekte Packliste, sondern Erfahrungen aus dem echten Weitwanderalltag.

Mehr von uns:

Wir freuen uns riesig, wenn du unsere Wanderung um die Welt unterstützt. Herzlichen Dank.
https://pushbikegirl.com/unterstutze-mich

Kapitel: 
00:00:00 Intro & Kontext
00:00:40 Zelt: Lanshan 1 vs. Night Cat
00:01:20 Reißverschlüsse & Langzeiterfahrung
00:04:40 Heringe: MSR Groundhog & Alternativen
00:05:40 Quilt: Hyberg Loner Light
00:07:00 Isomatte & Schlafkomfort
00:09:20 Rucksack: Hyberg Attila
00:11:50 Regenschutz & Regenstrategie
00:13:20 Schuhe: Kiprun Trailrunner
00:14:40 Kleidung: Socken, Buff, Midlayer 10 gram Equipment, Hose
00:17:00 Jacken: Ortovox & Merino-Trikots
00:23:00 Küchenausrüstung & Kocher
00:26:00 Wassertransport & Filter (Steripen)
00:27:50 Büro & Papierkram unterwegs
00:28:40 Elektronik: Powerbank, iPhone, Stirnlampe
00:30:20 Kamera & Fotoausrüstung
00:32:40 Hygiene & Körperpflege
00:33:40 Erste Hilfe
00:34:40 Ausrüstung für Hund Butch
00:35:20 Medikamente & Pflege für den Hund
00:36:00 Hundespielzeug, Handtuch & Pass
]]> Thu, 18 Jun 2026 06:00:00 +0200 Ich wandere zusammen mit meinem Hund Butch um die Welt. Heute stelle ich euch meine Ausrüstung vor.

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00:00:00 Intro & Kontext
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00:04:40 Heringe: MSR Groundhog & Alternativen
00:05:40 Quilt: Hyberg Loner Light
00:07:00 Isomatte & Schlafkomfort
00:09:20 Rucksack: Hyberg Attila
00:11:50 Regenschutz & Regenstrategie
00:13:20 Schuhe: Kiprun Trailrunner
00:14:40 Kleidung: Socken, Buff, Midlayer 10 gram Equipment, Hose
00:17:00 Jacken: Ortovox & Merino-Trikots
00:23:00 Küchenausrüstung & Kocher
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]]> https://pushbikegirl.com Meine Ausrüstung fürs Weitwandern - Was sich wirklich bewährt hat | 003 Wandern mit Hund 00:42:43 Heike Pirngruber 3 full Ich wandere zusammen mit meinem Hund Butch um die Welt. Heute stelle ich euch meine Ausrüstung vor.

Was hat sich über viele Tausend Kilometer bewährt, und woran arbeite ich noch? Vom Zelt über Kleidung, Rucksack, Napf bis hin zur Kamera erzähle ich, was sich in meinem Rucksack befindet und warum. 

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00:01:20 Reißverschlüsse & Langzeiterfahrung
00:04:40 Heringe: MSR Groundhog & Alternativen
00:05:40 Quilt: Hyberg Loner Light
00:07:00 Isomatte & Schlafkomfort
00:09:20 Rucksack: Hyberg Attila
00:11:50 Regenschutz & Regenstrategie
00:13:20 Schuhe: Kiprun Trailrunner
00:14:40 Kleidung: Socken, Buff, Midlayer 10 gram Equipment, Hose
00:17:00 Jacken: Ortovox & Merino-Trikots
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a3c8afc7/episode/55ff4429/artwork-3000x3000.jpeg?t=1781725236 Meine Ausrüstung fürs Weitwandern - Was sich wirklich bewährt hat | 003 https://pushbikegirl.com Wandern, Fernwandern, Trekking, Outdoor, Ausrüstung, Wanderausrüstung, Trekkingausrüstung, Packliste, Ultraleicht, Outdoor-Ausrüstung, Campingausrüstung, Hund auf Reisen, Trekking mit Hund, Hundeausrüstung, Abenteuer mit Hund, Weltreise, Abenteuerreise no no no no fd6151551d2a4f7698390c26726351ce Mit dem Fahrrad um die Welt: Dorothee Fleck - 200.000 km in 107 Ländern | 002 Dorothee Fleck ist mit dem Fahrrad rund 200.000 Kilometer durch 107 Länder gereist. In dieser Folge sprechen wir über das Leben unterwegs: Gastfreundschaft, Einsamkeit, Wildcampen, Krankheiten auf Tour, Wüsten, Wasserknappheit, Ausrüstung und Begegnungen mit Menschen und Tieren auf Langzeitreisen.

Dorothee Fleck:
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a3c8afc7/episode/aa4155d4/artwork-3000x3000.jpg?t=1781210510 Mit dem Fahrrad um die Welt: Dorothee Fleck - 200.000 km in 107 Ländern | 002 https://pushbikegirl.com Fahrradweltreise, Weltreise mit dem Fahrrad, Radreise, Fahrradreise, Langzeitreise, Solo-Reise, Frauen reisen solo, Abenteuerreise, Slow Travel, Fernweh, Reisen, Gastfreundschaft, Kulturen, Reisegeschichten, Leben unterwegs, Dorothee Fleck, Pushbikegirl, Heike Pirngruber, Reisepodcast, Rucksack und Curry, 107 Länder, 200.000 Kilometer, Mit dem Fahrrad um die Welt no no no no 09c0f9bd78ec4dfeaeb3fa712280b4b7 Zwischen Gastfreundschaft und Kangals - Warum wir die Türkei verlassen haben [Reportage] | 001 In meinen Reportagen von vor Ort erlebt ihr hautnah, wie unsere Wanderung um die Welt uns fordert, begeistert oder auch Schwierigkeiten bereitet. Fast wie in einem Hörspiel seid ihr live dabei.

Auf unserer Wanderung um die Welt erreichen wir die Türkei – und das Abenteuer beginnt sofort. Kaum von Lesbos in Griechenland angekommen, gerate ich mit meinem Hund Butch in die ersten brenzligen Begegnungen mit Herdenschutzhunden. In der Türkei sind das Kangals – extrem große und kräftige Hunde, die ihre Herden vor Wölfen und anderen Eindringlingen schützen.

Zwischen Regen, Unsicherheit und Gefahren erlebe ich aber auch unglaubliche Gastfreundschaft. Menschen laden uns spontan ein, helfen dabei, Schlafplätze zu finden, und geben uns Essen.

Diese Episode erzählt von brenzligen Momenten, Abenteuern, großer Gastfreundschaft und den Gründen, warum wir unser Türkei-Abenteuer schließlich abbrechen mussten.

Wir:
https://pushbikegirl.com
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https://facebook.com/pushbikegirl

Unterstützung:
Du möchtest unsere Wanderung um die Welt unterstützen oder Butch ein paar Leckerlies gönnen?

Dann sagen wir von Herzen Danke.

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]]> Thu, 04 Jun 2026 21:00:00 +0200 In meinen Reportagen von vor Ort erlebt ihr hautnah, wie unsere Wanderung um die Welt uns fordert, begeistert oder auch Schwierigkeiten bereitet. Fast wie in einem Hörspiel seid ihr live dabei.

Auf unserer Wanderung um die Welt erreichen wir die Türkei – und das Abenteuer beginnt sofort. Kaum von Lesbos in Griechenland angekommen, gerate ich mit meinem Hund Butch in die ersten brenzligen Begegnungen mit Herdenschutzhunden. In der Türkei sind das Kangals – extrem große und kräftige Hunde, die ihre Herden vor Wölfen und anderen Eindringlingen schützen.

Zwischen Regen, Unsicherheit und Gefahren erlebe ich aber auch unglaubliche Gastfreundschaft. Menschen laden uns spontan ein, helfen dabei, Schlafplätze zu finden, und geben uns Essen.

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Auf unserer Wanderung um die Welt erreichen wir die Türkei – und das Abenteuer beginnt sofort. Kaum von Lesbos in Griechenland angekommen, gerate ich mit meinem Hund Butch in die ersten brenzligen Begegnungen mit Herdenschutzhunden. In der Türkei sind das Kangals – extrem große und kräftige Hunde, die ihre Herden vor Wölfen und anderen Eindringlingen schützen.

Zwischen Regen, Unsicherheit und Gefahren erlebe ich aber auch unglaubliche Gastfreundschaft. Menschen laden uns spontan ein, helfen dabei, Schlafplätze zu finden, und geben uns Essen.

Diese Episode erzählt von brenzligen Momenten, Abenteuern, großer Gastfreundschaft und den Gründen, warum wir unser Türkei-Abenteuer schließlich abbrechen mussten.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a3c8afc7/episode/bb447c7a/artwork-3000x3000.jpg?t=1780592623 Zwischen Gastfreundschaft und Kangals - Warum wir die Türkei verlassen haben [Reportage] | 001 https://pushbikegirl.com/podcast-rucksack-curry/ Türkei, Kangal, Herdenschutzhunde, Gastfreundschaft, Wandern mit Hund, Weltreise, Wanderung um die Welt, Reisepodcast, Abenteuer, Fernwanderung, Reportage, Langzeitreise no no no no 03c9a7abb9854e50ba36cbe848c6c780 Willkommen bei Rucksack & Curry Willkommen bei Rucksack & Curry

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