en de Rucksack & Curry - Abenteuer | Langzeitreise | Anderssein Hallo, wir sind Heike & Butch und wandern um die Welt. Ich bin Fotografin und Kamerafrau. Seit 2013 permanent auf Weltreise. Das Zelt und die Sterne sind mein Zuhause. Die ersten sieben Jahre war ich alleine auf Fahrradweltreise. Dann kam Butch, mein Australian Cattle Dog, in mein Leben. Gemeinsam sind wir per Tuk Tuk durch Südamerika gefahren. Seit 2024 sind wir zu Fuß unterwegs. Wir wandern um die Welt. In „Rucksack & Curry“ nehmen wir euch mit auf unser großes Abenteuer. In meinen Reportagen erzähle ich von unserem außergewöhnlichen Leben: vom Langzeitreisen, von staubigen Trails, von Begegnungen mit Mensch und Tier und von all den kleinen und großen Momenten, die unser Leben bereichern. Aber auch die Schattenseiten möchte ich euch nicht vorenthalten. Neben unseren eigenen Erlebnissen spreche ich immer wieder mit Menschen, die ihre eigenen Wege gehen – Abenteurer, Aussteiger, Overlander und Persönlichkeiten mit interessanten Lebensgeschichten. Anderssein finde ich extrem spannend. Ihre Geschichten inspirieren mich, und genau diese Sichtweisen möchte ich mit euch teilen. Außerdem bekommt ihr von uns praktische Tipps für euer eigenes Abenteuer: über das Reisen als Frau alleine, unterwegs sein mit Hund, Fotografie auf Reisen, Ausrüstung, Ängste überwinden und vieles mehr. Ich erzähle ganz sicher auch ab und zu von vergangenen Abenteuern – Erinnerungen an ereignisreiche Zeiten. Danke fürs Reinhören. Alles Liebe, Heike - das Pushbikegirl & Butch Unterstützung: Du möchtest unsere Wanderung um die Welt unterstützen oder Butch ein paar Leckerlies gönnen? Dann sagen wir von Herzen Danke. https://pushbikegirl.com/unterstutze-mich Du findest uns auch auf Social Media. Du hast Fragen? Melde dich bei uns. Wir freuen uns. https://pushbikegirl.com/linktree Abonniere Rucksack & Curry Folge uns für die nächsten Geschichten vom Wegesrand.  Wir hören uns unterwegs. Heike & Butch  https://pushbikegirl.com Thu, 09 Jul 2026 19:50:18 +0200 Heike Pirngruber yes https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a3c8afc7/artwork-3000x3000.jpeg?t=1780077801 Rucksack & Curry - Abenteuer | Langzeitreise | Anderssein https://pushbikegirl.com Heike Pirngruber LetsCast.fm (https://letscast.fm) Heike Pirngruber episodic https://letscast.fm/podcasts/rucksack-curry-abenteuer-langzeitreise-anderssein-a3c8afc7/feed Weltreise, Langzeitreise, Wandern, Fernwandern, Bikepacking, Overlanding, Fahrradweltreise, Reisen mit Hund, Allein reisen Frau, Reise Interviews Heike Pirngruber heike.pirngruber@gmx.de no no no Heike Pirngruber Hallo, wir sind Heike & Butch und wandern um die Welt. Ich bin Fotografin und Kamerafrau. Seit 2013 permanent auf Weltreise. Das Zelt und die Sterne sind mein Zuhause. Die ersten sieben Jahre war ich alleine auf Fahrradweltreise. Dann kam Butch, mein Australian Cattle Dog, in mein Leben. Gemeinsam sind wir per Tuk Tuk durch Südamerika gefahren. Seit 2024 sind wir zu Fuß unterwegs. Wir wandern um die Welt. In „Rucksack & Curry“ nehmen wir euch mit auf unser großes Abenteuer. In meinen Reportagen erzähle ich von unserem außergewöhnlichen Leben: vom Langzeitreisen, von staubigen Trails, von Begegnungen mit Mensch und Tier und von all den kleinen und großen Momenten, die unser Leben bereichern. Aber auch die Schattenseiten möchte ich euch nicht vorenthalten. Neben unseren eigenen Erlebnissen spreche ich immer wieder mit Menschen, die ihre eigenen Wege gehen – Abenteurer, Aussteiger, Overlander und Persönlichkeiten mit interessanten Lebensgeschichten. Anderssein finde ich extrem spannend. Ihre Geschichten inspirieren mich, und genau diese Sichtweisen möchte ich mit euch teilen. Außerdem bekommt ihr von uns praktische Tipps für euer eigenes Abenteuer: über das Reisen als Frau alleine, unterwegs sein mit Hund, Fotografie auf Reisen, Ausrüstung, Ängste überwinden und vieles mehr. Ich erzähle ganz sicher auch ab und zu von vergangenen Abenteuern – Erinnerungen an ereignisreiche Zeiten. Danke fürs Reinhören. Alles Liebe, Heike - das Pushbikegirl & Butch Unterstützung: Du möchtest unsere Wanderung um die Welt unterstützen oder Butch ein paar Leckerlies gönnen? Dann sagen wir von Herzen Danke. https://pushbikegirl.com/unterstutze-mich Du findest uns auch auf Social Media. Du hast Fragen? Melde dich bei uns. Wir freuen uns. https://pushbikegirl.com/linktree Abonniere Rucksack & Curry Folge uns für die nächsten Geschichten vom Wegesrand.  Wir hören uns unterwegs. Heike & Butch  no no 6269b3b52d194451bdb2f12084ddfd1c Weitwandern mit Hund in der Slowakei - Wanderreportage mit Originaltönen [Reportage] | 006 In meinen Reportagen seid ihr nicht nur Zuhörer – ihr seid direkt mit dabei.

Mit den Originalgeräuschen unserer Tour erlebt ihr, wie wir die Slowakei zu Fuß durchqueren.

Ihr hört die unbekannten Geräusche der Nacht beim Wildcampen, begleitet uns durch Wälder, Wiesen und Dörfer, sitzt mit uns am Lagerfeuer und erlebt Gewitter, Herausforderungen und besondere Begegnungen.

Ein Mensch-Hund-Abenteuer.

Ehrlich, ungeschönt und mittendrin.


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Butch freut sich natürlich über ein paar Leckerlies.
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Butch (Australian Cattle dog)



]]> Thu, 09 Jul 2026 16:45:00 +0200 In meinen Reportagen seid ihr nicht nur Zuhörer – ihr seid direkt mit dabei.

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Mit den Originalgeräuschen unserer Tour erlebt ihr, wie wir die Slowakei zu Fuß durchqueren.

Ihr hört die unbekannten Geräusche der Nacht beim Wildcampen, begleitet uns durch Wälder, Wiesen und Dörfer, sitzt mit uns am Lagerfeuer und erlebt Gewitter, Herausforderungen und besondere Begegnungen.

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Wir – das sind mein Hund Butch und ich, das Pushbikegirl, derzeit zu Fuß unterwegs statt mit dem Rad.

Nach dem gescheiterten Versuch, die Türkei zu durchwandern, war der Plan, nach Estland zu reisen. Aber unterwegs hat sich dann doch wieder alles verändert.

So läuft das hier öfter: Es kommt anders als gedacht. Und genau so liebe ich es auch.

Denn wer will schon wissen, was morgen auf dem Plan steht?

Mit O-Tönen, Begegnungen, Natur und dem, was unterwegs eben passiert. Fast wie ein Hörspiel.

Eine Geschichte aus dem Zug, der Slowakei und einem Reiseweg, der auf halber Strecke spontan endete. 

Team Hund und Mensch auf Weltreise.

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Wir – das sind mein Hund Butch und ich, das Pushbikegirl, derzeit zu Fuß unterwegs statt mit dem Rad.

Nach dem gescheiterten Versuch, die Türkei zu durchwandern, war der Plan, nach Estland zu reisen. Aber unterwegs hat sich dann doch wieder alles verändert.

So läuft das hier öfter: Es kommt anders als gedacht. Und genau so liebe ich es auch.

Denn wer will schon wissen, was morgen auf dem Plan steht?

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Wir – das sind mein Hund Butch und ich, das Pushbikegirl, derzeit zu Fuß unterwegs statt mit dem Rad.

Nach dem gescheiterten Versuch, die Türkei zu durchwandern, war der Plan, nach Estland zu reisen. Aber unterwegs hat sich dann doch wieder alles verändert.

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Denn wer will schon wissen, was morgen auf dem Plan steht?

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a3c8afc7/episode/d2660a4d/artwork-3000x3000.jpg?t=1782996194 Am Plan festhalten kann jeder [Reportage] | 005 https://pushbikegirl.com Zugreise, Slowakei, Estland, Planänderung, Flexibilität, Spontanität, Reisegeschichte, Reisepodcast, Abenteuer mit Hund no no no no 7d3c1f98facf44ce9ee08bb1cd1583ad 004 Thair Abud – Zu Fuß vom Nordkapp nach Südafrika: Der Weitwanderer, der nicht ankommen will Thair Abud – From Kapp to Cape: Unterwegs sein als Lebensentscheidung

2018 bricht Thair Abud am Nordkapp zu einer Wanderung auf, die bis heute andauert.

Sein Ziel: Südafrika.

Der Weg dorthin verläuft allerdings nicht geradeaus. Thair meandert gerne – wie er es so schön bezeichnet. Er lässt sich intensiv auf die Länder, die Menschen und ihre Geschichten ein, die ihm unterwegs begegnen.

Der Anfang seiner Weitwanderleidenschaft liegt in einem sehr persönlichen Moment: Ein Anruf seiner Schwester, die an Krebs erkrankt ist. Die Angst, sie zu verlieren, bringt ihn dazu, sein bisheriges Leben zu hinterfragen und eine Entscheidung zu treffen, die alles verändert.

Seitdem ist das Gehen sein Leben geworden. Thair wandert durch Wüsten, entdeckt Kulturen, sammelt Begegnungen und ist am liebsten alleine unterwegs.

Das Solowandern gibt ihm Freiheit. Es gibt ihm die Möglichkeit, seinen eigenen Rhythmus zu finden.

Er hat viel Zeit zum Nachdenken, zum Beobachten und zum Philosophieren. Über das Leben, über Glück, über die Welt und darüber, was wirklich wichtig ist.

Eine Folge über das Unterwegssein, Veränderung und die Frage: Was passiert, wenn man nicht ankommen möchte?

Thair Abud:
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]]> Thu, 25 Jun 2026 06:00:00 +0200 Thair Abud – From Kapp to Cape: Unterwegs sein als Lebensentscheidung

2018 bricht Thair Abud am Nordkapp zu einer Wanderung auf, die bis heute andauert.

Sein Ziel: Südafrika.

Der Weg dorthin verläuft allerdings nicht geradeaus. Thair meandert gerne – wie er es so schön bezeichnet. Er lässt sich intensiv auf die Länder, die Menschen und ihre Geschichten ein, die ihm unterwegs begegnen.

Der Anfang seiner Weitwanderleidenschaft liegt in einem sehr persönlichen Moment: Ein Anruf seiner Schwester, die an Krebs erkrankt ist. Die Angst, sie zu verlieren, bringt ihn dazu, sein bisheriges Leben zu hinterfragen und eine Entscheidung zu treffen, die alles verändert.

Seitdem ist das Gehen sein Leben geworden. Thair wandert durch Wüsten, entdeckt Kulturen, sammelt Begegnungen und ist am liebsten alleine unterwegs.

Das Solowandern gibt ihm Freiheit. Es gibt ihm die Möglichkeit, seinen eigenen Rhythmus zu finden.

Er hat viel Zeit zum Nachdenken, zum Beobachten und zum Philosophieren. Über das Leben, über Glück, über die Welt und darüber, was wirklich wichtig ist.

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2018 bricht Thair Abud am Nordkapp zu einer Wanderung auf, die bis heute andauert.

Sein Ziel: Südafrika.

Der Weg dorthin verläuft allerdings nicht geradeaus. Thair meandert gerne – wie er es so schön bezeichnet. Er lässt sich intensiv auf die Länder, die Menschen und ihre Geschichten ein, die ihm unterwegs begegnen.

Der Anfang seiner Weitwanderleidenschaft liegt in einem sehr persönlichen Moment: Ein Anruf seiner Schwester, die an Krebs erkrankt ist. Die Angst, sie zu verlieren, bringt ihn dazu, sein bisheriges Leben zu hinterfragen und eine Entscheidung zu treffen, die alles verändert.

Seitdem ist das Gehen sein Leben geworden. Thair wandert durch Wüsten, entdeckt Kulturen, sammelt Begegnungen und ist am liebsten alleine unterwegs.

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Er hat viel Zeit zum Nachdenken, zum Beobachten und zum Philosophieren. Über das Leben, über Glück, über die Welt und darüber, was wirklich wichtig ist.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a3c8afc7/episode/a7826baa/artwork-3000x3000.jpg?t=1782158456 004 Thair Abud – Zu Fuß vom Nordkapp nach Südafrika: Der Weitwanderer, der nicht ankommen will https://pushbikegirl.com Weitwandern, Fernwanderung, Nordkapp, Südafrika, Lebensentscheidung, Freiheit, Begegnungen, Langzeitreise, Unterwegssein, Solowandern no no no no 50ceb229b820490082e35a704b0af728 003 Meine Ausrüstung fürs Weitwandern – Was sich wirklich bewährt hat Ich wandere zusammen mit meinem Hund Butch um die Welt. Heute stelle ich euch meine Ausrüstung vor.

Was hat sich über viele Tausend Kilometer bewährt, und woran arbeite ich noch? Vom Zelt über Kleidung, Rucksack, Napf bis hin zur Kamera erzähle ich, was sich in meinem Rucksack befindet und warum. 

Keine perfekte Packliste, sondern Erfahrungen aus dem echten Weitwanderalltag.

Mehr von uns:

Wir freuen uns riesig, wenn du unsere Wanderung um die Welt unterstützt. Herzlichen Dank.
https://pushbikegirl.com/unterstutze-mich

Kapitel: 
00:00:00 Intro & Kontext
00:00:40 Zelt: Lanshan 1 vs. Night Cat
00:01:20 Reißverschlüsse & Langzeiterfahrung
00:04:40 Heringe: MSR Groundhog & Alternativen
00:05:40 Quilt: Hyberg Loner Light
00:07:00 Isomatte & Schlafkomfort
00:09:20 Rucksack: Hyberg Attila
00:11:50 Regenschutz & Regenstrategie
00:13:20 Schuhe: Kiprun Trailrunner
00:14:40 Kleidung: Socken, Buff, Midlayer 10 gram Equipment, Hose
00:17:00 Jacken: Ortovox & Merino-Trikots
00:23:00 Küchenausrüstung & Kocher
00:26:00 Wassertransport & Filter (Steripen)
00:27:50 Büro & Papierkram unterwegs
00:28:40 Elektronik: Powerbank, iPhone, Stirnlampe
00:30:20 Kamera & Fotoausrüstung
00:32:40 Hygiene & Körperpflege
00:33:40 Erste Hilfe
00:34:40 Ausrüstung für Hund Butch
00:35:20 Medikamente & Pflege für den Hund
00:36:00 Hundespielzeug, Handtuch & Pass
]]> Thu, 18 Jun 2026 06:00:00 +0200 Ich wandere zusammen mit meinem Hund Butch um die Welt. Heute stelle ich euch meine Ausrüstung vor.

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]]> https://pushbikegirl.com 003 Meine Ausrüstung fürs Weitwandern – Was sich wirklich bewährt hat Wandern mit Hund 00:42:43 Heike Pirngruber 3 full Ich wandere zusammen mit meinem Hund Butch um die Welt. Heute stelle ich euch meine Ausrüstung vor.

Was hat sich über viele Tausend Kilometer bewährt, und woran arbeite ich noch? Vom Zelt über Kleidung, Rucksack, Napf bis hin zur Kamera erzähle ich, was sich in meinem Rucksack befindet und warum. 

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00:05:40 Quilt: Hyberg Loner Light
00:07:00 Isomatte & Schlafkomfort
00:09:20 Rucksack: Hyberg Attila
00:11:50 Regenschutz & Regenstrategie
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00:14:40 Kleidung: Socken, Buff, Midlayer 10 gram Equipment, Hose
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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a3c8afc7/episode/55ff4429/artwork-3000x3000.jpeg?t=1781725236 003 Meine Ausrüstung fürs Weitwandern – Was sich wirklich bewährt hat https://pushbikegirl.com Wandern, Fernwandern, Trekking, Outdoor, Ausrüstung, Wanderausrüstung, Trekkingausrüstung, Packliste, Ultraleicht, Outdoor-Ausrüstung, Campingausrüstung, Hund auf Reisen, Trekking mit Hund, Hundeausrüstung, Abenteuer mit Hund, Weltreise, Abenteuerreise no no no no fd6151551d2a4f7698390c26726351ce 002 Mit dem Fahrrad um die Welt: Dorothee Fleck – 200.000 km in 107 Ländern Dorothee Fleck ist mit dem Fahrrad rund 200.000 Kilometer durch 107 Länder gereist. In dieser Folge sprechen wir über das Leben unterwegs: Gastfreundschaft, Einsamkeit, Wildcampen, Krankheiten auf Tour, Wüsten, Wasserknappheit, Ausrüstung und Begegnungen mit Menschen und Tieren auf Langzeitreisen.

Dorothee Fleck:
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Auf unserer Wanderung um die Welt erreichen wir die Türkei – und das Abenteuer beginnt sofort. Kaum von Lesbos in Griechenland angekommen, gerate ich mit meinem Hund Butch in die ersten brenzligen Begegnungen mit Herdenschutzhunden. In der Türkei sind das Kangals – extrem große und kräftige Hunde, die ihre Herden vor Wölfen und anderen Eindringlingen schützen.

Zwischen Regen, Unsicherheit und Gefahren erlebe ich aber auch unglaubliche Gastfreundschaft. Menschen laden uns spontan ein, helfen dabei, Schlafplätze zu finden, und geben uns Essen.

Diese Episode erzählt von brenzligen Momenten, Abenteuern, großer Gastfreundschaft und den Gründen, warum wir unser Türkei-Abenteuer schließlich abbrechen mussten.

Wir:
https://pushbikegirl.com
https://www.instagram.com/pushbikegirl
https://facebook.com/pushbikegirl

Unterstützung:
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Auf unserer Wanderung um die Welt erreichen wir die Türkei – und das Abenteuer beginnt sofort. Kaum von Lesbos in Griechenland angekommen, gerate ich mit meinem Hund Butch in die ersten brenzligen Begegnungen mit Herdenschutzhunden. In der Türkei sind das Kangals – extrem große und kräftige Hunde, die ihre Herden vor Wölfen und anderen Eindringlingen schützen.

Zwischen Regen, Unsicherheit und Gefahren erlebe ich aber auch unglaubliche Gastfreundschaft. Menschen laden uns spontan ein, helfen dabei, Schlafplätze zu finden, und geben uns Essen.

Diese Episode erzählt von brenzligen Momenten, Abenteuern, großer Gastfreundschaft und den Gründen, warum wir unser Türkei-Abenteuer schließlich abbrechen mussten.

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Heike Pirngruber & Butch
]]> https://pushbikegirl.com/podcast-rucksack-curry/ 001 Zwischen Gastfreundschaft und Kangals – Warum wir die Türkei verlassen haben [Reportage] Abenteuer | Langzeitreise | Anderssein 00:41:49 Heike Pirngruber 1 full In meinen Reportagen von vor Ort erlebt ihr hautnah, wie unsere Wanderung um die Welt uns fordert, begeistert oder auch Schwierigkeiten bereitet. Fast wie in einem Hörspiel seid ihr live dabei.

Auf unserer Wanderung um die Welt erreichen wir die Türkei – und das Abenteuer beginnt sofort. Kaum von Lesbos in Griechenland angekommen, gerate ich mit meinem Hund Butch in die ersten brenzligen Begegnungen mit Herdenschutzhunden. In der Türkei sind das Kangals – extrem große und kräftige Hunde, die ihre Herden vor Wölfen und anderen Eindringlingen schützen.

Zwischen Regen, Unsicherheit und Gefahren erlebe ich aber auch unglaubliche Gastfreundschaft. Menschen laden uns spontan ein, helfen dabei, Schlafplätze zu finden, und geben uns Essen.

Diese Episode erzählt von brenzligen Momenten, Abenteuern, großer Gastfreundschaft und den Gründen, warum wir unser Türkei-Abenteuer schließlich abbrechen mussten.

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]]> https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/a3c8afc7/episode/bb447c7a/artwork-3000x3000.jpg?t=1780592623 001 Zwischen Gastfreundschaft und Kangals – Warum wir die Türkei verlassen haben [Reportage] https://pushbikegirl.com/podcast-rucksack-curry/ Türkei, Kangal, Herdenschutzhunde, Gastfreundschaft, Wandern mit Hund, Weltreise, Wanderung um die Welt, Reisepodcast, Abenteuer, Fernwanderung, Reportage, Langzeitreise no no no no 03c9a7abb9854e50ba36cbe848c6c780 Willkommen bei Rucksack & Curry Willkommen bei Rucksack & Curry

Ich bin Heike und wandere gemeinsam mit meinem Hund Butch um die Welt.

In diesem Podcast erwarten dich Geschichten vom Unterwegssein, Begegnungen mit Menschen, die ihre eigenen Wege gehen, und Einblicke in ein Leben auf Langzeitreise.

In dieser Folge erfährst du, wer wir sind und worum es in Rucksack & Curry geht. 
Alles Liebe,
Heike Pirngruber & Butch

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]]> Sat, 30 May 2026 15:00:00 +0200




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